В Роспотребнадзоре рассказали, как спиннеры влияют на здоровье детей
Учитывая рост обращений родителей по поводу подросткового увлечения спиннерами, Роспотребнадзор заказал исследование, которое выяснит, как они влияют на поведение и здоровье детей.
Напомним, что игрушка эта изначально появилась в США. По одной версии, просто как безобидное средство для того, чтобы сконцентрировать внимание и успокоить нервы, по другой — для реабилитации детей, страдающих серьезными неврологическими расстройствами. В Россию мода на вращающиеся игрушки пришла в апреле этого года. Люди стали активно заказывать спиннеры через интернет.
В мае этого года спрос на спиннеры был настолько высоким, что несколько фабрик в Китае, которые занимаются производством сотовых телефонов и аксессуаров для них, переключились на производство этих игрушек. В Москве спиннеры продаются практически у каждого выхода из метро. Покупают их прежде всего дети и подростки.
Однако, как пояснили «РГ» в Роспотребнадзоре, родители и преподаватели школ и вузов бьют тревогу, так как увлечение спиннерами стало негативно сказываться на успеваемости и поведении ребят. Выясняется, что игрушка вовсе не успокаивает нервы и не помогает сосредоточиться, а, напротив, рассеивает внимание и даже делает детей агрессивными.
Сомневаются родители и в качестве китайских изделий. Ведь они очень быстро вращаются и могут поранить детей. Поэтому Роспотребнадзор совместно с научно-исследовательскими организациями в сфере охраны здоровья детей и подростков решил изучить влияние спиннеров на здоровье детей, в том числе возможные негативные последствия.
Пока же надзорное ведомство настоятельно рекомендует родителям, дети которых все-таки увлеклись новомодной забавой, обращать внимание на посторонний резкий химический запах, повышенный шум изделий.
В случае обнаружения этих недостатков следует незамедлительно отказаться от игрушек. Необходимо также периодически проверять игрушку на наличие сломанных частей.
Спиннеры со светящимися элементами и с миниатюрными гальваническими элементами питания («часовыми» батарейками) должны использоваться детьми дошкольного возраста под присмотром взрослых во избежание проглатывания или попадания в нос мелких деталей.
Спиннер как наркотик. Может ли безобидная игрушка вызвать привыкание? | Психология жизни | Здоровье
«Спиннер» — мода уже не совсем новая, но по-прежнему захватывающая все новых и новых адептов. Спиннеру покорны и дети, и офисные работники в деловом костюме. Производители игрушки уверяют, что она помогает снять стресс, тогда как Роспотребнадзор хочет проверить влияние игрушки на здоровье детей. Казалось бы, чем может быть опасна маленькая безобидная конструкция?
АиФ.ru вместе с нейропсихологом Ириной Хвингия разбирает, почему спиннер так быстро стал популярен не только у детей, но и у взрослых, реально ли он действует как успокоительное и почему интерес к игрушке быстро пропадет.
Спиннер — лекарство?
— Спиннер действительно сегодня считается практически успокоительным средством, средством для развития внимания и мелкой моторики и даже лекарством для аутистов. Распространяют истории о чудесном действии игрушки производители. Некоторые из них приводят историю инженера-химика Кэтрин Хеттингер, которая еще в 1993 году призналась, что сделала игрушку, похожую на современный спиннер, из газеты и липкой ленты для своей больной дочери. Люди стали считать, что спиннер может помочь аутистам, детям с синдромом гиперактивности и дефицита внимания (СДВГ). Но тогда массовую популярность она не приобрела.
И лишь в 2017 году на спиннер снова обратили внимание. Но теперь пристальное. Люди стали скупать его с надеждой справиться со стрессом, гиперактивостью у детей, а многие снова вспомнили историю с больной девочкой и решили этим помочь аутистам.
Правда, полноценных научных исследований о его влиянии на психику человека, как и на коррекцию аутизма и СДВГ, нет. Есть небольшие исследования, показывающие, что дети становятся более спокойными, когда крутят игрушку. Но на самом деле такой же эффект будет, если перед ребенком совершать любые динамические колебательные движения.
Феномен спиннера напоминает историю с тамагочи, которые были популярны в 1990-х гг. Поэтому пока я вижу две причины популярности этой игрушки: мода и желание людей быстро и дешево решать свои проблемы. Ведь производители спиннера обещают, что человек, покрутивший конструкцию, тут же успокоится, внимание станет лучше, разовьется моторика.
Краткосрочный эффект
Спиннер предназначен в том числе и для развития внимания ребенка и мелкой моторики. Отчасти, конечно, спиннер может и снять стресс, но лишь на время кручения. Но для этого человеку не обязательно иметь именно его, достаточно покрутить или помять в руке что-то.
Концентрирование внимания с помощью спиннеров тоже вызывает сомнения: при его кручении ребенок и даже взрослый человек получает некоторый трансовый эффект, схожий, наример, с наблюдением за горящим костром. В результате, школьники на уроке в попытке сконцентрироваться на словах преподавателя и успокоиться начинают крутить спиннер, но за этим процессом вообще могут не услышать учителя.
Еще один минус этой игрушки, точнее ажиотажа вокруг нее — дети начинают воспринимать спиннер как единственное средство успокоения, автоматически возникает зависимость от предмета. И тут родители должны быть предельно корректны: ни в коем случае нельзя отбирать у ребенка игрушку— он найдет способ снова ее заполучить. Оптимально попробовать переключить его внимание на то, что может дать похожий эффект и интересно ребенку. Лучше подойди к нему с чем-то новым даже во время кручения спиннера и параллельно попросить посмотреть на функции нового предмета.
Зависимость от спиннера может возникнуть и у взрослого человека. Мотив купить игрушку у людей один — использовать его как антистресс. Взрослые могут «подсесть» на спиннер так же, как на сигареты или алкоголь. Ведь на время кручения он действительно отвлекает, позволяет сконцентрироваться на чем угодно, но только не на проблеме. И каждый раз, когда человек чувствует себя не в своей тарелке, он может тянуться за спиннером. Но это может произойти лишь с тем, кто склонен к любой другой зависимости. И если вы понимаете, что готовы пропустить важную встречу или не слушать, что вам говорит собеседник, ради спиннера, нужно обращаться к специалисту.
Но все же я уверена, что спиннер не представляет ни существенной практической пользы, ни тем более опасности, как для детей, так и для взрослых. Как только о спиннере будут меньше говорить и люди поймут, что проблем никаких он решить не может, интерес к игрушке пропадет.
Какими были «спиннеры нашего детства»:
- Йо-йо. Игрушка из двух одинаковых дисков, соединенных между собой осью, на которую завязывается веревка. Суть игры — держа за веревку предмет нужно кинуть его вниз и так же в вернуть к себе. Йо-йо была популярна практически 90 лет, начиная с 1920-х гг. и заканчивая 1990-ми гг.
- Прыгающий паук. Сделанный из пластика и искусственного материала, напоминающего мех, паук подпрыгивал вверх после сильного сдавливания. При этом игрок мог помочь пауку приземлиться на нужное место с помощью специальной веревки.
- Попрыгунчик. Резиновый мяч, единственная функция которого была отлетать на неожиданную траекторию при броске.
- Радуга-пружинка. Пластиковые пружинки в форме круга и в цветах радуги, перекатывающаяся с одной руки на другую, словно по лестнице. Активно использовались детьми с 1943 по 1999-е гг.
- Тамагочи. Виртуальный домашний питомец из устройства, напоминающего маленький кнопочный телефон, но с большим экраном. Главный посыл — кормить, играть, ухаживать и лечить этого самого питомца, иначе он умрет.
Опасны ли спиннеры: психолог ЯрГУ – о новом увлечении молодежи- Яррег
У детей, подростков и даже взрослых людей появилось новое увлечение, которое день за днем охватывает все большую аудиторию. Речь идет о спиннере – вращающейся игрушке, в центре которой находится подшипник, а по его бокам – лопасти или так называемые лепестки.
Изобретен спиннер был в Америке в 1993 году жительницей Флориды Кэтрин Хэтингер. Женщина преследовала благие цели: ее дочь страдала редкой формой мышечной утомляемости, а вращающаяся игрушка помогала ей успокоиться и сконцентрироваться. Постепенно спиннеры завоевали популярность в Штатах, и вот мода на них дошла и до нашей страны.
Поклонники незамысловатой игрушки готовы долго и подробно рассказывать о ее достоинствах. По их мнению, спиннер помогает развить моторику и успокоиться, повышает концентрацию внимания, развивает усидчивость, снимает стресс и избавляет от чувства тревоги. Некоторые утверждают, что он помогает восстановить работу кистей и пальцев после перенесенных травм, избавиться от вредных привычек, в том числе и от курения. Не стоит забывать и о развлекательной функции этой игрушки: подростки не просто крутят ее в руках, но и соревнуются, кто дольше это сделает и круче. В интернете можно встретить немало роликов о том, как можно крутить спиннер и какие трюки с ним выполнять. На первый взгляд вроде бы ерунда: справиться с такой задачей может каждый, но если взять в руки спиннер и попробовать сделать наипростейший трюк, окажется, что не так все просто. Требуются и собранность, и координация, и полет фантазии.
Но если у модного изобретения столько положительных качеств, почему же все чаще возникают разговоры о вреде этой игрушки? Первыми забили тревогу преподаватели школ и вузов. По их мнению, спиннеры не успокаивают нервы и не помогают сконцентрироваться, а совсем наоборот – рассеивают внимание и отвлекают играющих от занятий. Однако точно такие же мысли можно высказать по поводу любого предмета, принесенного, например, на урок.
Второй негативный момент: спиннер не так безопасен, как может показаться вначале. Недавно 10-летний житель Ростовской области лишился глаза, выполняя трюк со спиннером. Игрушка отлетела и повредила ребенку хрусталик. Мальчик уже перенес две операции, и ему предстоит еще одно хирургическое вмешательство.
Спиннеры разделили общество на два лагеря: ярых противников этого изобретения и его поклонников. В спор вмешались и психологи. Мы обратились за комментарием к психологу-консультанту, преподавателю кафедры консультационной психологии Ярославского государственного университета имени П.Г. Демидова Тамаре Кутуковой.
– На мой взгляд, ни на взрослых, ни на детей спиннеры практически никак не влияют: да, они снижают напряжение, помогают мозгу отдохнуть и впоследствии лучше концентрироваться. В общем-то на этом все влияние и заканчивается, – считает Тамара Юрьевна. – Эта игрушка задействует нашу тонкую моторику, задает ритм. А все, что связано с тонкой координацией, является отличным способом улучшить интеллектуальную работу и сбалансировать эмоциональное состояние.
По мнению психолога, когда преувеличенно много говорят о вреде какого-то незначительного предмета, имеет место подмена причины и следствия.
– Человек не выпускает из рук спиннер не потому, что это зло, а потому что состояние человека так себе. Это равно утверждению «дети грызут ногти, потому что ногти вкусные», – поясняет Тамара Кутукова.
Но вот что действительно вызывает опасения, так это качество некоторых таких игрушек. Надзорные ведомства советуют родителям, дети которых увлеклись новомодной забавой, обращать внимание на резкий запах от игрушки и повышенный шум этого изделия. Если есть сомнения – спиннер лучше выбросить. Кроме того, желательно периодически проверять его на наличие сломанных деталей. Спиннеры со светящимися элементами и с «часовыми» батарейками должны использоваться детьми дошкольного возраста под присмотром взрослых.
Фото Árni Dagur – собственная работа, CC0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=59361838
Роспотребнадзор признал спиннеры безопасными для психики детей :: Общество :: РБК
В Роспотребнадзоре проверили влияние спиннеров на детей и пришли к выводу, что игрушка не воздействует отрицательно на психику, но может быть опасна из-за своих мелких деталейФото: Михаил Почуев / ТАСС
«По результатам экспертизы, установлено, что игрушка не несет ярко выраженных положительных или отрицательных качеств в плане воздействия на психику ребенка», — заявили в ведомстве.
Кручу-верчу, заработать хочу: как спиннеры захватывали мир и Россию Эксперты, проводившие исследование влияния игрушки на детей, пояснили, что повышенный интерес к вертушке носит кратковременный характер. Вместе с тем Роспотребнадзор призвал взрослых с осторожностью давать спиннеры маленьким детям, поскольку те могут травмироваться мелкими деталями в случае поломки.Экспертизу с привлечением научно-исследовательских организаций ведомство анонсировало в конце июля из-за высокой популярности спиннеров среди детей, что, подчеркнули власти, «вызвало тревогу родительского и преподавательского сообщества».
Роспотребнадзор также выпустил рекомендации для родителей, планирующих приобрести такую игрушку для своего ребенка: им посоветовали обращать внимание на качество материала, из которого изготовлен спиннер, и не покупать игрушку с рук у несертифицированных продавцов. Спиннеры, оснащенные дополнительно светящимися элементами или батарейками, должны использоваться детьми только под контролем взрослых.
Вертушки для пальцев спиннеры в июне возглавили топ-5 запросов российских покупателей на китайской торговой интернет-площадке AliExpress. В мае и июне эту игрушку искали на сайте магазина более 3 млн раз. Как отметили РБК в компании, российский рынок стал вторым, после США, по объему продаж спиннеров.
Почему спиннер и фиджет-куб вредны для психического здоровья
Многие не знают, что всякие “крутилки” и “щёлкалки”, заполонившие интернет своей рекламой, на самом деле очень вредны. Мы говорим о страшно популярных ныне среди молодёжи девайсах – про кликер и спиннер.
Спиннер (фиджет спиннер, вертушка, крутилка для рук, англ. – fidget spinner, hand spinner) представляет из себя вращающееся вокруг центральной оси плоское изделие с несколкими радиальными лопастями. В центре устройство установлен подшипник, на лопастях – утяжелители или такие же подшипники. Изготавливается спиннер из пластика, металла, дерева, керамики, подшипники – из металла или керамики.
Кликер (щёлкалка, фиджет куб, агнл. – fidget cube) – устройство в виде куба, выполненное из стали или пластика, на гранях которого расположены подвижные кнопки, джойстики, переключатели, тумблеры, шарики и колёсики.
Подобные устройства были изобретены ещё в 1990-х, но обрели популярность только сейчас. Помимо того, что это “модное современное развлечение, снимающее нервозность, излишнюю энергичность и развивающее мелкую моторику рук“, спиннеры и кликеры широко рекламируются как антисрессовые средства. Реклама гласит: “наш гаджет – единственное эффективное средство для людей с нарушением способности к концентрации и вниманию, или испытывающим беспокойство“. Например, производители рекомендуют “крутилки” и “щёлкалки” при СДВГ, аутизме или тревожном расстройстве.
Однако, реальная польза устройств для здоровья сомнительна. Некоторые медэксперты считают, что такие игрушки скорее отвлекает, чем помогают сконцентрироваться.
Но есть и ещё один важный момент. Реклама всегда преследует одну простую цель – продать, и продать как можно больше. Поэтому в рекламе всегда замалчиваются и всячески скрываются все минусы, негативные стороны и особенно возможный вред. А он есть.
Почему спиннер и фиджет-куб вредны для здоровья
И вот что об этом говорят наши специалисты:
Вальдэ Хан, тренер по ножевому и палочному бою, прикладному фехтованию и психологической подготовке:
“…Попался мне тут девайсик, описанный как “Антистресс” (от этого термина я прям чешусь!), называется fidget cube. Понаписана всякая рекламная фигня.
А на самом деле это моторный вид смещенной активности, которого в быту у людей довольно много – щелканье шариковой ручки, четки, кручение кольца на пальце и т.д. И в целом да, это иногда помогает (как и любой другой вид смещенной активности собственно), но нужно понимать, что это не волшебство…”
Вольф Опс, инструктор по стресс-подготовке:
“…Все нижеизложенное актуально в том случае, когда спиннер используется как средство для снятия стресса, и в терапевтических целях:
Мелкая моторика, совмещённая с имитацией психологической разгрузки – это, по сути, выведение человека на смещенные реакции. То есть замена одного стрессора другим. И по логике это вроде как и хорошо, когда более сильный стресс заменяется более слабым и более безобидным. Но есть один немаловажный момент…
Когда человек заменяет все возникающие стрессоры одним, но привычным, он сам в себе гасит механизмы восприятия стресса и реагирования на него. В итоге в случае, если этой крутилки под рукой не окажется, человек будет иметь очень широкий спектр пиз..цов. Более того, со временем абсолютно любой стрессор (вне зависимости от его силы и опасности для человека) будет приводить к этой самой смещенной активности. Что в свою очередь приведет к генерализованному неврозу на почве всего, что угодно.
И ещё – стрессом, требующим снятия, при такой “терапии” становится вообще все, что угодно, в том числе и то, что раньше таковым не являлось…”
Кстати, спиннеры и фиджет-кубы уже запретили во многих учебных учреждениях США на основании результатов исследований психологов, аналогичных приведённым выше выводам, а также из-за того, что игрушки отвлекают детей и студентов от учёбы. Но в отдельных школах их всё же используют ограниченно, чтобы помочь учащимся сконцентрироваться.
Таким образом, если спиннер и кликер используются в качестве “антистрессового средства” и терапии – есть серьёзный риск поиметь кучу неприятных проблем с психическим здоровьем, обрести зависимость, сравнимую с наркотической, перестать адекватно реагировать на внешние стрессоры, тем самым заглушив инстинкт самосохранения. Ну и так далее. Это не панацея, а как раз наоборот.
И даже в качества развлечения злоупотреблять этими “современными игрушками” не стоит.
Спиннеры: какая опасность кроется в модной игрушке? — Вести
Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не спиннером. Тренажер для пальцев, который вертят в руке вызвал тревогу родителей и преподавателей. Роспотребнадзор решил изучить влияние этой игрушки на здоровье малышей и подростков.
Мир закрутится с невероятной силой минувшей весной. Огромное количество людей увлеклись спиннерами — это подшипник и несколько лепестков. Моде поддались и Владислав Кугит, и его мама. В коллекции у школьника 3 вертушки.
«Спиннер — это просто увлечение, которым можно периодически заниматься.К примеру в планшете, в телефоне играю играю… Надоело, каждый раз проигрываю. И прям руки так и тянутся до спиннера,- делится Владислав Кугит.
Фотографии и видео со спиннерами молниеносно заполнили Интернет. И породили форумные битвы.
Мнение, что спиннер развивает моторику и успокаивает в стрессовой ситуации, пожалуй, доминировало. Пока в Ростовской области ребенок не выбил себе такой вертушкой глаз. Алёна Мурзина теперь обеспокоена за трехлетнюю дочь.
«Она такая штука, которая может в волос закрутится.Может отлететь, может быть, даже и в глаз.Мы стараемся сейчас как бы не играть,- делится Алёна Мурзина.
По словам врачей, спиннер действительно помогает в разрабатывании кистей и пальцев рук. Однако угроза здоровью тоже реальна.
«Например, если ребенок с зажатой этой игрушкой падает.Он, конечно, может даже и сломать фалангу пальчика. Вообще, лицо можно рассечь при большой, так сказать, скорости полета этой игрушки,- рассказывает травматолог-ортопед Надежда Мироненко.
А ещё есть мнение о зависимости от спиннеров. Будто они действуют на подростков, словно гипноз. Но, как считают психологи, дело тут, скорее всего, в нехватке родительской заботы.
«Ребенок, если он весь день предоставлен сам себе, то будь то спиннер, будь то еще что-то, будь то компьютер, конечно, он будет вызывать зависимость. Потому что ребенку надо себя чем то занять.Ребенок имеет какую-то занятость — он какое-то время поиграл с этим спиннером, пошел на свои тренировки, там, или пошел с друзьями играть, да, во что-то, гулять в кино,- делится психолог Анастасия Терентьева.
Несколько лет назад человечество переживало бум на гироскутеры — электрическое транспортное средство в виде передвижной площадки для ног. В прошлом году люди повсеместно гонялись за покемонами из мобильной игры. Сейчас пришла мода на спиннеры. Новые тренды возникают постоянно. А затем переживают пик популярности, и про них забывают. По словам специалистов, это ждет и крутящуюся игрушку.
Влияет ли спиннер на здоровье человека. Что таят в себе спиннеры — пользу или смертельную опасность? Игрушка? Зачем и для чего нужны спиннеры.
Каждый год на рынке появляются новые мегапопулярные детские игрушки. Хитом 2017 года стали антистрессовые игрушки спиннеры. Эти маленькие вертушки покорили не только детей, но и взрослых. Однако с каждым днем в Сети появляется все больше информации о том, что спиннеры могут быть опасны, особенно для детей. Мы решили поподробнее узнать об этой игрушке – перед вами 3 удручающих факта, которые заставят вас отказаться от покупки спиннера.
Где купить спиннер?
Требуется отвертка, чтобы открыть батарейный отсек. Закреплены с помощью механизма защиты от детей, или. Требуют двух независимых и одновременных движений для доступа. Батареи кнопок очень опасны и могут убить ребенка при попадании внутрь. Х. сегодня подчеркнул настоятельную необходимость повышения осведомленности о продуктах для детей, которые могут нанести серьезный ущерб. Родители и лица, осуществляющие уход, могут избежать защищать детей в течение всего летнего сезона. Сифф и Сварц сказали, что сочетание теплой погоды и школьных каникул — это возможность для детей наслаждаться природой, но также может быть временем травм.
На первый взгляд спиннер выглядит довольно безобидно – это маленький симметричный предмет, в серединке которого размещен подшипник. Именно за счет него игрушка и вертится. Создание спиннера планировалось для аутистов и детей с синдромом дефицита внимания , однако он стал популярен на весь мир. Дети и взрослые забывают о своих заботах, бездумно прокручивая подшипник в руках. Вроде бы ничего опасного, но тогда почему все больше ученых и специалистов утверждают, что покупать эту игрушку детям нельзя? Давайте разбираться.
Что следует учитывать при покупке спиннера
Х. предостерегает родителей, чтобы они завершили свою собственную должную осмотрительность, чтобы принимать более обоснованные решения при покупке игрушек. «Не увлекайтесь ложным чувством безопасности, что игрушка безопасна просто потому, что она популярна», — сказал Сифф. Нет гарантии безопасности просто потому, что игрушка пользуется большим спросом, продвигает супергероя из блокбастера или создается известным производителем. В последнее время были подняты серьезные опасения по поводу безопасности фидеров.
Причина №1. Спиннер отвлекает детей от учебы
Как ни странно, предмет, который должен успокаивать детей с определенными заболеваниями, здоровых детей отвлекает от повседневных задач. Как отметил один из американских ученых, доктор Луис Краус, специальных исследований того, что спиннер повышает концентрацию и у обычных детей, не было проведено. А значит, все, что обещают нам производители – неподтвержденные, а возможно, и ошибочные данные.
Девочка в Техасе задохнулась, играя с беспокойством и должна была отделить часть игрушки от своего пищевода. Х. обратился к опасностям, связанным с навесными платами и литиевыми батареями. Тем не менее, навесные и литиевые батареи остаются на полках магазинов, несмотря на то, что их продолжают связывать с трагическими последствиями, включая многочисленные травмы и смертельные случаи от пожаров. Продолжающиеся травмы и смертельные случаи, связанные с навязчивыми досками, по-прежнему являются сигналом пробуждения, что продукты должны быть проверены до того, как они достигнут потребителей, а не тестируются на потребителях.
Учителя по всему миру забили тревогу, заявляя, что спиннеры мешают детям учиться . Вместо того, чтобы интересоваться новой информацией, дети начинают соревноваться друг с другом в выполнении разных трюков – крутят игрушку на кончике носа, на лбу, на пальце. Естественно, что этот соревновательный момент отвлекает их от главной задачи – учебы. В школах США постепенно начинают запрещать приносить спиннеры на занятия, так как они мешают детям сосредоточиться. Также между учениками возрос уровень конфликтов – они часто спорят о том, чей гаджет и чьи трюки круче.
Х. подчеркнул проблему отзыва отобранных детских товаров в Интернете, что продолжает излишне подвергать детей риску. Сопровождение повышенного удобства онлайн-торговых платформ связано с повышенным риском некоторых уникальных соображений безопасности, таких как неспособность контролировать продукты, размещенные на сайтах продажи подержанных товаров. «Потребители могут рассчитывать на наличие сдержек и противовесов для предотвращения онлайн-продажи отобранных игрушек, игрушек, которые уже считаются небезопасными, но, к сожалению, это обычно не так», — сказал Сварц.
Причина №2. Спиннер может поранить вашего ребенка
В сети можно прочитать про случаи, когда дети ранились спиннером, пытаясь сделать замысловатые трюки. Например, австралийский мальчик в возрасте 11 лет чуть не лишился глаза при попытке только что выдуманного маневра – он не поймал спиннер, и тот при падении поранил его .
Составляющие элементы спиннера
Утечка электрического шока, безопасность воды: безопасность воды — еще одна жизненно важная проблема, особенно в эту теплую погоду, поскольку семьи выглядят остывать на пляжах и в бассейнах — время для развлечения, но также время, когда обычно наблюдается увеличение количества утоплений. Одна из менее известных опасностей, частично из-за отсутствия отчетности, — это тоник, тонущий вблизи доков и пристаней для яхт. Недавно две женщины утонули от подозреваемого удара электрическим током во время плавания возле пирса в Тускалусе, штат Алабама.
Также был замечен случай, когда маленькая девочка смогла сама (!) разобрать игрушку и проглотила металлический подшипник. Мелкие детали разобранной игрушки очень опасны в руках малышей – если частица попадет в дыхательные пути, это может привести к летальному исходу. Поэтому специалисты спешат напомнить, что детям до 8 лет категорически нельзя давать спиннер . Любопытство и необдуманные поступки малышей могут привести к трагичным последствиям.
В прошлом году в Алабаме пятнадцатилетняя девочка умерла от удара электрическим током во время купания в озере возле дома своей семьи. Одна из наших целей сегодня — проявлять инициативу и повышать осведомленность об опасностях, которые могут быть широко не известны, но все же могут быть связаны с смертностью каждое лето, например, пловцами, которые получают электричество от соседней проводки, — сказал Сифф.
В дополнение к опасностям, связанным с электрошоком, в Летнем отчете по безопасности в этом году предостерегает семьи о том, что они знают о рисках для воды, которые могут находиться на собственных задворках. Дети в возрасте до 5 лет подвергаются наибольшему риску, что составляет около семидесяти семи процентов всех смертей от утопления детей. Около восьмидесяти семи процентов смертельных утолений для детей в возрасте до 5 лет произошло в домах. На прошлой неделе молодая женщина трагически утонула в водохранилище Уиттен в государственном лесу Дугласа.
Причина №3. Многие спиннеры в составе имеют опасные вещества
Из-за большой популярности, у игрушки появилось очень много некачественных аналогов из Китая. Если пластиковая игрушка неприятно пахнет, то велика вероятность того, что она содержит опасное химическое вещество фенол, которое особенно вредно для детей. Также после некоторых исследований было выявлено, что пластмассовые детали спиннера могут содержать опасные для детей свинец и ртуть. Поэтому задача родителей быть внимательными при покупке этой игрушки. Нужно проверять этикетку, состав, страну-производителя и номер сертификата, подтверждающий её безопасность и разрешение на реализацию в категории товаров для детей.
Независимо от того, наслаждаетесь ли вы семейным временем на общественном пляже или на барбекю у друга, зная, какие водные ловушки привели к травмам и смертям в прошлом, можно спасти жизни и уменьшить утопления, в том числе: детские бассейны, надувные игрушки для бассейнов, садовые салоны и покрытия для бассейна с водой. Сильные предостережения: «Утопление часто бывает быстрым и бесшумным — держите свою охрану и пересматривайте меры предосторожности для безопасности воды, чтобы помочь детям безопасно передвигаться по воде этим летом».
Другие проблемы безопасности, отмеченные в отчете за этот год, включают игрушки с неправильно защищенными батареями, колесные игрушки, используемые без защитного снаряжения, ремни для шлема и шнурки, непригодные для игровых площадок, и игрушки с тупыми краями и снарядами, которые могут вызвать серьезные травмы глаз. Продолжающиеся травмы и смертельные случаи для детей от утопления, пожаров на лобных досках и игрушек с небольшими частями и другими опасностями показывают настоятельную необходимость повышения осведомленности, более безопасных продуктов, более совершенных предрыночных испытаний и более ответственного рынка, чтобы помочь предотвратить травмы.
Всем привет! В этой статье вы узнаете: спиннер польза и вред.
Популярность спиннеров растет с каждым днем так давайте разберемся какие же у него полезные и вредные качества.
Польза спиннера
- Спиннер создан как игрушка антистресс. Есть такие люди как кинестетики, им нужно постоянно что-то держать в руках и совсем неважно, что это будет ручка, телефон или даже спиннер. Он помогает справляться с волнением, а также позволяет занять свои руки, чтобы не раздражать своего собеседника.
- Спиннер развивает моторику рук и пальцев. С помощью этой игрушки можно выполнять различные трюки (перебрасывать из руки в руку и т.д.). Это позволит развить точность движений и повысит вашу ловкость.
- С медицинской точки зрения, спиннер полезен для людей страдающих СДВГ, аутизмом и тревожным расстройством. Для создания общего фона и концентрации внимания он отлично подходит.
Вред спиннера
- Большие траты на временно популярную вещь. Спиннер резко стал популярным, и поэтому многие захотели купить себе эту игрушку. Есть спиннеры в дорогих исполнениях, таких как металл, серебро и даже золото.В этой статье вы можете узнать . Нет особого смысла тратить на такую вещь огромные деньги, но с другой стороны дешевые подделки тоже покупать не стоит, так как вместо снятия стресса они вам его только прибавят…
- По статистике спиннеры больше всего распространены среди детей и многие учителя жалуются, что во время занятий дети заняты выполнением трюков со спиннерами, вместо того, чтобы вникать в тему урока. Решить эту проблему просто, нужно обсудить с ребенком, что на занятиях этим заниматься не стоит или вовсе разрешать играть со спиннером вне учебное время.
- Опасности от дешевого пластика, а также травмы при выполнении трюков. В сети есть истории, как некоторые дети получали травмы глаз во время выполнения трюков со спиннером, а также попадание деталей подшипников в дыхательные пути. Поэтому у этой игрушки есть ограничение на использование детям от 8 лет.
В заключение хочу сказать, если правильно ограничить его применение и не покупать дорогие исполнения спиннеров, то эта вещь носит более позитивный характер нежели негативный.
Как устроен и работает спиннер
Тем временем родители могут избежать многих опасностей, связанных с игрушками и развлекательной деятельностью, оставаясь бдительным, идентифицируя красные флаги безопасности и зная факты. Сварц посоветовал родителям «не забывать регулярно изучать игрушки в коробке для игрушек своего ребенка».
Любая ссылка на или фотографическое представление конкретных продуктов здесь не представляет и не предполагает рекомендации или критики таких продуктов, а скорее используется только в качестве наглядного примера обсуждаемых типов потенциальных опасностей.
Оценка сайта сайт: Польза!
Пишите в комментариях как по вашему мнению спиннер полезен или вреден? Удачи, до новых встреч!
Вконтакте
Действительно ли прядильщики Fidget помогают снять стресс?
Вы видели многие из этих трехсторонних гаджетов с пропеллерами, которые сейчас каждый, кажется, крутит в руках? У вас есть несколько? Спиннеры-непоседы стали чрезвычайно популярными среди детей, в результате чего они стали известны как глупая причуда, полезная тенденция или отвлечение, которое стоит запретить посещать в школе, в зависимости от того, кого вы спрашиваете.
Они также рекламируются как чрезвычайно полезные, и производители заявляют о таких улучшениях, как повышение концентрации внимания у людей с СДВГ и проблемами аутистического спектра, а также облегчение от стресса, беспокойства и даже симптомов посттравматического стрессового расстройства.
Но основаны ли эти утверждения на достоверных исследованиях или это просто маркетинговая шумиха? Вот что наука может и не может продемонстрировать о спиннерах.
Что говорят исследования о спиннерах и снятии стресса
Во-первых, на данный момент нет рецензируемых научных исследований, посвященных фиджет-спиннерам, поэтому такие утверждения основаны не на совокупности исследований или даже не на одном исследовании, а на экстраполяции других исследований, которые могут показаться похожими (по крайней мере, на производители прядильщиков непосед).Тем не менее, есть несколько исследований и теорий, о которых они могут думать, делая эти утверждения.
Вот некоторые выводы, которые могут подтвердить предполагаемые преимущества этих гаджетов, и некоторые, которые могут не содержать четкой ссылки, но о которых полезно знать:
Отвлечение от размышлений
Один из потенциальных способов избавления от стресса для спиннеров — это их способность отвлекать нас от размышлений о вещах, которые мы считаем стрессовыми. Хотя исследования не изучали, являются ли прядильщики непоседой хорошими отвлекающими факторами, есть исследования, в которых изучается влияние отвлечения на размышления.
Одно исследование, опубликованное в журнале Journal of Abnormal Child Psychology , разделило подростков на три группы, чтобы увидеть влияние отвлечения внимания, медитации и решения проблем на размышления. Неудивительно, что медитация оказала положительный эффект на улучшение состояния руминации, но отвлекающее вмешательство также помогло участникам избавиться от руминации, в отличие от деятельности по решению проблем.
В то время как отвлечение в исследовании было не прядильщиком, а занятием слушанием и оценкой, примечателен тот факт, что отвлечение могло помочь людям отвлечься от медитации способами, сравнимыми с медитацией.
Эффекты медитации могут быть в наличии
Было показано, что осознанность и медитация оказывают значительное положительное влияние на стресс, как повседневный стресс, так и более серьезные формы стрессовых расстройств, таких как посттравматическое стрессовое расстройство.
Фиджет-спиннеры обладают способностью быть хорошим объектом для медитации осознанности, и если они поощряют медитацию у тех, кто обычно не занимается медитацией, это, возможно, можно считать преимуществом самого спиннера.
Движение и СДВГ
Некоторые исследования показали, что молодые люди, страдающие СДВГ, часто получают пользу от движения и чувствуют себя более сосредоточенными после того, как им разрешили двигать своими большими группами мышц.Это не обязательно демонстрируется в случае с прядильщиками непосед, хотя можно привести аргумент, что любое движение может выполнять аналогичную функцию.
Также существует вероятность того, что преимущества, получаемые от крупных мышечных движений, связаны с задействованными физическими упражнениями, поскольку есть много доказанных преимуществ упражнений.
Мини-ритуалы могут помочь
Те, кто находится в спектре аутизма, могут испытывать снятие стресса с помощью «мини-ритуалов» или повторяющегося поведения, которое обеспечивает непрерывность и успокаивающее отвлечение.Взаимодействие с другими людьми
Использование прядильщика, такого как мини-медитация или другие ритуалы, может обеспечить этот тип выхода.
Нормализация потребности в беспокойстве
Одним из неофициальных преимуществ спиннеров является то, что они нормализуют некоторые виды поведения, которые многим детям, особенно детям с аутизмом, трудно остановить, но которые не разделяются другими детьми в окружающей среде.
С фиджет-прядильщиками потребность ерзать перестает восприниматься как нечто, что отличает этих детей и заставляет их чувствовать себя «разными», и больше того, чем занимаются все, тенденция, в которой они находятся, что обеспечивает социальный комфорт для многих, кто просто пытается соответствовать своим сверстникам.
Связанные стратегии снятия стресса
В конце концов, если спиннер помогает вам меньше нервничать, нет причин не использовать его. В то же время, если они раздражают окружающих или отвлекают от работы в школе или на работе, лучше оставить их дома.
Если вы ищете полезные способы снять стресс, всегда есть эти связанные стратегии, которые могут быть более тихими и менее отвлекающими, к тому же они не выйдут из моды в ближайшее время:
Дудлинг
Исследования показали, что раскрытие своей творческой стороны в виде каракулей может помочь снять стресс.Взаимодействие с другими людьми
Все, что угодно, от рисования на полях блокнота до книжки-раскраски для взрослых и создания настоящих произведений искусства, может помочь снять стресс. Но рисование — это, вероятно, самое близкое художественное занятие к ерзанию и простое в исполнении.
Мини-медитация
Мини-медитации или медитации, которые длятся всего несколько минут, могут быть любимой техникой напряженного и занятого человека. Вы можете попробовать их по-разному. Вы можете просто считать свои вдохи и выдохи, когда они входят в легкие и выходят из них.Вы можете замечать, маркировать и отпускать свои мысли в течение следующих нескольких минут, когда они приходят вам в голову.
Вы даже можете использовать приложения на своем телефоне или смарт-часах, чтобы заниматься мини-медитациями в течение дня.
Вязание спицами или крючком
Многие люди считают, что вязание, вязание крючком и другие подобные поделки, такие как вышивка, могут отлично снимать стресс. Они используют одни и те же повторяющиеся движения рук и оставляют людей с прекрасными результатами, которые позволяют им выражать свои творческие способности.
Они также доставляют красивые подарки другим и производят меньше шума, чем прядильщики-непоседы, хотя среднему подростку, вероятно, в любом случае будет удобнее пользоваться прядильщами-непоседами. Тем не менее, для многих эти хобби — одно из лучших средств снятия стресса.
Слово Verywell
Что бы вы ни выбрали в отношении спиннеров и других средств снятия стресса, ориентированных на руки, простое сосредоточение внимания на снятии стресса может помочь вам сформировать привычки, которые могут минимизировать хронический стресс.И, в конечном счете, многие вещи могут быть полезны, если они лично снимают стресс.
Они могут не заменить необходимости в терапии, если вы страдаете тревожным расстройством или посттравматическим стрессовым расстройством, но любое снятие стресса помогает!
Влияние спиннеров на мелкую моторику
Исбистер, К. Игрушки-непоседы — это не просто шумиха. Разговор , https://www.scientificamerican.com/article/fidget-toys-arent-just-hype/ (2017).
Калфас, Дж. Д. Ф. Спиннеры действительно помогают при СДВГ? Нет, говорят эксперты. Деньги , http://time.com/money/4774133/fidget-spinners-adhd-anxiety-stress/ (2017).
Американская психиатрическая ассоциация. Диагностико-статистическое руководство психических расстройств 5-е изд. Арлингтон, Вирджиния: American Psychiatric Publishing (2013).
Каррьер, Дж. С., Сели, П. и Смилек, Д. Блуждание в уме и теле: индивидуальные различия в блуждании разума и невнимании предсказывают беспокойство. Кан. J. Exp. Psychol. 67 (1), 19–31, https://doi.org/10.1037/a0031438 (2013).
Артикул PubMed Google Scholar
Сюй, М., Пэрдон, К., Сели, П. и Смилек, Д. Внимательность и блуждание ума: защитные эффекты кратковременной медитации у тревожных людей. Сознательное. Cogn. 51 , 157–165, https://doi.org/10.1016/j.concog.2017.03.009 (2017).
Артикул PubMed Google Scholar
Глигорич, Н., Узелац, А. и Крко, С. Умный класс: отзывы о качестве лекций в реальном времени, на Международной конференции по Pervasive Computing and Communications Workshops, Лугано, https://doi.org/10.1109/PerComW. 2012. 6197517 (2012).
Фарли, Дж., Риско, Э. Ф. и Кингстон, А. Повседневное внимание и удержание лекций: эффекты времени, беспокойства и блуждания ума. Фронт. Psychol. 18 (4), 619, https://doi.org/10.3389/fpsyg.2013.00619 (2013).
Google Scholar
Сарвер, Д. Э., Раппорт, М. Д., Кофлер, М. Дж., Райкер, Дж. С. и Фридман, Л. М. Гиперактивность при синдроме дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ): нарушение дефицита или компенсирующее поведение? J. Abnorm. Ребенок. Psychol. 43 (7), 1219–32, https://doi.org/10.1007/s10802-015-0011-1 (2015).
Артикул PubMed Google Scholar
Хартанто, Т. А., Краффт, К. Э., Иосиф, А. М. и Швейцер, Дж. Б. Анализ испытаний показывает, что более интенсивная физическая активность связана с лучшими показателями когнитивного контроля при синдроме дефицита внимания / гиперактивности. Ребенок. Neuropsychol. 22 (5), 618–26, https://doi.org/10.1080/09297049.2015.1044511 (2016).
CAS Статья PubMed Google Scholar
Хауэллс, Ф.М., Штейн, Д. Дж. И Рассел, В. А. Синергетическая тоническая и фазовая активность системы возбуждения норэпинефрина голубого пятна (LC-NE) необходима для оптимальной работы внимания. Metab. Мозг. Дис. 27 (3), 267–74, https://doi.org/10.1007/s11011-012-9287-9 (2012).
CAS Статья PubMed Google Scholar
Раппорт, М. Д. и др. . Гиперактивность у мальчиков с синдромом дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ): повсеместный основной симптом или проявление дефицита рабочей памяти? Дж.Ненормальный. Ребенок. Psychol. 37 (4), 521–34, https://doi.org/10.1007/s10802-008-9287-8 (2009).
Артикул PubMed Google Scholar
Дишман, Р. К. Моноамины мозга, упражнения и поведенческий стресс: модели на животных. Med. Sci. Виды спорта. Упражнение. 29 (1), 63–74 (1997).
CAS Статья PubMed Google Scholar
Фишер Т., Лангнер Р., Бирбаумер Н. и Броке Б. Возбуждение и внимание: стимуляция, выбранная самим собой, оптимизирует возбудимость коры головного мозга и сводит к минимуму компенсаторные усилия. J. Cogn. Neurosci. 20 (8), 1443–53, https://doi.org/10.1162/jocn.2008.20101 (2008).
Артикул PubMed Google Scholar
Сталви, С. и Браселл, Х. Использование стресс-шаров для концентрации внимания учеников шестого класса. Журнал проблемных вопросов. 12 , 7–16 (2006).
Google Scholar
Андраде, Дж. Что делает рисование? Заявл. Cognit. Psychol. 24 , 100–106, https://doi.org/10.1002/acp.1561 (2010).
Артикул Google Scholar
Карлески, M & Isbister, K. Понимание виджетов Fidget: исследование пространства дизайна воплощенного саморегулирования.В материалах 9-й конференции Северных стран по взаимодействию человека и компьютера (NordiCHI ′ 16) . ACM. Нью-Йорк. NY. США . 38 , 10 страниц https://doi.org/10.1145/2971485.2971557 (2016).
Mohiyeddini, C., Bauer, S. & Semple, S. Поведение смещения связано со снижением уровня стресса у мужчин, но не у женщин. PLoS. Один. 8 (2), e56355, https://doi.org/10.1371/journal.pone.0056355 (2013).
ADS CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar
Mohiyeddini, C. & Semple, S. Поведение смещения регулирует переживание стресса у мужчин. Стресс. 16 (2), 163–71, https://doi.org/10.3109/10253890.2012.707709 (2013).
Артикул PubMed Google Scholar
Борецкий Л., Толстич К.& Покорски, М. Компьютерные игры и мелкая моторика. Adv. Exp. Med. Биол. 755 , 343–8, https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_43 (2013).
CAS Статья PubMed Google Scholar
Латам, А. Дж., Патстон, Л. Л. и Типпет, Л. Дж. Виртуальный мозг: 30 лет видеоигр и когнитивных способностей. Фронт. Psychol. 4 , 629, https://doi.org/10.3389/fpsyg.2013.00629 (2013).
PubMed PubMed Central Google Scholar
Шмидт, Р. А. и Ли, Т. Д. Моторное обучение и производительность. 5-е издание, гл. 9 Human Kinetics (2013).
Ритцманн, Р., Крамер, А., Бернхард, С. и Голльхофер, А. Тренировка всего тела с помощью вибрации — улучшение контроля равновесия и мышечной выносливости. PLoS. Один. 9 (2), e89905, https://doi.org/10.1371 / journal.pone.0089905 (2014).
ADS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar
Олдфилд, Р. К. Оценка и анализ руки: Эдинбургская инвентаризация. Neuropsychologia 9 , 97–113 (1971).
CAS Статья PubMed Google Scholar
Miralles, F., Tarongí, S. & Espino, A.Количественная оценка рисунка спирали Архимеда посредством анализа ее оцифрованного изображения. J. Neurosci. Методы. 152 (1-2), 18–31 (2006).
CAS Статья PubMed Google Scholar
Longstaff, M.G. и Heath, R.A. Показатели спирального рисования как индикатор мелкой моторики у людей с рассеянным склерозом. Гум. Mov. Sci. 25 (4-5), 474–91 (2006).
CAS Статья PubMed Google Scholar
Hoogendam, Y. Y. et al. . Пожилой возраст связан с ухудшением мелкой моторики: популяционное исследование людей среднего и пожилого возраста. Фронт. Старение. Neurosci. 6 , 259, https://doi.org/10.3389/fnagi.2014.00259 (2014).
Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar
Сан Лучиано, М. и др. . Оцифрованный спиральный рисунок: возможный биомаркер ранней болезни Паркинсона. PLoS. Один. 11 (10), e0162799, https://doi.org/10.1371/journal.pone.0162799 (2016).
Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar
Sisti, J. A. et al. . Компьютеризированный спиральный анализ на iPad. J. Neurosci. Методы. 275 , 50–54, https: // doi.org / 10.1016 / j.jneumeth.2016.11.004 (2017).
ADS Статья PubMed Google Scholar
Steiger, J.H. Beyond the F test: доверительные интервалы размера эффекта и тесты на близкое соответствие в анализе дисперсии и контрастного анализа. Psychol. Методы. 9 , 164–182, https://doi.org/10.1037/1082-989X.9.2.164 (2004).
Артикул PubMed Google Scholar
Фаул, Ф., Эрдфельдер, Э., Ланг, А. Г. и Бюхнер, А. Г. * Power 3: гибкая программа статистического анализа мощности для социальных, поведенческих и биомедицинских наук. Behav. Res. Методы. 39 (2), 175–91, https://doi.org/10.3758/BF03193146 (2007).
Артикул PubMed Google Scholar
Абернети Б. Методология двойного задания и исследование двигательных навыков: некоторые приложения и методологические ограничения. J. Hum. Mov. Stud. 14 (3), 101–132 (1988).
Google Scholar
Саллинг, Л. и Филлипс, Дж. Г. Автоматическое поведение: эффективно, а не бездумно. Мозг. Res. Бык. 73 , 1–20, https://doi.org/10.1016/j.brainresbull.2007.02.009 (2007).
CAS Статья PubMed Google Scholar
Guillery, E., Mouraux, A. & Thonnard, J. L. Когнитивно-моторное вмешательство при захвате, поднятии и удержании предметов. PLoS. Один. 8 (11), e80125, https://doi.org/10.1371/journal.pone.0080125 (2013).
ADS CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar
Hesse, C. & Deubel, H. Эффективное хватание требует ресурсов внимания. Видение. Res. 51 (11), 1223–1231, https: // doi.org / 10.1016 / j.visres.2011.03.014 (2011).
Артикул PubMed Google Scholar
Макбрайд, Дж., Бой, Ф., Хусейн, М. и Самнер, П. Автоматическая активация мотора при исполнительном управлении действием. Фронт. Гм. Neurosci. 6 , 82, https://doi.org/10.3389/fnhum.2012.00082 (2012).
Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar
Wulf, G. & Prinz, W. Направление внимания на эффекты движения улучшает обучение: обзор. Психон. Бык. Ред. 8 , 648–660 (2001).
CAS Статья PubMed Google Scholar
Портер, Дж. Р., Нолан, Р. П., Островски, Э. Дж. И Вульф, Г. Направление внимания извне повышает эффективность ловкости: качественный и количественный анализ эффективности использования словесных инструкций для концентрации внимания. Фронт. Psychol. 1 , 216, https://doi.org/10.3389/fpsyg.2010.00216 (2010).
Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar
Вульф, Г. Концентрация внимания и моторное обучение: обзор 10-летних исследований. В книге Габриэле Вульф о фокусировке внимания и моторном обучении Эдс Хосснер, Э.Дж. & Wenderoth, N. E-Journal Bewegung and Training 1 , 4–14 Доступно по адресу: http: // www.sportwissenschaft.de/fileadmin/pdf/BuT/hossner_wulf.pdf (2007).
Karni, A. et al. . Приобретение умелой двигательной активности: быстрые и медленные изменения первичной моторной коры, обусловленные опытом. Proc. Natl. Акад. Sci. 95 (3), 861–8 (1998).
ADS MathSciNet CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar
Guillot, A. & Collet, C.Построение интегративной модели воображения движения в спорте: обзор и теоретическое исследование использования образов движения. Внутр. Преподобный Спорт. Упражнение. Psychol. 1 , 31–44 (2008).
Артикул Google Scholar
Зейдлер Р. Д. и Нолл Д. К. Нейроанатомические корреляты приобретения моторики и передачи мотора. J. Neurophysiol. 99 (4), 1836–45, https://doi.org/10.1152/jn.01187.2007 (2008).
CAS Статья PubMed Google Scholar
Хаапала, Э. А. и др. . Связь двигательной и сердечно-сосудистой деятельности с академическими навыками у детей. Med. Sci. Виды спорта. Упражнение. 46 (5), 1016–24, https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000000186 (2014).
Артикул PubMed Google Scholar
Магальон, С., Нарбона, Дж. И Креспо-Эгилас, Н. Приобретение двигательных и когнитивных навыков через повторение у типично развивающихся детей. PLoS. Один. 11 (7), e0158684, https://doi.org/10.1371/journal.pone.0158684 (2016).
Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar
Дингвелл, Дж. Б., Мах, К. Д. и Мусса-Ивальди, Ф. А. Манипулирование объектами с внутренними степенями свободы: свидетельства управления на основе моделей. J. Neurophysiol. 88 (1), 222–35 (2002).
Артикул PubMed Google Scholar
Меткалф, К. Д. и др. . Сложная ловкость рук: обзор биомеханических методов измерения музыкального исполнения. Фронт. Psychol. 5 , 414, https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00414 (2014).
Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar
Гордон, А. М., Вестлинг, Г., Коул, К. Дж. И Йоханссон, Р. С. Представления памяти, лежащие в основе двигательных команд, используемых во время манипулирования обычными и новыми объектами. J. Neurophysiol. 69 (6), 1789–96 (1993).
CAS Статья PubMed Google Scholar
Сайнбург, Р. Л., Гез, К. и Калаканис, Д. Межсегментарная динамика контролируется последовательными упреждающими механизмами, механизмами исправления ошибок и постуральными механизмами. J. Neurophysiol. 81 (3), 1045–56 (1999).
CAS Статья PubMed Google Scholar
Уитни, А. Г., Гудбоди, С. Дж. И Вольперт, Д. М. Изучение и упадок предсказания при манипулировании объектами. J. Neurophysiol. 84 (1), 334–43 (2000).
CAS Статья PubMed Google Scholar
Нассеролеслами, Б., Хассон, К. Дж. И Стернад, Д. Ритмическое манипулирование объектами со сложной динамикой: предсказуемость над хаосом. PLoS. Comput. Биол. 10 (10), e1003900, https://doi.org/10.1371/journal.pcbi.1003900 (2014).
ADS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar
Чен, Х. М. и Чанг, Дж. Дж. Компоненты навыков терапевтического задания с палочками для еды и их взаимосвязь с функциональными тестами рук. Гаосюн. J. Med. Sci. 15 (12), 704–9 (1999).
CAS PubMed Google Scholar
Россер, Дж. К. Джентиле, Д. А. Ханиган, К. и Даннер, О. К. Влияние «разминки» видеоигры на выполнение задач лапароскопической хирургии. JSLS. 16 (1), 3–9, https://doi.org/10.4293/108680812X13291597715664 (2012).
Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar
Вот наука, стоящая за увлечением прядильщиками на непоседу
Все нервничают … кроме, может быть, охранников перед Букингемским дворцом. Будь то прикосновение к волосам, грызение ногтей, игра с одеждой или вращение ручки в руках, вы, вероятно, ерзаете много-много раз в день. В этом и заключается причина, по которой спиннер стал последним увлечением детей … и даже взрослых.
Это называется прядильщиком непосед, потому что он может вращаться и позволяет вам делать то, что вы обычно стараетесь не делать: fidget. Игрушка выглядит как нечто среднее между потолочным вентилятором и головкой тройной электробритвы. В этом видео Buzzfeed показано, как вы можете положить его между пальцами и вращать, чтобы занять руки:
Как видите, спиннер — не самое сложное из изобретений, хотя при вращении он издает жужжащий звук.И, конечно, ерзание — не новое человеческое поведение. Найдите того, кто совсем не ерзает, и вы, вероятно, нашли того, кто получил ботокс для всего тела. Следовательно, надбавка к цене на прядильщик непосед (15 долларов на Amazon) по сравнению с другими распространенными предметами-непоседами, такими как ручки, карандаши, шарики и монеты, вероятно, не связана с огромными расходами на исследования и разработки. Тем не менее, некоторые розничные торговцы заявляют, что спиннер имеет такие преимущества для здоровья, как снятие стресса, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тревожности и синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).Насколько правомерны эти утверждения?
Научный обзор потенциальных преимуществ ерзания может заставить вас нервничать, потому что есть теории, но ограниченные конкретные научные данные. Одна мысль состоит в том, что беспокойство может занимать части вашего мозга, которые в противном случае отвлекали бы остальную часть вашего мозга случайными мыслями. Представьте, что ваш мозг — это семья, которой нужно принять важное решение. Если маленькие дети в семье не заняты игрушками, они могут требовать слишком много внимания, мешая принятию решений.Роланд Ротц и Сара Д. Райт объясняют в своей книге « Непоседа, чтобы сосредоточиться: перехитрить скуку: сенсорные стратегии для жизни с СДВГ», как ерзание может предотвратить отвлечение от скуки. ерзание может помешать вашему разуму быть занятым навязчивыми и нездоровыми мыслями, такими как в чем смысл жизни , что о вас думают другие люди , почему вы не более привлекательны , почему другие кажутся более успешен в Facebook, чем и , почему Джастин Бибер не отвечает на ваш телефонный звонок?
Другая возможность состоит в том, что движения тела на самом деле являются частью процесса мышления и выражения.Попробуйте написать длинное электронное письмо, выступить с докладом на TED, поговорить на свидании или спеть песню, оставаясь при этом совершенно неподвижным. Такая неподвижность может казаться не только пугающей, но и «неестественной». Например, исследования показали, что физическое движение может во многих отношениях способствовать познавательной деятельности, такой как рисование с мышлением и запись с запоминанием. Таким образом, ерзание может помочь вам думать и выражать свои мысли.
Третья возможность состоит в том, что ерзание служит ритуалом.Ритуалы могут предложить успокаивающую предсказуемость, знакомство и структуру, которые могут относительно отсутствовать в реальной жизни. Франческа Джино и Майкл Нортон рассказали для Scientific American о некоторых преимуществах ритуалов, в том числе о успокоении и концентрации внимания. Повторяющиеся движения, такие как сжимание мяча или постукивание по ручке, могут быть успокаивающими мини-ритуалами.
В-четвертых, ерзание, возможно, помогает создать эмоциональную привязанность к объекту, которая в некоторой степени может служить заменой реального человека.Эмоциональные связи — это основная человеческая потребность, которую люди частично могут удовлетворить с помощью любимого одеяла, мяча, игрушки или другого предмета. Это не означает, что вы должны встречаться или жениться на своем прядильщике-непоседе или что объект должен каким-то образом заменять людей. Но объект может помочь в крайнем случае и, вероятно, более склонен к вращению, чем ваша вторая половинка.
Наконец, ерзание может быть способом поддержания некоторой физической активности, чтобы противодействовать нашей все более сидячей жизни, которая может идти против природы.В конце концов, сколько вомбатов сидят и крутят ручки? Фактически, исследование, опубликованное в журнале American Journal of Preventive Medicine , показало, что в выборке женщин в Соединенном Королевстве ерзание, по-видимому, противодействовало повышенному риску смерти, связанному с чрезмерным сидением (похоже, потому что исследование просто показало статистические ассоциации в большая выборка населения и не обязательно может установить причину и следствие). Обзор проспективных исследований, опубликованный в Current Opinion in Endocrinology, Diabetes and Obesity , предполагает, что ерзание может быть «обратно пропорционально связано с набором веса».«Действительно, ерзание может сжечь некоторые (с упором только на некоторые) калории. Однако имейте в виду, что ерзание не заменит более энергичные упражнения, если вы не очень агрессивно ерзаете. (Тогда это больше не может считаться ерзанием. Леброн Джеймс не ерзает на пути к баскетбольному кольцу.)
Наука ерзания не самая сильная, но первоначальные наблюдения показывают, что ерзание имеет цель и потенциальную пользу. При общей нехватке финансирования для всей науки и непоседе в списке национальных научных приоритетов крупные научные прорывы могут произойти не скоро.Настоящих экспертов по ерзанию не так уж и много … не людей, которые действительно умеют ерзать, а настоящих ученых, изучающих ерзание. Однако это может измениться, если непоседливые объекты будут все больше и больше рассматриваться как реальное вмешательство в здоровье.
Это делает фиджет спиннер хорошей вещью? Неясно. Похоже, что нет никаких научных исследований, которые бы оправдывали какие-либо конкретные заявления о здоровье прядильщика. Хотя новый способ ерзать не обязательно плохо, некоторые обеспокоены тем, что прядильщик непоседы может быть более очевидным и, следовательно, отвлекающим способом ерзать.Одно дело крутить ручку, а другое дело иметь в руках мини-потолочный вентилятор. Прядильщик непосед может усилить ваше беспокойство перед другими, как будто вы кричите: «Смотрите, все: я ерзаю!» Жужжание усиливает это присутствие. Некоторые учителя утверждают, что игрушка отвлекает других учеников и учителей, привнося новое значение в термин «кружок». Кроме того, когда ерзание становится слишком отвлекающим для вашего мозга, причем не только для скучающих частей вашего мозга, но и для тех частей, которые должны думать и сосредотачиваться на том, что вам действительно нужно делать?
Кроме того, некоторые высказывали опасения по поводу безопасности спиннера.Например, женщина поделилась в Facebook-сообщении историей своей 10-летней дочери, которая подавилась спиннером и ей потребовалась операция по ее удалению, как сообщает CNN. Конечно, глотание сопряжено с риском всего, что можно проглотить. Поскольку дети любят класть вещи в рот, если каждая игрушка не размером с тостер, глотать и подавиться игрушками всегда будет проблемой. В конце концов, Американская академия педиатрии предупреждает, что удушье «является основной причиной заболеваемости и смертности среди детей, особенно в возрасте 3 лет и младше.«
Да, возможно, есть способы похуже, чем крутить игрушку, например грызть ногти или, что еще хуже, грызть ногти другому. Однако обеспечивает ли прядильщик непоседу нужное количество или вместо этого слишком много отвлекает? Многие игрушки не проходят строгих научных исследований, но когда заявления о пользе для здоровья сопровождают такую игрушку, как спиннер, не верьте вращению, пока оно действительно не будет научно подтверждено.
Выгоды и побочные эффекты непоседов на работе
Лето 2017 года ознаменовалось повышением температуры, феминистскими движениями, правами ЛГБТКИ, Трампом и миром во всем мире; ну на глобальном уровне.На более микробном уровне синдрома интернет-вирусности, как я люблю его называть, есть кое-что еще, что было очень популярно в этом сезоне. Он называется Fidget Spinner. Я заинтересовался, когда услышал, как кто-то сказал мне: «Я должен купить это, чтобы справиться с приступами паники». Он сказал это так, как люди говорят, что им нужно больше тренироваться, более серьезно относиться к своей диете, более внимательно следить за потреблением сахара или начать откладывать на будущее. Он сказал, что это событие, которое уже нужно было провести.Он сказал это, поспешно просматривая различные варианты, доступные на Amazon — цвета, стили, вариации и все такое.
© Форбс
Непоседы — это игрушка размером с ладонь, которая вращается легким движением большого пальца и не дает человеку, который легко отвлекается, обратить внимание на бесконечное и, как ни странно, успокаивающее движение объекта. Да, это была ярость среди детей. Но среди взрослых это было еще более интригующим. Первоначально он был разработан, чтобы помочь детям, страдающим СДВГ или аутизмом, снимать стресс — хотя конкретных исследований, чтобы доказать или опровергнуть эту теорию, недостаточно — похоже, спиннер стал отличным способом выполнять ту же функцию и для взрослых. , в их рабочей среде.Опять же, нет никаких конкретных исследований по этому утверждению, и поэтому все оно основано на людях, которые сами пытались и проверяли его. И, согласно Forbes, «розничные торговцы заявили, что прядильщик непоседы имеет такие преимущества для здоровья, как снятие стресса, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тревожности и синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)». Но, опять же, это заявления, сделанные отраслью, которая хочет получить прибыль от продажи спиннеров. Таким образом, мы действительно не знаем, насколько правомерны эти утверждения.Но вот что мы знаем о прядильщиках непоседы, исходя из тех, кто пробовал объекты и какие бы тесты они ни проходили.
© BBC UK
Что на самом деле делает Fidget Spinner?
Он крутится. Вот и все. И хотя на самом деле в этом нет никакой хитрости, влогеры, болваны и ютуберы со всего мира заходят на свои каналы, чтобы показать миру, как максимально эффективно использовать фиджет спиннеры. Вы должны поместить его между большим и указательным пальцами, слегка щелкнуть им и посмотреть, как он вращается, к вашему абсолютному удовольствию.Но, помимо своей технической функции, спиннер предназначен для того, чтобы убить скуку на работе — те небольшие перерывы в рабочее время, когда вы понимаете, что вы измотаны сверх меры и не можете больше сосредотачиваться на работе, потому что ваш мозг устал. Именно тогда вы больше всего отвлекаетесь и обнаруживаете, что ваш ум отвлечен на случайные объекты, движения и красочные вещи в Интернете или вокруг вас. Что вы делаете? Вы берете спиннер и смотрите, как он крутится между вашими пальцами.
Хорошие люди из Forbes пошли еще дальше в своих исследованиях и даже попробовали прядильщики для себя, и, согласно их выводам, «они вполне могут улучшить вашу повседневную жизнь, давая вам безобидный выход для вашей нервной или скучающей энергии. , и наши тестеры единогласно подтвердили это.Джеймс Плафке, один из сотрудников Forbes, отмечал в своей статье: «Некоторые из нас играли с блеснами вместо того, чтобы кусать ногти и кутикулу — я перешел от коротких ногтей и голой кожи к возможности выжать лимон в стакан. воды без проблем ».
© AP Photos
Проще говоря, прядильщик непоседы — это новый карманный камень. Вы знаете, те маленькие камешки для хорошего самочувствия, которые мы продолжаем сжимать в руках, чтобы подтвердить наши позитивные мысли, успокоить нервы с помощью коротких слов и тактик медитации.И, как оказалось, он работает для взрослых на рабочем месте в той же мере, в какой он, вероятно, работает для детей с аутизмом и СДВГ. Некоторые вещи, которые определенно делает спиннер, это…
1. Это позволяет вам больше присутствовать в повседневной жизни
Вы обнаруживаете, что в большей степени бодрствуете и осознаете момент, в котором находитесь, вместо того, чтобы отвлекаться от него из-за отсутствия интереса или скуки.
2. Это отвлекает внимание
В то же время он предлагает вам как можно лучше отвлечься.Часто мы ведем бессмысленную болтовню с коллегами в своем профессиональном пространстве. На самом деле это приводит к офисной политике, которая нам не нужна. По словам Роланда Ротца и Сары Д. Райт, авторов книги «Непоседа, чтобы сосредоточиться: перехитрите скуку: сенсорные стратегии для жизни с СДВГ», ерзание может помешать вашему разуму быть занятым навязчивыми и нездоровыми мыслями. Непоседа позволяет вам сократить время, взять пятиминутный перерыв, который не затягивается из-за сплетен на рабочем месте, и вернуться к своей задаче, немного более проснувшейся и отдохнувшей.
© Время
3. Предотвращает лишнее экранное время
Скажите честно, как часто вы просто брали телефон или быстро открывали другую вкладку в браузере, чтобы твитнуть случайную ерунду или подписаться на кого-то в Facebook? Слишком часто, чтобы указать точное число. Спиннер непоседы мешает вам сделать это. Вместо этого вы обнаруживаете, что все чаще берете в руки предмет, когда разговариваете по телефону, читаете электронную почту или обдумываете идею на работе.Это сокращает бессмысленный беспорядок.
4. Это отличный способ начать разговор
Действительно, это так. Учитывая, что сейчас они являются интернет-гневом во всем мире, все в вашем офисе — начиная от главы вашего подразделения, который, вероятно, знает об этих объектах через своих детей, до молодого секретаря, с которым приятно поговорить, — будут хочу участвовать в этом разговоре.
Побочные эффекты Fidget Spinner
Конечно, есть и другие свидетельства того, что объект представляет угрозу для детей.Но, с точки зрения взрослого, вот где вы можете ошибиться с прядильщиком-непоседой.
© Spinnerlist
1. Призывает малоподвижный образ жизни
Вы можете часами сидеть в конце, глядя на свой спиннер, который делает свое дело, то есть, по сути, просто крутится. И хотя это очень похоже на просмотр стриптизерши для вас во время цикла, в последнем случае вы все равно можете дрочить и получить какое-то нервное и физическое расслабление. Выделяются гормоны, которые полезны для функций вашего организма и даже улучшают вашу работоспособность.С фиджет-спиннерами этого на самом деле не так уж и много. Когда вы обращаетесь к своему прядильщику за офисным столом, вы обнаруживаете, что намного реже покидаете свой рабочий стол, и это плохо, потому что сидение более 6 часов вредно для вашего здоровья. Большинство медицинских экспертов советуют вам встать из-за стола, сделать несколько упражнений, немного подвигаться и даже встать и поработать. Спиннеры от Fidget поощряют вас сидеть так, чтобы ваш дерриер был приклеен к неудобному сиденью. Это то, о чем вам нужно помнить.
2. Это могло вызвать размытость зрения
В отличие от медитации, во время которой, когда вы открываете глаза, вы как будто впервые получаете зрение, когда вы смотрите на спиннер, ваше зрение тускнеет и размывается вокруг вас, вызывая легкое головокружение от подключены к некоторому водовороту прядильщика. Это нехорошо, потому что некоторым людям может потребоваться время, чтобы полностью восстановить свое зрение, и это может вызвать слезотечение, головную боль и боль в голове, а также долгое время оставаться тяжелым после того, как вы перестанете пользоваться предметом.
© CNN
3. Это может привести к чрезмерному использованию
БлесныFidget отлично подходят для 5-минутных перерывов между офисными заданиями. Но разве вы не слышали поговорку, что слишком много чего-либо вредно для вашего здоровья? То же самое можно сказать и о спиннере. Если вы легко отвлекаетесь, прядильщик непосед может сделать прямо противоположное, а не позволить вам сосредоточиться. На самом деле вы можете обнаружить, что все чаще используете объект, даже если знаете, что должны сосредоточиться на рабочем задании.
Футляр для спиннера, как я уже говорил, весьма интригующий. У него есть свои плюсы и минусы. Это забавный объект, и его не помешает иметь рядом. Но сколько это слишком много и действительно ли это нужно — это два важных вопроса, которые вы, вероятно, должны задать себе, прежде чем вносить это в свою рабочую среду.
Физика фиджет спиннеров: объяснение момента инерции
Это все, что вам сейчас нужно знать о моменте инерции.
Физический маятник
Теперь я теоретически мог бы измерить массу и размер спиннера, чтобы вычислить момент инерции, используя эту третью формулу.Но это было бы сложно, потому что спиннер не имеет хорошей математической формы и не имеет однородной плотности. Вместо этого я буду определять момент инерции с помощью физического маятника.
Вы, наверное, знакомы с небольшой массой, раскачивающейся на веревке. Это основной маятник. Он имеет период колебания:
Нет, я не буду выводить это выражение, потому что оно сложнее, чем вы думаете. Но в этом выражении L представляет длину струны, а g представляет локальное гравитационное поле (9.8 Н / кг). Также мне нравится использовать T на период, поскольку P слишком очевиден (и уже взят).
Теперь, если вы замените веревку чем-то жестким, например, палкой, вы получите физический маятник. В этом случае вы определяете период колебаний для малых амплитуд с помощью:
В этом случае I представляет момент инерции относительно оси вращения (точки поворота). L представляет собой расстояние от оси вращения до центра масс, а м представляет собой массу объекта.Итак, вы можете представить, как вращаете объект и определяете момент инерции по периоду колебаний. Да, но что, если вам нужен момент инерции через какую-то другую ось? В этом случае вы используете теорему о параллельных осях. В нем говорится, что если вы знаете момент инерции объекта относительно оси, проходящей через его центр масс, то момент инерции относительно другой оси (но параллельно первой, отсюда и название), составляет:
Здесь m представляет собой массу объекта, а d — расстояние от оси центра масс до новой оси.
Измерение момента инерции
А теперь эксперимент. Я прикреплю спиннер к палке массой всего 1 грамм. Я прикреплю ручку к датчику вращения, чтобы я мог измерить угол наклона ручки и период колебаний.
Если я хочу найти момент инерции относительно центра прядильщика, я могу использовать период физического маятника и теорему о параллельности оси, чтобы определить эту взаимосвязь (я пропустил некоторые алгебраические вещи):
Вот ключевая часть — то, что я пытаюсь объяснить своим студентам, изучающим физику.Я не буду определять только один период и использовать его, чтобы найти I для счетчика. Вместо этого я буду измерять период спиннером на некотором расстоянии ( L ). Затем я изменю расстояние и найду новый период. Имея эти данные, я могу построить график T , умноженный на L , в сравнении с L 2 (на самом деле я построю все это в левой части уравнения). Да, я знаю, что это выглядит странно, но это должна быть прямая линия, а точка пересечения оси Y будет моментом инерции прядильщика.Бум.
Ой, а как насчет массы флешки? А масса резинки крепления блесны? Да, технически это имеет значение, но я все равно продолжу, и вы не сможете меня остановить.
Пересечение оси Y этого графика составляет 5,4 x 10 -5 кг * м 2 . Это момент инерции прядильщика непоседы. Но ждать! Позвольте мне получить грубое приближение, чтобы увидеть, правильно ли это. Если бы спиннер был твердым диском с однородной плотностью, у него был бы момент инерции:
Я знаю, что масса спиннера равна 0.0519 кг и радиусом около 3,7 см. Принимая это приближение, я получаю расчетное значение 7,1 x 10 -5 кг * м 2 — достаточно близко. Кроме того, должно быть ясно, что прядильщик непоседы не является диском и не имеет однородной плотности.
А теперь бонус: Тот же эксперимент с металлическим кольцом.
Размещая кольцо на разных расстояниях, я получаю аналогичный график:
Из точки пересечения оси y я получаю момент инерции со значением 1,27 x 10 -4 кг * м 2 .Кольцо имеет радиус 0,0375 метра и массу 0,0919 кг. Поскольку момент инерции кольца равен MR 2 , я могу вычислить теоретическое значение для этого объекта. Расчетный момент инерции 1,29 x 10 -4 кг * м 2 . Черт возьми. Это действительно сработало. По большей части.
Fidget Toys Aren’t Just Hype
Следующее эссе перепечатано с разрешения The Conversation, онлайн-публикации, посвященной последним исследованиям.
Повальное увлечение прядильщиками-непоседами охватило начальные и средние школы.По состоянию на 17 мая каждая из 10 самых продаваемых игрушек на Amazon представляла собой ручную игрушку, с которой люди могут вращать и трюки. Дети и родители даже делают их для себя, используя 3D-принтеры и другие техники домотканого творчества.
Но некоторые учителя запрещают им посещать классы. И эксперты оспаривают идею о том, что спиннеры хороши при таких состояниях, как СДВГ и тревожность. Тем временем онлайн-кампания по сбору средств для Fidget Cube — еще одной популярной игрушки-непоседы в 2017 году на Kickstarter — собрала поразительные 6 долларов США.4 миллиона, и их можно увидеть на столах хипстеров и технарей по всему миру.
Моя исследовательская группа глубоко изучила, как люди используют непоседы за последние несколько лет. То, что мы обнаружили, говорит нам о том, что эти предметы не являются модой, которая скоро исчезнет. Несмотря на то, что иногда они раздражают окружающих, непоседы могут иметь практическое применение для взрослых; наше исследование их полезности для детей продолжается.
Понимание ерзания
ерзание началось не с увлечения прядильщиками.Если вы когда-нибудь снова и снова щелкали шариковой ручкой, значит, вы использовали непоседу. В рамках нашей работы мы спрашивали людей, с какими предметами им нравится возиться, и как и когда они их используют. (Мы собираем их ответы в Интернете и приветствуем дополнительные взносы.)
Одна вещь, о которой люди часто сообщают, заключается в том, что ерзание с предметом в руке помогает им оставаться сосредоточенными при выполнении длительной задачи или сидении неподвижно и внимательно на длительной встрече. Многие люди рассказали нам о таких готовых предметах, как канцелярские скрепки, флэш-накопители USB, наушники-вкладыши и липкая лента.Но люди также покупают для этой цели специальные предметы, такие как спиннер или кубик.
Другая распространенная нить связана с тем, что люди используют некоторые непоседы — например, любимый гладкий камень — чтобы успокоиться, помогая им достичь более расслабленного, созерцательного и даже внимательного состояния.
Тонкая настройка фокуса
Психологические исследования поиска ощущений говорят нам о том, что люди часто стремятся изменить свой опыт и среду, чтобы обеспечить необходимый уровень стимуляции.Разные люди хорошо функционируют в разных обстоятельствах. Некоторым людям нравится тишина, которая помогает им сосредоточиться, в то время как другим больше всего нравится работать в шумной и загруженной обстановке.
Оптимальный уровень стимуляции (или ее отсутствие) не только различается у разных людей, но даже может меняться для одного человека в течение дня в зависимости от того, что он или она пытается делать. Поэтому люди настраивают свое окружение, чтобы все было правильно: например, надевают наушники в шумной офисной обстановке, чтобы заменить менее отвлекающий шум.
Человек, который не может встать и прогуляться, чтобы немного проснуться, или пойти выпить чашку чая, чтобы успокоиться, может счесть полезным использование предмета непоседы, чтобы войти в правильное настроение и оставаться сосредоточенным. и спокойствие, оставаясь на месте.
Что говорят исследователи
Наши результаты совпадают с анекдотическими рассказами о игрушках-непоседах, которые помогают детям с проблемами внимания или тревожности оставаться сосредоточенными и спокойными в классе. На самом деле игрушки-непоседы были доступны для детей уже довольно давно.
Пока не проводилось окончательного исследования влияния этих игрушек на научный мир. В одном предварительном исследовании, посвященном использованию мяча для снятия стресса, шестиклассники, которые использовали эти игрушки-непоседы во время обучения, независимо друг от друга сообщили, что их «отношение, внимание, навыки письма и взаимодействия со сверстниками улучшились».
Ближайшим значительным исследованием является исследование профессора Калифорнийского университета в Дэвисе по поведенческой науке Джули Швейцер, в котором детям с СДВГ позволяли ерзать — извиваться, подпрыгивать или иным образом мягко двигаться на месте — в то время как они работали над лабораторной задачей на концентрацию, называемой «парадигмой фланкера».Она обнаружила, что большее количество движений (измеряемых с помощью акселерометра на лодыжке) у детей с СДВГ действительно помогало им выполнять эту сложную задачу.
Конечно, это большой шаг от этого открытия к утверждению, что возня с маленькими предметами в руке тоже может работать. Однако терапевты склонны больше сосредотачиваться на результатах, чем на теоретических выводах. Они используют то, что дает результаты, и выбрасывают то, что не дает, поэтому практический опыт подсказывает, что эти игрушки могут помочь детям.
Как не отвлекаться
И все же школы запрещают прядильщики, а учителя забирают их.Причина в том, что не все элементы непоседы одинаковы.
Предметы, которые рекомендуют терапевты, в первую очередь тактильны — пользователь держит их в руке и может манипулировать ими, не глядя. Но спиннеры непоседы требуют зрительно-моторной координации.
Чтобы использовать спиннер, человек держит его за центр большим и пальцем, а затем другой рукой (или другими пальцами той же руки) заставляет вращаться. После того, как он вращается, нужно изучить некоторые хитрости, например, уравновесить вращающуюся вертушку на большом пальце.
Чтобы сбалансировать движущийся объект, действительно нужно следить за ним, а выполнение трюков — это многое из того, что делает спиннеров увлекательными. Это также то, что отвлекает взгляд пользователя от учителя и, вероятно, также глаза ближайших учеников. Это проклятие учителя, пытающегося сосредоточить внимание в классе.
Напротив, замазка, стресс-шары и другие лечебные непоседы не имеют этой проблемы с зрительным вниманием. Они могут служить той же цели, что и блесны, но больше подходят для занятий и меньше отвлекают.Точно так же Kickstarted Fidget Cube, вероятно, также более удобен для использования в классе.
Непоседы, кажется, служат ценной цели. Еще есть наука, но это не просто дань моде. Они олицетворяют устойчивый феномен, которым в какой-то момент пользуются почти все — просто наблюдайте за своим поведением, когда выполняете работу за столом или сидите на собраниях. Моя исследовательская группа продолжает изучать поведение и дизайн ерзания, работая над созданием умных непосещаемых объектов следующего поколения, которые помогают управлять вниманием и сохранять спокойствие.
Эта статья изначально была опубликована на сайте The Conversation. Прочтите оригинальную статью.
экспертов разделились мнения о том, помогают ли прядильщики-непоседы детям с СДВГ
В наши дни, кажется, невозможно уйти от спиннеров-непосед — устройства с тремя лопастями в форме лопастей по кругу с подшипниками в середине. Вращение одного из лезвий заставляет все вращаться в приятном размытии, что-то вроде вертушки. В конце декабря 2016 года журнал Forbes назвал спиннер непоседы обязательной офисной игрушкой 2017 года.И хотя у него есть поклонники среди взрослых, он действительно стал популярным среди учеников начальной школы в апреле и мае 2017 года.
Некоторые производители спиннеров даже заявляют, что эти устройства были разработаны для облегчения симптомов СДВ (синдром дефицита внимания). и СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью). Но есть ли в этом правда? Мы поговорили с некоторыми экспертами, чтобы выяснить это.
Любители непосед
Все ерзают, но детям и взрослым с СДВГ управлять намного сложнее.Но исследования показывают, что возможность передвигаться положительно влияет на когнитивные функции людей с СДВГ. «Ерзание помогает детям с СДВГ концентрироваться и выполнять сложные умственные задачи. Люди суетятся потому, что им нужна стимуляция», — объясняет клинический и судебный психолог доктор Джон Пол Гаррисон из Розуэлла, штат Джорджия, в интервью по электронной почте. Одна из его специальностей — лечение людей с тревожными расстройствами.
«В то время как золотой стандарт для школы — сидеть тихо, это не лучший способ учиться.Ясно, что некоторые люди могут сидеть без проблем, но в зависимости от того, как вы устроены, вам может потребоваться возможность вставать, передвигаться или ерзать, чтобы ваш мозг работал так, как вы этого хотите. Вставать и ходить во время учебы может быть нереально во всех условиях, но использование прядильщика гораздо более управляемо ».
Лицензированный консультант по СДВГ Брюс Кэмерон соглашается.« Дети с СДВГ чувствуют себя лучше, если они делают что-то физическое во время чтения или чтения. задача, — объясняет он по электронной почте. — Игра с прядильщиком — это такое поведение, которое помогает им сконцентрироваться на текущей задаче.«
Кэмерон проводит программу восстановления от марихуаны, и многие подростки-участники страдают СДВГ.« Они могут использовать спиннеры во время групповой терапии. Это позволяет более свободно выражать свое поведение и повышает качество взаимодействия в моих группах, — говорит он, также отмечая, что непоседы успокаивают участников группы.
Враги непосед хорошо, но что говорят исследования? В этом и заключается проблема.Фиджет спиннеры настолько новомодны, что наука еще не успела их догнать. Для многих врачей отсутствие веских научных доказательств является признаком того, что игрушки не должны рекламироваться как терапевтически полезные каким-либо конкретным образом.
«Ценность определяется серьезными исследованиями, такими как двойные слепые исследования с клиническими испытаниями», — говорит доктор Дилип Карник, детский невролог из компании «Консультанты по детской неврологии в Остине». «До сих пор не было представлено исследований, подтверждающих утверждение о том, что прядильщики непоседы являются терапевтическими для людей с СДВГ.В настоящее время я бы не рекомендовал их в качестве терапевтического выбора ».
Клинический психолог доктор Джон Майер также не впечатлен и обеспокоен продолжающимся воздействием спиннеров на детей, кстати.« Во-первых, даже если они имеют некоторое терапевтическое преимущество такое отвлекающее устройство отвлекает человека от разработки «методов компенсации», которые необходимы для долгосрочного контроля своего состояния и лучшего функционирования », — объясняет он в электронном письме.« Во-вторых, разрешая прядильщикам в классе и другие условия, такие как занятия, клубы, церковь, какое влияние они оказывают на остальных детей? В-третьих, в том же отношении эти прядильщики имеют катастрофические последствия для дисциплины и порядка в классе.»
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на забавных портативных игрушках, Майер предлагает родителям вместо этого работать со своими детьми, чтобы выработать у них на протяжении всей жизни навыки, которые могут помочь им в формировании и поддержании концентрации, например, учебные упражнения, улучшенные техники ведения заметок и вспомогательные средства для запоминания. методы терапии, диетическое управление и йога для улучшения внимания.
Клинический психолог Джон Гаррисон отмечает, что гиперактивность, связанная с СДВГ, имеет тенденцию уменьшаться с возрастом, но взрослые с СДВГ также могут найти преимущество в использовании спиннера из-за сенсорного ввода.«При вращении слышен слабый гул, визуальная стимуляция вращения, а также удовлетворение и награда от прикосновения к спиннеру», — говорит он.