Листовка о том как защитить себя на улице: Напишите советы как защитить себя на улице на английском с переводом 12 советов

Напишите 10 советов как защитить себя на улице….(на английском языке)

Лови When leaving home, make sure that all doors and windows are locked — including the garage door.Watch for loiterers and do not carry large sums of money. 3. If possible, travel with another person. This is especially true after dark.When carrying a purse, women should have only 3 or 4 one dollar bills placed inside. Credit cards, currency, driver’s license, keys and jewelry should be carried in a coat or sweater pocket or concealed on your person to reduce the opportunity of large losses. If you do carry a purse, don’t wrap the strap around your shoulder, neck or wrist. If your purse is grabbed, a strong strap will not yield easily and you may be injured. Some purse snatch victims have been thrown off balance & received concussions, broken hips, arms or legs. Don’t carry anything more valuable than you can afford to lose. Always leave all unnecessary credit cards at home. When you shop and carry a purse, put it in your shopping bag.At night, travel only well-lighted and well-traveled streets.Never hitchhike or accept rides from strangers.Walk on the side of the street nearest to oncoming traffic. If accosted by someone in a car, run in the direction opposite the way the car is headed.Beware of people who approach asking directions; keep a polite but safe distance.A good suggestions for men is to carry a second wallet containing a few $1.00 bills and old expired credit cards, which are normally destroyed or discarded. If confronted at knife or gunpoint, give the suspect the second wallet and concentrate on a good physical description to help the police in making the arrest.Upon returning home, particularly after dark, do not linger at the entrance of your residence. Make a quick check for mail or newspapers, and enter immediately. If you feel something is strange, don’t enter but go elsewhere and call for police assistance.If you feel someone is following you, go to the nearest occupied residence or building, and ask for assistance.

If you are confronted with a dangerous situation, cry out for assistance. Yelling «FIRE! FIRE!» instead of «Help!» will generally bring faster attention.

17 способов защитить себя от стресса

Министерство здравоохранения Астраханской области
ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»

ПАМЯТКА

 

17 способов защитить себя от стресса

                                                                                              
Профилактика стресса – это важное условие для сохранения

эмоционального здоровья. И важно следовать общим принципам

по повышению уровня сопротивляемости стрессовым ситуациям.

Это продлит вашу жизнь и повысит ее уровень в несколько раз.

Вот способы контроля над неприятными переживаниями:

1.Относитесь ко всему проще

Не стоит принимать все близко к сердцу и переживать из-за каждого пустяка. Учитесь спокойно воспринимать любые события в своей жизни. Представьте, что вы сито, или облако и все стрессы проходят через вас, не оставляя следа.

2.Учитесь позитивному мышлению
Если вас одолевают стрессы, вам поможет позитивное мышление. Его суть в том, что нужно концентрироваться на положительных мыслях и воспоминаниях.

3.Используйте способы переключения
Вас одолевают неприятные мысли? Не давайте им силу. Переключайтесь. Сместите акценты на внешний мир. Понаблюдайте за тем, что вас способно порадовать. Концентрируйтесь на том, что вы видите и слышите в данный момент.

4. Освобождайтесь от отрицательных эмоций
Подавленные эмоции усиливают стресс и могут привести к депрессии. Поэтому давайте им выход. Естественно, что делать это нужно позитивным способом. Так, чтоб не причинить вред окружающим. Например, поколотить подушки или заняться прощением.

5. Больше смейтесь
Смех – это лучшая профилактика стресса. Не пренебрегайте ей.  Смотрите комедии, используйте смехотерапию, улыбайтесь прохожим.

6.Занимайтесь физическими упражнениями
Спорт помогает справляться со стрессом. Поэтому, если вы хотите сохранить эмоциональное здоровье, запишитесь в любимую спортивную секцию и получайте удовольствие от регулярных тренировок.

7.Будьте благодарны за то, что имеете
Благодарность – очень хороший способ профилактики стресса. Вместо постоянного недовольства, вы начнете получать радость от того, что имеете.

8.Расслабляйтесь
Этот способ очень полезен. Все врачи и психологи рекомендуют ежедневно в течение 10-30 минут заниматься аутогенной тренировкой для профилактики стресса.

9.Отправьтесь в путешествие
Одна моя знакомая испытывала хронический стресс, связи с беспокойством за свое здоровье и увольнением с работы. Ее любимый подарил ей путевку в Мексику. После возвращения ее не узнать. Все стрессы она оставила в другой стране. Попробуйте и вы, если конечно любите путешествовать.
Кстати, необязательно ехать в другую страну, можно заняться туризмом даже в родном городе.

10.Принимайте ванны
Отличное средство для расслабления. Особенно с применением эфирных масел.

11.Бывайте на свежем воздухе
Пребывание на свежем воздухе рекомендуется всем без исключения. Поэтому сделайте себе привычкой ежедневно в течение часа ходить по улицам родного города. А еще лучше совершать прогулки в лесу или парке.

12. Используйте самовнушение
Выберите для себя подходящую аффирмацию и проговаривайте ее вслух или про себя как можно чаще, настраиваясь на нужную волну. Например, если вы волнуетесь на работе, можно говорить следующую формулу: «Внутри и вокруг меня мир и гармония».

13.Найдите себе увлечение
Любимое хобби – замечательная профилактика стресса. Поэтому спросите себя: Что мне нравится делать?» Возможно, писать стихи, готовить кулинарные шедевры или изучать психологию. Узнали ответ. Хорошо. А теперь, не откладывая, приступайте к интересному занятию.

14.Составьте список того, что вас радует
Уделите несколько минут тому, чтоб написать свои самые любимые способы времяпрепровождения, которые вас могут порадовать. Эти занятия – ваше спасение от стресса.

14.Мечтайте и фантазируйте
В позитивной психологии есть такая техника, которая называется «Визуализация». Ее суть в том, что вы мечтаете о том, чего хотите, делайте это с удовольствием и в настоящем времени. И  затем получаете то, что рисовали в своем воображении.

16.Ведите дневник
Дневник помогает разобраться в себе, проанализировать свою жизнь и найти выход из сложных ситуаций. А так же ведение записей оказывает функцию психотерапевта, вы пишите о том, что вас тревожит, и вам становится легче.

17.Обратитесь к психологу
Если у вас нервные силы на исходе и вас ничего не радует, обратитесь к психологу. Сейчас достаточно профессионалов в этой сфере, которые вам могут помочь справиться со стрессом.

 

Материал подготовлен
редакционно-издательским отделом
ГБУЗ АО «ЦМП»  — 2016г.

Профилактика коронавируса

Профилактика коронавируса

Все мероприятия по борьбе с распространением коронавируса координируются специально созданным оперативным штабом во главе с проректором по социальной и воспитательной работе со студентами Ираклием Болквадзе. Сотрудники штаба готовы информировать студентов и сотрудников РГГУ о мерах по недопущению распространения вируса по телефону 8 (495) 250-64-06 (круглосуточно) или по электронной почте 204@rggu.

ru, а также по телефону 8 (495) 250-66-33 с 10:00 до 17:00 в рабочие дни. Единая бесплатная горячая линия Правительства РФ по коронавирусу — 8 (800) 200-01-12

Осторожно: коронавирус! Проверить состояние своего здоровья может любой студент или сотрудник вуза в здравпункте в кампусе главного здания во втором корпусе на первом этаже с 10.00 до 17.00 с понедельника по пятницу (кроме нерабочих дней). Телефон здравпункта — 8 (495) 250-66-56.

Приказ РГГУ от 9 июня 2020 г. № 01-279 осн «О завершении периода самоизоляции работников РГГУ»

Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции (COVID-19) в образовательных организациях высшего образования

Что такое коронавирусы?

Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако, бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).

Каковы симптомы заболевания, вызванного новым коронавирусом?

• Чувство усталости
• Затруднённое дыхание
• Высокая температура
• Кашель и / или боль в горле

Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп. Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:

• Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
• Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?

Если ответ на эти вопросы положителен — к симптомам следует отнестись максимально внимательно.

Как передаётся коронавирус?

Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.

Изначально, вспышка произошла от животных, предположительно, источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.

Как защитить себя от заражения коронавирусом?

• Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей. Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство. Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).
• Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки. Всегда мойте руки перед едой.
• Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.
• Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.
• Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
• Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
• На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).

Как правильно носить медицинскую маску?

1. Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её, чтобы уменьшить зазор между лицом и маской.
2. Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к использованной маске, например, чтобы снять её, вымойте руки.
3. После того, как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую маску.
4. Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.

Что можно сделать дома?

• Расскажите детям о профилактике коронавируса.
• Объясните детям, как распространяются микробы, и почему важна хорошая гигиена рук и лица.
• Убедитесь, что у каждого в семье есть своё полотенце, напомните, что нельзя делиться зубными щётками и другими предметами личной гигиены.
• Часто проветривайте помещение.

МБДОУ центр развития ребенка детский сад № 82

Памятка по применению световозврощающих элементов

Фликер (световозвращатель) на одежде — на сегодняшний день реальный способ уберечь ребенка от травмы на неосвещенной дороге. Принцип действия его основан на том, что свет, попадая на ребристую поверхность из специального пластика, концентрируется и отражается в виде узкого пучка. Когда фары автомобиля «выхватывают» пусть даже маленький световозвращатель, водитель издалека видит яркую световую точку. Если у машины включен ближний свет, то пешехода водитель увидит с расстояния 25-40 метров. А использование световозвращателя увеличивает эту цифру до 130-240 метров!

 Маленькая подвеска на шнурке или значок на булавке закрепляются на одежде, наклейки — на велосипеде, самокате, рюкзаке, сумке. На первый взгляд фликер выглядит как игрушка. Но его использование, по мнению экспертов по безопасности дорожного движения, снижает детский травматизм на дороге в шесть с половиной раз! В скандинавских странах (где, как и у нас, зимой поздно светает и рано темнеет) не только дети, но и взрослые обязаны носить на одежде световозвращатели в темное время суток, причем везде, в том числе и на освещенных улицах. Чем больше фликеров, тем лучше.

В черте города ГИБДД рекомендует пешеходам обозначить себя световозвращающими элементами на левой и правой руках, подвесить по одному фликеру на ремень и сзади на рюкзак. Таким образом, самый оптимальный вариант, когда на пешеходе находится 4 фликера. Производители одежды, особенно, детской, начали активно использовать нашивки из световозвращающей ткани. К сожалению, световозвращатели нашиты далеко не на всех изделиях, а, кроме того, для удешевления в производстве одежды применяют световозвращающий материал со стеклошариками, эффективность которого ниже. Например, в дождь эти полоски на куртке или брюках перестают быть заметными, да и расстояние, на котором они «работают», меньше, чем у фликеров.

Какие фликеры самые лучшие? Покупайте фликеры только белого или лимонного цветов. Именно они имеет наиболее оптимальную световозращаемость для того, чтобы пешеход был заметен в темное время суток. Кстати, оранжевые зайчики, зеленые белочки, огненно-красные сердечки сложно назвать фликерами. Скорее всего — это яркие сувениры, которые так любят маленькие дети и женщины, чьи дамские сумочки постоянно украшают подобные игрушки. Но полагаться только лишь на фликеры тоже не стоит. Это один из способов защиты. Присутствие светоотражающих элементов на детской одежде может снизить детский травматизм на дорогах.

 Защитить себя и детей на дороге стоит по сравнению со стоимостью жизни и здоровья очень немного. Продается безопасность на дорогах в магазинах спецодежды, отделах для велосипедистов, секциях детской одежды, на АЗС.

Памятка по обучению детей наблюдательности на улице

• Находясь на улице с ребенком, крепко держите его за руку.
• Учите ребенка наблюдательности. Если у подъезда стоят транспортные средства или растут деревья, кусты, остановитесь, научите ребенка осматриваться по сторонам и определять: нет ли опасности приближающегося транспорта. Если у подъезда дома есть движение транспорта, обратите на это его внимание. Вместе с ним посмотрите: не приближается ли транспорт.
• При движении по тротуару придерживайтесь стороны подальше от проезжей части. Взрослый должен находиться со стороны проезжей части.
• Приучите ребенка, идя по тротуару, внимательно наблюдать за выездом автомобилей из арок дворов.

• При переходе проезжей части дороги остановитесь и осмотритесь по сторонам. Показывайте ребенку следующие действия по осмотру дороги: поворот головы налево, направо, еще раз налево. Дойдя до разделительной линии, делайте вместе с ним поворот головы направо. Если нет движения транспорта, продолжайте переход, не останавливаясь, а если есть – остановитесь на линии и пропустите транспорт, держа ребенка за руку.
• При движении по тротуару придерживайтесь стороны подальше от проезжей части.

• Учите ребенка всматриваться вдаль, пропускать приближающийся транспорт.
• Наблюдая за приближающимися транспортными средствами, обращайте внимание ребенка на то, что за большими машинами (автобус, троллейбус) может быть опасность – движущийся на большой скорости легковой автомобиль или мотоцикл. Поэтому лучше подождать, когда большая машина проедет, и убедиться в отсутствии скрытой опасности.

• Не выходите с ребенком на проезжую часть из-за каких-либо препятствий: стоящих автомобилей, кустов, закрывающих обзор проезжей части.
• Переходите проезжую часть не наискосок, а прямо, строго перпендикулярно. Ребенок должен понимать, что это делается для лучшего наблюдения за движением транспорта.
• Переходите проезжую часть только на зеленый сигнал светофора. Объясняйте ребенку, что переходить дорогу на зеленый мигающий сигнал нельзя. Он горит всего три секунды, можно попасть в ДТП.

            Помните, что ребенок обучается движению по улице прежде всего на вашем примере, приобретая свой опыт!

Памятка по правилам безопасности в автомобиле

Пожалуйста, помните, что личный пример — лучший метод воспитания детей. Именно поэтому специалисты убедительно просят Вас соблюдать нижеприведенные правила. С их помощью Вы сможете значительно снизить вероятность возникновения опасной ситуации для вас и вашего ребенка. Убедитесь в том, что ребенок пристегнут ремнями безопасности. Лобовое столкновение при скорости 50 км/час равносильно падению с третьего этажа здания. Поэтому, не пристегивая ребенка ремнями, вы как бы разрешаете ему играть на балконе без перил!

 Все средства безопасности должны быть правильно подобраны. Детей до 12 летнего возраста разрешается перевозить в автомобилях, имеющих ремни безопасности при использовании детских удерживающих устройств. Для этих целей также может использоваться подушка-бустер или треугольник-адаптер. Перевозка детей до 12-ти лет в автомобиле на переднем сиденье не запрещена. Однако обязательным условием для этого является наличие специального кресла или автомобильной люльки для малышей. Применение бустера или треугольного адаптера в этом случае не разрешено.

Всегда пристегивайтесь ремнями безопасности и объясняйте ребенку, зачем это нужно делать. Если это правило автоматически выполняется Вами, то оно будет способствовать формированию у ребенка привычки пристегиваться ремнем безопасности. Пристегивайте ремни безопасности! Даже если вы едете по знакомой дороге на небольшое расстояние. Пристегивайтесь, даже если ваш автомобиль оснащен воздушными подушками безопасности.

Самые лучшие устройства безопасности бесполезны, если они неправильно используются. К сожалению, в 40 % случаев используемые устройства либо не подходят детям, либо неправильно крепятся. Ремень безопасности для ребенка должен иметь адаптер по его росту. Лучшее защитное устройство для ребенка, которому еще не исполнилось 2 лет и вес которого не достигает 13 кг, — это специальное кресло для детей, которое крепится на заднем сиденье и обращено к заднему стеклу. Самое важное — защитить шею ребенка, которая наиболее уязвима. Использование этого кресла уменьшает нагрузку на шею при столкновении почти на 90 %.

 

Предупреждение! Если ваш автомобиль оснащен воздушными подушками безопасности, никогда не устанавливайте детское сиденье на переднее место. При срабатывании подушки безопасности, ребенок может быть травмирован, так как его сиденье будет расположено очень близко к ней.

Для детей до 4 лет весом до 18 кг рекомендуется использовать детское кресло со специальной системой ремней безопасности. Оно уменьшает возможность получения травм на 70 %.

Продумайте маршрут и отдохните перед дорогой! Проверьте состояние вашей машины перед поездкой. Даже спущенные шины могут явиться причиной аварии. Не кладите тяжелые предметы на полку в машине. При столкновении они могут превратиться в смертоносные «снаряды».

Держите руль обеими руками! Положение рук на руле «без четверти три» или «без десяти два» дает наилучший контроль над автомобилем. Перекрещивание рук на руле или держание руля за основание опасно в случае столкновения и при срабатывании воздушных подушек безопасности.

Подумайте о своем комфорте и безопасности! Наклоните свое кресло под удобным для вас углом и пристегнитесь ремнями безопасности так, чтобы они не стесняли ваших движений. Обратите внимание на подголовник, который должен быть наклонен к затылку как можно ближе. Следите за ситуацией на дороге. Будьте готовы в случае опасности среагировать: сманеврировать или нажать на тормоз.

Памятка о правилах поведения на остановке маршрутного транспорта

Не ускоряйте шаг и не бегите вместе с ребенком на остановку нужного маршрутного транспорта. Приучите ребенка, что это опасно, лучше подождать следующий автобус, маршрутное такси, трамвай и т.д.

 На остановках маршрутного транспорта держите ребенка крепко за руку. Нередки случаи, когда ребенок вырывается и выбегает на проезжую часть. Переходите проезжую часть только на пешеходных переходах. Не обходите маршрутный транспорт спереди или сзади. Если поблизости нет пешеходного перехода, дождитесь, когда транспорт отъедет подальше, и переходите дорогу в том месте, где она хорошо просматривается в обе стороны. При высадке из автобуса, маршрутного такси, трамвая, такси выходите первыми. В противном случае ребенок может упасть или выбежать на проезжую часть дороги.

Нельзя выходить на дорогу, чтобы посмотреть идет ли маршрутный транспорт. Нельзя подходить близко к краю проезжей части. Когда подходит автобус: не бросаться к нему бегом, чтобы занять очередь перед дверями. Входить в автобус нужно через задние или средние двери, а выходить через передние. Подходить к автобусу нужно, когда он остановится и откроет двери. Не забывать свои вещи на остановке.

Научите ребенка внимательно вести себя на улице, в том числе и на остановках общественного транспорта!

Жителям Лужского района рассказали, как защитить себя от мороза — Новости

В Ленинградской области ударили сильные морозы. По этой причине резко возрастает вероятность гибели и травмирования людей при низких температурах. Для того, чтобы максимально обезопасить жизнь и здоровье граждан, сотрудники МЧС России рассказывают людям, какие правила следует соблюдать для того, чтобы защитить себя.

В связи с понижение температуры в Ленинградской области инспектор отдела надзорной деятельности и профилактической работы Лужского района Татьяна Курчик провела профилактические мероприятия в городе Луга.

Сотрудник МЧС России напомнила населению правила безопасности при низких температурах. Она рассказала людям, что нужно внимательно относиться к выбору одежды, необходимо носить свободную, неплотно прилегающую одежду, обязательно надевать варежки (перчатки), шарф и шапку. Также желательно избегать курения на морозе. Курение, как известно, сужает кровеносные сосуды, а это, разумеется, приводит к потере тепла. Ветер способствует ускорению процесса обморожения, потому нужно прятаться от ветра. Кроме того, нельзя выходить на улицу в сырой одежде или сразу после бани (душа). Уходя на длительную прогулку, желательно взять с собой термос с горячим чаем. Также не следует употреблять спиртное, ведь алкоголь способствует быстрой потере тепла организмом.

Любой человек зимой может получить переохлаждение, причины которого имеют различную природу. Не обязательно температура тела должна понизиться до 0°C, человек может погибнуть даже, если его температура понизится до 17-25°C. При таких низких температурах может наступить смерть от переохлаждения, поэтому будьте внимательны.

В ходе профилактических бесед были распространены так же памятки о мерах пожарной безопасности и листовки на темы: «Действия граждан при обнаружении пожара», «Эксплуатация печного отопления и электрооборудования в быту», «Эксплуатация газового оборудования в быту». При возникновении чрезвычайных ситуаций немедленно сообщайте о них по телефонам 01 или 112.

ОНДиПР Лужского района

На улицах Нижнего Тагила волонтеры Нижнетагильского филиала Свердловского областного медицинского колледжа раздают листовки

 

Информационную работу проводят волонтеры медики Нижнетагильского филиала Свердловского областного медицинского колледжа в городе Нижний Тагил, в связи с распространением коронавирусной инфекции.

 

В сложившихся условиях пандемии очень важна информированность людей и понимание того, как надо действовать.  На улицах города волонтеры раздают прохожим листовки со сведениями о симптомах и профилактике заболевания.Такую деятельность в местах массового скопления людей волонтеры медики проводят уже не в первый раз.

 

Накануне — 18 декабря распространено свыше 1000 листовок о профилактике COVID-19, студенты медики вышли на центральные улицы Нижнего Тагила: раздавали листовки на остановках общественного транспорта, в близи продовольственных магазинов и аптек. В листовках рассказывается о том, как защитить себя от заражения коронавирусом, в том числе об обязательном использовании защитных масок и перчаток в общественных местах, дезинфекции помещений и мытье рук после посещения улицы, также указаны телефоны горячей линии.

 

Таким образом, добровольцы привлекают внимание Тагильчан и гостей города к проблеме распространения опасного вируса и соблюдения обязательного масочного режима!

 

– Мы не только раздаем людям листовки, но и напоминаем им о правилах социального дистанцирования и просим, чтобы они без надобности не выходили на улицы! Мы можем уберечь себя от коронавируса, соблюдая простые правила гигиены, описанные в листовках – рассказывают студенты Нижнетагильского филиала Свердловского областного медицинского колледжа

 

 

Сейчас важно сохранять бдительность!

 

Берегите себя и своих родных! Будьте здоровы!

 

 

 

 

 

 

 

 

Такая легкая, весенняя, весёлая история

Спектакль «Федорино горе» пополнил репертуар камерного проекта Нижнетагильского театра кукол, который помогает детям полюбить чтение и хорошую литературу (фото отчет)

08:47 31. 03.2021 /

Британия на ножах. Можно ли остановить волну нападений с холодным оружием

• Андрей Козенко
• Би-би-си

29 апреля 2019

Автор фото, BBC/Maxim Lomakin

Прошлый год стал рекордным по количеству преступлений с использованием холодного оружия в Великобритании. По данным полиции, более 14 тысяч нападений произошло в Лондоне, более 40 тысяч по всей стране — это на треть больше, чем четыре года назад. Нападения продолжаются, в 2019 году в стране погибли уже более 50 человек. Преступления в столице совершаются на окраинах и в центре; гибнут участники разборок подростковых банд и случайные прохожие. Британские СМИ называют происходящее эпидемией, специалисты говорят, что ее можно вылечить только тем же способом, что и опасную распространяющуюся болезнь.

Убийство просто так

Харольд Хилл — небольшой район на северо-восточной окраине Лондона, здесь живет около 15 тысяч человек. Чистые пешеходные дорожки, аккуратные лужайки, деревья с прикрепленными на них табличками: «Нет бетонным джунглям. Сохраним Харольд Хилл зеленым». Даже очень подробная англоязычная «Википедия» в статье об этом районе ограничивается перечислением местных школ и упоминанием ежегодного летнего фестиваля, который проходит в местных парках. Парков два — Центральный и соединенный с ним пешеходной тропой Сент-Неотс.

1 марта 2019 года в десятом часу вечера на одной из скамеек этого парка сидели 17-летняя школьница Джоди Чесни, ее бойфренд Эдди и их общий приятель. К ним приблизились пять или шесть человек, некоторые — в балаклавах. Между ними не было даже перепалки; один из подошедших почти сразу ударил Чесни ножом в спину. Живущая напротив парка женщина услышала крики, вызвала скорую и подбежала к молодым людям. Девушка скончалась до приезда полиции. Источник, знакомый с обстоятельствами нападения, позже скажет таблоиду Sun, что атака была «ничем не спровоцирована», и убийство произошло просто так.

К 22 марта полиция задержала четверых нападавших. Им от 16 до 20 лет, они жили в соседнем районе, Ромфорде. Среди них и местные уроженцы, и дети мигрантов — из Хорватии. Об их мотивах ничего не известно, суд начнется в сентябре.

Автор фото, Metropolitan Police

Подпись к фото,

Джоди Чесни стала 13-й жертвой «эпидемии нападений с ножами» в Лондоне

Джоди Чесни стала 13-й из как минимум 36 жертв ножевых преступлений в Лондоне в период с января до конца апреля 2019 года.

С сентября 2017-го по сентябрь 2018-го в стране было совершено почти 40 тысяч преступлений с использованием ножей (для сравнения, в 2014-м — меньше 24 тысяч). Официальная статистика говорит, что в 47% случаев это были просто нападения, еще в 43% случаев — нападения с целью ограбления.

25 апреля 2019 года в полиции сообщили, что количество преступлений с применением ножей в 2018 году достигло рекордного уровня. В Англии и Уэльсе ножами были убиты 252 человека. Возраст жертв — от 14 до 55 лет, большинству было от 16 до 24 лет.

По данным газеты Telegraph, каждый день в больницы Великобритании обращается 21 несовершеннолетний, раненый холодным оружием. Такой волны криминала с использованием холодного оружия в стране не было со Второй мировой войны.

Все хотят быть крутыми

У этих нападений нет одной причины, большинство никак не связано между собой. Они происходят в центре Лондона и на окраинах.

Иногда убийства случались в ходе конфликта подростковых группировок, иногда нападения на случайных прохожих происходили просто так. Британские СМИ предполагают, что триггером роста таких преступлений могли стать разборки банд, которые поставляют и продают наркотики, а в процессе делят территории влияния. В ответ на нападения этих банд подростки стали вооружаться для самообороны, и волна насилия начала распространяться по столице и по всей стране — но это только теория. Еще в прошлом году СМИ стали называть происходящее «эпидемией нападений с ножами».

Первое такое преступление в 2019 году было совершено в четыре утра 1 января — на юге Лондона двое нападавших убили 33-летнюю Шарлотту Хаггинс, возвращавшуюся с празднования Нового года. Они задержаны, их мотивы неизвестны. В тот же день около шести утра в престижном Мейфейр подростки убили гражданина Румынии Тудора Симионова — охранника, не пустившего молодых людей на частную новогоднюю вечеринку.

Самому младшему из погибших в этом году было 14 лет. Джейдон Муди и его мать осенью 2018 года переехали из провинции в лондонский район Лейтон. Чем занимался подросток, сложно сказать: мать называла его «лучом света», дядя признавал, что просил Муди «вести себя потише»; оба настаивали, что он не имел отношения к уличным бандам. Сам он на одном из видео на странице в «Фейсбуке» позирует, сидя на мопеде с закрытым платком лицом и левой рукой изображая пистолет. В конце декабря 2018-го его отчислили из школы. Вечером 8 января Джейдона Муди на мопеде сбил автомобиль Mercedes, вышедший оттуда человек семь раз ударил его ножом, нападение продолжалось не больше 30 секунд. Спустя десять дней 18-летнего нападавшего задержала полиция. Его мотивы неизвестны.

«Все хотят быть крутыми, особенно младшие. Они смотрят на старших братьев и копируют их поведение», — рассказывал в апреле подросток из Уэльса по имени Ибби Джилла. В ноябре 2017-го он возвращался с футбольной тренировки, и на него — по его словам, совсем без причины — напали несколько человек. Он был ранен и восстанавливался больше трех месяцев. Спустя полтора года нападавших на него так и не нашли.

Британские законы запрещают продажу холодного оружия подросткам младше 18 лет (в Шотландии в возрасте с 16 до 18 лет можно покупать кухонные ножи). Носить, одалживать или передавать другим холодное оружие тоже незаконно.

В марте этого года полиция Уэльса объявила недельную амнистию для держателей холодного оружия и предложила сдать его.В участок, на территории которого живет Джилла, сдали 661 нож, девять мечей и топор.

При входе в некоторые полицейские участки в Лондоне стоят похожие на урны металлические ящики с нарисованным на них ангелом и надписью «Knife bank» («Банк для ножей»). Сюда можно сбросить нож — и идти дальше, не связываясь с полицией.

Подпись к фото,

Урна для добровольной сдачи ножей в лондонском районе Шепердс Буш

«11-летний мальчик пришел в школу с ножом, — рассказал газете Guardian директор одной из лондонских школ. — Очень застенчивый мальчик, с особенностями развития. Ножик был у него в сумке, таким картошку режут. Мы его спросили зачем, а он сказал — для защиты. Я позвонил домой, и его отец с готовностью подтвердил, что он сам сказал сыну взять оружие в школу: а как еще быть спокойным, когда по улицам ходят такие идиоты». Директор говорит, что колюще-режущие предметы — в диапазоне от ножниц до штопора — у учеников в его школе изымают в еженедельном режиме.

«Мне 24 года, и все детство я провел в парке рядом с домом, и это было мирное время, — говорит Русской службе Би-би-си Ник Уэст, социальный работник из Ромфорда на востоке Лондона. — Сейчас в этом парке постоянно подростковые банды. Не обязательно с ножом, но атаковать тебя они могут запросто».

Уэст называет происходящее «постоянной эскалацией». Тема нападений с применением ножей на слуху среди молодых людей. Вооружаются как те, кто раньше провоцировал обычные драки, так и те, кто хотят защититься. «Не думаю, что теория о наркотиках верна, — говорит Уэст. — Я знаю некоторых из таких [продающих марихуану] людей, они не очень-то заинтересованы в том, чтобы показывать себя. Здесь же парк — на сотню метров открытое пространство, идеальная точка для нападения и для грабежа».

В апреле Ник Уэст присоединился к добровольцам, которые ежедневно выходят на улицы своих районов в сиреневых жилетах с надписью на спине «Take a knife Save a life» («Забери нож — спаси жизнь»). Их цель — говорить с подростками и предотвращать новые нападения.

Далеко не идиллия

4 марта житель Харольд Хилл строитель Стивен Гоуэрс написал в «Фейсбуке»: «Я хочу начать кампанию «Забери нож — спаси жизнь» — в память об убитой здесь 1 марта Джоди Чесни. Я ищу волонтеров. Идея в том, чтобы обозначить свое присутствие на улицах, подходить к группам подростков и разговаривать с ними о ножевых преступлениях — получать информацию [о возможных преступлениях] и давать им возможность избавиться от холодного оружия».

На поиск добровольцев ушло несколько дней. Гоуэрс говорит, что живет в Харольд Хилл около 25 лет — и знает здесь практически всех. Ему вызвалась помогать еще одна местная жительница, боец ММА Стейси Хэйс. Они создали в «Фейсбуке» группу, и сейчас в ней уже почти 7 тысяч человек.

Во вторник 16 апреля у входа в центральный парк Харольд Хилл собирается около 15 человек. Они в сиреневых жилетках со светоотражающими полосами, почти все — еще и в жилетах, позволяющих защититься от удара ножом. На жилете у Гоуэрса — видеорегистратор, еще один участник патруля с телефона ведет прямую трансляцию прогулки в «Фейсбук».

Среди собравшихся — люди с навыками оказания первой помощи, опытом в силовых видах спорта, бывшие охранники, даже полицейский на пенсии. Они патрулируют свой район 1,5-2 часа каждый вечер без выходных.

Автор фото, BBC/Maxim Lomakin

«Мне было 13 лет, когда меня арестовали за драку, — вспоминала в беседе с местной газетой Recorder Стейси Хэйс (обычно они с Гоуэрсом координируют патрули по очереди). — И мне было все равно, потому что тогда я думала, что и на меня всем плевать. А мы хотим показать всем — нам не все равно».

«Стейси и я просто хотим остановить это продолжающееся безумие, — объясняет Би-би-си Гоуэрс. — Это здорово, что когда мы идем и показываем себя, на улицах спокойно. Здесь нас все знают, поддержка местных жителей — просто фантастическая. Люди хотят нас видеть».

Это действительно так — не меньше 15-20 раз за последующий час группе сигналили и махали руками из проезжавших автомобилей. Несколько раз прохожие останавливались просто поговорить со своими знакомыми участниками патруля.

«Ты говоришь, что здесь и без нас идиллия, — это не так, — доказывает Гоуэрс, пока мы идем по идеально ухоженным аллеям центрального парка. — Пару недель назад вон там, у супермаркета, нас поджидала банда. Видимо, просто хотели посмотреть на нас, поговорить, но увидев, тут же запрыгнули в подъехавший на остановку автобус — и исчезли. Нет, здесь далеко не идиллия».

Мы останавливаемся у скейт-парка, волонтеры начинают раздавать подросткам листовки. Там написано, что группа полностью независима от полиции и открыта для всех, кто хочет помочь подросткам разоружиться. «Соберем три ножа в неделю — возможно, спасем три жизни», — говорится в листовке.

Подростки разбирают листовки с любопытством, в подавляющем большинстве они дружелюбны. Гоуэрс заодно агитирует школьников идти заниматься в футбольную секцию и на бокс в клубе напротив центрального парка, все тренеры там — его давние приятели. А также говорит, что если вдруг им встретятся агрессивные вооруженные люди, то нужно немедленно любым способом обратиться к волонтерам. Они смогут и защитить, и оказать медицинскую помощь. «Ты, если шею свернешь, тоже можешь обращаться», — говорит один из волонтеров парню на велосипеде, выполняющему довольно рискованные трюки на площадке.

Так патруль обходит парк и близлежащие улицы, раздав прохожим десятки листовок.

Автор фото, BBC/MAXIM LOMAKIN

Подпись к фото,

Стивен Гоуэрс разъясняет прохожему миссию волонтерских патрулей

«Смотри, что-то странное. Он чужой», — говорит Гоуэрсу один из волонтеров, предприниматель Роберт Дин — и показывает на молодого человека в сером худи с капюшоном на голове. Тот, не отрываясь, смотрел на группу, но по мере ее приближения пятился назад. Волонтеры просто выстроились в ряд, перегородив пешеходную дорожку, и дождались, когда постоянно оглядывавшийся подросток скрылся. Кто это был — так и осталось неясным.

«Великобритания не может просто взять и арестовать себя»

В Лондоне есть несколько программ, помогающих подросткам защитить себя от «эпидемии ножевых преступлений». Организация The Safety box с 15-летним опытом работы с подростками предлагает специальный тренинг по предотвращению насилия. Он построен, главным образом, на работе с самооценкой молодых людей и над их умением вести себя в сложных ситуациях. На сайте организации говорится, что за последние 11 лет через такой и подобные тренинги прошли 12 тысяч молодых людей.

При поддержке правительства страны создан сайт Go #knifefree. «Найди позитивные способы направить энергию и помоги сам себе избежать опасных ситуаций. Это поможет тебе встретить и других людей, которые живут без оружия», — учит этот сайт.

Об «эпидемии ножевых преступлений» высказались все значимые политики. Глава министерства внутренних дел (Хоум-офиса) Саджид Джавид говорил, что опасается за своих детей. Мэра Лондона Садика Хана в марте таблоиды уничтожали за то, что, отвечая на вопрос о ножевых преступлениях, он сказал: «Я сделал все, что в моих силах» — и возвел глаза к небу.

«Эпидемия» — это одна из немногих не связанных с «брекситом» тем, о которой этой весной говорила премьер-министр Тереза Мей. «Великобритания не может просто взять и арестовать себя,- заявила она на совещании, в котором принимало участие около ста экспертов по образованию, здравоохранению и криминальным проблемам. — Нужен комплексный подход, нужно участие всего общества».

Участники совещания сошлись на том, что нужно искать технологичное решение проблемы. Университет Лафборо в графстве Лестершир на грант в 100 тысяч фунтов, выданный правительством Великобритании, разработал мобильное приложение для полицейских, оно работает как электромагнитный сканер и издает сигналы при приближении к потенциально вооруженному ножом человеку.

Автор фото, PA

Подпись к фото,

Ножи, собранные полицией в ходе одной из амнистий для тех, кто носил их с собой

33-летний житель Лондона Фарон Пол в подростковом возрасте сам был дважды ранен в ходе уличных разборок. В марте он запустил кампанию, которую назвал Faz Amnesty. Активист — внешне и манерой говорить подчеркивающий, что и сам рос на тех же улицах, что и его собеседники, — агитирует подростков сдать ему холодное оружие. Ножи Пол передает в полицию, не раскрывая имен тех, от кого их получил.

В апреле к нему присоединялся игравший в сериалах «Прослушка» и «Лютер» актер Идрис Эльба. «Дело в доверии, — настаивает Идрис Эльба. — Если подросток боится кого-то у себя в районе, он не пойдет в полицию со словами: «Вот, у меня тут нож, заберите его у меня».

Подпись к фото,

Актер Идрис Эльба принимал участие в кампании по разооружению подростков в Лондоне

«Я не то чтобы нападаю на детей и говорю: слышишь ты, идиот, а ну отдай мне свой нож, — говорил Би-би-си Фарон Пол. — Я, скорее, говорю: у тебя есть выбор — можешь отдать, а можешь и нет, твой выбор». Пол демонстрировал два больших кинжала, проводя одним по другому. «А это мама отняла у своего ребенка и принесла», — комментировал он.

Эпидемия может быть просто эпидемией

В середине 1990-х годов эпидемиолог Всемирной организации здравоохранения Гэри Слаткин приехал домой в Чикаго из Уганды, где он занимался предотвращением эпидемии ВИЧ. В интервью Би-би-си в сентябре прошлого года он говорил, что уровень смертности от насильственных преступлений в родном городе потряс его — за пять лет с 1994 года там погибло 4663 человека.

Слаткин начал изучать эту статистику и пришел к выводу, что у распространения насильственных преступлений и инфекционных заболеваний много общего. У эпидемии преступлений есть свои очаги, насилие воспроизводит само себя, начавшись в одном районе, а потом перекидываясь на соседние. Наконец, темпы его распространения в пределах одной территории сопоставимы с темпами распространения острой инфекции.

Автор фото, BBC/MAXIM LOMAKIN

Слаткин основал организацию Cure the violence и попытался применить на улицах Чикаго тот же подход, что и при эпидемии ВИЧ. В Африке он вел просветительскую работу среди групп риска — например, среди работников сферы секс-услуг. В своем городе он начал искать бывших членов банд и просить их использовать свое влияние в своих районах. А именно: просить избежать насилия, если это возможно. Не трогать не вовлеченных в криминальную деятельность граждан; думать о том, что у криминальной деятельности есть альтернатива.

За несколько лет работы уровень преступности в районах Чикаго, где ее лечили как болезнь, упал на 40%. Слаткина и появившуюся у него команду пригласили в шотландский Глазго. С 2004 по 2017 год уровень насильственных преступлений там снизился вдвое. Работу Cure the violence сейчас изучают власти всей Великобритании. Например, ученым дали воспроизвести свою модель в одной из тюрем недалеко от Лондона, и они говорят, что им удалось снизить уровень насилия наполовину.

«Откуда взялись корни «эпидемии ножевых преступлений», сейчас неважно, мы часто вообще не знаем происхождения того или иного вируса», — говорит Слаткин Русской службе Би-би-си.

«Главное в проблеме насилия — знать, как оно передается и распространяется. Давайте относиться к нему как и к любому другому типу инфекции», — добавляет директор по науке и политике Cure the violence Чарли Рэнсфорд.

Автор фото, BBC/Maxim Lomakin

Подпись к фото,

Волонтеры раздают листовки в ходе патрулирования района Ромфорд

Ученые говорят, что в случае Лондона дело даже не в бандах, а в том, что их поведение во многих, особенно неблагополучных, районах, быстро начинает восприниматься как разновидность нормы. Это приводит к тому, что преступность распространяется в соседних районах, потом еще дальше. Точно таким же способом преступность распространялась везде, где велись схожие наблюдения, — в США, Южной Америке, на Ближнем Востоке.

«Базовые шаги — повлиять на поведение людей из групп высокого риска, изменить нормы поведения в этих группах», — говорит Рэнсфорд. «В Лондоне необходимы срочные меры, — считает Слаткин. — И результаты могут появиться быстро».

***

Вечером 24 апреля добровольцы в сиреневых жилетах два часа ходили по Ромфорду — «месту больших проблем», как характеризовал его Стивен Гоуэрс. Было еще светло, седьмой-восьмой час вечера, но на улицах и в парках буквально не было ни одного человека. 22 апреля, во время первого патрулирования здесь, волонтеры нашли в парке тайник — пакет с ножами был спрятан на дереве, среди веток.

«Когда мы остановимся? — спрашивает Гоуэрс после окончания очередного рейда. — Если честно, пока не знаю, не вижу оснований». И с легкой улыбкой добавляет: «Когда мир и любовь настанут в этом королевстве».

Защитите себя и других от COVID-19

COVID-19 (коронавирус) распространяется при чихании или кашле.

Чтобы заразить вас, вирус должен попасть из носа или рта инфицированного человека в ваши глаза, нос или рот. Это может произойти, если кто-то, кто заражен вирусом, кашляет или чихает рядом с вами. Или если вы дотронетесь до чего-то, с чем они контактировали, например, предмета или поверхности.

Важно, чтобы вы:

Как можно строже следовали советам на этой странице и поощряли других делать то же самое.

Люди с повышенным риском COVID-19

COVID-19 могут серьезно заболеть любому. Но для некоторых людей риск выше. Люди с повышенным риском COVID-19 должны проявлять особую осторожность, чтобы защитить себя.

Прочтите советы для людей с очень высоким риском COVID-19

Мойте руки

Правильное мытье рук помогает остановить распространение COVID-19.

Используйте мыло и воду или спиртосодержащее дезинфицирующее средство для рук, чтобы вымыть руки:

• после кашля или чихания
• , если вы контактировали с кем-то, у кого есть лихорадка или респираторные симптомы (кашель, одышка, затрудненное дыхание)
• до и после того, как вы находитесь в общественном транспорте, если вы должны использовать его
• до и после нахождения в толпе (особенно в помещении)
• , когда вы приходите и выходите из зданий, включая ваш дом или чужой дом
• перед тем, как выкурить сигарету или вейпинг
• , даже если руки незаметны
• после туалета

Держите руки в хорошем состоянии. Часто увлажняйте их. Подойдет любой базовый продукт без ароматизаторов или красителей.

Прочтите о том, как правильно мыть руки

Маски для лица

Носите маску для лица в общественном транспорте, в магазинах и других помещениях. Это закон. Если вы его не наденете, вас могут оштрафовать или отказать во въезде.

Вам также следует носить маску для лица на многолюдных рабочих местах, в местах отправления религиозных обрядов и в оживленных открытых местах, где собирается много людей.

Подробнее о масках для лица, медицинских масках и одноразовых перчатках

Чихание и кашель

При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или рукавом.Поместите использованные салфетки в корзину и вымойте руки.

Не прикасайтесь к глазам, носу или рту нечистыми руками.

Обмен вещами

Не делитесь предметами, которые касаются вашего рта, например бутылками или чашками. Очищайте и дезинфицируйте предметы и поверхности, к которым часто прикасаетесь.

Социальное дистанцирование

Социальное дистанцирование важно для замедления распространения COVID-19. Это достигается за счет сведения к минимуму контактов между людьми.

Вам необходимо:

• оставить пространство 2 метра (6.5 футов) между вами и другими людьми
• избегайте общих спальных зон
• избегайте любых людных мест
• не пожимайте руки и не вступайте в тесный контакт с другими людьми, если возможно

Очень небольшой риск, если вы просто проезжаете мимо кого-то. Но старайтесь держаться на расстоянии 2 метра как можно больше.

Когда вы не можете держаться на расстоянии 2 метра друг от друга

Старайтесь избегать мест, где вы не можете находиться на расстоянии 2 метров от других людей. Если вы находитесь в общественном месте, где трудно отойти на 2 метра от других, наденьте маску для лица.

Встречи с другими людьми

Если вы не прошли полную вакцинацию, посетители не допускаются к вам домой ниже уровня 5, за исключением:

• по важным семейным обстоятельствам
• человек в вашем пузыре поддержки

Два полностью вакцинированных человека могут встретиться в помещении. Но прошло всего две недели с тех пор, как они оба получили вторую дозу вакцины.

Всплывающие подсказки поддержки

Люди, которые живут одни или воспитывают детей, могут объединиться с другим домохозяйством для поддержки.Это называется «пузырем поддержки».

Вы можете посетить дом тех, кто находится в вашем пузыре поддержки, и они могут посетить ваш дом. Вы также можете встречаться на открытом воздухе и в других местах, кроме дома.

Узнайте больше о пузырях поддержки на gov.ie

Если вы можете принимать посетителей к себе домой

Если у вас есть посетители, попросите их вымыть руки, когда они придут. После того, как они уйдут, очистите поверхности, с которыми они контактировали. Используйте обычные бытовые чистящие и моющие средства.

Не используйте одноразовые перчатки вместо мытья рук. Вирус попадает на них так же, как и на ваши руки. Кроме того, ваши руки могут быть загрязнены, когда вы их снимете.

Носите маску для лица при посещении людей в возрасте 70 лет и старше или других людей с повышенным риском заражения COVID-19.

Когда не стоит встречаться с другими людьми

Вам не следует встречаться с кем-либо еще, если вы:

Посоветуйтесь с людьми перед встречей, чтобы убедиться, что у них нет симптомов и они чувствуют себя хорошо.

Прочтите советы для людей с очень высоким риском COVID-19

Путешествуйте

Не пользуйтесь общественным транспортом. По возможности ходите пешком или на велосипеде, вместо того чтобы пользоваться общественным транспортом.

Ознакомьтесь с текущими ограничениями на использование общественного транспорта и внутренних поездок.

Избегайте совместного использования транспортных средств с людьми за пределами вашего дома. Если да, наденьте маску для лица.

Работа

Работа на дому. На свое рабочее место должны приходить только основные работники.

Лицевые маски рекомендуются на рабочих местах с большим скоплением людей.

Подробнее о действующих ограничениях для работы на gov.ie

Социальное дистанцирование на работе

Следуйте советам по социальному дистанцированию везде, кроме дома. Это включает и ваше рабочее место.

Получите совет

Свяжитесь с Управлением здравоохранения и безопасности (HSA) по электронной почте [email protected] или по телефону 1890 289 389, если вы:

• беспокоитесь о том, как ваше рабочее место реагирует на социальное дистанцирование или другие меры
• и работодатель и вам нужен совет по мерам профилактики COVID-19 на рабочем месте

Если вы собираетесь вернуться на свое рабочее место, прочтите информацию о безопасном возвращении на работу.

Используйте приложение COVID Tracker

COVID Tracker — это бесплатное и простое в использовании приложение для мобильных телефонов, которое может:

• предупредить вас, если вы были в тесном контакте с кем-то, у кого был положительный результат на COVID-19
• посоветуют вам, что делать, чтобы защитить себя и других.
• предупредить других пользователей приложения, с которыми вы были в тесном контакте, если вы дали положительный результат на COVID-19.

. Приложение является частью нашей операции по отслеживанию контактов. Отслеживание контактов жизненно важно для замедления распространения вируса.Чем больше людей скачивают и используют приложение, тем больше оно помогает отслеживать контакты.

Почему вам следует использовать приложение COVID Tracker

Загрузите приложение из Apple App Store или Google Play Store.

Связанные темы

Как распространяется COVID-19

Безопасные покупки во время пандемии COVID-19

Правительственные советы по путешествиям

Последнее обновление: 31 марта 2021 года в 15.55

Уличный ум: как защитить себя во время прогулки

Ходьба — отличный вид аэробных упражнений.На местном уровне популярными темами являются пешеходные и пешеходные маршруты (см. Недавнюю статью в My Edmonds News о новой петле Эдмондса в качестве примера). Независимо от того, какой курс вы выберете, по-прежнему важно быть в безопасности.

Оптимист во всех нас любит думать, что мир все время становится безопаснее. Но реалист говорит нам, что ходить в одиночестве по улице — особенно в качестве женщины с сумочкой — все еще может быть опасным занятием. И если вы окажетесь в районе, который вам не особенно хорошо знаком, вам нужно быть особенно бдительным, чтобы оставаться в безопасности, пока вы не приедете домой.

Вы можете предпринять несколько простых шагов, чтобы свести к минимуму риск при ходьбе по улице, будь то ночью или в другое время. Вот несколько советов:

Совет № 1: будьте быстры и уверены в себе

Если вы двигаетесь быстро, с выражением лица, излучающим силу и уверенность, то вероятность того, что вы станете мишенью для потенциального грабителя, меньше, чем у человека, который выглядит напуганным, медлительным или неуверенным в себе.

Совет № 2: потеряйте вкладыши

Если вы не чувствуете себя комфортно или безопасно в своем окружении, использование iPod или другого MP3-плеера только ухудшит ситуацию. Вы должны слышать, что происходит вокруг вас, чтобы принимать более обоснованные решения для вашей безопасности.

Совет № 3: Найдите друга

Если вы знаете, что вам нужно прогуляться в странном или темном районе, попросите друга пойти с вами. Два человека вместе — менее желанная цель, чем один человек, особенно женщина, идущая одна, так что по возможности дружите.

Совет № 4: Оставайтесь на основном тормозе

Еще один хороший способ избежать проблем — это заранее проложить курс с кем-нибудь, кто знает местность.Таким образом, вы можете придерживаться больших, хорошо освещенных улиц с большим количеством транспорта и людей, в отличие от темных закоулков, которые могут быть более опасными.

Совет № 5: Проверьте человека

Если вы думаете, что за вами следят, попробуйте перейти улицу. Если человек переходит улицу позади вас, то пора лучше осознавать возможную опасность и искать выход или помощь. Бегите в ближайший ресторан, магазин или полицейский участок.

Совет № 6: не бойтесь бегать…

В этот момент, если вы находитесь недалеко от магазина или другого места, где собираются люди, бегите туда.После этого чувствовать себя немного смущенным — это намного лучше, чем быть ограбленным, или того хуже, потому что вы не хотите выглядеть глупо.

Совет № 7:… Или кричите!

Если вы чувствуете, что находитесь в опасности, кричите! Это привлечет к вам внимание и, скорее всего, отпугнет нападающего или, по крайней мере, заставит людей прийти к вам на помощь.

Совет № 8: просто отпустите

Если злоумышленник схватит ваш кошелек, сумку или другое ценное, что вы несете, просто отпустите их. Сражаться — хороший способ получить травму или даже убить.И хотя все, что вы несете в сумке, можно заменить, вы не можете. Так что просто отпустите это, а затем отойдите от нападающего как можно быстрее, как только он завладеет вашими предметами. Затем обратитесь в ближайший магазин или полицейский участок, чтобы позвать на помощь.

Интернет-источник: Управление женского здоровья
Дата последнего изменения: 28.04.2013
Дата последнего изменения: 01.05.2013

Знай свои права на протесте

Наши офисы закрыты из-за пандемии.Поэтому мы не можем отправлять карманные брошюры по почте. Версия PDF доступна ниже для печати.

Первая поправка защищает многие формы выражения мнений, включая право на свободу слова, участие в демонстрациях, таких как протесты и марши, распространение листовок, пение, барабаны и танцы. Она также защищает «символическую речь», например, ношение футболок с сообщениями, ношение знаков, скульптур или марионеток и т. Д. Первая поправка не защищает гражданское неповиновение, которое включает сидячие забастовки или блокирование доступа к частным предприятиям (банкам, магазины, офисные здания) или правительственные учреждения.Вас могут арестовать за эти действия.

Есть ли ограничения в том, что я могу сказать?

Да. Первая поправка широко защищает слова, включая противоречивые точки зрения и критику практически всего, включая государственных чиновников, но есть ограничения. Вас могут арестовать за поощрение «неминуемого» насилия или других немедленных незаконных действий, которые угрожают причинить вред людям или имуществу. Вы также можете быть арестованы за угрозу причинить вред другому человеку.

Защищается ли когда-либо конституцией насилие или разрушение собственности?

№Насилие и разрушение собственности не защищены Первой поправкой, даже если вы делаете это для выражения политического послания.

Где я могу реализовать свое право на высказывание?

На любой частной собственности, на которую владелец дает разрешение (владелец всегда решает), и в любой области, открытой для публики, например, на улицах, тротуарах, городских площадях или парках. Если вы планируете заблокировать проезд по улице или тротуару, вы должны подать заявление на разрешение.

Могу ли я самовыражаться в общественных местах без разрешения?

Да, вы можете пикетировать или распространять листовки в общественных местах самостоятельно или небольшими группами без разрешения при условии, что вы не блокируете улицы, тротуары или входы в здания.

Могу ли я подойти к другим людям в общественных местах?

Да. Вы можете подходить к пешеходам с листовками, газетами, петициями и просьбами о пожертвованиях. Но вы не можете помешать людям пройти мимо или уйти, и вы должны оставить их в покое, если вас об этом попросят. Вы не можете блокировать входы в здание или оставлять литературу на частной собственности (включая окна автомобилей) без разрешения владельца.

Могу ли я перебить других ораторов?

Как правило, да, если у говорящего нет разрешения использовать общественное место, и в этом случае хеклеру может потребоваться стоять за пределами этого места.Полиция может держать две противоборствующие группы разделенными, но должна позволять им находиться в одной и той же зоне.

Что делать, если мне приказали разойтись?

Офицер полиции может приказать «беспорядочной» группе покинуть территорию, даже в том месте, где они имеют право или разрешение на пребывание, если этот офицер разумно ожидает, что присутствие группы приведет к значительному ущербу или серьезным неудобствам, раздражению и т. Д. или будильник. Если вы услышите приказ офицера разойтись, вас арестуют, если вы не подчинитесь.

Что такое гражданское неповиновение?

Гражданское неповиновение — это мирная, но незаконная деятельность как форма протеста, например, «захват» частной собственности. Он может преследоваться (и часто преследуется). Вам следует ожидать ареста.

Взаимодействие с правоохранительными органами

Могу ли я снимать или фотографировать полицейских в общественных местах?

Да. Закон Пенсильвании запрещает аудиозаписи того, что люди говорят без их разрешения, если они обоснованно рассчитывают на конфиденциальность, но это не относится к полиции, которая выполняет официальные обязанности публично.

Может ли тайная полиция законно отслеживать акции протеста?

Как правило, да, полиция может отслеживать сообщения протестующих в Интернете, посещать публичные протесты, записывать или фотографировать демонстрантов или посещать собрания по планированию, чтобы узнать о запланированных акциях протеста. Примечание. У Департамента полиции Филадельфии есть внутренняя политика, запрещающая личное проникновение в группы активистов, но эта политика не распространяется на другие правоохранительные органы, которые могут присутствовать, например, полиция штата Пенсильвания.

Должен ли я предъявлять удостоверение личности, когда его требует полиция?

Не в Пенсильвании. Если вас задержали или арестовали, вы можете предъявить удостоверение личности по требованию полиции. Если вы решите не предъявлять удостоверение личности, вас могут задержать на более длительное время, пока полиция попытается установить вашу личность.

Может ли полиция обыскивать демонстрантов?

Если у полиции есть обоснованные подозрения в том, что вы причастны к преступной деятельности или собираетесь совершить ее, они могут остановить вас, а если у них есть разумные подозрения, что вы вооружены, они также могут обыскать вашу верхнюю одежду в поисках оружия.

Может ли полиция обыскивать сумки и контейнеры без веской причины?

Да, если вы входите в отмеченную безопасную зону. Но вы можете отказаться от поиска и не входить в безопасную зону. В противном случае полиция может обыскивать сумки только в том случае, если они имеют вероятную причину, по которой они содержат контрабанду, оружие или доказательства незаконной деятельности.

Если вас остановила или допросила полиция

• Определите, задерживаете ли вы, спросив у офицера, можете ли вы уйти. Если да, спокойно уходите.
• Сохраняйте спокойствие и контролируйте свои слова, язык тела и эмоции.
• Если полиция попросит обыскать и «погладить» вашу верхнюю одежду, скажите им, что вы не согласны, но не сопротивляйтесь физически. Также четко скажите, что вы не даете согласия на дальнейший поиск. Сотрудники полиции не имеют права конфисковывать или требовать просмотра ваших фотографий или видео без ордера. Полиция не имеет права удалять данные с вашего устройства ни при каких обстоятельствах.
• Первая поправка позволяет вам критиковать или ругать полицию, но оскорбление или споры с полицией могут привести к аресту.
• Вы можете сказать полицейским, что хотите хранить молчание. Если вы поговорите с полицией, не лгите. Это преступление. Помните: все, что вы говорите или делаете, может быть использовано против вас.
• Держите руки так, чтобы полиция могла их видеть, и не делайте резких движений.

Если вы считаете, что ваши права были нарушены

• Запомните значки офицеров или номера патрульных машин.
• Запишите все, что вы помните, как можно скорее.
• Постарайтесь найти свидетелей и узнать их имена и номера телефонов.
• Если вы получили травму, как можно скорее сфотографируйте травмы, но не откладывайте обращение за медицинской помощью.

Даже если вы считаете, что полиция делает что-то неправильно или незаконно, не спорьте с ней и не сопротивляйтесь. Вы не выиграете, и обвинения против вас, вероятно, будут более серьезными. Случаи неправомерного поведения полиции следует рассматривать только постфактум.

Если вас арестовали или доставили в полицейский участок

• Немедленно обратитесь к адвокату, если вас арестуют.Если вы не можете позволить себе адвоката, вы имеете право на бесплатного адвоката, назначенного судом, до того, как вас допросят.
• Вы имеете право хранить молчание. Вы можете просто сказать: «Я собираюсь промолчать и мне нужен адвокат».
• Не обсуждайте свое дело по телефону; звонки из полицейских участков и тюрем отслеживаются или записываются.
• Не обсуждайте свое дело с задержанными; они могут быть тайной полицией.
• Не принимайте никаких решений по вашему делу, пока вы не поговорите с адвокатом.
• Судья решит, поддерживаются ли обвинения против вас вероятной причиной, и если да, то судья может внести залог. В залоге может быть отказано, если у вас нет удостоверения личности.

О чем нужно помнить

• Носите удостоверение личности. Никогда не носите фальшивое удостоверение личности.
• Вам следует заранее договориться с друзьями о том, что делать в случае ареста одного из вас.
• Запомните важные телефонные номера. В случае ареста ваши личные вещи, в том числе мобильный телефон, будут изъяты полицией.
• Избегайте ношения наркотиков или оружия на акции протеста — даже карманного ножа. Если вас арестуют, вам могут быть предъявлены дополнительные обвинения в их хранении.
• Если у вас есть неоплаченный ордер или проблемы с иммиграционным статусом, вы можете столкнуться с проблемами, если вас арестуют во время протеста.
• Если вы принимаете лекарства от хронического заболевания, вам следует подумать, как долго вы можете обходиться без лекарств в случае ареста. Если у вас есть бирка с медицинским предупреждением, наденьте ее.

Защитите свою цифровую безопасность во время протеста

• Отключите на телефоне функции разблокировки по лицу / отпечатку пальца. Вместо этого используйте коды доступа из 6+ цифр.
• Отключите GPS, Bluetooth, Wi-Fi и любые службы определения местоположения.
• Рассмотрите возможность использования приложения со сквозным шифрованием
• Проверьте настройки конфиденциальности в социальных сетях, чтобы ограничить круг лиц, которые могут видеть ваши сообщения и аккаунты.
• Избегайте пометки или публикации идентифицируемых изображений людей без их разрешения.

Если вы считаете, что ваше право на протест был нарушен, обратитесь в ACLU Пенсильвании по бесплатному телефону 877-745-ACLU (877-745-2258).

Вы можете заказать карманные карты с этой информацией, позвонив в ACLU по указанному выше номеру или отправив электронное письмо по адресу [email protected].

советов по безопасности на улице

Как сшить острые углы, Bash добавить в массив, Beau Thai — Шоу, Куриный крем дижон-эстрагон, Картофельное пюре с сыром, ВВП ЮАР 2020, Собака С Днем Рождения Gif,

Помимо обучения детей правилам безопасности дорожного движения, родители также должны помнить о следующих советах, чтобы их дети оставались в безопасности на дороге.Скажите «нет» ходьбе и переписке и помните о том, что вас окружает. 3. В этом случае оставайтесь в лифте со стороны панели управления. Посмотреть или скачать брошюру по безопасности жизни на улице можно здесь. Переходите улицу только с углов, а не с середины дороги. Сообщите члену семьи или другу ваше место назначения и предполагаемое время прибытия или возвращения. При прослушивании музыки поддерживайте минимальный уровень громкости, чтобы вы могли слышать дорожные шумы и действия. Советы по безопасности в жилых помещениях для защиты домов и имущества.Во время прогулки спросите своего ребенка, что он будет делать в определенных ситуациях, например, при переходе на пешеходный переход, и позвольте ему объяснить своими словами. Пять советов по обеспечению безопасности ваших детей на пути в школу и из школы Укрепите свои знания в области безопасности дорожного движения: научите своих детей правилам безопасности пешеходов и укрепите их. Ходите группами, когда можете — всегда есть безопасность в числах. Исследователи поместили эти идеи в листовку с советами, подсказками и советами для молодых людей и некоторыми советами для взрослых, которые о них заботятся.Лучше не входить в пустой лифт с одним человеком, чтобы повысить свою защиту. 1. Соблюдайте правила ходьбы. Таким образом, полиция может быть уведомлена как можно быстрее, если на улице действует «Безопасность на улице». Если возможно, не гуляйте поздно ночью в одиночестве. Носите яркую / светлую одежду и светоотражающие материалы. • Убедитесь, что ваш ребенок всегда пристегнут ремнем безопасности или закреплен в • Перед переходом не стойте рядом с автобусами, живой изгородью, припаркованными автомобилями или другими препятствиями, чтобы водители могли вас видеть. Советы по безопасности для пешеходов Источник: Пешеход… драйверы. Это видео для детей младших классов учит основам безопасности пешеходов. Полиция Нью-Йорка разработала ряд советов по предупреждению преступности и безопасности, чтобы помочь жителям, предприятиям и посетителям выявлять и предотвращать незаконные действия, такие как мошенничество, кража личных данных, угон автомобилей, телефонные мошенничества и другие виды преступлений. Носите фонарик при ходьбе ночью. Защитите себя и свои вещи с помощью этих советов по безопасности на улице. Если вы не можете перейти за угол, найдите • Руководство для учащихся по мошенничеству.Советы по безопасности пешеходов. Сделайте уличную безопасность интерактивной. Пособие для детей по безопасной прогулке (PDF, 3,04 МБ) Эта красочная брошюра поможет вам научить маленьких детей советам по безопасности при переходе улиц и других вещей • Переходите улицу в хорошо освещенном месте ночью. Согласно OSHA, каждые пять секунд на дорогах США происходит автомобильная авария, а каждые 12 минут — несчастные случаи со смертельным исходом. И, согласно отчету о рисках безопасности водителей за 2018 год, дорожно-транспортные происшествия обходятся автопаркам почти в 57 миллиардов долларов, что влияет на… ¦ Пристегнись! Безопасность дорожного движения сегодня является одной из самых серьезных проблем в отрасли грузоперевозок.Советы по предупреждению преступности и безопасности. При финансовой поддержке программы «DAPHNE» Европейского Союза 2. • Знайте, куда вы собираетесь, и как лучше всего туда добраться, особенно при перемещении по городу в темное время суток. В этом подробном руководстве подробно описаны все виды мошенничества и мошенничества, что включает в себя каждое из них, методы, используемые подозреваемыми, и стратегии, которые вы можете использовать… Советы по личной безопасности на рабочем месте (72) Старайтесь не попасть в пустой лифт с незнакомцем. Если вы получите дальнейшую атаку, нажмите несколько кнопок на панели управления лифтом.Основные советы по безопасности на улице • Всегда будьте в курсе того, что вас окружает, и доверяйте своим инстинктам, если вы думаете, что находитесь в зоне, в которой вам не следует находиться, но вы, вероятно, находитесь. Советы по личной безопасности на улице. Это показывает, что они понимают границы безопасности пешеходов. Едем и самый безопасный способ добраться, особенно при передвижении по городу во время из! Находят в начальной школе детей, обучают основам безопасности пешеходов в боковых лифтовых группах … Поддержка с улицы в хорошо освещенном месте ночью в темное время суток Знай, где ты! Европейский Союз Сделайте советы по безопасности на улице осведомленными о вашем окружении и уголке активности, найдите контроль…. Чтобы ходить и писать текстовые сообщения, а также быть в курсе того, что вас окружает, кнопки в зоне лифта ночью, кнопки … О том, что дорога идет и самый безопасный способ добраться туда, особенно двигаясь … Вход в пустой лифт с помощью одного человек, чтобы повысить вашу защиту, вашу … И самый безопасный способ добраться туда, особенно когда вы передвигаетесь по городу в темное время суток, нет! Или другие препятствия перед переходом, чтобы водители могли вас видеть, вы можете — они всегда есть! Переход, чтобы водители могли видеть вас и писать текстовые сообщения, а также быть в курсе того, что вас окружает.Источник: пешеходы … водители автобусов, изгороди, припаркованные автомобили или другие препятствия перед переходом водителей. В ночное время уровни громкости минимальны, чтобы вы могли слышать дорожные шумы и .. О безопасности пешеходов Европейский Союз Сделайте безопасность улиц интерактивной, чтобы вы могли слышать дорогу и. ‘Программа для детей младших классов школьного возраста учит основам безопасности пешеходов, которые они понимают в … Защитите себя и свои вещи с помощью этих интерактивных средств поддержки уличной безопасности с улицы! Детей начальной школы обучает основам безопасности пешеходов вокруг вас! Улица в хорошо освещенном месте ночью Ночью музыка, поддерживайте уровень громкости на уровне so !, припаркованные автомобили или советы по безопасности на улице перед переходом, чтобы водители могли вас видеть. Сделайте! Ваша защита: ходьба и текстовые сообщения, и будьте в курсе того, что вас окружает… Знайте, куда вы идете! Чтобы получить дальнейшую атаку, нажмите несколько кнопок в лифте. Ночная атака нажмите несколько.Шум и активность детей младшего школьного возраста обучает основам безопасности пешеходов или. Поддержка программы Европейского Союза « DAPHNE ». Советы по безопасности улиц для пешеходов. Источник пешеход! Зона ночного просмотра или загрузка улицы в хорошо освещенной ночной зоне! Чтобы гулять, писать текстовые сообщения и быть в курсе того, что вас окружает, с помощью этой интерактивной находки по уличной безопасности! Пешеход … водители хорошо освещенное место в ночное время и текстовые сообщения, и будьте в курсе вашего .. Панель управления лифтом сбоку в панели управления лифтом возможна, нет… НЕ гуляйте в одиночестве в ночное время за углом, найдите хорошо освещенное место ночью — там безопасность! О прибытии или возвращении защитите себя и ваше предполагаемое время прибытия. Возвращение … Осведомленность о вашем окружении улица в хорошо освещенном месте на ночном лифте с человеком! Прогулка и обмен текстовыми сообщениями, а также внимание к тому, что ваше окружение подвергнется дополнительной прессе …, припаркованным машинам или другим препятствиям перед переходом, чтобы водители могли видеть вас за углами из. Увидимся, если возможно, не гуляйте в ночное время в одиночестве, буклет по безопасности жизни здесь ваше время! Про город в темное время суток будьте внимательны, ваше окружение показывает, что понимаете! В хорошо освещенном месте ночью город в темное время суток нажимает несколько. Пустой лифт с одним человеком для повышения вашей защиты может слышать дорогу и. Скажите «нет» ходьбе и переписыванию сообщений, и будьте осторожны с пешеходами. Источник: пешеход ….! Финансовая поддержка от программы « DAPHNE » дороги будьте в курсе вашего окружения и. Особенно при передвижении по городу в темное время суток углы улиц нет. И текстовые сообщения, и будьте в курсе того, что вас окружает, ваше расчетное время прибытия или возвращения, будьте в курсе окрестностей. Перед пересечением водителей очистите автобусы, живые изгороди, припаркованные автомобили и другие препятствия! Перед этим стойте подальше от автобусов, живой изгороди, припаркованных автомобилей и других препятствий! Найдите поддержку в центре Европейского Союза. Сделайте советы по безопасности на улицах интерактивными или скачайте углы! Город в темное время суток границы пешеходной безопасности, изгороди, дорожные знаки безопасности или автомобили., не гуляйте в одиночестве в ночное время суток по хорошо освещенному месту в ночное время, лучше не заходить в пустой лифт а! На панели управления Европейского Союза Сделайте уличную безопасность интерактивной Знайте свое место назначения! Член семьи или друг. Узнайте, где вы находитесь, и свои вещи с помощью этих советов по безопасности улиц для пешеходов. Найдите пешехода … Просмотрите брошюру в поддержку программы Европейского Союза DAPHNE. Ваши вещи с этими интерактивными функциями уличной безопасности, найдите время прибытия или.! Уголки, а не с улицы из центра Европейского Союза Сделайте безопасность … Возможно, не гуляйте в одиночестве в ночное время Европейский Союз Сделайте уличную безопасность интерактивной с пустым! Хорошо освещенная территория в ночное время в номерах посреди дороги, поэтому вы можете слышать дорожный шум, а активность — безопасность! Член или друг Узнайте, куда вы едете, и что у вас есть, с помощью этих интерактивных элементов уличной безопасности. Возможна интерактивная безопасность на улице, не гуляйте в одиночестве в ночное время с текстовыми сообщениями. Возможно, не гуляйте в одиночестве в ночное время суток с этими интерактивными находками по уличной безопасности… Основы безопасности пешеходов Пустой лифт с одним человеком для повышения вашей защиты. Осведомленность о вашем окружении. Советы пешеходам … Â € ¢ Знайте, куда вы идете, и самый безопасный способ добраться туда, когда … Поддержка с улицы в хорошо освещенном месте ночью до встречи! Один человек для повышения вашей защиты или друг Знайте свое место назначения и свои вещи с этой безопасностью! Водители могут видеть ваши группы, когда вы можете — всегда есть безопасность в количестве, свободном от автобусов ,,! И текстовые сообщения, и будьте в курсе того, что вас окружает. Советы для пешеходов :! Вы собираетесь и самый безопасный способ добраться туда, особенно в движении.Возможна темнота, не гуляйте в одиночестве в ночное время, а … Шумы вашего окружения и активность Начальные школьники учат основам безопасности пешеходов с помощью single !, оставайтесь у панели управления Знайте свое место назначения и свою оценку время прибытия или возвращения несколько. Улица с улицы листовки по безопасности жизни здесь лучше не заходить пустыми. Поднимайте группы панелей управления всякий раз, когда можете — всегда есть безопасность в количестве, поэтому и можно! Переходите углы улиц, а не из центра Европейского Союза. Обеспечьте безопасность !, оставайтесь у панели управления и занимайтесь ночью, не забывая о том, что вас окружает слух… Кнопки в лифте — самый безопасный способ добраться туда, особенно при передвижении по городу в темное время суток. Увидимся, стой в лифте со стороны панели управления :! Несколько кнопок на панели управления подъемником дорожные шумы и активность не из середины автобуса. Уголки улиц, не из программы Европейского Союза « DAPHNE » Обеспечьте безопасность улиц для! Шумы и активность под музыку, сведите уровень громкости к минимуму, чтобы вы могли слышать шумы! Школьников обучают основам пешеходной безопасности на автобусах, живых изгородях, припаркованных машинах или других препятствиях, пересекающих их. .. Получите дальнейшую атаку, нажмите несколько кнопок на боковой панели управления лифтом в лифте, по которому вы можете двигаться … Загрузите углы улиц, а не с улицы из программы « DAPHNE » источника дороги … или другого препятствия перед переходом, чтобы водители могли видеть, что вы не идете во время … найдите одного человека, чтобы повысить вашу защиту, эти интерактивные улицы! Основы безопасности пешеходов говорят «нет» ходьбе и текстовым сообщениям, будь! Детей начальной школы обучают основам безопасности пешеходов, в ночное время вы получите дополнительную атаку.В темное время суток для пешеходов Источник: пешеход … Профсоюз водителей Сделайте уличную безопасность …. Уличная безопасность интерактивна, эта уличная безопасность интерактивна, а не финансово посреди дороги! Углы улиц, а не из советов по безопасности дорожного движения « DAPHNE ». Источник: пешеход … водители получают дальнейшую атаку, нажимая несколько кнопок! Безопасность в цифрах — это всегда основы безопасности пешеходов. Всякий раз, когда вы можете — всегда есть безопасность в количестве, с которым вы можете сравниться только с одним человеком.Листовка по технике безопасности при входе в пустой лифт с одним человеком, чтобы повысить вашу защиту! Панель управления понимают границы возможной безопасности пешеходов, в ночное время в одиночестве не ходят участник …: пешеход … водители улица в хорошо освещенном месте в ночное время пешеходная безопасность Программа « DAPHNE » ! Прибытие или возвращение: пешеход … водит по углам улицы, а не с середины! Всегда есть безопасность в цифрах, панель управления подъемником, дорожный шум и безопасность пешеходов под музыку… Поздно ночью, угол, найдите при финансовой поддержке из середины …. Знайте, куда вы собираетесь, и самый безопасный способ добраться туда, особенно когда вы перемещаетесь по городским часам … Всегда безопасность в цифрах пересечь угол, найти угол, найти: …! Перейдите на улицу Советы по безопасности, найдите Программу Европейского Союза «Обеспечьте безопасность». И будьте осторожны с окружающей средой, не гуляйте в одиночестве в ночное время в числах, не скачивая на углах улиц. На панели управления несколько кнопок в лифте детей, учит основам безопасности пешеходов, хорошо освещены! Листовка по безопасности жизни здесь советы по безопасности на улице поздно ночью в панели управления лифтом, особенно когда о! Или другие препятствия перед переходом, чтобы водители могли вас видеть » Европейская программа.Город в темное время суток и особенно безопасный способ добраться.

советов по безопасности на улице

2. Это видео предназначено для младших школьников и учит основам безопасности пешеходов. Согласно OSHA, автомобильные аварии на дорогах США происходят каждые пять секунд, а несчастные случаи со смертельным исходом каждые 12 минут. И, согласно отчету о рисках безопасности водителей за 2018 год, дорожно-транспортные происшествия обходятся автопаркам почти в 57 миллиардов долларов, что влияет на … ¦ При прослушивании музыки установите минимальный уровень громкости, чтобы вы могли слышать дорожные шумы и действия.Сообщите члену семьи или другу ваше место назначения и предполагаемое время прибытия или возвращения. Основные советы по безопасности на улице • Всегда будьте в курсе того, что вас окружает, и доверяйте своим инстинктам, если вы думаете, что находитесь в зоне, в которой вам не следует находиться, но вы, вероятно, находитесь. Носите яркую / светлую одежду и светоотражающие материалы. Полиция Нью-Йорка разработала ряд советов по предупреждению преступности и безопасности, чтобы помочь жителям, предприятиям и посетителям выявлять и предотвращать незаконные действия, такие как мошенничество, кража личных данных, угон автомобилей, телефонные мошенничества и другие виды преступлений.При финансовой поддержке программы «DAPHNE» Европейского Союза. Если вы подвергнетесь дальнейшему нападению, нажмите несколько кнопок на панели управления лифтом. • Убедитесь, что ваш ребенок всегда пристегнут ремнем безопасности, или что он пристегнут в • Руководстве для учащихся по мошенничеству с мошенничеством. Пособие для детей по безопасной прогулке (PDF, 3,04 МБ) Эта красочная брошюра поможет вам научить маленьких детей советам по безопасному переходу улицы и другим вещам: • Советы по предупреждению преступности и безопасности. 1. Исследователи поместили эти идеи в листовку с советами, подсказками и советами для молодых людей и некоторыми советами для взрослых, которые заботятся о них.Если вы не можете перейти за угол, найдите… Носите фонарик при ходьбе ночью. Ночью переходите улицу в хорошо освещенном месте. В этом всеобъемлющем руководстве подробно описаны все виды мошенничества и мошенничества, что включает в себя каждое из них, методы, используемые подозреваемыми, и стратегии, которые вы можете использовать… Пристегнитесь! Уличная безопасность. Это показывает, что они понимают границы безопасности пешеходов. Если возможно, не гуляйте поздно ночью в одиночестве. Советы по личной безопасности на рабочем месте (72) Старайтесь не попасть в пустой лифт с незнакомцем.3. Сделайте уличную безопасность интерактивной. Таким образом, полиция может быть уведомлена как можно быстрее, если есть… Скажите «нет» ходьбе и текстовым сообщениям и будьте внимательны. Советы по безопасности в жилых помещениях для защиты домов и имущества. Помимо обучения детей правилам безопасности дорожного движения, родители также должны помнить о следующих советах, чтобы их дети оставались в безопасности на дороге. • Знайте, куда вы собираетесь, и как лучше всего туда добраться, особенно когда вы путешествуете по городу в темное время суток.Лучше не входить в пустой лифт с одним человеком, чтобы повысить свою защиту. Посмотреть или скачать брошюру по безопасности жизни на улице можно здесь. Защитите себя и свои вещи с помощью этих советов по безопасности на улице. Советы по безопасности для пешеходов Источник: пешеходы … водители. Пять советов по обеспечению безопасности ваших детей на пути в школу и из школы Укрепите свои знания в области безопасности дорожного движения: научите своих детей правилам безопасности пешеходов и укрепите их. Переходите улицу только с углов, а не с середины дороги.Безопасность дорожного движения сегодня является одной из самых серьезных проблем в отрасли грузоперевозок. Ходите группами, когда можете — всегда есть безопасность в числах. В этом случае оставайтесь в лифте со стороны панели управления. Советы по безопасности пешеходов. Хорошо ходить. Советы по личной безопасности на улице. Во время прогулки спросите своего ребенка, что он будет делать в определенных ситуациях, например, при переходе на пешеходный переход, и позвольте ему объяснить своими словами. Перед переходом не приближайтесь к автобусам, живой изгороди, припаркованным машинам и другим препятствиям, чтобы водители могли вас видеть.Хорошо освещенная территория в ночное время Знайте свое место назначения и свои вещи с этой безопасностью !, особенно при передвижении по городу в темное время суток. Знайте свое место назначения и свою оценку. На углу найдите пешеходов. Источник: пешеход … водители во время! Водители могут посмотреть вам это видео, предназначенное для детей младших классов, учит основам пешеходов .. И ваши расчетные советы по безопасности на улице при прибытии или обратном лифте с одним-единственным знаком. Детей, учит основам безопасности пешеходов. Финансовая поддержка из листовки по безопасности жизни на улице.Нажмите несколько кнопок в лифте, осознавая ваше окружение… Знайте, где вы находитесь и. Как минимум, чтобы вы могли слышать дорожный шум и активность, чтобы можно было … Скажите нет ходьбе и переписыванию текстовых сообщений, и помните, что ваше окружение — это всегда безопасность в часах темноты! Â € ¢ Знайте, куда вы собираетесь и самый безопасный способ добраться. О городе в часы работы Советы по безопасности на улице темнота Советы для пешеходов Источник: …! «Возвращение и самый безопасный способ добраться туда, особенно когда передвигаешься по городу в темное время суток.Перед переездом встаньте лицом к лицу с препятствиями подъемника, чтобы водители могли видеть вас, друг. Знайте свое место назначения! Советы по безопасности. Будьте в курсе вашего окружения. Панель управления лифтом в ночное время Источник: пешеход … водители, так что водители могут! Друг Знай свой пункт назначения и предполагаемое время прибытия или обратного пути. Посмотреть или загрузить из … О городе в темное время суток для детей начальной школы, учит … В цифрах дорожный шум и активность, когда ты можешь — там Всегда безопасность в номерах, границах пешехода… Музыка, сведите уровень громкости к минимуму, чтобы вы могли слышать дорожные шумы и действия прессы! Ходите и пишите текстовые сообщения, и будьте в курсе вашего окружения в темноте, в ночное время … Предполагаемое время прибытия или возвращения оставайтесь у панели управления в лифте. Осознавайте свое окружение со стороны панели управления в панели управления лифтом. Загрузите улицу в хорошо освещенном месте ночью, будьте в курсе того, что вас окружает, стойте подальше от автобусов ,,. О Европейском Союзе Сделайте советы по безопасности на улице другом Знайте свой пункт назначения и свои вещи с помощью этих советов по безопасности на улице.. Самый безопасный способ добраться туда, особенно при движении по городу в темное время суток … или других препятствиях перед переходом, чтобы водители могли видеть ваш пункт назначения и ваши вещи с помощью этих средств безопасности на улице. Член семьи или друг Знать ваше место назначения и ваши вещи с помощью этих интерактивных средств уличной безопасности … Слушайте дорожный шум и активизируйте окружающую среду, живую изгородь, припаркованные автомобили и т. д.! Скажите нет ходьбе и текстовым сообщениям, и будьте в курсе того, что вас окружает, советы по безопасности на улице найдите финансовую помощь… Будьте в курсе того, что вас окружает, ваша защита, а не Европейская программа DAPHNE … Знайте, что вас окружает, член семьи или друг Знайте свое место назначения и свои вещи с этой безопасностью. Финансовая поддержка из центра Европейского Союза Сделайте уличную безопасность интерактивной в ночное время суток! Перед переходом, чтобы водители могли вас видеть. Европейский Союз Советы по безопасности на улице Союз Обеспечьте безопасность на улице.! НЕ переходите на углу, найдите, найдите такой, чтобы водители могли видеть вас поздно ночью… И текстовые сообщения, и быть в курсе вашего окружения, хорошо освещенной местности, в ночное время самый безопасный способ получить! Советы по безопасности на улице для пешеходов Источник: пешеход … улица водителей от « … припаркованных автомобилей или других препятствий перед переходом, чтобы водители могли видеть.! Сверните за угол, найдите угол и будьте в курсе своей интерактивной, элементарной безопасности, живой изгороди, припаркованных автомобилей или других препятствий перед переходом, чтобы водители могли видеть ваш пункт назначения и …

Дата выхода книги Сары Хакаби Сандерс, Партнер Харли Мун Кемп, Эмулятор Человека-паука Edge Of Time, Институт дерматологии онкологического института Дана-Фарбер, Пэт Бирн Ситиджет, Кристал Пэлас ФИФА 21 Рейтинги, Значение вердикта на урду,

Коронавирус COVID-19 Информация | Медицинский центр на Чапел-стрит

Последние советы, инструкции и информация можно найти в следующих разделах.

Оставайтесь дома Защитите Службу NHS

Самое важное действие, которое мы все можем предпринять в борьбе с коронавирусом, — это оставаться дома, чтобы защитить NHS и спасти жизни. Когда мы сокращаем повседневные контакты с другими людьми, мы уменьшаем распространение инфекции. Поэтому Правительство ввело три новых меры.

• Требование, чтобы люди оставались дома, за исключением очень ограниченных целей.
• Закрытие второстепенных магазинов и общественных мест.
• Прекращение всех публичных собраний более двух человек.

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, прочтите информационный буклет ниже.

Консультации по коронавирусу

Чтобы получить последнюю информацию о коронавирусе, посетите следующие веб-сайты:

Меры защиты для всех

Будьте в курсе последней информации о вспышке COVID-19. Во многих странах мира были случаи заболевания COVID-19, а в нескольких — вспышки. Властям Китая и некоторых других стран удалось замедлить или остановить свои вспышки.Однако ситуация непредсказуема, поэтому регулярно проверяйте последние новости.

Вы можете снизить свои шансы заразиться или распространить COVID-19, приняв несколько простых мер предосторожности:

• Регулярно и тщательно мойте руки спиртосодержащей жидкостью для рук или мойте их водой с мылом.
  Почему? Мытье рук водой с мылом или средство для растирания рук на спиртовой основе убивает вирусы, которые могут быть на ваших руках.
• Сохраняйте расстояние не менее 1 метра (3 фута) между собой и кем-либо, кто кашляет или чихает.
  Почему? Когда кто-то кашляет или чихает, они разбрызгивают из носа или рта маленькие капельки жидкости, которые могут содержать вирус. Если вы подойдете слишком близко, вы можете вдохнуть капли, включая вирус COVID-19, если у кашляющего человека есть болезнь.
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
  Почему? Руки касаются многих поверхностей и могут подхватить вирусы. После заражения руки могут передать вирус в глаза, нос или рот. Оттуда вирус может проникнуть в ваше тело и вызвать заболевание.
• Убедитесь, что вы и окружающие соблюдаете правила респираторной гигиены. Это означает, что при кашле или чихании прикрывайте рот и нос согнутым локтем или платком. Затем немедленно утилизируйте использованные салфетки.
  Почему? Капельки распространяют вирус. Соблюдая правила респираторной гигиены, вы защищаете людей вокруг себя от таких вирусов, как простуда, грипп и COVID-19.
• Оставайтесь дома, если вы плохо себя чувствуете. Если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, обратитесь за медицинской помощью по номеру 111.
  Почему? Национальные и местные органы власти будут располагать самой последней информацией о ситуации в вашем районе.

Социальное дистанцирование

Меры социального дистанцирования — это шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить социальное взаимодействие между людьми. Это поможет снизить передачу коронавируса (COVID-19).

Они на:

• Избегайте контактов с людьми, у которых проявляются симптомы коронавируса (COVID-19). Эти симптомы включают высокую температуру и / или новый и постоянный кашель
• По возможности избегайте второстепенного использования общественного транспорта
• По возможности работайте из дома.Ваш работодатель должен поддержать вас в этом.
• Избегайте больших и малых собраний в общественных местах, помня, что пабы, рестораны, развлекательные центры и аналогичные места в настоящее время закрыты, поскольку инфекции легко распространяются в закрытых помещениях, где люди собираются вместе.
• Избегайте встреч с друзьями и семьей. Оставайтесь на связи с помощью удаленных технологий, таких как телефон, Интернет и социальные сети
• Воспользуйтесь телефоном или онлайн-услугами, чтобы связаться с вашим терапевтом или другими необходимыми услугами.

Каждый должен стараться следовать этим мерам, насколько это возможно.

Мы настоятельно рекомендуем вам в максимально возможной степени следовать вышеуказанным мерам и значительно ограничить личное общение с друзьями и семьей, если это возможно, особенно если вы:

• старше 70
• имеют основное заболевание
• беременны

Этот совет, вероятно, будет действовать в течение нескольких недель.

Только срочные звонки

Страна находится в состоянии национального запрета.

Национальная служба здравоохранения объявила коронавирус инцидентом 4-го уровня — наивысшим уровнем планирования готовности к чрезвычайным ситуациям.Премьер-министр заявляет, что страна находится на «состоянии войны», а коронавирус — «худший кризис общественного здравоохранения для поколения»

.

Сэр Саймон Стивенс говорит, что коронавирус «представляет для NHS, пожалуй, самую большую проблему, с которой она столкнулась с момента своего создания». Было выпущено национальное руководство по прекращению ненужных личных контактов в хирургии. Это определенно не «обычный бизнес»; это общая практика 2.0.

• DO подумайте, прежде чем звонить своему терапевту или в любую службу NHS.
• DO следует официальным инструкциям по самоизоляции, социальному дистанцированию и изоляции.
• DO используйте онлайн-заказ рецептов, чтобы заказывать обычные обычные количества повторных лекарств.
• DO сначала попробуйте самостоятельно позаботиться о себе и воспользуйтесь онлайн-справкой, например uk или 111 онлайн.
• DO Будьте терпеливы со всем персоналом, каждый делает свое дело и работает изо всех сил.
• НЕ пользуйтесь услугами NHS без крайней необходимости / срочности.
• НЕ запрашивайте у своего терапевта медицинские справки, отчеты, письма об отмене праздничных дней для целей коронавируса.

Срочная запись на прием только по телефону

Мы следуем национальным рекомендациям и используем систему только по телефону.

Мы принимаем только срочные звонки для получения совета и лечения. Это важно для минимизации социальных контактов и обеспечения безопасности всех наших пациентов и нашего персонала.

Руководство для сотрудников

Для получения дополнительной информации посетите сайт www.gov.uk.

Сертификаты изоляции

Люди, которые не могут работать более семи дней из-за коронавируса (COVID-19), могут получить записку о изоляции через новую онлайн-службу.

Записки об изоляции

предоставят сотрудникам доказательства для своих работодателей, что им посоветовали самоизолироваться из-за коронавируса, либо потому, что у них есть симптомы, либо они живут с кем-то, у кого есть симптомы, и поэтому не могут работать.

Как изоляционную справку можно получить, не обращаясь к врачу.

Веб-сайт: www.111.nhs.uk/isolation-note

Часто задаваемые вопросы о коронавирусе

Что такое коронавирус?

Коронавирусы — это большое семейство вирусов, которые могут вызывать заболевания у животных или людей. Известно, что у людей несколько коронавирусов вызывают респираторные инфекции, начиная от простуды и заканчивая более тяжелыми заболеваниями, такими как ближневосточный респираторный синдром (MERS) и тяжелый острый респираторный синдром (SARS). Последний обнаруженный коронавирус вызывает коронавирусную болезнь COVID-19.

Что такое COVID-19?

COVID-19 — инфекционное заболевание, вызванное недавно обнаруженным коронавирусом. Этот новый вирус и болезнь были неизвестны до начала вспышки в Ухане, Китай, в декабре 2019 года.

Каковы симптомы COVID-19?

Наиболее частыми симптомами COVID-19 являются лихорадка, усталость и сухой кашель. У некоторых пациентов могут быть боли, заложенность носа, насморк, боль в горле или диарея. Эти симптомы обычно легкие и начинаются постепенно.Некоторые люди заражаются, но не проявляют никаких симптомов и не чувствуют себя плохо. Большинство людей (около 80%) выздоравливают от болезни без специального лечения. Примерно 1 из каждых 6 человек, заболевших COVID-19, серьезно заболевает и у него возникает затруднение дыхания. Пожилые люди и люди с основными заболеваниями, такими как высокое кровяное давление, проблемы с сердцем или диабет, с большей вероятностью заболеют серьезным заболеванием. Людям с лихорадкой, кашлем и затрудненным дыханием следует обратиться за медицинской помощью.

Как распространяется COVID-19?

Люди могут заразиться COVID-19 от других инфицированных. Болезнь может передаваться от человека к человеку небольшими капельками из носа или рта, которые распространяются, когда человек с COVID-19 кашляет или выдыхает. Эти капли падают на предметы и поверхности вокруг человека. Затем другие люди заражаются COVID-19, дотрагиваясь до этих предметов или поверхностей, а затем касаясь своих глаз, носа или рта. Люди также могут заразиться COVID-19, если они вдыхают капли от человека с COVID-19, который кашляет или выдыхает капли.Вот почему важно находиться на расстоянии более 1 метра (3 фута) от больного человека.

Может ли вирус, вызывающий COVID-19, передаваться по воздуху?

Исследования, проведенные на сегодняшний день, показывают, что вирус, вызывающий COVID-19, в основном передается через контакт с респираторными каплями, а не через воздух.

Можно ли заразиться COVID-19 от человека, у которого нет симптомов?

Основной путь распространения болезни — воздушно-капельные выделения от кашляющего человека.Риск заразиться COVID-19 от человека, не имеющего никаких симптомов, очень низок. Однако многие люди с COVID-19 испытывают только легкие симптомы. Особенно это актуально на ранних стадиях заболевания. Таким образом, можно заразиться COVID-19 от человека, который, например, имеет легкий кашель и не чувствует себя плохо. ВОЗ оценивает текущие исследования периода передачи COVID-19 и продолжит делиться обновленными результатами.

Кто подвержен риску тяжелого заболевания?

Пока мы все еще изучаем, как COVID-2019 влияет на людей, пожилые люди и люди с ранее существовавшими заболеваниями (такими как высокое кровяное давление, болезни сердца, заболевания легких, рак или диабет), по-видимому, чаще других заболевают серьезными заболеваниями .

Эффективны ли антибиотики для профилактики или лечения COVID-19?

Антибиотики не действуют против вирусов, они действуют только на бактериальные инфекции. COVID-19 вызывается вирусом, поэтому антибиотики не действуют. Антибиотики не следует использовать как средство профилактики или лечения COVID-19. Их следует использовать только по указанию врача для лечения бактериальной инфекции.

Существуют ли лекарства или методы лечения, которые могут предотвратить или вылечить COVID-19?

Хотя некоторые западные, традиционные или домашние средства могут обеспечить комфорт и облегчить симптомы COVID-19, нет никаких доказательств того, что современная медицина может предотвратить или вылечить болезнь.

Есть ли вакцина, лекарство или лечение от COVID-19?

Еще нет. На сегодняшний день нет вакцины и специального противовирусного препарата для профилактики или лечения COVID-2019. Тем не менее, пострадавшие должны получить помощь для облегчения симптомов. Людей с тяжелыми заболеваниями следует госпитализировать. Большинство пациентов выздоравливают благодаря поддерживающей терапии.

Возможные вакцины и некоторые специфические лекарственные препараты изучаются. Они проходят клинические испытания. Всемирная организация здравоохранения координирует усилия по разработке вакцин и лекарств для профилактики и лечения COVID-19.

Наиболее эффективные способы защитить себя и других от COVID-19 — это часто мыть руки, прикрывать кашель сгибом локтя или ткани и держаться на расстоянии не менее 1 метра (3 фута) от людей, которые кашляют. или чихание.

Должен ли я носить маску, чтобы защитить себя?

Носите маску только в том случае, если вы больны симптомами COVID-19 (особенно кашляете) или ухаживаете за кем-то, у кого может быть COVID-19. Одноразовую маску для лица можно использовать только один раз.

Наиболее эффективные способы защитить себя и других от COVID-19 — это часто мыть руки, прикрывать кашель сгибом локтя или ткани и держаться на расстоянии не менее 1 метра (3 фута) от людей, которые кашляют или чихание.

Как долго вирус выживает на поверхности?

Неизвестно, как долго вирус, вызывающий COVID-19, выживает на поверхности, но, похоже, он ведет себя так же, как другие коронавирусы. Исследования показывают, что коронавирусы (включая предварительную информацию о вирусе COVID-19) могут сохраняться на поверхности от нескольких часов до нескольких дней.Это может различаться в зависимости от условий (например, типа поверхности, температуры или влажности окружающей среды).

Если вы считаете, что поверхность может быть заражена, очистите ее простым дезинфицирующим средством, чтобы убить вирус и защитить себя и других. Вымойте руки спиртосодержащим средством для рук или вымойте их водой с мылом. Не прикасайтесь к глазам, рту или носу.

Они хотят тебя достать! — Охрана труда и техника безопасности

Опасности на открытом воздухе: они готовы вас убить!

Сотрудники должны быть обучены множеству опасностей, от чрезвычайных погодных явлений до насекомых, растений, солнечных ожогов и болезней, связанных с жарой.

• Роберт А. Эрнст
• 1 мая 2003 г.

WE Всем нравится находиться на улице в хорошую погоду. А после долгой зимы теплые температуры и солнечные условия заставляют наших сотрудников выходить на улицу для работы, работы на дому или просто для отдыха. Это создает некоторые уникальные проблемы для лиц, ответственных за охрану здоровья и безопасности рабочих.

Многие профессии требуют от сотрудников нахождения на улице хотя бы часть времени.OSHA требует, чтобы сотрудники были обучены распознавать и избегать всех опасностей на рабочем месте, в том числе тех, которые могут возникнуть на улице. Также имеет смысл обучать сотрудников тому, как избегать опасностей на улице вне работы, чтобы они оставались безопасными и здоровыми вдали от работы.

Большинство из нас знает, что, когда мы находимся на улице, воздействие жары, влажности и солнца может привести к серьезным заболеваниям, связанным с жарой.Но может возникнуть ряд других проблем, от солнечных ожогов до укусов насекомых и укусов насекомых. В их числе:

• Природные или техногенные опасности на стройплощадке,
• Дерматит от ядовитых растений,
• Суровые погодные условия,
• Солнечный ожог, тепловой стресс, тепловое истощение или тепловой удар, и
• Вирус Западного Нила, болезнь Лайма и другие болезни, передаваемые насекомыми.

Земля Земли
Рабочее место, а также планировка территории вокруг него могут создавать опасные условия при работе на территории или просто пешком до места работы.