Болевые места человека: Болевые точки на теле человека

Болевые точки на теле человека

Болевые точки человека находятся на голове, шее, корпусе и ногах. В спортивных поединках наносить по ним удары запрещено, в ситуациях самообороны (при нападении хулиганов, грабителей и пр.) — можно и нужно, но делать это надо правильно, чтобы не превысить пределов допустимой самообороны, что чревато гибелью нападающего и уголовным преследованием.

Удары по болевым точкам

Чаще всего удары по болевым точкам используются именно в ситуациях уличной драки. В болевые точки удары наносить надо в том случае, если нет возможности остановить агрессора другими способами или если нападает сразу несколько человек. Помните, что эффективным удар будет только в том случае, если тактика его нанесения отработана: изучение болевых точек человека в картинках эффекта не даст, потому что нападающий готов к ответному удару и не станет раскрываться, приглашая обороняющегося бить его по слабым местам. Поэтому на курсах самообороны широко используется техника ударов по болевым точкам.

Болевые точки удары

Для защиты от нападения на улице достаточно знать две-три наиболее доступные для поражения болевые точки — на голове, шее, ногах и в паху, и знать, как «достать» их правильным ударом.

Опытные инструкторы обучают и так называемым цепочкам ударов, когда обороняющийся наносит несколько ударов подряд по болевым точкам. Цель такой последовательности — добиться сочетания эффектов, а именно боли и парализации мышц. Например, удар в колено, пах и нос или в лицо, солнечное сплетение и подмышечную впадину.

Болевые точки человека в картинках

Имеются болевые точки и на руках, но их поразить сложнее. Новый вид восточного единоборства Ниппон Кэмпо позволяет максимально эффективно использовать технику ударов по болевым точкам, поскольку сочетает использование защиты (позволяющей избежать болевых ударов) с техниками поражения болевых точек. Опытные инструкторы Ниппон Кэмпо научат эффективно применять приемы на боевые точки и обороняться от нападающих, пытающихся поразить вас ударами по болевым точкам.

При копировании материала просим ссылаться на источник nipponkempo.com.ua/article/bolevyie-tochki-na-tele-cheloveka/. Правила публикации здесь. В противном случае, мы обязательно выявим плагиат и будем обращаться в DMCA Google.

16 болевых точек на теле человека

Каждый человек должен быть в состоянии постоять за себя, но не все занимаются боевыми искусствами. В инструкции продемонстрированы самые уязвимые места человека, где нервные окончания и внутренние органы не защищены костями.

Изучить и запомнить болевые точки необходимо и в целях самообороны, и для знания, какие части тела нужно закрывать при нападении.

Но пользоваться своими знаниями нужно только в крайнем случае.

1. Основание черепа. В это место можно бить только при крайней необходимости — удар опасен повреждением позвоночника.
2. Почки. Для достижения эффекта лучше целиться в точки по бокам у окончания рёбер — противник почувствует резкую боль в области спины и живота.
3. Копчик — это последний и самый хрупкий позвонок. Поэтому если по нему ударить носком обуви под определенным углом, то можно сломать — невыносимые боли, отдающие в поясницу и ноги.
4. Челюстной сустав. Если ударить нападающего прямо под ухо, то можно сломать челюсть.
5. Шея сбоку. Эффектно не только в кино, но и действенно в реальности. Сбоку находится сонная артерия, и при резком ударе в шею можно задеть блуждающий нерв — сильное головокружение, иногда потеря сознания.
6. Основание горла. Там находится трахея — одно из самых уязвимых мест в организме. Даже лёгкий удар может повредить гортань и привести к удушью.
7. Подмышки. Резкий удар в это место ослабит руку нападающего.
8. Солнечное сплетение. Оно находится там, где заканчивается грудина и начинается живот. Хороший удар заставит противника согнуться пополам.
9. Мочевой пузырь. Боль от подобного удара сохранится на длительное время.
10. Колени. Связки и сухожилия, которые удерживают коленный сустав на месте, не выдержат резкого смещения вбок. Целиться нужно так, чтобы сдвинуть колено и порвать связки — обездвижит нападающего.
11. Щиколотки. Чтобы повредить сустав и сухожилия, нужно максимально сильно наступить ногой на щиколотку.
12. Пах. Здесь даже не нужно объяснять, какая боль ждёт нападавшего.
13. Подбородок. От удара в это место можно потерять сознание, потому что голова резко поворачивается.
14. Виски. Сильный удар грозит не только потерей сознания, но и серьёзной травмой головного мозга. Будьте аккуратнее!,
15. Нос. И сломать его легко. Это не только остановит противника, но и дезориентирует, если активируется носослезный канал.
16. Глаза. Лишь в крайнем случае нужно бить по глазам или давить на них — человек может потерять зрение. Чтобы выиграть время, достаточно слегка надавить — у противника выделяется много слёз, и он не будет ничего видеть.

Бей с умом: 10 самых уязвимых зон человека

Кулаками махать нужно не абы-как, а целить в наиболее уязвимые места человеческого тела. Что это за места, и как туда бить, сегодня мы и расскажем.

1. Голеностопный сустав

Читай также: Уличная драка: как дать отпор обидчикам

Поражается «топчущим» ударом ноги сверху вниз, либо «футбольным» ударом в горизонтальной плоскости спереди или сбоку. Лучше, чтобы атакующая нога была при этом в обуви. Это место почти у всех людей очень чувствительно, потому что с детства оно защищено обувью, а мышечного прикрытия здесь нет.

Источник: army.lv

2. Голень

Расположенные здесь две берцовые кости (малая и большая) почти не прикрыты мышцами, поэтому боль от удара по ним пронзает все тело, словно электрический разряд. Ата­ковать голень можно как внутренней (при «футбольном» уда­ре), так и внешней (при боковом ударе) стороной стопы. Лучше всего это делать жестким ребром своей обуви. Впрочем, можно бить и пяткой (каблуком), и подошвой. Только не бей по голени носком, так как он может соскользнуть и тогда удар не причинит противнику существенного вреда.

Источник: army.lv

3. Коленный сустав

Читай также: И в ухо, и в глаз: ТОП-10 лучших единоборств мира

Колено — наилучшая мишень для ударов ногами в нижнем уровне. По нему удобно бить со всех сторон, любой частью стопы, под любым углом (сверху вниз, снизу вверх, по горизонтали), любым движением — толчковым, маховым, топчущим.

Источник: army.lv

4. Промежность

Удар по этой мишени можно производить чем угодно — носком и подъемом стопы, пяткой, коленом, кулаком, ребром и основанием ладони, сжатыми вместе кончиками пальцев.

Можно даже не бить, а просто сильно схватить половые органы рукой и рвануть их на себя — в сторону. Однако данное место мужчины оберегают с детства. Все мы склонны чисто рефлекторно прикрывать свою промежность рукой или бедром при попытке атаковать ее. Поэтому такой удар прокатывает только с отвлечением внимания противника, например: хлещущим ударом руки по глазам.

Источник: army.lv

5. Низ живота (район лобка)

Читай также: Как защитить девушку от хулиганов

В нижней части живота нет мышечной брони, а внутри брюшной полости находятся многочисленные нервно-сосу­дистые сплетения. Удар сюда лучше производить носком обуви, коленом, кулаком, кончиками сжатых вместе пальцев.

Источник: army.lv

6. Солнечное сплетение («солнышко»)

Бить по нему удобно локтем, коленом, кулаком, основанием ладони, вторыми фалангами пальцев, сжатых на манер так называемой «лапы дьявола» (смотри на рисунке). У «качков», обросших мощной мускулатурой, пробить солнышко трудно. Но даже они не могут держать свой пресс постоянно напряженным. На вдохе мышцы живота расслабляются, и эта мишень открывается для поражения.

Источник: army.lv

7. Сердечное сплетение

Читай также: Выжить — не надейся: 10 смертельных боевых искусств

Эта мишень располагается чуть ниже левого соска. Все сказанное в отношении «солнышка» справедливо и здесь. Добавим только, что при сильном ударе в область сердца оно может остановиться. Тогда мгновенно наступит смерть. Знать об этом необходимо, чтобы туда не бить (сердечное нервное сплетение более уязвимо, чем солнечное).

Источник: army.lv

8. Межключичная впадина

Она находится ниже кадыка (так называемого «адамова яблока»), между ключиц. Мышц здесь никаких нет, поэтому даже слабый удар травмирует трахею, что сопровождается сильным кашлем, слезами, ощущением удушья. Сильное воздействие вызывает горловое кровотечение, остановку дыхания, потерю сознания. А при нанесении удара каким-то предметом — нередко и смерть. Бить туда тоже настоятельно не рекомендуем.

Источник: army.lv

9. Горло (кадык)

Имеется в виду щитовидный хрящ гортани, выступающий вперед из-под кожи. По нему бьют ребром ладони, ее основанием (если голова запрокинулась вверх), кулаком типа «лапа дьявола», а также вилкой, образованной отогнутыми в противоположные стороны большим пальцем и остальными.

Источник: army.lv

10. Подбородок (центр нижней челюсти)

Читай также: Жесткий нокаут: как вырубить с одного удара

Основные способы поражения этой мишени таковы: удар кулаком снизу-вверх, прямо под нижнюю челюсть («апперкот»), удар локтем сбоку или снизу и, наконец, короткий прямой удар основанием ладони с направлением траектории движения в макушку.

Последний из трех самый лучший. Если проводишь его точно по центру, легко и расслаблено, собравшись лишь в последнее мгновение, то он воздействует на мозжечок, и валит с ног самого могучего «кач­ка». Пытаясь же бить в подбородок кулаком, можешь сломать себе руку в запястном суставе.

Источник: army.lv

Смотри лучшие драки в кино за всю историю кинематографа:

Болевые точки на теле человека: куда нажать, куда бить

Болевыми точками принято называть те участки на человеческом теле, которые являются наиболее чувствительными к повреждениям. Даже незначительное воздействие на них вызывает весьма ощутимую боль. Болевые точки на теле человека полезно знать в целях самообороны, поскольку подобные сведения дают серьезное превосходство перед противником.

Что представляют собой болевые точки?

Чтобы вывести человека из строя или убить его, требуется совершенно незначительный нажим или удар по уязвимому месту, к которым  относятся: уши, висок, глаза, нос, верхняя губа, подбородок, кадык, основание глотки, затылок

Речь идет о тех местах на человеческом теле, которые отвечают на физическое воздействие наибольшим дискомфортом. Поэтому и воздействовать на них следует лишь в крайних случаях, к примеру, в целях самозащиты. Отзывы Casino X

Важно! Самозащита не оправдывает нанесение тяжких телесных повреждений. Согласно 108 статьи Уголовного Кодекса РФ, убийство, совершенное при превышении пределов самообороны, может караться сроком лишения свободы на два года. Поэтому следует понимать, что любой факт нанесения вреда человеку может повлечь соответствующее наказание, вне зависимости от мотивов.

Некоторые из таких зон являются общеизвестными (например, пах, глазные яблоки). Другие же болевые точки известны лишь тем лицам, которые имеют непосредственное отношение к боевым искусствам.

Где находятся болевые точки?

Специалисты выделяют три основных группы болевых точек, располагаемых на человеческом теле:

1. Голова. Здесь наиболее чувствительными к физическому воздействию являются такие зоны: глаза, виски, нос, уши, подбородок, губы.
2. Ноги. Болевые точки расположены на лодыжках, коленях, стопах, голенях.
3. Торс. В данной зоне наиболее уязвимыми точками являются: пах, подмышки, почки, солнечное сплетение, ложное ребро.

Каждую из вышеописанных групп следует рассмотреть более подробно.

Болевые точки головы

Даже не сильный удар в висок может нанести противнику очень серьезную травму

Поскольку в голове находится мозг, то чрезмерно сильное воздействие на данную область может привести к летальному исходу. Несмотря на то, что череп человека отличается высокой прочностью, повредить его не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Поэтому при воздействии на зону головы следует проявлять осторожность.

Наиболее чувствительные болевые точки головы:

• Глаза. Глазные яблоки считаются одной из самых уязвимых частей человеческого тела. Воздействие на них специальным перцовым спреем позволяет практически полностью вывести противника из строя. Если же подобного средства самозащиты под рукой нет, то можно ограничиться надавливанием на данные болевые точки. Чаще всего для этого используются указательный и средний пальцы.
• Нос. Даже при условии слабого удара в нос противнику будет гарантирован сильный дискомфорт. Наиболее эффективным считается так называемый «цепляющий» удар в нос. Для этого костяшками пальцев необходимо попасть по выпуклой части носа, что обеспечит оппоненту болевой шок и кровотечение. Чрезмерно сильный удар может сломать противнику нос, потому желательно контролировать свои действия.
• Виски. Это одна из самых опасных зон. Человеческий череп наиболее уязвим в данной области. Именно здесь располагаются травмоопасные нервы, а также артерии, способные вызвать тяжелые кровоизлияния.

Важно! Бить противника в висок крайне нежелательно, поскольку даже слабый удар может вызвать тяжелую травму головы. При сильном же воздействии возможен летальный исход.

• Верхняя губа. Нанеся достаточно сильный удар под углом 30 градусов, можно вызвать у противника жгучую боль с кровотечением.
• Подбородок. Воздействовать на эту зону следует тыльной стороной руки, поскольку при ударе кулаком возрастает риск повреждения руки. Предпочтителен скользящий удар снизу и вбок, который обеспечит ушиб или вывих челюсти.
• Глотка. Наиболее уязвимой точкой считается углубление, расположенное в нижней точке. Воздействовать на него лучше всего пальцами. Подобная атака способна спровоцировать сложности с дыханием. Более тяжелым последствием является спазм легких.
• Кадык. Специалисты рекомендуют использовать рвущие захваты, однако любая атака в это место обладает 100% эффективностью.

Важно! Сильный удар в кадык может привести к летальному исходу. Поэтому достаточно будет и среднего воздействия на эту область.

• Шея. Удар тыльной стороной в руки в область под затылком способен отправить оппонента в нокаут.

Болевые точки ног

Перед ударом ногой в колено слегка повернитесь и согните ногу, удар наносится ребром подошвы

Наиболее уязвимыми местами на ногах являются:

• Колени. Очень болезненными являются как удары непосредственно в коленную чашечку, так и в боковую часть колена. Наносятся они ребром ботинка. Подобный прием действует обезоруживающе, способствуя повреждению коленного сустава и связок.
• Лодыжки. Удар наносится посредством наружного ребра ботинка, который держится перпендикулярно лодыжке. Специалисты не рекомендуют использовать в данном случае удар носком ввиду его низкой эффективности.
• Голень. В данной области кость является наименее защищенной. Высокой эффективностью обладает удар на уровне 1/3 высоты голени. Наносить его следует внешним ребром стопы.
• Стопа. Здесь располагаются самые хрупкие и наиболее уязвимые кости. Удары по стопе пяткой способны вызвать перелом, если противник находится за спиной.

Болевые точки торса

Здесь наиболее уязвимыми точками являются:

• Солнечное сплетение. Лучше всего наносить удар в данную область посредством кулака. При достаточно сильном ударе, у противника возникает жгучая боль, принуждающая его опуститься на колени.

Важно! При чрезмерном воздействии на зону солнечного сплетения возможен летальный исход.

• Подмышки. Поскольку нервы располагаются здесь близко к кожному покрову, то точный удар способен вызвать сильную боль, на какое-то время выведя противника из строя.
• Почки. Удары по почкам вызывают развитие нервного шока. Лучше всего наносить удары коленом или ребром ладони, но следует помнить, что без должной медицинской помощи человек может умереть.
• Пах. Одна из наиболее известных болевых точек на теле человека. Достаточно сильный удар в данную область способен обездвижить противника.
• Живот. Сильный удар в данную область вынуждает противника согнуться, после чего можно использовать удары в затылок и спину.
• Ложное ребро. Удары наносятся с обеих сторон посредством колена, локтя или ребра ладони.

Как определить силу воздействия

То насколько сильным и точным будет ваш удар, зависит от ваших индивидуальных навыков

В зависимости от силы нанесения ударов по болевым точкам противника во многом определяется уровень возможных повреждений. Следует помнить о том, что данные зоны не только очень чувствительны к боли, но и находятся в важных жизненных центрах, а потому чрезмерно сильное воздействие на них может быть фатальным.

Чтобы правильно определить силу удара по болевой точке, следует использовать алгоритм из пяти уровней:

1. Слабый удар, целью которого является не нанесение сопернику повреждений, а его отвлечение или запугивание.
2. Второй уровень предполагает приложение силы к удару, чтобы вывести его из равновесия и выиграть время.
3. Третий – самый распространенный уровень, который способен оглушить противника, вызвать сильную боль или онемение области, на которую пришлось воздействие. Как правило, таким образом можно надолго обезвредить оппонента.
4. Четвертый уровень предполагает серьезные последствия в виде потери сознания и травм. Иногда подобное воздействие на болевые точки провоцирует развитие паралича.
5. Удар пятого уровня представляет значительную опасность для здоровья противника и может стать фатальным.

Очень важно грамотно оценивать уровень опасности и использовать вышеописанные знания исключительно в рамках самозащиты. Следует помнить, что ни одна техника боя не приветствует умышленное убийство противника, потому рекомендуется умеренное воздействие на болевые точки.

Как вам статья?

Мне нравится27Не нравится6

Задать вопрос

Болевые точки противника — Киокушин карате Портал

Мало быть сильным и уметь бить, если в подворотне тебе встретилась шайка хулиганов. Наносить удары надо аккуратно по болевым точкам – так появляется шанс вырубить противника с одного-двух ударов.

Но будь осторожен: правильным ударом в нужную точку можно убить человека или сделать его инвалидом. Так что применяй эти знания только в качестве вынужденной самообороны. По той же причине мы укажем здесь только те болевые точки, которые уязвимы у нападающего – то есть человека, стоящего к тебе лицом.

Висок

Висок является одним из слабых мест черепа. Глубоко под виском располагается артерия мозговой мембраны. Средняя толщина черепа-5 миллиметров, в наиболее толстом месте его толщина 1 сантиметр, в область виска толщина черепа всего 1-2 миллиметра. Удар в эту область может привести к сотрясению мозга, потере сознания и летальному исходу.

Надбровная дуга

Через эти области над бровями проходят кровеносные сосуды и нервы. Удар средней силы может повредить их и вызвать кровоизлияние в глаза или потерю сознания.

Нижняя челюсть

Эта точка расположена на углу челюсти ниже места, где она сочленяется с ухом. Удар в эту область разбивает кость на мелкие кусочки. Эта область известна также как «область нокаута», так как боковой удар, направленный в нее, поражает шейный отдел позвоночника, что приводит к падению противника. Эта одна из причин, почему в реальном бою бойцы часто опускают подбородок, чтобы прикрыть точку нижней челюсти.

Носовая кость

Эта точка находится на носовой кости, между бровями. Носовая кость толстая сверху и утончается книзу, в центре проходит маленькая вена, которая идет к носовой полости. Удар в эту область может легко повредить носовую кость и привести к сильному кровотечению и затруднению дыхания. Кроме того, удар по носу очень болезненный и ухудшает зрение.

Щека выше челюсти

Эта точка относительно слаба. Удар по ней приводит к перелому челюсти и повреждению окружающих кровеносных сосудов и нервов. Если у противника открыт рот и удар наносится под нисходящим углом, челюсть выпадает из сустава, причиняя сильную боль.

Уши

Возле ушей проходит много кровеносных сосудов и нервов. Удар или сильный шлепок по ушам приводит к повреждению наружного уха и барабанной перепонки.

Кадык

Щитовидный хрящ (в простонародье – кадык) окружен многочисленными кровеносными сосудами и нервами, за ним расположена щитовидная железа. Рубящий удар по горлу приводит к сильной боли и потере способности дышать.

Солнечное сплетение

Удар в эту область прямо поражает сердце, диафрагму и нервы между ребрами. А также вызывает сильную боль в стенках желудка и затруднение дыхания – противник теряет способность защищаться. Сильный удар может привести к кровотечению в желудке, перерывам в работе сердца, разрыву печени, внутреннему кровотечению, потере сознания и , в некоторых случаях, даже к смерти.

Подмышка

Через эту область проходит множество кровеносных сосудов и нервов. К тому же, эта впадина не имеет мышечной или костной защиты. Атака в эту область с помощью пальцев может вызвать ощущение типа электрошока и временную потерю двигательной способности руки. Сильное давление способно вызвать затруднение движения руки противника.

Лобковая кость и промежность

Данная область очень чувствительна. Удар в нее достаточно болезнен и приводит к неспособности противника продолжать сопротивление. Слабый удар в эту область вызовет очень сильную боль. Сильный удар может разорвать мочевой пузырь и вызовет шок.

Коленная чашечка

Удар под чашечку вызывает сильную боль. Эффективнее атаковать ту ногу, на которой сосредоточен вес тела.
Не менее жесток и удар по колену сбоку, с наружной стороны. Это заставит сустав двигаться в неестественном направлении, сгибаясь внутрь, и вызовет повреждение связок, а также разрыв между костями сустава. Сильный удар может повредить главный малоберцовый нерв, вызывая сильную боль.

Удар по внутренней стороне колена заставит ногу сгибаться наружу, повредит связки и сухожилия вокруг коленной чашечки. Лучшим углом для удара является острый нисходящий.

что представляют собой, где находятся, как определить силу воздействия

Город-курорт Соль-Илецк, что под Оренбургом, известна не только своими солеными целебными озерами, но и колонией для осужденных на пожизненный срок. Тюрьма «Черный дельфин», где находится в настоящее время почти половина всех российских помилованных смертников: серийных убийц, террористов, маньяков, — самое крупное в Российской Федерации специализированное учреждение особого режима.

Года официально колония называется ФКУ ИК № 6. История же ее образования уходит далеко в прошлое — в XVIII век. В 1756 году царское правительство подписало указ о направлении ссыльных каторжан на работу. В Илецкую Защиту стали прибывать арестанты для осуществления соляного промысла. На месте крепости в 1824 году построили для содержания заключенных замок-острог. Потом здесь действовало арестантское отделение (с 1894 года), позже оно стало пересыльной тюрьмой (с 1905 года). Еще позже (в 1917 году) был образован просуществовавший до 1942 года. Затем Соль-Илецкая тюрьма находилась в подчинении УНКВД (с 1942 года), МВД (с 1953 года). В 1965 году ее перепрофилировали в колонию для содержания преступников, больных туберкулезом. Переподчинение учреждения Минюсту России в 1998 году ознаменовалось присвоением нового названия — ЮК-25/6.

В 2000 году спецконтингент и вид режима были изменены — колония стала предназначаться для содержания «пожизненников». Для этого здесь провели масштабную реконструкцию: оборудовали новые камеры, установили системы слежения, построили дополнительные блокпосты. Сейчас охрана заключенных доведена до совершенства.

Почему неофициальное наименование колонии — «Черный дельфин»? Тюрьма (фото представлены в статье) стала так называться благодаря стоящей во дворе скульптуре черного дельфина. Однако заключенные ее не видели — по улице они передвигаются только в Причин для вывода из режимного корпуса всего две — на часовую прогулку или работу. Все передвижения вне камеры происходят в наручниках. В молельной комнате левую руку арестантов пристегивают, а правой разрешают креститься. Снимают наручники только во время мытья в душе, но моются осужденные за решеткой.

Тюрьма «Черный дельфин» имеет собственное производство — заключенные работают в обувном и швейном цехах. здесь не работают — в одной камере с членом преступной банды сидит бывший представитель правоохранительных органов, с террористом — насильник. Камеры все убирают самостоятельно, те, кто бойкотирует требования, помещаются в изолятор. Днем запрещается спать и лежать на кровати. Можно сидеть на табуретке или ходить взад-вперед. Нельзя громко разговаривать, петь, шуметь, зато полчаса в день разрешается слушать радио.

Буквально дрессирует осужденных тюрьма «Черный дельфин». Но сотрудников колонии честно предупреждают, что они могут не вернуться домой, ведь никто не знает, что на уме у арестантов — терять-то им уже нечего. Многие состоят на психучете. Медики говорят, что за время пребывания в такого режима заключенные проходят несколько стадий привыкания к условиям. Сначала познают законы и порядки тюремного мира, потом психологическое состояние стабилизируется, и они становятся «роботами», выполняющими беспрекословно любые указания. В дальнейшем наступает или смирение и полное отрешение от происходящего, или физическое и умственное угасание из-за внутреннего сопротивления.

Можно сказать, что тюрьма «Черный дельфин» — путь в один конец, обратной дороги у «пожизненников» нет. Конечно, все они мечтают, что, отсидев 25 лет, смогут выйти по УДО. Теоретически это возможно, а вот на практике еще никому не удавалось. Строжайший режим содержания, инфекционные болезни, скудное питание — продержаться четверть века в таких условиях просто нереально. Поэтому арестанты довольно быстро освобождают свои места для новых обитателей. Тюрьма «Черный дельфин» не дает шанса выжить, и те, кто находится в ее стенах сейчас, уже тоже вычеркнуты из списков живых.

Любой удар наносит повреждения. Конечно, если вспышку боли и будущий кровоподтек можно считать повреждениями. Но чтобы остановить противника, нейтрализовать, лишить способности дальше продолжать бой, этого совершенно недостаточно. Боль только вызовет у врага злобу, у него откроется «второе дыхание» и увеличится желание расправиться с тобой. Так что удары нужно проводить так, чтобы противник терял сознание или падал и корчился от настоящей боли. Не жалей врага – тебя он жалеть не будет.

Выигрышная ситуация та, в которой ты ударил первым и ударил так, что у противника отпало всякое желание (и возможность) продолжать бой. Деревенская «торцовка» с методичным подбиванием глаз друг другу и киношная дробиловка по почкам и брюшному прессу такого эффекта не дают. Понятно, зачем люди бьют друг друга по лицу, – страшно, неприятно, остаются следы. При этом довольно легко попасть и так же легко защититься. Примерно стой же целью, наверное, горячие головы далекого прошлого рубились на саблях. Также понятно, зачем в кино наносят удары по тем частям тела, которые хорошо защищены «мясом» и костями, – и на съемочной площадке работать безопаснее, и дети, насмотревшиеся боевиков и начавшие повторять движения любимых героев, если и набьют друг другу синяков, то не так скоро.

У нас другие задачи, верно? Самыми главными частями тела человека для нас являются те, после удара по которым противник сразу выйдет из строя. Те места, первый удар в которые станет и последним.

С оружием это сделать легко: где ни проделай дырку ножом в противнике, отовсюду потечет кровь. Голыми руками навредить отморозку значительно сложнее – ведь просто разбитого носа или подбитого глаза он не боится, это для него часть развлечения.

Бить нужно по «болевым точкам», самым уязвимым местам человеческого тела – туда, где «божье творение» наиболее хрупко, где находятся крупные нервные узлы, суставы, жизненно важные органы (рис. 30). Во-первых, поразить эти точки проще, чем ударить в мясо или кость, – в том смысле, что легче врезать по ним так, чтобы противник в полной мере прочувствовал. Во-вторых, у ударов по болевым точкам гораздо больше последствий, чем у всех остальных приемов: не просто боль, а болевой шок, не просто потемнение в глазах, а потеря ориентации, обморок. Я уж не говорю о большей травматичности «правильных» ударов. Нет, мы не ставим себе задачу отправить нападающего на больничную койку (хотя это было бы для него полезным уроком и, может быть, он не рискнул бы в дальнейшем куражиться за счет случайных прохожих). Но к концу схватки враг должен быть выведен из строя так, чтобы он не смог тебя преследовать, отдышавшись и придя в себя.

Можно долго читать руководства восточных мастеров по расположению болевых точек, но реальной пользы от этого не будет. Нападающий в уличной драке, как правило, защищен плотной одеждой, так что тыкать в него пальцами на манер китайского монаха просто бессмысленно. Я уж не говорю о том, что удар выпрямленными пальцами нужно долго тренировать с отчаянным упорством, иначе любая попытка его провести закончится сломанными фалангами. А кулаком попасть в мелкие точки практически невозможно, когда все участники потасовки непрерывно движутся. Так что список основных болевых точек в этой книге построен на опыте уличных бойцов, этаком «народном творчестве». Все, что ты прочитаешь, нужно упорядочить в голове и отработать. Если ты никогда не хватал противника за гениталии, то будешь, как ни смешно это звучит, и в бою стесняться это сделать. Тренироваться нужно, чтобы обрести уверенность движений и не терять боевую эффективность из-за искусственных ограничений.

Одновременно учитывай, что какой-то процент противников с этой «народной мудростью» знаком и тоже будет пытаться метить по «ахиллесовым пятам», – защищай их в первую очередь.

Рис.30. Основные уязвимые точки человеческого тела.

2. Глаза и пах

Каждый человек на генетическом уровне боится ударов в пах и по глазам и защищает эти органы в первую очередь. Удары в них деморализуют, болевые ощущения здесь самые сильные, но при этом шансы непоправимо покалечить врага относительно невелики (если не задаться специально такой целью).

Рис.31. Удар кулаком в пах.

По гениталиям как ни ударь, всегда выходит очень больно (рис. 31). Причем особого усилия не требуется: удар можно нанести не только кулаком или носком обуви, но и выпрямленными пальцами, коленом – все зависит от дистанции и ситуации. Но нужно не только бить – при любой возможности хватать и без всякой жалости дергать, выкручивать, сжимать в кулаке. От этого в глазах темнеет от боли, руки забывают об ударах и дергаются вниз, может отключиться сознание. Конечно, при длительном «контакте» у тебя будет занята рука, так что делать все нужно практически мгновенно. Преодолей брезгливость ради выживания – резко хватай врага за яйца и дергай на себя, как будто пробуешь оторвать (вряд ли получится, но боль будет просто нечеловеческая).

Траектории удара хороши любые – сверху вниз, по прямой, снизу вверх. Человек рефлекторно защищает гениталии до последнего, так что угрозой удара по ним можно добиться раскрытия в другой области, а зажав их, можно «двигать» противником, взявшим тебя в захват. С другой стороны, мужчина всегда рефлекторно прикрывает пах коленом или бедром, так что «вырубить» врага ударом по яйцам можно, только если предварительно отвлечь его внимание атакой по другому уровню. От удара гарантирован болевой шок и очень вероятна потеря сознания.

То же самое с глазами. Противник очень боится ослепнуть, так что угроза глазам наверняка его отвлечет. А лишить нападающего зрения (временно, разумеется) можно очень легко. Короткий хлесткий удар расслабленными пальцами – и привет. Кулаком бить тоже очень удобно: человеческий глаз расположен во впадине, так что даже если промажешь, удар все равно «съедет» в глаз. Но кулак слишком велик, чтобы достать до глазного яблока, и ослепить таким ударом сложнее (рис. 32).

В близком контакте можно давить на глаза костяшками или большими пальцами, для надежности захватывая противника свободной частью руки за череп. Только не вздумай бить по глазам «вилкой», как это делают в кино – скорее травмируешь свои пальцы, чем чужие органы зрения.

Рис.32. Удар в глазное яблоко. Обрати внимание на кулак, в котором средний палец специально выдвинут вперед.

Удар по глазам или в пах – наилучший вариант первого удара.

Главное, что после него противник с большой вероятностью теряет равновесие, инициативу и не может сразу отреагировать на тебя. Эффективность такого преимущества очевидна: можно вывести из строя одного нападающего, чтобы заняться другим, выиграть время или просто обратиться в бегство, получив фору таким образом.

У очень опытного противника пах может быть защищен ракушкой. В этом случае атаки по нему будут совершенно неэффективны и нужно переключиться на другие болевые точки. Но учти, что ракушка обычно не прикрывает лобковую кость, а ее тоже можно поражать – об этом ниже.

Глаза в наше время можно защитить разве что очками. Бить по очкам напрямую – рисковать повредить руку. Зато их можно легко смахнуть с глаз. Правда, очкастый противник – редкий случай, разве что очки солнцезащитные, а нападение происходит средь бела дня.

В этом случае ты все равно выигрываешь какую-то секунду, потому что внезапно сверкнувшее перед лишившимися защиты глазами солнце ослепляет распонтованного хулигана. Если же бить по очкам подручными средствами (о чем смотри специальную главу), то можно и травмировать глаз осколками. Тогда противник будет полностью выведен из боя.

3. Горло и солнечное сплетение

Горло – тоже очень «крутая» точка, в него почти так же легко попасть, а уж если попал, то можно и убить ненароком. Но если не убить, то вывести из строя уж точно. Кадык поражается ударом снизу вверх, что вызывает болевой шок и удушье, может привести к необратимым повреждениям дыхательного горла (рис. 33). При серьезном ударе начинается кровотечение изо рта, вслед за ним могут наступить потеря сознания и смерть. Перелом щитовидного хряща гортани может вызвать разрыв дыхательного горла.

Рис.33. Удар в кадык.

К сожалению для тех, кого бьют, и к счастью для бьющего, в современном гардеробе нет предметов, способных надежно защитить межключичную ямку и кадык. Поднятый тугой воротник кожаной куртки может как-то предохранить горло, но при сильном ударе он не поможет. Так что тебе нужно полагаться на свое проворство и активную защиту.

Неплохой целью является также подбородок, точнее, его центр – выступающая часть. Апперкоты и хуки должны метить именно в эту точку. Но бить кулаком в подбородок напрямую бессмысленно: челюстная кость очень твердая, можно даже руку повредить. А вот ударом сбоку свернуть нижнюю челюсть проще простого. Апперкот может подействовать на нервные окончания, которые передадут импульс в мозжечок, и человек потеряет сознание из-за сотрясения вестибулярного аппарата. От удара в подбородок можно также прикусить язык, что очень больно и поэтому дезориентирует противника.

Бить в солнечное сплетение, или, как говорят в народе, «под дых» – почти гарантированно сбить противнику дыхание и лишить его на какое-то время желания и возможности на тебя нападать. Тут, конечно, нужны определенные навыки. Солнечное сплетение – место соединения нервных «проводов» корпуса, расположенное подточкой, где сходятся ребра. То есть там, где заканчивается мечевидный отросток грудины. «Солнышко» прикрыто брюшным прессом, так что его не всегда легко пробить, но никто не сможет держать свои мышцы постоянно напряженными. (Так, необходимо расслабить мышцы живота на глубоком вдохе.) Бить «под дых» нужно немного снизу вверх, чтобы удар не пришелся в грудинную кость. Поражение солнечного сплетения вызывает временную остановку дыхания, нарушения работы сердца, резкое снижение давления. Скорее всего, от сильного удара человек согнется пополам, что позволит быстро его «добить».

На длинной дистанции ни кадык, ни солнечное сплетение толком «пробить» не удастся, поэтому они и не находятся на первом месте среди точек, которые нужно поразить. Зато прикрывать их нужно особо тщательно, благо это не так сложно. Горло защищается небольшим наклоном головы вперед (только не прижимай подбородок к груди: так и шея закрепостится, и дышать будет трудновато). Диафрагма прикрыта уже потому, что одна твоя рука защищает корпус, ктому же ты не разворачиваешься к противнику фронтально, и ему нужно прорываться вплотную к тебе, чтобы как следует ударить. Допускать этого, понятно, не следует.

4. Уязвимые места ног

Атаки по ногам – самый быстрый способ повалить противника. А если они еще и проведены грамотно, то уберегут тебя от любой попытки преследования. К тому же проводятся они на самой границе поля зрения, так что при должной резкости движений их трудно заметить и от них неудобно защищаться. Брюки и джинсы – не такая уж плотная одежда по сравнению с большинством курток, а дополнительное защитное снаряжение из магазина спорттоваров носят только редкие чудаки.

По фалангам пальцев ног очень удобно бить сверху хоть каблуком, хоть всей стопой. Особенно неприятно, конечно, получить такой удар женской шпилькой. Эффективность удара зависит оттого, в какой обуви нападающий. Если он в высоких военных ботинках, лучше не пробовать – там скорее всего стальная вставка в носке или просто очень жесткая кожа, которая не пробьется. А вот у кроссовок обычно мягкий верх.

Рядом с пальцами на ноге расположена другая «интересная» точка – подъем стопы. Это место, где практически нет мышечного покрова, обычно ничем не защищено даже в самой «навороченной» обуви и легко поражается на короткой дистанции каблуком или ребром стопы (рис. 34). Удар может сломать малые кости стопы, вызвать перелом нижнего конца берцовой кости. Удар сзади по опорной ноге разрывает ахиллесово сухожилие, лишая противника возможности двигать стопой.

Рис.34. Удар сверху жестким каблуком по стопе вполне может переломать ее кости.

Голень спереди практически не покрыта мышцами, так что следствием прямого сильного удара по ней наверняка будет или трещина, или перелом. Голени можно прикрыть футбольными щитками, но ходить в них постоянно очень неудобно. Носком по голени бить не стоит – удар может соскользнуть. Сильный удар с повреждением надкостницы может вызвать потерю сознания от болевого шока. Сзади на голени находится икроножная мышца, удар в которую не столь результативен, но может вызвать судорогу, поскольку эта мышца зачастую напряжена. По скорости удары в голень – самые быстрые, к тому же удачно комбинируются с уклонениями от ударов в голову и корпус. Ответный удар спереди в голень или «подсечка» сбоку, выполняющаяся тем же движением, могут «уронить» противника на землю.

Колено – сустав, а удары по суставам и больнее, и травмоопаснее. Удар под коленную чашечку спереди или сбоку при сравнительно небольшом затраченном усилии может сделать человека хромым на всю жизнь. Причин для этого бывает несколько: разрыв связок, повреждение мениска, раздробление суставной сумки. Удар по прямой ноге может вызвать перелом сустава или серьезный вывих. Все эти повреждения не дают продолжать бой, и даже незначительные из них сильно сказываются на боевой эффективности, поскольку колено участвует в шагах-рывках, запуске удара при скручивании корпуса и позволяет управлять центром тяжести. Если все это для тебя становится невозможным, потому что вызывает резкую боль в только что пробитом колене, ты проиграл.

От любых ударов по ногам первое средство – маневр. Если ты все время двигаешься, меняешь направления, по тебе значительно сложнее попасть. Разумеется, для ударов ногами нужна несколько большая дистанция, чем для кулачных. Так что старайся не подставляться под удар.

5. Уязвимые места на корпусе

Подвздошная кость, или, по-простому, лобок. Но не только он, а весь низ живота. Здесь гораздо меньше мышц, зато очень много важных сосудов. Причем цель расположена на таком уровне, что по ней удобно попадать и ногой, и кулаком. Возможные повреждения – разрыв мочевого пузыря, перелом лобковой кости, опасные внутренние кровотечения.

Сердце. Здесь требуется несколько большая сила удара, потому что оно прикрыто ребрами (рис. 35). Следует учитывать, что при правильном и сильном ударе под левый сосок сердце может остановиться, что приведет к смерти. Но поскольку точка не самая удобная для атаки, рассчитывать на удары «в сердце» не стоит. Но и раскрываться лишний раз не нужно – можно так получить в грудь, что ребра сломаются.

Рис.35. Удар локтем в сердце.

Межключичная ямка – ничем не защищенная точка, в которую, однако, кулаком не попадешь, уж слишком она мала. Сюда выгоднее бить выпрямленными плотно сжатыми пальцами. Удар травмирует трахею, оста на вливает дыхание, может вызвать горловое кровотечение. Наиболее страшные удары наносятся в ключичную впадину подручными предметами – от авторучки до гвоздя. Но тут уже чревато летальным исходом, а не просто выведением противника из строя – смотря насколько глубоко всадить «подручный предмет».

Печень и селезенка – оба органа жизненно важные и очень уязвимые. Находятся под нижними ребрами: печень справа, селезенка слева. Бить можно как угодно, стремясь одновременно с повреждением внутренних органов сломать ребра. От сильного удара может произойти разрыв печени, приводящий к смерти. Но и не такой сильный удар очень болезненный и может вызвать потерю сознания.

Ключица. Сломать ключичную кость очень просто, достаточно резко ударить по ней сверху вниз кулаком или ребром ладони. Но можно сделать это и основанием ладони, и локтем. Если противник не рухнет от боли, то как минимум ты «вырубишь» его руку.

б. Уязвимые места на голове и шее

Шея вообще вся уязвима. Помимо горла, о котором уже шла речь, можно бить по шее сбоку – и не только бить, но и (при такой возможности) сдавливать ее. От удара кулаком, локтем, ребром ладони по сонной артерии (или яремной вене, причем не нужно особенно целиться, потому что сложно промахнуться) у нападающего затрудняется дыхание, начинается головокружение, нарушается координация движений. Удушающими приемами – правда, для них редко предоставляется возможность – можно «отключить» противника без особого вреда для него. От сильного удара по шее сбоку человек может потерять сознание, но для жизни такие атаки не представляют опасности (рис. 36).

На лице самая «удачная» зона для атаки – нос и подносье. Носогуб-ная складка, то есть место, на котором мужчины носят усы, очень чувствительна. Притом сюда можно не только бить, но и захватывать ее пальцами и выкручивать – поверь, это просто невообразимо больно. Точно также можно в ближнем бою хватать за нижнюю губу: пальцами с двух сторон как бы защипываешь и выкручиваешь или тянешь на себя. Можно и оторвать ненароком, но ничего, и так живут. Будь только осторожен с зубами – не порви кожу на костяшках при ударе и не дай противнику укусить тебя за руку.

Рис.36. Удар ребром ладони по шее.

Удары в основание носа не только болезненны, но и дезориентируют. Кроме того, что начинает идти кровь носом и затрудняет дыхание, велика вероятность, что противник рефлекторно запрокинет голову и откроет горло для удара. Нос – та редкая точка, куда нужно бить не кулаком. Тут гораздо больше подойдет удар основанием ладони (рис. 37). И не бойся сломать противнику нос – это нестрашная травма, к тому же он у хулиганов обычно и так ломаный-переломаный. С той же целью и примерно с теми же результатами можно бить сверху вниз по переносице. Повредить нос так сложнее, зато попасть легче.

Боковые удары руками могут иметь целью не только челюсть, но и висок. Удары в висок очень опасны, так проще всего получить сотрясение мозга, потерять сознание – кость черепа здесь довольно тонкая, а за ней расположено много важных сосудов. Но чтобы убить человека ударом кулака, надо быть Чаком Норрисом, так что особо не сдерживайся.

Рис.37. Удар основанием ладони под нос.

Ну и отдельная тема – уши. Не все в курсе, что наши уши отвечают не только за слух, но и за вестибулярный аппарат. Конечно, «вестибулярка» находится глубоко во внутреннем ухе, но поразить ее – дело несложное. Простой хлопок по ушам ладонями, если сделать его резко и сильно, вызовет у хулигана болевой шок, головокружение, тошноту (рис. 38). Велика вероятность, что пострадавший упадет и не сразу сможет подняться. Разрыв барабанных перепонок (а пострадать они могут не только от хлопка, но и от удара кулака, локтя) дезориентирует противника, вынуждает его отвлечься.

Голову так или иначе надо беречь. Все срастается, заживает – ну да, от ударов больно, но не страшно. А пропустишь один-два хороших прямых в голову – и все, тебя уже повело и стало не до драки, лишь бы на ногах устоять. Так что если есть возможность прикрыть голову тем или иным способом – прикрывай и без крайней необходимости под удар не подставляй.

Рис.38. Удар обеими ладонями по ушам.

7. Удары в спину

Возможность для таких ударов – настоящий «счастливый случай», но выпадает он очень редко, например, если в массовой драке противник случайно оставит тебя за своей спиной или придется наносить обезвреживающие удары поуже поверженному неприятелю. При любом удобном случае бить в спину можно и нужно – ты ведь не на рыцарском турнире, у тебя одна задача – спастись любой ценой.

Самая травмоопасная «зона» спины – позвоночник, а самая открытая для удара его часть – задняя поверхность шеи с выступающими позвонками. Сместить или разрушить позвонок голыми руками даже не надейся, но имей в виду, что пропустить удар по позвоночнику, например, палкой, не менее опасно, чем в голову. Бить в позвоночник нужно максимально жестко – локтями, коленями, головой – такими ударными поверхностями, которые сами могут пострадать минимально. Но все же это не первостепенная цель.

Начинать атаковать спину нужно с почек. Где они расположены, все примерно представляют. В области почек по спине проходит большой нерв, так что все удары по этим органам очень болезненны. Кроме того, велика вероятность внутреннего кровотечения – не самое страшное, что может случиться, но с такой травмой бой продолжать невозможно (рис. 39, в).

Далее, сильные болевые ощущения вызывают удары по ложбине между лопатками и поясницей (рис. 39, б). Дело не только в том, что здесь проходит позвоночник, но и в том, что, поразив соответствующие мышцы, ты ограничиваешь подвижность и снижаешь боевую эффективность оппонента. Бить сюда, как и по почкам, можно как угодно и чем угодно, лишь бы посильнее – достаточно «легкодоступные» места с близкими к поверхности нервными окончаниями.

По затылку надо бить в то место, где шея соединяется с головой. От любого удара сюда теряется контроль за ситуацией, начинает двоиться в глазах, кружится голова. Причем эта точка открыта не только при заходе со спины. Находясь сбоку от противника, можно попасть туда локтем или предплечьем (рис. 39, а).

Рис.39. Варианты действий, когда противник бросается тебе в ноги, чтобы повалить наземь: а – удар сверху локтем в шейный отдел позвоночника, б – удар сверху локтем между лопаток, в – удар кулаком в область почки.

Еще с древних времен люди интересовались сном и пытались отыскать на теле человека «сонные точки». Для врачей и целителей очень важно было знать, как усыпить человека, например, мучимого бессонницей, а воинам подобные знания помогали обездвижить противника.

Такие операции как ампутация конечностей проводились даже первобытными людьми, и им нужно было, чтобы все манипуляции были максимально безболезненными.

Одним из способов усыпления было сдавливание сосудов шеи, что впервые было испробовано сирийцами и египтянами. Эфирный наркоз впервые испробовали в XIX веке перед проведением операции на челюсти.

Как усыпить человека с помощью рук?

В разных ситуациях может возникнуть необходимость поиска сонных точек и их расположение на теле человека. Иногда это умение нужно человеку и в повседневной жизни. Например, для того чтобы успокоить человека, находящегося в стадии алкогольного опьянения.

Еще в древности люди знали, что при нажатии на определенные точки на теле человека, он мог упасть без сознания. Одна из таких точек находится на плече немного ближе к шее, нажатие на нее ведет к потере сознания. То же самое происходит при нажатии на сонную артерию. И это может быть использовано, как способ усыпить пьяного человека.

Как быстро уснуть?

Многие люди, страдающие бессонницей, интересуются, где может находиться сонная точка. У каждого человека их на теле несколько.

При нажатии на них можно максимально расслабиться, что даст возможность избавиться от признаков бессонницы:

• Точка, которая находится на расстоянии одного сантиметра от наружного угла глаза. Для того чтобы как можно более быстро усыпить человека, ее следует помассировать указательным и средним пальцами;
• Область между бровей. Для ее активации на нее нужно нажать несколько раз указательным пальцем;
• Точку на ширине пальца от ноздрей массируют круговыми движениями;
• Для того чтобы расслабление настало как можно быстрее, нужно надавить на точки над глазными яблоками двумя кулаками, после чего опустить веки и попытаться внутренним взглядом «увидеть » собственные ноги.

Совет! При нажатии на различные точки на теле нужно быть предельно осторожным, так как реакция каждого отдельного человеческого организма может быть просто непредсказуемой.

Как быстро оказать воздействие и усыпить пьяного человека? Ведь в таком состоянии любой может вести себя непредсказуемо и неадекватно. Для этого достаточно будет купить снотворное в аптеке. Сегодня существует множество средств, производящих подобный эффект.

При использовании снотворных препаратов важно быть максимально осторожным. Ведь среди них есть такие, при приеме которых недопустимо отступление от дозировки, указанной в аннотации.

Достаточно часто распространены случаи усыпления человека с целью ограбления. Для этого используется клофелин, который подмешивается и в спиртные напитки. Но после такой смеси человек очень плохо себя чувствует, поэтому не рекомендуется использовать ее для усыпления пьяного .

Спиртное и лекарственные препараты способны дать непредсказуемый эффект. Алкоголь, может, за какой-то час повлиять на действие препарата, спровоцировать остановку дыхания, что может даже грозить летальным исходом.

Теория гипноза

Действенным методом быстро усыпить человека является гипноз. Люди, которые владеют гипнозом, способны воздействовать на окружающих, внушать им выполнение определенных действий (в том числе и усыплять их) и даже мыслей, а также заниматься самогипнозом.

Гипноз упоминается во многих религиозных книгах и тесно связан с историей развития человечества. Точный период возникновения гипноза определить невозможно.

Вполне вероятно, что он начал развиваться еще в эпоху существования первобытных людей, когда обряды и ритуальные действия играли очень важную роль в жизни племен, где шаманы были их главами.

Сегодня можно узнать, как мгновенно с помощью гипноза усыпить человека. так как он стал невероятно популярен и распространен.

Причем пользоваться им можно как для благих целей, так и для подчинения воли и разума масс людей. Так, с помощью гипноза можно благополучно исцелять бесноватых и одержимых, в том числе и воздействовать на человека, находящегося в сильном алкогольном опьянении.

Гипнотический сон – это один из видов сна, который может вызвать гипнотизер, при полном сохранении контакта с человеком-объектом воздействия. Именно поэтому действие на человеческое сознание достаточно сильное.

Мастер, который обладает умением гипнотизировать, точно знает, как можно усыпить человека на час . Также с помощью гипноза можно успокоить человека, который находится в психоэмоциональном возбуждении. Чаще всего подобные эмоции служат сигналом того, что возможности могут не совпадать с потребностями.

Медицинские препараты для воздействия на сознание человека

Несмотря на то что на сегодняшний день известно большое количество препаратов, с помощью которых можно усыпить человека мгновенно, применяться они должны только квалифицированными специалистами в специальных дозировках. При несоблюдении дозировок эффект может оказаться летальным.

Один из таких сильнодействующих препаратов – это хлороформ, который по своей силе наркотического действия в 3-4 раза сильнее эфира и во столько же раз токсичнее. Данный препарат представляет собой бесцветную жидкость с приятным запахом. Его пары не раздражают дыхательных путей, но жидкость оказывает раздражающее действие на слизистые оболочки и кожу.

Обозначения на рисунках:
Сплошным красным цветом показана основная зона боли, зернистым — возможные дополнительные зоны. Крестиками отмечены триггерные точки (точки напряжения).

Голова и шея

Трапецевидная мышца

Картина отраженной боли и локализация триггерных точек в верхней части трапецевидной мышцы.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца

Картина отраженной боли и локализация ответственных за неё триггерных точек в правой грудино-ключично-сосцевидной мышце. Слева — грудинная (поверхностная) порция. Справа — ключичная (глубокая) порция.

Жевательная мышца

Локализация триггерных точек в различных частях жевательной мышцы. Сплошным красным показана основная зона боли, зернистым — возможные дополнительные зоны. Слева — поверхностный слой, верхний и средний отдел. В центре — поверхностный слой, нижний отдел. Справа — глубокий слой, верхняя часть, чуть ниже височно-челюстного сустава.

Височная мышца

Картина отраженных болей от триг-герных точек в левой височной мышце. Сплошным красным показана основная зона боли, зернистым — возможные дополнительные зоны. Передняя «спица» боли возникает из передних волокон (ТТ1), средние «спицы» из ТТ2 и ТТЗ, задняя (надушная) «спица» из ТТ4.

Медиальная подъязычная мышца

Картина отраженой боли (отмечена красным) и локализация ответственных за неё триггерных точек в медиальной подъязычной мышце. Слева — площадь наружной боли, на которую могут указать пациенты. Справа — картина внутреней части боли, проходящей через височно-нижнечелюстной сустав.

Латеральная подъязычная мышца

Картина отраженной боли от триггерных точек в латеральной подъязычной мышце.

Двубрюшная мышца

Картина триггерных точек и отраженной от них боли в правой двубрюшной мышце.

Слева — заднее брюшко — вид сбоку. Справа — переднее брюшко — вид спереди.

Подзатылочная мышца

Картина отражённых болей и триггерных точек в правой подзатылочной мышце.

Картина отраженной боли (отмечено красным) и расположение триггерных точек в полуостистых мышцах. Слева — верхняя триггерная точка в полуостистой мышце головы. Справа — триггерная точка в третьем слое полуостистой мышцы шеи.

Триггерные точки и картина вызываемой ими боли в правой ременной мышце головы и шеи. На левых рисунках — триггерные точки в ременных мышцах головы,в затылочном треугольнике. На правых рисунках — верхняя триггерная точка, вызывающая боль в области глазных орбит, нижняя триггерная точка, вызывающая боль в области угла шеи.

Сплошным красным показана основная зона боли, зернистым — возможные дополнительные зоны.

Плечи, грудь и руки

Трапецевидная мышца

Отраженная боль и локализация ТТ2 в верхней части трапецевидной мышцы, ТТЗ, ТТ4 в нижней части, ТТ5, ТТб — в средних отделах трапецивидной мышцы.

Мышца, поднимающая лопатку

Картина смешанной боли, вызванной двумя триггерными точками, находящимися в правой мышце, поднимающей лопатку. Сплошным красным показана основная зона боли, зернистым — возможные дополнительные зоны.

Лестничные мышцы

Сложная картина боли, вызываемая триггерными точками, находящимися в передней, средней и задней лестничных мышцах. Некоторые тригерные точки могут иметь только одну постоянную зону отраженой боли.

Большая грудная мышца

IКартина отраженной боли и локализация триггерных точек в большой грудной мышце.

На крайнем левом рисунке видно как перекрывается боль, отраженная от двух триггерных точек, находящихся в средней части мышцы около грудины. Далее на рисунках показаны: слева — триггерная точка в промежуточной части грудин-ного отдела, в центре — ТТ в ключичной части, справа -триггерная точка в области свободного края мышцы, который формирует подмышечную впадину.

Триггерная точка в правой малой грудной мышце и картина вызываемой ею боли.

Картина отраженной боли, вызываемой триггерной точкой в левой грудинной мышце.

Подключичная мышца

Картина отраженной боли, вызываемой триггерной точкой в правой подключичной мышце.

Передняя зубчатая мышца

Картина отраженной боли, вызываемой триггерной точкой, локализованной в правой передней зубчатой мышце. Вид сбоку, сзади и спереди.

Задне-верхняя зубчатая мышца

Картина отражённой боли от триггерных точек в правой задне-верхней зубчатой мышце. Участки постоянной боли отмечены сплошным красным. Зернистым отмечены участки возможной боли. На левом рисунке — вид сзади. На рисунке в центре лопатка отведена вперёд и триггерная точка становится доступной для пальпации и инъекций. На правом рисунке — вид спереди.

Задне-нижняя зубчатая мышца

Картина отраженной боли от триггерных точек в правой задне-нижней зубчатой мышце.

Широчайшая мышца спины

Картина отраженной боли и триггерные точки в правой широчайшей мышце спины. На рисунке слева — обычная локализация триггерной точки в подмышечной порции мышцы. В центре — вид спереди. Справа — картина боли от нижней триггерной точки.

Надостная мышца

Картина отражённой боли и локализация триггерных точек в правой надостной мышце.

Подостная мышца

Картина отражённых болей и локализация триггерных точек в правой подостной мышце.

Малая круглая мышца

Картина отраженной боли и локализация триггерной точки в правой малой круглой мышце.

Большая круглая мышца

Медиальная и латеральная (задняя и подмышечная) триггерные точки в правой большой круглой мышце и картина отраженных от них болей. Слева — медиальная триггерная точка, справа — латеральная ТТ.

Подлопаточная мышца

|Картина отражённой боли от триггерных точек в правой подлопаточной мышцы.

Ромбовидная мышца

Общая картина боли от триггерных точек в правой ромбовидной мышце.

Дельтовидная мышца

Картина отраженной боли и локализация триггерных точек в правой дельтовидной мышце. Слева — картина боли от триггерных точек в переднем отделе мышцы. На правых рисунках — картина боли от точек в задних отделах.

Клювовидно-плечевая мышца

Картина боли и локализация триггерных точек в правой клювовидно-плечевой мышце. Триггерные точки могут быть найдены в дистальной или средней части мышцы. Иногда боль от них распространяется только на локоть.

Двуглавая мышца плеча

Картина отраженной боли и локализация триггерных точек в двуглавой мышце плеча.

Плечевая мышца

Картина отраженной боли и локализация триггерных точек в правой плечевой мышце. Обратите внимание: самая верхняя триггерная точка может быть причиной сдавления лучевого нерва.

Трёхглавая мышца плеча

Картина отражённой боли и локализация триггерных точек в трёхглавой мышце плеча. Слева — ТТ1 в левой длинной головке, ТТ2 в латеральной порции правой средней головки. В центре — ТТЗ в латеральном крае латеральной головки, ТТ4 глубоко в дистальном отделе правой средней головки, по центру. Справа -ТТ5 глубоко в медиальном крае правой медиальной головки.

Предплечья и кисти рук

Локтевая мышца

Локализация триггерных точек в локтевой мышце и картина отражённой от них боли.

Разгибатели кисти

Картина отраженной боли и локализация триггерных точек в трёх основных разгибателях кисти на правой стороне.

Локализация триггерных точек в правой плечелучевой мышце и картина отражённой от них боли.

Разгибатели пальцев

Картина отражённой боли и локализация триггерных точек в трёх выбранных мышцах — разгибателях пальцев на правой руке.

Локализация триггерной точки в правом супинаторе кисти и картина отражённой от неё боли.

Составная картина отраженных болей и локализация триггерных точек в правых сгибателях кисти и пальцев.

Картина отраженной боли и локализация триггерных точек в двух мышцах большого пальца правой руки.

Картина отраженной боли и локализация триггерных точек в межкостных мышцах правой руки. Триггерные точки могут быть найдены в любой части межкостных промежутков. Иногда ихназывают узелками Гебердена.

Спина и живот

Поверхностная околопозвоночная мускулатура

Прикрепления и расположение двух самых важных поверхностных групп околопозвоночных мышц (выпрямители спины).

Подвздошно-рёберная грудная

Картина отраженной боли и локализация триггерных точек в грудной подвздошно-рёберной мышце.

Картина отраженной боли и локализация триггерных точек в нижне-грудном и поясничном отделах. Латинскими буквами С, Т, L, S и цифрами обозначены уровни позвонков соответствующих отделов.

Многораздельные мышцы

Картина отражённых болей и локализация триггерных точек в глубоких околопозвоночных мышцах (многораздельных и вращателях). Слева — пример триггерных точек в среднегрудном и нижнекрестцовых отделах. В центре и справа — локализация ТТ в этих мышцах на уровне L2 и S1 позвонков.

Прикрепление и расположение глубоких околопозвоночных мышц.

Многораздельные мышцы шеи

Картина отраженных болей и локализация триггерных точек в глубоких мышцах шеи. Иногда эти точки могут являться причиной сдавления большого затылочного нерва.

Картина отражённых болей и локализация триггерных точек в правой подвздошно-поясничной мышце.

Косые мышцы живота

Картина отражённой боли и висцеральные симптомы от триггерных точек, локализованных в косых мышцах живота (и возможно в поперечной мышеы). Слева — «изжога» из-за триггерной точке в наружной косой мышце, прикрепляющейся к передней грудной стенке. Справа — боли в паху и/или в мошонке из-за триггерной точки в мышцах нижне-боковой стенки живота.

Прямая мышца живота

Картина отражённой боли и висцеральные симптомы из-за триггерных точек в прямой мышце живота. Слева и в центре — двухсторонняя боль по всей спине, ощущения переполнения в животе, тошнота, рвота могут быть вызваны триггерными точками в верхней части прямой мышцы. Похожие двухсторонние боли в нижних отделах могут быть вызваны точками в зоне 2.

Таз, ягодицы и бедра.

Квадратная мышца поясницы

Картина отражённых болей и триггерные точки в квадратной мышце поясницы.

Слева и в центре обозначены триггерные точки, которые можно пропальпировать чуть ниже 12 ребра и чуть выше подвздошной кости. Справа — триггерные точки в глубоких слоях мышцы.

Сфинктер заднего прохода, мышца, поднимающая задний проход, копчиковаямышца

Внутренняя запирательная мышца

Картина отраженных болей и триггерные точки в мышцах тазового дна.

Большая ягодичная мышца

Картина отраженных болей и триггерные точки в большой ягодичной мышце. Триггерные точки локализуются: слева (TT1) верхне-медиальная порция мышцы. В центре (TT2) точка в области седалищного бугра. Справа — наиболее медиальная нижняя порция (ТТЗ).

Средняя ягодичная мышца

Картина отражённой боли от триггерных точек в вредней ягодичной мышце.

Медиальные точки (ТТ1) отражают боль в гребень подвздошной кости, в область крестцово-подвздошного сустава и крестец. ТТ2 расположены чуть выше и латеральнее и отражают боль ниже в ягодицы. ТТЗ отражает двухстороннюю боль в область крестца и нижнепоясничного отдела.

Малая ягодичная мышца

На рисунках картина отражённой боли от триггерных точек в передней порции правой малой ягодичной мышцы.

Дополнительные зоны проявляются при полном включении мышцы в работу. На правых рисунках — точки в передней порции мышцы.

Грушевидная мышца

Общая картина боли от триггерных точек в правой грушевидной мышце. Наиболее часто встречаются латеральные точки (ТТ1)

Тазобедренный сустав и колени

Натяжитель широкой фасции бедра

Картина отраженной боли от триггерных точек в правой мышце, натягивающей широкую фасцию бедра. Фасция на рисунке удалена.

Портняжная мышца

Отраженная боль от трёх триггерных точек в правой портняжной мышце, находящихся на разных уровнях. Передне-боковой вид. Триггерные точки в этой длинной мышце распологаются поверхностно, иногда прямо под кожей.

Гребешковая мышца

В Картина отражённой боли от триггерных точек в правой гребешковой мышце.

Болевые точки человека нередко упоминались в медиа. Например в «Стар Треке» Спок использует технику надавливания на основание шеи противника, чтобы его устранить. Авторы и фанаты объясняют, что такая техника должна блокировать ток крови по сосудам, кровь не должна попадать в мозг. Это и должно послужить причиной потери сознания. С научной точки зрения это, конечно, невозможно. Однако человеку становится неприятно и больно, когда кто-то слишком интенсивно трет его виски или сильно давит на мышцы шеи, находящиеся рядом с челюстью.

Что же такое болевые точки?

Это определенные места на теле человека, воздействие на которые вызывает болевые ощущения и дискомфорт. Причем точками они называются лишь из-за характера воздействия на них. Доподлинно неизвестно их происхождение и строение. Одна из версий — в этом месте нервные окончания походят к коже ближе, чем обычно, однако гипотеза не доказана. Осложняет исследования в этой области и субъективность ощущений каждого человека, различия в местоположении таких точек на телах разных людей.

Где они находятся?

Все болевые точки на теле человека можно разделить на три основные группы. Головы:

• глаза;
• виски;
• губы;
• подбородок.

• солнечное сплетение;
• подмышки;
• почки;
• ложное ребро.

• колени;
• лодыжки;
• голень;
• стопа.

Также болевые точки различаются по своей болезненности. Современный метод воздействия на них выделяет 5 групп:

1. Первый уровень — самый слабый. Удар по такой точке не несет вреда сопернику и может послужить лишь отвлекающим маневром.
2. Второй уровень — имеет более сильный эффект, чем первый, но также не наносит значительного вреда нападающему.
3. Третий уровень уже может нанести вред сопернику. При ударе по точкам этого уровня можно оглушить врага или добиться онемения его конечностей.
4. Четвертый уровень — воздействие на точки этого уровня может привести к серьезным последствиям: травмы, потеря сознания и даже паралич.
5. Пятый уровень — воздействие на такие точки может быть фатальным.

Важно, что воздействие на точки четвертого и пятого уровня рекомендуется применять только в крайних случаях, угрожающих вашей жизни.

С научной точки зрения

В фильмах мы видим то, как нажатие на определенные части тела может вывести из строя человека или даже убить, но правда ли это с научной точки зрения? Существует много заблуждений вокруг болевых точек. Что это на самом деле? Полезно ли оказывать давление на них? На самом деле болевые точки на теле могут как повредить, если бить по ним, так и помочь, есть массажировать их. Может ли удар по болевой точке привести к смерти? Ответ на этот вопрос не известен.

История и применение в боевых искусствах

Несмотря на то что наукой не доказано существование болевых точек, люди издавна применяли их в рукопашных боях. Первые упоминания применения такой техники уходят корнями в боевые искусства Японии. Оно связано с именем Минамото Йошимитцу, японского самурая, жившего в 1045-1127 годах. Считается, что он был первым, кто стал использовать болевые точки в бою. Минамото исследовал тела мертвых соперников. Он стремился понять строение и нахождение болевых точек и то, как правильно на них воздействовать, чтобы вызвать боль или даже смерть. Конечно, овладение этой техникой заняло много лет, ведь не каждый знает, куда и под каким углом бить, когда и как попасть в нерв.

Однако болевые точки использовались не только как способ навредить человеку. Они активно применялись в китайской медицине. Китайцы верили, что «меридиональные точки» — место, через которое проходит жизненная энергия. Акупунктура — техника воздействия на такие точки для достижения баланса со своим телом, улучшения циркуляции крови и лимфы, увеличения скорости метаболизма.

Хотя критики считают акупунктуру ненаучной практикой, исследования 2006 года показали, что она помогает снизить боль в пояснице. Также массаж особых точек тела может помочь при головной боли, вызванной стрессом, зажатии челюстей и нервном напряжении в теле. Например, потерев свои виски, низ шеи или даже место между указательным и большим пальцем, вы можете ослабить головную боль.

«Удар смерти»

Самым загадочным и будоражащим умы людей применением болевых точек является техника удара смерти или dim mak.

Она известна под разными названиями в Японии, считается «злым близнецом» акупунктуры. Идея этой техники состоит в том, что энергия проходит через особые линии (меридианы) в теле человека, поэтому давление на определенные точки на таких линиях может привести к параличу или смерти.

Некоторые знатоки боевых искусств утверждают, что при верном использовании данная техника может привести к «отложенной» смерти. То есть давление на артерию или меридиан может привести к поражению внутренних органов и смерти через 1-2 дня. Другие утверждают, что dim mak приводит к мгновенной смерти, если правильно надавить на сонную артерию или другие важные места тела человека. Например, считается, что удар в солнечное сплетение может нарушить работу сонной артерии и, как следствие, нарушить кровообращение в мозгу.

Нет никаких научных доказательств, что dim mak работает и тем более приводит к смерти. Однако справедливо будет сказать, что некоторые боевые приемы (сильный удар в висок, перекрытие дыхательных ходов и другие) могут привести к недомоганию, недостатку кислорода, потере сознания и (в тяжелых случаях) к смерти.

Это обычно происходит из-за потери кислорода или серьезного повреждения мозга, а не давления на болевые точки на теле человека. Все это ставит под вопрос, существовала ли у самураев вообще такая техника. Необходимо больше исследований, чтобы понять настоящие функции таких точек и научиться применять их в бою, а также в медицине.

Болевые точки: куда бить при самообороне

Теперь рассмотрим несколько таких точек подробнее. Несмотря на то что существование болевых точек на теле не доказано, воздействие на чувствительных зоны человеческого тела может очень помочь при уличной драке, нападении хулиганов и тому подобное. Куда же бить?

1. Глотка — углубление в передней нижней части шеи. При ударе может вызвать удушье и спазм легких. Можно также использовать метод тычка пальцами.
2. Солнечное сплетение — удар кулаком вызывает жгучую боль и заставляет человека согнуться пополам.
3. Живот, пах и почки — при ударе ребром ладони или кулаком вызывает жгучую боль, а иногда и нервный шок.
4. Колени — удар ботинком под коленную чашечку позволит обездвижить противника.

Использовать приемы необходимо только при самообороне.

Главная » Аксессуары » Смертельные точки человека при ударе. Болевые точки на теле человека: что представляют собой, где находятся, как определить силу воздействия

их расположение и воздействие на организм

Самооборона – это не только умение быстро реагировать и бить нападающего со всей силы. Важно также знать куда бить, ведь при нападении время идет на секунды, и противника желательно обездвижить уже с первого удара. В этом случае поможет информация о болевых точках человека.

Дело в том, что на теле есть определенные места, которые крайне болезненно реагируют даже на слабый удар. Если изучить расположение этих точек и научиться бить именно в них, даже слабая и хрупкая женщина сможет нейтрализовать грабителя в темном переулке.

Основные болевые точки человека

Под болевой точкой на теле человека подразумевают определенный участок, который особенно сильно реагирует на удар. Сразу следует уточнить, что в спортивных соревнованиях по единоборствам эти уязвимые места стараются обходить стороной.

Совсем другое дело, если речь идет о самообороне. В данном случае у человека совсем мало времени на нейтрализацию противника и побег, поэтому бить нужно именно в такие точки на лице или других участках тела. Подобное воздействие вызовет сильный болевой синдром, и преступник просто не сможет преследовать свою жертву (рисунок 1).

Рисунок 1. Болевые точки — места, где нервные окончания подходят близко к коже

Сразу следует уточнить, что сильный удар в некоторые из этих точек может быть крайне опасным, так как иногда приводит к летальному исходу. В данном случае жертва сама превращается в преступника, поэтому даже обороняя свою жизнь не стоит забывать об ответственности.

Описание и  куда бить при драке

Несмотря на то, что болевые точки расположены по всему телу, условно их можно поделить на несколько групп. Больше всего чувствительных к воздействию зон находится на голове. Именно на этот участок тела можно воздействовать многими способами.

Удары по голове часто используют женщины для самозащиты. Дело в том, для нейтрализации противника не нужно обладать большой физической силой.

Кроме того, часть болевых точек находятся на ногах и торсе. Именно их чаще всего используют при драке, но они сгодятся и для самообороны. Чтобы знать, как правильно защитить себя в случае внезапного нападения, рассмотрим каждую из этих групп более детально.

Уязвимые места на шее и голове

Сразу следует уточнить, что болевые точки на голове не только самые простые, но и самые опасные для обороняющегося. Поскольку именно в черепной коробке находится мозг, случайный, но сильный удар по голове может привести к летальному исходу (рисунок 2).

Самыми чувствительными зонами головы считаются:

1. Глаза: одна из самых уязвимый частей человеческого тела. В целях самообороны можно использовать специальный перцовый спрей или просто надавить на глазные яблоки двумя пальцами. Противник будет нейтрализован, а жертва успеет спастись бегством.
2. Нос: даже не очень сильный удар в лицо может вызвать сильную боль, дискомфорт и кровотечение.
3. Подбородок: в данном случае удар следует наносить не кулаком, а тыльной стороной руки. В противном случае сам обороняющийся рискует получить сильный ушиб или даже перелом. Лучше всего использовать скользящий удар снизу и в сторону.
4. Глотка и кадык: два самых уязвимых места на шее человека. В случае с глоткой наносится удар несколькими пальцами в углубление между ключицами. Это провоцирует сложности с дыханием и жертва может успеть скрыться. В кадык можно бить любым способом, так как эта часть человеческого тела крайне болезненно реагирует на удары. При этом важно помнить, что слишком сильный удар в эти области может привести к летальному исходу.

Рисунок 2. Голова — одно из самых уязвимых мест

Одной из самых опасных зон считаются виски. Это самая уязвимая часть черепа и даже слабый удар может вызвать кровоизлияние в мозг и летальный исход. Поэтому лучше не подвергать себя дополнительной опасности, и дать отпор, ударив в другое место, например, в нос, уши или глаза.

Точки на руках, груди и плечевом поясе

На торсе человека, а именно в зоне плеч и груди тоже находится достаточно много болевых точек (рисунок 3).

Самыми уязвимыми считаются:

1. Солнечное сплетение: в данную область лучше бить не ладонью, а кулаком. Если сила удара будет достаточно сильной, нападающий испытает жгучую боль, из-за которой будет вынужден прекратить преследование. Но и слишком сильно бить тоже не стоит, так как это может спровоцировать летальный исход.
2. Подмышки: при сильном нажатии противник почувствует серьезную боль. Поэтому воздействие на подмышечную впадину лучше сочетать с воздействием на другие болевые точки на руке.
3. Ладонь: через нее проходит множество нервных окончаний, которые начинаются у большого пальца и заканчиваются у мизинца. Самые болезненные точки на ладони располагаются между большим и указательным пальцем, вдоль кисти возле мизинца и между средним и безымянным пальцем.
4. Задняя часть локтя: здесь находится огромное количество нервных окончаний, а удар в определенную точку вызывает ощущения, схожие с поражением электротоком. При сильном воздействии противник будет ощущать сильную боль и не сможет нормально работать пораженной рукой.

Рисунок 3. Удары по груди и плечам тоже могут обезвредить противника

Кроме того, самой простой зоной воздействия считаются пальцы, так как их легко сломать при драке. Но следует также учитывать, что при использовании холодного оружия фаланги нужно беречь, так как именно они будут основной мишенью.

Точки воздействия на животе и спине

На спине и животе тоже достаточно много точек, на которые можно воздействовать для самозащиты. Если знать хотя бы основы анатомии, выбрать подходящий участок для удара не составит труда (рисунок 4).

Многие люди ограничиваются просто сильным ударом в живот. Это вынуждает противника согнуться, после чего можно нейтрализовать нападающего ударами в спину и затылок.

Если же противник по каким-то причинам повернулся к жертве спиной, стоит использовать эту возможность для нанесения удара. Например, ребром ладони можно ударить по ключице. Повысить эффективность поможет удар локтем, особенно, если противник невысокого роста.

Удар в области почек тоже считается достаточно эффективным, так как именно в этом месте нервные окончания, отходящие от позвоночного столба, подходят ближе всего к коже. Удар наносят ребром ладони или ногой, но в последнем случае следует соблюдать осторожность, так как слишком большая сила воздействия может привести к летальному исходу.

Рисунок 4. В области живота и спины находятся жизненно важные органы, поэтому удары в эту область могу помочь обезвредить противника

В некоторых видах единоборств используют удар по позвоночному столбу. Мы не рекомендуем использовать его в целях самообороны, так как в большинстве случаев такая травма приводит к параличу или летальному исходу.

Тазобедренный сустав и ноги

Может случиться, что противник сбил свою жертву с ног, и единственным вариантом самозащиты будет нанесение ударов по ногам. В этой части тела тоже расположено несколько действенных болевых точек. Воздействие под правильным углом поможет нейтрализовать противника и даст несколько драгоценных минут для побега (рисунок 5).

Итак, на ногах самыми болезненными считаются такие участки:

1. Колени: удар следует наносить не прямо, а сбоку. Если воздействие будет достаточно сильным, это приведет к повреждению связок и коленных суставов, и противник просто не сможет продолжать преследование.
2. Голени: это самый тонкий и, соответственно, наименее защищенный участок ноги. Удар по голени нужно наносить снизу ребром ладони примерно на треть высоты голени.
3. Лодыжки: по ним можно ударить ребром ботинка, располагая его под прямым углом к ноге. Бить носком не рекомендуется, так как это может вызвать травму у самого обороняющегося.

Рисунок 5. Удар по голени или другой части ноги может дать драгоценное время для бегства

Если противник находится за спиной, можно со всей силы наступить ему на ступню. Здесь находятся самые мелкие кости ноги, которые легко ломаются.

Определение силы воздействия

Выше мы уже упоминали, что основная цель самообороны – обездвижить противника, но ни в коем случае не нанести его смертельные увечья (рисунок 6).

Существует четкая схема самообороны, состоящая из пяти уровней:

1. Сначала наносится слабый удар, цель которого – не нанести противнику серьезные повреждения, а испугать его самим фактом отпора.
2. На втором уровне удар сопровождается приложением силы. Главное, вывести нападающего из равновесия и выиграть время для бегства.
3. Третий уровень считается самым распространенным, поскольку в данном случае наносятся достаточно сильные удары в болевые точки. Это вызывает сильную боль, а иногда и онемение. Противник будет обезврежен, а его жертва получит достаточно времени для бегства или вызова полиции.
4. Четвертый уровень предполагает нанесение серьезных повреждений, последствием которых может стать паралич или потеря сознания.
5. Пятый уровень – самый опасный. Здесь используются удары такой силы, что противник может погибнуть и ему не помогут даже экстренные реанимационные мероприятия, вроде массажа сердца.

Рисунок 6. Важно правильно определить силу удара, чтобы самооборона не перешла в увечья

Как правило, личная самооборона ограничивается первыми тремя уровнями. Всегда следует помнить, что нанесение увечий человеку, пусть даже из соображений самообороны, влечет за собой уголовную ответственность.

Больше информации о болевых точках на теле человека и их использовании для самообороны вы найдете в видео.

Поделиться

Поделиться

Нравится

Класс!

Нравится

Твитнуть

Места возникновения боли и болезненных ощущений при фибромиалгии для диагностики

Люди с фибромиалгией часто ощущают различные типы боли в своем теле. Наряду с широко распространенной, глубокой мышечной болью, часто бывает и несколько болезненных точек.

Болезненные точки — это области вокруг суставов, но не сами суставы. Эти места болят, когда на них давишь.

Часто это не глубокие участки боли. Вместо этого кажется, что они находятся прямо под поверхностью кожи. Они разбросаны по шее, спине, груди, локтям, бедрам, ягодицам и коленям.

Самое нежное место обычно очень маленькое, размером с пенни. Эти пятна намного более чувствительны, чем другие близлежащие участки. Фактически, надавливание пальцем на одну из чувствительных точек вызывает боль, которая заставляет человека вздрагивать или отступать.

Что вызывает тендерные очки?

Врачи не знают, что вызывает эти точки давления. Но они знают, что их местоположение не случайно. Они случаются в предсказуемых местах на теле. Это означает, что многие люди с фибромиалгией имеют похожие симптомы с болезненными точками.

Может ли мой врач диагностировать фибромиалгию по чувствительным точкам?

Ваш врач может проверить болезненные чувствительные точки во время медицинского осмотра. Но вам также необходимо рассказать им о точной боли, которую вы чувствуете в этих областях. Расскажите им и о других ваших симптомах фибромиалгии, таких как глубокая мышечная боль, усталость и проблемы со сном. Если вам поставили диагноз синдром раздраженного кишечника, сообщите об этом врачу. СРК иногда совпадает с фибромиалгией.

Когда врач проверяет чувствительные точки на наличие боли, он также проверяет другие не болезненные места на вашем теле, называемые контрольными точками, чтобы убедиться, что вы также не реагируете на них.

Чтобы поставить официальный диагноз фибромиалгии, вы должны чувствовать сильную боль в течение как минимум 3 месяцев.

Лечение болезненных точек

Существует множество способов уменьшить боль в болезненных точках от фибромиалгии, включая как традиционные, так и альтернативные методы лечения. Непонятно почему, но иногда кажется, что низкие дозы антидепрессантов облегчают боль и усталость при фибромиалгии. Однако лечение фибромиалгии и болезненных точек включает сочетание лекарств, ежедневное управление стрессом, упражнения, водные упражнения, называемые гидротерапией, и отдых.

Домашние средства от боли в болезненных точках

Как вы справляетесь с болью при фибромиалгии в домашних условиях — еще одна важная часть вашего общего лечения. Например, терапевтический массаж может воздействовать на мышцы и мягкие ткани тела, чтобы облегчить боль, мышечное напряжение, спазмы и стресс.

Попробуйте воздействовать на мышцы влажным теплом два раза в день, чтобы уменьшить боль и жесткость в глубоких мышцах. Вы можете использовать влажную грелку, теплую ванну или душ или теплый «уют», который вы разогреваете в микроволновой печи.

Также важно управлять своим расписанием и контролировать уровень стресса. Обязательно выделяйте время каждый день для отдыха и расслабления. Избегайте слишком большого количества обязательств, которые могут утомить вас. Вы также можете попробовать упражнения на расслабление, такие как управляемые образы, упражнения на глубокое дыхание или релаксационную реакцию, чтобы управлять тем, как вы справляетесь со стрессом.

Также старайтесь ложиться спать в одно и то же время каждую ночь. Это позволяет вашему телу отдыхать и восстанавливать себя. И регулярно занимайтесь спортом. Это поможет вам справиться с болью и другими симптомами фибромиалгии.

Что может ухудшить боль в болезненных точках?

Обострение симптомов фибромиалгии может иметь ряд факторов. К ним относятся:

• Беспокойство
• Изменения погоды — например, холода или влажности
• Депрессия
• Усталость
• Гормональные изменения, такие как ПМС
• Инфекции
• Недостаток сна или беспокойный сон
• Эмоциональный стресс
• Физическое истощение
• Недостаток движения

Симптомы и диагностика фибромиалгии | Everyday Health

Фибромиалгия — хроническое заболевание, характеризующееся болью и болезненностью во всем теле, а также усталостью.

Хотя это состояние часто относят к той же категории заболеваний, как артрит, оно не вызывает повреждения суставов или других тканей.

Считается, что фибромиалгия не вызвана воспалением, а заболеванием центральной нервной системы, а это означает, что мозг сверхчувствителен к болевым сигналам.

Симптомы фибромиалгии

Симптомы фибромиалгии могут колебаться по интенсивности и со временем могут улучшаться или ухудшаться.

Такие факторы, как стресс, перемены погоды, слишком много или слишком мало упражнений, а также слишком много или слишком мало отдыха, могут повлиять на тяжесть ваших симптомов.

Симптомы фибромиалгии могут включать:

• Обширная боль, возникающая с обеих сторон тела, выше и ниже талии
• Нежность при прикосновении
• Усталость, несмотря на достаточный отдых
• Проблемы с засыпанием или засыпанием
• Утро скованность или усиление боли по утрам
• Нарушение памяти или концентрации (известное как «фиброзный туман»)
• Головокружение
• Проблемы со зрением
• Проблемы с равновесием или координацией
• Онемение или покалывание в руках или ногах
• Чувствительность к температуре (горячей или холодной)
• Чувствительность к яркому свету или громким шумам
• Болезненные менструальные периоды у женщин
• Боль в лице или челюсти
• Головные боли, включая мигрень
• Проблемы с пищеварением, включая боль в животе, вздутие живота или запор
• Проблемы с мочевым пузырем
• Сухость в глазах или во рту
• Сенситивность кожи y или сыпь

Точки чувствительности к фибромиалгии

Точки чувствительности к фибромиалгии — также известные как триггерные точки — это участки тела, в которых часто возникает боль.

Люди, страдающие фибромиалгией, часто говорят, что эти области болят, когда вы нажимаете на них пальцем.

Есть 18 выявленных чувствительных точек (девять пар), которые имеют тенденцию вызывать болезненные ощущения при нажатии.

Эти пятна обычно находятся на обеих сторонах тела вокруг локтей, плеч, колен, шеи, бедер, по бокам грудины и на затылке.

Проблемы диагностики фибромиалгии

Фибромиалгию иногда трудно диагностировать, поскольку многие ее симптомы аналогичны симптомам других заболеваний.

Диагноз часто требует исключения других состояний, а не нахождения окончательных доказательств того, что у вас есть фибромиалгия.

У человека с фибромиалгией «очень мало что можно увидеть на физическом осмотре», кроме боли и нежности, по словам Дона Л. Гольденберга, доктора медицины, ревматолога и почетного профессора медицины и медсестер Орегонского университета здоровья и науки. в Портленде.

Кроме того, «Лабораторные анализы ничем не примечательны» и часто мало помогают врачам.Гольденберг говорит.

Возможно, вам придется обратиться к нескольким врачам, прежде чем вам поставят точный диагноз. По словам Гольденберга, этот процесс может длиться дольше, чем следовало бы, из-за ошибок, допущенных как врачами, так и пациентами.

«Многие пациенты с этим заболеванием переходят от одного врача к другому», — говорит он. «Они уверены, что были ранены или повреждены, или что-то есть в их окружении. И они продолжают искать и искать ».

Диагноз фибромиалгии, говорит Гольденберг, требует признания того, что ваша боль не имеет причины, кроме самой нервной системы, и, как следствие, ее может быть труднее лечить.

В то же время, по словам Гольденберга, врачи могут продлить диагностический процесс, будучи либо слишком почтительным, либо слишком пренебрежительным по отношению к пациентам.

«Многие врачи назначают много ненужных анализов», — отмечает он, из-за желания пациентов исключить маловероятные причины их боли.

Но чаще: «Врачи говорят:« Это все в твоей голове, крепче », — сетует Гольденберг. «И, конечно же, это последнее, что человек хочет слышать».

Хотя Гольденберг не оправдывает такого поведения врачей, он понимает, почему некоторые из них так плохо реагируют на фибромиалгию.

«Для врача определенного типа, который любит черно-белое, это настоящая серая зона», — говорит он. «Нет причины и следствия. Симптомы могут быть неясными. Лечение очень мутное ».

Как диагностируется фибромиалгия

Хотя окончательного теста для диагностики фибромиалгии не существует, Американский колледж ревматологии (ACR) установил критерии для определения заболевания.

Раньше врачи проверяли 18 болезненных точек на теле, чтобы определить уровень боли у человека.Текущие правила не требуют такого экзамена.

Вместо этого ACR предписывает врачам учитывать следующие факторы:

• Сколько участков тела (из 18) болезненны
• Присутствуют ли такие симптомы, как усталость, бессознательное просыпание или затрудненное мышление
• Имеются ли они симптомы длятся не менее трех месяцев
• Может ли какое-либо другое заболевание быть причиной этих симптомов

Важно найти врача, знакомого с фибромиалгией.Многие ревматологи, терапевты и семейные врачи могут правильно диагностировать и лечить заболевание.

Перед посещением врача вы можете составить список, который включает:

Исключение других состояний

Даже если ваш врач подозревает, что у вас фибромиалгия, может быть желательно исключить другие, более серьезные заболевания.

Например, «Широко распространенный артрит может вызывать боль во многих областях», — отмечает Гольденберг. Но, добавляет он, «большинство врачей, хотя и не все, должны ясно видеть это.”

Если ваш врач не готов диагностировать фибромиалгию только на основании ваших симптомов и физического осмотра, могут быть полезны следующие тесты:

Общий анализ крови Этот тест может помочь исключить ряд заболеваний, включая анемию. (неадекватные эритроциты), инфекция и лейкемия.

Скорость оседания эритроцитов (СОЭ, или скорость седиментации) Этот тест может помочь выявить воспалительные процессы в организме.

Циклический цитруллинированный пептид и ревматоидный фактор Эти тесты могут помочь обнаружить ревматоидный артрит.

Функция щитовидной железы В некоторых случаях может быть полезно исключить проблему с щитовидной железой как причину ваших симптомов.

Дополнительная отчетность Куинн Филлипс.

Фибромиалгия (для подростков) — Nemours Kidshealth

Лана впервые почувствовала боль в мышцах в младшем классе средней школы. Занимаясь в школе, занимаясь спортом и не отставая от друзей, Лана чувствовала, что испытывает сильный стресс.Вскоре у нее возникли проблемы со сном. Она все время была уставшей и капризной, все ее тело болело.

Лана предположила, что боль возникла из-за стресса, который она пережила. Но когда через 3 месяца это не прошло, мама вызвала врача. Врач осмотрел Лану, убедился, что больше ничего не вызывает ее боль, и сказал, что у нее фибромиалгия.

Что такое фибромиалгия?

Фибромиалгия — это хроническое заболевание, которое вызывает боль в мышцах, суставах и других мягких тканях человека.Боль широко распространена — это означает, что человек чувствует боль во всем теле. Помимо боли в теле, у людей с фибромиалгией часто бывают головные боли. У них могут быть болезненные точки — участки тела, которые болят при надавливании. Они также могут чувствовать усталость и проблемы со сном.

Если у вас фибромиалгия, вы не одиноки. От него страдают миллионы людей в Соединенных Штатах. Большинство людей с фибромиалгией — это женщины в возрасте от 20 до 50 лет. Но это может начаться, когда люди находятся в подростковом возрасте или моложе.

Фибромиалгия — это

хроническое состояние, то есть продолжается какое-то время. Но симптомы не всегда остаются прежними. Иногда боль или усталость могут быть незначительными. В других случаях они достаточно серьезны, чтобы мешать жизни. Подростки с фибромиалгией могут регулярно ходить в школу, но то, что они могут делать, зависит от того, насколько серьезны их симптомы.

Нет лекарства от фибромиалгии. Но врачи могут лечить боль и другие симптомы, поэтому они не так плохи.

Что происходит, когда у кого-то есть фибромиалгия?

Большинство подростков с фибромиалгией испытывают боль во всем теле.Обычно боль тупая или жгучая. Иногда это может быть больше стреляющей или пульсирующей боли. У людей также могут быть головные боли и боли в теле.

У людей с фибромиалгией обычно бывают болезненные участки — участки тела, которые болят, когда на них кто-то давит. Общие нежные места включают:

• затылок
• между лопатками
• верх плеч
• верхняя часть груди
• передняя часть шеи
• внешние бедра
• внутренние колени
• локти

Люди с фибромиалгией часто чувствуют усталость (сильную усталость или упадок сил).Из-за этого фибромиалгию иногда можно принять за так называемый синдром хронической усталости. Иногда у людей могут быть оба состояния.

Помимо боли и усталости, у большинства подростков с фибромиалгией возникают проблемы со сном. Они могут часто просыпаться ночью и чувствовать себя истощенными по утрам. У них также могут быть проблемы, такие как синдром беспокойных ног и апноэ во сне, что может усугубить их проблемы со сном.

Люди с фибромиалгией могут заметить проблемы с памятью или концентрацией.Некоторые могут быть обеспокоены или подавлены. У некоторых также есть синдром раздраженного кишечника, своего рода проблема с пищеварением.

После жизни с фибромиалгией люди могут начать замечать, что определенные вещи усугубляют боль и другие симптомы. Для некоторых это может быть стресс. Для других это может быть холодная влажная погода. Все разные.

-п.

Что вызывает фибромиалгию?

Врачи не совсем понимают, почему люди заболевают фибромиалгией. Они действительно знают, что мозг людей с фибромиалгией чувствует боль иначе, чем мозг других людей.Они могут чувствовать боль в ответ на вещи (например, стресс), которые обычно не являются болезненными.

В нашем мозгу есть химические вещества, называемые нейротрансмиттерами . Они помогают передавать сообщения между нервными клетками мозга. У людей с фибромиалгией могут быть аномальные уровни нейромедиаторов в той части мозга, которая сигнализирует о боли.

Другая теория о фибромиалгии заключается в том, что нервные окончания, которые помогают передавать сигналы боли в мозг, могут быть слишком чувствительными и слишком сильно реагировать на сигналы боли.

Многие эксперты считают, что внешние события, такие как болезнь, травмы или эмоциональные травмы, могут играть роль в фибромиалгии. Поскольку фибромиалгия может передаваться в семье, также возможно, что гены могут увеличить риск развития этого состояния у человека.

Как врачи диагностируют это?

Поскольку фибромиалгия — это совокупность различных симптомов, ее не всегда легко диагностировать.

Специального теста на фибромиалгию нет. Значит, врачи могут проводить тесты, чтобы исключить другие состояния или проблемы.Например, усталость может быть признаком проблемы с щитовидной железой. Так что врач может сделать тесты щитовидной железы. Если тесты показывают, что щитовидная железа человека в норме, врач будет знать, что причиной усталости является что-то еще.

Поскольку фибромиалгия — это сложное заболевание, врачи обращают внимание на несколько вещей. Врач начнет с того, что расспросит человека об истории болезни и симптомах (например, о боли или усталости). Врач, вероятно, также проверит 18 распространенных болезненных пятен. Большинство детей и подростков, страдающих фибромиалгией, чувствуют боль как минимум в пяти из этих точек, когда на них нажимает врач.

Если нет никаких признаков других проблем со здоровьем, и пациент испытывает сильную боль в течение как минимум 3 месяцев, врачи могут решить, что это фибромиалгия.

Диагностика фибромиалгии может занять некоторое время (иногда годы). Это может сильно расстраивать. Не сдавайся. Возможно, вам потребуется найти врача, имеющего опыт лечения этого заболевания.

-п.

Лечение

Нет лекарства от фибромиалгии. Но лечение может помочь справиться с симптомами, минимизировать боль и улучшить общее состояние здоровья и качество жизни человека.Лечение фибромиалгии включает изменение образа жизни и прием лекарств.

Врачи обычно просят людей начать с изменения образа жизни, прежде чем переходить к лекарствам. Некоторые из изменений, которые могут порекомендовать врачи:

• Регулярные учения. Поначалу упражнения могут усилить боль, но они могут помочь улучшить ситуацию, если делать их постепенно и регулярно. Некоторым людям полезно работать с физиотерапевтом. Также могут помочь упражнения на растяжку и расслабление (например, йога).
• Методы снятия напряжений. Это могут быть йога, тай-чи и другие дисциплины, а также легкий массаж, дыхательные упражнения и иглоукалывание.
• Больше спать. Достаточное количество сна — один из наиболее эффективных способов лечения фибромиалгии. Это может помочь избежать употребления кофеина, сладких напитков и сладких закусок прямо перед сном. Это также может помочь ложиться спать и вставать в одно и то же время каждый день и ограничить дневной сон.
• Выбор здорового образа жизни. Здоровая пища может помочь при фибромиалгии. Также может помочь то, что вы любите. Хобби и другие занятия не только заставляют людей чувствовать себя хорошо, они также могут отвлекать людей от симптомов фибромиалгии.

Если изменение образа жизни не помогает само по себе, врач может назначить лекарства. Вот некоторые из лекарств, используемых для лечения фибромиалгии:

• Обезболивающие. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен, ибупрофен и напроксен натрия, могут помочь облегчить боль и скованность, вызванные фибромиалгией.Если это не поможет, врачи могут выписать рецепт на обезболивающие.
• Антидепрессанты. Антидепрессанты лечат больше, чем депрессию. Иногда врачи назначают их для облегчения боли и усталости и улучшения сна.
• Противосудорожные препараты. Некоторые лекарства, используемые для лечения эпилепсии, также полезны при лечении симптомов фибромиалгии.

Терапия также помогает при фибромиалгии. Психотерапевт или консультант может помочь людям научиться справляться со сложными эмоциями, распознать, что усугубляет симптомы фибромиалгии, и принять меры, чтобы контролировать эти симптомы.

Если у вас фибромиалгия, вам может помочь присоединение к группе поддержки или онлайн-сообществу для людей, живущих с этим заболеванием. Таким образом, вы можете поделиться своим опытом с людьми, которые знают, что это такое.

Язвы язвы (для детей) — Nemours Kidshealth

Что такое язвы?

Если у вас когда-либо была язва, вы знаете, что эти маленькие язвы во рту могут вызывать сильную боль.

Язвенная болезнь может появиться на внутренней стороне губы или щеки, под языком или у основания десен.Обычно язвы образуются по одной, но иногда они появляются небольшими скоплениями.

Язвы обычно проходят сами по себе и не заразны. Так что никто не сможет заразиться язвой, поцеловав вас или поделившись напитком.

Каковы признаки язвы?

Язвы язвы круглые и обычно размером с зерно кукурузы (¼ дюйма или 6 миллиметров), но могут быть и больше. Если вы посмотрите в зеркало на свою язвенную болезнь, она будет белого или желтого цвета с красной каймой.

Язвы вызывают боль, особенно если вы едите что-нибудь твердое, хрустящее, соленое или кислое (например, апельсиновый сок).

Что вызывает язвы?

Никто точно не знает, что вызывает язвы. Но стресс может сделать человека более вероятным. Язвы также могут появиться, если в рационе человека не содержится достаточного количества витаминов и минералов.

Внутренняя часть вашего рта нежная, поэтому травмы во рту, такие как прикус губы изнутри или слишком сильная чистка зубов, также могут вызывать язвы.

Язвы могут быть у любого человека, и они могут передаваться по семьям, а это значит, что если у вашей мамы или папы появятся язвы язвы, вы тоже можете заразиться ими.

Герпес (волдыри при лихорадке) — это другой вид язв во рту, вызываемый вирусом. Герпес и волдыри часто образуются вне рта, вокруг губ, на щеках или подбородке или внутри ноздрей носа. В отличие от язвочек, эти язвы заразны.

Как лечат язвы?

Большинство язвочек не так сильно болят в первые несколько дней, но для заживления язвы может потребоваться 2 недели.Пока ждете, будьте осторожны при еде и чистке зубов. Может помочь питье через трубочку. Соскребание раны может усугубить ее. Возможно, вам понадобится лекарство, чтобы притупить боль. Ваша мама или папа могут спросить вашего врача, какой из них вам лучше всего подходит.

Если язвенная болезнь большая, длится дольше недели или мешает вам есть, обратитесь к врачу или стоматологу. Он или она может прописать лекарство или специальную жидкость для полоскания рта, чтобы помочь заживить язвы.

Могу ли я предотвратить образование язвы?

Не существует надежного способа предотвратить язвы, но рекомендуется правильно питаться, высыпаться и стараться не слишком волноваться или расстраиваться.Включите язвы в язвы в список вещей, о которых вам, , не следует беспокоиться. Некоторое время они болят, но прежде чем вы это заметите, они исчезнут.

Причины появления язв во рту | Здоровье полости рта

Язвы и пятна во рту

Язвы во рту могут быть болезненными, раздражающими и неприглядными.

Некоторые появляются во рту — на деснах, языке, губах, щеках или нёбе (нёбо). Другие, такие как герпес, могут появиться вне рта, например, на губах и вокруг губ, под носом и на подбородке.

Язвы во рту могут быть вызваны раком полости рта или бактериальными, вирусными или грибковыми инфекциями. Некоторые другие причины включают:

• Раздражения, например, зубные протезы, которые больше не подходят и трутся о ткани.
• Ослабленные ортодонтические проволоки или острый край сломанного зуба или пломбы.
• Чрезвычайная чувствительность к ингредиентам, содержащимся в некоторых зубных пастах или ополаскивателях для рта.
• Лекарства, побочные эффекты лечения рака или реакция на терапию.
• Определенные специфические заболевания кожи, полости рта или системные заболевания.

Хотя существует много типов язв во рту, наиболее распространенными являются язвы, герпес, лейкоплакия (толстое белое или серое пятно) и кандидоз или молочница (грибковая инфекция).

У некоторых людей во рту могут иногда появляться бесцветные безболезненные пятна. Большинство из них безвредны и исчезнут или останутся без изменений. Однако некоторые язвы или пятна могут быть серьезными и потребовать внимания стоматолога или врача. Например, рак ротовой полости поначалу может быть безболезненным, но может быть смертельным.Вот почему так важны регулярные стоматологические осмотры. Попросите стоматолога осмотреть любую язву во рту или пятно, которое не заживает в течение двух недель.

Язвы язвы

Язвы появляются во рту. Обычно это небольшие язвы (незначительные афтозные язвы) с белым, желтым или серым центром и плоской красной каймой. В редких случаях язвы могут быть очень большими (большие афтозные язвы) с приподнятым краем. Язв может быть одна или несколько, и они повторяются через разное время.

Язвенная болезнь обычно начинается с красного пятна или шишки.Он может вызвать покалывание или жжение до появления других симптомов. Язвы при язве болезненны. К счастью, большинство язвочек заживают спонтанно за 7-10 дней.

Точная причина язвы неизвестна. Генетика играет роль. Белые клетки (лимфоциты) в нашей иммунной системе могут влиять на слизистую оболочку рта, вызывая эти раздражающие, но безвредные язвы. Усталость, эмоциональный стресс и определенные продукты питания могут увеличить вероятность возникновения язвы у некоторых людей. Язвы могут быть вызваны даже прикусыванием щеки или языка изнутри или жевании острого кусочка пищи.

Язвы не являются заразными или предраковыми. Постоянного лекарства от язвы не существует; Следовательно, лечение направлено на дискомфорт или боль. Местные лекарства, отпускаемые без рецепта (например, обезболивающие или защитные мази) и антимикробные (борющиеся с микробами) полоскания рта, могут дать временное облегчение. Избегайте горячей, острой или кислой пищи и напитков, которые могут вызвать раздражение. Лечение приступа включает кортикостероиды, препараты, подобные преднизону, которые контролируют проблемные лимфоциты.Лекарство может быть в форме местного применения (наносится на кожу) или системного действия (принимать в виде таблеток или капсул).

Герпес

Герпес — это группы болезненных волдырей, заполненных жидкостью (часто называемых волдырями от лихорадки). Эти неприглядные язвы обычно появляются на губах, а иногда и на коже вокруг губ. Группы маленьких волдырей могут также возникать на тканях десен возле зубов и / или на костном нёбе.

Герпес, вызванный вирусом герпеса 1 или 2 типа, заразен.Первоначальная инфекция (первичный герпес), которая часто возникает до зрелого возраста, может быть принята за простуду или грипп. Инфекция может вызвать появление болезненных высыпаний во рту, и некоторые пациенты могут серьезно болеть в течение недели. Однако большинство людей, инфицированных герпесом, не болеют. Когда человек заражается герпесом, вирус остается в организме, где он может оставаться неактивным. К сожалению, у некоторых людей вирус периодически активируется, вызывая появление герпеса на губах или других участках.Различные раздражители (ветер, солнце, лихорадка, стресс) могут вызвать обострение.

Герпес обычно заживает примерно за неделю. Как только волдырь лопается, образуется неприглядная корка. Безрецептурные местные анестетики и защитные средства, противовоспалительные средства или местные противовирусные средства могут временно облегчить дискомфорт, но мало способствуют ускорению заживления. Как и от простуды, от этих вирусных инфекций нет лекарства. Ваш стоматолог может назначить противовирусные препараты местного или системного действия, но они неэффективны через 3-4 дня после образования волдырей и обычно не рекомендуются для здоровых пациентов.

Лейкоплакия

Лейкоплакия (loo-koh-PLAY-kee-ah) — это белое или серое пятно, которое развивается где-нибудь на внутренней стороне рта. Это вызвано чрезмерным ростом клеток слизистой оболочки рта. Часто это реакция на хроническое раздражение, такое как курение или бездымный табак (нюхательный, жевательный табак), определенные продукты, прикусывание щеки, нерегулярные зубные протезы или сломанные зубы. В некоторых случаях причину определить невозможно. Пятна лейкоплакии развиваются медленно в течение определенного периода времени.Патч со временем может стать грубым. Обычно это не чувствительно и не болезненно.
Лейкоплакия в целом безвредна, но существует риск того, что она может стать злокачественной. Чтобы быть уверенным, что пятно или язва не представляют угрозы, ваш стоматолог может сделать биопсию, чтобы определить, присутствуют ли какие-либо потенциально опасные клетки. Если лейкоплакия чувствительна, необходимо исключить рак с помощью биопсии.

Эритроплакия

Эритроплакия (e-ryth-ro-PLAY-ki-a) — это красное пятно, которое можно найти в любой части рта, но чаще всего встречается на дне рта или на тканях десен за задними зубами.Причина неизвестна, но, скорее всего, связана с курением или другим употреблением табака и алкогольных напитков. Хроническое раздражение и плохое питание также могут быть способствующими факторами. Хотя эритроплакия встречается реже, чем лейкоплакия, большинство этих поражений при биопсии оказываются предраковыми или злокачественными. Красные поражения, которые не заживают в течение недели или двух, должны быть осмотрены стоматологом. Это применимо, даже если вы не курите и не употребляете алкоголь.

Красный плоский лишай

Красный плоский лишай (li-ken PLAY-nus) — это заболевание, которое проявляется хронической зудящей воспалительной сыпью или поражением на коже или во рту.Поражения могут состоять из белых пятен или «кружевных» белых пятен. Поражения по бокам языка, на внутренней стороне щеки и на деснах могут быть болезненными или болезненными. Его причина является генетической и связана с хронической реакцией иммунной системы.

Красный плоский лишай обычно возникает в среднем возрасте или после него. Красный плоский лишай не заразен и не представляет высокого риска развития рака. Лекарства нет, поэтому лечить дискомфорт или боль. При необходимости стоматолог может назначить полоскания, мази или таблетки.Диагноз может быть подтвержден биопсией и клиническими характеристиками.

Кандидоз

Кандидоз (can-di-DI-a-sis), также известный как молочница полости рта или монилиоз, представляет собой грибковую инфекцию. Он образует кремово-белые и красные пятна, которые образуются на поверхности рта. Это может быть болезненным и может вызвать неприятный запах изо рта, затруднение вкуса и / или глотания.

Это происходит, когда дрожжи Candida albicans размножаются в аномально больших количествах. Например, Candida может процветать после лечения антибиотиками, когда количество нормальных бактерий во рту уменьшилось, когда иммунная система подавлена ​​или когда во рту сухо (ксеростомия).Сухость во рту — частый побочный эффект многих лекарств, отпускаемых по рецепту или без рецепта.

Кандидоз чаще всего возникает у очень молодых, пожилых людей и лиц, ослабленных такими заболеваниями, как диабет и СПИД. Это также часто встречается у людей, носящих зубные протезы.

Лечение заключается в контроле условий, вызывающих вспышку. Очистка зубных протезов для удаления Candida важна для предотвращения проблем, связанных с протезами.

Заменители слюны или рецептурные лекарства также доступны для лечения сухости во рту.Противогрибковые препараты могут использоваться, когда основная причина не может быть вылечена или устранена. Очень важна хорошая гигиена полости рта.

Рак полости рта

Рак полости рта или рта может появиться на губах, языке, подкладке щек, деснах, небе (нёбе) или дне рта. Сигареты и другие табачные изделия, включая бездымный табак, являются причиной 70 процентов случаев рака полости рта. Употребление алкогольных напитков также может увеличить ваши шансы на рак полости рта.

Рак полости рта может проявляться в виде белого или красного поражения, шишки или язвы.Поначалу он обычно небольшой и безболезненный, но может быстро разрастаться и распространяться. Многие виды рака полости рта обнаруживаются во время плановых стоматологических осмотров. Контроль лейкоплакии и эритроплакии может предотвратить развитие некоторых видов рака полости рта. Некоторые виды рака полости рта могут напоминать доброкачественные (неопасные) изменения, поэтому ранняя диагностика может задерживаться. Ранняя диагностика и лечение значительно увеличивают шансы на выживание и хорошее качество жизни.

Что вы можете сделать:

• График регулярных стоматологических осмотров.Обратитесь к стоматологу по поводу язв во рту, которые сохраняются более двух недель, даже если они не болезненны. Биопсия (образец ткани, взятый для исследования) обычно может определить причину или исключить рак. Ваш стоматолог может распознать и часто диагностировать тип язвы или пятна во рту на основе их внешнего вида и местоположения.
• Ведите дневник того, что вы едите и пьете.
• Сохраните список средств гигиены полости рта (зубная паста, ополаскиватель для рта и т. Д.), Которые вы использовали.
• Избегайте всех табачных изделий.
• Если вы употребляете алкогольные напитки, делайте это умеренно.
• Обратитесь к стоматологу, если вы заметили какие-либо изменения во рту, включая боль или дискомфорт, или наличие язв во рту, даже если они не болезненны. При раке полости рта ранняя диагностика и лечение могут увеличить ваши шансы на выздоровление.

Вопросы или проблемы? Поговорите со своим дантистом.

Бактериальные инфекции кожи: импетиго и MRSA

Какие виды бактерий могут вызывать инфекционные кожные инфекции?

Некоторые бактерии обычно живут на коже многих людей, не причиняя вреда.Однако эти бактерии могут вызывать кожные инфекции, если попадают в организм через порезы, открытые раны или другие повреждения кожи. Симптомы могут включать покраснение, отек, боль или гной.

Насколько серьезны бактериальные инфекции кожи?

Хотя многие бактериальные кожные инфекции протекают в легкой форме и легко поддаются лечению, некоторые из них могут стать очень серьезными и даже опасными для жизни. Кроме того, некоторые бактериальные инфекции могут передаваться другим. Вот почему профилактика так важна.

Какие две наиболее распространенные бактерии вызывают кожные инфекции?

1. Стрептококк группы А (ГАЗ), часто называемый стрептококком.«
2. Золотистый стафилококк, обычно называемый «стафилококком».

Импетиго

Что такое импетиго?

Импетиго — распространенная бактериальная кожная инфекция, вызываемая стрептококком группы A (ГАЗ) или «стрептококком».

Что такое стрептококк группы А (ГАЗ)?

Стрептококк группы А (ГАЗ) или «стрептококк» — это обычная бактерия (бактерия — это форма множественного числа в единственном числе, бактерия), которая обнаруживается на коже или в горле («стрептококковая ангина»).Люди могут переносить ГАЗ и не иметь симптомов болезни, или у них могут развиться относительно легкие кожные инфекции, включая импетиго.

Как распространяется импетиго?

Стрептококк группы А (ГАЗ) или «стрептококк» могут передаваться при прямом контакте от человека к человеку с инфицированным человеком. ГАЗ также может быть получен косвенно через контакт с предметом (например, борцовским ковриком, снаряжением, полотенцем, бритвой или мобильным телефоном), зараженным бактериями.

Каковы симптомы импетиго?

• Симптомы обычно появляются через 1-3 дня после заражения.
• Язвы (поражения) начинаются с маленьких красных пятен, обычно на лице (особенно вокруг носа и рта), но могут появиться где угодно на теле.
• Язвы часто зудят, но обычно не болезненны.
• Язвы превращаются в волдыри, которые открываются и выделяют жидкость — эта жидкость содержит инфекционные бактерии, которые могут заразить других при контакте с ней.
• Через несколько дней разорванные волдыри образуют плоскую толстую корку медового (желтовато-коричневого) цвета, которая со временем исчезает, оставляя красные пятна, которые заживают без образования рубцов.
• Могут быть опухшие железы (увеличенные лимфатические узлы), но обычно нет лихорадки.
• Щелкните здесь, чтобы просмотреть фотографию импетиго на лице из DermAtlas .

Что делать спортсменам, если они думают, что у них импетиго?

В то время как легкие случаи импетиго можно лечить без посещения врача, спортсменам рекомендуется, чтобы медицинский работник определил, какой у них тип инфекции, как ее лечить и является ли она заразной.Если инфекция заразна, спортсмены не должны тренироваться или соревноваться до тех пор, пока их врач не разрешит им вернуться.

В начало

Вернуться к содержанию

Метициллин-устойчивый золотистый стафилококк (MRSA)

Что такое золотистый стафилококк?

Staphylococcus aureus («стафилококк») — это бактерия, которая переносится на коже или в носу примерно от 25% до 30% здоровых людей, не вызывая инфекции — это называется колонизацией.Бактерии стафилококка являются одной из наиболее частых причин кожных инфекций в США. Большинство этих кожных инфекций незначительны (например, прыщи и фурункулы), не передаются другим людям (не заразны) и обычно поддаются лечению без антибиотиков. Однако некоторые бактерии стафилококка устойчивы к определенным антибиотикам — один из них называется MRSA.

Что такое MRSA?

MRSA означает устойчивый к метициллину золотистый стафилококк. MRSA — это стафилококковая бактерия, которую некоторые антибиотики семейства пенициллинов должны лечить, но не могут.Когда инфекция устойчива к лекарству, она называется сопротивлением . Однако другие антибиотики, не являющиеся пенициллиновыми, могут эффективно лечить большинство инфекций MRSA.

Инфекция MRSA на руке

Что вызывает устойчивость к антибиотикам?

Наибольшая устойчивость к антибиотикам возникает из-за неправильного их приема. Примеры:

• Неполное использование: невыполнение всего рецепта антибиотика (часто из-за того, что люди начинают чувствовать себя лучше и перестают принимать лекарство).
• Неправильное использование: прием антибиотиков от вирусной инфекции (антибиотики НЕ лечат вирусные инфекции, такие как простуда или грипп).
• Ненужное применение: прием антибиотиков «на всякий случай» (например, прием их перед отпуском или специальным мероприятием, чтобы попытаться предотвратить болезнь).

Важно принимать рецептурные лекарства только по назначению врача и принимать все лекарства, даже если вы почувствовали себя лучше до того, как выписали рецепт.

Насколько серьезно MRSA?

Хотя поставщики медицинских услуг могут лечить большинство кожных инфекций MRSA в своих офисах, MRSA может быть очень серьезным и даже привести к смерти. MRSA может вызывать пневмонию или тяжелые инфекции крови, костей, хирургических ран, сердечных клапанов и легких. MRSA может быть смертельным, если его не выявить и не лечить эффективными антибиотиками.

Как можно заразиться MRSA?

Чаще всего MRSA передается при прямом кожном контакте с инфицированным человеком.

MRSA также может передаваться при непрямом контакте (например, при контакте с ковриком, на котором есть инфицированный дренаж, или при совместном использовании полотенца или мобильного телефона с кем-то, у кого есть MRSA). Из-за этого никогда не использует предметы личной гигиены и здоровья.

Где на коже появляется MRSA и каковы симптомы?

Инфекции

MRSA обычно возникают в местах разрыва кожи (например, пореза или раны), особенно в областях, покрытых волосами (например, в области бороды, задней части шеи, подмышечной впадине, паху, ногах или ягодицах). )

MRSA может выглядеть как шишка на коже, которая может быть красной, опухшей, теплой на ощупь, болезненной, наполненной гноем или дренирующей.Гной или дренаж содержат инфекционные бактерии, которые могут передаваться другим людям. У людей с MRSA может подниматься температура.

Инфекция MRSA на бедре

Как диагностируют и лечат MRSA?

В зависимости от ваших симптомов ваш лечащий врач может отправить мазок из носа или образец кожной ткани в лабораторию для выявления инфекции или подтверждения наличия у вас MRSA.

Ваш лечащий врач может слить гной из очага поражения — не делайте это , а самостоятельно.

Если вам прописали антибиотик, принимайте его точно так, как указано, и принимайте все лекарство, даже если инфекция улучшится или пройдет до того, как вы закончите прием всего рецепта. Если инфекция не улучшится в течение нескольких дней, обратитесь к своему врачу.

В начало

Вернуться к содержанию

Аллодиния: Когда прикосновение причиняет боль, но не должно быть

Ключевые точки:

1. Аллодиния — это переживание боли от безболезненного раздражения кожи, например легкого прикосновения.
2. Тип мигрени, частота и тяжесть приступов, а также количество лет, в течение которых страдает расстройство головной боли, связаны с наличием и тяжестью аллодинии
3. Мигрень и связанные с ней болевые состояния с аллодинией имеют общий процесс центральной сенсибилизации, характеризующийся повышенной возбудимостью болевых нервных клеток в головном и спинном мозге
4. Триптаны менее эффективны при приступах мигрени с аллодинией

Аллодиния означает «другая боль.«Это боль, возникающая из-за раздражителя, который обычно не является болезненным. Любой, у кого когда-либо был сильный солнечный ожог, имеет представление о том, насколько болезненным может быть даже легкое прикосновение. Когда кожа чувствительна, например от солнца, ношение рубашки или принятие душа может быть очень болезненным. До 80% людей с мигренью испытывают хотя бы один симптом аллодинии во время приступа головной боли. Они могут описывать боль при прикосновении, например, при прикосновении головы к подушке или при ношении шляпы, серег или ожерелья.Это примеры «статической» тактильной или механической аллодинии.

Пример «динамической» аллодинии — боль от легкого расчесывания волос. Другой — боль от бритья лица. Еще одна, «термическая» аллодиния, относится к боли из-за воздействия тепла или холода. Аллодиния не относится к боли, хотя может возникать за пределами стимулируемой области. Это также не гипералгезия, которая является более болезненным раздражителем, чем обычно.

Степень тяжести аллодинии широко варьируется от человека к человеку.Вы оцениваете аллодинию по частоте появления каждого симптома, а также по количеству различных симптомов. Аллодиния, связанная с головной болью, чаще возникает при мигрени, чем при головной боли напряжения среди головных болей без вторичной причины. У людей с мигренью аллодиния чаще встречается у людей с аурой, с частыми приступами головной боли (хроническая мигрень) и с приступами тяжелой инвалидизирующей головной боли. Аллодиния ассоциируется с большей инвалидностью при объективном измерении с помощью MIDAS (Шкала оценки мигрени).Чем больше лет человек страдает мигренью, тем больше вероятность, что он испытает аллодинию. Женщины страдают мигренью и аллодинией чаще, чем мужчины. Женские половые гормоны снижают интенсивность болевого раздражителя, необходимого для возникновения боли. Этот процесс, известный как болевой порог, вероятно, включает процессы, подобные аллодинии. Исследования показывают, что избыточный вес или ожирение и курение предрасполагают к аллодинии. Ожирение чаще встречается у людей с хронической мигренью, и это может объяснить связь с аллодинией.

Как и женские гормоны, курение снижает болевой порог, вероятно, что объясняет его связь. Напряженное детство, отмеченное эмоциональным насилием, увеличивает частоту головной боли и аллодинии во взрослом возрасте. Все эти факты предполагают, что аллодиния является фактором риска прогрессирования головных болей. Эти интересные клинические факты вызывают вопросы. Следует ли использовать аллодинию в качестве маркера для начала профилактической терапии? Что вызывает аллодинию? Влияет ли наличие аллодинии на лечение мигрени?

Исследования показывают, что аллодиния при мигрени является результатом процессов в головном и спинном мозге, которые составляют центральную нервную систему.Ученые называют этот процесс, ведущий к аллодинии, «центральной сенсибилизацией». Процесс начинается, когда сенсорные болевые нервы, известные как ноцицепторы, реагируют на сенсорный сигнал или раздражитель.

В случае мигрени играет роль воспаление, окружающее кровеносные сосуды на поверхности мозга. Нервные окончания вокруг кровеносных сосудов посылают сигналы по нервам в центральную нервную систему. Это может привести к пульсирующей головной боли при мигрени. Эффективное лечение острой боли останавливает сигналы, поступающие от периферических нервов.Когда эти сигналы не прекращаются, спинной мозг и нервы ствола мозга продолжают посылать свои собственные сигналы и поддерживать боль при мигрени. Всего за один-два часа активности они освобождаются от того, с чего они изначально были начаты. Они становятся сенсибилизированными или гипервозбудимыми. Это центральная сенсибилизация.

Как следствие, даже обычные сигналы, поступающие в систему, такие как прикосновение к коже черепа и лица, вызывают ненормальные болезненные реакции. Ощущение, будто боль исходит от кожи, но на самом деле это результат смешанной обработки сенсорных сигналов в центральной нервной системе.Частые, тяжелые приступы мигрени, особенно мигрени с аурой, в течение длительного периода времени могут привести к повышенной тенденции к центральной сенсибилизации. Аллодиния — проявление этой центральной сенсибилизации.

У большинства людей аллодиния проходит, когда исчезает мигрень. У некоторых людей аллодиния может сохраняться долгое время после исчезновения мигрени. Если головные боли становятся ежедневными, аллодиния может даже стать ежедневным постоянным состоянием.

Так что вообще означает аллодиния с точки зрения лечения? Эффекты лечения для многих лекарств и методов лечения неизвестны.Некоторые лекарства от мигрени, триптаны, часто менее эффективны при тестировании при приступах мигрени без аллодинии. По этой причине важно лечить острые приступы на ранней стадии до появления аллодинии. Если возможно. лечите до того, как боль начнет пульсировать. Пульсация — признак периферической сенсибилизации. Этот процесс предшествует центральной сенсибилизации. В отличие от центральной сенсибилизации, периферическую сенсибилизацию легко остановить с помощью триптанов и других эффективных методов лечения мигрени. Исследования показывают, что некоторые лекарства работают при наличии аллодинии.Кеторолак, нестероидный противовоспалительный препарат, и дигидроэрготамин действуют при введении при наличии аллодинии.

Люди с мигренью часто испытывают другие хронические болевые состояния, такие как фибромиалгия, синдром раздраженного кишечника и синдром хронической усталости.

Фибромиалгия характеризуется болезненными ощущениями в мышцах выше и ниже талии. Ученые считают, что центральная сенсибилизация, как и хроническая мигрень и хроническая головная боль напряжения, также вызывает эти хронические состояния.Эти расстройства составляют группу, известную как синдромы центральной чувствительности. Мигрень с аллодинией более склонен к этим другим болевым состояниям, чем пациенты без аллодинии, как и следовало ожидать. Даже если эти состояния возникают без мигрени, они могут возникать при аллодинии. Кроме того, тяжесть аллодинии при мигрени коррелирует с количеством различных болевых синдромов, предлагая дополнительные доказательства того, что общая основная причина может связывать эти состояния вместе. Возможно, если центральная сенсибилизация развивается с одним заболеванием, это предрасполагает человека к развитию дополнительных болевых состояний.Депрессия и тревога также часто встречаются у людей с мигренью, связанной с аллодинией, и другими болевыми синдромами, но причина этой связи остается неясной.

Аллодиния возникает из головного мозга, и раннее прекращение болевых сигналов может предотвратить аллодинию. Предотвращение повторного появления боли может предотвратить хроническую аллодинию. Проверенные методы лечения менее эффективны при аллодинии, поэтому лечите ее до того, как она возникнет. Если аллодиния возникает часто, воспользуйтесь профилактикой, чтобы снизить риск частого ее возникновения.