Техника бесконтактного боя обучение: обучение, как научиться в домашних условиях, видео, русский рукопашный, приемы, основы

Содержание

обучение, как научиться в домашних условиях, видео, русский рукопашный, приемы, основы

Многие мастера боевых искусств знали о том, что существует бесконтактный бой еще в древности. Ее суть в том, что противники могут поражать друг друга без какого-либо физического контакта.

Оппоненту становится плохо, он чествует боль, теряет равновесие и это далеко не все, что можно сделать. Это происходит благодаря влиянию на биополе противника, энергию тела, которую невозможно увидеть.

Техника бесконтактного боя при грамотном усвоении – мощное оружие. Мастера утверждают, что нет смысла ее познавать, если у вас нет опыта в обычных единоборствах и вы не знаете рукопашный бой, хотя бы основы.

Преимущества



Что такое бесконтактный бой понятно, но в чем же его плюсы? Ответ на данный вопрос очевиден. Боец, владеющий данной техникой способен сражаться с десятком врагов, делать это легко и просто.

При этом ему не нужно касаться противника, вообще. В данном случае оказывается невидимое влияние на биополе человека, его сознание. Это фантастически!

Бой без синяков, переломов или разного рода ушибов. Если освоить технику, можно сражаться с противником, и не нужно обладать огромными бицепсами. Здесь важны лишь сила воли и сила духа.

Примечание тренера: стоит заметить, что в определенных случаях касаться противника все же нужно, здесь подразумеваются прикосновения к болевым точкам.

Первые шаги в освоении

Это цело искусство, овладеть техникой можно будучи здоровым, обладая хорошей физической формой, имея накопленную внутреннюю энергию, и делать это в домашних условиях.

Но она может скапливаться, только если организм полностью здоров.

Так что, первым делом нужно привести свой организм в порядок, излечить себя от различных заболеваний. Система обучения довольно сложная.

Следующий шаг – вы можете достигнуть сознание пограничного состояния. Это позволит вам достигнуть множество полезных эффектов, включая те, о которых говорилось выше.

Третий шаг – обучение концентрации. Тренируясь, вы должны научиться концентрироваться на собственных ощущениях, чувствовать, как движется рука, а по ней протекает энергия. Сначала обучиться этому в состоянии покоя, а затем уже в движении.

Конечно, чем больше времени вы будете тратить на тренировки, тем лучше. Положительный результат будет, даже если вы занимаетесь с утра по 30-40 минут.

Еще лучше заниматься и вечером. Кстати, лучшее упражнение – стояние столбом. Постарайтесь делать его как можно чаще и другие полезные приемы.

Эти рекомендации помогут начать, далее вы сами поймете, что делать дальше, освоите все принципы. Можно найти в интернете русский самоучитель по данному виду боя.

Полезно знать: занятия в разы повысят состояние вашего здоровья, у мужчин улучшится потенция.

Известные бойцы

Морихей Уэсиба

Один из мастеров, которые заложили основы бесконтактного боя — Морихей Уэсиба, основатель Айкидо.

Даже будучи старцем, он продолжал показывать уроки своего владения данной техникой ведения боя.

Он проводил очистку собственного тела, а также духа, каждый день утром, выходя под ледяной горный водопад.

Японский Сэнсэй, Основатель и Великий учитель прожил 85 лет.

Жерар Блез

Еще один пример – французский мастер Жерар Блез.

У него было множество учителей, уже в 1996 году он добился того, что смог получить 7-й дан айкидо.

Он 48 лет занимался боевыми искусствами, вся его жизнь – борьба.

Уже будучи в солидном возрасте Жерар заинтересовался бесконтактным боем.

Многие великие мастера смогли освоить бесконтактный бой только спустя 30-40 лет упорных тренировок.

Возможно, именно в этом возрасте, человек начинает осознавать, что данная техника не выдумка и не мистика.

Этот вид боя основан на том, что нужно взаимодействовать с противником на уровне сознания, делиться с ним своей энергетикой, положительной или отрицательной.

Кадочников А. А.

Этот стиль боя – комбинация знаний, которые были получены, а также силы духа и мыслительного процесса.

Среди российских гуру конечно же необходимо отметить создателя одной из известнейших во всем мире системы рукопашного боя Алексея Алексеевича Кадочникова. Более подробно читайте о его системе тренировок в этой статье.

Конечно, есть люди, кто опровергает эту технику, считая адептов данного движения больными людьми.

Каждый имеет право на свое мнение, и нет смысла кого-либо пытаться убедить в том, что бесконтактный бой — реальность.

Бесконтактный бой: теория и немного практики

Доброго времени суток, Бойцы! Поговорим немного о таком интереснейшем феномене, как бесконтактный бой. Что это за явление, которым владели служители Чёрного круга писателя Говарда, создателя серии книг о Конане-варваре?

С моей точки зрения, бесконтактный бой представляет собой довольно интересное психофизическое явление и основывается оно больше на особенностях человеческой психики, чем на каких-то феноменах энергетических плана.


[ad#1]

Которые, впрочем, могли добавить впоследствии для усиления эффекта, ускорения процесса обучения, а также, для наработки иных навыков, базирующихся, тем не менее, на феномене бесконтактного боя. Или, скажем точнее, бесконтактного воздействия.

В наше время бесконтактным боем интересуются больше на уровне теории, чем практике. И в основном люди, которые склоны к «мистицизму», фэн-шую, геомантии и “боевой магии”. Бойцы-прикладники же такое воздействие резко отрицают, а тех, кто этим делом интересуется — подвергают насмешкам, не смотря на то, что данный феномен вполне можно развить. И ниже будет показано, точнее изложен алгоритм того, как этого добиться: пусть даже и на примитивно-недостаточном уровне. Вполне впрочем понятному для понимания, что этот феномен к прикладному значению имеет весьма спорное отношение.

Верить или нет в бесконтактный бой это личное дело каждого. Сам я придерживаюсь той точки зрения, что каждое явление имеет под собой основу, а это значит, что моя задача, как практика, заключается в том, чтобы поработав с такими упражнениями, понять перспективу его возможных применений: если не к полноценному бою, так к чему-то иному. И в этой статье я опишу некоторые упражнения, которые работают, а заодно и выделю некоторые основные этапы по освоению этого, безусловно интересного, явления.

1. Как зарождался бесконтактный бой. Логические размышления и предположения.

Откуда вообще стало известно об этом виде воздействия и уж тем более, как вообще люди смогли его развить, можно только предполагать, поскольку сведений крайне мало. Точнее, их вообще нет. Но в качестве предположения, можно выдвинуть идею, что здесь сыграла роль самая обычная наблюдательность.

В самом деле… В бытовой жизни можно заметить множество случаев, когда один человек неосознанно копирует действия второго: как правило, это происходит в том случае, если оба объединены некой общей целью, идеей, эмоцией или делом. А в самом Китае данный феномен, скорее всего подметили самые «наблюдательные из наблюдательных»: даосы, начавшие впоследствии экспериментировать в данном направлении, что и дало толчок для развития полноценного направления. И, более чем вероятно, не для того, чтобы дать кому-то в морду, не приближаясь при этом на опасную для боя дистанцию, а для того, чтобы поняв суть механизма, растождествиться с ним, а значит, и перестать зависеть от подобного рода манипуляций со стороны.

В нашей стране о бесконтактном бое стало известно после показанных по телевидению передачи, в которой мелькнуло несколько кадров из документального фильма «Спецназ» с парой эпизодов по бесконтактному воздействии на человека. После чего и пошли слухи, что этому преподают в спецслужбах.

Слухи это или нет — неизвестно. Но, как бы там не было, в основе этих показанных кадров тоже должны лежать какие-то реальные факты, ведь на пустом месте придумать что-то новое практически нереально.

То есть, скорее всего, это явление всё-таки имело место быть в наших спецслужбах, а «уши растут», надо полагать, из Китая: ведь известно, что в Советском Союзе шла аккумуляция самого различного опыта мировых спецслужб и из Поднебесной в том числе. И обнаружив какого-нибудь китайца, владеющего искусством бесконтактного вроде бы боя, Советский Союз вполне мог пригласить его к нам в целях повышения уровня подготовки элитного состава. И, надо полагать, что отказов не было, поскольку СССР вполне мог заплатить китайцу ту сумму, которую тот запросит.

2. Бесконтактный бой. Механизмы воздействия.

Собственно говоря, основных механизмов, из которых можно развить нечто подобное, всего несколько. Это:

а) Самое обычное знание: как психологии воздействия, так и знаний особенностей функционирования человеческого организма.

б) Использование феномена психофизического отклика: неконтролируемого движения тела в ответ на некое «психофизическое прилипание» к нему со стороны.

С первым механизмом все понятно. Так, например, эффект может быть основан на использовании чувства опасности. И если человек от природы инстинктивно защищает глаза и паховую область, на этом и строится своего рода бесконтактный бой, когда противник набегает на вас, а вы уклонившись, резко выбрасываете в руку в область глаз. Противник, если успевает осознать и среагировать, попытается уклонится, как правило, отклоняя туловище назад. И получается такая вещь, когда верхняя часть тела идёт назад, а ноги всё ещё продолжают двигаться вперёд. В результате чего, если всё хорошо рассчитано, велика вероятность того, что человек упадёт.

Второй пример есть воздействие на основе моторного гипноза. Так, каждый знает о существовании личной зоны безопасности. Так вот, если во время беседы, находясь в зоне безопасности человека, произвести к нему «подстройку», а затем указать пальцем в одну из его зон тела, которые совпадают с энергоцентрами, известными как чакры, то человек отодвинется, а от природы внушаемый и эмоциональный почувствует себя плохо.

Этот механизм хоть и понятен, но интереса у народа практически не вызывает.

В основе второго механизма лежит феномен энергетического прилипания. Раньше, не знаю как сейчас, часто встречался следующий тест: испытуемый становился спиной к воздействующему и расслаблялся. Воздействующий вытягивал руку в его направлении и начинал как бы раскачивать человека, подстроившись под его ритм, но не касаясь при этом его руками. Через некоторое время, дистанционно потянув или толкнув в направлении человека руками, можно добиться потери им равновесия.

Эффект будет выше, если воздействующий научиться ладонями чувствовать грань энергетической сферы человека и описанию соответствющих техник и будет посвящена данная статья.

Это вполне реальная техника и которая лежит в основе изучения бесконтактного боя и которую действительно можно весьма прилично развить: и, как правило, чем больше опыт, тем лучше результат.

3. Простейшие этапы освоения бесконтактного воздействия.

Сильно сложными упражнениями грузить не буду. Просто подробно опишу, как развить вышеописанное упражнение по «энергетическому прилипанию».

Все упражнения по наработке азов бесконтактного боя, рабочие. Так что, каждый может освоить их в той или иной степени. А такие совершенно ненужные моменты, как рефлексотеерапия или морально-этические правила расписывать не стану, поскольку ключевыми они точно не являются. Уточню только, что нужно следит за своим эмоциональным фоном, который должен быть более-менее стабильным, иначе тут же «вылетаешь» из необходимого состояния сосредоточенности.

Этап первый. Работа со стеной.

Тренинг начинается с работой с неодушевлённой природой, в частности, с работой со стеной. Необходимо встать от неё на некотором расстоянии, чаще всего это метр-два и выставить перед собой руки ладонями к ней. Смысл упражнения заключается в том, чтобы приближая ладони к стене, почувствовать некое сопротивление, исходящее от неё. Затем можно как-бы оттолкнуться от этого сопротивления. Ну и так далее, и так далее, и так далее… Играем с этим пока не надоест.

Разумеется, что желательно перед этим провести небольшую разминку кистей рук, чтобы уменьшить количество исходящих от них ложных сигналов. А также, минут пять-десять поработать с базовыми мыслеобразами «мячик» и «приём-отдача», видео которых выложены в «Авторских уроках».

Второй и третий этапы изучения бесконтактного боя подразумевают взаимодействие с напарником, с которым будут нарабатываться два важных навыка: телесное присоединение и умение заставить совершить невольное движение.

Этап второй. Телесное присоединение.

«Присоединение» или «совершение действий в ответ на действия напарника», бывают двух видов: прямое и перекрестное. «Прямое присоединение» выглядит следующим образом: если ваш напарник поднимает руку левую руку, то и вы поднимаете левую руку. Если же вы поднимите в ответ правую руку, то это будет прямое зеркальное присоединение.

«Перекрестное присоединение» специфичнее: собственно говоря, это ответ любым движением на любое движение напарника: так если он поднимет руку левую руку, то вы наклоняете голову вправо. Можно и вообще глазами повести.

Научившись копировать движения, в дальнейшем идёт повышение сложность за счёт копирования скорости движения и его темпа. Основным критерием успеха в практиках бесконтактного боя является формирование внутреннего чувства прилипания, чувства тени, которое эхом повторяет все движения напарника. Необходимо добиться такого мастерства, чтобы это присоединение было практически абсолютным и вы полностью слились с партнёром, повторяя всё его движения, вплоть до дыхания, движений зрачков и скорости.

Важность этого умения, кроме бесконтактного боя, заключается в том, что сознание противника перестаёт реагировать на движения защищающегося, если тот движется с такой же скоростью! А это значит, что даже если не обращать на бесконтактный бой никакого внимания и просто заниматься рукопашкой, то появляется просто великолепная возможность проводить полноценные не-отбиваемые удары во всём великом смысле этого слова! Именно неотбиваемые! Механизм вполне ясен… Раз сознание напарника перестает реагировать, то, соответственно, оно не работает, а значит, и решения о защите приниматься не будут!
Время освоения до уровня полноценного навыка — несколько месяцев.

Этап третий. «Почувствовать и прилипнуть к энергосфере» человека.

Напарник стоит прямо и расслабившись, глаза прикрыты. Тренирующийся заходит со спины на расстояние пары метров. У тренирующихся зоны плечевого пояса максимально расслабленно. У нарабатывающего навык зрение расфокусировано.
Не спеша и плавно поднимите руки ладонями вперед на партнера. Используя силу воли и воображение, формируем перед каждой ладонью по некой плотности. С этими ощущениями начните медленно приближать ладони к партнёру. Ваша задача — суметь почувствовать ладонями слабое сопротивление, на которое они натыкаются на некотором расстоянии от вашего партнёра, стоящего к вам спиной.

Примерное расстояние, на котором всё это дело начинает чувствоваться, равняется от метра и менее: это зависит от многих факторов, в том числе, и от плотности энергополя партнёра.

Это ощущение можно сравнить с тем, как вы бы бы начали давить на воду и руки сначала упёрлись бы в эту поверхность, а уже потом, продавив её, погрузились в воду.

Ощущение это весьма тонкое и нужна повышенная чувствительность ладоней, а также соответствующий настрой, который существенно помогает уловить это сопротивление.

Как только вы научитесь чувствовать эту «упругую поверхность» поля партнёра, необходимо, не продавливая её, к ней приклеится. И далее, установив такой контакт, нужно научится воздействовать уже на весь «энергококон» человека, толкая и притягивая к себе эту энергетическую поверхность. Толкать необходимо больше сферой, чем руками.
Чем больше навык, тем больше эффект: от простейшего раскачивания, до падений партнёра в дальнейшем.

Как более лёгкий вариант, можно попробовать научиться определять и прилипать не к этой упругой поверхности энергосферы партнёра, а научиться чувствовать его тепловое поле. Почувствовал, подстроился к его движениям и начинаем смещать свои руки. Если всё пройдёт удачно, то человек совершит невольное движение.

Время освоения до уровня полноценного навыка — несколько месяцев.

Этап четвёртый. «Осознанное ведение» человека.

После того, как присоединение станет стабильным, а для этого необходимо сделать от пяти до десяти движений, можно уже потихоньку переходить к этапу «осознанного ведения» или манипулирования, человеком. Это ещё, конечно, не бесконтактный бой, но в некоторых областях применить можно. Например, раскачать и опрокинуть алкаша.
Например: вы присоединились прямым «присоединением» к партнеру, а затем делаете свое движение рукой, и «прикрепленный» партнер несознательно повторяет ваше движение.

Этап пятый. Притереть навык к вольному спаррингу.

Основа пятого этапа — это наработанное умение «копировать» движения противника с соответствующей скоростью и умение почувствовать тепловое поле наносимой удар конечности.

То есть, чтобы всё вышесказанно работало «как надо», освоенные навыки необходимо перенести на спарринг и попотеть придётся очень много. Так что мнение о бесконтактном бое как о сравнительно лёгкой дисциплине, не соответствует реальности. Проще сначала освоить стандартный рукопашный бой того или иного направления, основанного на полноценном физическом контакте типа «кулак в пятак». Но и не буду отрицать, что имея теоретические знания такого рода быстрее перейдёшь на более высокий уровень манипуляций с противником.

Но опять же, нельзя делать ставку в бою на это дело — оно скорее вспомогательное и для выступлений, т.е. демонстрационное!

4. К вопросу о лентяях.

Считается, не ясно с чего, что бесконтактным боем интересуются исключительно лентяи, не желающие тренироваться физически. Ведь нет необходимости в физическом тренинге, оттачивании каких-то техник, наработке скорости, перемещений, умении чувствовать дистанцию и иных моментах. Это мнение есть абсолютный и полный бред, т.к. полноценное изучение данного вида манипуляций требует не меньших усилий для освоения, чем сам рукопашный бой. И это поймёт каждый, кто хоть немного позанимается с данными упражнениями: семь потов сойдёт, прежде чем начнёт что-то получаться!

Кроме всего прочего, необходимо изучить абсолютно все нюансы и тонкости физических техник, чувствовать дистанцию, уметь применять различные хитрости, для обмана зрения и многие которые сродни фокусам в цирке. Как говорится — на личном опыте: чем больше тренируешься, тем чётче понимание того, что всё это нельзя уложить в год – два – десять. Ведь недаром это искусство, искусство бесконтактного боя, чаще всего демонстрируют люди пожилые, те, у которых за плечами многие десятки лет тренировок. И может быть, лет через двадцать, тридцать и научишься уверенно применять подобные техники в бою, но до этого просто необходимо изучить все способы физического воздействия на противника и изучить очень качественно.

5. Статьи небольшой итог.

1. В качестве вывода вышесказанному, можно сказать следующее: стоит немного попробовать поработать с вышеприведёнными техниками, как говорится, на практике, как быстро понимаешь, что бесконтактный бой получается не у каждого и не с каждым противником».

2. Нет, скажу точнее: это всего лишь один из способов психоэнергетического воздействия на человека, но никак не реальные боевые техники. Бесконтактное воздействие на человека посредством малопонятных пассов рук — это, конечно, уровень и показатель некоторого мастерства занимающегося, но пытаться применить всё это дело в бою — значит, вредить себе в самый ответственный момент!

3. Но тем не менее, приведённый здесь алгоритм позволяет познакомиться с этим феноменом, что называется, поближе и пусть немного, но почувствовать мир «тонких материй». А это уже ключ к соответствующему изменённому состоянию сознания, что очень пригодится при освоении уже самых настоящих энергетических техник.

4. Сам же по себе бесконтактный бой во многом является ловушкой сознания, часто заставляющей человека в своих тренировках «заворачивать не туда».

Уважаемые читатели блога «мастер Боя»! Если вы хотите оформить подписку на новые статьи, то можете сделать это ниже:

Оформить подписку.

очередной миф. К ним относятся

Человек, виртуозно владеющий неким боевым искусством, всегда может чувствовать себя в безопасности. В тёмном переулке к нему на самом деле подойдут всего лишь спросить, который час. Увидев, как обижают слабого, он сможет смело за него вступиться. В последнее время всё чаще произносится словосочетание «бесконтактный бой».

Что же за этим словом кроется? Может быть, именно это искусство пригодится и мужчинам и женщинам, далёким от физического совершенства?

Чем привлекает?

Шумные драки с разбиванием об голову скамеек и сворачиванием на сторону челюстей давно не в моде; настоящий ас сражается тихо и интеллигентно, даже не переодеваясь в любимые треники. В конце боя враги лежат без сознания, а герой аккуратно поправляет причёску и продолжает свою прогулку, умудрившись остроумно прокомментировать ситуацию. Похоже на фильм? Отнюдь, именно такую картину предполагает безконтактный бой. Как научиться этому? По видеороликам, как решается большинство, или записаться на специальные курсы? Вообще, реально ли научиться сражаться так, чтобы, даже не прикасаясь к противнику, нарушать его спокойствие и равновесие? В первую очередь хорошо бы понять, что представляет собой искусство бесконтактного боя.

Преимущества

Мастера боевых искусств красиво могут управиться сразу с десятком до зубов вооруженных вражеских агентов, причём делают всё легко и плавно. Спору нет, это очень красиво и эффектно. Виртуозным признаётся безконтактный бой. Как научиться наносить удары, поражающие на расстоянии?

Ведь противника при этом нельзя касаться ни руками, ни телом! Предполагается использование гипнотического воздействия на публике. Мастер должен влиять на биополе человека, на его сознание. Существуют профессионалы, способные показать мастер-классы и на доброжелательной аудитории, но вот начинающим борцам потребуется некоторый антураж. Зато какой эффект! Никаких синяков и ушибов, сломанных пальцев или даже грязи на одежде! Научившись вести бесконтактный бой против своего соперника, можно постоять за себя без внушительной массы и накачанных бицепсов. Здесь качается сила духа и воля. Кстати, можно сказать, что прикосновения к противнику всё-таки имеют место быть. Но иногда это касания его болевых точек и всегда проникновение в его зону комфорта.

Начало пути

Итак, в первую очередь нужно поверить в свои силы и реальность предполагаемого результата. Иными словами, выходя на бой, человек должен понимать, что побьет противника исключительно своей энергетикой.

Чтобы будущий боец усвоил основы бесконтактного боя, ему рассказываются различные легенды и предания о тех, кто начинал это движение. Если на этом этапе не поверить в свои силы, то дальше продолжать бессмысленно. Начинается процесс самопознания, в ходе которого возможно раскрываются другие особенности и таланты личности. Становится спокойнее характер, а сам человек приобретает всё большую уверенность в себе. Он познаёт себя. Знание строения человеческого тела помогает как в нанесении ударов, так и в их принятии. Поэтому стоит его хорошенько изучить. Человек с определёнными познаниями обладает преимуществом по сравнению с дилетантом, ведь он может предугадать реакцию своего и чужого тела на полученные удары. Далее бойцы должны разбиться на пары и тренировать энергию друг друга. Если в ударе нет энергии, то удар пуст и бессмысленен, а если энергия плещет через край, то сам удар и не нужен. Можно сказать, что в процессе обучения наступает некоторый транс, так как понижается критичность восприятия.

Как показывает практика, погрузить в транс можно почти любого человека, используя традиционные методы.

Входим в транс

Во время тренировки движения должны быть мягкими и медленными. Главное — повторить траектории реальных ударов и скопировать реакцию на них. Но дело не в пародировании, а в энергетическом принятии удара, во внутреннем ощущении правильности действий. Внимание концентрируется не на внешнем уровне, а на внутреннем. В центр ставятся телесные ощущения. Для ухода в транс человек стремится перегрузить мозг импульсами, для чего производится множество касаний, ударов и щипков. Тело знает, что такое боль, а человек должен ухватить свою реакцию на боль, чтобы грамотно вести бесконтактный рукопашный бой. На следующем этапе обучения проводится наблюдение за более опытными бойцами, а самые способные могут получить право на демонстрацию полученных навыков. Кстати, быстрые успехи в обучении говорят о высокой гипнабельности человека, то есть его способности входить в фазы с минимальным уровнем критичности. Во время показательных боев всегда есть обязательные условия: в частности, нельзя сопротивляться собственным ощущениям. Если тянет согнуться либо упасть, то надо поддаться этому желанию.

В реальной жизни запрещается применять бесконтактный бой, пока нет должной практики. Нельзя забывать, что практиковаться придётся в двух направлениях: воздействовать на других и поддаваться другому воздействию. Падение от скрытого удара означает, что энергетические каналы открыты для воздействия.

На практике

Система бесконтактного боя предполагает большое количество тренировок и хорошую реакцию, но вот беда, в реальной схватке на улице она не сработает, так как оппонент не имеет бессознательной связи. Получается, тренировки не имеют смысла? Это будет слишком поспешным выводом. На практике в банальной уличной потасовке вряд ли будет время действовать обдуманно и аккуратно, да и адреналин в такие моменты зашкаливает. Нужно максимально сконцентрироваться и в физические касания вложить свою энергию. Поэтому на улице бой всё-таки будет контактным, но менее энергозатратным.

Кстати, бессознательная связь помогает при парной работе, способствует большему доверию между двумя людьми, так что это неплохая идея для влюблённых, желающих разнообразить свои будни. Развить бессознательную связь помогают простые детские игры, например, пятнашки или хлопок по руке на скорость. При этом не будет агрессии, зато потренируется реакция. Если она в паре быстрая, то партнёры будут вовремя отстраняться друг от друга. Есть опасность увлечься энергетическими пассами и тогда условный рефлекс будет срабатывать каждый раз при встрече с энергетическим партнёром.

Тайны спецназа

Как-то по каналу Рен-ТВ показывали документальный фильм про бесконтактный бой Лаврова. Александр Лавров — подполковник, который своим основным делом сделал технику дистанционного манипулирования. По его словам бесконтактный бой всё-таки существует, причём именуется высшим уровнем в боевых искусствах. Если нет сил физически выстоять в спарринге, то такая техника не по зубам.

Вообще, техника бесконтактного боя появилась не из ниоткуда, все эти методы имеют под собой теории Бернштейна об уровнях построения и распространения движения. Суть теорий в том, что диссонанс в нервной системе противника вызывает непроизвольные движения, дезориентацию в пространстве и промахи. Бесконтактный бой Лаврова осваивается в несколько этапов. Первым нужно освоить умение вписываться в скорость действий противника при его атаке, что даёт преимущество из-за запоздалой реакции противника. Например, в том случае если противник делает захват, он отводит назад ту часть тела, которую хочет схватить.

Вперёд по этапам

Второй этап — это техника бесконтактного боя с подстройкой под противника. Если «поймать чужую волну», то можно начать обратную реакцию, то есть заставить противника совершать нужные действия и изменять их в свою пользу. Если подстройка завершена, то получится образцовый бесконтактный бой. Психотехника играет большую роль во взаимодействии, поэтому необходимо настроиться на соответствующий лад, успокоиться и перейти к третьему этапу, а именно к внесению помех в зрительный анализатор противника. Как учит Лавров, этот шаг является соединением первых двух этапов. Например, удар противника угрожает области головы. Следует попасть в скорость его действий, создать зрительную иллюзию удлинения своей руки и подстроить под неё противника.

Учитель Лаврова

Если про Александраова Лаврова говорят, что он мастер, а его безконтактный бой спецназ берёт на вооружение, то что же нёс в массы его учитель Алексей Кадочников? Оказывается, и у него есть своя система, продемонстрированная в фильме «Болевой приём». Кроме того, Кадочников демонстрировал искусство бесконтактного боя на практике, предварительно входя в определённое состояние, напоминающее транс. Зрелище было весьма впечатляющим, ведь Кадочникова атаковали с разных сторон люди с оружием и без него. Но вся эта масса солдат разлеталась в разные стороны, хотя казалось бы сам Алексей Кадочников оставался практически неподвижным, не делал резких движений и вообще внешне оставался спокойным. В целом представление было феерическим, хотя естественно нашлись и те, кого оно абсолютно не впечатлило. В конце к Кадочникову подошли Лавров и Вишневецкий, а на сцену взобрался здоровенный кик-боксёр, поднявший на смех бесконтактный бой и высказавшийся в пользу физического воздействия. В ответ мастер высказали опасения по поводу здоровья кик-боксёра и предложили перенести встречу на более удобное место и время, а именно в спортзал на следующий день. Боксёр согласился и покинул зал вместе с группой своих друзей. Дальше историю можно продолжить только по слухам. Говорят, что встреча состоялась, и боксёр категорически отказался комментировать её. Кадочников также основывался на теориях Бернштейна, но в основном на своих демонстрациях говорил о том, что русский бесконтактный бой — не вымысел, а уникальная система, позволяющая спокойно и рационально отразить атаки противника, внося помехи в его нервную систему. Таким образом можно добиться спада его уверенности в себе, промахов и падений. Боец должен уметь чувствовать своего противника, попадать в его скорость и чувствовать тепловое поле его рук.

Сила мысли

Многие философы рассуждают о силе мысли развитого человека, но что даёт эта сила в результате? Во-первых, данная сила может принадлежать лишь человеку всесторонне развитому и интеллектуальному. То есть такой силой не может обладать человек, запустивший себя в физическом плане. Можно в этом довериться фильмам, в которых всегда делают главным героем крепкого и выносливого парня. Во-вторых, необходимо душевное равновесие, для чего бойцы часто используют медитацию. Хронические болезни тоже следует искоренить. Сила мысли позволяет человеку вести здоровый образ жизни. Существуют восточные и западные техники боя, в основе которых лежат разные теории. Так, восточный бой предполагает циркуляцию в человеческом теле различных видов энергии. А западный основан на гипнозе и ряде психологических техник, что позволяет создавать в пространстве искривления и таким образом вредить сопернику. При освоении западного боя начинающим поможет изучение нейролингвистического программирования. А вот изучение восточного боя станет легче при изучении рефлексотерапии. Кстати, никто не отменял и воздействие голосом, ведь известны случаи, когда воинственный клич обращал в бегство врагов или даже диких зверей. Конечно, влияет и частота издаваемого звука, но всегда срабатывает эффект неожиданности и эмоциональный посыл. Чтобы развить в себе способности к бесконтактному бою можно попробовать несколько интересных техник. В темноте попробуйте быстро освобождать голову от мыслей. Чем быстрее получается, тем лучше. Повторять нужно до наилучшего результата. Кстати, это своеобразный приём медитации, помогающий вспомнить некоторые вещи и принять решения, которые ранее не давались. У каждого человека есть болевые точки и найти их не так трудно, особенно если предварительно найти собственные. Помогает техника полного расслабления. Волны самопознания должны проходить сквозь собственное тело и энергия должна беспрепятственно проходить по всему телу. Хорошим подспорьем будет техника правильного дыхания. В основном люди делают это не через диафрагму, что не считается нормой.

Известные бойцы

История знает многих мастеров, заложивших основы бесконтактного боя. Наиболее известен О-сенсей, которого также звали Морихей Уэсиба. Он был создателем Айкидо. Бесконтактный бой он демонстрировал, будучи почтенным старцем и имея за плечами почти 40 лет боевого опыта. Известно, что мастер занимался очищением тела и духа холодной водой, для чего он выходил каждое утро под ледяной горный водопад.

А мастер Жерар Блез родился во Франции, где начал заниматься айкидо и дзюдо. У Жерара было много преподавателей боевых искусств. В результате в 1996 году он получил 7-й дан айкидо. Всего в его копилке 48 лет стажа в качестве мастера боевых искусств. В солидном возрасте его заинтересовал бесконтактный бой. Кстати, почти все мастера приходят к бесконтактному бою спустя 30-40 лет практики. Возможно, дело в том, что приходит осознание того, что это не магия и не мистическая выдумка, призванная поддержать имидж седовласых старцев. Бесконтактный бой не пафосная новинка, которой можно покорять аудиторию и привлекать других людей. Такой бой позволяет взаимодействовать с противником на уровне сознания и внимания, передавать свою энергетику позитивную или негативную. Это отнюдь не отдельный стиль боевых искусств, а комбинация всех полученных знаний в комплексе с силой души и мыслительного процесса.

Конечно, есть и те, кто категорически не верит в бесконтактный бой, поднимает на смех адептов этого движения и относит его к легендам или даже сказкам. Такие люди считают, что основная аудитория мастеров такого боя является испуганными зрителями либо фанатиками, верящими в любую ерунду. Стоит ли разуверять таких людей? Наверное, нет смысла убеждать тех, кому информация не нужна. Но любой человек имеет право на свой свободный выбор. В частности, человек может сам решить для себя, хочет ли он развить свои способности. Настоящие мастера рукопашной борьбы, покорив вершины, стремятся уйти к бесконтактному бою. Но при этом они не касаются противника даже пальцем, переправляя свою силу через волны энергии и тепло своего излучения.

Современный безконтактный бой можно условно разделить на три основных раздела, в каждом из которого большое количество подразделов которые перетекают из одного раздела в другой и обратно по логической и образной цепочке.

Первый раздел можно условно назвать «Психо-Эфирным», когда управление производится на психику оппонента, с одновременным захватом Эфирного поля.

По первому разделу надо отметить, что в безконтактном бое это наиболее простое управление человеком и в каком-то смысле его можно отнести высшему мастерству Рукопашного боя. В рукопашном бое на современном этапе развития встречается огромное количество школ и направлений, но по большому счету в той или иной степени они все вышли из Системы А.А. Кадочникова. Потому что ещё в начале восьмидесятых годов А.А. Кадочников первый начал обучать рукопашному бою людей не имеющих отношения к Вооруженным силам и Спец службам. В интернете много видео-материалов черно-белого формата изображения датируемого 1985-1987 годами, где А.А. Кадочников преподаёт рукопашный бой. Для справки: в то время Советский союз ещё не потерял своей репрессивной мощи спецслужб, а сам А.А. Кадочников являлся действующим офицером и мог легко попасть по формальному поводу под статью о разглашении служебной информации.

Надо отметить, что разрабатывая методику Рукопашного боя А.А. Кадочников (осознанно или не осознанно, история об этом умалчивает,))) ввёл раздел «Половая акробатика». В этот раздел входит большое количество перекатов и кувырков на жестком деревянном полу, которые помимо развития эластичности и скоординированности тела приводит и к развитию так называемого Кожного зрения. Кожный покров занимающегося начинает работать более эффективно и его повышенная чувствительность позволяет производить управление другим человеком или уходить от его атак на некотором расстоянии, примерно до 5 сантиметров.

Безконтактный рукопашный бой Русский стиль, это многообразие форм управленческих воздействий, как на прямую агрессию, так и не создание негативных ситуаций, т.е. созданий условий по средством воздействия, когда конфликтная ситуация не развивается, а затихает доходя до нулевой стадии безразличия для участников предполагаемого конфликта.

Давайте представим обычную уличную драку, когда двое выясняют отношения колотя друг друга лицу и телу. Другими словами – физические воздействия доходит до адресатов. Спустили пар агрессии и пошли зализывать раны – это ситуация двоих, когда агрессия сталкиваясь с агрессией — нейтрализуется. Для окружающего пространства, на физическом уровне, это наиболее благоприятный вариант.

Теперь представим когда один из участников конфликтной ситуации обладает безконтактным боем. Здесь ситуация может развиваться по разным сценариям, рассмотрим основные из них:

Вариант первый – один из участников конфликта лезет уже с кулаками, а второй находясь в состоянии «ща я тебя закошмарю энергетически» и пытается, что то зацепить на полевом уровне, соответственно не всё получается и конфликт переходит в банальную драку – мордобой. Но энергетический посыл отправлен в пространство и он начинает там метаться ища жертву, как правило жертвой становится сам отправитель;

Многие мастера боевых искусств знали о том, что существует бесконтактный бой еще в древности. Ее суть в том, что противники могут поражать друг друга без какого-либо физического контакта.

Оппоненту становится плохо, он чествует боль, теряет равновесие и это далеко не все, что можно сделать. Это происходит благодаря влиянию на биополе противника, энергию тела, которую невозможно увидеть.

Техника бесконтактного боя при грамотном усвоении – мощное оружие. Мастера утверждают, что нет смысла ее познавать, если у вас нет опыта в обычных единоборствах и вы не знаете рукопашный бой, хотя бы основы.

Преимущества


Что такое бесконтактный бой понятно, но в чем же его плюсы? Ответ на данный вопрос очевиден. Боец, владеющий данной техникой способен сражаться с десятком врагов, делать это легко и просто.

При этом ему не нужно касаться противника, вообще. В данном случае оказывается невидимое влияние на биополе человека, его сознание. Это фантастически!

Бой без синяков, переломов или разного рода ушибов. Если освоить технику, можно сражаться с противником, и не нужно обладать огромными бицепсами. Здесь важны лишь сила воли и сила духа.

Первые шаги в освоении


Это цело искусство, овладеть техникой можно будучи здоровым, обладая хорошей физической формой, имея накопленную внутреннюю энергию, и делать это в домашних условиях.

Но она может скапливаться, только если организм полностью здоров.

Так что, первым делом нужно привести свой организм в порядок, излечить себя от различных заболеваний. Система обучения довольно сложная.

Следующий шаг – вы можете достигнуть сознание пограничного состояния. Это позволит вам достигнуть множество полезных эффектов, включая те, о которых говорилось выше.

Третий шаг – обучение концентрации. Тренируясь, вы должны научиться концентрироваться на собственных ощущениях, чувствовать, как движется рука, а по ней протекает энергия. Сначала обучиться этому в состоянии покоя, а затем уже в движении.

Конечно, чем больше времени вы будете тратить на тренировки, тем лучше. Положительный результат будет, даже если вы занимаетесь с утра по 30-40 минут.

Еще лучше заниматься и вечером. Кстати, лучшее упражнение – стояние столбом. Постарайтесь делать его как можно чаще и другие полезные приемы.

Полезно знать: занятия в разы повысят состояние вашего здоровья, у мужчин улучшится потенция.

Известные бойцы

Морихей Уэсиба

Один из мастеров, которые заложили основы бесконтактного боя — Морихей Уэсиба, основатель .

Даже будучи старцем, он продолжал показывать уроки своего владения данной техникой ведения боя.

Он проводил очистку собственного тела, а также духа, каждый день утром, выходя под ледяной горный водопад.

Японский Сэнсэй, Основатель и Великий учитель прожил 85 лет.

Жерар Блез

Еще один пример – французский мастер Жерар Блез.

У него было множество учителей, уже в 1996 году он добился того, что смог получить 7-й дан айкидо.

Он 48 лет занимался боевыми искусствами, вся его жизнь – борьба.

Уже будучи в солидном возрасте Жерар заинтересовался бесконтактным боем.

Многие великие мастера смогли освоить бесконтактный бой только спустя 30-40 лет упорных тренировок.

Возможно, именно в этом возрасте, человек начинает осознавать, что данная техника не выдумка и не мистика.

Этот вид боя основан на том, что нужно взаимодействовать с противником на уровне сознания, делиться с ним своей энергетикой, положительной или отрицательной.

Кадочников А. А.

Этот стиль боя – комбинация знаний, которые были получены, а также силы духа и мыслительного процесса.

Среди российских гуру конечно же необходимо отметить создателя одной из известнейших во всем мире системы рукопашного боя Алексея Алексеевича Кадочникова. Более подробно читайте о его системе тренировок в .

Конечно, есть люди, кто опровергает эту технику, считая адептов данного движения больными людьми.

Каждый имеет право на свое мнение, и нет смысла кого-либо пытаться убедить в том, что бесконтактный бой — реальность.

Бесконтактного боя не существует, правда…

Пора поставить жирную точку по всему трёпу на эту тему, кого-то разочаровав, а других обрадовав. Вытащим наружу суть «бесконтактного воздействия». Никакой воды! Только факты!

Цыганский бесокнтакт.

Самый простой способ убедиться в этом загадочном явлении — найти профессиональную цыганку, которая сможет залезть к Вам в мозги и без всякого физического насилия, заставит добровольно расстаться со своими ценностями. При развитии некоторых способностей, она с легкостью нанесет энергетический удар.

Если Вы любитель острых ощущений и готовы набить морду тем, кто демонстрирует «бесконтактный бой», доказав что это бред — обратитесь сначала в табор.

Уэсиба первым показал бесконтактный бой?!

Видеохроники подтверждают этот факт. Комментарии ведущего, как и в других видео — на Ваш строгий суд.

Что я скажу на этот аргумент, когда бесконтактника чуть не убили?!

Да, представляю, как возрадовались представители различных контактных школ!

Разоблачение бесконтактного боя.

Многие думают, что «бесконтактный бой» — способ оборны, который позволит завалить любого «кабана» на расстоянии.

Поэтому «разъяренные кабаны» так и наровят встретиться с «бесконтактниками» в честном бою.

Суть в другом, ряд людей, «выкинули мусор из головы», развили с помощью элементарных упражнений, похожих на медитиацию, свои органы чувств, научились мгновенно входить в так называемое состояние альфа (остановки внутреннего диалога, пустоты), и работать образами, теперь шокируют своими сверхспособностями.

На всех видео, если присмотреться, один и тот же трюк. «Бесконтактник» просит нанести удар, сначала медленно, — на этом этапе и идет ПОДСТРОЙКА. А в момент реального удара, уже идет ВЕДЕНИЕ, т.е. выведение из равновесия.

В реальном бою ни один бесконтактник не будет использовать эту подстройку, т.к. это смертельно опасно для жизни.

Как правило, «бесконтактники» либо настоящие мастера рукопашного боя, развившие свои способности, либо просто шарлатаны.

Последний «Убийственный Аргумент»

От Вас требуется, либо включить на максимум свое воображение, а для остроты ощущений, найти партнера, вручить ему настоящий нож и попросить несколько раз РЕАЛЬНО сделать выпады в Вашу сторону.

Что происходит с Вашим телом?!

Почему оно начало терять равновесие и отпрыгивать?

О психологической и физической стороне этого вопроса, подробно рассказывал гениальный изобретатель различных штуковин, мастер рукопашного боя, Лавров на одном из своих семинаров. На предыдущем видео он демонстрирует колдовство.

Честно говоря, любой мастер айкидо, с легкостью, продемонстрирует бесконтактное воздействие на своём ученике.

Доброго времени суток, Бойцы! Поговорим немного о таком интереснейшем феномене, как бесконтактный бой. Что это за явление, которым владели служители Чёрного круга писателя Говарда, создателя серии книг о Конане-варваре?

С моей точки зрения, бесконтактный бой представляет собой довольно интересное психофизическое явление и основывается оно больше на особенностях человеческой психики, чем на каких-то феноменах энергетических плана.

Которые, впрочем, могли добавить впоследствии для усиления эффекта, ускорения процесса обучения, а также, для наработки иных навыков, базирующихся, тем не менее, на феномене бесконтактного боя. Или, скажем точнее, бесконтактного воздействия.

В наше время бесконтактным боем интересуются больше на уровне теории, чем практике. И в основном люди, которые склоны к «мистицизму», фэн-шую, геомантии и “боевой магии”. Бойцы-прикладники же такое воздействие резко отрицают, а тех, кто этим делом интересуется — подвергают насмешкам, не смотря на то, что данный феномен вполне можно развить. И ниже будет показано, точнее изложен алгоритм того, как этого добиться: пусть даже и на примитивно-недостаточном уровне. Вполне впрочем понятному для понимания, что этот феномен к прикладному значению имеет весьма спорное отношение.

Верить или нет в бесконтактный бой это личное дело каждого. Сам я придерживаюсь той точки зрения, что каждое явление имеет под собой основу, а это значит, что моя задача, как практика, заключается в том, чтобы поработав с такими упражнениями, понять перспективу его возможных применений: если не к полноценному бою, так к чему-то иному. И в этой статье я опишу некоторые упражнения, которые работают, а заодно и выделю некоторые основные этапы по освоению этого, безусловно интересного, явления.

1. Как зарождался бесконтактный бой. Логические размышления и предположения.

Откуда вообще стало известно об этом виде воздействия и уж тем более, как вообще люди смогли его развить, можно только предполагать, поскольку сведений крайне мало. Точнее, их вообще нет. Но в качестве предположения, можно выдвинуть идею, что здесь сыграла роль самая обычная наблюдательность.

В самом деле… В бытовой жизни можно заметить множество случаев, когда один человек неосознанно копирует действия второго: как правило, это происходит в том случае, если оба объединены некой общей целью, идеей, эмоцией или делом. А в самом Китае данный феномен, скорее всего подметили самые «наблюдательные из наблюдательных»: даосы, начавшие впоследствии экспериментировать в данном направлении, что и дало толчок для развития полноценного направления. И, более чем вероятно, не для того, чтобы дать кому-то в морду, не приближаясь при этом на , а для того, чтобы поняв суть механизма, растождествиться с ним, а значит, и перестать зависеть от подобного рода манипуляций со стороны.

В нашей стране о бесконтактном бое стало известно после показанных по телевидению передачи, в которой мелькнуло несколько кадров из документального фильма «Спецназ» с парой эпизодов по бесконтактному воздействии на человека. После чего и пошли слухи, что этому преподают в спецслужбах.

Слухи это или нет — неизвестно. Но, как бы там не было, в основе этих показанных кадров тоже должны лежать какие-то реальные факты, ведь на пустом месте придумать что-то новое практически нереально.

То есть, скорее всего, это явление всё-таки имело место быть в наших спецслужбах, а «уши растут», надо полагать, из Китая: ведь известно, что в Советском Союзе шла аккумуляция самого различного опыта мировых спецслужб и из Поднебесной в том числе. И обнаружив какого-нибудь китайца, владеющего искусством бесконтактного вроде бы боя, Советский Союз вполне мог пригласить его к нам в целях повышения уровня подготовки элитного состава. И, надо полагать, что отказов не было, поскольку СССР вполне мог заплатить китайцу ту сумму, которую тот запросит.

2. Бесконтактный бой. Механизмы воздействия.

Собственно говоря, основных механизмов, из которых можно развить нечто подобное, всего несколько. Это:

а) Самое обычное знание: как психологии воздействия, так и знаний особенностей функционирования человеческого организма.

б) Использование феномена психофизического отклика: неконтролируемого движения тела в ответ на некое «психофизическое прилипание» к нему со стороны.

С первым механизмом все понятно. Так, например, эффект может быть основан на использовании чувства опасности. И если человек от природы инстинктивно защищает глаза и паховую область, на этом и строится своего рода бесконтактный бой, когда противник набегает на вас, а вы уклонившись, резко выбрасываете в руку в область глаз. Противник, если успевает осознать и среагировать, попытается уклонится, как правило, отклоняя туловище назад. И получается такая вещь, когда верхняя часть тела идёт назад, а ноги всё ещё продолжают двигаться вперёд. В результате чего, если всё хорошо рассчитано, велика вероятность того, что человек упадёт.

Второй пример есть воздействие на основе моторного гипноза. Так, каждый знает о существовании личной зоны безопасности. Так вот, если во время беседы, находясь в зоне безопасности человека, произвести к нему «подстройку», а затем указать пальцем в одну из его зон тела, которые совпадают с энергоцентрами, известными как чакры, то человек отодвинется, а от природы внушаемый и эмоциональный почувствует себя плохо.
Этот механизм хоть и понятен, но интереса у народа практически не вызывает.

В основе второго механизма лежит феномен энергетического прилипания. Раньше, не знаю как сейчас, часто встречался следующий тест: испытуемый становился спиной к воздействующему и расслаблялся. Воздействующий вытягивал руку в его направлении и начинал как бы раскачивать человека, подстроившись под его ритм, но не касаясь при этом его руками. Через некоторое время, дистанционно потянув или толкнув в направлении человека руками, можно добиться потери им равновесия.

Эффект будет выше, если воздействующий научиться ладонями чувствовать грань энергетической сферы человека и описанию соответствющих техник и будет посвящена данная статья.

Это вполне реальная техника и которая лежит в основе изучения бесконтактного боя и которую действительно можно весьма прилично развить: и, как правило, чем больше опыт, тем лучше результат.

3. Простейшие этапы освоения бесконтактного воздействия.

Сильно сложными упражнениями грузить не буду. Просто подробно опишу, как развить вышеописанное упражнение по «энергетическому прилипанию».

Все упражнения по наработке азов бесконтактного боя, рабочие. Так что, каждый может освоить их в той или иной степени. А такие совершенно ненужные моменты, как рефлексотеерапия или морально-этические правила расписывать не стану, поскольку ключевыми они точно не являются. Уточню только, что нужно следит за своим эмоциональным фоном, который должен быть более-менее стабильным, иначе тут же «вылетаешь» из необходимого состояния сосредоточенности.

Этап первый. Работа со стеной.

Тренинг начинается с работой с неодушевлённой природой, в частности, с работой со стеной. Необходимо встать от неё на некотором расстоянии, чаще всего это метр-два и выставить перед собой руки ладонями к ней. Смысл упражнения заключается в том, чтобы приближая ладони к стене, почувствовать некое сопротивление, исходящее от неё. Затем можно как-бы оттолкнуться от этого сопротивления. Ну и так далее, и так далее, и так далее… Играем с этим пока не надоест.

Разумеется, что желательно перед этим провести небольшую разминку кистей рук, чтобы уменьшить количество исходящих от них ложных сигналов. А также, минут пять-десять поработать с базовыми мыслеобразами «мячик» и «приём-отдача», видео которых выложены в «Авторских уроках».

Второй и третий этапы изучения бесконтактного боя подразумевают взаимодействие с напарником, с которым будут нарабатываться два важных навыка: телесное присоединение и умение заставить совершить невольное движение.

Этап второй. Телесное присоединение.

«Присоединение» или «совершение действий в ответ на действия напарника», бывают двух видов: прямое и перекрестное. «Прямое присоединение» выглядит следующим образом: если ваш напарник поднимает руку левую руку, то и вы поднимаете левую руку. Если же вы поднимите в ответ правую руку, то это будет прямое зеркальное присоединение.

«Перекрестное присоединение» специфичнее: собственно говоря, это ответ любым движением на любое движение напарника: так если он поднимет руку левую руку, то вы наклоняете голову вправо. Можно и вообще глазами повести.

Научившись копировать движения, в дальнейшем идёт повышение сложность за счёт копирования скорости движения и его темпа. Основным критерием успеха в практиках бесконтактного боя является формирование внутреннего чувства прилипания, чувства тени, которое эхом повторяет все движения напарника. Необходимо добиться такого мастерства, чтобы это присоединение было практически абсолютным и вы полностью слились с партнёром, повторяя всё его движения, вплоть до дыхания, движений зрачков и скорости.

Важность этого умения, кроме бесконтактного боя, заключается в том, что сознание противника перестаёт реагировать на движения защищающегося, если тот движется с такой же скоростью! А это значит, что даже если не обращать на бесконтактный бой никакого внимания и просто заниматься рукопашкой, то появляется просто великолепная возможность проводить полноценные не-отбиваемые удары во всём великом смысле этого слова! Именно неотбиваемые! Механизм вполне ясен… Раз сознание напарника перестает реагировать, то, соответственно, оно не работает, а значит, и решения о защите приниматься не будут!
Время освоения до уровня полноценного навыка — несколько месяцев.

Этап третий. «Почувствовать и прилипнуть к энергосфере» человека.

Напарник стоит прямо и расслабившись, глаза прикрыты. Тренирующийся заходит со спины на расстояние пары метров. У тренирующихся зоны плечевого пояса максимально расслабленно. У нарабатывающего навык зрение расфокусировано.
Не спеша и плавно поднимите руки ладонями вперед на партнера. Используя силу воли и воображение, формируем перед каждой ладонью по некой плотности. С этими ощущениями начните медленно приближать ладони к партнёру. Ваша задача — суметь почувствовать ладонями слабое сопротивление, на которое они натыкаются на некотором расстоянии от вашего партнёра, стоящего к вам спиной.

Примерное расстояние, на котором всё это дело начинает чувствоваться, равняется от метра и менее: это зависит от многих факторов, в том числе, и от плотности энергополя партнёра.

Это ощущение можно сравнить с тем, как вы бы бы начали давить на воду и руки сначала упёрлись бы в эту поверхность, а уже потом, продавив её, погрузились в воду.

Ощущение это весьма тонкое и нужна повышенная чувствительность ладоней, а также соответствующий настрой, который существенно помогает уловить это сопротивление.

Как только вы научитесь чувствовать эту «упругую поверхность» поля партнёра, необходимо, не продавливая её, к ней приклеится. И далее, установив такой контакт, нужно научится воздействовать уже на весь «энергококон» человека, толкая и притягивая к себе эту энергетическую поверхность. Толкать необходимо больше сферой, чем руками.
Чем больше навык, тем больше эффект: от простейшего раскачивания, до падений партнёра в дальнейшем.

Как более лёгкий вариант, можно попробовать научиться определять и прилипать не к этой упругой поверхности энергосферы партнёра, а научиться чувствовать его тепловое поле. Почувствовал, подстроился к его движениям и начинаем смещать свои руки. Если всё пройдёт удачно, то человек совершит невольное движение.

Время освоения до уровня полноценного навыка — несколько месяцев.

Этап четвёртый. «Осознанное ведение» человека.

После того, как присоединение станет стабильным, а для этого необходимо сделать от пяти до десяти движений, можно уже потихоньку переходить к этапу «осознанного ведения» или манипулирования, человеком. Это ещё, конечно, не бесконтактный бой, но в некоторых областях применить можно. Например, раскачать и опрокинуть алкаша.
Например: вы присоединились прямым «присоединением» к партнеру, а затем делаете свое движение рукой, и «прикрепленный» партнер несознательно повторяет ваше движение.

Этап пятый. Притереть навык к вольному спаррингу.

Основа пятого этапа — это наработанное умение «копировать» движения противника с соответствующей скоростью и умение почувствовать тепловое поле наносимой удар конечности.

То есть, чтобы всё вышесказанно работало «как надо», освоенные навыки необходимо перенести на спарринг и попотеть придётся очень много. Так что мнение о бесконтактном бое как о сравнительно лёгкой дисциплине, не соответствует реальности. Проще сначала освоить стандартный рукопашный бой того или иного направления, основанного на полноценном физическом контакте типа «кулак в пятак». Но и не буду отрицать, что имея теоретические знания такого рода быстрее перейдёшь на более высокий уровень манипуляций с противником.

Но опять же, нельзя делать ставку в бою на это дело — оно скорее вспомогательное и для выступлений, т.е. демонстрационное!

4. К вопросу о лентяях.

Считается, не ясно с чего, что бесконтактным боем интересуются исключительно лентяи, не желающие тренироваться физически. Ведь нет необходимости в физическом тренинге, оттачивании каких-то техник, наработке скорости, перемещений, умении чувствовать дистанцию и иных моментах. Это мнение есть абсолютный и полный бред, т.к. полноценное изучение данного вида манипуляций требует не меньших усилий для освоения, чем сам рукопашный бой. И это поймёт каждый, кто хоть немного позанимается с данными упражнениями: семь потов сойдёт, прежде чем начнёт что-то получаться!

Кроме всего прочего, необходимо изучить абсолютно все нюансы и тонкости физических техник, чувствовать дистанцию, уметь применять различные хитрости, для обмана зрения и многие которые сродни фокусам в цирке. Как говорится — на личном опыте: чем больше тренируешься, тем чётче понимание того, что всё это нельзя уложить в год – два – десять. Ведь недаром это искусство, искусство бесконтактного боя, чаще всего демонстрируют люди пожилые, те, у которых за плечами многие десятки лет тренировок. И может быть, лет через двадцать, тридцать и научишься уверенно применять подобные техники в бою, но до этого просто необходимо изучить все способы физического воздействия на противника и изучить очень качественно.

5. Статьи небольшой итог.

1. В качестве вывода вышесказанному, можно сказать следующее: стоит немного попробовать поработать с вышеприведёнными техниками, как говорится, на практике, как быстро понимаешь, что бесконтактный бой получается не у каждого и не с каждым противником».

2. Нет, скажу точнее: это всего лишь один из способов психоэнергетического воздействия на человека, но никак не реальные боевые техники. Бесконтактное воздействие на человека посредством малопонятных пассов рук — это, конечно, уровень и показатель некоторого мастерства занимающегося, но пытаться применить всё это дело в бою — значит, вредить себе в самый ответственный момент!

3. Но тем не менее, приведённый здесь алгоритм позволяет познакомиться с этим феноменом, что называется, поближе и пусть немного, но почувствовать мир «тонких материй». А это уже ключ к соответствующему изменённому состоянию сознания, что очень пригодится при освоении уже самых настоящих энергетических техник.

4. Сам же по себе бесконтактный бой во многом является ловушкой сознания, часто заставляющей человека в своих тренировках «заворачивать не туда».

Уважаемые читатели блога «мастер Боя»! Если вы хотите оформить подписку на новые статьи, то можете сделать это ниже:

Уроки | «Бесконтактный Бой»

Саморазвитие личности, это путь по которому должен пройти человек в своей жизни. Этот путь похож на долгое восхождение в гору, вершина горы, пути подходов к ней много и они возможны с разных сторон. Тот же путь саморазвития, можно сравнить с рекой, текущей без устали и передышки, впадающей во все более широкое русло, дающее все больше и больше знаний и понимания мира. Путь саморазвитие и самопознания бесконечен. Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю! Век живи и век учись! Поток воды бесконечен. Если поток развития остановить – он неизбежно пересохнет!

ОБРАЗОВАНИЕ. Давайте вдумаемся в смысл самого слова. ОБРАЗование. Как вы видите, основа процесса получения новых знаний – передача образов. А образ, это не статичная одномерная визуальная картинка, а совокупность всех ощущений, т.е. картинка динамичная и многомерная.

Истинный смысл слова ОБРАЗОВАНИЕ лежит еще глубже. Это приведение личности к стандартам некоего идеального первоначального ОБРАЗА или изначальной целостной человеческой СУЩНОСТИ. В древнейшей религии Зароостризме индоиранской группы народов этот образ в тексте Авесты называется «фарру». В тибетском буддизме этот образ называется «ngos» (лицо) и предполагает установление с ним связи, позволяющей развиваться в дальнейшем по программе изначальной Нормы (Три Тела – разум, душа и тело объединены, пропорционально равны и находятся в гармонии).

В христианской концепции подход совершенно аналогичный. Слово «религия» составное РЕ- это возвратная частица означающие обратное действие, а «легаре» связь. То есть восстановление связи с богом, частица которого находится в каждом из нас, фактически это доступ к определенной «божественной» сущности скрытой внутри нас. А происходит это через объединение души, разума и тела в единый орган чувств.

В процессе занятий, изучая строение РАЗУМА и ТЕЛА (энергия) их взаимодействие мы доберемся до ДУХА. Дух это первоисточник и фундаментальная часть человека, определяющая его природу и качества. Это корень всей жизни человека. К сожалению, мы не имеем осознанного доступа к своей сущности, находясь под управлением разума, блокирующего проявления души. Вся наша практика будет направлена на достижение осознанности и способности быть «здесь и сейчас». Решение этой задачи позволяет достичь нейтрального, объективного видения жизни.

ЗНАНИЕ О ЗНАНИИ КЛЮЧ К ПОНИМАНИЮ МИРА

ПОНИМАНИЕ выше ЗНАНИЯ

Когда знания не передаются другим людям, то возникает застой в информационном обмене, являющийся барьером для получения новых знаний и движения дальше. Так что процесс передачи знаний это не процесс воздействия, а процесс взаимодействия. Во многом мы будем учиться друг у друга. То, что мы оказались здесь не случайно и для каждого в этом есть своя причина будущий смысл.

То, о чем мы будем говорить, это не догма и на самом деле все может быть совсем по-другому. Во многом эти знания, особенно на начальном этапе, это вопрос, относящийся к категории веры. Так что, правильно будет делать выводы только на основе собственного опыта, полученного в процессе практики. У вас должно быть целостное ощущение того, что вы добились всех результатов сами. Все то, что мы узнаем очень просто логично, даже пугающе просто. Многим покажется, что Вы знали это всю жизнь, просто забыли. А сейчас вспомнили.

Эти знания принципиально отличаются от того, что принято в нашем обществе и подходят далеко не каждому. И если нам с этими знаниями хорошо и удобно идти по жизни это не означает, что мы избранные и нужно немедленно начать гордиться этим и считать других людей ниже нас по уровню развития. В случае возникновения таких ощущений просто понаблюдайте за ними и осознайте происходящее. Постепенно эти мысли трансформируются и покинут вас.

В подавляющем большинстве случаев все знания, предоставляемые современной системой образования, носят чисто служебный, утилитарный характер. Это конструктор разрозненных сведений, из которых нам удается сформировать индивидуальные модели, в меру наших возможностей, практически наугад. Без знаний принципов строения таких систем и каких либо навыков о том как это делать. Так что можно сказать, что тот опыт, который мы будем приобретать в процессе занятий, будет во многом являться знанием о знании. И будет гармоничным сочетанием теории и практики.

Если мы представим знание в виде дерева, а себя в виде муравья двигающегося по нему, то мы будем двигаться по стволу и заглядывать на наиболее толстые ветки. Хотя на более тонких ветках еще больше вкусного и интересного, но их несметное множество и потом каждый выберет себе их индивидуально. Наша задача сформировать стержень (ствол) этого дерева знаний и основные ветки, без которых ствол погибнет, а маленькие веточки и листочки вы отрастите сами и такие которые пожелаете.

Эффект от наших занятий можно будет сравнить с рассматриванием трехмерных картинок. Вроде на плоскость нанесены в хаотичном порядке какие-то квадратики и кружочки или любые другие символы, в которых нет видимого смысла. А на самом деле смысл, как тот суслик в фильме ДМБ, есть. При рассмотрении картинки под определенным углом возникают новые слои упорядоченной информации в виде трехмерных образов. Точно так же мы в себе будем находить новые слои нашей личности и доберемся до нашей сущности. И попробуем ответить на два вопроса: Кто Я? И Зачем Я?

Когда вы почувствуете реальные результаты, а это произойдет очень быстро и появиться желание поделиться с другими людьми и чему-то их научить. Постарайтесь подойти к этому процессу осторожно, и взвешено, так можно натолкнуться на стену непонимания со стороны большинства людей. Окружающим может показаться, что вы пытаетесь изменить по своему образу и подобию, навязываете свою точку зрения. Для большинства людей действует лозунг «не учите меня жить, а лучше помогите материально». Любая попытка изменить людей извне превращает их в ваших врагов и формирует вокруг вас вакуум. Прежде чем сделать доброе дело нужно спросить нужно ли его делать. Есть только один способ изменить окружающих людей – создать условия для их самостоятельного изменения. Этому мы тоже будем учиться.

Президент Академии Гармоничного Развития Человека

Старов Вадим Витальевич

САМОУЧИТЕЛЬ, БЕЗ УЧИТЕЛЯ-ЭТО МУЧИТЕЛЬ!

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ОБУЧЕНИЯ ПО СИСТЕМЕ СТАРОВА
БЕСКОНТАКТНЫЙ БОЙ

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ОБУЧЕНИЯ ПО СИСТЕМЕ СТАРОВА-БЕСКОНТАКТНЫЙ БОЙ
1.Расслабленность. Релаксация это первая ступень в аутогенной тренировки, что является дальнейшим «Ключем Системы». Расслабление-это один из самых главных секретов бесконтактного боя. Расслабление на первых этапах поперечно полосатой мускулатуры, а в дальнейшим гладкой мускулатуры позволяет входить в Альфа состояния сознания, в йоге это состояние называется состоянием «Соматхи». Нахождение в расслабленном состоянии «Пустоты» позволяет подключать ресурсы подсознания и добиваться синхронизации работы левого и правого полушария. Через расслабление происходит открытие энергоинформационных каналов. В природе все расслабленное –это живое. Твердое и неподвижное-это мертвое. Расслабление-это гибкость тела, гибкость мозгов и отсутствие энергоинформационых зажимов.
2.Спокойствие. Расслабленность и спокойствие вызывают остановку внутреннего диалога, хаоса мыслей, что вызывает внутренний покой, невозмутимость, умиротворение. Такое состояние сознания успокаивает сердце и очищает ум. Спокойствие придаёт силы – для преодоления внешних препятствий и внутренних противоречий. Практики медитаций и аутогенной тренировки, позволяют управлять своим психоэмоциональным состоянием и внутренней энергией.
3. Естественность. В природе все естественно. Нужно найти гармонию с самим собой и окружающим миром. Через естество сознания запускается естество движения.
4.Непрерывность. Необходимы плавные и медленные движения, подобные течению воды.
5.Незаконченность движений. Незаконченность движений проистекает из непрерывности. Каждое движение рождает новое, новое рождает предыдущее с дополнением или без него и так до бесконечности.
6.Концентрация. Чтобы хорошо сделать работу нужно максимально сконцентрироваться. Концентрация на дыхание, на ритме, на биологическом объекте. Там где концентрация, там внимание, там где внимание-там Сила и Энергия! Существуют такие понятия как «Плотность»-это концентрация и расслабление «Пустота». Открытие и закрытие энергоинформационных каналов. В Боевых искусствах чередование: Расслабление- Напряжение –Расслабление вызывает переход потенциальной энергии в кинетическую!
7.Цикличность . Все в природе циклично, начиная от смены времени года, приливы и отливы и т. д. Цикличность работы по времени суток энергетических каналов и меридианов, а так же цикличность в обучении. В спорте если спортсмен взял не свой вес, то он порвет связки и суставы. Если нет цикличности в движении и обучении, то происходит резкий взлет и падение.
8.Постоянство. Тренировки должны быть продолжительные и регулярные, чтобы достичь устойчивого положительного эффекта. На вырабатывание чувствительности, то есть соединения тела и ума, требуется время. Лень основной порок человека. Любые практики должны выполняться, в не зависимости от того получается у Вас или нет, в расслабленном, спокойном состоянии сознания постоянно по определенным периодам и циклам.
9.Круги. Круг связан с символикой центра «Солнце» , началом начал, откуда начинается развитие, эволюция, движение жизни. В этом центре концентрируются силы, мощь и энергия, обеспечивающая движение. Это великая созидательная сила, солнечная сила творения, скрытый огонь.
10.Спирали. Спирали, образуемые движением воды, материнской и священной стихии, считались проявлениями жизни Вселенной, которую воспринимали как одушевленное существо. Следует также отметить, что знак спирали (а значит, и змеи) — это также знак ураган, шторма. Подобно кругу, спираль связывается с образом бесконечности и воплощает идеи развития, непрерывности, космических ритмов. Спираль являет собой схематический образ эволюции вселенной. Эта фигура выражает динамический аспект бытия, движение к центру либо от него, соответственно, эволюцию и инволюцию; она выступает моделью различных физических процессов (звездные галактики, водоворот, ураган). Спираль служила также символом дыхания и, возможно, огня (солнечные розетки со спиралью в центре, витые колонны и т. д.). Развитие эволюции так же совершается по принципу спирали. Каждый виток — конец одного цикла и в то же время начало следующего. Спираль (пружина) — символ сжатой энергии и является вместе с кругом одним их символов центра. Во время разминки, при выполнении комплекса суставной-волновой, дыхательной гимнастики, все движения направлены по кругу и спиралевидным движениям, затем эти принципы используются при выведении противника из равновесия. «Бесконтактный бой- не видимая мощная Сила-как поток энергии по спирали вкручивала в водоворот» Русские воины вели бой в энергетическом потоке. Траектории спирали и круга таят в себе бездну возможностей. Многими они воспринимаются как чудо. Круговое движение естественно для человеческого организма. Движение по кругу и спирали позволяет разложить вектор силы направленный противником, на составляющие и свести атакующее воздействие к минимуму. Особенно это заметно при работе с оружием и предметами в групповом бою.
11.Дыхание. Человек без пищи живет месяцами, без воды неделю, без дыхания секунды. С дыханием начинается жизнь человека. Дыхание равномерно распределяет и направляет с помощью энергии и давления кровь к жизненно важным органам. Дыхание регулирует сердцебиение и частоты пульса. Дыхательные практики имеют большое значение в оздоровительных и прикладных системах. Удары наносятся на выдохе. Наиболее целесообразно на первых этапах практика дыхания низом живота.
12.Копирование. Подстройка по движению, по ритму, по позе, встройка в плоскость, по дыханию, по образу и подобию. Работа как с зеркалом. Подобное притягивает подобное. Используется в тренингах НЛП и эзотерических практиках.
13.Работа на медленной скорости. Остановка времени. Матрица. Вселенная имеет три пространственных измерения и одно временное измерение, и все четыре измерения органически связаны в единое целое, являясь почти равноправными, способные переходить друг в друга при смене наблюдателем системы отсчета. Работа на медленной скорости , в расслабленном и спокойном состоянии сознания являются основными ключами Системы бесконтактного боя. Во время тренировки на медленной скорости работает Ваше «Сознание» и Вы сверху наблюдаете и руководите своим подсознанием . Вы как будто смотрите киноплёнку или рапидную сьемку а возможно матрицу с остановкой времени и пространства: каждый кадр — поза, переходы между ними точны и правильны. Работа на медленной скорости-это работа сознания, которое как фильтр замечает и устраняет ошибки, затем записывает на подсознание. Медленное порождает быстрое и дает автоматизм движений. Медленные, плавные , расслабленные, непрерывные движения запускают внутреннею энергию по каналам и меридианам. Медленная работа это ключ вхождения в измененное Альфа и Тета состояние сознания- Сверхвозможности мозга открывают в человеке я экстрасенсорные способности ясновидения и яснознания.

Бесконтактный бой – это возможность воздействовать на противника без видимого соприкосновения с ним, при установленном физиологическом, психологическом и энергетическом контакте. Высший уровень мастерства в боевых искусствах, но пока Вы не овладели три единством сил ( Духовных, Физических и Интеллектуальных) освоить ББ невозможно, без ущерба для собственного здоровья

Методы Бесконтактного Боя, основанные на учениях русской физиологической школы (Ухтомский, Бехтерев, Берштейн, Павлов и др.)
Захват сознания противника с целью подчинять себе весь его мозг, всю психику, физиологию в строгом соответствии с содержанием и характером психофизиологического контакта, который способствует возникновению зоны раппорта

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ и ПРИКЛАДНОМ направлениях Системы «СПЕЦНАЗ».

приведение физиологии организма в порядок за счет разбиван
Бесконтактный бой
1. Боевой режим. Последствия: Летальный исход или крупные нарушения функционирования организма
Бесконтактный бой
2. Показательная работа.[Воздействие производится в очень легкой форме, для того чтобы не нарушить здоровье «испытуемого». А так как многие напряжены и ли сопротивляются воздействию, специалист просто перестает работать с ними (отпускает). Потому что доказывать ни кто не собирается (всю Россию не перероняешь) Это не цирк, а последствия могут быть очень серьезные.

СЕРЬЕЗНЫЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЙ
— Знания по ББ передаются только от учителя – ученику.
если кто-то дает открыто, то это лажа, подобный прецедент уже есть
-Для работы по ББ, человек (ученик) должен быть готов по всем своим составным:
1. Физическое тело:
— начинать изучение ББ не ранее, чем после 30- летия (не готово тело, не готово сознание,
не готов дух) Можно порвать биополе чел-ка и свое и пойдут болезни. (кстати Онкология)
Основное в данном пункте, это готовность тела к восприятию энергетики, т.к. при воздействии, в поле (ауре) возникает напряжение или перекос. И если тело чел-ка не готово, то возникают проблемы со здоровьем (в лучшем случае три дня подрищите).
А восстановление, или самовосстановление – процесс не легкий. Его надо знать.
Кстати есть правило: сработавший (оператор) должен сам восстановить того, на кого он сработал (если нет, то косяк может быть на тонких уровнях)
2. Сознание:
— Если дать знание ББ кому попало, а тот завалит кого-нибудь на улице, то «сверху» по башке получат оба. И тот, кто научил (на свою голову) и тот, кто применил, так как накосячили оба, причем капитально. (проблемы могут быть разные: ситуации по жизни, болезни и т. д.)
Все ЗНАНИЯ изначально заложены в человеке, и занимаясь в зале, вы не открываете ни чего нового, а выкорчевываете из себя то, что в вас было всегда.

.Бесконтактная работа делится на несколько видов, типов. Самое первое и довольно безобидное, это работа с вниманием и опорами. Но добиться таким способом можно не много, но использовать в помощь можно. Второй вид, это включение психоэнергетических воздействий, не исключая переключения внимание и опор в пространстве. Это уже более серьезно и даётся не каждому. Третье более серьёзное и опасное, когда мы открываем некоторые потоки и участвуем проводниками действительно серьёзной и разрушительной Силы. Тут ответственность велика и безопасность не гарантирована. Нужна хорошая духовная поддержка и опора. Многие религиозные учения имеют такую систему

Практические уроки по бесконтактному бою
Бесконтактный бой-Уроки по Психотехнике!
Левитация рук — это подъем и всплытие рук снизу вверх, который осуществляется за счет самовнушения.
Левитация рук это самый простой трансовый прием. Его пользуют как в НЛП так в обучении гипнозам.
Принцип: трансовое состояние, умение внушить себе что некая сила их поднимает, что возможно только в трансе, а значит обучение Трансу.

Суть этого упражнения — выработать навык входа в транс по желанию. Конечно здесь присутствует управление энергией, потому как транс базовое состояние для этого.
Бесконтактный бой
Упражнение:

1. Ноги вместе но не касаются, руки вдоль туловища.
2. Устремить на 5-7 сек. не мигающий взгляд в точку.
3. При этом начинаем приподниматься вверх на носки, а затем оставив тело вертикально натянутым плавно вновь опуститься на стопы.
4. Устремив бессмысленный не мигающий сосредоточенный взгляд на 7 сек. в точку перед собой чуть выше уровня глаз.
5. Входим в состояние полного бессмыслия. Создаем мыслеформы, что руки всплывают из воды или их тянут невидимые нити. Таким образом, добиваемся всплытия обоих рук в стороны вверх.

Упражнение выполняется два раза в день по 30-40 минут в течении месяца.
Бесконтактный бой
Боевой транс – это вид измененного состояния сознания, который характеризуется следующими чертами:
1. Преобладающей, подавляющей и вытесняющей на какое-то время любые другие эмоции, является ярость.
2. Исчезают страхи, колебания, сомнения, человек становится необыкновенно решительным, его воля полностью реализуется в действии.
3. Чувствительность к боли притупляется, иногда до ее полного исчезновения.
4. За счет мобилизации всех ресурсов организма энергетические возможности человека многократно возрастают.
5. Заметно улучшается реакция на любые изменения окружающей обстановки.
Бесконтактный бой
Для вхождения в боевой транс нужно:
1. Нарисовать на листе бумаги точку диаметром 3-4 см., установить на расстоянии 3-4 метров от себя.
2. Ноги на ширине плеч, тело расслаблено,колени полусогнуты, спина прямая.
3. Добиваемся расслабления бедер,подтягивание ануса, втягивание живота, опускания локтей, поддержание подмышек пустыми, подбирание груди, вытягивание спины, опускание плеч,расслабление талии, подвешивание головы,расслабление кистей, смыкание губ и прикосновения языка к основанию нёба.
4. Убираем все внешние раздражители и на выдохе взгляд направляем в точку.
5. Прислушиваемся к своему телу, ритму сердца.
6. Поэтапно напрягаем и расслабляем все мышци тела от кончиков пальцев до макушки.
7. Не мигая фиксируем взгляд и внимание на данной точке.
8. Усилием своей воли и воображения нужно заставить точку зашивилиться и выписывать фигуры и цифры (В дальнейшем вместо точки будет левый глаз, межбровье или затылок)
Делать в течении трех месяцев каждый день по 15 минут, пока не выработается устойчивое состояние безмыслия, пустоты и невесомости во всем теле и управление точкой.
Бесконтактный бой-уроки по Биоэнергетике

Урок 1 Бесконтактный бой –Энергетические основы

Вызовите в себе энергию земли. Выходить данная энергия должна из межбровья. Представте,что энергия выходящая из Вас похожа на железный прут. Вонзите прут в межбровье Вашего партнёра. Поток Вашей энергии словно »провалился» в межбровье »мишени».
Продолжайте воздействие до тех пор, пока не почувствуете, что партнёр готов Вам повиноваться.
Теперь Вы можете передать своей »мишени» любой импульс (любое желание, чувство, образ, действие). Вам принадлежат все энергоинформационные процессы »мишени». Нарушается моторика »мишени» (его ноги начинают трястись, при более мощьном воздействии происходит падение).
Данный метод называется подавление.

Урок 2 Бесконтактный бой –Энергетические основы

Ваш напарник стоит с вытянутой рукой вперёд. Положите на кулак вытянутой руки партнёра свою ладонь и пытайтесь опустить руку партнёра (естественно партнёр должен сопротивляться). Теперь свободной рукой наложите на плечо партнёра своеобразное кольцо (указательный палец накладывается на большой палец). И теперь, как бы партнёр не сопротивлялся, Вы опустите его руку.
Данным методом Вы отключаете мышцы у партнёра.
Но это является контактым воздействием. Для того чтоб отключить мышцы энергетическим воздействием, надо проделать упражнение из следующего урока

В этой серии уроков мы научим вас базовому обращению с эфирным телом. Вы научитесь чувствовать его, пропускать через себя энергию, сгущать и перемещать ее. Так же Вы почувствуете воздействие энергии на свое тело.
Уроки следует выполнять последовательно, до получение результата на следующий урок переходить нельзя.
Урок 3 Бесконтактный бой–Энергетические основы

Вы уже умеете удлинять своё эфирное тело Сомкните на эфирной руке пальцы, как в прошлом урок и коснитесь эфирной рукой, а именно кольцом до плеча партнёра. А теперь проверьте своё воздействие тем же способом, как это было описанно в Уроке 2. Итог, партнёр не чувствует Вашего прикосновения, а вот рука на которую Вы сработали не может сопротивляться.

Урок 4 Бесконтактный бой–Энергетические основы

Ваш партнёр стоит перед Вами на расстоянии 1-1,5 метров. Вызовите в своём теле энергию земли, которая аккомулируется в районе межбровья. Ощутите,как мощьный поток энергии выходит и Вашего межбровья и подключается в ту же точку у Вашего партнёра. Затем как Вы почувствуете проникновение начинайте откачку запаса энергии у партнёра через канал, который Вы установили.
При помощи этого приёма Вы можете отбирать запас энергии и отключать остальные его чакры. Приём особенно эффективен, когда нужно блокировать какое-либо действие на глазах у большого колличества зрителей.
Симптомы:
— смятение чувств
— беспокойство
— сбивание с толку
Урок 5 Бесконтактный бой–Энергетические основы

Теперь рассмотрим более эфективное подавление.
Ваш партнёр находится напротив Вас, на расстоянии 1-1,5 метров. Вызываете в себе мощьный поток энергии Земли и аккомулируете его в межбровьи. Далее удлиняете одну из эфирных рук, косаетесь ей эфирного тела партнёра и срываете с него эфирное тело, как чулок. Затем производите выбрас энергии из своего межбровья в межбровье партнёра. Воздействие гораздо сильнее,чем в Уроке 4, так как ваша цель находится без защиты.
Симптомы:
— головокружение
— головная боль (но будьте осторожны, как только Ваш партнёр почувствует неприятные ощущения, он сразу должен дать Вам знать об этом. Иначе может произойти летальный исход — кровоизлияние в мозг)
— потеря сознания, отключение моторики
Урок 6 Бесконтактный бой–Энергетические основы

Вы уже знаете, что эфирное тело может двигаться отдельно от реального. Возьмём это на вооружение, чтобы повысить боевые и физические качества.
Премите любую для вас удобную позу. Настройтесь на ЭС. Затем почувствуйте, как ваше эфирное тело начинает выполнять различные удары, уклоны, уходы с линии атаки. Другими словами, вы отрабатываете всё то, чему вы учитесь реальной тренировке. Или же вылняйте физические упражнения (отжимания и т.д.). Мускулы вы не накачаете, но сильней вы станете. Первые результаты будут уже через неделю.

Урок 7 Бесконтактный бой–Энергетические основы

Этот урок будет посвящён формированию защитной оболочки.
Встаньте прямо, закройте глаза, отбросте все посторонние мысли. Почувствуйте как в вашем теле рождается поток энергии Земли (рождается в паховой области и аккомулируется в межбровье). Затем из межбровья направте свою энергию в солнечное сплетение по дуге. Прочувствуйте как энергия из межбровья уходит в солнечное сплетение.

Затем ощутите, как в вашем теле рождается энергия Космоса (начало — темя, затем в районе лобка). Из лобка по дуге направьте энергию в межбровье.
Уже после первых попыток установить оболочку вы почувствуете новые границы вашего эфирного тела. Это говорит о вашей возросшей энергетике.
Проделывать эту процедуру нужно хотя бы один раз в неделю.

Урок 9 Бесконтактный бой–Энергетические основы
Задачей этого урока будет направленно на улучшение скоростных качеств в рукопашном бою. Закройте глаза. Войдите в ЭС, представте себе, что вы находитесь на поляне, насладитесь красотой природы. Затем на этой поляне вы начинаете отработку ударов, блоков, перемещений на высоких скоростях. Время работы минут 5. Затем после, как вы отработаете технику, выйдите из ЭС. Далее после выхода и ЭС, встаньте прямо и вызовите в себе энергию космоса и саккомулируйте ее в районе лобка. Прочувствуйте прилив сил в районе лобка. Затем медленно выпустите энергию через лобок — вперёд. После 2-3 недель вы сами увидите, что скоростные качества изменились.
Урок 10 Бесконтактный бой–Энергетические основы
Вы уже знаете, что силой мысли можно увеличить длину руки. Встаньте прямо перед партнёром (расстояние 1-1,5м). Вытяните руку и мысленно заставьте её дотронуться до горловой чакры. Ощутите чёткость косания до партнёра. Затем ощутите, что вы цепляетесь пальцами за эфирное тело партнёра. И резко опустите реальную руку. Тем самым вы срываете с партнёра эфирное тело.
Результат:
— нарушение координации движения
— падение
— потеря сознания

Энергетические основы Бесконтактный бой
Урок 1 Бесконтактный бой-Энергоинформационные основы

Вашей задачей будет ощутить и развить это ощущение до максимума. А ощутить Вам предстоит своё эфирное тело (двойник Вашего тела). Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, расслабтесь. Затем медленно на вдохе поднимите одну из рук, на выдохе опустите. Отследите Ваши ощущения в руке,которая совершает движение, запомните их. Затем прекращаете реальные движения рукой и мысленно пытаетесь совершать те же движения, только при этом Ваша рука должна быть неподвижна. Вызовите те же ощущения, что были при движении реальной руки.

Урок 2 Бесконтактный бой-Энергоинформационные основы

Теперь научимся так называемому »Эталонному состоянию» (ЭС). Другими словами аутогенный тренинг. Первоначально вспомните место, где Вам всегда бывает хорошо, где Вы успокаиваетесь. Вспомнили? А теперь прямите для Вас удобную позу, закройте глаза и перенеситесь мысленно в то место. Чувствуете, как Ваше тело ощущает прилив сил, как Вы успокаиваетесь. Побудьте в этом состоянии минуты две. Затем медленно откройте глаза и потянитесь.
После того, как Вы научились »входить» в ЭС, вам предстоит »заякорить» ощущение движения эфирного тела. Делается это следующим способом:

»Входите» в состояние ЭС, затем в этом состоянии программируете себя на то,что по какому либо знаку (например скрещевание пальцев или ключевому слову) вы начинаете чётко ощущать движение собственного эфирного тела. »Выходите» из ЭС и проверяете свои возможности.

Урок 3 Бесконтактный бой-Энергоинформационные основы

Теперь Вам предстоит увеличивать своё эфирное тело. Делается это так:

Выберите предмет (окно, стена, горячий чайник). Встаньте напротив предмета на расстоянии 1-2 метров, ноги на ширине плечь, расслабтесь. Вытяните реальную руку вперёд и мысленно представте,что Ваша рука удлиняется, ощутите на кончиках пальцев предмет, которого Вы коснулись (его шероховатость, формы, тепло или холод). Вернитесь в своё нормальное состояние.

Урок 4 Бесконтактный бой-Энергоинформационные основы

»Заякорите» увеличение эфирного тела.

Урок 5 Бесконтактный бой-Энергоинформационные основы

Теперь Вам предстоит прочувствовать собственное эфирное тело. Начинать надо так: сядьте на стул в удобной позе, расслабтесь. Руки расположите на коленях так, чтобы ладони смотрели друг на друга на расстоянии 20-25 см. Теперь начинайте медленно и глубоко дышать. При вдохе начинайте медленно сдвигать ладони, при этом сосредоточтесь на ощущениях между ладонями. По мере того как расстояние между ладонями будет сокращаться, Вы почувствуете нарастание некоторого сопротивления. После,чтобы это ощущение было чётким, медленно разведите и почувствуйте, как сопротивление теряется, затем опять сведите и ощутите опять сопротивление.

После,как Ваши ощущения станут чёткими,приступайте к обследыванию всего тела (руки, ноги, туловище, голова).

Урок 6 Бесконтактный бой-Энергоинформационные основы

»Заякорите» ощущение эфирного тела.

Урок 7 Бесконтактный бой-Энергоинформационные основы

Теперь предстоит работа на чувствительность. Примите удобную позу, расслабтесь. Ладони распологаются друг против друга. Пальцами одной из рук постучите по противоположной ладони. Запомните ощущения в ладоне. Теперь тоже самое проделайте, но теперь пальцы не косаются ладони. Вызовите такие же чувства.

Урок 8 Бесконтактный бой-Энергоинформационные основы

Следующей Вашей задачей будет работа с энергией земли. Примите положение стоя, ноги на ширине плеч. Расслабьтесь. Медленно и прочувственно выполняете вдох (через нос). Ощутите как в паховой области зарождается поток энергии и продолжает подниматься вверх до груди. Затем делаете выдох через рот, поток продолжает движение вверх и выходит через темя.

Урок 9 Бесконтактный бой-Энергоинформационные основы

После того, как Вы чётко начали ощущать поток энергии земли в своём теле, »заякорите» это ощущение.

Урок 10 Бесконтактный бой-Энергоинформационные основы

Теперь Вам предстоит отработать с энергией космоса. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, расслабтесь. На вдохе почувствуйте, как в районе темени зараждается поток энергии, который течёт вниз. Когда поток дойдёт до солнечного сплетения, делайте выдох. Поток стремится вниз и выходит в районе паховой области.

Урок 11 Бесконтактный бой-Энергоинформационные основы

Как только Вы начнёте чётко ощущать энергию космоса, »заякорите» это ощущение.

Урок 12 Бесконтактный бой-Энергоинформационные основы

На занятиях работая с партнёром, Вы невольно будете воздействовать на него. Причём боевое энергетическое воздействие приводит к нарушению энергетического движения у Вашего партнёра. Нужно уметь снимать это нарушение. А вот как, я сейчас объясню.

Для этого сначала надо настроиться на ЭС, усилием воли сбросить с себя оцепенение, а затем буквально проталкивать поток энергии вниз вдоль позвоночника.

Урок 13 Бесконтактный бой-Энергоинформационные основы

Теперь Вам предстоит работа с биополем.
Возьмите спичку и расщепите её вдоль. Положите щепку на спичечный коробок и взглядом попытайтесь прижать щепку к коробку. Затем коробок выводите в вертикальное положение-спичка должна лежать на коробке как приклеенная.

Данный метод называется »Работа на уплотнение биополя».
Затем увеличиваете уплотнение, переходите на целую спичку, затем карандаш или авторучку и наконец на зажигалку.

Урок 14 Бесконтактный бой-Энергоинформационные основы

Теперь Вам предстоит работа на усиление Ваших рук.
Примите удобную позу, расслабтесь. Руки расположите друг от друга на расстоянии 30 см. Почувствуйте лёгкую теплоту в Ваших ладонях.
Затем силой мысли »резко выбросите» тепло навстречу ладоням. За счёт резкого выбраса Вы почувствуете жжение между ладонями.

Урок 15 Бесконтактный бой-Энергоинформационные основы

Задачей этого урока — избавление от излишка энергии. Вы наверняка ощущали в конце дня вялость, усталость, головную боль, либо при прикосновении к голове ощущался жар. Это первый признак излишка.
Сядьте на корточки, расслабьтесь, пальцами рук коснитесь земли (пол в помещении). Мысленно представьте, что ваши пальцы вростают в землю (пол). Ощутите, как через пальцы уходит энергия из вас, до того момента, пока вы не почувствуете прилив сил.

Затем встаньте, возьмите стакана с водой и медленно опустошите его.

Урок 16 Бесконтактный бой-Энергоинформационные основы

Этот урок посвящён проверки своего биополя. Проверить можно следующим способом:
Берётся обычный лист, форматом А4. Кладёте его на край стола так, чтобы лист мог свободно колыхаться. Придавливаете лист каким-либо предметом. Затем над листом,на расстоянии 5 см, распологаете свою открытую ладонь. Медленным движением, но не касаясь, приводите в движение лист бумаги. То приближаясь, то отдаляясь.

Затем усложняете упражнение-отводите ладонь от листа на расстояние 15-20 см и проделываете тоже самое, но уже на большом расстоянии.

Урок 17 Бесконтактный бой-Энергоинформационные основы

Изменение размеров эфирного тела (ЭТ). Примите удобную позу (сидя, стоя или лёжа). Войдите в ЭС, затем ощутите, как границы тела начинают медленно расширяться (до каких размеров — решайте сами). Побудьте в этих размерах. Затем вернитесь в реальные размеры. По этому же способу, можете уменьшаться. Всегда возвращайтесь в реальные размеры. Конечно если вам охото быть великаном или карликом, то оставайтесь.

Люди реагируют на размеры ЭТ, не замечая того. Знаю корыстные случаи моих учеников — уменьшают ЭТ и катаются бесплатно в общественном транспорте. Кондуктор проходит мимо, как-будто их нет.

Урок 18 Бесконтактный бой-Энергоинформационные основы
Вызовите в себе поток энергии Космоса и саккомулируйте его в области живота (три пальца от пупка вниз). Прочувствуйте энергию. Затем выполняете резкий и мощьный выдох и вытолкните из живота всю скопившуюся энергию в одну из ладоней Вашей руки. Прочувствуйте всю мощь энергии исходящей из Вашей ладони.
Начальные упражнения боевого психотренинга

Воздействие на противника взглядом

Первое упражнение

После сна, лежа в постели, начать вращение глазного яблока справа налево — 20 раз и в обратную сторону — 20 раз. Сильно скосить глаза вправо, затем влево — по 10 раз. Свести зрачки к носу — 10 — 15 раз. Поочередно переносить взгляд с ближнего предмета на дальний. Сильно зажмуриваться, потом медленно
расслаблять мышцы глаз. Повторять в течение дня 2 — 3 раза.

Второе упражнение

Сесть напротив зеркала и, не мигая, посмотреть в свои глаза, постепенно увеличивая давление взгляда. Расслабляться после каждого давления. Делать 5 — 6 раз за один прием. Сидеть на расстоянии 2 — 3 метров от зеркала. Фиксировать изменения во взгляде.

Третье упражнение

Сесть с партнером друг против друга. Один из партнеров начинает считать с единицы. Второй, воздействуя на него взглядом, заставляет его сбиться со счета.

Бесконтактный бой- Астральный удар

Бесконтактный бой Первый этап — концентрация энергии в руках и ногах

Удар энергетическим сгустком отрабатывается в три этапа.
Первый этап — ощущение энергии звезд, перемещение ее по телу, концентрация в руке. Лечь на пол, под головой — маленькая подушка. Глаза закрыты. Представить себе огненный шар в области живота, ощутить тепло. Мысленно послать шар в ноги и руки, представлять, как он разделяется. Концентрировать
внимание на ладонях рук и ступнях ног (в этих местах должно быть ощущение тепла). Важно правильно дышать: шар посылать в конечности на каждый выдох, пока не наступит ощущение тепла.

Бесконтактный бой Второй этап — ощущение выхода энергии из тела

Встать в стойку — спина прямая, ноги на уровне плеч, слегка согнуты, руки на бедрах, кулаки разжаты. Сводить руки к груди ладонями вверх, мысленно представляя, как огненный шар переходит в руки. Развернуть ладони от себя и с силой с выдохом вытянуть руки, ощущая выход энергии. Почувствовать
покалывание в пальцах и тепло в ладонях.

Бесконтактный бой Третий этап — концентрация энергии на расстоянии при воздействии на какой-нибудь предмет

Через 3 — 4 месяца тренировок можно подвесить на нитке поролоновый шарик и пытаться мысленно воздействовать на него, добиваясь качания. Для этого представлять, как огненный шар вылетает из вашей ладони и бьет в предмет. Можно тренироваться на свече — гасить энергетическим ударом пламя. Поначалу расстояние между кулаком и пламенем свечи должно быть не более 2 — 3 мм, постепенно увеличиваясь.
При качественном применении психотехники даже у тренированного человека может измениться психофизическое состояние. Заморгают или заслезятся глаза, запершит в горле или чуть увеличится пульс, давление, может активизироваться дыхание- этими реакциями тела и психики оппонента можно воспользоваться в поединке, если вы знаете, как именно это делать.

У нетренированного человека происходят нарушения в зоне пространственной ориентации и вестибулярном аппарате, что приводит к выведению из равновесия с возможной потерей сознания вплоть до летального исхода .
В том случае, когда человек знает, что против него будут применяться психотехники, их действенность резко снижается. Срабатывает защита так называемого «сторожевого пункта» подсознания человека.

Воздействие взглядом на расстоянии
Входим в состояние боевого транса, колени полусогнуты, небольшой наклон головы вперед, направляем взгляд из-под лобья в левый глаз или точку между бровей противника и несколькими почти что незаметными движениями тела направляем энергию в свои стопы, затем через ладонь правой руки дальше, в его сторону, на его тень. При определенной тренировке можно через несколько секунд увидеть, что у оппонента дыхание изменилось, пульс участился, зрачки сужаются или расширяются появляется озноб, поднимается температура, давление с последующим падением.

Простая, суровая правда о секретной технике (1 фото)

Опубликовали статью в местном журнале. Думаю она интересна и моим читателям в ЖЖ.
В одном из прошлых номеров мы пообещали более подробно рассказать о бесконтактном бое — самом большом мифе в современных боевых искусствах. Поскольку достоверных источников крайне мало, то автору пришлось по большей мере опираться на собственный опыт.

Происхождение мифа

В то что, соперника можно поразить не касаясь пальцем многие адепты различных видов единоборств верили всегда. Основаниями тому служили всевозможные внутренние восточные стили, а также магические ритуалы. Даже Фиделю Кастро приписывали возможность управлять человеком и поражать его при помощи магических пассов африканского племени вуду. В России всплеск интереса к бесконтактному рукопашному бою произошел после показа на канале «РЕН-ТВ» в передаче «Военная тайна» кадров из документального фильма «Спецназ». Два человека, одетые в форму разведподразделений еще советского образца, разбрасывали условных противников без малейшего касания.
Этого оказалось достаточно для рождения версий, что еще с советских времен бойцы секретных воинских подразделений изучали изучают бесконтактный бой.

Позже появились свидетели, чуть ли не своими глазами наблюдавшие, как аналогичным действовал основатель Русского стиля Алексей Кадочников.. Даже есть соответствующее видо.

Так миф о бесконтактном бое приобрел российский акцент.


Теория мифа
Теоретическое обоснование бесконтактного имеет западный и восточный варианты. Западный основывается на том, что на человека можно воздействовать дистанционно в результате концентрации психической и физической энергии, что создаются разные там пустоты и искривления в пространстве, торсионные поля, волны свервысоких частот и тому подобные непонятные пока еще науки вещи. В пользу западной теории приводится гипноз и ряд других психотехник. Объяснять, то они объясняют, вот только продемонстрировать никто не может, а главное, показать методику обучения подобным вещам. Ведь научный подход и заключается в том, что любой эксперимент, основанный на доказанных законах можно повторить.
Восточный вариант, как ни странно, более правдоподобен. Он базируется на том, что в человеке в разных формах циркулирует жизненная энергия и, зная ее законы, можно воздействовать на состояние организма. На этом принципе построена вся восточная рефлексотерапия.
Боевое применение знаний о внутренней энергии нашло воплощение во многочисленных внутренних стилях. Энергия вместе с кровью подходит близко к поверхности тела в разное время дня по-разному, и бойцу нужно лишь знать ход ее циркуляции, чтобы нанести удар в ту часть тела, где кровь находится близко от поверхности. В этом случае наверняка наносится сильная травма, возможно даже с последующей смертью. Удар также наносится с направлением собственной энергии и необязательно кулаком. Мастерам достаточно легкого прикосновения, чтобы отправить вас к праотцам.
Но если возможен очень легкий контакт, то почему бы не обойтись без контакта вовсе? Ведь мастера, практикующие цигун-терапию для лечения пациентов, во многих случаях не дотрагиваются до них даже пальцем.

Киай-дзюцу и архангельские сказки
Одной из реально существующих разновидностей бесконтактного рукопашного боя может считаться воздействие на противника голосом. В системе японских единоборств существует хоть и малораспространенное киай-дзюцу — искусство крика. Впервые о нем стало известным широким кругам после выхода в 1962 году книги Джона Гилби «Секретные боевые искусства». Джон Гилби был своеобразным американским Харлампиевым, который собирал по всему свету не приемы для борьбы самбо, а методы способные быстро и эффективно если не убить, то надежно вывести из строя человека. По стечению обстоятельств Гилби в Токио встретился с одним японским специалистом и испытал воздействие киай-дзюцу на себе. От крика японца американский боец, обладавший отличной физической формой, просто потерял сознание
В японском киай-дзюцу нет ничего необычного для Европы, для русского человека. Японцы просто в присущем им стиле подметили способность звука определенной частоты и долготы воздействовать на человеческий организм и выработали приемы тренировок. У нас же просто кричат и поют. Зафиксировано немало случаев, когда русские люди, в том числе и женщины, встречали в лесу диких зверей и от неожиданного крика даже медведи падали замертво. От голоса знаменитых оперных певцов, например, Карузо, лопались стеклянные стаканы и бокалы. Воинствующий крик «Ура» приводил в трепет противников на поле боя. Да и слово «паника» родилось от названия древнегречесского божка Пана, чьи крики пугали людей.
А вспомните фольклор — итальянскую сказку о мальчике Джельсамино, обладавшим сильнейшим голосом или сказки русских поморов. По мотивам одной из сказок был снят великолепный мультфильм, озвученный Евгением Леоновым про бабу-Пилиху, которая голосом завалила медведя. Так что, японский мастер киай-дзюцу отнюдь не литературный вымысел Джона Гилби.

Не увижу — не поверю…
Несмотря на свое почти законченное религиозное образование в том, что касается боевых искусств, я всегда воздерживаюсь от мистики и поэтому руководствуюсь принципом «не увижу — не поверю». А еще лучше — пока не поспарингуюсь, не поверю. Мне повезло, что в период с 1988 по 1998 год мне довелось перевидать немало бойцов, потренироваться в различных секциях и школах рукопашного боя, в т.ч. и в секции Тадеуша Касьянова, сыгравшего роль боцмана в знаменитом фильме «Пираты XX века». Видел разных бойцов и слышал разные сказки, но реального применения бесконтактного боя так и не увидел. Ни на гражданке, ни во время службы в армии.
Сторонники версии, что бесконтактный бой существует и практикуется апеллируют многочисленными видеозаписями. Однако показательные выступления современных, в т.ч. российских бойцов вызывают огромные сомнения в реальности происходящего. Одними из немногих заслуживающих доверия являются записи с выступлением основателя айкидо Морихея Уэсибы. Мастер айкидо не раз демонстрировал как мужики разного роста и разного веса, каратисты, дзюдоисты разлетались в сторону от одного его взмаха. И ни когда не отказывался от демонстрации своего искусства.

Достоверными можно считать свидетельства об умении поражать противника, не входя в контакт, создателя современного дзюдо Дзигаро Кано, а также Сунь Лутана (Сунь Фуцюаня) — одного из величайших мастеров за всю историю китайского ушу и еще ряда китайских специалистов, имена которых мало что скажут ставропольскому читателю.
Причин доверять этим мастерам несколько. Во-первых, постижению боевых искусств они посвятили всю жизнь. Во-вторых, все они делали упор на развитие и управление внутренней энергии. В-третьих, каждый из них проводил в жизни реальные схватки не на жизнь, а на смерть.

«Мастер-бескнтактник» пообещал 5000 долларов за поединок с ним. Вот что из этого вышло…

На пути к постижению
Естественно, что, интересуясь подобными вещами, я и сам неоднократно начинал изучать внутренние различные внутренние стили, методы управления внутренней энергии и возможность поражения противника на расстоянии. Что из этого получилось конкретного? Действительно, как показывают спарринги с различными партнерами, техника боя стала мягче и экономнее. Соперники, даже физически гораздо более сильные, устают гораздо быстрее. В период усиленных занятий, движения становятся на порядок быстрее, в ладонях рук чувствуется определенное тепло и тяжесть, которую передаешь в момент с контакта с соперником и он теряет равновесие внешне от несильных толчков. Однако в реальной драке я вряд ли доверюсь внутренним стилям, а тем более наработкам по бесконтактному бою и буду ждать, пока хулиган на улице заедет мне в челюсть кулаком. Скорее всего, сам нанесу какой-нибудь «грязный» коронный удар — например, ногою в область колена или врежу кулаком по растопыренным пальцам либо по внешней стороне кисти. Или постараюсь выбить локоть. Поверьте — это очень больно и эффективно. Если не перелом, то сильный болевой шок обеспечен. А главное — весьма неожиданно.
Тем не менее, упражнения которыми занимались великие мастера, дали вполне конкретные результаты, правда, в другой плоскости. Во-первых, сокращение времени необходимого для сна до 5-6 часов. Во-вторых, умение концентрироваться. Занимаясь, вы будете меньше отвлекаться на разные искушения. Я бы сравнил этот эффект с умной работой молитвою, которые творят монахи ежесекундно. Сознание движется кратчайшим путем к выбранной цели и не отвлекается на помехи.
В-третьих, возможность бессознательно прогнозировать ситуацию и более целостное восприятие мира. Вам будет иногда казаться, что вы без пяти минут пророк. Но на самом деле — это более эффективная работа мозга. Кроме этого, вы будете считывать информацию из окружающего пространства, в т.ч. и того, что не воспринимается органами чувств. Этот эффект расширит ваши творческие способности, независимо от того, чем вы занимаетесь — бизнесом, административной работою или журналистикой.
В-четвертых, не только улучшение состояние своего здоровья, но и способность помогать другим людям. Управление внутренней энергией поначалу требует определенных знаний, как течет внутри организма энергия «ци», но, практикуясь, ты сам начинаешь постигать законы ее движения. И при необходимости можно облегчить состояние посторонних людей за пару минут и сильно уменьшить либо убрать вовсе, к примеру, головную или зубную боль. Либо лечить от заболеваний. Кстати, занятия боевыми внутренними стилями, либо оздоровительными формами цигун и тайчи практически гарантируют избавление от такой очень распространенной и болезненной неприятности как мигрень, с которой современная медицина так и не научилась полностью справляться.
В-пятых, легче стало общаться с людьми, входить в контакт. Иногда ловил себя на мысли, что нахожусь на грани манипуляции собеседником. Этот эффект был довольно успешно реализован в журналистике и в одном из моих основных занятий недавнего прошлого — я занимался выборами, разрабатывал стратегии предвыборных кампаний, создавал агитационные материалы, ролики и т.д.. Но с выборами, надеюсь, завязал.

С чего начать? Первые шаги
Залогом освоения бесконтактного боя является хорошее состояние здоровья, накопление внутренней энергии. Только в здоровом организме внутренняя энергия может накопиться и быть направлена на внешний источник. Поэтому сперва, вы будете работать над восстановлением здоровья, излечения заболеваний. Занятия наряду с другими мероприятиями (фитотерапия, прием продуктов пчеловодства, диета, восстановления флоры кишечника и т.д.) за несколько месяцев значительно улучшат ваше состояние. У сильной половины, в том числе резко возрастут мужские способности.
Второй этап — возможность достижения сознанием пограничного состояния. Благодаря этому вы достигнете ряда вышеописанных эффектов.
Третий шаг — умение сконцентрироваться. На тренировках вы должны концентрироваться на ваших ощущениях физических энергетических — как движется рука, как перетекает энергия, что чувствуете вокруг себя. Сначала в покое, а потом в движении.
Что касается непосредственно упражнений и времени на тренировки. Поначалу вам подойдут любые внутренние стили, а также несложный комплекс дыхательных упражнений и плюс тренировка в навыке «стояния столбом». Особо эффективны тай-чи, багуа и некоторые виды цигуна.
В идеале чем больше вы занимаетесь, тем лучше. Но на практике эффект будет даже от утренних занятий продолжительностью час-полтора. Желательно к ним прибавить и вечерние либо дневные тренировки. Если занятия только утром, то 40-45 минут должно отводиться на дыхание и стояние столбом.
Вообще стояние столбом — одно из лучших упражнений подготовительного этапа. Поэтому остановлюсь на нем поподробнее. Не обязательно вставать в классическую позу тай-чи или багуа. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты. Тело расслаблено, руки перед собою, в локтевом суставе согнуты больше чем 90 градусов. В кистевом суставе также согнуть. Ладони раскрыты наполовину, пальцы разведены и смотрят друг другу на встречу. Будто бы вы держите мяч перед собою. Кончик языка прижат к верхнему нёбу. Дыхание ровное, тихо. Постойте минут 10, прислушайтесь к ощущениям. Смогли? а 20 минут? Ни о чем постороннем старайтесь не думать. Это концентрация в покое, вы овладеваете внутренним сознанием. В движение требуется еще больше концентрации, ведь вы не только делаете упражнения, но и оцениваете окружающую ситуацию с точки зрения энергетики. Это гораздо сложнее, чем махать руками.
Данных рекомендаций вам будет достаточно на первые месяцы, а потом судьба и тело вам подскажут, куда идти дальше. Конечно, лучше всего эти вещи осваивать с инструктором, но людям с открытою душою доступны все тайны этого мира. Стоит только захотеть.

Одно большое, маленькое «но»
Постижение на продвинутых стадиях управлением собственных, а также соперника, энергией и сознанием требует не только времени и упорства, но одного весьма серьезного ограничения — ограничения количества сексуальных контактов, особенно оканчивающихся семяизвержением. Сильно не вдаваясь в теорию можно сказать, что тому есть две причины. Во-первых, расход энергии. Даосы, положившие начало внутренним стилям считали, что половые контакты отбирают внутреннюю энергию. Чрезмерно активная половая жизнь вместе с тренировками подорвет ваше здоровье, вместо того, чтобы укрепить. Есть конечно выход, типа практики «Дао любви», но это уже абсолютно другая тема. Второй причиною является своеобразная перестройка сознания. Человек, в сознании которого половые инстинкты подавлены и сознательно управляются, думает совершенно по-другому. Он становится менее агрессивным.
Подобной позиции придерживаются не только способы боевого применения энергии и сознания, а также другие духовные и физические практики. Например, христианство. Не для кого ни секрет, что православные монахи и католические священники придерживаются обета безбрачия. Целибата придерживались и отцы христианской Церкви, многочисленные святые, сотворившие чудеса гораздо непостижимее, чем навыки мастеров единоборств. Среди оздоровительных практик отмечу известныйкомплекс тибетских монахов «Око возрождения», возвращающих молодость и здоровье. Его активно пропагандирует известный в нашем крае тренер по акробатике и сторонник здорового образа жизни Василий Скакун. Однако на его занятиях дается пять упражнений комплекса. Шестое можно выполнять только при прекращении половых контактов.
Надеюсь, что читателю, который осилил этот текст до конца, станет ясно — что бесконтактный бой теоретически имеет право на существование. Но в современной жизни людей, которые им владеют на уровне практического применения, мы вряд ли встретим. Слишком многим им надо поступиться, чтобы потом стать известными и передавать свои знания в непонятно какие руки и головы.

Egor пишет:

трудно сказать.. есть видеоролики, где спецы творят просто-таки чудеса, показывая сверхьестественные способности, но не исключаю, что все это бутафория, лажа одним словом.


Нашёл по этой теме статью Дмитрия Протасова. Интересно пишет. Вот выдержки:
«…В то что, соперника можно поразить не касаясь пальцем многие адепты различных видов единоборств верили всегда. Основаниями тому служили всевозможные внутренние восточные стили, а также магические ритуалы…В России всплеск интереса к бесконтактному рукопашному бою произошел после показа на канале «РЕН-ТВ» в передаче «Военная тайна» кадров из документального фильма «Спецназ». Два человека, одетые в форму разведподразделений еще советского образца, разбрасывали условных противников без малейшего касания.
Этого оказалось достаточно для рождения версий, что еще с советских времен бойцы секретных воинских подразделений изучали изучают бесконтактный бой. Позже появились свидетели, чуть ли не своими глазами наблюдавшие, как аналогичным действовал основатель Русского стиля Алексей Кадочников. Так миф о бесконтактном бое приобрел российский акцент….Теоретическое обоснование бесконтактного имеет западный и восточный варианты. Западный основывается на том, что на человека можно воздействовать дистанционно в результате концентрации психической и физической энергии, что создаются разные там пустоты и искривления в пространстве, торсионные поля, волны сверхвысоких частот и тому подобные непонятные пока еще науки вещи. В пользу западной теории приводится гипноз и ряд других психотехник. Объяснять, то они объясняют, вот только продемонстрировать никто не может, а главное, показать методику обучения подобным вещам. Ведь научный подход и заключается в том, что любой эксперимент, основанный на доказанных законах можно повторить.
Восточный вариант, как ни странно, более правдоподобен. Он базируется на том, что в человеке в разных формах циркулирует жизненная энергия и, зная ее законы, можно воздействовать на состояние организма. На этом принципе построена вся восточная рефлексотерапия.
Боевое применение знаний о внутренней энергии нашло воплощение во многочисленных внутренних стилях. Энергия вместе с кровью подходит близко к поверхности тела в разное время дня по-разному, и бойцу нужно лишь знать ход ее циркуляции, чтобы нанести удар в ту часть тела, где кровь находится близко от поверхности. В этом случае наверняка наносится сильная травма, возможно даже с последующей смертью. Удар также наносится с направлением собственной энергии и необязательно кулаком. Мастерам достаточно легкого прикосновения, чтобы отправить вас к праотцам.
Но если возможен очень легкий контакт, то почему бы не обойтись без контакта в бою вовсе? Ведь мастера, практикующие цигун-терапию для лечения пациентов, во многих случаях не дотрагиваются до них даже пальцем…Несмотря на свое почти законченное религиозное образование в том, что касается боевых искусств, я всегда воздерживаюсь от мистики и поэтому руководствуюсь принципом «не увижу – не поверю». А еще лучше — пока не поспарингуюсь, не поверю. Мне повезло, что в период с 1988 по 1998 год мне довелось перевидать немало бойцов, потренироваться в различных секциях и школах рукопашного боя, в т.ч. и в секции Тадеуша Касьянова, сыгравшего роль боцмана в знаменитом фильме «Пираты XX века». Видел разных бойцов и слышал разные сказки, но реального применения бесконтактного боя так и не увидел. Ни на гражданке, ни во время службы в армии.»

——
Все люди разные.
Поступай с людьми так, как хотел бы что бы они поступали с тобой.

Бесконтактного боя не существует, правда…

Пора поставить жирную точку по всему трёпу на эту тему, кого-то разочаровав, а других обрадовав. Вытащим наружу суть «бесконтактного воздействия». Никакой воды! Только факты!

Цыганский бесокнтакт.

Самый простой способ убедиться в этом загадочном явлении — найти профессиональную цыганку, которая сможет залезть к Вам в мозги и без всякого физического насилия, заставит добровольно расстаться со своими ценностями. При развитии некоторых способностей, она с легкостью нанесет энергетический удар.

Если Вы любитель острых ощущений и готовы набить морду тем, кто демонстрирует «бесконтактный бой», доказав что это бред — обратитесь сначала в табор.

Уэсиба первым показал бесконтактный бой?!

Видеохроники подтверждают этот факт. Комментарии ведущего, как и в других видео — на Ваш строгий суд.

Что я скажу на этот аргумент, когда бесконтактника чуть не убили?!

Да, представляю, как возрадовались представители различных контактных школ!

Разоблачение бесконтактного боя.

Многие думают, что «бесконтактный бой» — способ оборны, который позволит завалить любого «кабана» на расстоянии.

Поэтому «разъяренные кабаны» так и наровят встретиться с «бесконтактниками» в честном бою.

Суть в другом, ряд людей, «выкинули мусор из головы», развили с помощью элементарных упражнений, похожих на медитиацию, свои органы чувств, научились мгновенно входить в так называемое состояние альфа (остановки внутреннего диалога, пустоты), и работать образами, теперь шокируют своими сверхспособностями.

На всех видео, если присмотреться, один и тот же трюк. «Бесконтактник» просит нанести удар, сначала медленно, — на этом этапе и идет ПОДСТРОЙКА. А в момент реального удара, уже идет ВЕДЕНИЕ, т.е. выведение из равновесия.

В реальном бою ни один бесконтактник не будет использовать эту подстройку, т.к. это смертельно опасно для жизни.

Как правило, «бесконтактники» либо настоящие мастера рукопашного боя, развившие свои способности, либо просто шарлатаны.

Последний «Убийственный Аргумент»

От Вас требуется, либо включить на максимум свое воображение, а для остроты ощущений, найти партнера, вручить ему настоящий нож и попросить несколько раз РЕАЛЬНО сделать выпады в Вашу сторону.

Что происходит с Вашим телом?!

Почему оно начало терять равновесие и отпрыгивать?

О психологической и физической стороне этого вопроса, подробно рассказывал гениальный изобретатель различных штуковин, мастер рукопашного боя, Лавров на одном из своих семинаров. На предыдущем видео он демонстрирует колдовство.

Честно говоря, любой мастер айкидо, с легкостью, продемонстрирует бесконтактное воздействие на своём ученике.

Многие мастера боевых искусств знали о том, что существует бесконтактный бой еще в древности. Ее суть в том, что противники могут поражать друг друга без какого-либо физического контакта.

Оппоненту становится плохо, он чествует боль, теряет равновесие и это далеко не все, что можно сделать. Это происходит благодаря влиянию на биополе противника, энергию тела, которую невозможно увидеть.

Техника бесконтактного боя при грамотном усвоении – мощное оружие. Мастера утверждают, что нет смысла ее познавать, если у вас нет опыта в обычных единоборствах и вы не знаете рукопашный бой, хотя бы основы.

Преимущества


Что такое бесконтактный бой понятно, но в чем же его плюсы? Ответ на данный вопрос очевиден. Боец, владеющий данной техникой способен сражаться с десятком врагов, делать это легко и просто.

При этом ему не нужно касаться противника, вообще. В данном случае оказывается невидимое влияние на биополе человека, его сознание. Это фантастически!

Бой без синяков, переломов или разного рода ушибов. Если освоить технику, можно сражаться с противником, и не нужно обладать огромными бицепсами. Здесь важны лишь сила воли и сила духа.

Первые шаги в освоении


Это цело искусство, овладеть техникой можно будучи здоровым, обладая хорошей физической формой, имея накопленную внутреннюю энергию, и делать это в домашних условиях.

Но она может скапливаться, только если организм полностью здоров.

Так что, первым делом нужно привести свой организм в порядок, излечить себя от различных заболеваний. Система обучения довольно сложная.

Следующий шаг – вы можете достигнуть сознание пограничного состояния. Это позволит вам достигнуть множество полезных эффектов, включая те, о которых говорилось выше.

Третий шаг – обучение концентрации. Тренируясь, вы должны научиться концентрироваться на собственных ощущениях, чувствовать, как движется рука, а по ней протекает энергия. Сначала обучиться этому в состоянии покоя, а затем уже в движении.

Конечно, чем больше времени вы будете тратить на тренировки, тем лучше. Положительный результат будет, даже если вы занимаетесь с утра по 30-40 минут.

Еще лучше заниматься и вечером. Кстати, лучшее упражнение – стояние столбом. Постарайтесь делать его как можно чаще и другие полезные приемы.

Полезно знать: занятия в разы повысят состояние вашего здоровья, у мужчин улучшится потенция.

Известные бойцы

Морихей Уэсиба

Один из мастеров, которые заложили основы бесконтактного боя — Морихей Уэсиба, основатель .

Даже будучи старцем, он продолжал показывать уроки своего владения данной техникой ведения боя.

Он проводил очистку собственного тела, а также духа, каждый день утром, выходя под ледяной горный водопад.

Японский Сэнсэй, Основатель и Великий учитель прожил 85 лет.

Жерар Блез

Еще один пример – французский мастер Жерар Блез.

У него было множество учителей, уже в 1996 году он добился того, что смог получить 7-й дан айкидо.

Он 48 лет занимался боевыми искусствами, вся его жизнь – борьба.

Уже будучи в солидном возрасте Жерар заинтересовался бесконтактным боем.

Многие великие мастера смогли освоить бесконтактный бой только спустя 30-40 лет упорных тренировок.

Возможно, именно в этом возрасте, человек начинает осознавать, что данная техника не выдумка и не мистика.

Этот вид боя основан на том, что нужно взаимодействовать с противником на уровне сознания, делиться с ним своей энергетикой, положительной или отрицательной.

Кадочников А. А.

Этот стиль боя – комбинация знаний, которые были получены, а также силы духа и мыслительного процесса.

Среди российских гуру конечно же необходимо отметить создателя одной из известнейших во всем мире системы рукопашного боя Алексея Алексеевича Кадочникова. Более подробно читайте о его системе тренировок в .

Конечно, есть люди, кто опровергает эту технику, считая адептов данного движения больными людьми.

Каждый имеет право на свое мнение, и нет смысла кого-либо пытаться убедить в том, что бесконтактный бой — реальность.

Сразу сделаю акцент — это мнение мое. Ваше не оспариваю. Можете делать свои выводы. В свою бытность мне пришлось позаниматься рукопашным боем. Работали и по бесконтактной технике. И вот что я вам, друзья, скажу…

Настоящего, в моем понимании, бесконтактного боя не существует. Хотя сама техника, имеет место быть, и даже красиво работает на подготовленных людях. Но, не более. В обычной драке поможет только контакт.

Так, в одном из занятий тренер развернул меня к себе спиной, отошел на несколько метров и начал «работать». Одну руку вытягивает вперед, взгляд концентрирует в области затылка-шеи-плеч, как бы формируя некий зрительный треугольник. Начинает медленно отклоняться, будто тянет веревку.

Я расслаблен. Причина? Просто если состояние твоего тела и разума напряжены, ты тупо стоишь (быкуешь). Как бы там на тебя мысленно бесконтактно не воздействовали, ничего не выйдет. Хе-хе.

Но, если действительно готов, то тебя будто начинает тянуть какая-то неведомая сила и ты падаешь. При этом падаешь именно в ту сторону, куда тянут. Наблюдал подобное лично, когда тренер работал с другими учениками. Он объяснял это воздействием на энергетические поля. В принципе, я допускаю такое.

По поводу различного рода бесконтактных воздействий при работе в паре — удары, попытки захватов, движение на противника. Опять же работать это будет только с подготовленным человеком. Который готов падать, спотыкаться под воздействием «приемов» и зеркалить движения бесконтактника.

В таких показательных бесконтактных боях важную роль играет именно психологический аспект — если тебе показывают что надо упасть, падай. При этом, часто, все смотрится очень красиво.

Объяснение простое — человек участвующий в сем выступлении, уже знает основы рукопашного боя, потому понимает, примерно как будет воздействовать на него сила, если бы она была при контакте и идет по мысленной траектории воздействия. Не более.

Есть еще актеры. Не в плане подставных персонажей, а в плане учеников, которые готовы от бесконтактного вздоха сенсея упасть в обморок.

Так же одним из моментов таких показательных выступлений является отзеркаливание. Когда участник как в перевернутое отражение следует за движениями бесконтактника. Скажем, ведет тренер одним плечом вперед и вниз, скручиваясь по оси, а ученик просто зеркалит все в обратном направлении и оказывается на полу. Профит.

Неоднократно, как на тренировках, так и в интернете (в некоторых видео), я наблюдал как бесконтактники садятся в лужу. Причина банальна — человек с которым работает тренер, не верит в то что будет делать уважаемый всеми мастер. Потому, напрягается, сопротивляется и самое главное — делает все не так как хочет сенсей. И тут уже выходит — нужен контакт. Без него никак.

Попробуйте ради интереса, с кем-нибудь из знакомых свой бесконтактный бой. Один работает, другой зеркалит движение. Потом поменяйтесь местами. Вы удивитесь. Оказывается, на парочку мастеров бесконтактного боя в мире стало больше.

Вот, в принципе и все секретные секреты бесконтактного боя, по моему скромному мнению.

И знаете, тут иногда некоторые начинают разговоры по типу: «Бесконтакт — секретная техника, чтобы научиться, нужны годы тренировок. Ею можно даже убить человека».

Свято верить таким речам, как по мне, не стоит. Да мы и без рукопашного боя обладаем уникальной системой бесконтакта — речь, называется. Ею можно и противника остановить, заставить извиниться, покаяться и даже убежать. В иных случаях слова и вовсе, могут привести к самым печальным последствиям.

Да, речевое воздействие тоже не со всеми, и не всегда, работает. Но, поверьте, не единожды дикий, ломающий перепонки визг девушки, заставлял преступников отступить и отказаться от недобрых намерений.

Секретные техники. Самые эффективные виды бесконтактного боя

По Сети бродит много видео и приглашений на мастер-классы по бесконтактному бою. Заманчиво победить противника, не затевая обычную драку. Но насколько это возможно и можно ли действительно этому научиться? Где граница «бесконтактности» и какие единоборства используют такие элементы? Многие считают бесконтактный бой фейком, потому что нельзя просто взять и пригласить такого мастера на татами. Однако такие техники используются не только в различных единоборствах, но и в приёмах, применяемых спецназом.

Система Кадочникова (Россия)

Алексей Кадочников — офицер, основатель боевого искусства и военный психолог. Он предпочитал называть свою систему способом самозащиты и элементом личной безопасности, отказываясь причислять её к видам спорта. Упор мастер делал на глубоком понимании физики, психологии и анатомии. Система Кадочникова — практичная версия айкидо. Человеческое тело понимается как набор рычагов. Более слабый, но знающий, как эти законы функционируют, способен вывести более сильного из боя, не прибегая к ударам. Критики этой системы отмечают, что единственный, кто ею владел, — сам Кадочников, а ученики не способны работать ни с кем, кроме как друг с другом.

Силовой гипноз (Россия)

Секретная техника, о которой мало что известно. Есть информация, что её элементы используются спецслужбами мира в реальных боях. Силовой гипноз основан на понимании чужого биополя. Для этого важно знать законы физиологии и психологии. Считается, что каждый внутренний орган человека настроен на определённую частоту и, зная её, можно на неё воздействовать. Доказать реальность силового гипноза можно от противного. В сексуальном влечении человек действует бессознательно, сознание включается уже потом. То же происходит и в бою. Только тот, кто владеет силовым гипнозом, использует животную энергию сознательно, подчиняет волю противника себе. Можно сказать, что система Кадочникова — прикладное использование силового гипноза. Там используются рычаги воздействия на тело, здесь — на психику.

Айкидо (Япония)

Использование силы противника против него самого. Особое место в айкидо занимает бесконтактный бросок, можно сказать, что это один из главных приёмов. Непосвящённому трудно это понять, но в первую очередь нужно очистить сознание от агрессии. Для того чтобы бросить противника, не нужно этого желать. Тело должно быть освобождено от напряжения, грудь открыта и расслабленна. В этот момент вы сосредоточены не на себе, а на противнике, чувствуете его напряжение и понимаете, куда он направит свою силу. Он совершает бросок в вашу сторону, вы уклоняетесь, он падает. Это не спонтанная техника, она нарабатывается десятилетиями.

Вин-чун (Китай)

Будет неверно назвать эту практику абсолютно бесконтактной, но её главная цель — пресечь бой за максимально короткое время. Для этого важно сэкономить собственные силы и вывести противника из равновесия. Работа на опережение, в основе её лежат принципы самообороны. Несмотря на разницу техник между вин-чун и айкидо, здесь тоже важно в бою обратить силу противника против него. Тренируются бойцы в основном не в паре друг с другом, а используя специальный деревянный манекен. Основан вин-чун на полном перехвате инициативы. Можно сравнить это с танцами, где победитель ведёт противника, после чего тот падает. А точнее — с вихрем: попадая в него, враг теряет контроль над собой. На словах это просто, но на деле — результат многолетних практик, отработки сотен приёмов и прокачивания интуиции.

Капоэйра (Южная Америка)

Зародилась на стыке африканских школ танцев — ритуального боевого и карнавального. Заниматься ею может любой. Ученики называют её не танцем, не боем, а игрой, практикуемой под музыку. В основе техники лежат уклоны, перемещения, акробатические трюки и флорея, то есть комплекс взаимоперетекающих ударов. Джинга — резкий уход с линии атаки, пассо — уход из этого положения, база — защита подбородка. Основные уходы — вбок, вперёд, по диагонали и назад. Плюс серия круговых и прямых ударов. Играющий капоэйру больше похож на маятник. Секретные элементы капоэйры используются бразильским спецназом.

Киайдзюцу (Япония)

Это правильная техника дыхания, улучшающая концентрацию. На практике —боевой клич, деморализующий противника, а также отвлекающий манёвр. Крик не похож на обычный, он идёт не от голосовых связок, а изнутри организма, из живота. Система построена на воздействии на противника звуками — очень высокими и очень низкими. Низкие подобны удару чем-то тяжёлым по голове, получается что-то вроде контузии, а высокие подобны острым предметам, которые не просто воздействуют на тело как холодное оружие, а проникают внутрь и разрушают внутренние органы. Боевая техника киайдзюцу немыслима без практики самоконтроля. Мастера посвящают практике дыхания и извлечения звуков очень много времени. Они погружаются в медитативное состояние и концентрируются на этих упражнениях.

Самое опасное заблуждение — считать, что бесконтактный бой поможет вам в уличной драке. Многие мастера, включая Брюса Ли, достигли совершенства в этой области, но они не ограничивались только ею. И были готовы, если что, накостылять противнику вполне контактным способом. Сомнения в реальности бесконтактного воздействия вполне понятны: его эффективность трудно проверить, настоящие мастера не занимаются публичной деятельностью, не участвуют в соревнованиях. Более того — такие знания передаются в пределах узкой группы.

бесконтактный бой обучение

  • Бесконтактный бой конечно же существует. … соответствующий материал по обучению

    www.po4itay.ru/other/sekret/23.htm Сохраненная копия [29.05.2012]

    1.
  • Бесконтактный бой — вид ведения боя без видимого физического контакта. На сайте вы найдете уроки …

    energy-fight.ru/beskontaktnyj-boj/lessons.html Сохраненная копия [29.05.2012]

    2.
  • Здесь представлены уроки по обучению технике бесконтактного боя

    beskontaktnyj-boj.ru/Obuchene_beskontaktnomu_boju.htm Сохраненная копия [29.05.2012]

    3.
  • … и другими разделами методики практического обучения Бесконтактному Бою. Диск 14 Бесконтактный бой

    www.vadimstarov.ru/beskontaktnyiy-boy Сохраненная копия [25.05.2012]

    4.
  • Книга бесконтактный бой — здесь представлены базовые упражнения, которые лежат в основе обучения

    beskontaktnyj-boj.ru/Kniga_bjeskontaktnyj_boj.htm Сохраненная копия [28.05.2012]

    5.
  • За бесконтактный бой, тоже, в том числе и за обучение бесконтактному бою существует …

    fire70.ru/beskontaktnii-boi.htm Сохраненная копия [28.05.2012]

    6.
  • Бесконтактный бой — это манипулирования … Защита в бесконтактных боях. От автора Книга «Обучение

    www.po4itay.ru/other/sekret/31.htm Сохраненная копия [27.05.2012]

    7.
  • Бесконтактный Бой Семинар в Твери Вадим Старов … Adding comments has been disabled for this video.

    www.youtube.com/watch?v=ej8z6RFtW7o Сохраненная копия [29.05.2012]

    8.
  • Подписка на курс Бесконтактный бой первый год обучения Система Комплексного Развития Личности

    www.vadimstarov.ru Сохраненная копия [27.05.2012]

    9.
  • Купить секретную методику: http://www.plati.ru/asp/pay.asp?idd=1131116 Эта книга научит Вас технике …

    www.youtube.com/watch?v=o24vSpOX8Ws Сохраненная копия [29.05.2012]

    10.
  • Бесконтактный бой – это возможность воздействовать … конечно соответствующий материал обучения.

    boi.prouspeh.com Сохраненная копия [29.05.2012]

    11.
  • Бесконтактный бой обучение; Техника бесконтактного боя скачать; Бесконтактный бой обучение книга

    beskontaktnyj.blogspot.com Сохраненная копия [17.03.2012]

    12.
  • Оучи отмечает скачать бесплатно обучение бесконтактный бой внимание к технике и бой во вред …

    alamehsart.narod.ru/bes/id_559.html Сохраненная копия [21.05.2012]

    13.
  • Бесконтактный бой. Обучение технике бесконтактного боя … Главная «транс-контроль» Метод …

    dr-survivors2012.narod2.ru/beskontaktnii_boi_ Сохраненная копия [24.05.2012]

    14.
  • Бесконтактный бой обучение, уроки Левитация рук — это подъем и …

    energy-fight.ru Сохраненная копия [28.05.2012]

    15.
  • Бесконтактный бой спецназа. Скачать. Обучение (+ Видео) … Военное применение этих способностей …

    silaest.com.ua/math/79-beskontaktniy-boy-video Сохраненная копия [28.05.2012]

    16.
  • Скачать Бесконтактный бой — Боевая Система Спецназ (2008) DVDRip бесплатно ? Обучение

    real-warez.net/obuchenie/91174-beskontaktnyjj-bojj-boevaja-sistema.html Сохраненная копия [26.05.2012]

    17.
  • Бесконтактный бой обучение скачать бесплатно. Книга бесконтактный бой обучение

    mlmprojekt.narod.ru Сохраненная копия [29.05.2012]

    18.
  • Социальная новость Книга бесконтактный бой скачать — обучение бесплатно размещена пользователем …

    www.vaau.ru/view/news/sensations/kniga_beskontaktnuyy_boy_skachat__obuchenie_besplatno Сохраненная копия [24.05.2012]

    19.
  • … объединенных общим названием Бесконтактный бой … эксклюзивная методика обучения

    www.knigka.info/2008/11/10/beskontaktnyjj-bojj-boevaja-sistema.html Сохраненная копия [25.05.2012]

    20.
  • Год выпуска: 2008 Вид спорта: Бесконтактный бой … энергетические основы обучение

    rutube.ru/playlists/open/333406.html Сохраненная копия [08.05.2012]

    21.
  • Бесконтактный бой — миф или реальность … может, а главное, показать методику обучения

    russznahar.narod.ru/combat.htm Сохраненная копия [26.05.2012]

    22.
  • Скачать Бесконтактный бой: Биомеханические основы … эксклюзивная методика обучения

    obuk.ru/videourok/25264-beskontaktnyjj-bojj-biomekhanicheskie.html Сохраненная копия [29.05.2012]

    23.
  • Бесконтактный бой обучение скачать Тактика безконтактного боя Книга бесконтактный бой

    www.vaau.ru/view/news/sensations/obuchenie_tehnike_beskontaktnogo_boya Сохраненная копия [27.05.2012]

    24.
  • … СИСТЕМА «СПЕЦНАЗ»БЕСКОНТАКТНЫЙ БОЙ … применения и обучения методике Бесконтактного Боя

    systemaspetsnaz.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=114&Itemid=35 Сохраненная копия [24.05.2012]

    25.
  • Контакт против бесконтактного спарринга

    Когда я впервые начал тренироваться в боевых искусствах, это была школа, где только блоки могли контактировать, и вам не разрешалось атаковать конечности или даже бить ногами ниже пояса. Позже, после того, как я получил черный пояс, я начал серьезно сомневаться в некоторых методах, тренировочных стратегиях и философских принципах, которые применялись в настоящее время. В этой статье я собираюсь обсудить и изложить свое собственное мнение о необходимости хотя бы контактного обучения, если не контактного спарринга.

    Во-первых, позвольте мне сказать, что мы по-прежнему используем бесконтактный спарринг в моем собственном клубе, так как это увеличивает скорость рук как в атаке, так и в защите, а также мы открыли все цели и пустое оружие прямо с первого дня в Додзё. Я считаю, что именно на те области, которые были запрещены, ученик должен ориентироваться как на рефлекс, и что 95% ваших ударов ногами должны быть ниже пояса. Сказав это, контроль, конечно же, становится проблемой, и именно здесь использование двух наборов для мужчин превосходит тренировки в пустом воздухе во всем, от основ до самообороны и вооружения.Вы начинаете узнавать о дальности, тайминге, чтении своего оппонента, балансе и т. Д., А также выстраиваете свою собственную подготовку, чтобы воздействовать как на данное, так и на полученное. Одна из вещей, которых не хватает в бесконтактном спарринге, — это удары ради эффекта. Это означает, что вы можете получить нелепое событие, когда кто-то в основном наносит удары руками, ногами или ногами за пределами досягаемости и с небольшой силой, и, возможно, побеждает по очкам гораздо более крупного и мощного противника. Я видел, как это происходило на турнирах и спаррингах в клубах, где используется только бесконтактный спарринг, но у меня есть новости для вас, — размер имеет значение! Это в определенной степени диктует, как вы сражаетесь и какую тактику использовать.Подробнее об этом в будущей статье.

    От бесконтактных спаррингов и упражнений мы переходим к легкой контактной тренировке. Это начинается с фрезерования, которое представляет собой упражнение, в котором двум партнерам по тренировке разрешается легко соприкасаться, просто касаясь другого человека открытой рукой, и удары ногами не проходят. Тем не менее, есть всевозможные вариации этой темы, и мне лично нравится то, где также разрешены захваты и тейкдауны. Это этап, на котором также начинаются основы полного контакта с использованием щитков, бронежилетов для тхэквондо, тайских подушечек и / или железных сумок для ладони.В конце этого уровня вы должны быть в состоянии выполнять фрезерование в бронежилете, головном убранстве и капе, но все еще с голыми суставами и без подушечек на голенях, и уметь наносить и принимать на полную мощность удары по телу, легкие прикосновения к головой и сильными ударами ногами. Вы также заметите, что человек напротив превратился из партнера по тренировкам в соперника. На этом уровне в моем клубе вы будете находиться вокруг Зеленого пояса, первого уровня реальных боевых действий. Также, потому что вы все еще можете нацеливаться на жизненно важные точки, такие как горло и глаза (хотя и без контакта), это спарринг, который, вероятно, ближе всего к настоящему бою.

    Далее мы переходим к спаррингу с полным контактом, который в моем клубе не является обязательным, а тренировка с полным контактом является обязательной в зависимости от возраста.

    Спарринг будет варьироваться от полного контакта только с телом и конечностями; (аналогично Киокушин, за исключением того, что в этом режиме мы не разрешаем удары ногами по голове, и используемое защитное снаряжение меняется в зависимости от случая, но мы используем рукавицы без пальцев, чтобы прикрыть руки) до полного контакта спарринга с использованием перчаток на 16 унций, головного убора, каппы и накладки на голень, что по сути становится кикбоксингом.Так чему же нас учит контактный спарринг, чего не учит бесконтактный спор, и каковы его недостатки?

    Ну, он учит вас бить для эффекта, а не для чьего-то мнения о набранном очке или нет. Это означает, что ваши последующие действия также зависят от того, чего достигла ваша предыдущая атака. Это также означает, что любой пробел или слабость в вашей собственной защите, как в тактике, так и в технике, становятся болезненно (без каламбура) очевидными. Это закаляет вас, вы узнаете, где вы действительно уязвимы, и после того, как вы попали туда пару раз, вы обнаружите, что автоматически блокируете или прикрываете эту область.Он учит вас, что вы можете быть устойчивыми к атаке в некоторых областях и можете принять полномасштабный удар ногой или ногой, а также как в других, более уязвимых областях вас можно остановить почти одним прикосновением, например, при ударе по телу. горло. Он учит вас силе, скорости, таймингу и перемещению тела, довольно сложно игнорировать технику, когда от нее только что пошла кровь из носа, и вы узнаете, что первое правило самообороны (не будь там) означает, что лучше не делать этого. быть там, когда нанесен удар. Так что не полагайтесь только на блок, используйте одновременно некоторую форму сдвига тела (простая утка или скручивание, если ничего другого).Вы учитесь использовать свой собственный вес и инерцию при ударе или чем-то еще, чтобы увеличить силу. Хороший баланс становится очевидным, довольно сложно применить эффективную технику, если вы спотыкаетесь, и вашему противнику становится еще проще перейти к вам в бой. Он учит вас тактикам, которые более реалистичны, потому что вы можете увидеть эффект или отсутствие эффекта для себя. Помните старую пословицу, если хотите атаковать восток, сначала атакуйте запад. Он довольно быстро покажет вам, как атаковать с боков, если ваш противник больше, или атаковать по центру, если он меньше.Достаточно взглянуть на Ирак, чтобы увидеть, как эта тактика используется, хотя и в большем масштабе. Это также учит вас продолжать действовать, даже когда вы ранены или задыхались, и что ваш оппонент будет использовать любую проявленную слабость против вас. (Вы, конечно, можете использовать это как притворное ошеломление после удара по голове, например, используя преимущество, когда ваш противник приближается, чтобы прикончить вас.)

    Конечно, есть и другие причины, но теперь по некоторым недостаткам, наиболее очевидным из которых являются травмы. Большинству из нас нужно встать и пойти на работу на следующий день, поэтому безопасность становится проблемой, поэтому мы начинаем надевать перчатки и защитное снаряжение и применять правила поведения.Проблема в том, что это больше похоже на спорт, а не на военное (военное) занятие. Это означает, что мы должны использовать различные стратегии обучения, чтобы попытаться устранить любые пробелы в том или ином методе.

    Подводя итоги; бесконтактный режим полезен для развития скорости и точности и позволяет нам нацеливаться на жизненно важные точки тела, он помогает укрепить уверенность, необходимую для контактной тренировки, и особенно подходит для младших классов и новичков, а также юниоров (младше 16 лет) ).Контактная тренировка и спарринг позволяют нам наращивать нашу мощь и применять техники для достижения эффекта, но при этом требуется необходимое защитное снаряжение и исключают наиболее уязвимые жизненно важные точки. Кроме того, вы привыкаете к тому, что вас бьют, и вы все еще продолжаете жить.

    Теперь для тех, кто говорит, что их искусство слишком опасно, чтобы иметь возможность вступать в контакт, я бы сказал, что любая хорошая система должна быть смертельной, это название игры, но вам все равно нужно хотя бы тренироваться в контакте, чтобы оставаться честным. и помочь подготовиться к жестокости настоящего боя.

    Я основывал вышеупомянутые взгляды на моем собственном опыте в различных боевых искусствах, включая кикбоксинг, и на моем собственном жизненном опыте, включая время работы в полиции в Окленде, а также, конечно, в обучении моей собственной версии Кэмпо Каратэ и Кобудо.

    Брайан Голдторп.
    Фудосин Рю Будзюцу Инк.
    Осу .

    Краткое руководство: Как начать тренировки по боевым искусствам дома

    Многие мечтают научиться боевым искусствам.Может быть, вы хотели попробовать уроки карате в детстве, но у вас не было возможности, а может быть, вас заинтриговали все уникальные снаряжение для боевых искусств, такое как нунчаки или мечи. Или, возможно, вы просто хотите научиться некоторым простым приемам самообороны.

    Если вы хотите начать заниматься боевыми искусствами дома, но не знаете, с чего начать, это руководство для вас.

    Можете ли вы начать тренировки по боевым искусствам дома?

    Если вы всю жизнь мечтали попробовать себя в боевых искусствах, у меня для вас хорошие новости! Да, вы можете начать обучение боевым искусствам дома . Сможете ли вы сделать это эффективно — другой вопрос. Если вы хотите стать элитным бойцом ММА или боксером, тренироваться дома — не лучший выбор. На самом деле, в большинстве боевых искусств есть элементы боя, поэтому вам нужно найти подготовленного спарринг-партнера.

    Помните, что то, что вы можете начать тренироваться дома, не означает, что вы всегда должны тренироваться дома. Вы будете прогрессировать быстрее, если будете учиться у эксперта. Без исключительного учителя, который мог бы дать обратную связь и понимание, вам не удастся полностью раскрыть свой потенциал бойца.Вам нужен обученный профессионал, который поможет исправить вашу форму и поработать над передовыми техниками.

    Обучение в одиночку или обучение в сотрудничестве

    Возьмем, к примеру, футбол. Если бы футболист тренировался только в одиночку забивать мяч в пустые ворота и ничего больше, то он не стал бы принципиально здоровым игроком. Конечно, он может стать лучше в ударе по мячу, но в футболе есть гораздо больше, чем этот один ход.

    А что, если этот же футболист в основном тренировался дома, на заднем дворе, но разница в том, что у него есть тренер, который приезжает к нему домой 2 раза в неделю и помогает ему с его формой? Возможно, он также каждую ночь играет в футбол на заднем дворе с парой своих приятелей.Он становится лучше в ведении мячей, счетах, понимании игры, защите и повышает общую физическую форму.

    Он не стал бы следующим Дэвидом Бекхэмом, тренируясь в основном дома, но добавление личного тренера и некоторого практического опыта сделало бы его более разносторонним игроком. Помните об этой аналогии, если хотите начать заниматься боевыми искусствами дома.

    Что делать, если я уже посещаю уроки боевых искусств?

    Вы уже идете на занятия? Вы можете заниматься дома в те дни, когда вас нет в студии.Если вы уделяете необходимое количество дней для отдыха и восстановления, вы определенно можете развивать свои навыки боевых искусств дома. Вместо спарринга с партнером вы можете сосредоточиться на таких вещах, как кондиционирование, правильная форма и растяжка.

    Какие боевые искусства лучше всего изучать дома?

    Вы никогда по-настоящему не овладеете боевыми искусствами, тренируясь дома в одиночку. Однако есть несколько программ онлайн-обучения, которые помогут вам изучить основы.Потратьте некоторое время на изучение различных видов боевых искусств, прежде чем принимать решение о том, какой из них вам подходит.

    Чтобы сузить круг поиска, вы можете отказаться от изучения ММА, Муай Тай, БДЖ, тхэквондо или любого другого боевого искусства, которое зависит от наличия другого человека, с которым можно практиковаться. Помните, что вы всегда можете изучить теорию боевых искусств, не выходя из себя. вашего дома. Есть несколько онлайн-курсов, которые научат вас истории, техникам и движениям различных видов боевых искусств.Они не помогут вам практиковать техники и не дадут обратную связь, но они могут вооружить вас знаниями.

    Тай Чи

    Тайцзи очень ориентирован на самостоятельную практику , поэтому он может быть хорошим выбором для изучения боевых искусств дома. В тайцзи также нет спарринга, что делает его идеальным для занятий в одиночку. С другой стороны, вам нужно посоветоваться с экспертом, чтобы убедиться в правильности вашей техники. Если вам интересно, это руководство о том, как начать заниматься тай-чи для начинающих, — хорошее место для начала.

    Кардио кикбоксинг

    Если вы заинтересованы в кардио-тренировках и сжигании большого количества калорий, кардио-кикбоксинг может быть для вас! В отличие от традиционного кикбоксинга, спарринг не является частью уроков кардио-кикбоксинга . Однако в кикбоксинге большое внимание уделяется правильной технике, чего практически невозможно достичь, если вы тренируетесь самостоятельно. Это руководство по кикбоксингу для начинающих — хорошее место для начала и знакомства с этим видом спорта.

    Генерал-самообороны

    Дома легко выучить простые приемы самообороны, даже если вам не с кем попрактиковаться. Когда вы окунетесь в сферу боевых искусств для самообороны, вы, вероятно, столкнетесь с методом, который называется Крав Мага. Крав-мага — это система самообороны, созданная Армией обороны Израиля (ЦАХАЛ), и представляет собой чрезвычайно эффективный метод защиты от злоумышленников любого размера. Однако заниматься с неподготовленным человеком может быть опасно.Приемы, которые преподаются в крав-мага, могут серьезно ранить или убить противников , поэтому действуйте осторожно.

    Сколько времени нужно, чтобы изучать боевые искусства дома?

    Многие люди, которые начинают изучать боевые искусства, становятся практиками на всю жизнь, поэтому нет никаких конкретных сроков, о которых следует помнить. Как правило, вы должны тренироваться в своем собственном темпе. Обычно проводят 1-2 занятия в неделю, поэтому старайтесь уделять 45-60 минут хотя бы раз в неделю. Как только вы почувствуете себя более комфортно с некоторыми базовыми движениями, вы можете переходить к занятиям в студии. Logen Lanka , основатель Way of Ninja рекомендует тренироваться примерно 29 часов, чтобы достичь базового уровня мастерства. «Предполагая, что вы тренируетесь два раза в неделю по одному часу, вам понадобится примерно 3-4 месяца, чтобы стать достаточно хорошим».

    Но это с помощью учителя с черным поясом. Нет никаких гарантий, что вы добьетесь такого большого прогресса, если будете тренироваться самостоятельно. Однако, если вы посвящаете 2 часа в неделю тренировке или изучению теории боевых искусств, вы можете добиться значительных успехов.

    Оборудование, необходимое для начала занятий боевыми искусствами дома

    Для простого домашнего обучения вам нужно будет приобрести только базовый оборудование для тренировки боевых искусств. Чтобы улучшить общую физическую форму перед тем, как приступить к конкретному боевому искусству, вы можете начать со своих тренеров и удобной тренировочной одежды. Никакого необычного оборудования не требуется!

    Также есть оборудование, которое поможет вам вывести тренировки на новый уровень, например боксерские груши и манекены.

    Могу ли я изучать боевые искусства онлайн?

    Итак, вы решили, что лучше сделаете это в одиночку. На вашем месте много людей, поэтому сегодня доступно различных онлайн-программ по боевым искусствам .

    Глобальный университет боевых искусств (GMAU)

    Если вы зарегистрируетесь в GMAU, вы сможете учиться у сертифицированных черных поясов через онлайн-обучение. На их курсах вы можете смотреть подробные обучающие видео, практиковаться по собственному расписанию и получать подробную оценку от мастеров боевых искусств.

    Самое лучшее в GMAU — это отзывы, которые вы получаете от своих сертифицированных инструкторов. У вас также есть возможность зарабатывать реальные ранги на их курсах. Если вы будете его придерживаться, то сможете заработать до черного пояса.

    Хотя обратная связь от инструкторов по видео — это не то же самое, что лично, это определенно шаг вперед по сравнению с попытками изучить боевое искусство без присмотра. Вы можете пройти курсы по сетокан карате, крав-мага, тхэквондо и многому другому.

    Программы подготовки для начинающих боевых искусств

    Если вы просто хотите улучшить свою выносливость, гибкость и общее состояние здоровья, вам следует подумать о том, чтобы выполнять упражнения вместе с рутиной, а не курсом боевых искусств, основанным на навыках.Этот Тренировки по боевым искусствам помогут вам улучшить свою физическую форму и научиться выполнять движения, которые могут быть вам незнакомы. На Skillshare и YouTube есть множество подобных тренировок.

    Конечно, лучше всего учиться под руководством сертифицированного учителя. Самое важное, что нужно помнить, занимаясь боевыми искусствами дома, — это быть в безопасности и отправиться в студию или додзё, чтобы выучить правильную форму.

    10 лучших дисциплин боевых искусств для самообороны и выживания

    Если вы заинтересованы в изучении боевых искусств, связанных с приемами самообороны, важно понимать, что они не созданы из одной ткани.Другими словами, некоторые боевые искусства определенно более эффективны, чем другие, в отражении жестоких физических атак.

    В этом посте мы публикуем список из 10 самых эффективных дисциплин боевых искусств (в произвольном порядке) для самообороны и выживания. В качестве бонуса мы включили короткие анекдоты тех, кто испытал и / или стал свидетелем эффективности практики боевых искусств в реальных жизненных ситуациях. Мы надеемся, что их идеи помогут вам решить, какую дисциплину вам следует придерживаться.Читай дальше!

    карусель, https://www.bookmartialarts.com/all/c/self-defense

    КРАВ МАГА

    Есть простая, но действительно веская причина, по которой эту официальную систему самообороны Сил обороны Израиля (ЦАХАЛ) называют «искусством выжить» — она ​​работает. Хотя это может показаться сложным, его методы разработаны его создателем, Ими Лихтенфельд, так, чтобы они были простыми и легко выполняемыми. Следовательно, его движения, как правило, основаны на инстинкте / рефлексе, что значительно упрощает обучение и применение во время атаки.По этой причине им может заниматься практически любой, независимо от роста, силы или уровня физической подготовки.

    Переведено как «Контактный бой» Крав Мага сочетает в себе движения из различных других стилей боевых искусств, таких как удары руками из западного бокса, удары ногами и коленями по карате, наземный бой BJJ, а также «взрыв», заимствованный из древних китайских боевых искусств. Вин Чун.

    Что делает крав-мага настолько эффективным, когда дело доходит до самообороны, так это то, что он делает упор на тренировках, основанных на реальных условиях, где главная цель — как можно быстрее нейтрализовать нападающих.В крав-мага нет установленных правил или распорядков. И в отличие от многих других дисциплин, вам рекомендуется выполнять защитные и наступательные движения одновременно, чтобы защитить себя от вреда.

    Изображение предоставлено: kravmagapraha.cz

    «Я применил крав-мага молот по носу нападавшего, и он быстро сдался и убежал. Это было инстинктивно; Мне даже не пришлось останавливаться и думать об этом…. слава богу, на моих тренировках я пережил ! » — Неизвестно (Источник с форума Reddit).

    МЕТОД БОРЬБЫ KEYSI

    Самая молодая из всех дисциплин боевых искусств в этом списке, Keysi Fighting Method (KFM) была создана Хусто Дьегесом и Энди Норманом. Если вы впечатлены боевым стилем Бэтмена в трилогии Кристофера Нолана «Темная ночь», вы должны поблагодарить этих двух бойцов.

    Основываясь на приемах приемов, использовавшихся в личных уличных драках Диегеса в Испании, он фокусируется на приемах, которые могут эффективно отражать атаки нескольких нападающих.В интервью BodyBuilding.com Хусто объяснил « KFM — это чистокровный метод уличных боев, который зародился на улице и родился в драке.

    Подобно тайскому боксу, в нем делается упор на использование тела в качестве оружия. Учитывая тот факт, что многие уличные нападения происходят с близкого расстояния, уникальность этого стиля заключается в том, что он не состоит из ударов ногами. Скорее, он предназначен для атаки острыми ударами локтем, головой и кулаками, которые часто могут быть более смертоносными, чем удары ногами или кулаками в реальных жизненных ситуациях.

    Демо-ролик Keysi Fighting Method из фильма «Бэтмен: Начало».
    Видео кредит: ChaosEntRETURNS Аккаунт YouTube

    « Если человек хочет причинить вам боль, он, скорее всего, сделает это с толпой или с другими. Это базовый менталитет упаковки , и это удачная уловка для использования. Итак, KFM делает то, чего нет ни в одном другом боевом искусстве. e.Я t помещает это в центр r своего обучения, « O k . W e окружены группой, теперь позвольте s посмотреть, как мы может выжить «. Этот менталитет производит отличный набор инструментов и тренировочных упражнений .

    Одна вещь, которую я действительно чувствую, недооценивается в обучении KFM и трудно описать словами, это то, что обучение культивирует «боевой дух».Они называют это менталитетом хищника / жертвы, и их тренировки развивают это отношение, чтобы заставить вас нажать на «переключатель» в уме, который не дает вам думать, что вы станете жертвой, и превращает вас в шар энергии, готовый к борьбе. »- Эндрю Холланд из selfdefenceexpert.com.

    Бразильское джиу-джитсу (BJJ)

    Созданное семьей Грейси, бразильское джиу-джитсу или BJJ впервые стало «известным» благодаря первому соревнованию Ultimate Fighting Championship (UFC), где Ройс Грейси смог успешно победить своих противников, используя только техники BJJ.

    Перенесемся в наши дни, BJJ по-прежнему остается самым популярным видом боевых искусств среди бойцов смешанных единоборств (MMA).

    Эта дисциплина боевых искусств фокусируется на обучении практикующих эффективной защите от более крупного противника, используя рычаги воздействия и правильную технику. Следовательно, это так же смертельно опасно для женщин, как и для мужчин.

    Комбинируя модифицированные приемы из дзюдо и японского дзю-дзюцу , ключом к этому стилю боевых искусств является получение контроля и позиционирования над противником, чтобы можно было применять его разрушительные удушающие приемы, захваты, блокировки и совместные манипуляции.

    Изображение предоставлено: 5peaksmartialartsacademy.com

    «Недавно перебранка привела к тому, что мужчина насквозь бросился на меня (я 6 футов 6 дюймов 245, он, вероятно, 6 футов 1 — 6 футов 2 дюйма 250 ) в попытке схватить меня. Я не великий рестлер, но я кое-что узнал об этом из грэпплинга. Я нырнул в тейкдаун двумя ногами, и хотя я не мог полностью схватить свою руку, чтобы закрепить тейкдаун, мне все же удалось схватиться достаточно хорошо, чтобы устроить хороший трип.

    Я приземлился на боковой панели и быстро перешел в маунт (полностью на кого-то). И Я начал оборачивать его / нейтрализовать любую обиду с его стороны, пока я не смог устно успокоить его, пока не смог выйти. Так что в данном случае это сработало. ”- Неизвестно (источник с форума Reddit)

    карусель, https: //www.bookmartialarts.com/all/s/jiu-jitsu

    ДЗЮДО

    Основанная Дзигоро Кано в Японии, дзюдо известна своей выдающейся особенностью бросков и тейкдаунов.Он делает упор на бросание или сбивание противника с ног.

    Являясь частью Олимпийских игр с 1964 года, во время соревнований основная цель дзюдоиста (практикующего дзюдо) состоит в том, чтобы обездвижить или подчинить противника булавкой, шарнирным замком или удушающим устройством.

    Благодаря своей эффективной технике борьбы, он также широко используется среди бойцов ММА. Хотя у него есть некоторые ограничения, когда дело доходит до ударных техник, его ориентация на перетягивание каната с партнерами доказала, что помогает его практикующим преуспеть в реальных конфликтах.

    Как объясняет Том Саката из judoinfo.com: «Ударная техника больше затрудняется одеждой и подвергает исполнителя более высокой степени самоповреждения, чем техника борьбы.

    В отличие от ваза дзюдо нагэ (метание) и катаме (борьба) меньше подвержены влиянию физической одежды и защищают конечности тела, что позволяет дзюдоисту «сражаться в другой день».

    Движения мастера дзюдо: человеческое оружие.
    Видео предоставлено: deusAXEmachina YouTube Channel

    «Я изучал Дзюдо всю в средней школе . В старших классах я пошел на концерт в большом амфитеатре под открытым небом. Рядом со мной был парень, который продолжал врезаться в меня , потому что он был , пытаясь запустить мошпит. В третий раз это произошло. , Я осторожно схватил его за плечо, чтобы привлечь его внимание.

    Я вернулся к попыткам посмотреть шоу, когда я заметил, что он быстро приближается ко мне периферийным зрением. Как только он подошел, я сделал шаг назад и заблокировал его лодыжку, когда он проходил мимо. Он упал на траву кучей качелей. Когда он встал, он был в ярости и нанес сильный удар.

    Я заблокировал удар своим левым предплечьем, когда я наступил левой ногой, схватил его рубашку за левое плечо правой рукой, затем обошел его правую ногу правой ногой и бросил его на землю, используя О. Сото Гари.

    Я схватил его за правое запястье левой рукой во время броска по двум причинам :

    Во-первых, Я мог подтянуть его руку, чтобы он не ударился о землю с полной силой после удара. бросать. Я также поставил его на землю, держа его запястье в моей руке, чтобы я мог контролировать его с его помощью, чтобы он не мог снова напасть на меня. Я надавил на его запястье, чтобы он осознал свою ситуацию, и попросил его позволить мне насладиться представлением. Наконец он получил фотографию и согласился оставить меня в покое ». — Неизвестно (Источник с форума Quora)

    МУАЙ ТАЙСКИЙ

    Этот знаменитый национальный боевой вид спорта Таиланда представляет собой устрашающе безжалостную дисциплину боевых искусств, которая эффективно работает при использовании в качестве системы самообороны. Обычно используется в тренировках по смешанным единоборствам с точными движениями с использованием колен, локтей, голеней и рук для нанесения сокрушительных ударов. Все дело в использовании частей нашего тела в качестве оружия.

    Считается, что тайский бокс зародился в XIV веке в городе Сием, Таиланд, и известен как «Искусство восьми конечностей», поскольку он фокусируется на восьми точках соприкосновения, в отличие от «двух точек» (кулаков) в боксе и боксе. «четыре точки» (руки и ноги), используемые в кикбоксинге.

    С точки зрения самообороны, эта дисциплина делает упор на обучении своих практикующих тому, как эффективно ранить / атаковать противника, чтобы освободить место для быстрого бегства. Движения Муай Тай не ограничиваются использованием кулаков и стоп, так как они также включают удары локтями и коленями, которые могут нанести сокрушительный удар противнику при выполнении.

    « Я использую стойку тайского бокса всякий раз, когда я нуждаюсь в самообороны защиты. Для меня , имеет ТОННУ преимуществ. Во-первых, вы занимаетесь в большей степени защитной позой, примерно 60/40 или 70/30 веса на задней ноге. Кроме того, ваши руки открыты в боевой стойке Муай Тай.

    Это делает две вещи: 1. Открытые руки НАМНОГО жестче, чем сжатые кулаки, и они предлагают более широкий спектр техник.

    2. T Его стойка с открытыми руками дает неподготовленному нападающему впечатление, что вы напуганы или пытаетесь отступить. Это s отлично подходит для пассивно-агрессивного бойца. Неизвестно (Источник с форума Reddit).

    ТАЭКВОНДО

    Признанное официальным олимпийским видом спорта с 2000 года, тхэквондо — это корейская дисциплина боевых искусств, которая объединила множество различных стилей боевых искусств, существовавших в Корее, а также некоторые практики боевых искусств из соседних стран. страны.Некоторые примеры включают, но не ограничиваются ими, Тан-су , Таэквон , дзюдо, каратэ и кунг-фу.

    Тхэквондо в настоящее время является одним из самых популярных боевых искусств в мире, его практикуют более 25 миллионов человек в 140 странах. Несмотря на свою популярность, тхэквондо из-за его «яркого» зрелища часто критикуют как менее практичное, когда дело доходит до самообороны.

    Тем не менее, многие практикующие быстро опровергают эту критику. Одна из причин заключается в том, что в большей степени, чем во многих других боевых искусствах, упор делается на удары ногами, а точнее — на высокие удары ногами.Этот прием может быть полезен в физическом бою. Если практикующий может тренировать свои ноги, чтобы быть сильнее и такими же быстрыми, как и руки, удар ногой может позволить им быстро нейтрализовать противника и эффективно завершить атаку.

    Изображение предоставлено Survivallife.com

    « Я думаю, что в самообороне одна из самых эффективных техник — это средний фронтальный удар. Конечно, это удар в пах.Это самая легкая техника ударов ногами.

    И с этими огромными вариациями методов отработки ударов ногами в тхэквондо, сделать атаку еще проще даже в случае нападения. »- Рюджин Такаюки (Источник с форума Quora)

    JUJUTSU

    Хотя в настоящее время он «проигрывает» по популярности бразильскому джиу-джитсу (BJJ), вам было бы интересно узнать, что BJJ вместе с другими стилями боевых искусств, такими как дзюдо и айкидо, на самом деле являются производными от этой древней японской дисциплины. .

    Первоначально разработанный как одна из основ самурайских боевых приемов, Дзю-дзюцу представляет собой метод ближнего боя для победы над вооруженным и бронированным противником, когда практикующий не использует оружие или короткоствольное оружие. Поскольку бесполезно атаковать противника, который находится в броне, он фокусируется на использовании энергии и импульса противника против него.

    Большинство из техник дзю-дзюцу состоят из бросков и блокировок суставов. Комбинация этих двух приемов делает его смертельной и эффективной дисциплиной для самообороны.

    Изображение предоставлено: BlackBeltMag.com

    «Традиционный японский дзюдж уцу произошел от искусства, которое самураи эффективно использовали в битвах не на жизнь, а на смерть. Помимо возможного использования оружия, бои сегодня в основном такие же, как сотни лет назад. Это по-прежнему хороший метод самозащиты …

    Я практиковал японское джиу-джитсу задолго до того, как оно стало популярным среди публики , и оно было эффективным для меня в нескольких уличных столкновениях. ”- Дорис (Источник с форума Yahoo! Answers)

    AIKIDO

    Хотя эта дисциплина боевых искусств, возможно, менее популярна, чем многие другие в этом списке, айкидо считается одним из самых эффективных боевых искусств, которые можно использовать, когда кто-то хочет изучить приемы самозащиты и выживания.

    Современный стиль японских боевых искусств, созданный Морихэем Уэсибой, он не направлен на нанесение ударов руками или ногами противнику.Вместо этого он фокусируется на методах, которые позволяют вам использовать энергию и агрессивность вашего оппонента, чтобы получить над ним контроль или «отбросить» его от вас.

    Изображение предоставлено: Aikido Auckland Seishinkan

    «У меня есть история из класса самообороны, который я преподаю. Мы делали простую версию котэ-гаеши, я был «головорезом», который нападал на женщин в классе, чтобы они почувствовали, что делают что-то по-настоящему.Что ж, один из учеников выучил это намного быстрее, чем я думал, и применил его намного усерднее и быстрее, чем вы обычно видите на обычных уроках айкидо (где я учусь, мы обычно «расслабляемся» в конце, чтобы позволить нашему партнеру шанс упасть чисто).

    Она, конечно, не успокоилась, потому что я никогда не думал, что ей следует сказать. Когда я ударился о землю, мне удалось уйти примерно на полпути к прыжку, в результате чего плечо скрученной руки оказалось прямо под остальным телом.Весь мой вес упал на нее, очень тяжело. В итоге я не мог эффективно использовать эту руку в течение 2–3 недель.

    Я могу только предположить, что нечто подобное могло бы произойти в реальной жизни, если бы вы выполняли эту технику на полной скорости с явным намерением немедленно закончить бой. Если бы это было на самом деле, я почти уверен, что выбрал бы этот момент для стратегического отступления. Если она меня отпустит, то есть! » — Дэвид Грин (Источник с Aikidofaq.com)

    ЗАПАДНЫЙ БОКС

    Хотя те, кто не слишком знаком с боксом, будут утверждать, что бокс не является дисциплиной боевых искусств, его практикующие будут не согласны.В боксе есть гораздо больше, чем просто бить друг друга по лицу, пока кто-то не решит сдаться.

    В боксе вы научитесь точно наносить различные удары с разных дистанций, а также эффективно блокировать атаку или уклоняться от нее. В отличие от многих других боевых дисциплин, он также делает упор на подготовку тела через спарринг, подготавливая его к бою.

    Кроме того, тренировки по боксу помогают повысить осведомленность. Это позволяет боксерам быстро реагировать, принимать быстрые решения и выбирать правильные движения для выполнения во время боя.Это определенно навыки, которые пригодятся не только на ринге, но и на улице.

    Тактика бокса для самообороны. Видео предоставлено: канал Чака Джонсона на YouTube

    « Я американский боксер. Несколько лет назад , однажды вечером я шел по улице в колледже , и двое парней, идущих мне навстречу, преградили мне путь и сказали отдать бумажник. Один около 6 футов 2 дюйма, другой около 5 футов 9 дюймов (я — 5 футов 7 дюймов) .Я сказал им, чтобы они оставили меня в покое, и я пошел ходить вокруг большого. Он пуше д меня обратно.

    В этот момент , я возвращаю вверх и перемещаюсь на d в сторону, помещая большой между мной и маленьким. (Я хочу, чтобы ed справлялся только с одной угрозой за раз, а самая большая пришла первой), поэтому, не теряя времени, я ударил ew сильным правым хуком ему в голову, что поставило его на колени.

    Я бросил крюк правой лопаты в его опущенную голову и сбил его с ног.Теперь его меньший друг в панике снова падает на землю. Он начал ed, чтобы ударить меня по затылку, что с его позиции было всего lt как капли дождя . Я поднимаю позу d и фиксирую моей правой рукой на его левом плече, прежде чем опустить левое предплечье прямо на его челюсть , также оставив его без сознания. — Неизвестно (Источник с форума Reddit).

    карусель, https: // www.bookmartialarts.com/all/s/boxing

    КАРАТЭ

    Каратэ, разработанное на островах Рюкю (ныне Окинава), было принесено на материковую часть Японии в 20 веке. После Второй мировой войны Окинава стала одной из важнейших военных баз США и стала популярной среди американских солдат. С тех пор эта дисциплина боевых искусств широко практикуется по всему миру.

    Недавно было объявлено, что он будет включен в предстоящие летние Олимпийские игры 2020 года в Токио.

    В переводе с английского как «пустая рука», карате — это преимущественно поразительное искусство, в котором используются удары руками, ногами, коленями и локтями, а также техники открытой ладони, такие как удары ладонью пяткой и копьем. Он подчеркивает использование рук и ног практикующего в качестве основных форм защиты, что делает его одним из наиболее эффективных способов самообороны.

    Изображение предоставлено: Islandeye.co.uk

    Майкл Миллер из Millers Dojo и Каратека с черным поясом 5-й степени делится своей историей:

    «В течение пяти лет я работал вышибалой в компании. спорт-бар по выходным.Однажды ночью я схватил парня, который начал драку, обхватив его правой рукой за шею и приняв заднюю обнаженную позицию удушения . Это нарушило его равновесие, когда я положил мою левую руку ему на поясницу и немного надавил. Нарушив его равновесие, я смог провести его до двери и вывести на улицу.

    Сразу после того, как я его отпустил, я краем глаза увидел, как кто-то бросил в меня кулак сенокосилки, поэтому я нырнул под него, схватил парня, ударил его по зданию и зажал ему горло рукой.

    Поскольку я остановил его атаку, я отпустил его. Он больше не представлял угрозы. Как и я, он схватил меня за руки и попытался повернуть меня и бросить на землю. В итоге я нанес ему шесть разных быстрых ударов руками — в оба плеча, оба бицепса и оба предплечья, что заставило его отпустить меня, и я закончил ударом задней ноги передней ногой в его пах, что завершило атаку.

    Майкл также добавляет, что если вы решите заниматься каратэ, наиболее важным аспектом вашей практики самообороны будет как можно лучше овладеть основами.Стремитесь овладеть основами карате (стойки, блоки, удары руками, руками и т. Д.). Тренируйте их усердно и часто.


    Хотите научиться самообороне и навыкам выживания, не выходя из дома? Нет лучшего способа, чем присоединиться к онлайн-обучению боевым искусствам !

    Почему люди тренируют «боевые искусства», которые занимаются только «послушным спаррингом», «фальшивым боем» или «бесконтактным боем»? : martialarts

    Это не пост на баше, я не хочу обсуждать какое-то конкретное боевое искусство , я искренне хочу понять, почему люди тратят свое время на то, чтобы тренировать что-то подобное.

    Недавние обсуждения Тхэккёна вдохновили меня на создание этого поста после того, как я изучил, что такое Тхэккён. И дело не только в этом, это просто меня спровоцировало.

    Я не говорю о концепции согласованного спарринга в целом как части тренировки — например, в дзюдо есть согласованный спарринг, который называется «заранее подготовленная практика», но это действительно низкий процент по сравнению с обычным рандори (спарринг с полной силой) и т. Д. как разминка.

    Я не говорю о боевых искусствах, которые слишком мягко относятся к тому, что достаточно сложно, а что не похоже на айкидо, некоторые формы карате, многие организации крав-мага.

    Я не говорю о каком-либо mc dojo, которое заманивает вас обещанием быть настоящим, а затем не вступает в контакт.

    Я говорю о открыто рекламируемых вами «боевых искусствах» или системах или ж / д, которые заранее сообщают вам о нулевом контакте … кардио-кикбоксинг … тхэккён … телесный бой … тай-чи … нет сенсорной системы … ки айкидо … ки ничего … ничего не трогай.

    Поднятие тяжестей, кардиофитнес-программы, легкая атлетика, йога, танцы — все это дает те же результаты при том же уровне контакта, которого добиваются люди, занимающиеся этим, только гораздо более эффективно.Я полностью понимаю все это и считаю, что они великолепны. Почему это «наполовину», когда ты притворяешься, что тренируешься в боевом искусстве, вместо того, чтобы вкладывать все силы в одно из них?

    С точки зрения цели и эффективности — почему?

    Люди, которые тренируют что-то подобное — зачем вы это тренируете? Люди, которые знают людей, которые тренируются — что они аргументировали, когда вы их спросили? Все, кого это сбивает с толку, как и я, есть у вас какие-нибудь теории?

    Править (из-за некоторой путаницы): я больше думал о том, что человек тренируются ТОЛЬКО бесконтактным боевым искусствам , думал, что «боевые искусства, которые только бесконтактный бой» в названии исключает кросс-тренинг в свете и / или полноконтактные поверх бесконтактных.Извините, если это было непонятно!

    Список 180+ стилей боевых искусств

    Этот список из 180+ стилей боевых искусств предоставляет вам подробную информацию об их техниках, ката и формах, истории и т.д. художественные стили (такие как «Пьяный кулак» кунг-фу, Бартицу Шерлока Холмса и зулусский бой на палках). Мы также разбили эту информацию на страну происхождения (т.е. боевые искусства, которые были разработаны в Америке, Японии, Китае или Корее) и стили боевых искусств, посвященные «специальности» (т. Е.е. боевые искусства, основанные на оружии или грэпплинге). Ниже вы найдете более подробные списки стран и специальностей. Надеюсь, эта информация поможет вам найти стиль и школу боевых искусств, которые подходят именно вам. Многие из этих боевых искусств помогают участникам улучшить общую физическую форму, научиться самообороне, обрести уверенность в себе и похудеть.

    Список стилей боевых искусств Щелкните по ссылкам ниже, чтобы получить более подробные сведения о техниках этого стиля (т.е. уникальные удары ногами), катас и формы, история и т. д.

    1. Айкидо — Айкидо — это стиль японских боевых искусств, направленный на то, чтобы направить атаку от вас. Айкидо концентрируется на метании, замках суставов, традиционном японском оружии и т. Д.
    2. Айкидзюдзюцу — Айкидзюдзитсу — это поджанр дзюдзюцу. В отличие от дзю-дзюцу, айкидзю-джитсу больше фокусируется на слиянии с противником, перемещении замков суставов и других эзотерических принципах.
    3. Американское Кенпо — Американское Кенпо — это гибридный стиль боевых искусств.Это также известно как Кенпо Каратэ.
    4. Ангампора — Ангампора — это боевые искусства Шри-Ланки, в которых основное внимание уделяется рукопашному бою, схватке, оружию и точкам давления.
    5. Араки Рю — Араки Рю — японское боевое искусство, основанное на традиционном японском оружии, таком как меч, копье, посох и т. Д.
    6. Багуа Чжан — стиль «Ладонь восьми триграмм» — один из 3 самых известных стилей Удан. Наиболее известен своей «ходьбой по кругу».
    7. Бадзюцу — Бадзюцу — японское боевое искусство, основанное на военном конном спорте.
    8. Баком — Баком (также известный как Вакон) — перуанское боевое искусство, сочетающее джиу-джитсу с техникой уличных боев. Он был разработан для выживания в трущобах Перу.
    9. Бацзицюань — Бацзицюань — это китайский стиль боевых искусств, известный своей взрывной мощью и ударами локтем.
    10. Бандо — Бандо — стиль боевых искусств из страны Юго-Восточной Азии Мьянмы (ранее известной как Бирма).
    11. Бартицу — Бартицу — английское боевое искусство, сочетающее в себе бокс, тростниковый бой, джиу-джитсу и т. Д.Возрождение этого боевого искусства связано с возобновлением интереса к Шерлоку Холмсу (так как он был вымышленным мастером Бартицу).
    12. Батайрахт (ирландский бой на палках) — Батайрахт — боевое искусство, более известное как ирландский бой на палках.
    13. Бох (монгольская борьба) — Бох — это традиционное боевое искусство борьбы, которое практиковали монгольские воины. Сегодня она более известна как монгольская борьба.
    14. Budokon — Будокон — это гибридная система, сочетающая тренировки боевых искусств с йогой.
    15. Боджука — Боджука — это система самообороны, направленная на борьбу и нанесение ударов по жизненно важным областям противника.
    16. Бодзюцу — Бодзюцу — боевое искусство, основанное на оружии, с использованием длинного посоха (Бо).
    17. Бокатор — Бокатор — древнее камбоджийское боевое искусство, которое включает в себя борьбу, удары и тренировку с оружием.
    18. Бокс — Бокс — это стиль боевых искусств, ориентированный исключительно на нанесение мощных ударов.
    19. Бразильское джиу-джитсу — Бразильское джиу-джитсу (BJJ) — это бразильский стиль боевых искусств, ориентированный на наземный бой (т.е. борьба).
    20. Будзюцу — Будзюцу — японское боевое искусство самураев.
    21. Butthan — Буттан — боевое искусство из Бангладеш. Он ориентирован на такие темы, как посредничество, самооборона, оружие и т. Д.
    22. Бякурен Кайкан — Бякурен Кайкан — японское боевое искусство, ориентированное на полноконтактный спарринг. Этот стиль возник из Сёриндзи Кэмпо.
    23. Catch Wrestling — Catch Wrestling — это боевое искусство борьбы, созданное в конце 1800-х годов, которое сочетает в себе приемы борьбы, дзюдо, джиу-джитсу и других боевых искусств.
    24. Canne de Combat — Канн де Комбат — это французское боевое искусство, в котором основное внимание уделяется спортивной версии боя на трости.
    25. Капоэйра — Капоэйра — это очень подвижный и акробатический стиль боевых искусств из Бразилии.
    26. Чой Ли Фут — Чой Ли Фут (или Цай Ли Фо) — это подстиль кунг-фу, сочетающий техники дальнего и ближнего боя.
    27. Чун Кук До — Чун Кук До — это корейско-американская гибридная система, созданная Чаком Норрисом (мастером боевых искусств и кинозвездой). В 2015 году это единоборство было переименовано в Систему Чака Норриса.
    28. Боевое хапкидо — Боевое хапкидо считается продолжением традиционного хапкидо. В нем гораздо больше внимания уделяется самообороне и борьбе, чем в традиционном хапкидо.
    29. Боевой гопак — Боевой гопак (или Бойовый гопак) — украинское боевое искусство, предположительно унаследованное от казачьих военных традиций.
    30. Корида — Корида — это боевые искусства австралийских аборигенов, ориентированные на борьбу.
    31. Куонг Нху — Куонг Нху — это вьетнамско-американское гибридное боевое искусство, сочетающее в себе элементы шотокан карате, айкидо, дзюдо, вин Чун, Вовинам, тайцзи и бокса.
    32. Дайдо Дзюку Кудо — Дайдо Дзюку Кудо — это японское боевое искусство, в котором используются техники смешанных боевых искусств с традиционным ги.
    33. Дайто-рю Айкидзюдзюцу — Дайто-рю Айкидзюцу — традиционное японское боевое искусство, ориентированное на рукопашный бой, броски, удары в жизненно важные области, суставы и т. Д.
    34. Дамбе — Дамбе — это африканское боевое искусство, ориентированное в первую очередь на бокс, но оно также использует техники ударов ногами.
    35. Данзан Рю — американская гибридная форма дзюдзюцу.Он также известен как Коденкан.
    36. Defendo Alliance — это европейское боевое искусство ориентировано на реалистичную тренировку самообороны.
    37. Дефенду — британское боевое искусство, созданное Уильямом Фэйрберном и Эриком Сайксом. Этой системе обучали агентов Управления стратегических служб и союзных войск во время Второй мировой войны.
    38. Думог — Думог — филиппинское боевое искусство, ориентированное на борьбу.
    39. Кунг-фу с орлиным когтем — Кунг-фу с орлиным когтем — это китайское боевое искусство, известное своими приемами захвата, ударами, блокировками суставов, тейкдаунами и атаками по точкам давления.
    40. Эншин Кайкан — Эншин Кайкан — это японское боевое искусство, в котором используется метод Сабаки (который направлен на то, чтобы направить силу атакующего против него). Это боевое искусство включает удары руками, ногами, взмахами, бросками и т. Д.
    41. Эскрима, Арнис и Кали — Эскрима — стиль боевых искусств из Филиппин, ориентированный на использование палки и клинков (например, янтока). Это боевое искусство также известно как Арнис и Кали.
    42. Фехтование — Сегодня фехтование — это, в основном, спорт олимпийского стиля.Однако есть подстиль, называемый историческим фехтованием, в котором фехтование рассматривается как боевое искусство.
    43. Фу Джоу Пай — Фу Джоу Пай — это китайское боевое искусство, известное своим стилем «Коготь тигра».
    44. Гатка — Гатка — индийское боевое искусство, ориентированное на использование оружия, особенно мечей.
    45. Глима — Глима — это скандинавское боевое искусство, основанное на борьбе, созданное викингами.
    46. Гонгквон Юсул — Гонгквон Юсул — это корейское гибридное боевое искусство, включающее элементы хапкидо, дзюдзюцу, дзюдо и бокса.
    47. Гунгсол — Гунгсол или Гунгдо — корейское боевое искусство, ориентированное на стрельбу из лука.
    48. Хайдонг Гумдо — Хайдонг Гумдо — корейское боевое искусство, основанное на технике меча. Он содержит элементы, похожие на Кендзюцу и Иайдо.
    49. Ханбодзюцу — Ханбодзюцу — боевое искусство, в котором используется ханбо (трехфутовый деревянный посох).
    50. Хан Му До — Хан Му До (или Ханмудо) — это корейский стиль боевых искусств. Он считается «более гладким» и «более открытым двоюродным братом» Хапкидо. Ученики ханмудо также тренируются с оружием.
    51. Хапкидо — Хапкидо — это корейский стиль боевых искусств, ориентированный на удары руками, ногами, бросками и блокировками суставов.

    1. HEMA — Исторические европейские боевые искусства — HEMA относится в основном к боевым искусствам, основанным на мечах, на основе техник, использовавшихся в Европе примерно с 1300-х до 1800-х годов.
    2. Ходзёдзюцу — Ходзёдзюцу — японское боевое искусство, в котором используются веревки, чтобы удерживать или выводить из строя противника.
    3. Хунг Га — Хунг Га (или Хунг Гар) — это южнокитайское боевое искусство, сочетающее в себе 5 стилей животных (журавль, дракон, леопард, змея и тигр).
    4. Huyen Langlon — Хуйен Ланглон — боевые искусства из северо-восточной Индии.
    5. Хва Ранг До — Хва Ранг До — это корейское боевое искусство, которое включает в себя спарринг, самооборону, тренировку с оружием и борьбу.
    6. Иайдо — Иайдо — японское боевое искусство, в котором основное внимание уделяется извлечению меча (боккэн, иайто или синкэн) из ножен. Это боевое искусство в значительной степени опирается на ката (формы) и не использует спарринг.
    7. Иайдзюцу — Иайдзюцу — боевая версия Иайдо.
    8. Ичо-рю — Ичо-рю — это сочетание боевых искусств, таких как айкидо, годзю-рю каратэ, дзю-дзюцу, дзюдо и айкидзюдзюцу. Он был создан для нужд сотрудников правоохранительных органов.
    9. Итто-рю — японское боевое искусство с упором на меч. Есть много подстилей Итто-рю, и эти боевые искусства оказали значительное влияние на развитие современного кендо.
    10. Jailhouse Rock — Jailhouse Rock (JHR) — это система боевых искусств, разработанная в пенитенциарной системе США.
    11. Джит Кун До — Джит Кун До — это стиль боевых искусств, созданный Брюсом Ли (мастером боевых искусств и кинозвездой).
    12. Дзёдзюцу — Дзё-дзюцу (или Дзёдо) — японское боевое искусство, ориентированное на короткий посох (Дзё).
    13. Дзюдо — Дзюдо — это стиль японских боевых искусств, в котором основное внимание уделяется борьбе, блокировкам суставов и броскам.
    14. Дзю-дзюцу — Дзю-дзюцу — это стиль японских боевых искусств, ориентированный на совместные замки, удержания и броски. Он пытается перенаправить или манипулировать силой атаки, чтобы победить атакующего.
    15. Джукендо — Джукендо — японское боевое искусство, ориентированное на штык.
    16. Дзюттэ-дзюцу — Дзюттэ-дзюцу — это японское боевое искусство, в котором основное внимание уделяется оружию боевых искусств, известному как Дзютте (Дзютте).
    17. Кадзюкенбо — это американский стиль боевых искусств, который сочетает в себе приемы многих различных боевых искусств, таких как дзюдо, каратэ, эскрима и т. Д. Он был разработан, чтобы быть эффективным в ситуациях самообороны в реальном мире и уличных боях.
    18. Каларипаятту — Каларипаятту — это древний стиль боевых искусств из Индии.
    19. КАПАП — КАПАП — это аббревиатура на иврите от слова «лицом к лицу». Хотя эта израильская система боевых искусств не так известна, как крав-мага, она используется в ряде элитных воинских частей Израиля.
    20. Каратэ — Каратэ — это стиль японских боевых искусств, ориентированный на удары руками / локтями, коленями и ногами. Основные стили карате включают следующее:
    21. Кейдзёдзюцу — Кейдзёдзюцу — японское боевое искусство, основанное на боях полицейскими палками (дубинками).
    22. Кендо — Кендо — это стиль японских боевых искусств, ориентированный на борьбу на мечах (т.е. Боккен и Катана).
    23. Кендзюцу — Кендзюцу — это стиль японских боевых искусств, основанный на технике владения мечом. В отличие от кендо, в кендзюцу меньше внимания уделяется спаррингу.
    24. Кенпо или Кэмпо — посетите раздел американского Кенпо.
    25. Keysi — Метод борьбы Keysi — это система самозащиты, «созданная для того, чтобы действовать и реагировать, защищая себя». Эта система использовалась в таких фильмах, как сериал о Бэтмене с Кристианом Бэйлом в главной роли.
    26. Кикбоксинг — Кикбоксинг — это стиль боевых искусств, ориентированный на мощные удары руками и ногами.
    27. Киномичи — Киномичи — это стиль боевых искусств, зародившийся во Франции и разработанный одним из учеников основателя айкидо.
    28. Кино Мутаи — Кино Мутаи (Kina Mutai) — это филиппинское боевое искусство, в котором используются нетрадиционные приемы, такие как кусание и выдавливание глаз.
    29. Кобудо — японское (окинавское) боевое искусство, ориентированное на тренировку с оружием. Используемое оружие включает посох бо, сай, тонфа и нунчаку.
    30. Кокондо — Кокондо — это стиль, сочетающий в себе техники карате и дзюдзюцу.
    31. Краби-Крабонг — Краби-Крабонг — боевые искусства, основанные на оружии, из Таиланда.
    32. Крав-мага — Крав-мага — это стиль боевых искусств из Израиля, ориентированный на победу в боевых ситуациях «реальной жизни».
    33. Кук Сул Вон — Кук Сул Вон — корейское боевое искусство, основанное на ударах, ударах ногами, захвате, суставах, тренировках с оружием и методах исцеления.
    34. Кумдо — Кумдо — корейское боевое искусство, основанное на мечах, которое похоже на Кендо.
    35. Кунг-фу — Кунг-фу — это стиль китайских боевых искусств, ориентированный на удары руками и ногами, удары ногами и даже тренировку с оружием.Пожалуйста, обратитесь к разделу основных стилей китайских боевых искусств, чтобы узнать о других стилях кунг-фу, но ниже перечислены некоторые из множества различных стилей кунг-фу:
    36. Кунг-фу Тоа — Кунг-фу Тоа — это иранский стиль боевых искусств, сочетающий в себе кунг-фу и йогу.
    37. Кунтао — Кунтао — боевое искусство в Юго-Восточной Азии, в котором используются удары руками, удары ногами, борьба с оружием и боевые искусства (например, меч, посох и копье).
    38. Кюдо — Кюдо — это стиль японских боевых искусств, ориентированный на стрельбу из лука.
    39. Кюдзюцу
    40. Кюк Тоо Ки — корейский кикбоксинг.
    41. Кюсё-джитсу — боевое искусство, направленное на нацеливание на точки давления.
    42. Лаамб — Лаамб — сенегальское боевое искусство, сочетающее борьбу и удары руками.
    43. Лати Кхела — Лати Кхела — бангладешское боевое искусство на палках.
    44. Лердрит — Лердрит — военное боевое искусство, используемое Королевской армией Таиланда.
    45. Леопардовое кунг-фу (Бао Цюань) — Леопардовое кунг-фу — это китайское боевое искусство, в котором основное внимание уделяется агрессивной скорости и ловкости для победы над противником.
    46. Lethwei — Летвей — боевые искусства Мьянмы (Бирмы), похожие на тайский бокс и кикбоксинг. Однако у Летвея меньше ограничений, поскольку это боевое искусство допускает такие приемы, как удары головой.
    47. ЛимаЛама — боевые искусства из Самоа.
    48. Линь Куен Дао — Линь Куен Дао — вьетнамское боевое искусство.
    49. Луа — Луа — это традиционное гавайское боевое искусство, в котором основное внимание уделяется ломке костей, боксу, борьбе, оружию и т. Д.

    1. Лута Ливре — Лута Ливр — бразильское боевое искусство борьбы, известное на португальском языке как «Свободный бой».
    2. Малла Юддха — Малла Юдда — это боевые искусства Индии и Юго-Восточной Азии, специализирующиеся на боевой борьбе.
    3. Программа боевых искусств Корпуса морской пехоты (MCMAP) — Программа боевых искусств Корпуса морской пехоты ориентирована на рукопашный бой, обучение ножам, штыковую технику и т. Д.
    4. Мау Ракау — Мау Ракау — боевые искусства с использованием оружия, разработанные маори Новой Зеландии.
    5. Военные боевые искусства — Военные боевые искусства — это стили боевых искусств, используемые и / или разработанные для военных.Они разработаны для реальных боевых ситуаций по сравнению со спортивными боевыми искусствами, которые запрещают определенные приемы во избежание травм.
    6. Смешанные боевые искусства — В смешанных боевых искусствах используются техники различных стилей боевых искусств (например, борьба, джиу-джитсу, бокс, карате и т. Д.) Для победы над противником.
    7. Обезьянье кунг-фу (Хоу Цюань) — Обезьянье кунг-фу — это неортодоксальный акробатический стиль, используемый для дезориентации и атаки противников с необычных углов и положений.
    8. Муай Боран — Муай Боран — тайское боевое искусство. Современный Муай Тай произошел от этого стиля боевых искусств.
    9. Муай Тай — Муай Тай — это тайский стиль боевых искусств. Это похоже на кикбоксинг, но также включает удары локтями и коленями. Учитывая мощные удары ногами и коленями, Муай Тай часто является элементом тренировок ММА.
    10. Нагинатадзюцу — Нагинатадзюцу — это стиль японских боевых искусств, основанный на использовании длинного древкового оружия, известного как нагината.
    11. Нам Хонг Сон — Нам Хонг Сон — вьетнамское боевое искусство.
    12. Nhat Nam — Нхат Нам — вьетнамское боевое искусство.
    13. Ниндзюцу — Ниндзюцу — это стиль боевых искусств, разработанный на основе техник, используемых ниндзя (японскими шпионами и убийцами).
    14. Ниппон Кэмпо — Ниппон Кэмпо — японское боевое искусство, в котором используются удары руками, ногами, суставами и техники борьбы.
    15. Нитен ичи-рю — Нитен ичи-рю — это стиль боевых искусств с двумя мечами, созданный знаменитым японским самураем Миямото Мусаси.
    16. Нийуддха — Нийуддха — это древнее индийское боевое искусство, ориентированное на удары ногами, кулаками и метаниями.
    17. Нунчаку До — Нунчаку До — боевое искусство, основанное на спортивном использовании нунчаку (нунчаки).
    18. Нунчакудзюцу
    19. Окичито — Окичито — это гибридное боевое искусство, в котором сочетаются традиционные боевые приемы, используемые индейцами кри (коренными американцами), с приемами боевых искусств, таких как тхэквондо и дзюдо.
    20. Панантукан — Панантукан — боксерский компонент филиппинских боевых искусств. Панантукан — это не спорт, а система уличных боев.Это боевое искусство также известно как Сунтукан, Пангамот, Пакамот и Мано-Мано.
    21. Панкратион — этот греческий стиль боевых искусств сочетает в себе борьбу, удары ногами и бокс. Это было частью первых Олимпийских игр в 648 году до нашей эры.
    22. Пехлвани — Пехлвани — индийское боевое искусство, ориентированное на борьбу и техники грэпплинга.
    23. Pencak Silat — Pencak Silat — это название, используемое для обозначения различных индонезийских боевых искусств.
    24. Прадал Серей — Прадал Серей — камбоджийские боевые искусства, похожие на тайский бокс и кикбоксинг.Прадал Серей известен тем, что использует удары локтем, чтобы выиграть бой.
    25. Молящийся богомол Кунг-фу — Молящийся богомол Кунг-фу известен своим перенаправлением, совместными манипуляциями, атаками по точкам давления и тактиками захвата.
    26. Quarterstaff — Британские боевые искусства, в которых используется деревянный посох высотой 6-9 футов. Известный из сказок о Робин Гуде.
    27. Кван Ки До — Кван Ки До (Quan Khi Do) — вьетнамское боевое искусство, основанное Фам Суан Тонгом в 1960-х годах.
    28. Самбо — Самбо — это вид русского единоборства.Есть два основных типа самбо; Боевое самбо и спортивное самбо.
    29. Саншоу (или Санда) — Саншоу — это стиль боевых искусств, разработанный для китайских военных. Он ориентирован на боевую подготовку и сочетает в себе элементы кунг-фу, техники борьбы и самообороны.
    30. Savate (французский кикбоксинг) — Savate — это стиль французских боевых искусств, ориентированный на бокс и удары ногами. Удары коленями не допускаются.
    31. Schwingen — Швинген — швейцарское боевое искусство, ориентированное на борьбу.
    32. Шаолинь Кэмпо Каратэ — Шаолинь Кэмпо Каратэ — это гибрид боевых искусств, сочетающий в себе приемы шаолиньского кунг-фу, каратэ и азиатской борьбы.
    33. Шаолиньское кунг-фу — Шаолиньское кунг-фу — хорошо известный стиль кунг-фу. Это боевое искусство разработали монахи храма Шаолинь в Китае.
    34. Shin Kicking — Shin Kicking — английские боевые искусства или единоборства, когда участники бьют друг друга по голеням до тех пор, пока один из них не сойдет с дистанции.
    35. Синдо Дзинен Рю — Синдо Дзинен Рю — боевое искусство, сочетающее в себе элементы каратэ, айкидо и дзюдзюцу.
    36. Синтайдо — Синтайдо — боевое искусство, сочетающее в себе каратэ, кендзюцу и бодзюцу с элементами духовности и посредничества.
    37. Стрельба — Стрельба — боевой вид спорта, похожий на смешанные боевые искусства. Основное внимание в нем уделяется приемам «Муай Тай кикбоксинг и сабмишн-грэпплинг всего тела».
    38. Shooto — этот стиль японских боевых искусств похож на смешанные боевые искусства и был создан Сатору Саямой.
    39. Сёриндзи Кэмпо — японское боевое искусство, сочетающее личностный рост, здоровье и духовность с методами самообороны, такими как удары руками, ногами, бегство, броски и т. Д. Оно рассматривается как модифицированная японская версия шаолиньского кунг-фу и было основано в 1947 году. .
    40. Шуай Цзяо — китайское боевое искусство, сосредоточенное в основном на борьбе и борьбе.
    41. Сюри-рю — Сюри-рю — боевое искусство, сочетающее в себе элементы каратэ и кунг-фу.
    42. Сибпалки — Сибпалки — корейское боевое искусство, которое обучает навыкам ближнего боя, которые использовались в конце 1700-х годов.
    43. Сикаран — Сикаран — филиппинское боевое искусство, ориентированное почти исключительно на удары ногами.
    44. Силамбам — Силамбам — индийское боевое искусство, ориентированное в первую очередь на борьбу с посохом.
    45. Силат — Силат — это стиль боевых искусств в Юго-Восточной Азии, ориентированный на удары (то есть локти и колени), броски, тейкдауны и тренировку с оружием.
    46. Силджун Добуп — Силджун Добуп — боевое искусство с мечом, основанное на японских и корейских традициях.
    47. Singlestick — Это древнее английское боевое искусство использует деревянную палку для отработки техник, которые изначально были разработаны для обучения матросов бою на саблях.
    48. Small Circle Jujitsu — Малый круг Джиу-джитсу — это американские боевые искусства.Это гибридная система грэпплинга, в которой используются модифицированные приемы боевых искусств, таких как джиу-джитсу, дзюдо и другие.
    49. Содзюцу — Содзюцу — японское боевое искусство, основанное на боях на копьях.
    50. Су Бак До — Су Бак До — это корейское боевое искусство, выросшее из Тан Су До.
    51. Специальная боевая агрессивная реакционная система (SCARS). Этой программе боевых искусств обучали морских котиков США в 1980-х и 1990-х годах.
    52. Спочан — Спочан — боевое искусство, в котором используется «мягкое воздушное» оружие для отработки различных боевых приемов на мечах и палках.
    53. Ssireum — Ssireum — корейское боевое искусство, ориентированное на борьбу.

    1. Сумо — Сумо — японское боевое искусство, ориентированное на борьбу.
    2. Система — Система — это стиль боевых искусств, используемый некоторыми российскими спецназом (например, Спецназом).
    3. Taekkyeon — Taekkyeon — корейское боевое искусство, ориентированное на лоу-кики, взмахи ногами, трипсы, толчки и т. Д.
    4. Тхэквондо — Тхэквондо — это корейский стиль боевых искусств, ориентированный в основном на удары руками, блоками, ударами и ногами (т.е. удар от вращающегося крючка).
    5. Тахтиб — Тахтиб — египетское боевое искусство, основанное на боях на палках. Студенты обычно тренируются с деревянной палкой высотой 4 фута.
    6. Тайцзи — Тайцзи часто называют «мягким» боевым искусством, потому что многие пожилые люди используют его медленные движения для улучшения своего здоровья и равновесия, а также для уменьшения стресса.
    7. Тайдо — Тайдо — это японское боевое искусство, сочетающее в себе элементы каратэ с гимнастическими маневрами и динамическими движениями.
    8. Тайхо-дзюцу — Тайхо-дзюцу — это японское боевое искусство, которое изначально было разработано, чтобы помочь феодальной полиции арестовывать вооруженных преступников.
    9. Тан Су До — Тан Су До — это корейский стиль боевых искусств, который похож на тхэквондо и каратэ.
    10. Тантодзюцу
    11. Теукгонг Мусул — Теукгонг Мусул (или Туконг Мусул) — боевые искусства, разработанные южнокорейскими подразделениями спецназа.
    12. Тессендзюцу — Тессендзюцу — это японское боевое искусство, основанное на использовании тессен (фанатиков войны).
    13. Тхиен Мон Дао — Тхиен Мон Дао — вьетнамское боевое искусство.
    14. То-Шин До — «модернизированная» версия Ниндзюцу.
    15. Программа боевых действий современной армии США — это программа боевых искусств, которую преподает армия США.
    16. Вале Тудо — Вале Тудо — это бразильская система боевых искусств, аналогичная смешанным боевым искусствам, но с еще меньшим количеством правил. Ограниченное количество правил может привести к большему количеству травм во время соревнований Vale Tudo.
    17. Варма Калаи — Варма Калаи — индийское боевое искусство, ориентированное на точки давления. Они утверждают, что это также используется для исцеления.
    18. Вовинам — Вовинам — это стиль вьетнамских боевых искусств.
    19. Вин Чун — Вин Чун — это стиль китайских боевых искусств, ориентированный на удары, борьбу и тренировку с оружием.
    20. Вон Хва До — Вон Хва До (или Вон Хва До) — корейское боевое искусство, известное своими круговыми техниками.
    21. Борьба — Борьба, которая сегодня используется в основном в спорте, является древним боевым стилем боевых искусств. Он фокусируется на схватке, бросках и «прижатии» противника.
    22. Ушу — ушу — это современная спортивная версия кунг-фу. Ушу было разработано в 1950-х годах как попытка объединить множество традиционных китайских боевых искусств в один национальный стиль.
    23. Xtreme Martial Arts — Xtreme Martial Arts (XMA) сочетает гимнастику с техниками боевых искусств для создания «трюков» акробатических боевых искусств.
    24. Ябусамэ — Ябусамэ — японское боевое искусство, ориентированное на стрельбу из лука верхом на лошади.
    25. Яманни-рю — Яманни-рю — это стиль боевых искусств, в котором основное внимание уделяется тренировкам с окинавским оружием (кобудо).
    26. Яу Ян — Яу Ян — это филиппинское боевое искусство кикбоксинга. Он также использует техники захвата и защиту от оружия.
    27. Ёнмудо — Ёнмудо (Ёнмудо) — это корейский стиль боевых искусств, сочетающий в себе приемы боевых искусств, таких как тхэквондо, дзюдо и сиреум.
    28. Ёсэйкан Будо — Ёсэйкан Будо — это японская система боевых искусств, которая сочетает в себе ряд различных боевых искусств, включая айкидо, дзюдзюцу, дзюдо, каратэ, кобудо и бокс.
    29. Зуй-цюань — Зуй-цюань более известен как стиль кунг-фу «Пьяный кулак».
    30. Зулусский бой на палках — Зулусский бой на палках — это южноафриканское боевое искусство, основанное на оружии.

    Кендо — японский Стиль боевых искусств

    Источник изображения: Wikimedia Commons через лицензию Creative Commons

    Стили боевых искусств по странам происхождения

    Стили боевых искусств по специальности

    Связанные темы

    Что такое хапкидо? Узнайте о тренировках по медитации Хапкидо и Ки.

    Хапкидо — это корейское боевое искусство самообороны, подходящее для всех возрастов и способностей.Хапкидо — это легкое в освоении полное обучение искусству:

    • Броски
    • Удары руками и ногами
    • Манипуляции с суставами
    • Точки давления
    • Free Fighting (бесконтактный)
    • Убийства
    • Оружие
    • Медитация

    Дословно термин Хапкидо образован от трех корейских слов:

    • Hap: координация разума и тела.
    • Ки: внутренняя энергия, которая создается и проявляется через «Хап».
    • До: сдержанная и дисциплинированная жизнь, необходимая для создания «Хап» и «Ки».

    В отличие от большинства боевых искусств, Хапкидо — это полная система обучения ударам ногами, кулаками, приемам точек давления, броскам, замкам суставов, оружию, свободному бою, ки и медитации.

    Многие другие боевые искусства являются «сложными» — они полагаются на физическую силу и ориентированы на нападение. Хапкидо является «мягким» и защитным, с упором на броски, повороты и технику нажатия.

    Другие боевые искусства делают упор на турнирах, уличных боях и соревнованиях.Хапкидо подчеркивает самодисциплину и личное развитие.

    Хапкидо сводит к минимуму травмы с помощью техник, которые полностью подчиняют противника.

    Для защиты от атак Хапкидо обучает соответствующим атакующим приемам. Например, перед обучением защите от ударов ногами и кулаками преподают удары ногами и руками. Прежде чем изучать защиту от оружия, ученики должны научиться пользоваться этим оружием.

    Комплексный подход Chang’s Hapkido Academy подчеркивает важность разума и тела.Освоение хапкидо или просто обучение правильному падению или выполнению нового удара — это не только осознание тела и физическая техника — первым и наиболее важным шагом является освобождение вашего ума.


    Принципы хапкидо

    Три принципа хапкидо нацелены на описание философских идей, которые определяют хапкидо. Эти фундаментальные концепции актуальны как на физическом, так и на духовном уровне.

    WON — Круговое движение

    Круг символизирует естественное и непрерывное движение.Что касается удара атакующего — вместо того, чтобы блокировать его прямым контрблоком (встреча силы с силой), используется круговой принцип, чтобы отклонить или перенаправить силу удара. Использование круга не только разрушает силу противника, но также устанавливает позицию для контратаки. В повседневной жизни можно применить тот же принцип — если кто-то делает отрицательные комментарии, им не следует противопоставлять отрицательные результаты, а следует отклонять их круговым путем с помощью положительных.

    Круг также можно рассматривать как невидимую область вокруг себя — если удар атакующего не попадает внутрь этого круга, нет необходимости блокировать.Круговое движение также важно для обучения студентов. Методы необходимо пересмотреть с добавлением знаний, полученных после завершения круга.

    HWA — Отсутствие сопротивления или гармония

    На одном уровне гармония или непротивление, которое мы пытаемся развить, находится внутри нас, связывая разум и тело. Проще говоря, нужно быть уверенным, что тело или чувства не диктуют действия.
    На других уровнях мы должны стараться быть в гармонии с нашим окружением и нашим противником.Что касается удара, даже если сила направлена ​​прямо на нас, мы не должны противодействовать этой силе, а вместо этого следовать ей. Таким образом мы гармонизируемся с силой, становясь с ней единым целым. В повседневной жизни мы также должны обеспечивать гармонию между разумом и телом, чтобы идти правильным путем. С теорией гармонии тесно связана концепция «пустого разума» — разума, свободного от нечистот.

    ТИС — Принцип воды

    Две характеристики воды — мягкость и приспособляемость.Мягкость в целом связана с жизнью, тогда как твердость или хрупкость связана со смертью. У мягкости есть способность побеждать твердость. Хапкидо является «мягким» и защитным, с упором на броски, повороты и технику нажатия. По сравнению с некоторыми другими боевыми искусствами, которые являются «сложными», полагаются на физическую силу и ориентированы на нападение. При тренировках в хапкидо тело и ум должны становиться мягче. Адаптивность можно описать с точки зрения отражения удара атакующего; мы подобны воде, в которую проникает камень: как только камень разделил воду, она снова сливается, чтобы окружить и окутать камень.Приспосабливаемость, постоянный поток, проникновение и мягкость применимы как к действиям внутри до-джанга, так и к жизни в целом. Например, адаптивность означает позитивное приспособление к изменяющимся обстоятельствам и поиск наилучшего пути.


    История Хапкидо

    История корейских боевых искусств началась около 16 веков назад, примерно в 372 году нашей эры. В это время именно буддийские монахи начали развивать боевые искусства, существовавшие в Корее. Дворяне и люди из элитных классов тайно практиковали эти боевые навыки, стараясь сохранить свои навыки от низших классов.

    За это время Корея была разделена на три враждующих королевства: Пэкче, Когурё и Силла. Когурю был самым большим из королевств и чаще всего агрессором. Силла, однако, обладала самой развитой культурой, и ее изощренность помогла маленькому королевству защититься от врагов.

    В V веке королевство Когурё вторглось в Пэкче и Силла. Сдержав захватчиков, Силла стала еще более сплоченной, предприняв новые попытки улучшить себя. Одним из наиболее важных улучшений стало создание элитной боевой группы под названием Хварандо.Эта группа состояла из специально отобранных дворян, которые преуспели не только физически, но и интеллектуально. Их обучали философии, науке, стихам, а также навыкам ки и боевым искусствам. Хварандо помог Силле победить ее врагов и объединить всю Корею.

    По прошествии лет некоторые мастера стали специализироваться в определенных областях, таких как удары ногами или броски; они разработали отдельные школы, которые позже будут известны как тхэквондо, корейское кендо и тисул и т. д. Однако многие монахи и некоторые мастера боевых искусств продолжали обучать, улучшать и модернизировать все боевые приемы, практикуя «полную» систему под имя хошинсул (техники самообороны).

    В 1904 году Япония вторглась в Корею. После завоевания страны японцы потребовали от монахов жениться и запретили все боевые искусства. Мастера боевых искусств были вынуждены скрываться в отдаленных монастырях и горах, чтобы иметь возможность сохранять и передавать знания своим ученикам.

    Запрет на боевые искусства длился 36 лет до 1945 года. Одним из мастеров, который удалился в горы, был Чой, Ён Сул. За 36 лет, проведенных в горах, он помог развить и модернизировать то, что мы теперь называем «хапкидо».Еще одно хорошо известное имя в истории хапкидо — один из учеников Чоя, Джи, Хан Джэ. Мастер Джи сыграл важную роль в возрождении хапкидо в послевоенной Корее. Он разработал больше ударов и техник и помог хапкидо процветать, создав правительственную организацию, известную как Корейская ассоциация хапкидо.

    Раннее фото гроссмейстера Чанга, обучающего хапкидо.

    Мастер Гедо Чанг был современником Мастера Цзи, который изучал хапкидо у своего отца, буддийского монаха. Когда ему было двадцать, мастер Чанг покинул горы провинции Чунгнам и монастырь, в котором он вырос.Прибыв в город, он был официально признан мастером (1964) недавно созданной Корейской ассоциацией хапкидо. Затем он открыл свою школу в Корее и назвал ее Wol Ge Kwan, что означает «Лавр Победителя». Он был первым, кто разработал техники хапкидо специально для сотрудников полиции. Его педагогические способности настолько впечатлили корейское правительство, что они учредили специальную награду «Лучший инструктор боевых искусств» и вручили ее мастеру Чангу. В 1973 году мастер Чанг переехал в Соединенные Штаты Америки и поселился в Ломбарде, штат Иллинойс, где он открыл свой первый университет.S. School, «Академия Чанг Хапкидо». С тех пор он выступал и преподавал по всей территории США и в настоящее время является президентом Всемирного союза хапкидо. Chang’s Hapkido Academy открыла свою первую школу в Великобритании в 1993 году под руководством мастера Тэмми Парлор.


    Ki Meditation — это уникальное сочетание дыхательных упражнений, растяжки и медитации, которые помогут вам расслабиться, стать более гибкими и использовать свою внутреннюю энергию.

    Мастера боевых искусств традиционно практиковали техники медитации как часть своих ежедневных тренировок, чтобы преодолеть страхи и тревоги, которые они могли испытывать в битве.Хотя мы, возможно, никогда не столкнемся с физическим нападением, большинство из нас регулярно поражается страхом, стрессом и тревогой.

    Медитация может помочь противодействовать стрессовой реакции. Это достигается за счет замедления сердечного ритма, улучшения потребления кислорода, восстановления баланса гормонов, успокаивания ума и повышения уровня энергии. Просто сидите тихо в одиночестве и сосредоточьтесь на своем дыхании — отличный способ начать пожинать плоды медитации.

    Медитация — это не просто техника расслабления, как кажется в некоторых журналах.После медитации можно расслабиться, но это больше связано с бодрствованием. Это означает выйти за рамки простого уменьшения громкости в нашей жизни и действительно пробудиться к нашему полному и неограниченному потенциалу. На фундаментальном уровне медитация — это понимание самих себя, наших отношений с другими и с окружающим миром.

    Урок медитации предоставляет доступ к техникам медитации, а также помогает обеспечить поддержку и дисциплину, чтобы сделать эту привычку здоровой. Наш урок медитации ки предлагает вам защищенное время и пространство для развития вашей медитативной практики.

    Журналист Пол Брукс, который посещает классы медитации ки в Лондоне, говорит: « Упражнения глубокого дыхания и мягкие движения имеют поистине успокаивающий эффект, и я считаю то, что я узнал и продолжаю изучать на уроках ки, необходимым инструментом жизни. Это похоже на поиск тихого места в центре вихря, и теперь у меня есть возможность найти это тихое место внутри себя, независимо от того, где я нахожусь и что делаю ».

    Подпишитесь, чтобы прочитать | Файнэншл Таймс

    Разумный взгляд на мировой образ жизни, искусство и культуру

    • Полезные чтения
    • Интервью и отзывы
    • Кроссворд The ​​FT
    • Путешествия, дома, развлечения и стиль

    Выберите вашу подписку

    Пробный

    Попробуйте полный цифровой доступ и узнайте, почему более 1 миллиона читателей подписались на FT

    • В течение 4 недель получите неограниченный цифровой доступ премиум-класса к надежным, отмеченным наградами бизнес-новостям FT

    Подробнее

    Цифровой

    Будьте в курсе важных новостей и мнений

    • MyFT — отслеживайте самые важные для вас темы
    • FT Weekend — полный доступ к материалам выходных дней
    • Приложения для мобильных устройств и планшетов — загрузите, чтобы читать на ходу
    • Подарочная статья — делитесь до 10 статьями в месяц с семьей, друзьями и коллегами

    Подробнее

    ePaper

    Цифровая копия печатного издания

    с простой навигацией.
    • Прочтите печатное издание на любом цифровом устройстве, можно прочитать в любое время или загрузить на ходу
    • Доступно 5 международных изданий с переводом на более чем 100 языков
    • FT Magazine, журнал How to Spend It и информационные приложения включены
    • Доступ к предыдущим выпускам за 10 лет и к архивам с возможностью поиска

    Подробнее

    Команда или предприятие

    Premium FT.com доступ для нескольких пользователей, с интеграцией и инструментами администрирования

    Премиум цифровой доступ, плюс:
    • Удобный доступ для групп пользователей
    • Интеграция со сторонними платформами и CRM-системами
    • Цены на основе использования и оптовые скидки для нескольких пользователей
    • Инструменты управления подписками и отчеты об использовании
    • Система единого входа (SSO) на основе SAML
    • Специализированный аккаунт и команды по работе с клиентами

    Подробнее

    Узнать больше и сравнить подписки

    Или, если вы уже являетесь подписчиком

    Войти

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.