Первая помощь при гипотермии: Переохлаждение (гипотермия). Причины, первая помощь, степени и возможные последствия :: Polismed.com

Переохлаждение организма — гипотермия. — Курсы первой помощи

Гипотермия (переохлаждение) — потенциально опасное падение температуры тела, обычно вызванное длительным воздействием низких температур. Риск переохлаждения возрастает по мере наступления зимы, однако, при определенных условиях, вы можете «заработать» гипотермию весной и даже летом.
Нормальная температура тела составляет 36,6 градуса. При гипотермии температура тела падает ниже 32,5 градуса. При сильной гипотермии температура может снизиться до 29,5 градуса или ниже. Первая помощь при гипотермии должна оказываться незамедлительно.

Что вызывает переохлаждение?

Возможные причины:

• Воздействие холода. Когда баланс между выделением собственного тепла и теплопотерями тела в течение длительного периода времени отрицателен, может возникнуть гипотермия. Зимой обычно возникает после воздействия холода без достаточной теплой, сухой одежды для защиты. Альпинисты на горе Эверест избегают переохлаждения, нося специализированное высокотехнологичное снаряжение, предназначенное для этой ветреной, ледяной местности.
  Тем не менее переохлаждение может возникнуть и в гораздо более мягких условиях, в зависимости от возраста человека, массы тела, жира в организме, общего состояния здоровья и продолжительности воздействия холода.
• Другие причины. Некоторые заболевания, такие как диабет и состояние щитовидной железы, некоторые лекарства, тяжелые травмы, употребление наркотиков или алкоголя, увеличивают риск гипотермии.

Как нахождение на холоде вызывает переохлаждение?

Во время воздействия холода большая часть теплопотерь — до 90% — происходит через кожу; остатки тепла вы теряете через легкие. Потери тепла через кожу происходят в основном за счет излучения и ускоряются, когда кожа подвергается воздействию ветра или влаги. Если охлаждение связано с погружением в холодную воду, потери тепла могут происходить в 25 раз быстрее, чем при воздействии воздуха той же температуры.

Гипоталамус, центр контроля температуры, помогает повысить температуру тела, вызывая процессы, которые нагревают и охлаждают организм. При понижении температуры появляется дрожь, которая является защитной реакцией на холод и помогает согреваться, получая тепло с помощью мышечной активности. Другая реакция, помогающая сохранить тепло — вазоконстрикция, заставляет кровеносные сосуды временно сужаться.

Как правило, активность сердца и печени производит большую часть тепла вашего тела. Но по мере того как температура тела снижается, эти органы производят меньше тепла. Низкая температура тела может замедлить активность мозга, дыхание и сердечный ритм. Может возникнуть спутанность сознания и усталость, затрудняя способность человека понять, что происходит, и сделать разумный выбор для обеспечения своей безопасности.

Группы риска:

• Пожилые люди, младенцы и дети в холодных помещениях, без теплой одежды или продуктов питания
• Люди с психическими заболеваниями
• Люди, находящиеся которые на открытом воздухе в течение длительного времени
• Люди под воздействием алкоголя или наркотиков

Симптомы гипотермии

Симптомы гипотермии у взрослых:

• Дрожь, которая может прекратиться по мере усугубления гипотермии (дрожь на самом деле является хорошим признаком того, что системы регулирования тепла человека все еще активны).
• Медленное, мелкое дыхание
• Спутанность сознания и потеря памяти
• Сонливость или усталость
• Невнятная или тихая речь
• Потеря координации
• Медленный, слабый импульс
• При сильной гипотермии человек может быть без сознания, без явных признаков дыхания или пульса

Симптомы гипотермии у младенцев:

• Холодная, яркая красная кожа
• Вялость

Как диагностируется гипотермия?

Определение симптомов является первым шагом в диагностике гипотермии. Специализированный термометр, доступный в большинстве больничных отделений скорой помощи, может обнаруживать очень низкие температуры тела и подтверждать диагноз.

Температуры для легкой, умеренной и тяжелой гипотермии обычно варьируются от:

• Легкая гипотермия: выше 32,2 градуса
• Умеренная гипотермия: 26,7-32,2 градуса
• Сильная гипотермия: ниже 32,2 градуса

У разных людей эта шкала может различаться.

Первая помощь при гипотермии

Гипотермия — потенциально опасное для жизни состояние, требующее неотложной медицинской помощи.

Если медицинская помощь не доступна сразу, необходима первая помощь при переохлаждении:

• Снимите с пострадавшего все влажные предметы одежды.
• Защитите пострадавшего от ветра, сквозняков и дальнейших потерь тепла с теплой, сухой одеждой и одеялами.
• Осторожно переместите его в теплое, сухое убежище как можно скорее.
• Оденьте на пострадавшего дополнительную одежду. Используйте теплые одеяла. Другими полезными элементами для разогрева являются: электрическое одеяло в область туловища и горячие пакеты и грелка на туловище, подмышки, шею и пах. Имейте в виду, однако, что это может привести к ожогам. Если ничего другого нет, используйте тепло своего собственного тела.
• Если есть термометр — измерьте температуру пострадавшего.
• Предлагайте пить теплые жидкости, но избегайте употребления алкоголя и кофеина, которые ускоряют потерю тепла. Не пытайтесь давать жидкости бессознательному человеку.
• Если переохлажденный человек находится в бессознательном состоянии или у него нет пульса или признаков дыхания, немедленно звоните в скорую помощь по телефону 112 или 103. Если пульс не ощущается и нет признаков дыхания, немедленно начинайте СЛР. Наблюдайте за пульсом и дыханием до целой минуты перед началом СЛР, потому что частота сердечных сокращений может быть очень медленной, и вы не должны начинать СЛР, если есть какой-либо сердечный ритм.
  СЛР следует продолжать, при отсутствии признаков дыхания или пульса, до тех пор, пока не прибудут медики или человек не будет доставлен в больницу.

На наших курсах первой помощи мы на практике отрабатываем последовательность оказания первой помощи при гипотермии.

Вопросы по содержанию и организации курсов вы можете задавать по электронной почте [email protected].
Или по телефону — +7 (965) 308-77-72

Помощь при гипотермии | Сестра

Гипотермия — патологическое состояние организма, пи котором температура тела снижается ниже нормы, необходимой для поддержания бесперебойного функционирования обменных процессов. При гипотермии происходит охлаждение организма, температура тела падает до 35ºC и ниже. Неотложная помощь при гипотермии должна быть оказана медицинским работником своевременно и квалифицированно.

Гипотермия, или общее переохлаждение, сопровождается угнетением основных жизненных функций организма. Причиной может быть длительное пребывание на холоде либо в холодной воде.

Клиника (симптомы) гипотермии

Бледность и цианоз кожных покровов, снижение артериального давления, брадикардия, угнетение сознание, расширенные зрачки, со слабой реакцией на свет, угнетение сознания, мышечная дрожь и патологическая мышечная активность (при температуре выше 30ºC). При снижении температуры тела ниже 30ºC наблюдается мышечная ригидность, похожая на трупное окоченение, нарастает угнетение рефлексов, происходит развитие аритмий с дальнейшим переходом в сердечную недостаточность, снижение болевой чувствительности вплоть до полной ее утраты, сужение зрачков, нарушение сознания с переходом в кому.

Помощь при гипотермии

Пострадавшего от гипотермии необходимо поместить в помещение с теплым воздухом, накрыть одеялами (лучше — согревающими), приложить грелки к конечностям, дать внутрь горячее питье. Применяются ингаляции подогретого кислорода, внутривенное капельное введение теплых изотонических растворов (хлорида натрия 0,9% и глюкозы 5%).

Для поддержания сердечной деятельности по назначению врача вводят кордиамин или кофеин, сульфокамфокаин. Также по предписанию врача могут быть применены спазмолитики (но-шпа, папаверин, эуфиллин, никотиновая кислота).

При угнетении жизненных функций проводятся реанимационные мероприятия и гемодиализ.

Еще интересное на сайте:

первая доврачебная помощь, что делать

При гипотермии (именно этот термин обозначает переохлаждение организма) отмечается не только воздействие пониженной температуры на организм, но и увеличение риска обострения уже имеющейся патологии: заболевания бронхов и легких, мочеполовой системы.

Степени переохлаждения организма

Существует несколько степеней переохлаждения.

Легкая

Характеризуется вялостью, сонливостью, мышечной дрожью, замедлением и несвязностью речи. Кожа и слизистые – бледные. Дыхание и пульс учащены. Реакция на внешние раздражители ослаблена. Человек в состоянии передвигаться самостоятельно.

Средняя степень переохлаждения организма

Характеризуется наличием участков обморожения 1-2 степени, окоченением и нарушением функции мышц. Кожа – иссиня-бледная. Уши, нос, кончики пальцев – синюшны.

Присутствует реакция только на сильные раздражители. Возможна частая кратковременная потеря сознания. Пульс и дыхание урежены. Зрачки несколько расширены.

Тяжелая, переохлаждение организма критической степени

Кожа – бедно-синяя. На отдельных участках – обморожение 3-4 степени. Отмечается глубокое мышечное окоченение с возникновением судорог. Реакция на внешние раздражители частично или полностью отсутствует.

Очень редкий пульс (25 ударов в минуту) и дыхание (5 – 7 в минуту). Пострадавший – без сознания. Возможна кома. Зрачки – широкие.

Оказание первой помощи при переохлаждении организма

Первая помощь при легкой стадии переохлаждения

Прекратить контакт с холодом во избежание усугубления гипотермии: по возможности поместить пострадавшего в сухое и теплое помещение. Если имеется мокрая и холодная одежда и обувь – снять все до нижнего белья, переодеть в сухое.

Напоить теплым питьем – компотом, бульоном, чаем. Температура жидкости должна быть около 50 градусов.

Важно. Любые спиртосодержащие напитки противопоказаны!

Сделать согревающий массаж: тщательно и осторожно промассировать и растереть пораженные части тела вращательными или поступательными движениями рук. Во избежание усиления болевого синдрома – не давить!

Уложить пострадавшего в постель и укутать теплым одеялом. Если возраст пострадавшего менее 12 и более 50 лет, вызвать скорую помощь.

При болях – любой имеющийся аналгетик: Вольтарен, Ибупрофен, Пенталгин, Найз.

Местно – Пантенол: действенное средство при легких степенях обморожения.

При обветривании и покраснении кожи хорошо поможет народное средство: мазь, приготовленная из 10 г пчелиного воска, 100 г подсолнечного и 50 г сливочного масла. Готовится все на водяной бане. К полученной смеси добавить половинку вареного желтка. Размешать. Остудить. Смазывать больное место до 3 раз в сутки.

Доврачебная помощь при средней степени переохлаждения

Сразу же вызвать «скорую».

Немедленно прекратить контакт с холодом: отвести или отнести в теплое сухое помещение, снять мокрую одежду, надеть чистое и сухое, вплоть до нижнего белья. При отсутствии возможности (например, если переохлаждение организма наступило в полевых условиях, вдали от жилья) переместить пострадавшего, развести костер, разместиться неподалеку и вызвать МЧС.

Дать теплое питье (около 50 С) или теплую еду – если пострадавший находится в сознании и у него сохранен глотательный рефлекс.

Попытаться отогреть. При второй степени обычный согревающий массаж может не оказать должного эффекта. По возможности поместить в теплую ванну (около 30 С) с постепенным повышением температуры.

Дать анальгетики – Найз, Нейродолон, Пенталгин, Анальгин.

Для снижения интенсивности возможного воспалительного процесса – нестероидные противовоспалительные: Кеторолак, Нимесулид,

Для предотвращения шока – антигистаминные: Супрастин, Лоратадин.

Витамины, особенно витамин С – для укрепления сосудистой стенки.

Спазмолитики для снятия спазма – Мебеверин или Дротаверин: после начала процесса согревания.

На обмороженные участки наложить асептическую повязку из марли, можно предварительно использовать Пантенол. Хорошее действие оказывает мазь Альгофин на основе природных компонентов.

Первая помощь при переохлаждении организма 3 степени

При третьей степени обморожения человек преимущественно находится без сознания. Безотлагательно вызвать скорую помощь или МЧС и госпитализировать пострадавшего.

До этого его следует разместить в теплом помещении или обеспечить максимальную теплоизоляцию. На места обморожения наложить двойную повязку. Повернуть на бок. Резко не передвигать!

При необходимости проводить самостоятельно реанимационные мероприятия – искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

определение, признаки, симптомы и первая помощь

Переохлаждение или гипотермия – это состояние организма, когда температура тела опускается до 35,0 градусов С. Это значительно ниже требуемой температуры для нормального обмена веществ и функций организма. Ниже приведены некоторые признаки гипотермии.

Признаки гипотермии. Симптомы могут развиваться медленно — люди с гипотермией , как правило, испытывают постепенную потерю ясности ума и физической способности. Они могут не знать, что они нуждаются в медицинской помощи. Большому риску подвергаются люди, которые употребляли любое количество алкоголя или те, кто испытывают чувство голода.

Симптомы гипотермии:  неконтролируемый озноб, невнятная речь, аномально медленное дыхание, бледность кожных покровов, потеря координации, усталость, вялость и спутанность или потеря памяти.

Как избежать переохлаждения: Одевайтесь тепло в несколько слоёв. Если создать воздушное пространство между телом и внешним слоем одежды, то это поможет сохранить тепло тела. Используйте одежду, изготовленную из хлопка или шерсти, которая изолирует ваше тело и позволяет поту испаряться.Влага увеличивает шанс холодового воздействия на организм.

Первая помощь: звоните по телефону экстренных служб и ожидайте помощи. До их прибытия, контролируйте дыхание человека. Если дыхание остановилось, немедленно начинайте делать искусственное дыхание. Переместите человека из холода. Если поблизости нет помещения,  оградите человека от ветра и по возможности уберите с холодной земли. Если есть необходимость, то нужно снять любую мокрую одежду и заменить её сухой.

Примечание. Для того, чтобы согреть человека, не применяйте прямое тепло, то есть горячую воду или грелку. Используйте теплые компрессы для тела, головы, шеи, грудной клетки и паховой области. Не нагревайте руки или ноги, поскольку это переместит холодную кровь к сердцу, легким и головному мозгу. Это может привести к летальному исходу. Запрещается тереть или массировать любые части тела, потому что она может быть отмороженной. Растирание обмороженных частей тела может привести к серьезному повреждению. Обморожение возникает, когда жидкость вокруг тканей замерзают. Обморожение может привести к необратимому повреждению тканей.

Запомните, долгое пребывание человека на морозе с возникновением признаков и симптомов гипотермии, требует немедленной медицинской помощи.

Обязательно прочитайте эти статьи:

16.14. Гипотермия. Скорая помощь. Руководство для фельдшеров и медсестер

16.14. Гипотермия

Гипотермия – состояние, при котором температура тела не превышает 35 °С вследствие преобладания теплоотдачи над теплопродукцией. Она может быть легкой (32–35 °С), умеренной (28–32 °С) или тяжелой (менее 28 °С).

Гипотермия может развиваться при любом климате и в любое время года, но чаще всего – зимой в районах с холодным климатом. Предрасполагающие факторы включают детский и особенно старческий возраст, отсутствие жилья, бедность, истощение, употребление алкоголя, прием нейролептиков, психические расстройства и гипотиреоз.

Патофизиология

• Расстройства терморегуляции – нарушения постоянства температуры тела, вызванные дисфункцией ЦНС. Температурный гомеостаз – одна из основных функций гипоталамуса, который содержит специализированные термочувствительные нейроны. От гипоталамуса начинаются вегетативные пути, которые при необходимости могут обеспечивать увеличение теплопродукции, вызывая мышечную дрожь или рассеяние излишнего тепла.

• При поражении гипоталамуса, а также следующих от него к стволу мозга или спинному мозгу путей возникают расстройства терморегуляции в виде гипертермии или гипотермии.

Первичный осмотр

• Узнайте о причине гипотермии и температуру, с которой пациент доставлен в реанимацию.

Причины гипотермии

Гипотермия может возникнуть у здорового человека при очень низкой температуре окружающей среды. В этом случае медицинская помощь обычно не требуется. Самая тяжелая гипотермия развивается при заболеваниях, для которых характерна избыточная теплоотдача (обычно при охлаждении), недостаточная теплопродукция, а чаще – и то, и другое. Следует заметить, что температура тела не может стать ниже температуры окружающей среды. Охлаждение чаще всего бывает случайным.

Ятрогенная гипотермия может развиться у больных с нарушениями сознания, которых надолго оставляют без одеяла, или при длительных операциях. В последнем случае анестезия подавляет дрожь и тем самым увеличивает риск гипотермии. Единственным проявлением гипотермии при операциях может быть нарушение гемостаза, так как факторы свертывания при низкой температуре инактивируются. Усиленный приток крови к коже (при ожогах, псориазе) увеличивает теплоотдачу и может вызвать гипотермию даже при легком охлаждении.

Снижение теплопродукции также может быть причиной гипотермии. При истощении уменьшаются запасы жира и гликогена, необходимые для теплопродукции.

Сепсис (особенно бактериальный) сопровождается гипотермией более чем в 10% случаев.

Гипотермия при печеночной недостаточности связана как с гипогликемией из-за нарушения глюконеогенеза, так и с нарушением функции гипоталамуса и уменьшением дрожи. Кроме того, к гипотермии может привести гипогликемия любого происхождения (дефицит глюкокортикоидов, прием алкоголя, гиперинсулинемия), уремия и диабетический кетоацидоз.

Опухоли и воспалительные процессы в гипоталамусе могут вызывать нарушение терморегуляции и гипотермию.

Гипотермия при повреждении спинного мозга на уровне отхождения корешка Th2 или выше связана с отсутствием дрожи и нарушением целостности латерального спиноталамического пути.

Гипотермия может быть лекарственной. Фенотиазины, барбитураты, наркотические анальгетики, бензодиазепины и этанол подавляют дрожь, действуя на ЦНС. Кроме того, этанол нарушает глюконеогенез в печени и увеличивает теплоотдачу вследствие расширения периферических сосудов. Клонидин тормозит симпатические центры ствола мозга.

• Проверьте жизненно важные параметры пациента.

• Оцените, насколько серьезна гипотермия.

• Отметьте наличие или отсутствие дрожи у пациента.

• Оцените способность пациента разборчиво говорить, состояние его памяти.

• При сильной гипотермии выполните электрокардиограмму.

Первая помощь

• Начните согревание.

Согревание может быть активным или пассивным, внутренним или внешним. Самый простой и безопасный метод, с которого следует начинать лечение у большинства больных с легкой гипотермией, – пассивное внешнее согревание (теплая одежда, одеяла и теплое помещение). При этом гипотермия устраняется за счет собственных механизмов теплопродукции; температура тела может повышаться на 0,5–2,0 °С в час. Очень важно держать накрытой голову, поскольку через нее происходит 30% теплоотдачи. Активное внешнее согревание состоит в применении внешних источников тепла (одеяла с электроподогревом, рефлекторы, теплые ванны). Согревать следует только грудную клетку, в противном случае возможны осложнения. Внутреннее согревание можно осуществлять несколькими методами. Самый простой – вдыхание увлажненного кислорода, нагретого до 42 °С, через маску или эндотрахеальную трубку. При этом температура повышается на 1–2 °С в час. Внутривенное введение жидкостей, нагретых до 40 °С, а также промывание желудка, мочевого пузыря или толстой кишки теплыми растворами малоэффективно и не используется, если необходимо быстрое согревание. Перитонеальный и плевральный лаваж повышает температуру тела на 2–4 °С в час; его применяют только в случае умеренной или тяжелой гипотермии при наличии нарушений гемодинамики, а также при неэффективности внешнего согревания. Самый эффективный метод – экстракорпоральное согревание крови при гемодиализе или искусственном кровообращении. Температура тела при этом повышается на 1–2 °С каждые 3–5 мин. Его применяют только в самых тяжелых случаях гипотермии (например, при остановке кровообращения) или при неэффективности перитонеального и плеврального лаважа.

• Физические манипуляции следует ограничить; катетеризацию центральных вен, установку назогастрального зонда и интубацию трахеи выполняют очень осторожно, чтобы не спровоцировать нарушения ритма сердца.

• Лекарственные средства следует применять с осторожностью, так как при низких температурах изменяется их действие и замедляется элиминация. При подозрении на сепсис, пока нет результатов посева крови, назначают антибиотики широкого спектра действия.

• Очень важен мониторинг ЭКГ, так как часто возникают предсердные аритмии.

Последующие действия

• Постоянно контролируйте жизненно важные параметры пациента.

• Следите за результатами анализа газового состава крови.

• После того как состояние больного стабилизируется, необходимо выявить и устранить причины гипотермии.

• Гипотермия маскирует обычные проявления инфекции, поэтому при ней назначают антибиотики широкого спектра действия.

• По назначению врача проведите интенсивное лечение сопутствующих заболеваний и осложнений (инфаркт миокарда, диабетический кетоацидоз, почечная и печеночная недостаточность, желудочно-кишечное кровотечение, панкреатит, рабдомиолиз и гипотиреоз).

Превентивные меры

• Профилактика гипотермии у представителей группы риска, например у пожилых людей, заключается в ношении теплой одежды и головного убора, обеспечении жильем, полноценном питании и отказе от алкоголя.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Рекомендация по оказанию первой помощи: Первая помощь при переохлаждении

Подпишитесь на новую первую помощь бесплатно

В этом сообщении блога по оказанию первой помощи мы обсуждаем распознавание и лечение гипотермии (низкой температуры тела).

Что такое переохлаждение?

Гипотермия возникает, когда температура вашего тела опускается ниже 35 градусов Цельсия (95 по Фаренгейту). Температура нашего тела обычно поддерживается в пределах 36,5 — 37,5 градусов по Цельсию.

Это оптимальная температура для работы процессов в нашем организме. Любое изменение этой температуры может вызвать опасные для жизни проблемы.

Что вызывает переохлаждение?

Есть много причин, по которым кто-то может страдать от переохлаждения. Совершенно очевидно, что длительное пребывание на холоде приведет к снижению температуры тела. Другие факторы, такие как «охлаждение ветром» и вода, могут вызвать невероятно быструю потерю тепла.

Наше тело может до определенной степени компенсировать потерю тепла — мы начинаем дрожать, и кровь отводится от наших конечностей.Однако, когда эти механизмы компенсации начинают выходить из строя, наша «внутренняя» температура начинает падать — это и есть гипотермия.

Переохлаждение не обязательно должно происходить на улице, пожилой человек в холодном помещении может легко впасть в переохлаждение, поскольку он также не может компенсировать потерю тепла. Кроме того, младенцы также подвержены риску простуды.

Признаки и симптомы переохлаждения

Если кто-то страдает от переохлаждения, они могут:

• Бледно
• Имеют «цианоз» — синюшность вокруг губ и пальцев.
• Дрожь (не всегда — дрожь прекращается при поздней стадии переохлаждения)
• Дезориентация и апатия
• Имейте медленный пульс и учащенное дыхание

Первая помощь при переохлаждении

Если вы подозреваете, что кто-то страдает от гипотермии, выполните следующие действия:

1) Отвезите пострадавшего в защищенное место (на открытом воздухе), убедитесь, что вся мокрая одежда снята и заменена.

2) Накройте пострадавшего несколькими слоями одеял (или импровизируйте — спальные мешки и т.)

3) Посоветуйте пострадавшему есть высококалорийную пищу и пить теплые напитки (не кипячения, а только теплые)

4) При серьезном переохлаждении вызвать скорую помощь

Ваша цель — медленно согреть пострадавшего , используя одеяла / шапки / спальные мешки. Не поддавайтесь искушению внезапно согреть пострадавшего (например, поместив его в горячую ванну), поскольку это может привести к оттоку крови от жизненно важных органов.

.

Первая помощь зимой: как распознать переохлаждение и лечить его

Подпишитесь на новую первую помощь бесплатно

Наша нормальная температура тела составляет около 37 ° C (или 98,6 ° F). Эта температура необходима для правильного функционирования нашего тела. Гипотермия развивается, когда температура нашего тела опускается ниже 35 ° C (95 ° F), ниже этой температуры организм изо всех сил пытается функционировать.

Что вызывает переохлаждение?

Гипотермия обычно возникает из-за слишком холодной окружающей среды.Это может быть связано с длительным пребыванием на улице или в холодной воде. Пожилые и уязвимые люди также подвержены риску переохлаждения в холодных помещениях.

Каковы признаки и симптомы переохлаждения?

Переохлаждение может вызывать следующие признаки и симптомы:

> Усталость

> Дрожь (на ранних стадиях дрожь может прекратиться, когда переохлаждение становится очень серьезным)

> Холодная, бледная кожа

> Пониженный уровень сознания / сонливость / спутанность сознания

> Потеря внимания / осуждение

Какая первая помощь при переохлаждении?

Первая помощь при переохлаждении преследует две основные цели:

1) Предотвратить дальнейшую потерю тепла (т. Е. Предотвратить похолодание человека)

2) Слегка согрейте пациента

Для этого вы можете предпринять такие шаги, как:

> Уберите человека из холодного помещения

> Снимите мокрую одежду

> Используйте одеяла, пальто и одежду, чтобы обернуться вокруг пациента

> Делитесь теплом тела

> Поощряйте человека выпить теплый напиток и / или съесть высококалорийную пищу

Если вас что-то беспокоит, вам следует как можно раньше вызвать скорую помощь.Не давайте человеку пить алкоголь, так как это вызовет расширение кровеносных сосудов, что приведет к потере тепла.

Также важно убедиться, что вы не согреете человека слишком быстро — не поддавайтесь соблазну поместить его в горячую ванну!

.

Как предотвратить переохлаждение | Первая помощь бесплатно

Подпишитесь на новую первую помощь бесплатно

Что такое переохлаждение?

Гипотермия обычно возникает в результате длительного пребывания на холоде. Когда теряется больше тепла, чем может генерировать тело, может возникнуть переохлаждение. Это ускоряется от мокрой или влажной одежды или внезапного контакта с холодной водой. Распространенные причины включают ношение мокрой одежды в течение длительного периода времени в ветреную погоду, тяжелые нагрузки или недостаточное потребление жидкости или пищи.

Любой может пострадать от переохлаждения, но некоторые простужаются быстрее других, и в холодных условиях за ними всегда следует внимательно следить, поскольку они могут не осознавать, что с ними происходит. Наиболее подвержены переохлаждению те, кто очень старые, очень молодые или очень худые; тем, у кого проблемы с сердцем или кровообращением; а также люди, которые голодны, устали или находятся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

Профилактика переохлаждения

Вот несколько общих советов по предотвращению переохлаждения.Помните, что профилактика — это всегда лучше, чем лечение!

• Приготовьтесь к худшим условиям и возьмите дополнительную одежду.
• В холодную погоду носить подходящую одежду; ветрозащитная и водонепроницаемая одежда.
• Избегать перегрева и потоотделения. Носите свободную многослойную одежду, которая «дышит». Хлопок легко смачивается и медленно сохнет; шерсть теплая даже во влажном состоянии; а полипропилен и полиэстер лучше прилегают к коже.
• Избегайте длительного охлаждения. Во время работы часто делайте перерывы на чай, чтобы укрыться от ветра.НЕ продолжайте работать или играть на улице, если вам сильно холодно. Если вы попытаетесь пережить это, ваше суждение может исчезнуть, прежде чем вы это осознаете, и вы можете совершить другие ошибки.
• Ешьте часто, чтобы обеспечить «топливо для вашей печи». Наиболее быстро действуют сахара и крахмалы.
• Пейте много, но избегайте алкоголя, так как он может ускорить охлаждение из-за расширения периферических кровеносных сосудов. Обезвоживание — фактор в большинстве случаев воздействия. Лучше всего подойдут горячие сладкие напитки, но можно и холодная вода, если под рукой нет горячего.НЕ ешьте снег, если вам холодно.
• Держите большие мышцы в движении, чтобы создать тепло. Если у вас холодные пальцы рук или ног, шевеление ими не согреет их, а вот тренировка больших мышц рук и ног согреет. Энергично размахивайте руками, чтобы согреть руки, или залейте ладонями подмышки.
• Часто проверяйте своих партнеров и друзей. Если они становятся неуклюжими, дрожат, невнятно произносят речь или ведут себя странно, подозревайте, что это разоблачение. Помните, они могут не осознавать, что происходит.

Хотите узнать больше о первой помощи при переохлаждении? Ознакомьтесь с нашим руководством по оказанию первой помощи при переохлаждении.

.

Каковы причины гипотермии?

Подпишитесь на новую первую помощь бесплатно

Гипотермия — это снижение внутренней температуры тела до 35 ° C (95 ° F) или ниже. Это важная неотложная медицинская помощь, которую должны распознать лица, оказывающие первую помощь и службы быстрого реагирования.

Обычно встречающиеся причины переохлаждения включают:

• Сильный холодовой стресс, например, погружение в ледяную воду
• заболевания обмена веществ, например гипогликемия, надпочечниковая недостаточность или гипотиреоз
• наркотических средств, включая алкоголь, антидепрессанты, седативные средства или транквилизаторы
• ожогов
• недоедание

Поддержание нормальной температуры тела зависит от способности отдавать тепло в окружающую среду с той же скоростью, с какой оно вырабатывается организмом.У нормальных людей регулирование температуры тела обычно очень эффективно.

Истощение снижает эффективность, и при длительном воздействии сильного холода, особенно при больших физических усилиях, часто встречается переохлаждение.

Тепло может передаваться от тела к окружающей среде четырьмя способами:

1. Проводимость — это теплообмен, который происходит, когда тело находится в прямом контакте с холодным материалом. В состоянии покоя около трех процентов тепла тела теряется через теплопроводность к твердым материалам, контактирующим с телом, например стулу или одежде;
2. Конвекция — это передача тепла за счет движения газа или жидкости.В состоянии покоя около 15% тепла тела уходит в воздух за счет теплопроводности и условности. Эффект «охлаждения ветром» может удвоить потерю тепла;
3. Излучение — это передача тепла в виде инфракрасного излучения. В комнате с температурой 21 ° C около 60% тепла тела у отдыхающего человека вырабатывается посредством излучения;
4. Испарение — это преобразование жидкости в пар. В нормальных условиях покоя около 22% потерь тепла происходит за счет испарения около 700 мл воды в день, 300 мл выдыхаемого воздуха и 400 мл с поверхности кожи.

Поскольку у пожилых людей снижена метаболическая защита от холода в сочетании с ослабленным восприятием холода, они подвергаются большему риску развития гипотермии. Маленькие дети из-за неразвитого центра терморегуляции и люди, занимающиеся активным отдыхом, также подвержены высокому риску переохлаждения.

.