НА ГЛАВНУЮ | БАЗОВЫЙ КУРС САМООБОРОНЫ | БИБЛИОТЕКА | ВИДЕО | STREET-WORKOUT | ЗДОРОВЬЕ

 

 

Street Workout / Стрит Воркаут

 

Street workout (в переводе с англ. Уличная тренировка) - тренировка на турнике, брусьях, которое происходит исключительно на свежем воздухе. Есть еще один вид такой тренировки, который называется Ghetto workout, он включает в себя нагрузки с утяжелением, в то время как Street workout объединет в себе технику и силу. Базовым элементом данной дисциплины является банальное подтягивание на турнике.

 

danil 2013-04-05 10:10:10
кто занимается вступайте в мою групу в вк

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑ +57 ↓
admin 2013-04-05 10:34:50
какой адрес группы?

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑ +23 ↓
Саня 2013-04-05 17:27:00
Серьёзный подход! Автор молодец!!! Даже на сайтах по самообороне и боевых искусств не видел столько полезных схем освобождения от захвата. А главное просто и применимо в уличных условиях.

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑ +17 ↓
денис 2015-03-05 09:38:38
Видео норм

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑ +2 ↓
чынгызбек 2015-08-05 02:31:42
молодцы пацаны

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑ -1 ↓
жека 2015-10-19 03:37:04
видос супер

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑ -6 ↓

Страницы: [1]

Оставить комментарий

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить