Техники айкидо названия: Названия приёмов в Айкидо.: aa_karavaev — LiveJournal

Названия приёмов в Айкидо.: aa_karavaev — LiveJournal

Инструкторы на тренировках часто напоминают о необходимости запоминать названия всех приёмов, которые мы отрабатываем в зале. Говорят они это не зря — названия техник обязательно нужно знать. Хотя бы для того, чтобы на экзамене не было стыдно и не приходилось вертеть головой, надеясь, что другие уже начали выполнять задание. А представьте — никто не знает название приёма на экзамене? И это даже не шутка.

В начале занятий запоминать названия очень сложно. Ну как можно быстро запомнить непонятное длинное слово «суваривазарётодорикокюхо»? Или «аиханмикататэдоришихонагэомотэура»? Проблема состоит в том, что новички часто пытаются запомнить эту абракадабру целиком. Естественно, у них ничего не выходит. На самом деле всё очень просто. Давайте разберём всё по порядку.

Любое название приёма в Айкидо — составное, включающее в себя описание взаимного положения оппонентов (стоя или сидя), их позицию друг напротив друга, вид и форму атаки, сам приём и вид выполнения приёма (омотэ

и ура).
Бездумно заучивать целиком название каждого приёма — это трудно и попросту излишне. Разберём подробнее каждую часть.

Положение уке и наге — это первая часть названия приёма в Айкидо. Таких положений три и у каждого есть своё название:
Тачи-ваза — нагэ и уке стоят.
Ханми-хандачи — нагэ сидит в сэйдза (сидя на коленях), уке стоя нападает.
Сувари-ваза — нагэ и уке находятся в сэйдза.

Львиная доля техник выполняется стоя, поэтому часто при выполнении техник в тачи-ваза эту часть названия приёма опускают. Ханми-хандачи и сувариз-ваза употребляют по мере необходимости. Если предполагается серия приёмов в одном положении, то, как правило, это указывают только при необходимости сменить его — такое часто встречается на экзаменах.

Взаимная позиция уке и нагэ — вторая часть в названии приёма Айкидо.
Аи-ханми — партнёры стоят одноимёнными (например, правыми) ногами друг к другу.

Гяку-ханми — партнёры стоят разноимёнными ногами друг к другу.
Много техник выполняется в позиции гьяку-ханми (как и тачи-ваза), поэтому при названии техники часто описание этой позиции опускают, подразумевая именно её. Когда требуется положение ай-ханми, об этом специально упоминают.

Например:
Аи-ханми кататэ-дори кокю-хо.
Кататэ-дори котэ-гаеши — в этом случае имеется в виду гьяку-ханми.

Атаки бывают двух типов — захваты и удары. Рассмотрим каждые из них подробнее.

Захваты в Айкидо немногочисленны:
Аи-ханми кататэ-дори — захват руки за запястье одноимённой рукой (левой за левую и правой за правую). Может выполняться как за внутреннюю часть запястья, так и снаружи.
Кататэ-дори — захват руки за запястье разноимённой рукой (левой за правую и наоборот).
Ката-дори — захват за плечо.
Мунэ-дори — захват за отворот кимоно.
Рётэ-дори — захват обеих рук.

Уширо-рётэ-дори — захват обеих рук сзади.
Моротэ-дори — захват одной руки нагэ двумя руками.

Ударные атаки:
Шомэн-учи — удар сверху ребром ладони или ножом в голову.
Ёкомэн-учи — удар сбоку ребром ладони или ножом в шею.
Дзёдан-цки — прямой удар кулаком или ножом в лицо.
Чудан-цки — прямой удар кулаком или ножом в живот.
Мае-гири — прямой удар ногой в живот.

Названия приёмов. Давать описания каждого из приёмов дело совершенно бесмыссленное и не является целью этого справочника. Собственно, изучением приёмов мы занимаемся на тренировках. Поэтому в этом разделе мы посчитали необходимым только перечислить названия приёмов, разделив их на две категории.

Основные приёмы:	Бросковая техника:
Иккё Никкё Санкё Ёнкё Гокё	Джу джи гарами Джу джи коши наге Джу джи шихо наге Ирими наге Кайтэн наге Котэ гаеши Коши наге Сокумен ирими наге Суми отоши	Сутэми Тэнчи наге Удэ гарами Удэ кими наге Уширо ката отоши Уширо кири отоши Хиджи дори Шихо наге

Вид выполнения приёма. В Айкидо существуют два базовых принципа встречи атаки — ирими (встречное движение) и тэнкан (уход от атаки с поворотом). В приёмах эти принципы реализуются двумя разновидностями выполнения — омотэ (принцип ирими) и ура (принцип тэнкан).

Вот и всё. Ничего мудрого нет. Главное — не пугаться длинных названий. Теперь вы знаете, что за длинным словом «айханмикататэдорииккёомотэура» кроется всего-навсего приём иккё. И на экзамене у вас это не вызовет никаких трудностей. На шестой кю практически все техники делаются именно аи-ханми. А самих техник немного, так что запомните.
Потом, к пятому кю, вы незаметно для себя всё выучите — нужно только чуточку помочь себе. Перед выполнением приёма нужно вслух произнести название и во время отработки повторять его про себя. Сами не заметите, как все названия врежутся вам в память. И когда в дальнейшем вам встретится новый приём, запомнить одно новое слово вам не составит никакого труда.

P.S. Если заметите какие-либо недочёты и — пишите, обязательно исправлю.

Словарь техник и захватов

Стойки в Айкидо

Камаэ Основная стойка, позиция

Миги-ханми Правосторонняя стойка 
Правая нога айкидоки находится впереди. Голень передней ноги должна быть перпендикулярна полу. Допускается такое положение передней ноги, когда колено имеет проекцию над пальцами стопы, т.е. колено передней ноги как бы «заваливается» вперёд. При этом положении стопа правой ноги немного развёрнута пальцами в правую сторону. 
Сильного сгиба в колене допускать нельзя. Центр тяжести располагается ближе к передней ноге (приблизительно на 70%) 

Левая нога соответственно, находится сзади. Следует обращать внимание на то, чтобы «задняя» нога была прямой. 
Ширина стойки определяется таким образом: 
Если из исходного положения Айкидока опустится на колено задней ноги, то колено этой ноги должно упираться в пятку передней ноги. Или между коленом и пяткой встаёт один или два кулака (это уже будет «широкая стойка») 
Пятки обеих ног должны находиться на одной прямой линии. 
Руки айкидоки находятся перед ккорпусом по центру. 
«Передняя» рука, в данной стойке — правая, находится на уровне солнечного сплетения, а «задняя» — на уровне пояса. Это стандартное (чудан-но-камае — среднее) расположение рук. 
Ещё есть дзёдан-но-камае, когда передняя рука айкидоки приподнимается на уровень подбородка, и гедан-но-камае — когда передняя рука айкидоки находится на уровне пояса. 
В данной стойке ни в коем случае нельзя отклоняться корпусом назад. Плечи должны быть расслаблены. 

Хидари-ханми Левосторонняя стойка. 
Требования к левосторонней стойке точно такие же, как и к правосторонней.

Ай-ханми Взаимное расположение, когда УКЕ и НАГЕ находятся в одноименных стойках (правая-правая, левая-левая) 
Гяку-ханми Разноимённая стойка относительно позиции партнёра

Ма-ай Расстояние (гармоничная дистанция) между обороняющимся и атакующим, необходимая для корректного выполнения приемов Айкидо. Ма-ай изменяется в зависимости от используемого оружия. 

 

Тати-вадза Техника исполнения приёмов, когда оба партнёра стоят. 
Ханми-хандати-вадза Техника исполнения приёмов, когда атакующий стоит, а обороняющийся сидит на коленях. 
Сувари-вадза Техника исполнения приёмов, когда оба партнёра сидят на коленях. 

*В зависимости от положения меняется особенность техники. 
Тори (Наге) Тот, кто выполняет технику; активная сторона; побеждающий в учебной схватке. 
Укэ (Сэмэ) Атакующий; тот, кто осуществляет предписанный наставником или свободно избранный вариант атакующих действий.

 

Движения (перемещения) в стойках.

 

Сабаки Термин сабаки используется как общее понятие для всех форм перемещения 
Ирими (ирими-хо) Прямой вход (как правило в атаку) 
Маэ-аси Передвижение вперёд. Подшаг. 
Цуги-аси * Приставной шаг 
Окури-аси * Скользящий шаг с ведущей правой ногой 
Аюми-аси Передвижение вперёд. Полный шаг. 
Тэнкай-аси Поворот на 180° со сменой стойки на месте 
Маэ-тэнкан

 Длинный поворот на 180° с шагом вперёд 
Ирими-тэнкан «вход + поворот». Одно из базовых движений тела в Айкидо 
Уширо-тэнкан Длинный разворот на 180° с шагом назад 
Ути-тэнкан Длинный поворот с шагом на 90° . 
Тай-но-хэнко «изменение» (перемена) позиции тела относительно чего-либо (отработка базовых элементов). Название вариаций изменения тела относительно четырёх сторон света. А также одно из названий кокю-хо-тэнкан. 
   *В окури-аси вы перемещаете тело вперед, передвигая вперед правую ногу, за которой следует левая. ( в основном применяется при работе с оружием кен-дзюцу, дзё-дзюцу). 
   * В цуги-аси вы передвигаете левую ногу вперед ближе к правой. (При этом левая нога не пересекает правую, т.к. иначе это уже будет аюми-аси.) 

 

Укэми «принимать телом». Раздел в Айкидо изучающий искусство безопасного падения (страховки) когда проводят приём; а также способ восстановления равновесия, когда его нарушают атакой или контратакой.

 
Маэ-укэми Кувырок вперёд, а также все виды падений вперёд на руки. 
Ма укэми «свободное падение». Передний кувырок без рук,а также некоторые высокие падения 
Уширо-укэми Кувырок перекатом через спину назад.

 

Айкидо предусматривает всего несколько вариантов бросковой техники (нагэ-вадза) и шесть способов удержания (катамэ-вадза) противника. Однако прежде, чем изучать броски и удержания, обозначим основные виды нападения (захваты, удары – (атэми), и удушение).

*Атаки в Айкидо можно разделить на следующие составляющие: 

Атаки спереди и сзади.

Дори (тори) — взять, уловить, захватить. 

Виды нападения 
Основные захваты в Айкидо

Ката-тэ-дори Захват за запястье руки. 
Ката-тэ-рё-те-дори Две руки захватывают одну руку. 
Рё-тэ-дори Захват двух рук партнёра спереди. 
Хидзи-дори Захват за локоть. 
Ката-дори Захват за плечо. 
Мунэ-дори Захват за отворот куртки в области груди. 
Куби-симэ Мертвая хватка, удушение. 
Усиро* (захваты сзади) 
Усиро-рё-ката-тори Захват за плечи сзади 
Усиро- рё-тэ-дори Захват двух рук партнёра сзади 
Усиро-эри-дори Захват за воротник сзади 
Усиро-какаэ-тори Обхват сзади

Ай-ханми-кататэ-дори — одноимённый захват запястья. 
Гяку-дори — разноимённый захват запястья. 
Дори (тори) — взять, уловить, захватить. 
Ката-дори-мэн-ути — захват за плечо с одновременным ударом второй рукой. 
Ката-дзюдзи-симэ — удушение «Х» — образным захватом спереди. 
Кататэ-дори — захват за запястье руки. 
Коса-дори (ай-ханми-кататэ-дори) — одноимённый захват запястья (из положения ай-ханми). 
Кататэ-дори-мэн-ути (кататэ-ути) — Захват руки с одновременным ударом другой рукой. 
Курай-дори — контролировать сознание другого. 
Моротэ дори (кататэ-рётэ-дори) — удержание одной руки двумя руками. 
Моти — захват. 
Рё-мунэ-дори — захват за отвороты кимоно двумя руками. 
Рё-тэ-иппо-дори (моротэ дори) — две руки держат одну. 
Рё-тэ-моти — захват двумя руками обеих рук партнера. 
Рё-ката-дори — захват за оба плеча или лацкана. 
Рё-содэ-дори — захват за два рукава 
Рё-хиджи-дори — захват за два локтя. 
Содэ-дори — захват за рукав. 
Тори (дори) — захват. 
Усиро-ката-дори — захват сзади за плечо одной рукой. 
Усиро-кататэ-дори (усиро-тэкуби-дори) — захват сзади за запястье. 
Усиро-рётэкуби-дори — захват сзади за обе руки. 
Усиро-рёхидзи-дори — захват сзади за два локтя. 
Усиро-ситатэ-дори — обхват сзади на уровне груди с замком рук (под руками партнёра). 
Усиро-тэкуби-дори (усиро-кататэ-дори) — захват сзади за запястье. 
Усиро-тэкуби-дори-куби-симэ (усиро-кататэ-дори-куби-симэ) — удушение сзади с одновременным захватом одной руки (запястья). 
Усиро-уватэ-дори — обхват сзади на уровне груди с замком рук (поверх рук партнёра). 
Усиро-удэ-дори — захват двух рук сзади со скрещиванием локтей. 
Усиро-эри-дори-мэн-ути — захват сзади за воротник с рубящим ударом по голове. 
Эри-дори — захват за воротник.

Удушение

Куби-симэ Удушение спереди 
Усиро-куби-симэ Удушение сзади 
Усиро-ката-тэ-тори-куби-симэ Захват руки и удушение 

 

 

Атэми — (основные удары в айкидо).

Атэми Удар, применяется для нейтрализации Ки противника, т.е. для выведения его из равновесия. 

Мэн-учи Рубящий удар в лицо, один из базовых ударов в Айкидо. Исполняется с передней руки с подшагом. 
Сёмэн-учи Вертикальный рубящий удар сверху вниз. Как правило выполняется с шагом вперёд. 
Ёкомэн-учи Боковой рубящий удар сверху вниз. 
Цуки Тычок, удар кулаком, мечом или дзё. 

• дзёдан — удар в верхний уровень( как правило в голову). 
• чудан — удар в средний уровень (в область живота). 
• гэдан — удар в нижний уровень (в область паха)

 

6 — Основных видов контроля

 
Катами-вадза, Осае-вадза, (удержания)

Иккё-осаэ (удэ-осаэ) 1-й контроль. Рычаг с выпрямлением руки. 
Никё-осаэ 2-й контроль. Удержание скручиванием запястья. 
Санкё-осаэ(котэ-хинэри) 3-й контроль. Удержания. Скручивание запястья. 
Ёнкё-осаэ (Тэкуби-осаэ) 4-й контроль. Удержания рычаг со сдавливанием и вращением руки. 
Гокё-осаэ 5-й контроль. Удержания противника. 
Рокё 6-й контроль (хидзи-кимэ-осаэ; хидзи-дзимэ). Удержание фиксированным воздействием на локоть.

 

Нагэ-вадза (броски).

Ирими-нагэ Бросок прямым вхождением. 
Кокю-нагэ Бросковая техника с использованием кокю или способ ведения (сопровождения) действий атакующего с помощью ки. 
Котэ-гаэси Бросок Айкидо, осуществляемый за счёт сгибания запястья. 
Сихо-нагэ Бросок на четыре стороны — одна из основных бросковых техник Айкидо. Внешнее вращение руки. 
Удэ-кими-нагэ Бросок с использованием фиксированного контроля сустава руки (локтя). 
Кайтэн-нагэ Бросок вращением. 
Сокумэн ирими-нагэ Бросок наружным спиралевидным движением рук, использующий как основу саю-ундо и кокю-хо-ирими.
Дзюдзи-гарами «сплетение рук в виде креста». Одна из техник нагэ-катамэ-вадза. 
Тэнти-нагэ Бросок небо-земля. 
Коси-нагэ Бросок через бедро. хидзи-гарами, котэ-хинэри 
Усиро-ката-отоси Захват двух плеч сзади и опрокидыванием партнёра мимо себя (с уходом в сторону). 
Суми-отоси Бросок партнёра с использованием сикаку (мёртвого угла).

Тэмбин-нагэ Бросок весы

 

 

Словарь айкидо

A
Ai	Ай	Такой же, подобный, гармоничный, соответствующий
Aiki	Айки	Присоединение к ки партнера (противника)
Aiki jo	Айки дзё	Техника работы с дзё в айкидо
Aiki ken	Айки кэн	Техника работы с мечом в айкидо
Aiki otoshi	Айки отоси	Бросок глубоким входом с захватом обеих ног укэ
Aikido	Айкидо	Путь айки, искусство, основанное Морихеем Уэсибой (О-Сенсеем)
Anza	Анза	Сядьте по–турецки со скрещенными ногами
Arigato	Аригато	Спасибо (неформально)
Ashi	Аси	Нога
Atemi waza	Атеми ваза	Техника атеми
Atemi	Атеми	Удар в незащищенную часть тела
Ato	Ато	Отодвиньтесь назад
Ayumi ashi	Аюми аси	Прямолинейное движение скрестным шагом
B
Bokken	Боккен	Деревянный учебный меч
Bu	Бу	Военное дело
Budo	Будо	Путь военного дела
Bujutstu	Будзюцу	Боевые техники
Buki waza	Буки вадза	Техники с оружием
Bushi	Буси	Воин
Bushido	Бусидо	Путь воина
C
Chudan	Тюдан	Средний уровень
Chudan tsuki, Shomen tsuki	Тюдан цки, Сёмен цки	Прямой удар в средний уровень
D
Daisho	Дайсё	Пара мечей
Daito	Дайто	Длинный меч, катана
Dan	дан	Мастерская степень в будо. Соответствует поясу чёрного цвета
Den guri gaeshi	Ден гури гаеси	Обычный кувырок вперед
Deshi	Деси	Последователь, ученик
Do	До	Путь
Do itashimashite	До итасимаситэ	Пожалуйста
Dogi	Доги	Тренировочная одежда (Кимоно — общепринятое, но не совсем правильное понятие)
Dojo	Додзё	Место проведения занятий, буквально — место постижения Пути.
Dojocho	Додзё-тё	Глава додзё
Domo	Домо	Спасибо (неформально)
Domo arigato	Домо аригато	Большое спасибо (вежливая форма)
Domo arigato gozaimas	Домо аригато годзаймас	Спасибо, очень вежливая форма (настоящее продолженное время)
Domo arigato gozaimashita	Домо аригато годзоимашита	Большое спасибо (за то, что уже произошло) Традиционно произносится в конце тренировки для выражения благодарности инструктору и занимавшимся
Dori, Tori	Дори, Тори	Захват
Doshu	Досю, досю	Хранитель пути. Сейчас — Моритеру Уесиба, внук основателя.
Doshu	Досю	Человек, который указывает путь, глава Айкидо
Dozo	Дозо	Пожалуйста Иногда употребляется в контексте: «Пожалуйста, попробуйте повторить то, что я показал»
E
Eri	Эри	Отворот кимоно
F
Furitama	Фуритама	Дыхательное упражнение «трясти мячик»
G
Gaeshi	Гаеси	Круговое движение, скручивание
Gedan	Гэдан	Нижний уровень
Gedan tsuki	Гэдан цки	Прямой удар в нижний уровень
Geri	Гери	Рубящий удар
Gi	Ги	Тренировочная одежда (Кимоно)
Go	Го	Пять
Godan	Годан	Пятый дан
Gokkajo	Гоккадзё	Пятый контроль. Контроль изломом лучезапястного сустава укэ в сторону естественного сгиба. (Куджи осаэ)
Gokyu	Гокю	5 кю. Зеленый пояс
Gomenasai	Гомэннасаи	Извините меня
Gosin waza	Госин вадза	Техники самообороны
Gyaku	Гяку	Разноименный, противоположный
Gyaku tsuki	Гяку цки	Удар рукой, разноименной впереди стоящей ноге
H
Hachi	Хати	Восемь
Hachidan	Хатидан	Восьмой дан
Hai	Хай	Да
Hai dozo	Хай дозо	Пожалуйста, давайте приступим к выполнению
Hajime	Хадзимэ	Старт, вперед, начнём
Hakama	Хакама	Широкие штаны для тренировок
Hakkyu	Хаккю	8 кю. Белый пояс. Присваивается автоматически через 1 месяц
Hanmi	Хамми	Стойка вполоборота, «полмонеты»
Hanmi hantachi waza	Хамми хантати вадза	Укэ в стойке, сите на коленях
Hantai	Хантай	Выполните на другую сторону
Hara, Tanden	Хара, тандэн	Энергетический центр человека. Практически совпадает с центром тяжести.
Hayaku	Хаяку	Быстро, быстрее
Hidari	Хидари	Лево, левый
Hidari hanmi kamae	Хидари ханми камае	Левосторонняя основная стойка
Hiji	Хидзи	Локоть
Hiji ate kokyu nage	Хидзи атэ кокю наге	Бросок боковым входом с воздействием на локтевой сустав укэ снизу, снаружи
Hiji mochi	Хидзи моти	Захват за кимоно в районе локтевого сгиба
Hijishime	Хидзи симе	Замок локтя
Hiriki no yosei ichi	Хирики но ёсей ити	Движение вперед с движением локтей вперед
Hiriki no yosei ni	Хирики но ёсей ни	Перенос веса тела с одной ноги на другую с разворотом на 180 градусов
Honbu dojo	Хомбу Додзё	Штаб-квартира, головное учреждение
I
Ichi	Ичи	Один
Ie	Ииэ	Нет
Ikkajo	Иккадзё	Первый контроль. Контроль воздействием на локоть укэ снаружи. (Удэ осаэ)
Ikkyu	Иккю	1 кю. Коричневый пояс. Старшая ученическая степень.
Ippon geyko	Иппон гейко	Работа на одно движение (движение-пауза)
Irimi	Ирими	Движение встречным ходом
Irimi nage	Ирими нагэ	Бросок встречных ходом
Irimi tenkan	Ирими тэнкан	Разворот движением вперед с последующим выполнением тэнкан
J
Jo	Дзё	Короткая палка, посох
Jodan	Дзёдан	Верхний уровень
Jodan tsuki	Дзёдан цки	Прямой удар в верхний уровень
Judan	Дзюдан	Десятый дан
Juji garami nage	Дзюдзи гарами нагэ	Бросок скрещиванием рук
Jukyu	Дзюккю	10 кю. Белый пояс. Младшая ученическая степень. — дети
Jyu	Дзю	Десять
Jyu waza	Дзию вадза	Свободная работа (выполнение различных техник, как правило, при определенном виде атаки)
Jyugo	Дзюго	Пятнадцать
Jyuhachi	Дзюхати	Восемнадцать
Jyuichi	Дзюити	Одиннадцать
Jyukyu	Дзюкю	Девятнадцать
Jyuni	Дзюни	Двенадцать
Jyuroku	Дзюроку	Шестнадцать
Jyusan	Дзюсан	Тринадцать
Jyusichi, Jyunana	Дзюсити, Дзюнана	Семнадцать
Jyuyon	Дзюён	Четырнадцать
K
Kaeshi waza	каеси вадза	Техники противодействия
Kaiten	кайтен	Колесо
Kaiten nage	Кайтэн нагэ	Бросок с захватом кисти укэ с заведением его руки за спину по углом 90 градусов, при котором последний укатывается (бросок колесом) Различают варианты сото кайтэн нагэ (вход снаружи) и учи кайтэн нагэ (вход изнутри)
Kakari geyko	Какари гейко	Безостановочная тренировка (без пауз, даже если партнеры делают поочередно)
Kamae	Камаэ	Учебная, базовая стойка в айкидо ёсинкан
Kami	Ками	Бог
Kamidana	Камидана	Место обитания духа
Kata	Ката	Установленная форма выполнения техник без партнера
Kata	Ката	Плечо
Kata mochi	Ката мочи	Захват за плечо
Katate	Кататэ	Запястье
Katate aya mochi	катате ая мочи	Одноименный захват за запястье
Katate koho ukemi	Катате кохо укеми	Страховка назад с ударом одной рукой
Katate mochi	Кататэ мочи	Захват рукой за запястье руки противника
Kayten	Кайтэн	Круг, круговой (буквально «раскрутка тела»)
Keiko	Кейко	Урок, занятие, тренировка
Keikogi	Кейкоги	Тренировочная одежда (Кимоно)
Ken	Кэн	Меч
KenShinKan	Кен Син Кан	Дом скромности и доверия (Название нашего клуба)
Ki wo tuke	Ки о цукэ	Встаньте по стойке «смирно» (пятки вместе, носки врозь, взгляд прямо, руки по-швам)
Kesa geri	Кэса гэри	Удар, разрубающий тело по диагонали
Ki	Ki	Жизненная энергия, владение равновесием (китайское — ци)
Kihon dosa	Кихон доса	Базовые упражнения
Kihon waza	Кихон вадза	Базовые техники
Kiritsu	Кирицу	Встаньте
Kitei waza	Китэй вадза	Обязательная экзаменационная техника
Kohai	Кохай	Младший ученик
Koho	Кохо	Назад
Koho hyaku ukemi	Высокая страховка назад	Высокая страховка назад
Koho kaiten ukemi	Кохо кайтен укеми	Страховка с кувырком назад
Koho ukemi	Кохо укеми	Страховка с падением назад
Kokyu	Кокью	Сила дыхания Объединение движения телом с дыханием
Kokyu nage	Коккью нагэ	Бросок силой дыхания. Общее название для бросков за счёт инерции атакующего, без применения болевого воздействия
Kokyuho	Кокюхо	Упражнение, основанное на правильном дыхании
Kombanwa	Комбамва	Добрый вечер
Konichiwa	Коннитива	Здравствуйте. Добрый день
Koshi	Коси	Бедро
Koshi nage	Коси нагэ	Бросок через бедро
kotai	Котай	Поменяйтесь ролями
Kote	Котэ	Кисть руки
Kote gaeshi	Котэ гаэси	Бросок вращением кисти укэ во внешнюю сторону
Kuzushi	Кудзуси	Выведение из равновесия
Kyu	Ку, Кю	Девять
Kyu	Кю	Ученическая степень в будо. Соответствует обычно какому–нибудь цвету пояса
Kyudan	Кюдан	Девятый дан
M
Maay	Маай	Гармоничная дистанция между партнерами
Mae	Маэ	Передний, фронтальный, вперед, напротив
Mae geri	Маэ гэри	Прямой удар ногой
Mate	Маттэ	Остановитесь, подождите, временное прекращение действия
Mavatte	Маватте	Повернитесь кругом
Men	Мэн	Голова
Migi	Миги	Право, правый
Migi hanmi kamae	Миги ханми камаэ	Правосторонняя основная стойка
Misogi	Мисоги	Очищение, духовное очищение
Mokuso	Мукусо	Закройте глаза (как правило для медитации)
Mokuso yame	Мукусо ямэ	Откройте глаза (как правило после медитации)
Morote mochi	Моротэ мочи	Захват двумя руками одной руки противника
Mudansha	Муданся	Владелец степени кю
Mune mochi	Мунэ мочи	Захват за отворот кимоно на груди
Mushin	Мусин	Состояние свободы сознания от мысленного шума
N
Nage	Нагэ	Бросок
Nage waza	Нагэ вадза	Бросковая техника
Nanadan	Нанадан	Седьмой дан
Nanakyu	Нанакю	7 кю. Желтый пояс
Ni	Ни	Два
Niban rensoku Dosa	Нибан рендзоку доса	Непрерывные повороты на 180 градусов
Nidan	Нидан	Второй дан
Nijyu	Нидзю	Двадцать
Nikkajo	Никкадзё	Второй контроль. Контроль воздействием на локтевой и лучезапястный суставы укэ. Рука укэ расположена в форме латинской буквы S. (Котэ маваси)
Nikkyu	Никкю	2 кю. Коричневый пояс
O
Obi	Оби	Пояс
Ohayo gozaimasu	Охаё годзоимас	Доброе утро
Oi tsuki	Ой цки	Тычок, удар кулаком, прямой удар
Omote	Омотэ	Перед ним
Omote, Ichi	Омотэ, Ити	Движение встречным ходом, высвобождение энергии, атака со стороны ситэ
Onajiku	Онадзику	Одинаково, точно так же
Onegai shimasu	Онегаи симас	Традиционное приветствие в начале тренировки «Пожалуйста, будьте моим партнером»
Osae	Осаэ	Удержание
Osae waza	Осаэ вадза	Техника удержаний
O-sensei	О-сэнсэй	Великий учитель В айкидо так обычно называют Морихея Уэсибу
Otagai ni rei	Отагаи ни рей	Поклонитесь друг другу
Oyo waza	Оё вадза	Непрерывное выполнение техник (известна последовательность выполнения)
R
Randori	Рандори	Свободная схватка (дословно — свободное упражнение). Ситэ защищается от нескольких одновременно атакующих укэ. Практикуется на продвинутых уровнях
Rei	Рей	Традиционный поклон Приветствие
Renzoku	Рензоку	Непрерывное, циклическое выполнение упражнений
Rokkajo	Роккадзё	Шестой контроль. Контроль локтевого и плечевого суставов изломом назад-внутрь
Roku	Року	Шесть
Rokudan	Рокудан	Шестой дан
Rokyu	Роккю	6 кю. Оранжевый пояс.
Ryote	Рёте	Два (две руки)
Ryote koho ukemi	Рёте кохо укеми	Страховка назад с ударом двумя руками
Ryote mochi	Рётэ моти	Захват двумя руками за обе руки противника
S
San	Сан	Три
Sandan	Сандан	Третий дан
Sankajo	Санкадзё	Третий контроль. Контроль скручиванием лучезапястного сустава укэ внутрь, в сторону его подмышки. (Котэ хинэри)
Sankyu	Санкю	3 кю. Коричневый пояс
Sayonara	Саёнара	До свидания
Seiza	Сейдза	Сядьте в положение на коленях
Seiza ho	Сейза хо	Сядьте в положение на коленях
Seiza ho seiza	Сейдза хо сейдза	Сядьте в положение на коленях
Sempai	Сэмпай	Старший ученик
Sensei	Сенсей	Учитель Буквально «рожденный раньше» Традиционно так называют инструкторов боевых искусств
Sensei ni rei	Сенсей ни рей	Поклонитесь сенсею
Seyto	Сэйто	Младший ученик
Shako ho	Сяко хо	Перемещение тела зигзагообразным шагом
Shihan	Сихан	Старший инструктор школы
Shiho nage	Сихо нагэ	Бросок на четыре стороны
Shihonage kuzushi	Сихонаге кудзуси	Бросок на четыре стороны с выведением партнера из равновесия
Shikko ho	Сикко хо	передвижение на коленях
Shita, Kudasay	Сита, Кудасай	Вниз, низ
Shite, Tori	Ситэ, Тори	Защищающийся, нейтрализующий атаку
Shitei waza	Ситей вадза	Техника на выбор (экзаменатора)
Shodan	Сёдан	Первый дан, черный пояс. Младшая мастерская степень.
Shomen	Сёмэн	Верхний фасад, голова, лицо, верх
Shomen Iriminage	Сёмен ирими наге	Бросок за счет прямого входа
Shomen tsuki	Сёмен цки	Удар кулаком в область грудной клетки
Shomen uchi	Сёмэн ути	Рубящий удар по голове спереди сверху
Shoto, Wakizashi	Сёто, Вакидзаси	Средний меч
Shumatsu dosa ichi	Сюмацу доса ичи	Четыре прямых движения вперед со сменой углов
Shumatsu dosa ni	Сюмацу доса ни	Четыре направленных поворота с контролем веса тела на впереди стоящей ноге
Sichi, Nana	Сити, Нана	Семь
Sokumen irimi nage	Сокумен ирими нагэ	Бросок боковым входом
Sono ichi no seiza	Соно ити но сейдза	Сядьте прямо здесь в положение сейза
Soto	Сото	Снаружи
Sumi otoshi	Суми отоси	Опрокидывание в сторону незаполненного пространства за ногами укэ
Sumimasen	Сумимасэн	Будьте любезны, извините
Suware	Суварэ	Команда сесть на колени в положение сувари
Suwari	Сувари	Стойка на коленях
Suwari waza	Сувари вадза	Техники, выполняемые на коленях
Suwate	Суваттэ	Сядьте
T
Tachi dori	Тати дори	Техника «отнимания» меча
Tachi waza	Тати вадза	Оба партнера в стойке (от татцу — стоять)
Tachi waza	Тати вадза	Техники, выполняемые в стойке
Tai no henko ichi	Тай но хенко ити	Движение тела по диагонали вперед (перемещение тела №1)
Tai no henko ni	Тай но хенко ни	Круговое движение ноги, находящейся сзади, на 95 градусов (Перемещение тела №2)
Tai no henko rensoku вoza	Тай но хенко рендзоку доза	Непрерывное выполнение движения (разворот, отшаг)
Tai sabaki	Тай сабаки	Поворот туловища
Tanto	Танто	Нож, короткий клинок
Tanto dori	Танто дори	Техника «отнимания» ножа
Tatami	татами	Маты, на которых проводятся занятия
Tate	Татэ	Встаньте
Te	Тэ	Рука
Te hodoki	Тэ hodoki	Освобождение от захватов рук
Tenchi nage	Тэнти нагэ	Бросок «небо-земля». Бросок разбалансированием укэ методом растягивания его захвата вверх с одной стороны и вниз с другой.
Tenkae ashi	Тэнкаэ аси	Разворот на месте
Tenkan	Тэнкан	Круговое движение за спину партнера, движение поворотом
Te wo mote	Тэ о моте	Выполните захват за руку
Torifune	Торифунэ	Дыхательное упражнение «гребля на лодке»
Tuki	Цки	Удар, толчок
U
Uchi	Ути	Рубящий удар ребром ладони
Uchi deshi	Ути дэси	Ученик, живущий в додзё, личный ученик
Ude garami	Уде гарами	Бросок рычагом предплечья наружу
Udekime nage	Удэкимэ нагэ	Бросок боковым входом с воздействием на плечевой сустав укэ снизу-снаружи
Ue	Уэ	Вверх, верх
Uke	Укэ	Тот на ком выполняют приём
Ukemi	Укэми	Страховка, техника падения, правильное падение при работе в качестве уке
Ura	Ура	«За него», «Внешняя сторона»
Ura yokomen uchi	Ура ёкомэн ути	Рубящий удар в голову сбоку ребром ладони (замах от уха, противоположного бьющей руке)
Ura, Ni	Ура, Ни	Движение по кругу за спину партнера, перенаправление энергии уке, атака уке
Ushiro	Усиро	Задний, назад
Ushiro waza eri mochi	Усиро вадза эри мочи	Атака сзади Захват за воротник кимоно
Ushiro waza katate eri mochi	Усиро вадза катате эри мочи	Атака сзади Захват за руку и воротник кимоно
Ushiro waza kubi shime	Усиро куби симэ	Удушающий захват сзади
Ushiro waza ryohiji mochi	Усиро вадза риохиджи мочи	Атак сзади Захват за два локтя
Ushiro waza ryokata mochi	Усиро вадза риоката мочи	Атака сзади Захват за два плеча
Ushiro waza ryote mochi	Усиро вадза риоте мочи	Атака сзади Захват за две руки
W
Wakarimasu	Вакаримас	Понимаю
Wakarimasen	Вакаримасэн	Не понимаю
Wakarimasu	Вакаримас	Я вас понял
Waza	Ваза	Техника, стиль, подраздел искусства.
Y
Yame	Ямэ	Остановитесь
Yoi	Ёй	Приготовиться
Yoko	Ёко	Вбок, боковой
Yoko geri	Ёко гэри	Боковой удар ногой
Yoko uchi	Ёко учи	Боковой удар (боксерский)
Yokomen	Ёкомэн	Боковая сторона головы
Yokomen uchi	Ёкомэн учи	Рубящий удар сбоку по голове
Yon, Shi	Ён, Си	Четыре
Yondan	Ёндан	Четвертый дан
Yonkajo	Ёнкадзё	Четвертый контроль. Контроль воздействием на нервные центры внутренней стороны лучезапястного сустава укэ. (Тэкуби осае)
Yonkyu	Ёнкю	4 кю. Синий пояс
Yudansha	Юданся	Владелец степени дан
Yukkuri	Юккури	Медленно, медленнее
Z
Zanshin	Зансин	Полное и постоянное осознание и контроль окружающего мира
Zempo	Земпо	Подпрыгивание
Zempo hyaku ukemi	Земпо хяку укеми	Высокая страховка вперед
Zempo kaiten ukemi	Земпо кайтен укеми	Страховка перекатом вперед
Zori	Дзори	Сандалии
Zugi ashi	Цуги аси	Прямолинейное движение приставным шагом (Скользящий шаг)

Основные понятия, термины, техники Айкидо

	Ай – Гармония, Любовь, Согласованность
	Ки – Жизненная энергия
	До – Путь

Счет по-японски:

1 – Ичи 2 – Ни 3 – Сан 4 – Ши (ён) 5 – Го 6 – Року 7 – Шичи (нана) 8 – Хачи 9 – Ку (кю) 10 – Джю

20 – Нинджю 30 – Санджю 40 – Ёнджю 50 – Годжю 60 – Рокуджю 70 – Шичиджю 80 – Хачиджю 90 – Кюджю 100- Хяку

Иерархия Айкидо от ученика к мастеру:

О-Сенсей – Основатель Айкидо Уэсиба Морихей (буквально “Великий Учитель”)
Дошу – Глава школы
Шихан – Инструктор-руководитель нескольких школ
Сэнсэй – Учитель
Сэмпай – Старший ученик
Кохай – Младший ученик
Дохай – Равные между собой ученики
Юданча – Обладатель степени Дан
Учи деши – Старший, лучший ученик в додзё
Дан – Высшие ученические и мастерские разряды
Кю – Начальные ученические разряды

Приветствие, благодарность и прощание:

Охаё годзаимас – Доброе утро
Конничи ва – Добрый день
Комбан ва – Добрый вечер
Саёнара – До свидания
Дозо – Пожалуйста, прошу Вас
Аригато годзаймашьта – Спасибо, что вы занимались со мной
Домо аригато годзаймашьта – Большое спасибо (особо вежливая форма, между близкими людьми)
О-нэгаи шьмас – Вежливая форма приглашения к каким-либо совместным действиям (занятиям)
О-тагаи-ни рэй – Взаимный поклон

Существуют следующие команды, применяемые в процессе тренировок Айкидо:

Кирицу – Встать!
Маттэ – Ждите!
Мокусо – Команда для создания внутреннего настроя в начале и в конце тренировки
Рэй – Поклон!
Сэйза – Сесть прямо!
Хаджимэ – Начинайте!
Ямэ – Стоп!

Страховки Айкидо:

Укэми ваза – Техника страховки
Маэ укэми – Страховка кувырком вперед через руку
Уширо кайтен укэми – Страховка кувырком назад
Еко укеми – Боковая страховка

Направления, стороны и уровни Айкидо:

Хидари – Левый
Миги – Правый
Маэ – Передний
Уширо – Задний
Джёдан – Верхний уровень (над плечами)
Чюдан – Средний уровень (от плеч до пояса)
Гедан – Нижний уровень (ниже пояса)
Ирими – Вхождение, вход
Тэнкан – Вращение, разворот
Омотэ – Лицевой, передний
Ура – Обратный, задний
Сото – Снаружи
Учи – Внутри

Положения тела и стойки:

Камаэ – Позиция готовности
Миги ханми – Правосторонняя стойка
Хидари ханми – Левосторонняя стойка
Айханми – Партнеры находятся по отношению друг к другу в одноименной стойке
Гякуханми – Партнеры находятся по отношению друг к другу в разноименной (зеркальной) стойке
Маай – Расстояние в пространстве и во времени. Безопасная дистанция между соперниками

Перемещения в пространстве:

Тай сабаки – Способы изменения положения тела
Цуги аши – Подшаг ногой
Аюми аши – Шаг со сменой ноги
Тэнкай – Разворот на 180° на месте на 2-х ногах
Тэнкан – Разворот на 180° на месте на передней ноге
Ирими тэнкан – Состоит из двух движений – ирими (вхождение с шагом вперед) и тэнкан
Шикко – Перемещение на коленях

Нападение:

Мочи ката – Техника захватов
Кататэ мочи – Захват одной рукой запястья соперника
Айханми кататэ мочи – Захват за одноименную руку
Гяку ханми кататэ мочи – Захват за разноименную руку (зеркальный захват)
Рётэ мочи – Захват двумя руками двух рук спереди
Ката мочи – Захват за плечо
Рёката мочи – Захват за два плеча спереди
Моротэ мочи – Захват одной руки двумя руками
Хиджи мочи – Захват за локоть
Муна мочи – Захват за отворот куртки
Эри мочи – Захват за ворот
Сода мочи – Захват за рукав (в области локтя)
Куби шимэ – Захват за горло (удушение)
Уширо мочи – Захваты сзади

Удары:

Атэми ваза – Техника ударов
Атэми – Отвлекающий удар, как правило, наносится перед или во время исполнения техники
Цки (цуки) – Прямые тычковые, колющие удары рукой
Джёдан цки – Удар рукой в верхний уровень (в голову)
Чюдан цки – Удар рукой на среднем уровне (в туловище)
Учи – Рубящие удары рукой
Шёмэн учи – Удар рукой сверху вниз
Ёкомэн учи – Удар рукой сбоку
Сухеи учи – Удар рукой через грудь
Гери – Удары ногой
Маэ гери – Удары ногой вперед
Уширо гери – Удар ногой назад
Маваши гери – Удар ногой сбоку

Техники Айкидо:

Наге ваза – Бросковые приемы
Джуджи-гарами наге – Бросок сплетением рук
Ирими наге – Бросок, выполненный на встречном движении
Кайтэн наге – Бросок круговым вращением
Кокю наге – Бросок скоординированный с движениями партнера, «дыхательный бросок»
Котэ гаэши наге – Бросок скручиванием кисти
Коши наге – Бросок вдоль поясницы
Тэнчи наге – Бросок «небо-земля»
Шихо наге – Бросок на «Четыре стороны света»

Разновидности техник:

Ваза – Техника, работа, способ, раздел
Кихон но ваза – Базовые техники
Хенка ваза – Дополнительные техники
Тачи ваза – Приемы, проводимые в положении стоя (оба соперника стоят)
Сувари ваза – Приемы, проводимые на коленях (оба соперника на коленях)
Ханми хандачи ваза – Приемы, проводимые сидящим против атак стоящего
Джю ваза – Произвольное выполнение различных приемов от одной специально оговоренной атаки
Буки ваза – Один из партнеров вооружен
Рандори – Произвольная работа против одного или нескольких соперников, когда способы атаки и защиты заранее не оговариваются
Ката – Выполнение приема строго по классической схеме
Штэ – Проводящий прием, бросающий
Укэ – Подвергнутый приему, бросаемый

Работа с оружием:

Буки ваза – Техника работы с оружием
Боккен – Деревянный меч
Танто – Кинжал, нож
Дзё – Палка, длиной до подмышечной впадины
Кумитачи – Техника парной работы на мечах
Кумидзё – Техника парной работы с дзё
Тачи дори ваза – Техника работы против соперника, вооруженного мечом
Танто дори ваза – Техника работы против соперника, вооруженного ножом
Дзё дори ваза – Техника работы против соперника, вооруженного дзё
Дзён аге ваза – Техника защиты с дзё против атак (захватов за дзё) безоружного нападающего

Некоторые техники и приемы айкидо

ГлавнаяВидеогалереяТехники айкидо.

Многие люди начинают заниматься боевыми искусствами для того, чтобы приобрести навыки самообороны. Необходимо отметить, что задачи большинства боевых единоборств заключаются не в том, чтобы нейтрализовать нападающего, а нанести ему максимальное количество повреждений. Поэтому даже незначительный конфликт зачастую имеет все шансы закончиться нанесением тяжких увечий.

Айкидо, напротив, изначально является формой самозащиты. Оно не учит тому, как первым срываться с места и ломать человека. Суть приемов айкидо – поглотить или перенаправить энергию противника, подчинить его своему влиянию и за счет этого разрешить конфликт в свою пользу.

Бесплатное занятие

Набор в группы айкидо открыт постоянно – достаточно позвонить и прийти на первое бесплатное занятие.

Демонстрация техник айкидо

Никё

Котэ-гаэси

Айки-отоши

Коши-наге

Ирими-наге

Суми-отоши

Удэ-гарами

Джуджи-гарами

Санкё

Сутеми

Кокю-наге

Каэси-ваза

Рэндзоку-ваза

Сеогуруми

Маваши ура-удэ-наге

Кайтэн-наге

Суть техник айкидо

Техники айкидо делятся на три раздела:

1. Наге – бросковые техники.
2. Осаэ – техники удержания и контроля.
3. Кокю-хо – дыхательные техники.

Главное отличие техник айкидо в том, что они ориентированы скорее не на атаку или защиту, не на силу или молодость, а на точность и своевременность исполнения.

Кроме того, в айкидо широко используется атэми. Атэми – это удары. Однако их задача в айкидо кардинально отличается от других боевых единоборств. В айкидо удары не преследуют цели нанести противнику физические увечья. Они призваны отвлечь внимание противника для перехвата инициативы на свою сторону, а также научиться правильно реагировать на атаку оппонента.

Также в арсенале айкидо имеется множество способов освобождения от захватов и эффективных приемов контроля противника за счет болевых воздействий на суставы. Все эти приемы изучаются на тренировках в школе айкидо Мумонкан.

Также смотрите

Техника Айкидо – МИР БОЕВЫХ ИСКУССТВ

В рамках соревновательной практики, техника Айкидо включает требования и критерии оценки выполнения технического действия определенные Правилами вида спорта «Айкидо» утвержденными приказом Минспорта России от 19.02.2018 №154.

Базовая техника Айкидо (КИХОН-ВАДЗА) предусматривает выполнение технического действия (приема) от одиночной атаки, взятой из перечня приемов.

Свободная техника Айкидо (ДЗИЮ-ВАДЗА) предусматривает непрерывное выполнение технических действий (приемов) от одной или нескольких видов атак взятых из перечня приемов.

Правилами проведения соревнований также предусмотрены следующие технические действия:

«КАМАЭ» (Стойка)
Исходное положение, состояние «оперативного покоя», в котором концентрировано воплощение готовности к действию.
Оперативная поза, способствующая оптимально проявить физические качества.
Позиция, при которой техническое действие может быть выполнено максимально эффективно.

«КИХОН» (Выполнение технического действия)
Направление, при котором техническое действие имеет максимальный эффект.
Амплитуда при эффективном выполнении технического действия.
Траектория обусловленная естественными особенностями строения и функционирования органов движения.

Точность при выполнении технического действия относительно партнера, обусловленное условиями взаимодействия с ним.
Скорость выполнения технического действия соизмерима с уровнем подготовки партнера.

«УНСОКУ» (Техника передвижения)
Сури-аси — скользящее перемещение стоп по татами.
Цуги-аси — разновидность подшага с использованием перемещения «Сури-аси».
Окури-аси — разновидность подшага с использованием перемещения «Сури-аси».
Аюми-аси — разновидность шага с использованием перемещения «Сури-аси».

Техника Айкидо включает в себя следующие тактические действия:
«САБАКИ» (Техника перемещения)
Ирими — активный встречный уход с линии атаки.
Тэнкан — уход с линии атаки с поворотом на 180 град. (без смены стойки).
Тэнкай — уход с линии атаки с поворотом на 180 град. (со сменой стойки).
Тэнсин — любой другой вид ухода с линии атаки.

«МААЙ» (Дистанция)
Выбор дистанции, с которой техническое действие может быть выполнено максимально эффективно.
Пространственно-временной момент выполнения технического действия с максимальной эффективностью.
Контроль дистанции в процессе выполнения технического действия в зависимости от реакции партнера.

Психологические характеристики техники Айкидо

«ДЗАНСИН» (Концентрация внимания)
Психологическая мобилизация до, во время и после выполнения технического действия, контроля ситуации и готовности к выполнению нового технического действия.
Равномерное распределение сил на период выполнения программы экзамена.

«МЭЦКЭ» (Взгляд)
Визуальный контроль за выполнением технического действия в зоне условно обозначенной площадки.

«КОКОРО» (Дух)
Психологическая готовность и мобилизация во время выполнения технического действия.
Решительность при выполнении технического действия, которое в реальной ситуации привело бы к поражению противника.
«Боевой» дух (Характер). Умение сдерживать свои эмоции.

Техника взаимодействия в Айкидо

Под взаимодействием понимается:

• Адекватность реакций на атакующие действия.
• Точность при выполнении технического действия относительно партнера, обусловленное условиями взаимодействия с ним.
• Тайминг при выполнении технического действия.

«УКЭМИ-ВАДЗА» (Страховка)

Выполнение технических действий относительно партнера, обеспечивающих безопасное взаимодействие с ним.

Правилами проведения соревнований установлен перечень рекомендованных технических действий для программ «КИХОН-ВАДЗА» И «ДЗЮИ-ВАДЗА»

Атакующие действия в Айкидо

• ЦУКИ
• СЕМЭН-УТИ
• ЕКОМЭН-УТИ
• КАТАТЭ-ДОРИ
• МОРОТЭ-ДОРИ
• РЕТЭ-ДОРИ
• МУНЭ-ДОРИ
• ХИДЗИ-ДОРИ
• КАТА-ДОРИ
• РЕКАТА-ДОРИ
• СОДЭ-ДОРИ
• КУБИСИМЭ
• ЭРИ-ДОРИ
• УСИРО КУБИСИМЭ
• УСИРО РЕКАТА-ДОРИ
• УСИРО РЕТЭ-ДОРИ
• УСИРО ТЭКУБИ-ДОРИ
• УСИРО ЭРИ-ДОРИ
• КАТА-ДОРИ МЭН-УТИ

Защитные действия

• КАТАМЭ-ВАДЗА
• ДАЙ ИККЕ-ОСАЭ (тайоси, удэ-осаэ)
• ДАЙ НИКЕ-ОСАЭ (котэмаваси, котэмаки)
• ХИДЗИКИМЭ-ОСАЭ (вариант нике)
• ДАЙ САНКЕ-ОСАЭ (котэхинэри, сиборикимэ)
• ДАЙ ЕНКЕ-ОСАЭ (тэкуби-осаэ)
• ДАЙ ГОКЕ-ОСАЭ (кудзи-осаэ, удэ-нобаси)
• НАГЭ-ВАДЗА
• АЙКИ-ОТОСИ
• ГАНСЭКИ-ОТОСИ
• ДЗЮДЗИ-НАГЭ
• (ДЗЮДЗИ ГАРАМИ)
• ИРИМИ-НАГЭ
• КАЙТЭН-НАГЭ
• КАТАГАТАМЭ
• КОКЮ-НАГЭ
• КОКЮ-ХО
• КОСИ-НАГЭ
• КОТЭ-ГАЭСИ
• МАКИ-ОТОСИ
• СИХО-НАГЭ
• СУМИ-ГАЭСИ
• СУМИ-ОТОСИ
• ТАЙАТАРИУТИ-ОТОСИ
• ТЭНТИ-НАГЭ
• УДЭКИМЭ-НАГЭ
• УСИРО-УДЭОРОСИ

ПЕРЕЧЕНЬ ЗАПРЕЩЕННЫХ ТЕХНИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ

• любое техническое действие, приводящее к травме УКЭ;
• удары в лицо, горло и шею;
• удушающие действия;
• любые удары ногами, а также подножки и подсечки.
• замена предложенного к демонстрации технического действия (приема) другим;
• остановка во время выполнения технического действия.
• технические действия, в потенциале приводящие к травме УКЭ;
• нарушение линии взаимодействия при выполнении технического действия;
• выход за зону выполнения технического действия.
• незначительные нарушения целостности выполнения технического действия;
• незначительное нарушение темпа и ритма выполнения технического действия.

Применение запрещенных действий в рамках соревнований наказывается штрафом в соответствии с правилами проведения соревнований.

Виды айкидо

На сегодняшний день существует более полусотни различных стилей айкидо, и их количество непрерывно увеличивается. Многие из этих направлений создаются прямыми учениками Морихея Уэсибы (или учениками его учеников), а другие – имеют лишь опосредованное отношение к искусству этого мастера.

Как правило, новое направление айкидо возникает, когда ученик концентрирует свое внимание на каком-то определенном техническом аспекте и выводит его понимание на качественно новый уровень.

Следующие стили айкидо были созданы прямыми учениками О-сенсея.

Айкидо Айкикай. Отличается мягкостью и плавностью движений. Философские аспекты гармонии на первом месте.

Айкидо Ёсинкан. Жесткий стиль, направленный на обучение полиции в Японии. Цель – простота и эффективность выполнения техник.

Ки-айкидо. Здесь работа над внутренним состоянием тела и духа – Ки, является основной.

Айкидо Ивама. Стиль айкидо с акцентом на работу с традиционными видами японского оружия: танто, боккен, дзё (деревянные нож, меч и шест).

Реальное айкидо. Выходец из Сербии Любомир Врачаревич после знакомства с айкидо, решил не следовать японским традициям, а создал свой стиль, отличающийся от обычного айкидо своей реальностью.

Айкидо Сигал. Так же как предыдущий вид айкидо, создан американским голливудским актером Стивеном Сигалом и назван в его честь.

Другой путь – это смешение айкидо и других стилей. Это такие стили, как Томики айкидо (айкидо + дзюдо), Хапкидо (айкидо + тхеквондо), Айкисамбо (айкидо + самбо) и другие. Здесь уже сложно сказать, айкидо это или нет, поскольку от тех идей и принципов, которые изначально закладывал Морихей Уэсиба, осталось не много.

Третий вид – это Кориндо айкидо, созданное параллельно с айкидо Морихея Уэсибы сенсеем Минору Хираи.

Четвертый вид айкидо – Психологическое айкидо.

 Айкидо Айкикай

Айкидо Айкикай наиболее распространенный из всех видов айкидо. Головную организацию возглавляет внук Морихея Уэсибы – Моритеру Уэсиба (третий досю – хранитель традиций).

Стиль Айкикай отличает мягкость и плавность движений. Ученики, отрабатывающие техники айкидо, называются партнерами, а на занятиях не приветствуется дух агрессии. Вся практика со стороны выглядит как танец. Под всеми этими плавными и грациозными движениями не искушенному зрителю сложно разглядеть боевую составляющую этого единоборства.

С первых же занятий учеников обучают не использовать силу при исполнении техник и выполнять все расслабленно. С годами таких занятий тело приобретает гибкость, силу, мягкость и чувствительность. Это позволяет предугадывать действия противника и мягко перенаправлять его агрессию.

В Айкидо Айкикай много внимания уделяется идеям гармонии и любви к противнику.

Методика преподавания состоит в старательном повторении техник после внимательного наблюдения за действиями учителя.

Айкидо Айкикай отличается жесткой иерархией, которая контролируется головной организацией в Японии. За неподчинение правилам и принципам, диктуемым сверху, адептам Айкикай айкидо грозит предание анафеме. Ты должен обучаться только у одного учителя, этот учитель проводит семинары и проводит аттестацию твоих учеников на Дан и Кю. Обучение у других учителей запрещено, равно как и обучение другим стилям единоборств.

Тем не менее, на сегодняшний день Айкидо Айкикай самый распространенный вид айкидо. Одними из наиболее ярких представителей этого стиля являются:  Моритэру Уэсиба, Хироси Тада, Кристиан Тисье, Сэйсиро Эндо, Сэйсэки Абэ, Мицуги Саотоме.

Моритеру Уэсиба Айкикай айкидо

 

Айкидо Ёcинкан

Айкидо Ёcинкан был основан Годзо Сиодой — одним из ранних учеников  Морихея Уэсибы. В раннем периоде развития айкидо было больше похоже на Дайто рю Айки дзюцу. Много внимания уделялось физической подготовке, жесткости и эффективности выполнения приёмов. Этот подход к тренировкам Годзо Сиода систематизировал и создал методику преподавания от простого к сложному.

Сначала изучаются базовые элементы, затем более сложные. Вначале допускается использование силы для выполнения техник, но по мере роста мастерства айкидоке требуется все меньше и меньше усилий для эффективного выполнения бросков и удержаний.

Годзо Сиода Ёсинкан Айкидо

Этот подход в обучении был продиктован необходимостью создания простой и эффективной системы обучения техникам айкидо в армии и у сотрудников полиции.

Сейчас многие называют Айкидо Ёсинкан жестким стилем айкидо или боевым айкидо. Отчасти, такую репутацию Ёсинкан айкидо снискало благодаря книге Роберта Твигера «Злые белые пижамы», где описываются тяжелые тренировки в додзё Сиоды сенсея.

Название стиля Ёсинкан на просторах интернета можно встретить в различных вариантах написания: Айкидо Йошинкан, Айкидо Ёшинкан или Йосинкан айкидо. Это обусловлено особенностями транскрипции японского термина на язык родных осин.

Айкидо Ренсинкай

Айкидо Ренсинкай в 2008 году основал Тсутому Чида — ученик Годзо Сиоды. Создание этого стиля было обусловлено не техническими особенностями, а политическими разногласиями внутри организации. Поэтому даже искушенный айкидока с трудом отыщет 10 различий между Айкидо Ренсинкай и Ёсинкан айкидо.  

Ки айкидо (Син–син тоицу Айкидо)

Ки айкидо относится к мягким видам айкидо, направленным, в основном, на развитие внутренней силы Ки, баланса и гармонии. Коичи Тохей – создатель Ки айкидо, занимался у Морихея Уэсибы в самый поздний период его жизни, и со временем решил сфокусировать свои силы на изучении именно этого аспекта айкидо.

Этот стиль чем-то схож с китайским цигуном (иероглиф 気 один и тот же: Ки – на японском, Ци – на китайском).

Второе название Ки айкидо – Син-син тоицу Айкидо (дословно: объединение ума и тела). Коичи Тохей создал этот стиль после выхода из организации Айкидо Айкикай в 1974 году. Он долгое время был главным инструктором Ки айкидо, и даже удостоился присуждения 10 Дана от основателя айкидо.

На тренировках много внимания уделяется медитации, дыхательным упражнениям. Все это помогает освоить основную концепцию ки айкидо – сознание управляет телом.

Коичи Тохей Ки айкидо

Томики айкидо (Томики рю)

Томики айкидо – это спортивное, соревновательное айкидо. Этот стиль айкидо создал Кендзи Томики – ученик Морихея Уэсибы и Дзигиро Кано (основателя дзюдо).

Стиль Томики рю, как и Ёсинкан, относится к жестким направлениям айкидо довоенного периода.

Кендзи Томики пришел в додзё Морихея Уэсибы, уже обладая многолетним опытом в дзюдо, где достиг уровня 5 Дана.

Томики сенсей преподавал в университете Васеда физическое воспитание. Для успешного внедрения айкидо в образовательную университетскую программу, ему нужно было добавить соревновательный элемент, столь необходимый людям молодого возраста. После длительного  изучения дзюдо и айкидо Томики сумел сформировать более или менее стройную систему проведения состязаний в айкидо.

Наиболее яркое отличие Томики рю от других направлений айкидо — это соревновательный раздел Танто Рандори. Участники выступают  парами. Один вооружен резиновым ножом и пытается прямыми тычками нанести безоружному оппоненту колющий удар. Второй участник пытается уходить от этих атак и, если получается, поймать атакующую руку и провести какой-либо прием. Удары руками в ходе Танто Рандори запрещены, а если атакующую руку таки поймали, её нельзя забирать обратно для повторных ударов. Это только основные моменты соревнований, правила этим не ограничиваются. При наличии таких ограничений технику айкидо провести очень сложно. Как правило, эта борьба заканчивается клинчем и попыткой свалить партнера на татами.

Поскольку в таких соревнованиях айкидо в привычном понимании этого слова осталось очень мало, то параллельно проводятся разделы соревнований с демонстрацией  базовых техник, где оцениваются правильность применения принципов айкидо и качество исполнения приёмов.

Соревнования по Томики айкидо (танто рандори)

Необходимо понимать, что соревнования, ограниченные множеством условностей и правил, не являются наработкой необходимых навыков, которые можно успешно применять при нападении противника с ножом в реальной ситуации. Однако цель соревнований состоит в повышении общефизической кондиции участников и создания здоровой конкуренции в борьбе за первое место, что дополнительно мотивирует занимающихся на дальнейшие спортивные свершения . Вместе с тем, указанные аспекты противоречат философии айкидо, что и повлекло за собой конфликт Томики сенсея и Морихея Уэсибы.

Как бы то ни было, в настоящее время Томики рю является четвёртым по популярности направлением айкидо в мире. 

Такемусу айкидо (айкидо ивама)

Главная отличительная особенность вида Айкидо Ивама – это сбалансированная практика техник с голыми руками и с традиционным японским оружием: дзё (деревянной палкой) и боккеном (деревянным мечом).

Во многих других стилях айкидо работа с  этими видами оружия используется только для лучшего понимания принципов айкидо и совершенствования техник с голыми руками.

Айкидо Ивама рю относится к позднему, послевоенному  периоду жизни Морихея Уэсибы. Его создал Морихиро Сайто, который обучался у О-сенсея в течение 23 лет в качестве ути-деси (внутреннего ученика). Сенсей Сайто смог систематизировать работу с оружием и теперь во многих додзё по всему миру, где практикуется работа с оружием, изучают ката (комплекс упражнений), разработанные в Ивама рю айкидо (31 и 13 дзё ката).

Поскольку в последние годы жизни Морихей Уэсиба удалился в небольшую фермерскую деревню Ивама, расположенную в центре префектуры Ибараки, где и продолжал практиковать айкидо, в перерывах между занятиями сельским хозяйством, новое направление айкидо получило название Ивама Рю.

Второе название – Такемусу айкидо  (военный, рождающий).

Морихиро Сайто Айкидо Ивама

Реальное айкидо

Реальное айкидо создал и развил уроженец Сербии Любомир Врачаревич. И хотя в Японии это детище не признано видом айкидо, оно получило широкое распространение в мире.

Отличительной особенностью Реального айкидо является полное отсутствие японского этикета, философии, и внутренней работы на занятиях, а также попытка адаптации  техник айкидо к уличной драке. В результате всего этого безобразия получилось нечто вроде русского рукопашного боя, но со своим южнославянским колоритом.

На тренировках Реального айкидо в основном отрабатываются техники самообороны от условных атак руками, ногами и разнообразными подручными средствами (нож, пистолет, палка).

Любомир Врачаревич Реальное айкидо

Стивен Сигал айкидо

Многие айкидоки получили свое первое впечатление о  технике айкидо после фильмов с участием Стивена Сигала.

В своих фильмах Сигал с легкостью разбрасывает разных негодяев и прочих асоциальных элементов с помощью техник айкидо, время от времени ломая им руки, ноги, шеи и прочие жизненно важные части тела, или, на худой конец, втыкая острые и тупые предметы в совершенно не подходящие для этого места. 

После просмотра этих голливудских боевиков создаётся впечатление, что в конфликте с адептом айкидо даже наличие пистолета, ножа, палки или базуки не только не облегчит вашей участи, но даже создаст дополнительные неудобства, связанные с последующим извлечением данных предметов из малопригодных для их хранения мест… Разумеется, это впечатление целиком и полностью ложно, равно, как и всё, что пытается показать нам Голливуд.
Как бы то ни было, Стивен Сигал перед тем, как стать голливудским актером, долгое время изучал айкидо в Японии и достиг даже 7 Дана.

Стивен Сигал – неординарная  личность, который за время своей жизни создал стиль айкидо, назвал его в своим именем, снялся во множестве голливудских боевиках и сериалах, гастролировал как эстрадный певец и музыкант…

Стиль  айкидо Стивена Сигала отличает акцент на эффективность и эффектность выполнения техник айкидо.

Стивен Сигал Айкидо

Хапкидо

Хапкидо родилось в Корее под влиянием Тхеквондо и Дайто рю Айкидзюцу.

Здесь техники айкидо смешаны с ударной техникой ног из тхекводно. Как и Морихей Уэсиба, Чхве Ён Суль (основатель Хапкидо), обучался Дайто рю Айкидзюцу у Сокаку Такеда и после возвращения в Корею добавил в техники Дайто рю удары ногами и работу с традиционным корейским оружием.

Хапкидо

Психологическое айкидо

Психологическое айкидо – книга, которую написал наш соотечественник Михаил Ефимович Литвак.
Уроженец Ростова-на-Дону.

В книге взяты принципы айкидо для приведения в состояния гармонии  и любви нашей психики, посредством вербальных коммуникаций с агрессивно настроенными индивидуумами.

Книга «Психологическое айкидо» была переведена на множество языков, обрела популярность далеко за пределами России и была переиздана множество раз.

Нельзя сказать, что это айкидо в традиционно японском смысле, но некоторые философские концепции из айкидо, как показывает практика может быть эффективно применена в психологии.

Читать или скачать книгу «Психологическое айкидо» можно в разделе «Айкидо книги«

 

Список техник айкидо (начальный и продвинутый)

Здесь представлены самые разнообразные техники айкидо (например, контроль локтем, броски и т. Д.). Айкидо — это японское боевое искусство с сотнями различных техник и комбинаций. Тем не менее, мы попытались перечислить ряд наиболее распространенных базовых техник и / или хорошо известных техник, используемых в айкидо, и предоставить вам обучающие видео по этим техникам. Однако имейте в виду, что названия некоторых техник могут отличаться в зависимости от школы.Вы также найдете многие из этих техник, используемых в ката Айкидо. Чтобы узнать об основных техниках Дзё, посетите раздел Айкидо Джо Субури.

Однако имейте в виду, что техники могут незначительно отличаться в зависимости от стиля айкидо. Например, техники Айкикай могут быть «легче» для ступней по сравнению с Ёсинкан (который фокусируется на том, чтобы ступни твердо стояли на земле).

Информация на этих страницах и видео предназначена для усиления и дополнения инструкций, данных на ваших занятиях айкидо.Чтобы правильно понять эти техники, вам необходимо изучить их у инструктора Айкидо, который может дать вам подробное объяснение техники, помочь исправить ваши ошибки, ответить на ваши вопросы и подробно описать, как следует использовать эту технику. Эти техники боевых искусств должны выполняться только под наблюдением обученного инструктора по боевым искусствам.

Wiki — Лучшие книги по айкидо

Базовые техники айкидо

Другие важные базовые упражнения айкидо — Согласно традиционному айкидо Сономы, «О’Сенсей однажды сказал, что ученик мог бы изучить все основы айкидо, если бы он практиковал всего три техники: тай-но-хенко, моротедори-кокюхо и suwariwaza-кокюхо».

Нагэ Ваза — Броски айкидо

Tekubi Waza — техники запястья айкидо

Хиджи Вадза — техники айкидо с локтями

Уки Ваза — техники плавания айкидо

Отклонения и парирование айкидо

Атеми Ваза — Ударные техники айкидо

Техники удушения айкидо

Защита айкидо от удушения

Айкидо Уширо Ваза — Защита от атак сзади

Защита от ударов кулаками или ножевыми руками

Защита от ударов

Защита от захватов

Оружейная защита

Техники айкидо боккен

Айкидо укеми — техники падения в айкидо

Разминка Айкидо

Разные техники айкидо

Техники Айкидо — Кокю Нагэ

Изображение предоставлено Wikimedia Commons

Список литературы

1. Лондонское додзё Айкидо, http: // www.londonaikido.com
2. Фонд Айкикай, http://www.aikikai.or.jp/eng/
3. Традиционное айкидо Сономы, три техники, в которых есть все, http://www.traditional-aikido.com/Technique/three_techniques.htm

.

Техники айкидо — все движения защиты и атаки

Техника айкидо кокюнаге против нескольких различных атак. Еще много видео по айкидо на моем канале YouTube . Все основные движения айкидо. В моем додзё Энигет в Мальмё мы составили список основных техник айкидо и того, какие атаки они разумно применимы. Список, конечно, длинный. Мы также сформулировали некоторые основные принципы, которые следует учитывать при использовании tori (защитник), uke (атакующий) или обоих.Если это будет вам полезно, вот оно. В будущем могут быть дополнения. Стефан Стенуд Списки техник айкидо Tachiwaza — mae (стоя, атаки спереди) Tachiwaza — ushiro (стоя, атаки сзади) Suwariwaza (тори и укэ сидя) Hanmi handachiwaza (tori sit , уке стоя) Тантодори (защита от ножа) Тачидори (защита от меча) Джодори (защита от посоха) Каэсиваза (противодействие) Хенкаваза (изменено техники) Когеки (атаки в айкидо) Общие принципы Основы — это не все исполняемые техники, а их широкий выбор. Айкидо содержит ряд техник бросков и удержаний, которые немного различаются в зависимости от атаки. Все не могут считаться основными, но большинство из них действительно должно быть. Система основ должна обеспечивать совместимость с другими системами айкидо. Что касается того, как выполняются техники, а также какие техники включены, система основ должна быть такой, чтобы ученик айкидо мог тренироваться и адаптироваться к тренировкам в другом додзё, кроме своего собственного. Основные методы должны быть разумными. Слишком сложные решения — не основы. Некоторые техники являются базовыми против определенных форм атак, но не против других, где они очень неудобны или трудны. Более того, любая базовая техника сама по себе должна быть достаточно простой. Неосуществимые формы атак не включены в основные сведения. Некоторые атаки или комбинации атак настолько сложны или неудобны для злоумышленника, что маловероятны, поэтому не должны быть включены в базовую систему. Также могут быть выполнены и обучены другие методы, помимо этих основ. Для хорошего прогресса в айкидо важно тренировать не только основы. Также с некоторой частотой следует пробовать вариации и сложные неосновы. В противном случае айкидо в додзё рискует превратиться в нечто меньшее, чем может быть. Айки, принцип объединения в айкидо. Еще много видео по айкидо на моем канале YouTube . Принципы Тори Всегда начинайте с taisabaki , движение уклонения! Это не айкидо, если оно не началось с уклонения от встречной атаки — даже если атака легкая или медленная. Блокировать атаку не нужно. Блокировать наступающую силу — это не совсем айкидо, в котором следует избегать конфронтации. Иногда блокировка практична, но если она необходима, то методика требует модификации. Методы должны функционировать для выполнения. Техника айкидо должна иметь возможность выполнять и делать это таким образом, чтобы избегать атакующего, а также контролировать его. Аналогичное решение для gotai в статике и jutai в движении. Если базовая техника, которая работает в движении, должна быть существенно изменена, если выполняется из статического старта, ее следует изменить. Базовую тренировку следует проводить с низкими позами. Баланс и контроль при низких стойках важны как стандарт для основных техник. Силы нужно объединить ( айки ). В техниках айкидо силы атакующего и защищающегося должны быть объединены, а не работать друг против друга. Потребность в atemi , strike, должна быть ограничена. Приемы айкидо должны быть возможными при небольшом количестве атеми или вообще без него, что в противном случае имеет тенденцию быть «легким выходом». Исходное положение Тори должно быть таким, чтобы атака уке была разумной. Цель, к которой должен стремиться укэ, должна быть легко достигнута — не спрятана, не заблокирована или иным образом неудобна для укэ. Исходное положение Тори не должно быть таким, чтобы подходила только одна техника айкидо. Плохо, если тори расположены идеально для одной техники айкидо, но неудобно для других техник.Тори должна уметь выполнять множество различных техник. Тори должен контролировать ситуацию на протяжении всей техники. От старта до финиша, будь то закрепление или бросок, Тори должен быть ответственным и оставаться в курсе. Основы (такие как центр, ки , осанка и т. Д.) Должны быть подчеркнуты при обучении основным техникам. Техники являются простым выражением основ и без них не работают. Принципы УКЭ Изучение правильных атак является частью основ айкидо. Уке обязан учиться и выполнять атаки с такой же искренностью, как и при использовании техник айкидо, будучи тори. В противном случае айкидо не будет изучено должным образом. Атаки обычно выполняются в низких позах. Баланс и контроль в низких стойках важны как стандарт для большинства основных техник атаки, чтобы выполнять их искренне. УКЭ не должны намеренно сопротивляться технике. Нет смысла сопротивляться какой-то конкретной технике, тем самым будучи дополнительно уязвимым для других техник.Кроме того, сопротивление тому, кто пытается изучить технику, контрпродуктивно. Уке должен иметь постоянный дух атаки посредством техники. УКЭ должен оставаться в сознании атакующего все время, не теряя прицел в Тори. УКЭ не должна менять направление атаки во время выполнения техники. Первоначальная цель УКЭ по направлению к тори должна оставаться на всем протяжении, если в упражнении не указано иное. Основы (такие как центр, ки, , поза и т. Д.) следует делать упор при тренировке атак. Техники атаки — это просто выражение основ, и без них они не работают. Подробнее о атаках в айкидо Разъяснения и инструкции по когеки , техники атак. Списки техник айкидо Tachiwaza — mae (стоя, атаки спереди) Tachiwaza — ushiro (стоя, атаки сзади) Suwariwaza (тори и укэ сидя) Hanmi handachiwaza (tori sit , уке стоя) Тантодори (защита от ножа) Тачидори (защита от меча) Джодори (защита от посоха) Каэсиваза (противодействие) Хенкаваза (изменено техники) Когеки (атаки в айкидо) Мои книги по айкидо Принципы айкидо Основные понятия мирного боевого искусства. Основные принципы, философия и традиционные концепции будо в айкидо. Щелкните изображение, чтобы увидеть книгу на Amazon. Подробнее о книге здесь. Атаки в айкидо Как делать когеки, приемы атаки. Объяснение всех атакующих техник в айкидо и их правильного выполнения. Щелкните изображение, чтобы увидеть книгу на Amazon. Подробнее о книге здесь. Айкибатто Упражнения с мечом Айкикен для айкидо. Упражнения айкибатто, практические и духовные аспекты искусства владения мечом, советы по экипировке для тренировок. Щелкните изображение, чтобы увидеть книгу на Amazon. Подробнее о книге здесь. Меню Айкидо ПРАКТИКА АЙКИДО Введение Техники Айкидо Атаки в Айкидо Ikkyo в сборе Тантодори — защита от ножа Айки — объединение энергий Кокюнаге Iriminage Tenchinage Шихонаге Кокюхо (sokumen iriminage) Кошинаж Котегаэси Ёнкё Nikyo Санкё Сувари кокюхо (кокю доса) Айкикен — техники айкидо с мечом Jo 31 Ката в четырех направлениях Ki упражнения Упражнения с мечом и посохом Айкибатто Видеоклипы по айкидо Фотографии Айкидо Мое додзё айкидо в Мальме, Швеция Мои семинары ТЕОРИЯ АЙКИДО Мое Айкидо Био Глоссарий айкидо Танден, Центр Чернила для айкидо Айкидо как самооборона Запуск додзё Айкидо — это правда Осенсей и Эйнштейн Колонки AikiWeb Рецензирование книг по айкидо Немецкая версия майнса Айкидо-Бучи онлайн Айкидо на свенске О файлах cookie Мои другие сайты МИФЫ СОЗДАНИЯ Мифы в целом и мифы о творении в частности. ТАОИЗМ Мудрость даосизма и Дао Дэ Цзин , его древний источник. ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ Энциклопедия концепций жизненной энергии по всему миру. QI ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ Ци (также пишется чи или ки ) с упражнениями для ее увеличения. И ЧИНГ Древняя китайская система гадания и бесплатное чтение онлайн. ТАРО Значения карт Таро в гадании и бесплатный онлайн-расклад. АСТРОЛОГИЯ Полная карта гороскопа и как ее читать. MY AMAZON PAGE MY YOUTUBE AIKIDO MY YOUTUBE ART MY FACEBOOK MY INSTAGRAM MY TWITTER STENUDD P SVENSKA Щелкните заголовок, чтобы перейти на веб-страницу, где я представляю все свои книги на английском языке. Щелкните изображение ниже, чтобы перейти на страницу этой книги на Amazon. Стефан Стенуд Обо мне Я шведский автор художественной и научно-популярной литературы на шведском и английском языках.Я также художник, историк идей и инструктор айкидо Айкикай Шихан с 7 даном. Щелкните заголовок, чтобы прочитать мою полную биографию.

.

Глоссарий айкидо — Словарь терминов айкидо

Словарь терминов айкидо

Терминология айкидо на японском языке. Это «все греческое» для новичка, но со временем мы все выучим его большую часть. Вот составленный словарь терминов айкидо с короткими переводами / объяснениями.

Стефан Стенуд

А

ai гармония, единство, смешивание

aihanmi основные отношения между партнерами: у обоих одна и та же нога вперед (левая или правая), сравните gyakuhanmi

aihanmi katatedori рукоятка запястья справа налево или слева направо, также называется kosadori , сравните gyakuhanmi katatedori

aiki смешивание / объединение ki с партнером

aikibatto упражнения с мечом, соло или в паре

айкибудо будо основано на принципе айки , более раннее название айкидо

айкидо путь через жизненную энергию к гармонии / единству

айкидока тот, кто занимается айкидо, особенно на продвинутом или профессиональном уровне

айкидо тохо школа иайдо Нисио сенсея

Айкидзиндзя храм айкидо в Ивама

айкидзё айкидо дзё — упражнения для персонала

айкидзюцу имя в боевом искусстве Дайто рю, также называемое айкидзюдзюцу

Айкикай Организация и «этикетка» для айкидо Уэсибы

айкикен упражнения с мечом айкидо

айкинаге айки-бросок, метательная техника

айки но мичи айкидо (мичи = до )

айкиотоши айки-дроп, техника метания

айкитаисо айкидо разминка

aite партнер по обучению

arigato спасибо

arigato gozaimasu спасибо за то, что происходит

arigato gozaimashita спасибо за что-то завершено

аши нога, ступня

съел удар, удар

atemi удар в корпус

awase гармонизирующий / смешивающий механизм

аюмиаши изменение шагов, влево и вправо, как при обычной ходьбе

B

барай / харай парирование, защита

batto обнажить меч, также называется нуки

bo сотрудников, длиннее jo

bokken деревянный тренировочный меч

бокуто то же, что и боккен

bu война, битва, борьба

будо путь войны / битвы, японские боевые искусства

budoka Тот, кто занимается любым будо, особенно на продвинутом или профессиональном уровне

bugei боевое искусство, старый термин

bukiwaza обучение оружию

буси воин

бусидо путь воина

C

чадо чайная церемония

чикара сила / сила

чоку прямой

chokutsuki прямой удар из пистолета jo

чудан средний, сравните дзёдан и гедан

чудан камаэ караул с оружием на высоте живота

чудан цуки удар в живот / солнечное сплетение оружием или пустой рукой

чукюша продолжающий обучение, со средним уровнем кю класс (jämför jokyusha )

D

дай большой, также или

дайсё пара мечей, длинный и короткий меч

Дайто рю айкидзюцу школа

дама неправильно, плохо

дан уровень, черный пояс ранга будо

дао / тао расшифровка китайского слова «путь», до

деши студент

до путь, также michi

тренировочное платье dogi , также keikogi

do-in традиция самомассажа

додзё тренажерный зал

додзё чо начальник тренировочного зала

дока стихотворение о пути

домо много

domo arigato gozaimas большое спасибо, за кое-что происходит

domo arigato gozaimashita огромное спасибо, за что-то доделал

дори взять, поймать, захватить

dosa механизм

дошу путь лидер, голова будо

дозо пожалуйста / непременно

E

embukai публичная демонстрация

empi отвод с отводом

eri шея, воротник

eridori воротник захват за шею

F

фукусидоин ассистент инструктора, звание учителя айкидо, 2-3 дан, сравните шидоин и шихан

funakogi undo , гребное упражнение, также называемое torifune

фуритама упражнение по-прежнему ки

футаридори / футаригаке два нападающих

G

гаеши / каеши возвращение, обратное

гамаэ / камаэ охранник, базовое положение

гассуку тренировочный лагерь, ночлег вместе

гедан низкий, сравните дзёдан и чудан

геданбарай низкий блок

гейко / кейко обучение

гери удар

gi платье

гири / кири разрез

идти пять

гокё пятое учение, техника закрепления

gomen nasai извините

Горин но шо Книга пяти колец Миямото Мусаси

gotai твердое тело, статическая тренировка, сравните jutai , ryutai и kinagare

gyaku реверс, напротив

gyakuhanmi основные отношения между партнерами: у них противоположная нога впереди, сравните aihanmi

gyakuhanmi katatedori захват запястья справа налево или слева направо, сравните aihanmi katatedori

gyakutsuki удар противоположной рукой и ногой вперед, сравните oitsuki

H

хачи восемь

Хагакурэ Скрытие листьев, классическая самурайская книга 18 века

га да

хадзимэ начало

хакама традиционные широкие брюки, используемые в айкидо

handachi полупостоянный

hanmi половина корпуса

hanmi gamae угловой защитный кожух

ханми хандачиваза сидя и стоя

ханши титул в кендо , с 8-го дан

хентай против

хаппо восемь направлений, сравните шихо

хара желудок

харай / барай взмах, парирование

харакири разрез живота, ритуальное самоубийство, также называется сэппуку

хасогаэси дзё — техника

хассо гамаэ охранник с оружием на уровне плеч

henkawaza , изменение техники, вариации базовой техники, а также переход от одной техники к другой

hidari слева (справа: migi )

hiji локоть

хидзидори захват на локтевом суставе

hijikimeosae техника закрепления, иногда называемая rokkyo

hiki тянуть

hineri твист

хирагана Японское фонетическое письмо, сравните катакана

hito e mi делает корпус маленьким, охранное положение с большим углом, чем hanmi

hiza колено

хо метод

хо направление, сторона

хомбу головной офис

Хомбу додзё Главное додзё, используемое для главного додзё Айкидо в Токио

I

иайдо искусство рисования японского меча

iaito меч учебный, обычно не заточенный

ичи один

ичибан первый, лучший

иие №

iki будет сила

ikkajo старый термин для ikkyo

ikki one ki , снизу вверх, тост

ikkyo первое обучение, техника закрепления

ikkyo undo упражнение базового движения ikkyo

в Японский для китайского концепта инь , сравните лет

иппон одна точка

ipponken Удар одной кулаком

irimi внутрь корпуса, внутрь

iriminage бросок внутрь, метательная техника

Ивама Японский город, где в Осенсее были додзё и дом

Ивама рю Стиль айкидо Сайто сенсея

J

jiyuwaza бесплатное обучение

jo деревянный посох, 127.5 см

jo awase jo — упражнения для персонала

jodan high, сравните chudan и gedan

дзёдан камаэ охранник с оружием над головой

дзёдан цуки удар в голову

дзёданукэ высокий блок

дзёдо путь посоха

дзёдори защита от дзё — персонал

джокюша продвинутый ученик, с высшей оценкой кю, сравните чукюша

ю тен

ju мягкий

дзюдо мягкий путь, или путь к мягкости

джуджигарами / джуджинаге перекрестный бросок

дзюдзюцу мягкое искусство

jumbitaiso упражнения на разминку, также называемые aikitaiso

джунцуки удар той же рукой и ногой вперед, также называемый оицуки , сравните гьякуцуки

дзютай мягкое тело, плавная тренировка, сравните gotai , ryutai и kinagare

дзюцу техника / искусство

K

каеши / гаеши возврат, обратный

kaeshitsuki обратный удар с jo — посох

kaeshiwaza счетчик методов

кагами бираки Празднование японского Нового года 11 января

клуб кай , ассоциация

kaiso основатель

кайтеннаге вращение, метательная техника

kaitenosae техника пиннинга вращения

какаэдори объятия

kakarigeiko атакующих в очереди, один за другим

какудо угол

камаэ / гамаэ охранник

ками божественность

камиза почетное место в додзё , сравните shomen и shinzen

кампай ура, тосты

кан интуиция

кангейко зимние тренировки

кандзи идеограмм, китайское письмо

канрен подключено, подключено

kanrenwaza связанных техник, одна техника следует за другой, сравнить renzokuwaza

кансэцу шарнир (на кузове)

каратэдо путь пустой руки, или путь через руку в пустоту

Касима синторю Школа традиционного меча

ката форма, заранее определенные механизмы

ката плечо

katadori плечевая ручка

katadori menuchi плечевой хват, за которым следует shomenuchi

катакана Японское фонетическое письмо, сравните хирагана

катамеваза техники закрепления

катана японский меч, также кен , с по и тачи

катате техника для работы одной рукой

кататедори запястье

кататэ рётедори хват двумя руками, также называемый моротедори

Катори синторю Школа традиционного меча

keiko / geiko обучение

keikogi тренировочное платье, также dogi

кен меч, также катана , с по и тачи

кендо японское фехтование

ки дух, жизненная энергия

киай собрал ки , обычно используется для крика в будо

ки-айкидо стиль айкидо Тохеи сенсея

кихон базовый

кихонваза базовая подготовка

kikai tanden океан ки в центре тела

кимэ фокусировка

кимусуби привязка ки к партнеру

kinagare / ki no nagare streaming ki , flowing training, сравнить gotai , jutai и ryutai

Ki no kenkyukai Школа айкидо сенсея Тохей, также Shinshin toitsu

кири / гири разрез

кирикаэси токарный разрез, упражнение с мечом

коан загадка в зен

кобудо старше будо

когеки атака

когэкихо техники атаки

kohai one junior, сравните sempai

Кодзики Японская религиозная книга VIII века

kokoro сердце, воля, ум, также произносится shin

кокю дышащий

кокюхо дыхательное упражнение, метательная техника

кокюнаге бросок дыхания

кокю рёку сила дыхания

коса переезд, перевал

kosadori перекрестный захват, такой же, как aihanmi katatedori

коши бедра

кошинаж бросок от бедра

котэ запястье

котегаэси перевернутое запястье, метательная техника

kotehineri скрученное запястье, sankyo

kotemawashi повернутое запястье, nikyo

котодама / кототама дух слов, японская звуковая мистика и космология

ку девять

ку пустота

куби шея

кубишимэ чок

кудэн устная традиция / обучение

куми группа, набор

кумидзё дзё — упражнения для персонала, дзё против дзё

кумитачи упражнения с мечом, меч против меча

кумитэ бой с пустыми руками

кумиучи древняя японская борьба в полном вооружении

кузуши разрыв остатка

кё принцип, обучение

кёси титул в кендо , 6-7 дан

кю комплектация до blackbelt, сравни дан

кюдо путь лука и стрел

L

(L не используется в японском языке)

M

ma расстояние между партнерами по обучению

ma-ai гармоничное, сбалансированное расстояние между партнерами по тренировкам

mae спереди, вперед, сравнить ushiro

maegeri прямой удар

маэ укеми вперед падение

макивара мишень для ударной практики в каратэдо

мару круг

mawashi вращающийся, токарный

мавасигери удар с разворота

mawate токарный

мне глаз

мужчин голов

Мичи путь, также до

migi справа (слева: hidari )

мисоги очищение, очищение

моти захват / захват, также называемый дори

мочиката захватывающие атаки

mo ikkai do снова

мокусо медитация, также называемая дзадзэн

moro оба

morotedori захват двумя руками, также называемый katate ryotedori

mu ничего, пусто

мушин пустой разум

муданша стажер без степени дан, сравните юданша

mune сундук

munedori воротник захват за грудь

musubi связать вместе

N

nagare поток, потоковый

нагэ бросок, также используется для тех, кто выполняет технику айкидо, сравните тори

нагеваза техники метания

нагината Японская алебарда

накайма здесь и сейчас

нана семь, также произносится шичи

nen чистота и единство ума

ni два

Nihon / Nippon Япония

Нихонги Японская религиозная книга VIII века

nikajo старое название для nikyo

никё второе обучение, техника закрепления

нин человек

нининдори два злоумышленника, также называемые футаридори

ниндзя курьер и шпион в старой Японии

Nippon / Nihon Япония

Нито ичирю / Нитен ичирю Школа двух мечей / Два неба, школа меча Мусаси

noto вернуть меч в ножны

нуки обнажить меч, также называется батто

нуките удар кончиками пальцев

O

o большой, также dai

obi ремень

оча чай

oitsuki удар той же рукой и ногой вперед, также называемый jontsuki

omote передняя поверхность, сравнить ura

Омотокё Синтоистское общество

онэгай симасу пожалуйста, прошу что-нибудь

osae прижим, фиксирующий

осенсей великий учитель айкидо Морихей Уэсиба

отагай ни рей поклоны друг другу

отоси падение

oyowaza прикладные методы, модифицированные для повышения эффективности

P

(P редко используется в японском языке)

Q

(Q не используется на японском языке)

R

рандори беспорядочный захват, бесплатное обучение

рей лук

рейги этикет, также называемый рейши

ренши титул в кендо , 4-6 дан

реншу обучение

renzoku непрерывный

renzoku uchikomi jo — упражнения для персонала

renzokuwaza последовательных приемов, серия приемов

ritsurei лук стоячий

роккё шестое обучение, техника закрепления, см. хидзикимэ осаэ

roku шесть

рё оба

ryotedori захват обоих запястий

рю школа

рютай плавное тело, плавная тренировка, сравните gotai , jutai и kinagare

S

sabaki действие / управление

саке рисовое вино

самурай в службу, класс японского воина

сан три

санкё старый термин для санкё

санкаку треугольник

sankakutai треугольная форма, положение ступней в hanmi

санкё третье обучение, техника закрепления

санниндори / саннингаке трое нападающих

санпо три направления

сатори просветление в дзен

сая ножны

seika no itten , точка ниже пупка, центр тела, также называется tanden

seiki энергия жизни

seiza правильное сидение, сесть на колени

сэмпай старший, сравните кохай

сен но сен перед атакой, противодействие перед ударом

сенсей учитель

sensen no sen перед атакой, ведущая инициатива

сэппуку разрез живота, ритуальное самоубийство мечом, также называемое харакири

ши четыре, также произносится йон

сиай соревнования

шиацу массаж

шичи семь, также произносится нана

шидоин инструктор, средний титул учителя айкидо, 4-5 дан , сравните фукусидоин и шихан

шихан пример эксперта, высокое звание учителя айкидо, из 6 дан , сравните фукусидоин и шидоин

шихо четыре направления

шихонаге бросок в четыре стороны, метательная техника

сикаку квадрат

сикаку мертвый угол

шики храбрость

шикко ходьба по коленям

шимэ дроссель

голень сердце, воля, ум, также произносится кокоро

синай кендо меч из бамбука

Синдо Мусорю дзёдо — школа

синкен острый подлинный японский меч

Shinshin toitsu Школа айкидо сенсея Тохей, Ki no kenkyukai

синто путь богов, японская религия

синдзэн место богов, в додзё обычно это место на стене дальше всего от входа, сравните камиза и шомен

шисей осанка

шите один ведущий, защитник в айкидо, также называемый тори или наге

шизентаи естественная поза тела

шо первая, начало

шодан первый дан класс

shodo каллиграфия

Сёдокан Школа айкидо Томики сенсея

шомен передняя часть головы

shomen головное место dojo , сравните shinzen и kamiza

shomen ni rei поклон к голове место додзё

шоменучи порез или удар по голове

шошинша новичок

шуто удар коньковый

sode втулка

содедори рукоятка

содегучидори захват на манжете рукава

soto снаружи, снаружи, сравнить uchi

сотодеши ученик, который живет за пределами додзё , сравните учидеши

сотокайтен внешнее вращение, сравнить учикаитен

sotouke блок снаружи, сравнить uchiuke

субури базовые упражнения с мечом или посохом

suki открытие

суми угол

сумикири острота тела и ума

сумимасен извините

сумо традиционная японская борьба

сури руб, соскоб

sutemiwaza техники с потерей равновесия

сувариваза сидячая тренировка, также называемая сувате

сувате сидячий тренинг, также называемый сувариваза

T

тачи меч, а также до , кен и катана

тачи стенд

тачидори защита от меча

тативаза тренировка стоя

тай кузов

тайдзюцу техники тела, безоружные техники

tai no henko body turn, также называется tai no tenkan

tai no tenkan body turn, также называется tai no henko

тайсабаки движения тела, уклонения в айкидо

taiso упражнений

takemusu импровизированное боевое искусство

takemusu aiki импровизированное боевое искусство по принципу aiki

тамэши тест

тамэсигири испытание на рассечение мечом

tameshiware тест на удар в каратэдо

танбо короткий посох

tanden центр кузова, сравнить seika no itten

taninzugake несколько злоумышленников

танрен техника сверления

танто / танкен нож

тантодори защита от ножа

tao / dao китайский для do

татами мат

тейт стоять

te ручная

тегатана ручной меч, гребень ладони в мечах

tekubi запястье

tekubiosae запястье булавки, yonkyo

линь метание небо-земля, метательная техника

тенкан очередь

tettsui молоток

— меч, а также кен , тачи и катана

тобигери удар в прыжке

тобикоши падение через бедро, перерыв, падение

tomauchi jo — техника

тори тот, кто берет, защитник в айкидо, также называется наге и шайт

torifune гребное упражнение, также называемое funakogi undo

цуба щиток для меча

цугиаши следующая ступня, задняя ступня следующая и не проходящая передняя

цука рукоять меча

цуки удар оружием или пустой рукой

U

учи хит

uchi внутри, внутри, внутри, сравнить soto

учидеши ученик, живущий в додзё , сравните сотодеши

учикаитен внутреннее вращение, сравните сотокаитен

учиката ударно-ударные формы атаки

учикоми повторное нанесение

uchiuke блок изнутри, сравнить sotouke

удэ рычаг

udekimenage рычаг блокировки

уденобаши удлиненная рука, gokyo

udeosae рука на штифте, ikkyo

уке принимающий, нападающий в айкидо

УКЭ блок, парирование

укеми падающий

отменить упражнение

ura оборотная сторона, внутренняя, обратная сторона, сравнить omote

уракен удар слева

ushiro сзади, назад, сравнить mae

уширогери удар назад

уширо кириотоши рубящий удар сзади, метательная техника

уширо укеми назад падение

ushirowaza атаки сзади

V

(V не используется в японском языке)

W

вака сенсей молодой учитель, использованный в айкидо для преемника Дошу

ваки сбоку

вакидзаси короткий меч

посуда перерыв, сплит

ваза техника, навыки, метод обучения

X

(X не используется на японском языке)

Y

ямэ остановка

ян солнечная сторона, небесная, на японском лет , ср инь

яри копье

явара старый дзюдзюцу

инь темная сторона, земная, по-японски в , сравните ян

лет японский для ян

yoko сбоку, сбоку, горизонтально

yokogeri боковой удар

yokogiri горизонтальный разрез

йокомен сторона головы

ёкоменучи удар в сторону головы

yoko ukemi боковое падение

йон четыре, также произносится ши

yonkajo старый термин для yonkyo

йонкё четвертое учение, техника пиннинга

Ёсэйкан Школа айкидо Мотидзуки сенсея

Ёсинкан Школа айкидо Сиоды сенсея

юданша дан, сравните муданша

Z

za сидя, сидя

Зайдан Ходзин Айкикай Фонд Айкикай

заншин оставшийся дух, постоянная концентрация

зарей сидячий лук

дзадзэн сидячая медитация, также называемая мокусо

дзен форма буддизма

zengo вокруг, вперед и назад, спереди и сзади

зори босоножки

Номера

1 ichi

2 ni

3 сан

4 ши / йон

5 вперед

6 року

7 шичи / нана

8 хачи

9 ку

10 ю

20 Ни-Ю

21 ни-дзю-ичи

100 хяку

1000 сен

---

Мои книги по айкидо

Принципы айкидо

Основные понятия мирного боевого искусства. Основные принципы, философия и традиционные концепции будо в айкидо. Щелкните изображение, чтобы увидеть книгу на Amazon.
Подробнее о книге здесь.

Атаки в айкидо

Как делать когеки, приемы атаки. Объяснение всех атакующих техник в айкидо и их правильного выполнения. Щелкните изображение, чтобы увидеть книгу на Amazon.
Подробнее о книге здесь.

Айкибатто

Упражнения с мечом Айкикен для айкидо. Упражнения айкибатто, практические и духовные аспекты искусства владения мечом, советы по экипировке для тренировок. Щелкните изображение, чтобы увидеть книгу на Amazon.
Подробнее о книге здесь.

---

---

Меню Айкидо

ПРАКТИКА АЙКИДО

Введение

Техники Айкидо

Атаки в Айкидо

Ikkyo в сборе

Тантодори — защита от ножа

Айки — объединение энергий

Кокюнаге

Iriminage

Tenchinage

Шихонаге

Кокюхо (sokumen iriminage)

Кошинаж

Котегаеши

Йонкё

Никьо

Санкё

Сувари кокюхо (кокю доса)

Айкикен — техники айкидо с мечом

Jo 31 Ката в четырех направлениях

Ki упражнения

Упражнения с мечом и посохом Айкибатто

Видеоклипы по Айкидо

Фото Айкидо

Мое додзё айкидо в Мальме, Швеция

Мои семинары

---

ТЕОРИЯ АЙКИДО

Моя биография айкидо

Словарь терминов айкидо

Танден, Центр

Чернила Айкидо

Айкидо как самооборона

Управление додзё

Айкидо истинно

Осенсей и Эйнштейн

Колонки AikiWeb

Рецензирование книг по айкидо

Немецкая версия Майнс Айкидо-Бучи онлайн

Айкидо на свенске

---

О файлах cookie

---

Мои другие сайты

МИФЫ СОЗДАНИЯ

Мифы в целом и мифы о творении в частности.

ТАОИЗМ

Мудрость даосизма и Tao Te Ching , его древний источник.

ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ

Энциклопедия концепций жизненной энергии по всему миру.

QI ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Ци (также пишется чи или ки ) с упражнениями для ее увеличения.

И ЧИНГ

Древняя китайская система гадания и бесплатное чтение онлайн.

ТАРО

Значения карт Таро в гадании и бесплатный онлайн-расклад.

АСТРОЛОГИЯ

Полная карта гороскопа и как ее читать.

MY AMAZON PAGE

MY YOUTUBE AIKIDO

MY YOUTUBE ART

MY FACEBOOK

MY INSTAGRAM

MY TWITTER

STENUDD P SVENSKA

---

Щелкните заголовок, чтобы перейти на веб-страницу, где я представляю все свои книги на английском языке. Щелкните изображение ниже, чтобы перейти на страницу этой книги на Amazon.

---

Стефан Стенуд

Обо мне
Я шведский автор художественной и научно-популярной литературы на шведском и английском языках.Я также художник, историк идей и инструктор айкидо Айкикай Шихан с 7 даном. Щелкните заголовок, чтобы прочитать мою полную биографию. ,