Как защитить себя на улицах советы: Советы, как защитить себя на улице

Содержание

Советы, как защитить себя на улице

Самосохранение — один из сильнейших инстинктов, данных каждому живому существу. Но случаются события, при которых самооборона становится единственным способом сохранения своих вещей или даже собственной жизни. Как защитить себя на улице, когда рядом никого не оказалось? А главное, как вести себя правильно? Эта информация является обязательной к изучению как детьми, так и взрослыми.

как можно защитить себя на улице

Правильная оценка происходящего

Даже самый подготовленный силач не застрахован от внезапного нападения хулиганов или пьяной компании на улице, не говоря уже о беззащитных подростках, женщинах и даже стариках. Самое важное в ситуации, когда вы понимаете, что сейчас произойдет нападение, — правильно оценить ситуацию. Прежде всего это касается следующего:

  1. Оценка окружающей обстановки: где вы находитесь, что или кто есть поблизости, куда можно убежать в безопасное место. Если есть возможность — бегите. как защитить себя на улицеЕсли физически противник превосходит вас, то бегство исключено.
  2. Не паникуйте, сохраняйте спокойствие. Хулиган — тоже человек, если он поймет, что перед ним не жертва, то может сам спасовать. Здесь важен и язык вашего тела. Не должно быть лишних движений, суеты и нервозности.
  3. Старайтесь избегать конфликта. Будь это пьяная компания или хулиган — не давайте повода вступить в разговор. Если разговор неизбежен и начинается агрессия, попробуйте задать спокойным голосом вопрос, который может ввести в ступор. Если актерское мастерство позволяет, то поведение «не по сценарию» тоже может обескуражить хулигана.

Если вы понимаете, что путей отступления нет и намечается драка, то несколько советов, как защитить себя на улице, можно прочитать в следующем разделе.

Физическая самооборона: несколько советов

Во время драки могут присутствовать элементы дополнительного воздействия на противника. Например, газовый баллончик. Последним предметом стоит обязательно снарядить подростка или жителя криминального района, а также лиц, которые вынуждены добираться до дома в темное время суток по пустым переулкам.

Если газового баллончика под рукой не оказалось, то ниже список из 4 ударов в рамках физической самообороны для неподготовленных людей:

  1. Нанести удар сжатым кулаком по носу по направлению снизу-вверх.советы как защитить себя на улице
  2. Ударить ногой или коленом в паховую зону.
  3. По передней части голени нанести удар мыском обуви на ноге.
  4. Удар в кадык может нанести серьезный вред здоровью, а может даже лишить жизни человека. Этот удар стоит наносить лишь в крайнем случае.

Эти простые правила, как защитить себя на улице, помогут вам справиться с трудной ситуацией. Стоит здесь отметить 2 момента. Во-первых, действовать в таком случае нужно твердо и решительно. Это повысит ваши шансы на сохранение здоровья и жизни. Во-вторых, не забывайте, что в Уголовном кодексе есть статья за превышение самообороны. В этом случае из жертвы человек может превратиться в преступника.

Меры безопасности от нападения

Как защитить себя от хулиганов на улице, мы разобрались. Как не допустить подобной ситуации, мы рассмотрим ниже:

  • Старайтесь избегать безлюдных мест, в особенности в темное время суток.правила как защитить себя на улице
  • Не идите, уткнувшись в мобильный телефон. Вы теряете бдительность и становитесь предметом наживы для воров.
  • Как защитить себя на улице от воров? Конечно, не быть желаемым «предметом нападения». Для этого деньги, кошелек, украшения и прочие дорогие предметы не выставляйте напоказ в общественном транспорте или на улице.
  • Не заходите в лифт с подозрительными или незнакомыми лицами. Пропустите вперед человека и сымитируйте ситуацию, что заняты поиском ключей. Езжайте на следующем лифте.

Если нападения не произошло, но у вас вымогают деньги или что-либо еще, то старайтесь как можно более детально запомнить человека, отдайте ему то, что требует. Дальше прямиком идите в ближайшее отделение полиции.

Как защитить ребенка на улице

Как уже ранее было отмечено, подростка, который самостоятельно добирается до школы из дома и обратно, лучше оснастить газовым баллончиком. Здесь крайне важно, чтобы ребенок понимал, в каких случаях им необходимо пользоваться. Обязательно расскажите ребенку, как защитить себя на улице:

  • Не нужно останавливаться, если ребенка позвал чужой человек. Даже если его окликнули по имени.
  • Ни один взрослый человек не станет просить помощи у ребенка. Поэтому если это происходит, то не нужно отвечать на его вопросы, а стоит убегать или кричать.
  • Не приближаться к незнакомцу, чтобы он не смог схватить ребенка.
  • Если незнакомец настойчиво преграждает путь, то нужно просить о помощи людей, кричать: «Помогите, я не знаю этого человека! Он пристает ко мне».
  • Если поблизости нет людей, то необходимо укрыться в любом безопасном месте: аптека, офисное здание, школа, детский сад, магазин, поликлиника и прочее. Ни в коем случае нельзя прятаться в подъезде, на стройке, в гараже.
  • В случае опасности — незамедлительно звонить родителям.

Обязательно расскажите вашему ребенку, что нельзя садиться в машину с неизвестным человеком ни под каким предлогом, что бы он ни говорил про него или его семью. Если за ним едет медленно машина, нужно убежать в противоположном направлении, чтобы она не смогла за ним следовать.

как защитить ребенка на улице

Воровство на улице или в транспорте

На вопрос отом, как защитить себя от воров на улице или в общественном транспорте, ответ один: у вас не должно быть ничего на видном месте, что хотелось бы украсть преступнику. Только в этом случае можно быть спокойным, а вернее – бдительным. Нельзя демонстрировать или показывать все то, что хранится у вас в сумке, рюкзаке, карманах.

Как правило, воришки действуют группой. Один отвлекает, другой передает, третий тоже выполняет свои функции. Система всегда отработана. «Отвлекающий» преступник всегда одет хорошо, чтобы не вызвать подозрений у будущей жертвы.

как защитить себя на улице от воров

Ваши вещи должны быть в поле вашего зрения. Все, что плохо лежит, станет собственностью воров. Можете быть в этом уверены. Нестандартная ситуация (вас просит ребенок/старик куда-то его отвезти/проводить, нужна ваша помощь или прочее) должна вас насторожить. Никогда не идите на поводу у незнакомцев. Ведите таких «несчастных» сразу в полицию, там им окажут помощь и отведут куда следует.

Места локации преступников

Избегайте мест, где толпятся люди. Здесь проще всего вынуть ваш бумажник или влезть в сумку за другими ценными вещами. Вы даже почувствовать не успеете, как и когда произошло преступление.

Общественный транспорт — любимое место воров. Чаще всего это метрополитен, автобусы, электрички, вокзалы. В этих местах люди менее всего бдительны, они торопятся, опаздывают или просто устали после работы. Этим и пользуются воришки.

Слежка преступника

Как защитить себя на улице, если вы понимаете, что за вами организована слежка? Как правило, в таких случаях один преступник следует за жертвой, чтобы остаться незамеченным. Не стоит подавать виду, что вы поняли мотивы негодяя. Первое, что вы можете сделать, это достать мобильный телефон и спокойным, но громким голосом (пока идет гудок или имитация звонка) сказать фразу, которая спугнет хулигана.

как защитить себя от хулиганов на улице

Например, можно спросить: «Да, я уже подошла к дому номер (называете реальный номер). Ты меня встречаешь? Да, вижу!» Формулировка может быть любой, но главное, чтобы информация доносила до незнакомца, что вы дошли до пункта назначения и вы не одна. Очень важно, чтобы вы правдоподобно говорили. Продолжайте в этот момент идти уверенно и не оглядывайтесь, выходите на людное место.

В заключение

Сегодня мы коснулись непростой темы: как можно защитить себя на улице, своего ребенка, как не стать жертвой нападения. Очень важно в сложных ситуациях сохранять спокойствие и расчет, не терять бдительность. От этих факторов зависит успех выхода из сложившихся обстоятельств.

Начиная с возраста, когда ребенок начинает самостоятельно перемещаться по улицам города, его безопасность зависит от его поведения. Только родитель может обеспечить безопасность своего чада, научив необходимым правилам поведения, а также газовым баллончиком при необходимости.

Всегда помните, что преступники не дремлют, а хулиганы ждут приключений с вашим участием. Поэтому не поддавайтесь на провокации и не создавайте ситуации, при которых это может произойти. Берегите свое здоровье и ваших близких. Кто предупрежден, тот вооружен.

Как обезопасить себя от нападения на улице? 10 простых советов | Памятки и инструкции | Вопрос-Ответ

Специалисты утверждают, что есть люди, которые имеют предрасположенность к тому, чтобы стать объектом нападения. Обычное поведение таких людей можно назвать неосмотрительным или беспечным.

Исследования показывают, что внимание преступников больше привлекает нервозный, суетящийся, скованный в движениях человек, нежели спокойный и уверенный в себе, с расправленными плечами и широким шагом.

Идеальный объектом для преступления может стать девушка на высоких каблуках в короткой узкой юбке с распахнутой настежь сумкой, у которой можно запросто эту сумку вырвать из рук. Так или иначе, абсолютно точных критериев выбора преступниками того или иного человека в качестве жертвы не существует.

Следуйте простым советам поведения на улице в тёмное время суток, чтобы избежать нападения:

1. Продумайте свой вечерний маршрут. Исключите из него дороги, пролегающие через пустыри, стройки, промышленные зоны, парки, вдоль длинных заброшенных зданий, через проходы под эстакадами, безлюдные подземные и надземные пешеходные переходы, улицы с шумными ночными клубами и питейными заведениями, неосвещённые тропинки между домами. Лучше всего составить маршрут, который идёт вдоль хорошо освещённых автомобильных трасс и дорог, где вы находитесь у всех на виду.

2. Не стоит ходить по тёмным улицам «уткнувшись» в экран телефона — это всё равно, что повесить на себя маячок для привлечения внимания преступника.

3. Передвигайтесь в толпе людей. Если вы выходите из метро, автобуса или электрички, старайтесь идти вместе с другими людьми, не сокращая путь по пустынным и тёмным переулкам. Вероятность того, что на вас нападут при большом скоплении народа, очень мала.

4. Сообщайте родственникам, в какое время вы выходите, сколько времени займёт у вас поездка и по какому маршруту вы поедете. Это поможет родным вовремя забить тревогу, если с вами по пути что-то произойдёт.

5. Если вы заранее знаете, что вам придётся возвращаться домой в тёмное время суток, не надевайте броской дорогой одежды, которая может натолкнуть преступника на мысль, что у вас есть чем поживиться. Не следует носить незастегивающиеся сумки, заметные украшения, кошелёк с большой суммой денег.

6. Отдельный совет: старайтесь брать с собой минимум денежных купюр или храните крупные и мелкие деньги отдельно. Преступники часто присматривают жертву на кассах магазинов, у банкоматов, в транспорте при оплате проезда — в тех местах, где можно увидеть содержимое кошелька. Банковские карты, по возможности, надо хранить даже не в сумке, а в отдельном внутреннем кармашке одежды вместе с важными документами. Сумку могут отнять, но документы и банковские карты должны остаться при вас.

7. Неприятности могут доставить не только преступники или грабители. Часто на улице собираются группы нетрезвых людей, которые могут создать конфликтную ситуацию. На провокации таких людей лучше не отвечать. Если конфликт грозит обратиться дракой — привлеките внимание окружающих криком о помощи и, если есть возможность, вызовите полицию.

8. Напасть могут не только на улице, но и в подъезде. Никогда не заходите в лифт с незнакомыми людьми. Если за вами идут подозрительные люди, то прежде чем зайти в подъезд, позвоните родным и попросите вас встретить. В экстренной ситуации, если на вас напали, звоните во все квартиры и зовите на помощь. Быстрее всего люди откликаются на крики о пожаре.

9. Автомобилистам также нужно быть внимательными. Выключая двигатель, не спешите открывать двери и выходить. Возьмите сразу же сумку и ценные вещи, чтобы преступник не мог открыть дверь, схватить их и убежать. Помимо грабежа, существует опасность угона автомобиля, когда преступники попросту высаживают водителя из машины и уезжают. Будьте бдительны, оставляйте машины на просматриваемых парковках, так как преступники чаще всего поджидают на неосвещённых территориях, за углами зданий, за кустами и деревьями.

10. Если вам угрожают и требуют отдать имущество или деньги — соглашайтесь! Никакие драгоценности, вещи или деньги не стоят вашей жизни. Постарайтесь всё же запомнить как можно больше деталей о преступнике: манеру разговора, татуировки, шрамы, одежду, отличительные черты, рост, цвет волос или глаз, черты лица. После ограбления обязательно обратитесь в полицию, сообщите всё, что вы успели запомнить о преступнике. По горячим следам есть больше шансов, что его поймают.

Смотрите также:

Как обезопасить себя от нападения на улице? 10 простых советов

По мнению знающих людей, существуют такие граждане, на которых невольно обращают внимание недоброжелатели. Нападают чаще всего на неосмотрительных и беспечных людей.

Если человек нервничает, суетится или, наоборот, чувствует себя скованно, на него могут обратить внимание преступники. А к спокойному, уверенному гражданину они побоятся подступиться.

napadenИдеально подходят в плане нападения женщины, у которых туфли на высоком каблуке, а юбка слишком узкая. Еще более привлекательными кажутся дамы, не застегнувшие сумочку: ее запросто можно выдернуть из рук. Это приблизительные варианты, на которые обращают внимание преступники, выбирающие для себя очередную жертву.

Специалисты разработали несколько полезных советов (в общей сложности их 10), следуя которым можно обезопасить себя, если приходится возвращаться домой поздно ночью.

Выбирайте правильный маршрут

Ночные походы по улице могут пройти без происшествий, если следовать таким советам:

  1. Часто на пути пешехода оказываются пустырь, заброшенная стройка, разрушенные здания, эстакады или переходы над и под землей, где редко ходят люди. К сожалению, такие места в России практически не имеют освещения. В таких случаях нужно заранее позаботиться о выборе маршрута. Постарайтесь найти оптимальный вариант, чтобы он проходил по освещенным дорогам, где вас будут видеть другие пешеходы.
  2. Шествуя по темной улице, не включайте телефон. Свет от мобильника привлечет преступника, как мотылька.
  3. Для передвижения выбирайте большое скопление народа. Вышли из транспортного средства, не пытайтесь сэкономить время движения на пустынных и темных переулках. Пусть путь станет длиннее, но скопление народа всегда отпугивает преступника, он побоится напасть.
  4. Ваши родные должны точно знать, когда вы приезжаете, а также, какое время необходимо для того, чтобы добраться до места. Если вы не появитесь, дома или на работе вовремя, это тревожный сигнал к тому, что с вами что-то случилось.
  5. Чаще всего вы знаете, что путь домой предстоит только в позднее время по безлюдным неосвещенным улицам. Поэтому не нужно надевать дорогих ярких вещей, заметных издалека украшений, в противном случае, вы сами спровоцируете преступника. Сумка должна иметь надежную застежку, крепкий ремешок. Желательно не носить сумочку на плече, а прижимать ее к себе. Никогда не держите при себе больших денег.
  6. Денег при себе должно быть минимальное количество. Для крупных и мелких купюр определите разные места. В магазине, у банкомата, оплачивая проезд, не показывайте никому содержимое своего кошелька. Именно в таких местах и обитают любители поживиться чужим. Банковскую карту нежелательно хранить в сумке. Определите ей и документам (крупным денежным суммам) место во внутреннем кармане одежды. Даже если преступник вырвет сумку, вы сильно не пострадаете.

Не поддавайтесь на провокации

  • napadВы можете пострадать не только от преступников или грабителей. Толпа людей в нетрезвом состоянии не менее опасна. Как правило, он начинают задирать прохожих, провоцируют конфликт. Старайтесь не отвечать на провокацию. Если же это не удается, постарайтесь привлечь к себе внимание: кричите, зовите на помощь. А лучше всего вызвать полицию.
  • Нападение осуществляют в подъездах домов. Если в доме есть лифт и вы увидели в нем незнакомца, воспользуйтесь для подъема лестницей. Увидели, что по улице долгое время за вами следуют люди, не вызывающие доверия, перед входом в подъезд обратитесь к родным за помощью. В случае экстренной ситуации не стесняйтесь побеспокоить звонком соседей, кричите, как можно громче. А лучше кричите, что в доме пожар.

Автомобилистам

4Владельцы автомобилей после выключения двигателя не должны сразу покидать салон. Сначала нужно взять свои вещи, представляющие ценность, чтобы у преступника не было возможности, открыв противоположную дверцу авто, прибрать к рукам лежащие на сиденье предметы.

Часто «пассажиры» специально подсаживаются в машину, чтобы выбросить из нее водителя и угнать транспортное средство. И еще один важный момент: выбирайте парковку, которая хорошо просматривается и имеет достаточное освещение. Преступник не рискнет в этом случае покуситься на автомобиль.

Жизнь или кошелек

При угрозе от вас требуют передачи имущества или денежной суммы – не отказывайтесь! Это все можно нажить, а жизнь не вернешь. Но и теряться не нужно: внимательно посмотрите на преступника, чтобы составить словесный портрет. Запомните особенности говора, какие-то внешние приметы, во что он был одет. Сразу же нужно обратиться в ближайшее отделение полиции за помощью. Полицейские составят портрет преступника по вашим словам. Запомните, именно по горячим следам можно получить положительный результат.

10 наших советов могут быть полезны!

Как защитить себя на улице видео

Как обезопасить себя от нападения на улице: 10 простых советов

На нашем портале мы размещаем не только политические и экономические новости, но и происшествия. Трагические инциденты нередко шокируют своей жестокостью. К сожалению, никто из нас не застрахован от нападения хулиганов на улице.

В этом материале мы расскажем о том, как обезопасить себя и своё имущество.

Как обезопасить себя от нападения на улице: 10 простых советов

По словам специалистов, чаще всего преступники выбирают для нападения неосмотрительных и беспечных людей. Например, если жертва ведет себя скованно, суетится и чувствует свою неуверенность, то именно на такое поведение «клюнет» хулиган.

Ключевую роль играет также и одежда. На беззащитную женщину, особенно в узкой юбке и на высоких каблуках, напасть проще всего. Она не только не сможет дать отпор, но и не сумеет убежать. Женщины часто предпочитают надевать вечерние туалеты даже утром, когда они больше были бы уместны для похода в ресторан.

Итак, как же обезопасить себя от нападения на улице?

1 Часто бывает, что в темное время суток толпа нетрезвых прохожих начинает задирать человека, чтобы спровоцировать конфликт. В этом случае вы должны вести себя спокойно и ни в коем случае не поддаваться на провокацию.  В критической ситуации постарайтесь привлечь к себе внимание других людей: зовите на помощь, позвоните  в 102 как можно скорее.

Помните, что пьяные люди – неадекватны. Поэтому просто уходите и ведите себя спокойно. В таких случаях выяснять отношения с отморозками, которые вас оскорбили, просто не имеет смысла.

Как обезопасить себя от нападения на улице: 10 простых советов

2 Нападение может случиться, как это часто бывает, в подъездах жилых домов и в лифте. Поэтому избегайте подозрительного незнакомца. Если он зашел в лифт, то выбирайте лестницу для подъема наверх. Ни в коем случае не стесняйтесь звонить соседям и стучать в их дверь. Один из самых действенных способов спастись – закричать «Пожар!». Так, люди с большей вероятностью выйдут ночью из своих квартир.

3 Заранее планируйте свой маршрут таким образом, чтобы он проходил через освещенные участки дороги и там, где есть другие пешеходы.

4 Как показывает практика, свет от мобильного телефона привлекает хулиганов. Поэтому не используйте его даже для подсветки дороги. Для этого лучше повесьте себе на ключи фонарик.

5 Если вы оказались перед выбором «жизнь или кошелек», то лучше отдать все же деньги, ведь жизнь уже не вернешь. В этот момент попытайтесь точно запомнить внешность хулигана. И как можно быстрее сообщите в полицию. Чем раньше вы сообщите о правонарушении, тем больше вероятность того, что преступника задержат по горячим следам.

6 Вот простые приемы, которые помогут вам в схватке с малообразованным  человеком агрессивного склада характера, так называемым «гопником».

7 Старайтесь всегда сообщать родственникам о том, где вы находитесь и как скоро должны вернуться домой. Именно они могут вызвать милицию и спасателей, если с вами что-то случится.

8 Никогда не паникуйте. Это может спасти вас от самых худших последствий. Если нападающий не будет чувствовать в вас жертву, то и азарта расправиться с вами тоже не будет. Все предметы, которые вас окружают, могут стать хорошим оружием. Быстро подумайте, что может обезвредить противника: стол, ручка, ремень с массивной бляхой.. это может быть что угодно.

Неожиданный удар в челюсть или в пах, оглушение бутылкой пива или стулом – все это может решить назревающий конфликт в вашу пользу.

9 Если вы все же вступили в драку, то сразу выключайте голову. Рассуждения замедляют реакцию и вы, вероятнее всего, можете оказаться проигравшим. Думайте только перед дракой и после нее.

10 Никогда не показывайте деньги или драгоценности, их надо держать во внутреннем кармане, в дипломате пли в другом надежном месте.

Итак, если вы запомните эти несложные советы, то однажды они могут спасти вам жизнь. Мы очень надеемся, что вам не придется применять эти техники, но жизнь полна неожиданностей и лучше к ним хорошо подготовиться.

Как обезопасить себя от нападения на улице: 10 простых советов

Напоследок мы дадим вам еще несколько рекомендаций:

1 откажитесь, по возможности, от ночных передвижений, в крайнем случае воспользуйтесь такси;

2 не нагружайте себя свертками и пакетами, лучше всегда иметь свободу движений на тот случай, если возникнет необходимость защищаться;

3 не показывайте слишком ясно, что вы турист; прогуливайтесь с местной газетой под мышкой, смешивайтесь с местными жителями;

4 если какой-нибудь автомобилист спрашивает совета, дайте его быстро и четко или извинитесь, что вы не знаете этого места, но не вызывайтесь сопровождать незнакомого человека;

5 избегайте садиться в пустой автобус, а если вам все-таки приходится делать это, садитесь ближе к водителю;

Читайте также: Как оказать первую помощь, если кто-то упал, получил ожог или замёрз

Фото: pixabay

Бей или беги. Инструктор рукопашного боя о том, как защитить себя в городе | Безопасность | Общество

Стать жертвой нападения может кто угодно. В этот момент важно не растеряться и правильно отреагировать на ситуацию. Как защитить себя от агрессии? Своими рекомендациями с АиФ.ru поделился глава клуба боевых искусств «Контэн» Юрий Сенчуков.

Как вести себя в опасном месте 

Опасные места — это закоулки, задворки и темные улочки с плохой репутацией. Как правило, квартала на три вокруг баров и ночных клубов. Утром и днем там еще можно ходить спокойно, но к вечеру риск нарваться на неприятности возрастает, в большей степени для женщин и девушек, особенно, если они откровенно одеты. 

Если вы оказались в подобном месте в темное время суток, то любая попытка незнакомца сблизиться с вами, задать вопрос или задержать вас каким-либо иным образом уже может быть началом нападения. Ни в коем случае не останавливайтесь, не отвечайте на вопросы. Держите дистанцию не менее двух шагов и не давайте ее сократить. Ускорьте шаг, будьте готовы перейти на бег и старайтесь изменить маршрут так, чтобы как можно быстрее достичь людного места.

Как избежать нападения в подъезде

Замкнутые пространства являются естественными ловушками, потому риск нападения там даже выше, чем на улице. Войдя в подъезд и поднимаясь по лестнице, обратите внимание, не следует ли за вами незнакомец. Если и правда кто-то идет, не спешите открывать дверь ключом — преступник может вломиться вслед за вами. Если дома никого нет, входить в квартиру стоит только в том случае, если подозрительный тип находится достаточно далеко, и вы успеете войти и запереться.


самооборона

Фото предоставлено клубом боевых искусств «Контэн»

Если человек или компания на лестничной клетке кажутся вам сомнительными, вообще не подходите к своей двери — лучше позвоните в соседнюю, после чего можно вызвать полицию. В ситуации, когда на вас уже напали и нужно экстренно позвать на помощь, кричите «пожар» — все соседи мигом повыскакивают из квартир.

Что делать, если на улице завязался «неприятный разговор» 

Прежде всего, незаметно подготовьтесь, чтобы не схлопотать удар. Вытяните руки примиряющим жестом, как будто хотите успокоить оппонента, но не сгибайте их сильно в локтях. Такое положение выгодно как для защиты, так и для атаки. Кроме того, руки являются барьером, отгораживающим вас от противника, его голова фактически находится между ними.

Корпус должен быть слегка наклонен в сторону оппонента: это не даст ему шанса, резко бросившись вперед, опрокинуть вас. Кроме того, ему труднее будет наносить удары по животу и в пах, а вам так проще их отбить или перехватить. Ноги должны быть слегка согнуты и подпружинены.


самооборона

Фото предоставлено клубом боевых искусств «Контэн»

Если человек проявляет агрессию и идет на вас, оттолкните, упираясь ладонями в его локтевые сгибы, чтобы сковать возможные действия рук. В таком положении он никак не сможет до вас дотянуться. Толчок в грудь опаснее, поскольку противник инстинктивно схватится за ваши руки. Держите голову наклоненной, чтобы при резком движении вперед он наткнулся носом на ваш лоб. 

самооборона

Атаковать или защищаться 

Самое важное, это инициатива: если вы не завладеете ею, то неизбежно проиграете, поскольку окажетесь «вторым номером», играющим по правилам, которые устанавливает агрессор. Для ситуаций самообороны действует правило — «бей или беги». Расчёт на защиту — самая проигрышная тактика.

Поэтому, как только вы поняли, что миром дело не кончится и нет возможности убежать, резко переходите в атаку. Она должна быть решительной, быстрой и по возможности лишающей противника устойчивости. Попытка ткнуть пальцем глаз или отдельный толчок могут не сработать — а вот если подкрепить их рывком, даже опытный боец может оказаться сбитым с ног.

Как правильно дать отпор и не попасть под статью

Если вы не хотите давать повода для обвинений, пользуйтесь чем угодно только не кулаками. Бейте головой, локтями, ладонями, не пренебрегайте толчками и рывками. Вы можете получить эффект даже больший чем от удара, но ответственность за это будет меньше. Практически всё, кроме ударов кулаками, можно выдать за случайность: мол, я отмахивался от его атак — вот ему случайно и попало.


самооборона

Фото предоставлено клубом боевых искусств «Контэн»

Стопой наступайте на подъем ступни и толкайте; футбольным пинком бейте в голень, коленом — в верхнюю часть бедра и пах. Подобные атаки, даже если оставляют какие-то следы, всё равно остаются трудно доказуемыми. Удары ногами — прекрасное подспорье в подобных ситуациях, особенно для женщин: ведь нога у нас в пять раз сильнее руки. А ботинок усиливает удар не хуже кастета.

Что касается ударов руками, то для самообороны наиболее выгодными являются хлещущие движения. В отличие от прямолинейных спортивных ударов, они не только дают хороший болевой эффект, но и могут сбивать удары оппонента. При ударах ладонями старайтесь попасть противнику плашмя по носу или глазам.

Как женщине защититься от нападения мужчины

Если вы женщина и противник обхватил вас, не стесняйтесь кусаться. Сами по себе укусы большого эффекта не производят, и скорее разозлят противника, чем отпугнут его — однако от неожиданности он может ослабить захват, что позволит вам убежать.


самооборона

Фото предоставлено клубом боевых искусств «Контэн»

Как правило, дамам советуют бить нападающего в пах, однако каким бы болезненным ни был этот удар, нельзя рассчитывать, что одного его будет достаточно. Удар всегда должен подкрепляться чем-то еще. Скажем удар коленом, наиболее простое движение, получающееся из обычного шага, может быть существенно усилен, если вы схватите противника. После этого вам потребуется оттолкнуться, чтобы разорвать дистанцию — в противном случае, оппонент инстинктивно подомнет вас под себя.

Кстати, когда мы говорим «толкнуть противника» — это не должно быть похоже на возню школьников на перемене. Наоборот: мощное движение, выполненное со всей силой, на которую вы способны. А она достаточно велика — внезапным толчком девушка вполне способна опрокинуть мужчину в полтора раза тяжелее себя.
самооборона

Что делать в ситуации женской драки

Женщины бывают не менее агрессивны, чем мужчины, а в драке зачастую даже более жестоки. Угомонить разбушевавшуюся противницу поможет захват за волосы — все-таки, короткостриженых дам у нас меньше, чем мужчин. Ухватив, необходимо постараться произвести бросок скруткой и повалить ее на землю. 

Как правильно пользоваться средствами самообороны

Всегда можно носить с собой легальные средства самообороны (шокеры, газовые баллончики и т.д.). Однако для того чтобы уверенно пользоваться ими, необходим навык. Отмечу, что баллончики — весьма рискованный выбор. На людей, находящихся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, они могут не подействовать. 

Кроме того, вы должны следить за тем, чтобы не выпускать спрей против ветра, который может снести облако газа назад, и таким образом, вы окажетесь в худшем положении, чем рассчитывали.

Вообще все, на что вы собираетесь полагаться в ситуации самозащиты, должно быть предварительно отработано. Без тренировок, как бы прост ни был совет, вы, скорее всего, о нём банально забудете или же побоитесь применить.

Смотрите также:

Советы для тех, кто хочет защитить себя от нападения на улице — Народный боец

Никто не застрахован от нападения на улице. Нельзя предугадать, что в голове у грабителя или хулигана, зачастую подвыпившего. Запомните эти правила, чтобы уберечь себя от конфликта и, возможно, даже спасти жизнь. 

Избегайте конфликта, если это возможно

Если вы понимаете, что ситуацию можно уладить словами, сделайте это. Не провоцируйте нападающего, не разжигайте в нем больше злости. Если почувствуете, что драка неизбежна, а вы не находитесь в поисках экстремальных приключений, убегайте. К слову, если на вас нападает компания гопников, чаще всего они делают это толпой. Постарайтесь прорваться и убежать как можно дальше.

Не пытайтесь бороться

Попытки ответить ударом чреваты тем, что нападающий (один или несколько) еще больше распылится и отыграется на вас по полной. Это грозит, минимум, серьезными увечьями. Попытаетесь бороться — вас схватят за руки, ноги, одежду и будут лупить до победного.

Избегайте ударов ногами

Если все-таки решили драться, не бейте ногами — можете потерять равновесие и упасть. В лежачем положении вы легкая добыча для агрессоров. Наносите удары, размахивая руками. Может быть вы не нанесете веский урон соперникам, но, по крайней мере, защититесь от ушибов головы.

Не давайте себя схватить 

Вы станете легкой мишенью, если вас схватят за руки, ноги или одежду. Вас «расстреляют» словно в тире. Бейте по тянущимся к вам рукам, если нужно, ломайте пальцы противника, как только они коснутся вашей одежды.

Защищайтесь курткой

Если есть возможность, намотайте куртку на руку — она сможет защитить вас от ножа. Возможно, в вашей верхней одежде имеются тяжелые предметы: связка ключей, увесистый портмоне. Размахивайте курткой словно кистенем.

Отдайте все, что просит нападающий

Если вопрос нападения заключается лишь в том, чтобы отдать телефон, золотую цепь или кошелек — отдайте. Это не стоит вашей целости и сохранности.

Контролируйте обстановку

Избегайте мест, где вас могут поджидать маргинальные лица. Не ходите в темных переулках, не надевайте наушники, чтобы все видеть и слышать.

Помните, статья не призывает к нанесению умышленного вреда здоровью других людей, информация дается исключительно в целях самообороны и защиты вас и ваших близких.

Чем и как можно защитить себя от нападения — Wonderzine

Адвокат Алексей Паршин, который вёл дело Александры Иванниковой, отмечает, что средством самообороны может стать практически любая вещь. Вопрос стоит не в использовании того или иного предмета — даже пилочка для ногтей, палка или камень могут стать средством необходимой обороны, — а в том, как дело будет квалифицировано судом. Большую роль тут играет принцип соразмерности: оборона должна соответствовать нападению, кроме случаев, когда нападают неожиданно и есть угроза жизни защищающегося. Так как соразмерность довольно абстрактное понятие, а в законе нет конкретных указаний на допустимость тех или иных средств, каждый случай рассматривается индивидуально.

«Само по себе использование средств самообороны в соответствующей ситуации ничем не чревато, — отмечает адвокат, — однако судьи не всегда правильно квалифицируют дела. Так, использование при самообороне запрещённого средства, будь то нелегальное огнестрельное или самодельное оружие, не должно влиять на квалификацию случая, но на деле — влияет. Важно обращать внимание и на то, как средства были применены: при использовании травматического оружия нужно учитывать расстояние стрельбы и часть тела, в которую направлен выстрел. На курсах всем желающим получить лицензию на травматический пистолет, конечно, объясняют, как пользоваться оружием, чтобы оно не привело к летальному исходу. Но в ситуации реальной опасности рассчитать свой выстрел вплоть до миллиметра бывает невозможно». Адвокат также говорит, что помимо этого суд учитывает и другие обстоятельства — например, идёт речь о бытовом конфликте или об уличном нападении — и множество нюансов: например, был ли предмет, используемый для самообороны, принесён с собой, найден на месте или отобран у нападающего.

Самые серьёзные последствия, которые может повлечь самооборона, — действия обороняющегося квалифицируют как убийство или умышленное причинение тяжких телесных повреждений. Так, сначала дело Александры Иванниковой, интересы которой Алексей Паршин представлял в суде, рассматривалось как умышленное причинение смерти (то есть убийство), но в итоге оно было прекращено. В схожей ситуации оказалась и ещё одна подзащитная Алексея Паршина — Татьяна Кудрявцева. На женщину напали в лесу, мужчина пытался её изнасиловать. Обороняясь, Татьяна использовала перочинный нож — удар пришёлся в область сердца, что привело к смерти нападавшего. Сначала женщину обвиняли в убийстве, но затем прекратили дело, признав её действия необходимой самообороной.

«Использование ножа допустимо не только когда сам нападающий использует холодное оружие, то есть средства соразмерны, но и если агрессор превышает свою жертву по физической силе или нападающих несколько», — отмечает адвокат. Тут, по мнению адвоката, у женщины даже больше шансов на удачный исход дела: более очевидно несоответствие физических сил.

По мнению Алексея Паршина, основные риски самозащиты связаны с тем, что правоохранительные органы упорно не желают признавать за человеком право на необходимую оборону — почти во всём они видят умышленные деяния, особенно если стороны знали друг друга ранее: «Колонии полны женщин, которые долгое время терпели домашнее насилие, а в какой-то момент не выдержали и в попытке защитить себя, часто в состоянии аффекта, убивали или травмировали домашнего тирана».

Тем не менее он отмечает, что ситуация, пусть и с трудом, но начинает меняться в пользу защищающихся: «Юридическая мысль не стоит на месте: в научных и законодательных кругах обсуждается возможность отмены статьи за превышение необходимой самообороны. Юристы исходят из того, что любое нападение практически всегда происходит неожиданно, а значит, и времени на оценку ситуации у человека нет. Находясь в состоянии шока и защищая свою жизнь и здоровье, человек готов обороняться любыми средствами и предметами. При этом действовать соразмерно, оценивая все действия и их последствия, у него нет никакой возможности».

Фотографии: Mace (1, 2), Popova Olga – stock.adobe.com, schab – stock.adobe.com

Как защитить себя от уличного ограбления

Как защитить себя от уличного ограбления | Мет

Возраст

бдительный

анонимное

апелляции

Приложения

Подать заявку или зарегистрироваться

План района

Стрелка вниз

Стрелка влево

Стрелка вправо

Стрелка вверх

Автоматические двери

Стрелка назад

Бизнес

Календарь

Денежные средства

Шеврон Даун

Левый шеврон

Шеврон Райт

Chevron Up

Часы

близко

контакт

Направления

Документ

Скачать

Привлечь

Препарат, средство, медикамент

расширять

внешняя ссылка

facebook

Fb Like

Тип файла по умолчанию

Тип файла Doc

Тип файла Pdf

Тип файла Ppt

Тип файла Xls

финансов

Первая медицинская помощь

Flickr

мошенничество

Дать обратную связь

земной шар

Собака-поводырь

Здоровье

Слабослышащих

Индукционная петля

Информация

Instagram

Переговорное устройство

портативный компьютер

Лифт

Linkedin

Локальная активность

репродуктор

Низкий счетчик

почта

карта

Карта Pin

членство

Недостающие люди

Ухудшение подвижности

Национальность

Северный указатель

Радиус одной мили

обзор

страницы

Бумажный самолетик

Стоянка

Pdf

Телефон

Pinterest

Играть

Pushchair

обновление

отчет

Запрос

Начать сначала

Поиск

доля

Язык знаков

Snapchat

Начать снова

Статистика

Статистика и рекомендации по профилактике

Стоп

Подписывайся

цель

Tattos

Расскажи нам о

Поставить галочку

Tumblr

Двадцать четыре часа

щебет

Twitter, как

Twitter Ответить

Твиттер ретвит

Загрузить

Слабовидящих

Whatsapp

Инвалидная коляска

Инвалидная коляска

Парковка для инвалидных колясок

Пандус для инвалидной коляски

Wc инвалидной коляски

YouTube

Увеличить

Уменьшить

Быстро выйти из этого сайта, нажав клавишу Escape

Клавиша Escape недоступна с отключенным JavaScript

Покинуть этот сайт

,

10 способов защитить себя от торговли людьми

10 способов защитить себя от торговли людьми . Каждый день поступают страшные сообщения о похищенных женщинах и детях в Южной Африке. Эта форма современного рабства вовлекает людей, похищающих, заманивающих или оказывающих давление на жертв с целью использования их для принудительного труда или принудительных сексуальных действий за деньги. Молодые женщины чаще всего становятся жертвами торговли людьми и становятся сексуальными рабынями, проститутками, работниками или даже уличными попрошайками.Следующие пункты помогут вам быть в безопасности, и, пожалуйста, поделитесь с членами семьи и друзьями.

1. Будьте бдительны в своем окружении

Всегда будь бдителен и осознай свое окружение. Людей часто отвлекают их телефоны или другие мелочи при ходьбе. Убедитесь, что вы знаете, что происходит вокруг вас, чтобы вы могли заметить, когда что-то не так. Если вы заметили, что за вами следит человек или автомобиль, немедленно предупредите того, кому вы доверяете.

2.Избегайте хождения в одиночку

Женщины были насильно похищены во время прогулки по улице. Вы не должны быть ограничены, когда выходите на улицу, и может показаться несправедливым, что вы всегда должны быть настороже, но для вашей же безопасности старайтесь не ходить в одиночестве — особенно в тихих районах.

3. Действуйте быстро, если подозрительно

Войдите в ближайшее здание и подождите, пока человек или машина уйдут. Оповестите кого-нибудь в здании, за которым вас следят, или позовите кого-нибудь, чтобы забрать вас, если можете.Кроме того, сообщите кому-то, кого вы знаете, что вы выходите из дома и в какое время они могут ожидать вашего прибытия в пункт назначения.

4. Не доверяй легко

К некоторым людям, ставшим жертвами торговли людьми, приближаются незнакомцы, предлагающие им работу или какую-то возможность (например, карьеру модели или певицу). Торговцы людьми могут обращаться к вам где угодно, в социальных сетях, в школе, в торговом центре и даже за пределами вашего дома. Некоторые торговцы людьми могут попытаться подружиться с вами или наладить с вами отношения, чтобы вы им достаточно доверяли.Женщины также могут быть торговцами людьми и часто используются для приманки жертв, потому что они кажутся более доверчивыми, чем мужчины.

5. Мудро пользуйтесь социальными сетями

С подозрением относитесь к незнакомцам, которые обращаются к вам после того, как вы разместили что-то личное в своем профиле в социальных сетях, и они неожиданно предложили вам помощь, совет, деньги, место для проживания или возможность трудоустройства. Если вы получаете случайные сообщения от людей в социальных сетях, проверьте настройки конфиденциальности, отключите настройки местоположения в социальных сетях и сделайте свои сообщения видимыми только для друзей (но не для общественности).Также избегайте регистрации в социальных сетях (особенно когда вы находитесь там).

6. Будьте готовы ко всему

Переносите перцовый баллончик с собой на брелок. Вы также должны мысленно подготовить себя к борьбе с похитителем. Если вы начинаете подвергаться нападению, создайте сцену, кричите о помощи и сопротивляйтесь, как будто от этого зависит ваша жизнь (потому что это возможно)

7. Используйте свой телефон

Позвольте 3 из ваших ближайших друзей или членов семьи отслеживать ваш телефон через GPS, чтобы они всегда знали ваше местонахождение.Вы можете работать с большинством мобильных телефонов и разрешить некоторым из них иметь доступ к вашему местоположению в течение 1 часа, 1 дня или на неопределенный срок.

8. Доверяй своим инстинктам

Слушайте интуитивный голос в вашей голове. Проконсультируйтесь с семьей и друзьями, если вы получаете предложения, которые слишком хороши, чтобы быть правдой. Выполните поиск в Интернете или проверку данных о человеке, который хочет, чтобы вы встретились с ними. Скажи нет и посмотри, как они реагируют. Ищите признаки оскорбительного или притяжательного поведения. Человек пытается изолировать вас от семьи или друзей? Если так, избегайте этого человека.

9. Встретиться с незнакомцами в общественных местах

Не сообщайте никому, где вы живете, пока не узнаете их. Так что на свидание, встретиться с ними в общественном месте в течение первых нескольких раз, пока вы не узнаете их и не почувствуете себя комфортно. Также оставайтесь на связи с друзьями и семьей, если вы находитесь в одиночестве или с кем-то, кого вы не очень хорошо знаете

10. Обратитесь за помощью к надежным организациям

Торговцы также охотятся на молодых людей, которые убегают из дома. Если у вас возникли проблемы дома, вместо того, чтобы убегать и подвергать себя риску быть похищенными или заманиваемыми в опасные, опасные для жизни ситуации торговцами людьми, лучше обратитесь за помощью.Вы можете обратиться за консультацией, позвонив в Childline по телефону 0800 055 555 или в Южноафриканскую группу по депрессии и тревоге (SADAG) по телефону 0800 12 13 14

.

,

Как защитить себя от цифровых сталкеров

(Фото предоставлено Бреттом Наклсом)

Он читает ваши тексты и электронные письма. Она следит за твоими звонками. Вы боитесь, что он отслеживает местоположение вашего телефона, когда вы путешествуете, или использует программы-шпионы, чтобы прочитать каждое слово, которое вы вводите на свой компьютер.

Что вы можете сделать, если считаете, что ваш муж, жена, партнер, любовник, парень, подруга, бывшая или кто-то еще неадекватно следит за вами?

БОЛЬШЕ: Как заблокировать ваш Twitter Настройки конфиденциальности

Согласно отчету U. 2009 года.S. Министерство юстиции, 1 из 6 женщин и 1 из 19 мужчин испытывают преследование в какой-то момент своей жизни. Шестьдесят шесть процентов этих женщин преследовались нынешним или бывшим интимным партнером. И 31 процент из тех, кто преследуется нынешним или бывшим партнером, подвергся сексуальному насилию со стороны этого человека.

Не все сталкеры являются насильниками, но преследование иногда превращается в злоупотребление. Следующие технические советы могут помочь восстановить контроль над вашей цифровой жизнью.

Примечание редактора: эта статья содержит советы о том, как вы можете определить, занимается ли кто-то вашим опросом без вашего ведома.Это не является юридической консультацией. Если вы чувствуете, что находитесь в опасности, немедленно свяжитесь с соответствующими органами.

Если вы боитесь, что за вами шпионят, вы, вероятно, уже прекратили публиковать фотографии в Facebook или регистрироваться на Foursquare. Это хорошо. Затем удалите данные о местоположении из ваших постов и твитов на Facebook, включая все прикрепленные фотографии, и перепроверьте настройки конфиденциальности для всех ваших учетных записей в социальных сетях. (Подробнее о том, как заблокировать настройки конфиденциальности и безопасности Facebook.)

Если вы беспокоитесь о том, чтобы вас преследовал кто-то, с кем вы живете, и этот человек имеет доступ к вашему компьютеру, он или она сможет просматривать историю вашего браузера. Вы не хотите, чтобы ваш сталкер узнал, что вы искали способы избежать его или ее, так как это может вызвать конфронтацию.

К счастью, редактирование или удаление истории посещений очень просто. Зайдите в настройки вашего браузера и найдите опцию под названием История. Появится список всех недавно просмотренных веб-страниц.Найдите и удалите все записи, которые вы не хотите, чтобы человек, которого вы подозреваете, преследовал вас. (Обратите внимание, что удаление всей истории посещений может вызвать подозрения.) Затем закройте браузер.

В следующий раз, когда вы захотите тайно просмотреть веб-страницу, вы можете использовать режим браузера Incognito (как он называется в Chrome), также называемый «Частный просмотр» в Firefox и Safari, и «Просмотр InPrivate» в Internet Explorer. В этом режиме браузер не будет сохранять историю просмотров.

Если на вашем компьютере установлено отслеживающее оборудование или программное обеспечение, удаление истории браузера может не помочь.Кейлоггер, например, записывает все, что напечатано на компьютере, включая что-то вроде «мой муж шпионит за мной». Кейлоггеры также записывают пароли, электронные письма, мгновенные сообщения и все, что вы ввели.

Откройте для себя схему наблюдения

Возможно, вы захотите установить крошечные шпионские камеры в вашем доме, чтобы убедиться, что кто-то входит в ваш дом или касается ваших компьютеров или устройств. Это рекомендация Боба Леонарда, бывшего офицера полиции Нью-Йорка и владельца шпионского магазина в Манхэттене.Леонард продает устройства домашнего наблюдения, такие как камеры и диктофоны, а также предлагает консультации.

Прежде чем сделать этот шаг, вам может потребоваться проверить законы вашего штата, чтобы определить, являются ли камеры в вашем собственном доме незаконными.

Синди Саутворт из Национальной сети по борьбе с насилием в семье (NNEDV) в Вашингтоне, округ Колумбия, дает разные советы. Если вы считаете, что ваш партнер ненадлежащим образом наблюдает за вами, она призывает вас «доверять своим инстинктам».

Если у вас есть какие-либо сомнения в том, что кто-то следит за вами, сказал Саутворт, попробуйте провести небольшие тесты, чтобы выяснить, как он или она это делают.Есть ли трекер в вашей машине или на вашем телефоне? Кто-то читает ваши электронные письма или тексты? Поэкспериментируйте с различными методами, и в итоге вы сможете выяснить, как этот человек отслеживает вас.

Саутворт также советует своим клиентам не пытаться обманывать своих шпионов. Во-первых, выиграть судебное дело сложнее, если вы ведете себя так же, как и ваш сталкер, даже если ваш сталкер стартовал первым.

В некоторых случаях Саутворт предупреждает, что преследование может привести к нападению или домашнему насилию.Когда это рискует, если ваш сталкер обнаруживает, что вы пытались шпионить за ним или с ней в ответ, это может спровоцировать жестокую конфронтацию.

Заводские настройки или обновление телефона для устранения программ-шпионов

Некоторые компании продают приложения для мониторинга, предназначенные для использования родителями, которые могут тайно размещать устройства на смартфонах своих детей, чтобы отслеживать их местонахождение и связь. Однако ничто не мешает ревнивым супругам использовать такие приложения друг на друге, и зачастую нет возможности определить, установлено ли одно на вашем телефоне.

Существует простой способ избавиться от большинства таких приложений, однако: Восстановите заводские настройки телефона, которые должны стереть все, кроме самой хитрой шпионской программы с телефона. Убедитесь, что вы сделали резервную копию своего устройства в облаке или на компьютере (но зашифруете резервную копию этого компьютера) перед тем, как выполнить заводскую настройку устройства, затем вручную выберите каждое приложение перед тем, как снова включить его на обновленное устройство.

Это также приведет к стиранию контактов и фотографий с вашего телефона, но если вы сделали их резервную копию в первую очередь, потребуется всего около часа, чтобы привести ваш телефон в почти такую ​​же форму, какой была раньше.

Если вы не хотите стирать свой телефон, иногда достаточно обновить операционную систему устройства, чтобы устранить шпионское ПО, совместимое только с более ранними версиями. Тем не менее, это предполагает, что есть более поздняя версия ОС для обновления, и что шпионское ПО не будет работать с более новой системой.

Перейти к безопасному компьютеру

Если у вас есть какие-либо сомнения относительно вашего домашнего компьютера или смартфона, не доверяйте этим устройствам. Но вам может понадобиться компьютер или телефон, чтобы попросить о помощи или избежать плохой ситуации.

В этом случае найдите компьютер или устройство, к которому ваш потенциальный сталкер не может прикоснуться, например, библиотечный компьютер или смартфон друга. Создайте новую учетную запись электронной почты через Интернет с одного из этих безопасных устройств и никогда не проверяйте учетную запись со своего обычного компьютера или телефона.

Никогда не быть без телефона

Если вы подозреваете, что вас отслеживают с помощью телефона, вам придется отказаться от него, если вы планируете сбежать. Но сначала, сказал Саутворт, сходите в местный магазин электроники и возьмите дешевый одноразовый мобильный телефон.Вам никогда не захочется обходиться без помощи, даже если вы выбрасываете каждый телефон через несколько часов.

Если вы уже сбежали из плохой ситуации, вам нужно будет успокоиться и установить совершенно новый набор контактной информации. Изменение вашего номера телефона, адресов электронной почты, сетевых учетных записей и паролей может быть серьезной проблемой, но если вы можете сделать это, вы должны.

При смене паролей вам также может потребоваться изменить секретные вопросы. Сталкер, который знает вас глубоко, даже тот, кто вам незнаком, очень вероятно, знает личные данные, такие как девичья фамилия вашей матери или улица, на которой вы выросли.

Саутворт предлагает использовать приемы памяти, чтобы запомнить разные ответы на обычные вопросы. Если вопрос «Какова девичья фамилия вашей матери?», Вы можете заменить любимую еду своей матери.

ПОДРОБНЕЕ: 10 лучших приложений для запоминания ваших паролей

Замените телефон и компьютер

Если вы недавно расстались с бывшим, которого вы подозреваете, преследует вас, и у вас все еще есть компьютер или телефон, который он или однажды она смогла получить доступ, подумайте о замене устройства.

«Есть способы обнаружить, если вы были скомпрометированы, но это не будет указывать на то, кто это делает», — сказал Леонард.

«Если это ситуация, когда вы хотите знать, — сказал Леонард, — тогда мы проходим через эксперта-компьютерщика, который сделает это либо на компьютере, либо на самом телефоне, чтобы проверить, не был ли он скомпрометирован … Лучше всего пойти за другим телефоном.

Если вы получили новый телефон, не позволяйте телефонной компании перенести ваши данные со старого телефона на новый.Если они это сделают, они перенесут все шпионское ПО на новый телефон вместе со всем остальным, сказал Леонард.

Вместо этого вы должны создавать резервные копии своих фотографий, контактов, видео и других данных с помощью службы резервного копирования, такой как Google+, iCloud, или независимой службы, такой как Lookout или Instagram. Эти сервисы знают, как предотвратить заражение облачного хранилища вредоносными программами, замаскированными под медиафайлы.

После перемещения этих файлов со старого телефона в облако перенесите их обратно на новый телефон вручную.

Если вы не можете позволить себе новый компьютер, вам следует стереть жесткий диск и переустановить операционную систему, приложения и личные данные, чтобы убедиться в чистоте устройства.

Сначала создайте резервную копию всех личных данных, включая изображения и документы, на другой диск. Затем убедитесь, что у вас есть исходный установочный носитель для операционной системы, включая коды проверки и тот же для любых платных приложений. Затем начните полный процесс установки системы, не сохраняя ничего на жестком диске компьютера.

Вы также можете рассмотреть совершенно другую операционную систему. Если шпионское ПО, установленное на вашем компьютере, предназначено для работы в Windows, переключитесь на Linux. Это бесплатная операционная система с открытым исходным кодом, поэтому ее установка на вашем компьютере будет стоить только вашего времени.

Linux выпускается в сотнях разных версий; если вы ищете очень удобную версию, рассмотрите Ubuntu Linux, Linux Mint или PCLinuxOS. Изменение вашей операционной системы может быть достаточно, чтобы остановить ваш преследователь в его или ее треках.

Записать все

«Когда вы получаете изнуряющий текст, реакция коленного рефлекса может заключаться в его удалении. Однако, когда это возможно, сохранение исходного электронного документа важно», — сказал Саутворт. «Тогда его [или ее] единственная защита:« Кто-то вломился в мой телефон ».»

Каждый раз, когда кто-то посылает вам оскорбительное сообщение, каждый раз, когда вы видите, что кто-то следит за вами, каждый раз, когда вы обнаруживаете свидетельство того, что кто-то наблюдал за вами, пишите это вниз. Даже если это всего лишь скриншот или рукописный список событий, а также дата и время, это поможет, если вы когда-нибудь подадите своего преследователя в суд.

Дополнительные ресурсы

Дополнительные ресурсы можно найти на веб-сайте WomensLaw.org, призванном помочь жертвам насилия в семье и нападений найти помощь и поддержку. Для получения помощи по технологиям, связанным с насилием в семье, посетите techsafety.org, технологический саммит, организованный совместно с NNEDV, целью которого является обучение людей по вопросам цифрового наблюдения и конфиденциальности.

Джилл Шарр — штатный сотрудник Tom’s Guide, где она регулярно освещает вопросы безопасности, 3D-печати и видеоигр.Вы можете подписаться на Джилл в Твиттере @JillScharr и на Google+ . Следуйте за нами @ tomsguide, на Facebook и в Google+.

,

6 способов защитить себя от хакеров

Где было последнее посещенное вами публичное место с Wi-Fi? В наши дни почти в каждой кофейне, библиотеке, аэропорту и гостинице есть способ доступа в Интернет с вашего мобильного телефона или другого мобильного устройства. Это означает, что информация, хранящаяся на вашем телефоне, может быть доступна хакерам в этом районе — если вы не предприняли шаги для защиты своих данных. Вот несколько рекомендаций Мичиганского университета:

  • Не пользуйтесь личными или финансовыми данными через общедоступный Wi-Fi.

    Это может показаться легкой задачей, но вы будете удивлены тем, как много людей проверяют свои банковские счета или совершают покупки с помощью кредитной карты при использовании общедоступного Wi-Fi. Лучше всего делать это по защищенному соединению.

    Article Img1

  • Отключите все, что вам не нужно.

    Хакеры могут использовать определенные функции на вашем телефоне, чтобы получить информацию, местоположение или соединение. Таким образом, вместо того, чтобы постоянно поддерживать GPS, беспроводное соединение и геотрекинг, просто включайте их, когда они вам нужны.

  • Выбирайте приложения с умом.

    Загружайте приложения только из надежных источников, которые создали хорошую репутацию. Обязательно регулярно обновляйте свое программное обеспечение и приложения и избавляйтесь от старых приложений, которые вы не используете.

  • Используйте пароль, код блокировки или шифрование.

    Убедитесь, что ваши пароли имеют длину не менее восьми символов, с сочетанием прописных и строчных букв и содержат цифры или другие символы, и никогда не используйте функцию автозаполнения для паролей.Вы можете использовать функцию шифрования хранилища на своем телефоне, чтобы защитить свои личные данные, и установить для своего экрана тайм-аут после пяти минут или меньше.

    Article Img2

  • Скептически относитесь к ссылкам и вложениям.

    Если вы не уверены в источнике, не используйте ссылку и не открывайте вложение.

  • Отслеживание или удаление.

    Убедитесь, что ваши данные в безопасности, если ваше мобильное устройство украдено или потеряно.Вы можете настроить свое устройство на блокировку после предварительно заданного количества неудачных попыток входа.

  • .

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о