Дух укрепить: Как поднять дух человека? Укрепляем силу духа

Содержание

полезные советы 🚩 Работа над собой

Повседневная жизнь полна неожиданностей. И нередко они приносят негативные эмоции, раздражают и заставляют нервничать. В такие моменты важно сохранять психологический настрой, воспринимать неприятности спокойно. Для этого нужна сила духа. 

Не всем ее хватает, поэтому многие сдаются, так и не добившись желаемого результата. Однако силу духа можно увеличить. 

Как понять, что надо закалять характер? Если пропадает желание ставить перед собой цели и чего-либо добиваться в этой жизни из-за незначительных проблем, пустяков, значит требуется развивать силу духа. 

Каждый из нас имеет определенный набор убеждений. Одни помогают добиваться успеха, другие мешают. Необходимо разобраться в себе, найти те самые установки, из-за которых вы не способны изменить жизнь к лучшему. 

В большинстве случаев человек даже не осознает свои убеждения. Но они влияют на его мысли, поведение и эмоции. Каждый человек действует, основываясь на своих убеждениях и принципах. Поэтому важно избавиться от ненужных установок.

Выявить их очень сложно. Потребуется повысить осознанность, взять под контроль мысли и эмоции. Если не получается, стоит обратиться к психологу. 

Если вы хотите изменить мир, начните с себя. В первую очередь надо поменять мышление. Если в ваших мыслях царит негатив, то и замечать вы будете только те вещи и события, которые способны испортить настроение кому угодно. 

Откажитесь от негатива, начните чаще улыбаться (хотя бы собственному отражению в зеркале). Займитесь спортом. Даже простая пробежка способна очистить голову от ненужного мусора. А после полноценной тренировки останется только приятная усталость. 

Начните медитировать. Благодаря медитативным практикам вы сможете избавляться от негативного мышления и заряжаться энергией. 

Постарайтесь замечать только положительные события. Это будет сложно. Особенно в первое время. Мозг настроен на негатив, и чтобы перенастроить его, придется постараться. 

Научитесь замечать плохое настроение. Как только начинает появляться негатив в мыслях, сразу же одергивайте себя.

Мышечные волокна способны накапливать негатив. Конфликты, ссоры, неприятные события — все это оставляет после себя след. Из-за них тело пропитывается отрицательной энергией. Справиться с данной проблемой поможет спорт.  Пробежка, фитнес, тренажерный зал, йога, танцы, растяжка, гимнастика — все это поможет сжечь весь негатив. 

Развить силу духа

С апатией и плохим настроением поможет справиться дыхание. Начните дышать глубоко и медленно. Обратите внимание на практику «4х4х4». В течение 4 секунд вдыхаете. Затем необходимо задержать дыхание на 4 секунды. Потом следует выдыхать в течение 4 секунд. Подобная практика поможет успокоиться и привести мысли в порядок. 

  1. Борись со страхами. Все мы чего-то боимся. Но есть люди, которые действуют, несмотря на свои страхи. Они обладают мощной силой духа. Чтобы укрепить характер, необходимо научиться бороться со своими страхами. 
  2. Верь в себя. Уверенность обладает огромной мощью. Перестань программировать себя на провал, откажись от деморализующих фраз и ограничивающих убеждений. Каждый день напоминай себе, что есть силы и энергия на реализацию желаний. 
  3. Работай. Благодаря труду мы становимся дисциплинированными, терпеливыми и выносливыми. Постарайся из каждой задачи извлекать пользу. Даже самая примитивная работа способна нас чему-то научить. 
  4. Избавься от сомнений. Это балласт, который мешает двигаться вверх. Если принял решение — действуй. С ошибками будешь разбираться по мере их появления.
  5. Сражайся. Со своими негативными мыслями, с ленью, с прокрастинацией, с пагубными привычками. Найди в себе мужество стать тем человеком, который не опускает руки и борется с собственными слабостями.

 

КАК УКРЕПИТЬ СВОЙ ДУХ? - БЛОГ АПОСТОЛА ТИМА (Сергея Тимохина) — LiveJournal

Лук. 4:13-15 «И, окончив все искушение, диавол отошел от Него до времени. И возвратился Иисус в силе духа в Галилею; и разнеслась молва о Нем по всей окрестной стране. Он учил в синагогах их, и от всех был прославляем»

Когда Дух Святой сходит на нас, то Он дает нашему духу силу. Это происходит, когда мы учимся доверять не себе, но Духу Святому. Часто мы возвращаемся после собрания слабые в своем духе, но нам нужно обязательно приходить к тому, чтобы у нас был сильный дух. Нужно много молиться, чтобы ваш дух стал сильным.

Может быть, вы не занимаетесь своим духом? Что бы вы ни говорили и как бы вы себя ни чувствовали, вы должны понимать, что вам нужно думать об укреплении вашего духа в Духе Святом, потому что ваш по-человечески сильный дух в один прекрасный момент может сдуться как шарик. Кто-то придет и лопнет этот шарик, и вы останетесь один в пустыне. Даже среди множества людей можно остаться одному. Тут и привычная харизматия куда-то уходит, она перестает вас трогать, поэтому свой собственный сильный дух вы носите в себе, лелеете. Насколько вы молитесь на языках уединенно? Как часто вы читаете Библию, говорите слово Божье? У вас может возникнуть иллюзия: когда вы вместе с другими, вы сильны, а когда остаетесь одни, то посещают чувства, что почва из-под ногу ходит. Мы видим, что Иисус возвратился из пустыни Один в силе Духа.

Очень часто в нашей духовной жизни все заканчивается оправданием своей лени: «Мы ничего не можем, все можете вы». И человек не занимается собой, не пребывает в слове, не утверждает и не назидает свой дух. В Библии сказано, чтобы мы назидали свой дух, сказано и о силе человеческой личности, о силе духа, души и тела.

Сказано также, что без Иисуса мы не можем делать ничего. Если мы возьмем одну сторону, то начнем воспитывать себя не соработником у Бога, а рабом. А Бог желает видеть нас партнерами. Есть разница, партнер человек, просто служащий или работник, которого как-то используют. Но Бог ожидает, что мы поработаем у Него и научимся от Него. Поработайте с Ним как партнеры. Люди бизнеса давно поняли, что человек более эффективно работает, когда он ощущает свою силу. В некоторых компаниях людей не называют работниками, но партнерами. Это корпоративная этика, чтобы люди поняли разницу, как они работали на заре капитализма, когда они были работниками и сейчас они те же самые работники, но по-другому называются. Человеку нужно дать почувствовать, что он акцию какую-то купил, предприятие, чтобы он начал понимать свою значимость.

К сожалению, в основном мы рассматриваем себя с позиции нашей давнишней культуры: раб Божий. А раб не может быть сильным, он не может иметь права от Отца, потому что должен быть ниже хозяина. Но здесь написано, что Иисус в силе Духа учил в синагогах и от всех был прославляем.

Можно сказать и так: пустыня будет до той поры, пока вы не возвратитесь в силе своего духа. Заметьте, что дьявол отошел от Иисуса, потому что почувствовал силу. Сам Иисус принял частным образом то, что Он исполнился Духом Святым. Ему это было надо в иррациональной жизни Его личности. Так и вам, когда это действительно нужно по жизни, вы воспринимаете это глубже, чем просто интеллектом или эмоциональными сферами.

Порой я не узнаю некоторых людей на конференциях или в церкви, потому что они не восприняли пережитую силу на личный счет. На религиозный счет принимают, а на личный - нет. У каждого из нас есть личный счет. Надо принять на личный счет, о нем никто не знает, кроме вас.Tim

Сила духа – стержень человека. Как укрепить силу духа

сила духа, как укрепить силу духаЧто такое сила духа? – Это одно из определяющих качеств, делающих человека ЧЕЛОВЕКОМ. И мы настойчиво ищем пути, как укрепить силу духа.

Даже самое развитое животное не может похвастаться тем, что имеем мы. А поражающие и восхищающие чудеса храбрости «младших братьев» в заведомо проигрышных ситуациях продиктованы лишь холодной необходимостью выживания.

У людей все по-другому. Нашу силу во многом определяет сила духа. Благодаря ей мы добиваемся жизненных целей и преодолеваем препятствия, становимся сильными, харизматичными и способными на поступок.

Она в разных ситуациях обозначается другими словами, наиболее близкие из которых – уверенность, упорство, твердость, стойкость, непоколебимость, несгибаемость. Особая мощь – в сочетании силы духа с силой воли.

Сильный человек, в отличие от слабого, знает, чего хочет. Его жизненная позиция и цели – стабильны и долговечны. Начав что-нибудь претворять в жизнь, он доводит дело до конца без сочинения отговорок.

В то же время слабость духа выдает себя «с головой» неуверенностью в своих силах, боязливостью, непринципиальностью, мнительностью, злопамятностью, завистливостью.

К счастью, мы можем себя «лепить» по собственным меркам. Было бы желание и толика силы воли.

Как укрепить силу духа

  1. Позитивный настрой и программа на успех.

«Цвет» абсолютно всех событий мы сами выбираем в соответствии со своими личными и общественными установками. Поэтому запасаемся палитрой и перекрашиваем все в любимые цвета.

«Получил прибыль – отлично, убыток – за недополученные средства «куплен» бесценный опыт», - примерно таков путь рассуждений позитивно мыслящего человека.

Вето – на негативные мысли и сомнения. Сомнения хороши лишь в качестве «подручного инструмента», чтобы в очередной раз убедить себя в правильности пути.

Жалости – нет! Жалость к самому себе унизительна, энергозатратна и недопустима для сильного духом.

  1. Изживаем из себя страх и избавляемся от мнительности.

Жизнь в каждом своем мгновении прекрасна, и не надо портить ее ожиданием чего-то плохого.

В абсолютном большинстве страхи необоснованны и нереальны. Однако, начиная «прокручивать» их в себе, мы запускаем механизм материализации.

Другое дело, если негативное событие неизбежно. «Пряча голову в песок» и пытаясь избежать неприятности, ничего хорошего не добиться. Лучший способ победить страх – встретить ситуацию лицом к лицу. И тогда вы поймете, что «у страха глаза велики» и «не так страшен черт, как его малюют».

Яркий пример – первый прыжок с парашютом.

За много дней до прыжка начинающий парашютист начинает бояться. Его страшит все, начиная от собственной реакции (не испугаюсь ли я выпрыгнуть из самолета) и заканчивая приземлением (а не сломаю ли я ногу).

Пик страха, иногда сравнимого с ужасом, приходится на день прыжка.

После благополучного приземления, получив заряд ярчайшей эмоции сначала от раскрытия купола, а потом от благополучного приземления, человек на «эмоциях» прыгал бы и прыгал до истощения физических сил.

Уход страха и преодоление себя вызывает такой душевный подъем, с которым мало что может сравниться.

  1. Любовь к себе.

Ценящий себя человек уважает свой выбор, свою работу, свое хобби. А то, что достойно уважения и любимо, делается с удовольствием, качественно и является предметом гордости. И при этом является источником внутренней силы.

  1. Доверие – источник силы.

Доверяйте людям, даже малознакомым. Доверие рождает взаимное доверие и открывает новые источники для силы духа. И даже если ваша открытость будет обманута, эта неприятность с лихвой перекроется взаимностью честных людей.

  1. Прощаем.

Одно из свойств слабости – злопамятность. Поэтому учимся прощать других и себя.

Мы можем делать определенные выводы – это наше право, но без злости. «Отпустив» негатив, мы освобождаем свою душу от тяжести и «черноты» и поднимаемся над ситуацией.

--------------------------

Сила духа – стержень человека, прочность которого определяет наши успехи. Хочешь быть сильным – ищи способы, как укрепить силу духа. И альтернативы этому нет.

Полезно почитать:

- «Сила мысли: 11 советов, как заставить мысли работать»;

- «Желание – цемент силы. Как исполнить желание»;

- «Как стать сильным, или знание – сила»;

- «Достичь цели можно без силы воли и мотивации»;

- «Время – деньги? (ценность, цена, сила времени, теория получаса)».

George Riddler

Как укрепить силу духа

Сила духа. Крепкий дух. Это очень важные аспекты жизни человека. Чем человек слабее духом, тем ему труднее жить в нашем мире.

Болезни, неудачи, плохое настроение и так далее, всё это в немалой степени преподносит нам, слабость духа. Есть такие выражения – «У него, всегда плохое здоровье» или, « У него, плохая судьба». Эти и подобные выражения верны. Именно такие проблемы у человека, у которого слабый дух.

Так как же нам быть с этой, довольно серьёзной неприятностью?

Как укрепить силу духа?

За свою жизнь, я немало наслушался и начитался, разного рода рекомендаций. Но, к сожалению, так ничего полезного для себя не подобрал.

К счастью, у меня была и есть возможность изучать древние знания о законах жизни для человека. А учителя, учат не за деньги, а просто для того чтобы передать эти знания.

Вот эти знания и дали мне ответ на данный вопрос. В принципе, я и так не страдал от нехватки силы духа, но надо понимать, что сила духа может и снизить свой потенциал. «Упал духом», «Ослаб духом». Всё это реальные ситуации из жизни. Одним словом, бывают в жизни человека, такие ситуации, которые могут «выбить» человека из привычного образа жизни так, что он действительно теряет силы духа.

Есть и ещё одна причина, по которой может понадобиться укрепление или увеличение силы духа. Это – саморазвитие.

В итоге, получается, что любому человеку может понадобиться наша сегодняшняя тема.

Сразу дам полезный совет. Для начала, не стоит пользоваться какими-либо, сложными практиками. Постарайтесь понять, что постоянно выполнять упражнения для поднятия или укрепления силы духа, совсем не просто. У Вас ведь есть ещё и повседневные житейские заботы. А для таких упражнений, Вам придётся выделять отдельное время.

Поэтому, самый лучший, практичный, полезный и очень эффективный метод, это использовать для нашей цели, именно нашу повседневную жизнь. И не стоит недооценивать эту, простую на первый взгляд, практику.

И ещё. Увеличивать силу дауха, это одно, а укреплять, это немного другое. Не путайте и старайтесь выполнять и те, и другие упражнения. В противном случае, Вы будите увеличивать силу духа, а потом, будете её же и терять.

Что немаловажно, это возможность самим давать себе упражнения. Причём, Ваши упражнения будут не только «подымать» силу Вашего духа, но и избавлять Вас от вредных привычек, укреплять здоровье, приобретать новые навыки для нормальной жизни и так далее.

Я буду описывать суть упражнений и примеры, а Вы уже, выбирайте и подбирайте для себя подходящие упражнения.

И так.

Упражнения. 

Внимание! Ваша работа над силой духа, не должна вредить Вашему здоровью. Как физическому, так и психологическому состоянию.

Для увеличения силы духа.

Отказать себе в чём-либо.

Это общее название, но из него становится всё понятно. Как пример, приведу Вам настоящие жизненные ситуации.

1) Человек отказывается от просмотра желанного фильма.

Что это значит конкретно? Сюда входит любая жизненная ситуация, связанная с просмотром фильмов. Но, особенно эффективно, срабатывает отказ от сериалов.

Пускай для начала, Вы можете отказаться от просмотра сериала, который для Вас не очень Важен. Допустим, одна «мыльная опера», Вам нравится больше, а другая, меньше. Откажитесь от той, без которой Вы не очень будете страдать.

НО. Постарайтесь понять что, не стоит «одно лечить, а другое, калечить». Проще говоря, будет неправильно, укреплять силу духа и одновременно, наносить ему вред, разрушая свою психику.

Относитесь к данной «жертве» осознанно, обдуманно и спокойно. Настойчиво, с чувством меры, и с чувством пользы.

Что Вы получите взамен?

Вам, на первых этапах, придётся бороться с желанием посмотреть фильм. Причём, без особого ущерба. А для этого, Вам понадобятся силы. Сила духа это – внутренняя сила. И если делать всё правильно, то она начнёт вырабатываться у Вас без особых проблем. Правда, придётся поработать над этим. Терпение, спокойствие, желание и настойчивость, принесут полезные плоды Вашего труда над собой.

Но и это ещё не всё.

Как правило, любые сериалы, заставляют нас переживать. Иногда злят, иногда заставляют испытывать чувство жалости к «бестолковому» герою. Иногда Вам очень хочется подсказать ему, что он должен делать, но Вы не можете ему подсказать. Он ведь за экраном телевизора J.

В итоге всё это, заставляет нас нервничать. А это, в свою очередь, разрушает наше здоровье. Нашу судьбу. Вот и спросите себя – «А мне это надо?».

В результате получается, что выполняя это упражнение, Вы будете не только увеличивать Вашу силу духа, но и прекратите разрушать своё здоровье, разрушать свою судьбу и у Вас освободится масса времени для более полезных для жизни дел.

2) Человек, на определённые праздники или другие события, отказывается от алкоголя. 

Этот способ, тоже довольно интересный. В первую очередь, конечно, вновь эффект сохранения и укрепления нашего здоровья. Прилив силы духа, тоже присутствует, и в немалой степени. НО. В этой истории, в отличие от других вариантов, есть и небольшие трудности с психикой.

Часто бывает так, что человек начинает нервничать. Становится раздражительным. Упадок настроения. Возможна, общая слабость. И даже, как говорят те, кто проходил данный путь – «голова хуже соображает». Человеку трудно сосредоточиться.

Конечно, эти негативные побочные эффекты, бывают не у всех. И протекают они по-разному и с разной нагрузкой. Но всё же, надо быть готовым к такому повороту событий. И надо понимать, что Вы должны перестроить свою психику, своё отношение к алкоголю, свои мысли и желания, и работу всего организма.

Почему такие сложности с этим вариантом? Всё просто. Алкоголь разрушает психику человека. Нарушает не только обмен веществ, но и заставляет организм работать по-другому. Причём, работать неправильно, работать на саморазрушение. Как в таких случаях говориться – «на износ». Алкоголь делает так, что наш организм работает не так как положено для нашей жизнедеятельности, а так, как надо ему, алкоголю. Есть конечно исключения, но это единичные случаи. Как правило, только в лечебных или профилактических мерах. Но, об этом сейчас мы говорить не будем. Тем более что, данный вопрос, спорный.

В любом случае, этот вариант очень полезен для человека.

НО.

НЕ торопитесь менять всё сразу. Несмотря на всю пользу этого варианта, не забывайте, что Ваш организм привык к алкоголю и ему может не понравиться резкие изменения. Нашему организму ведь тоже придётся перестраиваться. Он ведь уже успел привыкнуть к допингу, в виде алкоголя.

НО. И растягивать данный процесс, не стоит.

Просто приготовьтесь к этому пути заранее. Подготовьте свою психику. Нельзя забывать, что наши мысли управляют процессами в нашем организме. Поэтому, подготавливая себя мысленно к возможным трудностям, Вы заранее готовите работу своего организма. Заранее готовите реакцию своего организма на какие-либо изменения.

А самое простое. Можете сказать себе, что Вы, если захотите, то сможете выпить в любой другой будничный или выходной день, а не в этот, допустим, праздничный день.

НО.

Надо делать всё правильно. То есть.

Не «пугайте» свой организм и не внушайте себе, как Вам будет плохо. Наоборот. Представляйте себе, что Вы с лёгкостью преодолеете разные препятствия, в том числе и неожиданные. Запрограммируйте себя на то, что Вам будут безразличны эти изменения с отказом от алкоголя.

А в дальнейшем, у Вас легко получиться отказаться от алкоголя вообще.

Ваша главная цель должна быть одна – «Увеличивать силу своего духа». А остальное, второстепенные задачи и цели.

Зачем Вам это?

Допустим. Стать сильнее, выносливее, здоровее. Научиться управлять своим телом. Обрести сверх способности. Изменить свою судьбу в лучшую сторону. И так далее.

И так.

Ставим цель.

Находим причину, зачем нам это надо.

Подготавливаем тело и разум.

И действуем  🙂   

3) Отказываемся от лишнего приёма пищи.

И этот метод, конечно, очень полезен и довольно эффективен.

В наши времена, многие люди страдают от лишнего веса. Одна из причин этого серьёзного недуга, это – «лишние перекусы».

Как есть меньше? 

На самом деле, это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. А в нашем случае, когда мы стараемся увеличить нашу силу духа, это вообще, даже интересно. И полезно, конечно.

Запомните несколько правил.

1)Тщательно пережёвывайте пищу.

2)Кушайте только тогда, когда Вы действительно голодны. Нельзя кушать, когда Вам просто хочется «чего ни будь пожевать» или Вам просто захотелось съесть чего-нибудь вкусненького прямо сейчас. Только тогда, когда Вы голодны.

3)Не кушайте перед сном и ночью.

4)Не кушайте «за компанию».

5)Не привыкайте часто пить чай со сладостями. Вы думаете, что это не еда. В полноценном смысле, да, но вот в смысле калорий и сахара, это очень даже еда.

Вот эти пять основных правил помогут Вам меньше есть.

Но, что делать, если очень хочется? Ведь всё это – привычка.

Надо вспомнить, для чего Вас это надо. Для того чтобы похудеть? Это второстепенная задача. Для того чтобы сэкономить на продуктах? На данный момент, это тоже не главное.

Ваша главная задача, это – Ваша сила духа.

В итоге, Вы и похудеете, и сэкономите свой бюджет, и станете сильнее духом. 

4) Хочу бросить курить. Или, сокращаем количество выкуренного табака.

Этот способ поднятия и увеличения силы духа, наверно один из самых интересных и не простых.

Для начала, надо постараться разобраться в себе. Надо понять, на что Вы способны. Проще говоря – как Вы сможете бросить курить или просто, снизите употребление табака в сутки. И только после этого, можете спокойно начинать данный процесс.

Допустим, Вы решили, что пока не готовы сразу бросить курить и пришли к выводу, что Вам для начала, придётся уменьшить количество выкуренных сигарет.

Как это сделать?

Подскажу один очень эффективный и простой метод. Когда Вы вскрываете пачку сигарет, то Вам приходится отрывать верхнюю часть пачки. Так называемую – «золотинку». Так вот. Вам надо просто написать на её белой стороне, время суток, в момент вскрытия пачки.

Слишком просто? Но, это только начало, так что, не расслабляйтесь.

Затем, всё что Вам остаётся, это стараться выкуривать за сутки, меньше чем Вы выкуривали до этого.

То есть. Если Вы, например, до этого дня, выкуривали полторы пачки сигарет за сутки, то с этого момента, старайтесь выкуривать только пачку. Не больше.

И конечно, обязательно «говорите» себе, для чего Вам это надо.

Если взять опыт тех, кто проходил данный метод, то получается, что он самый эффективный из всех перечисленных выше. Но, не стоит на этом зацикливаться. У одних, это может быть более мощный толчок, у других, менее мощный. Просто двигайтесь этим путём и всё. А что будет дальше, поймёте сами.

Здесь надо добавить что, как бы мы не старались и не уговаривали себя, данное упражнение не лёгкое. Никотиновая зависимость, штука серьёзная. Поэтому давайте сделаем его немного легче.

Конечно, мы с помощью этого упражнения не только увеличим силу духа, но и сможем бросить курить. И это, безусловно, хорошо. Но как это сделать с минимальными страданиями 🙂 , дискомфортом и так далее?

Можно конечно просто сказать себе «хочу бросить курить», но от такого подхода, мало что изменится. Как я упоминал выше, никотиновая зависимость, это серьёзно и как будет реагировать наш организм на попытку бросить курить, неизвестно. Каких-либо серьёзных исследований на эту тему, не проводилось. Поэтому попробуйте применить следующие приёмы.

1)Постарайтесь делать так. Как только у Вас появилось желание закурить, Вам придётся прилагать усилие для того чтобы справиться с этим желанием. А для этого, как ни крути, Вам понадобятся определённые усилия. Но Вы, вместо того чтобы тратить на процесс борьбы с курением, свои силы, представьте, что у Вас вместо потери силы, происходит прилив силы. И мысленно, и в ощущениях, зафиксируйте это состояние.

2)При желании закурить, вспомните, что Вам это надо, именно для развития сверх способностей. Или, если быть более точным то, для получения дополнительной силы для развития сверх способностей. Не просто для увеличения внутренней силы, а именно для силы с целью обрести эти необычные способности.

3)Случай из жизни.

Человек являлся поклонником североамериканских индейцев, проживавших во времена первых «белых» переселенцев. Так вот, когда у него появлялось желание закурить, он просто говорил себе, что он индеец. А что это значит? Индейцы обладали большой силой воли, и они не курили так часто, как это делаем мы в наши времена. Конечно, он при этом не перевоплощался в индейца, просто он пробуждал в себе силу воли, мудрость, выносливость и так далее, которыми обладали индейцы в те времена. И надо сказать, что у него всё получилось. Он не только изменился внутренне, в положительную сторону, но и бросил курить.

Это конечно, только пример. Вы можете брать себе за положительный пример то, что Вам поможет.

Для укрепления силы духа.

Постоянно придерживаться своего отказа. При этом не забывайте объяснять себе, зачем и для чего Вам это надо.

Будьте упрямы в своих стремлениях, но не забывайте о чувстве меры. Ваша главная задача это – ни сделать себе хуже. Во всём нужна мера.

В процессе всех этих упражнений, у Вас постоянно будет не только увеличиваться сила духа, но и укрепляться наработанная сила. Но, это будет происходить только тогда, когда Вы привыкните регулярно делать вышеупомянутые упражнения. В противном случае, у Вас сила духа начнёт просто колебаться. То есть, она будет то прибывать, то убывать. Результат получится минимальный.

И ещё. В дополнении хочу добавить.

Если Вы решите увеличивать силу духа с помощью более сложных упражнений. Например, с помощью тяжестей, то знайте – без хорошего учителя и необходимой предварительной подготовке, это не безопасно для Вашего здоровья.

Ефесянам 3:16 Я прошу, чтобы из богатства Своей славы Он мог укрепить вас силой через Свой Дух в вашем внутреннем существе,

New International Version
Я молюсь, чтобы Он мог укрепить вас силой Своим славным богатством через своего Духа в вашем внутреннем существе, New Living Translation
Я молю, чтобы из его великолепных неограниченных ресурсов он наделил вас внутренней силой через свой Дух. English Standard Version
, что в соответствии с богатством своей славы он может дать вам возможность стать укрепленный силой через Его Дух в вашем внутреннем существе, Berean Study Bible
Я прошу, чтобы из богатства Своей славы Он мог укрепить вас силой через Свой Дух в вашем внутреннем существе, Berean Literal Bible
, которую Он мог бы дать вам, согласно к богатству Его славы, чтобы укрепиться силой Его Духа во внутреннем человеке, Новая Американская Стандартная Библия
, которую Он даст вам, согласно богатству Его славы, для укрепления с силой через Его Дух во внутреннем человеке, Новая версия Короля Иакова
, что Он даст вам, согласно богатству Его славы, чтобы вы были усилены силой Его Духом во внутреннем человеке, Библия Короля Иакова
Чтобы он даруй тебе, согласно богатству Его славы, укрепляться силой Его Духа во внутреннем человеке; Христианская стандартная Библия
Я молю, чтобы он мог дать тебе, согласно богатству его славы, укрепиться силой в ваше внутреннее существо через Его Дух, Contemporary English Version
Бог чудесен и славен.Я молюсь, чтобы его Дух сделал вас сильными последователями Good News Translation
Я прошу Бога из богатства Его славы дать вам силу через Его Дух, чтобы укрепиться в вашем внутреннем я, Holman Christian Standard Bible
Я молюсь, чтобы Он мог даровать вы, согласно богатству Его славы, чтобы укрепиться силой во внутреннем человеке через Его Дух, Международная стандартная версия
Я молюсь, чтобы он дал вам, в соответствии со своим славным богатством, силу в вашем внутреннем существе и силу через свое Spirit, NET Bible
Я молюсь, чтобы в соответствии с богатством его славы он мог дать вам укрепиться силой через его Дух во внутренней личности, New Heart English Bible
, что он даст вам, в соответствии с богатством своей славы , чтобы вы могли быть усилены силой через Его Дух во внутренней личности; Aramaic Bible in Plain English
Чтобы он даровал вам по богатству своей славы, чтобы подтвердить силой в его Духе, что в вашем внутреннем мире, GOD'S WORD® Translation
Я прошу Бога дать вам дар из богатства Его славы.Я молюсь, чтобы он дал вам внутреннюю силу и мощь через свой Дух. Новый американский стандарт 1977
, чтобы Он даровал вам, согласно богатству Его славы, усиление силой через Его Дух во внутреннем человеке; King James 2000 Библия
Что он даст вам, по богатству своей славы, чтобы вы были усилены силой Его Духом во внутреннем человеке; Американский король Джеймс, версия
Что он даст вам, согласно богатству своей славы, быть усилен силой Его Духа во внутреннем человеке; Американская стандартная версия
, что он даст вам, согласно богатству его славы, чтобы вы могли укрепиться силой через Его Дух во внутреннем человеке; Библия Дуэ-Реймса
, что Он даст вам, согласно богатству своей славы, укрепиться силой Своего Духа для внутреннего человека, Darby Bible Translation
, чтобы он мог дать вам согласно богатству своей славы, чтобы укрепиться силой б y его Дух во внутреннем человеке; английская пересмотренная версия
, что он дарует вам, согласно богатству его славы, чтобы вы могли укрепиться силой через Его Дух во внутреннем человеке; Webster's Bible Translation
Чтобы он даровал вам согласно богатству его славы, чтобы укрепиться силой Его Духа во внутреннем человеке; Веймутский Новый Завет
, чтобы дать вам - в соответствии с богатством Его славных совершенств - быть укрепленным Его Духом с силой, проникающей в ваше сокровенное существо.World English Bible
, что он даст вам, согласно богатству своей славы, чтобы вы могли укрепиться силой через Его Дух во внутреннем человеке; Буквальный перевод Янга
, чтобы Он мог дать вам, согласно богатству Своего слава, с силой, чтобы укрепиться через Его Дух, в отношении внутреннего человека,

Study Bible

Молитва Павла за Ефесянам
… 15, от которого каждая семья на небе и на земле получила свое имя. 16 Я молю, чтобы из богатства Своей славы Он укрепил вас силой Своего Духа во внутреннем существе, 17 чтобы Христос мог обитать в ваших сердцах через веру.Тогда вы, укорененные и укорененные в любви,…

Перекрестные ссылки

Римлянам 7:22
Ибо в моем внутреннем существе я наслаждаюсь Законом Божьим. Римлянам 9:23
Что, если бы Он сделал это, чтобы сделать достояние Своей славы известным всем? сосуды Его милости, которые Он заранее приготовил для славы - 1 Коринфянам 16:13
Бодрствуйте. Стойте в вере. Будьте мужественными людьми. Будь сильным.2 Коринфянам 12: 9
Но Он сказал мне: «Достаточно благодати Моей для тебя, потому что сила Моя совершается в немощи». Поэтому я с большей радостью буду хвалиться своими слабостями, чтобы могущество Христово почило во мне.Ефесянам 1: 7
В Нем мы имеем искупление через Его кровь, прощение грехов нашим по богатству Его благодати, Ефесянам 1:18
Я прошу, чтобы очи вашего сердца были просветлены, чтобы вы знали надежда Его призвания, богатство Его славного наследия в святых, Ефесянам 3: 8
Хотя я меньше всех святых, эта благодать была дарована мне: проповедовать язычникам неисследимые богатства Христа, Ефесянам 3:15
, от которого происходит название каждой семьи на небе и на земле.Филиппийцам 4:13
Все могу сделать через Христа, Который дает мне силу. Колоссянам 1:11
укрепляясь всякою силою по славной силе Его, дабы вы имели полное терпение и терпение и с радостью Колоссянам 1:27
Им Бог избрал возвещать язычникам славное богатство этой тайны, которая есть Христос в вас, надежда славы (Колоссянам 2: 2
), чтобы они ободрились сердцем, соединились в любви и исполнились полнотой богатства полного разума, чтобы они могли познать тайну Бога, а именно Христа,

Сокровищница Священного Писания

Чтобы Он даровал вам, согласно богатству Его славы, чтобы вы были укреплены в силе Его Духом во внутреннем человеке ;

согласно.

Ефесянам 3: 8 Мне, меньшему из всех святых, дана эта благодать, чтобы я проповедовал среди язычников неисследимые богатства Христовы;

Ефесянам 1: 7,18 В Котором мы имеем искупление через Его кровь, прощение грехов по богатству Его благодати; …

Ефесянам 2: 7 Чтобы в грядущих веках он мог явить несметное богатство Своей благодати в Своей доброте к нам через Христа Иисуса.

быть.

Ефесянам 6:10 Наконец, братья мои, укрепляйтесь Господом и могуществом силы Его.

Иов 23: 6 Будет ли он судиться со мной своей великой силой ? Нет; но он вложил бы в меня силы .

Псалом 28: 8 ГОСПОДЬ - их сила, и - спасительная сила Его помазанника.

внутренний.

Иеремия 31:33 Но это будет заветом, который Я заключу с домом Израилевым; По прошествии тех дней, говорит Господь, Я вложу Закон Мой в их внутреннюю часть и напишу его в их сердцах; и будет их Богом, и они будут Моим народом.

Римлянам 2:29 Но он - это еврей, который внутренне один; и обрезание - это сердца по духу, и - не по букве; чья хвала - это не людей, но Бога.

Римлянам 7:22 Ибо по внутреннему человеку нахожу удовольствие в законе Божьем:

Лексикон

[молю], что
ἵνα (хина)
Соединение
Греческий 2443 Стронга: Для того, чтобы, чтобы. Наверное, из той же части, что и бывшая часть heautou; для того.

из
κατὰ (ката)
Предлог
Греческий 2596 Стронга: Первичная частица; вниз, в различных отношениях (родительный, дательный или винительный), с которыми он соединяется).

the
τὸ (to)
Артикул - Винительный падеж среднего числа Единственное число
Греческий термин Стронга 3588: The, определенный артикль. Включая женский род he и средний род to во всех их интонациях; Определенный артикль; файл.

riches
πλοῦτος (ploutos)
Существительное - Винительный падеж Единственного числа
Греческий язык Стронга 4149: От основания pletho; богатство, я.е. деньги, имущество или изобилие, богатство, ценные дары.

из
τῆς (tēs)
Артикул - Родительный падеж женский род Единственное число
Греческий 3588 Стронга: The, определенный артикль. Включая женский род he и средний род to во всех их интонациях; Определенный артикль; файл.

Его
αὐτοῦ (autou)
Личное / притяжательное местоимение - родительный падеж мужского рода, 3-е лицо единственного числа
Греческий 846 Стронга: Он, она, оно, они, они, то же самое. От частицы au; возвратное местоимение «я», используемое в отношении третьего лица и других лиц.

glory
δόξης (doxēs)
Существительное - Родительный падеж Женский род Единственное число
Греческий язык Стронга 1391: От основания dokeo; слава, в широком применении.

Он может
δῷ (dō)
Глагол - Аорист Слагательное наклонение - 3-е лицо Единственное число
Греческий язык Стронга 1325: Предлагать, отдавать; Ставлю, ставлю. Продолженная форма основного глагола; давать.

усилить
κραταιωθῆναι (krataiōthēnai)
Глагол - Аорист инфинитив Пассивный
Греческий язык Стронга 2901: Усилить, подтвердить; пас: Я становлюсь сильным, становлюсь сильным.Из кратайоса; для расширения возможностей, т. е. увеличения силы.

you
ὑμῖν (hymin)
Личное / притяжательное местоимение - дательный 2-е лицо множественного числа
Греческий язык Стронга 4771: You. Местоимение второго лица единственного числа; ты.

с силой
δυνάμει (dynamei)
Существительное - Дательный женский род Единственное число
Греческий язык Стронга 1411: От дунамаи; сила; особенно чудодейственная сила. С

по
διὰ (dia)
Предлог
Греческий 1223 Стронга: основной предлог, обозначающий канал действия; через.

Его
αὐτοῦ (autou)
Личное / притяжательное местоимение - родительный падеж мужского рода, 3-е лицо единственного числа
Греческий 846 Стронга: Он, она, оно, они, они, то же самое. От частицы au; возвратное местоимение «я», используемое в отношении третьего лица и других лиц.

Дух
Πνεύματος (Pneumatos)
Существительное - Родительный падеж среднего рода Единственное число
Греческое слово Стронга 4151: ветер, дыхание, дух.

in
εἰς (eis)
Предлог
Греческий 1519 Стронга: основной предлог; в место, время или цель; также в наречиях.

[ваш]
τὸν (тонна)
Артикул - Винительный падеж Единственного числа
Греческий 3588: The, определенный артикль. Включая женский род he и средний род to во всех их интонациях; Определенный артикль; файл.

внутренний
ἔσω (esō)
Наречие
Греческий 2080 Стронга: внутри, внутри, с глаголами покоя или движения; подготовка: внутри, внутрь, внутрь. Из eis; внутри.

being,
ἄνθρωπον (anthrōpon)
Существительное - Винительный падеж Единственного числа
Греческий 444 Стронга: Мужчина, представитель человеческого рода.От анера и опс; man-face, т.е. человеческое существо.

(16) Чтобы быть усиленным Духом Его во внутреннем человеке. - От Отца, как источника всей жизни и всего сущего, апостол Павел переходит к Духу, «исходящий от Отца», как податель жизни мужчинам. Здесь, как и в Послании к Ефесянам 1:17, он молится о даре Духа, но с некоторыми отличиями. Там молитва о просветлении, здесь о силе постичь тайну, укорениться в любви и исполниться до полноты Божьей.Соответственно, там внутренний человек представлен только «очами сердца»; здесь (как в Послании к Римлянам 7:22; 2 Коринфянам 4:16) мы слышим о «внутреннем человеке» во всей его полноте, включая все способности - интеллектуальные, эмоциональные, моральные - которые составляют его духовную природу. И апостол Павел очень ярко подчеркивает эту молитву, прося, чтобы дар был «по богатству Его славы» безграничным, как безграничная слава самой Божественной Природы. Более того, здесь ясно указывается большая близость общения.Ибо свет - это дар извне; Сила исходит от пребывающей силы, которая совершенствуется в слабости и непрерывно возрастает от благодати к благодати. Стих 16. - Что Он дарует вам по богатству своей славы. Представлен стандарт или мера Божественного даяния. «Богатство его славы» - это более выразительное выражение, чем «славное богатство», хотя по существу то же самое по значению. Божьи стандарты даяния щедры, щедры и разнообразны. Образ богатства его славы виден на звездных небесах, которые одновременно провозглашают безмерные богатства и превосходящую славу Бога.Или в прекрасном облике осеннего заката, где все небо усеяно облаками, сияющими в море славы. В молитве полезно как для нас самих, так и для прославления Бога признавать Его щедрость - помнить, что Он дает нам Царя (2 Царств 24:23). Чтобы укрепиться силой Его Духа во внутреннем человеке. Внутренний человек - это очаг влияния, но для нас он - скопище духовной немощи. Большинство мужчин могут придумать, как правильно организовать свое внешнее поведение; но кто контролирует внутреннего человека? Вера, доверие, смирение, любовь, терпение и подобные благодати, которые принадлежат внутреннему человеку, - вот в чем мы самые слабые и в чем у нас меньше всего сил сделать сильными.В этой самой области ищут, чтобы ефесянам могущественно укрепиться Духом. Дар Духа доступен именно для этой цели всем, кто его просит.

Перейти к предыдущему

Согласие Великолепная Слава Даруйте сердца Внутренний Внутренний Порядок Совершенства Сила Приветствие Богатства Дух Усиление Усиление Сильное богатство

Перейти к следующему

Согласие Великолепная Слава Даруйте Сердца Внутренний Внутренний Порядок Совершенства Сила Отношения Богатства Усиление Духа Крепкое богатство

3:16 NIV
Ефесянам 3:16 NLT
Ефесянам 3:16 ESV
Ефесянам 3:16 NASB
Ефесянам 3:16 KJV Ефесянам 3:16 Библейские приложения
Ефесянам 3:16 Библия Паралела
Ефесянам 3:16 Китайская Библия
Ефесянам 3 : 16 Французская Библия
Ефесянам 3:16 Немецкая БиблияАлфавитный: согласно быть славной славой даруй его Я во внутреннем человеке может из силы молиться богатством Дух укрепляется, чтобы через все, чтобы с тобой твоеNT Буквы: Ефесянам 3:16 дарует вам согласно (Еф.Еф. Ep) Христианские ресурсы для изучения Библии, словарь, согласование и инструменты поиска

.

10 простых и красивых способов связаться со своими духовными наставниками

В этой записи блога я расскажу, как подключиться к вашим духовным наставникам, выполнив 10 шагов.

Я верю, что у всех нас есть духовные наставники, и когда вы будете развивать отношения со своими духовными наставниками, вы получите ясное, мудрое руководство, которое поможет вам во всех сферах вашей жизни.

Эти шаги работают вместе, чтобы помочь вам установить отношения со своими духовными наставниками!

Мой опыт общения со духовными наставниками

Super Attractor by Gabrielle Bernstein С самого детства я ощущал присутствие духовного руководства внутри себя, вокруг себя и связанное со мной.

В своей книге « Супер Аттрактор » я рассказываю о духовных наставниках так, как никогда раньше. Я писал о Вселенском руководстве и Боге, но до тех пор, пока я не сел писать эту книгу, я всегда воздерживался от рассказа о присутствии моих нефизических наставников.

В течение многих лет я всегда беспокоился, что могу напугать людей или заставить кого-то почувствовать, что они должны разделять мои убеждения. Но когда я писал Super Attractctor , я чувствовал себя призванным раздвинуть метафизические рамки и открыто и непримиримо говорить о духовном царстве.Я знал, что мир готовится открыться новым формам руководства.

Когда мы хотим видеть мир за пределами нашего физического зрения, тогда жизнь становится легче, мы чувствуем себя в большей безопасности и получаем доступ к нашей истинной силе.

Я привык полагаться на этих нефизических гидов во всех сферах моей жизни. Знание, что есть присутствие, всегда поддерживающее меня, дало мне непоколебимую веру и силу. В моей жизни было бесчисленное количество моментов, когда я был свидетелем божественного вмешательства моих наставников.

У всех нас есть духовные наставники

I Вот во что я верю:

Я верю, что есть существа высшей истины и сострадания, работающие от нашего имени, чтобы направить наши мысли и энергию обратно к любви. Они не являются физическими и не связаны естественными законами этого мира. Они духовные существа.

Эти существа бывают разных форм и имеют разные цели, но их общая цель - помочь нам вернуться в соответствие с любовью Вселенной.

Когда вы застреваете в мысли или образце, основанном на страхе, вы можете обратиться к своим наставникам, чтобы помочь вам вернуться к любви. Когда вы хотите получить их руководство, все, что вам нужно сделать, это отказаться от страха и увидеть духовным зрением.

У всех нас есть свои духовные наставники. У нас есть гиды, которые являются предками и умершими членами семьи. У некоторых духовных наставников могут быть имена. В некоторых случаях у вас может быть группа гидов с одинаковыми именами, как, например, Эстер Хикс и Авраам.

Tweet: Наши духовные наставники здесь, чтобы дать нам любовь и свет. Простой акт просьбы о помощи открывает нам возможность получить Божественное руководство. @gabbybernstein #spiritjunkie

Если вы раньше не были связаны со своими духовными наставниками, я приветствую вас, чтобы вы не теряли предвзятость. Эти 10 простых и красивых шагов помогут вам укрепить связь со своими духовными наставниками и день ото дня углублять ваши отношения.

Если все это звучит для вас немного странно, позвольте мне заверить вас, что ваши гиды любящие и мудрые.Они здесь, чтобы поддержать вас, и общение с ними приносит утешение и радость.

Опыт наших духовных наставников

Как только вы начнете приглашать своих духовных наставников, вы можете испытать их присутствие разными способами.

Внутреннее знание

Вы можете воспринимать духовного наставника как внутреннее знание. Вы можете чувствовать или ощущать присутствие вашего гида или «слышать» внутренний голос, например, сильную интуицию или осознание.Некоторые люди слышат (или видят) своих гидов на слух.

Искры света

Искры света - еще один показатель присутствия духа-проводника. Иногда, когда я знаю, что мои гиды со мной, я вижу маленькие искры света. Так здорово видеть этот свет и знать, что в этот момент я присутствую!

Книги падают с полки

Когда книги падают с полки, ваши духовные наставники пинают их за вас! Я не могу сказать вам, сколько людей написали мне или говорили со мной на мероприятии и сказали, что они обнаружили мою книгу, потому что она буквально упала с полки прямо перед ними.Вы можете испытать такое руководство! Это доступно вам.

Свободное письмо после медитации

Другой способ ощутить присутствие духовного наставника - это письмо. Вы можете призывать своих духовных наставников через медитацию, а после медитации вы можете свободно писать и позволять голосу ваших наставников работать через вас.

Подключение к вашим духовным наставникам - это научиться полагаться на голос любви. Причина, по которой эти гиды находятся здесь, заключается в том, чтобы постоянно переносить ваши мысли от страха к вере, прощению, любви и свету.Они представляют вам творческие решения и прекрасные возможности.

10 шагов для подключения к вашим духовным наставникам

Если вы готовы пригласить вас этим голосом любви, выполните следующие 10 шагов, чтобы связаться со своими духовными наставниками.

Шаг 1. Возьмите за привычку спрашивать

Первый шаг к установлению связи со своими духовными наставниками - это выработать привычку спрашивать.

Мы часто забываем, что у нас есть руководство внутри нас и вокруг нас. В повседневной жизни очень легко забыть об этой связи.

Когда мы забываем, что можем призвать дух на помощь, мы начинаем полагаться на свои силы. Вот тогда и начинается страх.

Поэтому первый шаг - это выработать привычку просить помощи у ваших духовных наставников. Чем больше вы просите, тем больше получаете - точка.

Подумайте обо всех вещах, в которых вам нужна помощь. Может быть, вам нужна помощь в зачатии ребенка, в зарабатывании большего количества денег или в восстановлении отношений, в которых возникают трудности.

Составьте список того, что вам понадобится от духовных наставников с помощью

Connect with your spirit guides step 1: Get into the habit of asking Составьте список из 5–10 самых важных вещей, в которых вам нужна помощь.Вы можете сделать это сейчас или можете вернуться к этому упражнению после того, как сравняетесь со своей внутренней мудростью через молитву или медитацию.

После того, как вы составите этот список, вашим следующим шагом будет предложить все, в чем вы нуждаетесь, и пригласить своих духовных наставников для поиска решений.

Скажите, «Спасибо вам, наставники высшей истины и сострадания, за то, что вы раскрыли решения этих проблем».

Затем просмотрите свой список.

Некоторые примеры…

  • «Спасибо вам, проводники высшей истины и сострадания, за то, что вы предложили решения моей проблемы со здоровьем.”
  • «Благодарю вас, наставники высшей истины и сострадания, за то, что вы раскрыли решения проблем, с которыми я столкнулся в моем браке».
  • «Благодарю вас, проводники высшей истины и сострадания, за то, что вы раскрыли решения моей борьбы с поиском карьеры, которую я люблю».

Просто идите один за другим и попросите гидов помочь вам. Если вы хотите по-настоящему сфокусироваться на лазере, вы можете выбрать только один и какое-то время предлагать его ежедневно.

Только зовите в проводников высшей истины и сострадания

Не забывайте всегда призывать проводников высшей истины и сострадания.Не стоит приглашать на вечеринку веселых гидов! Будьте предельно конкретны и ясны в том, какое руководство вы вызываете, чтобы не получить никакой шумихи.

Как и в мире людей, здесь много разных персонажей, и мы не всегда хотим приглашать каждого персонажа на ужин. То же самое и с духовными отношениями. Мы хотим открыть свое сознание, пространство и энергию только проводникам высшей истины и сострадания.

Не беспокойтесь об этом слишком сильно.Вы делаете ставку, так что не бойтесь этих других существ. Они не могут войти без вашего разрешения.

Вы можете позвонить своим гидам в любое время

Чтобы обратиться к своим духовным наставникам, не нужно ждать, пока возникнет проблема. Каждый раз, когда я выступаю с речью, первое, что я говорю себе за кулисами, это: «Спасибо вам, проводники высшей истины и сострадания, за то, что вы говорите через меня».

Всякий раз, когда я говорю эту безмолвную молитву, чтобы призвать своих наставников, я знаю, что слова, которые мне нужны, будут проходить через меня.Простой акт запроса - это все, что требуется, чтобы руководство появилось.

Шаг 2. Слушайте

Второй шаг в соединении со своими духовными наставниками - это слушать. Для этого нужно медитировать. Когда вы медитируете, вы успокаиваете свой ум, чтобы вы могли слышать мудрость руководства, которое находится внутри вас и вокруг вас.

Мы должны снизить нашу вибрацию, чтобы соответствовать присутствию этих направляющих. Когда мы настраиваем свою энергию на частоту любви и мира, нам легче подключиться к вибрационным сообщениям наших духовных наставников.

Совместите свою энергию с помощью молитвы и медитации

Вы можете произнести молитву, например, «Благодарю вас, наставники высшей истины и сострадания. Спасибо, что показали мне то, что мне нужно знать. Спасибо, что направили меня в правильном направлении. Спасибо за все, что мне нужно ».

Затем вы можете сидеть в медитации 5, 10 или 20 минут. Это может быть очень простая медитация. Вы можете просто обращать внимание на свое дыхание, обращая внимание на звуки и ощущения, которые вас окружают.У меня также есть медитация духовных наставников, которая поможет вам установить контакт.

Шаг 3. Пишите вместе со своими духовными наставниками

После того, как вы медитировали, ваш следующий шаг - писать вместе со своими духовными наставниками. Откройте свой дневник или возьмите несколько листов бумаги. Вверху напишите им приглашение, например:

  • «Благодарю вас, проводники высшей истины и сострадания, за то, что открыли мне решения этих проблем».
  • «Спасибо вам, проводники высшей истины и сострадания, за то, что открыли мне все, что вы хотите, чтобы я знал.”
  • «Дорогие наставники высшей истины и сострадания, я приветствую вас, пишите через меня сейчас».

Тогда просто позвольте ручке течь.

Просто набросайте текст на страницу, позволяя пройти всему, что нужно. Идеи, истории, темы, вдохновенные видения, вещи, о которых вы, возможно, не думали сами, начнут проявляться. Не сомневайтесь и не редактируйте слово. Просто пиши.

Ваши гиды могут разговаривать с вами напрямую

В этом письменном опыте вы можете обнаружить, что ваши гиды начинают разговаривать с вами напрямую.Вместо того, чтобы писать от первого лица, вы можете начать писать от второго лица. Когда я ченнелингую своих гидов, они часто говорят: «Дорогая сестра…»

В некоторых случаях ваш почерк может даже измениться. Вы можете почувствовать присутствие энергии, проходящей через вас. Это означает, что есть присутствие, которое работает через вас, чтобы указать вам направление.

Шаг 4: попросите знак

Ваши гиды могут играть с вами в веселые игры! Им нравится показывать вам, что они присутствуют. Так что поиграйтесь с ними и попросите у них знак.

Вы никогда раньше не просили табличку? Или вы спрашивали, но не знаете, получили ли вы его? Узнайте, как попросить знак и узнать, когда вы получили четкое руководство.

Вы будете потрясены, когда начнете просить гидов показать вам знаки! Это потрясет ваш мир.

Шаг 5. Обратите внимание на получаемое вами руководство.

Одно дело - попросить совета. Другое дело - стать свидетелем этого, действительно принять это и насладиться присутствием, которое поддерживает вас.

Когда вы обращаете внимание на получаемое вами руководство, вы позволяете себе трепетать и удивляться всей любви, которая вас окружает. Это большое дело. Это прекрасное чувство доступно, когда вы действительно позволяете себе стать свидетелем удивительной поддержки, которая всегда с вами.

Практика внимания к руководству - это не требование. Вы не будете весь день спрашивать: «Где мое руководство? Где мое руководство? " Вместо этого вы просто позволяете себе открыться чуду этого руководства.

Ваше руководство может проявиться крутыми и неожиданными способами, даже такими, о которых я здесь не упоминал. Ваше руководство может появиться в виде песни по радио, рекламного щита на автостраде или того, что кто-то скажет вам именно то, что вам нужно услышать.

Наши гиды часто работают через других людей. Они работают через врачей, друзей, детей и даже незнакомцев. Духовные наставники тоже любят работать с технологиями, о чем я больше говорю в Super Attractctor.

Шаг 6. Сохраняйте энергию благодарности

Как я уже упоминал в шаге 5, вы хотите поблагодарить своих гидов.Вместо того, чтобы испытывать нужду, вы хотите испытывать благодарность и признательность за их руководство и любовь.

Измените способ общения со своими гидами. Если вы поймете, что думаете что-то вроде: «Гиды, почему вы еще не дали мне это?» или «Гиды, я в вас не верю. Почему ты не пришел ко мне быстрее? " - вы показываете свое недоверие к ним. Вы говорите им, что на самом деле не открыты для их руководства и хотите контролировать ситуацию.

Ваша благодарность поддерживает крепкие отношения

Вместо этого вы хотите благодарить своих гидов, ценить их и испытывать к ним глубокую любовь и благодарность.Когда вы получите какое-либо руководство, благодарите его. Просто тихо скажите: «Спасибо, гиды, за то, что показали мне это решение». Или: «Спасибо, гиды, за этот знак». И когда ваши наставники дают вам духовное задание, благодарите их и за это!

Ваша благодарность поддерживает такие крепкие отношения и постоянно держит этих наставников с вами, потому что они знают, что им рады.

Когда вы открываете свое сердце, чтобы выразить своим наставникам благодарность и признательность, они возвращают эту энергию обратно к вам.Трудно описать, каково это - находиться в этом месте постоянной любви и благодарности со своими наставниками. Это потрясающее и прекрасное чувство. И это доступно вам.

Шаг 7. Освободите результат и доверьтесь плану лучше, чем ваш собственный

У ваших гидов есть план лучше, чем у вас. Они любящие и мудрые, и они хотят привести вас к правильным отношениям, правильной карьере, нужному вам врачу и опыту, который поможет вам.

Мы мешаем этому руководству.Я часто избегал божественного руководства, пытаясь контролировать ситуации. Я был одержим тем, как все должно идти, и пытался манипулировать результатами, чтобы получить то, что я считал лучшим. Неизбежно это только оттолкнуло моих гидов.

Но… когда мы отказываемся от наших планов и доверяем плану, который намного больше нашего, мы действительно начинаем чувствовать, что нами руководят. Когда мы сдаемся, мы чувствуем, как наши проводники ведут нас к следующему правильному действию.

Мы должны опубликовать результаты, чтобы действительно быть в сотворчестве с нашими духовными наставниками.

Шаг 8: Будьте более детскими

Если в вашей жизни есть маленькие дети, вы, возможно, знаете, что многие дети все еще могут видеть своих гидов. Они могут даже говорить о них. Обычно в возрасте 7 лет завеса начинает закрываться, и мы отключаемся от этой системы наведения.

Чтобы приподнять эту завесу и восстановить связь со своими наставниками, будьте более детскими! Делайте то, что приносит вам радость. Прыгайте на батуте. Пойти на пробежку. Покрасить. Плавать. Готовить. Каждый раз, когда я готовлю, я чувствую присутствие своих проводников вокруг себя.

Делайте то, что приносит вам радость, и это руководство быстро проявится. Вы это почувствуете. Помните, радость - это самая мощная вибрация, которую мы можем воплотить!

Шаг 9: Спросите своих духовных наставников об их именах, если вы чувствуете, что к этому призываете

Этот шаг выполнять необязательно. Но если вы чувствуете, что вас призывают спросить имя вашего гида (или имена нескольких гидов), попросите их раскрыть вам это. Первое имя, которое придет в голову, будет именем вашего гида. Даже если это звучит странно, вы можете быть уверены, что слышите правильно.

Один из моих гидов - гид по имени Лили, она пришла ко мне много лет назад. Я просто знала, что ее зовут Лили. После нескольких лет знакомства с Лили я попросил медиума прочитать меня. В конце чтения она сказала: «Лили хочет, чтобы я сказал тебе спасибо, потому что ей нравится работать с тобой». Я не рассказывал медиуму о Лили и не писал об этом руководстве. Медиум просто знал, что она там.

Шаг 10: Доверьтесь своим экстрасенсорным способностям

Верьте в себя и в свою способность призывать это присутствие.Поверьте в свою способность подключиться к этим гидам и почувствовать эту поддержку. Знайте, что в вас всегда присутствует энергия любви, которая всегда внутри вас и вокруг вас, поддерживает вас и направляет вас.

Чем больше вы доверяете своим экстрасенсорным способностям, тем больше вы сможете слышать и тем больше вы позволите этому божественному руководству вести вас к высшему благу.

Позволить духовным наставникам войти в вашу жизнь - отличный подарок. Они не только поддержат и , но также помогут вам помочь другим .Они поддержат вас в том, чтобы стать светом в мире.

Нам нужно это присутствие света, чтобы поддерживать нас прямо сейчас, в хаосе, драме и жестокости этого времени. Нам нужно это присутствие, чтобы вернуть нас к любви.

Продолжите эту практику с Super Attractctor !

Super Attractor by Gabby Bernstein В статье Super Attract я излагаю основные методы воплощения жизни, превосходящей ваши самые смелые мечты.

Эта книга - путешествие к воспоминаниям о вашей истинной силе.Вы узнаете, как вместе творить жизнь, которую хотите. Вы примете, что жизнь течет по течению, что привлекать - это весело и что вам не нужно так много работать, чтобы получить то, что вы хотите. А главное, тебе будет хорошо. А когда вы чувствуете себя хорошо, вы излучаете радость, которая возвышает всех вокруг вас.

В « Супер Аттрактор » я расширяю метафизические рамки и говорю о духовных наставниках, ангелах и духовном царстве шире и смелее, чем когда-либо раньше. Я разбиваю разные типы гидов, делюсь личными историями и предлагаю больше способов связаться с ними.

При заказе книги вы также получаете бесплатно мой 2-часовой семинар по манифестации Jumpstart! Шаги, которые я преподаю на этом семинаре, подготовят вас к использованию мощных методов, описанных в книге.

Закажите Супер Аттрактор и заберите свой подарок!

Как заземлить себя после общения со своими духовными наставниками

When I cultivate a spiritual connection, I can trust the Universe no matter what Когда вы настраиваетесь на духовный мир, вы можете почувствовать сдвиг вашей энергии. После общения со своими духовными наставниками важно найти время, чтобы заземлить себя.

Вы хотите всегда помнить, что у вас есть человеческий опыт, и вы находитесь на этой планете в теле. Чтобы снова погрузиться в свое тело, вы можете сделать несколько простых вещей:

  • Топайте ногами, чтобы приземлиться на землю.
  • Сядьте на камень, чтобы почувствовать связь с землей.
  • Найдите время, чтобы посидеть в неподвижности и выпить чашку чая или перекусить. Делайте то, что сознательно заботится о себе.
  • Вы также можете зарядиться энергией.Представьте, что у вас на ступнях застегивается молния, и вы застегиваете ее через голову и обратно до щиколоток.

Следуйте любому из этих правил, чтобы получить заземление после подключения к вашим проводникам.

Регулярно общайтесь со своими духовными наставниками

Чем больше вы разговариваете со своими духовными наставниками, тем больше вы полагаетесь на эту вездесущую систему наставников. Если вы просите божественного руководства и подчиняетесь ему, чудеса будут происходить все чаще и чаще. (Подробнее читайте в моем блоге об ангелах и архангелах.)

Ваши духовные наставники хотят связаться с вами. Выполните эти 10 простых шагов, чтобы начать разговор.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *