«Русский стиль» Алексея Кадочникова | Система Кадочникова
Автор: Юрий Сергеев (газета «Русский выбор», 4 июля 2009 года)
«Дед»… Так его с глубоким уважением и любовью называют многие ученики рукопашного боя. Алексей Кадочников — живая легенда Русской Победы. Я впервые увидел его в середине восьмидесятых годов на сцене Центрального дома литераторов в Москве, где он со своими учениками провел потрясающее показательное выступление. В зале сидели кадровые военные и курсанты пограничного училища, на сцене вихрем летали автоматы, саперные лопаты, штык-ножи и шашки. Кадочникова атаковали со всех сторон сразу несколько бойцов, и всех он легко валил, отнимая оружие голыми руками.
Курсанты рядом недоверчиво шептали: «цирк, клоуны… они все заранее договорились и поддаются ему»… Какие же были у них растерянные лица, когда сами поднялись на сцену и бросились с оружием на Алексеевича. Его-то ученики умели правильно падать и кувыркаться, чтобы ослабить удар, а курсанты-скептики летали и грохались на доски сцены как мешки с картошкой. А ведь это были уже получившие стандартную боевую подготовку старшекурсники, почти офицеры пограничных войск. Видимо с той поры именно пограничники стали самыми верными учениками русского стиля боевых искусств. Стиля Алексея Кадочника.
Его основная и святая для нашей Родины заслуга, что в период самой оголтелой пропаганды и внедрения восточных единоборств, Кадочников убедительно и мощно доказал, что наши предки имели куда более грозное оружие. Он поднял этот русский бой на небывалую высоту и обучил ему тысячи воинов.
Свидетельство тому многие благодарные письма от офицеров и солдат, которые прошли ад Афганистана, «горячие точки», Чечню, а выжили благодаря своему учителю. Один эпизод из первой чеченской войны… Был окружен дом, у наших солдат закончились патроны… Офицер дал короткую тренировку своим ребятам и они разом выпрыгнули из окон со штык-ножами на головы отборных дудаевцев, вырезали бандитов и прорвались не понеся потерь. А если бы все воины в той войне владели этим искусством побеждать?!
Отчаянно дрались казаки-терцы, их боевое умение, перемещение под пулеметами «крокодилом», приводило в панику «волков». Казачий «счет» в Приднестровье — 1:26; за одного убитого казака ложились в землю 26 противников. Что стоил один только «цыган», который вычислял снайпера «на живца»; надевал легкий бронежилет под одежду, провоцировал их выстрел, в совершенстве владел рукопашным боем, «чуял» пулю, уходил от нее и притворялся мертвым. Потом лежал неподвижно в ожидании снайпера, когда тот приползет за его документами. Румыны оценили казачье удостоверение в 8 тысяч долларов… и снайпера приползали…
Здесь следует особо обратить внимание, что стиль Кадочникова — боевое оружие, что нельзя устраивать соревнований по русскому рукопашному бою, что это не спорт, а взрыв ума и силы на грани жизни и смерти. Это очень серьезное духовное и физическое оружие. Русское! С обязательной победой! Оно молитвенно глубоко и уходит корнями в века и века боевого прошлого нашего Отечества. Ни один народ мира столько не воевал, сколько пришлось на долю нашим предкам.
Рукопашный бой оттачивался тысячелетиями, в битвах с захватчиками святоотеческих пространств, кои пытались посягнуть на них и удобряли русскую землю своею жадной плотью. Это оружие хранится в каждом из нас, как клинок в ножнах, оно тонко запеленовано до поры родовой памятью, умением пращуров стоять насмерть «за други своя», за землю родимую. Оно смертельно опасно, и прав Кадочников, говоря, что для спорта и показухи оно не годится, ибо лезвие этого клинка и так отточено в подсознании нашем, что может невольно поразить противника даже на тренировках.
Известный писатель-фронтовик Дмитрий Жуков рассказал мне страшную историю, я приведу ее как пример. После войны в Одесском военном округе проводились масштабные учения с выбросом из самолетов огромного десанта. Среди военнослужащих были еще фронтовики… И когда условные противники сошлись в рукопашной схватке, погибло более сотни человек, они порубили друг друга саперными лопатками. Об этой грани и предостерегает Кадочников… Нельзя играть в войну шутейно… Надо уметь воевать, знать противника, и мгновенно вычислить его и победить… Только победа, ибо впереди еще выполнение основной боевой задачи, а ее не выполнить нельзя.
Судьбе было угодно еще раз свести нас с Алексеем Алексеевичем в середине девяностых годов в станице Азовской, на Кубани, где Кадочников тренировал учеников школы академика Щетинина. В то время вышел в свет мой новый роман «Княжий остров» и, выше многих похвал стали его слова, что этим романом он награждает своих лучших учеников перед строем…
Случай с поимкой пули не вымысел, а живой факт семилетней давности, когда один из нынешних «характерников» демонстрировал это в тире МВД. Меня очень позабавило, когда представил как это сделают хваленые «восточники» или дутые американские киносупермены. Кстати, о боевиках… После трагедии 11 сентября, Америку накрыла еще более страшная духовная трагедия… Поднимая каждое утро на своих ранчо звездно-полосатый флаг, они свято верили, что Шварценегер и Сталлоне — крутые и бесстрашные парни, символы Америки, национальные герои… А когда те испугались летать на самолетах… это всех повергло в шок… У кичливых американцев рухнули в душах столпы национального духа, а это пострашнее падения башен и принесет неисчислимый в долларах урон…
Наши национальные герои-самородки: Калашников, Кадочников, тренер прославленных хоккеистов Тихонов… Обратите внимание, ведь они похожи физически друг на друга, как родные братья. Что это?! Это могучее родовое древо, питаемое соками пращуров и их необоримым Духом. Кстати, Калашников сказал так: «Я сделал железку, а Кадочников вдохнул в автомат душу». И ведь это действительно так, автомат Калашникова в руках Алексеевича на тренировках становится одухотворенным, живым… И вот что интересно, я много раз бывал на семинарах Кадочникова, снял много видеофильмов, но все время поражался его молодости, энергии — он в схватках кажется моложе всех, стремительнее всех, — неотразим и непобедим. Это — воин милостью Божьей, послан нам в науку и умение сражаться в самых безвыходных ситуациях.
Упомянул я «Казачий Спас» не случайно, эта тайная и могучая боевая школа передавалась только от деда — внуку, ребятишки готовились к посвящению с раннего детства и не все были способны воспринять эту силу. Отбирали самых смышленых, у кого мысль работала быстрее света… По многим источникам с Дона, Кубани и Терека, где я собирал материалы для своих книг, «характерниками» были почти все Георгиевские кавалеры, имевшие полный бант крестов. Чапаев под тремя немецкими пулеметами плясал «Барыню» на бруствере окопа, чуя свои пули и уклоняясь от них. «Спасом» владел Думенко, 25-летний казачий полковник Васищев. У меня есть аудиозаписи рассказов стариков-очевидцев взятия Васищевым станицы Наурской в начале двадцатых годов. Когда он на площади спрыгнул с коня при большом стечении народа, расстегнул пояс и встряхнулся, под ноги градом посыпались пули, а вся черкеска была в дырах от них…
Дед Алексея Кадочникова — полный Георгиевский кавалер, родом из уральских казаков. Он передал рукопашную науку своему сыну Алексею и внуку Алексею. Сам дед ремонтировал и делал самолеты, сын и сноха — летчики, имеет за спиной летную школу и внук — Алексей Алексеевич Кадочников. Его отец во время войны уложил в рукопашной схватке под Одессой сразу пятерых немцев. Так что основная боевая школа Алексея Кадочникова — родовая. Он так ее смог развернуть и усовершенствовать, так поднять, такой радостью заразить народ России, что у нас всё есть свое, более мощное и непобедимое боевое учение. Ведь не зря же японцы с десяток лет назад предлагали Кадочникову полтора миллиона долларов только за то, чтобы снять на видеокамеры всё, что он умеет делать… «Дед» вежливо им отказал… У него растет внук — Алексей… Но не только ему он передаст свою гениальную школу. Он стал родным Дедом для тысяч спецназовцев, пограничников, сотрудников ГРУ, ФСБ, МВД и несть числа его благодарным внукам, стерегущим Отечество от врагов и бандитов.
Дед поднял знамя Русского Духа из мерзости и грязи оголтелой «перестройки», когда разваливали армию и поливали офицеров помоями, он свято верил и верит, что наш воин — непобедим, надо только уметь воевать, маскироваться, метко стрелять, видеть мины под ногами и в прицеле — врага… А уж когда дойдет дело до рукопашки — надо уметь управлять временем и пространством, как это лихо умели Георгиевские кавалеры….
Надо быть бдительными и держать порох сухим… А потому надо учиться воевать у Кадочникова: стремительно, дерзко, ловко, по-боевому жестко… на последней грани… чтобы выжить самому и победить!
Низкий поклон ему от всего нашего народа, от всей России, чьих сынов он своими трудами спасал, спасает и спасет…
Кадочников. Легенда рукопашного боя
Кадочников Алексей Алексеевич. В биографии этого человека остаётся ещё немало «белых пятен», а до горбачевской «перестройки» в лицо его знали лишь самые близкие люди, да узкий круг сотрудников спецслужб. Но после определенного момента к нему пришла широкая известность не только у нас в стране, но и за рубежом как автора собственной системы рукопашного боя.
Генерал, академик и кавалер
Бывший военный лётчик и боевой пловец ВМФ СССР. Впоследствии — инструктор спецподразделений различных силовых структур Советского Союза и России. У него было множество заслуженных званий и титулов: академик РАЕН, академик Академии проблем безопасности, обороны и правопорядка, почетный профессор Академии ФПС, доктор наук, генерал-майор Оренбургского отдельного казачьего войска и кавалер государственных наград. На его счету несколько изобретений, большинство из которых до сих пор остаются закрытыми. Он — автор ряда книг, брошюр и нескольких учебных фильмов. Даже снялся в художественном фильме «Болевой приём».
Семья и детство
Алексей Алексеевич родился 20 июля 1935 года на юге Украины, в приморском городе Одессе. Его родители познакомились в Москве. Отец служил тогда в ВВС РККА, а мама работала в Метрострое и училась в техникуме. Дед Алексея сам был из уральских казаков, работал краснодеревщиком, а ещё он строил корабли и ремонтировал самолеты. В Первую мировую войну он стал Георгиевским кавалером, заслужив три креста. Вероятнее всего, дед Алексея был из казаков-пластунов, которые были непревзойдёнными разведчиками на войне, своего рода казачий спецназ. Пластуны обладали такими незаурядными способностями, что могли надолго забираться вглубь территории противника, превосходно маскироваться, скрытно подкрадываться, даже умели «отводить глаза» часовым и отлично владели искусством рукопашного боя. Отец перенял боевое искусство от деда, и на войне эти знания не раз спасали ему жизнь.
В 1939 году семья Кадочниковых переезжает в Краснодар. Отец и мать в то время служат в частях ВВС. Но вскоре началась война. Отец ушел на фронт, а семилетнего Алексея вместе с матерью эвакуировали в город Пугачев Саратовской области. Но мать не оставляет попыток вернуться в военную авиацию, и они возвращаются в Краснодар. Ей удаётся на какое-то время почувствовать себя нужной, но ненадолго. И когда в части почти не осталось машин, а враг был на подступах к Краснодару, она с маленьким Алексеем снова покидает город вместе с толпами беженцев. Ему запомнилось, как под обстрелом они переправлялись через Кубань, как их часто бомбили, пока они добирались до предгорий Кавказа, чтобы потом горными перевалами уйти в Грузию. Однажды его сильно засыпало выброшенной землёй от близкого взрыва бомбы, но он оставался невредим. Оберегая, чтобы он не свалился, мать приторочила измотанного долгой дорогой маленького Алексея к конскому седлу. Когда вдруг перед беженцами неожиданно появился немецкий десант, и загрохотали автоматные очереди, то перепуганная лошадь вскинулась на дыбы и, буквально расшвыряв немцев копытами, вынесла его на себе из самого пекла. Всё дальше и дальше от места боя она уносила мальчишку, повисшего на подпруге седла под лошадиным брюхом. Позже, холодными ночами ему часто приходилось засыпать, прижавшись к тёплому лошадиному боку своей спасительницы.
В воинской части, где их с матерью разместили для проживания, проходила подготовка разведчиков перед заброской во вражеские тылы. Как и любому мальчишке, ему нравилось наблюдать за работой инструкторов рукопашного боя. Кое-что он уже знал от деда и теперь внимательно смотрел за движениями бойцов, запоминал…
Отец вернулся с войны инвалидом. Семье Кадочниковых и в послевоенные годы пришлось нелегко. Родители тогда работали в нефтегазоразведке, и им часто приходилось менять местожительство — от Кавказских Минеральных Вод до Рыбинска, что под Ярославлем. Среднюю школу Алексей окончил, когда семья жила в Ставрополе. Будучи любознательным подростком, он с увлечением занимался в аэроклубе и радиокружке.
Более восемнадцати специальностей
Решив пойти по стопам отца, Алексей Кадочников мечтал стать военным лётчиком. Он поступил в Харьковское авиационное военное училище, и, показав за время учёбы незаурядное усердие, получил предложение продолжить военное образование в Ейском спецучилище. Скорее всего, это было Военно-морское ордена Ленина авиационное училище имени И.В. Сталина, где готовили военных лётчиков гидросамолётов. Он получил не только диплом лётчика, но дополнительно прошел спецкурс боевого пловца и освоил ещё восемнадцать специальностей, среди которых были радиодело, разминирование, вождение автомобиля, стрельба, топография, лоция рек и морей. С 1955 по 1958 годы он проходил службу в ВС СССР, где в «закрытой и легендарной» военной структуре оттачивались полученные во время учёбы навыки. Но началось хрущёвское сокращение армии, затронувшее и авиацию, и созданные по инициативе маршала Жукова войска специального назначения. Так, на самом пике военной карьеры, Алексея Кадочникова отправляют в запас.
«Школа выживания»
Вернувшись в Краснодар, он занимается рукопашным боем, боксом, изучает специальную литературу и продолжает анализировать полученные знания. В период с 1959 по 1983 гг. Кадочников работал в различных организациях и НИИ Краснодара, даже был деканом Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма, проводил исследования в системе Министерства обороны СССР. Сам он рассказывал, что с 1962 года занимался подготовкой кадров для различных силовых структур и военных училищ Краснодара. В 1965 году он заочно оканчивает Краснодарский политехнический институт, получает специальность инженера и начинает набирать студентов для занятий по рукопашному бою. В то время все виды боевых единоборств для гражданских лиц были под запретом, и его занятия назывались «Школой выживания». Он занимался с курсантами Краснодарского высшего военного училища имени генерала армии Штеменко, передавая им свои знания, полученные в спецучилище. Будущих военных шифровальщиков он гонял «до седьмого пота» во время тренировок в бассейне стадиона «Динамо», заставляя их работать и в воде, и под водой.
С 1983 года Кадочников работал заведующим лабораторией на кафедре механики Краснодарского высшего военного командно-инженерного училища ракетных войск, где продолжил заниматься своей научно-исследовательской деятельностью. Теорию рукопашного боя он преподавал курсантам с упором на знания физики, анатомии, биомеханики и психологии. Ему первому удалось соединить принципы рукопашного боя с законами механики и перевести все приёмы в инженерные расчёты. Он рассматривал человеческое тело как сложную конструкцию, имеющую множество степеней свободы. В дело вступали математические расчеты, основанные на законах физики и принципах механики. Использовались такие термины механики, как «рычаг», «шарнир», «маятник», «консоль» и т.д. Это позволило ему с технической точки зрения пересмотреть всю теоретическую базу подготовки военнослужащих по рукопашному бою. Кадочникову пришлось «сдвинуть плиты» самого фундамента науки рукопашного боя, внося свои изменения в обучающие программы.
Помню, как мне в руки попала одна такая брошюра с грифом «ДСП», предназначенная для сотрудников МВД, в которой были иллюстрации с приёмами самозащиты от холодного и огнестрельного оружия. Она осталась после переезда родственника, работавшего врачом в колонии заключенных под Хадыженском.
Кадочников прорабатывал каждое движение, дотачивая отдельные элементы, повышая эффективность приёмов и способов защиты от них. Практически во всех силовых структурах он проводил курсы по переподготовке военнослужащих, ездил с семинарами по всей России. Алексей Алексеевич наглядно объяснял ошибки, разбирал движения бойцов на составляющие элементы и заставлял не заучивать приёмы до автоматизма, а мыслить новыми понятиями в динамично меняющихся условиях реального боя. Он давал ту базовую основу, поняв которую, бойцы дальше могли уже самостоятельно оттачивать своё мастерство.
Его ученики умели действовать в любых условиях, используя как оружие в бою всё, что подвернётся под руку. Они были способны на продолжительные схватки с превосходящим их по численности противником за счёт экономии энергии в собственных движениях, умело обращая силу нападающего против него самого. Даже ограничение подвижности собственного тела из-за возможного ранения для них не означало поражения. Навязать противнику ближний бой, удерживая постоянный контакт, вывести его из состояния равновесия и провести стремительную контратаку. Скользкая грязь под ногами, мокрые камни, дым или ограниченное пространство не были им помехой.
Но рукопашный бой был только частью системы подготовки, причём не основной. Во время работы в училище Алексей Алексеевич разрабатывал и свои способы выживания, внедряя собственные наработки. Курсанты его по-свойски называли Дедом, а он их учил ориентироваться ночью в лесу, спать в снегу, лечиться без лекарств, зашивать на себе раны без наркоза и ещё многому, что помогло бы им длительное время сохранять боеспособность для выполнения поставленной задачи. Так, в конце 80-х годов подготовленные Кадочниковым офицеры за двенадцать секунд смогли обезвредить захвативших самолет «террористов», в роли которых выступали, к слову сказать, опытные бойцы ОМОН. За выпускниками Краснодарского ВВКИУ РВ МО, получающими вместе с дипломом об окончании ещё и «корочки» инструкторов рукопашного боя, выстраивались очереди из «покупателей». Различные силовые структуры России и даже международный Интерпол желали заполучить к себе учеников самого Кадочникова.
Его авторский стиль русского рукопашного боя был запатентован в 2000 году и зарегистрирован в Госреестре изобретений РФ как «Способ А.А. Кадочникова самозащиты от нападения». В этой технике основной упор делался на самозащиту, обезоруживание нападающего, его задержание или конвоирование. Благодаря широкой огласке и множеству публикаций в СМИ к Кадочникову пришла известность. То, что ему разрешили заняться популяризацией своей системы и открыто опубликовать обучающие материалы, говорит лишь о том, что на самом верху серьёзно обеспокоились утратой мужским населением России умения защищаться и побеждать в схватке с врагом.
«Этот стиль продиктован самой жизнью. Характер русский и отношение русское — союз ума, доброты и воли. Любой вид единоборства есть вид национальной культуры и его достоинства. Нет стилей лучше или хуже, есть мастера слабее или сильнее».
А.А. Кадочников.
В начале 90-х годов мы с приятелем искали в Краснодаре приличную секцию боевых искусств. Благо в краевом центре было из чего выбирать. Решили, что будем пробовать всё и остановим свой выбор на том, что нам больше понравится. Так мы оказались на занятиях в секции рукопашного боя, которую вёл ученик Кадочникова. Занимались в арендованном на вечер школьном спортзале. Деревянные полы из строганых досок, выкрашенные в темно-коричневый цвет, голые стены, до половины покрытые синей краской, да сиротливо стоящие вдоль стен низкие лавки. Никаких матов или покрытия на полу. Тренер, молодой парень среднего роста и такого же телосложения, объясняет, что любая схватка с противником чаще всего заканчивается борьбой на полу. Поэтому он сразу и без разминки, учит нас… падать. Да, мы учились падать на пол, стоя во весь рост, падать назад, но так, чтобы не расшибиться или не разбить себе голову. Собственно, здесь любое падение переводилось в кувырок или плавное «растекание» по жесткому полу. Из занятий с ножом запомнились приёмы «соскакивания» с приставленного к животу ножа, когда противник прижал тебя спиной к стене. В конце занятий была любимая тренером забава «карусель». Мы становились в круг, он в центре с длинным алюминиевым шестом, по которому школьники учатся лазать на физкультуре. Все, вставшие в этот круг, должны увернуться от шеста, который тренер раскручивает за один конец с нарастающей скоростью и на разных уровнях от пола. Кто зазевался, получал ощутимый удар шестом и садился на лавку. Вот такая наглядная тренировка на реакцию и координацию движений. Мы с приятелем тогда, правда, выбрали более зрелищное тхэквондо, но эти несколько занятий рукопашного боя по системе Кадочникова мне запомнились надолго.
Техника бесконтактного боя
Это была «лицевая сторона медали», которую Кадочников смог продемонстрировать широкому кругу людей, и только после того, как на это было получено разрешение «сверху». Но была ещё и «обратная сторона медали», работа с которой оставалась под секретом. Алексей Алексеевич занимался боевой системой для армейской разведки и современного спецназа. И здесь уже задача состояла в физическом устранении живой силы противника любыми доступными средствами. С бойцами также проводилась серьёзная психологическая подготовка. Сам Кадочников владел секретной техникой бесконтактного боя. На видео из личных архивов он демонстрирует применение этой техники.
Когда его спрашивали о бесконтактном бое, то он объяснял его опасность прежде всего для самого применяющего. Он говорил, что неподготовленный боец, как и аккумуляторная батарея, имеет малое «внутреннее сопротивление». И если для получения максимального тока (психоэнергетического воздействия на противника) мы замыкаем накоротко клеммы аккумулятора, то может произойти его внутреннее разрушение (потеря здоровья или жизни самого бойца). Кадочников призывал поднимать свой духовный, интеллектуальный и физический уровни, повышать «внутреннее сопротивление». Он говорил, что православная церковь тоже против подобных практик. Тогда же Алексей Алексеевич произнёс загадочную фразу: «Люди, которые этим занимаются, обычно теряют себя, и они потом погибают. И других людей, которые к этому стремятся, они тоже выводят на другой уровень, то есть не этой жизни…»
Конец жизненного пути
Человек с мировой известностью и почётный житель города Краснодара жил со своей супругой, Людмилой Михайловной, очень скромно, в обычной квартире на верхнем этаже в типовой многоэтажке. Знакомые говорили, что он последние годы болел.
Алексей Алексеевич Кадочников завершил свой жизненный путь 13 апреля 2019 года, в 83 года. Проститься с ним пришли его близкие и многочисленные ученики, многие из которых сейчас носят высокие воинские звания. Его сын Аркадий, подполковник в отставке, продолжает дело своего отца, обучая его системе рукопашного боя. У него подрастает сын Алексей, внук знаменитого деда, которому в свою очередь перейдёт его боевое искусство.
Алексей Алексеевич Кадочников со своим сыном Аркадием
Я допускаю, что часть данных из биографии Кадочникова может оказаться «легендой», но тут уж ничего не поделать. Спецслужбы умеют хранить свои секреты, надёжно оберегая интересы страны. Хочу отдельно отметить, что верховный главнокомандующий ВС РФ В.В. Путин объявил Кадочникову благодарность «За образцовое выполнение воинского долга и самоотверженное служение Отечеству». Начальник Генерального штаба лично вручил Алексею Алексеевичу именные часы. Кроме его боевых наград, о которых мы по понятным причинам ничего не знаем, Кадочников был награжден «Орденом Почета» за заслуги перед Отечеством, бронзовой медалью ВДНХ (за научно-исследовательские работы), медалью «За плодотворную работу по развитию массового спорта на Кубани». Он был настоящим патриотом нашей страны, доказав это своим самоотверженным служением Отечеству.
«Один на один с врагом» (документальный фильм о системе Кадочникова)
На занятиях по системе Кадочникова
Простые Упражнения Для Виртуозного Владения Своим Телом
Из этой статьи вы узнаете, как можно быстро и легко овладеть навыками рукопашного боя и личной техники безопасности Системы Кадочникова с полного нуля, если следовать правилу «начинать с главного» и руководствоваться основными принципами самоконтроля при самостоятельном обучении Системе Кадочникова.
В самом общем виде суть Системы Кадочникова можно сформулировать примерно так:
- В любой ситуации своевременно определить проблему,
- обозначить цель ее преодоления,
- поставить задачу
- и решить ее с учетом того, что вариантов решения может понадобиться несколько (ведь единственный вариант решения может и не сработать).
Причем чем ситуация экстремальней, тем быстрее должны приниматься решения.
Это означает, что базовые двигательные навыки должны быть выведены на подсознательный уровень – тело выполняет их автоматически.
Но если базовый навык был сформирован с ошибкой, или выбран не самый оптимальный набор таких навыков, то вместо помощи они могут причинить вред.
Как же определить, что навыки, которые вы получаете в результате своих занятий или тренировок, правильные?
Основных критериев всего два.
- Первый – любое ваше движение должно выполняться по самому кратчайшему пути к цели. Иначе вы можете не успеть отразить тот удар, например, который может оказаться фатальным.
- Второе – каждый ваш навык должен быть биомеханически выверен. Иначе в сложной ситуации травмы неизбежны – это может быть сильный удар тела о землю при падении или травма от удара противника и т.д.
Вот почему даже изучив какое-то двигательное действие, его отработка и закрепление в виде навыка должно проводиться с обязательным педагогическим контролем.
Это значит, что за каждым вашим действием во время занятий должен неотступно следить инструктор и ежеминутно поправлять вас, чтобы не позволить сформироваться неправильному двигательному стереотипу.
Наверное, вы сейчас подумали, что это нереально. Ведь как правило в группе занимается много людей, а тренер всего один.
- Тем не менее без постоянного педагогического контроля овладеть правильными базовыми навыками невозможно.
Именно поэтому…
Обучение боевым искусствам на достойном уровне всегда носило характер индивидуальной подготовки – ученик один на один с мастером.
Не случайно такая традиция долгое время сохранялась и в европейских школах фехтования, и в восточной традиции боевых искусств.
Именно поэтому так много всевозможных историй о том, как сложно было попасть в обучение к настоящему мастеру.
- Но Система Кадочникова стала уникальным явлением в области рукопашного боя и личной техники безопасности не только благодаря своей эффективности и надежности в экстремальной обстановке. Не менее уникален в ней и сам подход к обучению.
Будем откровенны – в теории и методике Системы Кадочникова много секретов, и большая их часть не входит в тему данной статьи. Но об одном – самом первом – мы хотим вам рассказать.
Как в любой достаточно серьезной дисциплине в Системе Кадочникова есть несколько важных разделов, которые дополняют (и расширяют) друг друга, хотя в отдельных ситуациях могут использоваться самостоятельно.
В классической механике выделяют три раздела –
- статика,
- кинематика
- и динамика.
Но в теле человека это уже психо-био-механика.
Биомеханическая модель, в позе, соответствующей боевой стойке
На глубоком понимании двигательной деятельности человека как психобиомеханической системы и строится вся теория и методика обучения в Системе Кадочникова.
Именно поэтому в каждом из основных разделов Системы, таких как
- комплексная подготовка тела (нижняя акробатика или боевая гимнастика),
- управление противником
- или обезоруживание,
… есть специальное комплексное упражнение для формирования самого важного набора двигательных навыков.
И что особенно важно, в каждое такое упражнение уже ВСТРОЕНА методика педагогического контроля (самоконтроля).
Это один из тех секретов, благодаря которым Система Кадочникова проста и доступна в освоении (конечно, до определенного уровня) практически в любом возрасте.
Потому что…
Встроенные методики педагогического контроля (самоконтроля) позволяют получать высокое качество базовых двигательных навыков
, которые будут почти такими же, как при индивидуальном обучении с хорошим инструктором.
Прямо сейчас мы рассмотрим один простой пример, чтобы сделать этот методический прием абсолютно ясным и понятным.
Возьмем раздел боевой гимнастики или нижней акробатики. Если вы уже знакомы с Системой Кадочникова на практике, то конечно уже поняли, о каком упражнении пойдет речь. И вы абсолютно правы – это кувырок.
При выполнении этого упражнения ваша задача прежде всего сводится к тому, чтобы научиться сохранять непрерывную кривую своего тела, используя преимущественно грудную моторику.
Подготовительный вариант этого упражнения выполняется с колен. Осваивается он достаточно быстро, так что переход от обучения к формированию важнейшего базового двигательного навыка минимален.
Выполнение кувырка
Самое интересное, что педагогический самоконтроль за правильностью формирования этого навыка вы будете выполнять вне зависимости от того, хотите вы этого или нет.
И вот почему…
В этом упражнении функцию вашего инструктора, который неотступно следит за вами, пока вы занимаетесь, берет на себя пол, на котором вы его отрабатываете.
Потому что до тех пор, пока ваше тело не научится создавать непрерывную кривую в местах соприкосновения с поверхностью, на которой проводится ваше занятие, вы будете «пропускать удары» — биться твердыми частями тела.
И чем выше скорость, тем ощутимее будет реакция опоры.
Но освоив это упражнение ваше тело научится избегать острых углов как в прямом, так и в переносном смысле, а значит сможет «встать с колен» и приступить к другим упражнениям для формирования следующих базовых навыков.
- Так, например, чтобы не дать себя ударить, одной грудной моторики недостаточно.
В основе этого навыка – ручная моторика, которая позволяет разложить любое негативное воздействие на составляющие, чтобы увести его за плоскость своего тела. В этом случае педагогический самоконтроль вам будут помогать проводить другие «инструкторы» — стена, палка…
В результате такой работы ваше тело быстро получит необходимый и достаточный арсенал жизненно важных навыков.
В этой статье мы познакомили вас с уникальным методическим приемом, благодаря которому вы сможете быстро и легко овладеть базовыми двигательными навыками, которые являются фундаментом Системы Кадочникова.
Даже если у вас нет инструктора или возможности посещать семинары и тренинги, теперь вы знаете, как можно обучаться правильно самостоятельно, в домашних условиях.
Именно поэтому мы посчитали, что очень важно познакомить вас с этой информацией.
Безусловно, мы понимаем, что только показали направление движения, приоткрыв дверь в «закулисье» более серьезного и вдумчивого подхода к самостоятельному обучению, чем общепринятые способы.
Хотя даже эта информация при вдумчивом ее использовании может оказать существенное влияние…
Если вы хотите сделать следующий шаг в этом направлении работы над расширением своих возможностей, то позвольте порекомендовать вам пошаговый видеотренинг «Сам Себе Наставник. Секреты Двигательной подготовки в Системе Кадочникова».
И вот почему…
Многие люди пытаются научиться тем или иным навыкам самообороны, чтобы постоять за себя в случае крайней необходимости… Но или терпят фиаско, оказавшись в опасной ситуации, либо даже не пытаются оказать хоть какое-то сопротивление.
- Почему так происходит? Какую ошибку они допускают? Или, может быть, им это не дано в принципе и не стоит даже пытаться?
Но правда в том, что они не виноваты. Просто те методы, которые они выбрали, чтобы воспитать в себе определенные навыки, скорее всего, непригодны для этих целей.
Корень проблемы в том, что для овладения такими особыми навыками двигательной деятельности, как самооборона и рукопашный бой, подавляющее большинство людей использует двигательную подготовку, которая применяется в спорте.
Они не знают главный секрет — что двигательная подготовка, которая необходима в таких жизненных ситуациях, кардинально отличается от спортивной подготовки по целому ряду причин… и все эти причины учтены в Системе Кадочникова.
Двигательная подготовка в Системе Кадочникова направлена на развитие навыков осознанного управления своим телом, которые не зависят от ваших физических возможностей, поэтому позволят Вам
- использовать силу противника против него самого,
- быстроте его движений противопоставлять угловые ускорения,
- а любым видам ударов — навык разложения их разрушительного воздействия на составляющие…
Думаю, Вы согласитесь, что…
Ту выверенную точность и виртуозность движений, которые характерны для Системы Кадочникова, редко встретишь где-либо еще…
- Не удивительно, что абсолютно естественные и казалось бы совсем простые движения притягивают наш взгляд своей скользяще-обволакивающей непрерывностью и округлостью своих линий.
- Иногда они взрываются энергетическим всплеском… но даже при этом не останавливаются, а продолжают свой путь по непредсказуемым траекториям, словно пытаясь опробовать все 244 степени подвижности костно-суставной системы нашего тела.
Естественно, что такое виртуозное владение своим телом достигается путем определенной двигательной подготовки. Под словом «определенной» имеются в виду КОНКРЕТНЫЕ базовые упражнения и методика быстрого овладения ими.
Дело в том, что двигательная подготовка в Системе Кадочникова кардинально отличается от спортивной…
Двигательная подготовка фехтовальщика, борца или боксера направлены на развитие определенных физических качеств — силы, скорости, общей и специальной выносливости и т.д.
Без развития этих качеств сложно стать достаточно квалифицированным спортсменом чтобы показывать хорошие результаты соревновательной деятельности в избранном виде спорта, даже при высоком уровне технической и тактической подготовки.
В Системе Кадочникова все наоборот, потому что она начинается там, где спорт заканчивается. Она изначально исходит из того, что противник УЖЕ превосходит Вас по физическим качествам, а также по весу, росту и т.д.
Соответственно и двигательная подготовка в Системе Кадочникова строится на совсем иных принципах, которые позволяют использовать физические преимущества противника против него самого.
Именно таким способам подготовки посвящен пошаговый видеотренинг «Сам себе наставник. Секреты двигательной подготовки в Системе Кадочникова». Содержание этой замечательной программы, которая идеально подходит для домашнего обучения вас приятно удивит, потому что позволит вам начать с полного нуля и быстро стать экспертом. Вот ссылка: https://kadochnikov.info/ssn/
Часть 1. Система Кадочникова: Три Шага К Мастерству Рукопашного Боя
В этой серии статей мы познакомим вас с уникальным методическим подходом, благодаря которому вы сможете быстро и легко овладеть базовыми двигательными навыками, которые являются фундаментом Системы Кадочникова. Даже если у вас нет инструктора или возможности посещать семинары и тренинги, вы узнаете, как можно начать правильно обучаться самостоятельно, в домашних условиях.
- [Вы здесь] Часть 1. Система Кадочникова: Три Шага К Мастерству Рукопашного Боя
- [Скоро] Часть 2. Основные Принципы Самоконтроля При Самостоятельном Обучении Системе Кадочникова
- [Скоро] Часть 3. Как Правильно Дозировать Нагрузку При Самостоятельном Обучении Системе Кадочникова
Все гениальное просто, но не примитивно — говорил Эйнштейн. Вот на этой тонкой границе между простотой и гениальностью была создана уникальная система рукопашного боя и эффективной самообороны, которая не имеет аналогов в мире и доступна в освоении для человека любого возраста.
Потому что для ее освоения вам не нужна ни спортивная подготовка, ни специальные знания. Скорее наоборот. Начав знакомство с Системой вы сами захотите узнать больше о возможностях своего тела и психики.
Быстро получив то, за чем пришли — уверенность в себе и навыки эффективной самообороны — многие люди продолжают занятия Системой Кадочникова для саморазвития, чтобы лучше понять себя и свое предназначение в мире.
Схематично в обучении Системе можно выделить три уровня практики.
Первый уровень – боевые навыки.
Главная задача на этом уровне — научить своё тело двигаться в оптимальном режиме и освободить мышцы от страха и напряжения. Именно поэтому обучение начинается с работы над страхом с помощью специальных упражнений, которые оказывают весь спектр необходимого воздействия на тело и психику: это и специальный массаж, и навык мышечной релаксации, и умение обходить углы и препятствия.
Главная задача на этом уровне — научить своё тело двигаться в оптимальном режиме и освободить мышцы от страха и напряжения
Выполнение этих несложных упражнений позволит включить в действие механизм мышечной памяти.
После того как ваше тело перестало накапливать в мышцах страх и напряжение, вы можете научиться им управлять как единым слаженным механизмом. Ведь энергия направляется туда, куда направлено ваше внимание. Подготовленное тело способно выполнить тонкую работу, которой управляет мозг. Вам больше не понадобятся грубые и резкие механические движения, которые ваше тело выполняло словно робот.
Вместо них вы научитесь двигаться плавно, всем телом, последовательно распределяя усилия. В таком режиме вы сможете работать столько времени, сколько будет необходимо, и при этом не будете уставать. Вы даже не вспотеете.
Сложно в это поверить? Да, звучит фантастически. Но только на первый взгляд. Потому что этому есть научное объяснение.
Дело в том, что усталость начинает накапливаться в коре головного мозга. И лишь после этого начинают уставать мышцы. Вот почему когда мозг не готов к ситуации, не знает как решить проблему, человек начинает суетиться и очень быстро теряет энергию.
То же самое происходит и тогда, когда человек полагается на свои физические возможности, заученные приемы и шаблоны поведения. Тело забирает всю энергию, оставляя мозг без необходимого питания для оценки обстановки и принятия нужных решений в соответствии с ситуацией.
За резким всплеском физической энергии следует спад, и человек становится беззащитным. В этот момент ему не помогут ни тренированные мышцы, ни багаж из сотен заученных приемов.
Модель поведения, в которой человек полагается на свои физические возможности показана на рисунке (красным) цветом. Для нее характерно максимальное проявление физических сил, при котором не остается энергии ни на поддержание объема внимания для оценки обстановки, ни возможности управлять ситуацией и вносить необходимые коррективы в управление своим телом и противником (противниками). И, конечно, она ограничена во времени.
Физические возможности человека не безграничны. Такую модель поведения Алексей Алексеевич Кадочников сравнивает с управлением автомобилем, который несется по трассе с бешеной скоростью.
На большой скорости вписаться в поворот практически невозможно. Тем не менее 99% всех существующих систем в большей или меньшей степени основаны именно на такой модели поведения. Несмотря на то, что современными научными исследованиями доказано: для эффективного контроля ситуации человек не должен тратить на физические усилия более 20-25%.
С чем это связано? В первую очередь с количеством энергии, которое необходимо головному мозгу для активной деятельности. Дело в том, что мозг — самый энергозатратный орган нашего тела. Даже когда наше тело находится в спокойном расслабленном состоянии мозг потребляет 20 % энергии, а те же внутренние органы к примеру в два раза меньше.
Ученые доказали, что для эффективной деятельности в опасной ситуации мы должны видеть и оценивать окружающую обстановку вокруг себя в диапазоне не менее 270 градусов, а также задействовать другие анализаторы (слух, обоняние, осязание). На все это нужна энергия.
Обучая свое тело затрачивать на правильную двигательную деятельность не более 25% сил, мы оставляем необходимое количество энергии для того, чтобы наш мозг мог правильно оценить ситуацию, выявить проблему и поставить задачу для ее решения с учетом различных вариантов (в зависимости от времени, сил и средств, которыми мы располагаем в данный момент). Только в таком режиме мы можем эффективно работать в потенциально стрессовой ситуации, не поддаваясь страху или панике и решать задачи любой сложности.
Второй уровень – боевая кинематика
На этом уровне практики мы помогаем телу освободиться от скованности и мышечного напряжения при различных передвижениях, учимся работать в контакте с противником и при этом не напрягаться ни физически, ни психически. Правильно выбирать зоны контакта и воздействовать на противника не силой, а управлением его движениями. Овладеваем защитой от любых ударов противника с помощью использования не только линейной, но и угловой скорости.
Это позволяет нам раскладывать любое ударное воздействие на составляющие и всегда быть быстрее, чем противник. Учимся создавать моменты уязвимости противника после каждого его действия.
На этом уровне практики вы стремитесь использовать не более 25% своих сил, можете видеть и оценивать окружающуюу обстановку и работать эффективно столько времени, сколько потребуется. В этом состоянии вы удары принимаете мягко, потому что используете не только линейную скорость движения, но и угловую, поэтому всегда выигрываете во времени.
Мягкость, плавность и кажущаяся стороннему наблюдателю безобидность ваших движений обманчивы. Спиралевидные движения, выполненные вращением ваших рук вокруг собственной оси создают новые траектории, которые неопытный глаз даже не видит. Хотя это описывается элементарной формулой длины окружности. Как показано на рисунке.
На этом уровне практики для вас абсолютно очевиден тот факт, что угловая скорость всегда выше линейной. Легкое вращательное движение кистью или предплечьем, выполняемое за доли секунды, меняет направление движения любого удара, делая его для вас безопасным и заставляет противника в этот миг стать уязвимым.
Это позволяет вам в нужное место и время приложить силу, момент, импульс для нейтрализации любого противника (противников).
Ведь любое физическое тело имеет целый ряд параметров: массу, длину, ширину, центр тяжести, геометрическую форму, агрегатное состояние. В динамике (движении) тело приобретает такие параметры, как вектор (направление движения), скорость, ускорение, импульс.
При взаимодействии одного тела с другим образуется зона контакта, которая измеряется площадью контакта. Чем меньше площадь зоны контакта, тем сильнее будет деформация объекта при воздействии на эту зону (при прочих равных условиях).
При воздействии одного тела на другое образуются точки опоры, центры вращения масс. Для уменьшения направленного воздействия создается точка разложения силы. Для увеличения направленного воздействия создается точка опоры и используется рычаг или момент силы.
В ударах используется импульс (принцип сверхзвуковой скорости), что позволяет достигать сокрушительного эффекта при минимальных затратах своей энергии.
Основная задача первых двух уровней практики — повысить качество реализации движений вашим телом в различных ситуациях, включая экстремальные. Это проще понять, если провести аналогию нашего тела с каким-либо механизмом.
Любой работающий механизм — это кинетико-кинематическая система, которая характеризуется двумя параметрами — кинетикой.и кинематикой.
Кинетика – это источник силы (кинетической энергии). Для автомобиля или самолета – это двигатель. Для человека – это мышцы. Каждое мышечное волокно – это мини-мотор.
Кинематика – это передача силы от источника через элементы данного механизма с целью преобразовать ее в полезное действие. Чем эффективнее кинематическая передача, тем меньше силы нужно приложить для обеспечения одного и того же механического результата..
Костные, суставные и фасциальные структуры – обеспечивают кинематические соединения и конвертируют работу мышц в опорные и двигательные функции. Чем эффективнее кинематические соединения, тем меньше работы нужно выполнять мышцам. Именно кинематические характеристики определяют насколько эффективно наша костно-мышечная система работает как опорно-двигательный аппарат.
Костные, суставные и фасциальные структуры – обеспечивают кинематические соединения и конвертируют работу мышц в опорные и двигательные функции.
Таким образом первые два уровня практики позволяют нам совершать работу за счет улучшения кинематических характеристик нашего тела, а не энергетически затратной эксплуатации своих мышц, возможности которых очень ограничены.
Третий уровень — боевое фехтование.
На этом уровне практики все приобретенные навыки мы переносим на работу с холодным оружием и подручными средствами. Специально-подготовительные упражнения помогут нам устранить психологические блоки при работе с холодным оружием и избежать ошибок, которые допускают 99% занимающихся. И, наконец, связываем все полученные знания в боевые алгоритмы для эффективной самообороны в любых условиях и ситуациях.
Подробно обучение на всех трех уровнях Системы Кадочникова рассмотрено в одном из самых эффективных видеотренингов для домашнего обучения «Система Кадочникова: три уровня практики» .
Система Кадочникова: с чего начать
Если вы хотите с полного нуля быстро овладеть боевыми алгоритмами эффективной самообороны, то Система Кадочникова — лучший выбор для Вас. Однако, прежде чем начать на практике овладевать боевыми навыками эффективной самообороны, в основе которой — методики «умного и хитрого» воздействия на противника, а не грубая физическая сила, вам необходимо хорошо усвоить некоторые вещи. В первую очередь понять, что реальная эффективная самооборона в корне отличается от спортивных единоборств и боевых искусств.
Вы знаете, что Система Кадочникова в корне отличается от всех существующих боевых искусств и единоборств, проста и доступна в освоении. В этой статье мы покажем вам семь основных принципиальных отличий Системы Кадочникова от любых видов спортивных единоборств.
Зная эти семь главных отличий вы без труда сможете определить, какая программа обучения подходит именно для вас и будете знать, какой результат вы получите после обучения.
ПЕРВОЕ и очень важное отличие касается психической подготовки. Система Кадочникова готовит вашу психику к эффективной работе в экстремальных ситуациях, когда жизни и здоровью угрожает опасность.
Любое спортивное единоборство готовит человека к участию в соревнованиях, где жизни и здоровью не угрожает опасность. За это отвечают судьи, врачи, тренер спортсмена, в зале, где проводятся соревнования присутствуют зрители и болельщики.
Естественно, уровень нервно-психического напряжения в таких условиях совсем не тот, когда, например, вам нужно бороться за свою жизнь и здоровье на плохо освещенной безлюдной улице, да еще и против нескольких, а не одного, нападающих, каждый из которых может быть вооружен палкой, ножом или кастетом.
Самым наглядным индикатором этих отличий является пульс. У подготовленного спортсмена в условиях соревнований пульс редко выходит за границы 140—145 ударов в минуту.
В условиях экстремальной ситуации у любого человека, не прошедшего специальную подготовку, пульс моментально подскакивает до 180, а то и до 200 ударов в минуту. И спортмен, который уверенно действует в условиях соревнований, также беспомощен и подвержен страху в условиях, когда жизни и здоровью угрожает реальная опасность.
Когда рядом нет судей, тренера и ему нужно бороться не за победу с соперником, приблизительно одного с ним веса и уровня обученности, а за свою жизнь или здоровье с теми, кто скорее всего будет превосходить его по весу и численности, не по правилам, которые он хорошо знает, а по закону джунглей, где лучшими приемами считаются самые коварные и жестокие.
Как же реагирует наш мозг и тело, когда человек оказывается лицом к лицу с реальной опасностью?
Наш мозг, встретившись с угрозой для жизни, резко сокращает масштаб и объем информации, которую нам надо обработать. Вот почему большинство из нас, оказавшись в стрессовой ситуации слишком возбуждаются.
Перейдя определенную черту, наш организм перекрывает слишком много каналов поступления информации, и мы становимся беспомощными. Когда пульс переходит границу в 145 ударов в минуту — начинаются реальные проблемы управления своим телом.
Сложные двигательные способности нарушаются. Надо сказать, что диапазон, в котором мы можем эффективно работать, колеблется в пределах 115—145 ударов в минуту. Причем его верхняя граница — 140—145 ударов в минуту, оптимальна для очень тренированных людей. Для обычных людей оптимальный рабочий диапазон 120—130 ударов в минуту.
Но мы помним, что в стрессовой экстремальной ситуации наш пульс мгновенно подскакивает до 180 ударов в минуту и даже выше. Что происходит с нашим телом при этих показателях?
При 175 ударах в минуту полностью прекращается обработка информации… Передняя часть мозга блокируется, а средний мозг — та его часть, которая идентична мозгу животного (а он есть у всех млекопитающих) — активизируется и берет на себя функции переднего мозга. Визуальное восприятие сужается до минимума. В этом состоянии у людей часто опорожняется кишечник, потому что при таком экстремальном уровне опасности наш организм считает такого рода физиологический контроль не существенным для целей выживания.
В этом состоянии он сосредоточен на другом: кровь отливает от наружной мускулатуры и приливает к внутренней. Наш организм эволюционно предрасположен к этому на генетическом уровне, с целью превратить мышцы в подобие брони и сократить кровотечение в случае ранения. Но это делает нас практически неподвижными и беспомощными.
В США, например, людям советуют тренироваться в наборе 911, потому что известно очень много случаев, когда люди в экстремальных ситуациях хватались за телефон, но не могли выполнить это простейшее действие — набрать 3 цифры.
Полагаю, вы уже поняли, к каким ситуациям нужно себя готовить. Думать, что навыки, приобретенные в спортивном клубе можно с легкостью перенести на реальную экстремальную ситуацию по меньшей мере глупо, а по большому счету преступно, и в первую очередь по отношению к себе.
Объем данной статьи не предусматривает описание реальных жизненных историй, в которых люди даже с феноменальной спортивной подготовкой оказывались абсолютно беспомощными в реальной ситуации, когда их жизни или здоровью угрожала опасность.
Таких историй сотни, и при желании вы сами сможете их найти. Это и история знаменитого борца Ивана Поддубного, ставшего жертвой уличного ограбления, и история одного из основателей современного карате Масутацы Оямы, которого избили чернокожие бандиты в США (он сам ее и описал в своей автобиографии) и масса других аналогичных случаев. Возможно, у вас или ваших знакомых даже есть своя история на эу тему.
ВТОРОЕ важное отличие — это правила.
Какими бы жесткими не быди правила соревнований, они есть даже в таких видах, которые называются «бои без правил». Даже там нельзя выдавливать глаза, ломать суставы или бить в пах. Но ведь именно такие действия старается провести в первую очередь каждый человек, оказавшись в реальной рукопашной схватке.
В спорте нужна зрелищность и эффектность, в реальном бою — эффективность. Значит, цели разные. А раз разные цели, то и обучение совсем другое. Ведь на улице или поле боя исход схватки будет определять не судья в щегольской бабочке и белой рубашке, а сама жизнь рассудит, кто лучше подготовлен и обучен.
И здесь мы сталкиваемся с ТРЕТЬИМ важным отличием — содержанием и методикой обучения.
Мы помним, что в ЛЮБОМ спортивном единоборстве есть правила. Следовательно, именно эти правила и определяют, чему и как нужно обучать спортмена. В боксе — ударам, защитам от ударов, маневру, тактике боя. В борьбе — броскам и сваливаниям стоя, борьбе в партере, тактике и т. д.
Плюс ко всему нужен хороший уровень функциональной и специальной физической подготовки, без которых невозможно выполнить многие сложнокоординационные действия или выстоять пять раундов на ринге, например.
Поэтому в каждом виде спорта ОБЯЗАТЕЛЬНО есть программа многолетней подготовки, в которой все обучение и ТРЕНИРОВКА разделены на основные этапы. Начинают обучение с группы начальной подготовки, затем тех, кто справляется, переводят в учебно-тренировочные группы; затем наиболее способных переводят в группы спортивного совершенствования и лишь после этого самые одаренные переходят в группы высшего спортивного мастерства.
Овладеть техникой и тактикой любого спортивного единоборства невозможно за три или даже за шесть месяцев. Рассчитывать нужно на годы занятий. Причем обучение строится по принципу пирамиды. В основании — максимальное количество приемов и их комбинаций, которое должен изучить спортсмен. Вверху — оптимальный набор технико-тактических комбинаций, подходящий кждому конкретному спортсмену. То есть учим как можно больше на начальных этапах, но используем только 20% из этого на этапе высшего спортивного мастерства.
В Системе Кадочникова, даже если бы мы захотели пойти таким путем, мы бы все равно не смогли этого сделать. В спорте, благодаря ограничениям в виде правил, мы можем составить модель всех возможных технических действий и на основании этой модели готовить спортсмена.
В реальной жизни это невозможно, так как противник может быть один, их может быть несколько, они могут быть вооружены и т. д. — вот почему мы не можем позволить себе формирование стереотипов в виде приемов и их комбинаций. У нас есть только один выход — научить свое тело двигаться таким образом, чтобы мгновенно реагировать и работать в любой ситуации с одним или несколькими противниками, против любых видов холодного оружия. И сделать это не за годы обучения и тренировки, а в максимально сжатые сроки.
ЧЕТВЕРТОЕ отличие — объем и интенсивность физической нагрузки.
В спорте задача — вывести спортсмена на пик физической формы к главному соревнованию года. Поэтому весь цикл тренировок в течение года разбит на определенные этапы — макро- и микроциклы, сочетающие периоды больших нагрузок, восстановление после них и следующие периоды нагрузок.
Для достижения этой цели используются как педагогические, так и фармакологические средства и методы. Все это делается для достижения главной цели — победы на основном турнире года. Но к экстремальной ситуации нужно быть готовым всегда, в любое время дня и ночи.
Такие экстренные ситуации невозможно расписать в календаре соревнований или попросить гопника: «Подожди 5-7 минут, мне нужно разогреть мышцы и сделать разминку». Поэтому обучение в Системе Кадочникова организовано так, чтобы любой человек: мужчина или женщина, слабый или больной, в отличной физической форме или с одышкой после подъема на пятый этаж мог работать в экстремальной ситуации, если придется бороться с жизнь и здоровье себя самого или своих родных и близких. А это достигается тем, что мы в работе используем только 25% своей силы. Вот мы и подошли к ПЯТОМУ отличию Системы Кадочникова от спортивных единоборств.
Использовать не 100%, а 25% своей силы, чтобы эффективно работать в любом состоянии столько времени, сколько необходимо. Как работает это отличие очень хорошо показывает схема, приведенная ниже:
Графический смысл рукопашного боя
ШЕСТОЕ отличие больше связано с процессами мышления, чем с двигательной деятельностью.
Несмотря на то, что в спортивных единоборствах тактика имеет очень важное значение, и ее применение даже шире, чем просто тактика спортивного поединка (рассматривают и тактику соревновательной подготовки в целом), а в фехтовании, например, даже есть такое понятие как стратегическая доктрина фехтовальщика Ч она ограничена.
Наверное, вы уже догадались, чем она ограничена? Правильно. Она ограничена правилами соревнований. В нашей Системе мы не можем позволить себе даже малейших ограничений ни в тактике, ни в стратегии. Потому что вся подготовка подчинена одной цели — выжить и выполнить задачу. Для вас, например, задачей может стать дать отпор хулигану, максимально снизить фактор травматизма при этом, избежав травм и повреждений.
Для этого мы используем все имеющиеся в нашем распоряжении ресурсы в данный момент, принцип триединства сил (физических, духовных, интеллектуальных), межпредметную связь. У нас нет стереотипов (любых ограничений) и не должно их быть.
Ну и наконец нельзя не сказать о СЕДЬМОМ важном отличии — работе в разных средах.
Подготовка человека к работе в одной среде, в одинаковых условиях, не позволит ему работать в ситуации, где условия окажутся менее комфортными. Падение тела на мягкий ковер совсем не то же самое, что падение на асфальтм или на лестницу в обычном подъезде. Умея работать с лестницей, подготовив свое тело сглаживать ее жесткие грани, с мягким полом вы как-нибудь совладаете, а вот наоборот — вряд ли.
Мы рассмотрели семь основных отличий Системы Кадочникова от спортивных единоборств в рамках этой статьи. Отличий конечно больше.
Теперь, когда вы знаете, что такое эффективная самооборона и в чем ее отличие от любых спортивных единоборств и боевых искусств, вы готовы осознанно приступить к своим занятиям и овладеть навыками эффективной самообороны в рекордные сроки. Все, что вам для этого осталось сделать, найти хороший курс для домашнего обучения. Например, такой:
«Курс Спецподготовки… Благодаря Которому Вы Сможете Контролировать Любую Опасную Жизненную Ситуацию И Управлять Ей, А Не Поддаваться Страху Или Панике…»
Блог | Система Кадочникова
Друзья, мы хотим поделиться с вами интересной новостью. Летом этого года пройдут съемки фильма «Боевая система», в котором примет участие Аркадий Алексеевич Кадочников в роли консультанта по постановке боевых сцен и в качестве актера!Фильм расскажет о подвиге российских солдат сил специального назначения и максимально покажет систему А.А. Кадочникова в действии. Данный проект был создан Томской…
Читать Далее →
Послесловие к жизни замечательного человека
Глеб ПорогерКомментариев: 79
Автор: В. Д. Черевичный 13 апреля 2019 г. тяжёлая болезнь после продолжительной бескомпромиссной схватки вырвала из рядов Сил Добра одного из лучших бойцов, настоящего русского богатыря лёгкого веса, Моцарта боевых искусств, подвижника теории и практики выживания русского человека в нечеловеческих условиях, создателя авторского стиля русского рукопашного боя, выдающегося теоретика, практика и учителя русского рукопашного боя…
Читать Далее →
13.04.2019 не стало Алексея Алексеевича Кадочникова
Глеб ПорогерКомментариев: 12
13.04.2019 остановилось сердце Великого Воина, Русского Офицера, Защитника земли Русской, Хранителя традиций Русского Воинства и Учителя Алексея Алексеевича Кадочникова. Глубоко соболезнуем и скорбим…
Читать Далее →
Отрывки Из Новой Книги «Занимательное Слоноводство». Часть 1
Глеб ПорогерКомментариев: 28
Автор: Черевичный В.Д. Зачем он в наш колхоз приехал? Кому нужен этот «СЛОН»? Зачем он в наш колхоз приехал, Зачем нарушил мой покой? (Слова народные) Распространено мнение, будто развитие специальных способностей в различного рода профессиональной деятельности, в том числе в созидательном труде, в творчестве и в рукопашном бою требует огромных затрат времени, огромного напряжения… Это…
Читать Далее →
Самые Эффективные Удары Для Самообороны: Рекомендации Для Начинающих
Глеб ПорогерКомментариев: 36
Для ситуаций самообороны от нас требуется просто выучить уязвимые места на теле человека, по которым можно было бы нанести удар. Потому что самый большой шанс выжить появляется у вас тогда, когда вы точно знаете… Все это довольно просто, ведь это всего лишь цели на теле человека, которые вы должны знать, видеть, уметь использовать. А теперь…
Читать Далее →
Главный Секрет Обезоруживания
Глеб ПорогерКомментариев: 7
Повальное увлечение спортивными единоборствами привело к тому, что даже в системах самозащиты массовое сознание стало разделять бой с оружием и бой без оружия. На самом деле, интереснее всего тут то, что, согласно общему мнению, бой с оружием требует совершенно иного набора навыков и тренировок, чем бой без оружия.
Читать Далее →
10 Самых Распространенных Ошибок При Выборе Системы Самозащиты
Глеб ПорогерКомментариев: 16
Автор: Тим Ларкин, перевод с английского Когда человек выбирает систему тренировок по самообороне, то встающий перед ним выбор огромен, начиная с различных вариантов каратэ и заканчивая агрессивными спортивными единоборствами, включая рукопашный бой и бои без правил. Как определить, что действительно поможет, а что нет? Рассмотрим самые распространенные ошибки, допускаемые людьми, при выборе системы тренировок. 1.…
Читать Далее →
6-Минутная Тренировка, Которая Может Заменить Час Фитнеса В Спортзале
Глеб ПорогерКомментариев: 64
В этом мастер-классе мы с вами выучим упражнение, которое настолько универсально, что может заменить полноценную тренировку, если вы ограничены временем или не можете позволить себе попусту тратить энергию на активную двигательную деятельность. Хотя главная ценность этого упражнения конечно не в этом. Если вы найдете 20-30 минут чтобы освоить его так, как мы вам покажем в…
Читать Далее →
Что такое русский рукопашный бой?
Глеб ПорогерКомментариев: 1
Автор — Ася Ачох Состязательные традиции имели свое место у каждого народа во все времена и своими корнями уходят далеко в историю. На Руси в средние времена были распространены кулачные бои. Постоянная военная опасность в лице кочевников, рыцарских орденов и даже своих соседей требовала средства самозащиты свободолюбивого народа, т.е. надо было, чтобы каждый взрослый мужчина,…
Читать Далее →
Философские, аксиологические и социально-психологические составляющие русского боевого искусства в Системе Кадочникова
Глеб ПорогерКомментариев: 0
Автор: В.В.Карачевский Международная Ассоциация Системы Кадочникова Россия, г.Санкт-Петербург Динамика развития нашей цивилизации предъявляет повышенные требования к человеку. Это развитие сопровождается крайними противоречиями, связанными с отсутствием производства общественных отношений по сравнению с материальным и духовным производством, поэтому современное общество страдает серьёзными недугами и аксиологической дезориентированностью. Социальная апатия, потеря нравственных ориентиров, разрушение созидательной идеологии, привитие иждивенческих и…
Читать Далее →
Видеотренинг «Система Кадочникова. 500 Лучших Видеоуроков»
Мы получаем сотни писем с вопросами о различных аспектах изучения нашей Системы личной техники безопасности и рукопашного боя.
В своих письмах вы рассказываете о проблемах, с которыми сталкиваетесь в обучении, о тех трудностях, которые мешают вам понять некоторые темы и разделы подготовки и просите помочь их разрешить.
Мы стараемся ответить на все ваши письма. Но многие вопросы требуют не только детального разъяснения, но и соответствующей наглядной демонстрации или показа для полного и правильного усвоения материала.
Поэтому для ответа на многие действительно важные вопросы, которые могут возникнуть при изучении Системы, мы подготовили учебно-методический комплект, в который включили 500 видеоуроков.
Это своего рода энциклопедия необходимого минимума наших знаний в области личной техники безопасности и прикладного рукопашного боя. Имея ее под рукой вы в любой момент уже сможете самостоятельно получить ответ на многие вопросы, которые будут у вас появляться.
Конечно, никакой даже самый качественный видеокурс или книга не смогут заменить личного общения и обучения лицом к лицу. Тем не менее эти видеоуроки станут для вас достойной альтернативой получения качественных знаний в нашей области деятельности, особенно для тех из вас, кто не боится трудностей и самостоятельно постигает русское боевое искусство.
Хотим чтобы Система личной техники безопасности и прикладного рукопашного боя развивалась и приносила пользу людям. Существенный вклад в достижение этой цели внесет наш новый проект «500 лучших видеоуроков».
С его помощью вы сможете в любое время получить ответ на тот вопрос, который сейчас для вас актуален. Для этого нужно выбрать необходимый урок и получить лаконичный, емкий и содержательный ответ.
Наши ученики в течение многих лет мечтали о такой энциклопедии моих знаний, умений и навыков, которая была бы всегда у них под рукой. Возможно вы — один из них. Теперь такая возможность стала реальной. Имея этот курс вы сможете задавать мне вопросы в любое время, когда захотите и получать мгновенный ответ.
Система Кадочникова Русское боевое искусство
Уважаемый читатель,
Мы рады видеть Вас на нашем сайте, посвященном русскому боевому искусству Системы Кадочникова. Это также личная техника защиты и эффективная система самозащиты — навык, который поможет вам не потеряться в экстремальной ситуации.
Основная цель этого сайта — предоставить вам всю необходимую информацию и практические знания о русском боевом искусстве и системе Кадочникова, чтобы вы никогда не растерялись в любой экстремальной ситуации.
Наверное, вы уже пытались найти режим обучения, который поможет вам освоить какие-то особые навыки. Кто-то пробовал восточные единоборства, кто-то — современные сложные единоборства, традиционный бокс и борьбу.
Наверное, вы тоже пробовали освоить армейский рукопашный бой и другие виды русских единоборств. Я думаю, что некоторые из вас уже пробовали несколько разных видов боевых искусств, чтобы найти «секрет» эффективных боевых приемов и личной неуязвимости.
Да, в рукопашном бою есть свои секреты.
Но есть не только уловки и уловки, которые производят впечатление на новичков; также есть прочная основа, с которой начинается обучение.
«Разум без интеллекта — это катастрофа» , — сказал Суворов. Вот почему до тех пор, пока вы не понимаете фундаментальных, основных принципов боевого искусства — как не растеряться при столкновении с врагом или опасной ситуацией, как защитить себя не только от ударов руками и ногами, но и от любого другого владеть оружием, при этом держать свое тело и разум под контролем и адекватно оценивать обстановку — здесь не будет толку от каких-либо приемов и самых изощренных боевых приемов.
Не торопитесь только за секретами боевого искусства. Изучите само боевое искусство.
На нашем сайте вы можете найти действительно полезную, актуальную и ценную информацию в виде статей, видеоуроков, обзоров книг и интервью о реальных аспектах рукопашного боя Русского боевого искусства и технике личной защиты.
Вы заметите, что на правой стороне есть специальная форма, в которой нужно указать имя и адрес электронной почты. Это напоминание о том, что вы можете получить более ценные и важные учебные материалы.
Какие материалы?
Подписавшись на нашу рассылку «Русское боевое искусство системы Кадочникова», вы получите материалы, доступ к которым на сайте бесплатный.
С помощью этих уникальных материалов мои ученики, последователи и я раскрываем самые важные, проверенные практикой и жизненным опытом знания о технике личной защиты человека в экстремальных ситуациях, а также прикладные аспекты рукопашного боя для гражданских и специальных подразделения силовых структур.
У вас есть три причины подписаться.
- Вы получите доступ к реальным, проверенным знаниям, многократно доказавшим свою эффективность и достоверность. Эти знания помогут вам приобрести необходимые навыки и умения (тысячи людей в десятках стран используют их так же, как и вы), что в конечном итоге поможет вам не потеряться в любой экстремальной ситуации.
- Вы будете получать эти знания регулярно, месяц за месяцем.
- Это единственный способ получить видеокурс и мой специальный отчет.
Мой подарок для вас — видеокурс и специальный репортаж, из которого вы узнаете следующую информацию:
- Некоторые методы обучения элитных спецподразделений, которые можно использовать и в экстремальной ситуации.
- Как управлять противником, не применяя грубую физическую силу?
- Почему мы используем только 25% своей силы и как это может помочь нам в борьбе с соперником, который намного сильнее и быстрее вас?
- В чем главное отличие Русского единоборства по Системе Кадочникова от других видов единоборств?
- Как научиться находить опору и строить рычаги для управления противником, а также получить знания об углах «захода» в самолет, «проворачивания» в точке соприкосновения.
- И многое-многое другое…
Готовы подписаться? Ниже есть специальная форма, в которой вам нужно заполнить свой адрес электронной почты и нажать кнопку.
Важный комментарий : в любой момент, просто нажав, вы можете отменить подписку.
,Система Кадочникова. Русское боевое искусство и рукопашный бой.3 — Система Кадочникова Coub
. Русское боевое искусство и рукопашный бой.3 — Coub — крупнейшая платформа видеомемов- Домой
- Горячий
- случайный
Подробнее …
Показать меньше
- Мне нравится
- закладки
- Сообщества
-
Животные и домашние животные
-
Мэшап
-
Аниме
-
Фильмы и ТВ
-
Игры
-
Мультфильмы
-
Искусство и дизайн
-
Музыка
-
Новости и политика
-
Спорт
-
Наука и технологии
-
Знаменитости
-
Природа и путешествия
-
Мода и красота
-
Танец
-
Авто и техника
-
NSFW
-
Coub of the Day
-
Темная тема
. Русское боевое искусство и рукопашный бой.2 — Система Кадочникова Coub
. Русское боевое искусство и рукопашный бой.2 — Coub — крупнейшая платформа видеомемов- Домой
- Горячий
- случайный
Подробнее …
Показать меньше
- Мне нравится
- закладки
- Сообщества
-
Животные и домашние животные
-
Мэшап
-
Аниме
-
Фильмы и ТВ
-
Игры
-
Мультфильмы
-
Искусство и дизайн
-
Музыка
-
Новости и политика
-
Спорт
-
Наука и технологии
-
Знаменитости
-
Природа и путешествия
-
Мода и красота
-
Танец
-
Авто и техника
-
NSFW
-
Coub of the Day
-
Темная тема
Русское руководство по рукопашному бою — Забытое оружие
Мы обратили внимание на то, что наш друг Борис Карпа, который помог нам перевести пакет отчетов об испытаниях LMG Dror, опубликовал свою первую работу на Amazon. Это перевод советского руководства начала Второй мировой войны под названием Уничтожить врага в рукопашном бою . В отличие от многих профессиональных переводчиков, Борис хорошо знаком с оружием и военными действиями и понимает концепции, обсуждаемые в подобном руководстве, что всегда улучшает перевод.
Содержание руководства — это не совсем рукопашный бой, о котором мы могли бы думать сегодня, а, скорее, очень серьезный, эффективный и смертоносный набор навыков, который вы ожидаете от России 1941 года. Основные разделы включают в себя эффективное передвижение, борьбу с окопной лопатой, гранатами и штыками. Мы думаем, что это классная работа на нескольких уровнях — как по прямому назначению — обучить некоторым базовым навыкам (у всех нас есть винтовки со штыками, и кто время от времени не задавался вопросом, как они предназначены для использования?), Так и в качестве проблеска. в советские военные из их мрачных времен Второй мировой войны.
Переведенное руководство доступно на Amazon только в виде электронной книги для Kindle (в продаже еще нет физической копии) всего за 2,99 доллара. Если это вам интересно, возьмите копию и помогите поддержать кого-нибудь в интересной работе!
,