Аллергия на вишневского мазь: может ли быть в [2018] и как проявляется у ребенка и взрослого, а также чем лечить недуг

Состав мази – почему она настолько целебна?

Вишневский Александр Васильевич – выдающийся хирург своего времени, обладатель множества научных титулов и государственных наград. В 1927 г. им было разработано исключительное в своем роде лекарственное средство, которое стало чрезвычайно популярно и востребовано не только в официальной фармакологии, но и в рецептах народной медицины.

Официальное его название – линимент бальзамический (по Вишневскому) или, проще говоря, мазь Вишневского. Строго говоря, линимент – не совсем мазь. Он имеет не такую плотную и вязкую структуру, более жидкий и мягкий, за счет чего легко растекается по поверхности кожи, равномерно и глубоко проникая в ее структуру. В своем составе этот известный препарат содержит всего три действующих компонента:

1. Березовый деготь
2. Касторовое масло
3. Порошок ксероформа

Березовый деготь издревле славился в народе, как универсальное лечебное средство. Дегтярное ремесло пришло к нам из седой глубины веков, когда из березовой коры (бересты) вручную выделяли ценную смолу почти черного цвета с резким характерным запахом. Знахари применяли средство для врачевания ран, нарывов и опухолей, изгоняли дегтярной болтушкой глистов и прочих паразитов. В настоящее время березовый деготь вводится в состав самых различных мазей и гелей не только из-за своих антисептических свойств, но также из-за способности значительно увеличивать кровоснабжение в тканях и ускорять обменные процессы.

Касторовое масло – продукт не менее известный. Производится оно из семян клещевины обыкновенной и славится своей устойчивостью к внешним воздействиям среды: не высыхает, не образует на поверхности уплотнения в виде сухой корки, не замерзает при минусовой температуре. За счет этого является идеальной базовой основой для создания любого лекарственного крема или мази. Кроме того, касторовое масло очень хорошо впитывается и способно смягчить даже самую огрубевшую кожу, придавая ей упругость и эластичность.

Ксероформ (или трибромфенолат висмута) – синтетический лекарственный препарат, обладающий ярко выраженными антибактериальными свойствами: он крайне губителен для патогенных микроорганизмов. Хорошо подсушивает раны, способствует заживлению, эффективно снимает отеки. Не токсичен и не раздражает поверхность слизистых оболочек. В виде порошка добавляется ко многим мазям для усиления их дезинфицирующих свойств, кроме прочего, способствуя их загустению до необходимой консистенции.

Для чего применяется мазь Вишневского и от чего она помогает в 99%

Несмотря на простой состав, мазь Вишневского показала очень хорошие результаты при терапии всевозможных кожных заболеваний. Рекомендована она также для лечения (информация из инструкции по медицинскому применению препарата):

• инфицированных и гнойных ран
• трофических и варикозных язв
• пролежней
• ожогов и обморожений
• фурункулов и карбункулов
• тромбофлебита
• псориаза
• воспалительных процессов в лимфоузлах (лимфаденитов и лимфангитов)

Мазь Вишневского при ожогах

Особенно часто врачи рекомендуют мазь Вишневского при ожогах: это гарантирует защиту поврежденной поверхности от болезнетворных бактерий и быстрое заживление раны без образования грубого рубца. Стандартная процедура лечения состоит в том, что на сложенную в несколько слоев стерильную повязку наносится линимент, затем получившийся компресс накладывается на пораженный участок и осторожно фиксируется бинтом.

Но, прежде чем начинать лечебные процедуры, обязательно следует учесть природу и степень ожога:

• термические ожоги рекомендуют сразу же обдать чистой холодной водой и, если зона поражения невелика, наложить сначала спиртовую повязку, чтобы предотвратить образование пузырей
• химические ожоги (кислотами и щелочами) необходимо как можно быстрее промыть большим количеством проточной воды, а затем нейтрализовать. Для нейтрализации кислот используется 2-3 % раствор пищевой соды либо нашатырного спирта. Последствия щелочного ожога устраняются 2-3 % раствором уксусной или лимонной кислоты
• ожоги первой и второй степени допускается лечить самостоятельно, но без вскрывания ожоговых пузырей
• ожоги третьей и четвертой степени представляют угрозу для жизни, они требуют оперативного вмешательства и постоянного врачебного контроля.

Кроме обозначенных выше показаний к применению, линимент бальзамический успешно используется и при лечении некоторых других заболеваний. Вот для чего еще применяется и от чего помогает мазь Вишневского:

• гинекологические воспалительные процессы
• угревая сыпь
• гайморит
• геморрой
• отёчности (водянка)
• поверхностные формы мастита

Тампоны с мазью Вишневского в гинекологии: инструкция по применению

Ранее тампоны с мазью Вишневского в гинекологии применялись очень широко. Большинство гинекологов «старой школы» по-прежнему считает этот метод одним из самых эффективных. И огромное количество откликов от здоровых пациенток – лучшее тому подтверждение.

Средство применяют при самых разных женских заболеваниях:

• воспалении яичников (придатков)
• кандидозе (молочнице)
• эрозийных процессах влагалища и поверхности шейки матки
• эндометриозе
• половых инфекциях (в комплексной терапии)
• до и после операционного вмешательства (например, удаление спаек, новообразований, и прочее)

Для лечения используют специальные тампоны с нанесенной на них мазью. Причем, желательно делать их самостоятельно, а не покупать готовые гигиенические средства в аптеке, предназначенные для критических дней: эти тампоны разработаны для активного впитывания жидкой среды, поэтому будут абсорбировать и значительную часть лекарственного препарата. Соответственно, на слизистые поверхности попадет столь малое его количество, что лечебного эффекта просто не будет.

Как рекомендуется в гинекологии делать тампоны с мазью Вишневского? Процесс этот не сложен, но требует соблюдения некоторых обязательных условий:

1. Нужно использовать только стерильные материалы: бинт, вату, прочную нить. Ножницы также следует обработать дезинфицирующим раствором.
2. Тампон не должен получиться слишком большим (тогда вводить его будет затруднительно) или наоборот слишком маленьким (он не сможет разместить на своей поверхности необходимую дозу лекарства). Оптимальный размер марлевой полосы – около 20 см, а примерный диаметр ватного шарика – 3 см.
3. Обрезанные края бинта следует аккуратно заправить внутрь тампона либо плотно обмотать их нитью, чтобы не допустить попадания отдельных волокон ткани во влагалище.
4. Все процедуры желательно выполнять в стерильных перчатках либо после тщательного обеззараживания рук.

Как делать гинекологические тампоны с мазью Вишневского

После отрезания марлевой полосы складываем ее вдвое, помещаем в центр ватный валик и сворачиваем тампон в виде мешочка. Края плотно обвязываем нитью, фиксируем и оставляем дополнительный «хвостик» из нити для удобного извлечения гигиенического средства.

Готовый тампон пропитываем мазью (10-15 г) и глубоко вводим во влагалище, не забывая оставить снаружи вытяжную нить. Время действия препарата – 5-6 часов, допускается выполнять процедуру перед сном, а средство оставить внутри на всю ночь. Минимальный курс лечения – 10 дней, после которых делается недельный перерыв.

Мазь Вишневского вытягивает гной, для чего применяется в гинекологии при воспалительных заболеваниях с гнойным инфильтратом.

Важно: использование препарата не должно вызывать дискомфорта, жжения и болезненных ощущений. В случае возникновения подобных симптомов или влагалищных выделений терапию следует прекратить во избежание развития возможных аллергических реакций.

Мазь Вишневского от прыщей на лице

Очень часто в нетрадиционной медицине мазь Вишневского используется против прыщей и угревых образований. Было замечено, что подкожное воспаление в этом случае протекает не так болезненно, быстрее выходит наружу и заживает гораздо оперативнее.

Наносить линимент следует только точечно – на место образования прыща. Процедуру проводить несколько раз в день. Минимальное время воздействия – 30-40 минут. Остатки мази можно смыть специализированным гелем для проблемной кожи или снять ватным диском, смоченным в хлоргексидине.

Для ускорения лечебного эффекта допускается нанести средство на ночь. Обработанное место при этом прикрывается кусочком стерильного бинта и надежно закрепляется пластырем. Утром, после удаления остатков мази, желательно дополнительно умыться травяным отваром календулы, ромашки или чистотела.

От соблазна нанести мазь Вишневского сразу на все лицо лучше отказаться. При значительном скоплении воспалительных очагов в одном месте есть вероятность обострения болезни из-за резкого поднятия подкожных нагноений. При этом может наблюдаться припухлость лицевых контуров на фоне повышенной температуры тела.

Как применять мазь Вишневского при гайморите

Очень хорошо себя зарекомендовала мазь Вишневского при гайморите. В этом случае бальзамический линимент используется в комплексе с соками лекарственных растений: все компоненты берутся в равных долях (примерно по одной чайной ложке). К мази Вишневского обычно добавляют соки алоэ, каланх

, когда его использование целесообразно, а когда нет?

Наверное, нет человека, который не представлял бы, что такое мазь Вишневского. Можно иронично посмеяться над его резким запахом, но как только что-то начинает подбираться, в первую очередь вспоминается именно эта народная мазь, рецепт которой принадлежит известному хирургу А.В. Вишневскому.

Мазь Вишневского: состав и свойства

Основным компонентом мази Вишневского является березовый деготь, издавна он использовался в деревнях как средство, которым крестьяне лечили всевозможные язвы, как свои собственные, так и домашних.Также в составе мази есть ксеробы и касторовое масло. Все эти 3 компонента, взятые в пропорциях, предложенных Вишневским, а именно 3 части дегтя и ксеробов и 94 части касторового масла, приготовленные в виде лекарственной формы бальзамического линимента, могут улучшить кровообращение в пораженных тканях, а также дезинфицировать и одновременно подсушивают и смягчают пораженные участки.

В годы Великой Отечественной войны мазь широко применялась при лечении гнойных ран, трофических язв, пролежней, ожогов и отморожений.С тех пор прошло более полувека, и медицина шагнула далеко вперед, но баночка или тюбик самой известной мази до сих пор доступна практически у каждого в домашней аптечке, поскольку этот дешевый и эффективный препарат не потерял своей актуальности. в наши дни.

Показания к применению

Мазь Вишневского применять наружно в виде компрессов, повязок, а также тампонов для лечения абсцессов, ран и язв (в том числе варикозных) в стадии грануляции, а также при заболеваниях сосудов нижних конечностей (тромбофлебит), лимфаденит, лимфангит.

На созревающий абсцесс мазь Вишневского накладывается в виде марлевой повязки с наложенным на нее препаратом на 8-10 часов. В некоторых случаях делают мазевой компресс, прикрывая место повязки целлофаном или вощеной бумагой. После снятия повязки кожу сначала нужно вытереть насухо, а затем обработать спиртом, затем при необходимости снова нанести мазь.

При тромбофлебите мазь пропитывают кусочком марли и оборачивают больную конечность.Эту повязку следует менять дважды в день, при этом использование одной мази Вишневского не всегда рекомендуется, лучше всего чередовать ее с повязками, пропитанными гепариновой мазью.

Даже самые чудодейственные средства имеют противопоказания. Мазь Вишневского — не исключение. Несмотря на чудодейственные свойства, врачи предупреждают, что в некоторых случаях нужно использовать эту народную мазь с осторожностью. Помимо того, что мазь Вишневского может вызывать аллергию у людей, чувствительных к любому из ее компонентов, необходимо учитывать, что это средство было изобретено для ускорения самопроизвольного рассечения язв, в условиях, когда некогда оказывать хирургическую помощь. .

Дело в том, что под мазью ускоряются процессы нагноения, а если гнойник располагается на поверхности, то после ускоренного самопроизвольного вскрытия происходит быстрое самовосстановление. А если гнойный очаг находится в глубине подкожной клетчатки, в зону нагноения могут вовлекаться еще большие объемы близлежащих тканей, более того, в некоторых случаях такой гнойный процесс может поражать прилегающую костную ткань (особенно такая ситуация опасна для копающие пальцы).Поэтому современная хирургия настаивает на том, что если есть возможность своевременно вызвать врача за помощью, то гнойник на опасных участках необходимо вскрывать, не дожидаясь его самопроизвольного прорыва.

Не пренебрегайте обращением за помощью к специалистам, самолечение даже в простых, казалось бы, очень опасных случаях!

, когда его использование целесообразно, а когда нет?

Наверное, нет человека, который не представлял бы, что такое мазь Вишневского. Можно иронично посмеяться над его резким запахом, но как только что-то начинает подбираться, в первую очередь вспоминается именно эта народная мазь, рецепт которой принадлежит известному хирургу А.В. Вишневскому.

Мазь Вишневского: состав и свойства

Основным компонентом мази Вишневского является березовый деготь, издавна он использовался в деревнях как средство, которым крестьяне лечили всевозможные язвы, как свои собственные, так и домашних.Также в составе мази есть ксеробы и касторовое масло. Все эти 3 компонента, взятые в пропорциях, предложенных Вишневским, а именно 3 части дегтя и ксеробов и 94 части касторового масла, приготовленные в виде лекарственной формы бальзамического линимента, могут улучшить кровообращение в пораженных тканях, а также дезинфицировать и одновременно подсушивают и смягчают пораженные участки.

В годы Великой Отечественной войны мазь широко применялась при лечении гнойных ран, трофических язв, пролежней, ожогов и отморожений.С тех пор прошло более полувека, и медицина шагнула далеко вперед, но баночка или тюбик самой известной мази до сих пор доступна практически у каждого в домашней аптечке, поскольку этот дешевый и эффективный препарат не потерял своей актуальности. в наши дни.

Показания к применению

Мазь Вишневского применять наружно в виде компрессов, повязок, а также тампонов для лечения абсцессов, ран и язв (в том числе варикозной болезни) в стадии грануляции, а также заболеваний нижних конечностей. сосуды (тромбофлебит), лимфаденит, лимфангит.

На созревающий абсцесс мазь Вишневского накладывается в виде марлевой повязки с наложенным на нее препаратом на 8-10 часов. В некоторых случаях делают мазевой компресс, прикрывая место повязки целлофаном или вощеной бумагой. После снятия повязки кожу сначала нужно протереть насухо, а затем обработать спиртом, затем при необходимости снова нанести мазь.

При тромбофлебите мазь пропитывают кусочком марли и оборачивают больную конечность.Эту повязку следует менять дважды в день, при этом использование одной мази Вишневского не всегда рекомендуется, лучше всего чередовать ее с повязками, пропитанными гепариновой мазью.

Даже самые чудодейственные средства имеют противопоказания. Мазь Вишневского — не исключение. Несмотря на чудодейственные свойства, врачи предупреждают, что в некоторых случаях нужно использовать эту народную мазь с осторожностью. Помимо того, что мазь Вишневского может вызывать аллергию у людей, чувствительных к любому из ее компонентов, необходимо учитывать, что это средство было изобретено для ускорения самопроизвольного рассечения язв, в условиях, когда некогда оказывать хирургическую помощь. .

Дело в том, что под мазью ускоряются процессы нагноения, а если гнойник располагается на поверхности, то после ускоренного самопроизвольного вскрытия происходит быстрое самовосстановление. А если гнойный очаг находится в глубине подкожной клетчатки, в зону нагноения могут вовлекаться еще большие объемы близлежащих тканей, более того, в некоторых случаях такой гнойный процесс может поражать прилегающую костную ткань (особенно такая ситуация опасна для копающие пальцы).Поэтому современная хирургия настаивает на том, что если есть возможность своевременно вызвать врача за помощью, то гнойник на опасных участках необходимо вскрывать, не дожидаясь его самопроизвольного прорыва.

Не пренебрегайте обращением за помощью к специалистам, самолечение даже в простых, казалось бы, очень опасных случаях!

Мазь Вишневского от прыщей на лице: применение, отзывы — Уход за кожей

Многие люди беспокоятся о прыщах. Они выглядят неэстетично, а также разносят инфекцию. А после их исчезновения часто остаются следы. Не все знают, от чего помогает мазь Вишневского от прыщей. Лекарство легко использовать и к тому же стоит немного. О его эффективности рассказывается в статье.

Мазь Вишневского — лечебное средство широкого спектра действия. Линмент бальзамический обладает антимикробным, ранозаживляющим действием, достигается за счет созревания и усиления воспаления пораженного участка кожи с дальнейшим заживлением.Помогает ли мазь Вишневского от прыщей? Отзывы людей говорят о том, что препарат отлично справляется с этой функцией.

Рассказ

Начало 20 века известно военными конфликтами, которые привели к увеличению числа раненых. В то время были введены в действие огнеметы, массовые отравляющие вещества, мощные взрывчатые вещества. Эти типы оружия привели к сложным повреждениям термических и химических веществ. Из-за заражения многие солдаты были обречены на нехватку антисептиков.

В 1930-е гг. Российский врач Александр Вишневский выпустил многокомпонентный препарат под названием Линимент бальзамический Вишневского. Лекарство применяют наружно. Применяется в хирургии, положительный эффект оценили врачи и пациенты. Были мази и критики, которые считали, что препарат плотно покрывает раны и замедляет заживление. Но даже при отрицательных отзывах, препарат был востребован во время Второй мировой войны, когда с его помощью можно было спасти немало человеческих жизней.

Форма выпуска

Препарат имеет одну форму выпуска — линимент. Лекарство может иметь цвет от слегка желтоватого до коричневого с зеленоватым или голубоватым оттенком. У продукта специфический запах, который связан с содержанием дегтя.

Препарат выпускается в тубах, в стеклянных банках массой 30 или 40 г, хранить его необходимо в темном месте при температуре 8-15 градусов. Срок годности 5 лет со дня выпуска.

Композиция

В основе препарата 2 сильнодействующих вещества:

1. Ксероформ или трибромфенолят висмута.Компонент желтого цвета в порошке оказывает антисептическое, подсушивающее действие на поврежденную кожу.
2. Деготь березовый. Густая темная жидкость маслянистой консистенции естественна, потому что это

Купить мазь Вишневского

Мазь Вишневского инструкция по применению

Купить мазь Вишневского можно здесь

Состав мази Вишневского

Состав препарата следующий: деготь (3 части), ксероформ (3 части) касторовое масло (94 части).

Форма выпуска

Препарат выпускается в виде линимента, то есть средства более жидкого, чем мазь, которое удобно распределить по ране.Имеет цвет от желтоватого до коричневого, имеет специфический запах. Содержится в алюминиевых тубах по 30, 35, 40 грамм, в пачку картонную вложена 1 туба. Также препарат продается в банках из темного стекла, содержащих 25, 40, 50, 100 г препарата. Одна банка вложена в картонную пачку. Также выпускаются свечи с линиментом.

Фармакологическое действие

Линимент оказывает антисептическое, противовоспалительное, бактерицидное, а также иммуномодулирующее местное действие. Также существует раздражающее местное действие на рецепторы тканей, что в конечном итоге способствует активации микроциркуляции кровообращения.Как следствие, ускоряется процесс регенерации тканей.
Мазь Вишневского можно смешивать с бальзамом Шостаковского, при этом спектр фармакологического действия не нарушается.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Описание фармакодинамики и фармакокинетики препарата отсутствует.

Показания к применению

По Вишневскому линимент бальзамический имеет следующие показания к применению:
лимфаденит, лимфангит, флегмона мягких тканей;
карбункул, кожный абсцесс, фурункул;
пролежня;
эмпиема, при которой имеется сепсис;
ожога разной степени;
обморожение;
тромбофлебит, варикозная болезнь;
остеомелит;
послеродовые язвы;
облитерирующий эндартериит;
цефалоспороз.
Кроме того, мазь линимент бальзамическая по Вишневскому применяется при лечении геморроя, неспецифических заболеваний половых органов женщины. При радикулите разных форм применяется как дополнительное лечение. Препарат применяют как средство от прыщей. Более подробно узнать, почему линимент бальзамический использует Вишневский, можно у врача.

Противопоказания

Установлены следующие противопоказания: средство нельзя применять людям с нарушением функции почек.Также противопоказанием к применению является повышенная чувствительность к любому из его компонентов.

Побочные эффекты

Продолжительное использование продукта может вызвать раздражение кожи. Иногда в качестве побочных эффектов проявляется крапивница, зуд, высыпания на коже, покраснение, появление отека Квинке.

Инструкция по применению мази Вишневского (Способ и дозировка)

Применение мази Вишневского производится наружно — в виде повязок, тампонов, компрессов.Инструкция к мази Вишневского следующая: линимент бальзамический два-три раза в день наносится на место поражения тонким слоем. Применение при фурункулах и других поражениях кожи также предполагает изготовление и наложение марлевой повязки из 5-6 слоев марли, которая предварительно пропитана препаратом. Повязка закреплена.
Также можно накладывать LC на рану салфеткой, пропитанной тканью. Наложить ее нужно так, чтобы мазь полностью рыхлой заполнила рану.Перевязку следует производить до очищения раны.
Мазь Вишневского от прыщей применяется путем наложения повязок или пластыря с мазью на место, где появилась сыпь. Если вам нужно использовать средство от подкожных прыщей, нужно нанести его тонким слоем на то место, где на коже образуется прыщик. При использовании средства от прыщей наблюдается выраженный положительный эффект. Отзывы свидетельствуют, что при правильном применении средства уменьшаются и высыпания прыщей.
Аналогично применяется лекарство от фурункулов.Лечение фурункула мазью Вишневского следует проводить до их полного исчезновения.
Мазь Вишневского в гинекологии применяется для лечения воспалений органов малого таза. Применение мази Вишневского в гинекологии осуществляется с помощью тампонов, пропитанных лекарственным средством. Тампоны с мазью вводятся во влагалище. Но проводить такую ​​процедуру можно только по рекомендации врача и при этом необходимо четко следовать его указаниям.
Это специалист, который дает четкие инструкции по изготовлению тампонов с мазью Вишневского. В гинекологии используются тампоны, каждый из которых пропитан не более 15 г средства. Курс лечения длится не менее недели.
Мазь Вишневского при геморрое наружно. Мазь от геморроя наносится на сложенную в несколько слоев полоску марли и прикладывается к месту, где находится геморрой. Такой компресс нужно менять раз в 12 часов.Когда воспалительный процесс постепенно спадает, лечение геморроя мазью продолжается еще несколько дней, но делать компрессы нужно на ночь. Отзывы при геморрое о таком лечении, как правило, положительные.
Тем не менее, прежде чем начать применять мазь Вишневского, всегда следует проконсультироваться со специалистом и действовать в соответствии с его рекомендациями. При отсутствии положительных результатов лечения или ухудшении ситуации следует немедленно обратиться к врачу.

Передозировка

В случае передозировки может возникнуть аллергическая реакция в виде сыпи и зуда. В этом случае проводится симптоматическое лечение.

Взаимодействие

О взаимодействии препарата с другими лекарственными средствами неизвестно.

Условия продажи

Реализуется без рецепта врача.

Условия хранения

Линимент следует хранить при температуре от 8 ° C до 15 ° C.Необходимо беречь препарат от детей.

Срок годности

Линимент может храниться 5 лет.

особые инструкции

Википедия свидетельствует, что на данный момент нет информации о влиянии объекта на реакцию человека и на способность управлять трафиком.
С осторожностью следует применять людям с высокой чувствительностью к фенолу и его производным.
Не допускать попадания продукта в глаза, на слизистые оболочки.Чтобы этого не произошло, после нанесения средства следует тщательно вымыть руки. В случае контакта промыть большим количеством чистой воды.
Деготь березовый, входящий в состав препарата, может повышать чувствительность к солнечному свету. В летний период людям, проходящим курс лечения этим препаратом, лучше всего избегать попадания прямых солнечных лучей.

Детский

Бальзамический линимент Вишневского для младенцев и детей раннего возраста применяется только после назначения врача.

При беременности и кормлении грудью

Мазь Вишневского при беременности применяют по назначению врача.Информации о побочном действии препарата при беременности, а также в период грудного вскармливания на сегодняшний день нет.

Отзывы на мазь Вишневского

По отзывам пациентов и специалистов, линимент бальзамический является эффективным средством от многих заболеваний. В этом случае мазь применяется не только как антисептическое и противовоспалительное средство, но и эффективно применяется от венерсов, при геморрое, при заболеваниях женской репродуктивной системы. В частности, отзывы в гинекологии указывают на то, что мазь эффективна при самых разных воспалительных процессах.Отзывы о тампонах с мазью Вишневского в большинстве случаев положительные. Пациенты отмечают только неприятный запах, поэтому рекомендуется использовать средство на ночь.
В отзывах часто доходит до того, от чего помогает мазь. Например, при гайморите препарат используют как основу для приготовления эффективных продуктов, в состав которых входят сок алоэ, каланхоэ, цикламен и др. Отзывы при гайморите говорят о том, что такие препараты эффективны на ранних стадиях заболевания. В отзывах также отмечается эффективность препарата при лечении атеромы.Для чего еще применяется этот препарат, можно узнать на тематических форумах и сайтах.