НА ГЛАВНУЮ | БАЗОВЫЙ КУРС САМООБОРОНЫ | БИБЛИОТЕКА | ВИДЕО | STREET-WORKOUT | ЗДОРОВЬЕ

 

 

Street Workout / Стрит Воркаут

 

Street workout (в переводе с англ. Уличная тренировка) - тренировка на турнике, брусьях, которое происходит исключительно на свежем воздухе. Есть еще один вид такой тренировки, который называется Ghetto workout, он включает в себя нагрузки с утяжелением, в то время как Street workout объединет в себе технику и силу. Базовым элементом данной дисциплины является банальное подтягивание на турнике.

 

SQLite not install on server