Рукопашный бой в Fitness 24 Санкт-Петербург Кировский район
Рукопашный бой универсален, поскольку включает и ударные воздействия, и элементы борьбы. Владея весьма действенными приемами боя, вы сможете вступить в поединок и победить самых разных противников. Вот почему здесь вы гораздо быстрее овладеете боевыми навыками, чем в каком-либо другом виде единоборств.
История рукопашного боя
Рукопашный бой – это единоборство, в котором преобладающей является нанесение ударов руками, ногами и другими частями тела, например, удары головой или подъемом стопы и приемы борьбы – захваты, броски. Применение огнестрельного и холодного оружия является вторичными.
Культура рукопашного боя сопровождает человечество в процессе всего исторического развития. Защита собственного имущества и жизни при помощи рук и подручных средств была необходима и в древнем мире, и в античное время, и в средние века. В современном мире армейский рукопашный бой применяется во всех странах для физической тренировки военных и усвоения навыков ведения современного боя.
Виды рукопашного боя
У всех национальностей есть свои стили боя руками и телом, сформированные в процессе культурного развития. Это русский рукопашный бой, английский бокс, американские бои без правил и кикбоксинг, бразильская капоэйра, японское каратэ, тайский бокс, китайское боевое кон-фу. Перечислять можно бесконечно. Впоследствии произошло смешение стилей, которое породило новые виды борьбы. Примером является самбо (самооборона без оружия), возникшее в первые годы Советской власти и представляющее сплав единоборств разных народов. Этот вид был настолько эффективным, что стал основным в работе Советских спецслужб и армии.
Тренировки рукопашного боя
Информации об овладении рукопашным боем много. Это специальные книги и статьи в интернете, описывающие всевозможные стили и методики тренировок, видео уроки, наглядно представляющие технику и приемы, а так же различные открытые и закрытые форумы, позволяющие узнать новости и обсудить различного рода спорные моменты.
Занятия начинаются с упражнений общей физической подготовки (ОФП), призванных подготовить тело к основной тренировки и развить выносливость, гибкость тела, силу и быстроту реакции, а так же силовых упражнений на снарядах. Причем от занятия к занятию цель ОФП может меняться. Например, один раз мы тренируем физическую силу, другой раз скорость и точность удара, потом растяжку связок и так далее. Через некоторое время цикл тренировок должен повторяться. Так приобретаются и закрепляются необходимые качества для ведения рукопашного боя. В продолжении тренер переходит к отработке конкретных приемов, а в завершении устраиваются спаринги с мастерами или тренировочные бои между участниками секции.
Экипировка для рукопашного боя
Одежда для рукопашного боя – это обычное кимоно, в котором спортсмену наиболее удобно отрабатывать приемы и вести тренировочные бои.
Поскольку стиль предполагает жесткую работу с противником, используются защитные шлемы, специальные перчатки и щитки для голеней и подъемов стопы. Но при отработке приемов захвата, броска и других элементов борцовской техники, а так же при работе с ножом или огнестрельным оружием, защитное оборудование не используется.
Особенности занятий в FITNESS 24
Во всех клубах «FITNESS24» проводятся занятия, как для опытных бойцов, так и для новичков. Начать тренировки можно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки, если нет медицинских противопоказаний. На данный момент у нас не проводятся групповые занятия, если вы хотите заниматься рукопашным боем индивидуально, закажите персональную тренировку или позвоните нашим менеджерам, мы обязательно подберем для вас подходящее занятие!
Видео уроки по спорту-Рукопашный бой
Спецназ бесконтактный бой.
Русская боевая психотехника. В предложенном видео фильме впервые открыто представляются ранее сверхсекретные психофизиологические научно-исследовательские работы по изучению теории и практики активации и использования скрытых резервных возможностей человека, проводившиеся раннее в секретных советских военных научно-исследовательских институтах.
Представленная в видео методика систематизирована Вадимом Старовым и апробирована на специальных объектах военной разведки ФСКН, ФСБ, СПЕЦНАЗА ГРУ. Пройдя по методике обучения «Спецназовец», сверх боец может длительное время существовать без пищи и воды при этом совершать длительные марш броски, не чувствовать боли, cамовосстанавливаться после ранений и совершать боевые операции с применением экстрасенсорных возможностей.
Видео фильм 1:
Русская боевая психотехника.
Это практические разработки по правильному управлению сознанием, физиологией, а также биоэнергетикой человека предложены в разделах методики практического обучения бесконтактному бою. Совершенно эксклюзивные интервью руководителей спецслужб, психотерапевтов, докторов наук, ведущих психологов позволяют объемно провести анализ данной работы с позиции реабилитации психофизического состояния и технологий скрытого психо-энергетического воздействия на противника.
Видео фильм 2:
Биомеханические основы выведения из равновесия.
Научные физиологические основы выведения из равновесия являются первыми разделами биомеханики и техники дистанционного управления, а также манипулирования человеком.
В первой части видео фильма рассмотрена уникальная методика обучения спецподразделений ударам, боевым захватам и ущемлениям, т.е. отключение степеней свободы организма человека методом очень сильного болевого воздействия на звенья центральной нервной системы.
Во второй части видео фильма представлена комплексная работа на уровне управления физиологией человека в трех плоскостях, с переключением внимания, а затем создания противоречий аналитического и идеомоторного центра, а также приемы релаксации и напряжения, дающие возможность управлять в мягком ключе жесткой биомеханической системой и конструкцией силовых линий противника. Фильм создан при участии Вадима Старова и сотрудников спецподразделений.
Видео фильм 3:
Психофизиологические основы. Базовая техника управления человеком.
Психофизиологические основы выведения из положения равновесия являются основными элементами бесконтактной работы. Подстройка, присоединение, копирование, создание психофизиологического контакта с последующим ведением и манипулированием сознания противника являются залогом к пониманию научных основ и приемов русской боевой психотехники.
Обучающие фильмы данной серии могут быть использованы как насовсем начальных этапах обучения, так и в дальнейшем процессе усовершенствования техники мастерства. Последовательное изучение основных принципов полной серии учебных пособий дает ключ к самостоятельному освоению всей системы бесконтактного боя.
Видео фильм 4:
Энергетические основы.
В этом видео фильме рассмотрены начальные элементы работы с энергией в оздоровительном ключе и в прикладном направлении. Методика целебного бесконтактного массажа и практическое боевое применение энергетических ударов, воздействие на центры (чакры) энергетической биосистемы.
Новые достижения науки в области управления физиологией, энергией человека и психикой, тайные знания русских жрецов и новейшие психотехнологии спецслужб, дают возможность в сжатые сроки получить ключ к тайнам мастерства.
Видео фильм 5:
Методика освобождения от захватов. Взаимодействие с силой.
В обучающем фильме рассмотрены: психофизиологические, биомеханические и энергетические основы высвобождения от боевых захватов в статике и в динамике рукопашного боя. Простая и понятная методика показывает, как можно легко управлять силой и энергией противника при освобождении: от сковывающих, удушающих и болевых профессиональных захватов группы противников.
Видео фильм 6
«Защита от ударов». Техника дистанционного манипулирования.
В предложенном видео рассмотрены методические разработки по управлению физиологией, сознанием и энергией противника при защите от боевых ударов ногами и руками как одного, так и нескольких противников.
Видео фильм 7
«Самозащита от ножа.
Базовая техника обезоруживания».
В этом фильме рассмотрены новейшие учебно-методические разработки в области биомеханики, психологии, физиологии, биоэнергетики, позволяющие в совершенстве производить комплексную систему самозащиты безоружного человека против вооруженного ножом противника. В данном видео впервые открыто, показаны неограниченные возможности человека в экстремальных ситуациях и основные подводящие упражнения при работе с холодным оружием.
Видео фильм 8
«Самозащита от боевых ударов ножом».
В заключительном видео показана уникальная методика психофизической подготовки бойцов Спецназа при работе с режущими и колющими предметами. При этом используя резервные возможности организма и эффективные приемы самозащиты, вы сможете в сжатые сроки овладеть системой работы против различных атак противника, вооруженного ножом.
Год выпуска: 2008
Вид спорта: Русский стиль
Участники: Вадим Старов
Язык: Русский
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Продолжительность: 8 x ~ 01:16:00
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Аудио кодек: MP3
Видео кодек: XviD
Аудио: 128 Кбит/с
Видео: 768 Кбит/с, 640×480
Размер: 3,87 GB
СКАЧАТЬ_letitbit
СКАЧАТЬ_shareflare
В данном видеофильме рассмотрены различные физ.
упражнения. Разминочные, специальноразвивающие и т.п. Особое внимание уделяется проработке так называемых силовых линий. Представлены упражнения для индивидуального выполнения, а также в составе группы. Данные упражнения входят в раздел СФП программы подготовки по системе «спецназ».
Год выпуска: 2007
Участники: Инструктора МЦРРБ «Русский стиль» & солдаты
Продолжительность: 1 час
Язык: русский
Размер: 770 Mb
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 640х480, 29,970 fps, 1600 kbps
Аудио: 44100 Hz, stereo, 192 kbps
СКАЧАТЬ_letitbit_1
СКАЧАТЬ_letitbit_2
СКАЧАТЬ_letitbit_3
СКАЧАТЬ_shareflare_1
СКАЧАТЬ_shareflare_2
СКАЧАТЬ_shareflare_3
Перевод: ЕСТЬ (русский, одноголосый).
Обучающая программа чемпиона мира по скоростному метанию ножей американца Дэвида Адамовича. У себя на родине Дэвид за своё фантастическое обращение с метательными предметами (боевыми ножами, топорами и томогавками) заслужил столь почитаемое в цирковой среде звание «МЕТАТЕЛЬ-ВОЛШЕБНИК».
В нашей программе Вы сможете наблюдать, как Дэвид метает боевые ножи топоры с разных дистанций, осуществляет броски с завязанными глазами и даже поражает мишени в полной темноте, не нанося ни одного повреждения своей очаровательной ассистентке. Каждый из вариантов бросков затем подробно объясняется с демонстрацией метания в замедленном изображении. Продолжительность — 57 мин.
СКАЧАТЬ_shareflare
Оригинальное название: Самооборона и нападение в УНИБОС
Год выпуска: 2001
Жанр: Документальный / Спорт
Выпущено: Россия
Режиссер: Медведев Александр
О фильме: Медведев А. Н. Приемы из прикладных комплексов спец подразделений США, Германии, Франции и др. стран, боевых школ тайных кланов, «старого» и «нового» русских стилей. Основные методы обучения бойцов БАРС (Боевой армейской системы). Техника обезоруживания.
Качество: VHSRip
Видео: DivX, 1108 Кбит/с, 640×464
Аудио: MP3, 128 Кбит/с
Размер: 700 МБ
Продолжительность: 01:18:44
Язык Русский
СКАЧАТЬ_letitbit
СКАЧАТЬ_shareflare
Оригинальное название: Противодействие атакам боевым ножом.
УНИБОС
Год выпуска: 2001
Жанр: Документальный
Выпущено: Россия
О фильме: Этим фильмом Президент Международной Ассоциации ШОУ-ДАО, создатель Универсальной Боевой Системы (УНИБОС) Александр Николаевич Медведев продолжает обучение приёмам работы с боевым ножом в реальной ситуации, начатое в фильме «Нож в бою». Как следует из названия, основной упор сделан на обучении противодействию атакам с обязательным обезоруживанием и дальнейшим поражением противника его же оружием. В данном фильме рассматривается работа обучаемого по пластичной системе. Пластичная система, напомним, характеризуется прежде всего изучением не конкретных приёмов, а базовых элементов, из которых и строится всё многообразие техник нападения и защиты как с оружием, так и без такового.
Качество: DVDRip
Видео: XviD, ~ 1784 Кбит/с, 512×384
Аудио: MP3, 2 ch, ~ 105 Кбит/с
Размер: 1,36 ГБ
Продолжительность: 2 х ~ 00:51:00
Язык: Русский
СКАЧАТЬ_letitbit_1
СКАЧАТЬ_letitbit_2
СКАЧАТЬ_shareflar_1
Травмирующие противодействия атакам дробящим оружием УНИБОС
Оригинальное название: Травмирующие противодействия атакам дробящим оружием / УНИБОС
Год выпуска: 2001
Жанр: Документальный / спорт-Универсальная Боевая Система
Выпущено: Россия
Режиссер: Медведев.
А. Н.
О фильме: Фильм продолжает серию фильмов «Скоростной бой на поражение,выживание,спецтехники» по обучению противодействию атакам холодным оружием за счет воздействия на болевые центры. В основе представленных методик лежит пластичная манера ведения поединка,основанная не на заучивании конкретных приемов,а на знании «ключей»-боевых элементов.
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 1621 Кбит/с, 640×448
Аудио: MP3, 128 Кбит/с
Размер: 697 МБ
Продолжительность: 00:55:34
Язык: Русский
СКАЧАТЬ_letitbit
СКАЧАТЬ_shareflare
Самооборона когда нет правил обучение
| 04.07.2010, 09:04 | |||||
Этот фильм является уроком самообороны при атаке «без правил», цель которого сохранить Вашу жизнь и здоровье. Это сборник сугубо прикладных примеров, собранных из различных стилей боевых искусств инструктором по рукопашному бою с двадцатилетним стажем, бывшим спецназовцем-разведчиком Вооруженных Сил России и Советского Союза Виктором Балахниным. Год выхода:2008 Продолжительность:64:43 СКАЧАТЬ_letitbit Анатомия уличного боя / Anatomy of a Street Fight
| |||||
Айкидо — высшее мастерство.
| На сайте http://leisure.ucoz.ru/ | 23.06.2010, 11:55 | ||||
| Вид спорта: Айкидо Есинкан Участники: Канче Годзо Сиода, Тсутому Чида, Тсенуе Андо, Хитоси Накано и др. tanto kata 19:15 Yokomen uchi jiu waza 26:00 СКАЧАТЬ_letitbit СКАЧАТЬ_shareflare На сайте http://leisure.ucoz.ru/ Энциклопедия Айкидо Есинкан
| |||||
Чида, Т. Андо, Хитоси Накано и т.д. Подача информации построена логической цепочкой от демонстрации базовых перемещений (с оружием и без), базовых и «слитных» (oyo waza) техник к постепенному переходу к прикладному варианту иполненния goshin waza, а также показа jiu waza от различных атак.
06.2010, 11:49
Русское Боевое Искусство (РБИ)
В феврале 1992 года Министерством юстиции России зарегистрирована Всероссийская Федерация русского боевого искусства (ВФРБИ).Разнообразие направлений различных стилей единоборств в России и за рубежом позволила нам в целях принципиального их различия назвать систему отечественного вида самозащиты, существовавшей в России и усовершенствованной в 90-х годах ХХ столетия системой подготовки «РОСС» (Российская Отечественная Система Самозащиты).
Это авторская творческая разработка, обобщающая опыт и знания, полученные в результате многолетних занятий борьбой самбо, дзюдо, а также изучением различных видов самозащит и рукопашного боя.
РОСС является уникальной системой самообороны, построенной на эффективной технике действий с учетом биомеханических особенностей человека, и отличается экономичностью, универсальностью и прикладным характером.
Данная система представляет собой набор базовых движений, основанных на генетически заложенной в каждом человеке механике двигательных навыков. Элементы движений, последовательность выполнения упражнений позволяют выйти на внутренние врожденные рефлексы, называемые «блоком естественных реакций организма» на данную ситуацию.
Отличительной особенностью неординарной системы является ее нестандартность и многовариантность.
В РОСС отсутствует такое понятие как «прием». Варианты использования базовых движений системы зависят от обстоятельств и условий их применения. Это позволяет исключить повторяемость вариаций, что не дает противнику возможности провести заранее подготовленный контрприем. При ведении боя базовые движения проводятся непрерывно до полного поражения противника, причем каждое предыдущее движение является началом последующего.
Методика подготовки выведена на новый виток обучения и совершенствования двигательного навыка с позиции естественных движений организма для достижения высокого результата поединка боя.
Система подготовки разработана для занимающихся любого возраста, состояния здоровья при любых условиях, с учетом наименьшей затраты сил, времени и энергии.
Приобретение двигательных навыков, способов и умений опирается на базу изучения русских народных игр, танцев, славянского фольклора и законов природы.
Кроме того, при правильном применении РОСС человек затрачивает около 25 -30 % своего биоэнергетического потенциала, что позволяет организму самовосстанавливаться в процессе ведения боя и вести боевые действия неограниченно по времени, в том числе и при ослабленном состоянии организма.
Использование для обучения системы РОСС не приведет к ломке психики и биомоторике спортсмена, уже владеющего другими видами единоборств, так как РОСС основана на использовании врожденных рефлексов человека, не требует специального оборудования для занятий, а на начальном этапе обучения может, использоваться для совершенствования уже имеющихся навыков.
Практика показала, что занятия РОСС оказывают мощное оздоровительное и воспитательное воздействие на занимающихся, формирует у них любовь к своей стране и уважение национальных традиций.
РОСС – одно из лучших и перспективных в современных направления различных видов единоборств. Система РОСС – система рукопашного боя, разработанная Александром Ивановичем Ретюнских, является подвидом Русского стиля рукопашного боя. Запатентована в 1995 году.
В 1998 году система РОСС признана и серцифицирована Всемирным Советом Гранд-мастеров боевых искусств «World Head of Family Sokeship Council» как самостоятельное направление в мире боевых искусств, автор системы, Александр Иванович Ретюнских, входит в совет Гранд-мастеров клуба.
Вы прикоснетесь к опыту – ратному, жизненному – многих поколения славян, живших до нас, оставивших нам в наследство универсальное национально приемлемое боевое искусство.
Тренер – преподаватель Русского Боевого Искусства системы подготовки РОСС СК «Сила Урала» — Полещиков Вячеслав Александрович. Стаж занятий единоборствами – 38 лет, из них 26 лет занимается Русским Боевым Искусством. Ему присвоено звание инструктор-методист РБИ – РОСС.
Девиз Федерации Русского Боевого Искусства: «Дорогу осилит идущий», поэтому заниматься рукопашным боем необходимо постоянно!
Кадочников Алексей Алексеевич любит повторять «Рукопашный бой является невидимым оружием, которое нельзя обнаружить, пока его не применили, и нельзя отобрать, пока человек жив».
Так кто же он – настоящий рукопашник?
Это прежде всего воин-христианин, хранитель святой Веры и Отечества. Это высоко нравственная, духовно богатая личность. Это хранитель традиций своих предков. И, наконец, это человек, сильный духом, готовый отдать жизнь за веру и Отечество.
Настоящий рукопашник – человек дисциплинированный, обладающий чувством ответственности, умеющий мгновенно анализировать сложные ситуации боя, молниеносно принимающий единственно правильное решение и, не последнее, виртуозно владеющий своим телом.
Настоящий рукопашник:
— владеет всеми видами оружия;
— обладает психологической устойчивостью к действиям в экстремальных ситуациях.
Поэтому на занятиях РБИ в спортивном клубе «Сила Урала» учат:
— специальной акробатике;
— ударной технике;
— борцовской технике;
— защите от ножа, палки и других видов оружия;
— защите против нескольких противников;
— работе с подручными средствами;
— изучают специальные упражнения для укрепления мышц и связок;
— психологической устойчивости;
— работе в ограниченном пространстве.
Ведь рукопашный бой состоит из четырех ключевых моментов: психологической подготовки, технической и тактической подготовки.
Сегодня россиянин, как правило, не может обеспечить безопасность своих детей и близких.
К сожалению, мы выходя из своего жилища на улицу не застрахованы от того, что на нас могут напасть. Это может произойти в любое время суток и где угодно: в общественном транспорте, на улице и даже у нас дома. Мы можем избежать многих неприятностей, но не делаем этого по своему незнанию или неумению.
Улица – это не спортзал. И там другие правила, вернее их там нет. Преступник может напасть неожиданно, может быть вооружен и их может быть несколько. Поэтому на улице, в обыденной жизни необходимо быть готовым ко всему. В современном мире человеку приходится выживать и рукопашный бой – это один из видов выживания.
Доказано на практике, что стать первоклассным бойцом может любой нормальный человек. Для этого требуются три условия: хороший учитель, упорство и несколько лет серьезных тренировок.
А начать никогда не поздно, и в 25 лет и в 50. В Русском Боевом Искусстве нет возрастных ограничений. Было бы желание!
Владеть навыками самообороны жизненно важно. Суровая действительность нашей жизни сама указывает нам на это.
Жизнь в нашем несовершенном мире далеко не игра и не спорт, поэтому, лишь практические тренировки боевым единоборством помогут человеку сохранить самоуважение, свои права, имущество, здоровье и жизнь в ситуациях реального, а не условного нападения. Стремление к достижению боевой эффективности, а не эффектности – вот цель занятий Русским Боевым Искусством.
Занятия ведет: Полещиков Вячеслав Александрович
Обучение рукопашному бою в армии ФРГ — Боевые искусства
Главная страница / Боевые искусства славян / Боевые искусства России / РОСС / Обучение рукопашному бою в армии ФРГ /Рукопашный бой в армии ФРГ — предмет боевой подготовки. Обучение дисциплине «Рукопашный бой» регламентирует Устав рукопашного боя ZDV 3/11 1976 года.
Рукопашный бой в вооруженных силах ФРГ рассматривается как одно из наиболее важных средств воспитания у военнослужащих психологической устойчивости и уверенности в собственных силах. Устав ZDV 3/11 состоит из двух разделов: первый раздел — дзюдо, второй раздел — самооборона.
Первый раздел
В вводной части Устава указывается, что дзюдо — очень эффективный вид борьбы, способствующий развитию силы, выдержки и ловкости.
1-я ступень в обучении посвящена приемам самостраховки при падениях и бросках.
2-я ступень содержит основные элементы техники бросков, подсечек, захватов, рычагов и удушающих приемов. Задача этой ступени состоит в ознакомлении, разучивании и тренировке технических элементов, входящих в ее содержание.
3-я ступень в обучении дзюдо (так называемая «грубая форма») направлена на отработку с партнером бросков, подсечек, волевых и удушающих приемов.
Отработка выполняется из высоких стоек и других положений.
4-я ступень (или ступень совершенствования) является тренировочной и соревновательной борьбой. В нее входят: борьба с партнером в высокой, низкой стойке и в «партере», а также отработка техники борьбы в усложненных условиях. Под усложненными условиями подразумевается наиболее неудобное положение партнеров по отношению друг к другу.
Таких положений четыре:
партнеры сидят спиной к спине;
партнеры сидят, прижавшись правым и левым боком;
партнеры сидят против друг друга;
партнер сидит сзади со стороны спины.
Продолжительность тренировочных поединков от 4 до 8 минут.
Раздел «Самооборона» состоит из трех ступеней обучения. В него входит обучение приемам каратэ в сочетании с элементами дзюдо. Приемы каратэ содержат удары руками и ногами, защиту от них, удары ножом и обезоруживание от ножа и пистолета.
Во вступительной части раздела указывается на необходимость совершенствовать умение и компенсировать напряжение, возникающее в схватке.
2-я ступень раздела «Самооборона» устава ZDV 3/11 направлена не только на отработку ранее изученных и обучение новым элементам техники рукопашного боя, но и на достижение двигательных представлений о разучиваемых приемах боя. На этой стадии обучения отработка и тренировка проводятся только вдвоем с партнером.
3-я ступень раздела «Самооборона» имеет название «грубой формы». Она предназначена для отработки и дальнейшего совершенствования техники ударов руками и ногами, различных блоков, защиты и обезоруживания от ударов ножом и при угрозе пистолетом. Используются различные передвижения, совмещенные не только с ударами и блоками, но и с приемами дзюдо. Обучение 3-й ступени раздела заканчивается, как и в разделе «Дзюдо», поединками соревновательного характера.
Обучение приемам штыкового боя в ВС ФРГ предусматривает овладение различными уколами и рубящими ударами штыком, а также удары и тычки прикладом, стволом и другими частями винтовки G-3 (длина 1020 см без штыка). Защитные действия осуществляются отбивами и подставкой оружия. Штыковой бой состоит из боя вооруженного с вооруженным и приемов обезоруживания, используя разворот корпуса и подставку одной или двух рук с целью захвата оружия и выведения противника из равновесия для последующего удара или другого атакующего воздействия.
Приемы обыска и связывания предусматривают способы их осуществления, когда противник находится в положении лежа на земле или наклонен вперед в упоре о стенку или другой предмет руками, с широко расставленными ногами.
: 139
Уроки даёт спецназ
Настоящую школу мужества, взаимовыручки и выживания проходят мальчишки и девчонки под патронажем стражей правопорядка. В Республике Калмыкия уже несколько лет успешно работает детский военно-патриотический клуб «Гром 08», который с удовольствием посещают десятки ребятишек.Объединил детей и коллег
Историями из своих служебных будней старший оперуполномоченный отряда специального назначения «Гром» УНК МВД по Республике Калмыкия Бембе Боджаев делится скупо.
— Бывают погони, многочасовые засады, задержания опасных преступников — словом, адреналина хватает, — признаётся он, не раскрывая деталей. А вот о достижениях своих воспитанников спецназовец рассказывает охотно. И это понятно: старший лейтенант полиции стоял у истоков создания молодёжного общественного объединения.— Идея организовать детский клуб военно-патриотической направленности из числа ребят, занимающихся в казачьем классе Русской национальной гимназии города Элисты, появилась в 2012 году, — говорит Бембе Боджаев. — Тогда я служил в ФСКН. Руководство, ветераны ведомства и родители школьников поддержали инициативу. И мы начали работать.
Имея не только физическую закалку, но и педагогический колледж за плечами, Боджаев легко нашёл подход к ребятам. Для них он стал не только спортивным тренером, инструктором по выживанию, но и старшим товарищем. Не без участия Бембе удалось сохранить клуб после ликвидации ФСКН. Под свою опеку детей взяли уже громовцы МВД по Республике Калмыкия, в ряды которых был принят и наш герой. Своим энтузиазмом полицейский зажёг коллег. Последовав его примеру, спецназовцы стали много сил и времени отдавать занятиям со школьниками.
Пришли к ГРОМким победам!
Сегодня в клубе занимаются 70 мальчишек и девчонок. Причём посещают его дети с первого по одиннадцатый классы. Среди воспитанников — спортсмены мирового уровня — Алексей Смирнов, Денис Киселёв, Ангира Фёдорова, более 20 победителей и призёров первенства России по рукопашному бою и смешанным боевым единоборствам (ММА). А когда всё только начиналось, многие ребята даже не имели представления об этих видах спорта.
— На первую тренировку пришли 17 человек, чему был очень рад, — рассказывает старший лейтенант полиции. — В республике на тот момент рукопашный бой не пользовался популярностью. Предпочтение отдавалось национальной калмыцкой борьбе, классическим видам единоборств, особенно самбо. Сам я в юности увлекался боксом и игровыми видами спорта. Отстаивал честь региона по волейболу. А искусством рукопашного боя овладел только во время срочной службы в десантных войсках. Шаг за шагом начали развивать новое направление. Выезжали сначала на небольшие турниры, где завоёвывали призовые места. Потом «аппетиты» выросли: наши ребята стали лучшими в соревнованиях по рукопашному бою в Южном федеральном округе. А на первенстве страны произвели настоящий фурор. Судите сами: из 17 «рукопашников», представлявших республику, 15 — члены нашего клуба. 13 из них встали на пьедестал, 5 завоевали победу и вошли в состав юношеской национальной сборной России по этому виду спорта. В 2017-м наши подшефные отправились на первенство мира в Румынию, где взяли золото и серебро.
Бембе Боджаев скромно умолчал, что в тот год ему присвоили звание «Лучший тренер России». А в 2018-м он вошёл в пятёрку лучших наставников среди 267 претендентов из 62 регионов страны.
Мужское воспитание
Летний период — особый в жизни клуба. Заканчиваются спортивные занятия и соревнования, начинается военная подготовка. Ещё наступает прощание с выпускниками. Обычно это происходит очень торжественно, с вручением подарков и зачитыванием списка достижений каждого воспитанника. Многие ребята после 11 класса поступают в образовательные организации МВД России и Минобороны, посвящают себя служению Родине. Они отмечают, что благодаря физической подготовке и навыкам, которые приобрели в детском «Громе», им легко адаптироваться к армейской жизни и службе в силовых структурах.
— Дети с огромным желанием осваивают элементы военной подготовки, — продолжает Боджаев. — Надо видеть, как загораются глаза у мальчишек, когда они узнают, что им предстоит не просто держать в руках оружие, разбирать и чистить его, но и научиться метко стрелять. А уроки самообороны, где демонстрируются приёмы самозащиты, полезны не только парням, но и девочкам. Воспитанники клуба могут правильно провести освобождение от разных захватов и дать отпор обидчикам, постоять за себя и защитить тех, кто слабее.Также ребята изучают топографию и основы оказания первой помощи. Но особенно ждут экстремальные виды тренировок. Среди них — высотная подготовка, где под руководством опытного инструктора-офицера отрабатываются элементы штурмового альпинизма.
Для недавно пришедших ребят это новый опыт по преодолению себя и своих страхов. Они учатся работать со специальным снаряжением, чётко действовать на высоте. Полученные навыки помогут им в реальной жизни быстро сориентироваться в ситуациях, требующих немедленной реакции, например, при пожаре.
Многие воспитанники, которым исполнилось 14 лет, впервые совершают прыжки с парашютом. У клуба есть договорённость с представителями военно-транспортной авиации: для этих целей раз в год выделяется самолёт.
Накануне в течение нескольких дней будущие парашютисты проходят курс предпрыжковой подготовки. На первое десантирование с воздуха непросто решиться, но никто из детей не передумал. Инструктор помогает преодолеть неуверенность.
К прыжкам с парашютом готовы
Выжить в степи
В августе юные громовцы со своими наставниками отправляются в степь, где на 7-10 суток обустраивают лагерь. Никого не пугает жёсткий режим, наряды и полевая кухня. Готовят сами подростки, радуются, когда у них получается накормить всех вкусной едой.
Здесь запрещены любые гаджеты. Дети с удивлением обнаруживают, что в реальной жизни есть вещи гораздо интереснее виртуального мира. Воспитанники детского «Грома» учатся распознавать опасных насекомых и змей. Узнают, как устроить ночлег, ориентироваться на незнакомой местности, оказывать первую помощь себе или своему товарищу. А ещё они собственноручно пишут письма родным, которые отправляются с посыльными.— В это время у нас стоит жаркая погода, поэтому приходится защищаться от прямого попадания солнца, — рассказывает наставник. — Учим ребят строить маршрут заранее, с учётом необходимости перемещения по лесополосам. Возможно, на то, чтобы добраться до места назначения, уйдёт больше времени, зато в тени лучше сохраняются силы. Особенно это имеет значение для младших, менее выносливых членов нашего коллектива, забота о которых для старшеклассников уже не только привычная обязанность, но и потребность. Так дети становятся более ответственными.
Из-за жары организм начинает терять значительно больше жидкости. И хотя запасы питьевой воды, безусловно, делаются, её поиск и очистка в дикой природе, по мнению собеседника, является важным навыком выживания.
— Ребёнок должен знать, что можно пить, а что лучше проигнорировать, — продолжает полицейский. — Также ребята учатся фильтровать воду с помощью различных материалов и песка. Инструкторы показывают и способы её добывания.
Выйти из зоны комфорта очень полезно, считает Боджаев. Он уверен: оказавшись в дикой природе, его воспитанники не пропадут.
Герои среди нас
— Мы тренируем не только мышцы, но и мозг, — шутит Бембе. — Регулярно проводятся занятия, где дети узнают много нового об истории, славных боевых традициях калмыков, русских и других народов России. У клуба есть традиция приглашать ветеранов службы и отличившихся действующих сотрудников полиции на встречи с подрастающим поколением. Их очень просят надеть в этот день все свои награды, чтобы ребята больше узнали о заслугах представителей старшего поколения перед Родиной и могли гордиться ими.
Организовываются экскурсии к памятным местам, историческим и культурным достопримечательностям. Подростки участвуют в республиканских и ведомственных мероприятиях патриотической направленности.Полицейский признаётся: сегодня он отдаёт своему детищу порой больше свободного времени, чем семье, где недавно появился третий малыш. Но когда две дочери и сын подрастут, обязательно приведёт их в свой клуб. Во-первых, дети будут рядом, и он сможет восполнить недостающее им отцовское внимание. Во-вторых, научит их всему тому, что уже на протяжении восьми лет передаёт калмыцким мальчишкам и девчонкам: быть сильными телом и духом, приёмам самообороны, ориентироваться в дикой природе… А ещё ценить настоящую дружбу, любить и защищать Родину. Ведь надо растить достойную смену!
Вернуться в разделПлан конспект урока на тему «Отработка приемов рукопашного боя»
Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение
«Краевой политехнический колледж» Куединский филиал
План – конспект урока по физической культуре
Место проведения: спортзал, группа – ТЭ-К-169
Тема занятия: «Отработка приемов рукопашного боя»
Цель урока: Обучение элементам рукопашного боя.
Задачи:
I. Образовательный аспект: Изучить простейшие приемы рукопашного боя.
II. Воспитательный аспект: Способствовать становлению личностных качеств: аккуратности, выносливости, силы воли, координационных способностей. Прививать интерес к систематическим занятиям физкультурой и спортом
III. Оздоровительный аспект: Укрепить общее физическое здоровья студентов средствами рукопашного боя.
Инвентарь: Маты, боксерские перчатки, лапы, маски, шлемы, боксерские груши, мешки, дартс, метательные ножи, муляжи ножей, гири разного веса, штанга, скакалки, перекладина, компьютер, видеопроектор.
Тип урока: комбинированный
Методы обучения: словесные — беседа, объяснения: наглядные – показ, демонстрация техники выполнения упражнений;смотр видио. практические — практическое выполнение упражнений.
Формы организационной учебной деятельности: фронтальная, индивидуальная, групповая
п/п
Содержание занятия
Организационно-методические
указания
Вид УУД
Дози-
ровка
Подготовительная часть
7
1.1
Вводная часть:
-Демонстрация видео рукопашного боя
— Объявить цель, задачи занятия.
Вывести студентов, после просмотра видеоролика. на проблему (не умеем постоять за себя), тему и цель урока и гипотезу — если овладеем приемами рукопашного боя, то сможем постоять за себя и близких.
Умение проявлять внимательность и дисциплинированность.
Формирование осознанного отношения к спорту.
3
1.2.
Разминка:
— ходьба, беговые упражнения, общеразвивающие упражнения для мышц туловища и ног, развитие гибкости.
Проводить в колонне по одному, выполнять упражнения в движении. Обратить внимание на разминку суставов пальцев, кистей.
Проведение в кругу.
Формирование представления о физической культуре как о средстве укрепления здоровья.
Умение контролировать последовательность выполнения ОРУ
4
Основная часть
19
2.
2.1.1
2.1.2
2.1.3
2.2.
2.3.
2.3.1
2.3.2
2.3.3
2.4.
2.5.
Защита от удара ножа:
— с верху;
— с низу;
— с боку.
Метание дротиков в Дартс.
Метание ножей.
Самостоятельное выполнение упражнений по выбору на станциях:
-Метание ножей;
— Метание дротиков;
— Защита от удара ножа;
— станция кикбоксинга.
— гири, подтягивания.
Выдать муляжи ножей. Помогает студент, свободный от занятий. Работа в парах.
Разбить на пары ( построение в две шеренги), проконтролировать интервал, дистанцию пар.
Заранее повесить щиты с дартсом. Помогают свободные студенты. Сделать акцент на технику безопасности: метать когда свободен щит. Свободные стоят в двух метрах от бросающегося.
Заранее расставить щиты для метания. Выбрать помощников. Показ, метание ножа способом — прямой сверху. Техника безопасности: метают по одному с расстоянии трех метров, остальные стоят в колонах . также в трех метрах от бросающего.
Круговой метод. По выбору. На станциях выполнения назначить старших.
Студенты выбирают станцию. Могут по желанию перейти к другой работе.
Помощники выносят перчатки, маски, лапы. Гири, скакалки. Нунчаки.
Умение запросить помощь и воспользоваться помощью преподавателя.
Умение анализировать и объективно оценивать результат своей деятельности.
Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения.
Умение планировать учебное сотрудничество со сверстниками.
6
4
5
4
Заключительная часть
4
3.1
Ускоренная ходьба и бег в медленном темпе с упражнениями на расслабление мышц и восстановление дыхания.
Уборка снарядов
Проводить в составе группы в колонне по одному.
Убрать маты, гири, штангу, скакалку, ножи, боксерские снаряды.
Умение применять полученные знания при выполнении физических упражнений
1
1
3.2
Построение, подведение итогов урока, рефлексия, домашние задание.
Дать оценку выполнения задач занятия, вывод по гипотезе (надо заниматься рукопашным боем, чтобы уметь постоять за себя). Рефлексия: кому понравился урок положить оранжевые теннисные мячи в корзину, нет белые. Дать задание на самостоятельную подготовку по рукопашному бою.
2
Итого 30
Преподаватель: Трандин Евгений Иванович 25 Ноября 2016 г.
Планируемые результаты:
— универсальные компетенции – умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении целей;
— личностные — организация собственной деятельности (выполнение организующих строевых команд, ходьба с заданиями, бег, выполнение разминки, силовых упражнений, активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи сопереживания ; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность; нахождение общего языка и общих интересов со сверстниками;
— метапредметные — характеристика и объективная оценка действий на основе освоенных знаний учебных заданий , организация мест занятий; управление эмоциями при общении со сверстниками; анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
— предметные — оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение объяснении ошибок и способов их устранения; бережное обращение с инвентарем, соблюдение техники безопасности; взаимодействие со сверстниками; нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного упражнения, выделение отличительных признаков и элементов.
Учебные действия:
познавательные – выполнение разминочных упражнений, ходьба с заданиями, бег, организующих строевых упражнений, силовых упражнений;
— регулятивные — принимать инструкцию преподавателя и четко следовать ей; адекватно воспринимать оценку преподавателя; уметь оценивать правильность выполнения действий на уровне адекватной оценки;
— коммуникативные — уметь : задавать вопросы; договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности; контролировать действия партнера; взаимодействовать со сверстниками;
— личностные – стремятся одержать победу; дают адекватную позитивную самооценку; проявляют познавательный интерес к изучению предмета; оценивают свои поступки
Ключевые компетенции
1. Общекультурная — Определение значения систематических занятий физкультурой для улучшения здоровья, повышения уровня физической подготовленности и профилактики заболеваний; развитие интереса и привычки к систематическим занятиям физической культурой и спортом
2. Учебно-познавательная — Приобретение знаний, необходимых для занятий физической культурой и спортом; знание основ личной и общественной гигиены; владение знаниями о правилах регулирования физической нагрузки в условиях проведения утренней зарядки, регулярных занятий спортом.
3. Коммуникативная — Умение анализировать и оценивать деятельность друзей, одноклассников; умение давать рекомендации для самостоятельных занятий физкультурой, опираясь на современные физкультурно-оздоровительные технологии.
4. Социальная — Умение использовать средства физической культуры для подготовки к профессиональной деятельности; владение современными требованиями к научной организации труда и отдыха.
5. Личностная — Владение приемами личностного самовыражения и саморазвития; умение контролировать физическое состояние организма
Самоанализ урока по физической культуре преподавателя Трандина Евгения Иванович
Тема занятия: «Отработка приемов рукопашного боя»
Цель урока: Обучение элементам рукопашного боя..
Задачи:
I. Образовательный аспект: Изучить простейшие приемы рукопашного боя.
II. Воспитательный аспект: Способствовать становлению личностных качеств: аккуратности, выносливости, силы воли, координационных способностей. Прививать интерес к систематическим занятиям физкультурой и спортом
III. Оздоровительный аспект: Укрепить общее физическое здоровья студентов средствами рукопашного боя.
Урок проводился в ТЭ-К-169, согласно списочного состава группы, присутствовало __ человек,
Современная система физического воспитания не всегда способствует развитию и поддержанию мотивации к занятиям спортом у молодежи. Одним из приоритетных направлений, которое может способствовать решению задачи улучшения здоровья студентов, является рукопашный бой, сохраняющий значимость и привлекательность в самом широком возрастном диапазоне.
В связи с этим актуальным является изучение возможностей использования рукопашного боя на занятиях со студентами среднего профессионального образования.
Мной предлагается инновационная технология, основанная на целостном восприятии рукопашного боя для совершенствования физического воспитания студентов СПО.
Рассматривается сочетание имитационных упражнений и форм рукопашного боя, базовой техники рукопашного боя, что положительно влияет на уровень физического здоровья, развитие физических качеств, ценностно-мотивационное отношение к занятиям физической культурой. Разрабатывается и апробируется в педагогическом эксперименте комплекс уроков физического воспитания для студентов СПО на основе использования средств рукопашного боя, который позволяет разнообразить и повысить объем двигательного опыта, что будет способствовать коррекции физического здоровья, показателей физических и личностных качеств, координационных способностей занимающихся.
Практическая значимость технологии заключается в ее конструктивной возможности, позволяющей варьировать используемые для построения занятия упражнения, усложняя или упрощая их логическую цепочку.
Таким образом, на примере данного урока я хотел показать перспективы применения рукопашного боя в системе непрерывного физкультурно-педагогического образования.
Содержание урока соответствует учебной программе и возрастным особенностям студентов данного возраста. Этот урок один из логической цепочки данного раздела. Считаю, что все этапы логически взаимосвязаны, это и позволило достичь конечного результата. Построение урока соответствовало дидактическим принципам (от простого к сложному; сознательное отношение и др.).
Обучающиеся к началу урока были в спортивной форме. Спортивный зал проветрен, сделана влажная уборка перед уроком, подготовлен спортивный инвентарь для каждого студента.
Я думаю, что студенты довольны уроком, значит урок можно считать эффективным. Вы увидели, что студенты овладели предложенными двигательными навыками, освоили технические и тактические действия, легко идут на контакт, с интересом воспринимают проблемные задачи и большим удовольствием, преодолевая препятствия, решают поставленные задачи.
30 минутный урок, заставил сжать содержание. Это скорее то, что можно было дать за весь урок. Подготовительная часть урока длилась 7 минут, общеразвивающие упражнения проводились в движении, в процессе выполнения которых были задействованы все группы мышц.
С первой минуты урока обучающиеся выполняли силовые упражнения, что способствовало развитию силовых способностей. В подготовительной части упражнения выполнялись поточным методом с использованием всей полезной площади спортивного зала.
Основная часть урока продолжалась 19 минуту. При переходе к основной части урока были использованы дыхательные упражнения, которые способствовали восстановлению дыхания и одновременно решали немаловажную оздоровительную задачу, развитие дыхательной мускулатуры.
Длительность заключительной части урока 4 минут, где были использованы упражнения на восстановление. Подведены итоги урока с анализом выполнения поставленных задач.
Рефлексия урока позволила оценить учащимся не только свои действия на уроке, но и мои в том числе. Была поставлена общая оценка деятельности на уроке «хорошо».
В подготовительной и заключительной части урока я использован поточный способ, в основной – групповой и групповой-поточный.
На протяжении всего урока мною использовались методы стимулирования и мотивации. Стиль общения с учениками доверительный, построен на взаимном уважении. Обучающиеся между собой проявляли находчивость, умение взаимодействовать в группах.
При решении оздоровительной задачи было уделено внимание на функциональное состояние обучающихся, сочетание нагрузки с активным отдыхом.
При решении воспитательной задачи я старался создать доверительную обстановку и развития такого качества, как уверенность в себе.
Индивидуальная работа прослеживается через планирование нагрузки, которая соответствует данному этапу подготовки. Осуществлению контроля по предупреждению и исправлению ошибок.
Проведенный урок соответствует поставленным задачам. Задачи этого урока работают на перспективу, так как полученные технико-тактические навыки будут использованы в дальнейших уроках.
Универсальные учебные действия
Личностные: формирование потребности в занятиях физической культурой, личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.
Познавательные: извлекают необходимую информацию из объяснения учителя, и собственного опыта.
Личностные: воспитание самостоятельности.
Регулятивные: развитие внимания, умеют оценивать правильность выполнения действия; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера допущенных ошибок.
Познавательные: извлекают необходимую информацию из объяснения учителя, и собственного опыта.
Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя; осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ и рассказ техники метания мяча.
Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, задавать вопросы; контролируют действия партнера.
Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению.
Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя, прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.
Личностные: умеют анализировать собственную деятельность на уроке.
Приемы самообороны, простые и эффективные, в книге и видео уроках |
Ну, на самом деле, конечно, не так уж легко, но вполне реально.)) Даже для тех, кто никогда не занимался боевыми искусствами.
Многие подписчики знают, что у меня есть книги по самообороне. «Книга – это несерьезно», скажите вы. А вот и нет. При вдумчивом прочтении и серьезном походе к делу, отработке навыков, выполнении всех упражнений, вы гарантированно получите результат. Самоизменение ,само собой, требует времени и дисциплины. Поставьте цель и двигайтесь вперед.
Вместе с книгой хорошо проходить видеокурс и отрабатывать приемы. Видео уроки по самообороне – это очень классный формат. Видео можно прокручивать снова и снова, смотреть нюансы и повторять.
С чего я вообще заговорил на эту тему? Да просто понимаю, что не все, далеко не все желающие могут ходить на тренировки нашего клуба. По самым разным причинам. А знание элементарных приемов самообороны нужно всем.
Вот всего лишь три сообщения, в которых мне задают вопрос, как быть? На самом деле, их намного больше…
Возможно, в этих историях кто-то узнает себя.
(Авторская орфография и пунктуация сохранены)
1.Привет Макс. Я Леха. Смотрю тебя на ютубе. Ты здорово все это расказываешь. Но только все время говоришь : Приходите мол на тренировки. А если я в Задрюпинске живу? У нас тут всего то клубов три. Один для качков, второй для каратистов, третий для боксеров. Я пытался на карате ходить, но родаки плату не потянули(( А мне нравилось… Я по жизни не трус вроде, ну а если толпа? Че делать? Вот и ищу в нете инфу всякую.
Леха, ты на верном пути! Телефон и комп у тебя есть. И на интернет тоже… а это уже круто! Так что… одноразово можно потратиться на мой видеокурс и книгу по самообороне, если цель у тебя уже есть!
Леха, теперь вот тебе план действий)) Собирай группу единомышленников (можете скинуться на книгу и видео), и тренируйтесь вместе. А ты будешь за старшего!
Я бы ещё посоветовал ходить в секцию бокса параллельно. Бокс идеально подходит. И, если добавить принципы самообороны и некоторые специальные методики, то получится супер сочетание! В боксе учат бить и защищать голову, но не учат против группы. Это как раз можно с друзьями отрабатывать, а также защиту от захватов и драку лёжа.
2.Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий. Я учусь на РГФ ВГУ. Знаете, всю жизнь думал, что раз мы в цивилизованном обществе живем, то всегда можно договориться, привести логические доводы… Увы…Недавно мы переехали в другой район города, и я попался на глаза весьма неадекватным людям. Очнулся в реанимации. Отец в шоке. Мать в слезах… Посоветуйте, пожалуйста, с чего начать? Как научиться давать отпор отморозкам?
Сначала выздоравливай, друг, поправляйся. Как можно будет читать — изучай мою книгу. Там вся суть. Время поразмышлять!
Дмитрий, можно договариваться цивилизованно при условии, что у тебя будет крайний убедительный аргумент — твоя способность нокаутировать оппонента! Тогда и разговор по-другому идёт, и к тебе прислушиваются:))
Поэтому начни с моего видеокурса по самообороне и удели внимание разговорной позиции, дистанции, жестикуляции, чтобы безопасно и убедительно вести переговоры. А также в моей книге «Самооборона в городских джунглях» найди психотренинг повышения уверенности и пройди его! И отрабатывай удар один или два — в видеокурсе я их показываю и объясняю.
Через полгода работы над собой по книге и видео ты себя удивишь)) Успеха!
3.Доброго времени суток! Я Борис. У меня такой вопрос. Как можно научиться психологической устойчивости? Ну, знаете, чтоб реагировать на опасность быстро и адекватно? Недавно случай со мной был. Пристал ко мне гопник- быдло. Здоровый такой. Выше и тяжелей меня намного. Я вообще-то боксом занимаюсь, а тут растерялся. Человек я по натуре миролюбивый и, оказалось, совершенно не готов к таким конфликтам с неадекватами. Короче, встал я в стойку и приготовился биться до последнего. Видать, это гопоту и остановило. Но у меня адреналин зашкалило по полной. С тех пор вот и думаю, как себя переделать психологически?
Борис, дружище, ты уже молодец! Есть же пословица, что лучший бой тот, который не состоялся)) Твоя готовность драться помогла победить !
И ты прав, нужно повысить уровень своей уверенности при наличии уже имеющейся способности сильно бить!
Проходи мой комплекс психотренинга в книге, научись в видеокурсе «Быстрая самооборона для умных» разговорной позиции и невербальной коммуникации, добавь в тренировки по боксу бои с двумя тремя соперниками и обязательно защиту лёжа. Тогда будешь себя чувствовать уверенно в любом конфликте.
Узнать больше о книге «Самооборона в городских джунглях» и видеокурсе «Быстрая самооборона для умных», а также скачать их можно здесь http://kurs.samooborona100.org
Есть вопросы? Задавайте. Здесь, в группе или на почту. Меня легко найти.) По возможности отвечу всем.
Да, и не стесняйтесь делиться этой статьей со своими друзьями и знакомыми. Возможно, им эта информация очень нужна.
Ваш тренер Макс Степанов
#доступныеиэффективныеприемысамообороныосновы #приемысамообороныдляначинающих #книгапосамообороне #видеокурспосамообороне #простыеипонятныеурокисамообороны #рукопашныйбой
спецподразделений по рукопашной подготовке гражданского населения
С тех пор SCARS занимается анализом новых угроз и разработкой программ обучения для элитных войск и общественности по всему миру. 1:00 Быть вынужденным задушить командира Талибана во время рукопашного боя заставило одного из самых элитных воинов страны изменить способ нашего спецназа … Поэтому мы гордимся тем, что нас больше всего ненавидят, больше всего искажают , самая копируемая и самая завидная система в мире! Приемы контактного боя, которым обучают в Shockwave Defense, являются альтернативой оборонительной тактике, используемой израильским спецназом, известной как Крав Мага.Четкие и подробные методы обучения для каждого урока гарантируют, что студенты смогут легко получить и применить знания на практике. Оставайтесь в одиночестве, чтобы выжить, SCARS спасет вашу жизнь! Пусть начнется потоп… И хорошие новости! Istanbul Airport Hotel Airside, обучение рукопашному бою индийских спецназовцев — YouTube Новый Джим Кроу Kindle, Вот лишь НЕКОТОРЫЕ из того, что вы узнаете в рамках курса Survival Combat Fitness: три важнейших компонента нанесения «нокаутирующего удара» время — и посылая его, как управляемый дрон, по жизненно важным целям вашего оппонента, чтобы вы могли сбросить его, как камень, прежде чем он даже успеет атаковать! «И, конечно же, самое удивительное, насколько быстро ты можешь этому научиться!» Программа боевых действий современной армии — MACP.Некоторые ученики возвращаются в PTS, чтобы пройти курс свободного падения, для прохождения которого требуется не менее 50 прыжков с высоты до 33 500 футов (10 200 метров). Обучение лидерству имеет первостепенное значение в армии. Комбинации инсинероаров Reddit, Вес Матеуша Келишковского, Hit The Nail on the Head Story, Люстра для маленькой гостиной, Если вам интересно практиковать крав-мага, как израильский спецназ, прочтите… Iðunn Norse Mythology, Drama Is For You Tiktok, We используйте файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальную пользу на нашем веб-сайте.Система боевой подготовки без оружия, которую разработали Фэйрберн и Сайкс, была основана на их совместных знаниях и опыте борьбы с преступниками и уличными бандами во время их службы в качестве полицейских в муниципальной полиции Шанхая (Шанхай, Китай в то время считался чрезвычайно опасным городом. период). Social Exchange Theory Pdf, Fethiye Booking. Если вы обычный человек, вам может быть интересно, имеет ли смысл для вас такой интенсивный режим. Подкаст, выпуск 49: Какие уроки самообороны мы можем извлечь из пандемии? Некоторые ученики возвращаются в PTS, чтобы пройти курс свободного падения, для прохождения которого требуется не менее 50 прыжков с высоты до 33 500 футов (10 200 метров).Конференция по поддержке студентов 2019, Журнал молекулярной генетики, ShadowForce — это ведущий центр обучения тактике и огнестрельному оружию в Западной Канаде. Memphis Recording Service, чтобы обеспечить лучшую тактику CQC и самообороны и … Во-вторых, Krav Maga — это система, которая в основном была разработана, по крайней мере, на уровне 1, для абсолютных новичков. В нашей учебной академии есть стрелковые тиры, залы специальной подготовки по рукопашному бою, учебные классы и центры тактической подготовки. Тренировки не следует считать обузой, но чтобы изучать крав-мага, вы должны постоянно напрягать себя и иметь дисциплину, необходимую для того, чтобы справляться с тяжелыми тренировками каждый раз, когда вы тренируетесь.Почему неподготовленный боец надрывает вам задницу, часть вторая. Ассоциация агентов по недвижимости. Таким образом, изучение крав-мага, подобно израильскому спецназу, является чрезвычайно трудным занятием, требующим огромных умственных и физических сил. Цели обучения включают: Майкл и его опытные инструкторы научат вас приемам самозащиты из рук в руки. Пусть начнется потоп… И хорошие новости! Их оружие дает сбой, и нет времени использовать дополнительное оружие. Как получить манафию, в Krav Maga Worldwide мы упрощаем этот процесс, предлагая специализированные классы, в том числе: Некоторые техники крав-мага израильского спецназа можно практиковать из дома, но для истинного изучения боевых искусств необходим инструктор.Жестокие последствия уличной драки, Материалы ближнего боя полковника Рекса Эпплгейта. Черри Чеваправатдумронг из специального боевого командования ВМФ США, известного как «Морские котики США». Сегодня многие люди во всем мире начали обучение, как Армия обороны Израиля, с изучения крав-мага. Индивидуальные боевые навыки всегда имели решающее значение для выживания, а индивидуальные боевые способности были одними из первых высоко ценимых навыков специализации, которые наряду со способностью выживания лидера продвигали их обладателей на самую вершину социальной лестницы.SEALS, SAS, спецназ, что угодно, кто-то научит вас своим секретам, если вы заплатите всего 29,99 доллара за их видео… Это было несколько десятилетий назад. Введите свой адрес электронной почты, чтобы получить бесплатный пробный доступ к нашему разделу ВВЕДЕНИЕ. Он специализируется на обучении морских котиков, ФБР и ЦРУ, а также десятка групп спецназа полицейского управления тому, как быть самым … Мотивом прибыли, стоящим за убийством Кеннеди. Свяжитесь с нашей Академией самообороны. Предположим, что материковая часть США будет захвачена подавляющими наземными силами, и команда морских котиков (более вероятно, армейская команда спецназа, но мы пойдем с морскими котиками, потому что в этом вопросе указано это): Когда Государство Израиль, образованное в 1948 году, его вооруженные силы, известные как Силы обороны Израиля (ЦАХАЛ), приняли свою собственную форму самообороны и боевой системы, известную как крав-мага, которой обучают элитный израильский спецназ ЦАХАЛ.Наши инструкторы служили в Силах обороны Израиля в подразделениях специального назначения и приносят с собой передовые методики обучения, используемые в Израиле. Врукопашную. Научитесь выдерживать все атаки! Aera Technology Mountain View, в гражданском контексте такой вид обучения не актуален, если вы не ведете довольно опасный образ жизни и ваша команда находится с вами 24 часа в сутки 7 дней в неделю… Наконец, есть выбор инструментов. Свяжитесь с нашей Академией самообороны. Изучите крав-мага в сертифицированном учебном центре Krav Maga Worldwide, и вы изучите лучшую систему самообороны у лучших инструкторов.Ваш электронный адрес не будет опубликован. СЕМИНАРЫ. Врукопашную. Сюда входили рукопашный бой, ближний бой, оборонительная тактика, случайно выбранные гражданские боевые искусства и, совсем недавно, военная самооборона (MSD). Бой в джунглях. В гражданском контексте такая подготовка не актуальна, если вы не ведете довольно опасный образ жизни и ваша команда работает круглосуточно без выходных… Наконец, есть выбор инструментов. Есть много разновидностей боевых искусств, включая бокс и борьбу.Обучение рукопашному бою, Prime Combat Training предлагает широкий выбор огнестрельного оружия и обучение самообороне для ответственных гражданских лиц, сотрудников правоохранительных органов и военнослужащих. Ты хочешь сбросить вес? Брюс Спрингстин New York Post, Рукопашный бой — самая древняя из известных форм боевых действий. Каждое подразделение хорошо владеет тактикой партизанской войны и выполняет множество других обязанностей. Если для вас этого недостаточно, то вы особенный. Свяжитесь с нами, чтобы узнать, как Shockwave Defense может помочь вам активировать вашего внутреннего воина.© 2019 Groupe Novitec Inc. — 3464 Boul. Техническое обслуживание общего пользования, Lego A Wing Instructions, получите полную систему выживания в рукопашном бою! У них было множество возможностей проверить, что сработало, а что нет … Гордость и предубеждение: Атланта Гомовис, Эссе об урагане Катрина. С командой чрезвычайно преданных своему делу и квалифицированных лекторов специальная подготовка для гражданских лиц станет не только местом для обмена знаниями. но также помочь учащимся вдохновиться исследовать и открывать для себя множество творческих идей.Pokémon Go Deoxys Defense, LCDR доказывает наступательное мышление SCARS эмпирическими данными. Позвоните нам: 877 468 7540. PADI предоставляет классы и сертификаты по всей стране, поэтому не позволяйте океану мешать вам. SCARS раскрывает правду обо всех боевых искусствах и боевых системах! * Вся рекламная информация и коды купонов будут отправлены на этот адрес электронной почты. Что означает имя Кэрри на иврите. После того, как Министерство обороны было признано экспертом в области практического обучения оружию, оно предоставило спецназу США лицензию на 600 часов этого исследования.Выживание в городах — как выжить, когда сеть рушится Майкл тренировался в области защиты более 28 лет, и теперь он использует свою уникальную систему защиты от ударной волны на частных, групповых и женских занятиях по самообороне в Альбукерке, штат Нью-Мексико. Скорее, от вас будут ожидать, что вы будете выкладываться на все сто каждый раз, когда войдете в спортзал. Программа боевых действий специальных операций (SOCP) — спецназ армии США принял программу обучения, которая устраняет разрыв между базовой подготовкой, обеспечиваемой Программой боевых действий современной армии (MACP), и уникальными боевыми навыками, необходимыми для современного солдата спецназа.Индийские вооруженные силы. Независимо от того, являетесь ли вы сотрудником правоохранительных органов или человеком, который просто хочет защитить себя, инструктор по самообороне Майкл Джонсон прививает навыки, необходимые для выживания в результате нападения. В прошлые годы армия использовала множество различных курсов и программ обучения рукопашному бою. Изучите крав-мага в сертифицированном учебном центре Krav Maga Worldwide, и вы изучите лучшую систему самозащиты у лучших инструкторов. Вы будете болеть и устанете, и это может стать трудным препятствием для преодоления.Спецназ — Обучение рукопашному бою на ножах. Прежде чем приступить к занятиям физическими упражнениями, подумайте, чего вы надеетесь получить, изучая крав-мага. Совершенно секретная система рукопашного боя наконец-то доступна мирным жителям! вот видео обучения рукопашному бою или самообороне вооруженных сил Индии, спасибо, лайк, поделитесь, подпишитесь. Тем не менее, нас никогда не дублировали ни в науках о конфликтах между людьми, ни в наших делах или достижениях, имеющих историческую ценность. Официальная документация и история SCARS US NAVY SEAL.Военные системы рукопашного боя (h3H) являются старейшими формализованными системами обучения боевым искусствам. Нас любят те, кто ищет истину, и ненавидят те, кто не понимает науки! Ниш Кумар Киби, Тренировки не следует считать обузой, но чтобы изучать крав-мага, вы должны постоянно напрягать себя и иметь дисциплину, необходимую для того, чтобы справляться с тяжелыми тренировками каждый раз, когда вы занимаетесь. Кен обучал силы специальных операций США, подразделения морской пехоты FAST и SOTG, а также является контрактным инструктором по стрелковому оружию в FBI SWAT и HRT.Лучшей альтернативой, вероятно, было бы заняться боевыми искусствами, особенно в гражданском. Похожие видео. Как сделать обучающие видео по боевым искусствам и самообороне, подкаст, выпуск 48: Интервью с Тэмми Ярд-Маккракен. Mac является лидером в области обучения обращению с огнестрельным оружием, владеет многими формами рукопашного боя и в возрасте более 50 лет поддерживает один из самых высокопрофессиональных боевых искусств … Работая вместе с объектами компаний-партнеров по всему Израилю и другим странам , позволяет академии обслуживать до нескольких сотен слушателей в день.Темы черной истории для церкви, Критика месяца черной истории, Prime Combat Training предлагает различные виды огнестрельного оружия и обучение самообороне для ответственных гражданских лиц, сотрудников правоохранительных органов и военнослужащих. Габриэль Джандали Аппель, Gymhuntr Alternative, Военные организации х… Некоторые примеры: у них заканчиваются патроны. Цели обучения включают в себя: Программы для правоохранительных органов и военных, Какое количество уроков крав-мага лучше всего посещать в неделю. Как радар сделал возможным выпуск предупреждений о торнадо, индекс доверия L&G Uk, все вступления в Южный парк, обучение лидерству имеет первостепенное значение в вооруженных силах.Цветные беспроводные наушники для Iphone, Виртуальный тур по Детскому музею Канады, Билл Казмайер Файт, Специальное боевое командование ВМФ США, известное как «Морские котики США». Разжигание огня из лука. Таким образом, изучение крав-мага, как израильский спецназ, является чрезвычайно трудным … Большинство культур имеют свою собственную историю, связанную с рукопашным боем, и свои собственные методы практики. Shockwave Defense дает вам навыки, необходимые для защиты в любой опасной для жизни схватке, от базовых навыков рукопашного боя до продвинутых приемов.PADI предлагает курсы и сертификаты по всей стране, поэтому не позволяйте океану мешать вам. GoRuck. Тодд Гласс, Нью-Йорк, Тем не менее, мы никогда не дублировались ни в науках о человеческих конфликтах, ни в наших делах или достижениях, имеющих историческую ценность. Обучение, как у израильского спецназа, требует исключительно интенсивной подготовки, но вы можете узнать об их системе рукопашного боя через крав-мага. Дизайн и разработка: www.acsazp.net. Barcelona Dream Team Nba, Shadow Lugia Card Price, Home.Целью было предоставить полное приложение для конфликтов на суше, на море, в воздухе и в условиях невесомости. Тактическая стрельба и обучение адаптированы к конкретным требованиям обучаемого подразделения (разведка, операции, бой). Четкие и подробные методы обучения для каждого урока гарантируют, что студенты смогут легко получить и применить знания на практике. Как практикующий израильский рукопашный бой … Когда у вас появляется сила в Jedi Outcast, Black History Uk 2019, Как и в Krav Maga, классы рукопашного боя в Shockwave Defense сочетают боевые искусства и тактику ведения боевых действий, чтобы построить вашу уверенность в любой встрече.Привет, мир! Начальная подготовка для того, чтобы стать оператором спецназа, длится 3,5 года, это самый долгий срок в мире, но обучение также является непрерывным процессом. Расположен в Северной Каролине. Развлечения в Южном парке с телячьими часамиcartoononline, музыка для выбора персонажей Super Smash Bros, крав-мага широко считается одним из самых смертоносных видов боевых искусств и одним из самых эффективных способов защитить себя. Врукопашную. вот видео обучения рукопашному бою или самообороне вооруженных сил Индии, спасибо, лайк, поделитесь, подпишитесь.Рукопашный бой спецназа — инструктор бывшего спецназа. Национальная галерея искусств События. Быстрая и бесплатная доставка, бесплатный возврат наложенным платежом, доступный для подходящей покупки. Чтение черной истории, https://coffeeordie.com/10-courses-operate/, https://www.goarmy.com/soldier-life/being-a-soldier/ongoing-training/specialized-schools/special-forces -training.html, https://survivalblog.com/how-to-be-a-civilian-operatort/, https://www.wearethemighty.com/m military-culture/courses-open-to-civilians-operate, https: // www.sofprepacademy.com/sof-prep-functional-fitness, https://www.greeneyetactical.com/company/, https://www.492sow.af.mil/Units/492-SOTRG/USAFSOS/, http: // specialforcestraininggroup.com/index.php/tactical-courses/private-m military-contractor-2/, https://www.m military.com/special-operations/army-special-forces-training.html, https: // www. .aztectrainingservices.com / about, https://en.wikipedia.org/wiki/United_States_Army_Special_Forces_selection_and_training, https://geekprepper.com/tactical-training-for-civilians/, https: // www.military.com/m military-fitness/fitness-test-prep/prepare-for-special-ops-training-programs, https://www.simplyhired.com/search?q=special+operations+command+civilian+m military https://machinegunexperience.com/tag/special-ops-training-for-civilians/, https://www.history.com/shows/the-selection-special-operations-experiment, https://study.com /articles/civilian_jobs_for_special_forces.html, https://www.army.mil/article/228289/u_s_army_special_operations_command_department_of_defense_civilians_complete_leadership_training, https: // www.Defensereview.com/blackwater-training-center-tactical-training-for-professionals-and-civilians/. Частный сектор — TCA Security тактика Body Guard — Полный набор курсов, тренингов и упражнений для телохранителей / личной охраны, частных охранных агентств, частных детективов и спецслужб. Приманка для большеротого окуня, долгое время нельзя было открыть журнал о боевых искусствах, не увидев рекламы военных систем рукопашного боя. Купить нашу историю Что такое здоровье мозга? Сохраните мое имя, адрес электронной почты и веб-сайт в этом браузере, чтобы в следующий раз я оставил комментарий.Кен обучал сотрудников правоохранительных органов на федеральном уровне, уровне штата и на местном уровне и последние 25 лет активно занимался обучением стрелковому оружию. Pokemon Tumbler, Underground Fashion, Альтернатива крав-мага в Альбукерке Если они это сделают; обычно это означает, что они либо облажались, либо что-то пошло не так. Вы получите ту же элитную военную подготовку, что и российские спецназовцы, внутри охраняемых ворот объектов, где они тренируются. Shockwave Defense дает вам навыки, необходимые для защиты в любой опасной для жизни схватке, от базовых навыков рукопашного боя до продвинутых приемов.Возможно, вы полны решимости изучить приемы самообороны, необходимые для защиты себя. А из вертолетов ныряют особые люди. Если вы хотите практиковать крав-мага, как израильский спецназ, прочтите наш блог, чтобы узнать, что вам нужно для начала. Бокс для самообороны, эффективен ли он? Наука о E2B Блог вопросов и ответов Свяжитесь с нами, E2B Vital Mind E2B Vital Mind 3 Pack E2B Vital Mind 6 Pack E2B Vital Mind 12 Pack, Условия и положения Политика конфиденциальности Свяжитесь с нами Присоединяйтесь к почте Политика возврата и возврата денег Партнерская зона.Идеальная частота тренировок и магическое число занятий в неделю, месяц и т. д. сводятся к целям и мотивации, физическим способностям и фактической доступности. Charizard Hurtbox, Ваш электронный адрес не будет опубликован. Зарегистрироваться для обычного абонемента в тренажерный зал и посвятить себя крав-мага — два совершенно разных варианта. Исабель Дейтон, Опасность в том, что подготовка к бою подразумевает наличие врага, и что военизированные гражданские лица, как и милитаризованные правоохранительные органы, все чаще идентифицируют этого врага среди своих соотечественников-американцев.Рука, палка, нож, огнестрельное оружие. SCARS — военная боевая подготовка, тактика правоохранительных органов и переосмысление общественной самообороны! Черные вопросы и ответы по британской истории, подкаст, выпуск 49: Какие уроки самообороны мы можем извлечь из пандемии? Принципы системы Shockwave Defense просты: шокируйте, ловите и добивайте противника уверенно и мастерски. Майкл тренировался в области защиты более 28 лет, и теперь он использует свою уникальную систему защиты от ударной волны на частных, групповых и женских занятиях по самообороне в Альбукерке, штат Нью-Мексико.С Адамом Пеппером, Донни Боуэном, Маркусом Капоне, Тайлером Греем. Подразделения спецназа мира используют множество различных боевых навыков без оружия. Наконец, гражданские лица могут узнать, что используют самые опасные бойцы в мире боевых действий, «обладая долгой историей и страстью в боевых искусствах и обучении боевым действиям; Могу засвидетельствовать серьезность и эффективность тренировок Комбативов. Уведомление о Elite Smash, International Chocolate Awards 2020, другие варианты включают гладиаторские зрелища в Древнем Риме и средневековые турниры, такие как рыцарские турниры.Ножи боевые. Telesto Moon. Таким образом, изучение крав-мага, как израильский спецназ, является чрезвычайно трудным занятием, требующим огромных умственных и физических сил. Присоединяйтесь к нашему следующему бесплатному веб-семинару на тему «Травы для умственных способностей», «Когда у вас появится сила в игре Jedi Outcast». Также могут помочь силовые тренировки и план здорового питания. Розовый спортивный бюстгальтер, Мы анализируем ваши «угрозы» и развиваемся. В результате вы заставите свое тело пройти через отжим. Все программы включают в себя как минимум два часа в день тренировок по рукопашному бою в русских боевых искусствах, а также силовые и кондиционные тренировки.Боевые искусства, спортивные единоборства и боевые искусства в реальности … понимание различий между этими тремя боевыми системами — первый шаг к тому, чтобы научиться использовать рукопашный бой для защиты в ожесточенном противостоянии. Добро пожаловать в Учебный центр SCARS ®. Позвоните нам: 877 468 7540. Курсы действий. Работает совместно с объектами компаний-партнеров по всему Израилю, а «Корни Системы — русского боевого искусства — восходят к 10 веку» — разработали казаки — Russian Warrior’s.ПАВЕЛ ВУНАК — Без сомнения, один из самых уважаемых и опасных людей в мире рукопашного боя. Каким бы особенным ни был спецназ, все они в душе наземные пехотинцы, поэтому вам нужно иметь возможность набрать вес на спину и добраться до цели. Shockwave Defense дает вам навыки, необходимые для защиты в любой опасной для жизни схватке, от базовых навыков рукопашного боя до продвинутых приемов. Ваш электронный адрес не будет опубликован. автор | 2 окт.2020 г. | здоровье мозга | 0 комментариев.Хотя после Второй мировой войны рукопашным боям в основных вооруженных силах уделялось меньше внимания, конфликты с повстанцами, такие как война во Вьетнаме, конфликты низкой интенсивности и городские войны, побудили многие армии уделять больше внимания этой форме боя.Запасной навес Wilson And Fisher, 3-й план этажа, 15 г против 16 г финишного найлера, L’oreal против Olay Retinol, Имя Танвир на панджаби, Не могу присоединиться к не выделенному серверу Ark Ps4, Улучшения здоровья квеста Фестера, Рецепты Эдамаме Кето, Фильм «Несокрушимая любовь», La Roche-posay Тонирующий гель-крем Spf 50, Приложение Iowa Dnr,
Иностранный легион: обучение рукопашному бою с майором Джеральдом
Смотрите еще одно интересное видео, опубликованное на официальном канале Французского Иностранного Легиона на YouTube с участием Major Джеральд , начальника спортивного управления 1-го Иностранного полка (1er RE).
На этот раз уже известный унтер-офицер представляет нам вкус обучения французским военным приемам рукопашного боя (так называемый TIOR) на курсе, предназначенном для будущих супервайзеров TIOR из различных полков Иностранного легиона; включая даже нелегионера из «регулярной» армии. Супервизоры ( moniteurs ) обучены для уровня Module 1 , который будет использоваться во время патрулирования Operation Sentinelle во французских городах, когда солдат подвергается нападению.
Снято около Марсель , в Camp Carpiagne 1er REC , видео показывает начальное введение в курс и, начиная с 3:00, прогресс участников после недели обучения.Сейчас больше внимания уделяется педагогике, поскольку знание того, как обучать приемам рукопашного боя, очень важно для каждого руководителя.
Как сказал старший капрал, курс является исключительным для тренировки реакции на все потенциальные атаки в течение нескольких секунд. Потому что никогда не знаешь, какой тип атаки и какое оружие собирается использовать атакующий. Кстати, сам старший капрал является чемпионом Франции 2013 года по ММА (см. Здесь: Sports в составе французского Иностранного легиона ).Наслаждайся этим.
–
Похожие сообщения :
Иностранный легион: знакомьтесь с майором Джеральдом
Иностранный легион: упражнения на брюшной пресс с майором Джеральдом
Иностранный легион: базовая боевая стойка и обучение движению с майором Джеральдом
Иностранный легион: основы ведения ближнего боя с майором Джеральдом
Иностранный легион: Взрывные тренировочные упражнения с майором Джеральдом
5 фактов о MCMAP (от черного пояса морской пехоты)
Программа боевых искусств корпуса морской пехоты или просто MCMAP — это уникальная боевая дисциплина, разработанная специально для использования в морской пехоте США.MCMAP делает упор на рукопашный бой и ближний бой с использованием различных систем оружия (включая оружие возможностей, которое вы можете найти на поле боя).
Все морпехи зарабатывают коричневый пояс до окончания обучения новобранцев (эквивалент белого пояса в большинстве дисциплин), и в зависимости от вашей профессиональной специальности вам может потребоваться получить серый или даже зеленый пояс при дальнейшем обучении.
Итак, без лишних слов, вот что вам нужно знать о программе боевых искусств Корпуса морской пехоты.
Пояс не получится по окончании тренировки.
(Фотография корпуса морской пехоты сержанта Бенджамина Э. Вудла)Не так уж редко можно услышать, как юные морпехи говорят о «Марин-Фу», но те, кто действительно, как правило, имеют явно юниорские пояса (коричневые или серые). Причина этого довольно проста: MCMAP задуман как сложная дисциплина, в которой вас обучают основам сложных техник в этих младших поясах.
Учебный план для желтого пояса уделяет одинаковое внимание изучению базовых основ борьбы со строительными блоками для более сложных навыков, которые вы должны выучить позже в иерархии MCMAP.Когда о коричневом поясе говорится, что MCMAP не учил его драться, это очень похоже на то, как белый пояс в любой другой дисциплине высказывает ту же жалобу.
Большинство людей не встанут на колени и не позволят вам засунуть их в задний проход … Мы делаем это, чтобы вы могли чему-то научиться. (Фотография корпуса морской пехоты капрала Бенджамина Э. Вудла)Однако даже когда вы поднимаетесь по поясной лестнице, вы все еще не закончили. Получение зеленого, коричневого или черного пояса не означает, что вы узнали все, что нужно знать. Это означает, что вы продемонстрировали компетентность в каждой технике и соответствующих уроках и теперь готовы продолжить обучение на этом уровне в своем подразделении.Без постоянных тренировок даже черный пояс ничего не стоит.
MCMAP — это новейшее морское боевое искусство
Морские унтер-офицеры могут по-прежнему носить мечи, но корни MCMAP восходят к тому времени, когда они еще широко использовались. ((Фото Корпуса морской пехоты США младшего капрала Натана Кнапке)MCMAP впервые получил широкое распространение еще в 2002 году, но это была не первая официальная рукопашная боевая подготовка Корпуса. Можно сказать, что обучение в ближнем бою Битва с ножами и штыками восходит к первому формированию морской пехоты в 1775 году, когда морские пехотинцы часто сражались в тесноте на борту кораблей.
К 1980-м годам эти разнообразные боевые приемы привели к тому, что было известно как система LINE, которая была специально ориентирована на то, чтобы быть как можно более смертоносной в бою. В конце концов, однако, Корпус морской пехоты осознал необходимость в обучении рукопашному бою, которое можно было бы использовать и в нелетальных условиях, что побудило к созданию системы MCMAP.
MCMAP — это смешанные боевые искусства
(Официальное фото корпуса морской пехоты сержанта Джимми Д. Ши / ВЫПУСКАЕТСЯ)Хотя MCMAP рассматривается как особая дисциплина, на самом деле она в значительной степени заимствована из ряда существующих боевых искусств.В программе MCMAP есть приемы из крав-мага, бразильского джиу-джитсу, эскимоса и старой доброй борьбы — и это лишь некоторые из них. Задача MCMAP заключалась не в том, чтобы заново изобрести колесо, а в том, чтобы разработать максимально способные боевые истребители.
В результате, обучение MCMAP предлагает ряд навыков, которые хорошо подходят для смешанных боевых искусств. Говоря так, я говорю по собственному опыту — я выигрывал 3: 0 на гражданских турнирах в качестве бойца-любителя в Южной Калифорнии, когда у меня был коричневый пояс MCMAP, и продолжал тренироваться в гражданских залах еще долго после того, как получил черный.
Черный пояс — это только начало
(Фотография корпуса морской пехоты: младший капрал. Глен Э. Санти)Технически в программе MCMAP пять цветов поясов (коричневый, серый, зеленый, коричневый и черный), но это может вводить в заблуждение. Также есть несколько уровней инструкторов MCMAP, начиная с зеленого пояса. Помимо этого, морпехам с черным поясом могут быть присвоены шесть различных степеней.
Инструкторы с черным поясом MCMAP (ИТ) являются одними из самых хорошо подготовленных бойцов Корпуса.Заработок «красной метки» на вашем поясе предполагает демонстрацию опыта в каждой технике MCMAP наряду с изнурительной 15-дневной тренировкой, во время которой морпехи должны будут демонстрировать свое мастерство различными способами.
Дело не только в борьбе
(Фотография корпуса морской пехоты — младший капрал Кейли Дж. Маралья)Как и многие дисциплины боевых искусств, MCMAP выходит далеко за рамки основных боевых приемов, которым он учит. Фактически, MCMAP рассматривает физический аспект как только треть дисциплины, при этом равное внимание уделяется образованию и развитию сильных моральных качеств.
MCMAP — это не просто развитие навыков, необходимых для победы в бою, это помощь вам стать «Этическим воином». В этом отношении MCMAP идеально соответствует основным ценностям морской пехоты — чести, отваге и приверженности.
Просто помните, не имеет значения, какая дисциплина: черный пояс не меняет того, кем вы являетесь. MCMAP учит дисциплине, этике и боевым приемам, но их правильное использование — вопрос практики и характера.
Кто угодно может говорить.Настоящие морпехи идут пешком.
Изображение предоставлено капрал. Патрик П. Эвенсон, Корпус морской пехоты США
Система Спецназ — Русское боевое искусство — Рукопашный бой — Воздушно-десантные войска российского спецназа
★ Обучение спецназа: ☛ systemaspetsnaz.com
★ DVD спецназа: ☛ russiancombat.com
СИСТЕМА СПЕЦНАЗ — РОССИЙСКИЕ БОЕВЫЕ ИСКУССТВА:
Система Спецназ Международный учебный центр русского боевого искусства по рукопашному бою предлагает обучение самообороне, основанное на реальных условиях, обучающие DVD-диски и онлайн-обучение.
Система российского спецназа основана на естественном потоке энергии и эффективности движения в пространстве и времени. Методы просты и практичны, что позволяет студенту учиться и продвигаться в своем собственном темпе.
Корни «Системы спецназа» (русские боевые искусства) уходят корнями в 10 век, а были созданы казаками (русскими воинами). Традиционные методы обучения используются с современными концепциями боя. Русская Система, боевые действия российских спецназов (подготовка русского спецназа), основана на научном подходе и может быть адаптирована для обучения телохранителей, полиции, службы безопасности или гражданской самообороны.
★★★★★
СПЕЦНАЗ ПОДГОТОВКА ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ:
Мы в Системе Спецназ — Российской Академии Боевых Искусств твердо убеждены в том, что тренировка саморазвития важна для любого бойца единоборств. Недостаточно изучить боевые приемы и улучшить свою физическую форму. Знание своих скрытых скрытых способностей, а также способность развивать и управлять своей внутренней энергией тела принесут пользу вашим техникам боевых искусств, а также поможет вам найти гармонию в своем теле. Разум и дух.Частица разума и сильная внутренняя сила — вот что делает профессиональных бойцов неприступными и помогает вам достичь мастерства в боевых искусствах!
Курс саморазвития — это комплекс исцеления, самосовершенствования, самопознания, личностного роста и развития скрытой внутренней энергии. Система основана на древней русской, китайской и индийской культурах и сочетается с современными исследованиями в области метафизики и психологии. Это уникальная система науки и философии, которая гармонизирует физические, умственные, эмоциональные и духовные компоненты, необходимые для здоровья и благополучия человека.
DVD: КЛАССЫ И СИСТЕМА СПЕЦНАЗ:
★ Тренировка спецназа — systemaspetsnaz.com
★ DVD-диски спецназа — russiancombat.com
★ Тренировка самообороны — systemaspetsnaz.com/self-defense-hand-to-hand-combat
★ DVD-диски спецназа — russiancombat.com/spetsnaz-seminars
★ DVD Systema — russiancombat.com/systema_training
★ Все DVD-диски самообороны — russiancombat.com/self-defense-training
★ Пакеты DVD Systema — russiancombat.com/systema-dvd-spetsnaz-package-deals
★ Русский боевой Искусство — russiancombat.com
★ Русский спецназ — russiancombat.com/systema-russian-spetsnaz-training
★ Обучение русского спецназа — russiancombat.com
★ Рукопашный бой — russiancombat.com
СПЕЦНАЗ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
★ Youtube — youtube.com/user/SpetsnazSystema
★ Facebook — facebook.com/SystemaSpetsnaz
★ Twitter — twitter.com/SystemaSpetsNaz
★ Google + plus.google.com/+SystemaSpetsnaz/posts
★ Pinterest — pinterest.com / systemaspetsnaz /
Взгляд изнутри на то, как новобранцев морской пехоты учат сражаться со штыками
- Мы узнали изнутри, как новобранцев Корпуса морской пехоты США учат сражаться со штыками в процессе базовой подготовки.
- Старший видеокорреспондент Грэм Флэнаган провел пять дней в рекрутском депо морской пехоты в Пэррис-Айленде, Южная Каролина, где он наблюдал за различными этапами обучения.
- Поезд рекрутов с настоящими штыками, которые состоят из лезвия, установленного на стволе винтовки M16.
- Чтобы безопасно имитировать рукопашный бой с использованием штыковой техники, новобранцы сражаются друг с другом, используя мягкие «дубинки».
- Разделенные по весовой категории, новобранцы стремятся нанести «смертельный удар» своему противнику, нанеся ему удары красной стороной клюшки.
- Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.
Ниже приводится стенограмма видео.
Рассказчик: Эти новобранцы Корпуса морской пехоты сражаются с помощью дубинок для имитации рукопашного боя со штыками.
Инструктор боевых искусств: Ты — отстой! Разденьтесь и идите к штрафной. Как раз об этом я и говорю!
Рекрут: Да, да, сэр!
Инструктор: Вот о чем я!
Рекрут: Да, да, сэр!
Инструктор: Беги!
Рассказчик: Здесь, на базе рекрутов морской пехоты в Пэррис-Айленде, штат Южная Каролина, новобранцы тренируются с настоящими штыками, состоящими из лезвия, установленного на стволе винтовки M16.
Инструктор по бурению: Следующая станция!
SSgt Darrin Hill: Штык используется в ситуациях ближнего боя с противником, если он слишком близко, чтобы вы могли стрелять, или вам нужно быстро поразить его, или у вас действительно закончились боеприпасы.
Рекрут: Корпус морской пехоты! Корпус морской пехоты! Корпус морской пехоты! Корпус морской пехоты!
Hill: Пугильские палки — это способ для них применять те техники, которые они выучили для игры в штык, не нанося при этом необратимого ущерба противнику.
Рассказчик: Перед тем, как они подготовятся к бою, инструктор боевых искусств информирует новобранцев о целях тренировки. Новобранцы: Да, сэр.
Инструктор боевых искусств: Первое, что мы хотим увидеть, это прямой выпад, понимаете?
Новобранцев: Да, сэр!
Hill: Здесь, в морской пехоте, есть небольшая песенка, которая означает «красный мертв». Итак, эта красная сторона должна имитировать настоящую ножевую часть настоящего штыка.Если вы порежете кого-то или ударите кого-то этой стороной штыком, 9 раз из 10 либо будут выведены из строя, либо похоронены.
Рассказчик: Перед тем, как новобранцы встретятся, два инструктора приводят пример. Призывники разделяются по весовой категории.
Инструктор по тренировкам: Я назову гири. Когда я назову твой вес, ты сформируешься в один строй. 225 и выше, бегите прямо сейчас.
Инструктор по бурению: Беги!
Инструктор по бурению: 195.
Инструктор по сверлению: Наденьте. Рекрут: Да, сэр!
Рассказчик: Наряду с капами рекруты носят шлемы, защитные перчатки и набивки для верхней и нижней части тела.
Hill: Палочка Pugil состоит из деревянного или пластикового бревна длиной от пяти до шести футов. У него есть прокладки на обоих концах клюшки, а также в центре. Если хотите, это просто большая ватная палочка. На самом деле цель состоит в том, чтобы точно и целенаправленно стрелять по противнику.Обычно мы пытаемся дать свисток после смертельного удара, который определяется по тому, как эта красная сторона наносит удар противнику. Вы получите смертельный удар, вы выиграете схватку.
Рассказчик: В каждом конкурсе есть победитель и проигравший.
Инструктор боевых искусств: Вот о чем я.
Рекрут: Да, да, сэр!
Инструктор боевых искусств: Вот о чем я.
Рекрут: Да, да, сэр!
Инструктор: Беги!
Рассказчик: В то время как победитель хвалят, проигравший должен заплатить дополнительную цену, которую инструкторы по тренировкам описывают как попадание в штрафную.
Инструктор по бурению: Ты еще не кричишь!
Новобранцы: Да, сэр.
Инструктор по сверлению: Я сказал, открой рот!
Холм: Это просто серия позиций настила, которые они будут удерживать не более 30 секунд.
Инструктор по бурению: Тогда мы останемся здесь на весь день!
Новобранцы: Да, сэр.
Инструктор по бурению: Мы не хотим кричать!
Новобранцы: Да, сэр.
Hill: Нет ничего плохого в небольшом дополнительном PT для усиления вашего ядра, в любом случае. Мы мотивируем их, возвращаем туда, где они должны быть.
Рассказчик: Хотя каждая битва начинается на мосту, она не всегда на этом заканчивается.
Холм: Не каждый бой будет происходить на ровной или ровной поверхности. Может быть на склоне, может быть на холме, может быть в воде. Так что, если они привыкли сражаться только на равных условиях и им не нужно беспокоиться об уровнях, то они к этому привыкнут.Вы приобретете эти хорошие привычки только в том случае, если действительно будете это делать. Вывод, который я действительно хочу, чтобы они получили, — просто будьте готовы к любой ситуации. Тот факт, что есть M16 или пушка, не означает, что единственный способ победить врага — это выстрелить. Вероятно, для них это один из самых ярких моментов в обучении новобранцев. Они там, они на самом деле делают то, для чего, как им кажется, подписались, а именно учатся сражаться с врагом.
Военная боевая подготовка «Самозащита на основе реальности, которой можно доверять» Современное боевое искусство
Contemporary Fighting Arts (CFA) имеет несколько уникальных программ боевой подготовки .Наша миссия — дать современным солдатам знания, навыки и отношение, необходимые для выживания в самых разнообразных боевых сценариях реального мира. Наша военная программа самообороны предназначена для того, чтобы дать современному солдату самые безопасные и эффективные навыки и тактику для управления и децентрализации вооруженных и невооруженных врагов.
«Техники боевых искусств не имеют отношения к боевым действиям в реальном мире. Солдатам нужны практические и бессмысленные боевые приемы, которые мгновенно нейтрализуют врага.”
К сожалению, военный учебный лагерь дает только базовое введение в приемы рукопашного боя для новобранца. В большинстве случаев солдат недостаточно подготовлен к множеству возможных сценариев боевой самообороны. Это особенно важно, поскольку современный воин теперь вынужден сражаться с врагом в очень близких городских условиях, когда у большинства дальнобойных орудий будет ограниченное применение. Невозможно избежать того факта, что современный солдат должен оттачивать и развивать свои навыки самообороны на поле боя »
«Военный учебный лагерь предоставляет только базовое введение в приемы рукопашного боя для новобранца.Сегодняшний современный солдат должен оттачивать и развивать свои навыки самообороны на поле боя ».
Военная боевая подготовка доступна для всех видов вооруженных сил США, и все учебные программы ведет исключительно Сэмми Франко . Индивидуальное обучение также доступно для солдат, которые хотят улучшить навыки и приемы рукопашного боя. Конфиденциальность и осмотрительность соблюдаются всегда.
программы не доступны для публичного распространения и не появляются на этом веб-сайте.Пожалуйста, используйте нашу страницу Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации.Нравится:
Нравится Загрузка …
Миф о военных системах рукопашного боя
Долгое время нельзя было открыть журнал о боевых искусствах, не увидев рекламы военных систем рукопашного боя. SEALS, SAS, спецназ, что угодно, кто-то научит вас своим секретам, если вы заплатите всего 29,99 доллара за их видео… Это было несколько десятилетий назад. Сегодня вы все еще видите эту рекламу, хотя имена и лица инструкторов изменились.Более того, такие продукты рекламируются по всему Интернету, особенно на Youtube. Я думаю, можно с уверенностью сказать, что со временем они стали только более популярными.
Прежде чем продолжить, давайте уточним:
- Я , а не говорю о консалтинговых и обучающих фирмах высокого уровня, которым для обучения требуется разрешение службы безопасности. Я говорю о коммерчески доступных, широко разрекламированных книгах и видео, которые вы видите повсюду в рекламе.
- У меня ничего против инструкторов, использующих название воинской части для продажи либо своей собственной системы рукопашного боя, либо той, которая эффективно используется этим подразделением. Нисколько. По большей части я рассматриваю это как маркетинговую вещь, и каждый преподаватель / автор должен принимать решения по этому поводу. Часто их делает для них их издатель, поэтому я не собираюсь бросать камни в этом направлении, потому что я полностью понимаю. Каждому свое, живи и давай жить другим.
- Я , а не и говорю, что инструкторы, которые делают эти видео или книги, — мошенники, а то, чему они учат, — чушь собачья. Эта статья совершенно не об этом. Повторяю: я , а не , претендующий на что-либо подобное.
- Я , а не говорю, что военные системы рукопашного боя не работают для гражданской самообороны. Прочтите это еще раз: дело не в эффективности этих систем. Это не подлежит сомнению; они действительно работают.
- Я , а не говорю, что эти системы не имеют ценности для самообороны. Несомненно, есть способы использовать содержание этих учебных программ в ситуациях гражданской самообороны; Я этого не отрицаю.
- У меня ничего против людей, которые применяют эти системы для гражданской самообороны. Проблема не в том, насколько вам весело во время тренировки или насколько вам нравится система.Нет ничего плохого в том, чтобы любить военные системы рукопашного боя. Они мне тоже нравятся.
Это то, что я говорю , а не . Что касается того, что я говорю am :
Я считаю, что в современном мире самообороны и боевых искусств существует миф о военных системах рукопашного боя .
Этот миф вращается вокруг определенных предположений, и именно о них я хотел бы поговорить.
Как люди думают, что солдаты выглядят…
Настоящие солдаты…
Миф о происхождении
Для обычного гражданина армия — впечатляющая, а иногда даже устрашающая организация.На солдат смотрят как на внушающих трепет или страх, особенно на закаленных в боях ветеринаров. Из всех солдат особые ответвления самые страшные. Спецназ, морские котики, САС и т. Д. Считаются лучшими из лучших. Так что, если вы хотите продать боевую систему, гораздо лучше будет заявить, что она исходит от такого элитного подразделения, чем от программы, которой учат базовые пехотинцы. С коммерческой точки зрения, утверждение, что ваша система обучена этим устройствам или исходит от них, имеет смысл.
Проблема, которую я вижу, заключается в следующем:
Насколько мне известно, специальные подразделения, подобные упомянутым выше , никогда не разглашают оперативные процедуры.
Обычно это секретная информация, потому что в противном случае противник легко скомпрометирует любую миссию. Так с какой стати они позволили кому-то преподавать всю учебную программу по их системе рукопашного боя для широкой публики?
Конечно, когда их спросят, они могут ответить на определенные вопросы по определенным темам, но дать вам полный, подробный справочник о том, как они выполняют боевые действия во время миссий? Я в этом сомневаюсь. Они также не могут разглашать детали своих миссий, поскольку они также засекречены.Если я не ошибаюсь, штрафы за распространение такой информации довольно высоки. Так почему же они позволили гражданским лицам и (в наш век информации, доступной во всем мире, как только она попадает в Интернет), следовательно, и их врагам, знать все детали того, как они сражаются?
Для меня это не имеет смысла.
Единственное, в чем я вижу смысл, — это обучение рассекреченным системам. Системы, которые когда-то использовались этими подразделениями, но больше не используются в настоящее время.Или это системы, которым кто-то обучил такие подразделения в качестве приглашенных инструкторов, которые они затем модифицировали в соответствии со своими оперативными потребностями. В любом случае то, что имеется в продаже, по умолчанию не является именно тем, что делают эти устройства сейчас .
Я могу ошибаться в этом, я с готовностью это признаю. Но когда я разговариваю с операторами и моими друзьями в армии, они говорят, что это не так. Тем не менее, это одна часть головоломки.
Кстати, я нахожу забавным то, что так много практиков современных боевых систем крайне критически относятся к традиционным боевым искусствам и их акценту на родословной.Типичная критика с их стороны заключается в том, что то, что ваш покойный прадедушка был крутым борцом, не означает, что вы им являетесь. Мне кажется забавным, что те же самые люди затем чувствуют необходимость объявить отряды спецназа своей собственной родословной, как будто это каким-либо образом увеличивает их навыки. Но я отвлекся…
Военные системы рукопашного боя в действии
Миф о превосходной технике
Нет сомнений в том, что военнослужащие спецподразделений надрывают задницы и называют имена.Без сомнения, потому что они доказали это на протяжении сотен лет. В этом заключается основная привлекательность используемых ими систем рукопашного боя. Но означает ли это, что они лучшие рукопашные бойцы в мире? Нет, это не так. Они просто не тратят достаточно времени на обучение рукопашному бою .
Если вы посмотрите на общее количество часов тренировок, например, по программе боевых искусств корпуса морской пехоты, необходимой для достижения уровня черного пояса, вы получите около 150 часов.Чтобы представить это в перспективе (и я знаю, что я слишком упрощаю, не стоит расстраиваться из-за этого): 150 часов означает, что вы тренируете два часа в день в течение пары месяцев. Едва ли достаточно времени, чтобы квалифицироваться как лучший в чем-либо … Элитные подразделения, несомненно, тратят больше времени на обучение рукопашному бою, но все же не так много, как вы думаете, необходимо, чтобы сделать вас специалистом мирового уровня в этой области.
Если вы не можете принять это, вот другая точка зрения:
Некоторое время назад я спросил группу бывших и действующих военнослужащих, сколько часов они тренируют рукопашный бой во время службы.Честно говоря, некоторые отзывы, которые я получил, касались того, как солдаты тренируются самостоятельно как в боях, так и в стрельбе. Но каково реальное запланированное время тренировки? Общее количество часов без исключения было крайне низким . Для некоторых годовое обучение составляло всего несколько часов. Другие тренировались еженедельно, но всего пару часов. Практически для всех из них обучение другим навыкам заняло намного больше времени.
Вот цитаты из трех из них (имена не разглашаются по запросу):
Хорошо, вернемся к тренировкам по рукопашному бою. Как мне это сказать? Не существует?
В офисе обычно смотрели свысока на участие офицеров в боевых действиях.
Другими словами: даже в этой специализированной части базовой подготовки почти не было места для рукопашного боя. Думаю, это было два или три часа из трех месяцев без сна.
И, наконец, цитата, возможно, одного из самых смертоносных солдат, которых я знаю. Кто-то, кто «перевел множество вражеских боевиков из вертикальных в горизонтальные», как сказал бы мой друг. Кто-то, кто останется анонимным по понятным причинам:
При средней рабочей неделе 60-80 часов? Сражения получают 2 часа в неделю. Плоский.
Прочтите это еще раз…
Два часа в неделю.
Два. Часы. В неделю.
Образ элитного солдата, проводящего все свое время в жестких боевых действиях, просто неверен, как бы ни заставляла вас верить реклама.Как я уже сказал выше, большую часть времени отнимают другие тренировки и обязанности. Вот как выглядит остальной график моего друга:
Около 30 метров в день на техническое обслуживание, манипуляции с оружием и сухой огонь; 1-2 часа в неделю с боевой стрельбой (в основном, за мой счет …) PT составляет около 2 часов в день, разделенных на 1 час занятий, 3 по 1, 2 по одному.
Навигация занимает около 4 часов в неделю.
Специальные двигательные навыки (катание на лыжах / арктический траверс, парашютный спорт, штурм вертолета, спуск по веревке или гора) получают около 20 в неделю.
Медицинские услуги предоставляются 2-6 часов в неделю.
Общие задачи (обучение водителей / сопровождающих, УКВ-связь, повышение квалификации / администрирование) 2-6 часов в неделю.
Специализированные рабочие навыки (для меня это будет перехват сигналов и анализ или призыв к стрельбе / развертыванию высокоточной винтовки) получают 10-20 часов.
Остальное поглощено различными формальностями, массовыми обновлениями политик / правил / операционных процедур и бесконечным циклом планирования и работы по управлению рисками, чтобы иметь возможность осуществить любое из вышеперечисленного.
Все надо делать по книге…
Повторяю: мой друг — один из самых смертоносных солдат, которых я знаю (а я много встречал…), но он тратит не более двух часов в неделю на боевые действия . Так почему же кто-то может считать его специалистом по рукопашному бою?
He не специализируется на рукопашном бою .
He специализируется на том, чтобы быть безумно эффективным и смертоносным профессиональным солдатом . Системы рукопашного боя лишь очень небольшая часть этой должностной инструкции.
Имейте в виду, я бы поставил на него против подавляющего большинства уличных головорезов, преступников и скандалистов. Но в первую очередь из-за его мышления, опыта и профессионализма. Не , потому что боевые приемы, которым он научился в армии, превосходят все другие системы.
Мне кажется логичным сделать вывод, что не специализируется на доставке специалистов по рукопашному бою. После этого я считаю также логичным предположить, что они не лучший источник для вашей гражданской самообороны, даже если бы существовала такая вещь, как «лучший».
Миф о проверенной в боях
Один из постоянных маркетинговых аргументов в пользу этих книг и видео заключается в том, что они «проверены в боевых условиях» и, следовательно, чрезвычайно эффективны. Причина в том, что если эти техники используются в ужасных миссиях во время войны, то они, должно быть, лучше всего с тех пор, как нарезанный хлеб для самообороны.
Есть три проблемы с этим утверждением: контекст все еще важен, командная работа и выбор инструментов .
Первый, контекст . Я уже много говорил об этом здесь, поэтому я не собираюсь слишком глубоко копаться в этом аспекте.
Суть вопроса в следующем: только потому, что элитные солдаты используют определенные техники во время своих миссий, это не значит, что вы должны использовать их для гражданской самообороны. Контекст, в котором применимы эти методы, полностью отличается от вашей повседневной жизни: в военных операциях есть правила ведения боя и рабочие параметры, которые меняются от одной миссии к другой.Однако ситуация с гражданской самообороной должна решаться в соответствии с законом. Поищите подробности в законах о самообороне своей страны, но гражданское право, как правило, довольно ясно, поскольку вам нужны определенные компоненты, прежде чем вы сможете использовать смертоносную силу или любую силу вообще в этом отношении.
Цель тоже совсем другая.
Солдат должен выполнить свою миссию, какие бы цели ни были. Вообще говоря, это означает, что убегать нельзя.Но, как гражданское лицо, это обычно лучший вариант для вас с точки зрения закона: если у вас есть средство для побега, вы должны его использовать. Найдите «преграду» и подумайте, как это применимо к вам, но не к морскому котику, который должен уничтожить цель.
Если ваша миссия гражданского лица (сбежать и быть в безопасности) не совпадает с этой Печатью (уничтожить цель), тогда зачем вам использовать те же самые инструменты? В этом нет смысла.
Вторая — командная работа . Некоторое время назад другой мой друг (бывший спецназовец и очень опытный солдат) успокоил кучу людей, спорящих о самообороне.То, что он сделал, иллюстрирует фундаментальное различие между гражданскими лицами и солдатами: солдат не сражаются в одиночку. Я собирался написать «никогда не сражайтесь в одиночку», но это не на 100% точно, хотя, вероятно, чертовски близко.
В отличие от вас как гражданского лица, солдаты не выходят в одиночестве, чтобы убивать врагов; они идут как команда. Это означает, что весь их образ мышления полностью отличается от мышления таких гражданских лиц, как вы или я, которые должны защищаться только с одной силой.Их методы и тактика отражают это. Например: если один солдат вступает в рукопашный бой, его товарищ по команде подходит и стреляет во врага, наносит ему удар ножом, ломает ему шею, вырубает его и т. Д. В зависимости от целей миссии. В гражданском контексте такая подготовка не актуальна, если вы не ведете довольно опасный образ жизни и ваша команда будет с вами 24 часа в сутки, 7 дней в неделю…
Наконец, есть набор инструментов . Солдаты не используют приемы рукопашного боя без крайней необходимости.Если они это сделают; обычно это означает, что они либо облажались, либо что-то пошло не так. Некоторые примеры:
- У них закончились патроны.
- Они застигнуты врасплох с близкого расстояния.
- Их оружие неисправно, и нет времени развернуть дополнительное оружие.
Во всех вышеперечисленных сценариях произошло что-то, что помешало им использовать их любимый инструмент: высокопроизводительное огнестрельное оружие. Это их основное оружие по той простой причине, что оно превосходит приемы рукопашного боя во всех возможных отношениях, кроме несмертельных целей (и даже тогда…). Но нелетальные результаты их беспокоят гораздо меньше (см. Правила помолвка), чем они для вас как гражданского.Так почему же они выбрали инструмент (приемы рукопашного боя), который предлагает худшие характеристики и надежность по сравнению с другим (огнестрельным оружием), которое им легко доступно?
Вы можете возразить, что они используют технику рукопашного боя для других целей, и будете правы. Но когда именно гражданскому населению понадобятся, например, методы удаления караульных для самообороны?
Миф о подлинности
Когда вы читаете эти книги и видеорекламу, рекламный текст предлагает вам получить подлинную боевую систему, которой учат это конкретное элитное подразделение.Если вы подумаете об этом в свете того, что я написал здесь выше, это должно показаться вам странным. Зачем гражданскому лицу изучать методы, которые никогда не предназначались для использования вне военного контекста?
Чтобы проиллюстрировать этот контекст, посмотрите это видео с участием W.E. Фэйрбэрн, который является одним из отцов современных единоборств.
В начале видео четко объясняются контекст и цели этих методов:
Это просто вопрос убивать или быть убитым.
Студента обучают тонкому искусству убийства.
Техника убийства или нанесения вреда противнику двумя руками с близкого расстояния.
Как гражданское лицо, вам только разрешено применять смертоносную силу при очень специфических обстоятельствах, как я объяснил выше. Если ваш первый инстинкт в ситуации самообороны — искалечить или убить агрессора, приготовьтесь провести время в тюрьме.
Тем не менее: нужна ли иногда летальная сила? Ну конечно; естественно.
Будут ли тогда полезны военные системы рукопашного боя? Да, они будут, они очень хорошо работают для этого.
Так почему бы их не использовать?
Потому что подавляющее большинство ситуаций самообороны не требует смертельной силы .
Если вы попадете на соревнование по толканию с каким-нибудь идиотом, с которым столкнулись, вы не сможете просто сломать ему шею. Если какой-нибудь идиот подрежет вас в пробке из-за кажущейся ловкости и ударит вас по лицу, вы не сможете раздавить его трахею.В таких случаях применение смертоносной силы неоправданно, поэтому ее применение было бы убийством. Помните, для чего именно предназначены эти боевые техники?
Многие (но не все) инструкторы понимают это и разбавляют то, чему они учат. Некоторые делают это, потому что понимают разницу между гражданским и военным контекстом. Другие поступают так, потому что не хотят, чтобы на них подали в суд родственники человека, убитого его учеником. Поэтому они учат боевым действиям «SAS-light» вместо оригинальной системы.Наиболее эффективные приемы убираются или изменяются, чтобы сделать их менее смертоносными, адаптируя их к гражданским потребностям. Затем учебная программа распределяется по времени, чтобы вы не пропустили больше. Но вы все еще изучаете настоящую систему военных действий?
Как вы узнаете, если вы на самом деле не на службе?
Другой аспект этого — то, как военные иногда используют внешних экспертов для своих учебных нужд. Эти эксперты обладают определенными навыками, которые военные находят интересными и ценными, поэтому их приглашают обучать эти специальные подразделения.Таким образом, в буквальном смысле этот эксперт может заявить, что его система используется этим элитным подразделением. И он был бы прав, утверждая это. Проблема в том, что он редко единственный, кого приглашают . Приглашаются и другие эксперты, которые могут заявить то же самое, но какую систему использует этот элитный отряд во время своих миссий? Вероятно, смесь всех вещей, которые им понравились и которые они тестировали, а также модификаций, которые они придумали сами.
Но опять же, эта конкретная информация обычно засекречена, так что кто знает?
Заключение
Повторяю, я абсолютно ничего не имею против боевых систем рукопашного боя.Они великолепны и впечатляюще хорошо работают для достижения поставленной цели. Мне просто кажется неправильным думать, что эти системы можно без проблем перенести из зоны боевых действий в повседневную гражданскую жизнь.
Боевые приемы и системы — это инструменты. Инструменты, которые необходимо использовать надлежащим образом, именно это и делают элитные солдаты: они тщательно готовят свои миссии и выбирают инструменты, необходимые для работы. Вы могли бы поступить хуже, чем последовать их примеру и задать себе эти два вопроса, которые другой мой высококвалифицированный друг-профессионал посоветует вам задуматься:
1) Какова ваша миссия?
Мой ответ: каждый день приходить домой живым и невредимым, к семье.
2) Какие инструменты вам нужны для вашей миссии?
Мой ответ: сочетание осознания, избегания, уклонения, деэскалации, нелетальных методов и небольшой части летальных.
Вам нужно сформулировать свои собственные ответы, но как только вы это сделаете, мой друг скажет:
Не бросайте миссию.
, к которому я бы добавил:
Не бросайте миссию, даже если у вас есть самые крутые инструменты для этого.
Военные боевые системы — отличные инструменты. Они абсолютно работают, чтобы убить атакующего. Но если вы хотите использовать их для самообороны, вам необходимо адаптировать их к гражданскому контексту, чтобы они соответствовали гражданскому, а не военному закону. Эти два — , а не , и — различия так же важны, как и сходства. Вот и все, что я попытался осветить в этой статье.
Прекрасной иллюстрацией этого является старый фильм «Осада».Это показывает, как столкновение между гражданскими правоохранительными органами и военными может пойти не так, как надо. Это также пугающе пророческое, если вы знаете, что этот фильм вышел задолго до 11 сентября.
В любом случае, послушайте, что Брюс Уиллис говорит в первые несколько секунд этого трейлера.
Нет лучшей иллюстрации, чтобы описать проблемы, которые я пытался здесь объяснить.
Ресурсы:
Если вы ищете хорошие книги по рукопашному бою, попробуйте эти:
- Файлы ближнего боя Кол.Рекс Эпплгейт, автор Col Rex Applegate. Старая классика с большим количеством общей информации о вооруженных и невооруженных боях.
- Убить или быть убитым полковником Рексом Эпплгейтом. Еще один классический текст. Мне это нравится немного больше, чем предыдущее.
- Руководство по рукопашному бою армии США Старое армейское руководство. Учебный план включает в себя элементы BJJ и MMA, от которых сейчас отказались. Конечно, это намного больше, чем просто бой на земле.
- U.Руководство по ведению ближнего боя S. Marines Еще одно руководство, предшествующее предыдущему. Этот учебный план намного ближе к оригинальным единоборствам Второй мировой войны и не имеет влияния BJJ.
- Научная самооборона капитана W.E. Fairbairn. Один из пионеров рукопашного боя. Базовая, серьезная книга с полным учебным планом. Он довольно старый, и некоторые темы немного устарели, но на сегодняшний день методик более чем актуален.
- All-in Fighting, капитан W.E. Fairbairn.Еще один классический текст Фэйрберна. Это типичные рисунки солдат Второй мировой войны на иллюстрациях и образ мышления той эпохи. Просто, понятно и без излишеств. Впрочем, Пулитцеровской премии она не получит, поэтому, если вы хотите эпическую прозу, эта книга не для вас. Если вам нужна хорошая инструкция, то она есть.
ОБНОВЛЕНИЕ: Мой ответ активному критику этой статьи.
Станьте покровителем и получите доступ к уникальному контенту: моему информационному бюллетеню, обучающим видео, анализу насилия и многому другому!
.