Как вести себя если вас взяли в заложники: Как себя вести, если тебя взяли в заложники

Содержание

Что делать, если вас взяли в заложники — вопросы и ответы / НВ

Цей матеріал також доступний українською

Задержание мужчины, который угрожал взорвать здание банка в Киеве (Фото: The Ministry of Internal Affairs of Ukraine/Handout via REUTERS)

В центре Киев 3 августа мужчина угрожал взорвать бомбу в отделении Universal Bank в бизнес-центре Леонардо, с ним в помещении находилась одна заложница. Эксперт по освобождению заложников Вадим Рахлис в интервью Радио НВ рассказал, как вести себя в таких чрезвычайных ситуациях.

Я оказался закрытым в замкнутом помещении или транспорте с человеком, который мне угрожает, говорит сидеть тихо и выдвигает требования. Что делать?

Если вы вдруг оказались в заложниках (никто от этого не застрахован), прежде всего нужно настроиться на то, что вас прямо сейчас не освободят — это бывает очень редко, практически не бывает. Поэтому нужно психологически настроить себя на долгое пребывание рядом с преступниками. Это очень важно.

Что такое психологически настроить? Это значит поверить, что в конечном итоге вас обязательно освободят, потому что для сотрудников спецназа, Альфы на первом месте всегда стоит жизнь заложников, а не собственная жизнь, так как они служат в таком подразделении.

Находясь рядом с террористами, необходимо установить с ними психологический контакт. Что это значит? Это не значит действовать так, как действуют переговорщики. Потому что люди в большинстве своем — дилетанты в переговорах, даже если они коммуникабельны, они не переговорщики. Поэтому вербальный, то есть словесный контакт не обязателен, хотя если есть возможность с ними общаться, нужно общаться.

Если террорист напротив меня, мне нужно инициировать разговор или лучше молчать?

Лучше сидеть молча, но если он задает вопрос, лучше отвечать. Это и называется коммуникативный процесс. Потому что ваше молчание на его вопрос будет его злить и возбуждать. Но можно установить невербальный контакт. Что это значит? В свое время, когда арабские террористы захватили самолет, один человек смотрел таким жалобным взглядом снизу вверх на террориста, что поразил его. Это не значит, что каждый раз такое будет действовать, но невербальный контакт очень важен. Чтобы террорист понял, что он сверху, что люди готовы его слушаться, но они его не боятся.

Если террористу понравится ответ человека, он также может назначить его ответственным за группу. Тогда коммуникация будет идти через этого человека, он будет сам успокаивать группу, чтобы туда не лезли террористы. Это не предательство, это означает, что человек взял управление группой на себя, он взял на себя ответственность за жизнь людей.

Лучше показывать, что тебе страшно, или наоборот, что ты чувствуешь себя нормально и не боишься?

Лучше всего показывать, что ты чувствуешь себя нормально, однако готов выполнять требования террориста. Нельзя показывать страх, потому что над такими заложниками террористы могут начать издеваться. Нужно смотреть ровно, не показывать страха, но исполнять требования террористов, не играть в геройство. Люди не готовы к этому ни профессионально, ни коммуникативно, поэтому в геройство лучше не играть.

Как чаще всего происходит взаимодействие между террористом и заложниками?

Бывает, что заложники, 10−20 человек, сидят в одной комнате под охраной одного-двух террористов, пока другие ведут переговоры с переговорщиками от силовых структур. Те люди, которые сидят в куче, не должны ни в коем случае кричать, плакать, высказывать свое возмущение. Нельзя громко говорить, потому что очень часто террористы находятся под воздействием либо наркотических средств, либо алкоголя. Они очень возбуждены, поэтому могут нанести ущерб здоровью или жизни заложников.

Как не потерять самообладание?

Скорее всего заложникам запретят передвигаться по зданию, и им надо делать какие-то упражнения так, чтобы тоже не нервировать террористов: напрягать-расслаблять мышцы рук, ног и спины.

Самое главное — необходимо заставлять свой мозг работать, чтобы не потерять психологический контроль над собой, то есть самоконтроль. Нужно пересказывать прочитанные книги или стихи про себя, решать сложные математические задачи, можно про себя повторять молитву. И поменьше задумываться о том, что происходит.

Стоит ли обращать внимание на разговоры террористов?

Очень важно тем людям из числа заложников, которые более или менее могут управлять своим стрессом, запоминать, что говорят террористы, кто из них главный, запоминать про себя. Потому что некоторые террористы потом пытаются скрыться либо выдать себя за того, кого заставили так действовать. Поэтому сведения, полученные от заложников, будут очень ценны для правоохранительных структур после их освобождения.

Как вести себя во время штурма?

Нужно стараться держаться подальше и от террористов, и от дверных и оконных проемов, чтобы вас не задели пули. Если спецназ использует светошумовые гранаты, необходимо лечь на пол лицом вниз и закрыть голову руками, закрыть глаза, чтобы их не повредить. И по возможности не терять самообладание.

Что делать, если террорист схватил кого-то из твоих близких или человека из группы?

В каждом случае нужно реагировать по-разному. Однако мы берем тот случай, когда у людей нет профессиональной подготовки — ни у того, которого схватили, ни у того, который хочет заступиться. Значит, делаем вывод, что если он полезет заступаться, убьют и одного, и второго, либо им навредят.

Поэтому, как минимум, не нужно делать резких движений, а попытаться не вербально, а далее, может быть, и вербально вступить в контакт. Либо не вступать в контакт, в зависимости от того, как будет вести себя террорист.

Если он не под алкоголем и наркотиками, можно задать вопрос, который не относится к этому случаю. Например: «Какая твоя любимая команда?» Или еще что-то. Для этого нужно понимать, прислушиваться к разговорам, чем интересуется этот террорист. Все равно они будут друг с другом о чем-то разговаривать. Конечно, это не обязательно футбол. Вопрос должен быть направлен именно на его интерес, причем вопрос должен быть открытым. Человек, который услышит такой вопрос, он не будет ожидать его. Это называется «вбрасывание» в нашем переговорном сленге.

Как справиться с пережитым стрессом?

В Израиле и США есть специальные психологи. Есть курсы посттравматического синдрома. Вот они бы очень подошли нашим ребятам, которые воевали и воюют на Донбассе, тем людям, которые были в заложниках. Психологи проводят курс, как управлять стрессом. Этот курс недолгий, он длится буквально неделю. Он достаточно неплохо показал себя и помогает.

Что делать, если у меня или у других заложников возникает сочувствие к террористам?

В случае захвата заложников возникает известный многим стокгольмский синдром. Заложники начинают ощущать позитивные чувства, эмоции к преступникам, террористам и негативные по отношению к властям. Например, террористы хотят кого-то освободить, и вдруг заложники понимают, что эти кто-то не преступники, а герои. И заложники переходят на символический мир террористов. Что такое символический мир? Их ценности. Поэтому не всегда можно доверять информации, исходящей от заложников. А при стокгольмском синдроме заложники могут мешать проведению операции по их освобождению и не слушаться команд спецподразделений. Поэтому проблема правильной коммуникации — это установление эмоционального контакта с террористами, требует сложной и иногда длительной работы переговорщиков.

Подписывайтесь на подкасты Радио НВ на Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts и на платформе MEGOGO

Что делать, если вас взяли в заложники :: Жизнь

На месте заложника может отказаться любой из нас. Как же себя надо вести, если случилось страшное, и вы оказались в руках бандитов, чтобы по возможности обезопасить себя и окружающих?

ФОТО:
В современном мире никто не может чувствовать себя в безопасности. Терроризм, увы, становится во многих странах почти обыденным явлением. В том числе и в России: у нас в последнее время излюбленным методом боевиков, кроме проведения взрывов, стал захват заложников. Причем на месте заложника, как следует из последних событий в Москве, может отказаться любой из нас. Как же себя надо вести, если случилось страшное, и вы оказались в руках бандитов, чтобы по возможности обезопасить себя и окружающих? Специалистами выработаны определенные правила поведения, которые могут пригодиться в экстремальных ситуациях.

Оказавшись во власти террористов, несмотря ни на что, необходимо попытаться взять себя в руки и нейтрализовать любые истерические выходки всех товарищей по несчастью. Террористы в первый момент сами находятся в стадии предельного возбуждения и напряжения. Поэтому сначала их поведение излишне жестокое и агрессивное, а паника среди заложников расценивается как неповиновение и выход ситуации из-под контроля. После первой же пролитой крови захватчики начинают сомневаться, что власти выполнят их требования.

Избегайте смотреть похитителям прямо в глаза. Не делайте резких и угрожающих движений, не провоцируйте террористов на необдуманные действия. С самого начала (особенно первые полчаса) выполняйте все их приказы и распоряжения. Говорите спокойным голосом, избегайте вызывающего, враждебного тона. По возможности расположитесь подальше от окон и от самих бандитов. Старайтесь запомнить как можно больше о похитителях. Это поможет их скорейшей поимке.

Для поддержания сил ешьте все, что вам дают, даже если пища вам не нравится. Не пытайтесь бежать, если нет полной уверенности в успехе начинания. Постарайтесь развивать ваши взаимоотношения с другими заложниками. Однако делать это нужно осторожно, чтобы у террористов не создалось впечатления, будто вы объединяетесь в группу или стараетесь самостоятельно освободиться.

Избегайте политических дискуссий, потому что тем самым вы можете вызвать только раздражение, но постарайтесь быть внимательным слушателем. Обращаться к преступникам можно лишь с просьбами типа выпить воды или принять таблетку.

Сообщайте своим похитителям о проблемах со здоровьем. Если вам необходим регулярный прием лекарства, как можно быстрее сообщите им об этом. Помните, что содержать здорового заложника всегда проще, чем больного. А мертвый заложник вообще не имеет никакой ценности.

Постарайтесь оставаться в форме. Сохранение психологической устойчивости при длительном пребывании в заточении – одно из важнейших условий спасения. Хороши любые приемы и методы, отвлекающие от неприятных ощущений и переживаний, позволяющие сохранить ясность мысли, адекватную оценку ситуации. Полезно усвоить следующие правила: старайтесь соблюдать требования личной гигиены, делайте доступные в данных условиях физические упражнения. Полезно практиковать аутотренинг и медитацию. Вспоминайте про себя прочитанные книги, стихи, песни, последовательно обдумывайте различные отвлеченные проблемы (решайте математические задачи, вспоминайте иностранные слова и т.д.). Если есть возможность, читайте все, что окажется под рукой. Можно также писать, несмотря на то, что написанное будет отбираться. Важен сам процесс, помогающий сохранить рассудок. Важно следить за временем, тем более, что похитители обычно отбирают часы, отказываются говорить какой сейчас день и час. Ведите календарь, отмечайте смену дня и ночи (по активности преступников, по звукам, по режиму питания и т.д.). Старайтесь относиться к происходящему с вами как бы со стороны, не принимая случившееся близко к сердцу, до конца надейтесь на благополучный исход.

И, наконец, вы должны помнить о том, что нельзя мешать действиям тем структур, которые пытаются вас освободить.

Использованные материалы:
"Полное руководство по обеспечению безопасности должностных лиц и представителей деловых кругов", "Энциклопедия безопасности-3"; "Азбука безопасности".

Что делать, если вас взяли в заложники?

Каждому из нас хотелось бы видеть взятие в заложники только в кино. Но реальность такова, что никто не может утверждать, что это никогда не случится с ним в реальности. Да, это редкая чрезвычайная ситуация, но, тем не менее, к ней все же нужно быть готовыми. И сформировать для себя сценарий поведения в происшествии, в котором никто не хочет оказаться по своей воле. Важно помнить, что взятые в плен не абсолютно беспомощны - если у них есть определенные знания, они могут немного помочь себе, а то и спастись самостоятельно.

Каким должно быть поведение пострадавшего, когда его похитили, взяли в плен, в заложники, к сожалению, не учат в школе. Нет и каких-то общепринятых справочников и пособий. Поэтому многие люди в такой ситуации полагаются на интуицию, что может стоить не только страданий и травм, но и жизни.

Рекомендации далее - не теоретические. Их представили люди, которые сталкивались с этим в жизни. Это участники переговоров, полицейские, пострадавшие, оставшиеся в живых.

Бегите!

Большинство полицейских дает один и тот же совет для всех ситуаций, когда вы наблюдаете нападение с целью захвата заложников. Это постараться бежать. Если невозможно, то спрятаться в таком месте, где преступники вас не обнаружат, где вы не будете травмированы при проведении штурма полицейскими.

Если у вас есть шанс безопасно покинуть место происшествия на начальном этапе атаки, обязательно воспользуйтесь им! Повлеките за собой других людей - растерявшихся, испуганных. Не стремитесь унести личные вещи, ценности - самой большим сокровищем в этой ситуации будут только ваши жизни.

Надежно забаррикадируйтесь

Если же эвакуация по каким-то причинам невозможна, продумайте, как и где вы сможете надежно скрыться от преступников. Один из вариантов - забаррикадироваться в каком-либо помещении. Важно, чтобы похитители не могли вас там найти или атаковать при помощи огнестрельного оружия.

Даже комната с запирающейся дверью отлично подходит для укрытия. Старайтесь держаться подальше от дверного проема. И еще один ценный совет: главное - молчание. Если злоумышленник услышит вас, ситуация может стать фатальной.

Сохраняйте спокойствие!

Весьма простой совет, которому очень сложно следовать в экстремальной ситуации. Но именно спокойствие, невозмутимость помогали многим жертвам остаться в живых. А то и успокоить самого захватчика и призвать его к разумным действиям.

Так, Мэри Линда Мосс, бывшая заложницей в магазине Trader Joe's (Лос-Анджелес, США, происшествие в августе 2018 года), смогла успокоить преступника, Гена Аткинса. Женщина сказала ему: "Всегда есть надежда. Я знаю, что у вас доброе сердце, что вы не хотите никому причинить боль". И эти простые слова подействовали.

Мэри Линда Мосс уверена, что на многих влияет призыв к человечности. Некоторые заложники могли взять себя в руки и склонить преступникам к определенным действиям с помощью психологического манипулирования.

Будьте готовы к борьбе

Это совет для крайних ситуаций - когда преступник агрессивен, невменяем и представляет большой риск как для вас, так и для окружающих людей. Правительства практически всех государств мира советуют одно и то же в случае, если вы оказались заложником: постарайтесь убежать или спрятаться. Если это не получилось, будьте готовы физически противостоять преступникам.

Если побег невозможен, самое лучшее - объединиться с другими заложниками в одну группу и пытаться одолеть злоумышленников. Важно делать это быстро и неожиданно, использовать имеющееся под рукой в виде оружия - острые ручки, горячие напитки, тяжелые стулья.

Не провоцируйте!

Если борьба невозможна (преступников значительно больше, они физически сильнее, имеют при себе огнестрельное оружие), то лучший совет в ситуации: не провоцируйте их на проявление агрессии.

Не говорите, не кричите и не возмущайтесь - только коротко и спокойно отвечайте на вопросы захватчиков. Не спорьте с преступником, не выказывайте ему прямо свою враждебность. При этом не поддавайтесь на провокации и со стороны злоумышленников - участие в политических, социальных, религиозных дискуссиях с ними может печально закончится как для вас, так и для окружающих.

Найдите "золотую середину"

Психологи советуют в этой непростой ситуации попытаться найти золотую середину: не быть агрессивными с захватчиками, но в то же время и не выражать полную им покорность.

Ваша агрессия может спровоцировать вспышку гнева у злоумышленника, что выльется в более жестокое отношение к заложникам. Опасно, если преступник увидит в вас угрозу. Самый лучший выход для него здесь - вас устранить.

Пассивность, полная покорность также не желательна. Это тоже провоцирует жестокость, чувство безнаказанности.

Сочувствуйте

И еще один ценный совет: старайтесь проявить к захватчику не враждебность, а, на сколько это возможно, сочувствие. Именно это непростое поведение спасало жизни многим и многим заложникам. Эмпатия помогла предотвратить кровопролитие.

Постарайтесь, чтобы собеседник почувствовал себя услышанным и понятым. Только после этого его можно ненавязчиво склонить к разумным действиям. Это отнюдь не означает принять сторону преступника или проявление стокгольмского синдрома. Вы должны лишь продемонстрировать, что понимаете переживания злоумышленника. Если он начнет хоть немного вам доверять, это сделает его уязвимым. В частности, он не будет слишком жестоким по отношению к вам.

Не пытайтесь объяснить

Вместе с тем не стоит объяснять захватчику, что он поступает неправильно, судить его за сделанное, грозить строгостью закона. Наверняка он знает об этом сам - решился на преступление по каким-то серьезным для себя причинам. Ваши доводы лишь раздражат его.

Кроме того, если преступление связано с религиозной или политической ненавистью, злоумышленник может быть вообще оторван от реальности, быть в состоянии аффекта, на пике эмоций. Любая конфронтация ввергнет его в ярость. Рациональное мышление при "эмоциональном взрыве" у человека отсутствует. Потеря самоконтроля захватчиком ведет к самым ужасным последствиям для его жертв.

Никто из нас не хочет оказаться в роли заложника. Но никто не может гарантировать, что это никогда не случится с ним. Поэтому нужно четко знать, как действовать в этой ситуации, чтобы повысить шансы выйти из нее живыми.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Если ты оказался в заложниках

Если ты оказался в заложниках, знай - ты не один. Помни: опытные люди уже спешат к тебе на помощь.
Не пытайся убежать, вырваться самостоятельно - террористы могут отреагировать агрессивно. Постарайся успокоиться и жди освобождения.
1. Настройся на долгое ожидание. Специалистам требуется время, чтобы освободить тебя. Они не теряют ни минуты, но должны всё предусмотреть.
2. Постарайся мысленно отвлечься от происходящего: вспоминай содержание книг, художественных фильмов, мультфильмов, решай в уме задачи. Если веришь в Бога, молись.
3. Старайся не раздражать террористов: не кричи, не плачь, не возмущайся. Не требуй также немедленного освобождения - это невозможно.
4. Не вступай в споры с террористами, выполняй все их требования. Помни: это вынужденная мера, ты спасаешь себя и окружающих.
5. Помни, что, возможно, тебе придётся долгое время провести без воды и пищи - экономь свои силы.
6. Если в помещении душно, постарайся меньше двигаться, чтобы экономнее расходовать кислород.
7. Если воздуха достаточно, а по зданию передвигаться запрещают, делай нехитрые физические упражнения - напрягай и расслабляй мышцы рук, ног, спины. Не делай резких движений.
8. Помни: если заложник проводит много времени с террористами, ему может показаться, что они вместе, а весь мир - против них. Это очень опасная ошибка! Знай: в любой ситуации террорист - это преступник, а заложник - его жертва! У них не может быть общих целей!

ОСВОБОЖДЕНИЕ ЗАЛОЖНИКОВ (ШТУРМ)

Не всегда переговоры с террористами заканчиваются успешно. Иногда твоё освобождение требует штурма. Помни: для бойцов спецназа главное - жизнь заложников, а не их собственная жизнь. Они сделают всё возможное, чтобы освободить людей без потерь.
1. После начала штурма старайся держаться подальше от террористов.
2. По возможности, спрячься подальше от окон и дверных проёмов.
3. При штурме могут использоваться свето-шумовые гранаты: яркий свет бьёт в глаза, звук ударяет по ушам или чувствуется резкий запах дыма. В этом случае падай на пол, закрой глаза (ни в коем случае не три их), накрой голову руками и жди, когда сотрудники спецназа выведут тебя из здания.

После освобождения
Не спеши сразу уйти домой. Сначала надо связаться с сотрудниками специальных служб и врачами. Врачи помогут тебе выйти из шока и, если нужно, по их совету ты получишь необходимое лечение. Помни: после того, как тебя спасли, тебе необходима медицинская помощь.

ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ЗАДАЮТ ДЕТИ

Эти вопросы дети задали сотрудникам Федеральной службы безопасности России.

Если у меня есть газовый баллончик, как его лучше использовать против террористов?
Детям не стоит применять газовые баллончики, электрошокеры и другие средства против террористов. Это взрослые и очень злые люди, которым ребёнок не в силах оказать сопротивление.

Может ли такими средствами воспользоваться взрослый?
Нет, если он не имеет специальной подготовки.

Что нужно делать, если на тебя (или на другого заложника) повесили бомбу?
Если на человеке находится бомба, если он прикован наручниками, нужно без паники голосом или движением руки дать знать об этом сотрудникам спецслужб. При планировании спецопераций мы осуществляем контроль мест содержания заложников, поэтому если человек регулярно будет повторять: "На мне бомба, на мне бомба", то те, кому надо, это услышат.

Что делать, если тебе угрожают пистолетом?
Только одно: выполнять требования террориста и ждать, когда его обезвредят. Главная цель заложника в такой ситуации - спасти собственную жизнь.

Что делать, если в помещение попала газовая шашка?
Упасть на пол. Если есть какая-нибудь влажная ткань, накрыть ею лицо, чтобы было легче дышать.

Материал предоставлен:
Краевым государственным казённым образовательным учреждением «Учебно-методический центр
по гражданской обороне, чрезвычайным ситуациям
и пожарной безопасности Красноярского края»
Адрес: 660100, г. Красноярск, ул. Пролетарская, 155

Сопротивление очень опасно: как себя вести, если вас захватили в заложники

Атаки террористов происходят во всем мире – об этом рассказывают все СМИ. В то же время жители Татарстана живут в экономически благополучном и спокойном регионе. Однако порядок правильных действий во время опасных ситуаций, по мнению экспертов, знать все-таки необходимо.

Для начала нужно определить, что процесс захвата заложников бывает двух видов:

– если это делается ради получения выкупа или других материальных благ, то действуют бандиты.

– если же злоумышленники требуют смены власти, освобождения преступников, выдвигают политические требования, то это – террористы.

С бандитами, по мнению экспертов, договориться проще. Между тем действия тех, кого взяли в заложники в обоих случаях одинаковые.

«Самое большое пожелание – чтобы не было захвата заложников и террористических проявлений. Но, к сожалению, они происходят. Наши сотрудники проходили Беслан, несли службу в районах Кавказа. В Татарстане были случаи захвата в заложники, и все они заканчивались нормально, правоохранительные органы работали хорошо. Эти факты  связаны с требованиями выкупа. Не помню случаев захвата заложников террористами  в Казани», – рассказал ИА «Татар-информ» Рафил Нугуманов. 

Как действовать, если вас захватили в заложники 

Возьмите себя в руки, успокойтесь, не паникуйте. Разговаривайте спокойным голосом. Во время захвата в заложники бывает много суматохи и паники. 

В ситуации захвата заложников очень много суеты и паники – эксперты рекомендуют успокоится насколько возможно.

«Сейчас сказать: “Ребята, давайте, не паникуйте!” – невозможно. Паника все равно будет, такова человеческая сущность. К большому сожалению, она играет на руку только террористам. Паника передается, как ток по проводам. Поэтому надо в любом случае быть спокойным», – комментирует собеседник.  

Не выказывайте ненависть и пренебрежение похитителям

«В любом случае нельзя идти против террористов. Что могут сделать ребенок, женщина или безоружный мужчина? Вряд ли  что-то получится, кроме того, что будут невинные жертвы. Нужно выполнять требования террористов. Сопротивление в этом случае смерти подобно потому, что эти люди уже знают, на что идут. Многие из террористов готовы идти на смерть. Сопротивление очень опасно», – отметил эксперт.

Постарайтесь определить, где вы находитесь

Эта информация будет полезна сотрудникам правоохранительных органов.

Подготовьтесь физически и морально к возможному суровому испытанию

«Необходимо суметь себя обезопасить и по возможности передать информацию по телефону, либо нажать “тревожную кнопку”.  Не обязательно звонить по номеру ”01” или ”02”. Можно позвонить друзьям или родственникам и рассказать про ситуацию. После этого нужно надеться на наши правоохранительные органы», – советует Рафил Нугуманов.

С самого начала (особенно в первый час) выполняйте все указания бандитов

И это правило очень серьезное – нельзя вызывать у террористов агрессию, уверяют эксперты!

Не привлекайте внимание террористов своим поведением, не оказывайте активного сопротивления – это может усугубить ваше положение

«Если в числе заложников есть дети, то родственникам необходимо попытаться их успокоить. Детей надо уговорить, другого пути нет. Как правило, начинается плач. Это нервирует бандитов. Они реагируют на такую ситуацию негативно», – объясняет Рафил Нугуманов.

Запомните, как можно больше информации о террористах – количество, вооружение, как выглядят, особенности внешности, телосложения, акцента, тематика разговора, темперамент, манера поведения

Это информация может быть полезной сотрудникам правоохранительных органов.  

Не пренебрегайте пищей – это поможет сохранить силы и здоровье

Не пытайтесь бежать, если нет полной уверенности в успехе побега.

Это может плохо кончиться. Однако на практике известны и противоположные  случаи. К примеру, во время захвата в заложники учителей, учеников и их родителей в школе № 1 города Беслана в Северной Осетии 1 сентября 2004 года.

«В Беслане, по-моему, смогли убежать три школьника. Но таких случаев на практике мало. Если один человек успеет убежать в окно, то террористы со злости могут ликвидировать сразу нескольких заложников. Это опасно для других», – объяснил собеседник ИА «Татар-информ».

Сохраняйте умственную и физическую активность – помните, правоохранительные органы делают все, чтобы вас вызволить

«Специалисты ФСБ и МВД проводят мощные операции, которые во многих случаях происходят бескровно. К большому сожалению, во многих случаях противная сторона тоже бывает подготовлена. Но правоохранительные органы все равно пытаются провести операцию без потерь», – говорил Рафил Нугуманов.

Заявите о своем плохом самочувствии

Не стоит надеяться на милость террористов. Опыт экспертов показывает, что они не смилуются, у них нет милосердия. Однако иногда с ними можно договориться.

При штурме здания ложитесь на пол лицом вниз, сложив руки на затылке

Если нет такой возможности, то можно пригнуться, укрыться за креслом или другим предметом. Четко выполняйте команды руководителя спасательной операции.

Расположитесь подальше от окон, дверей и самих террористов

Это нужно для того, чтобы не оказаться на пути у штурмующих. Тогда будет меньше жертв. Ведь во время спасательной операции возможна стрельба и можно попасть под пулю.

«Во время операции по освобождению заложников необходимо довериться правоохранительным органам. Нужно слушать и четко выполнять все команды. Данные операции проводят сотрудники Федеральной службы безопасности и МВД», – напоминает эксперт.  

Захват заложников ради выкупа

Если вас захватили и в обмен на свободу требуют какие-либо ценности, это значит, что орудуют не террористы, а бандиты. Однако действовать нужно по той же самой системе и выполнять их требования. Многие родственники пытаются собрать выкуп, но это неправильно.

«Откупиться практически невозможно потому, что жертву все равно могут не оставить в живых. Это ненужный свидетель. В любом случае нужно идти в правоохранительные органы и вместе продумать пути освобождения. Десятки таких случаев, как правило, заканчиваются задержанием преступников», – комментирует Рафил Нугуманов.

Эксперт напоминает, что работники органов ФСБ и внутренних дел знают, как вести себя в подобных случаях. Около 20 лет назад, когда наш собеседник работал заместителем министра внутренних дел РТ, ему довелось участвовать в операции по освобождению заложника.

«Преступники захватили батюшку в заложники и выдвинули свои требования по освобождению злоумышленников. Путем переговоров мы заложника освободили. Этот случай произошел в Вахитовском районе Казани. Тогда мы вместе с руководителем отдела районного отдела милиции всю ночь уговаривали бандитов и, наконец, уговорили», – вспоминает депутат Госсовета РТ.

«Норд-Ост»: работа над ошибками

Эксперт считает, что операция по спасению заложников из числа  зрителей мюзикла «Норд-Ост» в Москве в октябре 2002 года была отработана не совсем правильно. Многие заложники погибли тогда не от пуль, а из-за неправильной транспортировки во время спасательной операции.

«Дыхательные пути заложников во время эвакуации были закрыты языком. Люди, которые вытаскивали пострадавших, просто не знали, что делать.  Когда началась операция по захвату, был пущен газ, потерпевших заложников нужно было положить на живот. Тогда дыхательные пути не были бы перекрыты», – объяснил собеседник.

По мнению заслуженного работника органов внутренних дел РФ, заложники вели себя правильно. Когда в помещении находятся сотни или тысячи человек, то обойтись без паники невозможно. Кто-то не выдерживает, случаются истерики. Атака была мощная, хорошо спланированная и проведенная. Но основная масса участников операции не знала, какой газ пустили в помещение и какие при этом могут быть последствия, считает эксперт.

Стоит вспомнить, что машины с террористами тогда свободно проехали в Москву. Если бы кто-то обратил на них внимание, заметил, что происходит что-то нестандартное, возможно, таких страшных последствий могли и не быть. Увы, история не терпит сослагательного наклонения – прошлое не изменить, зато можно повлиять на будущее. И если, вдруг, вы заметили подозрительный автомобиль или по соседству с вами поселились необычные люди, которые ведут себя странно и их поведение наталкивает на определенные мысли, то сообщить о них в правоохранительные органы не просто нужно, а необходимо! Если люди не причастны ни к чему незаконному, то их проверят и перед ними извинятся, в противном случае – ваша осторожность может спасти чьи-то жизни!

Телефон доверия МВД по РТ: (843) 291-20-02. 

Телефон доверия УФСБ по РТ: (843) 231-45-45

Как преодолевать препятствия, которые держат ваши цели в заложниках

Если вы можете найти путь без препятствий, он, вероятно, никуда не ведет. - Фрэнк А. Кларк

Наземные мины, стоящие между вами и вашей целью…

Постановка целей - это первый шаг… их достижение - второй шаг. И именно на этом втором этапе большинство из нас спотыкается.

Мы спотыкаемся не потому, что цель недостижима, а из-за неожиданных препятствий и неудач, которые встают у нас на пути.

Можно с уверенностью сказать, что каждая поставленная нами цель сопровождается множеством наземных мин. Эти мины обычно проявляются в виде проблем, которые мы должны придумать, как преодолеть.

Если мы сможем понять, как успешно преодолевать эти мины, тогда невероятная цель станет глубоко укоренившейся частью нашей реальности.

Давайте на мгновение обратим наше внимание на победителей многомиллионной лотереи. В частности, я хочу выявить тех людей, которым сегодня намного хуже, чем до того, как они выиграли в лотерею.

Эти люди потеряли все просто потому, что они не прошли через типичную борьбу, с которой сталкиваются миллионеры, заработавшие свои деньги. В результате они не могли удержать свою цель, когда она была явно в пределах их досягаемости.

Прочтение этой статьи, конечно, не поможет вам выиграть в лотерею. Что он сделает, так это поможет вам справиться с препятствиями, с которыми вы, вероятно, столкнетесь по мере продвижения к своим целям.


Три типа препятствий, с которыми вы можете столкнуться

Есть три типа препятствий, с которыми вы, вероятно, столкнетесь на пути к своим целям.Мы разделим эти препятствия на личные, экологические и социальные.

Каждое препятствие ставит перед вами свой набор проблем. Пройдите через эти испытания, и вы приблизитесь к своей цели. Смиритесь перед лицом этих проблем, и ваша цель всегда останется недостижимой.

Личные препятствия, с которыми вы можете столкнуться

Личные препятствия связаны с нашей психологией, поведением и душевным состоянием. Обычно они включают вредные привычки, изнуряющие эмоции, парализующие страхи и ограничивающие убеждения.

Причина, по которой эти препятствия мешают нам двигаться вперед, сводится к тому, как мы решаем интерпретировать события и обстоятельства, а также к последующим мыслям, на которых мы решаем сосредоточиться.

Мысли, на которых мы обычно останавливаемся, мешают нам принимать объективные решения. Наш неправильный выбор впоследствии ведет нас по неоптимальным путям по мере того, как мы работаем над достижением наших целей.

Эти мысли, на которых мы склонны останавливаться, часто называют 10 когнитивными искажениями, которые саботируют выбор и поведение людей.


В качестве примечания: вы должны сначала научиться эффективно контролировать свои мысли, прежде чем применять идеи, представленные в этой статье. Поэтому я настоятельно рекомендую вам изучить 10 когнитивных искажений, прежде чем приступить к работе с этой статьей.


С учетом сказанного, вот список личных препятствий, которые могут помешать вам достичь ваших целей. Включены ссылки на другие статьи, которые помогут вам глубже понять каждую тему.

Найдите минутку, чтобы определить, не мешает ли какое-либо из этих препятствий вам получить то, что вы хотите от жизни больше всего.Спросите себя:

Какому из этих личных препятствий я обычно уступаю?

Как именно эти препятствия проявляются в моей жизни? Какие триггеры?

Почему именно я склонен поддаваться этим препятствиям? Когда? Куда? В какое конкретное время?

Как эти препятствия мешают мне достичь моих целей?

Как мне оптимальным образом начать преодолевать эти препятствия?

Конечно, вы можете преодолеть каждое из этих личных препятствий индивидуально.Тем не менее, - более практичный способ подойти к делу - взять под контроль свои мыслительные схемы. И здесь, конечно, вступают в игру 10 когнитивных искажений.

Социальные препятствия, которые могут встать у вас на пути

Социальные препятствия связаны с людьми, которые либо не сотрудничают с вами, либо саботируют вас, либо просто некомпетентны и неспособны выполнять возложенные на них обязанности.

Когда дело доходит до социальных препятствий, важно провести небольшое предварительное планирование, чтобы убедиться, что вы правильно проясняете свои потребности, свои знания и инструкции.

Это также помогает наладить хорошие прочные связи и отношения с людьми, на которых вы больше всего полагаетесь. Спросите себя:

Чья поддержка мне нужна для достижения моих целей?

Кто в настоящее время мешает мне стать лучше? Как?

Можно ли исправить или изменить эти отношения и приспособить этого человека к моим целям?

Как я могу построить более благоприятные отношения с людьми в моей жизни?

Главное здесь - тонко влиять на людей, пытаясь лучше понять их потребности, мотивы и желания.Только так вы сможете успешно преодолеть социальные препятствия в своей жизни.

Экологические препятствия, которые могут помешать вашему прогрессу

Экологические препятствия - это часто неожиданные условия и обстоятельства, которые вы обычно не можете контролировать.

Поскольку экологические препятствия часто возникают неожиданно, мы часто оказываемся плохо подготовленными и не можем справиться с ними оптимальным образом.

Однако после небольшого исследования и перспективного планирования вы можете разработать планы действий в чрезвычайных ситуациях, которые помогут вам более эффективно преодолевать эти препятствия. Для этого начните с изучения закона Мерфи.

Закон Мерфи гласит, что…

Все, что может пойти не так, пойдет не так в самый неподходящий момент, всегда, когда вы меньше всего этого ожидаете. Так что ты собираешься с этим делать?

Когда вы планируете будущее, вы лучше понимаете возможные сценарии и последствия ваших решений и действий.

Planning также дает вам представление о дополнительных ресурсах, которые могут потребоваться для преодоления экологических препятствий. Спросите себя:

С какими экологическими препятствиями я могу потенциально столкнуться, работая над достижением своих целей?

Какие планы на случай непредвиденных обстоятельств я могу разработать для преодоления потенциальных препятствий?

Как я могу минимизировать влияние этих препятствий на мою жизнь и на моем пути к моим целям?

Еще один способ подготовиться заранее - это принять подход к мышлению на 360 градусов.Это, прежде всего, сводится к расширенному мышлению, когда вы в полной мере используете свою способность использовать ретроспективу, предвидение и понимание при принятии решений.

Types of Obstacles People Face When Pursuing Goals


Вопросы, которые помогут вам преодолеть препятствия

Когда дело доходит до преодоления препятствий, многие люди просто не знают, что делать, с чего начать и как двигаться вперед, когда наступает беда. Более того, они изо всех сил пытаются начать все сначала, когда их цели и мечты, кажется, разваливаются.

В таких случаях, как лайф-коуч, я обычно задаю этим людям ряд вопросов, которые помогают им изменить то, как они думают о себе, своей жизни и своих обстоятельствах.

Эти вопросы помогают стимулировать более глубокое понимание и понимание. Впоследствии они помогают раскрыть скрытые внутренние ресурсы, к которым эти люди даже не подозревали, что у них есть доступ.

Вот список вопросов, которые я обычно задаю клиенту, который пытается преодолеть личную проблему.

Задайте вопрос:

Каковы признаки того, что это проблема для вас?

Как узнать, что это правильно?

Задайте вопрос об истоках проблемы:

Как все это началось?

Кто или что увековечивает эту проблему?

Определите детали проблемы:

Когда это произошло?

Как это случилось?

Где это произошло?

Изучите последствия возникновения этой проблемы:

Что будет, если вы его проигнорируете?

Когда это может стать более серьезной проблемой?

Что может привести к такому результату?

Как это на вас влияет?

Как это влияет на других?

Как это влияет на жизнь?

Может ли это вызвать другие проблемы?

Возьмите под свой контроль свое поведение:

Чье поведение вы контролируете?

Какие аспекты этой проблемы вы можете контролировать?

Какие аспекты этой проблемы вы не можете контролировать?

Как вы должны реагировать на то, что не можете контролировать?

Как вы могли приспособиться ко всему, что не можете контролировать?

Укажите вещи, которые вы хотели бы оставить:

Что хорошего происходит?

Что бы вы хотели, чтобы продолжалось?

Получите правильный взгляд на ситуацию:

Каковы ваши предположения по этому поводу?

Как ваши предположения способствуют возникновению проблемы?

Какую еще перспективу вы не рассматривали?

Кто успешно преодолел эту проблему?

Что вы можете узнать у этого человека, чтобы помочь вам решить вашу проблему?

Расширьте свои возможности:

Что бы вы могли сделать по-другому?

Кто мог бы помочь вам на этом пути к решению этой проблемы?

Где вы не искали решения?

Как узнать, что проблема решена?

Каковы ваши критерии успеха?

По крайней мере, эти вопросы помогут вам лучше понять препятствия, с которыми вы сейчас сталкиваетесь.

С большей ясностью приходит большее понимание и понимание, которые помогут вам думать о своей жизни и обстоятельствах более находчивыми и оптимальными способами.

Assessing Your Life Obstacles


24 идеи, которые помогут вам преодолеть самые трудные жизненные препятствия

Столкнувшись с препятствиями, легко стать немного подавленным, особенно когда обстоятельства незнакомы и кажутся немного угрожающими и срочными.

Однако , независимо от того, что жизнь подбрасывает вам дорогу, помните, что у вас всегда есть варианты.

Всегда есть вещи, которые вы можете сделать, действия, которые вы можете предпринять, и решения, которые вы можете принять, которые помогут вам сосредоточиться и идти по пути к вашим целям.

Вот несколько идей, которые помогут вам преодолеть самые сложные жизненные препятствия.

Сделай шаг назад эмоционально

Когда неожиданно возникают неожиданные препятствия, наши эмоциональные реакции легко теряются. Однако по большей части наши эмоциональные реакции не очень продуктивны, и чаще всего они не помогают ситуации.

Вместо мы должны научиться отстраняться от своих эмоций и стремиться видеть ситуацию объективно и логично.

Когда вы решаете сохранять спокойствие и собранность, это когда вы воспринимаете свои обстоятельства с интеллектуальной точки зрения. Затем вы можете приступить к определению актуальности и значимости только что произошедших событий.

Получите необходимые ресурсы и поддержку

Иногда у нас просто нет необходимых ресурсов, чтобы помочь нам справиться с ситуацией.

В таких случаях мы должны задаться вопросом, какие части головоломки нам не хватает. Затем мы должны искать необходимые инструменты, стратегии, знания и поддержку, которые помогут нам оптимальным образом преодолеть эти препятствия.

Новый взгляд на вещи

Иногда препятствия реальны настолько, насколько мы их себе представляем. Фактически, иногда препятствий - это просто неправильное понимание и обобщение наших обстоятельств.

В других случаях препятствий реальны только в зависимости от предположений, которые затуманивают наши суждения.

Чтобы изменить свою точку зрения, начните с рассмотрения своего затруднительного положения с точки зрения другого человека. В качестве альтернативы вы можете использовать различные техники кадрирования и рефрейминга, чтобы изменить свое отношение к вашей дилемме.

Обратиться за советом

Иногда ответы, которые нам нужны для преодоления препятствия, приходят из внешних источников.

На самом деле, есть много людей, которые, возможно, уже справились и успешно преодолели обстоятельства, с которыми вы сталкиваетесь сегодня.

Обратитесь к этим людям, найдите наставников, тренеров по жизни или экспертов, которые помогут вам найти ответы, необходимые для достижения ваших целей.

Дыши, возьми под контроль и действуй

Когда препятствия неожиданно нас удивляют, нашей первой реакцией, как правило, является отсутствие реакции. Мы просто замираем и совершенно не понимаем, что делать.

Поначалу этот паралич может показаться бесполезным. Однако на самом деле это дает нам возможность задуматься и оптимальным образом обдумать наши обстоятельства.

Воспользуйтесь этими моментами, чтобы глубоко вздохнуть, и задайте себе следующий набор вопросов:

Что я контролирую?

Что я не контролирую?

Как я могу контролировать эти обстоятельства?

Если я не могу получить контроль, то как я могу повлиять на эти обстоятельства?

Если я не могу на них повлиять, то, может быть, я просто не вижу вещей ясно.Где мне искать дополнительную информацию?

Как я могу иначе взглянуть на эту ситуацию, чтобы она была более полезной и предоставила мне лучшие варианты?

Принятие мер по этим вопросам поможет вам получить некое подобие контроля над своей жизнью и обстоятельствами. В результате вы можете постепенно начать набирать обороты, необходимые для достижения ваших целей.

Заказывайте приоритеты

Иногда мы не можем преодолеть определенные препятствия, потому что наши приоритеты просто не в порядке.

Это особенно актуально, если учесть, какую ценность мы получаем, тратя время на приобретение необходимых знаний и навыков, необходимых для достижения наших целей.

По сути, все это сводится к тому, чтобы посвятить себя непрерывному обучению.

Станьте учеником на протяжении всей жизни и начните приобретать знания и навыки, необходимые для более эффективного решения жизненных проблем. Вот как расставить приоритеты.

Оцените свои препятствия

Чтобы преодолеть препятствие, вы должны сначала понять, как оно проявляется в вашей жизни.Имея это в виду, спросите себя:

Что пошло не так?

Что могло быть причиной этого?

Что мне теперь делать?

Ключ, конечно же, состоит в том, чтобы учиться на собственном опыте, а затем использовать этот опыт для построения более оптимального курса действий в будущем.

Список возможных опций

Иногда препятствия имеют тенденцию мысленно сжимать нас в замкнутом пространстве, тем самым ограничивая нашу перспективу ситуации.

В таких случаях мы должны быстро прийти к осознанию того, что решения могут быть найдены только тогда, когда мы найдем время для изучения других возможностей и сценариев.

Для этого спокойно сядьте с ручкой и бумагой и снова и снова задайте себе следующие два вопроса:

Как я могу преодолеть это препятствие?

Какие варианты я не рассматривал?

Чем больше у вас вариантов, тем больше у вас возможностей найти подходящий ответ на возникшую проблему.

Однако сначала вы должны, конечно, понять, что нужно сделать, чтобы превратить эти возможности в возможности. Только так вы сможете решить свою проблему оптимальным образом.

Задавайте эффективные вопросы

Мы надеемся, что приведенные выше два примера помогут показать силу вопросов и то, как постановка эффективных вопросов позволит вам собрать новые идеи и взгляды.

В дополнение к этому, уделите время обзору вопросов анализа препятствий, перечисленных во второй ветви этой матрицы IQ. Эти вопросы позволят вам глубже понять природу вашей проблемы и возможные решения, которые могут возникнуть.

How to Overcome Obstacles in Life

Эксперимент в новых направлениях

Эффективные вопросы помогут вам собрать новые идеи.Однако теперь вы должны использовать эти идеи, чтобы экспериментировать и пробовать новые вещи, которые могут помочь в достижении ваших целей.

Выберите жизнь ученого и поставьте перед собой задачу экспериментировать со своими проблемами.

Примите и подтвердите свои обстоятельства

Сталкиваясь с препятствием, худшее, что мы можем сделать, - это отрицать существование проблемы.

Когда мы отвергаем существование чего-то, мы закрываемся от возможных решений, ответов и возможностей, которые ждут своего открытия.

Имея это в виду, мы должны принять и признать обстоятельства такими, какие они есть, с оптимистической, ориентированной на решение, но реалистичной точки зрения.

Мыслить критически и творчески

Без проблем не было бы необходимости в творческом или критическом мышлении. Фактически, на протяжении всей истории человечества люди последовательно применяли критическое и творческое мышление, чтобы помочь им преодолеть величайшие жизненные проблемы. И именно так мы продолжаем развиваться как вид.

Имея это в виду, вы должны постоянно уделять время изучению и использованию этих двух навыков мышления в своих интересах при решении проблем.

Это, конечно, будет непросто. Чтобы развить эти жизненно важные навыки, требуются значительные усилия и работа. Тем не менее, взращивание любопытства, несомненно, может дать вам фору. После этого я бы предложил проработать 5 этапов творческого процесса решения проблем.

Маленькими шагами

Делая небольшие шаги, вы всегда контролируете ситуацию и не увлекаетесь своими проблемами.

Ключ состоит в том, чтобы разбить то, что вам нужно сделать, чтобы преодолеть препятствие, на небольшие управляемые части. Затем постепенно работайте над одним или несколькими порциями в день, пока не добьетесь желаемого результата.

Имея это в виду, вам может быть полезно изучить шестиступенчатый процесс повышения производительности.

Принесите необходимые жертвы

Иногда нам трудно преодолевать определенные препятствия, потому что мы просто не желаем вносить изменения, которые помогли бы нам успешно преодолеть нашу проблему.

Иногда не то, что вы делаете, а то, что вы отпускаете, оказывает наибольшее влияние на вашу жизнь.

Для достижения любой цели требуются жертвы. В конце концов, за успех есть цена, и вы должны быть готовы заплатить эту цену в виде изменений или жертв.

Многие люди обычно с этим борются. Они борются, потому что попадают в ловушку мгновенного удовлетворения. Избегайте этой ловушки, и вам будет легче преодолевать препятствия, которые жизнь ставит на вашем пути.

Учитесь на своих ошибках

Прогресс основан на множестве ошибок, которые мы совершаем каждый день. Некоторые большие, некоторые маленькие, но одно можно сказать наверняка ... они помогают нам усвоить уроки, которые нам нужно усвоить для достижения наших целей и задач.

Найдите время, чтобы извлечь уроки из каждой неудачной попытки и ошибки. Чем больше вы узнаете, тем больше вы будете расти и лучше преодолеете препятствия, которыми благословляет вас жизнь. 🙂

Сохраняйте простоту

При преодолении препятствий простота - ключ к успеху. Чем больше мы пытаемся все усложнять, тем больше вероятность того, что мы будем подавлены нашими обстоятельствами.

Следовательно, вы должны сделать максимально простым и понятным, потому что самые сложные проблемы часто решаются простейшими способами.

Развивайте самооценку и уверенность в себе

Вы вряд ли сможете преодолеть препятствие, если не верите, что вообще способны его преодолеть.

Ваша неуверенность в себе, проявляющаяся в критическом голосе, только парализует вас изнутри. Это позволит вам сосредоточиться на проблемах, а не на решениях, необходимых для достижения желаемых результатов.

Помня об этом, вы должны развить в себе необходимую уверенность в себе и уверенность в себе, которые помогут вам справиться со своими проблемами более оптимальными способами.

Развивайте спокойствие

Спокойствие дает вам ясность ума. Это позволяет вам задавать более точные вопросы, более творчески, критически и эффективно думать о своих проблемах.

Когда ваш разум и тело спокоены, вы естественным образом подключаетесь к резервуару внутренних ресурсов, к которым у вас обычно не было бы доступа, если бы вы эмоционально реагировали на свои обстоятельства.

Развивайте прогрессивное мышление

Прогрессивное мышление помогает вам заранее справляться с текущими обстоятельствами.

Прогрессивное мышление - это образ мышления, который задает практические вопросы, всегда ищет новые ответы, возможности и решения, является гибким, адаптируемым и постоянно учится на прошлых ошибках, преследуя свои цели.

Развивайте эти незаменимые качества

Люди, успешно преодолевшие препятствия, последовательно развивают следующие качества:

Не зацикливайтесь на негативе

Когда вы зацикливаетесь на том, чего не хотите, вы получите больше этого в своей жизни. В конце концов, мы привлекаем то, на чем сосредоточены.

Следовательно, , если вы сосредотачиваетесь на наихудших сценариях, тогда вы не сосредотачиваетесь на решениях, и если вы не сосредотачиваетесь на решениях, то вы вряд ли найдете ответы, необходимые для преодоления ваших проблем.

Не вините себя или других

Очень важно не винить себя или других в своем затруднительном положении. Конечно, берите на себя ответственность, но не разыгрывайте карту жертвы.

Вы, конечно, можете признать, что кто-то был виноват. Однако важно понимать, что - это часто не человек, а скорее системы или процессы, которые привели к нежелательному результату.

Исправьте их, не обвиняйте, и препятствия, с которыми вы столкнетесь, исчезнут.🙂

Не ищите сочувствия

Когда мы ищем сочувствия у других, мы исходим из точки слабости. В такие моменты мы проявляем неспособность управлять своей судьбой.

Вместо этого мы должны стремиться к тому, чтобы исходить из места личных возможностей, где мы берем на себя полную ответственность за свою жизнь и обстоятельства.

Это, конечно, не означает, что мы должны воздерживаться от просьб о помощи или помощи. Это означает, что мы должны сосредоточиться на изучении вариантов, которые продвинут нас вперед к достижению наших целей и задач.

Не уходи!

Наконец, что бы ни случилось, не бросайте, потому что величайшие возможности всегда переплетаются с самыми значительными жизненными трудностями.

Настойчивость и настойчивость, приверженность последовательности и активные действия - вот что вам нужно, чтобы преодолеть самые большие препятствия в жизни.

Guidelines for Overcoming Obstacles for Goal Achievement


Заключительные мысли

Фрэнк А. Кларк знал все о ценности препятствий, когда сказал:

Если вам удастся найти путь без препятствий, вероятно, он никуда не ведет.

Препятствия - это просто «вещи», которые существуют, чтобы научить и укрепить нас в предстоящем путешествии.

Следовательно, мы не должны рассматривать их как непреодолимые проблемы, которые мешают нам достичь наших целей, а скорее как небольшие - а порой и важные - ступеньки, которые необходимы «модули», которые мы должны пройти, чтобы получить нашу докторскую степень. в достижении цели.

И, наконец, необходимо напомнить себе о незаменимом уроке, который многие бывшие победители лотереи на собственном горьком опыте узнали ... что есть только одна вещь хуже, чем быть бедным, - это «быть богатым, а затем снова стать бедным».” 🙁

Найдите время, чтобы усвоить уроки, которые преподносит вам жизнь. Эти уроки будут иметь решающее значение для вашего успеха по мере того, как вы продвигаетесь к своим целям.


Время усвоить эти концепции

Overcoming Obstacles

ПОЛУЧИТЬ КАРТУ

Получили ли вы пользу от этой статьи? Важно ли знать и понимать эту тему? Хотели бы вы оптимизировать свое отношение к этой теме? Вы бы хотели применить эти идеи в своей жизни?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, я уверен, что вы получите огромную пользу от использования прилагаемой матрицы IQ в целях коучинга или самообучения.Эта интеллект-карта дает вам быстрый визуальный обзор статьи, которую вы только что прочитали. Ветви, взаимосвязанные идеи и образы моделируют то, как мозг думает и обрабатывает информацию. Это похоже на имплантацию мысли в ваш мозг - своего рода обновление, которое оптимизирует то, как вы думаете об этих концепциях и идеях. 🙂


Рекомендуемые комплекты матриц IQ

Overcoming Obstacles Набор карт «Преодоление невзгод» 10 включает в себя набор тщательно подобранных карт, призванных предоставить вам основу для преодоления самых сложных жизненных проблем и неудач.Overcoming Obstacles Набор карт Problem Solver 10 включает в себя набор тщательно подобранных карт, которые призваны помочь вам эффективно решать множество проблем, которые часто возникают у нас на пути к жизни. Overcoming Obstacles Набор карт Mental Toughness 10 включает в себя набор специально подобранных карт, предназначенных для того, чтобы помочь вам развить психологическую стойкость, необходимую для преодоления любой проблемы или испытания.

Если вас заинтриговала идея использования интеллектуальных карт для самосовершенствования , то я хотел бы пригласить вас стать участником IQ Matrix.

Если вы новичок в картировании разума или просто хотите проверить, то зарегистрируйтесь в программе бесплатного 12-месячного членства . Там вы получите доступ к более чем 90 интеллект-картам, визуальным инструментам и ресурсам на сумму более 500 долларов.

Если, с другой стороны, вам нужен доступ к постоянно растущей библиотеке из сотен визуальных инструментов и ресурсов, тогда ознакомьтесь с нашими пакетами премиум-членства. Эти пакеты предоставляют вам полную визуальную справочную библиотеку для всех ваших личных потребностей в развитии.

Overcoming Obstacles


Получить больше знаний…

Вот несколько дополнительных ссылок и ресурсов, которые помогут вам узнать больше по этой теме:

.

Управляющий банка раскрывается в заложниках

Управляющий банка и его мама рассказывают об ужасающем моменте, когда их взяла в заложники банда грабителей, которая привязала к ним БОМБЫ с целью украсть миллионы долларов

  • Мэтт Юссманн и его мать Валери дали интервью Dateline в эфир в пятницу на канале NBC в 21:00
  • Пара обсудила ужасающий момент, когда группа грабителей ворвалась в их дом и привязала к ним бомбы в тщательно продуманном заговоре с целью ограбления банка, в котором он работает
  • Затем мужчины показали ему взрывчатку он будет носить, и это будет помещено под кровать этой матери, если он не подчинится
  • Когда Юсман прибыл в филиал, он позвонил коллеге из кредитного союза, который позвонил в полицию
  • Офицеры нашли Юсмана в автомобиль у отделения
  • Полиция скрыла многие другие детали в то время, в том числе сбежали ли подозреваемые с какими-либо деньгами
  • 9002 9

    Крис Спарго для Dailymail.com

    Опубликовано: | Обновлено:

    Мать и сын рассказали о своем ужасном испытании, когда группа грабителей привязала бомбы к паре в тщательно продуманном заговоре с целью ограбления банка сына.

    Мэтт Юссманн и его мать Валери дали интервью Dateline, которое транслировалось в пятницу на NBC в 21:00, и вспомнили, как мужчины быстро разлучили пару после нападения на них в их доме в Коннектикуте.

    Затем Мэтту застегнули молнию и на голову надели наушники, чтобы грабители могли поговорить с ним, сказав, что ему нужно будет обратиться в кредитный союз, где он работал, и украсть деньги.

    Matt Yussmann opened up about terrifying moment he was held hostage by a gang of robbers who strapped a bomb to him in a plot to steal millions of dollars from the bank where he worked Matt Yussmann opened up about terrifying moment he was held hostage by a gang of robbers who strapped a bomb to him in a plot to steal millions of dollars from the bank where he worked

    Мэтт Юссманн рассказал об ужасающем моменте, когда он был взят в заложники бандой грабителей, которые привязали к нему бомбу в заговоре с целью украсть миллионы долларов из банка, где он работал

    Yussmann and his mother Valerie sat down with Dateline for an interview that aired Friday on NBC at 9pm, and recalled how the men quickly separated the pair after attacking them inside their Connecticut home Yussmann and his mother Valerie sat down with Dateline for an interview that aired Friday on NBC at 9pm, and recalled how the men quickly separated the pair after attacking them inside their Connecticut home

    Юссманн и его мать Валери сидели вниз с Dateline для интервью, которое транслировалось в пятницу на NBC в 9 вечера, и вспомнил, как мужчины быстро разлучили пару после нападения на них в их доме в Коннектикуте

    «Это была очень конкретная сумма.Мы хотим 4,2 миллиона долларов наличными », - говорит Мэтт в клипе, полученном DailyMail.com.

    «Они знали, где я работаю. Что я сделал. Что у меня в доме была мама ».

    Затем мужчины показали ему взрывчатые вещества, которые он будет носить, и которые будут помещены под кровать этой матери, если он не подчинится.

    'Они сказали: "Вы знаете, что это?" И я сказал: «Нет», - говорит Мэтт.

    'И они сказали: «Это взрывчатка C4. Мы сделаем взрывное устройство и привяжем его к вам, потому что мы не верим, что вы сделаете то, что вам говорят.«

    Его мать также могла слышать мужчин из соседней комнаты.

    The men broke into Yussman The men broke into Yussman

    Мужчины ворвались в дом Юссмана в Бристоле, Коннектикут (на фото)

    » И тогда я мог услышать, как они разворачивают изоленту, много-много, Я слышала разворачивание. И это должно было быть, когда они его обматывали », - говорит Валери.

    « И я начала плакать сильнее и по-настоящему паниковать, потому что ... когда ты лежишь там, а я думаю , «они закладывают в него бомбу».

    Юсман сообщил полиции, что двое мужчин столкнулись с ним, когда он прибыл в свой дом в Бристоле после работы. Подозреваемые связали Юсмана и его мать и держали их в течение нескольких часов, прежде чем отправить Юсмана на рассвете за деньгами в филиале кредитного союза в соседней Новой Британии, сообщила тогда полиция.

    Когда Юсман прибыл в филиал, он позвонил своему коллеге из кредитного союза, который вызвал полицию.

    Через несколько минут полиция обнаружила Юсмана в одиночестве в машине у отделения кредитного союза в Новой Британии с бомбой, привязанной к груди.

    Attempted heist: Police swarm around the Achieve Financial Credit Union in New Britain, Connecticut on February 23, 2015, after Yussman was found in the parking lot with a device strapped to his chest Attempted heist: Police swarm around the Achieve Financial Credit Union in New Britain, Connecticut on February 23, 2015, after Yussman was found in the parking lot with a device strapped to his chest

    Попытка ограбления: полиция окружила Achieve Financial Credit Union в Новой Британии, штат Коннектикут, 23 февраля 2015 года, после того, как Юсман был найден на стоянке с устройством, привязанным к груди

    Общественные грузовики были доставлены к сцены в качестве «щитов», потому что они будут достаточно большими, чтобы выдержать взрыв или остановить машину, если это необходимо.

    Было вызвано подразделение полиции штата, которое обезвредило устройство, сообщила полиция.

    По сообщениям того времени, подозреваемые исчезли к моменту прибытия полиции, скрываясь на белой четырехдверной Mazda старой модели.

    Инцидент вызвал массовую реакцию полиции с участием десятков офицеров и спецназа. Школы были заблокированы, дороги закрыты.

    46-летний Юсман лечился в больнице из-за воздействия отрицательных температур, когда ему приходилось сидеть в неотапливаемой машине, пока власти извлекали устройство, сообщила полиция. Его мать не пострадала.

    Полиция тогда не разглашала многие другие подробности, в том числе сбежали ли подозреваемые с какими-либо деньгами и был ли Юсман несчастной жертвой или участником заговора.

    Scare: Armored vehicles were seen on the scene before investigators learned the device would not go off. Yussman said two men stormed into his home that morning and took and his mother hostage Scare: Armored vehicles were seen on the scene before investigators learned the device would not go off. Yussman said two men stormed into his home that morning and took and his mother hostage

    Пугать: на месте происшествия были замечены бронированные машины, прежде чем следователи узнали, что устройство не сработает. Юсман сказал, что в то утро в его дом ворвались двое мужчин и взяли в заложники его мать

    Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

    .

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о