Всестиливое карате
Идея создания Федерации всестилевого карате России (ФВКР) появилась в 2013 году с целью объединения стилевых направлений каратэ для совместного проведения соревнований, включая первенства, Кубки и чемпионаты России. В результате, 22 общественных объединения 28 мая 2013 года подписали Соглашение создания нового вида спорта, а также просили РСБИ представлять их интересы в Минспорте России. Выполнив все требования Минспорта России к вновь создаваемому виду спорта, РСБИ представил все необходимые документы, включая консолидированные правила вида спорта и, уже в июне 2014 года всестилевое каратэ было признано видом спорта и включено во Всероссийский реестр видов спорта (приказ Минспорта РФ от 10.06.2014г. №447). Далее, в кратчайшие сроки, была пройдена процедура аккредитации (приказ Минспорта РФ от 20.02.2015 №154).
В июне 2015 года утвердили требования и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и разрядов по виду спорта «Всестилевое каратэ» (Приложение №1 к приказу Минспорта РФ от 03.06.2015г. №583).
В связи с получением аккредитации, внеочередной конференцией общероссийской общественной организации «Федерация всестилевого каратэ России», 03 июля 2015 года были внесены изменения в Устав ФВКР. Месяц спустя утвердили квалификационные требования к спортивным судьям по виду спорта «Всестилевое каратэ» (Приказ Минспорта РФ от 13.08.2015г. №802).
На сегодняшний день названное выше Соглашение подписали уже 25 общественных физкультурно-спортивных объединений. ФВКР открыл отделения в 66 субъектах Российской Федерации, более трети из которых аккредитованы в органах исполнительной власти в области физической культуры и спорта субъектов РФ.
В Единый календарный план (ЕКП) Минспорта России на 2015 год были включены Кубок России в г.-к. Анапа, чемпионат и первенство России в г. Звенигород Московской области, в которых приняли участие спортсмены из 46 регионов РФ.
В ЕКП Минспорта России на 2016 год подана заявка на 26 Всероссийских соревнований, включая чемпионат, кубок и первенство России.
Всестилевое каратэ представлено тремя группами спортивных дисциплин (ОК-ограниченный контакт, ПК-полный контакт, СЗ-полный контакт в средствах защиты).
Популярность всестилевого каратэ растет.
Приглашаем участвовать в наших соревнованиях спортсменов всех стилей, прошедших отбор через наши региональные отделения.
Соревнования по Всестилевому каратэ – МИР БОЕВЫХ ИСКУССТВ
Соревнования по Всестилевому каратэ на территории Российской Федерации проводятся в соответствии с Правилами, утвержденными Приказом Минспорта России от 15.06.2015 №634 «Об утверждении правил вида спорта «Всестилевое каратэ».
Соревнования по Всестилевому каратэ проходят в форме:
- поединков, проводимых в соответствующих весовых категориях или в абсолютной категории;
- ката — индивидуальные, ката — групповые, ката-бункай.
Соревнования проводятся в спортивных дисциплинах в соответствии с Всероссийским реестром видов спорта:
Спортивные соревнования по Всестилевому каратэ могут иметь следующий характер:
а) личные — спортивное соревнование в виде (видах) программы, где предусмотрено определение победителей в поединках один на один, а также в парах, группах;
б) командные — спортивное соревнование в виде (видах) программы с участием в каждой из противоборствующих сторон трех и более спортсменов, результаты которых суммируются с целью определения команды-победительницы (состав команды устанавливается положением о спортивном соревновании).
По итогам спортивного соревнования по Всестилевому каратэ может подводиться командный зачет, т.е. осуществляться ранжирование (без вручения медалей) команд по итогам выступления спортсменов во всех видах программы соревнований, включая командные соревнования (если они предусмотрены программой спортивного соревнования).
Спортивное соревнование по Всестилевому каратэ может проводиться по следующей системе, определенной положением о спортивном соревновании:
- круговая;
- олимпийская — прямое выбывание;
- олимпийская — с утешительными встречами до второго поражения;
- смешанная;
- иная система согласно положению о спортивном соревновании. .
На соревнования в поединках допускаются дети не моложе 12 лет.
Условия допуска спортсменов к участию в спортивном соревновании, их спортивная квалификация и возраст, а также перечень документов, представляемых на комиссию по допуску участников спортивного соревнования, определяются положением (регламентом) спортивного соревнования.
Для определения очередности выступлений в спортивном соревновании проводится жеребьевка.
Правилами проведения соревнований устанавливаются права и обязанности представителей команд, порядок подачи протеста, требования к площадке (татами) для проведения соревнований, требования к медицинскому осмотру спортсменов и судей, а также определяется порядок проведения соревнований в дисциплинах:
Кроме того, Правила проведения соревнований включают в себя соревнования по различным видам КАТА.
Признание «Стилевого каратэ» — облом для WKF, ФКР и Якунина » Каратэ киокушинкай в мире единоборств
То, что для многих казалось чудом и фантастикой за гранью реальности, воплотилось в жизнь. Видом спорта признано Всестилевое каратэ, объединяющее более 25 стилей и направлений единоборств. Президентом этой организации является сэнсей киокушинкай Рамиль Габдрауфович Габбасов.
28 марта в Минспорте России состоялось заседание Комиссии по признанию новых видов спорта и спортивных дисциплин под председательством заместителя министра спорта Российской Федерации П.А. Колобкова. Своим решением Комиссия признала новый вид спорта – всестилевое карате.
Признание произошло благодаря здравому смыслу и вопреки организациям, решившим, что все, связанное с каратэ, принадлежит им. Активно пытались помешать созданию всестилевого каратэ не только представители ФКР (Федерации Каратэ России), но и руководство международной организации WKF (World Karate Federation), которое почему-то решило, что все традиционные единоборства должны принудительно входить в их международную организацию. Более того, руководство WKF решило, что имеет право учить другие страны и диктовать им свои условия.
Они даже вели «разъяснительную» работу с российским Министерством спорта.
Мадрид, 3 марта 2014 г.
Уважаемый г-н Мутко,
Мы были проинформированы о создании Федерации Всестилевого Каратэ России и о том, что данная Федерация обратилась к Министерству Спорта России с требованием о признании.
Мы обязаны напомнить о том, что Всемирная Федерация Каратэ (WKF), состоящая из 188 национальных Федераций из 5 континентов и признанная МОК в качестве организации, представляющей вид спорта Каратэ по всему миру, уже представляет все стили Каратэ и таким образом любое официальное признание другой Федерации Каратэ создало бы дублирование, которое противоречит принципам WKF, а также против Олимпийской Хартии.
Федерация Каратэ России, как член WKF от России, уже представляет все стили Каратэ в России.
С другой стороны, Вы можете быть уверены, что Федерация Каратэ России под руководством Президента Сергея Соколовского, также как и все другие национальные Федерации WKF, проводит политику открытых дверей, принимая все ассоциации, клубы и физических лиц, которые готовы быть в составе WKF.
В соответствии с вышеуказанными причинами, WKF категорически отвергает возможность признания Вашим Министерством любой другой организации Каратэ, кроме WKF и мы уверены, что Вы это понимаете. В любом случае мы остаемся к Вашим услугам для любых необходимых уточнений.
С уважением,
Антонио Эспинос
Президент WKF.
Ну и, к сожалению, последователей Сергея Ивановича Якунина, их заявку на «внедрение» в ФКР в Минспорте тоже прокатили. Теперь все встало на свои места. Ждем официальных приказов.
Мужчин должны воспитывать мужчины – Karate.ru
Путь самурая
— Александр, расскажите, пожалуйста, об истории карате-киокушинкай. Как и когда оно возникло?
- Движение карате-киокушинкай возникло в Японии после второй мировой войны, когда эта страна была «униженной и оскорбленной». У его истоков стоял Масутацу Ояма — известный мастер в различных видах спортивного карате, победитель всеяпонского турнира. Он был выдающимся бойцом, в совершенстве изучил различные виды боевых искусств. Во время войны Ояма прошел подготовку в качестве летчика-камикадзе и должен был направить свой самолет на американский боевой корабль. Но не успел это сделать — война закончилась. Однако менталитет воина-самурая этот человек сохранил до последних дней. Он всегда готовился к смерти и руководствовался принципом «смерть определит твою жизнь». Масутацу долго и упорно тренировался и в результате стал лучшим каратистом Японии, победил представителей всех остальных школ. После этого, уже в Америке, он одержал победы над всеми, кто выходил с ним на поединок, — боксерами, профессиональными борцами, каратистами. Будучи уже признанным мастером, Ояма продолжал испытывать себя и провел сорок семь поединков …с быками. В этом человеке совмещалось несколько качеств, позволивших ему создать серьезную школу. Он был гениальным каратистом, хорошим тренером, воспитавшим много талантливых учеников, и удачливым менеджером, сумевшим сделать свою систему по-настоящему популярной.
— Какие духовные принципы закладывал Ояма в основу своего движения?
- В Японии доминируют две религии — синтоизм и буддизм. В начале двадцатого века трудами святителя Николая Японского Страна восходящего солнца узнала Православие. Но православных японцев мало — всего около тридцати тысяч. Ояма был приверженцем синтоизма и многое строил на этой основе. Практика современного японского карате буквально пронизана языческими принципами. Я сам имел возможность увидеть это, побывав в Японии. Слава Богу, что я оказался там только после того, как сознательно пришел к Православной Церкви, стал христианином. Но многие наши ребята, увлекающиеся восточными единоборствами, попав в Японию, приобщаются к языческим культам и даже совершают жертвоприношения.
Почему русские побеждают
— Какова была судьба карате в России?
- В Россию киокушин попал лет тридцать назад и начал очень быстро прогрессировать. Он был интересен и спецслужбам, и народу. Ведь его основу составил опыт реальных боев. Даже исход поединка определяется очень просто: если твой противник упал — значит, ты победитель. А если оба бойца еще способны продолжать поединок, то тогда оцениваются их волевые качества, ущерб, нанесенный сопернику, интенсивность боя. В силу этого карате оказалось видом спорта, в наибольшей степени приближенным к уличным условиям. И это привлекало. О духовной стороне боевых искусств тогда, конечно же, еще никто не думал… К тому же карате пришло к нам из Европы, во многом утратив свою религиозно-философскую составляющую.
— Возможно, это не так уж и плохо?..
- Согласен с вами. Благодаря этому карате в России не стало проявлением язычества. Хотя языческие моменты, безусловно, присутствовали и все в конечном счете основывалось на гордыне: на стремлении развить свое очень сильное «я», воспитать в себе сверхчеловека, способного выделиться из общества и сокрушить любого.
— А что происходит сегодня?
- Когда несколько лет назад началось более систематическое сотрудничество с японцами, мы договорились, чтобы в процессе передачи опыта российским ученикам они просто убрали свою духовную составляющую. Мотивация была простой: Россия — многонациональное государство, имеет свой традиционный уклад, свои духовные ценности. Мы тактично попросили японцев не навязывать нам их религиозных обычаев. Они ответили, что это-то и есть самое важное: именно в духовной основе заключается главная причина побед в единоборствах. Тогда мы предложили провести эксперимент: возьмем японскую технику, но будем опираться на отечественную духовную традицию, а потом посмотрим, что получится. С тех пор прошло несколько лет. Возник феномен российского киокушина. За считанные годы наши бойцы выдвинулись в число лидеров мирового спорта. Японцы не могут разгадать эту загадку, и теперь сами хотят поучиться у нас.
Впрочем, они воспринимают все слишком буквально. К примеру, Сергей Осипов, один из лучших каратистов мира и православный человек, перед поединками крестится и берет благословение у священника. Японцы заметили это, и потом, в России, увидев, что перед православным храмом многие люди делают то же, что Сергей, заподозрили, что здесь и скрывается первоисточник русской силы. А потом попросили меня открыть им тайну… Ничтоже сумняшеся они решили, что в православных храмах русские проходят какую-то особую спецподготовку.
Цвет лица как фактор храбрости
— И все-таки, скажите откровенно: представляют ли, на ваш взгляд, занятия карате какую-либо духовную опасность для человека?.
- Очень большая опасность заключается в том, что в случае успеха (а при определенных усилиях успех вполне очевиден) у человека может развиться страсть гордыни. Это опасная духовная болезнь, которая толкает человека к греху, развивает в нем самомнение, тщеславие, презрение к другим. И это серьезная проблема даже для тех, кто не достиг вершин в спорте.
— А в чем, наоборот, польза таких занятий?
- Я думаю, сегодня наш народ просто соскучился по определенной строгой иерархии в отношениях между людьми, когда есть достаточно четкое деление на старших и младших, учителей и учеников, начальников и подчиненных. От многих других видов единоборств киокушинкай отличается именно присутствием четкой иерархической системы отношений и строгой дисциплины. В то же время двери зала открыты для всех: заниматься могут и старики, и дети, и женщины. Причем в группах каратистов культивируется дух взаимного уважения и общности, что очень привлекает людей.
С другой стороны, занятия карате развивают внутреннюю дисциплину и терпение. Человек приучается от многого отказываться ради достижения определенной цели. Карате воспитывает своего рода аскетическое отношение к жизни — учит человека напряженно и систематически работать над становлением характера. И, что не менее важно, занятия таким спортом помогают переносить тяжелые, стрессовые ситуации. Причем не только в спортивном зале, но и в повседневной жизни. Ведь подготовленный человек отличается от неподготовленного в том числе и тем, что в ситуации внезапной опасности ему не грозит состояние ступора и он спокойно и быстро среагирует на возникшую угрозу…
Существует предание, что Александр Македонский, отбирая воинов в свое войско, устраивал особое испытание. Он собирал кандидатов на пир, а затем неожиданно запускал в зал диких зверей, после чего смотрел на лица людей: настоящие воины в этот момент краснели, а не способные к борьбе — бледнели. Это чисто физиологическая реакция, показывающая готовность человека действовать в стрессовой ситуации. Разумеется, у разных людей разные задатки. Но мы приглашаем всех. «Краснолицые воины» могут стать хорошими спортсменами и защищать честь Родины на соревнованиях. А «бледнолицые» могут повысить свой порог готовности к стрессовым ситуациям.
Государственное дело
— Как складывался лично ваш жизненный путь? Вы ведь были профессиональным спортсменом?
- Я выступал за сборную Советского Союза. Но в девяностом году получил травму позвоночника и профессиональную спортивную карьеру был вынужден завершить. Долго лечился, параллельно занялся бизнесом, и, надо сказать, достиг в нем серьезных успехов. Но потом снова вернулся в спорт, уже не в качестве профессионального бойца, а как администратор и руководитель общественной организации.
— То есть наиболее интенсивный период ваших занятий бизнесом пришелся на начало девяностых годов?
- Да, это была эпоха так называемого дикого капитализма — очень интересное, но трудное и во многом страшное время. Деньги тогда зарабатывались легко и в огромных количествах, но криминала и грязи было гораздо больше. Постоянно возникали жесткие конфликтные ситуации, в которых очень непросто было сделать правильный выбор и сохранить свое достоинство.
— Многие бывшие спортсмены активно участвовали в этих процессах. И далеко не все вышли из них достойно. Кто-то погиб, а кто-то встал на преступный путь…
- Эта проблема актуальна и сегодня. Представьте себе сильного, волевого человека, прошедшего годы тренировок и достигшего определенных вершин. Его профессиональная карьера близится к концу — возраст, проблемы со здоровьем… Он заканчивает выступления. Стать тренером может далеко не каждый, да и не везде возьмут. Куда ему идти?
Он оказывается не у дел. Между тем такой человек обладает крепким характером, привык достигать поставленных целей и чувствует свою силу. А рядом живет сосед, с его точки зрения — слюнтяй, никогда серьезно ничем не занимавшийся и мало на что способный. Но он где-то своровал какие-то деньги, проворачивает какой-то непонятный бизнес и поэтому живет припеваючи. И тут же возле бывшего спортсмена появляются друзья-товарищи, подсказывают ему: ты такой сильный, пойди и скажи нужные слова, от страха тебе все отдадут сами, а если не отдадут, мы «сделаем предложение, от которого нельзя будет отказаться». Вот и все. Так спортсмены пополняют преступные группировки. Такие люди не всегда способны что-то придумать и просчитать, но зато всегда могут взять. И около половины из них в перспективе становятся настоящими бандитами, потому что государство не дает им ни специальности, ни возможности занять свое место в жизни.
— В такое положение попадают не одни спортсмены…
- Да, конечно! Куда идти нашим детишкам, если в школах нет нормальных программ воспитания, спортивные учреждения не финансируются, стадионы превращены в рынки? Вариант один — на улицу. Почему у нас столько наркоманов? Потому что ими никто не занимается, до них никому нет дела…
И за каждую ошибку мы платим человеческими жизнями. Скажем, сколько крови было пролито, прежде чем поняли: в боевых условиях нужны хорошо подготовленные профессионалы, а не ребятишки, которым тяжело таскать трехкилограммовый автомат.
Мужчин должны воспитывать мужчины. Наших детей, которым сегодня десять, пятнадцать, двадцать лет и которые завтра будут управлять страной, надо готовить к будущему — физически, нравственно, духовно. И это должно быть государственным делом.
«Отдавать десятину — мало!»
— Роль государства, естественно, очень велика. Но ведь государство состоит из нас, людей. А что делать нам?
- Раньше, при царе, государство давало возможность служить России представителям самых разных народов и религий — вспомним хотя бы «Дикую дивизию». А сегодня не находится места даже для своих, русских православных людей. И я убежден: если мы не будем думать о кадрах — нам ничего не светит. Мне кажется, наш президент это понимает. Но проблема в том, что очень многие люди, сосредоточившие в своих руках власть и ресурсы, пекутся только о своих карманах. Именно поэтому Россия до сих пор растаскивается и разрывается на части.
Сейчас мы находимся в критической ситуации, и времени для того, чтобы ее исправить, осталось совсем немного. Поэтому люди, идущие во власть с чистыми помыслами, должны быть готовы к серьезным жертвам. Вплоть до того, чтобы даже пойти на смерть за свои идеалы…
Когда мы выводим бойца на поединок, всегда говорим ему: «Наступает твой час. С тобой может случиться все, что угодно, но ты должен бороться до конца, но не ради своей гордыни, не ради своего «я». Помни, что ты представляешь свою Родину. Иди и отдай себя за нее!» Вот с таким чувством, на мой взгляд, в наши дни люди должны занимать руководящие кабинеты и посты. Тогда и государство возродится.
— А к чему должны быть готовы бизнесмены?
- В былые времена люди (по крайней мере, православные), занимавшиеся предпринимательством, знали, что они должны отдать десятую часть доходов Богу. А сейчас, в этот переломный исторический период, отдавать на богоугодное дело лишь десятину — мало! Ведь если мы не сделаем все, что в наших силах, завтра уже будет поздно.
Источник: budo.ru
IASKF — МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ВСЕСТИЛЕВОГО КАРАТЭ — 105005, Российская Федерация, Москва, ул. Радио, д.7, стр.1
С 16 по 23 августа 2020 прошёл 14-й Международный Летний Лагерь KWU в Камчии, Болгария. Мировая ситуация внесла свои коррективы в подготовку и проведение лагеря. Даты проведения несколько раз менялись, организаторы следили за изменениями к требованиям эпидемиологической безопасности. Но Международный Лагерь KWU – это одно из главных мероприятий в жизни мирового киокушина, который уже давно стал доброй традицией и
С 10 по 30 августа 2020 года под Тамбовом в р.п. Тулиновка в спортивно-оздоровительном лагере «Юность» проходят учебно-тренировочные сборы спортсменов Тамбовской федерации «Фудокан каратэ». В сборах участвует 23 спортсмена. Руководитель сборов — мастер спорта, серебряный призёр Чемпионата Мира 2019 года по всестилевому каратэ Алексей Сергеевич Филаткин. С ребятами проводят двухразовые тренировки, спарринги, отработку техник ведения
С 15 по 25 августа Дальневосточное отделение Федерации комбат самообороны России (стиль зендокай каратэ) проводит традиционный летний спортивный лагерь «Тихоокеанский рубеж 2020». В лагере тренируются 180 спортсменов. Кроме занятий каратэ для участни
«Помогите — я меняю стиль карате!»
Время от времени я получаю электронные письма от читателей, у которых есть вопросы по различным темам, связанным с каратэ, и одна тема, которая постоянно всплывает, — это стиля.
Точнее меняем стили.
По мере того, как люди продвигаются в своем «избранном» (чаще всего это просто ближайший додзё, а не выбор вообще!) Стиле каратэ, они постепенно узнают, что есть другие стили, школы, организации и сенсеи, создающие они сомневаются в своих собственных вещах.Все кажется таким экзотическим по сравнению с тем же старым карате, к которому они привыкли!
Иногда они ошибаются. Смена — не решение, им просто наскучило отсутствие быстрого прогресса, и они хотят более заметных результатов, в конечном итоге меняют стили больше ради , меняя среду , а не меняют стили ради , предотвращая застой . В этом нет необходимости.
Но иногда они правы. Они понимают, что их текущая ситуация больше не работает, и, как и в любом случайном фильме о Джеймсе Бонде, они должны убираться оттуда к черту, пока не взорвется метафорическая радиоактивная ядерная бомба.
Мне понравилось это письмо на прошлой неделе.
Прошло (выделено мной):
Уважаемый Джесси-сан,
Спасибо, что прочитали эти слова, потому что я не хочу тратить на это много времени / слов. Под «этим» я подразумеваю проблему изменения .
Откровенно говоря, я покидаю свой клуб и считаю себя одним из «самых старых молодых учеников клуба» с коричневым поясом на ягодицах. На самом деле меня не волнует цвет, но для меня это трудная часть, в которой некоторые из ваших советов могут быть полезны и очень ценны:
Я ухожу из клуба Сетокан, где тренируюсь уже 5 лет, клуба, который постепенно превращается в «Макдодзё» , как вы бы сказали (больше нет дисциплины, нет духа, все больше и больше студенты, которым наплевать и которых не поставили в очередь, еще «массовое обучение»…) И меня убивает то, что никто не видит того, что вижу я.Я пытаюсь поговорить об этом, но эта тема похожа на табу , и все же я чувствую… вины, стыда за уход.
Как и все другие студенты, почти умоляют меня остаться, «подавая пример» и все такое… Что я могу сделать, не чувствуя, что предал этих людей? Могу ли я изменить свой стиль карате, не теряя того небольшого опыта, который я накопил? Я ищу «чистое» каратэ (плохой выбор слов, которые я знаю), а не разбавленный материал , которому они учат везде, куда пропал дух ? Где корни карате? […]
Прошу прощения за море вопросов выше, но я понимаю, что заблудился , заблудился в том, что такое карате, заблудился в поисках духа карате.
Я заблудился. Вот так все просто.
Я читаю ВСЕ ваши статьи, но не могу найти простой ключ, который помог бы мне двигаться дальше.
Большой вопрос, где я сейчас?
Ненавижу спрашивать дорогу, как маленький ребенок, но что ж, вот и все. PS. Кстати, любите морковные лепешки с острым перцем!
С уважением,
Седрик из Брюсселя
Понимаете, о чем я?
Это действительно проблема, и мой друг Седрик не одинок.Люди задают мне подобные вещи каждую неделю (за исключением того, что они обычно не подкупают меня новыми рецептами морковного торта!), Поэтому для всеобщего блага я решил сегодня опубликовать расширенную версию своего ответа на электронное письмо Седриксу.
Надеюсь, больше людей чему-нибудь научатся.
Слушайте:
Уважаемый Седрик-сан,
Это проблема глобального масштаба — вы точно не одиноки.
Изменить стиль никогда не бывает легко.
Если вы поднимаетесь на гору (стиль) в течение нескольких лет, вы не хотите однажды услышать, что вы оказались не на той горе, верно? Вы же не хотите, чтобы вам говорили, что вам нужно полностью спуститься с нынешней горы и начать все сначала на горе по соседству. Особенно после того, как почти достиг «вершины» (черный пояс кажется вершиной для большинства Каратэ-ка), верно?
Правый…
Но тоже не так.
Почему? Я так рада, что вы спросили.Потому что прогресс в определенном стиле каратэ , а не всегда нужно сравнивать с восхождением на гору. Конечно, горы — это здорово, но нам нужно смотреть на деревья. Развитие в Каратэ можно сравнить с лазанием по ветке дерева.
Древо каратэ.
Если вы выполняете Шотокан и решаете переодеться в Сито-рю или что-то еще, вам не нужно падать полностью с горы. Шотокан и бегите к горе. Сито-рю, чтобы снова начать восхождение.
Нет.
Все, что вам нужно сделать, это вернуться назад по ветви Сётокан дерева Каратэ, где вы можете легко перепрыгнуть на ветку Сито-рю, не падая с дерева. Очевидно, это будет проще всего, если вы либо полный новичок, либо очень продвинутый ученик (Шу-Ха-Ри), тогда как ученикам среднего уровня будет немного сложнее.
Но все же любой может изменить свой стиль.
Вы видите, сколько бы разных ветвей ни было у дерева, и не важно, насколько велико дерево, у него всегда есть корни и ствол.
Корни являются общими для каждой ветви.
Ствол дерева тоже.
Однако корни скрыты под поверхностью.
Багажник виден всем…
Подумайте о том, что на самом деле говорит вам вышеприведенная метафора, и вы должны понять, что изменение стилей — это не столько в том, чтобы забыть все, что вы знаете, и начать все сначала, сколько в том, чтобы взглянуть на вещи с новой точки зрения. Вы просто перекладываете ветку того же дерева.Как обезьяна Каратэ, прыгающая на новое место.
Ствол и корни никогда не меняются.
Ваше положение по отношению к ним только изменится.
И зная это; стили вдруг кажутся менее интересными. Тем не менее, люди обычно советуют не менять стили карате, даже если иногда это может быть законно необходимо. Они придумывают всевозможные отговорки, говоря, что вы «тщетно тренировались все эти годы» , а вам «нужно быть верным додзё» , вы «не проявляйте уважения» , а вы «бесчестите богов» йадда йадда.
Ниндзя, пожалуйста.
Давайте сравним додзё с системой государственной школы: когда вы были ребенком и закончили начальную школу, вы поменяли школу, верно? Мы все сделали (если только вы не были немного медленными). Когда вы закончили среднюю школу, вы перешли на новый уровень образования, верно? Правильно — университет. Там, где останавливается одна школа, начинается другая.
Потому что так работает образование.
И для меня карате — это обучение — себя и других.
Додзё может содержать только определенное количество информации (если сенсеи / сэмпай постоянно не развивают свои собственные навыки, что редко в наши дни), и когда этого недостаточно… вы обновляетесь. На более высокий уровень обучения. Искать более высокие, продвинутые знания. Не из-за того, что вам просто наскучила ваша текущая ситуация, , нет, , а потому, что вы сделали в своей текущей ситуации. Финито.
Просто, но более всего логично.
Если вы не совсем уверены, что вы постоянно расширяетесь на шириной знания (количество) и / или глубины знания (качество) в вашем текущем Каратэ, вам следует изменить стиль, додзё или сенсей немедленно.
Люди заканчивают общеобразовательную школу постоянно
Что делает Каратэ таким особенным, что мы не можем делать то же самое?
А, верно. ..
«Обязательства» (1) и «Уважение» (2), как мне сказали.
Итак, давайте посмотрим на эти:
1. Если вы спросите меня, ваша единственная обязанность — это а) каратэ в целом и б) себя в частности.
Послушайте, если вы больше не будете совершенствоваться, карате в целом не улучшится. Следовательно, к , а не к , переходя из неэффективного стиля или додзё, вы эффективно препятствуете эволюции и развитию Каратэ в целом. И мне эта идея не нравится. Итак…
Коммутатор.
Но будьте осторожны: если вы обнародуете свои планы, группа всегда будет хотеть, чтобы вы остались — промывая вам мозги такими словами, как «предательство» и «лояльность» . Но групповое мышление похоже на войну: оно начинается с того, что все говорят «да, чувак, сделай это для команды!» , и в итоге вы остаетесь в кровавом беспорядке на полу.
Наше время на этой земле слишком короткое, чтобы не делать того, что вы хотите делать, и я думаю, что после вашего ухода другие обязательно последуют за вами.Они просто не хотят быть первыми.
Тебе нужно взять в команду, товарищ.
2. А уважение? Дай бриззак.
Неуважительный человек — это не ты, и этого никогда не было.
Это ваш сенсей.
Вы годами уважали додзё, стиль, сэнсэев / сэмпай и всех остальных, включая их питомцев, платили гонорары, получали пояса, ходили на семинары, вежливо относились к придуркам с более высоким рейтингом и так далее, но они явно не соблюдали свои часть «уважения-равновесия» в последнее время.
Ваше додзё превращается в МакДодзё … но вы не записывались на это, не так ли?
Я подхожу к концу этого ответа, так что сделка, Седрик-сан:
Ваше додзё — тонущий корабль.
И последний раз, когда я проверял, капитан должен был уйти последним.
Не ты.
Вы ведь не капитан?
Итак, возьмем одну в команду.
Мужчина должен делать то, что должен делать мужчина.
В любом случае, думаю, этого достаточно для одного ответа по электронной почте. Что бы вы ни выбрали в конце концов, удачи и всегда верьте в себя. Я не гуру каратэ, я просто парень с блогом. Это твой выбор. Ваше каратэ. Твой стиль.
Ваша жизнь.
/ Джесси
_______
Приложение: Если у кого-то есть опыт работы с вышеуказанным материалом, не стесняйтесь делиться в комментариях. Нет правильного способа справиться с этими вещами, поскольку ситуации и реальность различаются, но мы всегда можем чему-то научиться друг у друга.
PS. Также приветствуются рецепты морковного торта.
.Почему я бросаю традиционное карате
Раньше все было так просто.
Когда я вырос, карате было таким крутым.
Я помню, как играл в черепашек ниндзя с друзьями на улице, пока не стемнело.
Затем мы вошли внутрь, чтобы поиграть в Street Fighter на моей Super Nintendo (или посмотреть The Karate Kid), пока мы не заснули, крепко сжимая наши поролоновые нунчаки.
Я начал каратэ в 2 года.Каратэ было моим идеальным миром…
… где маленький боец мог победить злые силы упорным трудом и самоотверженностью.
Я хотел тот мир.
Но все изменилось.
Сегодня, как инструктор по карате и владелец додзё, я понимаю, что все это было мечтой.
Этой искры просто больше нет.
Пора вносить изменения…
Я открываю «МакДодзё».
(Да, вы правильно прочитали.)
Я открываю McDojo; где я буду преподавать XMA (экстремальные боевые искусства), уделяя особое внимание деньгам, званиям, турнирам, маркетингу, товарам и огромным детским классам.
Почему?
Я скажу вам почему:
Слушайте:
Вы когда-нибудь слышали, чтобы традиционный сенсей стал миллиардером?
Именно так.
Так дайте мне загадку:
Почему я должен тратить свое драгоценное время на обучение ценным жизненным навыкам, эффективной самообороне, моральным урокам, холистическим дыхательным упражнениям и традиционным ценностям, когда людям это не интересно?
- В наши дни дети не хотят учиться скучным ударам в стойке лошади.
- Они хотят выучить 360-градусный вращающийся-дракон-тигр-бэкфлип-твист-удары.
Традиционное карате ставит еду на стол.
Но я бы предпочел ламбо на подъездной дорожке.
Ты чувствуешь меня?
Известный японский мастер сказал мне всегда поворачивать пятки , когда я двигаюсь.
Другой мастер сказал мне включить подушечку стопы . 
Некоторые мастера говорят мне прикладывать кулак к подмышке, другие — к бедру.
Кто прав?
Ответ: Всем.
Это просто…
И-Н-С-А-Н-Е
Как каждый может быть прав?
Я хочу четкий, точный ответ.
Но его нет. Зачем?
Потому что каратэ — это боевое искусство старой школы, основанное на множестве боевых приемов в сочетании с эклектичным сочетанием рукопашного боя, происходящего из древней Окинавы.
Он был создан не современными профессионалами с научным пониманием физиологии человека.
Я не могу продать это людям!
Вот почему я буду преподавать XMA: гибрид боевых искусств, акробатики и зрелищности.
Бэкфлип — это всегда бэкфлип.
Верно?
- Тату.
- Драконы.
- Пламя.
Это круто.
- Белая пижама?
- Ушибы руки?
- Кефаль?
Это НЕ круто… как никогда.
Тем не менее, люди настаивают на сохранении устаревшего образа стиля каратэ 80-х.
Конечно, в джинсах Chuck Norris ’Action Jeans можно выполнять красивую глубокую стойку. Я понял. Но сегодня дети носят обвисшие штаны. Они слушают хип-хоп. Говорят «swag». Они делают селфи.
Инструкторам по карате это необходимо.
«Селфи» с ушибленной рукой никогда не будет «свэгом»!
Традиционное карате просто слишком жестоко, практично и сложно для современного общества.
Вот почему в моем новом McDojo я представлю больше поясов, больше цветов (золотой, военный камуфляж) и больше нашивок, более экзотических техник, более крутых терминов ( mawashi-geri YOLO Kick ), более крутой музыки ( мой плейлист Джастина Бибера для мастер-класса конкурса Elite Babies уже готов) и waaaay минус дисциплина.
Каратэ должно быть веселым и очень простым.
Иначе зачем это делать?
Трудные дела скучны.
- Обучение всегда будет проходить под музыку. В додзё будет будка ди-джея.
- Будет табличка с надписью «100% черный пояс гарантирован в течение 90 дней» .
- У каждого на поясе будут нашивки (чтобы обозначить, сколько они заплатили). Если опаздываешь с оплатой, снимаю полосу.
- Обязательный возраст для получения черного пояса — 5 лет.
- Я никогда не научу новым ката. Для этого им придется купить мою серию 8-дисковых DVD.
- Не существует индивидуального развития и самовыражения. Приветствуется сильный конформистский менталитет, поскольку этот негибкий образ мышления позволяет мне легко управлять додзё и гарантировать, что никто не станет лучше меня.
- Печально известный «К.О. без прикосновения»? Это часть основы желтого пояса. Фактически, каждое занятие всегда начинается с 10 минут использования энергии ки / ци.
- Оценка займет не более 20 минут.
- Я буду постоянно упоминать пресловутую «улицу» ( и то, что там работает / не работает), хотя я никогда не участвовал в уличных драках.
- Ката — это танец. Ничего более. Изучение истинного значения движений не одобряется. Важно то, что вы кричите как сумасшедший.
- и т. Д. И т. Д.
Вы поняли.
На это ушло много бессонных ночей, но я считаю, что поступить правильно.
Слушайте…
Традиционные концепции карате — самоанализ, стремление к совершенству, расширение границ и тренировка до рвоты просто не имеют смысла в сегодняшнем быстро меняющемся мире социальных сетей.
Классическое карате умирает, ребята.
Нам нужно развиваться.
Нам нужны такие вещи:
«Единственное, что постоянно в жизни, — это перемены».
— Гераклит (535-475 до н.э.)
Надеюсь, вы последуете за мной в моем новом путешествии.
Спасибо за понимание.
/ Джесси
________
PS. Апрельские дураки!
.Как каратэ получило свое название
Вы знаете, как каратэ получило свое название? 
Довольно интересно…
Многие думают, что каратэ — древнее боевое искусство.
Но на самом деле «Каратэ» меньше 100 лет.
Включая его название.
(Такие вещи, как пояса, звания, униформа, терминология, оценки и стили также являются новым изобретением.)
Тем не менее, несмотря на свою относительную молодость, каратэ немало неверно истолкованных фактов, которые скрывают его истинное происхождение, глубину и сущность.
Например, само название «Каратэ».
Поясню:
Каратэ пришло с Окинавы, острова к югу от Японии.
Окинава была важным историческим центром торговли между многими странами Юго-Восточной Азии, такими как Сиам (современный Таиланд), Бирма, Филиппины, Тайвань и Корея.
Но…
Страной №1, которой восхищалась Окинава, был Китай.
Китайская культура считалась высшей изощренностью.
К каждому человеку, идее и продукту, прибывшим из Китая на Окинаву, относились с величайшим уважением, включая боевые искусства.
Китайские боевые искусства были названы окинавцами «Туди» .
Toudi (также пишется как Tode, Tuidi, Tote и т. Д.) Буквально означает «Китайская рука» на окинавском языке.
Слушайте:
Первый символ ( ‘Tou’ ) также может произноситься как ‘Kara’ на обычном японском языке.
Почему? Потому что японские иероглифы могут иметь несколько вариантов произношения.
Здесь наша история принимает интересный поворот…
Видите ли, после многих лет культивирования Туди на Окинаве, горстка местных практикующих (включая Фунакоши Гичин, Мабуни Кенва, Мияги Тодзюн, Мотобу Чоки и т. Д.) Захотела распространить это искусство на материковой части Японии.
К сожалению, в это время Япония находилась в историческом конфликте с Китаем.
Все, что связано с Китаем, японцы не любили.
Итак…
Чтобы сделать Toudi популярным в Японии, пришлось изменить несколько вещей.
Включая имя.
Первый символ ( ‘Tou’ / ’Kara’ ) был заменен на альтернативный символ — также произносится ‘Kara’ , но со значением «Пустой» вместо «Китайский» .
Джекпот!
«Китайская рука» превратилась в «Пустая рука».
25 октября 1936 года в 16:00 состоялась историческая встреча с мастерами Окинавы, на которой они официально решили изменить название с «Туди» на «Каратэ».
Было решено, что «Каратэ» будет легче продавать и продвигать на материковой части Японии.
Фактически, «Каратэ» было не только легче произносить на японском языке, но и имело больше смысла для широкой публики, так как его новое значение ( «Пустая рука» ) больше соответствовало подходу Дзен современного Японское общество.
Наконец, было добавлено окончание ‘Do’ .
«До» на японском языке означает «Путь» / « Путь» и означало, что Каратэ теперь стало философским путешествием к просветлению, а не просто боевым методом.
Путь пустой руки.
Другими словами, на смену самозащитным китайским корням Туди приходят японские ценности Каратэ-до, основанные на саморазвитии.
От самозащиты к самосовершенствованию.
Так родилось современное карате.
.42 секрета, которые я узнал от величайшего в мире тренера по ката
«ОТКРЫТЬ РТ!»
В 597-й раз подряд, после нескольких часов изнурительной практики ката, сенсей Иноуэ Йошими приказывает мне снова открыть рот.
Seishin gi выглядит потрясающе.«Да, сенсей!»
Я чувствую себя умственно отсталой золотой рыбкой.
Очевидно, я не могу выполнять быстрые и плавные техники каратэ с закрытым ртом.
Излишне говорить, что это лишь одна из сотен простых идей, которые я получил недавно, когда получил уникальную возможность тренировать в частном порядке с величайшим в мире тренером по ката.
Soke Inoue Yoshimi.
Я уже писала о сенсее Иноуэ.
Его список знаменитых студентов довольно эпичен:
Рика Усами, Ацуко Вакаи, Рёки Абэ, Антонио Диас, Мие Накаяма, Нао Морока, Хисами Ёкояма, братья Хасэгава…
Он буквально чемпионский тренажер по ката.
Тем не менее, в лексиконе Иноуэ не существует высокомерия. Он остается очень смертным.
Никаких причудливых словечек. Никаких духовных претензий.
Просто безупречный навык.
На самом деле, в 68 лет он все еще сам показывает каждую технику!
Вы можете выиграть эти рукописные заметки Иноуэ Йошими в конце этой статьи.Час за часом.
Резкий, быстрый и сверхбыстрый.
Итак…
В чем его * секрет *?
Чувак.
Ты что, шутишь?
У него вроде ТЫСЯЧ !!!
И сегодня я просто ДОЛЖЕН был поделиться некоторыми из них с вами, мой дорогой ботаник-карате ™.
Хорошо звучит?
Отлично. Итак, позвольте мне представить список из 42 вещей, которые я недавно узнал во время тренировок с Сокэ Иноуэ Ёсими, величайшим тренером мира по ката.
Проверьте это:
1. Откройте рот. Если ваш рот закрыт, ваша челюсть напрягается, ваши плечи становятся жесткими, и ваши техники становятся напряженными.Так что открой рот. Это позволяет воздуху свободно поступать в легкие и из них, делая ваши техники расслабленными, естественными и мощными.
2. Меньше тренируйся. Улучшайте больше. Хотя Иноуэ специализируется на элитных тренировках для достижения результатов мирового уровня, он сразу же отмечает, что чрезмерное обучение карате вредно для вашего здоровья. Два часа в классе три дня в неделю — это его рекомендация для оптимальной тренировочной дозы.
3. Используйте заднюю цепь. У людей большой мозг, верно? Мы умные.Но когда дело доходит до боя, мы физически слабее многих животных! Собаки, кошки, муравьи, лошади, крысы… они сильнее, проворнее, намного быстрее и атлетичнее, чем когда-либо будет человек. Итак, давайте используем наш умный мозг для изучения животных: есть ли у лошади пресс? Нет. У собаки огромные бицепсы или грудные мышцы? Нет. Так почему же люди все время настаивают на тренировке этих «бесполезных» мускулов? У животных невероятно сильные задние цепочки (мышцы спины, подколенные сухожилия, ягодицы, трицепсы, широчайшие мышцы и т. Д.).). Вместо этого сосредоточьтесь на них. Вот откуда исходит звериная сила.
4. «Каратэ — это 99% чувства». Многие люди упорно тренироваться, становятся потными и пойти домой счастливым. Замечательно! Но, по словам сенсея Иноуэ, они никогда не улучшаются. Чтобы стать лучше, вам нужно использовать в тренировках чувства, дух и воображение. 99% улучшения связаны с подключением вашего тела к мозгу. Включите свои чувства!
5. Используйте пятки. Включите пятки.Шаг с пяток. Всегда держите вес выше пяток. Это держит ваши плечи расслабленными, а колени расслабленными, что позволяет делать быстрые и быстрые движения.
6. «Улыбнись!» Когда сенсей Иноуэ думает, что вы напряжены, он никогда не говорит «расслабьтесь! “. Вместо этого он говорит «улыбнись!» — — психологический трюк, который заставит вас расслабиться. Когда улыбаешься, сложно быть напряженным! К тому же, когда вы счастливы, вы работаете лучше.
7. Бедра всегда на уровне пола. За исключением редких случаев в некоторых ката (Эмпи, Курурунфа). Почему? Потому что это естественно. Вот как мы ходим.
8. По мере взросления работайте с природой, а не против нее. Иноуэ 68 лет, вес 58 килограмм. Кто угодно может победить его в армрестлинге. Но когда дело доходит до каратэ, дело не только в размере, силе или возрасте. Чем старше вы становитесь, тем больше мудрости, техники, чувств и опыта вам нужно применить. С возрастом ваше тело ослабевает, но на смену ему приходят другие навыки.Это естественный прогресс. Не борись с природой — пользуйся ею.
9. Представьте, что ваше тело — это машина. Ваш центр, называемый по-японски «танден» , — это двигатель. Ваши руки и ноги — просто колеса. Руль у тебя в голове.
10. Не поднимайте колено при ударе ногой. Это для новичков. Вместо этого сосредоточьтесь на активации мощных мускулов своей задницы.
11. Не расслабляйте колени при шагах или поворотах. Это для новичков.Вместо этого расслабьте бедра. Представьте себе, что вы расцепляете тазобедренный сустав, позволяете ногам выпасть из тазобедренного сустава, а затем двигаться / шагать / поворачиваться. Это быстрее, чем просто расслабить колени (что автоматически напрягает квадрицепсы = вы становитесь медлительными).
12. Есть два вида каратэ: # 1. Каратэ для боевых искусств и самообороны. №2. Каратэ для соревнований. Лучший способ улучшить и то и другое — сосредоточиться на , как эффективно использовать тело . Вот что волнует сенсея Иноуэ.Независимо от того, кто вы, вы всегда можете улучшить механику тела и принципы эффективного движения.
13. Выполняя двойную технику (обеими руками), не поворачивайте бедра. Вместо этого действуйте как пружина или волна. Так вы генерируете энергию при одновременном использовании обеих рук.
14. Ваше плечо всегда должно быть впереди груди. Никогда не параллельно. То же самое и с рукой для похода!
15.Если сомневаетесь в технике, используйте ударные инструменты. Когда вы задаетесь вопросом о наиболее эффективном способе выполнения техники (например, как двигать ногами руками), используйте боксерский мешок, макивару или пэд и экспериментируйте. Какой из них мощнее? Пытаться. Мы сравнили популярные турнирные ката, такие как Анан, Хейку и Пайку, и обсудили, как некоторые окинавские мастера учат прыжкам, прыжкам и топанию ногами в этих ката, а затем попробовали различные варианты этих техник против боксерского мешка.Найдите наиболее эффективный способ и используйте его.
16. Почему мы делаем шаги вперед с блоками во многих ката? Если рассматривать практическое применение ( бункай ), довольно неразумно встречать силу силой, верно? Что ж, секрет в том, что «подготовительный ход» блока — это на самом деле реальных блоков. Это дает вам возможность сделать шаг вперед с тем, что выглядит как «блок», но на самом деле это может быть атака, тейкдаун или совместная манипуляция.
17.Глубина превыше ширины. Окунитесь в детальную тайну микро, чтобы понять макро. Улучшение одной мелочи улучшит многие вещи.
18. В дзенкуцу дачи (передняя стойка) ваш вес должен приходиться на заднюю ногу, а не на переднюю ногу. Задняя нога должна быть как бамбук; сильный, но гибкий. (Не жесткая, как палка). Расслабьте переднюю ногу. Он действует только как поддержка. Ваша задняя нога контролирует действие и силу.
19. Чтобы выполнять отличные техники рук, забудьте о руках. Вместо этого сосредоточьтесь на своем ядре. Просто взбейте свой центр. Шутки в сторону. Не заботьтесь о своих руках. Игнорируй их. Вместо этого подумайте о своем корпусе, и ваши руки автоматически вылетят наружу. Все дело в инициировании действия хлыста.
20. Расслабьте грудные мышцы. Если вы напрягаете грудные мышцы во время удара, ваши ключицы заблокируются. Это усиливает связь вашего плеча с рукой и делает невозможным выполнение расслабленных и быстрых техник. Пропустите день груди в спортзале, братан.Расслабьте грудные мышцы. Свободно течет.
21. Ваш стиль карате не имеет значения. Пока у вас одна голова, две ноги и две руки, механика человеческого тела и универсальные принципы эффективного движения одинаковы для всех стилей.
22. Если у вас проблемы с балансом, забудьте о балансе. Вместо этого сосредоточьтесь на скорости. Скорость, скорость, скорость! Быстрее, быстрее, быстрее! Ваше тело умнее, чем вы думаете, и инстинктивно будет держать вас в равновесии при резких движениях.Но НЕ, если вы продолжаете думать об этом. Так что сосредоточьтесь на скорости. Баланс позаботится о себе сам.
23. Распределение веса 90/10 в neko ashi dachi (стойка кошки). Груз на пятке спины. Вы должны уметь поднимать переднюю ногу. Задняя ступня на 30 градусов наружу.
24. Всегда спрашивайте (как и почему). Когда сокэ Иноуэ был молод, ему никогда не разрешалось задавать вопросы в додзё. Сегодня он как сумасшедший поощряет задавать вопросы. По его мнению, секрет сохранения мотивации в том, чтобы постоянно задавать вопросы.Конкретно — как и почему. Если вы не знаете, вы не станете лучше!
25. 0,2 секунды. Вот насколько быстрыми должны быть ваши техники. Это моргание. 0,3 секунды, если вы медленно мигаете.
26. Выучить шаблоны / указания ката из видео — это нормально. Но только сенсей может научить вас , как это делать .
27. «В моем додзё мы начинаем практику с 9 утра и заканчиваем 11 вечера. Иногда мы забываем о еде. (Подожди… подожди. Ты забыл ЧТО ?!)
28. Люди думают, что ката — это набор поз, то есть A, B, C, D. Но это неверно . Ката — это не A, B, C или D — это , как вы получаете от A до B, от C до D . Следовательно; Хороший сенсей, тренер или судья всегда должны следить за движением между приемами, а не только за завершающей позой. Вот что отличает хорошие ката от плохих.
29. Развернуть. Никогда не сжимайте и не сжимайте техники.Как ни странно, это то, что большинство людей делают и называют «кимэ». Но, по словам Иноуэ, нужно делать прямо противоположное. Представьте, что вы пинаете футбольный мяч или футбол. Вы ведь не напрягаетесь в момент удара? Конечно нет. Мяч никуда не полетит. То же самое и с бейсбольным мячом или мячом для гольфа. В конце вашего движения вы расширяетесь, чтобы мяч действительно полетел, верно? То же самое сделайте и со своими приемами каратэ. Вместо того, чтобы блокировать и напрягать свое тело в момент удара, расширьте свое движение и позвольте ему продолжаться.Никакого сокращения. Просто расширение.
30. Когда вы выполняете боковые удары ногами (ёко-гери), придайте ноге форму переднего удара (маэ-гери). Все пальцы ног должны быть согнуты вверх, и точка удара должна быть не лезвием стопы, а стороной пятки.
31. При скольжении / шаге и ударе остановитесь за миллисекунду перед тем, как нанести удар. Это позволяет энергии движения передаваться в руку. Представьте себе, что вы ведете машину и разбиваетесь: машина резко останавливается (ваше тело), но пассажир продолжает вылетать в окно (ваша рука).Так что не бей одновременно с движением. Но и не бей слишком поздно. Это время очень важно и сложно.
32. Фактически есть три точки поворота. Пятка, середина стопы и подушечка стопы. Какую часть следует использовать? Преимущественно пятка (см. Пункт 5).
33. Когда вы продвигаетесь вперед в позе кошки (неко аши дачи), поворачивайтесь по центру ступни. Не твоя пятка. Не пальцы ног. Но центр твоей стопы. Это правильный способ для нэко аши дачи.(Такие любопытные факты нам придется объяснить дважды, когда пришельцы приземлятся.)
34. Принцип одной ноги. Вы никогда не используете обе ноги одинаково. Одна нога всегда является «силовой ногой». Если вы сможете определить, какая нога является силовой в каждой технике, вы мгновенно повысите свою силу. Это круто. Например, если вы выполняете правый нижний блок (гедан укэ / барай) в сико дачи / киба дачи, ваша левая нога будет силовой ногой. Вот где должна быть вся ваша сила.Ваша правая нога должна служить опорой.
35. Жителям Запада сложно стоять, потому что у нас такие длинные ноги. Вот почему ката легче для японцев. Но кумитэ легче для жителей Запада, потому что «японцы не умеют бить так высоко».
36. Расслабленная лопатка = резкая техника. Ваша лопатка — это основа руки, и она должна быть свободной. Если у вас жесткие плечи, сэнсэй Иноуэ рекомендует делать упражнения для подвижности плеч к спине, а не только вперед / вверх / в стороны.
37. «Боевые искусства поддерживают гравитацию. У них дружба ». Чтобы двигаться быстрее, используйте силу тяжести. Пусть буквально втягивает вас в каждую стойку по .
38. При повороте падение 4-5 см. Когда ваше тело опускается, развернитесь и поймайте его в следующей стойке. Все дело в том, чтобы быстро разблокировать и заблокировать суставы.
39. Чувствуете себя вялым? Во всем виноват ваш сенсей. Если сенсей считает неубедительным голосом ( «ичи, ни, сан…») , сложно использовать свои лучшие техники.Сенсей должен с большим энтузиазмом считать ( «ICHI, NI, SAN!» ), чтобы вдохновлять и поощрять каждого делать все возможное. По совпадению, Лука Вальдези однажды сказал мне то же самое.
40. Начинающие бьют руками. Знаток пробивает лопаткой. Мастера пробивают сердечником.
41. Вы можете извиняться или добиваться прогресса. Вы не можете сделать и то, и другое.
42. Открой рот. Опять.
Конец.
Сейчас…
Время для мини-конкурса:
Выиграйте рукописные «секретные записи» Иноуэ Йошими
- Шаг 1: Выберите ОДИН из вышеперечисленных пунктов от сенсея Иноуэ.
- Шаг 2: Оставьте комментарий ниже и скажите мне точно ПОЧЕМУ И КАК вы будете использовать эту точку, чтобы УЛУЧШИТЬ свое каратэ.
- Шаг 3: Улыбнись! ; -)
Я лично выберу победителя и пришлю ВАМ огромные ноты сокэ Иноуэ Ёсими.
Спасибо за чтение.
Удачи!
___________
.Заявление об ограничении ответственности: информация, представленная в этой статье, была основана исключительно на моей собственной интерпретации тренировок с сенсеем Иноуэ и не должна рассматриваться как официальное представление японского карате-до Иноуэ-ха Сито-рю Кэйсин-кай или сокэ Иноуэ Ёсими.