Чем полезен мох: Исландский мох: лечебные свойства и противопоказания

ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА МХОВ » Перуница

Мох сфагнум и другие лишайники, в огромных количествах произрастающие на Крайнем Севере России, обладают уникальными целебными свойствами

Новость о чудо-лекарстве, лежащем под ногами, пришла с «Края Земли» – так переводится с ненецкого языка название полуострова Ямал.

Как показали исследования Ямало-Ненецкого научного центра изучения Арктики, мхом и лишайниками можно лечить многие болезни, в частности бронхиальную астму – хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которым, по данным ВОЗ, страдает до 10 процентов населения планеты.

Народам Севера полезные свойства мхов — сфагнума, ирландского мха и ягеля — были известны с незапамятных времен. Сохранились летописные свидетельства о повязках из сфагнума на ранах воинов.

Лапландские матери клали мох в колыбели, меняя утром и вечером, благодаря чему ребенок постоянно оставался в сухости и тепле. До сих пор северные народы готовят из ягеля различные блюда, используя его особенность впитывать вкусы тех продуктов, с которыми его сочетают. Вкусным десертом является желе из ягеля с клюквой или другими местными ягодами.

Северные мхи обладают необычными свойствами, которых нет ни у каких других растений, рассказал »Голосу России» сотрудник Научного центра изучения Арктики, доктор медицинских наукАндрей Лобанов:

«Это уникальные сорбирующие свойства. Мох представляет собой такую губку, которая может впитать в себя жидкости до двадцати двух раз больше своего первоначального веса. А вата только в 9 раз больше».

У мхов прекрасные сорбирующие свойства, позволяющие выводить из организма широкий спектр аллергенов. Положительный эффект наблюдается как при приеме порошка, так и отвара из растений.

При приеме сфагнума заметно снижается количество приступов бронхиальной астмы, уменьшается потребность в бронхорасширяющих препаратах, улучшаются показатели внешнего дыхания.

Продолжение исследований позволит решить вопрос безопасности консервации пищевых продуктов. Ведь все, что мы едим, начиная с хлеба, напичкано огромным количеством консервантов, говорит ученый:

«Если эти консерванты заменить консервирующими продуктами, например из ягеля, то можно при тех же сроках хранения обогатить хлеб сорбентом и придать ему интересные вкусовые качества.

Можно также консервировать мясные изделия продуктами из сфагнума, а не пичкать их нитратом натрия, использовать при производстве колбасных изделий компоненты, полученные из лишайника».

Использование мхов позволит не только отказаться от ряда консервантов, но и будет препятствовать развитию дисбактериоза, уменьшит выраженность аллергических реакций.

Применение мхов открывает огромные перспективы не только в плане медицины, но и в других областях. Они будут незаменимы в качестве как универсального сорбента разлившихся нефтепродуктов, так и одноразовой обувной антисептической прокладки, сохраняющей сухость и здоровье ног.

Мария Домницкая, Голос России

http://gifakt.ru/archives/index/celebnye-svojstva-severnyx-mxov/#more-10053

Польза, свойства и противопоказания к употреблению оленьего моха

При упоминании об оленьем мхе в памяти всплывает картина: бескрайняя тундра и мирно жующие олени. Но сегодня ягель перекочевал с пастбищ в дома и квартиры, став фирменным знаком эко-стиля в интерьере. Из его вытяжки делают конфеты, помогающие бороться с респираторными и вирусными инфекциями.

И на этом его полезные свойства не заканчиваются, ведь олений мох активно используется для изготовления целебных снадобий и лекарственных препаратов.

Описание растения

Олений мох – кустарниковый лишайник, самый яркий и самый крупный представитель рода Кладония, достигающий в высоту 20 см. Эти лишайники – сложные организмы, возникшие в результате симбиоза грибов и микроскопических зеленых водорослей. Гриб создает тело лишайника, не расчлененное на стебель и листья.

На нем и разрастается водорослевый слой. Разрастаясь, лишайник занимает весьма обширные пространства, издали напоминающие серебристую перину. Окраска слоя неравномерная и зависит от влажности воздуха. Встречаются бурые, серые, ярко-зеленые, желтые или коричневато-красные участки.

Олений мох всегда был не просто лакомством для оленей, но и необходимым компонентом рациона этих животных, за что и получил свое название. Распространен морозостойкий лишайник в тундре и лесотундре по всей северной части Европы, Азии, встречается в южных районах Южной Америки.

Олений мох является ценным лекарственным сырьем, в котором содержатся:

• свободные жирные кислоты: усниновая, фолиевая;
• мембранная слизь (полисахарид лихенин) до 50%;
• пищевые волокна (до 20%), состоящие на 6% из сырой клетчатки;
• Витамины С, А, группы В;
  
• микроэлементы: железо, хром, никель, йод;
• углеводородные соединения;
• протеин;
• сахара;
• рибитол;
• фенольные соединения.

Концентрация и наличие некоторых компонентов меняется в зависимости от места произрастания. Например, лишайник, собранный в Финляндии, содержит меньше сахаров и больше жирных кислот, чем ягель, собранный на севере России.

Полезные свойства оленьего мха

Олений мох – один из самых полезных лишайников. Его даже называют природным пенициллином, а северные народы считают его настоящей манной небесной.

• Главный компонент ягеля – усниновая кислота, обладающая свойствами мощного природного антибиотика. Также усниновая кислота оказывает антивирусное действие, не повреждая при этом микрофлоры кишечника. Обладает глистогонными свойствами, а также оказывает обезболивающее действие на организм. Препараты из усниновой кислоты используются при изготовления лекарств для внутреннего и наружного применения.
• Полисахариды обладают мощным иммунностимулирующим эффектом, повышают активность фагоцитов.
  
• Слизистые вещества растворяют слизь, ускоряя откашливание при бронхите. Попадая в кишечник, они мягко обволакивают его стенки, защищают от всасывания токсинов и вредных веществ, восстанавливают естественную микрофлору.
• Фоливая кислота считается «женской», та как при ее недостатке женщина не может забеременеть и родить здорового ребенка.

Действие на организм

• антибактериальное;
• противовоспалительное;
• улучшающее аппетит;
  
• противогрибковое;
• глистогонное;
• стимулирующее пищеварение;
• кровоочищающее и лимфоочищающее;
  
• кровоостанавливающее;
• отхаркивающее;
• желчегонное.

У людей, занятых умственным или физическим трудом, олений мох повышает способности к адаптации и быстрому восстановлению сил, снижает скорость всасывания глюкозы, оказывает антиоксидантное действие.

Применение в народной медицине

Олений мох является сырьем для изготовления лекарств и сиропов от кашля. В фитотерапии в виде отваров и настоев он применяется намного чаще.

Водный отвар ягеля готовят следующим образом: 2 столовые ложки измельченного сухого сырья нужно залить 400 мл холодной воды. Посуду поставить в емкость с водой и довести отвар до кипения на медленном огне. Отцедить и пить за 2-3 приема в течение дня для лечения:

• заболеваний органов дыхания: кашля, бронхита, простуды, ангины;
• заболеваний органов ЖКТ: гастрита, язвы желудка, запоров;
• нарушения в работе щитовидной железы;
• хронических дерматозов, язв, незаживающих ран, фурункулов (рекомендуют совмещать с примочками.)

Эффективен ягель в лечении пиелонефрита, бронхита и аллергического кашля. Для приготовления лечебного теплого напитка нельзя использовать металлические предметы. Понадобится эмалированная кастрюля с цельной эмалью (потресканная не подойдет), в которую нужно влить стакан молока и засыпать 1 столовую ложку высушенного ягеля.

Накрыть кастрюльку фарфоровой тарелкой и довести смесь до кипения (следить, чтобы молоко не сбежало). Молоко отцедить и дать остыть до температуры, приятной для питья. Выпить непосредственно перед сном, лучше в постели. Знахари утверждают, что такой напиток полезен маленьким деткам, но лучше прием согласовать с терапевтом.

Для того, чтобы эффект лечения бронхита проявился еще ярче, рекомендуют вечерний прием молочного отвара ягеля совмещать с утренним приемом окопника.

Дополнительно

• Лекарства на основе ягеля и напитки по знахарским рецептам активно назначают при лечении туберкулеза. Природный антибиотик успешно расправляется с палочкой Коха и со многими видами новых штаммов возбудителей этого заболевания. Он помогает даже в случае, когда организм уже привык к назначенным препаратам. Кроме этого, компоненты ягеля активно участвуют в регенерации поврежденных болезнью легочных тканей.
• Полезен отвар и при снижении иммунитета, особенно во время простуд. Также ним можно закапывать нос при длительном насморке.
  
• Для выведения токсинов, солей тяжелых металлов, для восстановления после химиотерапии назначают длительный прием отвара на протяжении полугода и больше.
• Регулярный прием отвара помогает снизить нервную возбудимость, тревожность, наладить сон. Уже через неделю приема препаратов у человека полностью пропадает бессонница, повышается порог нервной возбудимости.
• Рекомендован прием и женщинам, страдающим неприятными симптомами, связанными с предклимактическим периодом и, собственно, в период климакса. Конечно, лишайник не заменит приема гормональных препаратов, но существенно облегчит неприятные симптомы, связанные с этим периодом жизни женщины. Для лечения женских болезней также применяют отвар из корней одуванчика.
• Распаренным ягелем обкладывают гнойные раны, места ожогов для их быстрого заживления. Ним же делают припарки для быстрого созревания фурункулов.
  
• Ягель рекомендуют добавлять в лекарственные сборы вместе с другими травами (ромашкой, календулой) для усиления его антибактериальных свойств.
• При восстановлении после длительного лечения медикаментами или в случаях хронического нарушения работы кишечника назначают долгое, но эффективное лечение ягелевым киселем. Дело в том, что при замачивании и длительном кипячении этот лишайник выделяет крахмалистые студневидные вещества. Принимать кисель необходимо в течение 3-4 месяцев, ежедневно выпивать 1 литр и больше. Для того, чтобы кишечник работал «как часы», летом нужно есть как можно больше огурцов. Они и токсины выведут, и отеки уберут.

Противопоказания

Считается, что принимать препараты ягеля можно постоянно. Но этот момент нужно все же согласовать со своим врачом. К примеру, нельзя исключать возможность аллергии или непереносимости на некоторые растительные компоненты.

Также не стоит начинать самостоятельное лечение препаратами ягеля беременным женщинам, кормящим мамочкам и детям до 6 лет.

Полезная информация

• Благодаря содержанию витаминов С, А, Е и природных антибиотиков, олений мох активно применяется в косметологии. Отвар используют для осветления веснушек, пигментных пятен, лечения угревой сыпи. Измельченное сухое сырье добавляют в скрабы в качестве мягко очищающего компонента (действует подобно кофейной гуще). Кроме этого, экстракты добавляют в омолаживающую и регенерирующую косметику домашнего приготовления.
  
• Знатоки утверждают, что по калорийности мох не уступает картошке. Но его редко используют для приготовления блюд. Все дело в невероятной горечи этого растения. Собранный мох нужно несколько дней вымачивать, отваривать, перетирать и снова отваривать. В итоге получится питательный, но невкусный кисель. Но в лечебных отварах используется небольшое количество лишайника, поэтому они не такие горькие, разве что отдают травой. Высушенное и обработанное промышленным способом сырье даже используют для приготовления киселей и мармелада.
• Неприхотливое и не требующее особого ухода растение уже стало трендом в дизайне интерьеров в эко-стиле. Ним декорируют вертикальные поверхности (стены, колонны, оригинальные панно, логотипы компаний), выкладывая узоры из кустиков разных оттенков. Зеленые стены ягеля создают в помещении расслабляющую атмосферу.

Как заготовить и хранить растение

Растет лишайник в экологически чистых районах, удаленных от предприятий и автотрасс. Так что на его заготовку отправляются в тундру на несколько дней. Делают это только в сухую погоду, когда мох сам остается сухим. Найденный мох аккуратно отделяют от поверхности, очищают от земли и складывают в мешки.

После этого его немного подсушивают на воздухе и сушат окончательно уже по приезду домой. Хранится правильно высушенное сырье до 5 лет. Но сегодня ягель можно свободно купить в аптеке, и ездить за ним так далеко не нужно.

Поделитесь в комментариях, какие целебные свойства оленьего мха вы знаете.

сфагнум — применение лечебных свойств

Сфагнум – это мох далеко не самый обычный, а поэтому заслуживающий пристального внимания и тщательного изучения. Среди остальной лесной растительности он выделяется целым букетом по-настоящему замечательных качеств. Сфагнум – это болотный мох, однако, если быть точным, растение не просто поселяется в заболоченных местах, но именно оно их и создает. Кроме этого, из него образуются запасы торфа. Сегодня мох-сфагнум, благодаря своим уникальным способностям, активно используется в медицине.

ПоказатьСкрыть

Мох-сфагнум: описание и состав

Белый, торфяной мох – так еще в народе называют сфагнум.

Он представляет собой мелкое травянистое болотное растение, которое объединено под общим родовым названием – Sphagnum и входит в отельное семейство сфагновых или торфяных мхов Sphagnaceae. Науке известно много различных видов сфагнума, отличающихся строением стеблей и листьев, а также величиной, окрасом и местообитанием. Если вас интересует вопрос, где взять мох сфагнум, то отправляйтесь на болото, где он образует сплошной зыбкий ковер, который называется дерновина.

Давайте рассмотрим, как образуется сфагновый торф и что это такое. Сфагновую дерновину встречают не только на болотах, но и на озерах. Здесь она мирно плавает на поверхности воды. Дерновина состоит из множества мелких экземпляров сфагнума, которые ежегодно отращивают новые верхушки, при этом их нижняя часть отмирает и, опускаясь на дно, со временем образует залежи торфа. Таким нехитрым способом и происходит образование болот.

Важно! Помните: сфагнум размножается на грунтах с низкой аэрацией. Чтобы не допустить на своем участке разрастания мха, следует организовать качественную вентиляцию почвы.

Сфагнум имеет ветвистые стебли. Ветки растения сильно скучены на верхушке, но, благодаря сильному вытягиванию в длину междоузлий, по мере роста они начинают удаляться друг от друга, благодаря чему их ветви обращаются в разные стороны. По мере взросления мха в старых частях его стебля образуются полости.

Кора стеблей сфагнума состоит из нескольких слоев клеток большого размера, которые лишены плазмы и ее включений, благодаря чему они способны накапливать воду подобно губке, а затем длительное время ее удерживать.

Этот вид мха имеет сидячие листья, которые широкой частью прикрепляются к его стеблям и внешне очень похожи на язычки.

Листья делятся на продолговатые, крупные и одиночные. Листья, растущие на ветках мха, узкие, имеют слегка удлиненную форму и черепичное расположение. А растущие на верхушках ветвей их головки являются отогнутыми. К слову сказать, все виды листьев мха имеют полые клетки, способные накапливать воду.

В мире известно более 300 различных видов мха-сфагнума, при этом 40 из них обитают на севере России, образуя там сфагновые болота. Сфагнум преимущественно растет в лесных зонах и тундре северного полушария. В южном полушарии мох встречается высоко в горах и очень редко в умеренных климатических зон на равнинах.

Сфагнум размножается спорами или отпрысками, причем второй способ является более распространенным: каждый год одна из веток начинает более интенсивно развиваться и достигает размеров материнского растения, в результате этого она несколько удаляется от куста и превращается в самостоятельное растение.

Какие вещества содержит сфагнум:

• целлюлоза;
• тритерпены;
• сфагнол;
• кумарины;
• сахара;
• пектины;
• фенолокислоты;
• смолы;
• минеральные соли.

Мох-сфагнум содержит фенолоподобное вещество – сфагнол, которое обладает выраженным антисептическим действием. Именно благодаря высокому содержанию сфагнола это растение не разлагается даже при длительном нахождение во влажной среде, что способствует формированию огромных торфяных залежей.

Знаете ли вы? Жители северных районов России клали сфагнум своим младенцам в колыбельки, чтобы крохе было тепло, сухо и комфортно. Также его использовали при строительстве ульев, для утепления стен домов или в качестве впитывающей подстилки в стойлах и хлевах.

Чем полезен мох-сфагнум, применение лечебных свойств

Сегодня сфагнум нашел свое широкое применение как в народной, так и в традиционной медицине. Сфагнум обладает уникальными лечебными свойствами.

Тщательное изучение растения подтвердило, что мох-сфагнум имеет прекрасные бактерицидные свойства, обусловленные присутствием в его составе кумаринов, сфагнола и органических кислот. Кроме этого, удалось выяснить, что он обладает выраженным противогрибковым действием. Благодаря этому мох сфагновый нашел свое применение при лечении гнойных ран, а также других травматических повреждений кожи. Он используется в качестве подложки в при иммобилизации переломов в экстремальных условиях.

Сфагнум обладает тремя очень важными для медицины качествами:

• высокой гигроскопичностью;
• прекрасной воздухопроницаемостью;
• антибактериальным и противогрибковым действием.

Знаете ли вы?

Обычная хлопчатобумажная вата обладает на целых 25 % меньшей гигроскопичностью, чем сфагнум, который даже во влажном состоянии сохраняет прекрасную аэрацию.

Сфагнум имеет бесценные лечебные свойства, которые в своей практике активно применяют народные целители и травники.

Ниже мы рассмотрим, при каких заболеваниях помогает сфагнум и как его правильно использовать.

Профилактика пролежней. Здесь задействованы гигроскопические и бактерицидные свойства сфагнума. Из мха издавна обустраивают подстилку для лежачих людей, что предупреждает появление пролежней и неприятного запаха, так как он прекрасно адсорбирует пот и обладает мощным бактерицидным воздействием.

Лечение остеохондроза, ревматизма и радикулита. Сухой мох заваривают крутым кипятком в соотношении 1 : 10 и настаивают до полного остывания, после чего фильтруют и выливают в ванную, разбавляя теплой водой. Принимают ванную с отваром не более 40 минут, после чего все пораженные суставы растирают любой согревающей мазью, укутывают и ложатся спать. Иногда для снятия воспаления с одного либо нескольких суставов на них ставят компрессы из мха. Для приготовления компресса необходимо взять столовую ложку сфагнума и залить половиной литра кипятка, дать настояться. После этого мох следует процедить и прикладывать к пораженным суставам смоченные отваром повязки.

При колитах и энтероколитах рекомендуется принимать по чайной ложке измельченного сухого сфагнума за 30 минут до еды.

Для профилактики ОРЗ, ОРВИ и гриппа рекомендуется умываться настоем сфагнума, полоскать им горло и промывать носовые ходы.

Использование сфагнума для производства спирта

Торф сфагнума – это богатейший источник различных химических продуктов. Из него получают медицинский, винный и древесный спирт, битум, кормовые дрожжи и гуминовые кислоты.

Для приготовления спирта берут молодой мховый торф, который посредством серной кислоты под давлением в автоклаве переводится в сахар. Затем полученные сахаристые растворы сбраживаются при помощи дрожжей на спирт. И если верить профессору Мозеру, то из 100 пудов торфа можно получить от 5 до 6 ведер 90-градусного спирта.

Бактерицидные свойства при порезах и ожогах

Такие полезные свойства мха-сфагнума, как высокая гигроскопичность и бактерицидность, позволяют активно использовать его при лечении ран в качестве лекарственного средства, обладающего выраженным антибактериальным действием.

Использование мха сфагнума целесообразно при:

• переломах в качестве бактерицидной и гигроскопической прокладки между телом и иммобилизующей шиной;
• поверхностных травмах кожи, таких как обморожения, порезы и ожоги.

Знаете ли вы? Из исторических записей известно, что сфагнум использовали в медицинских целях еще с XI века. В XIХ веке сфагнум рассылали как перевязочный материал по всем русским губерниям. Врачи того времени высоко ценили это растение и активно использовали его лечебные свойства для облегчения страданий своих больных.

Для лечения длительно не заживающих, гноящихся ран и язв следует взять сухой измельченный мох, залить кипятком до образования кашицы, которую затем теплой прикладывают к ранам. Не менее эффективными будут такие компрессы при лечении ожогов, опрелостей, ушибов и обморожений. Для дезинфекции гноящихся ран и язв их также можно присыпать сухим порошком мха, оставляя в таком виде рану на несколько минут, после чего хорошо промывают настоем сфагнума и накладывают асептическую повязку.

Как применяют мох-сфагнум при дерматологических болезнях

Мох-сфагнум способен принести огромную пользу и при лечении дерматологических заболеваний. Его часто используют для лечения грибка ногтей. Чтобы победить заболевание, в обувь вкладывают стельки, изготовленные из засушенного мха, которые не вынимают на протяжении всего дня.

Само собой разумеется, что мох должен контактировать с местом инфекции, а поэтому можно просто вложить кусочек растения в носок.

Сфагнум также помогает избавиться от псориаза, для этого следует принимать ванны с настоем этого растения. Для приготовления снадобья мох заливают горячей водой, настаивают и добавляют при принятии ванн.

Мох-сфагнум, как заготовить лечебное растение

Мох-сфагнум можно встретить в самых разных местах, но надежнее всего собирать тот, который произрастает на болотах. Чтобы запастись лекарственным сырьем, следует придерживаться несложных правил.

Важно! Заготовку сфагнума необходимо проводить очень аккуратно: не вырывайте растение вместе с нижней подушкой, так как вы уничтожите в области сбора всю колонию этого невзрачного, но очень полезного растения.

При сборе мха просто аккуратно срежьте ножом либо ножницами верхнюю зеленую часть растения. Придя домой, чтобы уничтожить всех личинок насекомых, обдайте собранный мох горячей водой.

Сушить растение следует в тени, в хорошо вентилируемом месте. Не стоит использовать электрические сушилки, так как сушка этого растения в них происходит очень неравномерно.

После полного высыхания мха сложите его в бумажные либо тканевые пакеты и отправьте на хранение в темное место.

Мох-сфагнум: существуют ли противопоказания

Если вас интересует вопрос, вреден ли мох для человека, то будьте уверены в том, что это самое безопасное растение. Несмотря на пристальное изучение сфагнума, ученым так и не удалось выявить никаких противопоказаний. Единственное, чего стоит опасаться при использовании этого растения, – индивидуальная непереносимость его компонентов.

Мох-сфагнум – это бесценный дар леса, который, если правильно его использовать, поможет сохранить человеческое здоровье и продлить жизнь.

Была ли эта статья полезна?

Спасибо за Ваше мнение!

Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Да

Нет

171 раз уже
помогла

Исландский мох – польза и вред природного антибиотика, применение

Исландский мох – полезные свойства этой разновидности лишайника не раз выручали человека. Голодные путешественники использовали мох в пищу, северные народы «сооружали» с помощью него детские подгузники, народные целители применяли мох для скорейшего заживления ран. Но наибольшую популярность исландский мох получил, как средство от кашля, недаром его другое название легочный мох. В нашей статье мы расскажем вам много интересного о свойствах этого растения и о его применении в наши дни.

Описание

Исландский мох – это кустистое растение, встречающееся на болотах, в тундре и в сосновых борах.

Научное его название: цетрария. Некоторые ученые называют данный мох «индикатором экологии», считая, что он никогда не вырастет там, где воздух сильно загрязнен. Для лечения применяется тело растения, называемое слоевищем. У исландского мха оно чаще всего имеет зеленовато-серую неоднородную окраску.

Сырье засушенного исландского мха, купить которое можно в любой аптеке города, имеет светло-коричневый цвет. Тщательно проверьте герметичность упаковки продукта, отсутствие признаков плесени, следов насекомых, а также срок годности. Как правило, грамотно упакованный мох может храниться до 3 лет.

Что входит в состав исландского мха

• Усниновая кислота. Наиболее высокий процент ее содержания в растении, собранном до начала июня. Это мощный растительный антибиотик, помогающий в излечении разнообразных болезней.
• Полисахариды, благодаря которым мох обладает высокой пищевой ценностью.
• Витамины. Из них отдельно можно выделить A, B12 и C.
• Минералы: цинк, йод, железо, медь, марганец.
• Ферменты и слизь.

Исландский мох: лечебные свойства и противопоказания

Полезные свойства мха в России были выявлены в прошлом столетии. В это время растение начало применяться в медицинских целях, а также в пищевой промышленности. Во время Великой Отечественной войны мох вылечил и «прокормил» немало людей. Санитарки собирали «олений корм» и обрабатывали им раны, а остатки заваривали вместо чая. Причем использованная заварка в голодные дни тоже съедалась. Какие же свойства легочного мха применяются в современной медицине?

Исландский мох: лечебные свойства

• Главным для исландского мха показанием к применению являются заболевания легких. Официальная медицина согласна с данным утверждением, что подтверждает наличие мха в составе многих фармакологических средств. Легочный мох не только купирует приступы кашля, но и лечит его причины.
• Растение хорошо помогает при проблемах с пищеварением, особенно вызванных инфекцией в организме.
• Противовоспалительные свойства исландского мха применяются для лечения стоматологических заболеваний и воспалительных процессов в горле.
• Благодаря содержанию цинка, средства, приготовленные с использованием исландского мха, восстанавливают мужскую силу.
• Женщин данный вид лишайника помогает при бактериальном воспалении влагалища и мочевыводящих путей, а также при мастопатии. Применяется он и в косметологии.
• Лечебный мох используется для лечения дерматитов, язв, ран и ожогов.

Кому противопоказан исландский мох

Цетрария не рекомендована к применению:

• При значительном повышении температуры тела.
• Людям, страдающим гастритом с повышенной кислотностью, а также любыми заболеваниями ЖКТ в стадии обострения.
• Людям, страдающим повышенным тонусом кишечника.
• При обострении бронхиальной астмы.
• Детям в возрасте до 3 лет (далее по разрешению педиатра).
• Женщинам, ожидающим появление ребенка.
• Кормящим мамам.

Исландский мох: применение при болезнях ЖКТ

При слабом тонусе кишечника

• Треть стакана мха заливаем холодной водой (200 мл).
• Настаиваем два часа.
• Добавляем пол-литра кипятка, и варим на водяной бане 25 минут.
• Фильтруем напиток.

Пьем по полстакана до трех раз в день.

От запоров

• Берем сухой мох (200 г), заливаем 2 литрами охлажденной воды.
• Настаиваем около суток и процедить.

Употребляем при проблемах со стулом по 200 мл до 3 раз в сутки.

Исландский мох: рецепты от кашля

Молочный отвар исландского мха

• Берем на стакан молока ложку мха.
• Ставим смесь на очень медленный огонь и томим, постоянно помешивая, в течение 30 минут.

После фильтрации пьют полученный исландский мох от кашля на ночь.

Отвар от аллергического кашля

• 2 ст. ложки сухого сырья заливаем 4 стаканами кипятка.
• Доводим до кипения, накрываем крышкой и варим в течение одного часа.

Получившийся напиток по своей консистенции должен быть вязким и тягучим, напоминая скорее кисель, чем отвар.

Пить его нужно 2-3 раза в сутки до исчезновения симптоматического кашля.

При туберкулезе

Исландский мох эффективно применяется для лечения кашля, который вызван пневмонией или бронхитом, а также туберкулезом. Это означает, что хотя народная медицина и сильна, отказываться в ее пользу от применения препаратов, выписанных врачом, все-таки не стоит.

• Измельчить исландский мох до состояния порошка.
• Далее 30 г сырья заливается горячей водой, и варится на медленном огне 5-10 минут.
• Отвар накрывается крышкой и настаивается около получаса.

Пьют средство по 70 мл, 4 раза в сутки за полчаса до еды.

Польза лечебного мха в косметологии

Лосьон для лечения и профилактики угревой сыпи

• 40 г сухого мха залить 1 стаканом кипятка.
• Проварить 10 минут, остудить и тщательно профильтровать.

Перелить отвар в стеклянную емкость, плотно закрыть крышкой и хранить в холодильнике.

Для лечения кожи ежедневно протирайте лицо ватным диском, смоченным в отваре. Данная процедура не только справится с угрями, но и поможет бороться с первыми признаками старения кожи.

От темных кругов и мешков под глазами

Для борьбы с отеками и темными кругами, смочите ватный диск в лосьоне из исландского мха (рецепт описан выше) и разорвите его на две части. Положите половинки диска под глаза и подержите 10-15 минут. Результат будет виден сразу.

От перхоти и для укрепления волос

• Берем литр или два холодной воды. Засыпаем 4-8 ложек мха. Настаиваем в течение суток, фильтруем.
• Тщательно моем волосы. Ополаскиваем их настоем мха, массируя кожу головы. Не смываем.

Настой поможет от перхоти и улучшит общее состояние волос.

Еще больше информации об исландском мхе, применении, свойствах в видеоролике.

Исландский мох лечебные свойства и противопоказания. Чем полезен исландский мох, лечебные свойства природного антибиотика. Исландский мох для очищения сосудов: рецепт

Исландский мох — Центерия (Cetraria islandica), лишайник. Таллом кустистый, высотой до 10 см, сверху коричневый или зеленовато-коричневый, снизу более светлый. Растет большими куртинами в сосновых лесах, верещатниках, в тундрах и лесотундрах. Содержит усниновую, лихестериновую и протолихестериновую к-ты, обладающие высокой антимикробной активностью; используется в медицине. На севере служит кормом оленям. Из-за медленного отрастания (1-2 мм в год) естеств. запасы истощаются.

Семейство Пармелиевых.

Род Цетрария.

Латинское название Cetraria islandica

Исландский мох

Описание

Исландский мох или Цетрария — листовато-кустистый лишайник семейства пармелиевых с зеленовато-бурым, коричневым или серым слоевищем с прямостоячим или приподнимающимся слоевищем высотой 10-15 см..

Его лопасти имеют по краям выемки и слегка завернуты вверх. Снизу слоевище светло-коричневое, усеяно белыми пятнышками.

К почве оно прикреплено тонкими, короткими ризоидами. По краям сильно расширенных лопастей развиваются плодовые тела, в которых находятся споры.

В сухом виде слоевище коричневое, желтое, а после дождя — зеленовато-серое, мягкокожистое.

Распространение

Исландский мох или Цетрария распространена во всей районах России, расположенных севернее степной зоны, в Крыму и на Кавказе. Растет одиночно или большими куртинами в сосняках, по дюнам, на песчаных пустошах, высокогорных и субальпийских лугах.

Выращивание

Размножение

Размножают спорами и вегетативно.

Химический состав

Действующие вещества

Слоевище содержит 70-80% углеводов, которые представлены в основном лихенином, изолихенином, цетрарин, аскорбиновая и фолиевая кислоты, белки, жиры, витамин В12, воск, камедь, горькое вещество цетрарин, лишайниковые кислоты и большое количество микроэлементов.

Применение

Служит индикатором чистоты атмосферы.

Лекарственное применение

Отвар слоевища усиливает аппетит, восстанавливает силы организма после тяжелых болезней, применяется при лечении верхних дыхательных путей, в том числе туберкулеза. Обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием.

Сбор и обработка лекарственного сырья

Лекарственным сырьем служит слоевище.

Собирают его летом вручную или граблями, очищают от земли, прилипшей хвои и примесей. Сушат на солнце или в сушилке и вторично очищают от примесей.

Хранят в мешках или в деревянной таре 2 года.

Исландский мох Цетрария лечебные свойства

Препараты исландского мха обладают противовоспалительным, противомикробным, слабительным, желчегонным и ранозаживляющим действием.

Применение в официальной и народной медицине

Из измельченного сырья при варке получают густой слизистый отвар, который при приеме внутрь увеличивает выделение желудочного сока, регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, обладает хорошим обволакивающим действием, поэтому его используют при поносах и хронических запорах. Эффективность лечения хронических запоров будет выше, если мох не вымачивать.

Горечь применяют в качестве слабительного средства. Для ее получения 100-200 г измельченного мха заливают 1-2 л холодной воды и настаивают 1 сутки, фильтруют и упаривают на /г 3/4 объема. Принимают 3 раза в день до еды в таком количестве, которое обеспечивает достаточный эффект. При чрезмерном послабляющем действии порцию настоя уменьшают. Курс лечения — 10-15 дней.

Слоевище исландского мха применяют при туберкулезе и воспалении легких, коклюше и хроническом бронхите. Для приготовления отвара 20 г хорошо измельченного сырья заливают 0,5 л горячей воды или молока, кипятят на медленном огне 5 мин и настаивают 30 мин. Принимают по 1 /з-1/2 стакана 3 раза в день перед едой.

Для наружного использования отвар готовят только на воде и перед применением процеживают. При гнойных ранах, микроб-ных поражениях кожи, гнойничковой сыпи, ожогах и фурункулах делают примочки и обмывания. Повязку меняют 3 4 раза

Рецепты при различных заболеваниях

В эмалированную посуду налить 1 стакан молока и поло-жить 1 столовую ложку (без верха) мелко накрошенного ис-ландского мха. Накрыть кастрюлю блюдцем или неметалли-ческой тарелочкой и поставить кипятить на 30 минут, после чего процедить. Пить отвар в горячем виде перед сном. В квартире, где находится больной, не должно быть сквозняков.

БРОНХИТ, КОКЛЮШ

Залить 1 столовую ложку исландского мха 2 стаканами холодной воды, довести до кипения, процедить, остудить. При-нимать в течение дня глотками в 10- 12 приемов.

ТУБЕРКУЛЕЗ ЛЕГКИХ

Залить 2 столовые ложки исландского мха 1 стаканом холодной воды, довести до кипения, снять с огня и процедить. Остуженный отвар принимать по нескольку глотков 2-3 раза в день.

ЯЗВЕННАЯ БОЛЕЗНЬ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ

Взять поровну исландский мох, семя льна, корень алтея. Залить 2 столовые ложки сбора 2 стаканами холодной воды, выдержать 5 часов, варить в течение 5-7 минут, настоять, процедить. Принимать по 1/3 стакана за 30 минут до еды 5- 6 раз в день.
Использовать тот же рецепт, что и для лечения бронхита и коклюша (см. выше).

Противопоказания

Цетрария исландский мох народная медицина

Исландский мох — (Cetraria islandica L.), семейство пармелиевых.

Цетрария — лишайник (многолетнее растение грибной природы, образующее вместе с микроскопической водорослью своеобразный комплексный организм) с кустистым, прямостоячим, реже беспорядочно распростертым слоевищем высотой до 10 — 15 см, имеющим довольно компактные вертикальные лопасти. Лопасти неправильно-лентовидные, кожисто-хрящеватые, узкие, плоские, с короткими темными ресничками, зеленовато-коричневые или разных оттенков коричневые (в зависимости от освещения), у основания с кровяно-красными пятнами, матовые или слегка блестящие, нижняя сторона усеяна белыми пятнышками различной формы. Края лопастей слегка завернуты вверх. В сухом виде растение темно-коричневое.Плодовые тела образуются на концах сильно расширенных лопастей, они блюдцеобразные, коричневые, почти одного цвета со слоевищем, с плоским или слегка вогнутым диском до 1,5 см в диаметре и цельным или слегка зубчатым краем. В телах развиваются видим

Мох ягель полезные свойства и применение в жизни

В народном хозяйстве зеленую массу кустарника дают в качестве корма для одомашненным оленям и иному домашнему скоту: коровам, свиньям, овцам. Часто мох ягель покупают для корма и профилактики животных в зоопарках, так как средство угнетает патогенную кишечную микрофлору и стимулируют сопротивляемость заболеваниям.

В пищевой промышленности использование лишайников в качестве продукта питания известно очень давно, из мха варили кисели, студни и использовали как добавку к муке.

Ягель на северных территориях Руси использовали при выпечке хлеба в целях сохранения свежести продуктов, т.е. как дополнительное сырье для повышения пищевой ценности и качества хлебобулочных изделий.

Ещё одним положительным моментом можно считать бактерицидное действие лишайников, что делает его использование актуальным: для увеличения сроков хранения и санитарной безопасности продукции общественного питания.

Полезные свойства стабилизированного мха:

Конечно, первую и главную роль, которую выполняет данный вид мха, это декоративное оформление помещений. Однако, не стоит забывать, стабилизированный ягель имеет массу положительных свойств и благоприятно воздействует и на организм человека, и на окружающую среду.

Даже после процесса консервации ягель, наряду с комнатными растениями сохраняет в себе свойства выделять кислород и очищать воздух в помещении.

Немаловажным фактором является и то, что растение улучшает звукоизоляцию – пористая структура поглощает звуковые волны. Зеленая стена из мха послужит прекрасным барьером для проникновения посторонних шумов.

По вышеуказанному же принципу правильное и грамотное расположение панелей ягеля в помещении препятствует распространению сквозняков, ими можно корректировать потоки воздуха в помещении.

Стабилизированный ягель очень ценен как природный индикатор влажности в помещении. В рекомендациях по уходу за ним мы всегда говорим о необходимости поддержания оптимального уровня влажности не ниже 50%, поскольку при более низких показателях мох может чуть подсыхать.

И человеческому организму также необходим достаточный уровень влажности воздуха для поддержания и нормализации естественных процессов организма. При нехватке влаги кожные покровы высыхают, организм обезвоживается. Сухость слизистых оболочек даёт возможность проникновения болезнетворных вирусов и бактерий, ослабляет иммунитет.

Как итог, если в вашем интерьере присутствует стабилизированный мох, и он чуть подсох, значит это сигнал к необходимости поднятия уровня влаги в помещении.

Стоит также отметить положительное влияние ягеля на душевное состояние человека.

Мох повышает стрессоустойчивость – созерцание зеленого цвета улучшает самочувствие, помогает расслабиться, успокоиться и восстановиться после тяжелого дня.

Также очень ценны тактильные свойства – мох мягок, приятен наощупь и доставляет приятные ощущения при касании к нему.

Мох сфагнум для комнатных растений и рассады

Хозяйственное значение для человека

Можно назвать несколько основных областей применения данного мха человеком.

1. Для конопачения домов.
2. В качестве теплоизоляционного материала в строительстве.
3. В медицинских целях как антисептик и дезинфектор.
4. Во флористике.
5. В цветоводстве для улучшения условий произрастания комнатных и тепличных растений.
6. Для изготовления средств бытовой химии (моющие, чистящие и дезинфицирующие).
7. Торф — это ценное топливо.
8. Часто используется как изоляционный материал.
9. В России практикуется изготовление из этого мха конфет и сухариков.
10. Как сфагнум (рисунок, представленный ниже, помогает лучше рассмотреть строение растения) использовался еще в XI веке. До сих пор этого значения мох не утратил.

Таким образом, получается, что торфяной мох сфагнум — не только интересное и ценное растение как источник полезного ископаемого, но и бесценный кладезь лекарственных средств, источник влаги и аэратор для других представителей флоры. Его красивый внешний вид гармонично сочетается с эффектными характеристиками внутреннего строения и значения в природе и жизни людей.

Слово о мхах

Первое знакомство

Среди других растений мохообразные, пожалуй, наименее известны большинству людей. Обычно их замечают как зеленый ковер, покрывающий почву или камни. И это не удивительно. Ведь мхи – наиболее мелкие из наземных растений, у них нет ни ярких цветов, ни вкусных плодов.

Зато они играют очень важную экологическую роль, являясь пионерными видами на обнаженных субстратах. Почти все сукцессии (смены биоценозов) начинаются именно с моховых сообществ. Так, на сухих песках первым появляется мох из группы видов кукушкина льна – политрих волосоносный (Polytrichum piliferum), на влажном песке образует пионерное сообщество другой вид из той же группы –политрих общественный (Polytrichum commune). Именно его обычно называют «кукушкин лен». В открытых водоемах совместно с сосудистыми растениями обычно поселяются сфагновые и гипновые мхи, такие как сфагнум большой (Sphagnum majus), варнсторфия плавающая (Warnstorfia fluitans) и каллиергон гигантский (Calliergon giganteum). Этот перечень можно продолжать до бесконечности. Эти первые растительные сообщества изменяют среду обитания так, что она становится благоприятной для поселения других фитоценозов, закладывая начало для целого ряда смен, завершающихся лесным сообществом. Но не все мхи таковы. Многие из них являются эпифитами, произрастая, как правило, только на деревьях, другие приспособились к произрастанию на камнях.

Если вооружиться простой лупой, можно обнаружить огромное разнообразие облика этих растений – одни из них напоминают миниатюрную сосенку, другие елочку, третьи похожи на травы и даже на папоротники. Часто это можно сделать и без лупы – достаточно лишь наклониться пониже. Среди бриологов существует даже такое негласное правило: невозможно изучить флору мхов какого-либо места, не измазавши штаны на коленках. А для того, чтобы обнаружить некоторые наиболее мелкие виды бриолог должен на четвереньках обползать десятки и сотни квадратных метров.

Кого относят к мохообразным?

Группа растений, объединяемых под названием «мохообразные», включает наиболее просто устроенные наземные споровые растения, имеющие особые органы размножения – спорогоны

Самый полезный словарь легко выучить

Самый полезный словарь легко выучить — Apronus.com

Определяющий словарь для словаря — это небольшой набор слов, который используется для определения всех других слов в этом словаре — очень полезен для англо-английских словарей, предназначенных для тех изучающих английский язык, которые уже знают основы английского и которые, таким образом, готовы продолжить изучение английского языка без перевода на родной язык.

Давайте посмотрим на некоторые свойства такого определяющего словаря:

• limited — относительно легко выучить все определяющие слова за короткое время
• очень выразительно — практически достаточно, чтобы выразить все на английском языке
• самые полезные подборка слов из всех слов на английском языке.

Вы можете посмотреть Определение словаря Longman — список из около 2000 слов, которые можно использовать, чтобы говорить о чем угодно и определять все остальные слова.

Как выучить самые полезные слова в английском — легко и быстро

Сначала получите англо-английский словарь для изучающих английский язык. Затем начните читать любой текст на английском языке и найдите слова, которых вы не знаете. Читая определения этих слов, вы постоянно будете видеть определяющую лексику, используемую на практике.Помимо изучения слов, которые вы искали, вы прежде всего узнаете определяющую лексику. Регулярно пользуясь англо-английским словарем для запоминания любых сложных слов вы будете вынуждены впитывать самые полезные английские слова. Это так просто.

Это особенно эффективно, когда вы вручную копируете определения и примеры предложений из словаря. Если вы это сделаете, вы на самом деле напишете много правильных и полезных предложений на английском языке.Вы разовьете у себя хорошие привычки и убедитесь, что все, что вы изучаете, действительно усваивается в вашей голове. Эти определения будут содержать готовые шаблоны, которым вы можете следовать, чтобы выразить себя. Вы научитесь выражать себя правильно и ясно.

В этом методе обучения фактические усилия сводятся к поиску слов в англо-английском словаре и записи их с их определениями и примерами предложений. Это действительно то, что вы можете сделать. И время, потраченное с использованием этого метода, действительно тратится на изучение английского языка, потому что вы будете постоянно читать и писать правильные и полезные английские предложения.

.

Самые полезные идиомы и их значение

Часто используемые идиомы

Идиома: манера говорить, естественная для носителей языка

На каждом языке есть свой сборник мудрых изречений. Они дают советы о том, как жить, а также передают некоторые основные идеи, принципы и ценности данной культуры / общества. Эти высказывания называются «идиомами» — или пословицами, если они длиннее. Эти комбинации слов (редко полные предложения) имеют «переносное» значение — они в основном работают с «картинками».
Этот список часто используемых идиом и поговорок (в повседневном разговорном английском) может помочь вам говорить по-английски, изучая английские идиоматические выражения. Это список, который содержит ровно 66 наиболее часто используемых идиом и их значения.

Умные идиомы

Горячий картофель

Расскажите о проблеме (в основном актуальной), о которой говорят многие и которая обычно оспаривается

Пенни за свои мысли

Способ спросить, что кто-то думает

Действия говорят громче слов

О намерениях людей лучше судить по тому, что они делают, чем по тому, что они говорят.

Прибавить оскорбление к обиде

Насмешкой или унижением способствовать потере; ухудшить неблагоприятную ситуацию.

На всякий случай

Значение: без раздумий; мгновенно.

Вернуться к доске для рисования

Когда попытка не удалась и пора начинать все сначала.

Мяч в вашем суде

Следующее решение или шаг за вами.

Лай не на то дерево

Глядя не на то место.Обвинение не того человека

Радуйтесь задней части

Радуйтесь, когда человек уходит.

Бить вокруг да около

Избегая главной темы. Не говоря прямо о проблеме.

Лучшее из двух миров

Значение: все преимущества.

Лучшее после нарезанного хлеба

Хорошее изобретение или новаторство. Хорошая идея или план.

Откусите больше, чем сможете проглотить

Брать на себя непростую задачу.

Скрытое благословение

Что-то хорошее, чего не сразу узнают.

Сжечь полуночное масло

Работать до поздней ночи, ссылаясь на время до электрического освещения.

Не могу судить о книге по обложке

Не могу судить о чем-то в первую очередь по внешнему виду.

Застрял между двумя стульями

Когда кому-то трудно выбрать между двумя альтернативами.

Стоит рука и нога

Эта идиома используется, когда что-то очень дорогое.

Переходите этот мост, когда подойдете к нему.

Разбирайтесь с проблемой, если и когда это станет необходимо, не раньше.

Плакать над пролитым молоком

Когда жалуешься на потерю из прошлого.

Любопытство убило кота

Любознательность может привести вас в неприятную ситуацию.

Срезать углы

Когда что-то сделано плохо для экономии денег.

Срезать горчицу [возможно, производное от слова «сократить сбор»]

Чтобы добиться успеха; оправдать ожидания; достаточно, чтобы соревноваться или участвовать

Адвокат дьявола

Представить встречный аргумент

Не считайте цыплят до того, как вылупятся яйца

Эта идиома используется для выражения «Не строить планы на то, что может не произойти».

Не бросай дневную работу

У тебя что-то не очень хорошо получается. У вас точно не получится заниматься этим профессионально.

Не кладите все яйца в одну корзину

Не кладите все свои ресурсы в одну возможность.

Жестокие времена требуют решительных мер

Когда вы в крайней отчаянии, вам нужно принимать решительные меры.

Элвис покинул здание

Шоу подошло к концу. Все кончено.

В каждом облаке есть серебряная подкладка

Будьте оптимистами, даже трудные времена приведут к лучшим дням.

Далеко от

Очень отличается от.

Чувствую себя немного нездоровой

Значение: Чувствую себя немного плохо.

Допустить сомнения

Верить чьему-то утверждению без доказательств.

Услышать это на виноградной лозе

Эта идиома означает «слышать слухи» о чем-то или о ком-то.

Ударьте по голове

Сделайте или скажите что-нибудь совершенно правильное

Хит мешок / простыни / сено

Ложиться спать.

Сгоряча

Поражены происходящим в данный момент.

Для танго нужны двое

Действия или общение требуют более одного человека

Присоединяйтесь к победе

Присоединяйтесь к популярным тенденциям или занятиям.

Держите что-нибудь подальше.

Держите что-нибудь подальше.

Убить двух зайцев одним выстрелом

Эта идиома означает «выполнять две разные задачи одновременно».

Последняя капля

Последняя проблема в череде проблем.

Дать спящим собакам лежать

Значение — не тревожить ситуацию как она есть — это может привести к неприятностям или осложнениям.

Выпустить кота из мешка

Поделиться информацией, которая ранее была скрыта

Короче

Ближе к делу — опускаем подробности

Метод моего безумия

Утверждение о том, что, несмотря на кажущийся случайный подход, на самом деле в нем есть структура.

Пропустить лодку

Эта идиома используется, чтобы сказать, что кто-то упустил свой шанс

Ни капли приличия

Значение: Без манер

Не играет полной колодой

Тот, кому не хватает ума.

Не в себе.

Сумасшедший, сумасшедший, не в своем уме, в растерянном или сбитом с толку состоянии ума, старческий.

На шаре

Когда кто-то хорошо разбирается в ситуации.

Однажды в синей луне

Значение: бывает очень редко.

Картинка рисует тысячу слов

Визуальная презентация намного описательнее слов.

Кусок торта

Работа, задание или другое занятие, легкое или простое.

Прикладывать шерсть к глазам других людей

Это значит обмануть кого-то, заставив думать о них хорошо.

С глазу на глаз

Эта идиома используется, чтобы сказать, что двое (или более человек) в чем-то согласны.

Сесть на забор

Используется, когда кто-то не хочет выбирать или принимать решение.

Говорите о дьяволе!

Это выражение используется, когда появляется человек, о котором вы только что говорили.

Украсть чей-то гром

Взять на себя ответственность за что-то другое.

Отнеситесь с недоверием

Это означает, что не относитесь к тому, что кто-то говорит слишком серьезно.

Вкус собственного лекарства

Означает, что с вами что-то происходит или делается с вами, что вы сделали с кем-то другим

Услышать что-то прямо из конского рта

Услышать что-то из авторитетного источника.

Целых девять ярдов

Все. Все это.

Не поймают мертвым

Никогда не захотят что-то делать

Ваша догадка ничем не хуже моей

Не знаю, не знаю ответа на вопрос

Хотя и трудно провести четкую границу, «идиома» не может быть определена как синоним афоризма.Более того. Чтобы быть идиомой, слово или фраза должны отличаться от конкретного языка и иметь значение, не очевидное из общего значения используемых слов. Например: «дождь из кошек и собак», «похмелье», «джонсинг» [симптомы отмены наркотиков]. «Ты дергаешь меня за ногу» — это английская идиома, означающая «дразнить», а «Ты заводишь мои часы» — это английский перевод немецкой идиомы, которая означает то же самое. Обратите внимание, что в обоих случаях значение передается культурой, а не самими словами.»[Автор: Роберт Хард]

Скачать

Загрузите эти английские идиомы в формате PDF. Часто используемые идиомы (примерно 600 КБ).

---

.

56 самых полезных фразовых глаголов в английском языке

Иногда английские фразовые глаголы имеют смысл…

А иногда они кажутся совершенно случайными.

Посмотрите, например, на симпатичного котенка вверху этой страницы. Похоже, она будет бить этих бумажных птичек, пока они не упадут вниз .

Довольно легко догадаться, что это означает, что она заставит птиц упасть или упасть .

Но что, если я крикну ей: «Вырежь!»

Похоже, я прошу ее взять ножницы, верно? Но я просто говорю ей прекратить то, что она делает.

Фразовые глаголы открывают совершенно новый мир возможностей для общения на английском языке. Это фразы, которые придают глаголам совершенно разные значения. Они также невероятно часто используются в повседневном разговоре, что делает их важным знать.

Хорошая новость заключается в том, что многие английские фразовые глаголы имеют один и тот же основной глагол ( сокращает , сокращает , сокращает из — подробнее обо всех перечисленных ниже). Если вы выучите фразовые глаголы, связанные с одним глаголом, вы мгновенно увеличите свой словарный запас!

В этом списке английских фразовых глаголов мы покажем вам 56 наиболее распространенных фразовых глаголов , удобно организованных по типу.

Итак, давайте выучим фразовые глаголы.

Что такое фразовый глагол?

Фразовый глагол — это фраза, состоящая из глагола и еще одного или двух слов, обычно предлога , но иногда наречия .

Итак, прежде чем мы сможем говорить о фразовых глаголах английского языка, важно понять, что такое глаголы, предлоги и наречия.

• Глагол — слово действия. Он описывает что-то происходящее (например,грамм. слышание, видение), состояние бытия (например, жить, спать) или совершаемое действие (например, читать, петь).

• Предлог — это слово, описывающее связь между двумя словами. Например, пчелы находятся на выше над столом или под на столе, но не на внутри стола (надеюсь). Предлоги в основном связаны с местоположением или направлением (например, через, вокруг) и временем (например, «до» или «около» определенного времени).

• Наречие — это слово, описывающее глагол.Например, вы можете запустить быстро или медленно и перейти к классу в начале или в конце .

Теперь, когда вы знаете, что такое глаголы и предлоги, вы готовы начать объединять их во фразовые глаголы.

Фразовые глаголы работают, изменяя значение глагола в зависимости от предлога, который следует за ними.

Это проще, чем вы думаете — вы, вероятно, уже знаете несколько фразовых глаголов. Например, прочитайте последнее предложение перед этим разделом: «Итак, идет на , давайте выучим несколько фразовых глаголов.Слова «давай» в этом предложении — фразовый глагол!

Само слово «прийти» означает двигаться к чему-то. Однако вместе с предлогом «давай» фраза «давай» становится фразой ободрения.

Есть много других фразовых глаголов!

Как выучить английские фразовые глаголы

Английские фразовые глаголы встречаются повсюду, поэтому один из лучших способов выучить их — это попытаться их выслушать. Эти фразы широко используются, и их нередко можно услышать в разговоре.Вы часто слышите, как глагол используется вместе с другим словом? Это мог быть фразовый глагол.

Если вы не уверены, является ли фраза фразовым глаголом или просто глаголом, который произнесен с предлогом, попробуйте найти его. В большинстве словарей есть записи для фразовых глаголов, поэтому проверьте фразу, чтобы быть уверенным. Вы также можете найти эту фразу в онлайн-словаре Oxford Phrasal Verbs Dictionary, который является отличным ресурсом, так что сохраните эту ссылку!

Некоторые фразовые значения глаголов очевидны — например, «падать», но некоторые почти похожи на идиомы, поскольку их нельзя перевести буквально.Чтобы упростить их изучение, вы можете попробовать сгруппировать фразовые глаголы по категориям , как мы это сделали с нашим списком фразовых глаголов ниже.

Не бойтесь создавать свои собственные категории из разных типов фразовых глаголов. Например, вы можете сгруппировать фразовые глаголы, ориентированные на время дня (например, просыпаться, лечь) или положительные и отрицательные (например, поднять настроение / сдаться). Вот почему мы организовали наш список фразовых глаголов ниже по группам.

Фразовых глаголов так много, что может показаться трудным выучить их все.Но через некоторое время многие из этих фраз становятся естественными — все, что требуется, — это повторение и практика.

Один из самых быстрых способов понять фразовые глаголы и правильно их использовать — это смотреть видео на FluentU. На FluentU вы найдете видео на аутентичном английском — например, трейлеры к фильмам, телерекламу, вдохновляющие речи и многое другое — где вы услышите множество фразовых глаголов , используемых носителями языка . И вам никогда не придется беспокоиться о недопонимании их.

Экран просмотра приложений FluentU

Это потому, что на FluentU есть инструменты для изучения английского языка, встроенные в каждое видео, включая интерактивных субтитров .Просто нажмите на любой фразовый глагол (или любое слово вообще), и FluentU мгновенно предоставит вам определение, грамматическую информацию и примеры.

Например, если вы нажмете на слово «принес», вы увидите следующее:

FluentU позволяет вам нажать, чтобы найти любое слово.

К каждому видео также есть дидактические карточки и веселые викторины, которые помогут вам вспомнить, что вы узнали.

FluentU поможет вам быстро учиться с помощью полезных вопросов и множества примеров.

Например, посмотрите это видео, на котором Хосе Гонсалес исполняет песню «Heartbeats», в которой есть несколько английских фразовых глаголов.Если вы подпишетесь на пробную версию FluentU, вы сможете смотреть видео со всеми обучающими функциями и изучать всю видеотеку. Есть тысячи видео для начинающих и для продвинутых.

Как использовать английские фразовые глаголы

Фразовые глаголы используются так же, как и глаголы — вы можете использовать их везде, где они имеют смысл!

Обычно глагол и предлог во фразовом глаголе нужно произносить вместе, например, во фразе «упасть». Однако в некоторых случаях можно разделить глагол и предлог, вставив между ними другие слова.

Например: фраза «выключить» может использоваться просто так или может быть прервана указанием того, что вы выключаете.

Другими словами, вы можете сказать « выключить телевизор», но вы также можете сказать « выключить телевизор ». Оба верны!

Еще одна вещь, о которой следует помнить о фразовых глаголах, — это то, что они по-прежнему являются глаголами. Это означает, что глагольная часть фразы может быть изменена в зависимости от времени и темы предложения. Итак, «выключить» можно преобразовать следующим образом:

Я выключил телевизор сегодня утром.

Она выключает телевизор каждый раз, когда захожу в комнату!

Вам понадобится время, чтобы привыкнуть к тому, какие фразовые глаголы можно разделять, а какие — нет, так что держитесь!

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных английских фразовых глаголов. Мы организовали их в алфавитном порядке, чтобы их было легко найти — как словарь английских фразовых глаголов, — но вы можете сгруппировать их, как хотите, когда изучаете их!

Фразовые глаголы с «принести»

Возвратить

Чтобы что-то упомянуть.

Примечание. Две части фразового глагола могут быть разделены в предложении.

«Марк был болен и должен был пропустить вечеринку, поэтому, пожалуйста, не приносите , это на , я не хочу, чтобы он чувствовал себя плохо из-за того, что пропустил вечеринку».

Привести

Чтобы что-то случилось, обычно что-то негативное.

Две части этого фразового глагола могут быть разделены происходящим.

«Его рак легких принес против годами курения.”

Давай!

С уверенностью принять вызов.

«Хотите устроить гонку? Принесите на ! Я могу победить тебя! »

Фразовые глаголы со словом «позвонить»

Позвонить по номеру

Это может означать посещение кого-то или использование чьих-то или каких-то знаний.

Чтобы навестить кого-нибудь: «Я позвоню вам сегодня вечером, чтобы узнать, как вы себя чувствуете».

Чтобы использовать чьи-то знания: «Мне может понадобиться позвонить по отличным профессорам университета, чтобы ответить на ваш вопрос.”

Отменить вызов

Чтобы что-то отменить.

«Пикник был отменен из-за дождя ».

Фразовые глаголы с «Подбадривайте»

Подбадривайте

Чтобы поддержать кого-то, сказав ему слова ободрения. Этот фразовый глагол можно разделить именем или местоимением человека / людей, за которых болеют).

«Несмотря на то, что Саманта была последней, ее брат поддерживал ее на на протяжении всей гонки.”

Поднимите настроение

Эту фразу можно использовать как ободряющую фразу для того, кто выглядит грустным (просто говоря им« подбодритесь! »), Или как попытка сделать кого-то более счастливым.

«У Эндрю был плохой день, поэтому его девушка подбодрила его против , пригласив его поесть мороженого».

Фразовые глаголы с «приходите»

Придумайте (что-нибудь)

Придумать идею.

«Я пришел с на с идеей телешоу о женщине, живущей со своим лучшим другом и дочерью.Я называю это «Две с половиной женщины».

Подходите

Чтобы поднять тему или когда что-то происходит неожиданно.

Чтобы поднять тему: «Я хотел сказать ей, что получил новую работу, но шанс так и не выпал вверх ».

Неожиданное происшествие: «Я собирался встретиться с друзьями на ужин, но пришло что-то вверх , поэтому мне пришлось отменить».

Войдите

Чтобы войти.

«« Заходи , дверь открыта! »- сказала бабушка волку.”

Попалась

Встретить или найти случайно.

«Я убирал чердак, и пришло через мою школьную форму. Вы можете поверить, что он все еще подходит? »

Давай вперед

Чтобы добровольно предоставить информацию о чем-то, например о преступлении.

«Полиция призывает людей к приходить вперед с любой информацией о похищенной девушке».

Фразовые глаголы с «отрезать»

отрезать

Эту фразу можно использовать по-разному, но ее общее значение — «прервать или остановить что-то.”(Можно разделить.)

Во время вождения, внезапно оказаться перед другой машиной: « Эта красная машина только срезала меня с , и я чуть не врезался в нее ».

Чтобы прекратить снабжать или общаться с кем-то: «Его отец богат, но он вырезал ему из , не имея собственных денег».

Вырежьте (это)

Эта фраза имеет то же значение, что и фраза «Прекрати».

«Эй, вырежь ! Я смотрел этот фильм, так что хватит переключать канал! »

Отрезать

Чтобы перебивать кого-то, когда он говорит.

«Я собирался пригласить эту девушку на свидание, но ее подруга сократила , и я упустил шанс».

Фразовые глаголы с надписью «Drop»

Зайдите на / в

Чтобы зайти в гости на короткое время.

«Эндрю такой замечательный парень, когда он услышал, что его девушка простудилась, он заскочил на , чтобы принести ей суп».

Оставить

Чтобы оставить что-то или кого-то в пункте назначения.

Может быть отделен отбрасываемым предметом.

«Я могу вас подвезти, и подбросит , вы с на работе».

Фразовые глаголы с «Падением»

Распадаться

Эта фраза означает «развалиться на части», но ее можно использовать, чтобы говорить о вещах не физического характера, таких как брак или человек.

«Они пытались спасти свой брак, обращаясь к психотерапевту, но, в конце концов, если развалилось, все равно развалилось».

Падение

Падение на землю, обычно случайно.

«Мой друг поскользнулся на банановой кожуре, и упал вниз . Я думал, что такое бывает только в мультфильмах! »

Фразовые глаголы с «заполнением»

Заполните (кто-то) в

Чтобы сообщить кому-то подробности о чем-то.

Этот английский фразовый глагол обычно отделяется человеком, который заполняется.

«Быстро, пошли! Нет времени объяснять, я запишу , а вам по дороге.

Заполнить

До полного заполнения.

«Маленькая девочка налила до конфет перед обедом и не хотела есть курицу».

Фразовые глаголы с «Get»

Get away

To escape.

Возможно, вы слышали фразу «машина для побега», которая поможет вам запомнить этот фразовый глагол. Это машина, на которой преступники убегают с места преступления, как при ограблении банка.

«Соседка Кармен пыталась показать ей фотографии всех ее кошек, но Кармен удалось уйти .”

Обойти

Чтобы решить проблему, избегая основной проблемы. Эта фраза также может использоваться очень неформально для обозначения человека, у которого много сексуальных партнеров. Как вы понимаете, не очень приятно говорить, что кто-то «уходит»!

«Некоторые люди знают разные способы получения по налоговому законодательству».

Ладить (с)

Чтобы иметь с кем-то дружеские отношения.

«Некоторые люди удивляются, что я получаю по с , моя свекровь очень хорошо!»

Вставай

Чтобы встать или проснуться.

«У меня так много проблем с тем, чтобы поднять утром, что мне нужно установить три будильника».

Вернуться на

Чтобы вернуться к кому-то или чему-то. Эта фраза часто используется, чтобы сказать, что вы вернетесь с ответом на вопрос или просьбу позже.

«Коллега Дерека не знал, во сколько будет встреча, поэтому он сказал, что вернет назад к ему со временем».

Вернитесь на

Чтобы отомстить кому-то.

«Ее бывший муж забрал ее дом, поэтому она получила обратно на ему, забрав его собак».

Фразовые глаголы с «давать»

Раздать

Эта фраза может означать «сломаться» или перестать работать, или что-то раздать или распространить.

Для прекращения работы: «Городу пришлось полностью перестроить мост, потому что было около , отдать из и рухнуть».

Распространять: «У него много контактов, потому что он дает из свою визитную карточку всем, кого встречает.»

Сдаться

Чтобы сдаться, особенно в драке или споре.

«Мать Бена дала из и разрешила ему задерживаться допоздна со своими друзьями».

Раздать

Раздать вещи бесплатно.

Этот фразовый глагол может отделяться отдаваемым элементом.

«Когда у кошки Линды были котята, она отдала из них всех в хорошие дома».

Сдаться

Чтобы прекратить попытки, сдавайся.

«После двух недель попыток собрать свой собственный стол, я отдал до и только что купил один».

Фразовые глаголы с «Go»

Go out (with)

Чтобы пойти на свидание с кем-нибудь.

«Сара была так счастлива, когда Питер, наконец, попросил ее пойти из с ему!»

Вперед

Идти впереди кого-то или дать разрешение что-то сделать или сказать.

“ Давай, , объясни мне, почему на моей крыше стоит машина.»

Фразовые глаголы с« расти »

Взрослеть

Чтобы вырасти, иногда говорят кому-то перестать вести себя по-детски.

«Некоторые люди говорят Стиву, что ему нужно вырасти с до , но он любит вести себя как ребенок».

Разделяться

Отстраниться от кого-то, как друг.

«Когда моя подруга переехала в другую страну, я пытался оставаться с ней рядом, но мы медленно росли друг от друга .»

Фразовые глаголы с« Hang »

Hang on

Чтобы что-то оставить.

«Когда всех уволили, Пол сумел повесить на на свою работу».

Потусоваться

Провести время с кем-нибудь, небрежно.

«Мы с друзьями обычно вывешивали из в парке после школы».

Положите трубку

Чтобы завершить разговор по телефону, особенно если это произойдет до того, как другой человек будет готов.

«Я был на середине предложения, и он повесил на меня вверх ! Как грубо.»

Фразовые глаголы с «Hold»

Hold on

Крепко удерживать что-то. Эта фраза также может быть способом попросить кого-то немного подождать.

«Лучше подержать на к шляпе, там ветрено!»

Удерживаться

Чтобы не дать себе сделать или сказать что-то.

«У Эми отличный голос, но всякий раз, когда она поет на публике, она стесняется, а удерживает позади .»

Фразовые глаголы с« Логом »

Войти (в)

Используемая на компьютерах, эта фраза означает вход в свою учетную запись на веб-сайте или компьютере.

«Не забудьте записать из в свою учетную запись FluentU, чтобы выучить английский лучше и быстрее».

Выйти / выйти из системы

Эта фраза также используется на компьютерах и означает выход из учетной записи.

«Вы всегда должны регистрировать из ваших учетных записей, когда вы используете общедоступный компьютер.»

Фразовые глаголы с« Look »

Look up

Чтобы проверить значение чего-либо — может быть разделен поиском.

«Если вы не знаете значения слова, вам следует посмотреть , это вверх по в словаре».

Берегись

Остерегайся чего-то.

« Посмотрите из , впереди вас ждет бейсбольный мяч!»

Фразовые глаголы с надписью «Pay»

Pay back

Вернуть кому-то деньги, которые вы ему должны, — может разделять человек, получающий обратно.

Когда это написано одним словом, «расплата» означает месть.

«Спасибо за обед, когда я забыл бумажник дома! Я заплачу , вам верну завтра ».

Pay for

Эта фраза может означать либо дать кому-то деньги для определенной цели (например, оплатить новую машину), либо пострадать из-за того, что вы сделали.

«Он заплатит за всех проблем, которые он доставил мне, опоздав сегодня!»

Фразовые глаголы с «положением»

потушить

Эта фраза может означать потушить огонь или рассердить кого-то, попросив об одолжении.(В случае, если кто-то надоедает, это может быть разделено тем, что человек раздражается.) Имейте в виду, что на очень неформальном сленге эта фраза имеет более оскорбительное значение.

Для тушения пожара: «Пожарным удалось потушить из огня, прежде чем он распространился на другие дома».

Чтобы кого-то разозлить: «Я прошу вас приготовить мне обед, но я не хочу, чтобы поставил , вы из ».

Наденьте

Чтобы надеть одежду или макияж.

«Каждое утро она наносит на свое платье, помаду, туфли и шляпу — именно в таком порядке».

Фразовые глаголы с «Take»

Take off

Эта фраза может означать снять одежду или отправиться в путешествие (например, самолеты взлетают с , когда начинают свой полет).

«Она была очень счастлива, когда наконец вернулась домой, и снял с ее обуви. Они весь день болели ей ногами! »

Вынуть

Вынуть что-нибудь, например, из кармана или сумки.Эта фраза также может означать пригласить кого-то на свидание. Он может быть отделен предметом или человеком, которого вынимают.

Эта фраза также может означать удаление кого-либо, например, убийство — но, вероятно, вам не нужно использовать это в повседневной беседе!

Чтобы что-то убрать: «Дети сели за парты, и вынули из ручек и бумаги».

Чтобы пригласить кого-нибудь на свидание: «Он отвел ее из в самый дорогой ресторан города.»

Фразовые глаголы с« Turn »

Включение / выключение

Включение или выключение машины или света.

« Выключи свет, я пытаюсь уснуть!»

Повернитесь

Чтобы двигаться так, чтобы вы смотрели в противоположном направлении.

«Салли собиралась сесть в самолет, но она превратилась в около , когда кто-то позвал ее по имени».

Поднимите

Когда что-то, что было потеряно, обнаруживается неожиданно.

«Все, что я теряю, обычно превращается в вверх под диваном. Это любимое укрытие моей кошки.

Фразовые глаголы с «теплым»

Разогрев (до)

Чтобы начать любить кого-то или что-то большее, когда вы проводите с ними больше времени, особенно если они вам не очень нравились вначале.

«Новый щенок испугался моего мужа, когда мы впервые его завели, но он довольно быстро согрел его.»

Фразовые глаголы с« Работой »

Разрабатывать

Разрабатывать упражнения.

«Я стараюсь работать из каждое утро, постоянно поднося ко рту тяжелый пончик».

Работа (что-то) из

Чтобы найти решение или компромисс с кем-то.

«Не волнуйтесь, я уверен, что мы сможем поработать что-то из , чтобы все были счастливы».

Сколько из этих английских фразовых глаголов вы уже знали? Фразовые глаголы есть везде! Не бойтесь их количества — просто начните с нескольких за раз, и вскоре вы станете экспертом.

Если вам понравился этот пост, что-то подсказывает мне, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

.

Список 390 наиболее полезных английских фразовых глаголов с определениями | LOI Английский

Фразовый глагол	Значение (наиболее распространенное)	Общее количество определений
Цель	Чтобы направить оружие на кого-то или что-то.	3
Спросите	Чтобы что-то попросить.	2
Ask Out	Когда вы просите кого-то пойти с вами в определенное место или по особому случаю, чтобы провести время вместе и повеселиться.Если одна или обе стороны заинтересованы в романтических отношениях, это считается свиданием.	1
Назад	Чтобы отказаться от своей позиции в драке, споре, плане и т. Д.	1
Отступить	Когда вы выходите из эмоциональной ситуации или позволяете кому-то что-то уладить в одиночестве.	1
Back Up	Для ходьбы или движения назад.	4
Beat Up	Когда кто-то бьет кулаком, ногой или другим предметом.	2
Beef Up	Для внесения изменений или улучшения.	1
Верю в	Чувствовать уверенность в чем-то или в ком-то.	2
Bite Off	Чтобы использовать зубы, чтобы откусить кусок чего-либо.	2
Blow Away	Когда ветер сдвигает объект или человека с того места, где он был.	4
Blow Off	Когда ветер сносит что-то с места.	3
Blow Out	Для тушения или прекращения горения пламени.	3
Blow Up	Чтобы что-то взорвалось.	6
Доведите до	Чтобы определить или проанализировать решение или причину чего-либо.	1
Break Down	Когда кто-то теряет самообладание и находится в эмоциональном и / или ментальном возбуждении. Это значение имеет форму существительного для ситуации, когда кто-то теряет самообладание.	6
Прорыв	Въезд на место незаконным путем и с применением силы.	3
Break Off	Чтобы удалить часть чего-либо с применением силы.	4
Побег	Чтобы сбежать из места, ситуации или образа жизни.	3
Прорыв	Пробиться через барьер или поверхность.	2
Расставание	Чтобы остановить драку.	4
Вернуть	Чтобы вернуть то, что вы одолжили.	4
Привезти	Чтобы доставить кого-то или что-то из одного места или области в другое.	1
Bring Up	Чтобы перенести что-то с более низкого уровня / места на более высокий уровень / место.	3
Brush Off	Для удаления чего-либо (частицы пыли, насекомых и т. Д.) Рукой.	2
Brush Up	Чтобы попрактиковаться и пересмотреть свои знания или навыки, которые вы давно не использовали.	2
Build In / Into	Чтобы добавить приспособление или компонент в определенную область или место в процессе строительства.	1
Врезаться в	Когда вы случайно или неожиданно встречаетесь с людьми.	2
Burn Down	Когда кто-то использует огонь для разрушения конструкции.	2
Burn Out	Когда свеча перестает гореть, потому что нечего гореть.	3
Burn Up	Для разрушения чего-либо с помощью тепла или огня.	4
Burst Out	Чтобы внезапно что-то сделать или сказать.	2
Butt In	Для прерывания разговора или действия.	1
Обратный звонок	Чтобы позвонить кому-нибудь еще раз.	2
Позвоните по номеру	Чтобы попросить кого-нибудь прийти и помочь.	3
Call Off	Для отмены события, которое было запланировано ранее.	2
Позвоните по телефону	Чтобы быть выбранным для участия в военной миссии.	2
Успокойся	Чтобы стать менее агрессивным, нервным, возбужденным или злым.	1
Care For	Воспитание или уход за кем-то или чем-то.	2
Carry Away	Сделать что-то необычное из-за сильных эмоций.	2
Продолжай	Продолжать что-то делать или продолжать жить, несмотря на препятствия.	3
Выполнить	Переместить что-то или кого-то с одного места на другое с помощью рук или предмета.	5
Catch On	Чтобы понять или реализовать что-то.	2
Catch Up	Чтобы двигаться быстрее, чтобы добраться до кого-то или чего-то, что впереди вас.	2
Cheat On	Когда вы эмоционально и / или сексуально неверны своей девушке / парню или супругу.	2
Регистрация	Для регистрации в отеле или аэропорту по прибытии.	2
Выезд	Чтобы покинуть гостиницу или другое жилье после вашего пребывания там.	5
Chicken Out	Воздерживаться от каких-либо действий из-за страха.	1
Chop Up	Чтобы разрезать что-либо ножом на куски.	2
Очистка	Для тщательной очистки или очистки внутренней части чего-либо.	3
Очистить	Для полного удаления вещей из области или места.	2
Очистить	Сделать что-то для решения проблемы или недоразумения.	3
Засорение	Когда что-то в сливе или клапане препятствует потоку воды или других жидкостей	1
Закрыть	Когда деятельность или услуги предприятия окончательно прекращаются.	3
Close Off	Чтобы заблокировать вход или проход.	2
Приходите	Когда что-то происходит или происходит.	1
Come Across	То, как другие люди воспринимают что-то или кого-то.	3
Come Apart	Когда что-то ломается или отделяется по частям.	1
Вернись	Вернуться на место.	3
Спуститься	Для перехода с более высокого положения на более низкое или с севера на юг.	2
Come Down To	Когда ситуация сводится к определенному исходу.	1
Давай, давай	Когда вы начинаете ощущать симптомы болезни или недомогания.	1
Входите	Когда кто-то или что-то входит в какое-то место, здание или комнату.	7
Отрыв	Когда что-то снимается или отламывается от того места, к которому оно было первоначально прикреплено.	4
Come On	Чтобы появиться на телевидении или быть услышанным по радио.	5
Выходи	Чтобы покинуть место.	8
Приходите	Чтобы посетить.	3
Проходи	Когда прибывает кто-то или что-то ожидаемое.	3
Приходите	Когда что-то появляется или случается, ожидаемое или неожиданное.	6
Приходите с	Когда вы думаете о решении, идее, плане или оправдании.	1
Con Into	Чтобы убедить кого-то сделать что-то с помощью лжи и обмана.	1
Con Out Of	Чтобы убедить кого-то дать или сделать что-то с помощью лжи и обмана.	1
Охлаждение	Для снижения температуры.	2
Рассчитывайте на	Положиться на кого-то за поддержкой, когда она вам больше всего нужна.	2
Подсчитать	Для подсчета всего чего-либо или людей в группе.	1
Прикрыть	Использовать что-то для сокрытия чего-то другого.	2
Crack Down	Принять больше мер, чем обычно, против правонарушений.	1
Вычеркнуть	Чтобы удалить кого-то или что-то из списка.	1
Сокращение	Когда вы тратите меньше денег на что-то.	4
Вырезать	Чтобы делать что-то меньше или использовать что-то в меньших количествах.	3
Отрезать	Чтобы полностью удалить или отделить часть чего-либо, разрезав ее чем-то острым, например, ножом, ножницами и т. Д.	6
Вырезать	Чтобы удалить что-либо, используя нож или ножницы.	5
Cut Up	Когда вы используете нож или ножницы, чтобы разрезать что-либо на несколько частей.	2
Сделка с	Когда вы делаете все необходимое для решения проблемы или ее завершения.	2
Уйти с	Чтобы избавиться от чего-либо.	2
Сделать больше	Сделать что-то еще раз, чтобы улучшить или исправить ошибки.	2
Сделать с	Для установления связи между двумя или более объектами.	1
Обойтись без	Чтобы хорошо обойтись без чего-то или кого-то.	1
Doze Off	Непреднамеренный переход в режим сна.	1
Одеваться	Чтобы носить официальную одежду или костюм для особого случая.	1
Заехать	Чтобы навестить кого-то неожиданно или без предварительной договоренности.	2
Drop Off	Для постепенного снижения / уменьшения.	2
Бросить школу	Чтобы бросить школьную программу или учебный курс.	1
Dry Off	Для быстрой сушки чего-либо или поверхности.	1
Dry Out	Для удаления воды или другой жидкости из контейнера.	3
Сушка	Когда вся жидкость и / или влага испаряются.	2
Ешьте	Когда кто-то съедает всю свою пищу.	3
Empty Out	Для удаления всех или всего из пространства.	1
Окончание	Конечный результат запланированного или незапланированного.	1
Fall Apart	Когда что-то ломается сразу или по частям.	3
Отстать	Чтобы двигаться медленнее других.	2
Падение	Падение на землю.	1
Fall For	Когда вы испытываете сильное влечение к чему-то или кому-то.	2
Fall Off	Когда что-то опускается до более низкого уровня.	2
Fall Out	Падение с чего-то или через что-то.	3
Падение	Когда кто-то или что-то падает из вертикального положения на землю.	2
Падение	Если дела идут не так, как планировалось, или если план, сделка или соглашение терпят неудачу.	2
Feel Up To	Когда у вас есть / нет энергии и уверенности, чтобы что-то сделать.	1
Сражайтесь	Когда вы защищаетесь / сопротивляетесь атаке или предпринимаете усилие против оппонента в соревновании.	2
Рисунок	Ожидать или планировать что-то.	1
Заполните	Для добавления личной информации в пустые поля официального документа.	3
Заполнить	Для заполнения формы.	2
Fill Up	Для полного заполнения.	3
Узнать	Чтобы узнать что-то или кого-то.	1
Fix Up	Для составления планов или договоренностей с кем-то или для других.	4
Flip Out	Сойти с ума или потерять контроль над своими эмоциями.	1
Плавающий вокруг	Когда объект или человек находится рядом, но вы не можете определить точное местоположение.	2
Последующие действия	Чтобы узнать больше о чем-либо или предпринять дальнейшие действия в отношении этого.	1
Дурак около	Тратить время на несущественные или глупые вещи.	4
Freak Out	Когда кто-то становится иррационально расстроенным или злым, иногда вплоть до замешательства.	1
Get Ahead	Чтобы добиться успеха в профессиональной среде или добиться постоянного прогресса в жизни.	3
Общаться	Для хорошего взаимодействия с другими.	2
Добраться до	Чтобы сделать что-то, что нужно было сделать раньше.	1
Убежать	Убежать от чего-то.	2
Вернуться	Чтобы вернуться на место.	4
Вернуться на	Чтобы отомстить.	1
Обратитесь к	Когда вы поговорите с кем-то позже, потому что вы заняты или получили дополнительную или новую информацию.	2
Отстать	Чтобы учиться, работать или прогрессировать медленнее, чем другие.	4
Get By	Передать кого-то или что-то.	3
Get Down	Для перехода на более низкое место или уровень.	4
Прибытие	Чтобы прибыть или войти в место, комнату, здание и т. Д.	5
Выйти	Оставить вид транспорта, кроме автомобиля.	6
Выходите	Чтобы радоваться или получать истинное удовольствие от занятий.	2
Get On	Когда вы двигаетесь своим телом и стоите, сидите, лежите, становитесь на колени и т. Д. К чему-то (неразрывно).	6
Уйти	Уйти или сбежать.	6
Выйти из	Чтобы получить выгоду и / или удовлетворение от выполнения чего-либо.	4
Get Over	Для преодоления препятствия на другую сторону.	3
Покончить с	Чтобы закончить то, что нужно сделать.	1
Get Through	Когда сообщение, смысл или идея поняты или приняты.	6
Добраться до	Чтобы прибыть или помочь кому-либо в месте.	5
Get Together	Чтобы встретиться и провести время вместе.	3
Вставай	Для перехода на более высокий уровень / должность.	4
Отдать	Отдать что-то бесплатно или ничего не ожидать взамен.	4
Отдать	Сдаться чему-то.	2
Раздать	Чтобы что-то раздать.	4
Сдаться	Прекратить что-то делать, не завершив.	4
Go About	Чтобы предпринять необходимые шаги, чтобы что-то сделать.	2
Продолжайте	Когда вы делаете все возможное, чтобы получить что-то, независимо от того, насколько это сложно.	4
Вперед	Чтобы продолжить делать то, о чем вы колебались.	2
Идите вместе с	, чтобы принять или согласиться с решением, правилом, мнением и т. Д.	2
Go Around	Чтобы следовать по круговой траектории.	6
Уходите	Для перемещения или путешествия из одного места в другое.	3
Вернуться	Чтобы вернуться к месту, времени, деятельности или человеку.	2
Вернуться	Когда вы не выполняете обещание, которое вы дали кому-то.	1
Go Beyond	Быть больше или лучше, чем обычно или ожидалось.	1
Go By	Быстро обогнать кого-то или что-то.	4
Перейти вниз	Для перехода на более низкую позицию, место, цену, уровень и т. Д.	7
Перейти на	Чтобы попытаться получить.	5
Перейти	Чтобы войти в место, здание, комнату и т. Д.	3
Перейти на	Чтобы войти в место или область по определенной причине.	2
Вход / выход	Вход в какое-либо место, комнату, здание и т. Д. Обычно через дверь.	4
Go Off	Оставить без предупреждения.	5
Продолжайте	Когда что-то происходит.	3
Выйти	Чтобы покинуть место или район, в котором вы находитесь.	5
Перейти	Чтобы что-то пересмотреть.	4
Продолжить с	Когда вы принимаете решение что-то сделать и действительно делаете это.	1
Go Up	Для перемещения или расширения на более высокий уровень или дальше на север.	3
Go With	Чтобы сопровождать кого-то до места.	6
Goof Около	Тратить время на глупые или неважные вещи.	1
Gross Out	Испытывать отвращение к кому-то или чему-то.	1
Grow Out Of	Стать слишком большим или слишком высоким для вашей одежды.	3
Расти	Когда вы физически превращаетесь из ребенка во взрослого.	2
Вернуть	Когда вы возвращаете что-то лицу, которому это принадлежит, после того, как это лицо передало вам	1
Передать	Чтобы передать что-то уполномоченному лицу.	1
Раздать	Чтобы раздавать что-то бесплатно другим людям.	1
Передать	Передавать по запросу или требованию.	2
Повесить	Для того, чтобы провести время в каком-либо месте или районе.	1
Держись	Когда ты что-то держишь, часто для поддержки комфорта.	3
Hangout	Повесить что-нибудь, обычно мокрую одежду, для сушки.	3
Повесить трубку	Чтобы повесить одежду или какой-либо предмет на крючок, вешалку или стержень.	3
При себе	Для ношения одежды, косметики, парфюмерии и т. Д.	2
Назад	Для того, чтобы отправиться в место, где вы были раньше или откуда начали.	1
Head For	Когда ситуация становится более вероятной.	2
Направляйтесь в сторону	Чтобы двигаться в том направлении, где находится кто-то или что-то.	2
Узнай о	Когда ты узнаешь подробности о чем-то или о ком-то.	1
Hear Of	Когда вы узнаете о чем-то или о ком-то.	2
Нагрев	Чтобы сделать что-то более теплым или вызвать повышение температуры.	2
Help Out	Чтобы помочь людям в чем-то.	1
Hit On	Чтобы внезапно получить решение проблемы или интересную идею.	2
Удерживайте против	Когда вы не прощаете или не уважаете кого-то из-за того, что он сделал.	2
Hold Off	Чтобы что-то отложить.	2
Hold On	Когда вы ждете в течение короткого времени.	3
Hold Out	Чтобы протянуть руку или объект перед собой.	3
Hold Up	Чтобы удерживать кого-то или что-то в воздухе.	4
Подключение	Когда вы соединяете два электрических устройства вместе.	3
Спешите	Сделать что-то быстро.	2
Оставаться на	Чтобы продолжить работу, даже если это может быть сложно.	1
Держаться подальше	Во избежание сближения с кем-то или чем-то.	2
Keep Down	Для минимизации звука, музыки и шума.	3
Держаться от	Чтобы помешать себе или другим людям что-то делать.	1
Не разговаривать	Чтобы не обсуждать конкретный предмет или тему.	2
Продолжать	Чтобы продолжить что-то делать.	2
Keep To	Когда вы не делитесь информацией.	2
Продолжать	Чтобы продолжить что-то делать.	4
Откат	Незаконная оплата кому-либо дополнительных денег в качестве части цены.	2
Kick Out	Чтобы заставить кого-то покинуть организацию или место.	1
Knock Off	Использовать силу, чтобы заставить кого-то или что-то упасть с места, намеренно или случайно.	6
Knock Out	Когда кого-то ударили настолько сильно, что он потерял сознание.	6
Сбить с ног	Чтобы вступить в контакт с чем-то или кем-то таким образом, чтобы он или они упали.	1
Знать о	Знать или быть знакомым с чем-либо.	1
Положить	Для размещения чего-либо на поверхности или предмете.	3
Увольнение	Когда компания или предприятие прекращают работу работника.	2
Lead Up To	Когда период времени или серия событий приводят к возникновению события, ситуации или разговора.	1
Оставить позади	Когда вы не берете что-то или кого-то с собой, когда уходите.	4
Не использовать	Чтобы случайно или намеренно не включить человека или вещь в список.	2
Исключить	Чтобы не включать кого-то или что-то.	3
Оставить более	Когда у вас есть часть, которая все еще остается от чего-то после того, как вы использовали или съели остаток.	2
Пускай	Чтобы кого-то разочаровать.	2
Впуск	Чтобы позволить кому-то или чему-то войти в место.	2
Let Off	Чтобы позволить кому-либо оставить машину, автобус, поезд и т. Д.	3
Let On	Чтобы сообщить что-то секретное или личное.	1
Let Out	Когда вы даете разрешение кому-то уйти или быть освобожденным с места.	3
Let Up	Когда кто-то или что-то становится менее интенсивным или сильным.	1
Лежать вокруг	Лениться или ничего не делать.	2
Поднять	Чтобы поднять кого-то или что-то на более высокий уровень.	2
Загорается	Для освещения чего-либо.	2
Осветлить	Когда разговор меняется или человек становится менее серьезным.	1
Выстроить в ряд	Для построения в ряд один за другим или бок о бок.	3
Живу с	Для совместного проживания.	2
Lock In	Для защиты людей или вещей за закрытой дверью.	3
Блокировка	Когда у вас нет ключа или пароля для входа в безопасное место.	2
Lock Up	Когда вы закрываете окна и двери помещения или здания.	2
Посмотрите вокруг	Чтобы повернуть голову, чтобы увидеть, что или кто находится вокруг вас.	3
Посмотрите на	Чтобы отвлечь ваш взгляд на кого-то или что-то.	4
Посмотрите свысока на	Когда вы считаете кого-то или что-то неважным или практически не имеющим ценности. Противоположность вчерашнему фразовому глаголу.	1
С нетерпением ждем	Чтобы предвидеть будущее событие, потому что оно либо делает вас счастливыми, либо вы получаете от него пользу.	1
Look Into	Чтобы исследовать или получить больше фактов о чем-либо.	1
Look Out	Чтобы оставаться начеку.	2
Осмотреть	Чтобы изучить или проверить что-то или кого-то.	1
Look Up	Когда ситуация станет лучше.	3
Look Up To	Этот фразовый глагол используется, чтобы сказать, что вы относитесь к кому-то с уважением и / или восхищением.	1
Удача	Исключительно удача.	1
Сделать для	Чтобы идти в определенном направлении, обычно в спешке.	2
Make Of	Чтобы понять смысл чего-либо.	1
Макияж	Придумать историю.	7
Беспорядок	Когда что-то грязное или неорганизованное.	2
Смешайте	Чтобы соединить или объединить разные вещи, чтобы они успешно слились.	3
Monkey Around With	Чтобы попробовать поиграть или отремонтировать устройство, о котором вы не знаете.	2
Переезд	Когда вы приносите свои личные вещи и вещи на новое место, где вы будете жить. Вчерашний фразовый глагол Move Out имеет противоположное значение.	3
Выезд	Когда вы навсегда вывезете все свои вещи и личные вещи из места, где вы живете или остаетесь.	3
Сузить	Для уменьшения количества вариантов или возможностей.	1
Pay Back	Когда вы возвращаете деньги, которые вы кому-то должны.	2
Оплатить	Для покупки товаров.	2
Pay Off	Для возврата денег, причитающихся физическому или юридическому лицу.	3
Pay Up	Для выплаты всех причитающихся или запрошенных денег.	1
Pick On	Чтобы дразнить и / или критиковать кого-либо в течение определенного периода времени.	1
Выбрать	Когда вы можете узнать что-то или кого-то из группы.	2
Забрать	Чтобы получить кого-то или что-то откуда-то.	8
Pile Up	Для складывания вещей в стопку или кучу.	2
Piss Off	[Неофициально] Чтобы рассердиться на что-то.	1
Планируйте вперед	Для подготовки к будущему событию или ситуации.	1
План на	Для подготовки к большому событию или ожиданиям в будущем.	1
Plan On	Когда у вас есть намерение что-то сделать.	1
Plug In	Для подключения электрического устройства к электрической розетке.	2
Plug In / Into	Для подключения электрического прибора / машины к другому оборудованию или источнику питания.	1
Заглушка	Для блокировки узкого прохода, такого как отверстие, слив или труба, чтобы через них ничего не могло протекать.	2
Укажите	Чтобы кто-то что-то узнал.	1
Укажите на	Когда вы целитесь во что-то или кого-то пальцем или рукой.	2
Распечатка	Для изготовления бумажной копии компьютерного документа.	1
Pull Off	Чтобы преуспеть в выполнении чего-то трудного или запутанного.	2
Вытяните	Когда что-то или кто-то покидает место.	7
Остановить машину	Чтобы отвести автомобиль на обочину дороги для остановки.	1
Pull Through	Для восстановления после травмы или болезни.	2
Punch In	Для ввода данных или записи времени на устройстве.	1
Punch Out	Для записи времени вашего ухода с рабочего места с помощью специальных часов.	2
Убрать	Чтобы разместить что-то там, где это не видно или не мешает другим вещам.	4
Вернуть назад	Когда что-то вызывает замедление проекта.	4
Положить	Для размещения чего-либо на поверхности или предмете.	6
Put In	Когда вы инвестируете или делаете депозит. В этом примере глагол почти всегда разделяется суммой.	7
Отложить	Обидеться на кого-то или что-то.	2
Вытяжка	Для увеличения части тела.	6
Положить в прошлое	Чтобы не удивляться действиям человека. [Всегда используется с негативом]	1
Put To	Чтобы заставить кого-то или что-то быть в определенном состоянии или сделать что-то дополнительное.	2
Соедините вместе	Для сборки или соединения частей чего-либо.	3
Put Up	Для перемещения объекта на более высокий уровень.	6
Put Up To	Чтобы подбодрить или убедить кого-то что-то сделать.	2
Смириться с	Терпеть или принимать то, чего вы не хотите.	1
Позвонить	Позвонить кому-нибудь по телефону.	2
Rip Off	Когда кто-то запрашивает слишком высокую цену за что-то, когда кто-то обманывает или ворует.	3
Rip Up	Разорвать что-либо (например, бумагу, ткань и т. Д.) На куски.	2
Исключено	Когда кто-то или что-то исключается как возможность.	1
Беги через	Для перемещения или бега с одной стороны на другую.	2
Run Around	Быстро переходить из одного места в другое.	3
Run Down	Чтобы ударить кого-то или что-то транспортным средством.	4
Run Into	Когда что-то случайно сталкивается с другим объектом.	4
Run Out	Когда люди очень быстро покидают место. Run In / Run Into — это противоположность этому значению.	2
Наезд	Когда кто-то ранен или убит транспортным средством.	5
Разбег	Для бега с более низкой отметки или уровня на более высокую отметку или уровень.	5
Винт	Для обеспечения герметичности верхней части контейнера / бутылки.	2
Screw Out Of	Чтобы обмануть или обмануть кого-то.	1
Облажался	Сделать ошибку или сделать что-то действительно плохое.	1
См. Пример	Серьезно задуматься о чем-то.	1
Продать	Когда все запасы определенного продукта были приобретены.	2
Настройка	Для организации или планирования деятельности / события.	6
Settle Down	Чтобы начать жить стабильной и рутинной жизнью.	2
Settle For	Принять что-то, даже если это не то, что вам нужно или не нужно.	1
Shake Up	Для перемешивания чего-либо в контейнере путем встряхивания.	3
Выпендриваться	Чтобы чрезмерно продемонстрировать свои навыки или то, что у вас есть.	1
Отключение	Для остановки работы электрического или механического устройства.	1
Заткнись	Чтобы прекратить говорить.	1
Войти в систему	Чтобы написать свое имя в списке, чтобы указать день и время, когда вы прибыли в определенное место.	2
Выйти	Чтобы вписать свое имя в список, чтобы указать день и время вашего отъезда.	2
Сядьте	Для перехода из положения стоя в положение сидя.	2
Замедление	Чтобы сделать что-нибудь медленнее.	1
Скрытность / вход	Для тихого входа в место, чтобы вас не увидели или не услышали.	1
Sneak Out	Чтобы покинуть место незамеченным.	1
Сортировать	Для того, чтобы расположить или разделить вещи на группы в соответствии с сходством.	2
Space Out	Когда чье-то внимание не в настоящий момент.[Прил.] {Разбросано} Чтобы описать человека, чье внимание не находится в настоящем моменте.	1
Стоять около	Чтобы стоять на одном месте или в одном месте, когда вы должны что-то делать.	2
Подставка Для	Для поддержки или представления идеи, убеждения и т. Д.	1
Встать	Чтобы подняться из положения сидя или лежа в вертикальное положение.	3
Start Off	Начало события, действия или периода времени.	4
Start Out	Чтобы начать путешествие или отправиться в какое-то место.	3
Запуск	Для начала.	2
Не подходить к делу	Чтобы избежать обсуждения определенной темы или темы.	4
Не выходить	Чтобы проводить время вне дома.	3
Не спать	Для того, чтобы оставаться на месте выше уровня земли.	2
Step On	Чтобы поставить ногу на что-то или кого-то.	2
Stick Around	Чтобы оставаться на месте или с кем-то в течение любого периода времени.	1
Вылет	Для выдвижения чего-либо наружу.	4
Приклеить к	Когда что-то прикреплено к другому с помощью какого-либо клея.	2
Stick Up	Использовать оружие, особенно ружье, для ограбления.	4
Придерживайтесь	Чтобы продолжать использовать или что-то делать.	3
Stop Off	Для быстрой остановки на пути к месту назначения.	1
Остановка более	Чтобы навестить кого-то на короткий период времени.	2
Выпрямить	Чтобы выровнять что-нибудь.	3
Stress Out	Чувствовать сильное беспокойство, нервозность или тревогу.	1
Выключить	Когда вы переводите что-то из состояния «включено» в состояние «выключено». Синоним слова «выключить». Вчерашнее «Включите» — наоборот.	1
Включить	Когда вы переводите что-то из состояния «выключено» в состояние «включено». Синоним слова «включить», а «выключить» — наоборот.	1
Разобрать на части	Для разъединения или разделения частей объекта.	1
Вернуть	Чтобы вернуть что-то или кого-то.	5
Take In	Чтобы кто-то успешно обманул или обманул.	5
Take Out	Для удаления объекта из области, места или контейнера.	4
Take Out On	Чтобы направить свой гнев на кого-то или что-то, когда вы действительно расстроены из-за кого-то или чего-то другого.	1
Take Up On	Когда вы принимаете приглашение или предложение от кого-то.	1
Поговорите с	Говорить с кем-то, как будто он менее умный, чем вы, передавая тон голоса или отношение, которое говорит об этом.	1
Talk Into	Чтобы убедить кого-то что-то сделать.	1
Talk Out Of	Чтобы убедить кого-то что-то не делать.	1
Talk To	Чтобы поговорить с кем-нибудь.	1
Снос	Для разрушения здания или дома.	2
Отрыв	Для удаления с силой.	2
Tell Apart	Чтобы отличить что-то или кого-то от чего-то или кого-то еще.	1
Tell On	Чтобы сообщить авторитетному лицу о том, что сделал кто-то другой.	1
Подумайте о	Обдумайте что-то до принятия окончательного решения.	2
Думай вперед	Чтобы тщательно продумать и спланировать будущую ситуацию или событие.	1
Think Up	Чтобы использовать свое воображение для создания плана, идеи или решения.	1
Выбросить	Чтобы избавиться от того, что вам больше не нужно, в мусорное ведро, мусор и т. Д.	2
Выбросить	Когда вы избавляете от чего-либо, складывая это в мусорное ведро, мусорное ведро и т. Д.	2
Бросок	Рвота или рвота.	3
Отслеживание	Чтобы найти кого-то или что-то после долгих поисков	1
Обменять	Для обмена старого на что-то новое.	2
Trick Into	Чтобы убедить или убедить кого-то поверить в ложь или сделать что-то для вас.	1
Примерка	Чтобы увидеть, как что-то сидит или выглядит перед покупкой.	1
Попробовать	Чтобы показать, что вы способны что-то делать.	2
Разворот	Когда кто-то или что-то движется, пока не поворачивается в противоположном направлении.	3
Отключить	Для уменьшения температуры, звука и т. Д.	2
Сдать	Чтобы передать кого-то или что-то в полицию или кому-либо из представителей власти.	3
Превратить в	Для преобразования.	1
Выключить	Чтобы остановить работу устройства.	3
Включите	Чтобы вызвать у кого-то интерес и / или влечение.	3
Развернуть	Чтобы посетить мероприятие, встречу и т. Д.	4
Перевернуть	Чтобы переместить объект так, чтобы верхняя часть стала нижней и наоборот.	3
Turn Up	Для увеличения контроля над электронным или механическим устройством.	3
Использовать до	Для полного потребления или использования всего запаса.	1
Пробуждение	Когда вы закончите спать.	2
Wash Off	Для удаления грязи или нежелательных отметин с помощью мыла и воды.	1
Wash Up	Для очистки лица, рук, тела и т. Д.	3
Осторожно	Чтобы быть в курсе кого-то или чего-то.	1
Износ	Чтобы поверхность или верх чего-либо исчезли из-за трения.	2
Wear Off	Для постепенного уменьшения или исчезновения.	1
Износ	Когда что-то повреждено или ослабло из-за использования или старения.	2
Wind Up	Для управления механическим устройством поворотом его ручки.	4
Wipe Off	Для полного удаления или очистки чего-либо с поверхности или места.	1
Wipe Out	Чтобы очистить что-то изнутри.	4
Wipe Up	Для удаления жидкости с поверхности с помощью губки, полотенца или ткани и т. Д.	1
Work In	Чтобы выделить время в плотном графике для человека или деятельность.	2
Тренировка	Когда ситуация, событие, план или идея успешны.	6
Work Up	Постепенно улучшить или добиться прогресса в чем-то.	3
Wrap Up	Чтобы накрыть что-либо специальной бумагой.	4
Zip Up	Для закрытия предмета с застежкой-молнией.	1

.