Тренировка боевое самбо: Тренировки по боевому самбо

Содержание

Тренировки по боевому самбо

Спорт помогает человеку совершенствоваться не только в физическом плане, но и духовном, что немаловажно. За счет постоянных занятий, современные спортсмены становятся более дисциплинированными и целеустремленными. Боевое самбо является одним из самых оптимальных видов единоборств, заниматься которым может каждый.

Впервые, данный вид спорта начал популяризироваться уже в начале 30-х годов прошлого века. На первых порах, занятия по боевому самбо проводились исключительно с военнослужащими, но уже спустя некоторое время, любой желающий мог записаться в секцию и начать совершенствовать свои навыки.

Боевое самбо позиционировалось как прикладная борьба. В СССР постоянно проводились различные состязания, что лишний раз подчеркивало и увеличивало популярность данного спорта.

Боевое самбо это не только броски и удары. Это, своего рода, целая наука. Боевое самбо позволяет с легкостью обороняться от вооруженного или безоружного противника. Наш спортивный клуб «Alliance» в Москве позволит вам овладеть всеми нюансами данного единоборства, а также сделает из вас настоящего мастера.

В нашем клубе преподают только самые лучшие тренера, чемпионы многих соревнований, мастера спорта и действующие участники мировых бойцовских организаций. Заниматься боевым самбо в Москве может любой желающий вне зависимости от текущей физической подготовки. Помимо ключевых силовых приемов, боевое самбо способствует развитию самодисциплины и самоконтроля. Это способствует поднятию боевого духа и улучшению целеустремленности, ведь без последнего трудно не только в спорте, но и жизни.

Наши тренера формируют индивидуальный подход к каждому спортсмену. Профессионалы подсказывают новичкам, тем самым помогая работать им над ошибками. Регулярные занятия боевым самбо в спортивном клубе Alliance коренным образом изменят вашу жизнь.

Смотреть расписание тренировок по боевому самбо

Поделиться
Комментарии:

Тренировки по боевому самбо для взрослых

Тренировки по боевому самбо для взрослых

Оружие, которое всегда с тобой

Боевое самбо — единоборство, созданное для обучения служащих силовых структур.

Наряду с традиционной борцовской техникой в нем применяется техника ударов и удушающих приемов. Используется в процессе обучение бойцов специальных подразделений ВДВ, морской пехоты, ФСБ и ГРУ, что говорит о его высокой эффективности.

Боевое самбо является универсальным видом единоборств, приближенным к реальному бою.

 

Боевое самбо в клубе ALLINCE

Боевое самбо — одно из главных направлений клуба ALLIANCE. Наши спортсмены не единожды становились призерами чемпионатов России по боевому самбо. Среди выпускников клуба есть чемпионы мира и Европы.

Мы принимаем новичков во взрослые секции. У нас проходят тренировки как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Занятие проводятся утром и вечером, есть также индивидуальные тренировки в удобное для вас время. Стоит отметить, что данный вид спорта подойдет как для мужчин, так и для женщин.

Хочешь стать сильней и быть в хорошей форме? Хочешь уметь постоять за себя и своих близких? Тогда звони прямо сейчас и записывайся на первую бесплатную тренировку!

 

Тренеры по боевому самбо

Максим Едер
  • Мастер спорта по боевому самбо
  • КМС по вольной борьбе
  • КМС по Муай-Тай
  • Призер и победитель турниров ММА
  • Участник и победитель международных соревнований по грэпплингу и ММА
  • Высшее педагогичесеое образование. Специализация: Спортивная психология.

 

Загир Ганибаев
  • КМС по боевому самбо
  • КМС по спортивному самбо
  • Многократный чемпион и призер турниров по боевому самбо
  • Чемпион Москвы по панкратиону 2007
  • Серебряный призеров чемпионатов по грэпплингу

 

Дмитрий Бондаренко
  • КМС по армейскому рукопашному бою
  • КМС по боевому самбо
  • Стаж работы тренером более 4 лет

 

Стоимость тренировок, акции и скидки вы можете узнать на странице "цены" или позвонив нам по телефону.

+7 (495) 504-75-76
+7 (925) 504-75-76
Звоните, будем рады ответить на все Ваши вопросы!

Поделиться
Комментарии:

Боевое самбо для начинающих в Москве недорого

Решили приобщиться к единоборствам, но чувствуете неуверенность в себе, поскольку никогда ранее не увлекались спортом? Или считаете, что начинать в вашем возрасте уже поздно? Отбросьте сомнения, лень и запишитесь на уроки боевого самбо для начинающих в спортивном клубе «Гигант» прямо сейчас (ознакомительное занятие бесплатное)!

Вас ожидает доброжелательная, открытая атмосфера, высококвалифицированные наставники и совершенно новая, наполненная свершениями и стремлением к новым высотам жизнь.

Немного истории о боевом самбо

В качестве самостоятельной спортивной дисциплины боевое самбо сформировалось в СССР в тридцатые годы минувшего столетия и изначальное позиционировалось в качестве боевого искусства для сотрудников различного рода силовых структур.

На протяжении всего периода своего существования боевое самбо пользуется стабильно высокой популярностью среди новичков, поскольку характерные для него защитные и атакующие техники отличаются высокой эффективностью и позволяют постоять за себя, даже если речь идет о схватке с вооруженным противником.

Длительность тренировок
1,5 ч

Стаж тренера
8 лет

Возраст
от 14 лет

Расписание занятий
Пн, Ср, Пт
19:30 — 21:00

1,5 часа занятий с тренером + 40 мин. самостоятельных тренировок — Бесплатно!

Первая тренировка — Бесплатно!

Запишитесь прямо сейчас и посетите первое занятие бесплатно + получите персональную программу питания с учетом ваших вкусовых предпочтений.
Торопитесь! Количество мест ограничено.

Уроки боевого самбо для начинающих в клубе «Гигант»

Боевое самбо для начинающих в нашем клубе это:

  • Улучшение физических кондиций – уже после трех месяцев занятий вы ощутите, что стали заметно выносливее и сильнее
  • Уверенность в себе, спокойствие, умение быстро принимать решения даже в самых экстремальных ситуациях и анализировать их последствия
  • Грамотно спланированная система занятий, которая позволяет новичкам двигаться от простого к сложному
  • Безопасность -  тренировки для начинающих проходят под руководством опытных наставников в современном, прекрасно оборудованном зале, что практически сводит на нет риск получения травм.

Кроме того, в нашем клубе тренируются не только новички, путь которых к освоению премудростей боевого самбо начался совсем недавно, но и опытные, состоявшиеся спортсмены, всегда готовые поделиться с начинающими секретами мастерства, дать несколько ценных советов во время тренировки.

Занятия проходят в группах, количество участников в которых варьируется от восьми до двенадцати человек, что позволяет тренеру в максимально доходчивой форме доносить материал до каждого из учеников, своевременно выявляя и устраняя ошибки в выполнении упражнений и отработке приемов.

Все это формирует непринужденную и, вместе с этим, конструктивную обстановку во время тренировок и создает идеальные условия для новичков, желающих овладеть секретами боевого самбо.

Бесплатная экипировка на первое пробное занятие.

Атмосфера в залах клуба «Гигант» особая – она располагает к собранности и концентрации на занятии. Наши тренеры – преданные делу практики с международным опытом. Наставник разработает программу тренировок специально для Вас. Будет внимательно следить за каждым движением, помогать на каждом шаге к победе. Боевое самбо новичкам в клубе «Гигант» основано на комплексном подходе.

Наши преимущества

Занятия в мини-группах 8-12 человек

Учим драться, наносить удары, правильно передвигаться. Спарринг – после 3 месяцев и только по желанию.

159 чемпионов подготовили

Наши спортсмены регулярно участвуют в соревнованиях. Воспитали чемпионов по микс-файту, грепплингу, боксу и т.д.

Безлимитное посещение клуба

Возможность совмещать разные виды единоборств и цена от этого не увеличится.

В пешей доступности. Бесплатная парковка!

15 мин. от м. Алексеевская и 4 мин. от ЖД станции Москва-3.

Звездный тренерский состав

Все тренера Мастера спорта России. Победители Международных турниров. Чемпионы Москвы. Тренерский стаж от 5 лет.

Персональная программа питания

Бесплатно! С учетом вида единоборств и ваших вкусовых предпочтений. Улучшим ваше здоровье, физическую форму.

Чему вы научитесь в клубе «Гигант»

Новички

  • Научитесь атаковать и защищаться.
  • Делать болевые и удушающие приемы.
  • Станете сильным и выносливым.
  • Обретете уверенность в себе.
  • Прокачаете все мышцы тела.

Наш тренер по боевому самбо

Курбаналиев Даниял Камилович

Ведет: Микс-Файт (ММА), Боевое самбо и Грепплинг

Тренерский стаж: 8 лет
Занимается единоборствами: 16 лет

  • Мастер спорта России по Грепплингу.
  • Кандидат в Мастера спорта России по ММА.
  • Призер Международных турниров по Боевому самбо и Грепплингу.
  • Чемпион Москвы и Московской области по ММА.

Записаться на тренировку к чемпиону

О клубе за 2 минуты

Боевое самбо – единоборство, сочетающее приёмы и техники из многих других единоборств. Вы обретете навыки, позволяющие эффектно обороняться и атаковать в самых сложных ситуациях – на ринге и в жизни. Боевое самбо для взрослых, если заниматься им регулярно, превосходно закаляет не только тело, но и дух. Вы станете сильным во всех отношениях человеком. Отбрасывайте сомнения и вперед к победам!

Цены на абонемент по боевому самбо

1 месяц

  • ✓ срок действия - 30 дней
  • ✓ 12 занятия
  • ✓ заморозка отсутствует
  • ✓ группа до 12 человек

5000 р.

записаться

абонемент

6 месяцев

  • ✓ срок действия - 180 дней
  • ✓ 72 занятия
  • ✓ заморозка: 14 дней
  • ✓ группа до 12 человек

18 000 р.

записаться

абонемент

12 месяцев

  • ✓ срок действия - 365 дней
  • ✓ 144 занятий
  • ✓ заморозка: 30 дней
  • ✓ группа до 12 человек

27 000 р.

записаться

абонемент

ЦЕНЫ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Наш зал

Тренировки проходят в большом современном зале, с удобной раздевалкой и душем. Зал оснащен современным спортивным оборудованием и новыми снарядами. В клубе тренируются профессиональные боксеры, которые с удовольствием поделятся своим опытом. Наши ученики получают возможность принимать участие в крупных соревнованиях.

Отзывы клиентов

Ярослав Штогрин — Боевое самбо

«Всем советую посетить данное место, ну или хотя бы придти на первую тренировку и попробовать себя. Я уверен Вам понравится!!!»

Побывал в клубе единоборств Гигант и хочу вам немного рассказать о нем. Находится он в здании Гуманитарного Института, а именно на первом этаже. Входишь и понимаешь, что попал в то место, где тебя научат тому, о чем ты так долго мечтал, давать сдачи. Начнем с раздевалки, в тесноте да не в обиде, для каждого есть свой шкафчик и крючок для верхней одежды, спокойно переодеваешься и выходишь в сам зал. О зале, он просторный, с хорошим освещением и отличным покрытием в виде матов на все протяжении пола, есть отдельный угол, где можно позаниматься с железом, есть пару тренажёров, стенка с лесенкой и тренажер для подтягивания и пресса. В противоположной стороне находится зеркальная стенка, она отлично подходит для отработки и правильной постановки удара. По периметру развешены мешки на любой вкус и цвет, от детских до профессиональных (чуть ли не бетонных). После тренировки можно посетить душ, две кабинки и всегда есть горячая вода.

О самих занятиях - разминочка 20 минут, а потом начинается жара, тренер отлично знает основы всех видов единоборств и научит тебя всему, чему угодно. Еще минут 30-40 практика с теорией, а оставшееся время идет отработка полученных знаний (спарринги, мешки) и под конец в зависимости от дня недели ты занимаешься на железе или выполняешь упражнения на пресс и растяжку.

Всем советую посетить данное место, ну или хотя бы придти на первую тренировку и попробовать себя. Я уверен Вам понравится!!!

Ссылка на страницу

Записывайтесь на бесплатное занятие сейчас и открывайте увлекательный мир боевого самбо!

Записаться на бесплатную тренировку

Программа тренировок

  • Разминка — 15-20 минут.
  • Отработка техники ударов и защиты.
  • Отработка бросковой техники.
  • Отработка болевых и удушающих приемов.
  • Отработка ударов на снарядах.
  • Комплекс упражнений для силы и выносливости.
  • Комплекс упражнений на скорость и реакцию.
  • Спарринг — допускаются только опытные спортсмены.
  • Заминка — растяжка, пресс, отжимания.

Что взять с собой на первое занятие

  • Любая удобная спортивная форма.
  • Душевые принадлежности.
  • Всю необходимую экипировку на первой тренировке мы предоставим.

Ответы на часто задаваемые вопросы

  • Что делать, если я никогда не занимался Боевым самбо?

    Главное – решитесь, приходите и начинайте заниматься. Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под руководством наставника Вы будете изучать технику, начиная с самых основ.

  • Боевое самбо – травмоопасный спорт. Сломанный нос гарантирован?

    Заблуждение! Безусловно, это серьезный контактный вид спорта. Но наши ученики не допускаются к поединкам, пока не освоят технику. Любые тренировочные спарринги проводятся только в защитной экипировке. Более того, если Вы решили заниматься боевым самбо для общего физического и духовного развития, спарринги необязательны.

  • Я новичок и опасаюсь, что в группе все уже классно умеют драться

    В наших группах тренируются как новички так и опытные спортсмены. В группе всегда есть с кем вместе учиться и у кого спросить совета.

  • Что потребуется, чтобы начать?

    Изначально кроме удобной спортивной формы ничего не нужно. В наших залах всегда в наличии все необходимое для занятий – шлемы, перчатки, скакалки, бинты. Позже наставник подберет подходящую экипировку и поможет сэкономить на покупке.

  • Сколько учеников в каждой группе?

    Численность одной группы не превышает 12 человек. Это позволяет тренеру максимально сфокусироваться на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить достаточно внимания каждому ученику.

  • Смогу ли я похудеть?

    Бесспорно! При должном подходе за одну тренировку можно избавиться от 1 – 2 килограммов лишнего веса. Это происходит благодаря интенсивным комбинированным нагрузкам (кардио и силовым). На занятиях задействуются все группы мышц и улучшается метаболизм.

  • Можно ли начинать заниматься Боевым самбо, если уже за 30?

    Самому старшему ученику клуба 49 лет. Он абсолютный новичок. Начать укреплять здоровье, и улучшать качество жизни никогда не поздно. Если нет противопоказаний, отбросьте все страхи и сомнения! У нас занимаются люди самого разного возраста.

  • Когда будет виден результат?

    1 – 2 месяца регулярных занятий – ощутимый результат. Научитесь правильно наносить удары, перемещаться по рингу. Почувствуете прилив сил и жизненной энергии, станете гораздо увереннее в себе.

Ближайшие станции метро: Метро алексеевская, Метро рижская, Метро ВДНХ, Метро проспект мира.  Район СВАО

Остались вопросы? Мы поможем!

Звоните 8 (495) 664-63-58 или пишите [email protected]
Наш менеджер подробно вас проконсультирует.

Описание тренировок, методика занятий, ответы на вопросы

Вы решили заняться боевым самбо. Отлично.

Теперь важно оторвать себя от дивана и придти в зал...

Действительно, сделать первый шаг трудно... 

Особенно шаг в неизвестность, в незнакомый коллектив и новые условия, которые по комфорту точно уступают диванным.

Но это не так сложно как кажется.

Решив что хотите заниматься, хотите привести себя в форму, обрести уверенность и полезные навыки самообороны, вы уже на верном пути. Остался еще один важный момент - найти место где заниматься и хорошего тренера.  Ведь вы просмотрели уже не один десяток сайтов, посвященных боевому самбо, рукопашному бою и уйме других видов единоборств, пытаясь ответить на свой вопрос "какой вид единоборств эффективнее всего", что круче самбо или карате, тайский бокс или крав-мага...

Вы ищете, что сможет защитить вас в сложной ситуации в темном переулке или даже среди бела дня, когда нужно быть готовым оказаться один-на-один с агрессивно настроенными противниками.

Что защитит в такой ситуации не только вас, но и ваших близких?

И ответ на эти вопросы вы уже наверняка знаете - только вы сами!

Только наработанные вами на практике приемы, только реальное понимание происходящего и возможных последствий, только подготовленное тело и доведенные до автоматизма рефлексы.

Да, и еще, конечно же, дух, который позволит вам действовать в моменты, когда страх не дает пошевелиться.

Всему этому учат в Школе боевого самбо Николая Ивановича Борисова.

Чем наша школа отличается от других?

1) Выверенная годами методика преподавания и тренировок

Наша школа существует уже более 27 лет, и сохранила лучшие традиции подготовки бойцов и спортсменов.

Из тех кто сейчас предлагает в интернете тренировки по боевому самбо, самообороне или уличному бою и пр., мало кто преподает более 5 лет, а о сложившейся методике преподавания зачастую и говорить не приходится.

Прикладной раздел боевого самбо школы Н.И.Борисова был сформирован в СССР, при этом в основу заложены традиции, глубоко уходящие корнями в нашу историю.

Система прикладного раздела боевого самбо предназначена для защиты от одного или нескольких нападающих.  На сегодняшний день методика адаптирована для эффективного противодействия угрозам, с которыми люди сталкиваются в современных условиях. 

2) Тренировки ведут профессиональные тренеры, сертифицированные Федерацией Боевого Самбо России: 

- Егоров Василий Геннадьевич (удостоверение тренера ФБСР № 132, удостоверение тренера WCSF № 418)

- Трубин Сергей Дмитриевич (удостоверение тренера ФБСР № 115)

Наши тренеры - профессиональные, внимательные и опытные наставники, которые занимаются самбо с детства. Они воспитали уже множество бойцов, которые реализовали себя в спортивном разделе, используют систему в своей профессиональной работе.

Мы знаем, как бывает сложно решиться начать, как хочется продолжать, совершенствовать технику и какое это удовольствие ощутить свободу в движении, в выборе действия, обрести необходимую уверенность в себе.

3) Максимальная эффективность, надежность и простота

Техника школы изначально направлена на максимально быструю и эффективную нейтрализацию противника, и используется в работе спец подразделений. Группы подготовленных бойцов, действовавших в "горячих точках", могли изменить не только ход боевых действий, но и судьбу целых государств.

Система, выстроенная Николаем Ивановичем, основана на биомеханике человека, на естественности движений атаки и контратаки, воздействии на наиболее уязвимые точки и "узлы" противника.

Можно однозначно утверждать, что прикладной раздел боевого самбо, преподаваемый в школе Н.И.Борисова, является одним из самых эффективных боевых техник. Она так же как и легендарный автомат Калашникова - проста, надежна и эффективна.

У вас есть вопросы по нашей школе? Позвоните нам: 

Как проходят занатия?

Тренировки включают в себя следующие основные элементы:

 

1) Разминка

На разминке мы даем общефизические упражнения для предварительного разогрева и тренировки мышц. Разбираем элементы акробатики для развития ловкости, координации, тренировки вестибулярного аппарата.

Большое внимание уделяется элементам спец гимнастики, лежащей в основе многих движений и перемещений.

Таким образом, все элементы разминки гармонично вплетены в технику и помогают глубже понять систему.

2) Отработка техники

Бросковая техника, работа в партере, ударная техника, работа с оружием (нож, дубинка, пистолет...), действия в реальных условиях. Все это мощный и разнообразный арсенал, который постепенно и последовательно разбирается на каждой тренировке.

Зачем заниматься боевым самбо?

Эффективность

Боевое самбо вобрало в себя лучшие элементы различных боевых искусств.

Вы научитесь наиболее эффективному средству  самообороны в мире.

Физическая форма

Довольно быстро вы станете выносливее, сильнее, мышцы обретут форму, а гимнастика сделает вас гибче и ловчее.

Уверенность

Вы узнаете себя лучше и сможете трезво оценивать свои возможности. Раздражителей станет меньше. А уверенные движения и спокойный взгляд зачастую весомее кулаков. 

Коллектив

Занятия проходят интересно, в теплой и дружественной атмосфере, ведь заниматься приходят люди похожие на вас, близкие по духу и интересам.

Хотите заниматься?

Позвоните нам и запишитесь на ближайшую тренировку:

Как выглядит прикладная техника в действии?

Ниже приведены несколько фрагментов показательных выступлений в исполнении учеников и тренеров школы.

Где проходят занятия? 

Тренировки проходят в нескольких арендуемых школой залах на территории Москвы и Московской области.

Выберете удобное для себя время и место тренировки.

м. "Преображенская площадь"

Московская область

г.Москва,  ул. Стромынка, 20к1

Вторник:      21:30 - 23:30

Четверг:     21:30 - 23:30

г.Химки, мкр-н Левобережный,

ул. Библиотечная, д. 7,

Вторник:      20:00 - 22:00

Четверг:     20:00 - 22:00

Новый зал школы

Зал ЗАКРЫТ

м. "Бауманская"

 

г.Москва, ул. Малая Почтовая, д.12

Суббота:      19:30 - 21:30

Воскресенье:     19:00 - 21:00

Вопросы

1. Какая форма нужна для занятий?

Прежде всего удобная, хлопчато-бумажная и не мешающая движениям.

Для начала подойдут спортивные штаны и футболка.

Оптимальный вариант обуви - борцовки, поскольку босиком заниматься не удобно, а занятия подразумевают активное перемещение и удары ногами.

Для начала можно и босиком, но с подстриженными ногтями. 

2. Я раньше не занимался самбо и вообще новичок. Мне можно заниматься?

Можно и нужно 🙂

При этом не обязательно начинать именно с начала года, 1 сентября, 8 марта, дня взятия Бастилии - приходите сегодня.

У нас занимаются как подготовленные так и совсем начинающие, а потому вам будет интересно.

Под руководством тренера будет отрегулирована нагрузка, подходящая вам, будут разобраны основные моменты и объяснены детали.

Это обычный, нормальный тренировочный процесс, который сохраняется уже многие годы и дает хорошие результаты.

3. С какого возраста можно заниматься боевым самбо?

Мы не даем технику детям, поскольку техника исключительно прикладная.

Человек должен понимать ответственность за совершаемые им действия и их последствия.

Поэтому наверное будет правильно сказать "можно заниматься с того момента как вы получили паспорт".

На занятия приходят и совсем молодые ребята 17-18 лет, люди среднего и даже старшего возраста кому уже за 50.

Ведь в любом возрасте хочется иметь хорошую физическую форму, ловкость и координацию движений, которые приходят в процессе тренировок ко всем занимающимся.

4. Есть ли группы для девушек, которые хотят научиться самообороне?

У нас нет отдельных групп для девушек, и считаем, что так правильно.

И мужчины и женщины занимаются в общей группе, что помогает проработать технику с разными партнерами, у которых разная динамика движений, разный вес и рост.

Самооборона для девушек и женщин предполагает защиту от агрессивно настроенного мужчины.

Почти всегда мужчина сильнее и тяжелее, а потому у неподготовленной женщины мало шансов в этом противостоянии.

Более того, зачастую полиция не сможет быстро прийти на помощь, а потому вы должны понимать как избежать нападения или дать такой отпор, который на продолжительное время нейтрализует противника.

Именно поэтому нужно отрабатывать технику на реальных мужиках 🙂

Тренировки научат вас видя опасность, не спасовать, а дать четко и жестко понять, что у агрессора нет шансов.

Для этого не нужно быть накачанной амазонкой, или обладать какими-то выдающимися спортивными качествами.

Любая девушка может постоять за себя, используя естественные движения, эффект неожиданности и полученные знания.

Нагрузка на тренировках регулируется тренером и вами до комфортного уровня. А поскольку в разминке много аэробной нагрузки, элементов растяжки и упражнений, направленных на гибкость - то все это позволит вам поддерживать себя в прекрасной форме.

5. Насколько травматичны занятия, это больно?

Все занятия начинаются с разминки и разогрева чтобы подготовить ваши мышцы и связки, научиться правильно падать.

Выполнение элементов техники подразумевает болевые приемы, воздействие на связки и суставы, а потому в некоторых случаях будет больно, но терпимо 🙂

А как иначе почувствовать, что прием выполнен правильно, как понять ощущения противника когда вы его атаковали?

Только когда сам побываешь в его "шкуре".

Разумеется ни у кого нет желания сломать что-нибудь друг-другу, и все приемы проводятся так, чтобы атаковать партнера убедительно, но бережно.  

Это учит чувствовать партнера, чувствовать границу где сила удара может быть критична.

Травмы на занятиях редкость. Микро растяжения, синяки - бывают.

6. У меня проблемы со зрением, здоровьем - я могу заниматься?

Да, конечно. У нас нет постоянных ударов в голову как в боксе, поэтому на зрение тренировки не повлияют.

Так же есть броски и падения в самостраховке, которым учимся на тренировках. 

Но ограничений по зрению нет.

Ограничением по здоровью могут быть только серьезные болезни, для которых противопоказаны физические нагрузки, падения (но такие люди понимают свои ограничения). Либо болезни, которые могут нанести вред занимающимся с вами вместе.

Мы считаем, что физические недостатки не являются ограничениями для занятий.

Если есть интерес и желание - приходите на тренировки!

7. Сколько людей занимается обычно в группе?

В среднем группа состоит из 6-10 человек.

Такой формат позволяет тренеру обратить внимание на ошибки каждого, внести коррективы, подробно объяснить.

У вас остались вопросы?

Тогда позвоните нам по телефону:

Василий Геннадьевич Егоров

Руководитель школы боевого самбо Н.И.Борисова 

Или отправьте письмо, воспользовавшись формой ниже:

Тренировки по боевому самбо в Москве | боевое самбо

Боевое Самбо: Понедельник, среда, пятница 19:00 - 20:00

Подробнее

Занятия боевым самбо – это, без сомнения, одно из наиболее достойных видов спорта для настоящего мужчины. Конечно, любые физические упражнения очень полезны и необходимы для человеческого организма, однако в отличие от других видов спорта боевое самбо не только даёт возможность укрепить собственное здоровье и тело, но и получить смелость, уверенность в собственных силах и способность постоять за себя в случае возникновения экстремальных ситуаций. Помимо этого занятия боевым самбо позволяют раскрыть внутреннюю силу и выработать характер.

Школа боевого самбо в Москве «ZALEEV FIGHT TEAM» предлагает посещение занятий по боевому самбо как для начинающих, так и для уже опытных спортсменов. Стоит отметить, что самбо является очень популярным видом единоборств, который зародился как эффективная система подготовки сотрудников правоохранительных органов и на сегодняшний день получил массовое распространение. В отличие от других видов единоборств, боевое самбо обладает по-настоящему огромным арсеналом приёмов, причём в нём присутствуют не только различные техники ударов, но и удушающие захваты. Благодаря чему боевое самбо по праву считается одной из максимально эффективных систем самозащиты.

Боевое самбо в Москве в клубе смешанных единоборств «ZALEEV FIGHT TEAM» позволят любому желающему стать на несколько шагов ближе к образу сильного духом и подготовленного физически человека. Занятия с опытными тренерами, во время которых каждому будет уделено необходимое внимание, не только позволят вам быстро освоить технику боевого самбо и получить навыки самозащиты, но и укрепить собственный дух.

Помимо этого в нашем клубе вы также можете посетить тренировки по таким видам единоборств как грэпплинг, BJJ и MMA.

Занятия боевым самбо в Новосибирске: цены, отзывы и адреса

На портале Fitness.Firmika.ru собраны фитнес центры в Новосибирске, в которых есть занятия боевым самбо для начинающих и продолжающих учеников. Цены на тренировки представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы о занятиях боевыми искусствами и других направлениях, оставленные посетителями портала.

Самбо как вид единоборства был разработан в 1930-е годы советскими специалистами для возможности проводить самозащиту без применения оружия. За основу технического ядра взят комплекс из приемов по защите и нападению самых эффективных видов боевых искусств, который постоянно обновляется и вбирает в себя опробованные и лучшие практики из других национальных видов борьбы. В отличие от классического самбо, где акцент сделан на проведение защиты без нападения, боевое самбо отдает предпочтение жесткой атаке с возможностью применения различных видов воздействия на соперника и ставя целью его полное устранение.

Особенности боевого самбо

Боевое самбо имеет в своем арсенале большое количество приемов, в том числе руками и ногами, а также удушающих действий. В отличие от классического самбо это вид травмоопаснее, динамичнее, а значит требует существенной физической подготовки и занимаются им, как правило, взрослые мастера, ставящие перед собой цель по улучшению имеющихся навыков, увеличению нагрузок, отработки атакующих приемов. В Новосибирске существуют секции и клубы, которые проводят тренировки для самбистов уже имеющих опыт в классическом самбо, так и для новичков, занимающихся ранее или параллельно другими видами единоборств.

Поскольку самбо как вид достаточно молодой и находящийся в процессе развития, некоторые секции, профессионально обучающие боевому самбо, разрабатывают собственные методики преподавания и проведения занятий. Например, акцент смещают на отработку элементов, которые приближены к возможным реальным столкновениям, когда несколько нападающих или когда противник вооружен. Как правило, имеется программа физической подготовки, в которой расписаны период тренировок и те навыки, которые за это время должны быть получены. Физические, моральные качества, желание и возможность регулярных занятий определяют прогресс самбиста и влияют на процесс освоения.

Проведение тренировки и их стоимость

Заниматься в зале необходимо на специальном покрытии – борцовском коврике. Поскольку это вид единоборств травмоопасный из-за активных контактов с соперником, необходимо исключить возможность появления травм при падении, и коврик обладает, с одной стороны, ровной поверхностью и не препятствует выполнению элементов, с другой стороны – из-за своего наполнения смягчает удары.

Тренировка состоит из разминки, силовой тренировки, отработки акробатических элементов и страховочных навыков. Во время разминки выполняются упражнения на разогрев всего тела, подготовки к выполнению сложных задач. Силовые тренировки проводят в парах, постепенно увеличивая нагрузку. Отрабатываются всевозможные виды кувырков, хождение на руках. Важно учится комбинировать эти элементы, чтобы быстро и непредсказуемо реагировать на действия противника. Особое внимание уделяется падениям, броскам и группировке тела. Затем в паре проводятся тренировки по ведению борьбы с отработкой приемов по нападению и защите.

Существуют групповые и индивидуальные занятия, которые различны по стоимости. В зависимости от частоты и времени посещений зала, начального уровня физической подготовки самбиста цена одного часа или месячного абонемента может существенно различаться. Пробные тренировки могут проводиться бесплатно либо иметь сниженную стоимость по отношению к постоянным. При приобретении абонемента на продолжительный срок возможен расчет скидки. В случае индивидуальных тренировок стоимость зависит от навыков, квалификации тренера и аренды зала в Новосибирске.

15 лучших школ и секций самбо для взрослых в Москве: адреса и цены

Самбо существует в двух видах: боевое и спортивное, все зависит от целей тренирующихся. Спортивное самбо включает в себя болевые и удушающие приемы с бросками в стойке и партере. Боевое самбо, которое также используют в различных подразделениях МВД и военные, включает в себя еще и элементы ударной техники, макеты оружия, специальные движения.

Посещая секции можно не только выучить основы этого единоборства, но и развить реакцию, обучиться использовать интуицию по максимуму, просчитывать ходы противника, принимать быстрые решения в стрессовых ситуациях.

Данная статья поможет разобраться во многообразии школ, клубов и академий спорта столицы.

«Школа самбо в МГТУ им. Н.Э. Баумана» (ЦАО)


Адрес: м. Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4, стр. 1
Сайт: https://sambi.st
Телефон: +7 (903) 298-00-61
Стоимость: 4 500 р./мес.

Секция «Самбо для взрослых»

Универсальное единоборство для мужчин и девушек в удобное время в комфортабельных условиях, групповые и индивидуальные занятия.

Зачем нужны занятия по самбо:

  • Отличное самочувствие
  • Овладеет каждый
  • Самооборона для мужчин и девушек
  • Качественный подход
  • Полноценная программа тренировок
  • Все включено
  • Лучшие спортивные залы
  • Идеальное расположение

«Школа боевого самбо Н.И. Борисова» (ВАО)


Адрес: м. Преображенская площадь, ул. Стромынка, д. 20, к. 1
Сайт: https://www.bsamboborisov.com/
Телефон: +7 (910) 453 06 99
Стоимость: по запросу

Основатель школы Николай Иванович Борисов – сотрудник контрразведки СССР, заслуженный мастер спорта СССР. Лично принимал участие в работе советского военного контингента в горячих точках.

Тренировки проводятся по классическим методикам боевого самбо и армейского рукопашного боя.

В программу тренировок школы боевого самбо Н.И. Борисова входит:

  • Общефизические упражнения
  • Акробатика
  • Бросковая техника
  • Работа в партере
  • Ударная техника
  • Действия в реальных условиях

Клуб единоборств «Дзюдокан» (ВАО)


Адрес: м. Преображенская площадь, ул. Стромынка, д. 20, к. 1
Сайт: http://judokan.ru
Телефон: +7 (925) 884-90-22
Стоимость: по запросу

Секция «Боевое самбо»

В отличие от борьбы самбо, где задачей спортивного поединка является бросковая техника борьбы в одежде и техника болевых приёмов. В поединке по боевому самбо важна именно эффективность технических приемов по устранению физической, а порой неадекватной агрессии.

Целью спортивного поединка является добровольная сдача одного из участников, либо явная небоеспособность. Вот почему в боевом самбо возможно применение технического арсенала, собранного из различных видов спортивных единоборств.

Сегодня боевое самбо – это международно признанный вид спорта, созданный в России, объединивший лучшее из мировой культуры в области боевых искусств.

Секция «Спортивное самбо»

Спортивное самбо – представляет собой вид борьбы, близкий к дзюдо, с использованием многочисленных болевых приемов на ноги, бросков, применяемых в стойке и партере. Отличия от дзюдо заключаются в некоторых правилах, в форме одежды и протоколе. Вид самообороны – данная версия использует приемы, рассчитанные на отражение атаки невооруженного и вооруженного противника.

Академия спорта «Мосактив» (ВАО)


Адрес: м. Сокольники, ул. Матросская Тишина, д. 10
Сайт: http://mosaktiv.ru
Телефон: +7 (925) 004-00-22
Стоимость: по запросу

Посещая секцию самбо для взрослых, как мужчины, так и девушки смогут привести в тонус все группы мышц. Этот вид единоборств представляет собой целую систему противодействия противнику без применения оружия. Самбо способствует развитию морально-волевых качеств человека, тренирует его самодисциплину, позволяет выработать бойцовский характер, который необходим для достижения поставленных целей.

Профессиональные занятия самбо для взрослых развивают быстроту реакции, а также ловкость и стремительность движений. Этот вид спорта позволяет продлить молодость организма и до самой старости сохранить заряд бодрости и оптимизма. Для того, чтобы добиться успеха в самбо недостаточно просто накачать определенные группы мышц, поэтому у самбистов обычно наблюдается развитая мускулатура всего тела и, как следствие, фигура «Аполлона».

В процессе тренировок самбо узнают, как правильно падать и защищаться от неожиданных ударов противника. Приобретенные навыки пригодятся не только в спорте, но и в обычной жизни, поэтому можно уверенно противостоять нападению хулиганов.

Клуб Единоборств «Сандрс» (ЗАО)


Адрес: м. Киевская, Брянская улица д. 8
Сайт: http://sportzapad.ru
Телефон: 8 (903) 286-6078
Стоимость: по запросу

«Секция спортивного самбо»

Клуб практикует оба направление самбо. В рамках спортивного самбо больший упор делается на физическое развитие и выносливость спортсменов. Получаемый объем знаний и навыков вполне достаточен для самообороны в обычных условиях большого города.

В спортивном самбо важна хорошая физическая подготовка. В распоряжении наших учеников находится тренажерный зал с полным комплексом необходимого спортивного инвентаря.

Для каждой возрастной группы разработана отдельная программа тренировки в зависимости от уровня подготовки и предполагаемых к достижению целей тренировок (поддержка физической формы, самооборона, выступление на соревнованиях). Занятия проводятся опытным тренером, имеющим большой опыт работы, воспитавший чемпионов международного класса.

«Секция боевого самбо»

В поединке по боевому самбо важна именно эффективность технических действий по устранению физической агрессии. При этом допускается применение ударов по голове и корпусу, удушающие приемы, применение оружия.

В боевом самбо возможно применение технического арсенала из любого вида спортивного единоборства. Например: броски и удержания посредством захватов за одежду, болевые воздействия на связки и суставы, броски посредством классических захватов за тело, удушающие воздействия посредством захватов за одежду и частей тела, всевозможные удары руками и ногами.

Центр единоборств «Белый лотос» (ЗАО)


Адрес: м. Юго-Западная, ул. 26-ти Бакинских Комиссаров, д. 5
Сайт: http://www.boxland.ru
Телефон: +7 (495) 540-50-04
Стоимость: от 5 200 р.

Секция «Самбо»

Преимущества:

  • Для занятий предусмотрен отдельный большой зал борьбы, оборудованный по самым последним требованиям
  • Тренеры — профессионалы в своей области, имеют огромный опыт как выступлений, так и тренерской работы со спортсменами
  • Проводятся индивидуальные занятия
  • Приглашение всем желающим, независимо от спортивного опыта
  • Можно как получить основные навыки, так и работать над поддержкой и улучшением спортивной формы
  • Занимаются взрослые и с абсолютно разными целями — от общефизического развития до повышения спортивного мастерства. В данной группе применяется индивидуальный подход к каждому занимающемуся.

Цены:

  • 1 месяц – 5 200 р.
  • 6 месяцев – 25 000 р.
  • 12 месяцев – 39 000 р.

«Московская школа единоборств» (САО)


Адрес: м. Войковская, 5-й Новоподмосковный переулок, дом 3, к. 1
Сайт:  https://samboxing.ru
Телефон: +7 (495) 133 61 82
Стоимость: от 600 р.

Как сравнительно молодой и синтетический вид спорта, самбо включает все лучшие элементы традиционных единоборств. На занятиях осваивают приемы, которые используются в японском дзюдо, борьбе грузинского, армянского, татарского, английского, американского стилей, русском кулачном бою. Тренировки вооружат арсеналом передовых средств активной защиты.

Виды тренировок:

  • Групповые
  • Мини-группы
  • Индивидуальные
  • Для девушек

Преимущества:

  • Тренер четырехкратный чемпион мира
  • Изучения приемов боевого самбо
  • Индивидуальный подход
  • Посещение зала в любое удобное время
  • Зал с оборудованием для всех видов единоборств

Цены:

  • Разовое занятие – 600 р.
  • 1 месяц – 4 500
  • 3 месяца – 11 000 р.
  • 6 месяцев – 18 900 р.
  • 12 месяцев – 33 000 р.

Спортивный клуб «Лианозово» (СВАО)


Адрес: м. Алтуфьево, Алтуфьевское шоссе, д. 87
Сайт: http://sk-lianozovo.ru
Телефон: 8 (499) 205 09 95
Стоимость: по запросу

Зал самбо – 120 кв. метров, покрытие татами, защитное покрытие по периметру. Раздевалка, душевая и туалетная комнаты.

Организованы тренировочные занятия для всех возрастных групп:

  • Основной тренировочный цикл проводятся с сентября по июнь
  • Базовый недельный цикл состоит из 3-х занятий по 90 мин
  • Занятия проводят профессиональные тренеры
  • Организация соревнований, открытых ковров, спаррингов
  • Персональные тренировки

На занятиях овладеют:

  • Техникой исполнения приемов защиты и нападения
  • Захватами, бросками, подсечками
  • Повысят уровень физической, тактической и психологической подготовки
  • Опытом соревновательной деятельности

В течение тренировочного цикла в отделении борьбы «самбо» клуб проводит 4-5 собственных календарных соревнований.

Клуб боевого самбо и смешанных единоборств «Alliance» (СВАО)


Адрес: м. Ботанический сад, проезд Серебрякова, дом 2, стр. 1
Сайт: http://bsambist.ru
Телефон: +7 (495) 504-75-76, +7 (925) 504-75-76
Стоимость: от 3 000 р.

«Секция боевого самбо»

Боевое самбо является универсальным видом единоборств, приближенным к реальному бою.

Боевое самбо — одно из главных направлений клуба. Спортсмены не единожды становились призерами чемпионатов России по боевому самбо. Среди выпускников клуба есть чемпионы мира и Европы.

Принимаются новички во взрослые секции. Проходят тренировки как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Занятие проводятся утром и вечером, есть также индивидуальные тренировки в удобное время. Стоит отметить, что данный вид спорта подойдет как для мужчин, так и для женщин.

Цены:

  • 8 занятий — 4 500 р.
  • 12 занятий — 5 500 р.
  • Годовой абонемент (безлимитный, позволяет посещать любые секции в любое время) — 36 000 р.
  • Полугодовой абонемент (безлимитный, позволяет посещать любые секции в любое время) — 23 000 р.
  • Индивидуальные тренировки — 3 000 р. за одно занятие

Бойцовский клуб «Гигант» (СВАО)


Адрес: м. Алексеевская, ул. 1-я Мытищинская, д. 23
Сайт: https://hookschool.ru
Телефон: 8 (495) 664-63-58, 8 (925) 724-58-51
Стоимость: от 2 500 р.

Этот вид единоборств пользуется стабильно высокой популярностью на протяжении вот уже нескольких десятилетий. И это совершенно не удивительно, ведь характерные для него высочайшая функциональность и универсальность позволяют не только эффективно противостоять противнику, но и:
  • Закалить силу воли и характер
  • Улучшить реакцию
  • Сделаться более выносливым
  • Обрести уверенность в себе
  • Овладеть серьезнейшим арсеналом приемов
  • Стать обладателем атлетичного, гармонично развитого тела

Тренировки проводятся в группах, количество участников в которых варьируется от восьми до двенадцати. С целью достижения максимальной эффективности, каждое занятие включает в себя:

  • Обязательную разминку
  • Выполнение акробатических элементов
  • Отработку бросков, захватов, ударов

Первоначальная отработка базовых навыков и техник осуществляется исключительно на специально предназначенных для этих целей снарядах.

Секция боевого самбо по праву считается одной из лучших в столице, в распоряжении:

  • Современный, прекрасно оборудованный зал с душевыми и комфортабельными раздевалками
  • Возможность безвозмездно пользоваться тренажерами
  • Возможность параллельно посещать несколько секций

Цены на групповые занятия:

  • 1 месяц – 4 000 р.
  • 6 месяцев – 16 000 р.
  • 12 месяцев – 24 000 р.

Цены на индивидуальные тренировки:

  • 1 тренировка – 2 500 р.
  • 5 тренировок – 11 000 р.
  • 10 тренировок – 20 000 р.

Фитнес-клуб Uni-gym «Отрадное» (СВАО)


Адрес: м. Отрадное, ул. Отрадная, д. 16
Сайт: https://moscow.uni-gym.ru
Телефон: +7 (499) 649-73-99
Стоимость: 4 250 р./мес.

Секция «Единоборства для взрослых в Отрадном»

Фитнес-клуб UNI-GYM «Отрадное» набирает в группы по единоборствам взрослых. Занятия боевыми искусствами улучшат силовые показатели, повышают гибкость тела (что скажется на самочувствии и состоянии позвоночника), повысится концентрация. Кроме того, занятия единоборствами закаляют характер и добавляют уверенности.

Единоборства — это отличная возможность привести тело в порядок:

  • Увеличить объем мышечной массы
  • Уменьшить количество подкожного жира
  • Развить выносливость
  • Координацию и дисциплину

Обучение единоборствам осуществляется с учетом уровня подготовки, веса (для подбора партнера), группы здоровья, и индивидуальных целей.

Спортивная студия единоборств и кроссфита «F-lab» (ЮАО)


Адрес: м. Тульская, ул. Городская, 8
Сайт: https://f-lab.club
Телефон: 8 (499) 394 71 77, 8 (925) 077 72 17
Стоимость: от 1 000 р.

В процессе занятий отрабатываются навыки владения своим телом, завязываются новые знакомства, приобретается уверенность в себе и своих силах – эти факторы являются немаловажными. Разумеется, многое значит и активное приятное времяпрепровождение, которое позволяет долгосрочно укрепить иммунитет и здоровье.

Как известно, аутентичная школа боевого самбо – это не только отработка силовых элементов. Это также активное проведение досуга в компании единомышленников, это философия силы, это развитие навыков владения своим телом и коммуникации.

В программу тренировок входит:

  • Пошагово овладеть основами боевого самбо
  • Захваты, болевые и удушающие приемы
  • Увеличение выносливости и силовых показателей
  • Натренированное тело
  • Эффективное снижение веса
  • Повышение иммунитета
  • Овладение навыками самообороны
  • Гибкость, растяжка
  • Скорость реакции

Стоимость:

  • 1 занятие – 1 000 р.
  • 4 занятия – 3 200 р./мес.
  • 8 занятий – 5 000 р./мес.
  • 12 занятий – 6 500 р./мес.

Бойцовский клуб «Club18» (ЮАО)


Адрес: м. Нагатинская, 1-й Нагатинский проезд, д. 15
Сайт: http://www.18fit.ru
Телефон: +7 (495) 604-43-47, +7 (495) 920-22-18
Стоимость: от 500 р.

Секция «Самбо»

Занятия по самбо проходят с освоением приемов спортивных и боевых приемов.

Стоимость:

  • Пробное занятие для взрослых — 500 р.
  • Абонемент на 8 занятий — 3 500 р.
  • Абонемент на 12 занятий — 4 000 р.
  • Разовое занятие — 800 р.
  • Индивидуальное занятие — 2 500 р.
  • Абонемент на 10 индивидуальных занятий — 22 000 р.

Абонементы на год:

  • 96 тренировок — 30 000 р.
  • 144 тренировки — 39 000 р.

Секция поможет своим ученикам держать в тонусе тело, память и наблюдательность. Развитие нравственных аспектов личности и чувства собственного достоинства — прекрасный бонус при занятиях восточными единоборствами в компании единомышленников.

Спортивный клуб «Альфа-будо» (ЮВАО)


Адрес: м. Марьино, ул. Люблинская, д. 159, кор. 1
Сайт: http://alfabudo.ru
Телефон: +7 (499) 722-26-80, +7 (968) 887-25-25
Стоимость: по запросу

Самбо — это наука обороны, а не нападения. Самбо не только учит самозащите, но и дает богатый жизненный опыт, формирующий твердый мужской характер, стойкость и выносливость, которые необходимы в работе и общественной деятельности.

Самбо способствует выработке самодисциплины, формирует внутреннюю нравственную опору и сильную личную позицию в достижении жизненных целей.

Самбо включает лучшие практики национальных единоборств: кулачного боя, русской, грузинской, татарской, армянской, казахской, узбекской борьбы; финско-французской, вольно-американской, английской борьбы ланкаширского и кемберлендского стилей, швейцарской, японского дзюдо и сумо и других видов единоборств.

Такая система, направленная на поиск всего передового и целесообразного, легла в основу философии самбо — философии постоянного развития, обновления, открытости ко всему лучшему. Вместе с приемами борьбы самбо впитало в себя и нравственные принципы народов, передавших самбо часть своей культуры. Эти ценности дали самбо силу пройти через суровые испытания временем, выстоять и закалиться в них.

Клуб единоборств «Штурм» (ЮЗАО)


Адрес: м. Профсоюзная, ул. Вавилова, д. 81
Сайт: http://fightclub.su
Телефон: +7 (495) 181 11 85
Стоимость: по запросу

Секция «Боевое и спортивное самбо»

Самбо преподает один и лучших тренеров Мастер спорта по самбо и дзюдо, который воспитал несколько чемпионов и призеров России.

В ходе обучения приобретаются:

  • Реальный навык самообороны
  • Огромный арсенал бросков, болевых и удушающих приемов
  • Гармоничное развитие всего тела, правильная осанка
  • Выносливость и устойчивость к кардионагрузкам
  • Координация и баланс. Умение держать равновесие в самых разных позициях
  • Развитая сила воли и стойкость к психологическим нагрузкам
  • Гибкость и растяжка
  • Скорость реакции

Для тех, кто ценит свое время и предпочитает заниматься по своему собственному расписанию в клубе проводятся индивидуальные тренировки по самбо.

Русское самбо | Боевое самбо | Самбо Самбо

Russianambo.com был создан, чтобы помочь распространить самбо по всему миру. Наш подход к самбо будет использоваться в спортивном самбо, боевом самбо, самбо самообороны, смешанных боевых искусствах (ММА), бразильском джиу-джитсу (BJJ) в борьбе без ги, борьбе сабмишн и дзюдо. Морли и Куликов направляют клиентов и студентов через функциональные и персонализированные методы обучения, которые сосредоточены на инструкциях, объяснениях и применении, чтобы достичь наивысшего понимания и лучших результатов.
Привет, меня зовут Лукас Морли, я начал заниматься дзюдо, когда мне было 3 года, в Рио-де-Жанейро, Бразилия. Но через испытания и турбулентность и переезд из Бразилии в Эквадор, а затем в Соединенные Штаты, я смог продолжать тренироваться здесь и там ... с трудом.

В 2005 году я переехал в Порт-Сент-Люси, штат Флорида, и у меня не было дзюдо для тренировок. Так что я нашел единственную вещь, вокруг которой был Shootfighting. Стрельба для меня выглядела точно так же, как ММА, и они уделяли ВСЕГО внимание ногам. Вот где я влюбился в ножные замки.Марк посоветовал мне заняться самбо, если мне так нравятся Leglocks ... что я и сделал. Я узнал, насколько самбо очень похоже на дзюдо, в нем есть все броски дзюдо и многое другое! К тому же у него было больше ножных замков, и я знал, что с ними делать.

Я начал летать в Нью-Йорк, чтобы тренироваться у мастера высшего самбо Владислава Куликова, который является мастером самбо и имеет черный пояс по дзюдо 2-й степени в рамках USJA. В то время у меня был коричневый пояс по дзюдо, поэтому он очень помог мне развиваться в русском самбо. Мастер Куликов обучал боевому самбо, которое включает в себя броски, тейкдауны, повязки на руки, плечевые замки, замки, перекладины, удары руками, ногами, локтями, коленями, защиту от оружия, защиту от ножей и защиту дубин.Это покрыло ВСЕ!

Что меня больше всего впечатлило в бросках, так это то, что самбо предлагало хваты, которые не использовались в дзюдо, например, русский 2 на 1, хват русского пояса и броски в сабмиссии, такие как блокировка ног и перекладина . Я был полностью увлечен этим боевым искусством.

На пути к боевому самбо я начал заниматься бразильским джиу-джитсу с мастером Ренато Таваресом, обладателем черного пояса по бразильскому джиу-джитсу 5-й степени под руководством Карлсона Грейси. Матер Ренато открыл мою наземную игру, чтобы дополнить искусство русского самбо и дзюдо, которое у меня было.Объединив 3 ЛУЧШИХ боевых искусства в мире, я теперь могу помочь начинающим или преданным ветеранам сформировать свою полную игру от верха до низа. Это также дало мне возможность открыть свою Академию боевых искусств в Порт-Сент-Люси, где любой из вас может тренироваться.

Но хватит обо мне, вот лишь несколько вещей, которые я расскажу на russiansambo.com:

  • Счетчики блокировки ног и многое другое!

«Русское самбо» будет доступно ученикам и тренерам каждого спортивного зала.Лукас Морли будет оказывать помощь в обучении и обучении студентов виртуально, через частные лица и семинары. Морли будет включать боевое самбо, спортивное самбо, самбо самообороны и дзюдо в любую школу боевых искусств или отдельного ученика, заинтересованного в повышении ценности своей уже существующей учебной программы или плана боевой игры.

Свяжитесь с нами сейчас для семинаров, индивидуальных занятий или дистанционного обучения!

[email protected]

http://facebook.com/morleycoaching/

http: // twitter.com / morleycoaching /

http://youtube.com/morleycoaching/

http://instagram.com/morleycoaching/

Русское самбо и смешанные единоборства (ММА) - серьезный бизнес, и вы должны найти квалифицированная русская школа самбо и инструктор, который расскажет вам о правильных методах обучения самбо.

Студенты получают отличную тренировку, так как русское самбо задействует все тело. Мужчины, женщины и дети получат пользу от тренировок по русскому самбо и дзюдо.Независимо от того, какова ваша цель, будь то фитнес, самооборона, чтобы хорошо провести время или просто завести новых друзей, вам понравятся наша программа и методы самбо. Поскольку мы помогли нашим ученикам улучшить свои способности, мы хотели бы сделать то же самое для вас и ваших учеников. Мы считаем, что боевые искусства играют важную роль в развитии и формировании морального облика, этики и спортивного мастерства. Эти причины, наряду со способностью защищаться, неизмеримы и полезны для всех.


Боевое самбо для самообороны

Наводили ли вас текущие события на мысль об изучении боевого искусства для самозащиты? Следует учитывать высокоэффективное советское искусство самбо.

6 июля 2020 г. Марко Воробьев

Как и многие мои сверстники, выросшие в Советском Союзе, я играл в хоккей.Я даже был достаточно хорош, чтобы быть капитаном нашей команды. Я любил хоккей, как кто-то любит свою первую девушку. По крайней мере, до тех пор, пока несколько лет спустя я не нашел свою первую настоящую любовь в советском боевом искусстве самбо. Я случайно попал в самбо в 13 лет. Группа моих одноклассников вступила в клуб карате, и я последовал за ним. В то время в Советском Союзе самбо было предписано региональным спортивным комитетом в качестве подготовительной дисциплины перед началом занятий карате.

Я не возражал и даже выступал на некоторых местных турнирах. Тогда Советский Главный Спортивный Комитет решил объявить Каратэ вне закона и отменил тренировочные программы. В тот момент для меня это не имело значения; Я уже пристрастился к самбо. В конце концов моя карьера самбиста разнесла меня по всему миру. Он обеспечивал меня, частично отвечал за мое образование и сформировал меня в того человека, которым я являюсь сегодня. Мне повезло, что меня тренировали одни из лучших легенд этого вида спорта. У меня была возможность потренироваться с замечательными спортсменами и будущими легендами.Я имел честь представлять свою страну и выступать за нее.

Впервые я полностью осознал, какой способной, но практичной системой рукопашного боя является самбо, в нежном возрасте 14 лет. Я и мои товарищи по команде были на вокзале, направляясь в тренировочный лагерь Zone Competition. Пока мы ждали отправления поезда, трое недалеких и слегка пьяных местных жителей попытались силой вооружить нашего тренера и избавить его от денег, чтобы он продолжал пить. Неизвестным для них чистым книжным червем, которого они пытались запугать и ограбить, был Владимир Пашкин.Пашкин, даже когда ему исполнился 31 год, был отличным спортсменом и настоящим мастером своего дела. Он был трехкратным чемпионом страны по самбо, чемпионом Всемирных студенческих игр по дзюдо, победителем нескольких ежегодных турниров Москва-Токио и многим другим. Бросок с двумя рукавами назад Пашкина до сих пор никем не выполнялся с точностью, сопоставимой с точностью самого Владимира.

Самбо - это русское сокращение от Самооборона (Сэм) без (B) оружия (O). Разработанный в 1920-х годах, он учит противостоять множеству вооруженных нападающих.

После краткого вступления лидер отважной группы изложил свои требования. Пашкин не подчинился, и лидер внезапно дико замахнулся на моего тренера. Уклоняясь от удара, Пашкин шагнул влево и быстрым взмахом спины заставил лидера стаи лететь в совершенно горизонтальном положении. Вскоре гравитация с глухим стуком повалила растерянную массу тела на землю. Он казался мертвым. В одно мгновение храбрый из двух миньонов решил отомстить за своего лидера, задушив нашего тренера до смерти.Он бросился на Пашкина, вытянув обе мясистые лапы. Должен сказать, это был небольшой просчет с его стороны. За годы опеки я узнал одну вещь; Вы не протягиваете к Пашкину обе руки. Итак, миньон полетел. Он летел, как птица, по большой дуге с амплитудой, сопоставимой с амплитудой Триумфальной арки, прежде чем рухнул на бетонные плитки платформы. В этот момент, когда двое его товарищей по команде были едва живы, третий миньон забыл о первоначальных требованиях и выразил желание отправиться домой.Он все-таки вернулся домой, но только после того, как ответил группе рассерженных 14-летних самбистов.

Этот инцидент на вокзале изменил нашу жизнь. Мой тренер без единого удара встретился с тремя нападающими и вывел двоих из них, даже не нажав пуговицу на своей белой рубашке. С тех пор каждый бой, в котором участвовали мои товарищи по команде или я (конечно, непроизвольно), будет иметь элемент зачистки или броска, который обычно заканчивал поединок тут же. Это стало предметом гордости и восхищения среди нас, подростков, занимающихся самбо.Кто угодно может нанести удар ногой или ногой, но не все могут бросить человека.

Применимость Самбо для реальных сценариев можно увидеть в его названии. Самбо - это русское сокращение от Самооборона (Сэм) Без (Б) Оружия (О). Эта очень способная система рукопашного боя была разработана в 1920-х годах несколькими российскими энтузиастами боевых искусств. Сначала Виктор Спиридонов, известный мастер джиу-джитсу, начал разрабатывать новую систему рукопашного боя, вводя в джиу-джитсу элементы из других стилей борьбы.В 1923 году он начал преподавать свою новую систему, которую назвал «Самозащита», в спортивном клубе НКВД «Динамо» в Москве.

Позже Василий Ощепков, выпускник японского университета дзюдо «Кадокан» и обладатель черного пояса 2-й степени, добавил в новую систему элементы, основанные на дзюдо. Анатолий Харлампиев, изучавший этнические стили борьбы и рукопашный бой, внес элементы этих дисциплин в новое боевое искусство. К 1930-м годам самбо было признано самостоятельной эффективной системой рукопашного боя, и его обучали советской милиции, НКВД, ОГПУ и силам гражданской обороны.Преимущества и эффективность новой советской боевой системы вскоре привели к тому, что советские военные начали обучать свои элитные разведывательные и разведывательные подразделения самбо. Спустя десятилетия, доказав, что это очень эффективная система рукопашного боя, боевое самбо продолжает преподавать в Вооруженных силах России.

Система рукопашного боя самбо была обучена советским вооруженным силам с момента ее адаптации в конце 1920-х годов и до сих пор используется в российской армии.

Почему самбо более эффективно, чем дзюдо, джиу-джитсу, бокс или карате? Просто потому, что он был разработан вокруг реальной жизни и смертельной борьбы, происходящей в бою.Будь то задержание преступника или захват вражеского пленного для допроса, нужно было владеть методами, которые позволили бы ему или ей завершить миссию. В бою нужно иметь преимущество перед противником. Этим преимуществом для советских солдат было самбо. Самбо как система родилась из накопления только наиболее эффективных приемов и элементов, бросков, трипсов, ударов, ударов, удержаний, болевых приемов, ударов ногами и руками, перекладин на руках и ногах из нескольких систем боевых искусств. При этом были отброшены менее эффективные элементы.

Sambo был разработан для профессионалов, которым приходилось реагировать на динамические ситуации за доли секунды и быстро выводить противника из строя, используя только подручные средства. Единственными доступными инструментами могут быть просто лопата, приклад винтовки, табурет или только их голые руки. Часто им приходилось как можно быстрее разоружить или отправить нескольких противников, чтобы продолжить свою миссию. Это корни самбо как системы.




Самбо, разработанное Советским Союзом для ведения боя, одинаково практично для американцев, которые хотят защитить себя и свою семью от подводных камней повседневной жизни.К сожалению, грабежи, нападения и изнасилования - обычное дело. Часто в этих атаках используется оружие. Правильно изученные и отработанные техники самбо могут не дать вам стать жертвой. В реальном бою нет никаких формальных трибун или запрещенных захватов. Вспомните драки в школьном дворе или драки в баре. После нескольких ударов каждый бой в конечном итоге сводится к борьбе на земле. Самбо учит, что делать в конкретных ситуациях и какие элементы использовать против одного или нескольких противников, даже если они вооружены.

Эффект правильно выполненного броска самбо разрушителен для нападающего. Особенно для тех, кто никогда не тренировался правильно преодолевать падение. На этом бой обычно заканчивается. Как правило и по моему личному опыту, после броска у соперника больше нет желания или способности драться. Человеческий мозг плохо реагирует на потерю опорной базы, например, твердой земли. Нетренированному человеку легко «потеряться в космосе». Находясь в «космосе», неподготовленный человек имеет тенденцию принимать позу зародыша.Это заставляет тело и жизненно важные органы поглощать всю энергию падения. Добавьте к этому усиленное ускорение, создаваемое за счет кредитного плеча, и последствия будут разрушительными.

В последние годы популярность самбо как боевой системы возросла в США. Это связано с тем, что сообщество смешанных единоборств знакомо с такими людьми, как Олег Тактаров, Игорь Зиновьев и Федор Емельяненко. Все эти самбисты зарекомендовали себя как в России, так и во всем мире. Они продемонстрировали эффективность и преимущества техник самбо на ринге и в октагоне.Эффективность самбо как жизнеспособной системы рукопашного боя была быстро признана сообществом ММА в целом. Каждый зал ММА в США теперь обучает бойцов некоторым элементам самбо.

Однако просто выучить несколько штанг для ног недостаточно. Инструктор должен регулярно заниматься самбо, чтобы правильно обучать технике. Самбо как система выходит за рамки простого обучения броскам и борьбе. Он включает в себя физическую подготовку, понимание рычагов и основы физики.Но больше всего он учит уверенности и умению выполнять технику даже в ужасной ситуации. Самбо - это сила в сочетании с техникой, усиленная скоростью и отваренная уверенностью. Многие думают, что самбо похоже на дзюдо, и если вы занимаетесь дзюдо, вы можете стать борцом самбо. Можно, но это исключение. На самом деле, хороший самбоист становится очень хорошим дзюдоистом, но не каждый выдающийся дзюдоист может стать достойным самбо.

Благодаря своей практичности и результативности самбо стало чрезвычайно популярным в России как вид спорта, так и для практической самообороны.В каждом городе был клуб.

Как я уже сказал, сейчас в США есть много тренажерных залов и клубов, предлагающих занятия самбо. Как правило, большинство из них связаны с тренировками по ММА. Выбрать хорошего инструктора может быть проблематично. Как я уже говорил ранее, мне посчастливилось обучаться у многих великих тренеров. Тем не менее, я также сталкивался с некоторыми плохими. Часто спортсмены «привязаны» к своим тренерам из-за отсутствия альтернативы. Но здесь, в США, у нас есть выбор. Хорошее место для начала - Ассоциация самбо США (ussambo.com). Они могут помочь найти квалифицированного инструктора. Но в конечном итоге получение правильных инструкций ложится на плечи ученика.

Я считаю, что в первую очередь инструктор должен обладать самоотдачей и приверженностью дисциплине САМБО. Такие вещи, как «У меня черный пояс 3-й степени по айкидо, но я также преподаю дзюдо, самбо и джиу-джитсу», будут первым признаком того, что вы не будете изучать самбо в этом зале. Другая ловушка - это когда инструктор говорит вам, сколько семинаров он или она посещал, без стеснения называя себя именами.

Вам нужен инструктор, который занимается самбо несколько лет. Вам нужен кто-то, кто тренировался у известных инструкторов по самбо, желательно за границей. Я предлагаю кого-нибудь, кто действительно участвовал в соревнованиях по спортивному или боевому самбо. Тот, кто накопил и владеет единственной вещью, которую нельзя потерять, - опытом. Опыт, в отличие от физической силы и кондиционирования, можно передавать.

Конечно, нужно понимать, что не каждый тренер или инструктор является или был великим спортсменом.Не все становятся чемпионами мира или олимпийских игр. Но чаще всего настоящий знаток спорта и выдающийся тренер происходит из числа бывших хороших и солидных соперников и редко из числа великих чемпионов. Именно они сделали чемпионов великими и продолжают делать это год за годом. Великий инструктор, преданный самбо и имеющий опыт соревнований, сможет познакомить / научить технику, а затем разбить ее на каждого и всех практикующих индивидуально. Он или она сломал бы отдельного борца / борца на основе его или ее телосложения и способностей.Затем вылепите элементы самбо вокруг них, сделав каждого из них уникальным бойцом со своим индивидуальным стилем. Вот кем я хотел бы быть своим тренером.

Изучение приемов самбо и их отработка не означает, что вы должны бросить все и стать спортсменом, участвующим в турнирах. Нет. Но можно обладать знанием, которое однажды может пригодиться, как дополнительный навык выживания. Думайте об этом как о еще одном инструменте в вашем пресловутом наборе знаний. Только я бы хотел думать о самбо как о многофункциональном инструменте, который однажды может спасти тебе жизнь.

Для получения дополнительной информации о тренировках самбо в США: Ассоциация самбо США www.ussambo.com.

Марко Воробьев служил в советском спецназе во время войны в Афганистане и был чемпионом Советских вооруженных сил по самбо.

Полное руководство по началу самбо и боевого самбо: МакКолл, Джефф: 9781530310104: Amazon.com: Книги

Слово «САМБО» является аббревиатурой от САМЗащита Без Оружия, что дословно переводится как самооборона без оружия.

Русское самбо - это стиль боевых искусств и система самозащиты, который был разработан в бывшем Советском Союзе в начале 1900-х годов. В этом смысле у него не такая длинная история, как у некоторых азиатских стилей. Тем не менее, самбо, которое иногда называют Сомбо, имеет корни в нескольких различных видах боевых искусств, заимствованных из многих старых стилей.

Самбо было задумано как соединение всех доступных стилей боевых искусств, чтобы создать самый эффективный из них. Живя по мосту между Европой и Азией, русские люди, безусловно, познакомились с различными стилями боевых искусств через общение с японцами, викингами, татарами, монголами и многими другими. Комбинация того, что вышло из этих стилей, послужила строительным материалом для того, что сейчас называется русским самбо.

Василий Ощепков, тренер по карате и дзюдо российской элитной Красной Армии, был одним из основателей самбо.Как и любой достойный тренер, Ощепков хотел, чтобы его люди были наиболее опытными в приемах боевых искусств.

Обладая черным поясом второй степени по дзюдо от самого Дзигоро Кано, что делало его одним из редких неяпонцев, обладавших такой наградой в то время, Ощепков чувствовал, что может работать над формированием превосходного стиля боевых искусств, добавляя то, что работает. от дзюдо до того, что работает, от исконных русских стилей борьбы, карате и многого другого.

Приступить к занятиям самбо и боевым самбо может быть непросто.Но тренировка боевых искусств - одна из самых полезных вещей, которые я когда-либо делал, морально и физически, но преодоление горбика новичка - вот откуда взялась большая часть этих преимуществ.

К счастью, Интернет теперь позволяет нам легче учиться у тех, кто был до нас.

Вот что вы узнаете из «Начинающего самбо: полное руководство»

  • Что такое самбо?
  • Откуда зародилось самбо?
  • Кто придумал самбо?
  • Самбо используют российские военные?
  • Чем отличается самбо от боевого?
  • Чем самбо отличается от дзюдо?
  • Чем самбо отличается от бразильского джиу-джитсу?
  • Что происходит в среднем классе самбо?
  • Подходит ли самбо женщинам?
  • Как часто нужно заниматься самбо, будучи новичком?
  • Самбо - это просто спорт, или самообороне научит?
  • Я действительно не в форме: нужно ли мне поправиться перед тем, как заниматься самбо?
  • Какие пояса в самбо?
  • Меня расстраивает отсутствие прогресса: как мне это преодолеть?
  • Руководство по катанию / спаррингу
  • Я быстро устаю во время спарринга: что я могу сделать?
  • Я боюсь спарринга, что мне делать?
  • Как избежать травм в самбо и боевом самбо?
  • Меня беспокоит, что у меня появятся уши цветной капусты: как этого избежать?
  • Приемы самбо для начинающих (с видео)

Хотите узнать больше?

Загрузите и начните свое путешествие по самбо и боевому самбо.

Прокрутите страницу вверх и нажмите кнопку «Купить».

Боевое самбо Ивана Васильчука

Истощите своих противников боевой тактикой элитного уровня и доминируйте в боевом самбо

Научитесь эффективно сражаться в ближнем бою с помощью ударов и бросков

Посмотрите трейлер к этой серии!

Чему вы научитесь?

Боевое самбо сочетает в себе самые захватывающие элементы ударов и борьбы, предоставляя практикующим ВЫСОКОЭФФЕКТИВНОЕ И УЛЬТРАЭФФЕКТИВНОЕ БОЕВОЕ ИСКУССТВО.Здесь вы узнаете, как использовать прекрасную технику броска во множестве сценариев защитных ударов. Но на этом содержание не заканчивается. Вы также получите навыки, необходимые для ближнего боя, используя удары и броски, что поможет вам ВЛАДАТЬ В ЛЮБОЙ БОЕВОЙ СИТУАЦИИ.

Чемпион мира по самбо Иван Васильчук будет вашим проводником в изучении многих захватывающих аспектов боевого самбо. Он представит вам ОТВЕТЫ НА ЛЮБУЮ СИТУАЦИЮ, В КОТОРОЙ ВЫ ВСТРЕТИТСЯ в этом типе боевой обстановки, и ОТКРЫТ СКРЫТЫЕ СЕКРЕТЫ ДЛЯ БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ БОРЬБЫ С САМБО.Вы будете сокращать углы, настраивать идеальные броски и утомлять своих противников, поскольку ВЫ ОТКРЫВАЕТЕ САМЫЕ КРИТИЧЕСКИЕ ДЕТАЛИ, необходимые для того, чтобы стать успешным бойцом боевого самбо.

Итак, что в этой серии?

Вас ждут 10 глубоких уроков, наполненных невероятными деталями. В каждом уроке обсуждается конкретная тема, начиная от метательных ударов и заканчивая рукопашной схваткой и защитой всех видов атак с помощью бросков.Васильчук обладает огромными знаниями и опытом, а его техника - лучшей на планете. Это сократит вашу кривую обучения и поможет вам получить навыки, которые вы искали!

Подход Васильчука прост и понятен, а его техника чемпионского уровня сияет на протяжении этих 10 важных уроков. Он также нанял всемирно известного боевого самбиста Анатолия Волошинова, который поможет вам разобраться в этих важных темах и придать еще большую ценность этой и без того впечатляющей библиотеке техник, которые вам необходимо знать.

Итак, что именно вы получаете?


Часть 1:

Часть 2:

  • Урок 3
  • Урок 4
  • Урок 5

Часть 3:

  • Урок 6
  • Урок 7
  • Урок 8

Часть 4:

Итак, сколько это стоит?

Если вы ищете преимущество в мире боевого самбо, не ищите дальше.У этой команды мечты по самбо есть все ответы, которые вы так долго искали. Вы будете наблюдать, как пара мастерски обучает вас самым важным концепциям и темам, необходимым для того, чтобы стать успешным борцом самбо. Это прекрасное искусство интерпретировалось и преподавалось многими, но такая пара инструкторов делает этот выпуск одним из самых ожидаемых и востребованных инструкций из когда-либо выпущенных. Если вы готовы расширить свой кругозор и перейти на новый уровень обучения, он для вас!
Мы легко могли бы потребовать 147 долларов или больше за серию, но мы не собираемся этого делать.Мы снизили эту цену почти на 50% и принесли вам "Боевое самбо с Иваном Васильчуком" всего за:

.

$ 77

Что такое самбо? Разъяснение русского боевого искусства -

6 октября 2018 года на Ultimate Fighting Championship (UFC) 229 состоится эпическая битва по смешанным единоборствам (MMA) между всемирно признанным мастером самбо Хабибом Нурмагомедовым и бразильским джиу-джитсу (BJJ) с коричневым поясом Конором МакГрегором.

В связи с тем, что Хабиб Нурмагомедов использовал самбо против ирландского панчера, мы хотели спросить, что такое самбо, и углубиться в боевое искусство, которое является основой его боевого стиля.

Русское самбо - боевое искусство, боевой стиль и боевой вид спорта, развитые в советской России. Самбо сочетает в себе наземный бой и аспекты борьбы дзюдо и борьбы, такие как броски и приемы, с использованием техник борьбы стоя, таких как удары руками, ногами, коленями и локтями.Хотя самбо изначально разрабатывалось для военных как способ как можно быстрее и эффективнее завершить драку, боевой стиль быстро превратился в соревновательный вид спорта.

Что такое самбо?

Слово «самбо» является аббревиатурой от русского слова «САМозащита без Оружия», поэтому иногда это слово пишется заглавными буквами как САМБО. Самбо буквально означает «самооборона без оружия». Боевой стиль для краткости часто называют просто «самбо».

Самбо Происхождение и история

Самбо возникло в начале 20 века как часть режима рукопашного боя, созданного для Красной Армии Советского Союза. В частности, в создании самбо сыграли важную роль трое мужчин.

Одним из троих был Виктор Спиридонов, ветеран Первой мировой войны с обширным опытом борьбы и боевых искусств, таких как японское дзю-дзюцу. Спиридонов работал с Красной Армией инструктором и тренером в Динамо, центре физической подготовки при НКВД.Из-за травмы руки, полученной во время Первой мировой войны, Спиридонов сосредоточился на технике, которую он мог выполнять, делая упор на движение, а не на силу.

Целью

Спиридонова было объединить наиболее эффективные аспекты различных стилей борьбы и боевых искусств для использования в новой системе рукопашного боя. Стиль, разработанный Спиридоновым, был известен как «самоз», и его могли использовать более слабые или травмированные практикующие.

Пока Спиридонов разрабатывал свой собственный стиль боя, человек по имени Василий Ощепков также работал с Красной Армией, разрабатывая новую систему рукопашного боя.В молодости Ощепков изучал дзюдо и тренировался в Японии в Академии Кодокан Дзигоро Кано. В 1913 году Ощепков стал первым россиянином, получившим черный пояс, а в 1917 году он получил черный пояс второй степени от самого Кано. Ощепков принес свои знания дзюдо в Россию, где они вошли в боевой состав Красной Армии. обучение рукопашному бою.

Памятник Василию Ощепкову на во Владивостоке

Хотя Спиридонов и Ощепков сыграли важную роль в формировании нового стиля рукопашного боя, их пути редко пересекались.Только благодаря усилиям студентов и военнослужащих, которые тренировались с обоими мужчинами, произошло «перекрестное опыление» техник, результатом которого стало то, что в конечном итоге стало известно как самбо.

Однако самбо было практически потеряно до того, как оно официально началось. В 1937 году напряженность между Советским Союзом и Японией нарастала. Лидер Советского Союза Иосиф Сталин параноидально относился к японским шпионам. Следовательно, тесные связи Ощепкова с Японией привели его в ГУЛАГ по обвинению в шпионаже, а использование самбо японских боевых искусств сделало сам боевой стиль подозрительным с точки зрения Сталина.

Спасти самбо потребовались усилия третьего человека, Анатолия Харлампиева, одного из учеников Ощепкова. Харлампиеву удалось добиться этого благодаря ловкому политическому маневрированию и переписыванию истории самбо, подчеркнув русские корни стиля борьбы в самозе Спиридонова. В 1938 году Всесоюзный государственный комитет по спорту объявил самбо боевым искусством Родины и стало официальным боевым видом спорта страны. Поскольку этого не произошло бы без смекалки и вмешательства Харлампиева, Харлампиева официально называют «отцом спортивного самбо».”

Анатолий Харлампиев и Альфред Каращук в 1957 году

Самбо в США?

Что такое самбо в США? Самбо впервые начало распространяться за пределами России в 1960-х и 1970-х годах, когда многие самбо начали соревноваться в международном дзюдо. Затем, в 1968 году, Международная федерация связанных стилей борьбы (FILA) признала самбо стилем международной борьбы наряду с дзюдо и греко-римской борьбой.

В том же 1968 году в США приехал политический беженец российского происхождения из тогдашней Чехословакии по имени Борис Тимошин.Тимошин был чемпионом по спортивному самбо в колледже и интересовался преподаванием самбо и продолжением собственных тренировок. Все клубы боевых искусств, в которые он обращался, отказали ему, поэтому он отправился в Нью-Йоркский YMCA на 23-й улице, где он нашел дружбу и место для обучения и тренировок.

Хотя Тимошин преподавал там только самбо до 1971 года, он оставил неизгладимое впечатление и стал легендой самбо. Тимошин первым начал преподавать самбо в США и известен как «первый тренер Америки по самбо.”

К середине 80-х годов прошлого века соревнования по самбо стали популярными, а в 1985 году этот вид спорта получил собственную организацию в Международной федерации самбо (ФИАС). Однако только в 1995 году, когда Олег Тактаров, участник спортивного самбо с черным поясом России по дзюдо, выиграл турнир UFC 6, самбо по-настоящему получило более широкое признание. С тех пор все большее количество бойцов UFC добавляли техники самбо к своим навыкам.

Олег Тактаров недавно был введен в Зал славы боевых искусств США

В настоящее время существуют две основные организации самбо в США: самбо США и Всеамериканская федерация самбо (AASF).

Самбо и Олимпиада

Молодежная демонстрация самбо прошла в рамках церемонии открытия Летних Олимпийских игр 1980 года в Москве. Тем не менее, самбо еще не стало официальным олимпийским видом спорта, несмотря на продолжающиеся страстные усилия сообщества самбо и сильную поддержку со стороны президента России Владимира Путина, почетного президента ФИАС.

Самбо современное

По данным ФИАС, чемпионат мира по самбо 2016 года в Софии, Болгария, собрал более 500 спортсменов из 80 стран.Хотя точное количество людей, занимающихся самбо во всем мире, неизвестно, президент Международной федерации самбо Василий Шестаков в 2013 году сообщил, что в России этим видом спорта занимаются более 410 000 человек.

Как и многие боевые искусства, самбо имеет философию, которая способствует личному развитию, самодисциплине, дружбе и уважению. Поскольку изучение самбо способствует развитию этих ценностей, помимо улучшения силы, выносливости и выносливости, это делает боевое искусство идеальным как для взрослых, так и для детей.

Виды самбо

Существует несколько различных стилей самбо, но боевое искусство делится на две основные категории: спортивное самбо и боевое самбо.

  • Самбо спортивное . Спортивное самбо - соревновательная форма самбо, похожая на борьбу и дзюдо. Распространенные движения включают борьбу, тейкдауны и блокировку ног, которые похожи на перекладину рук, но вместо этого выполняются с использованием ног.
  • Боевое самбо . Фраза «боевое самбо» может использоваться для обозначения стиля самбо, используемого исключительно военными.Тем не менее, он также часто используется для обозначения соревновательного стиля самбо, который отличается от спортивного самбо использованием ударов, включая удары в пах, удары ногами, кулаками, удары головой, а также использование локтей и коленей в дополнение к борьбе. Боевое самбо похоже на современное ММА.

Другие виды самбо включают пляжное самбо, которое, как следует из названия, является спортивным самбо на пляже; самбо вольным стилем, допускающим удушающие приемы и подачи, запрещенные в спортивном самбо; самбо самообороны, которое в духе самоза Спиридонова подчеркивает использование агрессии противников против них; и специализированное самбо - стили самбо, разработанные специально для использования в вооруженных силах и правоохранительных органах.

Карлос, владелец Cummings Combat Sambo, ставит Staff Sgt. Майкл Блаунт в боевой ход

Базовые упражнения самбо

Помимо вышеперечисленных приемов, есть некоторые приемы самбо, характерные для боевого стиля:

  • Пуансон самбо литейный . Это чрезвычайно универсальный удар, который исходит из плеча и может использоваться либо на близком расстоянии, либо в клинче, чтобы затем выполнить тейкдаун. Название происходит от схожести пуансона с движением заброса лески.
  • Колено самбо . Эта техника сабмишна в грэпплинге в принципе схожа со штангой на руках и может использоваться как сама по себе, так и в качестве перехода к другим приемам подчинения.
  • Замок для ног самбо . Блокировка ног - чрезвычайно распространенный прием в самбо в грэпплинге. Поскольку в дзюдо запрещены замки ногами, их использование является основным отличием дзюдо от самбо.

Выдающиеся деятели самбо

Помимо тех, кто помог создать самбо и способствовал росту его популярности, среди известных самбо-практиков являются четырехкратный чемпион мира по боевому самбо и шестикратный чемпион России по боевому самбо Федор Емельяненко, а также двукратный чемпион мира по боевому самбо и UFC. Чемпион Хабиб Нурмагомедов.

Двукратный чемпион мира по боевому самбо, чемпион UFC Хабиб Нурмагомедов

Помимо достижений Нурмагомедова как бойца, он хорошо известен своей откровенной позицией в отношении самбо и джиу-джитсу. Несколько лет назад он совершенно ясно выразил свои чувства, когда на нем была известная футболка с надписью: «Если бы самбо было легким, это называлось бы джиу-джитсу».

Федор Емельяненко Чемпионат мира по самбо и ММА - фото Эстер Лин

Федор Емельяненко «Последний император», трехкратный чемпион мира по боевому самбо, использовал свою базу самбо, чтобы доминировать над своими противниками в смешанных единоборствах.Федор неизменно возглавляет списки лучших бойцов ММА всех времен и большую часть своей карьеры провел, соревнуясь на высших уровнях спорта в Bellator, Strikeforce, Affliction, Pride и M-1.

Самбо против джиу-джитсу

Хабиб Нурмагомедов на взвешивании

Неудивительно, что существует много сильных чувств и мнений относительно того, какой стиль борьбы лучше, самбо или джиу-джитсу, в частности BJJ. Хотя это в основном вопрос мнения, между ними есть определенные различия.Например, самбо изначально было разработано для использования в вооруженных силах, а BJJ - на улицах.

BJJ делает упор на наземный бой почти полностью, в то время как самбо, особенно боевое самбо, гораздо больше борется стоя. В самбо также делается упор на переход между приемами стоя и борьбой, что является одной из причин, почему самбо так популярно среди бойцов ММА. Оба стиля борьбы могут многое предложить, поэтому многие бойцы ММА выбирают техники из обеих дисциплин.

Начало работы

Хотя любой человек в хорошей физической форме может приступить к изучению самбо, полезно иметь базовую физическую подготовку перед началом. Форма может потребоваться, а может и не потребоваться, в зависимости от школы самбо. Как правило, если форма не требуется, допустима спортивная одежда разумного размера, которая не ограничивает ваши движения.

Традиционно в самбо нет поясной системы, как в боевых искусствах, таких как каратэ или тхэквондо.Однако в марте 2018 года исполнительный директор ФИАС Сергей Табаков предложил ввести систему ранжирования поясов самбо с использованием полос на поясах разного цвета, которые не мешали бы традиционной красно-синей форме и ремням самбо, используемым в настоящее время на соревнованиях.

На соревнованиях по самбо надевают красный или синий ги, аналогичный тому, что носят в дзюдо, вместе с соответствующим красным или синим поясом и подходящей парой шорт. В боевом самбо используется защита головы, перчатки, щитки, сапоги, паховая чаша.

Русское искусство самбо идеально подходит для тех, кто ищет разносторонний, сбалансированный стиль боя и технику самообороны.

Об авторе: Холли Лейман - писательница из Южной Калифорнии. Она имеет черный пояс первой степени по тхэквондо.

Чтобы узнать больше об истории и практике боевых искусств, ознакомьтесь с другими статьями серии Puncher «Что такое» о дзюдо, боксе, карате, тхэквондо, тайском боксе, ММА и многом другом.

Подпишитесь на наш канал YouTube, чтобы получать наши советы профессионалов и вдохновляющие истории о боевых искусствах, и будьте первым, кто получит свежий контент Puncher прямо на свой почтовый ящик, подписавшись на нашу рассылку новостей по электронной почте.

БЖД против самбо: плюсы и минусы каждой дисциплины

Раскрытие информации: этот пост может содержать партнерские ссылки, то есть мы получаем комиссию, если вы решите совершить покупку по нашим ссылкам, бесплатно для вас . Прочтите полное раскрытие здесь.


Бразильское джиу-джитсу BJJ - популярный стиль грэпплинга на Западе. Тем не менее, еще один боевой стиль самбо также набирает обороты с тех пор, как в 2010 году он стал популярным благодаря российской суперзвезде ММА Федору Емельяненко.Оба стиля, возможно, являются эффективными навыками борьбы, но между ними есть определенные различия.

Так что лучше, самбо или БЖЖ? Самбо - это русский агрессивный стиль борьбы с упором на быстрые ударные военизированные приемы. BJJ - популярный боевой стиль, основанный на сильных тренировках и удушающих приемах, разработанный больше для кольцевых соревнований, чем для уличных боев. Это затрудняет использование на практике.

Хотя между БДЖ и самбо есть некоторые сходства, у каждого стиля боя есть свои плюсы и минусы, которые отличают их друг от друга.Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих двух школах грэпплинга, а также о преимуществах и недостатках каждой из них.

Искусство бразильского джиу-джитсу (BJJ)

Бразильское джиу-джитсу (BJJ) - это стиль боевых искусств, основанный на борьбе и разработанный как техника самообороны без оружия. Джиу-джитсу возникло в Японии как стиль рукопашного боя японских самураев , , который использовался как крайняя мера, когда самурай был снят с лошади и оставлен без оружия.В конце концов, этот стиль джиу-джитсу разветвился на несколько других боевых стилей, одним из которых было бразильское джиу-джитсу.

С появлением ММА BJJ стал очень популярным базовым стилем для смешанных единоборств, который можно развивать путем перекрестных тренировок с другими стилями. Если тренажерные залы BJJ, появляющиеся на каждом углу улицы в Америке, являются каким-либо признаком, это универсальный стиль боя, который будет существовать еще долгое время.

Преимущества использования BJJ

Как боевой стиль, есть много преимуществ от того, чтобы сделать BJJ своей основной дисциплиной, независимо от того, ищете ли вы последний стиль самообороны или хотите научиться боевому искусству грэпплинга для соревнований.Вот некоторые из преимуществ BJJ:

  • Техники, основанные на защите: В BJJ, охрана - это множество позиций на земле, где практикующий BJJ пытается контролировать оппонента сверху, используя свои ноги. Это эффективный стиль боя для тех случаев, когда вас сильно ударили, и кто-то уже повалил вас на землю, прежде чем вы поймете, что участвуете в драке. Используя BJJ, боец ​​на задних ногах может быстро перевернуть стол.
  • Сосредоточьтесь на удушающих захватах: Наряду с общим упором на фундамент, BJJ сосредотачивается на удушающих захватах как средстве контроля над противником.Как и техники, основанные на защите, удушающие захваты - отличный способ ослабить более крупного и сильного противника, который в противном случае имеет преимущество в весе и росте. Удушающие захваты - также хороший способ вывести противника из строя, не нанося ему длительного урона.
  • Множество школ, множество мест, где можно научиться: BJJ, возможно, является одним из самых популярных боевых стилей в Соединенных Штатах и ​​за рубежом из-за его универсальности на арене ММА при изучении в сочетании с другим стилем, который больше ориентирован на удары.Тот факт, что он настолько популярен, означает, что если вы хотите изучать BJJ, у вас есть множество вариантов для тренажерных залов.
  • Более совершенный стиль, чем самбо: BJJ - это производное от японского джиу-джитсу, которое существует уже много веков. Для сравнения, самбо было развито только в начале 1900-х годов. BJJ включает в себя гораздо больше техник из других боевых искусств, чем самбо, которое является более ограниченным стилем (по крайней мере, в его спортивной версии - боевое самбо - это совсем другая история).
  • Включает в себя все наработки: BJJ предлагает гораздо больше возможностей в борьбе с землей, чем многие боевые искусства.Хотя броски в BJJ впечатляют и обычно приводят к мгновенной победе, на практике они составляют лишь около 10% движений, практикуемых в BJJ. Остальная часть боев в BJJ - это борьба на полу.
  • Преследует несколько целей: BJJ предназначен для нанесения ударов по ногам, рукам, запястьям, позвоночнику, практически везде, где может быть сломана конечность, что приведет к подчинению в бою. Помимо этого, и сосредоточения внимания на удушающих захватах, BJJ дает вам множество возможностей против вашего оппонента, когда вы окажетесь на земле.
  • Эффективен против одного противника: В битве, где вы можете сосредоточить всю свою энергию против одного врага, BJJ - эффективный стиль. BJJ позволяет бойцу меньшего размера использовать ловкость и рычаги в своих интересах, даже если он оказывается ниже другого бойца.
  • Подчеркивает скрупулезный подход к дисциплине: BJJ учит бойцов думать заранее, с ограниченными возможностями действовать. В этом смысле это похоже на шахматы. Это означает, что по сравнению с некоторыми боевыми искусствами, BJJ можно считать очень интеллектуальным видом спорта.На более высоких уровнях количество ходов для завершения матча минимально, поэтому каждый ход должен быть решающим.
  • Много спарринга: BJJ - отличный стиль боя для людей, которые хотят много тренироваться в своем боевом искусстве «на рабочем месте», а не сосредотачиваться на формах или концепциях. Лучший способ выучить джиу-джитсу - это по-настоящему драться, поэтому люди, занимающиеся этим видом спорта, получат множество возможностей отточить свои навыки против своих товарищей-бойцов.
  • Допускается к другим стилям боя: Хотя BJJ имеет некоторые недостатки, когда используется как боевое искусство само по себе, когда используется вместе с другими стилями боя, он легко может стать краеугольным камнем режима кросс-тренинга MMA.Техники, используемые в BJJ, могут быть включены в личные стили основных мировых бойцов MMA.

В отличие от боевых стилей, которые сосредоточены на безжалостной атаке противника, BJJ больше спроектирован как стиль боя «туз в дыре», который можно вытащить, когда злоумышленник уже держит вас на земле или находится в процессе. помещать вас туда и нужно быстро подчинить.

Недостатки BJJ

BJJ можно порекомендовать как боевой стиль, но, как и все боевые искусства, у него есть свои недостатки.Вот некоторые из недостатков выбора BJJ в качестве стиля боя:

  • Неэффективен против групп: BJJ не является хорошим боевым искусством, которое можно использовать против банды нападающих. Хотя практикующий BJJ может сразить врага, который находится прямо над ним на позиции охраны, это не помогает, когда три или четыре других нападающих пинают его со всех сторон.
  • Неэффективен против вооруженных противников: BJJ фокусируется на ожидании, когда атакующий нанесет первый удар, а близость на близком расстоянии, необходимая для эффективного действия в BJJ, подвергает бойца опасности скрытого оружия, такого как пистолет или нож.
  • Непоследовательное внимание к атакам ногами или их защите: Некоторые школы БДЖ отрицательно относятся к блокировкам ног и другим атакам ногами и считают их «дешевыми» приемами, которые не подходят для соревновательного БДЖ. Это может привести к тому, что одни школы БДЖ будут обучать атакам ног, а другие - нет. Если вы попадете в школу BJJ, в которой не уделяется внимания бегу, вы можете оказаться в невыгодном положении по сравнению с бойцом, который умеет драться ногами.
  • Уличное приложение, отличное от тренировок в тренажерном зале: Кувырок по мягкому коврику в тренажерном зале для джиу-джитсу по земле сильно отличается от кувырка по асфальту в переулке с настоящим нападающим.Поскольку спортивный BJJ далек от настоящих уличных боев, бойцы BJJ могут оказаться неподготовленными в реальном сценарии самообороны.
  • Никаких ударов: БДЖ не сосредотачивается на нанесении ударов или на том, что делать в ответ на удар, из-за чего некоторые бойцы БДЖ падают, как мешок с картошкой, если они получают удар головой или локтем в лицо. Поскольку многие настоящие уличные бои сосредоточены на тяжелых атакующих ударах, а не на схватке с пола, боец, который знает, как наносить удары, может иметь преимущество перед бойцом BJJ, который этого не делает.
  • Может быть слабым против борцов в стиле рестлинга в матчах ММА: Поскольку бойцу BJJ действительно нужно опустить своего противника на землю, бойцам с тяжелым телосложением в вертикальном стиле может быть трудно приземлиться маленькому бойцу BJJ без ножных замков. .
  • Может вызывать проблемы с кожей и другие проблемы со здоровьем: Одним из недостатков боевых искусств является то, что они, как правило, вызывают проблемы со здоровьем, например кожные инфекции. Эти проблемы можно до некоторой степени предотвратить с помощью строгой гигиены в тренажерном зале, но, в конце концов, многие борцы, основанные на грэпплинге, в какой-то момент своей карьеры в боевых искусствах получают какую-то инфекцию кожи или ног.
  • Сосредоточенность на фундаменте делает его, как правило, слабым как вертикальный стиль: Поскольку большая часть BJJ сосредоточена на борьбе с полом, а не на бросках или ударах, это означает, что боец ​​BJJ обычно находится в невыгодном положении по сравнению со многими другими стилями боя, пока не начнется бой. земля.

BJJ - сильное боевое искусство, но его недостатки означают, что оно обычно лучше подходит как дополнительный навык, а не как единственный боевой стиль.

Искусство самбо

Самбо - это стиль боевых искусств, разработанный в начале 1900-х годов для использования в российской армии.В этом агрессивном, сильном боевом стиле используется комбинация дзюдо, греко-римской борьбы и европейской народной борьбы в сочетании с современными военизированными методами подавления.

Спортивная версия самбо сильно отличается от боевой версии самбо, в последней категории разрешены экстремальные приемы смешанных единоборств, такие как удары головой и пахом. Боевое самбо - это вид самбо, который фактически используется российскими военными, в то время как спортивное самбо - это более упрощенная версия, в которой больше внимания уделяется борьбе.

Самбо не так широко известно, как BJJ, из-за бума популярности BJJ в 1990-х годах. Однако с появлением в начале 2000-х годов нескольких обучавшихся самбо бойцов ММА, самбо стало более известным видом боевых искусств.

Плюсы Самбо

Хотя самбо не так хорошо известен, как BJJ, у самбо есть несколько преимуществ, которые выделяют его как достойную дисциплину. Вот некоторые из преимуществ обучения самбо:

  • Замки ног: Хотя многие школы БДЖ не уделяют много внимания блокировкам ног, самбо посвящает им много тренировок, что может дать бойцу самбо преимущество перед бойцом, который тренируется только в БДЖ.
  • Поворот пояса: В самбо бойцам разрешается хватать соперника за пояс, что недопустимо в традиционном дзюдо. Эта техника была представлена ​​широкой аудитории ММА в российских школах борьбы и считается передовой тактикой в ​​борьбе самбо.
  • Ударные техники: В отличие от BJJ, в самбо гораздо больше внимания уделяется сильным ударным техникам, разработанным для того, чтобы как можно быстрее поставить противника на землю, а не на то, чтобы противник поставил вас на землю.
  • Подобно дзюдо: Сходство самбо с дзюдо позволяет тем, кто ранее тренировался по дзюдо, быстро овладеть его основами и включить их в свой стиль ММА. Можно утверждать, что боевое или американское вольное самбо - это просто более универсальная форма дзюдо, допускающая более «грязную» тактику ведения боя.
  • Без внезапных побед: В то время как матч по БДЖ можно выиграть одним броском иппон, в самбо нет таких тотальных победных ходов.Вместо этого победитель должен набрать большее количество очков за счет комбинаций ходов.
  • Разрешены все захваты и тейкдауны: В отличие от BJJ, который ограничивает типы разрешенных захватов, самбо допускает все захваты, включая захват на поясе. Самбо также допускает любой стиль тейкдауна, включая удары корпусом, тейкдауны ножницами и броски из-под дуги. Множество различных борцовских приложений, которые вы можете использовать в самбо, дают бойцу массу возможностей как в вертикальном положении, так и после удара о землю.
  • Редкий и уникальный стиль боя: Все и их брат изучают BJJ, но самбо - гораздо более необычный стиль боя. Если вы хотите научиться боевому искусству, с которым люди не сталкиваются каждый день, самбо определенно ваш путь. Поскольку это так редко, если боец ​​оказывается в положении, в котором у него есть возможность тренироваться в самбо, это шанс, который может не появиться снова в будущем.
  • Боевое самбо допускает все виды ударов: По сути, боевое самбо было ММА до изобретения ММА.Боевое самбо также предназначено для использования в агрессивных уличных боях, а не для кольцевого боя, что делает его грубым и готовым боевым искусством для практической самообороны. Боевое самбо объясняет, что если ваш противник собирается драться со злом, вы можете драться со злом.

Самбо не бездельничает, и если вы пытаетесь найти боевой стиль, который так же эффективен в вертикальном положении, как и на земле, но при этом имеет прочную основу для борьбы, самбо определенно является вариантом, о котором вам следует подумать глядя в.Трудно найти соперника по ММА, который мог бы противостоять хорошо подготовленному бойцу боевого самбо, и даже спортивная версия более агрессивна, чем традиционное дзюдо.

Недостатки Самбо

Самбо имеет много преимуществ как боевое искусство, но, как и любая дисциплина, имеет свои недостатки. Вот некоторые из недостатков обучения самбо по сравнению с другим стилем боя:

  • Ограниченная наработка: Самбо уделяет столько же внимания ударам в вертикальном положении и блокировкам ног, сколько и основам, а это означает, что стили боя с большим упором на фундамент (например, BJJ) могут побороть самбиста, как только бой достигнет пола.
  • Нет закрытой защиты: Использование закрытой защиты запрещено правилами самбо. В самбо есть некоторые виды защиты, но это гораздо более временная свободная позиция, чем жесткие защитные ограждения, используемые в BJJ и других боевых искусствах, ориентированных на фундаментальные основы. В самбо закрытая охрана считается тактикой срывания и впоследствии наказывается.
  • Без удушающих захватов: Для многих бойцов тот факт, что в спортивном самбо запрещены удушающие захваты, является серьезным недостатком боевого стиля как метода самообороны.Правила самбо вынуждают бойцов быстро сдаваться, поэтому расширенные наземные тактики, такие как удушающие захваты и охрана, не используются.
  • В спортивном самбо можно подавать только с замками для рук и ног: Другие типы замков, такие как замки на запястье, замки для позвоночника, шейные шатуны, пяточные крючки и замки кимура, запрещены. В американском вольном и боевом самбо виды разрешенных ударов намного более разнообразны, чем в ММА, что позволяет более свободно интерпретировать боевой стиль.
  • В основном российские бойцы: Даже спустя столетие после своего основания, самбо по-прежнему в значительной степени является видом спорта, в котором доминируют россияне, с попытками поднять его до олимпийского уровня кибошедом после того, как Олимпийский комитет исключил даже традиционную греко-римскую борьбу. Летний олимпийский состав. Это означает, что если вам повезет найти тренера по самбо, вероятно, в нем будут преобладать русские.
  • Забавная одежда: Хотя куртки, используемые в самбо, на самом деле являются полезными элементами борьбы во время самбо, некоторые бойцы находят комбинацию куртки и шорт глупо выглядящей и неудобной для использования в соревновательном матче.Тот факт, что самбо допускает захват пояса, также дает противнику бойца возможность использовать против него свое собственное снаряжение.
  • Не так много мест для тренировок: По сравнению с другими боевыми искусствами, такими как дзюдо или BJJ, где вы можете найти тренажерный зал практически на каждом углу улицы, очень мало мест, где вы можете получить настоящую тренировку самбо. Если вам все же удастся найти тренажерный зал, где вы сможете заниматься самбо, у вас не будет много альтернативных вариантов, и вам, возможно, придется добираться довольно далеко для тренировок.

Чем похожи БЖЖ и самбо

Между БДЖ и самбо есть некоторые явные различия, но есть и некоторые основные способы их сходства.

  • Оба стиля борьбы: В отличие от боевых искусств, таких как муай-тай или карате, БДЖ и самбо сосредоточены на схватке, которая представляет собой форму боя, которая сосредоточена на захвате или захвате противника для управления весом его тела, а не на нанесении ударов. на них.
  • Оба являются продолжением старых боевых стилей: BJJ является духовным преемником старых школ джиу-джитсу и других невооруженных восточных традиций боевых искусств, предшествовавших ему, в то время как самбо представляет собой смесь дзюдо, смешанную с греко. -Римская борьба и тяжелые удары военизированные уличные бои в Восточной Европе.
  • Оба являются ограничительными для соревнований: Хотя ограничения, связанные с БЖЖ и самбо, не одинаковы, в обеих боевых дисциплинах есть разные правила относительно того, какие виды приемов являются законными, как долго бойцы могут находиться на земле, и какие удары или захваты допустимы. В отличие от ММА без ограничений, эти основные боевые стили гораздо менее свободны.
  • Оба являются наиболее эффективными в сочетании в качестве кросс-тренинга для другого стиля боя. Самбо оставляет бойцов уязвимыми для фундамента, в то время как бойцы BJJ слабы для ударов стоя и атак ногами. Комбинация двух боевых стилей намного эффективнее, чем любой из них по отдельности, что является одной из причин, почему ММА так популярны.

БДЖ и самбо, возможно, были развиты на разных концах планеты, но они больше похожи, чем различны. В обоих стилях боя быстрое использование рычагов и мощные технические приемы, используемые против другого противника, являются ключом к верной победе.

Чем отличаются БЖЖ и самбо

Самбо и BJJ могут быть боевыми искусствами, основанными на грэпплинге, но когда дело доходит до их развития, оба стиля боя возникли совершенно по-разному.

К настоящему времени из этой статьи вы узнали почти все основы, которые нужно знать об этих двух боевых дисциплинах, вдохновленных старыми приемами дзюдо. Так как же выбрать, какое боевое искусство является для вас подходящей дисциплиной?

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы решить, следует ли вам изучать самбо или BJJ как боевое искусство:

Если вы пытаетесь создать свой репертуар движений для спаррингов и соревнований по ММА, вы будете лучше всего подходит для кросс-тренинга в нескольких боевых дисциплинах, чтобы иметь в своем распоряжении самый большой набор инструментов, когда придет время выйти на ринг.

Даже если вы действительно хотите заниматься самбо, если вы не находитесь в месте с большим населением Восточной Европы, есть вероятность, что вам, возможно, придется уехать довольно далеко, чтобы найти какой-нибудь тренажерный зал для самбо, не говоря уже о выборе из нескольких. из. Это означает, что вам, возможно, придется прибегнуть к бразильскому джиу-джитсу, независимо от того, хотите вы изучать самбо или нет.

В конце концов, самбо - отличное боевое искусство, которому нужно научиться, если у вас есть к нему доступ, и если вы знаете о спортзале для самбо поблизости, вы сделаете себе одолжение, чтобы проверить его и посмотреть, что вид обучения доступен.Но если вы придерживаетесь BJJ в качестве резерва (или просто предпочитаете его), то вам повезло - BJJ по-прежнему считается одним из лучших боевых искусств для начала тренировок в стилях борьбы MMA.

В то время как сильные нападающие впечатляют на ринге ММА, джиу-джитсу и боевые дисциплины, основанные на борьбе, стали одними из самых доминирующих стилей на соревнованиях по ММА сегодня.

Предпочитаете ли вы шахматную тактику бразильского джиу-джитсу или подавляющие приемы самбо, основанные на подчинении, наличие сильного опыта в борьбе может позволить вам победить физически превосходящего противника.

Ознакомьтесь с другими нашими статьями, в которых мы сравниваем джиу-джитсу с другими боевыми искусствами BJJ против всех.

ЧТО ТАКОЕ САМБО / БОЕВОЕ САМБО?

ЧЕМПИОНЫ


Федор Емельяненко, четырехкратный чемпион мира по боевому самбо и шестикратный чемпион России по боевому самбо в весовой категории до 100 кг. Двукратный бронзовый призер сборной России по дзюдо, он был последним чемпионом PRIDE Fighting Championships в супертяжелом весе и на протяжении более семи лет был консенсусом № 1 в мире среди бойцов ММА в тяжелом весе.
Марко Косев, гражданин Болгарии, первый и единственный пятикратный чемпион мира по боевому самбо.
Виталий Минаков, четырехкратный чемпион мира по самбо, четырехкратный чемпион России.
Александр Пушница, трехкратный чемпион мира по самбо, двукратный чемпион Европы, девятикратный чемпион СССР, заслуженный мастер спорта СССР.
Расул Мирзаев, чемпион мира по боевому самбо в Ташкенте 2010.

Всемирная академия самбо в Кстово, место проведения многих соревнований по самбо

Игорь Куринной, заслуженный мастер спорта, трехкратный чемпион мира по самбо, пятикратный самбо Чемпионка мира по футболу и директор спортивного клуба Borec.
Андрей Арловский, чемпион UFC в супертяжелом весе. Он также был чемпионом мира по спортивному самбо среди юниоров, а также серебряным призером чемпионата мира и Кубка мира по самбо.
Владимир Кюлленен, чемпион Европы 1972 года, чемпион СССР, чемпион мира 1975 года и чемпион СССР.
Ахад Раджабли, чемпион мира и многократный чемпион Азербайджана.
Крис Долман, чемпион мира 1969 года, чемпион мира 1985 года и чемпион Всемирных игр 1985 года. Восьмикратный чемпион Нидерландов по дзюдо, серебряный призер Европы по дзюдо, четырехкратный чемпион Бенилюкса по греко-римской борьбе.Также был первым основным тренером для Rings Holland и Dolman Gym, команд смешанных боевых искусств, членами которых были Алистер Оверим, Валентийн Оверим и Гегард Мусаси. Также тренер и совладелец Chakuriki Gym.
Фольк Хан, чемпион СССР 1987 и 1988 годов, чемпион России 1987 и 1988 годов, заслуженный мастер спорта СССР. Многократный чемпион Дагестана по вольной борьбе. Также был первым основным тренером топ-команды России, команды по смешанным единоборствам, членами которой были Федор Емельяненко, Александр Емельяненко и Сергей Харитонов.
Андрей Копылов, чемпион Спартакиады народов СССР 1986 и 1991 годов, чемпион СССР 1991 года. Также главный тренер Top Team России.
Рон Трипп, чемпион мира 1994 года и 7-кратный призер мира, завоевавший 8 национальных титулов США и 6 золотых медалей Pan Am за свою карьеру (как на Востоке, так и на Западе ФИАС). Чемпион по дзюдо и действующий генеральный секретарь США по дзюдо. Трипп получил 10-е место по самбо в 1995 году и стал первым в Америке заслуженным мастером спорта международного класса в 1996 году. Также в 1996 году он работал тренером мировой команды на чемпионате мира в Токио.На чемпионате США по самбо 1993 года он совершил тотальный победный бросок над легендой бразильского джиу-джитсу Риксоном Грейси [27], единственный раз, когда Грейси потерпела поражение на соревнованиях.
Клинтон Берк, финалист NCAA по борьбе и всеамериканский из Университета Оклахомы, был четырехкратным финалистом мировых соревнований, начиная с 1987 года, когда он заработал серебряную медаль на чемпионате мира в Токио. Он выиграл серебряные медали чемпионата мира в трех весовых категориях (62 кг, 68 кг и 74 кг), завершив свою карьеру в 1993 году, заняв второе место на чемпионате мира в Кстово, Россия.
Лэнс Кэмпбелл Чемпион мира по спортивному самбо (ФИАС Запад). Один из восьми борцов, выбранных для участия в Ultimate Submission Showdown.
Мартин Кларк, отец британского самбо, многократный чемпион Великобритании по самбо ФИАС, серебро 1985 года, серебро мира 1986 года, серебро чемпионата мира 1997 года. Он единственный человек в Великобритании, получивший Золотую медаль ФИАС за заслуги перед ФИАС. Имеет звание гроссмейстера по боевому и спортивному самбо. [28]
Эми Эленфельдт, опытная дзюдоистка из США; она выиграла чемпионат мира ФИАС 1991 года в Монреале, Квебек, Канада, став первой американкой, которая одержала победу над спортсменкой из СССР.
Александр Емельяненко, брат Федора, - пятикратный чемпион России по боевому самбо и трехкратный чемпион мира по самбо в весовых категориях до 100 кг.
Джейсон Габриэльсон, трехкратный чемпион мира, одноразовый чемпион Кубка мира, чемпион Панамериканских игр, шестнадцатикратный чемпион США, выступающий во всех возрастных группах (FIAS West). Единственный прижизненный непобежденный чемпион США. Был номинирован на премию Пионер американского самбо Американской ассоциации самбо (но не выиграл). Также является борцом-чемпионом и участником дзюдо.
Джеймс Чико Эрнандес, первый чемпион по самбо, изображенный на коробке Wheaties Energy Crunch. [29] Он выиграл серебряную медаль Кубка мира ФИАС 2000 года, [30] серебряную медаль Панамериканской ФИАС, 10-кратный чемпион США по самбо AAU, трехкратный британский серебряный призер ФИАС, [31] [32] и бронзовый призер чемпионата ФИАС 2010 года. Шотландия. Лауреат премии «Пионер американского самбо» Американской ассоциации самбо 2009 года, он первый самбист, появившийся в сериале CNN / SI «Faces In the Crowd» [33].
Скотт Соннон, почетный мастер спорта по самбо от AASF, [34] был номинирован (но не выиграл) на премию Американской ассоциации самбо «Пионер американского самбо», серебряный призер Всемирных университетских игр по самбо (не является официальным мероприятием университетских игр) , Гранд-чемпион США и Панамериканский чемпион по самбо, тренер национальной сборной США по самбо.[35]
Зураб Бекочвили, чемпион мира по самбо, Россия / США. Чемпион по самбо и дзюдо и ведущий авторитет в области самбо во Флориде, США, в рамках Американской федерации самбо. Зураб Бекочвили одержал заметную победу в матче по спортивному самбо 1993 года над Скоттом Сонноном
Арчил Чохели, двукратный чемпион мира по самбо (1997 и 2000) и чемпион Европы, тренировал сборную Грузии в 2012 году, но был убит в ходе антитеррористической операции во время службы. как офицер подразделения специальных операций. [36] [37] [38] [39]
Игорь Якимов, чемпион мира по дзюдо, а также чемпион мира по спортивному самбо и призер чемпионата мира по боевому самбо
Ирина Родина, чемпионка России по спортивному самбо, олимпийская чемпионка по дзюдо, боец ​​смешанных единоборств
Давид Рудман, чемпион СССР первый международный турнир по самбо в весовой категории 70 кг [40] [41] и первый чемпион мира в весовой категории до 68 кг.[42]
Юрий Рыбак, чемпион Беларуси по спортивному самбо и серебряный призер мира по дзюдо
Андрей Казусонак, чемпион Беларуси по спортивному самбо, чемпион Европы по дзюдо, олимпийский чемпион
Благой Иванов, выиграл золотую медаль по боевому самбо свыше 100 кг на чемпионате мира по самбо 2008 года. Чемпионат, в 22 года заметно обыграл 4-кратного чемпиона мира по боевому самбо Федора Емельянеко.
Сергей Гречичо, двукратный чемпион Литвы по боевому самбо, боец ​​смешанных единоборств
Румен Димитров, чемпион мира по боевому самбо и боец ​​смешанных единоборств из Болгарии
Розен Димитров, чемпион мира по боевому самбо, и боец ​​смешанных единоборств из Болгарии
Рустам Шудочки, Из России, Чечни.2-кратный чемпион Европы по боевому самбо и самбо, 9-кратный чемпион мира по боевому самбо / ММА / WCC. Гроссмейстер по самбо (уровень 10) Он был одним из самых молодых самбистов в мире, получивших уровень гроссмейстера в юном возрасте. Он профессиональный боец ​​и рефери.
Генрих Шульц, 6-кратный чемпион СССР по спортивному самбо (85 кг), первый капитан сборной СССР по дзюдо, чемпион Европы по дзюдо (80 кг)
Марко Косев, 5-кратный чемпион мира по боевому самбо из Болгарии.
Джонсон Джаджут, в настоящее время тренируется вне MPR Endurance, также признанного Национальным тренировочным центром США по самбо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *