Тета волны мозга что это такое: Тета состояния и тета волны мозга

Содержание

Тета состояния и тета волны мозга

Тета состояния и тета волны мозга

Тета состояния и тета волны мозга

апр 30, 2018 | | | Тэги: тета состояния, тета волны, волны мозга

Тета состояния и тета волны

Состояние сознания, которое сейчас называют тета-состоянием - это, по сути дела, состояние в котором считается, вы можете создать все чего хотите, и изменить реальность практически мгновенно. Но это не совсем так, тета хилинг все же ориентирован больше на решение экзистенциальных проблем (тело, общение, поддержание жизни, деньги и пр.).

Что такое тета состояние?

Обнаружено пять основных частотных диапазонов мозговых волн: Бета, Альфа, Тета, Дельта и Гамма. Эти мозговые волны находятся в постоянном движении, мозг производит соответствующие колебания на всех этих частотах.

Все, что вы делаете или говорите, связано непосредственно с функциями вашего сознания и деятельностью нейронов, поэтому мы обнаруживаем эту скрытую от нас деятельность подсознания благодаря создаваемым вибрациям мозговых волн. Когда мы занимаемся какой-либо внешней деятельностью, общаемся с другими людьми, работаем, думаем, другими словами находимся в раджасе, наш разум функционирует в бета-диапазоне.

Бета-диапазон лежит в интервале частот 14-28 периодов в секунду (Гц). Бета - это состояние, это состояние в котором мы активны и бодрствуем.

В альфа-состоянии, волны нашего мозга лежат в диапазоне частот от 7-14 циклов в секунду. Частота альфа связана с психическим состоянием глубокой внутренней релаксации и медитацией. Альфа - это мост между бета- и тета состояниями. В режиме альфа мы можем управлять мечтами, фантазией, и обозначает состояние сознания, в котором медитирующий входит в гармоничное состояние и расслабляется. Люди, которые имеют проблемы с осознанностью на этой частоте будут иметь трудности и в запоминании. Например, помните ли вы конкретный сон или откровения в медитации, которые были очень глубокими, вы помните все это в общем, но вы не можете вспомнить детали, это означает, что у вас не достаточны частоты в альфа-диапазоне, недостаточна осознанность. У вас не было связи, моста между подсознанием и сознанием.

Тета-состояние - это состояние очень глубокого расслабления или точнее транса; он используется в гипнозе, приходит во время сна. При этом мозговые волны замедляются до частоты 4-7 циклов в секунду. По этой причине, люди медитируют последовательно в течение нескольких часов, чтобы достичь этого состояния, для того, чтобы иметь доступ к абсолютной тишине в сознании.

Сознание в состоянии тета-волн мозга можно рассматривать как подсознание, эта область лежит между сознательным и бессознательным и сохраняет воспоминания и чувства. Также можно направлять свои убеждения и свое поведение в нужное русло. Сознание в дипазане тета-волн - это состояние, в котором мы проявляем всегда свой творческий потенциал, он характеризуется чувством вдохновения и обозначается,  как духовное измерение нашей реальности.  Считается, что это психическое состояние позволяет действовать глубже уровня (внешнего) сознания.

Тета - это первый этап той фазы, когда мы видим сны. Чтобы понять эту частоту в простой и доступной форме достаточно, чтобы думать о том, что вы ощущаете, что вы воспринимаете, находясь на вершине горы, полностью поглощенные тем, что находится вокруг вас, и вы знаете, что вы "осознаете", что Бог - это реальность, вы просто знаете, что такое Бог". " В тот момент, вы находитесь в тета.

Тета-модус – это очень мощное состояние. Это можно сравнить с таким трансом, в котором пребывают дети, когда они играют в свои игры. Еще один пример того, что это за состояние - это ситуации, когда люди ходят по горячим углям, не обжигаясь.

Дельта - это состояние сознания, в котором вы находитесь в глубоком сне. В дельта мозговые волны замедляются до частоты, которая находится в интервале от 0-4 циклов в секунду - это такое состояние, которое вы используете в тот момент, когда звонит телефон, он только еще звонит, но вы уже знаете, кто звонит.

Это такой диапазон волн или состояние, в котором мы находимся, когда мы учимся, и мы обрабатываем информацию. Волновой диапазон стимулирует производство бета-эндорфинов.

Гамма-волны появляются тогда, когда появляется необходимость вовлечь в деятельность высшую нервную деятельность, в которой включены восприятие и сознание, в тот момент, когда вы находитесь в диапазоне от 0 до 4 циклов в секунду.

Вианна считает, что, когда вы пребываете в состоянии гамма и тета – это состояние благоприятно для мгновенного исцеления. В момент чуда мгновенного исцеления, мозг может перейти в режим одновременной генерации от 4 циклов в секунду до 500 в секунду. Этот процесс является настолько эффективным, что нам станет известно, что случилось. Ученые обнаружили, что определенные мозговые волны частоты (особенно альфа- и тета), могут:

1. Снять стресс и содействовать достижению прочного и существенного уменьшению числа людей, склонных к проявлению тревожных состояний.
2. Способствовать глубокой физической релаксации и ясности ума
3. Увеличение вербальных способностей, а также показатели IQ.
4. Лучше синхронизировать два полушария головного мозга.
5. Вспоминать существующие ментальные образы, спонтанного воображения и творческого мышления.
6. Уменьшить боль, способствуют эйфории и стимулируют выброс эндорфинов.

А теперь представьте идеально уравновешенное состояние сознания на границе между альфа и тета- ритмами, на частоте 7.8 Гц. Это частота интеграции сознания, гармонии левого и правого полушарий головного мозга, многоканальности восприятия информации, нелинейности мышления, а также исцеления физического тела, максимальной электроемкости мозга - и эта частота соответствует резонансной частоте Шумана (оптимальная вибрация жизни на планете). Эти живительные частоты возникают в атмосфере Земли при восходе Солнца при определенных условиях. (См. Переход человечества в следующую октаву, а также продолжение здесь)

Более детальные сведения по теме ритмов мозга можно получить в книге Анны Вайз "Вдохновение по заказу".

Статистика сайта

Просмотры: 1747

Посещения: 1685

Понравилось? Поделитесь с друзьями!



Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

Следующие 3 страницы могут вас заинтересовать:

ТЕТА-ВОЛНЫ: скрытые возможности нашего мозга

ТЕТА-ВОЛНЫ: скрытые возможности нашего мозга | Тета

Тета-волны: скрытые возможности нашего мозга

 Методы компьютерного анализа электрической активности мозга установили, что мозг человека постоянно испускает электрические импульсы, называемые волнами мозговой активности. Когда человек находится в бодрствующем состоянии, его мозг генерирует волны всех диапазонов. Однако, для определенного поведения, изначально мозг производит волны одной группы.

Когда вы находитесь в определенном состоянии вашего тела и разума преобладать будет только один из типов волн. Общепринято считать, что мозг излучает гамма-, бета-, альфа-, тета- и дельта-волны. И каждое наше действие попадает под одну из частот.

Когда мы, например, решаем какую-нибудь задачу или говорим, наш мозг функционирует на частоте Бета. Бета волны имеют частоту 13-30 циклов в секунду, и когда мы бодрствуем, наш мозг находится преимущественно в состоянии Бета.

Если Вы сядете в кресло, расслабитесь и закроете глаза, ваш мозг переключится на Альфа волны. Альфа волны имеют частоту 8-12 циклов в секунду и характеризуются состоянием релаксации, спокойствия и умиротворения. Также Альфа волны присущи нам, когда мы бодрствуем, но конкретно ни на чем не сфокусированы. Когда мы мечтаем, фантазируем, наш мозг также работает на частоте Альфа. Еще Альфа волны — это своего рода мост между Бета и Тета волнами, сознанием и подсознанием. Если, например, вы помните, что видели сон, но не можете вспомнить о чем он, это означает, что Ваш мозг сгенерировал недостаточно Альфа волн.

Тета волны генерируются правым полушарием мозга и являются тонкой границей между сознанием и подсознанием, это некое состояние дремоты.  Частота таких волн составляет 4-7 циклов в секунду. Тета состояние — это состояние глубокого расслабления и абсолютного спокойствия. Тета состояние открывает доступ к подсознанию и способствует проявлению экстрасенсорных способностей.
Эти волны пробуждают и усиливают эмоции и чувства, позволяют программировать и перепрограммировать подсознание, избавляться от негативного и ограничивающего мышления.

Тета волны усиливаются во время концентрации на внутреннем мире, медитации, молитве и других духовных практик.

Тета волны переводят от материального мира к нематериальному с преобладанием подсознания. Тренировка в активизации тета-волн позволяет осознано входить в особое медитативное состояние, в котором происходит настройка связи сознания и тела, и повышается способность быстро концентрироваться и управлять вниманием.

Когда мы глубоко погрузились в сон, наш мозг функционирует на частоте Дельта. Это очень медленные волны с частотой 0,5 — 4 цикла в секунду. Примером работы дельта волн может быть, то когда звонит Ваш телефон и Вы уже знаете кто это.

Гамма волны характериуются очень высокой частотой — от 30 до 500 циклов в секунду. Вианна утверждает, что когда наш мозг находится в состоянии Гамма Тета, мы находимся в состоянии очень благоприятном для мгновенного исцеления. Когда происходит мгновенное исцеление, в этот момент наш мозг переключается с 4 циклов в секунду на 500.

Записаться на курс

×

Записаться на консультацию

×

Записаться на консультацию

×

Бронирование мест

×

Записаться на базовый курс

×

Базовый курс

×

Продвинутый курс

×

Глубинные раскопки

×

Записаться на курс

×Scroll Up

Тета-волны скрытые возможности нашего мозга

 

Альфа-волны

Такой тип соответствует частоте колебаний волн в пределах 7-14 единиц за одну секунду. Альфа-волны являются своеобразным переходным состоянием, когда работа мозга перестраивается между бета- и тета-волнами. Спокойная игра на рояле – ближайший аналог ритма.

Ощущения человека во время излучения альфа-волн характеризуются расслабленностью мозга. Он может испытывать те же чувства, что и при медитации. Многие описывают альфа-ритмы состоянием, словно сознание впало в легкий сон, и ему снятся сны, при этом на практике люди испытывают снижение сосредоточенности, отвлекаются от всего окружающего мира.

Принято считать, что генерация волн такой частоты происходит с помощью белого вещества, связывающего элементы мозга между собой. При доминировании альфа-ритма люди способны эффективнее выполнять все задачи, запоминать новую информацию, учиться осуществлению тех или иных работ, справляться с тяжелыми физическими нагрузками.

Специальное упражнение позволяет развивать альфа-ритмы, а также вызывать их прилив. Для этого нужно расположиться в удобной позе, расслабив мышцы, спокойно глубоко дышать. Дополнительно можно представлять приятные картины, способствующие релаксации. Например, восход солнца, приятный ветер, природа на фоне полного спокойствия.

Что такое тета-состояние

Чтобы понять тета-состояние, сначала надо понять теорию мозговых волн. Существует пять различных частот, на которых может работать наш мозг:

  • бета-волны,
  • альфа- волны,
  • тета-волны,
  • дельта- и гамма-волны.

Частотные характеристики нашего мозга постоянно изменяются, так как он постоянно испускает волны во всех частотных диапазонах. Все, что вы делаете и говорите, управляется волновой частотой деятельности вашего мозга, которая в каждой конкретной ситуации будет преобладать над остальными его частотами.

Бета-волны

Каждый раз, когда вы думаете, говорите или с кем-либо общаетесь, ваш мозг работает в диапазоне бета-частот. Бета-волны имеют частотную характеристику 14-28 колебаний в секунду. В состоянии преобладания бета-волн человек активен, его внимание направлено на окружающий мир и происходящие в нем события.

Альфа-волны

Тета-волны скрытые возможности нашего мозга

Состояние преобладания альфа-волн — это переходное состояние — своеобразный мостик между бета- и тета-частотными характеристиками работы мозга. В альфа-диапазоне частота колебаний волн мозга — 7-14 колебаний в секунду. Пребывание в альфа-состоянии характеризуется очень расслабленным, медитативным состоянием ума.

Люди, чей мозг недостаточно хорошо работает в этом диапазоне, обычно имеют проблемы с памятью. Например,если вы помните, что видели впечатливший вас сон, но не можете его вспомнить, это свидетельствует о недостаточной генерации альфа-частот. Именно поэтому вам не удается создать связь между своим сознанием и подсознанием.

Чтобы лучше понять пребывание в альфа-состоянии, закройте глаза и представьте себе закат. Пусть перед вашим внутренним взором предстанет садящееся в океан солнце и чайки, низко парящие невдалеке от берега. Это начало вхождения в альфа-состояние.

Когда мы тестировали на электроэнцефалографе энергетических целителей, работающих но системе Рэйки,то обнаружили, что они активно используют волны альфа-диапазона. Практикующие систему Рэйки подключают свое тело к энергетическому Источнику и затем через свои руки направляют эту энергию на исцеление пациентов.

Электроэнцефалограф показал, что, когда энергия Источника входит в тело целителя, а затем перенаправляется через руки для исцеления, его мозг пребывает в альфа-фазе. Известно, что в альфа-состоянии можно снимать боль, и оно активно используется в целительстве.

Тета-волны

Тета-фаза — состояние очень глубокого расслабления, которое используется при гипнозе. В этом состоянии волны мозга замедляются до 4-7 колебаний в секунду.

Отшельникам приходится многие часы медитировать, чтобы глубоко погрузиться в тета-состояние, и уже в нем они достигают полного осознания.

  • Считается, что тета-волны принадлежат нашему подсознанию; они отвечают за ту часть нашего мозга, которая находится между сознанием и бессознательным. Это место, где хранятся наши воспоминания и переживания. Также тета-волны отвечают за наши взгляды, убеждения и поведение. Когда тета-волны преобладают, человек испытывает творческий подъем и вдохновение, а его переживания носят возвышенно духовный характер.
  • Считается, что тета-волны позволяют нам действовать на уровне подсознания. Это первая стадия состояния сновидения. В таком состоянии мы, например, пребываем, когда стоим на вершине горы, полностью поглощенные окружающим нас пространством. В тета-состоянии мы действительно знаем, что Бог существует, нам абсолютно ясно, что Он есть. Когда, войдя в тета-состояние, мы взываем к Создателю, мы воссоединяемся с Ним, и это позволяет нам мгновенно исцелять.

Когда вы, практикуя Тета-исцеление, представляете, что покидаете свое тело через высшую чакру, ваш мозг все еще работает в альфа-диапазоне, что отражается на показаниях электроэнцефалографа. Однако когда сознание воспаряет над высшей чакрой и начинает искать встречи с Богом, энцефалограф показывает, что деятельность мозга автоматически переключается на работу в тета-диапазоне.

Что хотели сказать древние, когда говорили: «Воспари и вопрошай Господа»?

Они имели в виду следующее: когда вы представляете, как ваше сознание поднимается, покидая тело через высшую чакру, и отправляется на поиски Бога, ваш мозг моментально переключается на тета-волны.

Излучение

Дельта-волны

В дельта-состоянии человек пребывает в глубоком сне. В дельта-состоянии волны мозга замедляются до 0-4 колебаний в секунду. Также это то состояние, в котором пребывает наш мозг, когда неожиданно звонит телефон и мы интуитивно знаем, кто звонит.

Гамма-волны

Наш мозг работает в гамма-диапазоне, когда мы учимся и обрабатываем информацию. Гамма-волны стимулируют высвобождение бета-эндорфинов, которые задействуются вовремя деятельности, требующей напряженной умственной активности, включая восприятие и процессы осознания.

В этом состоянии волны мозга колеблются с периодом от 40 до 5000 колебаний в секунду.

Я уверена, что находясь в тета-гамма-состоянии, человек оказывается в условиях, наиболее благоприятных для мгновенного исцеления. Во время чудодейственного процесса мгновенного исцеления наш мозг может менять свою волновую частоту с 4 до 5000 колебаний в секунду.

Ученые наблюдали, как в моменты опасности мозг резко переключался с гамма-волн на тета-волны и обратно, причем колебания во всех остальных диапазонах его волновой активности полностью отсутствовали. Вероятно, это естественная реакция нашего мозга на критические ситуации.

Гамма-волны исчезают, когда человек находится в состоянии наркоза. Наблюдения за активностью нейронов в части коры головного мозга, отвечающей за визуальное восприятие, показывают, что синхронизация в гамма-диапазоне связывает части коры мозга, приводимые в возбуждение одним и тем же объектом, и не затрагивает части мозга, приводимые в возбуждение другими объектами.

 

Волны мозга и исцеление Ученые открыли, что определенные частоты мозговых волн (особенно в альфа-, тета- и гамма-диапазонах) ответственны за следующие процессы в нашем сознании:

  • ослабление стресса и уменьшение уровня тревожности;
  • глубокое физическое расслабление и ясность ума;
  • усиление вербальных способностей и повышение интеллектуального коэффициента человека, связанного с речевыми навыками;
  • синхронизация деятельности двух полушарий нашего мозга;
  • пробуждение яркого спонтанного образного ряда,творческих способностей нашего мышления и воображения;
  • уменьшение боли, чувство эйфории и выброс эндорфинов.

Тета-волны скрытые возможности нашего мозга

В отчете о последних научных исследованиях, опубликованном в «American Journal ofPsychiatry», высказывается предположение, что повышенная активность в тета-диапазоне в предфронтальных областях головного мозга связана с немедикаментозным избавлением от симптомов сильной депрессии. В этом исследовании не было обнаружено существенных статистических различий между уровнем отклика человеческого мозга на антидепрессанты и плацебо.

Тем не менее исследование показало, что у пациентов, принимавших настоящие лекарства, тета-активность в предфронтальных областях головного мозга была намного ниже, чем у пациентов, принимавших плацебо. У пациентов, которые не реагировали ни на лекарства, ни на плацебо, никаких изменений тета- активности мозга не отмечалось.

Можно сказать, что эффективность лечения методом плацебо частично зависит от надежды пациентов на улучшение своего самочувствия. Пациенты, принимающие плацебо, часто убеждены в том, что принимают настоящие лекарства, и уверены, что оно подействует.

То есть увеличение тета-активности в передних долях головного мозга, наблюдавшееся у пациентов из плацебо-группы, может показывать физиологический обеспечивающий естественное (немедикаментозное) излечение от депрессии.

Ни во что не верьте. И не важно, где вы это прочли и кто вам это сказал, если это только не соответствует вашему собственному пониманию и вашему здравому смыслу.Будда

Бета-волны

Еще один вид – бета волны мозга. Они регистрируются в диапазоне от 14 до 30 колебаний в секунду. Такие быстрые волны являются нормой и активируются при вовлечении человека в окружающий мир. Также они активно излучаются при возбуждении, состоянии стресса или тревоги. Для того, чтобы они начали доминировать, достаточно начать разговор с любым человеком. Все внимание людей с доминирующей работой бета-волн направлено на окружающую обстановку.

Бета активность человеческого мозга ассоциируется с повышением кровяного давления и резким ускорением метаболизма. По ритму она схожа с игрой на барабанах. Если мозг редко функционирует в бета-ритме, то человека ждут частые депрессии, отсутствие нормальной концентрации внимания, очень плохая память.

Развивать бета-ритмы можно обычной активной жизнью. Любое общение, физическая активность, проявление социальной позиции, стрессы, страхи – все это способствует их увеличению. Снизить же их активность получится простым расслаблением и отказом от негативных мыслей.

Абстракция

Существует три вида бета-волн. Они разделены для более точной характеристики нескольких промежутков, т.к. диапазон частот довольно большой, а ощущения могут быть разными. Выделяют следующие виды:

  • Низкие (13-16 герц). Когда активность нейронов мозга начинает испускать импульсы в таком темпе, начинает появляться слабая вовлеченность в окружающий мир. При этом активизируется левое полушарие мозга. У человека пропадает чувство расслабленности, но возбуждение тоже еще отсутствует. При регулярных тренировках этой частоты появится навык управления концентрацией и вниманием.
  • Средние (16-18 герц). На таких частотах к работе подключается правое полушарие мозга. Появляется осознание своего «Я», окружающих вещей. Люди начинают испытывать немного возбуждения и вовлеченность в мир. При выполнении тренировок будут развиваться интеллектуальные способности и концентрация внимания.
  • Высокие (18-30 герц). Такие волны сравнивают с быстрой ездой на спортивном автомобиле. Ощущения схожи с теми, когда выделяется множество адреналина. Появляется сильное возбуждение, интерес к окружающему миру и всему, что происходит.

Работа мозга в таком ритме вызывает двоякие ощущения. С одной стороны, человек активен, проявляет интерес к окружающему миру. С другой стороны, он испытывает сильный стресс.

Дельта-волны

На самой низкой частоте фиксируются дельта волны человеческого мозга. Они могут работать в ритме от 0,1 до 4 герц. Когда нейроны начинают излучать такие волны, люди находятся в состоянии транса либо сна без сновидений. По ритму можно провести аналогию с легкой симфонией

Такой вид волн связан с вовлечением человека в какой-либо процесс, когда все остальное его не интересует. Считается, что каждый ребенок до одного года постоянно испытывает преобладание дельта-волн в голове. Они помогают ориентироваться в пространстве и времени, заставляют предчувствовать различные опасности, повышают интуицию, развивают инстинкты. Как правило, наличие развитых дельта-волн наблюдается у людей, занимающихся исследованиями психологии и чувств человека, т.е. у психотерапевтов.

Это тот вид волн, который позволяет установить связь с бессознательным. Для этого потребуется завысить степень их активности. При активизации сознание человека отключается и отвлекается от внешнего мира, а при хорошей тренировке — получится самостоятельно и осознанно входить в состояние транса. Однако даже при слабом проявлении дельта-волн у человека могут возникать проблемы с концентрацией на любых задачах. Для этого потребуется ослабить их действие путем проявления максимальной активности.

Медитация

Некоторые люди обладают большой амплитудой действия дельта-волн. У них очень развитая интуиция. Они могут буквально за минуту или секунду до события подумать о том, что оно произойдет. Такое с ними часто случается, например, перед встречей со знакомым или незадолго до поступления звонка на мобильный.

Также они могут чувствовать других людей. Это проявляется как в эмоциях, так и в физическом плане. Переизбыток волн приводит к проблемам. Проявляются они психологически. Волны излишней мозговой активности такой частоты приводят к тому, что человеку поступает слишком большой объем информации на бессознательном уровне. Также зачастую люди чувствуют вину за чужую боль, которую начинают внезапно ощущать.

Тета-волны

Такое явление, как тета волны мозга, позволяет человеку испытать глубокое чувство расслабления при частоте от 4 до 7 герц. Оно проявляется между сном и появлением сновидения, а также в фазе глубокого сна, когда сновидений нет. Также проявление таких волн может вызывать состояния гипноза или качественной медитации. Их можно сравнить с игрой на виолончели. Причиной сильной активности таких волн считается лимфатическая система.

Зачастую мозговые тета волны возникают даже вне фазы сна. Например, при крайне спокойном состоянии, когда нужно что-то вспоминать или фантазировать. Активность этих волн связывает подсознание с сознанием, открывая доступ к информации, которую получить в привычной повседневной жизни невозможно. У человека могут возникать своеобразные видения. Образы будут темными, но четкими и очень осмысленными. Активировать работу тета-ритмов можно с помощью медитации.

При нормальном количестве тета-волн у человека проявляются спокойствие и умиротворение. Но любые негативные эмоции снижают их активность. При достаточно качественной тренировке можно научиться переключать себя с обычных волн на тета. Это также повысит концентрацию и уровень связи между мозгом и телом.

Люди, которые живут с преобладанием электромагнитных импульсов тета-ритма, имеют ряд преимуществ. Среди них:

  • хорошая память;
  • развитая креативность;
  • творческое мышление;
  • высокая духовность;
  • быстрое понимание ассоциаций.

Как правило, проявление таких волн наблюдается у детей до 13 лет, т.к. они подвержены их переизбытку. А у взрослых в 99% случаев работа таких волн приходится только на ночное время.

Гамма-волны

График

Последний вид – гамма волны мозга. Они отличаются крайне высокой частотой от 30 до 120 герц. Такие колебания в мозгу называют просветлением. Разум и рассудок человека полностью отключаются, передавая контроль над восприятием другим механизмам, находящимся в глубинах бессознательного.  Гамма-ритмы отвечают за вдохновение и творческий потенциал.

Такой высокочастотный волновой ритм появляется во время учебы или обработки сложной информации. Однако тогда он находится в районе 30-40 импульсов в секунду. Но при этом стимулируется выработка бета-эндорфинов, работающих вместе с мозгом. Они активизируют процессы осознания и восприятия окружающего мира.

Высокая частота гамма-ритма позволяет намного быстрее вспоминать любую информацию. Были проведены специальные исследования, когда группа студентов, ежедневно прослушивающая гамма-ритмы, спустя 2 недели дала намного более положительный результат проведенных тестов, по сравнению со второй группой, участники которой жили привычным образом.

От тренировок гамма-ритмов люди могут извлекать пользу. После первых часов работы над собой волны своего головного мозга подарят ощущение счастья, заставят изменить взгляд на реальность и улучшат качество мозговой деятельности. Если говорить подробнее, то вот что ждет такого человека:

  1. Обострение чувств. Эффективность использования обоняния, зрения, вкуса. Появится возможность одновременной обработки сразу множества чувств.
  2. Повышение сострадания. Это в то же время позволит еще сильнее увеличить гамма-активность.
  3. Улучшение работы мозга. Повышается интеллект, внимание, способность к обучению, укрепляется память, быстрее обрабатывается информация.
  4. Расширяется восприятие. Появляется иной взгляд на мир, обустройство общественной жизни, свое «Я».
  5. Развивается позитивное мышление. Исключается появление любых депрессивных состояний, взгляд на мир становится положительным.

К негативной характеристике такого ритма можно отнести возрастающее чувство тревоги и неготовность многих людей к переменам в восприятии мира.

Добиться развития гамма-волн в мозге человека можно с помощью хорошего крепкого сна, регулярных медитаций или йоги, специальных стимуляторов, гипноза.

 

Сила слов и мыслей | Техника исполнения желаний ThetaHealing

Сила слов и мыслей

Практикуя Тета-исцеление, мы работаем с Создателем всего сущего, а также исследуем сознание и подсознание человека. Каждый из этих двух элементов нашего ума обладает собственной невероятной силой.

Работая с подсознанием, вы должны постоянно помнить, что вам надо пользоваться только теми словами, которые оно может понять, Мы исходим из того, что наше подсознание не может понять слово «пытаться».

Вы не можете пытаться что-то сделать. Вы не можете пытаться взять карандаш; эго просто невозможно. Вы или делаете это, или не делаете.

Когда вы говорите своему другу: «Я попытаюсь там быть», это все равно что сказать, что вас там нет.

Я могу’ попросить моих детей убрать свои комнаты. Но если они отвечают мне: «Я попытаюсь это сделать!», я знаю, что это сделано не будет.

Поэтому вы не должны пытаться выполнить эти техники; они должны стать вашим опытом. Полностью исключите из своего лексикона слово «попытаюсь».

Говорите: «Я буду использовать эту технику. Я сделаю это».

Ваш подход должен быть действенным. Вера в то, что произнесенные вслух высказывания и мыслеформы обладают силой физически изменять этот мир, так же стара, как восприятие человеком самого себя.

Действенность того, что мы говорим, и тем более наших мыслеформ, во много раз усиливается, когда мы начинаем заниматься практикой Тета-исцеления. Это происходит потому, что в состоянии преобладания тета-волн мы соединены не только с собственной божественной природой, но с самим Создателем.

Именно поэтому чрезвычайно важно постоянно осознавать все свои случайные мысли и высказывания.

Вот лишь некоторые примеры негативных по своей сути мыслеформ и высказываний:

«Мне нужно потерять вес» (если вы его потеряете, то всегда будете стараться его найти)

  • «Я не могу себе этого позволить» (вы никогда не будете жить в достатке, если убеди
    те себя в том, что не можете себе чего-либо позволить)
  • «Деньги — причина всех бед» (если деньги — зло, вы всегда будете избегать денег, а
    также любых возможностей их заработать)

Слова, произнесенные вслух

Слова, произнесенные вслух или про себя, имеют огромное влияние на нашу повседневную жизнь. Если какое-либо утверждение повторяется достаточно часто, оно начинает изменять реальность. Причем чем глубже тета-состояние, в котором формируются ваши мысли, тем быстрее они будут менять вашу реальность, вплоть до мгновенных перемен. Это особенно верно, если мы пребываем в действительно глубоком, медитативном
тета-состоянии, связывающем нас с Создателем. Интересно заметить, что в наше время даже наука начинает исследовать возможности силы мысли.

Подумайте обо всех мыслеформах и словах, составляющих парадигму вашей жизни.

Что они значат для вас, на всех уровнях вашею существования? Может быть, именно они не дают вам продвигаться вперед, а вы даже не подозреваете об этом?

Когда вы развиваете свои интуитивные способности практикой Тета-исцеления, ваши слова, мыслеформы и системы убеждений обретают силу изменять повседневную реальность, будь то во благо или во вред.

Межклеточное общение и сотовая связь

Хороший пример силы мысли — опыты, поставленные над растениями.

Несколько лет назад талантливый исследователь Клив Бакстер решил проверить, как растение откликается на внешние импульсы, и подключил к нему датчик кожной электропроводимости полиграфа. Бакстер был поражен, когда полиграф нарисовал график,очень похожий на график отклика человека. Проводя дальнейшие наблюдения, он обнаружил, что растение очень бурно реагировало на намерение ученого причинить ему вред, опалив листья. Причем полиграф показал изменение реакции растения моментально, как только подобная мысль появилась в сознании ученого.

В дальнейшем, открыв подобную же реакцию у бактерий, использующихся для закваски йогурта, у морских водорослей, дрожжей и некоторых видов пищевых продуктов, Бакстер выделил белые кровяные тельца (лейкоциты) из слюны и поместил несколько миллионов этих клеток в сосуд, подключенный электродами к аппарату для снятия электроэнцефалограмм. Импульс исходил с расстояния более двадцати миль, но клетки среагировали на волнение их донора точно в то же самое время.

Если мы можем посылать в эфир волны

Рекомендую прочитать: Книги Вианны Стайбл

Если мы можем посылать в эфир волны, позволяющие нам на огромных расстояниях общаться друг с другом по мобильным телефонам, вполне естественно, что наш мозг может действовать точно так же. Вот почему следует следить за мыслеформами, возникающими у нас в голове. Наша жизнь в буквальном смысле определяется тем, насколько позитивны или негативны наши мысли.

создать любую реальность

Когда мы пребываем в состоянии полного преобладания тета-волн, наши мысли и слова становятся намного более эффективными. Если кто-либо обращается к вам, спрашивая что-то вроде:

«Как вы себя чувствуете? Что-то вы неважно выглядите!» — только от вашей собственной воли зависит, согласитесь вы с этим предположением или отвергнете его. Если вы соглашаетесь с той или иной предложенной вам идеей, вы и в самом деле можете почувствовать, что нездоровы, или очень устали, или расстроены, или же, наоборот, полны энергии и счастливы. Все зависит от исходящего посыла и вашей ответной реакции. Точно так же следует очень осторожно относиться к направленным на вас мыслеформам, их принятию или неприятию.

По мере усиления ваших интуитивных способностей вы начнете все более осознавать оказываемые на вас тонкие воздействия.

В состоянии преобладания тета-волн сила наших слов и мыслеформ во много раз увеличивается. Сознательно пребывая в тета-состоянии, вы можете создать любую реальность и мгновенно изменять окружающий мир.

ВОЛНЫ МОЗГА

 альфа-состояние

Что такое тета-состояние

Чтобы понять тета-состояние, сначала надо понять теорию мозговых волн. Существует пять различных частот, на которых может работать наш мозг:

  • бета-волны,
  • альфа- волны,
  • тета-волны,
  • дельта- и гамма-волны.

Частотные характеристики нашего мозга постоянно изменяются, так как он постоянно испускает волны во всех частотных диапазонах. Все, что вы делаете и говорите, управляется волновой частотой деятельности вашего мозга, которая в каждой конкретной ситуации будет преобладать над остальными его частотами.

Бета-волны

Каждый раз, когда вы думаете, говорите или с кем-либо общаетесь, ваш мозг работает в диапазоне бета-частот. Бета-волны имеют частотную характеристику 14-28 колебаний в секунду. В состоянии преобладания бета-волн человек активен, его внимание направлено на окружающий мир и происходящие в нем события.

Альфа-волны

Состояние преобладания альфа-волн — это переходное состояние — своеобразный мостик между бета- и тета-частотными характеристиками работы мозга. В альфа-диапазоне частота колебаний волн мозга — 7-14 колебаний в секунду. Пребывание в альфа-состоянии характеризуется очень расслабленным, медитативным состоянием ума. В таком состоянии к человеку приходят видения на яву; эти же волны ответственны за наши мечты и фантазии. Это состояние подразумевает намного менее сосредоточенный и отвлеченный взгляд на мир.

Люди, чей мозг недостаточно хорошо работает в этом диапазоне, обычно имеют проблемы с памятью. Например,если вы помните, что видели впечатливший вас сон, но не можете его вспомнить, это свидетельствует о недостаточной генерации альфа-частот. Именно поэтому вам не удается создать связь между своим сознанием и подсознанием.

Чтобы лучше понять пребывание в альфа-состоянии, закройте глаза и представьте себе закат. Пусть перед вашим внутренним взором предстанет садящееся в океан солнце и чайки, низко парящие невдалеке от берега. Это начало вхождения в альфа-состояние.

пребывание в альфа-состоянии

Когда мы тестировали на электроэнцефалографе энергетических целителей, работающих но системе Рэйки,то обнаружили, что они активно используют волны альфа-диапазона. Практикующие систему Рэйки подключают свое тело к энергетическому Источнику и затем через свои руки направляют эту энергию на исцеление пациентов.

Электроэнцефалограф показал, что, когда энергия Источника входит в тело целителя, а затем перенаправляется через руки для исцеления, его мозг пребывает в альфа-фазе. Известно, что в альфа-состоянии можно снимать боль, и оно активно используется в целительстве.

Тета-волны

Тета-фаза — состояние очень глубокого расслабления, которое используется при гипнозе. В этом состоянии волны мозга замедляются до 4-7 колебаний в секунду.

Отшельникам приходится многие часы медитировать, чтобы глубоко погрузиться в тета-состояние, и уже в нем они достигают полного осознания.

  • Считается, что тета-волны принадлежат нашему подсознанию; они отвечают за ту часть нашего мозга, которая находится между сознанием и бессознательным. Это место, где хранятся наши воспоминания и переживания. Также тета-волны отвечают за наши взгляды, убеждения и поведение. Когда тета-волны преобладают, человек испытывает творческий подъем и вдохновение, а его переживания носят возвышенно духовный характер.
  • Считается, что тета-волны позволяют нам действовать на уровне подсознания. Это первая стадия состояния сновидения. В таком состоянии мы, например, пребываем, когда стоим на вершине горы, полностью поглощенные окружающим нас пространством. В тета-состоянии мы действительно знаем, что Бог существует, нам абсолютно ясно, что Он есть. Когда, войдя в тета-состояние, мы взываем к Создателю, мы воссоединяемся с Ним, и это позволяет нам мгновенно исцелять.

Когда вы, практикуя Тета-исцеление, представляете, что покидаете свое тело через высшую чакру, ваш мозг все еще работает в альфа-диапазоне, что отражается на показаниях электроэнцефалографа. Однако когда сознание воспаряет над высшей чакрой и начинает искать встречи с Богом, энцефалограф показывает, что деятельность мозга автоматически переключается на работу в тета-диапазоне.

Что хотели сказать древние, когда говорили: «Воспари и вопрошай Господа»?

Они имели в виду следующее: когда вы представляете, как ваше сознание поднимается, покидая тело через высшую чакру, и отправляется на поиски Бога, ваш мозг моментально переключается на тета-волны.

Тета-фаза

Дельта-волны

В дельта-состоянии человек пребывает в глубоком сне. В дельта-состоянии волны мозга замедляются до 0-4 колебаний в секунду. Также это то состояние, в котором пребывает наш мозг, когда неожиданно звонит телефон и мы интуитивно знаем, кто звонит.

Гамма-волны

Наш мозг работает в гамма-диапазоне, когда мы учимся и обрабатываем информацию. Гамма-волны стимулируют высвобождение бета-эндорфинов, которые задействуются вовремя деятельности, требующей напряженной умственной активности, включая восприятие и процессы осознания.

В этом состоянии волны мозга колеблются с периодом от 40 до 5000 колебаний в секунду.

Я уверена, что находясь в тета-гамма-состоянии, человек оказывается в условиях, наиболее благоприятных для мгновенного исцеления. Во время чудодейственного процесса мгновенного исцеления наш мозг может менять свою волновую частоту с 4 до 5000 колебаний в секунду.

Ученые наблюдали, как в моменты опасности мозг резко переключался с гамма-волн на тета-волны и обратно, причем колебания во всех остальных диапазонах его волновой активности полностью отсутствовали. Вероятно, это естественная реакция нашего мозга на критические ситуации.

Гамма-волны исчезают, когда человек находится в состоянии наркоза. Наблюдения за активностью нейронов в части коры головного мозга, отвечающей за визуальное восприятие, показывают, что синхронизация в гамма-диапазоне связывает части коры мозга, приводимые в возбуждение одним и тем же объектом, и не затрагивает части мозга, приводимые в возбуждение другими объектами.

симптомов сильной депрессии

Волны мозга и исцеление Ученые открыли, что определенные частоты мозговых волн (особенно в альфа-, тета- и гамма-диапазонах) ответственны за следующие процессы в нашем сознании:

  • ослабление стресса и уменьшение уровня тревожности;
  • глубокое физическое расслабление и ясность ума;
  • усиление вербальных способностей и повышение интеллектуального коэффициента человека, связанного с речевыми навыками;
  • синхронизация деятельности двух полушарий нашего мозга;
  • пробуждение яркого спонтанного образного ряда,творческих способностей нашего мышления и воображения;
  • уменьшение боли, чувство эйфории и выброс эндорфинов.

В отчете о последних научных исследованиях, опубликованном в «American Journal ofPsychiatry», высказывается предположение, что повышенная активность в тета-диапазоне в предфронтальных областях головного мозга связана с немедикаментозным избавлением от симптомов сильной депрессии. В этом исследовании не было обнаружено существенных статистических различий между уровнем отклика человеческого мозга на антидепрессанты и плацебо.

Тем не менее исследование показало, что у пациентов, принимавших настоящие лекарства, тета-активность в предфронтальных областях головного мозга была намного ниже, чем у пациентов, принимавших плацебо. У пациентов, которые не реагировали ни на лекарства, ни на плацебо, никаких изменений тета- активности мозга не отмечалось. Таким образом, можно заключить, что усиление тега-активности мозга свойственно симптоматическому улучшению самочувствия исключительно у пациентов, получавших плацебо, чей мозг свободен от воздействия каких-либо лекарств.

Можно сказать, что эффективность лечения методом плацебо частично зависит от надежды пациентов на улучшение своего самочувствия. Пациенты, принимающие плацебо, часто убеждены в том, что принимают настоящие лекарства, и уверены, что оно подействует.

То есть увеличение тета-активности в передних долях головного мозга, наблюдавшееся у пациентов из плацебо-группы, может показывать физиологический обеспечивающий естественное (немедикаментозное) излечение от депрессии.

Ни во что не верьте. И не важно, где вы это прочли и кто вам это сказал, если это только не соответствует вашему собственному пониманию и вашему здравому смыслу.Будда

Читайте так же: Экстрасенсорные способности
Экстрасенсорные способности

Опубликовано: 06.08.2018

Электрические колебания, связанные с волновой деятельностью мозга, находятся в прямой связи с тем, что мы традиционно называем «экстрасенсорными способностями». Чтобы мозг мог продолжительное время оставаться в состоянии глубокой медитации, соответствующей тета-состоянию, все психические чувства и чакры (энергетические центры) должны пребывать в гармонии и работать в унисон, или, как это называли в древности, человек должен поднять свою […]

[ts4]

Тета ритм мозга - Igor — LiveJournal

Находясь в состоянии тета , человек способен получать информацию, отдавать информацию, общаться с душой. Некоторые люди обладают такой способностью сознательно
Экстраспособности не самоцель, но как они разукрашивают наше восприятие! Входим в картинку и наслаждаемся запахами.
243264-Sepik


Вся материя есть излучение цвета, запаха и т. д., которые бесконечно далеко переходят границу того, что мы можем осязать нашими пальцами, или до чего мы можем дотронуться языком? Нам ведь известно, что человек из целого моря звуковых волн нормально воспринимает только область 8-7 октав, а из световых волн может воспринять оттенки от красного до фиолетового. Все более низкие или высокие тона, все другие излучения, как инфракрасные, ультрафиолетовые, рентгеновские, альфа, бета, гамма-лучи, космические лучи и т. д. остаются неощутимыми, и все же они существуют.
Человек, который через определённые упражнения может развить сверхчеловеческую обонятельную способность, может также расширить и все остальные чувства. Так Шарль Ланселен, на основании своих многочисленных экспериментов, утверждает, что у гипнотизированного повышается прямо-таки в астрономической степени способность ощущения всех его органов чувств. Он говорит: «Если на одну руку загипнотизированного человека положить тяжесть только на один грамм больше, он сейчас же укажет, на какой руке лежит более тяжелая вещь.
То же самое с акустикой: нормально мы воспринимаем звуки 7-ми октав, а пациент А. де Роша - 64 октавы. Ухо нормального человека воспринимает колебания от 40 до 16 000 колебаний в секунду, а то же ухо загипнотизированного человека - до 10 в 19-ой степени колебаний в секунду. Это больше, чем колебания невидимых гамма-лучей, и поэтому загипнотизированный видит также излучение человека, его ауру. В этом состоянии гипноза пациент воспринимает все впечатления не посредством известных чувств (обоняния, осязания и т.п.), а новым, шестым чувством, которое пробуждается у него в мозгу, между бровями.

Есть такая инфа, что мы в колебаниях мозга с частотй 7,2Гц излучаем тепловую энергию, при 4 Гц,- поглощаем, а при 2 Гц,- перекачиваем.... при ниже 2 Гц можем на ты общаться с мёртвыми. Этот опыт есть Развоплощнные

Тета-ритм (θ-ритм) — ритм Электроэнцефалограммы. Частота 4—8 гц, высокий электрический потенциал 100—150 микровольт, высокая амплитуда волн. Наиболее ярко тета-ритм выражен у детей (2—8 лет). Этот частотный диапазон способствует глубокой релаксации головного мозга, памяти, более глубокому и быстрому усвоению информации, пробуждению индивидуального творчества и талантов. В естественном состоянии эти ритмы доминируют во время фазы быстрого сна, полудремы. Именно в этом диапазоне частот в головном мозге достаточно энергии для усвоения больших объемов информации и быстрого сворачивания её в долговременную память. Поэтому усиливаются способности к обучению и ослабляется стресс. В этом диапазоне мозг находится в состоянии повышенной восприимчивости. Это состояние идеально для суперобучения, мозг способен длительное время сохранять сосредоточенность, экстравертность, и не подвержен тревогам и невротическим проявлениям. Это диапазон верхних связей мозга, соединяющих полушария и непосредственно слои коры мозга с лобными её зонами.

Бета-волны.
Это самый быстрый тип мозговых волн. Бета волны наиболее оживленны в состоянии бодрствования, активной работы с материальным миром и во время беспокойных состояний ума.
Современный темп жизни делает этот вид волн доминирующими. Этому так же способствует частое употребления кофе, энергетических напитков и других стимулирующих средств.
Находясь под полной властью бета-волн люди находятся в рабстве своего ума, они более склонны к различным переживаниям и страхам.

Альфа-волны
Альфа волны символизируют собой отрешения от надуманных проблем материального мира. Символом этого так же служит закрытие глаз – первый шаг к активной выработке волн данного типа.
Альфа волны являются ритмами спокойствия и умиротворения. Кроме этого, находясь под влиянием альфа-волн человек входит в резонанс с нашей планетой, которая на данный момент функционирует в альфа-ритме.
Наиболее активно данные волны начинают вырабатываться во время медитации и релаксации. Поэтому современному человеку жизненно важно заниматься подобными практиками (даже если это будет занимать всего 30 минут в день), сводя пагубное влияние бета-волн к минимуму.

Тета-волны
Если альфа-волны закрывают дверь материального мира, то тета-волны открывают дверь в мир не материальный.
Наиболее активно эти волны вырабатываются во время засыпания и сновидений.
Повышение активности тета-волн открывает путь к нашему подсознанию. Под их влиянием восстанавливаются внутренние силы и запускаются процессы лечения.

Дельта-волны
Самый медленный и загадочный тип волн, связанный с подсознанием и нематериальным миром.
В обычном состоянии эти волны наиболее активно вырабатываются во время глубокого сна. Эти волны так же вырабатываются в состоянии транса или гипноза, именно поэтому человек, введенный в это состоянии, может вспомнить свою прошлую жизнь.

В целом типы волн можно охарактеризовать следующим образом:
Бета волны – материальный мир (сознание).
Альфа волны – переход от материального к нематериальному миру с преобладанием сознания.
Тета волны – переход от материального к нематериальному миру с преобладанием подсознания.
Дельта-волны – нематериальный мир (подсознание)http://www.realalfa.com/t366p20-topic

Тета-состояние

Тета – такое состояние разума, из которого, как считается, Вы можете создавать что угодно и мгновенно менять реальность.

Что такое Тета-состояние?

Волны мозговой активности

Beta 14-30 Гц Обычное бодурствующее состояние
Alpha 7-14 Гц Медитация, состояние между сном и пробуждением, погружение в мечты и фантазии
Theta 4-7 Гц Сон, глубокая медитация
Delta 0,5-4 Гц Очень глубокий сон, транс, гипнотическое состояние

В основе ThetaHealing® лежит использование волновой активности нашего мозга. Когда мозг функционирует на волне тета, это позволяет активировать способности и таланты, достичь стойкого душевного равновесия, развить интуицию и экстрасенсорные возможности.

Но, кроме того, в тета-состоянии очень легко обнаруживаются неосознанные программы и убеждения, которые являются причиной наших неудач, болезней, страхов и фобий. Тета Хилинг помогает избавиться от них и, таким образом, очень быстро изменить свою жизнь к лучшему.

Сегодня уже есть множество научных свидетельств того, что тета-волны открывают доступ к подсознанию, неограниченным возможностям и резервам самовосстановления организма.

 

Научные сведенья о ThetaHealing®

ThetaHealing® — это медитативный процесс, приносящий человеку физическое, психологическое и духовное исцеление посредством сосредоточенной молитвы. Он даровал нам удивительнейшее знание, с которым скоро познакомитесь и вы. Это знание изменило мою жизнь и жизни многих других людей.

Есть одно условие, выполнение которого совершенно необходимо в данной технике: вы должны верить в Создателя. Я понимаю, Создатель имеет много различных имен, однако абсолютно все они — Бог, Будда, Шива, Богиня, Иисус, Иегова и Аллах — потоки, текущие в одном направлении, на Седьмой План существования к Созидающей Энергии Всего Существующего.

Тета-исцеление не имеет отношения ни к одной из религий. Точно так же ни одна техника Тета-исцеления не предназначена для какого-либо определенного возраста, пола, национальности, конфессии или вероисповедания. Любой обладающий искренней верой в Бога или Созидающую Силу может получить доступ к знаниям с различных ветвей древа Тета-исцеления.”

Ученые открыли, что тета волны могут:

  1. Снимать стресс, способствовать длительному и существенному снижению тревожных состояний у людей.
  2. Способствовать глубокой физической релаксации и ясности ума.
  3. Улучшать речевые способности, коэффициент IQ, устную речь.
  4. Улучшить синхронизацию двух полушарий мозга.
  5. Вызывать в памяти мысленные картинки, живые и спонтанные, образное и творческое мышление.
  6. Снимать боль, способствовать энергетическому самовосстановлению, нормализовывать настроение и эмоциональный фон, балансировать гормоны в теле.

Частота, сон, бинауральные ритмы и др.

Ваш мозг постоянно производит всплески электрической активности. Фактически, именно так группы нейронов в вашем мозгу взаимодействуют друг с другом. Когда ваш мозг производит эти электрические импульсы, это называется активностью мозговых волн.

Ваш мозг производит пять различных видов мозговых волн, каждый из которых действует с разной скоростью. Пять различных типов мозговых волн, от самых быстрых до самых медленных, включают:

  • гамма
  • бета
  • альфа
  • тета
  • дельта

В этой статье мы более подробно рассмотрим тета-волны мозга, их функции и чем они отличаются от других типов мозговых волн.

Тета-мозговые волны возникают, когда вы спите или мечтаете, но не во время самых глубоких фаз сна. Они могут возникнуть, когда вы засыпаете или пребываете в легкой фазе сна прямо перед тем, как просыпаться.

Тета-мозговые волны также могут возникать, когда вы бодрствуете, но в очень расслабленном состоянии ума; состояние, которое некоторые могут описать как «автопилот». Однако, если вы испытываете высокий уровень тета-волн во время бодрствования, вы можете почувствовать себя немного вялым или рассеянным.

Эксперты считают, что тета-волны важны для обработки информации и создания воспоминаний. И по мере того, как исследователи узнают больше о том, как они работают и как они связаны с различными типами обучения, эти знания могут пригодиться при определении наилучшего способа помочь людям учиться.

Тест, называемый электроэнцефалограммой (ЭЭГ), позволяет оценить электрическую активность в вашем мозгу и записать волны, которые измеряются в циклах в секунду или в герцах (Гц).

В разное время возникают разные волны, в зависимости от того, что вы делаете и как себя чувствуете.

Думайте о своих мозговых волнах как о спектре от очень быстрого до очень медленного. Этот спектр был бы неполным без всех пяти типов мозговых волн.

Тета-волны падают близко к нижнему краю спектра. Они медленнее альфа-волн, но быстрее дельта-волн. ЭЭГ будет измерять тета-волны в диапазоне от 4 до 8 Гц.

Все пять типов мозговых волн играют разные, но важные роли, когда речь идет о вашем здоровье и благополучии. В разное время дня активны разные типы мозговых волн, и это нормально.

Определенные факторы могут нарушить этот естественный цикл, например стресс, прием некоторых лекарств и недостаток полноценного качественного сна.

В диапазоне от самых быстрых до самых медленных, вот четыре других типа мозговых волн, которые ваш мозг регулярно производит.

Гамма

Гамма-волны - самые быстрые из всех мозговых волн. Они колеблются вплоть до диапазона 100 Гц и, возможно, даже быстрее, поскольку их может быть сложно измерить точно.

Ваш мозг производит гамма-волны, когда вы сильно сосредоточены на чем-то или полностью заняты решением проблемы.Скорее всего, вы достигнете максимальной концентрации, когда ваш мозг испускает гамма-волны.

Beta

Чуть ниже гамма-волн в спектре находятся бета-волны. Эти волны попадают в диапазон 12-38 Гц. Это мозговые волны, которые доминируют, когда вы бодрствуете, бодрствуете и занимаетесь.

У вас могут быть относительно более быстрые или «высокие бета-волны», которые возникают, когда вы вовлечены в очень сложные мыслительные процессы. Или у вас могут быть более медленные или «низкие бета-волны», которые, как правило, возникают чаще, когда вы что-то обдумываете.

Alpha

Если ваш врач наложит электроды на вашу кожу головы, пока вы сидите спокойно и расслабляетесь, но мало о чем думаете, вероятно, что альфа-волны будут доминировать в результатах ЭЭГ.

Альфа-волны мозга имеют размер от 8 до 12 Гц и попадают прямо в середину спектра.

Дельта

В самом низу спектра мозговых волн - ниже тета-волн - находятся низкие, глубокие, медленные дельта-волны.

И дельта-волны, и тета-волны возникают, когда вы спите, но дельта-волны - это волны, которые доминируют, когда вы находитесь в периоде глубокого восстанавливающего сна.Они измеряют в диапазоне 0,5 и 4 Гц.

Мы все еще изучаем, как работают тета-волны, и как можно повысить их активность, и почему это может быть целесообразным или полезным.

Хотя исследования ограничены, в последние годы появилась некоторая информация о тета-волнах мозга.

Рассмотрим результаты небольшого исследования мозговых волн 2017 года. Исследователи проанализировали результаты беспроводных имплантатов, которые регистрировали активность мозговых волн у четырех добровольцев.

Они обнаружили, что колебания тета-волн увеличиваются, когда участники пытались передвигаться в незнакомой среде. Кроме того, исследователи выяснили, что активность тета-волн, как правило, увеличивается, когда участники исследования двигаются быстрее.

В другом исследовании 2017 года изучалась связь активности тета-волн с одним конкретным типом обучения. Этот тип обучения происходит, когда вы делаете что-то, к чему у вас нет осознанного доступа, например, учитесь ездить на велосипеде.Это известно как неявное обучение.

Это исследование предполагает, что изучение активности мозговых волн может быть полезно для выяснения того, как научить людей изучать определенные виды информации или выполнять определенные задачи.

Исследователи также отметили, что они могут использовать данные об активности тета-волн для выявления таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера.

Кроме того, более ранние исследования показывают, что поиск способов повышения активности определенных альфа- и тета-волн также может помочь снизить тревожность у людей, страдающих генерализованным тревожным расстройством (ГТР).

Необходимы дополнительные исследования, чтобы проиллюстрировать, как можно использовать паттерны тета-мозговых волн, чтобы помочь людям учиться и формировать воспоминания, а также предотвращать беспокойство.

Один из возможных способов повлиять на ваш мозг и его производство тета-волн - это прислушиваться к бинауральным ритмам.

Представьте себя в гарнитуре. В левом ухе вы можете слышать звук одной определенной частоты, но звук, который вы слышите в правом ухе, немного отличается, возможно, немного быстрее или медленнее.

Ваш мозг должен приспосабливаться к слышанию этих двух конкурирующих частот одновременно, поэтому в конечном итоге вы начинаете слышать отдельный тон, созданный из разницы этих двух частот.

Могут ли бинауральные ритмы привести вас в тета-состояние?

Некоторые люди считают, что прослушивание бинауральных ритмов может помочь вам успокоиться и расслабиться. Некоторые даже предполагают, что бинауральные ритмы могут помочь вам лучше спать.

Исследование 2017 года показало, что определенный тип бинауральных ритмов помог некоторым людям достичь медитативного состояния.Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, как его можно адаптировать для релаксации и снижения стресса в будущем.

Ваш мозг производит пять видов мозговых волн, каждый из которых действует с разной скоростью. Некоторые из них очень быстрые, а другие намного медленнее. Тета-волны медленнее гамма-, бета- и альфа-волн, но быстрее дельта-волн.

Ваш мозг имеет тенденцию производить тета-волны, когда вы спите или мечтаете. Они обычно возникают, когда вы засыпаете или незадолго до пробуждения.Тета-мозговые волны также могут возникать, когда вы бодрствуете и находитесь в очень расслабленном состоянии ума.

Еще многое предстоит узнать об электрической активности мозга. Что мы знаем о тета-волнах, так это то, что они помогают нам учиться, и, возможно, однажды мы узнаем больше о том, как мы можем использовать эти знания, чтобы улучшить нашу способность расслабляться и учиться более эффективно.

.

Тета-мозговых волн для очень глубоких и расслабляющих медитаций

Вы очарованы прозрениями, открытыми во сне, или вы ищете преимущества медитации и внимательности? Хотели бы вы научиться контролировать свои мысли, чтобы уменьшить беспокойство или улучшить обучение или память?

Если да, то вам будет интересно прочитать эту статью и узнать о тета-волнах мозга и о том, как их быстро достичь.

Преимущества стимуляции мозговых тета-волн включают:

  • Повышение интуитивных способностей
  • Обучение глубокому расслаблению и расслаблению
  • Улучшение обучения и памяти
  • Более глубокий и освежающий сон
  • Стимулирование осознанных сновидений
  • Легкое погружение в глубокую медитацию

Вы можете получить доступ к этим преимуществам легче, чем вы можете себе представить, узнав о методах и технологиях, позволяющих быстро побудить ваш мозг производить тета-волны.

Читайте подробности о том, как активация тета-волн может улучшить вашу жизнь.

Тета-волны колеблются в частотном диапазоне от 3 до 8 герц, или циклов в секунду, на одну ступень ниже, чем диапазон альфа-волн, и на одну ступень выше по частоте, чем диапазон глубокого сна дельта-волн.

Тета-колебания вызывают ясную визуализацию и выход глубокой проницательности из нашей подсознательной интуиции и понимания, которые мы часто испытываем во время сна и медитации.

На нижнем конце тета-ритмов мы входим в наши сны между периодами сна без сновидений, которые сопровождают дельта-волны. На верхнем пределе диапазона тета мы испытываем глубокое расслабление и открытость ума, связанные с практикой медитации.

Аппараты ЭЭГ показывают, что тета-волны часто появляются в гиппокампе мозга, где происходит формирование памяти. Ученые предполагают, что активность тета-волн в гиппокампе может объяснить, почему эта частота мозговых волн отвечает за сортировку дневных воспоминаний и их обработку в наших снах.

В каких условиях возникают тета-волны мозга?

Наш мозг естественным образом входит в медленные волны теты во время:

  • глубокой медитации
  • на ранних стадиях сна
  • во время быстрого движения глаз или фазы быстрого сна

Когда вы начинаете засыпать, ваш Частоты мозговых волн проходят через область теты, когда вы приближаетесь к глубокому сну. Затем, когда вы несколько раз за ночь входите в фазу быстрого сна, возвращаются тета-волны, подпитывая и создавая сны из необработанных воспоминаний.

Вот еще один пример естественного возникновения тета-волн:

Были ли вы когда-нибудь за рулем в условиях отсутствия стресса и внезапно осознавали, что потеряли чувство времени, и не можете вспомнить последний отрезок пути? шоссе? Если да, то вы столкнулись с тета-ментальным состоянием, когда ваше сознание все еще контролирует ситуацию, но ваше осознание переходит в мирный и расслабленный внутренний мир.

Другой распространенный опыт тета-частот мозга происходит, когда мы заняты повторяющейся задачей.Затем внезапно, даже не пытаясь, наше внимание приходит к полезной информации, воспоминанию о чем-то важном или к новому набору идей о том, что мы ценим.

Например, вы могли чистить зубы или расслабляться в душе и вдруг увидели решение неприятной проблемы. Или во время мытья посуды или подметания пола вы внезапно вспоминаете, где оставили пропавшие ключи или бумажник.

Эти примеры подчеркивают, как состояние ума на тета-волнах позволяет вашему сознательному разуму продолжать автопилот, открывая дверь к способностям и способам решения проблем, которые часто блокируются от осознания.

Вы также можете знать опыт, когда пытаетесь вспомнить слово или факт, но вы просто не можете донести эту мысль до своего сознания. Затем, как только вы расслабитесь и перестанете пытаться, идея, которую вы ищете, без труда возникнет.

Когда вы перестаете сосредотачиваться на задаче или идее, часто появляются тета-волны, приносящие с собой желаемую информацию из вашего подсознания.

Другие переживания тета-состояний ума - это гипнагогия и осознанные сновидения, когда вы спите, но все еще частично бодрствуете, осознавая свое окружение или контролируя действия в своих снах.

Тета-мозговые волны существуют в глубоких сумеречных областях нашего разума, где сознание соединяется с подсознанием. Тета-волны создают мост между глубокой интуицией нашей психики и ярким, активным разумом нашей повседневной реальности бодрствования.

Преимущества тета-мозговых волн

Одним из наиболее значительных преимуществ тета-мозговых волн является то, как они позволяют нам открыть путь к сокровищам нашего подсознания и донести то, что там, до сознательного осознания.

Наше сознание часто борется с цензурой нашего интуитивного понимания или активирует чувство вины или стыда за то, что наш бодрствующий мозг считает неприемлемым, глупым или табу.

Тета-волны прорываются сквозь эту преграду, предоставляя нам более полный доступ ко всему спектру наших знаний, что приводит к вдохновению и глубокому познанию нашего внутреннего «я».

Ощущение тета-волн мозга похоже на «состояние потока», которое часто возникает во время альфа-волн мозга, когда вы полностью и без усилий занимаетесь позитивной или творческой задачей.Однако тета-волны медленнее и более расслабляющие, чем частоты альфа-волн.

Исследование тета-волн мозга показывает следующие положительные результаты обучения активировать эти частоты мозговых волн:

  • Улучшенное позитивное мышление
  • Супер-обучение и улучшение памяти
  • Омолаживающее расслабление
  • Глубокий и приятный сон
  • Более глубокий и эффективная практика медитации
  • Повышение творческих способностей и умственных способностей
  • Снижение тревожности и депрессии и улучшение общего психического здоровья
  • Улучшенное духовное пробуждение

По сути, активация тета-волн мозга отключает сверхсознательный бета-мозг и облегчает вам жизнь в спокойное и умиротворенное место внутреннего осознания, расслабления и творчества.

Интригующие исследования тета-волн и преодоления смещений

В нескольких недавних научных статьях был обнаружен еще один интригующий эффект тета-волн: преодоление укоренившихся предубеждений в поведении.

Люди и животные имеют укоренившиеся привычки предпринимать действия, ведущие к награде, а не действовать, чтобы избежать неблагоприятных последствий или предполагаемого наказания. Однако в некоторых ситуациях наиболее благоприятный образ действий прямо противоположен этому восприятию.

Например, если вам нравятся пончики, потянувшись за одним и съев его, вы почувствуете себя полезным.Однако пончики не являются питательной пищей, и вам, вероятно, лучше в большинстве случаев сказать «нет» этому порыву.

Действия, противоречащие нашим укоренившимся предубеждениям, могут быть трудными или невозможными. Например, вы не можете научить многих животных не принимать пищу в качестве награды, даже если это приведет к наказанию.

Другая сторона этого - делать что-то, что похоже на наказание, но на самом деле это хорошо для вас. Например, вы знаете, что заниматься спортом или учиться полезно, но вставать и делать это поначалу может быть неприятно.

Интересно, что в недавнем исследовании, опубликованном в Journal of Neuroscience, ученые заметили, что они могут предсказать, когда испытуемые будут действовать вопреки их предвзятости, наблюдая за тета-активностью с помощью ЭЭГ-машины.

Те субъекты, которые могли действовать вопреки своим укоренившимся привычкам, показали значительно большую активность тета-волн, чем те, кто не мог сопротивляться своим укоренившимся побуждениям.

Это открытие предполагает, что техники тета-нейробиоуправления могут помочь людям избавиться от нежелательных привычек или создать новые полезные.

Как активировать и увеличить тета-частоту

Некоторые из простейших и наиболее эффективных методов активации тета-мозговых волн включают:

  • Выполнение простых повторяющихся задач, таких как расчесывание волос, бег трусцой и сортировка белья
  • Практика медитации, осознанность и техники йоги
  • Прослушивание музыки тета-волн, бинауральных ритмов, изохронных тонов и звуковых дорожек увлечения мозговыми волнами

Синхронизация вашего мозга с тета-частотами особенно проста с использованием бинауральных тонов и музыки, увлекающей мозговые волны.

С бинауральными тонами две слегка разные частоты звука передаются в каждое ухо с помощью стереонаушников. Когда разница между двумя звуками составляет от 3 до 8 волн в секунду, ваш мозг увлекается частотным диапазоном тета.

Если вы новичок в использовании техник захвата мозговых волн, Theta - отличное место, чтобы начать изучать и испытать преимущества этого безопасного, простого и доступного метода контроля ваших мозговых волн.

Прослушивание музыки с тета-волнами может помочь вам хорошо выспаться, помочь вам достичь состояний глубокой медитации, помочь вам в процессе физического или психического исцеления и восстановить баланс в вашей жизни.

.

Преимущества мечтаний и глубокой медитации

Что такое тета-волны?


Тета-волны - это высокоамплитудные, но медленно повторяющиеся мозговые волны - частые только 4-7 раз в секунду.

Это очень медленно для мозговой активности.

Цикл тета-волны длится примерно столько же, сколько моргает человеческий глаз, или примерно 4/10 секунды! Они также связаны с глубокой медитацией.

Только дельта-волны, связанные с очень глубоким сном (без сновидений), более медленные.

Тета-волны связаны с сном во сне, суперуучением, творчеством, мечтаниями, и глубокой медитацией . И с эмоциональными всплесками, самопрограммированием и духовными переживаниями.

Если вы заинтересованы в улучшении решения проблем, духовной связи, интуиции, воображения, творческих способностей и физического расслабления, вам следует проводить больше времени в тэте.

Но если вы хотите сосредоточиться на какой-то конкретной задаче, вам не нужно, чтобы ваш мозг был в тэте.Тета - это НЕ идеальное состояние для сосредоточенной, сфокусированной умственной деятельности .

Если вам когда-либо в школе было скучно, и вы уходили в страну воображения, вы знаете, как невозможно было сосредоточиться на работе.

Вам пришлось вернуться в нормальное бета-состояние бодрствования, чтобы иметь возможность сосредоточиться.

У большинства людей нет проблем с переходом от тэты (мечтания) к альфа или бета (сосредоточенность), когда им нужно сконцентрироваться; но людям с ослабленным вниманием трудно переключиться.

Неспособность переключиться от мечтания к сосредоточенному состоянию может вызвать проблемы в обучении и в рабочих ситуациях.

Вы помните, как, когда вы были маленьким, вы все время уходили в свой воображаемый мир?

Жизнь была беззаботной смесью притворной и реальной жизни, и между ними не было большой разницы. Один казался таким же реальным, как и другой: таким же захватывающим, или пугающим, или загадочным…

Маленькие дети проводят МНОГО времени в тэте.Дети не только обладают богатым воображением, но, как маленькие губки, они открыты для всех новых идей. Они не предвосхищают идею, основываясь на своем прошлом, как это делают взрослые. И они не боятся пробовать что-то новое, ведь для детей все новое!

how to tap into theta brainwaves

Ментальная открытость: Ваш путь к супер-обучению


Разум автоматически оценивает и классифицирует каждый новый бит информации. Многие из новых вещей отвергаются, потому что не вписываются в текущее программирование.

Использование вашего воображения в тэте устраняет суждения и ограничения логического ума и позволяет безудержному творчеству.

Самые впечатляющие изобретения в мире были созданы потому, что логическое «, которое не может работать, » не помешало!

Подумайте о том, сколько творчества было вложено в технологический прогресс, достигнутый людьми за последние 100 лет. Все инновации начинаются как идеи, и изобретатели должны воплощать свои идеи в жизнь на практике.К счастью для нас, они не слишком много прислушивались к словам «это не может работать!»

Воображение - это творческая сила внутри вас.

Вы знаете, что если вы хотите, чтобы мечта сбылась, вам нужно сначала ее увидеть. Вы должны создать идею этой мечты, прежде чем делать что-либо, чтобы она осуществилась. Научиться использовать свое воображение конструктивно означает направлять его без цензуры вашего логического ума, что очень эффективно удерживает вас там, где вы находитесь, потому что все новое и новое автоматически считается неправильным.

Практически, тета - это состояние мозговых волн, наиболее связанное с самопрограммированием.

Удивительно, как вы можете запечатлеть новые идеи и убеждения в своем подсознании, когда вы находитесь в тэте, без ограничений логического ума, сосредоточенного на текущей ситуации. Запечатлейте новую идею как мысленный образ / эмоцию и часто практикуйтесь, чтобы она стала частью вас. Тогда вас ничто не остановит, когда придет время воплощать идеи в жизнь!

Проведение большего количества времени в тэте также помогает вам меньше нервничать и меньше подвержены тревоге и резким эмоциональным перепадам.

theta waves

Хотите выучить новый язык или сложный навык?


Попробуйте учиться, когда вы в тэте.

Маленькие дети легко осваивают новые языки. Дети открыты для изучения всего обо всем, отчасти из-за высокой концентрации тета-активности в их мозгу. У них нет предвзятого мнения о том, что возможно, а что нет. Они есть только у взрослых, и вы можете приучить себя НЕ быть ограниченными таким образом.

И самое лучшее (самое интересное) преимущество тэты - это « попадание в Зону »… о да, эта чудесная Зона, где вы полностью закрываете мир и погружаетесь в то, что делаете, точно так же, как маленький ребенок, изображающий из себя Люка Скайуокера.Зона доступна каждому, а не только мастерам-джедаям и манчкинам!

«Зона» выходит за рамки фокуса - это полное слияние физической реальности и воображения. Спортсмены постоянно попадают в зону; то же самое делают художники, музыканты, изобретатели и все, кому приходилось интегрировать идею с физическим приложением.

Как можно попасть в тэту, оставаясь бодрствующим и способным направлять свое воображение?

Ответ: глубокая медитация!

Если вы когда-либо медитировали, вы знаете, что в глубокую медитацию не всегда легко войти и очень трудно оставаться в ней.Даже после многих лет практики приходится постоянно бороться за то, чтобы мозг не возвращался к бета-тестированию (нормальному состоянию тревожной мозговой волны).

Сегодня вы можете воспользоваться технологией захвата мозговых волн, чтобы помочь в медитации.

Технология синхронизирует мозговую активность с внешним звуковым стимулом, который создает точное состояние мозговых волн, в котором вы хотите находиться. Это позволяет легко погрузиться в медитацию, а оставаться там столько, сколько вам нужно.

Поскольку нам вбивали в голову, что воображение предназначено для детей (как это прискорбно ??), медитация - лучший способ для взрослых постоянно испытывать преимущества тета-волн…

И вам не нужно никому рассказывать, что вы мечтаете во время медитации! Со звуком для медитации с увлечением мозговых волн можно легко медитировать и наслаждаться тета-состоянием каждый день.


Вы, наверное, ошиблись в медитации.

Многие люди этого не делают, потому что они просто не могут «очистить свой разум».

Они пытаются очистить свои мысли, а когда это не срабатывает, они думают, что они отстой в медитации, и сдаются.

Но ведь разум создан, чтобы думать. Это происходит автоматически, точно так же, как бьется ваше сердце.

По правде говоря, медитация - это не очищение ума.Предполагается, что это улучшит производительность во всех других сферах вашей жизни.

Если вы хотите узнать, что на самом деле такое медитация и как она может полностью изменить вашу жизнь и вывести на новый уровень ... Тогда присоединяйтесь к Эмили Флетчер, мастеру медитации и автору бестселлеров, в этом БЕСПЛАТНОМ мастер-классе

Она также научит вас:

3 мифа о медитации , которые позволят вам сосредоточиться на том, что такое медитация на самом деле, и как она может помочь вам повысить свою эффективность в жизни.

Понять концепцию «Энергии адаптации» , которую высокоэффективные и успешные люди используют для адаптации и процветания в своих областях,

15-минутная техника медитации с гидом , которую вы можете использовать, чтобы мгновенно зарядить вас энергией и снять стресс, сдерживающий вас!

Как повысить уровень своей медитации, чтобы стать супер-исполнителем в работе и жизни
theta waves

Вы когда-нибудь чувствовали состояние тета-волны мозга, когда мечтаете или находитесь в глубокой медитации?

Поделитесь с нами своим опытом ниже!

.

Что такое тета-волны? Список частот тета-волн для повышения творческой активности и исцеления

Введение в мозговые волны

Наш мозг состоит из миллионов и миллионов так называемых нейронов. Все эти нейроны общаются друг с другом посредством электрических импульсов. Когда мы измеряем эту электрическую активность мозга, мы можем увидеть на ЭЭГ (устройство для измерения этих электрических импульсов) волновую картину. Итак, эти электрические импульсы распространяются волной. Вот почему мы называем их «мозговыми волнами».

Существует несколько типов мозговых волн, которые различаются по частоте и амплитуде (а также по тому, что человек делает, например, читает или спит).

Тета-мозговые волны - одна из них. Они относятся к самым медленным мозговым волнам и являются состояниями мозговых волн подсознания.

Возникновение тета-волн

Тета-волны в основном возникают, когда мы не думаем активно. Они почти всегда возникают во сне, во сне и во время медитации. Итак, все эти действия требуют какого-то невербального мышления, которое в основном отключает мозг.

Но есть одно исключение. У людей, которые занимаются творческой деятельностью, такой как рисование, рисование, создание музыки (думая об этом или играя на инструменте), наблюдается значительная активность тета-волн мозга (и альфа-волн). Творчество - это подсознательный процесс, поэтому в уме много тета-волн.

Важность тета-волн

Тета-волны играют очень важную роль в человеческом сознании. Они представляют подсознание и все, что с ним связано.Подчеркнутые люди проводят слишком много времени в состоянии бета-волны мозга. Это приводит к огромному дефициту альфа- и тета-волн (другими словами, у них не было времени для себя, чтобы расслабиться). Последствиями могут быть то, что мозг производит очень мало альфа- и тета-волн или вообще не производит их. Люди часто воспринимают это как неспособность по-настоящему подключиться к своему эмоциональному «я» или, например, к своему творчеству. Другое явление - это так называемый «альфа-блок». Есть тета-волны мозга и много бета-волн мозга, но нет альфа-волн.Таким образом, подсознательный материал (нереализованное творчество, воспоминания, эмоции и т. Д.) Не может стать сознательным, поскольку альфа-волны работают как мост между двумя умами.

Итак, наличие здорового количества тета-волн (и альфа-волн) необходимо, чтобы иметь возможность «получить доступ» к нашему подсознанию.

Тета-волны действительно играют очень важную роль в способностях человека к самовосстановлению и в (супер) обучении. Поскольку эти темы слишком длинные для этой статьи, я рекомендую вам прочитать статью о корреляции тета-волн и самовосстановления и статью о суперуучении с тета-волнами.

Тета-волны в медитации

Тета-волны играют ключевую роль в медитации. Когда мы начинаем отключать наши занятые умы и просто концентрируемся либо на своем дыхании, либо на простом факте, что Мы Есть (или на чем-то еще), количество бета-волн в мозге сокращается до минимума, и наш мозг производит гораздо больше альфа и тета-волны. Через некоторое время медитирующий получит доступ к тэта-состоянию ума, что, на мой взгляд, очень захватывающе. Креативность и обучение возрастают, и можно также «видеть» очень личные фотографии.В терапии доступ к глубокому уровню тета-ума может быть очень полезным для лечения сложных психических проблем.

Поскольку такие изображения можно «увидеть» и в «более легкой» медитации (когда мы все еще находимся в альфа-состоянии ума; часто в начале медитации), я предоставлю вам табличку, где вы сможете увидеть различия .

Как увеличить тета-волны в вашем мозгу

Есть два способа увеличить тета-волны. Один из способов - слушать бинауральные ритмы. Другой - это, скажем, естественный способ увеличения тета-волн.

«Естественным» способом являются особые медитации. На YouTube их называют «медитациями под руководством фэнтези». Эти медитации очень подходят новичкам. Что делать, так это слушать человека, который говорит вам, что вы представляете. Вам часто требуется представить красивый и безопасный пейзаж, а затем вы начинаете его исследовать. Важные слова - «через, вокруг, внутрь, к» и так далее (слова, подразумевающие более глубокое исследование). Управляемые медитации работают еще лучше, когда они сочетаются с бинауральным ритмом.

Для каждой цели существует множество управляемых медитаций. Если вы думаете, что глубоко внутри вас есть что-то, чувство или эмоция, с которыми вы должны соединиться, но не можете, тогда рекомендуется поискать медитации, основанные на эмоциях.

В книге «Высокоэффективный разум» можно найти много действительно полезных сценариев для управляемых медитаций (в книге также есть много научной информации о мозговых волнах).

Альтернативой было бы просто слушать тэта-бинауральные ритмы.Мозг становится стимулированным до определенной частоты, тем лучше вы можете просто отключить свой мозг от любых случайных мыслей («выключить» мозг непросто, поэтому у неопытных медитирующих вначале могут быть проблемы). В следующем разделе показано, какая частота принесет вам наибольшую пользу. Конечно, все частоты дадут вам более или менее все преимущества, но каждая имеет свою направленность.

Преимущества тета-волн со списком частот

8 Гц - хорошо для изучения новой информации; хорошо для самовизуализации в самовосстановлении

7.5 Гц - творческая мысль в области искусства, музыки, математики, естественных наук; подходит для медитации с гидом; Осознание себя

7 Гц - лечение нарушений сна; ментальные и астральные проекции; связаны с экстрасенсорными способностями

6.5 Гц - центр тета-частоты; активирует творческую лобную долю

6 Гц - стимуляция долговременной памяти; помогает уменьшить нежелание работать (становитесь менее ленивым; я попробовал, и в моем случае это сработало!)

5,5 Гц - показывает видение необходимого роста («Внутреннее руководство»)

5 Гц - решение необычных проблем; уменьшает количество необходимого сна; очень расслабленные состояния достигаются

4.5 Гц - сновидения наяву, яркие образы

Заключение

Есть много преимуществ, которые можно получить от повышения активности тета-мозговых волн. Их можно использовать для улучшения медитации, более тесного контакта с нами, развития творческого мышления и даже улучшения наших способностей к исцелению. Важно помнить, что слишком большая активность тета-мозговых волн также имеет свою темную сторону. Становится труднее сосредоточиться, и человек может стать более забывчивым. Я лично считаю, что если вы не слушаете тета-волны в течение 20 часов подряд, вы находитесь в безопасной зоне.Людям с травмой головного мозга или с проблемами концентрации внимания или расстройствами, такими как СДВ и СДВГ, следует сначала поговорить со своими врачами.

Я рекомендую вам поэкспериментировать с ними некоторое время, чтобы выяснить, что лучше для вас. Но имейте в виду, что если у вас есть неприятное или странное чувство по поводу увлечения тета-мозговой волной, было бы целесообразно остановиться и попытаться выяснить, почему это так.

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о