Роды дома как принять: Как принять роды у женщины в экстренных условиях, что делать, если они начались дома?

Домашние роды: неоправданный риск или правильная мода?

Во многих семьях, причем нередко семьях православных, в последние годы стали популярны домашние роды. Будущие родители обращаются в многочисленные коммерческие центры, которые предлагают услуги «духовных акушерок», готовых принять роды дома. Главная причина — в желании рожать «естественно» и распространенности мнения, что это якобы невозможно в роддомах. Однако последствия такого выбора нередко бывают трагическими. Учитывая широкий интерес к этим проблемам, мы обратились за комментарием к Роману Гетманову, акушеру-гинекологу московского родильного дома Спас-Перовского госпиталя мира и милосердия, основанного на базе 70-й городской больницы.

— Роман Николаевич, как вы относитесь к весьма популярным сегодня родам дома?

— Я противник домашних родов. Попробую объяснить свою позицию.

Первое. Я работаю врачом уже 20 лет, но могу сказать честно и совершенно определенно: я никогда и ни при каких родах не могу ничего гарантировать. Роды — это, с одной стороны, естественный процесс, а с другой стороны, мы никогда не знаем промысла Божия о человеке, который находится перед нами. В моей практике были случаи, когда при полном благополучии всех обстоятельств, при нормальных физиологических родах рождались мертвые дети. И в то же время мы очень часто сталкиваемся с тяжелыми, осложненными родами, с больными женщинами, у чьих детей изначально подозревается какое-то неблагополучие, — а все заканчивается хорошо. Но любые роды — это всегда риск, а тем более, если эти роды проходят на дому.

Второе — это опасность акушерского кровотечения. Прямое переливание крови сегодня считается операцией, для которой должны быть очень строгие показания. Всемирная организация здравоохранения оставила только два таких показания — когда человека, условно говоря, переезжает трамвай, и с каждым сокращением сердца наружу выбрасывается большое количество крови. А второе показание — это акушерское кровотечение. Акушерское кровотечение можно описать очень простой анлогией: если у вас сломался кран на кухне, то вода течет, и остановить ее вы не можете. Как известно, у взрослого человека в организме от 5 до 6 литров крови. Так вот, очень часто видя при нормальных родах тяжелые кровотечения и понимая, чем и как быстро это может закончиться, я, конечно, никогда не возьмусь за домашние роды. Даже если вы спасете женщину, вы оставите ее инвалидом.

Как раз недавно произошел такой случай. Одна наша прихожанка рожала дома, а «духовная акушерка», как они себя называют, принимала одновременно роды у двух или трех женщин, переезжая по Москве из одной квартиры в другую. Кончилось дело тем, что наша прихожанка оказалась в ближайшем роддоме с кровопотерей два литра крови. И   это еще хорошо, что все этим закончилось, хотя по описанию там был эпизод потери давления, то есть это был фактически геморрагический шок, а из него люди выходят с большими последствиями. Хронический синдром диссеминированного внутрисосудистого свертывания крови — это как минимум то, что она приобрела. Говорить о здоровье этой женщины в дальнейшем не приходится. Вот цена легкомыслия.

И третье. При каждых родах могут возникнуть ситуации, когда надо принимать решение моментально. Я поклонник классического акушерства, вот у меня на столе лежит любимая книга — учебник акушерства XIX века, автор ее Штекель. Это немецкий автор, по его учебнику учился еще мой дед в тридцатых годах ХХ века. Это классический учебник по акушерству. Конечно, сегодня отношение к родовспоможению сильно изменилось. Тогда все было более естественно, и смертность тогда была другой — и материнская, и детская. Но классика есть классика. Вот описываются тяжелые ситуации, например, роды в ножном предлежании, и каждый раз, при описание такой ответственной ситуации, задается вопрос: что должен делать доктор? В 90 процентах случаев ответ один: держать руки в карманах. Но как только доктор достает эти руки из карманов, он должен делать все быстро, четко, с полной самоотдачей и понимая, что и зачем он делает. Но при домашних родах все, что мы начнем делать, будет самодеятельностью. Мы не сможем квалифицированно оказать женщине помощь.

— Чем же можно объяснить такую популярность домашних родов?

— Есть такой замечательный акушер Мишель Оден. Еще в 1986 году, когда я только закончил медицинский институт, мне повезло, и я попал на одну из его лекций во Втором медицинском институте. Тогда началась перестройка и сюда приехало много людей, готовых поделиться своим опытом и наблюдениями. В числе этих людей в Москву приехал и Мишель Оден, французский акушер-гинеколог, блестящий профессионал своего дела.   Он   автор нескольких книг, и сейчас в Москве и в России вообще эти книги очень популярны. Он понял некие простые вещи и очень правильно их обобщил. Роды — это, конечно, вовсе не какой-то «конвейер», а индивидуальный процесс. Более того, это естественный процесс. Множество патологий, возникающих при родах, очень часто бывают внесены врачами или теми людьми, которые находятся рядом с роженицей. Связано это и с неправильной подготовкой самой женщины.

В клинике, открытой Оденом, были оборудованы специальные одноместные палаты для рожениц. В этих палатах нет окон, но может стоять ванна, или висеть канат, или пол может быть застелен мягкими матами на уровне человеческого роста. Женщина там может делать все, что ей захочется: висеть на канате, лежать в ванне и т.д. Но все это время она находится в палате одна. А когда она начинает тужиться, приходят ее муж и акушерка и принимают у нее роды. Женщин к таким родам, конечно, специально готовили. Если взять роженицу с улицы, поместить ее в одиночную камеру без света и без всего прочего, то женщина сразу впадет в истерику, посчитает, что ее заперли в одиночную камеру, и вообще, что ее очень обидели. Она будет требовать, чтобы с ней обязательно кто-то находился и чем-то ей помогал.

Я большой поклонник метода Одена, но, проработав 20 лет в своей профессии, я, конечно, понимаю, что брать выборочно какие-то его положения и пытаться осуществлять их — это совершенно неправильно. Если вы хотите рожать по Одену, то необходимо выполнять все от и до, а не только какие-то отдельные понравившиеся вам детали. В нашей стране сегодня нет возможности рожать по его методике. Может быть, к этому надо стремиться, но сейчас это невозможно.

Очень часто защитники домашних родов ссылаются на опыт Голландии, где довольно большой процент родов происходит на дому. Но, во-первых, на этапе вынашивания все женщины там очень тщательно наблюдаются. Сначала у акушерок, а если возникают какие-то изменения в анализах или состоянии женщины, то подключаются специалисты. Какой-то процент женщин с физиологически нормально текущей беременностью изъявляет желание рожать дома, и они могут это делать. Но большой процент женщин однозначно отсеивается, и они рожают в стационарах в присутствии врачей. Сегодня у нас нередко можно услышать: «Почему в Голландии можно, а у нас нельзя?» Да потому что, во-первых, в Голландии у каждого дома, в котором рожает женщина, стоит автомобиль скорой помощи, который оснащен так хорошо, что при необходимости прямо в нем можно делать даже достаточно серьезные операции! И   этот реанимобиль оснащен запасом плазмы и кровезаменителя. Причем плазма соответствует той группе крови и резус фактору той женщины, которая в данный момент рожает. И расчетное время прибытия этого реанимобиля в медицинский центр, где женщине в случае какого-то осложнения могут в любой момент оказать специализированную помощь, исчисляется минутами. А во-вторых, представьте себе, за какое время вы даже в Москве доедете до ближайшего родильного дома, сколько времени вы будете стоять в пробке, и что вы будете делать, если ребенок или женщина в этот момент будут умирать?

Поэтому еще раз хочу сказать, что Голландия и мы — это две огромные разницы. И ссылаться на Голландию в наших условиях — это просто безответственно.

У меня были предложения принять участие в домашних родах. И   каждый раз я себе говорил: ну, хорошо, роды — это естественный процесс, все показания замечательные и женщина здоровая, и скорее всего все пройдет нормально. Сто человек дома нормально родят, двести… А двести первый ребенок умрет. И ты будешь понимать, что если бы эта женщина оказалась в этот момент не дома, а в родильном доме, где ей могли бы срочно оказать специализированную помощь, то ребенок мог бы там прекрасно выжить. И вот с этим пониманием я зарекся принимать роды на дому. Если я врач, я должен сделать все возможное, чтобы у меня никто не умер. А если у меня кто-то умирает, то я должен знать, что я делал все возможное, чтобы этого не случилось. Поэтому я считаю, что риск здесь совершенно не оправдан, это не тот риск, если бы было некуда деться, была война или еще что-то такое. Я хорошо понимаю, что женщина иногда лучше рожает в поле или на троллейбусной остановке, чем в роддоме. Так действительно бывает. Но мы рожениц не отбираем, они сами к нам приходят. И они бывают очень разные, но рисковать этими женщинами мы не имеем никакого права, какими бы умными, или глупыми, или вздорными они ни были. Наша святая обязанность — помогать им рожать их детей.

Домашние роды сейчас очень модны. Но есть у меня такое подозрение, что эта мода скоро пройдет. Потому что уже появилась масса всяких осложнений, появилось множество различных вопросов. Ко мне уже обращались в качестве рецензента, чтобы я помог оправдаться в суде по трагедиям, которые случились при домашних родах. И   я думаю, что эта мода долго не продержится. Подвергать женщин такой опасности нельзя.

— Существуют ли какие-то статистические данные о домашних родах?

— По поводу статистических данных могу рассказать такую историю. Недавно в Москве проходили Рождественские чтения, и в их рамках работала подсекция, посвященная родовспоможению. Официально меня туда не приглашали, но мои знакомые, которые были туда приглашены, позвонили мне, и я попал на заседание этой подсекции. Вы знаете, я пришел просто в тихий ужас. И вынужден был с этого заседания уйти, с первой же части. Поскольку меня никто не благословлял вмешиваться или выступать там, я решил уйти тихо. Надо сказать, что там были замечательные люди, настоящие подвижники из Екатеринбурга, Волгограда, Нижневартовска, которые борются против абортов в местных роддомах. Но кем же была представлена Москва? Москва была представлена «духовными акушерками».

Кто это все благословлял, кто организовывал, я не знаю, но факт тот, что столица была представлена самой настоящей сектой. По-другому это не назовешь. Достаточно ограниченный круг людей, которые абсолютно уверены в своей правоте и очень агрессивны по отношению к другим. На это заседание были приглашены чиновники из Министерства здравоохранения. И эти дамы в платочках — «духовные акушерки» — на них набросились в прямом смысле слова. Мол, вы, официальная медицина — настоящие бандиты! У нас женщины дома рожают и день, и два, и три, но все бывает хорошо. А у вас в роддомах родостимуляция, обезболивание, еще что-то, но все равно все умирают. В общем, вы все — врачи-убийцы!

Сегодня государство стало понемногу поворачиваться лицом к Церкви. Помните знаменитую фразу Президента, что у России есть два защитника — Церковь и ядерное оружие. Видимо, эту мысль донесли до чиновников, и они теперь стараются не конфликтовать с Церковью. И вот, пришла на Рождественские чтения высокопоставленная чиновница, которая в Москве отвечает за материнство и детство, и сразу попала на этих «духовных акушерок», которые узурпировали за собой право выступать от лица Церкви. Вот что вызвало у меня внутренний протест. Потому что они — вовсе не лицо Церкви. Возможно, это их собственная точка зрения или точка зрения их духовников, но это никак не официальная позиция Церкви.

Так вот, эта начальница по материнству и детству оказалась явно не готова к такому разговору. Выяснилось, что по домашним родам у нас нет почти никаких статистических данных, их просто никто не считает. Это меня очень удивило. Чиновница сказала, что по статистике в Москве за прошлый год было 700 осложненных домашних родов. Но здесь учитывались только те женщины, которых после домашних родов привезли в стационар. Чтобы понять всю картину, нужно опрашивать не роддома, куда эти женщины попадают фактически только с осложнениями, а ЗАГСы: сколько зарегистрировано младенцев не с роддомовскими справками и свидетельствами, а по талонам скорой помощи, по свидетельским показаниям. Но таких данных нет. 700 осложненных родов на Москву — много это или мало? Сказать трудно, так как мы не знаем общего числа домашних родов. Но когда к нам в роддома привозят женщин с кровопотерей, с последами, которые не могут родиться чуть ли не сутки, и прочими осложнениями, все мы понимаем, что это полное безобразие.

— И все же перспектива рожать в роддоме сейчас многих женщин скорее отпугивает, чем привлекает.

— Во-первых, в Москве сегодня много новых, современных родильных домов.

Когда я только начинал работать, в роддомах еще была единая «предродовая». Это большая комната со множеством кроватей, на которых лежат несчастные роженицы. Все они находятся на разных этапах схваток, и все друг на друга смотрят и сравнивают. Стоит одной женщине заголосить, и тут же все одновременно начинают голосить. Когда у кого-то из них наступало полное открытие, при котором головка плода опускается в полость таза, их, этих женщин, поднимали с кроватей и вели в родильные залы, где стояли так называемые «рахмановские» кресла. Женщины на них кое-как забирались и начинали тужиться. Это картина, очень далекая от естественных родов. Но наши жены так рожали.

Так вот, таких устаревших роддомов в Москве осталось немного, и после реконструкции их переводят на новый, современный принцип устроения. Теперь это единый родблок, состоящий из одноместных боксов, в каждом боксе есть кровать, которая в нужный момент легко трансформируется в кресло. Здесь же женщина рожает и проводит после родов два часа вместе с младенцем. Это оптимальный вариант, женщине никто не мешает, она одна, а когда это необходимо, появляется персонал.

Если женщина разумная и подготовленная, если она понимает, зачем она идет в роддом и что роддом — это не гостиница и не санаторий, это место, откуда надо всегда побыстрее уходить домой, — так вот, если все правильно организовано, то роды в современном роддоме ничем не должны отличаться от родов дома. Во многих роддомах, где роженицы лежат в отдельных изолированных боксах, сейчас допускается присутствие на родах мужа или кого-то из родственников. Поэтому, по большому счету, от домашних родов это уже мало чем отличается.

— Но говорят, что женщина при родах дома расслабляется и не испытывает таких страхов, как в роддоме.

— В современных роддомах устраивают отдельные боксы, чтобы женщина могла чувствовать себя максимально свободно и расслабиться. Главное обезболивание при родах — это расслабление, и я специально учу этому своих пациенток. Надо уметь расслабляться между схватками, и тогда болевые ощущения будут совершенно иные. И   конечно же, женщина должна быть спокойна. Она не должна со страхом ожидать, что ей сейчас сделает доктор. Часто женщина во время родов задает вопросы врачу: «А что вы мне сделали? А что вы мне сейчас будете делать?» Все эти страхи и мысли как раз и говорят о полной неподготовленности женщины к родам. Она должна полностью выключить голову! Вот этому женщин и надо учить: чтобы они хорошо понимали, что от них требуется во время родов, и правильно к этому готовились.

— Многие женщины боятся без необходимости подвергнуться полостной операции — кесаревому сечению.

— Это абсолютно неправильная постановка вопроса. Кесарево сечение — это операция, которая делается по медицинским показаниям. Абсолютных показаний для кесарева сечения очень мало. В основном мы делаем эти операции по относительным показаниям, которые определяются врачом. Чаще всего мы оперируем в интересах ребенка — когда врачу очевидно, что этот плод не пройдет через этот таз. Но сегодня такие случаи встречаются очень редко. Обычно все направлено на то, чтобы родить здорового ребенка. То есть любая женщина в принципе может родить. Увеличение числа кесаревых сечений, на мой взгляд,   связано с ростом благосостояния. Логика такая: зачем женщине рожать самой, если она может заплатить? Это стало уже своеобразным свидетельством принадлежности к определенному социальному классу. Кстати, в православной Греции очень высокий для Европы процент таких операций. Мы до этого еще не дошли. Повторюсь, мы оперируем в интересах ребенка. И главный залог благополучных родов — это взаимное доверие врача и пациента. Если такого доверия нет, то вы находитесь в очень опасной ситуации. Если вы начинаете скандалить и обвинять в чем-то врача, вы сами загоняете себя в различные патологии родовой деятельности, такие как слабость, дискоординация и так далее. Если вы доверились врачу, вы должны его безоговорочно слушаться. Тогда у вас есть хоть какое-то подобие гарантии, что все кончится благополучно.

Возвращаясь к домашним родам — нельзя забывать, что сейчас это достаточно серьезный бизнес. Средняя цена домашних родов — 500 долларов. Но если вы готовы платить таким акушеркам, которые будут разъезжать на автомобиле по Москве от одной женщины к другой и принимать у вас домашние роды, то неужели за эти же деньги нельзя найти хорошего врача? Врачи тоже очень разные, но найти нормальных людей, хороших специалистов в своем деле можно. Они всегда вам помогут.

— Что бы вы посоветовали тем, кто собирается рожать дома?

— Не гневите и не искушайте Бога. Никто не может вам сказать, чем все это закончится. А потом может стать уже поздно.

Беседовала Анна Яночкина

Материал подготовлен совместно с газетой «Церковный вестник»

Как принять роды дома — БэбиБлог

Обновлено: 18 августа, 14:04

Отправили домой))))

Странные врачи,сами назначают,сами отменяют.Отправили домой в роддом не приняли даже с направлением, одна сказала роды 27.08,а сегодня другая назначила явку 31.08.Сказала,если раньше приедите в родах,не в глуши типо живёте😵Приехала в гости к подруге,гов….. Читать далее →

Золотце ( овечьи шкурки)

Родилаааааа ))

Чудесно. Дома. Ощутимые схватки провела в ванной. Врач приехала, когда уже начался потужной период. Ровно через час родилась наша малышка. Самое приятное , когда ты дома, что ты можешь укрыться одеялом, надеть теплые носки, принять удобную позу. Роды в б….. Читать далее →

Родила 08.06.2020

Родила, 08.06.2020, 07.06. в 23.10 отошли воды, спокойно если можно так сказать собралась и поехали в роддом. Муж нервничал больше меня, приехали меня приняли взяли мазки, анализы , сделали ктг, предложили клизьму, и сказали ждать схваток до 5.30 если н….. Читать далее →

После родов

Привет девочки,у меня вопрос после родов прошло 2 месяца ,вчера начал болеть низ живота как при месячных ,но месячных нет и выделений нет никаких,записалась на узи пока дошла перегрелась ,у нас уже жарко ,смерили температуру 37.3 не приняли ,я пошла домо….. Читать далее →

Раскрытие 2 пальца или добро пожаловать в роддом!

Под вечер живот начал болеть и с самого верха и внизу у лобка, начались тю странные колящие боли. Так пару раз было, но через пару минут проходило с концами. Приняла душ, думала пройдёт, а неет, начало все повторяться. Позвонила к врачу, та отправила в роддом, сказала что дежурный врач осмотрите, может ложные схватки. В итоге, раскрытие в 2 пальца, домой ехать не разрешили, сказали остаться. Муж поехал за вещами, привёз (мы живём в 5 минутах езды от роддома) меня привели… Читать далее →

Моя вторая беременность

Всем привет! С первой Б я вела здесь дневник, делилась переживаниями. Всю первую Б отходила хорошо, но сын после родов оказался в реанимации и мы были дома спустя 2 долгих месяца. Что случилось именно при родах сложно сказать… Вина врачей? Вполне. Мно….. Читать далее →

Равиля Зинюкова

Вторая беременность ❤️

Хочу поделится своей историей ! Год назад в это время я была беременна на 5 месяце . Все было хорошо , не считая простуды в 19 недель ( На 6 месяце меня отправили в отпуск, я была так рада ! Все было спокойно ничего не предвещало беды! Но как вдруг схватки на 28 недели 😭 Целый день не понимая на тот момент что это за боли я просидела дома 🤦🏽‍♀️ И только поздно вечером мы с мужем поехали в род… Читать далее →

Срок 31 неделя — полет нормальный!!!

На BB с самого начала, и вот решила написать. Мне 40 лет. Срок — 31 неделя, ПДР — 25 ноября. Но почти уверена, что малышка захочет появиться 27 ноября — аккурат на мой день Рождения. Моей старшей дочери в ноябре исполнится 17 лет. И она бы, конечно, то ….. Читать далее →

Мои роды (быстро и без боли)

Всем легкой беременности и родов! 22 июня ПДР жду дня родов, хожу по дому туда сюда и говорю, что хочу уже родить)) 23 июня 15:00 начал побаливать живот как при месячных, муж сидит работает за ноутом, я его не трогаю, знаю, что не сможет работать спокойно….. Читать далее →

37 недель, сидим

Все в курсе, что в 32 недели я попала в роддом с преждевременными родами и прогнозы были неутешительными. В 34 недели меня выписали лежать дома так, как роддом переоборудовали для больных с коронавирусом. У нас 2 роддома под ковид19 закрыты. Изначально я….. Читать далее →

Мария Кайгородцева

Думаю с мужем разводиться

Живём 8лет познакомил друг, в принципе не любила просто нравился да и с родителями ругались ушла из дома домой нехотела идти ночевала у него так и осталась жить, потом захотели ребёнка родили потом ещё 2их и во. Мы многодетные, но я не могу необъщаться с….. Читать далее →

Заболел зуб и всякое

Гиня сказала, лечить можно и нужно, до 34 недель. У меня 33. По счастливой случайности узнала что одна из моих знакомых стоматолог, позвонила и она приняла меня сегодня же… Читать далее →

Все.Я родила)

Роды начались в 2 ночи 7-Го числа.Схватки сразу были ощутимые раз в 10 минут…поехали в роддом пол 6 утра..врач посмотрел шейку,все закрыто и отправил домой,сказав что сегодня я рожу….так прошло несколько часов и в 4 часа дня мы снова поехали в роддом….. Читать далее →

Как наладить отношения между тещей и мужем?

Здравствуйте. Не знаю,что делать в моей ситуации. Подскажите🙏 Живём в одном доме с мужем,моей мамой и нашими двумя детьми. Супруг с мамой ни как не могут найти общий язык,просто не переваривают друг друга. Муж стал не приходить домой,оскорблять меня. Говорит,что это все из-за того,что с нами живёт моя мама. Ранее у нас была ситуация,что негде было жить и мама нас приняла. Он не работал,работала мама. Я была беременная и когда уже родила первого ребёнка в основном нас содержала моя мама… Читать далее →

Естественные роды

Это уникальный процесс, который сотворен Богом, каждая минута рождения продумана, как и впринципе весь наш организм. Скажу больше, что я поняла самое важное в родах — это чувствовать свой организм, предаться полностью ощущениям, которые захватывают волна….. Читать далее →

1ый день в роддоме

Потерялась вчера моя запись. Пишу заново. Вчера приехала в роддом с направлением. Сначала мне сделали кто а потом врач приняла. Сказала что делают пкс на 39 недели. У меня 38,4. Рано. Могу поехать домой и приехать 18 или 19 в 7:30 и в этот же день сдела….. Читать далее →

И вот…продолжение ….

пришла в роддом, приняли, взвесили, ктг и осмотр. Здесь врач на ощупь также, сказала ,что никакой не крупный, таз хороший, анализы тоже. Потом узи и экг. И думаю домой дохаживать. Только навели паники. А я одна в палате, рядом, девочки уже родили, м….. Читать далее →

Не люблю ночевать вне дома🤬

Муж говорит, что я домоседка и любитель повалятся на кровати) но это не так, я люблю сходить в гости, выехать за город, кино и тд но я люблю комфорт, люблю засыпать в своей кровати, зная, что если мне не спится, я могу пойти в другую комнату, посидеть у т….. Читать далее →

Вот так не думала что со мной это может случиться…

Итак, не думала, что после своих родов опять буду писать в блоге, но то что со мной случилось я не могу просто так переварить. После своих уже третьих родов мне позавчера пришлось еще и принять роды на дому у моей соседки, так сказать увидеть процесс со стороны. Девочки это пипец. Но все прошло благополучно, хотя срок был 37 недель. Правда фельдшер успел до начала родов и моя задача была в обучении правильно тужиться. Вот как бывает. Девочки не тяните до… Читать далее →

Наше дерево

Будем сажать его в парке рядом с домом, в честь рождения младшей дочки. Заявку делала через мос.ру. 5 раз и столько же ее отклоняли, пытаясь доказать мне, что родилась я не 1 апреля, а 31 марта и поэтому принять заявку нельзя, тк по моим данным (и соглас….. Читать далее →

Мои роды.

В 2012 году я рожала у этой же врачихи , тогда претензий не было, но в наше уже это время врачи стали более падкими на деньги , нежеле на благополучный хэппи энд. Не хочу переписывать 2ды… я просто скопирую и вставлю сюда… это жалоба на врача.. кото….. Читать далее →

Как принять роды дома: стремительные роды

Довольно редко малыши появляются на свет без всякого предупреждения. Только в одном случае из 200 роды проходят стремительно. Как правило, это случается дома. Но бывает, что дети рождаются в машине, в скорой помощи или где-то еще. Как правило, помощь при стремительных родах приходится оказывать близки, хотя иногда врачи скорой помощи успевают приехать, чтобы принять ребенка.

Если вы ждете первого ребенка, он вряд ли появится на свет так внезапно. Большинство стремительных родов происходит у женщин, которые уже рожали (Ford and Pett 2008, Loughney et al 2006).

Что делать, если мне кажется, что скорая не успеет приехать до начала родов?

Сохраняйте спокойствие. Вызовите скорую помощь. Назовите свое имя, адрес и номер телефона. Сообщите, какой у вас срок беременности и объясните, что роды начались внезапно и развиваются очень быстро – вам пришлют врачей, а не только акушерку. В случае необходимости, вас соединят с консультантом, который будет говорить с вами по телефону во время самих родов.

Если вы одни дома. Позовите кого-то, кто находится недалеко и может быстро прийти вам на помощь – маму, подругу, соседку.

Помогите своим помощникам. Отоприте дверь, чтобы люди могли войти. Если вы живете загородом и роды начались ночью, зажгите свет снаружи, чтобы скорая помощь быстрее вас нашла.

Подготовьтесь. Стараясь сохранять спокойствие, соберите все необходимое для родов.

• Большие чистые полотенца, чтобы вытереть и завернуть малыша.
• Пеленки и детское одеяльце, чтобы малыш не замерз.
• Большая миска или таз, чтобы положить плаценту.

Позаботьтесь о том, чтобы в комнате было тепло. Закройте окна и двери, чтобы не дуло. Малышу не должно быть холодно, когда он родится.

Старайтесь не волноваться. Природа создала женщин такими, чтобы они могли рожать детей. Если малыш решил появиться на свет, значит, ему ничто не помешает.

Испытываете непреодолимое желание тужиться? Сделайте три быстрых вдоха с длинным выдохом. Это может отсрочить рождение малыша на несколько минут. Лягте на левый бок или встаньте на четвереньки, а затем направьте грудь к коленям. Голова должна оказаться около пола, а таз – наоборот, повыше.

Все еще хочется тужиться? Тужьтесь. Если вы одна, опустите ягодицы на пол и подложите сложенное полотенце, чтобы ребенок попал на него. Если вам кто-то помогает, он сможет принять ребенка.

Что делать, если я одна, а ребенок вот-вот родится?

Старайтесь не поддаваться панике и выполняйте следующие инструкции:

• Когда появится голова ребенка, проверьте, нет ли на шее петли пуповины. Если есть, осторожно проденьте пальцы под нее – и снимите с шейки малыша через голову. Это нужно делать только в том случае, если петля достаточно свободная и легко сдвигается. Если петля тугая, не тяните ее. Вы снимете ее после рождения малыша.
• Дождитесь появления всего тела на следующей потуге.
• У большинства доношенных младенцев нормальное сердцебиение после рождения, и они начинают дышать самостоятельно в течение минуты после появления на свет. У здоровых младенцев после родов бывает синюшный оттенок кожи, у них хороший мышечный тонус – и они довольно быстро начинают плакать. Если ваш ребенок выглядит так, можно переходить к следующему этапу – его надо вытереть и согреть.
• Возьмите чистое сухое полотенце и оботрите его. Отложите грязное полотенце – и заверните его в другое, тоже чистое и сухое. Это поможет малышу согреться.
• Если ребенок выглядит синим и вялым, разотрите его полотенцем, чтобы стимулировать дыхание. Говорите с ним, дуйте ему в лицо. Надавите на ноздри малыша, чтобы очистить их от слизи или жидкости, которая могла остаться внутри.
• Если ребенок не начал дышать через минуту после рождения, не распеленывая, положите его на спину, подложите что-нибудь под плечики. Накройте его нос и рот своим ртом и сделайте пять выдохов, по 2-3 секунды каждый. Убедитесь в том, что его грудь при этом поднимается и опускается. В большинстве случаев этот способ работает, и малыши начинают дышать самостоятельно.

Что нужно делать после рождения малыша?

• Прежде всего, держите малыша в тепле и не трогайте пуповину.
• Лучше всего держать ребенка «кожа к коже», прикрыв сверху полотенцем или одеялом – особенно важно накрыть голову сверху. Тепло и близость друг к другу помогут вам обоим прийти в себя.
• Пуповина должна быть достаточно длинной, чтобы вы могли положить малыша себе на живот, головой к груди. Если вы не можете держать его в таком положении, главное – чтобы он был как можно ближе к вам.
• Дайте ребенку грудь – не важно, собираетесь вы в дальнейшем кормить грудью или нет. Благодаря этому в вашем организме выделится гормон, помогающий родить плаценту.

Как родить плаценту?

Плацента обычно рождается в течение 20 минут после ребенка, но это может занять и час. Вот как это происходит:

• Через некоторое время вам снова захочется тужиться. Контакт «кожа к коже» и прикладывание ребенка к груди стимулируют схватки. Если этого не происходит, поднимитесь в вертикальное положение. Обычно для отделения плаценты достаточно 1-2 потуг.
• Выходящая плацента ощущается как мягкая и скользкая, размером с большую тарелку. На ней много крови, и она похожа на сырое мясо или печень.
• Ребенок все это время соединен с плацентой через пуповину, поэтому вам нужно будет держать его на руках. Если вам кто-то помогает, попросите его положить плаценту в тазик или ведро рядом с вами. После выхода плаценты кровотечение может усилиться. Конечно, внезапно появившаяся лужа крови может выглядеть пугающе, но это нормально. Старайтесь не волноваться. Кровотечение – это следствие отделения плаценты от стенки матки.
• Расслабьтесь. Акушерка или врачи скорой помощи разберутся с пуповиной и плацентой, когда приедут. Скорее всего, вас и вашего малыша отвезут в больницу.

Послеродовой уход

Большинство женщин чувствуют себя совершенно нормально после стремительных родов в домашних условиях. Впрочем, вам, скорее всего, придется поехать в больницу, если нужно наложить швы – или если на третьем этапе родов были какие-то осложнения.

Иногда маму с ребенком госпитализируют потому, что помощь нужна малышу – чаще всего из-за переохлаждения. Вот почему так важно согревать ребенка.

Стремительные роды могут оказаться тяжелым опытом, шоком для мамы и тех, кто был рядом. Если вы чувствуете, что стремительные роды травмировали вас психологически, поговорите об этом со специалистом-психологом.

Я рожаю дома. Домашние роды или как я до этого докатилась.

Очень жаль что у кого-то не получились домашние роды. мои первые роды прошли дома, и все последующие будут такими же или ддаже лучше.
Богдан появился на свет 15 июня 2007 года в 15-30 часов по доминиканскому времени.

В 3 часа ночи этого же дня отошли воды. Это было так, будто кто-то ткнул меня в бок и я проснулась, встала и вода полилась. Я побежала звать Татьяну. (Татьяна Саргунас — акушер от Бога, ученица Чарковского И.Б. Мы пригласили её из России к нам. Живёт в бунгало на нашей вилле.) Потом мы позвонили моему мужу, он был в Москве в этот момент, должен был прилететь в воскресенье, а это была пятница. И сразу после этого начались схватки.

Я теперь понимаю, почему они так называются ))

Поначалу между схватками мне удавалось слушать Танины смешные рассказы, улыбаться и поддерживать беседу. Но когда схватки стали усиливаться, стало не до смеху.

Надо сказать, что в последние дни перед родами Таня научила меня «звучать» и я тренировала это упражнение. Это специальное упражнение для лучшего раскрытия матки. И теперь с каждой схваткой я звучала. (Эта техника помогает переключить внимание, боль уходит на второй план.) По мере того как схватки усиливались, моё звучание стало походить на вопли ) , и надо отдать должное соседям, милейшие люди, затихли и дали мне рожать спокойно. Мы снимаем виллу, а наши соседи живут в такой же — за забором.
Предварительно Таня повесила на ворота объявление на испанском с просьбой нас не беспокоить.

Ну, так вот, я ходила по веранде взад-вперёд, периодически упираясь на стол и мыча. Когда схватки стали очень сильными, я полезла в бассейн. Так как было ещё темно, Таня поставила несколько свечей на край бассейна, было очень романтично.

А схватки всё усиливались…

Я периодически меняла местоположение в пространстве. Дом у нас большой, но я могу сказать, что рожала я везде. ) Я сейчас даже не представляю, что бы я делала в роддоме, на кресле… или как там рожают?

Я ещё раз для себя отметила, что человеческое тело – довольно хрупкая вещь. К следующим родам буду готовиться ответственней. Буду тренировать мышцы которые можно участвовать в потугах, мне этого явно не хватало.

Когда схватки стали переходить в потуги, стало совсем тяжко. Мы перепробовали все позы:
лучше всего тужиться получалось на унитазе (тут три санузла, поэтому я в течении потуг освоила все три унитаза ). Не подумайте, что это такая особая техника. Просто я использовала тот унитаз в конкретный момент, до которого было ближе всего добираться. Но здесь свои минусы — тело не может до конца расслабиться между потугами. Мы с Татьяной договорились, что ещё две потуги — и пойдём в бассейн. В бассейне стало полегче, вода успокаивает и даёт возможность расслабиться, так как тело можно отпустить, и оно будет просто лежать в воде.
У меня периодически сводило то поясницу, то ноги. Таня — святая женщина  делала мне массаж.

И вот началось самое интересное: головка стала врезаться в промежность всё больше. Таня увидела макушку немного большего диаметра, чем раньше. Я тужилась изо всех сил, но головка как выходила, так и заходила обратно в конце потуг. Так продолжалось какое-то время (тоже вечность, как мне казалось ). Больше чем уверенна, что в роддоме мне бы уже «помогли», разрезав всё что мешает. Но мы терпеливо двигались вперёд, и вот я увидела часть головки!!! И когда я мысленно, а потом и вслух, попрощалась со своими передом и задом и ещё раз знатно потужилась, родилась голова. Под нею была правая ручка. Я вдохновилась увиденным и последний раз потужилась и… выплыл весь младенец!

Мне всё не верилось, что это конец, и не верилось ещё долго после родов ).

Он посмотрел на меня из-под воды серьёзным взглядом. Через несколько секунд Таня достала его из воды и помогла задышать. Он не плакал и не кричал, скорее кряхтел. Я приложила его к груди. Мы с ним просидели так какое-то время, на ступеньках бассейна. Потом пошли на веранду рожать плаценту.

Таня позвонила теперь уже папе и обрадовала его.

Мне бы конечно хотелось, чтобы он был рядом всё это время, чтобы он тоже увидел, как сын появился на свет. Но с другой стороны, я себе представляю, как бы он переживал …. Хотя он говорит, что легко пережил бы это. Он говорит, что пока я рожала, он в это время в Москве переделал кучу дел и очень успешно. Так что всё сложилось хорошо.

После рождения плаценты мы перебрались в спальню. Малыш был на пуповине целые сутки, а когда она пересохла, мы её отрезали.

Сейчас мы плаваем в море, делаем гимнастику, я кормлю грудью. Вообще, всё здорово!
Я счастлива, что всё получилось именно так, а не иначе.

За всю беременность я сделала УЗИ 2 раза. Первый в 10 недель, второй в 19 недель.
Анализы сдавала 1 раз, общий крови и мочи.
Я не пью лекарств 3 года, НИКАКИХ.
Во время родов не было НИ ОДНОГО разрыва ( перед родами смазывала последние 2 недели родовой канал касторовым маслом 2 раза в день).

Роды прошли при полном отсутствии медикаментозного вмешательства.

Я не стояла ни где на учёте. Но беременность была официально зафиксирована при первом посещении мед.центра (в 10 нед. беременности)

Очень важным было то что, мы нашли человека, разумного и профессионала в своём деле – поэтому советую просто прийти на её семинар в Москве (это я про Татьяну).

Теперь успешные действия:
Чтобы так здорово родить, нужен идеальный муж!!!  Который создаст для вас идеальные условия для беременности, отвезёт вас путешествовать в потрясающие места…

Шучу, конечно, может быть ваш муж сделает что-то для вас, что приведёт вас в не
меньший восторг.

Мы уехали из России, когда я была на 6-м месяце, каждый день обстановка вокруг не давала моему состоянию упасть ниже чем в эстетику. Мы путешествовали по Кубе, затем по Доминикане. И осели в идеальном доме для родов. Здесь есть всё, что нужно для комфортной жизни и даже больше.

Уже через несколько дней Богдан стал нам улыбаться (до этого он улыбался во сне), он сам просится в туалет, ему пока только 10 дней. Мы его высаживаем, так что он не пачкает пелёнки.

Здесь всегда тепло, так что он у нас круглые сутки голенький.

Вот такая вот история.

Будете вы рожать в роддоме, дома или в другой стране, дело хозяйское, но мой вам совет — начинайте готовиться заранее — очень важно и полезно.
Сыну уже 7с половиной месяцев. таких открытых и жизнерадостных детей я видела немного ( это не потому что он мой).
всем успехов!!!!

Стоимость родов и скрытые счета для подготовки к

В Австралии каждые две минуты рождается ребенок.

Подавляющее большинство этих младенцев рождаются в больницах, и лишь крошечное их число рождается в родильных домах или дома.

Выбор места для рождения ребенка часто является сложным и личным решением, на которое влияют риски для здоровья, доступность услуг, личные предпочтения и, конечно же, стоимость.

Но стоимость медицинского обслуживания часто окутана тайной и неразберихой.

«Связанные данные отсутствуют», — говорит д-р Эмили Калландер, экономист в области здравоохранения из Университета Джеймса Кука.

По ее словам, это означает, что не собирается информация о каждом пациенте и различных услугах, к которым он обращается, что затрудняет подсчет общих затрат.

Женщинам «не хватает информации о рождении»

Отсутствие информации о родах вредит женщинам, говорит группа, занимающаяся родовыми травмами.

Подробнее

Отсутствие четкой информации о потенциальных затратах усложняет жизнь многим будущим родителям, особенно если это их первый серьезный опыт работы с системой здравоохранения.

Многие не знают, что покрывается программой Medicare или их частной медицинской страховкой, говорит д-р Калландер.

«Что необходимо, так это большая прозрачность сборов. Это позволило бы женщинам делать покупки по наиболее выгодной цене, которая соответствует их бюджету», — говорит она.

Независимо от бюджета и выбора условий, все роды разные.

Имея это в виду, мы поговорили с матерями, которые рожали в государственной больнице, в частной системе, в условиях совместного ухода и дома.

Дело не в достоинствах каждого выбора. Речь идет о реальной стоимости родов.

Родить ребенка может быть очень дорого! Как вы спланировали расходы на роды и были ли какие-то неожиданные расходы? Электронная почта [email protected]

Наличные расходы государственной больницы: 0–1 500 долларов США *

Несмотря на доступные альтернативы, три четверти всех беременных женщин предпочитают рожать в государственной системе.

У Кэсси было два разных опыта родов в системе общественного здравоохранения. (Поставляется: Касси Оберин)

Касси Оберин родила ребенка Флинна в местной государственной больнице семь месяцев назад.

«После всего, что я слышала из разговоров с друзьями, просто не имело смысла платить дополнительные деньги, чтобы уйти в приват», — говорит она.

«Все прошло очень гладко. Акушерки были там все время — они постоянно проверяли. Флинн, к счастью, вышел очень быстро».

Она говорит, что ей также было приятно получить отдельную комнату с ее собственной ванной комнатой — нечасто в общественной системе, но, очевидно, все еще возможно.

Однако этот случай резко контрастировал с рождением ее старшего сына, трехлетнего Арчера, в той же государственной больнице.

«Я находилась в приемной в течение четырех часов, и единственным обезболивающим, которое они могли мне дать, был парацетамол», — говорит она.

Когда через несколько часов она попала в родильную комнату, акушерок не хватало.

«Мы часто оставались одни. У меня не было никакого обезболивающего, кроме газа — не было никого», — сказала она.

Ищете дополнительную информацию?

Эти ссылки могли бы помочь:

А потом было мало помощи с грудным вскармливанием.

Но это не помешало ей вторично выйти на публику.

«Я понимаю, что они были заняты — в этом не было ни одной вины. Это была система на пике карьеры, и каждое рождение отличается», — говорит Касси.

А общая стоимость? Около 600 долларов.

«Единственное, за что нам пришлось заплатить, это УЗИ — примерно от 200 до 300 долларов за штуку», — говорит она.

Но общие наличные расходы могут достигать 1500 долларов, в зависимости от того, какого провайдера вы используете, и сколько сканирований и других тестов вам потребуется.

Основные факты:

Если вы рожаете в государственной больнице, большая часть ваших расходов будет покрываться программой Medicare.

Что покрывается?

• Ваши посещения акушерок или акушеров в государственной больнице во время беременности
• Фактические роды, будь то кесарево или вагинально

Что не покрывается страховкой?

• Некоторые сканирования или патологические тесты, если они проводятся вне больницы, но Medicare предлагает скидку на большую часть
• Лекарства

Наличные расходы частной больницы: 2500-20 000 долларов *

Джоелин Гамильтон родила двух дочерей , четырехлетняя Лукреция и 21-месячная Эмилиана в частной системе.

«У меня случился выкидыш в системе общественного здравоохранения, и у меня был очень плохой опыт», — говорит она.

Джоелин Гамильтон сказала, что иметь детей в частной системе — дорого, но приоритетно. (Поставляется: Джоэлин Гамильтон)

Джоэлин очень хотела видеть только одного врача на протяжении всего опыта, что возможно в частной системе.

«Я была немного более эмоционально уязвима в некотором смысле. Я немного больше беспокоилась о беременности», — говорит Джоэлин.

«Пребывание в больнице в течение пяти дней — так важно получить дополнительную поддержку с самого начала, особенно в первый.»

Но затраты были существенными, около 9000 долларов за каждое родоразрешение, включая гонорар акушера, разрыв в оплате пребывания в больнице, оплату анестезиолога и сканирование.

Эти наличные расходы были сверх того, что было покрывается ее частной медицинской страховкой и Medicare. Хотя она была готова к оплате услуг акушера, она получила несколько неожиданных счетов через несколько недель после того, как вернулась домой из больницы.

«Я помню, когда пришел счет анестезиолога.Вы подходите к почтовому ящику и говорите: «О, хорошо, еще 850 долларов!» Через месяц это был приятный маленький подарок ».

Следует ли вам иметь частное медицинское страхование?

Все, что вам нужно знать, чтобы понять систему частного медицинского страхования Австралии, персонализировано для вас.

Подробнее

Кэролайн Гомер, профессор акушерства в Сиднейский технологический университет говорит, что Джолин не единственная, кто испытает шок после рождения ребенка.

«Я подозреваю, что уровень осведомленности и прозрачности в отношении этих затрат сильно различается по стране, и женщины часто бывают шокированы, когда их личное здоровье страховка не покрывает все », — говорит профессор Гомер.

Наше исследование подтверждает это подозрение.

ABC позвонила 40 акушерам во всех столицах и некоторых регионах и обнаружила огромные различия в стоимости родов через частную систему.

Только на гонорары акушера: самая низкая цена, которую мы нашли, составила 2145 долларов в Хобарте, а самая высокая — 8 500 долларов в Сиднее.

Но если сложить затраты на сканирование и осложненные роды, требующие дополнительной медицинской помощи, личные расходы могут достигать 20 000 долларов.

«На самом деле мы не знаем в среднем, сколько это стоит, это довольно базовая информация. Что мешает, так это отсутствие связанных данных», — говорит доктор Калландер.

А широкий диапазон цен объясняется тем, что специалисты могут устанавливать свои расценки.

Что самое сложное в рождении детей?

От чувства, что судят, до публичных криков, семь прямолинейных родителей разделяют самое сложное в воспитании детей.

Подробнее

Также неясно, какие скидки доступны.Пациенты получат от Medicare часть денег за большинство посещений до и после беременности.

Однако фактические роды покрываются частной медицинской страховкой. Но, согласно исследованию доктора Калландера, большинству молодых родителей придется выложить около 780 долларов в виде «пробелов».

«В зависимости от того, взимает ли ваш поставщик услуг сверх установленной платы за участие в программе Medicare, это также зависит от вашего частного медицинского страхования. Существует так много вопросов, если и есть вопросы, — говорит доктор Калландер.

Большинство врачей не указывают свои гонорары на своих веб-сайтах, но вы имеете право спросить об этом до начала лечения (это называется «осознанное финансовое согласие»).

В то время как страховые компании говорят, что все меньше женщин обращаются к частной системе, для Джоэлин это не подлежало обсуждению — даже несмотря на то, что это увеличивало семейные финансы.

«Нам приходилось жонглировать картами, жонглировать деньгами и просто жить», — говорит она.

Помогаем вашей кошке вынашивать беременность

Мой персидский кот Кит был моим малышом пять лет. Но теперь у меня настоящий человеческий ребенок, и Кейт это не устраивает.

Подробнее

Ключевые факты:

• Все частные медицинские страховые компании и фонды здравоохранения имеют годичный период ожидания для оказания акушерских услуг
• Убедитесь, что ваш ребенок застрахован с рождения на случай, если ему или ей немедленно потребуется стационарная помощь
• ЭКО и другие вспомогательные репродуктивные услуги не покрываются всеми полисами

Что покрывается гонорарами вашего акушера?

• Есть плата за первое посещение и последующие проверки (около 10-13 посещений во время беременности), но предоставляется скидка по программе Medicare
• Плата за планирование и управление (это единовременная сумма для покрытия дорогостоящего страхового возмещения) в среднем 1800 долларов ^ (однако в небольшом обзоре ABC самая дешевая была 1000 долларов в Хобарте, самая дорогая — 5000 долларов в Дарвине и Сиднее)

Неожиданные расходы?

• Фонды здравоохранения покрывают часть или всю стоимость пребывания в больнице.Департамент здравоохранения, через доктора Эмили Калландер.

  Расходы на домашние роды из собственного кармана: 3500-6000 долларов *

  «Я сделала это совершенно естественным образом, используя только воду для облегчения боли, — говорит Эми Рашбрук. (Поставляется: Эми Рашбрук)

  Сын Эми Рашбрук Арчи родился на полу ее столовой после 10 часов труда.

  «Боль не похожа ни на что другое, что я испытывала. Но я сделала это, и я сделала это совершенно естественно, используя только воду для снятия боли», — говорит она.

  Эми выбрала роды дома после того, как посетила одно из них в качестве родильного фотографа.

  Первое воспитание детей с Лоуренсом Леунгом

  Забавный человек и некогда телевизионный доктор Лоуренс Люнг проводит для нас личную экскурсию по своему веселому и часто пугающему вступлению в мир отцовства.

  Подробнее

  Роды на дому обычно проводятся частной акушеркой, и ваш терапевт может указать вам правильное направление. Убедитесь, что ваша акушерка зарегистрирована в Совете медсестер и акушерок Австралии.

  Некоторые государственные больницы также предлагают услуги по родам на дому, но у вас должно быть направление от вашего терапевта.

  «Я провела много исследований и обнаружила, что при условии, что я оставалась здоровой на протяжении всей беременности, это был совершенно безопасный вариант», — говорит Эми.

  «Это было дорого, но не дороже, чем у частного акушера… Я заплатил все включено 5 500 долларов».

  Она подумывала о том, чтобы записаться в родильный дом в больнице, который был бы бесплатным.

  «Но в конечном итоге мы хотели получить акушерскую помощь 1: 1, которая была при домашних родах», — говорит она.

  «Я могла свободно переходить из бассейна и гулять по дому. У меня был душ. Я отдыхал на своей кровати. Я вернулся в бассейн [родовспоможение]. Я руководил всем процессом в соответствии со своими инстинктами», — Эми говорит.

  Мои друзья рожают ребенка, что мне им купить?

  Что вы подарите своим друзьям, у которых только что родился ребенок? Молодые родители делятся своими советами и запретами, когда дело доходит до покупки детских подарков.

  Подробнее

  Арчи родился в прекрасном состоянии, однако у Эми было осложнение, и она провела ночь в больнице после операции по удалению плаценты вручную.

  «Я воссоединилась со своим ребенком, когда выздоровела и провела ночь, глядя на моего волшебного малыша», — сказала она.

  «Это не для всех, но я бы это сделал снова. Я чувствовал такую ​​поддержку и заботу, и ни разу я не чувствовал себя« напуганным »».

  Основные факты:

  Как акушеры, частные акушерки могут устанавливать свои собственные ставки.

  Что включено?

  • Они обеспечивают уход на дому (приемы на осмотр и помощь при родах)
  • Частное медицинское страхование может покрывать некоторые расходы
  • Некоторые государственные больницы предлагают домашние роды, финансируемые программой Medicare, где акушерки будут принимать роды на дому, если вы живете рядом в больницу и считаются «низким риском».

  Неожиданные расходы?

  • Сканирование и патологические исследования
  • Аренда бассейна для родов и прокладки для бассейна
  • Дополнительные полотенца и грелки
  • Доула, если вы захотите.

  Общий медицинский уход GP

  Для женщин, живущих в сельской местности, у женщин меньше возможностей для родов на месте.

  Часто бывает необходимо организовать совместный уход во время беременности с местным терапевтом или акушеркой и частной или государственной больницей в большом городе.Сэнди Ричмонд живет в Берчипе в штате Виктория, городе с населением около 700 человек, примерно в 300 км к северо-западу от Мельбурна.

  Сэнди Ричмонд говорит, что ее акушер всегда был на связи во время ее беременности. (Поставляется: Sandie Richmond)

  По поводу трех беременностей она посещала местного врача общей практики между визитами к частному акушеру в региональном центре, примерно в двух с половиной часах езды.

  Это стоит около 40 долларов за каждое посещение терапевта, плюс около 5000 долларов на акушерские и больничные расходы.

  «Я была довольна совместным уходом, — говорит Сэнди. «Мне повезло, что у меня была беременность с очень низким риском.

  « Поскольку я была частной, у меня был номер мобильного телефона моего акушера, и он всегда был доступен по телефону, даже в выходные ».

  Когда наступил срок ее родов , Сэнди и ее муж Джош приехали в город и остановились на несколько ночей, добавив дополнительных расходов.

  «Вам нужно быть более подготовленным», — говорит Сэнди.

  «Сиенна и Ари не беспокоились о ранней доставке. .Но с моим третьим, Джоком, доктор был немного обеспокоен, и в конечном итоге он записал меня, чтобы меня побудили ».

  Ключевые факты:

  • Стоимость зависит от того, в какой больнице вы вместе лечитесь — в государственной или частной.

  Зарегистрируйтесь в сети безопасности Medicare

  Для большинства будущих мам первым делом нужно обратиться к врачу общей практики, который поможет вам решить, что подходит именно вам.

  Хотите узнать больше о семьях?

  проблемы и выбор, с которыми сталкиваются семьи всех форм и размеров, в специальном разделе «Семья» ABC Life.

  Подробнее

  Независимо от того, где вы решите рожать, будущим родителям рекомендуется зарегистрироваться в качестве семьи в сети безопасности Medicare.

  Это означает, что после того, как вы оплатите «пороговую» сумму личных расходов, вы получите более высокий уровень скидок.

  И хотя потенциальные затраты — лишь один из факторов многогранного решения, знать стоит.

  * Эти цифры предоставлены Детским научно-исследовательским институтом Мердока и Исследовательским центром родителей.

  Эта статья содержит только общую информацию. На него не следует полагаться как на совет в отношении ваших конкретных обстоятельств и вопросов, для решения которых вам следует получить конкретную независимую профессиональную консультацию.

  .

  Естественные роды: подходит ли это вам?

  Каковы преимущества естественных родов?

  Естественный, немедикаментозный подход к родам и родам подойдет вам лучше всего, если вы хотите максимально контролировать свое тело, быть активным участником во время родов и иметь минимальные рутинные вмешательства, такие как постоянный электронный мониторинг.

  Если вы выберете этот путь, вы согласитесь с возможностью возникновения боли и дискомфорта как части родов.Но при правильной подготовке и поддержке женщины часто чувствуют себя воодушевленными и глубоко удовлетворенными естественными родами.

  Вот плюсы:

  • Большинство естественных методов родоразрешения не являются инвазивными, поэтому вероятность вреда или побочных эффектов для вас или вашего ребенка незначительна.
  • Многие женщины испытывают сильное чувство расширения возможностей во время родов и чувство выполненного долга после них. Несмотря на то, что им приходится терпеть боль, многие сообщают, что в следующий раз они снова выберут немедикаментозные роды.Некоторым женщинам ответственность помогает уменьшить восприятие боли.
  • Нет потери чувствительности или бдительности. Вы можете двигаться более свободно и находить позы, которые помогут вам чувствовать себя комфортно во время родов. И вы по-прежнему сможете участвовать в процессе родов, когда придет время выталкивать ребенка.
  • У вас меньше шансов, чем у женщин, которые получают эпидуральную анестезию, нуждаться в таких вмешательствах, как окситоцин (питоцин) для усиления сокращений, катетеризация мочевого пузыря, вакуумная экстракция или введение щипцов
  • Ваш партнер может участвовать в процессе, когда вы вместе работаете над облегчением боли.
  • Вы можете использовать дыхательные упражнения, визуализацию и самогипноз, которые вы изучаете как во время родов, так и позже. Многие молодые матери используют свои методы релаксации в первые дни грудного вскармливания, справляются с послеродовым дискомфортом или в те периоды, когда уход за новорожденным вызывает особый стресс.

  Каковы риски естественных родов?

  В отличие от эпидуральной анестезии, методы естественного уменьшения боли не устраняют боли.Так что, если вам не интересно чувствовать боль и работать с ней, вам будет лучше эпидуральная анестезия. Кроме того, естественные подходы могут не обеспечить адекватного обезболивания, особенно если у вас возникнут продолжительные роды или сложные роды, требующие большого вмешательства.

  Подготовка к естественным родам

  После того, как вы решили действовать естественным образом, вам необходимо активно к этому подготовиться. Вы можете сделать это, выбрав поддерживающую опеку и среду для родов, разработав план родов, обеспечив себе хорошую поддержку в родах и узнав о родах и методах выживания.

  В традиционных условиях больницы роды возможны без лекарств, но многим женщинам легче родить естественным путем в альтернативных условиях, например, в родильном доме или дома. Родильные дома созданы для того, чтобы обеспечить естественный, семейный отдых, и вы, безусловно, можете организовать все дома так, как вам нравится.

  Если вы планируете естественные роды в традиционной больнице, вам следует подробно обсудить свои пожелания и цели со своим опекуном.Узнайте, какие вмешательства считаются рутинными в больнице и как их можно обойти.

  Определенные вмешательства, такие как внутривенное вливание и постоянный электронный мониторинг, затрудняют передвижение. Если вам нужно оставаться на месте, вам будет сложнее справиться с болью во время схваток без лекарств. (Обратите внимание, что Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует женщинам с беременностями с низким уровнем риска возможность периодического наблюдения и частой смены рабочего положения.)

  Многие женщины выбирают акушерку, которая поможет им при естественных родах. Акушерки обучены тому, чтобы помочь вам справиться с трудностями при родах без наркотиков, и часто остаются с вами во время родов, чего врачи обычно не делают.

  Если вы рожаете в больнице, вам будет назначена медсестра, которая будет заботиться о вас. Некоторые медсестры очень хорошо владеют естественными методами преодоления трудностей, но вы не можете предсказать, какую медсестру вы получите. Медсестры приходят и уходят посменно, и медсестре, возможно, нужно заботиться и о других пациентах.

  Если ваш практикующий не будет рядом с вами во время ваших родов, наем доулы, которая будет с вами и тренировать вас, может быть особенно ценным.

  Найдите педагога по родовспоможению, специализирующегося на естественных родах, который научит вас различным методам выживания и поможет понять, чего ожидать во время родов. Понимание того, что происходит на каждом этапе, может позволить вам ценить свое тело и работать с ним.

  Планируете ли вы роды естественным путем или нет, рекомендуется заранее узнать как можно больше о естественных и медицинских методах обезболивания.Напряжение и страх, как правило, усиливают восприятие боли, и все, что вы можете сделать, чтобы уменьшить беспокойство, поможет справиться с предстоящими проблемами. Меньшее беспокойство может даже способствовать развитию родов, поскольку высокий уровень гормонов стресса может повлиять на способность матки сокращаться.

  Кроме того, если вы планируете естественные роды, важно помнить, что независимо от того, насколько вы хорошо подготовлены, здоровы или уверены в себе, всегда есть вероятность, что природа бросит вам мяч. Вам может потребоваться медицинское вмешательство, которое затруднит естественное управление вашей болью, или ваши роды могут быть гораздо более длительными или более болезненными, чем вы ожидали.

  Даже если сейчас вы твердо чувствуете, как бы вы хотели справиться с болью во время схваток, готовность смириться с реальностью своих родов и родов по мере их развития может в конечном итоге стать вашей самой сильной стороной. И это также поможет вам избежать разочарования, если у вас нет опыта рождения, о котором вы мечтали.

  Помимо решимости рожать без лекарств, нет никаких особых правил для естественных родов, но вот несколько наиболее распространенных естественных методов выживания.

  Индивидуальная поддержка персонала

  Если рядом с вами будет кто-то, кто даст вам эмоциональную поддержку и поможет вам чувствовать себя максимально комфортно, это может значительно снизить уровень вашего беспокойства и стресса.Это поможет вам лучше контролировать ситуацию и поможет пережить тяжелые роды без лекарств.

  Исследования показывают, что женщины, которые имеют постоянную профессиональную поддержку, с меньшей вероятностью будут нуждаться в системных обезболивающих или эпидуральной анестезии во время родов, как правило, имеют немного более короткие роды и реже прибегают к щипцам, вакуумным родоразрешению или кесаревому сечению, чем те, у кого нет такой поддержки. Это может быть особенно верно, когда один из людей, которые вас посещают, является специалистом вроде доулы, у которого нет других обязанностей, кроме как оказывать поддержку в родах и помогать вам.

  Дыхательные упражнения и визуализация

  Большинство уроков по родам охватывает целенаправленное дыхание и техники визуализации. Вам и вашему партнеру могут быть предложены определенные модели дыхания для практики, и ваш инструктор может научить вас использовать визуализацию (например, представить место, которое вас успокаивает, или безопасное, легкое рождение вашего ребенка), чтобы помочь вам справиться с болью. .

  Вы также можете изучить такие методы, как прогрессивное или контролируемое расслабление, при котором вы снимаете напряжение, сосредотачиваясь на определенной мышце, напрягая ее, а затем отпуская ее, пока она не расслабится, насколько это возможно.

  Если вы когда-либо изучали йогу, боевые искусства или медитацию, возможно, у вас уже есть практика, необходимая для дыхания при рождении. Вы также можете обнаружить, что использование чего-то особенного (например, любимой фотографии) и успокаивающая музыка помогают расслабиться.

  Эти техники основаны на расслаблении и партнерстве как способе управлять схватками. И есть некоторые исследования, предполагающие, что методы релаксации и йога связаны со снижением боли, меньшим количеством щипцов или вакуумных родов и повышенным удовлетворением от родов.

  Позиционирование и перемещение

  Когда вы не принимаете лекарства, вы можете попробовать разные позы во время схваток, в том числе стоять или опираться на партнера, сидеть и стоять на коленях — прямо или на четвереньках.

  Тебе тоже может нравиться движение. Попробуйте ходить, покачиваться на стуле или на родильном мяче. Движение поможет вам почувствовать себя лучше, что может облегчить ваше беспокойство и боль. А метаанализ исследований, посвященных позиционированию и движению во время первого периода родов, показывает, что вертикальное положение или ходьба могут сократить их примерно на час.

  Даже если у вас возникли осложнения, требующие постоянного наблюдения, вы все равно можете попробовать различные позы в постели. Вы также можете стоять, сидеть или ходить у кровати.

  В некоторых больницах есть беспроводные системы мониторинга (известные как телеметрия), которые позволяют вам свободно перемещаться. Если есть водонепроницаемый блок, вы даже сможете принять душ.

  Во время стадии толчков вертикальное положение может помочь вашему ребенку опускаться, а приседание на корточках или на коленях может помочь открыть выходное отверстие для таза.Тем не менее, лучшие должности — это те, которые работают на вас. Так что смело пробуйте разные позы и выбирайте те, которые вам наиболее удобны.

  Массаж, прикосновение, горячая и холодная терапия

  Массаж способствует расслаблению, успокаивает напряженные мышцы и может уменьшить ваше восприятие боли при родах. Вы можете получить массаж от доулы, другого человека, поддерживающего вас, или от вашего партнера — прикосновение любимого человека может быть очень обнадеживающим, если вы чувствуете беспокойство. Вас могут утешить легкие поглаживания или вы можете предпочесть более сильное прикосновение.

  Если у вас возникают схватки в спине, вам, вероятно, понадобится сильный массаж или постоянное противодавление на нижнюю часть спины. Однако временами во время родов массаж может вас раздражать, и вам нужно будет сообщить об этом своей команде поддержки.

  Многие женщины также ругаются, прикладывая теплые компрессы или грелку к больной нижней части живота или спине — или в любом другом месте, где они чувствуют дискомфорт, — чтобы помочь им расслабиться и уменьшить боль. Некоторые находят холодные компрессы более успокаивающими, другие предпочитают чередовать горячие и холодные.Стоит попробовать каждый. Только не забудьте защитить кожу от прямого контакта с теплом или холодом.

  Гидротерапия

  Гидротерапия — использование воды для успокоения и расслабления тела — может помочь облегчить дискомфорт во время родов.

  Некоторым женщинам во время ранних родов нравится принимать ванну дома. Большинство родильных домов (и некоторые больницы) предоставляют роженицам очень большие ванны или ванны в стиле джакузи. А чтобы подготовиться к родам дома, некоторые женщины берут напрокат специальные переносные ванны, которые больше, глубже и мягче, чем обычная ванна.

  Как и другие варианты без наркотиков, гидротерапия позволяет сохранять бдительность и контролировать ситуацию. Погружение в воду снимает давление на тело, способствует расслаблению мышц и может уменьшить боль, беспокойство и потребность в лекарствах. Более того, есть данные, свидетельствующие о том, что он также может сократить продолжительность первого периода родов.

  Если вы решите принять ванну, убедитесь, что вода в ванне имеет температуру тела (98,6 градусов по Фаренгейту) или ниже. Все, что выше, может повысить вашу температуру, а также температуру и частоту сердечных сокращений вашего ребенка.

  Конечно, не все женщины подходят для водной терапии во время родов. Это явно не вариант, например, если у вас есть осложнения, требующие постоянного наблюдения. И большинство воспитателей советуют не погружаться в воду, если ваша вода уже разошлась, чтобы избежать риска заражения бактериями, скрывающимися в ванне, струях воды или шланге. Однако душ — это хорошо, и многие женщины находят теплый душ успокаивающим действием.

  Иглоукалывание или акупрессура

  Иглоукалывание, веками использовавшееся в традиционной китайской медицине, включает в себя введение тонких игл и манипулирование ими в определенных точках тела.Акупрессура не требует использования игл и подразумевает давление на эти точки.

  Никто точно не знает, как действует иглоукалывание для уменьшения боли. Две распространенные теории заключаются в том, что эта техника либо блокирует определенные болевые импульсы в мозг, либо стимулирует высвобождение естественных болеутоляющих средств, называемых эндорфинами. Точки акупунктуры, обычно используемые во время родов, включают пятна на руках, ногах и ушах.

  Хороших исследований по применению акупунктуры или акупрессуры в родах не так много, и результаты противоречивы.Есть некоторые доказательства того, что эти методы могут помочь уменьшить боль, но другие исследования не показали никакого эффекта. В некоторых исследованиях использование акупунктуры и акупрессуры было связано с уменьшением количества щипцов или родоразрешения с помощью вакуума, а в одном исследовании эти методы были связаны с более низкой частотой кесарева сечения.

  Обратной стороной иглоукалывания является то, что для этого требуется квалифицированный врач, и немногие врачи или акушерки обучены этой технике. Если вы хотите попробовать этот метод и рожаете в родильном доме или дома, вы можете найти сертифицированного акупунктуриста под рукой.

  Гипноз

  Некоторые женщины обращаются к самогипнозу во время родов, чтобы уменьшить напряжение, страх и чувство боли. Чтобы использовать эту технику, вам нужно заранее тренироваться и практиковаться, чтобы вы могли научиться сосредотачиваться и расслаблять мышцы во время родов. Однако недавний обзор пришел к выводу, что недостаточно доказательств, чтобы судить об эффективности самогипноза во время родов.

  Видеоролики BabyCenter о естественных родах

  Естественные роды: посмотрите, как одна мама рожала без обезболивающих.

  Позиции для облегчения боли при родах: посмотрите позы и движения, которые могут помочь естественным образом облегчить боль при родах, например, покачивание в позе «родового танца», перекатывание бедрами на мяче для родов или опора на стену.

  Рождение в воде: посмотрите, как мама троих детей рожает четвертого ребенка под водой в специальной ванне, созданной для родов.

  .

  Стоимость естественных родов

  Естественные роды — это процесс рождения ребенка. без использования лекарств или хирургического вмешательства. Некоторые матери до сих пор верят что роды — это естественный процесс, а не медицинская процедура. Много женщин по-прежнему предпочитают естественные роды, поскольку это неинвазивный, а также имеет меньше побочных эффектов для роженицы и ее младенец. Многие из этих матерей чувствуют себя уполномоченными, потому что могут справиться с трудностями естественного рождения и выдержать их.

  Взносы специалистов

  У вашего гинеколога есть минимальная стандартная плата за естественные роды. Если у вас есть план медицинской помощи, это гарантия того, что вы получите большой скидки на эти медицинские сборы. Медицинские планы часто не покрывают все гонорары вашего врача (некоторые могут вообще не покрывать его). Вы следует уточнить у вашей страховой компании. Важно отметить, что Страхование беременности необходимо получить до того, как забеременеть.

  Вам также придется заплатить педиатру для наблюдения за вашим новорожденный.Вашему педиатру необходимо будет провести обследование (например, APGAR), чтобы убедиться, что ваш ребенок здоров, а в некоторых случаях проводить регулярный мониторинг (если есть поводы для беспокойства). В педиатр позаботится о том, чтобы здоровье вашего ребенка соответствовало обращаются к вам, когда вы восстанавливаетесь после родов.

  Больничные сборы

  Как правило, в больницах, чем дольше вы остаетесь, тем выше вы платить. Есть некоторые медицинские учреждения, которые потребуют залог что вам нужно платить всякий раз, когда вы бронируете отдельную комнату или кровать в палата.В некоторых больницах есть пакеты для родовспоможения на выбор. Oни может иметь стандартный пакет, который будет включать только ваше проживание или более дорогой пакет, который покроет регистрацию вашего ребенка и фото вашего новорожденного, которое публикуется на веб-сайте (для вашего родственники на просмотр). Ваш счет за больницу также будет зависеть от вашего сообщения состояние здоровья при рождении. Если у вас возникли осложнения, то там будут доплаты за лекарства, длительное пребывание и так далее. однажды опять же, очень важно, чтобы вы связались со своей страховой компанией, чтобы полностью понять, какие части больничного счета (например,грамм. кровать, наркотики, анестезия и т. д.) будет покрываться; планы страхования сильно различаются и большая ошибка предполагать, что все будет покрыто.

  Важность медицинского страхования

  Средняя стоимость несложных естественных родов без страховка будет стоить от 9000 до 15000 долларов и более. Стоимость зависит от географическое положение, тип объекта и если государство предлагает скидки для незастрахованных лиц. Если у вас есть медицинская страховка, франшиза будет варьироваться от 500 до 3000 долларов и более.Это тоже будет зависеть от вашего плана.

  Детский счет

  Обычно у младенца есть отдельный счет, который от 1000 до 5000 долларов (это оценка для сытых младенцев срок). Для недоношенных детей с осложнениями счет может даже достигают 10 000 долларов и более, так как ребенок должен оставаться на несколько недель в отделении интенсивной терапии для постоянного наблюдения и наблюдение.

  Получение скидок

  Если вы выберете акушерку, вы можете обнаружить, что у нее более низкие расходы по сравнению с врачами.Некоторые врачи и акушерки предлагают скидку пакет для дородового, интранатального и послеродового ухода. Это важно, тем не менее, что вы исследуете людей (акушерок или врачей) и уверены в своей способности справиться с кризисом, если он наступит вместе.

  .

  Как лечить себя дома, если у вас легкие симптомы COVID-19

  «Подготовка к домашнему карантину означает составление домашнего плана действий, а также запасы материалов на время периода изоляции», — сказала доктор Лиза Айд , сообщил Healthline главный врач национальной платформы виртуального здоровья Zipnosis.

  «Убедитесь, что у вас есть список контактов для экстренных случаев, план общения с семьей, друзьями и коллегами, а также ноу-хау по доставке еды, если это возможно», — сказала она.

  «Организуйте запасы продуктов питания, чистящих материалов, таких как дезинфицирующие салфетки и мыло, и основных бытовых товаров, таких как туалетная бумага и салфетки для лица» на 2–4 недели », — предложил Ide.

  «Когда вы планируете запасы продуктов питания, подумайте о продуктах, которые будут хорошо храниться и будут питательными, такими как рис, макаронные изделия, консервированные или сушеные бобы, сушеные фрукты, супы и замороженные овощи, а также корм для домашних животных», — сказала она.

  Свежие фрукты и овощи также важны для здоровья и исцеления.

  «Фрукты и овощи содержат множество основных питательных веществ, и есть способы продлить их срок хранения и сделать их более удобными», — отмечает веб-сайт Huel, который продает полноценные пищевые продукты со сроком хранения 12 месяцев. «Например, супы и соусы можно готовить сразу, а затем замораживать. Вы можете приготовить концентрированный бульон, который затем заморозить в лотках для кубиков льда и, вуаля, приготовить домашний бульон с низким содержанием соли ».

  Другие важные запасы, которые должны быть под рукой на время выздоровления от COVID-19, включают следующее:

  Чистая вода

  Вода должна быть в верхней части списка материалов, которые вам понадобятся в случае заражения COVID-19.

  «COVID-19 — это вирусная инфекция, и, как и большинство вирусных инфекций, лечение — это комфорт и поддержание хорошего самочувствия, пока ваше тело выздоравливает», — сказал доктор Рой Бенароч, клинический доцент педиатрии в Университете Эмори и педиатр с частная практика в Розуэлле, штат Джорджия, сообщила Healthline.

  «Очень важно поддерживать водный баланс, поэтому много жидкости, особенно при высокой температуре», — сказал Бенарок.

  Уильямс сказал, что симптомы COVID-19, такие как лихорадка, кашель, диарея и рвота, «могут легко повлиять на потребление жидкости людьми и способствовать обезвоживанию, а также лишить организм основных питательных веществ, если во время выздоровления не употреблять здоровую пищу и жидкости.

  «Здоровый уровень гидратации может помочь вашему носу, поддерживая целостность слизистой оболочки», — добавила она. «Это может помочь уменьшить раздражение носа при кашле, чихании и даже просто дыхании. Влага также помогает заживить поврежденные мембраны, чтобы в организм не попали дополнительные бактерии ».

  В большинстве случаев можно пить воду из-под крана или воду в бутылках. Если вы полагаетесь на воду в бутылках, специалисты рекомендуют держать под рукой как минимум 15-дневный запас.

  «Если вы не можете безопасно пить воду из-под крана дома или если у вас есть раковина, которую совместно используют другие люди в вашем доме, лучше иметь воду в бутылках, которую вы могли бы держать у постели и пить, когда это необходимо», ДокторОб этом Healthline сообщила Ширин Петерс, медицинский директор клиники Bethany Medical Clinic в Нью-Йорке.

  Национальные академии наук, инженерии и медицины определяют адекватное суточное потребление жидкости как 15,5 стакана (3,7 литра) жидкости для мужчин и 11,5 стакана (2,7 литра) жидкости в день для женщин, хотя больным людям, вероятно, следует пить больше. (Около 20 процентов этой жидкости поступает с пищей).

  В редких случаях, когда симптомы COVID-19 включают острый гастроэнтерит, такие растворы, как Pedialyte, могут помочь предотвратить обезвоживание.Другой вариант — спортивные напитки, такие как Gatorade.

  Обезболивающее

  «Самым полезным лекарством является то, что снимает головную боль, ломоту в теле и лихорадку, например, ацетаминофен (тайленол)», — сказал Бенарок.

  «Многие люди также используют ибупрофен (Адвил или Мотрин), но были некоторые опасения, особенно в Европе, по поводу того, что ибупрофен менее безопасен, хотя прямых доказательств того, что это правда, нет. Тем не менее, если вы хотите быть особенно осторожными, используйте вместо этого ацетаминофен », — сказал он.

  Др.Ларри Берчетт, врач скорой помощи из Калифорнии, рекомендует 650 миллиграммов (мг) ацетаминофена каждые 4-6 часов как безопасную дозу для большинства взрослых.

  «Некоторые из методов лечения высокой или низкой температуры, вызывающей дискомфорт, включают охлаждающие одеяла, пакеты со льдом и безрецептурные лекарства [принимаемые в соответствии с инструкциями на упаковке]», — доктор Джошуа Мансур, клинический онколог из Медицинской группы Южной Калифорнии Permanente, сообщил Healthline.

  «Отдых и восстановление, а также сохранение хладнокровия очень важны», — добавил он.

  Ткани

  Вирусные капли, распространяющиеся при кашле, чихании или плевании, являются одним из основных способов передачи COVID-19 от человека к человеку.

  Имейте под рукой достаточно салфеток, чтобы предотвратить передачу инфекции другим людям в вашей семье.

  Лекарство от кашля

  «Многие люди с COVID-19 сильно кашляют», — сказал Бенарок. «Если у вас астма или какое-либо другое респираторное заболевание, важно, чтобы вы продолжали принимать обычные респираторные лекарства и следовали своему плану действий при астме или любым аналогичным инструкциям врача по использованию спасательных препаратов.

  Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, неэффективны, — сказал Бенарок, но их можно попробовать. Мед — или медовые капли от кашля — также могут успокоить кашель.

  Лекарства, отпускаемые по рецепту

  Если у вас астма или другое респираторное заболевание, обязательно имейте под рукой дополнительные ингаляторы и другие лекарства.

  То же самое можно сказать и о любых других хронических заболеваниях, которые могут у вас быть, поскольку наличие таких состояний, как диабет, сердечные заболевания и нарушения иммунной системы, повышает риск серьезных осложнений COVID-19.

  «Убедитесь, что у вас есть четырехнедельный запас рецептурных и безрецептурных лекарств, — сказал Петерс. «А пока вы запасаетесь и готовитесь, пожалуйста, посоветуйтесь с соседями, которые пожилые или нуждаются в дополнительной помощи».

  Цинк

  «Цинк стал одним из самых популярных предложений для уменьшения симптомов коронавируса», — сказал Healthline доктор Мортон Тавел, почетный профессор медицины Медицинской школы Университета Индианы.

  «Хотя в настоящее время нет прямых доказательств того, что использование лепешек с цинком может предотвратить или вылечить COVID-19 у людей, цинк действительно обладает противовирусными свойствами и, как было показано в лабораторном исследовании, подавляет репликацию коронавирусов в клетках», он сказал.

  Тавель рекомендует принимать леденцы от простуды, отпускаемый без рецепта лекарственный препарат, содержащий глюконат цинка, несколько раз в день при симптомах со стороны верхних дыхательных путей.

  «Поскольку такая стратегия не причинит большого вреда, возможно, стоит попробовать», — сказал он.

  Витамин C

  «Он поддерживает активность наших иммунных клеток, особенно когда они работают больше, чем должны во время вспышек», — сказал Асли Элиф Танугур Саманчи, ученый в области пищевых продуктов и главный исполнительный директор Bee & You.«Я бы порекомендовал от 1 до 3 граммов в день, помимо здоровой диеты, богатой свежими овощами и фруктами».

  Растительные лекарственные средства, такие как куркума и имбирь

  «Они оба обладают невероятными противовоспалительными свойствами, а также очень богаты антиоксидантами», — сказал Саманчи.

  «Кроме того, имбирь богат химическими веществами, которые борются с простудой и снимают проблемы с желудком. Куркума также содержит сотни активных химических веществ и является отличным болеутоляющим », — сказал Саманси. «Вы можете добавить их в свежем виде или приготовить сок, чтобы получить полный спектр преимуществ.”

  Термометр

  Если вы подозреваете, что у вас легкая форма заболевания COVID-19, вам понадобится термометр, чтобы проверять температуру дважды в день.

  Департамент здравоохранения Нью-Йорка рекомендует изолироваться дома в течение как минимум 7 дней с момента появления симптомов до исчезновения симптомов и отсутствия температуры в течение 72 часов без использования жаропонижающих препаратов.

  Если ваши симптомы ухудшатся, позвоните своему врачу.

  Бытовые чистящие и дезинфицирующие средства

  Перчатки, мыло, дезинфицирующее средство для рук, средства для чистки поверхностей, швабры и губки помогут предотвратить распространение COVID-19 в вашем доме.

  Дополнительные простыни, полотенца и пижамы

  «Когда вы заболели, вы можете загрязнить все поверхности, с которыми контактируете», — сказал Петерс. «Твердые поверхности можно продезинфицировать, но одежду, простыни и полотенца нужно будет безопасно хранить и стирать в цикле горячей стирки, прежде чем использовать их снова».

  Место для самоизоляции

  Если вы заболели, вам нужно оставаться в отдельной отдельной комнате подальше от других людей, насколько это возможно. В идеале выбрать комнату с раздельным санузлом.

  Аптечка первой помощи

  Поскольку COVID-19 истощает ресурсы здравоохранения, важно иметь под рукой все необходимое для лечения легких травм в домашних условиях.

  Игры, фильмы, книги и другие развлечения

  «Очень важно, чтобы вы также заботились о своем психическом здоровье во время самоизоляции», — сказал д-р Йонас Нильсен, соучредитель Practio, вакцинации для путешествий и инфекционных заболеваний. консалтинговая компания.

  Номер вашего местного поставщика медицинских услуг и отделения неотложной помощи

  «Важно помнить, что если температура остается очень высокой или если симптомы пациента вызывают дискомфорт, им следует обратиться к медицинскому работнику за дальнейшими советами по поводу следующего. шаг, — сказал Мансур.

  .