Видео соревнования ушу: Соревнования по ушу видео — Одесская областная Федераций Ушу

Московские звезды ушу 2020 | Фонд Тимченко

С 24 по 29 февраля 2020 года в Москве при поддержке Благотворительного фонда Елены и Геннадия Тимченко пройдет шестой Международный турнир «Московские звезды ушу 2020» (Moscow Wushu Stars 2020).

Соревнования проводятся общероссийской спортивной общественной организацией «Федерация ушу России» и региональной спортивной общественной организацией «Московская городская федерация ушу» при поддержке Департамента спорта г. Москвы в единственном в мире специализированном комплексе, построенном исключительно для проведения занятий и соревнований по ушу — «Московском дворце ушу» Москомспорта (г. Москва, ул. Херсонская, д.30, к.2/1).

Церемония открытия, в рамках которой пройдет парад участников и яркие показательные выступления, состоится 25 февраля в 13.00 по МСК.

Международный турнир «Московские Звезды ушу» – одно из самых значимых международных соревнований, сертифицированных Европейской и Международной федерациями ушу.

В этом году он станет самым многочисленным в своей истории. Планируется участие около 1 000 спортсменов из 21 страны: России, Германии, Польши, Греции, Франции, Италии, Испании, Белоруссии, Латвии, Литвы, Эстонии, Грузии, Казахстана, Узбекистана, Киргизии, Ирана, Египта, Туниса, Израиля и Индии.

Этот год начался с поистине знаменательного события — 8 января на заседании Исполнительного совета Международного олимпийского комитета, состоявшемся в швейцарской Лозанне, ушу было включено в официальный список соревнований 4-х Юношеских Олимпийских игр, которые пройдут в 2022 году в Дакаре, столице Сенегала. Таким образом ушу впервые стало официальным видом спорта на соревнованиях в рамках Олимпийских игр, что еще на один шаг приблизило его к попаданию в программу Олимпийских Игр.

Среди участников турнира чемпионы мира и Европы по ушу, именитые мастера по этому виду спорта: Павел Муратов, Сандра Константинова (Россия), Ван Сюе, Чжень Хаонань, Мухаммед Салахельдин Абдулла Мухаммед (Египет), Анастасия Кирилюк (Израиль), Евгений Лопаткин (Киргизская Республика) и многие другие.

Соревнования пройдут в 6 дисциплинах: таолу, кунгфу, юнчуньцюань винчун, тайцзицюань, а также спортсмены выявят сильнейших в контактных поединках саньда и туйшоу.

Обеспечивать судейство будут лучшие судьи европейской и международной федераций ушу из Германии, Казахстана, Польши, Греции, Италии, Испании, Ирана и России.

Региональный турнир по саньда прошел в Благовещенске — Вести

Это боевая разновидность ушу. В соревнованиях, посвященных памяти Героя России Артура Волошина, поучаствовали полторы сотни спортсменов из разных федераций.

На татами в боях по ушу-саньда сошлись спортсмены из разных видов единоборств. После длительного перерыва, из-за коронавирусных ограничений, для многих непривычный девиз «главное не победа, а участие» стал временно актуальным.

«Контактникам однозначно нужны только контактные, и пары между собой — не есть итоговый результат для продвижения на соревнования высоких рангов. А вот именно когда есть практика с другими спортсменами из других единоборств, то это как раз и есть результат того, что это будут хорошие поединки», — пояснил исполнительный директор Дальневосточного федерального окружного отделения Федерации ушу России Наталья Шедько.

В этой схватке превосходство бойца в синей экипировке чувствовалось на протяжении всего поединка. Лучшим Салих Магомедов оказался и в следующем бое.

«Я мог, как сказать, в первом же раунде остановить. Тренеры сказали, чтобы я подвигался, чуть-чуть себя почувствовал. По второму бою, если честно сказать, сам тоже не так хорошо подрался. Переоценил себя, из-за этого так пришлось чуть попотеть. А так, думаю, не все так плохо прошло», — рассказал участник соревнований Салих Магомедов.

Соперник же, занимаясь смешанными единоборствами, пробовал не только свои силы на турнире по ушу. Курировал в качестве тренера и нескольких подопечных.

«ММА участвует во всех видах соревнований, мы пытаемся выставлять людей прям на все, т.е. рукопашный бой, ушу-саньда, чтобы практику нарабатывать. Я вообще в 65 кг должен был драться, а так получилось, что в моем весе не было людей, пришлось в высшую категорию подняться», — сказал тренер по смешанным единоборствам Радион Коломоец.

Организаторы отмечают, участники стали более дисциплинированными. Раньше часто возникали споры с судьями и подавались апелляции. И это не удивительно, ведь в поединках сходятся представители разных федераций. Вот и в этот раз в число лучших попали не только ушуисты.

«Скорее всего, наверное, рукопашный бой. Ребята, вчера они прям хорошо, много забрали призовых мест. А так в принципе идут они все примерно одинаково, потому что ушу в себя совместило ну много-много видов, т.е. ты и в ударной технике можешь, т.е. если брать чистые кикбоксеры — тоже хорошо выступили, ну и, конечно, ушуисты классические», — объяснил начальник отдела министерства по физической культуре и спорту Амурской области Александр Герман.

До конца года в планах федерации ушу провести Кубок России. На нем дальневосточники намерены выступить на равных с фаворитами. Если только не помешает пандемия.

Приморцы завоевали пять медалей на онлайн-чемпионате России по ушу-таолу – Новости Владивостока на VL.ru

Две золотые, одну серебряную и две бронзовые медали завоевали Павел Пустохин и Марина Жданова на чемпионате и первенстве России по ушу-таолу, которые прошли в онлайн-режиме. Всего в этом турнире участвовали 542 спортсмена из 37 регионов страны.

Таолу – комплекс упражнений ушу, в одиночном варианте являющийся аналогом боя с тенью, но в отличие от него в тао движения определены заранее и посвящены отработке того или иного аспекта школы ушу. Существуют комплексы приёмов как с оружием, так и без него.

В соревнованиях принимали участие члены основного состава сборной команды России, многократные победители и призёры чемпионатов мира и Европы. Допуск на чемпионат и первенство страны из нашего региона получали только призёры дальневосточных турниров.

Эти онлайн-соревнования проходили по такой же схеме, как и многие другие: спортсмены выполняли все упражнения дома, на самоизоляции, записывали на видео и отправляли ролики жюри. Судьи через интерактивную электронную программу выставляли оценки и определяли лучших.

«Разница между [этими и] обычными соревнованиями существенная. Спортсмен выполняет сложные элементы, прыжки и не должен допускать ошибок, а во время съёмки видео при желании можно добиться идеального выполнения приёмов. Но все были в равных условиях – ведь и соперники могли доводить свои выступления до идеала», – рассказал о специфике соревнований приморский тренер по ушу Евгений Мухачев.

16-летний воспитанник Евгения Мухачева, уссуриец Павел Пустохин взял золото в дисциплине чанцюань (без оружия). Ещё одну медаль высшей пробы он завоевал с длинным оружием, а также стал серебряным призёром в выступлении с коротким оружием среди юниоров. А среди ветеранов Марина Жданова завоевала две бронзовые медали в дисциплинах тайцзицюань без оружия и с коротким оружием.

«Мы занимались в режиме видеоконференции: необходимо было составить комплексы, которые не превышали бы 35-40 секунд, когда обычные выступления длятся до 1 минуты 20 секунд. Пришлось сокращать программу, какие-то движения убирать и подстраиваться под регламент, в котором описывались все действия спортсмена», – рассказал о подготовке чемпиона в новых условиях Евгений Мухачев.

Условия самоизоляции – новые для приморского спорта. Но поклонники ушу не прекращали заниматься. Тренеры констатировали, что очень многое зависело от самодисциплины спортсменов и их желания. Но, увы, не все упражнения можно выполнить в домашних условиях. Например, с длинным оружием (шестом или копьём) заниматься в обычной квартире проблематично.

Состязания являлись отборочными на чемпионат и первенство Европы по ушу, которые также пройдут в онлайн-формате. Приморье на этом турнире будет представлять только Павел Пустохин.

Прошел Открытый Кубок РБ по УШУ

19-21 октября 2018 года на легкоатлетическом манеже университета физической культуры прошли очередные соревнования республиканского масштаба по УШУ. Это один из основных турниров, который по обычаю закрывает год.

Открытый кубок всегда собирает хорошие команды и представляет отличный праздник как для зрителей, так и для участников. Ведь одно дело — соревноваться и побеждать на клубных  и городских состязаниях, а другое — встретиться с самыми лучшими на Республиканских!

Хочется отметить что эти соревнования были очень знаменательны для всего направления спортивного ушу. Именно организация и размещение в прекрасном здании легкоатлетического манежа возвысила уровень самих соревнований на несколько ступеней. А работа судейской коллегии закрепила этот успех. Ни одной серьезной претензии к судейству, ни одной минуты отдыха для судий. Но такова реальность — на соревнованиях такого масштаба отдыхать не получается.

А масштаб соревнования действительно впечатляет. Участвовало более 400 спортсменов из 7 стран. Свои сильные команды представила Российская федерация, Литва, Латвия, Украина, Польша, Италия и, конечно же, Республика Беларусь. Причем все 3 раздела, которые включены в программу УШУ, такие как УШУ Саньда, традиционные стили и спортивное таолу были представлены сильными участниками.

В силу вышесказанного, соревнования действительно оказались праздником. Очень много красивых поединков. прекрасные выступления спортсменов с комплексами высокой сложности. Отличный раздел в традиционном направлении, где можно было увидеть такие стили как Цай Ли Фо, Шаолиньньские направления, Чжа цюань, Тайцзицюань и, конечно же, уже узнаваемый внутренний стиль Багуачжан. Также многие ребята выступали в разделах традиционного оружия ушу, что еще больше украсило соревнования.

Хочется отметить, что в рамках проведения Республиканского Кубка по УШУ был организован фестиваль китайской культуры «Ушу для дружбы». Фестиваль был организован классом Конфуция БГУФК. Поэтому особой благодарности заслуживают все организаторы данных мероприятий.

В целом, соревнования действительно прошли на высоком уровне. Хотелось бы чтобы этот уровень неуклонно рос и каждый, у кого в душе УШУ делал вклад в это прекрасное дело!

А что касается нашего участия в соревнованиях, то, как обычно, наши тренеры работали в качестве судий как боковых, так и рефери на площадках для саньда. Также участвовали в судействе традиционного раздела УШУ. Кроме этого, в этот раз мы выставили команду спортсменов, которые очень достойно выступили и получили 2 золотых награды, серебро и 2 бронзы. Причем ребята соревновались с сильными соперниками из России, Литвы, Италии. Это прекрасный результат работы тренеров и спортсменов.

О том как прошел Открытый Кубок РБ по УШУ можно посмотреть здесь:

 

Другие видео с данных соревнований смотрите на нашем канале YouTube, который носит название wudeschool в плэйлисте Кубок РБ по ушу 2018.10.19-21

Поедиться этой записью с друзьями в социальных сетях:

Пермские спортсмены завоевали 7 золотых медалей на федеральном турнире по ушу

8 Октября 2020

Пермские спортсмены завоевали 7 золотых медалей на федеральном турнире по ушу

В Москве завершились Чемпионат и Первенство России по ушу, на которых прикамская сборная вновь взяла сразу несколько наград.

В Первенстве России по ушу трижды победу праздновала представитель Пермского края Полина Лапихина, по одной золотой медали у Ростислава и Владислава Пархоменко.
Также награды высшей пробы на Первенстве России завоевали Ксения Каменских и Максим Ческидов.

На Чемпионате страны результаты пермских спортсменов оказались скромнее. Из 20 спортсменов, представлявших Прикамье, успеха добился только лидер краевой сборной Артём Алтышев. В его активе серебряная и две бронзовые медали.
На этих соревнованиях норматив Мастера спорта России по ушу выполнили:
Владимир Сташков, Варвара Касаткина, Ксения Астахова, Алина Желанова и Дмитрий Епихов (все воспитанники МБУ «СШОР Старт» г. Перми, тренеры Татьяна Ившина, Елена Корлякова и Ираида Гребнева), а также Александр Трегубов (самоподготовка).

Все результаты:
1 места:
Ксения Каменских в таолу-наньдао, СК «Пермская школа ушу», тренер И.В. Овчинников;
Максим Ческидов в таолу-даошу, СК «Пермская школа ушу», тренер А.В. Трегубов;
Полина Лапихина в таолу-наньцюань, она же заняла 1 место в таолу-наньдао и таолу-наньгунь, СШОР «Старт», тренер Т.В. Ившина; 
Владислав Пархоменко в таолу-дуйлянь, СШОР «Старт», тренер Т.В. Ившина; 
Ростислав Пархоменко в таолу-дуйлянь, СШОР «Старт», тренер Т.В. Ившина. 

2 места:
Варвара Касаткина в таолу-дуйлянь, СШОР «Старт», тренер И.Л. Гребнева;
Ксения Астахова в таолу-дуйлянь, СШОР «Старт», тренер Т.В. Ившина;
Ксения Каменских в таолу-наньцюань, СК «Пермская школа ушу», тренер И.В. Овчинников;
Екатерина Донец в таолу-наньдао, СШОР «Старт», тренер Т.В. Ившина;
Артём Алтышев в таолу-наньдао, СШОР «Старт», тренер И.Л. Гребнева;
Мария Замахина в таолу-даошу, СК «Пермская школа ушу», тренер И.В. Овчинников.

3 места: 
Артём Алтышев в таолу-наньцюань и таолу-наньгунь, СШОР «Старт», тренер И.Л. Гребнева;
Екатерина Донец в таолу-наньцюань, СШОР «Старт», тренер Т.В. Ившина;
Дарий Идрисов в таолу-чанцюань, СШОР «Старт», тренер Т.В. Ившина;
Арина Малахова в таолу-тайцзицюань, СШОР «Старт», тренер А.В Ошев. 

Главные российские старты — Чемпионат и Первенство России по ушу в дисциплине таолу должны были пройти еще в апреле 2020 года. Но из-за COVID-19 были перенесены на начало октября. Все участники, тренеры и судьи были обязаны предоставить тест ПЦР, и допускались к соревнованию только при наличии отрицательных результатов на коронавирусную инфекцию. Соревнования впервые проводились без зрителей и болельщиков. 

---

Видео соревнований: https://www.youtube.com/user/muzrukov/videos 

Сайт «Федерации ушу и кунг-фу Пермского края»: https://wushuperm.ru/

Амурские ушуисты участвуют в первенстве и чемпионате России по ушу-таолу

Соревнования стартовали сегодня. Правда, в этом году на соревнования спортсмены не выезжали — из-за пандемии COVID-19 состязания проходят в онлайн-режиме. В них принимают участие 23 амурчанина.

Оценивают выступления спортсменов судьи по видео, которые предварительно были загружены на Яндекс.Диск с ограниченным доступом. В определенное время файлы отправляют на специальную платформу competitionbook. Причем, материалы, загруженные раньше или позже положенного времени, не оцениваются. Свои баллы судьи выставляют в протоколе, который потом отправляют старшему судье. А позже размещают оценку на выбранной платформе и на сайте competitionbook.

Снимали комплексы ушуисты, в основном, на открытых площадках – кто-то у себя во дворе, другие – на открытых стадионах. При этом, необходимо было не только соблюдать все ограничительные меры, связанные с пандемией, но и требования регламента: размеры площадки 6х3 метра, без коврового покрытия, границы площадки должны быть размечены, высота потолка не менее 2,5 метров. Видео должно быть снято в FullHD со звуком, без применения монтажа, так, чтобы спортсмены был снят в полный рост, а при исполнении его руки и ноги не «выпадали» из кадра. Посмотреть свои выступления и оценить чужие можно в социальной сети Facebook. Их выкладывают в свободный доступ, когда идет данная группа.

«Формат, однозначно, не удобный. Во-первых, потому что дистанционно подготовить к соревнованиям очень сложно. Спортсмены, находясь дома не могут найти ни угла, ни места для того, чтобы подготовиться и, соответственно, выходя на площадку, не вмещаются по размеру. Но, если нужно работать в таком формате – мы будем. Плюс, как минимум, в том, что спортсмены взбодрились, поняли, что себя нужно держать в форме», — рассказала президент федерации ушу Амурской области Наталья Шедько.

Завершатся соревнования 20 мая. Об их результатах мы обязательно расскажем.

 

Награды на национальном Первенстве по ушу

06 октября 2020

Чемпионат России, который прошел в Москве, собрал 133 спортсмена из 32 субъектов. На Первенство заявилось более 280 участников, представлявших 33 региона

Главные российские старты — Чемпионат и Первенство России по ушу (дисциплина таолу) должны были пройти еще в апреле 2020 года. Но из-за сложной эпидемиологической ситуации были перенесены на начало октября. Соревнования проводились с соблюдением жестких требований и рекомендаций Роспотребнадзора и Минспорта РФ в условиях сохранения рисков распространения COVID-19. Все участники, тренеры и судьи были обязаны предоставить тест ПЦР, и допускались к соревнованию только при наличии отрицательных тестов на коронавирусную инфекцию.  Соревнования впервые проводились без зрителей и болельщиков, прямая трансляция всего турнира велась на платформе Youtube.

В итоге в Первенстве России по ушу трижды победу праздновала Полина Лапихина, по одной золотой медали у Екатерины Донец, Ростислава Пархоменко и Владислава Пархоменко. Все спортсмены воспитанники главной муниципальной площадки по подготовке спортсменов ушу и кунг-фу МБУ «СШОР Старт» г. Перми, тренер Татьяна Ившина. Также награды высшей пробы на Первенстве России завоевали спортсмены из «Пермской школы ушу» Ксения Каменских (тренер И.В. Овчинников) и Максим Ческидов (тренер А.В. Трегубов).

На Чемпионате России результаты пермских спортсменов оказались скромнее. Из 20 спортсменов, представлявших Прикамье успеха добился только лидер краевой сборной Артём Алтышев (МБУ «СШОР Старт» г. Перми, тренер Ираида Гребнева). В его активе серебряная и две бронзовые медали. Кроме того, норматив «Мастера спорта России по ушу» выполнили Владимир Сташков, Варвара Касаткина, Ксения Астахова, Алина Желанова и Дмитрий Епихов (все воспитанники МБУ «СШОР Старт» г. Перми, тренеры Татьяна Ившина, Елена Корлякова и Ираида Гребнева), а также Александр Трегубов (самоподготовка).

Видео соревнований доступно по ссылке: https://www.youtube.com/user/muzrukov/videos

Сайт «Федерации ушу и кунг-фу Пермского края»: https://wushuperm.ru/

Контактное лицо: исполнительный директор «Федерации ушу и кунгфу Пермского края» Ираида Гребнева +7 908 276 81 33

Перейти к списку новостей

Видео Основные моменты | Открытый чемпионат США по боевым искусствам

Фулконтактный спарринг и детский спарринг | Открытый чемпионат мира по боевым искусствам 2019

Соревнования по полноконтактному спаррингу и детскому спаррингу на Открытом чемпионате мира по боевым искусствам 2019 года. Официальный веб-сайт: https://www.wfmaf.org/en/championship Это главное мероприятие организовано WFMAF, международной некоммерческой организацией, созданной для развития и продвижения боевых искусств во всем мире. Подписка: http: // bit.ly / 1jCS9qw Facebook: https://www.facebook.com/wfmaf Twitter: https://twitter.com/wfmaf Instagram: https://www.instagram.com/wfmaf Google+: https://plus.google.com/+WfmafOrganization

Толкающие руки, Чи Сао, Шуай Цзяо и Арнис Бои палкой | Открытый чемпионат мира по боевым искусствам 2019

Соревнования по рукопашным, Чи Сао, Шуай Цзяо и Арнис палкой на Открытом чемпионате мира по боевым искусствам 2019. Официальный веб-сайт: https://www.wfmaf.org/en/championship Это главное мероприятие организовано WFMAF, международной некоммерческой организацией, созданной для развития и продвижения боевых искусств во всем мире.Подписка: http://bit.ly/1jCS9qw Facebook: https://www.facebook.com/wfmaf Twitter: https://twitter.com/wfmaf Instagram: https://www. instagram.com/wfmaf Google+: https://plus.google.com/+WfmafOrganization

Формы кунг-фу, карате и ушу | Открытый чемпионат мира по боевым искусствам 2019

Кунг-фу, каратэ и ушу составляют соревнование на Открытом чемпионате мира по боевым искусствам 2019 года. Официальный веб-сайт: https://www.wfmaf.org/en/championship Это главное мероприятие организовано WFMAF, международной некоммерческой организацией, созданной для развития и продвижения боевых искусств во всем мире.Подписка: http://bit.ly/1jCS9qw Facebook: https://www.facebook.com/wfmaf Twitter: https://twitter.com/wfmaf Instagram: https://www.instagram.com/wfmaf Google+: https://plus.google.com/+WfmafOrganization

Непрерывный и полноконтактный спарринг | Открытый чемпионат мира по боевым искусствам 2019

Соревнования по непрерывному и полноконтактному спаррингу на Открытом чемпионате мира по боевым искусствам 2019 года. Официальный веб-сайт: https://www.wfmaf.org/en/championship Это главное мероприятие организовано WFMAF, международной некоммерческой организацией, созданной для развития и продвижения боевых искусств во всем мире.Подписка: http://bit.ly/1jCS9qw Facebook: https://www.facebook.com/wfmaf Twitter: https://twitter.com/wfmaf Instagram: https://www.instagram.com/wfmaf Google+: https://plus.google.com/+WfmafOrganization

Демонстрации | Открытый чемпионат мира по боевым искусствам 2019 г.

Демонстрации на Открытом чемпионате США по боевым искусствам 2019 г. Официальный веб-сайт: https://www.wfmaf.org/en/championship Это главное мероприятие организовано WFMAF, международной некоммерческой организацией, созданной для развития и продвижения боевых искусств во всем мире.Подписка: http://bit.ly/1jCS9qw Facebook: https://www.facebook.com/wfmaf Twitter: https://twitter.com/wfmaf Instagram: https://www.instagram.com/wfmaf Google+: https://plus.google.com/+WfmafOrganization

Основные моменты конкурса

| Открытый чемпионат мира по боевым искусствам 2019

Основные моменты соревнований на Открытом чемпионате мира по боевым искусствам 2019 года. Официальный веб-сайт: https://www.wfmaf.org/en/championship Это главное мероприятие организовано WFMAF, международной некоммерческой организацией, созданной для развития и продвижения боевых искусств во всем мире.Подписка: http://bit.ly/1jCS9qw Facebook: https://www.facebook.com/wfmaf Twitter: https://twitter.com/wfmaf Instagram: https://www.instagram.com/wfmaf Google+: https://plus.google.com/+WfmafOrganization

School Team | kungfuwellness

SCHOoL

КОМАНДА

Команда школы Dragon Rhythm Shaolin Kung Fu была создана более 5 лет назад. Ежегодно школьная команда будет принимать участие в многочисленных крупномасштабных соревнованиях и добиваться отличных результатов, таких как <Соревнование Элиты Кунг-фу «Коготь тигра»> <Соревнование по кунг-фу на турнире по китайским боевым искусствам в Калифорнийском университете в Беркли> <Международное соревнование по ушу Голден Стэйт> < Приглашение на международное ушу и танцы> и так далее.Школьная команда также участвовала в многочисленных масштабных представлениях и аплодисментами аудитории и признании, таких как <Всемирный день кунг-фу тайцзи с тигровым когтем> <Праздник весны в Кремниевой долине Праздник весны в Силиконовой долине в Центральном районе для исполнительских искусств> <Второй Международный фестиваль культуры и искусства Panda> <День Тай Цзи и Ци Гун в колледже Олоне> <Третий Международный фестиваль культуры и искусства Panda - Весенний голос> <Китайская ночь - Празднование Национального дня> <Фестиваль середины осени Северо-Калифорнийского китайского альянса> < 25-летие Flying Art Group> <Главный кампус Unitek College в Фремонте> <Международный конкурс искусств в Силиконовой долине> <Выступление Стэнфордского университета> <Глобальная новогодняя весна> <Китайское сердце, «Силиконовая долина» в центре исполнительского искусства> <Лунный фестиваль - Китай День> <Фестиваль искусств во Фремонте> <Праздник весны в Facebook> <цветы мусора Монтессори - Китайский Новый год> <Праздник весны в независимой школе BASIS> <Китайский Новый год Праздник> и тд.

Команда школы кунг-фу Шаолиньского Ритма Дракона — это дополнительное интенсивное обучение после обычного урока, а также через профессиональное обучение и профессиональное руководство, чтобы усилить обучение учеников и быстро улучшить успеваемость учеников. Так что школьный коллектив очень строгий, тренировки очень тяжелые. В то же время члены команды должны отбираться в соответствии с их собственными условиями, тяжелой подготовкой, трудолюбием, уважением к учителям и молодежи, вежливостью и так далее.

Важно отметить, что наша школьная команда — это коллективный коллектив. Тренируясь, вы испытаете жесткую конкуренцию между членами команды и дружбу в команде. Вы научитесь некоторым очень важным жизненным навыкам: целеустремленности, целеустремленности, решимости, настойчивости, постановке целей и их достижению, атлетизму и командной работе. Вы также узнаете, как бороться с несправедливостью, присущей жизни, и как работать вместе с другими для более важного дела. Главное внимание уделяется не победе, а овладению навыками и ситуациями, независимо от того, выигрываете вы или проигрываете.Внимание сосредоточено на хозяине, а не на эго.

Мы считаем, что каждый изучает инновации и несет ответственность за развитие инновационного потенциала в других.

2016 Видео школьной команды

2015 Видео школьной команды

2014 Видео школьной команды

2013 Видео школьной команды

видео по ушу Раффи

видео по ушу Раффи

Ух ты, эта страница у меня появилась примерно с 1998 года, многое изменилось в компьютерном оборудовании и пропускной способности с тех пор, как эти клипы были впервые созданы.Первоначальная разбивка была «Старая школа» (80-е) и то, что в то время было «Новым стилем» (с середины до конца 90-х!) — затем я добавил несколько клипов из видеоигры Soul Caliber (которая сейчас вроде как устарела), так как а также некоторые другие случайные клипы, которые стоит посмотреть. Я подумал, что немного реорганизую все и добавлю раздел «Новая-новая школа», ласково известный как «Веселая свежесть», который был взят с 9-ых Всекитайских игр 2001 года. Вы заметите, что новые намного больше старых, просто знамение времени, пропускная способность становится выше, качество изображения и длина клипа улучшаются!

Сейчас есть много сайтов по ушу с видеоклипами, Furiousg.com — самый крупный из них. Так что, если вы пройдете через все это здесь, и если у вас достаточно быстрое соединение, не волнуйтесь, есть еще много чего.

Старые клипы в формате Quicktime. Я предлагаю вам загрузить самую последнюю версию quicktime, если у вас возникнут проблемы. Если это все еще не работает, попробуйте найти где-нибудь, где можно получить больше кодеков Quicktime, не пишите мне с вопросом, хотя я ничего не знаю, хорошо?

Все новые трейлеры VCD находятся в формате MPG, каждый должен иметь возможность просматривать их без проблем.Последние добавленные мной видео представлены в формате DIVx AVI. Для их просмотра вам необходимо загрузить кодек DIVx. Я буду стараться использовать пространство вне сервера, когда это возможно, поэтому, если у вас возникли проблемы с загрузкой, возможно, эти серверы испытывают трудности. Я попробую добавить эскизы для всех этих клипов.

Хао Чжи Хуа (1,5 Мб — MOV) — Этот клип с концертов China Nationals 1981 или 1982 годов. Чемпион сборной Пекина Хао Чжи Хуа, она же Патти Ли, выполняет дубль Палаш.Обратите внимание, что ее костюм для ширинок такой же, как на ней. плакаты Old School Beijing Team доступны в китайском ушу Ресурсы. Повествование в этом клипе на мандаринском языке, субтитры плохо читается на английском и на каком-то неустановленном европейском языке. An Дополнительный бонус — поддельных звуковых эффектов ушу! Джет Ли и Виртуальный тренер по ушу (2.2 Мб — MOV) — Да, вы все правильно прочитали! Pre-Wong Фэй Хун Джет Ли получает наставничество от предкиборга Виртуальный тренер по ушу! Еще один невероятно старый мастер ушу. вырывает немного тайцзи.Проверьте новую экипировку, которую носит Джет. Он был стилизован еще в тот день! Опять же, это на мандаринском языке с субтитры. Ли Чжичжоу (4,6 МБ — DIVx AVI) — член команды из Пекина, исполняющий Drunken Straightsword на 86 чемпионатах Китая. Лу Цзинь Мин (650 тыс.) — Возможно, вы знаете его лучше как мужского тренера сборной Пекина, но на самом деле он старый школьник сборной Пекина из назад в день тоже. Это короткий отрывок из его выступления палаш. Сюэ Син Фу (430k — MOV) — тренер женской сборной Пекина во время их визита в 95-м — Пекинская команда участник 80-х.Сюэ Син Фу рубит большую жопу в этом клип (и не только из-за добавленных звуковых эффектов). Yang Shiwen (4.8 Мб — DIVx AVI) — из 1986 Китайские граждане, Нан Цюань Король Ян Шивэнь из провинции Гуандун команда. Как и все великие южные кулачные короли, этого парня больше нет с нами. Говорят, что он умер несколько лет назад от отравления угарным газом. Он определенно единственный в своем роде, посмотрите на эти плечи! Юй Шао Вэнь (800k — MOV) — из того же турнира, что и клип Патти, с тем же плохие звуковые эффекты.Это Ю Шаовэнь, член Пекинской команды, сейчас преподает в Портленде, штат Орегон. Он выполнение палаша. А вы просто думали, что он кулак обезьяны сделал? Вс Tongyun (4,0 Мб — DIVx AVI) — от China Nationals 1986 года, потрясающе быстрое и плавное исполнение 9-секционного хлыста. Чжан Хун Мэй (4,8 Мб — DIVx AVI) — с чемпионата Китая 1986 года, исполняет двойной стрейт-меч, событие, в котором она выиграла несколько национальных титулов. Повествование ведется на китайском языке, без добавления фальшивых звуков.(Это гораздо лучшая копия старого клипа Чжана Хунмэя, который был здесь). Чжан Сянь Мин (MOV) — Возможно, вы знаете его лучше как тренера женской команды Пекина. Это то, что он сделал Back In The Day. Просто на один выше его коллега, он вырывает двойной палаш. Чжао Чанцзюнь — 1 (4,1 Мб — DIVx AVI) — Также из 86 национальных чемпионов, многократный чемпион в многоборье, исполняющий чанцюань. Неизвестный член команды Фуцзянь (1,7 Мб — DIVx AVI) — с чемпионата Китая 1986 года, редкое исполнение Дишуцюань, он же Фуцзянь наземный бокс.

Йен Вэнь Цин (2.2 Мб — MOV) — Это ОНО. Мужчина, Йен Вэнь Цин исполняет обязательная форма Chang Quan (также известная как его форма) на Азиатских играх 1990 года. Это весь набор целиком, супер-сжатый, чтобы поместиться в файл управляемого размера. Йен Вэнь Цин не Fakin ‘Da Funk , это для Конечно. Музыка для этого клипа любезно предоставлена ​​Брэндоном.у меня есть другой копировать с оригинальным звуком, что круто, но не так сильно. [Если вам интересно, (много людей были), группа называется Основной источник . Вот аннотации Би-боя к песне — ‘the трек найти довольно сложно, так как его никогда не было выпущен на мейнстримовом альбоме. песня была сделана группа под названием Main Source, но это был сингл, произведен для белых людей, не умеющих прыгать саундтрек … но, насколько мне известно, вы не найдете его на альбом саундтреков, который обычно можно найти в магазинах.это был второстепенный альбом под названием «More Music From The Фильм «Белые люди не умеют прыгать», который, как мне кажется, тоже упоминается как «Белые люди не умеют рэп» ] Конг Сян Донг (1.2 Мб — MOV) — Этот клип с одним из моих любимых участников пекинской команды снят летом 94-го. Снято на тренировке пекинской команды не кем иным, как Дэном Ву. Kong Xiang Дон, круто выглядящий в своих красных спортивных штанах, рвет их копьем, а вы думали, он только что занимался тайцзи? Кто такой Blacksheep? Хань Цзин (1.2 Мб — MOV) — Хан Цзин из пекинской команды ушу выполняет багуа чжан, 8 диаграммная ладонь, известная своими круговыми шагами и молниеносной быстротой движется, она действительно крутится Вокруг света . С 1998 г. Национальные индивидуальные соревнования женщин в Пекине, Китай. Ka Li (1,4 Mb — MOV) — Южный сабля в исполнении бывшего чемпиона Нан ​​Цюань. Китая на Национальном мужском индивидуальном соревновании 1996 года. Пекинская команда Женский спарринг-сет (MOV) — спарринг-сет в исполнении женщин Пекинская команда ушу, Ван Сяо На, Лю Цин Хуа и Хан Цзин из соревнований 98 женщин. Пекин Team Jumpkicks (2,9 Мб — MOV) — с лета 1994 года, команда Пекина отрабатывает некоторые прыжки из своих основных прыжков. Di Tang (2.0 Мб — MOV) — Amazing Di Tang Quan, бокс с падением с земли в исполнении кто-то, чье имя я не могу найти, на мужской индивидуальной гонке 1996 чемпионаты Китая.

Changquan Sampler (11 Мб — MPG) — трейлер, сделанный для первого тома 9-го VCD Всекитайских игр (извините, там явная заглушка).Это частички мужского и женского обязательного и индивидуального деления чанцюань. Слишком много спортсменов, чтобы перечислить их всех, но среди них есть Лю Цинхуа и Мэй Хан (потрясающая девушка, которая делает двойной поворот!) Отрывок из Палаша (6,2 Мб — MPG) — Краткий отрывок из Тома 2, это только конец Ван Ритуал Сяо На с мечом с мечом, за которым следует начало упражнения Ван Жуя. Straightsword / Spear Sampler (9 Мб — MPG) — Несколько видеороликов спортсменов, соревнующихся в Straightsword-Spear, по порядку, это Чжан Цзидун, Чжао Янъян, Ли Ао, Лю Цинхуа, Цзян Банцзюнь и Ши Кун. Taiji Sampler (7 МБ — MPG) — лишь некоторые из спортсменов, представленных в томе 5. Straightsword / Spear Sampler (8 МБ — MPG) — Государственный переворот, если это не может вас заинтересовать VCD , значит, у вас может не быть пульса. Kong Xiangdong Controversy (5,6 Мб — MPG) — клип, сделанный, чтобы показать отвлекающий крик, сделанный толчком в аудитории, чтобы испортить Конга Сяндуна во время его формы тайцзицюань на Всекитайских играх. (Щелкните здесь, чтобы узнать больше об этом). Сычуаньский командный спарринг-сет (AVI) — одна из двух мужских команд, соревнующихся в спарринг-сетах на IX Всекитайских играх.

Видео Soul Calibur — из видеоигры Namco, компьютерные анимации персонажей, выполняющих некоторые из старых обязательных форм (похоже, видео больше нет, к сожалению, если они где-то еще, пожалуйста, дайте мне знать!) Karate Chimp (2,9 Мб — MPG) — Я не знаю, кто этот шимпанзе и откуда взялось это видео, но это довольно круто. Проверьте это!

---

Нажмите здесь, чтобы вернуться к Raffi’s Ушу

Отправить отзыв раффи @ beijingwushuteam.ком

Последнее изменение: 16 мая 2003 г.

Повышение эффективности вашего ушу / соревнования — Kungfu Dragon USA

1. Ваша главная цель — поразить, увлечь и развлечь. — Поддерживайте интерес аудитории от начала до конца. Создайте ВАУ фактор! Получите их и держите их в напряжении!

2. Создайте лучшее первое и последнее впечатление — Начинайте и заканчивайте спокойно и уравновешенно.Следите за своим поведением. Звездная сила проекта. Излучает позитивную атмосферу / ауру, уверенность, бодрость и жизненную силу. Держите его острым, энергичным, оптимистичным и бдительным. Будьте напористыми, выглядите благородно и величественно и сделайте себя центром внимания. Глаза смотрят вперед, а не в пол. Никакого резкого падения и никаких признаков безжизненности, скуки или истощения. Не показывайте разочарование, когда вы ошибаетесь, притворяйтесь, будто ничего не произошло, и возвращайтесь еще сильнее. Позвольте публике почувствовать ваше командное присутствие.

3. Считайте каждое мгновение и каждое движение — Никогда не бывает скучных моментов. Создайте напряжение, интенсивность, драму, неизвестность и ДЕЙСТВИЕ! Включите максимальную передачу. Вперед! Яростная атака.

4. 3 основных ингредиента — сила, скорость, грация. Убедитесь, что ваше выступление включает эти основные ингредиенты.

5. Выбор времени, ритм и синхронизация — пауза для эффекта, медленно для создания драмы и быстро для ДЕЙСТВИЯ! Координируйте и интегрируйте движения всего тела, чтобы связать одно движение с другим или начинать и останавливать все вместе с идеальным контролем.Покажите некоторые пиковые моменты, создав поразительные движения, спазмы, толчки / всплески / прилив энергии во всей вашей форме и плавность перехода. Плотно, свободно .. плотно, свободно ..

6. Используйте свое воображение.

• Поездка на американских горках — поразите публику захватывающей поездкой на американских горках с уклонами и впадинами, а не скучной поездкой на поезде.
• Вдохновляющая фигура — примите облик достойного, героического персонажа, профессионального кумира ушу…

7.Ваш взгляд — зарядите глаза энергией сильным и напряженным взглядом. Сделайте глаза сияющими, активными, внимательными и бдительными. Ни пустого взгляда, ни ленивых глаз. Направляйте пронзительный взгляд прямо на цель. (Помните взгляд персидской девушки National Geographic?).

8. Качество движений — Отрегулируйте и исправьте положение тела (плечи опущены и скручены назад, грудь вперед и открыта, спина прямая), осанка, положение рук и ног, положение стойки, работа ног, техника и баланс.Наблюдайте за собой в зеркало и наблюдайте за собой в действии на записанном видео, а затем останавливайте видео на любом кадре, вы всегда должны выглядеть изящно и уравновешенно. Наполните и укрепите свои руки и ноги, не позволяйте им расслабляться и раскачиваться (особенно рука, которая не держит оружие). Убедитесь, что каждое движение четкое, точное и контролируемое, четкое, завершенное и содержит много энергии. Постоянно вносим коррективы, проверяем свои позиции, расстановку и оттачиваем свои техники.

9. Демонстрируйте свои сильные стороны: используйте основные моменты (причудливые движения, трюки, акробаты, трюки …) в своей форме, чтобы проявить себя. Максимально используйте их в своих интересах: расслабьтесь, начните баллистически (изо всех сил), плавно двигайтесь, чтобы достичь кульминации, а затем принять красивую твердую позу. Не забудьте полностью расслабиться, чтобы подготовиться к большим трюкам.

10. Импульс — Создайте импульс, чтобы катапультировать свои движения на большую высоту, набирая скорость и расширяясь в противоположном направлении.

11. Правильно координируйте свое дыхание — Не забывайте дышать. Вдохните и выдохните, чтобы зарядить ваше тело энергией. Развивайте эту внимательность и чувство связи со своим телом.

12. Оставайтесь сосредоточенными! — По мере того, как ваша форма становится длинной, задайте темп, чтобы не терять дыхание. Не позволяй этому утихнуть. Вы же не хотите выглядеть так, будто пытаетесь его закончить. Держите его сильным и наполненным жизненной силой.Не теряйте свою аудиторию.

13. Оставайтесь на ногах! — прочно закрепитесь на земле для стабилизации. Примите стойку всем весом своего тела. Стоя и шагая, ступни ровно поставлены и крепко прижаты к полу, пальцы ног расставлены и держатся за подошву обуви. Представьте себе, что вы зарываете ноги глубоко в землю!

14. Используйте свое тело механик — Используйте все свое тело, а не только разгибание и размахивание руками и ногами.При каждом ударе толкайте весь вес своего тела. Передача силы от ног путем отталкивания стопы, силы вращения бедра толкающими и тянущими движениями, скручиванием туловища и верхней части тела. Держите свою талию под контролем и следите за выравниванием тела, чтобы естественный поток энергии создавал максимальное количество силы.

15. Страсть — Будьте динамичны! Вложите дух в форму для мощного выражения, а не просто продолжайте движение. Покажи это своими глазами и выражением лица.Получайте удовольствие от своей формы. Наслаждайтесь этим!

16. Привлекает внимание — Сделайте свои движения чистыми, резкими, быстрыми, мощными и взрывными. Сделайте их большими и широкими. Рыхлый и мягкий при движении и плотный и жесткий при окончании в точке удара.

17. Sensation — Когда ваши техники точны и сила выражена должным образом, вы должны чувствовать себя прекрасно! И вы получите от этого массу удовольствия. Будьте внимательны и осознавайте, как вы чувствуете движения, как энергия проявляется и течет по всему вашему телу.

18. Качай ковер! — Делайте все возможное и получайте удовольствие.

19. Отдых — много отдыхайте перед выступлением.

20. Питание. Пища, которую вы едите, имеет важное значение для оптимальной производительности при подготовке к важному дню. Убедитесь, что вы правильно заправляетесь во время тренировки и в день. Накануне выступления накануне выступления съешьте сложные углеводы. Типичный выбор — большая миска с макаронами.

ОБЗОР УГЛЕРОДНОГО ВОЛОКНА СОРЕВНОВАНИЙ ПО УШУ — Jiayoo Wushu

ОБЗОР ПО УГЛЕРОДНОМУ СОРЕВНОВАНИЮ НА СОРЕВНОВАНИЯХ УШУ

Написано 24 октября 2014 г.

«… посох из углеродного волокна, по сравнению с посохом из белого воска, лишь немного тяжелее, по крайней мере, по моему опыту.”

—Цитата взята непосредственно из рецензии

В начале месяца (около трех недель назад, 2 октября) мне позвонил Джейсон Лю, один из моих бывших старшеклассников школы ушу, в которую мы оба ходили, мой товарищ по команде из США по ушу и еще один мои нынешние тренеры. Он сказал мне, что доступны новые посохи из углеродного волокна для ушу (棍 ； gùn, или дубины, или пистолеты, или как вы их называете, на английском их обычно называют просто посохами), и он мог бы достать один для меня, и что я должен купить один (кстати, еще раз спасибо, Джейсон. Я очень ценю это), так как у меня была привычка проходить и ломать все мои предыдущие посохи на тренировках. В ту ночь у нас также состоялась очень интересная дискуссия о текущем состоянии Саншоу, поскольку, к моему удивлению, он прочитал мою статью «О Саншоу: Прекращение полноконтактного ушу», которая была размещена в виде заметки на Facebook (но теперь Ухожу не по теме). Я согласился получить посох из углеродного волокна, поскольку Джейсон указал, что это будет полезно для меня, и на следующей неделе он зашел ко мне в квартиру, чтобы обсудить другие вопросы (опять же, здесь неважные), и дать мне посох из углеродного волокна куплен.Короче говоря, после непродолжительного пребывания персонала в моем распоряжении, у меня наконец появилась возможность попробовать его в ту пятницу вечером.

С тех пор прошла неделя, и теперь, когда у меня появилось свободное время, я решил изложить свои мысли на бумаге (или, точнее, о Microsoft Word в Интернете). Да, эта статья будет обзором продукции сотрудников из углеродного волокна. Не бойтесь, ни продакт-плейсмента не будет, ни предвзятого отношения к этому продукту; WESING (Weizhixing Sports Goods Co., Ltd., компания, которая производит профессиональное оборудование для ушу, как Taolu, так и Sanda, включая эти новые сотрудники) не спонсирует меня (хотя у меня была привилегия встретиться с генеральным директором WESING во время моего пребывания в Коста-Рике на 10-м Пансионе. American Wushu Championships), поэтому я сделаю все возможное, чтобы хотя бы быть объективным в отношении моего опыта и наблюдений здесь. Тем, у кого есть реакция «tl; dr» (слишком долго; не читал), вы можете просто посмотреть мой видеообзор здесь, поскольку он охватывает следующие моменты, о которых я расскажу в этой статье:

Насколько мне известно, только один человек на YouTube действительно сделал обзор этого:

Часть 1:

Часть 2:

Хотя краткий, обзор информативен и содержит много важных замечаний, о которых я также расскажу здесь.Но помимо этого, а также помимо блогов и видеоблогов Марка Морана (Wushuzilla.com или Wushuadventures.com, как он теперь называется), к сожалению, информации по этому поводу не так много, поэтому для тех, кто заинтересован в этом продукт, я просто подумал, что могу попытаться помочь и вложить свои два цента. Итак, давайте посмотрим! Это мой взгляд на новый посох из углеродного волокна для ушу!

Те из вас, как я, которые знали о существовании этого нового типа персонала уже довольно давно, вероятно, впервые увидели его в видео с канала Ушузилла Марка Морана на YouTube.Если быть точным, то самое первое впечатление об этом новом виде персонала на YouTube можно увидеть на видео с мероприятия гуншу (棍术; gùnshù, мероприятие для персонала) действующего на тот момент национального чемпиона Китая и чемпиона мира по ушу Чжан Кая. Чемпионат Китая по ушу-таолу в 2012 году:

Как мы уже можем видеть, на посохе Чжан Кая была какая-то обертка (Марк даже увеличивает ее после формы Чжан Кая в 1:55), которая покрывала большую часть того места, где он держал посох.Я помню, что был одним из, если не первым, кто прокомментировал это видео, спрашивая об упаковке персонала. В то время Марк, который очень быстро отвечает на вопросы, я могу добавить, также сказал, что ему «это [сам] интересно», и что это была причина, по которой он увеличил масштаб на видео. Короче говоря, он не знал, по крайней мере, в то время. Я говорю «в то время», потому что примерно через пять месяцев Марк опубликовал три отдельных видео, которые дадут нам первый реальный взгляд на эти новые сотрудники на Youtube:

Часть 1:

Часть 2:

Часть 3:

Как мы видим в Части 1 из 3, Марк размышляет о новом, более ярком посохе, который по внешнему виду почти похож на металлическую трубку.В части 2 из 3 мы видим, как действующий на тот момент член Шанхайской команды ушу Ян Юйхун упаковывает свой посох. Днем позже Марк обновит свой блог Wushuzilla.com, теперь www.wushuadventures.com, новым сообщением «Первый взгляд на новые китайские дубинки»: http://wushuadventures.com/a-first-look- at-the-new-chinese-cudgels /

Ради краткости и избежания повторений, я не буду пытаться повторить конкретные моменты, сделанные в сообщении Марка, если это не будет сочтено необходимым, хотя вам рекомендуется прочитать это самостоятельно, если хотите. В своем посте Марк высказал предположение, из чего именно состоит новый персонал. Учитывая конкретное название этого продукта, теперь очевидно и понятно, из чего они сделаны. Однако в то время существование этих новых сотрудников, безусловно, было новостью, а международное присутствие было очень ограниченным. Но совсем недавно WESING наконец-то открылся и теперь продает эти посохи за границу, давая таким удачливым спортсменам-таолу, как я, шанс заполучить его. Вот тут-то и появляется реальный обзор.

Хорошо, во-первых, просто краткое изложение того, как это ощущается: очевидно, оно тверже и долговечнее, чем белое восковое дерево, и в отличие от белого воскового деревянного посоха, в котором есть естественные сучки, из-за которых они легче ломаются, стойка из углеродного волокна полностью прямая.Верхняя половина нотоносца действительно гладкая, но нижняя, как ни странно, не такая гладкая. Не хочу сказать, что он грубый, потому что на ощупь он не грубый. Скорее, это просто «цепкий» (если я могу использовать это слово), что хорошо, потому что вы можете схватить его от приклада посоха чуть выше отпечатка (который состоит из красного логотипа WESING, этикетки 竞赛 棍 ； jìngsàigùn , буквально «посох для соревнований», и конкретное измерение посоха в сантиметрах), где руки в основном используются для техники посоха; захватывающая часть останавливается чуть выше отпечатка, а затем плавно продвигается вперед для остальной части персонала.Насколько я понимаю, оригинальные посохи из углеродного волокна были полностью гладкими, что делало их скользкими, поэтому китайским спортсменам приходилось держать свои посохи в руках, но, видимо, WESING исправил это в новейших моделях, так что это хорошо (но если вы все еще хочу добавить ручки на всякий случай, я бы не стал винить вас). Другое дело, что, вопреки тому, что большинство из вас может подумать, он не совсем жесткий, как посох обезьяны или графитовый посох Каратэ bō (棒 ； буквально палка или дубина). На самом деле он в определенной степени гибкий, поэтому кажется, что он намного ближе к белому воску, чем я думал вначале, что меня радует.

Хорошо, я думаю, что первое, что всех интересует, это то, как новый посох из углеродного волокна сравнивается с посохом из белого воска, когда вы тренируетесь с ним, или, более конкретно, тяжелее он или нет. Я слышал, что он тяжелее, и я слышал, что он легче, так что я думаю, это действительно зависит от того, какой посох вы использовали раньше; Если вы раньше использовали сравнительно толстый посох, скорее всего, вам будет легче. Если вы использовали более тонкие посохи (другими словами, если вы избалованы, как я, и используете легкие посохи, которые очень легко ломаются), то он тяжелее.Я помню, как читал в старом блоге Wushuzilla Марка Морана, что новый посох из углеродного волокна был сделан тяжелее, чем деревянный для северного посоха, в то время как новый нангун из углеродного волокна (南 棍 ； nángùn, южный посох) был сделан легче, чем старые нангуны (что не так). в этом нет никакого смысла, так как северный посох имеет много техник взмахов, а южный — больше двуручных ударов, поэтому утяжеление северных посохов не помогает). Я никогда не пробовал нангун из углеродного волокна, а тем более нанкуан (南拳 ； nánquán, Южный кулак), поэтому не знаю, правда это или нет.Но для меня корпус из углеродного волокна лишь немного тяжелее, так что для меня это не проблема, это просто незначительная разница, которая особо не меняет.

По мне, посохи из белого воска быстрее, но, опять же, ненамного. Мне сказали, что персонал из углеродного волокна действительно хорошо сбалансирован, и я согласен с этим; Я действительно чувствую, что хорошо контролирую это, так что это плюс. Опять же, он тверже, чем белые восковые деревянные посохи, поэтому будьте осторожны, чтобы не ударить себя по голове, вы можете получить сотрясение мозга (я не знаю, я еще не пробовал, ха-ха).Я знаю, что меня беспокоит то, что люди боятся проблем с запястьями из-за их использования. Со мной этого еще не случилось, я пока ничего подобного не испытывал, но в худшем случае, если у вас проблемы с запястьями, я бы порекомендовал делать круги запястьями (такие, которые вы делаете во время разминки). и растяжка запястий (растяжка ладоней) и упражнения на укрепление запястий, такие как сгибания запястий и вращение запястий / круги с отягощениями, как в видео Марка Морана «5 лучших силовых тренировок по ушу (интервью Ян Ю Хуна)» на YouTube:

Одна вещь, которую я заметил, это то, что посох из углеродного волокна имеет намного меньшую отдачу, чем посох из белого воска, например, при выполнении shuaigun (摔 棍; shuāigùn, который бьет по земле или шлепает по земле, или как вы хотите называть это) техника.Очевидно, это дает вам лучший контроль над персоналом, поэтому есть еще одно преимущество.

Что касается диангуна (点 棍; diǎngùn, мы просто называем это прослушиванием в США), я слышал противоречивые вещи; Я слышал, что стержень из углеродного волокна работает быстрее, но мне также говорили, что это отстой для постукивания. Для меня это не имело большого значения, но, опять же, мое прослушивание никогда не было очень скоординированным, так что вы знаете …

Также следует отметить, что, хотя посох из углеродного волокна гибкий, он не такой гибкий, как посох из белого воска из дерева.Как вы можете видеть с помощью pigun (劈 棍; pīgùn, рубящий или ударяющий вниз) базового и benggun (崩 棍; bēnggùn, что означает взмах вверх) базового, сила намного легче проходит через белые восковые деревянные посохи, что вы можете видеть по вибрации на концах посохов. Это просто визуальное примечание, если вы заботитесь о производительности, но, опять же, разница лишь незначительная, и это не так уж важно.

И последнее, что я помню, слышал, что, хотя посох из углеродного волокна более прочен, чем посох из белого воска, эти новые посохи все равно могут сломаться, поэтому я просто буду осторожен с тем, на какой поверхности я практикую его.