Виды боевых искусств от А до Я — А |
Интересная все-таки идея — узнать сколько же всего различных видов боевых искусств. (Я как-то попытался сделать два поста на эту тему — видео всех видов боевых искусств: А-К и К-Я но видеороликов оказалось довольно значительное количество — и соответственно эти посты довольно долго «загружаются» — а решить эту проблему мне так и не удалось. Но интерес остался и я вот решил рассортировать все эти разнообразные виды боевых искусств просто по отдельным буквам — такая своеобразная классификация видов боевых искусств. )
Предыдущая буква
Итак, боевые искусства на букву А…
Абир
Айкибудзюцу Сасори кан
Айкибудо
Айкибудзюцу Сасори кан
Айкивиндо
Айкидо Ёсинкан
Комбат Айкидо
Реальное Айкидо
Ки-Айкидо
Нисио Будо (Нисио Айкидо)
Айкидо Рэнсинкай
Айкидо Хирокадзу Кобаяси
Такэмусу Айки
Шодокан Айкидо
Армейский Рукопашный Бой
Армейский рукопашный бой ГРУ
Арнис Эскрима Кали
Классический Арнис
Удары по тхэквондо сложно передать телеграфом, и их можно наносить на такое расстояние, когда противник не может дотянуться до вас руками.Так что в сочетании с силой, генерируемой большими группами мышц нижней части тела, да… определенно смертельно опасно.
Боевое самбо
Боевое самбо возникло в 1920-х годах и представляет собой советское боевое искусство, в котором используется комбинация ударов руками, ногами, коленями, локтями, бросками, удушающими приемами и блокировками. И это еще не все — боевое самбо допускает также следующие приемы:
- футбольные удары по голове
- удары головой
- удары в пах
Как это смертельно?
Чемпион мира UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов — двукратный чемпион мира по боевому самбо.Сейчас он 28-0, непобежденный в соревнованиях по смешанным единоборствам. Часто из-за тотального господства.
Думаю, будет справедливо сказать, что это не совпадение.
Бразильское джиу-джитсу (BJJ)
BJJ — это в первую очередь система грэпплинга, основанная на самообороне, созданная для маленьких или более слабых практикующих, чтобы преуспеть в более крупных соревнованиях. Но в атаке он очень эффективен даже против лучших мастеров боевых искусств мира. Он также был хорошо протестирован против других систем боевых искусств в течение многих лет и неоднократно побеждал.
Ярким примером этого является легенда BJJ Ройс Грейси и его забег в первые дни UFC, где он боролся с гораздо более крупными конкурентами, включая боксеров, борцов и спортсменов-дзюдоистов. Ройс выиграл:
Каждый раз он дрался несколько раз за одну ночь.
Кроме того, после 20 с лишним лет боев в смешанных единоборствах, несмотря на эволюцию многих боевых стилей, BJJ остается одним из доминирующих стилей в смешанных боевых искусствах. Да, и вот видео, на котором специалист по BJJ Ренер Грейси, когда ему было всего 19 лет, спарринговался с 5 солдатами армии США подряд.
В нижней строке? Удушающий захват способен в считанные секунды перекрыть вам подачу крови и кислорода — смертельная вещь.
Система LINE
Система Linear Infighting Neural-Override Engagement (или LINE) использовалась для обучения более 750 000 солдат морской пехоты США боевым действиям.
В систему входят:
- удары головой
- царапины на глазах
- удары коленями
- захваты в пах
Это точные техники, которые категорически запрещены на спортивных соревнованиях и, безусловно, помогают боевому искусству считаться смертельным.С точки зрения летальности и способности создавать смертоносную силу он имеет высокие оценки. Но есть и недостатки.
LINE был фактически удален из стандартной морской подготовки США из-за его негибкости и заменен Программой боевых искусств Корпуса морской пехоты (MCMAP).
«Негибкость» здесь, по сути, означает, что он не всегда был эффективным в контексте реального боя. Так что, хотя некоторые техники могут быть эффективными для убийства, это немного случайный случай. И хотя MCMAP считается более сбалансированной и всесторонней дисциплиной, она не так жестока, как LINE.
MCMAP включает навыки, заимствованные из других дисциплин, таких как борьба в BJJ и удары одного из самых популярных боевых искусств в мире… тайского бокса.
Тайский бокс
Тайский бокс считается самым эффективным боевым искусством в мире. Этот боевой стиль обычно называют «искусством восьми конечностей». Почему? Потому что он использует все 8 конечностей:
Это, в отличие от многих видов боевых искусств, делает его эффективным на всех дистанциях поражения.Как и в тхэквондо, удары ногами могут использоваться для удержания противника на расстоянии, но если противник попадает в диапазон захвата, в игру вступают острые удары локтем и мощные удары коленом.
Муай Тай создан для проведения разносторонних и разрушительных атак, которые могут легко сокрушить человеческий организм. Подумайте о сломанных ребрах и сломанных костях глазницы. На самом деле, у бойцов тайского бокса нередко бывает кровь в моче в течение нескольких дней после боя. Для них это просто еще один рабочий день.
Жестокие вещи и абсолютно смертоносное боевое искусство.За последние годы задокументировано множество смертей на ринге тайского бокса.
Lethwei
Lethwei — жестокое бирманское боевое искусство, являющееся ответом на тайский бокс. Он известен как «Искусство девяти конечностей», и между бойцами тайского бокса и Lethwei существует немало пересечений.
Один из самых известных бойцов Lethwei — Дэйв Ледук, самопровозглашенный король Lethwei. Посмотрите этот эпизод в реальном времени от Leduc и попытайтесь сказать мне, что Летвей не является действительно смертельным боевым искусством:
Вы можете думать о Lethwei как о более жестокой, сырой форме тайского бокса.Это, безусловно, законно, и нокауты, которые вы видите в боях с Летвеем, довольно эпичны.
Кунг-фу
Кунг-фу — одно из древних китайских боевых искусств. Он был разработан в первую очередь для охоты и самообороны. Брюс Ли популяризировал кунг-фу в западном мире, где он поразил публику своими фильмами о боевых искусствах.
Есть явные доказательства того, что кунг-фу также эффективен как современный боевой стиль — многие бойцы UFC имеют опыт работы в кунг-фу. Некоторые известные профессиональные бойцы ММА, которые тренируют кунг-фу, включают Роя «Большая страна» Нельсона и Кунг Ле.Вот некоторые из потрясающих нокаутов Ле:
Киокушин
Киокушин — это боевое искусство, которое было разработано в 1960-х годах корейским мастером боевых искусств Масутацу Оямой. Это полноконтактная боевая система в стойке, которая включает в себя много спаррингов.
Современный Киокушин — это скорее спортивное боевое искусство, но по своей сути он был разработан с учетом самообороны. Спарринги киокушин известны как «кумитэ» и являются серьезным испытанием силы и выносливости боевых искусств.
Силат
Вы когда-нибудь слышали термин «грязный бокс»? Что ж, силат — это индонезийское боевое искусство, которое включает в себя все, от ударов до совместных манипуляций.
Спарринги Силата традиционно проводятся без защиты, и почти всегда один из бойцов уходит с травмами. Силы обороны Юго-Восточной Азии до сих пор используют Силат как часть своей подготовки.
Вин Чун
Вин Чун? Вы можете быть удивлены, услышав, как я упоминаю это боевое искусство в списке самых смертоносных боевых искусств.Но это правда! Некоторые бойцы UFC высокого уровня призвали к запрету китайского боевого искусства Вин Чун в соревнованиях по смешанным единоборствам.
При использовании всех техник Вин Чунь жестоких . Они не предназначены для занятий спортом и должны выводить из строя атакующего. В частности, многие удары руками Вин Чун направлены на повреждение глаз и горла. Рэмпейдж Джексон и Вандербой Томпсон — лишь два громких имени в ММА, которые призвали к запрету техник Вин Чун.
Kajukenbo
Странное название, но смертоносное и эффективное боевое искусство. Кадзюкенбо — это смесь боевых искусств, которая была разработана на Гавайях в 1940-х годах. Это название является производным от 4 боевых искусств, составляющих основную часть техник:
- KA: каратэ
- JU: дзюдо / джиу-джитсу
- KEN: Kenpo
- BO: бокс
Гавайи в 1940-х годах были очень опасным и жестоким местом. Любое боевое искусство, которое было разработано в этой области в то время, действительно должно было быть смертельным, чтобы быть эффективным и выдержать испытание временем.
Причина, по которой я выбрал Кадзюкенбо в своем списке самых смертоносных боевых искусств, заключается в том, что он был разработан для улиц . Не для восьмиугольника, не для соревнований — только для того, что было бы жестоко эффективно в уличной драке.
Метод борьбы Кейси
Бэтмен смертельно опасен? Конечно. Что ж, система боевых искусств, на которой Кристиан Бейл основывал свой боевой стиль в фильмах, называется «Метод боя Кейси».
Смертоносный боевой стиль зародился в Испании в 1980-х годах.Он был основан моим мастером боевых искусств по имени Хусто Дьегес и был специально разработан, чтобы помочь творцу в уличных столкновениях.
Помимо сериала о Бэтмене, Кейси был одним из основных боевых стилей, представленных в «Миссии невыполнима 3» и многих других голливудских боевиках.
Bojuka
ДевизБоджуки: быстро, жестоко, эффективно. С такой философией неудивительно, что это действительно смертельное боевое искусство.
Сосредоточенный как на обучении без оружия, так и на тренировке с оружием, Боджука включает бокс, BJJ и карате в боевой стиль, который должен быть действительно эффективным в ожесточенных схватках (не предназначенный для того, чтобы набирать очки или выглядеть кричащим).
Основатель Боджуки — мастер боевых искусств по имени Том Шренк, обучавший всех, от военных до офицеров федеральных правоохранительных органов. Его боевой стиль направлен на то, чтобы вывести из строя вашего нападающего, а логотип его академии — явная дань уважения смертоносности его боевого искусства.
Капу Куиалуа
Еще одно боевое искусство, разработанное на Гавайях, Капу Куиалуа фокусируется на жестоком переломе костей и блокировках суставов.
Капу Куиалуа переводится как «два удара», и пары ударов от эксперта Капу Куиалуа должно быть достаточно, чтобы доказать вам, что это смертельное боевое искусство.
Мастера Капу Куялуа подчеркивают, что ключ к этой дисциплине — причинение максимальной боли вашему противнику. Конечно, звучит смертельно опасно, не так ли?
борьба
Борьба — одно из древнейших боевых искусств, и не зря — оно очень эффективно. Многие из лучших бойцов UFC основывают свою стратегию ММА на борьбе.
Хотя эффективность борьбы в обстановке ММЫ может быть спорной, нет рассуждения, что борьба абсолютно смертельное боевое искусство.Это было одно из боевых искусств, которое гладиаторы использовали в римских боях насмерть.
Даже в профессиональной борьбе на ринге случались смертельные случаи. Оуэн Харт, например, умер, упав в клетку во время мероприятия WWF с оплатой за просмотр. Мексиканец лучадор Оро скончался от травмы головы во время матча.
Крав Мага
Крав-мага никоим образом не основывается на соревнованиях по боевым искусствам.
Это боевой стиль, который изначально был разработан для Сил обороны Израиля — чтобы причинять как можно больше боли.Он очень агрессивен, динамичен и часто использует приемы, которые могут преднамеренно убить противника.
Нет четких правил боя с Крав Мага. Вместо этого цель одна: нейтрализовать врага. Это может показаться довольно интенсивным, и что ж … это так!
Убедитесь сами:
«Но если крав-мага настолько опасен, почему его не используют в ММА?»
Это правда, уникальные техники крав-мага нечасто встречаются в ММА.Одна из причин заключается в том, что определенные стратегии крав-мага (например, выведение глаз) не разрешены в соревнованиях по ММА.
Но контекст навыков тоже очень разный. В крав-мага вы можете быстро вывести из строя нападающего с оружием или отразить нападение сразу нескольких нападающих. В таких ситуациях крав-мага — смертельный инструмент.
Конечно, это не означает, что крав-мага «лучше» или что его практикующие могут стать чемпионами UFC. Все зависит от вашей цели.
Вот что Джо Роган говорит о крав-мага:
Крав-мага также часто участвует в программах подготовки военных и правоохранительных органов США. Это действительно одно из смертоносных боевых искусств.
Завершение работы
Рассматриваете ли вы обучение боевым искусствам для общей самообороны? Если так, то тренировки по ММА, пожалуй, ваш лучший вариант. Но если вы хотите, чтобы навыки наносили смертоносную силу атакующему за короткий промежуток времени, я думаю, что Крав Мага выходит на первое место.
Как вы думаете? Вы согласны с моим списком самых смертоносных боевых искусств или есть еще одно, которое мне следует рассмотреть?
Если вы хотите изучить одно из этих боевых искусств и стать более опытным в самообороне, я рекомендую перейти к моему посту на тему «Какое боевое искусство мне следует изучить в первую очередь?»
Похожие сообщения Сортировать по Тип сообщения Категория Заниматься боксом LM-бокс ММА Тайский бокс LM-Ставки Обучение персонала Самооборона Бразильское джиу-джитсу Рекомендуемые Сортировать по Заголовок Актуальностьразличных стилей боевых искусств
различных стилей боевых искусств
Мир боевых искусств очень разнообразен, давайте рассмотрим несколько наиболее распространенных стилей.Существует так много разных стилей и разных видов боевых искусств. Со сколькими из них вы знакомы? Что ж, если вы хотите проверить свои общие знания о боевых искусствах, просмотрите наш список и узнайте, со сколькими стилями боевых искусств вы знакомы.
Каратэ
Каратэ, вероятно, является одним из самых популярных стилей боевых искусств. Его родина — Япония, и этот стиль ориентирован в основном на самозащиту и самодисциплину. Учеников учат контролировать, отражать и отключать атаки, вместо того, чтобы переходить в наступление.Что касается наступательных приемов, учеников учат наносить удары по таким областям, как солнечное сплетение, что может привести к временной потере трудоспособности.
Тхэквондо
Люди во всем мире все больше осознают важность физических упражнений в их повседневной жизни. Хотя тхэквондо — древняя форма самообороны, все больше и больше людей используют его как путь к фитнесу. Охватывая различные аспекты жизненных навыков, тхэквондо помогает человеку укрепить связь между телом и разумом.
Крав Мага
Крав Мага — стиль боевых искусств, зародившийся в Израиле. По сути, это тактическая система, которая учит ученика предотвращать насильственные нападения или бороться с ними. Крав-мага был разработан, чтобы представить себя как боевой стиль, который можно использовать в сценариях реального мира. Техники крав-мага преподаются в различных областях, таких как борьба с терроризмом, специальные подразделения коммандос, маршалы авиации, правоохранительные органы и т. Д.
Айкидо
Как и каратэ, айкидо также пришло из Японии.Этот термин буквально переводится как «путь гармоничного духа». Основная цель айкидо — помочь ученикам защитить себя, не причиняя вреда нападавшему. Итак, в айкидо очень мало яркого. Вместо этого учеников учат использовать слабость оппонента, которая, согласно айкидо, часто обнаруживается оппонентом неосознанно.
Джиу-джитсу
Джиу-джитсу — это еще один стиль японских боевых искусств, который включает в себя все, от жестких ударов и борьбы до укусов и блокировок суставов.Ключевой принцип здесь — использовать собственный центр тяжести против злоумышленника. Существует разновидность этого стиля под названием бразильское джиу-джитсу, в котором основное внимание уделяется фиксации суставов.
Кикбоксинг
Кикбоксинг возник в США примерно в 1970-х годах. Что еще интереснее, оно было разработано практиками карате, которым не нравились правила ударов ногами и руками, которые использовались на соревнованиях по карате. Итак, условно говоря, кикбоксинг — это один из новейших стилей боевых искусств.Многие изменения и обновления были фактически внесены только за последние два десятилетия. В кикбоксинге в основном используются блоки, удары руками и ногами.
Пост «Разные стили боевых искусств» впервые появился на Rev Marketing 2 U.
Источник: Ред.
Топ-10 самых смертоносных дисциплин боевых искусств
Возможно, вас даже удивит, что некоторые боевые искусства на самом деле специально предназначены для перелома костей, а не досок.
Как вы, наверное, догадались, мы как бы одержимы боевыми искусствами, и здесь мы хотели бы поделиться нашим выбором из 10 самых смертоносных дисциплин боевых искусств, которые когда-либо создавались.Этот список состоит из смеси популярных современных боевых искусств, а также давно устоявшихся стилей боевых искусств, о которых вы, возможно, никогда раньше не слышали.
Они созданы не только для того, чтобы быть смертоносными, но и для раскрытия истинного человеческого потенциала. Хотите узнать, какие из них попали в список? Читай дальше!
10. Кунг-фу
Шаолиньские монахи практикуют кунг-фу
Кунг-фу, которого часто называют дедушкой рукопашного боя, веками практиковали на своей родине, в Китае.Используется китайскими воинами как форма нападения и самообороны.
Кунг-фу — это общий термин, используемый для китайских боевых искусств. Несмотря на то, что существует множество стилей обучения кунг-фу, все они имеют один и тот же корень: молниеносно и предотвратимо поражать врага.
карусель, https: //www.bookmartialarts.com/all/s/kung-fu
Монахи — известные практикующие кунг-фу, превращающие свое тело и разум в смертоносные орудия войны — с оружием или без него.
Вы мечтали потренироваться в кунг-фу у китайских монахов Шаолинь? Знаете ли вы, что для этого не нужно добираться до Китая, вам даже не нужно выходить из дома!
Теперь вы можете виртуально тренироваться по многим дисциплинам боевых искусств, включая шаолиньское кунг-фу, с помощью видеосеансов в режиме реального времени.
»Подробнее: 10 лучших направлений в Китае для обучения кунг-фу
9. Тайский бокс (Muay Thai)
Знаменитое «Искусство восьми конечностей» Таиланда славится широким использованием ударов локтями и коленями.Неудивительно, что такая свирепая форма самообороны возникла в стране, которая столкнулась с насилием и завоеваниями, уходящими корнями в сиамскую революцию 1932 года.
Хотите узнать больше о национальных боевых видах спорта в Таиланде? Запишитесь на настоящий тренировочный лагерь по тайскому боксу в Таиланде!
»Подробнее: Обучение тайскому боксу в Таиланде, что нужно знать перед поездкой
8. Бразильское джиу-джитсу
Бразильское джиу-джитсу, также известное как BJJ, приобрело свою нынешнюю популярность благодаря первому, второму и четвертому победителю Ultimate Fighting Championship (UFC), легендарному Ройсу Грейси.
Он известен своими победами в поражении гораздо более крупных противников, которые ранее тренировали множество других стилей. В BJJ, однако, более мелким практикующим более выгодно использовать силу своего тела, так как в спорте делается упор на партер.
»Покажи мне лагеря BJJ в Бразилии
7. Eskrima
Эскрима был объявлен испанцами вне закона как «слишком опасный».Изображение предоставлено: Itimes
Эскрима (Арнис или Кали) — национальный вид спорта Филиппин, в котором упор делается на рукопашный бой, а также боевые действия с оружием, в которых используются палки, ножи, холодное оружие и другое самодельное оружие.
Что вы можете не знать об этом конкретном стиле боевых искусств, так это то, что он был запрещен во время испанского вторжения, но все еще существует по сей день, потому что местные жители смогли замаскировать мощный боевой стиль под танец.
»Покажи мне тренировочные лагеря Eskrima на Филиппинах
6. Bacom
Компания Bacom или Vacon родилась на улицах столицы Перу. Кредит изображения: Livingtravel
Хотя он не так известен, как многие из его аналогов боевых искусств, Бакорн (или Вакорн) столь же эффективен и смертоносен. Этот родной для Перу стиль боевых искусств зародился на улицах Лимы. Это слияние многочисленных боевых искусств двигаются, где бои часто приводят к смерти из-за его подчеркнутое использование скрытого оружия и обманов.
5. Вале Тудо
Мероприятия Vale Tudo часто бывают настолько жестокими, что их приходилось проводить под землей. Кредит изображения: Ensomartialarts
Считающийся менее популярным, чем другие стили бразильских боевых искусств, такие как капоэйра и бразильское джиу-джитсу, этот полноконтактный вид боевых искусств столь же смертоносен, поскольку его название буквально означает «все идет».
Он состоит из очень ограниченного количества правил и сочетает в себе приемы многих боевых искусств.Драки в основном проходят под землей, потому что они довольно жестокие и опасные, что часто вызывают ажиотаж в СМИ.
4. Ниндзюцу
Ниндзя обычно назывались хининами (нелюдьми). Изображение предоставлено Pinterest
Ниндзюцу — одно из самых известных боевых искусств в популярной культуре, так как почти всем знаком термин «ниндзя». Еще в феодальной Японии этот стиль боевого искусства был сосредоточен на нетрадиционной войне, шпионаже и убийствах.Ниндзя, практикующие ниндзюцу, даже часто называли хинин (нелюди).
Сегодня вы можете изучать и тренироваться в ниндзюцу в тренировочном лагере ниндзя.
»Подробнее: Факты о ниндзя и их обучении
3. Неавтоматическая
Трудности в Джорджтауне. Изображение предоставлено: WETA
Этот вид жестоких боевых искусств получил свою известность во время американской революции 17 века.Считается, что это один из немногих боевых стилей, характерных для Соединенных Штатов.
Эта колониальная кровопролитная баня делает упор на максимальное обезображивание, включая прикусывание языка. В настоящее время термин « Rough and Tumble » больше ассоциируется как термин, обозначающий грубую, беспорядочную, необузданную драку или борьбу.
2. Строка
Линия использовалась как боевой метод Корпуса морской пехоты США на протяжении 90-х годов.Изображение предоставлено: Flickr
Line — это сокращенное название «Linear Infighting Neural Override Engagement», этот смертоносный боевой прием, сочетающий в себе комбинацию различных техник боевых искусств, включая классические «броски от бедра» в дзюдо, использовался Корпусом морской пехоты США. на протяжении 1990-х годов и до сих пор используется многочисленными спецподразделениями.
Преемник программы боевых искусств морских полицейских в последние годы, она была относительно негибкой, особенно для несрочных ситуаций, таких как операции по поддержанию мира, потому что ее главная цель — положить конец жизни вашего противника.
1. Krav Maga
Известный неофициальный девиз крав-мага: «Сделайте им очень сильную боль, а затем уходите». Изображение предоставлено: Ultra Krav Maga
Вероятно, неудивительно, что это самая эффективная и опасная форма боя в одном из самых конфликтных регионов мира. Крав-мага — это неспортивный вид боевых искусств, то есть он не заботится о благополучии оппонентов.
Этот популярный стиль боевых искусств был впервые разработан для Сил обороны Израиля и был создан с единственной целью — причинить как можно больше боли как можно быстрее и эффективнее, что часто включает в себя преднамеренное прекращение жизни вашего противника. Согласно New York Times, неофициальный слоган крав-мага — «Сделайте им очень сильную боль, а потом уходите ».
»Подробнее: Итак, вы хотите тренироваться в крав-мага?
Хотите начать свое собственное путешествие по боевым искусствам, не выходя из дома? Почему бы не записаться на онлайн-тренинг по боевым искусствам?
10 лучших боевых искусств: полные имена и описания
Когда вы думаете о боевых искусствах, на ум могут прийти такие имена, как Брюс Ли, Джеки Чан и Джет Ли.Брюс Ли считался одним из самых влиятельных мастеров боевых искусств всех времен. Затем у вас есть Чан и Ли, которые были крупными кинозвездами, которые использовали китайские боевые искусства в своих фильмах. Многие спрашивают, какое боевое искусство самое лучшее? Что ж, я составил список из 10 лучших боевых искусств, вы можете попробовать их и решить для себя! Вы хотите открыть свою собственную академию боевых искусств? Если да, ознакомьтесь с этим курсом «Запуск додзё».
В 90-х годах в США популяризовали смешанные единоборства (ММА).ММА — это полноконтактный боевой вид спорта, который сочетает в себе борьбу и удары, а также бой стоя и партер. ММА позволяет использовать самые разные боевые искусства и техники, создавая уникальную динамику, которая благоприятствует разностороннему мастеру боевых искусств. ММА часто включает дзюдо, тайский бокс, бразильское джиу-джитсу, бокс, карате, кикбоксинг и борьбу.
Боевыми искусствами занимаются по разным причинам, включая самооборону, физическую подготовку, развлечения и соревнования. Некоторые даже считают боевые искусства способом достижения духовного роста.Если вы заинтересованы в поиске подходящих для вас боевых искусств, ознакомьтесь с нашим курсом по боевым искусствам для начинающих. Сегодня я составил список из 10 лучших боевых искусств, не в каком-то определенном порядке.
1. Дзюдо
Дзюдо — это вид спорта, основанный на соревнованиях, который зародился в Японии. Основная цель — бросить или отбить противника за очки. Хотя он был создан для спорта и упражнений, он оказался эффективным боевым искусством в ближнем бою благодаря использованию рычагов.«Максимальная эффективность, минимум усилий» — краеугольный камень боевого искусства. При правильной технике и балансе человек может победить гораздо более крупного противника. Самая большая слабость в искусстве дзюдо — это отсутствие каких-либо ударных приемов на соревнованиях или тренировках.
2. Кикбоксинг
Кикбоксингом можно заниматься фитнесом, самообороной или спортом. У этого вида спорта разные истоки, но нам больше всего известна американская версия кикбоксинга. Кикбоксинг сочетает в себе удары руками, коленями, ударами головой и ногами, чтобы обезоружить противника или нападающего.Быстрого удара ногой по лицу более чем достаточно, чтобы обезоружить любого. Ключ к кикбоксингу — скорость и ловкость, человек должен нанести удар, прежде чем нападающий сможет среагировать и ответить.
Продвинутые кикбоксеры, как известно, используют «боевую ци», которая включает в себя физическую подготовку тела посредством повторяющихся повреждений до тех пор, пока не исчезнут болевые сигналы, отправляемые в мозг, чтобы отвлечь бойца. Некоторые высококвалифицированные кикбоксеры будут катать бейсбольной битой по поверхности голени в течение нескольких часов в день, чтобы сломать и восстановить там большеберцовую кость.После неоднократных повреждений большеберцовая кость с каждым разом становится сильнее и толще, пока боец не сможет пинать твердые предметы, не чувствуя боли в голенях. Самая большая слабость кикбоксинга в том, что во время тренировок самообороне уделяется очень мало внимания.
3. Каратэ
Каратэ возникло в Японии и практикуется в основном в спорте. Он включает в себя типичные удары ногами, кулаками, локтями, а также включает техники открытых рук. Основное внимание уделяется отражению атак, контролю и отключению атак, которые исходят прямо перед вами.Вместо того, чтобы сосредотачиваться на ударах в лицо и голову, удары направляются в солнечное сплетение, чуть ниже грудины, слабое место на теле. Это эффективно выбьет воздух из противника и выведет его из строя.
4. Айкидо
Айкидо — это боевое искусство, пришедшее из Японии и предназначенное в первую очередь для самообороны. Создатель айкидо хотел создать искусство, которое человек мог бы использовать для защиты, не причиняя вреда нападающим. Айкидо переводится как «путь гармоничного духа».”
Большинство айкидо не наносит ударов, оно основано на том принципе, что атакующий обнажает себя каждый раз, когда идет в атаку. Предполагается, что человек осознает уязвимость и ответит атакой, чтобы убедиться, что он сам не подвергнется опасности. Защищающемуся дается указание следовать за атакующим и использовать его инерцию против него, а не бороться против него.
Вы можете узнать Стивена Сигала как кинозвезду, практикующую айкидо, хотите верьте, хотите нет, но у него настоящий черный пояс 7-й степени! Его фирменным ходом было возвращение предплечья.Нападающий наносит ему прямой удар, и он отступает в сторону, хватает запястье и, используя инерцию, поворачивает руку, чтобы вывести из строя запястье нападающего. Нападающий, скорее всего, потеряет равновесие и может сломать себе запястье.
Айкидо также включает суставные замки, технику борьбы, которая расширяет суставы до максимальной степени движения. Это не требует большой скорости, а скорее правильной техники, чтобы вывести из строя злоумышленника.
5. Тхэквондо
Тхэквондо, корейское боевое искусство, сочетает в себе самозащиту и нападение как способ спорта и физических упражнений.В боевом искусстве основное внимание уделяется ударам ногами и быстрым движениям рук. Тхэквондо основано на убеждении, что нога — это самая сильная и самая дальняя конечность, которая есть у человека, что дает наибольший потенциал для использования в качестве мощного оружия, удерживая нападающего на расстоянии.
Спорт очень хорош для повышения ловкости, силы, баланса, гибкости и выносливости. Возможно, вы видели, как эти мастера боевых искусств по телевизору ломают деревянные доски, цементные блоки или кирпичи голыми руками и ногами.Эти спортсмены сочетают умственную сосредоточенность и остроту ума с силой и техникой, которые они развивают во время тренировок.
6. Бразильское джиу-джитсу
Бразильское джиу-джитсу — это безжалостный вид спорта, базирующийся в Бразилии. Мастеров боевых искусств обучают злобным и агрессивным приемам, таким как выдавливание глаз, удушающие захваты, укусы, схватки, жесткие удары и замки суставов. Как только атакующий падает на землю, первым делом нужно схватить конечность и манипулировать ею в суставе, пока она не сломается.После того, как атакующий обездвижен, мастер боевых искусств может нанести удар кулаками и локтями по лицу.
Ключ к искусству — это понимание и распознавание своего центра тяжести и центра тяжести атакующего. Как только вы научитесь опускать собственный центр тяжести под центр тяжести нападающего, вы сможете манипулировать его телом и отбросить его от себя. Существует также понимание баланса, при котором, если атакующий протягивает руку одной частью своего тела, другая часть должна балансировать. Это стоячая нога, которую мастера боевых искусств учатся отключать и ломать.Каждая защита становится встречной атакой.
7. Традиционный бокс
Мухаммед Али будет плавать, как бабочка, каждый раз, когда он выходит на ринг, жалит, как пчела. Западные боксеры известны своей ловкостью, как с ударами, так и без них. Эти спортсмены могут наносить удары сильнее, быстрее и точнее, чем любой другой боец. Чтобы научиться правильно наносить удары руками, нужно несколько лет!
Удары ногами запрещены, поэтому для сохранения равновесия лучше действовать остроумно руками и быстро ногами.Боксеры обычно очень стройные, крепкие и крепкие. Они не такие толстые и тяжелые, как бодибилдеры, потому что они во многом полагаются на свою маневренность на ринге. Боксеры укоренились в идее защиты головы и с самого начала учатся держать перчатки в рабочем состоянии.
Бокс очень естественен для многих людей, и это может быть очень весело. Это боевое искусство доступно в большинстве залов боевых искусств, а также во многих традиционных залах. Это отличный выход для занятий спортом, дисциплины, физической формы и борьбы.
8. Борьба
Борьба — одна из древнейших форм единоборства, вероятно, происходящая из Европы. Я не имею в виду WWE, которую многие из вас могут подумать, это настоящий рестлинг. Напротив, традиционная борьба ведется на ковре без веревок. Борьба — одно из немногих боевых искусств, которым также занимаются в школах повсюду, от средней школы до колледжа.
9. Krav Maga
Крав-мага — национальное боевое искусство Израиля.Он был разработан с целью выживания на улице, и ему преподают все силы обороны страны. Это боевое искусство включает в себя аспекты борьбы джиу-джитсу и борьбы на земле, ударов ногами и коленями по карате, а также традиционных боксерских ударов. Это не простой вид спорта, в крав-мага защита направлена на убийство агрессора. Защита — это тоже атака. Это своего рода контратака, когда вы защищаете себя от атаки, одновременно выводя из строя атакующего. Они также сосредоточены на атаке слабых участков тела, а именно глаз, паха и горла.
10. Тайский бокс
Тайский бокс зародился в Таиланде и известен также как «Искусство восьми конечностей». Это боевое искусство использует удары руками, ногами, коленями и локтями для формирования атаки. Этот вид спорта может быть очень жестоким и жестоким, но благодаря многочисленным гарантиям сегодня он стал более универсальным видом спорта для развлечения и развлечений. Муай Тай также является одним из основных элементов боя в стиле ММА, потому что он не только включает в себя западные боксерские удары, но также включает удары ногами, коленями и локтями.
Сегодня я дал вам список из 10 лучших боевых искусств, теперь ваша очередь попробовать их! Если самооборона является вашей мотивацией, также попробуйте наш курс для занятых и работающих взрослых «30 минутная самооборона». Если вы ищете что-то для самых маленьких, обратите внимание на боевые искусства для детей.
Последнее обновление страницы: февраль 2020 г.
Боевые искусства «Самозащита, основанная на реальности, которой можно доверять» Современные боевые искусства
Боевые искусства относится к различным традиционным и современным боевым системам, применяемым во всем мире.Около боевых искусств жестко структурированы с упорядоченными традициями и практиками ведения боя, самообороны и духовного развития. В то время как другие боевые искусства представляют собой аморфные стили боя, разработанные специально для спортивных соревнований или самообороны.
СТИЛИ БОЕВЫХ ИСКУССТВ
Боевые искусства включают в себя широкий спектр стилей, таких как каратэ, кунг-фу, джиу-джитсу, капоэйра, филиппинский кали, бандо, силат, саватэ, кендо и многие другие. На самом деле сегодня существуют сотни различных стилей боевых искусств.(Полный список стилей боевых искусств см. Ниже). Независимо от стиля боевые искусства обычно делятся на одну из четырех категорий:
- Традиционные боевые искусства
- Современные / эклектические боевые искусства
- Спортивные боевые искусства
- Реальные боевые искусства
ТРАДИЦИОННЫЕ БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
Традиционные боевые искусства практикуются в их чистом, неизменном виде. Традиционные боевые искусства или классические боевые искусства тренируются и практикуются точно так же, как сотни лет назад.В традиционных боевых искусствах изменение техники или маневра считается ересью. Например, традиционное каратэ шотокан, которое до сих пор практикуется в чистом, неизменном виде, многие считают одним из основных традиционных боевых искусств.
СОВРЕМЕННЫЕ / ЭКЛЕКТИЧЕСКИЕ БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
Боевые искусства, модернизированные путем стилистической интеграции, считаются современными / эклектичными. Эти нетрадиционные боевые искусства представляют собой гибрид или смесь нескольких различных форм боевых искусств.В отличие от традиционных боевых искусств, современные / эклектичные боевые искусства не «фиксированы» и не привязаны к установленным методам и схемам. Многие традиционные техники и движения были либо изменены, либо отброшены для удовлетворения конкретных потребностей их конкретного новатора. Джит Кун До Брюса Ли — хороший пример эклектического боевого искусства, в котором используется стилистическая интеграция. Если вы хотите узнать больше об этом процессе, прочтите мою статью об инновациях в боевых искусствах.
СПОРТИВНЫЕ БОЕВЫЕ БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
Спортивные боевые искусства или смешанные боевые искусства (ММА) — это современные / эклектичные боевые искусства, разработанные специально для спортивных соревнований.Он включает в себя как удары, так и техники борьбы из множества различных стилей боевых искусств, таких как бокс, борьба сабмишеном, борьба в ловушку, джиу-джитсу, дзюдо, тайский бокс, карате и другие.
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА, ОСНОВАННЫЕ НА РЕАЛЬНОСТИ
Боевые искусства, которые сосредоточены исключительно на реальных сценариях самообороны, считаются «основанными на реальности». Практически каждая система самозащиты, основанная на реальности, будет включать в свой учебный план приемы уличных боев.Как и современные / эклектичные стили, боевые искусства, основанные на реальности, или самозащита, основанная на реальности ( RBSD ), также не привязаны к традиционным методам, и они регулярно используют концепцию стилистической интеграции в свои собственные боевые методы. Хотя все боевые искусства, основанные на реальности, считаются современными / эклектичными, не все современные / эклектичные боевые искусства считаются основанными на реальности. Система My Contemporary Fighting Arts — один из примеров системы самозащиты, основанной на реальности.
ВООРУЖЕННЫЕ И БЕЗОПАСНЫЕ БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
Боевые искусства также классифицируются как вооруженные и невооруженные.Вооруженные боевые искусства — это системы, основанные на оружии, которые тренируют использование различного ручного оружия, такого как меч, посох, нож, палка, куботан, нунчаку, лук и стрелы. Вооруженные боевые искусства включают такие стили, как кендо, кендзюцу, кюдо, арнис и силат. Некоторые боевые искусства будут обучать нескольким различным системам оружия, таким как борьба на ножах, борьба с палками и борьба на мечах.
Боевые искусства без оружия — это безоружные системы, ориентированные исключительно на ударную или захватывающую технику.Боевые искусства без оружия можно разделить на ударные, схватки и гибридные стили.
Ударные боевые искусства в значительной степени зависят от ударов ногами, кулаками и различных уникальных ударов руками и ладонями, известных как бой по точке давления. Боевые искусства поразительной направленности включают муай-тай, тхэквондо, каратэ, вин-чун-кунг-фу, кикбоксинг и бокс.
Боевые искусства борьбы сосредоточены на различных боевых приемах, таких как клинч, броски, техники закрепления, суставные замки и подчинение.В их число входят дзюдо, самбо, джиу-джитсу, борьба и схватка.
Наконец, гибридные боевые искусства — это боевые искусства, в которых сочетаются и сочетаются стиль ударов и борьбы.
Список стилей боевых искусств
Ниже приводится список различных стилей и систем боевых искусств, он считается кратким и не включает все боевые искусства.
Джиу-джитсу
Капоэйра
Вале Тудо
Смешанные боевые искусства (ММА)
Сётокан
Киокушин
Вадо-рю
Годзю-рю
Иссин-рю
Сито-рю
Уэчи-рю
Сито-рю
Уэчи-рю
Шорин 9039 Сёрин-рю
Шорин 9039 Шорин-Рю Чито-Рю
Тхэквондо
Тан су до
Американское каратэ
Американское Кенпо
Муай Тай кикбоксинг
Стрельба
Крав Мага
Американский кикбоксинг
Гайдодзюцу
Джит Кун До
Кадзукенбо
904 Корпус морской пехоты С.ЛЕГКОВЫЕ АВТОМОБИЛИ.
Синкендо
Кунг-фу
Сарит Сарак
Силамбам
Пенчак силат
Кунтао
Силат
Айкидо
Кендо
Капоэйра
Дзюдо
Джудзюцу
Карате
Кендо Хэдзюцу
Каратэ
Кендо Хэдзюцу
Ниндзюриква39
Кендзюкуен 9039 Кендзюкуэн 9039 Ниндзюцуэ 39 До
Кумдо
Бандо
Кобудо
Сюри-те
Арнис
Эскрима
Кали
Думог
Кино Мутаи
Пананджакман
Панантукан
Сикаран
Панкратион
Борьба 904-рестлинг
Греческий рестлинг
Борьба
Греческий рестлинг
Борьба
Греческий спорт Savate
Самбо
Western Boxing
Catch Wrestling
ПРИМЕЧАНИЕ: Если у вас есть законные стили боевых искусств, которые вы хотели бы добавить в этот список, вы можете связаться с нами по следующему адресу электронной почты.