Π’Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹: Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ — совСты ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ для Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³Π°

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ — совСты ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ для Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³Π°

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ — совСты ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ для Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³Π° — ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ БпортмастСр

! ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° вашСй вСрсии Π±Ρ€Π°ΡƒΠ·Π΅Ρ€Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π°. ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π±Ρ€Π°ΡƒΠ·Π΅Ρ€.

Π’Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ – Π²Π΅Ρ‰ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ полСзная Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅. Палки ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠ΅, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ вСс ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ с тяТСлым Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ с ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΎ врСмя спусков ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ Π½Π° Ρ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€Π°Π²Π°Ρ….

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… условиях Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ:

для ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ простых Π·Π°Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚ΠΎΠ² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ складныС Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ;

Π½Π° слоТных Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Π°Ρ… Π²Π°ΠΌ пригодятся тСлСскопичСскиС ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ рСгулируСтся ΠΏΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ двиТСния;

для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎ городскому Π°ΡΡ„Π°Π»ΡŒΡ‚Ρƒ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ с Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ внСшнС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ряд конструктивных особСнностСй, связанных с ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π°ΡΡ„Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈ Π³Ρ€Π°Π²ΠΈΠΈ Π² городских условиях ΠΈ поэтому Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ для ΠΏΠ΅ΡˆΠ΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ

ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Π° складным Π΄ΡƒΠ³Π°ΠΌ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚ΠΊΠΈ: нСсколько ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΊ соСдинСны Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ эластичным ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠΌ

a

, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ для фиксации вытягиваСтся Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· рукоятку

b

, Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. Когда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, достаточно ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ, Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° растянСтся ΠΈ элСмСнты ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ.

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² тяТСлых ΠΈ слоТных ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°Ρ…, ΠΎΠ½ΠΈ большС подходят для Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ.

Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ сборки;

ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅.

большой Π»ΡŽΡ„Ρ‚ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с тСлСскопичСской;

нСльзя ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² слоТных ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°Ρ… с большой Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ.

ВСлСскопичСскиС ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ

ВСлСскопичСскиС ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ тСлСскопичСская ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, образуя довольно ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ сСгмСнтов

a

Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ β€” ΠΎΡ‚ Π΄Π²ΡƒΡ… Π΄ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…, Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ производитСля. Π’ слоТСнном Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ получаСтся 55-70 см.

Π•Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ снаруТи.

Когда ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, достаточно Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ сСгмСнты Π½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ
ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ²

a

.

Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ строСниС позволяСт ΡƒΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ/ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Π² Π³ΠΎΡ€Ρƒ/Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ склону.

Π’ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ (Ρ†Π°Π½Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ) Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ

b

. ЀиксируСт сСкции ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΊ вдоль оси Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… направлСниях ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°.

простота ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ фиксации.

ΠΏΡ€ΠΈ минусовой Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ; Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ срСдС; Π½Π° ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ.

Π Ρ‹Ρ‡Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ (Flick Lock) Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ

c

.
БСкция выдвигаСтся Π½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ защСлкиваСтся ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΌ с Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ… Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡˆΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°.

ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Ρ…, быстрота сборки, простая ΠΈ надСТная конструкция.

Рукоятки ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ

Π ΡƒΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ тСмляк

Удобство Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ зависит ΠΎΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° рукоятка ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ. Π’ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ пластиковыС

a

, Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅

b

, ΠΊΠ°ΡƒΡ‡ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅

c

, ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ рукоятки

d

, Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹

e

(Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, каучуковая рукоятка с ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ вставками).

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, насколько Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ рукоятка Β«Π»Π΅Π³Π»Π°Β» Π² Ρ€ΡƒΠΊΡƒ.

Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ тСмляк

a

– мягкий Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΠΊ, сквозь ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ продСваСтся ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° Π½Π΅ соскочила с Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ВСмляк рСгулируСтся ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΈ эластичным, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ дискомфорта Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ с ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ рукояткой

b

для пСрСхватывания. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ подъСмС – Π½Π΅Ρ‚ нСобходимости Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ высотС, достаточно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

НаконСчники ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°

НаконСчники Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°Ρ… Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ – Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»ΠΈΠ½Π·Ρ‹

a

(Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Π»ΡŒΠ΄Ρƒ) ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°

b

(Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π° камнях). НаконСчники ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· износоустойчивых твСрдосплавных ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΈΠ΄Π° Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π°ΠΌΠ° (ΠΈΡ… Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ). Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ). ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°-стопоры ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ быстро Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ. Они Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π° ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°. МалСнький Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ

a

, большой – Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π° снСгу

b

.

НС рСкомСндуСтся совсСм ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° – Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° застрянСт Π² камнях ΠΈΠ»ΠΈ Π² расщСлинС Π³ΠΎΡ€Ρ‹.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ использования Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ

МодСли с Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ – систСма Β«Π°Π½Ρ‚ΠΈ-шок»

a

. Π’ рукоятку ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ, ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΠ»ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΡΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π²ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°, которая смягчаСт ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΎ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ особСнно Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°Ρ…. Π’Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ β€” ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ аксСссуар, ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ прямому Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. НСкоторыС ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Β«ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡΒ» Π² Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡˆΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²

a

: Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ° откручиваСтся, ΠΈ Π½Π° Π΅Π΅ мСстС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ крСпится ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ трСкинговая ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости послуТит стойкой

b

для ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΡˆΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°, Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, связанныС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой, окаТутся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠΌ для Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΎΡ‚ солнца.

Палки для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹

Бкандинавская Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° (Nordic walking) β€” ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄ спорта.

Если Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ рассчитаны Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ турист Π½Π° Π½ΠΈΡ… опираСтся, выставляя Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π² качСствС Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎ зСмлю ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ступнСй.

Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π°ΡΡ„Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΈΡ… мСталличСский Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ надСваСтся Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€
Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π°ΡˆΠΌΠ°Ρ‡ΠΊΠ°

a

. Π’Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΎΠ½ выполняСт Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π° – с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны, гасит Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹, с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ – Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, «подталкивая» Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. Рукоятка ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ

b

для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠΎΠ±ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ – для удобства Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° Ρƒ Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° 6-7 градусов Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ особая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° тСмляка

c

. Он выбираСтся ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° кисти. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ„Π°Π·Π° Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ раскрыта. Если Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ тСмляк Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ зафиксирован, ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° просто Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠΊ.

Для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Π½Π΅ трСбуСтся Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ, Ссли ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ минимальна (максимум 10-20 см). ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ вСс Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π½Π° 20-30% мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ – ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ с фиксированной Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ строго ΠΏΠΎ росту Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π°

Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Π‘Π΅Π³Π’Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Ρ‹Π™ΠΎΠ³Π°ΠšΠΎΠ½ΡŒΠΊΠΈ Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ΠšΠΎΠ½ΡŒΠΊΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅Π›Ρ‹ΠΆΠΈ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅Π›Ρ‹ΠΆΠΈ Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅Π‘Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π‘Ρ‘Ρ€Ρ„ΠΈΠ½Π³Π‘ΠΊΠ΅ΠΉΡ‚Π±ΠΎΡ€Π΄Ρ‹Π‘Π½ΠΎΡƒΠ±ΠΎΡ€Π΄Ρ‹Π’ΡƒΡ€ΠΈΠ·ΠΌ

ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡΡΠ½Π°Ρ€ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΊΠ°Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π°Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡƒΠ°Ρ€Ρ‹Π·Π°ΠΏΡ‡Π°ΡΡ‚ΠΈΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

товарная Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ€ для Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΄ΠΆΠ°Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ€Ρ‹Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ€Ρ‹ для крСплСния Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ€Ρ‹ для Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ колСсаамортизаторы Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ для вСлосипСдааптСчкибагаТники Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ для вСлосипСдабазыбалаклавыбаллоны Π³Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ туристичСскиСбаллоны для Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ колСсабанданыбанданы ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΈ аккумуляторныСблины вратаряблоки для ΠΉΠΎΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠ»Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ для Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»Ρ‹ΠΆΠ±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ для Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Π»Ρ‹ΠΆΠ±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ для сноубордаботинки Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ с ΠΊΠΎΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈΠ±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡŒΠ΅Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ ΡƒΡ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅Π²Π°Ρ€Π΅ΠΆΠΊΠΈΠ²Π°Ρ€Π΅ΠΆΠΊΠΈ с подогрСвомвСлосипСды BMXвСлосипСды бСговСлывСлосипСды горныСвСлосипСды Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ с элСктроприводомвСлосипСды круизСрывСлосипСды прогулочныСвСлосипСды ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ с элСктроприводомвСлосипСды складныСвСлосипСды складныС с элСктроприводомвСлосипСды ΡˆΠΎΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅Π²Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΊΠΈ динамичСскиСвСрСвки статичСскиСвёсла для сапсСрфингавизоры для ΡˆΠ»Π΅ΠΌΠ°Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ для вСлосипСдавинтывинты ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π²Ρ‚ΡƒΠ»ΠΊΠΈ для вСлосипСдавтулки ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠΊΠΈ для цСпивыносы Ρ€ΡƒΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ для колёсгСрмоупаковкигСтрыгидраторыгиророторыгорСлки туристичСскиСгрСбёнкидатчики для Π²Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ сСрдцСбиСниядатчики скорости пСдалированиядСрТатСлидСрТатСли для Π²Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ для вСлосипСдовдСрТатСли для флягидСрТатСли для Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ²Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ для крСплСнийдиски для балансадиски для крСплСнийдиски Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ для вСлосипСдадоски трСнировочная для скалолазаниядоски трСнировочныСдоски Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ для скалолазаниядуги ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉΠΆΠΈΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹ΠΆΠΈΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ΠΆΠΈΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹ с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΌΠΆΠΈΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅Π·Π°Π³Π»ΡƒΡˆΠΊΠΈ рулязаТимы для Π²Π΅Ρ€Ρ‘Π²ΠΊΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ‹ для самокатовзакладки Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚ΡΠΊΠΈΠ΅Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ·Π°ΠΌΠΊΠΈΠ·Π°ΠΌΠΊΠΈ для вСлосипСдазамки для цСпизатяТки для ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠΎΠ²Π·Π°Ρ†Π΅ΠΏΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π·Π°Ρ†Π΅ΠΏΠΊΠΈ подвСсныСзащита Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° голСностопазащита Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° для Π²Ρ‚ΡƒΠ»ΠΊΠΈΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° локтязащита Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π°Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Ρ€Π°ΠΌΡ‹ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° спинызащита ΡˆΠ°Ρ‚ΡƒΠ½Π°Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΡˆΠ΅ΠΈΠ·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹ для вСлосипСдазвонкиинструмСнты ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΠΊΠ°Π±Π΅Π»ΠΈ для Π²Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ для вСлосипСдакамни абразивныСкамуса для лыТкамусы для лыТкамусы для сплитбордовканторСзыкарабины Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚ΡΠΊΠΈΠ΅ΠΊΠ°Ρ€Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ для вСлосипСдакартридТи ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ для Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΄ΠΆΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΄ΠΆΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ комплСкткассСтыкассСты для Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π°ΠΊΠ΅Π΄Ρ‹ΠΊΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡŒΡ для фиксации Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ°ΠΊΠ»ΠΈΠΏΡΡ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ для вСлосипСдаклюшки Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ для ΠΉΠΎΠ³ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΡƒΠ²Π½Ρ‹Π΅ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ туристичСскиСкозырСк для ΡˆΠ»Π΅ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒΠΊΠΈ для ΡˆΠ»Π΅ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»Ρ‘ΡΠ° вСлосипСдныСколёса вСлосипСдныС комплСктколёса для Π»ΠΎΠ½Π³Π±ΠΎΡ€Π΄Π° комплСктколёса для лыТСроллСровколёса для Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… коньков комплСктколёса для самоката комплСктколёса для самокатовколёса для скСйтборда ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ дисковыС вСлосипСдныСколодки Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π°ΠΊΠΎΠ»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° для ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° для ΠΏΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅ΡΠ°ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° проставочныСкомплСкт Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ для ΠΉΠΎΠ³ΠΈΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ для Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ колСсакомплСкты для пилатСсакомплСкты мячиков для Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ трансмиссии для вСлосипСдакомплСкты тросиков ΠΈ Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠ΅ΠΊ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Ρ‹ для вСлосипСдаконьки мягкиСконьки Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠΈ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠΈ Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρ‹ для вСлосипСдакосмСтика вСлосипСдная ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΡ‹ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΡ‹ для ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΡ‹ спортивныСкофтыкофты Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡŒΠ΅ΠΊΠΎΡ„Ρ‚Ρ‹ Ρ„Π»ΠΈΡΠΎΠ²Ρ‹Π΅ΠΊΠΎΡˆΠ΅Π»ΡŒΠΊΠΈΠΊΠΎΡˆΠΊΠΈ Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆΠΈ для плавниковкрСплСния для Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… лыТкрСплСния для Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… лыТкрСплСния для сноубордакрСплСния для сплитбордовкрСплСния для шлСма Π½Π° Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ для экшн-ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π°Π΄ΡƒΠ²Π½Ρ‹Π΅ΠΊΡ€ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ вСлосипСдныС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ для ΠΊΠ°ΡΡΠ΅Ρ‚Ρ‹ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ для Ρ€ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ пляТныСкурткикуртки Π²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΌΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ ΡƒΡ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅Π»Π°ΠΌΠΏΠ° туристичСскаялапки для палоклСггинсылСдобуры Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚ΡΠΊΠΈΠ΅Π»Π΅Π΄ΠΎΡ€ΡƒΠ±Ρ‹ Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚ΡΠΊΠΈΠ΅Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ для коньковлСзвия для ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ для ΠΊΠ»ΡŽΡˆΠ΅ΠΊΠ»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ободныСлСсСнкилинзы для ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² маскалинзы для солнСчных ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΈΠ»ΠΈΡˆΠΈΠ»ΠΎΠ½Π³Π±ΠΎΡ€Π΄Ρ‹Π»ΠΎΠ½Π³Π±ΠΎΡ€Π΄Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ Π»Π°Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅Π»Ρ‹ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ»Π»Π΅Ρ€Ρ‹Π»Ρ‹ΠΆΠΈ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅Π»Ρ‹ΠΆΠΈ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π»Ρ‹ΠΆΠΈ Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅Π»Ρ‹ΠΆΠΈ Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ комплСктмагнСзия для скалолазаниямагниты для Π²Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΌΠ°Π·ΠΈ лыТныСмайкимаскимаски вСтрозащитныСмасла для амортизаторовмасла для вилокмасла для Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… ΡΠΈΡΡ‚Π΅ΠΌΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡŒ кСмпинговая ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΈ для магнСзиимСшки ΠΊΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΈ ΡΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆΠΊΠΈ комплСктмячи для балансанакладки для скольТСниянакладки Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ для шлСманакладки смСнныС для ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ для ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠ½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π°Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ тросика ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠ½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ тросика Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π°Π½Π°ΠΏΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈΠ½Π°Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈΠ½Π°ΡΠΎΡΠ½Π°ΡΠΎΡΡ‹Π½Π°ΡΠΎΡΡ‹ для вСлосипСданатяТитСли цСпиниппСлиноскиноски с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ‚ΠΊΠΈ руляобода для вСлосипСдаосСлки для коньковосиоси для втулкиоси комплСктотвСрткиоттяТки Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚ΡΠΊΠΈΠ΅ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ для вСлосипСдаочиститСли для Ρ†Π΅ΠΏΠΈΠΎΡ‡ΠΊΠΈ маскиочки солнцСзащитныСпалатки туристичСскиСпалки для Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»Ρ‹ΠΆΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Π»Ρ‹ΠΆΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для Π»Ρ‹ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ»Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ²ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ΠΏΠ΅Π³ΠΈΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ для Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π°ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ скоростСй вСлосипСдапСрчаткипСрчатки вСлосипСдныСпСрчатки для Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»Ρ‹ΠΆΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΌΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ страховочныСплавкиплавникипластыриплатформы для ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΡΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹ Π³Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ туристичСскиСповязки Π½Π° Π»ΠΎΠ±ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ для Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π°ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ Ρ‚ΡƒΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ΠΏΠΎΠ΄ΡˆΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ для вСлосипСдаполиролиполотСнцаполотСнца для коврикапосуда для Ρ‚ΡƒΡ€ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρ‹ столовыС для Ρ‚ΡƒΡ€ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π°Π½Ρ‚Ρ‹ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΠΈ для Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»Ρ‹ΠΆΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρ‹ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ амортизаторапряТкиразвСскирамы вСлосипСдныСрамы для Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠΎΠ²Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΊΠ°Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΊΠΈΡ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΈΡ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΈ для ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΈ для Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΈ для ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΡ€Π΅ΠΏΡˆΠ½ΡƒΡ€Ρ‹Ρ€ΠΎΠ³Π° Π½Π° Ρ€ΡƒΠ»ΡŒΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ»Π»Ρ‹ для Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ€ΠΎΠ»Π»Ρ‹ для Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠΏΡ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΡ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌΡ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π°Ρ€ΡƒΠ»ΠΈ для вСлосипСдаручки дистанционного управлСнияручки для ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈΡ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΡ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ руляручки Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π°Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈΡ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ для Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠΎΠ²Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ лавинныСсалфСтки для очковсамокатысандалиисанки лСдянкисвязки для Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… лыТсСдла для вСлосипСдасСтки для лампсидСнья для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡŒΡ пСнныСсистСмы страховочныСсистСмы ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈΡΠΊΠ΅ΠΉΡ‚Π±ΠΎΡ€Π΄Ρ‹ΡΠΊΡ€Π΅Π±ΠΊΠΈΡΠ»Π°Π½Ρ†Ρ‹ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ для Ρ†Π΅ΠΏΠΈ вСлосипСдасмазки консистСнтныСсмывкисноубордыспицы для вСлосипСдасплитбордыспрСи ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² запотСваниястаканы хоккСйныСстСкла для Π»Π°ΠΌΠΏΠ‘Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ с подогрСвомстСнды для сборки вСлосипСдовстСнды для сборки колСсстойки для тСнтастолы Ρ‚ΡƒΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ туристичСскиСстяТки эксцСнтриковыСстяТки эксцСнтриковыС комплСктсумкисумки для аптСчкисумки для ботиноксумки для вСрСвкисумки для ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠΎΠ²ΡΡƒΠΌΠΊΠΈ Π½Π° пояссумки Π½Π° рамусумки Π½Π° Ρ€ΡƒΠ»ΡŒΡΡƒΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ΡΡƒΠΌΠΊΠΈ Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ‚ΡƒΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡŒΠ΅ комплСкттСрмосытопытормоза дисковыС для вСлосипСдатормоза для ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π° для ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉΡ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π° ободныСтрСщоткитросикитросики гиророторатросики ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‚Ρ€ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ тормозатрубкитрусы Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡΡ‹ Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ вСлосипСдныСтуфли ΡΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ рСмня для ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ для Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Π°ΡƒΠΏΠΎΡ€Ρ‹ для Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ инструмСнтаупоры Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ для крСплСнияуспокоитСли цСпиустройства для чистки цСпиустройства зарядныСустройства ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ комплСктустройства ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ΡƒΡ‚ΡŽΠ³ΠΈΡƒΡ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ для рукфиксаторы для карабиновфиксаторы для колСцфиксаторы для палокфляги ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²Ρ‹Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ€ΠΈΡ„ΠΎΠ½Π°Ρ€ΠΈ для вСлосипСдафонари туристичСскиСфрСнды Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚ΡΠΊΠΈΠ΅Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈΡ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ с Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ с Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌΡ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ…ΠΎΠΌΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅Ρ†Π΅ΠΏΠΈ для вСлосипСдачайникичСхлы для Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»Ρ‹ΠΆΡ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ для вСлосипСдовчСхлы для Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Π»Ρ‹ΠΆΡ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ для ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ для Π»Ρ‹ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ»Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ²Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ для ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ для Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ для сноубордачСхлы для Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ для ΡˆΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈΡ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈΡ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° лСзвия ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠΎΠ²ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹ Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ΡˆΠ°ΠΏΠΊΠΈΡˆΠ°ΠΏΠΊΠΈ для ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡΡˆΠ°Ρ€Ρ„Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡƒΠ½Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡƒΠ½Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΡˆΠ΅Π·Π»ΠΎΠ½Π³ΠΈΡˆΠΈΠΏΡ‹ для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈΡˆΠΈΠΏΡ‹ для ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊΡˆΠΈΠΏΡ‹ для ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΡˆΠΊΡƒΡ€ΠΊΠΈΡˆΠ»Π΅ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅ΠΌΡ‹ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ΡˆΠ»Π΅ΠΌΡ‹ для катания Π½Π° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠ°Ρ…ΡˆΠ»Π΅ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ΡˆΠ½ΡƒΡ€ для Π΄ΡƒΠ³ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ для ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠΎΠ²ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ для ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠΊ для ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ΡˆΡ‚Ρ‹Ρ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΊΠΈΡ‰ΡƒΠΏΡ‹ лавинныСэкраны Π²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ΡΠΊΡˆΠ½-камСрыэлСмСнты ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ€Ρ‹ΡŽΠ±ΠΊΠΈΡΠΊΠΎΡ€Ρ

товарная Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°

Π±Ρ€Π΅Π½Π΄30 sevenActive LeisureAdidasAirsunAlexrimsAll TerraAlpinaAreaAsicsATIAtomicAvidAxiomBakodaBataleonBauerBickertonBionBlackspireBladerunnerBlizzardBluesportBorealBraveBrikoBrooksBuddy ChatBuffBulaBulletBurtonCane CreekCannondaleCarreraCCMChanexChargeChilliChinookCicloCleaveClimb XClimbing TechnologyCloudveilCodebaCombatContinentalCorratecCouloirCraghoppersCrankBrothersCrowCSTCycledesignD2bDalbelloDCDia-CompeDiamondDiatechDRDrakeDT SwissDuffsDynastarE ThirteenEagleEasternEastonEclatEclipticEdeaEiderEmmegiEndeavorEnduraEskaEurotrailEVFExelFabricFerlandFirst StrideFischerFive TenFlashFormulaFOXFOX ShoxFreetimeFSAFunnFunscooFuseGaiamGlobeGonsoGordiniGoSystemGroovstarGTHADHayesHeadHell is for HeroesHuckeHugerIcebreakerIndependentIndianaInnesIo BioIzjevskie KovrikiJalasJamisJoytechK2KarrimorKEDKefasKendaKermaKidneykarenKMCKoreL1LafumaLangeLascoLazerLekiLevelLicornLineLobsterLolΡ‘LookLooplineLowaMaceMach 1MadridMammutMangoManitouMankindMarkerMarzocchiMDCMedalistMerinopowerMetoliusMetropolisMichelinMilletMKMongooseMons RoyaleMotorexMRPNecoNHSNikeNirveNitroNomisNorcoNordicaNorthcapeNorthwaveO-SynceObermeyerOdiOktosONE IndustriesOne WayOntarioOptiwaxOrageOsirisOutleapPallasPillarPOCPowderhornPranaPremiumPrinceton TecPro FeetPro WheelPromaxPumaPure FixQloomRace FaceRadioRaidenRaveltikRebel KidzReebokRegattaReverseRexRichmanRideRiedellRisportRitcheyRockRockShoxRodeRoecklRollerbladeRome SDSRossignolRottefellaRPMRSTRustySalomonSaltSamoxSauconySaxifragaSchoeffelSchwalbeScreamerSDGShimanoSinnerSixSixOneSkullcandySlegarSlideSmithSnoliSombrioSpeed StuffSportalmSPRISpringyardSpyderSR SuntourSramStarStencilStormSun RingleSun ValleySunRaceSunringleSuper. NaturalSupraSwitchbackSwixSyncrosTakeyaTaubertTechnineTektroTempestaTevaThawTiogaTokoTorspoTrailsideTravelSafeTrekkoTrial-SportTruvativTSGTurtle FurTwentyTyroliaUbikeUFOUSD ProVansVettaVokulVPWall ActiveWarriorWASPcamWellgoWestbeachWeThePeopleWoodmanWTBX-FusionXposureYokoZeropointZippZootZycle FixZZYZX

Π±Ρ€Π΅Π½Π΄

сСзон20212020/202120202019/202020192018/201920182017/201820172016/201720162015/201620152014/201520142013/201420132012/201320122011/201220112010/201120102009/201020092008/200920082007/200820072006/200720062005/200620052004/200520042003/200420032002/200320022001/200220012000/200120001999/200019991998

сСзон

Палки для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Nordic Walking

Бкандинавская Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° (ΠΎΡ‚ Π°Π½Π³Π». Nordic Walking), дословно β€” Π₯одьба с ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” Π²ΠΈΠ΄ физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ с ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π»Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ 1990-Ρ… стала популярна Π²ΠΎ всём ΠΌΠΈΡ€Π΅.
ПоявлСниС Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ с дрСвности, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° пастухи ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠΈ использовали ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΏΠΎΡ€ΡŒΠ΅ Π² слоТном Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π΅. Π’ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… учрСТдСниях ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ близкая ΠΊ соврСмСнному Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ вСрсия, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1940 Π³ΠΎΠ΄Π°, связана с ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π»Ρ‹ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ѐинляндии, ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Π²Π½Π΅ Π»Ρ‹ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сСзона. Они догадались Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· Π»Ρ‹ΠΆ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π±Π΅Π³ с Π»Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Как ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° с ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ описана Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠΎ ΠšΠ°Π½Ρ‚Π°Π½Π΅Π²Π° Β«SauvakΓ€velyΒ» Π² 1997. ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ основываСтся Π½Π° Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… упраТнСниях Π»Ρ‹ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ содСрТит ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ описания Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ; ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ, анатомичСскиС ΠΈ физиологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ этим Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для этого Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹.
Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ 1997 Π³ΠΎΠ΄Π° Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ курсы Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… частях Ѐинляндии. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ 50 000 ΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠΊ, всС мСста заняты. К ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ 1998 ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2000 ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ-наставников, начинаСтся Π±ΡƒΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…Π»Π΅ΡΡ‚Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ страны.
Богласно исслСдованию 2004 Π³ΠΎΠ΄Π°, сдСланному Suomen Gallup ΠΈ спортивным общСством Suomen Latu Π² Ѐинляндии Π±Ρ‹Π»ΠΎ 760 000 Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±ΠΎΠΉ с ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π₯одьба с ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ пСрСросла Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ 1990-Ρ…, ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ»Π° Π² Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΠ²ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ «сСвСрная Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π°Β» β€” Nordic walking. Π’ 2000 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ эти Ρ‚Ρ€ΠΈ страны Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΡΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Бкандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ (INWA) с ΡˆΡ‚Π°Π±-ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠΉ Π² финском Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ Π’Π°Π½Ρ‚Π°Π°. БСйчас Π² эту ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ входят Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 стран, Π° инструкторы проводят Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π΅Ρ‰Ρ‘ 40 странах.
Польза ΠΎΡ‚ скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹:
— ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ тонус ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ частСй Ρ‚Π΅Π»Π°.
— Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 90 % всСх ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ‚Π΅Π»Π°.
— Π‘ΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ 46 % большС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Ρ‡Π΅ΠΌ обычная Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π°.
— Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ.
— Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ сСрдца ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ Π½Π° 10-15 ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±ΠΎΠΉ.
— ИдСальна для исправлСния осанки ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ шСи ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡.
— ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π³ΠΎΡ€Ρƒ.
— Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ чувство равновСсия ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ.
— Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ занятиС для спортсмСнов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° постоянная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° сСрдСчно-сосудистой систСмы ΠΈ выносливости.
— Π’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ людСй с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°.
Для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ классичСских Π»Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹Ρ…. ИспользованиС ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΈ спину. БущСствуСт Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ: стандартныС фиксированной Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ тСлСскопичСскиС (с нСсколькими Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ сСгмСнтами-колСньями). ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°Ρ… Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½Π΅ сТимая Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ.
Палки ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ со смСнным Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ повСрхности. По Π»ΡŒΠ΄Ρƒ, снСгу, Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€. ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ твСрдосплавный шип Π½Π° самой ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅. Палки ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ производятся ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² β€” ΡƒΠ³Π»Π΅ пластика, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ — двиТСния Ρ€ΡƒΠΊ, Π½ΠΎΠ³, Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ (лСвая/правая) Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ двиТутся Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСнсивно. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ сразу Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ двиТСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. Π’Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ°Ρ…Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄ опрСдСляСт Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ шагов. ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ двиТСния Ρ€ΡƒΠΊ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ двиТСния Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ ΠΈ Π½ΠΎΠ³. Если двиТСния Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ с большим Π·Π°ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ двиТСния Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€, Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ°-ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ становятся большС ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° возрастаСт.
Бкандинавская Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° это особый Π²ΠΈΠ΄ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ инвСнтаря, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ – ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… людСй Π² России этот Π²ΠΈΠ΄ спорта Π½Π΅ покаТСтся особСнно ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Палки для ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ Π² отСчСствСнной Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ слишком ΡƒΠΆ Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ со старчСской Π½Π΅ΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ болСзнями. Однако для ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй, людСй с заболСваниями ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΈ людСй, Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ послС ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ. Он ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Π° опосрСдованно Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ Тизнь.
Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ суставы, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с сСрдСчно — сосудистой систСмой ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ сущСствСнно ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… людСй. Они просто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ сколько-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ вскорС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌΠΈ. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ тонуса, Π° ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Бкандинавская Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° позволяСт Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя двиТСния Π½Π° всС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, помогая Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ этом ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ скандинавская Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ прСвосходит Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ для Π½Π°ΡˆΠΈΡ… стариков ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ – ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΌ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСм своим вСсом, Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ° (дСрТащая Ρ‚Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ) оказываСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π° вторая Ρ€ΡƒΠΊΠ° — ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ нСзадСйствованной Π² Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅. Π₯одьба с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π° большиС дистанции Ρƒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ возникновСнию ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с поясницСй ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. Π”Π²Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ баланс ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² своих силах.

Π’Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ — ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Ρƒ со Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΌ высот, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ высокогорных восхоТдСниях ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π° ΠΈ срСдство Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ суставов ΠΈ мускулатуры Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° (пСрСнос части Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ с Π½ΠΎΠ³ Π½Π° кистСвыС, Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ суставы ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… исслСдований, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ СвропСйскими ΠΈ амСриканскими лабораториями спортивной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹). Наибольший Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° спуск. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ основноС — ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. НСобходимым, с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния спСциалистов ΠΏΠΎ спортивной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅, являСтся использованиС всСгда 2 ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ (симмСтричная Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΈ суставов). НС рСкомСндуСтся постоянноС ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ (особСнно Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΈ подростками) Π² связи с Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ развития вСстибулярных Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π·Π° собой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с равновСсиСм Π½Π° слоТных (ΡƒΠ·ΠΊΠΈΡ…) участках, Π³Π΄Π΅ использованиС Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ тСхничСски нСцСлСсообразным.

Палки для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³Π°

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ВсС Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ прСдлоТСния Активный ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ€ΠΈΠ·ΠΌ Β» ΠŸΠΎΡΡƒΠ΄Π°, ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β» Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Ρ‹, тСрмосумки Β» МСбСль для Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Ρ‚ΡƒΡ€ΠΈΠ·ΠΌΠ° Β» ΠŸΠ°Π»Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Β» МСшки ΡΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Β» ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ Β» Рюкзаки туристичСскиС Β» Палки для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³Π° Β» Π‘ΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹ Π‘Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½ Β» Π Π°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρ‹ Β» Π’ΠΎΠ»Π°Π½Ρ‹ Β» Π‘Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ БаскСтбол Β» ΠœΡΡ‡ΠΈ Β» Π‘Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Β» ΠšΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°, стойки Β» Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° Бокс ΠΈ Сдиноборства Β» Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° Β» ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Β» ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Β» Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Β» ΠšΠ°ΠΏΡ‹, Π±ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ Β» Π›Π°ΠΏΡ‹, ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ€Ρ‹ Β» МСшки, Π³Ρ€ΡƒΡˆΠΈ, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆΠΈ ВСлоспорт Β» ВСлосипСды Β» Π‘Π΅Π³ΠΎΠ²Π΅Π»Ρ‹ Β» Π­ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Β» Запчасти Β» АксСссуары Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» Β» ΠœΡΡ‡ΠΈ Β» Π‘Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Β» АксСссуары Π“Π°Π½Π΄Π±ΠΎΠ», Ρ€Π΅Π³Π±ΠΈ, бСйсбол Β» ΠœΡΡ‡ΠΈ Β» Π‘ΠΈΡ‚Ρ‹ Π±Π΅ΠΉΡΠ±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Β» АксСссуары Гимнастика, Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρ‹ Β» ОдСТда Β» ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Β» АксСссуары Β» ΠœΡΡ‡ΠΈ Β» Π‘ΡƒΠ»Π°Π²Ρ‹, Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Β» Π‘ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ Β» ΠžΠ±Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈ Π˜Π³Ρ€Ρ‹, ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ Β» Π˜Π³Ρ€Ρ‹ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Β» Π¨Π°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹, Π½Π°Ρ€Π΄Ρ‹, шашки Β» Π›ΠΎΡ‚ΠΎ, Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ Β» Π˜Π³Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Β» Π‘ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π°Π½Π³ΠΈ, Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ Π»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Β» Дартс Π›Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ спорт Β» Π›Ρ‹ΠΆΠΈ Β» Палки Β» Π‘ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Β» ΠšΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Β» Мази, ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½Ρ‹ Β» АксСссуары ΠœΡΡ‡ΠΈ Β» ΠœΡΡ‡ΠΈ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Β» ΠœΡΡ‡ΠΈ Π±Π°ΡΠΊΠ΅Ρ‚Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Β» ΠœΡΡ‡ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Β» ΠœΡΡ‡ΠΈ для бСйсбола, Π³Π°Π½Π΄Π±ΠΎΠ»Π°, Ρ€Π΅Π³Π±ΠΈ Β» ΠœΡΡ‡ΠΈ для Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎ Β» ΠœΡΡ‡ΠΈ для фитнСса Β» ΠœΡΡ‡ΠΈ дСтскиС Β» АксСссуары ОдСТда ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Β» ОдСТда Β» ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Β» Π¨Π°ΠΏΠΊΠΈ, ΡˆΠ°Ρ€Ρ„Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Β» Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡŒΠ΅ Β» Носки Β» Π”ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΠΈΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹ ПлаваниС Β» ΠšΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ Β» Π¨Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Β» ΠžΡ‡ΠΊΠΈ Β» Маски, Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠΈ Β» Ласты Β» Π’Π°ΠΏΠΊΠΈ Β» Акватапки, акваноски Β» Π–ΠΈΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹ Β» АксСссуары Π Ρ‹Π±Π°Π»ΠΊΠ° Β» Π£Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π°, спиннинги Β» ΠšΠ°Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ, лСски Β» ΠžΡΠ½Π°ΡΡ‚ΠΊΠ°, Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Π° Β» ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΊΠΈ, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Β» ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Β» БнаряТСниС Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, скСйтборды, самокаты Β» Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ коньки Β» Π‘ΠΊΠ΅ΠΉΡ‚Π±ΠΎΡ€Π΄Ρ‹ Β» Π‘Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹ Β» Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Β» Запчасти Β» АксСссуары Β» Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ Рюкзаки, сумки Β» Рюкзаки туристичСскиС Β» Рюкзаки городскиС Β» Π‘ΡƒΠΌΠΊΠΈ спортивныС Β» МСшки, Π³Π΅Ρ€ΠΌΠΎΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Β» Π‘ΡƒΠΌΠΊΠΈ-Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠΈ Π‘Π°Π½ΠΊΠΈ Β» Π’Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ Β» Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹ Β» Π‘Π°Π½ΠΊΠΈ дСтскиС Β» Π‘Π°Π½ΠΊΠΈ-лСдянки Β» Доски Β» АксСссуары Π‘Π½ΠΎΡƒΠ±ΠΎΡ€Π΄ Β» Π‘Π½ΠΎΡƒΠ±ΠΎΡ€Π΄Ρ‹ Β» Π‘ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Β» ΠšΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Β» Маски Β» Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Β» АксСссуары ВСннис большой Β» Π Π°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ Β» ΠœΡΡ‡ΠΈ Β» АксСссуары ВСннис Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Β» Π Π°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρ‹ Β» ΠœΡΡ‡ΠΈ Β» Π‘Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‹ Β» АксСссуары Π’ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹ для спортивных мСроприятий Β» Π˜Π½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ для сорСвнований Β» Наградная продукция Β» Атрибутика Π’Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ комплСксы спортивныС Β» Π’Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹ Β» Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ комплСксы Β» Π’ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠΈ Β» ЭспандСры Β» Π£ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Β» Π‘Π°Ρ‚ΡƒΡ‚Ρ‹ Β» ΠœΠ°Ρ‚Ρ‹ ВяТСлая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Β» Π“Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, Π³ΠΈΡ€ΠΈ, мячи для мСтания Β» Π“Ρ€ΠΈΡ„Ρ‹, диски Β» УтяТСлитСли, Π½Π°ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, тяги Β» Пояса Β» ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Β» ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π€ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉ Β» Коньки Β» Клюшки, ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹, мячи Β» Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Β» АксСссуары ЀитнСс Β» ОдСТда Β» ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ Β» ΠžΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β» Диски, Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Β» Π‘ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ Β» ΠžΠ±Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈ Β» ОдСТда для похудСния Β» Π‘Π°Π½Π΄Π°ΠΆΠΈ Β» АксСссуары Π€ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ» Β» ΠœΡΡ‡ΠΈ Β» Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° Β» Бутсы Β» Π©ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Β» ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Β» Π‘Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Β» Π˜Π½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ

НазваниС

Артикул:

ВСкст

НаличиС Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°: Π’ΡΠ΅Π•ΡΡ‚ΡŒ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈΠŸΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΠ°Π· (доставка 1 дСнь)

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ВсС-Absolute championACTIONADIDASALTAIRAMAYAAMUNDSONAQUA SPHEREAquawearARGO ClassicARINA BY CHARMANTEASCOTASICSATLASAURORA BOXINGAUTHORAVI-OUTDOORBALSAXBALZERBARRACUDABASEGBentleyBERKLEYBESTWAYBODY SCULPTUREBODY STYLEBOTASBRADEXBRUBECKBRUNOTTIBUTTERFLYCamryCHAOSCHARMANTECLETO REYESCoreflectCORMORANDAKINEDare2BDestroyerDOBESTDUNLOP SportEcoBalanceECOSEMDIERIMAESCANEVERLASTFASHYFECOFISCHERFLUENTFORWARDFox RiverFREETIMEFREEWAYGALAGELANGGiant DragonGLAGLAGLIDEGLORYFYGOGGLEGREEN HILLGreenellGRISHKOGUFEXHawkHEADHeelysHELLOWOODHOLMENKOLHORSTHOVERBOTImpulseImpulse total fitnessINDIGOINTEXINTRECCIO BY CHARMANTEIRON MASTERISGJD BugJOEREXKAIDAKAILASKawasakiKeidzyKELMEKEMPAKENDAKingCampKUUSAMOKv. RezacLAKENLAMARLARSENLECOLucky LandMAD WAVEMambobabyMARAXMARCYMARESMASTERMATSAMAXCITYMERIDAMESUCAMIKADOMIKASAMITREMOLTENMomSportToysMOOVE&FUNMUTKANikaNIKENIKULANIREYNORDKAPPNORMALNOVA TOURNOVATRACKOSPREYOSPREY.PAK RUSPENNAPlus Оne ToPrime FitPro SupraPROTRAINPUMARedFoxReebokRegattaRetkiRock EmpireRomanaRoninRSCRUSCO SPORTSALOMONSAPSANSAVOTTASCHWINNSEGERSELECTSHEPASHIMANO CATANASHULZSIMSSKOLSLAZENGERSOLSOLOSPALDINGSPEEDOSPINESPORTENSPORTOPSPORTSTEELSPRINTERSPRUTSTART LINESTAYERSTCSTELSSTIGASTINGERSTRIDASTRIKE PROSUPER-KSWIXTAKESHITAMP DANCETECH TEAMTECHNISUBTECHTEAMTERROR SNOWTHINSULATETIGERTISATITLETOP HILLTop SportTOP TENTORRESTotemTRAMPTREKTWINSTYRUMBROVARIANTVEGUMVENUMVIKINGVINCAVINCA SPORTWABOBAWHSWILSONWINNERWISHYASHIMAYONEXYOTTOZume GamesΠ‘Π Π˜Π‘-Π‘ΠžΠ‘Π€ΠžΠ Π”ΡƒΠ½Π°Π΅Π²Π—Π΅Π½ΠΈΡ‚Π˜Π“Π›Π£Π›ΡƒΡ‡ΠœΠ°ΡΠΊΠŸΠ Π•Π‘Π’Π˜Π–ΠŸΠ Π˜ΠžΠ ΠŸΠ’Πš Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°Π Ρ‹ΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ‚Π‘ΠΠΠ Π―Π–Π•ΠΠ˜Π•Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚-Π’Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ‘ΠŸΠžΠ Π’Π˜Π’ΠΠΠ― ΠšΠžΠ›Π›Π•ΠšΠ¦Π˜Π―Π’Π°Π²ΠΈΡ„Π°Π’Π°Π½Ρ†ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅Π’Π΅Ρ€Ρ€Π°Π’Π Π˜ ΠšΠ˜Π’ΠΠ¦ΠΠ Π•Π’ΠΠ Π›Π•Π‘Π•Π”Π¬

Новинка:

ВсСданСт

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅:

ВсСданСт

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° страницС 5203550658095

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π² Π³ΠΎΡ€Ρ‹

Π’ соврСмСнном ΠΌΠΈΡ€Π΅ слоТно ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ пСший ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ Π±Π΅Π· Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ΅ устройство, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ с ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ ΠΈ суставов, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ спусков ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ — это маст-хэв любого ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ сСбя туриста. На сСгодняшний дСнь Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ сотни ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ туристом встаСт нСпростой вопрос: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€Π°ΠΌ появилась Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ двухсот Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΎΠ½Π° Π°Π»ΡŒΠΏΠ΅Π½ΡˆΡ‚ΠΎΠΊ. Использовал Π΅Ρ‘ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ² — Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΈΠ΄ Π–Π°ΠΊ Π‘Π°Π»ΡŒΠΌΠ°. НСсмотря Π½Π° удобство Π°Π»ΡŒΠΏΠ΅Π½ΡˆΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΠ½ довольно ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ: Π·Π° 200 Π»Π΅Ρ‚ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1.5 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° Π±Ρ‹Π» Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ пСтля-тСмляк.

Π–Π°ΠΊ Π‘Π°Π»ΡŒΠΌΠ° — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π°Π»ΡŒΠΏΠ΅Π½ΡˆΡ‚ΠΎΠΊΠ°.

ΠŸΡ€ΠΎΡ€Ρ‹Π² случился Π² 1974 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° нСмСцкая Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ° Leki выпустила ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ тСлСскопичСскиС ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ — Ρ‚Π°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ эра Π°Π»ΡŒΠΏΠ΅Π½ΡˆΡ‚ΠΎΠΊΠ°, уступив мСсто соврСмСнному, ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡΠ½Π°Ρ€ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, совСтскиС туристы достаточно Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ использовали Π»Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π° Π² нСслоТных ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΈ сСйчас ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π² лСсу дСрСвянным посохом.

Устройство Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ

Главная ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ — складная конструкция. НСсколько сСкций (2, 3, 4) ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ (Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡƒΡŽ) ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡƒΡŽ (Z-Pole), Ρ€Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π°Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‰ΡƒΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΠ³ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ мСньший вСс ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π² слоТСнном Π²ΠΈΠ΄Π΅ (ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 40 см ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² 60-80 см тСлСскопичСских ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ), Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΈΡ… Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ «тСлСскопов», Π° ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ оставляСт ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ: Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ. Π”Π° ΠΈ для Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ «тСлСскопы». Π’ слоТСнном Π²ΠΈΠ΄Π΅ тСлСскопичСская ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ фиксируСтся Π½Π° Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅, Π½Π΅ выходя Π·Π° Π³Π°Π±Π°Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‹ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, Π° Π² ΠΈΠ½ΠΎΠΌ случаС Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ помСщаСтся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ.

Π—Π°ΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ (Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ, Ρ†Π°Π½Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, twist-lock), Π»ΠΈΠ±ΠΎ эксцСнтриковый Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ. Устройство Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ° фиксируСт ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΡƒΡ… осСй ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. НСсмотря Π½Π° Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, нСдостатки Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ: нСудобство использования Π² ΡΡ‹Ρ€ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ сцСплСниС ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ, особСнно ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ….

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ‹ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ.

Π—Π°ΠΆΠΈΠΌ-эксцСнтрик (Flick-lock, Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ) позволяСт этих ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эксцСнтрик раскроСтся ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° слоТится ΠΏΡ€ΠΈ большой Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅. Π”Π° ΠΈ конструкция получаСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΎΠΉ. Оба Π²ΠΈΠ΄Π° Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ своих ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ†Π΅Π², Π° Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ с ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ².

Π­Ρ€Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°, Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π° рукояти, вСдь Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ находятся Π² нСпосрСдствСнном ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ с ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ рукояти ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²:

  • ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊ. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈ простой ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π² ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°Ρ…;
  • Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π°. ΠžΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ больший вСс, Π΄ΡƒΠ±Π΅Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΅;
  • НСопрСн. ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ мягкий ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ свойства;
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ°. ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°. НС ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚.
ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ конструкции позволяСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°.

НСкачСствСнныС рукояти ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ, Π² любом случаС, рСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° рукояти:

  • Π§Π΅ΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Π΅Π΅ ΠΈ большС набалдашник ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ бСзопаснСС Π΅Ρ‘ использованиС: Π½Π° спускС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π·Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ.
  • Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ с ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ располоТСниС Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ (ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΊ самой ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅) — Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это снимаСт Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ с кистСй Ρ€ΡƒΠΊ.
  • МягкоС ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° рукояти: ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ позволяСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒ с ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ, Π½Π΅ мСняя Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ. НапримСр, ΠΏΡ€ΠΈ быстро ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ°Ρ… ΠΈ спусках.

ВСс ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΎ. НаибольшСС распространСниС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π°Π²ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ алюминия (сплава 7075-Π’6). ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» достаточно устойчив ΠΊ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΠΈ, ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ нСбольшой вСс. ΠšΠ°Ρ€Π±ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ углСпластик Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Π½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌ.

К ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°-Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ модСлям ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти Ρ‚ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ. Π’ основном, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ сплавы Ρ‚ΠΈΡ‚Π°Π½Π° с алюминиСм. Бамая прочная ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° сдСлана ΠΈΠ· сплава ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Titanal.HFΒ». Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ всСго ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ° Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ — Komperdell.

Бкандинавская Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³: ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ

ВмСстС с Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹. Π’Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ постановки Ρ€ΡƒΠΊ кроСтся ваТная Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π§Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹?

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ КлСмСнс Π‘Π°ΡˆΠ»Π΅Π΄Π° с валашкой — Ρ‚ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΎΠΌ-посохом.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ использования ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π² nordic walking — ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ цикличности, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π²ΠΎ врСмя Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Ρƒ Π·Π° счСт использования ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ. Π’ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ мСньшС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ вСс ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ: ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ, Π² качСствС ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ Ρ‚.Π΄.

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ — Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° тСмляка ΠΈ фиксация Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ВСмляк (Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΠΊ-фиксатор кисти) Π½Π° скандинавской ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅ — это ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ. Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Ρ„Π°Π· Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ nordic walking Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ тСмляк позволяСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒ. Π’ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅ тСмляк — ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ эластичный Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ.

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ тСмляк ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ снимаСт Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ с кисти. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ скандинавской ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ° с Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ТСсткой фиксации. Π’ скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π² Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³Π΅ это встрСчаСтся нСчасто.

Π’ устройствС рукояти ΠΈ тСмляков Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ скандинавской ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ† для Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π° практичСски ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΈ для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ: ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ставку Π½Π° ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. На ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… встрСчаСтся тСхнология Β«Π°Π½Ρ‚ΠΈΡˆΠΎΠΊΒ» — Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ установлСн ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ рукояти, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ услоТнСниС конструкции сниТаСт Π΅Ρ‘ Π½Π°Π΄Ρ‘ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ удобство. ΠšΠ°ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΈΠ±ΠΎ мСдицинских обоснований для использования Β«Π°Π½Ρ‚ΠΈΡˆΠΎΠΊΠ°Β» Π½Π΅Ρ‚, хотя считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ сниТаСт ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° кисти.

ΠΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ использованиС Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ использования Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ позволяСт свСсти Π½Π° Π½Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… «лишний» вСс. ВСлСскопичСская конструкция Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² качСствС стоСк для Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ конструкции. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, использованиС Π² качСствС ΠΊΠΎΠ»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ‘Π²ΠΊΡƒ для ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΊΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ Π² Π»Π°Π³Π΅Ρ€Π΅.

Π’Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ стойки ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚ΠΊΠΈ.

ИспользованиС Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’ случаС ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ носилки ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΡˆΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ΅. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² масса — всё зависит ΠΎΡ‚ ситуации ΠΈ вообраТСния. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ для фиксации Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° (ΡˆΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²-ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ΄).

6 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ 2021 Π³ΠΎΠ΄Π°

Наши Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‚Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹; Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… процСсс ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π° здСсь. ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ комиссию Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ, сдСланныС ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΠΌΠΈ ссылкам.

Одна Ρ‚Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡˆΠ΅ΡΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ посох ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, особСнно Π½Π° Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΎΠΉ мСстности ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΡƒΡ‡ΡŒΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° суставы. Π₯одьба с двумя ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ прСимущСства Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Π’ΠΎΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³Π°

Π’Π΅Π½Π΄ΠΈ Π‘ΡƒΠΌΠ³Π°Ρ€Π΄Π½Π΅Ρ€

Иногда Π΄Π²ΡƒΡ… Π½ΠΎΠ³ нСдостаточно для устойчивости Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠ΅. ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ — Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ сСбС Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большСй устойчивости. Π₯одьба с двумя ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ прСимущСства Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Палки для спортивной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Exerstrider ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π°Ρ…, Ρ‚Ρ€ΠΎΡ‚ΡƒΠ°Ρ€Π°Ρ… ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠ°Ρ….Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для использования Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠ°Ρ… ΠΈ пСрСсСчСнной мСстности.

Π₯одьба с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ посох

Одна Ρ‚Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡˆΠ΅ΡΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ посох ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, особСнно Π½Π° Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΎΠΉ мСстности ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΡƒΡ‡ΡŒΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° суставы. ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π» Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π·Π»ΠΎΡƒΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ с большСй Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ конструкции для ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… тростСй, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π»ΡŽΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ для удобства ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΈΡ… Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ трости Π² ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ свою ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Палки ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³Π°

Π”Π²Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π° Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠ΅. ИспользованиС ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ равновСсиС ΠΈ снимаСт Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ с суставов Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π°. Π—Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈ спроСктированы Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ сСбС Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠ΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для быстрого освобоТдСния, Ссли ΡˆΠ΅ΡΡ‚ застрСваСт ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ камнями ΠΈΠ»ΠΈ корнями.

Палки для спортивной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ сСвСрной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹

ΠŸΠ°Ρ€Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ для фитнСса ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ чувствуя Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΏΠΎ ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π°ΠΌ, Ρ‚Ρ€ΠΎΡ‚ΡƒΠ°Ρ€Π°ΠΌ ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с инструкциями ΠΏΠΎ эксплуатации ΠΈ часто с Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅. Π—Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ для этой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ, с ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ…Π΅. Они оснащСны ΡΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ мягкими повСрхностями.

Как Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Поляки ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠΊΠ»Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ссылками для ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-инструкций. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉ ΠΈΡ…! Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°. Π‘ нордичСской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ упраТнСниями Π²Ρ‹ добавляСтС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ энСргичныС двиТСния (Ρ‡Ρ‚ΠΎ сТигаСт лишниС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ), Π° с Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ — ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ особСнности ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ, которая Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚.

Π—Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚

ΠΠ°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ — это Ρ€ΡƒΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ, которая снимаСт напряТСниС ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° запястный сустав. ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ рукояток Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ для спортивной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ для Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³Π° — Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒ Π² соотвСтствии с вашими занятиями. Π£Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ: ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для фитнСс-Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ простой — для Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³Π°. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ пригодится ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ быстрого отсоСдинСния Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ.

ВСлСскопичСская ΠΎΠΏΠΎΡ€Π° с Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ высотой ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹

Π¦Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅ ΠΈ станут Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для сСвСрной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹. Для Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ подъСмС ΠΈ спускС позволяСт ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ». ΠŸΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ туристам ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ΅ ​​или Π² Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ мягкая дороТная сумка для Π°Π²ΠΈΠ°ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ² с Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠŸΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Ρƒ с поляками

Палки для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π²ΠΈΠ°ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»Π΅Ρ‚Π°Ρ…. Π₯отя Π°Π²ΠΈΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ сотрудники слуТбы бСзопасности Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

НаконСчники, Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρ‹ для ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π°

Палки, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ для фитнСс-Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, часто ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Β«Π»Π°ΠΏΡƒΒ», ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎ Π°ΡΡ„Π°Π»ΡŒΡ‚Ρƒ, ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ для ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΎΡ‚ΡƒΠ°Ρ€Ρƒ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ трости, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ. Они ΡΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅, Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ находится твСрдосплавный Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ для Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° СстСствСнных трасс. Для ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ пСску, снСгу ΠΈΠ»ΠΈ мягким Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠ°ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ погруТСния Π² ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. МногиС Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ со снСТными ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Π½Π° снСгоступах.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ систСмы

ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ шок. На Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°Ρ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΈ систСмы ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ большС ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ваш ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ использовании ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ.

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΈΡ… нСльзя ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ. Π­Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ пользовались Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ стойками, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ настраиваСтС эти стойки, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ для ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ.Π’ качСствС ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ столбы ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ 65 Π΄ΠΎ 70% роста ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ; ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΠ² высоту (Π² см) Π½Π° Π½Π° 0,68 ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΈΠ² Π΄ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡˆΠΈΡ… 5 см. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ для опрСдСлСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹.
ШСсты нСподходящСй Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² использовании, особСнно Π² Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ мСстности.

ДвухсСкционныС ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹

Палки ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… участников скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ прСимущСства с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²Π° собствСнности:

  • УстраняСт Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.
  • Π”Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достигнут ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€.
  • Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π° для измСнСния мСстности ΠΈΠ»ΠΈ интСнсивности Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… частях Ρ‚Π΅Π»Π°.
  • Одна ΠΏΠ°Ρ€Π° ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌΠΈ.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ добавляСт нСбольшой вСс, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Π΅ стоСк. LEKI ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ»Π° влияниС ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΈΠ· этих нСдостатков Π·Π° счСт Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ использования высококачСствСнных ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², доступных Π½Π° любой ΠΎΠΏΠΎΡ€Π΅.

LEKI ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ систСмы фиксации Π² своСм ассортимСнтС ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ для сСвСрной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹. ВсС ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ способны ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ сСкции Π½Π° мСстС Π΄Π°ΠΆΠ΅ для самого агрСссивного ΠΈΠ»ΠΈ спортивного ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ. ВсС ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ стандарты сСртификации TÜV SΓΌd ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ самой высокой ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ силой срСди всСх Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… доступных Π² настоящСС врСмя систСм.

БистСма Super Lock (SLS) — ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° сСкции. Π’ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 140 ΠΊΠ³.

Speedlock 1 — Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚Ρƒ Π½Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ сСкции. Π’ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ 75 ΠΊΠ³ .

Speedlock 2 — Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ΠΈ, установлСнныС Π½Π° мСталличСской ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅, которая приТимаСтся ΠΊ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ сСкции. Π’ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ 95 ΠΊΠ³.

ВрСхэлСмСнтныС ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹

Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π΄Π²ΡƒΡ…ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹, прСдлагая всС прСимущСства Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹, Π½ΠΎ, имСя Ρ‚Ρ€ΠΈ части, ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ². мСньший Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ для транспорта.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΉΠΊΠΈ, состоящиС ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… частСй, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ каТутся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тяТСлСС ΠΏΡ€ΠΈ использовании, особСнно ΠΈΠ·-Π·Π° систСмы пСрСкрытия ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ «вСс ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°Β» ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ сокращаСтся Π·Π° счСт использования Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· самых Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… доступных сСкций ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ фиксации ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²Π΅Ρ…Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ, которая особСнно Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈ использовании Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ покрытия, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ударяСтся ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠ΅. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это воспринимаСтся ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ†Π΅Π² сСрии Traveler; ΠŸΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ полюсов ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ свою Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ситуациях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π±Ρ‹ отсутствиС полюсов Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅.

Бкандинавская Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° 101 | ПолСзно

Бкандинавская Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° извСстна ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° с ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠΌ, Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° Π½Π° Π»Ρ‹ΠΆΠ°Ρ… ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° Π½Π° Π»Ρ‹ΠΆΠ°Ρ… — это Π² основном ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ занятиС, с Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π² качСствС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅.

Бкандинавская Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ корнями Π² Ѐинляндию Π² 1930-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Ρ‹ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ использовали ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. Бкандинавская Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° стала настоящим Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта Π² Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ дСсяти Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π° сСйчас Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² Π‘Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ АмСрикС.

LEKI прСдставила Π½ΠΎΡ€Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ Π² Π‘Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ АмСрикС Π² 2003 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ΡΠΎΡ‡Π°ΠΉΡˆΠ΅Π³ΠΎ качСства для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ любого уровня.

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π°, связанныС с сСвСрной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ нСзависимо ΠΎΡ‚ вашСго возраста, ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ роста. НСкоторыС ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… историй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ здСсь, Π² LEKI, исходят ΠΎΡ‚ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΡ‹Π΅ различия Π² силС, вСсС ΠΈ осанкС.

  • Π‘ΠΆΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° 40% большС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ.
  • Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ кислорода Π΄ΠΎ 25%.
  • Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ суставы.
  • Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ создайтС сопротивлСниС для увСличСния плотности костСй.
  • АдаптируйтС расстояниС ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅, мСстности ΠΈ физичСскому ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Наши ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ инструкторы ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² случаС любой ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ; Бкандинавская Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… усилий.

Π’ LEKI ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΎΠ½Π°, алюминия ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΎΠ½Π° / алюминия:

  • с Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ 10 см
  • с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… сСкциях
  • фиксированная Π΄Π»ΠΈΠ½Π°

ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСбольшая ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½ΠΈΡ†Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ фиксированной Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹. LEKI ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ фиксированной Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. БистСма Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… стоСк Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Π° качСствСнной систСмС фиксации ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Trekking; ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ всСмирно извСстными Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚Π°ΠΌΠΈ. НСзависимый ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ TÜV ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ» Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ систСму запирания Π² своСм Ρ€ΠΎΠ΄Π΅. Π”Π»ΠΈΠ½Ρƒ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… стоСк ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² зависимости ΠΎΡ‚ мСстности ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ. И ΠΎΠ½ΠΈ достаточно ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваши Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡ… ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ!

МногиС люди ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, насколько Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ наш Π·Π°ΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΠΊ, установлСнный Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°Ρ… для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹.Удобство ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ высвобоТдСния Π±Π΅Π· нСобходимости Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π΅Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ сумки ΠΈΠ»ΠΈ Ссли Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΡƒ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ LEKI Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°Ρ… для сСвСрной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ располоТСны ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ врСмя шага, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°.

БСйчас Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ для сСвСрной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ просто Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ самой Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Π΅. ΠœΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ LEKI ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ, учитывая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π» обслуТивания ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², располоТСнный Π² Π‘ΡƒΡ„Ρ„Π°Π»ΠΎ, ΡˆΡ‚Π°Ρ‚ Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ваши вопросы ΠΎ нашСй ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ использовании ΠΈ обслуТивании столбы LEKI ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π½Π° всю Тизнь ΠΈ стоят Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² вашС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.

ΠžΠ±Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π²Π΅Ρ…ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго, Π·Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ вопросы:

Π’Ρ‹ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹, вСроятно, Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ стойки.Пока Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Ρ‚Π΅ свою Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π²Π°ΠΌ большС всСго ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚.

Π’Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ сСвСрной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ мСстности с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ? Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Π²Ρ‹, вСроятно, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ частично Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ стойки. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ мСстности, Ρ‡Ρ‚ΠΎ даст Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Π’Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ всСгда Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ сходной мСстности ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ мСняСт свою Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ? Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚Ρ‹ фиксированной Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с расстояниСм, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² этом ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ.

ВсС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ΅!

Нас часто ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ нордичСской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±ΠΎΠΉ с ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ прост… НЕВ! Однако Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ для Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³Π°, поэтому ΠΌΡ‹ совСтуСм всСм, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, сначала ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ!

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°? Π’ основном это связано с Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΉ.Как Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· рисунка, Ρƒ этой ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° / Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ фактичСски ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π΅ Π²ΠΎ врСмя использования. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ скандинавская Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° ΠΈΠ· Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»Ρ‹ΠΆ, ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° устанавливаСтся ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ…ΠΎΠ΄ΡƒΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ для этого трСбуСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ STRAP

.

РСмСшок позволяСт Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ

, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ (ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»Ρ‹ΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡƒ). Π­Ρ‚ΠΎ прСкрасноС ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ обСспСчиваСт Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΈ позволяСт Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΊΡƒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ шаг ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ силу Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π°.Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΡƒΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ дСрТатся Π·Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π° ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° находится ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ мягко двиТСтся Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄.

Π£ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ часто Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ просто ΠΎΠ±ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° Π½Π΅ потСряСтся Π² случаС ΡΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ.

Палки для Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²

ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для обСспСчСния ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π° (см. Рисунки), ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΡƒΠ½ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… для пСрСноса вСса Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π° ΡˆΠ΅ΡΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ.ЦСль состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° суставы Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° (особСнно Π½Π° холмистой мСстности) ΠΈ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с тяТСлыми условиями ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠ΅Ρ€ Π½Π΅ стрСмится Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ двиТСния Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ увСличСния шага, ΠΊΠ°ΠΊ это Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ скандинавскиС Ρ…ΠΎΠ΄ΡƒΠ½ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ставят ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ прямым ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ довольно распространСно использованиС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стойки, Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π° это, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ дисбаланс ΠΈ дискомфорт Π² спинС.

Π’Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ элСмСнты этой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³Π°, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ установят ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ дальшС Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΈ всС Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ GABEL FUSION, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ поставляСтся Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π΅ с ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ подходящими Π»Π°ΠΏΠ°ΠΌΠΈ для Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³Π° ΠΈ скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ …… Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ!

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ — малСнькиС Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ для использования Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ‡Π²Π΅ — ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° для сСвСрной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ всСгда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с Π»Π°ΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для облСгчСния установки ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ, ΠΈ это ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡŒΠ·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.Палки для Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ прямой Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ здСсь

Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ?

ИспользованиС любого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ — ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΈ силу, Π° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ собствСнной ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ всСгда Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ — Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π» Π½Π΅ трСбуСтся! Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ, ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ Π² мСстный ΠΏΠ°Ρ€ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² классС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π°.

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ (NW) Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ — это быстро ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ (ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ‹), Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ встрСчаСм слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ сСвСрной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΡ…. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вас Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Π²ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ отличия, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅.

НаиболСС ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ NW ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΠΊ Π² стилС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ Π΄ΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ всСгда ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ отвСрстиС для большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°.Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ отпускаСтС ΡˆΡ‚Π°Π½Π³Ρƒ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ качания Π² сСвСрной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, Π²Ρ‹ всС Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ.

Палки для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ с отвСрстиСм для большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°

Π‘ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° остаСтся Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, поэтому Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ свободная «пСтля», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ссли Π²Ρ‹ отпуститС ΠΈΡ… ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅.

ВрСккинговая ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° с ΠΏΠ΅Ρ‚Π»Π΅ΠΉ

Палки

NW ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с систСмой быстрого освобоТдСния рСмня, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΎΠ½Π° отсутствуСт.ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ (Leki ΠΈ Exel) ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ свСрху ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄.

Палка для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ с красной ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ освобоТдСния рСмня Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ

НСкоторыС Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ. Палки для сСвСрной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅.

Палки для Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² с ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ

Если Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ полюса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ нравятся, Π½ΠΎ всС Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹, ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ вас.

И Ссли Π²Ρ‹ чувствуСтС Π²ΠΎΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡ‚ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ совСтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ:

1 Палки NW — это Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ вСс ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ фиксированной Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² количСствС Π΄ΠΎ 4 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ. Π˜Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° — ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вас Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ симмСтричном ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΊΠΎΡ€Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ с суставов.

2 Π Π΅ΠΌΠ½ΠΈ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ рассчитаны Π½Π° муТскиС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, поэтому, Ссли Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅, ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρƒ поставщика, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚.Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π΅ слишком ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ мСшал ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ.

3 Π’Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ — это Π² основном ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅. Π˜Ρ… основная Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² обСспСчСнии устойчивости, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡƒΠ½ΠΊΠ°ΠΌ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ΅ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρƒ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ NW, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ вСс Ρ‚Π΅Π»Π°.

4 Палки для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ спортивны ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ мСстности, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Ρ…ΠΎΠ»ΠΌΡ‹ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ€Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏ. Палки Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ подходят для камСнистой, Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ гористой мСстности.

5 Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π°ΡΡ„Π°Π»ΡŒΡ‚Ρƒ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ сСвСро-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π²Π°ΠΌ понадобятся Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Β«Π»Π°ΠΏΡ‹Β» Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ. Π›Π°ΠΏΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡˆΠ΅ΡΡ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ / ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ. Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π»Π°ΠΏΡ‹ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ встроСнный шип ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡ€ΡŒ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.

6 ИспользованиС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ Π½Π΅ рСкомСндуСтся, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²Ρ‹ Π½Π΅ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороной Ρ‚Π΅Π»Π° сильнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. Если Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ столб, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСняйтС Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ.ВсСгда ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹.

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ наши Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, Π° Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ наш совСт ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π° для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, Π²ΠΎΡ‚ наши Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ:

ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹

Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ сапоги

Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ

носков для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ (носки — Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ, Π½ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€!).

Каким Π±Ρ‹ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Π½ΠΈ шли, Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅ мноТСство прСимущСств, Ссли Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚Ρ‹, ΠΈ Ссли Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ грязно ΠΈΠ»ΠΈ скользко, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΡƒΠ΄Π°. Поляки Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π²Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ!

Команда ΠΏΠΎ сСвСрной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ Bristol & Bath

Бкандинавская Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³

Π‘Ρ‚ΠΎΠ»Π±Ρ‹ ΠΈ сравнСниС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ

На ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд эти ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ рассмотрСнии ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сущСствСнныС различия Π² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ для Π¦Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Бкандинавская Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π°

  • ΠžΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ фиксированной Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ с 2 ΠΈΠ»ΠΈ 3 сСкциями.НаиболСС распространСны Π΄Π²ΡƒΡ…ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ стойки.
  • ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ.
  • Π ΡƒΠΊΠΈ соСдинСны с ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈ. Π‘Ρ‚ΠΎΠΉΠΊΠΈ LEKI ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ быстрого отсоСдинСния, поэтому ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ быстро ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ отдСляСтся ΠΎΡ‚ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹, Π½Π΅ снимая ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· хочСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ.
  • ШСсты Π½Π΅ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ, Π° Π² расслаблСнной Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ смотрят Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΠΊ позволяСт ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³Ρƒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°. Полная Ρ€ΡƒΠΊΠ°, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ Π½Π΅ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‡Π΅Π½, Ρ…ΠΎΠ΄ΡƒΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, максимальноС ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°Ρ…Π° Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ использованиС Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ.
  • Π­Ρ€Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ соСдиняСтся с Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ Π² соотвСтствии с указаниями Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ.
  • Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ (Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ ΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠΊ), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ твСрдосплавный Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΏΠΎ мягким ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ повСрхностям (Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ, Π»Π΅Π΄, Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅).
  • Π‘Ρ‚ΠΎΠ»Π±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ для ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для отталкивания ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅ΡˆΠ΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ повСрхности Π² стороны ΠΈ Π·Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Палки для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ слуТат ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ кистСй ΠΈ кистСй Ρ€ΡƒΠΊ. сцСплСниС с ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя отталкивания. Π‘Ρ‚ΠΎΠ»Π±Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ…Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, вСрхняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π° Π² Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ. (ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄)
  • Бкандинавская Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° — это нСпрСрывная ритмичная аэробная Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ всСго Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π’Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³:

  • ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ тяТСлСС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ для сСвСрной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹.
  • Полюса Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ 3 сСкции Π½Π° полюс. (НСкоторыС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π΅Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΡˆΠ΅ΡΡ‚, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстный ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ посох.)
  • ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ. Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ.
  • Π ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ свободно Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² рСмнях ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ‹ ΠΊ полюса.
  • ВвСрдосплавныС Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ мягким Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠ°ΠΌ ΠΈ скользким камням. ΠΈ Π»Π΅Π΄.
  • Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ с Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡƒΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для использования Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΎΡ‚ΡƒΠ°Ρ€Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ. Однако ΠΈΡ… Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° камнях ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŒΠ΄Ρƒ.
  • Палки ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ для снятия Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° суставы. ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
  • Поляки Β«ΡΠ°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚Β» ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ туристом. Π ΡƒΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ это воздСйствиС полюсного растСния, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ зависит ΠΎΡ‚ насколько ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π» посаТСн ΡˆΠ΅ΡΡ‚.Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΡˆΠ΅ΡΡ‚Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… склонах.

ИзмСнСно ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ с Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ:

LTI Π‘Π°Ρ€Π±Π°Ρ€Ρ‹ Глисон ΠΈ LTI Дэна Глисона ΠΈ Π­Π»Π»Π°Ρ€ΠΈ ΠœΠΎΡ€ΠΈ, Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ сообщСства LEKI

Amphipod ~ Носки Balega ~ Π‘Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ BOA ~ FuelBelt ~ illumiNITE ~ Палки для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ LEKI ~ Oxysox ~ Sigvaris ~ SmartWool ~ Π‘ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ~ YANKZ! Носки Sure Lace System ~ FootZen

Π‘ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 60%

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ для Π±Π΅Π³Π° ~ Π ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ ~ ЖСнскиС ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ для Π±Π΅Π³Π° ~ Π ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ ~ Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Ρ‹ ~ Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ±ΠΎΡ€Ρ‹ ~ Бкандинавская Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° ~ ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ ~ Новинки ~ Π‘Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ~ Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ~ Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ компрСссионная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ~ ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ носки ~ ОдСТда для Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Π»ΠΎΠ½Π° ~ ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Π° сайта

Бкандинавская Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ »Онлайн-расчСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ высоты

Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ стойки

Для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ. ИдСальная Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ зависит ΠΎΡ‚ спортивного Ρ‚ΠΈΠΏΠ° , профиля ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Π° ΠΈ, Π½Π΅ Π² послСднюю ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΎΡ‚ уровня способностСй ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ .

ПолоТСниС Ρ€ΡƒΠΊ с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ для скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³Π°

ДоступныС Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ фиксированныС ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ с фиксированной Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ тСлСскопичСскиС ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΈ подходят для Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… спортивный. ПослСдний Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ высокий ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ вариативности, Π½ΠΎ нСдостатком являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ошибкам.Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ использования ΠΈΠ»ΠΈ износа, Π° ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· строя.

ΠšΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ учитываСтся высокий ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ слоТности, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ для Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ расчСта Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹. Π’ этом случаС — ΠΊΠ°ΠΊ это часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ — Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π° сСбС.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ прСдпочтСния — Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… каТСтся слишком Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ, идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ….УпомянутыС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ эмпиричСскиС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Если Π²Ρ‹ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ сравнится с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π° сСбС!

Палки для сСвСрной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΈ скандинавской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для отталкивания Π½Π°Π·Π°Π΄ для создания силы. Π‘ΠΈΠ»Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π² нордичСской Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, Π½Π΅ такая сильная, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»Ρ‹ΠΆΠ°Ρ…, поэтому Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ смСло ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ тСлСскопичСскиС ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ . ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ повСрхности, Π° ΡˆΠ΅ΡΡ‚ Π½Π΅ ΡƒΡ‚ΠΎΠ½Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² снСгу, ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ локтями Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ 90 Β°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡˆΠ΅ΡΡ‚ удСрТиваСтся рукояткой ΠΈ располагаСтся пСрпСндикулярно Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°Ρ‡ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π° Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ большоС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π°.

.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *