НА ГЛАВНУЮ | БАЗОВЫЙ КУРС САМООБОРОНЫ | БИБЛИОТЕКА | ВИДЕО | STREET-WORKOUT | ЗДОРОВЬЕ

 

 

Дон Пентакост - Достань нож и убей! Техника ножевого боя тюрьмы Фолсом

к содержанию

 

Стойка для защиты от ножа

 

Все защитные и наступательные действия должны выполняться из определенной позиции. Наиболее эффективной является боксерская стойка.

1) Не сжимайте кисти рук.

2) Никогда не занимайте фронтальную позицию по отношению к противнику. Вам будет достаточно сложно защититься в таком положении.

3) Держите руки близко к телу, чтобы прикрыть жизненно важные органы, так как они являются основной целью при атаке ножом.

4) Немного наклонитесь вперед и втяните живот.

5) Ноги слегка согнуты в коленях, ступни на ширине плеч. Подобная стойка очень напоминает боксерскую. В таком положении вы сможете легко передвигаться и защищаться от нападения.

6) Смотрите на противника даже тогда, когда подвергаетесь нападению. Если ваша стойка отвечает предъявляемым требованиям, вам будет удобно защищаться. Сохраняйте максимальную дистанцию между вами и вашим противником. Используйте руки для защиты. Постоянно тренируйтесь, чтобы отработать защитные действия.

Неправильная стойка для защиты от нападения с ножом. Защищающийся развернут фронтально по отношению к противнику

Рис. 16. Неправильная стойка для защиты от нападения с ножом. Защищающийся развернут фронтально по отношению к противнику.

Правильная стойка защиты от ножа

Рис. 17. Правильная стойка защиты от ножа.

На фотографиях показано расположение ног. На первой они расположены слишком близко, на второй -- слишком далеко друг от друга

Рис. 18. На фотографиях показано расположение ног. На первой они расположены слишком близко, на второй -- слишком далеко друг от друга.

 

< назад | к содержанию | вперед >