Коричневый пояс по карате: Пояса в карате кекусинкай

Posted on by alexxlab

Содержание

Пояса в карате кекусинкай

Оранжевый пояс — 10 кю

Уровень стабильности

Символизирует первый проблеск зари на ночном небе.

Оранжевый пояс с синей полоской — 9 кю

Символизирует раннюю зарю.

С первой же тренировки пояс перестает быть белым, он впитывает пот и частицы пыли, теряет первоначальный чистый цвет, здесь и начинается долгий Путь восхождения к себе. «Познав себя – познаешь Вселенную». Через несколько месяцев серьезных занятий, пояс ученика становится более темного цвета. На этот момент, он готовится сдать экзамен на оранжевый пояс. Белый пояс, готовящийся к экзамену на оранжевый, начинает понимать, что при занятиях карате тренируется не только тело, но и сознание человека.

Только таким образом можно заложить основу для сильной и прямой тропы. Среди всего прочего, прочная основа имеет жизненно-важное значение, если человек хочет достичь огромных высот.

Ко времени экзамена на оранжевый пояс, уже устанавливаются основные привычки хорошего физического состояния. Человек начинает новый этап жизни – появляются новые цели, для достижения которых потребуются воля, настойчивость, смелость. Человек должен поставить перед собой обязательство посещать занятия, превозмочь несущее поражение упрямство, которое заставляет сопротивляться желанию улучшить себя, которое не дает прийти в Додзё по самым мелким, ничтожным причинам. Оранжевый пояс должен постараться быть энтузиастом в тренировке, и оберегать мечты о великом будущем.

Синий (голубой) пояс — 8 кю

Символизирует цвет неба перед восходом Солнца

Синий (голубой пояс) с желтой полоской — 7 кю

Символизирует первый луч Солнца.

Основная задача тренировок на этапе голубого пояса — обретение способности адаптироваться и гибко реагировать на все происходящее вокруг. Наилучший способ для достижения этих целей — дзию кумитэ, или свободный бой.

Начинают появляться первые тактические наработки, приходит осознание того, как лучше всего совместить свои сильные и слабые стороны.

В сочетании с правильной позицией (стойкой) это приводит к развитию чувства правильного удара в каратэ.

Также в это время изучается терминология, основные удары, блоки и перемещения.

Все это позволяет видеть все возможности вашего «арсенала» не как набор разрозненных элементов, но как единое целое.

Но, прежде всего голубой пояс учится преодолевать желание «не пойти сегодня на тренировку, а вот завтра — обязательно». Такие периоды могут возникать на протяжении всей жизни, но важно вовремя распознать их и уметь пресечь.

Желтый пояс — 6 кю

Уровень утверждения

Символизирует восход Солнца.

Желтый пояс с зеленой полоской — 5 кю

Символизирует появление первых ростков под живительным светом Солнца.

Восход Cолнца в душе ученика означает духовный рассвет, подготовленный предшествующими этапами тренировок и духовного воспитания.

На этом этапе ученик понимает, что основная сила при ударе ногой или рукой идет не из кулака или пятки, а из живота. Самое важное — вкладывать в удар силу всего тела. Но также необходимо поддерживать хорошую физическую форму, так как даже если вы научитесь наносить удар «через живот», слабая рука сломается при контакте с противником.

До данного уровня основной упор делался непосредственно на физическое мастерство — баланс, устойчивость, координация, технический арсенал. Желтый пояс предполагает серьезное обдумывание психологических аспектов тренировки — восприятие, осознание, утверждение. Необходимо научиться соотносить свои физические возможности с уровнем интеллекта и интуицией. Также производится постепенное увеличение скорости и силы удара без потери качества его выполнения.

Желтый пояс должен понять, что именно ум владеет телом.

Желтый пояс — это последний уровень в ряду уровней для начинающих. К следующему уровню каратист должен подойти с осознанием того, что, по сути, все, что он делал до этого момента — было лишь подготовкой к настоящему освоению карате.

Зеленый пояс — 4 кю

Уровень эмоций, чувствительности

Символизирует распустившийся цветок.

Зеленый пояс с коричневой полоской — 3 кю

Ссимволизирует цветок, набравший силу.

Это уровень расцвета творческих сил, первого проявления знаний и умений.

Основой данного уровня является обретение внутреннего спокойствия. Зеленый пояс учится принимать других такими, какие они есть, становится более внимательным к другим. Он понимает, что сила без мудрости и сострадания становится разрушительной, опасной и жестокой. «Человек каратэ» не должен быть безразличным к судьбе других людей.

На данном уровне необходимо достаточно серьезно изучать историю и философию каратэ, постигать основы человеческой физиологии, правильные методы дыхания, а также работать над совершенствованием технического арсенала.

Зеленый пояс учится комбинировать технику, скорость и силу. Работе над силой необходимо уделять много внимания, ведь Киокушинкай по праву считается силовым каратэ. Также очень важно научиться чувствовать намерения противника, его равновесие и дыхание, и так рассчитывать во времени и использовать техники, чтобы произвести максимальный эффект.

Появляются первые проблески умственного состояния, известного под названием «дзаншин», когда тело действует идеально без сознательных усилий.

Все больше времени должно уделяться спаринговым тренировкам. Необходимо развивать бесстрашие и отрешенность при ведении боя, это вводит в заблуждение противника и заставляет его совершать ошибки. Этот первый шаг в познании искусства скрывать эмоции, является важным оружием в арсенале каждого воина, как в каратэ, так и в жизни.

Так как зеленый пояс является первым «старшим» поясом, он должен оценить для себя роль духовного начала в каратэ, да и в жизни вообще. Надо помнить, что физические тренировки лишь путь к духовному совершенству.

Коричневый пояс — 2 кю

Цвет дерева, земли

Символизирует зрелость.

Коричневый пояс с золотой полоской — 1 кю

Символизирует зрелость, близкую к мудрости (дерево в огне).

Обладание коричневым поясом предполагает использование меньших энергозатрат при большей точности и умении. К этому времени сила, техника и самосознание должны стремиться к совершенству, в то же время необходимо стремиться достичь абсолютного мастерства в своем деле.

При подготовке к мастерскому уровню, коричневый пояс постепенно принимает на себя множество различных обязанностей в додзе. Он должен уметь вести тренировки, объяснять особенности техники младшим ученикам, при этом обладать достаточным авторитетом, чтобы его старания не проходили зря.

Одним из наиболее важных умений коричневого пояса является способность к творчеству — он должен, учитывая свои психофизические особенности, разрабатывать и применять на практике свои наборы техник, максимально эффективных для достижения результата. Также важным моментом представляется работа с ката — к данному уровню должны определиться несколько ката, которые по своему строению и наборам техник наиболее близки данному ученику, он их чувствует всем телом и начинает отрабатывать самостоятельно, иногда несколько изменяя классическую технику под свои особенности. Эти ката должны стать «своими» на протяжении многих лет.

Одним из важнейших способов выявления собственных сильных и слабых сторон для более эффективного совершенствования собственной техники для коричневого пояса являются турниры. Участие в соревнованиях должно стать неотъемлемой частью подготовки к мастерской степени.

Коричневый пояс должен понимать, что он представляет Киокушинкай как стиль в целом и свое Додзё в частности, поэтому все его поступки должны быть пропитаны духом уважения к другим, он должен взвешивать каждое свое слово и каждый свой поступок, чтобы не нанести урон имиджу своей школы. Именно из таких уравновешенных и стойких духом людей получаются настоящие Мастера, обладатели черных поясов. Самое страшное препятствие для достижения уровня мастерства — самодовольство и гордость тем, что вы уже на вершине ученичества. Необходимо четко осознавать, что, получив черный пояс, вы снова начнете учиться, но только на другом уровне.

Черный пояс (дан)

Уровень мастерства

Черный цвет поглощает все цвета, впитывает их в себя, поэтому он традиционно рассматривается как символ мудрости, обретаемой на пути воинского искусства с возрастанием мастерства (пепел). Чем выше дан, тем белее становится пепел, выцветает и происходит возвращение к первозданной чистоте и уже пониманию – ведь перед оранжевым поясом идёт белый, который есть символ чистоты и незнания.

Шаг от коричневого пояса к черному — самый важный в жизни любого последователя боевых искусств. Это заветная цель многих и многих учеников, но доходят до него далеко не все, так как требования черного пояса очень высоки.

Получив черный пояс I дана, нельзя останавливаться и думать, что теперь ты достиг всего. Нужно продолжать тренировки и тогда через какое-то время черный пояс начнет истираться и светлеть, возвращаясь к исходному белому цвету. Мастер снова становится учеником, только сфера его учебы постепенно начинает выходить за пределы понимания среднего человека.

Основное орудие черного пояса — искусство глубокого самоанализа. Анализируйте свое сознание, следите за мыслями, которые приходят к вам в голову — соответствуют ли они уровню черного пояса? Необходимо ежедневно работать над своими негативными чертами, постепенно изживая их одну за другой. Такой же самоанализ необходим в тренировочном процессе и особенно — в спарингах. Почему вы проиграли бой? Почему не смогли реализовать то, что задумали? Как наиболее эффективно провести технику? Работу над ошибками надо проводить регулярно, чтобы в следующий раз найти правильное решение.

Начиная с этого уровня, вы сами отвечаете за все, что происходит с вами на тренировках. Вы должны сами стремиться к совершенству, тренироваться с удвоенной силой, а не ждать команды от учителя.

Необходимо учиться любить всех, как равных, видеть добро в сердце каждого, находить причины, чтобы никого не бояться.

Кю и Даны в каратэ-до

Градация мастерства в Шотокан Каратэ-до построена на системе поясов и степенях. Ученические степени это КЮ (от 9 до 1), обозначаются соответствующими цветными поясами, а мастерские — ДАНы (от 1 до 10), обозначаются черным поясом.

Совершенствование в Шотокан Каратэ-до при изучении ученических ступеней должно проходить поэтапно, от 9 кю к 1 кю. Это объясняется тем, что на каждой ступени изучается новая техника, новые разделы, что постепенно и плавно связывают одну ступень с другой, предыдущую с последующей. На усвоение программы одной из ступеней требуется определенное количество времени: 3-4 месяца или 6-12 месяцев, это зависит от уровня ступени и индивидуального подхода занимающегося. С каждой новой ступенью программа становится все сложнее и сложнее, в нее добавляются новые техники и разделы.
Если Каратэка (тот, кто занимается Каратэ) проходит курс обучения по такой схеме, не перепрыгивая и не пропуская какую-либо ступень и раздел, то он формирует свое тело гармонично, с чувством мер и пропорций, а также укрепляет дух и развивает интеллект. Так как Шотокан Каратэ-до — это боевое искусство, вернее «боевой путь», то параллельно с развитием тела нужно развивать Дух и Разум. На каждой определенной ступени вместе с развитием техники ещё нужно уделить много времени таким разделам: специальная подготовка, йога, дыхательные упражнения, умственная подготовка, физическая подготовка. Это обязательное требование к занимающимся, т.к. практикующий Шотокан Каратэ-до, в первую очередь, должен сформироваться как Человек и быть всесторонне развитой личностью.
Если какая-либо ступень, какой-либо раздел будут пропущены и не проработанные, то они будут являться слабым звеном в подготовке бойца. А как известно — рвется там, где тонко. И это слабое звено (слабая ступень, раздел) может дать трещину в технике, тактике, физической подготовке, эмоциональном состоянии каратэки и привести к поражению в решающей момент.
Но только сильный Духом и обладающий Разумом Человек может сформировать сильное тело и прийти к Всеобщей гармонии, а такие люди не знают поражения и становятся непобедимыми.

Когда Брюса Ли спросили, как он относится к поясам, он ответил своей знаменитой фразой: «Пояс нужен только чтобы поддерживать штаны». Да, оби — это пояс, который служит для того, чтобы удерживать ги запахнутым, но значение пояса гораздо больше, чем просто «быть завязкой», пояс имеет символическое значение.

Раньше, пояса в каратэ были лишь только двух цветов — черного и белого. Дело в том, что в Японии, человека, достигшего мастерства в каком-либо искусстве называют «КУРООТО». Первый компонент этого слова «КУРО» значит «черный». В свою очередь дилетанта называют «СИРООТО». «СИРО» по-японски значит «белый». Первые компоненты этих слов и легли в основу различия поясов по цвету.

Получить черный пояс не так просто, на это уходят многие годы, и адепт должен был обладать колоссальным терпением, чтобы все это время, оставаясь «белым поясом», продолжать тренироваться.

Поэтому, между «белым» и «черным» поясами было решено ввести еще несколько промежуточных цветов, таким образом, чтобы последующий цвет пояса был темнее предыдущего, тем самым, давая адепту понять, что, но понемногу приближается к черному поясу. Это так же позволило поставить перед адептом промежуточные цели. В каратэ, людей находящихся на этом промежуточном этапе называют «цветными поясами».

Обладатели же мастерских степеней, повязывают себе пояс черного цвета. Обладателя черного пояса, в Японии, называют «юданся».

Традиционные окинавские школы каратэ имеют пояса следующих цветов — белого, желтого, зеленого, коричневого и черного.

По традиции когда кто-то начинает изучение каратэ, ему дают белый оби. Через некоторое время белый пояс от пота, пролитого на тренировках, становится желтым. После многих месяцев тяжелых тренировок, пояс становится зеленым. После нескольких лет занятий пояс становится коричневым. Если каратэка продолжает свои тренировки, то пояс постепенно становится черным. Черный пояс означает, что человек старательно изучал каратэ много лет.

Если каратэка посвятил изучению боевых искусств всю свою жизнь, то его оби сначала продолжает темнеть, а потом начинает изнашиваться и выцветать На нем появляются белые пятна. На оби также остаются пятна крови от многих испытаний, которым каратэ подвергает всех каратэка, и на поясе вместе с белым появляется красный цвет. После нескольких десятилетий служения каратэдо оби истинного мастера становится белым с красными пятнами или даже полностью красным. Иногда черный оби мастера становится полностью белым. Это означает, что каратэка прошел полный круг и достиг просветления.

Белый пояс — это цвет невинности. Он указывает того ученика, сознание и дух которого «не заполнены», того, кто наивен относительно духовных аспектов каратэдо. Белый цвет также показывает, что человек мало знаком с техникой каратэ. Белый цвет — это цвет новичка, того, «чья чаша пуста».

Белый пояс с желтой полоской (9-й кю) присваивается в том случае, если новичок сдаёт определенные технические требования начального уровня или же когда новичок, претендуя на жёлтый пояс, не дотягивает до уровня требований, предъявляемых к жёлтому поясу.

Жёлтый пояс (8-й кю) символизирует восходящее солнце и присваивается за большое старание на тренировках. Согласно легенде, пояс желтеет от пролитого во время занятий пота. Для получения жёлтого пояса необходимо демонстрировать хорошую физподготовку, а также знание двух первых ката: Тайкьёку Шодан (Taikyoku Shodan) и Хейан Шодан (Heian Shodan). Кроме того, ученик должен показать начальные навыки в кихон-кумитэ (спарринге с заведомо распределёнными ролями).

Оранжевый пояс (7-й кю) — цвет яркого полуденного солнца, цвет огня. Другими словами, тот, кто обладает оранжевым поясом, дольше занимается и имеет больше опыта, чем обладатель жёлтого. И символизирует то, что к пролитому поту добавляется пролитая на тренировках кровь. Разумеется, в действительности кровь проливать совсем не обязательно, но спарринги для сдачи на оранжевый пояс усложняются по форме и делаются более жёсткими по исполнению. Добавляется и новое, значительно более сложное ката: Хейан Нидан (Heian Nidan).

Зеленый пояс (6-й кю) — это цвет роста, цвет травы и лесов. Означает, что приложенные на предыдущих тренировках усилия начали приносить плоды. Основные навыки получены, теперь они становятся неотъемлемой частью каратэки, влияют на его жизнь даже вне тренировок. Зелёный пояс – символ расцветающего духа: даже если ученик поначалу был боязлив и неловок, боялся контактов, то к моменту присвоения зелёного пояса он ощущает себя заметно более храбрым и раскрепощённым. Требования для сдачи на 6-й кю по сравнению с предыдущими ступенями возрастают. Начинает образовываться сфокусированная сила удара. К перечню изученных ката необходимо добавить Хейан Сандан (Heian Sandan), а кумитэ проводится уже в виде мини-соревнования, в котором нужно показывать не только хорошее выполнение приёмов, но и набирать очки, демонстрируя не средний уровень, а явное преимущество.

Синий пояс (5-й кю) – символизирует спокойную воду. Указывает на то, что его обладатель весьма хорошо овладел формой. Словно вода, он легко и свободно действует так, как лучше по обстоятельствам. Ученики с такими поясами уже прочно укоренились в системе каратэ и являются базовым составом школы. Они настойчиво тренируются и стремятся к достижению дальнейшего прогресса. К предыдущим ката добавляется Хейан Йондан (Heian Yondan), в котором крайне важно понимание темпа, поскольку ката содержит как медленные (энергетические) движения, так и стремительные. Соревновательный принцип в кумитэ сохраняется, при этом возрастает количество приёмов, которые обязательно нужно продемонстрировать для успешной сдачи на 5-й кю.

Фиолетовый пояс (4-й кю) означает, что к овладению формой прибавляется сила. Если синий пояс символизировал спокойную воду, то фиолетовый – это бескрайний океан! Обладатель фиолетового пояса силён, вынослив и неудержим. В арсенал ката включается Хейан Годан (Heian Godan), расширяется круг приёмов, обязательных для применения в кумитэ. Фиолетовый пояс – первый пояс старшего ученичества. Получение фиолетового пояса означает овладение базовой техникой, отныне он будет в меньшей степени изучать технику, а в большей ее совершенствовать. Что же касается требований по кумитэ — общим является переход от одношагового обусловленного спарринга к обусловленному спаррингу со свободным перемещением.

Коричневый пояс (3-1 кю) — это цвет земли, цвет опоры. Коричневый пояс имеет тот, чья техника становится совершенной, чье сознание плодородно и чей дух крепок. Коричневый пояс представляет созревающее мастерство прогрессирующего ученика, того, кто начинает понимать, что каратэ – это прежде всего сила духа, а не кулаков. Теперь мало просто демонстрировать ката, необходимо ещё и понимать, как тот или иной элемент ката может быть применён в реальном поединке: необходимо знать расшифровку ката — бункай. Коричневые пояса считаются самыми работоспособными учениками, поскольку они поняли, что залогом успеха является только упорный и настойчивый труд. Главная их цель  черный пояс. Многочасовая тяжелая работа и дисциплина научили их, что в жизни и в каратэ ничего не дается легко. А успехов, знаний и мастерства надо добиваться. Немного учеников продолжают прогрессировать после получения коричневого пояса. Этот этап в развитии, который считается трамплином, разделяет мужчин и мальчиков, учеников и мастеров.

Чёрный пояс (1 дан — 10 дан) является мастерским, наивысшим поясом в каратэ. Чёрный цвет символизирует ночь, с которой начинается новый день. Достигнув первого чёрного пояса, каратэка словно бы вступает в новый день — на новом уровне мастерства. Происходит трансформация духа: мастер не «занимается каратэ», а живёт им. Отныне он не стремится доказать что-то другим, а совершенствуется для себя. Спокойная уверенность в себе – вот признак мастерства! Со временем пояс слегка выцветает, а это означает, что мастер поднялся на новую ступеньку и снова начинает как новичок, постепенно осваивая этот новый для себя уровень. Но всё же пояс мастера, прогрессирующего от 1 дана к 10-му остаётся тёмным, символизируя, что весь опыт, накопленный на пройденном пути, всегда с ним.

В японской культуре чёрный цвет — символ благородства, возраста и опыта по контрасту с белым цветом, который символизирует чистоту, ученичество, молодость. Чёрный цвет (чёрный пояс) символизирует высший ранг во многих боевых искусствах.

Цветные пояса являются одновременно наградой за выполненную работу и поощрениями для продолжения работы. Все это, особенно официальное признание некоторого технического и ментального уровня, достигнутого им, то о чем настоящий каратэка должен думать меньше всего. Действительно, нужна внутренняя сила, чтобы не желать повышения разряда и страстно стремиться к более высокому знаку, который существует только для того, чтобы вызывать восхищение и зависть у других, ибо, не есть ли это форма нездорового интереса к внешним отличиям, если союз тела и духа не придает значения этим факторам. Тем не менее, все признают, что сдача экзаменов и получение поясов разного цвета очень сильно повышает интерес учеников к изучаемому предмету.
Много белых поясов (около 60%) уходят из каратэ прежде, чем они заработают очередной пояс, так как тренировки трудны и изнурительны. Остаются ученики с сильной волей и смелые, из которых вырастут настоящие мужчины.

Настоящий каратэка должен пройти первые 9 кю (классы), а затем уже получить возможность сдавать экзамен на первый дан. На это в среднем уходит три года. Стоит всегда помнить о том, что разряд не добавляет значимости человеку, а сам человек придает цену разряду, и что разряд не покупают, а получают в награду за реальный постоянный труд. Ранг, конечно же, является наградой за определенный технический уровень, достигнутый в результате упорных тренировок. Высокие ранги, однако, еще больше разграничивают степень прогресса по отношению к духовному овладению собой. До первого дана каратэка «строит» для себя техническую базу, до второго дана — он ее усложняет, имеющий третий дан должен знать всю основную технику и все ката, соответствующей школы. До 4-го дана каратэка оттачивает свою технику, совершенствует свой стиль. Итак, человеку нужно примерно 15 лет практики для того чтобы стать сознательным, скромным и научиться выполнять внутреннюю работу. Только тогда он подступает к высшим ступеням, на которых овладение собой и техникой есть выражение союза тела и духа, а в этом и состоит настоящая цель боевого искусства.


О поясах…

 Шихан (Сихан) — эксперт.

 

Сихан (Shihan — англ.) Звание и обращение. Дословное значение — “Эксперт” или “Главный инструктор”. Термин ШИХАН широко используется во всех стилях каратэ и других боевых искусствах. Звание шихан часто используется, как общее обозначение юданся, начиная с уровня 5 дан.

6 дан в России у президента Союза киокусинкайкай Пукас Валерий.

Премьер Российской Федерации шихан Владимир Владимирович Путин носит черный пояс 5 дан.  
Министр Юрий Трутнев тоже заслужил звание Сихан и получил черный пояс 5 дан каратэ киокушинкай.

 

Сэнсей (Сенсей) — учитель.

Сэнсей — Еще в прошлом тысячелетии сэнсеев в России можно было пересчитать, по пальцам рук одного человека. Но растут, разветвляются, множаться федерации каратэ, растет и число сенсеев. Только сэнсеев с четвертым даном, по нашим данным в России более сорока человек. В списке представлены сенсеи кекусин карате, киокушинкай, кекусинкан, кекушин будокай, шинкекушин …

 

Сэнпай (Senpai — англ.) — старший по возрасту или более опытный товарищ или коллега по отношению к младшему. В каратэ — старший ученик.

International Karate Organization

Технические требования к сдаче экзамена Кю-теста:

Новичок чист в своем отношении к каратэ, он ничего не знает о нем, не имеет опыта. Единственное, чем он обладает — надежда на постижение, которое при должном старании может превратиться в слабый росток первых знаний.Белый пояс — самый важный. Вы впитываете все как губка, узнавая правила, понятия, движения, и от вашего старания и нацеленности на постижение в данный период времени зависит вся ваша дальнейшая жизнь в каратэ. Основная задача на этот период — усердно изучать философию стиля, базовую технику, и приучить себя к регулярному посещению тренировок.

 

Технические требования

БЕЛЫЙ ПОЯС

(0 кю)

ТЕХНИКА

Кихон (базовая техника)

— Тачиката (стойки): Хэйсоку дачи, Мусуби дачи, Хэйко дачи, Шидзэн дачи (Cото Хачиджи дачи), Учи Хачиджи дачи, Санчин дачи, Мороаши Дачи, Дзэнкуцу дачи, Киба дачи, Цуруаши дач

— Цуки (удары руками): Сэйкэн чудан цуки, Сэйкэн джодан цуки, Сэйкэн аго учи, Сэйкэн шита цуки, Сэйкэн каги цуки, Хиджи учи, Уракэн гаммэн учи, Уракэн саю учи, Уракэн хидзо учи, Уракэн маваши учи, Шуто гаммэн учи, Шуто сакуцу учи, Шуто сакуцу учи коми, Шуто хидзо учи, Шуто учи учи

— Укэ (блоки): Джодан укэ, Чудан сото укэ, Чудан учи укэ, Гэдан барай, Учи укэ гэдан барай

— Кери (удары ногами): Маэ кэагэ, Учи маваши, Сото маваши, Хидза гэри, Кин гэри, Маэ гэри, Маваши гэри, Йоко кэагэ, Йоко гэри, Кансэцу гэри, Уширо гэри

 Идо (основы движения)

В Дзэнкуцу дачи: движение вперед и назад, повороты – в сочетани и с одиночной техникой (цуки, кэри, укэ).

Например: Дзэнкуцу дачи + Сэйкэн ои цуки или гяку цуки

Ката  
— Тайкёку соно ичи

— Тайкёку соно ни

— Сокуги тайкёку соно ичи

КОНДИЦИЯ

— гибкость: коснуться головой пола в положении сидя, ноги широко

— отжимания: 20 раз

— выпрыгивание из приседа: 20 раз

— стойка на руках: 20 сек (с поддержкой партнера)

— подтягивания: 3 раза

— прыжок (тоби гэри): цель на уровне своего роста

КУМИТЭ

— Якусоку кумитэ: только блок против атаки.
Блок рукой против цуки

блок ногой против цуки

блок рукой против кери

блок ногой против кери.


— Джю кумитэ: 30 сек, Критерии оценки:

рэйги (самообладание, стойка)

камаэ (готовность)

киай (боевой крик)

ПИСЬМЕННЫЙ ЭКЗАМЕН

терминология и философия, соответствующая уровню этого пояса.

Содержание письменного экзамена будет разослано Хонбу.

 

Оранжевый пояс (10 кю) — уровень стабильности.

Символизирует первый проблеск зари на ночном небе. Оранжевый пояс с синей полоской (9 кю) — символизирует раннюю зарю.Человек должен поставить перед собой обязательство посещать занятия, превозмочь несущее поражение упрямство, которое заставляет сопротивляться желанию улучшить себя, которое не дает прийти в Додзё по самым мелким, ничтожным причинам. Оранжевый пояс должен постараться быть энтузиастом в тренировке, и оберегать мечты о великом будущем.

 

Технические требования

ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС

(10 и 9 кю)

Кихон (базовая техника)

— Тачиката (стойки): Хэйсоку дачи, Мусуби дачи, Хэйко дачи, Шидзэн дачи (Cото Хачиджи дачи), Учи Хачиджи дачи, Санчин дачи, Мороаши Дачи, Дзэнкуцу дачи, Киба дачи, Цуруаши дач, Кокуцу дачи, Нэкоаши дачи

— Цуки (удары руками): Сэйкэн чудан цуки, Сэйкэн джодан цуки, Сэйкэн аго учи, Сэйкэн шита цуки, Сэйкэн каги цуки, Хиджи учи, Уракэн гаммэн учи, Уракэн саю учи, Уракэн хидзо учи, Уракэн маваши учи, Шуто гаммэн учи, Шуто сакуцу учи, Шуто сакуцу учи коми, Шуто хидзо учи, Шуто учи учи

— Укэ (блоки): Джодан укэ, Чудан сото укэ, Чудан учи укэ, Гэдан барай, Учи укэ гэдан барай

— Кери (удары ногами): Маэ кэагэ, Учи маваши, Сото маваши, Хидза гэри, Кин гэри, Маэ гэри, Маваши гэри, Йоко кэагэ, Йоко гэри, Кансэцу гэри, Уширо гэри

  Идо (основы движения)

В Кокуцу дачи (Нэкоаши дачи): перемещение вперед и назад, повороты.
Например: Кокуцу дачи + чудан учи укэ. Повтор перемещений: дзэнкуцу дачи + Сэйкэн ои цуки (два раза), дзэнкуцу дачи + Сэйкэн чудан самбон цуки (три раза)

Ката 

— Тайкёку соно сан

— Сокуги тайкёку со но ни

— Сокуги тайкёку со но сан

КОНДИЦИЯ

— гибкость: коснуться головой пола в положении сидя, ноги широко (с улучшением качества выполнения)

— отжимания: 30 раз

— выпрыгивание из приседа: 30 раз

— стойка на руках: 30 сек

— подтягивания: 5 раз

— прыжок (тоби гэри): цель на уровне своего роста + 10 см

КУМИТЭ

— Якусоку кумитэ: только блок против атаки.
Блок рукой против цуки

блок ногой против цуки

блок рукой против кери

блок ногой против кери.


— Джю кумитэ: 30 сек, Критерии оценки:

рэйги (самообладание, стойка)

камаэ (готовность)

киай (боевой крик)

ПИСЬМЕННЫЙ ЭКЗАМЕН

терминология и философия, соответствующая уровню этого пояса.

Содержание письменного экзамена будет разослано Хонбу.

Синий пояс (8 кю) — уровень изменчивости, способности к приспособлению.

Символизирует цвет неба перед восходом Солнца. Синий пояс с желтой полоской (7 кю) — символизирует первый луч Солнца.Основная задача тренировок на этапе синего пояса — обретение способности адаптироваться и гибко реагировать на все происходящее вокруг. Наилучший способ для достижения этих целей — дзию кумитэ, или свободный бой.Начинают появляться первые тактические наработки, приходит осознание того, как лучше всего совместить свои сильные и слабые стороны. В сочетании с правильной позицией (стойкой) это приводит к развитию чувства правильного удара в каратэ.Также в это время изучается терминология, основные удары, блоки и перемещения.

Технические требования

СИНИЙ ПОЯС

(8 и 7 кю)

Кихон (базовая техника)

— Тачиката (стойки): Хэйсоку дачи, Мусуби дачи, Хэйко дачи, Шидзэн дачи (Cото Хачиджи дачи), Учи Хачиджи дачи, Санчин дачи, Мороаши Дачи, Дзэнкуцу дачи, Киба дачи, Цуруаши дач, Кокуцу дачи, Нэкоаши дачи, Какэаши дачи

— Цуки (удары руками): Сэйкэн чудан цуки, Сэйкэн джодан цуки, Сэйкэн аго учи, Сэйкэн шита цуки, Сэйкэн каги цуки, Хиджи учи, Уракэн гаммэн учи, Уракэн саю учи, Уракэн хидзо учи, Уракэн маваши учи, Шуто гаммэн учи, Шуто сакуцу учи, Шуто сакуцу учи коми, Шуто хидзо учи, Шуто учи учи, Тэцуи, Нукитэ, Шотэй

— Укэ (блоки): Джодан укэ, Чудан сото укэ, Чудан учи укэ, Гэдан барай, Учи укэ гэдан барай, Моротэ укэ, Маваши укэ, Шуто маваши укэ

— Кери (удары ногами): Маэ кэагэ, Учи маваши, Сото маваши, Хидза гэри, Кин гэри, Маэ гэри, Маваши гэри, Йоко кэагэ, Йоко гэри, Кансэцу гэри, Уширо гэри

— Кокю Хо ( техника дыхания ):  Ибуки

   Идо (основы движения)

— Кокуцу дачи шуто маваши укэ, энк э й гяку цуки.

— Санчин дачи:  перемещение вперед и назад, повор оты .

Например: Санчин дачи + Сэйкэн Чудан  Гяку цуки.

— Киба дачи: перемещения под 90º (мае коса, уширо коса), повороты.

Например: Киба дачи  Джюн Цуки, Тэ цуи.

— Комбинации: (Блок и атака). Например: Дз э нкуцу дачи + Джодан укэ, Сэйкэн Чудан гяку  цуки. 

— Комбинации: (Удар рукой и ногой). Например: Дзэнкуцу дачи + Маэгэри, Сэйкэн чудан цуки.

Ката

— Пинан соно ичи

— Пинан соно ни 

— Санчин

КОНДИЦИЯ

— гибкость: коснуться плечами пола в положении сидя, ноги широко

— отжимания: 40 раз

— выпрыгивание из приседа: 40 раз

— стойка на руках: 40 сек

— подтягивания: 8 раз

— прыжок (тоби гэри): цель на уровне своего роста + 15 см

КУМИТЭ

— Якусоку кумитэ: Укэ Каэши (Блок и контратака).

Атака противника, блок, ответные действия с использованием различных атак, блоков и  реакций. Например: Рука — рука — рука/ рука — рука — нога/ рука — нога — рука/ нога — рука — рука/  рука — нога — нога/ нога — нога — рука/ нога — рука — нога/ нога — нога — нога


— Джю кумитэ: 60 сек, Критерии оценки:

рэйги (самообладание, стойка)

камаэ (готовность)

киай (боевой крик)

кокю (скорость, дыхание)

укэ к аэши (блок и контратака)

ПИСЬМЕННЫЙ ЭКЗАМЕН

терминология и философия, соответствующая уровню этого пояса.

Содержание письменного экзамена будет разослано Хонбу.

Желтый пояс (6 кю) — Уровень утверждения.

На этом этапе ученик понимает, что основная сила при ударе ногой или рукой идет не из кулака или пятки, а из живота. Самое важное — вкладывать в удар силу всего тела. Но также необходимо поддерживать хорошую физическую форму, так как даже если вы научитесь наносить удар «через живот», слабая рука сломается при контакте с противником.

До данного уровня основной упор делался непосредственно на физическое мастерство — баланс, устойчивость, координация, технический арсенал. Желтый пояс предполагает серьезное обдумывание психологических аспектов тренировки — восприятие, осознание, утверждение. Необходимо научиться соотносить свои физические возможности с уровнем интеллекта и интуицией. Также производится постепенное увеличение скорости и силы удара без потери качества его выполнения.

Технические требования

ЖЕЛТЫЙ ПОЯС

(6 и 5 кю)

Кихон (базовая техника)

— Тачиката (стойки): Хэйсоку дачи, Мусуби дачи, Хэйко дачи, Шидзэн дачи (Cото Хачиджи дачи), Учи Хачиджи дачи, Санчин дачи, Мороаши Дачи, Дзэнкуцу дачи, Киба дачи, Цуруаши дач, Кокуцу дачи, Нэкоаши дачи, Какэаши дачи

— Цуки (удары руками): Сэйкэн чудан цуки, Сэйкэн джодан цуки, Сэйкэн аго учи, Сэйкэн шита цуки, Сэйкэн каги цуки, Хиджи учи, Уракэн гаммэн учи, Уракэн саю учи, Уракэн хидзо учи, Уракэн маваши учи, Шуто гаммэн учи, Шуто сакуцу учи, Шуто сакуцу учи коми, Шуто хидзо учи, Шуто учи учи, Тэцуи, Нукитэ, Шотэй, Кокэн Учи, Хайто Учи, Моротэ Цуки

— Укэ (блоки): Джодан укэ, Чудан сото укэ, Чудан учи укэ, Гэдан барай, Учи укэ гэдан барай, Моротэ укэ, Маваши укэ, Шуто маваши укэ, Кокэн Укэ, Хайто Учи, Джюджи Укэ

— Кери (удары ногами): Маэ кэагэ, Учи маваши, Сото маваши, Хидза гэри, Кин гэри, Маэ гэри, Маваши гэри, Йоко кэагэ, Йоко гэри, Кансэцу гэри, Уширо гэри

— Кокю Хо ( техника дыхания ):  Ибуки

   Идо (основы движения)

Кайтэн Идо (перемещения с вращением): например, Киба дачи + Кайтэн Тэцуи Дако Идо (перемещения под 45 º): например, Киба дачи + Гэдан Барай

Ката

— Пинан соно сан

— Йон

— Янцу

— Цукино ката

КОНДИЦИЯ

— гибкость: коснуться плечами пола в положении сидя, ноги широко (с улучшением  качества выполнения)

— отжимания: 50 раз

— выпрыгивание из приседа: 50 раз

— стойка на руках: 50 сек

— подтягивания: 10 раз

— прыжок (тоби гэри): цель на уровне своего роста + 20 см

КУМИТЭ

— Якусоку кумитэ: Укэ Каэши (Блок и контратака).

Атака противника, блок, ответные действия с использованием различных атак, блоков и  реакций. Например: Рука — рука — рука/ рука — рука — нога/ рука — нога — рука/ нога — рука — рука/  рука — нога — нога/ нога — нога — рука/ нога — рука — нога/ нога — нога — нога


— Джю кумитэ: 60 сек * 3 раунда, Критерии оценки:

рэйги (самообладание, стойка)

камаэ (готовность)

киай (боевой крик)

кокю (скорость, дыхание)

укэ к аэши (блок и контратака)

ПИСЬМЕННЫЙ ЭКЗАМЕН

терминология и философия, соответствующая уровню этого пояса.

Содержание письменного экзамена будет разослано Хонбу.

 Зеленый пояс (4 кю) — уровень эмоций, чувствительности.

Зеленый пояс учится комбинировать технику, скорость и силу. Работе над силой необходимо уделять много внимания, ведь Киокушинкай по праву считается силовым каратэ. Также очень важно научиться чувствовать намерения противника, его равновесие и дыхание, и так рассчитывать во времени и использовать техники, чтобы произвести максимальный эффект. Появляются первые проблески умственного состояния, известного под названием «дзаншин», когда тело действует идеально без сознательных усилий.Все больше времени должно уделяться спарринговым тренировкам. Необходимо развивать бесстрашие и отрешенность при ведении боя, это вводит в заблуждение противника и заставляет его совершать ошибки. Этот первый шаг в познании искусства скрывать эмоции, является важным оружием в арсенале каждого воина, как в каратэ, так и в жизни.Так как зеленый пояс является первым «старшим» поясом, он должен оценить для себя роль духовного начала в каратэ, да и в жизни вообще. Надо помнить, что физические тренировки лишь путь к духовному совершенству.

  

Технические требования

ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС

(4 и 3 кю)

Кихон (базовая техника)

— Тачиката (стойки): Хэйсоку дачи, Мусуби дачи, Хэйко дачи, Шидзэн дачи (Cото Хачиджи дачи), Учи Хачиджи дачи, Санчин дачи, Мороаши Дачи, Дзэнкуцу дачи, Киба дачи, Цуруаши дач, Кокуцу дачи, Нэкоаши дачи, Какэаши дачи

— Цуки (удары руками): Сэйкэн чудан цуки, Сэйкэн джодан цуки, Сэйкэн аго учи, Сэйкэн шита цуки, Сэйкэн каги цуки, Хиджи учи, Уракэн гаммэн учи, Уракэн саю учи, Уракэн хидзо учи, Уракэн маваши учи, Шуто гаммэн учи, Шуто сакуцу учи, Шуто сакуцу учи коми, Шуто хидзо учи, Шуто учи учи, Тэцуи, Нукитэ, Шотэй, Кокэн Учи, Хайто Учи, Моротэ Цуки

— Укэ (блоки): Джодан укэ, Чудан сото укэ, Чудан учи укэ, Гэдан барай, Учи укэ гэдан барай, Моротэ укэ, Маваши укэ, Шуто маваши укэ, Кокэн Укэ, Хайто Учи, Джюджи Укэ

— Кери (удары ногами): Маэ кэагэ, Учи маваши, Сото маваши, Хидза гэри, Кин гэри, Маэ гэри, Маваши гэри, Йоко кэагэ, Йоко гэри, Кансэцу гэри, Уширо гэри

— Кокю Хо ( техника дыхания ):  Ибуки

  Идо (основы движения)

Основные техник и перемещения в Кумитэ но Камаэ : Окури Аши, Фуми  Аши, Коса, Оиаши  (Сагари)

Ката

— Пинан соно го

— Тайкёку соно ич и ура

— Тайкёку соно ни ура

-Тайкёку соно сан ура

-Гэкисай дай

-Тэкки соно Ичи

КОНДИЦИЯ

— гибкость: коснуться грудью пола в положении сидя, ноги широко

— отжимания: 60 раз

— выпрыгивание из приседа: 60 раз

— стойка на руках: 60 сек

— подтягивания: 12 раз

— прыжок (тоби гэри): цель на уровне своего роста + 30 см

КУМИТЭ

— Якусоку кумитэ: комбинации Укэ и Укэ Каэши (блок, блок и контратака) в Кумитэ но  камаэ. Перемещения.


— Джю кумитэ: 60 сек * 5 раундов, Критерии оценки:

рэйги (самообладание, стойка)

камаэ (готовность)

киай (боевой крик)

кокю (скорость, дыхание)

укэ к аэши (блок и контратака)

ритм

использование комбинаций (техники  руками и ногами)

перемещения

ПИСЬМЕННЫЙ ЭКЗАМЕН

терминология и философия, соответствующая уровню этого пояса.

Содержание письменного экзамена будет разослано Хонбу.

Коричневый пояс (2 кю) — Практический/Творческий уровень.

Цвет дерева, земли. Символизирует зрелость. Коричневый пояс с золотой полоской (1 кю) — символизирует зрелость, близкую к мудрости (дерево в огне).Обладание коричневым поясом предполагает использование меньших энергозатрат при большей точности и умении. К этому времени сила, техника и самосознание должны стремиться к совершенству, в то же время необходимо стремиться достичь абсолютного мастерства в своем деле. При подготовке к мастерскому уровню, коричневый пояс постепенно принимает на себя множество различных обязанностей в додзе. Он должен уметь вести тренировки, объяснять особенности техники младшим ученикам, при этом обладать достаточным авторитетом, чтобы его старания не проходили зря.Одним из наиболее важных умений коричневого пояса является способность к творчеству — он должен, учитывая свои психофизические особенности, разрабатывать и применять на практике свои наборы техник, максимально эффективных для достижения результата.

  

Технические требования

КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС

(2 и 1 кю)

Кихон (базовая техника)

— Тачиката (стойки): Хэйсоку дачи, Мусуби дачи, Хэйко дачи, Шидзэн дачи (Cото Хачиджи дачи), Учи Хачиджи дачи, Санчин дачи, Мороаши Дачи, Дзэнкуцу дачи, Киба дачи, Цуруаши дач, Кокуцу дачи, Нэкоаши дачи, Какэаши дачи

— Цуки (удары руками): Сэйкэн чудан цуки, Сэйкэн джодан цуки, Сэйкэн аго учи, Сэйкэн шита цуки, Сэйкэн каги цуки, Хиджи учи, Уракэн гаммэн учи, Уракэн саю учи, Уракэн хидзо учи, Уракэн маваши учи, Шуто гаммэн учи, Шуто сакуцу учи, Шуто сакуцу учи коми, Шуто хидзо учи, Шуто учи учи, Тэцуи, Нукитэ, Шотэй, Кокэн Учи, Хайто Учи, Моротэ Цуки

— Укэ (блоки): Джодан укэ, Чудан сото укэ, Чудан учи укэ, Гэдан барай, Учи укэ гэдан барай, Моротэ укэ, Маваши укэ, Шуто маваши укэ, Кокэн Укэ, Хайто Учи, Джюджи Укэ

— Кери (удары ногами): Маэ кэагэ, Учи маваши, Сото маваши, Хидза гэри, Кин гэри, Маэ гэри, Маваши гэри, Йоко кэагэ, Йоко гэри, Кансэцу гэри, Уширо гэри

— Кокю Хо ( техника дыхания ):  Ибуки

  Идо (основы движения)

Перемещения в Кумитэ но Камаэ под различными углами

Ката

— Пинан соно  Ичи — Го (Ура)

— Тэншо

— Сайфа

— Гэкисай шо

— Тэкки соно Ни

КОНДИЦИЯ

— гибкость: коснуться грудью пола в положении сидя, ноги широко

— отжимания: 100 раз

— выпрыгивание из приседа: 100 раз

— стойка на руках: 90 сек

— подтягивания: 15 раз

— прыжок (тоби гэри): цель на уровне своего роста + 30 см (Тоби Уширо Гэри или Тоби  Уширо Маваши Гэри, левой и правой ногой)

КУМИТЭ

— Якусоку кумитэ: комбинации Укэ и Укэ Каэши (блок, блок и контратака) в Кумитэ но  камаэ. Перемещения.


— Джю кумитэ: 60 сек * 10 раундов, Критерии оценки:

рэйги (самообладание, стойка)

камаэ (готовность)

киай (боевой крик)

кокю (скорость, дыхание)

укэ к аэши (блок и контратака)

ритм

использование комбинаций (техники  руками и ногами)

перемещения

ТАМЕШИВАРИ

Больше, чем прописано в правилах Турниров ИКО Е . 

 

ГОШИН ДЖИЦУ (самозащита)

Базовые движения

ПИСЬМЕННЫЙ ЭКЗАМЕН

терминология и философия, соответствующая уровню этого пояса.

Содержание письменного экзамена будет разослано Хонбу.

 

Черный пояс (дан) — уровень мастерства.

Черный цвет поглощает все цвета, впитывает их в себя, поэтому он традиционно рассматривается как символ мудрости, обретаемой на пути воинского искусства с возрастанием мастерства (пепел). Чем выше дан, тем белее становится пепел, выцветает и происходит возвращение к первозданной чистоте и уже пониманию – ведь перед оранжевым поясом идёт белый, который есть символ чистоты и незнания.

Шаг от коричневого пояса к черному — самый важный в жизни любого последователя боевых искусств. Это заветная цель многих и многих учеников, но доходят до него далеко не все, так как требования черного пояса очень высоки.

Получив черный пояс I дана, нельзя останавливаться и думать, что теперь ты достиг всего. Нужно продолжать тренировки и тогда через какое-то время черный пояс начнет истираться и светлеть, возвращаясь к исходному белому цвету. Мастер снова становится учеником, только сфера его учебы постепенно начинает выходить за пределы понимания среднего человека.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Для присвоения кандидатам чёрного пояса, Року-дан (6-й дан) и выше, звание «Шихан», основными требованиями считаются:

· Эти степени рекомендуются только членами Международного Комитета IKO, решение принимает Канчо.

· Претендент должен быть яркой индивидуальностью, примером человечности, обладать положительными личными качествами, пользоваться авторитетом среди равных себе и являться образцовым Киокушин Каратэкой.

· Пропагандировать и претворять в жизнь философию IKO Kyokushinkaikan на многих различных уровнях и искренне способствовать будущим целям IKO Kyokushinkaikan.

 

 

 

Система поясов и степеней — Каратэ

В карате выделяют ученические степени — «кю» и мастерские степени — «даны». Обычно количество кю и данов равно десяти, однако в разных стилях и школах их число может отличаться. Номер кю уменьшается с ростом мастерства, номер дана — возрастает. Внешним атрибутом той или иной степени является пояс.

Степени в карате не зависят от результатов спортивных соревнований. Для получения более высокой степени необходимо продемонстрировать определённое мастерство выполнения ката и свободного боя.

Пояс в карате называется оби. Кроме его прямого назначения — удерживать куртку ги запахнутой, пояс имеет символическое значение: цвет пояса указывает на уровень мастерства. Как правило, более тёмный цвет означает более высокую степень. В большинстве школ самым младшим поясом является белый, самым старшим — чёрный. Цветные пояса соответствуют ученическим степеням, чёрные — мастерским.

Часто (например, в Сётокан) цвет пояса плавно темнеет от 10 кю до 1-го дана. Однако в некоторых стилях в цвет пояса заложен особый смысл, и светлый пояс может быть старше более тёмного. Например, в Асихара-карате жёлтый пояс старше синего. Как правило, смысловая нагрузка на цвета поясов в Кёкусинкай следующая:

Белый цвет — обозначает чистоту, неопытность, символизирует стремление учиться и познавать новое (Новичок)

Оранжевый пояс — цвет солнца при восходе (10 и 9 кю)

Голубой пояс — цвет неба при восходе солнца (8 и 7 кю)

Жёлтый пояс — взошедшее Солнце, уровень утверждения, (6 и 5 кю)

Зелёный пояс — распускающийся цвет, уровень зрелости (4 и 3 кю)

Коричневый пояс — зрелость, практический, творческий уровень (2 и 1 кю)

Чёрный — полнота, мудрость (Даны)

В стиле Кёкусинкай принято считать, что чёрный пояс, выгорая со временем от солнца, стремится стать белым. Так, с годами мудрость стремится к началу — то, к чему приходят с годами, лежит в самом начале обучения. Так говорил сам основатель Кёкусинкай, Масутацу Ояма. Вероятно, это красивая легенда.

В старых окинавских школах бытовала система градации из пяти поясов, имеющая более практическое объяснение:

Белый — чисто белый пояс новичка

Жёлтый — ученик продолжительное время отрабатывал основную технику и его пояс становился жёлтым от пота

Красный — ученик допускался до кумитэ и его пояс окрашивался кровью в красный цвет от пропущенных ударов

Коричневый — ученик так долго практиковал кумитэ, что цвет его пояса становился коричневым от запёкшейся крови

Чёрный — ученик так долго занимается карате, что цвет его пояса становится чёрным от времени

В наше время система поясов в некоторых стилях такова:

Белый — 9 кю

Жёлтый — 8 кю

Оранжевый — 7 кю

Зелёный — 6 кю

Светло-синий — 5 кю

Синий — 4 кю

Светло-коричневый — 3кю

Коричневый — 2 кю

Темно-коричневый — 1 кю

Чёрный — 1 дан − 10 дан, как правило, 10 дан дается посмертно

В косики же используются также двухцветные пояса. В настоящее время система поясов в косики такова:

Бело-жёлтый — 10 кю

Жёлтый — 9 кю

Жёлто-оранжевый — 8 кю

Оранжевый — 7 кю

Оранжево-зелёный — 6 кю

Зелёный — 5 кю

Зелёно-синий — 4 кю

Синий — 3 кю

Сине-коричневый — 2 кю

Коричневый — 1 кю

Чёрный — 1 дан — 2 дан

Чёрно-белый — 3 дан — 4 дан

Чёрно-красный — 5 дан — 6 дан

Красно-белый — 7 дан — 8 дан

Красный — 9 дан — 10 дан

Что означает пояс в Киокушинкай карате

Что означает пояс в Киокушинкай карате

 

Изначально в Киокушине было всего три цвета пояса – зелёный, коричневый и чёрный.

С широким развитием карате в мире и с учётом европейского мышления была разработана более широкая градация поясов.

В 1960 году учеником Масутацу Оямы — Тадаши Накамура была предложена сегодняшняя градация поясов с 10 кю по 1.

Цвет пояса или очередной кю – это не просто достижение или награда, это реально ваш уровень мастерства. Он действительно ценен для вас и имеет реальное значение только если вы на пути к нему реально трудились, проливая реки пота и пройдя тяжелейший экзамен.

И если, пройдя путь от белого цвета пояса до чёрного вы понимаете, что это была лишь подготовка к настоящему пути, то вы на правильном пути.

Да, карате начинается с чёрного пояса.

1 дан – шодан – переводится буквально как «начальная степень».

 

Белый пояс – уровень чистоты и потенциала

Белый цвет отражает все световые волны, он содержит в себе весь спектр. Таким образом, белый пояс можно соотнести с потенциалом вновь пришедшего. Все, о чем вы мечтаете, все, на что вы надеетесь, уже спрятано внутри. Надо лишь найти это в себе.

Белый — это символ чистоты и потенциала. Новичок чист в своем отношении к каратэ, он ничего не знает о нем, не имеет опыта. Единственное, чем он обладает — надежда на постижение, которое при должном старании может превратиться в слабый росток первых знаний. Он похож на лист чистой бумаги, на котором Мастер начинает писать свои первые иероглифы.

 

Оранжевый пояс – уровень стабильности

Символизирует первый проблеск зари на ночном небе.

Ученик просыпается. Он начинает понимать, что при занятиях карате тренируется не только тело, но и сознание человека.

 

Оранжевый пояс с синей полоской

Символизирует раннюю зарю

В боевых искусствах не принято стирать пояса. С каждой тренировкой пояс меняет свой цвет, впитывая пот и частички пыли. Каждый раз одевая его мы осознаём о том какую работу проделали над собой. Мы начинаем познавать себя и тем самым еще глубже познавать мир вокруг нас.

Ко времени экзамена на оранжевый пояс, уже устанавливаются основные привычки хорошего физического состояния. Человек начинает новый этап жизни – появляются новые цели, для достижения которых потребуются воля, настойчивость, смелость. Человек должен поставить перед собой обязательство посещать занятия, превозмочь несущее поражение упрямство, которое заставляет сопротивляться желанию улучшить себя, которое не дает прийти в Додзё по самым мелким, ничтожным причинам. Оранжевый пояс должен постараться быть энтузиастом в тренировке, и оберегать мечты о великом будущем.

 

Голубой пояс — уровень изменчивости, способности к приспособлению.

Символизирует цвет неба перед восходом Солнца

 

Голубой пояс с желтой полоской

Символизирует первый луч Солнца.

Основная задача тренировок на этапе голубого пояса — обретение способности адаптироваться и гибко реагировать на все происходящее вокруг. Наилучший способ для достижения этих целей — дзию кумитэ, или свободный бой.

Также в это время изучается терминология, основные удары, блоки и перемещения.

Всё это позволяет видеть все возможности вашего «арсенала» не как набор разрозненных элементов, но как единое целое.

Но, прежде всего голубой пояс учится преодолевать желание «не пойти сегодня на тренировку, а вот завтра — обязательно». Такие периоды могут возникать на протяжении всей жизни, но важно вовремя распознать их и уметь пресечь.

 

Желтый пояс — уровень утверждения.

Символизирует восход Солнца.

 

Желтый пояс с зеленой полоской

Восход Солнца в душе ученика означает духовный рассвет, подготовленный предшествующими этапами тренировок и духовного воспитания.

На этом этапе ученик понимает, что основная сила при ударе ногой или рукой идет не из кулака или пятки, а из живота. Самое важное — вкладывать в удар силу всего тела. Но также необходимо поддерживать хорошую физическую форму, так как даже если вы научитесь наносить удар «через живот», слабая рука сломается при контакте с противником.

До данного уровня основной упор делался непосредственно на физическое мастерство — баланс, устойчивость, координация, технический арсенал. Желтый пояс предполагает серьезное обдумывание психологических аспектов тренировки — восприятие, осознание, утверждение. Необходимо научиться соотносить свои физические возможности с уровнем интеллекта и интуицией. Также производится постепенное увеличение скорости и силы удара без потери качества его выполнения.

Желтый пояс должен понять, что именно ум владеет телом.

Желтый пояс — это последний уровень в ряду уровней для начинающих. К следующему уровню каратист должен подойти с осознанием того, что, по сути, все, что он делал до этого момента — было лишь подготовкой к настоящему освоению каратэ.

 

Зеленый пояс — уровень эмоций, чувствительности.

Цвет символизирует распустившийся цветок.

 

Зеленый пояс с коричневой полоской

Символизирует цветок, набравший силу.

Это уровень расцвета творческих сил, первого проявления знаний и умений.

Основой данного уровня является обретение внутреннего спокойствия. Зеленый пояс учится принимать других такими, какие они есть, становится более внимательным к другим. Он понимает, что сила без мудрости и сострадания становится разрушительной, опасной и жестокой. «Человек карате» не должен быть безразличным к судьбе других людей.

На данном уровне необходимо достаточно серьезно изучать историю и философию каратэ, постигать основы человеческой физиологии, правильные методы дыхания, а также работать над совершенствованием технического арсенала.

Зеленый пояс учится комбинировать технику, скорость и силу. Работе над силой необходимо уделять много внимания, ведь Киокушинкай по праву считается силовым карате. Также очень важно научиться чувствовать намерения противника, его равновесие и дыхание, и так рассчитывать во времени и использовать техники, чтобы произвести максимальный эффект.

Появляются первые проблески умственного состояния, известного под названием «дзаншин», когда тело действует идеально без сознательных усилий.

Все больше времени должно уделяться спаринговым тренировкам. Необходимо развивать бесстрашие и отрешенность при ведении боя, это вводит в заблуждение противника и заставляет его совершать ошибки. Этот первый шаг в познании искусства скрывать эмоции, является важным оружием в арсенале каждого воина, как в карате, так и в жизни.

Так как зеленый пояс является первым «старшим» поясом, он должен оценить для себя роль духовного начала в карате, да и в жизни вообще. Надо помнить, что физические тренировки лишь путь к духовному совершенству.

 

Коричневый пояс — цвет дерева, земли.

Символизирует зрелость.

 

Коричневый пояс с золотой полоской

Символизирует зрелость, близкую к мудрости (дерево в огне).

Обладание коричневым поясом предполагает использование меньших энергозатрат при большей точности и умении. К этому времени сила, техника и самосознание должны стремиться к совершенству, в то же время необходимо стремиться достичь абсолютного мастерства в своем деле.

При подготовке к мастерскому уровню, коричневый пояс постепенно принимает на себя множество различных обязанностей в додзё. Он должен уметь вести тренировки, объяснять особенности техники младшим ученикам, при этом обладать достаточным авторитетом, чтобы его старания не проходили зря.

Одним из наиболее важных умений коричневого пояса является способность к творчеству — он должен, учитывая свои психофизические особенности, разрабатывать и применять на практике свои наборы техник, максимально эффективных для достижения результата. Также важным моментом представляется работа с ката — к данному уровню должны определиться несколько ката, которые по своему строению и наборам техник наиболее близки данному ученику, он их чувствует всем телом и начинает отрабатывать самостоятельно. Эти ката должны стать «своими» на протяжении многих лет.

Одним из важнейших способов выявления собственных сильных и слабых сторон для более эффективного совершенствования собственной техники для коричневого пояса являются турниры. Участие в соревнованиях должно стать неотъемлемой частью подготовки к мастерской степени.

Коричневый пояс должен понимать, что он представляет Киокушинкай как стиль в целом и свое Додзё в частности, поэтому все его поступки должны быть пропитаны духом уважения к другим, он должен взвешивать каждое свое слово и каждый свой поступок, чтобы не нанести урон имиджу своей школы. Именно из таких уравновешенных и стойких духом людей получаются настоящие Мастера, обладатели черных поясов. Самое страшное препятствие для достижения уровня мастерства — самодовольство и гордость тем, что вы уже на вершине ученичества. Необходимо четко осознавать, что, получив черный пояс, вы снова начнете учиться, но только на другом уровне.

 

Черный пояс (дан), Семпай (с 1 по 2 дан)

Уровень мастерства

Черный цвет поглощает все цвета, впитывает их в себя, поэтому он традиционно рассматривается как символ мудрости, обретаемой на пути воинского искусства с возрастанием мастерства (пепел). Чем выше дан, тем белее становится пепел, выцветает и происходит возвращение к первозданной чистоте и уже пониманию – ведь перед оранжевым поясом идёт белый, который есть символ чистоты и незнания.

Шаг от коричневого пояса к черному — самый важный в жизни любого последователя боевых искусств. Это заветная цель многих и многих учеников, но доходят до него далеко не все, так как требования черного пояса очень высоки.

Получив черный пояс I дана, нельзя останавливаться и думать, что теперь ты достиг всего. Нужно продолжать тренировки и тогда через какое-то время черный пояс начнет истираться и светлеть, возвращаясь к исходному белому цвету. Мастер снова становится учеником, только сфера его учебы постепенно начинает выходить за пределы понимания среднего человека.

Основное орудие черного пояса — искусство глубокого самоанализа. Анализируйте свое сознание, следите за мыслями, которые приходят к вам в голову — соответствуют ли они уровню черного пояса? Необходимо ежедневно работать над своими негативными чертами, постепенно изживая их одну за другой. Такой же самоанализ необходим в тренировочном процессе и особенно — в спарингах. Почему вы проиграли бой? Почему не смогли реализовать то, что задумали? Как наиболее эффективно провести технику? Работу над ошибками надо проводить регулярно, чтобы в следующий раз найти правильное решение.

Начиная с этого уровня, вы сами отвечаете за все, что происходит с вами на тренировках. Вы должны сами стремиться к совершенству, тренироваться с удвоенной силой, а не ждать команды от учителя.

Необходимо учиться любить всех, как равных, видеть добро в сердце каждого, находить причины, чтобы никого не бояться.

 

Черный пояс 3 дан и выше

Сэнсэй

Это челочек достигший высокого уровня мастерства, который не просто обучает своих учеников боевым техникам, но, в первую очередь служит им личным примером образцового поведения и образа жизни, к которому ученики должны стремиться, следуя за своим Сэнсэем.

Слово Сэнсэй состоит из двух иероглифов (яп. 先生). Сэн – обозначает «предшествовать», а Сэй – «жизнь» или «путь». Это можно перевести по-разному, но для боевых искусств больше подходит – «тот, кто вступил на путь раньше».

В восточной культуре есть почитание старших как более мудрых.

Но в боевых искусствах биологический возраст идёт на втором плане. Здесь в первую очередь имеет значение стаж и интенсивность практики.

Сэнсэй может быть намного моложе своих учеников. Но встав на путь боевых искусств раньше своих взрослых учеников, он оказался впереди и стал для них старшим.

Мастерство и опыт учителя, к сожалению, особенно в наше время, нисколько не гарантирует качество обучения.

Для Сэнсэя крайне важно самому уметь продемонстрировать любую технику в любых её вариациях. Но гораздо важнее точно знать, чего требовать от учеников, чтобы подвести каждого из них к конкретному результату.

 

Основной целью в боевых искусствах является достижение гармоничного единства физического, психического и духовно-нравственного начала в человеке.

 

Это выражается в трёх базовых принципах, которым Сэнсэй должен обучить своих учеников:

• Боевая техника (методы реального боевого взаимодействия и самообороны).

• Боевое искусство (Методы работы над собой – навыки победы не только над противником, но и свои недостатки. Через тренировки над телом – совершенствуя свою волю. Превратить тренировки в творческий процесс саморазвития и самопознания.).

• Следование пути боевого искусства в контексте духовно нравственного воспитания. (Стремление человека понять свою истинную природу, осознать своё место в мире и способы взаимодействия с ним. ).

Умение передавать и обучать данным принципам других, быть примером для учеников, не только в боевых искусствах, но и в жизни – есть истинный дар и предназначение того, «кто вступил на путь раньше».  

Цвет пояса: что он значит?


Впервые разноцветные пояса с разбивкой на 10-1 кю в Кёкусинкай были ведены по инициативе Тадаши Накамуры, одного из учеников Масутацу Оямы. До этого существовало всего 3 градации: зеленый, коричневый (ученические степени) и черный (мастерский).

Пояса в Кёкусинкай — это не только веревка, которой подвязывают куртку, это символы усердия и работоспособности ученика, награда за все его усилия. Нельзя рассматривать экзамен на следующую степень только как демонстрацию технической и физической кондиции. Необходимо доказать, что ваш уровень зрелости соответствует цвету пояса, что вы стали еще более рассудительным и уравновешенным. Никогда не старайтесь опередить паровоз — каждому поясу свое время. Самым главным врагом каратиста является тщеславие. Самый главный принцип каратэ — терпение. Просто необходимо быть терпеливым, день за днем повторяя набившие оскомину элементы, которым вы не видете практического применения. Терпение и дисциплина — путь к счастью и самореализации. Если бы каратэ можно было постичь просто и быстро — оно бы потеряло всю свою привлекательность и практическую пользу. Чем дольше вы идете к награде — тем более привлекательной и ценной для себя самого она является.

Путь в каратэ подобен вечному кругу жизни: белый пояс темнеет от тренировки к тренировки, от усердной работы, от пота и пыли. Наконец вы достигаете, как вам кажется, вершины мастерства — и получаете черный пояс. И если на этом этапе не перестать тренироваться, зазнавшись и успокоившись на достигнутом, то через некоторое количество времени пояс становится все светлее и светлее, и, в конце концов, вновь обретает исходный белый цвет. Круг начинается заново…

Белый пояс (10-9 кю)- уровень чистоты и потенциала.

Как черный, так и белый цвет очень редко встречаются в природе в первозданном виде, поэтому часто их называют «нецвета». Белый цвет отражает все световые волны, он содержит в себе весь спектр. Таким образом, белый пояс можно соотнести с потенциалом вновь пришедшего. Все, о чем вы мечтаете, все, на что вы надеетесь, уже спрятано внутри. Надо лишь найти это в себе.

Белый — это символ чистоты. Новичок чист в своем отношении к каратэ, он ничего не знает о не имеет опыта. Единственное, чем он обладает — надежда на постижение, которая при должном старании может превратиться в слабы росток первых знаний. Он похож на лист чистой бумаги, на котором мастер начинает писать свои первые иероглифы.

С первой же тренировки пояс перестает быть белым, он впитывает пот и частицы пыли, теряет первоначальный чистый цвет, и начинается долгий путь вперед к себе.

Белый пояс — самый важный. Вы впитываете все как губка, заново узнавая правила, понятия, движения, и от вашего старания и нацеленности на постижение в данный период времени зависит вся ваша дальнейшая жизнь в каратэ. Основная задача на этот период — усердно изучать философию стиля, базовую технику, и приучить себя к регулярному посещению тренировок. Постоянно работайте над собой. Даже если что-то не получается — нельзя бросать работу посередине, если не получается с первого раза — получится с сотого, не получается с сотого — получится с тысячного. В этот период закладывается отношение к «себе в каратэ», надо научиться превзмогать боль и усталость и не давать себе ни малейших поблажек.

С технической точки зрения за время обладания белым поясом необходимо усвоить технику работы в базовых стойках: дзенкуцу-дати, кокуцу-дати и сантин-дати. Эти стойки — первооснова Кёкусинкай. Нельзя правильно двигаться и наносить эффективные удары, если не чувствует стабильности в своей стойке. Правильная стойка позволит вам видеть как вашего противника, так и все его намерения.

Голубой пояс (8-7 кю) — уровень изменчивости, способности к приспособлению

Голубой пояс символизирует цвет неба на восходе, когда солнце вот-вот готовится взойти над землей. Это первое, что видно после долгой ночи. Кроме того, небо практически везде служит символом духовной устремленности.

Этот цвет — символ Воды, он напоминает об ее изменчивости. основная задача тренировок на этапе голубого пояса — обретение способности адаптироваться и гибко реагировать на все происходящее вокруг. Наилучший способ для достижение этих целей — дзю кумитэ, или свободный бой.
Начинают появляться первые тактические наработки, приходит осознание того, как лучше всего совместить свои сильные и слабые стороны. В сочетании с правильной позицией (стойкой) это приводит к развитию чувства правильного удара в каратэ.
Также в это время увеличивается «словарный запас каратиста»: набор техник ударов, блоков и перемещений.

Все это позволяет видеть все возможности вашего «арсенала» не как набор разрозненным элементов, но как единое целое.

Но прежде всего голубой пояс учиться преодолевать желание «не пойти сегодня на тренировку, а вот завтра — обязательно». Такие периоды могут возникать на протяжении всей жизни, но важно вовремя распознать их и уметь пресечь.

Желтый пояс (6-5 кю) — Уровень утверждения

Желтый цвет — цвет утреннего солнца. Пробившись через ночную тьму, осветив небо, оно постепенно встает над землей и начинает светить. Восход солнца в душе ученика означает духовный рассвет, подготовленный предшествующими этапами тренировкок и духовного воспитания.

На этом этапе ученик понимает, что основная сила при ударе ногой или рукой идет не из кулака или пятки, а из живота. Самое важное — вкладывать в удар силу всего тела. Но также необходимо поддерживать хорошую физическую форму, так как даже если вы научитесь наносить удар «через живот», слабая рука сломается при контакте с противником.

До данного уровня основной упор делался непосредственно на физическом мастерстве — баланс, устойчивость, координация, технический арсенал. Желтый пояс предполагает серьезное обдумываниея психологических аспектов тренировки — восприятие, осознание, утверждение. Необходимо научиться соотносить свои физические возможности и уровнем интеллекта и интуицией. Также производится постепенное увеличение скорости и силы удара без потери качества его выполнения.

Желтый пояс должен понять, что именно ум владеет телом.

Желтый пояс — это последний уровень в ряду уровней для начинающих. К следующему уровню каратист должне подойти с осознанием того, что, по сути, все, что он делала до этого момента — было лишь подготовкой к настоящему освоению каратэ.

Зеленый пояс (4-3 кю) — уровень эмоций/чувствительности.

Зеленый цвет — цвет первых ростков, которые появляются, согретые взошедшим солнцев. Он символизирует расцвет творческих сил. Это уровень первого проявления знаний и умений.

Основой данного уровня является обретение внутреннего спокойствия. Зеленый пояс учится принимать других такими, какие они есть, становится более внимательным к другим. Он понимает, что сила без мудрости и сострадания становится разрушительной, опасной и жестокой. «Человек каратэ» не должен быть безразличным к судьбе и положению других людей.

На данном уровне необходимо достаточно серьезно изучать историю и философию каратэ, постигать основы человеческой физиологии, правильные методы дыхания, а также работать над совершенствованием технического арсенала.

Зеленый пояс учится комбинировать технику, скорость и силу. Работе над силой необходимо уделять много внимания, ведь Кёкусинкай по праву считается силовым каратэ. Также очень важно научиться чувствовать намерения противника, его равновесие и дыхание, и так рассчитывать во времени и использовать техники, чтобы произвести максимальный эффект.
Появляются первые проблески умственного состояния, известного под названием «дзаншин», когда тело действует идеально без сознательных усилий.

Все больше времени должно уделяться спарринговым тренировкам. Необходимо развивать бесстрашие и отрешенность при ведении боя, это вводит в заблуждение противника и заставляет его совершать ошибки. Это первый шаг в познании искусства скрывать эмоции, что является важным оружием в арсенале каждого воина, как в каратэ, так и в жизни.

Так как зеленый пояс является первым «старшим» поясом, он должен оценить для себя роль разума в каратэ, да и в жизни вообще. Одним из способов может являться установка баланса между физической и умственной гранями.

Коричневый пояс (2-1) — Практический/Творческий уровень

Коричневый цвет пояса символизирует землю, на которой растут побеги. Земля — это надежность, уверенность, сила.

Обладание коричневым поясом предполагает использование меньших энергозатрат при большей точности и умении. К этому времени сила, техника и самосознание должны стремиться к совершенству, в то же время необходимо стремиться достичь абсолютного мастерства в своем деле.

При подготовке к мастерскому уровню, коричневый пояс постепенно принимает на себя множество различных обязанностей в додзе. Он должен уметь вести тренировки, объяснять особенности техники младшим ученикам, при этом обладать достаточным авторитетом, чтобы его старания не проходили зря.

Одним из наиболее важных умений коричневого пояса является способность к творчеству — он должен, учитывая свои психофизические особенности, разрабатывать и применять на практике свои наборы техник, максимально эффективных для достижения результата. Также важным моментом представляется работа с ката — к данному уровню должны определиться несколько ката, которые по своему строению и наборам техник наиболее близки данному ученику, он их чувствует всем телом и начинает отрабатывать самостоятельно, иногда несколько измения классическую технику под свои особенности. Эти ката должны стать «своими» на протяжение многих лет.

Одним из важнейших способов выявления собственных сильных и слабых сторон для более эффективного совершенствования собственной техники для коричневого пояса являются турниры. Участие в сорвенованиях должно стать неотъемлемой частью подготовки к мастерской степени.

Коричневый пояс должен понимать, что он представляет Кёкусинкай как стиль в целом и свое додзе в частности, поэтому все его поступки должны быть пропитаны духом уважениея к другим, он должен взвешивать каждое свое слово и каджый свой поступок, чтобы не нанести урон имиджу своей школы. Именно из таких уравновешенных и самодостаточных людей получаются настоящие Мастера, обладатели черных поясов. Самое страшное препятствие для достижения уровня мастерство — самодовльство и гордость тем, что вы уже на вершине ученичества. Необходимо четко осознавать, что получив черный пояс, вы снова начнете учится, но только на другом уровне.

ЧЕРНЫЙ ПОЯС (даны) — уровень мастерства

Черный цвет поглощает все цвета, впитывает их в себя, поэтому он традиционно рассматривается как символ мудрости, обретаемой на пути воинского искусства.

Шаг от коричневого пояса к черному — самый важный в жизни любого последователя боевых искусств. Это заветная цель многих и многих учеников, но доходят до него далеко не все, так как требования черного пояса очень высоки.

Получив черный пояс I дана нельза останавливаться и думать, что теперь ты достиг всего. Если не переставать тренироваться в течение многих лет, то черный пояс неизбежно начинает стираться, постепенно становясь белым. Мастер снова становится учеником, только сфера его учебы постепенно начинает выходить за пределы понимания среднего человека.

Основное орудие черного пояса — искусство глубокого самоанализа. Анализируйте свое сознание, следите за мыслями, которые приходят к вам в голову — соответствуют ли они уровню черного пояса? Необходимо ежедневно работать над своими негативными чертами, постепенно изживая их одну за одной. Такой же самоанализ необходим в тренировочном процессе и особенно — в спаррингах. Почему вы проиграли бой? Почему не смогли реализовать то. что задумали? Как наиболее эффективно провести технику? Все это должно обдумываться так долго, как необходимо для того, чтобы найти правильное решение.

Начиная с этого уровня, вы сами отвечаете за все, что происходит с вами на тренировках. Вы должны сами стремиться к совершенству. тренироваться с удвоенной силой, а не ждать команды от учителя.

Необходимо уметь учиться любить всех, как равных, видеть добро в сердце каждого, находить причины, чтобы никого не бояться.

По материалам сайта www.superkarate.ru
и методического пособия А.Танюшкина, В.Фомина
и В.Слуцкера «Кёкусинкай — боевое каратэ»

Пояса в Киокушинкай каратэ

 

Раньше, пояса в каратэ были лишь только двух цветов — черного и белого.

Дело в том, что в Японии, человека, достигшего мастерства в каком-либо искусстве называют «КУРООТО». Первый компонент этого слова «КУРО» значит «черный». В свою очередь новичка называют «СИРООТО «. «СИРО» по-японски значит «белый». Первые компоненты этих слов и легли в основу различия поясов по цвету.

Но, получить черный пояс не так просто, на это уходят многие годы, и ученик должен был обладать колоссальным терпением, чтобы все это время, оставаясь «белым поясом», продолжать тренироваться.

Поэтому, между «белым» и «черным» поясами было решено ввести еще несколько промежуточных цветов, таким образом, чтобы последующий цвет пояса был темнее предыдущего, тем самым, давая адепту понять, что, он понемногу приближается к черному поясу. Это так же позволило поставить перед учеником промежуточные цели. В каратэ людей, находящихся на этом промежуточном этапе, называют «цветными поясами».

Обладатели же мастерских степеней, повязывают себе пояс черного цвета, и степень их мастерства можно определить лишь только по числу золотых нашивок. Обладателя черного пояса, в Японии, называют «Дзюданша «.

Белый пояс  (сиро оби) уровень чистоты и потенциала.

Белый — это символ чистоты. Новый студент на уровне белого пояса, говорят, чист, потому что ничего не знает о требованиях искусства и совершенно не имеет в нем опыта. Сердце студента белого пояса полно надежды. Из этой надежды исходит росток первого энтузиазма тренироваться и учиться. Слушайте инструктора, и учитесь действовать в соответствии с его указаниями.

С первой тренировки, навсегда уходит безусловность белого пояса, поэтому дороги назад нет. Пояс впитывает пот и частицы пыли, и теряет первоначальный чистый цвет, и начинается путь вперед через весь спектр цветов. Ставьте себе цели в тренировке, и идите к ним без устали.

Наряду с черным поясом, белый пояс — самый важный в жизни каратэка. Все новые техники, все правила и требования додже, все новые требования ума, могут похоронить самые важные моменты этого уровня — при самоотречении вы можете навсегда изменить свою жизнь, расстояние которое вы сможете пройти, зависит только и только от вас. Будучи студентом белого пояса, не нужно торопиться.

Оранжевый пояс (дандаи оби, 10 — 9кю) — уровень стабильности.

Белый пояс, готовящийся к экзамену на оранжевый пояс, осознает каратэ в большом объеме, и его каратэ отображает это. Происходит осознание твердой мышечной ткани и кости тела, тренировка концентрируется на этих моментах.

Ко времени экзамена на оранжевый пояс, уже устанавливаются основные привычки хорошего физического состояния Человек принимает новый стиль жизни — амбиции, благодарность, настойчивость и жизненные силы. Человек должен поставить перед собой обязательство посещать занятия, превозмочь несущее поражение упрямство, которое заставляет сопротивляться желанию улучшить себя, которое не дает прийти в додже по самым мелким, ничтожным причинам. Оранжевый пояс должен постараться быть энтузиастом в тренировке, и оберегать мечты о великом будущем.

Синий пояс (аой оби,  8 и 7 кю ) — уровень изменчивости, способности к приспособлению

После периода укрепления знаний уровня понимания, присущих оранжевому поясу, боец готовится к экзамену на 8 кю, или на синий пояс. В Японии этот уровень известен под названием «степень цвета воды», или светло синий пояс.

Начинает укрепляться независимость, и Будущий синий пояс начинает задумываться над тем, как адаптировать каратэ, чтобы это лучше всего соответствовало его физическим силам и слабостям. Синий пояс концентрируется на мастерстве рук, особенно на чувстве верного захвата, таком важном, но очень часто выпускаемом из виду.  Сочетая это с правильной позицией, он затем попытается развить чувство правильного удара в каратэ.

Желтый пояс (киро оби, 6 и 5 кю ) —  Уровень утверждения

До желтого пояса студент концентрировался на чисто физическом мастерстве — баланс, устойчивость, координация глаз/рук, и общая техническая способность. Желтый пояс требует от студентов серьезного обдумывания не только физической подготовки, динамического баланса и координации, но также заставляет задуматься и о психологических аспектах тренировки — восприятии, осознании, утверждении и других проявлениях силы воли.

Желтый пояс — это последний уровень в ряду уровней для начинающих. Здесь каратэка начинает чувствовать, что может непосредственно контролировать свою жизнь и свое окружение.

ЦВЕТА ВЫСОКИХ УРОВНЕЙ:

Зеленый пояс (мидори оби, 4-й и 3-й кю) — уровень эмоций/чувствительности.

Будущий зеленый пояс учится принимать других такими, какие они есть, понимая что глазами нельзя увидеть всего что есть в основе всех вещей. Вы никогда не узнаете всю историю. Он, таким образом, становится более внимательным к другим, и когда он это делает, его личность становится более сбалансированной. Зеленый пояс понимает что сила без мудрости и сострадания становится разрушительной, опасной и жестокой.

Студент на этом уровне узнает истинный смысл того, что значит любить других. Человек каратэ не должен быть безразличным к судьбе и положению других людей.

Зеленый пояс — это уровень зрелости, мудрости и любви. Исключительно важно для зеленого пояса уметь обуздывать отношения, которые не к лицу зрелому каратэка. Боевой путь — это борьба в сердце. Все начинается с самоконтроля.

Коричневый пояс (тя оби, 2-й и 1-й кю) — Практический/Творческий уровень

Коричневый пояс — это очень важный уровень, и к тренировкам на этот пояс нужно подходить серьезно, ответственно и зрело. К этому времени, студент должен быть очень сильным и очень спокойным при выполнении техники, при этом продолжая стремиться достичь еще более высоких уровней мастерства. В спарринге необходимо высоко развивать умение контролировать молодого противника благодаря чувству времени, расстояния и через восприимчивость. Готовясь к уровню черного пояса, коричневый пояс начинает принимать на себя много обязанностей в додже. Студент с коричневым поясом авторитетно инструктирует класс, исходя из личного опыта, а также из традиций обучения в додже. Он может ясно и точно выразить различные физические и психологические понятия, духовный потенциал каратэ-до в додже. Здесь виден ясный шаг вперед в мыслительных процессах, и даже студенты, которые ранее казались посредственными, сейчас становятся другими, достигнув этого уровня.

ЧЕРНЫЙ ПОЯС (куро оби, 1-дан)

Шаг от коричневого пояса к черному — самый важный в жизни каратэка. До и включая коричневый пояс, различные требования цветных поясов все еще затрагивают студента. Черный пояс — это общая цель многих каратэка. Все же его требования очень высоки, и многие, кто стремился к нему, на каком-то этапе смиренно удовлетворяются более низким уровнем мастерства и понимания, не желая встретиться лицом с огромным требованием к Дзюданша.

Начиная с первого дана и далее, эти требования должны стать второй природой. Практика в технике теперь должна быть направлена на хорошую настройку. Поиск в техниках и отношениях мастеров прошлого и настоящего помогает младшим черным поясам совершенствовать себя.

Все же, достижение 1-го дана — это новое начало, а не конец пути, поэтому здесь нет места для удовлетворения гордости и эгоизма. Как глупо думать, что ты достиг всего.

Если Дзюданша продолжает без устали тренироваться, даже в более поздние годы жизни, то, как белый пояс постепенно становится черным, так и его черный пояс медленно стирается, становится протертым по краям, и превращается вновь в белый. Таким образом, круг неизбежно замыкается, и мастеру предоставляется возможность понять суть воинского искусства. Весь этот процесс может затем быть повторен, но в сферах, которые лежат за пределами простой техники, за пределами игры ума, за пределами понимания среднего человека. Такова область Дзюданша.

Какой порядок поясов в карате?

Каратэ — боевое искусство с древней и богатой историей. Однако есть один относительно новый компонент в этой технике — система ремней. Хотя практикующие каратэ изучали это искусство на протяжении сотен лет, их прогресс оценивался с помощью системы кю / дан только с начала 20 века.

Итак, что обозначают пояса в карате, когда они были добавлены и что они означают? В каждой школе или стилях используются одни и те же цвета? Давайте внимательно изучим историю и значение современных поясов для карате и вместе ответим на эти вопросы.

Какой порядок поясов в карате?

Современные стили каратэ используют систему кю / дан, заимствованную из дзюдо. «Черный пояс» был разработан как способ продемонстрировать компетентность в искусстве, а не владение им. Черный пояс — это только начало пути.

У всех ли стилей карате одинаковый рейтинг?

Сегодня существует большое разнообразие цветов и рангов поясов в зависимости от стилей, школ и даже стран.

При этом наиболее распространенные цвета поясов, используемых в каратэ, — соответственно белый, желтый, оранжевый, зеленый, синий, коричневый и черный.

Самые распространенные ремни для карате

Вот список наиболее распространенных граблей карате, системы 6 кю. Некоторые стили каратэ используют системы 8, 9, 10 и даже 12 кю.

Пожалуйста, позвольте мне предложить свое видение и значение каждой степени, от белого пояса до черного пояса 10 уровня.

Кю Уровни (студенческие уровни)

В каратэ (как и во многих других японских искусствах) ранги кю считаются рангами учеников и представляют собой ранние стадии практики. Тогда практикующего называют «Муданша».

По мере своего прогресса каратэка (практикующие каратэ) продвигаются вниз по ступеням кю, поэтому 1-й кю (или коричневый пояс) является наивысшим или наиболее продвинутым «ученическим» рангом.

Белый пояс (6 кю)