тхэквондо — Викисловарь
Содержание
- 1 Русский
- 1.1 Морфологические и синтаксические свойства
- 1.2 Произношение
- 1.3 Семантические свойства
- 1.3.1 Значение
- 1.3.2 Синонимы
- 1.3.3 Антонимы
- 1.3.4 Гиперонимы
- 1.3.5 Гипонимы
- 1.4 Родственные слова
- 1.5 Этимология
- 1.6 Фразеологизмы и устойчивые сочетания
- 1.7 Перевод
- 1.8 Библиография
 | В Викиданных есть лексема тхэквондо (L172171). |
Морфологические и синтаксические свойства[править]
| падеж | ед. ч. | мн. ч. |
|---|---|---|
| Им. | тхэквондо́ | тхэквондо́ |
| Р. | тхэквондо́ | тхэквондо́ |
| Д. | тхэквондо́ | тхэквондо́ |
| В. | тхэквондо́ | тхэквондо́ |
| Тв. | тхэквондо́ | тхэквондо́ |
| Пр. | тхэквондо́ | тхэквондо́ |
тхэк-вон-до́
Существительное, неодушевлённое, средний род, несклоняемое (тип склонения 0 по классификации А. А. Зализняка).
Встречаются также варианты произношения и написания: таеквондо, таэквондо, тэквондо.
Корень: -тхэквондо-.
Произношение[править]
- МФА: [txɛkvɐnˈdo]
Семантические свойства[править]
Значение[править]
- корейское боевое искусство, характерной особенностью которого является активное использование ног, причём как для ударов, так и для блоков ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
Синонимы[править]
Антонимы[править]
Гиперонимы[править]
Гипонимы[править]
Родственные слова[править]
| Ближайшее родство | |
| |
Этимология[править]
От кор. 태권도 (taegwondo).
Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]
Перевод[править]
| Список переводов | |
| |
Библиография[править]
- Новые слова и значения. Словарь-справочник по материалам прессы и литературы 90-х годов XX века. — СПб. : Дмитрий Буланин, 2014. — ISBN 978-5-86007-637-2.
 | Для улучшения этой статьи желательно:
|
Тхэквондо: правила соревнований и уровни мастерства
У каждого цвета пояса в тхэквондо есть свое значение: белый обозначает чистоту и стремление к познаниям, желтый символизирует плодотворную почву, на которой растут знания, зеленый — первые плоды после усердного обучения, синий означает небо и границу (ученик должен доказать, что готов стремиться дальше), красный предупреждает, что ученик скоро станет мастером. Черный пояс объединяет все цвета, его носят мастера от первого дана и выше.
Первый, второй и третий даны в тхэквондо рассматриваются как начальные степени мастерства. При аттестации на эти даны, в аттестационные требования входят только технические приемы и знания истории тхэквондо.
При аттестации на четвертый дан сдается обязательный теоретический тест в форме письменного экзамена или реферата. Существует также временной ценз: человек может стать обладателем этого дана минимум через 7 лет после начала занятий тхэквондо.
Обладатели седьмого, восьмого и девятого данов — мастера, разбирающиеся во всех тонкостях боевого искусства. В большинстве случаев они имеют собственные школы и учеников, проводят семинары для спортсменов, инструкторов, судей.
Аттестация спортсменов при освоении очередного «гып» включает три основных элемента: спарринг («керуги») между кандидатом и обладателем того пояса, на который он претендует; «кекпа» — упражнения на разбивание деревянных дощечек, черепицы и т.п. и «пумсэ» (комплексы упражнений различной сложности, в которых раскрывается мастерство владения техникой единоборства).
Площадка для поединка в тхэквондо — татами 12 х 12 метров с упругим покрытием. Продолжительность поединка составляет 3 раунда по 3 минуты, с перерывами между раундами в одну минуту для мужчин. Для женщин и юниоров продолжительность поединков составляет 3 раунда по 2 минуты, с перерывами между раундами в оду минуту.
Оценка состязания ведется как по сумме очков, так и по нокдаунам. Удары разрешаются только в защищенные места, запрещены все виды захватов и атака упавшего соперника. За броски, толчки и атаки коленями делаются предупреждения.
Правила соревнований во всех версиях тхэквондо оценивают удар ногой выше, чем удар рукой, удар в прыжке — выше, чем удар с земли. Серия ударов руками оценивается как один удар ногой, в то время как в серии ударов ногами каждый удар ногой оценивается отдельно. Техника работы с оружием в тхэквондо отсутствует.
Единоборство возникло вскоре после окончания Корейской войны 1950-1953 годов, когда правительством Корея было принято решение об унификации различных традиционных школ и создании общенационального боевого искусства.
В 1955 году на съезде руководителей школ было принято название для нового вида единоборства и утвержден набор комплексов формальных упражнений, которые были разработаны генерал-лейтенантом Чхве Хонхи из школы одокван.
В 1963 году состоялась демонстрация тхэквондо в штаб-квартире ООH. Также в 1960-е годы показательные соревнования по тхэквондо были проведены в США, Таиланде, Малайзии, Вьетнаме, странах Западной Европы и Канаде.
В 1966 году Чхве Хонхи организовал Международную федерацию тхэквондо (ITF). Год спустя в результате конфликта с властями генерал Чхве покинул родину и перенес штаб-квартиру ITF в Торонто (Канада).
В 1972 году в Сеуле был возведен дворец «Куккивон» — Всемирный центр тхэквондо, где в 1973 году был проведен первый чемпионат мира и основана
Всемирная федерация тхэквондо (WTF) во главе с Ким Унъюном.
Обе ветви тхэквондо переработали свои наборы комплексов. Чхве Хонхи исключил из арсенала тхэквондо ката каратэ. В тхэквондо WTF приоритетом стал спортивный поединок в протекторах. В настоящее время тхэквондо в версиях WTF и ITF имеет различия не только в комплексах формальных упражнений, у них различны также правила соревнований и терминология.
Версии имеют в мире примерно равные позиции. Очень сильны позиции тхэквондо версии ITF в Европе, где еще в 1979 году была создана самостоятельная Федерация таэквондо во главе с Ри Киха, одним из первых учеников Чхве Хонхи.
В СССР тхэквондо появилось в феврале 1990 года, когда в городе Паланга (Литовская ССР) прошел семинар по тхэквондо версии ITF, проведенный польскими инструкторами. В том же году ряд известных советских каратэк прошли обучение в «Куккивоне» в Сеуле и были аттестованы по программе тхэквондо WTF. 16 июля 1990 года Федерации тхэквондо СССР (версия WTF) получил в Сеуле сертификат о вступлении СССР во Всемирную федерацию тхэквондо.Впервые на Олимпийских играх тхэквондо (версия WTF) появилось в 1988 и 1992 годах в качестве демонстрационного вида спорта и с тех пор является постоянным элементом олимпийской программы.
В настоящее время тхэквондо практикуется в 205 странах мира и им занимаются от 70 до 80 миллионов человек.
Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников
Теория Таэквон-до | Таеквондо GTF
ТАЭ – Пинок (удар ногой)
КВОН – Кулак (удар рукой)
ДО – Путь (от новичка до мастера, от рождения до смерти …)
Добок
Название места занятия ТКД
Додъянг
Страна, родина ТКД
Корея
Основатель ТКД в мире
Генерал Чой Хон Хи
Президент и основатель федерации ГТФ
Гранд Мастер Пак Джун Тэ
Счёт по-корейски
Хана, туль, сэт, нэт, тасот, ёсот, ильгоп, ёдоль, ахоп, ёль
4 уровня высоты
- Нижний — Наджундэ
- Средний — Каундэ
- Верхний — Нопундэ
- Выше верхнего — Нопи
Название блоков
Макги
Название стоек
Соги
Название ударов ногами
Чаги
Название ударов руками
Чжеруги, таэриги, тульки
Ступени цветных поясов
Гыпы, их 10 от 10 до 1-го
Белый — Означает невинность, его носит новичок в таэквон-до
Желтый — Означает землю, откуда растут растения, их корни – здесь закладываются основы таэквон-до.
Зеленый — Означает рост растения, начинается развиваться искусство, умение владеть приемами таэквон-до.
Синий — Означает небеса, туда тянутся растения и прогрессируют умение и навыки овладения таэквон-до.
Красный — Означает опасность, предосторожность, где нужно контролировать себя.
Черный — Это противоположность белому, означает профессионализм в таэквон-до.
Ступени чёрных поясов
Даны, их 9, от 1 до 9-го.
Разные стили ТКД
ВТФ, ИТФ, ГТФ
Пять принципов ТКД
- Почтительность
- Настойчивость
- Честность (собранность)
- Самообладание
- Непоколебимость духа
Этикет поведения в зале
- При входе в зал и выходе из него поклонитесь залу.
- Поклонитесь инструктору с нужного расстояния.
- Обменяйтесь приветствиями со спортсменами.
- Поклонитесь инструктору, когда стоите в строю перед началом тренировки.
- Повторите клятву перед тренировкой.
- Обращаясь к тренеру и старшему по рангу поклонись ему.
- Поклонитесь инструктору стоя в строю после тренировки.
Основные даты ТКД
- 11 апреля 1955 года Генералом Чёй Хон Хи было произнесено слово «Тхэ Квон До»,
- 22 марта 1966 года была создана федерация Таэквон-до ИТФ
- 28 мая 1973 года, при поддержке правительства Южной Кореи была создана федерация ВТФ
- 1990 году создалась федерация ГТФ.
Амуниция для поединка ТКД
М: Капа, шлем, накладки на руки, накладки на предплечье (по желанию), бандаж, накладки на голень, футы.
Ж: Капа, шлем, накладки на руки, накладки на предплечье (по желанию), защита груди, бандаж, накладки на голень, футы.
Правила соревнований по хъёнгам
Деление по возрастам и по поясам, олимпийская система выбывания.
Правила соревнований по мацоги
Деление по возрастам и весу (иногда также по поясам). Олимпийская система выбывания.
Лайтконтакт.
Система очков:
- 1 балл: удар рукой в голову или корпус, удар ногой в корпус
- 2 балла: удар ногой в голову, удар ногой в корпус в прыжке, удар рукой в голову в прыжке
- 3 балла: удар ногой в голову в прыжке
Предупреждения (чуй):
- Атаки в запрещенную область, удар ногой ниже пояса,
- Выход обеими ногами за край площадки,
- Падение (касание пола любой частью тела, кроме ног),
- Легкии (чрезмерный) контакт,
- Захват, Толчек противника, Атака с применением запрещенного приема, Уход от боя, пассивное ведение схватки, фальсификации поединка.
Наказания (гамжун):
- Недостойное поведение участника или тренера,
- Атака лежащего противника,
- Умышленная атака после команды рефери «СТОП»,
- Любой случай нанесения травмы противнику,
- Излишне жесткий контакт.
Дисквалификация (силькук):
- Игнорирование замечаний рефери,
- Атака приведшая к травме противника, после которой он не может продолжать поединок,
- Повторение нарушения за которое уже был снят один балл,
- При отсутствии соответствующего защитного снаряжения, если это несоответствие не устранено в течение 1 минуты после проверки рефери,
- В том случае, если участник находится под воздействием алкоголя или наркотика.
Клятва ТКД
- Я никогда без необходимости не буду применять навыки Таэквон-до.
- Я буду правдив, искренен и честен в отношениях с другими.
- Я буду стоять на стороне справедливости, защищая тех, чьи права попираются.
- Я буду уважительно относиться к старшим по поясу и по возрасту.
- Я буду соблюдать все ритуалы Таэквон-до.
Существует множество версий возникновения Тхэквондо. Различные авторы проводят различные параллели по которым выстраивают этапы формирования Тхэквондо. Некоторые утверждают, что Тхэквондо имеет Японские корни, другие утверждают, что Китайские, а третьи что и те и другие. А разве у Кореи не было своей самобытной истории? Своей культуры?
Корея полуостровная страна Дальнего Востока (располагается между 33-м и 43-м градусами северной широты), преимущественно аграрная. С севера страна ограничена реками Амонокани Тугуманган и граничит с Манчжурией и Россией (приморье). Так как Корея почти со всех сторон ограничена морем, её природа включает в себя континентальные и морские черты. В стране много гор и мало плодородных равнин. Корея делится на Северную и Южную. Корейцы этнически относятся к северо-монгольской ветви желтой расы, а корейский язык входит в алтайскую группу языков. Впервые люди поселились на корейском полуострове в период палеолита. Древнейшее корейское государство — Ко-Чосон (2333 г. до н. э. – 108г. до н. э.). Его основателем , согласно легенде, являлся Тангун-Вангомом — сын небесного государя Хвануна и медведицы, перевоплотившейся в женщину. В 108 г. до н. э. Ко-Чосон был завоеван Китаем и превращен в его провинцию. Дальнейшую историю Кореи связывают с периодом 3-х Государств (Когурё, Пэкче, Силла). Хотя, подобно другим азиатским нациям, Корея испытывала влияние великой Китайской культуры, в ней развивалась характерная боевая техника уже в 1-ом веке. С древних времён в Корее при различных династиях боролись против вторжения иноземцев, по этому там рано развились методы рукопашного боя. В ранний период Корейской истории страна была разделена на 3-и княжества: Когурё (37г. до Н.Э. – 668г. Н.Э.), которое только начало утверждать свою силу, когда княжество Пэкче (18г. до Н.Э.- 663г. Н.Э.) и Силла (57г. до Н.Э.- 935г. Н.Э.) также выдвинулись на передний план. Во второй половине 6-го века в Корее утвердился пришедший из Китая Буддизм. В период раннего средневековья буддийские монастыри в Китае, а затем и Корее играли важную роль в распространении искусства борьбы без оружия. Однако есть основания считать, что системы рукопашного боя были известны на Корейском полуострове и до проникновения Буддизма. В течение нескольких десятилетий после создания государства Когурё (в 37 году до Н.Э.) его столицей являлся город Чёлбон; существовала система «СОНБЭ», имевшая сходство с Шаолиньским У-шу. По видимому, жители Силлы имели стили ведения боя, превосходящие Японское и Когурейское сумо. Силла было небольшим княжеством на юго-восточной оконечности корейского полуострова, которое в конце концов создало армию, достаточно сильную для того, чтобы одолеть как Когуре на севере, так и Пэкче на востоке. Этому способствовала разработаная система подготовки элитных армейских подразделений корпуса Хваранов (дословно «юноша-цветок»). Система называлась «Хваран-до». Эти юноши отбирались из дворянских семей, и в мирное время получали много профильную подготовку в неё входили: занятия по джигитовке, фехтованию, стрельбе из лука и Субак. Помимо боевой подготовки Хвараны изучали конфуцианство, буддизм, искусство медитации, а также искусство танца и сложения стихов. Наставники Хваранов были преимущественно буддийские монахи. Летописи сохранили их имена. Вон Хё, Вонгван (монах) и т.д. Вонгван разработал кодекс чести Хваранов или Хваран-до («путь совершенствования хварана»). Хваранам причисляют также разработку нового стиля фехтования, Совершенно нового типа кораблей они назывались корабль-черепаха, по тому, что гребцы и воины были защищены с верху крышей, что значительно осложняло взятия корабля на абордаж. Нового двуручного меча, чуть изогнутого, который послужил прототипом японской катане. В старых японских хрониках катана, называется корейским мечём. В это время корейские воины обучались воинскому искусству, называвшемуся фарандо, похожему на японское бусидо и содержащему в основном технику ударов головой, локтями и ногами для использования в бою с противником. Метод фарандо включал следующие типы техник: удары головой (бакохики), удары косичкой (морихиги), удары плечом (коехиги), удары кистью или рукой (сонхиги), удары коленом (мурупухиги), удары ступней (барухиги). Особенно интересно использования в качестве оружия длинной косы из волос, которая у древних воинов свисала вдоль спины. При определенных вращательных движениях головы коса могла использоваться при атаке как хлыст. Это как раз тот пример, когда само тело являлось оружием воина. Для совершенствования своих приемов корейцы разработали 2 специальные системы тренировок, 1-я называлась шакурики (шаривк по- корейски), т.е. заимствованной силой, 2-я – сюку делала упор на магическое сокращение пространства. Позднее учёный. Ли Донму создал объемистый труд, включавший в себя все известные в то время знания о боевых искусствах. В 1332 году к власти пришла династия Ли и правила до оккупации Кореи Японией в 1910г. Японцы начали геноцид корейской культуры. Искоренялось всё: язык, культура и даже боевые искусства. И везде на место старого пытались насадить новое, т.е. свой язык, свою культуру, боевые искусства, а сколько произведений культуры было вывезено. Во избежании восстаний японцы отрубали руки всем у кого были набиты кулаки, что в свою очередь повлекло ещё большую культивацию так называемого стиля «высокой ноги». Наиболее самобытным и наиболее корейским из всех перечисленных выше боевых искусств является, скорее всего, тхэккён. По крайней мере, название это в отличии от большинства наименований боевых искусств, записывающихся китайскими иероглифами, пишется только корейским шрифтом. Это боевое искусство уникально во многом, и в 1-ю очередь очень детально разработанной своеобразной системой движений. Поначалу руки и ноги движутся просто по сложным кругам и восьмеркам, но чем выше уровень занимающегося, тем больше осей симметрии или моментов движения задействованы одновременно – каждый сустав движется по сложной спирали, и если кисть руки трепещет и вьется, как порхающая бабочка, то сама рука движется по траектории падающего листа. Вокруг мастера образуется как бы защитное поле, проникнуть в которое врагу просто невозможно, ведь скорость движения такова, что при всей ее мягкости и плавности кистей и предплечий просто не видно. При этом ноги движутся также легко и свободно, как руки. Рассказывают, что мастера тхэккён могут сражаться только одними ногами, держа руки за спиной. Подобная манера движений рождает принцип волны, по которой «скатываются» удары противника и которая сама по себе рождает очень мощный выброс при ударе. Большинство защит строится или на уходах и уклонах, причем принцип волны позволяет провести контратаку на этом же движении, или на опережающих атаках или захвате атакующей конечности. Прямой удар кулаком практически не используется. Есть только такое движение, при котором поверхность кулака как бы прокатывается по противнику, продолжая волнообразные движения дальше. Обычно руками наносят или веерные удары пальцами, которые « ввинчиваются» в болевые точки или могут вырвать мышцу или горло, а кроме того — тычковые удары ладонью в горло или в лицо, или захваты руки или ноги противника, позволяющие нанести ему удар ногой. Впрочем, атакующую конечность противника можно поймать и в локтевой или коленный сгиб и задержать ее, согнувшись, мышцами живота или прижав бедро к талии. Ногами выше грудной клетки обычно не бьют. Чаще всего прибегают к разнообразным зацепам, подножкам, подсечкам, сталкивающим ударам или ударам голенью, что понятно, поскольку в состязательном варианте тхэккён, демонстрации которого обычно проводили в Корее каждый год в 15-й день 5-го месяца по лунному календарю, главное было повалить противника, а не нанести ему какое-либо серьезное телесное повреждение. Система тренировок достаточно жесткая — ученики набивают ноги на камнях или стволах деревьев, прыгают через колючие кусты, которые день ото дня становятся все выше. Прыгают отталкиваясь от деревьев, хотя в боевом арсенале прыжки встречаются редко. Есть боевое применение «колеса», кувырков во все стороны, сальто назад. Стоит отметить, что тхэккён — один из тех стилей, адепты которого тренируются не в кимоно или куртках китайского стиля, а в национальной корейской одежде. Продолжает встречаться и термин «субак». Именно о нем говорят древние династийные хроники, когда упоминают о внимании высоких чиновников или государя к состязаниям по рукопашному бою. По-видимому, субак был наиболее массовым боевым искусством, и термин этот стал обозначать не борьбу вообще, а конкретный стиль, в котором, в отличии от тхеккён, нога била в основном выше пояса, присутствовала техника работы кулаками и активная работа локтями, а одной из наиболее часто употребляемых стоек было положение с руками, сложенными перед грудью в молитвенном жесте. Основные удары руками наносились именно из него. Субак и тхеккён были широко распространены среди простых людей. Говоря о «буддийских боевых искусствах», сразу же следует принять во внимание несколько очень важных моментов, касающихся места и роли буддийской церкви в Корее вообще и ее влияния на воинские и боевые искусства. В период 3-х Государств буддизм был идеологией объединения страны, и некоторые священнослужители того времени (например, духовный отец хваранского корпуса Вонгван) играли роль скорее политических деятелей, но созданная ими государственная идеология была буддийской лишь отчасти, что видно на примере хваранов. К тому же буддизм в Корее во многом вобрал в себя элементы местных верований и шаманской магической практики, и в ранних источниках встречается информация о буддийских монахах, защищающих страну, но не с оружием в руках, а с помощью сложных эзотерических ритуалов, призванных оберегать страну на мистическом уровне. После объединения страны и затем, в период Коре, буддизм стал государственной религией и частью государственной системы. Церковь обюрократилась, большие земельные пожалования превратили ее в 1-го из крупнейших феодальных собственников страны. Упоминания о буддийских монахах периодически всплывают в более поздних источниках. Государство рассматривало их как дополнительный армейский резерв. В этом случае речь идет о военном обучении, а не о занятиях боевыми искусствами как пути самосовершенствования. Духовное же совершенствование сквозь призму воинских искусств, психотехники, направленные на преодоление страха смерти и т. п., связаны в основном с чаньской ветвью буддизма, а это направление появилось в Корее и пустило там корни много позже, чем «текстовые школы» уделявшие главное внимание изучению священных текстов, строительству храмов, проведению пышных массовых религиозных церемоний. Поэтому в период Коре боевые искусства, ориентированные на нравственное самосовершенствование, связывают не только с официальным буддизмом, сколько с корейскими горными отшельниками, близкими в духовном плане к китайским даосским монахам или японским ямабуси. В их среде было развито «мягкое искусство» юсуль, построенное на бросках, болевых замках и захватах, точечных ударов в уязвимые места, число и локализация которых были детально разработаны. Такой отшельник, пример которого можно было увидеть на экранах в северокорейском фильме «Хон Гильдон», занимался не только и не столько боевым искусством, сколько своим духовным самосовершенствованием, предполагавшим и осознание себя как части природы и универсума, как умение жить в гармонии с окружающим миром и способность гармонизировать мир вокруг себя. Ведь болевые точки, или, как их у нас принято называть, биологические точки вообще, такие отшельники хорошо знали и умели на них воздействовать и с целью диагностики заболеваний, и с целительными целями тоже. Боевое применение таких знаний имело место именно наряду со всем прочим. Когда в 1945 году после снятия Японской оккупации, корейские боевые искусства вышли из подполья, как оказалось, что квалифицированных приемников(адептов воинских искусств), корейской традиции остались единицы. Много было мастеров, учившихся у японских учителей (прим Чхве Енголь ученик Морихеи Уесибы основателя айкидо). Развитие боевых искусств на данном этапе подхлестнула Корейская война 1950-1953 гг. После войны (1953г.) был создан СОЮЗ ТОНГСУДО КОРЕИ, который был создан на основе 3-х школ Чёхондокван, Мудокван, Юнсукван. В 1955 г. на специальном заседании под руководством генерал-лейтенанта Чой Хонг Хи, было принято решение о создании унифицированного боевого корейского искусства, с государственной поддержкой (материально-техническая и научная база), оно получило название: ТХЭКВОНДО
ТХЕ- Все сохранившиеся корейские техники нанесения ударов ногами. КВОН- Все сохранившиеся техники нанесения ударов руками. ДО- Путь, гармония, наука, развитие и т.д. Эта система задумывалась, как средство сближения и объединения различных корейских боевых искусств(пример в тхэквондо объединились теккён и субак и др.), а также сохранение традиций воинских искусств, и как олимпийский вид спорта, в то же время символизирующий «дух нации». После создания Тхэквондо. Была создана Интернациональная Федерация Тхэквондо (ИТФ 1966 г.) и её председателем становиться генерал-лейтенант Чой Хонг Хи. ИТФ успешно развивалась до 1972 г., после обвинения в государственной измене и высылки из страны, генерал-лейтенант Чой Хонг Хи основывается в Канаде. Туда же была перенесена и штаб квартира ИТФ. ИТФ практикует бесконтактный спарринг. А в Корее в замен старого ИТФ в1973 году в Сеуле образуется Всемирная Федерация Тхэквондо (ВТФ). Её председателем стал Ким Ун Ёнг. Для ещё большего развития Тхэквондо была основана Академия Тхэквондо — Куки вон (дословно «Палата Государственной Техники»). Там же в здании Куки вона располагается штаб квартира и секретариат ВТФ. Без условно и Китай и Япония оказали огромное влияние на развитие и становление Корейских боевых искусств, но всё же они самобытны. А по большому счёту Китай можно считать в той или иной степени прародителем всех восточных единоборств. Но Тхэквондо это истинное Корейское спортивное единоборство (входит в программу летних Олимпийских игр) уходящее корнями в боевые искусства Древней Кореи и впитавшее себя их традиции, системы подготовки, духом и смыслом.
|
Пумсэ (Poomse) — ТХЭКВОНДО WTF Техника боя, календарь соревнований, пхумсэ, видео поединков.
Пумсе — это техника передвижений. Входит в состав формальных упражнений и является, по сути, основой базовой техники.
Говоря иными словами — это строго регламентированные упражнения, представляющие собой комбинации приемов защиты и нападения, выполняемые по определенным траекториям, в точно установленной последовательности и имитирующие реальный бой с несколькими соперниками, из которого выполняющий пхумсэ выходит победителем.
Знание Пумсэ и владение им в совершенстве абсолютно необходимо спортсмену.
Пхумсэ является универсальным методом специализированной подготовки и может рассматриваться как средство обучения и дальнейшего совершенствования техники тхэквондо, средство физической и психологической подготовки, средство экспертной оценки подготовленности ученика, а также как вид соревновательной деятельности.
Пхумсэ входит в состав обязательных требований при прохождении спортсменом аттестации на очередной уровень.
Первые восемь пхумсэ необходимо уметь выполнять для аттестационных экзаменов на цветные пояса (Гып — ученическая ступень), Корё и более высокие пхумсэ необходимо знать для получения соответствующего Дана (мастерская степень).
Базовые принципы исполнения формальных комплексов:
- четкие перемещения и развороты корпуса
- сбалансированность движений
- концентрация в движениях
- баланс центра тяжести
- правильное направление взгляда
- правильное положение рук и ног
- правильные стойки
- скоординированное движение корпуса
- использование веса своего тела
- гармоничные и правильные по временным интервалам комбинации
- сохранение ритма движений
- использование принципов ин и янь
- правильная концентрация силы
- поражение воображаемого противника
- понимание движений
- правильное дыхание
- постоянная готовность
Ученические формальные комплексы Taegeug (Тэгук, Тхэгык).
Тэгук дословно переводится как «Великий Предел» и является одной из основных категорий восточной философии, которая тесно связана с концепцией восьми триграмм, символизирующей цикл непрерывных превращений, которые постоянно происходят как с самим человеком, так и с миром, который его окружает. Восемь триграмм представляют собой комбинации трех черт, которые могут быть сплошными или прерывистыми. Каждая триграмма символизирует определенные процессы и состояния. Каждому пумсе из группы Тэгук соответствует определенная триграмма, а пхумсе символизирует те свойства, которая она выражает.
Восемь триграмм Пумсэ
1 Пумсэ — Тэгук Иль Джян — 8 ГЫП.
Три следующие одна за другой линии означают ясность и активность под небом. Небо дарует нам дождь и солнечный свет, что бы все могло расти и развиваться. Оно несет нам воздух, без которого невозможна жизнь. Пхумсе имеет символ КЕОН, который символизирует небо и солнце и олицетворяет начала Земли, силу неба и источник созидания.
2 Пумсэ — Тэгук И Джян — 7 ГЫП.
Символ триграммы означает радость и веселье. Человек в радостном расположении духа внутренне непоколебим, при встрече он одним своим поведением вселяет в людей отвагу, уверенность в своих силах. Такой человек обладает большой внутренней силой, однако не торопится ее быстро расходовать. Он использует свою силу спокойно, уравновешенно, но энергично. Тэгук И Джян символизирует наряду с хладнокровием и непоколебимостью так же и энергичное проявление приобретенной уверенности ученика. Пхумсе имеет символ ТХЭ-хальвэ и означает силу духа.
- 3 Пумсэ — Тэгук Сам Джян — 6 ГЫП.
В результате развития цивилизации человеку удалось укротить огонь. Он светит людям в темноте и прогоняет страх, дает тепло и чувство безопасности. Когда солнце светит в безоблачном небе, в нас пробуждается вера и надежда. Разрушающая же страсть, вырывающегося из бушующего вулкана огня, вселяет в нас страх и ужас. Таким образом, выбранный знак символизирует стремление Тэгук Сам Джян направить страсть на плодотворную стезю. Глубоко скрытый в каждом из нас огонь должен быть подконтролен разуму и воле, служить им, а не бессмысленному разрушению. Пхумсэ имеет символ Ли-хальвэ – это Солнце, огонь, свет. Смысл Ли это свет и природный ум.
Пумсэ имеет символ Чин – гром и сила. Это значит, что эти действия должны производится, даже если есть какая-то опасность или страх. Гром нечто возбуждающее, гром и молния нагоняют на человека страх. С другой стороны, гром означает силу, власть. Это упражнение говорит о том, что опасность нужно встречать спокойно, хладнокровно и внутренне копить силы для ее преодоления. Пхумсе выражает спокойствие и мужество перед лицом опасности.
Пхумсе имеет символ Сан-хальвэ – ветер, олицетворяет сильный и гибкий ум. Ветер так же мягкость, нежность. Штормы бури и ураганы опасны, мягкие же ветра приносят семена, опыляют растения, разгоняют тучи. Так как штормы бывают редко, то природа ветра преимущественно мягкая и добрая. Однако для ветра характерно не только созидание, но и разрушение. Соответственно природе ветра, приемы Тэгук О Джян спокойны и мощны. Пхумсе очень ритмично и сдержано. Спокойствие и ритмичность нарушаются в некоторых позициях демонстрацией внешней силы, что подчеркивает природу ветра.
6 Пумсэ — Тэгук Юк Джян — 3 ГЫП.
Пхумсе имеет символ КАМ–хальвэ, олицетворяет воду – символ движения и преданности. Движение производится в едином потоке. Без воды мы не можем жить. Вода несет в себе созидающее начало, течет всегда сверху вниз и обходит препятствия, если нет возможности их преодолеть. Однако текущая по поверхности Земли спокойная вода так же опасна, как ливни и водопады.
Пумсе имеет символ КАН-хальвэ, символизирует горы и олицетворяет уединение и спокойствие. Большая спокойная гора означает устойчивость и наивысшую точку достижения. Гора стоит непоколебимо, и человек желает укрепить свою твердость тем, что он идет, если ему нужно и останавливается, если это необходимо.
Пумсе имеет символ КОН-хальвэ, символизирует Землю и олицетворяет силу, твердость и мощь. Тэгук Паль Джян посвящено росту и созреванию. Земля получает благословение неба и порождает жизнь, следит за плодородием, а так же за воспроизведением и развитием порожденной ею жизни.
Мастерские формальные комплексы.
- Мастерское Пумсэ — Корё .
Корё — это имя древней династии, которая правила с 918 по 1392 гг. н.э. Династия Корё оказала большое влияние на культурное наследие современной Кореи. В 1234 г., почти за 200 лет до Иоганна Гуттенберга, корейцы первыми в мире использовали металлические литеры для печати. Знаменитая керамика Корё из тех же времен. Корейский народ мужественно оборонялся от монгольских орд, повергших весь мир в ужас. Корё пхумсе отражает в своих движениях душевное состояние и решительность народа Корё бесстрашно противостоять могучему врагу и победить в борьбе с ним. Эта героическая борьба Корё должна напоминать нам о том, что все трудности нужно преодолевать мужественно и без боязни.
Мастерское Пумсэ — Keumgang
Слово Кымган имеет первоначальное значение быть сильным и несокрушимым. В буддизме, борьба разума с комбинацией мудрости и достоинства также называется Кымган. Пумсе Кымган названо по имени горы Кымган, символ твердости, прочности и надежности. Кымган также сравнивают с алмазом.
Мастерское Пумсэ — Taebaek
Тэбэк – это древнее название горы «Paekdu», где легендарный «Tangun» впервые основал нацию на корейском полуострове, приблизительно 4 300 лет назад. Пумсе Тэбэк берет свои принципы движения от слова«Taeback», что означает «смотреть как святой».
Мастерское Пумсэ — Pyong Won
Пьонвон подразумевается как «обширная равнина». Равнина – источник поддержки человеческой жизни с одной стороны, а с другой стороны, большая равнина, растягивающаяся бесконечно, дает нам чувство величественности, которое отличается от чувств, испытываемых от гор или моря. Недаром в изучении Пумсе Пьонвон применяется принцип равнины, которая одаряет богатством, изяществом и бесконечными просторами.
Мастерское Пумсэ — Sipjin
Сипджин имеет значение «десятичной системы», которое стоит за символическое число 10, означающего бесконечное развитие и рост в систематическом порядке. В Пумсэ Сипджин, стабильность разыскивается в каждом изменении движения.
- Мастерское Пумсэ — Jitae
Согласно Восточной вере, все живые существа прибывают и возвращаются к земле. (Джитай получен из значения земли). Земля – действительно происхождение и окончание жизни. Живые существа, также как все естественные явления земли, происходят главным образом из
изменений и формирований Земли. Пумсэ Джитай – движение, которое применяет эти особенности Земли.
Мастерское Пумсэ — Chonkwon
Чунквон символизирует небо. С древних времен люди Востока всегда верили и поклонялись небу, как правителю вселенной и людей. Бесконечно обширное небо, может быть таинственным и глубоким миром воображения в глазах ограниченного человеческого существа. Пумсэ Чунквон составлен из движений, которые являются добродетельными и жизнеспособными.
Мастерское Пумсэ — Hansu
Пумсэ Хансу, полученный из слова «вода», типичен с ее текучестью и адаптируемостью, которая проявлена в характере и природе воды.
- Мастерское Пумсэ — Ilyeo
Илье показывает исключительность. В буддизме состояние духовного развития рассматривают как объединение духа и сущности в исключительность. Окончательный идеал Таэквондо находится в этом состоянии Илье, где заключительной целью Таэквондо является дисциплина, в которой мы концентрируем внимание на каждом движении, отбрасывая все мирские мысли и навязчивые идеи.
англоязычных уроков тхэквондо в Сеуле
Последнее обновление:
Тхэквондо является национальным видом спорта Кореи и стало одним из самых популярных боевых искусств с момента своего официального основания в 1945 году. В этом виде спорта основное внимание уделяется ударам ногами, ударам руками, самообороне, спаррингу, брейкингу, шаблонам и гибкости. Однако тхэквондо уникально, потому что оно развивает контролируемое, скромное и доброе состояние ума. Студентов учат, как быть физически сильными, но не злоупотреблять своими навыками, а, скорее, использовать их только при необходимости.
Если вы хотите начать тренироваться по тхэквондо в Корее, вот основная информация, которую вам нужно знать, прежде чем начать тренировку, и где найти клуб или посмотреть выступление.
Ремни для тхэквондо
Рейтинговая система в тхэквондо представлена цветами поясов. Существует 6 цветов ремня с промежуточным уровнем между каждым ремнем. Кроме того, для достижения наивысшего звания необходимо пройти 9 степеней черного пояса. Ремни вручаются студентам их инструктором при переходе на новый уровень.
- Белый
- Желтый
- Зеленый
- Синий
- Красный
- Черный 1 st дан ~ 9 th дан
Форма для тхэквондо обычно поставляется организацией, с которой вы тренируетесь, но ее можно купить в Gmarket если вы хотите купить его самостоятельно.
5 принципов тхэквондо
- Любезность / 예의
- Целостность / 20
- Настойчивость /
- Самоконтроль / 극기
- Неукротимый дух / 백절불굴
Студенты должны соблюдать 5 принципов тхэквондо в своих тренировок и в повседневной жизни.Эти принципы являются основополагающими для достижения прогресса и развития правильного состояния ума в тхэквондо.
Терминология тхэквондо
Тхэквондо стало всемирным видом спорта, и его преподают на английском языке как на международном уровне, так и во многих корейских клубах. Однако корейский язык составляет основу большинства клубов тхэквондо, и важно выучить некоторые из этих фраз до и во время тренировки.
Тхэквондо (태권도) переводится как «путь стопы и кулака».
Вот несколько основных условий для начала:
Школа — 도장
Униформа —
Внимание —
5Лук —
Готово —
Начало —
Стоп —
Крик — 기합
Подробнее о стойках, поясах, ударах ногами, а также о терминологии ударов руками читайте здесь.Также полезно выучить цифры 1-10 на корейском языке для вашего обучения, поскольку они часто используются при выполнении упражнений и упражнений.
Чего ожидать
Уроки тхэквондо будут включать разминку, силовые тренировки, техники ударов ногами и руками, схемы и формы, самозащиту, спарринг и многое другое. Хотя тхэквондо хорошо известно своими впечатляющими ударами руками и ногами, ваш средний класс — это гораздо больше, как указано ниже.
Шаблоны
Шаблоны — это наборы движений, которые выполняются учениками для отработки техник и улучшения таких навыков, как сила и равновесие.Шаблоны, которые студент должен изучить, различаются в зависимости от того, в какой организации он обучается. Схема тхэквондо разработана так, чтобы иметь значительную форму или общее количество движений и выполняться на воображаемом противнике.
Спарринг
Спарринг используется для развития навыков посредством боевой подготовки. Это может включать в себя бесконтактный спарринг и контактный спарринг, который включает использование защитного снаряжения. Спарринг способствует развитию физической формы, техники и отзывчивости.Многие студенты соревнуются в спарринге, а также используют его в своих тренировках.
Самозащита
Тренинг включает практические занятия по самообороне. Это обычно включается в оценку и, хотя это не ключевая особенность боевого искусства, важно для развития способности защищать себя, не нанося ненужного ущерба атакующему. Самозащита способствует прогрессу в других областях тхэквондо, а также является практическим навыком.
Взлом
Взлом доски не включен на начальном уровне, но скоро станет фундаментальным аспектом обучения студентов.Это демонстрирует силу, точность и решительность и требуется для сдачи большинства оценок.
Гибкость
Гибкость и растяжка — невероятно важная часть тренировки тхэквондо. Более высокий уровень гибкости улучшает удары ногами и другие техники, а также позволяет избежать возможных травм.
Представления и мероприятия по тхэквондо
Чтобы получить представление о том, куда вас могут привести тренировки по тхэквондо, посетите представление или мероприятие по тхэквондо. Это зрелищные мероприятия, которые вдохновят вас начать заниматься боевым искусством или усерднее тренироваться в вашем классе.
Центр тхэквондо K-Tigers | Чонно-гу
K-Tigers прославились после впечатляющей хореографии в своих видеороликах на YouTube. Клуб теперь предлагает живые выступления, которыми может наслаждаться публика.
Контакт: 031-938-0251
Расположение: 4-й этаж, здание Гонпхён, Гонпхён-дон, Чонногу, Сеул
Веб-страница: https://www.ktigers.com
Деревня Намсангол Ханок | Jung-gu
Этот центр предлагает бесплатные программы по тхэквондо с целью распространения знаний и осведомленности о тхэквондо.Посетители также могут испытать сногсшибательные впечатления и сфотографироваться с исполнителями.
Расположение: Станция Чунгмуро (Сеульская линия метро 3 и 4), выход 3 или 4. Пройдите ок. 6мин.
Контактное лицо: + 82-2-6674-4303 (корейский, английский)
Веб-страница: hanokmaeul.or.kr
Штаб-квартира всемирного тхэквондо Kukkiwon | Gangnam-gu
Программа опыта, доступная для иностранных посетителей, разделена на класс для начинающих и еще один для обладателей черных поясов.Бронирование можно сделать на сайте или по телефону.
Расположение: Станция Каннам (линия метро Сеула 2), выход 12. Пройдите ок. 10 минут.
Контактное лицо: + 82-10-5334-9828
Веб-страница: kukkiwon.or.kr
Международный центр тхэквондо Кумган | Yangcheon-gu
Этот центр специализируется на предоставлении программ обучения тхэквондо для иностранцев, от краткосрочного до долгосрочного. Доступны занятия в малых и больших группах.
Расположение: станция Мокдонг (линия метро Сеула 5). Прибл. 20 минут на автобусе
Контакт: + 82-2-2642-0692
Веб-страница: taekwontokorea.com
Англоязычные клубы тхэквондо
Испытайте тхэквондо из первых рук, посетив занятия в одном из следующих клубов. Тхэквондо преподают во всем мире, но изучение боевого искусства в Корее предоставит вам уникальный и аутентичный опыт, который подпитывает ваш энтузиазм в тренировках, где бы вы ни находились.
Тхэквондо РК для иностранцев Гимназия | Gwanak-gu
Уроки тхэквондо для иностранцев всех уровней проводятся с понедельника по пятницу с 09:00 до 22:00.
Контактное лицо: 02-884-5833
Местоположение: 6-й эт., 721-6 Бораемае-дон, Кванак-гу, Сеул
Веб-страница: http://cafe.daum.net/RokTaekwondo
Jae Hun Kim Taekwon-do Institute | Ilsanseo-gu
Открытый в 1974 году, этот институт предлагает классы для всех возрастов и уровней подготовки.Все классы проводятся мастерами, лично обученными Великим Мастером Дже Х. Кимом.
Контактное лицо: 010-9209-6914
Расположение: Кёнги-до, Коян-си, Ильсан-гу, Чонанг-ро 1547, 5 этаж
Веб-страница: http: //www.tkd-korea. co.kr/content/index.php?cid=3&id=11
Всемирная академия тхэквондо Сангрок Мокдонг | Янчхон-гу
Уроки тхэквондо, которые проводит инструктор с международным опытом.
Контактное лицо: + 82-2 2695 7924
Расположение: Расположено в районе Мокдонг.3-й этаж здания Седжон, 45-4 Sinwol 3-dong, Янчхон-гу, Сеул
Центр тхэквондо Mooto | Сочо-гу
Занятия тхэквондо на английском и корейском языках.
Контактное лицо: 1544-9196
Расположение: 3-й этаж здания Бумсан, 97-3 Банпо-донг, Сочо-гу, Сеул.
Веб-страница: http://ac.mooto.com/
TOP Английский таэквондо | Jung-gu
Уроки тхэквондо на английском языке в Сеуле.
Контактное лицо: 02-2233-0555
Расположение: Линия 6, станция Beotigoga.Выход 3 Jung-Gu, Shin-dang dong, Nam-san APP. Пятый торговый центр # 505
Тхэквондочан для иностранцев в Сеуле | Содэмун-гу
Уроки тхэквондо проводятся на корейском и английском языках для иностранцев.
Контакт: 02-322-6067
Расположение: 78-1 Yeonhee-dong, Seodaemun-gu, Seoul.
Haedong Kyunghee Тхэквондо | Yongsan-gu
Доступны индивидуальные и групповые уроки, а также специальные классы для конкурентоспособных команд.
Открыт с понедельника по пятницу с 9:00 до 10:30.
Контактное лицо: 02-794-1462
Место нахождения: Расположено в районе деревни ООН. 657-176 Hannam-dong, Yongsan-gu, Сеул
Центр тхэквондо Кумканг | Yangcheon-gu
Этот центр предлагает однодневные пробные программы, а также уроки тхэквондо и уроки для иностранцев на английском языке.
Контактное лицо: 02-2642-0692
Расположение: 736-1 Mok-dong, Yangcheon-gu, Seoul
Веб-страница: http: // www.taekwontokorea.com/en/
|
| ||||||||||||||||||||||||