Роль жизненно необходимых умений и навыков в психофизической подготовке: Роль жизненно необходимых умений и навыков в физической и психологической подготовке

Содержание

Роль жизненно необходимых умений и навыков в физической и психологической подготовке

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«МУРМАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»

ФАКУЛЬТЕТ ЗАОЧНОГО СОЦИАЛЬНО-ЭКОНОМИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Кафедра физического воспитания и спорта

Направление подготовки 100700.62 «Торговое дело»

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

по дисциплине «Физическая культура»

Вопрос № 2.	Роль жизненно необходимых умений и навыков в физической и психологической подготовке.
Вопрос № 26.	Средства физической культуры в регулировании умственной работоспособности, психоэмоционального и функционального состояния человека.

Студент: 3 курса, заочной формы обучения

Кудюкова Ольга Олеговна

№ студенческого билета ТД3б11з-301

Преподаватель: Ключников С. А.

Дата сдачи в деканат ____________________

Мурманск, 2013 г.

Содержание:

Введение…………………………………………………………………..3

Вопрос № 2………………..………………………………………………4

Вопрос № 26……………………………………………………………….8

Заключение……………………………………………………………….14

Список использованной литературы…………………………………..15

Введение

Быть здоровым — это естественное стремление человека. Здоровье означает не просто отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие.

Здоровый и духовно развитый человек счастлив — он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самосовершенствованию, достигая молодости духа и внутренней красоты. Великие поэты, вдохновляющие нас гимном к прекрасному, часто отождествляют красоту и здоровье. Целостность человеческой личности проявляется прежде всего во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Гармония психофизических сил повышает резервы здоровья, создает условия для творческого самовыражения в различных областях нашей жизни.

Однако имеются причины, по которым у человека происходит спад психофизических сил. Одной из наиболее существенных является нездоровье.

Психофизическая тренировка является не только эффективной формой лечебной физкультуры, но и разновидностью психотерапии и аутотренинга. Построенная на базе научно обоснованной системы физической культуры, психологии и психотерапии, она использует общеразвивающие и специальные упражнения, а также некоторые виды специальных дыхательных упражнений и точечный массаж в целях повышения функциональных возможностей организма, восстановления здоровья и работоспособности. Благодаря использованию подобного метода самовоспитания и самосовершенствования человек овладевает искусством управления своими духовными и физическими силами, способствует их росту.

Вопрос № 2. Роль жизненно необходимых умений и навыков в физической и психологической подготовке.

Психофизическая подготовка — это метод самовоздействия на организм при помощи смены мышечного тонуса, регулируемого дыхания, образного представления нормального функционирования организма, словесного подкрепления с целью повышения психофизического потенциала, воспитания активного внимания, воли, развития памяти, формирования самообладания и адекватной реакции на раздражители.

Роль психофизической тренировки особенно велика в условиях резкого сокращения двигательной активности человека. В связи с недостатком движения организм человека испытывает на себе влияние дисгармонии нервных и физических функций.

Установлено, что переживания и длительные психотравмирующие состояния, особенно на фоне имевшегося отклонения в состоянии здоровья (болезнь, переутомление, стрессовое состояние), провоцируют нарушения деятельности вегетативной нервной системы, желез внутренней секреции и внутренних органов. Все это вызывает обострение и осложнения хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистой системы, а также изменения в мышцах и соединительной ткани.

Тренировка эмоциональной устойчивости и адекватной реакции на различные ситуации усиливает сопротивляемость организма стрессовым воздействиям и способствует общему оздоровлению. Эмоциональная деятельность тесно взаимосвязана с функцией коры головного мозга. Эта связь осуществляется и укрепляется под влиянием психофизической тренировки. Такая подготовка дает возможность занимающемуся не только на время избавиться от чрезмерного нервно-физического напряжения, но и создает необходимость предпосылки для пассивно-активного отдыха для уравновешивания нервных процессов.

Важнейшим условием при овладении психофизической подготовкой является умение регулировать процессы дыхания, мышечный тонус и состояние психики. Специальные дыхательные упражнения не только повышают устойчивость организма и кислородной недостаточности, но и способствуют уравновешиванию нервных процессов, и, что важно, повышают эффективность идеомоторных актов (образно представляемых движений и состояний).

От степени мышечного напряжения, как известно, во многом зависит потребность организма в кислороде, а под воздействием расслабления мышц (релаксации) снижается поток импульсов, идущих от рецепторов мышц, связок и суставов в центральную нервную систему. Мышечная релаксация, используемая во многих вариантах, повышает уровень протекания нервных процессов. Переход от напряжения мышц к релаксации и снова к напряжению способствует своеобразной гимнастике нервных центров, в частности вегетативной нервной системы.

Правильное применение дыхательных упражнений и оптимальных кратковременных задержек дыхания после выдоха, а иногда и на высоте вдоха повышает устойчивость организма к кислородной недостаточности, что благотворно влияет на ферментные системы, кровоснабжение сердца и мозга. Система упражнений психофизической тренировки помогает регулировать артериальное давление, расширять кровеносные сосуды и сеть капилляров, улучшать обеспечение организма кислородом, уравновешивать нервные процессы.

Психофизическая подготовка способствует также устранению излишних, непроизвольных, неконтролируемых движений. Специальные упражнения снимают спазмы, навязчивые состояния, мысли и т.п. смена напряжения и расслабления мышц в сочетании со специальными дыхательными упражнениями оказывает регулирующее влияние и на гладкую мускулатуру внутренних органов и сосудистой системы.

Большое значение в психофизической тренировке имеет снижение болевого синдрома, что достигается применением самомассажа, производимого надавливанием пальцев на биологически активные точки. Эти точки соответствуют вторичным соединениям в соединительной и мышечной тканях, вызванным тем или иным заболеванием. Самомассаж активных точек, как и вибрация, вызванная звукодвигательными упражнениями, способствуют нормализации местного питания тканей.

Необходимо подчеркнуть, что сочетание произвольной мышечной активности и устного убеждения при психофизической тренировке более эффективно, чем изолированное словесное самовнушений, используемое в аутогенной тренировке. Психический тонус тесно связан с мышечным тонусом. Следовательно, между мышечной активностью и психическим тонусом существует определенная взаимозависимость. Было установлено, что дыхательные и двигательные реакции ослабляют состояние тревоги. Именно на этом основана целесообразность применения психофизической тренировки при комплексном лечении и профилактики неврозов.

Многолетний опыт работы показывает, что психофизическое воздействие занятий на человека, особенно при функциональных расстройствах нервной системы и неврозах, несравнимо усиливается в тех случаях, когда лечебная физкультура сознательно сочетается с самовнушением.

Известно, что в психофизической подготовке существенная роль отводится психике, то есть сознанию и эмоциям. Напомним, что сознание — это высшая, свойственная только человеку форма отражения объективной реальности. Как высшая регулирующая функция нервной системы, сознание стимулирует биоритмы мозга и стремление человека к гармоническому развитию. В лечебной физкультуре наше сознание играет особенно важную роль.

Психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности и овладение жизненно необходимыми умениями и навыками также предполагают направленный выбор видов спорта, систем физических упражнений. В этом случае выбор проводится, чтобы достичь лучшей специальной психофизической подготовленности к избранной профессии.

Так, если ваша будущая профессия требует повышенной общей выносливости, то вы должны выбирать виды спорта, в наибольшей степени развивающие это качество (бег на длинные дистанции, лыжные гонки и т.п.). Если ваш будущий труд связан с длительным напряжением зрительного анализатора, освойте виды спорта и упражнения, тренирующие микромышцы глаза (настольный теннис, теннис, бадминтон). Хорошее владение элементами спортивного туризма и альпинизма необходимо будущим экспедиционным работникам; гребля и плавание — гидрологам; верховая езда — ветеринарным врачам и зооинженерам и т.д.

Использование прикладных видов спорта и систем физических упражнений для обеспечения психофизической надежности и безопасности при выполнении профессиональных видов работ основано на том, что занятия различными видами спорта, а также уровень квалификации спортсменов откладывают отпечаток на его функциональную подготовленность, на степень владения прикладными двигательными умениями и навыками. Если в школьные годы молодому человеку не удалось освоить такие навыки, как плавание, передвижение на лыжах, то это следует сделать в студенческие годы. И хотя из этого молодого человека уже не получится пловец экстра-класса, он достигнет другой цели — заблаговременно подготовит себя к будущей профессии, к возможным экстремальным ситуациям в жизни.

Вопрос № 26. Средства физической культуры в регулировании умственной работоспособности, психоэмоционального и функционального состояния человека.

Вуз предоставляет студентам три вида отдыха, различных по длительности: кратковременные перерывы между занятиями, еженедельный день отдыха и каникулярный отдых зимой и летом. Несмотря на количественные различия, все три вида отдыха должны быть построены по одному принципу: восстановить нарушенное предшествующей работой оптимальное соотношение основных нервных процессов в коре головного мозга и увеличить связанную с этим умственную работоспособность.

Для нормальной деятельности мозга нужно, чтобы к нему поступали импульсы от различных систем организма, массу которого наполовину составляют мышцы. Движения мышц создают громадное число нервных импульсов, обогащающих мозг потоком ощущений, поддерживающих его в нормальном рабочем состоянии. Поэтому умственная работоспособность неотделима от общего состояния здоровья, в укреплении которого огромная роль принадлежит физической культуре.

При умственной деятельности в коре головного мозга образуются замкнутые циклы возбуждения, отличающиеся большой стойкостью и инертностью. Если после прекращения физической деятельности человек почти сразу может отключиться от нее, то при умственном труде интенсивная деятельность мозга продолжается значительное время и после завершения ее. Так, напряженная умственная работа непосредственно перед отходом ко сну затрудняет засыпание, приводит к так называемым ситуационным сновидениям, когда человек даже во сне продолжает решать нерешенную задачу, думать о прочитанном или написанном. В этих условиях нервная система не получает необходимого отдыха.

Связь движений с умственной деятельностью характеризуют следующие закономерности. В период напряженного умственного труда у людей обычно наблюдается сосредоточенное выражение лица, сжатые губы, напряженная шея, отмечено, что чем сложнее задача, которую приходится решать, тем выше напряжение мышц. Оказывается, импульсы, направленные от напряженной мускулатуры в ЦНС, стимулируют деятельность головного мозга, помогают ему поддерживать нужный тонус. Таким образом, нервная система стремится сохранить работоспособность. Если процесс идет достаточно долго и монотонно, то кора головного мозга адаптируется к этим раздражителям, что приводит к ее торможению и работоспособность снижается.

Тонус и работоспособность головного мозга поддерживаются в течение длительных промежутков времени и оптимизируются в тех случаях, когда сокращение и напряжение различных мышечных групп ритмически чередуются с их последующим растяжением и расслаблением. Такой режим движений наблюдается во время ходьбы, бега, передвижения на лыжах, коньках, а также многих других физических упражнений, выполняемых с умеренной интенсивностью. Не менее важно и состояние мускулатуры человека, которая «помогает» нервной системе справиться с интеллектуальными нагрузками. Так, если человек после работы спал меньше обычного, тоническое напряжение мускулов увеличивается. Переутомленный мозг как бы мобилизуется для борьбы с переутомлением. Поэтому для успешной умственной работы необходим не только тренированный мозг, но и тренированное тело.

Принцип активного отдыха стал основой организации отдыха и при умственной деятельности, где соответствующим образом организованные движения до, в процессе и по окончании умственного труда оказывают высокий эффект в сохранении и повышении умственной работоспособности. Не менее действенны ежедневные самостоятельные занятия физическими упражнениями. В ходе их выполнения в коре больших полушарий возникает «доминанта движения», которая оказывает благоприятное влияние на состояние мышечной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем, активизирует сенсомоторную зону коры головного мозга, поднимает тонус всего организма. Надо добавить сюда и такой субъективный психологический фактор, как естественность и физиологичность физических упражнений, которые никогда не воспринимаются человеком как нечто навязанное ему, как вторжение в естественные механизмы его тела.

Реферат на тему «Значение психофизической подготовки человека к профессиональной деятельности»

Психофизическая подготовка — процесс формирования физических и психических качеств человека для решения конкретных жизненных и профессиональных целей.

Получая при рождении определённые задатки здоровья и потенциальные возможности, человек в процессе своей жизни реализует их в полной или ограниченной степени. Решающую роль при этом играет организация внешней среды (социальные, гигиенические, экологические условия), особенности воспитания, обучения, степень соответствия программы воспитания и обучения закономерностям онтогенеза (развития организма) на различных его этапах, индивидуально типологическим проявлениям и интересам личности.

Можно привести массу примеров, демонстрирующих необыкновенное совершенство, которое человек достиг в управлении своим телом. Одним из них является Гарри Гудини, цирковой артист, исключительная гибкость которого позволяла ему освобождаться от цепей, наручников во время погружения его в воду или забрасывания землёй. Американец Вилард увеличивал свой рост на двадцать сантиметров за несколько минут.

Поистине неограниченны резервы физической силы человеческого организма. Так, всемирно известный русский богатырь Иван Заикин гнул рельсы, ломал телеграфные столбы. Максим Поддубный, отец известного во всём мире чемпиона Ивана Поддубного, вилами поднимал копну сена, валил наземь двух быков одновременно.

Пример мужества, вернее собранности воли, демонстрировал цирковой борец Терентий Корень, входивший в клетку со львом.

Работу космонавтов, подводников и деятельность человека в необычных условиях и областях с полным основанием можно назвать экстраординарной.

И тем не менее человек трудится, совершенствует производство. За счёт чего »действуют» все системы организма и происходит увеличение функциональных возможностей здоровья в необычных условиях жизнедеятельности? Немаловажное значение при этом имеет образ жизни каждого человека в отдельности и отдельных популяций.

Так, если ваша будущая профессия требует повышенной общей выносливости, то вы должны выбирать виды спорта, в наибольшей степени, развивающие это качество (бег на длинные дистанции, лыжные гонки и т.п.). Если ваш будущий труд связан с длительным напряжением зрительного анализатора, освойте виды спорта и упражнения, тренирующие микромышцы глаза (настольный теннис, теннис, бадминтон). Хорошее владение элементами спортивного туризма и альпинизма необходимо будущим экспедиционным работникам; гребля и плавание — гидрологам; верховая езда — ветеринарным врачам и зооинженерам и т.д. Использование прикладных видов спорта и систем физических упражнений для обеспечения психофизической надежности и безопасности при выполнении профессиональных видов работ основано на том, что занятия различными видами спорта, а также уровень квалификации спортсменов откладывают отпечаток на его функциональную подготовленность, на степень владения прикладными двигательными умениями и навыками. Если в школьные годы молодому человеку не удалось освоить такие навыки, как плавание, передвижение на лыжах, то это следует сделать в студенческие годы.

И хотя из этого молодого человека уже не получится пловец экстра-класса, он достигнет другой цели — заблаговременно подготовит себя к будущей профессии, к возможным экстремальным ситуациям в жизни.

В структуре психической подготовленности спортсменов следует выделить две относительно самостоятельные и одновременно взаимосвязанные стороны: волевую и специальную психическую подготовленность.

Волевая подготовленность включает такие качества, как целеустремленность (ясное видение перспективной цели), решительность и смелость (склонность к разумному риску в сочетании с обдуманностью решений), настойчивость и упорство (способность к мобилизации функциональных резервов, активность в достижении целей и преодолении препятствий), выдержка и самообладание (ясность ума, способность управлять своими мыслями и действиями в условиях эмоционального возбуждения), самостоятельность и инициативность.

Специфика различных видов спорта накладывает отпечаток на требования к волевым качествам и их проявлениям в соревновательной деятельности. Видный спортивный психолог А.Ц. Пуни установил, что у представителей каждого вида спорта имеются свои ведущие волевые качества, ближайшие к ним и их подкрепляющие, и качество, объединяющее всю структуру, — целеустремленность.

В структуре специальной психической подготовленности следует выделять:

1. устойчивость спортсмена к стрессовым ситуациям тренировочной и особенно соревновательной деятельности;
2. степень совершенства кинестетических и визуальных восприятий различных параметров двигательных действий и окружающей среды;
3. способность к психической регуляции движений, обеспечению эффективной мышечной координации;
4. способность воспринимать, организовать и перерабатывать информацию в условиях дефицита времени;
5. совершенство пространственно-временного восприятия как фактора, повышающего эффективность технико-тактических действий спортсмена;
6 способность к формированию в структурах головного мозга опережающих реакций, программ, предшествующих реальному действию.

Специфика различных видов спорта и особенности отдельных дисциплин (дистанций, видов и проч.) в программе того или иного вида спорта накладывают существенный отпечаток на требования к психике каждого спортсмена, а соответствующие психические качества формируются в результате занятий конкретным видом спорта. И каждый занимающийся должен знать о структуре специальной психической подготовленности спортсмена, свойственной избранному виду спорта.

Жизненно необходимые умения и навыки

Жизненно необходимые умения и навыки — естественные формы проявления двигательной активности в ходьбе, передвижении на лыжах, плавании, метании предметов и т.д., обеспечивающие целенаправленную активную деятельность человека в природной среде

Физические качества человека могут наиболее полно и рационально использоваться, если он обучен двигательным действиям. В результате обучения движениям формируются двигательные умения и навыки. К жизненно важным умениям и навыкам относится возможность осуществлять двигательные действия, необходимые в трудовой, оборонной, бытовой или спортивной деятельности.

Так, непосредственное прикладное значение для жизни имеют умения и навыки плавания, передвижения на лыжах, бега, ходьбы, прыжков и т.п. Умения и навыки спортивного характера (в гимнастике, фигурном катании на коньках, технические приемы игры в футбол и т.д.) имеют косвенную прикладность. Формирование умений и навыков развивает у человека способности к овладению любыми движениями, в том числе трудовыми. Чем большим багажом двигательных умений и навыков обладает человек, тем легче осваиваются им новые формы движений.

Передача обучаемым специальных физкультурных знаний, их систематическое пополнение и углубление также являются важными задачами физического воспитания.

К ним относятся знания: техники физических упражнений, ее значения и основ применения; сущности физической культуры, ее значения для личности и общества; физкультурно-гигиенического характера; закономерностей формирования двигательных умений и навыков, укрепления и поддержания хорошего здоровья на многие годы

Роль жизненно необходимых умений и навыков в физической и психологической подготовке

Следует учитывать и эмоциональный фактор. Оптимально дозированная мышечная нагрузка повышает общий эмоциональный тонус, создавая устойчивое бодрое настроение, которое служит наиболее благоприятным фоном для умственной деятельности и важным профилактическим средством против переутомления. И.П. Павлов называл это «чувством мышечной радости».

Активный отдых повышает работоспособность только при соблюдении определенных условий: его эффект проявляется лишь при оптимальных нагрузках; при включении в работу мышц-антагонистов; эффект снижается при быстро развивающемся утомлении, а также утомлении, вызванном монотонной работой; положительный эффект выражен сильнее на фоне большей, однако не высокой степени утомления, чем при слабой его степени; чем тренированнее человек к утомляющей работе, тем выше эффект активного отдыха.

Систематически заниматься в период экзаменов физической культурой еще не стало доброй традицией, хотя имеется положительный опыт ряда вузов. Так, проводились занятия после сдачи каждого экзамена по плаванию, спортивным играм, легкоатлетическим упражнениям умеренной интенсивности продолжительностью до 60 мин. Результаты работы свидетельствуют, что в группе студентов, посещавших занятия, по сравнению с теми, кто их не посещал, были выше показатели умственной работоспособности, психоэмоционального (самочувствие, настроение, активность) и функционального состояния. Другой опыт характерен тем, что занятия проводились 2 раза в неделю по 45 мин, и содержание их определяли сами студенты. Занятия дополнялись ежедневной утренней гимнастикой и упражнениями общего воздействия 5—10 мин после каждых двух часов учебного труда. Изучение изменений свойств внимания за период экзаменов показало, что по сравнению со студентами, ведущими пассивный режим жизнедеятельности, у занимающихся оказались, существенно выше в конце сессии показатели устойчивости, интенсивности, распределения, сосредоточения, переключения и объема внимания на 6—12%.

Эффект занятий физическими упражнениями можно повысить, если они сочетаются с оптимальным режимом жизнедеятельности студентов. Так, при наблюдении за тремя группами студентов 1-я — имела произвольный режим жизнедеятельности, где отсутствовал элемент физической активности; 2-я — отличалась тем, что имела нормализованную двигательную активность; 3-я — в добавление ко второй имела четкую организацию сна, питания, пребывания на свежем воздухе, учебного труда. В результате показатели умственной и физической работоспособности, психоэмоционального состояния студентов в 3-й группе оказались выше за период сессии на 7—13%, чем во 2-й группе, и на 12—18% лучше, чем в 1-й. Кроме того, восстановление после завершения сессии в течение недели в 3-й группе оказалось полным, в то время как в двух других группах отмечалось четко выраженное недовосстановление. Некоторые вузы имели положительный опыт организации пребывания студентов во время сессии в загородных оздоровительно-спортивных лагерях. Там же они сдавали экзамены. Результативность таких решений оказалась чрезвычайно высокой по всем изучавшимся показателям. Наибольший эффект отмечен в группах первокурсников.

Благоприятное воздействие на утомленных учебным трудом студентов оказывают упражнения циклического характера умеренной интенсивности (при ЧСС 120—140 удар/мин). Этот эффект тем выше, чем больше мышечных групп вовлекается в активную деятельность. После экзамена, чтобы ускорить восстановительные процессы и снять нервное напряжение, полезно выполнить умеренные циклические упражнения.

Мышечная деятельность, вызывающая резкое обострение эмоционального состояния в этот период (соревнования, единоборства, ответственные спортивные игры), ведет к угнетению умственной работоспособности.

Наблюдения за студентами-спортсменами на учебно-тренировочных занятиях в период экзаменов позволили зафиксировать повышенные трудности при овладении техникой новых упражнений — в 1,5— 2 раза больше времени приходилось затрачивать на их освоение. При этом у студентов отмечалось снижение концентрации внимания, сознательного контроля за выполнением движений. Часто проявлялись старые технические ошибки, от которых, казалось, удалось избавиться. Нередко отмечалось ухудшение ранее сформированных двигательных навыков. При использовании интенсивных упражнений у студентов в этот период быстро наступает чувство усталости и нервной разрядки. Поэтому при участии в соревнованиях в период экзаменов студенты показывают далеко не лучшие результаты.

Таким образом, направленность занятий в экзаменационный период для основной массы студентов должна носить профилактический характер, а для студентов-спортсменов иметь поддерживающий уровень физической и спортивно-технической подготовленности.

Состояние психической напряженности, наблюдающееся у студентов в период экзаменов, можно уменьшить несколькими способами.

Дыхательные упражнения. Полное брюшное дыхание — вначале при расслабленных и слегка опущенных плечах выполняется вдох через нос; воздухом наполняются нижние отделы легких, живот при этом выпячивается. Затем вдохом последовательно поднимаются грудная клетка, плечи, ключицы. Полный выдох выполняется в той же последовательности: постепенно втягивается живот, опускается грудная клетка, плечи и ключицы. Второе упражнение состоит в полном дыхании, осуществляемом в определенном ритме ходьбы: полный вдох на 4; 6 или 8 шагов, затем следует задержка дыхания, равная половине числа шагов, сделанных при вдохе. Полный выдох делается за то же число шагов (4,6,8). Количество повторений определяется самочувствием. Третье упражнение отличается от второго только условиями выдоха: толчками через плотно сжатые губы. Положительный эффект упражнений возрастает по мере упражняемости.

Психическая саморегуляция. Изменение направленности сознания включает такие варианты, как отключение, при котором с помощью волевых усилий, концентрации внимания в сферу сознания включаются посторонние предметы, объекты, ситуации, кроме обстоятельств, вызывающих психическое напряжение. Переключение связано с концентрацией внимания и направленности сознания на какое-либо интересное дело. Отключение состоит в ограничении сенсорного потока: пребывание в тишине с закрытыми глазами, в спокойной расслабленной позе, представляя ситуации, в которых человек чувствует себя легко и спокойно.

Заключение

Физическая культура в высшем учебном заведении является неотъемлемой частью формирования общей и профессиональной культуры личности современного специалиста, системы гуманистического воспитания студентов. Как учебная дисциплина, обязательная для всех специальностей, она является одним из средств формирования всесторонне развитой личности, оптимизации физического и психофизиологического состояния студентов в процессе профессиональной подготовки.

В основе учебно-воспитательного процесса в высшей учебной школы лежит комплексный, системный характер образования, воспитания и профессиональной подготовке специалистов, в которых органически сливаются формирование мировоззрения, общественно-политическое, трудовое, нравственное, физическое, эстетическое и другие виды воспитания.

Причем, воспитание остается объективной реальностью, важнейшей частью человеческой культуры, истории, цивилизации. Как не парадоксально это может показаться, именно высшая школа в условиях нестабильности современного общества остается наиболее важным институтом воспитания.

Время доказало, что воспитание успешно только тогда, когда оно системно. В настоящее время в высшей школе начинают складываться гуманистические воспитательные системы. При этом каждая общая система образования должна отводить должное место и физическому воспитанию и спорту. Это необходимо для установления равновесия и укрепления взаимосвязей между составляющими элементами образования.

Хорошее психофизическое развитие личности повышает биологические возможности жизнедеятельности, позволяет успешно противостоять ухудшающимся экологическим условиям, переносить высокие психические и физические нагрузки, эффективно функционировать в обычных и экстремальных условиях.

Список использованной литературы:

Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2000. — 448 с.
Физическая культура и здоровый образ жизни студента : учебное пособие / М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. – 2-е изд., стер. – М.: КНОРУС, 2012. – 240 с.
Физическая культура : учебник для студ. Учреждений высш. проф. образования / И. С. Барчуков ; под общ. ред. Н. Н. Маликова. – 4-е изд., испр. – М.: Издательский центр «Академия», 2011. – 528 с.

Реферат: Психофизическая тренировка

Содержание

Введение

1.Психофизическая подготовка

1.1 В чем сущность психофизической подготовки

1.2 Основные принципы психофизической подготовки

1.3 Значение активной сознательности

1.4 Отдельные звенья психофизической подготовки

1.5 Внешние факторы и резервы здоровья

1.6 Процесс старения и возможности обновления организма

2.Десять уроков школы психофизической подготовки

Заключение

Список использованной литературы

Введение

Психофизическая тренировка является не только эффективной формой лечебной физкультуры, но и разновидностью психотерапии и аутотренинга. Построенная на базе научно обоснованной системы физической культуры , психологии и психотерапии, она использует общеразвивающие и специальные упражнения, а также некоторые виды специальных дыхательных упражнений и точечный массаж в целях повышения функциональных возможностей организма, восстановления здоровья и работоспособности. Благодаря использованию подобного метода самовоспитания и самосовершенствования человек овладевает искусством управления своими духовными и физическими силами, способствует их росту.

1. Психофизическая подготовка

.1 В чем сущность психофизической подготовки

Согласно наблюдениям групповые занятия психофизической тренировкой дают положительные результаты. Даже короткий курс поможет обрести бодрость духа и желание заниматься физической культурой. Занимающиеся овладевают основными навыками самообладания и регуляции функций организма. Эффект увеличивается, если психофизическая тренировка сочетается с приемом минеральных ванн и циркулярного душа.

.2 Основные принципы психофизической подготовки

Ведущим принципом здесь является единство телесного (соматического) и психического. Психика управляет движениями, влияя на центральную и вегетативную нервную систему, воспитывает навыки, необходимые для устойчивого поведения в необычных, подчас экстремальных в быту и на работе условиях. Именно такой психологический подход повышает эффективность физического воспитания и лечебной физкультуры, а также аутотренинга.

.3 Значение активной сознательности

психофизический здоровье дыхательный старение

Занятия в системе физического воспитания и лечебной физкультуры строятся на принципе активной сознательности. В физической культуре и медицине целенаправленное сознание расценивается как фактор, способствующий мобилизации защитных сил организма как здорового, так и нездорового человека. Сознательными действиями человек способен не допустить своего «ухода в болезнь», предотвратить развитие патологического очага возбуждения, называемого доминантой.

Именно на основе активной сознательности эффективно применяется так называемая аутогенная, или психофизическая тренировка. Любой вид психотерапии тем результативнее, чем лучше сам занимающийся познает принципы механизма выздоровления или сохранения здоровья. Понять их помогают работы выдающихся физиологов.

И.П.Павлов, оценивая физические упражнения как мощный лечебный фактор, придавал большое значение слову. Человек точно также условно-рефлекторно реагирует на слово, как реагирует организм, например, на тепловые, химические и другие раздражения.

А.А.Ухтомский разработал одну из фундаментальных теорий физиологии — учение о доминанте. Не ставя себе целью излагать теорию Ухтомского, отметим два очень важных момента:

·доминирующий нервный центр подкрепляет свое возбуждение посторонними импульсами как в нормальных, так и в патологических условиях;

·по мере развития возбуждения в нем он затормаживает другие текущие процессы (ответные реакции на раздражение).

Принцип доминанты — общий принцип деятельности центральной нервной системы. Доминанты могут быть различными в зависимости от профессии человека, его характера, темперамента, общей чувствительности организма к отрицательным влияниям неприятных деловых и бытовых ситуаций , а также к изменениям климата и т.д.

Чтобы не стать «жертвой» доминанты, надо подчинить ее своей воле. Сознательное управление доминантами — это путь к укреплению или возвращению здоровья.

.4 Отдельные звенья психофизической подготовки

Психофизическое направление предполагает внедрение элементов психогигиены и психотерапии в повседневную жизнь как здоровых, так и нездоровых людей.

Многолетняя практика работы говорит о хороших результатах, особенно в том случае, когда индивидуальная и коллективная психотерапия сочеталась с лечебной физкультурой и закаливанием. Особенно ценным явилось сочетание физических упражнений с тренировок внимания, реакции, памяти, а также чередование силовых нагрузок с мышечным расслаблением.

Психофизическая тренировка постепенно ведет к укреплению веры в резервные силы мозга и организма и ощущению их приумножения, к осознанию принципа: врач лечит, а природа исцеляет, восстанавливая утраченные силы с избытком.

Основой успеха психофизической подготовки являются умение правильно дышать, обеспечивая организм кислородом в соответствии с потребностями, а также тренировка дыхания и мышц с целью воздействия на психический тонус и функции внутренних органов, хотя последние и не подчиняются непосредственно волевым усилиям.

Прежде чем приступить к занятиям, необходимо научиться дышать гармонично-полным типом дыхания : вдох одновременно диафрагмой (животом) и грудью, выдох — опуская и постепенно втягивая живот. Чем больше потребность организма в кислороде, тем активнее должен быть выдох. Выдыхать надо стремиться всегда через нос, бесшумно и плавно.

После освоения правильного дыхания в комплекс психофизической тренировки вводится произвольное расслабление мышц, основанное на способности человека при помощи образного мысленного представления «отключать» мышцы от импульсов, идущих от двигательных центров головного мозга. В результате мышцы всего тела становятся как бы вялыми, появляется приятное ощущение легкости.

Большую роль в психофизической подготовке играют идеомоторные акты , то есть мысленное выполнение физических действий и образное представление внутренних состояний (уравновешенность, оптимизм и т.п.).

Большое влияние на процесс восстановления здоровья и увеличения резервных сил организма может оказать внешняя среда.

1.5 Внешние факторы и резервы здоровья

Природа одарила человека поистине безграничными возможностями. В условиях нашего общества благодаря регулярным занятиям психофизической тренировкой каждый может развивать свои способности таким образом, чтобы стать умнее, красивее, духовно богаче. Человек не только обязан соблюдать законы природы, но и, познавая их, подчиняя себе и управляя этими законами, призван изменять внешнюю среду.

Уместно вспомнить, что ритм физиологических процессов организма взаимосвязан с ритмом явлений природы, из которых особенно существенное влияние на человека оказывают солнечная радиация и магнитное поле Земли.

Изменение физиологических функций вызываются и другими факторами внешней среды и зависят от времени года, содержания в продуктах питания витаминов и минеральных солей. Совокупность всех этих факторов (раздражителями разной эффективности)оказывают либо стимулирующее, либо угнетающее воздействие на самочувствие человека и протекание жизненно важных процессов в его организме. Естественно, что человеку следует приспосабливаться к явлениям природы и ритму их колебаний. Психофизические упражнения и закаливание организма помогают человеку уменьшить зависимость от метеоусловий и перепадов погоды, способствуют его гармоническому единению с природой.

Наслаждение видами природы, живописью, музыкой сопровождается более или менее выраженными сдвигами в деятельности центральной нервной системы, что проявляется в напряжении (тонусе) мышц, в секреции гормонов, а через них положительно влияет на питание (трофику) всего организма. Для нормального функционирования мозга нужны не только кислород и питание, но и информация от органов чувств (сенсорная информация). Особенно стимулирует психику новизна впечатлений, вызывающая положительные эмоции.

Под влиянием красоты природы человек успокаивается, а это помогает ему подняться выше обыденных мелочей. Уравновешенный, он приобретает способность смотреть вокруг словно через увеличительное стекло: то приближая приглянувшиеся объекты, то вновь их отодвигая. Обиды, спешка, нервозность столь частые в нашей повседневной жизни, растворяются в великом спокойствии природы и бескрайних просторах Вселенной.

.6 Процесс старения и возможности обновления организма

Проблема профилактики старения в последние годы становится особенно злободневной. Благодаря наблюдениям геронтологов установлено следующее:

·рост средней продолжительности жизни почти прекратился

·смертность в наиболее продуктивном возрасте (30-45 лет) существенно увеличилась

·начался процесс «омоложения» болезней, особенно сердечно-сосудистых, в частности увеличилось количество заболеваний среди мужчин в возрасте 35-45 лет

·признаки атеросклероза и гипертонии отмечают даже у школьников

·увеличивается количество лечащихся в больницах и поликлиниках

·быстро возрастает количество тучных людей ( в том числе и детей)

·растет потребление алкоголя и табака

Все эти явления современности нуждаются в строгом научном исследовании. Изыскиваются «противоядия», способные предотвратить преждевременное одряхление организма.

Ученые считают, что противостоять чрезмерным нервно-эмоциональным напряжениям и способствовать улучшению общего состояния здоровья и работоспособности, а значит, препятствовать раннему одряхлению организма помогают оздоровительные мероприятия и психофизические упражнения, восстанавливающие взаимные двусторонние связи между всеми системами организма и внешней средой. Необходимо подчеркнуть, что старение зависит не только от внешних, но и от внутренних факторов, вполне управляемых (по принципу обратной связи) и позволяющих продлить тот период жизни, когда все возможности организма реализуются наиболее полно. Физическая культура и психофизическая подготовка оказывают такое влияние на организм, которое содействует активному долголетию. Чтобы продлить период творческого долголетия, необходимо отказаться от всех вредных привычек, которые противоречат здравому смыслу и правилам гигиены. Необходимо соблюдать основные гигиенические принципы:

1.дышать гармонично полным дыханием в покое и движении (только через нос)

2.закаляться, принимать воздушные и прохладные водные процедуры, благодаря этому совершенствуется терморегуляция, уменьшается вероятность простудных заболеваний

.засыпать до наступления полуночи, спать желательно изголовьем к северу в хорошо проветренной комнате

.не переедать, в рацион вводить больше свежих овощей и фруктов

.не употреблять алкогольных напитков, не курить.

Можно сделать вывод о том, что темпы старения нарастают с уменьшением двигательно-психической нагрузки. Большое значение для здоровья имеет посильный творческий труд.

Не следует забывать, что бодрость духа, оптимизм, воля к жизни имеют особенно важное значение в процессе обновления жизненных сил организма. Эти качества на фоне уравновешенности, трудовой активности и восстанавливающего отдыха обеспечивают деятельное долголетие.

2. Десять уроков школы психофизической подготовки

Чтобы применять упражнения и методические приемы психофизической тренировки с максимальной пользой для себя, следует с самого начала правильно их усвоить, учитывая индивидуальные особенности и состояния здоровья.

Приступая к занятиям, следует настроиться на серьезное и последовательное освоение десяти уроков школы психофизической тренировки.

Урок 1

Содержание: Используем силу мысли. Будем улучшать осанку. Как поддерживать баланс между принимаемой пищей и расходом образующейся энергии.

Урок 2

Содержание: восстановим естественный тип дыхания. Как научится регулировать тип дыхания. Показатели устойчивости организма к кислородной задолженности. Тренировка экономного дыхания. Как дышать во время прогулки.

Уроки 3-4

Содержание: как освоить технику релаксации. Смена напряжения и расслабления мышц. Чудесные свойства улыбки. Целительные чары радости.

Урок 5

Содержание: индивидуальный стиль жизни. Утреннее обновление резервных сил организма. Дыхательные упражнения на производстве и в быту.

Урок 6

Содержание: ежедневная вечерняя гимнастика. Отдадим дань

физкультуре в выходные дни. Минутка психофизической тренировки. Разовьем органы чувств и улучшим память.

Урок 7

Содержание: самообладание — признак зрелости. Тренировка волевого внимания. Психофизическая настройка. Формулы для психофизической настройки. Сеанс психофизической настройки.

Урок 8

Содержание: нейрофизиологические основы общения. Можно ли изменить свой темперамент. Как преодолеть трудности взаимопонимания.

Урок 9

Содержание: диафрагмальное дыхание. Звукодвигательные дыхательные упражнения. Дыхательные упражнения специального назначения.

Урок 10

Содержание: самомассаж. Точечный самомассаж. Водно-психотерапевтический самомассаж.

Заключение

Благодаря прохождению курса психофизической подготовки будут достигнуты следующие результаты:

1.улучшение здоровья и повышение запаса жизненных сил

2.оптимизм

.стремление к целенаправленной созидательной деятельности

.живость ума, улучшение памяти

.морально-волевая устойчивость против соблазнов, ведущих к вредным пристрастиям

Психофизическая подготовка основана на активной мобилизации естественных защитно-приспособительных реакций организма человека и направлена на гармоничное развитие личности. В отличии от других методов психофизическую тренировку можно проводить практически в любых условиях и в любое время. Владение методикой психофизической подготовки в недалеком будущем станет обязательным для каждого культурного человека.

Список использованной литературы

1.Брехман, И. И. Валеология — наука о здоровье / И. И. Брехман. — М. : Физкультура и спорт, 1990. — 208 с.

2.Динейка, К. В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка / К.В. Динейка. — М. : Физкультура и спорт, 1986. — 63 с.

3.Динейка, К. В. 10 уроков психофизической тренировки / К. В. Динейка. — М. : Физкультура и спорт, 1986. — 64 с.

Теги: Психофизическая тренировка Реферат Туризм
Психофизическая подготовка
Подборка по базе: исследование проблемы зависти. подготовка к с 2.2..doc, ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПРИНТЕРОВ.docx, Строевая подготовка. Строи отделения.docx, Огневая Подготовка.docx, Реферат. Общая физическая подготовка.docx, Практическое задание №1. Подключение и подготовка к эксплуатации, Тема 5. Подготовка административного дела к судебному разбирател, Силовая подготовка.docx, Прегравидарная подготовка.docx, Строевая подготовка.docx

Психофизическая подготовка
Психофизическая подготовка — процесс формирования физических и психических качеств человека для решения конкретных жизненных и профессиональных целей.
Получая при рождении определённые задатки здоровья и потенциальные возможности, человек в процессе своей жизни реализует их в полной или ограниченной степени. Решающую роль при этом играет организация внешней среды (социальные, гигиенические, экологические условия), особенности воспитания, обучения, степень соответствия программы воспитания и обучения закономерностям онтогенеза (развития организма) на различных его этапах, индивидуально типологическим проявлениям и интересам личности.
Можно привести массу примеров, демонстрирующих необыкновенное совершенство, которое человек достиг в управлении своим телом. Одним из них является Гарри Гудини, цирковой артист, исключительная гибкость которого позволяла ему освобождаться от цепей, наручников во время погружения его в воду или забрасывания землёй. Американец Вилард увеличивал свой рост на двадцать сантиметров за несколько минут.
Поистине неограниченны резервы физической силы человеческого организма. Так, всемирно известный русский богатырь Иван Заикин гнул рельсы, ломал телеграфные столбы. Максим Поддубный, отец известного во всём мире чемпиона Ивана Поддубного, вилами поднимал копну сена, валил наземь двух быков одновременно.
Пример мужества, вернее собранности воли, демонстрировал цирковой борец Терентий Корень, входивший в клетку со львом.
Работу космонавтов, подводников и деятельность человека в необычных условиях и областях с полным основанием можно назвать экстраординарной.
И тем не менее человек трудится, совершенствует производство. За счёт чего »действуют» все системы организма и происходит увеличение функциональных возможностей здоровья в необычных условиях жизнедеятельности? Немаловажное значение при этом имеет образ жизни каждого человека в отдельности и отдельных популяций.
Психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности и овладение жизненно необходимыми умениями и навыками также предполагают направленный выбор видов спорта, систем физических упражнений. В этом случае выбор проводится, чтобы достичь лучшей специальной психофизической подготовленности к избранной профессии.
Так, если ваша будущая профессия требует повышенной общей выносливости, то вы должны выбирать виды спорта, в наибольшей степени, развивающие это качество (бег на длинные дистанции, лыжные гонки и т.п.). Если ваш будущий труд связан с длительным напряжением зрительного анализатора, освойте виды спорта и упражнения, тренирующие микромышцы глаза (настольный теннис, теннис, бадминтон). Хорошее владение элементами спортивного туризма и альпинизма необходимо будущим экспедиционным работникам; гребля и плавание — гидрологам; верховая езда — ветеринарным врачам и зооинженерам и т.д. Использование прикладных видов спорта и систем физических упражнений для обеспечения психофизической надежности и безопасности при выполнении профессиональных видов работ основано на том, что занятия различными видами спорта, а также уровень квалификации спортсменов откладывают отпечаток на его функциональную подготовленность, на степень владения прикладными двигательными умениями и навыками. Если в школьные годы молодому человеку не удалось освоить такие навыки, как плавание, передвижение на лыжах, то это следует сделать в студенческие годы.
И хотя из этого молодого человека уже не получится пловец экстра-класса, он достигнет другой цели — заблаговременно подготовит себя к будущей профессии, к возможным экстремальным ситуациям в жизни.
В структуре психической подготовленности спортсменов следует выделить две относительно самостоятельные и одновременно взаимосвязанные стороны: волевую и специальную психическую подготовленность.
Волевая подготовленность включает такие качества, как целеустремленность (ясное видение перспективной цели), решительность и смелость (склонность к разумному риску в сочетании с обдуманностью решений), настойчивость и упорство (способность к мобилизации функциональных резервов, активность в достижении целей и преодолении препятствий), выдержка и самообладание (ясность ума, способность управлять своими мыслями и действиями в условиях эмоционального возбуждения), самостоятельность и инициативность.
Специфика различных видов спорта накладывает отпечаток на требования к волевым качествам и их проявлениям в соревновательной деятельности. Видный спортивный психолог А.Ц. Пуни установил, что у представителей каждого вида спорта имеются свои ведущие волевые качества, ближайшие к ним и их подкрепляющие, и качество, объединяющее всю структуру, — целеустремленность.
В структуре специальной психической подготовленности следует выделять:

1. устойчивость спортсмена к стрессовым ситуациям тренировочной и особенно соревновательной деятельности;

2. степень совершенства кинестетических и визуальных восприятий различных параметров двигательных действий и окружающей среды;

3. способность к психической регуляции движений, обеспечению эффективной мышечной координации;

4. способность воспринимать, организовать и перерабатывать информацию в условиях дефицита времени;

5. совершенство пространственно-временного восприятия как фактора, повышающего эффективность технико-тактических действий спортсмена;

6 способность к формированию в структурах головного мозга опережающих реакций, программ, предшествующих реальному действию.

Специфика различных видов спорта и особенности отдельных дисциплин (дистанций, видов и проч.) в программе того или иного вида спорта накладывают существенный отпечаток на требования к психике каждого спортсмена, а соответствующие психические качества формируются в результате занятий конкретным видом спорта. И каждый занимающийся должен знать о структуре специальной психической подготовленности спортсмена, свойственной избранному виду спорта.
Жизненно необходимые умения и навыки
Жизненно необходимые умения и навыки — естественные формы проявления двигательной активности в ходьбе, передвижении на лыжах, плавании, метании предметов и т.д., обеспечивающие целенаправленную активную деятельность человека в природной среде
Физические качества человека могут наиболее полно и рационально использоваться, если он обучен двигательным действиям. В результате обучения движениям формируются двигательные умения и навыки. К жизненно важным умениям и навыкам относится возможность осуществлять двигательные действия, необходимые в трудовой, оборонной, бытовой или спортивной деятельности.
Так, непосредственное прикладное значение для жизни имеют умения и навыки плавания, передвижения на лыжах, бега, ходьбы, прыжков и т.п. Умения и навыки спортивного характера (в гимнастике, фигурном катании на коньках, технические приемы игры в футбол и т.д.) имеют косвенную прикладность. Формирование умений и навыков развивает у человека способности к овладению любыми движениями, в том числе трудовыми. Чем большим багажом двигательных умений и навыков обладает человек, тем легче осваиваются им новые формы движений.
Передача обучаемым специальных физкультурных знаний, их систематическое пополнение и углубление также являются важными задачами физического воспитания.
К ним относятся знания: техники физических упражнений, ее значения и основ применения; сущности физической культуры, ее значения для личности и общества; физкультурно-гигиенического характера; закономерностей формирования двигательных умений и навыков, укрепления и поддержания хорошего здоровья на многие годы
Контрольная работа по теме
«Роль жизненно необходимых умений и навыков в психофизической подготовке».
Что такое психофизическая подготовка?
Когда люди получают задатки здоровья и потенциальные возможности?
Что играет важную роль при изучении человеком своих возможностей?
Каковы резервы физической силы человеческого организма?

Неограниченны

Ограничены

Восстановляемы
За счет чего «действуют» все системы здоровья в необычных условиях жизнедеятельности?

Что предполагает психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности и овладение жизненно необходимыми умениями и навыками?
Если ваша будущая профессия требует повышенной выносливости, то какие виды спорта вам бы лучше выбрать для тренировки?

Бег на длинные дистанции

Теннис

Лыжные гонки

Волейбол
Если ваша будущая профессия требует длительного напряжения зрительного анализатора, то какие виды спорта вам бы лучше выбрать?

Настольный теннис

Бадминтон

Бег

Прыжки

На чем основано использование прикладных видов спорта и систем физических упражнений для обеспечения психофизической надежности и безопасности при выполнении профессиональных видов работ?
Какой цели достигнет молодой человек, если в школьные годы ему не довелось освоить плавание или другой вид спорта?

Какие две стороны относительно самостоятельные и одновременно взаимосвязанные можно выделить в структуре психической подготовленности спортсменов?
Какие качества включает в себя волевая подготовленность?
Что следует выделять в структуре специальной психической подготовленности?
Что накладывает на человека специфика различных видов спорта и особенностей отдельных дисциплин?
Что такое жизненно необходимые умения и навыки?

Ответы на контрольную работу:
1. Психофизическая подготовка — процесс формирования физических и психических качеств человека для решения конкретных жизненных и профессиональных целей.
2. Получая при рождении определённые задатки здоровья и потенциальные возможности, человек в процессе своей жизни реализует их в полной или ограниченной степени.
3. Решающую роль при этом играет организация внешней среды (социальные, гигиенические, экологические условия), особенности воспитания, обучения, степень соответствия программы воспитания и обучения закономерностям онтогенеза (развития организма) на различных его этапах, индивидуально типологическим проявлениям и интересам личности.
4. а)
5. Немаловажное значение при этом имеет образ жизни каждого человека в отдельности и отдельных популяций.
6. Психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности и овладение жизненно необходимыми умениями и навыками также предполагают направленный выбор видов спорта, систем физических упражнений.
7. 1,3
8. 1,2
9. Использование прикладных видов спорта и систем физических упражнений для обеспечения психофизической надежности и безопасности при выполнении профессиональных видов работ основано на том, что занятия различными видами спорта, а также уровень квалификации спортсменов откладывают отпечаток на его функциональную подготовленность, на степень владения прикладными двигательными умениями и навыками.
10. Он достигнет — заблаговременно подготовит себя к будущей профессии, к возможным экстремальным ситуациям в жизни.
11. В структуре психической подготовленности спортсменов следует выделить две относительно самостоятельные и одновременно взаимосвязанные стороны: волевую и специальную психическую подготовленность.
12. Волевая подготовленность включает такие качества, как целеустремленность, решительность и смелость, настойчивость и упорство, выдержка и самообладание, самостоятельность и инициативность.
13. В структуре специальной психической подготовленности следует выделять:

1. устойчивость спортсмена к стрессовым ситуациям тренировочной и особенно соревновательной деятельности;

2. степень совершенства кинестетических и визуальных восприятий различных параметров двигательных действий и окружающей среды;

3. способность к психической регуляции движений, обеспечению эффективной мышечной координации;

4. способность воспринимать, организовать и перерабатывать информацию в условиях дефицита времени;

5. совершенство пространственно-временного восприятия как фактора, повышающего эффективность технико-тактических действий спортсмена;

6 способность к формированию в структурах головного мозга опережающих реакций, программ, предшествующих реальному действию.

14. Специфика различных видов спорта и особенности отдельных дисциплин в программе того или иного вида спорта накладывают существенный отпечаток на требования к психике каждого спортсмена, а соответствующие психические качества формируются в результате занятий конкретным видом спорта.
15. Жизненно необходимые умения и навыки — естественные формы проявления двигательной активности в ходьбе, передвижении на лыжах, плавании, метании предметов и т.д., обеспечивающие целенаправленную активную деятельность человека в природной среде
Психофизическая подготовка – МИР БОЕВЫХ ИСКУССТВ
Психофизическая подготовка – это особая тренировка включающая в себя комплекс упражнений, одновременно тренирующих тело и психику.
Наибольшей эффективности подобный вид тренировок достигает в условиях значительного физического и психического напряжения.
Многочисленные исследования подтверждают, что на физические показатели в большой степени влияет психический фактор.
Так особой эффективностью отличаются тренировки в условиях повышенной опасности и даже риска, что многократно подтверждалось при подготовке сотрудников подразделений специального назначения.
Без предварительной подготовки, внешние стрессовые факторы весьма существенно снижают физические показатели.
Одним их показательных примеров является испытание, описанное в книге Федора Тараса «Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ» и проводимое в ВДВ.
Боец ВДВ должен был вначале пройти по широкой доске, лежащей на земле. При этом засекалось время прохождения.

Далее тот же боец должен был пройти по этой же доске, но на высоте 5 метров. Время прохождения оказывалось намного больше.
Боец двигался неуверенно.
Наблюдалась раскоординированность в движениях.
Замедление скорости и нарушение координации при выполнении такого, казалось бы простого упражнения обусловлено тем, что высота и вызываемые ею страх, давят на психику, от чего теряется скорость.
Также проводились и другие испытания, которые давали аналогичные результаты.
Например, бойцы ВДВ делали на высоте упражнения на силу и гибкость. Результаты всегда были ниже, чем при выполнении аналогичных упражнений теми же бойцами, но на земле.
Многочисленные подобные эксперименты доказали, что чем крепче психика бойца, там выше его физические показатели в стрессовой ситуации.
И наоборот, боец с неуравновешенной психикой, даже при выдающихся физических данных и хорошей подготовке, в ситуации стресса показывал результаты намного ниже, чем менее подготовленный и физически развитый боец, но с устойчивой психикой.

Психофизическая подготовка включает в себя сочетание физических упражнений и упражнений, направленных на укрепление психики.
Преодоление страха
В подразделениях специального назначения физподготовке сопутствуют упражнения, выполнение которых связано с опасностью и риском.
Целью таких упражнений является умение преодолевать страх.
Работа со страхом считается одним из ключевых моментов психофизической тренировки.
Страх – это естественная, защитная функция организма.

Федор Тарас в книге «Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ» говорит:
Страх – это драгоценность, если человек умеет владеть ею.
Боец, не испытывающий страха — не годен для службы.
Главный навык, которым следует овладеть посредством психофизической тренировки – это не поддаваться страху.
Страх делает человека бессильным.
Существуют методики, позволяющие научиться управлять страхом. Контролировать страх. И главным фактором обучения является постепенность и системный подход.
В боевых искусствах преодолению страха также уделяется большое внимание.
Так Сенсей Бенни «The Jet» Уркидес называет, контроль страха — фундаментальной практикой Укидокан – боевого искусства, созданного Бенни Уркидесом.
Преодолению страха отводится ключевая роль и в русском боевом искусстве ИЗВОР, сознанным Михаилом Грудевым.
Развитие уверенности в себе и освобождение от различных страхов является одним из базовых принципов русского рукопашного боя.
Умение контролировать и управлять страхом тренируется различными способами.
Например, в российском спецназе практикуются такие упражнения направленные на преодоление страха высоты, когда бойцов сначала учат прыгать с небольшой высоты, например, полметра. Затем упражнение много кратно повторяется, но с каждым повтором высота повышается.

Бойцы, выполняя такие упражнения, не перестают бояться. Но страх перестает мешать им выполнять упражнения. Страх служит лишь предупреждением, помогающим принять решение.
Целью упражнений психофизической подготовки является убедить человека, что он сильнее страха.
Возможности человека безграничны, если он победит страх.
А любая победа – это, прежде всего победа над самим собой. Победа над собственными слабостями и сомнениями.
В книге «Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ» Федор Тарас описывает еще одно упражнение психофизической тренировки – когда бойцов сажают над пропастью, на самый край…
Сначала человек цепенеет от ужаса. Ему страшно просто сдвинуться с места или даже пошевелиться.
Сущность человека заключается в том, что он не может слишком долго жить в страхе.
Спустя какое-то время бойцы приходят в себя и начинают адекватно реагировать на происходящее.
Помимо преодоления страха, в подразделениях специального назначения присутствует практика подавления инстинкта самосохранения.
Целенаправленные тренировки, сочетающие в себе усиленную физподготовку и элементы риска, например, переходы по канату над пропастью, прохождение сквозь огонь, длительное пребывание под водой без спецсредств и т.п., позволяют значительно подавить инстинкт самосохранения.

Однако такая практика не должна применяться без предварительной подготовки, так как может повлечь негативные последствия не только для здоровья, но и для психики.
Целью психофизической подготовки является выработка психологической устойчивости.
Психофизическая подготовка позволяет научиться воспринимать любые неожиданности, как нечто обыденное и привычное.
Внезапное изменение ситуации должно восприниматься, как обычное дело, а любая неожиданность должна стать правилом.
Только тогда ничто не сможет вывести вас из равновесия.
Физ. тренированность и ее роль в психофизической готовности к проф. деят-ти
Психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности и овладение жизненно необходимыми умениями и навыками также предполагают направленный выбор видов спорта, систем физических упражнений. В этом случае выбор проводится, чтобы достичь лучшей специальной психофизической подготовленности к избранной профессии. Так, если ваша будущая профессия требует повышенной общей выносливости, то вы должны выбирать виды спорта, в наибольшей степени развивающие это качество (бег на длинные дистанции, лыжные гонки и т.п.). Если ваш будущий труд связан с длительным напряжением зрительного анализатора, освойте виды спорта и упражнения, тренирующие микромышцы глаза (настольный теннис, теннис, бадминтон). Использование прикладных видов спорта и систем физических упражнений для обеспечения психофизической надежности и безопасности при выполнении профессиональных видов работ основано на том, что занятия различными видами спорта, а также уровень квалификации спортсменов откладывают отпечаток на его функциональную подготовленность, на степень владения прикладными двигательными умениями и навыками. Если в школьные годы молодому человеку не удалось освоить такие навыки, как плавание, передвижение на лыжах, то это следует сделать в студенческие годы. И хотя из этого молодого человека уже не получится пловец экстра-класса, он достигнет другой цели — заблаговременно подготовит себя к будущей профессии, к возможным экстремальным ситуациям в жизни.

7.4.-7.5.ППФП и основные факторы определяющие ее конкретное значение. Влияние вида и условий труда на содержание ППФП.
Конкретное содержание ППФП опирается на психофизиологическое тождество трудового процесса и физической культуры и спорта. Благодаря именно этому тождеству на занятиях физической культурой и спортом можно моделировать отдельные элементы трудовых процессов. Основные факторы:
v формы (виды) труда специалистов данного профиля;
v условия и характер труда;
v режим труда и отдыха;
v особенности динамики работоспособности специалистов в процессе труда и специфика их профессионального утомления и заболеваемости.
(7.5)Формы (виды) труда.Основные формы труда — физический и умственный. Такое разделение необходимо, ибо с его помощью легче изучать динамику работоспособности специалистов в течение рабочего дня, а также подобрать средства физической культуры и спорта в целях подготовки студентов к предстоящей работе по профессии. Условия труда (продолжительность рабочего времени, комфортность производственной сферы) влияют на подбор средств физической культуры и спорта для достижения высокой работоспособности и трудовой активности человека, а следовательно, определяют конкретное содержание ППФП специалистов в определенной профессии. Характер труда для того, чтобы правильно подобрать и применить средства физической культуры и спорта, важно знать, с какой физической и эмоциональной нагрузкой работает специалист, как велика зона его передвижения и т.д. Следует учитывать, что характер труда специалистов одного и того же профиля может быть разным даже при работе в одних и тех же условиях, если они выполняют неодинаковые виды профессиональных работ и служебных функций. В таких случаях у специалистов совершенно разные психофизические нагрузки, поэтому нужны разные прикладные знания, умения и навыки, разнонаправленные рекомендации по применению средств физической культуры и спорта в режиме труда и отдыха. Режим труда и отдыха влияет на выбор средств физической культуры, чтобы поддерживать и повышать необходимый уровень жизнедеятельности и работоспособности. Рациональным режимом труда и отдыха на любом предприятии считается такой режим, который оптимально сочетает эффективность труда, индивидуальную производительность, работоспособность и здоровье трудящихся. При разработке соответствующих разделов ППФП необходимо знать и учитывать организационную структуру и особенности производственного процесса, а также проводить совместный анализ рабочего и внерабочего времени, поскольку между основным трудом и деятельностью человека в свободное время существует объективная связь. Динамика работоспособности специалистов в процессе труда. Чтобы смоделировать отдельные элементы процесса труда путем подбора физических упражнений, необходимо знать особенности динамики работоспособности специалистов при выполнении различных видов профессиональных работ. Через определенные отрезки времени замеряют те или иные показатели исполнителя: величину выработки, время, затраченное на операцию, и т.п., а также психофизиологические показатели пульса, кровяного давления, мышечной силы, частоты дыхания, показатели внимания, скорости, зрительно-слухомоторные и психические реакции.

7.6.Содержание ППФП.Профессионально-прикладная физическая подготовка(ППФП) — это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности. Современный труд требует значительного напряжения умственных, психических и физических сил, повышенной координации движений работников в любой сфере труда. Но каждая профессия диктует свой уровень развития психофизических качеств.
ü Цель ППФП — психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности. Конкретные задачи ППФП студентов:
Ø формировать необходимые прикладные знания,
Ø осваивать прикладные умения и навыки;
Ø воспитывать прикладные психофизические качества;
Ø воспитывать прикладные специальные качества.
Остановимся несколько подробнее на смысловом содержании перечисленных конкретных задач.
Прикладные знания имеют непосредственную связь с будущей профессиональной деятельностью, их можно получить в процессе физического воспитания, на лекциях по учебной дисциплине «Физическая культура», во время кратких методических бесед и установок на методико-практических и учебно-тренировочных занятиях, путем самостоятельного изучения литературы. Прикладные умения и навыки обеспечивают безопасность в быту и при выполнении определенных профессиональных видов работ, способствуют быстрому и экономичному передвижению при решении производственных задач (плавание, ходьба на лыжах, гребля, управление автомототранспортом, езда на лошади и др.). Естественно, что этими умениями и навыками лучше владеет человек, занимающийся прикладными видами спорта: туризмом, автомотоспортом, водными и различными видами конного спорта и т.д. Прикладные психофизические качества — это обширный перечень необходимых для каждой профессиональной группы прикладных физических и психических качеств, которые можно формировать при занятиях различными видами спорта. Прикладные физические качества — быстрота, сила, выносливость, гибкость и ловкость необходимы во многих видах профессиональной деятельности, где специалистам для качественного выполнения работы требуется или повышенная общая выносливость, или быстрота, или сила отдельных групп мышц, или ловкость. Прикладные специальные качества — это способность организма противостоять специфическим воздействиям внешней среды: холода и жары, укачивания в автомобиле, на море, в воздухе, недостаточного парциального давления кислорода в горах и др. Такие способности можно развивать путем закаливания, дозированной тепловой тренировки, специальными упражнениями, воздействующими на вестибулярный аппарат (кувырки, вращения в различных плоскостях), укреплением мышц брюшного пресса, упражнениями на выносливость, при которых возникает двигательная гипоксия и т.д. Установлено, что хорошо физически развитый и тренированный человек быстрее акклиматизируется в новой местности, легче переносит действие низкой и высокой температуры, более устойчив к инфекциям, проникающей радиации и т.д.
6 важных навыков, необходимых для психолога

Если у вас есть страсть помогать другим и вас увлекает то, что движет людьми, психология может стать для вас подходящей профессией . Но когда вы думаете о получении степени, важно знать некоторые важные навыки, необходимые для того, чтобы стать психологом. Хотя этот список не является исчерпывающим, и эти навыки не являются исключительными для психологии, наличие этих качеств может сделать хорошего психолога великолепным.
1. Связь
Коммуникация, безусловно, имеет решающее значение для любой карьеры, но особенно важно при изучении человеческого поведения. Умение общаться с клиентами абсолютно необходимо для клинических психологов, чтобы помочь им, в то время как психологи-исследователи должны уметь эффективно описывать наблюдения и хорошо изобразить свои выводы.
2. Счетность
Хотя это может показаться нелогичным, психологи должны иметь возможность работать с числами.Исследователи, особенно те, кто занимается количественной информацией, смотрят на большие объемы данных, которые необходимо интерпретировать. Хороший психолог знает, как суммировать эти числа с помощью статистических тестов и уравнений. Без этих способностей исследователи не смогли бы начать понимать, что они наблюдают и имеют ли это значение для более широкой человеческой популяции, а клинические психологи не смогли бы понять данные и то, как применить их в своей практике.
3.Исследования
Независимо от того, какова ваша роль в психологии, исследования будут играть решающую роль. Независимо от того, проводите ли вы свои собственные эксперименты и хотите узнать, проводились ли они раньше, или пытаетесь помочь пациенту, наблюдая за тем, что пережили другие психологи, очень важно знать, как и где найти необходимую информацию. Существуют тысячи научных журналов с информацией, полученной за десятилетия исследований. Возможность найти нужную информацию и эффективно ее оценить имеет решающее значение.
Начать карьеру в психологии
4. Этика
Как и в любой профессии, связанной с людьми, психологи несут огромную ответственность. Они обладают способностью изменять жизни людей и часто имеют дело с наиболее уязвимыми людьми. Наличие строгого этического кодекса важно для обеспечения безопасности и благополучия ваших пациентов. И как исследователь, проведение экспериментов на прочной этической основе имеет решающее значение для получения беспристрастных и полезных результатов, не причиняя никому вреда.
5. Терпение
На результаты в психологии часто уходят годы, будь то чистое исследование или работа непосредственно с пациентами. Но для достижения истинного прогресса необходимо терпение. Вы должны сохранять мотивацию, даже если результаты не видны сразу.
6. Решение проблем
Как и в любой карьере, в психологии не всегда все работает по плану. Проблемы возникнут, и их нужно будет решать.Хорошие психологи должны иметь альтернативные стратегии и уметь быстро их реализовывать. Хорошо составленные планы исследований на самом деле учитывают общие проблемы, которые могут помешать работе. Иногда случаются неожиданные вещи, и вам придется вмешаться и внести изменения, чтобы сохранить свою работу. Вам необходимо иметь готовую библиотеку подходов, чтобы ваша работа продвигалась вперед.
У вас есть эти навыки?
Хорошая новость о перечисленных навыках заключается в том, что им можно научиться.Если вы заинтересованы в карьере психолога, вам следует подумать об онлайн-программе на получение степени по психологии, которая объединяет все эти и многие другие навыки в своей учебной программе по психологии. Touro University Worldwide предлагает онлайн-курсы по психологии на всех уровнях. Чтобы узнать больше о наших степенях и сферах психологии, посетите нашу онлайн-школу психологии .
Аккредитованные программы получения степени в области психологии онлайн
.
Роль обучения и развития в психологии ввода-вывода
Роль обучения и развития в психологии ввода-вывода
Введение
Обучение и развитие — это очень обширная область в области психологии ввода-вывода. Постоянное повышение квалификации сотрудников компании необходимо для того, чтобы оставаться в курсе событий в быстро меняющемся мире бизнеса. Большинство компаний пришли к пониманию того, что это жизненно важная часть успеха в бизнесе; поэтому большинство из них внедрили какие-либо программы в свои кадровые службы.У психологов I / O есть много вариантов карьеры в этой области. Коучинг, реализация программ обучения, разработка учебных программ и обучение менеджменту — это лишь некоторые из возможных вариантов. Это полезная и захватывающая часть психологии ввода-вывода.
Узнай
Коучинг

К этой специальности привлекает много новых психологов I / O в области обучения и развития. Коучинг включает в себя помощь руководителям, владельцам бизнеса и другим лицам в достижении полного карьерного потенциала.Часто это должность консультанта, и как таковая она позволяет психологам ввода-вывода работать с несколькими людьми в разных секторах делового мира; таким образом, это может быть очень интересная специальность.
Коучинговая работа может также включать роль консультанта, нанятого различными компаниями для выявления и отбора лидеров из текущего резерва сотрудников. Затем на консультанта возлагается ответственность за развитие и обучение кандидата, чтобы обеспечить его плавный переход на более высокую должность.В этом отношении коучинговый специалист также выступает в роли тренера и воспитателя для человека, которого готовят к руководящей должности.
Хотя на этом рынке существует много консультантов по бизнес-коучингу без диплома, считается, что психолог по вводу-выводу имеет высокую квалификацию и образование, необходимые для выполнения этой работы на высочайшем уровне. Многие крупные компании не будут нанимать бизнес-тренера, если у них нет степени магистра в этой области. Коучинг может происходить лично, по телефону или посредством телеконференций.Финансовое вознаграждение опытного бизнес-тренера может быть довольно высоким.
Обучение
Обучение специализации может быть разнообразным и интересным для психолога I / O. Эта область в основном влечет за собой определение потребностей в обучении и реализацию различных программ, направленных на повышение навыков, знаний и образования сотрудников. Как и в случае с коучингом, существует много вакансий и возможностей для внештатного консультирования. В качестве альтернативы можно работать в одной компании, обычно в отделе кадров.
Специалисты по обучению используют множество методов для определения потребностей в обучении; некоторые из них включают опросы, личные интервью, анализ работы и наблюдение. Обычно это постоянная процедура, поскольку потребности в обучении меняются из года в год. Специалистам по обучению также поручено создавать различные программы, подходящие и выгодные для сотрудников. Некоторые программы и предложения по обучению могут включать в себя электронное обучение, занятия на дому, обучение вне помещения, CBT (компьютерное обучение) и традиционные занятия в колледже.
Учебный дизайн

Учебный дизайн во многом похож на обучение и развитие; однако в нем больше внимания уделяется организационной структуре и внедрению систем обучения в организации. Таким образом, психолог I / O, специализирующийся в этой области, будет более вовлечен в планирование и формулировку учебных материалов и обучение. Учебный дизайн может быть реализован в школах, университетах и на предприятиях.В этой области меньше взаимодействия со студентами и больше контактов с преподавателями и фасилитаторами.
Организационное обучение

Организационное обучение изучает теории, связанные с тем, как организация учится и адаптируется к изменениям и развитию. Кроме того, OL тесно связан с другими областями обучения и развития с основным отличием в том, что он изучает обучение с более высокой и широкой перспективы. Именно благодаря изучению организационного обучения предприятия и организации могут вводить новшества, расти, расширяться и развиваться.Некоторые психологи I / O остаются только на исследовательской стороне этой области; тем не менее, есть много возможностей для работы в качестве консультантов и штатных сотрудников отдела кадров в этой области обучения и развития.
Обучение менеджменту

Обучение и развитие менеджеров более сложное и конкретное, чем более широкие области обучения. Хотя коучинг может быть ориентирован на сотрудников высшего звена, у менеджеров есть свои особые потребности в отношении их должностей.Часто они являются посредниками или посредниками между высшим руководством и вспомогательным персоналом. На менеджеров возлагается большая ответственность в компаниях и организациях, включая ежедневное принятие важных решений. Большинство компаний предлагают специальное обучение для своих управленческих команд.
Психологи ввода-вывода озабочены тем, чтобы подготовить этот тип обучения к конкретным обязанностям и ответственности, с которыми менеджер будет сталкиваться на регулярной основе. Они также обучаются тому, как правильно обращаться с теми, кто работает под их руководством, и получают мотивационные инструкции.
Заключение

Обучение и развитие — это обширная и разнообразная область изучения психологии ввода-вывода. В этой области есть много вариантов и карьерных путей для тех, кто заинтересован в расширении ресурсов организаций и тех, кто в них работает. Консультации часто являются вариантом для многих из этих областей, поэтому, если вам нравится работа в разных компаниях, а не в одной организации, то вам следует рассмотреть эту область.
Развитие организации и управляемые изменения
Введение
Организационное развитие (OD) использовалось в течение многих лет, чтобы помочь организациям решать проблемы и достигать целей. Он также используется как средство предотвращения проблем путем обучения ключевым личным навыкам решения проблем, которые помогут им выявлять потенциально проблемные ситуации и справляться с ними до того, как они нанесут серьезный ущерб.
OD часто внедряется во время крупных изменений в компании или организации.Однако многие руководители осознают преимущества использования OD как части своей обычной деловой практики. В любом случае эта область имеет большие преимущества и может быть интересной и довольно сложной. В этом уроке мы обсудим наиболее распространенные применения OD и почему они важны для успеха в бизнесе.
Узнай
Почему OD

OD включает организационное размышление, улучшение системы, планирование и самоанализ.Таким образом, OD может идентифицировать, управлять и внедрять изменения в организации. Это процесс, который используется по разным причинам, чтобы помочь организациям внести позитивные изменения, которые станут частью корпоративной культуры и привычек.
OD делается по многим причинам; некоторые компании понимают, что их старый образ действий не позволяет им конкурировать на мировом рынке. Другие понимают, что их сотрудникам требуется нечто большее, чем денежная компенсация, чтобы быть счастливыми и удовлетворенными и, таким образом, работать в меру своих возможностей.В любом случае OD помогает организациям лучше и эффективнее управлять своими сотрудниками.
Психологи и консультанты OD выполняют различные обязанности и предоставляют множество услуг, в том числе:
Управление изменениями или управляемое изменение. Специалист по OD будет работать с группами и организациями, чтобы помочь спланировать и внедрить большие изменения в организации. Это часто называют управляемым изменением, так как это изменение, которое контролируется , чтобы оно было успешным в долгосрочной перспективе.
Решение проблем. Это жизненно важный вопрос для любой компании, который, как было показано, улучшает общее управление ситуациями и событиями, с которыми большинство предприятий сталкивается ежедневно. Консультант или специалист по OD помогает группам определить ключевые проблемы, провести мозговой штурм и провести исследование проблем, а затем помочь им сформулировать решения и действия, которые позволят решить и исправить проблемы.
Командная разработка. Часто помогает, когда предприятия позволяют своим сотрудникам объединяться в группы или команды, которые работают вместе для достижения целей.Консультант по OD поможет создать в организации команды, которые будут хорошо работать вместе. Позже консультант по OD поможет им научиться эффективно работать вместе и быть продуктивными в групповой среде.
Редизайн бизнеса. Редизайн влечет за собой работу внутри организаций над реструктуризацией их текущих способов ведения дел и анализ причин, почему другие методы не работали эффективно в прошлом. Он отличается от управляемого изменения тем, что компания обычно не знает, какие изменения необходимо внести.Таким образом, специалист по OD должен помочь им разработать план изменений. Редизайн также требует от консультанта помочь разработать новые методы ведения бизнеса и максимально эффективно внедрить их в рабочую среду.
Правильное планирование для успеха OD

OD требует тщательного планирования, особенно для крупных и давно существующих компаний, которые переживают огромные изменения. Часто бывает трудно привлечь всех к работе и на правильном пути, когда они привыкли делать что-то одним способом в течение длительного периода времени.Даже если сотрудники воспринимают изменения как положительные, они часто испытывают стресс из-за необходимости изучать и внедрять новые и незнакомые методы ведения бизнеса. Таким образом, хорошо спланированное изменение может обеспечить плавный переход, а не создавать путаницу и препятствия для этих усилий. Поскольку каждый бизнес и организация индивидуальны, планы должны быть адаптированы к потребностям каждой уникальной компании.
Консультанты по организационному развитию обращаются к нескольким важным аспектам, которые обеспечат успешные изменения и развитие.В каждом случае управляемого изменения специалисты OD должны тратить много времени на разработку краткосрочного и долгосрочного планирования, чтобы гарантировать, что изменения в конечном итоге будут успешными в настоящем и будущем. Часто консультант остается на работе в течение длительного периода времени, чтобы убедиться, что все участники следуют установленным для них планам и руководящим принципам. Другой метод — обучить HR этой задаче, чтобы долгое время после ухода консультанта по OD HR мог взять на себя роль удержания организации от возврата к старым процедурам.
Плановое вмешательство

Ричард Бекхард, признанный пионер в области OD, придумал термин «плановое вмешательство». По словам Бекхарда OD, это долгосрочный процесс, посредством которого изменения осуществляются с течением времени. Он обозначил OD так:

Планируется. Это не пластырь или быстрое решение проблем, существующих в компании или организации.
Организация. Для успеха необходимо задействовать всю систему.
Управляется сверху. Изменения и OD должны пользоваться всеми усилиями и поддержкой руководства высшего уровня. Их работа — служить для сотрудников образцом для эффективного и успешного внедрения OD.
Должен повысить эффективность и здоровье организации. Он должен каким-то образом улучшить организацию, обычно путем согласования процедур и систем с людьми, которые в ней работают.
Должен использовать знания поведенческой науки. Поскольку OD сочетает в себе знание поведения и способность понимать людей, бизнес-системы и их взаимодействие, важно, чтобы этот фон присутствовал.

В этом отношении OD представляет собой серию запланированных вмешательств, которые позволяют внести значительные изменения, которые продлятся в течение очень длительного периода времени.
Реализация изменений, формула Глейхера

Многие организации могут видеть потребность в изменениях, но это не всегда означает, что они готовы к долгосрочным изменениям. Как отмечает Бекхард, для того, чтобы OD был в конечном итоге успешным, вся организация должна быть вовлечена и на борту для новых практик и методов ведения бизнеса. Бекхард вместе с Дэвидом Глейхером разработали формулу, по которой психологи по вводу-выводу решают, готова ли организация к изменениям.Эту формулу часто называют «формулой Глейхера», поскольку Бекхард приписывает его создание. Основной принцип этой формулы показан ниже:
D x V x F> R
Где
D = Неудовлетворенность нынешним положением вещей.
V = Видение того, что возможно.
F = Первые конкретных шагов, которые можно предпринять в направлении видения.
R = Сопротивление изменению.
Если произведение D, V и F превышает сопротивление изменению, изменение действительно может иметь место. Если какой-либо из факторов в левой части уравнения является слабым или отсутствует, изменение не может успешно произойти.
Эта формула рассматривалась как веха в области развития организации и до сих пор используется для определения готовности к изменениям в отношении OD.Было доказано, что без соблюдения этих критериев успешное внедрение изменений практически невозможно.
Заключение

Организационное развитие — важная область промышленной и организационной психологии. Он имеет множество приложений в деловом мире и может успешно помочь добиться эффективных изменений к лучшему в любой организации, большой или маленькой. Определение готовности и готовности к изменениям — это первый шаг в реализации OD и долгосрочного успеха.
.
9 обязательных навыков и инструментов обучения для тренеров в 2020 году
По правде говоря, разработка программ онлайн-обучения для организации — совсем не простая задача.
С другой стороны, улучшить свои навыки тренера намного проще, если вы знаете, с чего начать.
Может быть, изменение вашего менталитета, инструментов обучения и развития, которые могли пролететь незамеченными, или немного большего сочувствия могут помочь. В любом случае, — это то руководство, которое вы так долго искали.
В этой статье вы познакомитесь с всеми необходимыми навыками обучения , которыми должны обладать инструкторы, чтобы передавать знания и делать успешную карьеру в сфере обучения. Более того, вы познакомитесь с — лучшими инструментами для обучения. , которые инструкторы могут использовать, чтобы упростить свою рабочую нагрузку и сделать свои курсы яркими.
Чтобы сэкономить время, тренерам необходимы следующие навыки:
Продвинутые исследовательские навыки
Сильные коммуникативные навыки
Организационные навыки
Навыки адаптации
Энтузиазм к обучению на протяжении всей жизни
Далее следуют обязательные инструменты для тренеров в категориях:
Система управления обучением (LMS)
Инструмент для создания контента
Программа для редактирования видео
Социальные сети
Давайте углубимся.
Необходимые навыки для тренеров
Каждый тренер должен иметь определенные навыки, а также инструменты обучения и развития, чтобы быть эффективным. Во-первых, давайте посмотрим на следующий список, который включает как мягкие, так и жесткие тренировки.
1. Продвинутые исследовательские навыки
Один из самых важных навыков, которым должен овладеть тренер, — это исследование. А поскольку сейчас 2020 год, давайте поговорим об интернет-исследованиях. Расширенные и аналитические интернет-исследования.
Поиск в Google содержит множество секретов, некоторые из которых вы скоро узнаете. Например, знаете ли вы, как использовать логические операторы и символы при поиске?
Начните с использования «и», «или» и «не» в этом маленьком, но мощном поле поиска. Добавьте кавычки для поиска определенного ключевого слова точно так, как вы его пишете, а используйте знак минус , чтобы указать поисковой системе игнорировать термин, который вы поставили перед ним.
Этот тип расширенного поиска в Google поможет вам найти релевантный и надежный контент для ваших учебных курсов вдвое быстрее.Кроме того, вы сможете найти веб-сайты, о которых вы, возможно, не слышали раньше, но содержащие информацию и контент, которые могут быть полезны даже в долгосрочной перспективе.
Однако вам необходимо оценивать веб-сайты, а также критически оценивать исследовательские работы.
Чтобы проверить, заслуживает ли посещаемый веб-сайт вашего внимания, все, что вам нужно сделать, это просмотреть все пункты меню и проверить нижний колонтитул на дату последнего обновления.
2. Сильные коммуникативные навыки
Обучение — это люди (также известные как люди).Что отличает нас от остальных живых организмов, так это то, что у нас есть возможность общаться друг с другом напрямую.
Вот почему одним из важнейших тренерских качеств и навыков, необходимых для того, чтобы быть эффективным тренером, является коммуникация . Фактически, это может легко улучшить или испортить опыт учащегося.
Представьте себе тренера, который не умеет объяснять концепции. Или кто-то, кто не обращает внимания на проблемы своих учеников. Все это препятствия на пути к обучению.И ответственность за обучение лежит на тренере.
Итак, чтобы быть вдохновляющим и увлекательным тренером, вы должны уметь слушать, задавать вопросы, объяснять и давать отзывы . Другими словами, вам нужно научиться все общаться. Эти навыки обучения можно применять на протяжении всей карьеры. Если вы знаете, насколько важно общение, чем больше вы тренируете людей, тем лучшим коммуникатором (и тренером) вы будете.
Станьте лучшим тренером бесплатно!
Тренируйтесь с TalentLMS, онлайн-платформой для обучения, которую инструкторы постоянно занимают первое место.
Легко настроить, легко использовать, легко настроить.
3. Организационные навыки
Сильные организаторские способности всегда помогут вам далеко. И как тренер, и как человек.
Такие навыки, как управление своим временем, помогут вам не сбиться с пути.
При обучении, обучении и развитии инструкторам необходимо выполнить различные задачи, прежде чем они развернут программу обучения .От сбора всех материалов, необходимых для эффективного проведения обучения, жизненно важна организация освоения.
Еще один важный навык для тренеров, полностью связанный с организацией, — это умение решать проблемы.
На самом деле, чем более вы организованы, тем больше проблем вы решите заранее. Это приведет к отличному обучению, так как вы обо всем позаботитесь заранее. Plus, меньше стресса для вас.
4.Адаптивность
Не всегда все получается так, как мы ожидаем.
Иногда жизнь мешает. Задержки, неприятности и непредвиденные обстоятельства могут просто случиться. Так что ты можешь сделать?
Как тренер, вы должны быть готовы к неожиданностям. Что, конечно же, означает, что вы должны приспосабливаться. Составьте план Б практически для всего, поиграйте со своими инструментами и посмотрите, как некоторые функции могут помочь вам подготовиться. Подумайте сами и подумайте обо всем, что могло пойти не так. А теперь исправьте это еще до того, как это произойдет.
И еще до того, как вы это узнаете, способность к адаптации превратится из тренировочного навыка в черту личности.
5. Энтузиазм к обучению на протяжении всей жизни
Обучение никогда не должно останавливаться для тренера.
В рамках индустрии обучения вы должны развивать привычки к обучению на протяжении всей жизни , чтобы вы могли идти в ногу со всеми достижениями на рынке, который постоянно меняется.
Но еще одна причина, по которой вам нужно инвестировать в обучение на протяжении всей жизни в качестве тренера, заключается в том, чтобы научиться сопереживать своим ученикам и ставить себя на их место.
Иногда, когда тренеры создают курсы на ежедневной основе, они часто забывают, что значит изучать что-то новое. Страх, разочарование, возбуждение, усталость (да, бывает!) , скука и многое другое, что приходит в голову вашим ученикам.
И, время от времени, вам нужно смотреть глазами учащихся, чтобы стать эффективным тренером , чтобы создавать увлекательные, увлекательные курсы.
Из всех этих навыков для тренеров этот может быть самым важным.Продолжайте учиться, чтобы никогда не забыть, что значит быть учеником.

Необходимые инструменты для обучения инструкторов
Прежде чем мы перейдем к этому, давайте рассмотрим часто задаваемый вопрос: Что такое учебными инструментами?
Инструменты обучения — это все программы, платформы или шаблоны, которые помогают инструкторам проводить обучение для своих учеников. . На самом деле существуют буквально десятки (а может быть, сотни) инструментов для обучения и развития.
Некоторые из них весьма специфичны для обучения (привет, LMS!), В то время как другие являются инструментами, которые также могут поддерживать другие профессии (глядя на вас, социальные сети!). Итак, вкратце, — все те инструменты, которые помогают вам лучше работать как тренер, являются инструментами обучения.
Вот четыре основные категории инструментов обучения и развития, которые каждый тренер должен иметь в своем наборе инструментов:
1. Система управления обучением (LMS)
Лучший инструмент обучения для инструкторов, которые хотят создавать курсы, управлять пользователями и отслеживать эффективность своего онлайн-обучения и учащихся. — это LMS (система управления обучением).
Инструкторы должны не только знать, как использовать LMS. Они должны знать, как извлечь из этого максимум пользы без лишних хлопот.
Вот почему TalentLMS — единственная платформа для онлайн-обучения, которая вам нужна.
Его легко использовать (как для вас, так и для ваших учеников), вы можете подготовить курс и запустить его за считанные минуты, а будет запущен в два раза быстрее, чем в среднем по категории , поэтому вы достигнете гораздо более короткой рентабельности инвестиций.

2.Инструмент для создания контента
Чтобы понять ценность инструментов разработки электронного обучения, вам необходимо понять, что на самом деле представляет собой инструмент разработки.
По сути, инструменты разработки — это программные платформы, которые позволяют инструкторам добавлять различные медиа и мультимедийные файлы для создания увлекательного обучения. Если вы хотите создавать интерактивные курсы, например , инструмент разработки электронного обучения — лучший способ.
Однако есть другое, более простое решение.
Прямо сейчас существует множество систем управления обучением , которые поставляются со встроенными инструментами разработки , поэтому вам не нужно переключаться между платформами для обеспечения высококачественного обучения. Вы просто создаете учетную запись, получаете доступ к своему учебному центру и сразу же начинаете создавать свой курс. Попробуйте.
3. Программа для редактирования видео
Одним из самых недооцененных средств обучения тренеров является программное обеспечение для редактирования видео. Причина, по которой видео являются мощными, заключается в том, что они предлагают яркое и увлекательное обучение.
Используйте их.
Сегодня вы можете редактировать целое видео даже на своем смартфоне (и бесплатно), так что сделать ваши курсы более увлекательными и увлекательными никогда не было так просто. Поэкспериментируйте с различными типами видео, чтобы улучшить свои курсы. Наиболее распространенные форматы:
Видео с говорящей головой
Запись экрана
Видео презентации
Документальные видео
и многие другие.
Итак, все, что вам нужно сделать, это выяснить, какой из них лучше всего соответствует вашим потребностям , и спланировать соответственно.
Если вы, например, стесняетесь камеры, приложения для записи экрана, такие как Screencast-O-Matic, могут оказаться действительно полезными, когда вы хотите записать свой экран и четко объяснить сложные темы.
В любом случае, независимо от того, являетесь ли вы экспертом в предметной области, создающим курсы для продажи, или корпоративным тренером, l умение пользоваться видеоинструментами повлияет на опыт ваших учащихся и добавит дополнительный штрих вашим курсам.
4. Социальные сети
Да, социальные сети как инструмент для тренеров.
Это может показаться немного странным, но социальные сети могут быть действительно мощным инструментом обучения и развития .
Если вы не заметили, наблюдается огромный всплеск популярных социальных сетей, таких как Twitter, Instagram, TikTok, Pinterest, Facebook, YouTube и т. Д. Уже одно это означает, что именно здесь вашим ученикам нравится проводить время, когда они есть время в запасе.
Как тренер, общение с учениками на их любимых платформах — отличный способ персонализировать процесс обучения.
Интегрируйте инструмент социальных сетей в вашу систему управления обучением , чтобы побудить учащихся общаться с другими людьми, которые могли пройти тот же курс.
Также убедитесь, что вы создаете группы в Facebook или другие микросообщества в социальных сетях , чтобы учащиеся могли делиться идеями друг с другом и участвовать в обсуждениях своего обучения.
И если вы хотите продавать свои онлайн-курсы, социальные сети также являются отличным маркетинговым инструментом для охвата потенциальных учащихся , которые могут искать курсы, которые вы предлагаете.
Мир как никогда взаимосвязан. Используйте это в своих интересах.
Вывод: вот что нужно, чтобы быть хорошим тренером
Итак, все, ребята!
Чтобы быть хорошим тренером, вам необходимо развить или улучшить эти важные навыки обучения, а потратить некоторое время на изучение и освоение средств обучения , которые мы описали выше.
Проводите исследования, взаимодействуйте с учащимися и никогда не забывайте быть понимающими и адаптируемыми.Поиграйте с некоторыми инструментами электронного обучения для тренеров, и всегда помните, что хороший тренер никогда не перестает учиться.
Итак, какой еще инструмент или навык мы упустили? Дайте нам знать в комментариях ниже. Мы тоже никогда не перестаем учиться!
.
специалистов в области информации в информационную эпоху: жизненно важные навыки и компетенции
Транскрипция
1 Информационные профессионалы в информационную эпоху: жизненно важные навыки и компетенции. Хавамде, С., и Фу, С. (2001). Proc. Международная конференция преподавателей библиотек и информатики в Азиатско-Тихоокеанском регионе (ICLISE 2001), Куала-Лумпур, Малайзия, июнь Информационные специалисты в информационную эпоху: жизненно важные навыки и компетенции Аннотация Сулиман Аль-Хавамде и Шуберт Фу Отдел информационных исследований, Школа Компьютерная инженерия Технологический университет Наньян, Сингапур; До недавнего времени профессионалы в области информации не видели необходимости иметь дело с неформальными знаниями и интеллектуальным капиталом.Их роль ограничивалась управлением формальными знаниями. По мере того как все больше и больше организаций осознают ценность неформальных знаний в условиях все более конкурентной экономики знаний, растет потребность в специалистах в области информации, чтобы оттачивать свои навыки и брать на себя роль менеджеров знаний. В этом документе содержится отчет об исследовании, проведенном для оценки уровня понимания и степени осведомленности о важности и ценности управления нематериальными активами специалистами по информации в организации.Исследование было сосредоточено на навыках, необходимых этим профессионалам, чтобы взять на себя роль менеджеров по знаниям. Такие вопросы, как творческий подход, аналитические и управленческие навыки, навыки поиска информации, ИТ и коммуникативные навыки, дружелюбие и отзывчивость, были выделены в исследовании как важные и жизненно важные навыки. В исследовании приняли участие менеджеры, консультанты, специалисты по информации, библиотекари, системные аналитики и конечные пользователи. Исследование выявило десять важных навыков, которые необходимы специалистам в области информации, чтобы взять на себя роль менеджера знаний в век информации.Ключевые слова Формальные и неформальные знания, информационный век, специалисты по информации, управление знаниями, обмен знаниями, передача знаний, неявные знания. 1

2 Введение Неформальные знания — это знания, которые зарождаются в умах людей. В отличие от формальных или документированных знаний, неформальные знания выходят за рамки сбора, индексации и поиска документов.Он распространяется на управление работниками умственного труда и человеческими ресурсами. Человеческие ресурсы давно признаются многими организациями как важный компонент нематериального актива внутри организации. Термин «Наши люди — наш единственный актив» — это знакомая цитата, которая показывает ценность людей в организации. В то время как формальные или явные знания обычно выражаются, документируются и управляются специалистами в области информации, неформальные знания — это знания, связанные с опытом, навыками и новаторским мышлением.Нонака и Такеучи в 1995 году обсуждали два типа знания; первый тип Явные или формальные знания. Явные знания — это знания, которые можно фиксировать, кодифицировать и задокументировать. Эти документы включают политику компании, руководство, документацию по продукту, патенты, товарные знаки, коммерческую тайну и т. Д. Второй тип знания — это неявное или неформальное знание. Неявные знания основаны на опыте, ноу-хау, основанном на подсказках, инстинкте и личном понимании, полученном за годы опыта.Неявные знания, как правило, существуют в умах людей и имеют тенденцию быть личными, зависящими от контекста и трудными для передачи (Mackenzie, 1999; Edger, 2000). Чтобы выполнять работу эффективно, нужно понимать оба типа знаний и владеть ими. Самая большая проблема, с которой сегодня сталкивается большинство организаций, — это как сохранить эти знания внутри организации и как использовать эти знания для получения конкурентного преимущества. Управление знаниями — это новая концепция, которая направлена на использование информации и коллективного опыта для повышения оперативности, производительности и инноваций.Управление знаниями можно описать как систематический процесс поиска, отбора, организации и представления информации таким образом, чтобы улучшить понимание сотрудниками конкретной интересующей области. Управление знаниями — это междисциплинарная функция. Сюда входит управление человеческими ресурсами, коммуникации, информационные технологии, управление информацией, управление изменениями, организационная культура и изменение процессов. До недавнего времени специалисты по информации играли роль привратников в работе с документами организации и формальными знаниями.Главной заботой библиотекарей было управление книжными коллекциями и журналами (Cronin, 1998). Сегодня библиотекари трансформируются и готовятся к более активной и динамичной роли по мере того, как мы приближаемся к информационному обществу. Другие люди из других профессий и дисциплин, такие как ученые, инженеры и ИТ-специалисты, нашли свою нишу в ответ на фундаментальные потребности информационного общества (Schement & Curtis, 1994). В этом обществе специалисты по информации будут сталкиваться с быстро меняющейся средой, требующей разнообразных навыков, нового мышления и более широких взглядов.Информационные специалисты должны быть готовы разрабатывать новаторские идеи, собирать и получать информацию, обрабатывать и распространять информацию, а также демонстрировать передовые методы управления (Smythe, 1999). В этой статье мы сообщаем о результатах исследования, проведенного с целью определения набора компетенций и навыков, которые необходимы специалистам по информации, чтобы взять на себя роль менеджеров по знаниям в информационную эпоху. Способность специалистов по информации изменяться и адаптироваться к быстро меняющемуся информационному обществу очень важна, если профессионалы в области информации хотят оставаться актуальными.2

3 Интеллектуальный капитал и нематериальные активы В конкурентном глобальном мире ценность организации определяется не только ее материальным богатством, но и нематериальными активами / интеллектуальным капиталом. Это процедуры, ноу-хау, опыт и навыки, которые продвигают организацию к высочайшему уровню профессионализма и эффективности.Неявные знания обычно контролируются и принадлежат сотрудникам организации. Традиционно организация реагирует, прогнозируя и реагируя, используя заранее запрограммированные эвристические меры. Сегодня организация требует от сотрудников проявлять инициативу и реагировать на более быстрый цикл создания знаний. Интеллектуальный капитал может состоять из трех различных областей: Человеческий капитал состоит из навыков, опыта и знаний людей в организации. Человеческий капитал встроен в организацию как неявный, сложный, не сформулированный и не задокументированный.Эти знания сложно зафиксировать или задокументировать в простом и четко сформулированном формате. Для организации важно осознавать важность человеческого капитала и прилагать усилия для сбора и поддержания этого типа знаний в организации. Поощрение обмена знаниями и передачи знаний между людьми внутри организации — один из методов, которые можно эффективно использовать для управления человеческим капиталом. Поощрение сотрудников к участию в семинарах, тренингах и непрерывном обучении — это еще один способ увеличения человеческого капитала в организации. Клиентский капитал состоит из деловых операций, удовлетворенности клиентов и отношений.Потребительский капитал относительно легче захватить, чем человеческий. Некоторые показатели производительности могут использоваться для измерения клиентского капитала, например, повторных деловых операций, доминирования на рынке благодаря рыночной стратегии, отзывов клиентов и так далее. Для привлечения клиентского капитала необходимо иметь обширную базу данных для регистрации бизнес-операций. Некоторые ИТ-приложения, такие как хранилища данных и интеллектуальный анализ данных, используются для генерации этих показателей производительности или клиентского капитала.Структурный капитал состоит из руководств, баз данных, процедур, корпоративной культуры и практики. Это технологии, методологии и процессы, которые позволяют организации функционировать. Например, компания может иметь комплексную информационную систему, которая использует множество компьютерных приложений, таких как финансовая система, система управления материалами и т. Д. Эти приложения выполняются в компьютерной системе, и информация передается по сетевой инфраструктуре. Интеллектуальный капитал, в отличие от материальных активов, не отображается в балансе организации.Однако это элемент организации, который формирует характер организации. Интеллектуальный капитал включает изобретения, технологии, идеи, общие знания, компьютерные программы, дизайн, данные, навыки, опыт, процессы, творчество, публикации и так далее. На рисунке 1 показаны три обсуждаемые выше области, которые вносят вклад в интеллектуальный капитал. Располагая Знанием в центре диаграммы, мы можем видеть три компонента интеллектуального капитала и пересечение этих компонентов.Способность распознавать и фиксировать ноу-хау — 3

4 необходимо для увеличения стоимости организации. Один из способов управления нематериальными активами — согласование результатов деятельности с бизнес-стратегиями. Эта модель рассматривает как организационные, так и индивидуальные факторы, влияющие на производительность, и фокусируется на получении измеримых результатов, которые приносят пользу человеку и организации.Другой подход — определить основные функции бизнес-процесса. Это включает в себя изучение различных аспектов бизнес-процесса и определение критических областей, которые не находятся в какой-либо физической форме, но имеют решающее значение для различных операций в организации. Инструменты для совместной работы, такие как интранет, рабочий процесс, группы по интересам, форумы и интервью, могут облегчить получение опыта и идей от отдельных лиц в организации. Опыт Навыки Творчество Инстинкт Обратная связь Партнерство ЗНАНИЯ Обратная связь Транзакции Исследования рынка Бизнес-решения Политики Руководства Стандарты Продукты Решения Руководства Базы данных Методологии Патенты Коммерческие тайны Рисунок 1: Компоненты интеллектуального капитала Обмен идеями и передовым опытом — это поведение, которое имеет решающее значение для успеха любой системы управления знаниями , однако заставлять людей делиться своими знаниями противоречит культуре большинства организаций.Это самое большое препятствие для успешного управления знаниями. Сотрудники с большей вероятностью будут делиться знаниями, если они связаны с общими целями организации и имеют очевидную экономическую ценность. Обмен знаниями — это вклад, уважение к мнениям и взглядам других, при условии, что все заинтересованные стороны могут визуализировать положительное влияние информации и оценить лучший способ практического использования информации; информацию можно эффективно и выгодно преобразовать в знания.4

5 Также важно учитывать извлеченные уроки из всей цепочки событий, которые всегда происходят в организации. Это может быть получено на основе отзывов клиентов, дизайна продукта, каналов доставки, упаковки и т. Д. Организация может сохранить свои позиции и быть сильной на конкурентном мировом рынке только в том случае, если она внедрит это в свой бизнес-процесс и будет стремиться укрепить свои позиции. непрерывно.Самый прямой источник ценной информации для организации — это клиенты. Если будут учтены отзывы клиентов и извлечены необходимые уроки, их можно будет включить в текущий бизнес-процесс. Это показывает, что организация озабочена и заботится о своих клиентах. Также важно способствовать более тесным отношениям между сотрудниками и клиентами. В конечном итоге это превратится в вечную связь, которая помогает организации эффективно использовать ее нематериальные активы.Роль и навыки специалистов в области информации Информационным центрам и корпоративным библиотекам обычно поручается сбор систематизированной информации и управление ею внутри организации. Управление знаниями (формальными и неформальными) внутри организации — сложная задача. Неформальное управление знаниями является более сложным и отличается от формального или явного знания. Он требует работы с человеческими элементами и тесно связан с управлением человеческими ресурсами, системой оценки, культурой организации и деловой практикой.По мере того, как организации осознают ценность хранения знаний в организации, им потребуются менеджеры по знаниям для управления знаниями в организации и предотвращения потока знаний. Таким образом, управление знаниями выходит за рамки управления информацией и включает в себя получение навыков, опыта и других неформальных знаний. Главный вопрос, поднятый в этом исследовании, заключается в том, готовы ли специалисты по информации взять на себя роль менеджеров по знаниям и иметь дело как с формальными, так и с неформальными знаниями.Чтобы ответить на этот вопрос, в исследовании приняли участие 75 представителей государственного и частного секторов. Все эти участники в настоящее время проходят обучение по программе магистра наук в области информационных исследований в Технологическом университете Наньян. В их число входили менеджеры, пользователи информации, профессионалы в области информации, консультанты и системные аналитики. Цель этого упражнения — определить, во-первых, уровень понимания и степень осведомленности о важности управления нематериальным активом в организации.Во-вторых, понимать проблемы, связанные с обменом знаниями и передачей знаний между людьми в организации, особенно при работе с культурами и стилями знаний; и, в-третьих, получить представление о роли, которую информационные специалисты должны играть в управлении знаниями в организации. Каждому участнику было предложено ответить на два открытых вопроса. Открытые вопросы позволяют участникам выразить и объединить свои идеи, знания и опыт работы со специалистами в области информации.Это позволяет им высказать свое мнение относительно роли и навыков специалистов по информации в организации знаний. Вот два вопроса: Какова роль профессионалов в области информации в организациях знаний? 5

6 Как бы вы определили навыки специалиста в области информации? Какими десятью наиболее важными навыками должен обладать специалист по информации? Первый вопрос предназначен для определения роли специалиста по информации в организации знаний.Второй вопрос — определить навыки, необходимые специалистам по информации, чтобы взять на себя роль менеджеров знаний. Участников попросили сформировать небольшие группы и обсудить два вопроса. Каждый участник впоследствии представил рецензию, резюмируя обсуждение, а также выражая свое собственное мнение, если оно отличается от тех, которые были высказаны в ходе обсуждения. Результаты и ответы, полученные от участников, были проанализированы и сведены в таблицу в соответствии с перечисленными выше вопросами. Результаты. Все участники согласились с тем, что термин «информационный специалист» может относиться к любому лицу, ответственному за передачу информации и знаний в организации.Они могут иметь разные должности, такие как менеджер проекта, менеджер базы данных, менеджер по работе с клиентами, специалист по информации, специалист по документации, менеджер по информации или главный информационный директор. Информационные специалисты будут применять свои знания для создания ценности для организации. Они несут ответственность за управление созданием, сбором, синтезом, совместным использованием и применением коллективного разума своих организаций. Они будут управлять процессом и обеспечивать удовлетворение потребностей бизнеса.Разработайте высокоуровневые стратегии управления знаниями и создайте инфраструктуру управления знаниями. На рисунке 2 показаны десять наиболее важных навыков, выделенных 75 участниками. Мы видим, что 75 участников согласились с тем, что навыки поиска информации являются обязательными для специалистов по информации. Это включает в себя возможность собирать, индексировать, извлекать и распространять информацию. Вторым по важности навыком, выделенным в исследовании, являются социальные и коммуникативные навыки. Семьдесят два участника или 96% участников подчеркнули важность социальных и коммуникативных навыков.Большинство участников видят роль информационного специалиста как посредника, который должен обладать навыками активного слушания и иметь способность ясно передавать идеи и информацию другим. 6

7 Проактивный Отзывчивый Дружелюбный 65 Креативный 59 Разнообразный предмет Bkg 45 ИТ-навыки 67 Социальные сети и общение. Навыки 72 Аналитические навыки 59 Управленческие навыки 68 Навыки поиска информации 75 Рисунок 2: Десять важнейших навыков, выделенных 75 участниками Поскольку информационным специалистам необходимо работать почти со всеми в организации, они должны иметь очень хорошие социальные и коммуникативные навыки.Они должны служить связующим звеном между различными группами людей в организации и определять необходимые ценности и активы, которые можно было бы зафиксировать и улучшить. Управленческие и лидерские навыки необходимы специалистам по информационным технологиям для работы с проектами, в которых задействованы несколько отделов организации. Шестьдесят восемь участников или 91% участников согласились с тем, что управленческие навыки имеют важное значение при работе с интеллектуальным работником в организации. Удивительно, но это выше, чем навыки в области информационных технологий (ИТ), в которых 89% участников согласились с необходимостью ИТ-навыков.Некоторые участники подчеркнули необходимость того, чтобы профессионалы в области информации демонстрировали уверенность в себе и лидерские качества. Это наделит их необходимыми полномочиями для определения и управления захватом требуемых возможностей и интеллекта организации. Превращая информацию в решение, специалисты по информации собирают информацию и размышляют над своим опытом, генерируют идеи и используют их для решения проблем (McDermott, 1999). Шестьдесят пять участников или 86% участников, охваченных исследованием, согласились с тем, что специалист по информации должен быть дружелюбным, открытым и способным адаптироваться к изменениям и относиться к новым идеям.Специалист по информации должен уметь работать с людьми в организации, независимо от их разнообразного предметного фона. Он должен уметь мотивировать и убеждать людей делиться информацией и знаниями. Поддержание хороших отношений со всеми в организации — сложная задача, требующая приятного характера и терпения. Креативность и аналитические способности считаются не менее важными навыками. Пятьдесят девять участников или 79% участников подчеркнули, что информационным профессионалам необходимо проявлять творческий подход и обладать аналитическими способностями.Они должны обладать аналитическими навыками, чтобы уметь собирать и анализировать информацию, относящуюся к 7

8 операций и целей организации. Они должны иметь логическое и вдумчивое мышление, быть находчивыми и иметь макро-взгляд на всю организацию. Они должны знать, как рисовать, фиксировать и делиться связанной информацией. Экономика знаний требует разнообразия и сложности интерпретации информации.Информационным специалистам необходимо иметь дело с нелинейными изменениями и разрабатывать нелинейные стратегии работы со все более сложной средой. Им необходимо иметь общее представление о бизнесе своей организации и о том, как они должны вписываться в общую структуру организации. Это связано с тем, что их активное участие будет способствовать процессам обучения в организации. Они могут помочь организации двигаться вперед и сыграть важную роль в согласовании передовых методов организации в конкурентном глобальном деловом мире.Информационные специалисты должны быть активными, отзывчивыми и иметь разнообразный предметный фон. Им необходимо обладать знаниями и гибкостью в адаптации приложений новых технологий к своей организации. Это необходимо для того, чтобы они могли делегировать технические задачи технологиям и сосредоточить свое время и усилия на деятельности по добавлению стоимости, требующей творчества и инноваций. Чтобы соответствовать динамично меняющимся потребностям деловой среды, информационным специалистам необходимо постоянно оценивать свои внутренние процедуры и руководящие принципы, которые помогают подготовить людей к решению проблем, когда они возникают.Например, когда в 1998 году случился азиатский экономический кризис, большинство компаний не были готовы принять вызов. Налицо явная нехватка инфраструктуры знаний, поддерживающей быстрое и решительное принятие решений. На рисунке 3 показано альтернативное представление этих компетенций и наборов навыков (в дополнение к тем, которые не обсуждались ранее) информационных специалистов в информационной экономике. Он был сгруппирован по шести категориям навыков, которые включают в себя инструменты и технологические навыки, информационные навыки, социальные и коммуникативные навыки, навыки лидерства и управления, стратегическое мышление и аналитические навыки, а также личное поведение и атрибуты.Эти компетенции могут служить полезной основой для разработки учебных программ для обучения и преобразования специалистов в области информации на новом рабочем месте. Эти компетенции и навыки во многом аналогичны тем, которые были предложены для директора по знаниям в организации государственного сектора Нилсоном (2001), который включает шесть основных категорий: инструменты и технологические навыки, коммуникация, лидерство и управление, личные знания и когнитивные способности. , Стратегическое мышление и личное поведение.Компетенция в этих навыках позволяет CKO выполнять ряд ролей в организации, включая: создание и использование таксономии (общий язык), обеспечение ресурсов, обеспечение лидерства и стратегии, измерение результатов, продвижение передовых практик и процессов, создание культуры обмена знаниями. , отстаивая сообщества практиков, используя стимулы и вознаграждения, предоставляя инструменты и технологии, а также отстаивая образование в организации. Это в некотором смысле указывает на то, что профессионалы в области информации уже обучены и обучены, чтобы продемонстрировать ряд таких важных навыков.При соответствующем сочетании дополнительного внимания к недостающему набору навыков они готовы взять на себя расширенную роль работы со знаниями и сыграть ключевую роль в формирующихся информационных и интеллектуальных организациях. 8

9 Инструменты и технологии Актуальность и знакомство с инструментами и разработками KM & IT. Владение внутренними информационными системами. Владение внутренними инструментами для сбора, распространения и обмена знаниями.Информационные навыки Сопоставление информационных потребностей с информационными ресурсами. Опыт в источниках информации и содержании. Опыт в навыках поиска информации. Способность определять, оценивать и рекомендовать источники информации. Обеспечение «лучших средств» доступа к информации. Способность применять навыки организации информации, чтобы стать интеграторами знаний в Интернете и интранете. Менеджмент и лидерство Разрабатывайте стратегии, позволяющие справиться со сложными требованиями к знаниям информации. Разрабатывать, поддерживать доступные рентабельные информационные системы Мотивируйте и поощряйте обмен знаниями Управляйте внешними знаниями и привносите ценные ресурсы в организацию и ее членов.Компетенции и набор навыков информационного специалиста в области информационной экономики. Стратегическое мышление и аналитические навыки. Продемонстрировать и продвигать системное мышление. Понять бизнес-процессы. Согласуйте информационные потребности с бизнес-процессами и целями. Способность мыслить логически. Создавайте новые способы получения информации и знаний. Создавайте информационные услуги / системы / продукты с добавленной стоимостью. Социальные и коммуникативные возможности. Способность взаимодействовать и общаться с членами организации как с отдельными лицами, командами и сообществами. Способность убеждать. Способность ясно общаться как в устной, так и в письменной форме.Личное поведение и атрибуты Проактивный Реагирующий Дружелюбный Творческий Уверенность в себе Чувствительный Приятный Пациент Гибкость Глубина / широта или специализированные предметные и базовые знания, соответствующие организации Рисунок 3. Компетенции и навыки Набор информационных специалистов 9

10 Заключение В век информации организации начнут осознавать ценность знаний и осознают необходимость управления как формальными, так и неформальными знаниями.До недавнего времени информационные профессионалы играли пассивную роль и не пытались иметь дело с другими типами недокументированных знаний. Сейчас ситуация меняется, и профессионалы в области информации скоро окажутся на распутье. Все участники этого исследования согласились с тем, что информационным специалистам необходимо превратиться из менеджеров документов и привратников в менеджеров знаний. Участники согласились с тем, что для того, чтобы эта трансформация произошла, профессионалы в области информации должны быть творческими, находчивыми, полными энтузиазма, аналитическими и межличностными навыками, разносторонними, открытыми и способными адаптироваться к постоянно меняющейся среде.Большинство участников согласились с тем, что помимо навыков поиска информации, информационные специалисты должны обладать хорошими социальными и коммуникативными навыками, чтобы иметь дело со специалистами в области умственного труда в организации. Управленческие навыки также считаются важными и необходимыми для приобретения профессионалами в области информации при работе в разнообразной и сложной рабочей среде. Информационные специалисты объединяют множество каналов информации в организации. Они должны иметь возможность взаимодействовать с работниками умственного труда в организации, поощрять обмен знаниями и предоставлять важную информацию для процесса принятия решений в организации.Ссылки Cronin B. (1998) Профессиональный информационный агент в эпоху цифровых технологий. Международная информация и обзор библиотек. 30, стр. Давенпорт Т. и Прусак, Л. (1998) Рабочие знания: как организации управляют своими знаниями. Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета. Edger A. W. (2000) Молчаливое и явное знание: концептуальная путаница вокруг коммодификации знания. Доклад, представленный на конференции «Управление знаниями: концепции и противоречия», февраль 2000 г., Уорикский университет, Великобритания. MacKenzei D (1999) Теории технологий и уничтожение ядерного оружия.In the Social Shaping of Technology (MacKenzie D and Wajcman J. eds.) (Второе издание), стр., Open University Press, Buckingham. McDermott, R. (1999) Почему информационные технологии вдохновили, но не могут обеспечить управление знаниями. California Management Review 41 (4), стр. Нанака И. и Такеучи Х. (1995) Компания, создающая знания: как японские компании создают динамику творчества. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета. Смайт Д. (1999) Взгляд в будущее: подготовка новых специалистов в области информации.Журнал управления информацией. Апрельский выпуск. pp Neilson, R.E. (2001) Управление знаниями и роль главного специалиста по знаниям, Колледж управления информационными ресурсами, Национальный университет обороны, Доступно по адресу:
, февраль, .