Джиу джитсу для всех. Или зачем мне джиу джитсу?
В этой статье мы объясним огромную популярность джиу джитсу во всём мире. Чтобы не утомлять читателя многобуквием, сделаем это лаконично. Итак.
Старт.
Все прекрасно знают о пользе физических нагрузок на тело и их влияние на здоровье и настроение человека. Существует огромное разнообразие видов физических активностей: игровые (футбол, баскетбол, теннис, гольф и др.) и прикладные (бег, плавание, секции бокса, другая борьба и др.).
Это деление на две группы — упрощение — и в каждом виде физических нагрузок можно найти элементы из другой группы. Цель игровых видов спорта – одержание победы по правилам игры. Цель же прикладных видов – выживание. Так первоначально задумывались Олимпийские игры (выявить самого меткого, быстрого, дальше и выше всех прыгающего, дальше всех метающего копьё и так далее).
Брейк.
Каждый вид физических усилий развивает те цели и навыки, для которых он был создан. Другими словами, если вы занимались плаванием, то у вас больше шансов выжить в воде, чем, к примеру, у баскетболиста. Это логично!
Старт.
Надо ли объяснять, что лучшее умение для жизни среди других людей – это умение постоять за себя? Думаем, что нет. Это объясняет такую огромную популярность боевых искусств во всех уголках мира на протяжении многих столетий. Почему же джиу джитсу, а именно бразильский его вариант – бразильское джиу джитсу — так популярно сейчас во всём мире?
Брейк.
В отдельной статье на нашем сайте Вы можете прочитать о различиях в видах джиу джитсу.
Старт.
Причина №1
По статистике большинство боёв и драк заканчивается на полу или земле, т.е. в партере. И тут у бразильского джиу джитсу нет равных. Борьба в партере доведена в ранг искусства бразильцами из семьи Грейси.
Джиу джитсу – король партера.
Причина №2
Любой удар на теле человека оставляет след: синяк, перелом лицевых костей, ребер и много чего ещё. Представитель джиу джитсу предпочтёт задушить своего противника, чем оставлять на его теле последствия ударов. Это более разумно, так как, во-первых, удушение – это гуманно (удушенный будет сам благодарен за то, что его не покалечили), во-вторых, последствия удушения нельзя «пришить к делу» в отличие от побоев.
Джиу джитсу для дальновидных людей. ;-)
Причина №3
Борьба джиу джитсу, являясь прикладным видом спорта, развивает гибкость и силу, необходимую для того, чтобы сохранять здоровье и хорошую физическую форму на протяжении долгих лет.
Джиу джитсу для всех возрастов.
Причина №4
Нельзя научиться бить, не пропустив ни одного удара. Любой удар в голову тем более не улучшает здоровье ударяемого. И со временем обязательно проявит себя. В джиу джитсу нет ударов и тренировка построена в игровой увлекательной форме, чтобы обеспечить максимальную безопасность занимающихся.
Финиш.
Мы перечислили основные причины роста популярности джиу джитсу во всём мире.
И сейчас у Вас есть возможность попробовать самостоятельно, насколько прекрасен и полезен этот вид спорта. Спортивный клуб в Подольске Дом Укрепления Духа приглашает на секции по джиу джитсу в Подольске и Климовске и для взрослых, и для детей.
Вакулин А.
Записаться на бесплатную тренировку по джиу джитсу у нас ДОМа можно по телефону:
8(919)9999-132.
Джиу-джитсу и его влияние на боевые искусства мира
Говоря о восточных единоборствах, споря об их эффективности и перспективах, поклонники старых традиций, больше вспоминают об ушу, карате, но реже о джиу-джитсу.
А ведь и правда, в череде моды на восточные единоборства, да и единоборства вообще, джиу-джитсу не то, чтобы уж совсем было забыто, но точно оставалось в тени. Любимые старшим и нашим поколением боевики изобиловали приемами карате, их китайские подделки аналоги, сценами с кунг-фу, позже мир кино грезил кикбоксерскими историями, а вот борьба вообще и джиу-джитсу в частности, оставались уделом немногих.
Причин тому несколько и самая главная – зрелищность. Когда в кино или на татами перед лицами соперников мелькают ноги, зрелищно. Правда, когда только одни ноги, то зрелищности поубавляется, что мы и видим в олимпийском тэквондо.
Борьбу надо понимать, ее нужно распробовать. А главное, если у кого-то в борьбе что-то не получается, они начинают ее люто ненавидеть. Да и опыт показывает, что обучиться ударке проще и быстрее, чем борьбе.
Вторая причина – забвение джиу-джитсу у себя на родине. Мне приходилось слышать от других, да и самому от одной японки, что о джиу-джитсу японцы толком ничего не знают. Есть секции, но они не пользуются популярностью, хотя бразильское джиу-джитсу меняет картину, но это, все же, немного другой формат.
Ну и последняя причина, это разношертность джиу-джитсу.
Этот вид, с одной стороны, носит прикладной характер, как БЖЖ или полицейское джиу-джитсу, с другой стороны, в нем множество откровенных полусектантских направлений, переполненных эзотерикой и сомнительными методиками.
Почему же джиу-джитсу стоит большего упоминания, чем многие другие восточные стили? Почему его не заслужено отставляли на второй план в эпоху дикой популярности каратэ?
Немного истории
Джиу-джитсу – первое боевое искусство Азии, ставшее известным в Европе. Менталитет западного человека таков, что в любом явлении он будет искать практический характер. За редким исключением, западный человек не будет использовать то, что носит формальный и умозрительный характер. Более того, восточные единоборства, в принципе, обязаны колонизаторам из Европы и Штатов, которые разделили между собой азиатский регион. Ведь именно из-за этой политики, в моду у нас вошли атрибуты востока, начиная от мистических практик, заканчивая боевыми искусствами.
И эта практика существовала еще со времен античности.
Запад дал толчок для развития на современном уровне таким странам как Китай, Корея, Япония, а так же сделал, во многом носящие формальный характер, восточные единоборства – рабочими методиками, с более рациональными и научно обоснованными подходами к тренировкам.
Тот же Дзигаро Кано использовал западную спортивную и педагогическую традицию, модернизируя старое джиу-джитсу в дзюдо.
Джиу-джитсу пустило корни в Европе и в Америке, даже затронув вечно отстающую Россию (речь идет о самбо) и страны третьего мира, такие как Бразилия (БЖЖ, естественно).
На самом деле, джиу-джитсу оставалось бы и сейчас просто одним из восточных единоборств, плетущихся за карате и ушу, в вопросе популярности, если бы не «бои без правил» и Грейси.
Пример одного из ранних учебников по джиу-джисту и, что бросается в глаза — партер на обложке, как визитная карточка единоборстваВлияние джиу-джитсу на другие боевые искусства
Несмотря на то, что джиу-джитсу долгое время оставалось в тени своих собратьев, оно оказало колоссальное влияние на становление боевых искусств мира.
Какие же единоборства ощутили на себе влияние джиу-джитсу:
— Карате. А именно стили вадо-рю, фудокан. В них просматривается сильное влияние приемов борьбы, особенно в первом стиле, так как его основатель представлял не только карате, но и джиу-джитсу. К слову, в СНГ вадо-рю уступал по популярности шотокану и киокушинкай, однако с выходом фильма «Фанат» советский человек, увидел приемы из вадо-рю, перемешанные с техникой кикбоксинга.
— Дзюдо. Ну, это известный факт – дзюдо было одной из школ джиу-джитсу, даже до середины 20-х немногие дзюдоисты понимали разницу между этими видами, а многие называли себя представителями джиу-джитсу.
Как гласит история Ка
Джиу джитсу. История джиу-джитсу.
Джиу джитсу, дзю дзюцу, дзюдо, самбо, бразильское джиу джитсу, BJJ, грепплинг, — у простого человека голова может пойти кругом от количества названий, по сути представляющих одно и то же — борьбу. Какая же разница заложена между всеми этими наименованиями?
Начнём с небольшого экскурса в историю. Первоначально все эти боевые искусства вышли из традиционного японского джиу джитсу (дзю дзюцу).
Джиу джитсу
Джиу джитсу — правило чтения по английской транскрипции, которая применялась в России для чтения японских слов. В дальнейшем наш соотечественник Поливанов предложил более точную кириллическую транскрипцию японской фонетики. Таким образом, более точное звучание по-русски 柔術 — это дзю дзюцу (мягкое искусство). Но долгое использование английской версии чтения наложило отпечаток на это слово и сейчас, как и сто лет назад, в широком употреблении преобладает именно первый вариант — джиу джитсу.
Наверно многие знают историю его возникновения. Если нет, то вот короткое повествование: некий японский врач Сиробэй Акаяма наблюдал, как ломаются ветви прочного и сильного дуба под тяжестью снега, а ветви мягкой и податливой ивы, прогнувшись под тяжестью навалившегося на них снега, скидывали его вниз. Отсюда и название дзю 柔 (мягкий, податливый) и дзюцу 術 (искусство).
С чего вообще в Японии возникло это боевое искусство? Дело в том, что первоначально боевые искусства в Японии — это умение одерживать победу посредством оружия: мечи, копья, луки, ножи и т.д. И только оставшись обезоруженным бойцу приходилось вступать в рукопашную. Но какой толк бить кулаками или ногами в защищённое доспехами тело противника? Гораздо эффективнее попробовать его обезоружить броском или приёмом. Таким образом бросковая и болевая-удушающая техника по необходимости стала ведущей в японском джиу джитсу. Но надо отметить, что стилей в японском дзю дзюцу было великое множество и в разных стилях преобладала разная техника: были удары и ногами и руками и «секретные техники».
По восточной традиции ученик, если он начинал преподавать, должен был платить десятину от прибыли своему учителю. Но не всегда ставшие учителями ученики хотели это делать. Некоторым хотелось войти в историю создателями новых стилей в боевых искусствах. Таким образом появлялись новые стили и новые мастера.
Дзюдо
В конце ХIX века известный ныне Дзигоро Кано выиграл чемпионат Японии по дзю дзюцу, благодаря победителю этих соревнований — своему ученику. Таким образом, прославив свой стиль дзю дзюцу — дзюдо.
Архивные видео дзюдо
По сути Кано заменил «дзюцу» на «до», что означает «путь» и сместил акценты с «искусства» на более философский «путь». Другой мастер джиу дзитсу Морихей Уэсиба, чьим учителем был Сокаку Такеда, основатель стиля дайто рю айки джиу джитсу, в свою очередь основал новый стиль, который сейчас во всём мире известен как айкидо.
Айкидо. Архивные видеозаписи
Самбо
Благодаря действиям Спиридонова, Ощепкова, выпускника школы Кодокан дзюдо и обладателя 2-го дана дзюдо, его ученика Харлампиева и других энтузиастов, японское дзю дзюцу попадает в Росиию.
Архивные видео Ощепкова и его учеников
До конца 30-х годов эта борьба так и называется джиу джитсу. Но советское государство продолжало борьбу со всем империализмом и японская борьба попало под его внимание. Самооборона без оружия, или сокращённо самбо, новое название джиу джитсу в СССР. Надо отметить, что самбо вне японского мировоззрения, достаточно сильно стало отличаться, отбросив многое, что было в японском дзю дзюцу: ката, теория и др. Что собственно ничуть не мешает представителям данной борьбы с успехом принимать участие в соревнованиях, как по самбо, так и по дзюдо.
Бразильское джиу джитсу
Мацуё Маэда. Ученик Дзигоро Кано и выпускник Кодокан Дзюдо. В 1914 г. привёз дзюдо в Бразилию. И передал эти знания молодым парням семьи Грейси.
Очень редкие кадры становления бразильского джиу джицу братьями Грейси. Видео считалось утраченным, но его удалось восстановить.
(Очень редкие кадры становления бразильского джиу джицу братьями Грейси. Видео считалось утраченным, но его удалось восстановить.)С того времени бразильское джиу джитсу сильно изменилось, пройдя разные этапы своего становления. В настоящем времени BJJ (Brazilian Jiu Jitsu) — это в основном партер, борьба, удушающие и болевые в нём, плюс броски и переводы в партер. На данный момент бразильское джиу джитсу, пожалуй, имеет самый широкий арсенал техник в партере.
Грепплинг
Разновидностью бразильского джиу джитсу является грепплинг.
По сути это тот же самый БЖЖ, только без «ги» или «кейкоги», что часто у нас называют кимоно. Грепплинг проводится в обтягивающей одежде и лишает борцов возможности использования ги в борьбе.
Надеемся, теперь Вам стало легче разбираться во всех этих терминах.
Спортивная школа боевых искусств Дом Укрепления Духа проводит тренировки по джиу джитсу, грепплинг, миксфайт, кудо каратэ и другие секции для детей и взрослых в Подольске и Климовске.
Бразильское Джиу Джитсу – МИР БОЕВЫХ ИСКУССТВ
Бразильское Джиу Джитсу (Jiu-Jítsu Brasileiro, JJB) – это спортивное единоборство, сочетающее в себе работу в партере, а также болевые и удушающие приёмы.
Считается, что Бразильское Джиу Джитсу возникло на базе Дзюдо Кодокан в первой половине 20 века.
Как и для Дзюдо, базовым принципом Бразильского Джиу Джитсу является принцип гибкости (мягкости), позволяющий одержать победу над превосходящим в силе противником, используя соответствующую технику.
Борьба JJB ведется в партере.
Как известно в партере (на земле), большой и сильный человек теряет большинство своих преимуществ, что позволяет используя только технический арсенал стиля побеждать противников существенно превосходящих в размере и весе.
Формирование Бразильского Джиу Джитсу, как самостоятельного стиля, связывают с именем японского мастера Дзюдо Кодокан (7-й дан), ученика Дзигоро Кано, Мицуё Маэды (前田光世).
Мицуё МаэдаМицуё Маэда считался одним из лучших мастеров боевых искусств своего времени, при этом особое предпочтение отдавал борьбе в партере.
С начала 20 века мастер много путешествовал, участвуя в показательных поединках во многих странах мира.
Особое внимание публики привлекали поединки смешенных стилей (предшественники современных боев ММА) в которых участвовал Мицуё Маэда.
Мастер проводил бои с представителями различных направлений борьбы, английского и французского бокса (Савана).
В 1914 году Мицуё Маэда прибыл в Бразилию. Ввиду того, что существовала некоторая путаница в терминологии (Дзюдо в Японии и за ее пределами часто именовали Джиу Джитсу Кано, а термин «Дзюдо» был практически неизвестен), японский мастер Мицуё Маэда, прибывший в Бразилию, был воспринят, как мастер Джиу Джитсу, а не Дзюдо.
Ключевым моментом развития стиля стало знакомство Мицуё Маэда с бразильским аристократом Гастаном Грэйси (Gastão Gracie). Маэда был приглашен в качестве учителя для 14-летнего сына Грэйси Карлуша.
Чуть позже учеником мастера стал еще один сын Грейси Элиу, а позднее и другие сыновья Грэйси.
Мастер Маэда дал своим ученикам базу, на основе которой они вместе с учителем создали стиль, который принято называть современным Бразильским Джиу Джитсу или Джиу Джитсу Грейси.
В настоящее время существует несколько видов Бразильского Джиу Джитсу, наиболее известными из которых являются:
- традиционное Грэйси Джиу-Джитсу, специализирующееся на самообороне, и
- спортивное Бразильское Джиу Джитсу, где все подчинено борьбе за очки.
Известность в мире боевых искусств Бразильское Джиу Джитсу получило в первой половине 90-х годов 20 века.
Бразильский мастер Ройс Грэйси (потомок знаменитой семьи, обучавшейся у мастера Мицуё Маэда) использовал технику данного стиля в турнирах ММА Ultimate Fighting Championship (UFC) и выиграл 1-й, 2-й и 4-й турнир UFC.
Применяя технику Бразильского Джиу Джитсу Ройс Грэйси смог победить бойцов, практиковавших такие стили, как бокс, каратэ, дзюдо, тхэквондо и борьбу.
При этом противники Грэйси существенно превосходили его в росте и весе.
Победа Ройса Грэйси принесла мировую известность Бразильскому Джиу Джитсу.
Спустя некоторое время данный стиль стал массово изучаться и практиковаться бойцами ММА во всех странах мира.
Помимо турниров ММА, где данный стиль является одним из ключевых, соревнования исключительно по Бразильскому Джиу Джитсу являются также очень популярными в мире.
Среди наиболее известных можно выделить: No-Gi Submission Grappling Tournaments, ADCC Submission Wrestling World Championship.
Техника Бразильского Джиу Джитсу
Основой техники является перевод противника в партер и использование приемов борьбы на земле.
Техника включает в себя:
- болевые приёмы;
- захваты;
- рычаги;
- ущемления;
- броски;
- удушения.
В спортивном варианте цель удушения — заставить противника сдаться, в боевом варианте – обезвредить его.
Базовым принципом техники стиля при работе в партере является достижение доминирующего положения и эффективное его использование.
Техника предполагает маневрирование и манипуляции, что делает Бразильское Джиу Джитсу похожим на игру в шахматы.
Бразильское Джиу Джитсу – это стиль, основанный на практике борьбы и спаррингов. Теории и факультативному обучению уделяется минимум внимания, что отличает стиль, например, от Дзюдо, где теоретическим знаниям уделяется не меньше внимание, чем непосредственно практике.
Официальной формой Бразильского Джиу Джитсу является Ги (штаны и куртка).
Ги внешне похожа на Дзюдоги, но с более плотными и короткими манжетами на штанах и куртке.
Такая одежда позволяет сократить места для захвата.
Мицуё Маэда утверждал, что в поединке можно выделить несколько различных фаз: фаза ударов, фаза захвата, фаза на борьбы на земле и так далее.
Главной задачей бойца мастер называл – умение держать борьбу в наиболее удобной для себя фазе.
Именно этот принцип взяли за основу братья Грейси, развивая и совершенствуя стиль.
Позднее данный принцип был воспринят современным ММА, как один из основополагающих.
Бразильское Джиу Джитсу является одним из самых популярных стилей единоборств в мире.
Тренировки доходят для людей любого возраста и пола и практически не имеют ограничений.
Тренировки делают человека здоровее, физически выносливее, развивают и укрепляют все группы мышц, а также улучшают психоэмоциональное состояние, позволяя чувствовать себя увереннее в реалиях современного мира.
Джиу-джитсу
Джиу-джитсу — это боевое искусство на основе грэпплинга и дзюдо, центральной темой которого является умение контролировать сопротивляющегося противника таким образом, чтобы заставить его сдаться. Из-за того, что производить контроль над соперником легче на земле, чем в положении стоя, большая часть техники джиу-джитсу сосредоточена вокруг навыка взятия противника в партер и борьбы за доминирующие контрольные позиции, из которых противник может быть обезврежен.
Многие
новички впервые узнают о джиу-джитсу
благодаря большой популярности
соревнований по смешанным единоборствам
(ММА), где бразильская техника джиу-джитсу
очень популярна. На самом деле, начало
современного соревнования ММА было в
значительной степени связано с
доказательством боевой эффективности
бразильского джиу-джитсу. Однако практика
бразильского джиу-джитсу как вида спорта
сильно отделена от ММА. Ежедневные
занятия не включают в себя удары ногами
или руками. Основное внимание уделяется
технике безопасного захвата, которую
можно выполнять ежедневно, не боясь
травм, в отличие от любого другого
контактного вида спорта.
В
настоящее время страной, наиболее
популяризировавшей джиу-джитсу, является
Бразилия. Этот вид единоборств многие
специалисты считают одной из лучших
форм боевых искусств в мире. Принято
считать, что если масса вашего тела
невелика, но вы освоили джиу-джитсу, то
вы можете бороться с человеком вдвое
больше. Джиу-джитсу основан на технике
обездвиживания противника. Он учит
замкам, удушающим захватам и искусству
атаковать противника, превосходящего
в силе. Джиу-джитсу является лучшим
видом единоборств для самообороны.
Занятия
джиу-джитсу проходят на специальном
ковре. Каждый раз, когда человек выходит
на коврик, ему необходимо поклониться
своему сопернику в качестве знака
уважения. Основная цель бразильского
джиу-джитсу — использовать руки и ноги,
чтобы заблокировать и обездвижить
противника.
В
отличие от других боевых искусств,
длинные руки или ноги и хорошая гибкость
не имеют значения в джиу-джитсу. Кроме
того, этот вид боевых искусств может
быть освоен любым человеком без каких-либо
конкретных физических атрибутов, будь
то стройный или толстый человек.
История
джиу-джитсу
Джиу-джитсу
буквально означает «нежное искусство».
Джиу-джитсу зародилось в Японии и
практиковалось там в течение долгих
лет. Затем произошел крупный эволюционный
прорыв в виде появления дзюдо, нового
эволюционировавшего стиля, что привело
к постепенному угасанию джиу-джитсу в
Японии. Мицуйо Маэда, один из японских
мастеров джиу-джитсу, отправился в
Бразилию, чтобы помочь создать японскую
колонию. Именно в этом месте Маэда
познакомился с Гастао Грейси. Гастао
координировал с Маэдой создание и
изменение колонии, и в ответ на эту
услугу Маэда обучил Гастао джиу-джитсу.
Получив фундаментальные основы, семья
Грейси практиковала и развивала
бразильское джиу-джитсу до настоящего
времени.
На
протяжении многих лет не азиатские
страны доминировали в этом виде спорта,
и в настоящее время в них проживают
лучшие представители джиу-джитсу в
мире.
Джиу-джитсу
занимаются тысячи людей из таких стран,
как Япония, Сингапур, Тайвань. Большинство
из этих азиатских стран также имеют
свои собственные Академии джиу-джитсу.
Например, Axis Jiu-Jitsu Academy (Токио, Япония) и
Evolve MMA for East branch (Сингапур).
Помимо
Бразилии, миллионы людей из таких стран,
как Объединенные Арабские Эмираты,
Кувейт, США, Польша и США участвуют в
ежегодно проводимых турнирах джиу-джитсу
в Бразилии. Академии разбросаны по всему
миру, поэтому джиу-джитсу можно назвать
общемировым видом спорта.
Бразильское джиу-джитсу, тренировки любителя, инстаграм, видео
Бразильское джиу-джитсу, дзюдо и самбо, что объединяет эти виды? По мнению Ивана Хроменкова, совмещающего тренировки по всем видам, главное в них — схватка.
— Иван, почему ты выбрал БЖЖ?
— Я занимаюсь борьбой еще с начала 2000-х, сначала это было дзюдо, затем самбо, теперь БЖЖ. Конкретно этим видом занимаюсь последние лет восемь, совсем недавно получил пурпурный пояс.
— Почему ты решил уйти из дзюдо и самбо?
— На самом деле, все эти виды — ответвления одного вида, классического дзюдо. В современном дзюдо борьбы в партере стало очень мало, даже в сравнении с тем, что было лет 30 назад. Сейчас в партере действовать практически не дают. Самбо в этом отношении гораздо интереснее, но на соревнованиях по грэпплингу или БЖЖ самбисты зачастую оказываются в проигрыше, как и борцы-вольники. Бразильское джиу-джитсу для меня, скажем так, очередной элемент пазла, который был необходим. Умение бороться как в стойке, так и в партере необходимо любому соревнующемуся спортсмену.
— Как быстро ты получил свой первый пояс?
— У меня уже была неплохая база дзюдо, поэтому синий пояс я получил уже через год занятий.
— Тогда почему следующая ступень заняла у тебя 7 лет?
— Все достаточно просто. Я не профессионал, и в жизни бывали обстоятельства, из-за которых мне приходилось прерывать тренировки. Не удавалось никак выйти на аттестацию.
— Получив пурпурный пояс, ты можешь работать тренером и передавать свой опыт?
— Да, это дает мне право заниматься с детьми, в этом еще один плюс БЖЖ в сравнении с тем же дзюдо, олимпийским видом спорта. Там, помимо пояса, тебе нужно иметь спортивное звание, чтобы преподавать. К примеру, я был призером Кубка России по грэпплингу, на котором мне должны были присвоить звание кандидата в мастера спорта, но начались какие-то проволочки, в итоге КМС так и не получил. В БЖЖ проще: если тебя аттестовала академия, то пояс ты свой заслужил, и никаких проблем не возникнет.
— Как часто ты тренируешься?
— Два-три раза в неделю стараюсь бороться. Сейчас в основном не тренируюсь, а просто нарабатываю те элементы, которые хуже получаются. Осваивать что-то новое и вбивать в свою старую голову кучу информации уже не осилю, ха-ха. Помимо тренировок по борьбе обязательно хожу в зал один-два раза в неделю, играю со своим небольшим коллективом в хоккей по средам.
— Чем для тебя привлекателен БЖЖ?
— Наверное, это странно звучит, но больше всего люблю кимоно. Самбовка красная или синяя, с шортами этими странными. В дзюдо цвета тоже белый и синий — и никаких тебе нашивок, знаков отличия. В БЖЖ все куда демократичнее. Ги может быть любого цвета с любыми нашивками — в общем, полная свобода.
— Без кимоно не борешься?
— Борюсь, но в нем у меня получается намного лучше. Без кимоно арсенал приемов резко сужается захватами непосредственно за соперника.
— Как часто участвуешь в соревнованиях?
— Я стараюсь выступать только на крупных стартах, где могут встретиться действительно серьезные соперники. Борюсь как на турнирах по джиу-джитсу, так и в грэпплинге. На «чемпионатах бензоколонки» не борюсь, мне неинтересно собирание медалек. Тем более когда завоевываются они не в схватке с серьезными соперниками.
— Какой тип оппонентов тебе наименее удобен?
— Я борюсь в тяжелом весе и мне, как и многим из нас, неудобны быстрые оппоненты, которые могут бороться в «рваном» темпе. Сила в моем случае играет второстепенную роль, будь соперник даже сильнее меня, если он комфортен мне по скорости, найду способы нейтрализовать его силу. Со скоростными же невозможно предсказать, когда он «взорвется», поэтому тяжело. Но в этом есть своя соль: чем неудобнее соперник, тем интереснее получается схватка.
У меня на одном турнире в 2013 году получилось очень забавно. Я проиграл в первой же схватке и со спокойной душой пошел в душ. А оказалось, что в категории мало людей было, и мне предстояла схватка за третье место. Хорошо, что на турнир мы ездили командой, и ребята позвали меня на ковер. Я успел только кимоно надеть и бегом обратно. Только из душа прибежал и выиграл.
— Какие соперники самые сложные?
— Самые непредсказуемые схватки — в дивизионе белых поясов, для начинающих.
— Почему?
— В поединке могут участвовать новичок и мастер спорта по самбо, и таких случаев много.
— Как так?
— Все честно. Например, мастер по вольной борьбе не имеет никаких заслуг в БЖЖ, поэтому логично, что у него белый пояс. Вот такие ребята выходят и начинают всем руки-ноги откручивать.
— А что означает для соперника твой пурпурный пояс?
— Пурпурные пояса — серьезные, обученные, выступающие спортсмены. Те, кто не один год посвятил обучению борьбе. Не побоюсь сказать, что это, наверное, самые опасные ребята на любом турнире.
— Что для тебя главное в этом спорте?
— Я люблю ощущение схватки, борьбы. Не важно, в каком виде, будь то дзюдо, самбо, грэпплинг или БЖЖ. Все это борьба, ее разные течения и аспекты, вот поэтому я всем этим и занимаюсь, чтобы постараться постичь их в определенной степени.
Бразильское джиу-джитсу. Мнение.
После грепплинга я не мог не пойти на бразильское джиу-джитсу, хотя про себя думал, что это такой же грепплинг, только в кимоно. И вы знаете, я оказался и прав и не прав одновременно. Во время и после тренировки меня посещало двоякое ощущение: с одной стороны, казалось, что занимаюсь чем-то знакомым, по сути тот же грепплинг, да и захваты за куртку мне знакомы, все-таки моя борцовская база – дзюдо, да и с джиу-джитсу, только японским я знаком. С другой стороны, как-то на джиу-джитсу иначе прошла тренировка. Чувствовалась какая-то утонченность, что ли, иначе прошла разминка, с упором в развитие гибкости, растяжку.
Статья задумывалась как простое впечатление от тренировок, но мне и нашему редактору показалось, что этого будет недостаточно.
Сразу оговорюсь, не являюсь специалистом в области БЖЖ, мой опыт в этой борьбе, пока что, крайне не велик. Но мне есть с чем сравнивать, да и хочется сделать хороший анализ для сайта, так как БЖЖ сейчас невероятно популярно в мире, в России.
Но с чего начать? Скажем откровенно, тема БЖЖ и ММА тянет уже на целую серию статей. Один из наших авторов мне подсказал прибегнуть к такому способу, но я решил все же начать с этой публикации.
Я попросил моих знакомых подумать, чтобы им было интересно узнать о БЖЖ. Мне пришло в голову обобщить вопросы, выделив наиболее частые и интересные.
БЖЖ и дзюдо:
Мне, как человеку, знакомому с дзюдо и другими направлениями джиу-джитсу, показалось, что в БЖЖ велико наследие Кано. Стойка очень похожа на дзюдо, в принципе, это и есть дзюдо. Конечно, есть и различие, но принципы выведения равновесия, зацепы, заходы на бросок, как в дзюдо.
Многие скажут, что БЖЖ – переделанное дзюдо и будут правы, но на момент генезиса этой борьбы, само дзюдо еще толком не распрощалось с джиу-джитсу, самые лучшие бойцы у Кано были из школ джиу-джитсу, дзюдо носило статус одной из школ джиу-джитсу, как и айкидо, кстати.
БЖЖ, в первую очередь джиу-джитсу, так как технический арсенал в нем намного богаче, чем в дзюдо, да и если в своем детище, Кано видел, в первую очередь – воспитательный момент, то Грейси сразу ставили во главу угла практический навык.
Хотя, если кто читал об Элиу Грейси, тот помнит, его жесткие убеждения в отношении традиций. Легендарный мастер носил только белое кимоно, был очень патриархален, может даже больше был «традиционщиком», чем сами японцы.
Да – в БЖЖ много от дзюдо, как и в том же самбо, например. Еще одна особенность наследия Кано – не сказать, что полное (с коричневых, кажется поясов уже разрешаются болевые на ноги), но игнорирование болевых на ноги.
БЖЖ и улица.
Применимо ли БЖЖ на улице?
Да. Почему нет?
И айкидо может быть применимо. Конечно, лучше хорошо поставленного хука или апперкота ничего не придумано, но это я утрирую. Сейчас в мире новостей, среди любительских видео можно встретить, как в Бразилии чемпионка по БЖЖ и ММА задержала хулигана, который хотел вырвать у нее сумочку, еще один мастер джиу-джитсу обезвредил агрессора в торговом центре. Говоря о прикладном аспекте БЖЖ, нужно помнить, что и большинство приемов в джиу-джитсу, в дзюдо, в самбо, отнесенных к самообороне, строятся на борьбе. К слову, в «традиционном» джиу-джитсу были школы, отдававшие предпочтение борьбе в партере, одной из-них дзюдоисты проиграли, почти в сухую. Считалось, что на поле боя, лучшим будет повалить соперника и добить или задушить его на земле. Так что вопрос неоднозначный, но выбирать БЖЖ конкретно для уличных стачек, думаю, не лучший вариант.
Вообще, тема сложная, рассуждая о ней, можно впасть в соблазн и начать теоретизировать, сидя в уютном кресле. А на деле может и ничего не получиться. Дело в том, что даже «боевые» приемы могут вам никак не помочь, ни удары в пах, ни в глаза и прочее, они могут просто не получиться, а то и не оказать желаемого результата. Я как-то одному в берце врезал под колено, ему было, конечно, больно, но он продолжал стоять, даже не ухватился за больное место. Может я так ударил, может он такой «железный» попался, но как не крути, любой тебе скажет, что это, почти стопроцентный успех.
В отличие от Японии или Китая, Бразилия очень криминальная и бедная страна, там часто происходят стычки и конфликты, так что вряд ли БЖЖ носило такой успех, будь это просто борьба для зала. Да и учтите, что на улице часто происходят падения, возьня, особенно если противников несколько, они будут стараться вас свалить и запинать. Как вариант использования партера, можно свалить кого-нибудь на себя, и использовать в качестве живого щита.
Но это я тоже начал теоретизировать, а так, БЖЖ может дать, во-первых, возможность в партер не попасть, выбраться из него, устоять на ногах, во-вторых, это борьба, а борцы просто физически сильные люди.
Ну, а если вам нужно себя защитить, вам кто-то угрожает, обзаведитесь оружием и посещайте секцию бокса. Думаю, начинать с БЖЖ, с каратэ, с самбо для экстренной защиты себя и близких не стоит, этим нужно заниматься в удовольствие.
БЖЖ и ММА:
ММА, в принципе, зиждется на традициях БЖЖ. Не будем вдаваться в древность, в первые смешанные турниры в античности, но толчок для развития современных смешанных боевых искусств дали именно джитсеры из Бразилии. Каким бы хорошим не было наше самбо, каким бы сильным не были спортивные виды борьбы, вся база борьбы в ММА лежит в БЖЖ.
Многие виды стали перенимать опыт у БЖЖ, самбисты, рукопашники, даже дзюдоисты.
БЖЖ и кимоно:
Правильно говорить «ги». Кстати, это касается и дзюдо, и каратэ, кимоно не правильное обозначение одежды, в которой занимаются каратисты, дзюдоисты или джитсеры.
В БЖЖ широчайший арсенал приемов, с использованием ги, я даже не могу больше вспомнить других видов с таким арсеналом. Захватывать можно и за штанины, только не изнутри, и за пояс, можно применять не только ворот, но и все части ги, чтобы душить, сковывать. Такого ни в самбо, ни в дзюдо, ни в других видах джиу-джитсу не встретить.
Правда, есть один нюанс у страстных поклонников джиу-джитсу или того же дзюдо. Они любят твердить, что борьба в ги носит более практичный характер, так как на улице мы все носим одежду.
Не знаю, я не стритфайтер, но повседн
Что такое джиу-джитсу? — Школа джиу-джитсу Unity
Постоянно развивающаяся практическая форма самообороны. Игра в человеческие шахматы, которая одновременно интеллектуально моделирует и является отличным упражнением. Бой, спорт, соревновательная карьера. Искусство, уникально созданное человеком, который его практикует. Сообщество, объединяющее людей из всех слоев общества вокруг общего стремления всегда побеждать, всегда расти, всегда жить здоровым, позитивным и уважительным образом.
Способный подход
Мы следуем подходу способностей при обучении джиу-джитсу.Это метод обучения и философия джиу-джитсу, основанная на убеждении, что все люди заслуживают уважения; что если вы будете относиться к ним с уважением, они научатся уважать себя и других; и что они способны к творчеству, новаторству и решению проблем, которые необходимы для изучения джиу-джитсу.
Начиная с Концепции, в которой излагаются цели человека в каждой области боя джиу-джитсу, Подход Able направлен на обучение полному и общему пониманию того, как работает джиу-джитсу, позволяя студентам затем творчески развивать свой собственный стиль, и берут на себя ответственность за собственное обучение, чтобы каждый класс был максимально эффективным и продуктивным для каждого человека.Способный подход помогает ученикам джиу-джитсу учиться в своем собственном темпе и по-своему, полагая, что это наиболее продуктивный способ обучения. Это также поощряет творчество на очень ранней стадии, фокусируясь на том, сколько адаптации и модификации требуется каждому практикующему джиу-джитсу, чтобы создать свое собственное искусство в джиу-джитсу.
Поскольку каждый человек уникален, а джиу-джитсу — это искусство, равно как и борьба, и спорт, — джиу-джитсу не будет двух одинаковых людей.Ваше искусство джиу-джитсу — это ваше выражение. Он учитывает ваш тип телосложения, вашу личность, ваши сильные и слабые стороны, неуверенность, опыт, все, что вы узнаете от партнеров по тренировкам, инструкторов, YouTube и жизни, и это постоянно развивающийся, уникальный и p
.Джиу-джитсу с наибольшим процентом движений, чтобы победить любого противника — BJJ World
Глубина бразильского джиу-джитсу действительно ошеломляет. В то время как большинство боевых искусств имеют заранее определенное количество движений, BJJ устроен так, что никогда не заканчивается. Хотя количество ходов не бесконечно, варианты и возможности безграничны. В искусстве, где угол вашего пальца может определять, будете ли вы нажимать или нет, эффективность приобретает совершенно другое значение. А именно, разнообразие возможностей в BJJ на самом деле является самым серым врагом грэпплов.Не все приемы джиу-джитсу одинаковы, и некоторые из них более эффективны, чем другие.
Конечно, следует учитывать контекст применения хода. Удушающий удар сзади не может быть выполнен с закрытой защиты ни при каких обстоятельствах. Несмотря на то, что это один из самых высоких процентных ходов как в BJJ, так и в MMA, его необходимо правильно применять. Итак, правильное расположение — это основа успеха движения джиу-джитсу на тренировках или соревнованиях.
Наибольший процент движений в бразильском джиу-джитсу
Когда мы говорим о самом высоком проценте движений джиу-джитсу, большинство людей автоматически думают о подчинении.Хотя конечной целью является подчинение соперника, практика соревнований показывает, что это не единственный результат. Фактически, в зависимости от правил, подчинение редко оказывается на вершине стопки выигрышных приемов. Это потому, что независимо от структуры соревнования, позиционный контроль и переходное давление почти всегда предшествовали подаче заявок. Имея это в виду, легко увидеть, что совпадение начинается задолго до подачи заявки. Итак, чтобы получить максимальную отдачу от соревнований, нужно использовать лучшие приемы джиу-джитсу во всех аспектах игры.
Защитные пропуски
Если сомневаетесь в том, какая техника лучше для любой ситуации, просто следуйте основам. С точки зрения прохождения защиты, это больше концепция прохождения, чем сама техника, которая дает самый высокий процент успеха. Статистически доказано, что разгромный пас является наиболее распространенным способом передачи. Бесчисленные ведущие участники, такие как Родольфо Виейра и Ксанде Рибейро, построили полноценные игры на основе разгрома.
Напорная игра с передачей предлагает отличный позиционный контроль над противником. Давление открывает возможности для достижения высоких контрольных позиций, например, монтирования прямо с прохода. Можно использовать любую технику, если применяются принципы разбивания.
Нижние игровые ходы
Когда вы играете в защитника, лучший ход — не только подавать кого-то, но и подавать. Как ни удивительно это может звучать, беримболо не входит в список защитных приемов с наибольшим процентом.Если противник стоит, то лучший вариант — такой же простой, как серп на штативе. Сделано с простой открытой защиты и обучено на фундаментальном уровне, это просто работает. Вы можете увидеть это на соревнованиях на каждом уровне пояса.
При столкновении с приседающим или полу-приседающим противником ничто не работает так хорошо, как взмах бабочки. Применимый из множества позиций, от баттерфляй до полузащитника, это одна из основных составляющих BJJ. И в ги, и в но-ги джиу-джитсу бабочка безраздельно властвует в отделе движений.
Лучшие побеги
Помните все те мосты и беговые дорожки, которые инструктор заставляет вас делать на каждом занятии? Что ж, эти «скучные разминки» на самом деле лучше всего работают, когда вы застряли. Поскольку каждый в какой-то момент застревает, каждому, кто тренирует BJJ, нужен выход. Перемычка для создания пространства и бегство от бедра, чтобы иметь возможность построить конструкцию, является фундаментальной задачей. Каким бы крутым ни было вращение и переворачивание бега, когда борец оказывается на вершине, ничего, кроме комбо побега мост-бедро, не сработает.
Самые эффективные материалы в BJJ
Тем не менее, в BJJ все еще преобладают представления. Хотя по статистике они не самые популярные в соревнованиях. они по-прежнему остаются самым крутым способом победить. Список оптимальных приемов джиу-джитсу, чтобы получить удары, — это всего лишь замаскированная учебная программа по основам. Конечно, за исключением пятки (в зависимости от школьной политики).
Дроссели со спины
Когда дело доходит до короля подчинения, это все еще удушающий прием.Ход, который Ройс Грейси использовал для доминирования в первых UFC, до сих пор остается наиболее часто используемым приемом на турнирах. Когда дело доходит до соревнований GI, удушающий прием из лука и стрел не вызывает сомнений. Этот сокрушительный удушающий прием, выполняемый сзади с помощью лацкана соперника, учитывается в большинстве случаев подачи ударов на турнирах.
Предшественник лука и стрел, оригинальный задний голый чок — король сабмишн в соревнованиях по Но-Ги. Хотя это иногда можно увидеть и на турнирах GI, это удушение является правилом для сцены без ги.Он настолько эффективен, что правила EBI сделали обратный контроль отправной точкой для овертаймов.
Рукав
Второе место, занявшее второе место (хотя и незначительное) для удушающих мышц, является не что иное, как рукава. Превосходя границы соревнований GI или No GI, это один из самых универсальных приемов в BJJ. Применимый как с нижнего, так и с верхнего положения, эффективность нарукавника доказывалась снова и снова. Вам будет сложно найти турнир без финиша.
Треугольный дроссель
Ход, который больше всего ассоциируется с бразильским джиу-джитсу, и один из самых эффективных приемов — удушение треугольником. Удушение делается буквально отовсюду, треугольник имеет бесчисленное количество вариаций. Что наиболее впечатляет, так это то, что все они работают на каждом уровне пояса, ги или но ги.
Пяточный крючок
Пяточный крюк так же эффективен, как и лучшие движения джиу-джитсу, но известен как никто другой.За последнее время пяточный крючок занял достойное место среди представленных. В основном это связано с развитием суб-турниров с более гибкими правилами, чем их аналоги Gi. Пяточный крюк, вероятно, является самым разрушительным суставным замком в джиу-джитсу, столь же эффективным, сколь и жестоким. Вероятно, он был бы в верхней части этого списка, если бы его использование не было запрещено так долго.
Гильотина и Кимура
Это ничья! И гильотина, и кимура — эффективные приемы, но не самые часто используемые.Вероятно, они возглавляют список попыток отправки, так как их довольно легко настроить. Успешное завершение ими, сколь бы эффективным оно ни было, далеко от успеха удушающих ударов спиной или рук. Не стоит недооценивать эти два приема, так как они более чем полезны в соревновании.
Вам также может понравиться:
Невидимое джиу-джитсу — что это такое и 5 наиболее эффективных техник
25 причин, почему вы не продвигаетесь в джиу-джитсу так быстро, как вы можете
У нас есть новый прием по джиу-джитсу
,