Тэквондо что это за вид: Тхэквондо: описание, история, правила, пояса

Тхэквондо: описание, история, правила, пояса

Тхэквондо или Таеквон-До («тхэ» — нога, «квон» — кулак (рука), «до» — искусство) – олимпийский вид спорта, корейское боевое искусство, особенностью которого является возможность использования в бою ног для ударов и бросков. В отличие от других корейских единоборств, в тхэквондо не используют оружия, считается, что человеческое тело само по себе очень грозное оружие. Тхэквондо занимаются как мужчины, так и женщины.

Принципы тхэквондо:

1. Честность — каждый должен уметь отличить правду от лжи.
2. Настойчивость — счастливый человек всегда настойчив и много трудится.
3. Самообладание — нельзя терять самоконтроль, иначе могут быть плохие последствия.
4. Неукротимый дух — должны быть честны и решительный в стрессовых ситуациях.
5. Почтительность (учтивость) — быть вежливым, избавится от дурных привычек и относится к людям с уважением.

Всемирная федерация тхэквондо (ВТФ, англ. World Taekwondo Federation, WTF) была создана 28 мая 1973 года, штаб квартира федерации находится в Сеуле (Корея).

История возникновения и развития тхэквондо

История корейских боевых искусств насчитывает более 2000 лет, тхэквондо из них является самым молодым.

На территории Корейского полуострова располагались три королевства: Когурё, Силла и Пэкчё. Кроме вражды между собой, данные королевства ещё отвечали на выпады внешних агрессоров. Именно поэтому им приходилось постоянно совершенствовать свои боевые искусства.

Где зародилось тхэквондо?

Корея.

В начале XX века Корея находилась под властью Японии, и мастерам корейских боевых искусств приходилось уходить в подполье. После освобождения Кореи от японской оккупации в 1945 году, боевые искусства начали выходить из подполья. Но этот период не прошел бесследно, некоторые техники сохранились, но духовно-философская традиция была утрачена. Залов было много, и число инструкторов, преподающих разные виды боевых искусств, тоже множилось, но мало кто из них серьезно знал историю своей школы и мог объяснить содержательную сторону ее традиции. По окончании войны 1950-1953 годов в Корее существовало очень много школ, в которых практиковались боевые искусства с самыми разными названиями: тхэсудо, субак, субак-до, квонбоп, тэгён, тансудо, тэквонбоп и так далее. До начала 60-х годов государство никак не вмешивалось в их деятельность. Перелом в государственной политике по этому вопросу наступил с приходом к власти президента Пак Чон Хи. В этот период впервые возникает стремление поставить боевые искусства на службу режиму, создав единую систему единоборства, которая находилась бы под контролем государства, в отличие от разрозненных направлений.

Официального признания тхэквондо добилось лишь в 1955 году, после чего и начался его путь по спортивным аренам всего мира. За столь короткий срок тхэквондо приобрело невероятную популярность во всем мире. На сегодняшний день предпочтение этому виду спорта отдали более 40 млн. человек.

Кто придумал тхэквондо?

Генерал южнокорейской армии Чой Хон Хи.

Правила тхэквондо (WTF)

• Поединок состоит из трех раундов по три минуты с перерывом по одной минуте, для детей до 14 лет — три раунда по две минуты с перерывом тридцать секунд (возможно сокращение до двух раундов).
• К соревнованиям допускаются спортсмены, прошедшие подготовку по спарринговой технике в течение не менее трех месяцев.
• Спортсмены делятся по возрасту, весовым категориям, а также по полу.
• Возраст участников соревнований определяется годом рождения (в редких случаях датой рождения).
• Взвешивание участников проходит за день до начала соревнования. Участнику, взвесившемуся один раз и не прошедшему взвешивание первый раз, предоставляется право на еще одно взвешивание в пределах времени официального взвешивания.
• Технические приемы кулаком выполняются с использованием передней наружной части указательного и среднего пальцев крепко сжатого кулака.
• Технические приемы ногами выполняются с использованием части ноги ниже таранной кости-лодыжки.
• За каждое результативное действие в корпус спортсмену дается одно очко, в голову — 3 очка.
• Разрешается наносить удары кулаком и ногами в области, закрытые защитным жилетом. Однако запрещается нанесение ударов в позвоночник. Разрешается наносить удары в переднюю часть лица, исключая затылок (удары должны наноситься только ногами).
• Спортсменам могут присваиваться штрафные очки, при получении четырех штрафных очков — дисквалификация.

Решения:

• Победа нокаутом.
• Победа вследствие прекращения поединка Рефери или Доктором.
• Победа по счету или предпочтительности.
• Победа вследствие неявки.
• Победа вследствие дисквалификации.
• Победа вследствие объявленных Рефери мер взыскания.

Площадка для соревнований

Площадка для соревнования должна иметь размеры 10 на 10 метров, при этом она должна иметь плоскую поверхность и быть покрыта эластичными матами.
Площадка для соревнования может быть установлена на платформе высотой 0,5— 0,6 метра от основания, внешняя часть границы (за ограничительной линией) должна иметь уклон менее чем 30 градусов, для обеспечения безопасности соперников.

Экипировка для тхэквондо

Экипировка (форма) для тхэквондо:

• защитный жилет,
• шлем,
• паховая раковина,
• накладки на предплечья и на голень,
• степки — специальная обувь для тхэквондо,
• добок — кимоно для тхэквондо,
• перчатки для тхэквондо и капа перед выходом в область соревнования.

Паховая раковина, накладки на предплечья и голени (футы) должны быть одеты под костюм Тхэквондо. Разрешено использовать только одобренное ВТФ защитное обору­дование, так же как перчатки и капа, для его (ее) личного использования. Все иные виды защитных шлемов для головы запрещаются (кроме разрешенных ВТФ шлемов).

Судейство

• Рефери — должен объявить «Сичжак!», «Кыман!», «Кальо!», «Кесок!», «Шиган!» и «Кеси!», победителя и проигравшего, штрафные баллы, предупреждения и другие меры взысканий.
• Судьи.
• Судьи (2 или 3) ведут подсчет балов.
• Технический ассистент контролирует показания на табло в течение поединка, правильность баллов, наказаний и времени, и немедленно уведомляют рефери о любой проблеме связанной с поединком.

Пояса в тхэквондо по порядку

В тхэквондо пояса условно разделяются на «цветные» (в том числе и белый) и «черные». Принято придерживаться следующей классификации:

• 10 гып — белый пояс
• 9 гып —белый пояс с жёлтой полоской
• 8 гып — жёлтый пояс
• 7 гып —жёлтый пояс с зелёной полоской
• 6 гып — зелёный пояс
• 5 гып —зелёный пояс с синей полоской
• 4 гып — синий пояс
• 3 гып —синий пояс с красной полоской
• 2 гып — красный пояс
• 1 гып — красный пояс черной полоской
• черный пояс

У чёрных поясов есть свои уровни — даны. Всего в тхэквондо 9 данов. Владелец красного пояса с черной полоской (1 гып) должен тренироваться как минимум полгода, прежде чем он сможет сдавать на 1-й дан. Каждый может получить черный пояс (1-й дан) через 2,5 — 4 года, в зависимости от способностей, частоты тренировок и частоты проведения аттестаций.

2016-06-30

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Тхэквондо».

Другие виды спорта

История Тхэквондо, что дает боевое искусство, основатель и великие мастера спорта

В переводе с корейского языка Тае (тхэ) означает удары ногой, квон — кулак или удары рукой, До — это путь. Таким образом, в Таеквон-До (тхэквондо) две составляющие: первая-это «таэквон» использование рук и ног в целях самообороны, и вторая «До» жизненный путь, включающий в себя морально — этическое воспитание личностии интенсивную ментальную тренировку для развития высшего сознания через постижение культуры и философии Таеквон-До(тхэквондо). Уже в самом названии заложена суть Таеквон-До(тхэквондо), а именно гармоничное развитие человека как физически, так и духовно.

22 марта 1966 года основатель Тхэквондо генерал Чой Хонг Хисозвал учредительную конференцию для учреждения общественного объединения, которое будет развивать Таеквон-До (тхэквондо) в мире. На этой учредительной конференции было принято единогласное решение назвать юридическое лицо новой организации Международная федерация Таеквон-До по-английски International Taekwon-Do Federation сокращено ΙTF . Поэтому, когда речь идет об ИТФ это значит, что организация представляет именно то боевое искусство и вид спорта, которое создал сам его основатель. На этой же конференции генерал Чой Хонг Хи был избран Президентом Международной федерации Таеквон-До ИТФ и раз в четыре года переизбирался на следующий срок, оставаясь Президентом ИТФ до самой смерти 15 июня 2002 года.

За короткий срок существования Таеквон-До достаточно молодое боевое искусство по сравнению со многими другими — обрело огромную популярность, и на сегодняшний день численность занимающихся им около 40 млн. людей во всём мире.

Тхэквондо по сути является многоборьем, состоящим из пяти дисциплин. В программу соревнований входят четыре дисциплины: соревнование по спаррингу (масоги),соревнование по формальным комплексам (туль), соревнование по разбиванию досок (вирек-3 разных удара для женщин и 5разных ударов для мужчин), и соревнования по спец.технике Таеквон-До (т-ки — разбивание досок с прыжком в длину и высоту-3 разных прыжка у женщин и 5 разных прыжков у мужчин). Помимо соревновательных дисциплин в программу обучения входят и приёмы самообороны (хосинсул), которые являются логическим применением предыдущих дисциплин в реальных ситуациях.

Таеквон-До (тхэквондо), пожалуй единственное боевое искусство, методика преподавания которого, а также философия, порядок присвоения поясов и все его составляющие, разбивания, поединки, базовая техника, спец. техника, формальные комплексы, приёмы самообороны описаны самим основателем в одной книге -энциклопедии Таеквон-До, которая состоит из 15 томов! Существование энциклопедии, конечно, не может заменить инструктора, но позволяет избежать искажения классической техники, даёт возможность каждому корректировать и усовершенствовать свои умения, избегая ошибок и профанаций. С помощью энциклопедии искусство становиться доступно каждому, нет возможности спекулировать закрытостью системы, скрывать свои незнания под предлогом секретности. В Таеквон-До нет секретов, за исключением одного — полной отдаче тренировочному процессу. Ученик, сумевший заставить себя, достигает рано или поздно желаемых результатов, которые обычному человеку могут казаться сверхъестественными.

В Таеквон-До уникальная система выдачи поясов: существует 10 разрядов «гыпов» цветных поясов и 9 степеней (данов) чёрных. В зависимости от интенсивности тренировок чёрный пояс можно получить от одного года (если тренироваться 4 часа 6 раз в неделю) до 4-5лет, если тренироваться 2-3 раза по 1,5 часа. Чтобы получить 2й дан, надо ждать вне зависимости от технического уровня ещё 1 год, 3й дан -два года, 4й — три и так далее. Обладатели с 1го по 3й дан могут считаться помощник учителя (бо-са бом). Обладатели с 4го по 6й дан считаются учителями (са бом) и обладатели 7го-8го дана считаются мастерами (са хюн ним).Обладатель 9го дана считается великим мастером — са сон ним. Всё это показывает, что для того чтобы получить звание учителя по Таеквон-До (4й дан и выше) требуется как минимум 7 лет, время, достаточное, чтобы отличить профессионала от любителя.

Таеквон-До (тхэквондо) построено на знаниях анатомии, биомеханики, физиологии и физического воспитания. Научный подход делает искусство живым. Сколько наука развивается, столько развивается и искусство, конечно классическая техника, туль, основа ТКД, меняется реже всего, это стержень, база, на которую опираются все инструктора. Но какие методы, какие нагрузки и на чём нужно делать акцент выбирает сам инструктор. Разные инструктора это разные типы личности, это разные методики, разный подход. Это даёт возможность каждому ученику подобрать более подходящую для него школу. Возможно, эта особенность исходит из древней корейской традиции выбора учителя, где монах после нескольких лет предварительного обучения, должен был обойти как можно больше монастырей и учиться у многих учителей, чтобы выбрать одного, назвать его своим учителем и учиться у него столько времени, сколько учитель посчитает нужным.

Существует заблуждение, что в Таеквон-До (тхэквондо) отсутствует техника рук. Конечно, хорошо разработанная мощная техника ног — это особое отличие, своего рода товарный знак, но ни в коем случае это не значит, что в тренировочном процессе меньшее время уделяется технике рук. Те, кто хорошо знаком с Таеквон-До, часто говорят, что здесь сильные удары ногами и очень сильные удары руками.

Таеквон-До (тхэквондо) помимо своей эффективности обладает притягательной эффектностью. Культура движения впечатляет зрителя и даёт наслаждение занимающимся. Здесь всестороннее развитие тела и духа сочетаются с чувством наслаждения техникой и движением. Надеюсь, что данная статья поможет всем ученикам Таеквон-До лучше понять искусство, которым они занимаются, а для тех, кто с ним ещё не знаком, станет стимулом прийти в До-янг и убедиться в сказанном.

история, правила, стили, экипировка, техника

Общая информация

По-корейски «тхэ» – нога, «квон» – рука, «-до» – искусство. А если сложить части слова воедино, получается – «тхэквондо»: искусство совершенствования руки и ноги.

Кореец Чхве Хон Хи – мастер каратэ и тхэквондо, имевший 9-й дан, создал данный вид единоборств, называя его наряду со здоровьем системой духовной тренировки и техникой самообороны без оружия. Кроме того, тхэквондо он квалифицировал как умелое исполнение ударов, блоков и прыжков, произведённых голыми руками и ногами для поражения соперников.

История

Возникновение единоборства уходит в древние времена. Тогда, не имея никаких средств безопасности, люди пытались защититься себя без оружия, поэтому развивали и систематизировали умения и навыки, помогавшие им справиться с противниками только руками и ногами. Этой самозащитой, объединившей другие боевые стили, стало тхэквондо.

Уже в 4 веке его начинают применять как основной элемент подготовки молодых воинов.

Польза от этого вида спорта была ощутительна, бойцы, прошедшие подготовку, были сильнее, быстрее, выносливее, поэтому тхэквондо стало очень популярным в народной среде.

Прошли тысячелетия, но пережив и расцвет, и неоднократные запреты, боевое искусство все же сохранилось. Казалось бы, последней проблемой на пути корейских боевых искусств, стали годы оккупации Японией в 1910-1945 гг. Её сменила капитуляция, давшая новый толчок к популярности единоборства. Однако в результате «холодной войны», когда единая Корея разделилась на Северную и Южную, тхэквондо постепенно превратилось в спортивный вид, ставший впоследствии основой массового физического воспитания.

Своё официальное оформление боевое искусство получило в 1950-х годах. «Отец» тхэквондо, как корейцы назвали Чхве Хон Хи, унифицировал наработки нескольких школ, создав новый стиль, назвав его «корейское национальное боевое искусство тхэквондо».

На сегодняшний день спортивное тхэквондо по версии ВТФ широко культивируется в мире, объединяет 206 национальных ассоциаций, являясь олимпийским видом спорта.

Основные правила

Тхэквондо, как определял его Чхве Хон Хи, «ударный» вид спорта, в котором побеждает боец, нанёсший больше точных ударов руками, но предпочтительнее – ногами. Поединок длится 3 раунда по 3 минуты. Если бой не завершился преждевременно: нокаутом или травмой, победителя судья определяет по оценкам выполнения технических приёмов. Наибольшее количество очков (3) начисляется за сильные удары: ногой – в жилет или голову, рукой – в жилет. Существует система штрафных очков, если их 4, происходит дисквалификация спортсмена.

Спортсменов, занимающиеся тхэквондо, можно разделить по весовым и возрастным категориям, состязаться могут представители обоих полов. Уровень мастерства определяется по цвету поясов. Всего существует 10 уровней, самый высокий – 1-й.

Школы, стили, направления

Ещё в минувшем веке сформировались основные направления тхэквондо:

ВТФ (Всемирная Тхэквондо Федерация), ИТФ (Интернациональная Тхэквондо Федерация) и ГТФ (Глобал Тхэквондо Федерация). В основном они разнятся тем, что только ВТФ, имея единственный учебный центр Kukkiwon (Корея), пропагандирует систему тхэквондо, которая является традиционным видом спорта. Кроме того, ВТФ

запрещает своим воспитанникам удары руками в лицо. ИТФ разрешает использовать в ходе поединка прямые удары в лицо руками. И наконец, ГТФ является в этом отношении наиболее «кровавой», позволяя бойцам не только прямые, но и боковые удары руками, а также – броски.

Инвентарь, экипировка

Обычно тхэквондисты проводят бои на площадке размерами 10х10 метров, устланной специальным материалом мозаичной формы – этиленвинилацетатом (доянгом), мягким и одновременно прочным, хорошо смягчающим падения спортсменов и не затрудняющим их движения.

В целях безопасности и избежания травм спортсмен-тхэквондист выступает в специальной экипировке, защищающей различные части тела. Верхняя одежда (куртка) и пояс называются добок. Шлем и капа защищают соответственно голову и зубы бойца, бандаж – паховую область, а протектор (жилет) – корпус. Ноги, обутые в степки (специальные кроссовки), защищают щитки и футы.

Техника

В основе тхэквондо – масса различных приёмов. Достаточно сказать, что за один прыжок профессионал может произвести несколько ударов ногами, нанесённых в разные стороны. Сложно с таким арсеналом, богатым ударами ногами, поспорить другому единоборству. А почему в тхэквондо руки уступают ногам? Так считать могут только непосвящённые. В данном спорте руки тренируют не меньше, чем ноги, причём благодаря точным ударам рук тоже можно одержать победу. Просто во всём, как говорится, должна быть золотая середина. Боец по ходу поединка сам должен определять, когда и чем ему выгоднее произвести тот или иной удар.

Огромный пласт техники тхэквондо, который в основном используется для самообороны, исключён из спортивной версии данного вида единоборств.

Тхэквондо что это, правила игры, описание, для детей

Среди известных и востребованных на сегодняшний день боевых искусств выделяется по своей эффективности тхэквондо что это за вид боевых искусств и в чем заключается его популярность – рассмотрим далее.

Что это за вид спорта

Для лучшего понимания, что за спорт тхэквондо, стоит обратиться к электронной энциклопедии Википедия. Здесь сказано, что тхэквондо называется боевое искусство, в котором не использует оружие.

Историческая справка

Появившись в Корее, тхэквондо развивалось как боевое искусство, в котором основным оружием является человеческий дух, а так же руки и ноги. Основной уклон делается на ноги, так как большая часть ударов и боков делается именно ими.

Возрождение боевого искусства произошло благодаря мастеру Чхве Хон Хи. Он утверждал, что не только сильные удары делают тхэквондо по-настоящему великим. За основу берутся культ силы и изменения образа жизни. При этом боец должен обладать высокой духовностью, чистой совестью, великолепной выдержкой и целеустремленностью.

В результате такое искусство получило широкое распространение по всему миру, став олимпийским видом спорта.

Особенности

Говоря об особенностях, стоит сказать, что для лучшего понимания, необходимо ориентироваться на такие принципы, как:

1. кристальная честность. Настоящий воин должен уметь различать ложь и правду;
2. настойчивостью только через это качество можно овладеть не только приемами, но и всего остального в жизни;
3. самообладанием – боец не должен терять контроль над собой и своими мыслями, поступками. Ведь это может стать причиной возникновения неприятностей;
4. крепкий и неукротимый дух, так как профессиональный боец должен быть решительным и стойким, сохраняя самообладание даже в самой сложной ситуации;
5. быть почтительным и учтивым с другими людьми. Необходимо будет избавиться от вредных привычек, быть вежливым со старшими и с равными себе.

Принципы простые и понятные, даже для детей. А сами занятия позволят им укрепить свой организм и психику, сделав ее более устойчивой к различным стрессам.

Основные правила

Для того, чтобы понимать тхэквондо как вид спорта, необходимо знать правила проведения соревнований:

• поединок будет состоять из 3 раундов, продолжительностью по 3 минуты и 1 минута на перерыв;
• если соревнуются дети до 14 лет, то раунд длится 2 минуты и перерыв – 30 секунд. Допускается сокращение до 2 раундов с той же продолжительностью;
• для соревнований будут допущены спортсмены, которые тренировались в спарринговой технике. Причем имеется требование, что срок обучения не должен быть меньше 3 месяцев;
• все спортсмены разделяются на группы, отличающиеся по возрасту, весу, полу;
• для определения возраста берется год, реже дата рождения;
• контрольное взвешивания осуществляется за сутки перед началом соревнований;
• в отдельных случаях, спортсмен может попросить взвеситься дополнительно, но в пределах времени отведенного на взвешивание;·
• нанесение ударов ногой они будут наноситься так, чтобы он приходился на таранную кость лодыжки;
• очки распределяются следующим образом: за результативный удар по корпусу дается 1 балл. При ударе в  область головы спортсмен получает 3 очка;
• допускаются удары кулаком и ногами, нанесенные в защищенные части тела;
• допускается нанесение ударов в переднюю часть лица, за исключением затылка, но только ногами;
• запрещено нанесение ударов по позвоночнику.

Стоит помнить, что при нанесении ударов, можно получить штрафные очки, благодаря которым можно получить штрафные очки. Причем за 4 будет последует дисквалификация.

Победа будет назначена:

• в результате нокаута;
• если поединок был остановлен Рефери или Доктором;
• в результате большего количества очков;
• соперник не явился на поединок;
• противник был дисквалифицирован;
• после объявления сопернику мер взыскания.

Итоги

Вы познакомились с таким видом боевых искусств, тхэквондо что это и как проходят соревнования.

Что такое тхэквондо ITF, WTF, GTF? И чем они отличаются? (Олянишин Вячеслав)

В этой статье в историю создания и развития этого искусства мы не будем углубляться. Вы узнаете что такое тхэквондо и чем отличаются его течения……………….

В этой статье в историю создания и развития этого искусства мы не будем углубляться. Вы узнаете что такое тхэквондо и чем отличаются его течения.

Тхэквондо – корейское боевое искусство. В котором бой ведется только ударами, без захватов, подножек, бросков. Преимущественно все удары наносятся ногами, удары руками в некоторых течениях пользуются высокой популярностью. Очень скоростной и мощный вид боевых искусств. Интересной особенностью есть то, что разные виды, на русском пишутся по-разному (тхэквондо, таэквондо).

Тхэквондо WTF (World Taekwondo Federation) — сейчас этот вид является основным течением тхэквондо, поскольку он уже более десяти лет признан как олимпийский вид спорта. В WTF 97% ударов наносятся ногами, удары руками ценятся намного скромнее, чем же удары ногами. Удары ногами оцениваются от 1 до 4 баллов, в зависимости от сложности техники и уровня удара (голова, корпус), а рукой всего в 1 балл, притом выбить этот балл сложно. Так же, в этом виде очень богатая экипировка, защитное оборудование, защита одевается буквально на все тело. Бои проводятся на даянге, бой длится 3 раунда по 2 минуты. Соревнования проводятся на электронных системах жилетов, то есть судьи ставят баллы только за удары в голову, всем остальным занимается «чудо» современной техники.

Таэквондо ITF (Internation Taekwondo Federation) – второй по популярности вид таэквондо. Он не олимпийский. Этот вид позиционируется, больше, не так как спорт, а как искусство самообороны, которое пригодится в реальной жизни, на улице. Тут же удары руками намного распространенней, нежели в предыдущем виде. Удары руками занимают большую часть техники ITF. Он более жестокий и травмоопасный, защита только для конечностей (печатки, капа, накладки на ноги). Удары в полную силу запрещены, из-за высокой травмоопасности. Бой длится 3 раунда по 2 минуты. Баллы присуждаются за удары руками и ногами от 1 до 3, соответственно.

Тхэквондо GTF (Global Taekwondo Federation) – третий по популярности вид тхэквондо. «Глобальное» тхэквондо больше всего схоже с ITF , но имеет целый ряд различий в правилах проведения соревнований. Также распространенные удары руками, довольно жестокий вид тхэквондо. В экипировку спортсмена входит шлем, а в остальном она такая же, как и у ITF. Накладки на руки и на ноги, также повязка на поясе должны соответствовать цвету, в котором вас вызвали( в тхэквондо 2 цвета определяющих соперников – синий(чон) и красный(хон) )

 

Олянишин Вячеслав, 1995,
Кандидат в мастера спорта Украины.

Тэквондо — это… Что такое Тэквондо?

Тхэквондо́ (кор. 태권도, 跆拳道 [тхэгвондо]) — корейское боевое искусство. В Корее традиционный бой ногами «тхэккён» был известен более 2000 лет назад. Это документально подтверждают изображения на могильных росписях королевства Когурё в Северной Корее. В 1955 г. генерал-майор Чхве Хон Хи взяв за основу несколько школ борьбы, создал тхэквондо. Слово «тхэквондо» складывается из трёх слов: «тхэ» — удар стопой ноги в прыжке, «квон» — удар кулаком, «до» — путь. По определению Чхве Хон Хи, «тхэквондо означает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников». Тхэквондо, в отличие от других боевых искусств, характеризуется именно большим количеством высоких прыжков с ударами ногами.

Версии тхэквондо

Во всем мире существует целый ряд неправительственных организаций, развивающих тхэквондо как вид спорта и как боевое искусство.

WTF — World Taekwon-do Federation Всемирная федерация тхэквондо

28 мая 1973 года на Заседании Куккивон и представителей из 35 стран мира, была создана организация «Всемирная федерация тхэквондо».

С самого начала развивалась как организация, преследующая своей целью включение тхэквондо в программу Олимпийских игр, что ей и удалось в 1988 году на Олимпиаде в Сеуле как показательного вида, и, начиная с Олимпиады 2000 года в Сиднее, как соревновательного вида. И по сей день входит в Олимпийские виды спорта

На данный момент WTF тхэквондо насчитывает 188 стран членов WTF. Создано 5 континентальных Федераций.

• Союз Тхэквондо Азии 41 страна
• Союз Тхэквондо Европы 49 стран
• Панамериканский Союз Тхэквондо 42 страны
• Африканский Союз Тхэквондо 43 страны
• Союз Тхэквондо Океании 13 стран

ITF — International Taekwon-do Federation (Международная Федерация Тхэквондо). Первая по времени появления, развивающая оригинальную технику тхэквондо, созданую генералом Чхве Хон Хи и его учениками.

GTF — Global Taekwon-do Federation (Глобальная Федерация Тхэквондо). Основана учеником генерала Чхве Хон Хи и бывшим техническим директором ITT грандмастером Пак Чунтхэ.

Техника WTF

Обучение идет по пяти дисциплинам:

Техника ITF

Обучение идет по пяти дисциплинам:

1. Тыль — формальный комплекс
2. Массоги — спортивный поединок
3. Тхыкки — техника нанесения ударов ногами в прыжках
4. Вирёк — силовое разбивание предметов руками и ногами
5. Хосинсуль — практика самообороны

Философия

Философия тхэквондо очень специфическая, но что же делает её такой? . Философия тхэкводо заключается в том, что это стиль жизни, это повседневные занятия, тренировки, а также развитие своей духовности и физических навыков. Философия тхэквондо проявляет принципы перемен и движений людей, также это отражение человеческой жизни, поскольку наша жизнь состоит из движений. Следовательно мы можем сказать, что философия тхэквондо заключается в самом боевом искусстве. Глубоко понять философию тхэквондо можно лишь занимаясь им и живя с ним. Принципы тхэквондо могут быть объяснены несколькими путями: «сам джэ» (три элемента) «ым»(негативная темнота), «янъ» (позитивная сторона света)

«Сам джэ» переходит в «чхон» (небо), «джи» (Земля) и «ин» (человек), а также принципы, сопутствующие им. В странах востока это упоминалось как основной принцип, который объясняет перемены всего мира. «Сам джэ» и перемены «ым» и «ян» составляют восемь триграмм в «Книге перемен». Основа сам джэ была особенно подчеркнута в странах Востока, особенно в Корее. Так говорилось на востоке: «Если ты понимаешь принципы тхэквондо, то ты способен понять все навыки и духовность самого боевого искусства». «Ым» и «ян» также были описаны в странах востока как основной принцип/образ жизни. Это утверждает что всему есть положительная сторона. Этот принцип объясняет различные формы изменений, но принцип этот пришел из «Тэгука», который представляет окончательное объяснение тому, что ым и ян были одной и той же вещью. Если понимать тхэквондо по данному принципу, то откроется решение, и длительное изменение навыков не даст «застрять» при каких либо ситуациях. После понятия этих философских принципов тхэквондо мы можем найти верный путь развития и понимания наших жизней.

Пояса

1. Белый — 10 гуп
2. Белый с жёлтой нашивкой — 9 гуп
3. Жёлтый — 8 гуп
4. Жёлтый с зелёной нашивкой — 7 гуп
5. Зелёный — 6 гуп
6. Зелёный с синей нашивкой — 5 гуп
7. Синий — 4 гуп
8. Синий с красной нашивкой — 3 гуп
9. Красный — 2 гуп
10. Красный с чёрной нашивкой — 1 гуп

далее идут чёрные пояса и разновидности дана начиная с 1-ого

• гуп — уровень техники и физического развития тхэквондиста, а также уровень его духовности

Удары ногами

• доль-чаги — удар мыском заднестоящей ногой в уровень живота, также при хорошей растяжке наносится в голову
• мондоллё-чаги — удар мыском переднестоящей ногой выполняется с разворотом на 360 градусов через спину, наносится как в туловище так и в голову
• твит-чаги — удар плоскостью стопы производится заднестоящей ногой с разворотом через спину, мысок должен смотреть вниз
• миро-чаги — удар плоскостью стопы заднестоящей ногой проводится в корпус, похож на толчек
• ху-рё-чаги — удар с разворотом через спину, проводится в голову пяткой, мысок смотрит в сторону противоположную направлению удара
• нэ-ри-чаги — производится замах ноги на уровень головы или выше и производится резкий удар в корпус или голову пяткой, мысок смотрит вверх
• куасоге-йупчаги — стойка во время удара не меняется, производится зашаг задней ноги за переднюю сзади, затем бьёт передняя нога, удар производится полной плоскостью стопы в район туловища или головы, мысок смотрит параллельно полу.

Приставка «тви-» означает, что удар производится после выноса ноги

• твидолё-чаги — вынос задней ноги и затем резкий удар и перескок на другую ногу, всё делается в прыжке, сам удар получается в воздухе
• твинэрё-чаги — вынос задней ноги как можно выше и производится удар нерё в голову

Приставка «твитула-» также означает, что перед ударом будет вынос задней ноги, однако данные удары выполнить может только человек, хорошо владеющий своим телом, имеющий хорошую координацию и технику, данные удары выполняют в основном мастера и кандидаты в мастера спорта, а также при сдаче на 1-й дан чёрный пояс

• твимё-твит-чаги — вынос задней ноги разворот на 180 градусов, затем производится удар твит в голову или корпус, во время удара делается полный оборот вокруг своей оси, вынос ноги производится резко и само вращение и удар происходят в воздухе
• твимё-хурё-чаги — вынос задней ноги, разворот и удар хурё в голову, полный разворот с ударом получается на 540 градусов, удар достаточно сложный, перед ударом спортсмены должны тщательно размять мышцы, потянуть связки, желательно поделать растяжку

Команды

• Чхарёт — смирно
• Кёнъне — поклон

обычно данные команды звучат от сабомнима в начале и конце тренировки. Поклоном спортсмены-ученики приветствуют учителя, тем самым также показывая его превосходство и уважение. Команды во время спарринга* :

• Чхŏнъ — синий (боец в синим протекторе*)
• Хон — красный (боец в красном протекторе)
• Чунби — готовьсь (спортсмены становятся в боевую стойку, делают выкрик в знак готовности)
• Сиджак — бой
• кйонго — штрафная половина балла (чаще всего штрафуют за удары ниже протектора, толкания соперника, захваты его ног или удара в лицо, что категорически запрещено в WTF)
• куу чан — штрафной бал (даётся за «жестокий» ряд нарушений правил, например толчок соперника и добивание его в то время как он находится на полу)
• кальёё — остановка боя (судья ставит руку между спортсменами, остановка поединка
• кесок — продолжение (судья резко убирает руку)
• харёё — внимание

Корейский счёт

1. Хана
2. Туль
3. Сэт
4. Нэт
5. Тасот
6. Ёсот
7. Ильгоп
8. Ёдоль
9. Ахоп
10. Йоль

См. также

Ссылки

Wikimedia Foundation. 2010.

Что такое тхэквондо? Описание и правила боевого искусства :: SYL.ru

Что такое тхэквондо? Этот вопрос часто задают люди. Тхэквондо — это корейское боевое искусство, которое получило большую популярность в наше время. Спортсмены в этом виде единоборств в основном используют удары ногами. За них дают много очков и ими можно нанести больший ущерб сопернику. Тхэквондо является олимпийским видом спорта.

Философия тхэквондо

Что такое тхэквондо? На этот вопрос могут ответить фанаты единоборств. Этот вид боевых искусств проповедует следующие принципы:

• самообладание — потеря контроля над собой может привести к тяжелым последствиям;

• неукротимый дух — в стрессовых ситуациях человек должен быть решителен и честен с другими;

• почтительность — вежливость, уважительное отношение к другим и отсутствие вредных привычек;

• настойчивость — успешный человек всегда много трудится;

• честность — в жизни нужно научиться отличать правду от лжи.

История и развитие

Боевые искусства появились в Корее более 2000 лет назад. По сравнению с другими видами борьбы тхэквондо является самым молодым. В далекие времена на корейском полуострове было 3 независимых королевства. Они не только враждовали между собой, но и отбивались от внешних агрессоров. Именно поэтому им было необходимо развитие боевых искусств. В начале ХХ века Корея была захвачена Японией. Мастера корейского искусства из — за этого были вынуждены находиться в подполье. Освобождение Кореи состоялось в 1945 году.

После окончания войны в Корее появилось много школ, в которых преподавали боевые искусства с самыми разными названиями и стилями ведения боя. Пришедший к власти президент Пак Чон Хи решил создать единый боевой стиль, который будет под контролем государства. Этот стиль руководство решило назвать тхэквондо. За столь короткий срок существования у этого вида боевых искусств появилось огромное количество поклонников по всему миру. На сегодняшний день школы, преподающие тхэквондо, имеются во многих странах. На вопрос, что такое тхэквондо, сегодня могут ответить даже малыши.

Тхэквондо WTF

Что такое тхэквондо WTF? Этот вопрос часто задают болельщики рассматриваемого нами вида спорта. Тхэквондо WTF (World Taekwondo Federation) — это наиболее популярный сегодня вид борьбы. Все дело в том, что он уже на протяжении 10 лет является олимпийским видом спорта. Спортсмены в поединке наносят большую часть ударов ногами, так как за удар рукой очков дают меньше. За удар рукой спортсмен получит максимум одно очко. А за удар ногами судьи могут дать от 1 до 4 баллов. Всё зависит от места, в которое пришелся удар, и от техники его выполнения.

Спортсмены, которые выходят на бой, хорошо защищены. Экипировка буквально покрывает все тело. Бой выигрывает тот спортсмен, который набрал наибольшее количество балов. Баллы считаются не только судьями, но и техникой. Судьи ведут подсчет балов, если удар пришелся в голову. Количество ударов в корпус подсчитывает техника. Происходит это благодаря тому, что на бойцов надеты электронные жилеты. Соревнования по тхэквондо приковывают внимание зрителей. Бои проходят в высоком темпе с частым применением эффектных приемов ногами, о чём мы говорили выше.

Правила боя в WTF

Все любители тхэквондо знают, что официальные соревнования проходят по следующим правилам:

• официальный поединок состоит из 3 раундов, каждый из которых длится по 3 минуты. Между каждым раундом имеется перерыв в 1 минуту. Для детей, чей возраст менее 14 лет, регламент изменен. Поединок также проходит в 3 раунда, но длится 2 минуты. Перерыв между раундами уменьшен до 30 секунд;

• спортсмены разделены между собой по полу, весовой категории и возрасту;

• к соревнованиям допускаются лишь мастера, имеющие подготовку в спаринговой технике не менее 3 лет;

• возраст каждого бойца определяется годом рождения;

• взвешивание спортсмена происходит за один день до поединка. Спортсмен, чей вес превысил норму определенной весовой категории, до соревнований не допускается;

• поединок выигрывает участник, который набрал наибольшее количество очков;

• за удар в корпус спортсмен получает 1 очко, а за попадание в голову — целых 3;

• все удары руками и ногами выполняются в область, которая закрыта специальным защитным жилетом. Удары в голову наносятся только ногами;

• за несоблюдение правил спортсмен получает штрафное очко. Если за бой спортсмен получил 4 таких очка, то его ждет дисквалификация.

  

В чём отличие Тхэквондо ITF?

Тхэквондо ITF — является вторым по популярности видом рассматриваемого нами спорта в мире. Этот вид не входит в программу Олимпиад. Тхэквондо ITF позиционируется как средство самообороны для человека на улице. В этом виде бойцы чаще всего работают руками, в отличие от олимпийского вида тхэквондо. Бойцы, выходя на ринг, не надевают много защиты.

Им разрешено лишь надевать накладки на ноги, перчатки и каппу. За счёт этого тхэквондо ITF является более травмоопасным видом спорта. Бойцам также запрещено бить в полную силу. В основном здесь идёт применение техники. Бой длится 3 раунда по 2 минуты. Удары руками и ногами оцениваются одинаково. За них дают от 1 до 3 баллов.

Разновидность тхэквондо GTF

В тхэквондо GTF имеется много общего с ITF, но есть и кардинальные отличия в правилах при проведении соревнований. На чемпионатах по тхэквондо GTF удары в основном наносятся руками. Здесь также бойцам разрешено надевать шлем. Этот вид отсутствует на Олимпийских играх, так как он довольно травмоопасен. Поэтому не популярен среди людей.

Появление федерации

Тхэквондо МФТ была создана 22 марта 1966 года. Её создателем является легендарный корейский генерал Чхве Хон Ли. Всемирная федерация тхэквондо ВТФ была создана позднее — 28 мая 1973 года. Её организовал Чо Чжонвон. Он же является действующем президентом федерации. Задачей тхэквондо ВТФ является популяризация этого боевого искусства во всем мире.

Её штаб-квартира находится на родине этого спорта в Корее. Данная федерация уже длительный период времени состоит во множестве спортивных сообществ. Главным достижением федерации тхэквондо является присутствие в олимпийском комитете. Таким образом, на летних Олимпийских играх проходят соревнования по этому корейскому боевому искусству. Фаворитами являются радоночальники этого вида борьбы — спортмены из Кореи.

Зарождение федерации в России

Советские граждане, работавшие и изучавшие боевые искусства за рубежом, возвращаясь, привозили домой полученные знания. Некоторые в то время учили тхэквондо при помощи зарубежной литературы. Более подробно об этом боевом искусстве советские граждане узнали от корейских студентов, которые учились в России. В 80-х годах восточные боевые искусства были запрещены в СССР. Запрет был снят только в 1988 году.

В 1989 году в Россию уже были приглашены мастера тхэквондо из Северной Кореи. В этом же году группа российских спортсменов приняла участие на международном турнире. Там наши бойцы, на удивление многих, взяли несколько медалей в тяжелом весе. В начале 90-х годов создаются две организации тхэквондо в России: Ассоциация и Федерация. С 1991 года по этому виду спорта регулярно проводятся чемпионаты России среди всех возрастных групп. Сегодня в РФ можно побывать и на международных турнирах по тхэквондо.

Такой боевой вид искусств, как тхэквондо, с каждым годом становится все популярнее среди людей. Бои мастеров этого корейского боевого искусства проходят при полных трибунах. Поединки в официальных соревнованиях длятся всего 9 минут, поэтому спортсмены придерживаются высокого ритма. В РФ имеется большое количество бойцов высокого уровня, которые готовы бороться на престижных соревнованиях за высокие места.

История тхэквондо

История тхэквондо

Краткая история тхэквондо

Рональд А. Саутвик

Название тхэквондо происходит от корейского слова «Тэ», что означает стопа, «квон» означает кулак, а «до» означает образ. Так, Буквально тхэквондо означает «путь ступни и кулака». название тхэквондо, однако, используется только с 1955 года, в то время как корни искусства началось 2300 лет назад в Корее.Известный как боевое искусство и образ жизни, Развитие тхэквондо было прямым результатом событий в Корее. давным-давно, и знание истории — важный шаг к пониманию Тхэквондо.

Ранняя Корея:

История Кореи началась, когда в 2333 г. до н. Э. легендарный национальный основатель, Тангун, основал «Старую Корею» в Асадале. Как в историях у других народов общинная жизнь постепенно трансформировалась в племенные общины, затем племенные союзы и, наконец, приняли форму государства.Хотя нет письменная история боевых систем этого времени остается известна что люди того времени были охотниками и имели средства защиты а также средства к существованию.

Три королевства:

В 6 веке нашей эры территория, которую мы сейчас называем Корейским полуостровом, была разделен на три царства; Когурё, Пэкче и Силла.

Когурё (37 г.C. — 668 г. н.э.) — Когурё было самым большим царством. Он занимал южная часть Маньчжурии и северная часть Корейского полуостров. Пэкче (18 г. до н.э. — 600 г. н.э.) — Пэкче был расположен на берегу реки Хан. Река и в юго-западной Корее. Силла (57 г. до н.э. — 936 г. н.э.) — Силла последнее и самое маленькое из королевств, расположенное на юго-восточной оконечности Корейский полуостров. Археологические находки того времени, такие как фрески на царских гробницах периода Когурё, камень скульптуры в пагодах периода Силла и документы, написанные в Период Пэкче, показательные техники и боевые стойки, которые, вероятно, были первые формы тхэквондо.

Три королевства воевали друг с другом и постоянно воевали. под новостройку на полуострове. Силла, будучи самым маленьким и самым слабым в военном отношении начал с трудом защищаться от других королевств и поэтому предпринял действие, которое стало ключевым моментом в корейской истории.

HwaRang:

24-й король Силлы, Чин Хынг, сформировал группу воинов, которые были названы HwaRang.ХваРанг были обучены владению таким оружием, как меч, копье и лук. Они посвятили свою жизнь этим боевым навыкам в надежды, что они смогут спасти Силлу. HwaRang также изучал невооруженное форма боя называется SooBak. СуБак был примитивной формой пешего боя, используя некоторые техники рук, но в основном ног. ХваРанг взял СуБака и добавил к нему вещи, чтобы создать больше боевого искусства. Техники SooBak были созданы для использования в бою вместе с другим оружием HwaRang, чтобы воины могли победить своих врагов.Но Чин Хын требовалось нечто большее, чем просто грамотные солдаты; ему что-то нужно объединить HwaRang и создать психологическую подготовку для руководства королевством побеждать. Поэтому он попросил Вон Канга, буддийского монаха и ученого, взять отвечает за обучение HwaRang. Вон Кан так и сделал, и не только отлично воины, но на самом деле это образ мышления ХваРанг. Вон Кан подошел с этическим кодексом, которому следовали воины Хваранг. Их было:

1.Будьте верны своему королю

2. Будьте послушны родителям

3. Имейте честь и веру среди друзей

4. Будьте стойкими в бою

5. Правосудие никогда не лишать жизни без причины

С этическим кодексом и своими навыками борьбы с Хварангом. стал Хварангдо, что означало «путь расцвета мужественности». Хварангдо стали известны своей храбростью и боевыми навыками, и вскоре обеспечил лидерство для победы над королевствами Пэкче и Когурё и объединить Корею в одну страну, известную тогда как Корё.

Династия Корё: (с 918 г. по 1392 г.)

Династия Корё была временем роста и развития боевых искусств. искусства. В это время наибольшую популярность приобрел рукопашный бой. Это считалось, что СуБак был представлен в Китае и стал известен там как KwonPup. SooBak также изменил свое название на SooBakGi из-за нового методы и умственная дисциплина добавили к стилю.SooBakGi стал популярный вид спорта как среди военных, так и среди населения. Боевые искусства были на подъеме, и даже стали появляться новые стили. Один из таких стилей был Тэ Гён. Тэ Гён использовал много новых и новых техник ударов ногами и был спроектирован скорее как боевой вид спорта, чем дисциплина. Тэ Кён и СуБакги конкурсы проводились на ежегодных фестивалях, проводимых королем. Победители этому конкурсу были предоставлены должности высокого суда, а также преподавались стили военные, которые теперь сделали безоружное искусство обязательным.Поскольку солдаты изучили и практиковали это искусство во время своих путешествий по королевству они также распространяют изучение боевых искусств.

Династия И (1392 г. до 1910 г.):

Во времена династии И в Корее (И-ши-Чосон) произошли драматические изменения. от буддизма, преобладающей религии, до конфуцианства. Это изменение принесло китайское влияние на правительство и людей того времени.военный лидеры начали терять свою власть из-за гражданских государственных деятелей, которые верили в культурное развитие их цивилизации. Народ в целом начал потерять интерес к изучению боевых искусств. Изучение боевых искусств, включая оружие, было запрещено всем, кроме военных. Хварангдо, которое уходили корнями в буддийские учения, постепенно утратили свое значение среди молодые люди. Боевые искусства начали великое падение. Однако был важный вклад в боевые искусства, когда король Чен Джо заказал руководство будут написаны военные искусства, в том числе оружие, Tae Kyon и SooBakGi.Руководство, написанное Ли Дук Му, включало подробные разделы о невооруженных людях. бой, таким образом, сохраняя в письменной форме приемы этих боевых искусств. Во время династии И было отражено несколько вторжений японцев. Однако из-за возможного упадка военной мощи династия И закончилась. с захватом японцев 2 августа 1910 года.

Японский контроль:

Теперь, когда Япония имела большое влияние в Корее (Чосон), многое стало изменилось.Все соревновательные виды спорта и боевые искусства были запрещены. Только военные, находящиеся теперь под контролем Японии, могли заниматься боевыми искусствами. SooBakGi практиковалась втайне и вскоре снова сменила название на SooBakDo. японский язык боевые искусства были представлены в Корее в это время. Народ Кореи получил их с большим интересом. Из-за мирных договоров между японцами и Корейцы, японские образовательные программы преподавались во всех корейских школах. а также такие японские искусства, как кендо («путь меча»), дзюдо, Каратэ и айкидо.И снова боевые искусства начали процветать с каждым сторона, Япония и Корея, торговые техники и стили боевых искусств. На 15 августа 1945 г. Корея была освобождена от Японии, и корейское искусство могло когда-то снова развиваться.

Объединение тхэквондо:

В Корее было пять крупных академий боевых искусств или кванов. Oни назывались Мудук Кван, Дзидо Кван, Чангму Кван, Чунгдо Кван и Сонгму Кван.В этих школах есть различные стили, такие как KongSooDo, Tae Kyon, SooBakDo, TangSooDo, KwonPup и др. Способ обучения и трудоустройства многие методы различались так же, как и школы, и в 1946 г. был создан для объединения доджангов (тренировочных залов) и стандартизации учебных методы. Некоторые лидеры хотели поддержать характер боевого искусства. школ, в то время как другие хотели создать единоборства. Эти встречи не увенчались успехом.

В 1955 году совет инструкторов, историков и видных деятелей общества сел, чтобы согласовать все школы и выбрать имя для, надеюсь, единое искусство.В апреле 1955 г. новое название было получено из группы имен, составленных советом. это было тхэквондо.

В 1962 году Корейская ассоциация любительского спорта признала корейское тхэквондо. Союз, который позже стал известен как Корейская ассоциация тхэквондо (K.T.A.).

28 мая 1973 года была официально учреждена Всемирная федерация тхэквондо. в Куккивоне (штаб-квартира) доктором Ун Йон Ким. Расположен в Сеуле, Корея. Всемирная федерация тхэквондо является руководящим органом, который сохраняет корни и разработка, контролирует требования к тестированию и тестированию и продвигает изучение тхэквондо во всем мире.Таким образом WTF надеется продолжить объединение родного искусства.

Тхэквондо Сегодня:

Тхэквондо сегодня так же увлекательно, как и раньше. Тхэквондо под руководством Всемирной федерации тхэквондо превратилось в международное искусство и этим видом спорта занимаются более чем в 190 странах мира.

В 1975 году Союз спортсменов-любителей США (AAU) принял тхэквондо в качестве официальный спорт.Тхэквондо также было принято в Генеральную ассоциацию Международные спортивные федерации (GAISF) и Международный совет Военный спорт (CISM) в 1976 году. В 1980 году WTF стал международным Олимпийский комитет (МОК) признал спортивную федерацию, сделав тхэквондо показательные виды спорта на Олимпийских играх 1988 и 1992 годов. Тхэквондо сейчас официальное мероприятие Олимпиады 2000 года, которая состоится в Австралии.

В США более 5 миллионов практикующих Корейское искусство.Союз тхэквондо США (USTU) — единственный национальный Руководящий совет по тхэквондо в США. Как сообщает НГБ по спорту УГТУ является членом Олимпийского комитета США, Всемирная федерация тхэквондо и Панамериканский союз тхэквондо.

& КОПИЯ; r.southwick 1998

[email protected]

.

Что такое тхэквондо? Определение и краткая история

Тхэквондо (также известное как тхэквондо) — это искусство самообороны, зародившееся в Корее. Это признано одним из старейших видов боевых искусств в мире, насчитывающим более 2000 лет. Название было выбрано для соответствующего описания этого искусства: Tae (стопа), Kwon (рука), Do (искусство).

Тхэквондо в Соединенных Штатах

Появление тхэквондо в Соединенных Штатах началось в 1950-х годах, когда горстка опытных мастеров-инструкторов отправилась в Америку для распространения этого искусства.В течение следующих нескольких десятилетий популярность тхэквондо росла не только как боевое искусство, но и как международный вид спорта.

В 1973 году Корея принимала первый чемпионат мира по тхэквондо. В том же году была создана Всемирная федерация тхэквондо как международный руководящий орган по спортивным аспектам тхэквондо. Сегодня WTF насчитывает 120 стран в качестве своих членов, представляющих 20 миллионов практикующих. Эти цифры приносят тхэквондо звание самого практикуемого боевого искусства в мире.

Тхэквондо впервые стало олимпийским видом спорта, когда оно появилось в качестве показательных соревнований на Олимпийских играх 1988 года в Сеуле. Начиная с 2000 года на Олимпийских играх в Сиднее тхэквондо стало полноправным спортивным соревнованием.

История тхэквондо

Одним из самых ранних свидетельств существования тхэквондо является роспись на стене гробницы, построенной в корейском королевстве Когурё между 37 г. до н.э. и 66 г. н.э. На рисунке показаны две невооруженные фигуры, стоящие лицом друг к другу в позе стиля тхэквондо.На дополнительных рисунках в гробнице изображены фигуры, исполняющие блоки и одетые в униформу, аналогичную той, которая используется в современных тренировках тхэквондо.

Развитие тхэквондо и его техник развивалось по мере развития страны Кореи. Практически во всех записях различных королевств, существовавших в стране на протяжении столетий, есть примеры и история тренировок по тхэквондо.

Наивысшая форма древнего искусства была достигнута в королевстве Силла. Это крошечное королевство постоянно сталкивалось с атаками и противодействием со стороны более крупных и сильных территорий.В результате правитель королевства, король Джин Хын, создал элитную группу воинов, названную «Хваранг» или «Цветок молодости».

Хваранг состоял из сыновей знати королевства. Они были тщательно отобраны и официально обучены всем аспектам военных навыков, включая рукопашный бой, который в то время был известен как Тэ Гён. Примечательно, что хварангов учили не только важности развития своего тела, но также своего ума и духа. В дополнение к боевым приемам юных воинов обучали истории, поэзии и философии.Все исследования были известны как Хваранг До. Хваранги приобрели навыки не только для битвы, но и для повседневной жизни. Это напрямую связано с современными тренировками тхэквондо, которые обеспечивают навыки самообороны, а также улучшенный характер, самодисциплину и уверенность, которые можно применить к любой задаче.

Вслед за династией Силла пришла династия Корё (935 г. — 1352 г.), от которой Корея получила свое название. Практика боевых искусств, известная как Субак До, стала популярной как организованный вид спорта с подробными правилами.Королевская семья спонсировала соревнования и демонстрации, а боевые искусства прочно вошли в корейскую культуру.

.

World Taekwondo Europe — Что такое тхэквондо

Тхэквондо — корейское боевое искусство. Он сочетает в себе приемы боя и самообороны со спортом и упражнениями. Кёруги, вид спарринга, является олимпийским мероприятием с 2000 года. Тхэквондо было разработано множеством корейских мастеров в 1940-х годах как частичное сочетание тхэккёна, окинавского карате и других традиций.

Название тхэквондо было придумано либо Чхве Хон Хи (из О До Кван), либо Дук Сон Соном (из Чунг До Кван).Всемирная федерация тхэквондо утверждает, что развитие тхэквондо было совместным усилием совета, состоящего из членов из девяти первоначальных кванов, в то время как Международная федерация таэквондо приписывает исключительно Чой Хон Хи.

Традиционное тхэквондо обычно относится к боевым искусствам в том виде, в каком оно было установлено в 1950-х и 1960-х годах в южнокорейских вооруженных силах и в различных гражданских организациях, включая школы и университеты. В частности, названия и символика как традиционных узоров, так и более новых пумсэ часто относятся к элементам корейской истории, культуры и религиозной философии.Символика повторяется в корейском флаге.

Спортивное тхэквондо развивалось за десятилетия, начиная с 1950-х годов, и может иметь несколько иную направленность, особенно с точки зрения акцента на скорость и соревнование (как в олимпийском спарринге). Спортивное тхэквондо, в свою очередь, подразделяется на два основных стиля. Один стиль практикуется приверженцами международного таэквон-до и был создан в 1955 году Чхве Хон Хи. Другой стиль происходит от Куккивон, источника спарринговой системы сихап георуги.Этот стиль теперь используется на летних Олимпийских играх и регулируется Всемирной федерацией тхэквондо (WTF). Куккивон, или Всемирная штаб-квартира тхэквондо, является традиционным центром тхэквондо WTF и был основан в 1973 году доктором Ким Ун Ёном.

Хотя есть доктринальные и технические различия между спаррингом и несоответствующим касанием друг друга в двух основных стилях и между различными организациями, искусство в целом подчеркивает удары руками и ногами, выполняемые с мобильной стойки.Тренировки тхэквондо обычно включают в себя систему блоков, ударов ногами, кулаками и ударами открытой рукой, а также могут включать в себя различные удары руками или ногами, броски и совместные замки. Используются точки давления, известные как джиапсул, а также захватывающие техники самообороны, заимствованные из других боевых искусств, таких как японское дзюдо, корейское хапкидо, корейская борьба или ссирем.

На корейском языке tae означает «ударить или сломать ногой», kwon означает «ударить или сломать кулаком», а do означает «путь», «метод» или «путь».Таким образом, тхэквондо можно свободно перевести как «путь стопы и руки». Название тхэквондо также пишется различными организациями как таэквондо, тхэквондо или тхэквондо.

.

Список форм тхэквондо (с письменными инструкциями и видео)

На этой странице представлены бесплатные инструкции и видео для форм тхэквондо с цветным поясом и форм тхэквондо с черным поясом. Вам нужно будет изучить эти формы тхэквондо, чтобы получить пояс по тхэквондо следующего уровня. В этом разделе Black Belt Wiki рассматриваются формы Taegeuk, используемые World Taekwondo (WT), одной из двух крупнейших организаций тхэквондо. Однако, если вы ищете информацию о схемах, используемых Международной федерацией тхэквондо (другой главной организацией тхэквондо), перейдите в наш раздел, посвященный схемам тхэквондо ITF.

Имейте в виду, что в 2017 году Всемирная федерация тхэквондо (WTF) сменила название на World Taekwondo (WT). Это привело к некоторой путанице относительно форм WTF и WT, но это одно и то же. Формы не изменились. Организация просто изменила свое название, чтобы избежать негативной коннотации, связанной с «WTF».

Большинство школ тхэквондо WT используют формы Taegeuk для уровней цветного пояса. Однако до того, как были приняты текущие формы Taegeuk, WT использовал формы Palgwe.Поэтому до сих пор существуют школы тхэквондо, которые используют более старые формы Палгве. Проконсультируйтесь с инструктором, чтобы узнать, в вашей школе тхэквондо используются формы тэгыка (перечисленные ниже) или формы Palgwe.

Wiki — Лучшие книги по тхэквондо

Вводные формы без пояса или белого пояса (Кибон) — Кибон — это вводные формы, которые преподаются ученикам начального уровня в некоторых школах тхэквондо.

Список форм цветных поясов для тхэквондо (Taegeuk) — Нажмите на страницы ниже, чтобы просмотреть видеоматериалы и / или письменные инструкции.

Список форм черного пояса по тхэквондо — Щелкните на страницах ниже, чтобы просмотреть видеоролики и / или письменные инструкции.

Помимо запоминания правильной последовательности ударов руками и ногами, большинство учеников тхэквондо также должны работать над своим балансом и стойками тхэквондо при выполнении форм.

Кроме того, большинство студентов проверяются на смысл каждой формы. Таким образом, учащиеся также должны посетить раздел Wiki «Черный пояс», посвященный значению форм Taegeuk, чтобы подготовиться к тесту на пояс.

Причины появления форм и узоров

Корейский термин для форм тхэквондо — Пумсе. Пумсе также можно записать как Пумсэ, Пумсе и т. Д. Кроме того, формы также известны как паттерны, теул, тул, хён, хён и т. Д. Напротив, ката — это имя, используемое для форм и паттернов в японских боевых искусствах, таких как Каратэ.

Во многих стилях боевых искусств используются формы, чтобы помочь ученикам практиковать определенные движения (например, техники ударов ногами, методы самообороны и различные удары), а также для улучшения физического состояния ученика, мышечной памяти, концентрации / концентрации, баланса и т.Чтобы узнать о дополнительных преимуществах и причинах, вам следует прочитать разделы Black Belt Wiki о преимуществах форм, паттернов и ката, а также о том, являются ли формы, паттерны и ката полезными или бесполезными.

Чтобы освоить формы, ученики боевых искусств должны попытаться представить, что они сражаются с воображаемым противником. Это позволяет ученикам практиковать «наступательные» и «защитные» техники (т. Е. Удары воображаемого противника в шею на правильной высоте и под правильным углом) вместо того, чтобы просто выполнять движения, чтобы пройти тест на пояс.

Что такое форма тхэквондо?

Формы тхэквондо — это серия стандартизированных движений, которые учащиеся тхэквондо используют для отработки «наступательных» и «защитных» техник без партнера. Ученики тхэквондо должны правильно выполнять движения в каждой форме, чтобы пройти тесты на пояс. Помимо помощи ученикам тхэквондо в отработке ударов ногами и руками тхэквондо, формы также используются для улучшения физического состояния ученика, мышечной памяти, концентрации / концентрации, баланса и т. Д.

Что такое пумсаэ?

Пумсэ — корейское слово, обозначающее форму тхэквондо. Пумсэ тхэквондо также можно записать как пумсэ тхэквондо и пумсаэ тхэквондо. Тхэквондо пумсэ помогает ученику практиковать наступательные и защитные техники боевых искусств (т. Е. Удары ногами и руками) без необходимости в партнере. Учащиеся тхэквондо должны правильно выполнять стандартные движения в тхэквондо пумсэ, чтобы пройти тесты на пояс.

Что означает WTF Taekwondo?

WTF Taekwondo — это Всемирная федерация тхэквондо (WTF).В 2017 году Всемирная федерация тхэквондо (WTF) сменила название на World Taekwondo (WT). Это привело к некоторой путанице относительно того, что такое формы WTF и формы WT, но это одно и то же. Формы не изменились. Организация просто изменила свое название, чтобы избежать негативной коннотации, связанной с «WTF». Формы WTF значительно отличаются от шаблонов, используемых в Международной федерации таэквон-до (ITF), другой крупной ассоциации тхэквондо.

Что такое ката в тхэквондо?

Ката — японское слово, обозначающее форму.Однако тхэквондо — это корейский стиль боевых искусств, в котором используются корейские слова и терминология. Корейское слово для обозначения формы в тхэквондо — Пумсэ. Вы также можете найти это слово как Poomse или Pumsae.

Прочие ресурсы по тхэквондо

, если вам нужна дополнительная помощь с формами тхэквондо, мы рекомендуем заглянуть в наш раздел с лучшими книгами по тхэквондо. Эти книги по тхэквондо содержат подробные инструкции и советы.

Демонстрация форм тхэквондо

Изображение предоставлено Wikimedia Commons

,