Как правильно завязать пояс кимоно для дзюдо: Как правильно завязать пояс на кимоно для дзюдо. Фото и видео.

Содержание

Как правильно завязать пояс на кимоно для дзюдо. Фото и видео.

Многие задаются довольно сложным вопросом «Как завязать пояс на кимоно для дзюдо ?». А ведь это не так легко для новичка. Давайте начнем с истории.

Дзюдо — боевое искусство, пропитанное мудростью жизненных уроков и изящными приёмами. Люди, которые им занимаются, развиваются физически, морально и духовно. Человек растёт, трансформируется, превращаясь в истинного мастера. Внешний вид важнейшая составляющая в восточных единоборствах. Чистое кимоно, приятный запах, атлетически развитый спортсмен — вот главные составляющие внешнего вида. Сэнсэй внимательно следит, чтобы ученики уважали устои тренировочного зала и традиции дзюдо. Пояс (оби) подчёркивает статус дзюдоиста,  и поэтому то, как завязан пояс на кимоно, является показателем, указывая на его уровень мастерства.

Завязывание пояса также является первым показателем дисциплины и выдержки спортсмена. Еще в далёких временах в Японии считалось, что если боец не умеет завязывать пояс — то он и не имеет силы духа чтобы заниматься дзюдо !

Как правильно завязывать пояс в дзюдо

Завязать пояс (оби) на кимоно весьма просто. Попробуйте сделать это несколько раз, и вы станете профессионалом. Разложим процесс на пункты, дабы каждый мог его повторить.

1. Растянуть центр пояса на уровне талии поперёк живота.

2. Взять за концы и обернуть вокруг спины.

3. Вытянуть их вперёд и выровнять.

4. Создать узел, перекрестив концы пояса друг через друга.

5. Пропустить один конец между поясом и кимоно.

6. Протянуть второй через появившуюся петлю.

7. Затянуть узел.

8. Сделать узел плоским и плотным.

Сложного в завязывании пояса для дзюдо ничего нет. Нужна тренировка! Многим не удаётся справиться с этой задачей. Они завязывают его долго и неправильно. Следуйте данной схеме и видео, потренируйтесь несколько раз, и вы научитесь завязывать пояс на кимоно красиво и быстро. Ведь неумение завязывать пояс на кимоно это большой показатель для всех любителей этого вида спорта.

А если вы хотите купить детское кимоно для дзюдо, то обращайтесь в наш клуб и мы поможем с выбором размера и типа кимоно для вас и вашего ребенка

Как правильно завязывать пояс в дзюдо

Дорогой посетитель, что, тебя тоже мучает вопрос “как правильно завязать пояс дзюдо”? Ну тогда поздравляю! Именно для тебя Великий мастер Бей-Круши-Побеждай-сан подготовил этот лайфхак, благодаря которому ты наконец-то поймешь, как завязывать пояс на кимоно дзюдо!

Кстати, а ты знаешь, что пояс кимоно еще называется оби?! Так вот, лови, методу, как правильно завязать оби - всего 8 простых шагов и готово!

Техника завязывания пояса дзюдо от Бей-Круши-Побеждай-сана

  1. Приложи пояс (оби) к кимоно. Сделай так, чтобы он находился по центру (на талии).
  2. Затем, обвяжи его вокруг талии 1 раз (возьми за концы пояса и оберни его вокруг спины).
  3. Вытяни эти концы вперёд, а затем выровняй.
  4. Завяжи узел пояса дзюдо, концы пояса завязывай крест на крест, как на видео.
  5. Потом, пропусти один из концов между кимоно и частью пояса, которую ты ранее обвязал вокруг талии в шаге 1 и 2.
  6. А вот второй конец пусти через появившуюся петлю.
  7. Можно завязывать узел.
  8. Напоследок: советую узел пояса сделать плоским и плотным.

Вот, собственно, и все, готово! Теперь ты настоящий мастер по завязыванию пояса в дзюдо!

Кстати, не могу не упомянуть место, где ты можешь купить кимоно для дзюдо и даже приобрести пояс для кимоно на дзюдо! Да прям тут: на сайте украинского бренда кимоно KINTAYO!

Мы шьем продукцию исключительно из хлопка, поэтому нашу одежду приятно носить детям и взрослым. Наши кимоно заряжены частицами духа Великого Мастера, поэтому каждый дюйм твоего будущего кимоно заряжен на победу!

Если хочешь отблагодарить нас, то поделись данной статьей в социальных сетях!

С низким поклоном, твоя команда «KINTAYO»!

Если хочешь отблагодарить нас, то поделись данной статьей в социальных сетях!

Как завязывать пояс дзюдо на кимоно правильно, способы для начинающих

Пояс для дзюдоистов в первую очередь не держатель для кимоно, а награда за труд и упорство.

Спортсмены чтут оби (пояс) и относятся к нему с невероятной преданностью.

Цвет пояса свидетельствует о степени мастерства дзюдоиста. Так белый пояс символизирует чистоту и невинность, становясь первым в жизни спортсмена.

Затем каждый год спортсмен награждается новым поясом, если, конечно, проходит испытания и доказывает, что достоин. Всего существует шесть цветных оби (жёлтый, оранжевый, зелёный, синий, коричневый, чёрный, бело-красный и красный). Последних трёх достойны только истинные мастера дзюдо, доказавшие своё причастие к древнейшему единоборству.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Как правильно завязывать пояса для дзюдо?

Существует два способа, как правильно завязывать оби. Нельзя просто обмотаться им и выйти на поединок, поскольку считается, что при грамотном завязывании дзюдоист концентрируется на энергии внутри себя, не давая ей просочиться наружу.

Фото 1. Одежда для дзюдо HIKU IJF из хлопка и полиэстера, два варианта расцветки: белая и синяя.

Япония, как восточная страна, полна символизма, который прокрался и в одежду для кимоно. Таким образом, левый конец оби является символом духа, а правый — физическим развитием человека. Объединяясь, они формируют гармоничное сочетание. Главное — следить, чтобы оба конца находились на одной длине, поскольку это устанавливает равновесие в сущности дзюдоиста.

Оби для дзюдоиста, как катана для истинного самурая.

Способ №1

  1. Взять середину оби, приложить к животу на уровне талии.
  2. Обернуть пояс вокруг себя так, чтобы он обхватывал живот и спину, а концы были закреплены руками по бокам.
  3. Левый конец отвести вниз, а правый пропустить так, чтобы в итоге образовалась незатянутая петля.
  4. Отпустить левый нижний конец, чтобы образовалось пространство, в которое и следует пропустить правый (он должен лежать параллельно левому).
  5. Кончик, находящийся по левую сторону продеть снизу вверх в образовавшуюся петлю.
  6. Затянуть узел. Должно получиться подобие галстука, завязанного сбоку.

Важно! В отличии от халата, стирать пояс не принято. Считается, что он отображает весь путь, пройденный дзюдоистом для достижения высшей цели.

Если форма предназначена для ребёнка, то лучшим решением будет выбрать менее жёсткий материал, поскольку из-за слабой физической силы он не сможет правильно завязать свой пояс.

Способ №2

  1. Поместить пояс поперёк живота, чуть выше пупка.
  2. Обернуть его вокруг туловища так, чтобы одна полоска обхватывала спину, другая живот.
  3. Вытянуть вперёд и потянуть, выравнивая длину.
  4. Скрестить концы, завязывая стандартный узел.
  5. Один из концов закрепить между поясом и кимоно.
  6. Через появившуюся петлю протянуть верхний конец.
  7. Затянуть (узел должен получиться плоским).

Важно! Края оби должны быть не ниже края кимоно.

Немного о кимоно

Кимоно — специальная одежда, представляющая собой халат с широкими рукавами. Запахивать его необходимо только на правую сторону, поскольку на левую — запахивают мёртвым бойцам.

В мужском варианте одежда закрепляется на бёдрах, в то время узел находится справа или сзади. Женская версия предусматривает фиксацию на талии, а узел располагается сзади.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором показаны 3 варианта, как можно завязать пояс кимоно.

На страже тысячелетних традиций

Япония — страна жёстких правил и устоявшихся традиций. Каждый закон зарекомендовал себя временем и полученным результатом. Поскольку именно в этой стране и зародилось дзюдо, к нему прилагается полноценный свод обязательных к исполнению требований, которые в первую очередь касаются кимоно и обвивающего его пояса. Именно из-за традиций и особого отношения японцев к ним необходимо уметь правильно завязывать оби, дабы не опозорить древнейшее единоборство!

Оцени статью:

Будь первым!

Средняя оценка: 0 из 5.
Оценили: 0 читателей.

Поделись с друзьями!

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Как правильно завязать пояс на кимоно дзюдоиста: пошаговая инструкция и видео

Человек, решивший выйти на татами, непременно должен знать, как завязать пояс на кимоно для дзюдо.

При всей кажущейся простоте процесса это на самом деле настоящее искусство.

Давайте разбираться, какие здесь имеются секреты, и что необходимо делать, чтобы ими овладеть.

А для начала обратимся к истории возникновения боевого искусства дзюдо.

Историческая справка

Дзигоро Кано

Этот вид борьбы возник в Японии в конце XIX века на основе приемов нескольких школ джиу-джитсу.

Технику боевого искусства придумал мастер восточных единоборств Дзигоро Кано.

Основным отличием дзюдо от джиу-джитсу стало наличие гуманистических начал и стремление к неуклонному самосовершенствованию спортсмена.

Для новичка с белым поясом главная задача – научиться складывать борцовский халат и правильно завязывать пояс.

Только после усвоения подобного навыка человек допускается к полноценным тренировкам.

Важно знать: в Японии свято чтут древние правила, ритуалы и этикет, в том числе и традиции, связанные с облачением дзюдоиста. Основной одеждой, тренировочным костюмом борца является кимоно, а его пояс (называемый оби) служит не только аксессуаром, приводящим костюм в порядок, но и информатором статуса, спортивных достижений хозяина.

После года упорного труда ученика допускают к экзамену на следующий по цвету пояс – желтый. Нужно немало преодолеть препятствий, чтобы добиться получения пояса черного цвета.

Как завязывают оби

Есть несколько способов завязывания пояса на кимоно. Опишем наиболее распространенные из них и доступные для восприятия.

Способ №1

  1. Берем пояс за середину и растягиваем его поперек живота на уровне талии.
  2. Оборачиваем вокруг туловища так, чтобы после оборота полоска находилась на спине и животе, а концы удерживались руками по бокам.
  3. Отводим левый конец пояса вниз, а находящийся сверху правый пропускаем снизу так, чтобы получилась не затянутая петля.
  4. Левый нижний конец отпускаем для контакта с концом петли, а сформировавший ее правый кончик продеваем сверху внутрь получившегося отверстия (при этом он лежит параллельно левому, занявшему уже внутри петли правую позицию).
  5. Далее кончик в крайней левой стороне продеваем снизу вверх в петлю, образованную сверху правым концом.
  6. Затягиваем узел, имеющий форму галстучного, только затянутого сбоку.

Это интересно: в любой борьбе японского происхождения много символичного. Так пояс кимоно содержит в себе следующий смысл: левый конец означает символ духа, правый – символизирует физическое развитие индивидуума. В целом завязанный оби представляет собой гармонию, целостность и внутреннюю силу. Главное не упустить из виду то, чтобы оба конца завязанного пояса были одинаковыми по длине. Это создает гармонию духа и тела борца по законам бытия и отдельно взятого дзюдо.

Способ №2

Пояс можно завязать на еще один крепкий узел, да так, что его будет нелегко развязать во время поединка, но просто по его завершению. Вот порядок действий:

  1. Разворачиваем пояс поперек живота чуть выше пупка.
  2. Оборачиваем оба конца вокруг туловища.
  3. Вытягиваем их вперед и выравниваем по длине.
  4. Скрещиваем концы и вяжем стандартный узел, пропуская один из его концов между поясом и курткой.
  5. Протягиваем через образовавшуюся петлю верхний конец пояса.
  6. Туго затягиваем его.
  7. Узел должен получиться совершенно плоским.

В восточных единоборствах закрепилось положение, согласно которому необходимо применять пояса шириной 4-6 сантиметров и длиной 2-3 метра. Такой длины вполне достаточно, чтобы обернуть дважды талию не только подростка или юноши, но и взрослого мужчины.

Важно, чтобы после затягивания узла на поясе по обеим сторонам свешивались концы по 20-30 сантиметров. Для наглядного восприятия рекомендуется посмотреть соответствующее теме видео:

Как не прогадать с размером, покупая кимоно для дзюдо?

Правильно подобранное кимоно «дзюдоги» – это удобство в бою и высокая скорость выполнения технических приемов, что имеет немаловажное значение в успешном исходе поединка.

В состав стандартного кимоно для дзюдо Adidas входят: куртка, штаны для кимоно дзюдо и пояс. Покупая кимоно для спортивных тренировок, важно определиться с его размерами.

Основные параметры

Прежде всего при выборе кимоно необходимо точно знать свой рост. Именно этот параметр зачастую указан на этикетке изделия.

Вторым параметром, который необходимо учитывать при покупке кимоно, является вес человека. Рост кимоно рассчитан на человека средней степени полноты. Если телосложение у бойца более крепкое, необходимо померить кимоно большего размера.

Длина рукавов куртки также важна. Рукава не должны быть слишком длинными и слишком короткими. Оптимальной длиной рукава считается рукав, закрывающий лучезапястные суставы (эта длина точно определяется только после стирки).

Пояс кимоно должен быть такой длины, чтобы его дважды можно было обернуть вокруг талии, после чего завязать на узел. Свободные концы пояса должны иметь длину около 15-20 см.

Материал кимоно

Хлопок – самый лучший материал для пошива кимоно. В хлопковом кимоно комфортно, оно отлично впитывает пот и хорошо вентилируется.

Современные производители добавляют к хлопку небольшое количество синтетики (полиэстер), что сохраняет белизну и дает изделию противоусадочные характеристики.

Кимоно может быть пошито из плотной ткани («плетенка») и более тонкой. Плетенка более жесткая, плотная и износоустойчивая. Плотность профессионального кимоно для дзюдо составляет 700 до 750 г/м² (это указывается на куртке). Однако для начинающих подойдет кимоно с меньшей плотностью.

Важные нюансы

Покупая кимоно, важно отметить некоторые нюансы. Так, если кимоно не подвергалось противоусадочной обработке, к своему росту нужно добавить 5 – 10 см. После стирки хлопок дает сильную усадку (становится меньше во всех направлениях). Если отметка о противоусадочной обработке имеется, к хлопку добавлена синтетика и усадка материала будет минимальной.

Также следует обратить внимание на следующие моменты:

  1. При покупке кимоно не стоит ориентироваться на размер обычной повседневной одежды.
  2. Кимоно разных производителей одного и того же размера может «сидеть» на фигуре по-разному.
  3. Кимоно не должно стеснять движений спортсмена. Однако оно не должно быть и слишком свободным, мешковатым. Тренироваться неудобно как в тесном кимоно, так и в объемном.
  4. Свободный край куртки кимоно должен доходить до середины бедра.
  5. На плечах, груди и спине куртки должны быть специальные вставки, увеличивающие прочность изделия.
  6. Лацкан кимоно должен быть мягким, ширина его не должна превышать 4 см.
  7. Куртка кимоно должна полностью запахиваться (каждый уголок ее полы должен доходить до противоположного бока).
  8. Брюки изнашиваются быстрее чем куртка, они должны иметь специальные вставки на коленях. Брюки на завязках более надежны, чем на резинке.

Как завязать пояс на кимоно для дзюдо?

Процесс завязывания пояса на кимоно для дзюдо, джиу-джитсу и карате состоит из нескольких шагов. Каждое действие что-то символизирует и имеет смысл. Смотрите подробности завязывания оби традиционным способом. 

Баланс 

Первый шаг завязывания оби заключается в его правильном расположении. Возьмите пояс и сложите пополам так, чтобы его края равномерно свисали. Считается, что это символизирует две вещи. Одна из них, это важность достижения баланса в духовном, техническом и физическом развитии. Вторая заключается в том, что совершенство в занятиях единоборствами может быть достигнуто только тогда, когда физическая подготовка сбалансирована с теоретическими занятиями. 


Оборачивание 

Далее пояс размещают на уровне талии по условной ровной линии в области чуть ниже пупка. Это служит напоминанием, что практика занятий единоборствами наделяет спортсменов умением давать, получать и заканчивать жизнь. 


Затем пояс скрещивают за спиной, соединяя его в виде буквы «Х», символизирующей готовность пересечения с теми, кто может находиться за спиной. 


Далее концы пояса возвращают на передний план потому что всё что мы отдаем, мы рано или поздно получаем обратно. Затем необходимо снова сделать «Х». Это как напоминание о том, что всё, что происходит за вашей спиной, может продолжаться и под вашим носом — «держи своих друзей близко, а врагов ещё ближе». 


Узел

Далее нужно правый конец пояса продеть движением снизу-вверх под обоими слоями, немного затянуть, продеть верхний отрезок пояса под нижний. 

Следующий шаг — заправляем конец в получившуюся петлю и плотно завязываем узел. Такие действия помогают вспомнить о важности укрепления собственной решимости во всех вопросах. 

Начало активности (дата): 09.08.2019 11:20:00

Как завязать пояс на кимоно

Боевые искусства – это не только правила и техника. Это образ жизни, философия. Но погружение в обширный мир единоборств начинается с мелочей. Уже к первой встрече с сенсеем нужно знать, как завязать пояс на кимоно. Ответ на этот вопрос зависит от выбранного спорта.

  1. Для дзюдо
  2. Для карате

br>

Для дзюдо

Оби для дзюдо завязывают несколькими способами. Первый предполагает создание своеобразного галстучного узла, только закрепленного горизонтально. Для этого нужно:

  1. На уровне живота растянуть полоску перед собой поперек корпуса.
  2. Обернуть вокруг себя по линии талии, выведя концы наперед и натянув их руками по бокам.
  3. Левый кончик отвести вниз, а правый пропустить снизу вверх под всем оби, сделав петлю. Затягивать ее не надо.
  4. Левую сторону опустить к краю петли, сформировав отверстие. В это отверстие продеть правый.
  5. Кончик, который теперь слева, ввести снизу в получившуюся справа петлю.
  6. Затянуть, зафиксировав узел.

Второй способ научит, как завязывать пояс на кимоно, чтобы он получится плоским. Такой оби точно не развяжется, поэтому метод популярен в единоборствах с захватом.

  1. На линии талии натянуть пояс напротив живота.
  2. Охватить корпус вокруг.
  3. Вытянуть концы по бокам, они должны быть равной длины.
  4. Скрестить кончики и завязать обычный узел. При этом левый поддеть под весь оби, он должен прилегать к куртке.
  5. Правую сторону пропустить в петлю.
  6. Крепко затянуть получившийся узел.

br>

Для карате

Инструкция на тему, как правильно завязать пояс для карате, несколько отличается. Нужно действовать согласно схеме:

  1. Растянуть полоску поперек живота выше пупка.
  2. Обернуть вокруг туловища, перекрестив сзади.
  3. Уравнять концы перед собой. Левым обернуть правый и затем поддеть его снизу между кимоно и оби, выведя вверх.
  4. Правый, который оказался внизу, обернуть вокруг верхнего, крепко затянув.

Второй способ ещё более прост. Для его реализации нужно:

  1. Растянуть полоску за спиной по линии талии.
  2. Вывести кончики вперед и выровнять их по длине.
  3. Обернуть поясом туловище, вернув концы вперед. Сзади должно получиться два слоя.
  4. Левый кончик поддеть под правый, сделав классический узел.
  5. После тот же хвостик поддеть спереди под всеми слоями.
  6. Завязать узел из двух свободных концов. Затянуть.

Все способы требуют тренировки. Вряд ли удастся запомнить все действия с первого раза. Отработать технику завязывания лучше дома, чтобы в зале это не занимало времени. По сути, выбор в пользу какого-либо метода – дело вкуса и привычки. Можно попробовать разные техники и выбрать по понравившемуся результату. Переучиться впоследствии будет сложно, поэтому при изучении очень важна внимательность.


Андрей Рыбак

Старший продавец

Возврат к списку

Путь Нила Адамса - эффективное дзюдо - Блог Нила Адамса о дзюдо

Мы носим их на каждой тренировке по дзюдо, но вы были бы удивлены, узнав, что многие люди не знают, как завязать пояс для дзюдо, или, по крайней мере, как завязать его, чтобы он не развязался.

Умение завязать пояс имеет важное значение для каждого дзюдоиста, и в этом руководстве мы покажем вам не один, а два способа завязать пояс.

Вы увидите традиционный метод завязывания пояса для дзюдо, но я также научу вас, как завязывать пояс для дзюдо так же, как это делают участники соревнований.Разница в том, что конкуренция намного жестче!

Мы включили видео и пошаговые фотографии, чтобы вы не заблудились.

Если готовы, приступим.

Метод 1: Традиционный метод

В этом видео Нил научит вас традиционному методу завязывания ремня так, чтобы он был ровным с обеих сторон. Не беспокойтесь о том, чтобы делать заметки, просмотрите видео, а затем посмотрите наши пошаговые фотографии ниже, чтобы помочь вам:

Шаг 1. Начните с неровной длины ремня вокруг передней части вашего дзюдо Gi

.

Шаг 2: Оберните пояс для дзюдо вокруг спины и перекрестите его в другой руке.

Шаг 3: Оберните пояс для дзюдо спереди.

Шаг 4: Оберните ремень вокруг спины, он должен лежать поверх другой части и выглядеть аккуратно.

Шаг 5: Как только вы это сделаете, вытяните ремень вперед и переведите его влево вправо.

Шаг 6: Пройдите слева направо, а затем под обоими.

Шаг 7: Протяните ремень, он должен выглядеть так.

Шаг 8: Возьмите верхнюю часть и пройдите направо налево.

Шаг 9: Проденьте левую руку в петлю

Шаг 10: Возьмитесь за нижнюю часть ремня и проденьте его через петлю

А вот как это должно выглядеть. Ремень должен быть ровным по бокам.

Этот метод используется большинством участников соревнований для завязывания поясов. Еще раз посмотрите видео и следуйте нашим пошаговым фотографиям.

Шаг 1: Начните с неровным ремнем

Шаг 2: Оберните более длинную часть ремня вокруг спины

Шаг 3: повторите процесс

Шаг 4: Если вы все сделали правильно, у вас будет одинаковая длина ремня спереди, если не попробовать еще раз.

Шаг 5: Возьмите ремень слева снизу справа

Шаг 6: Скрестите верхнюю часть ремня и поместите ее между двумя ремнями. Это важная часть

Шаг 7: Вот более пристальный взгляд на то, как вы его кормите.

Шаг 8: Оставьте небольшую петлю, которую вы будете использовать через мгновение

Шаг 9: Возьмите нижнюю часть ремня

Шаг 10: Проденьте пояс через

Вот как это должно выглядеть.

Когда вы овладеете искусством завязывания пояса для дзюдо, это похоже на езду на велосипеде.Однако и юниорам, и взрослым может потребоваться некоторое время, чтобы научиться завязывать ремень, который будет нелегко расстегнуть.

И что теперь?

Пожалуйста, поделитесь этой статьей со всеми членами вашего клуба и друзьями по дзюдо, особенно с теми, чьи пояса постоянно расстегиваются.

Спасибо за чтение

Neil Adams MBE

Как завязать пояс для джиу-джитсу?

Можете ли вы вспомнить первый раз, когда вы вошли в академию бразильского джиу-джитсу со своим ги? Надеть Ги было просто, правда? Однако надеть пояс оказалось непросто.Старшие ученики часто наблюдают, как новички пытаются овладеть ремнями, и очевидно, что не каждый, кто ходит в академию впервые, сразу знает, как завязать пояс джиу-джитсу. Конечно, те, кто уже тренировался в другом виде боевых искусств, отличном от BJJ, будут иметь больше понимания, чем у полного новичка.

Дзюдо - это вид боевых искусств, требующий борьбы. Итак, когда вы хотите заниматься этими видами спорта, первое, что вам нужно изучить, - это правильные методы завязывания пояса, чтобы он не срывался, когда вы пытаетесь выполнять техники.

Учимся завязывать пояс для джиу-джитсу

Говоря о том, как лучше всего завязать пояс для BJJ, есть несколько способов сделать это. Некоторые люди не возражают против расстегивания ремня; однако другие хотят, чтобы он всегда оставался плотным. В случае атакующей игры с отворотом человек может фактически предпочесть более свободный пояс. Более плотный узел будет предпочтительнее для прохожих, которые не хотят раздавать оружие игроку-стражнику червя.

Есть несколько способов завязать пояс для BJJ, и все они могут отличаться друг от друга.В этой статье мы сосредоточимся на четырех способах, каждый из которых имеет как свои преимущества, так и недостатки.

Базовая стяжка

Давайте обсудим наиболее часто используемый метод завязывания ремня BJJ - thebasic tie . Этим пользуются большинство людей, практикующих BJJ, особенно новички в этом боевом искусстве. Базовый галстук - плотный, но его легко развязать.

Для этого сначала определите среднюю точку ремня. Как только вы найдете его, поместите его ниже пупка, вытянув оба конца на талии, идя позади вас.Затем снова скрестите оба конца за спиной и потяните их вперед, чтобы они встретились спереди. Убедитесь, что они одинаковой длины. Затем согните правую сторону над левой (сначала справа над левой), затем закрепите петлей под всеми слоями ремня, который вы создали. Наконец, сложите нижнюю прядь поверх верхней, чтобы получился узел.

Обвязка ремня способ БДЖ

Этот метод, который мы сейчас обсудим, специфичен для искусства BJJ, предпочитаемого галстука, который часто используется во время соревнований.Это очень плотный галстук, и его чрезвычайно трудно развязать. Он также такой же, как и оригинальный галстук для дзюдоистов.

Здесь используются те же шаги, что и для метода базовой стяжки , но отличается петлевой частью. Итак, снова найдите среднюю точку ремня, обвивающую вашу талию и спину, а затем идущую вперед. Теперь, чтобы сделать петлю на обоих концах, вам нужно пересечь левую сторону ремня над правой, а затем протянуть ее под всеми слоями ремня, пока она не выйдет из верха.Затем, оставив исходную левую сторону ремня из верха, пропустите правую сторону ремня только через первый слой слева, оставив его свободным. Это сформирует петлю, через которую теперь может проходить нижняя сторона. Это будет самая узкая из возможных галстуков по BJJ.

Как завязать пояс по образцу Грейси

Этот метод первоначально использовался братьями Грейси; однако это наименее безопасный метод. По этой причине в настоящее время его редко можно увидеть.Подобно первым двум методам, которые мы обсуждали, найдите среднюю часть ремня и затем вытяните ее вокруг талии, возвращаясь назад, а затем располагая оба конца впереди. Единственная разница здесь - это способ создания узла. В методе Грейси не используется петля, поэтому просто завяжите узел впереди.

Пояс для каратэ

Люди, которые практикуют другие виды боевых искусств, например каратэ, используют разные техники для завязывания поясов. Видео здесь показывает, как делать пояс каратэ.Этот метод чрезвычайно удобен, хотя и не так безопасен, как другие методы BJJ, которые мы обсуждали.

Чтобы завязать пояс для карате, возьмитесь за один конец на бедре, поместив его с левой стороны. Затем оберните другой конец вокруг талии, двигаясь к спине и спереди, пока он не окажется над первым концом. На этом этапе впереди будет только один конец. Возьмите это и проведите, как в первых двух методах, под всеми слоями снизу вверх.

Двойной водный узел: неразрывный узел BJJ

Это очень интересный способ завязать пояс для джиу-джитсу, и он практически не рвется.Он начинается с бабушкиного узла , за которым следует , а затем , который гарантирует, что ваш ремень будет иметь форму, которую практически невозможно сломать.

И когда вы говорите о том, как держать ги в бразильском джиу-джитсу, сначала завяжите узел бабушкин на конце вашего пояса. Другим концом ремня оберните вокруг талии, пока оба конца не соединятся перед телом. Это все равно, что завязывать водяной узел и регулировать ремень столько раз, сколько необходимо.Это немного сложно объяснить на бумаге, поэтому посмотрите видео ниже. Важно понимать, что этот метод завязывания ремня имеет стопроцентно надежный узел и что ваш ги не будет скользить даже немного. Его обычное название - Двойной водный узел.

Итак, в следующий раз, когда вы начнете думать о том, как завязать пояс джиу-джитсу, просто помните, что не существует единственного способа сделать это!

Как плотно завязать пояс для карате, чтобы не задохнуться - Фото и видео - Воспитание маленьких ниндзя

Для тех взрослых, которые тренируются и борются со своими поясами, или для родителей, наблюдающих, как ремень вашего ребенка постоянно отстает от них, - веревка туалетной бумаги волоча по полу… Я тебя прикрыл.

Правильное завязывание пояса для карате традиционным способом может оказаться не лучшим вариантом, если у вас или вашего ребенка возникли проблемы с ремнями, которые слишком туго натянуты или падают. 3 ключевых исправления:

  • завязывание узлов
  • заправка одного конца через слои ремня
  • сохранение пространства размером с ладонь между ремнем при завязывании

Там Еще многое предстоит узнать о том, как реализовать эти советы.Существуют также различные типы ремней, ремни с наконечником или полосатые ремни, а также несколько способов завязать и завязать узлы. Не говоря уже о том, что тип Gi (каратэ или дзюдо) или Dobok (TaeKwonDo, TangSooDo или HapKiDo) иногда имеет значение.

Если у вас есть коллекция ремней, и вы не знаете, что с ними делать или планируете получить один, вот как я всегда показывал свои ремни и ремни моего ребенка. Проверьте это здесь, на Amazon.

А теперь давайте перейдем к первой теме, как ниндзя.. .

Советы по крепкой привязке

(Абсолютно потрясающая аллитерация)

Итак, прежде чем мы перейдем к точному разделу, давайте рассмотрим несколько советов, которые помогут с основами. Мастер Симабуку, основатель Иссинрю каратэ, всегда подчеркивал, что основы должны быть освоены, прежде чем они будут применены к другим частям каратэ.

Завязывание узла и способ наматывания ремня играют координирующую роль в том, остается ли ремень завязанным во время активного движения.Если ремень слишком тугой и становится неудобным, вполне естественно отодвинуть его от исходного места под пупком, где он был привязан.

Когда вы меняете место движения ремня, вы неизбежно меняете окружность внутренней части петли ремня по отношению к животу. Это часто приводит к тому, что пространство между ремнем и животом становится слишком большим.

На этом этапе происходят три вещи.

  1. Узел больше не удерживается с прежним натяжением, и движение может вызвать ослабление.
  2. Размер обертки ремня может все больше и больше провисать из-за движения и опускаться еще ниже.
  3. Комбинация ослабления узла и скольжения ремня вызывает большинство проблем с развязкой ремня во время тренировки.

Либо родитель, пытающийся помочь ребенку, либо учащийся, пытающийся решить проблему, в следующий раз затянет повязку ремня и еще больше усугубит ситуацию. Теперь это становится еще более неудобным и ограничивающим, и его обязательно вытеснят, начав процесс заново.

Как решить проблему? Простой. При заворачивании оставьте расстояние между поясом и формой. Затем, как только узел будет готов к закреплению, сделайте два-три быстрых, жестких, равных рывка с обоих концов ремня наружу. Узел будет достаточно тугим, и ремень не нужно будет сдвигать из исходного положения завязки.

Это не будет слишком ограничивать дыхание, и узел не будет ослаблен, поскольку окружность ремня не будет перемещаться и провисать.Вывод:

  1. Крепкий, тугой узел
  2. Не затягивайте слишком сильно

Почему слишком тугая лента вызывает проблемы с дыханием?

В исследовании, проведенном учеными из Международного университета здоровья и благосостояния, Фукуока, Япония, и Международного университета Кобе, Хиого, Япония, было измерено количество расширений в области грудной клетки и живота у субъектов при нормальном и тяжелом дыхании.

Они обнаружили, что при спокойном дыхании обе области расширяются на треть меньше, чем при глубоком затрудненном дыхании. Движение живота было таким же, а иногда и большим, чем движение грудной клетки. Что это значит для вас или вашего ребенка?

Если пояс слишком туго обернут во время спокойного ритма дыхания, вы обязательно увидите ограничение дыхания во время стрессовых и более глубоких вдохов. Я знаю, что ощущение того, что я нахожусь в середине тяжелого спарринга и обнаруживаю свой пояс, душит меня.

Если ваш ребенок жалуется, когда вы помогаете ему сначала завязать пояс, то можете поспорить, что он быстро запыхнется и, скорее всего, будет жаловаться громче, когда это произойдет.

Если во время тренировки на Gi или Dobok вы начинаете задыхаться гораздо быстрее, чем без него, возможно, это не та причина, по которой вы когда-то думали. Возможно, пояс ограничивает ваш живот от регулярных усилий по расширению из-за чрезмерного затягивания бинта.

ПРИМЕЧАНИЕ: Для людей с травмами спины или болями в пояснице . Чрезмерное затягивание пояса для каратэ, таэквондо или дзюдо не будет адекватной заменой хорошо продуманной спортивной фиксации спины. Это также может вызвать у вас проблемы с паттерном дыхания, о котором вы не знали.

Я использую спинной бандаж из-за травмы во время тренировки. Клянусь этим. Я действительно купил и использую его все время. Если вы не хотите это проверять, я купил его здесь на Amazon.

Пора уже завязать и завязать!

Есть несколько хороших способов завязать пояс для карате и много способов его испортить. Один из верных способов выглядеть небрежно и как новичок - это завязать пояс так, чтобы один конец доходил до подбородка.

Маленькие дети делают это, когда не понимают, как завязать простой квадратный узел , или потому, что спешат и не уделяют этому внимания должного внимания. Для взрослых, которые завязывают собственные ремни или ремни детей, у вас нет оправдания.Больше никаких уродливых узлов.

Почему важно не выглядеть небрежно, когда вы все равно собираетесь тренироваться? Идея Аристотеля заключалась в том, что действие происходит из бытия. Вы показываете свою веру и свой характер во всем, что вы делаете, во всем, что вы делаете.

Если узел на вашем поясе для карате кривый, неровный и торчит под странным углом, это говорит о вас, что вы сделали выбор либо сделать его таким, либо оставить его таким. То же самое и с грязными ГИС и Добокс .

Когда инструкторы просматривают классы и состояние формы, мы понимаем, уже зная учеников, что это верно.

# 1 Way - The X Wrap

Итак, давайте сделаем это правильно. Вот первый способ и то, что некоторые назвали бы более традиционным способом завязывания пояса карате. В этой версии пояс перекрещивается в середине спины, когда он возвращается к передней части, делая X, как он это делает.

Вот несколько видеороликов о X Wrap.

Как вы можете видеть, в обоих этих примерах центр пояса был найден, и обертывание начиналось спереди, прямо под военно-морским флотом.

Вот подробное описание с картинками.

Я хотел найти лучший контраст для фотографий, поэтому я взял новый желтый пояс, случайный топ Gi и опрыскиватель. Думаю, контраст помогает увидеть все на фотографиях. Использование нового ремня также поможет вам лучше видеть средние линии.

# 1 Найдите центр сложенного ремня.

# 2 Найдите центр развернутого ремня.

# 3 Прижмите правую сторону двух передних клапанов к левой почке так, чтобы она находилась под слоем переднего отверстия Gi .

# 4 Прижмите центр ремня к форме, чтобы левый боковой клапан находился над первым, а Gi оставался закрытым.

# 5 Оберните обе стороны одновременно вокруг спины и переключите каждую сторону на противоположную руку.

# 6 Скрестите две стороны ремня друг над другом, образуя крестик в центре спины.

# 7 Оберните обе стороны по бокам, позволяя ремню скользить через вашу рукоятку таким образом, чтобы ремень оставался на месте, но не перетягивал эффект стягивания.Это готовое положение, чтобы завязать узел.

Теперь вы готовы к завязке. Но подробнее о самом простом и эффективном узле чуть позже. Во-первых, следует ли использовать обертку X?

Версия X лучше или хуже?

Позвольте мне убрать его прямо перед собой. Ни лучше, ни хуже. Это просто эстетический выбор. Решение будет принимать то, что вам нравится, а иногда и то, что нравится вашему инструктору.

Я катался часами с обоими типами обертывания, сделанными на моем поясе, без разницы.Я сделал полные броски дзюдо и сломал шею скорости от чемпиона мира по дзюдо, и это не имело никакого значения. Я участвовал в турнирах по очкам и полноконтактным играм, и никакой разницы не было.

Когда я был ребенком и в то время брал пару уроков по корейским боевым искусствам, меня учили, что это неправильный вариант обвязки пояса вокруг талии. Если вы слышали это, я могу кое-что прояснить. Позже я узнал, что корейские мастера, которые меня учили, рассматривали стиль X как японскую версию ремня.

История японской оккупации Кореи, довольно открытая враждебность, которую японцы и корейцы испытывали по отношению к культурам друг друга на протяжении многих лет, и попытки Южной Кореи особенно развить национальную идентичность после указанной оккупации многое здесь объясняют.

Имена TaeKwonDo и HapKiDo, два из самых популярных и широко известных имен корейских стилей, являются корейскими «заменами имен» из своего первоначального китайского и японского происхождения. В этом стремлении к национальной идентичности, сосредоточенном в основном в 1970-х годах, имена, слова, обычаи и методы, используемые в боевых искусствах, получили корейское значение.

Таким образом, Х-версия обертывания стала табу для некоторых традиционных корейских стилей или, по крайней мере, для некоторых мастеров-инструкторов. Более «упорядоченная» и эстетичная обтекаемая двойная пленка стала их нормой.

Является ли эта японская связь точной историей этого обертывания? Может быть, но, скорее всего, нет. Но для некоторых из них это так, поэтому убедитесь, что вы используете упрощенную версию, если у вашего инструктора есть предпочтения.

# 2 Way - Двойное обертывание

Если вы хотите избавиться от кроссовера X сзади на поясе, и в вашем классе боевых искусств нет ничего, что требовало бы «традиционного» обертывания X, то вот решение для вас.

Опять же, я заметил, что эта версия с двойной оберткой гораздо чаще используется в корейских стилях, но обычно не составляет большого труда ее использовать во многих школах.

Вот пара видеороликов о двойном обертывании

Вот немного другое начало двойного обертывания… Поздравляем GM Moon за то, что он вложил в него немного чутья. Получается то же самое, так что просто используйте тот, который вас не волнует… да, у меня есть «отцовские шутки».

А теперь подробное описание с изображениями

Есть и другие варианты этой обертки, но это самый простой.Если вы здесь ищете, как завязать пояс, я думаю, что это, вероятно, ваша цель. Вот как я делаю двойное обертывание.

# 1 Сначала держите немного (многие уточняют, сколько, но шимминг и натяжение легко отрегулируют это позже) ремня вниз под углом, указывающим влево.

# 2 Оберните оставшуюся часть ремня вокруг спины, убедившись, что ткань плотно прилегает к форме и не перекручивается.

# 3 Переместите длинную часть над исходной короткой частью, которая расположена под углом влево.Супер Секретный трюк с ниндзя! Этот шаг помогает удерживать исходную угловую деталь на месте.

# 4 Оберните ремень вокруг спины, прикрывая часть ремня с первого раза.

# 5 СМОТРЕТЬ! Волшебным образом X исчез! Вот так должна выглядеть спина без изгибов.

# 6 И вот мы снова находимся в позиции готовности завязывания узлов. Просто держите его за обе стороны, иначе он распадется со скоростью света. Вы будете похожи на собаку, которая гонится за своим хвостом, пытаясь поймать его.Если это произойдет, не волнуйтесь, мы все прогнали ремень по кругу или два.

Узел - это простой квадратный узел

Вот видео с качественным объяснением двойного обертывания, узла, пространства между животом и поясом для дыхания и т. Д. Хорошее видео.

Видео объяснение узла ремня

Подробное описание узла с изображениями

Это не так уж и сложно. Это простой квадратный узел. Я даю это как мантру маленьким ниндзя, которых я обучаю.Это выглядит так:

Слева вверху справа

Под всем этим

Справа над левым

Под ним Только первая часть

Тяни, рывки, буксиры

Me

# 1 Переместите левую сторону над верх правого и заправьте его под обеими другой. Я обычно здесь проверяю герметичность. Теперь это проще и требует меньше тряски и тряски.

# 2 Теперь возьмите ту же часть, под которой вы подложили, которая теперь является правой стороной, и пересеките ее над левой.

# 3 Заправьте ту же деталь под и через только левую сторону, а не другие слои вокруг талии.

# 4 Протяните его и возьмитесь за оба конца, не позволяя ремню перекручиваться в узел. При завязке держите ремень ровно. Получать! Вы готовы к янки!

# 5 Два - три хороших, быстрые рывки надежно закрепят его. Убедитесь, что вы можете зажать руки между ремнем и животом, чтобы обеспечить затрудненное дыхание.

# 6 Убедитесь, что узел имеет V-образную форму, направленную вниз, чтобы он оставался завязанным и не заставлял одну из сторон ремня указывать вверх.Пожалуйста, не допускайте, чтобы ремни, тянущиеся вверх, выглядели странно. Это просто… №

Да, но как завязать пояс моему ребенку? Все наоборот.

У меня есть на это очень хороший ответ. Это так просто, что вы не поверите, что не задумывались об этом раньше. Ты готов?

Сядьте за ними на стул или встаньте на колени.

Теперь просто свяжите его так же, как вы бы связывали, учитывая любое из других объяснений выше. Привязка ремня сзади решает проблему переворота.

Я могу показать вам с моим другом Бадди. Конечно, сейчас он не в своей роли суперзлодея. (Дети нападают на него с первого взгляда!) Он размером с маленького ребенка, и я сижу здесь. Если нужно посмотреть, просто посмотрите через плечо.

Бадди - мой постоянный спутник, и если вы хотите увидеть, где я его взял, загляните на его страницу на Amazon. Большинство других манекенов для бросков и схваток остаются незаполненными. Он был наполнен и готов к работе.

Если вам нужны дополнительные рекомендации, как помочь вам и вашему маленькому ниндзя дома, ознакомьтесь с моими рекомендованными наборами снаряжения здесь.

Вы можете заставить их поднять руки в стороны или нет. Это работает в любом случае. Просто взгляните на одно из их плеч, и оно будет очень похоже на завязывание собственного ремня.

Я проделал это более 1000000 раз. Это чистая правда. Вы можете выполнить все действия, описанные в обычном описании завязывания ремня, стоя на коленях или, что еще лучше, на стуле.

Если вы хотите завязать им ремень, сидя на стуле, просто попросите их немного встать между вашими ногами, и вы готовы к завязыванию.Нет необходимости реконструировать процесс связывания.

Только учтите, что наклоняться над ними из положения стоя, хотя и проще и быстрее, будет убийством больной или раненой спины.

Что делать, если на поясе есть полосы или текст?

Итак, в моем стиле боевых искусств мы требуем, чтобы полосы для рейтинга Дэна заканчивались на правой половине готового подвесного пояса. Мы требуем, чтобы все надписи заканчивались на левой стороне.

Чтобы добиться этого с помощью варианта обтекания X, начните с того, чтобы любая сторона, которую вы хотите, закончила справа… слева.Независимо от того, с какой стороны вы хотите оказаться слева ... начните с правой. Итак, просто начните с поиска центральной точки ремня, прежде чем положить его чуть ниже пупка, так чтобы стороны, которые вы хотите, находились в противоположных положениях.

Тогда, когда вы завяжете ремень, они поменяются местами, и вам будет хорошо идти. Конечно, вам нужно будет узнать или уточнить у своего инструктора, с какой стороны должны быть полосы или текст для вашего конкретного Додзё или Доджанга.

Если вы хотите использовать метод двойного обертывания, применимо то же самое.Начните с той стороны, которой вы хотите закончить справа. Вначале он будет направлен вниз и влево, но в конце будет направлен вправо.

Быстрые и простые советы по выравниванию, на какой стороне будет текст или полосы…

  • Начните процесс обтекания текстом или полосами на противоположной стороне, на которой вы хотите, чтобы они заканчивались.
  • Оберните и свяжите, как указано выше.
  • Готово!

Проблемы, решаемые для разных типов ГИС и Добоков

Есть разница в типах ГИС, которые некоторым ученикам придется завязать на поясе.Некоторые из них тонкие, а некоторые очень толстые. У некоторых есть откидные отверстия спереди, а у некоторых - V-образный вырез. Вот краткое изложение любых проблем, с которыми вы можете столкнуться.

Более толстые Gis для захвата

Для захвата Gis, которые сделаны очень толстыми, чтобы выдерживать тягу и хватание: они не представляют реальной проблемы с завязкой ремня как такового. Я бы просто был осторожен из-за избыточного тепла, которое эти Ги удерживают рядом с телом, чтобы не обернуть пояс слишком туго.

Я немного обматываю пояс для борьбы и закрепляю узел немного сильнее резкими рывками, чтобы решить эту проблему.Он позволяет открывать переднюю часть дзюдо или джиу-джитсу Gi немного больше и пропускать воздух.

Конечно, некоторые дзюдоисты скажут, что это дает противнику больше места для захвата. У меня никогда не было проблем, и я заработал свою долю.

Open Front Gis

Брешь в схватке Gi должна быть обработана во время завязывания ремня, так как они, как правило, хотят раскрыться в середине процесса. Версия X-wrap хороша для этого, так как сразу середина ремня удерживает его закрытым.

В версии с двойным обертыванием будет почти то же самое, но немного сложнее держать его закрытым и обернуть вокруг всего остального ремня. Вы скоро научитесь этому, если это ваш предпочтительный метод.

Некоторые открытые передние Ги идут с завязками, которые можно использовать, чтобы завязать их. Они могут быть полезны новичкам или инструкторам, которые носят Ги в офисе в течение часа или двух (открытые передние Ги легко открываются, когда они сидят на стульях).

Но их использование при захвате или захвате - это быстрый способ отломать их и, возможно, пробить дыру в униформе.Если они наткнулись на вашу открытую переднюю Ги, свяжите их, чтобы они не выглядели липкими, свисающими вниз, но не забудьте развязать их перед началом любых тренировок по борьбе или метанию.

V-образный вырез Dobok

Здесь вы не найдете никаких проблем с открытием Gi, что является одной из причин, по которой, я думаю, мы видим больше корейских мастеров боевых искусств, использующих версию с двойным обертыванием. Несколько сложнее выполнить двойную обертку с Gi с открытой лицевой стороной. С V-образным вырезом Добок это просто кусок пирога.

Ремень для каратэ, увязка на вынос…

При завязке пояса для каратэ следует помнить о некоторых вещах.Но скоро вы будете связывать его на ходу, не задумываясь об этом. Вот некоторые из основных моментов…

  • Ремни развязываются и отваливаются, как правило, по двум причинам
    • Узел был недостаточно тугим
    • Обмотка была слишком тугой
  • 2 типа бинта для завязывания пояса для карате
    • Х-бинт с кроссовером на спине
    • Двойной бинт без кроссовера
  • Узел представляет собой простой квадратный узел с простой мантрой
    • Слева направо, под всем этим
    • Справа над левым, только под первой частью
    • Тяни, дергай, тяни
  • Нет необходимости реконструировать упаковку и обвязку для вашего Маленький ниндзя
    • Сядьте на стул позади них, поместив их между колен
    • Стоя на коленях позади них, можно ell
  • При работе с полосами или текстом на поясе просто начните их с противоположной стороны, которую вы хотите, чтобы они заканчивались, и завяжите как обычно

Как правильно завязать пояс для карате (и почему Это имеет значение)

Как завязать пояс для карате?

В своих кругосветных путешествиях я видел много способов.

Некоторые хорошие, некоторые плохие, некоторые странные…

Сегодня я хочу поделиться традиционным японским способом завязать пояс для карате.

Я считаю, что так следует обучать всех новичков.

Почему?

Потому что это больше, чем просто «завязывать пояс».

Следующее видео, как завязывать пояс для карате, служит скромным напоминанием о том, что суть карате заключается в вашем мировоззрении .

Все, что вы делаете, является его отражением.

Включая процесс завязывания ремня…

Смотрите и учитесь:

Пояснение:

Первый шаг при завязке ремня - убедиться, что он равномерно свисает посередине.

Этот акт символизирует важность баланса - духовного, технического и физического (известного на японском языке как « Shin Gi Tai» ), - но также и то, что мастерство в карате может быть достигнуто только тогда, когда физическая подготовка сбалансирована с теоретическими исследованиями.Эта концепция известна как « Bun Bu Ryo Do» ; литературоведение и физическая практика объединены в «Пути».

Западные философы называют это «пером и мечом».

Ваша рука посередине.

Контроль баланса…

Теперь, когда вы сбалансированы, следующий шаг - обернуть ремень вокруг себя.

Для этого поместите середину ремня ниже пупка.

Помещая пояс под пуповину, вы напоминаете, что правильная практика карате наделяет вас уникальным умением отдавать, получать и заканчивать жизнь.

Следовательно, мы должны поддерживать моральные ценности, которые определяют нас как каратэ-ка, и стремиться проявлять их в каждом нашем взаимодействии во время практики каратэ.

Затем перекрестите ремень за спиной.

Поскольку пояс образует за нами «Х», нам напоминают, что мы должны быть готовы к тем, кто может пересечь нас за нашей спиной.

Снова выдвиньте ремень вперед, потому что то, что происходит вокруг, возвращается.

Мы всегда пожинаем то, что сеем.

Затем снова сделайте крестик на передней части тела.

Это напоминает вам, что то, что происходит у вас за спиной, может происходить и у вас под носом.

Держи друзей ближе, а врагов ближе…

Теперь заведите один конец под ремень, а другой - вниз.

Это напоминает каратэ-ка о двух направлениях, в которых наш разум может путешествовать, когда мы не в мире с самим собой, и о важности стремления вверх в стремлении к постоянному совершенствованию (Jpn. « kaizen »).

Наконец…

Крепко связывая себя узами брака, мы напоминаем о важности укрепления нашей решимости во всех вопросах, укрепления нашего духа (Jpn. «фудошин» ).

Наконец.

В конце этого ритуала мы проверяем, чтобы концы были идеально ровными.

Однако не беспокойтесь, если он не идеален.

Каратэ - это не достижение совершенства…

Но всегда стремитесь к этому!

Это дух карате.

( Подробнее .)

Удачи! ; -)

______

ПС. Метод, представленный в этой статье (перекрещивание за спиной), является традиционным способом завязывания пояса карате.Варианты без «X» тоже существуют, но некоторые японские организации (например, Inoue-ha Keishin-kai) считают это неприемлемым. Вот почему чемпионы мира по ката, такие как Рика Усами и Антонио Диас, всегда связывают свой пояс, скрещивая его за спиной. В конце концов, я рекомендую вам соблюдать этикет вашего додзё.

Как завязать пояс для джиу-джитсу

В бразильском джиу-джитсу пояс считается священным, поэтому важно, чтобы вы использовали лучший пояс для BJJ. BJJ отличается от других видов боевых искусств, поскольку людям приходится тратить годы, прежде чем они успешно достигнут черного пояса.Хотя черный пояс особенный, каждый пояс - это достижение. Обычно на получение черного пояса уходит десять лет. Пояс не только символизирует звание, но и символ ваших знаний об искусстве.

Независимо от того, кто вы, если вы практикуете BJJ, вы должны знать, как завязать пояс. Однако, если вы новичок, это может быть довольно сложно - часто можно увидеть, как белые пояса приходят к их классу в первый день с поясом, завязанным странным образом.

Зачем завязывать пояс?

Что ж, есть много веских причин, по которым вам следует завязать пояс. Аккуратно завязав пояс, вы продемонстрируете противнику, что вы его уважаете. Некоторые предлагают завязать пояс в середине броска, когда вас поймают или когда вы поймаете противника.

Завязывание пояса - это не только знак уважения; у этого также есть практические причины. Например, правильно завязав ремень, вы сможете держать лацканы максимально близко к телу.

Если вы ищете способ завязать пояс джиу-дзису, мы здесь, чтобы помочь вам. Сегодня мы познакомим вас с Уэй Грейси, Алмазным / Голливудским методом и Основным методом.

Путь Грейси

Для начала у нас есть метод Грейси, который является отличным способом завязать пояс. С помощью метода Грейси у вас будет возможность увидеть, как основатели джиу-джитсу связали свои пояса.

Вам нужно будет закрыть BJJ GI так, чтобы левый лацкан проходил через правую часть вашего кимоно.Затем вам нужно будет найти промежуточные точки, вы должны убедиться, что обе эти пряди идут впереди, и они должны быть одинаковой длины.

Это немного отличается от других методов, которые мы собираемся объяснить, потому что с помощью этого метода вы не закрепите все слои ремня. Ремень будет завязан напрямую. Концы ремня не скреплены между собой слоями; вместо этого он завязан прямо спереди.

Имейте в виду; Метод Грейси сегодня редко встречается, поскольку это один из самых небезопасных способов завязать пояс.

Метод BJJ

Это популярный метод у практикующих BJJ и дзюдоистов, которые хотят сохранить свое ги на время броска. Метод BJJ оставит вас с очень тугим поясом. Спортсменам нравится этот метод, потому что его трудно расстегнуть - расстегнутые ремни могут мешать во время матча. Изначально так и было. Дзюдоисты связали пояса.

Начиная, найдите середину ремня. Вам нужно будет обвязать его вокруг спины, пока оба конца не будут спереди.Как обычно, оба конца должны быть одинаковой длины. Было бы лучше, если бы вы поместили правую часть поверх левой, и та же самая прядь должна проходить под остальными слоями. Как только вы это сделаете, не затягивайте ее слишком сильно, потому что вы захотите сохранить эту петлю, чтобы закрепить вторую прядь. После этого туго затяните обе нити.

Алмазный / Голливудский метод

Если вы хотите хорошо выглядеть с надежным ремнем, тогда вам подойдет алмазный метод.Что классно в этом методе, так это то, что он не займет много времени, чтобы связать его. Многие компании, позируя для фото, просят моделей воспользоваться этим методом прямо здесь.

Начните с середины пояса. Найдите торговую площадку на полпути и обведите ее вокруг себя. Теперь возьмите правую прядь и положите ее на левую и под слои. Другая прядь войдет в петлю, которую вы создали, когда разместили правую прядь. Мало того, что петля входит в петлю, но также убедитесь, что вы поместили ее между слоями.Наконец, туго затяните обе нити, чтобы ваше ги было в безопасности.

Основной метод

Если вы новичок в игре, возможно, вы захотите использовать самый простой способ завязать пояс для джиу-джитсу, и это понятно. Многие новички выбирают базовый метод; затем, овладев этим, они переходят к чему-то уникальному. Базовый метод прост в использовании и выполняет свою работу. Это быстрый метод, но он с большей вероятностью будет отменен.

Найдите середину пояса и оберните его вокруг талии (пояс должен проходить ниже пупка). Когда оба конца окажутся впереди, отрегулируйте его так, чтобы оба конца были одинаковой длины. Отсюда вы захотите взять правую прядь и сложить ее поверх левой. После этого правая прядь должна пройти под всеми слоями - это гарантирует, что пояс не расстегнется. Как только вы закрепите все слои, вы можете завязать узел.

Метод каратэ

Люди, увлекающиеся карате, по-другому завязывают пояса.Практикующие разработали довольно изящный метод. Что касается безопасности, он предлагает примерно тот же уровень, что и базовый метод. Он не так безопасен, как метод БДЖ, но более жесткий, чем метод Грейси.

Для метода каратэ вам нужно взять один конец ремня и удерживать его у бедра с левой стороны. Другой конец должен быть обернут вокруг вашей спины и вперед, проходя через первый конец. При этом у вас будет только одна прядь, свисающая впереди. Оттуда возьмите эту прядь и оберните ее всеми слоями снизу вверх.Узел, как и в случае с основным методом.

Какой способ завязать пояс для джиу-джитсу?

Имея перед собой эти три метода, вы, вероятно, задаетесь вопросом, какой метод следует использовать для завязывания пояса джиу-джитсу. Когда дело доходит до завязывания ремня, вам следует учитывать множество вещей. Например, если вы сражаетесь с кем-то и знаете, что хорошо играете в защиту лацкана, было бы неплохо убедиться, что ваш пояс плотно затянут.

Однако, если вы участвуете в соревновании, у вас может быть строгий судья, который потребует от вас связать пояс в течение 20 секунд.Если вы пропустите эти 20 секунд, то судья вас накажет.

Итак, в следующий раз, когда вы задаетесь вопросом, как завязать пояс, помните, что у вас есть несколько способов на выбор!

Я большой поклонник как BJJ, так и MMA. Джиу-джитсу - моя самая большая страсть, и я занимаюсь им более 5 лет. Недавно меня повысили до фиолетового пояса. В этом блоге я дам вам советы о том, как улучшить и как выбрать лучшее оборудование для BJJ!

Как завязать пояс для джиу-джитсу

Этот пояс считается священным в бразильском джиу-джитсу.Что отличает BJJ от других видов боевых искусств, так это то, что вам придется потратить годы, прежде чем получить черный пояс. Каждый пояс считается достижением. Обычно практикующие проводят более 10 лет, прежде чем получают черный пояс. Практикующие BJJ придают большое значение поясам, потому что они представляют не только ваш ранг, но также символизируют ваши знания о нежном искусстве.

По этим причинам любой практикующий BJJ должен знать, как завязывать пояс.Однако это довольно сложная задача, особенно для начинающих практиков. Часто можно увидеть фотографии белых поясов, пришедших на их первый день с огромным ги и странно завязанным поясом.

Зачем завязывать пояс?

Есть много веских причин завязать пояс. Аккуратно завязать пояс - знак уважения к противнику. Предлагается даже завязать пояс в середине ролика после того, как вы поймали противника или когда вас поймают.

Помимо того, что завязывание пояса является знаком уважения, оно имеет практическое применение в джиу-джитсу.Его можно использовать, чтобы прижать лацканы к телу. Благодаря популярности атак червяков и защиты галактик, ваш пояс - ваш первый уровень защиты от этих современных техник спортивного джиу-джитсу.

Как завязать пояс для BJJ

Есть разные способы завязать пояс. Кто-то предпочитает быстро завязывать пояс, а кто-то хочет, чтобы лацканы не расстегивались. Это одни из самых популярных способов завязать пояс.

Базовый метод

Базовый метод завязывания ремня - тот, которому легче всего научить новичков. За ним легко следить, и он выполняет свою работу. Хотя таким способом можно быстро завязать пояс, вы также должны ожидать, что через некоторое время он, скорее всего, расстегнется.

Чтобы завязать пояс обычным способом, вам нужно определить середину ремня и обвязать его вокруг талии где-то ниже пупка.Как только у вас будут оба конца впереди, отрегулируйте и убедитесь, что левый и правый концы имеют одинаковую длину. Правую прядь загните поверх левой. Затем вам нужно, чтобы правая прядь проходила под всеми слоями ремня. Это предотвратит расстегивание ремня. Затем вы можете завязать узел, когда закрепите все слои.

Более плотный способ завязывания ремня

Существует более плотный способ завязывания ремня. Этот метод популярен среди дзюдоистов и практиков BJJ, которые хотят сохранять ги на протяжении большей части броска.Первым делом нужно найти середину пояса. Вам нужно будет завязать его вокруг спины, пока оба конца не появятся впереди. Как и в первом методе, вы хотите, чтобы оба конца были одинаковой длины, и при необходимости отрегулируйте их.

Как и в первом базовом методе, вы хотите поместить правую прядь поверх левой и сделать так, чтобы та же прядь полностью проходила под остальными слоями. Но, в отличие от первого метода, не стоит слишком сильно тянуть. Это дает вам петлю, в которую вы можете поместить вторую прядь.Далее можно натянуть обе пряди и затянуть пояс.

Путь Грейси

Путь Грейси - еще один хороший способ завязать пояс. В отличие от первых двух вариантов, метод Грейси дает вам возможность испытать, как первые основатели бразильского джиу-джитсу связывали свои пояса.

В этом видео Релсон Грейси показывает, как связать его этим методом. Как и при любом другом методе, вам придется закрыть ги левым лацканом на правой части кимоно.Затем вы хотите завязать пояс, найдя середину ремня. Как и в предыдущих методах, вы хотите, чтобы обе пряди были впереди, и они должны быть одинаковой длины.

Отличается тем, что прядь не будет привязана, чтобы закрепить все слои ремня. И отсюда будет напрямую завязан пояс.

Алмазный / Голливудский метод

Алмазный метод завязывания ремня - хороший способ закрепить ремень и хорошо выглядеть в процессе.Это также практично, так как завязать пояс не нужно много времени. Кроме того, из-за его эстетики многие gi-компании предпочитают просить своих моделей использовать этот метод при позировании перед камерой.

Вы хотите найти середину пояса. В этом видео тот, кто завязывает узел, поместил один конец нити прямо в место позвоночника и обмотал весь пояс петлей вокруг талии. Если вам не нравится этот шаг, вы можете просто найти середину ремня и обернуть его вокруг талии.

Далее вам нужно будет провести правую прядь поверх левой и под всеми слоями. Затем другая прядь входит в петлю, созданную, когда вы помещаете под нее правую прядь. Однако петля проходит не только в этой петле, но и между слоями ремня. Затем вы хотите потянуть обе нити, чтобы закрепить ги.

Какой метод мне использовать?

Итак, какой метод вы должны использовать, чтобы сохранить свое ги? Когда дело доходит до завязывания ремня, вы хотели бы учесть множество вещей.Однако знание различных способов завязывания пояса приносит свои плоды.

Если вы соревнуетесь с кем-то, кто хорошо играет на лацкане, может быть хорошей идеей завязать пояс туго. Это может помочь выиграть время, чтобы пройти и продвинуть свою позицию.

Однако в соревнованиях во время сброса есть некоторые судьи, которые довольно строго соблюдают правило 20 секунд при завязке пояса. Превышение правила 20 секунд дает право судье наказать игрока.

Как быстро завязать пояс дзюдо

Как завязать пояс дзюдо

Как быстро можно завязать пояс дзюдо?

Как завязать пояс дзюдо? Или, если вы хотите немного поговорить по-японски - как завязать пояс?

Obi означает пояс на японском языке, и вы привязываете его к своему дзюдоги (костюм для дзюдо.)

Если вы только начали заниматься дзюдо, попробуйте завязать идеальный узел дзюдо.

Но если вы уже можете сами натянуть пояс, то постарайтесь как можно быстрее завязать свой пояс, приняв участие в Гонке Оби.

Научиться завязывать пояс для дзюдо можно дома.

Другие игры по дзюдо

Другие игры по дзюдо, развлекательные мероприятия, сертификаты и многое другое - перейдите в раздел «Детское дзюдо».

Kids Judo Suit


Сертификат на пояс!

Не забудьте загрузить свой сертификат: Belt Up Certificate, когда освоите этот навык.И посетите онлайн-додзё Kids Judo Online Dojo, чтобы получить больше удовольствия от занятий. Изучите Тандоку Реншу, или, если вы действительно хотите пройти тест, посмотрите, сможете ли вы выполнить испытание Дзюдо Учикоми.

сертификат как завязать пояс дзюдо

Вернемся к основам!

Вот шаги, которые нужно выполнить, чтобы научиться правильно завязывать пояс для дзюдо.

1. Найдите центр своего пояса для дзюдо

Найдите центр своего пояса для дзюдо и поместите его поверх куртки вот так!

2. Перекрестите ремень позади себя.

Заведите оба конца ремня за собой, скрестив их руками за спину и снова вернув концы вперед.

3. Сверху и снизу

Поместите один конец ремня поверх, а затем под обеими частями ремня.

4. Свяжите себя узами брака!

Вытащите ремень из-под и завяжите узел. Вытяните оба конца ремня наружу, чтобы затянуть узел и сделать так, чтобы он сидел аккуратно.

5. Готовый узел для дзюдо

Если вы все сделали правильно, то он должен понравиться! Если это не сработало, не волнуйтесь - просто начните заново. После нескольких попыток вы сможете делать это с закрытыми глазами!

А теперь ускорим!

Как долго завязывать пояс для дзюдо?

Пройдите тест на скорость Оби!

Хорошо, это гонка.Будьте готовы с поясом для дзюдо в руке. Используйте таймер, чтобы узнать, сколько времени вам понадобится, чтобы завязать идеальный узел.

По твоим оценкам, готовься, Хадзиме…

Так как у тебя дела?

Более 1 минуты: Это слишком долго! Давай, мы знаем, что ты можешь идти быстрее. Сделайте еще одну попытку!

Менее 30 секунд: Сейчас вы поправляетесь, но мы думаем, что вы можете добиться большего.

Менее 15 секунд: Вау! Сейчас это впечатляет. Вы думаете, что станете быстрее?

Менее 10 секунд : Отличная работа! Теперь вы можете завязать пояс, как опытный дзюдоист.

Менее 5 секунд: Уооооооаааа - ты такой быстрый, что все размыто.Итак, теперь вы так хороши, попробуйте еще раз с закрытыми глазами!

Если это слишком просто…

Хотите еще больше растянуть себя и свои навыки завязывания ремня? Что ж, попробуйте эти пять задач. Запишите, как долго вы завязываете пояс, и отправьте нам видео о вас в действии!

  1. Завяжите пояс, запрыгивая на левой ноге по кругу на 360 градусов
  2. Завяжите пояс с закрытыми глазами, запевая свою любимую песню
  3. Завяжите пояс только одной рукой (можно ногами, подмышкой)

Как завязать пояс по дзюдо, как олимпийская чемпионка

Рафаэла Силва из Бразилии, олимпийская чемпионка в Рио 57 кг показывает нам, как завязать пояс по дзюдо, как чемпион в этом видео на YouTube.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *