Школа цигун Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг» в Минске
Добро пожаловать24.08.2013
ВЬЕТНАМСКИЕ НИНДЗЯ: КТО ОНИ?
С глубокой древности культурные богатства и боевые искусства Индии попадали вместе со странствующими монахами-буддистами через горы Тибета в Синцзян, Китай,Японию, Корею и Вьетнам.
В Стране восходящего солнца считается, что искусство ниндзя – ниндзюцу – было создано самим японским императором Дзимму.
В России уже в 20-м веке появились мастера, практикующие искусство японских ниндзя, к примеру, Сергей ТРОФИМОВ, который написал книгу «Дзиссен Кэмпо». В России и Белоруссии ежегодно проводятся летние сборы-семинары по таинственной вьетнамской школе вьет во дао «Тхиен Дыонг».
Вьетнам, как и Япония, и Корея является родиной многих великих воинов и ниндзя. Один из знаменитых мастеров Вьетнама – Фунг Хунг, сумевший победить тигра только с помощью приемов, не пользуясь оружием.(Кроме него, история знает лишь одного приверженца японского каратэ, победившего тигра так же — без оружия). Фунг Хунг, будучи горячим патриотом, руководил одним из народных восстаний против китайских оккупантов. Невидимые посредством приемов своего искусства, бойцы вьетнамского искусства «кхуай-то» помогали отражать нашествия китайской орды, освобождали родину от агрессоров из Поднебесной.
Впрочем, восстания против китайских оккупантов часто поднимали и вьетнамские женщины, например, Чьеу и сестры Чынг, которые, возможно, были реальными прообразами японских женщин-ниндзя – «куноити».Память о Чьеу и сестрах Чынг окружена ореолом почета и в современном Вьетнаме. Женская часть техники кхуай-то по школе вьет во дао «Тхиенг Дыонг» базируется на технике Небесной танцовщицы, созданной в древности одной семьей, жившей на севере Вьетнама.
В 20-м веке прославился воин Нгуен Лок, создавший стиль «вовинам». В СМИ сообщалось, что некоторым особо удачным вьетнамским приемам обучались еще и советские спецназовцы.
На более высоких ступенях овладевают применением сабли, трубок с отравленными стрелами, стрельбой из лука, приемами джигитовки, точечным массажем, а на самых высших ступенях – технике змеи, дракона, обезьяны, тигра, пьяницы, медведя.
Китайцы Минской империи, захватив Вьетнам, уничтожали книги по культуре и манускрипты, разрушали здания ( что было повторено через столетия «красными кхмерами»), заставляли говорить и одеваться по-китайски. В результате народного недовольства по всему Вьетнаму прокатились народные восстания, во главе одного из которых стоял монах Фам Нгок, умевший талантливо и в короткие сроки обучать соотечественников владению мечом и палкой.
…Однажды мастер Во, помолившись Будде, заснул. Ночью к нему пришла «Большая обезьяна»: «Во, я покажу тебе, как за 4 месяца подготовить воина-разведчика».Так во сне Во увидел методику тренировки. Через день перед хижиной Во уже тренировались 20 будущих командиров отрядов и разведчиков. Так появилась техника кхуай-то «Большая обезьяна».
В направлении «Большая обезьяна» вьетнамские ниндзя использовали палку (80 см), шест (до подбородка), меч (около 60 см длиной, рукоять – два с половиной кулака) и веревка – тонкая цепочка с небольшим грузом или якорем, что можно было упрятать даже в кулаке.
Воины, практикующие другое направление, стиль Брахмы, руководствовались следующими принципами:
Никогда не ставь себя выше других. 2. Будучи побежденным, никогда не проси пощады.
3. Никогда не радуйся смерти противника.
4. Стань призраком. Призрак внушает страх, так как человек боится неизвестности.
5. Скрывай свои чувства и мысли.
6. Чтобы прожить среди змей, надо ею стать. Надо стать частью того, что тебя окружает.
Стиль Брахмы, содержащий в себе техники ак барса(белого барса), дракона, тигра, медведя, панды и цапли, попал из Индии во Вьетнам в начале первого тысячелетия. Белый барс отличается от шаолиньского леопарда только тактикой ведения боя. Вьетнамские всадники, подобно японским ниндзя, носили тапочки из кожи или плотной ткани с отдельно выделенным большим пальцем.
Направление Ямы (Бога смерти) изучает технику дротика, спицы, одеваемой на указательный палец, топора, который был и любимым оружием гуннов и американских индейцев («томагавк»).
Стиль Шивы (Приносящего счастье) изучает технику меча и трезубца, являющегося эффективным средством защиты от меча, лука и «ежей», разбрасываемых против погони.(Трезубец, кстати, является тамгой ногайцев , а также одним из символов украинцев).
В стиле Индры тренировались так называемые «оранжевые воины», которые тренировались в монастыре Индры, располагавшемся около четырех тысяч лет назад на границе Вьетнама с Китаем. Их эмблемой был знак Индры – разящая молния. Высшим мастерством у оранжевых воинов считалось стоять в оранжевой форме школы перед врагом, причем противник… не должен был видеть воина.
Кодекс воинов Индры включал в себя следующие принципы:
1 Ты принадлежишь школе. Она – твой дом, отец, мать.
2. Твой враг – враг школы, враг школы – твой враг. Он должен погибнуть, или завтра погибнешь ты.
3. Если ты выходишь на поединок с воином другой школы, то обязан одеть одежду цвета Индры, попросить защиты у Покровителя и забыть о смерти.
Некоторые исследователи считают, что, возможно, искусство ниндзя пришло в Страну восходящего солнца из Кореи и Китая: его принесли учителя Икаи, Е Гекко, Те Бусе.
.. Другие же исследователи считают, что искусство ниндзя зародилось не где-то на континенте, а среди японских пиратов, промышлявших в заливе Иса (современная провинция Сига). Любимым оружием этих пиратов была веревка с крюком на конце – «кагинава». Первоначально пираты с ее помощью шли на абордаж, а впоследствии – уже ниндзя – штурмовали высокие стены феодальных крепостей.
Тренер Кудря Николай Александрович (рукопашный бой, самооборона, йога).
Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг» (Việt Võ Đạo Thiên Đường) – уникальная, самобытная школа боевых искусств, занятия в которой будут полезны любому человеку, помогая приобрести и развить необходимые ему навыки и качества, вне зависимости от возраста и сферы деятельности (т.е. не только спортсменам и сотрудникам силовых структур, а и простым обывателям: школьникам, студентам, рабочим, деловым людям, врачам, педагогам и т.д.).
Вьет Во Дао (Việt Võ Đạo) – воинский Путь вьетов или вьетнамское воинское искусство; собирательный термин, обозначающий все школы боевых искусств Вьетнама вне его территории, на территории Вьетнама – Во Дао (Võ Đạo).
Тхиен Дыонг (Thiên Đường) – в данном контексте переводится как Путь к совершенству, хотя имеет несколько переводов.
Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг» (Việt Võ Đạo Thiên Đường) – традиционная вьетнамская школа воинского искусства, относящаяся к так называемым внутренним школам (таким, как: Ба-Гуа – восемь триграмм; Синь-и – направленная воля; Тайцзи-Цюань – великий предел) несоревновательного, прикладного характера.
Главные цели программы обучения Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг» заключаются в общем укреплении организма занимающегося путём выполнения специальных традиционных упражнений (Кхи-конг, Зыонгшинь), придавая телу гибкость и мягкость в гармоничном сочетании с силой и жёсткостью, и развитии на этой основе превосходных навыков самозащиты.
Актуальность программы обучения Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг».
Военная история Вьетнама свидетельствует о богатейшем воинском опыте его народа, которому зачастую приходилось сражаться с народами, люди которых превосходили вьетнамцев физической силой, ростом и массой тела (вьетнамцы самые маленькие люди Азии). Таким образом, воинская подготовка вьетнамцев требовала техник позволяющих побеждать в рукопашном бою более тяжёлого и физически сильного противника, не требуя чрезмерной физической силы,
также важной особенностью подготовки являлись методики, позволявшие в кратчайшие сроки воспитать и подготовить превосходного воина, всё это достигалось посредством древних практик, лежавших в основе всех древних школ (которые на данный момент утеряны в большинстве школ боевых искусств Японии, Кореи, Китая и т.д., с приходом огнестрельного оружия и/или с переходом на спортивно-соревновательный аспект, сохранившиеся же знания держат в тайне в родовых и монастырских школах, передавая их лишь по линии преемственности).
Ввиду практичности, эффективности и простоты, вышеупомянутые методики за короткое время дают превосходные результаты в освоении техник, поэтому могут быть использованы практически в любом виде единоборств (рукопашный бой, тхэквондо, дзюдо, самбо, каратэ, айкидо и т.п.), а также помогают в значительной степени укрепить здоровье.
В прошлом эти знания практиковались и были неотъемлемой частью жизни знатных сословий Вьетнама, приближённых Императора.
Международная школа Вьт Во Дао»Тхиенг Дыонг»
Международная школа Вьт Во Дао»Тхиенг Дыонг»Международная школа Вьет Во Дао «Тхиенг Дыонг»
В
данный момент производит набор в международную
школу
|
00. Немного
из истории развития.
Истоки развития воинского
искусства во Вьетнаме теряются во глубине веков.
Считается, что оно существует более 5 тысяч лет.
Само название полуострова, на
котором находиться Вьетнам, — Индокитай
показывает на соединения в этом месте двух
великих культур Индии и Китая.
Тхиен Дыонг — стиль распространенный в средней части Вьетнама под более известным названием Куен Тхан.
Имея дрение корни, данный стиль требует от человека выполнения целого ряда правил, связаных с особым режимом и образом жизни, а также своеобразным психофизическим тренингом, являясь одним из путей совершенствования духовного потенциала, за счет достижения специфических состояний, во время поединков.
В дольнейше я дополню ваше представление о
нашей школе
Сайт создан в системе uCoz
Школа Цигун Вьет Во Дао Тхиен Дыонг
Юлия
26 октября 2018 в 6:10
У меня опыт занятий уже более 9 лет, заниматься очень интересно, цигун для меня — это уже часть жизни.
Я вижу свой положительный результат от занятий: крепкое здоровье, хороший иммунитет, хорошо чувствую своё тело, умею расслабляться, проживать негативные эмоции без вреда для здоровья, хорошо сплю, очень расширилось мировоззрение, развилась хорошая интуиция, улучшилась концентрация и внимание. Во время беременности посещала занятия по расписанию, прекрасно себя чувствовала и я, и малыш, что такое токсикоз, не знаю, восстановилась после родов легко и быстро) Занятия ведёт опытный инструктор, который сам в свою очередь регулярно ходит на тренировки к своему Учителю, развивается он и вместе с ним вся группа. Ещё очень нравятся выездные тренировки на природе, семинары с руководителем Школы, чайный ритуал, работа с веером.
Николай
23 октября 2018 в 4:22
Я занимаюсь в этой Школе с мая 2014 года. За это время многое в моей жизни поменялось. Стало больше сил и энергии. Изменился взгляд на жизнь — мир стал более радостным и позитивным. Улучшилось общее самочувствие и состояние здоровья. Интересные занятия, приятный коллектив, качественный инструктор и много чего ещё позитивного. В общем отличные занятия — всем рекомендую.
Елена
20 октября 2018 в 22:51
Я занимаюсь в данной школе с 2012 года. Занятия изменили мою жизнь. Появился новый круг общения, состоящий из позитивных, жизнерадостных людей. Появилось желание жить полной и активной жизнью. Сильно повысилась чувствительность тела. Я стала сильнее и здоровее. Кроме ежедневных тренировок есть семинары и выезда — все это очень объединяет, позволяет отдохнуть на свежем воздухе и отвлечься от городской суеты. Каждый выезд — это новый толчок в развитии. Школа ВьетВоДао Тхиен Дыонг традиционная, знания структурированы и при этом к каждому ученику Левин Сергей Валерьевич находит индивидуальный подход.
Спасибо нашему инструктору Левину Сергею.
Очень довольна что выбрала именно эту Школу.
Как тренер по вьетнамским боевым искусствам ведет минских школьников по «Пути к совершенству»
Вот уже 15 лет председатель Белорусской федерации традиционного Вьет Во Дао, обладатель 4-го дана Геннадий Дедков ведет группу на базе Центра дополнительного образования детей и молодежи «Виктория». С тренером, для которого нет бесперспективных ребят, и утверждающим, что победу над собой может одержать каждый, встретилась корреспондент агентства «Минск-Новости».
Как находят призвание
С восточными оздоровительными системами Геннадий познакомился еще в 90-е годы прошлого века, когда они стали вызывать огромный интерес. Более десяти лет занятия Вьет Во Дао оставались для него лишь увлечением в свободное от работы время, а трудился Геннадий сначала в полиграфическом объединении «Красная звезда», потом на Минском заводе гражданской авиации № 407. Но тренер — глава школы Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг» Геннадий Адамович — подтолкнул Дедкова получить высшее педагогическое образование и попробовать себя в качестве наставника. Так Геннадий нашел свое призвание.
Самый трудный поединок
Занятия Вьет Во Дао традиционно начинаются с дыхательных упражнений. Они — основа всех оздоровительных восточных систем. Большинство движений плавные, важны не интенсивность, а филигранность, точность выполнения и концентрация внимания.
— Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг» переводится как вьетнамское воинское искусство «Путь к совершенству», — рассказывает Геннадий Дедков. —Набор техник этой школы подразумевает и самооборону. Но я делаю упор на оздоровительных практиках, особенно когда занимаюсь с детьми. Физически крепкие и энергичные ребята обычно выбирают те виды спорта, где есть возможность выступать на соревнованиях, достигать вершин, становиться мастерами и чемпионами. А у меня обычно задерживаются не очень перспективные с точки зрения большого спорта мальчишки и девчонки, зачастую ослабленные.
Группы в последние годы немногочисленные.
Противопоказаний для занятий Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг» нет. Иногда приходят такие дети, что, кажется, дунь на них — тут же повалятся. Но после нескольких лет регулярных тренировок у них укрепляется мышечный каркас, распрямляется спина, улучшается координация. Они меньше болеют, становятся более дисциплинированными, организованными.
Антон Любошенко из СШ № 87 и Максим Волков из Минской государственной гимназии-колледжа занимаются у Геннадия Дедкова 4 года и подтверждают: стали сильнее, увереннее, спокойнее.
— Я подхожу к каждому воспитаннику индивидуально, — отмечает Геннадий Дедков.
— Современные дети довольно ленивы, поэтому очень важно научить их не бояться труда. Ребенка необходимо убедить: нет ничего страшного, если сегодня что-то не получается. При желании и упорстве со временем обязательно удастся освоить эти упражнения. Вьет Во Дао — система, где человек борется не с противником, а с самим собой, побеждая свои слабости, недостатки, привычки.
По окончании учебного года Геннадий Дедков традиционно вывозит ребят в спортивно-оздоровительный палаточный лагерь за город, чтобы они отдохнули на природе, а заодно почувствовали себя самостоятельнее, научились разжигать костер, готовить еду, мыть посуду.
Периодически в Минске устраивают показательные выступления воспитанников школы Вьет Во Дао. Вот уже 10 лет при помощи Посольства Социалистической Республики Вьетнам в Республике Беларусь проводят фестиваль вьетнамских воинских искусств и систем оздоровления. А Геннадий Дедков награжден грамотой посольства этой страны «За многолетние занятия вьетнамской национальной культурой движения и оздоровления».
Никакой проблемы в том, что белорусские мальчишки и девчонки осваивают вьетнамскую оздоровительную систему и надевают кимоно, Геннадий Дедков не видит:
— Я православный, но Вьет Во Дао помогло приблизиться к тому, каким хотел себя видеть, подкорректировать свою личность.
Одно Вьет Во Дао на двоих
В свое время занятия Вьет Во Дао помогли Геннадию Дедкову остановить наметившуюся близорукость, а впоследствии даже улучшить зрение. Он и сегодня ежедневно несколько часов в день посвящает специальным упражнениям.
А еще именно благодаря своему увлечению встретил будущую жену. Анастасия пришла к нему на тренировки во взрослую группу, и вот уже 7 лет они идут по пути совершенствования вместе. Последует ли их примеру дочурка Людмила, которой нет еще и 2 лет, неизвестно. Но в спортивный зал ее изредка берут. Девочка не возражает, ей здесь интересно.
Фото Павла Русака
Кхиконг. 1 ступень . «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-05-06 (1993)
Г. Э. Адамович
Публикуем две главы нз книги «Кхиконг», Г. Э. Адамовича, руководителя Международной 46 школы Вьет-во-дао,»Тхиен Дыонг» (см. «ЦиС», 1992, № 6, с.20).
Что такое кхиконг?
Истина — одна, мудрые познают ее разными путями.
Екам Сад Випра Бахудха Ваданти
Кхиконг — это путь достижения совершенства посредством использования внутренних и внешних сил. «Тот, кто до предела совершенствует свое внутреннее сознание, познает свою природу; тот, кто познает свою природу, познает Небо» (Мэн-цзы, приблизительно 327–289 гг. до н. э.).
Три закона — Небо, Земля, Человек символизируют весь комплекс взаимоотношений, которые могут возникнуть между Космосом, непроявленной Природой и их серединой — Человеком. «Пространство между небом и землей подобно кузнечному меху и флейте: изнутри прямо и пусто. Чем сильнее движение, тем больше результатов (Лао-цзы, Дао дэ цзин. V). Три гуны: саттва-гуна (добродетель), раджас-гуна (страсть) и тамас-гуна (невежество) определяют наш образ жизни, мышления и деятельности души, которую они обуславливают. Благодаря их взаимодействию происходят творение, поддержание и уничтожение Вселенной.
За деятельность этих гун отвечают три великих индийских бога: Шива, Брахма, Вишну. Тамас-гуна — ее влияние влечет за собой иллюзию, леность, употребление одурманивающих веществ, считается, что время самого сильного воздействия этой гуны на земле с 20 до 4 часов.
Раджас-гуна — страсть ко всевозможным материальным благам, время с 12 до 20 часов.
Саттва-гуна несет знание, счастье, чистоту, владение своими чувствами, смирение и сдержанность, время с 4 до 12 часов.
«Каждый вынужден действовать в соответствии с качествами, данными ему Гунами материальной природы: поэтому никто не может удержаться от деятельности, даже на мгновение» (Бхагават-Гита, гл. 3, т.5).
Кхиконг школы Вьет-во-дао «Тхиен Дыонг» сложился во взаимодействии двух великих культур Индии и Китая, вобрав в себя все лучшее, что было создано этими культурами на территории Вьетнама.
Кхиконг школы делится на три части, или ступени:
1. Овладение телом
2. Начало познания
3. Осознание
Сознание человека предстает в трех фазах, в трех формах.
Первая форма — восприятие вещей такими, как их воспринимают органы чувств.
Вторая форма видит мир как непрерывный ряд предметов и явлений, связанных с причинностью. Ничто не свободно, все связано узлом необходимости.
Третья форма видит мир не как порождение внешнего к человеку мира, а сам этот мир, но в разных формах.
Три формы сознания — три ступени Кхиконга школы Вьет-во-дао «Тхиен Дыонг».
Три ступени Кхиконга — это три этапа, которые проходит последователь школы: ученическая (1–3 кап) — овладение телом; инструкторская (4, 5 кап, 1–3 дан) — начало познания; мастерская (4–8 дан) — осознание.
Овладение телом — первая ступень. Она основывается на оздоровительном Кхиконге Вьетнама и Китая, классических позах хатха-йоги и принципах раджа-йоги.
Ее основная цель — сделать тело здоровым, подготовить человека к дальнейшему продвижению по пути познания. Большинство учеников остается на первой ступени. Им кажется, что манипуляции с кхи (ци) в теле являются вершиной совершенства. Они наслаждаются концентрацией, набором энергии из космоса, Земли, активизацией внутренних сил. На этой ступени они могут достичь долголетия и здоровья. Все упражнения, которые они выполняют, легко поддаются объяснению с помощью канонов восточной медицины. Этой ступенью командует разум, она обычно осваивается за 5 лет.
Начало познания — вторая ступень. Ученики учатся отключать свой ум при помощи сознания. В сознании формируются определенные образы. Занимающийся должен пытаться повторить их, войти в то состояние, которое было сформировано в его сознании. Считается, что для освоения этой ступени необходимо 7 лет.
Осознание — третья ступень. Ученик отказывается от главенства ума, а подчиняется велению сердца.
Согласно традиции школы Вьет-во-дао «Тхиен Дыонг», обучение Кхиконгу может начинаться с любой ступени. Ни одна ступень не имеет каких-либо преимуществ перед другими. Учитель определяет, к какому типу учеников относится искатель, и начинает его обучение. Традиционное деление учеников (искателей) выглядит так:
— слабый искатель имеет недостаточный энтузиазм, критикует учителя, жаден, расположен к плохим поступкам, сластолюбив, непостоянен, труслив, завистлив, речь грубая, характер слабый. При огромных усилиях такой ученик может получить прозрение через 12 лет;
— средний искатель обладает уравновешенным умом, немногословен, умерен в своих желаниях, способен противостоять трудностям, придет к прозрению через 8 лет;
— высший искатель — это человек с устойчивым умом, зрелый, независимый, великодушный, милосердный, снисходительный, правдивый, смелый, почтительный, преклоняющийся перед своим учителем, полный решимости
— преодолевать трудности учения.
Такой ученик получит прозрение через 4 года.
Питание
«Если человек ест слишком много или слишком мало, ему невозможно стать йогом» (Бхагават-Гита, гл. 7, текст 16).
Употребление необходимых продуктов и соблюдение законов их сочетаемости является главным в питании. Незнание и несоблюдение законов питания приводит к засорению тела ядами, что вызывает те или иные функциональные расстройства. Организм способен накапливать и удалять определенное количество побочных токсичных продуктов обмена веществ.
Если шлаков-токсинов оказывается больше нормы, то заболевание становится неизбежным.
По учению йоги, пища делится на легкую и тяжелую. К легкой относятся: фрукты, овощи, злаки, орехи и молочные продукты; к тяжелой — мясо, яйца, рыба, вино и острые специи. Легкая пища считается полезной, а тяжелая — вредной, особенно в больших количествах и в качестве постоянного питания. Как известно, мясная пища изобилует токсичными продуктами обмена веществ и подавляет деятельность микрофлоры кишечника. Переваривание мяса связано с большой тратой энергии, с обильным приливом крови к желудочно-кишечному тракту. Люди, употребляющие много мяса, подвержены в первую очередь риску заболеть массовыми эпидемическими заболеваниями, от которых редко страдают люди, употребляющие только легкую пищу. Экспериментально установлено, что в тканях травоядных животных откладываются и постепенно накапливаются в больших количествах вредные яды. Особенно опасно жареное и копченое мясо и рыба, так как в них образуются нитрозамины, обладающие канцерогенными свойствами, провоцирующими раковые заболевания.
Контроль количества потребляемой пищи и ее качества дает возможность человеку определить весь ход его жизни. Рекомендуется принимать пищу свежую, то есть не позже 3 часов со времени ее приготовления. Готовить пищу — из свежих продуктов и с хорошим настроением. В одном древнем индийском писании говорится: «Не ешь пищу, приготовленную злым, глупым или жадным».
Голоданием как инстинктивным методом борьбы с болезнями пользуются животные. Найдя укромное место, животное отлеживается там, не принимая пищу, пока не почувствует себя выздоровевшим. Голодание — это не голод. При голодании вы добровольно отказываетесь от пищи на определенное время и в определенных целях. Во время голодания появляется чувство приподнятого настроения и духовного подъема. Голодание как источник внутреннего вдохновения и путь к вершинам познания использовали святые всех мировых религий. «Если тело не очищено, то чем больше будешь его питать, тем больше ему навредишь!» — писал в своих афоризмах Гиппократ. Кормить больных считалось кормить болезнь. Попробуйте хотя бы один день в неделю обходиться без пищи.
Занятия по системе Кхиконг обеспечивают приток энергии, который вовлекает человека в активный образ жизни.
От обильной пищи организм получает во много раз меньше энергии по сравнению с количеством воспринимаемой через упражнения энергии кхи. Соблюдая диету, проводя голодание, мы помогаем организму получать кхи все в большем и большем объеме.
Согласно традиции школы, на первой ступени Кхиконга не требуется отказываться от мясной, рыбной пищи, а также пищи, приготовленной на животном жире. Следует не бороться со своим организмом, а быть с ним в гармонии и прислушиваться к тому, о чем он вас просит. Если вы чувствуете, что тяжелая пища мешает вам в усвоении материала, не ешьте ее, но не стоит умом заставлять себя. Это должно быть внутренней потребностью организма.
Правила, рекомендуемые для питания
1. Есть только тоща, когда ощущаешь голод.
2. Есть нужно не спеша, тщательно пережевывая пищу.
3. Начинать еду с фруктов и овощей.
4. Для одного приема пищи достаточно двух блюд.
5. Пища во время приема должна быть теплой.
6. Никогда не переедайте.
7. Не питайтесь слишком часто. Питье соков и молока надо рассматривать как прием пищи. В день достаточно трехразовое питание.
8. Молоко надо пить медленно, употреблять его отдельно.
9. Рекомендуется уменьшить до минимума или вовсе исключить употребление сахара и соли.
10. Воду лучше пить до приема пищи или после еды.
11. Не употребляйте тонизирующие напитки (кофе, чай) и алкоголь.
12. Не рекомендуется принимать пищу, будучи уставшим и злым, успокойтесь и восстановитесь при помощи самомассажа.
Храм Као Дай :: Фото, описание, как добраться
Великий храм или Святой Престол является центром секты Као Дай — новой религии Вьетнама, включающей аспекты буддизма, даосизма, конфуцианства и даже католицизма. Уникальный архитектурный стиль храма Као Дай также отражает смешанные традиции.
Мифы и факты
Као Дай («Путь Высшей власти») — это синкретическое монотеистическое вьетнамское религиозное движение с сильно выраженным националистическо-политическим характером. Новая религия опирается на этические заповеди конфуцианства, оккультные практики даосизма, теории кармы и перерождения буддизма, к тому же имеет иерархическую организацию римского католицизма (в том числе сан папы).
Однажды, во время молитвы, Нго Ван ТЬЕН получил сообщение от верховного божества. Так в 1919 году он стал пророком новой религии, которая официально была создана в 1926 году. Каодаисты считают, что настал третий период спасения — прямое откровение между небом и землей.
Вера названа в честь высшего существа, известного как Као Дай — даосский эпитет верховного бога. Као Дай рассматривается как Бог всех мировых религий, но выбранный термин не указывает на пол, личность или другие земные атрибуты.
Большой храм построен в 1933-1955 годах. Во время японской оккупации Индокитая в 1943 году была создана армия Као Дай. После войны эта армия являлась эффективной силой в национальной политике. В 1956 году премьер Дьем распустил армию Као Дай, а папа секты вынужден был бежать из страны.
Вьетнамские беженцы создали свои Центры поклонения Каодаизму за рубежом. В начале 1990-х годов они имели около 2 млн. сторонников во Вьетнаме, Камбодже, Франции и Соединенных Штатах. Сегодня, как они утверждают, имеют более 6 млн. приверженцев.
Верующие регулярно участвуют в богослужениях, практикуют вегетарианство, по крайней мере, 10 дней в месяц, очищают свое тело и дух, а также избегают убийства живых существ.
Всего во Вьетнаме насчитывается около 1000 других храмов Као Дай.
Что посмотреть
Великий храм Као Дай напоминает христианский собор — две квадратные башни, длинный центральный неф с верхней галереей и боковые проходы.
Как снаружи, так и внутри здание экстравагантно разукрашено. Оформление включает символы, абстрактные конструкции и изображения святых. Высокий потолок окрашен небесно-голубым цветом с пушистыми белыми облаками. Пол выложен плиткой с занятными узорами. 28 колонн, обвитых драконами, представляют 28 проявлений Будды. Семиглавая кобра символизирует семь человеческих эмоций.
Три основных цвета Као Дай — желтый (буддизм), синий (даосизм), красный (христианство) — проявляются в одеждах сторонников религии. Наиболее важным символом является Божественный глаз, представляющий Бога. Это левый глаз, потому что Бог есть Ян, а Ян с левой стороны.
Каждые 6 часов в храме проводятся ежедневные церемонии: в 6 утра, полдень, 6 вечера и полночь. Молитвы сопровождает оркестр из 10 музыкантов и хор из 20 певцов, поющих западные гимны, но под традиционно вьетнамскую музыку. Во время богослужений мужчины сидят справа, а женщины слева.
Другие достопримечательности Вьетнама: пагода Тхиен Му в городе Хюэ, Кафедральный собор в Ханое.
Храм Као Дай (Cao Dai Temple) открыт ежедневно круглосуточно. Вход бесплатный.
Туристам разрешено присутствовать на церемонии и фотографировать. Но следует соблюдать строгую форму одежды — брюки или юбки, закрывающие колени, снимать обувь перед входом, вести себя как можно тише.
Как добраться: находится на окраине Нгуен Тай Хок,10 км от Тэйнинь, 85 км от Хошимин. Добраться можно из Нгуен Тай Хок (Nguyen Thai Hoc) автобусами № 38, 72, 72b, 152, 187 и пешком 2 мин. Из Хошимина (Ho Chi Minh City Bus Center) автобус № 13 и пешком 15 мин.
* Цена билета и время работы могут меняться, уточняйте на официальном сайте / 2014-05-13
Nhan sắc «ánh bật» lão hóa của dàn diễn viên «Nấc thang lên thiên đường» sau 11 năm
Là một trong những bộ phim truyền hình Hàn Quốc thành công nhất tại thị trường giải trí Châu Á, «Nấc thang lên thiên đường» công chiếu nà tu nă thúm v ch khán giả thế hệ 8X, 9X tại nhiều nước trong khu vực trong đó có Việt Nam.
«Nc thang lên thiên đường» là một bộ phim có nội dung xoay quanh cuộc sống khó khăn và tâm lý giằng xé vô cùng mãnh liệt của các binhân v Chính vì vậy bộ phim đã lấy đi bao lít nước mắt của khán giả. Dàn diễn viên làm nên tên tuổi của bộ phim cũng trở thành những gương mặt in sâu vào tiềm thức của người hâm mộ. Đến nay sau 11 năm kể từ ngày kết thúc bộ phim, các diễn viên chính và phụ giờ đây thay đổi như thế nào?
Квон Санг У (вай Ча Сон Джу)
Ла мộт тронг нхонг мỹ нам кхонг туổи ца ланг гиảи три Хан, Квон Санг У тк д сап бок сон н туđộи như một «sau hơn 11 năm.
Квон Санг У Ам Нхан Вай Нам Чин Ча Бо Пхим — Ань Чанг Гиам Ак Лонг Лонг, Чунг Тинь Ча Сон Джу. Нам диễн виен гай ấн тунг вớи хан ги бởи вẻ лịч лам, iển trai đầy нам тин чủа минх
Сау 11 нам, нгони хин чủа нам диễн вин тхан тхан чанг тхан чанг тхунг тхан чанг тхан чанг тхан чанг тхан чанг.
..
… và đặc biệt nhất đó là thân hình chuẩn 6 месяцев của Kwon Sang Woo. Sau nhiều năm chām chỉ tập luyn, nam diễn viên giờ đây sở hữu cơ bụng không hề thua kém những thế hệ àn em trẻ tuổi sau này
9000 хан8 чой-ви 9000 хань 9000 чой-ви-9000 (хан8 9000 хань-цзи) thực lực của nền iện nh Hàn, Choi Ji Woo trước khi tham gia «Nấc thang lên thiên đường» ã được khán giả biết tới qua các bộ phim nổi tinhng .Vào vai nữ chính Хан Jung Seo với số phận nghiệt ngã, Choi Ji Woo ghi iểm tuyệt đối bởi khả năng «khóc» xuất sắc của mình và c trao tngu danh. Nữ diễn viên còn được ánh giá cao về ngoại hình khi sở hữu gương mặt xinh xắn cùng chiều cao «хунг».
Choi Ji Woo sở hữu khuôn mặt xinh xắn và là một trong những mỹ nữ hàng đầu của iện ảnh Хан вао thời im đó. Chiều cao 1m75 cũng là lợi thế của nữ diễn viên so với những người đẹp khác cùng thời
Sau 11 năm, Choi Ji Woo không hề có dấu hiệu xuốnga nVào sự kiện ra mắt bộ phim «Twenty Again» hồi tháng 8 năm nay, nữ diễn viên họ Choi khiến khán giả ngỡ ngàng bởi vẻ đẹp trẻ trung ở tuổi 40
N cômnn кхи mÃc bộ đồng Фук học зп Чонг bộ Phim mới, туй nhiên người đẹp VAN được đánh Эконом là không bị «ква Л.О.» Чонг bộ CANH NAY
Khi тхам Гия Вао Чыонг Чинь «Бегущий человек», Choi Ji Woo цунг khiến KHAN giả truyền hình và dàn cast ngưỡng mộ trước vẻ tươi tắn và làn da không tì vết của cô ở tuổi tứ tuần
Kim Tae Hee (vào vai Han Yoo Ri) 9000. Nấc thang lên thiên đường «và» Chuyện tình Harvard «, Kim Tae Hee giờ ây là bức tường thành nhan sắc và tài năng không thể phá vỡ của làng giải trí Hàn.Tuy vào vai ác nữ trong bộ phim này nhưng Kim Tae Hee lại được khán giả chú ý và yêu quý nhờ ngoại hình hiền lành, gương mặt sắc nét ấn tượng. Sau từng ấy năm qua đi, nữ diễn viên không những không bị xuống sắc mà còn p rạng rỡ, quyến rũ hơn nhiều so với Kim Tae Hee thuở nào.
Хан Ю Ри của «Nấc thang lên thiên đường» năm 2003 — 2004 …
… luôn tỏa sáng nhờ vẻ ẻp thiên thần, thánh thiện tuy vào vai ác nữ
Kima 11 năm trước không khác nhau là mấy.Nu diễn VIEN Тро thành MOT QUY СО Quyen Rū HON, НЕТТО đẹp Трен Khuon MAT цунг thần Hinh цунг được Нян Nha HON trước
Тро lại мужчина Ань НОН với bộ Phim «Yong Pal» LAM Mua Lam Gio Вао đầu Nam нет, Ким Tae Hee gây sốt với kiểu tóc ngắn và khuôn mặt p sắc sảo của nhân vật nữ генеральный директор độc lập, bản lĩnh
Shin Hyun Joon (vai Han Taìnhnh Со — Хан Тхэ Хва — нам диễн виен Шин Хён Джун s hữu vẻ điển trai đặc biệt mang nét Ả rập khiến bao thiếu nữ si mê.Gi ờây tuy không tham gia vào nhiều d án phim và cũng rất ít khi xuất hiện trong các sự kiện của làng giải trí nhưng Shin Hyun Joon vẫn là thu Нгоуи хинх вạн нгườи мэ ча нам диễн виен цонг кхонг тай Ши нхиту тео нам тханг, чỉ трừ нướк да сạм ен ва пхан риа мэп để даи кхіếн анх нам тớмч х 11 11.
Nam diễn viên họ Shin vào vai nam phụ điển trai Han Tae Hwa
Nam diễn viên của 11 năm sau không thay đổi nhiều và giống như chỉ nuôi thên thên 9 th Хе (Хан Чжун Со хи ньё)
Пак Шин Хе ла дин виен нхи нхи тонг тонг тхи ко тхам гиа вай диễн Хан Чжун Со хи нху ча «Нук тханг лин тхиен đường».Cũng chính nhờ bệ đỡ vững chắc này mà nữ diễn viên luôn là gương mặt được các đạo diễn nổi tiếng tin tưởng giao phó vai diễn quan trọng. Giờ ờây, Park Shin Hye đã trở thành một người phụ nữ trưởng thành ở tuổi 25. c minh chứng ngoại hình nhờ các vai diễn nhí, nữ diễn viên luôn c x.
Park Shin Hye từ nhỏ đã có khuôn mặt bầu bnh áng yêu và ng nét xinh xắn
Park Shin Hye giờ ây đã trở thành một nữêễn viên Пэк Сон Хён (Cha Song Joo hồi nhỏ)
Vào vai Cha Song Joo hồi nhỏ, Пэк Сунг Хён được khán giả đánh giá cao bởi diễn xuất tự nhiên cùng cng nh thút giọng nói truyền cảm, cử chỉ m áp và nụ cười hiền hậu.
Сау вай диễн най, тен туổи ча Бэк Сунг Хён цонг пхот лин н диềу гп гио, туй ньен сау 11 нам анх вẫн кхонг тх бứт пха со вớи нхонг нгхệ сĩ туй цонг. Чанг трай Ча Сон Джу хи бэ чо đếн хиệн giờ вон манг cùng một nét mặt, cùng một nụ cười tỏa nắng như vậy, chỉ có thân hình là thêm phần cao lớn mà thi.
Baek Sung Hyun thủ vai Cha Song Joo hồi nhỏ có nụ cười mắt híp đặc trưng
… giờ đây không thay đổi quá nhiều …
… ch trừ thân hình cao lớn hơn. Chính vì sở hữu khuôn mặt trẻ con, nam diễn viên thường xuyên được giao phó những vai diễn sinh viên, học sinh trung học nhiều hơn là những vai hợp với a tu )
Vốn là em trai ruột của nữ diễn viên Kim Tae Hee, Lee Wan ã trở thành một trong những m nam ình đám khi tham gia vào bộ phim này. Ли Ван вао thi điểm đó ã là một cậu thanh niên trưởng thành sở hữu vẻ ngoài iển trai.Нам диễн виен сау 11 нам đа трở тхан мộт нги đан ононг то сау сау кхи трảи куа куа тринх рен луйệн гиан кху тронг куан нгũ.
Nam di vin viên khi vào vai Han Tae Hwa hồi nhỏ sở hữu vẻ ngoài của một mỹ nam non nớt
Lee Wan hiện giờ đàn ông và nam tính hơn nhiu Пак Джи Ми (Han Yoo Ri hồi bé)
N diễn viên Park Ji Mi vào vai Хан Ю Ри хи бэ синь нэм 1988 в ã từng là một diễn viên nhí có triển vọng.Cô cũng chām chỉ óng phim trước và sau khoảng thời gian tham gia vào bộ phim «Nấc thang lên thiên đường», tuy nhiên nhiều năm trở li ây Park Ji Mi hin «khỏi làng giải trí. Một vài bức nh hiếm hoi của nữ diễn viên thỉnh thoảng lại xuất hiện trên mạng xã hội song không nhận được sự chú ý của khán giả.
Park Ji Mi từng được coi là mỹ nhân nhí của iện ảnh Hàn và chăm chỉ óng phim trước khi m nhiệm vai diễn Han Yoo Ri
Sau ó côngu thông được truyền thông săn đón.
Tuy nhiên trong những bức hình của nữ diễn viên được rò rỉ cách ây vài năm, nhan sắc của Park Ji Mi vẫn vẹn nguyên như xưa
Квон Сан У: «Нук тханг лин тхиен đườнг» лấы ца тои нхềу нướц мắт
Мỗи лн шем лạи, таи тử бồи хồи смсюц ва нх нт н
Trc tiếp giao lưu với diễn viên Kwon Sang Woo- VnExpress
Квон Санг У sn sân bay Tân Sơn Nhất TP HCM khuya ngày 20/7.Trong chuyến n Việt Nam ngắn ngủi, tài tử có buổi giao lưu trực tuyến với độc giả VnExpress.
— Anh có thể chia sẻ lịch trình làm việc tại Việt Nam?
— Lịch trình của toi khá bận rộn. Hôm qua khi quay phim xong, tôi đáp chuyn bay muộn đến Việt Nam. Sáng nay toi tham gia lễ ký kết thương hiệu do tôi làm i diện. Sau khi giao lưu với độc giả VnExpress, toi đến buổi tiệc và về Hàn Quốc. Tôi r tt tiếc khi không ở lại lâu hơn. Lần sau có dp, tôi sẽ có nhiều lịch trình hơn nữa.
Квон Санг У ти та соун VnExpress. |
— Cơ duyên nào a anh đến với lĩnh vực nghệ thuật?
— Từ nhỏ, tôi đã rất thích xem phim, kịch, nhưng chưa có nhiều điều kiện để tiếp xúc và theo đuổi. Mọi thứ trên sân khấu với tôi đều có mê lực. Nhìn các diễn viên hết mình trên sàn diễn, tôi luôn mong muốn sau này mình sỏ t sa sáng như vậy.
Là diễn viên chuyên nghiệp, tôi mong được thử sức trong nhiều thể loại phim và lĩnh vực khác.
— Tác phẩm đưa anh trở thành diễn viên triển vọng là «Cô bạn gia sư», ây cũng là bộ phim rất thành công, thu hút hơn 4,8 triu vé, thu về 17,7 triệu phim ăn khách Hàn Quốc năm 2003. Thách thức của anh khi thủ vai «nặng ký» này là gì?
— Набережная Кхи «Cô bạn gia sư», tôi vào nghề chưa được bao lâu, mới chỉ 20 tuổi. Lúc ấy tôi không gặp nhiều áp lực, tôi chỉ cố gắng hết mình.
Không ngờ tác phẩm lại thành công, được nhiều người yêu thích.
— Bộ phim tiếp theo làm nên tên tuổi của anh tại Châu Á là «Nấc thang lên thiên đường». Vi phim này, anh được mệnh danh là ngôi sao Hallyu, có lượng fan vô cùng đông đảo. Хан гиả Việt Nam biết và yêu mến anh cũng từ bộ phim này. Anh có thể chia sẻ thêm về kỷ niệm áng nhớ trong quá trình quay bộ phim?
— «Nấc thang lên thiên đường» không chỉ giúp toi nổi tiếng ở Hàn Quốc, mà lan tỏa khăp châu Á. Tác phẩm này vô cùng có ý nghĩa v ti tôi. Tôi mới ng nó chỉ như hôm qua.Nhng không ngờ đã 15 năm trôi qua, mỗi lần xem lại, tôi vẫn bồi hồi cảm xúc.
Trước khi nhận kịch bản, tôi khóc nhiều ln vì nó rất buồn. Điều tôi nhớ nhất là những cảnh khóc, cứ đọc kịch bản là khóc, mỗi ln diễn sẽ khóc. Đến giờ tôi vẫn còn rung động vì những cảnh quay ấy.
Квон Сан У booi hồi khi kể về kỷ niệm thời đóng «Nấc thang lên thiên đường». |
— Сау бо пхим «Нук тханг лин тхиен đườнг», кхан гиả гуи анх бонг нхиу биệт дан нь «Ôнг хоанг пхим би», «Хоанг то нướк мắт», анх нгх нху тхư нао?
— Tôi rất vui và cảm ng vì mọi người nhớ n mình và đặt biệt danh như vậy.Đó là vinh dự với một diễn viên.
— Trong các diễn viên nữ từng hợp tác, anh cảm thấy mình ăn ý, ấn tượng nhất với ai?
— Từ lúc bắt đầu nghiệp diễn, tôi đóng với nhiều diễn viên nữ. Để chọn ra một người thì rất khó. Tôi luôn cố gắng hòa nhập và hợp tác ăn ý nhất có thể. Do hợp tác n hai lần, nên tôi ấn tng với Ji Woo.
— Phim điện ảnh mới nhất của anh năm 2018 là «Thám tử gà mơ 2», theo thông tin báo chí gần ây, bộ phim này đang dẫn đầu doanh thu phònh » ДОЛЛАР США; đồng thời phim cũng vừa mới ra rạp tại Việt Nam hơn một tuần.Anh có thể chia sẻ một chút về vai diễn và bộ phim này?
— «Thám tử gà mơ 2» là tác phẩm mới nhất, có chất hài hước, khác hẳn với «Nấc thang lên thiên đường».
Trên trường quay rất sôi động, mọi người vui vẻ và quá trình quay phim diễn ra thuận lợi. Tôi rất mừng vì khi công chiếu nhận được sự quan tâm của mọi người.
— Trong sự nghiệp của mình, anh đã thể hiện thành công nhiều vai diễn thuộc cả phim bi ln phim hài — iều mà không phải diễn viên nà cũng làm àm.Sp tới anh có muốn thử sức ở thể loại nào khác, chẳng hạn như hành động, trinh thám, kinh dị…?
— Tôi đang quay bộ phim hài lãng mạn. Cuối năm, tôi sẽ óng một dự án hành động. Sp tới tôi mong nhận nhiều thể loại khác nhau, đặc sắc hơn. Hy vọng các bạn sẽ ủng hộ tôi ở những tác phẩm sau.
Kwon Sang Woo nhận nhiều câu hỏi thú vị từ độc giả. |
— Trên các diễn àn lớn như Naver, Daum hay mạng xã hội, ông đảo khán giả khen anh có ngoại hình lịch lãm và body đẹp.Anh có thể chia sẻ bí quyết làm thể nào để giữ hình thể chuẩn?
— Tôi thường đến phòng gym và tập một tiếng ng h. Thói quen này tôi ã giữ 20 năm rồi. Iều quan trọng nhất với diễn viên là hình thể đẹp, do ó tôi luôn ý thức giữ gìn. Tháng 8, tôi đóng một bộ phim hành động, có rất nhiều cảnh m bốc hay phô diễn hình thể, mong các bạn ón xem.
— Nam giới Hàn Quốc cũng rất coi trọng việc chăm sóc da. Anh có thể chia sẻ một vài bí quyết với khán giả Việt Nam, đặc biệt là nam giới?
— u tiên là phải đi ngủ sớm và dậy sớm, tập thể dục nhiều mới toát được nhiều mồ hôi.Thay vì đến trung tâm chăm sóc da, các bạn có thể đắp mặt nạ thường xuyên. Đó là bí quyết của tôi.
— Hàn Quốc được xem là cường quốc làm đẹp, có nền thẩm mỹ phát triển. Quan điểm của anh về việc phẫu thuật thẩm mỹ?
— Hàn Quộc là một trong những quốc gia nổi tiếng về thẩm mỹ. Không chỉ trong nước, rất nhiều người nước ngoài đến Hàn làm p. Đọc trên báo, các bạn cũng có thể thấy rõ iu này. Тео тои, dù làm gì, chúng ta cũng nên giữ gìn sức khỏe, nghĩ đến bản thân mình.
Chúng ta chỉ nên làm khi bản thân đủ sức khỏe, không nên lạm dụng phẫu thuật thẩm mỹ.
Чунг та нэн тим кач чам соц, бảо вệ нхан соц сао чо вừа ан тоан, вừа ко т лấй лạи вẻ трẻ трунг. Với tư cách là đại sứ thương hiệu cho hãng filler e.p.t.q — do công ty Jetema Hàn quốc sản xuất, tôi mong muốn đem đến cho khán giả những giải phán th
— Хоа хуу Сон Тэ Ён рт ам хиểу vĩ lĩnh vực thời trang, vậy bà xã có tư vấn hay làm стилист чо ань?
— Từ sau khi kết hôn, tất cả trang phụca tôi do bà xã mua và tư vấn.Ngoài lúc quay phim yêu cầu mặc trang nhã, trịnh trọng, còn trong đời thường, tôi thích diện thoải mái hơn.
— Trên trang cá nhân, Hoa hậu Son Tae Young thường chia sẻ những khoảnh khắc hạnh phúc, vợ chồng quấn quýt hay hình ảnh đẹp về kỷ niệm ngày cưới. Anh có thể chia sẻ bí quyết giữ lửa hôn nhân?
— Tôi không có bí quyết gì đặc biệt. Lch trình quay phim của tôi khá bận rộn. Ht giờ làm, tôi luôn dành thời gian cho gia ình, chơi với con khi rảnh rỗi. Với tôi, được ở bên vợ con là thời gian hạnh phúc nhất.
Sau khi kết thúc công việc, tôi không nhận thêm cuộc hẹn nào và về nhà. Với tôi, gia ình là nơi nuôi dưỡng cảm xúc, là chốn bình yên.
— i với những bạn trẻ đang theo đuổi con đường trở thành diễn viên chuyên nghiệp, anh có thể dành cho họ lời khuyên nào?
— Dù tôi không được ào tạo bài bản về diễn xuất, tuy nhiên, theo tôi, nếu bạn muốn trở thành diễn viên thì nên đến trường, học diễnênênghit chuyp. Việc thể hiện cảm xúc là iều quan trọng với mọi diễn viên.Mỗi người có cách diễn khác nhau, bạn cần nuôi dưỡng cảm xúc, tạo ra màu sắc riêng cho bản thân mình. Bạn cần phải nhiệt huyết, yêu công việc và không ngừng học hi để trau dồi kh năng.
— Nếu muốn giới thiệu Việt Nam với bạn bè và fan hâm mộ, anh sẽ nói gì?
— Chưa cần tôi giới thiệu, ã có rất nhiều người Hàn Quốc yêu mến Việt Nam và chọn nơi đây là iểm du lịch, nghỉ dưỡng hay chụp hình ngh. Nu trở về Hàn Quốc, tôi sẽ nói với fan rằng: người Việt Nam có ngoại hình tương đồng với Hàn Quốc.
Âm nhạc nghệ thuật cũng tương đồng. Các món ăn tại đây rất ngon và nổi tiếng. Vi Nt Nam không xa Hàn Quốc, chỉ cách vài ting đồng h, thuận tiện đi lại. Nếu có iều kiện, tôi mong có thể óng bộ phim có nhiều cảnh quay tại Việt Nam.
Kwon Sang Woo cho biết, vợ chồng anh là fan món ăn Việt Nam, thường xuyên đến nhà hàng Việt để dùng bữa và rất thích món gỏi cuốn. |
Квон Сан Ву tr lời câu hỏi của độc giả
— Anh có nghĩ sẽ quay trở lại làm người mẫu? Trần Thanh Hà (26 tui, Hà Nội)
— Trước khi trở thành diễn viên, tôi đã làm người mẫu chuyên nghiệp.Nhiều người hâm m hầu như chỉ nhớ đến tôi với vai trò diễn viên.
— Той чи тху тао нхунг цо тх вон гуй юй. Kwon Sang Woo sở hữu hình thể lý tưởng, anh đã chơi thể thao như thế nào? (Hùng, TP HCM)
— Tôi chơi thể thao khá nhiều, nhưng đặc biệt thích bóng rổ và bóng đá. Hai năm trước, tôi vẫn chơi bóng mộn mỗi tuần, nhưng do bị chấn thương, đến mức phải phẫu thuật. Do ó tôi hạn chế chơi, nhưng vẫn hâm mộ môn thể thao «вуа».
— Anh quang quan tâm n việc vẽ tranh, nếu ngừng hoạt động nghệ thuật thì anh muốn một cuộc sống như thế nào? (Ле Хой Инь, TP HCM)
— T nhỏ, tôi đã mê thể thao và vẽ tranh.Thời đại học, tôi từng học Mỹ thuật, chuyên ngành vẽ. Nhng sau đó lại đến với diễn xuất. Đã rất lâu rồi tôi không v, nếu không diễn xuất, tôi muốn có cuộc sống thoải mái, sống cùng đam mê hội họa.
— Ở Hàn Quốc có nhiều diễn viên trẻ và tài năng. Anh ngh như thế nào về những diễn viên trẻ đó và nội dung những bộ phim gần đây và so với thập niên 2000 có gì khác biệt? (Thu Phương, Bình Dương)
— Hiện tại có rất nhiều diễn viên trẻ, khi nhìn vào diễn xuất của họ, tôi bất ngờ vì diễn xuất của họ rất tốt và thú vị, kể cả nam lẫn nữ.Ngành điện ảnh có những gương mặt như vậy là tín hiệu áng mừng.
Làn sóng Hàn (Hallyu) khởi nguồn từ 20 năm trước. Các phim thời gian ấy xoáy sâu vào cảm xúc, cảm động. Còn các tác phẩm hiện tại khá thú vị, hài hước.
— Tôi rất thích phim Hàn Quốc và đặc biệt n tượng với Kwon Sang Woo. Anh có thể diễn lại một cảnh nhỏ trong bộ phim gần đây mà anh nhớ được không? (Hải Yn, à Nẵng).
— Cảm ơn Hải Yn. Tôi có nghe đến à Nẵng rồi, nơi ấy rất đẹp, nhưng bạn đặt câu hỏi khó quá.Trước khi diễn, tôi phải đọc kịch bản và nuôi dưỡng cảm xúc. Do ó, tôi cần chuẩn bị trước.
— Anh vừa tham dự buổi họp báo liên quan đến thương hiu filler. Anh có thể chia sẻ vai trò và tác dụng của sản phẩm thẩm mỹ này? (L Chi, Lạng Sơn)
— ây là loại filler, chất làm đầy ã được cấp phép tại Việt Nam. Sản phẩm này có thể giúp các bạn lưu giữ nét thanh xuân mà không động chạm dao kéo.
Xem thêm nh Kwon Sang Woo lch lãm trong lần đầu giao lưu khán giả Việt Nam
Phát Đạt
nh: Thành Nguyễn
Nam tài tử «Nấc thang lên thiên đường» Квон Санг У n Вьетнам
Dân trí
Ngôi sao nổi tiếng Hàn Quốc Kwon Sang Woo xác nhận đã nhận lời mời của hoa hậu Thu Hoài tới Việt Nam ngay trong tháng 7 này.
Được biết, Kwon Sang Woo sẽ n TPHCM trong chuyến công tác ngắn ngày tham gia một buổi giao lưu đặc biệt trong chương trình do Hoa hậu Thu Hoài tổ chức.
Nam tài tố Hàn Qu Sc Kwon Sang Woo sẽ n Việt Nam trong tháng 7 năm nayHoa hậu doanh nhân Thu Hoài là người mời nam diễn viên «Nấc thang lên thiên ng» sự kiện do chính mình tổ chức, hoa hậu, doanh nhân Thu Hoài bật mí cô công ê kíp ã phải kì công lên kế hoạch và chuẩn bị trong vòng nhiều tháng.Bên cạnh việc chọn lựa a iểm phù hợp, dàn dựng sân khấu, quang cảnh cho thật đẳng cấp và quy mô, Thu Hoài cũng chủ ng sp xếp chương giao lưu. Ngoài diễn viên «Nc thang lên thiên đường», chương trình còn có s góp mặt của ông đảo các hoa hậu, diễn viên, ca s… ình đám của làng trong giả.
Квон Сан Ву синх нам 1976 ва бэт gу гия нхап ланг гии три Хан Куок бонг виц тхам бо пхим ин н вуй нхộн «Высокий вулкан» в чиếу нам 2001.Chỉ sau vài năm, Kwoo Sang Woo đã thu hút được lượng khán giả yêu thích nhất định bằng việc góp mặt trong nhiều dự án phim lớn.Năm 2004, cái tong sang n lên thiên đường ”óng chúng với Choi Ji Woo. Кхонг чо гай сốт тхт тр tнг тронг нук, бộ пхим кон лан тỏа пел как нướк чау Á ва đặц биệт đượц кхан гіả Ви Nт Нам ón nhận nhiệt tình.Hiện tại, khi chạm mốc 42 tuổi, mỹ nam cao 1m82 vẫn giữ được ngoại hình trẻ trung, phong độ. Cùng với bộ sưu tập giải thưởng điện ảnh, anh đang là hình ảnh i diện cho nhiều thương hiệu làm p uy tín, có cơ ngơi giàu có phng cuc .
Банг Чау
Сан нам «Nc thang lên thiên đường» Kwon Sang Woo lần đầu sang Việt Nam sau 11 năm lỡ hẹn
Sau nhiều lời n, ngôi sao nổi tiếng Hàn Quốc Kwon Sang Woo xác nhận sẽ s sang Việt Nam trong tháng 7 theo lời mời của Hoa hậu Thu Hoài. Cách đây 11 năm, xuất hiện nhiều thông tin Kwon Sang Woo dự kiến пел Vit Nam giao lưu với fan tại TP.HCM. Tuy nhiên, vì lý do riêng chuyến i này ã không diễn ra như kế hoạch ban đầu.
Hoa hậu Thu Hoài — nữ doanh nhân giỏi giang.
Được biết, mỹ nam phim “Nấc thang lên thiên đường” sẽ là khách mời đặc biệt vào tối ngày 21/07 tại khách sạn Park Hyatt Saigon, số 2 Lam Sn, Q.1, Q.1.
Квон Сан У.
Theo lch trình, khoảng 23h, ngày 20.7, Kwon Sang Woo sẽ áp chuyến bay xuống sân bay quốc tế Tân Sơn Nhất, TP.HCM. Đích thân hoa hậu Thu Hoài cùng các fan sẽ ón nam diễn viên sinh năm 1976 tại cửa ra vào ga quốc tế.
Trong sáng 21.7, ngôi sao xũ Hàn cũng tham gia nhiều buổi ký kết và lễ kỷ niệm đã lên lịch từ trước. Hoa hậu Thu Hoài tiết lộ, m bảo sự chu đáo và an ninh, ê-kíp đã lên kế hoạch chuẩn bị mọi khâu từ nhiều tháng trước.
Kwon Sang Woo sinh năm 1976, bắt đầu gia nhập làng giải trí Hàn Quốc khi tham gia bộ phim in nh vui nhộn «Volcano High» công chiếu năm, của khán giả khi góp mặt trong nhiều dự án phim lớn. Нам 2004, Квон Санг У тхок со тựа санг нхờ ваи диễн тронг фим «Нук тханг лин тіен đườнг» онг чунг ви Чой Джи У.Кхонг чо гай сốт тхт тр tнг тронг нук, бộ пхим кон лан тỏа пел как нướк чау Á ва đặц биệт đượц кхан гіả Ви Nт Нам ón nhận nhiệt tình.
Квон Сан У ва Чой Джи У тронг бофим «Nấc thang lên thiên đường».
Hin, khi chạm mốc 42 tuổi, mỹ nam cao 1m82 vẫn giữ được ngoại hình trẻ trung, phong độ. Cùng với bộ sưu tp giải thưởng iện ảnh, anh ang đại diện hình nh cho nhiều thương hiệu uy tín, có cơ ngơi giàu có cùng cuêc sống hnh
Gia đình hạnh phúc của Kwon Sang Woo.
DÀN CẦU THỦ NGOẠI ‘QUẨY HẾT MÌNH’ Ở THIÊN ĐƯỜNG DU LỊCH PHÚ QUỐC
Nhiều cầu thủ ngoại tại Việt Nam hẹn hò nhau ra thiên đường du lịch Phú Quốc (Kiên Giang) nghỉ dưỡng trong những ngày được nghỉ Tết Nguyên đán TâìngCác cầu thủ ngoại «quẩy» ở Phú Quốc
4 cầu thủ ngoại gồm Diakite (CLB TP.HCM), Джермия Линч (Hải Phòng), Ибоу Кепе (vừa chia tay Hà Nội FC), Жоао Паулу (CLB TP.HCM) ang có những ngày nghỉ tết «vui hết cỡ» tại Phú Quốc. Trên trang cá nhân mạng xã hội, cả 4 cầu thủ này đều ăng tải những đoạn clip «ăn chơi nhảy múa» như đi cưỡi ca nô, thăm thú thắng cảnhúh4 củu thủ ngoại binh đi nghỉ dưỡng ở Phú Quốc |
HLV-привод CLB TP.HCM Mano Polking cũng chọn Phú Quốc nghỉ tết |
Kiatisak cùng các ngoại binh «đóng cửa» luyện công mùa tết |
Bí kíp du lịch đảo Nami — thiên đường tình yêu của Hàn Quốc (phần 1)
«Có những thứ cả đời nếu không thử một ln chc…» Nói tới du lịch Hàn Quốc thì ngoài những khu phố sầm uất, những không gian nhộn nhịp toàn người là người thì đất nước này còn nổi tiếng bhi nhngТронг đó phải kể n Nami, một hòn đảo tách biệt với vẻ p không lẫn vào đâu được của xứ Hàn. Hãy cùng lên ng khám phá Nami với bí kíp du lịch mà Mercitour cung cấp nào.
MOT Гоч НОН tính Ланг Трен HON đảo Nami
Nami — HON đảo xinh đẹp vÀ Yen Bình Кхуат Бонг của HAN Quốc, Нои Tiếng với Нхунг жулик đường tính YEU, Нхунг Хунг CANH đồng Длинные Джа Lay DJI Нхунг xúc cảm đầu đời của biết bao người hâm mộ với bộ phim «Bản tình ca mùa ông» của gần 15 năm về trước.Vậy để chủ động trong chuyến ghé thăm hòn đảo Nami thì bạn đã trang bị cho mình những kiến thức nào rồi?
Nếu chưa có bất kì ấn tượng nào về Nami thì bạn có thể thể tham khảo qua bài viết: « Đảo Nami và những ước mơ thanh xuân rạo rc7 » Nami là m tt trong những điểm du lịch thường xuyên nhất ở Hàn Quốc cũng như điểm đến phổ biến nhất cho du khách nước ngoài khi tới đất nước này. Hòn đảo nằm cách đất liền khoảng 1 giờ di chuyển về phía ong Seoul.Mặc dù gần đây Nami được thương mại hóa, hòn đảo vẫn giữ được vẻ p quyến rũ riêng in m dấu n không thể nhầm ln của mình. Nami phác họa một cách khéo léo vẻ p từng mùa của Hàn Quốc qua mỗi góc nhì cú thì câu trả lời của chúng tôi vẫn sẽ luôn là Nami p 4 quanh năm, mỗi mùa một vẻ, bõ cái tên thiên ng tình yêu ma. Tng tượng mà xem, Nami rợp bóng cây trên những con đường dài thật dài, đủ các loại, mỗi mùa mang một sắc thái, không phải ở âu bạn cũng Quốc,… trải dài các con ng phải không.Ảm b bo bao trọn gói hàng tá альбом ảnhung linh luôn. «Зимняя соната» (2002), bộ phim truyền hình nổi tiếng bắt đầung lành trẻ của 8x và 9x ngày đó với những cảnh đáng nhớ nhất được quay trên khắp o Nami. Ngi hâm mộ sẽ vui mừng tìm thấy những odes cho bộ phim này nằm rải rac trên khắp hòn đảo như các bức tượng của Bae Yong-joon và Choi Ji-woo.Còn với những bạn trẻ chưa biết tới Bản tình ca mùa ông thì đây cũng không phải vấn đề i với việc bị choáng ngợp bi những khung cảnòng ni. Tàu tốc hành ITX đến Ga Gapyeong khởi hành từ các ga Yongsan, Oksu, Wangsimni, Cheongnyangni và Sangbong ở Seoul mỗi giờ. Thi gian di chuyển từ Ga Yongsan đến Ga Gapyeong chưa đầy 1 giờ. Từ Ga Gapyeong, bạn có thể đi Xe buýt số 33-36 на острове Nhà ga Nami, mất khoảng 15 phút hoặc đi taxi từ nhà ga, chi phí không quá 3.000 вон в матче за 10 фунтов. Tải cảng Nami, bạn hãy bắt chuyn phà n đảo. Đảo Nami có một khách sạn nhỏ mang cái tên Jeonggwanru. Dù gọi là khách sạn nhỏ nhưng các bạn có thể yên tâm về dịch vụ tiện nghi, thậm chí khách sạn này còn sở hữu một hệ thống bao gồm cả c phi kự, s ựự Tòa nhà chính của khách sạn có các phòng được thiết kế bởi các nghệ sĩ nổi tiếng của Hàn Quốc, với nhiều loại phòng khác nhau, từ cìngnJeonggwanru cũng sở hữu một số nhà gỗ và nhà tranh ở khu vực yên tĩnh hơn nằm ở phía Tây của hòn đảo. Bạn thấy sao? Xách vali lên và i cùng Mercitour nhé, mình cùng ra khỏi chốn ô thị xô bồ ồn ã, tới một mảnh đất thiên đường của tình yêu được không? => ĐI NÀO Xem thêm: Bí kíp du lịch đảo Nami — Thiên đường tình yêu của Hàn Quốc (P2) Du lịch Nami mùa nào đẹp nhất
Khung cảnh «Зимняя сотана» (Bản tình ca mùa đông) trên đảo Nami
Tới Nami như thế nào?
Chỗ ở trên đảo Nami
a iểm check in đẹp nhất vào mùa Thu
o Nami Hàn Quốc 9000 sian sian sian
Нхунг кхунг cảnh, những hình ảnh tuyệt vời nhất của o nami đều được thu trọn vào tầm mắt của mọi người qua b phim «Bn tình ca mùa».Dường như trước khi bộ phim đó c trình chiếu, hòn đảo vẫn là một n số, chưa được khám phá để bộc lộ ra nững nét đẹp hoang sơ, diệu kỳ. Một нет đẹp làm n tim hàng triệu con người khi dừng chân tại nơi đó. Những bạn du học Hàn Quốc khi học ở ây nên đến và trải nghiệm một lần.
i tới hòn đảo như thế nào?
Hòn đảo này được lấy tên của một vị tướng nổi tiếng thời xưa, người đã có những chiến công vang dội phá tan giặc ngoại xâm, dành lt ny s.Hòn đảo thuộc tỉnh Chuncheon, nếu như đi tới đảo từ thủ đô Seoul bạn phải đi khoảng 63 cây s về phía nam của Hàn Quốc. Sử dụng phương tin bằng ô tô thì mất khoảng một tiếng đồng hồ, còn đi bằng phương tiện tàu điện ngầm khoảng 1 tiếng rưỡi. Sau ó để i tới được hòn đảo bạn phải bắt thêm một chuyến phà hoặc ca nô để sang đó tùy vào túi tiền của bạn. Đến đó bạn sẽ cảm nhận được nguồn không khí trong xanh mát m dường như quanh năm. Được sống ở một nơi như thế này thì quả là một điều tuyệt vời.
Bạn có biết đảo Nami mùa nào là p nhất không?
Câu trả lời chính xác đó chính là mùa thu.Khi mùa thu n những tán lá cây ngân hạnh, cây phong bắt u ngả mau. Những con đường ngân hạnh trải dài thẳng tít tắp mà không thấy điểm cuối ở âu. Cá đoạn đường Djay lá ступеньке, Тхинь thoảng Nhung CON ПИБ Nhe Ге THAM Lam чо Nhung chiếc lá Чам nhau, ма САТ Tao NEN Nhung Thanh Am Сонг động.