Отличие бокса от кикбоксинга: Что лучше — бокс или кикбоксинг? Что мощнее? Советы новичку

Чем отличается кикбоксинг от бокса

Драка — это всегда зрелищно, интересно, спортивно. Она привлекает не только мужчин, но и в равной степени женщин. Человечество придумало столько способов набить друг другу синяков и шишек, что диву даешься. Десятки единоборств, спортивных состязаний, соревнований и конкурсов — все замешано на грубой физической силе, которая будит в людях древние инстинкты. Но если для простых зрителей это всего лишь яркое зрелище, то для спортсменов – целая система учений. Сегодня мы поговорим о боксе и кикбоксинге: названия очень похожи, но суть абсолютно разная.

Определение

Бокс — происходит от английского коробка, ящик, ринг. Спортивное единоборство, имеющие определенные правила. Это далеко не примитивный спорт, здесь оттачивается стратегия поединка, разрабатываются различные тактики ведения боя. В боксе есть судья (рефери), который следит за соблюдением всех правил. Бой обычно длится до 12-ти раундов, но может быть окончен в любом из них, при невозможности одного или обоих бойцов продолжать состязание. В том случае, если после 12-ти раундов не удалось выявить победителя нокаутом или нокдауном, тогда в дело вступают судьи и выносят свои суждения на основе оценок, набранных спортсменами в ходе соревнования. Древность сего действа не вызывает сомнений. Еще на шумерских, минойских и египетских барельефах запечатлены первые боксерские поединки. В настоящее время классическим считается английский бокс, но практически в каждой стране имеется та или иная его разновидность.

Кикбоксинг — являет собой гармоничный сплав тайского бокса, английского бокса и тхэквондо. У этого спортивного единоборства не такая длительная история — появилось оно только в шестидесятых годах двадцатого века на волне популярности восточных единоборств. Различается американская и японская школа кикбоксинга, которая в свою очередь делится на: полный контакт, полу-контакт, лайт-контакт, кик-лайт. Американские спортсмены изначально практиковали полный контакт, и здесь не было ограничения силы ударов, не было рефери, более того, разрешались удары руками в голову (благодаря заимствованию перчаток из бокса). Японская разновидность обязана своим происхождением тайскому боксу, который был и есть невероятно популярен. Отличительные особенности кикбоксинга состоят в том, что помимо использования ударов руками, здесь разрешены активные действия ногами. Подобного вы просто не увидите в классическом боксе, если только спортсмены не потеряют над собой контроль.

к содержанию ↑

Сравнение

Стоит отметить, что при всех отличиях эти два вида спорта входят в широкое семейство единоборств и имеют много точек соприкосновения. Однако именно бокс является традиционным спортивным видом поединков. Правила в нем разрабатывались сотни лет, тогда как кикбоксинг еще довольно молодой вид единоборств.

Бокс можно сравнить с состоявшимся в жизни солидным человеком средних лет, который еще полон сил и в расцвете возможностей. А кикбоксинг своего рода постоянно меняющийся подросток, готовый играть по новым правилам, которые также достаточно часто меняются.

В боксе используются только две руки, да и то, многие удары ими запрещены. Кикбоксинг в этом отношении гораздо свободнее. Он задействует и руки, и ноги, кроме того, разрешается активно использовать локти и колени, что в боксе запрещено. Набор ударов в боксе заметно меньше, чем в кикбоксинге, но они более «сочные», как говорят сами боксеры.

С точки зрения организационного процесса, то отвечающие за бокс структуры четко определены, тогда как с кикбоксингом еще не все ясно. Слишком много разночтений и разногласий в разных странах по этому виду спорта.

Бокс самодостаточен, а кикбоксинг заимствует многое из восточных единоборств.

к содержанию ↑

Выводы TheDifference.ru

1. Бокс — это традиционный классический вид спорта, а кикбоксинг молодой и пока не во всем устоявшийся.
2. В боксе и кикбоксинге несколько различается экипировка.
3. Боксер использует только руки, а кикбоксер может пользоваться как руками, так и ногами, а также задействовать локти и колени.
4. Ударов в боксе меньше, а в кикбоксинге больше.
5. Организационные вопросы в боксе выражены лучше, чем в кикбоксинге.
6. Бокс – это самодостаточная дисциплина, а кикбоксинг — заимствование из различных восточных единоборств.

Разница бокса и кикбоксинга: в чём отличия?

В рамках данного материала мы постараемся обозначить основные различия между двумя самыми популярными ударными видами бойцовского спорта — боксом и кикбоксингом. Возможно, многие наши читатели считают, что понимают разницу, но закрепить знания, структуризировать их и узнать что-то новое точно не будет лишним.

Содержание
Кикбоксинг
Бокс
Удары руками и ногами
Методы ухода от ударов
Удары ниже пояса
Движение по кругу
Джеб и охота за головой
Клинч
Резюме

Кикбоксинг

Кикбоксинг технически допускает всё то, что разрешается в боксе, но, кроме того, предусматривает нанесение ударов ногами. Данный вид боевого искусства произошёл от таких дисциплин, как карате, муай-тай, традиционный западный бокс. Собственно, кикбоксинг представляет собой непрерывные удары ногами и панчи. Он применяется для самозащиты, поддержки физической формы и здоровья, а также как полноценный контактный вид спорта.

В кикбоксинге применяются несколько основных ударных приёмов. В ловкости их использования соревнуются два противника, которые бьются на протяжении нескольких раундов в ринге. Кикбоксёром разрешено бить друг друга панчами и ногами, работать по всем трём уровням. Разные организации имеют различные вариации правил, которые сформулированы и изложены в специальных нормативных документах.

Кикбоксинг широко практикуют в Японии, Америке, Таиланде, Нидерландах, России и во многих других уголках мира. Он считается гибридным видом спорта, который совмещает в себе движения из различных дисциплин, таких как карате и бокс. В кикбоксинге во время боя можно задействовать удары ногами, панчи, локти, колени, толчки и даже захваты.

Бокс

Бокс — бойцовский спорт, который изначально был придуман в Греции и уже в 688 году до нашей эры вошёл в программу Олимпийских игр. Бокс всегда базировался на светлых основах и принципах.

В боксе соперников принято называть боксёрами. Они соревнуются друг с другом в силе, скорости, рефлексах, выносливости. Всё это выражается в нанесении ударов и уклонении от них. Состязания проходят несколько раундов, между которыми имеются перерывы.

Результат противостояния определяется судьями путём подсчёта набранных очков. Кроме того, бой может быть остановлен рефери, если кто-то из бойцов не способен продолжить соревноваться, выбросил полотенце или нарушил правила и был дисквалифицирован. В наши дни бокс входит в программу Олимпийских игр.

Удары руками и ногами

Кикбоксинг и бокс — два бойцовских вида спорта, которые во многом соответствуют друг другу. Несмотря на то, что в этих дисциплинах используются почти одни и те же техники, в них всё ещё остаётся достаточно много различий. Ключевая разница состоит в том, что в кикбоксинге можно использовать и руки, и ноги, а в боксе — исключительно руки. Притом, что бокс допускает панчи и блоки, кикбоксинг разрешает применять удары ногами и панчи.

Методы ухода от ударов

Ещё одна разница между боксом и кикбоксингом состоит в способах уклонения от ударов. В боксе избежать атаки противника можно «нырянием вниз» или использованием футворка для того, чтобы отойти или отбежать от визави. Однако в кикбоксинге низко наклоняться не рекомендуется, поскольку в такой позиции можно легко найти собственным лицом атакующую ногу. Кроме того, если вы резко отходите от противника в кикбоксинге, то оставляете себя открытым для «догоняющего» удара ногой.

Удары ниже пояса

В боксе удары ниже пояса запрещены. В кикбоксинге разрешается бить по всем трём уровням.

Движение по кругу

Движение по круговой территории позволяет боксёрам постоянно менять защитную позицию. Но в кикбоксинге подобные манёвры не приносят такого эффекта, поскольку противника зачастую можно достать ногами, не совершая значительных перемещений.

Джеб и охота за головой

Притом что джеб имеет серьёзную защитную функцию в боксе, в кикбоксинге он также имеет значительно меньшее значение. Ещё одна разница, которую следует отметить, состоит в том, что голова — главная цель в боксе, но не в кикбоксинге.

Клинч

Клинч — ещё один важный защитный инструмент в боксе, при помощи которого можно легко заставить противника остановить свои атаки. Однако данную хитрость вряд ли настолько же эффективно можно использовать в кикбоксинге, поскольку в таком случае оппонент может оттолкнуть вас и ударить ногой.

Резюме

Итак, в чём состоят главные отличия бокса и кикбоксинга?

1. В кикбоксинге можно использовать руки и ноги, в боксе — только руки.
2. В боксе задействуют панчи и блоки, в кикбоксинге — удары ногами и панчи.
3. В боксе избегать ударов можно приседаниями, «ныряниями» и уходом от противника, но в кикбоксинге это осложнено опасностью пропустить удары ногами.
4. В боксе не разрешены удары ниже пояса, в кикбоксинге участники боя целятся по всем трём уровням.
5. Перемещение по кругу, клинчи и джеб в боксе считаются эффективными методами защиты, но в кикбоксинге эти инструменты приносят меньшую пользу при совершении оборонительных действий.
6. Бокс был изобретён в Греции, а родиной современного бокса считается Англия. Кикбоксинг был придуман в Японии.
7. Бокс, в отличие от кикбоксинга, присутствует в программе Олимпийских игр.

Загрузка…

Кто одержит победу в поединке: боксер или кикбоксер?

Бокс и кикбоксинг – это две спортивные дисциплины, которые кардинально отличаются друг от друга. Единственным объединяющим их элементом являются боксерские перчатки. Начинающие спортсмены часто задаются вопросами: кто одержит победу –боксер или кикбоксер? Что эффективнее – бокс или кикбоксинг? Однако ответить на них без тщательного рассмотрения особенностей каждого из видов единоборств не получится. Рассмотрению этих и множества сопутствующих вопросов посвящена настоящая статья.

Бокс и кикбоксинг: основные отличия в технике ведения боя

Бокс – это одно из направлений контактных единоборств, которое по праву считается спортивной классикой. Техника ведения боя предусматривает нанесение ударов исключительно руками. Однако правилами категорически запрещено применение локтевых приемов и прочих захватов. При этом допускается удержание противника в клинче.

На протяжении нескольких столетий правила претерпевали изменения и подвергались корректировке. На современно этапе можно констатировать, что в правилах бокса практически не существует лазеек: четко обозначены жесткие запреты и разрешенные действия бойца. Так, например, за атаку ногой спортсмен может быть дисквалифицирован. Причем этот вид наказания может быть применен не только к текущему бою, но и последующим поединкам (то есть на определенный срок).

Кикбоксинг представляет собой смесь восточных единоборств. Тактика ведения такого боя основана на приемах из каратэ, тхэквондо и прочих направлений боевых искусств. Благодаря такому сочетанию перед кикбоксерами открываются возможности в осуществлении различного рода атак руками и ногами. В этом виде спорта не существует четких нормативов, а на соревнованиях ограничения зачастую зависят от состава и мнения членов жюри. В связи с этим отрицательной чертой кикбоксинга является непредсказуемость результатов. Это в свою очередь обязывает бойца постоянно совершенствовать свои физическую форму и мастерство.

Необходимо отметить, что несмотря на все различия этих видов единоборств, зачастую можно наблюдать следующую картину: вчерашний боксер неожиданно принимает решение стать кикбоксером, и наоборот.

Руки vs ноги. Где сила удара больше?

В боксе основной упор делается на сокрушительные и точечные атаки кулаками. Очень часто сила нескольких таких штурмов позволяет мгновенно одержать победу над соперником.

В этом смысле кикбоксеры не уступают боксерам. Их главное оружие – ноги. Мощность ударов, выполненных кикбоксером на средней дистанции, очень часто в разы превышает силу ударов боксеров. Таким образом, бойцу кикбоксинга порой достаточно выполнить один точный удар, который может отправить соперника не только в нокаут, но и в кому.

Какая дисциплина более востребована публикой?

Боксерские поединки однозначно занимают первое место по зрелищности. Поединки мирового уровня собирают огромное количество болельщиков на трибунах, а также перед экранами телевизоров. Красота и эффектность атак приводят в восхищение армию поклонников.

Кикбоксинг намного уступает боксу по числу фанатов. В первую очередь это обусловлено техникой ведения боя. Например, для выполнения красочного удара бойцу требуется выбрать подходящий момент, а их за раунд выпадает не так много. Удары вхолостую не производят большого впечатления на публику. К тому же в этом виде спорта мало бойцов-знаменитостей. Эти и другие факторы в совокупности привели к тому, что кикбоксинг менее востребован публикой, нежели бокс. Однако это не мешает ему развиваться как полноценному виду спорта.

Бокс или кикбоксинг: что эффективнее при самообороне?

Сделать однозначный выбор в пользу того или иного направления спортивной дисциплины не так уж просто. Ведь неподготовленный соперник с одинаковым успехом может пасть как от нескольких хуков, так и от мастерски нанесенных атак ногами. В этом смысле успех бойца определяется его профессиональной подготовкой.

Бокс в равной степени является практичным единоборством в разных ситуациях, будь то ринг или улица. Его техника преследует одну цель – одолеть противника в кратчайший промежуток времени. Одним мощным ударом боксер может отправить оппонента в нокаут. Бой может вестись как на короткой, так и на средней дистанциях.

Кикбоксинг из-за своей непредсказуемости представляет сложность для практикующего это единоборство бойца. Атаки ногами зачастую ситуациях неэффективны. Если соперник достаточно ловок, уйти от ударов оппонента-кикбоксера ему будет несложно. Кроме того, в уличной драке коррективы могут внести погодные условия. Например, в зимний гололёд размахивать ногами навряд ли получится, гораздо проще атаковать кулаками.

Бокс или кикбоксинг: что лучше выбрать?

Начинающему спортсмену перед принятием решения о выборе одного из двух представленных направлений в первую очередь нужно разобраться с приоритетами. Если главной целью является наработка навыков по нанесению ударов только руками, то однозначно выбор нужно делать в пользу бокса. Кроме того, здесь не нужны такие физические качества, как гибкость тела и растяжка. Также в этом виде спорта не существует возрастных ограничений. Строгие правила ведения боксерского поединка минимизируют вероятность возникновения разного рода сомнительных ситуаций в ринге.

В то случае, если поклонника боевых искусств интересуют альтернативные единоборства, предпочтение следует отдать кикбоксингу. В этом виде спорта существуют большие возможности в освоении навыков ведения боя различными методами. В отличие от бокса, в кикбоксинге разрешается выполнение атак ногами. Благодаря усердным тренировкам тело получает всестороннюю физическую подготовку, становится более гибким. Однако в этой дисциплине имеются свои особенности. Например, некоторые движения разучиваются спортсменами еще в юношеском возрасте, и впоследствии успешно применяются на практике. Возрастным спортсменам не под силу в полной мере овладеть приемами кикбоксинга. Поэтому поклонник единоборств должен осознавать и учитывать, что в кикбоксинге в отличие от бокса существуют возрастные ограничения.

Если рассматривать бокс и кикбоксинг с точки зрения жестокости и травмоопасности, то первый без всякого сомнения лидирует. Согласно мировой статистике бокс находится на первом месте по числу летальных исходов с бойцами.  Это обусловлено тем, что удары в основном приходятся в голову. В таких условиях даже боксерские перчатки не способны достаточно уменьшить силу удара и смягчить возможные негативные последствия.

Кикбоксинг в этом смысле менее травмоопасен. Атаки распределяются по всему туловищу, за счет чего у бойца меньше риск получения тяжелых травм. Кроме того, здесь имеются и щадящие разновидности такие (семиконтакт, лайт-контакт и др.), где вероятность получения травм сведена к минимуму.

Благодаря существованию в боксе жестких запретов и четко установленных правил в ходе поединка практически не возникает сомнительных ситуаций. Основные его преимущества перед другими видами единоборств – это слаженность и завершенность действий. Учитывая вышеизложенное, можно сделать вывод, что бокс – это лучший выбор для людей консервативных взглядов.

Что касается кикбоксинга, то здесь все наоборот: отсутствие жесткой регламентации позволяет бойцу постоянно менять тактику и стиль ведения боя, применяя новые комбинации. По этой причине предсказать исход кикбоксерского поединка невозможно. Нередко явный фаворит внезапно проигрывает бой сопернику, неожиданно применившему иную методику.

Очевидно, что каждый волен и должен решать самостоятельно, какому направлению единоборств отдать предпочтение. Если начинающий спортсмен не преследует цель участия в боях на больших аренах, а хочет заниматься для удовольствия и применять полученные навыки исключительно для самозащиты, то любой выбор будет правильным. Любительский спорт благотворно влияет на физическое здоровье, улучшает самочувствие, а также хорошо снимает стресс. При желании проявить себя в профессиональном спорте необходимо более тщательно подойти к выбору боевого искусства. При этом нелишне повторить, что бокс считается более жестоким видом спорта по сравнению с кикбоксингом.

Бокс и кикбоксинг: описание и чем они отличаются

Любое единоборство – это красивое захватывающее эффектное зрелище. Не являются исключениями бокс и кикбоксинг. Схожи в данных единоборствах только названия. Техника боя и правила здесь абсолютно разные. Свои любители и поклонники есть и у одного вида спорта, и у другого. Отметим, что бокс и кикбоксинг – это не просто драка, это самый настоящий спорт. Просто так на ринг не выходят ни в боксе, ни в кикбоксинге. Выходу на ринг предшествуют долгие годы усиленных тренировок.

Бокс и кикбоксинг требуют полной отдачи. Без этого спортсменом не быть и на ринг никогда не выйти. Чтобы понять разницу между данными видами единоборств нужно поговорить о правилах каждого из них в отдельности. А после легко уже будет указать на отличия одного вида спорта от другого.

Понятие бокса

Бокс – это классический спорт, зародившийся и получивший развитие в Англии. Некоторые упоминания о нем уходят в глубину веков. В буквальном смысле перевод с английского этого слова означает ринг, ящик, коробка. В этом спорте все подчинено правилам и стратегиям поединков. Существует множество тактик ведения боев. За соблюдением правил в боксе и стратегией боя всегда следит судья. Это рефери. Обычно бой состоит из 12 раундов. Судья может досрочно остановить поединок. Обычно он это делает при невозможности одного или двух бойцов продолжать состязание.

Бокс

Если победитель не определился в 12 раундах, то свое слово говорят судьи. Ведь в течение каждого раунда они неустанно следят за ходом схватки. Раунд в боксе длится 3 минуты с перерывом в 1 минуту. На этом основании они выставляют баллы, которые затем суммируют для выявления победителя. Победа в боксерском поединке может быть присуждена за счет нокаута, нокдауна или суммирования оценок в каждом раунде. Нужно отметить, что в каждой стране есть своя разновидность бокса, но классика бокса присутствует исключительно в Англии.

Понятие кикбоксинга

Кикбоксинг – это совмещение техники классического английского бокса, тайского бокса и тхэквондо. О кикбоксинге стало известно с шестидесятых годов двадцатого века, в то время как упоминания о боксе пришли еще с древних времен. Его развитие происходило на волне популярности всех восточных единоборств без исключения. Есть американская и японская школы кикбоксинга. Японская школа работает по следующим направлениям кикбоксинга: полный контакт, полу-контакт, лайт-контакт, кик-лайт.

Кикбоксинг

В американской школе сначала работали в направлении полного контакта. Но полный контакт никак не ограничивал силу ударов и при нем были разрешены удары в голову. Поэтому позже там стали практиковать и другие направления кикбоксинга. В японской разновидности кикбоксинга присутствует очень много элементов тайского бокса. В кикбоксинге, как и в боксе на поединок дается до 12 раундов. Но длительность раунда здесь 2 минуты. Перерыв между раундами 1 минута. Свои функции выполняет и рефери.

Женский кикбоксинг

Чем же отличается бокс от кикбоксинга?

Бокс возник сам по себе. В этом виде спорта ничего ниоткуда не заимствовано. Бокс подчиняется только своему своду правил. В кикбоксинге можно встретить признаки многих восточных единоборств и там постоянно добавляется что-то новое. В кикбоксинге много федераций. В классическом английском боксе работает одна федераций, которая и диктует единые для всех правила. Упоминания о боксе можно найти в древней истории. Кикбоксинг же возник и начал развиваться не так давно. Поэтому бокс отличается лучшей организацией, чем кикбоксинг.

Частота ударов в боксе намного меньше, чем в кикбоксинге. В боксе многие удары запрещены. Кикбоксинг в этом отношении получил большую свободу. Ведь главное отличие бокса от кикбоксинга заключается в том, что боксер в поединке использует исключительно руки, а в кикбоксинге спортсмены пользуются также ногами, могут задействовать для ударов колени, могут локти. Соответственно на противника обрушивается шквал ударов со всех сторон.

Удары в боксе можно наносить только в голову или в корпус своего соперника. Удары в боксе подразделяют на прямые, боковые и апперкоты. Каждый удар имеет в свою очередь еще несколько подвидов. В кикбоксинге можно бить в самые различные участки тела и во всю силу.

В боксе запрещены удары ногами, все удары руками ниже пояса, запрещены борцовские приемы, запрещены удары руками с разворота. В кикбоксинге нельзя только преднамеренно бить в колено (непреднамеренно можно), под запретом паховая область. Нельзя делать захваты, как и в боксе. Во всем остальном для кикбоксинга характерна техника всевозможных ударов ногами, заимствованная из самых различных восточных единоборств. Такой смеси признаков самых различных единоборств, как в кикбоксинге, не найти больше нигде.

В некоторых случаях (по договоренности) в кикбоксинге могут быть разрешены удары головой на уровне пояса соперника. В боксе никакие удары головой недопустимы.

Формой одежды и экипировкой, то есть амуницией. Перчатки, шлем, бандаж для защиты паха, боксерская капа (приспособление из пластмассы, которое спортсмен берет в рот для защиты зубов и десен) присутствуют и в боксе, и в кикбоксинге. В кикбоксинге к экипировке добавляются щитки для голени, футы, а боксеры выступают в легкой спортивной обуви, называемой боксерками. Отличается и одежда спортсменов. Различные разновидности кикбоксинга допускают различия в экипировке и в одежде.

Небольшое заключение

Бокс не дает такой свободы, как кикбоксинг. Бокс более предсказуем. В боксерском поединке всегда проще следить за спортсменами. В кикбоксинге уследить за спортсменами намного сложнее. Людям, ищущим зрелищ, конечно же, стоит посоветовать посмотреть поединок кикбоксинга. Бокс же всегда будет привлекать любителей классики.

Подробно о том, чем отличается бокс от кикбоксинга и тайского бокса

Боевые единоборства на протяжении долгого времени пользуются огромной популярностью у зрителей. В наше дни существует большое количество видов этого спорта, в котором главная цель — одолеть своего соперника. Болельщику нужно не забывать, что у каждого боевого единоборства есть свои правила, делающие его интересным. Поэтому важно знать, чем отличается бокс от кикбоксинга, а также чем тайский бокс отличается от них.

Отличие бокса от кикбоксинга

Безусловно, самым старым спортивным единоборством является бокс. Спорт этот далеко не примитивный. Бойцы вместе с тренерами на протяжении долгого времени занимаются тактической подготовкой. Бой между спортсменами длится 12 раундов. В каждом из них он может завершиться, если один из бойцов будет не в состоянии продолжать поединок. У этого вида единоборств имеется большое количество поклонников по всему миру. Однако в 60-х годах появился новый вид единоборств — кикбоксинг. Болельщики, до этого не интересовавшиеся спортивными единоборствами, часто задаются вопросом, чем отличается бокс от кикбоксинга.

На самом деле между этими спортивными видами единоборств имеется множество отличий. Спортсмены выходят на поединок в разных экипировках. А главное отличие заключается в том, что спортсмены в боксе ведут бой только руками, а в кикбоксинге — руками и ногами. Каждый уважающий себя болельщик должен знать, чем отличается бокс от кикбоксинга, чтобы получать удовольствие от просмотра.

Отличие бокса от тайского бокса

Чем отличается бокс от кикбоксинга, уже понятно. Но далеко не все знают правила тайского бокса. Не все представляют, чем же он отличается от обычного бокса. В названиях обоих видов единоборств имеется слово «бокс», и сразу кажется, что правила в них одинаковые. На самом деле, посмотрев на них, становиться понятно, что это не так.

Если в классическом боксе разрешены удары только руками, то в тайском боксе — кулаками, коленями, ступнями, голенями и локтями. Причем удары ногами в тайском боксе ценятся больше, чем кулаками. За них судьи присуждают больше очков. Поединок в тайском боксе проходит под музыку. Она помогает спортсменам ловить ритм.

В отличие от обычного бокса, тайский является очень травмоопасным. Большинство боев заканчивается в нем досрочно. Имеется большое количество случаев, когда спортсмены после боя получали тяжелые травмы и даже лишались жизни.

Разница между тайским боксом и кикбоксингом

Для любителей эти виды спорта выглядят одинаково, и они совсем не понимают, чем отличается тайский бокс от кикбоксинга. В последнем разрешены удары руками и ногами, а в тайском виде бокса — руками, ногами, локтями, коленями и голенями. Бойцы в каждом виде выбирают разные стойки. Фронт-кик в кикбоксинге является полноценным ударом, а в тайском боксе — лишь останавливающим.

В заключение

В наши дни существует множество боевых искусств, в которых есть свои знаменитые спортсмены. Популярность единоборств в мире с каждым годом растет. Все больше детей идут в соответствующие школы, чтобы в будущем стать профессиональными спортсменами. Поэтому важно и нужно знать, чем отличается бокс от кикбоксинга и тайского бокса.

Бокс или кикбоксинг, что лучше?

Бокс или кикбоксинг?

Вообще, ответ на этот вопрос могли бы дать поединки боксёров с кикбоксёрами, но только не на улице, а на ринге, со всеми правилами, судьями и рефери. Будут ли когда-нибудь такие бои организованы – неизвестно, поэтому мы проведем своего рода онлайн-поединок, и победителем будет то единоборство, за которое больше проголосуют.

Бокс
Бокс (от англ. box — коробка, ящик, ринг) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.
Турниры по кулачным боям проходили ещё в Древнем Мире. Бои запечатлены на шумерских, египетских и минойских рельефах. По-настоящему бокс стал спортивным единоборством в 688 году до н. э., когда кулачные бои были впервые включены в программу античных Олимпийских игр. В России кулачные бои были популярны ещё со времен Древней Руси, причём проводились массовые кулачные побоища (стенка на стенку). Современный бокс зародился в Англии в начале 18 века. В 1904 году бокс снова стал Олимпийским видом спорта, а в 1920 году окончательно вошёл в программу Игр.
В боксе существует четыре основных удара: джеб, кросс, хук и апперкот. Для избегания удара существует несколько основных движений:

• Уклон — движение вбок-вперёд. Удар соперника проходит рядом с головой и появляется возможность провести ответную атаку. Используется против прямых ударов.
• Нырок — приседание с небольшим наклоном туловища вперёд, которое сочетается с переносом веса тела с одной ноги на другую. Используется против боковых ударов, которые в случае правильного выполнения защиты проходят над головой.
• Подставка — подставление под удар локтя, тыльной стороны предплечья, ладони, плеча.
• Накладка — остановка удара в самом начале путём наложения руки на перчатки, предплечья, плечи противника.
• Отбив — в средней фазе удара воздействие своим предплечьем на руку противника с целью сместить направление удара в сторону.
• Блокаж — использование рук, плеча или локтей для защиты от удара.
• Клинч — сковывание атакующих действий противника, «связывание» его рук.
• Перемещения — которые часто использовал чемпион мира в супер тяжелом весе Мухаммед Али движения назад, вправо-назад, влево-назад, вправо, влево, вправо-вперёд, влево-вперёд.

Кикбоксинг
Кикбоксинг – спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах. Подразделяется на американский кикбоксинг (фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-киком, семи-контакт, лайт-контакт, кик-лайт), японский кикбоксинг (формат К-1), сольные композиции (музыкальные формы). В широком смысле слова под кикбоксингом иногда понимают различные ударные единоборства, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток.
Возникновение данного единоборства связано с ростом популярности в западных странах восточных единоборств, что связано с бурным развитием видеорынка.

Что общего между боксом и кикбоксингом:

• Это единоборства
• Основные элементы – это удары, чего нет, и не может быть, например, в вольной и классической борьбе.

Чем отличается бокс от кикбоксинга:

• Бокс – более традиционный спортивный вид поединка, правила разрабатывались несколько сотен лет.
• Кикбоксинг – смешение элементов из различных единоборств, в том числе из бокса.
• В боксе используются только две руки, при том что, многие удары ими запрещены. Кикбоксинг в этом отношении гораздо свободнее. Можно работать и руками, и ногами, кроме того, разрешается активно использовать локти и колени, что в боксе запрещено. Набор ударов в боксе заметно меньше, чем в кикбоксинге, но они более «сочные», как говорят сами боксеры.
• С точки зрения организации, в боксе все чётко и ясно, а в кикбоксинге настолько большое разветвление, что порой вообще непонятны правила и требования, а это в некоторой степени «отпугивает» зрителей, и делает кикбоксинг менее популярным.
• Поединки проводимые при кикбоксинге более яркие и зрелищные, это происходит во многом благодаря тому, что в этом единоборстве есть более большой выбор для ударов и их комбинаций.
• Что касается того, какое единоборство лучше в плане физического развития и самообороны, бокс или кикбоксинг, на этот вопрос трудно ответить. Для физического развития полезно занятие абсолютно любым видом спорта. Для уличных же боёв и самообороны ответ дать не можем, оба единоборства хороши и владение ими вполне способно защитить от уличных беспредельщиков.

Бокс или кикбоксинг: что выбрать

Спортивные единоборства вроде бокса и кикбоксинга могут иметь много общего. Однако при детальном изучении каждого вида единоборства становится понятно, что различий между ними еще больше. Чтобы определиться с выбором, новичку надо узнать побольше про кикбоксинг и бокс.

Боксерские поединки — это классика

Правила бокса формировались веками. Сегодня классикой считается английский бокс, который имеет длинную историю. Однако сам вид единоборства был заимствован из более древних культур. Известно, что нечто, аналогичное боксу, существовало в египетской и даже в шумерской цивилизации. Кулачные бои всегда были зрелищными и привлекали внимание.

Бокс имеет несколько серьезных преимуществ:

• у него устоявшиеся правила;

• это вид поединков с древней историей;

• бокс уделяет много внимания кулачным ударам;

• боксерские поединки выглядят не только зрелищно, но и аристократично, благородно.

Недостатком можно считать отсутствие ударов ногами — в боксе приняты только кулачные удары, причем их список серьезно ограничен. Правила поединков достаточно строгие.

Молодой вид единоборств

Про кикбоксинг нам известно больше, чем про бокс. Когда возник бокс, сказать сложно, а кикбоксинг появился в 1960 году. Этот вид спорта объединил в себе тайский и традиционный бокс, а также тхеквондо. Влияние восточных традиций не прошло бесследно — в кикбоксинге появились сложные удары ногами. Это расширило возможности борцов, но одновременно изменило и ход поединков.

Все виды единоборств обычно имеют строгие правила. С кикбоксингом все сложнее — сегодня существует несколько вариантов кикбоксинга со своими правилами. Наиболее известны:

В американской школе принят полный контакт. В японской разновидности больше элементов из муай-тай. У кикбоксинга есть преимущества и недостатки. Когда в этом виде единоборств появились удары ногами, многие школы стали делать акцент именно на них. В результате спортсмены редко стали делать акцент на ударах руками. Техника ударов руками стала серьезно отставать в противовес боксерским школам.

В кикбоксинге немного другая экипировка, которая была приспособлена под специфику боевого единоборства. Экипировка одинаковая во всех школах кикбоксинга.

Разница в технике

Что выбрать: бокс или кикбоксинг? Выбор зависит от того, какая техника боя более близка новичку. В кикбоксинге потребуется хорошая растяжка для ударов ногами и превосходная гибкость. Бокс не предъявляет особых требований к гибкости и подходит даже людям постарше. Правила бокса строгие, поэтому при соревнованиях спорные ситуации возникают редко. В кикбоксинге многое решает состав жюри.

Правила бокса влияют на течение поединка. Боксерские схватки выглядят солидно, аристократично. Сложно представить себе солидного человека, который проводит серию мощных ударов ногами. Нельзя сказать, что удары ногами в кикбоксинге более сильные — боксер может нанести не менее сокрушительное поражение противнику хорошим хуком.

У кикбоксера шире арсенал — он может работать не только руками и ногами. Из муай-тай в этот вид единоборств пришли удары локтями и коленями. Однако чаще всего удары проводятся именно ногами на средней дистанции. Спортивные единоборства такого типа больше подходят молодым людям, которые имеют отличную подготовку и могут еще восстановить гибкость.

Как выбирать?

Выбирая виды единоборств, надо учитывать свои цели. Бокс или кикбоксинг идеально подходят для физического развития. Можно выбрать для тренировок любое направление, разницы не будет. Для защиты на улице оптимальным сочетанием будет бокс и кикбоксинг — бокс поможет развить удары руками, кикбоксинг расширит возможности бойца за счет ударов ногами и локтями.

Если хочется получить пояс, то лучше выбирать бокс — здесь правила более четкие, и проблем с подсчетом очков обычно не бывает. В кикбоксинге слишком расплывчатые правила, что не добавляет этому виду спорта популярности. Как аналог кикбоксинга можно выбрать тайский бокс — он имеет все преимущества бокса и кикбоксинга, но при этом правила в единоборствах уже разработаны. Тайский бокс имеет древнюю историю.

Место для тренировок

Заниматься боксом или кикбоксингом стоит в профессиональной школе, где есть хорошие наставники. Под руководством тренера боец быстрее освоит правильную технику и сможет перейти к более сложной работе на ринге. Спарринг рекомендован только после освоения базовой техники, в противном случае спортсмен может закрепить на ринге неправильные удары. Это приведет к проблемам при участии в соревнованиях. В профессиональных школах бокса и кикбоксинга есть все необходимое для тренировок и отработки ударов.

Если боец хочет прогрессировать быстрее, то стоит время от времени проходить индивидуальные занятия с тренером. В боевых единоборствах большое внимание уделяется выносливости бойца — например, боксер должен выдержать 12 раундов на ринге. Поэтому без посещения тренажерного зала не обойтись. В кикбоксинге также очень важна гибкость и растяжка. Для быстрого прогресса рекомендуется разминать сухожилия каждый день.

 

14 апреля 2017

Разница между кикбоксингом и боксом

Ключевое отличие: Кикбоксинг и бокс — родственники друг друга, но не похожи друг на друга. Как следует из названия, кикбоксинг ассоциируется с ударами ногами и боксом, тогда как бокс связан только с боксом, а не ногами. Кикбоксинг и бокс — отличные упражнения для сердечно-сосудистой системы.

Кикбоксинг — это игра с ногами и боксом. Это боевое искусство, а также вид единоборств, который сейчас процветает во всем мире.Он произошел от боевых форм, таких как карате, муай-тай и западный бокс.

Кикбоксинг ассоциируется с непрерывными ударами ногами и руками. Обычно его практикуют для самообороны, общей физической подготовки или в качестве контактного вида спорта. В кикбоксинге связано несколько техник нанесения ударов и ударов ногами. Спорт проводится между двумя соперниками в раундах и рингах. Противникам разрешается наносить друг другу удары кулаками и ногами выше пояса. Этот вид спорта состоит из различных других форм и стилей, в соответствии с которыми правила разработаны и сформулированы в соответствующих сводах правил.Этот вид искусства практикуется в основном в Японии, Америке и Таиланде, а также в других частях света. Он считается гибридным видом спорта, который объединяет движения и традиции различных видов спорта, таких как карате и бокс. Он включает в себя удары ногами, кулаками, локтями и коленями, броски, замки и техники борьбы во время боя.

Бокс — единоборство; его происхождение было обнаружено и принято древними греками. Он был объявлен легендарной олимпийской игрой в 687 B.C. Боксерские приемы основаны на сладких научных методах и принципах.

В боксе противники называются боксерами, которые участвуют в соревнованиях, в которых они сражаются со своими противниками в полную силу, скорость, рефлексы, выносливость и удары руками. Спорт начинается в раундах и контролируется судьей более

.

Разница между кикбоксингом и боксом

12 января 2013 г. Автор: Admin

Кикбоксинг против бокса

Все мы знаем, что такое бокс. Однако люди сбиваются с толку, когда слышат слово кикбоксинг, когда думают о чем-то похожем на бокс. Это правда, что кикбоксинг также является боевым видом спорта, как и бокс, но, несмотря на сходство с боксом, у него есть много различий, которые будут освещены в этой статье.

Кикбоксинг

Кикбоксинг — это название, данное группе боевых искусств, которые произошли от тайского бокса, карате и вида бокса, в который в западном мире играли как контактный вид спорта. Как следует из названия, кикбоксинг позволяет игрокам наносить удары ногами. Это делает очень интересным наблюдать за зрителями, поскольку они видят, как игроки атакуют обеими руками, а также ногами, в то же время защищаясь с помощью различных приемов.Игрок может даже ударить противника локтями и коленями. Нейтральному наблюдателю кикбоксинг кажется интересной смесью карате и американского бокса.

В то время как кикбоксинг в Японии зародился в 1930-х годах, он появился в Америке в 70-х. Существует много различных форматов кикбоксинга, включая японский кикбоксинг, американский кикбоксинг, тайский бокс или тайский бокс, и так далее.

Бокс

Бокс — это интенсивный боевой вид спорта, в который играют на уровне Олимпийских игр, хотя есть также чемпионат мира по боксу.Когда он слышит слово «бокс», вспоминаются имена Мухаммеда Али, Джо Фрейзера и Майка Тайсона. В бокс играют как на любительском, так и на профессиональном уровне, при этом участники Олимпиады являются любителями. Бокс — изнурительный контактный вид спорта, в котором игроки, называемые кулачными бойцами, наносят удары друг другу, чтобы сбить с ног или победить на основе заработанных очков. Бокс как вид спорта очень древний, и в него играли на древних Олимпийских играх в Греции более 2000 лет назад.В современном боксерском поединке есть три раунда по три минуты каждый, и боксер объявляется победителем на основе очков, заработанных судьями, хотя довольно много боев выигрывается нокаутом или просто нокаутом.

Кикбоксинг и бокс

• Бокс — очень старый контактный вид спорта, тогда как кикбоксинг — это современный вид спорта, который произошел от нескольких боевых искусств.

• В боксе игрок может использовать свои руки только для нанесения ударов по противнику и не может наносить удары ниже пояса.

• В кикбоксинге игрок может использовать как свои руки, так и ноги, чтобы ударить противника, и он может нанести удар по любой части противника.

• Бокс — олимпийский вид спорта, а кикбоксинг — нет.

• Бокс бывает только одного вида, тогда как существует несколько разновидностей кикбоксинга, таких как японский кикбоксинг, американский кикбоксинг и тайский бокс.

• В кикбоксинге можно ударить соперника локтями и даже коленями, что делает его интересным для зрителей видом спорта.

• Боксерские раунды имеют продолжительность 3 минуты, а раунды кикбоксинга — 2 минуты.

.

Бокс против кикбоксинга: что лучше и в чем разница?

(Последнее обновление: 11 декабря 2018 г.)

Итак, вы хотите узнать о боксе? Что ж, не все так просто. Какой? Есть несколько разных видов с уникальными различиями. Взять, к примеру, бокс и кикбоксинг.

Хотя кажется, что единственное различие между этими двумя стилями состоит в том, что в одном используются удары ногами, а в другом — нет, но это сложнее. От техники и стратегии, которые являются более здоровым вариантом, эти два вида спорта, хотя в чем-то схожи, могут сильно отличаться.

Читайте: Как начать тренироваться в ММА

Истоки

Бокс впервые зародился в Греции, где он стал частью Олимпийских игр в 688 году до нашей эры. Но с тех пор все кардинально изменилось. Современный стиль, который мы видим сегодня, был разработан в Соединенном Королевстве.

Кикбоксинг — гораздо более современный вид спорта, но также имеющий древнее происхождение. В 1950-х Осаму Ногучи, сын чемпиона Японии по боксу, ввел термин «кикбоксинг». Этот вид спорта был основан на 2000-летнем тайском боевом стиле «Муай Тай».”

Лучшие сумки для кикбоксинга купить

Отличия: методы

Шаг

В боксе вы хотите оставаться рядом с противником, чтобы наносить эффективные удары. Если вы зашли слишком далеко, то вам придется наклониться и оставить себя уязвимым для контратаки. Но в кикбоксинге нужно держать больше дистанции. Сильнейшие удары исходят от ваших ударов ногами, и если вы подойдете слишком близко, вы не сможете полностью вытянуть ногу, что ограничивает силу, которую вы используете за ней.

В чем разница между BJJ и Muay Thai?

Стойка

Типичная боксерская стойка — более изогнутая, чтобы ограничить доступное пространство для удара противника. Стойка в кикбоксинге обычно более квадратная, так как бойцы должны быть готовы защищаться от входящих ударов ногами и руками. Если бы кикбоксер попытался использовать классическую стойку боксера, он оставался бы более открытым для ударов ногами, которые представляют для кикбоксеров более серьезную опасность, чем удары руками.

Стратегии

Возможно, самая большая разница между ними — защитная и наступательная стратегии.Поскольку бокс ограничен только ударами выше пояса, у вас больше возможностей защитить себя как боксера.

Находясь в КБ, вы можете использовать удары руками вместе с ногами, давая себе больше возможностей для атаки.

Утенок

Как боксер, один из ваших типичных защитных приемов — пригибаться и избегать входящих ударов. Но если бы вы уклонились в матче КБ, ваше лицо, скорее всего, встретило бы ногу противника.

Шаг назад

Точно так же, если бы вы сделали шаг в сторону, чтобы уклоняться от ударов в драке КБ, вы только дали бы вашему противнику больше возможностей получить полный, вращающий бедро удар, который было бы трудно отразить, если бы вы оставили слишком много расстояние между вами двумя.

Клинчинг

Клинчинг в боксе — это просто захват противника обеими руками, обычно за плечи. Это техника, используемая боксерами для того, чтобы приблизить соперника и удержать его от ударов в полный рост.

Также дает уставшему боксеру короткий отдых во время боя. Но КБ также позволяет противникам бросать друг друга, как в дзюдо или других боевых искусствах. Если вы пытались клинчем в схватке КБ, есть вероятность, что ваш противник выбросит вас на ковер.

Пуансоны

В обоих случаях удары руками в основном одинаковы. Самый распространенный — джеб — это прямой удар ведущей рукой, который зависит от угла наклона вашего тела. Джеб в основном используется, чтобы прочитать реакцию вашего оппонента.

Если он двигает одной из своих рук, защищая голову, следующим ходом обычно является хук, удар, который «цепляется» за руки ваших противников, защищающих руки, и вступает в контакт сбоку от их головы.

Хук считается вторым по силе ударом после апперкота.Аперкот обычно используется, когда вы находитесь в непосредственной близости, и наносится ниже подбородка того, с кем вы сражаетесь, и является наиболее распространенным нокаутом в боксе.

Удар ногой

Очевидно, что наиболее заметное различие между этими двумя видами спорта заключается в том, что удар ногой является важным элементом — как вы уже догадались — кикбоксинга. Используя комбинацию ударов руками и ногами, вы откроетесь для совершенно нового наступательного измерения, которое даст вам больше возможностей в контратаках.

Самый популярный удар ногой — это удар спиной, потому что его можно выполнить быстро, но он также может создать большую силу.Но когда к удару со спины добавляется вращение, генерируемая сила может нанести сокрушительный удар, и при хорошем контакте часто может закончиться нокаутом.

Другими распространенными ударами, используемыми среди бойцов, являются удар вперед и удар с разворота.

Защита себя: самооборона

Какой стиль вам больше всего подходит для самообороны? Что ж, все зависит от контекста. Оба стиля боя дают вам адекватные навыки защиты, если вы когда-нибудь окажетесь в уличной драке.

Как кикбоксер или боксер, вы знаете, как правильно нанести удар и как правильно защитить себя, особенно в отношении головы.

Хотя оба помогут вам, у них все же есть свои явные преимущества. Главное преимущество кикбоксинга в уличной драке — это универсальность и дальность действия. Поскольку вас научили работать руками, ногами, локтями и коленями, в вашем распоряжении целый арсенал атак.

Удары ногами позволяют держаться на расстоянии от нападающего, который, вероятно, нанесет больше ударов ногами, чем ударов ногами.Боксеры же, как правило, немного быстрее защищаются от ударов, и, поскольку они тренируются только руками, могут наносить более сильные удары.

Единственный недостаток у обоих из них в уличной драке — отсутствие правил вне ринга. Возможно, вам придется иметь дело с кем-то, у кого есть оружие, или вам, возможно, придется защищаться от кого-то, кто пытается повалить вас на землю.

О, может быть, что-то еще, с чем вы никогда не столкнетесь ни в одном из видов спорта.

Что лучше для похудания?

Конечно, хотя большинство людей интересуется аспектом борьбы, оба вида спорта также сжигают калории как сумасшедшие.Согласно исследованию Гарвардской медицинской школы, если вы весите 125 фунтов. и коробку на полчаса, вы сожжете 270 калорий. 400 калорий, если вы весите 185 фунтов.

Но если вы будете заниматься кикбоксингом такое же количество времени, вы сожжете примерно 300 и 444 калории соответственно. Так что, если вы смотрите на эти два аспекта исключительно с точки зрения потери веса, KB будет лучшим вариантом.

Хотя оба имеют много общего, они также имеют огромное количество различий.

Цель у них обоих одна и та же: победить другого человека, но стратегия, техника, происхождение и количество сжигаемых калорий сильно отличаются друг от друга.

.

Разница между кикбоксингом и тайским боксом

Ключевое отличие: Кикбоксинг — это современные японские боевые искусства и боевые единоборства, которые полностью основаны на ударах ногами и руками; в то время как тайский бокс — это вид единоборств, основанный на традиционных боевых искусствах Тайланда, он состоит исключительно из ударов и клинча.

Как правило, два вида боевых искусств, кикбоксинг и тайский бокс, считаются одинаковыми, но на самом деле это не так, они различаются в основном по типу и технике; в статье будут отражены их различия.

Кикбоксинг подразделяется на две региональные формы: японский кикбоксинг и американский кикбоксинг. Ранняя форма кикбоксинга зародилась в Японии в 1960-х годах, а затем в 1970-х годах последовал американский кикбоксинг. Эта форма искусства берет свое начало в карате, тайском боксе и западном боксе.

Раньше Kickbxing был гибридной формой боевого искусства, сформированной из комбинации различных традиционных стилей и техник. Впоследствии подход к его практике увеличился, и люди начали ценить это в своем образе жизни.Он развивает аэробную активность в виде боевых искусств, поэтому его еще называют «аэробоксом». Обычно его практикуют для самообороны, общей физической подготовки или в качестве контактного вида спорта. В кикбоксинге связано несколько техник нанесения ударов и ударов ногами. Спорт проводится между двумя соперниками, в форме раундов и на рингах, соперникам разрешается наносить удары друг другу кулаками и ногами выше пояса. Этот вид спорта состоит из различных других форм и стилей, в соответствии с которыми правила разработаны и сформулированы в соответствующих сводах правил.В основном это практикуется в Японии, Америке и Таиланде, а также в других частях света. Он включает в себя такие техники, как удары ногами, кулаками, локтями и коленями, броски, замки

.