Что такое джиу джитсу: Что такое джиу-джитсу?

Что такое джиу-джитсу?

Одно из древнейших боевых искусств пришедшее в мир из Японии. Точного перевода названия не существует, среди наиболее распространенных вариантов принято «искусство четырех пальцев» и «мягкое искусство». Впрочем, не следует обманываться подобной трактовкой, на самом деле джиу-джитсу – это достаточно жесткий вид восточных единоборств, взятый на вооружение многими специальными подразделениями и силовыми структурами по всему миру.

История основания

Первая школа боевого искусства носила название Ёсин-рю, что в переводе звучит как «школа ивы». На долгие годы дерево ива стала символизировать бразильское джиу-джитсу, что подразумевает стиль прогиба под напором, но при этом не быть сломленным. Искусство боя имеет собственную философию и мировоззрение, в нем заложены основы размеренного применения силы и интуитивного мышления. Джиу-джитсу – это боевое искусство для думающих людей, способных противостоять сильнейшему противнику, побеждая не только силой, но и разумом.

Способность совмещать мягкость и жесткость

Искусство боя часто предполагает жесткие действия, а также возможность прогибаться, когда в этом есть необходимость, чтобы в последующем выпрямиться и победить. Познание истинного пути воина джиу-джитсу состоит в постоянно совершенствовании своих навыков, мастера годами оттачивают свое искусство боя, и никогда не останавливаются на полученном результате. Причиной популярности данного вида единоборств считают его многообразие. Джиу-джитсу стало основой для появления двух отдельных видов боевых искусств, в свое время от него отделилось айкидо и дзюдо.

Искусство боя в современном мире

Популяризация джиу-джитсу достигла высоких показателей за счет распространения боев без правил, куда были позаимствованы многие приемы борьбы. Боевое искусство джиу-джитсу считается универсальным, в его изучении можно освоить множество различных навыков самообороны, отражения нападений и быстрого нападения. Отрабатываются навыки владения оружием и приемы без него.

В искусстве боя применяется бросковая техника и ударные приемы, здесь есть боевые и удушающие захваты, способствующие полному обездвиживанию противника. Многие приемы боевого искусства особенно жёсткие, могут создавать прямую опасность здоровью и жизни, о чем следует помнить при их применении.

Джиу-джитсу используют в армейских подразделениях многих стран, спецслужбы и силовые структуры изучают его с целью получения навыков для стремительного задержания преступных элементов. Долгое время джиу-джитсу было закрытым для простого пользователя боевым искусством, сегодня освоить его премудрости может каждый желающий. В современном мире насчитывается тысячи школ обучения джиу-джитсу, где можно освоить простейшие приемы самообороны и способы противостояния внешней агрессии.

Пояса джиу-джитсу

За мастерство и владение стилем единоборства, установлена определенная градация рангов, отображаемая в цвете поясов. Всем начинающим присваивается белый пояс, символизирующий чистый лист, с него ученик начинает осваивать тонкости искусства боя. Желтый пояс есть показатель того, что обучающийся заучил ряд приемов джиу-джитсу, при этом проводится разграничение терминов «заучит» и «овладеть». Пояс красного цвета указывает на овладение обучающегося ударами, наносимыми с большой скоростью, и познания опасности применения оружия. Для получения зеленного пояса необходимо овладеть большим количеством существующих приемов, понимать философию боевого искусства. Для синего пояса характерно овладение методами психологического давления, используемого в джиу-джитсу, осознание их эффективности и опасности. Коричневый пояс выдается лишь тем, кто решил всю свою оставшуюся жизнь посвятить изучению джиу-джитсу. Пояс черного цвета есть символом высшего уровня ученика, он становится мастером, полноценно следуя боевому искусству. Пояса выдаются исключительно как характеристика реальных навыков, их невозможно получить альтернативным путем.

Джиу-джитсу: история возникновения, экипировка, пояса

Джиу-джитсу – японское элитарное боевое искусство, целая система рукопашного боя самурая, основанная на технике мягкости, податливости. Основателем стиля считается Такеноучи Хисамори, военачальник японской провинции Мимасака.

Международная федерация джиу-джитсу (JJIF, Ju-Jitsu International Federation) основана в 1998 году, штаб-квартира находится в Париже.

История возникновения и развития джиу-джитсу

Безударная система ближнего боя джиу-джитсу (яп. дзюдзюцу, что означает «искусство мягкости») исчисляется веками. Она передавалась из поколения в поколение сначала в Японии, а затем распространилась на все континенты. Конан Дойль, описывая смертельную схватку между Шерлоком Холмсом и профессором Мориарти возле Рейхенбахского водопада, упоминает именно это боевое искусство.

Мастерам джиу-джитсу приписывают владение тайными методами энергетических воздействий, но настоящий секрет в том, что владеющий этим искусством не вступает в открытое противостояние с противником, а незаметно направляет его силу и приемы против него самого. Первой школой, где использовался принцип «Поддаться, чтобы победить!», стала Есин рю, школа ивы, которую основал врач Сиробеа Акаяма.

Есть также версия, что китайские буддисты, приехавшие в Японию проповедовать, основали монастыри, где стали обучать искусству безударного ближнего боя цинна нескольких самураев. Примечательно, что классические приемы цинна, дошедшие до сегодняшнего дня из глубины веков, очень созвучны техникам дзюдзюцу: заломы, удушения, броски. Бытует мнение, что объединение техник борьбы сумо и приемов цинна стало основанием для образования многих школ джиу-джитсу.

Со временем некоторые прикладные техники отходили в прошлое, на их место приходили новые, еще более отточенные и действенные. Вскоре обучение умению в совершенстве владеть собственным телом стало весьма популярным, а затем включило в себя техники боя с холодным оружием. Мастера традиционных школ и сегодня активно используют арсенал болевых и удушающих приемов, броски, точечные удары атеми. Ученики изучают акупунктуру, осваивают точечные методы воздействия  кончиками пальцев рук, ступней, локтями и коленями.

Часть школ джиу-джитсу трансформировались, например, сэнсэй Кано Дзигоро на базе безударной системы ближнего боя основал первую школу дзюдо, а мастер Уесиба Морихейи – айкидо.

Тем не менее, джиу-джитсу, благодаря своим совершенным классическим техникам и философии, остается одним из самых востребованных и популярных видом восточных единоборств.

Философские основы джиу-джитсу

Отточенная техника джиу-джитсу является мощным оружием, которое, находясь в арсенале морально неподготовленного бойца, может натворить много бед. Поэтому истинные сэнсэи этого искусства никогда не форсируют обучение, постепенно приводя ученика к овладению методами борьбы через развитие и укрепление его духа.

С начала семнадцатого века, когда в доспехах самурая отпала необходимость, поскольку сегун Токугава жестко запретил любые военные действия, джиу-джитсу переходит в стиль самообороны. Неоконфуцианство и буддизм, исподволь распространяющиеся в Японии китайскими проповедниками, ратовали за гармоничное развитие человека. Проникла такая философия и в систему ближнего боя джиу-джитсу. 

С раннего детства последователи боевого искусства занимались построением надежного фундамента, по кирпичику выстраивая стены, которыми считались:

• социальная адаптация;

• учение и труд.

Без кропотливого и бережного формирования личности, крушение или отсутствие одной из стен отрицательно сказывается на жизни человека, ломает его судьбу. Поэтому нравственные постулаты джиу-джитсу, иначе называющиеся правилами додзе-додзе кун, очень важная составляющая процесса обучения.

Экипировка

Традиционный костюм для занятий джиу-джитсу многие по незнанию называют кимоно, тогда как правильное звучание – доги (одежда для Будо), или кэйкоги (одежда для тренировки). В комплект доги входят куртка, штаны, пояс. Левая пола куртки всегда находится сверху, вне зависимости от пола бойца. Имеются определенные требования к тому, как завязывать оби (пояс):

• прикладывается левый конец пояса, делается его первый оборот;

• поверх первого осуществляется второй оборот;

• правый конец протягивается под оба оборота;

• слева, между верхним и средним оборотами пропускается правый конец;

• между верхним и средним оборотами в петлю правого вдевается левый конец;

• затягивается узел.

Если длина пояса правильная, его концы не будут выше края куртки или ниже колен бойца. Помимо того, завязанные концы пояса должны быть одинаковыми по длине, поскольку таким образом символизируют гармоничность силы (тела) и духа.

Помимо доги в арсенал экипировки входит холодное оружие: танто (макет ножа), ханбо дзе (палка из твердых древесных пород). Ханбо должна быть длиной примерно метр, диаметром 3 или 3 с половиной сантиметра. Волокна на палке продольные, недопустимы трещины и сучки.

Пояса и нормативы в джиу-джитсу

В джиу-джитсу, как и в других видах восточных единоборств, степень, на которой находится последователь учения, может быть ученической (кю) или мастерской (дан). В соответствии с ней указывается цвет пояса. Ученикам, в зависимости от степени по убывающей (от десятой до первой кю), выдаются:

• 10-6 – белый пояс;

• 5 – желтый пояс;

• 4 – оранжевый пояс;

• 3 – зеленый пояс;

• 2 – синий пояс;

• 1 – коричневый пояс.

Степени мастеров – даны – выдаются, наоборот, по возрастающей, от первого до десятого дана. Пояса джиу-джитсу соответствуют следующим параметрам:

• 1-4 – черный пояс;

• 5-7 – красно-белый пояс;

• 8-9 – красно-черный пояс;

• 10 – красный пояс.

Нормативы на получение пояса различны, поскольку школы джиу-джитсу в современном мире различаются по требованиям и аттестационным программам. Общими правилами являются: уровень подготовки ученика, сроки занятий, успешная сдача экзамена. При этом коричневый пояс не выдается ученику младше пятнадцати лет, а даны не присваиваются ученикам младше восемнадцати лет. Степень главного мастера (5-7 дан) можно получить не ранее, чем по достижении тридцатипятилетнего возраста, а 8-10 дан по достижении сорокапятилетия.

Чемпионаты по джиу-джицу

К самым престижным соревнованиям по джиу-джитсу можно отнести:

• Чемпионат Европы;
• Чемпионат мира;
• Кубок Европы.

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Джиу-джитсу».

Джиу-джитсу

---

Джиу-джитсу – это название серии японских боевых искусств, которые включают в себя технику работы с и без оружия. Джиу-джитсу – это искусство рукопашного боя, в основе которого лежит принцип «мягкой» и «податливой» техники движения.

Джиу-джитсу является одной из наиболее древних видов японской борьбы. Основное правило джиу-джитсу гласит «не идти на прямое противостояние, чтобы победить», оно учит уступать натиску противника, не сопротивляться и направлять его действия в нужную сторону, пока он не окажется в ловушке и обратит собственную силу в действия против самого себя. Принцип этого правила возник в связи с преданием о враче Сиробэй Акаяма. Однажды он заметил, что ветки больших деревьев ломались в бурю, а ветки ивы, поддавались силе, но затем, поднялись и уцелели. Его вдохновило это наблюдение, и позже, врач основал первую школу дзю-дзюцу, назвав ее «Есин-рю», что в переводе означает «школа ивы».

Философские основы

За всю свою жизнь человек строит 4 основные стены – духовность, знания и работа, социальный аспект, то есть общение с окружающими, здоровье. Считается, что если крушится одна из этих стен, жизнь человека тоже может рухнуть как карточный домик. Именно поэтому важно начинать формирование этих четырех составляющих с самого детства, чтобы до того момента, как ребенок выйдет во взрослую жизнь с надежной опорой, крепостью с прочным фундаментом. Занятие таким видом единоборства формирует в человека стойкость, мужественность и совершенствует все лучшие человеческие качества.

Основные особенности

Техника борьбы джиу-джитсу развивалась среди самураев Японии, как один из методов поражения одоспешенного и вооруженного противника, не используя при этом оружие. Поскольку нанесение ударов человеку в доспехах было совсем не эффективным, то наиболее действенным способом оказалась нейтрализация атакующего с помощью заломов и бросков. Такая техника была разработана с помощью принципов использования энергии врага против его самого, что является более предпочтительным, нежели прямое противостояние.

Искусство борьбы джиу-джитсу редко практиковалось в тех слоях населения, которые не имели права на ношение оружия, поскольку такая техника достаточно сложна в изучении, и не выходила за рамки специальных школ (рю).

Джиу-джитсу юцу часто практиковалось в армии, где самураи изучали технику борьбы. Кроме того, такой вид борьбы входил в состав предметов тех школ, где обучались борьбе без оружия в доспехах, и без них. Здесь практиковалось фехтование, включая кэндзюцу, а в некоторых закрытых школах и верховая езда, стрельба из лука и плавание.

Наиболее широкую популярность такой вид борьбы получил в эпоху Токугава, когда после многих войн и смут, страна наконец-то достигла продолжительного мира. Тогда количество подобных школ возрастало и насчитывало более 700. Основными отличиями между всеми этими школами стала постановка дыхания, преобладание специальными приемами и базовые стойки.

Возникло множество разновидностей борьбы джиу-джитсу, что и приводит к такому многообразию подходов к его изучению. Кроме указанной отличающей техники борьбы, каждая школа обучала работе с оружием. Важно также отметить то, что в разных школах техника джиу-джитсу имела разные названия: «явара», «хакуда», «торидэ», «когусоку», «тайдзюцу» и даже «дзюдо».

Техника джиу-джитсу объединяет как удары, удушения, заломы, броски, так и болевые приемы и воздействие на болевые точки. Но главная цель всех разновидностей этого единоборства было и остается – эффективное поражение атакующего, с помощью самозащиты.

Традиционные и современные школы

Несмотря на то, что в школах существовали значительные различия, общих черт в их программе обучения все же больше. Впоследствии, именно это и дало возможность создать такие универсальные системы единоборств как айкидо и дзюдо.

В основе айкидо лежит техника одной из школ джиу-джитсу, а именно айки- дзюдзюцу у мастера Такэда Сокаку. Программой такой школы предусматривается не только техника джиу-джитсу, но и айки-джитсу. В основу айкидо вошли именно принципы техники борьбы джиу-джитсу.

Важно отметить, что еще в IХ веке, Акаяма Сиробэй – японский придворный врач, посетив Китай и изучив там значительный опыт китайской техники ушу, смог систематизировать все известные в то время приемы борьбы и создать единую систему с собственными принципами и методами. После представления императору лучших базовых приемов, была сознана первая школа по изучению джиу-джитсу.

Так, традиционными школами считаются те, которые в течение многих поколений мастеров существенно не менялись и были признаны культурно-историческим наследием в Японии. Обучение техники джиу-джитсу базируется на формальных упражнениях, под названием ката, а также на различных формах реализации этих приемов, также известных как рандори. Изучая борьбу без применения оружия против вооруженного противника, борьбу в доспехах, а также фехтование с доспехами и без доспехов, ученики такой школы имели самый большой опыт в борьбе с любым соперником.

Новые, современные школы создались на основе классических. Целями их создания стали: создание спортивных направлений, приспособление для современных ситуаций самообороны, создание специализированных направлений, к примеру полицейских.

Джиу-джитсу славится своей разнообразностью техники, включая первобытную форму, которая изучалась сотни лет тому назад, а также новые формы спортивной практики. Такие приемы стоят на вооружении специальных подразделений многих стран мира, которые призваны защищать человечество от зла.

Джиу-джитсу для детей — с какого возраста и какая польза

Джиу-джитсу древнее боевое искусство родом из Японии, положившее начало развития других видов современных единоборств. Джиу-джитсу для детей доступно с раннего возраста и считается одним из самых мягких боевых искусств.

Перед тем как записать ребенка в клуб нужно оценить все плюсы и минусы этого вида спорта и узнать, что требуется для начала занятий.

Джиу-джитсу для детей в России

В России джиу-джитсу появилось еще до революции и применялось как боевое искусство среди представителей силовых ведомств. Но для детей джиу-джитсу стало доступно после того, как было признанным официальным видом спорта, в 2003 году, а уже в 2005 первый российский спортсмен стал золотым призером на европейском чемпионате. С этого момента в России стали открываться секции и клубы, воспитывающие новое поколение спортсменов.

Джиу-джитсу имеет множество направлений и ответвлений. Многие элементы этого боевого искусства легли в основу других видов единоборств, например карате. Сегодня в нашей стране наиболее развиты два направления джиу-джитсу – бразильское и японское.

Бразильское джиу-джитсу (БДД)

Бразильское джиу-джитсу появилось в ХХ веке, а одним из его основоположников стал Хелио Грейси, который в силу слабого здоровья оптимизировал приемы дзюдо под свои возможности.

Философия БДД гласит, что даже более слабый противник может выйти из боя победителем. В этом направлении используются в основном приемы на полу. Смысл борьбы в том, чтобы обратить силу противника против него самого.

Японское джиу-джитсу

Японское джиу-джитсу – это классическая борьба. Техника боя строится на удушающих приемах, заломах, бросках и болевых приемах. Спортсмены изучают различные приемы, как без оружия, так и с его применением.

Важная роль в обучении отводится философии и традиционной школе. Традиционное японское джиу-джитсу легло в основу многих современных боевых искусств, в том числе дзюдо, айкидо, самбо и сумо.

Джиу-джитсу для девочек и мальчиков — плюсы и минусы

Благодаря мягкой технике движений и отсутствию ударных приемов в джиу-джитсу есть как мальчики, так и девочки.

Из плюсов этого спорта для детей можно выделить:

• Гармоничное физическое развитие;
• Воспитание характера и дисциплины;
• Укрепление психологической устойчивости;
• Развитие духовных качеств;
• Обучение самообороне.

Девушки в России чаще занимаются бразильским джиу-джитсу. Это направление технически более мягкое, а благодаря природной гибкости и ловкости девушки могут одержать победу даже над противником мужского пола, превосходящим их по весу и силе. Яркими представительницами джиу-джитсу в Российской Федерации являются Оксана Москаленко и Владислава Чиканова.

Из минусов джиу-джитсу для детей выделяют возможность получения травм на тренировках. Серьезные травмы в этом спорте случаются редко, но к постоянным синякам и ушибам родители должны быть готовы. Именно поэтому, отдавая ребенка в секцию необходимо оформить спортивную страховку, чтобы иметь возможность возместить материальный ущерб при возможной травме.

Детям дошкольного и младшего школьного возраста рекомендуется оформлять полис с действием 24/7, который покрывает не только спортивные, но и бытовые травмы.

С какого возраста отдать ребенка в джиу-джитсу

С какого возраста отдать ребенка в джиу-джитсу зависит от вашего желания и правил приема в выбранную секцию.

Сегодня можно найти секции, куда принимают даже малышей с 3-5 лет. В столь юном возрасте ребята занимаются на тренировках общей физической подготовкой. Настоящие занятия джику-джитсу начинаются только в возрасте 10 лет.

Ранняя запись в секцию имеет несколько неоспоримых плюсов:

• Постепенное наращивание физической нагрузки;
• Работа над растяжкой и гибкостью;
• Адаптация в коллективе;
• Воспитание дисциплины;
• Эффективная подготовка к серьезным занятиям.

После общей физической подготовки ребенок может остаться в секции джиу-джитсу, или по желанию рассмотреть другие виды единоборств, ведь заложенный фундамент станет отличной основой для занятий любым видом спорта.

Этапы спортивной подготовки

В соответствии с ФЗ «О Физической культуре и спорте в Российской Федерации» в школах джиу-джитсу действуют следующие этапы спортивной подготовки:

• Общая подготовка. Минимальный возраст спортсменов 10 лет. Этап общей подготовки длится 2 года и нацелен на повышение физических показателей и изучение основ дисциплины. Занятия проводятся в смешанных группах численностью до 14 человек;
• Спортивная специализация. Минимальный возраст спортсменов 12 лет. Тренировочный этап длится 4 года и нацелен на изучение приемов и философии боевого искусства. Занятия проводятся в смешанных группах численностью до 12 человек;
• Совершенствование спортивного мастерства. Минимальный возраст спортсменов 15 лет. Этап совершенствования спортивного мастерства не ограничен по времени. Занятия проводятся в группах численностью не более 4 человек;
• Высшее спортивное мастерство. Минимальный возраст спортсмена 18 лет. Этап высшего спортивного мастерства не ограничен по времени. Занятия проходят в группах численностью не более 2 человек.

Правила вида спорта «джиу-джитсу» определяют 7 начальных разрядов (кю) и 10 профессиональных разрядов (дан). Начинающие спортсмены получают седьмой разряд кю, а в процессе совершенствования сдают нормативы на получение старших разрядов.

Каждому кю и дану соответствует определенный цвет пояса. Обычно к 17-18 годам ребята успевают получить все начальные разряды, и первый дан. Турниры в джиу-джитсу проходят по трем дисциплинам – бой в своей весовой категории, бой в партере, ката-парное.

Как выбрать секцию

Если вы решили отдать ребенка в джиу-джитсу в раннем возрасте (до 10 лет) в первую очередь обратите внимание на образование и опыт тренера, а также на процесс обучения. С маленькими детьми должны заниматься опытные педагоги, а занятия должны включать элементы игры.

Также обратите внимание на оснащение спортивного зала, наличие раздевалок, душевых и медицинского пункта. Малышей лучше отдавать в секции недалеко от дома, чтобы не тратить лишнее время на дорогу.

При записи в секцию ребенка 10 лет, особое внимание необходимо уделить репутации школы и преподавательскому составу. Тренеры здесь должны быть не просто спортсменами, а опытными наставниками, способными привить любовь к этому виду спорта.

Тренер должен уметь донести до подростка философию единоборства. Лучшим показателем школы являются победы учеников на различных соревнованиях. Обратите внимание на оснащение школы. Выбрать хорошую школу джиу-джитсу можно в нашем каталоге секций.

Советы родителям, которые хотят отдать ребенка в секцию джиу-джитсу

Успех занятий любым видом спорта, в том числе и джиу-джитсу во многом зависит от желания ребенка и правильной мотивации со стороны тренера и родителей.

Родителям, решившим отдать ребенка в секцию джиу-джитсу тренеры советуют:

• Не разрешайте пропускать занятия без уважительной причины. Частые пропуски приводят к нежеланию ребенка посещать секцию;
• Всегда присутствуйте на соревнованиях и открытых уроках, чтобы ребенок понимал, что вы его поддерживаете;
• Помогайте ребенку освоить непонятные упражнения дома. Смотрите видео, разбирайте ошибки, советуйтесь с тренером, берите домашние задания;
• Всегда хвалите юного спортсмена, даже за мелкие победы. Похвала и заинтересованность родителей являются мощной мотивацией к победе;
• Если ребенок отказывается заниматься, а после тренировки вял и раздражен, нужно менять секцию и выбрать для малыша другой вид спорта, ведь заставляя ребенка тренироваться насильно, можно убить его интерес к занятиям.

Джиу-джитсу для детей – это прекрасный выбор, как для ребенка, так и для родителей. Этот вид спорта отличается минимальным травматизмом и несет в себе глубокую философию гармонии с окружающим миром.

Это восточное единоборство прекрасно подойдет детям, далеким от командных видов спорта, оно позволит вырастить сильную и уверенную в себе личность, а также поможет освоить принципы самообороны.

Джиу-джитсу

Джиу-джитсу — это боевое искусство на основе грэпплинга и дзюдо, центральной темой которого является умение контролировать сопротивляющегося противника таким образом, чтобы заставить его сдаться. Из-за того, что производить контроль над соперником легче на земле, чем в положении стоя, большая часть техники джиу-джитсу сосредоточена вокруг навыка взятия противника в партер и борьбы за доминирующие контрольные позиции, из которых противник может быть обезврежен.

Многие новички впервые узнают о джиу-джитсу благодаря большой популярности соревнований по смешанным единоборствам (ММА), где бразильская техника джиу-джитсу очень популярна. На самом деле, начало современного соревнования ММА было в значительной степени связано с доказательством боевой эффективности бразильского джиу-джитсу. Однако практика бразильского джиу-джитсу как вида спорта сильно отделена от ММА. Ежедневные занятия не включают в себя удары ногами или руками. Основное внимание уделяется технике безопасного захвата, которую можно выполнять ежедневно, не боясь травм, в отличие от любого другого контактного вида спорта.

В настоящее время страной, наиболее популяризировавшей джиу-джитсу, является Бразилия. Этот вид единоборств многие специалисты считают одной из лучших форм боевых искусств в мире. Принято считать, что если масса вашего тела невелика, но вы освоили джиу-джитсу, то вы можете бороться с человеком вдвое больше. Джиу-джитсу основан на технике обездвиживания противника. Он учит замкам, удушающим захватам и искусству атаковать противника, превосходящего в силе. Джиу-джитсу является лучшим видом единоборств для самообороны.
Занятия джиу-джитсу проходят на специальном ковре. Каждый раз, когда человек выходит на коврик, ему необходимо поклониться своему сопернику в качестве знака уважения. Основная цель бразильского джиу-джитсу — использовать руки и ноги, чтобы заблокировать и обездвижить противника.

В отличие от других боевых искусств, длинные руки или ноги и хорошая гибкость не имеют значения в джиу-джитсу. Кроме того, этот вид боевых искусств может быть освоен любым человеком без каких-либо конкретных физических атрибутов, будь то стройный или толстый человек.

История джиу-джитсу

Джиу-джитсу буквально означает «нежное искусство». Джиу-джитсу зародилось в Японии и практиковалось там в течение долгих лет. Затем произошел крупный эволюционный прорыв в виде появления дзюдо, нового эволюционировавшего стиля, что привело к постепенному угасанию джиу-джитсу в Японии. Мицуйо Маэда, один из японских мастеров джиу-джитсу, отправился в Бразилию, чтобы помочь создать японскую колонию. Именно в этом месте Маэда познакомился с Гастао Грейси. Гастао координировал с Маэдой создание и изменение колонии, и в ответ на эту услугу Маэда обучил Гастао джиу-джитсу. Получив фундаментальные основы, семья Грейси практиковала и развивала бразильское джиу-джитсу до настоящего времени.
На протяжении многих лет не азиатские страны доминировали в этом виде спорта, и в настоящее время в них проживают лучшие представители джиу-джитсу в мире.

Джиу-джитсу занимаются тысячи людей из таких стран, как Япония, Сингапур, Тайвань. Большинство из этих азиатских стран также имеют свои собственные Академии джиу-джитсу. Например, Axis Jiu-Jitsu Academy (Токио, Япония) и Evolve MMA for East branch (Сингапур).
Помимо Бразилии, миллионы людей из таких стран, как Объединенные Арабские Эмираты, Кувейт, США, Польша и США участвуют в ежегодно проводимых турнирах джиу-джитсу в Бразилии. Академии разбросаны по всему миру, поэтому джиу-джитсу можно назвать общемировым видом спорта.

Бразильское джиу-джитсу – 9 причин для занятий

Бразильское джиу-джитсу (BJJ) — это боевое искусство, основанное на борьбе. Оно фокусируется на способности контролировать противника с помощью техник, которые заставляют его сдаться. BJJ гордится тем, что его называют «мягким искусством», позволяя меньшему, более слабому человеку использовать приёмы (удушья, замки), чтобы защитить себя от более крупного соперника.

Этот стиль был взят из дзюдо и японского дзюдзюцу, и был изменён Карлосом Грейси и его семьёй.

Бразильское джиу-джитсу разработало свой собственный стиль, отвергнув родной — японский. Однако есть элементы, характерные для бразильской культуры: нашивки на кимоно с национальными символами Бразилии, использование татуировок, выражающих особую религиозность бразильцев.

Часто люди не носят традиционную одежду джиу-джитсу (ги), но носят шорты и футболку. Также нет занятий по совершенствованию духовного развития (упражнений на концентрацию и т. д.), известных из традиционных восточных стилей борьбы.

Бразильский джиу-джитсу обязан своей популярностью сегодня нескольким факторам. Прежде всего, эффективность бойцов в боях ММА сыграла важную роль (следовательно, она стала одним из основных элементов тренировок для бойцов смешанных единоборств, не практиковавших ранее BJJ).

Поэтому это искусство ценится молодыми людьми, которые могут проявить себя в прямом противостоянии.

Вот 9 причин зачем вам нужны тренировки по бразильскому джиу-джитсу

1. Это одна из самых мощных боевых систем в мире. Вопреки распространённому мнению, исследования показывают, что 95% уличных драк заканчиваются на земле. Техники, которым учит бразильское джиу-джитсу, направлены на то, чтобы опустить противника на землю и удержать его там, позволяя вам атаковать или занять более доминирующую позицию. Благодаря этому новички имеют преимущество самообороны, необходимое в реальной жизни.
2. Эффективная оборона. Если вы оказались в опасной ситуации, бразильское джиу-джитсу является отличной защитой. Как уже упоминалось выше, уличный бой, скорее всего, закончится на земле, что позволит вам одолеть противника, при этом эффективно защищаясь от ударов.
3. Каждый может тренироваться. Все: женщины, мужчины и даже дети в возрасте от четырёх лет могут практиковать бразильское джиу-джитсу. Поскольку это искусство, предназначенное для более слабых тренирующихся, чтобы подавлять более крупных и сильных противников, практически любой человек, независимо от роста, возраста или пола, может практиковать BJJ.
4. Это боевое искусство, которое тренирует разум. BJJ — также известно как «игра в человеческие шахматы». Бразильские спортсмены используют множество стратегий и приёмов, чтобы победить своих противников. Начинающий боец уже через несколько лет обучения познакомится с сотнями техник и приёмов!
5. Отличная общая тренировка для развития тела. Одним из величайших преимуществ бразильского джиу-джитсу является то, что тело ученика меняется, даже если он или она не осознают этого. Постоянные физические нагрузки, физические усилия и спарринг положительно влияют на весь организм!
6. Это одна из лучших баз для занятий ММА. Что общего почти у всех лучших бойцов ММА? — Чёрный пояс в бразильском джиу-джитсу! Любой, кто имеет прочную базу в BJJ, имеет преимущество, когда борьба идет «в партер». Это отличная защита как от борцов, так и от случайных атакующих.
7. Этот спорт — доза адреналина, которая не только делает вас сильнее физически, но также умственно и эмоционально. Ученик учится принимать неудачи, учиться на них и продолжать делать то, что он хочет, что определяет его успехи в спорте и жизни.
8. Он учит постоянному самосовершенствованию. Независимо от того, есть ли у вас черный или белый пояс, бразильское джиу-джитсу учит вас принимать его, постоянно улучшать себя. Мало того, что уже известны сотни методов, но ещё разрабатываются новые. Тогда ученик понимает, что ещё есть чему поучиться.
9. Чем дольше вы будете тренироваться, тем шире будет ваш взгляд на мир и сильна психика. Будь то стресс из-за работы, увольнение парня или девушки, ученик знает, что от некоторых вещей не стоит отказываться, имея преимущество перед теми, кто не привык к ежедневной рутине тренировок.

Будь то обучение самообороне, начало нового хобби или желание расширить свой репертуар боевых искусств, нет сомнений в том, что бразильское джиу-джитсу — это прекрасное искусство, доступное каждому!

История джиу-джитсу | Сибирский барс

Термин джиу-джитсу (иное произношение — «Дзю-дзюцу») появился в Японии в XVI веке как общее название всех видов рукопашного боя без оружия и с так называемым «подручным» оружием.
Он состоит из двух слов. Слово «дзю» или «джиу» означает «мягкий, гибкий, податливый, уступчивый», а «джитсу» или «дзюцу» переводится как «техника, способ».
Итак, «Джиу-джитсу» — это «мягкая, или податливая техника». Однако речь идет не об обмене нежными ласками. Приёмы джиу-джитсу могут показаться какими угодно, но только не мягкими или нежными. Данное понятие метафорично.

Для понимания сущности джиу-джитсу важно знать, что Дзю является одним из древних принципов даосской философии, означающий отказ от грубого противоборства сил и призывающие использовать силу противника для проведения приемов. Поэтому основу ведения боя по системе джиу-джитсу составляют приемы по введению противника из равновесия при помощи различных захватов. Натиску противника уступают до тех пор, пока тот не оказывается в безвыходном положении, и тогда его сила и действия обращаются против него самого. Основной принцип Джиу-джитсу — «поддаться, чтобы победить». Наиболее ярко его иллюстрируют выражения: «Ветка под грузом снега сгибается до тех пор, пока не сбросит его» и «гибкая ива распрямляется после бури, а могучий дуб лежит поверженным».

Предшественниками джиу-джитсу были различные виды самурайского боевого единоборства в доспехах. Среди них наиболее известны системы «ёрой куми-учи» и «коси-но-мавари», расцвет которых пришелся на XI-XV века. Их технический арсенал включал захваты за руки и болевые приемы на них, броски, подножки и подсечки, освобождения от захватов, работу с кинжалом. Удары применялись ограниченно, т.к. легче было травмировать собственную руку о латы, чем поразить врага. Но по мере распространения и совершенствования огнестрельного оружия доспехи сначала стали делать облегченными, а потом от них отказались совсем. Это позволило включить в указанные системы большое количество тычковых и рубящих ударов по уязвимым местам («атэ-ми-вадза»). В таком виде эта техника наиболее близка к современному джиу-джитсу.

По традиции принято считать, что первая школа рукопашного боя, близкого по технике к современному Джиу-джитсу, была основана Такеноучи Хисамори в 1532 году в городке Сакусикияма на острове Кюсю. Четверть века спустя в Эдо (нынешний Токио) поселился эмигрант из Китая Чэнь Юань-бин, выдающийся мастер «циньна» (или «шинь-на»), китайского искусства захватов, болевых приемов и бросков. В 1558 году он открыл в буддийском храме Сёкоку-дзи школу, где обучал этой технике за плату всех желающих из числа самураев и монахов. У него было много учеников, трое из которых (Миура Ёситацу, Фу-куно Масакацу, Исогаи Дзиродзаэмон) основали потом собственные школы Джиу-джитсу: Миура-рю, Фукуно-рю, Исогаи-рю.

В конце XVI и в первой половине XVII веков, когда доспехи, даже облегченные, окончательно вышли из употребления, школы джиу-джитсу возникали одна за другой. А к концу XVII века насчитывалось уже более 700 школ джиу-джитсу, которые различались постановкой дыхания, способами распределения энергии, базовыми стойками, а также самой техникой ведения боя: в одних упор делался на удары ногами и руками, а в других — на технику бросков и удержания. Однако, несмотря на различия, общих черт было гораздо больше. Впоследствии они послужили для создания таких универсальных систем борьбы, как дзю-до (мягкая техника, использующая, в основном, броски на землю и захваты) и айкидо (гармоничная техника, использующая броски, технику ведения боя с оружием, а также воздействия на болевые точки).

В 1868 году в Японии произошла буржуазная революция Мэйдзи, и у самураев отобрали их привилегии. Например, уже нельзя было свободно разгуливать по улицам с мечом. Многие мастера в это время покинули родину, разнося технику Джиу-джитсу по всему миру. Конечно, эмигранты или беглецы были и раньше, это они дали начало многим боевым искусствам по всему миру, но эта волна «1868» была особенно внушительной. Эмигранты оживили пламя техники, и еще более обогатили арсенал приемов самозащиты во многих странах.

На рубеже XIX-XX веков джиу-джитсу проникает на Запад и приобретает там большую популярность, причем сначала наибольше распространение получило классическое джиу-джитсу, а затем стали возникать новые стили, вбиравшие в себя как традиционные, так и современные методы.

Характерной особенностью Джиу-джитсу на протяжение более чем 300 лет было то, что его культивировали исключительно семейные школы самурайского происхождения. Простолюдинам категорически запрещалось изучать это искусство.

По традиции, процесс обучения искусству джиу-джитсу состоял из трех этапов. На первом этапе происходил прием ученика в школу, который осуществлялся только по рекомендации и после прохождения ряда испытаний. На втором этапе происходило изучение базовой техники, которое состояло из каждодневных многочасовых отработок различных приемов, движений и связок. Если ученик проявлял способности, то на третьем этапе его посвящали в так называемую глубокую технику. Данная система, подразумевающая терпеливую и продолжительную работу, до сих пор практикуется во многих школах боевых искусств.

Такая система имела рациональное зерно, поэтому до сегодняшнего дня практикуется в некоторых традиционных школах. Суть ее в том, что упражняющиеся должны привыкнуть к терпеливой и продолжительной работе над приемами, что, по мнению азиатов, является ключом к последующим более сложным приемам. Надежда на то, что в один прекрасный день можно будет узнать секретные приемы, является хорошей мотивацией.

В настоящий момент джиу-джитсу представляет собой разнообразные стили ведения рукопашного боя как без оружия, так используя подручные предметы и холодное оружие. Сила и красота джиу-джитсу в его неограниченных возможностях. Это и эффективные удары из любых положений, броски, обращающие всю мощь атаки противника против него самого, болевые, удушающие приемы, вынуждающие его всего за несколько секунд признать себя побежденным много другого, что заставляет противника тратить слишком много сил и не оставляет ему никаких шансов.

В джиу-джитсу широко используют в качестве оружия любые предметы труда и быта. В частности, “классическими” его видами считаются “явара” (палочка длиной от 15 до 30,5 см), “дзё” (дубинка длиной примерно в один метр) и “бо” (шест длиной в 2—2,5 метра), а также “вэй” (веревка или пояс) и “танто” (обычный нож).

Специалисты разделяют в современном джиу-джитсу базовый раздел и вытекающие из него военный, полицейский, спортивный.
Базовый раздел включает в себя всю основную технику рукопашного боя, в том числе с традиционным оружием и со специальными средствами (кубатон, дубинка, пояс и т.д. ) На основании этого раздела формируются программы самозащиты для различных слоев населения.
Составной частью базового раздела является спортивное джиу-джитсу, из которого исключены смертельно опасные приемы, а соревнования проводятся по определенным правилам.

В тоже время, служащим армии, полиции, органов госбезопасности, сотрудникам разведки и контрразведки, пограничникам, членам групп антитеррора нередко приходится не защищаться от нападения, а нападать самим. Поэтому используемые ими системы джиу-джитсу включают приемы шокового, травматического и смертельного воздействия, а также использование “военного” оружия — штыка, приклада или ствола автомата (винтовки), саперной лопатки, рукояти пистолета, корпуса гранаты и т.д.

Полицейский подраздел (Police Jui-Jitsu) является неотъемлемой частью специальной физической подготовки сотрудников правоохранительных органов. Он имеет ряд преимуществ, поскольку использование приемов этого раздела обеспечивает предельно корректное отношение к правонарушителям, что очень важно на демонстрациях, митингах, концертах и т.д., где спокойная обстановка препятствует созданию условий для напряженности в отношении правоохранительных органов и пресекает любого рода провокации.

Ведущую роль в современном джиу-джитсу по-прежнему играют семейные школы японского происхождения. Известно около 50 таких школ, филиалы которых разбросаны по всему миру. Среди них 5—6 крупных (самая большая — Хакко-рю), но большинство мелких. Однако в последние 20 лет в разных странах (в США, Франции, странах СНГ и других) стали появляться одна за другой школы боевых искусств, которые формально никак не связаны с традиционными японскими школами, хотя фактически они представляют собой современное джиу-джитсу. Надо отметить, что уставы международных организаций джиу-джитсу разрешают любой школе включать в программу тренинга те элементы техники, которые характерны для традиций рукопашного боя той или иной страны.

В царской России система джиу-джитсу появилась во время русско-японской войны 1905 года. Однако позже, в Советском Союзе джиу-джитсу, как и другие восточные системы боевых искусств, официально не признавалось, хотя именно джиу-джитсу, благодаря его целостности и разнообразию приёмов, было взято за основу при разработке знаменитой системы самозащиты без оружия — самбо.

Изменения, происходящие в России на протяжении последних полутора десятков лет, отразились и на отношении к восточным единоборствам. В последние годы в России джиу-джитсу приобретает все большую популярность: проводятся региональные и общероссийские соревнования, организуются практические занятия и семинары с приглашением мастеров боевых искусств международного уровня. Результатом этого явилось признание джиу-джитсу как вида спорта на государственном уровне. Так, в конце 2005 года Федеральное Агентство по физической культуре и спорту включило вид спорта «Джиу-джитсу» во Всероссийский реестр видов спорта. А с 2006 года, в соответствии с новым списком разрядных норм и требований Единой всероссийской спортивной классификации (ЕВСК), Росспорт присваивает звания «Кандидатов в мастера спорта» (КМС), «Мастеров спорта» (МС), «Мастеров спорта международного класса» (МСМК) по джиу-джитсу.

На протяжении нескольких лет российские спортсмены активно принимают участие в международных соревнованиях по джиу-джитсу, составляя серьёзную конкуренцию иностранным борцам. Например, на Кубке Европы по джиу-джитсу, который проходил в Германии в июне 2006 года, Сборная России по джиу-джитсу заняла пять призовых мест. Кроме того, в последнее время стала рассматриваться перспектива включения джиу-джитсу в программу Олимпийских игр, что открывает новые горизонты для тех, кто серьёзно занимается этим видом спорта.

Что такое джиу-джитсу — Основы джиу-джитсу

Современное боевое искусство с древними корнями.

Слово «джиу-джитсу» происходит от японского «дзю», означающего «нежный», и «дзюцу», означающего «искусство»; По сути, джиу-джитсу — это «нежное искусство».

Бразильское джиу-джитсу — это преимущественно наземное боевое искусство, использующее принципы рычагов, углов, давления и времени, а также знание анатомии человека, чтобы добиться ненасильственного подчинения противника.В отличие от других боевых искусств, которые сосредоточены на ударах и / или ударах ногами, джиу-джитсу фокусируется на приемах и техниках «схватывания» в тесном контакте, а также на применении удушающих приемов и манипуляций с суставами.

История

Бразильский стиль джиу-джитсу возник в результате импорта японского джиу-джитсу и дзюдо на южноамериканский континент в начале 1900-х годов и его преобразования в новый стиль боевого искусства основной группой бразильских пионеров.

Однако, до того, как джиу-джитсу добралось до берегов Бразилии, считается, что его истоки уходили на тысячи лет назад.Существует несколько теорий, касающихся его самых первых начал, но многие согласны с тем, что его можно проследить, по крайней мере, 4000 лет назад, когда буддийские монахи в Индии должны были защитить себя во время своих путешествий, не причиняя вреда нападающим. Затем он распространился на феодальную Японию, где превратился в эффективный рукопашный бой во время войны, а затем превратился в форму искусства и соревнования. Некоторые даже выступают за гораздо более древнее происхождение, чем Индия, восходящее к самым ранним формам «борьбы», увековеченным на стенах древнегреческих и египетских руин.

Затем в 1915 году всемирно известный японский дзюдоист Мицуё Маэда прибыл в Бразилию, где вскоре начал преподавать и давать показательные выступления по джиу-джитсу и дзюдо, которые в то время не рассматривались как отдельные дисциплины. Трое из первых учеников Маэды стали основателями так называемого бразильского джиу-джитсу: братья Карлос и Хелио Грейси и Луис Франса. Каждый из этих пионеров внес свой вклад в развитие того, что сегодня известно как бразильское джиу-джитсу, максимизируя эффективность существующих техник, создавая новые и давая начало отдельным боевым искусствам.

Вскоре бразильский стиль джиу-джитсу начал распространяться в других странах и на других континентах. Бразильское джиу-джитсу пришло в Соединенные Штаты в начале 1970-х, но росло относительно медленно до 1990-х, когда UFC представила смешанные боевые искусства — и бразильское джиу-джитсу — широкой публике. В 2002 году Карлос Грейси-младший основал Международную федерацию бразильского джиу-джитсу, которая начала проводить организованные соревнования по джиу-джитсу по всему миру. В последнее десятилетие джиу-джитсу процветало, и сегодня многие из крупнейших и самых престижных турниров в мире проводятся в Соединенных Штатах.

Все практикующие бразильское джиу-джитсу могут проследить свою «родословную» до одного из основателей. Родословную профессора JT можно проследить до Карлоса и Хелио Грейси.

Почему BJJ сегодня?

Это больше, чем просто тренировка, джиу-джитсу часто называют «человеческими шахматами», поскольку оно тренирует тело и разум.

Физические преимущества джиу-джитсу огромны и хорошо задокументированы. Поскольку джиу-джитсу представляет собой комбинацию динамических и взрывных движений с изометрическими толчками, вытягиванием и удержанием на основе давления, оно помогает развить повышенную силу и кардио, а также способствует снижению веса и улучшению мышечного тонуса.Поскольку вы постоянно реагируете на движения другого человека, джиу-джитсу также усиливает осознанность вашего тела и улучшает ваше равновесие и реактивную способность.

Джиу-джитсу — это еще и невероятная умственная тренировка. Во-первых, он предлагает задачу освоить новый вид деятельности с безграничными вариациями движений, техник и подчинений. Это также развивает ваши навыки рассуждения, так как вы постоянно планируете свой следующий шаг, когда вы находитесь в выгодной или оборонительной позиции.Как занятие, практикуемое с другим человеком, оно увеличивает вашу способность быстро мыслить и «стоять на ногах» в ответ на движения вашего партнера, а также сохранять спокойствие и контролировать себя, когда вы оказываетесь в оборонительной ситуации.

Для многих он также дает выход стрессам повседневной жизни. Когда вы наступаете на коврик, все остальное на мгновение откладывается в сторону, а ваш разум и тело заняты изучением джиу-джитсу.

Самое главное, что в отличие от многих других видов спорта и физических нагрузок, джиу-джитсу уникально тем, что им может заниматься каждый.Джиу-джитсу было разработано и разработано таким образом, чтобы меньший, более слабый человек мог защитить себя от более крупного и более сильного противника или даже победить его. Таким образом, независимо от возраста, размера, пола или физических ограничений, любой человек может использовать техники и принципы джиу-джитсу и пользоваться плодами его практики.

9 причин, почему бразильское джиу-джитсу — идеальное боевое искусство

Бразильское джиу-джитсу или BJJ — боевое искусство, основанное на схватке и наземных боях, с упором на умение управлять своим противником с помощью техник, которые заставляют его или ее подчиняться.Он гордится тем, что известен как «мягкое искусство», позволяя меньшему и более слабому человеку использовать рычаги воздействия и подчинения (удушения, блокировки) для защиты от более крупного противника. Он берет свое начало в дзюдо (Newaza) и японском дзю-дзюцу, с тех пор он был адаптирован и модифицирован Карлосом Грейси и его семьей, чтобы стать боевым искусством, которым оно является сегодня.

Популярность бразильского джиу-джитсу (BJJ) неуклонно растет на протяжении многих лет благодаря растущей аудитории ММА. Типичный жаргон бразильского джиу-джитсу, такой как «удушение сзади», «рука» и «охрана», даже стал обычным словарём даже среди непрактикующих.

Сегодня Evolve Daily представляет 9 причин, почему бразильское джиу-джитсу — идеальное боевое искусство :

1) Это одна из самых мощных реальных боевых систем на планете.

Вопреки распространенному мнению, исследования показывают, что 95% уличных драк заканчиваются на земле. Приемы, которые вы изучаете в бразильском джиу-джитсу, которые фокусируются на том, чтобы опустить вашего противника на землю и удерживать его там, позволяют вам атаковать или занять более доминирующую позицию.Это всегда дает вам преимущество в реальной ситуации самообороны.

2) Это будет ваша вторая линия защиты.

На случай, если вы окажетесь в опасной ситуации, бразильское джиу-джитсу — отличная вторая линия защиты на случай, если нанесение ударов не сработает. Как упоминалось выше, уличная драка, скорее всего, закончится на земле, что позволит вам вывести из строя вашего оппонента сабмишенами, если возникнет такая необходимость.

3) Бразильское джиу-джитсу может практиковать каждый.

Кто угодно: женщины, мужчины и даже дети в возрасте от четырех лет могут заниматься бразильским джиу-джитсу. Поскольку это искусство предназначено для более мелких и слабых практикующих, чтобы подчинять себе гораздо более крупных и сильных противников, практически любой человек любого роста, возраста и пола может практиковать бразильское джиу-джитсу.

4) Это боевое искусство, которое обостряет ум.

Также известное как «игра в человеческие шахматы», практикующие бразильское джиу-джитсу используют множество стратегий и техник, чтобы победить своих противников.Фактически, ученик бразильского джиу-джитсу, вероятно, столкнется с сотнями техник и концепций всего за несколько лет обучения!

5) Это отличная тренировка.

Одно из самых больших преимуществ бразильского джиу-джитсу — это то, как ваше тело меняется, даже если вы этого не замечаете. Постоянные тренировки и спарринги обязательно скажутся на вашем теле! Поскольку вы так сосредоточились на изучении новых техник, вы не понимаете, сколько веса вы потеряли или какую гибкость приобрели в процессе.Любая тренировка, на которую не похоже, определенно является плюсом.

6) Это одна из лучших баз для смешанных единоборств.

Что общего у всех лучших бойцов ММА: черный пояс по бразильскому джиу-джитсу. Любой, кто имеет прочную базу в бразильском джиу-джитсу, имеет преимущество, когда бой достигает земли. Это отличная защита от борцов, а также от нападающих, которые не столь искусны в этом искусстве. Фактически, все больше бойцов, которые не имеют такого высокого рейтинга в BJJ, сочли необходимым научиться защищать его или предотвращать его использование.

7) Создает характер.

Бывают дни, когда вы чувствуете, что находитесь на вершине мира, а бывают дни, когда вы задаетесь вопросом, почему вы вообще потрудились пойти на занятия. Бразильское джиу-джитсу подвергает вас «американским горкам» эмоций, которые делают вас сильнее не только физически, но и морально и эмоционально. Вы должны быть готовы принять неудачу, извлечь из нее уроки и двигаться дальше. Это определяет, насколько вы преуспеете в боевом искусстве.

8) Способствует постоянному самосовершенствованию.

ONE FC Чемпион мира и черный пояс BJJ Шинья Аоки учит студентов, как удерживать верховую позицию.

Независимо от того, имеете ли вы черный пояс или белый пояс, бразильское джиу-джитсу учит вас признать, что вы никогда не сможете полностью стать мастером выбранного вами боевого искусства. Существуют не только сотни техник, но и каждый день открываются новые. Затем вы понимаете, что единственный способ стать лучше — это постоянно работать над этим каждый день и напоминать себе, что вам нужно многому научиться.Делая шаг за шагом и признавая свои достижения, кто знает, как далеко вы зайдете?

9) Уроки, которые вы усвоили на коврике, можно применить в повседневной жизни.

Чем больше вы тренируете бразильское джиу-джитсу, тем больше вы сосредотачиваетесь на более широкой картине; важный урок, который вы усвоите на циновках. Теперь ничто не может вас смутить. Будь то стресс на работе или вас бросил парень или девушка, вы понимаете, что за некоторые вещи не стоит ругать себя, что дает вам преимущество перед теми, кто не привык ежедневно испытывать принуждение.

Будь то самооборона, начало нового хобби или желание расширить свой репертуар боевых искусств, нет никаких сомнений в том, что бразильское джиу-джитсу — прекрасное искусство, доступное каждому. Из бесчисленных уроков и преимуществ для здоровья становится ясно: чем больше вы тренируете бразильское джиу-джитсу, тем больше понимаете, что это больше, чем боевое искусство — это стиль жизни.

Evolve Mixed Martial Arts® — ведущий азиатский чемпионский бренд по боевым искусствам.В нем представлены настоящие чемпионы мира по тайскому боксу, бразильскому джиу-джитсу, смешанным боевым искусствам, боксу, борьбе и борьбе без гриппа. Названная CNN организацией по боевым искусствам №1 в Азии, Yahoo! Sports, FOX Sports, ESPN StarSports, Tokyo Times и многие другие ведущие авторитеты, Evolve MMA стремится предоставить лучшие инструкции по боевым искусствам, доступные в любой точке планеты.

Что такое бразильское джиу-джитсу (BJJ)? — Академия Ренцо Грейси

О бразильском джиу-джитсу

Бразильское джиу-джитсу (BJJ) — это боевое искусство, основанное на грэпплинге, центральной темой которого является умение управлять сопротивляющимся противником, заставляя его подчиняться.В связи с тем, что контроль на земле, как правило, легче, чем в положении стоя, большая часть техники бразильского джиу-джитсу (BJJ) сосредоточена на умении опускать противника на землю и бороться за доминирующие контрольные позиции из где противник может быть обезврежен.

Контролировать и преодолевать большие размеры, силу и агрессию меньшими размерами и силой — это лейтмотив этого вида спорта. Это достигается за счет использования превосходного рычага, захвата и положения противника.Студенты этого вида спорта получают глубокое понимание работы и возможностей человеческого тела.

Эти знания можно использовать, чтобы подчинить и контролировать противника с любым уровнем жестокости, который выберет ученик. Путь к этим знаниям сложен физически и морально. Студенты извлекают выгоду из значительного улучшения физической формы, способности решать проблемы, самопознания своего тела и разума и многих социальных преимуществ работы в большой группе однокурсников-единомышленников, когда вы учитесь и веселитесь вместе.

Гроссмейстеры BJJ Карлос и Хелио Грейси тренируются.

Многие студенты впервые узнают о джиу-джитсу благодаря большой популярности соревнований по смешанным боевым искусствам (ММА), где техника бразильского джиу-джитсу очень популярна.

Действительно, начало современного соревнования по смешанным единоборствам во многом было связано с доказательством боевой эффективности бразильского джиу-джитсу.

Однако практика бразильского джиу-джитсу как вида спорта сильно отличается от ММА. В ежедневных занятиях не используются удары руками и ногами.Основное внимание уделяется безопасной технике борьбы, которую можно выполнять ежедневно, не опасаясь травм больше, чем в любом другом контактном виде спорта. Несмотря на то, что в Академии Ренцо Грейси есть профессиональная команда по смешанным единоборствам, подавляющее большинство студентов изучают только грэпплинг и находят, что это самый приятный и удовлетворительный маршрут.

Ренцо Грейси — всемирно известный практик бразильского джиу-джитсу и ММА. Он — старший член знаменитой семьи учителей и бойцов джиу-джитсу Грейси, которые так много сделали, чтобы изменить нынешнее состояние преподавания боевых искусств в Америке.

Он собрал отличную команду из одних из самых лучших инструкторов из Бразилии, многие из которых являются членами его прославленной семьи и преподают его системе очень большое и постоянно растущее сообщество и его всемирно известную Нью-Йоркскую Академию.

Слава и харизма Ренцо — основа поистине приятного места для тренировок, роста и развития своих навыков среди многих заядлых спортсменов, от известных профессиональных бойцов до обычных энтузиастов.

Занятия в академии проходят круглосуточно шесть дней в неделю.Они включают разминку для развития силы и выносливости, за которой следует демонстрация и практика техник, после чего учащиеся участвуют в живой борьбе с другими учащимися своего уровня.

Это действительно сложная тренировка с сильным мозговым аспектом, целеустремленностью и умением, которые по-настоящему захватят ваше воображение. Спуститесь в академию. Приходите взглянуть на класс или еще лучше, возьмите один из вводных классов.

Мы уверены, что джиу-джитсу станет одним из самых любимых и приятных аспектов вашей жизни.Это придаст вам уверенности, знаний, ловкости тела и физической формы, о которых мало кто когда-либо узнает.

~ Джон Данахер

Ренцо Грейси Черный пояс / RGA Professor

Краткая история джиу-джитсу

В последние дни 19 века некоторые мастера джиу-джитсу эмигрировали из Японии на другие континенты, обучая боевым искусствам, а также принимая участие в боях и соревнованиях. Мицуё Маэда был одним из таких мастеров. Маэда прибыл в Бразилию в 1915 году и поселился в Белем-ду-Пара, где познакомился с человеком по имени Гастао Грейси.

Отец восьми детей, среди которых пять мальчиков и три девочки, Гастао увлекся джиу-джитсу и привел своего старшего сына Карлоса учиться у японского мастера.

Для хрупкого от природы пятнадцатилетнего Карлоса Грейси джиу-джитсу стало методом не просто борьбы, но и личного совершенствования. В девятнадцать лет он вместе с семьей переехал в Рио-де-Жанейро и начал преподавать и сражаться. В своих путешествиях Карлос проводил занятия, а также доказывал эффективность этого искусства, побеждая противников, которые были физически сильнее.В 1925 году он вернулся в Рио и открыл первую школу, известную как «Академия Грейси де Джиу-Джитсу».

Джиу-джитсу продвигает идею о том, что меньший, более слабый человек может успешно защищаться от более крупного и сильного противника, используя рычаги воздействия и правильную технику.

---

Сообщение от основателя бразильского джиу-джитсу Карлоса Грейси

Портрет Карлоса Грейси.

Джиу-джитсу представляет собой естественную защиту слабого человека от сильного.Это своего рода процесс выравнивания, посредством которого грубая сила, противостоящая и подчиняющаяся мудрому применению рациональной механики, приводит к признанию того, что человеческое существо, обычно воспринимаемое как тело, наделенное душой, на самом деле должно считаться душой, которая происходит. жить в теле. Однако это, независимо от нашей философской или религиозной ориентации, никогда не должно означать игнорирование или недостаток внимания к телу, которое мы используем в этом мире. На самом деле мы не понимаем, как, чтобы достичь мудрости, любви или поклоняться Богу и служить Ему, уважая Его законы, может быть необходимо или возможно причинить вред одному из Его самых прекрасных и совершенных созданий.

Если верно, что дисгармония в наших мыслях и чувствах может причинить физический вред, то не менее верно и то, что забота, которую мы проявляем к своему телу, отражается не только на этом теле, но и на психическом здоровье, которое нам всем необходимо для достижения хорошего самочувствия. гармоничная, счастливая жизнь.

Конечно, для овладения некоторыми ресурсами джиу-джитсу не нужны особые способности, которые позволяют эффективно защищаться. Тем не менее, давайте не будем забывать, что независимо от того, чего мы с нетерпением ждем, у нас всегда будет больше шансов достичь этого, если мы будем использовать наши величайшие духовные и физические возможности.Джиу-джитсу, которое не может избежать этого безапелляционного правила, является не чем иным, как его применением в целях самообороны. Кроме того, будучи спортом и действительно одним из самых совершенных, как он мог отказаться от физической подготовки?

Без здоровья в полном смысле этого слова не может быть полного счастья. Однако очень часто вместо изучения законов, которые мы должны соблюдать, чтобы избежать болезней, мы больше озабочены тем, какое лекарство или способ исправить последствия нашего невежества или сознательных проступков.

Для человека, который является наиболее совершенным существом для обитания на Земле, нелогично иметь более короткую жизнь, чем у других животных. Мы среди тех, кто искренне верит, что мы должны жить больше, чем любое иррациональное существо. Поэтому, если мы сравним нынешнюю среднюю продолжительность жизни человека с продолжительностью жизни попугая, мы не поймем, почему, когда один из нас решает прожить сто лет, это нечто настолько необычное. Представьте, если бы, как слону или черепахе, одному из нас довелось дожить до двухсотлетнего возраста!

Однако, на наш взгляд, все это было бы очень нормально, если бы на протяжении поколений с удивительным упорством мы не уходили от законов природы.

Среди других объяснений, например, есть питание. Что мы действительно знаем о том, как, когда, сколько и что есть в соответствии с законами природы?

Но позвольте нам остановиться на этом, мой дорогой читатель, ваша терпимость полностью уходит, и вы с справедливой иронией спрашиваете: «А, кстати, а как насчет джиу-джитсу?»

Вы частично правы. Однако в связи с тем, что это трудная — если не невозможная — задача по своему масштабу, мы не будем пренебрегать своим долгом предупредить вас, что в надежде узнать, исключительно посредством чтения, секреты этого традиционного искусства. защиты и нападения так же эффективен, как изучение пения по почте.

Вам, друг и читатель, моя искренняя благодарность, и мы еще увидимся. Если мне не удалось доставить вам удовольствие, по крайней мере, я надеюсь, что я не разочаровал вас полностью.

~ Карлос Грейси

Основатель бразильского джиу-джитсу

ИСТОРИЯ ДЖИУ-ДЖИТУ | США

ЯПОНСКОЕ ДЖИУ-ДЖИТУ

Хотя его происхождение, возможно, можно проследить до буддийских монахов Индии, джиу-джитсу (иногда называемое «джиу-джитсу») в его современной форме пришло из Японии.Джиу-джитсу было полевым искусством самураев Японии. Эти воины-самураи были хорошо бронированы и, как правило, верхом на лошадях, а искусство джиу-джитсу было существенно развито, чтобы позволить самураям эффективно сражаться в случае, если они оказались обезоруженными и пешими. Из-за ограниченной мобильности и ловкости, связанных с боями в доспехах, джиу-джитсу эволюционировало, чтобы включать в себя броски, замки суставов и удушения, а также удары, которые можно найти в других боевых искусствах.

ДЗЮДО

К середине 1800-х годов джиу-джитсу распалось на несколько стилей или «рю».Хотя техники варьировались от стиля к стилю, все они, как правило, включали большинство аспектов рукопашного боя, включая удары, борьбу и использование оружия.

В 1880-х годах выдающийся молодой практикующий джиу-джитсу, Дзигоро Кано, разработал свое собственное «рю», основанное на «рандори», или силовой практике против сопротивляющихся и опытных противников. Это было полным отклонением от распространенной в то время партнерской практики. Позже стиль Кано превратился в дзюдо, которое стало одним из наиболее широко практикуемых видов спорта в мире.

СЕМЬЯ ГРЕЙСИ

Ученик Кано, Мицуо Маэда (также известный как граф Кома: граф боевых действий) эмигрировал из Японии в Бразилию в 1914 году. Ему помогал местный политик по имени Джордж Грейси, отец которого также был иммигрантом, родом из Шотландия. В знак благодарности Маэда преподавал джиу-джитсу сыну Джорджа Карлосу Грейси. Позже Карлос поделился своими знаниями с некоторыми из своих братьев, с которыми он открыл первую в Бразилии академию джиу-джитсу в 1925 году.

На протяжении многих лет Грейси (особенно Карлос и Хелио) и их ученики совершенствовали свое искусство в жестоких боях без правил, как в публичных состязаниях, так и на улице. Они сосредоточили свое внимание на наземных боях сабмишеном, что позволило меньшему человеку защищаться и в конечном итоге победить более крупного нападающего.

В 1970-х годах Роллс Грейси начал совершенствовать это искусство, включив, помимо прочего, в учебную программу переходы от борьбы.Наряду с этим он разработал первую систему очков и правил для конкретных соревнований по джиу-джитсу.

ЧЕМПИОНАТ ПО БОЕВЫМ БОРЬБАМ

В начале 1990-х другой Грейси, Рорион, переехал из Бразилии в Лос-Анджелес, надеясь продемонстрировать боевую систему своей семьи в Америке. Хотя соревнования по смешанным единоборствам без правил (известные как «vale tudo») были популярны в Бразилии с тех пор, как Карлос Грейси впервые открыл свою академию в 1925 году, они были в значительной степени неизвестны в остальном мире.Рорион и Арт Дэвис задумали мероприятие под названием «The Ultimate Fighting Championship» (UFC), в котором различные стили боевых искусств будут противостоять друг другу. UFC позволил претендентам из различных боевых дисциплин сразиться друг с другом, чтобы доказать надежность своего вида спорта и продемонстрировать свое боевое искусство как лучшее.

Первый турнир UFC состоялся в 1993 году, и его завершил младший брат Рориана Ройс. Ройс не был крупным мужчиной, и его соперники уступали ему в весе.Несмотря на это, он использовал наивность других участников в наземных боях и вышел победителем, победив четырех противников за одну ночь. Его победы вызвали огромный интерес к бразильскому джиу-джитсу, особенно в США и Японии, укрепив статус этого вида спорта как поистине глобального боевого искусства.

СОВРЕМЕННАЯ ЭРА

Сегодня бразильское джиу-джитсу находится на волне взрыва «смешанных боевых искусств» (ММА) и является самым быстрорастущим боевым искусством в мире.Сейчас тысячи академий джиу-джитсу разбросаны по всему миру. Спортивное джиу-джитсу также стало очень популярным. Существует установленный руководящий орган, Международный фонд бразильского джиу-джитсу (IBJJF), который ежегодно проводит соревнования, которые собирают тысячи участников. Оставаясь верным своим корням, джиу-джитсу по-прежнему эффективно используется во всех соревнованиях ММА — всем бойцам, независимо от их специальности, требуется хотя бы практическое знание джиу-джитсу, чтобы иметь хоть какие-то шансы на успех.Искусство постоянно развивается и совершенствуется практикующими. Каждый день изобретаются новые движения и техники — свидетельство динамичной и «живой» природы искусства.

Что такое джиу-джитсу | БЖЖ герои

Джиу-джитсу, или бразильское джиу-джитсу, как его обычно называют за пределами Бразилии, — это боевое искусство / боевой вид спорта, ориентированный на борьбу, который развился от своих японских корней в Бразилии 1920-х годов и продолжал развиваться в течение многих десятилетий до своего нынешнего формата. Этот стиль, хотя ранее установленный в его родной стране, стал очень популярен в северном полушарии после серии боевых действий представителя BJJ Ройса Грейси в раннем чемпионате UFC (Ultimate Fighting Championship), где он сражался с конкурентами из самых разных боевых искусств. турнир без правил, став первым чемпионом боевого промоушена.Это мероприятие доказало эффективность джиу-джитсу и помогло повысить осведомленность об этой боевой форме во всем мире, став одной из причин роста этого вида спорта.

Рождение джиу-джитсу в Бразилии

История джиу-джитсу в Бразилии не является постоянным или линейным событием и имеет множество форм и теорий.

Одна вещь, похоже, вызывает некоторый консенсус. Тот факт, что на зарождение этого вида спорта сильно повлиял один человек, Мицуё Маэда, известный в Бразилии как Конде Кома (граф Кома).Маэда был учеником Дзигоро Кано и его школы боевых искусств Кодокан. Хотя Кано широко известен как отец дзюдо, его стиль преподавания с самого начала считался ветвью джиу-джитсу, а не его собственным боевым стилем. Фактически, ветвь джиу-джитсу Дзигоро с годами была разбавлена ​​по сравнению с ее первоначальным форматом за счет последовательных изменений правил и положений дзюдо.

Мицуё Маэда был одним из звездных учеников Дзигото Кано и путешествовал по миру в качестве борца за призовые места в начале 20 века.Маэда путешествовал по всему миру, демонстрируя искусство на аренах и цирках, проехал через Соединенные Штаты, Англию и многие другие страны, прежде чем приземлиться в Бразилии. Именно здесь история становится мутной.

По словам семьи Грейси, Маэда познакомился с Карлосом Грейси, когда он был маленьким мальчиком, проблемным подростком, которого Маэда взял под свое крыло и обучал стилю Кано. Затем Грейси передавал знания своим братьям, которые занимались новаторскими разработками и представляли этот боевой стиль в Рио-де-Жанейро, а затем и во всем мире.Это повествование было опровергнуто различными историками боевых искусств, а именно Роберто Перейрой и Робертом Дрисдейлом, которые утверждают, что Карлос никогда не встречал Маэду, и что вместо этого Грейси, вероятно, научилась бороться от другого ученика Мицуё.

Помимо дерева родословной Маэды, в то же время в Бразилии преподавали и другие японские мастера, люди, которые были менее известны, но все еще имели отношение к развитию бразильского грэпплинга, такие как Такео Иано на севере Бразилии и Казуо Йошида на севере Бразилии. Баия, чтобы назвать несколько

Важность Грейси в джиу-джитсу

Влияние Мицуё Маэды на Карлоса Грейси — загадка, но японский учитель действительно основал школу в преклонном возрасте, где его родословная все еще жива.

В 1925 году Карлос основал свою первую школу джиу-джитсу на улице Маркес де Абрантес, номер 106, Рио-де-Жанейро. Чтобы помочь со школой, он пригласил своих братьев. Братьями были: Освальдо, Джордж, Гастао и Элиу Грейси. Карлос и его братья продолжали продвигать свою академию через ряд испытаний. как по правилам грэпплинга, так и без запретов.

Хотя Хелио стал, возможно, самым известным членом семьи братьев Грейси, именно Джордж Грейси держал имя семьи на высшем уровне из первого поколения бойцов Грейси.Хелио Грейси тоже соревновался успешно, но два его самых известных боя были также его худшими поражениями, против Масахико Кимуры и Вальдемара Сантаны. Два боя он проиграл, когда ему уже было за 40, против более крупных и молодых людей.

По мере того как Карлос Грейси все больше занимался деловой стороной семьи, а дикие поступки Джорджа отделяли его от братьев, именно Хелио взял на себя ответственность за то, чтобы школа оставалась сплоченной единицей. Хелио Грейси также отвечал за воспитание большинства сыновей Карлоса, обучая их семейному ремеслу боевых искусств.С 20-х годов прошлого века семья Грейси смогла воспитать в себе талантливых людей в каждом поколении, что сделало ее одной из сильнейших линий боевых искусств в мире и самой сильной среди бразильского джиу-джитсу.

Важность джиу-джитсу в ММА

Первые шаги в ММА были даны в Бразилии в 20-е годы прошлого века, и эти соревнования назывались «Вале Тудо» (все подходит или без ограничений). Это были несанкционированные поединки без правил (допускались выколотки глаз и удары в пах), без перчаток, без весовых категорий, и в большинстве случаев у них также не было ограничений по времени.Именно в этих схватках многие представители джиу-джитсу проявили себя и создали репутацию своего стиля. По мере развития спорта в эти матчи Vale Tudo были внесены некоторые изменения, но это далеко не то, чем является этот вид спорта сегодня.

В первые дни, когда эти матчи только начинались, величайшим противником джиу-джитсу был Люта Ливр, стиль борьбы сабмишн, используемый в Бразилии. По мере того как популярность Вале Тудо росла, росло и соперничество между этими двумя противоположными стилями, настолько, что многие уличные драки между учениками обоих боевых искусств и даже штурмы додзё стали обычным делом.

В 1984 году была предпринята попытка уладить дело с проведением мероприятия «Джиу-джитсу против боевых искусств», на котором несколько важных фигур джиу-джитсу были выставлены против бойцов других профессий (но в основном Лута Ливре). Результат был безрезультатным, и недружелюбная банта продолжалась до 1991 года, когда было проведено одно из самых важных событий в истории Вале Тудо / ММА, чтобы раз и навсегда решить, какое боевое искусство является лучшим в Бразилии. «Desafio — Jiu-Jitsu vs.Luta Livre »(BJJ vs Luta Livre Challenge). Из каждого стиля было выбрано по 3 бойца, чтобы соревноваться друг с другом в поединке Вале-Тудо без ограничений по времени, бойцами из BJJ были Уоллид Исмаил, Мурило Бустаманте и Фабио Гургель против Эудженио Тадеу, Марсело Мендес и Денилсон Майя из Luta Livre. Джиу-джитсу выиграло все три боя, что было большим пиком для сообщества BJJ, который в целом стал считаться более сильным стилем, в споре между двумя стилями было много взлетов и падений, как описано в нашей статье «JJ vs Luta Livre» спор, который в конечном итоге привел к запрету Вале Тудо в Бразилии.

В то время как панорама бразильской Вале Тудо гремела, в Соединенных Штатах этого не происходило. И снова благодаря усилиям семьи Грейси этот вид спорта занял свое законное место. Грейси увидели рынок своего стиля джиу-джитсу в Америке после открытия академии в Калифорнии. Пытаясь доказать, что их стиль является превосходным доступным боевым искусством, Грейси разработали мероприятие без ограничений, концепцию которого разработал Рорион Грейси. Это событие было названо Ultimate Fighting Championship (UFC) и имело тот же принцип, что и события Vale Tudo в Бразилии.Первым чемпионом, вышедшим из этого турнира, стал вышеупомянутый Ройс Грейси, который позже вошел в Зал славы UFC.

Название бренда и само мероприятие претерпят серьезные изменения в первоначальном наборе правил, таких как включение перчаток, снятие кимоно (Gi), ограничение по времени (раунды), добавленные поразительные ограничения и т. Д. бойцы стали более разносторонними, изучая все грани игры. Сегодня, хотя и менее актуально, чем в прошлом, джиу-джитсу по-прежнему остается одной из самых важных дисциплин в спорте.

Поскольку NHB была основана в США в начале 1990-х, то же самое произошло и в Японии примерно в то же время. Считающаяся страной рождения боевых искусств, Япония имела бы преимущество, когда дело касалось запрета на приемы; Японцы серьезно относились к боевым искусствам и наземным боям в своих школах каратэ и косен-дзюдо. Тем не менее, когда в Японии возникло ММА (Вале Тудо), другое имя Грейси стало выше всех остальных, имя Риксон Грейси. Считающийся многими величайшим участником BJJ всех времен, Риксон оставался непобежденным на протяжении всей своей карьеры и еще раз закрепил имя Грейси и стиль джиу-джитсу в этой стране.

Важные фигуры в истории джиу-джитсу

В истории джиу-джитсу не было недостатка в харизматичных и значимых людях, вот снимок некоторых важных фигур в хронологическом порядке:

1920-е годы

Карлос Грейси: Основатель Грейси Джиу-Джитсу, Карлос был провидцем движения, которое стало видом спорта бразильского Джиу-Джитсу. Карлос открыл первую школу Грейси Джиу-Джитсу и обучал Джиу-Джитсу всех своих братьев.

Джордж Грейси: первый чемпион семьи Грейси, Джордж боролся в нескольких различных стилях (джиу-джитсу — с кимоно), люта ливр (борьба сабмишн), борьба и вале тудо (запрещенные приемы запрещены).Он боролся более двух десятилетий, но вырвался из состава команды Карлоса и Хелио и даже выступал против них в конце своей карьеры.

1930-е годы

Хелио Грейси: провел свой первый бой без правил в 1932 году, когда ему было 18 лет — победа удушающим приемом в течение минуты. Хелио приостановил свою карьеру на 12 лет, начиная с 1938 года, во время своего расцвета по личным причинам. Он вернулся, чтобы руководить школой Грейси, а также участвовать в соревнованиях, имея два своих самых тяжелых поражения на втором этапе карьеры (Сантана и Кимура), но также и одну из своих самых гордых побед (над Като).

1940-е годы

Педро Хеметерио: один из самых плодовитых учеников Карлоса Грейси, человек из области Сеара в Бразилии, сражался и побеждал многочисленных конкурентов во имя Грейси Джиу-Джитсу. Он также помогал развивать спорт в штате Сан-Паулу в 1950-х годах.

1950-е годы

Карлсон Грейси: Сын Карлоса Грейси действительно был одним из величайших символов спорта как в профессиональном плане, так и в качестве тренера.Он поднимал планку джиу-джитсу, соревнуясь в течение нескольких десятилетий, будучи дальновидным тренером. Карлсон был первым инструктором Грейси, у которого были групповые занятия, а не стиль тренировки один на один, который использовали его предшественники, и его команда стала одной из сильнейших в ММА и БДЖ в 1970-х, 1980-х и 1990-х годах.

Освальдо Фадда: был одним из первых тренеров за пределами «Зона Сул» (богатый район) Рио-де-Жанейро, оставив позади одну из сильнейших линий джиу-джитсу в стране, не связанных с Грейси, со связями в таких командах, как Nova Uniao, GF Team, и много других.

1960-е

Освальдо Алвес: У него была сильная родословная дзюдо, которая помогла привлечь внимание Грейси к этому аспекту борьбы. Его технические знания имели большое значение, а его тесные контакты с Рейсоном и Роллс Грейси в 60-х и 70-х годах способствовали дальнейшему развитию спорта в направлении более всеобъемлющего стиля борьбы. Он также обучал нескольких чемпионов мира по BJJ.

Иван Гомес: Один из первых бойцов «Вале Тудо», который тренировался в разных боевых искусствах, Иван был яростным соперником, который помог поднять имя джиу-джитсу в NHB.Сам Карлсон считал его самым жестким противником Карлсона Грейси. Через несколько лет после столкновения они вместе откроют академию BJJ.

1970-е годы

Rolls Gracie: громкое имя десятилетия и одно из самых громких имен в спорте, точка. Его идеи о кросс-тренингах по дзюдо, борьбе и самбо были дальновидными в то время, и они помогли задать темп спорту в правильном направлении, а также развили его технически. Он был серьезным конкурентом и чемпионом в семье в 70-е годы.

Линия

Роллса оставила свой след и является одной из сильнейших в мире: Альянс, Грейси Барра, Чекмат, Атос и Браса порождены его учениками. Смерть Грейси наступила очень преждевременно, и его значимость могла бы быть еще больше, если бы он дожил до старости.

1980-е годы

Карлос Грейси-младший: после смерти Роллса Грейси Карлиньюс возглавил его академию; Позже он основал Академию Грейси на окраине Рио-де-Жанейро (сегодня это известный и модный район Барра-да-Тижука).Эта команда станет одним из гигантов BJJ с 1990-х годов. Карлос Грейси-младший также стал президентом федерации джиу-джитсу и действительно прославил джиу-джитсу на международном уровне.

Риксон Грейси: семейный конный завод Грейси в 1980-х и большую часть 1990-х Риксон прославился своим непобедимым рекордом. После того, как смерть Роллс Грейси оставила большую брешь в семье и спорте, Риксон оказал огромное влияние, поддерживая пламя и принося известность спорту в других частях мира, таких как Япония и США.

Марсело Беринг: Легендарный ученик Риксона Грейси был великолепным учеником в этой игре и на протяжении всей своей карьеры считался борцом №2 в Бразилии (фунт за фунтом), уступая только Риксону Грейси. Хотя его смерть стала трагедией для спорта, его наследие продолжалось, и богатство знаний, которые он принес в Сан-Паулу, помогло развить спорт в этом регионе (который сегодня, возможно, является сильнейшим в мире, когда речь идет о BJJ).

Рикардо Де Ла Рива: Создатель и разработчик позиций, Де Ла Рива был одним из сильнейших конкурентов своего поколения, который внес большой вклад в техническое развитие BJJ.

1990-е годы

Фабио Гургель: лидер команды Alliance был одним из сильнейших соперников своего поколения; он также имел большое значение для BJJ с его победой над Денилсоном Майей в соревновании по джиу-джитсу против Люты Ливре. В 1990-х Гургель был яростным соперником, защитником джиу-джитсу в NHB, а также одним из основателей одной из самых важных школ BJJ.

Ройлер Грейси: Уже будучи важной фигурой джиу-джитсу в 1980-х годах, Ройлер был одним из лучших чемпионов Грейси, когда-либо созданных в спорте BJJ, установив рекорд чемпионатов мира и золотых медалей ADCC во время своего расцвета.Ройлер был первым королем полулегкого веса и первым по-настоящему доминирующим BJJ’ером в новую эру CBJJ / IBJJF.

Ройс Грейси: Ройс, вероятно, привнес больше знаний в Джиу-Джитсу, чем кто-либо на планете. Его победы в первых турнирах UFC поместили джиу-джитсу на обложки большинства мировых журналов о боевых искусствах.

Уоллид Исмаил: чемпион Карлсон Грейси неоднократно попадал в заголовки газет на протяжении десятилетия. Его победы над членами семьи Грейси Ральфом, Ренцо и Ройсом помогли поставить его имя и название его академии на карту, но именно его выходки с Райаном Грейси действительно заставляли прессу работать сверхурочно.Валлид также был одним из самых преданных учеников Карлсона Грейси.

Роберто Корреа / Нино Шембри / Роберто Магальяэс: 3 очень важных фигуры для джиу-джитсу, все из академии Грейси Барра, все 3 были чемпионами мира; однако именно в развитии технического аспекта спорта их всегда будут помнить. Корреа считается отцом полугвардейца, который очень помог развить эту позицию. Шембри также разработал несколько важных позиций защитника, и его всегда будут помнить как одного из самых креативных спортсменов, в то время как «Ролета» Магальяэс разработал перевернутую защиту (сегодня также называемую защитой торнадо), еще одну важную позицию, которая стала настоящей загадкой, когда он был впервые представлен на соревнованиях.

2000-е годы

Терере: первая крупная звезда спортивного джиу-джитсу, родившаяся в фавелах (бразильских трущобах), Фернандо был олицетворением классовой борьбы в Бразилии. Яркий черный пояс под руководством Александра Пайва был одной из самых ярких звезд на рубеже тысячелетий, используя очень новаторский и спортивный стиль, который привел в движение механизмы современного джиу-джитсу.

Сауло Рибейро / Шанде Рибейро: Братья Рибейро вместе имеют 11 золотых медалей мира по BJJ и 4 первых места ADCC; они соревновались и побеждали лучших бойцов своего поколения.Они также развили изрядную долю интересных талантов с черным поясом через свою академию в Калифорнии.

Марсело Гарсия: феномен BJJ, этот многократный чемпион мира по джиу-джитсу много раз доказывал свою ценность с ги и без ги. Его харизма также собрала вокруг себя легион поклонников, и он считается одним из самых талантливых бойцов, когда-либо участвовавших в BJJ.

Роналду Соуза: Еще один удивительный соперник, приехавший из города Манаус (как и Рибейро Брос), «Жакаре», как он известен, уничтожил своих противников, прежде чем перейти в ММА.

Роджер Грейси: Есть только один Роджер Грейси, и в BJJ нет прилагательных, которые могли бы количественно оценить величие этого человека в спорте. Количество титулов могло говорить само за себя, но решительная мода, с которой ему удавалось одерживать победы, имеет огромное значение. Если было сказано, что было время до «Роллс Грейси» и время после «Роллс Грейси», то же самое можно сказать и о Роджере Грейси.

Леонардо Виейра (Леозиньо): Застрявший между двумя десятилетиями (90-е и 00-е), Лео Виейра был одним из самых захватывающих легковесов / полулегких спортсменов, которых когда-либо отмечал.Подобно Терере в привнесении более динамичной игры на коврики, Виейра также известен как новатор, использующий борьбу высокого уровня и более творческий подход к прохождению защиты, преодолевая препятствия на протяжении десятилетия, которое пришло ему на смену. Леозиньо также будет человеком, стоящим за одной из лучших команд мира по джиу-джитсу, Checkmat, командой, которую он основал вместе со своим братом Рикардо Виейрой.

2010-е годы

Рафаэль Мендес: Выдающийся Atos действительно произвел впечатление самого доминирующего полулегкого веса своего поколения, установив этот статус в возрасте 20 лет.Он также развил (наряду со своим лагерем Атоса) несколько позиций, наиболее значительными из которых были охранники 50 на 50.

Родольфо Виейра: Пожалуй, самый захватывающий спортсмен по джиу-джитсу своего поколения, Виейра продемонстрировал превосходный стиль с жестокими тейкдаунами и агрессивной передачей защитника, всегда с подчинением в его поле зрения. Виейру навсегда запомнят как одного из лучших защитников с ги в этом виде спорта, стиль, который он использовал, чтобы привлечь внимание к команде GF на мировом уровне.

Леандро Ло: бывший ученик Цицеро Коста был первым спортсменом, побившим рекорд Сауло Рибейро по титулам чемпиона мира по версии IBJJF в различных весовых категориях (5) — легком, среднем, среднетяжелом, тяжелом и открытом весе, рекорд 20-летней давности. Ло сломалась в 2020 году.

Маркус Алмейда (Бучеча): Как и вышеупомянутый Роджер Грейси, будет время до Алмейды и после. Бучеча переписал историю, выиграв 6 титулов чемпиона мира IBJJF в открытом весе, побив бульдозеры и удвоив предыдущий рекорд, установленный Роджером — 3 титула в открытом весе в дивизионе черных поясов.Алмейда также был одним из самых физических борцов, когда-либо виденных в этом виде спорта, сочетая в себе огромные размеры со скоростью и атлетизмом.

Гордон Райан: Еще один «раз в жизни» грэпплер, Райан нарушил устоявшееся соглашение о том, что для достижения успеха в но-ги спортсмен должен тренироваться с ги. Райан сильно продвинул конверт но-ги, используя свою популярность, чтобы привлечь внимание к движению только сабмишн, происходящему в Соединенных Штатах после 2015 года. Райан также доминировал на турнире ADCC, «вернувшись к основам», используя классический стиль джиу- джитсу, сфокусированное на фундаментальной работе, когда так много спортсменов обращались к стилю, более ориентированному на борьбу, чтобы участвовать в знаменитом турнире.

Команды BJJ

У Джиу Джисту всегда было сильное чувство общности, почти семейное. Конечно, то же самое чувство ощущается и в других боевых искусствах, но чувство принадлежности к команде невероятно сильное и сохранялось десятилетиями. В Бразилии соперничество между командами было очень интенсивным в 1980-х и 1990-х годах, и члены противоположных команд нередко испытывали настоящую неприязнь друг к другу, что в конечном итоге приводило к уличным дракам. С тех пор спорт прошел долгий путь, и сегодня многие бойцы славятся кросс-тренировками и тренировками в более чем одной команде, но в 1990-х на этот вопрос было табу, и термин «креонте» (тот, кто предает своего хозяина, меняя лагеря) было серьезным преступлением, термин был придуман Карлсоном Грейси, который прославился прозвищами людей и вещей, и был основан на персонаже мыльной оперы.

Вот краткое изложение крупнейших лагерей джиу-джитсу в спорте BJJ:

Альянс: Это началось как союз между учениками с черным поясом Жакаре Кавальканти, которые собрали всех участников в своих академиях, чтобы иметь возможность соревноваться с более крупными командами. На рубеже веков в Alliance произошел серьезный раскол, в результате которого команда его лучших соперников с черным поясом обескровила. Во второй половине того десятилетия команде удалось перегруппироваться и восстановиться, став настоящим гигантом BJJ.

Важные цифры Альянса:
Ромеро Жакаре
Фабио Гургель
Рубенс Шарль
Александр Пайва
Марсело Гарсия

Грейси Барра: Команда Карлоса Грейси имела свой день славы в конце 1990-х и с тех пор остается силой, с которой нужно считаться. В их организации произошла серьезная реструктуризация, которая нанесла ущерб их конкурентоспособной команде, но им все же удается регулярно развивать сильные таланты.

Важные фигуры Грейси Барра:
Карлос Грейси Младший
Марсио Фейтоса
Джефферсон Моура
Марсио Крус
Винисиус Дракулино

Gracie Humaita: Одно из старейших и наиболее гордых учреждений Gracie, Gracie Humaita — одна из самых традиционных академий в мире, из их штаб-квартиры в Рио-де-Жанейро они подготовили нескольких важных конкурентов и фигур, и спустя многие десятилетия они все еще остаются среди лучших в игре.

Важные цифры Грейси Хумейта:
Ройлер Грейси
Риксон Грейси
Сауло Рибейро
Александр Рибейро
Летисия Рибейро

Контрольная панель: Это одна из самых «молодых» команд в автодроме, сформировавшая свою организацию в конце 2000-х годов. Checkmat сразу же взялся за дело, и за это короткое время они смогли регулярно забивать во всех крупных турнирах по всему миру.

Важные фигурки:
Рикардо Виейра
Лео Виейра
Мишель Николини
Лукас Лейте

Atos: Имея серьезное религиозное происхождение, Atos (что означает «Деяния», как в «Книге Деяний» — пятой книге Нового Завета) провозгласил катехизацию каждого члена.Это одна из самых молодых команд на соревновательной арене (как и Checkmat), и они очень хорошо выступили в соревнованиях с новым стилем борьбы, уделяя особое внимание новым позициям защитников.

Важные цифры Atos:
Рамон Лемос
Андре Гальвао
Рафаэль Мендес
Клаудио Каласанс
Гильерме Мендес

Nova Uniao: Одна из сильнейших легковесных команд в истории, эта команда потеряла свое сияние на рубеже тысячелетий в спорте BJJ. Команда больше сосредоточилась на MMA-аспекте игры, но ей все же удается создавать качественных BJJ’ов.

Важные цифры Nova Uniao:
Андре Педернейрас
Венделл Александр
Робсон Моура
Хосе Альдо
Витор Рибейро «Шаолинь»

Команда Карлсона Грейси: Одна из сильнейших родословных в мире, команда Карлсона Грейси пережила крупный раскол на рубеже тысячелетий, но, в отличие от команды Альянса, она так и не вернула себе блеска своего Hay-Day.

Важные цифры Карлсона Грейси:
Карлсон Грейси
Кассио Кардозу
Серхио Болао
Мурило Бустаманте
Зе Марио Сперри

Соревнования по джиу-джитсу

Еще одна важная причина того, почему джиу-джитсу так быстро выросло с 1990-х годов, — это соревнование, которое регулируется руководящим органом (IBJJF), существуют разные организации, которые распространяют в мире немного разные правила, хотя эти (на этом list) в целом считаются самыми большими в календаре.

Чемпионат мира по джиу-джитсу (мундиал): Самый крупный турнир в мире, который проводится CBJJ / IBJJF, стабильно проводится с 1996 года.

Чемпионат Пан-Джиу-Джитсу (Панамериканский): Второй по значимости турнир в календаре IBJJF, набирает обороты.

Чемпионат мира по профессиональному джиу-джитсу (World Pro Cup): Это одно из новейших соревнований, которое будет добавлено в учебную программу. Этот турнир в ОАЭ собирает лучших участников мира посредством серии испытаний, проводимых на большинстве континентов.Он также имеет то преимущество, что он присуждает участникам крупные призовые деньги.

Brasileiro de Jiu-Jitsu (Бразильский национальный чемпионат): Одно из старейших и самых престижных соревнований, проводимых на территории Бразилии. «Бразилейро» — это прекрасная возможность для некоторых представителей элиты джиу-джитсу продемонстрировать свои навыки, особенно для тех, кто не может получить визу для въезда в США, где проводятся Мундиаль и Пан.

Открытый чемпионат Европы: Лучшие шансы европейских «дзюхитейрос» продемонстрировать свои навыки широкой публике, это мероприятие проводится в Лиссабоне, Португалия, каждый год в январе и знаменует открытие календаря CBJJ / IBJJF на год .

Abu Dhabi Combat Club (ADCC): Не созданный специально для джиу-джитсу, это крупнейшее и самое престижное мероприятие по сабмишн-грэпплингу на планете. Практикующие BJJ были самым успешным стилем в наборе правил ADCC.

Правила BJJ:

Правила бразильского джиу-джитсу непросты; на самом деле судейство было болезненной темой из-за этого. Чтобы сохранить спортивную сущность нетронутой, пытаясь уберечь участников от серьезного риска, на протяжении многих лет в руководство было добавлено много нетрадиционных правил.В разных турнирах также могут применяться разные правила (как мы видим в случае с World Pro Cup и ADCC). Одним из самых сложных и самых спорных правил для оценки было правило «пожать колено», но основная концепция правил джиу-джитсу заключается в том, что если вы продвигаетесь / улучшаете свое положение, вы получаете очки, если вы вынудив вашего противника постучать (сдаться) из-за удушения или давления сустава, вы немедленно выиграете соревнование.

Основные точки:

«Queda» — бросок или отбор: если оба соперника стоят, и один из них инициирует и успешно вытаскивает другого на ковер, ему присуждается 2 очка.

«Распада / Распажем» — Размах: Если ваш противник находится в пределах вашей защиты (любой вид защиты), и вы меняете позицию (вы приземляетесь сверху, а ваш противник снизу), вам присуждаются два очка.

«Passagem de Guarda» — Guard Pass: если вы находитесь внутри охраны своего оппонента и сумели покинуть эту позицию, сохраняя при этом верхнюю позицию, вы улучшили свою позицию и, следовательно, получаете 3 очка.

«Pegada de Costas» — Верховая езда на спине: независимо от того, где вы находитесь, если вам удастся отвести оппонентов назад и поставить обе ступни вокруг внутренней стороны бедер оппонента (крючки), контролируя его таким образом, вам начисляется 4 очка ( Вам нужно будет разместить крючки, треугольник тела не принесет очков).

«Монтада» — Верховая езда: положение сверху, обе ноги вокруг туловища соперника, колени на земле, 4 балла.

Бои во взрослом дивизионе с черным поясом длятся 10 минут, и противник, набравший наибольшее количество очков в конце, побеждает в схватке.

Кимоно BJJ

Кимоно джиу-джитсу часто узнается по множеству нашивок, некоторые из которых принадлежат школе, к которой принадлежит боец, но также демонстрируют спонсоров бойца. Есть сходство с кимоно дзюдо с точки зрения последовательности, но кимоно дзюдо обычно имеет гораздо больше материала, в то время как кимоно BJJ более подходящее.

Основными брендами BJJ Kimono / Gi являются:

• Корал Файт Ко
• Шойоролл
• Атама
• Кейко Спортс

Некоторые примеры BJJ на соревнованиях

ПРИМЕРЫ BJJ С КИМОНО

Нино Шембри против Маргариды

Ромуло Барраль vs Демиан Майя (Бразилейро, 2006)

Лео Виейра против Барет Йошида

Знаменитости, которые тренируются (ред) BJJ

Попав в мейнстрим, несколько знаменитостей приняли этот вид спорта, некоторые даже достигли степени черного пояса.Вот несколько имен известных людей, которые присоединились к нам:

Артисты:
Чак Норрис (Актер): Черный пояс под Жан Жаком Мачадо
Спенсер Пратт (Знаменитость)
Эштон Катчер (Актер): Тренировался с Рикардо Де Ла Рива
Ева Торрес (Профессиональный рестлер)
Николас Кейдж (актер): обучение под руководством Ройса Грейси
Крис Конрад (актер): обучение под руководством Жана Жака Мачадо.
Джим Керри (актер)
Стивен Даниэллс-Сильва (танцор): тренируется у Андре Педернейраса
Майкл Кларк Дункан (актер, бывший телохранитель): тренируется в академии Грейси в Торрансе, Калифорния.
Майкл Дудикофф (актер)
Шон Патрик Флэнери (актер): Черный пояс (повышен 4 мая 2008 г.) под руководством Шона Уильямса.
Оливье Грюнер (актер, кикбоксер)
Стив Ирвин (мертв) (эксперт по дикой природе / телеведущий)
Кевин Джеймс (актер)
Милла Йовович (актриса / модель / модельер / певица)
Ричард Нортон (мастер боевых искусств / актер / каскадер): черный пояс у Жан-Жака Мачадо.
Эд О’Нил (актер): черный пояс у Рориона Грейси
CM Punk (профессиональный рестлер и действующий обладатель чемпионата мира в тяжелом весе по профессиональной борьбе
Гай Ричи (директор): Тренировался под руководством Ренцо Грейси.
Джо Роган (комик / актер / спортивный комментатор): тренировался под руководством Эдди Браво
Джейсон Стэтхэм (актер)
Пол Уокер (актер / модель): тренировался под руководством Рикардо «Франджинья» Миллера.
Марио Ван Пиблс (актер / сценарист / режиссер)
Гробовщик (профессиональный рестлер)
Александр Фрота (бразильский актер)
Рауль Газола (бразильский актер)
Маурисио Маттар (бразильский актер): Черный пояс от Грейси Барра

Музыканты:
Ulises Bella (Музыкант):
Harley Flanagan (Музыкант): обучение у Ренцо Грейси.
Rakaa Iriscience (музыкант): обучение у Райрона и Ренера Грейси
Томми Ли (музыкант)
Герман Ли (музыкант)
Мэйнард Джеймс Кинан (музыкант): обучение у Риксона Грейси.
Алекс Варкацас (музыкант): тренировка у Клебера Лучано
Рикки Рокетт (музыкант): черный пояс у Ренато Маньо.
Бен Гранфельт (музыкант): обучение у Александра Пайва.
Зак Рот (музыкант): Тренировался у Майка Мркулича.
Брюс Уильямс (Блюз-музыкант): Тренировался у Майка Мркулича.

BJJ vs Jujutsu: в чем разница?

Большинство из нас были виноваты в одном моменте: путали бразильское джиу-джитсу с джиу-джитсу.Некоторые из них сводятся к формулировке. Например, если вы слышите, как кто-то сам по себе говорит «джиу-джитсу», это может иметь в виду либо джиу-джитсу, либо японское джиу-джитсу, также называемое джиу-джитсу. Однако, несмотря на сходство названий, BJJ и джиу-джитсу (также называемое японским джиу-джитсу, также называемое джиу-джитсу… понимаете, почему это сбивает с толку?) — два разных искусства.

Многие люди знакомы с бразильским джиу-джитсу (BJJ) из-за его использования в современных соревнованиях по смешанным единоборствам, но не все знают о джиу-джитсу.Фактически, люди часто неправильно используют эти два термина как синонимы (или называют BJJ просто «джиу-джитсу»). Хотя бразильское джиу-джитсу уходит корнями в традиционное японское джиу-джитсу, сегодня в обоих этих стилях есть много заметных различий.

Истоки японского джиу-джитсу

Традиционное джиу-джитсу часто считается одним из самых ранних видов боевых искусств, которым когда-либо преподавали. Это оказало большое влияние как на развитие дзюдо, так и на бразильское джиу-джитсу.Некоторые считают, что это многовековое боевое искусство изначально зародилось среди буддийских монахов как более мирный метод самообороны, не требующий использования оружия; однако одно из первых известных применений джиу-джитсу было фактически на поле битвы самураями. Хотя эти воины по-прежнему использовали оружие в бою, джиу-джитсу было эффективной формой защиты в ситуациях, когда требовался рукопашный бой, например, когда оружие было потеряно.

Бросок жертвы в японском дзюдзюцу.

Когда использовалось в армии, джиу-джитсу было сосредоточено в основном на методах борьбы, таких как мощные броски и суставные замки. Хотя это боевое искусство все еще используется военными и правоохранительными органами в современных условиях, с годами оно сильно изменилось, и теперь его можно безопасно включить в гражданский вид спорта, который также включает в себя удары ногами и удары. Уважение и традиционные элементы по-прежнему очень важны для современного джиу-джитсу.

Эволюция джиу-джитсу в бразильское джиу-джитсу

Развитие BJJ зависело от развития джиу-джитсу в дзюдо.В конце 19 века техника джиу-джитсу была преобразована в дзюдо человеком по имени Дзигоро Кано.

Дзигоро Кано.

Кано, рост 5 футов 2 дюйма и вес менее 100 фунтов, адаптировал искусство, чтобы меньше полагаться на силу. Он также уделял больше внимания личному развитию и защите от злоумышленников, выводя их из равновесия. Это боевое искусство не включает в себя какие-либо удары ногой или удары, использование оружия или оказание давления на суставы во время бросков.Скорее, он полагается на целенаправленную технику броска, удушающие захваты и суставные замки.

К началу 1900-х годов дзюдо стало популярным и распространилось в Бразилии после того, как Мицуё Маэда, ученик Кано, начал преподавать дзюдо там. Одним из учеников Маэды в Бразилии был Карлос Грейси, который интересовался наземным аспектом дзюдо. Это привело к возникновению бразильского джиу-джитсу.

Мицуё Маэдо.

При использовании BJJ цель бойца состоит в том, чтобы опрокинуть своего противника на землю, а затем поставить его в позицию, которая заставляет подчиниться, сосредоточив внимание как на рычаге, так и на хвате.Как и дзюдо, это боевое искусство позволяет маленьким, более слабым людям защищаться от более крупного противника. Хотя бразильское джиу-джитсу является одним из самых популярных видов боевых искусств, используемых сегодня в соревнованиях по смешанным единоборствам, сам этот вид спорта сосредоточен на борьбе и не предполагает ударов ногами или руками.

Помимо того, что он полезен в мире ММА, BJJ также очень эффективен в реальной ситуации в случае уличной драки или ситуации, когда необходима самооборона.Большинство уличных драк сводятся к земле, что и делает этот стиль боевых искусств таким практичным. Даже дети, женщины или люди меньшего роста могут защитить себя от кого-то намного более крупного, чем они, используя приемы бразильского джиу-джитсу.

Крепление сзади в BJJ.

Джиу-джитсу против. BJJ

Хотя джиу-джитсу насчитывается сотни лет, оно по-прежнему основано на многих своих оригинальных принципах и техниках. Поскольку это боевое искусство изначально было разработано для самураев, японское джиу-джитсу подходит для реальных боевых ситуаций.Его часто преподают в очень традиционной обстановке, где очень ценится дисциплина. С другой стороны, бразильское джиу-джитсу в основном используется в спорте с упором на борьбу. По этой причине некоторые техники, которым обучают в BJJ, могут быть неприменимы в реальной жизненной ситуации, но принесут очки на соревнованиях.

Хотя и джиу-джитсу, и BJJ тесно связаны друг с другом из-за их взаимосвязанной истории, эти стили очень различаются тем, как они практикуются и применяются в современном мире.Понимание разницы между этими двумя стилями позволяет новичкам выбирать, какой стиль им интересен, и улучшать свои общие знания о боевых искусствах.

[Разъяснение] Что такое джиу-джитсу? | Все, что вам нужно знать

Итак, вы новичок в мире джиу-джитсу, и вам интересно, что это такое?

Джиу-джитсу — это форма борьбы (борьба на земле), заимствованная из дзюдо, которая включает использование тейкдаунов, контроля и подчинения для нейтрализации противника.Джиу-джитсу обучают как искусству самообороны, так и борьбе.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Ultimate Jiu-Jitsu Gi Buyers Guide

Публикации в джиу-джитсу развиваются каждый день, и все время появляются новые версии как в gi, , так и в nogi.

Некоторые попытки подчинения считаются более рискованными, чем другие, потому что они подвергают атакующего человека значительно большему риску, чем необходимо для завершения боя.

Мы немного разберемся, почему существуют такие рискованные материалы, но сначала давайте рассмотрим значение и происхождение джиу-джитсу, чтобы лучше понять, почему оно существует как боевое искусство.

И почему это считается самым эффективным искусством самообороны в мире.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: [Руководство по самообороне] Какой стиль боя наиболее эффективен?

ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ ТОВАР

Перейти в ТОВАР

Что означает джиу-джитсу на японском языке?

Джиу-джитсу — это широко используемое английское написание японского слова дзюдзюцу.

Есть другое, менее распространенное написание: джиу-джитсу.

Термин дзюдзюцу состоит из двух слов, по сути:

Ju — значение «нежный» на японском языке
Jutsu — значение «искусство» на японском языке

Таким образом, прямой перевод дзю-дзюцу или более часто используемого джиу-джитсу — это «Нежное искусство» .

Этот термин «нежное искусство» часто используется в шутку сообществом джиу-джитсу, потому что на самом деле это совсем наоборот.

Особенно с учетом того, что большинство атакующих приемов в джиу-джитсу не такие мягкие и могут фактически искалечить или убить противника.

БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка поможет вам улучшить в 3 раза быстрее

Получите четырехэтапный метод
, используемый чемпионами мира

БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка поможет вам улучшить в 3 раза быстрее

Получите четырехэтапный метод, используемый чемпионами мира

Как произносится Джиу-джитсу

Вот небольшой голосовой отрывок о том, как произносится Джиу-Джитсу:

Джиу Джитсу Произношение

История джиу-джитсу

Хотите верьте, хотите нет, но джиу-джитсу и дзюдо когда-то были одним и тем же.

Семья Грейси взяла на вооружение дзюдо и превратила его в свое собственное искусство, известное сегодня как бразильское джиу-джитсу.

Джиу-джитсу использовалось самураями в Японии как последнее средство, обычно когда они теряли все свое оружие. Искусство, которое они разработали, на самом деле является дзюдо с ограниченным наземным боем, известным как Newaza. Именно эта форма наземных боев в конечном итоге превратилась в то, что мы теперь знаем как бразильское джиу-джитсу.

Семья Грейси узнала о дзюдо от дзюдоиста, который приехал в Бразилию из Японии в 1917 году.

Его звали Мицуё Маэда, и он обучал искусству Кодокан Дзюдо братьев Грейси.

В первую очередь Карлос Грейси и его младший брат Элио Грейси.

Элио Грейси и Карлос Грейси

Нельзя сказать, что BJJ был разработан исключительно Грейси, но они являются причиной того, что это искусство теперь всемирно известно и продолжает развиваться как боевое искусство.

Семья Грейси на самом деле не называла свое джиу-джитсу бразильским джиу-джитсу, а скорее называла Грейси джиу-джитсу.

В чем разница между Грейси Джиу-Джитсу и BJJ?

Сегодня Грейси Джиу-джитсу больше ассоциируется с аспектами самообороны искусства, а не с тем, что считается более ориентированным на спорт бразильским джиу-джитсу.

Основное различие между GJJ и BJJ — это направленность обучения. GJJ фокусируется в основном на использовании приемов, которые учитывают удары и / или защиту от оружия, что, возможно, больше подходит для самообороны. BJJ фокусируется на тренировках для борьбы с другими обученными практиками BJJ, используя движения, которые не рекомендуются на улицах.

Вы увидите, что споры между GJJ и BJJ время от времени возникают в онлайн-сообществах по джиу-джитсу.

Многие утверждают, что BJJ будет совершенно неэффективным в уличной драке из-за отсутствия акцента на самообороне.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: [Объяснение] 10 причин, почему бразильское джиу-джитсу — лучшее

Грейси Джиу Джитсу

Грейси Джиу-джитсу будет отдавать предпочтение верхним позициям, сосредоточив внимание только на контроле для целей подавления атакующего, при этом максимально снижая риск получения травм.В GJJ, как правило, используется меньше техник, потому что он фокусируется в основном на методах, которые безопасны для применения против злоумышленника с меньшим опытом борьбы.

Сосредоточение внимания на меньшем количестве техник — не обязательно плохо, большинство черных поясов скажут вам, что совершенствовать меньшее количество техник лучше, чем знать тысячу.

Даже великий Брюс Ли однажды сказал:

Учебная программа GJJ для белых поясов включает в себя так называемые боевые действия Грейси, где все выбранные техники должны соответствовать двум различным критериям:

1. Техника должна быть достаточно безопасной, чтобы вы не потеряли сознание.
2. Техника не требует Gi для выполнения

Эти два критерия применяются ко всем контрольным позициям, переходам и подчинениям.

Если техника не соответствует одному из этих пунктов, то она считается слишком опасной для выполнения на улице.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 10 причин, почему бразильское джиу-джитсу — лучшее

Бразильское джиу-джитсу

BJJ отличается от GJJ целью обучения. В бразильском джиу-джитсу вы тренируетесь, чтобы сражаться с другими подготовленными борцами, не принимая во внимание удары и защиту оружия. Программа обучения методам BJJ имеет тенденцию быть более обширной из-за этого фактора.

Бразильское джиу-джитсу считается больше видом спорта, чем формой самообороны, по сравнению с GJJ.

Однако большинство будет утверждать, что даже практикующий BJJ уровня Голубого пояса сможет защитить себя с очень небольшими усилиями в реальной жизни.

Греплеры высокого уровня, которые считают себя практикующими BJJ, часто сосредотачиваются на меньшем количестве техник для своего арсенала соревнований.

Они предпочитают работать и понимать свои наиболее часто встречающиеся техники настолько глубоко, насколько это возможно, вместо того, чтобы совершенствовать более широкий спектр техник, которые менее эффективны.

Отличным примером борца высокого уровня, который придерживается основ, может быть Роджер Грейси, который, вероятно, является одним из лучших участников BJJ всех времен.

Он может представить чемпионов мира тем, что обычно считается техникой уровня Белого пояса.

Вот репортаж из некоторых его матчей. Ничего особенного, только то, что работает каждый раз:

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: [Руководство для начинающих] Как долго можно получить синий пояс BJJ?

В чем смысл джиу-джитсу?

Так что вам, наверное, интересно, в чем смысл всего этого.

Зачем кататься с потными партнерами по тренировкам, рискуя получить серьезную травму и постоянно болеть во время тренировок?

Суть джиу-джитсу — просто защитить себя с помощью лучшего инструмента, имеющегося в вашем распоряжении, вашего разума. BJJ учит, что знания и техника почти всегда превосходят силу и силу. Чем больше вы тренируетесь и приобретаете знания, тем более способными вы будете защищать себя и своих близких.

BJJ был разработан как боевое искусство в значительной степени, чтобы позволить меньшему противнику максимально выровнять игровое поле.

Джиу-джитсу — одно из немногих боевых искусств, в котором размер вашего противника не имеет большого значения, если у него практически отсутствуют навыки борьбы.

Почему джиу-джитсу так эффективно?

Джиу-джитсу настолько эффективно, потому что специализируется на наземных боях, которые почти полностью полагаются на элемент контроля. От защиты до нападения человек, который способен достичь максимального контроля в форме эффективных захватов и позиционного доминирования, почти всегда выигрывает бой.

Напротив, боевых искусств, таких как бокс или тайский бокс , почти не контролируют своих противников.

В основном полагаться на точно рассчитанные удары руками или ногами для нейтрализации соперника.

БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка поможет вам улучшить в 3 раза быстрее

Получите четырехэтапный метод
, используемый чемпионами мира

БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка поможет вам улучшить в 3 раза быстрее

Получите четырехэтапный метод, используемый чемпионами мира

Наилучший сценарий для защищающегося нападающего состоит в том, что противник может ударить только менее хрупкую часть своего тела.

Как голень, защищающая удар ногой , или рука, защищающая крюк.

BJJ направлен на устранение ЛЮБОЙ возможности получить травму, контролируя и подавляя оппонента.

Очень часто подчинение даже не требуется, особенно если вы можете добиться эффективного контроля.

Означает, что вы можете закончить бой, даже не причинив вреда противнику.

Вот почему все больше и больше правоохранительных органов выбирают джиу-джитсу в качестве предпочтительного требования к обучению, поскольку оно снижает риск как для офицера, так и для подозреваемого.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: [Калькулятор] Узнайте, сколько калорий вы сжигаете, занимаясь джиу-джитсу

Может ли джиу-джитсу убить?

Я полагаю, это довольно очевидный вопрос, который вы зададите о любом боевом искусстве.

Особенно, если боевое искусство, которое вы тренируете, нужно использовать в ситуациях, когда ваша собственная жизнь или жизни близких вам людей находятся в опасности.

Так можно кого-нибудь убить с помощью джиу-джитсу?

Джиу-джитсу очень опасно для жизни.Большинство будет утверждать, что BJJ — самый эффективный способ убить нападающего в целях самообороны, без оружия. Хотя это не то, за что выступает джиу-джитсу. Философия «Нежного искусства» заключается в том, чтобы закончить драку с наименьшим ущербом для любого человека.

Идея окончания боя при одновременном уменьшении урона — довольно парадоксальная идея для боевого искусства, которое может нанести БОЛЬШОЙ урон.

Каждый завершающий прием в джиу-джитсу требует произвольного или непроизвольного подчинения.

Ваш противник либо постучит, потому что вы собираетесь его покалечить, либо задушит его без сознания.

Если ваш противник не тапает, вы можете себе представить, что будет дальше.

Есть ли хиты в джиу-джитсу?

Большинство академий BJJ не тренируют удары, потому что это в первую очередь искусство грэпплинга.

Многие академии джиу-джитсу практикуют защиту от ударов, но ни одна из них не специализируется на использовании ударов как оружия. Однако существует формат соревнований по джиу-джитсу, известный как боевое джиу-джитсу, изобретенный Эдди Браво.Он включает использование ударов ладонью для открытия подачи, промежуточный шаг между BJJ и MMA.

Некоторые практикующие джиу-джитсу, которые думают о том, чтобы начать ММА, будут использовать боевое джиу-джитсу (CJJ) как способ постепенно познакомить свою игру с нанесением ударов.

бойца ММА, которые находятся на завершающем этапе своей карьеры, также часто переходят на боевое джиу-джитсу, потому что это менее жестоко для тела, но все же доставляет им острые ощущения, которые они ищут на соревнованиях.

Насколько полезно джиу-джитсу?

Интересно, что полезность всех боевых искусств теперь может быть проверена довольно эффективно.

Мы делаем это с помощью матчей ММА, где побеждают только самые полезные и эффективные единоборства.

История ММА показала нам, насколько полезным является джиу-джитсу. Знание того, как сражаться на земле, будет решающим фактором в большинстве боев, лучший грэпплер почти всегда побеждает. В результате яркие специалисты по ММА теперь уделяют значительную часть своего времени защите от тейкдаунов и поддержанию боевой готовности.

Если нападающий не понимает, как вести бой в вертикальном положении, хороший практикующий джиу-джитсу сможет сократить дистанцию ​​и довести бой до земли там, где он наиболее эффективен.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: [Руководство для начинающих] Можете ли вы выучить BJJ самостоятельно?

Подходит ли джиу-джитсу для самообороны?

Это должен быть первый и единственный вопрос, который вы задаете о своем боевом искусстве.

Полезно ли это в ситуации самообороны, когда от этого зависит ваша жизнь или жизнь вашей семьи? Простой ответ — да.

В ситуации один на один бразильское джиу-джитсу оказалось наиболее эффективным боевым искусством для самообороны. Он фокусируется на контроле и подавлении атакующего, одновременно уменьшая ущерб себе. Концепция контроля, ведущего к подчинению, доказала свою эффективность как в ММА, так и в уличных боях.

Я тренировался в карате, муай-тай и джиу-джитсу. Я считаю, что BJJ — самый эффективный способ защитить себя.

Когда я тренировался в ударных искусствах, я всегда чувствовал некоторый риск, потому что существует так много неопределенностей.

Занимаясь джиу-джитсу, я чувствую, что больше контролирую свою судьбу, это так важно для уверенности в себе. Знание того, на что вы способны, не позволит вам поддаться тактике запугивания и даст вам свободу жить так, как вы хотите.

ПОДРОБНЕЕ: [Ultimate Career Guide] Как заработать деньги в джиу-джитсу без тренажерного зала

БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка поможет вам улучшить в 3 раза быстрее

Получите четырехэтапный метод
, используемый чемпионами мира

БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка поможет вам улучшить в 3 раза быстрее

Получите четырехэтапный метод, используемый чемпионами мира

Источники

BJJ Мир

UFC

Привет! Я основатель Strictly Fighters и пишу о боевых искусствах и самообороне 👊

Посетите наш о странице и познакомьтесь с командой.

.