Школа и как в ней выжить: Школа и как в ней выжить. Взгляд гуманистического психолога | Млодик Ирина Юрьевна

Содержание

Читать "Школа и как в ней выжить. Взгляд гуманистического психолога" - Млодик Ирина - Страница 1

Ирина Млодик

Школа и как в ней выжить

взгляд гуманистического психолога

Серия «Родительская библиотека»

© Издательство «Генезис», 2008

* * *

Дорогой читатель, благодарю тебя за интерес к детской психологии и моим книгам, за теплые отзывы, новые знакомства и расширяющиеся возможности сотрудничества. Это так вдохновляет!

Я хотела бы выразить большую признательность моей семье за терпение, поддержку и любовь.

Я благодарна всем учащимся и сотрудникам московской школы «Золотое сечение», оказавшим мне неоценимую помощь в создании этой книги. А также лично: Елене Яковлевне Гвирцман, Алексею Леонидовичу Куликову, Ирине Борисовне Нефедовой, Дине Григорьевне Шехтман, Наталье Георгиевне Беловой, Янине Игнатьевой, Вячеславу Викторовичу Будилину и Алине Козловой.

Я очень благодарна Марине и Грегори Эббот, Ларисе и Эдмунду Йорх за их удивительное гостеприимство и заботу.

Спасибо и моим школьным учителям, они хотели научить меня только самому лучшему.

Вместо предисловия

Идея этой книги начала созревать во мне давно, около десяти лет назад. Я искала подходящую школу для своего ребенка и была вынуждена столкнуться с разными типами общеобразовательных учреждений, учителей, подходов к обучению. В это же время я, как психолог, пришла к выводу, что у детей, попадавших ко мне на коррекцию и психотерапию, были два основных источника психологических травм: собственные родители и школа.

Как правило, все молодые специалисты отличаются энтузиазмом и наивностью. Я не была исключением и полагала, что как психолог должна не только исправлять последствия психологических травм, но по возможности выявлять и устранять причины, их вызывающие. Мой энтузиазм не иссяк и сейчас (иначе я бы никогда не взялась за эту книгу, также как и за «Книгу для неидеальных родителей»), а вот наивности за годы работы, конечно, поубавилось. Ведь вначале я думала, что если объяснить родителю, как можно «искалечить» ребенка любовью, он перестроит свою линию поведения, если показать, какие они – дети, и чего именно ждут от взрослых, то взрослые их поймут, и все изменится.

Также мне казалось, расскажи я о том, что помогает ребятам учиться, а что вызывает в них протест, то учителя меня услышат, смогут приспособиться к собственным ученикам, и наступит счастье.

Наивно? Конечно! Родителю, чтобы что-то изменить в отношениях с собственным ребенком, мало понять, что именно следует изменить, нужно еще проделать колоссальную работу по осознанию себя, по отслеживанию собственных чувств, по изменению собственных весьма жестких установок, идущих еще из детства. Это тяжелый труд, на который способен далеко не каждый (точнее, очень немногие).

В школе все еще сложнее: психологическое здоровье отдельно взятого учителя, осознанность его действий и центрированность на учебных потребностях школьника в целом мало что меняют в жизни ученика (хотя и эта малость – настоящая драгоценность для отдельно взятого школьника). За спиной у педагога система – малоподвижная, консервативная, жесткая, и пробовать изменить ее усилиями одного психолога, конечно, наивно.

Поскольку я не педагог (хотя являюсь преподавателем в высшей школе), я не претендую на истинное знание о том, как правильно учить детей.

Я смотрю на школу глазами психолога, смотрю, безусловно, субъективно, привнося сюда как свой родительский опыт, так и опыт профессионала, выбравшего гуманистические методы для своей работы.

Я хотела бы поделиться с вами своими размышлениями, в надежде найти единомышленников среди родителей, детей, учителей, психологов. Одному, конечно, невозможно изменить мир, если речь идет не о голливудском кино. Но я убеждена в том, что группа единомышленников способна создавать новое, которое могло бы существовать в соответствии с ценностями большинства. А большинство способно создать новую и жизнеспособную систему, даже новую систему педагогики. Я верю в это с неостывающим энтузиазмом и уже недетской наивностью, потому и взялась за настоящий проект – эту книгу.

1

Школа

Школа готовит нас к жизни в мире, которого не существует.

Альбер Камю

Школа – это не только место (пространство), куда приходит растущий человек, чтобы получать знания. Это огромный промежуток времени (если рассматривать его в масштабе всего детства), который проводит ребенок в этом самом месте.

Школа – это сеть отношений, в которые вовлечены все мы ежедневно и ежечасно. И это система, организованная и живущая по своим законам, формирующая и изменяющая каждого, кто является ее частью. В конце концов, школа – это процесс, и не только процесс образования и становления…

Мне всего шесть лет, и все домашние собираются на семейный совет. Главный вопрос на повестке дня: хочу ли я пойти в школу этой осенью? Первая учительница моей сестры набирает новый класс. Очень удачно: можно отправиться в ту же школу к знакомому педагогу. Меня спрашивают, хочу ли я этого. Я не знаю, хочу или нет, потому что вообще не знаю, что такое школа. Я представляю себе большие комнаты, как у нас в детском садике, заполненные детьми-учениками, и строгую учительницу, которая следит за тем, как мы себя ведем. Картинка не очень отличается от того, что происходит в саду, но от родителей и сестры я знаю, что школа – это большая ответственность. Поскольку я боюсь в своей шестилетней жизни всего нового и на самом деле меня пугает эта ответственность, то в школу идти я скорее боюсь.

Мне хочется зацепиться за мамины слова: «она же еще маленькая и так часто болеет», но я знаю, что папа будет недоволен. Он, похоже, все давно решил. Мне ничего не остается, кроме как согласиться.

Меня приводят к той самой учительнице на какие-то экзамены или тесты. И, несмотря на то что к своим шести годам я умею читать, писать и знаю таблицу умножения, меня просто парализует от тревоги и ответственности. Учительница строга, отбор в школу серьезен, я не должна подвести папу. В те времена – это лучшая школа в городе, «английская», с самым высоким процентом поступления в ВУЗы. Несмотря на охвативший меня ужас, я все же выполняю задания, и меня принимают. Я не помню, обрадовал ли меня сей факт или нет, помню только чувство огромного облегчения от того, что собеседования и тесты заканчиваются.

Воспоминания о начальной школе обрывочны: только отдельные эпизоды и ощущения. Из-за маленького роста я сижу на первой парте, прямо напротив учительского стола. Основное чувство на протяжении долгих трех лет – страх, переходящий в ужас, когда учительница повышает голос (а делала она это регулярно), полный ступор, когда она, рассердившись, бьет указкой или кулаком по своему (слава Богу!) столу, бьет так, что подпрыгивает даже моя парта.

И еще: я до сих пор отчетливо помню состояние жуткой паники, когда надо было выходить к доске. Я стою перед классом и отвечаю совсем тихо, потому что ужас заполнил каждую клетку моего маленького существа. Меня прерывает ее разъяренное: «ГРОМЧЕ!» Я впадаю в столбняк и могу выдавить из себя лишь мучительный шепот. Ее очередное «ГРОМЧЕ!» ввергает меня в состояние полного паралича, и я вообще уже не могу ничего сказать. Под язвительные комментарии моей мучительницы и смех одноклассников я отправляюсь на свое место и хочу только одного: стать невидимкой, чтобы никто меня не замечал, не заставлял говорить громко и с выражением, не унижал и не стучал по моей парте. Но мне предстоит пережить еще три года постоянного сверхчеловеческого напряжения, от которого я спасаюсь лишь тем, что непрерывно болею.

Моя первая учительница была замечательной женщиной, носила звание «почетный учитель». Она отдала школе всю свою жизнь. Она учила нас, как умела, как считала нужным и правильным. Все в нашем классе выучились читать, писать, вычитать и делить, и, наверное, многие ей за это благодарны.

Но теперь, уже будучи взрослой, я совершенно убеждена, что могла научиться этому и не заработав невроз, последствия которого придется расхлебывать всю оставшуюся жизнь. Я уверена, что учить детей хорошо и «правильно» можно не только манипулируя их чувствами, внушая страх, подавляя в них личность, целиком подчиняя себе и своим целям. Я знаю, что дети значительно эффективнее учатся в атмосфере уважения, поддержки и принятия. Они легко, без всякого страха, следуют за учителем, когда им интересно и когда они понимают, для чего нужны все эти знания, которые взрослые почему-то считают важными априори.

Вот послание, которое я вынесла из своей школьной жизни:

«Будь послушной, усердной, старайся, много работай! То, что сказали взрослые люди до тебя, значительно правильнее всего того, что можешь сказать ты. Есть непреложные истины, которые тебе следует знать, не оспаривая и не подвергая их сомнению. Будь прилежной, исполнительной, следуй установленным правилам, слушай старших и усердно учись! Только тогда ты избежишь недовольства представителей взрослого мира и, возможно, даже получишь поощрение».

Что интересно, оно усвоилось значительно прочнее, чем многие знания, вбивавшиеся в мою голову с немалым напором. Знания забылись, послание всегда со мной. Да, оно до сих пор помогает мне быть усердной и много работать, но делает ли это меня счастливой? Кроме того, только мои психотерапевты знают, какие сверхчеловеческие усилия мне пришлось приложить, чтобы позволить себе иметь право на собственное мнение, чтобы научиться видеть мир не только таким, каким он уже описан в книгах, чтобы когда-нибудь разрешить себе звучать.

Ирина Млодик - Школа и как в ней выжить. Взгляд гуманистического психолога читать онлайн бесплатно

Ирина Млодик

Школа и как в ней выжить

взгляд гуманистического психолога

Серия «Родительская библиотека»

© Издательство «Генезис», 2008

* * *

Дорогой читатель, благодарю тебя за интерес к детской психологии и моим книгам, за теплые отзывы, новые знакомства и расширяющиеся возможности сотрудничества.

Это так вдохновляет!

Я хотела бы выразить большую признательность моей семье за терпение, поддержку и любовь.

Я благодарна всем учащимся и сотрудникам московской школы «Золотое сечение», оказавшим мне неоценимую помощь в создании этой книги. А также лично: Елене Яковлевне Гвирцман, Алексею Леонидовичу Куликову, Ирине Борисовне Нефедовой, Дине Григорьевне Шехтман, Наталье Георгиевне Беловой, Янине Игнатьевой, Вячеславу Викторовичу Будилину и Алине Козловой.

Я очень благодарна Марине и Грегори Эббот, Ларисе и Эдмунду Йорх за их удивительное гостеприимство и заботу.

Спасибо и моим школьным учителям, они хотели научить меня только самому лучшему.

Вместо предисловия

Идея этой книги начала созревать во мне давно, около десяти лет назад. Я искала подходящую школу для своего ребенка и была вынуждена столкнуться с разными типами общеобразовательных учреждений, учителей, подходов к обучению. В это же время я, как психолог, пришла к выводу, что у детей, попадавших ко мне на коррекцию и психотерапию, были два основных источника психологических травм: собственные родители и школа.

Как правило, все молодые специалисты отличаются энтузиазмом и наивностью. Я не была исключением и полагала, что как психолог должна не только исправлять последствия психологических травм, но по возможности выявлять и устранять причины, их вызывающие. Мой энтузиазм не иссяк и сейчас (иначе я бы никогда не взялась за эту книгу, также как и за «Книгу для неидеальных родителей»), а вот наивности за годы работы, конечно, поубавилось. Ведь вначале я думала, что если объяснить родителю, как можно «искалечить» ребенка любовью, он перестроит свою линию поведения, если показать, какие они – дети, и чего именно ждут от взрослых, то взрослые их поймут, и все изменится. Также мне казалось, расскажи я о том, что помогает ребятам учиться, а что вызывает в них протест, то учителя меня услышат, смогут приспособиться к собственным ученикам, и наступит счастье.

Наивно? Конечно! Родителю, чтобы что-то изменить в отношениях с собственным ребенком, мало понять, что именно следует изменить, нужно еще проделать колоссальную работу по осознанию себя, по отслеживанию собственных чувств, по изменению собственных весьма жестких установок, идущих еще из детства.

Это тяжелый труд, на который способен далеко не каждый (точнее, очень немногие).

В школе все еще сложнее: психологическое здоровье отдельно взятого учителя, осознанность его действий и центрированность на учебных потребностях школьника в целом мало что меняют в жизни ученика (хотя и эта малость – настоящая драгоценность для отдельно взятого школьника). За спиной у педагога система – малоподвижная, консервативная, жесткая, и пробовать изменить ее усилиями одного психолога, конечно, наивно.

Поскольку я не педагог (хотя являюсь преподавателем в высшей школе), я не претендую на истинное знание о том, как правильно учить детей. Я смотрю на школу глазами психолога, смотрю, безусловно, субъективно, привнося сюда как свой родительский опыт, так и опыт профессионала, выбравшего гуманистические методы для своей работы.

Я хотела бы поделиться с вами своими размышлениями, в надежде найти единомышленников среди родителей, детей, учителей, психологов. Одному, конечно, невозможно изменить мир, если речь идет не о голливудском кино. Но я убеждена в том, что группа единомышленников способна создавать новое, которое могло бы существовать в соответствии с ценностями большинства. А большинство способно создать новую и жизнеспособную систему, даже новую систему педагогики. Я верю в это с неостывающим энтузиазмом и уже недетской наивностью, потому и взялась за настоящий проект – эту книгу.

Ирина Млодик

Школа готовит нас к жизни в мире, которого не существует.

Альбер Камю

Школа – это не только место (пространство), куда приходит растущий человек, чтобы получать знания. Это огромный промежуток времени (если рассматривать его в масштабе всего детства), который проводит ребенок в этом самом месте. Школа – это сеть отношений, в которые вовлечены все мы ежедневно и ежечасно. И это система, организованная и живущая по своим законам, формирующая и изменяющая каждого, кто является ее частью. В конце концов, школа – это процесс, и не только процесс образования и становления…

Мне всего шесть лет, и все домашние собираются на семейный совет. Главный вопрос на повестке дня: хочу ли я пойти в школу этой осенью? Первая учительница моей сестры набирает новый класс. Очень удачно: можно отправиться в ту же школу к знакомому педагогу. Меня спрашивают, хочу ли я этого. Я не знаю, хочу или нет, потому что вообще не знаю, что такое школа. Я представляю себе большие комнаты, как у нас в детском садике, заполненные детьми-учениками, и строгую учительницу, которая следит за тем, как мы себя ведем. Картинка не очень отличается от того, что происходит в саду, но от родителей и сестры я знаю, что школа – это большая ответственность. Поскольку я боюсь в своей шестилетней жизни всего нового и на самом деле меня пугает эта ответственность, то в школу идти я скорее боюсь. Мне хочется зацепиться за мамины слова: «она же еще маленькая и так часто болеет», но я знаю, что папа будет недоволен. Он, похоже, все давно решил. Мне ничего не остается, кроме как согласиться.

Меня приводят к той самой учительнице на какие-то экзамены или тесты. И, несмотря на то что к своим шести годам я умею читать, писать и знаю таблицу умножения, меня просто парализует от тревоги и ответственности. Учительница строга, отбор в школу серьезен, я не должна подвести папу. В те времена – это лучшая школа в городе, «английская», с самым высоким процентом поступления в ВУЗы. Несмотря на охвативший меня ужас, я все же выполняю задания, и меня принимают. Я не помню, обрадовал ли меня сей факт или нет, помню только чувство огромного облегчения от того, что собеседования и тесты заканчиваются.

Воспоминания о начальной школе обрывочны: только отдельные эпизоды и ощущения. Из-за маленького роста я сижу на первой парте, прямо напротив учительского стола. Основное чувство на протяжении долгих трех лет – страх, переходящий в ужас, когда учительница повышает голос (а делала она это регулярно), полный ступор, когда она, рассердившись, бьет указкой или кулаком по своему (слава Богу!) столу, бьет так, что подпрыгивает даже моя парта. И еще: я до сих пор отчетливо помню состояние жуткой паники, когда надо было выходить к доске. Я стою перед классом и отвечаю совсем тихо, потому что ужас заполнил каждую клетку моего маленького существа. Меня прерывает ее разъяренное: «ГРОМЧЕ!» Я впадаю в столбняк и могу выдавить из себя лишь мучительный шепот. Ее очередное «ГРОМЧЕ!» ввергает меня в состояние полного паралича, и я вообще уже не могу ничего сказать. Под язвительные комментарии моей мучительницы и смех одноклассников я отправляюсь на свое место и хочу только одного: стать невидимкой, чтобы никто меня не замечал, не заставлял говорить громко и с выражением, не унижал и не стучал по моей парте. Но мне предстоит пережить еще три года постоянного сверхчеловеческого напряжения, от которого я спасаюсь лишь тем, что непрерывно болею.


«Школа и как в ней выжить», Ирина Млодик

Вопросом, который задаёт в названии своей книги Ирина Млодик, задаются, пожалуй все, чья жизнь связана со школой или кто только проходит этот этап своей жизни. «Как выжить в школе?»  — хоть раз спрашивали себя не только дети, которым сложно встроиться в учебный процесс, но и их мамы и папы, и даже учителя. Автор, с которым мы уже знакомы по некоторым книгам о воспитании, делится с нами своим взглядом на этот животрепещущий вопрос.

Заглядывая в своё детство, что вы можете сказать: школа — это хорошо или плохо? Очевидно, что школа выполняет важную социальную функцию. Она не только призвана давать детям и подросткам знания, прививать любовь к учёбе, но и формировать у них полезные жизненные навыки, самостоятельность, творческий подход, умение отстаивать собственные психологические границы и адекватно общаться с окружающими. Звучит слишком идеалистично? Но Ирина Млодик считает так же.

Так почему же многие дети ненавидят школу, а взрослые вспоминают её с содроганием? На самом деле многое зависит от нас, взрослых, тех, кто воспитывает собственное чадо или обучает чужую детвору по долгу службы. Даже выпускаясь из стен учебного заведения, важно не забывать этот навык — учиться и узнавать новое. Особенно теперь, когда мы можем узнать гораздо больше о детской психологии и принципах воспитания, чтобы вовремя прийти на помощь и подать руку поддержки.

Об авторе

Ирина Млодик уже знакома многим взрослым по «Книге для неидеальных родителей». Начинала она с обучения общей психологии, но так вышло, что после выпуска из университета она оказалась в социально-педагогическом центре по работе с детьми и подростками, что стало её призванием.

В ходе этой практике ей пришлось развить навыки консультирования, групповой терапии и психотерапии. Со временем, с целью повышения своей квалификации, она также более глубоко изучила экзистенциальный подход и гештальт. Сегодня Ирина является кандидатом психологических наук, а также здорово помогает родителям, делясь с ними своими знаниями и делая мир детства более ясным для тех, кто уже вырос.

Детально о книге

Первая глава книги Ирины Млодик начинается с цитаты Альбера Камю: «Школа учит нас жизни в мире, которого не существует». Эти слова звучат довольно грустно, но отчасти являются правдой: в школьном образовании зачастую фигурируют моменты, которые дети забудут, едва покинув пределы учебного заведения, и в то же время опускаются важные навыки, без которых в реальном мире выжить ой как непросто.

Таким образом, автор скорее показывает нам, какой школа должна быть, каких принципов педагогики лучше придерживаться учителям. И вместе с тем, описываются разные стили педагогики, благодаря чему у работающих в школе учителей есть возможность узнать о них побольше, сравнить и проанализировать.

По сказанному выше можно подумать, что для родителей эта книга не будет интересна, но не торопитесь с выводами. Ирина Млодик также рассматривает конкретные ситуации, которые часто происходят в школе, то, как они влияют на детей, почему ваш ребёнок чувствует себя некомфортно там, а значит, как можно им помочь в этих случаях. 

Удобное преимущество «Школы и как в ней выжить» заключается в том, что она разделена на части по возрастам школьников: младший школьный возраст, средний и старший. Дальше давайте рассмотрим, что из этой книги может вынести заботливый родитель и сознательный педагог.

Верить в таланты

Ожидание неудачи отнимает массу энергии — это логично. Если ребёнок постоянно натыкается на препятствия, скажем, в изучении какого-то предмета, то естественно, что мотивация снижается с каждым шагом всё больше и больше, а предмет переходит в разряд ненавистных. Часто ожидание неудачи подпитывается родителями: «Если ты не сделаешь домашнее задание, то получишь двойку на контрольной», «Если ты завалишь экзамены, то пойдёшь подметать двор». О каком успехе можно говорить, взращивая из лучших побуждений такие ожидания в ребёнке? Гораздо лучше поддержать его. У всех есть сильные и слабые стороны. Вероятно, физика — не конёк вашего чада. Зато рисует он почти шедевры. Поберегите его энергию, чтобы он направил её на то, что у него действительно получается.

Маленькие манипуляторы

Дети часто манипулируют чувствами взрослых — родители и учителя это знают. Конечно же, делают они это не всегда, и не факт, что из злостных, коварных побеждений: дети просто замечают, что определённые фразы заставляют старших сделать так, как они того хотят. Например, ребёнок может ныть в конце урока, как сильно он устал, или заявить родителям, что Димкина мама разрешает ему играть в игры на телефоне целых 6 часов в день. В первом случае ребёнок и правда мог устать, но у педагога есть план урока и знаний, которые он должен передать ученику, как бы ему не было его жаль. Во втором мама и папа начинают чувствовать себя какими-то несовременными извергами — не то что Димкина мама. Но стоит ли поддаваться этим фразам или это уловка?

Прежде всего, стоит проанализировать, является ли та или иная фраза манипуляцией на самом деле и с какой целью ребёнок может это использовать. Естественно, если чадо таким косвенным способом выражает свои чувства (усталость, гнев и пр.), то стоит проявить эмпатию, при этом настояв на своём. Например, на жалобу на усталость можно ответить: «Очень тебе сочувствую. Я тоже устала. Но урок ещё не окончен, поэтому соберись с силами и давай доделаем это задание».

Что вы найдёте в данной книге:

  • профессиональные модели поведения учителей;
  • разные вариации детских манипуляций;
  • способы поощрения ребёнка, а также ответ на вопрос, стоит ли наказывать и как;
  • ответ на вопрос, каким образом расходуется продуктивная энергия ребёнка;
  • проблемы подростков и причины их агрессии;
  • а также многие другие аспекты, которые разложат всю информацию в вашей голове по полочкам и сложат из отдельных кусочков полноценную картину.

Да, школа — это непростой период, как для детей, так и для родителей. Что уж говорить об учителях. Но это всего лишь повод сделать это время лучше для всех. А лучше всего это получится, если действовать сообща и думая о других участниках учебного процесса. Именно поэтому данная книга будет полезна для такого широкого круга читателей.

«Школа и как в ней выжить» Ирина Млодик

Идея этой книги начала созревать во мне давно, около десяти лет назад. Я искала подходящую школу для своего ребенка и была вынуждена столкнуться с разными типами общеобразовательных учреждений, учителей, подходов к обучению. В это же время, я как психолог, пришла к выводу, что у детей, попадавших ко мне на коррекцию и психотерапию, были два основных источника психологических травм: собственные родители и школа.

Как правило, все молодые специалисты отличаются энтузиазмом и наивностью. Я не была исключением и полагала, что как психолог должна не только исправлять последствия психологических травм, но по возможности выявлять и устранять причины, их вызывающие. Мой энтузиазм не иссяк и сейчас (иначе я бы никогда не взялась за эту книгу, также как и за «Книгу для неидеальных родителей..»), а вот наивности за годы работы, конечно, поубавилось. Ведь вначале я думала, что если объяснить родителю, как можно «искалечить» ребенка любовью, он перестроит свою линию поведения, если показать, какие они – дети, и чего именно ждут от взрослых, то взрослые их поймут, и все изменится. Также мне казалось, расскажи я о том, что помогает ребятам учиться, а что вызывает в них протест, то учителя меня услышат, смогут приспособиться к собственным ученикам, и наступит счастье.

Наивно? Конечно! Родителю, чтобы что-то изменить в отношениях с собственным ребенком, мало понять, что именно следует изменить, нужно еще проделать колоссальную работу по осознанию себя, по отслеживанию собственных чувств, по изменению собственных весьма жестких установок, идущих еще из детства. Это тяжелый труд, на который способен далеко не каждый (точнее, очень немногие).

В школе все еще сложнее: осознанность, центрированность на учебных потребностях ребенка и психологическое здоровье учителя часто мало что может поменять в жизни ученика (хотя и эта малость – настоящая драгоценность для отдельно взятого школьника). За спиной у педагога система – малоподвижная, консервативная, жесткая, и пробовать изменить ее усилиями одного психолога, конечно, наивно.

Поскольку я – не педагог (хотя являюсь преподавателем в высшей школе), я не претендую на истинное знание о том, как правильно учить детей. Я смотрю на школу глазами психолога, смотрю, безусловно, субъективно, привнося сюда как свой родительский опыт, так и опыт профессионала, выбравшего гуманистические методы для своей работы.

Я хотела бы поделиться с вами своими размышлениями, в надежде найти единомышленников среди родителей, детей, учителей, психологов. Одному, конечно, невозможно изменить мир, если речь идет не о голливудском кино. Но я убеждена в том, что группа единомышленников способна создавать новое, которое могло бы существовать в соответствии с ценностями большинства. А большинство способно создать новую и жизнеспособную систему, даже новую систему педагогики. Я верю в это с неостывающим энтузиазмом и уже недетской наивностью, потому и взялась за настоящий проект – эту книгу.

Предисловие к книге Ирины Млодик «Школа и как в ней выжить: взгляд гуманистического психолога»

С некоторыми главами из книги можно ознакомиться на нашем сайте, перейдя по ссылкам в оглавлении.

Если книга Вас заинтересовала, Вы можете приобрести собственный экземпляр на сайте Издательства психологической литературы «Генезис».

    Содержание:

    Вместо предисловия

    Глава 1. Школа - МОЖНО ПОЧИТАТЬ
    - Как все начиналось
    - Школа переходной эпохи
    - Школа настоящего периода
    - Разные типы современных школ

    Глава 2. Этапы школьной жизни
    - Начальная школа
    - Средняя школа
    - Старшая школа

    Глава 3. Учитель - МОЖНО ПОЧИТАТЬ
    - Предназначение
    - Психологические особенности и мотивация
    - Цель и процесс
    - Учительская власть
    - типы учителей
    - Эмоциональное сгорание

    Глава 4. Ученики и их родители - МОЖНО ПОЧИТАТЬ
    - Образование и воспитание
    - Сложный родитель
    - Психологические проблемы в школе

    Глава 5. Психолог в школе
    - Что может психолог в школе

    Вместо заключения


Школа и как в ней выжить. Взгляд гуманистического психолога читать онлайн бесплатно

Ирина Млодик

Школа и как в ней выжить

взгляд гуманистического психолога

Серия «Родительская библиотека»

© Издательство «Генезис», 2008

* * *

Дорогой читатель, благодарю тебя за интерес к детской психологии и моим книгам, за теплые отзывы, новые знакомства и расширяющиеся возможности сотрудничества. Это так вдохновляет!

Я хотела бы выразить большую признательность моей семье за терпение, поддержку и любовь.

Я благодарна всем учащимся и сотрудникам московской школы «Золотое сечение», оказавшим мне неоценимую помощь в создании этой книги. А также лично: Елене Яковлевне Гвирцман, Алексею Леонидовичу Куликову, Ирине Борисовне Нефедовой, Дине Григорьевне Шехтман, Наталье Георгиевне Беловой, Янине Игнатьевой, Вячеславу Викторовичу Будилину и Алине Козловой.

Я очень благодарна Марине и Грегори Эббот, Ларисе и Эдмунду Йорх за их удивительное гостеприимство и заботу.

Спасибо и моим школьным учителям, они хотели научить меня только самому лучшему.

Вместо предисловия

Идея этой книги начала созревать во мне давно, около десяти лет назад. Я искала подходящую школу для своего ребенка и была вынуждена столкнуться с разными типами общеобразовательных учреждений, учителей, подходов к обучению. В это же время я, как психолог, пришла к выводу, что у детей, попадавших ко мне на коррекцию и психотерапию, были два основных источника психологических травм: собственные родители и школа.

Как правило, все молодые специалисты отличаются энтузиазмом и наивностью. Я не была исключением и полагала, что как психолог должна не только исправлять последствия психологических травм, но по возможности выявлять и устранять причины, их вызывающие. Мой энтузиазм не иссяк и сейчас (иначе я бы никогда не взялась за эту книгу, также как и за «Книгу для неидеальных родителей»), а вот наивности за годы работы, конечно, поубавилось. Ведь вначале я думала, что если объяснить родителю, как можно «искалечить» ребенка любовью, он перестроит свою линию поведения, если показать, какие они – дети, и чего именно ждут от взрослых, то взрослые их поймут, и все изменится. Также мне казалось, расскажи я о том, что помогает ребятам учиться, а что вызывает в них протест, то учителя меня услышат, смогут приспособиться к собственным ученикам, и наступит счастье.

Наивно? Конечно! Родителю, чтобы что-то изменить в отношениях с собственным ребенком, мало понять, что именно следует изменить, нужно еще проделать колоссальную работу по осознанию себя, по отслеживанию собственных чувств, по изменению собственных весьма жестких установок, идущих еще из детства. Это тяжелый труд, на который способен далеко не каждый (точнее, очень немногие).

В школе все еще сложнее: психологическое здоровье отдельно взятого учителя, осознанность его действий и центрированность на учебных потребностях школьника в целом мало что меняют в жизни ученика (хотя и эта малость – настоящая драгоценность для отдельно взятого школьника). За спиной у педагога система – малоподвижная, консервативная, жесткая, и пробовать изменить ее усилиями одного психолога, конечно, наивно.

Поскольку я не педагог (хотя являюсь преподавателем в высшей школе), я не претендую на истинное знание о том, как правильно учить детей. Я смотрю на школу глазами психолога, смотрю, безусловно, субъективно, привнося сюда как свой родительский опыт, так и опыт профессионала, выбравшего гуманистические методы для своей работы.

Я хотела бы поделиться с вами своими размышлениями, в надежде найти единомышленников среди родителей, детей, учителей, психологов. Одному, конечно, невозможно изменить мир, если речь идет не о голливудском кино. Но я убеждена в том, что группа единомышленников способна создавать новое, которое могло бы существовать в соответствии с ценностями большинства. А большинство способно создать новую и жизнеспособную систему, даже новую систему педагогики. Я верю в это с неостывающим энтузиазмом и уже недетской наивностью, потому и взялась за настоящий проект – эту книгу.

Ирина Млодик

Школа готовит нас к жизни в мире, которого не существует.

Альбер Камю

Школа – это не только место (пространство), куда приходит растущий человек, чтобы получать знания. Это огромный промежуток времени (если рассматривать его в масштабе всего детства), который проводит ребенок в этом самом месте. Школа – это сеть отношений, в которые вовлечены все мы ежедневно и ежечасно. И это система, организованная и живущая по своим законам, формирующая и изменяющая каждого, кто является ее частью. В конце концов, школа – это процесс, и не только процесс образования и становления…

Читать дальше

Книга "Школа и как в ней выжить. Взгляд гуманистического психолога" Млодик И Ю

Школа и как в ней выжить. Взгляд гуманистического психолога

Размышления автора о том, какой должна быть школа и что нужно делать, чтобы ученики считали образование интересным и важным делом. Чтобы они выходили из стен школы готовыми к взрослой жизни: уверенными в себе, коммуникабельными, активными, творческими людьми, умеющими защищать свои «психологические границы» и уважительно относиться к таким «границам» других людей. В чем особенность современной школы? Что могут сделать учителя и родители, чтобы у детей не пропадало желание учиться? Автор отвечает на эти и многие другие вопросы. Для родителей, учителей и всех, кому небезразлично будущее наших детей.

Поделись с друзьями:
Издательство:
Генезис
Год издания:
2008
Место издания:
Москва
Язык текста:
русский
Тип обложки:
Мягкая обложка
Формат:
60х84 1/16
Размеры в мм (ДхШхВ):
200x145
Вес:
185 гр.
Страниц:
184
Тираж:
2000 экз.
Код товара:
398047
Артикул:
9785985631272
ISBN:
978-5-98563-127-2
В продаже с:
11. 02.2008
Аннотация к книге "Школа и как в ней выжить. Взгляд гуманистического психолога" Млодик И. Ю.:
Размышления автора о том, какой должна быть школа и что нужно делать, чтобы ученики считали образование интересным и важным делом. Чтобы они выходили из стен школы готовыми к взрослой жизни: уверенными в себе, коммуникабельными, активными, творческими людьми, умеющими защищать свои «психологические границы» и уважительно относиться к таким «границам» других людей.
В чем особенность современной школы? Что могут сделать учителя и родители, чтобы у детей не пропадало желание учиться? Автор отвечает на эти и многие другие вопросы.
Для родителей, учителей и всех, кому небезразлично будущее наших детей. Читать дальше…

Книга: Школа и как в ней выжить.

Взгляд гуманистического психолога - Ирина Юрьевна Млодик - КнигаГо
Ирина Млодик
Школа и как в ней выжить
взгляд гуманистического психолога Серия «Родительская библиотека»

© Издательство «Генезис», 2008


* * * Дорогой читатель, благодарю тебя за интерес к детской психологии и моим книгам, за теплые отзывы, новые знакомства и расширяющиеся возможности сотрудничества. Это так вдохновляет!

Я хотела бы выразить большую признательность моей семье за терпение, поддержку и любовь.

Я благодарна всем учащимся и сотрудникам московской школы «Золотое сечение», оказавшим мне неоценимую помощь в создании этой книги. А также лично: Елене Яковлевне Гвирцман, Алексею Леонидовичу Куликову, Ирине Борисовне Нефедовой, Дине Григорьевне Шехтман, Наталье Георгиевне Беловой, Янине Игнатьевой, Вячеславу Викторовичу Будилину и Алине Козловой. Я очень благодарна Марине и Грегори Эббот, Ларисе и Эдмунду Йорх за их удивительное гостеприимство и заботу. Спасибо и моим школьным учителям, они хотели научить меня только самому лучшему.Вместо предисловия Идея этой книги начала созревать во мне давно, около десяти лет назад. Я искала подходящую школу для своего ребенка и была вынуждена столкнуться с разными типами общеобразовательных учреждений, учителей, подходов к обучению. В это же время я, как психолог, пришла к выводу, что у детей, попадавших ко мне на коррекцию и психотерапию, были два основных источника психологических травм: собственные родители и школа. Как правило, все молодые специалисты отличаются энтузиазмом и наивностью. Я не была исключением и полагала, что как психолог должна не только исправлять последствия психологических травм, но по возможности выявлять и устранять причины, их вызывающие. Мой энтузиазм не иссяк и сейчас (иначе я бы никогда не взялась за эту книгу, также как и за «Книгу для неидеальных родителей»), а вот наивности за годы работы, конечно, поубавилось. Ведь вначале я думала, что если объяснить родителю, как можно «искалечить» ребенка любовью, он перестроит свою линию поведения, если показать, какие они – дети, и чего именно ждут от взрослых, то взрослые их поймут, и все изменится. Также мне казалось, расскажи я о том, что помогает ребятам учиться, а что вызывает в них протест, то учителя меня услышат, смогут приспособиться к собственным ученикам, и наступит счастье. Наивно? Конечно! Родителю, чтобы что-то изменить в отношениях с собственным ребенком, мало понять, что именно следует изменить, нужно еще проделать колоссальную работу по осознанию себя, по отслеживанию собственных чувств, по изменению собственных весьма жестких установок, идущих еще из детства. Это тяжелый труд, на который способен далеко не каждый (точнее, очень немногие). В школе все еще сложнее: психологическое здоровье отдельно взятого учителя, осознанность его действий и центрированность на учебных потребностях школьника в целом мало что меняют в жизни ученика (хотя и эта малость – настоящая драгоценность для отдельно взятого школьника). За спиной у педагога система – малоподвижная, консервативная, жесткая, и пробовать изменить ее усилиями одного психолога, конечно, наивно. Поскольку я не педагог (хотя являюсь преподавателем в высшей школе), я не претендую на истинное знание о том, как правильно учить детей. Я смотрю на школу глазами психолога, смотрю, безусловно, субъективно, привнося сюда как свой родительский опыт, так и опыт профессионала, выбравшего гуманистические методы для своей работы. Я хотела бы поделиться с вами своими размышлениями, в надежде найти единомышленников среди родителей, детей, учителей, психологов. Одному, конечно, невозможно изменить мир, если речь идет не о голливудском кино. Но я убеждена в том, что группа единомышленников способна создавать новое, которое могло бы существовать в соответствии с ценностями большинства. А большинство способно создать новую и жизнеспособную систему, даже новую систему педагогики. Я верю в это с неостывающим энтузиазмом и уже недетской наивностью, потому и взялась за настоящий проект – эту книгу. Ирина Млодик1
Школа Школа готовит нас к жизни в мире, которого не существует. Альбер Камю
Школа – это не только место (пространство), куда приходит растущий человек, чтобы получать знания. Это огромный промежуток времени (если рассматривать его в масштабе всего детства), который проводит ребенок в этом самом месте. Школа – это сеть отношений,

Как выжить в средней школе: 26 шагов

Введение: Как выжить в средней школе

Приветствую всех! Спасибо за просмотр! Это руководство о том, как выжить в средней школе. Эти советы собраны мной, хорошими друзьями и wikiHow, так что это немного длинно. Я надеюсь, что вы найдете это очень полезным.

Добавьте TipAsk QuestionDownload

Шаг 1. Посетите веб-сайт вашей школы

Перед началом занятий посетите веб-сайт вашей школы. Там обязательно найдутся полезные вещи, такие как расписание звонков и школьная карта.Это будет очень полезно в первые пару недель перехода на новый уровень.

Добавьте TipAsk QuestionDownload

Шаг 2: Купите хороший рюкзак

Если вы такой же успешный, как я, скорее всего, вы будете носить с собой не только папки и папки (например, библиотечные книги, предметы для школьных проектов и т. Д.) .). Возьмите настоящий рюкзак, а не просто большую сумочку или сумку для книг. Они будут носить на плечах и мышцах шеи, если ваша сумочка или книжная сумка весит более 3 фунтов. Я рекомендую взять рюкзак с мягкими лямками (без ремней!) И даже с мягкой спинкой, если вы его найдете.

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 3: Приходите вовремя на занятие

Это действительно простая задача, но приходите вовремя. Если вы опаздываете, у вас будут такие последствия, как задержка за обедом, "поздняя вечеринка" после школы, звонки домой и т.д. время.

Добавьте TipAsk QuestionDownload

Шаг 4. Слушайте и обращайте внимание

Ваши учителя знают, что они делают, когда преподают, поэтому слушайте.К тому же учителя действительно раздражаются на людей, которые не слушают и «нарушают учебный процесс». Если они говорят вам что-то спасти, сохраните это. Это поможет, когда вы собираетесь сдавать анализы. Внимание в классе позволит вам узнать больше, а также значительно упростит как повторение, так и фактическое прохождение этих тестов и викторин, чем просто зубрежку.

Добавьте TipAsk QuestionDownload

Шаг 5. Используйте планировщик

Перед началом учебного года в школе возьмите ежедневник в местном магазине школьных принадлежностей. Убедитесь, что он небольшой, но в нем достаточно места, чтобы вы могли написать более одного задания по каждому предмету. Планировщик поможет вам запомнить даты экзаменов, а также то, что и когда нужно сдавать после долгого перерыва. Кроме того, запишите все внеклассные мероприятия, такие как собрания и тренировки в клубе, и обязательно укажите время начала и окончания. .

Добавьте TipAsk QuestionDownload

Шаг 6: Используйте свой шкафчик в ваших интересах

ЕЖЕДНЕВНО совершайте как минимум 3 похода к шкафчику (я рекомендую перед школой, во время обеда и после школы).Положите папки / папки для дневных уроков в шкафчик перед школой и верните вещи, которые вам понадобились для домашнего задания накануне вечером. Во время обеда меняйте утренние продукты на дневные. После школы вернитесь, верните все папки / папки, а затем возьмите принадлежности, которые вам понадобятся для выполнения домашней работы на ночь. Это принесет вам более легкий рюкзак и меньше возможностей носить с собой!

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 7: Если вы не используете его, не носите его!

Если ваш планировщик говорит, что у вас нет домашнего задания по предмету (учеба считается домашним заданием), не приносите с собой домой принадлежности для этого класса. Храните это в шкафчике. Сделайте то же самое со своими учебниками, если только ваш учитель не велит принести один в класс или вам придется использовать его для выполнения домашних заданий. Если он вам не нужен, не носите его!

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 8. Сделайте свои учебные пособия

Учебные пособия называются учебными пособиями по причине . Выполните их, и вы почувствуете себя более подготовленными к предстоящим тестам, и в зависимости от вашего учителя в учебном пособии могут быть некоторые вопросы, которые появятся в этом тесте.Сохраните свои учебные пособия после основных модульных тестов, чтобы использовать их для ознакомления перед началом промежуточных, государственных тестов в конце курса и / или финалов.

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 9: Умение пользоваться клавиатурой

Еще одна вещь, которая поможет вам, - это умение пользоваться клавиатурой (печатать двумя руками, не глядя на клавиатуру) с до вы приходите в среднюю школу. Знание того, как это сделать, поможет , когда нужно использовать компьютер для по любой причине .Когда вам нужно сдать задание в электронном виде в определенное время, вы не хотите в конечном итоге искать и клевать 5 минут. осталось на часах!

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 10: Найдите хорошую музыку

Музыка может помочь при выполнении домашних заданий / учебе поздно вечером. Используйте что-нибудь вроде Pandora и найдите для прослушивания несколько хороших мелодий, которые никому не будут мешать и не отвлекать вас от работы. . Рекомендуется музыка только инструментальная .Кстати, не пытайтесь слушать свои мелодии во время занятий. Скорее всего, Pandora все равно будет заблокирована системой фильтров вашей школы.

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 11: Оставайтесь организованными

Следуйте общей системе, чтобы оставаться организованными. Вот что я рекомендую: 1) Иметь папку или подшивку с разделителями для каждого класса и хранить внутри в хронологическом порядке заметки, классные, оцененные работы и т. Д. 2) Кодируйте свои вещи цветом, вплоть до цвета обложек учебников.Назначьте каждому классу другой цвет и обеспечьте соответствие всех принадлежностей каждому классу (например, если ваш класс английского цвета красный, убедитесь, что папка и спираль класса красные). Это облегчает обнаружение, когда вы быстро берете вещи из шкафчика, чтобы забрать их домой или на следующий урок.

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 12: Школа ВАЖНА

Хотите верьте, хотите нет, но школа на самом деле IS важна, и вам не обязательно быть отличником, чтобы отнестись к этому серьезно.Школа готовит вас к этой учебной нагрузке в колледже и дает знания, которые помогут вам как в колледже, так и в вашей карьере. Даже если вы не собираетесь учиться в колледже, наличие хорошего среднего балла (средний балл) и внеклассных занятий хорошо смотрится в резюме. В наши дни для получения почти любой работы требуется аттестат средней школы, не говоря уже о том, чтобы получить работу с приличной оплатой, так что отнеситесь к этому серьезно. Не проводите испытание бомбой за испытанием только потому, что вы не в настроении.

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 13: Все дело в балансе

Школа важна, но не менее важны и социальная жизнь, и отдых.Средняя школа - это просто баланс. Вы можете получить отличные оценки во всех классах AP, но никакие внеклассные занятия (например, внеклассные) не подходят для поступления в колледж. В старшей школе тоже нужно заводить друзей (возможно, даже на всю жизнь), поэтому время от времени оставляйте в календаре выходные, чтобы сходить в кино или на вечеринку у бассейна с группой друзей. Вы будете примерно с одними и теми же людьми в течение 4 лет, так что чем быстрее вы освоитесь друг с другом как друзья, тем лучше.Не забывайте, что один раз в месяц или около того один день сохраняется как «свой» день. Сделайте пару любимых дел с семьей или просто побродите по дому, будьте болваном и ничего не делайте. Расслабление так же важно, как школа и , социальная жизнь. Изучение того, как балансировать сейчас, определенно подготовит вас к колледжу, когда вам нужно будет сбалансировать еще больше вещей.

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 14: Примите участие!

Никто не хочет оглядываться на старшую школу как на неудачный опыт! Если учеба не для вас, существует множество клубов, спортивных состязаний и организаций! Участие - отличный способ найти новых людей со схожими интересами с вами, а члены клуба и товарищи по команде становятся отличными друзьями.Все, что вам нужно сделать, это осмотреться! Спорт поддерживает форму в течение года и способствует здоровому образу жизни. Если вам не нравятся такие вещи, хор, группа или оркестр отлично подходят для создания отличной музыки и создания друзей. Членство в клубе или организации отлично смотрится при поступлении в колледж, и кто знает? Возможно, вам захочется сделать что-то подобное в колледже.

Добавьте TipAsk QuestionDownload

Шаг 15: Начните поиск колледжа раньше

Начните искать потенциальные колледжи рано, самое позднее на втором курсе. Вам не нужно принимать какие-либо важные решения во время вашего первого посещения колледжа, но посещение колледжа на раннем этапе поможет вам определиться с основами: хочу ли я маленькую, среднюю или большую школу? Хочу ли я поступить в колледж в городе, пригороде или сельской местности? Такие вещи. Как только вы усвоите основы, настоящая охота станет проще. Я рекомендую зайти на такие сайты, как College Board или College Xpress, и поискать колледжи, которые кажутся интересными. Вы можете запросить информацию в колледжах, которые вам нравятся, на этих сайтах.Такие сайты часто предоставляют полезную базовую информацию, такую ​​как размер, площадь, соотношение учеников и учителей и т. Д. Чем больше у вас информации, тем лучше будут ваши окончательные решения.

Добавьте TipAsk QuestionDownload

Шаг 16: Ваш средний балл критичен

«Ваш средний балл так же важен для вас, как кредитный рейтинг ваших родителей. Это ваш спасательный круг!» (wikiHow) Высокий средний балл открывает множество возможностей, а низкий - нет. Если вы планируете поступать в колледж, вы будете нуждаться в большем количестве колледжей, и будет доступно больше стипендий.Будущие работодатели тоже захотят иметь людей с высоким средним баллом. Низкий средний балл означает, что варианты поступления в колледж, стипендии и будущей работы будут крайне ограничены. На ваш средний балл напрямую влияют оценки, которые вы ставите в классе, поэтому вашей целью должны быть хорошие оценки и высокий средний балл!

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 17: Будьте дружелюбны ко всем

С помощью кликов, сплетничайте о том, кто с кем и т. Д., У кого есть время об этом беспокоиться? В любом случае это не имеет значения! Лучшее, что можно сделать, - это просто быть дружелюбным со всеми, кого встречаешь.Знакомьтесь с множеством новых людей! Не оставайтесь в своем маленьком кругу друзей, которого вы завели в средней школе. Заведите хорошие привычки, например, спрашивайте человека, который сидит рядом с вами, как прошли его выходные. Дружелюбие поможет вам подружиться с множеством разных людей и поможет гораздо легче подружиться с коллегами в будущем. Просто будь уверен в себе, и все будет хорошо.

Добавьте TipAsk QuestionDownload

Шаг 18: Не сравнивайте себя с другими людьми

Когда вы пойдете в среднюю школу, у вас будет много мыслей, и вам не придется соревноваться с человеком рядом с вами за оценки или лучшая прическа.Такие вещи не будут иметь значения через 5 лет. Средняя школа похожа на длительный бег на выносливость или тест PACER. Единственный человек, с которым вам следует соревноваться, - это , вы сами . Подумайте о том, насколько вы, , можете лучше, чем , вашу последнюю оценку . «Сосредоточьтесь на том, что вы, , можете сделать, чтобы сами пошли дальше, а затем сделайте это!» (еще одна замечательная строка из wikiHow)

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 19: Не откладывайте на потом

Это была моя главная ошибка на протяжении всей моей учебной карьеры, и каждый раз, когда я это делал, я сожалел об этом.Ни в коем случае не делайте этого в старшей школе . Когда большие тесты, проекты и эссе должны быть сданы в определенное время ночи, вам не нужно в конечном итоге яростно печатать и сильно напрягаться, чтобы сдать их вовремя. Когда большое количество чтения и ОГРОМНЫЕ работы станут для вас нормой в колледже, откладывание на потом станет вашим худшим кошмаром. Возьмите за привычку сдавать дела пораньше и доводить дело до конца.

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 20: Не пропускайте приемы пищи

На самом деле, вопреки мнению подростков, пропуск приема пищи на самом деле заставляет вас набирать вес, а не терять его.С научной точки зрения, когда вы пропускаете приемы пищи, ваш желудок сжимается. Когда вы все-таки едите, питательные вещества из пищи будут перевариваться и храниться в виде жира в течение длительного времени. Чем больше жира образуется, тем больше вы набираете веса. После длительного отсутствия еды ваше сердце также сжимается, что заставляет его усерднее работать, чтобы обеспечить такую ​​же скорость кровотока. По-прежнему есть 3-разовое питание, но разумный выбор того, что вы едите, поможет вам похудеть. Пустой желудок отвлекает внимание и снижает концентрацию внимания.

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 21: Будьте здоровы!

На самом деле, здоровье помогает яснее мыслить, легче худеть и просто улучшает самочувствие.Вам не обязательно отказываться от чизбургера в обеденном ряду, но включите в него фрукты, овощи и фруктовые соки или молоко. Мороженое - замечательная вещь как особое угощение для сдачи ОГРОМНОГО экзамена по географии, но не как повседневная вещь. Витаминная вода не в счет. Содержание сахара астрономическое. Если вы заказываете закуски после школы, спрячьте пакетик Ziploc с орехами или полезными чипсами или фрукт в рюкзаке, чтобы подбодрить вас до обеда. Если вы не занимаетесь спортом, который сжигает много калорий, придя домой, расслабьтесь на 5 минут., совершите пробежку или покатайтесь на велосипеде по окрестностям, вернитесь домой и остыните в течение 10 минут, а затем приступайте к домашнему заданию. Это нормально - пропустить пробежку или велосипедную прогулку из-за концерта или собрания клуба, но только не выпадайте из своей хорошей привычки!

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 22: Высыпайтесь много

Да, это легче сказать, чем сделать, особенно если у вас есть классы, на которых много домашней работы. Тем не менее, выполнение чего-то вроде того, что я предлагал на последнем этапе (раннее начало домашнего задания), безусловно, поможет.Получить 7-10 часов сна, которые необходимы подросткам, - непростая задача, если у вас есть все продвинутые классы и клубы / спортивные состязания, но если вы просыпаетесь до 1 или 2 ночи за одну ночь, выполняя домашнее задание, то, если возможно, посмотрите, сможете ли вы пропустите встречу в клубе на следующий день, идите домой, бегите, приходите домой, делайте домашнее задание, а затем ИДИТЕ ЛЕЖИТЬСЯ РАНЬШЕ. Физическая активность увеличивает приток крови к мозгу, помогая вам лучше думать при выполнении домашней работы. Сделайте это задание по чтению или почитайте книгу, чтобы развлечься вечером, когда станет тише, чтобы расслабиться перед сном.Достаточный сон позволяет вам уделять больше внимания на уроках, особенно на скучных, и действительно помогает вашей фигуре и цвету лица. Сон - это очень хорошо.

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 23: Будьте оригинальны!

Просто будь собой и будь уверен! Люди будут замечать вас больше, когда вы пойдете своим собственным путем. Не подчиняйтесь последней моде. Это просто другое повод для беспокойства. Вы будете больше выделяться, если будете оригинальны, и люди захотят быть рядом с вами.

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 24: Сделайте выходные ВАШИМИ

После драмы пяти дней в старшей школе, наконец, выходные! Выходные - время распустить волосы и полностью расслабиться.Сходите с друзьями и проведите самую веселую ночь! или просто расслабьтесь дома и расслабьтесь. Утомляйтесь, чтобы, когда наступит понедельник, вы снова смогли пристегнуться. Просто убедитесь, что школа остается вашим «главным приоритетом», и делайте домашние задания на выходных, чтобы вы могли повеселиться!

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 25: Продолжайте!

Это в высшей степени клише , но старшая школа - это все о том, чтобы делать ошибки, но поднимать себя, отряхивать пыль, а затем снова делать это и заводить друзей.Не думайте, что ваша жизнь окончена из-за случайных 75 или 70. Просто убедитесь, что вы усерднее учитесь, чтобы наверстать упущенное. Однако не забывайте вкладывать деньги в свои слова и сдерживать обещание, которое вы дали себе об учебе. Ошибки - вот что делает нас людьми, а никто не идеален. Учитесь на своих ошибках, и вы далеко пойдете. Это применимо как в школе, так и в реальном мире.

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 26: Спасибо!

Спасибо за просмотр этого долгого пути! Надеюсь, это руководство оказалось очень полезным.Эти шаги - не все, что вам нужно знать, чтобы добиться успеха в жизни, но их всего несколько. Как обычно, если у вас есть какие-либо вопросы, задавайте их мне в поле для комментариев ниже! Еще раз спасибо за просмотр и удачи!

Особая благодарность:

wikiHow- несколько советов
Google Images- поставщик визуального великолепия

Добавить вопрос с подсказкойЗагрузить

Будьте первым, кто поделится

Вы сделали этот проект? Поделитесь с нами!

Я сделал это!

Рекомендации

Четыре способа выжить в средней школе

Об этой статье

Соавторы:

Советник профессиональной школы

Соавтором этой статьи является Alicia Oglesby.Алисия Оглсби - советник профессиональной школы и директор по консультированию школ и колледжей в средней школе епископа Макнамара за пределами Вашингтона. Обладая более чем десятилетним опытом консультирования, Алисия специализируется на академическом консультировании, социально-эмоциональных навыках и консультировании по вопросам карьеры. Алисия имеет степень бакалавра психологии Университета Ховарда и степень магистра клинического консультирования и прикладной психологии Колледжа Честнат-Хилл. Она также изучала расу и психическое здоровье в Технологическом университете Вирджинии. Алисия имеет сертификаты консультирования профессиональных школ в Вашингтоне и Пенсильвании.Она создала целую программу консультирования колледжа и разработала пять программ, ориентированных на практические семинары, информационные семинары для родителей, совместное написание эссе, рецензирование приложений и мероприятия по повышению грамотности в финансовой помощи. Эту статью просмотрели 1 203 817 раз (а).

Соавторы: 302

Обновлено: 6 мая 2021 г.

Просмотры: 1,203,817

Резюме статьиX

Чтобы выжить в старшей школе, бороться с желанием изменить то, кем вы являетесь, просто чтобы вписаться в него.Вместо этого будьте тем, кто вы есть, и оставайтесь верными своим целям. Оставаться верным себе легче, если вы найдете друзей, которые заставят вас чувствовать поддержку. Если знакомиться с новыми людьми сложно, попробуйте записаться в школьный клуб или спортивную команду. Просто убедитесь, что вы экономите время на школьной работе и личных делах, таких как просмотр фильмов, видеоигры и времяпрепровождение с друзьями. Чтобы узнать, как стать отличным учеником, продолжайте читать!

  • Печать
  • Отправить письмо поклонника авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 1 203 817 раз.

Как выжить в старшей школе: главные советы для учеников

Поскольку армия австралийских детей переходит из начальной школы в старшую на этой неделе, звезда социальных сетей и гуру обучения Джессика Холсман дает один важный совет: расслабьтесь.

Выпускница факультета психологии из Мельбурна собрала более 260 000 подписчиков на своем канале «Study With Jess» на YouTube, где видеоролики обо всем, от советов по сдаче экзаменов до прокрастинации, собрали всего 10 миллионов просмотров.

Г-жа Холсман только что выпустила свою первую книгу «Руководство по выживанию в средней школе: ваш путь к учебе, общению и достижению успеха», предназначенную для детей от 12 до 16 лет, и сказала, что самое важное при поступлении в среднюю школу - просто облегчить внутрь.

Лучшие советы Holsman для старшеклассников

  • Расслабьтесь и примите перемены
  • Не бойтесь задавать вопросы
  • Помните учителя
  • Не используйте экзамены для оценки вашей самооценки
  • Strike баланс между учебой и общением
  • Попытайтесь найти новых одноклассников
  • Попробуйте разные занятия и примите школьный дух

«Адаптация к новой школе и начало средней школы могут быть действительно пугающими и вызывающими беспокойство, и требуется время, чтобы успокоиться в ", - сказала она ABC News Breakfast.

«Это новая среда, есть новые учителя и новые сверстники, но вам действительно нужно просто принять изменения, как мы делаем в жизни в целом, и извлечь из них максимальную пользу.

» Просто помните об этом и будьте осторожны с собой ».

Быть открытой для новых возможностей - это ключевая идея, которую г-жа Холсман хочет распространить, и иногда она говорила, что это означает сделать первый шаг в новом классе.

Это может быть вопрос, который задают и другие. стесняется или начинает проект с новым одноклассником, который может стать новым другом.

И самое главное помнить, что учителя всегда готовы помочь.

Loading

«[Учителя] искренне заботятся о ваших интересах, и они готовы вам помочь», - сказала она.

«Так что, если у вас есть какие-либо вопросы, я чаще всего думаю, что если вы хотите поднять руку, сделайте это, вы знаете. Сделайте это».

«Четверть школьников подвергаются издевательствам»

Служба психического здоровья ReachOut опубликовала опрос среди 14–25-летних, показывающий, что каждый четвертый стал жертвой издевательств за последние 12 месяцев.

Подробнее

«В классе много других, вероятно, задают те же вопросы».

Книга г-жи Холсман также затрагивает один из самых сложных элементов старшей школы: как заводить друзей и общаться.

«Лично я обнаружила, что самый простой способ завести друзей, и даже сейчас, когда я закончила учиться, как просто общаться с другими людьми - это просто зажечь разговор», - сказала она.

«Сделайте им искренний комплимент или попробуйте сесть рядом с кем-то новым в классе, и не бойтесь поговорить с кем-то еще и объединиться с ними для выполнения задания или проекта, а также попробовать различные занятия в школе.«

« Вы не ваши оценки »

Загрузка

По мере обучения в старшей школе г-жа Холсман сказала, что давление на экзаменах может возрасти, и она на собственном опыте знала, как тревога может стать изнурительной в 12 классе.

« Мое беспокойство резко возросло. . Я признаю это », - сказала она.

« Если бы только когда я училась в старшей школе, было бы немного больше подчеркнуто, что твои экзамены и тесты предназначены для того, чтобы измерить, насколько хорошо ты учился по определенному предмету и сколько информации вы смогли сохранить.

«Это не для того, чтобы измерить вашу самооценку, и не для того, чтобы сказать, что вы лучше определенных учеников в вашем классе, или что вы умнее их, или ваша самооценка ниже.

» Так что я действительно поставил перед собой задачу на своем канале не только делиться советами по учебе и как быть организованным и продуктивным, но и жить сбалансированной жизнью ».

5 советов, которые помогут вам выжить в новом учебном году

5 советов, которые помогут вам выжить в новом учебном году

ДЖАЛЕССА КАСТИЛЬО, ПИСАТЕЛЬ ВРЕМЕНИ

ЦЕНТРАЛЬНАЯ ФЛОРИДА - выходные на пляже, вечера кино с самыми близкими людьми, не спать всю ночь, шутя с друзьями ; все эти вещи теперь отошли на второй план, поскольку школа возвращается с триумфом.

Несмотря на ощущение, что лето только началось, уже пора возвращаться в школу. К счастью, новый учебный год может оказаться захватывающим предприятием. Новые классы, учителя и друзья сделают год более увлекательным! Чтобы сделать ваш год беззаботным и успешным, я составил список из пяти советов, которые помогут вам пережить новый учебный год.

1. Получите хорошее количество сна

Хотя это и банально, ценность хорошего ночного сна превосходит представление о том, что он просто дает вам больше энергии.Хотя это действительно удается, он также предотвращает серьезные проблемы со здоровьем.

Согласно WebMd, лишение сна может подвергнуть вас риску сердечного приступа, может привести к депрессии, старению вашей кожи и многому другому.

Беспокойство по поводу заданий или тестов на следующий день может затруднить засыпание в приличный час, поэтому важно дать себе достаточно времени, чтобы позволить своему телу расслабиться перед сном.

Хороший ночной сон поможет вам почувствовать себя отдохнувшим и придаст вам внимания, необходимого для того, чтобы справляться с ситуациями, с которыми вы столкнетесь в течение дня.

2. Завтракайте

Завтрак перед школой имеет жизненно важное значение. К сожалению, утро проходит не так гладко, как в рекламе хлопьев, поэтому бывает сложно найти время поесть. Тем не менее, съесть просто фрукт или батончик мюсли может быть достаточно, чтобы продержаться до обеда, и это может быть очень полезно.

По данным сайта consumerreports.org, завтрак может дать вам психологическое преимущество, он защищает ваше сердце, а пропуск завтрака может фактически повысить риск развития диабета 2 типа на 21%.

Завтрак может дать вам энергию и силы для решения школьных задач.

3. Выполняйте домашнее задание вовремя

Своевременное завершение домашнего задания - ключ к успешному учебному году. Хотя некоторые могут посчитать, что выполнение домашнего задания непосредственно перед началом урока рационально, это не рекомендуется. Этот метод может принести вам баллы за завершение, но не имеет долгосрочных преимуществ, таких как помощь в прохождении тестов или викторин.

Фактически, после отслеживания 3000 детей за последние 15 лет, исследование 2012 года, проведенное Министерством образования, пришло к выводу, что если тратить более двух часов в сутки на выполнение домашних заданий, это связано с достижением лучших результатов по английскому, математике и естественным наукам.

Вы не можете получить такие же результаты, если слишком быстро выполняете домашнее задание.

4. Заведи друзей

Независимо от того, в каком классе ты учишься, друзья могут оказать большую поддержку. Когда вы сталкиваетесь с проблемами дома, когда вы получаете пятерку на тесте, к которому усердно готовились, и даже когда учитель действует вам на нервы, ваши друзья будут теми, кому вы можете доверять и которые помогут вам получить преодолеть любое препятствие, с которым вы сталкиваетесь.

Философ Аристотель однажды сказал: «В бедности и других жизненных невзгодах верные друзья - надежное убежище».Они удерживают молодежь от зла; они утешают и помогают старым в их слабостях, и они побуждают тех, кто в самом расцвете сил, к благородным делам.

Для некоторых идея завести друзей может быть пугающей, но иметь друзей не означает быть популярным. Очень полезно узнать хотя бы одного человека достаточно хорошо, чтобы сидеть с ним за обедом или иметь хотя бы одно дружелюбное лицо, которое можно найти в толпе, когда вам нужно представить проект.

5. Общайтесь со своими учителями

Вопреки распространенному мнению, учителя существуют не для того, чтобы разрушать жизни учеников.Несмотря на то, что в штате есть несколько сильных учителей, большинство из них хотят, чтобы их ученики добились успеха.

Вам не обязательно быть отличником, чтобы ладить со своим учителем. Когда вы задаете вопросы и проявляете инициативу в обучении, ваш учитель оценит ваш упорный труд и захочет вам помочь.

Моего учителя алгебры 1 звали миссис Элисон Маглио, ее разделила Серина Апонте, местная ученица средней школы. Она понимала, что я много работал в школе, но некоторые предметы, например математика, были для меня очень тяжелыми.Она проявила ко мне терпение, проявленное после занятий в школе, и помогла мне составить сбалансированный учебный график. С ее помощью меня пригласили вступить в Национальное общество стипендиатов средних школ.

Надеюсь, эти советы помогут вам провести успешный учебный год. Я желаю вам всего наилучшего, и давайте сделаем этот учебный год отличным!

Сделайте этот год вашим лучшим с нашим руководством по выживанию в средней школе

Не знаете, как перескочить из средней школы в старшую? Дыши спокойно, детка - ты получил это! У нас есть ваше руководство, как возглавить BTS и сделать этот год вашим лучшим на данный момент.(И psst! Собираетесь в среднюю школу в этом году? Наше руководство по-прежнему действует!)

Одевайся, чтобы произвести впечатление

Мелкий шрифт: не для того, чтобы произвести впечатление на других, а для того, чтобы произвести впечатление на себя. Исследования показывают, что забота о своей внешности в утренние часы повышает вашу работоспособность и повышает уверенность в себе в течение дня. Вы будете отлично выглядеть * и * получите отличные оценки. Выиграть!

Не откладывать на потом

Забудьте о хулиганах, промедление - ваш главный враг.Как лучше избежать задержки? Составьте расписание домашних заданий и придерживайтесь его. Запишите все свои задания в красивом планировщике и закончите все раньше, чем позже, так что у вас будет время для нескольких EPS Riverdale перед сном.

Сделайте старую друг

Подружитесь с старшеклассником, который расскажет вам об учителях, классах и нововведениях первого года обучения в вашей школе. Кроме того, иметь более старого друга может быть неплохо, когда вам нужен новый взгляд на сложную ситуацию.

Не пропускайте занятия

У всех нас бывают дни, когда последнее, что мы хотим сделать, - это пойти в класс. Но, если вы действительно не болеете или у вас нет семейных обстоятельств, лучше сесть задницей на это сиденье. Может быть действительно сложно наверстать упущенное даже на одном классе в старшей школе, поэтому, если вы можете быть там, тогда, хорошо, будьте там.

Быть вовремя

Чем раньше вы приходите на занятия, тем больше ваш учитель будет уважать вас и относиться к вам серьезно. Это будет здорово, если вы захотите сменить партнеров по проекту, когда вы дружите с бездельником, или если вам действительно нужно дополнить эссе Хемингуэя.

Не портите бюджет

Когда родители дают вам возможность проводить время с девочками в одиночестве в торговом центре на выходных, они также дают вам полную свободу действий с вашим банковским счетом. Помните, что вы ребенок с ограниченным бюджетом, поэтому найти работу на неполный рабочий день и ответственно распорядиться деньгами - это * важно *.

Найти напарника

Есть огромный химический тест? Вместо того, чтобы идти к своему столу, чтобы бороться в одиночку, присоединитесь к учебной группе, которая может максимально использовать человеческие ресурсы, и объясните концепции, которых вы не понимаете.Но помните: это учебная группа, а не сплетни! Сохраните болтовню и LOL на тот момент, когда вы празднуете получение пятерки!

Не позволяйте отношения потребляют вашу жизнь

Хотя отношения - это потрясающе, ваше образование всегда должно быть на первом месте. Убедитесь, что девочка знает об этом, и создайте своего рода график «работа, потом игра» для текстовых сообщений / FaceTiming в будние дни.

Уравновесить старые и новый

Встречи с разными людьми, в свою очередь, сделают вас более культурными и открытыми для разных идей, но это не значит, что вам не понадобятся ваши старые соратники.Держитесь за свою команду - в HS быть бабочкой социального круга - это круто. А кто бы не хотел иметь кучу лучших друзей?

Не поддавайся коллеге давление

Вы можете слышать это все время, но это потому, что это так важно: быть собой! Люди будут больше уважать вас и тяготеть к вам, если вы не будете следовать за толпой. Требуется много мужества, чтобы быть самим собой и чувствовать себя комфортно в своей собственной шкуре, но это не только повысит вашу уверенность в себе, но и сделает вас «крутым».

Испытайте себя

Вместо того, чтобы идти на простую пятерку, выберите класс или клуб, который находится за пределами вашей зоны комфорта. Здравствуйте, широкие горизонты! Кроме того, вы почувствуете себя * супер * успешным, когда сдадите сложный экзамен.

Не тратьте зря выходные

Когда ваша рабочая нагрузка в старшей школе возрастает, вам придется пойти на разумные жертвы, например, пропустить вечеринку в пятницу вечером, чтобы поработать над проектом, чтобы у вас было много свободного времени со своей командой в субботу.Если вы будете осторожны, сочетая учебу и социальную жизнь, вы сможете все это сделать * и * получить удовольствие.

Изобретай себя заново

Если есть что-то, что вам не нравилось в себе в средней школе - низкая самооценка, серьезные склонности к бездельничанию - вы можете полностью трансформироваться до первого дня. За новых вас!

Не забывай свою семью

То, что вы очень заняты, не означает, что вы можете просто бросить свою семью.Сэкономьте время, чтобы поговорить и пообщаться с ними. Родители и братья и сестры всегда могут дать один из лучших советов и проверить реальность. Не забывайте, что они всегда будут рядом с !

Не торопитесь

Вот небольшой совет: вам не нужно искать друга, как только вы пойдете в старшую школу. Хотя может показаться заманчивым вступить в отношения, изучите свои варианты и подружитесь с множеством милашек, чтобы увидеть, с кем вы связаны. Тебе придется беспокоиться о более важных вещах, чем чувственные дилеммы! Мальчики никогда не исчезнут - это я могу гарантировать - так что не торопитесь.

Не беда

Средняя школа - не время для неприятностей, потому что на этот раз это может повлиять на процесс подачи заявления в колледж. Если вас поймают на употреблении алкоголя, употреблении наркотиков, обмане или в чем-то еще, ваша школа может иметь право отстранить вас от занятий или исключить вас за это. Вы, , действительно, не хотите, чтобы в вашей школьной успеваемости было что-то подобное, так что сделайте правильный выбор!

Направлен в среднюю школу? Есть отличные советы для того, чтобы возглавить BTS? Расскажите нам в комментариях ниже!

10 лучших советов, как выжить в средней школе - Dailyfly.com Сообщество долины Льюиса-Кларка

Одним из моих любимых шоу в детстве была культовая классика Nickelodeon «Рассекреченное руководство Неда по выживанию в школе». Это шоу следует за группой из трех друзей, которые переживают неловкие времена в средней и старшей школе младшего возраста.

У главного героя Неда есть руководство с многочисленными советами о том, как пройти через школу. Наблюдая за этим шоу и изучая собственный опыт, я собрал собственное руководство и советы о том, как выжить в учебном году.Вот мои десять лучших советов о том, как закончить среднюю школу без выемки.

10.) Совет №10: Одевайтесь на неделю духа, это не отстой.

Для полной прозрачности, я никогда особо не наряжался на неделю духа, даже в начальной школе. Дело не в том, что я думал, что те, кто участвовал, были хромыми. Это было больше связано с работой, которую нужно надеть на эти наряды по утрам. Я изо всех сил пытался встать утром, чтобы просто надеть свою обычную одежду.

Но отсутствие участия в школьной неделе духа - одно из самых больших моих сожалений в моей школьной карьере. Приятно участвовать в тематических днях десятилетия, весело снова быть ребенком и нарядиться персонажем на день, и весело повторить цвета вашей школы. Для тех из вас, кто все еще считает себя слишком крутым, чтобы одеваться на неделю духа, разве это действительно отличается от похода на футбольный матч в майке любимой команды? Или собираетесь на комикс и нарядитесь своим любимым персонажем из комиксов? Покажите немного школьной гордости, это сделает ваше обучение в школе намного более приятным.

9.) Совет № 9 Не пытайтесь изменить то, кем вы являетесь, когда вы пойдете в среднюю школу.

Вы видите это каждый год, дети, которые были совершенно другими в прошлом году, внезапно меняют свою личность и все свое мышление, когда они попадают в старшую школу.

Средняя школа - это время, когда вы должны начать психологически взрослеть, но не позволяйте этому отвлекать вас от того, чтобы оставаться собой и оставаться верным себе. Внесите позитивные изменения в свою жизнь, не меняйте того, кто вы есть.

8.) Совет № 8 Вам не обязательно знать, что вы собираетесь делать после школы.

Это для моего класса учеников 2020 года. Кто из вас беспокоится о том, что вы собираетесь делать после школы? В какой колледж вы собираетесь поступить, какую специальность вы хотите получить, какую работу хотите и т. Д. Просто расслабьтесь и дышите, вам не нужно знать, по какому пути вы идете прямо после школы. Вы тоже не одиноки в этом вопросе: многие дети вашего возраста чувствуют себя точно так же, как и вы, со всего мира.Требуются годы, чтобы построить полноценную жизнь и понять, кто вы и кем собираетесь стать. Люди за сорок даже не до конца догадались. Нелепо ожидать, что в старших классах вы все поймете правильно. Итак, просто сделайте вдох и наслаждайтесь своим выпускным годом, и убедитесь, что вы одеваетесь на неделю духа!

7.) Небрежность в школе ведет к беззаботной жизни.
Опять же, от меня полная прозрачность. Я никогда не был лучшим учеником во время учебы в старшей школе, я получил свою долю оценок D и F из-за недостатка усилий.Мне удалось выбраться из этой ямы и найти работу в той области, которая мне нравится. Но для большинства это не так просто.

Всегда найдутся примеры тех, кто получил плохие оценки, но сумел выбраться из тупика. Но чаще всего небрежное отношение, которое вы несете в школе, переносится и в вашу жизнь. Беспечность во взрослой жизни отбросит вас на многие шаги. Итак, как человек, которому удалось «выбраться из сточной канавы» из-за моего плохого отношения к школе, поверьте мне, если бы я мог, я бы вернулся и поступил в старшую школу иначе в этом аспекте.

6.) Совет № 6 Будьте общительны, но сохраняйте лояльность.

High school и Jr. High - отличные места, где вы можете расширить свой круг общения и найти новых друзей. С учетом сказанного, это также лучшее время, чтобы потерять тех друзей, которые были с вами с самого начала.

Я собираюсь обсудить это с обеих сторон этой головоломки. Вы заслуживаете общения и можете иметь самых разных друзей из разных слоев общества, никогда не позволяйте никому говорить вам иначе.Даже если ваш лучший десятилетний друг расстраивается из-за того, что вы разговариваете со всеми этими новыми людьми. У вас есть стопроцентное право общаться с новыми людьми и заводить новых друзей. Если вы друг, которого обделили, пусть ваш голос будет услышан. Этот сценарий - лучший способ потерять друзей в старших классах и младших классах. высокая. Они уходят тусоваться с кем-то новым, а друг просто сдаётся. Пусть ваш голос будет услышан, дайте им знать, что вы чувствуете.

5.) Совет № 5 Учителя - самые настоящие люди, которых вы когда-либо встречали в своей жизни.

Если вы сейчас учитесь в средней школе, это может быть то, что вам трудно понять, но плохих учителей или подлых учителей не бывает.

Это люди, которые заботятся о вас, заботятся о детях и развивают их ум за не такие большие деньги. Учителя - одни из самых трудолюбивых работников во всем мире, от начальной школы до средней школы.

Если вам кажется, что учитель пытается вас достать, или вы думаете, что он вас ненавидит, подойдите к нему и расскажите, что вы чувствуете.Чаще всего учитель бывает шокирован и изо всех сил старается убедиться, что вы так не думаете.

Учителя также могут быть вашими лучшими друзьями во время учебы в старшей школе. Приятно иметь взрослого, которому доверяют, с которым можно поговорить. Они всегда рядом с вами, несмотря ни на что: до школы, во время школы или после школы.

Передайте привет моим любимым учителям, миссис Эгланд, мистеру Даббсу и миссис Крутердс.

4.) Совет № 4 Экономика и потребительская математика, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ.

Экономика и потребительская математика - самые важные предметы, которые вы будете посещать в старшей школе. Экономика - это обязательное требование для получения диплома, а потребительская математика - нет. На мой взгляд, это должно быть требование окончания.

Поверьте, эти уроки научат вас больше о жизни, чем любые уроки, которые вы будете посещать в старшей школе.

Для каждого ученика, который жалуется на то, что школа не обучает вас навыкам, которые вы будете использовать в реальном мире, возьмите потребительскую математику, если вы хотите, чтобы вам объяснили жизнь.

На этом занятии вы узнаете, как подавать налоговую декларацию, брать ссуду, какой у вас хороший кредитный рейтинг и многое другое, что будет иметь для вас большое значение, когда вы закончите среднюю школу.

3. Совет № 3 Не позволяйте толкать себя / не толкайте людей вокруг

Этот совет немного нереалистичен, издевательства происходят повсюду, и мы мало что можем сделать, чтобы это изменить. Однако, если вы читаете это, возможно, вы изо всех сил стараетесь не быть хулиганом.И если вы видите, что кого-то издевают, вы встанете на защиту себя или этого человека.

Если над вами издеваются, не сидите и не позволяйте этому случиться. Если вы сторонний наблюдатель, не позволяйте ребенку, над которым издеваются, столкнуться с этим самостоятельно. Как общество, я чувствую, что каждый может работать лучше, если видит, что с кем-то плохо обращаются.

Убедитесь, что, когда вы находитесь в здании школы, вы распространяете позитивные эмоции, потому что у всех там одна цель.Все они хотят уйти, получить высшее образование и двигаться дальше по жизни. Все должны объединиться для достижения этой цели.

2.) Совет № 2 Будь эгоистичным

Я уже знаю, что учителя и родители не любят видеть это в статье о том, как выжить в средней школе, но это правда.

Позвольте мне объяснить, я не говорю, что будьте эгоистичны по дому, убедитесь, что вы помогаете своим родителям, и убедитесь, что вы открыты и уважаете всех.Когда я говорю «быть эгоистом», я имею в виду сосредотачиваться на себе, делать то, что принесет вам пользу, делать то, что будет способствовать вашей жизни.

То, что я сказал выше о том, что никто не живет вместе, все еще верно, но вы будете на правильном пути к успеху, если в старшей школе поставите себя на первое место. Я не говорю, что у вас не должно быть друзей, я также не говорю, что вам не следует пытаться заводить свидания, я говорю, что не позволяйте этому отвлекать вас от конечной цели.

Если вы чего-то хотите, лучший способ достичь этой цели - не отвлекаться и предпринять необходимые шаги, чтобы этого добиться.Никто не знает, чего вы хотите, больше, чем вы, слушайте себя, делайте что-то для себя и беспокоитесь о себе, пока вы учитесь в старшей школе.

Достойные упоминания: Я написал в своем фейсбуке, спрашивая своих друзей в фейсбуке, какой совет они дали бы детям, поступающим в старшую школу, и прежде чем мы перейдем к моему совету номер один, я подумал, что перечислю некоторые из того, что они сказал.

Тайлер Саутхолл: Найдите группу друзей, с которыми вы общаетесь.

Мне очень нравится этот, я и Тай были в одной группе друзей на протяжении всей старшей школы, и мы все до сих пор друзья. Редко можно встретить такую ​​группу, но если вам это удастся, вам лучше остаться с ними.

Линдси Гарднер : MS / HS - такое маленькое время в вашей жизни. Вся эта ерунда, которую он сказал, Кому нравится, кому нравится, кому нет… НИЧТО ИЗ ЭТОГО НЕ ВАЖНО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ !!!

Линдси - мать, она дала немало советов всем будущим старшеклассникам.Но этот, вероятно, был самым рейтинговым.

Я согласен с ней, однако, средняя школа - это всего лишь четыре года вашей жизни, не позволяйте некоторым неприятным моментам в это время испортить вас.

Британи Шумахер: Думайте как можно яснее, когда дело касается драмы, в которой вы участвуете. И не позволяйте ей быть источником развлечения !!

Это абсолютная правда, не будьте тем человеком, который использует драму как развлечение. Это одно из худших вещей, которые вы можете сделать - приставлять людей друг к другу для развлечения.Такие люди будут в старшей школе, так что держите глаза подальше.

1.) Совет №1 Развлекайся и успокойся

Хорошо, перестань меня освистывать. Я знаю, что это самый опасный способ закончить статью, но выслушай меня. Средняя школа - это то, что вы делаете, вы спрашиваете любого, кто окончил среднюю школу, кому-то она нравится, а кому-то она не нравится. Как вы относитесь к старшей школе, зависит от вас, все сводится к тому, какое у вас отношение к классу, какие дополнительные проспекты вы делаете и каких друзей заводите.Если вы пойдете в среднюю школу с менталитетом «я ненавижу школу, у меня нет друзей», тогда вы плохо проведете время. Такой образ мышления просто настраивает вас на неудачу. Быть счастливым - это не «хромой», все приятнее с улыбкой на лице. Попробуйте эту стратегию в школе. Ходите на каждое занятие с надеждой на то, что вы собираетесь учиться, ходите на обед, чтобы пообщаться с друзьями и посмеяться, ходите на тренировку, потому что вам нравится быть в команде.

А теперь вторая часть, успокойся.Не относись к старшей школе слишком серьезно. Относитесь серьезно к своим дополнительным проспектам и относитесь серьезно к урокам, но когда дело доходит до драмы и всего прочего, не переживайте.

Это восходит к тому, что я сказал о том, чтобы быть эгоистичным, беспокоиться о себе, не бойтесь иметь маленький круг. Относитесь ко всему как к деловой поездке, вы здесь, чтобы выполнить четырехлетнее обязательство, получить диплом и двигаться дальше по жизни.

1912 г.

8 советов, как выжить (и преуспеть) в онлайн-школе - THE BLAZE

Учитывая пандемию COVID-19, государственные школы округа Лоудун решили продолжить виртуальные классы в 2020-2021 учебном году.Итак, с появлением новых условий обучения в школе пора подготовиться к тому, чтобы сделать все возможное в эти странные времена.

1. Имейте выделенное рабочее место

Когда дело доходит до любого рода работы, лучше всего выполнять ее в определенном месте, и это относится и к онлайн-школе. Настройте себя на успех, создав учебную среду, посвященную учебе. Чем больше вы выполняете здесь свою работу, тем больше ваш мозг будет связывать эту область с выполнением работы и достижением целей.Будь то заднее крыльцо, кухня, гостиная или, может быть, даже шкаф (если вы хотите быть вампиром), важно определить, какая среда лучше всего подойдет вам. Рассмотрите место с адекватным подключением к Интернету.

Три главных вещи, которые нужно иметь:

  1. Книги, заметки и соответствующие вкладки браузера, которые вам понадобятся для занятий в этот день.
  2. Наушники, вкладыши или какой-либо другой способ передачи звука с устройства в мозг, особенно когда ваша семья начинает греметь вокруг вас.
  3. Зарядное устройство для вашего устройства, потому что нет ничего более смущающего, чем задать вопрос учителю, и ваша техника умирает на полпути.

2. Организуйтесь (и оставайтесь таким)

Теперь, когда у вас есть выделенное рабочее место, пора заняться организацией. Это кажется достаточно простым; ручки здесь, бумаги там, забавный цветочный горшок в углу - но настоящий монстр возникает, когда резина встречается с дорогой, и у вас есть три эссе, проект и заметки для лекции об истории кролика-кролика. в конце недели.И внезапно вы становитесь дезорганизованным и у вас нет мотивации навести порядок на рабочем месте.

Начните с простого: создайте набор папок, будь то в подшивке или на дисках хранения, каждая из которых помечена вашими классами. Оттуда создайте папки в этих папках, чтобы систематизировать и отделить свои заметки от домашнего задания и раздаточные материалы из ваших проектов. Однако не создавайте это и не откажитесь от этого. Используйте его ежедневно, последовательно и целенаправленно. Когда у вас есть оболочка, не бойтесь экспериментировать с ней и расширять ее в соответствии со своими потребностями.Со временем это станет спасательным кругом, без которого невозможно работать.

Только не забывайте делать резервные копии на случай случайных сбоев или удалений.

3. Избавьтесь от отвлекающих факторов

Выделите определенное время для школьных занятий каждый день и постарайтесь изолировать себя от отвлекающих факторов. Когда вы записаны на онлайн-курс, полезно иметь распорядок дня, например, работать в течение определенного времени сразу после выполнения задачи (например, работать над записями истории в течение двух часов после обеда в понедельник).Если это обычное дело, то и поддерживать его будет несложно. Обязательно поместите себя в такое место, где вас мало что отвлекает (см. Совет 1).

Важно, чтобы в специально отведенном для занятий месте не было посторонних шумов и отвлекающих факторов. Выключите телевизор и включите режим «Не беспокоить» на своих устройствах, чтобы не получать уведомления из социальных сетей на полпути к финальному экзамену по химии. Немного фоновой музыки поможет вам расслабиться, но важно, чтобы она не была слишком громкой. Я считаю, что Lo-Fi и классическая музыка действительно помогают мне выполнять большую часть работы.

4. Обратите внимание

Это настолько просто, что может сработать! С онлайн-классами можно легко отвлечься, но если вы хотите выжить (и преуспеть) на уроках в этом году, вам нужно обратить внимание. Когда учитель говорит, делайте заметки. Запишите важные моменты и игнорируйте то, что, как вы знаете, вам не понадобится или что вы можете запомнить. Если лекция записана, ставьте отметки времени в заметках, особенно если вы их печатаете. Ведение записей будет необходимо, это поможет вам сосредоточиться на том, что происходит в классе, и поможет вам позже, когда вы попытаетесь вспомнить разницу между лягушкой-быком и жабой.

Если ваши заметки будут в сети, ознакомьтесь с ctrl + f, командой «найти». Это можно использовать практически во всех программах для поиска фраз и слов, помогая связать ключевые слова с важной информацией и определениями.

5. Держите себя под контролем

Для любого, кто раньше проходил онлайн-курс, вы знаете, что держать себя под контролем - довольно хлопотная задача. Установите личные сроки выполнения для всех своих заданий и проверяйте их не реже одного раза в неделю.Это не означает, что вы сдали работу поздно. Вместо этого установите сроки, которые подходят вам, но укладываются в сроки, установленные вашими учителями.

Если у вас возникли проблемы с отслеживанием своей работы, обратитесь к своему учителю и сообщите ему, что вы усердно работаете, чтобы выполнить его задания, и, возможно, предупредите его, что ваша работа может быть задержана. Возможно, вы не будете освобождены от штрафов за опоздание, но вы дадите своему учителю понять, что вы по-прежнему заботитесь об его классе, независимо от его виртуального окружения.

6. Делайте перерывы

Частые короткие перерывы могут повысить вашу производительность. Все мы можем немного расслабиться и немного расслабиться после нескольких часов обучения, поэтому перерыв в пять-десять минут между учебными занятиями действительно может снизить нагрузку на ваш мозг.

Во время этих перерывов не думайте о работе, которую вы делаете, а вместо этого дайте своему мозгу передышку. Вытяните ноги, пошевелите телом, выпейте воды, перекусите и вернитесь в центр.Если во время учебы что-то не получалось, проверьте свой телефон в это время и не забудьте отключить уведомления, когда вы снова начнете учиться.

7. Побалуйте себя

Если вы получили пятерку на бумаге, отпразднуйте это. Если вы получили пятерку в классе, устроите себе небольшую вечеринку. Важно помнить, что даже несмотря на пандемию, виртуальные классы и стрессы школьной жизни, у вас есть жизнь. Проводите время со своими близкими и делайте то, что делает вас счастливыми.Если вы будете только учиться, делать домашние задания и зубрить, вы сгорите.

Напомните себе, что школа и уроки однажды закончатся и что вы собираетесь делать удивительные вещи, когда это произойдет. Жизнь только начинается, и намного легче пройти через нее, когда у вас есть что-то, что вас мотивирует.

8. Будьте позитивными

Это тяжелое время для всех, и мы не могли планировать это заранее. Так что улыбайтесь, смейтесь и получайте удовольствие от работы, которую вы делаете.Иногда это может быть не то, чем вы хотите заниматься, но это помогает вам расти как ученику и как человеку.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *