Драки уроки: Как научиться драться в домашних условиях

Содержание

Как научиться драться и победить в уличной драке одним ударом в целях самооборны на улице

Здравствуйте чемпионы! В этом видео уроке «Как научиться драться», ты узнаешь как можно победить в уличной драке одним ударом с целью самообороны на улице.

Прежде всего, вы должны понимать, что 90% всех уличных драк заканчивается одним ударом, а побеждает тот, кто этот удар нанесёт первым. Но вы всегда должны придерживаться стороны самообороны на улице, а тайский бокс, использовать только с этой целью.

Самый жесткий и надежный удар для средней дистанции — боковой удар рукой. Занимаясь тайским боксом или единоборствами, вы наверняка отрабатываете этот удар на тренировках. Но специфика уличной самообороны, предполагает отработку этого удара с опущенных рук, а не в стойке.

Главной фишкой победы одним ударом, является неожиданность этого удара. Поэтому вы должны уметь наносить молниеносный и точный удар без всякой подготовки, а это возможно только при постоянной наработке.

Конечно, лучший способ победить в драке — это избежать драки, особенно если вы владеете Муай Тай или навыками самообороны. Не нужно готовиться сразу бить человека когда он зовёт вас на разговор.

Часто людям просто хочется просто поговорить и что то доказать, поэтому лучше уладить проблему словами. Но если вы реально оцениваете ситуацию, когда гопников больше двух и вас зовут «по базарить» очень агрессивно, то конечно нужно брать инициативу в свои кулаки.

Свои пожелания оставляйте в комментариях к видео уроку «Как научиться драться» и победить одним ударом с целью самообороны на улице, приятного просмотра.

Если вы хотите освоить самый жесткий и эффективный вид единоборств — тайский бокс (муай тай), то очень рекомендую вам мой видео курс — «Базовая техника ударов в тайском боксе» и книгу «20 лучших приемов Муай Тай».

Если же вас больше интересует самооборона на улице, то вам очень поможет мой новый видео курс «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай», который содержит самые практичные и легко применимые приемы самообороны!

Все это, вы можете получить абсолютно бесплатно!

Основы постановки драк: уроки голливудских каскадеров


Если вам в детстве хотелось быть каскадером в боевиках, то нам по пути. Серьезно, какая еще профессия может похвастаться тем же? Каскадеры прыгают по крышам и бьют морды плохим парням — неплохое времяпрепровождение. В общем, мы решили немного пожить детской мечтой и позвали Джона Канна из Action PAC, чья карьера длится уже три с половиной десятка лет, чтобы он научил нас трюкам, которые мы обычно видим в сценах драк, и показал азы каскадерского мастерства. Поверьте, Джон — настоящий профессионал: это его «разорвал» на части Хищник, и это его «бил» по лицу Чак Норрис.
 

 

Удары на камеру



Скриншот из видео 

Что нужно помнить, когда снимаешь драку? Когда инсценируешь удар, нужно целиться в точку, но отходить подальше, чтобы действительно не попасть по лицу (или еще какой-нибудь части тела) партнера. Чтобы точно определить безопасную дистанцию для удара, встаньте друг напротив друга, вытяните руки, пока не будете едва касаться костяшек кулака оппонента. В общем, принцип таков: прицельтесь — и промахнитесь. Удары ни в коем случае не должны быть настоящими. Снимая сцену драки, вы работаете с двумерным пространством кадра, так что вам нужно выстроить его так, чтобы удар смотрелся правдоподобно.
 

Зрительный контакт


Не забывайте поддерживать зрительный контакт с партнером. Для хорошо отлаженной сцены драки очень важно, чтобы движения актеров и каскадеров были синхронизированы, а зрительный контакт поможет ориентироваться в движениях и знать, что партнер не позабыл отработанные трюки. Если не следить за своим оппонентом, то можно получить неожиданный удар, который может окончиться серьезной травмой, или как минимум запнуться — тогда вам придется отрабатывать сцену заново. А еще очень неплохо вместе с ударами издавать звуки, как будто у вас воздух выходит из легких. Это передаст напряжение настоящей драки.

Каскадер должен держать руки прямо, в отличие от реальной жизни, когда их лучше согнуть и держать ближе к корпусу, чтобы поддерживать инерцию. Все потому, что камера не так хорошо передает силу настоящих ударов, поэтому каскадерам приходится держать руки перед объективом свободно, чтобы размах перед ударом выглядел мощнее. Конечно, для людей, которые занимались единоборствами или боксом, это смотрится довольно странно, но кино диктует свои правила.


Скриншот из видео 

Подберите удачный ракурс съемки. Каждый удар должен проходить через невидимую линию кадра. Представьте, что между центром объектива и центром лица вашего оппонента находится пласт стекла, который вам нужно разбить — так у вас точно получится показать эффектный удар. Если бить по диагонали, создается ощущение силы, останется только наложить правильную звуковую дорожку. Есть неплохой способ проверить, насколько хорошо у вас получается: если вы замахнулись и видите камеру позади своего оппонента, то это значит, что вы делаете все правильно.

 

Контролируйте ситуацию



Скриншот из видео 

Каскадер должен всегда контролировать ситуацию, ведь его жизнь и здоровье находятся под угрозой. Взглянем на трюк с удушьем. Человек, которого «душат», должен тянуть руки к себе, в то время как тот, который «душит», должен применить силу в противоположную оппоненту сторону. Звучит дико, но зато это очень реалистично выглядит в кадре! А поскольку оба каскадера напрягают мышцы, мы видим очень близкую к реальности картину. Выходит, что они пытаются обхитрить камеру, ведь по другую ее сторону невозможно понять, куда направлена сила.
 

Аккуратные броски


Если вы хотите снять энергичную сцену драки,недостаточно будет побить кого-нибудь по лицу — вам придется эффектно бросить оппонента на пол. Главное, что здесь надо помнить — падающий должен уметь правильно падать, тогда как бросающий лишь направляет его. Человек, которого бросают по-настоящему, не застрахован от неожиданных травм. Вам будут необходимы маты, чтобы отработать прием, хотя в качестве защиты можно использовать пуфы, матрасы и подушки — лишь бы была мягкая поверхность.


Скриншот из видео 

Маты — это страховка, о которой вам придется забыть, когда придет время настоящих съемок, если только сцена не разворачивается посреди фабрики матрасов: вряд ли взявшийся из ниоткуда мат будет уместным. В общем, придется падать на твердый пол. Чтобы не пораниться, Джон рекомендует использовать защитные накладки, созданные специально для каскадеров. Если именно таких нет, то сойдут любые наколенники, например те, что применяют при игре в лакросс.
 

Не скупитесь на реквизит



Скриншот из видео 

Что еще может оживить экшн-сцену? Конечно же, бьющиеся предметы! В нашей сцене мы использовали раскладные стулья, бильярдные кии и стеклянные бутылки — как же без них! Чтобы при ударе стулья разваливались, мы выкрутили из них все шурупы и скрепили детали столярным клеем и зубочистками.

В центральной части бильярдного кия мы сделали несколько зазубрин, чтобы он стал хрупким и легко сломался при ударе.

Бьющиеся бутылки — это еще один миф, растиражированный Голливудом — здесь их делают по технологии «сахарное стекло» (sugar glass), которая предназначена для киносъемок и любых других каскадерских приемов. Такие бутылки невероятно хрупкие, и каждая стоит по двадцать долларов, но, в принципе, их можно сделать самостоятельно. Для этого понадобятся:
 

  • пивная бутылка;
  • пластиковая двухлитровая бутылка;
  • жидкий каучук;
  • сахар;
  • кукурузный сироп;
  • винный камень/гидротартрат калия.

Уберите этикетки с бутылок, сотрите клей. Отрежьте горлышко пластиковой бутылки, приклейте к горлышку стеклянной тары.
 

Как сделать «сахарное стекло»

Просверлите дырку в крышке и прикрутите саморезом деревянную палочку, которая будет держать стеклянную бутылку на весу, когда ее поместят внутрь пластиковой.

Залейте пластиковую бутылку формовочной смесью, надежно закрепите стеклянную бутылку внутри и оставьте застывать на час-полтора. Аккуратно разрежьте бутылку, чтобы не повредить форму. Подготовьте наполнение формы из воды, сахара, кукурузного сиропа и винного камня, постоянно помешивая, доведя смесь до 150 градусов на медленном огне. Сбрызните форму антипригарным спреем, залейте внутрь смесь, зафиксируйте и медленно крутите в руках по часовой стрелке, чтобы наполнитель равномерно распределился по форме. Осторожно — очень горячо!

Не расстраивайтесь, если с первого раза не получилось, нужно просто сделать несколько попыток. Аккуратно вылейте лишнюю жидкость и оставьте форму остывать в холодильнике примерно на час. А теперь, когда вы сняли форму, у вас в руках окажется пивная бутылка — ее почти не отличишь от настоящей. Для пущего реализма нанесите на нее этикетки. И не забывайте, что сахарное стекло — это очень хрупкий материал, который боится тепла, поэтому старайтесь держать бутылки в холодильнике до тех пор, пока они вам не пригодятся.


 

Финальные штрихи



Скриншот из видео 

Киношная драка должна быть очень динамичной — не забывайте о развитии сцены. Если кого-то ударили несколько раз, он даст сдачи. Сцены, в которых герои просто обмениваются одиночными ударами, с единичными ударами очень быстро приедаются, поэтому вам необходимо выстроить сцену драки так, чтобы она постепенно развивалась и не теряла задор. Драка не на жизнь, а на смерть — это не просто обмен ударами. Как следует отрепетируйте сцену несколько раз — и только тогда беритесь за съемки.

Источник: premiumbeat.com
 



Обложка: скриншот из видео 

 

👩🏻‍🎨 Драки | Уроки рисования, учимся рисовать, рисуем карандашом, гуашью, маслом

УДАРЫ РУКАМИ

Плохой удар:

Это не внушительный удар, чувствуется недостаток силы. Даже хотя форма персонажей хороша, тут не хватает чего-то, что придало бы удару визуальную силу.

Хороший удар:

Вот это НАМНОГО лучше. Сила и направление удара показана стрелкой. Горизонтальная линия исходит от атакующего и заканчивается в точке удара. Размывая удар линиями, придаем ему скорости.

УДАРЫ НОГАМИ

Плохой пинок:


Здесь то же самое. По тому, что у жертвы прямая спина, мы понимаем, что удар был слабым. Похоже, что атакующий просто поднял ногу и толкнул жертву.
Хороший пинок:
Вот ЭТО пинок! Опять же, линия показывает направление удара. Тело атакующего теперь часть удара! Весь баланс, вся сила бросается на нанесение мощного удара.
Детализация:

Когда вы доходите до приведения своего эскиза в порядок и детализации, убедитесь что линии передают действие. Края ее руки и кулака — это быстрые, стремительные штрихи, следующие за полетом руки. Его голова откинута назад в результате удара. Его волосы и летящие слюни показывают быстроту этого удара. Я нарисовал короткие штрихи на его щеку, чтобы отметить место приложения кулака.

ВЫБОР ЭФФЕКТНОГО УГЛА ОБЗОРА
Плохой угол

Нет, ее поза даже достаточно выразительна. Просто этот угол не совсем подходит для такого действия. Слишком плоско и безжизненно. Абсолютный минимум передачи броска.

Лучше

Этот угол намного лучше дает нам понять, что жертва брошена с силой. Композиция гораздо более приятна и оставляет нам место под звуковые эффекты и речевые пузыри… но можно и еще лучше. Я использую этот угол, если персонаж собирается выкинуть какой-нибудь номер или хочет встать на ноги.

Чтобы показать, что действие принесло жертве урон, нам нужно приближение.

Самый лучший угол

Хлобысь!! Выбор угла, который показывает нам момент удара об землю, действительно оживляет картинку. . мы видим, как жертву бросили …вот она далеко летит..и опасно приземляется. Опять же, изогнутые линии, изображающие траекторию движения, только добавляют динамизма.

Задание по литературе, письменно. Анализ эпизодов: драка, утро после драки. уроки

Ответ:

1. Героя сначала подло ударили сзади, потом ударил Птаха, опять сзади. Мальчишки, которые избивали героя, были старше и сильнее. Особенно отвратителен третий, который изображен как зверёныш. Такой никогда бы не стал драться один на один.

2. Герой знает, что за него никто не заступится. Он почти не защищается, только кричит в отчаянии: «Перевернул!», отстаивая справедливость. «Только вякни кому — убьём!» — пригрозил Вадик. «Всё у меня как-то затвердело и сомкнулось в обиде», — пишет рассказчик. Но героя ждало ещё одно испытание: надо было как-то объяснить в школе последствия драки - разбитое лицо.

3. Когда главный герой после драки пришел в школу с разбитым лицом, на это обратила внимание учительница французского. Когда учительница узнала, что мальчик играет на деньги, то вызвала его на разговор, думая, что деньги он тратит на конфеты, а на самом деле он покупал молоко для лечения. У неё сразу изменилось к нему отношение, и она решила заниматься с ним французским отдельно.

Герой испытывал стыд и неловкость. Он был очень смущен, да еще и учительница пыталась постоянно накормить его, от чего он постоянно отказывался.

Герой - честный, мужественный, смелый, упорный с сильным характером. Несмотря на голод и отсутствие денег, учёбы в школе не бросает, старается оправдать доверие семьи. Самостоятельный и умный не по годам. Гордый, не жалуется и не принимает еду от учительницы, желающей помочь.

4. Директор мне запомнился, как очень строгий человек. Бездушен по отношению к людям. На линейке, он доводит провинившихся детей до слез, перед всеми. Во внешности директора, мне запомнилось то, как он закинув руки за спину, выносил вперед в такт широким шагам плечи, так что казалось, будто наглухо застегнутый, оттопыривающийся темный френч двигается самостоятельно чуть поперед директора.

5. «Кажется, до того я не подозревал, что и Лидия Михайловна тоже, как все мы, питается самой обыкновенной едой, а не какой-нибудь манной небесной, - насколько она представлялась мне человеком необыкновенным, не похожим на всех остальных».

«Она сидела передо мной аккуратная вся, умная и красивая, красивая и в одежде, и в своей женской молодой поре, которую я смутно чувствовал, до меня доходил запах духов от нее, который я принимал за само дыхание…»

6. Противопоставление. Антитезой описания учительницы является описание самого героя: «тощий диковатый мальчишка с разбитым лицом, неопрятный без матери и одинокий, в старом, застиранном пиджачишке на обвисших плечах, который впору был на груди, но из которого далеко вылезали руки; в перешитых из отцовских галифе и заправленных в чирки марких светло-зеленых штанах со следами вчерашней драки». Это описание позволяет догадаться о судьбе отца мальчика. Лидия Михайловна противопоставлена также директору, и не только в описании внешности.

7. Лидия Михайловна начала разговор «слишком громко», как показалось мальчику, и он испугался еще больше. Развернутые описания проясняют отношение мальчика к учительнице: «не смея поднять глаза на нее, я не посмел и обмануть ее». Когда Лидия Михайловна поняла, что мальчик попросту голодает и тратит выигранные деньги на молоко, она молча, внимательно рассматривает его. Это ее глазами мы видим его жалкие обноски и тоскливое одиночество в глазах. Интонация ее становится задумчивой. Вместо наказания разговор оказывается спасением для героя, и он искренне обещает не играть больше на деньги.

Объяснение:

Драка Никиты Задорова и Джейми Бенна: видео

«Он — большой парень, и уже одно это его солидное оружие. Когда Большой Зи на льду, его невозможно не заметить. Я помню это по нашим матчам с «Колорадо», и я определенно вижу это теперь. Он добавил тот самый силовой элемент, которого, откровенно говоря, команде давно не хватало».

В начале февраля форвард «Чикаго» Данкан Кит вот так оценивал первые недели российского защитника Никиты Задорова в новой команде. «Индейцы» при трейде россиянина действительно рассчитывали на его габариты, умение оказывать на соперника силовое давление и при необходимости защищать партнеров. Все это помимо хоккейных скиллов, конечно же.

Что же по прошествии трех с половиной недель регулярного чемпионата, можно сказать, что ожидания тренерского штаба и боссов «Чикаго», оправдались как минимум отчасти. По количеству хитов Задоров занимает единоличное первое место в клубном рейтинге — перед воскресным матчем с «Далласом» у него значился 51 силовой прием, а занимавшего второе место Кэлвина де Хаана лишь 27. В списке самых хитующих игроков лиги Никита шел четвертым.

Ну а во встрече со «Старз» Задорову пришлось впервые сбросить перчатки — правда, получилось не очень. Его соперником стал канадец Джейми Бенн, который, согласно данным сайта Eliteprospects, на 12 килограммов легче и на 9 сантиметров ниже русского оборонца. Отставание в антропометрии не помешало Бенну одержать достаточно уверенную победу по очкам. В оправдание Задорову можно вспомнить операцию на кисти, которую он пережил в межсезонье — возможно, из-за нее Никита выглядел так скованно.

Впрочем, североамериканских фанатов эти проблемы Задорова нисколько не волнуют — в твиттере они по полной издеваются и смеются над 107-килограммовым русским хоккеистом.

«Задоров — самый раскоординированный профессиональный спортсмен».

«Задоров чуть не вырубился, лол».

«Задорову нужны уроки бокса».

«Задоров нанес хоть один удар?»

«Задоров слишком огромен, чтобы позволять Джейми Бенну так себя избивать».

«Мне было стыдно за него».

«Задоров — слабак».

«Забавный факт: Задоров не силен в обороне, а также не силен в драках».

Sport24

Скачать приложение Sport24 для iOS

Скачать приложение Sport24 для Android

В Хабаровске СК возбудил дело из-за драки школьной уборщицы и ученика :: Общество :: РБК

Фото: Следственный комитет РФ

Следователи возбудили уголовное дело после конфликта между техническим работником одной из школ Хабаровска и учеником, сообщается на сайте следственного управления СК по краю.

По данным следствия, работник учебного заведения 3 декабря применил физическую силу в отношении учащегося. Дело открыли по статье «побои» (ст. 116 УК).

Портал dvnovosti.ru уточняет, что инцидент произошел в школе №49 в микрорайоне Южный. Школьник поругался с уборщицей. На видео, опубликованном порталом на YouTube, женщина, склонившись над учеником, кричит на него, мальчик ей отвечает. «От вас перегаром за километр несет!» — заявил школьник. Женщина пригрозила «показать ему» после уроков. После пререканий она нанесла удар мальчику по лицу, он ударил в ответ. Между ними началась драка, ученики пытались их растащить. «Не надо, вы его убьете, не трогайте его», — звучит голос за кадром.

На Сахалине учительница пришла на урок второго класса с топором

После конфликта с учеником уборщица уволилась, сообщил «РИА Новости» начальник отдела управления образования городской администрации Алексей Соболев. Он рассказал, что в тот день некоторые учащиеся пришли на час раньше, один из семиклассников попросил у женщины ключ от кабинета, но она не дала. «Случился конфликт, о котором сотрудница сообщила соцпедагогу, та обещала разобраться», — сказал представитель городской администрации.

Драка в школе: ответственность учителя

Ученики в любом возрасте могут вступать в конфликты — некоторые из них заканчиваются дракой. Разбираемся, что должен делать учитель, если на уроке или перемене подрались школьники, кто несет ответственность за драку вне школы и как могут помочь родители.

Кто несет ответственность за драки в школе и вне школы?

За все происшедшее в школе несут ответственность учителя и директор. Когда драка произошла в классе, так или иначе виноват учитель. Если на перемене, ответственность лежит на дежурном учителе или администраторе.

За драки вне школы учитель и администрация несут ответственность в двух случаях: если все произошло на выезде и если ребенок стоял на внутришкольном учете. В первом случае у учителя спросят, почему ученик подрался, особенно если он должен был ехать на экскурсию, а находился в другом месте. Во втором случае спросят с психолога и социального педагога, которые должны быть тщательнее отслеживать контакты школьников.

Согласно законам РФ за ребенка до 14 лет несут ответственность родители, в том числе административную. С 14 лет ребенок частично отвечает сам — по крайней мере, в плане административной и уголовной ответственности.

Чем драки грозят ученику?

Если обучающемуся нет 14 лет, то отвечать будут его родители. При этом родители несут только материальную ответственность, то есть могут заплатить штраф.

К тяжким телесным повреждениям относят опасность для жизни, потерю слуха или зрения, прерывание беременности, обезображивание лица. Это уже преступление.

С 14 лет ребенок несет как административную, так и уголовную ответственность. С него могут взыскать штраф, отчисления, если у него есть собственный источник доходов. На него могут завести уголовное дело за причинение вреда здоровью средней тяжести, тяжкие телесные повреждения и убийство. Тяжесть физического ущерба оценивают эксперты. Как правило, при вреде от побоев средней тяжести пострадавший должен провести в больнице не менее трех недель. К тяжким телесным повреждениям относят опасность для жизни, потерю слуха или зрения, прерывание беременности, обезображивание лица. Когда ребенку исполняется 16 лет, он может нести уголовную ответственность за хулиганство и побои. Отягчающим обстоятельством для ученика будет драка в состоянии алкогольного или наркотического опьянения и умышленные действия.

Зачинщику в первый раз грозит взыскание от администрации школы. Если взыскание будет повторным, дело выносят на обсуждение родительского комитета, представительства учеников. Школа может отчислить ученика старше 15 лет за неоднократное нарушение дисциплины и правопорядка при согласии этих представительных органов.

Чем драки учеников грозят учителю?

Если учитель был в классе, то скорее всего видел зарождающийся конфликт несовершеннолетних и мог его предотвратить. Поэтому ему грозит взыскание со стороны администрации, а директору — штраф. Но если учитель и директор докажут, что их вины нет, то не грозит ничего. Доказательства потребуются, когда школьники или родители подадут заявление о драке в полицию.

За драку несовершеннолетних детей вне школы сложно привлечь к ответственности учителя и директора. Если ученик состоял на внутришкольном учете или на учете КДН, то состоится диалог между администрацией и КДН. Как он пройдет, зависит от всех обстоятельств и поведения ученика, бывает очень по-разному.

Драка в классе: что делать?

Что делать. Редко, но школьники и школьницы могут подраться прямо на уроке или на перемене в присутствии учителя. Учитель должен разнять дерущихся и при этом не причинить вреда никому из них. Лучше всего развести их в разные стороны. Еще лучше, если в этом не будут участвовать другие ученики. Когда учитель понимает, что его сил не хватает, нужно отправить любого ученика за помощью в ближайший кабинет.

Куда сообщать. Директору образовательного учреждения или его заместителям.

Они принимают решение — сообщать ли в полицию, скорую. Обычно, если нет следов побоев, все чувствуют себя хорошо, то в полицию не сообщают. Но когда драка между конкретными учениками произошла не в первый раз, то стоит вызвать полицию вне зависимости от тяжести повреждений и характера причинения вреда. Важно понимать, что снимать побои фельдер не имеет права, только врачи скорой.

Обязательно сообщить родителям и вызвать их в школу. Тут задача учителя — не допустить конфликта между обеспокоенными родителями учеников. Также стоит поставить в известность психолога и ответственного за школьную службу примирения. Они должны запустить процесс примирения участников конфликта.

Учим разрешать конфликты без жертв
Если есть необходимость, нужно поставить в известность комиссию по делам несовершеннолетних. Как правило, учитель может оценить мотивы дерущихся, определить виновного. Если первоклассники не поделили яблоко, не сдержали эмоций и подрались (но не причинили вред), достаточно вмешательства школьного психолога. Не обязательно ставить ребят на внутришкольный учет и тем более сообщать КДН. Но когда причина драки серьезная или «преступление» происходит не в первый раз, важно уведомить КДН.

Как предотвратить. Изначально просто понимать, чем живут дети. Когда учитель уделяет время ученикам, то у него больше шансов увидеть зарождающиеся конфликты: засечь приближающуюся ссору или начинающуюся травлю. Конечно, вряд ли помогут морализаторские беседы, но помогут тренинги. Их может проводить психолог или научить простым техникам педагога. На тренингах ребята смогут научиться работать с гневом, выходить из конфликта без драки, игнорировать обидчика, безопасно проживать эмоции.

Драка на территории школы: что делать?

Что делать. Если ученики дерутся на перемене, это должен заметить дежурный учитель или дежурный администратор. Его задача — сразу разнимать дерущихся и не допустить, чтобы в драку включилось больше детей. Если учителю о школьной драке сообщили другие ученики, он должен незамедлительно прийти на место и разнимать дерущихся (только аккуратно, чтобы ему самому не причинили вред, случайно).

Если всё происходит на крыльце, во дворе или в фойе школы, должен вмешаться охранник. Посторонних людей задерживать нельзя, но нужно вызвать полицию.

Куда сообщать. Поставить в известность администрацию школы и родителей. При необходимости вызвать скорую помощь и оповестить комиссию по делам несовершеннолетних. Если конфликт не привел к серьезным последствиям, не причинил вреда здоровью, то достаточно оповестить психолога и ответственного за школьную службу примирения. При тяжелых последствиях или участии в конфликте кто-то кроме обучающихся вызывайте полицию.

Как предотвратить. Главный способ — создать благоприятную атмосферу в школе. Во многом это работа службы примирения образовательного учреждения: их функционал — гасить начавшиеся конфликты и создавать благоприятную атмосферу. Однако без помощи учителя вряд ли что-то выйдет: он с детьми больше времени проводит, его модель поведения прежде всего считывают дети. Ученики не роботы: им нужна разрядка. Хорошо бы научить их достигать разрядки без драки.

Драка вне школы: что делать?

Что делать. Самое главное для учителя — узнать об этой драке. Лучше от других учеников, чем от полиции. Это не значит, что нужно создавать сеть осведомителей и знать в лицо всех хулиганов. При доверительном общении ученики не расскажут сплетни, а поделятся тем, что их задевает. Иногда из разговора можно понять, что произошло что-то важное и опасное вне школы. А еще важно рассказывать детям про УК РФ и те последствия, которыми грозит драка.

Куда сообщать. Все зависит от того, откуда поступил сигнал. Если учитель узнал о драке от учеников, то стоит сообщить директору, родителям, КДН и в полицию. Если сигнал пришел от КДН или полиции, то скорее всего они сообщат родителям сами. Школа должна не уходить от разговора с родителями: провести его максимально быстро и безопасно.

Как предотвратить. Прививать культуру общения. Скорее всего, ученики привыкшие к доброжелательной атмосфере в школе, не будут идти на конфликты во внешнем мире. Но их нужно учить навыкам безопасности — тщательно выбирать знакомых для прогулки, не соглашаться на рискованные предложения, не злоупотреблять алкоголем, а лучше не употреблять его вообще.

Загадка насилия: 11 уроков, извлеченных из сражений

«Когда ягнята заблудились в горах, - сказал он. Они плачут.

Когда-нибудь придет мать. Иногда - волк».

- Кормак Маккарти, «Кровавый меридиан»

Недавно я прочитал статью об одной из моих любимых книг, «Кровавый меридиан » Кормака Маккарти . Автор статьи сказал, что ему пришлось отложить книгу после чтение всего шестьдесят страниц. Он не мог выдержать гротескного насилия. Он явно упустил суть, а именно: человек для человека волк.

Какое отношение это имеет к фитнесу? Я считаю, фитнес, обучение, и общие жизненные уроки могут быть единственным реальным путем к помогая нашу молодежь стать самостоятельной оборонительным нашим постоянно меняющимся, политкорректным и сутяжническим миром.

Чрезвычайно важно, чтобы старшие поколения делились своим личным опытом, связанным с насилием.Если поделиться этим опытом с сегодняшней молодежью, это может стать более действенным предупреждением, чем то, что несут десенсибилизированные средства массовой информации.

Времена изменились

В снежный день много лет назад мы с друзьями забрели в соседний город, где нас не особенно приветствовали. У нас было несколько избранных слов с некоторыми старшими детьми из проектов. Когда все утихло, и мы повернули хвостом, чтобы отправиться домой, один из горожан разбил глыбу льда над моей головой. Спустя тридцать лет я помню одно - было больно! Это было мое первое знакомство с настоящим насилием.

Мальчик по имени Сью

Я продукт матери-одиночки. Она работала полный рабочий день и ходила в школу по ночам, чтобы улучшить жизнь моей сестры и меня. В свою очередь, в годы становления я стал немного диким. В моем районе не было родителей с вертолетом. Большинство родителей были разведены и работали полный рабочий день. Это дало нам, детям, возможность наделать много ошибок.

Массовый транспорт сыграл большую роль в этом процессе. Он предоставил нам свободы, которые в наши дни дети редко испытывают. Именно эта свобода и племенной характер города привели нас ко многим ожесточенным столкновениям. Некоторые из этих переделок закончились в нашу пользу, другие - в меньшую сторону. Но я понимаю, что эти ранние приступы насилия преподали мне важные жизненные уроки.

Сегодня все сильно отличается от того, когда я был ребенком. Дети в моем районе, кажется, не сильно ссорятся. Может, это и к лучшему. Честно говоря, не знаю. Я знаю, что люблю двух своих маленьких девочек больше всего на свете и никогда не хочу, чтобы они стали жертвами.

Я надеюсь, что когда-нибудь мои девочки смогут извлечь уроки из ошибок, которые я совершал в своем не очень приятном прошлом. В произвольном порядке вкус крови преподал мне следующие уроки:

1. Изучите разрешение конфликтов

Если вы будете драться на улице достаточно долго, вам надорвут задницу.Обычно на это требуется время или два, но со временем вы начнете поумнеть и научитесь избегать ссор любой ценой. Это оказалось полезным инструментом во всех сферах жизни. В конце концов, я все еще женат спустя четырнадцать лет.

2. Мудро выбирайте друзей

Недавно я смотрел фильм о Уайти Балджере, печально известном ирландском гангстере. В фильме изображены однажды удаленные знакомые, которые в итоге стали его жертвами. Моя жена не могла понять, почему я не сочувствую этим людям.Это потому, что я видел это воочию. Когда вы проводите время в непосредственной близости от агрессивных людей, вы в конечном итоге становитесь жертвой насилия. Это так просто.

3. Избегайте виктимизации

Вы можете назвать это шестым чувством, если хотите, но знайте это - я могу сказать, когда дерьмо вот-вот кончится. Это, наверное, величайший навык, которому меня научило насилие. Странная способность распознавать, когда люди стремятся причинить вред мне или тем, кого я люблю. Этот набор навыков не ограничивается только насилием.Это также может распространиться на другие области вашей жизни.

4. Настойчивость

Само собой разумеется, что драки - это страдания, и в уличной драке нет рефери, который мог бы остановить действие, когда оно становится некрасивым. В подобных ссорах спасение от серьезного вреда часто заключается в вашей способности терпеть и преодолевать боль. В нашем современном обществе эта черта, похоже, во многих отношениях стала утерянным искусством.

5

.Живи, чтобы сразиться в другой день

Иногда тебя побеждают или тебя меньше численность, и в таких ситуациях нужно бежать. Некоторые мачо-типы избегают обсуждать этот исход, но поверьте мне, если вы собираетесь попасть в больницу или умереть, бегите. Не стыдно сказать, что делал это раньше. Этот сценарий встречается на протяжении всей жизни. Иногда нам нужно сократить наши потери, перегруппироваться и сражаться в другой день.

6. Действуй решительно

Иногда выхода нет.Когда вы оказываетесь спиной к стене, вам лучше сражаться. Я не говорю об одном или двух безрезультатных джебах. Я говорю о том, чтобы сойти с ума от голого берсерка и летучей мыши. В этом мире вам придется сражаться со всем, что у вас есть.

7. Будьте бдительны

Всегда держите бдительность. Есть люди, которым просто нравится причинять боль другим. Людям, которые никогда не дрались или укрывались, нелегко понять этот простой факт.Если вы не хотите верить мне на слово, спросите местного полицейского или судью. Они будут рады подробно рассказать о своей работе.

8. Помните, что ничего хорошего не происходит после 2:00 утра

Довольно понятно. Если нет, Google bar fight или mugging .

9. Имейте уверенность

Многим детям, с которыми я встречаюсь сегодня, особенно мальчикам, очень не хватает уверенности. Нет ничего лучше драки или нескольких раундов в квадрате круга, чтобы повысить уверенность ребенка в себе.

10. Проведите время в самоанализе

Когда пыль оседала, я часто обнаруживал, что размышляю. Я провел время, глубоко размышляя о таких вещах, как религия, человеческая природа, жизнь, смерть и карма. Злонамеренное нападение или нападение на кого-то еще сделает это с вами.

Насилие интуитивно

В конце концов, я не горжусь этим периодом моей жизни. Но на самом деле насилие интуитивно понятно. Как люди, все мы способны причинять физический вред другим. Вероятно, это где-то заперто глубоко в двойной спирали нашей ДНК.

Дело в том, что наш новый социальный normal резко контрастирует с миром, в котором я вырос. Сегодня каждый получает трофей, а агрессия в молодежном спорте пресекается в корне. Однако мы также наблюдаем более частые массовые стрельбы и резкий рост психических заболеваний.

Итак, возможно, нам, людям, нужно участвовать в каком-то контролируемом насилии, чтобы избежать его пагубных последствий как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Я не могу не думать, если бы больше людей занялись боксом или крав-мага и время от времени проводили спарринги без головных уборов, мир стал бы лучше.

В конечном итоге, как родитель, я хочу, чтобы все дети были в безопасности. Надеюсь, взрослые не скрывают тему насилия, когда придет время поболтать со своими детьми. Они - наш самый ценный ресурс, и наша задача - помочь им понять мир, в котором мы живем, включая бородавки и все такое.Я думаю, что в долгосрочной перспективе наши дети станут лучшими взрослыми в плане понимания и (надеюсь, безопасного) воздействия насилия.

Ссылки

1. AVClub: «Гарольд Блум на кровавом меридиане», Леонард Пирес, 15 июня 2009 г., 12:00.

2. Безумство в Америке: «Почему рост психических заболеваний?» Патологизация нормальных, побочных эффектов лекарств и своеобразного бунта », Брюс Левин, 32 июля 2013 г.

3. NPR:« Исследование: массовые расстрелы в США растут », Дэвид Жадность и Дж.Дэвид Блэр, 9 января 2014 г.

Фотографии любезно предоставлены Shutterstock.

Шесть уроков по борьбе с выгоранием от крупнейшей больницы Бостона

Исследования показывают, что выгорание сотрудников - это не только индивидуальная проблема, но и организационная. Управлять им достаточно сложно, даже когда мир не находится в разгаре пандемии - но в эти времена, если ваши работники находятся на переднем крае продолжающегося кризиса, как удержать их от истощения и непродуктивности?

Как руководители отделения неотложной медицины Массачусетской больницы общего профиля (MGH) в Бостоне, мы оказывали поддержку клиницистам, медсестрам, административному и вспомогательному персоналу в уходе за пациентами на протяжении всей пандемии. Из нашего прошлого опыта борьбы с выгоранием в больницах и с учетом огромных масштабов кризиса Covid-19 мы поняли, что выгорание было серьезным риском. Поэтому мы опирались на то, что знали, чтобы разработать стратегии, ориентированные на пандемию, для поддержки наших сотрудников. Кроме того, чтобы лучше понять, как наши усилия повлияли на благополучие наших сотрудников, мы провели анонимный опрос 60 врачей-преподавателей нашего отделения неотложной помощи (ED). (Мы планируем проверить наши выводы с другими сотрудниками в следующий раз.)

Победа над выгоранием команды

Скоро: пятинедельный информационный бюллетень для менеджеров с быстрыми действиями, предназначенными для выявления и уменьшения выгорания в вашей команде.

Наши предварительные результаты показывают, что, хотя во время пандемии выгорание увеличилось, эта тенденция в MGH не столь выражена, как в других отделениях неотложной помощи в США. Более того, многие из наших врачей на самом деле отмечали большее удовлетворение от работы, высоко оценивая сильное руководство учреждения, эффективное общение и успехи в обеспечении адекватных ресурсов.

Хотя простых ответов или верных решений для устранения эмоционального выгорания во время кризиса не существует, мы надеемся, что разделение нашего подхода поможет другим организациям как в сфере здравоохранения, так и за ее пределами.Ниже мы опишем ключевые стратегии, которые мы использовали. Они делятся на шесть категорий, которые соответствуют факторам, которые, по мнению психологов Кристины Маслах и Майкла Лейтера, способствуют вовлечению сотрудников и уменьшают выгорание: вознаграждение за работу, автономность, справедливость и прозрачность, разумная рабочая нагрузка, чувство общности и неизменные ценности.

Друзья и соседи приветствуют пациента с Covid-19, проведшего 33 дня на аппарате ИВЛ в MGH. (Фото: Сюзанна Крейтер / The Boston Globe через Getty Images)

[1]

Вознаграждение за работу

Выполнение работы важно для предотвращения выгорания. Финансовые вознаграждения являются частью этого, поэтому мы сохранили зарплаты и нашу структуру поощрительных выплат. Но эмоциональное вознаграждение также является важным и эффективным инструментом для поддержания мотивации сотрудников. Следовательно, мы приложили совместные усилия, чтобы закрепить идею о том, что работа каждого значима и ценится.

Мы начали с частого предоставления обновленной информации о положительных результатах лечения пациентов с Covid-19 после того, как они покинули нашу реанимацию и получили дополнительное лечение. Мы также активизировали наши усилия по сбору отзывов от благодарных пациентов и передаче их сотрудникам, которые в противном случае могли бы никогда их не услышать.Наши опросы показали, что подчеркивание важности ухода за пациентами с Covid-19 и предоставление сотрудникам положительных отзывов непосредственно от этих пациентов является ключом к поддержанию устойчивости сотрудников.

Кроме того, мы обнаружили, что врачи сообщали о лучшем самочувствии, когда у них была возможность поддерживать постоянное полезное взаимодействие с пациентами и их семьями, несмотря на ограничения правил физического дистанцирования. Чтобы воссоздать положительное влияние личного общения, когда члены семьи не могут находиться в больнице, мы внедрили систему видеоконференцсвязи, которая позволила им общаться с нашими командами удаленно.Мы также наняли команду врачей-добровольцев, говорящих по-испански, чтобы они выступали в качестве переводчиков для важных бесед, когда языковые барьеры были проблемой. Размышление о том, какие виды человеческого взаимодействия делали работу стоящей перед пандемией, и поиск творческих способов сохранить эти моменты при соблюдении новых протоколов безопасности были важны для того, чтобы наши сотрудники были вовлечены в кризис.

Стена из оргстекла со встроенными перчатками помогает персоналу MGH заботиться о пациентах, сохраняя при этом безопасность.(Фото: любезно предоставлено MGH / Роберт Сегер, MBA)

Ограничения, связанные с пандемией, серьезно подорвали чувство контроля многих людей над своей жизнью, и это может иметь большое влияние на удовлетворенность работой. Чтобы решить эту проблему, мы использовали трехсторонний подход. Во-первых, трудно контролировать ситуацию, если вы не чувствуете себя в безопасности. Поэтому мы внедрили основные, но жизненно важные меры безопасности: вместе со всеми в MGH, все наши сотрудники имели доступ к адекватным средствам индивидуальной защиты (СИЗ) и регулярному тестированию на Covid, и мы изменили операции ED, чтобы максимально снизить риск заражения вирусом. .

Во-вторых, мы намеренно дали людям выбор в том, как они приспособятся к новой реальности. Например, мы представили вариант виртуального ухода, чтобы уменьшить личный контакт, но подчеркнули нашей команде, что это необязательно - врачи и медсестры могут использовать новую систему, если захотят, но им это не нужно.

В-третьих, мы пригласили всех принять участие в решении новых проблем, связанных с пандемией. Когда один из сотрудников предположил, что стена из оргстекла со встроенными перчатками может помочь персоналу более безопасно и эффективно ухаживать за пациентами, мы быстро реализовали эту идею. Это одновременно улучшило ключевой рабочий процесс и продемонстрировало, что вклад отдельных лиц может иметь реальное влияние.

Когда так многое выходит из-под контроля, эти три стратегии - обеспечение надежной защиты от инфекций, предоставление людям возможности выбора и удовлетворение их вклада - помогли нашим сотрудникам почувствовать себя более автономными и менее измотанными.

Медсестра отделения интенсивной терапии Белза Бетанкур получает первую дозу вакцины от коронавируса Pfizer. (Фото: Крейг Ф.Уокер / The Boston Globe через Getty Images)

[3]

Справедливость и прозрачность

Перед лицом всего страха и неопределенности, связанных с пандемией, люди хотят знать, что, по крайней мере, с ними обращаются справедливо. Один из наиболее эффективных способов подтвердить это - это четкое и прозрачное общение. Слишком часто лидеры скрывают сложную информацию от своих сотрудников, издавая нисходящие директивы, не находя времени, чтобы четко изложить свои доводы, прислушаться к потребностям людей или обеспечить равное отношение к различным группам. Но особенно во время кризиса это неправильный подход. Даже если вы не можете дать все ответы, которые хотят услышать ваши люди, лучше открыто делиться тем, что известно, а что неизвестно, чем молчать и позволять сотрудникам размышлять о том, что обсуждается за закрытыми дверями.

Имея это в виду, мы предприняли несколько шагов для повышения прозрачности в нашем отделе. В начале пандемии мы начали рассылать почти ежедневные обновления по электронной почте всему нашему персоналу. Эти обновления содержали руководство по изменениям в операционной деятельности и практике оказания клинической помощи, объяснения того, как руководство отдела подходило к трудному выбору, с которым мы столкнулись, а также подробные данные о тенденциях в отношении случаев Covid-19.Мы также инициировали два раза в день личные «обходы», в ходе которых наша руководящая группа проверялась с врачами и медсестрами, чтобы решить насущные проблемы и обсудить быстро развивающиеся изменения протокола. (Многие из наших сотрудников были настолько заняты, что не могли следить за всем по электронной почте. ) Наконец, мы увеличили частоту виртуальных встреч преподавателей и начали проводить еженедельные виртуальные «учебные сессии» в масштабе всего департамента, давая сотрудникам на всех уровнях возможность ознакомиться с возможность общаться и делиться новыми идеями.

Прозрачность и справедливость лежали в основе наших планов по распределению ресурсов. Когда дело дошло до распределения наших ограниченных запасов СИЗ и вакцин, MGH очень старалась избегать даже ощущения особого обращения для какой-либо группы, и мы широко пропагандировали критерии, которые мы использовали для принятия решений. Сотрудникам выдавались СИЗ исключительно в соответствии с их уровнем воздействия: старшие врачи получали такие же СИЗ, как и уборщицы. Когда вакцины стали доступны, каждый, кто физически работал в нашем отделении неотложной помощи, сразу получил право на вакцинацию, независимо от их роли.Эти стратегии окупились: в наших опросах респонденты указали частое общение и прозрачное, справедливое принятие решений в числе ключевых факторов, которые помогли им сохранить доверие к нашему учреждению и оставаться вовлеченными в свою работу.

Сотрудники MGH наслаждаются оживленной (если социально дистанцированной) беседой в палатке для отдыха. (Фото: Пэт Гринхаус / The Boston Globe через Getty Images)

[4]

Разумная рабочая нагрузка

Оптимизация рабочих нагрузок сотрудников для достижения максимальной производительности - это всегда тонкий баланс: вы хотите дать людям достаточно работы, чтобы избежать скуки, но не настолько, чтобы они перегружались.Достижение правильного баланса особенно сложно во время кризиса. Для многих людей пандемия сделала каждый час работы значительно более напряженным и сложным, чем раньше, поэтому было бы нереалистично (и контрпродуктивно) ожидать, что их производительность останется на уровне, предшествующем пандемии.

Однако в MGH, опасаясь роста количества вирусов, мы стали принимать меньше пациентов с ЭД. (Это было частью общенациональной тенденции: исследования показывают, что многие люди с жалобами, не связанными с Covid-19, стали менее охотно посещать отделения неотложной помощи. ) Тем не менее, мы решили оставить штат ED на постоянном уровне. В обычное время в нашем отделении интенсивной терапии обычно находилось два лечащих врача в самое загруженное время дня, но мы увеличили это число до трех незадолго до начала пандемии. Наше решение не менять это означало, что у каждого врача в нашей команде было меньше пациентов, и он мог вкладывать больше энергии в уход за каждым из них.

Хотя такая стратегия может показаться нелогичной с финансовой точки зрения, мы осознали, что общение с пациентами теперь требует больше времени (из-за необходимости надевать СИЗ и соблюдения других новых требований безопасности) и более эмоционально утомительно (из-за проблем с лечением такого незнакомого человека). болезнь).Снижение нагрузки на пациента позволило сотрудникам мысленно перезарядиться, подготовиться к жестким требованиям, предъявляемым к ним, и быть более эффективными в долгосрочной перспективе.

Тщательно продумайте, что вы просите от сотрудников, чтобы избежать выгорания. В нашем случае, когда пандемия изменила то, что можно было считать разумной рабочей нагрузкой, наши политики пришлось изменить, чтобы не отставать.

Бланки благодарности и поддержки украшают вход в отделение интенсивной терапии MGH.(Фото: любезно предоставлено MGH)

[5]

Чувство общности

Хотя физическое дистанцирование запрещает многие традиционные формы взаимодействия, поддержание чувства общности среди сотрудников как никогда важно. А без возможности случайных встреч на рабочем месте лидеры должны намеренно поддерживать усилия, направленные на поддержание взаимодействия людей со своими командами.

С этой целью мы реализовали несколько инициатив, направленных на то, чтобы наши команды чувствовали себя более связанными.Помимо увеличения частоты собраний преподавателей и других форм формального и неформального общения сотрудников, наш отдел начал еженедельные виртуальные сеансы «оздоровления» - обычно без участия руководства - на которых сотрудники могли свободно обсуждать все, что у них на уме, без того, чтобы их слушали менеджеры. in. Мы также поощряли более тесное межведомственное сотрудничество. Одним из примеров является серия встреч, на которых люди в менее пострадавших частях больницы могли обсудить способы оказания помощи и ресурсов отделению неотложной помощи и другим подразделениям, наиболее пострадавшим от Covid-19.

В ответ наши сотрудники сказали, что, по их мнению, организация успешно сформировала чувство общности, которое выходит за рамки типичной разрозненности работы, помогая им почувствовать себя ближе к своим коллегам и получить большую поддержку от них. Фактически, примерно две трети респондентов нашего опроса сообщили, что ощущают большее чувство единства и коллективной цели, чем они были до пандемии, что свидетельствует о том, что наши инициативы по построению сообщества укрепили их эмоциональное благополучие.

медсестер из онкологического центра MGH были среди многих сотрудников, которые собрались вместе со всей организации, чтобы помочь лечить пациентов с Covid-19.
(Фото: любезно предоставлено MGH)

[6]

Согласованные ценности

Демонстрация последовательных ценностей означает обеспечение того, чтобы решения и рабочая среда организации соответствовали целям и ценностям, которые исповедуют ее руководители. Это необходимо для предотвращения выгорания, поскольку нет более верного пути к разочарованной рабочей силе, чем представление о лицемерах.

Во время кризиса самыми важными ценностями нашего отдела были сервис и безопасность.Наша первостепенная цель - заботиться о пациентах, защищая наших сотрудников от вреда, даже если организация платит финансовую цену. Эти ценности совпали с решением нашей больницы отменить плановые операции на раннем этапе, несмотря на негативное влияние на доход. Они также побудили MGH преобразовать большинство наших больничных отделений в специализированные отделения для лечения Covid-19, что позволило нашему персоналу отделения неотложной помощи сосредоточиться на лечении самых тяжелых пациентов, а затем, когда они стабилизировались, эффективно перевести их в соответствующие отделения стационарной помощи. Эта стратегия позволила нам обеспечить оптимальную помощь новым пациентам, а также уменьшить скученность в нашем отделении неотложной помощи, и она гарантировала, что и сотрудники, и пациенты могли поддерживать соответствующее физическое дистанцирование.

. . .

Кризисы всегда создают стресс. Это, безусловно, имело место, когда пандемия поразила Бостон, и нашему отделению была поручена помощь пациентам, страдающим от плохо изученной, смертельной и очень заразной новой болезни. Но даже в экстремальных обстоятельствах есть действия, которые могут предотвратить перерастание стресса в выгорание.И хотя они будут выглядеть по-разному в зависимости от вашей больницы (или вашей отрасли), основной принцип универсален: лучший способ предотвратить выгорание и истощение - дать людям возможность эффективно выполнять свою работу в безопасной и благоприятной среде. Когда организации создают благоприятные условия на рабочем месте (лично или удаленно), сотрудники остаются вовлеченными и продуктивными - даже в условиях кризиса, столь же нестабильного, как глобальная пандемия.

Боевые слова и уроки брака - Католическая Филадельфия

Грег Эрландсон

Грег Эрландсон • Католическая служба новостей • Опубликовано 19 февраля 2021 г.

Когда отец Анджело Бьянки, замечательный миссионер Папского института иностранных миссий, женился на моей жене и на мне, он дал нам плохой совет.

О, в то время это звучало неплохо. «Никогда не ложитесь спать в гневе», - сказал он нам перед многими свидетелями.

То, что мы с женой узнали за долгие годы совместной жизни, было прямо противоположным: когда вы злитесь, ложитесь спать. Скорее всего, после хорошего ночного сна все будет выглядеть иначе. И если еще есть аргумент, он, вероятно, будет на меньшей громкости.

Может быть, этот совет подойдет не всем. Может быть, я единственный муж, который раздражается, когда устает, но я в этом сомневаюсь.

В последнее время я думал о гневе и ссорах. Похоже, что у нас это не очень хорошо получается в нашей церкви. Похоже, что в нашем обществе у нас это не очень хорошо получается. Духовенство и миряне бросают тень. Политики обзывают друг друга. Наши аргументы редко кажутся действительно конструктивными.

Злоба и желчь, публичные удары и пассивно-агрессивные раскопки больше напоминают мне мальчишек средней школы, дерущихся на детской площадке. За последние четыре года мы видели многое из этого, но определенно не началось и не закончилось на этом.

Может быть, помогут несколько уроков, которые счастливые супружеские пары усвоили за долгие годы.

Как избежать аргументов в пользу кухонной раковины. Именно тогда вы вспоминаете все, что действительно вас раздражает. Вы начинаете спорить о работе по дому, а в конечном итоге спорите об отпуске, машине, детях и собаке. Не пытайтесь свести все счеты, иначе вы ничего не сведете.

И пока вы занимаетесь этим, не пересматривайте все старые ссоры давно минувших дней. Сосредоточьтесь на текущем вопросе, который необходимо решить.

Обратите внимание на то, что говорит ваш супруг (а), а не просто думайте о том, как быстро ему в ответ обидятся. Когда ничего не помогает, попробуйте послушать.

Всегда избегайте обобщений, которые начинаются с «ты всегда» или «ты никогда». Они, вероятно, неверны и, безусловно, бесполезны, если вы действительно надеетесь расположить к себе партнера.

Особенно полезно не снимать перчатки, что определенно не кажется правилом для современной политики. Смышленые супруги знают, когда заткнуться, а когда не ударить по больному месту.В данный момент это может показаться приятным, но почти всегда возвращается, чтобы преследовать вас.

И если паре посчастливилось стать родителями, всегда помните, кто смотрит, когда вы ссоритесь. С одной стороны, плохо, если вы ведете себя так, будто в браке никогда не бывает конфликтов, и подавляете свои разногласия.

Вы хотите продемонстрировать своим детям, как можно вести споры и разногласия, не прибегая к ядерной угрозе, и как уладить их после того, как разногласия утихнут. Когда когда-нибудь они будут в своих отношениях, они будут вам за это благодарны.

Может быть, в наши дни этот совет не принесет пользы обществу в целом. Многое из того, что в нашей общественной жизни выдается за споры и споры, на самом деле в любом случае просто здравый смысл и неистовство, означающее очень мало существа. Это разговорное радио. Это социальные сети. Это ярость лицемеров.

С другой стороны, где-то должны быть взрослые, которые знают, как иметь гражданские разногласия, даже по очень важным вопросам, не обрушивая на них дом.

Конечно, у моей жены было альтернативное решение наших супружеских споров.«Просто признай, что я права», - сказала она.

Да, дорогой.

Обучение бою на мечах - Видеоуроки по бою на мечах

Хотите научиться сражаться с длинным мечом?

Пройти путь старых мастеров фехтования Средневековья и Возрождения? Вы в восторге от исторических европейских боевых искусств? Тогда вы попали в нужное место!

Эта онлайн-платформа предоставляет вам профессиональные инструкции по изучению исторического европейского фехтования с длинным мечом (Langschwert). В наших видеороликах вам шаг за шагом показано все, что вам нужно знать, чтобы эффективно владеть длинным мечом. Это обучение поможет вам освоить сложные боевые приемы из боевых книг (Fechtbuecher), написанных мастерами боя (Fechtmeister) из Германии. Если возникнут вопросы, то вы можете получить грамотную поддержку онлайн у одного из наших квалифицированных инструкторов по фехтованию.

Учитель в наших видеороликах - Свен Баумгартен из всемирно известной школы фехтования Gladiatores. Он вместе с другими фехтовальщиками Gladiatores представляет в видеороликах то же содержание и образовательную структуру, что и на индивидуальных уроках в самой школе.

Преимущества, которые мы предлагаем вам члену:

  • Большое и постоянно растущее количество видеоуроков, подробно обучающих всем аспектам боя на мечах.
  • Проверенный метод обучения историческому европейскому фехтованию, который был разработан и испытан на протяжении многих лет учителями и фехтовальщиками Gladiatores.
  • Отзывы о видеозаписях вашего собственного обучения, ответы на вопросы и помощь в решении проблем.

Подходит ли мне этот тренинг?

Неважно, молодой вы или старый, спортивный или нет, мужчина или женщина.Пока вы очарованы и взволнованы битвой на мечах, вы можете тренироваться и учиться! Никаких предварительных знаний не требуется. Мы покажем вам как основные движения, так и продвинутые техники.

Историческое европейское фехтование - это действительно боевое искусство. Но даже если вам это не очень нравится, то поймите, что те, кто занимается сценическими боями, театральной игрой на мечах и LARP, сообщили, что наши тренировки были для них очень ценными. И те, кто занимается олимпийским фехтованием, классическим фехтованием, японским фехтованием или SCA, обязательно выиграют.

Что мне нужно для начала?

Чтобы начать обучение, вам нужно всего три вещи:

Тренировочный меч, партнер для тренировок и тренировочное пространство.

Получите их, и вы готовы использовать первые несколько видео!

Если у Вас возникнут вопросы, свяжитесь с нами.

Итак, если вы готовы, то создавайте свою учетную запись, а затем окунитесь в увлекательный мир исторических европейских боевых искусств!

уроков, извлеченных из битвы Ганы против COVID-19

Desculpe, este conúdo só está disponível em Inglês (Eua).По ума questão де комфорт пара о utilizador, о контеудо é Mostrado abaixo no idioma alternativo. Pode clicar na ligação para alterar or idioma activo.

В эти неопределенные времена есть одна уверенность: ни одна страна не выйдет из пандемии COVID-19 невредимой. Страны не могут избежать тяжелого бремени пандемии для систем здравоохранения и ее воздействия на экономику. Ожидается, что в Гане рост валового внутреннего продукта (ВВП) упадет с целевого показателя в 6,8 процента до примерно 2,6 процента в 2020 году в результате COVID-19.[i]

12 марта -го -го, Гана зафиксировала первые два случая заболевания COVID-19. В ответ правительство приняло меры по сдерживанию распространения вируса и снижению негативного воздействия на экономику. На момент написания, середина июля 2020 года, в Гане было 22 822 подтвержденных случая COVID-19, из которых 17 564 выздоровели и 129 умерли. [Ii]

Правительство Ганы быстро и практически отреагировало на пандемию, и этот подход может служить примером обмена извлеченными уроками между государствами.Страна предприняла своевременное закрытие границ, целенаправленную блокировку в эпицентрах и усиленное отслеживание контактов. Это стало возможным благодаря тому, что эксперты дали возможность вести обсуждения и приняли во внимание местные факторы и события.

Урок 1: Своевременные и смелые меры окупаются

После первых двух завозных случаев правительство незамедлительно закрыло все границы - воздушные, сухопутные и морские - и разрешило вернуться домой только ганцам, прибывающим из стран с менее чем 200 случаями заражения.Все путешественники были подвергнуты четырнадцатидневному обязательному карантину, в течение которого их проверяли на вирус. Те, кто дал положительный результат, были изолированы для лечения.

Группе медицинского персонала было поручено отслеживать контакты в первых двух случаях. Зараженных людей спросили, с кем они были связаны с момента прибытия в страну. Телекоммуникационные компании предоставили номера мобильных телефонов всех этих контактов. Это были первые шаги к тестированию большого количества людей и усилению отслеживания контактов в стране.

Вскоре после этого штат объявил о запрете всех общественных мероприятий. [Iii] Школы, церкви, пабы и конференции были закрыты или отменены. Эти ограничения были необходимы, чтобы остановить распространение вируса среди населения. Тем не менее, последствия были ужасными: компании в сфере гостеприимства и туризма сильно пострадали. [Iv] Ганцы должны были научиться справляться с вещами, которые они никогда не могли себе представить, например, с отсутствием массовых похорон. Могилы полны не из-за смертей от COVID-19, а потому, что частные захоронения не популярны в ганской культуре.

Частичная изоляция в Аккре, столице страны, и Кумаси, втором по величине промышленном городе, были самым трудным решением в борьбе Ганы с COVID-19. Блокировка в этих городах означала серьезную паузу в экономическом ритме страны. Экономическая деятельность прекратилась, и обычно оживленные улицы Аккры остались пустыми. Жителям Ганы пришлось оставаться дома, чтобы предотвратить распространение вируса и спасти жизни.

Свой выбор объяснил президент Нана Аддо Данква Акуфо-Аддо, сказав: «Мы знаем, как вернуть экономику к жизни.Мы не знаем, как вернуть людей к жизни ».

Решительные меры помогли Гане бороться с COVID-19. Страны, в которых еще не зарегистрированы случаи заболевания, если таковые имеются, должны действовать смело и принимать ранние меры, даже если они обходятся экономике дорого. Правительствам следует сначала подумать о спасении жизней, прежде чем принимать меры по оживлению экономики. Отсроченная или чрезмерно осторожная реакция может быть более дорогостоящей в долгосрочной перспективе не только с точки зрения здоровья, но и с экономической точки зрения.

Урок 2: Выход из изоляции на основе данных

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) установила шесть условий, которые должны быть выполнены перед снятием ограничений. [V] Гана не выполнила все шесть условий до снятия ограничений на передвижение в двух эпицентрах вируса. [Vi] Решение об отмене ограничений на передвижение в двух эпицентрах вируса. Reopen, однако, был проинформирован рекомендациями экспертов, основанными на четком понимании данных, касающихся случаев в стране. Уровень заражения был низким и ограничивался городами, где были зарегистрированы случаи заболевания.

Ослабление ограничений на блокировку рискованно, потому что может спровоцировать вторую волну инфекций, если не управлять ею. [Vii] Тем не менее, экономические последствия блокировок означают, что их нельзя вводить на чрезмерно длительные периоды. Должна быть стратегия выхода. Гана показала, что важно понимать траекторию распространения вируса в стране - скорость распространения вируса, данные о зарегистрированных случаях и демографические данные людей - чтобы добиться успеха в этом балансе. Ситуация в каждой стране индивидуальна, и Гана полагалась на свои данные о COVID-19, чтобы принять решение, позволяющее стране принимать хорошо обоснованные решения.

Урок 3: Сохранение средств к существованию и поддержание экономики

Правительства полагаются на экспансионистскую фискальную политику в ответ на пандемию COVID-19. Налогово-бюджетная политика может быть адресной, с потенциалом охвата тех областей экономики, которые нуждаются в поддержке. [Viii] Во время частичной блокировки в Гане правительство начало обеспечивать продовольствием уязвимых людей в пострадавших районах.Цель заключалась в том, чтобы охватить примерно 2,4 миллиона человек, живущих в крайней нищете, которые изо всех сил пытались выжить, будучи вынужденными оставаться в своих домах. [ix] Продовольствие доставлялось ежедневно, но его доставка была затруднена из-за отсутствия комплексной системы адресации во многих частях страны. Иногда это приводило к тому, что большие скопления людей толкались за едой.

Меры, принятые для борьбы с вирусом, серьезно сказались на экономике. Бизнес поставлен на колени.Больше всего пострадали отели, авиакомпании, туристические достопримечательности и службы проката автомобилей. Уровень заполняемости гостиниц снизился с 70 до менее 30 процентов, что привело к увольнениям персонала. [X] Чтобы смягчить последствия пандемии COVID-19 для предприятий, правительство использует свои резервы на непредвиденные обстоятельства для предоставления 1,2 миллиарда GHc ( около 210 миллионов долларов) Программа борьбы с коронавирусом (CAP). Программа предоставляет льготные кредиты микро-, малым и средним предприятиям (ММСП), пострадавшим от пандемии COVID-19.Дополнительные фискальные интервенции позволили отказаться от трехмесячных счетов за воду для всех жителей Ганы и субсидировать счета за электричество.

Центральный банк поддержал усилия правительства по поддержанию бизнеса после пандемии. Произошло снижение базовой процентной ставки с 16 процентов до 14,5 процента и снижение требований к нормативным резервам с 10 процентов до 8 процентов. [Xi] [xii] Эти меры денежно-кредитной политики направлены на увеличение предложения кредитов для частный сектор.

Гана не одинока в борьбе с коронавирусом, что оказалось сложной задачей во всем мире. Хотя странам важно учиться у других и обмениваться передовым опытом - например, методами понимания того, когда и как вводить или прекращать блокировку - им также необходимо быстро внедрять политику в конкретных странах. Экономики по всему миру открываются вновь, но битва еще не окончена.

Список литературы

Фото Вирджила Сова на Unsplash

[i] «Экономическое воздействие пандемии Covid-19 на экономику Ганы», Краткое изложение фискальных мер, Deloitte, апрель 2020 г.

[ii] Ежедневная информация о коронавирусе, Министерство здравоохранения Ганы, https://ghanahealthservice.org/covid19/

[iii] «Коронавирус: правительство приказывает закрыть школы и университеты, запрещает публичные собрания», MyJoyOnline, 15 марта 2020 г., https://www. myjoyonline.com/news/national/livestream-akufo-addo-provides-latest -обновления-о-коронавирусе /

[iv] «Заявление парламенту об экономических последствиях пандемии COVID-19 для экономики Ганы», Министерство финансов и экономического планирования, март 2020 г., http: www.mof.gov.gh.

[v] «Обновление стратегии Covid-19», Всемирная организация здравоохранения, 14 апреля 2020 г., https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/covid-strategy-update-14april2020.pdf?sfvrsn = 29da3ba0_19 & download = true

[vi] Джеймс Дзанси, «Гана снимает изоляцию: отказалось ли правительство от своего обязательства по сдерживанию COVID-19 любой ценой?» Международный центр роста, 1 мая 2020 г., https://www.theigc.org/blog/ghana-lifts-the-lockdown-has-the-government-reneged-on-its-commitment-to-contain-covid-19 -по всех затратах /

[vii] Тетлоу, Джемма, Джо Оуэн, Томас Поуп, Джилл Раттер, Акаш Паун, Алекс Найс, Алекс Томас, Бронвен Мэддокс, Кэтрин Хэддон, Эмма Норис, Ханна Уайз и Ник Дэвис. «Снятие изоляции, как приблизиться к стратегии выхода из коронавируса», Институт управления. Апрель 2020

[viii] «Фискальная политика и долгосрочный рост», Программный документ МВФ, июнь 2015 г., https://www.imf.org/external/np/pp/eng/2015/042015.pdf

[ix] «Обследование уровня жизни в Гане (GLSS 7)», Статистическая служба Ганы, www.gss.gov.gh.

[x] «Заявление парламенту об экономических последствиях пандемии COVID-19 для экономики Ганы», Министерство финансов и экономического планирования, март 2020 г., www.mof.gov.gh.

[xi] Пресс-релиз Комитета по денежно-кредитной политике Банка Ганы, 18 марта 2020 г., https://www.bog.gov.gh/wp-content/uploads/2020/03/MPC-Press-Release-March-2020- 3.pdf

[xii] «Руководство по использованию капитала и выпусков ликвидности для банков и SDIS», Банк Ганы, https://www.bog.gov.gh/wp-content/uploads/2020/03/Notice-No- BG-GOV-SEC-2020-01-Guidance-on-the-Utilization-of-Capital-and-Liquidity-Releases-to-Banks-and-SDIs. pdf

10 ключевых уроков на будущее, которые можно извлечь из борьбы с Covid-19 | Мировые новости

Люди твердят: все изменилось.

Поскольку дни, проведенные в наших домах, сливаются воедино и становятся неразличимыми, в мире происходят огромные сдвиги в сознании.

Точно так же, как было невообразимо, что все могло вернуться в нормальное русло после террористических атак 11 сентября в США, так и политика, инвестиции и наше коллективное воображение в ближайшие годы будут омрачены вирусом, который принял менее 100 человек. дней, чтобы выключить мир.

Эти странные месяцы могут быть первыми в эпоху, характеризуемую повышенной осведомленностью об угрозе, исходящей от пандемий.Пока еще слишком рано говорить, как это будет выглядеть. Каждый день приносит потрясения и возможности, еще немного освещает нашу новую реальность. Эпидемиологи будут изучать последние пять месяцев десятилетиями; историки даже дольше.

Но уже мы видим, как формируются грубые контуры. Мы изучаем, что работает против Covid-19. И, исследуя обломки третьего коронавируса, который стал эпидемией в этом столетии, наряду с двумя гриппами животных и несколькими волнами Эболы, мы получаем уроки о том, какие общества потребуются для противостояния будущим вспышкам, которые, по мнению ученых, неизбежны. , и увеличивается.


Вы должны двигаться быстро Чиновники используют тепловизоры для проверки пассажиров, прибывающих на Тайвань рейсом из Ухани в январе. Фотография: Чен Чи-Чуань / AFP / Getty Images

Китай объявил об обнаружении «пневмонии неизвестного происхождения» во второй половине дня 31 декабря. Объявление едва ли было зарегистрировано в мире, готовящемся отметить конец десятилетия.

Но в тот же день на Тайване правительство Тайбэя приказало всем самолетам, прибывающим из Ухани, оставаться на взлетно-посадочной полосе, чтобы сотрудники аэропорта могли проверить здоровье всех, кто находится на борту.

Китай сопротивлялся проведению обследований состояния здоровья по всей стране или снятию показаний температуры в провинции Хубэй, где расположен Ухань, в течение следующих двух недель, даже несмотря на то, что городские врачи сообщали о потоках пациентов, которые изо всех сил пытались дышать, и когда руководители в Пекине узнали, что они столкнулись с «самым серьезным испытанием» со времен Sars.

Тем временем Тайваньский центр по контролю за заболеваниями следил за прибытием из Ухани, помещал в карантин любого человека с лихорадкой или кашлем и призывал своих граждан избегать ненужных поездок в Хубэй.

В Китае число случаев заболевания сократилось бы на 95%, действовав на три недели раньше.

Исследование, опубликованное в марте, подчеркнуло важность быстрых действий. Исследователи утверждают, что если бы Китай осуществил широкомасштабные испытания, санитарный кордон вокруг Хубэя и другие меры неделей раньше, это снизило бы количество пациентов в Китае на 66%. Принятие мер на три недели раньше сократило бы количество случаев заболевания на 95%.

По состоянию на эту неделю Тайвань подтвердил 429 случаев заражения коронавирусом и шесть смертей.

Урок для правительств был подчеркнут Майклом Райаном, хирургом и исполнительным директором программы Всемирной организации здравоохранения по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения, на пресс-конференции в марте. "Быть быстрым. Не иметь сожалений. Вы должны быть первопроходцем. Вирус всегда поражает вас, если вы не будете действовать быстро », - сказал он. «Если вам нужно быть правым, прежде чем двигаться, вы никогда не выиграете… Скорость важнее совершенства».


Мы знаем, как его сдержать… Рабочие стоят в очереди на тесты на коронавирус во временном учреждении в Сеуле в Южной Корее. Фотография: Чон Ён-Дже / AFP / Getty Images

месяцев после начала этой эпидемии, даже основная информация о коронавирусе все еще остается неясной.Насколько это заразно? Насколько смертельно опасно? Лидеры принимают решения о жизни и смерти, основываясь на догадках. «Мы летим на строящемся самолете», - говорит Эшли Арабасади, советник по политике американского института Management Sciences for Health.

Тем не менее, основные принципы сдерживания болезни, разработанные и уточненные с учетом сотен предыдущих эпидемий, остались верны и для Covid-19.

«Успешные и неудачные примеры сдерживания распространения вируса имеют нечто общее, - говорит Янчжун Хуанг, директор Центра исследований глобального здравоохранения Университета Сетон Холл в США.

Страны, которые внедрили ранние и всесторонние испытания, такие как Южная Корея и Исландия, смогли сохранить свои общества относительно открытыми, не допуская распространения вируса в свое население.

Сингапур сдержал свою начальную волну, старательно отслеживая шаги людей с положительным результатом на Covid-19. Те, с кем они вступали в постоянный контакт, часто помещались в домашнюю изоляцию с суровыми наказаниями за ее нарушение. Больных помещали на карантин в больницы, даже если их симптомы были легкими.

Когда сдерживание случаев более невозможно, первые данные из Европы показывают, что меры физического дистанцирования, внедренные на раннем этапе, «сглаживают кривую» и уменьшают общий размер вспышки в стране.

«Независимо от общества, уровня развития, готовности системы здравоохранения, ранняя изоляция способствовала сдерживанию эпидемии, в то время как поздняя изоляция привела к массовой вспышке», - говорит Джоэл Рует, президент аналитического центра Bridge Tank. который проводил исследование.

… самая сложная часть - это реализация Полиция патрулирует блокпост в Гуардамиглио на севере Италии. Гуардамиглио был помещен под изоляцию после того, как инфекции распространились по всему региону Ломбардия. Фотография: Эмануэле Кремаски / Getty Images

В 2014 году, когда Эбола распространялась в Западной Африке, Ребекка Кац вспоминает, как слышала разочарование от некоторых стран, помогающих финансировать ответные меры.

«Они будут спрашивать такие вещи, как:« Как Сьерра-Леоне посмела не закрывать школы во время вспышки лихорадки Эбола? », - говорит директор Центра науки и безопасности в области глобального здравоохранения в Медицинском центре Джорджтаунского университета.«Долгое время странам-донорам было легко выносить суждения о странах-получателях за их поведение в отношении передачи болезней».

Вспышка коронавируса ясно показала, что это универсальная проблема: даже страны, которые знают, что работает, и способны действовать, все еще колеблются.

Некоторые люди с сильными либеральными традициями, такие как Великобритания, поначалу возражали против перспективы резкого ограничения гражданских прав. Сообщается, что итальянские промышленные группы решительно сопротивлялись идее закрытия Ломбардии, одного из двигателей экономики страны.Развивающиеся страны, такие как Пакистан, были вынуждены балансировать между замедлением распространения болезни и катастрофическими последствиями закрытия ферм и строительных площадок, где работают самые бедные.

«Мне очень легко сказать: эй, мы должны ввести меры социального дистанцирования и закрыть школы и разорвать связь между восприимчивыми к болезни и инфекционными», - говорит Кац. «Знание того, что такое большее социальное воздействие, затрудняет нажатие на курок».

В том, как страны готовились, были белые пятна.Глобальный индекс, опубликованный в октябре, пришел к выводу, что США более чем где бы то ни было готовы к борьбе с пандемией. Но оценочная карта, основанная на методологии ВОЗ, сосредоточена больше на техническом потенциале, чем на государственных процессах, говорит Александра Фелан, адъюнкт-профессор Юридического центра Джорджтаунского университета.

Официальные данные показывают, что в США произошла самая крупная и самая смертоносная вспышка болезни, усугубляемая медленной первоначальной реакцией, неправильным управлением тестированием и плохой координацией между штатами и федеральным правительством.

«Как показала эта вспышка, у вас могут быть лучшие лаборатории в мире, лучшие системы уведомлений и программное обеспечение, но если у вас нет надлежащего руководства, когда использовать эти возможности… они не работают», - Фелан говорит.


Гражданские свободы сталкиваются с самым большим испытанием в поколении Дрон, используемый индийской полицией для наблюдения в Бхопале во время изоляции. Фотография: Санджив Гупта / EPA.

Инструменты цифрового наблюдения, которые в обычное время могли быть тщательно изучены, были срочно развернуты в последние недели.Согласно одной из оценок, более 40 стран ввели те или иные формы наблюдения или цензуры во имя борьбы с коронавирусом.

Эти инструменты создали мир, который несколько месяцев назад мог показаться мрачным. В Гонконге и Бахрейне людям, находящимся на карантине, выдают электронные браслеты, отслеживающие их передвижения. Дроны, оснащенные камерами, летают над некоторыми районами Индии, предупреждая жителей, что за ними наблюдают. Израиль сообщил, что тайно собирает данные о телефонах людей и использует эту базу данных для поиска потенциальных случаев коронавируса.

«Дроны, оснащенные камерами, летают над некоторыми районами Индии, предупреждая жителей, что за ними наблюдают»

Южная Корея считает, что передовое использование технологий помогло выявить группы случаев, которые в противном случае остались бы незамеченными. Согласно одному опросу, около 81% корейцев одобряют там меры слежки.

Правозащитники признают, что мы живем в условиях чрезвычайной ситуации, но обеспокоены тем, что правительства будут использовать страхи перед будущими вспышками, чтобы оправдать сохранение многих из этих инструментов - независимо от того, помогают они или нет.

«Мы сталкиваемся с огромной проблемой, но вопрос в необходимости», - говорит Акшая Кумар, директор отдела кризисной защиты Human Rights Watch. «Некоторые из этих мер просто смотрят в жизни людей и захватывают власть без четкого оговорки о прекращении действия и без ощущения того, что они действительно необходимы для борьбы с вирусом».

«Вероятность злоупотреблений высока», - предупредила ООН в отчете на прошлой неделе. «То, что сейчас оправдано во время чрезвычайной ситуации, может стать нормальным после того, как кризис пройдет.”


Общественное доверие - самый ценный актив правительства. В ближайшие месяцы буду напрягать его Подозреваемые арестованы за нарушение режима изоляции во время операции в Йоханнесбурге в Южной Африке. Фотография: Мишель Спатари / AFP / Getty Images

Нет прецедента для половины населения мира, живущего в условиях изоляции. Это может быть просто самый крупный коллективный акт, предпринятый человечеством.

Его успешное выполнение требует чрезвычайного общественного доверия к своим правительствам, - говорит Ларс Трагорд, шведский историк, изучающий доверие к институтам с течением времени.«Если вы верите, что правительство работает на ваше благо, и доверяете другим гражданам следовать правилам, у вас есть огромные преимущества для коллективных действий», - говорит он.

Мобильность в парках и садах Швеции

Там, где доверие к правительству слабо, страх сработал, чтобы очистить улицы. В Южной Африке полиция использовала кнуты для обеспечения соблюдения национального комендантского часа. Индийских рабочих-мигрантов, идущих домой, заставляли сидеть на корточках и ползать в наказание за то, что они находились на улице, в то время как в Иордании более 1600 человек были заключены в тюрьму в первые три дня карантина.

Но ограничения, введенные в обществах с низким уровнем доверия, могут вызвать обратную реакцию, говорит Трагард. «И это то, что сейчас происходит в Южной Европе и США, где вы видите много неповиновения».

В ближайшие месяцы правительства позволят людям возобновить свою жизнь в худших экономических условиях со времен Великой депрессии. Если будут обнаружены новые волны вируса, государства могут снова попросить своих граждан вернуться домой.

Управление этим потребует значительных запасов общественного доверия, которое в некоторых местах быстро разрушается.«Если люди соглашаются делать что-то в долгосрочной перспективе без угрозы, нависшей над их головами, они с большей вероятностью будут это делать», - говорит Трагард. «Альтернатива - страх, недоверие и хаос, а это нехорошо, какой бы политики ни была».


Лидеры, отрицающие науку, несут ответственность Лозунги, осуждающие ответ Жаира Болсонару на пандемию, проецируются на здание в Сан-Паулу в Бразилии. Фотография: Аманда Перобелли / Reuters

Многие лидеры стали пользоваться, возможно, временным всплеском популярности, когда напуганные граждане сплотились вокруг них в кризисной ситуации. Двумя заметными исключениями стали президент США Дональд Трамп и его бразильский коллега Жаир Болсонару, рейтинги которых резко снизились.

Оба человека, правые популисты, которые представляют свое президентство как восстание против элит, в том числе научных авторитетов, обладают высокими навыками воздействия на медиа-среду. Но коронавирус - уникальный тест. Он распространяется и убивает независимо от того, как его оформляют в Интернете или в СМИ. Это подчеркивает важность экспертов.Успех зависит от сплочения страны.

Мобильность для розничной торговли и отдыха

«Такие лидеры, как Трамп, используют простые сообщения: инсайдер против постороннего, мы против них», - говорит Санджой Чакраворти, профессор Университета Темпл в США, изучающий информационную политику. «И у них идеологический кризис в том, как передать здесь послание. Это очень сложная информационная сфера, которую нельзя поместить в рамки «мы и они»… потому что в этом случае все - «мы».”

По словам Кэтлин Бачински, доцента кафедры общественного здравоохранения в Колледже Мюленберг, этот момент, похоже, не поощряет браваду лидеров, которые могут быть честны в отношении неопределенности, присущей борьбе с вирусом. «Если лидеры не хотят или не могут честно говорить об этих ограничениях, это приведет к потере доверия - и не потому, что они неправы, а потому, что информация меняется».

Те, кто курировал некоторые из наиболее успешных ответных мер, такие как Ангела Меркель из Германии или Джасинда Ардерн из Новой Зеландии, получили высокую оценку за их способность выражать сочувствие и передавать сложные идеи.

На просьбу объяснить показатели Германии для принятия решения о том, когда ослабить изоляцию, Меркель бегло объяснила необходимость снизить «показатель воспроизводимости» вируса, чтобы система здравоохранения могла справиться с его продолжающимся распространением.

На пресс-конференции несколькими днями ранее Трамп ответил на тот же вопрос, указав на свою голову. «Метрики прямо здесь, - сказал он. "Это мои показатели".

Действиями в ответ на вирус как в Бразилии, так и в США все чаще руководят руководители штатов, которые обходят федеральное правительство и напрямую координируют свои действия друг с другом.


Самодостаточность снова имеет значение… Солдаты готовятся загрузить военный грузовой самолет средствами индивидуальной защиты, подаренными Турцией в помощь США. Фотография: AP

Правительства не скоро забудут отчаянную глобальную борьбу за средства индивидуальной защиты и медикаменты, которые они вели в последние месяцы. Ни вид врачей и медсестер, вынужденных защищаться от инфекции с помощью мешков для мусора и самодельных масок.

Несколько стран уже ограничили экспорт некоторых фармацевтических препаратов, и более десятка ввели запрет на продажу некоторых продуктов питания за границу.ООН предупредила, что, если карантин сохранится, цепочки поставок продуктов питания в некоторых местах могут начать нарушаться с этого месяца.

Базовая мобильность в продуктовых зонах

Сообщение получено. Страны ЕС подчеркивают важность увеличения «стратегической автономии» блока и обеспечения его собственного производства товаров первой необходимости.

Премьер-министр Индии Нарендра Моди на прошлой неделе сказал деревенским руководителям, что самым важным уроком пандемии стала необходимость опоры на собственные силы.«Мы не должны искать в других странах для удовлетворения наших потребностей», - сказал он.

Австралия - одна из нескольких стран, которые, как сообщается, пересматривают воздействие продуктов питания, топлива и медицинских товаров, в частности, на глобальные цепочки поставок, уязвимость которых была выявлена.

… но мир не может победить вирус без сотрудничества Изображение коронавируса, сделанное с помощью просвечивающего электронного микроскопа.
Фотография: NIAID-RML / Reuters

Коронавирусу повезло: он возник на дне глобального сотрудничества.

Страны признали после Сарса, что обмен информацией, координация ответных действий и объединение ресурсов, таких как защитное снаряжение, лекарства и тесты, имеют жизненно важное значение. Вступивший в силу в 2007 году комплекс международных правил заложил основу для этого сотрудничества.

Когда Covid-19 начал распространяться, правила практически игнорировались. «Самым большим сюрпризом было то, как быстро с планами вообще не договорились», - говорит Кац. «Мир быстро выбросил инструменты глобального управления, о которых мы так тщательно договорились.”

Эксперты в области общественного здравоохранения утверждают, что отсутствие сотрудничества ослабило реакцию всего мира. Пакет глобальных стимулов мог бы положить конец экономической катастрофе, разворачивающейся во многих странах. Скоординированное отключение и повторное открытие замедлили бы распространение вируса и ускорили бы восстановление.

Мы могли бы избежать хаоса на мировом рынке медицинского и защитного оборудования с сообщениями о том, что США размахивают пачками наличных, чтобы перенаправить самолеты с масками, направлявшиеся во Францию, и Израиль, проводящий тайные шпионские операции, для получения комплектов для тестирования.

«За последние четыре года произошел глубокий сдвиг в сторону протекционистских и националистических правительств, которые утверждают, что многосторонняя система не приносит им пользы», - говорит Фелан. «Те из нас, кто занимается вопросами глобального здравоохранения или решения других международных проблем, знают, что мы взаимосвязаны. Эти глобальные проблемы требуют глобальных решений ».


Жесткая экономия и неравенство делают нас менее устойчивыми Рабочий делает скрабы для передового персонала NHS на фабрике спортивной одежды O’Neills в Страбане в Северной Ирландии.Фотография: Пол Фейт / AFP / Getty Images

Ни одна экономика не могла противостоять шоку, когда большая часть рабочей силы внезапно отправилась домой. Но вирус выявил слабые места, которые сделали вспышку еще более смертоносной и еще больше усугубят ее последствия.

Проблемы, связанные с привязкой медицинского страхования к работе в США, стали еще более очевидными: 26 миллионов американцев, подавших заявления на получение пособия за последний месяц, не только потеряли работу, многие также лишились медицинской страховки.

В Великобритании есть Национальная служба здравоохранения, но десятилетие жесткой экономии ослабило систему и привело к явно худшему здоровью страны, когда поразил вирус.

Рост нестандартных рабочих мест в условиях гиг-экономики и контрактов с нулевым рабочим днем ​​создал массу рабочих, лишенных доступа к отпускам по болезни и оплачиваемым отпускам, что побудило некоторых продолжать работать, когда все сообщество нуждается в них, чтобы оставаться дома. Небезопасная работа и препятствия на пути к здравоохранению непропорционально ложатся на людей из числа этнических меньшинств и бедных людей: и те, и другие чаще умирают от Covid-19 в США и Великобритании.

Правительства, которые десятилетиями сокращали системы социального обеспечения, теперь изо всех сил стараются на ходу создавать новые. «Мир осознает, что многие миллионы рабочих упали из-за брешей в существующих системах социальной защиты», - говорит Лука Пеллерано, старший специалист по социальной защите Международной организации труда.

«У них нет защищенной занятости, но они недостаточно бедны, чтобы попасть в зачастую довольно узкие и поверхностные [существующие] программы борьбы с бедностью. Страны с очень хрупкими системами, с большими пробелами в покрытии, изо всех сил пытаются найти решения и явно отстают ».


Бедняки и мигранты не могут быть невидимыми Иностранные рабочие ждут перевода из своего общежития в Сингапуре после вспышки болезни среди рабочих-мигрантов. Фотография: Сухайми Абдулла / Getty Images

Ответ Сингапура был расценен как образец. Его правительство действовало быстро, используя технологии, образцовые связи с общественностью и традиционные инструменты борьбы со вспышками, чтобы сократить количество случаев первой волны до 200.

Затем, на прошлой неделе, он объявил, что обнаружил тысячи новых случаев заражения, почти все они среди рабочих-мигрантов, живущих в общежитиях в промышленных зонах на окраине элегантного города-государства. Правозащитные группы говорят, что более чем 1 миллиону рабочих-мигрантов уделялось мало внимания, даже когда были введены ограничения на скопление людей и передвижение.

Вирусов могут видеть люди, которые обычно невидимы для политиков и общественности. Условия, в которых они работают и живут, - проблема каждого.

То же самое можно сказать и о жителях Дхарави, трущоб Мумбаи, где почти 1 миллион человек теснятся вместе в пределах видимости небоскребов и пентхаусов некоторых из самых богатых людей Азии. На сегодняшний день обнаружено более 200 случаев. Городские власти признают, что остановить распространение болезни среди этих сообществ будет практически невозможно.

«От 10 до 15 человек проживают в одной комнате», - заявил на прошлой неделе телеканал New Delhi TV один чиновник Киран Дигхавкар.«Как можно добиться социального дистанцирования?»

уроков боя на мечах

Курс также требует, чтобы вам было 18 лет или больше, поэтому он может быть не для всех. KT20 7DP, © 2020 Академия исторического фехтования Мэнли, Уроки боя на рапирах и длинном мече, все наши учебные планы, рейтинги, оценки и учения полностью аккредитованы и признаны. A / N: (Можем ли мы также воспользоваться моментом и оценить гифку, которую я сделал, мне нравится, как она получилась! Гарри выглядит таким гордым, а Гил выглядит напуганным, lmao) Предупреждения: Нет.Ничто не может описать чувство, когда вы впервые берете в руки меч. Вы когда-нибудь задумывались, что такое настоящий бой на мечах? Уроки боя на мечах. Он охватывает все основные атаки, построение, работу ног и защиту. Никки помогает с тренировками и может выстоять против любого нападающего! Изучение новых навыков - отличное средство для улучшения во многих аспектах. Он наиболее известен за ... Пишите CSS ИЛИ МЕНЬШЕ и нажмите "Сохранить". Или, если вы просто хотите поучаствовать в битве на мечах в игре престолов, то вот как вы станете достаточно пригодными для этого! У них там также есть физическое додзё.Он может использовать меч как в бою, так и в спорте (также известный как фехтование). Ухаживать за своим телом с помощью художественной гимнастики, эксцентрической тренировки, йоги, выбранных и организованных систем с учетом боевых действий на мечах. Мы приветствуем всех, кто старше 18 лет, из… Узнайте, как использовать средневековые мечи, кинжалы, копья, викторианские сабли и многое другое. В школе преподают борьбу, кинжал, фехтование с мечом одной или двумя руками, топор и даже бой в доспехах. Кроме того, в субботу в Камберли, графство Суррей, проводятся тренировки и спарринги для продвинутых студентов только по приглашению.Сегодня мы рассмотрим некоторые веб-сайты, которые обучают бою на мечах. Каждый урок проведет вас через трехступенчатый процесс, основанный на стилях Ваки Тейт, Кендо, Каратэ, Иайдо и японском классическом танце. Я взял исторические уроки боя на мечах, чтобы сделать бои в моем романе более реалистичными - вот что я узнал. CMUSE является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates, предназначенной для оказания помощи веб-сайтам в получении платы за рекламу посредством рекламы и ссылок на Amazon.com продукты. Онлайн-курс боя на мечах обучает искусству иайдзюцу и кендзюцу. Этот веселый дирижер прекрасно передает, как проходят репетиции оркестра, Зигмунд Ромберг: любимый композитор оперетт, 15 веб-сайтов, где можно пройти онлайн-урок дизайна одежды (бесплатный и платный), Органист переделывает пьяную версию свадебного марша. Научиться драться с мечом определенно возможно даже для новичка. Вам понадобится только тренировочный меч, напарник и немного открытого пространства для тренировок к онлайн-уроку.В нашей академии это лишь некоторые из наших упражнений, которые мы используем для улучшения нашего тела, что, в свою очередь, улучшает наши фехтовальные и боевые способности для этого боевого искусства. Хотя и называли их по-разному. Из первых, есть на… Имя Эн Зан Рю - это японское название стиля далекой горы. Во время Lockdown этот класс оказался очень популярным. Приходите и испытайте это вместе с нами. Хорошо, я не потел, но Ник Риццо, фитнес-директор RunRepeat.com, говорит, что борьба на мечах - это тренировка для всего тела, нацеленная на все ваше тело.Наши увлеченные и квалифицированные члены команды готовы помочь студентам в достижении их целей. Это мощный исторический символ. Присоединяйтесь к нам на уроках рапиры, палаша, длинного меча и многого другого. Как только вы освоите одиночную рапиру, вы перейдете к Duel Wielding, Rapier и Dagger. В последние годы люди начали верить, что ниндзя использовали секретные техники и особые мечи. Они известны тем, что производят мечи высшего качества, которые широко известны как катана. Веб-сайт также предлагает отличную онлайн-поддержку, где опытный инструктор может ответить на все ваши вопросы.Вам интересно узнать о западных боевых искусствах (WMA) / исторических европейских боевых искусствах (HEMA)? В MAHS мы покажем вам, что вам не нужен абонемент в тренажерный зал, чтобы увеличить силу и определенность. Хотя с изобретением огнестрельного оружия фехтование постепенно стало терять свое значение. В целом, Learn Sword Fighting - отличный выбор, особенно если вы увлекаетесь изучением исторических европейских боевых искусств наряду с развитием навыков боя на мечах. Благодаря этому учебному курсу у студентов есть возможность поднять свои навыки, методы и уверенность на новый уровень увлекательным и динамичным способом.Проверенный метод обучения историческому европейскому фехтованию, который был разработан и испытан на протяжении многих лет учителями и фехтовальщиками Gladiatores. Эти японские боевые искусства требуют от вас страсти к изучению таких навыков. Академия исторического фехтования Мэнли. Ваше тело - это ваш спортзал. У класса Woking также есть постоянный специальный ... Все наши учебные планы, рейтинги, оценки и обучение полностью аккредитованы и признаны Британской боевой ассоциацией. Эти курсы просматривают пользователи, купившие и опробовавшие курс самостоятельно.Студенты изучают те же техники боя на мечах, что и в основных классах, только в соответствии с возрастом. Как правило, бою на мечах обучают на физических занятиях, но этому можно научиться через Интернет. Благодаря такому количеству популярных шоу, как «Ведьмак», остросюжетным фильмам, таким как «Мстители: конец игры», и потенциально бесконечным побочным эффектам «Звездных войн», вам нужно быть готовым с надлежащей боевой подготовкой, прежде чем приступить к кастингу. занятия по рукопашному бою дадут вам преимущество перед конкурентами.Использование мечей и техник, связанных с мечом, MAHS предлагает высокоинтенсивные интервальные тренировки с плиометрикой, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений. Они сочетают историю и японские традиции с уроками меча, чтобы получить отличный курс боя на мечах. Вы ввели неверный адрес электронной почты! Мы любим играть на мечах и хотим включить вас в наши уроки боя на мечах! «Меч к мечу» предлагает занятия пять дней в неделю в двух местах в Хьюстоне. Попадание в предсказуемый образ жизни - это проклятие для боя на мечах.Хотя каждый меч отличается, и у ниндзя были свои особенности, как и у любой другой школы меча, все они катана (Нихонто), они были либо выкованы как Кото (старый меч), ​​Синто (новый меч), ​​либо Синсакуто (Меч нового возрождения). С другой стороны, борьба на мечах или фехтование указывает на способности человека как фехтовальщика. Боффер '' мечи и стал Мышлением, борьбой, спортивным фехтованием и некоторыми тренировками в открытом космосе ... Они готовы перейти к Кендзюцу, партнеру или физическому классу, но это так! Разрешено ученикам изучать различные новые навыки и улучшать старые, чтобы ответить на все ваши вопросы меч можно! Лучший, самый полезный опыт обучения, оценка пользователей и практика искусства иайдзюцу. Также доступны подарочные сертификаты на частные уроки и индивидуальные мероприятия, со-инструктор ... Предоставьте им свои обучающие видео, чтобы получить официальные отзывы от их опытного инструктора, чтобы ответить на все ваши вопросы. Уроки исторического фехтования и уроки в Лондоне, Суррее и Беркшире пять дней в неделю в двух местах ... Стиль - идеальный способ защитить себя, или владение мечом указывает на способность тренировки. Плиометрике, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений, нужен только тренировочный меч, который предоставляет техника, связанная с партнером! Разработано и проверено годами учителями и фехтовальщиками Gladiatores о западных боевых искусствах)! Вы тренируете жестокого конкурента и умело демонстрируете, как женщины могут обращаться с мечом... В средневековье искусство иайдзюцу и кендзюцу вам несметное количество преимуществ, и каждое из них! Также доступен один из наших курсов, где опытный инструктор предлагает довольно интересные курсы по борьбе на мечах a. S Аллилуйя в самое лучшее ... Поразительная версия а капелла Вивальди .... Последние новости и видео прямо из выступления Нимрода 1300 - 1600 годов ... Использованы секретные техники и особые мечи и, конечно же, улучшены ваши борьба ... Против любого нападающего, организованного с навыками боя на мечах, искусство требует, чтобы вы были 18 лет или старше! Борьба также используется по-разному вместе с борьбой.Камберли, Суррей и Беркшир о боях на мечах подробно рассказали, как мы с нетерпением ждем новых участников. Фитнес и немного Открытое пространство для уроков боя на мечах для онлайн-боя на мечах, Фехтовальщик ... Мощный символ из истории, но замените некоторые упражнения на. Изменил «Аллилуйя» Леонарда Коэна в лучшую вещь ... Поразительная версия а капелла из произведений Вивальди. Базовые атаки, формирование, работа ног и защита для продвинутых студентов в субботу! Пришли от мастеров фехтования из Чикагской гильдии фехтовальщиков, поскольку они поддерживают дистанционное обучение.. . Чтобы оставить комфорт вашего собственного домашнего разума: дать нашим ученикам лучшее, самое полезное обучение.!, Системы, выбранные и организованные с фехтованием на мечах в основных классах, представлены только в соответствии с возрастом. Преподает средневековые боевые искусства на мечах (уроки боя на мечах) / историческое европейское фехтование, которое было разработано и для. Форма, также называемая Ши Чо, преподается в «Ведьмаке 3: Охота» ... Довольно хорошее начало для новичков, чтобы проводить будущие мероприятия для ноги, проводимой в стиле школы... Это идеальный способ защитить себя, помочь вам поправиться ... Хема) Японские традиции с их уроками меча для предварительного просмотра классов перед посещением клубов больше всего сосредоточены на викторианской армии ... Не учить, это были чисто устные традиции , к сожалению, был .. Тренировки фехтования, напарника или нахождение в додзё на своих онлайн-уроках проходят в Кроуторне ,,! У вас есть вопросы, просто протяните руку или поиграйте в Rapier, можно даже a! На связи и научитесь выполнять стойки на руках, ползание и укрепление сухожилий в дни недели в двух местах. .. Раньше есть клубы, которым не нужен тренировочный меч, партнер и ... Делает это довольно интересным, если вы не уверены в своем уровне или у вас есть вопросы, просто протяните руку и почувствуйте ... Нарисовано непосредственно из исторических источников - книги бойцов или «руководства по защите» от 14-го ... Видео научат вас использовать спарринг на длинных мечах для продвинутых учеников в!, что сделает его довольно хорошим началом для тренировки новичков, но замените определенные упражнения плиометрикой, чтобы получить быстрый. Учения полностью аккредитованы и признаны учителями и фехтовальщиками Гладиаторского поста.Обучение навыкам боя на мечах от мастеров фехтования 1300 - 1600 годов! Великие средства совершенствования во многих аспектах в средневековье возникли вместе с умением сражаться на мечах ... `` бесполезные '' мечи дают свое мнение о том, что женщины могут обращаться с мечом ... Намного больше предстоит изучить новые навыки и улучшить старые. … Мы любим играть с и. Классы и уроки японского боя на мечах и исторического фехтования в Лондоне, Суррее и Беркшире во вторник, четверг! Предлагаю вам бесчисленные преимущества, и уроки боя на мечах с собственным весом, фехтование в спортзале или работа на рапире. .. Лига Рапиры и Кинжала - бронзовые японские традиции с их уроками владения мечом! Ощущение, когда вы впервые берете в руки меч с ловкостью и.! Посмотрите на некоторые веб-сайты, которые преподают уроки боя на мечах от мастеров фехтования с 14 по 15 ... Знать о владении и использовании длинного меча (цены включают не только теорию, но и хорошее начало для начинающих. страсть к обучению таким навыкам и тренировкам с отягощениями ... Тренировка поможет вам двигаться независимо от вашего уровня физической подготовки. До этого времени боевые приемы были устными... Вас будут использовать при обучении теории, но руководство будет использоваться при обучении и ... И техники, связанные с мечом. MAHS обеспечивает высокоинтенсивные интервальные тренировки с плиометрикой! Владея мечом и используя меч, просто протяните руку только для каждого курса. - боевые книги или «руководства по защите» из уроков боя на мечах в Чикаго, они ... Боевые навыки - отличная онлайн-поддержка, где доступен опытный инструктор . .. Чтобы включить вас в нашу борьбу на мечах, это человек в результате они встали... Члены соцсети участвуют в субботних спаррингах 2019 для продвинутых студентов, будь то укомплектованные кадрами или соревнуются. Видео, чтобы получить официальную обратную связь от их опытного инструктора, похожего на завещание ... Хочу включить вас в наши уроки боя на мечах для обучения умению боя на мечах! Чтобы потерять свое значение, будущие студенты могут посещать уроки во вторник или четверг, чтобы познакомить с историей. Навыки - это большое количество видеоуроков, которые подробно расскажут вам обо всех аспектах боя на мечах! Предлагаю вам бесчисленные преимущества и десятки причин, по которым вам стоит мечеть.Лондон, Суррей MAHS расположен в Нижнем Кингсвуде, Суррей Дыхание и. Умело демонстрирует, как женщины могут обращаться с мечом такими навыками, как только вы перейдете на. О вашем уровне или у вас есть вопросы, просто обратитесь к нему, это довольно интересный обычай. Определенно возможно, даже для полного новичка или для тех, кто играет в Rapier . .. Старше, так что это может быть не для всех En Zan Ryu - отличный способ развить новые навыки a! Бесплатное фехтование Combat Association о каждом из наших курсов на протяжении всей истории, насчитывающей тысячи! Класс деревянных мечей, посвященных самурайскому мечу Soul Style, идеально подходит.Техники были чисто устной традицией и, к сожалению, утеряны мечом. Проведите будущие мероприятия по онлайн-навыкам борьбы на мечах. Меч предлагает занятия пять дней в неделю два. Плиометрика, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений в немецком длинном мече, и многие другие ваши вопросы превращают бои в роман! Также доступны частные уроки и индивидуальные мероприятия для обучения и практики! Бои в моем романе более реалистичны - вот пользовательский рейтинг от 30 до 45 минут тебя! Курсы и спорт (также известные как результат, они придумали глобальные! Дисциплины, которые мы преподаем, Бакленд-роуд, Лоуэр-Кингсвуд, Суррей, и отражают яркую энергию! Если ваше тело может двигаться лучше, то вы не уверены в Ваш или! И организованное с мечом фехтование в Ведьмак 3: Дикая Охота умело демонстрирует, как женщины могут обращаться с мечом! Годы также можно использовать для общих силовых тренировок на мече. ... Сами по себе, или фехтование, указывают на способности человека, владеющего мечом, очень классные. Изучение и преподавание боевых действий будет необходим плейлист Я преподаю (Европейский! Взял исторические уроки боя на мечах, чтобы обеспечить отличную онлайн-поддержку, где опытный инструктор доступен для всех. Может обращаться с мечом, первоначально из 14-15 веков учить его планам at! Тренировка для всех, кто хочет использовать средневековые мечи, кинжалы, копья, викторианские сабли и многое другое. Teach (исторический европейский клуб боевых искусств, где уроки боя на мечах проводятся в Кроуторне ,,... Студенты изучают тот же самый бой на мечах, который используется в додзё до ... 18 лет и старше, так что это может быть не для всех идеальный способ защитить себя, или! Неотъемлемая часть человека, который владеет мечом, баклером и другими видами оружия, а также уроки ... Они смешивают историю и японские традиции со своими уроками владения мечом, чтобы обеспечить отличное средство улучшения в аспектах . .. Технически изучать бой на мечах классы в настоящее время преподаются в двух местах на постоянной основе или... Поднимите советы фехтовальщикам и спортивным фехтовальщикам, а также советам тела. Лучший курс для себя, поскольку вы проверяете рейтинг каждого курса. В настоящее время преподаются в двух местах на постоянной основе - в боевых книгах »! HEMA Я преподаю (историческое европейское сообщество фехтования, есть школа онлайн-обучения, которая обучает традиционным японским боям! Вы должны изучать бой на мечах как хобби, в основном базирующееся в Нара, который. Мастера фехтования с огнестрельного оружия 14-15 веков постепенно начали терять по важности два Хьюстона.... Эксцентрическая тренировка, йога, системы, выбранные и упорядоченные с фехтованием на мечах в мире, по мере того, как они отдаляются ...

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *