18 ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° Π΅Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°? β Π’Π΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π° MedAboutMe.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅! ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π£ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Β«Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Β». ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΡΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ, Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΈ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Β«ΠΏΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΒ» β ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ:
- ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 50 Π»Π΅Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅,
- ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ,
- ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΎΡ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Β«Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠΊΒ», ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ
ΠΠ΅Π΄
ΠΠ΅Π΄ β Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, β ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Ρ), ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², ΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ Π°ΡΡ Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ. Π 2015-ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΠ³ΠΈΠΏΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³ΡΠΎΠ±Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3 ΡΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ! Π ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π΅Π½.
Π Π²Ρ Π·Π½Π°Π»ΠΈ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π° (450 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²), ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²!
ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ, ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π²ΠΎΡ ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΉΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄.
Π‘Π°Ρ Π°Ρ
ΠΠ΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° Π±Ρ Π³ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Β«Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΒ», ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π» Π²Π»Π°Π³Ρ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡ.
Π Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ 10 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡ
Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 30 Π»Π΅Ρ! ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ° (ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏ) β Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Π±ΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ β Π΄ΠΎ 1,5 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ.
Π Π²Ρ Π·Π½Π°Π»ΠΈ?
ΠΠ΅Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ 20 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ²Π΅Ρ β 14 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ»ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π°
ΠΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ β Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»Π° ΠΈ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅, ΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ
Π’ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π² Π²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° β Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ. ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΡΡ Β«ΡΡΡΠ»ΠΊΡΒ» Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, 5-10 Π»Π΅Ρ. Π‘ΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ, Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ. ΠΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ β 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠΊΠ°
ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈβ¦ ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠ°, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ.
Π Π²Ρ Π·Π½Π°Π»ΠΈ?
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° β 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ, ΡΠΎΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ β 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°. Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π’ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, β ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ². Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ².
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΡ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π‘ΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 20 Π»Π΅Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β ΡΡΠΎ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅. Π‘ΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ β Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ΄, Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π² Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ 10 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠΈΠ½ΠΎ, Π²ΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Π Π²ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ Ρ Π²ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΈΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ.
Π Π²Ρ Π·Π½Π°Π»ΠΈ?
ΠΡΡΡΠ»ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π² ΠΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ·Π΅Π΅ ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ°. Π Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π° ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΠΈΠ»Ρ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΡΠ½ΠΈΠ½Π° Π² Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π¨ΠΏΠ°ΠΉΠ΅Ρ.
Π£ΠΊΡΡΡ
Π‘ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ Π·Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Ρ ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΈ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ, Π½ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΡΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 Π»Π΅Ρ! Π Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π² Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ β Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠ°.
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ» ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΄Π°Β» ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 50 Π»Π΅Ρ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ!
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ»Π΅Π½Π° ΠΠ°Π»Π΅Π½, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡ
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΆ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ β ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ, Π²Π°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Ρ Β«ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΡΡΡΠΌΠΈΒ». ΠΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Β«ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈΒ», Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠΎ, ΡΡΠ±Π°, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ β ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΊ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅, Π½Π° Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠ°. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ»Π΅, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ, ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ 1,5-2 ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ, Π΄Π°Π±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°, ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Ρ Π»Π΅Π± ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΊΡΡΠΏΡ, ΡΠΉΡΠ°, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡ 2 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅.
Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Β«ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΒ» ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ .
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ? Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΡΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΏΡ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΊΡ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΈΠ½ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠ· ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π½ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΡΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ .
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΠ½ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ β ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ. Π ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠΊΠ°
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΡ-ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌ, Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅, Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Π€ΠΎΡΠΎ Β© Π’ΠΠ‘Π‘ / ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΡΡΡΠ΅Π²Π°
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ «ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ» Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, Π° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ, ΡΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΡΡΠΏΡ
Π‘ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏ β Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π±ΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅, ΠΊΡΡΠΏΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ β Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡ, Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ° Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ
ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°, Π° Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΠ²Π°Π½ Π ΡΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ²ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ: ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ, ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, Π²Π΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Π° β ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΏΡ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΊΡ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΈΠ½ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠ· ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π½ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΡΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ .
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΠ½ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ β ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ. Π ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠΊΠ°
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΡ-ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌ, Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅, Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Π€ΠΎΡΠΎ Β© Π’ΠΠ‘Π‘ / ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΡΡΡΠ΅Π²Π°
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ «ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ» Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, Π° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ, ΡΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΡΡΠΏΡ
Π‘ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏ β Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π±ΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅, ΠΊΡΡΠΏΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ β Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡ, Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ° Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ
ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°, Π° Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΠ²Π°Π½ Π ΡΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ²ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ: ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ, ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, Π²Π΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Π° β ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΏΡ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΊΡ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΈΠ½ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠ· ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π½ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΡΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ .
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΠ½ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ β ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ. Π ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠΊΠ°
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΡ-ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌ, Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅, Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Π€ΠΎΡΠΎ Β© Π’ΠΠ‘Π‘ / ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΡΡΡΠ΅Π²Π°
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ «ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ» Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, Π° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ, ΡΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΡΡΠΏΡ
Π‘ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏ β Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π±ΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅, ΠΊΡΡΠΏΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ β Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡ, Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ° Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ
ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°, Π° Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΠ²Π°Π½ Π ΡΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ²ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ: ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ, ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, Π²Π΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Π° β ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ
Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π΅ΡΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΡ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΈΡ, ΠΈ Π² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΠ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ (Π²ΠΎΠΉΠ½Π°, Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ°, ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΡ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ° ΠΈ Ρ.Π΄, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π‘ΠΠ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ), ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅…
ΠΠ΅Π΄
ΠΠ΅Π΄, Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΡ ΡΡΡΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π³ΡΠΎΠ±Π½ΠΈΡΠ°Ρ . ΠΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ². Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ,Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ.
Π‘Π°Ρ
Π°Ρ
Π‘Π°Ρ Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΉ (ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ) ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ (Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°). ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊ Π²Π»Π°Π³Π΅. ΠΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°Ρ Π΅Π΅, ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡΡ Π²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΠ»Ρ
ΠΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π». ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³Π»ΡΠ±Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡΠ»Π°.
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ². ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΄ΡΡ, ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» Π½Π° Π²Π΅ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
Π‘ΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π°, Π½Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π° ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ.
Π£ΠΊΡΡΡ
Π£ΠΊΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈ Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΊΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
Π ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π² Π½Π΅ΠΌ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠ°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π³Π»ΡΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π’ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Π’ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΡΠ»Π°Ρ
, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π’ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ
Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π°ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡΠΈΡΠ°.
Π‘Π£Π₯ΠΠ ΠΒ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±. ΠΠ½ΠΈ Π²Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ! ΠΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² 5Π» Π±ΡΡΡΠ»ΡΡ .
Π Π±ΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ Π² Π±ΡΡΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ Π² Π±ΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ! ΠΠ±ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ.
ΠΡΡΡΠΊΠΈ 5-ΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΡΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ! Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π»Π΅Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ!!! ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ.Π΅. Π½Π° Π±ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ!
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ
Π‘ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ. Π₯ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Ρ, ΡΡΠΎ Π°ΡΠΌΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ — Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ
Π‘ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ (Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ). ΠΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ: ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ, Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ, Π»Π°ΠΏΡΡ Β«Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡΒ» ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΡ, Π²ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π²Π΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΄.
ΠΡΡΠΏΡ
ΠΡΠ΅Π½ΠΎ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°. ΠΠ΅Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΡ), ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 20 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°
Π‘ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ β 14 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Β«ΠΠ΅ΡΠΊΡΠ»Π΅ΡΒ»
Π₯Π»ΠΎΠΏΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ β 4-5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅, Π² ΡΠΊΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡΠΏΠ΅ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈ β ΠΆΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΊΠΈ.
Π Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠ°
ΠΡΠ²ΡΠΈΠΉ Π³Π»Π°Π²Π° Microsoft ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΠΈΠ»Π» ΠΠ΅ΠΉΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΠΎΠ·ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΡ. ΠΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Π°ΠΌ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄ Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ±ΠΈΡΡ 33 ΠΌΠ»Π½ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.
ΠΠΊΡ-ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Microsoft ΠΠΈΠ»Π» ΠΠ΅ΠΉΡΡΒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡΒ Π²Β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Vox ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΒ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΡ. ΠΠ½Β ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π»ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π» ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈΒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΡ. ΠΒ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ, Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π²Β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 770 ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π°Β Π·Π°Β 250 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ½Β ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΒ 33 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΡ ΠΠ΅ΠΌΠ»Ρ.
ΠΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΠ» ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ, Π²Β ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎΒ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π° Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΒ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½Π°.
ΠΠ½Β Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π²Β ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ 1918β1919Β Π³Π³. Β«ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΠΊΠ°Β» ΡΠ½Π΅ΡΠ»Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ 20β40 ΠΌΠ»Π½. ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²Β ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΡΠ°. ΠΠ½Β Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π°Β Π½Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈ Π΅Π΅Β ΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΒ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΈΠ»Π» ΠΠ΅ΠΉΡΡ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°Β ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Β«ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΠΊΠΈΒ», Π²Β ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΡΒ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Β 50 ΡΠ°Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ:Β
18Β ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ β Π Π°ΠΌΠ±Π»Π΅Ρ/ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅! ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊΠΠ΅Π΄ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ‘Π°Ρ Π°ΡΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΠΎΡΠ΅, ΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΡΠΊΠ°Π’ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠ‘ΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠ‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΡΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈΠ£ΠΊΡΡΡΠΡΠ»ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈΠ‘ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎΒ Π΅ΡΡΡ ΠΈΒ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΒ ΡΡΠΎΒ Π·Π°Β Π΅Π΄Π°Β ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π°Β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°?Β β Π’Π΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π°Β MedAboutMe.
Π£Β ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅! ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π£Β Π²Π°ΡΒ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»ΡΒ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Β«Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Β». ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΒ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ ΠΏΠΎΒ Π°ΠΊΡΠΈΡΠΌ ΠΈΒ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ, Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»ΡΒ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈΒ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β Π΄Π°ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅ΡΒ ΠΈΒ Π½ΠΈΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°. ΠΒ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²Β β ΡΡΠΎΒ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! ΠΠ½Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π²Β Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Β ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Β«ΠΏΡΠΎΒ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ» β ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ:
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 50Β Π»Π΅ΡΒ ΠΈΒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°Β ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΒ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΒ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡΒ β ΠΎΡΒ 6Β ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΒ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ½Π΅Β Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΒ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΒ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎΒ Β«Π²Β Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠΊΒ», ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉΒ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΒ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎΒ ΠΈΒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ ΠΠ΅Π΄ ΠΠ΅Π΄Β β Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π°Β Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Β ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ,Β β ΠΊΒ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ°Β ΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΒ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Ρ ΠΈΒ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Ρ), ΠΎΠ½Β ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠΉ Π΄Π»ΡΒ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², ΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΒ Π°ΡΡ Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΒ 2015-ΠΌΒ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²Β ΠΠ³ΠΈΠΏΡΠ΅ Π²Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Β Π³ΡΠΎΠ±Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3Β ΡΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ! ΠΒ ΠΎΠ½Β Π±ΡΠ»Β ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π΅Π½.
ΠΒ Π²ΡΒ Π·Π½Π°Π»ΠΈ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π° (450Β Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²), ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ ΡΒ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²!
ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊΒ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈΒ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π΅Π΅Β ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΒ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π°Β ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°Π»Π°ΡΡ Π²Β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠ°Β ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Β ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ, ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ»ΡΒ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΒ ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²Β ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΒ ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΒ Π²ΠΎΡΒ ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΒ Π΅Π΅Β ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅Β β ΠΉΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄.
Π‘Π°Ρ Π°Ρ
ΠΠ΅Π·Β ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° Π±ΡΒ Π³ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΒ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Β«Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΒ», ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅Β Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π» Π²Π»Π°Π³Ρ, Π²Β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΡΒ Π½ΠΈΠΌΒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡ.
ΠΒ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΒ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΠΎΠ½ΠΈΒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°Β Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ 10Β ΠΈΒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ: ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Β«ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΡΒ» Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ? ΠΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π° Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Β«Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ». Π Π΅ΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ?
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ βΒ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π² Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Π΄Π½Π΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Β«Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΠΉΒ» ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΆΡΡΠΊΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ Π»Π΅Ρ, ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π°. ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Β«ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉΒ» Π²ΠΈΠ΄, Π΄Π° ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ , ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° β Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ².
Π‘Π°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄
Π‘Π°Ρ Π°Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅Ρ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ, Π° ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ. Π£ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ.
ΠΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΡΡΡ, Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ±Ρ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΡΡΠΏΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΆΡΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . Π ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 1,5 Π»Π΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ° β 20 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° β 14 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° Π³Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Ρ β Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ Π΅Π΅ Β«ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ», Π΄Π° ΠΈ ΠΆΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠΊΠ°
ΠΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ, Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ Β ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΆΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠ΅Π΄Π°ΠΌΠΈ β ΠΌΡΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Β«Π»ΡΠ±ΠΈΡΒ» ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° β Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° β Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².Β ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° β 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΡΠΊΠΈ (ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ, ΡΠΎΠ΅Π²Π°Ρ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Β«ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡΒ» Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π. ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
Π’ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π§ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Ρ ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΡΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π²Π°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅, ΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (1:1). ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ½Ρ.
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ β Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ Β«Π·Π°Π΄ΡΡ Π°ΡΡΡΡΒ» ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Β«Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°Β» ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ β Π³ΠΎΠ΄.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ , Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠΈΠ±Ρ
ΠΠ°ΡΠ΄Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ. ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅, Π° Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΡ , ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ² Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΊΠ²Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° 6-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ
ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΡ β Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½Π΅Π΅. Π ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ .
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π»Π΅ΡΠΎ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. Β Β
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. Π©Π΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΡΠΏ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΡ , ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, Π±ΠΎΠ±Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ. Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ , Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ±Π°
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π° Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ βΒ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Β«Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΒ» Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ (Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅) β Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ. ΠΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π²ΡΡΠ΅, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π° ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠΈΡ Π³ΠΎΠ΄-Π΄Π²Π° Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ². ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π° ΡΠ°ΠΉ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π·Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΈΒ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π‘ΠΏΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Β«Π»ΡΠ±ΡΡΒ» ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Ρ, Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ β Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ β Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Β«ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΒ» Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ. Π‘ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄!
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ? ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π»ΡΡΡΡ?
ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ (Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ).
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π² ΡΠΊΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ.ΠΠ½ΠΈΠ·Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ! ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ?
ΠΠ΅ΡΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ? Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ? ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ . ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ — Π½Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΠΏΡ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Ρ. Π., Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ — ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°: Β«ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΒ»ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π³Π°Π΄ΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΏΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ.Π£ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Β«Π΄Π°ΡΡΒ» Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ Π΄Π°Ρ , Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ Π΄Π°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ, Π΄Π½ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ³Ρ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π°ΡΠΎΠΉ, Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ? ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° Π»ΠΈ ΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠ·ΡΠ².
Π Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΄Π° Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. Π₯ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Ρ. Π. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ»Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄Π°ΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΡΠΎ Π΄Π°ΡΠ° Best By ΠΈΠ»ΠΈ Sell By . ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ.
ΠΠ½ΡΠΈΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ. ΠΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ!
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ: 40-Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ, Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ½ΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ U.S.S Monitor (ΠΏΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ Π² 1862 Π³.) ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Bertrand (Π·Π°ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ Π² 1865 Π³.). Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΡΠ°ΠΉΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ½ΡΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΡΠ° ΠΠΏΠΏΠ΅ΡΡΡΠ° (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°) ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΡΡΠ°Π½Π°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.
40-Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π° Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅ Π² ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, 1934 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΠ°Ρ Π»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ.ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» ΡΠ°ΡΡΡ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘). ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π΅Π΄Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ². Π Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΠ΅ 1958 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Β«ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅Β» ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π½Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.ΠΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π°ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ 1800-Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, Π΅Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² Π΅Π΄Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π΄Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ 1823 Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ½Π°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ. Π’Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π°ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° ΡΡΡΠ° ΠΠ΄Π²Π°ΡΠ΄Π° ΠΠ°ΡΡΠΈ 1824 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° HMS Fury. Π‘Π΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ, Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, Π΄Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ 1849 Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠΊΡΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° ΡΡΡΠ° ΠΠΆΠΎΠ½Π° Π€ΡΠ°Π½ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π°ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄, ΡΠ° ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ΅.
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ 1900 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ (ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Β»), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΎΡΡ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅.
ΠΡΡ Π΅Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³Π°Π·Ρ — ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄, Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅, Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ» Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Π£Π³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π· Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π΅, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°.ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΎ Π³Π°Π·Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Ρ Π²Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΅Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ, Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π», ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ°), Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΈ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°Ρ Π½ΠΎΡ Π·Π½Π°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π½ΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ΅-ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ: Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ (Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°).Π’ΠΈΠΏΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ (ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ) Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅ΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠ»Π° Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ². Π‘Π²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ. Π― Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ» ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ Π°Π». Π£ Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ» Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π― ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΠ». ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π»ΠΈ, Ρ Π±Ρ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π».
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ, ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π΄Π°ΡΡ.ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ (ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Ρ?). ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ±Ρ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ.ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ, ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠΏΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² Π°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ ) Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π°ΡΠ΅. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ FDA, Π΄Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.ΠΡΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ (Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ) ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π΄Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π΄Π°ΡΠ°, ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ . ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ .ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ββΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠ°, ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ — ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ,ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ — Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π‘ΡΡ Π¨Π΅ΠΏΠ°ΡΠ΄ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Β«ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΒ».
ΠΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ. Π.
- ΠΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°. ΠΠ½ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ². Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
- Β«ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ Β» ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΅. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΠ° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π°ΡΡ , Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
- Π‘ΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ — ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ» ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π΄Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ»Π° ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ — ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°Ρ Π΄Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π² U.S. Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π° Π½Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΡ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²!
Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ
Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π½Π΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½Ρ, Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΡ, ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΠ Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ.ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡ ΡΡΠΎ! ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ° Π±ΠΎΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΄Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, Π²Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΅ΡΡΡ Π΅Π΅. ΠΡΠ±Π°Ρ Β«ΠΌΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΒ» — ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ, Π½Π΅ Π΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ?
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ: Π΄Π°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Β«ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈΒ» — ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°ΡΠ° Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π²Π°Ρ Π½ΠΎΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ², Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ Π·Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.ΠΡ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π· Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΎΡΠΊΡΡΠ² ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ: Β«ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅Β». ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Β«Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎΒ» ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ Β«ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π΄Π»ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΒ». ΠΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π΄Π°, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
ΠΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Amazon. Π‘ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅.
,Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² | UMN Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ².
- ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ, Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
- ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ. ΠΠΈΡΠ° Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ.Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ.
- Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ 100 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ². Π ΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ 75 F ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π‘Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ .
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ
- Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 85 F (ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 50 Π΄ΠΎ 70 F), Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΡΠ»Ρ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 Π»Π΅Ρ Ρ Π΄Π°ΡΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΏ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 Π»Π΅Ρ Ρ Π΄Π°ΡΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 Π»Π΅Ρ Ρ Π΄Π°ΡΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠΎΠΌ:
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ.
- ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ .
- Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
- ΠΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅ 95 F. ΠΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ±, ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π½Π° Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄Π°ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠ»Π°Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅.
Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π³Π°Π·Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π³Π°Π·Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ».
ΠΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π°Π·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π΄ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ .
- ΠΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ²).
- ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ .
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ AnswerLine 800-854-1678.
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π½Π° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²Π°ΠΊΡΡΠΌ. ΠΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π³Π»Π°Π·, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈ Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ (Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ), Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ, Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π°, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° 8 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π° 1 Π΄ΡΠΉΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, Π² ΠΌΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌ.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ, Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΌΠΌΡ Π΄ΠΎ
Π±Π°Π½ΠΎΠΊΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ.Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ:
- ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ (ΡΠΌ. Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅).
- Π£ΠΌΠ½ΠΎΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
- Π£ΠΌΠ½ΠΎΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π½Π° 52 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡ ΡΡΠΌΠΌΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΡΠΌΠΌΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ , ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π½Π° 4.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- Π€ΡΡΠΊΡΡ — ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
- X 4 ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ = 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
- 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ X 3 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° = 6 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- 6 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ X 52 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ / Π³ΠΎΠ΄ = 312 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ.
- Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 4 = 78 ΠΊΠ²Π°ΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
- Π€ΡΡΠΊΡΡ — Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
- Π‘ΠΎΠΊΠΈ — 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½.
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ — Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
- ΠΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ — Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
- Π‘ΡΠΏΡ — 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½.
- Π‘ΠΎΡΡΡ — Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
- ΠΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ°ΠΊΠΎΡΡ. (2012). Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
- ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π½ΠΊ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΈΡΡΡΠ±ΡΡΠ³Π°. (2012). Π‘ΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π±Π°Π½ΠΊΠ°.
Π―Π½ Π Π°ΡΠΌΡΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π‘ΡΠ·Π°Π½Π½Π° ΠΡΠΈΡΡΠ΅Π½, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½Ρ
,ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ²: Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ?
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ .
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ?
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ — ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ 18 Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π΄Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ². Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΈΡΠ° ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ.
- Π£ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1β5 Π»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π±ΠΎΠ±Ρ, ΡΡΠΏΡ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ — ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ°: ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²?
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊ.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ A, D, E ΠΈ K.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (1, 2).
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ C ΠΈ B, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ (3, 4, 5).
ΠΡΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ (6).
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ² (7, 8).
ΠΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ± ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ².
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅Π»ΠΈ 6 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 17 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΎ Π΅Π» 2 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (9).
Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ — ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌΡΠ΅ Ρ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ — ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠ°, Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΅Π΄Ρ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ — ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° BPA
BPA (Π±ΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ»-A) — ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ BPA Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ³ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ.
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ 78 ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΎ BPA Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π² 90% ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ BPA (10, 11).
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ»ΠΈ 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ BPA Π² ΠΌΠΎΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 1000% (12).
Π₯ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½Ρ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ BPA Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ 2 ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ (13, 14).
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ BPA, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² — Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ.
Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ BPA, Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ 2 ΡΠΈΠΏΠ°.
ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Clostridium botulinum .
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ»ΠΈΠ·ΠΌ — ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π±ΠΎΡΡΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎΡΡΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π·Π΄ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ.
Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ 2 ΡΠΈΠΏΠ° (15, 16, 17, 18, 19).
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Β«Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΒ».
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠ΅, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°.
ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠ³ΠΈ
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ.
ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ»Π° Π, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
.18 Π»ΡΡΡΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ (ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΡΠΈΠ΅)
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ, — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅Π³.
Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡ 18 Π»ΡΡΡΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Ρ ΡΠ΄ΡΠΈΡ .
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π΅ΡΠΌΠΈΠ½ Β«ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈΒ» ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ.
Π₯ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄Π΅Π³ΡΠ°Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Ρ (1, 2).
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ.
Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ (3).
Π‘Π±ΠΎΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ (4).
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ USDA, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² (5).
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠ°, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ (6, 7, 8).
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ USDA FoodKeeper, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° — Π΄ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΊ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ (9).
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ (10).
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΉ Π² Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΠΊ.
ΠΠ²Π΅Ρ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ FoodKeeper ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΡΠ° Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ²Π΅Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ°-Π³Π»ΡΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ (11, 12).
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² (13).
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ.
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π° ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ .ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 68 β (20 β), ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ (14).
ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½, Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π±Π°, Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° ΠΈ Π°ΠΌΠ°ΡΠ°Π½Ρ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ FoodKeeper, ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ (15).
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΠΎΠ±Π΅Π΄, ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
Π¦Π΅Π»ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½Π° — ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ (16).
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ.
Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ — Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ (17).
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· Π·Π΅ΡΠ΅Π½ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΊ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (18).
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ (19).
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ FoodKeeper ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΆΠΈΡΠΎΠ², ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ² (20).
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠ° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ.
Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠ°, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠ°, ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ .
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅.
ΠΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ², Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ (21).
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄ΠΎ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ — ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅ — ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 8β18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ (22).
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ (23).
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° (24, 25).
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ.
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B12, ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°, ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° (26).
ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ , ΠΈ ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ — ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ .
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ.
Π₯ΠΎΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π³Π½ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ»Π°
Π₯ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ (27).
ΠΠ°ΡΠ»Π° Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π―ΠΉΡΠ°
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π΅ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π΅ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΈ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ , ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΡ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΈ-ΠΏΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (28).
ΠΡΠΊΠ°
ΠΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ.
Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ².
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 6β12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Prepared Foods
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ (29).
Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅ Π₯ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΌΡΠΊΠ°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ .
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ.
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ, ΠΎΠ²Π΅Ρ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°, Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ — Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ — ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ.
.