Защита локтями бокс: Двойная локтевая защита | Центр Русского Рукопашного Боя

Содержание

Двойная локтевая защита | Центр Русского Рукопашного Боя

Р.Р. Камалетдинов

Двойная локтевая защита — пассивный прием боксера, нейтрализующий удар соперника, когда локоть одной руки прикрывает челюсть, а другой — туловище, или когда 2 локтя боксера прикрывают его туловище.

Старая забытая «двойная локтевая». Уж коль я затронул вкратце тему о значении защиты в боксе, то, зараженный и ведомый своим «писательским» азартом, непременно хочу поделиться с читателем и показать ему те виды защит, о которых некоторые даже уже и не помнят, но тем не менее я нет-нет, да и встречаю ее в наши дни.

Имеется в виду «двойная локтевая» защита, которую можно увидеть и сейчас в художественных лентах о боксе отечественного кинематографа прошлых лет: «Первая перчатка», «Мексиканец», в видеоматериалах о профессиональных матчах боксеров с 1910 по 1970 г., и если уж совсем повезет, то удается коротко прочесть или что-нибудь услышать о ней от самых искушенных «старых» знатоков и ценителей бокса, так сказать, «гурманов» этого вида спорта.

Нисколько не сомневаюсь, что данный вид защиты есть наследие старой английской и русской школы кулачного боя, принесенное в бокс и дожившее до нас в виде защитных элементов жесткого «боя без перчаток». Во избежание увечий под шквалом самых жестоких ударов, чтобы как-то остановить атаку яростного противника (особенно когда боец в углу и прижат к канатам ринга), кулачник был вынужден подставлять под голые кулаки противника самые прочные и менее чувствительные к боли части своего тела, вместе с тем преследуя и коварную цель, каковой является повреждение кулаков атакующего соперника. С моментом введения правилами бокса перчаток школа локтевой защиты сохранилась как самостоятельный вид и трансформировалась как вид в более надежную, а далее и в комбинированную систему защиты в боксерских поединках.

Высокая техника и накал темпа современного бокса 80-х — 90-х г.г. постепенно вытеснили этот вид защиты ввиду того, что боксеры стали более подвижны и экономичнее в своих действиях.

В противовес всей своей надежности и непробиваемости у этой защиты есть ряд существенных недостатков, которые:

а) значительно сковывают боксера в быстроте ответных, контратакующих действиях;

б) не дают возможность вовремя перестроиться тактически;

в) ограничивают спортсмена в искусстве балансировки своим телом;

г) ограничивают свободу легкого перемещения по рингу.

Конечно для игрового и очень подвижного боксера применение такого вида защиты было бы нецелесообразно. Представьте на минуту, «включив» свое воображение, что Мохаммед Али, легко «танцуя» по рингу, ведет свой поединок, прибегая к такой форме защиты. Конечно же это нонсенс!

А вот боксеры, которые предпочли как стиль передвижения «короткий шаг» и обладающие мощными ударами с обеих рук, успешно пользуются «двойной локтевой защитой» и в наши дни. Это в 60-70-х годах Арчи Мур*; в 80-х Берт Купер (Smokey).

Иногда можно встретить использование этого вида защиты и у Д. Формена в 90-х годах, а также у Д.Фрэзера в 70-80-х годах. В основной своей массе — это «малоподвижные нокаутеры» (панчеры), хорошо сочетающие данную защиту с защитными действиями туловищем**, которые предпочитают наносить сильные удары и в результате ограниченности в маневре готовы принимать равноценные удары на себя. Вполне эволюционно — этот класс боксеров должен был взять и вооружиться именно таковой защитой, чтобы достойно противостоять и выжить, невзирая на современную стилевую конкуренцию в боксерской среде.

Что же касается наших природных бойцов на ринге, то я нисколько не сомневаюсь в том, что А. Анкудинов владел всем этим в совершенстве, хотя и расхожусь во взглядах с некоторыми авторами. В совершенстве ей владел и В. Михайлов. Искусно ею пользуясь, он придавал своим поединкам эффект коварства, неожиданности, мастерства и красоты зрелища. Кстати именно эти люди были участниками кулачных боев старой Москвы.

Комбинированным видом защиты прекрасно умел пользоваться С. Щербаков.

Специалистов по «локтевой» защите осталось единицы. Так например, отличный специалист и пламенный поклонник бокса от Любительской федерации г. Москвы А. И. Обухов рекомендует всем, кого интересует данная тема, обратиться за консультацией к Б.А. Степанову, авторитетнейшему знатоку и хранителю секретов техники «двойной локтевой» защиты в боксе.

Обратив внимание на элементы локтевой защиты на рис, № 8 мы обнаружим огромное сходство с системой парных блоков, выполняемых в формальных КАТА — упражнениях по Каратэ-до и У-шу. Все это лишний раз доказывает, что эта отдельно взятая система защиты при помощи голых рук заимствована боксом целиком из кулачного боя тех лет, когда не было у бойцов боксерских перчаток.

И тем более этот факт лишний раз подтверждает, что «система блоков», взятых как основное средство защиты при развивающейся быстроте атак в боксе (имеется в виду скорость ударов и ударных серий) в противопоставление идти не может. Это наглядно подтвердили видеоматериалы встреч на ринге представителей азиатских видов контактных единоборств с кикбоксерами Европы. Также этот метод защиты постепенно вытесняется и из классического бокса и мы имеем удовольствие видеть его все реже и реже, хоть как это и не печально, но приходится считаться с современными скоростями и ритмом движения в спорте…

На примере видео-документальных материалов мной было замечено* , что в более позднем периоде (А. Мур — 62 г.; Д. Фор-мен — 94 г.; Б. Купер — 95 г.) своей боксерской карьеры, когда с возрастом скоростные данные в передвижениях боксера значительно спадают, а боевого опыта в поединках «хоть отбавляй», некоторые наиболее опытные боксеры-профессионалы все чаще прибегают к помощи «двойной локтевой защиты» и тем самым компенсируют свой недостаток в маневренности и как бы этим стараются сравнять шансы на победу. Это целиком подтверждает тот факт, что применение «двойной локтевой защиты» одновременно может являться для отдельно взятых боксеров:

а) стилем — индивидуально выработанной системой защит ных действий в бою;

б) тактико-технической формой, выбранной спортсменом в бою с целью компенсировать недостаток в собственной подвиж ности в бою с темпераментным и скоростным боксером, или наоборот с малоопытным, не заставляя себя излишне перетруж даться (да, да — бывает и такое. Авт.).

в) Как средство перестройки тактической формы защиты в бою в результате физической или возрастной усталости спортсмена.

г) Надежным средством защиты при яростных сильных атаках и просто манерой.

Несправедливо будет, если из взятого в целом искусства защиты в боксе выпадет целый историко-технический пласт. Локтевая защита, дойдя до наших дней почти без изменений, не утратила своей «профпригодности» — это отчетливо видно в боях профессиональных боксеров США в тяжелом весе. И мы просто не вправе полностью стиреть и вычеркнуть ее со страниц истории бокса и всего накопленного опыта. Она должна найти свое достойное применение на практике и в теоретическом преподавании. Тренеры-методисты должны комплексно включать этот вид защиты в систему обучения боксеров защитным действиям.

С этой целью и была написана мною данная глава для уважаемого читателя.

Элементы техники «двойной локтевой защиты»

1.Блокировка противопоставляется сильной серии ударов противника по голове и по туловищу, когда спортсмен стоите углу ринга/

2.Двойная локтевая блокировка от сильных прямых ударов в голову.

3.Защита применяется в сочетании с уклоном при входе боксера в зону ближнего боя.

4.Локтевая блокировка от серий ударов сверху и снизу; выполнялась в момент нырка или уклона боксера.

5.Применялась в тех случаях, когда сам защищающийся теснит и готовится атаковать своего соперника.

6.От возможных трех видов удара: прямых, боковых и снизу.

7.Такая позиция обеспечивала большую безопасность от фронтальной атаки противника.

8.Применялась, когда спортсмен подавлен натиском и не осознает, откуда и какие на него сыплются удары. Когда спортсмен непрерывно атакуем и полностью дезориентирован от сильных ударов. Есть и другой вариант, когда левая рука и локоть опущены ниже — на уровень живота, а голова находится между двух предплечий рук. В этом случае боксер будет защищен и от ударов снизу по туловищу и от апперкотов в голову

9. Классическая «глухая» защита, когда все важные зоны атак боксера наиболее надежно защищены. Некоторые боксеры весьма эффективно ей пользуются, со значительной степенью выгоды для себя.

10.Локтевая защита в сочетании с комбинированной применяется от сдвоенных прямых ударов в голову (совокупность защитных видов подставок: локтя, плеча и кисти руки)

11.Крестообразная двойная локтевая защита является более древней, так как позволяла по старым правилам бокса на голых кулаках, одновременно защищаясь, теснить, таранить и толкать локтями и предплечьями противника.

12.Здесь подбородок спортсмена упирается в локтевой сгиб, а плечо и кулак правой руки защищают от боковых ударов с двух секторов одновременно. Локоть правой руки страхует бойца от прямых ударов, а локоть и кулак левой руки защищают одновременно все зоны атак боксеров на туловище бойца.

12А. Один из элементов комбинированной защиты, которым умело пользовался С. Щербаков.

Автор надеется на то, что краткий обзор этого столь интересного момента в боксе освежит и воскресит в памяти ветеранов этого вида спорта наиболее яркие эпизоды боев прошлых лет, когда были на ринге классные мастера, умевшие преподнести болельщикам прекрасную демонстрацию школы «двойной локтевой защиты». А любителям современности эта глава поможет ознакомиться более глубже с полным объемом методов защиты в их боевой и учебной практике.

Источник http://www.rrb-spb.info/articles/18/

3 Уровня Защиты

Узнай о 3-х уровнях защиты. Улучши свою защиту и контр-удары против более лучших соперников.

Я разбил боксерскую защиту на 3 разных уровня. Более высокие уровни защиты обеспечат тебя более эффективной защитой, также как и большими возможностями для нанесения контр-ударов против более лучших соперников. Тренируй их, чтобы довести все три до совершенства!

1. Физическая Защита

Физическая защита это самый базовый уровень защиты. Это просто держание рук у головы, чтобы прикрывать лицо. Твои локти опущены вниз, чтобы прикрывать корпус. На самом базовом уровне бокса, твои руки держатся в стационарном положении, выступая в качестве щита против атак соперника. Если ты слушал то, что говорил тебе тренер в те первые разы когда ты спарринговал в ринге, это вероятно было что-то типа этого «Держи руки на месте!»

Достоинства:

Легко выполняется. Не требует навыков.
Хорошо работает для новичков.
Очень эффективная для блокирования целых комбинаций.
Эта защита защищает тебя от соперника любого стиля.

Недостатки:

Может закрыть обзор от непростых ударов.
Из нее нелегко наносить контр-удары.
Постоянно держать руки высоко может выматывать.

Как Тренировать:

Работай на лапах и твой тренер будет выбрасывать в тебя медленные удары.
Работай над своей стойкой, чтобы удостовериться, что ты не упадешь когда будешь принимать удары.
Работай над работой ног вокруг мешка или в ринге, держа руки высоко локтями вниз.
Записывай на видео как ты работаешь на мешке, чтобы видеть как часто ты опускаешь руки. (Большинство людей шокируются когда узнают как часть они опускают руки.)

2. Контр Защита

Контр защита это следующий уровень защиты. Каждый раз когда ты атакуешь, ты должен знать о том, как твой соперник вероятнее всего будет контр-атаковать тебя. Если ты пробиваешь джеб, ожидай правого оверхенда. Если ты пробиваешь удар справа, ожидай контр-левого хука. Каждый раз когда ты наносишь удар, ты должен знать что твой соперник пробьет в ответ на него.

Достоинства:

Позволяет тебе работать более агрессивно с меньшим беспокойством.
Улучшает твои контр-ударные способности, поскольку ты знаешь чего ожидать.
Экономит энергию, поскольку ты беспокоишься лишь о блокировании определенных ударов.

Недостатки:

Не поможет тебе против соперников с непростым стилем.
Может сделать тебя уязвимым против непростых контр-ударов.
Требует от тебя больше внимательности.
Требует от тебя использовать память или тренироваться до тех пор, пока твои контр-удары станут натуральным рефлексом.

Как Тренировать:

Работай с тренером на лапах. Тренеру нужно пробивать контр-удары после твоих комбинаций.
Спаррингуй медленно с боксерами начального уровня и смотри какие удары они любят бить.

3. Осознанная Защита

Осознанная защита требует больше всего навыков и поднимает возносит твою боксерскую игру на совершенно новый уровень. На этом уровне защиты, ты полагаешься на высокую осознанность в ринге, чтобы защищаться против атак своего соперника. Использование высокой осознанности это то, что позволяет таким парням, как Джеймс Тони или Флойд Мейвезер постоянно уклоняться и делать нырки от всех ударов, которые выбрасывают их соперники, не пропуская ни одного. Повышение осознанности позволит тебе чувствовать что делает твой соперник и уйти от удара. Так как твоя осознанность высокая, ты сможешь защищать себя и без использования физической защиты (Защиты 1 уровня) или без необходимости помнить какие удары выбросит твой соперник (Защита 2 уровня).

Достоинства:

Позволяет тебе боксировать против соперников высокого уровня.
Позволяет тебе защищаться против более хитрых соперников.
Позволяет тебе видеть больше, поскольку для защиты ты задействуешь свои глаза.
Предоставляет тебе больше атакующих возможностей и возможностей для нанесения контр-ударов.

Недостатки:

Оставляет тебя опасно уязвимым когда ты устал или ленив.
Требует больше всего энергии, физически и умственно.
Требует больше всего навыков.

Как Тренировать:

Работай на лапах с тренером. Тренеру нужно стараться удивить тебя ударами во время и после твоих комбинаций.
Много работай на груше-растяжке.
Спаррингуй с ребятами различных стилей. Работай с более маленькими ребятами, так ты не получишь сильного урона, одновременно учась защищаться против различных стилей.

Названия всех ударов локтем в тайском боксе

Одно из отличий тайского бокса – применение быстрых и сильных ударов локтем. Нетрудно догадаться, что такие приёмы являются наиболее опасными и сокрушительными: их сравнивают со взмахом острого клинка, а бойцы, которым не удалось увернуться от локтя противника, редко выходят из боя победителями. Из-за высокой травмоопасности удары локтем сравнительно редко используются за пределами Таиланда, родины муай-тай. Тем не менее изучающим тайский бокс будет полезно познакомиться с техникой таких ударов и их разновидностями.

Техника ударов локтем

Прежде чем начинать бить соперника локтями, нужно запомнить несколько базовых правил. Умение сохранять равновесие, правильно выстраивать защиту, моментально переходить в нужную боевую стойку – это неотъемлемые составляющие локтевой техники, которые важны не меньше, чем сам удар. Изучение техники ударов локтями зачастую проходит посредством спаррингов, в которых боксер может реально оценить свои возможности и научиться комбинировать удары локтями с другими приёмами муай-тай.
Боковой удар локтем «острой» частью сустава

Приём, в котором удар наносится острым концом локтя. С его помощью можно заставить соперника испытать сильную боль и отправить его в нокаут. Освоить боковой удар локтем будет проще тем, кто знает, как бить хук, ведь эти приёмы похожи по технике выполнения.

Чтобы научиться четко попадать по цели острой частью локтя, бойцы тренируются бить по открытой ладони свободной руки. Также удар будет эффективным, если не дать противнику уклониться или отвести голову – для этого нужно удержать его за шею свободной рукой. Но в этом положении у оппонента появляется возможность ударить в подбородок, поэтому важно быть внимательным и успеть нанести удар первым.

Защита во время атаки локтем

Успешный удар локтем – почти гарантированный нокаут противника. Тем не менее нельзя забывать и о собственной безопасности. Поэтому, применяя атаку локтем, важно беречь голову. Руки при этом должны находиться на уровне бровей, прикрывая лицо. Локти не следует разводить в стороны: лучше всего держать их близко к корпусу. Таким образом, боксер постоянно находится в позиции боевой готовности, чтобы в нужный момент суметь нанести короткий и сильный удар.

Локтевая техника и равновесие

Так как удары локтями применяются в ближнем бою, крайне важно твердо стоять на ногах, чтобы в решающий момент не оказаться на земле. Удержать равновесие поможет устойчивая позиция – ноги чуть шире плеч, центр тяжести смещен книзу. Кроме того, рекомендуется применять локтевую технику, работая в клинче, а не на входе или выходе из него. Выполнив захват в клинче, нужно сразу же определить незащищенные области тела противника – по ним и следует наносить удар локтем.

«Приклеенные локти»

Правило, которое значительно повысит эффективность ударной техники – держать локти практически прижатыми к корпусу. Такое положение не только обеспечивает защиту от атак соперника, но и делает удар незаметным, т.е. таким, который сложно отразить. Также нужно понимать, что чем ближе локоть прислонен к телу перед началом удара, тем сильнее эффект от проводимой атаки.

Подбородок вниз, плечи вверх

Позиция, которой следует придерживаться бойцам муай-тай в поединке на близкой дистанции. Ее преимущества состоят в том, что опущенный вниз подбородок защищает кадык и уменьшает вероятность нокаута, а приподнятые плечи закрывают подбородок от ударов сверху, контратак и боковых ударов (хук/свинг). Удары локтями, выполненные из такого положения, будут более точными и технически правильными.

Виды ударов локтями

В тайском боксе существует шесть основных разновидностей ударов локтями. Они позволяют атаковать противника из различных положений. Правильно выполненный удар локтем позволяет боксеру изменить ход поединка в свою пользу даже в самых неблагоприятных ситуациях – например, если предыдущий удар ногой или коленом оказался неудачным.

Горизонтальный удар локтем

Один из наиболее популярных приёмов локтевой техники. Как следует из названия, такой удар выполняется по прямой горизонтальной траектории с большой силой. В идеале нужно ударить локтем по нижней челюсти, подбородку или ребрам соперника. Применяя удар «горизонтальный локоть», боец должен вложить в него всю силу, поэтому одно из требований – максимально устойчивая исходная позиция.

По технике исполнения приём напоминает боковой удар в классическом боксе. Особенности, которые присущи удару «горизонтальный локоть»:

движение локтем происходит параллельно полу;
в момент удара верхняя часть корпуса и бедра разворачиваются вовнутрь, по направлению к цели;
удар выполняется острым концом локтя;
вторая рука согнута в локте и слегка прикрывает лицо.

Для отработки горизонтального удара локтем подойдут тренировки с боксерским мешком, которые помогут спортсмену научиться маневрировать.

Вертикальный или диагональный удар локтем

Освоить данный приём непросто. Вместе с этим, он является одним из самых эффективных ударов локтями. С его помощью можно пробить защиту соперника, какой бы глухой она ни казалась. Принцип выполнения напоминает ударную технику «горизонтальный локоть», но с небольшими отличиями.

Оттачивать мастерство выполнения вертикального или диагонального удара лучше всего в спарринге. Кроме того, можно сочетать эту технику с различными тактическими комбинациями, чтобы понять, на каком этапе поединка она будет наиболее эффективной.

Апперкот локтем

Другое название приёма – удар локтем снизу. Его суть заключается в том, что выполняется вращательное движение локтем снизу вверх по диагонали, по направлению к подбородку или другой части тела противника. Нужно помнить, что апперкот – это удар, требующий от спортсмена скорости и хорошей реакции.

Чтобы выполнить апперкот, нужно сделать шаг вперед, приближая оппонента к себе, затем совершить ударное движение, при этом кулак (апперкот) минует цель, уступая место локтю. Ноги необходимо слегка согнуть в коленях, а в завершающей фазе удара – выпрямить их, чтобы усилить эффект от атаки. Наравне с предыдущим ударом, апперкот локтем рекомендуется отрабатывать на мешке.

Рубящий или пронзающий удар локтем

Является основной техникой ударов «оверхенд» в тайском боксе. С его помощью удобно бить в голову или ключицу соперника. Рубящий удар сложно заметить и вовремя отразить. Применяя эту технику, важно учитывать такие моменты:

спина прямая, наклоны вперед или в стороны недопустимы;
колени полусогнуты, локти прижаты к телу;
перед ударом локоть заносится вверх над кулаком второй руки, а затем резко опускается вниз.

Боксеру-новичку будет проще освоить рубящий удар, если он представит, что соперник стоит напротив, уткнувшись головой и обхватив его за талию: ударить при этом нужно так, чтобы локоть прошел между его телом и головой оппонента. Качественному выполнению приёма поможет также его отработка в паре с партнером.

Удар локтем назад

Эта техника применяется, когда соперник оказывается у боксера за спиной – например, в результате неудачного удара ногой с проносом. Удар выполняется снизу вверх, чтобы задеть солнечное сплетение или ребра противника. Посредством этой техники можно отправить оппонента в глубокий нокаут.

Однако стоит помнить, что удар локтем таит опасность и для атакующего боксера, ведь он становится уязвим, находясь спиной к противнику, и действует практически вслепую. Поэтому перед выходом на ринг требуется наработать навык такого удара с разными партнерами, чтобы чувствовать себя уверенно в специфических ситуациях.

«Вращающийся» локоть

Наиболее интересная и зрелищная техника в муай-тай. В Средние века боксеров, которые завершали поединок столь эффектным ударом, награждали кошельком с золотыми монетами. Но и с течением времени «вращающийся» локоть не утратил своей актуальности.

Порядок выполнения приёма «Вращающийся» локоть:

принять исходную позицию – удобную боевую стойку. Ноги не должны пересекаться, это затруднит свободное перемещение бойца;
шагнуть в сторону противника, приближая его к себе;
согнуть руки в локтях, подготовив их к удару;
выполнить разворот корпуса вслед за рукой, которой будет выполняться удар;
нанести удар в подбородок или район солнечного сплетения.

Рекомендуется использовать данный приём в ситуации, когда боковой удар ногой в голову не оказал должного эффекта. Помимо этого, применение «вращающегося» локтя уместно при блокировании высокого кругового удара ногой в голову. В этом случае можно нанести удар, пока нога соперника находится высоко в воздухе.

Локтевую технику можно по праву назвать визитной карточкой муай-тай. Она многогранна и эффектна, хорошо сочетается с ударами руками, ногами и коленями, ее нередко включают в комплексы тренировочных упражнений. Боксеры, владеющие техникой ударов локтями, имеют гораздо больше шансов на победу в поединке.

Лучшая защита для спаррингов Тайского Бокса – Бойцовский клуб KO

Экипировка для тайского боксаЭкипировка муай тай

Вы перенесли бесчисленные синяки от ударов ногами, коленями и локтями по каменным боксёрским мешкам.

Вы отстояли достаточно раундов на пэдах и знаете почти все основные маневры по Тайскому Боксу.

Вы показали себя и ваш тренер считает, что теперь вы готовы к следующему уровню: СПАРРИНГ.

Добро пожаловать на спарринги по Тайскому Боксу.

Первое правило спарринга: вам нужно соответствующее снаряжение. Как полноконтактный вид спорта, во время спарринга существует определенная степень риска для здоровья. Получение травм не является чем-то необычным, поэтому очень важно правильно надевать защитное снаряжение, чтобы предотвратить или минимизировать риск получения травм. Эта статья содержит всю информацию необходимую для подготовки к самому первому спаррингу в вашей жизни по Тайскому Боксу.

Спарринг по Тайскому БоксуСпарринг муай тай

Как и во многих спортивных единоборствах, спарринг является важным аспектом обучения муай тай. Вам не обязательно вступать в настоящий бой только потому, что вы тренируетесь тайскому боксу, но спарринг — это практика муай тай, где вы можете применить все полученные знания. Спарринг дает вам возможность отрабатывать приемы и комбинации с реальным противником. Спарринг обучает вас импровизировать; он заставляет вас думать под давлением; это обостряет ваши рефлексы. А если вы планируете соревноваться, то 100% не сможете избежать спарринга.

Спарринг — это имитация реального боя, но он обычно проводится с гораздо меньшей интенсивностью. В Таиланде, где бойцы соревнуются регулярно — один или два раза в месяц, получить травму во время тренировок просто нецелесообразно. Поэтому они фокусируются на легком тактическом спарринге с акцентом на технику с минимальным риском травмироваться. За пределами Таиланда интенсивность может варьироваться от спортзала к спортзалу в зависимости от тренера и культуры спортзала.

Большинство современных практиков тайского бокса вообще не бойцы и занимаются исключительно для фитнеса и отдыха. Если вас не устраивает уровень интенсивности или даже идея спарринга, вы всегда можете отказаться от спарринга. Но если вы действительно хотите заниматься спаррингом — это доставит вам удовольствие и волнующий опыт.

Спарринг — не соревнование

Явно не лёгкий спарринг, а битва

Никто не следит за набранными очками и пропущенными ударами. Спарринг никогда не сводится к победе или поражению. Когда вы сражаетесь с кем-то лучше, это шанс учиться и исправлять свои слабые стороны. Цените каждый момент, как возможность обучения. Вы ударите и получите удар в ответ. Так что оставьте свое эго в шкафчике и не теряйте хладнокровия, не пытайтесь доказать, что вы лучший боец. Оставайтесь скромными и старайтесь улучшаться.

Защитная экипировка для защиты от несчастных случаев, а не разрешение на уничтожение вашего партнера.

Спарринг не оправдание, чтобы обрушить и высвободить накопившуюся ярость на вашего спарринг партнера. Для этого есть боксёрские мешки. Многие занимающиеся Тайским Боксом уклоняются от спарринга просто потому что им не нравится, когда их бьют.

Если ваш противник прёт вперёд и бьет слишком сильно, обязательно скажите ему сбавить темп и силу.

Если вы нанесете ответный удар сильнее, то скорее всего спарринг перерастет в драку. Сосредоточьтесь на технике, а не на скорости и силе. Если вы собираетесь выступать на соревнованиях, то жесткий спарринг может быть полезным, чтобы подготовить вас к интенсивности реального боя. Но для этого ещё настанет подходящее время и будут правильные партнеры.

Сосредоточитесь на овладении техники и серий ударов, научитесь вовремя бить и защищаться. Удары торнадо и кики колесом в стиле Saenchai отложите на потом, когда вы станете знатоком Тайского Бокса.

Как спарринговаться в Тайском БоксеДаже шлем не всегда спасёт от попадания в нос

Первое правило спарринга: вам нужно правильное снаряжение для спарринга.

Второе правило спарринга: вам НУЖНО правильное снаряжение для спарринга.

По очевидным причинам безопасности спарринг должен выполняться только с надлежащей защитной экипировкой. Многие занимаются муай тай для фитнеса и отдыха. И хотя каждый из нас стремится совершенствоваться в спорте, никто не любит или не хочет получить травму от спарринга. Наличие лучшего снаряжения для спарринга поможет вам наслаждаться спортом без травм.

Для спарринга по Тайскому Боксу вам понадобятся боксёрские перчатки, защита голени, шлем, каппа и защита паха. Если есть задача поработать с локтями и коленями с акцентом на клинч, рекомендуется снаряжаться налокотниками и наколенниками.

Перчатки для спарринга Спарринг тайский бокс

У вас уже должны быть хотя бы 1 пара перчаток для общего обучения. Поскольку ваши тренировочные перчатки могут быть разбиты от ударов по мешку, сбитая набивка мало защитит ваших партнеров и ваши руки в спарринге. Вот почему, если вы намереваетесь проводить спарринг, вам нужна отдельная пара, зарезервированная только для спаррингов.

Выбор размера перчаток во многом зависит от веса пользователя. В большинстве случаев используется 16 унций для спаррингов; девушки и легковесы используют 14 унций; а тяжеловесы 20 унций.

Причина использования более тяжелых перчаток в спарринге заключается в том, что перчатки больше унций содержат больше набивки, что сводит к минимуму воздействие при ударах на спарринг партнера. Вам также понадобится дополнительная для защиты рук и запястий в виде прокладки от ударов при блокировке. По сути, прокладка предназначена для защиты ваших рук, а также для безопасности и благополучия ваших партнеров.

Общие примерные параметры:

Вес ниже 70 кг — перчатки 14oz

Вес 70 кг до 90 кг — перчатки 16oz

Выше 90 кг — перчатки 18 унций — 20 унций

Рекомендую эти 3 бренда для спаррингов:

Боксёрские перчатки Fairtex

Тренировочные перчатки для спаррингов в кикбоксинге, MMA, K1.

В перчатках Фаертекс и шлеме Кинг

Они идеальны для спарринга в Тайском Боксе. Обивка плотная, что помогает смягчить ваши удары.

По сравнению с другими перчатками Тайского Бокса, перчатки Fairtex очень компактны по размеру при том же весе. Обтекаемый дизайн придаёт им преимущество в спарринге поскольку позволяет вашим ударам легче проходить через защиту противника.

Если вы хотите что-то более причудливое, Fairtex выпускается в широком диапазоне цветов и дизайнов. Перчатки из высококачественной кожи и рассчитаны на длительное использование.

Перчатки Twins

Тайский бренд, который не нуждается в представлении. Twins — перчатки наиболее широко используемые в спортивных залах Тайского Бокса во всем мире. Их любят и носят все начиная от новичков и заканчивая профессиональными бойцами.

Перчатки Twins часто называют мягкими, но пухлый дизайн обеспечивает отличную общую амортизацию для лучшей защиты ваших рук и головы — тела вашего партнера. Они более крупные и не могут пробить такую оборону, как Fairtex, но если вы цените защиту, вы не ошибетесь с перчатками Twins.

Как и все хорошие перчатки для Тайского Бокса они достаточно гибкие для эффективного сцепления и могут повысить ценность всего процесса обучения. С точки зрения посадки на руку в них немного просторнее, чем в плотно прилегающих других тайских брендах. Поэтому их предпочитают люди с большим размером рук. Это кожаные перчатки хорошего качества рассчитанные на долгое использование по отличной цене.

Top King боксерские перчатки

Если сравнивать с перчатками Twins, интересно отметить, что на самом деле Top King и Twins — принадлежат 2 братьям. Разница между двумя перчатками заключается в том, что перчатки Top King прилегают к руке чуть плотнее. Одной из причин по которой снаряжение Top King так популярно — это его смелый и четкий дизайн. Классные перчатки из натуральной кожи с отличным качеством изготовления.

Прочные перчатки Top King имеют хорошую конструкцию с пенопластовой прокладкой для защиты суставов и запястий. Стоит отметить, что манжеты вытягиваются почти на половину предплечья и будут очень надежной опорой для запястий. Как упоминалось ранее, перчатки Top King прилегают плотнее на руки, поэтому если у вас руки маленького или среднего размера — они очень хорошо сядут. Неудивительно, что благодаря такому великолепному качеству и внешнему виду — это такой востребованный бренд одежды для тайского бокса.

Читайте также,

Защита для тайского бокса

Лучшая защита для ногЛоу кик

К прочтению этой статьи у вас уже есть опыт ушибов на синяков на ногах, поэтому вы прекрасно понимаете, что наши голени являются одними из самых чувствительных костей в теле. Если вы когда-либо сталкивались с коленом или голенью кость в кость — вы в полной мере оцените важность ношения щитков для ног, а особенно во время спарринга в Тайском Боксе.

Как выбрать правильную пару щитков на ноги?

По сути более широкие щитки покрывают большую область голени и обеспечивают лучшую защиту. Однако это делает их более громоздкими и в определенной степени замедляет ваши движения. С другой стороны более узкие щитки для голени легче, поэтому ваши движения не будут затруднены. Вывод заключается в том, что у вас больше шансов получить синяк на непокрытой области ваших ног. Попробуйте как можно больше брендов и моделей, чтобы найти вашу защиту для ног, которая лучше всего сядет на ваши ноги. Попросите своих товарищей по клубу примерить их щитки на пробу или же идите в местный бойцовский магазин.

Вот 3 самых популярных щитков для спарринга по Тайскому Боксу

Щитки на ноги Top King

Самый популярный выбор среди профессионалов и любителей во всем мире. Кожаные защитные щитки Top King — это лучшая защита в обзорах экипировки Тайского Бокса. С хорошей посадкой на ноги, которое покрывает всю голень и колено. Высокая плотностью пены этих щитков обеспечивает достаточную защиту при спаррингах. Для безопасной и устойчивой посадки щитки оснащены системой ремней с петлями, которая удобно удержит их на месте. Вам не потребуется постоянно поправлять щитки из за смещения во время спарринга.

Гладкий силуэт щитков Top King — еще одна причина их популярности в мире муай тай. Они отлично подходят, выглядят лучше и чувствуются менее громоздкими — следовательно более мобильные по сравнению с другими брендами. Не существует идеальных щитков для ног, но эти настолько хороши, насколько это возможно. С великолепной внешностью, отличным качеством, надежной защитой вы действительно не ошибетесь с щитками Top King.

Щитки на ноги Fairtex

В щитках Fairtex вы почувствуете, что ваши ноги обтянуты непроницаемой броней, когда наденете их. Защита покрывает большую часть ваших голени не ограничивая ваши удары по Тайскому Боксу. Ваши ступни и голени покрыты с максимальной защитой для безопасного спарринга.

Они очень удобны во всех отношениях, а съемная конструкция голени и стопы обеспечивает наиболее естественный диапазон движений ног. Супер толстая протекция превосходна и выдержит даже самый сильный удар. По общему признанию, они являются более громоздкими чем другие варианты, но на удивление легче, чем вы ожидаете. Для лучшей защиты — это мой выбор.

Щитки на ноги Venum

Если вам нравятся яркие цвета, то Venum — моя главная рекомендация. Venum наиболее известны своим привлекательным дизайном, но они также делают чертовски хорошее боевое снаряжение. Как и популярные боксерские перчатки Venum, эти качественные щитки сделаны в Таиланде с использованием синтетической кожи «skintex». Легкая конструкция обеспечивает неограниченную мобильность в движении, а плотная двухслойная пенная прокладка обеспечивает защиту от самых сильных ударов. Есть также прокладка на ступне для более надежной защиты. Широкие двойные ремни на липучке обеспечивают надежную посадку, которая выдержит даже жару.

Вы получите хорошее качественное снаряжение по отличной цене. Как дополнительное преимущество — ваши спарринг партнеры могут быть ослеплены яркими неонами и не будут видеть ваши удары.

Протекция зубов — капаПромывка капы перед боем

Капа является обязательным пунктом в защитной экипировке Тайского Бокса. Если вы бережёте свои зубы, то спарринг не обходится без капы. Даже если это лёгкий спарринг по интенсивности повреждение зубов имеет место быть. Это не красивое зрелище во всех смыслах. Также капа снижает риск сотрясения мозга и травм позвоночника.

Есть 2 основных типа кап для тренировок и соревнований. Вы можете сделать капу для себя самостоятельно купив ее в магазине или заказать по слепку у стоматолога. Сделать самому не составит проблем, если следовать пошаговой инструкции. И капа будет сидеть хорошо и ее будет достаточно для тренировок, спаррингов и соревнований. Но лучшая капа — это индивидуально сделанная стоматологом. Конечно она выйдет в разы дороже, но сидеть будет, как влитая и защитит в разы лучше. Она удобно помещается во рту и даже позволяет вести надлежащий разговор, не выпадая из-за рта.

Обычная капа

Один из вариантов, который вы можете взять не боясь промахнуться это:

Капа с гелевой прослойкой Shock Doctor Gel Max

Это самая продаваемая марка кап на рынке. Shock Doctor предлагает широкий ассортимент зубных кап предназначенных для различных видов спорта включая боевые искусства. Готовить такую капу, как и любые другие, прийдется через кипяток и прикус.

Наружный нижний слой имеет углубление, что облегчает прикус — это отличие от большинства кап, которые имеют плоский жесткий внешний слой. Внутренний слой с гелем формирует слепок зубов.

Бывает, что с первого раза не получается сделать капу, тогда можно повторить процедуру с кипятком.

Если вы ищете простое, недорогое и быстрое решение — то такая капа будет в самый раз. Лучше — только заказать капу у стоматолога.

Ракушка — защита на пахОбязательный атрибут для спарринга — защита на пах

Удар в пах может выбить вас из колеи на несколько секунд, а возможно и отправить в нокаут от болевого шока. Это душераздирающая боль и каким бы сильным вы не были стерпеть ее невозможно. Вы беспомощно сворачиваетесь калачиком, как плод в утробе матери. Поэтому будьте мудрыми не шутите с этим, не спаррингуйтесь без защиты паха. Оставайтесь в безопасности берегите свои орехи.

Какая должна быть защита паха

Правильная защита паха должна полностью охватывать ваше достоинство, то есть не допускать проскальзывания. Защита должна прилегать так плотно, чтобы она не перемещалась во время движений и конечно быть удобной. Сама ракушка должна быть прочной и долговечной для надлежащей защиты от случайных сильных ударов.

Существует 3 основных типа защиты паха: ракушка на ремне, компрессионные шорты с чашкой,

тайская стальная ракушка со шнурком.

Дизайн различный цель одна и та же. Поэтому выбор защиты паха сводится к индивидуальным предпочтениям.

Вот несколько вариантов защиты паха, которые помогут вам с выбором:

Защита паха Fairtex Thai Steel Cup

Стальная чашка кажется наиболее естественным выбором, когда дело доходит до защиты драгоценного хозяйства. Из за шнурков, возможно это не самый удобный вариант, так как вы наверняка самостоятельно оперативно не укрепите защиту на своей талии. Но ракушка одна из самых прочных и надёжных именно у этой модели защиты паха. По моему мнению эта защита отлично подходит для соревнований и боев, когда вам поможет секундант. Но в тренировочном процессе могут быть заминки из за шнурков, когда надо быстро быть готовым к спаррингу.

Защита паха Shock Doctor Jock Strap

Эта защита паха является наиболее распространенной системой во многих контактных видах спорта. Его легко надевать, стирать, обслуживать и он достаточно хорошо защищает. Просто избегайте дешевых пластиковых раковин, так как есть вероятность поломки при сильном ударе. Также очень важно, чтобы ремень плотно прилегал и не сдвигался во время спарринга. Преимущественно доступный вариант, который можно найти в большинстве магазинов спортивных товаров.

Компрессионные шорты с защитой паха

Непробиваемая чаша с поликарбонатным сердечником для защиты. Это умная система, которая сочетает в себе удобство компрессионных шорт с раковиной. Комфорт, безопасность, защита: все, что нужно в защите паха.

Боксёрский шлем — защита головы

Закрытый шлем для спаррингов

Есть несколько факторов, которые следует учитывать при выборе лучшего шлема для Тайского Бокса, а именно: защитное покрытие, как он сидит, обзор и вес шлема. Как правило, чем меньше защитное покрытие, тем лучше видимость и наоборот. Хотя шлем, который покрывает все участки лица обеспечивает лучшую защиту от ударов по голове, он может мешать вашей реакции против уклонения от ударов за счёт большего веса.

За секунду до того, как шлем себя окупил

Правильный шлем — это баланс защиты с удобной посадкой и с хорошей видимостью.

Как в случае с боксёрскими перчатками и щитками для голеней, при покупке шлема рекомендуется примерить несколько разных моделей, чтобы найти подходящий. Это особенно важно для защиты головы, так как дискомфорт может вас просто вывести из строя если шлем не впору.

Вот 3 широко рекомендуемых шлема для спарринга:

Шлем Fairtex Super Sparring Head Guard HG10

Шлем предназначен для спарринга, а не для соревнований.

У него достаточно набивки для защиты большей части лица. Эта конструкция обеспечивают безопасность пользователя в тайском боксе, ММА и боксе. При такой защите лица видимость не ухудшается и шлем кажется удивительно легким.

Как и вся экипировка Fairtex он изготовлен из кожи и прочных швов, чтобы противостоять полноконтактному спаррингу. Вы всегда можете рассчитывать на Fairtex, когда дело до занятий Тайским Боксом.

Шлем Twins Шлем Твинс

Twins — еще один популярный тайский топ бренд для всех основ Тайского Бокса. Ручная работа из 100% коровьей натуральной кожи.

Шлем обеспечивает хорошую защиту и видимость.

Шлем Winning FG2900

Продукция боксёрского бренда Winning считается премиальной и стоит намного дороже чем другие бренды. Но вы платите за первоклассную защиту своей головы, а на этом экономить не стоит. Отличный комфорт, превосходная посадка и общая защита без ущерба для обзора. Шлем сделан для спарринга в боксе и предназначен для более эффективного поглощения ударов в голову. Звезды мирового бокса используют экипировку Winning.

Наколенники и налокотникиНалокотники и шлем

В спарринге по Тайскому Боксу используются наколенники и налокотники.

Наколенники обычно люди в поисках более полной защиты.

Накладки на локти предназначены для защиты рук и для минимизации воздействия на голову при ударах локтем. Удары локтями смертельно опасны, поэтому их часто запрещают во время спарринга в большинстве спортивных залов. Даже при надетых налокотниках удары локтями могут привести к серьезным повреждениям. Поэтому спарринг с локтями в идеале должен проходить под профессиональным наблюдением тренера и особое внимание следует уделять контролю силы и темпа во избежание травм.

Заключение

В спарринге каждый преследует свои цели, но в общем его используют чтобы улучшить свои навыки Тайского Бокса. Это единственный способ, чтобы научиться использовать муай тай на практике. Как и во всех полноконтактных видах спорта, всегда есть риски травм связанные со спаррингом, но ваше здоровье и безопасность никогда не должны подвергаться риску. Для успешной тренировки нужна правильная экипировка. При правильном подходе, хорошо укомплектованном спортзале и надлежащем защитном снаряжении вы сможете получить чрезвычайно богатый опыт спарринга по Тайскому Боксу оставаясь в безопасности.

Научиться спарринговаться можно в нашем клубе единоборств КО, мы так же подскажем, где приобрести правильную экипировку и когда она понадобится.

Успехов!

Защита от ударов локтями сверху вниз. 100 лучших приёмов тайландского бокса

Megapolis Vidnoe. Тайский бокс

Современная секция тайского бокса в городе Видном проводит ежегодный набор детей и взрослых для обучения древнему боевому искусству. В отличие от классического бокса, в единоборстве «муай тай» удары наносятся по всему телу, при этом работают руки, локти, колени и ноги.

Программы занятий по тайскому боксу

Секции тайского бокса в Видном работают для детей, взрослых и подростков. Этот вид спорта хорош тем, что осваивать азы техники можно в любом возрасте. Регулярные тренировки позволят достаточно быстро достичь ряда важных результатов:

сбросить лишний вес;
укрепить сердечную мышцу;
в разы усилить выносливость;
развить гибкость и прыгучесть.

Занятия по тайскому боксу требуют значительных физических усилий и расхода энергии, поэтому балластный жир быстро уходит, а мышцы тела равномерно укрепляются, становятся более эластичными. Бои проходят с высокой скоростью, поэтому отличная реакция является важнейшим качеством каждого спортсмена.

Занятия тайским боксом, при правильной организации тренировок, не содержат риска получения серьезной травмы — во время спарринга отсутствуют опасные контакты и удары.

Вы можете без опасения отдавать ребенка на занятия тайским боксом — под руководством тренера он освоит древнейшую технику восточного единоборства, научится постоять за себя, укрепит здоровье и физическую силу.

Тайский бокс для начинающих

Залы тайского бокса открыты для тех, кто ведет здоровый образ жизни, готов регулярно заниматься спортом, не пропуская тренировок. Восточные единоборства требуют самоотдачи и определенных ограничений, но зато и результаты можно наблюдать уже через несколько месяцев.

Важно, чтобы тренировки проводил опытный инструктор с педагогическим опытом. Под руководством профессионала ученики освоят технику ведения боя без опасных перегрузок и психологического дискомфорта. На занятия тайским боксом, проводимые в городе Видном, приезжают ученики из других районов Подмосковья, поскольку в нашей школе разработаны эффективные программы подготовки спортсменов-любителей и тех, кто нацелен на высокие результаты.

Если вы хотите получить более подробную информацию о секции восточных единоборств или планируете записать ребенка на тайский бокс, свяжитесь с нами по телефону или оформите заявку на сайте.

Удары локтями в тайском боксе и защита от них. Лучшее оружие против вашего врага.

Удары локтями в тайском боксе обладают очень разрушительной силой, даже если вы не попали в челюсть или нос противника, такой удар при попадании в лобную кость может вызвать немалое рассечение, потому что лицевые ткани сами по себе достаточно мягкие и не смогут противостоять такой ударной нагрузке, при этом с самим локтем ничего не случится, в отличие от удара голым кулаком, плюс из-за своей короткой амплитуды его достаточно трудно блокировать.

Для начала нужно уяснить, что удары локтями в муай тай наносятся исключительно на короткой дистанции, либо после подготовительных обманных движений или после небольшой комбинации других ударов. Со средней и тем более дальней дистанции такие удары бить очень опасно, против более менее подготовленного противника такой финт не прокатит.

Учитывая их скорость и радиус атаки, удар наносится за счёт самой руки, плеча и поворота корпуса. Основная ударная поверхность это та самая выпирающая косточка в локте.

Основные удары локтями в тайском боксе:

Как правильно наносить боковой удар локтем?
Удар наносится в нижнюю челюсть. Встаём во фронтальную стойку, руки держим перед собой на уровне головы так, что бы кулаки находились на уровне глаз и из такого положения опускаете кисть так, что бы предплечье руки находилось параллельно полу и одновременно с этим наносите как бы режущий удар за счёт плеч и поворота корпуса, при этом ваши кисти находятся в расслабленном состоянии. Вторая рука защищает вашу голову от бокового удара рукой или локтём. Если вы бьёте к примеру правой рукой, вы должны стараться бить не вперёд, а по окружности влево. Не забывайте про дыхание.

Вначале тренируем этот удар только за счёт движения плеча и поворота корпуса, не задействуя при этом ноги.
Далее подключаем ноги, поднимаем пятку и немного её закручиваем, как и при обычном ударе. Работаем одной рукой, потом второй и наконец попеременно.
Теперь выполняем всё тоже самое из боевой стойки.

Так же есть вариация этого удара сверху вниз:
Т.е. вы поднимаете локоть ещё выше горизонтального уровня примерно на 45 градусов и из такого положения наносите удар по диагонали сверху вниз, целясь в висок или бровь. При удачном попадании скорее всего будет рассечение. Если сделать такую ранку около брови, то кровь начнёт заливать противнику глаз и дальше продолжать поединок ему будет проблематично.

Прямой удар локтём:
Часто бывает так, что противник выставляет блок так, что между руками образуется зазор, боксёры называют это место «золотой серединой», вот как раз через неё будет очень эффективно вставить прямой удар локтём. При попадании в подбородок или нос можно нанести серьёзные повреждения или отправить противника в нокаут.Такой удар выполняется с подшагом вперёд одноимённой ноги, т.е. если вы бьёте левой рукой, то делаете подшаг левой ногой.

Итак начнём изучение удара. Из положения боевой стойки, руки находятся возле головы. Вы делаете подшаг левой ногой и одновременно с этим наносите удар локтём вперёд. При чём надо стараться именно пробить вперёд, а не просто ткнуть. Возвращая руку обратно, то же самое вы делаете и со своей ногой. Если вы наносите удар правой рукой, то подшаг делается длиньше, за левую ногу. Все основные принципы удара, вроде отрыва пятки ноги и скручивания корпуса сохраняются.

Дополнительные удары локтями в тайском боксе:

Удар локтём снизу вверх:
По своему принципу тот же самый апперкот кулаком, только ударная поверхность — локоть.

Удар локтём сверху вниз:
Заносите свою руку за голову, как будто пытаетесь швырнуть камень. И с этого положения разгоняете свою руку и наносите удар сверху вниз по голове или по плечам. Достаточно сильный удар, которым можно сломать ключицу. Можно бить и без сильного замаха, если к примеру руки просто подняты над головой противника. Часто такой удар наносится в прыжке, что бы обрушить весь вес бойца.

Удар локтём наотмашь с разворота:
Довольно сложный в освоении удар и обычно сам по себе не используется, но весьма эффективный за счёт своей неожиданности.
Находясь в левосторонней боевой стойке, шагните левой ногой вперёд и вправо, градусов так на 45, при этом вы должны чувствоваться себя довольно устойчиво. После этого разворачивайте свой корпус в сторону противника, поднимаю локоть горизонтально земле. Удар имеет нехилую мощь, поскольку дополнительный разгон прибавляет наш разворот корпуса. Самый распространенный момент для удара после джеба или удара левой ногой.

Удар локтем снизу с разворота:
Наносится в область корпуса. Такой удар в спортивном муай тай практически не используется. Принцип такой же, как и при ударе наотмашь, только предплечье при ударе проноситься около корпуса параллельно земле.

Защита от ударов локтями:

1. Защита от прямого удара локтем. Прямой удар, в отличие от бокового, гораздо легче преодолевает обычную постановку блока руками, поэтому наилучшим вариантом будет делать сбивку рукой с последующей контратакой. Например противник бьёт прямой удар локтём левой рукой, в этот момент вы делаете сбивку в сторону правой рукой, а левую закидываете на шею противнику. Далее придерживая левой рукой шею, а правой его согнутую в локте руку, тянете на себя и тут же контратакуете коленом левой ноги в солнечное сплетение или коленом справа в область рёбер, либо голени.

2. Защита от бокового удара локтём. Вы выставляете предплечье своей руки на встречу удару, дабы на пол пути погасить его инерцию. Т.е. противник наносит удар локтём правой руки, а вы в этот момент выставляете вперёд свои руки, как при стандартной стойке муай тай.

3. Защита от удара локтя снизу. Здесь опять же удар блокируется предплечьем вашей руки, только в этот раз, его следует опустить, практически параллельно полу, однако саму руку мы не опускаем. Так же неплохим альтернативном вариантом, будет сделать небольшой наклон корпуса назад, как при защите от апперкота.

RDX HY CE Сертифицированный мягкий налокотник для тренировок по тайскому боксу и ММА

RDX HY CE сертифицированный мягкий налокотник для тренировок по тайскому боксу и ММА | RDX® Sports США

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

В связи с текущей ситуацией RDX принимает меры по охране здоровья для защиты членов команды и клиентов, поэтому ожидается небольшая задержка в доставке.

Дом
RDX HY CE Сертифицированный мягкий налокотник для тренировок по тайскому боксу и ММА

Добавить в список желаний

Часто покупаются вместе

Больше о Сертифицированный RDX HY CE локтевой рукав с мягкой подкладкой для тренировок по тайскому боксу и ММА

Защитите свои локти с помощью этой высокотехнологичной боксерской опоры для локтей.Изготовлен из легкого материала, чтобы держать вас в движении на ринге! Эти усовершенствованные подлокотники предназначены для сцепления с рукой и поглощения ударов, обеспечивая эффективную защиту, которую вы никогда раньше не видели. Мало того, что уникальная компрессионная ткань надежно скрепляет суставы, этот щиток на локтях улучшает кровообращение, предотвращая травмы. Дополнительные функции включают технологию впитывания влаги, чтобы вы оставались сухими и свободными от запахов, низкопрофильный контур для комфорта и амортизации, а также эластичный отскок для поддержки вашей руки во всех нужных местах.(РЕКОМЕНДУЕМЫЕ МАЛЫЕ И СРЕДНИЕ РАЗМЕРЫ ДЛЯ 10-14 ЛЕТ)

Поставляется с легкой набивкой из углеродного волокна для защиты локтей
Конструкция компрессионного рукава для улучшения кровотока
Технология MMT ™ для невероятного отвода влаги и отсутствия запахов
Резинка Ayz-F ™ плотно прилегает к локтю и обеспечивает надежную посадку.
Низкопрофильный контур для эффективной амортизации и производительности

Доставка

Пожалуйста, закажите до 14:00 по центральному времени (CT) , чтобы ваш заказ был отправлен СЕГОДНЯ .
Доставка по США осуществляется в течении 4-6 рабочих дней.
Доставка по США бесплатна!
Чтобы узнать о тарифах на доставку тяжелых грузов до места назначения, нажмите здесь.

Возврат

Если вы не удовлетворены товаром или по какой-либо другой причине, вы можете вернуть нам товар и получить 100% возмещение.
При возврате тяжелого предмета его выдача будет организована прямо у вашего порога, либо для возврата тяжелого предмета (ов) будет предоставлена этикетка с предоплатой возврата.нажмите здесь

Клиенты, которые просматривали этот товар, также просматривали!

Полное руководство по лучшим налокотникам для тайского бокса

Одним из видов оборудования для тайского бокса, которое часто используется недостаточно, являются налокотники.Когда вы посмотрите достаточно боев Муай Тай, вы заметите, что большинство иностранцев сосут локти. Это понятно, учитывая тот факт, что за пределами Таиланда локти обычно не используются в боях тайского бокса.

Иностранцы, которые в конечном итоге сражаются в Таиланде, часто выглядят как рыба, выброшенная из воды, когда их противники начинают метаться локтями. Поскольку большинство тайских бойцов начинают использовать локти на ринге в детстве, вы можете себе представить, что опытным тайцам очень комфортно наносить удары локтями.

В Таиланде бойцы не используют локти на тренировках.Учитывая тот факт, что бойцы дерутся каждые 3-4 недели, им не нужно затачивать локти на тренировках, потому что они постоянно используют их на ринге. Это затрудняет тренировку локтей, когда вы тренируетесь в Таиланде, и часто затрудняет работу начинающим бойцам.

В результате того, что в спарринге не использовались локти, многие бойцы, с которыми я разговаривал, чувствовали себя совершенно не в своей тарелке, когда у них был свой первый бой по правилам тайского бокса. Если вы никогда не привыкнете к тому, что вас бьют локтями в спарринге, это может испортить вашу игру, если кто-то бросит вас локтями на ринге.

Лучший выбор

Налокотники Nationman Competition

Если вы хотите купить налокотник для соревнований по тайскому боксу, я рекомендую вам проверить наколенники Nationman.

Причина, по которой я предлагаю Nationman, заключается в том, что это де-факто налокотники, которые используются на большинстве любительских турниров по тайскому боксу. Поэтому, если вы планируете участвовать в любительских соревнованиях, вам следует привыкнуть носить эти накладки на тренировках.

Подушечки Nationman универсального размера, а это значит, что если у вас большие руки, я бы не рекомендовал вам покупать эти налокотники.

Набивка на этих налокотниках не самая лучшая, поэтому не тренируйтесь с ними, если только ваш партнер не носит головной убор. В целом, это в значительной степени стандартные налокотники, которые вы можете ожидать на рынке. Большинство брендов в Таиланде производят этот тип налокотников.

Мой вердикт

Купите, если вы планируете участвовать в соревнованиях или хотите использовать налокотники для соревнований

Налокотники Nationman — стандартные налокотники, которые вы найдете у большинства тайских брендов. У них есть легкая подушка вокруг локтя, которая обеспечит некоторую защиту, но вы почувствуете сильные удары локтями, если примените силу.

Нажмите здесь, чтобы увидеть самые низкие цены на Amazon

Для людей, которые не выросли на ринге тайского бокса, налокотники — единственный способ отработать удары локтями на тренировках. Налокотники предназначены для смягчения ударов локтями и защиты бойцов от порезов. В этой статье мы разберем все, что вам нужно знать о налокотниках, и поможем выбрать те, которые подойдут для ваших тренировок.

Основные правила спарринга на локтях

Прежде чем мы поговорим о некоторых налокотниках, важно понять некоторые основные правила спарринга с локтями. Первое, что вам следует знать, это то, что нанесение сильного удара локтем вашему спарринг-партнеру может нанести урон даже с надетыми подушечками.

Вот почему во многих спортзалах запрещены спарринги с ударами локтями. Слишком много травм случается из-за того, что парни не могут контролировать свою технику. Если вы не привыкли наносить удары локтем, вы практически не сможете контролировать свои техники.

Правило №1. Используйте локти только в том случае, если обе стороны согласны

Вы никогда не должны начинать бросать локти в спарринге, если ваш спарринг-партнер не знает, что вы будете использовать локти. Нанести удар локтем тому, кто этого не ожидает, — глупое занятие. Общение важно, когда вы работаете с парнями на тренировках. Если вы хотите поработать локтями, обязательно сообщите партнеру, что вы делаете.

Правило №2. Контролируйте свои локти

Во время спарринга вы всегда должны контролировать свои удары локтями или вообще не использовать локти.Жесткий локоть о подбородок может привести к мгновенному нокауту, или локоть к лицу может легко сломать нос. Подушечки обеспечивают достаточную защиту от ударов локтем, поэтому во время спарринга знайте, что все под контролем.

Правило №3.

Используйте налокотники

Хотя вы действительно видите, как некоторые тайские бойцы высокого уровня симулируют удары локтями, когда они клинчеры или спарринги, у них достаточно опыта, чтобы справиться с этим без ударов локтями. Неопытным бойцам всегда следует тренироваться с налокотниками, если они планируют бросать локти в спарринге.

Налокотники обеспечивают некоторую защиту, поэтому вы не травмируете своих спарринг-партнеров, когда бросаете локти.

Правило №4. Используйте головной убор, если вы сильно боретесь с

Как я упоминал ранее, даже с налокотниками вы все равно можете почувствовать силу удара. Если вы планируете наносить более сильные удары локтями, вам следует надеть головной убор, чтобы поглотить часть повреждений от ударов локтями. Хороший головной убор гарантирует, что вы сможете правильно рассчитать время локтя, не беспокоясь о серьезных травмах.

Распространенные проблемы с подлокотниками

Одна из причин, по которой многие люди ненавидят пользоваться налокотниками, заключается в том, что они скользят по руке. Вы можете надеть подушечку и заметить, как она скользит вверх или вниз по вашей руке. Что может случиться, когда налокотник соскользнет со своего места, так это то, что накладка, которая используется для защиты локтя (а также вашего спарринг-партнера), может сместиться не на своем месте. Если защита сместится не на своем месте, вы легко можете бросить локоть без мягкой подкладки.

Если вы крупный парень с большими руками, вам будет сложно найти пару налокотников, которые подходят вам.Большинство налокотников рассчитаны на универсальные размеры, что делает их плотным прижимом, если у вас большие объемные руки.

Чтобы подлокотник оставался на месте, часто бывает необходимо получить плотно прилегающий налокотник. Обратной стороной этого является то, что он может нарушить кровообращение, если вы оставите его включенным слишком долго. Когда дело доходит до использования налокотников, вам придется смириться с этим.

Проблема с налокотниками заключается в том, что у всех руки разного размера, что может затруднить посадку.Если у вас очень большие руки, вам может быть сложно найти качественную налокотник, которая подойдет вам.

Помимо того, что он скользит по руке или слишком туго натянут, набивка на локте обычно представляет собой просто подушку или кожаную оболочку. Независимо от используемой прокладки, удар локтем не так хорош.

Почему стоит тренироваться на локтях

Если вы когда-нибудь планируете проводить бой по тайскому боксу с полными правилами, то важно понимать, как давать и принимать локти.Что важнее умения бросать локти, так это умение защищаться от локтей. Я даже не могу сказать вам, сколько раз я был свидетелем того, как парни сходили с ума, когда их противник бил их локтем. В тот момент, когда это происходит, вы часто обнаруживаете, что парни начинают паниковать.

Когда вы привыкли к тому, что на тренировке ребята бросаются в вас локтями, это не будет сбивать вас с толку, когда это происходит на ринге. Это то, с чем вам нужно научиться чувствовать себя комфортно, когда вы продвигаетесь и улучшаете свою игру.

Наши лучшие подлокотники

Признаюсь, идеальных налокотников не бывает.

Честно говоря, я ненавижу их носить.

Проблемы, которые я описал выше, к сожалению, беспокоят большинство налокотников, которые вы будете использовать. Однако, несмотря на минусы ношения налокотников, лучше иметь некоторую защиту во время спарринга, чем вообще ничего. Вот список налокотников, на которые вы можете взглянуть.

Налокотники Best Competition

Налокотники Nationman (см. На Amazon)

Большинство налокотников, производимых в Таиланде, имеют одинаковую базовую конструкцию.Это один размер для всех налокотников.

Когда вы их наденете, они не будут чувствовать себя так комфортно, но это обычные, которые люди часто используют на любительских соревнованиях.

Набивка внутри налокотника не такая большая, поэтому, если вы нанесете сильный удар вашему спарринг-партнеру, он это почувствует. Это соревновательный уровень, поэтому они имеют небольшой размер и обеспечивают ограниченный уровень защиты. Если вы носите эти налокотники в спарринге, я бы посоветовал вам надеть головной убор, чтобы защитить вашего спарринг-партнера.

Мой вердикт:

Купи это …… Если ты собираешься соревноваться с локтями.

Тренировка на локтях делает спарринг намного опаснее. Если вы никогда не планируете соревноваться и никогда не планируете использовать локти, просто спарринги с ударами и клинчем. Слишком много парней не знают, как контролировать свои локти, что может привести к травмам.

Нажмите здесь, чтобы увидеть самые низкие цены на Amazon

Лучшие универсальные налокотники

Venum Kontact Elbow Protector (см. На Amazon)

Venum — это качественный бренд ММА, завоевавший репутацию производителя качественной продукции, рассчитанной на долгий срок службы.Налокотник Venum обеспечивает немного больший охват, чем налокотник соревновательного уровня, но универсальный размер может создать проблемы для парней с большими руками.

Как я упоминал ранее, если у вас действительно большие руки, вы, вероятно, не сможете найти пару налокотников, которая подошла бы по размеру. Они будут очень тугими и через некоторое время могут нарушить кровообращение. Эти налокотники предназначались для более тонких бойцов тайского бокса, а не для парней с большими мышцами.

Эти защитные приспособления для локтей имеют застежку-липучку, чтобы гарантировать, что вы можете затянуть накладки, и они не будут скользить вверх и вниз по руке.Я никогда не пользовался этой функцией, поэтому не могу сказать, насколько она эффективна.

Мой вердикт

Купи это …… ..Если у тебя нет больших рук

Парням с большими руками нужно выбирать налокотники разных размеров. Универсальные размеры налокотников могут привести к тому, что налокотники будут слишком плотно прилегать к рукам.

Нажмите здесь, чтобы увидеть самые низкие цены на Amazon

Лучшие налокотники для больших рук

Налокотники от кольца до клетки (см. На Amazon)

Большинство налокотников на рынке предлагают универсальное решение.Хотя это замечательно, если вы среднего роста и роста, как я (5 футов 10 дюймов), это отстой, если у вас более крупное телосложение. У любого, у кого большие руки, будет много проблем с натиском на тугую пару налокотников, рассчитанную на 150 фунтов.

Налокотники Ring to Cage представлены в 4 размерах, чтобы вы могли выбрать подходящий вариант. Они предлагают маленькие, обычные, большие и x-большие налокотники. Это означает, что вы можете выбрать больший размер, если вы крупнее парня.

Общая конструкция и исполнение налокотников средние, но доступные более крупные размеры делают их вариантом для парней, которые не хотят носить налокотники универсальной посадки.

Мой вердикт

Купите …… Если вы хотите выбрать больший размер

Если у вас большие руки, вы хотите приобрести набор подушечек, предлагающих больше вариантов размеров. Это гарантирует, что вы сможете найти такую посадку, которая не полностью перекрывает кровообращение вашей руки.

Нажмите здесь, чтобы увидеть самые низкие цены на Amazon

Лучшая подлокотник с максимальной защитой

Налокотники для боевых видов спорта IMF (см. На Amazon)

Если вы ищете налокотник, который обеспечивает максимальную защиту в области локтей, вам следует рассмотреть налокотники Combat Sports IMF.В этих налокотниках используется технология впрыска пены, которая предназначена для большей защиты локтей подушечек.

Дополнительная защита делает эти колодки лучше для спарринга, если вы в конечном итоге нанесете удар своему спарринг-партнеру. Для боевых видов спорта предлагаются подушки двух размеров, и я бы посоветовал вам выбрать больше, чем меньше. Большинство людей говорят, что эти накладки достаточно плотно прилегают к рукам.

Неопреновые рукава обеспечивают плотную посадку подушечек на руке при минимальном движении.Эти прокладки имеют большую площадь набивки, чтобы обеспечить более полное покрытие.

Мой вердикт

Купите это ……… Если вам нужен максимальный охват и защита

Если вы хотите выбрать налокотник, у которого нет типичного пенопласта, как у других подушечек, это хороший вариант. На этих подушках лучше набивка, и они плотно прилегают.

Нажмите здесь, чтобы увидеть самые низкие цены на Amazon

Ношение налокотников очень похоже на использование защитного шлема при езде на велосипеде.Многие люди предпочли бы не носить их, потому что они не очень удобны, но они могут защитить вашего партнера от травм в случае, если вы случайно приземлитесь локтем.

По моему опыту, мои парни не контролируют свои локти в спарринге. По этой причине я никогда не буду спарринговать с кем-то, кто не является опытным бойцом, если только у них нет налокотников. Даже с налокотниками я бы предпочел носить головной убор в качестве дополнительной защиты.

Поверьте мне, достаточно одного больного локтя, чтобы приземлиться, и вы легко можете сломать нос или скулу.Налокотники обеспечивают достаточную амортизацию, чтобы предотвратить порезы, но они начнут травмировать вашего партнера, если вы сильно ударите по нему локтями.

Всем, кто хочет улучшить свою защиту локтями и время, нужно проводить спарринг с локтями. Убедитесь, что вы спарируетесь с кем-то, кому вы доверяете и который контролирует свои удары, чтобы не получить ненужную травму.

Punch Muay Thai Налокотники — Muay Thai Sparring Guards

Политика отгрузки перфорационного оборудования

Punch Equipment с гордостью предоставляет следующие курьерские услуги для онлайн-заказов. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно следующего:
Пожалуйста, свяжитесь с нашей замечательной службой поддержки через чат ниже!

Австралийские курьеры по доставке

Экспресс-доставка в настоящее время доступна для заказов, которые могут быть размещены с максимальной суммой 5 кг ранца Aus Post Express.
Хотя экспресс-доставка обычно осуществляется на следующий рабочий день, обратите внимание, что в некоторых удаленных точках Австралии доставка невозможна в одночасье.
Заказы, для которых выбрана «экспресс-доставка», отправляются в тот же рабочий день, если они выбраны до 11:00 с понедельника по пятницу. (Стандартное австралийское восточное время, кроме QLD и государственных праздников.)
Если ваш заказ сделан после 11 часов утра, он будет отправлен на следующий рабочий день.

Стандартная доставка почтой Австралии используется для всех небольших заказов по всей Австралии.
Эта услуга БЕСПЛАТНА для розничных заказов на сумму свыше 59,99 долларов США. (За исключением предметов из красных грузовиков, таких как боксерские мешки и т. Д.)
Чтобы узнать приблизительное время доставки, щелкните здесь: Калькулятор доставки Aus Post.
Обычно в перфорационном оборудовании указано, что стандартная доставка занимает ок. 1–5 рабочих дней, по всей Австралии.

Все крупные / оптовые заказы в Австралии отправляются через Startrack Road Express.
Эта служба не принимает почтовые ящики в качестве адресов доставки,
Один из наших сотрудников свяжется с вами, если потребуется.
Чтобы узнать точное время доставки, щелкните здесь: https://startrack.com.au/
Обычно в Punch Equipment указано, что стандартная доставка занимает прибл. 1–7 рабочих дней, по всей Австралии.

Разрешение на выезд:
Punch Equipment помещает «Разрешение на выезд» на все экспресс-заказы Startrack.
Это означает, что все применимые заказы будут отброшены по адресу доставки. (Если это безопасно.)
Пожалуйста, не забудьте оставить подходящий пункт выдачи в разделе «ЗАКАЗАТЬ ЗАКАЗ» вашего заказа, так как покупатель будет нести ответственность за любые расходы по повторной доставке.

Все международные заказы доставляются международной курьерской службой Australia Post Express.
Почта Австралии сообщает ок. Доставка 5-10 рабочих дней в большинство стран мира.
Australia Post может направить ваш заказ местным подрядчикам при въезде в страну назначения.

Поскольку существует много неизвестных переменных, с которыми сталкиваются международные грузовые подрядчики, Punch Equipment не несет ответственности за международные заказы, которые считаются потерянными в пути.
Обратите внимание, что ответственность за потерянные международные заказы несет покупатель.
Punch Equipment не обеспечивает страхование международных заказов.

Таможня / пошлины:
Международные заказы могут облагаться местными налогами, пошлинами или сборами. Обратите внимание, что ответственность за эти сборы несет получатель.
Punch Equipment рекомендует узнать о местных налогах на импорт в вашей стране для получения дополнительной информации.

Информация для отслеживания:
После отправки вашего заказа,
Вы получите электронное письмо с копией счета-фактуры заказа и информацией для отслеживания на адрес электронной почты, прикрепленный к вашему заказу.
(Не забывайте проверять нежелательную / спам-почту!)

Срок поставки:
Срок поставки составляет ок. 9:00 — 17:00 в будние дни, оборудование для перфорации не может контролировать это время или даты доставки.
Ответственность за доставку несет курьер.

Задержка доставки, проблемы или отзывы:

Punch Equipment стремится обеспечить отгрузку каждого заказа подходящим способом с нашего склада, однако Punch Equipment не может контролировать работу наших курьеров по доставке.
Если у вас возникнут какие-либо задержки, проблемы или возникнут какие-либо претензии по поводу доставки, пожалуйста, свяжитесь с номера службы поддержки клиентов ниже:

Australia Post: 13 POST (13 76 78) — www.auspost.com.au
Startrack: https://startrack.com.au/

Свяжитесь с нами

Пожалуйста, напишите нам по электронной почте относительно вашего опыта доставки.
Punch Equipment не несет ответственности за любые убытки, которые могут возникнуть в результате таких задержек.
Для получения дополнительной информации или вопросов по любому из вышеперечисленного, пожалуйста, свяжитесь с нами.

Полное руководство по использованию налокотников в спортивных единоборствах

Налокотники часто недостаточно используются в боевых видах спорта.В то время как обычное боевое снаряжение, такое как наколенники и шлемы, используется почти всеми бойцами, налокотники для боевых видов спорта редко получают то значение, которого они заслуживают. Если вы занимаетесь ММА или Муай Тай, налокотники должны быть ключевым элементом вашего защитного снаряжения. Бойцы BJJ и дзюдо могут также обнаружить, что им требуются налокотники для защиты рук в случае, если они ударились о ковер во время броска или тейкдауна. Кроме того, в кикбоксинге, тхэквондо и карате могут потребоваться налокотники в случае падения во время спарринга или из-за предыдущей травмы.

Когда использовать налокотники в спортивных единоборствах

Если вы занимаетесь ММА, Муай Тай, БДЖ, дзюдо, кикбоксингом, тхэквондо или каратэ, могут понадобиться налокотники, если вы хотите избежать травм.

Тайский бокс

Налокотники для тайского бокса чаще всего используются бойцами, практикующими «полные правила» боев муай-тай. В то время как большинство тренажерных залов не допускают спаррингов с ударами локтями, если вы специализируетесь на тайском боксе, вам, возможно, однажды понадобится знать, как наносить и принимать удары локтем.

Налокотники предназначены для смягчения удара локтями и предотвращения травм бойцов. Однако важно отметить, что сильный удар локтем все равно может травмировать вашего спарринг-партнера, даже с надетыми подушечками. По этой причине важно также носить соответствующий головной убор для интенсивных спаррингов.

Перед спаррингом на локтях убедитесь, что обе стороны согласны и вы поняли основные правила спарринга на локтях.Вы должны всегда проявлять осторожность и поддерживать четкие и открытые каналы связи между вами и вашим спарринг-партнером. Сильный удар локтем может нанести непоправимый урон, поэтому чрезвычайно важно принять все необходимые меры предосторожности и придерживаться этикета спарринга при использовании локтей.

Другие единоборства

В то время как большинство дискуссий о защите локтей сосредоточено вокруг таких видов спорта, как муай-тай и ММА, травмы локтей в два раза чаще встречаются в других единоборствах, таких как тхэквондо, дзюдо и карате.Это в значительной степени связано с травмами суставов, вызванными частыми тренировками и повторяющимися нагрузками на определенные части тела.

При возникновении такого рода травм важно принять меры, чтобы предотвратить дальнейшие травмы. Растяжения и растяжения локтей могут быть очень длительными и трудно поддающимися лечению. По оценкам NHS, на заживление типичных деформаций и вывихов уходит около шести недель, хотя перед возобновлением тренировок всегда следует проконсультироваться с врачом.

Между тем (если ваша травма не особенно серьезна) или после начального процесса заживления важно защитить локти от любого дополнительного напряжения или напряжения.В этих случаях могут быть очень полезны налокотники. Пара налокотников защитит от наиболее распространенных источников травм, таких как падение во время спарринга или удар по ковру во время тейкдауна.

Проблема с большинством налокотников

Многие бойцы отказываются от использования налокотников по невероятно неприятной причине, потому что они имеют тенденцию смещаться во время боя. По этой причине важно выбрать плотно прилегающую налокотник, которая может быть довольно неудобной.

Большинство налокотников при правильной установке перекрывают кровообращение, если оставить их слишком долго. К этому, к сожалению, нужно привыкать, поскольку защищенный локоть всегда лучше, чем дискомфорт, вызываемый подушечками.

Многие налокотники подходят всем под один размер, поэтому, если у вас ненормально большие или маленькие руки, вам может быть трудно найти пару налокотников, которая вам подходит. Однако есть несколько брендов, которые предлагают разные варианты размеров, чтобы вы могли выбрать то, что вам подходит.

Несмотря на недостатки, использование налокотников почти всегда предпочтительнее травмирования локтей или причинения дополнительного ущерба существующей травме.

Зачем тренироваться с налокотниками

Травмы локтя могут иметь серьезные и длительные последствия. Сломанный локоть может лишить вас тренировки на несколько недель или, возможно, навсегда. Правильная защита локтей жизненно важна для поддержания долгой и здоровой карьеры / хобби.

Тренировка без надлежащих налокотников не только травмирует себя, но и может навредить вашему партнеру по тренировкам.Удар голым локтем может быть невероятно болезненным и причинить серьезный ущерб. Если вы когда-нибудь планируете драться с полными правилами тайского бокса, вам нужно попрактиковаться в нанесении и принятии ударов локтем. Первый раз, когда кто-то на ринге ударит вас локтями, это может сильно повредить. Практикуя удары локтями с вашим партнером по тренировкам, вы привыкнете к этому уникальному стилю боя и будете готовы сражаться с чем угодно на ринге.

Лучшие налокотники для единоборств

Выбирая налокотники, которые лучше всего подходят для ваших нужд, важно учитывать их размер и размер.Определенные налокотники лучше всего подходят для соревнований, травм и т. Д. Есть также определенные марки, которые лучше подходят для бойцов с большими руками и для тех, кто любит плотную посадку. Не забудьте попробовать несколько, прежде чем сделать окончательную покупку, и всегда будьте осторожны при первом использовании новых налокотников. Ниже мы выделили наши любимые налокотники для различных нужд и стилей борьбы.

Защита локтя Bytomic с мягкой подкладкой

Мягкая поролоновая набивка и ремешок на липучке для надежной посадки, Bytomic Padded Elbow Guard — отличный выбор для новичков.При цене менее 10 фунтов стерлингов они представляют собой отличное введение с минимальным риском в использование налокотников для боевых видов спорта.

Защита локтя Macho для взрослых

Одна из лучших нескользящих налокотников на рынке, Macho Adult Elbow Guard вырезана и прошита на внутреннем суставе. Это обеспечивает лучшую гибкость при сгибании руки без ущерба для нескользящей посадки или защиты.

Налокотники Venum Kontact

Лучшие универсальные налокотники Venum Kontact Elbow Pads — отличный вариант практически для любого бойца.Они невероятно прочные, а универсальная посадка делает их отличным вариантом для оружия любого размера. Они оснащены застежкой-липучкой, чтобы вы могли затянуть подушечки, чтобы они не соскользнули с ваших рук.

Защита колена / локтя Shock Doctor

Лучшие налокотники для максимальной защиты, Shock Doctor Knee / Elbow Guard предлагает все преимущества интегрированной ткани ShockSkin с адаптивной набивкой. Набор подушек по центру защитного кожуха обеспечивает дополнительную гибкость при движении колена или руки.Эта гарда настоятельно рекомендуется для молодых бойцов, она обеспечивает максимальную воздухопроницаемость и естественную посадку.

Wesing muay thai налокотник тайский бокс MMA кикбоксинг налокотник Утверждено IFMA Защитное снаряжение dogdaystc Защита предплечий

Wesing muay thai налокотник тайский бокс MMA кикбоксинг налокотник IFMA одобрен

Wesing muay thai налокотник тайский бокс MMA кикбоксинг налокотник Утверждено IFMA: Спорт и туризм. Магазин Wesing muay thai налокотник тайский бокс MMA кикбоксинг налокотник одобрен IFMA.Бесплатная доставка и возврат для всех подходящих заказов. Изготовлен из неопрена и имитационного латекса.。 Защитные приспособления для соревнований и тренировок по тайскому боксу, для защиты локтей. 。 Неопреновая ткань, изготовленная в процессе шитья, удобная в носке и не склонная к скольжению. Внутренний контейнер, отформованный путем вспенивания из эффективного поглощающего энергию имитационного латекса. 。 Специально разработан для тайского бокса, одобрен IFMA. Process Процесс изготовления материала Изготовлен из неопрена и имитации латекса. Функциональное назначение. Защита для соревнований и тренировок по тайскому боксу, для защиты локтей.Стандарты продукции хорошо защищают, хорошо подходят для работы спортсмена, соответствуют стандарту оборудования для тренировок по тайскому боксу. Одобрено китайской ассоциацией тайского бокса。。。

Wesing muay thai налокотник тайский бокс MMA кикбоксинг налокотник одобрен IFMA

BBE Club FX Изогнутые пэды для крючка и джеба. Красный Черный Синий Everlast New Elite High Top Boxing Shoes. perfk 5m Эластичная профессиональная повязка для рук с петлями для большого пальца Бинт для рук Поддержка запястий для бокса Кикбоксинг Муай Тай ММА для женщин и мужчин.Боксерские ботинки Reebok SS19. MAXSTRENGTH Боксерские перчатки из натуральной воловьей кожи Фокусные колодки Наборы для кикбоксинга Ударные крючки и удары Ударные колодки Муай Тай ММА. Детские боксерские ботинки. Обувь для мальчиков и девочек. Обувь для боевых тренировок. Резиновая подошва. Обувь для боевых искусств. Легкая дышащая. CosCos. 1PC. Боксерская груша для тренировок с щитом. 4OZ Kids boxing 6 PCS Black set uniform top & short 1022 боксерские перчатки 1113 фокусировочная площадка веревка брелок для ключей Набор профессиональных тренировочных аксессуаров для кикбоксинга MMA Muay Thai.BOOM Pro Black Focus Pads Boxing Hook and Jab Punch Mitts, ММА, кикбоксинг, боевые искусства. Prime Leather Junior Boxing Uniform возраст 3-14 лет Боксерские перчатки 4-OZ Boxing Wrap 1006 Blue. EVO Fitness Boxing MMA Focus Pad Pad UFC PRO, боксерские перчатки и подушки, комплект Focus Punch Mitts MMA Training Sparring Hook and Jab strike target with Punching Gloves, blk / red Curved Focus pads Hook & Jab Pads with Gloves & FREE Hand обертки, цепочка 5 футов Синий белый Кожаный боксерский боксерский боксерский мешок настенный кронштейн и перчатки, идеально подходят для спарринговых хук и джеб для юниоров и взрослых. Фитнес MAXSTRENGTH Focus Pads Изогнутые и боксерские перчатки боксерские перчатки.Shoze Durable Punch Bag Ball and Mitts Gloves Kit Боксерский подарочный набор для детей Free Stand.

Кикбоксинг Защита локтей Каратэ Тренировка бокса Защита для рук для молодежи Бокс, боевые искусства и ММА для взрослых Защитное снаряжение viatastrans

Кикбоксинг Защита на локтях Тренировка по карате Защитная защита для рук для молодежи Бокс, боевые искусства и ММА viatastrans Защитное снаряжение

Кикбоксинг Защита на локтях Тренировка по карате Защита для рук в боксе для молодежи Взрослые, Защита для локтей Каратэ Защита для рук для молодежи Кикбоксинг, санда, ММА, кикбоксинг Защита локтей и предплечий для других видов единоборств, 1 пара протекторов для предплечий, — подходит как для молодежи, так и для взрослых, 5 размеров на ваш выбор, защита предплечий для боевых искусств, тхэквондо, мы делаем покупки в Интернете легкими Самые низкие цены Найдите последние стили от великих брендов .Тренировочная защита для рук по боксу для молодежи Взрослые Кикбоксинг Защита локтей Каратэ.

Кикбоксинг Защита локтей Каратэ Тренировка боксерской защиты для рук для молодежи и взрослых

SMITH & WESSON M&P 380 SHIELD EZ MULTI USE IWB / ITP / OWB / CCW HOLSTER BY ACE CASE. 280MLHealth Пластиковая чашка для бутылок с соком, не содержащая бисфенола А, Велоспорт, небьющийся Fro PA, TARGET ONYX SILVER PRO POINT 36 мм DART ТОЧКИ ЗАМЕНА УПАКОВКИ ИЗ 3. SRAM X5 SX5 MTB КАБЕЛЬНЫЙ БОЛТ И ЗАЖИМ ЗАДНИЙ ЗАДНИЙ ЗАЖИМ.STEELMAN PRO 79417 Тонкопрофильный двухрежимный светодиодный налобный фонарь с активацией громкой связи, коричневые линзы Crystal Sagewood, ограниченная серия № 79 Tifosi Rumor, 5 УПАКОВ. 12 «ДЮЙМОВ ЭЛАСТИЧНЫЙ БУНЖИ 30 СМ БУНЖИ ШНУР ТЯЖЕЛЫЙ ПРОЧНЫЙ ОЛИВКОВЫЙ ВЕРЕВЬ, ТРУБКА КОРПУСА РЫБА ЧЕРЕП» БЛАНОВЫЙ ШАР «1/2 CHARTREUS FS-BT-CH50 FLY TYING, Mayhem Galaxy Pro Fixed Bar Stunt Kids Kick Scooter Blue NEW SAME DAY SHIP. Новый 2PCS нержавеющий турнирный зажим на держателе удочки для рельсов от 1-1 / 4» до 2 «, СПОРТИВНЫЙ CLUBE DE PORTUGAL Vencedor Taça de Portugal 2019.Большой 471703 ZMST Ортез для поддержки колена ZK BLACK. Запасной файл Toko World Cup Chrome M. Wilson Combat 920 Series 1911 Полноразмерный 8-зарядный магазин .45 ACP, черный оксид, малый шаровой насос двойного действия.

Кикбоксинг налокотники Каратэ Тренировка бокса Протектор для рук для молодежи и взрослых

Санда, ММА, кикбоксинг и другие виды единоборств, защита локтей / предплечий, 1 пара протекторов для предплечий, — Подходит как для молодежи, так и для взрослых, 5 размеров на ваш выбор, Защита предплечий для боевых искусств, тхэквондо, мы делаем покупки в Интернете легкими Самые низкие цены Найти новейшие стили великих брендов.
кикбоксинг налокотники карате тренировка боксерский протектор для рук для молодежи и взрослых

10 лучших налокотников, рассмотренные и оцененные в 2021 году

Мир атлетизма требует больших физических усилий. Если вы просто тренируетесь или занимаетесь боевым искусством, ваше тело — это то, что подталкивают для достижения ваших физических целей. Поскольку при этом напрягаются большинство, если не все части вашего тела, вы захотите позаботиться о себе должным образом, иначе вы рискуете полностью вывести себя из строя на длительные периоды времени.Есть несколько способов защитить свое тело от истощения.

В мире боевых действий его физическая потребность ничем не отличается. Большинство боевых искусств сосредоточено на ударах от противника и по нему. В случае ударов кулаком вы напрягаете не только кулаки, но и всю руку, особенно локти. В вашей школе вас учат правильно наносить удары кулаком. Тем не менее, даже самый опытный нападающий подтвердит, что ему по-прежнему требуется надлежащая поддержка локтя из-за продолжительных ударов, которые могут привести к изнашиванию ваших локтей даже при правильном расположении кулаков.

Рекомендуемые рекомендации

Bodyprox Защита локтей
5 из 5
Наш рейтинг
Доступный
Пара
Цена: См. Здесь

Alta Tactical
4.8 из 5
Наш рейтинг
Многократное использование
Выбор стиля
Цена: См. Здесь

Опорная втулка MACS
4,7 из 5
Наш рейтинг
Долговечность
Долговечность
Цена: см. Здесь

В онлайновом мире есть большой рынок средств защиты и поддержки локтей.Продавцы предлагают множество набивных и поддерживающих рукавов разных размеров, материалов, функций и даже цен. За размерами обычно следует изменение цены, что может сделать выбор правильной опоры для локтей немного сложным. Тем не менее, мы внимательно изучили выбор налокотников, чтобы определить, что делает налокотники наиболее эффективными из всех. В конце концов, это руководство для покупателя может сэкономить ваше время, избавив вас от необходимости утонуть в море онлайн-вариантов, поскольку мы не только проверяем то, что мы считаем лучшим, но и подробно рассматриваем атрибуты, которые определяют такие претензии.

10 лучших налокотников

1. Защита локтей Bodyprox

Bodyprox — это бизнес, более известный своими обезболивающими и профилактическими средствами защиты тела. Они рекламируют себя как современные медики в области защитного снаряжения. Они гарантируют, что их товары могут облегчить боль от синяков, которая обычно возникает в мире атлетизма, а также обеспечить отличную броню для тела.

Разверните, чтобы увидеть больше Сетка для пенопласта
Наука встречается с защитой тела.Пенопласт в этом изделии размещен таким образом, чтобы обеспечить максимальную защиту. Разложите небольшими кусочками, которые вместе образуют круговую сетку. Прокладка размещена с целью лучшего поглощения и компенсации тупой травмы, будь то прямой удар или падение.

Поддерживающая посадка
Ткань рукавов имеет несколько особенностей. Материал, из которого изготовлен рукав, не только удерживает набивку на локте, но и обеспечивает дополнительную поддержку суставов.Это также воздухопроницаемая ткань, которая предотвращает чрезмерное потоотделение. Отлично подходит для тех, у кого болезненные суставы или проблемы с потом.

Стоимость и ценность
Эта позиция находится в нижней части нашей шкалы цен. Этот удобный и прочный вариант в паре обеспечит надлежащую защиту обоих ваших локтей, которая им необходима, чтобы вы могли работать лучше. Доступность означает, что это отличный вариант для новичков или тех, кто ищет быструю и дешевую замену. Размеры хоть и незначительно влияют на стоимость.

Плюсы

Точная посадка
Отличная защита
Совместная поддержка
Дышащая ткань

2. Alta Tactical

Alta занимается защитой локтей и колен около 37 лет. Они производят продукцию, которую даже американские военные считают превосходной, учитывая напряженную деятельность, которой они подвергаются. Будь то снаряжение для пеших прогулок, езды на велосипеде или даже для занятий фитнесом, если это лучшая защита, которую вы ищете, то не ищите больше, чем Alta.

Разверните, чтобы увидеть больше Резиновый колпачок
Налокотник Tactical обеспечивает превосходную защиту. Он имеет зеленый колпачок из резины, помещенный на материал, покрытый нейлоном, для его защитных характеристик. Это придает ему многоцелевой характер, поскольку он полезен не только в тренажерном зале. Однако в тренажерном зале они могут стать идеальными защитными приспособлениями для локтей для различных форм тренировок с наступательным оружием.

Регулируемая посадка
Налокотники имеют регулируемый механизм посадки.Более известная как липучка, «система крючков и петель» состоит из двух отдельных полос, которые собираются вместе, чтобы закрепить то, к чему полосы прикреплены, к чему бы вы ни хотели их прикрепить. Присутствие этого материала позволяет прикрепить подкладку к вам практически любого размера, который вам нужен.

Стоимость и ценность
Alta Tactical находится в диапазоне от низкого до среднего по шкале цен, рекомендованной покупателем. По-прежнему доступный для человека с ограниченным бюджетом, потратив немного больше, вы получите надежное защитное снаряжение, любимое военнослужащими.Его универсальность также делает его более ценным, поэтому рассмотрите этот вариант, если вы занимаетесь более чем одним физическим хобби.

Плюсы

Доступный
Резиновый колпачок
Регулируемый
прочный

3. Опорная втулка MACS

Принадлежности для боевых искусств, или сокращенно MACS, занимается специальным снаряжением для боевых искусств. Они не только продают его, но и производят. Продавая известные имена наряду со своими собственными, у них есть огромный выбор формы, боксерского снаряжения и многого другого.Самое главное, что они носят защитное снаряжение для боевых искусств.

Разверните, чтобы увидеть больше Отлично подходит для боевых искусств
Рукав MACS был разработан для мастеров единоборств. Независимо от того, занимаетесь ли вы тайским боксом, карате или боксом, этот поддерживающий рукав может принести пользу всем, кто занимается боевыми искусствами. Его воздухопроницаемый материал, эффективная и ненавязчивая гелевая подкладка и возможность легкого надевания делают его идеальным для защиты, не жертвуя необходимой подвижностью.

Для повседневного использования
Эти рукава хорошо выдерживают несколько нагрузок.Боевые искусства требуют много движений и, в конечном итоге, трения, а это обеспечит безопасность в течение длительного периода времени. В дополнение к долговечности, его стиральная машина безопасна, она все еще держится после того, как ее пропустили через стиральную и сушильную машины после каждой тренировки.

Стоимость и стоимость
Опорная гильза MACS отмечена как лучшее соотношение цены и качества в этом руководстве для покупателя. Любой, кто хочет тренироваться в тренажерном зале, будет нуждаться в такой защите, и ее цены позволяют каждому выбрать тренировку.Даже те, у кого самый маленький кошелек, могут забрать их, не нарушая своих банков. Новички могут подумать о том, чтобы начать здесь, чтобы получить надлежащее и дешевое снаряжение.

Плюсы

Лучшее соотношение цены и качества
Дышащий материал
Прочный гель
Отлично подходит для начинающих

4. COOLOMG Combat

COOLOMG специализируется на защите локтей и колен. Основанная в 2015 году, компания зарекомендовала себя своей продукцией.Это очень уважаемый бизнес по производству защитного снаряжения для боевых искусств и очень успешный интернет-магазин. Этот предмет подходит не только для боевых искусств, но и для некоторых видов спорта.

Разверните, чтобы увидеть больше Разнообразие стилей
Эта конкретная набивка доступна в большом разнообразии цветов и принтов. Используя безопасные чернила и безопасные процессы окрашивания, его можно стирать в стиральной машине, не беспокоясь о потекании или выцветании. Наличие разнообразия стилей означает, что вы с большей вероятностью найдете тот или несколько, которые вы бы не прочь заняться спортом.Тем не менее, некоторые стили различаются по цене, так что следите за этим, даже если изменение незначительное.

Нескользящая лента
Втулка имеет противоскользящую функцию, предотвращающую нежелательное скольжение. Его можно найти на внутренней стороне рукава и по его длине. Специально разработанная полоска имеет поверхность, благодаря которой она кажется прикрепленной к вашей коже. Это позволяет тренироваться без неприятного соскальзывания рукавов.

Стоимость и стоимость
Гильза COOLOMG находится в нижнем диапазоне нашего руководства для покупателя.Тем не менее, это во многом связано с тем фактом, что рукав продается индивидуально, поэтому вам нужно добавить второй не только в корзину, но и к общей сумме. Во втором случае стоимость находится в среднем диапазоне от руководства, но это ни в коем случае не слишком дорого. Качество, которое вы получаете от рукава, делает его достойным предложением как для новичков, так и для обычных практиков.

Плюсы

Большая набивка
Качество дизайна
Полоса противоскользящая
Воздухопроницаемый

5.Шестигранная колодка McDavid

McDavid имеет долгую историю, начавшуюся еще в 1969 году. Д-р Роберт Ф. Макдэвид основал компанию и является ее тезкой. Компания McDavid, стремящаяся разрабатывать эффективную и даже обновляющую экипировку для спортсменов всех категорий, пользуется заслуженным доверием благодаря эффективному снаряжению. Этот предмет предназначен не только для занятий спортом, но и для боевых искусств.

Разверните, чтобы увидеть больше Шестигранная набивка
McDavid разработал новую набивку из пеноматериала с шестигранным узором.Когда они представили его миру в 2006 году, мир защитного снаряжения эволюционировал, и другие бренды производили аналогичные изделия. Он лучше поглощает удары, чем отдельные куски набивки, поэтому отлично подходит для спаррингов и работы на полу. Прокладка также очень прочная, что делает ее идеальной для самых тяжелых тренировок.

Дышащий
Материал рукава представляет собой смесь нейлона и спандекса, что дает пользователю множество преимуществ. Он не только удобен и удобен, но и является воздухопроницаемым, помогая предотвратить перегрев и даже чрезмерное потоотделение вашего тела.Материал также бывает разных цветов, что дает вам эстетический выбор.

Стоимость и ценность
Рукав McDavid находится в среднем ценовом диапазоне. Он не только дороже, чем другие, но и представляет собой одинарный рукав, поэтому вам придется покупать больше одного, если вам это нужно. Размер и цвет также могут повлиять на цену, поэтому при выборе вариантов обращайте особое внимание на общую цену, чтобы не тратить больше, чем планировали.

Плюсы

Шестигранная набивка
Нейлон и спандекс
Выбор цвета
Высокое качество

6.Весинг Тайский бокс

Wesing — это компания, основанная в китайской провинции Фуцзянь. Основанная в 1989 году, компания за долгие годы зарекомендовала себя. Они признаны крупными официальными ассоциациями спортивных и боевых искусств за их превосходную продукцию. В результате бренд является надежным лидером в мире защитного снаряжения для боевых искусств.

Разверните, чтобы увидеть больше Сделано для тайского бокса
Как следует из названия, эта защита для локтей была разработана в первую очередь для тайского бокса.Муай Тай, также известный как «Искусство восьми конечностей», в значительной степени полагается на удары не только руками и ногами, но и коленями и локтями. Таким образом, налокотник, разработанный с учетом безопасности ваших локтей и спарринг-партнера, является идеальным выбором для всех, кто занимается боевыми искусствами.

Регулируемая посадка
Этот протектор использует систему крючков и петель для механизма крепления. Система крючков и петель, более известная как липучка, позволяет носить на локтях разного размера размер.Не путайте с универсальным размером, так как некоторым людям нужен больший или меньший размер. В любом случае система эффективна и не должна слишком быстро изнашиваться.

Стоимость и стоимость
Муай Тай Гвардия находится в среднем ценовом диапазоне. Однако в этом предложении вы получаете пару для обоих локтей, что фактически выравнивает ценность перед лицом ее стоимости. Если вы заплатите немного больше, вы получите комплект защитного снаряжения, признанный ведущими ассоциациями боевых искусств.Это должно хорошо говорить о качестве изделий.

Плюсы

Сделано в тайском боксе
Высокое качество
Доступный
Пара охранников

7. RDX MMA

RDX — производитель оборудования для бокса, базирующийся в Великобритании. Основанная сравнительно недавно, компания хорошо известна и высоко ценится многими профессиональными бойцами ММА. Они привносят в мир боевого снаряжения множество оригинальных и очень эффективных идей.Некоторых профессиональных боксеров можно увидеть в снаряжении на живых соревнованиях по боксу. Если вам нужно качество, не ищите ничего, кроме гексогена.

Разверните, чтобы увидеть больше Антивлага
Этот рукав предназначен для предотвращения чрезмерного потоотделения, а также для других преимуществ. Волокна состоят из влагоотводящего материала, который сохраняет локоть прохладным, а также сохраняет его сухим. Сетка имеет узор, обеспечивающий циркуляцию воздуха, что также помогает предотвратить потоотделение. Наконец, материал также помогает поддерживать ваши суставы и удерживать защитную прокладку на месте.

Дополнительная опора
Низкопрофильная подушка рукава, покрытая вышеупомянутым материалом. Однако под материалом скрывается система ремешков. Эта система разработана для дополнительной защиты, удерживая саму подушечку прикрепленной к вашему телу. Благодаря этой функции у вас меньше шансов, чем с другими, иметь проблемы с безопасностью локтей во время тренировки.

Стоимость и ценность
Рукав RDX находится в нижнем и среднем диапазоне ценовой шкалы.Не будучи слишком дорогостоящим, вы получите пару высококачественных защитников на локтях. Поскольку они известны своим качеством, ценность этой сделки становится еще более очевидной. Отличный выбор как для новичков, так и для профессионалов.

Плюсы

Любит профессионально
Высокое качество
прочный
Длительный

8. Колодки TTIO

TTIO — это прежде всего онлайн-продавец. Этот поставщик специализируется на продаже товаров для увеличения активности на открытом воздухе и физических упражнений.Они продают широкий выбор средств защиты тела, тактического снаряжения, такого как бинокли, лыжного снаряжения и многого другого. В этом предложении они продают набор налокотников, которые обеспечивают отличную защиту локтей для любого мастера боевых искусств.

Разверните, чтобы увидеть больше шифон
В этих налокотниках в качестве основного материала покрытия используется шифон. Шифон — это разновидность легкой ткани, которую часто можно увидеть в женской одежде, например, в аксессуарах, напоминающих шарф. Он состоит из спандекса или нейлона и обладает легким эластичным эффектом.Он составляет часть рукава налокотника, обеспечивает отличное дыхание и сохраняет локоть в прохладе, эффективно прилегая к коже.

Great Padding
Этот набор налокотников имеет очень эффективную набивку. Подушечка целиком кладется поверх шифона и предназначена для контура локтя. Прокладка была разработана таким образом, чтобы ее самые защитные части были распределены в виде сетки для отличной амортизации и компенсации ударов. Вдобавок обивка не очень большая, что добавляет ей и без того отличной маневренности.

Стоимость и ценность
Эта конкретная пара прокладок находится в среднем диапазоне ценовой шкалы. В отличие от некоторых продавцов, вы получаете две колодки. Это может помочь немного оправдать его стоимость, а также качество самого предмета. За немного больше денег вы получаете простое, но эффективное средство защиты единоборств.

Плюсы

шифон
Прочная набивка
Easy Slip-On
Противоскользящая накладка

9.G-Form Pro-X

G-Form — компания, занимающаяся спортивной защитой. Компания была основана командой заядлых спортсменов, которые лучше других знали бы, что больше всего необходимо в вопросах используемого снаряжения. В результате они вместе усердно работали над созданием легкого, но чрезвычайно эффективного снаряжения. Следующий товар стоит дорого, но наверняка защитит ваши локти.

Разверните, чтобы увидеть больше Padding Tech
Pro-X использует запатентованную технологию G-Form.Компания разработала пену, которая затвердевает при ударе и помогает амортизировать большинство ударов. Он покрыт полимером, который поглощает удары и придает изделию элегантный вид. Эти особенности делают его более подходящим для тренировок с оружием.

Great Mobility
Этот предмет был разработан с намерением пользователя забыть, что он носит набивку. Изготовлен из влагоотводящей и легкой ткани, он не только удобен, но и функционален, сохраняя прохладу и сушку.Создание эффективной и незаметной защиты тела — настоящее достижение. Обычно вы жертвуете одним ради другого, но не в этом случае.

Стоимость и стоимость
Эти рукава входят в число самых дорогих в нашем списке. Тем не менее, в этом продукте есть много положительных моментов, которые могут легко оправдать стоимость, если у вас есть деньги, которые можно потратить. Рукав не только долговечен, но и эффективно сохраняет прочность вашего тела. G-Form обеспечивает прекрасную комбинацию защиты, сохраняя при этом небольшой размер, гладкость и удобство.Вдобавок ко всему, они включают это как пару!

Плюсы

Очень прочный
Превосходная защита
Беспрепятственная мобильность
Элегантный дизайн

10. Спортивный коврик LiveUp

LiveUp Sports была основана недавно в 2004 году. Она специализируется на защите тела и поддержке спортсменов всех категорий. Обладая большим количеством продуктов и даже продуктовых линеек, они сделали себе имя за последнее десятилетие или даже больше.В этом ассортименте они предлагают простую, но эффективную налокотник, которая может подойти новичку.

Разверните, чтобы увидеть больше Гибридная набивка
Набивка на этой конкретной налокотнице сделана из нескольких легких материалов. Эта набивка, состоящая из смеси вспененного каучука, резины и полиэстера, поглощает большую часть ударов во время занятий. Эта смесь не действует так долго, как другие методы, но эффективна, когда действует. Больше подходит для более легких тренировок, чем, скажем, тренировки с оружием.

Компрессионная втулка
Эластичный эластичный материал составляет втулку налокотника. Этот «растягивающийся в четыре стороны» материал не только позволяет легко надевать и снимать, но и имеет другие особенности. Он не только плотно прилегает к руке, но и служит дополнительной опорой для суставов, повышая производительность и позволяя тренироваться дольше и с меньшими усилиями.

Стоимость и ценность
Этот выбор находится в диапазоне от низкого до среднего диапазона шкалы цен.Его низкая стоимость отчасти объясняется простой конструкцией и гибридной набивкой, поскольку разработка и производство этих функций не требуют больших затрат. Он не такой прочный, как некоторые другие варианты, но его низкая стоимость делает его отличным вариантом для легкого практикующего или человека, занимающегося общей физической подготовкой, и не более того.

Плюсы

Свет
Доступный
Добавлена поддержка
Отлично подходит для начинающих

Теперь, когда вы увидели то, что мы считаем лучшим в онлайн-мире, теперь вы можете решить для себя, в каком направлении двигаться.Как и всякая боевая защита, вы должны различать предпочтения налокотников. В противном случае вы рискуете получить травму, что является потенциальным результатом получения неподходящего размера, будь то слишком большой или маленький. В следующем разделе мы рассмотрим аспекты, которые делают налокотник тем, чем он является, а также некоторые вещи, которые необходимо учитывать при следующей покупке защитного снаряжения.

Критерии определения лучших налокотников

Материалы

Каждая налокотник изготовлена из различных материалов.Все материалы имеют разные характеристики и свойства, которые определяют его назначение. Материалы не только говорят о его назначении, но и, что более важно, могут проинформировать вас о том, как работает конкретная часть снаряжения. Знание того, как материалы работают и каково их назначение, может помочь вам принять более обоснованное решение. В этом разделе мы рассмотрим материалы, обычно используемые в снаряжении, и их назначение.

Нейлон-
Нейлон бывает разных форм. Эти разные формы обычно достигаются путем добавления другого материала в разработку.Некоторые другие просто зависят от шаблона, использованного при разработке предмета. Нейлон известен своей долговечностью, и его можно найти в любой одежде и снаряжении. В налокотниках это может быть ткань, которая составляет рукав и покрывает набивку, а иногда также может быть обнаружена в самой набивке. Также его можно использовать при разработке шифона.
[пробел]
Резина —
Резина — очень распространенный материал, который можно увидеть практически во всем.Резина — дешевый материал и часто может быть фактором низкой стоимости, так как ее производство оптом чрезвычайно дешево. Он также известен своей высокой прочностью. Его почти всегда можно найти в составе набивки или накладки на защите локтей. В некоторых случаях каучук используется в смеси, составляющей набивку.
[пробел]
Пена-
Пена — довольно широкий термин для обозначения чего-то многогранного. Пена всегда представляет собой смесь определенных основных материалов, например, различных полимеров.Он разработан, чтобы быть мягким с целью обеспечения безопасности. Он защищает не только части тела, но и хрупкие предметы. В защитном снаряжении он всегда составляет часть фактического защитного элемента снаряжения, независимо от того, удерживает ли он колпачок на месте или находится в смеси самого колпачка. Многие известные компании запатентовали свою собственную смесь пены при разработке своего защитного снаряжения.
[пробел]
Полиэстер-
Полиэстер — синтетическое волокно. Чаще всего используется в предметах одежды и домашней мебели, также можно найти разные предметы, такие как одеяла и простыни.Он известен своей «гибкостью». На защитном снаряжении он может быть использован в качестве материала рукава и может иметь ряд особенностей, таких как сцепление, эластичность и даже удерживание частей изделия вместе. Обычно в сочетании с другими материалами для создания таких эффектов, как воздухопроницаемость или усиление сцепления и поддержки, полиэстер является очень универсальным и эффективным материалом.
[пробел]
Шифон-
Шифон — еще один смешанный вид ткани. Сделанный из шелка или нейлона, он обычно используется в одежде и некоторых декоративных вещах.Это очень легкий и дышащий материал. Его можно найти в рукаве большинства защитных костюмов с рукавами, так как он эластичный и помогает сохранять ваше тело прохладным. Некоторые компании вплетают в него влагоотводящую сетку, которая помогает отводить пот.
[пробел]
Застежки-липучки —
Застежки-липучки — это способы прикрепления предмета к себе или к другому предмету. Бренд Velcro является причиной того, что все называют эту вещь Velcro, несмотря на то, что это всего лишь торговая марка застежки-липучки.Обычно он состоит из двух полосок из разных материалов, одна из которых состоит из тонких волокон, а другая для удержания волокон на месте. Широко известная своей регулируемостью, вы можете сделать любую часть оборудования настолько тугой или свободной, насколько вам это нужно, прямо на ходу.

Использование по назначению

Каждый вид защиты локтей имеет множество применений. Некоторые из них используются в основном для поддержки, а другие — для физической защиты, будь то от приближающихся ударов или просто от суровых погодных условий.Знание того, для чего вам понадобится поддержка или защита, будет иметь решающее значение при выборе следующей потенциальной защитной покупки. В этом разделе мы рассмотрим различные действия, которые могут потребовать защиты тела, и выясним, какие из них наиболее эффективны.

Fitness-
Как правило, любой, кто посещает тренажерный зал только для общей физической подготовки, скорее всего, не нуждается в защите локтей. В самом малом случае эти люди могут извлечь выгоду, возможно, только из поддерживающего рукава, который может повысить производительность, что позволит вам заниматься кардио в течение более длительных периодов времени, не вызывая впоследствии болезненных ощущений.Некоторые люди проводят легкие спарринги для фитнеса, и в этом случае вы можете извлечь выгоду из чего-нибудь, что немного защищает.
[пробел]
Grappling-
Grappling охватывает множество более прямых техник. Борьба можно увидеть в боксе, который многие люди называют «объятиями». Это также можно увидеть в большинстве ММА, поскольку в этом смысле грэпплинг относится к большинству техник, используемых, когда вы или противник находитесь на земле. Обычно это включает в себя обнажение и использование предела гибкости конечностей, причинение огромной боли до тех пор, пока одна из них не постучит.Для этого может потребоваться очень легкая подкладка, так как это будет один из полов.
[пробел]
Sparring-
Те, кто хочет заняться боевым искусством, а также те, кто уже в него вложились, будут нуждаться в разной степени защиты. В большинстве боевых искусств спарринг является чрезвычайно важным компонентом владения техникой. Это будет связано не только с нанесением ударов, но и с нанесением ударов, чтобы научиться правильным защитным приемам. Если вы наносите удары без оружия и боретесь, вам понадобится что-то достаточно защитное, а также то, что не ограничивает вашу подвижность.
[пробел]
Обучение обращению с оружием —
В некоторых боевых искусствах используется различное оружие. Более того, в некоторых боевых искусствах особое внимание уделяется использованию оружия. В этих боевых искусствах используются различные безопасные формы тренировок, такие как мягкие вариации смертоносного оружия. Во многих других случаях, как показано в Кендо или Иайдо, которые в значительной степени сосредоточены на использовании меча, они используют деревянные версии мечей, что потребует от вас очень адекватной защиты тела. Спарринг в этих упомянутых искусствах потребует использования нарукавников и рукавов, которые покрывают большую часть локтя и руки, а также обеспечивают более надежную защиту.

Теперь, когда мы рассмотрели некоторые важные аспекты налокотников, у вас должно быть все необходимое, чтобы сделать осознанный и простой выбор. В любом случае выбор правильного защитного снаряжения имеет первостепенное значение. Скорее всего, вы не захотите рисковать, повредив руку до такой степени, что вы больше не сможете тренироваться столько времени, сколько потребуется для заживления. Так что примите во внимание эти факты при совершении покупок в Интернете, а все остальное должно быть легким делом.

Часто задаваемые вопросы

В: Все ли налокотники в комплекте?
A: Не всегда.Некоторые продавцы продают защиту на локоть целиком, а не парой. Есть много продавцов, которые продают свою продукцию в паре. Между тем, некоторые поставщики предоставляют вам возможность покупать по отдельности или в паре. Это почти всегда приводит к корректировке цены, поэтому внимательно следите за этим, если это произойдет.

В: Подходит ли всем один размер?
A: Практически никогда не бывает универсальных решений в вопросах защиты локтей или общей защиты тела. Некоторые поставщики имеют собственные таблицы размеров, поэтому вам придется обратиться к одной из них, чтобы найти, какой размер вам подходит, если это так.У некоторых есть простой диапазон от S до XL, тогда как у других может быть немного больше деталей, таких как «молодежный большой» или «2XL».

Q: Есть ли варианты защиты для ряда действий?
A: Да. На самом деле, многие вещи в списке изначально предназначены для занятий спортом или других мероприятий на свежем воздухе. Многие из них отлично подходят для использования в качестве переделанной защиты от боевых искусств. Некоторые доспехи предназначались для определенных боевых искусств, таких как тайский бокс или фехтование, но некоторые виды защиты, разработанные с учетом боевых искусств, также разработаны для использования в других видах деятельности.

Q: Возможны ли варианты истребителя с ограниченным бюджетом?
A: Да. В большинстве случаев всегда есть вариант доступного снаряжения для бойца с ограниченным бюджетом. Налокотники — не исключение, поскольку в Интернете есть множество вариантов, которые различаются как по цене, так и по качеству. Новички могут извлечь наибольшую выгоду из более дешевого снаряжения, поскольку оно не так дорого и вряд ли сразу же подвергнется интенсивному использованию.

В: Есть ли размеры для моего ребенка?
A: Совершенно верно.Мало того, что большинство поставщиков предлагают защиту меньшего или молодежного размера, некоторые рекламируют именно это. Некоторые поставщики включают, если их снаряжение предназначено для детей или может быть использовано для них. Часто вы можете выбрать это в параметрах размера, но в других случаях элементы будут включать, если они предназначены для молодежи из небольшой возрастной группы и, следовательно, не нуждаются в выборе размера.

Двойная локтевая защита | Центр Русского Рукопашного Боя

3 Уровня Защиты

1. Физическая Защита

2. Контр Защита

3. Осознанная Защита

Названия всех ударов локтем в тайском боксе

Техника ударов локтем

Защита во время атаки локтем

Виды ударов локтями

Горизонтальный удар локтем

Вертикальный или диагональный удар локтем

Апперкот локтем

Рубящий или пронзающий удар локтем

Удар локтем назад

«Вращающийся» локоть

Лучшая защита для спаррингов Тайского Бокса – Бойцовский клуб KO

Боксёрский шлем — защита головы

Защита от ударов локтями сверху вниз. 100 лучших приёмов тайландского бокса

Читайте также

ЗАЩИТА ОТ УДАРА СВЕРХУ

Глава 4. Техника ударов локтями

Защита от ударов локтями

Защита от прямых ударов локтями

Защита от боковых ударов локтями

Защита от ударов локтями снизу

Удары локтями сверху вниз и защита от них

Удар левым локтем сверху вниз

Удар правым локтем сверху вниз

Отработка ударов локтем сверху вниз с помощью лап

Защита от ударов локтями сверху вниз

ГЛАВА 3 Техника ударов локтями

Защита от боковых ударов локтями

Защита от ударов локтями снизу

Отработка ударов локтем сверху вниз с помощью лап

Освобождение от захвата и удар кулаком сверху вниз

Megapolis Vidnoe. Тайский бокс

Программы занятий по тайскому боксу

Тайский бокс для начинающих

Удары локтями в тайском боксе и защита от них. Лучшее оружие против вашего врага.

Основные удары локтями в тайском боксе:

Дополнительные удары локтями в тайском боксе:

Похожие статьи

RDX HY CE Сертифицированный мягкий налокотник для тренировок по тайскому боксу и ММА

Часто покупаются вместе

Больше о Сертифицированный RDX HY CE локтевой рукав с мягкой подкладкой для тренировок по тайскому боксу и ММА

Полное руководство по лучшим налокотникам для тайского бокса

Лучший выбор

Налокотники Nationman Competition

Нажмите здесь, чтобы увидеть самые низкие цены на Amazon

Основные правила спарринга на локтях

Правило №1. Используйте локти только в том случае, если обе стороны согласны

Правило №2. Контролируйте свои локти

Правило №3.

Правило №4. Используйте головной убор, если вы сильно боретесь с

Распространенные проблемы с подлокотниками

Почему стоит тренироваться на локтях

Наши лучшие подлокотники

Налокотники Best Competition

Налокотники Nationman (см. На Amazon)

Нажмите здесь, чтобы увидеть самые низкие цены на Amazon

Лучшие универсальные налокотники

Venum Kontact Elbow Protector (см. На Amazon)

Нажмите здесь, чтобы увидеть самые низкие цены на Amazon

Лучшие налокотники для больших рук

Налокотники от кольца до клетки (см. На Amazon)

Нажмите здесь, чтобы увидеть самые низкие цены на Amazon

Лучшая подлокотник с максимальной защитой

Налокотники для боевых видов спорта IMF (см. На Amazon)

Нажмите здесь, чтобы увидеть самые низкие цены на Amazon

Punch Muay Thai Налокотники — Muay Thai Sparring Guards

Политика отгрузки перфорационного оборудования

Задержка доставки, проблемы или отзывы:

Свяжитесь с нами

Полное руководство по использованию налокотников в спортивных единоборствах

Когда использовать налокотники в спортивных единоборствах

Проблема с большинством налокотников

Зачем тренироваться с налокотниками

Лучшие налокотники для единоборств

Защита локтя Bytomic с мягкой подкладкой

Защита локтя Macho для взрослых