Название боевых искусств: Список боевых видов спорта

Содержание

Спортивное страхование

История человечества неразрывно связана с конфликтами. Будь то мировые, локальне войны или уличные драки, люди старались использовать для победы или выживания оружие, подручные предметы и части тела. Не удивительно, что во все времена, при разных обстоятельствах, во всех частях света появлялись и розвивались разные виды боевых искусств и борьбы. Веками секреты боя передавались устно, от учителя к ученику и зачастую передавались только в рамках одной семьи.
Сегодня мир изменился, занятия боевыми искусствами и борьбой зачастую носят массовый характер, а многие из них стали спортом.

Утверждают, что историю самых ранних боевых искусств можно проследить еще со времен Древнего Египта, хотя вероятнее всего боевые искусства появились гораздо раньше. С тех пор прошло много веков и появилось так много новых форм, что понимание или даже запоминание названий большинства из этих дисциплин может быть затруднено и мы создали этот словарь дисциплин по боевым искусствам и различным видам единоборств для того, чтобы в них проще было ориентироваться.

Возможно, вы ранее не слышали обо о таком многообразии и интересных фактах, но в этом списке представлена только небольшая часть видов боевых искусств. На самом деле разновидностей боевых искусств и видов борьбы намного больше, так как каждый мастер, достигший неповторимого совершенства, дает жизнь новому виду боевого искусства.

Айки-дзюдзюцу

Страна происхождения: Япония

Айки-дзюдзюцу комплексная японская боевая техника, являющаяся предшественником айкидо и Дайто-рю Айкидзюцу.

Исходное айки-дзюцу было разработано Минамото-но Ёсимицу, потомком в шестом поколении императора Сэйва. В то время семья Минамото была одним из главных правящих кланов Японии, и из неё вышли многие известные бойцы и правители. Хотя история приписывает создание айки-дзюцу Ёсимицу, а некоторые источники и его старшему брату Ёсииэ, по всей видимости эта боевая система уже существовала ранее внутри клана, а братья её усовершенствовали и систематизировали.

Знаете ли вы, что… Развитию Айки-дзюдзюцу способствовало проводившееся Минамото-но Ёсимицу и его братом Минамото-но Ёсииэ исследование на трупах строения костей и функционирования тела человека.

Айкидо

Страна происхождения: Япония

Основатель: Уэсиба Мирихэй (яп. 植芝盛平 Уэсиба Морихэй, 14 декабря 1883 года — 26 апреля 1969 года)

Айкидо — распространенное современное боевое искусство, основанное в Токио в 1920-х годах. Айкидо создано Уэсибой на основе элементов традиционных японских единоборств Дайто-рю Айки-дзюцу, кэн-дзюцу и дзё-дзюцу. Название айкидо состоит из трёх иероглифов: ай (合) — соединение, гармония; ки (気) — духовная сила; до: (道) — путь.

Основной принцип айкидо как системы самообороны— использование силы (Ки) противника против него самого. В айкидо используются броски (нагэ-вадза), болевые удержания (осаэ-вадза), удары (атэми). Также характерной чертой айкидо являются круговые движения при уходе с линии атаки и выведение противника из равновесия (кудзуси).

Оригинальнаяя школа айкидо носит полное название Айкидо Айкикай, а организацией обучения и популяризацией айкидо в мире занимается Фонд Айкикай, созданный Морихеем Уэсибой.

Знаетели Вы, что… Айкидо является единственным боевым искусством, разрешенным в федеральной тюремной системе США.

Айкидо Йосинкан (Йошинкан)

Страна происхождения: Япония

Основатель: Сиода Годзо (яп. 塩田剛三 Сиода Го:дзо:, родился 9 сентября 1915 года, Токио — 17 июля 1994 года, Токио)

«Йосинкан Айкидо» (яп. 養神館, название состоит из трёх иероглифов: Ё (яп. 養) — «взращивать или развивать», СИН (神) — «дух», КАН (館) — «дом». Это сочетание иероглифов можно перевести как «Дом развития духа»)

Йосинкан иногда называют «жёстким» стилем Айкидо. Cкорее относится к стилю и методам обучения. Школа следует старому пути традиций Дайто-Рю и применения эффективной в прикладном отношении техники. Также Йосинкан отличается наличием простой и эффективной методики обучения, которая основана на наборе базовых движений.

Эта методика позволяет обучающемуся приобретать правильные двигательные навыки ещё до начала отработки специфических приемов Айкидо, а инструктору — выявлять ошибки ученика на начальных этапах.

Знаетели Вы, что… Йошинкан Айкидо имеет 150 основных техник, которыми занимаются постоянно, они позволяют ученику справиться с остающимися, общее количество которых приблизительно более 3000.

Ваджра-Мушти

Страна происхождения: Индия, штат Керала

Основатель: определенного нет

Ваджра-мушти переводится с санскрита «громовой кулак/кулак грома» или «алмазный кулак» и включает в себя различные приемы рукопашного боя, борьбы, бросков с применением кастета с одноименным названием. Кастет с небольшими шипами, как правило, делается из рогов буйвола, хотя ранее использовали и слоновую кость.

Утверджают, Бодхидхарма, будучи мастером этого индийского боевого искусства, принес его в Китай и что из ваджра-мушти развились все существующие знаменитые азиатские боевые техники. В старину поединок ваджра-мушти нередко заканчивался смертью одного из участников. В современной Индии бои проводятся во время фестиваля Душэхры в отличие от состязаний прошлого, не такие кровавые. Нынешние бойцы используют кастеты с тупыми шипами или обматывают окрашенную охрой ткань вокруг пальцев, чтобы отмечать удары на теле противника. К тому же, бой сразу прекращается после того, как прольется первая кровь.

Борцы, как правило, носят набедренную повязку, их головы гладко выбривают, оставляя лишь небольшую прядь волос на макушке, к которой на удачу привязывают листья нима (Azadirachta indica), а тела смазывают маслом. Обучение ваджра-мушти всегда было строгим и интенсивным. Борцы изучали различные типы приемов, общие черты которых перекочевали в современные формы боевых искусств.

Знаете ли Вы, что… в фантастической книге Юрия Пашковскогои Алины Лис «Птенцы Виндерхейма» героя обучают ваджра – мушти.

Варма-калаи (ади-мураи)

Страна происхождения: Индия, штат Тамилнад

Основатель: определенного нет

Варма-калаи характеризуется короткими прямыми и мощными линиями атаки. Основной акцент здесь направлен на поражение жизненно важных точек (варма/марма) как руками, так и оружием (палкой). Варма-калаи предназначено для самообороны, и основной упор делается на остановку атакующего, а не нанесении ему многочисленных травм. Вначале изучаются техника рукопашного боя, а затем приступают к применению оружия, начиная с деревянных палок (силамбам) постепенно переходя к холодному оружию. Техника варма-калаи включает в себя прыжки, удары локтями и коленями, захваты, подножки и броски. В варма-калаи как метод обучения используются формальные упражнения «ади вариссай» (дословно «серия, или последовательность шагов»). Не менее 60-и комплексов разделены на пять блоков, по 12 в каждом, причем сложность их возрастает от первого блока («ученического») к пятому. Все движения в формальных упражнениях отрабатывают как с пустыми руками, так и с оружием. Учителей и мастеров варма-калаи называют асаан. При врачевании травм используют знания, основанные не на Аюрведе, а на «Сиддхе», традиционной дравидской медицинской системе. Варма-калаи — одна из древнейших боевых систем мира.

Знаете ли Вы, что… некоторые ученые полагают, что Бодхихарма владел также варма-калаи и принес именно его в Китай, где но стало основой для создания Ушу.

Борьба греко-римская (классическая, спортивная, французская)

Страна происхождения: Древняя Греция

Основатель: определенного нет

Греко римская борьба (также ее называют классическая, спортивная, французская) является олимпийским видом спорта и пользуется особой популярностью во всем мире. Основной целью борьбы греко-римской — заставить соперника коснуться ковра одновременно двумя лопатками. Для чего спортсмены могут использовать переводы, перевороты, сваливания и броски. Согласно правилам греко-римской борьбы запрещаются приемы с использованием ног, а также захваты ниже пояса.

Борьба была включена с 704 года до н.э. в программу Олимпийских игр. Она входила в классическое древнегреческое пятиборье – пентатлон: бег, метание копья, метание диска, прыжки и борьба. Знаменитый греческий атлет Тесеус был автором первых правил борьбы: побеждал тот борец, кто бросит противника на землю три раза.

Знаетели Вы, что… легендарный шестикратный чемпион Олимпийских игр древности Милон Кротонский, был женат на Мие —дочери математика, философа и мистика Пифагора.

Бразильское джиу-джитсу (BJJ)

Страна происхождения: Бразилия

Основатель: Мицуё Маэда, семья Грейси.

Боевое искусство и международное спортивное единоборство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы. Возникло в начале ХХ-го столетия из дзюдо Кодокан, сформированного многочисленными школами японского джиу-джитсу.

Бразильское джиу-джитсу специализируется на переводе противника в партер (на землю) и использовании техники борьбы на земле. Включает в себя болевые приёмы и удушения, с помощью которых можно заставить противника сдаться (спортивное джиу-джитсу) или обезвредить его (боевое джиу-джитсу). Считается, что большой и сильный человек теряет большинство своих преимуществ во время борьбы на земле

Многие борцы бразильского джиу-джитсу успешно выступают в смешанных единоборств (Mixed Martial Arts).

Знаетели Вы, что… бразильское джиу-джитсу имеет множество последователей во всем мире, в их числе: британский режисер Гай Ричи (самые известные фильмы «Карты, деньги, два ствола» и «Большой Куш»), который является обладателем черного пояса по бразильскому джиу-джитсу и американский актер Мел Гибсон, который обучался методам бразильского джиу-джитсу, использовавшиеся в фильмах «Смертельное оружие».

Гатка

Страна происхождения: Индия, штат Пенджаб

Основатель: определенного нет

Гатка – боевое искусство сикхов. Было сформировано на основе Шастра-видьи — «Науки об оружии». В современной классификации его относят к северо-западным боевым искусствам Индии. Все сикхские гуру учили своих последователей закалять тело физически, умственно и духовно, делая основной акцент на практике боевых искусств. После второй англо-сикхской войны 1848-1849 гг. и установления британского владычества в Пенджабе, боевые искусства сикхов попали под запрет. Англичане, воспользовавшись своей властью, полностью разоружили сикхов. Были запрещены даже инструменты и сельскохозяйственное оборудование. После восстания сипаев 1857-1859 гг. сикхи, участвовавшие в его подавлении, получили разрешение вновь практиковать боевые искусства, которые вслед за этим изменились коренным образом. Возник новый стиль, в котором применялась техника боя на мечах, а оружием служила деревянная тренировочная палка. Он был назван гатка в честь основного используемого оружия. Слово «гатка» пошло как уменьшительное от санскритского слова «гадха» или «булава/жезл». Кроме деревянных палок в гатке применяются различные виды оружия, такие как мечи, сабли, копья, трезубцы, топоры и прочее.

Сегодня гатку чаще всего демонстрируют на показательных выступлениях во время Дня Независимости Индии, Дня Республики, различных праздников в Пенджабе, а также во время ежегодного весеннего фестиваля сикхов Хола Мохалла.

Знаете ли Вы, что… Сикхи – не народность, а последователи сикхизма, который является самостоятельной монотеистическая религией.

Дзюдо

Страна происхождения: Япония

Основатель: Дигоро Кано (яп. 嘉納治五郎 ,1860 — 1938),

Дзюдо создано в конце конце XIX века на основе дзюдзюцу и на японском языке записывается 柔道 . Эти иероглифы дословно переводятся как «мягкий» и «путь». Датой официального рождения дзюдо является 1882 год, в котором Дзигоро Кано открыл первую школу дзюдо — «Кодокан».

Основа дзюдо — это броски, болевые приёмы, удержания и удушения. Удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются в форме ката, где целью выполнения приема над партнером является точность движений. Различают спортивное дзюдо и традиционное дзюдо.

От других видов борьбы (греко-римская, вольная) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий.

В Японии дзюдо относят к так называемым современным боевым искусствам (гэндай будо, в противоположность традиционным воинским искусствам — корю будзюцу)

Дзюдо является олимпийским видом спорта с 1964 года (Олимпиада проводилась в Токио).

Знаетели Вы, что… Знаменитый фильм Акиро Куросавы «Гений дзюдо» (в оригинале «Сугата Сансиро») снят по роману японского писателя Цунэо Томиты «Сугата Сансиро», а всемирно известный британский режисер Гай Ричи («Карты, деньги, два ствола», «Большой куш», «Револьвер», «Алладин») является обладателем черного пояса по дзю-до. Первым из европецев черный пояс по дзюдо в 1936 году получил физик и основоположник «метода Фельденкрайза» Моше Пинхас Фельденкрайз.

Калари-паятту

Страна происхождения: Индия, штат Керала

Основатель: определенного нет

Калари Паятту зародилось в IV веке нашей эры и до сих пор практикуется в штате Керала (Южная Индия). Хотя его иногда сравнивают с каратэ, это искусство определенно имеет больше общего с кунг-фу. Для Калари Паятту характерны большая гибкость, подвижность и легкость, для развития которых использовались массаж с растительными маслами и специальные упражнения. Изучение Калари Паятту включало в себя приемы самозащиты без оружия, использование подручных средств, бамбуковых палок, мечей, копий, воздействие на болевые точки, духовное самосовершенствование.

Знаете ли Вы, что… в комплекс Калари-паяту входит владение специфическим мечом уруми, представляющего собой несколько обоюдоострых полос длиной до 1,5 метра чрезвычайно гибкой стали, прикреплённых к деревянной рукояти. Уруми носили скрытно под одеждой, обматывая его вокруг тела как ремень.

Капоэйра

Страна происхождения: Бразилия

Бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры и сопровождающееся национальной бразильской музыкой. Как боевое искусство отличается использованием низких положений, ударов ногами, подсечек и, в некоторых направлениях, обилием акробатики.

Современная капоэйра, в отличие от её ранних форм, редко используется в боевых целях. Обычная практика — это бесконтактный бой, хотя существуют чемпионаты мира по полноконтактной капоэйре. Капоэйра — форма искусства, в котором традиции определяют порядок проведения встреч, внешний вид участников, музыку и аттестацию капоэйристов.

26 ноября 2014 года капоэйра получила статус культурного наследия ЮНЕСКО и получила его защиту.

Знаете ли Вы, что… «Только сильнейшие» (‘Only The Strong’) — первый художественный фильм, полностью посвящённый капоэйре. Актёр Марк Дакаскос, исполнивший главную роль в этом фильме был отличным гимнастом, в действительности занимавшийся капоэйрой всего несколько месяцев.

В фильме «Гарри Поттер и Кубок огня» волшебники из школы Дурмстранг практикуют движения капоэйры.

Карате (каратэ)

Страна происхождения: Окинава (XIV век) Япония (XIX-XX) век

Основатель: определенного нет

Каратэ или карате записывается иероглифами как 空手道 каратэ-до или «путь пустой руки» или 空手 каратэ — «пустая рука». Каратэ – боевое искусство, рационально использующее все, что доступно человеческому телу в целях самозащиты. Каратэ сочетает ударную и бросковую техники. Часто ошибочно считается, что родоначальники каратэ – японцы. Япония является страной, откуда каратэ начало распространяться по всему миру. Принято считать, что каратэ берет начало в XIV веке на острове Окинава, наиболее крупном из островов архипелага Рюкю, вошедшем в состав Японии только в конце XIX века.

Многие занимающиеся каратэ также часто практикуют кобудо — работу с традиционным окинавским оружием.

В настоящее время каратэ принято разделять на окинавское и японское. Спортивное каратэ будет представлено на Олимпийских Играх 2020 года в Токио.

Знаете ли Вы, что… каратэ занимаются не в кимоно, как привычно называют традиционную одежду для тренировок. Слово «кимоно» не является в данном случает верным. «Кимоно» — общее наименование традиционной японской одежды. Одежду для тренировок правильнее назвать «кейкоги» («кейко» — тренировка, «ги» — одежда, т.е. одежда для тренировок) или «доги» («до» — путь +«ги», т.е. одежда для пути, в понимании «Путь» — постижение воинских искусств). Поэтому, одежду для айкидо правильно назвать «айкидо-ги», для дзюдо – «дзюдо-ги». Для каратэ — «каратэ-ги». Наружный запах куртки для каратэ всегда делается на правую сторону, так как в Японии традиционно на левую сторону кимоно запахивают покойникам.

Кикбоксинг

Страна происхождения: США (60-е годы ХХ-столетия), Япония (70-е годы ХХ-столетия)

Основатель: определенного нет

Кикбо́ксинг (англ. kick «удар» + boxing «боксирование») — спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах в США. Подразделяется на американский кикбоксинг (фулл-контакт, фулл-контакт с «лоу-киком», семи-контакт, лайт-контакт, кик-лайт), японский кикбоксинг (формат К-1), сольные композиции (музыкальные формы).

В 1960-х годах на волне популярности восточных единоборств начали практиковать полноконтактные поединки, где, отсутствовали ограничения силы ударов, поединок не останавливался рефери после проведённого технического действия, были разрешены удары руками в голову. Поединки в кикбоксинге ведутся в боксерских перчатках.

Изначально новый вид спорта именовался «фулл-контакт карате» (англ. full-contact karate). Вскоре из-за протестов мастеров и деятелей традиционного карате от этого названия отказались, приняв новый термин — «кикбоксинг». В 1974 году была основана первая организация профессионального кикбоксинга — PKA (Professional Karate Association), а в Европе в 1976 году была основана старейшая организация любительского кикбоксинга WAKO (World Association of Kickboxing Organizations).

В любом разделе любительского кикбокса необходимым является наличие защитного шлема. Шлем для кикбоксинга отличается от боксёрского усиленной защитой верха головы, что обусловлено наличием в техническом арсенале высоких ударов ногами. Обязательно наличие капы, протектора паха (паховой раковины), а у девушек – наличие нагружного жилета. На руках у спортсменов должны быть надеты боксерские перчатки. Голени спортсменов должны быть защищены щиткам

Знаете ли Вы, что… Знаменитый пионер и боец кикбоксинга, Бени Уркидес (Benjamin Gilbert Urquidez) по прозвищу «Реактивный» The Jet). выступал в роли актера, каскадёра и постановщика боёв при съёмках многих фильмов: «Закусочная на колесах», «Драконы навсегда», «Поединок в Диггстауне», «Уличный боец», «Убийство в Гросс-Пойнте», «1408». В фильме «Дом у дороги», Бени Уркидес ставил технику боёв Патрика Суэйзи и снялся эпизодической роли. Кроме того Бени Уркидес – друг и тренер солиста треш – металлической группы Дэйва Мастейна (Dave Mustaine). Кроме того – он автор собственной системы Укидокан и книги «Karate Dynamics: The Ukidokan System».

Кобудо

Страна происхождения: Острова Рюкю (современная префектура Окинава, Япония)

Основатель: определенного нет

Кобудо — традиционные окинавские боевое искусство работы с холодным оружием. Характерными видами используемого оружия являются бо (длиннный шест), ханбо (половина шеста), нунчаку, кама, тонфа (тонфу), сай, кува (аналог тяпки), эку (деревянное весло) и другие. Кобудо является эффективным методом противостояния вооружённому человеку или группе вооружённых/невооружённых противников. Эффективность заключается в умении использовать и быстро манипулировать различными предметами. Кобудо объединяет в себе боевые системы, зародившиеся на островах архипелага Рюкю и использующие в бою, как считают некоторые исследователи, орудия (предметы) крестьянского и рыбацкого обихода жителей этих островов.

Знаете ли Вы, что… полицейские дубинки с поперечными рукоятками PR-24, ESP TR-24/59 и их модификации – ни что иное, как окинавская тонфа (тонфу), модернизированная в 70-х годах ХХ века мастером каратэ и кобудо Такаюки Куботой.

Летвей

Страна происхождения: Бирма (Мьянма)

Основатель: определенного нет

Бирманский бокс или традиционный бокс Мьянмы – это боевое искусство ударно – броскового типа. Кроме техники муай-тай, хдесь разрешается и поощряется использование всех видов бросков и удары головой. Бой продолжается до нокаута одного из соперников. После выхода из нокаута боец самостоятельно принимает решение о продолжении поединка. Ничьи и победы по очкам здесь не предусмотрены. Вследствие таких жестких правил, бирманские боксеры уделяют большое внимание закалке тела. Поединки проходят без перчаток.

Возникновение бирманских боевых искусств относят приблизительно к І тысячелетию нашей эры. Бойцы получали награды за победы в поединках, самые выдающиеся получали титул «королевских боксеров», и им выплачивались вознаграждение из королевской казны. Бирманский бокс продолжал развиваться вплоть до колонизации Бирмы Британий в 1885 году, и был возрожден лишь в 1946 году, когда страна получила независимость.

Во второй половине ХХ века бирманский бокс стал распространяться во всем мире.

Знаете ли Вы, что… В 2016-м году канадец Dave Leduc (Дэйв Ледюк) стал первым не бирманцем, сумевшим выиграть титул чемпиона мира по летвею. В битве за чемпионский пояс он выиграл у звезды летвея Tun Tun Min.

Малла-йуддха

Страна происхождения: Южная Индия

Основатель: определенного нет

Малла-йуддха — это общее название и древнейшая борьба Индии, основанная на захватах и болевых приемах. В малла-йуддхе допустимы захваты, давление, удушение, переломы конечностей, укусы и воздействие на аккупунктурные точки.

Борцы тренируются и проводят поединки на традиционных бойцовых аренах, именуемых акхарами. Они представляют собой неглубокую яму круглой или квадратной формы около 10 метров в диаметре, заполненную мягкой глиной, смешанной с гхи (топленым маслом), во избежание сильных травм борцов.

Знаете ли Вы, что… малла-йудха упоминается еще в древнеиндийском эпосе «Рамаяна».

Пехлвани/Кушти

Страна происхождения: Персия/Пакистан/Северная Индия

Основатель: определенного нет

Кушти – старинная персидская борьба, которая пришла в современные Пакистан и Северную Индию вместе с империей Великих Моголов, основанной Бабуром – потомком Тамерлана. В его войске сражались представители разных народов, так что кушти вобрала в себя элементы монгольских состязаний и малла-юддха.

Борьба была настолько популярной, что богатая знать, конкурируя между собой, содержала собственных борцов, устраивая между ними состязания, которые нередко заканчивались смертью одного из противников. Действовали специальные центры по обучению кушти были сосредоточены в Пенджабе и на территории современного Уттар-Прадеша. Во времена британской экспансии популярность этой борьбы снижается, однако после обретения Индией независимости кушти провозглашают национальным видом спорта.

Техника кушти основана на приемах малла-йуддхи. Борцов кушти именуют пахалванами/пехлванами, в то время как наставников — устад. Во время тренировок пахалваны выполняют сотни приседаний, а также отжиманий с волнообразным движением торса, как на обе ноги, так и на одну. Используются и различные тренировочные снаряды, такие как карела, гада и экка — тяжелые деревянные или каменные дубины; наль — каменная гиря с рукояткой по центру, гар наль — каменное кольцо, надеваемое на шею. Также лазание по канату и бег являются неотъемлемой частью физической подготовки борцов. Дополняются тренировки массажем и особой диетой.

Поединки проводятся на аренах круглой или квадратной формы, обычно вырытых в земле, которые называются акхада. Победителю присуждается титул рустам, в честь Рустама, героя персидского эпоса Шахнаме. Самым выдающимся из великих борцов кушти был Гама Пахлаван, или Великий Гама, который в 1910 г. получил титул Rustam-e-Hind, чемпион всей Индии.

Знаете ли Вы, что… Термин «кушти» происходит из персидского языка. Кушти или кошти — это пояс зороастрийцев, символ принадлежности к общине последователей Заратустры.

Силамбам (силамбаттам)

Страна происхождения: Южная Азия

Основатель: определенного нет

Тамилы – народ в Южной Азии, проживающий, в основном, на территориях Индии, Щри Ланка, Малайзии, Мьянмы. Силамбам — это тамильское боевое искусство, где основным видом оружия служит бамбуковая палка. Оно развилось из простых оборонительных приемов, которые применяли жители Тамил-Наду (сейчас штат Индии Тамилнад), защищая себя от диких животных. Эти приемы были усовершенствованы и развились в боевое искусство, в котором в качестве оружия служила не только бамбуковая палка, но и различные виды холодного оружия из металла или рогов животных. Во времена британского господства в Индии силамбам, наравне с другими видами боевого искусства, было запрещено. В XX в. это искусство палочного боя вновь обрело широкую популярность. Сегодня выступления мастеров силамбам носят лишь показательный характер.

Соревнования по силамбам проходят на круглом поле. Участники соревнуются парами или командами по два-три человека. Победа присуждается тому, кто сумеет коснуться противника большее количество раз своей палкой или выбьет палку из его рук. Для того, чтобы было легче сосчитать количество ударов, концы палок покрывают липкой субстанцией, которая отпечатывается на теле противника. Мастера силамбам, называемые асаан, могут драться палками различной длины, как одной, так и двумя.

Знаете ли Вы, что… тамил Виванатанг Ананд , 15-й чемпион мира по шахматам, межународный гроссмейстер, считается сильнейшим игроком мира также и в быстрых шахматх.

Субак-до

Страна происхождения: Корея

Основатель: определенного нет

В корейском государстве Пэкче, существовавшим около I века до н.э. — 668 год н.э. существовало боевое искусство носившее название субак-до. Субак-до долгое время находилось в забвении. В 1945 году, Хваи Ки создал школу в Сеуле.

Ценность субак-до в том, что оно сохранило до наших дней почти неизменными множество элементов старинных систем. Оно сочетает мягкую, но эффективную защиту с жесткими, стремительными атаками.

В субак-до, базовые удары ногой, являются прямыми ударами в сторону, назад, вперед, назад с разворота и кругом, причем все они должны наноситься на уровне выше пояса, что характерерно для корейских систем. В субак-до также есть удары локтями, кулаком и коленями.

Знаете ли Вы, что… последователей субак-до в мире около 140 тысяч, в Америке, Европе и Малайзии.

Таеквон-до/Тхэковндо

Страна происхождения: Корея

Основатель: Чхве Хон Хи

Тхэквондо́ (кор. 태권도?, 跆拳道?), также таэквондо́ (калька с англ. Taekwon-do) — корейское боевое искусство. Характерная особенность — активное использование ног в бою как для ударов, так и для блоков. Слово «тхэквондо» складывается из трёх слов: [тхэ] «топтать» + [квон] «кулак» + [до] «путь, метод, учение, дао». Создатель таеквон-до Чхве Хон Хи писал, что создал таэквон-до на основе каратэ и тэккен (корейское боевое искусство).

Знаете ли Вы, что… Создатель таеквон-до Чхве Хон Хи долгое время вынужден был жить в Японии, где изучал каратэ стиля Шотокан и получил черный пояс.

Тэккен

Страна происхождения: Корея

Основатель: определенного нет

Являясь производной формой субака (древнее корейское боевое искусство), тхэккён был агрессивным и жестким стилем.

О тэккёне говорили как о ярмарочной народной игре: оба соперника наносили невысокие удары и толчки ногами. Руки и ноги соперников описывали круги и восьмерки, как для защиты, так и для нападения. Иногда мастера тэккён, держа руки за спиной, наносили только удары ногами, как прямые, так и круговые. В этом можно увидеть прообраз будущего современного стиля — тхэквондо. В тэккён ногами не только били, но и выполняли подножки, подсечки, цепляния ногой за ногу противника — акцент делался не только на удары по противнику, но и на выведение его из равновесия. Удары руками наносили намного реже, чем удары ногами. Не применялись удары кулаками, в основном били пальцами, ладонью в лицо, горло. Часты были удары головой.

Знаете ли Вы, что… Король корейского государства Силла Чосун Как Чоу один раз в год проводил соревнования по тэккён, а победитель соревнования в качестве приза получал высокий пост в корейском правительстве.

Хапкидо

Страна происхождения: Корея

Основатель: Чхве Ён Суль

Хапкидо́ (кор. 합기도?, 合氣道?; хап «объединение» + ки «энергия, сила» + -до «путь»; «Путь объединения энергии») — корейское боевое искусство, так как на его появление во многом оказала влияние техника, положенная и в основу айкидо, Дайто-рю Айки-дзюдзюцу. В дальнейшем в него вошли элементы тхэквондо, тансудо. Хапкидо — относительно молодое боевое искусство, хотя в Корее по числу занимающихся занимает третье место после тхэквондо (таеквондо) и дзюдо. В хапкидо равно развиваются как техники самозащиты от нападающего человека, против вооруженного или нескольких противников, так и техники нападения. Существует несколько видов и стилей этого боевого искусства. При нападении сила противника направляется в нужном направлении, и затем проводится пересекающая контратака. Помимо техники без использования оружия, в хапкидо также изучают техники с использованием различных видов оружия. К базовым видам оружия хапкидо относятся — нож, меч, короткая палка, шест, клюка. Помимо базового оружия, каждая из школ использует также и другие виды,

Знаетели Вы, что… Многие из движений главного героя комиксов и фильмов Бэтмена основаны на принципах Хапкидо.

Первый зал для занятий хапкидо был открыт специально для на одном из пивоваренных заводов в городе Тэгу (Южная Корея) ее владельцем Бок Суб Су, который стал одним из первых учеников основателя хапкидо Чхве Ён Суля.

Хортинг

Страна происхождения: Украина

Основатель: Эдуард Еременко (Едуард Єременко)

Слово «хортинг» происходит от корня «хорт». Во времена запорожского козачества так называли специальный ритуал воинов-козаков, становившихся в магический круг перед боем. Особенность хортинга — вуниверсальности. Это боевое искусство вобрало множество разнообразных ударных, бросковых и борцовских техник удушающие и болевые приемы.

Хортинг развивается очень быстрыми темпами. В 2015 году в Польше состоялся І Чемпионат мира по хортингу, в котором приняли участие спортсмены из 11 стран.

Знаете ли Вы, что… в 2018 году членами Международной Федерации Хортинга были уже 28 стран.

Страхование для спорта, страхование для соревнований, страхование для спортсменов, страхование для ребенка-спортсмена, спортивное страхование, спортивная страховка на странице наших программ спортивного страхования: http://www.sportinsurance.com.ua/5-strakhuvannya-na-rik-dlya-sportu-ta-povsyakdennoho-zhyttya.html

Ориентал

Ориентал – смешанный стиль боевых искусств. Он интересен, прежде всего тем, что это система смешанных единоборств, синтез ударной техники руками и ногами и борьбы по единым правилам.

Издавна человечество, в стремлении защитить себя, изобретало самые различные методы и способы самообороны, совершенствовало оружие. Именно в этом контексте происходило постепенное развитие боевых искусств, во многом утративших ныне свою боевую направленность и превратившихся в виды спорта. Восток явился родоначальником большинства из современных систем рукопашного боя. Однако, в обыденном сознании большинство последних, как древних, так и вполне современных, ассоциируются с Востоком Дальним, прежде всего – с Китаем, Японией и Кореей. В последние десятилетия прошлого века в этот список вошел и Таиланд. Это и неудивительно – каратэ, джиу-джитсу, дзюдо, ушу, тхэквондо и тайский бокс – исключительно популярны по всему миру. Однако Ближний Восток также дал миру свои боевые системы, некоторые из которых становятся массовыми в наши дни. Пожалуй, наиболее разнообразной и детально разработанной такой системой является иранский ориентал.

Свое название данное боевое искусство получило от горы Арвант (иранское «Алванд»), находящейся недалеко от города Хамадана. Кроме того, термин «ориентал» давно стал общеупотребительным в значении «восточный». Таким образом, данная система –восточное боевое искусство.

Свое развитие ориентал начал в Хамадане со второй половины прошлого века. «Отцом» данного стиля стал специалист по различным видам боевых искусств, мастер Мохаммад Хасем Манучихри. Основой для создания нового единоборства стали вначале древний иранский вид борьбы — кошти, боевое искусство-игра алак долак, а также, так называемая теневая борьба. Вскоре в ориентал вошли и основные приемы и удары бокса, каратэ, вольной и греко-римской борьбы, а также дзюдо. В результате было сформировано комплексное единоборство, включающее в себя все аспекты рукопашного боя – работу в стойке, включая удары руками, коленями, локтями; в захвате, с применением различных бросков, подсечек и сваливаний; а также в партере, с нанесением ударов, болевыми и удушающими приемами.

С начала 70-х годов 20 века ориентал вышел за пределы Хамадана и начал распространяться в южной и восточной части Ирана. Впрочем, череда политических потрясений, настигшая страну как раз в это время, не могла не отразиться и на развитии спорта. Оно было всерьез осложнено и заторможено. Первый национальный чемпионат прошел лишь примерно 30 лет спустя – в 2000 году. К этому времени тысячи иранцев занимались ориенталом. К концу первого десятилетия 21 века в Исламской республикие было зафиксировано не менее 15 тысяч адептов данного стиля. В 2005 году появилась Мировая Федерация Ориентала (World O-sport Federation), который стал распространяться под названием О-спорт. Эта дисциплина была признана Организацией Объединенных Наций, о чем лично заявил ее генеральный секретарь Кофи Аннан, подчеркнув национальную, иранскую основу ориентала.

В ориентал-спорте разрешена, как ударная, так и бросковая техника, и техника работы в партере с применением борьбы, болевых приемов (микс-файт). В ориентал-спорте себя могут найти приверженцы различных боевых искусств и школ потому, что этот спорт состоит из нескольких разделов.

Соревнования проходят в 5 разделах:

1. Микс-файт — соревнуются только юниоры и взрослые, дети не участвуют в этих состязаниях. Это любительская версия боев без правил — смешанные поединки, где разрешены болевые приемы, удары руками и ногами в стойке и в партере.

2. Шут-файт — разрешены полноконтактные поединки, бросковая техника, удары руками и ногами, а так же лоу-кик (удары по ногам), разрешены любые приемы со всех существующих видов единоборств. Нет партера.

3.Сейф-файт — в отличие от микс-файта, спортсмены соревнуются в защитной экипировке: шлем с пластиковой пластиной и накладка на грудь. Подходит для спортсменов младших возрастов (от 10 лет). Удары в стойке и партере в голову, туловище, лоу-кик и броски.

4. Маад-файт — тоже что и шут-файт, только более легкие удары и броски.

5. Парт-файт — (сейф-файт + микс-файт) — удары в голову руками отсутствуют, защитная экипировка – шлем.

Восточные единоборства. Особенности различных видов боевых искусств | Восточные единоборства Вологда

Джиу-джитсу — японское боевое искусство. Данный стиль объединяет приёмы нападения и обороны. В ходе боя используются удары, заломы, захваты, броски и болевые приёмы. Главная особенность джиу-джитсу — не идти на прямое противостояние с соперником, не сопротивляться, а уступать его натиску, направляя его действия в нужную сторону до тех пор, пока тот не окажется в ловушке, и только тогда обратить силу и действия врага против него самого. Принцип этот связан с легендой о враче Сиробэе Акаяме, который однажды заметил, что ветки больших деревьев в бурю (по другим источникам — под тяжестью снега) сломались, а ветки ивы, поддавшись силе, затем поднялись и уцелели. Вдохновлённый этим наблюдением, врач позже основал первую школу джиу-джитсу, дав ей имя Ёсин-рю (школа ивы)

Дзюдо — японское боевое искусство. Дословно — «мягкий путь»; в России также часто используется название «гибкий путь») Созданное в конце ХIХ века на основе джиу-джитсу японским мастером боевых искусств Дзигоро Кано, который также сформулировал основные правила и принципы тренировок и проведения состязаний.

В отличие от бокса, каратэ и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения. От видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий.

Рукопашный бой — бой без применения огнестрельного оружия либо вообще без оружия. Первоначально рукопашный бой использовался как способ противодействия вооружённому противнику, как при помощи предметов, оружия: винтовка, автомат (без выстрелов), нож, сапёрная лопатка и т. п., — так и голыми руками. Рукопашный бой использует ударную технику руками и ногами. Минимальные ограничения, под запретом только удары в пах и локтем по голове.

Айкидо — японское боевое искусство, созданное Морихеем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Целью Уэсибы было создать и разработать боевое искусство, вобравшее в себя все достижения великих мастеров. Отличается оборонительным характером. Айкидо использует агрессию противника против него самого. Техника защиты строится на использовании круговых движений, что позволяет уклоняться от ударов и захватов. В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления и развития «духа».

Ушу — созданное в Китае целое направление различных боевых искусств. Существует множество различных направлений ушу, которые условно делятся на внешние (вайцзя) и внутренние (нейцзя). Внешние, или жёсткие, стили предполагают большие затраты физической энергии. Внутренние, или мягкие, стили требуют сосредоточенности и пластичности. Данный вид единоборств позволяет одержать победу, воздействуя на чувствительные места тела (глаза, горло, пах, колени и нервные точки). Большинство ударов наносится низко (коленные чашечки или голень). Удары кулаком во многом схожи с техникой бокса и каратэ. Стиль характеризуется жёсткостью и приёмами, подражающими движениям различных животных, птиц и насекомых.

Каратэ — японское боевое искусство, которое предлагает разные способы боя руками и несколько техник с применением оружия, включая холодное оружие. В отличие от других единоборств Японии(джиу-джитсу, дзюдо), которые предполагают борьбу, проведение разного рода бросков, удерживающих захватов и удушающих приёмов, в карате степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками и ногами, наносимые в жизненно важные точки его тела Главный принцип — быстрота и скорость, а основная задача — сохранение на протяжении долгого времени основной стойки. Поэтому в первую очередь в карате играет роль равновесие.

Таэквондо — корейское единоборство. Характерная особенность — активное использование ног в бою. В таэквондо можно с равной скоростью и силой наносить как прямые удары ногой, так и удары ногой с разворотом. Боевому искусству таэквондо более 2000 лет. С 1955 года это единоборство считается видом спорта.

Конечно, это не все стили и виды единоборств, но, безусловно, одни из самых известных и популярных.

Какое боевое искусство выбрать для саморазвития и самообороны?

Джиу-джитсу, тхэквондо, тайский бокс и другие боевые искусства: различия, цели и польза

Многие боевые искусства разных стран зародились еще в античные времена. Еще в Древней Греции воин получал лавровый венок за победу в состязаниях по борьбе на Олимпийских играх . Со временем такие бои перевоплотились в социокультурное явление.

В настоящее время боевые искусства пропагандируют уважение к ближнему, физическое и духовное развитие. Многогранность различных видов боевых искусств требует концентрации внимания, вдумчивости, активной работы мозга и тела. Поэтому любители единоборств – это думающие люди, с крепкой нервной системой.

Термин «боевые искусства» охватывает различные школы и подходы к тренировкам. Главная цель – совершенствование сознания через навыки приемов самообороны. Этика и самодисциплина полезны и ребенку при посещении секции карате, и взрослому, изучающему бразильское джиу-джитсу.

Смотрите также

В зависимости от вида боевого искусства бойцы задействуют разные части тела на различных уровнях физического контакта с партнерами. Поединок может проходить без ударов кулаками или ударов по лицу. Во всех видах единоборств мастера боевых искусств показывают болевые приемы, укрепляют тело и помогают правильно выполнять технику приемов. Lifehacker.com расскажет об основных боевых искусствах, и вы сможете выбрать, какие из них в наибольшей степени подойдут именно вам.

1. Бразильское джиу-джитсу

^{фото: Miljan Zivkovic (Shutterstock)}

Бразильское джиу-джитсу – популярная и мощная боевая система. Легенда гласит, что похожее боевое искусство было у самураев. Сегодня этот вид искусства набирает популярность в США и западных странах. Благодаря спортивной организации UFC , проводящей бои по смешанным единоборствам, известным как MMA, джиу-джитсу стало доступным и распространенным среди молодежи. Разумный маркетинг и брендовая одежда способствуют распространению информации и приумножению количества фанатов этого вида искусства.

Основу джиу-джитсу составляют удушающие приемы, перевороты соперника, суставные захваты рук, плеч и лодыжек. Схватка происходит без бросков и без ударов кулаками. Основные приемы спортсмена – занять выгодную позицию, уложить соперника на спину или на бок и использовать правильные техники для победы. Симбиоз тела и мозга вырабатывает адреналин, укрепляет тело, психику. При постоянных тренировках методы и приемы расширяют и совершенствуют взгляды спортсмена на мир.

Новичкам изучение джиу-джитсу напоминает разговор на космическом инопланетном языке. Как только приходит понимание языка и терминов, открывается бесконечный поток последовательностей и вариаций, которые делают изучение этого искусства интересным и захватывающим.

2. Тхэквондо (или таэквондо)

^{фото: BUGNUT23 (Shutterstock)}

Тхэквондо – одно из традиционных корейских боевых искусств, совмещающее развитие физических и духовных способностей и удары руками и ногами. Пять главных принципов этого боевого искусства:

вежливость;
порядочность;
настойчивость;
самоконтроль;
неукротимый дух.

Все практикующие тхэквондо обязаны придерживаться этих правил как в ежедневных тренировках, так и на соревнованиях.

Название «тхэквондо» расшифровывается следующим образом:

«тхэ» означает «ступня», «нога» или «наступить»;
«квон» означает «кулак» или «сражаться»;
«до» означает «путь» или «дисциплина».

Если сложить три эти части, раскрываются две важные идеи, лежащие в основе тхэквондо. Их можно увидеть в словах создателя тхэквондо Чхве Хон ХИ:

«Тхэквондо – синтез здоровья, духовной тренировки и техники самообороны без оружия с использованием кулаков и ног для борьбы».

3. Тайский бокс

^{фото: MADAREE TOHLALA/AFP (Getty Images)}

Муай Тай , или тайский бокс – национальная гордость Таиланда. «Наука о восьми конечностях» учит наносить удары руками, ногами, коленями и локтями. Жестокий вид спорта прокачивает уверенность в себе, гибкость, силу мышц в самых сложных условиях.

Тайские борцы славятся знанием стратегии борьбы и как гласят легенды могут для развлечения даже сбивать деревья. Для развития силы и техники нужно заниматься кардиотренировками, изучать комбинации приемов нанесения ударов с разворота, активно вовлекать в работу корпус, работать над мобильностью.

Навыки этого искусства всегда защитят вас в опасных ситуациях на улице.

Смотрите также

4. Дзюдо

^{фото: KARIM JAAFAR (Getty Images)}

Дзюдо – это увлекательная наука о силе духа и японское спортивное единоборство без оружия.

Слово «дзюдо» переводится как «мягкий путь», потому что первостепенное внимание в нем уделяется разнообразию тонких движений и концепций. Техники ловкости направлены на управление балансом, контролем инерции оппонента и умением легко провести бросок или подхват.

Если понимать законы движения, то самым совершенным дзюдо может стать победа над противником без боя.

Смотрите также

5. Бокс

^{фото: Ezequiel BECERRA / AFP (Getty Images)}

Ирландский боксер и актер Джо Иган по прозвищу Большой Джо назвал бокс «сладкой наукой».

Этот олимпийский вид спорта сочетает в себе мышление, силу и схватку двух противников.

При системном подходе и дисциплине бокс помогает достичь отличной физической формы .

Если грэпплинг – это борцовская техника с использованием захватов, как в классическом единоборстве, то бокс – это ударная техника руками в специальных перчатках с отлаженной механикой работы ног на ринге. Нанести настоящий удар – это не просто махать руками.

Смотрите также

Бокс улучшает работу легких, сердца, а значит, положительно влияет на иммунитет и дает основу для качественной жизни без болезней и стресса. Философия бокса заключается в укреплении уверенности в своих силах. Добиваться целей, вставать на ноги после поражения, тренировать реакцию на удар – это основные тактики бокса. В боксе вырабатывается индивидуальность, укрепляется дух и оттачивается психологическое мышление.

6. Хапкидо

^{фото: StockphotoVideo (Shutterstock)}

Хапкидо – это корейское гибридное боевое искусство, которое произошло от японского джиу-джитсу. Оно сочетает в себе борьбу, броски, удары руками, ногами, локтями и коленями.

Хапкидо включает техники из других восточных единоборств и объединяет их в единую философию. Духовные элементы этого искусства – любовь к родине и уважение к старшим.

Сообщество фанатов боевых искусств сформулировало основной тезис хапкидо под названием Ю ВОН ХВА:

«Хва», или гармония, заключается в том, чтобы держать тело в расслабленном состоянии, не напрямую противодействовать силе противника. Практикующие хапкидо редко сопротивляются противнику, они перенаправляют его импульс в свою пользу;
«Вон», или принцип круга, перенаправляет линейную энергию противника в круговое движение. Боец находится в центре сферы и защищается непрерывным круговым движением от противника;
«Ю», или принцип воды, относится к тому, что практикующие хапкидо стремятся побеждать противников не с помощью прямой силы, а посредством адаптируемых движений. Вода может быть как тихой и гладкой, так и мощной разрушающей стихией. Боец адаптируется к движениям атакующего и направляет свою энергию в одну точку.

Хапкидо подойдет тем, кто увлекается взаимодействием практических навыков и духовными путешествиями.

7. Крав-мага

^{фото: MIGUEL MEDINA/AFP (Getty Images)}

Крав-мага – это официальная боевая система сил обороны Израиля. Это боевое искусство выживания, направленное на жестокое уничтожение всех, кто встретится на пути.

Крав-мага готовит к таким ситуациям, как нападение или защита от опасности на улицах, бой в баре, необходимость обезоружить более сильного противника. Крав-мага – это контактный бой во имя победы любыми способами.

Существуют военная и гражданская версии системы рукопашного боя крав-мага. Некоторые приемы схожи между гражданскими и военными версиями, но военный вариант более жесткий.

8. Филиппинские боевые искусства

^{фото: Jose Gil (Shutterstock)}

В боевых искусствах Филиппин приоритет отдается мастерству владеть оружием, таким как палка, меч, нож. В дальнейшем это знание перетекает в техники рукопашного боя.

Существуют различные стили, такие как кали, эскрима и арнис, которые учат управлять дистанцией и отбиваться от нападающих палками. Это искусство, приближенное к реальному бою, зародилось во времена схваток с животными и стычек с врагами.

Как объяснил гуру боевых искусств Юлиус Мелегрито для журнала «Черный пояс» в 2017 году, «Приемы в филиппинских боевых искусствах используют палки и ножи, но иногда людям не разрешается носить подобное оружие. В этом случае можно применить такие подручные предметы, как трость, мобильный телефон, кредитная карта, зубочистка, зонтик или даже бутылка воды».

Каждое боевое искусство тренирует выносливость, учит защищать себя, обогащает философскими учениями для обретения спокойствия и внутренней гармонии.

^{Обложка: unsplash.com / Sam Moqadam}

^{Источник статьи: Which Martial Art Is Right For You?}

Какие бывают виды единоборств: полный список боевых искусств

Спортивные единоборства подразумевают поединки один на один по определенным правилам. Цель – показать лучший технический результат или вывести соперника из строя, не позволяя сделать это с собой. При выборе подходящего единоборства стоит учитывать, какие приемы лежат в основе конкретного боевого искусства, какие навыки оно развивает и каких данных требует.

Все виды единоборств включают:

Ударные, в которых основная техника – нанесение ударов кулаками, открытой ладонью, ногами, локтями, коленями, головой.
Борцовские, где активно применяются броски, захваты, заломы, подсечки, толчки.
Смешанные, в которых в равной степени используются ударные и борцовские техники.

Рассмотрим список самых популярных единоборств с учетом того, какие техники в них преобладают.

Ударные виды единоборств

В этих видах спорта основу составляет нанесение ударов, иногда применяются борцовские элементы – захваты, подсечки. Ударные единоборства развивают силу, точность и скорость движений, реакцию и координацию, большое внимание уделяется дыхательной практике – чтобы не получить нокаут, очень важно уметь восстанавливать дыхание после удара.

Бокс

Одно из самых популярных спортивных единоборств, в котором разрешены удары только кулаками в боксерских перчатках. Бои проходят на ринге и длятся от 3 до 12 раундов, каждый длительностью по 3 минуты. Боксерам нельзя бить ниже пояса, по затылку, почкам или спине, бороться, удерживать противника, держаться за канаты, бить соперника в нокдауне. В секциях бокса тренировки проходят в виде спаррингов, отработки комбинаций на грушах или мешках, развития силы и скорости. Есть несколько разновидностей бокса, самый распространенный – английский или классический бокс.

Кикбоксинг

Подразумевает активное использование ударных техник рук и ног, которые отличаются быстротой и импульсивностью. Бои проходят в разных форматах:

Лайт – сильные удары запрещены, выше всего оцениваются удары ногами в прыжке.
Семи – бой не в полную силу, после каждого чистого удара поединок прерывается.
Фулл – полноконтактные поединки в полную силу. Удары ногой по коленям и ниже запрещены.

Самым жестким подвидом считается японский кикбоксинг, в котором разрешены удары коленями, по суставам и тыльной стороной перчатки с полного разворота в голову.

Каратэ

Каратэ – японское единоборство, которое отличается минимальным контактом между соперниками. Главная цель – нанести точные, сильные удары в определенные точки тела. Во время тренировок спортсмены отрабатывают точность ударов и умение держать равновесие. Из-за высокого травматизма каратэ до 2020 года не включали в олимпийские виды спорта. Зрелищные разбивания досок или черепицы в стиле каратэ показывают только силу мастера, но не качество его техники.

Тхэквондо

Тхэквондо или таэквондо – корейское единоборство, в котором более активно используются ноги, чем руки – причем не только для ударов, но и для блоков. Стойки в тхэквондо отличаются прямой спиной, бить разрешено кулаком, открытой ладонью и стопой. Чем сложнее удар, тем выше он оценивается на спортивных соревнованиях. В основу тренировок положено многократное повторение приемов, их комбинаций и доведение движений до автоматизма.

Тайский бокс

Тайский бокс, еще известный как муай-тай, происходит от древнего восточного единоборства. Из-за того, что в муай-тай используются ударные техники руками, ногами, локтями и коленями, его также называют «бой восьми конечностей». Локти и колени чаще всего применяются в клинче. В отличие от каратэ и ушу, во время тренировок спортсмены, в основном, спаррингуются, работают на «лапах» или мешках, а не отрабатывают удары «в воздухе». На соревнованиях тайские боксеры выбирают либо защитную стратегию с медленными перемещениями и мощными ударами, либо более жесткий стиль с быстрыми движениями.

Борцовские виды

В борцовских единоборствах ударные техники запрещены или применяются как вспомогательные. Для спортсменов большое значение имеет физическая сила, выносливость, равновесие и амплитуда движений. Скорость, в отличие от ударных видов, отходит на второй план.

Дзюдо

Традиционное японское дзюдо, когда оно только зарождалось, подразумевало не только борцовские приемы, но и жесткую ударную технику. По мере его развития как вида спорта, основой дзюдо стали броски, подсечки, удержания и болевые приемы, а удары изучают только для отработки точности движений и не применяют на спортивных соревнованиях. В отличие от других подвидов борцовских единоборств дзюдо считается более разнообразным по разрешенным приемам и требует меньших затрат физической силы.

Джиу-джитсу

Первые школы джиу-джитсу зародились среди японских самураев, которые разработали технику обезвреживания вооруженного противника в доспехах голыми руками. Мастера джиу-джитсу учились использовать силу соперника против него самого. В дальнейшем на основе джиу-джитсу появились другие восточные единоборства: дзюдо и айкидо. Среди разрешенных приемов – удары руками и ногами, броски, захваты, заломы. В классическом джиу-джитсу большое внимание уделяется развитию гибкости, выносливости, равновесия и философским аспектам.

Самбо

Самбо родом из СССР, а название расшифровывается как «самооборона без оружия». В 70-х годах российское единоборство планировалось включить в олимпийские виды спорта, но из-за холодной войны в этом статусе было отказано. Сейчас это единственный международный вид спорта, в котором соревнования проводятся на русском языке. Самбо включает в себя самые эффективные боевые приемы из восточных единоборств (дзюдо, джиу-джитсу) и подразделяется на спортивное и боевое. В спортивном самбо разрешаются броски, захваты, болевые и удушающие приемы.

Вольная борьба

В вольной борьбе не используются ударные техники, но разрешены различные борцовские приемы: захваты, перевороты, подсечки, броски. Основная часть спортивных поединков обычно проходит в партере на коленях, активно используются захваты руками ног соперника и приемы с использованием ног. Побеждает тот, кто уложит противника на лопатки. В вольной борьбе большое значение имеют сила и гибкость, поэтому тренировки включают «борцовский мост», кувырки, сальто, стойки и хождение на руках.

Греко-римская борьба

Это классическая борьба, которая зародилась еще в Древней Греции, и является одним из первых олимпийских видов спорта. В отличие от борьбы вольного стиля, в греко-римской разновидности борьбы запрещены приемы с использованием ног (подножки, подсечки) и захваты ног руками. Поединок ведется как в стойке, так и в партере. Чистая победа присуждается тому, кто прижмет соперника спиной к ковру. Движения в греко-римской борьбе основаны на мощных рывках верхней частью туловища, при этом атакующий должен сопровождать противника в падении – так увеличивается амплитуда броска.

Сумо

Сумо – это японское единоборство, в котором разрешены удары только открытой ладонью, толчки, броски, подсечки и подножки. Запрещены удары в пах, глаза, удушающие приемы. Бой начинается с мощного рывка соперников друг к другу. Проигрывает тот, кто коснется пола любой частью тела, кроме стоп. В сумо нет весовых категорий, поэтому масса бойца выступает значительным преимуществом. Тренировки борцов сумо включают в себя изнурительные силовые упражнения и практически неограниченное питание.

Смешанные виды

В смешанных единоборствах применяются удары и борцовские приемы, поэтому они развивают силу, скорость, точность и амплитуду движений. Именно эти виды боевых искусств лучше всего подходят для самообороны.

Ушу

Популярное китайское единоборство, также известное как кунг-фу. Есть несколько направлений ушу: ушу-таолу, где участники соревнуются в технике выполнения движений и акробатических элементов, и саньда, в котором проводится полноценный контактный бой. В китайском ушу разрешены удары руками, ногами, броски, захваты, запрещена борьба в партере. Есть множество стилей ушу, которые делятся на жесткие, требующие больших затрат физической силы, и мягкие, направляющие энергию соперника против него. Во время тренировок спортсмены развивают не только силу, но и гибкость, быстроту, точность. В традиционных китайских школах ушу приемы напоминают движения животных, птиц и насекомых.

Армейский рукопашный бой

Техника рукопашного боя включает в себя удары руками, ногами, головой, болевые и борцовские элементы. В основу этого боевого искусства легли приемы восточных единоборств, самбо, бокса. Изначально система рукопашного боя использовалась для подготовки военнослужащих, и только в 1979 году стала доступна гражданским как отдельный вид спорта. Как и другие боевые единоборства, рукопашный бой подразумевает полный контакт во время соревнований.

Боевое самбо

В отличие от спортивного, боевое самбо принято относить к смешанным единоборствам, потому что в нем одинаковое внимание уделяется и ударным, и борцовским техникам. Удары заимствованы, в основном, из бокса, кикбоксинга и тайского бокса, а броски и болевые приемы – из восточных боевых искусств. В боевом самбо разрешаются удары руками, ногами, локтями и коленями, ограничения в правилах минимальные.

ММА

ММА – это английская аббревиатура, которая расшифровывается как «смешанные боевые искусства» или миксфайт. Бойцы ММА могут использовать приемы любого спортивного единоборства и комбинировать их между собой. Бои ведутся в жестком стиле с использованием практически любых приемов, кроме ударов в пах, горло, по затылку и позвоночнику, укусов, тычков в глаза, разрывов кожи, болевых приемов на малые суставы. Из-за зрелищности и жесткости поединков смешанные единоборства часто путают с боями без правил. Самая известная организация ММА – UFC, благодаря которой о миксфайте узнали во всем мире.

Корейские боевые искусства — Korean martial arts

Учащиеся корейской школы боевых искусств в Калгари проводят демонстрацию.

Корейские боевые искусства ( хангыль : 무술, ханджа : 武術, мусул или хангыль : 무예, ханджа : 武藝, муйе ) представляют собой боевые приемы и методы, которые имеют свое место в истории Кореи, но были адаптированы для использования как военными, так и невоенными. военнослужащие как средство личностного роста или отдыха. История корейских боевых искусств восходит к доисторической эпохе . Предки современного корейского народа мигрировали и поселились на Корейском полуострове еще в 28 веке до нашей эры , геополитическом регионе, осажденном тысячами известных задокументированных случаев иностранных вторжений. Следовательно, корейский народ разработал уникальные боевые искусства и военные стратегии, чтобы защитить себя и свою территорию.

Сегодня корейские боевые искусства практикуются во всем мире; более одного из ста жителей мира занимается той или иной формой тхэквондо. Среди наиболее известных корейских практик использования оружия — традиционная корейская стрельба из лука и кумдо , корейская адаптация японского кендо . Самыми известными корейскими боевыми искусствами без оружия являются тхэквондо и хапкидо , хотя такие традиционные практики, как ссирем (корейская борьба) и тэккён (корейский бой ногами), быстро набирают популярность как внутри страны, так и за ее пределами. В ноябре 2011 года Таэккён был признан ЮНЕСКО и внесен в Список нематериального культурного наследия человечества. Также возродилось традиционное корейское искусство фехтования, ножевой бой и стрельба из лука .

История

Ранняя история

Борьба, называемая ссиреум , является старейшей формой наземного боя в Корее, в то время как субак был боевым искусством пеших солдат. Оружие было продолжением этих безоружных навыков. Оба этих традиционных боевых искусства использовались не только для тренировки солдат, но и были популярны среди сельских жителей во время фестивалей танцев, масок, акробатики и спортивных боев. Эти боевые искусства также считались базовым физическим воспитанием. Однако корейцы (как и соседние монголы ) больше полагались на луки и стрелы в войне, чем на оружие ближнего боя.

Похоже, что во времена династии Когурё (37 г. до н.э. — 668 г.) субак / таэккеон или ссирем (борьба с пустыми руками), практиковались фехтование, копье и верховая езда. В 1935 году картины, изображающие боевые искусства, были найдены на стенах королевских гробниц, которые, как считается, были построены для королей Когурё где-то между 3 и 427 годами нашей эры. Однако какие техники практиковались в тот период, по этим картинам определить невозможно. Ссылки на Subak могут быть найдены в правительственных отчетах из династии Когурё через династии Чосон , до 15 — го века, после чего его популярность снизилась Она появляется только в 1790 году книги о боевых искусств под названием Muyedobotongji (무예 도보 통지).

Считается, что воины династии Силла (57 г. до н.э. — 935 г. н.э.), известные как Хваранг, выучили субак у соседних армий Когурё, когда они обратились за помощью против вторжения японских пиратов. Но это остается предположением, поскольку в корейских записях нет никаких фактических документов об этом. Также не сохранилось никаких известных документов о конкретной военной подготовке хварангов .

Развитие Субака продолжалось во время династии Корё (935–1392). Записи Корё, в которых упоминаются боевые искусства, всегда включают отрывки о Субаке. Правительство Чосон, однако, объявило практику Субака вне закона в качестве публичного зрелища в ответ на проблемы, возникающие из-за практики ставок большого количества корейских фермеров и землевладельцев (эта практика ставок включала ставки на землю, а иногда и на членов семьи). Субак исчезает в записях династии Чосон, уступая место Тэккён. Игроки таэккёна изображены на нескольких картинах той эпохи. Самая известная картина — это, вероятно, Дэгваэдо (хангыль: 대 괘도, ханджа: 大快圖), написанная в 1846 году Хесан Ю Сок (혜산 유숙, 1827–1873), на которой изображены мужчины, соревнующиеся как в сиреуме (씨름), так и в тэккён.

Горё период

С монгольским завоеванием корейская армия была реорганизована вокруг конного лучника. Доспехи и вооружение стали очень похожи на монгольские доспехи и вооружение. Были импортированы акробатическое искусство верховой езды (масангджэ), соколиная охота и поло (кёкгу). Корейский Композитный лук (который очень похож на средневекового монгольского лука) был принят в это время. Уникальная конструкция корейского лука Гакгунг демонстрирует первоначальную форму монгольского лука до того, как маньчжуры усовершенствовали его с помощью более сильных и больших ушей. Поскольку военный класс в конце Корё на практике был почти полностью населен этническими монголами, армия Чосон также продолжала традицию конных лучников. ( И Сон Гё , основатель династии Чосон, был потомственным монгольским даругхати корейского происхождения, управлял монгольской провинцией Ссангсон в северо-восточной части Кореи. Чхве Ён заработал себе репутацию, сражаясь на стороне монголов в северном Китае, подавляя восстания ханьцев в Северной Корее. Последние дни династии Юань .) До публикации Muyedobotongji в 1795 году стрельба из лука оставалась единственным корейским боевым искусством, которое можно было проверить во время военной части Gwageo (экзамена на государственную службу).

Боевые искусства династии Чосон

Как продолжение армии Горё, армия Чосон сохраняла первенство лука как основного оружия. Гунгдо оставалось самым престижным из всех боевых искусств в Корее. Гунгдо было самым важным поддающимся проверке событием в гвагео , экзамене государственной службы, который использовался для отбора армейских офицеров с 1392 года до реформы Габо в 1894 году, когда система гвагео была ликвидирована.

Во время войны Имджин (1592–1598) Тоётоми Хидэёси начал завоевание китайской династии Мин через Корею. Однако после двух неудачных кампаний против союзных войск Кореи и Китая и его смерти его войска вернулись в Японию в 1598 г., но с тяжелыми потерями людей и культурного наследия. Также во время этой войны знаменитые корабли-черепахи (Геобуксон,) использовались адмиралом Ли Сун Син . Эти корабли были покрыты металлическими щитами, очень похожими на панцирь черепахи, которые могли выдерживать пушечные атаки японцев.

В 1593 году Корея получила помощь от Китая, чтобы отвоевать Пхеньян . Во время одного из сражений корейцы узнали о руководстве по боевым искусствам под названием « Цзи Сяо Синь Шу» (紀效新書), написанном китайским военным стратегом Ци Цзигуаном . Король Сончжо (1567–1608) проявил личный интерес к книге и приказал своему двору изучить книгу. Это привело к созданию Muyejebo (무예 제보, Hanja: 武藝諸譜) в 1599 году Хан Гё, который изучал использование нескольких видов оружия в китайской армии. Вскоре эта книга была переработана в Muyejebo Seokjib, а в 1759 году книга была отредактирована и опубликована в Muyesinbo (хангыль: 무예 신보, ханджа: 武藝新譜).

Корейская армия под командованием Гвон Юла атакует японский замок в Ульсане под командованием Като Киёмоса . Обратите внимание, что весь строй — это лучники, как нарисовано японцами.

Во время Имджинской войны три основных вида оружия были идентифицированы всеми сторонами как репрезентативные для их армий. Японцы были известны своими аркебузами . В династии Мин силы Китая были известны своей пикой. Корейцы были известны своим пёнджон, используемым в сочетании с корейским композитным луком . Во время самой войны Корея начала применять аркебузу , со временем освоив ее. Корейские Arquebusiers стали настолько хорошо известны за их способность убивать тигров, которые не были широко распространена в Корее на протяжении всей своей истории вплоть до его окончательного уничтожения в 1919 году, что Мин Китай просил помощи корейских аркебузиров против роста маньчжуров в 1619 году На Битва у горы Сарху , Корейский боевой порядок состоял из 10 000 аркебузиров из 13 000 человек. Это событие демонстрирует, как Корея быстро приняла современное оружие и отказалась от боевых искусств ближнего боя.

После Второго маньчжурского вторжения в Корею в 1636 году , когда маньчжурские лучники победили корейцев, которые также в основном состояли из лучников, дополненных аркебузирами, маньчжурская династия Цин потребовала корейских аркебузиров в своих битвах против России в конце 1600-х годов. В 1654 и 1658 годах Чосон направил 400 своих лучших охотников на тигров в качестве аркебузиров для борьбы с русскими вдоль реки Амур во время китайско-российских пограничных конфликтов. Опять же, нет записей о фехтовальщиках, боевых искусствах с пустыми руками, которые использовались или поддерживались корейской армией в этот период.

В 1790 году Королевская корейская армия издала богато иллюстрированный Muyedobotongji (хангыль: 무예 도보 통지, ханджа: 武藝圖譜通志). В книге не упоминается ссирем, субак или таэккён, но показано влияние китайских и японских боевых систем. Книга посвящена в основном вооруженным боям, таким как борьба на мечах, борьба на двух мечах, борьба на копьях, борьба на палках и так далее. В главе, посвященной стилю боя с пустыми руками, называемому квонбеоп («кулачные методы», общее название боя с пустыми руками; это слово является корейским произношением кванфа ), показаны приемы, напоминающие китайские боевые искусства, но отличающиеся от тэккён. . Согласно Muyedobotongji, бою с пустыми руками следует изучать до вооруженного боя, поскольку он составляет основу боевого обучения. В нем также говорится, что внутренние стили лучше подходят для ведения боя, чем внешние. Название боевых искусств Муйедоботонджи — шиппалги . Это руководство задумывалось как учебное пособие для солдат в 1790-х годах, поскольку к тому времени военное искусство иссякло. Несмотря на публикацию этого руководства, оно никогда не получало широкого распространения, и в Корее не было возрождения боевых искусств.

В 1895 году император Годжон пригласил 40 мастеров меча из Японии, чтобы они начали обучать искусству владения мечом своих курсантов и полицейских корейской армии. Это было решено из-за отсутствия местных мастеров меча в Корее в то время. Обучение искусству меча продолжалось и после аннексии 1910 года, пока это искусство не было официально названо Кендо в Японии и Кумдо на корейском языке.

В 1899 году император Кочжон из Корейской империи , с поощрением принца Генриха Прусского , который посещал Корею в срок, установленный Gungdo в качестве официального вида спорта, что позволяет ему развиваться в течение следующего столетия, будучи признана правительством японской оккупации , как Народное искусство в 1920 году. Корейская Федерация Гунгдо была основана в Сеуле в 1920 году. Наряду с Сирым , Гунгдо приобрело общенациональную популярность в Корее на протяжении 1930-х и 1940-х годов, даже несмотря на то, что японские боевые искусства также получили большое количество поклонников на полуострове.

Во время восстания Донгхак многие повстанцы использовали старые аркебузы с фитильными замками против современных винтовок корейской и японской армии. Хотя повстанцы первоначально боролись против корейского правительства, после падения Чонджу корейское правительство пригласило японскую армию, чтобы помочь подавить крестьянских повстанцев. С аннексией Кореи в 1910 году все фитили были конфискованы и уничтожены японцами. Однако японцы не прекращали производство и хранение луков, которые не считали угрозой внутренней безопасности.

Современные корейские боевые искусства

Два существующих боевых искусства на момент прихода Японии к власти в 1910 году, Сиреум и Гунгдо, стали популярными в период японской оккупации, и оба они основали свои нынешние федерации в 1920 году. Многие из старейших клубов Кунгдо в Сеуле, в том числе Хвангхакджон (около Gyeongbokgung дворец) и Sukhojeon на Намсан (Сеул) была основана в 1930 году . Таэккён не пользовался большой популярностью в эпоху оккупации. Его популярность выросла только в 21 веке благодаря продолжению Сон Док-Ги (1893-1987). Большинство корейцев изучали японские боевые искусства в период оккупации.

В настоящее время эти новые виды искусства, такие как тхэквондо и хапкидо, созданные с 1945 года, остаются самыми популярными в Корее. Другие современные стили, такие как Tae Soo Do и Hwa Rang Do , которые широко представлены в США и Европе, почти неизвестны в Корее, поскольку основатели переехали в США и сосредоточились на деятельности в США. Участие гунгдо ограничено высокой стоимостью оборудования: традиционный рефлекторный лук из рожка стоит более 1000 долларов, а большинство клубов гунгдо в Сеуле взимают регистрационный взнос более 1000 долларов, как и в гольф-клубах. Это ограничивает участие верхним и верхним средним классом. Многие корейские средние школы, средние школы, колледжи и поддерживать боевые группы искусств включить ссирый , комдо (кендо), дзюдо и таэквондо . Например, Yong In University специализируется на тренировках по боевым искусствам для международных соревнований.

Следует также учитывать, что корейские боевые искусства все еще находятся в состоянии эволюции, о чем свидетельствуют недавно появившиеся виды искусства, такие как Теук Гонг Му Сул и Ёнмудо . В настоящее время также развивается корейское искусство под влиянием западного бокса , тайского бокса или дзюдо, включая Гонгквон Юсул и Кюк Тоо Ки.

Виды корейских боевых искусств

Тхэквондо

Тхэквондо (태권도; 跆拳道) — национальный вид спорта обеих Корей и самое известное из корейских боевых искусств. Во всем мире его практикуют более 70 миллионов человек. Тхэквондо — это боевое искусство, которое можно использовать как для самообороны, так и для спорта. В тхэквондо есть техника рук, ног / ног, блоки, броски, тейкдауны и, в некоторых доджанах , борьба , хотя последние три упражнения практикуются в целях самообороны, и их использование запрещено на соревнованиях. Некоторые доджанги могут также включать в себя техники с оружием, особенно с посохом. Тхэквондо наиболее известно разнообразием техник ударов ногами. Тем не менее, он включает в себя столько же ручных техник, бросков, блоков и тейкдаунов, сколько и удары ногами. Как вид спорта, это событие в большинстве крупных мультиспортивных игр, включая Олимпийские игры и Всемирные студенческие игры .

Taekkyon / Taekkyeon

Также неофициально латинизируется как Taekgyeon, Taekkyeon или Taekyun. В настоящее время признано одним из старейших боевых искусств Кореи. Таэккён занимается одновременным применением рук и ног, чтобы вывести противника из равновесия, споткнуться или бросить. Руки и ноги всегда используются вместе.

В Taekkyon есть много техник всего тела с полностью интегрированной работой рук. Хотя Taekkyon в основном использует удары ногами, кулаками и руками, выполняемые из мобильной стойки, и не обеспечивает основу для наземного боя, он включает в себя множество различных бросков, тейкдаунов и техник борьбы, чтобы дополнить его ударную направленность.

Survivance из песни Деок-ги , последний Taekkyon Мастер династии Чосон обеспечил передачу техники: Taekkyon вошел в список важных нематериальных культурных ценностей Кореи № 76″ на 1 июня 1983 года Это один из двух корейских боевое искусство, обладающее такой классификацией.В ноябре 2011 года Таэккён был внесен в Список нематериального всемирного наследия ЮНЕСКО, став первым боевым искусством, признанным ЮНЕСКО.

Субак

Субак — древнее боевое искусство родом из Китая. Давным-давно она перешла в Корею. Он больше не существует в Китае, поскольку его родословная вымерла. Однако он все еще существует в Корее и практикуется очень немногими.

В Корее каждый регион имел свой собственный стиль субака. Стили субака от региона к региону немного различались.

Сегодня остались только два стиля Subak. Одного учат так же чисто, как Субака. А другой стиль субак был поглощен современным тэккён мастером Шин Хан Сонгом.

Когда мастер Шин Хан Сон попытался воскресить Тхэккён после корейской войны, он попросил наставлений от мастера Таэккён Сон Доки и наставлений от мастера субака Иль Донга. Затем Шин Хан Сон объединил Taekkyon и Subak вместе.

Субак имеет древнее происхождение и отличается от Су Бахк До, современного боевого искусства с тем же именем (то же произношение, но другое написание).

Тан Су До / Су Бак До

Тан Су До — поразительное боевое искусство, которое было развито в 20 веке, но уходит своими корнями в древние корейские боевые искусства, а также боевые искусства других народов. Хотя имя «Тан Су До» раньше использовалось такими мастерами, как Вонг Кук Ли, именно Хван Ки обычно считается создателем того, что сегодня известно как Тан Су До или Му Дук Кван Тан Су До, школа, из которой пришли все остальные. В детстве Хван Ки стал свидетелем того, как мужчина защищался от нескольких нападавших, используя техники ударов ногами. (Скорее всего, он использовал Taekkyon.) Он последовал за этим человеком до дома и наблюдал, как он тренируется с расстояния. Когда его спросили, мужчина отказался учить, Хван Ки начал наблюдать за ним, подражая его движениям, в конечном итоге развив такие способности, что его стали считать мастером. Как вспоминает Вонг Кук Ли, Хван Ки, похоже, тоже недолго изучал каратэ. В своих путешествиях он также изучал стиль Ян тайцзи-цюань и северный стиль кунг-фу, в частности, упражнение Тан-туи, под руководством мастера китайского кунг-фу по имени Ян. Объединив свои знания, он стремился преподавать свое искусство как Хва Су До, Путь Цветущей Руки, но оказался непопулярным. Затем он решил переименовать свое искусство в Тан Су До, Путь Китайской Руки, чтобы связать его с более популярной практикой Каратэ в то время, и составил учебную программу Хён (форм), основанную на найденном Ката Каратэ. в Шотокан Каратэ, как описано Гичином Фунакоши в одной из своих книг. Этот особый стиль, Тан Су До, отличался от Каратэ из-за его упора на удары ногами, пережитка старого искусства Таэккён.

После окончания японской оккупации корейцы стремились создать новое национальное боевое искусство / вид спорта, не имевшее никакого отношения к японцам. С этой целью они решили изменить название своего искусства с Тан Су До и других на тхэквондо. Хван Ки, однако, не хотел преобразовывать свое искусство в более общую форму и восстал против этого изменения, что привело к юридическим осложнениям, которые заставили его переехать с семьей в Соединенные Штаты, где Тан Су До продолжал процветать. Позже Хван Ки познакомился с древним документом Муедоботонджи , в котором были описаны древние корейские боевые искусства, такие как Субак. Черпая вдохновение в этом документе и используя свои перекрестные тренировки в китайском гунг-фу, окинавском каратэ и корейских боевых искусствах, он создал серию из 7 хёнов Чил Сон-хёнов и серию из 6 хёнов Юк Ро. поддерживают некоторые боевые элементы древнего искусства субака, содержащиеся в Muyedobotongji. Спустя годы Тан Су До изменил свое название на Су Бак До (Путь Ударной Руки), однако оба названия все еще используются различными ассоциациями и представляют собой, по сути, одно и то же боевое искусство.

Тан Су До выделяется среди других искусств, считая его традиционным боевым искусством, направленным исключительно на самооборону, избегая спортивной ориентации. Он состоит в основном из ударных техник, ориентированных на самооборону, но также включает в себя несколько приемов борьбы в стойке и манипуляций с суставами в учебных программах хо син сул (самооборона) и иль сук си дае рюн (одноэтапный спарринг). Тан Су До оказал заметное влияние на мир боевых искусств, став первым примером корейских боевых искусств, увиденных на Западе, где такие люди, как Чак Норрис, представили и популяризировали его наиболее характерные техники, такие как удар ногой назад и удар крючком с вращением. и крутит кулак обратно. Кертис Буш, Деннис Алексио и Гектор Пенья — все они использовали Тан Су До, чтобы стать чемпионами мира по кикбоксингу и полному контакту, а звезды боевых искусств, такие как Чак Норрис, Синтия Ротрок и Хван Чан Ли, популяризировали искусство в кино, на телевидении и через дань уважения в видеоиграх.

Искусство хапкидо

Хотя различные формы борьбы были известны в Корее на протяжении нескольких поколений, хапкидо, по сути, является развитием 20-го века, основанным на японском Дайто-рю Айки-дзюдзюцу, но с использованием корейских ударных техник. Основу хапкидо заложил Чхве Ён Сул . Вернувшись из Японии в 1946 году, Чой начал преподавать материалы, которые, как сообщается, преподавал Чой Сокаку Такеда . Чой назвал свой стиль Явара [柔], но изменил имя на Хапки Юсул [合氣柔術], а затем на Хапки Юквонсул [合氣柔拳術], чтобы отличить его от японского айки-дзюдзюцу , написанного теми же иероглифами, и от которого произошли многие из ранних техник хапкидо. Позже практики Чоя были переименованы в Хапкидо [合氣道], и ученики Чхве Ён Сула, такие как Джи Хан Джэ , покойный Мён Кван Сик , покойный Хан Бон Су и другие, помогли распространить это искусство как внутри, так и за пределами Кореи. Так как ханджа идентичны ханьям айкидо , японское айкидо и корейское хапкидо часто путают, а стилистическое сходство заставляет эти отдельные искусства в некотором роде приближаться друг к другу. Точно так же некоторые варианты хапкидо, такие как Кук Сул Вон , Хва Ранг До и Ханкидо , переняли ряд китайских практик и исполнения. Наряду с тхэквондо, хапкидо помогло основать современные корейские боевые искусства, обеспечив систематизацию и включив их в другие стили. Этот процесс дополнял другое современное корейское боевое искусство — тхэквондо .

Ханмудо

Ханмудо (한무도) — корейское боевое искусство. В конце династии Чосон он был передан из храма Гиримса в Кёнджу, Кёнсан-Пукто, а название 韓武道 было названо в честь Оги-бопа, который Пэ Сон Чон унаследовал от Гиримсы во время его математических занятий. Он не получил широкого распространения из-за времени, но его передали в бытовую технику, и он был разработан в современную систему обучения для широкой публики, чтобы легко практиковать его Пэ Бён Хо, четвертое поколение учителей кисан в 1980-е годы. Тренировочное население сосредоточено в основном в Пусане, Кённам, Кёнбук и Ульсане, а также есть Ханму Чонга в Хапчоне, Кёнсан-Намдо. Четыре поколения г-на Гисана — это шесть поколений, и ханмудо передается широкой публике.

Гунгдо

Корейская конная стрельба из лука в 5 веке

Рефлекс лук был самым важным оружием в корейских войнах с китайскими династиями и кочевых народов, записанные с 1 — ого столетия нашей эры. Легенда гласит, что первый король и основатель Когурё , Го Чумонг , был мастером стрельбы из лука, умевшим одной стрелой поймать 5 мух . Пак Хёкгосе , первый король Силлы , также считался опытным лучником. Слухи о лучниках в Когурё и Силла предположительно достигли Китая ; древние китайцы дали народ на северо — востоке, Сибирь , Маньчжурия и Корейский полуостров , название Dongyi (東夷), последний символ ( 夷 ) представляет собой комбинацию из двух символов для «большого» (大) и «лук «(弓).

Однако слово 夷 впервые было использовано в истории Китая для обозначения людей к югу от Желтой реки более 5000 лет назад. Позже, когда люди и 夷 присоединились к племенам китайцев Хуа Ся [華夏], 夷 означало пришельцев. К тому времени DongYi обращается к корейскому, как в Outsiders from the East.

С завоеванием Кореи монголами стрельба из лука стала основным видом деятельности корейских военных. Мечи и копья корейской и китайской армий почти не останавливали монгольских лучников, и от них быстро отказались в пользу составного лука, который оказался гораздо более эффективным оружием против монголов. И Сонге, король-основатель Чосон, был известен как мастер-лучник. В битве с японскими пиратами И Сонге при поддержке Йи Бангсила убил молодого командира самураев «Агибальдо» двумя последовательными стрелами, одна стрела обнажила воина, а вторая попала ему в рот. В своем письме генералу Чхве Ён И Сонге перечисляет в качестве одной из пяти причин не вторгаться в династию Мин, поскольку во время сезона дождей клей, скрепляющий составной лук, ослабевает, снижая эффективность лука.

При основании династии Чосон сохранение композитного лука стало основным местом пребывания армии Чосон. Стрельба из лука была основным боевым мероприятием, проверяемым во время военной части экзамена на государственную службу, проводимого ежегодно с 1392 по 1894 год. При Чосон стрельба из лука достигла своего апогея, что привело к изобретению пёнчжон , который оказал большую помощь японцам в 1592 году и против японцев. Маньчжуры в начале 1600-х гг.

Мастер Хон Ким использует современный корейский композитный лук.

До Имджинских войн стрельба из лука была основным оружием дальнего действия. Во время этой войны, тактическое превосходство в фитильных аркебузах стало очевидным, несмотря на медленном темп стрельбы и восприимчивости к влажной погоде. Однако именно корейский составной лук, называемый японцами « полусухим» , остановил японцев в битве при Хэнджу, а также в битве при Ульсане . Хотя Чосон перенял аркебузу во время войны Имджин , композитный лук оставался основной армией его армии до реформ 1894 года . Во время военных реформ короля Хёджона была предпринята попытка возродить конную стрельбу из лука как важный элемент вооруженных сил. Его также практиковали для удовольствия и для здоровья, и многие молодые мужчины и некоторые женщины, в том числе король, проводили свое свободное время, практикуя его.

Корейское искусство фехтования

Корейские копья

Методы обучения

Традиционная система таэккён не имеет фиксированной учебной программы. К каждому ученику относятся индивидуально, и поэтому урок всегда разный, хотя в конечном итоге охватываются все базовые навыки. Основные навыки преподаются во временных схемах, которые развиваются по мере обучения учащегося. Излагаются основные навыки, а затем отрабатываются вариации каждого отдельного навыка в нескольких новых комбинациях. Когда ученик выучит все вариации основных движений и техник и сможет умело смешивать их все, ему предлагается исполнить танец тэккён. Таэккён — это десятилетняя техника.

Систематизация и представление современных корейских боевых искусств очень похожи на их японские аналоги (то есть босиком, в униформе, классы, выполняющие техники одновременно, следуя командам учителя, а иногда и проявляя уважение, кланяясь портрету основателя и / или национальные флаги). Многие современные корейские боевые искусства также используют цветные пояса для обозначения ранга, тесты для повышения ранга и использование корейских титулов для обозначения учителя. К ним относятся:

Кёсаним: учитель.
Сабомним (사범님 / 師範 님): Мастер-инструктор в некоторых стилях / системах, но не во всех, например, тхэквондо и хапкидо.
Кванджангним (관장님 / 館長 님): владелец тренировочного зала / лидер кван или мастер-инструктор по многим дисциплинам, например тхэквондо и хапкидо.
Додзюним (도주 님 / 道主 님): хранитель пути. Обычно оно используется для обозначения основателя стиля или системы, как в Джи Хан-Чже Додзюним из S (h) в Му Хапкидо .

ПРИМЕЧАНИЕ: удалите слово «ним» для настоящих титулов, поскольку «ним» является почетным значением «сэр» или его эквивалентом.

Эти корейские термины основаны на конфуцианской системе рангов (с теми же китайскими иероглифами). Многие школы также используют корейскую терминологию и цифры во время практики, даже если они находятся за пределами [Южной] Кореи.

Терминология

Корейские боевые искусства обычно практикуются в доджанге (도장), который также может называться чхюккван (체육관 / 體育館, т. Е. Гимназия). Практикующие носить форму или tobok (도복) с поясом или TTI (띠) , обернутые вокруг него. Этот пояс обычно показывает, какого уровня достиг практик. Студент обычно начинает с белого пояса и проходит через ряд цветных поясов (которые различаются от стиля к стилю), прежде чем достигнет черного пояса. Уровни до черного пояса обозначаются как гэп или куп (급), а ранги до черного пояса — как дан (단). В некоторых случаях студенты менее 16 лет не дают оценки даном, а «пум» или Пум (품) или «младший черный пояс» сорта. Некоторые стили используют полосы на черном поясе, чтобы показать, какой дан практикующий. Обычно в системе есть девять оценок Geup и девять оценок дан. Хотя это может занять всего несколько месяцев , чтобы перейти от одного geup к другому, это может занять года , чтобы перейти от одного дана к другому. Большинство приведенных выше терминов идентичны тем, которые используются в японских стилях, таких как дзюдо и карате , но с китайскими иероглифами, читаемыми в корейском произношении, за некоторыми исключениями. (Тобок, что первоначально означало облачение даосского священника, может быть написано китайскими иероглифами, но это чисто корейское выражение, используемое как альтернатива японскому «ги». Тти — чисто корейское слово без китайских иероглифов.)

В некоторых стилях, таких как тхэкгён, ханбок носят вместо тобока. V-образный вырез во многих стилях униформы тхэквондо предположительно был создан по образцу ханбока, но может быть просто модификацией пуловера, чтобы приспособиться к скромности практикующих женщин (стандартная конструкция куртки часто требует, чтобы женщины носили футболку, купальник и т. Д. или спортивный бюстгальтер под курткой, тогда как пуловер с v-образным вырезом — нет).

Смотрите также

дальнейшее чтение

Адроге, М. (2003). «Древние военные руководства и их отношение к современным корейским боевым искусствам». Журнал азиатских боевых искусств . 12 : 4.
Делла Пиа, Дж. (1994). «Му Еи До Бо Тонг Джи из Кореи». Журнал азиатских боевых искусств . 3 : 2.
Хеннинг, С. (2000). «Традиционные корейские боевые искусства». Журнал азиатских боевых искусств . 9 : 1.
Ким, SH (2001): Муе Добо Тунджи . Черепаший пресс.

전통 무예 원류 적통 자 (傳統武藝源流嫡統者) 는 무예 를 창시, (복원 ×) → 재현 또는 전승 한 자로, 무예 를 창시 (創始), (복원 (復原) ×) → 재현 (再現) 또는 전승 (傳承) 한 사람 이다. 그는 무예 의 무적 공법 ㆍ 기법 ㆍ 격투 으로 정형화 하고, 체계화 된 표준 교서 (책) 또는 일정한 수준 의 실체성 을 최초로 정립 사람 으로, 한국 의 전통 무예 는 무예, (복원 무예 ×) → 재현 무예, 전승 무예 로 분류 된다. 창시 무예 (創始武藝) 는 시대적 환경 과 특성 에 향상 또는 직무 능력 개발 목적 으로 하여 창시자 (創始者) 가 무예 의 무적 ㆍ 기법 ㆍ 격투 체계 에 학문적 체계화 한 것으로 무예 수련장, 학교 , 직장, 지역 사회 에서 널리 보급 되어 수련 되고 있는 무예 이다. 경호 무술, 특공 무술, 회전 무술 따위 가 창시 무예 이다.

(복원 무예 (復原武藝) ×) → 재현 무예 (再現武藝) 는 그 자취 가 전승 되지 못하고 인멸 (湮滅) 또는 멸실 (滅失) 되어 버린 한국 역사 를 (복원 ×) → 재현 해낸 것이다. 조선 시대 에 편찬 된 «무예 제보 6» (선조 31 년 -1598) «무예 신보 18 기» (영조 35 년 -1759) «무예 도보 통지 24 기» 년 (정조 14 년 — 1790) 등 의 사료 를 발굴 하고 연구 하여 (복원 자 ×) → 재현 자가 무적 기법 ㆍ 격투 체계 를 책 (교본, 논문) 으로 당시 대의 무예 를 나름 의 하여 (복원 ×) → 재현 해낸 무예 를 (복원 무예 × ) → 재현 무예 라 한다. (사료 가 되는 무예 제보 (93 년 발굴), 무예 제보 번역 (국내 1 권, 2001 년 보물 제 1321 호 지정), 무예 도보 통지 (1790) 는 전해져 오고 있으나 안타깝게도 무예 신보 는 전해 내려 오지 못 하였다. (복원 무예 ×) → 재현 무예 로 는 24 반무예, 무예 24 기, (마상 무예 ×) → 마보 무예, 마상 육기, 마상 기예, 마상재, 18 기 무예 가 있다.)

전승 무예 (傳承武藝) 는 민중, 불가, 가전, 산중 에서 무예 의 무적 공법 ㆍ 기법 ㆍ 격투 가 가 인습 에 의해 계승 되어 전승 무예 이다. 창시자 또는 (복원 ×) → 재현 자의 문하생 중 수제자 가 무예 의 원형 과 본질 을 보존 하고 계승 발전 시켜 나간다. 이처럼 스승 을 이어 수제자 인 전승자 (傳承者) 가 적통 전승 계보 에 따라 실제적 으로 이루어진 무예 를 말한다. 대표적 으로 택견 (국가 중요 무형 문화재 제 76 호. 1983 년 지정) 이 있다. 택견 의 1 대 예능 보유자 는 송덕기, 신한승 이며 1 대 기능 보유자 가 모두 작고 한 이후 2 대 예능 보유자 는 정경화 (1995 년 지정 ~ 현재) 이다. 전승 무예 로 는 택견 (민중 전승), 선무도 (불가 전승), 국선도 (불가 전승), 정도 술 (가전 전승), 기천 (산중 전승) 무예 가 전해지고 있다. 이러한 창시, (복원 ×) → 재현 또는 전승 된 무예 에서 종목 을 창시 (創始) 한, (복원 무예 ×) → 재현 무예 종목 을 (복원 (復原) ×) → 재현 (再現) 한 (복원 자 ×) → 재현 자, 전승 무예 의 종목 을 계승 전승자 를 통틀어 말한다.

все виды тренировок для любого возраста

MMA — самый зрелищный вид спорта со своими правилами и особенностями. Бойцом MMA может стать каждый, но стать настоящим профессионалом или лучшим из лучших удастся только тем, кто готов к усердным тренировкам.

Что такое mma/мма в спорте

MMA – смешанное единоборство, основанное на разной технике и приемах. В одном виде спорта могут сочетаться абсолютно разные направления: бокс, грэплинг, каратэ, джиу-джитсу, кикбоксинг и др. В этой борьбе есть свои правила и запреты.

Как расшифровывается mma/мма

Полное название ММА — Mixed Martial Arts, что в переводе с английского – смешанные боевые искусства.

История mma/мма

Смешанное боевое искусство возникло еще в древние времена. Современное развитие этот вид борьбы получил в 90-е годы прошлого века. ММА был особо распространен в США.

В России предком смешанных боевых искусств являлось самбо, система которого была разработана в 1938 г. В конце 70-х в СССР проводились соревнования, правила которых во многом схожи с правилами ММА.

На сегодняшний день зрелищный вид единоборств успешно развивается во многих странах мира. Интерес к MMA возрастает и в нашей стране.

Как стать бойцом mma/мма

ММА – смешанный вид борьбы с высокими моральными принципами и особыми требованиями к нормам поведения спортсмена. Стать бойцом смешанных единоборств сможет каждый человек, имеющий хорошую мотивацию и целенаправленность. Есть несколько важных критериев, определяющих готовность к профессиональному обучению ММА с возможностью участия в поединках, за которые можно получать приличные гонорары.

Как стать бойцом ММА:

Крепкое здоровье. Молодому бойцу придется много и усердно тренироваться. Предстоят колоссальные физические нагрузки на организм.
Возраст. Оптимальным считается обучение боевому искусству с ранних детских лет. Большинство профессиональных спортсменов начинали именно так. Но, есть немало и других примеров, где достичь больших побед удавалось спортсменам, начавшим обучение ММА в уже достаточно взрослом возрасте. Главное цель, упорство и готовность к регулярным тренировкам.
Дисциплина. Важно не только регулярно посещать тренировки, но и соблюдать режим дня, правильно питаться и выполнять другие рекомендации тренера.
Готовность доводить полученные навыки до совершенства, отрабатывать каждый прием до полной автоматизации.
Не боятся выйти на ринг и принять участие в настоящем поединке. Такая практика поможет стать настоящим бойцом ММА.

Правила и приемы mma/мма

Ошибочно мнение о том, что ММА – это бои без правил. В этом виде спорта есть свои правила и приемы. Бой длится 3-5 раундов по 5 минут. В поединке запрещается использовать целый ряд приемов: захват лица, удары в пах, удары головой, кусание, выдавливание глаз и др.

Базовые приемы:

джеб;
кросс;
хук;
бэкфист;
апперкот и др.

Кто может посещать занятия, с какого возраста

Посещать занятия по обучению смешанным боевым искусствам могут дети от 7 до 12 лет, подростки от 12 лет и старше, а также взрослые, старше 18 лет.

Добиться большого успеха в этом виде спорта поможет хорошая мотивация, выдержка и готовность к некоторым сложностям, возникающим при освоении правильной техники. Овладеть навыками борьбы MMA поможет опытный наставник в нашем специализированном клубе единоборств Caesar Boxing Gym в Раменках (Москва, ЗАО, метро Раменки).

Наш полный глоссарий боевых искусств

Самые ранние дисциплины боевых искусств восходят к древнему Египту. С тех пор появилось так много новых форм, что понимание или даже запоминание названий большинства этих дисциплин может быть трудным.

Если вы новичок в боевых искусствах или хотите испытать стиль, с которым раньше не сталкивались, мы создали полный глоссарий боевых искусств. Но небольшое предостережение — возможно, вы не слышали обо всех этих…

Айки-джиу-джитсу

Айки-джиу-джитсу — это круговое, угловое и линейное японское боевое искусство, которое можно использовать для борьбы с атаками с оружием или без него.Он был основан Минамото-но Ёсимицу около 900 лет назад и по сей день является самым эффективным и безопасным боевым искусством, используемым сотрудниками правоохранительных органов и служб безопасности. Хотя это более агрессивная версия джиу-джитсу и его движения более круговые, как и в джиу-джитсу, оно включает удары, удары суставами, броски и булавки.

Знаете ли вы? В переводе на английский язык айки джиу-джитсу означает «искусство гибкости и гармонии духа».

Айкидо

Айкидо — еще одно широко практикуемое современное боевое искусство, которое было основано в Токио в 1920-х годах.Как и айки джиу-джитсу, айкидо основано на гармонии — смешивании с атакой и поглощении атакующей силы для перенаправления атаки на мощные суставные замки или проекции. В отличие от джиу-джитсу, айкидо требует выносливости, гибкости и контролируемого расслабления.

Знаете ли вы? Айкидо — единственное боевое искусство, разрешенное в федеральной тюремной системе США.

Бразильское джиу-джитсу

Создано легендарными мастерами боевых искусств и братьями Карлосом и Хело Грейси в начале 20-го века. на основе грэпплинга и наземных боев.Он фокусируется на навыке управления оппонентом с помощью техник подчинения, таких как совместные замки, удушения и удушения. Фундаментальный принцип этой дисциплины — дать возможность меньшему и более слабому практикующему использовать рычаги, хват и позицию для преодоления более крупного и сильного противника.

Знаете ли вы? Мела Гибсона обучали техникам бразильского джиу-джитсу, которые он использовал в фильмах Смертельное оружие .

Будзюцу

Это общий термин, охватывающий традиционные японские боевые искусства, такие как Кендзюцу, СоДзюцу и Дзодзюцу.Будзюцу переводится как «боевое искусство», «военная наука» или «военная стратегия» в зависимости от контекста и часто используется, когда речь идет о боевых искусствах в реальном мире или на поле боя.

Знаете ли вы? Будзюцу вошло в моду в период средневековья и восходит к XIII веку.

Капоэйра

Эта дисциплина, называемая «носитель кепки», представляет собой афро-бразильское боевое искусство самообороны, в котором используются акробатика, танцы, музыка и песни.Считается, что капоэйра была впервые создана в 16 веке рабами, которых перевезли из Западной Африки в Бразилию португальские колонисты.

Знаете ли вы? В фильме « Гарри Поттер и Кубок огня » волшебники из школы Дурмстранг практикуют движения капоэйры.

Хапкидо

Хапкидо считается «антибоевым искусством», так как оно подчеркивает отражение атак противника, а не силовое блокирование.Хапкидо, разработанное в Корее в середине 20-го ^{-го и}-го века, добавляет удары руками и кулаком к суставам, броскам и схватке, что делает его одним из оригинальных смешанных боевых искусств.

Знаете ли вы? Многие движения вымышленного персонажа Бэтмена основаны на принципах хапкидо!

Иайдо

Иайдо (произносится как «и-глаз-до») — это искусство извлечения японского меча из ножен для получения преимущества над противником. Он насчитывает 500 лет и является одним из нескольких стилей Будо, что означает «путь войны».

Знаете ли вы? Иайдо до сих пор практикуют тысячи людей, используя настоящий меч с тупым концом, известный как иайто.

Джит Кун До

Джит Кун До, часто сокращенно JKD, представляет собой гибридную форму боевых искусств, основанную Брюсом Ли в 1967 году. Хотя Ли не любил называть Джит Кун До стилем , имеет четкую систему, которая объединяет элементы кунг-фу, фехтования и бокса. В переводе «джит» означает перехватить или остановить, «кунэ» — это кулак, «до» — это путь, т.е.е. путь перехватывающего кулака.

Знаете ли вы? В отличие от других стилей боевых искусств, которые включают только один или два диапазона боя, Джит Кун До использует четыре — пинки, удары руками, захват и захват.

Дзюдо

Дзюдо было создано Дзигори Кано в Японии в конце 19 ^-го века и обычно переводится как «мягкий путь». Хотя это относительно современное боевое искусство, дзюдо уже более 50 лет является олимпийским видом спорта.Это потомок бразильского джиу-джитсу, и в первую очередь это метательный стиль боевого искусства, цель которого — победить противника.

Знаете ли вы? Судья по дзюдо останавливает игру, выкрикивая слово «Матте», и начинает схватку, выкрикивая «Хадзимэ».

Дзюдзюцу

Это боевое искусство состоит из совместных замков, бросков, борьбы и ударов. Джиу-джитсу означает «нежное искусство», и во многих западных странах оно также известно как джиу-джитсу или джиу-джитсу.Популярность дзю-дзюцу резко возросла в конце 19 ^— годов, когда Япония запретила носить меч в повседневной жизни.

Знаете ли вы? Самые ранние записи техник, используемых в дзюдзюцу, были сделаны в 711 году нашей эры.

Каратэ

Как и дзю-дзюцу, карате является одним из самых популярных видов боевых искусств. Впервые он был представлен Гичином Фунакоши в 1921 году и представляет собой преимущественно поразительное искусство, включающее в себя удары руками, ногами и открытой рукой, такие как удары руками с ножом и ладонью пяткой.Слово «каратэ» означает «пустая рука» или «китайская рука», и оно получило свое название благодаря быстрому использованию рук и ног.

Знаете ли вы? Каратэ впервые станет олимпийским видом спорта на Олимпийских играх 2020 года в Токио.

Кендо

Кендо — традиционное японское боевое искусство, которое переводится на английский как «путь меча». Он приобрел известность в период Нара в конце 8 ^– века и представляет собой разновидность фехтования в боевых искусствах, в которой используются бамбуковые мечи (синай) и защитные доспехи (bōgu).Цель кендо — действовать в «полном духе», поэтому это одно из самых шумных боевых искусств!

Знаете ли вы? С 1970 по 2006 год Япония ни разу не проиграла чемпионаты мира по кендо ни в одном из четырех дивизионов (женская команда, мужчины в одиночном разряде и женщины в одиночном разряде), пока мужская команда не проиграла США в узком поражении.

Krav Maga

Krav Maga — это система самообороны и боя для рукопашного боя, которая была разработана для Сил обороны Израиля (IDF) и сил безопасности (Шин Бет и Моссад).Разработанный венгерско-израильским мастером боевых искусств Ими Лихтенфельдом в конце 1930-х годов, он подчеркивает агрессивную и одновременную атаку и защиту. Обычные движения включают атаки в глаза, шею и горло.

Знаете ли вы? Том Круз, Леонардо Ди Каприо, Анджелина Джоли и Брэд Питт — все практиковали крав-мага, готовясь к исполнению ролей.

Кунг-фу

Кунг-фу, возможно, является самым распространенным из всех боевых искусств. Однако в большинстве стилей кунг-фу используется более широкий спектр приемов, чем в системах карате.Вы также можете удивиться, узнав, что традиционно кунг-фу вообще не является боевым искусством. В переводе это означает «приобретенный навык», который может относиться к квалификации достигается за счет напряженной работы, силы и способности. Считается, что монахи в храме Шаолинь в провинции Хэнань, Китай, впервые практиковали кунг-фу в 6 ^-м веках.

Знаете ли вы? Вопреки распространенному мнению, что кунг-фу было создано китайским практикующим, его основателем был буддийский монах из Индии по имени Бодхидхарма.

Кюдо

Кюдо, что означает «путь лука», — это японское боевое искусство стрельбы из лука, которое существовало в Японии с доисторических времен. Для большинства практиков кюдо — это искусство, а не спорт, а позиция и достоинство лучника важнее, чем попадание в цель. Считается одним из наиболее опасных боевых искусств, его обычно не обучают практикующим в возрасте до 15 лет.

Знаете ли вы? Только в Японии более 100 000 человек практикуют Кюдо, и чуть меньше половины из них — женщины.

Муай Тай

Древнее боевое искусство Муай Тай, развивающееся примерно с середины 18 ^— века, известно своими ударами в стойке и различными техниками клинчинга. Муай Тай, который часто называют «искусством восьми конечностей», включает удары руками, локтями, коленями и ногами, а также борьбу из положения стоя. Однако борьба на земле запрещена.

Знаете ли вы? Легендарный мастер боевых искусств Брюс Ли черпал вдохновение в тайском боксе и считается пионером современных смешанных боевых искусств.

Ниндзюцу

Ниндзюцу — это японское боевое искусство, которое изначально использовалось в шпионаже. О его истории известно очень мало, но первая задокументированная практика ниндзюцу имела место во время войны Генпэй между 1180 и 1185 годами. Особое внимание уделяется умственной дисциплине, физическому состоянию, вооруженному и невооруженному бою и, исторически, сокрытию.

Знаете ли вы? Тогакурэ-рю, как сообщается, является старейшей записанной формой ниндзюцу и был основан в 1162 году.

Тхэквондо

Хотя тхэквондо было разработано в 1940-х годах в Корее, корни тхэквондо уходят более 2000 лет назад. Термин «тхэквондо» буквально переводится как «путь стопы и кулака», так как он включает в себя удары ногами в высоту, прыжки и вращение, а также техники быстрых ударов ногами. Тхэквондо настолько популярно, что сегодня им занимаются 60 миллионов человек в 184 странах.

Знаете ли вы? Тхэквондо было показано в фильмах с участием таких известных актеров, как Жан-Клод Ван Дамм и Чак Норрис.

Тай Чи

Тай Чи — медитативная медитативная форма китайского боевого искусства, которая зародилась несколько тысяч лет назад. Он использует даосские принципы Инь и Ян для развития здорового тела и спокойного ума и считается, что он был создан даосским монахом в 12 веке.

Знаете ли вы? Исследования показали, что тайцзи укрепляет мозг и память так же эффективно, как серьезные умственные упражнения и интенсивные аэробные упражнения.

Если вы занимаетесь или инструктируете какие-либо из вышеперечисленных дисциплин, вам необходима страховка по боевым искусствам на случай несчастного случая или травмы.

В Insure4Sport мы обеспечиваем страхование от несчастных случаев, если вы получили травму во время занятий боевыми искусствами и вам требуется физиотерапия, а также страхование потери заработка, если вы не можете работать из-за своих травм.

Мы также предлагаем государственную ответственность практикующих боевых искусств в случае, если против вас будет подан иск о причинении вреда другому человеку или материальному ущербу.

Занимаетесь ли вы тайцзи, кунг-фу или одним из многих других боевых искусств, перечисленных здесь, или инструктируете ли вы их, получите мгновенную онлайн-оценку у нас сегодня.

Каковы 12 лучших стилей боевых искусств?

Если вы хотите присоединиться к боевым искусствам для улучшения физической формы, духовной гармонии или для оттачивания ума и тела, выбор правильного стиля боевых искусств очень важен, если вы собираетесь получать удовольствие.

Поскольку мир боевых искусств настолько разнообразен, что существует множество различных стилей боевых искусств, выбор стиля боевых искусств может быть ошеломляющим делом.

Чтобы помочь вам ориентироваться в различных стилях боевых искусств и понять, какой из них подходит вам (или вашим детям), я перечислил 12 лучших стилей боевых искусств ниже, в произвольном порядке, с кратким объяснением каждого из них. один.

1. Каратэ

Это стиль боевых искусств, зародившийся на Окинаве, Япония, в начале 20-го ^{-го и}-го века и являющийся одним из самых популярных стилей. Каратэ больше, чем что-либо еще, сосредоточено на самообороне и самодисциплине .

Он вращается вокруг мощных ударов руками, ногами, ладонями, блоками, а также с использованием локтей и коленей. Однако учеников обычно учат предотвращать и останавливать атаки, а не переходить в наступление.

Каратэ иногда называют искусством «пустой руки», поскольку оно стало популярным в Японии в то время, когда в стране было запрещено оружие. Этот стиль восходит к философии йоги и других японских физических практик.

Вот почему он вышел за рамки киностудий и стал частью повседневной жизни.Он побуждает практиков придерживаться принципов уважения, дисциплины и неустанного стремления к совершенствованию.

Для сравнения каратэ и таэквондо, прочтите эту статью, которую я написал.

2. Джиу-джитсу (джиу-джитсу, джиу-джитсу)

С такими известными приверженцами, как Джессика Альба, Айс Ти и Райан. Филипп, джиу-джитсу — еще один популярный стиль японских боевых искусств. В отличие от карате который включает в себя множество мощных ударов ногами и руками, джиу-джитсу в основном включает широкий выбор дросселей, штифтов, замков, зацепов и манипуляций с суставами.

Вместо того, чтобы напрямую защищать атаки с помощью блоков (как в большинстве боевых искусств, таких как карате), джиу-джитсу в основном фокусируется на нейтрализации атакующего. В большинстве случаев боец джиу-джитсу перенаправляет энергию и импульс атакующего посредством вышеупомянутых способов.

В результате боец джиу-джитсу может легко сделать нападающего бесполезным с помощью расчетных движений и совместных блокировок; две комбинации, которые делают джиу-джитсу очень эффективным, но также и смертоносным стилем боевых искусств.Самый популярный вид этого стиля — бразильское джиу-джитсу, в котором основное внимание уделяется блокировке суставов и удушению противника во время боя на земле.

Чтобы сравнить джиу-джитсу и тэквондо, прочтите эту статью, которую я написал.

3. Дзюдо

Дзюдо, созданное в 1882 году, представляет собой относительно современный стиль японских боевых искусств, который стал олимпийским видом спорта. Как и джиу-джитсу, дзюдо включает в себя множество приемов борьбы, таких как удары кулаками, суставы, удушение, удушающая хватка и броски.

Идея здесь в том, чтобы повалить противника на землю с основной целью подчинить или обездвижить его. Другими словами, это стиль боевых искусств, основанный на использовании силы противника в ваших интересах, чтобы одолеть его / ее.

При нанесении ударов использование оружия, а также уколов руки и ноги не допускаются ни к свободным тренировкам, ни к соревнованиям, они могут разрешены в заранее подготовленных формах, таких как ката дзюдо.

4. Кунг-фу

Хотя кунг-фу существует с 1^st Века, он стал чрезвычайно популярным, особенно в западном мире. благодаря некоему Брюсу Ли.По сути, это зонтичное название, которое отсылает к ряду стилей и техник китайских боевых искусств, которые помогают в укрепление и баланс тела и разума.

Кунг-фу возникло в китайских буддийских монастырях и храмах Шаолинь около 500 г. н.э. и представляет собой практику самообороны, которая включает в себя изящные плавные движения.

В дополнение к ударам ногами, ударам открытой и закрытой рукой и блокировке, кунг-фу также объединяет подвижные рефлексы, сердечно-сосудистую систему, стратегии и способность читать мысли противника.

Большинство вариаций кунг-фу, таких как Богомол, Хунг Гар, Вин Чун, черпают вдохновение из китайских религий, философий, легенд и различных движений животных.

Для сравнения кунг-фу и тэквондо ознакомьтесь с этой статьей, которую я написал.

5. Крав Мага

Крав-мага — это фраза на иврите, которая переводится как «боевой бой». Этот стиль боевых искусств, разработанный в 1930-х годах в Израиле, обучает тактической системе предотвращения и сдерживания насильственных атак любыми необходимыми средствами.

Хотя это включает в себя борьбу, борьбу и использование ударов руками, Крав Мага поощряет практикующего использовать практически любой объект поблизости, чтобы победить нападающего.

По сути, крав-мага не имеет правил, этикета, боевых приемов, и практикующий может использовать что угодно, чтобы вывести из строя или победить противника.

При этом крав-мага является официальным боевым стилем Силы обороны Израиля. Это метод, который широко используется в реальной жизни. сценарии, такие как борьба с терроризмом или маршалами авиации, специальные отряды коммандос и другие правоохранительные органы.

6. Таэквондо

Как и дзюдо, тхэквондо — единственный другой стиль боевых искусств, который также является олимпийским видом спорта. Это боевой стиль корейского происхождения, что делает его национальным видом спорта в Южной Корее.

Как один из самых популярных стилей боевых искусств, тхэквондо можно спутать с каратэ, даже если они совершенно разные. В отличие от каратэ, в котором задействовано много кулаков, тхэквондо делает упор в основном на мощных приемах ударов ногами.

Хотя тхэквондо — одна из старейших форм самообороны и боевых искусств, оно стало больше фитнес-движением, объединяющим различные аспекты жизненных навыков, таких как дисциплина, уважение и личная сила.Это не все; он также включает в себя скорость, баланс, выносливость, гибкость и может включать броски, отталкивания и блокировки суставов.

7. Айкидо

Айкидо, любимое актером Стивеном Сигалом в большинстве своих фильмов, — это стиль японского боевого искусства, который не фокусируется на ударах ногой или кулаком противника. . Вместо этого он учит уделять больше внимания безопасности и благополучию вашего оппонента, как и своему собственному . Другими словами, главное намерение бойца айкидо НЕ победить противника, а найти мирное решение.

Айкидо, пожалуй, самый духовный стиль боевых искусств, так как он переводится как « путь гармонии духа». По этой причине практикующего айкидо всегда поощряют использовать кинетическую энергию противника, чтобы взять ситуацию под контроль и сделать его бессильным.

Вот почему практикующий айкидо использует меньше ударов ногами и руками, а вместо этого использует больше толкающих движений, поворотов и блокировок суставов (но только при необходимости).

8. Хапкидо

Это еще один корейский стиль боевых искусств. Он включает в себя мощные удары ногами, кулаками, суставами, броски, а также удары по различным точкам давления. Хапкидо делает упор на контроле и поражении противника с помощью движений без сопротивления и круговых движений.

Это основная причина того, почему боец хапкидо использует сложную работу ног и положение тела не только для того, чтобы получить контроль, но и для того, чтобы избежать использования силы против силы.

Хотя многие люди думают, что хапкидо и айкидо разделяют схожие принципы (возможно, из-за названий), они существенно отличаются. Например, хапкидо может включать использование оружия, такого как трость, веревка и меч, хотя и по-разному.

Излишне говорить, что это сильно отличается от айкидо с точки зрения выполнения техник, диапазона ответов и даже общей философии.

Для сравнения хапкидо и таэквондо ознакомьтесь с этой статьей, которую я написал.

9. Смешанные единоборства (ММА)

Хотя сейчас ММА так популярно благодаря бойцам таких как Конор МакГрегор, Хабиб Нурмагомедов и другие, ММА существует уже давно. очень долгое время. Начиная с греко-римской эпохи, ММА превратилось в регулируемый полноконтактный вид спорта с миллионами фанатов по всему миру.

Он включает в себя сражение стоя или на земле. Боец может использовать различные техники, такие как борьба, удары, удушение, удары ногами, кулаками и многое другое.По сути, ММА включает в себя различные боевые техники, включая подчинение, бокс, джиу-джитсу, карате, муай-тай, дзюдо и многие другие.

Чтобы увидеть, как ММА интегрировано в Таэквондо, прочтите эту статью, которую я написал.

10. Муай Тай (тайский бокс)

Как следует из названия, Муай Тай — это стиль боевых искусств, который имеет глубокие корни в Таиланде и является национальным видом спорта азиатской страны. А поскольку практикующий должен полагаться на восемь точек соприкосновения (руки, локти, колени и голени), этот стиль получил название «искусство восьми конечностей».

Стиль включает в себя техники клинч и удары стоя. Это требует от практикующего превращать различные части своего тела в оружие войны. Например, руки могут стать мечами и кинжалами, колени могут использоваться как топоры, локти могут стать молотами, ноги могут превратиться в посох, а голени и предплечья могут использоваться как защитные доспехи.

По сути, этот стиль боевых искусств требует использования как нижней, так и верхней части тела, что требует тренировки всего тела, а также мощных основных мышц.

Для сравнения тайского бокса и тайквондо ознакомьтесь с этой статьей, которую я написал.

11. Тай Чи

Тайцзи — это боевые искусства, уходящие корнями в Китай. это практикуется не только для его оборонной подготовки, но и для его многочисленных польза для здоровья (улучшение мышечной силы, гибкости, сердечно-сосудистой системы) фитнес, лучше спать ночью). Этот стиль обычно включает в себя элегантное хореографические позы и позы в замедленной съемке.

Легенда гласит, что медленные движения Тайцзи и позы навеяны медленными движениями птицы-журавля, отбивающейся от змея в сочетании с элегантным движением даосских дыхательных практик.Это позволит вам расслабиться, сохранять терпение и оставаться мягко сфокусирован, даже когда находится под атакой.

12. Капоэйра

Как гласит история, капоэйра — это бразильское боевое искусство. стиль, который изначально был изобретен ангольскими рабами, которые хотели скрыть свои техники самозащиты как танцевальные движения. Вот почему это связано с постоянным танцем. движения, много музыки, бесконечные движения и, конечно же, драки.

В чистом виде капоэйра включает в себя двух практиков. (известные как капоэйристы) в окружении других участников так называемого Колесо капоэйры.Некоторые участники должны играть на ударных инструментах, чтобы предлагают захватывающий музыкальный фон. И, несмотря на ритмы, бойцы следует использовать обман и маневры, чтобы сбить с толку, контролировать и перехитрить противник.

генератор имен боевых искусств

Получите персональное имя и описание персонажа. Это зависит от боевого искусства. Генератор движений боевых искусств. Чего ты ждешь? Как создать имя рэпера. Используйте их все или только один, они не являются обязательными.10 случайных художников … Когда Фрэнк Миллер представил слепого мастера боевых искусств Сорвиголовы по имени Стик в 80-х, фанаты съели это. По сей день одно из самых запоминающихся имен, которые я слышал о студии боевых искусств, было в фильме «Никогда не сдавайся», называвшимся Combat365. В этой статье основное внимание уделяется последней группе. Выберите идеальное название для вашего бизнеса, продукта, стартапа или организации. Интервьюер пошутил, что ему следует сменить имя… Как видите, есть много чего исследовать, но если вы ищете имена, вы попали в нужное место.Синхронность генератора имён боевых искусств; Америка — Дориан; Великий британец — Дойл; Россия — Сикорский; Америка — Спец; Япония — Рюуко Янаги; Темные боевые искусства; Аниме. ММА — это полноконтактный боевой вид спорта, который сочетает в себе борьбу и удары, а также бой стоя и партер. Станьте воином внутри. Они тренируют свое тело, чтобы стать живым оружием. Будьте неудержимым двигателем. Этот инструмент отлично подходит для создания новых стилей для написания, игры или даже создания собственного McDojo. Твитнуть. Боевые искусства являются неотъемлемой частью многих фильмов, шоу и рассказов.(Теперь, когда я думаю об этом, «Великолепный водяной паук» на самом деле довольно крутой …) Спасибо, — Эрик. Введите свое имя (необязательно) или оставьте поле пустым для случайного выбора: запомните имя. Проверьте доступность домена с помощью GoDaddy. Блиц. Некоторые супергерои комиксов настолько искусны в боевых искусствах, что их понимание этого само по себе является силой. Есть много различных стилей и школ боевых искусств. Вы можете расставить приоритеты по разным годам рождения, происхождению и личностям, чтобы найти идеальное женское имя, а также выберите его по инициалу или окончанию.Станьте Мастером сегодня !! Вы можете расставить приоритеты по разным годам рождения, происхождению и личностям, чтобы найти идеальное женское имя, а также выберите его по инициалу или окончанию. Используйте Генератор боевых искусств, чтобы создать совершенно новый классный стиль боевых искусств с названием стиля, именем инструктора и описанием стиля. Школы боевых искусств Дайте вашим мастерам боевых искусств место, откуда они могут прийти или куда можно пойти, и дополните свою обстановку подробными школами боевых искусств. Да, боевые искусства. Я бы либо проявил творческий подход, либо использовал ваше собственное имя в качестве имени, например, Johnson MMA / Karate / TKD / что угодно. Будь стойким, будь бойцом смешанных единоборств. Брюс Ли, Джеки Чан, Тони Джаа и Скотт Адкинс — это лишь некоторые из известных имен, которые приходят на ум, когда вы думаете о боевых искусствах. В UFC GYM мы объединяем многопрофильный подход смешанных боевых искусств с нашим современным оборудованием, первоклассным обучением и широчайшим разнообразием классов: все, от смешанных боевых искусств, включая кикбоксинг и бразильское джиу. Джитсу, тайский бокс и борьба — до йоги, тренировочного лагеря и даже занятий для семей и детей.Мы собрали более 120 000 статуй, некоторые из них забавные, некоторые уникальные и т. Д. Мы можем помочь с этой короткой и приятной викториной, чтобы дать некоторое представление! Этот инструмент отлично подходит для создания новых стилей для написания, игры или даже создания собственного McDojo. Вот несколько примеров для начала: Psst! Используйте Генератор боевых искусств, чтобы создать совершенно новый классный стиль боевых искусств с названием стиля, именем инструктора и описанием стиля. Гроссмейстер синсинкай Орочи Доппо; Baki Chapters. Генератор рэп-имен.Опытный маг, 24 года, раздраженный, одетый в боевое снаряжение, дизайнер морской пехоты днем. В этом инструменте есть тысячи идей. Копайте золото, поднимайте свой топор и создайте грубое, жесткое, бородатое имя для всех ваших приключенческих требований с помощью нашего генератора фантастических имен дварфов! Благодаря Генератору боевых искусств создание оригинального стиля боевых искусств никогда не было таким простым. Они могут навредить, отразить удар, убить, оглушить или сделать многое другое. Ознакомьтесь с пакетом генераторов для создания персонажей. Генератор названий боевых искусств.Дом. Я использовал названия этих форм искусства в качестве вдохновения для этого генератора, но я не хотел слишком сильно ограничиваться одной культурой. Мастер боевых искусств: Изменить Стоимость навыка: 12 Требования для редактирования: Изменить. Название компании — один из самых важных шагов для предпринимателя: название компании должно четко обозначать то, что предлагает ваша студия боевых искусств. Для создания имен музыкантов просто прокрутите вниз и нажмите кнопку «Мужские имена», «Нейтральные имена», «Женские имена», чтобы случайным образом сгенерировать 10 имен музыкантов.Получите необходимый контроль. Я бы либо проявил творческий подход, либо использовал ваше собственное имя в качестве имени, например, Johnson MMA / Karate / TKD / что угодно. Список предметов. Кроме того, есть варианты обмена в социальных сетях, чтобы вы могли поделиться своей новой системой боевых искусств с друзьями. А потом я вставил «Shady Hipster» и получил «Mike Barr» (мое настоящее имя), а затем поставил «Mike Barr» и получил «semphoon» Holy Trinity — Майк Барр, семфун и … Last Rush !! Все боевые искусства где-то начинались. Боевые искусства Еда Средневековые Игры Турнир Прогноз погоды Злой Апокалипсис Фэнтези Ловушки Монстры Яды Научная фантастика Ловушки Зомби Сюжет / Написание Приключение Историческое событие Искатель вдохновения Мэшап Мэшап Мэшап Стихотворение Пророчество Настройка Мэшап Ситуация История Арка Написание упражнения Глупое академическое поле Причудливый Алхимический код Заговор Фэнтези Заговор Заговор Фэнтези Заговор Заговор Фэнтези Song Fallacy Хорошая идея… У меня в данный момент нет других идей, я, вероятно, выберу случайное имя.Как вы назовете своего монаха (если вы его сделаете)? Существует более 1300 генераторов имен, а также множество генераторов описаний, руководств и различных инструментов, которые могут оказаться полезными. Советы от Крейга. Его зовут Баки !! Теги: Дом Брюса Ли в пригороде Китая Коулун, известный китайский актер Брюс Ли, Генератор имен кунг-фу, легенда кунг-фу Брюс Ли, кинозвезда Брюс Ли, Ю Панглин, чтобы сделать музей Брюса Ли Бэтменом. Привет и добро пожаловать на мой сайт. Самые распространенные названия школ боевых искусств и додзё.Если вы ищете уникальное название для додзё, возможно, вы захотите этого избежать. 1. 4.3. Лучшие мастера боевых искусств в комиксах. Доля. Никакой маневр боевых искусств не может иметь нормального названия. Генератор имен для боевых искусств Подобные имена для боевых искусств Фамилия * Стиль боя * Позиция * Электронная почта * Почтовый индекс * Штат * Дата рождения * Мужчина Женский. Это поможет вам создать тысячи классных имен музыкантов, которые вы можете использовать в книгах, романах, играх или в любом другом фэнтезийном мире, который вы хотите использовать. Основано на реальной истории настоящего мастера боевых искусств Хо Юаньцзя.Присоединившись к GeneratorFun.com бесплатно, у вас будет больше возможностей генератора, таких как выбор большего количества элементов, генерируемых каждый раз. Поскольку в эти выходные многие заняты просмотром «Железного кулака» на Netflix, мы подумали, что настало время, чтобы вы немного познакомились с лучшими мастерами боевых искусств Marvel в комиксах. Некоторые имена мягкие и мелодичные, а другие более гортанные и труднопроизносимые. Стройте, чтобы достичь величия. Эта запись была опубликована 12 сентября 2011 г. в 16:14 и размещена в рубрике GOSSIP !, Без категории.Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS-канал .. 337 результатов. В нашей базе данных для темы Bavemee Name Generator создано 9794 имен. Наслаждаться! Иногда школы или стили вводятся отдельными учителями или мастерами или в виде торговой марки конкретным тренажерным залом. Создайте свой сайт БЕСПЛАТНО! Существует более 1300 генераторов имен, а также множество генераторов описаний, руководств и различных инструментов, которые могут оказаться полезными.

Программируемая мультиварка Cuisinart Psc-650, Gtx 1050 Ti Benchmark Games, T La Rock It’s Yours Тексты, Поведение стада у людей, Классные накладки на страт, Клубничный торт со взбитыми сливками из кокоса, Белый крылатый голубь

8 самых известных японских боевых искусств сегодня

Происхождение японских боевых искусств

Истоки боевых искусств в Японии можно проследить до роли самураев, класса воинов, в средневековом японском обществе. Самураи являлись элитным звеном в иерархии, были хорошо обучены боям, их самым ценным достоянием была их чрезвычайно острая «катана» (японские мечи). Тем не менее, этим самураям не просто вручили меч, ожидая, что они будут знать, как им пользоваться, а вместо этого должны были пройти тщательную подготовку, чтобы иметь возможность правильно владеть им.

Философия, которой следовали эти самураи, называлась «бусидо», или «путь воина». Применяя принципы бусидо (бережливость, честность, честь и владение боевыми искусствами) в свои тренировки и повседневную жизнь, они смогли дисциплинировать себя во многих аспектах.Хотя класс самураев был упразднен в период Мэйдзи (1868-1912), уважение к моральному кодексу осталось, и многие люди сегодня практикуют боевые искусства, чтобы тренировать свое тело и ум.

Боевая подготовка знаменует начало боевых искусств. во время практики Prop оружие было использовано, чтобы гарантировать, что не было никаких жертв, и из рук в руки боевой практиковалось, чтобы узнать, как бороться без оружия и использовать собственное тело противника против него.
«До» в конце слова «бусидо» — распространенный суффикс в японском языке, который напрямую переводится как «путь» или «путь». Это подразумевает, что умственная и физическая дисциплина необходимы для изучения деятельности, поэтому многие боевые искусства имеют это как суффикс в конце их имен. «До» также может символизировать «способ», которым должно выполняться боевое искусство — например, дзюдо (мягкий путь) и айкидо (путь гармоничного духа). Практики проводились в разных «додзё», это слово буквально переводится как «место на пути» и до сих пор используется для обозначения большинства мест для занятий боевыми искусствами.

Современные японские боевые искусства часто описываются как взаимозаменяемые два термина — будо (боевой путь) и будзюцу (боевые приемы). Между ними есть тонкая разница: будзюцу фокусируется на том, как победить врага, а будо основано на философии саморазвития.

Сколько существует видов японских боевых искусств?

Сегодня в мире существует более 180 боевых искусств. Многие из них происходят из азиатских стран, таких как Корея, Китай и Япония, хотя стили в разных странах различаются.Точно так же многие боевые искусства не только имеют один метод обучения или стиль, но вместо этого разбиты на несколько школ, каждая из которых имеет свои отличительные особенности. Например, каратэ имеет четыре основных стиля, которые практикуются в Японии. Школы часто изменяют свои методы обучения, исходя из своей философии.

Общий термин «боевое искусство» на японском языке называется «бугэй» или «будо». Практикующие боевые искусства часто называют себя названием конкретного боевого искусства плюс «ка», суффикс, который, когда ставится после существительного, обозначает чье-то занятие или стремление.Например, практикующий карате — это «карате-ка», а практикующий дзюдо — «дзюдо-ка». Овладение различными боевыми искусствами и продвижение по служебной лестнице требует многих лет дисциплины и сосредоточенности.

В результате количества школ и стилей, количество боевых искусств в Японии варьируется в зависимости от того, кого вы спрашиваете, и они могут быть дополнительно классифицированы в зависимости от того, используется ли оружие. Каждый из них имеет свои особенности и методы, и по мере продвижения становится все труднее овладеть им. Когда философия каждого боевого искусства применяется на практике, все они могут стать довольно опасными.В его статье мы рассмотрим восемь самых известных боевых искусств Японии.

Стили японских боевых искусств с упором на приемы рукопашного боя

Некоторые из самых известных боевых искусств не ориентированы на использование оружия. Иногда они могут использовать оружие на тренировках, но акцент делается на различных философских аспектах и использовании таких приемов, как удары руками, ногами, кулаками или бросками для победы над противником.

Дзюдзюцу: древнее японское боевое искусство

Дзюдзюцу — древняя форма боевых искусств, в которой упор делается на бой без оружия.«Дзю» означает нежный, а «дзюцу» означает технику. Вместо того, чтобы использовать только свою силу, дзюдзюцу фокусируется на манипулировании силой противника.

Хотя дзю-дзюцу имеет долгую, неясную историю, часто преподается и передается устно без письменных инструкций, оно было формализовано в период Эдо (1603–1868) и записано таким образом, чтобы его можно было распространять. Этот особый вид боевого искусства особенно пригодился, когда самураи были слишком близко к своим противникам, чтобы использовать их оружие, вместо этого используя джиу-дзюцу для борьбы с противником.Дзюдзюцу включает в себя широкий спектр техник, которые следуют той же теме использования собственного тела вашего противника против него самого, которые использовались для развития различных других современных боевых искусств, таких как дзюдо и айкидо.

Дзюдо: популярные современные потомки дзюдзюцу

Отцом дзюдо был Дзигоро Канно, пионер японских боевых искусств и образования.Он разработал японское боевое искусство в 1882 году и помог создать систему ранжирования в дзюдо, основанную на системе кю и дан. В результате его усилий дзюдо стало первым японским боевым искусством, которое стало официальным олимпийским видом спорта, дебютировавшим в 1964 году. Кано также способствовал внедрению дзюдо и кендо в систему японских государственных школ.

Кано был вдохновлен различными формами дзю-дзюцу и использовал свои собственные техники и систему обучения, чтобы создать новую систему под названием «дзюдо», что означает «мягкий путь». «Дзюдо было основано на концепции, согласно которой, сосредоточив внимание на духовных аспектах боевого искусства, можно также улучшить свою физическую форму.

Сегодня дзюдо популярно и практикуется во всем мире. Он фокусируется на полных бросках и подачах. Практикующих учат использовать свою энергию для обучения движениям, которые позволяют им прижимать своих противников к земле, не причиняя травм. Этот важный навык даже используется полицейскими управлениями Японии в рамках своих программ обучения.

Айкидо: Нежное боевое искусство

Айкидо — это глубоко духовное боевое искусство, название которого переводится примерно как «путь гармоничного духа».«Он был основан Морихеем Уэсибой, мастером нескольких видов боевых искусств, в 1920-х годах. Уэсиба хотел объединить различные идеологии и боевые искусства, чтобы создать новое, мирное, но эффективное боевое искусство.

Айкидо основано на использовании энергии противника, чтобы сбить его с толку. Основное внимание уделяется не победе над противником, а мягкости и достижению взаимного баланса и гармонии, отдавая приоритет быстрым броскам и замкам. Практикующие, если участвуют должным образом, могут проходить формы, не причиняя вреда себе или своим оппонентам.

Как и дзюдо, айкидо использует систему ранжирования кю и дан. Изначально поясов было всего два: белый (для рангов кю) и черный (для рангов дан), но теперь цветов было добавлено больше. Количество поясов и званий зависит от школы.

Каратэ: всемирно известное боевое искусство Окинавы

Каратэ зародилось на Окинаве, ныне самой южной префектуре Японии, еще тогда, когда это было королевство Рюкю. Со временем он распространился по Японии и по всему миру. Название «карате» означает «пустая рука», подходящее название для боевого искусства, которое не фокусируется на использовании оружия.

В Японии практикуются четыре основных стиля: Сито-рю, Вадо-рю, Сётокан-рю и Гото-рю. «Рю» в этом смысле примерно переводится как «стиль», и каждый из этих четырех стилей немного отличается, когда дело доходит до стойки и происхождения силы движений. Сегодня карате в различных формах практикуется более чем 100 миллионами человек по всему миру и продолжает набирать популярность.Он должен дебютировать на Олимпийских играх во время летних игр 2020 года, которые пройдут в Токио в 2021 году.

Каратэ использует комбинацию ударов, ударов руками и ногами. Помимо того, что это физический спорт, он также имеет глубокие философские корни. О каратэ-ка судят не только по его движениям, но также по скорости, равновесию и ритму их движений, а также по четкости техники, с которой они выражаются. Когда разум и тело находятся в идеальном равновесии, карате может быть чрезвычайно смертоносным боевым искусством.

Каратэ заимствовало систему кю и дан дзюдо для ранжирования своих практиков. Поясная система включена в рейтинговую систему, начиная с белого на самом низком уровне и заканчивая черным, наиболее продвинутым.

Сумо: традиционное боевое искусство Японии

Сумо — самое древнее боевое искусство в Японии, которое, как полагают, возникло более 1500 лет назад.Имея синтоистское происхождение, говорят, что это была форма развлечения для богов в древней Японии, когда они молились о хорошем урожае. С тех пор он превратился в вид развлечения для знати, на фестивалях сумо также проводятся танцы и музыка. В средневековой Японии сумо преподавалось как форма боевой подготовки и редко использовалось для развлечения. Когда Япония вступила в относительно мирный период, фактор развлечения вернулся, превратившись в любимый вид спорта, который мы знаем сегодня, и в конечном итоге стал национальным видом спорта страны.Сохранилось несколько древних традиций, например, синтоистская практика бросания соли в ринг, чтобы очистить его перед выходом борцов.

Сумо — это форма борьбы, в которой спортсмены борются друг с другом и бьют друг друга, чтобы вытолкнуть противника за пределы ринга или заставить его упасть. Профессиональные спортсмены, известные как «рикиси», имеют в Японии статус знаменитостей. От них требуется вести строгий образ жизни, жить и тренироваться вместе в «конюшнях сумо» и придерживаться диеты с высоким содержанием белков и углеводов, которая включает в себя обильное тушеное мясо, называемое тянко-набэ, которое готовится из рыбы, мяса и овощей и, как известно, связаны с борцами сумо.

Профессиональное сумо практикуется только в Японии, но это не значит, что иностранцы не могут стать борцами. Есть множество иностранных рикиси, которые являются частью лиги, борцы приехали из Монголии, Болгарии и других стран в Японию, чтобы стать борцами сумо. Иностранные рикиси также оказались весьма успешными, некоторые из них стали «ёкодзуна», высшим званием в сумо.

Профессиональное сумо остается только мужским видом спорта, женщинам не разрешается выходить на ринг борьбы сумо, но существуют более мелкие женские клубы сумо, которые занимаются спортом в развлекательных целях.В сумо нет весовых категорий, поэтому многие борцы набирают вес в рамках тренировок. Но некоторые из более мелких борцов более подвижны и используют это в своих интересах.

Sumo использует сложную систему ранжирования с несколькими разными рангами. У борцов в названиях есть «Восток» и «Запад», а Восток обычно означает более высокий уровень, чем Запад. Есть много способов насладиться поединком сумо, так что попробуйте один, если вам интересно!

Стили японского боевого искусства с упором на использование оружия

Боевые искусства, основанные на оружии, произошли от оружия, которое использовалось на поле боя во времена самураев в Японии. Сегодня они практикуются как вид спорта, но при этом особое внимание уделяется использованию определенного оружия, которое часто модифицируется, чтобы соответствовать потребностям обучения студентов.

Кендо: боевое искусство самурайского меча

Кендо берет начало в мечах, традиционно используемых самураями, отсюда и название «кендо», что означает «путь меча». В этом боевом искусстве основное внимание уделяется использованию бамбуковых мечей, называемых «синай», а кендо-ка надевает защитное снаряжение и шлемы, чтобы избежать травм.Спортсмены стремятся наносить удары в одну из охраняемых областей (голову, горло, туловище или запястья), чтобы заработать очки, что делает это боевое искусство чрезвычайно динамичным и захватывающим.

Кендо — это не только физический спорт, но и умственный. Практикующие должны быть уравновешены как физически, так и морально, и использовать крики, называемые «киай», при нанесении ударов, чтобы доказать свое равновесие духа. Существует довольно много правил, касающихся духовной философии и баланса в кендо, в том числе то, что при нанесении удара обе руки должны быть на мече, ступни должны быть в равновесии (вы не можете падать или терять равновесие) и киай нужно правильно услышать.Если эти факторы не соблюдены, балл не начисляется.

Поскольку это строгий и дисциплинированный вид спорта, существует множество правил, которые применяются к каждому движению в кендо. Даже у работы ног есть конкретные названия для каждого правильного шага. Ожидается, что учащиеся перенесут эту дисциплину и этикет, которым они усвоили, сталкиваясь с противником, и в их повседневную жизнь.

В кендо нет поясов; Вместо этого кендо-ка оцениваются по системе кю и дан, которая усложняется по мере их развития, хотя более высокие рейтинги называются «дан» и затем нумеруются по мере увеличения ранга (например, 1-й дан, 2-й дан и т.). По мере того, как система оценок становится все сложнее с каждым уровнем, многие кендо-ка проводят всю свою жизнь, практикуясь. Кендо довольно популярно в Японии, не только со специальными школами, посвященными боевым искусствам, но и во многих повседневных школах, где также есть клубы для своих учеников.

Нагината: традиционное японское боевое искусство, популярное среди женщин

«Нагината», название боевого искусства и оружия, переводится как «меч, чтобы косить врага».«Спички напоминают спички кендо, хотя способ владения нагинатой уникален для этого оружия и позволяет наносить удары по голеням. Меч нагината состоит из лезвия, прикрепленного к концу длинного шеста, что изначально позволяло наносить дальние удары воинам в сложные позы, например, верхом на лошади.

Хотя изначально огнестрельное оружие использовалось воинами-самураями в битвах, появление огнестрельного оружия в 1500-х годах сделало нагинату менее привлекательной по сравнению с ней, и вместо этого она использовалась только как украшение или дочерями воинов как оружие самообороны.Это создало традицию использования нагинатой женщинами, которая продолжается и по сей день, причем женщины являются основными практикующими, хотя мужчины могут и принимают участие в этом боевом искусстве. Нагината, используемая на практике сегодня, требует значительных навыков, чтобы эффективно владеть и сражаться с противниками.

Практикующие работают над улучшением своих реакций и равновесия, и подобно кендо, поза и киай являются основной частью боевого искусства. Оружие нагината маневрируют, чтобы «срубить» противника, и некоторые техники меняются и развиваются в соответствии с различными школами, которые начали формироваться в период Эдо.Нагината использует систему кю и дан для ранжирования, и экзамены, проводимые для определения уровня каждого ученика, различаются в каждой школе.

Кюдо: боевое искусство стрельбы из лука

Кюдо — это японская стрельба из лука, название переводится как «путь лука».«Это очень сложное боевое искусство, которое требует зрелости и дисциплины для овладения, и имеет долгую историю, восходящую к периоду Яёи (примерно 300 г. до н.э. — 300 г. н.э.). Кюдо было важной частью самурайской культуры, а Ёритомо но Минамото (известный японский сёгун) заявляет, что от самураев следует ожидать выдающихся успехов в стрельбе из лука верхом (ябусамэ), чтобы повысить духовную дисциплину в дополнение к другим боевым искусствам, которые они практиковали. Стрельба из лука позволяла атаковать на дальних дистанциях, а также позволяла атаки во время движения без немедленных ответных действий оппонентов.

Опять же, с появлением оружия в Японии, стрельба из лука стала использоваться не столько для ведения боя, сколько для духовной тренировки и дисциплины, работая над ловкостью, сосредоточенностью и гармонией между ними. Несмотря на то, что теперь она разделена на несколько школ, японская Федерация Кюдо заявляет о главной цели кюдо как «син-дзен-би» (правда-добро-красота), поэтому лучники стремятся стрелять правдиво с добротой в своем духе. Когда они это делают, они могут красиво стрелять.Студенты практикуют кюдо, используя мишени, размещенные на расстоянии 28 метров от стрельбища.

Лук, используемый для практики кюдо, сам по себе является произведением искусства. Его асимметричный дизайн отличается от западного лука и позволяет людям с разной физической силой соревноваться на равных. Демонстрации кюдо продолжаются и сегодня, включая выступления ябусамэ на некоторых фестивалях.

Студенты получают звания на уровне кю или дан. Тесты на кюдо очень сложны и содержат множество церемоний, а иногда могут длиться до восьми часов! Их, как известно, сложно пройти.

Рейтинговая система по боевым искусствам

Многие люди могут предположить, что во всех боевых искусствах используются пояса разных цветов, начиная с белого для базового и черного для продвинутого, поскольку это обычный способ ранжирования в нескольких разных боевых искусствах и простой способ отслеживать. Однако это верно не для всех боевых искусств. Некоторые боевые искусства, такие как айкидо, даже меняют свои рейтинговые системы в зависимости от школы.

Как правило, большинство боевых искусств, которые мы обсуждали, используют систему ранжирования / оценки, называемую «кю» (степень) и «дан» (степень). Ранги новичков называются кю и часто присуждаются в порядке убывания (6 кю — базовый уровень, 5 кю — ниже среднего и т. Д.). Как только практикующий получит все кю, он может перейти к уровням дан. Ранги дана повышаются и могут присваиваться в порядке возрастания (1-й дан — продвинутый, 2-й дан — более продвинутый и т. Д.). В зависимости от школы или боевого искусства рейтинг может отображаться по-разному, например, с цветными поясами, дополнительными полосами или другими способами.

Женщины в японских боевых искусствах

В истории Японии женщины играли важную роль в войне. Есть записи о многих великих женщинах-воительницах (онна-бугейша), которым пришлось бы практиковать боевые искусства в своих тренировках, но их роль со временем изменилась, и социальные нормы требовали, чтобы они оставались дома. Несмотря на это, женщины-воительницы продолжали использовать свои боевые навыки для защиты своих домов и деревень, особенно в период Сэнгоку (1467–1615).

Считалось, что в боевых искусствах доминируют мужчины, и хотя некоторые боевые искусства, такие как сумо, действительно ограничивают участие женщин, в настоящее время существует множество женщин-практиков, которые профессионально соревнуются в нескольких японских боевых искусствах, таких как дзюдо и карате. Между тем, нагината считается боевым искусством, в котором доминируют женщины. В настоящее время пол не имеет значения при занятиях большинством видов боевых искусств. За исключением сумо, мужчины и женщины учатся в тандеме и тренируются вместе друг с другом, во многих школах также есть инструкторы-женщины.Однако в соревнованиях профессиональных боевых искусств большинство боевых искусств разделяют мужчин и женщин на их собственные гендерные классы.

Японские боевые искусства: вечная традиция

Боевые искусства продолжают занимать важное место в Японии. Хотя исторически они использовались в военных действиях, теперь они используются с целью обучения, самообороны или самосовершенствования. Несколько организаций работают над сохранением традиций и наследия конкретных боевых искусств, даже имея филиалы по всему миру.Многие школы также предлагают их в качестве предметов своим ученикам, чтобы они могли практиковать боевые искусства в качестве клубных / внеклассных мероприятий.

Практикующие пытаются получить глубокое понимание боевого искусства, которое они практикуют, и сосредоточиться на развитии себя не только физически, но также духовно и умственно, как и самураи! Это стремление к совершенствованию разума и духа позволило практике боевых искусств охватить столетия и будет продолжать привлекать практикующих к этому виду спорта.В Японии до сих пор проводится множество турниров по боевым искусствам, так что загляните на один, когда у вас будет возможность!

Название изображения (по часовой стрелке от верхнего левого угла): Dr. Gilad Fiskus / Shutterstock.com, DONGSEUN YANG / Shutterstock.com, Koki Yamada / Shutterstock.com, Josiah_S / Shutterstock.com

Если вы хотите оставить отзыв о любой из наших статей, у вас есть идея, которую вы действительно хотели бы воплотить в жизнь, или у вас просто есть вопрос о Японии, напишите нам в Facebook, Twitter или Instagram. !

10 лучших дисциплин боевых искусств для самообороны и выживания

Если вы заинтересованы в изучении боевых искусств, связанных с приемами самообороны, очень важно понимать, что они созданы из разных материалов.Другими словами, некоторые боевые искусства определенно более эффективны, чем другие, в отражении жестоких физических атак.

В этом посте мы публикуем список из 10 самых эффективных дисциплин боевых искусств (в произвольном порядке) для самообороны и выживания. В качестве бонуса мы включили короткие анекдоты тех, кто испытал и / или стал свидетелем эффективности практики боевых искусств в реальных жизненных ситуациях. Мы надеемся, что их идеи помогут вам решить, какую дисциплину вам следует придерживаться.Читать дальше!

карусель, https://www.bookmartialarts.com/all/c/self-defense

КРАВ МАГА

Есть простая, но действительно веская причина, по которой эту официальную систему самообороны Сил обороны Израиля (ЦАХАЛ) называют «искусством выжить» — она работает. Хотя это может показаться сложным, его методы разработаны его создателем, Ими Лихтенфельд, так, чтобы они были простыми и легко выполняемыми. Следовательно, его движения, как правило, основаны на инстинкте / рефлексе, что значительно упрощает обучение и применение во время атаки.По этой причине им может заниматься практически любой, независимо от роста, силы или уровня физической подготовки.

Переведено как «Контактный бой» Крав-мага сочетает в себе движения из различных других стилей боевых искусств, таких как удары руками из западного бокса, удары ногами и коленями по карате, наземный бой BJJ, а также «взрыв», заимствованный из древних китайских боевых искусств. Вин Чун.

Что делает крав-мага настолько эффективным, когда дело доходит до самообороны, так это то, что он делает упор на тренировках, основанных на реальных условиях, где главная цель — как можно быстрее нейтрализовать нападающих.В крав-мага нет установленных правил или распорядков. И, в отличие от многих других дисциплин, вам рекомендуется выполнять защитные и наступательные движения одновременно, чтобы защитить себя от вреда.

Изображение предоставлено: kravmagapraha.cz

«Я применил крав-мага молот по носу нападавшего, и он быстро сдался и убежал. Это было инстинктивно; Мне даже не пришлось останавливаться и думать об этом…. слава богу, на моих тренировках я пережил ! » — Неизвестно (Источник с форума Reddit).

МЕТОД БОРЬБЫ KEYSI

«Самый молодой» из всех боевых искусств в этом списке, Keysi Fighting Method (KFM) был создан Хусто Дьегесом и Энди Норманом. Если вы впечатлены боевым стилем Бэтмена в трилогии Кристофера Нолана «Темная ночь», вы должны поблагодарить этих двух бойцов.

Основываясь на приемах движений, использовавшихся в личных уличных драках Диегеса в Испании, он фокусируется на приемах, которые могут эффективно отражать атаки нескольких нападающих.В интервью BodyBuilding.com Хусто объяснил « KFM — это чистокровный метод уличных боев, который зародился на улице и родился в драке. ”

Подобно тайскому боксу, в нем делается упор на использование тела в качестве оружия. Учитывая тот факт, что многие уличные нападения происходят с близкого расстояния, уникальность этого стиля заключается в том, что он не состоит из ударов ногами. Скорее, он предназначен для атаки острыми ударами локтем, головой и кулаками, которые часто могут быть более смертоносными, чем удары ногами или кулаками в реальных жизненных ситуациях.

Демо-ролик Keysi Fighting Method из фильма «Бэтмен: Начало».

Видео кредит: ChaosEntRETURNS Аккаунт YouTube

« Если человек хочет причинить вам боль, он, скорее всего, сделает это с толпой или с другими. Это базовый ‘ упаковочный менталитет ‘ , и это удачная уловка для использования. Итак, KFM делает то, чего нет ни в одном другом боевом искусстве. Don e.Я t помещает это в центр r своего обучения, « O k . W e окружены группой, теперь давайте ‘ s посмотрим, как мы может выжить ». Этот менталитет производит отличный набор инструментов и тренировочных упражнений .

Одна вещь, которую я действительно чувствую, недооценивается в обучении KFM и трудно описать словами, это то, что обучение культивирует «боевой дух».Они называют это менталитетом хищника / жертвы, и их тренировки развивают это отношение, чтобы заставить вас нажать на «переключатель» в уме, который не дает вам думать, что вы станете жертвой, и превращает вас в шар энергии, готовый к борьбе. »- Эндрю Холланд из selfdefenceexpert.com.

Бразильское джиу-джитсу (BJJ)

Созданное семьей Грейси, бразильское джиу-джитсу или BJJ впервые стало «известным» благодаря первому соревнованию Ultimate Fighting Championship (UFC), где Ройс Грейси смог успешно победить своих противников, используя только техники BJJ.

Перенесемся в наши дни, BJJ по-прежнему остается самым популярным видом боевых искусств среди бойцов смешанных единоборств (MMA).

Эта дисциплина боевых искусств фокусируется на обучении практикующих эффективной защите от более крупного противника, используя рычаги воздействия и правильную технику. Следовательно, это так же смертельно опасно для женщин, как и для мужчин.

Комбинируя модифицированные приемы из дзюдо и японского дзю-дзюцу , ключом к этому стилю боевых искусств является получение контроля и позиционирования над противником, чтобы можно было применять его разрушительные удушающие удушающие приемы, захваты, блокировки и совместные манипуляции.

Изображение предоставлено: 5peaksmartialartsacademy.com
«Недавно ссора привела к тому, что мужчина насквозь бросился на меня (я 6 футов 6 дюймов 245, он, вероятно, 6 футов 1 — 6 футов 2 дюйма 250 ) в попытке схватить меня. Я не великий рестлер, но я кое-что узнал об этом из грэпплинга. Я нырнул в тейкдаун двумя ногами, и хотя я не мог полностью схватить свою руку, чтобы закрепить тейкдаун, мне все же удалось схватиться достаточно хорошо, чтобы устроить хороший трип.
Я приземлился на боковой панели управления и быстро перешел в маунт (полностью сверху на кого-то). И Я начал оборачивать его / нейтрализовать любую обиду с его стороны, пока я не смог устно успокоить его, пока я не смог выйти. Так что в данном случае это сработало. ”- Неизвестно (источник с форума Reddit)
карусель, https: //www.bookmartialarts.com/all/s/jiu-jitsu
ДЗЮДО
Основанная Дзигоро Кано в Японии, дзюдо известна своей выдающейся особенностью бросков и тейкдаунов.Он делает упор на бросание или сбивание противника с ног.
Являясь частью Олимпийских игр с 1964 года, во время соревнований основная цель Judoka (практикующий дзюдо) — обездвижить или подчинить противника булавкой, шарнирным замком или удушающим устройством.
Благодаря своей эффективной технике борьбы, он также широко используется среди бойцов ММА. Хотя у него есть некоторые ограничения, когда дело доходит до ударных техник, его ориентация на перетягивание каната с партнерами доказала, что помогает его практикующим преуспеть в реальных конфликтах.
Как объясняет Том Саката из judoinfo.com: «Ударная техника больше затрудняется одеждой и подвергает исполнителя более высокой степени самоповреждения, чем техника борьбы.
В отличие от ваза дзюдо нагэ (метание) и катаме (борьба) меньше подвержены влиянию физической одежды и защищают конечности тела, что позволяет дзюдоисту «сражаться в другой день».

Мастер приемов дзюдо: человеческое оружие.
Видео предоставлено: deusAXEmachina YouTube Channel
«Я изучал Дзюдо всю в средней школе . В старших классах я пошел на концерт в большом амфитеатре под открытым небом. Рядом со мной был парень, который продолжал врезаться в меня , потому что он был , пытаясь запустить мошпит. В третий раз это произошло , я осторожно схватил его за плечо, чтобы привлечь его внимание.
Я вернулся к попыткам смотреть шоу, когда я заметил, что он быстро приближается ко мне периферийным зрением. Как только он подошел, я сделал шаг назад и заблокировал его лодыжку, когда он проходил мимо. Он рухнул на траву кучей качелей. Когда он встал, он был в ярости и нанес сильный удар.
Я заблокировал удар своим левым предплечьем, когда я наступил левой ногой, схватил его рубашку за левое плечо правой рукой, затем обошел его правую ногу правой ногой и бросил его на землю, используя О. Сото Гари.
Я схватил его за правое запястье левой рукой во время броска по двум причинам :
Во-первых, Я мог подтянуть его руку, чтобы он не ударился о землю с полной силой после броска. бросать. Я также положил его на землю, держа запястье в моей руке, чтобы я мог контролировать его с его помощью, чтобы он не мог снова напасть на меня. Я надавил на его запястье, чтобы он осознал свою ситуацию, и попросил его позволить мне насладиться представлением. Наконец он получил фотографию и согласился оставить меня в покое ». — Неизвестно (Источник с форума Quora)
MUAY THAI
Этот знаменитый национальный боевой вид спорта Таиланда представляет собой устрашающе безжалостную дисциплину боевых искусств, которая эффективно работает при использовании в качестве системы самообороны. Обычно используется в тренировках по смешанным единоборствам, с точными движениями с использованием колен, локтей, голеней и рук для нанесения сокрушающих ударов. Все дело в использовании наших собственных частей тела в качестве оружия.
Считается, что тайский бокс зародился в XIV веке в Сиеме, Таиланд, и известен как «Искусство восьми конечностей», поскольку он фокусируется на восьми точках соприкосновения, а не на «двух точках» (кулаках) в боксе и боксе. «четыре точки» (руки и ноги), используемые в кикбоксинге.
С точки зрения самообороны, эта дисциплина делает упор на обучении своих практикующих тому, как эффективно ранить / атаковать противника, чтобы освободить место для быстрого бегства. Движения Муай Тай не ограничиваются использованием кулаков и стоп, так как они также включают удары локтями и коленями, которые могут нанести сокрушительный удар противнику при выполнении.
« Я использую стойку тайского бокса всякий раз, когда я нуждаюсь в самообороны — защиты. Для меня , он имеет ТОННУ преимуществ. Во-первых, вы занимаетесь в большей степени защитной позой, примерно 60/40 или 70/30 веса на задней ноге. Кроме того, ваши руки открыты в боевой стойке Муай Тай.
Это делает две вещи: 1. Открытые руки НАМНОГО жестче, чем сжатые кулаки, и они предлагают более широкий спектр техник.
2. T его стойка с открытыми руками дает неподготовленному нападающему впечатление, что вы напуганы или пытаетесь отступить. Это ’ s отлично подходит для пассивно-агрессивного бойца. ” — Неизвестно (Источник с форума Reddit).
TAEKWONDO
Признанный официальным олимпийским видом спорта с 2000 года, тхэквондо — это корейская дисциплина боевых искусств, сочетающая в себе множество различных стилей боевых искусств, существовавших в Корее, а также некоторые практики боевых искусств из соседних страны.Некоторые примеры включают, но не ограничиваются ими, Тан-су , Таэквон , дзюдо, каратэ и кунг-фу.
Тхэквондо в настоящее время является одним из самых популярных боевых искусств в мире, его практикуют более 25 миллионов человек в 140 странах. Несмотря на свою популярность, тхэквондо из-за его «яркого» зрелища часто критикуют как менее практичное, когда дело доходит до самообороны.
Тем не менее, многие практикующие быстро опровергают эту критику. Одна из причин заключается в том, что в большей степени, чем во многих других боевых искусствах, особое внимание уделяется ударам ногами, а точнее высоким.Этот прием может быть полезен в физическом бою. Если практикующий может тренировать свои ноги, чтобы быть сильнее и такими же быстрыми, как и руки, удар ногой может позволить им быстро нейтрализовать противника и эффективно завершить атаку.
Изображение предоставлено Survivallife.com
« Я думаю, что в самообороне одна из самых эффективных техник — это средний фронтальный удар. Конечно, это удар в пах.Это самая легкая техника ударов ногами.
И с этими огромными вариациями методов отработки ударов ногами в тхэквондо, сделать атаку еще проще даже в случае нападения. ”- Рюджин Такаюки (Источник с форума Quora)
JUJUTSU
Хотя в настоящее время он «проигрывает» по популярности бразильскому джиу-джитсу (BJJ), вам было бы интересно узнать, что BJJ вместе с другими стилями боевых искусств, такими как дзюдо и айкидо, на самом деле являются производными от этой древней японской дисциплины. .
Первоначально разработанный как одна из основ самурайских боевых приемов, Дзю-дзюцу представляет собой метод ближнего боя для победы над вооруженным и бронированным противником, когда практикующий не использует оружие или короткоствольное оружие. Поскольку бесполезно атаковать противника, который находится в броне, он фокусируется на использовании энергии и импульса противника против него.
Большинство из техник дзю-дзюцу состоят из бросков и суставов. Комбинация этих двух приемов делает его смертельной и эффективной дисциплиной для самообороны.
Изображение предоставлено: BlackBeltMag.com
«Традиционный японский дзюдж уцу произошел от искусства, которое самураи эффективно использовали в битвах не на жизнь, а на смерть. За исключением возможного использования оружия, бои сегодня в основном такие же, как сотни лет назад. Это по-прежнему хороший метод самозащиты …
Я практиковал японское джиу-джитсу задолго до того, как оно стало популярным среди публики , и оно было эффективным для меня в нескольких уличных столкновениях. ”- Дорис (получено с форума Yahoo! Answers)
AIKIDO
Хотя эта дисциплина боевых искусств, возможно, менее популярна, чем многие другие в этом списке, айкидо считается одним из самых эффективных боевых искусств, которые можно использовать, когда кто-то хочет изучить приемы самозащиты и выживания.
Современный стиль японских боевых искусств, созданный Морихэем Уэсибой, он не направлен на нанесение ударов руками или ногами противнику.Вместо этого он фокусируется на методах, которые позволяют вам использовать энергию и агрессивность вашего оппонента, чтобы получить над ним контроль или «отбросить» его от вас.
Изображение предоставлено: Айкидо Окленд Сейшинкан
«У меня есть история, которая пришла из класса самообороны, который я преподаю. Мы делали простую версию котэ-гаеши, я был «головорезом», который нападал на женщин в классе, чтобы они почувствовали, что делают что-то по-настоящему.Что ж, один из учеников выучил это намного быстрее, чем я думал, и применил его намного усерднее и быстрее, чем вы обычно видите на обычных уроках айкидо (где я учусь, мы обычно «расслабляемся» в конце, чтобы позволить нашему партнеру шанс упасть чисто).
Она, конечно, не успокоилась, потому что я никогда не думал, что ей следует сказать. Когда я ударился о землю, мне удалось уйти примерно на полпути к прыжку, в результате чего плечо скрученной руки оказалось прямо под остальным телом.Весь мой вес упал на нее, очень тяжело. В итоге я не мог эффективно использовать эту руку в течение 2–3 недель.
Я могу только предположить, что нечто подобное могло бы произойти в реальной жизни, если бы вы выполняли эту технику на полной скорости с явным намерением немедленно закончить бой. Если бы это было на самом деле, я почти уверен, что выбрал бы этот момент для стратегического отступления. Если она меня отпустит, то есть! » — Дэвид Грин (Источник с Aikidofaq.com)
ЗАПАДНЫЙ БОКС
Хотя те, кто не слишком знаком с боксом, будут утверждать, что бокс не является боевым искусством, его практикующие будут возражать.В боксе есть гораздо больше, чем просто бить друг друга по лицу, пока кто-то не решит сдаться.
В боксе вы научитесь точно наносить различные удары с разных дистанций, а также эффективно блокировать атаку или уклоняться от нее. В отличие от многих других боевых дисциплин, в нем также делается упор на подготовку тела через спарринг, подготавливая его к бою.
Кроме того, тренировки по боксу помогают повысить осведомленность. Это позволяет боксерам быстро реагировать, принимать быстрые решения и выбирать правильные движения для выполнения во время боя.Это определенно навыки, которые пригодятся не только на ринге, но и на улице.

Тактика бокса для самообороны. Видео предоставлено: канал Чака Джонсона на YouTube
« Я американский боксер. Несколько лет назад , однажды ночью я шел по улице в колледже , и двое парней, идущих мне навстречу, преградили мне путь и сказали отдать бумажник. Один около 6 футов 2 дюйма, другой около 5 футов 9 дюймов (я — 5 футов 7 дюймов) .Я сказал им, чтобы они оставили меня в покое, и я пошел ходить вокруг большого. Он пуше дал мне обратно.
В этот момент , я возвращаю ed вверх и перемещаюсь на d в сторону, помещая большой между мной и маленьким. (Я хочу, чтобы ed справлялся только с одной угрозой за раз, а самая большая пришла первой), поэтому, не теряя времени, я ударил e сильным правым хуком ему в голову, что поставило его на колени.
Я бросил крюк правой лопаты в его опущенную голову и сбил его с ног.Теперь его меньший друг в панике снова падает на землю. Он начал ed, чтобы ударить меня по затылку, что с его позиции было всего lt как капли дождя . Я поднимаю позу d и фиксирую моей правой рукой на его левом плече, прежде чем опустить левое предплечье прямо на его челюсть , также оставив его без сознания. ” — Неизвестно (Источник с форума Reddit).
карусель, https: // www.bookmartialarts.com/all/s/boxing
КАРАТЭ
Каратэ, разработанное на островах Рюкю (ныне Окинава), было принесено на материковую часть Японии в 20 веке. После Второй мировой войны Окинава стала одной из важнейших военных баз США и стала популярной среди американских солдат. С тех пор эта дисциплина боевых искусств широко практикуется по всему миру.
Недавно было объявлено, что он будет включен в предстоящие летние Олимпийские игры 2020 года в Токио.
В переводе с английского как «пустая рука», карате — это преимущественно поразительное искусство, в котором используются удары руками, ногами, коленями и локтями, а также техники открытой ладони, такие как удары ладонью пяткой и копьем. Он подчеркивает использование рук и ног практикующего в качестве основных форм защиты, что делает его одним из наиболее эффективных способов самообороны.
Изображение предоставлено: Islandeye.co.uk
Майкл Миллер из Millers Dojo и Каратека с черным поясом 5-й степени делится своей историей:
«В течение пяти лет я работал вышибалой в a спорт-бар по выходным.Однажды ночью я схватил парня, который начал драку, обхватив его правой рукой за шею и приняв заднюю обнаженную позицию удушения . Это нарушило его равновесие, когда я положил мою левую руку ему на поясницу и немного надавил. Нарушив его равновесие, я смог провести его до двери и вывести на улицу.
Сразу после того, как я отпустил его, я заметил, что кто-то краем глаза бросил в меня кулак сенокосилки, поэтому я нырнул под него, схватил парня, ударил его по зданию и зажал ему горло рукой.
Поскольку я остановил его атаку, я его отпустил. Он больше не представлял угрозы. Как и я, он схватил меня за руки и попытался повернуть меня и бросить на землю. В итоге я нанес ему шесть разных быстрых ударов руками — в оба плеча, оба бицепса и оба предплечья, что заставило его отпустить меня, и я закончил ударом задней ноги передней ногой в его пах, что завершило атаку. ”
Майкл также добавляет, что если вы решите тренироваться в карате, наиболее важным аспектом вашей практики самообороны будет как можно лучше овладеть основами.Стремитесь овладеть основами карате (стойки, блоки, удары руками, руками и т. Д.). Тренируйте их усердно и часто.
Хотите научиться самообороне и навыкам выживания, не выходя из дома? Нет лучшего способа, чем присоединиться к онлайн-обучению боевым искусствам !
Генератор бизнес-названий студии боевых искусств
Как назвать бизнес-студию боевых искусств
Готовы подобрать название студии боевых искусств для своего нового предприятия? Название компании — один из самых важных шагов для предпринимателя: название компании должно четко обозначать то, что предлагает ваша студия боевых искусств.Вы можете начать с использования нашего бесплатного генератора названий , описанного выше, чтобы открыть для себя множество идей для названий компаний студии боевых искусств, или продолжить чтение нашего краткого руководства, чтобы узнать, как назвать свою компанию студии боевых искусств. Если вы готовы начать свой бизнес, мы также рекомендуем прочитать наше подробное руководство о том, как открыть студию боевых искусств.
Примечание. Генератор названия компании TRUiC защищает вашу конфиденциальность и гарантирует, что ваше имя будет в безопасности в течение месяца, пока вы не будете готовы купить свое доменное имя.
Шаг № 1: Определите цели для своей бизнес-идеи.
Как вы хотите, чтобы ваша студия боевых искусств воспринималась публикой? Название компании должно быть запоминающимся и запоминающимся, иметь отношение к вашим клиентам / покупателям и устанавливать четкие ожидания в отношении продуктов, услуг или общего представления о вашем бизнесе.
Убедитесь, что вы осведомлены о желаемом целевом рынке, о том, как вы хотите привлечь своих клиентов, и о конкретных эмоциях, которые вы хотите вызвать от своего бренда.
Шаг № 2: Начните мозговой штурм.
Существует множество способов придумать название компании для своей студии боевых искусств; на самом деле, эта часть процесса именования может быть очень интересной.Мы поделились некоторыми методами мозгового штурма, которые вы можете использовать, чтобы дать волю своим творческим силам и вдохновить вас на поиск лучшего бренда для вашего нового бизнеса.
Запишите список ключевых слов для названия вашей студии боевых искусств.
Визуализируйте тип бизнеса, который вы пытаетесь создать, и все, что связано со студией боевых искусств, чтобы воплотить в жизнь эту бизнес-идею.
Подумайте о прилагательных , которые описывают вашу студию боевых искусств, и о типах продуктов , предлагаемых для вдохновения.
Поэкспериментируйте с другими техниками брендинга и мозгового штурма.
Приведенные выше идеи — это всего лишь несколько общих техник мозгового штурма. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о креативных стратегиях создания идей для названия компании и различных подходах к названию компании.
Рекомендуется: После того, как вы укажете название своей компании, создайте логотип с помощью нашего бесплатного конструктора логотипов. Чтобы узнать о других идеях малого бизнеса, прочтите наше руководство.
Идея бизнес-названия студии боевых искусств
Мы использовали общие методы мозгового штурма, упомянутые выше, чтобы поделиться несколькими креативными и запоминающимися идеями названия компании для студии боевых искусств.Мы надеемся, что эти торговые марки вдохновят вас на создание нескольких собственных. Посмотрите, что у нас получилось, ниже:
Разбивка творческих подходов к названию бизнеса
Идеи для наименования нового бизнеса бесконечны, если надеть шапку мышления.Цель состоит в том, чтобы разработать лучшую стратегию, которая будет работать для вас и вашего названия компании. Ниже приведены полезные советы, которые помогут вам найти уникальное название компании, подходящее для вас и / или вашей отрасли:
Извлекайте выгоду из своего бизнеса Расположение
Название вашего города — отличный способ обозначить свой бизнес и сообщить своему сообществу, что вы открыты для бизнеса. Вы также можете придумать псевдонимы, которые определяют, чем хорошо известен ваш город или штат, или использовать слоганы или исторические отчеты, которые определяют ваше местоположение.Вы можете использовать их в своих интересах при выборе названий компаний.
Связь через эмоции
Все мы знаем, что психология играет большую роль в установлении связи с людьми, и люди, которые чувствуют свою связь с вашим бизнесом, становятся лояльными клиентами. Вот почему слова, вызывающие определенные эмоции, напоминания о личном опыте и воспоминания о путешествиях, могут быть полезны для бизнеса и брендинга. Включение этого опыта в торговую марку может быть надежным способом заработать постоянных клиентов для вашей студии боевых искусств.
Pun Fun, словосочетания и аллитерация
Придумывать идеи для названия компании не обязательно должно быть утомительно или скучно. Вы можете развлечься мозговой штурм, создавая каламбуры, комбинируя два релевантных слова и / или понятия или используя повторение одной и той же буквы и звука.Это c реальный путь к c , чтобы построить фирменный знак компании c atchy c . Видите, что мы там делали?
Короткое и сладкое
Часто использование одного слова для названия компании может быть более эффективным и привлекательным для клиентов / заказчиков.Тщательно продумайте свой бренд и проведите мозговой штурм над прилагательными и синонимами, описывающими вашу бизнес-идею. Например, если у вас есть студия боевых искусств, спросите себя, как бы вы описали то, что вы предлагаете (например, дзюдо, карате, боевые искусства и т. Д.). Подумайте, как вы хотите, чтобы ваши клиенты чувствовали себя (самодостаточные, защищенные, безопасные, дисциплинированные и т. Д.) И т. Д.
Название игры
Назвать свой бизнес так же просто, как просто использовать собственное имя; однако есть разные направления, по которым вы можете двигаться.Возьмем, к примеру, имена знаменитостей, общественных деятелей или чествование кого-то, на кого вы равняетесь или близки, например, наставника, друга или члена семьи.
Не забывайте идти в ногу со временем, выбирая в своем списке названия компаний, которые лучше всего определяют ваш конкретный будущий бренд. Если вы сузили круг до нескольких идей и затрудняетесь выбрать одну из них, не забудьте спросить честно мнение других. Поскольку ваше новое название компании будет указано на ваших продуктах, убедитесь, что это положительное название бренда, которым вы и ваши клиенты будут гордиться.
Шаг № 3: Воспользуйтесь нашим генератором названия компании.
Откройте для себя идеальный бренд для своей стильной студии боевых искусств с помощью нашего бесплатного инструмента для создания названия компании. Просто выполните 3 шага: найдите, выберите и получите идеальное доменное имя!
Наш онлайн-генератор бизнес-наименований даже позволяет дополнительно фильтровать результаты по местоположению , промышленности и доменному имени для создания более индивидуализированных, креативных и уникальных торговых марок для вашей студии боевых искусств.
Шаг №4: Зарегистрируйте название своей компании.
Посетите нашу страницу поиска по названию компании, чтобы узнать, доступно ли в вашем штате желаемое фирменное название студии боевых искусств. Вы также можете выбрать штат, в котором вы хотите вести бизнес, и прочитать наше подробное руководство по регистрации названия компании.
Шаги после присвоения названия вашей студии боевых искусств
После того, как вы выбрали свое креативное, стильное и брендовое название компании для студии боевых искусств, убедитесь, что вы закрепили доменное имя, особенно если вы хотите создать бизнес-присутствие в Интернете.Затем есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы успешно добиться узнаваемости, авторитета и лояльности вашего бренда:
Выберите бизнес-структуру для своей студии боевых искусств . Формальное структурирование бизнеса (например, ООО, корпорации и т. Д.) Поможет снизить ответственность. Мы рекомендуем ознакомиться с топ-5 услугами по созданию ООО.
Создайте логотип для своей студии боевых искусств . Создание логотипа для вашего бизнеса жизненно важно для повышения узнаваемости бренда.Вы можете создать свой собственный уникальный логотип с помощью нашего бесплатного генератора логотипов. Наш бесплатный инструмент может помочь вам создать собственный уникальный логотип для вашей новой бизнес-идеи.
Создайте сайт для своей студии боевых искусств. Простые конструкторы перетаскивания, такие как GoDaddy и Wix, делают процесс простым и быстрым. Ознакомьтесь с нашей статьей о лучшем конструкторе веб-сайтов.
Название компании по боевым искусствам
Ранг
Название компании
Описание
1. The Downtown Dojo
Помимо броской аллитерации, это имя напоминает клиентам о вашем местонахождении.
2. Дом боевых искусств
«Дом» создает впечатление, что ваш тренажерный зал является центром всех боевых искусств.
3. Мои боевые искусства
«Мой» предлагает клиентам почувствовать, что тренажерный зал является их собственным.
4. Додзё на главной улице
Использование названия вашей улицы поможет людям запомнить, где вас найти.
5. The Jiu Jitsu Gym
Повторение звука в этом названии делает его забавным.
6. Кикбоксинг и карате
Если ваш тренажерный зал специализируется на определенных стилях боевых искусств, ваше имя должно упоминать их.
7. Fight to Fitness
Это имя описывает процесс, который клиенты пройдут в вашем спортзале.
8. Gloves & Glory
«Перчатки» используются во многих стилях боевых искусств, и «слава» ощущается после победы в бою.
9. Зона чемпионов
«Чемпион» заставит клиентов захотеть присоединиться к вашему тренажерному залу, чтобы они могли достичь этого статуса.
10. The Strength Studio
«Сила» — это область, которую многие люди, посещающие уроки боевых искусств, хотели бы улучшить.
CategoriesРазное
Навигация по записям
Previous post: Какие перчатки нужны для кикбоксинга: Как выбрать перчатки для кикбоксинга?
Next post: Женщины и оружие: Девушки с оружием (74 фото)
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *
Email *
Сайт

Поиск в:
Рубрики
Боевой удар
Для начинающих
Защита
Приемы
Разное
Рукопашный бой
Советы
Тренировка
2024 © Все права защищены.

Ранг	Название компании	Описание
1.	The Downtown Dojo	Помимо броской аллитерации, это имя напоминает клиентам о вашем местонахождении.
2.	Дом боевых искусств	«Дом» создает впечатление, что ваш тренажерный зал является центром всех боевых искусств.
3.	Мои боевые искусства	«Мой» предлагает клиентам почувствовать, что тренажерный зал является их собственным.
4.	Додзё на главной улице	Использование названия вашей улицы поможет людям запомнить, где вас найти.
5.	The Jiu Jitsu Gym	Повторение звука в этом названии делает его забавным.
6.	Кикбоксинг и карате	Если ваш тренажерный зал специализируется на определенных стилях боевых искусств, ваше имя должно упоминать их.
7.	Fight to Fitness	Это имя описывает процесс, который клиенты пройдут в вашем спортзале.
8.	Gloves & Glory	«Перчатки» используются во многих стилях боевых искусств, и «слава» ощущается после победы в бою.
9.	Зона чемпионов	«Чемпион» заставит клиентов захотеть присоединиться к вашему тренажерному залу, чтобы они могли достичь этого статуса.
10.	The Strength Studio	«Сила» — это область, которую многие люди, посещающие уроки боевых искусств, хотели бы улучшить. CategoriesРазное Навигация по записям Previous post: Какие перчатки нужны для кикбоксинга: Как выбрать перчатки для кикбоксинга? Next post: Женщины и оружие: Девушки с оружием (74 фото) Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт Поиск в: Рубрики Боевой удар Для начинающих Защита Приемы Разное Рукопашный бой Советы Тренировка 2024 © Все права защищены.

Спортивное страхование

Ориентал

Восточные единоборства. Особенности различных видов боевых искусств | Восточные единоборства Вологда

Какое боевое искусство выбрать для саморазвития и самообороны?

Джиу-джитсу, тхэквондо, тайский бокс и другие боевые искусства: различия, цели и польза

1. Бразильское джиу-джитсу

2. Тхэквондо (или таэквондо)

Название «тхэквондо» расшифровывается следующим образом:

3. Тайский бокс

4. Дзюдо

5. Бокс

6. Хапкидо

Сообщество фанатов боевых искусств сформулировало основной тезис хапкидо под названием Ю ВОН ХВА:

7. Крав-мага

8. Филиппинские боевые искусства

Какие бывают виды единоборств: полный список боевых искусств

Ударные виды единоборств

Бокс

Кикбоксинг

Каратэ

Тхэквондо

Тайский бокс

Борцовские виды

Дзюдо

Джиу-джитсу

Самбо

Вольная борьба

Греко-римская борьба

Сумо

Смешанные виды

Ушу

Армейский рукопашный бой

Боевое самбо

ММА

Корейские боевые искусства — Korean martial arts

История

Ранняя история

Горё период

Боевые искусства династии Чосон

Современные корейские боевые искусства

Виды корейских боевых искусств

Тхэквондо

Taekkyon / Taekkyeon

Субак

Тан Су До / Су Бак До

Искусство хапкидо

Ханмудо

Гунгдо

Корейское искусство фехтования

Корейские копья

Методы обучения

Терминология

Смотрите также

Рекомендации

дальнейшее чтение

все виды тренировок для любого возраста

Что такое mma/мма в спорте

Как расшифровывается mma/мма

История mma/мма

Как стать бойцом mma/мма

Правила и приемы mma/мма

Кто может посещать занятия, с какого возраста

Наш полный глоссарий боевых искусств

Айки-джиу-джитсу

Айкидо

Бразильское джиу-джитсу

Будзюцу

Капоэйра

Хапкидо

Иайдо

Джит Кун До

Дзюдо

Дзюдзюцу

Каратэ

Кендо

Krav Maga

Кунг-фу

Кюдо

Муай Тай

Ниндзюцу