Болевая точка — это… Что такое Болевая точка?
- Болевая точка
- Нов. Книжн. Экспрес. Насущный вопрос, острая проблема и т. п. Выступление академика Ю. Косыгина касается «болевых точек» среднего и высшего образования, и высказанные предложения заслуживают обсуждения (В. Ланге. Математика на каждый день). Сегодня театры упорней, сосредоточенней стали задумываться над тем, где искать, чтобы найти соприкосновение с «болевыми точками» современности (К. Щербаков. Веское слово). Ещё одна «болевая точка» — всё возрастающий размах жестокости на экране, «страшных», леденящих кровь эпизодов… Наконец — смешно сказать! — есть просто скучные детективы. (А. и Г. Вайнеры. Чем кончаются детективы?).
Фразеологический словарь русского литературного языка. — М.: Астрель, АСТ. А. И. Фёдоров. 2008.
- Точить язык
- Отправная точка
Смотреть что такое «Болевая точка» в других словарях:
болевая точка — (punctum dolorosum) участок на поверхности тела, при надавливании на который или при сотрясении зоны которого возникает болевое ощущение … Большой медицинский словарь
Болевая точка — Книжн. 1. Насущный вопрос, актуальная проблема. Ф 2, 207. 2. О какой л. назревшей, но не решённой проблеме. НСЗ 80; Мокиенко 2003, 123 … Большой словарь русских поговорок
болевая точка Вакеза — см. Вакеза болевая точка … Большой медицинский словарь
болевая точка Мюсси — см. Мюсси болевая точка … Большой медицинский словарь
Болевая точка Дежерина- см. Дежерина болевая точка. — … Большой медицинский словарь
Болевая точка диагностическая — Б. т., наличие которой при каком либо патологическом процессе может дать дополнительную информацию о его характере и локализации; для вызова болевого ощущения с данного участка при отсутствии патологического процесса требуется значительно более… … Большой медицинский словарь
Кюммелля болевая точка — (Н. Kummell, 1852 1937, нем. хирург; син. Кюммелля точка) болевая точка при аппендиците, расположенная на брюшной стенке, на границе средней и латеральной трети линии, проведенной от пупка к правой передней верхней подвздошной ости … Большой медицинский словарь
Вакеза болевая точка — (L. Н. Vaquez; син. Ваке болевая точка нрк) область ограниченной болезненности при надавливании (реже боли при физическом напряжении или постоянной спонтанной боли), расположенная между медиальным краем лопатки и околопозвоночной линией в восьмом … Большой медицинский словарь
Дежерина болевая точка — (J. J. Dejerine, 1849 1917, франц. невропатолог и анатом) болевая точка при пояснично крестцовом радикулите, расположенная над срединным крестцовым гребнем на уровне первого крестцового позвонка … Большой медицинский словарь
Мюсси болевая точка — (N. F. O. Gueneau de Mussy, 1813 1885, франц. врач) см. Гено де Мюсси точка … Большой медицинский словарь
оружие или панацея (Александр Жданов, 2013)
© ООО Издательство «Питер», 2014
* * *
Болевые точки: оружие или панацея
Рассказ о болевых точках организма и лечебном воздействии на них, по моему мнению, нужно начать, как ни странно, с «секретных» видов восточных единоборств. Впрочем, что в этом странного? Посвящение в высшие даны карате, таэквондо, ушу, иных школ и направлений предполагает получение знаний о биологически активных точках и методах воздействия на них. Только вот такие знания применялись не ради лечения, а для достижения скорой и безусловной победы. Однако мы знаем, что в старину слово «зелье», например, означало и «яд», и «лекарство». Так и здесь: с помощью этих поистине важнейших знаний можно и убивать, и лечить.
В наше время, когда информация распространяется, подобно эпидемии чумы в Средние века, ничего сверхсекретного в знании болевых точек не осталось. Конечно, никто из мастеров не покажет вам подлинные «точки смерти», но об активных точках, нажатие на которые может вызвать ту или иную реакцию, рассказывается в любом пособии по точечному массажу или по акупунктуре (иглоукалыванию).
В медицине punctum dolorosum (лат.) – это точка на теле, надавливание на которую вызывает боль. Принятое в среде апологетов восточных видов единоборств учение о биологически активных точках носит японское наименование дзю-дзюцу либо китайское чжень-цзю.
Вообще восточные философии, являющиеся краеугольным камнем и медицины, и боевых искусств, проповедуют постулат о единстве человека и Вселенной, что позволяет человеку аккумулировать в организме энергию Космоса. Далее от чисто умозрительных заключений мастера переходят к конкретике и учат, что космическая энергия протекает по строго обозначенным каналам, локализованным от трех источников: высшего, ментального, направляющего работу мозга; среднего, отвечающего за физические функции организма; низшего, определяющего взаимоотношения с землей и живой природой. Это значит, что освоение системы регулирования этой энергии через воздействие на энергетические точки считается не просто способом лечения, но и сакральным действом, призванным усилить единство Человека, Неба и Земли.
Как свидетельствуют источники, первые сведения о точках воздействия на организм человека появились в Китае и Индии, затем в Японии. На санскрите, языке древней Индии, жизненно важные точки назывались «мармы». О них говорится в Аюрведе, древнеиндийской системе оздоровления. Там же, в Индии, некоторые болевые точки применялись в древнеиндийских боевых искусствах, о которых до нас дошла только отрывочная информация.
Китайская наука об иглоукалывании (акупунктуре) продвинулась значительно дальше индийской. Впрочем, это не является неоспоримым фактом, поскольку о древнеиндийской культуре до нас дошло значительно меньше сведений, чем о культуре Китая. Индия много веков была ареной кровавых схваток за богатейший полуостров, и в огне битв исторические источники гибли безвозвратно. Зато китайские ученые, благодаря тому что Китай остался в общем монокультурным и целостным государством, развили и углубили знания об энергиях, питающих нас и циркулирующих по нашему телу, – так называемых энергетических меридианах. Соответственно, сложилась наука о точках, их составляющих. Современная наука, впрочем, отталкивается в своих представлениях о точечном массаже не столько от энергетической составляющей, сколько от физиологической – например, решения с помощью массажа болевых зон проблем кровообращения и т. д. Однако истина состоит в том, что точка боли, то есть точка, воздействие на которую наиболее болезненно, чаще всего совпадает с той или иной биологически активной точкой, указанной в древних восточных трактатах. Так что понятия «биологически активная точка» и «болевая точка» в какой-то степени можно объединить.
Неудивительно, что знание о возможностях негативного влияния на жизненно важные точки – серьезное оружие, быстро ставшее достоянием военных, мастеров рукопашного боя. Кроме того, и в Китае, и позднее в Японии боевое искусство часто шагало рука об руку с медициной. Существовавшая тогда система обучения «Мастер (сэнсэй) – ученик» позволяла передавать знание предмета устно и сохранять его в тайне.
Отмечу, кстати, что за годы бесконтрольного рынка литературы (не имеется в виду, конечно же, цензура) было издано несколько десятков книг, претендующих называться учебниками по воздействию на «точки смерти». В книжных магазинах на русском языке можно приобрести сочиненные якобы шаолиньскими монахами «атласы смертельных точек» с подробнейшими описаниями воздействия на них. Например, если вы просто ткнете пальцем в определенную точку, наступит паралич рук или ног, ваш противник ослепнет, оглохнет либо даже превратится в растение… Не говорится только о том, что для использования подобных приемов необходима многолетняя практика под руководством кого-то уж очень продвинутого в искусстве «смертельного касания». А этот «уж очень продвинутый» гуру, сэнсэй и т. д. никогда свои знания учебнику не доверит. Это искусство передается только от учителя к ученику, и никак иначе.
Лечение же – совсем иное дело.
Поговорим несколько подробнее о китайских методиках воздействия на болевые точки.
Чжень-цзю терапия, возникшая в Китае несколько тысячелетий назад, включает акупунктуру, прижигание и точечный массаж. Этот вид лечения популярен и сегодня, ведь он дает ощутимые результаты при лечении многих заболеваний, в том числе тех, которые в традиционной медицине считаются неизлечимыми.
Сама по себе методика китайского точечного массажа (чжень) заключается в различных формах надавливания на биологически активные точки, которые отвечают за биоэлектрику организма. В свою очередь, эти точки соединяют специальные пути (меридианы), проводящие жизненную энергию чи, или ци.
Массаж определенной точки совершается подушечкой пальца или ногтем. При этом происходит выделение блокирующих боль веществ, результатом чего является исчезновение боли и рост притока крови в соответствующую точке область тела. Органы и ткани обогащаются кислородом, ускоряется обмен веществ, напряженные мышцы расслабляются, организм быстрее избавляется от шлаков и токсинов. Все это усиливает сопротивляемость организма, придает человеку бодрость и энергию.
При лечении каких болезней применяется китайский массаж болевых точек? В первую очередь он помогает при головной боли, заболеваниях суставов, полезен при артритах, хронических бронхитах, трахеитах, бронхиальной астме. Показан такой массаж и при гипертонии, язве желудка, миозите, ишиасе, запорах.
С помощью терапии чжень-цзю можно одолеть бессонницу и переутомление, повысить работоспособность и возможности памяти, бороться с ожирением, старением кожи и организма в целом. Полезен массаж болевых точек и в борьбе со стрессами и депрессией.
Женщинам точечный массаж поможет при желании сохранить молодость и привлекательность. Он делает кожу более эластичной, позволяет расслабиться мышцам лица, препятствует образованию морщин.
В спортивной практике точечный самомассаж применяется до и после соревнований и тренировок. Он способствует повышению тонуса организма, предотвращению травм и улучшению спортивных результатов.
Весьма полезен точечный массаж детям. При систематическом проведении сеансов точечного массажа у них улучшается способность к запоминанию, повышается усидчивость, вследствие чего дети начинают гораздо лучше учиться.
Эстафету у китайских мастеров подхватили японцы, которые очень многое в плане не только медицины, но и культуры в целом заимствовали от своих соседей, в первую очередь от китайцев. Однако следует заметить, что в силу исторического развития медицина носила у японцев несколько «милитаристский» характер.
В III веке классический китайский трактат по медицине «Хуанди нэй цзин» был привезен в Японию и практически сразу приобрел большую популярность среди японских врачей. 400 лет спустя император Суико послал в Китай для изучения акупунктуры группу японских студентов. Китайские монахи, которые распространяли в Японии буддизм и приобретали учеников, также обладали навыками целительства, которыми делились со своими последователями (конечно, если это не касалось умения лишать жизни).
Однако японцы не просто перенимали знания, они развивали их, и на земле этой страны вырос целый ряд новых систем, объединявших медицину, боевые искусства и эзотерику.
В красивой легенде о происхождении дзю-дзюцу рассказывается, как японский врач Акаяма Широбеи после многолетнего изучения классической китайской медицины познал принцип податливости, наблюдая за снегом, падающим с гибких ветвей ивы. Он объединил уже известные способы воздействия на человека с приемами, построенными им на основе познанного принципа, и создал школу Йошин рю, ставшую очень популярной. Что это, как не соединение медицины и поэзии? Кстати, Гиппократ в лечении, например, душевных недугов много внимания уделял музыке…
Существует менее изысканное историческое свидетельство. Известный японский полководец древности Минамото Есимицу изучал методы воздействия на жизненно важные точки на телах плененных солдат противника. Несомненно, такая практика значительно расширила арсенал боевой техники за счет добавления боевых приемов воздействия на точки организма.
Неудивительно, что именно у японцев выработался метод, органически сочетающий в себе две стороны воздействия на болевые точки – каппо и саппо. Саппо – это способы убийства, каппо – методы лечения, восстановления человека после травм. Техника воздействия на болевые точки в обоих случаях внешне может быть одинаковой.
Способы лечения и восстановления организма человека являлись предметом изучения абсолютного большинства школ японских боевых искусств. Ими обязаны были владеть все старшие ученики, при том что практика убийства и поражения с помощью воздействия на болевые точки считалась тайным знанием и передавалась только узкому кругу избранных.
Сегодня, как и ранее, будущие мастера широкого профиля осваивают каппо в комплексе с кокодо шиацу – точечным массажем, кейраку-терапией – работой с энергетическими каналами и эзотерическими аспектами медицины, массажем амма и моксо – техникой прижигания точек. Следует отметить, что большинство мастеров дзю-дзюцу издавна обладали возможностью не только помочь воинам в случае травм, полученных в поединке или на тренировках, но и вылечить многие органические заболевания человека.
Задача этой книги – рассказать о способах массажа болевых точек и зон организма в случае самых распространенных заболеваний, не требующих непременного участия в лечении специалиста. В общем, большинство из предложенных методов – это методы самомассажа, но если рядом есть человек, способный и определить точки боли, и воздействовать на них, – это только плюс к лечению, ведь в определенной степени энергия того, кто правильно воздействует на точки, передается больному и помощь оказывается более действенной.
Как лечиться будем? Шесть болевых точек российского здравоохранения | Здоровая жизнь | Здоровье
Поводом для встречи стало подведение итогов «Рейтинга доверия и предпочтения сотрудничества участников системы здравоохранения-2014», который уже второй год подряд составляется Некоммерческим партнерством «Центр социальной экономики». Его цель – выявить лидеров среди федеральных и частных медицинских центров, фармацевтических и страховых компаний, а также государственных органов здравоохранения, которым их коллеги, а также представители СМИ доверяют больше всего.
По данным Центра социальной экономики, по сравнению с прошлым годом общий рейтинг доверия к российской системе здравоохранения снизился. Почему? Что тормозит ее развитие? Как сделать ее более эффективной? Пытаясь ответить на эти вопросы, авторитетные участники дискуссии выделили несколько болевых точек отечественной медицины.
Болевая точка. Нерациональное использование средств
«Я понимаю, чем вызван «бюджетный маневр» Минфина (предполагающий сокращение расходов бюджета на здравоохранение на 34%. – Ред.), – высказал свое мнение начальник Управления контроля социальной сферы и торговли Федеральной антимонопольной службы Тимофей Нижегородцев. – В неэффективную систему не имеет смысла вкладывать средства – они снова осядут в карманах недобросовестных участников процесса и до общественного здравоохранения не дойдут. Деньги в системе здравоохранения есть. И немалые. Но используются они крайне неэффективно».
Болевая точка. Несовершенство страховой модели финансирования
Много вопросов у специалистов и к существующей сегодня страховой системе финансирования здравоохранения. По словам Тимофея Нижегородцева, стало очевидным, что она не является эффективной. Причем не только у нас, но и в других странах. К примеру, в США.
Недавнюю инициативу Минфина РФ о введении 18%-ной доплаты за полис ОМС для безработных или работающих не по трудовой книжке (за исключением пенсионеров, детей и безработных, которые числятся на бирже труда) участники круглого стола считают неприемлемой.
«Система страхования построена так, что работающий платит за неработающего, – комментирует ситуацию Тимофей Нижегородцев. – Если мы убираем эту главную идеологическую конструкцию, тогда непонятно, зачем мы платим налоги, если мы можем напрямую заплатить в медицинский центр?»
«По оценке экспертов Высшей школы экономики, у нас четверть населения живет в моногородах, и они зависимы или от одного работодателя, или от государства. Свободы в выборе, работать или не работать, сколько зарабатывать, у них нет. Прежде чем принимать такие решения, для начала нужно менять структуру занятости в нашей стране», – считает исполнительный директор Ассоциации международных производителей медицинских изделий (IMEDA) Александра Третьякова.
Болевая точка. Отсутствие системы объективного контроля за качеством лечения
«Если посмотреть отчеты Росздравнадзора, можно увидеть, что проверяющих в первую очередь интересует соответствие лечебного учреждения стандартам оснащенности (то есть наличие в нем необходимого оборудования), – считает Тимофей Нижегородцев. – К оценке качества лечения, о котором у нас задумываются лишь в случае ЧП, это не имеет никакого отношения… Отсутствие клинических протоколов также не способствует обеспечению качества медицинской помощи. Даже если эти услуги оплачены».
Болевая точка. Нарушение баланса государственной и частной медицины
«Мы за то, чтобы существовала частная медицина, – говорит Тимофей Нижегородцев. – Но она может развиваться тогда, когда государственная система здравоохранения выполняет свои функции, а именно обеспечивает медицинскую помощь в рамках государственных программ и не оказывает платные услуги. А частная система оказывает, оперируя более широким диапазоном лекарственных препаратов и медицинских вмешательств, которые не попадают в государственную программу». У нас же частная и государственная системы здравоохранения часто смешиваются между собой.
«Главное – это выстроить правильный диалог с частным сектором и не воспринимать нас как антагонистов государственной системы, – считает генеральный директор Независимой лаборатории «Инвитро» Сергей Амбросов. – Мы за то, чтобы сделать систему здравоохранения в стране эффективней и лучше, чтобы наши люди не уезжали лечиться в Германию, Турцию и т. д.».
Болевая точка. Задержка регистрации и допуска на рынок медицинских изделий и несбалансированное ценообразование лекарственных средств
«С введением новых правил регистрации медицинских изделий этот процесс замедлился в четыре-пять раз, – сетует Александра Третьякова. – Для медицинских изделий – это «смерть». Когда мы что-то регистрируем, это уже устарело для использования. Это значит, что на рынок просто не поступают современные медицинские изделия».
Много вопросов вызывает у экспертов и политика ценообразования медикаментов. «У нас идет регулирование цен на жизненно важные и необходимые лекарственные средства. Это регулируется только для галочки или все-таки для потребителя? – вопрошает исполнительный директор НП «Аптечная гильдия» Елена Неволина. – Для меня как для потребителя странно, что я должна пройти три аптеки и сравнить цену на один и тот же препарат – везде цена разная, но при этом она «регулируется». Как это понимать? Еще более странно, когда цена продажи ниже, чем зарегистрированная цена производителя. Можно доверять этому препарату или нет?»
Болевая точка. Отсутствие доступности медицинской помощи. В том числе – высокотехнологичной (ВМП)
По словам директора «Центра социальной экономики», члена Общественного совета при Минздраве РФ Давида Мелик-Гусейнова, «сегодня система высокотехнологичной медицинской помощи «разваливается». Часть медицинской помощи из системы ВМП переходит в обыкновенную специализированную медпомощь, а значит, оплата этих услуг будет идти через систему ОМС, которая равномерным слоем пытается «размазать» всем получателям имеющийся скудный бюджет…»
Как выживать в таких условиях федеральным центрам, работающим по квотам, которые сегодня фиксированы по своей стоимости (не важно, легкий ли идет по ней пациент или тяжелый)? При этом, отмечает эксперт, «региональные центры выбирают себе самых легких пациентов, затрачивая, по сути, на их лечение гораздо меньше средств». У федеральных центров, в которые направляются самые тяжелые больные, такой возможности нет.
А у больных нет доверия к нашей системе здравоохранения в целом. «У пациента есть право как на получение медицинской помощи, так и на отказ от нее, но зачастую это право реализуется не столько осознанно, сколько вынужденно, – считает председатель исполнительного комитета МОД «Движение против рака» и член Общественного совета при Минздраве РФ Николай Дронов. – Многие проблемы, о которых мы сегодня говорили, толкают некоторых граждан к мысли: «Мне все равно не помогут, зачем я туда пойду?»
Николай Дронов также добавил, что необходима отлаженная система мотивации добросовестного отношения граждан к своему здоровью. «Есть у человека право курить? Наверное, да. Но в этом случае он должен понимать, что при наступлении определенных вредных последствий он будет за эти последствия платить дороже».
Участники круглого стола пришли к выводу: чтобы снизить затратность и повысить эффективность российского здравоохранения, необходимо перенастроить всю систему и выработать модель развития отрасли, которой у нас в стране пока нет. Этим нужно заниматься незамедлительно. А значит, такие встречи необходимы. И медицинскому, и фармацевтическому сообществам, и нам, пациентам.
Среди государственных органов здравоохранения лидерами «Рейтинга доверия» стали Министерство здравоохранения России (53%), Росздравнадзор (48%) и Федеральная антимонопольная служба (44%). Среди федеральных медицинских центров профессионалы больше всего доверяют Московскому научно-исследовательскому онкологическому институту им. П.А. Герцена (68%), НИИ нейрохирургии им. Н.Н. Бурденко (63%) и МНИИ педиатрии и детской хирургии (61%). Среди профессиональных ассоциаций первыми в рейтинге стали «Аптечная гильдия» и Ассоциация международных фармацевтических производителей (68%). Лидерами в этой категории также стали Ассоциация российских фармацевтических производителей (67%) и Ассоциация международных производителей медицинских изделий (63%). Наибольшее доверие среди 33 пациентских объединений, участвовавших в рейтинге, завоевали Некоммерческое партнерство «Равное право на жизнь» (71%), Межрегиональная благотворительная общественная организация содействия детям с ревматическими и другими хроническими болезнями «Возрождение» (68%) и Межрегиональное общественное движение «Движение против рака» (67%).Болевая точка — это… Что такое Болевая точка?
- Болевая точка
- участок на поверхности тела, при надавливании на который или при сотрясении зоны которого возникает болевое ощущение.
Болева́я то́чка диагности́ческая — Б. т., наличие которой при каком-либо патологическом процессе может дать дополнительную информацию о его характере и локализации; для вызова болевого ощущения с данного участка при отсутствии патологического процесса требуется значительно более интенсивное воздействие.
Болева́я то́чка ретромандибуля́рная — Б. т. при менингите, расположенная сзади верхнего конца нижней челюсти под ушной мочкой. Болева́я то́чка сосу́дистая — Б. т. на таком участке, где артерии можно прижать к кости, например у внутреннего угла глазницы, на верхушке темени и др.
1. Малая медицинская энциклопедия. — М.: Медицинская энциклопедия. 1991—96 гг. 2. Первая медицинская помощь. — М.: Большая Российская Энциклопедия. 1994 г. 3. Энциклопедический словарь медицинских терминов. — М.: Советская энциклопедия. — 1982—1984 гг.
- Болез́ни ECHO-вирусные
- Болевы́е то́чки
Смотреть что такое «Болевая точка» в других словарях:
Болевая точка — Нов. Книжн. Экспрес. Насущный вопрос, острая проблема и т. п. Выступление академика Ю. Косыгина касается «болевых точек» среднего и высшего образования, и высказанные предложения заслуживают обсуждения (В. Ланге. Математика на каждый день).… … Фразеологический словарь русского литературного языка
болевая точка — (punctum dolorosum) участок на поверхности тела, при надавливании на который или при сотрясении зоны которого возникает болевое ощущение … Большой медицинский словарь
Болевая точка — Книжн. 1. Насущный вопрос, актуальная проблема. Ф 2, 207. 2. О какой л. назревшей, но не решённой проблеме. НСЗ 80; Мокиенко 2003, 123 … Большой словарь русских поговорок
болевая точка Вакеза — см. Вакеза болевая точка … Большой медицинский словарь
болевая точка Мюсси — см. Мюсси болевая точка … Большой медицинский словарь
Болевая точка Дежерина- см. Дежерина болевая точка. — … Большой медицинский словарь
Болевая точка диагностическая — Б. т., наличие которой при каком либо патологическом процессе может дать дополнительную информацию о его характере и локализации; для вызова болевого ощущения с данного участка при отсутствии патологического процесса требуется значительно более… … Большой медицинский словарь
Кюммелля болевая точка — (Н. Kummell, 1852 1937, нем. хирург; син. Кюммелля точка) болевая точка при аппендиците, расположенная на брюшной стенке, на границе средней и латеральной трети линии, проведенной от пупка к правой передней верхней подвздошной ости … Большой медицинский словарь
Вакеза болевая точка — (L. Н. Vaquez; син. Ваке болевая точка нрк) область ограниченной болезненности при надавливании (реже боли при физическом напряжении или постоянной спонтанной боли), расположенная между медиальным краем лопатки и околопозвоночной линией в восьмом … Большой медицинский словарь
Дежерина болевая точка — (J. J. Dejerine, 1849 1917, франц. невропатолог и анатом) болевая точка при пояснично крестцовом радикулите, расположенная над срединным крестцовым гребнем на уровне первого крестцового позвонка … Большой медицинский словарь
Мюсси болевая точка — (N. F. O. Gueneau de Mussy, 1813 1885, франц. врач) см. Гено де Мюсси точка … Большой медицинский словарь
Нажми на кнопку — получишь результат: гороскоп болевых точек
Козерог
Со стороны может показаться, что у барышни-Козерога вовсе нет никаких болевых точек, но это, конечно, не так. Просто до той самой кнопки практически невозможно добраться: для того, чтобы сделать барышне-Козерогу больно, ее нужно бросить. Чтобы сделать ей очень больно, нужно ее бросить, не объясняя причин. Но, во-первых, где вы видели идиота, который бросит такое сокровище, а во-вторых, даже если вы такого видели, будьте уверены — перед этим барышня-Козерог из него всю душу вытрясла. Вместе с ответом на вопрос «Ну, чем я тебе не мила, а?»
Водолей
Мы не представляем, насколько бессердечным нужно быть, чтобы захотеть обидеть барышню-Водолея. За что?! Но если вам очень надо, то записывайте: барышне-Водолею нужно дать понять, что ее общество стало вам неприятно. Что ее слишком много. Что она, во-первых, унылая, а во-вторых — навязчивая. Невыносимо, невозможно душная женщина. Можно даже так ей и сказать. Прямо ртом. Обиду нанесете смертельную, но, правда, только один раз: барышня-Водолей этого либо никогда не простит, либо простит, и больше вы от нее не отвяжетесь. Потому что другой кнопки нет, увы.
Рыбы
Если бы у Рыбок не было этой болевой точки, они давно бы захватили мировое господство и, возможно, еще парочку обитаемых вселенных в придачу. Но, к несчастью, эта точка у Рыбок имеется, и на нее все время кто-нибудь нажимает. Называется кнопка «Все, дальше сама». «Дальше сама» — это значит, что Рыбку больше не будут водить за ручку и носить на ручках, не будут оберегать ее от этого злого, бездушного мира, не будут приносить ей жизненные блага в клювике и какао с зефирками в постель. Нет, Рыбка сама в состоянии о себе позаботиться, причем получше некоторых. Но это так больно!
Овен
Даже не пытайтесь причинить барышне-Овну невыносимые душевные страдания одним ударом — это дохлый номер. Овны непрошибаемы. Зато у них есть волшебная ниточка, за которую можно постоянно тихонечко дергать: нужно все время что-то делать ей назло. Высший пилотаж — делать это якобы не со зла, а потому что вы будто не понимаете, чего она хочет. Очень скоро барышню-Овна разорвет на кучу маленьких барашков. Очень свирепых маленьких барашков.
Телец
Художника обидеть может каждый, и барышню-Тельца — тоже. Потому что для этого совсем ничего не надо делать. Вообще. Нужно старательно игнорировать барышню-Тельца. Лучше всего сделать вид, что ее для вас вообще не существует, но это, конечно, задачка для продвинутых пользователей. Начинающим рекомендуем не комментировать ее посты в «Фейсбуке», на ее вопросы отвечать односложно — «Да», «Нет» или «Не знаю», а как только барышня-Телец начнет рассказывать о себе, следует театрально вздохнуть и страдальчески закатить глаза. Все. Телец тут же громко заплачет и уйдет, солнцем палимая (уйдет придумывать план жестокой и кровавой мести, ага).
Близнецы
Близнецы умеют делать вид, что болевые точки у них везде: куда ни ткни — ушиб всей барышни. Но это все вранье, конечно, как обычно у Близнецов. На самом деле настоящая болевая точка у них только одна — они не выносят упреков. И, если вы хотите не просто надавить на больное место, а еще и всласть там поковыряться раскаленным гвоздиком — упрекайте Близнецов в том, что они сами растеряли все полимеры, потому что вовремя не повзрослели. И теперь у всех нормальных людей все хорошо, а у Близнецов — ну, вы поняли. Не забудьте состряпать скорбную мину и фальшиво прошептать «Как мне тебя жаль!». И будет большой бадабум. Очень, очень большой.
Рак
А вот барышня-Рак действительно одна большая болевая точка: ей можно причинить невыносимые страдания чем угодно. Достаточно неправильным тоном сказать «Будь здорова!», когда она чихнет — и все. Как вы могли так жестоко ее обидеть, бессердечное вы чудовище! Но злопыхатели могут не потирать потные ручонки в предвкушении удовольствия: свои обиды барышня-Рак держит при себе, так что нажимать на больные точки можно, а вот насладиться эффектом вряд ли получится.
Лев
Сделать больно Львице проще простого: можно, например, подарить ей недостаточно шикарный подарок — и все! О, горе! Но, правда, Львица недолго будет страдать и вскоре просто вычеркнет негодяя из списка своих знакомых. А вот если нужно ранить сердце Львицы навечно, то лучше всего ее публично унизить. Этого Львица не переживет и, может быть, даже уйдет без шапки в ночь холодную. За дробовиком.
Дева
Болевую точку Девы и искать не надо — большая красная кнопка горит у нее во лбу, рядом с начищенной табличкой «болезненное самолюбие». Проблема в том, что уязвить самолюбие Девы словами совершенно невозможно: она все равно знает больше слов, а число язвительных конструкций, которые она мастерски из этих слов составляет, стремится к бесконечности. Зато есть другой способ: нужно узнать, над чем Дева сейчас работает, и сделать то же самое, но раньше, чем она. И лучше, чем она. И чтобы все вокруг признали, что вы сделали это раньше и лучше, чем она. Ну, в общем, мы поняли, что вы уже не хотите обижать Деву, да.
Весы
Барышни-Весы — легкие натуры, которые ничего не принимают близко к сердцу. Потому что там, у сердца, просто нет больше свободного места: все занято красивеньким и интересненьким, и на специальной полочке для невыносимых страданий тоже лежит какой-нибудь бесполезный, но необычайно милый сувенир. Но если вам зачем-то очень нужно заставить барышню-Весы страдать — просто хамите. Хотя нет, не просто: хамите, как в последний раз! Так, словно вы в трамвае, на рынке и в очереди к терапевту в поликлинике одновременно. И тогда прольются слезы Весов, о, да. Водопадом прольются. Ниагарой прям.
Скорпион
Барышни-Скорпионы — совершенно непостижимые существа, поэтому всем кажется, что их болевая точка запрятана дальше, чем Кощеева смерть: яйцо в утке, утка в зайце, заяц — в секретных лабораториях Пентагона. Но на самом деле болевая точка Скорпиона находится на самом видном месте: чтобы сделать барышне-Скорпиону больно, нужно ей просто в чем-нибудь отказать. Согласны, это практически невозможно, но зато какой профит! Кто может похвастаться тем, что сделал больно Скорпиону, а? То-то же. Маленькая подсказка для бородатой половины человечества: фраза «Не сегодня, дорогая, у меня голова болит» — это WIN!
Стрелец
Барышня-Стрелец не относится к себе слишком серьезно, самоирония — главное ее качество. Вот по ней и надо бить. В том смысле, что барышню-Стрельца нужно воспринимать всерьез: все ее шуточки, все странные поступки, ее безбашенное веселье — все непременно надо отметить, желательно вслух, и записать в книжечку, что эта барышня совсем малахольная, дурочка, наверное. И тогда Стрелец уйдет страдать. Страдать от несовершенства этого мира, населенного идиотами, не способными делать важные дела без свирепой серьезности на физиономии.
Обезболивающие точки на теле, при нажатии на которые боль исчезает — это действительно удивительно!
Ощущения могут внезапно исчезнуть, не всякую боль мы можем игнорировать. В такие моменты очень здорово знать об обезболивающих точках, при нажатии на которые боль как рукой снимет!
1-Простреливающая боль в шее (ригидность затылочных мышц)
Иногда, когда мы спим в неправильной позе, при пробуждении на следующий день можно почувствовать боль в шее, она становится негибкой, боль может быть нестерпимой, мы не в состоянии повернуть или опустить голову.
Где находится болеутоляющая точка: надавите на кончик мизинца
При такой боли необходимо надавить на кончик мизинца с внутренней стороны в районе прогиба, можно с усилием нажать ногтем, но будьте осторожны, чтобы не пораниться. При боли с левой стороны шеи надавите на правую сторону основания мизинца, при боли с правой стороны – на левую сторону основания мизинца. При нажатии на точку медленно подвигайте шеей, это способствует более скорому ослаблению боли.
2-Боли при растяжении поясницы
Резкие движения во время занятий спортом, поднятие тяжестей, а иногда внезапный поворот во время разговора с другими людьми могут привести к растяжению поясницы, в особенности склонны к проблемам с поясницей люди, занимающиеся долгой сидячей работой за столом, ведущие малоподвижный образ жизни или имеющие работу, связанную с физическим трудом.
Где находится болеутоляющая точка: слегка надавите на две точки между бровями
В такой ситуации вы можете слегка надавить кончиками пальцев вертикально на две ямки между бровями, одновременно медленно двигая поясницей, обычно одного нажатия достаточно для того, чтобы почувствовать заметное улучшение. Процедуру можно повторять 2-3 раза в день.
3-Сильная головная боль
Из-за ветра и простуды часто возникает головная боль, в такой ситуации можно нажать на углубление на запястье.
Где находится болеутоляющая точка: нажмите на шиловидный отросток лучевой кости
В месте на запястье, где мы обычно щупаем пульс, есть небольшой выступ кости – это и есть шиловидный отросток лучевой кости. При сильной головной боли вы можете нажать на углубление под этим выступом кончиками пальцем (но не ногтями), нажимать необходимо с силой, до болезненного ощущения, в течение 3 минут. Это очень действенный способ для ослабления головной боли.
4．Гастралгия (боль в желудке)
В связи с тем, что мы едим холодную пищу, вдыхаем холодный воздух, неправильно питаемся, может возникнуть боль в желудке. В такой ситуации необходимо нажать на внешнюю сторону колена.
Где находится болеутоляющая точка: нажмите на колено
Несильно нажмите на место, находящееся ниже колена на 4 пальца в ширину, можете использовать пальцы, тыльную сторону расчески или кончик кисти для нахождения самой болезненной точки. После обнаружения необходимо сильно нажимать на эту точку до болезненного ноющего ощущения в течение 3 минут, это должно быстро успокоить боль в желудке. Также эффективно сильное похлопывание пальцами данной точки вплоть до покраснения и жара.
5．Зубная боль
Есть такая народная поговорка: зубную боль вызывает не болезнь, а растущая боль от жизни. Боль в области зубов может быть вызвана проблемой с зубами, а может быть невропатической. Если проблема вызвана зубами, необходимо как можно скорее обратиться к стоматологу, если же это не паренхиматозное заболевание зубов, можно зажать пространство между большим и указательным пальцами, это быстро уймет боль.
Где находится болеутоляющая точка: зажмите пространство между большим и указательным пальцами
Необходимо надавить кончиком пальца точно под выступом мышц в пространстве между указательным и большим пальцами, а со стороны, обращенной к кости, вертикально нажимать, применив силу, в течение 3 минут. Это может быть эффективным средством против зубной боли.
6．Судороги в ногах
Многие люди сталкивались с судорогами и сильной болью в ногах, когда это происходит, что в первую очередь нам необходимо делать?
Где находится болеутоляющая точка: слегка надавите на жэньцзыгоу
Необходимо массировать центральную область икр в течение одной минуты, это достаточно эффективно для ослабления судорог и мышечной боли.
7．Менструальные боли
Многие женщины опасаются наступления менструации, потому что эти несколько дней нижняя часть живота и поясница отчаянно болят, вплоть до того, что некоторые могут только лишь лежать.
Где находится болеутоляющая точка: надавите на тыльную сторону стопы
В данной ситуации можно облегчить боль путем нажатия на тыльную сторону стопы, конкретно между большим и вторым пальцами на ноге. Необходимо вертикально нажимать на эту точку на стопе в течение 3 минут, потом поменять на другую и продолжить. Это помогает ослабить болезненные ощущения внизу живота и в пояснице.
8．Пяточная невралгия
Стоит один день походить на каблуках, как вечером многие люди начинают страдать от распухания лодыжки и пяточной невралгии.
Где находится болеутоляющая точка: нажмите на щеку
В такой ситуации необходимо слегка нажать на щеку, прямо в центре, в углубление под скуловой костью, используя кончик кисти или тупую сторону зубочистки. Нажимайте вертикально в течении 3 минут, приложив усилие, так, чтобы это место стало чувствительным или слегка болезненным, потом повторите с другой стороны. Это эффективно ослабляет пяточную невралгию.
9．Боли в груди
У многих людей часто бывают проблемы с сердцем во время волнения, сильного холода, распития алкоголя и переедания. Все это может вызвать сердечный приступ, а также появление боли и дискомфорта в предкардиальной области.
Где находится болеутоляющая точка: нажмите на подмышечную впадину
В этом случае можно с силой вжать палец в подмышечную впадину, это быстро помогает от болей в сердце, может использоваться как скорая помощь при кардиопатии.
10．Боль в плечах
В настоящее время многие люди подолгу сидят перед компьютером, часто держат на руках детей, что является причиной боли в плечах вплоть до онемения плеч и ограничения движения плечевого сустава. В такой ситуации необходимо нажать на внешнюю сторону голени вблизи коленного сустава.
Где находится болеутоляющая точка: надавите под надколенником.
Данная точка располагается снизу от коленного сустава, вам необходимо нащупать выступающую кость, а затем впадинку прямо под ней. Если болит левое плечо, необходимо с силой надавить на точку на правой ноге, если болит правое плечо – на левой ноге. Нажимать необходимо до появления болезненных ощущений в течение 3 минут, одновременно медленно двигая плечом, в котором чувствуется боль. Это эффективно помогает облегчить боль и расширить подвижность плечевого сустава.
Предложения со словосочетанием БОЛЕВАЯ ТОЧКА
Его короткие удары попадали в цель, и старался он метить в болевые точки. Такая болевая точка была найдена: привязанность старых большевиков к своим детям и внукам. С представлением о болевых точках мы ещё не знакомы, но понять, что это такое, нам будет несложно. А у этого конкретного человека имеются свои вкусы и свои предпочтения, а также, безусловно, свои болевые точки. Напряжённые аспекты символизируют вызов: болевые точки и дискомфорт, которые заставляют нас совершать поступки.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова переводческий (прилагательное):
Кристально
понятно
Понятно
в общих чертах
Могу только
догадываться
Понятия не имею,
что это
Другое
Пропустить
популярных болевых точек клиентов | Paldesk
Как определить болевые точки моего клиента?
Теперь, когда мы определили, что такое болевые точки, нам нужно найти способ их идентифицировать.
Имейте в виду, что не все ваши болевые точки одинаковы для каждого клиента. Болевые точки могут быть разными у разных клиентов или отраслей. Это контрольный пункт, на котором вам нужно сосредоточиться на качественных исследованиях как на фундаментальной части определения болевых точек клиентов.
Существует два основных источника информации, необходимой для определения проблемных точек клиентов: клиентов и ваша команда по продажам и поддержке клиентов .
Давайте посмотрим, как получить больше отзывов от ваших клиентов.
Организуйте качественное исследование клиентов
Мировые бренды осознают важность обратной связи с клиентами, но прислушиваются ли они к своим клиентам? Для исследования важно прислушиваться к своим клиентам и слышать их впечатления, хорошие или плохие, честно и открыто.
Недавно компания Paldesk разработала новую внутреннюю функцию — форму обратной связи, чтобы лучше понять болевые точки наших клиентов в нашей новой панели инструментов и в процессе адаптации. Форма обратной связи была доступна всем пользователям, прошедшим полную регистрацию. Мы собрали более трех месяцев всех отзывов от клиентов и получили от них важные отзывы. Результаты показали, что наша приборная панель была для них слишком сложной, и они потерялись при первом приземлении.
Мы заметили, что показатель отказов оказался выше, чем мы ожидали — почти 20%.После сбора данных о клиентах мы подготовили новый UX и UI для нашей панели инструментов и внедрили их после A / B тестирования.
Результат?
Paldesk User поставил на 57% меньше отказов и более чем на на 39% больше установок .
.Руководство по болевым точкам | TriggerPoint
грудь
Узнайте больше о наших продуктах, которые уменьшают боль в груди и помогают вам вернуться к любимым занятиям.
Полезные продукты
лат
Изучите продукты, которые помогают уменьшить болезненность широчайших.Идеально подходит для до и после тренировки, вы почувствуете себя лучше и лучше будете двигаться.
Полезные продукты
Бедра
Откройте для себя продукты, которые помогают зарядить напряженные мышцы бедер, снять мышечное напряжение и повысить гибкость.
Полезные продукты
Квадроциклы
Разбейте жесткие узлы и предотвратите травмы с помощью роликов из пеноматериала, которые укрепляют мышцы квадрицепсов.Узнайте больше, чтобы найти ролик для вашего образа жизни.
Полезные продукты
коленный
Откройте для себя продукты, предназначенные для мышц, окружающих колено, чтобы улучшить кровообращение и ускорить восстановление.
Полезные продукты
Ступни / лодыжки
Узнайте, как облегчить мышечные боли в ногах и лодыжках с помощью этих уникальных продуктов.
Полезные продукты
плечи
У труднодоступных мышц нет шансов. Изучите продукты, которые нацелены на мышцы плеч, попадая в труднодоступные места.
Полезные продукты
назад
Помогите расслабиться и снять напряжение с мышц с помощью продуктов, предназначенных для мышц спины.Раскатывайтесь и восстанавливайтесь быстрее.
Полезные продукты
Подколенные сухожилия / ягодицы
Ролики, которые нацелены на подколенные сухожилия и ягодицы, помогают мышцам быстрее восстанавливаться. Узнайте больше о продуктах, которые помогут вам двигаться вперед.
Полезные продукты
Телята
Откройте для себя продукты, которые помогают уменьшить болезненность мышц икры и голени. Ускорьте восстановление и продолжайте двигаться с помощью TriggerPoint.
Полезные продукты
шейка
Нет ничего хуже защемленного нерва на шее.Узнайте, как TriggerPoint может помочь вам оставаться на высоте в тренажерном зале, дома или в офисе.
Полезные продукты
,Что означает болевая точка? болевая точка Определение. Значение болевой точки. OnlineSlangDictionary.com
Google наказывал этот сайт в его поисковом рейтинге в течение лет и Google Об этом соврал сотрудник . Поскольку они почти уничтожили этот сайт, я собираюсь начну публиковать подробности в понедельник 17 августа о моем разговоре с Google сотрудник, который тайно сообщил мне о взыскании. Это завершится моим выпуском файл MBOX, включая полные заголовки.Подробнее здесь. Google наказывал этот сайт в его поисковом рейтинге в течение лет и Google Об этом соврал сотрудник . Поскольку они почти уничтожили этот сайт, я собираюсь начну публиковать подробности в понедельник 17 августа о моем разговоре с Google сотрудник, который тайно сообщил мне о взыскании. Подробнее здесь. Google наказывал этот сайт в его поисковом рейтинге в течение лет и Google Об этом соврал сотрудник .я собираюсь начну публиковать подробности в понедельник 17 августа о моем разговоре с Google сотрудник, который тайно сообщил мне о взыскании. Подробнее здесь. Google наказывал этот сайт в его поисковом рейтинге в течение лет и Google Об этом соврал сотрудник . Подробности моего разговора с Google Сотрудник, который тайно сообщил мне о штрафе, стартует в понедельник, 17 августа. Подробнее здесь. Google в течение многих лет лгал о наказании против этого сайта.Мой разговор с сотрудником Google, который рассказал мне о взыскании, начинает пропадать 17 августа. Подробнее здесь.существительное
- что-то неприятное в продукте.
Достигли ли мы какого-либо прогресса в решении болевых точек , выявленных в ходе пользовательского тестирования?
Последний раз редактировалось 10 мая 2011 г. Отправлено Уолтером Рейдером (редактор) из Сакраменто, Калифорния, США. 26 августа 2009 г.
Сленговые термины с одинаковым значением
Ничего не найдено.
Сленговые термины с одинаковыми корневыми словами
| Пользуюсь | (29) | ||
| Больше не использовать | (2) | ||
| Слышал, но никогда не использовал | (13) | ||
| Никогда не слышал | (17) | ||
В среднем 40 голосов: 27% (Смотрите самые пошлые слова.)
| Наименее пошлый | Самый пошлый |
Ваш голос: Нет (Чтобы проголосовать, нажмите на перец. Голосуйте как пошлый это слово — не то, что оно означает.)
JavaScript должен быть включен для голосования.
| Наименее пошлый | Самый пошлый |
Зарегистрированные пользователи могут добавлять себя на карту.Войдите, зарегистрируйтесь, войдите мгновенно через Facebook.
Чтобы добавить ссылку на этот термин на веб-странице или в блоге, вставьте следующее.
болевая точка
Чтобы сделать ссылку на этот термин в вики, например Википедии, вставьте следующее.
[http://onlineslangdictionary.com/meaning-definition-of/pain-point болевая точка]
Некоторые вики используют другой формат для ссылок, поэтому обязательно проверьте документацию.
,Боль в триггерной точке — что вам нужно знать
- CareNotes
- Боль в триггерной точке
Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:
Что такое точка срабатывания?
Пусковые точки часто называют мышечными узлами. Они представляют собой плотную шишку в области мышц, которая может вызывать боль.
Где могут возникнуть триггерные точки?
У вас могут быть триггерные точки на шее, плечах, верхней и нижней части спины.Они могут быть у вас в голове или челюстях. Они также могут быть в ягодицах или ногах. У вас может быть только одна триггерная точка или их может быть много в разных частях тела.
Что вызывает триггерные точки?
Триггерные точки могут быть вызваны травмой мышц. Они также могут образоваться, если вы слишком сильно задействуете мышцу или неоднократно подвергали ее незначительной нагрузке. Незначительный стресс может быть вызван такими вещами, как неправильная осанка и положение во время сна. Эмоциональный стресс также может вызывать триггерные точки.Это может произойти, когда стресс заставляет вас напрягать определенные мышцы, например мышцы плеч и шеи.
Каковы признаки и симптомы триггерных точек?
- Боль: Триггерные точки могут вызывать глубокую ноющую боль. Они могут вызывать боль только при нажатии на спусковую точку. Они также могут вызывать постоянную боль или боль во время движения мышцы. Боль может распространяться за пределы триггерной точки. Боль также может возникать в другой части тела. Например, триггерная точка на шее может вызвать боль в глазах.Это называется отраженной болью.
- Уменьшенный диапазон движения: Диапазон движения — это то, насколько вы можете двигать суставом, например плечом или коленом. Триггерная точка может сократить мышцу. Это может уменьшить диапазон движений соседнего сустава.
- Мышечная слабость: Боль, вызванная срабатыванием триггерной точки, может ослабить мышцу.
- Другие признаки и симптомы: Возможно, у вас кружится голова или вы слышите звон в ушах. Ваша кожа над триггерной точкой может покраснеть.Ваша кожа может покалывать и быть чувствительной к прикосновениям. Триггерные точки также могут быть причиной того, что во рту может выделяться лишняя слюна, а из глаз — слезы.
Как диагностируются триггерные точки?
Ваш лечащий врач спросит вас о вашем здоровье. Он также попросит вас описать вашу боль. Вам могут потребоваться определенные тесты, чтобы исключить другие условия. Ваш лечащий врач будет искать твердую шишку в ваших мышцах. Он может надавить или сдавить ткань над этой шишкой.Он сделает это, чтобы увидеть, дергается ли мышца (быстрые движения) и нет ли у вас боли. Эти признаки помогают вашему врачу узнать, есть ли у вас триггерная точка. Вам также могут потребоваться тесты, чтобы убедиться, что ваша боль не связана с более серьезным заболеванием. Всего тестов:
- Рентген: Это снимок ваших костей и тканей, сделанный для выявления возможных причин боли.
- Компьютерная томография: Это также называется компьютерной томографией. Специальный рентгеновский аппарат использует компьютер для фотографирования вашего тела.Его можно использовать для осмотра ваших костей и мышц. Вам могут сделать капельницу перед тем, как сделать снимок. Краситель может помочь вашему лечащему врачу лучше рассмотреть изображения. У людей с аллергией на йод или моллюсков (омаров, крабов или креветок) может быть аллергия на некоторые красители. Сообщите своему врачу, если у вас аллергия на моллюсков, а также другие аллергии или заболевания.
- Магнитно-резонансная томография: Этот тест называется МРТ. Во время МРТ делается снимок вашего тела.Чтобы посмотреть на ваши кости и мышцы, можно использовать МРТ. Во время МРТ вам нужно будет лежать неподвижно. Никогда. Не входите в кабинет МРТ с какими-либо металлическими предметами. Это может привести к серьезным травмам.
Как лечить триггерные точки?
- Инъекции в триггерную точку: Медицинский работник вводит иглу через вашу кожу в триггерную точку. Физиологический раствор (солевой раствор), болеутоляющие или другие лекарства могут быть введены через иглу в триггерную точку.Медицинские работники также могут использовать только сухую иглу (без лекарств). Когда игла удалена, область мышц мягко растягивается.
- Распыление и растяжка: Охлаждающее вещество распыляется на вашу кожу над точкой срабатывания. Это помогает расслабить мышцу, которая затем мягко растягивается.
- Массаж: Ваш лечащий врач может массировать мышцу, в которой находится триггерная точка. Он также может проводить компрессионную терапию. Это когда он нажимает на триггер, пока мышца не расслабится.Эти методы помогают расслабить и растянуть мышцы.
- Чрескожная электрическая стимуляция нервов: Это также называется TENS. Во время TENS пэды помещаются в точку срабатывания. Они также могут быть размещены там, где вы указали на боль. Подушечки прикреплены к устройству, которое посылает электрические сигналы в ваше тело. Эти сигналы помогают уменьшить боль.
- Физиотерапия: Физиотерапевт поможет вам со специальными упражнениями. Эти упражнения помогают мягко растянуть мышцы и снять боль.Ваш терапевт также может помочь вам найти причины возникновения триггерных точек, например, плохую осанку.
- Лекарства: Ваш лечащий врач может порекомендовать обезболивающие, такие как ибупрофен. Он также может прописать лекарства, расслабляющие ваши мышцы.
Каковы риски лечения триггерных точек?
Вы можете получить синяк или заразиться инфекцией в области укола (укола) триггерной точки. Выстрелы могут вызвать у вас слабость. Вам также может быть больно в месте укола.Игла может вызвать повреждение мышц. Коллапс легкого представляет собой риск, если вы сделаете укол рядом с легкими.
Как я могу управлять болью в триггерной точке?
Выполняйте все инструкции, которые дает вам врач. Он может посоветовать вам сделать следующее:
- Оставайтесь активными после инъекций в триггерные точки. В течение первой недели осторожно двигайте суставами во всем диапазоне их движений. Избегайте физических нагрузок в течение 3-4 дней.
- Делайте регулярные растяжки мышцы триггерной точки.Слегка надавите на точку срабатывания, а затем растяните мышцу. Обратитесь к своему врачу за дополнительной информацией о том, как растягиваться и оказывать давление.
- Приложите лед или тепло к месту боли. Мешок со льдом, накрытый полотенцем или грелкой, может на короткое время облегчить боль. Приложите лед или тепло, как указано.
Когда мне следует позвонить своему врачу?
- Ваша боль не уменьшилась после 2–3 сеансов инъекций в триггерные точки.
- У вас есть вопросы или опасения по поводу боли в триггерной точке.
Когда мне следует немедленно обратиться за медицинской помощью или позвонить по номеру 911?
- У вас внезапно начинающаяся боль в груди или затрудненное дыхание.
Соглашение об уходе
У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения.Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем, ее нельзя продавать, распространять или иным образом использовать в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health
, защищенной авторским правом. Дополнительная информация
Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.
Заявление об отказе от ответственности