НА ГЛАВНУЮ | БАЗОВЫЙ КУРС САМООБОРОНЫ | БИБЛИОТЕКА | ВИДЕО | STREET-WORKOUT | ЗДОРОВЬЕ

 

 

Миямото Мусаси - Книга пяти колец

 

ПРЕДИСЛОВИЕ ПЕРЕВОДЧИКА

Кендо

Кендо и Дзен

О жизни Миямото Мусаси

Введение

 

КНИГА ЗЕМЛИ

Каждый изучает то, к чему имеет естественную склонность

Путь Стратегии

Сравнение Пути Плотника с Путем Стратегии

Путь Стратегии

План Пяти Книг о Стратегии

Ити Рю Ни То (Одна школа - два меча)

Сила двух иероглифов, означающих понятие "стратегия"

Преимущество оружия в стратегии

Расчет в Стратегии

 

КНИГА ВОДЫ

Состояние духа

Стойка в Стратегии

Взгляд в Стратегии

Как держать длинный меч

Работа ног

Пять положений тела

Путь длинного меча

Пять подходов к врагу

Изучение "положения-не-положения"

Наносить удар "синхронно" "одним махом"

"Двойная абдоминальная согласованность"

Не имей никаких намерений, не строй никаких замыслов

Атака "Текущей Воды"

Продолжительная атака

Атака "Огня и Камней"

Атака "Красных Листьев"

Тело вместо длинного меча

Рубящий и режущий удары

Тело китайской обезьяны

Атака "клея и лаковой эмульсии"

Борьба за высоту

Ощущения липкости

Удар телом

Три способа отразить атаку

Укол в лицо

Укол в сердце

Отшить "Тат-ТАТ!"

Шлепающее парирование

Много противников

Преимущество в начале схватки

Одна атака

Прямая связь

 

КНИГА ОГНЯ

Зависимость от места

Три способа опередить противника

Первый способ - Кен Но Сен

Второй способ - Тай Но Сен

Третий способ - Тай Тай Но Сен

Придержать подушку

Пересекать вброд

Знать время

Задавить (затоптать) меч

Знать "коллапс" (надлом)

Стать противником

Освобождение четырех рук

Двинуть тенью

Придержать тень

Передача

Заставить потерять равновесие

Испугать

Просачивание

Шатать углы

Привести в смущение

Три крика

Гибкость

Сокрушить

Переход "гора-море"

Проникнуть в глубины

Обновление

Голова крысы, шея быка

Командир знает солдат

Отпустить рукоять

Тело камня

 

КНИГА ВЕТРА

Школы, использующие сверхдлинный меч

Твердый дух длинного меча в других школах

Использование более короткого "длинного меча" в других школах

Школы со множеством методов использования длинного меча

Использование положений длинного меча в других школах

Фиксирование глаз в других школах

Использование ног в других школах

Скорость в других школах

"Закрытое" и "открытое" в других школах

 

КНИГА ПУСТОТЫ