После перелета понос: Акклиматизация у взрослых: симптомы, лечение, профилактика

В острой фазе – антибиотики:

• Азитромицин;
• Макмирор;
• Рифаксимин;
• Тинидазол;
• Триметоприм;
• Ципрофлоксацин.

Сорбенты:

• Полисорб;
• Полифепан;
• Смекта;
• Фильтрум;
• Энтероде;
• Энтеросгель.

Солевые растворы:

• Гастролит;
• Глюкосалан;
• Регидрон;
• Цитроглюкосалан.

Для коррекции потерь минералов внутривенные растворы:

• Ацесоль;
• Дисоль;
• Лактосоль.

Полиферменты:

• Креон;
• Микразим;
• Панзинорм Н;
• Панцитрат;
• Эрмиталь.

Пробиотики:

• Аципол;
• Бактисубтил;
• Бифиформ;
• Пробифор;
• Энтерол;
• Энтерогермин.

Противопоносные:

• Вентрисол;
• Десмол;
• Пепто-бисмол.

Восстанавливающие микрофлору:

• Имодиум;
• Имодиум плюс;
• Лоперамид.

Диетотерапия

Диета при диарее, поражающей путешественников, стандартная, как для любого другого расстройства кишечника:

• Можно есть нежирное постное мясо (говядина, телятина, индейка) или рыбу (треска, минтай), без пленки, сухожилий и соединительной ткани. Желательно отварные или приготовленные на пару, протертые: суфле, котлеты, тефтели.
• Каши допустимы практически любые, кроме перловой, но предпочтение отдается рису и гречке. Вместо масла можно добавить подливку из овощей или некрепкий бульон.
• Рекомендованы перетертые супы за исключением фасолевого и горохового.
• Макароны разрешается без ограничений, но твердых сортов пшеницы и без масла, майонеза, кетчупа.
• Молоко допускается только кипяченное, снятое, полуснятое или разбавленное водой 1/3.
• Кисломолочные продукты можно употреблять практически все, имеется лишь ограничение по жирности. Йогурт без наполнителей, творог, кефир являются не только продуктами питания, но и прекрасным средством лечения при нарушениях работы органов пищеварения. Если имеется такая возможность, йогурт или творог лучше делать самостоятельно при помощи аптечных заквасок.
• Омлет из 1-2 яиц в день. В домашних условиях допускается и отварное яйцо всмятку, но при поездке в страну с иными климатическими условиями, употреблять слабо проваренные продукты не стоит.
• Овощи отварные в воде, на пару, запеченные или в виде пюре: морковь, картофель, спаржа.
• Фрукты и ягоды печеные, в виде компотов, желе, киселей.
• Хлеб несдобный, белый, черствый, подсушенный, в виде тостов или сухариков, галетное печенье, сушки.
• Напитки допускаются несладкие, негазированные, черный чай, натуральный черный кофе без сливок или молока, какао на воде, минералка без газа, компоты, кисели, кефир, айран.

Лечение средствами народной медицины

Хотя народная медицина предлагает достаточно много средств для того, чтобы вылечить понос в домашних условиях, не все из них можно применить в дальней поездке. Поэтому список немедикаментозных средств лечения несколько ограничен, однако выбор все же имеется. Это:

• Крепкий черный чай без сахара вприкуску с сухариками. Сухой хлеб втянет токсины, а танин, содержащийся в чае, действует как закрепляющее. Рекомендовано принимать между приемами пищи, не менее 5 раз в день, а взрослому лучше в первый день болезни вообще ограничиться двумя этими продуктами.
• Сушеные семена укропа также дают закрепляющий эффект и не требуют какого-либо особенного приготовления, их нужно есть в сухом виде 1 ложку 2-3 раза в день, поэтому подходят как средство лечения вне дома.
• Несколько сложнее в “походных” условиях будет делать отвар коры дуба. Требуется 1 ч. ложку порошка дубовой коры залить 1,5 ст. кипятка, проварить 10 минут, дать настояться 1 час и пить 2-3 глотка перед едой, но не менее 4 раз в день. Это очень действенное средство, но его приготовление в условиях проживания в отеле довольно затруднительное.

Запоры и диарея. Как быстро оправиться после авиаперелета

У меня часто возникает запор, когда я летаю самолетом. Как я могу предотвратить это?

Ответ: Полет не просто сильно обезвоживает, но также нарушает нормальный баланс бактерий кишечника. Именно поэтому важно пить много воды, когда вы летите, даже если это приведет к тому, что вы будете много мочиться. Я рекомендую стакан воды каждый час и настоятельно предостерегаю от употребления алкоголя, который просто усилит обезвоживание, которому вы и так подвергнуты. Я беру также с собой фрукты, когда я путешествую. Фрукты содержат много воды и других питательных веществ, таким образом, делая их здоровой альтернативой к обычно нестандартному питанию авиалинии.

Помогите себе употреблением 3 г витамина С в день путешествия и спустя день после него. Когда вы приземлитесь, примите половину чайной ложки пробиотической добавки (бактерии Acidophilus и Bifidus) и удостоверьтесь, что вы едите много богатых водой пищевых продуктов. Это означает больше фруктов и овощей (принимая во внимание местную гигиену — вы, возможно, должны отдать предпочтение фруктам в кожуре) И употребление достаточного количества воды. Также выполняйте комплекс физических упражнений. Сидение в течение дня само по себе вызывает запор.

Вопрос: Как лучше предотвратить и лечить диарею во время отпуска?

Ответ: Если вы отбываете в экзотическое место, начинайте принимать хорошую пробиотическую добавку, содержащую Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium bifidum, за неделю до отъезда и продолжайте, прибыв на место. Берите с собой добавки, которые не нуждаются в хранении в холодильнике. Добавки помогают создавать полезные бактерии в кишечнике, уменьшая вероятность действия вредных.

Если у вас действительно возникла диарея, примите экстракт семени грейпфрута, 15 капель три раза в день, и пейте много воды или растворенного фруктового сока. Не ешьте в течение 24 часов, затем начните с жареного риса и тертого яблока, которое содержит пектин, действующий как вяжущее средство. Принимайте пробиотики в течение двух недель после того, как вы вернетесь домой. Объединение добавки с порошком глутамина ускоряет восстановление. Я рекомендую принимать половину чайной ложки пробиотического порошка, содержащего Acidophilus и Bifidum, с полной чайной ложкой (5 г) порошка глутамина, растворенными в воде, в перерывах между приемами пищи.

Витамин А необходим для того, чтобы укрепить клеточные мембраны по всему организму, включая кишечник. Самый богатый источник витамина — мясо, хотя оно, наряду с неочищенными овощами и фруктами, — наиболее вероятный источник диареи в отпуске, поэтому ешьте его осторожно или откажитесь от него совсем. Если вы в значительной степени придерживаетесь вегетарианской диеты, я посоветовал бы добавить 2250 мкг (7500 м.е.) витамина А в день, предпочтительно в составе поливитаминов. Незаменимые жиры также являются критическими для восстановления клеток. Вы можете получить их из семян и жирной рыбы, но если они неправильно хранятся, то лучше взять с собой добавки.

Вопрос: Каков лучший способ оправиться быстро от дальнего перелета?

Ответ: Во время дальнего перелета ваши биологические часы фактически выходят из синхронизации с земными. Принятие мелатонина может быть очень полезно но его нужно использовать осторожно.

Добавление слишком большого количества мелатонина может иметь нежелательные побочные эффекты: диарею, запор, тошноту, головокружение, уменьшение либидо, головные боли, депрессию и кошмары. Однако ни один из этих симптомов не отмечен при краткосрочном использовании.

Лучший способ вернуть себя в равновесие состоит в том, чтобы начать с 1 мг мелатонина для каждого часа разницы во времени, перед тем как лечь спать по новому времени. Примите эту дозу в первую ночь, затем уменьшайте ее в два раза каждую последующую ночь. Так, если вы летите из Лондона в Лос-Анджелес, разница во времени между которыми восемь часов, вы должны принять 8 мг мелатонина в первую ночь, затем половину (4 мг) в следующую ночь, 2 мг в третью ночь, затем 1 мг, затем прекращаете.

Во-вторых, я путешествовал бы, вооружившись успокоительным аэрозолем, который продается в больших аптеках. Распылите его в каждую ноздрю один раз, проветрите нос, затем распылите снова. Делайте так каждый час или около этого. Это не только очистит синусы, но и будет поддерживать их влажными. Постарайтесь пить много воды в течение полета — по крайней мере, стакан в час.

Другой ценный метод состоит в том, чтобы купить маску для лица. Они доступны в Авиационном институте здоровья и не только минимизируют риск инфекции, но и очищают воздух, который вы вдыхаете. Также постарайтесь получить место в передней части салона: воздух циркулирует по салону от передней к задней части.

Наконец, после посадки увеличьте потребление витамина С и ешьте пищу с чесноком и специями, чтобы очистить носовые ходы и стимулировать работу иммунной системы. Васаби (паста из японского хрена) превосходен для этого.

Вопрос-ответ. Скорая помощь при путешествиях. Часть 1

 Источник: по материалам книги «500 вопросов и ответов о здоровье и питании»

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!

После перелета тошнит и понос

В желудочно-кишечный тракт человека входят целые полчища микробов. Одни помогают процессу пищеварения, другие остаются нейтральными, есть и вредные бактерии. Микрофлора кишечника изменяется под воздействием внешних и внутренних факторов. Поэтому новая обстановка на курорте может спровоцировать так называемую диарею путешественника. Когда возникает понос на море у взрослого, чем лечить является главным вопросом на отдыхе. В некоторых случаях нужно обратиться за медицинской помощью. Иногда можно ограничиться самолечением.

Причины поноса на море у взрослого

Причин, вызывающих понос на морском отдыхе, существует много. Самым главным фактором можно смело назвать акклиматизацию. При смене климатических условий организм получает большой стресс. Все системы органов перестраивают свою деятельность, происходит понижение активности.

На появление поноса влияют следующие факторы.

Если произошло отравление на море у взрослого с рвотой и поносом, лучше обратиться за консультацией к медицинскому квалифицированному персоналу.

Сопутствующие признаки

На курорте организм может повести себя иначе, чем в привычных домашних условиях. Появление поноса сигнализирует о начале проблем со здоровьем. Это может быть связано с перегревом или кишечной инфекцией. При этом кишечная или пищевая интоксикация имеет одинаковые симптомы:

• рези в животе;
• головная боль;
• лихорадка;
• общая слабость;
• позывы к рвоте;
• сонливость;
• отсутствие аппетита;
• нарушение дыхательной активности;
• бледность.

Признаки проявляются буквально через пару часов после приёма некачественных продуктов.

ТОП-10 средств для взрослого от поноса на море

Важным является выяснить фактор, вызывающий диарею на море, чтобы определить, как правильно лечить. Для приведения организма в нормальное состояние, нужно:

• восстановить водный баланс;
• уничтожить патогенные вирусы и бактерии;
• вывести из организма токсины;
• укрепить иммунную систему.

Если возникла диарея на море у детей и взрослых, вопрос как лечить становится актуальным. К самым популярным лекарствам первой помощи от поноса можно отнести ряд препаратов:

1. Лидирующее место занимает вещество природного происхождения Смекта.
2. Противомикробное средство широкого спектра Энтерофурил.
3. Для восстановления кислотно-щелочного равновесия Регидрон.
4. Кишечный антисептик Нифуроксазид суспензия.
5. Антидиарейный препарат Узара.
6. Сорбирующий препарат Полисорб.
7. Иммуностимулирующее комбинированное вещество Цитовир.
8. Лекарственный препарат с выраженным противомикробным действием Фуразолидон.
9. Антибиотик Полимиксин.
10. Парацетамол для снятия воспалительного процесса и жаропонижающее средство.

Чаще всего при кишечных расстройствах рекомендуется принимать различные сорбенты. Они адсорбируют и выводят из организма бактерии и токсины. Также не лишними будут противомикробные лекарства. Но не следует спешить принимать антибиотики, так как они нарушают природную микрофлору кишечника. В этом случае состояние больного только ухудшится.

Как стабилизировать состояние после

Часто рвота, лихорадка, понос на море мешает отдыхать в полную силу, и прежде чем лечить недомогание, следует выяснить, почему они появились.

Если признаки не относятся к серьёзным заболеваниям, таким как тиф, холера, сальмонеллез можно попробовать вылечиться самостоятельно.

Оказав первую помощь абсорбентами и специальными растворами для регидратации, можно продолжить лечение настоями из лекарственных трав подорожника, дубовой коры, соплодием ольхи, ромашкой.

Успокоить раздражённый кишечник поможет диета и обильное питье. Питание должно состоять из рисового отвара, отварных и тушёных блюд, каш без молока. Можно разнообразить рацион сушкой, сухариками. Нужно как можно больше употреблять жидкости в виде компотов из сухофруктов, крепкого чёрного и зелёного чая без сахара, киселя. Следует исключить из меню молочные блюда, мясные бульоны, фрукты и овощи.

Когда обращаться за медицинской помощью

После проведения соответствующих мероприятий по устранению поноса, улучшение самочувствия должно произойти в течение 3–5 дней. Если симптомы затянулись, это указывает на серьёзное заболевание.

Обратиться за врачебной помощью нужно:

• при постоянных болях в области кишечника;
• если температура повысилась выше 37,9°;
• наличие рвоты с примесью крови;
• повышенная бледность лица, губ;
• затяжная диарея.

Посетив врача, нужно точно указать дату начала заболевания, перечислить препараты, которые принимались, описать симптомы своего недомогания.

 Как избежать поноса на море

Для того чтобы обеспечить нормальный отдых на море, следует выполнять ряд профилактических мероприятий. Это самые простые, но действенные правила:

• не принимайте еду в местах, вызывающих сомнение;
• тщательно мойте руки с мылом;
• не ешьте грязные фрукты;
• не покупайте еду у частных продавцов на пляже;
• берите с собой аптечку с лекарствами первой помощи;
• не забывайте надевать в жару головной убор.

Следует стараться избегать сомнительных ситуаций и внимательно относиться к своему здоровью.

Отдых на морском курорте позволяет восстановиться после зимних вирусов, набраться сил и впечатлений. Иногда во время благоприятного путешествия происходят непредвиденные ситуации. Чтобы избежать морского приключения в виде поноса, чаще всего хватает соблюдение гигиенических правил. Нужно собрать с собой аптечку, следуя советам врачей и стараться избегать перегревов. Если соблюдать все рекомендации, спокойный отдых обеспечен.

Собираясь на отдых, каждому человеку хочется наполнить свою жизнь яркими и интересными впечатлениями. Но иногда приятное времяпрепровождение совершенно неожиданно оборачивается проблемами. Рвота и понос на море относятся к распространенным причинам испорченного досуга.

При возникновении подобных неприятных явлений необходимо понять природу этих симптомов и незамедлительно принять меры по их ликвидации, не допустив возможных осложнений.

Основные причины

Чаще всего главная причина появления диареи кроется в непроизвольном проглатывании морской воды, содержащей возбудителей инфекции, бактерии и вирусы. Случается, что отдыхающие употребляют грязные или некачественные фрукты и овощи, которые продаются на местных рынках.

Жаркие климатические условия способствуют быстрой потере свежести продуктов, которые недобросовестные продавцы продают туристам. Также причинами отравления могут стать употребление экзотических блюд, антисанитария, изменения в обычном пищевом рационе.

В группе риска и люди с ослабленным иммунитетом.

Резкая смена климатических условий, зной или переохлаждение при купании – серьезные стрессы, нарушающие работу организма и увеличивающие степень восприимчивости к заболеванию.

Как распознать кишечную инфекцию?

Каждый человек когда-нибудь страдал от кишечного заболевания. О попадании в организм инфекции свидетельствуют следующие признаки:

1. Вялость и головокружение.
2. Колебания температуры.
3. Диарея, тошнота.
4. Неприятные боли в области живота.

Как диагностируют?

Предварительная постановка диагноза осуществляется по внешним признакам в виде характеристик принимаемой пищи и типа стула.

В условиях лаборатории проводят так называемый экспресс-тест на ротавирус. При отрицательном результате осуществляют посев рвотных масс и кала для выявления бактерии, ставшей причиной болезни. Результатов исследования необходимо ожидать в течение пяти дней.

Для диагностирования также используют серологические способы и инструментальные обследования.

Терапия морского отравления

Возникновение острой рвоты или диареи является причиной приема средств, препятствующих обезвоживанию. Среди таких препаратов «Гидровит» и «Регидрон». При их отсутствии можно пить большое количество минеральной воды, заранее выпустив из емкости имеющийся газ. Вылечить морское отравление поможет аналог «Регидрона», изготовленный в домашних условиях. Для этого в литр сладкой воды добавляют чайную ложку соли, после чего употребляют полученный раствор.

«Энтерофурил» успешно борется с кишечной флорой, препятствуя ее распространению в организме. Специалисты не советуют принимать антибактериальные препараты, назначая их лишь в десяти процентах случаев заболевания.

Признаки короновирусного или ротавирусного энтерита говорят о необходимости регулярного приема препарата «Цитовир».

Лидером среди лечебных средств против отравления на море является «Смекта». Универсальное лекарство спасло от заболевания сотни отдыхающих. Медикамент впитывает токсины и мягко останавливает диарею в самые короткие сроки.

При повышенной температуре можно начинать прием жаропонижающих средств. Если заболел ребенок, следует давать ему анальгин или парацетамол, исключая прием аспирина.

Для быстрой ликвидации жара можно использовать влажное полотенце, обтирая им больного.

Рекомендации при возникновении поноса

1. Устроить непродолжительную голодовку, после которой ограничить трапезы.
2. Принять «Регидрон», чтобы восполнить водно-солевое равновесие.
3. Для удаления токсинов употребить активированный уголь, «Смекту», «Энтеросгель».
4. Принять средства, препятствующие дальнейшему развитию диареи.

Прием специальных препаратов облегчит неприятное состояние, остановит диарею и рвоту.

После лечения следует пропить пребиотики «Линекс» или «Бифидумбактерина». Успешное выздоровление не является поводом для несоблюдения режима питания.

Следует забыть о жирной пище, добавив в рацион кисломолочные напитки.

Когда к врачу?

Иногда без консультации доктора при возникновении инфекции не обойтись. Если рвота и понос застали на море, а нужных медикаментов не имеется, лучше всего воспользоваться услугой скорой помощи.

Врач проведет процедуры, направленные на снятие интоксикации, при тяжелой форме недуга выпишет курс антибактериальных средств.

Совет доктора может пригодиться при продолжительном заболевании, превышающем двенадцать часов, если симптомы инфекции не исчезают, а только усиливаются.

Отсутствие своевременной медицинской помощи может привести к необратимым последствиям.

Можно ли отравиться морской водой?

Специалисты сходятся во мнении, что морская вода абсолютно безвредна и даже полезна. Благодаря большому количеству солей и йода она обладает мягкими антисептическими свойствами, что является препятствием для хранения и размножения инфекций в море.

Если во время плавания проглотить морскую воду, не следует ожидать тяжелых последствий. Существенная водная порция в организме даст о себе знать тошнотой, плохим аппетитом и неважным самочувствием. Изменения температуры и диареи после моря не будет. Причина такого состояния кроется в воздействии воды на желудочные стенки.

Признаки плохого самочувствия, вызванные морской водой, исчезают в течение дня.

Для ослабления тошноты рекомендуется употреблять много пресной чистой воды.

Другие причины морских отравлений:

1. Воздействие инфекции. В зонах отдыха распространен ротавирусный или энтеровирусный энтерит. Признаки заболевания – частые рвотные выделения, диарея и высокая температура.
2. Перегрев на солнце. Нарушенная терморегуляция организма способствует повышению температуры, вялости и головным болям. Возможно чувство тошноты и слабая рвота. Диареи при перегреве обычно не бывает.

Первая помощь при морском отравлении

1. Осуществите процедуру промывания желудка подсоленной пресной водой или марганцевым раствором. Для этого нужно выпить жидкость, вырвать пищевые массы, после чего повторить манипуляции до полного очищения желудка.
2. При заражении энтеритом категорически запрещается вызывать рвоту. Заболевание в легкой форме исчезнет за двое суток, тяжелое течение болезни – повод обращения к доктору.
3. Если причина отравления тепловой удар, больного укладывают в прохладном месте и делают примочки или компрессы холодной водой.

Профилактика

Как не допустить отравления на отдыхе, чтобы провести время без отрицательных последствий для здоровья? Уделяйте внимание собственному самочувствию, сторонитесь сомнительных ситуаций и соблюдайте следующие правила:

• сформируйте перечень необходимых лекарств, возьмите их в дорогу, строго придерживаясь составленного списка,
• забудьте о своем нахождении на улице в солнцепек,
• покрывайте голову панамкой или шляпкой,
• хорошо промывайте купленные фрукты,
• отдайте предпочтение салатам, приготовленным самостоятельно,
• не приобретайте мясо в условиях жары,
• для питья и приготовления пищи покупайте воду в бутылках.

Безусловно полезным будет ознакомиться со следующим видео. Специалист советует, какие лекарства лучше взять с собой на отдых

Чтобы не омрачить отдых на море, не забывайте о риске возникновения кишечной инфекции.

Строго придерживайтесь рекомендаций специалистов и следите за состоянием здоровья. При возникновении малейших симптомов, повышения температуры, примите жаропонижающее средство и обратитесь за квалифицированной помощью.

Источник

Как прийти в себя после полёта. Советы от пилотов, бортпроводников и врачей

Если после полёта на самолёте вы чувствуете усталость, вялость, сонливость (или наоборот, страдаете бессонницей), значит у вас джетлаг. Всего за пару часов вы прилетели в другой часовой пояс, и ваш организм ещё не успел перестроиться. 

Советы бортпроводника и пилота: не сидите на одном месте во время полёта 

Что же происходит с бортпроводниками и пилотами, у которых смена часовых поясов происходит постоянно?   

— Нас не учили никаким приёмам, как справляться с джетлагом. Единственный возможный приём — обязательно хорошо выспаться после рейса, — рассказывает бортпроводник с пятилетним стажем работы. — К сожалению, 90% бортпроводников, в том числе и я, вынуждены «похвастаться» полным отсутствием нормального режима. В нашей профессии частотны нервные срывы из-за недосыпов. 

Очень многие после полёта дома досиживают до позднего вечера и только потом ложатся спать. Но это хорошо только в том случае, если перед следующим полётом есть достаточно времени, чтобы выспаться не сбивая режим дня и ночи. 

Ни в коем случае нельзя весь полёт сидеть на одном месте, нужно время от времени ходить, чуть разминаться. Желательно перед таким полётом за сутки последить за питанием. Не переедать и не есть продукты, которые «что-то» могут вызвать. Желательно никакого алкоголя. А пожилым людям и людям с заболеваниями сердца и сосудов обязательна консультация с врачом. Сколько у меня в практике «сердечных» случаев было у пассажиров — считать страшно! 

— На самом деле многие пилоты предпочитают оставаться в своём времени и даже не переводят стрелки часов. Это означает, что вы будете спать днём и в буквальном смысле обедать во время завтрака, — рассказывает лётчик. — Хотя для туристов это вряд ли подходит. Если вам нужно адаптироваться к местному времени, то после полёта идите погулять на свежий воздух и солнышко, просто скажите себе, сколько сейчас времени, настройте свой организм и взбодритесь. Мне кажется, самое сложное — заставить себя спать, если тело не уставшее. Знаю, что многие пользуются снотворными таблетками, но я всё-таки стараюсь обходиться своими силами. 

Советы врача и учёного: ешьте ананасы и бананы 

— Для лучшей адаптации к меняющимся часовым поясам я поддерживаю организм с помощью мелатонина — это основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов, — говорит Семён Савченко, генеральный директор сети медицинских центров «Рэмси-диагностика», который сам с 2006 по 2014 годы практически жил в самолёте. — Мелатонин имеет ярко выраженный антистрессовый и иммуностимулирующий эффект, помогает адаптироваться к смене часовых поясов. В виде естественного антиоксиданта он содержится в бананах, ананасах, кукурузе и рисе.

Если вы летите на восток (Таиланд, Вьетнам, Австралия), то важно дотерпеть до позднего вечера и только тогда пойти спать. Иначе, если лечь в 8 вечера по местному времени, можно проснуться в полночь и уже не уснуть. 

Кстати, американские учёные Мэрилендского университета провели исследование и выяснили, что джетлаг сильнее проявляется при движении на восток, поскольку человеку проще «растянуть» день при полёте на запад, чем «сократить» его при полёте в противоположную сторону. Однако продолжительность адаптации индивидуальна. 

Учёные советуют перед полётом на восток заранее переставить часы на час или два вперёд и привыкнуть к этому ритму за несколько дней. По прилёте днём нужно стараться больше быть на солнце, а ночью — избегать искусственного освещения, в том числе от экранов смартфонов и компьютеров. 

Советы туриста: сделайте свой полёт комфортным 

— Я сталкивалась со сменой часовых поясов уже более десятка раз. И могу сказать, что если следовать нескольким простым правилам, то неприятные проявления джетлага можно минимизировать, — считает Евгения Сатова, автор блога Fashion-Travels.com. 

— За несколько дней до перелёта начните ложиться и вставать раньше, если летите на восток, или позже, если летите на запад. 

— Во время перелёта переведите часы на время того города, куда вы прибываете, это помогает психологически перестроиться на нужный часовой пояс. 

— Постарайтесь всё же немного поспать во время полёта (хотя мне это редко удаётся). Пейте больше чистой воды и лучше не пейте кофе. Возьмите в самолёте плед, захватите с собой удобную подушку-подголовник, маску на глаза и тёплые носочки, чтобы снять обувь. Если перелёт длится более 6 часов, советую надеть удобную одежду в стиле lounge на время пути: мягкая кофта-худи и мягкие спортивные штаны — то, что нужно, чтобы с комфортом провести длинный перелёт и отдохнуть. Избегайте обтягивающих леггинсов, джинсов и т.д. — вам должно быть максимально комфортно. 

— Самое лучшее — прилетать вечером, чтобы сразу лечь спать. Но не всегда расписание рейсов это позволяет. Если вы прибыли днём или утром, самое главное (и самое сложное) — не ложиться спать пока светло. Да, наверняка у вас будет смертельная усталость после длинных перелётов со стыковками. Но лучше всего по приезде взять себя в руки, освежиться в душе, немного перекусить и выйти на улицу — новый город ждёт! И вечером лечь спать в обычное для вас время. Тогда с утра вы проснётесь бодрыми и полными сил. На протяжении всего путешествия старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время.

Понос на море у взрослого чем лечить диарею, рвоту, температуру, отравление

В желудочно-кишечный тракт человека входят целые полчища микробов. Одни помогают процессу пищеварения, другие остаются нейтральными, есть и вредные бактерии. Микрофлора кишечника изменяется под воздействием внешних и внутренних факторов. Поэтому новая обстановка на курорте может спровоцировать так называемую диарею путешественника. Когда возникает понос на море у взрослого, чем лечить является главным вопросом на отдыхе. В некоторых случаях нужно обратиться за медицинской помощью. Иногда можно ограничиться самолечением.

Причины поноса на море у взрослого

Причин, вызывающих понос на морском отдыхе, существует много. Самым главным фактором можно смело назвать акклиматизацию. При смене климатических условий организм получает большой стресс. Все системы органов перестраивают свою деятельность, происходит понижение активности.

На появление поноса влияют следующие факторы.

Море	Вероятность получить диарею от морской воды очень мала. Небольшие глотки, случайно попавшие в горло, или вдоволь нахлебавшись морем, могут вызвать тошноту. Это вызвано раздражающим действием солевого раствора на стенки желудка. Понос встречается очень редко.
Экзотическое питание	Чужая кухня, непривычные морепродукты вполне могут вызвать диарею. Если находитесь в чужой стране, следуйте советам цивилизованного гида и соблюдайте туристические рекомендации по приему пищи.
Определенные продукты	Понос вызывает переедание фруктов с естественным послабляющим эффектом. К таким продуктам относятся бананы, дыни, мандарины, апельсины и другие фрукты.
Гигиена	К отравлению приводит нарушение санитарных условий. Люди едят на улице грязными руками фастфуд, невымытые фрукты. Некоторые отдыхающие моют руки в море, что также провоцирует понос. Так как именно в песке и море находится наибольшее количество патогенных микроорганизмов.
Жаркий климат	Редко, но иногда встречается расстройство кишечника от теплового и солнечного удара. У человека начинается лихорадка, появляется рвота, головокружение, может потерять сознание.
Кишечные инфекции	В теплом климате молоко, сырое мясо и другие продукты быстро выходят из срока годности. Болезнетворные бактерии попадают в организм и вызывают недомогание.
Вирусные заболевания	Прохладительные напитки, мороженое в жаркую погоду могут вызвать диарею. Ослабленному иммунитету нелегко справиться с вирусной инфекцией. Путешествия в Турцию, Хорватию, Египет, Китай могут закончиться вирусным гипатитом. Медики рекомендуют перед поездкой сделать соответствующие прививки.

Если произошло отравление на море у взрослого с рвотой и поносом, лучше обратиться за консультацией к медицинскому квалифицированному персоналу.

Сопутствующие признаки

На курорте организм может повести себя иначе, чем в привычных домашних условиях. Появление поноса сигнализирует о начале проблем со здоровьем. Это может быть связано с перегревом или кишечной инфекцией. При этом кишечная или пищевая интоксикация имеет одинаковые симптомы:

• рези в животе;
• головная боль;
• лихорадка;
• общая слабость;
• позывы к рвоте;
• сонливость;
• отсутствие аппетита;
• нарушение дыхательной активности;
• бледность.

Признаки проявляются буквально через пару часов после приёма некачественных продуктов.

ТОП-10 средств для взрослого от поноса на море

Важным является выяснить фактор, вызывающий диарею на море, чтобы определить, как правильно лечить. Для приведения организма в нормальное состояние, нужно:

• восстановить водный баланс;
• уничтожить патогенные вирусы и бактерии;
• вывести из организма токсины;
• укрепить иммунную систему.

Если возникла диарея на море у детей и взрослых, вопрос как лечить становится актуальным. К самым популярным лекарствам первой помощи от поноса можно отнести ряд препаратов:

1. Лидирующее место занимает вещество природного происхождения Смекта.
2. Противомикробное средство широкого спектра Энтерофурил.
3. Для восстановления кислотно-щелочного равновесия Регидрон.
4. Кишечный антисептик Нифуроксазид суспензия.
5. Антидиарейный препарат Узара.
6. Сорбирующий препарат Полисорб.
7. Иммуностимулирующее комбинированное вещество Цитовир.
8. Лекарственный препарат с выраженным противомикробным действием Фуразолидон.
9. Антибиотик Полимиксин.
10. Парацетамол для снятия воспалительного процесса и жаропонижающее средство.

Чаще всего при кишечных расстройствах рекомендуется принимать различные сорбенты. Они адсорбируют и выводят из организма бактерии и токсины. Также не лишними будут противомикробные лекарства. Но не следует спешить принимать антибиотики, так как они нарушают природную микрофлору кишечника. В этом случае состояние больного только ухудшится.

Как стабилизировать состояние после

Часто рвота, лихорадка, понос на море мешает отдыхать в полную силу, и прежде чем лечить недомогание, следует выяснить, почему они появились.

Если признаки не относятся к серьёзным заболеваниям, таким как тиф, холера, сальмонеллез можно попробовать вылечиться самостоятельно.

Оказав первую помощь абсорбентами и специальными растворами для регидратации, можно продолжить лечение настоями из лекарственных трав подорожника, дубовой коры, соплодием ольхи, ромашкой.

Успокоить раздражённый кишечник поможет диета и обильное питье. Питание должно состоять из рисового отвара, отварных и тушёных блюд, каш без молока. Можно разнообразить рацион сушкой, сухариками. Нужно как можно больше употреблять жидкости в виде компотов из сухофруктов, крепкого чёрного и зелёного чая без сахара, киселя. Следует исключить из меню молочные блюда, мясные бульоны, фрукты и овощи.

Когда обращаться за медицинской помощью

После проведения соответствующих мероприятий по устранению поноса, улучшение самочувствия должно произойти в течение 3–5 дней. Если симптомы затянулись, это указывает на серьёзное заболевание.

Обратиться за врачебной помощью нужно:

• при постоянных болях в области кишечника;
• если температура повысилась выше 37,9°;
• наличие рвоты с примесью крови;
• повышенная бледность лица, губ;
• затяжная диарея.

Посетив врача, нужно точно указать дату начала заболевания, перечислить препараты, которые принимались, описать симптомы своего недомогания.

 Как избежать поноса на море

Для того чтобы обеспечить нормальный отдых на море, следует выполнять ряд профилактических мероприятий. Это самые простые, но действенные правила:

• не принимайте еду в местах, вызывающих сомнение;
• тщательно мойте руки с мылом;
• не ешьте грязные фрукты;
• не покупайте еду у частных продавцов на пляже;
• берите с собой аптечку с лекарствами первой помощи;
• не забывайте надевать в жару головной убор.

Следует стараться избегать сомнительных ситуаций и внимательно относиться к своему здоровью.

Отдых на морском курорте позволяет восстановиться после зимних вирусов, набраться сил и впечатлений. Иногда во время благоприятного путешествия происходят непредвиденные ситуации. Чтобы избежать морского приключения в виде поноса, чаще всего хватает соблюдение гигиенических правил. Нужно собрать с собой аптечку, следуя советам врачей и стараться избегать перегревов. Если соблюдать все рекомендации, спокойный отдых обеспечен.

Рейс

Dragonair задерживается из-за того, что пассажиры с материка залили раковину от поноса — Thatsmags.com

28 февраля рейс KA902 компании Dragonair из Гонконга в Пекин был задержан на несколько часов после того, как пассажир позволил своему маленькому ребенку испражняться в раковину ванной комнаты и не закрывал дверь, что вызвало многочисленные жалобы со стороны других пассажиров.

Вскоре после посадки на рейс в 15:00 пассажирка с материка по фамилии Лю отвела своего ребенка в туалет после того, как тот начал испытывать старую laduzi .Когда она добралась туда, Лю не только не закрыла дверь туалета, но и позволила своему ребенку продолжать испражняться в раковину.

Тошнотворный запах из раковины, наполненной диареей, вскоре окутал весь самолет невыносимой миазмой, а остальные 277 пассажиров на борту начали жаловаться бортпроводникам на зловоние и озвучивать беспокойство по поводу Эболы.

Шло время, и капитан лично вмешался, выйдя из кабины, чтобы попросить пару покинуть самолет.

После того, как они вынули их багаж из самолета и организовали тщательную дезинфекцию туалета, все это испытание задержало самолет на три часа.KA902 взлетел в 17:50

Dragonair заявил, что компания должна учитывать гигиену и интересы пассажиров. Председатель профсоюза бортпроводников базирующейся в Гонконге авиакомпании заявила, что никогда раньше не сталкивалась с пассажиром, который отказывался закрывать дверь туалета, но отметила, что многим жителям материка не хватает здравого смысла, когда дело доходит до полета, и им требуется «немного больше терпения». »

Позже в тот же день мать и ребенок вылетели из Гонконга другим рейсом в Пекин.

Инцидент произошел всего через четыре дня после того, как семья из трех человек с материка вылетела рейсом Cathay Pacific из Гонконга за категорический отказ пристегнуть ремень безопасности своего ребенка и крик на бортпроводников, которым приходилось постоянно просить их сделать это.

СВЯЗАННЫЙ: Мужчина из Чанши подвергся критике в Интернете за то, что позволил своему ребенку какать на бронзовой статуе

[Изображение через Apple Daily]

.

Диарея: причины, симптомы и диагностика

Диарея характеризуется жидким водянистым стулом или частыми потребностями в дефекации. Обычно он длится несколько дней и часто проходит без лечения. Диарея может быть острой или хронической.

Острая диарея возникает, когда состояние длится от одного до двух дней. У вас может возникнуть диарея в результате вирусной или бактериальной инфекции. В других случаях это могло быть связано с пищевым отравлением.

Существует даже состояние, известное как диарея путешественника, которое случается, когда у вас диарея после контакта с бактериями или паразитами во время отпуска в развивающейся стране.Острая диарея встречается довольно часто.

Хроническая диарея — это диарея, которая длится не менее четырех недель. Обычно это результат кишечного заболевания или расстройства, например целиакии или болезни Крона.

У вас может возникнуть диарея в результате ряда условий или обстоятельств. Возможные причины диареи:

• пищевая непереносимость, например непереносимость лактозы
• пищевая аллергия
• неблагоприятная реакция на лекарства
• вирусная инфекция
• бактериальная инфекция
• кишечное заболевание
• паразитарная инфекция
• Операция на желчном пузыре или желудке

Ротавирус — частая причина детской диареи.Бактериальные инфекции, вызванные, среди прочего, сальмонеллой или E. coli .

Хроническая диарея может быть симптомом более серьезного состояния, такого как синдром раздраженного кишечника или воспалительное заболевание кишечника. Частая и тяжелая диарея может быть признаком кишечного заболевания или функционального расстройства кишечника.

Есть много разных симптомов диареи. Вы можете испытать только один из них или любую их комбинацию. Симптомы зависят от причины.Обычно наблюдается одно или несколько из следующих симптомов:

• тошнота
• боль в животе
• спазмы
• вздутие живота
• обезвоживание
• лихорадка
• кровавый стул
• частые позывы к опорожнению кишечника
• большой объем стула

Обратитесь к врачу, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов.

Обезвоживание и диарея

Диарея может привести к быстрой потере жидкости и подвергнуть вас риску обезвоживания.Если вы не лечитесь от диареи, это может иметь очень серьезные последствия. Симптомы обезвоживания включают:

• усталость
• сухость слизистых оболочек
• учащенное сердцебиение
• головная боль
• головокружение
• повышенная жажда
• уменьшение мочеиспускания
• сухость во рту

Свяжитесь с врачом как можно скорее, если вы думаете, что диарея вызывает у вас обезвоживание.

Диарея у младенцев и детей раннего возраста

Диарея — серьезное заболевание у очень молодых людей.Это может вызвать сильное обезвоживание у младенца всего за один день.

Обратитесь к врачу вашего ребенка или обратитесь за неотложной помощью, если вы заметили симптомы обезвоживания, такие как:

• снижение мочеиспускания
• сухость во рту
• головная боль
• усталость
• отсутствие слез при плаче
• сухость кожи
• запавшие глаза
• запавший родничок
• сонливость
• раздражительность

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если к вашему ребенку применимо любое из следующих условий:

• У него диарея в течение 24 часов или более.
• У них температура 102 ° F (39 ° C) или выше.
• У них стул с кровью.
• У них стул с гноем.
• Стул у них черный и дегтеобразный.

Это все симптомы, указывающие на чрезвычайную ситуацию.

Ваш врач проведет медицинский осмотр и рассмотрит вашу историю болезни при определении причины диареи. Они также могут запросить лабораторные анализы для исследования образцов мочи и крови.

Дополнительные тесты, которые ваш врач может назначить для определения причины диареи и других связанных состояний, могут включать:

• тесты натощак, чтобы определить, является ли пищевая непереносимость или аллергия причиной
• визуализационные тесты для проверки воспаления и структурных аномалий кишечник
• посев кала для проверки на наличие бактерий, паразитов или признаков заболевания
• колоноскопия для проверки всей толстой кишки на наличие признаков кишечного заболевания
• сигмоидоскопия для проверки прямой и нижней части толстой кишки на наличие признаков кишечного заболевания

Колоноскопия или ректороманоскопия особенно полезны для определения того, есть ли у вас кишечное заболевание, если у вас тяжелая или хроническая диарея.

Лечение диареи обычно требует восполнения потерянной жидкости. Это просто означает, что вам нужно пить больше воды или напитков, заменяющих электролиты, например, спортивных напитков.

В более серьезных случаях жидкость может попасть внутрь при внутривенной терапии. Если причиной диареи является бактериальная инфекция, врач может назначить антибиотики.

Ваш врач примет решение о вашем лечении на основании:

• тяжести диареи и связанного с ней состояния
• частоты диареи и связанного с ней состояния
• степени вашего обезвоживания
• вашего здоровья
• вашей истории болезни
• ваш возраст
• ваша способность переносить различные процедуры или лекарства
• ожидания улучшения вашего состояния

Хотя диарея может возникать по разным причинам, есть действия, которые вы можете предпринять для ее предотвращения:

• Вы можете избежать развития понос из-за пищевого отравления из-за более частого мытья зон приготовления пищи и приготовления пищи.
• Подавайте еду сразу после ее приготовления.
• Незамедлительно охлаждайте остатки еды.
• Замороженные продукты всегда размораживайте в холодильнике.

Предотвращение диареи путешественников

Вы можете помочь предотвратить диарею путешественников, приняв следующие меры во время поездки в развивающуюся страну:

• Вы можете спросить своего врача, можете ли вы начать лечение антибиотиками перед отъездом. Это значительно снизит риск развития диареи путешественников.
• Избегайте водопроводной воды, кубиков льда и свежих продуктов, которые, вероятно, были промыты водопроводной водой, пока вы в отпуске.
• Пейте воду в бутылках только во время отпуска.
• Во время отпуска ешьте только приготовленную пищу.

Предотвращение распространения вирусных или бактериальных инфекций

Если у вас диарея, вызванная вирусной или бактериальной инфекцией, вы можете предотвратить распространение инфекции среди других, если чаще мыть руки. Когда вы моете руки, используйте мыло и мойте их в течение 20 секунд.Если мыть руки невозможно, используйте дезинфицирующее средство для рук.

.

Советы по профилактике и лечению болезни во время путешествий

Диарея — одна из самых распространенных проблем со здоровьем, с которыми вам приходится сталкиваться во время отпуска в Марокко. В этой статье рассказывается, как защитить себя от этого и что делать, когда вас преследует «месть Монтесумы».

Как можно заразиться диареей и что можно сделать, чтобы ее предотвратить? Около 40% всех путешественников страдают от неприятных расстройств пищеварительного тракта между третьим и девятым днем ​​путешествия.Они проводят в туалете больше времени, чем за пределами отеля. Инфекции желудка и кишечника обычно вызываются зараженной водой, неочищенными фруктами или сырой пищей.

Гигиена пищевых продуктов и диарея: готовьте, варите или забудьте!

Поэтому лучшая мера предосторожности — это особенно гигиеничное обращение с пищевыми продуктами в соответствии с девизом: готовить, кипятить, очищать от кожуры или забыть !; что, однако, не всегда применимо. Мясо и рыбу всегда нужно тщательно готовить или запекать.Так что кускус и блюда из тажина, которые предлагаются повсюду, в безопасности.

Следует избегать сырых салатов, а фрукты следует есть только после их тщательной очистки. Вопреки всем ожиданиям уличная еда, как правило, также безопасна, и вы можете наблюдать за приготовлением еды и соблюдением гигиенических условий. В любом случае, иностранная еда не из легких, но алкоголь, а также жирная и острая пища еще больше усложняют желудку приспособиться.

Осторожность требуется также при обращении с водой.Чтобы избежать диареи, вам следует пить только кипяченую воду или воду из запечатанных бутылок, например, марокканскую минеральную воду Oulmes, Sidi Harazem или Sidi Ali. Конечно, важно, чтобы фруктовые соки были свежевыжатыми и в них не добавлялась вода. Также следует избегать мороженого и кубиков льда, но вы можете выпить много имбирного чая или имбирного чая. Если вы хотите обезопасить себя, используйте для чистки зубов воду в бутылках вместо воды из трубопровода, даже если вода в таких городах, как Марракеш, сильно хлорирована.

Общая гигиена: одна рука моет другую

Постоянная гигиена рук также может значительно снизить риск заражения кишечными инфекциями. Поскольку микробы легко распространяются через прямые межличностные контакты и люди довольно часто обмениваются рукопожатием или обменом денег, наибольший риск заражения исходит от рук. Однако при соблюдении строгой гигиены вы можете предотвратить заражение.

Наши правила гигиены должны, например, включать частое и регулярное мытье рук, особенно когда вы едите пальцами или если вы поклонник уличной еды.Так как умывальник с горячей водой и мылом есть не на каждом углу, я уже пару лет использую гель для дезинфекции рук от Sagrotan. Он поставляется в практичных небольших упаковках, хорошо пахнет и быстро впитывается, поэтому у меня не липкие руки, и я могу использовать его регулярно. Для меня это означает ежечасно. Еще я держу несколько дезинфицирующих полотенец в сумке для стирки, никогда не знаешь, чего ожидать в некоторых гостиничных номерах. Я ни разу не пожалел о них.

Если он вас поймал: эффективные средства от диареи

С медицинской точки зрения, у вас диарея, если вы не проинформированы — i.е. от мясистого до водянистого — испражнения более трех раз в день. Смена ритма дня, теплый климат в Марокко и незнакомая еда могут вызвать раздражение пищеварения, а микробы позаботятся обо всем остальном. Организм немедленно реагирует, потому что диарея выполняет важную функцию: он буквально вымывает вирусы, бактерии и токсины из нашего тела. Это приводит к большой потере жидкости — особенно к обезвоживанию подвержены дети, беременные женщины и пожилые люди.

Как компенсировать потерю жидкости и электролитов

Пострадавшему вы должны отдыхать и пить как можно больше — не менее 3 литров в день, как взрослый, — чтобы компенсировать потерю жидкости, вызванную диареей и для регидратации тела.Почти все базары с травами продают «Луизу» (лимонную вербену), которая облегчает проблемы с пищеварением при употреблении в виде вареного чая. Следует избегать кофе и алкоголя, а также молочных продуктов и жирной пищи, поскольку они требуют слишком много от желудка. Известная терапия коксом и кренделем, к сожалению, не так хороша, как ее репутация, потому что сладкая диета может даже усилить потерю электролитов. Гораздо лучшим вариантом являются растворы электролитов, такие как Элотранс, которые следует хранить в виде порционного порошка в аптечке и растворять в бутылке с водой.В Марокко есть аналогичный порошок, который можно купить в аптеке, попросив «Sels de rehydration». В большинстве случаев смесь электролитов также может быть произведена на месте:

Раствор электролита своими руками

На 1 литр питьевой воды:

• 8 чайных ложек сахара (декстрозы)
• 1 чайная ложка поваренной соли
• 3/4 чайных ложки выпечки газировка
• Сок из 4 апельсинов

Кроме того, следует съедать 1-2 банана в день, затем постепенно дать желудку снова привыкнуть к приему пищи с сухим хлебом, цвебеком, несколькими яблоками или вареной морковью.Что касается диареи, у меня был очень хороший опыт использования медицинского активированного угля, который я держу в форме таблеток древесного угля в своей дорожной аптеке и принимаю их по две штуки три раза в день в случае возникновения проблем. Они действуют в среднесрочной перспективе и помогают организму избавиться от токсинов.

Использование лекарств, чтобы оставаться в форме для путешествий с диареей

Всем, кто страдает дискомфортом в желудке и диареей, рекомендуется вылечиться в месте с безопасным доступом к чистому туалету и немного отдохнуть.Если, с другой стороны, вы находитесь в дороге в течение длительного времени, например, в автобусе, и не можете быть уверены, что дефекация произойдет только тогда, когда туалет находится в пределах досягаемости, вы можете рассмотреть возможность использования эффективных средств остановки диареи, таких как как знаменитый имодиум острый.

Эти так называемые противодиарейные средства ослабляют перистальтику кишечника, и уже через 1-2 часа после приема диарея прекращается, и вы можете путешествовать. Вы не должны использовать эти таблетки более 48 часов и только тогда, когда вам нужно быть в дороге, потому что диарея фактически обеспечивает выведение токсинов, и это блокируется этими блокаторами.Тем не менее, эти таблетки уже сэкономили многие поездки на автобусе и перелетах, а значит, и постоянное место в туристической аптеке.

Краткий обзор лекарств от диареи и профилактики:

• Дезинфицирующий гель, например Сагротан
• Дезинфекция салфеток
• Растворы электролитов, например Элотранс
• угольные таблетки
• Имодиум Острый

Эти советы — мой собственный опыт, который, конечно, не может заменить квалифицированный диагноз врача.Как правило, вам следует проконсультироваться с врачом, если диарея сохраняется более двух дней или есть вторичные симптомы, такие как лихорадка или кровь при дефекации.

(Фотографии: если не указано иное, весь путеводитель по Марракешу)

.

Почему у вас диарея при похмелье

Если пандемия коронавируса заставила вас беспокоиться о заполнении холодильника и кладовой возможно зараженными продуктами, вы не одиноки. Но, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ваши шансы заразиться COVID-19 через продукты питания или их упаковку ничтожны.

Как сообщает CNN, официальные лица в Китае подтвердили на прошлой неделе, что некоторые замороженные куриные крылышки, отправленные из Бразилии, дали положительный результат на COVID-19, из-за чего люди с осторожностью относятся к своим продуктам из птицы.Теперь люди, которые могли иметь дело с зараженными пачками крыльев, тоже прошли тестирование, и пока ни один из этих тестов не дал положительных результатов. Кроме того, вполне возможно, что оригинальные тесты собирали мертвые частицы коронавируса и регистрировали ложные срабатывания.

Когда на пресс-конференции ВОЗ в четверг, 13 августа, эксперты спросили об этом, эксперты по существу сказали всем не беспокоиться. По словам Марии Ван Керхове, технического ведущего эпидемиолога ВОЗ по COVID-19, Китай протестировал несколько сотен тысяч пищевых продуктов и обнаружил новый коронавирус менее чем у 10.И даже если вы подберете зараженный продукт, патогены получат шанс проникнуть в ваше тело, только если вы затем коснетесь своего лица. Другими словами, вы можете еще больше снизить риск, если регулярно мыть руки и держать их подальше от лица.

Ван Керкхове также упомянул, что нет известных случаев, когда кто-либо заразился COVID-19 как болезнь пищевого происхождения; т.е. употребляя пищу, зараженную микробами. И, как и другие вирусы, новый коронавирус можно убить, приготовив пищу.

«Люди не должны опасаться продуктов питания или упаковки пищевых продуктов, а также обработки или доставки продуктов питания. Еда очень важна, и мне не хотелось бы думать, что мы создадим впечатление, что есть проблема с нашей едой или есть проблема с нашими пищевыми цепями », — добавил Майкл Райан, исполнительный директор Программы ВОЗ по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения. «Нет никаких доказательств того, что продукты питания или пищевая цепочка участвуют в передаче этого вируса, и люди должны чувствовать себя комфортно и чувствовать себя в безопасности».

[ч / т CNN]

,