В кикбоксинге пояса: Цвета поясов по порядку в кикбоксинге. Сколько всего поясов?

Содержание

как получить, стандарты и нормативы

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня поговорим о том, как получить разряды в кикбоксинге, и какие нормативы сдает спортсмен.

В каждом виде спорта есть стандарты и нормативы, которых должен достигнуть спортсмен, чтобы получить призовое место и титул, пояс, медаль. Кикбоксинг не исключение. Получение одного из разрядов в этом виде спорта дает право человеку носить пояс одного из цветов, на который он претендовал.

К сведению! Например, черный пояс означает, что его владелец заслужил титул мастера спорта по кикбоксингу.

Однако, прежде чем получить черный пояс, кикбоксер проходит промежуточные экзамены, которые дают ему право носить пояс белого цвета (ученическая степень), белый с желтым окончанием (ступень выше).

Давайте разберемся с тем, как присваиваются разряды в кикбоксинге, узнаем, какие пояса существуют, и что нужно для их получения. Начнем с поясов.

Оглавление статьи:

1. Какие цвета поясов существуют в кикбоксинге и что они означают
2. Разряды и звания в кикбоксинге

2.1. Мастер спорта по кикбоксингу и кандидат в МС
2.2. Первый
2.3. Второй
2.4. Третий
2.5. Экзамены
3. Для чего нужны разряды и звания

Какие цвета поясов существуют в кикбоксинге и что они означают

Белый пояс получают новички кикбоксеры после сдачи аттестационных экзаменов. Все, что нужно – это сдать челночный бег, прыжки, подтягивания, отработать технику самообороны. Следом идут следующие пояса:

  • белый с желтым окончанием;
  • желтый;
  • желтый с оранжевым окончанием;
  • оранжевый;
  • зеленый;
  • голубой;
  • коричневый с голубым окончанием;
  • коричневый;
  • коричневый с черным окончанием.

Мастерская степень в кикбоксинге – это черный пояс. Давайте теперь поговорим о разрядах и званиях.

Внимание! Преимуществом кикбоксинга является простота техники и ее эффективность.

Разряды и звания в кикбоксинге

ЗМС (заслуженный мастер спорта) — подробно рассматривать не будем, да и с ним всё понятно, присваивается очень редко, так как этот вид спорта пока не является олимпийским, раньше его вообще не давали. Сейчас его получают только единицы спортсменов, к тому же это под силу только тем, кому удаётся по несколько раз выигрывать чемпионаты или кубки мира, аналогично достигать такого результата на континентальных соревнованиях.

Звания присуждаются спортсмену, которому не менее 18 лет. Он должен добиться следующих результатов, что получить МСМК (мастер спорта международного класса):

  • на чемпионате мира выиграть не менее двух поединков;
  • занять на этом же чемпионате первое, второе или третье место;
  • на кубке мира биться в двух и более поединках;
  • на кубке России занять первое или второе место.

Эти нормативы спортсмен выполняет на Чемпионате Европы и Кубке Европы. Кикбоксер должен занять первые или вторые места на международных спортивных состязаниях (в Украине, в Казахстане и других странах), которые включены в ЕКП.

К сведению! ЕКП – это единый календарный план спортивных соревнований Российских и международных.

Пройдя все описанные выше соревнования и заняв на них первые места, победитель получает звание мастера спорта России международного класса.

Следом идут звания и разряды в кикбоксинге по порядку:

  • мастер спорта;
  • кандидат в мастера;
  • первый разряд;
  • второй;
  • третий.

Отвечая на вопрос новичков, какой разряд в кикбоксинге выше: 1, 2, 3, повторяю, что первый находится выше третьего, но все же не дотягивает до мастера спорта.

Известными в России являются такие личности, как Сайфуллин Ильназ Ирекович из Челябинской области, Хеж Шамиль Нурдинович из Адыгеи, Щербаков Вячеслав Олегович из Москвы.

Мастер спорта по кикбоксингу и кандидат в МС

Как получить МС:

  • провести три поединка;
  • занять первое или второе место на Кубке России;
  • занять первое или второе место в региональных соревнованиях России;
  • получить 1 или 2 места в поединках среди юниоров. Провести четыре боя, получить в своей весовой категории не менее 8 КМС;
  • победить в мастерском турнире класса «А».

Кандидату в мастера спорта приходится чуть полегче. Что нужно, чтобы получить звание КМС:

  • победить на первенстве республики, при участии не менее 8 бойцов в одной весовой категории. Двое из противников должны уже иметь звание КМС;
  • победить на региональном первенстве. Провести три боя, победить двух кандидатов в МС;
  • стать первым среди юниоров в чемпионате ДСО. Провести три боя и более, обязательное присутствие среди противников двух КМС;
  • победить на турнире класса «В». На турнире обязательно должны присутствовать юниоры и взрослые. Участие двух кандидатов в МС на соревновании;
  • выиграть первое место среди старших юниоров на чемпионате России.

Чтобы стать МС нужно отработать всю технику кикбоксинга и выполнять ее в совершенстве.

После званий идут разряды. Начнем по порядку с первой степени.

Первый

Для получения первой степени по кикбоксингу спортсмену нужно:

  • победить на первенствах России, края, области. Обязательным условием является участие в трех и более поединках. Также необходимо присутствие четырех спортсменов, имеющих первый разряд по кикбоксингу;
  • побеждать пятнадцать кикбоксеров второго разряда в течение года на любых соревнования, которые не стоят ниже городских.

Так получают 1 разряд по кикбоксингу.

Второй

Для того, чтобы получить вторую степень по кикбоксингу, спортсмену нужно победить в десяти поединках. Обязательным условием является наличие третьего разряда у всех побежденных кикбоксеров. Серия побед должна продолжаться в течение года. К соревнованиям не предъявляются никакие условия. То есть это могут быть как городские, так и региональные чемпионаты.

Третий

Для получения третьей степени необходимо победить в пяти поединках. Участвуют только новички. Соревнования могут быть различного масштаба, городские, юношеские, региональные.

Внимание! Если кикбоксер занимается спортом меньше трех месяцев, то он не допускается ни к одному из вышеперечисленных соревнований. Так как он еще должен наработать технику, отработать защиту и атаку. На это потребуется как минимум полгода, если у юноши изначально была хорошая физическая подготовка.

Существуют еще три юношеских спортивных разряда. Условия получения их идентичны вышеописанным.

Экзамены

Чтобы получить один из разрядов, юноши девушки также проходят аттестационные экзамены. В них входит выбор дисциплины – фулл-контакт или лайт-контакт, выбор направления: тай-кикбоксинг, боди-контакт.

Простыми экзаменами считаются тесты на получение желтого пояса. А самыми сложными считаются экзамены на получение черного пояса или звания мастера спорта.

Присваивает любые пояса и звания с разрядами только аттестационная комиссия. Полномочия эти ей дает международная ассоциация спорта.

Продолжительность поединков на экзаменах устанавливается по специальному регламенту:

  • до 14 лет (новички и третье-разрядники) – два раунда по минуте;
  • кикбоксеры первого и второго разряда – 2 боя по полторы минуты;
  • кикбоксеры выше первого разряда – 3 боя по две минуты каждый.

Кикбоксеры должны быть полностью и правильно экипированы. В экипировку входит бинты, перчатки, шлем на голову, накладки, щиты, капа. Без правильного экипирования или при отсутствии хотя бы одного элемента защиты, кикбоксер снимается с поединка.

Для чего нужны разряды и звания

Звания и разряды присуждаются спортсменам для того, чтобы тренерам легче было понимать на что способен кикбоксер. Благодаря такому делению, тренер сможет выстраивать план процесса обучения юноши или девушки, чтобы те смогли достичь желаемых результатов и побед.

Понравилась статья блога boxingblog. ru, делитесь ею в социальных сетях со своими друзьями. Дайте им возможность узнать то, чего они еще не знали о спорте. Подписывайтесь на наш сайт и читайте другие не менее интересные статьи про спорт и все, что с ним связано.

правила, экипировка, удары, ринг, весовые категории

Кикбоксинг (англ. kickboxing, где kick – «удар», boxing – «боксировать») – вид боевых искусств, в котором разрешены удары руками и ногами. В экипировке обязательно присутствуют боксерские перчатки. Существует мужской и женский кикбоксинг.

Основные международные федерации кикбоксинга:

  • Всемирная Ассоциация Каратэ и Кикбоксинга (WKA).
  • Международная Спортивная Ассоциация любительского и профессионального кикбоксинга (IAKSA-IAKSA PRO).
  • Всемирная Ассоциация Организаций Кикбоксинга (Профессиональная) (WAKO-PRO).
  • Международная Ассоциация Спортивного Каратэ (ISKA).
  • Всемирная Сеть Кикбоксинга (World Kickboxing Network).
  • Международная Федерация Кикбоксинга (IKF).

История возникновения и развития кикбоксинга


Родиной кикбоксинга считается США и Западная Европа, а годом рождения – 60-70-е года двадцатого столетия. Название спортивному направлению придумал Чак Норрис, его и принято называть «отцом» кикбоксинга. Первоначально кикбоксинг объединял каратэ и английский бокс. Чуть позже к нему присоединились техники тайского бокса и тхэквондо.

Уже в начале 70-х годов в США было создано множество школ, обучающих разным стилям единоборств. В связи с тем, что каждый вид боевого искусства имел свои правила и было невозможно представителям разных направлений состязаться между собой, было принято решение устроить общие соревнования. Первоначально такие состязания назывались All Style Karate либо Full Contact Karate.

Официальные соревнования с соблюдением всех правил по кикбоксингу были проведены в сентябре 1974 года. Спортсмены состязались в четырех весовых категориях.

На 1974 – 1985 года приходится активное развитие кикбоксинга в Америке и Европе. Чемпионаты и турниры проводились во многих странах и городах. А 1985 год считается годом зарождения женского кикбоксинга.

1990 – официальное признание кикбоксинга в СССР. Оно ознаменовалось созданием Всесоюзной Федерации кикбоксинга и вступлением в WAKO.

Правила кикбоксинга


Первоначально правила кикбоксинга позволяли все: любые удары, захваты, подсечки, броски, подножки. С годами правила боя видоизменялись. Так, вначале появилось правило «восьми ударов», а затем «шести», которое регламентирует в ходе раунда сделать не менее шести ударов ногами. Новшеством стало и появление весовых категорий. Победитель в каждой весовой категории определяется путем участия в рейтинговых боях. Тот, кто стал победителем большее число раз набирает наивысший рейтинг и имеет право выходить на бой с действующим чемпионом.

Победа в кикбоксинге определяется:

  • преимуществом по очкам;
  • явным превосходством;
  • неспособностью оппонента продолжать бой;
  • дисквалификацией оппонента;
  • нокаутом;
  • неявкой соперника;
  • отказом оппонента или его секунданта продолжать бой;
  • резолюцией главной судейской коллегии.

Продолжительность боя и число раундов


Число раундов в кикбоксинге и их продолжительность устанавливается исходя из возраста и квалификации спортсменов:

Возраст и квалификация спортсменов

Число раундов

Продолжительность раунда, минут

Юноши 12-14 лет, новички и 3-й разряд

2

1

Кикбоксеры, 1-2 –й разряд

2

1,5

Юноши 15-16 лет, новички

3

1

Кикбоксеры, 2-3-й разряд

3

1,5

Кикбоксеры, 1-й разряд и выше

3

2

Взрослые новички и юниоры

3

1,5

Бои проходят в ринге. Между раундами имеется перерыв в 1 минуту. Если речь идет о поединке за звание чемпиона, то он длится 12 раундов.

Разрешенные и запрещенные удары в кикбоксинге


В кикбоксинге разрешены удары ногами и руками, но они должны соответствовать следующим требованиям:

  1. Удар должен наноситься только кулаком в перчатке.
  2. Можно наносить удары ногами и руками только в боковые и передние части тела выше пояса.
  3. Дошедшими до цели считаются удары, наносимые в боковые и передние части головы, прикрытые шлемом.
  4. Удары по плечам и рукам, а также приемы, нанесенные с нарушением правил, считаются недействительными.
  5. Подсечки допустимы только в зону ступни на уровне фута.

Запрещено наносить удары:

  • открытой перчаткой или внутренней ее стороной;
  • запястьем, предплечьем;
  • головой;
  • коленом, по ногам;
  • в спину, ниже пояса и по затылку;
  • боковой стороной кулака;
  • верхней или нижней стороной кулака;
  • внутренней стороной руки.

Последние три позиции разрешены только в поединках полу контакта. Нельзя производить никаких действий после команды «Стоп». Нельзя толкать и наступать на ноги оппонента. Нельзя нападать на противника, находящегося в нокауте.

Удары в кикбоксинге


Удары ногами в кикбоксинге:

  • бэк-кик – задний удар;
  • джампинг-кик – удар в прыжке;
  • кресент-кик – обратный боковой удар;
  • лоу-кик – круговой удар голенью в бедро противника;
  • раунд-кик – круговой удар, обычно в голову;
  • сайд-кик – боковой удар;
  • экс-кик – удар сверху;
  • фронт-кик – прямой удар;
  • хук-кик – удар крюк;
  • подсечки.

Удары руками:

  • апперкот – удар снизу левой или правой рукой;
  • бэкфист – раскручивающийся удар правой рукой;
  • джеб – прямой удар ближней к противнику рукой;
  • панч – прямой удар дальней от противника рукой;
  • свинг – боковой удар с дальнего расстояния;
  • хук – боковой удар левой или правой рукой в голову;

Виды


Кикбоксинг подразделяется на два вида, каждый из которых имеет свои направления:

  1. Американский

Представлен:

  • фулл-контактом, характеризующимся ударами в полную мощь и нокаутирующими движениями;
  • фулл-контактом с лоу-киком – аналогичное предыдущему направлению, но с добавлением ударов по ногам;
  • семи-контактом или ограниченным контактом, при котором запрещены удары в полный контакт;
  • лайт-контактом, характеризующимся легкими ударами без применения силы и без нокаутов.
  1. Японский

Характеризуется одним форматом – К-1, который получил наибольшую популярность в силу своей зрелищности. Бои длятся по три раунда продолжительностью в три минуты. Если победитель не выявлен – назначается решающий раунд. Ничья объявляется только в случае синхронного падения обоих спортсменов. В К-1 также имеется правило трех нокдаунов, которое подразумевает победу техническим нокаутом.

Также широкую популярность получило отдельное направление кикбоксинга, получившее название сольных композиций. Они представляют собой элементы техники единоборств под музыку в виде имитации боя с противником. Длятся композиции от полуминуты до минуты.

Экипировка для кикбоксинга


Каждый спортсмен должен быть экипирован в защитное снаряжение:

  • шлем на голову, защищающего верх и заднюю часть черепа, уши, челюсти, скулы, виски, брови, шейные позвонки;
  • перчатки для кикбоксинга = боксерские перчатки весом 10 унций в весовых категориях до 75 кг и 12 унций в остальных весовых категориях;
  • эластичные бинты на кисти рук, которые должны иметь длину не более 2,5 м и ширину – не более 5 см;
  • фут – специальное приспособление для защиты стопы, закрывающих пятку и подъем и имеющих толщину не более 1 см;
  • накладки или щитки для кикбоксинга (защита голени) без использования твердых материалов;
  • капа-защиты для рта и зубов;
  • защита для паха;
  • грудной протектор для женщин.

Из одежды на спортсменах, только шорты или штаны для кикбоксинга.

Ринг для кикбоксинга


Ринг для кикбоксинга имеет следующие параметры:

  • каждая сторона ринга должна быть равной 5-6 метров;
  • его площадь должна ограничиваться канатами толщиной 3-5 см, натянутыми между четырьмя столбами;
  • пол ринга должен быть без излишней упругости, хорошо укрепленным и ровным;
  • в углах ринга для кикбоксеров должны находиться табуретка, емкость с водой, урна;
  • зрители могут располагаться не ближе трех метров от канатов ринга.

Весовые категории в кикбоксинге


Весовую категорию для кикбоксинга определяет врач или тренер. Для кикбоксинга разных видов весовые категории отличаются:

Вид кикбоксинга

Спортсмены

Вес, кг.

Семи-контакт, лайт-контакт

Юниоры (16-18 лет) и мужчины старше 19 лет

Юниорки (16-18 лет) и женщины старше 19 лет

Старшие юноши (13-15 лет)

Старшие девушки (13-15 лет)

Младшие юноши и девушки (10-12 лет)

57, 63, 69, 74, 79, 84, 89, 94, более 94

Менее 50, 55, 60, 65, 70, более 70

42, 47, 52, 57, 63, 69, более 69

Менее 42, 46, 50, 55, 60, 65, более 65

28, 32, 37, 42, 47, +47

Фулл-контакт обычный и с лоу-киком

Юниоры (17-18 лет) и мужчины старше 19 лет

Юниорки (17-18 лет) и женщины старше 19 лет

Старшие юноши (15-16 лет)

Старшие девушки (15-16 лет)

Младшие юноши (13-14 лет)

Младшие девушки (13-14 лет)

57, 63, 69, 74, 79, 84, 89, 94, более 94

Менее 50, 55, 60, 65, 70, более 70

42, 45, 48, 51, 54, 57, 60, 63, 66, 70, 74, 79, более 79

40, 44, 48, 52, 56, 60, 65, более 65

36, 39, 42, 45, 48, 51, 54, 57, 60, 63, 66, 70, более 70

36, 40, 44, 48, 52, 56, 60, более 60

Судейство


Коллегия судей комплектуется судейской комиссией Федерации кикбоксинга. Одобряет ее организация, устраивающая соревнования. В главную судейскую коллегию входят:

  • главный судья;
  • главный судья ринга при проведении соревнований на нескольких площадках;
  • заместители судьи;
  • главный секретарь;
  • представитель компании, проводящей соревнования, у которого имеется судейская категория по кикбоксингу.

Каждый бой судится тремя боковыми судьями, двумя счетчиками ног и рефери.

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему "Кикбоксинг".

Надежные кикбоксингу пояса аксессуары для всех

О продукте и поставщиках:
На Alibaba.com представлены потрясающие коллекции файлов. кикбоксингу пояса аксессуары для различных требований карате и других магистерских программ.  Эти категории прочных и гибких предметов также включают в себя продукты, которые можно носить и которые помогут вам заниматься такими видами спорта с большей легкостью и эффективностью. Широкий ассортимент. кикбоксингу пояса аксессуары и товары, доступные на сайте, предлагаются ведущими поставщиками и оптовиками высокого качества и от самых известных брендов. Разнообразный. кикбоксингу пояса аксессуары доступны в различных моделях и являются экологически чистыми продуктами. 

Различные категории. кикбоксингу пояса предлагаемое на сайте оборудование изготовлено из прочных и жестких материалов, таких как этиленвинилацетат, ламинированная древесина, резина, металлы и т. д., которые могут похвастаться превосходной прочностью и экологичностью при выполнении работ. Эти. кикбоксингу пояса продукты пригодны для вторичной переработки, нетоксичны, водонепроницаемы, легки и обладают превосходными термическими качествами, что делает их чрезвычайно популярными как среди профессионалов, так и среди любителей. Независимо от ваших целей, вы можете их использовать. кикбоксингу пояса аксессуары для чего угодно, будь то тренажерный зал или другие турниры.

Найдите на Alibaba.com различные категории товаров. кикбоксингу пояса различных цветов, дизайнов, форм, размеров и других качеств в зависимости от ваших требований и выбранного оборудования. Эти уникальные коллекции. кикбоксингу пояса к аксессуарам относятся такие товары, как коврики, обувь, платья, палки, защитные приспособления для ног, перчатки для кунг-фу и многое другое, в соответствии с индивидуальными требованиями. Эти продукты сертифицированы и протестированы на все виды сурового использования. Файл. Предлагаемые здесь кикбоксингу пояса элементы также полностью настраиваются и имеют взаимосвязанный дизайн.

На Alibaba.com вы можете выбирать между разнообразными. кикбоксингу пояса, которые одновременно подходят вашему индивидуальному бюджету и требованиям. Эти продукты имеют сертификаты ISO, SGS и доступны как OEM-заказы как для индивидуальных покупателей, так и для оптовых поставщиков. Для оптовых закупок доступна индивидуальная упаковка с логотипами и другими вариантами оформления.

«Пояс чемпиона мира по кикбоксингу весит очень много крови и пота»

14 декабря 2015 года, 19:02

Нижегородский спортсмен Артем Пашпорин стал чемпионом мира по кикбоксингу по версии W5 на финальном турнире 2015 года в Вене. В финальной «четверке» Пашпорин выиграл два поединка по очкам и отобрал чемпионский пояс у бразильца Александрэ Космо. Новый чемпион мира рассказал РИА «Время Н» о том, как готовился к финалу четырех, о своем участии в нем и о планах на будущее.

— Расскажите, как все было? Как проходили бои?

— Если говорить кратко, это было круто! Все проходило в австрийском городе Вена. Был турнир по кикбоксингу по версии W5. За один вечер состоялись и полуфинал, и финал. В первом поединке я сошелся с бойцом из Бразилии, действующим чемпионом мира Александрэ Космо, а в финале — с соперником из Конго Виктором Нагбе. Первый бой прошел именно так, как мы планировали. Второй поединок принес другие эмоции, потому что пояс чемпиона мира был на кону, поэтому нужно было выходить и побеждать. Ни шага назад!

Оба поединка я выиграл по единогласному решению судей. Хочу отметить, что наиболее тяжелые моменты были во втором бою, в котором рефери мне делал замечания за неправильную работу, хотя по правилам разрешены те действия, которые я использовал.

— Можно ли сказать, что бои прошли на одном дыхании?

— У меня весь турнир прошел на одном дыхании — очень быстро.

— Кто поздравил первым?

— Первым меня поздравил тренер, а потом полетели сообщения в соцсетях. При этом даже не помню от кого, настолько сильно меня переполняли эмоции. Помню только радостного тренера, секундантов в углу и пояс чемпиона.

— Сколько весит пояс чемпиона?

— Пояс чемпиона весит очень много крови и пота! Из-за травмы был небольшой спад, было по одной тренировке в день, приходилось ограничиваться. Две тренировки в день были только последние три месяца. У меня была сломана рука, и я работал больше на ноги. Только за месяц до поединка я начал работать и руками, и ногами. Успел подготовиться, пробоваться в спаррингах.

— В этом году вы отменили несколько интересных боев. Например, с Итаем Гершоном. Готовились именно к этому финалу?

— Да. Был настрой только на этот бой. К поединку с Космо я готовился очень долго, потому что это уже был второй раз, когда мы с ним должны были боксировать. Впервые я должен был с ним биться в августе, но у меня была тогда травма, и пришлось отказаться от поединка. Я очень хорошо был готов к этому сопернику и знал, как с ним работать. Очень долго мы разрабатывали тактику.

— Говорят, что Космо ради боя сбросил 15 кг. У вас в этом плане не было трудностей?

— Мне не трудно было скидывать вес. 6−7 кг за неделю или две я легко сбросил и потом восстановился к поединку. Не знаю, как было у Космо в этот раз, а в прошлый раз, когда он выиграл пояс чемпиона мира — на взвешивании был 71 кг, а на следующий день он весил уже 88 кг! Все были в шоке — как он за сутки смог набрать 17 кг?!

— Как считаете, кто первым захочет попробовать отобрать пояс?

— Не знаю, кто угодно. В моем весе самое большое количество бойцов, поэтому не сосчитать, сколько хотят стать чемпионами. Тот же Космо может подумывать над этим. Я слышал, были разговоры о реванше. W5 хотят сделать турнир в Бразилии, на родине Космо, поэтому возможность реванша присутствует. Когда? Пока неясно.

— Планируете ли встретиться на ринге с Йонсандклаем Файртексом или Итаем Гершоном в ближайшее время?

— У меня есть договоренность, что я встречусь с Итаем Гершоном за пояс чемпиона GPRO. Это будет в Москве, в марте. Насчет Файртекса пока такой договоренности нет. Соперников много. Посмотрим, кто что предложит.

— Как считаете, насколько ваша победа на чемпионате мира скажется на популяризации единоборств в нашем регионе?

— В нашем регионе стремительно развивается и тайский бокс, и кикбоксинг. Я думаю, теперь это все приобретет еще большую известность, и больше народа будет заниматься в залах, что положительно скажется на регионе в целом.

— Недавно нижегородская команда успешно выступила на Кубке содружества. Этот успех сыграл свою роль в подготовке?

— На Кубке содружества выступала команда клуба «PUNCHER», в котором я занимаюсь. Мы вместе готовились, только я — к профессиональным поединкам, а они — к Кубку содружества. Вместе мы проходили этапы подготовки и выступили успешно — как они, так и я. Мы друг за друга болели. Я был на Кубке Содружества, а они поддерживали меня, когда я был в Вене. Я вдохновился их победами и повторил результат.

— В целом, как оцениваете успехи нижегородских бойцов?

— Сейчас нижегородские бойцы делают большие успехи. Мы стали стабильно показывать результат на всероссийских соревнованиях. У нас есть победители Кубка России и чемпионы России. Выезжают и за границу, где достойно выступают. Нижегородцы Андрей Тофт, Алексей Фролов и Надир Исхаков отправились в Китай на международный турнир также по кикбоксингу «Wu Lin Feng». Совсем недавно был турнир в Подольске, где бился нижегородский боец. Ему всего 16 лет, а он уже попал на профессиональный ринг. Зовут его Андрей Черноглазов. Он уступил по очкам, но показал достойный бой. Спорт в Нижнем Новгороде развивается, в этом сомнений нет. Бойцы потихоньку начинают покорять международную арену, а раньше были только соревнования по области.

— Какие факторы этому способствуют?

— В развитии тайского бокса в Нижегородской области я благодарен президенту федерации Максиму Виноградову. Он дает спортсменам выходы на международную арену.

Также сказывается то, что в целом спорт становится востребованным. Сейчас сдают нормы ГТО и все идут в спортзалы, чтобы стать сильнее. Стало модно быть сильным. В ФОКах проводятся чемпионаты, и это тоже накладывает свой отпечаток. В городе и области открываются секции, детям есть, где заниматься.

— В разное время вы боролись за чемпионство и в тайском боксе, и в кикбоксинге. Пояс чемпиона удалось получить именно в кикбоксинге. Это положительный или отрицательный момент?

— Моя база — это тайский бокс. Я всегда занимался тайским боксом, но так как турниров по кикбоксингу больше и на них чаще приглашают, приходилось выступать по кикбоксингу. Технику немного исправлять, потому что правила разные.

Кикбоксинг более развит на данный момент, и я выиграл достаточно громкий титул по мировой версии W5 и очень рад этому.

— Что сложнее для вас — муайтай или кикбоксинг? Почему?

— Муайтай мне просто ближе. Я люблю бороться, бить локтями, коленями. Ну, а когда пришлось перестроиться на кикбоксинг, там я себя тоже хорошо почувствовал. Особенно, когда залечил руку и начал нормально ей бить. Сейчас я себя чувствую и в тайском боксе, и в кикбоксинге примерно одинаково. Не было предложений по тайскому боксу. 1,5 года назад я бился за пояс и был в шаге от победы, но остановился. Это был первый очень серьезный турнир, и я может где-то даже сам не поверил в свои силы, хотя мог победить. В ближайшее время может быть куда-то и позовут, но пока я об этом не думаю. В феврале будет чемпионат России среди любителей по тайскому боксу. Хочу отобраться на чемпионат мира и представлять страну.

— Вы уже сделали нижегородцам подарок к Новому году, привезя победу в наш город. Планирует ли федерация проводить какие-то мероприятия перед праздниками или сразу после них?

— 20 декабря будет проходить новогодний турнир на кубок клуба «PUNCHER». Там будут бойцы всех уровней — A, B, C, новички и дети. Перед Новым годом устроим такой праздник тайского бокса — это будет пятый или шестой турнир в году, но в этот раз он будет особый — праздничный.

Текст: Корр. Мария Сорокина

Брэндон Филлипс - самый юный обладатель черного пояса по кикбоксингу в великобритании

Этому мальчику всего 6 лет, но Брэндона Филлипса не перепутаешь с обычным младшим школьником. Совсем недавно он получил черный пояс в кикбоксинге и считается самым юным человеком в Великобритании (UK), добившимся подобного успеха. Может показаться, что Брэндон сдал экзамен без особого труда, но картина меняется, если знать, что мальчик посвящал изнурительным тренировкам пять дней в неделю. В течение одного часа, отведенного на экзамен, Брэндону было необходимо показать по 35 повторов нескольких упражнений, перемежая их с отточенными ударами руками и ногами, а также бой с тенью. Несмотря на то, что ростом мальчик пока чуть выше 110 см, ему удалось одержать победу над противниками гораздо старше себя.

Гордый успехами сына отец Брэндона, Росс Филлипс (Ross Phillips), 36-летний профессиональный кикбоксер, который управляет собственной спортивной школой, сам тренировал своего сына, который к сегодняшнему дню собрал в своей копилке все 16 поясов. По его словам, мальчик начал тренировки, когда ему было примерно два года и два месяца, он тогда даже еще не умел говорить. Росс к тому времени уже около семи лет заведовал собственным спортивным домом прямо у себя дома в Уимборне, и поэтому он решил научить сына кое-каким основам единоборств.

Они начинали с тренировок, которые продолжались не более 5-10 минут, но Росс сразу увидел, что у мальчика настоящий талант к боевым искусствам. Когда Брэндону исполнилось 3 года, отец увеличил длительность его тренировок. К тому времени, как ему исполнилось 4, мальчик занимался уже пять дней в неделю и сдал свой первый экзамен в кикбоксинге, получив желтый пояс. Для этого ему было нужно сделать по 1 0 повторов упражнений на пресс, отжиманий, приседаний и т.д., чтобы показать, что он понимает, как принять боевую стойку и наносить удары руками и ногами.

С определенного момента своей спортивной карьеры Брэндон выступает только против детей старше себя самого, поскольку занимается на продвинутом уровне, но отец мальчика считает, что вряд ли его сын отдает себе отчет в том, насколько он хорош в действительности. Он находится в очень хорошей форме, всегда здоров и подтянут, и родители очень гордятся его достижениями. Брэндон прекрасно знает, что ему нельзя использовать свои умения в школе, но спорт научил его самодисциплине, которая останется с ним на всю жизнь.

У Брэндона есть старшая сестра Бекка (Becca Phillips), ей 9 лет, и она получила свой черный пояс на месяц раньше младшего брата. Бекка тренируется вместе с братом с тех пор, как ей исполнилось 3 года. Росс невероятно гордится обоими детьми, и это неудивительно.

Чемпионские пояса победителям изготовили в Златоусте

Как уже сообщал mediazavod, 23 февраля в ресторане «Маркштадт» пройдет уникальный вечер международных профессиональных боев по кикбоксингу (К-1), универсальному бою(унифайту) и ММА (боям без правил).

Накануне этого шоу пошла пресс-конференция его организаторов и спортсменов. В ней приняли участие президент Челябинской областной федерации универсального боя, спортивного клуба «Файт», заслуженный тренер России Рагиб Абдуллаев, президент Челябинской областной федерации кикбоксинга Сергей Кирный, чемпион мира -2011 и чемпион Европы-2012 по универсальному бою Иван Лапин и чемпион России-2012 и обладатель Кубка России по кикбоксингу, призер чемпионата мира по тайскому боксук Анатолий Лавров.

Практически все участники уже собрались в Челябинске и провели первые тренировки. Сегодня ожидается прибытие бойцов из Турции и Азербайджана. Турнир пройдет в формате красочного шоу с развлекательной программой, конкурсами и призами. В рамках бойцовского вечера запланированы три поединка по кикбоксингу (версия К-1), три встречи по универсальному бою и один бой по ММА. По мнению Рагиба Абдуллаева, все поединки будут интересными, поскольку на ринг выйдут сильнейшие бойцы - чемпионы мира, Европы, России, интерконтинентальные чемпионы в разных видах единоборств. Одной из центральных встреч станет защита титула интерконтинентального чемпиона мира по версии WAKO-PRO (весовая категория 76 кг).

Победителям вручат чемпионские пояса. Как сообщили Сергей Кирный и Рагиб Абдуллаев, они изготовлены мастерами из Златоуста. Пояса будут переходными, а если кто-то из спортсменов завоюет какой-либо из них три раза, то он останется у него.

Ведущий бойцовского шоу - поклонник боевых искусств, актер и бизнесмен Сергей Бадюк, по словам организаторов, с большой охотой откликнулся на предложение провести в Челябинске турнир. «Разбавлять» выступления бойцов будут красивые девушки ринг-герлз и группы поддержки спортивных команд - черлидинг.

Организаторы профессиональных боев - Челябинская областная федерация универсального боя, областная федерация кикбоксинга и спортивный клуб «Файт» при поддержке министерства по физической культуре, спорту и туризму области, челябинской городской Думы и управления по физической культуре, спорту и туризму Челябинска.

Начало профессиональных боев 23 февраля в 17 часов в ресторане «Маркштадт».

Кикбоксинг — Fight.ru

Кикбоксинг – ударный вид единоборств нацеленный на уничтожение противника. Исторически сложился из каратэ и бокса.

Японский кикбоксинг зародился в середине 20 века, американский – в 1970 году. По сути кикбоксинг – это гибридный вид единоборств.  В кикбоксинге, в отличие от того же рукопашного боя, не существует единого органа управления. Соответственно нет и единого чемпионата мира. Самые популярные организации в кикбоксинге – К-1, Glory и Kunlun Fight.

Название данному виду спорта дал японский боксёрский промоутер – Осам Ногучи,  так он характеризовал гибридный спорт, объединяющий муай-тай и каратэ в 1958 году.

История кикбоксинга

Впервые упоминания о кикбоксинге появляются в работе японского каратиста Тацуо Ямады. Он разработал план нового вида спорта, объединяющего в себе каратэ и муай-тай. Первые соревнования по кикбоксингу прошли в середине 1960 годов в Осаке. В 1970 годах кикбоксинг начинают изучать в Америке.

В 1970 годах кикбоксинг достигает в Японии небывалой популярности, так как его начинают показывать по ТВ. Самым популярным кикбоксёром в то время был – Тадаши Савамура. Уже в 1971 году основывается Всеяпонская ассоциация кикбоксинга.

Новый виток в развитии кикбоксинга произошёл в 1993 году, когда Казуюши Ишии основывает промоушен К-1. Он разрабатывает свои правила и кикбоксинг становятся необычайно популярным.

Параллельно кикбоксинг развивался в Америке. В 1970 годах проводятся несколько промо-акций, которые организовал ученик Брюса Ли – Джо Льюис. Он же сразился в первом бою с Грегом Бейнсом, исповедующим стиль Кенпо. Льюис выиграл бой во втором раунде, завоевав тем самым чемпионский пояс, который в дальнейшем защитил ещё 10 раз.

В 1992 году в Америке основывается международная федерация Кикбоксинга.

Полный контакт

Правила полного контакта, или Американского кикбоксинга представляет собой смесь бокса и каратэ. Кикбоксёры могут носить шорты и защиту. Противникам разрешается бить друг друга кулаками и ногами выше пояса. Запрещены удары локтями и коленями. Борьба также запрещена. Бой длится от 3 до 10 раундов.

Кикбоксинг в кино

Мы подобрали для вас пять отличных фильмов про кикбоксинг, которые побудят вас самим начать заниматься данным видом спорта и послужат отличной мотивацией.

  • Король кикбоксёров
  • Кикбоксёр (2016)
  • Кровавый спорт
  • Кровь и кость
  • Кикбоксёр (1989)
Ремни для кикбоксинга

- все, что вам нужно знать

Подобно тому, как во многих боевых искусствах пояса используются для обозначения уровня навыков или ранга бойцов, пояса для кикбоксинга также разработаны таким образом, что в них используется ряд цветов, чтобы показать их текущий статус.

Многие залы и клубы по кикбоксингу используют пояса для кикбоксинга при оценке учеников. Однако в традиционном тайском кикбоксинге используются цветные веревки, которые обвязываются вокруг бицепса человека. Если вы планируете в ближайшее время присоединиться к центру кикбоксинга, лучше обозначить разные цвета и относительные оценки.Чтобы достичь наивысшего уровня, нужны годы.

Пояса для кикбоксинга: знакомство

Пояса для кикбоксинга произошли от ремней, используемых в карате и других древних формах боевых искусств. Некоторые школы кикбоксинга используют их как способ идентификации учеников. Когда инструкторы могут легко идентифицировать своих учеников, они могут быстро и легко назначать правильные упражнения.

Правильный пояс также избавляет новичков от спарринга или тренировок с более продвинутыми и опытными кикбоксерами.Пояса для кикбоксинга также будут очень полезны, когда дело доходит до мотивации учеников, поскольку многие ученики всегда стремятся перейти в следующий класс примерно через несколько месяцев. Повышение цвета пояса означает, что кикбоксер также имеет больше опыта, больше мощности и эффективности и выучил больше техник.

Пояс для кикбоксинга новичка выдается обучаемому, как только он записывается в тренажерный зал или клуб. Ему необходимо выполнить все требования и пройти ряд тестов и упражнений, чтобы получить следующий цвет или оценку.Задачи и требования будут зависеть от школы кикбоксинга. Даже если два или более человека имеют одинаковый цвет пояса, их относительные навыки и мастерство могут резко измениться в зависимости от их учебной школы или инструктора.

Ремни для кикбоксинга разных цветов

Классы и относительные цвета поясов для кикбоксинга могут различаться в разных школах кикбоксинга. Однако многие следуют нижеприведенной системе:

1. Первый сорт - белый
2. Второй сорт - желтый
3.Третий сорт - оранжевый
4. Четвертый сорт - фиолетовый
5. Пятый сорт - синий
6. Шестой сорт - зеленый
7. Седьмой сорт - коричневый
8. Восьмой сорт - черный

В некоторых учебных заведениях также есть уровни внутри каждого класса. Они показывают, насколько ученик улучшил свои навыки по этапам, пока он не будет готов перейти в следующий класс. На трассе будут проходить соответствующие упражнения, требования, спарринги и тесты, чтобы убедиться, что тренируемый хорошо экипирован и достаточно компетентен для того, чтобы носить ремень, который он носит.

Например, обладатель синего пояса может быть описан как синий пояс 3-го дана, синий пояс 5-го дана и т. Д. Чтобы успешно перейти от белого до черного пояса высокого ранга, кикбоксерам необходимо тренироваться постоянно от 6 до 10 лет в зависимости от инструктор, мастерство и клуб. Как только кикбоксер получает статус черного пояса, он может продолжать подниматься на различные уровни в категории черного пояса, например, черный пояс 3-го дана или черный пояс 8-го дана. Кикбоксер очень редко получает черный пояс 10 дан.

Как успешно заработать пояса для кикбоксинга

Некоторые люди, которые занимаются кикбоксингом в развлекательных или фитнес-целях, также будут переходить по классам, хотя многие не смогут пройти третий уровень. Людям не следует слишком внимательно относиться к цвету пояса, пока они продолжают совершенствовать свою технику и форму. Те, кто занимается кикбоксингом в целях самообороны, обычно переходят на пятый уровень в зависимости от своего времени и преданности делу. Тренеры и инструкторы награждают обучаемого новым поясом, если выясняется, что он выполнил все требования или явно представил себя достойным следующего цвета.

Система оценок в поясах для кикбоксинга

Традиционно школы кикбоксинга полагаются только на окончательный тест, чтобы определить, готов ли кикбоксер повышаться в рейтинге. Это делается через спарринги или внутренние турниры, в которых лучшие бойцы или победители переходят на следующий уровень. Некоторые школы также создают систему выставления оценок, при которой инструкторы выставляют учащимся баллы во время тренировок, тренировок и спаррингов до тех пор, пока они не достигнут минимального необходимого количества баллов, что позволяет им перейти на следующий уровень.

Некоторые учебные заведения очень строги к своей системе оценок и требуют различных действий и задач, таких как ката, письменные экзамены и упражнения для проверки силы, скорости и эффективности кикбоксеров. Есть ряд известных школ кикбоксинга, в которых лучшие чемпионы лично тренируют учеников. Многие люди, которые являются членами этих элитных организаций, часто должны присоединяться к международным турнирам и зарабатывать цвета высокого ранга, только выиграв их.

Ремни для кикбоксинга

Ремни для кикбоксинга

изготовлены из очень прочного и прочного материала. Их можно стирать, они предназначены для надежной фиксации кимоно на месте и повышения устойчивости корпуса кикбоксера. Несмотря на то, что на многих соревнованиях и турнирах сегодня бойцы носят боевые шорты с толстой гибкой лентой на талии, все же есть несколько мест, где используются традиционные кимоно и поясная одежда.

Во время тренировки многие люди носят кимоно и пояс.Длина поясов для кикбоксинга зависит от роста пользователя. как правило, они пару раз оборачиваются вокруг талии, а затем завязываются уникальным способом спереди, оставляя пару длинных концов. Стиль поясов для кикбоксинга также в целом простой, хотя есть и другие, которые включают логотипы с изображением учреждения и страны.

Ремни для кикбоксинга

можно заказать онлайн или в определенных магазинах и школах кикбоксинга. Эти ремни стоят от 10 до 20 долларов.Учебные заведения обычно рекомендуют один и тот же вид для всех учащихся или сами предоставляют их для единообразия. Если клуб предоставляет пояса сами, их стоимость обычно включена в ежемесячную плату.

Самое замечательное в поясах для кикбоксинга то, что они остаются с вами на всю жизнь. Получив статус оранжевого, синего или черного пояса, вы всегда будете обладать этим отличием. Однако смена учебных заведений или организаций может привести к тому, что вы опуститесь на один или два уровня ниже.Некоторые организации потребуют, чтобы вы сначала прошли ряд тестов, прежде чем использовать пояса для кикбоксинга.

Ремни и грейды для кикбоксинга

| Livestrong.com

Два бойца тайского бокса щадят.

Изображение предоставлено: graphicnoi / iStock / Getty Images

Кикбоксинг - это боевое искусство, которое позволяет наносить удары руками и ногами. Он практикуется как соревновательный контактный вид спорта, метод самообороны и фитнес-программа. Некоторые школы кикбоксинга используют системы оценки поясов как способ вдохновить учеников и продемонстрировать их успехи в спорте.

Оценочная система

Истоки кикбоксинга лежат в боевом искусстве Муай Тай. Муай Тай, как и стандартный бокс, не имеет системы оценок; Бойцы оцениваются только по их соревновательному послужному списку. В соревнованиях по кикбоксингу не обязательно использовать систему оценок. Тем не менее, многие школы кикбоксинга теперь ввели систему ремней, основанную на той, что используется в карате. Это помогает ставить перед студентами цели. Согласно Россу О'Доннеллу в книге «Лучшая тренировка по фитнесу и кикбоксингу», система ремней помогает ученикам «распознавать личные достижения и мотивировать к дальнейшему прогрессу».«

Белый пояс

Как и в карате, системы классификации поясов, используемые в кикбоксинге, начинаются с белого пояса. Если вы присоединитесь к школе кикбоксинга, в которой действует такая система, вам автоматически дадут белый пояс. Это признак неподготовленного новичка, цвет представляет невинность и, следовательно, отсутствие опасности.

Цветные ремни

Согласно «Кик-боксу» Эдди Кейва, ученик с белым поясом затем переходит на желтый, оранжевый, зеленый, синий, фиолетовый и коричневый пояса.Между школами существуют различия. Британская школа кикбоксинга, например, присуждает красный пояс перед желтым, а также включает дополнительные полосатые пояса в более поздних классах. В среднем на переход между классами в Британской школе кикбоксинга уходит около четырех месяцев. Время продвижения больше в школах с меньшим количеством поясов.

Черный пояс

Если вы тренируетесь в школе, в которой используется система оценки поясов, вашей конечной целью будет получение черного пояса.Как и в случае с каратэ, черный пояс по кикбоксингу означает завершение вашей базовой подготовки. Однако обучение на этом не заканчивается. Как подчеркивается на веб-сайте Fightscope, кикбоксер может продолжить свои тренировки до более поздних классов черного пояса, уровней 1, 2 и 3 дан.

Тренировочное время

Переход от белого пояса к черному может занять много времени. Джон Ритчел в «Справочнике по кикбоксингу» утверждает, что получение черного пояса может занять от трех до четырех лет.Однако система классификации поясов официально не регулируется, и стандарты могут различаться в разных школах кикбоксинга. На сайте Fightscope от шести до семи лет считается приличным сроком, за который можно получить черный пояс.

Какие уровни в кикбоксинге

Кикбоксинг, боевой вид спорта, зародившийся в 1970-х годах, произошел от профессионального карате. По мере того, как этот вид спорта становился все более популярным, мастера боевых искусств карате перешли на новый американский кикбоксинг, и многие клубы сохранили систему оценки поясов как для карате, так и для кикбоксинга.В карате пояс для новичков белый и с прогрессом переходит в черный, однако в кикбоксинге вместо карате ги носят атласные брюки, что означает, что вы, как правило, не носите белый пояс.

В современном кикбоксинге современный стиль, называемый кикбоксингом K1, стал самым популярным, особенно в соревновательном плане. Вы можете прочитать нашу полную статью «Что такое кикбоксинг К1» здесь.

Итак, вопрос в том, нужна ли вам система оценок по кикбоксингу?

Многие люди считают, что вам не нужна система оценок, поскольку кикбоксинг - это боевой вид спорта, который очень похож на бокс, но многим тренерам и ученикам нравится эта идея, поскольку она дает им цели, к которым нужно стремиться, и чувство достижения в получении новых поясов. .Система оценок также различает студентов с разным уровнем опыта. Например, вы не стали бы ставить спарринг с черным поясом на спарринг с оранжевым поясом, если он новичок в спарринге, поскольку навыки не будут сбалансированы.

Каждый пояс можно получить, собрав достаточное количество тренировочных штампов в вашей членской книжке для прохождения оценочного теста. С каждым поясом аттестация становится сложнее с каждым разом, требуется более высокий уровень навыков, а черный пояс по кикбоксингу требует до 2 часов постоянной активности. Спарринг обычно начинается с оранжевого пояса, чтобы у учеников было достаточно времени, чтобы выучить основы до контакта.

Что такое спарринг по кикбоксингу?

Спарринг - это форма боя в паре с партнером по тренировке, нанесение ударов и блокирование с использованием техник, используемых в кикбоксинге. Спарринг не похож на соревновательный бой, поскольку вы, по сути, не стремитесь навредить или нокаутировать своего противника. Это делается легко и под контролем, чтобы помочь улучшить навыки друг друга.

Большинство клубов по кикбоксингу с аттестационной программой разрешают спарринги только для уровней с оранжевым поясом и выше, чтобы ученик мог получить достаточный опыт в изучении основных движений и лучше понять боевое искусство.

Спарринг обычно проводится в форме боя вольным стилем, однако его можно проводить и другими способами, уделяя особое внимание определенным техникам.

Блок и счетчики:

Блок и контратака - это когда один наносит определенный удар или атаку, а другой блокирует его и немедленно отвечает. Оба спарринг-партнера могут поочередно выступать в качестве нападающих.

Спарринг с ограниченными ударами:

Несмотря на то, что в кикбоксинге используются как удары руками, так и ногами, иногда ваш тренер может предложить спарринг только с боксом.Также может быть полезно потренироваться в спарринге только с джебом, это улучшит удар, который считается самым важным.

Какие уровни в кикбоксинге?

Ремни обычно идут в этом порядке, но некоторые булавы могут отличаться.

После черного пояса вы можете получить следующие степени: черный пояс 2-й степени, 3-й степени и так далее. Черные пояса 5-й степени считаются мастерами и обычно требуют более 20 лет самоотверженности, чтобы получить это признание.

Стоит ли мне тренироваться в клубе аттестации кикбоксинга?

Все зависит от ваших целей. Если вы не собираетесь участвовать в соревнованиях или стать бойцом, было бы здорово создать оценочный клуб, так как вы сразу добиваетесь результатов, и если вы передумаете, вы можете спросить своего тренера, готовы ли вы.

Если вы хотите просто потренироваться и изучить кикбоксинг с целью драться, то, возможно, вам больше подойдет современный кикбоксинг в стиле K1 или тайский бокс.

Сколько времени нужно, чтобы перейти от белого пояса к черному?

Ответ на этот вопрос действительно субъективен, так как он зависит не только от способностей, но и от преданности делу.Однако, по данным Британской школы кикбоксинга, в среднем повышение уровня пояса занимает от четырех до шести месяцев.

Джон Ритчел в «Справочнике по кикбоксингу» предполагает, что:
«Для перехода от белого пояса к черному может потребоваться от трех до четырех лет»

Однако многие кикбоксеры полагают, что от шести до семи лет - приличное время для прогресса.

Насколько жестка оценка черного пояса по кикбоксингу?

Дэниел Найт, основатель Sidekick Boxing, получивший черный пояс по кикбоксингу почти 10 лет назад в центре боевых искусств Kicks в Брайтоне, подробно объясняет, насколько тяжело ему это было.

«Когда я начал заниматься кикбоксингом, я ходил всего 2 раза в неделю, во вторник и четверг, насколько я помню. По мере того, как я прогрессировал, я всегда хотел тренироваться больше каждую неделю, и к тому времени, когда я собирался делать свой черный пояс, я тренировался около 5-6 часов в неделю.

Я постоянно тренировался каждую неделю, так что можно было ожидать, что оценка моего черного пояса будет легкой задачей, но это было не так. Я не думаю, что независимо от того, насколько вы в хорошей форме, нервная энергия желания изо всех сил усложняет задачу.Это длилось почти 2 часа, я чувствовал, что смогу за это время пробежать марафон.

  • Дэниел Найт, третий слева, получил черный пояс по кикбоксингу.

Все началось с прохождения всех приемов и комбинаций каждого пояса, за которыми следовали блоки и контратаки различных атак и множество раундов спаррингов.

Если вы остановитесь или не сможете продолжить в любой момент, вы сразу же провалите тест, и во время одного из раундов мое плечо было травмировано, и я волновался, что это повлияет на меня, если я продолжу.

Мне пришлось отмахнуться от этого, и как раз когда я подумал, что он близится к концу, когда мы закончили демонстрировать всю техническую работу, у них было 10 раундов фитнеса.

Когда все закончилось, я почувствовал себя потрясающе - получить черный пояс и сертификат - достижение, которое я никогда не забуду.

Если бы я посоветовал любому, кто начинает заниматься кикбоксингом, просто сосредотачивайтесь на одном поясе за раз, и, прежде чем вы это узнаете, придет черный пояс ».

часто задаваемых вопросов - Британский совет по кикбоксингу

Соревноваться в кикбоксинге легко... хотя выиграть будет несколько сложнее. Обычно мы рекомендуем вам подождать, пока вы не достигнете хотя бы первого балла по кикбоксингу, прежде чем принимать участие в соревнованиях, но у отдельных клубов будут разные правила в отношении этого, поэтому лучше всего проконсультироваться с вашим тренером.

Есть два основных способа соревноваться в кикбоксинге: турниры и Fight Nights. Вы можете найти полный список событий на нашем веб-сайте: Календарь событий

Турниры

Большинство любительских турниров по кикбоксингу являются «открытыми» событиями; это означает, что им не требуется членство в конкретной организации, и вам не нужно проходить квалификацию, сначала участвуя в другом мероприятии.«Закрытые» соревнования, напротив, имеют ограничения на вход, которые будут меняться от события к событию.

Некоторые турниры проводятся по круговой системе, что означает, что у вас есть возможность сразиться со всеми в вашей секции, чтобы определить общего победителя, но большинство из них являются турнирами в стиле «нокаут». Конечно, в данном случае под «нокаутом» мы не имеем в виду, что люди на самом деле будут пытаться нокаутировать вас (если только вы не соревнуетесь в полном контакте), это просто означает, что победа в каждом бою позволяет вам перейти к в следующем раунде, тогда как проигрыш обычно удаляет вас из соревнования.

Есть несколько серий турниров с форматом лиги, что означает, что возможный победитель Гранд-чемпиона определяется в конце года путем объединения результатов каждого бойца в течение года.

Почти все любительские турниры сосредоточены на очках (полуконтакт), непрерывном (легкий контакт) и различных типах форм, хотя некоторые соревнования, такие как наш собственный чемпионат Великобритании, также включают разделы полного контакта.

Вы будете соревноваться в данной категории или разделе (см .: «Как соревнуются участники на турнирах?») Против всех, кто вошел в тот же раздел в тот же день.Как правило, за участие в этих массовых мероприятиях вам придется заплатить, хотя некоторые из них предлагают шанс выиграть призовые деньги или бесплатное оборудование для победы в определенных разделах. Цель соревнований на этом уровне - получить как можно больше «матового времени» (то есть опыта в конкурентной среде), так что они того стоят!

Никогда не знаешь, с кем встретишься на турнире, это половина удовольствия, поэтому он учит быстро адаптироваться к разным стилям и легче выявлять (и использовать) слабые места.

Fight Nights

В отличие от турниров, Fight Nights сталкивает вас с «подобранным» противником; как правило, это кто-то с аналогичным вам рекордом (например, результат 2-0-1 означает две победы, отсутствие поражений и одну ничью / отсутствие конкурса) или, если вы хотите подняться по служебной лестнице и бросить вызов самому себе, лучшая запись.

Сопоставление поединков не только помогает обеспечить честность поединков, но и позволяет вам (и вашему противнику, не забывайте!) Тактически, морально и физически подготовиться к особым вызовам, которые ставит перед собой этот человек.Возможно, ваш противник - известный кикер, или, может быть, он имеет склонность к контратаке? Изучая своего оппонента, вы не только повышаете свои шансы на победу, но также получаете возможность работать над усилением определенных аспектов вашей собственной игры.

Еще одно отличие состоит в том, что участие в Fight Nights обычно бесплатное. Более того, многие промоутеры предлагают денежные призы или даже плату за участие.

Большинство боев Fight Nights сосредоточены на очках, непрерывном или полноконтактном кикбоксинге / K1, хотя некоторые также включают демонстрации XMA или трюковые сражения между боями.

Можно ли получить черный пояс по кикбоксингу? - Воспитание маленьких ниндзя

Учитывая популярность поясов в боевых искусствах, я часто задаю вопрос: «А как насчет кикбоксинга? У них тоже есть поясные чины? » Это исходит не только от родителей, желающих узнать о боевых искусствах в целом, но и от студентов, желающих тренироваться. Система ранжирования на основе заслуг привлекает многих абитуриентов.

Кикбоксинг обычно не имеет черного пояса и, следовательно, системы рейтинга поясов.Рекорды соревнований и титулы, завоеванные в спорте, исторически служили этой цели. Тем не менее, все больше и больше, от тайского бокса до американского кикбоксинга, инструкторы и школы применяют ту или иную форму рейтинга.

Хотите узнать больше о том, как можно заработать звание в стиле кикбоксинга? Что ж, здесь я рассмотрю некоторые варианты, если победа в полноконтактных соревнованиях не входит в ваши планы. Возможно, у вас еще есть вариант.

Почему в кикбоксинге традиционно не используются поясные звания?

Кикбоксинг - это боевой вид спорта, основанный на серии ударов руками и ногами.Часто считается, что это сочетание спортивного карате и бокса, хотя есть много возможностей, чтобы добавить к этому свой собственный стиль. Он в первую очередь основан на небольшом количестве техники, адаптированной для полноконтактных соревнований.

Это означает, что рейтинг поясов был непрактичным, так как владение техникой не требует такого времени, как многие стили боевых искусств. Имея ограниченный набор техники для разделения рейтингов, трудно оправдать усилия.

Другой аспект - это настоящая направленность кикбоксинга.Спорт - это применение этого небольшого количества техники, это живая, полная контактная ситуация. Это также делается в других видах спорта, но из-за сильно ограниченного характера разрешенных движений требуется чрезвычайно высокий уровень владения теми, которые используются.

Исторически лучший способ проверить это - это «на ринге».

В настоящее время существует несколько стилей кикбоксинга, включая американский кикбоксинг, японский кикбоксинг, тайский бокс и несколько разновидностей, используемых в смешанных боевых искусствах в сочетании с борьбой с захватом и джиу-джитсу.

Хотите увидеть список лучших груш, которые помогут вам вывести свои навыки кикбоксинга на новый уровень? Ознакомьтесь с моей статьей, где перечислены все они по стилю и с разделением по возрастным категориям.

Есть ли в некоторых стилях кикбоксинга система рейтинга поясов?

В традиционном кикбоксинге нет системы ранжирования поясов, поэтому он не предлагает черный пояс ни одному ученику, который тренируется в нем. Учащиеся, которые тренируются, будут совершенствоваться в различных движениях и техниках в зависимости от их собственных навыков и того, насколько быстро они усваивают каждый шаг.Некоторые студенты могут быстро прогрессировать, а другим потребуется больше времени.

Для студентов, которым нравится использовать поясную систему, это может обескураживать. При рассмотрении некоторых других боевых искусств есть системы ранжирования, которые демонстрируют, насколько далеко ученик продвинулся в своих знаниях в этой конкретной форме.

В кикбоксинге этого обычно нет, хотя некоторые школы будут использовать повязку на рукавах тайского бокса, а другие будут применять карате на уроках и использовать поясную систему.

Для тех, кто хочет получить пользу от кикбоксинга для здоровья и психического здоровья и научиться использовать его в целях самообороны, существуют школы, предлагающие ранжирование, начиная от обозначений уровней и заканчивая повязками и даже полными системами ранжирования поясов.

Если в вашей школе используются ремни, можно получить черный пояс или один из более высоких поясов. Тем не менее, не существует специально обозначенных профессиональных кикбоксеров с черным поясом.

Те, кто заинтересован в соревнованиях, сосредоточат свое внимание на улучшении своих навыков и изучении новых методов.Затем они могут использовать это в спаррингах или матчах, чтобы увидеть, кто победит в целом.

Как мне прогрессировать в кикбоксинге?

Лучший способ продвинуться в кикбоксинге - продолжать работать над своими классами и изучать как можно больше техник. Есть два варианта начала тренировок по кикбоксингу. Один предназначен для здоровья и фитнеса, а другой - для соревнований.

Здоровье и фитнес

Есть много программ, которые предлагают кикбоксинг как аэробное упражнение, одни - как самооборону, а другие - как развлекательный спорт.Все эти программы - главные кандидаты на какую-то рейтинговую программу.

Для тех, кто не хочет спарринговаться, драться или соревноваться, это может быть именно тот вариант, который они ищут. Развлечение и фитнес - это цель с дополнительным преимуществом методов самообороны и немного выносливости, полученной в итоге.

Если это ваша основная цель, то регулярные тренировки в увлекательной и безопасной форме должны стать способом достижения целей. Эти цели могут быть в форме рейтингов, поясов или уровней, или это может быть снижение веса или коллегиального снижения.Какой бы ни была цель, такой развлекательный кикбоксинг может быть отличным выбором.

Есть даже исследования, связывающие положительные преимущества для людей с ограниченными возможностями, участвующих в фитнес-ориентированных классах кикбоксинга. В исследовании, проведенном учеными из Дейтонского университета, штат Огайо, было обнаружено, что люди, страдающие рассеянным склерозом, получили много преимуществ от его практики.

Соревнования

Студенты, которые хотят спарринговаться с другими, особенно с теми, у кого больше опыта, обнаружат, что они улучшаются быстрее, чем другие студенты, которые сдерживаются.

Со временем для тех, кто интересуется соревнованиями, отличный способ продемонстрировать свои навыки - это присоединиться к турнирам с боями против тех, кто изучал кикбоксинг. Хотя некоторые кикбоксеры будут носить черный пояс на ринге, это не обязательно означает, что они лучше других бойцов, поскольку рейтинги в этом виде спорта не используются.

Во время соревнований кикбоксеры могут продемонстрировать свои навыки, соревнуясь с другими учениками. Со временем они могут научиться побеждать других и выигрывать чемпионаты.

Некоторые из этих чемпионатов могут служить доказательством победы, например чемпионский пояс, но они просто демонстрируют, что кикбоксер выиграл в этой встрече, а не то, что у него черный пояс или пояс любого другого цвета.

Я видел, как школы кикбоксинга предлагают системы ранжирования. О чем это?

Есть несколько школ кикбоксинга, которые организованы таким образом, что они используют поясную систему стиля дзюдо или карате. Некоторые делают это, чтобы мотивировать своих учеников усердно трудиться, некоторые делают это как способ заработка, а некоторые делают это как способ совместить некоторые уроки карате с кикбоксингом.

Хотя эта рейтинговая система обычно не встречается в кикбоксинге, она постоянно растет. Есть несколько известных западных кикбоксеров, которые тоже сражаются с надетыми поясами, чтобы показать свои позиции. Не существует такого понятия, как кикбоксер с черным поясом, поскольку система работает не так.

Ukidokan Kickboxing

Бенни «The Jet» Уркидес - один из тех хорошо известных (и непобежденных) американских кикбоксеров, которые сформировали свою собственную систему, включая рейтинг поясов.Его система - одна из немногих в мире, признанных основными руководящими органами Японии в качестве официального боевого искусства.

Его система представляет собой современный синтез традиционного карате, бокса, американского кикбоксинга и его собственного сочетания техник применения и философии. Тренироваться по его системе - значит тренироваться по полной программе боевых искусств со всеми атрибутами. Это намного больше, чем просто ринг-спорт.

Для полноценного повышения рейтинга на поясе этот всесторонний вид спорта и искусство самообороны являются обязательными.Простое добавление набора уровней к спортивным приемам, используемым в большинстве стилей кикбоксинга, просто не работает.

Для тех, кто интересуется карьерой и стилем сэнсэя Бенни (Укидокан), посетите его сайт, чтобы узнать больше.

Муай Тай

Муай Тай - популярная система кикбоксинга, возникшая в результате появления смешанных боевых искусств и тех спортсменов, которым нравится этот стиль. Он пришел именно из Таиланда и изначально был тактикой поля боя, добавленной к воинам, владеющим обоими мечами.Позже это превратилось в тяжелый вид спорта.

Некоторая путаница относительно того, имеет ли кикбоксинг черный пояс или нет, связана с системой ранжирования, используемой в тайском боксе. Это уникальный вид бокса, в котором задействовано все тело участников, а не только кулак. Например, участникам разрешается использовать различные части своего тела, включая колени, локти и тейкдауны, для защиты в схватках.

В тайском боксе бойцы носят наручные повязки, которые представляют категории, отражающие их личное положение в спорте.Они немного отличаются от поясов для карате, которые мы видим во многих американизированных версиях этого вида спорта. Новичок в тайском боксе может носить белую, желтую или оранжевую повязку. Это показывает другим уровень их навыков и позволяет им прогрессировать в большем количестве движений.

Продвинутые участники Муай Тай или те, кто потратил много времени на изучение этого вида бокса, могут носить нарукавную повязку зеленого, синего, фиолетового, красного и коричневого цветов. Существуют также различные комбинации этих цветов, такие как черный и золотой, которые используются для обозначения преподавателя на курсе.

Наручные повязки используются для обозначения того, как долго студент занимается тайским боксом. Дело не в том, кто лучший, а в том, как много они освоили в этом виде искусства. В некоторых ситуациях мастера кикбоксинга могут также использовать эти нарукавные повязки.

У меня есть статья, в которой более подробно рассказывается об уникальном рейтинге тайского бокса. Об этом подробнее здесь.

Другие варианты кикбоксинга со званиями

Выбирайте школу кикбоксинга с осторожностью.Есть несколько авторитетных школ, которые используют поясную систему. Это не обязательно должно удерживать вас от присоединения. Если инструктор обладает высокой квалификацией и может доказать свой опыт, вы можете изучить всех участников кикбоксинга и развить свои навыки.

Эти школы можно найти на месте или даже через онлайн-обучение. Помните, если вы не заинтересованы в соревнованиях, это один из небольших стилей с точки зрения техники. Вы можете легко освоить эти техники в течение одного-двух лет.Большинство ваших тренировок, если бы не соревнования, в любом случае будут проходить самостоятельно, поэтому онлайн-тренировки здесь - хороший вариант даже для взрослых.

Проблема возникает, когда школы используют эти пояса и рейтинговые системы как способ заработать больше денег. В некоторых западных школах дело не в том, насколько ученики успевают. Ремни можно использовать в качестве мотивации, но учителя могут не иметь нужного опыта для преподавания в классе, а ремни используются для того, чтобы заработать как можно больше денег во время урока.Из-за этого всегда выбирайте школу кикбоксинга с осторожностью и исследуйте, используют ли они систему ранжирования поясов.

Черный пояс по кикбоксингу На вынос…

Кикбоксинг - это отличная физическая активность, которая объединяет карате и бокс в уникальное движение тела. Чтобы учиться, нужно время и самоотверженность, и часто у ученика должна быть собственная мотивация, потому что у него не будет системы ранжирования или пояса, которые помогли бы им оставаться сосредоточенными.

Есть некоторые программы, которые предлагают какой-то рейтинг, и это может помочь тем, кто не желает идти по пути соревнований.В любом случае, кикбоксинг станет отличным дополнением к фитнесу, спорту или боевым искусствам.

Почему мы не выставляем оценки по кикбоксингу?

Компания Viva не занимается кикбоксингом с ремнями. У нас нет абсолютно никаких планов по внедрению системы оценок для нашего класса кикбоксинга, и в этом блоге мы собираемся объяснить причины, почему.

Почему в кикбоксинге используются ремни?

Во-первых, давайте посмотрим на истоки этого вида спорта и то, как ремни стали обычным явлением в спорте, который никогда не был предназначен для использования ремней.Изначально люди тренировали кикбоксинг для борьбы с кикбоксингом, и это доказало или опровергло их способности самым грубым и неоспоримым образом. Вы либо победили своего соперника, либо проиграли. Пояса для кикбоксинга стали использоваться, когда произошел большой сдвиг в том, как люди тренируются, и в причинах, по которым они тренируются. В последние годы кикбоксинг стал более распространенным явлением, и теперь многие люди тренируются ради фитнеса, развлечения или отдыха, не собираясь драться или соревноваться. Это привело к тому, что в некоторых спортзалах была внедрена система ремней в качестве показателя прогресса и уверенности в способностях.В основе их лежит карате, а в кикбоксинге, основанном на карате, они теперь широко приняты как норма.

Итак, почему мы не делаем ремни?

Мы не занимаемся карате, и наш кикбоксинг имеет в основном влияние тайского бокса и голландского кикбоксинга. Было бы неправильно создавать для этого собственную систему оценок.

Во-вторых, мы обнаруживаем, что ремни могут отвлекать от прогресса и давать людям ложное ощущение способностей (что в лучшем случае раздражает, а в худшем - опасно для них).Люди склонны считать, что «у меня новый пояс, поэтому я должен прогрессировать» или, что еще хуже, те, кто просто хочет пояс, чтобы они могли извергнуть «У меня черный пояс по кикбоксингу», когда дело доходит до того, чтобы показать свою товарищи по пабу. Если это находит отклик у вас, мы определенно не для вас спортзал. Если серьезно, то в большинстве других основных видов спорта поясов нет, футболисты, пловцы, боксеры, автогонщики и т. Д. Прекрасно способны оценить свои собственные результаты и способности.Они также могут заниматься своими видами спорта без цветной одежды, которая подразумевает наличие способностей.

Суть в том, что мы предпочитаем сосредоточиться на процессе. Ежедневные тренировки, которые помогают людям совершенствоваться бесконечно, а не сосредотачиваются на конечной цели ... В конце концов, если цели - черный пояс - куда вы пойдете дальше?

Но главная и самая важная причина?

Ремни пижамные

-Avi Jack

Сопутствующие

Расскажите.. . Кикбоксинг

Лиам Уилан - главный инструктор Total Kickboxing в Сэндифорде, Дублин, занимается боевыми искусствами с 12 лет. Начав заниматься кикбоксингом в 1980-х годах, он занимал множество должностей в совете директоров и в настоящее время является президентом Ирландии Всемирной организации спортсменов боевых искусств.

Где зародился кикбоксинг?

Кикбоксинг возник в Японии в конце 1950-х годов.Он зародился и получил дальнейшее развитие в Америке в начале 1970-х годов, и именно там в 1974 году были проведены первые чемпионаты мира. Американцы все больше и больше развивали этот вид спорта, и он пришел в Европу и Ирландию в 1980-х, и именно тогда я втянулся.

Главный руководящий орган кикбоксинга называется WAKO (Всемирная ассоциация организаций кикбоксинга), получивший олимпийское признание в ноябре 2018 года.

Насколько это популярно?

Кикбоксинг Ирландия насчитывает более 10 000 участников, и это просто фантастика.Это крупнейшая организация по кикбоксингу в стране - другие организации могут иметь еще 4000 членов. В кикбоксинге принимают участие более 150 стран, но каждый конец февраля / начало марта в Ирландии проходят крупнейшие соревнования по кикбоксингу в мире, которые называются Irish Open, обычно с более чем 4000 участников.

Что является основным направлением кикбоксинга?

Кикбоксинг - это вид единоборств в стойке, основанный на ударах ногами, кулаком и другими ударами.Есть много стилей, например, бой по очкам, в нем не будет много контакта, легкий контакт, иначе у вас будет полный контакт, который будет использовать полную мощность, поэтому вы будете пытаться нанести противнику как можно больше урона, очевидно, что это будет соревнование. Вам не разрешается бросать или опускать людей на землю. Это не похоже на ММА - здесь все под контролем.

В этом есть не боевой аспект, так что люди могут просто бить щитом или боксерскими грушами, бить подушечками пальцев и заниматься всеми аспектами кикбоксинга, кроме боевой части.

Сенсей Кенни Барри в спарринге с сенсеем Арраном Кейном
Что было бы перемещением товарного знака?

Это огромный вид спорта, в нем столько разных стилей. Было бы очень сложно выбрать один ход из этой партии, я больше ориентирован на контакт, поэтому я, вероятно, выбрал бы удар на повороте, у каждого есть свой товарный знак.

Вы будете заставлять людей в очках сражаться, которые наносят боковой удар, они встают на одну ногу и несколько раз наносят удар по этой ноге, это очень контролируемо.

Как он оценивается?

Пояса для кикбоксинга могут различаться в зависимости от страны и школы, в большинстве случаев их девять. Ремни меняются от оранжевого до зеленого, синего, фиолетового, красного, первого коричневого, второго коричневого и третьего коричневого до черного пояса. Между поясами есть семь промежутков для учеников, чтобы перейти к следующему этапу, и будет программа, в которой инструктор будет использовать определенные дисциплины, упражнения и движения, которые ученики должны будут выучить и усовершенствовать.Записи обычно делаются по ходу дела; у них есть система оценок как таковая.

Почти каждую неделю по всей Ирландии проводится множество различных соревнований, а затем проводятся национальные, европейские и мировые чемпионаты.

Ирландия заняла бы первое место в пятерке лучших, они занимают очень высокое место для такой маленькой страны.

Как мне найти клуб или организацию в Ирландии?

Кикбоксинг Ирландия - это руководящий орган по кикбоксингу в Ирландии, он охватывает всю Ирландию и признан Ирландским спортивным советом как таковой.И, конечно же, я в Total Kickboxing в Сэндифорде, Дублин.

Кто и как может извлечь выгоду из искусства?

Любой, кто занимается кикбоксингом, получит от него пользу, все типы людей, молодые и старые, мужчины и женщины. Кикбоксинг развивает силу и выносливость, гибкость, координацию, уверенность, гибкость, осведомленность и, конечно же, дисциплину. Он также развивает аэробную и анаэробную подготовку, повышая физический уровень, снижая стресс и улучшая осанку.

Это делает вас в целом сильнее, быстрее, лучше.

Большинство людей отталкивает кикбоксинг, но когда они приходят и пробуют это, они видят, что вам не нужно сражаться, все это необязательно для ученика.

Насколько это безопасно?

Кикбоксинг похож на любой другой вид спорта: есть риск травмы, но потому что в этом виде спорта очень много аспектов.Как я уже упоминал ранее, вы можете выбрать небоевую работу или теневой спарринг. Если вы начнете медленно заниматься этим, послушаете инструктора и приобретете подходящее оборудование, риск получения травмы будет очень низким. Есть защитное оборудование; у вас есть защита головы, перчатки, бинты для рук, капы, паховые щитки и накладки на голени и ступни.

Touch wood У меня в клубе не было никаких травм, как в самом клубе, потому что у нас есть хороший выбор черных поясов для ухода за учениками.У нас были люди 80-х, а сейчас есть люди 60-х, всех возрастных групп, от мужчин и женщин, до 13 и 14 лет.

Боевые искусства: Расскажите мне о.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *