Читать книгу Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
Павел Липцер Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
Введение
Термин «крав мага» в переводе с иврита означает «контактный» или «рукопашный» бой. Однако за этим, казалось бы таким общим названием, скрывается уникальная система самозащиты и тотального рукопашного боя, взятая на вооружение всеми силовыми структурами Израиля, включая силы самообороны и национальную полицию.
Курсы самообороны на основе этой системы открыты во всех школах, колледжах и университетах Израиля. В современном мире крав мага относится к одной из тех немногочисленных систем рукопашного боя, адептам которой на протяжении последних почти 60 лет, к сожалению, очень часто приходилось на практике применять полученные знания и навыки: арабско-израильские войны и сопутствующие им многочисленные теракты на протяжении этих лет создавали такую обстановку, в которой «выживали» только действительно высокоэффективные приемы рукопашного боя.
Крав мага – это уникальный метод, получивший международное признание у огромного числа экспертов по боевым искусствам и инструкторов рукопашного боя. Судя по отзывам многих профессионалов, занимающихся крав мага, главными характеристиками этого метода являются следующие:
• система состоит из логически простых принципов защиты и легко запоминающихся техник, которые основаны на естественных движениях человеческого тела;
• занимающиеся могут достичь высокого уровня мастерства за самый короткий срок;
• техники и тактика работают даже в самых суровых, неконтролируемых, жестких условиях;
• занимающиеся приобретают способность выполнять техники на высоком уровне, не затрачивая много времени на повторение и практику.
Хотя первоначально крав мага разрабатывалась для израильской армии, позднее она была тщательно адаптирована для нужд гражданского населения так, чтобы все, молодые и старые, мужчины и женщины, могли использовать ее для защиты себя или других людей от нападения. Эта система была тщательно разработана так, что ее эффективность не зависит от физических возможностей занимающихся. Легко выполнимые, естественные техники, скомбинированные в логически выверенную последовательность защиты, формируют систему, характеризующуюся простотой: фактически это и является главным секретом эффективности Крав Мага.
Крав мага – это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее характерен логически выверенный подход к самозащите и рукопашному бою, который дает возможность любому человеку достичь относительно высокого уровня мастерства за короткий срок. Эта система получила высокую оценку и признание у большого количества представителей силовых структур за ее высокую практичность и эффективность при применении. И вместе с тем она очень привлекательна для новичков из-за своей простоты, доступности, отсутствия глупых или несуразных приемов, но самое главное, в силу своего реалистичного и очень прагматичного подхода к проблеме личной безопасности человека. Фактически крав мага является идеальной системой самозащиты для мужчин и женщин, молодых и пожилых, системой, которая доступна людям любого возраста и физических возможностей.
Глава 1 Краткая история развития крав мага
Сегодня крав мага, что в буквальном переводе с иврита означает «контактный бой», является официальной системой самозащиты и рукопашного боя, применяемой израильскими силами самообороны, израильской национальной полицией и другими силовыми структурами. Крав мага также широко применяется для обучения в публичных школах и образовательных центрах, работающих под эгидой израильского министерства образования. Создателем этой высокоэффективной системы рукопашного боя является Ими-Сдэ-Ор (Лихтенфельд), который развивал и совершенствовал ее как на протяжении своей военной карьеры, в качестве шеф-инструктора рукопашного боя вооруженных сил Израиля, так и после выхода в отставку.
В 1964 году, когда покинув вооруженные силы, он продолжал наблюдать за преподованием этой системы в вооруженных силах, и в правоохранительных органах, а также неутомимо работал, чтобы улучшить, усовершенствовать и адаптировать крав магу для гражданского населения.
Создание и развитие крав мага
Развитие системы крав мага как метода самообороны и тотального боя тесно связано с удивительной биографией грандмастера Ими-Сдэ-Ор (Лихтенфельд), ее создателя.
В молодости грандмастер Ими-Сдэ-Ор жил в Чехословакии и был известным спортсменом, национальным чемпионом в различных видах спорта (гимнастика, бокс, борьба). Большое влияние на него оказал отец, который работал главным детективом и инструктором по самообороне в полиции и обучал Ими умению драться.
Но грандмастер Ими также получил немалый личный боевой опыт в жестоких боях на улицах родной Братиславы против банд молодых нацистов, в которых ему приходилось участвовать. В дальнейшем, попадая в опасные ситуации, Ими всегда применял свои природные способности находить необычные технические решения, сочетающие простоту и эффективность, для нейтрализации опасности.
Ими (Имрих) Сдэ-Ор (Лихтенфельд), родился в 1910 году в Будапеште, который в то время являлся одним из центров Австро-Венгерской империи. Он рос в Братиславе, столице Словакии, городе, в котором спорт был очень популярен.
Сэмуэль Лихтенфельд, отец Ими, несомненно был уникальным человеком. В возрасте 13 лет он прибился к бродячему цирку и следующие 20 лет занимался борьбой, поднятием тяжестей и демонстрацией силы. Цирк стал для него своеобразной школой, в которой он встречался с людьми, занимающимися различными видами спорта, иногда очень необычными.
Эти люди передали юному Сэмуэлю свои знания, включая различные техники самозащиты и нападения.
Покинув цирк, Сэмуэль Лихтенфельд поселился в Братиславе, где основал первый в истории города клуб тяжелой атлетики под названием «Геркулес», в честь известного героя греческой мифологии. Позже он поступил на работу в муниципальный полицейский департамент, где дослужился до должности главного детектива. За годы службы Сэмуэль приобрел репутацию офицера, задержавшего самое большое количество преступников.
Редкий архивный снимок на котором Сэмуэль Лихтенфельд проводит задержание преступника.
Работая детективом, Сэмуэль Лихтенфельд обучал сотрудников полиции самообороне и умению действовать адекватно как по отношению к преступникам, так и к обычным гражданам.
Его методы соответствовали времени, удовлетворяли нужды полицейских и подчинялись легальным ограничениям на деятельность полиции в период того времени.
В детстве Ими, сын Сэмуэля Лихтенфельда, тренировался под руководством отца. Он занимался гимнастикой, другими видами спорта, а также посещал занятия группы самообороны, в которой преподавал его отец. Вдохновленный своим отцом, Ими стал заниматься многими видами спорта. Сначала он больше всего выделялся в плавании, позже в гимнастике, борьбе и боксе. В 1928 году Ими выиграл Словацкий молодежный чемпионат по борьбе, а в 1929 году – чемпионат среди взрослых (во втором полусреднем весе). В этом же году он выиграл национальный чемпионат по боксу и международные соревнования по гимнастике. В течение следующего десятилетия Ими сосредоточил все свои усилия на занятиях борьбой. Год за годом он выигрывал Словацкие чемпионаты в своем весе и был одним из ведущих спортсменов Национальной сборной. Вплоть до 1939 года он был участником огромного количества международных турниров и завоевал десятки медалей и титулов. Ими считался одним из ведущих европейских атлетов. Он победил многих чемпионов и обладателей титулов как в своей стране, так и за рубежом. Спортивные занятия Ими в этот период включали в себя еще и акробатику, а затем он увлекся театром. Он обучал гимнастике одну из самых популярных чехословацких театральных трупп, сам успешно выступал в нескольких театральных постановках. В одном из балетных представлений он исполнил роль Мефистофеля под громовые аплодисменты зрителей.
В середине 30-х годов условия в Братиславе изменились. Под влиянием политических событий в Центральной Европе, стали создаваться фашистские группировки, которые начали вступать в конфронтацию с городской еврейской общиной. Как и следовало ожидать, Ими-Сдэ-Ор стал одним из лидеров группы молодых евреев, многие из которых занимались боксом, борьбой и тяжелой атлетикой. Эта группа атлетов оказывала противодействие фашистам, не допуская их проникновения в еврейский квартал для наведения там беспорядков.
Таким образом, с 1936 года по 1940 год Ими принял участие в сотнях жестоких уличных драк с фашиствующими молодчиками.
Не хватит места, чтобы описать огромное количество столкновений, произошедших в тот период времени, достаточно сказать, что они сформировали мировоззрение и физическую подготовку Ими-Сдэ-Ора, превратив его из спортсмена в решительного и бескомпромиссного рукопашного бойца.
Именно в эти годы были заложены основы того, что по прошествии ряда лет стало одной из самых эффективных систем рукопашного боя в мире.
В 1940 году, став занозой для антисемитского правительства, Ими покинул дом, семью и вступил в чешский легион, который во время второй мировой войны находился под командованием Британской армии. В составе легиона он воевал в различных точках Среднего Востока: Ливии, Сирии, Ливане и Египте.
В 1942 году Ими уволился в запас и получил разрешение на въезд в Израиль.
Много друзей и бывших учеников Ими-Сдэ-Ора служили в Сопротивлении Хагана, военной организации, созданной до образования израильских вооруженных сил. Они представили Ими генералу Ичжан Садэ, главе Сопротивления, который принял его в организацию.
В 1944 году Ими начинает обучать израильских бойцов рукопашному бою. Во время этого периода Ими тренировал несколько подразделений Сопротивления, включая подразделение диверсионно-десантного отряда Морской пехоты, а также группы полицейских офицеров.
Грандмастер Ими, основатель крав маги
В 1948 году, когда было создано государство Израиль и организованы израильские силы обороны, Ими становится главным инструктором рукопашного боя в Академии Боевой Подготовки. Он прослужил в Вооруженных Силах более 20 лет, в течение которых создавал и совершенствовал свою уникальную методику самообороны и рукопашного боя. Ими персонально тренировал лучших бойцов израильских специальных подразделений, обучил не одно поколение инструкторов крав маги.
Изначально методика Ими – крав мага – должна была соответствовать нуждам Вооруженных Сил Израиля. Это означало, что она должна была быть доступной в изучении и вместе с тем эффективной для применения, чтобы любой солдат, будь то новобранец или боец элитного подразделения, могли приобрести необходимый уровень мастерства за самый короткий тренировочный период. Также было важно, чтобы этот уровень мог постоянно поддерживаться с минимальными затратами времени на повторение и практику. Самым важным фактором была возможность применения техники самозащиты и рукопашного боя, разработанных Ими, в экстремальных ситуациях.
Выйдя в отставку, Ими-Сдэ-Ор занялся адаптацией крав маги для гражданского населения.
Метод был адаптирован для нужд всех категорий граждан: мужчин, женщин, детей, молодежи и стариков, всех тех кому требовалось защищать свою жизнь и выжить, миниминизируя вред при любых ситуациях агрессии: криминальных, националистических или каких-либо других.
Для обучения своему методу Ими основал два тренировочных центра: один в Тель-Авиве, другой – в родном городе Ими – в Неманье.
Сегодня Неманья, этот средиземноморский туристический курорт, откуда вышло очень много инструкторов крав маги, стал местом паломничества многочисленных последователей израильской системы рукопашного боя.
На протяжении этого времени Ими-Сдэ-Ор продолжает работать консультантом и инструктором вооруженных сил и других израильских силовых подразделений.
В 1972 году был проведен первый семинар для гражданских инструкторов крав маги в Институте физической культуры и спорта. С этого времени метод Ими-Сдэ-Ора распространился во многих гражданс
Cистема рукопашного боя, разработанная в Израиле
Cистема рукопашного боя, разработанная в Израиле
Крав-мага́ (ивр. קרב מגע — «контактный бой») — разработанная в Израиле военная система рукопашного боя, делающая акцент на быстрой нейтрализации угрозы жизни. Система получила известность после того, как была принята на вооружение различными израильскими силовыми структурами.Название на иврите означает «ближний (контактный) бой» (мага (ивр. מגע) — контакт, крав (ивр. קרב) — бой), и относится к бою при физическом взаимодействии с противником, в отличие от боя с применением оружия на расстоянии (хотя в крав-мага изучаются современные виды оружия — винтовки, пистолеты, и другие предметы, в сочетании с приёмами самообороны).
В крав-мага не существует чётких правил и нет различия между тренировками для мужчин и женщин. Система не является спортивной, отсутствует специальная форма одежды и соревнования, хотя некоторые организации присуждают по мере обучения различные уровни и эмблемы. Все приёмы концентрируются на максимальной эффективности в реальных условиях. Исходя из того, что при нападении не будет жалости или снисхождения, ответная реакция (как атака, так и защита) направлена на нейтрализацию угрозы и спасения настолько быстро и безопасно, насколько это возможно, и рассчитана на использование в ситуациях потенциальной угрозы жизни. Делается акцент на поражение уязвимых точек (включая тычки в глаза и удар в пах), удары головой и другие приёмы, а также импровизированное использование любых доступных предметов. В то же время, при обучении показывается, как смягчить приёмы адекватно ситуации и подчёркивается необходимость соблюдения пределов необходимой самообороны.
Система крав-мага была разработана в 1930-х годах Ими Лихтенфельдом. Первоначально он обучал своей системе борьбы в Братиславе, чтобы помочь защитить еврейскую общину от нацистских вооружённых формирований. После прибытия в Палестину, Лихтенфельд начал преподавать рукопашный бой в Хагане. После образования в 1948 году Государства Израиль он стал главным инструктором по физической подготовке и рукопашному бою в Школе боевой подготовки Армии обороны Израиля. Лихтенфельд прослужил в АОИ до 1964 года, постоянно развивая и совершенствуя свою систему. После выхода в отставку крав-мага была адаптирована им к гражданским реалиям.
Сегодня крав-мага является официальной системой самозащиты и боя без оружия в Армии обороны Израиля, и каждый израильский солдат, включая служащих в отделениях специального назначения (например, Дувдеван), обучается приёмам крав-мага. Крав-мага также используется израильской полицией и охранными агентствами.
Вот тут показаны несколько приемов и рассказано несколько основных принципов этого боя.
используй то, что под рукой…
В последние годы широкую популярность на Западе обрёл Крав Мага. Это израильское боевое искусство пользуется заслуженной славой одной из наиболее эффективных систем рукопашного боя и самообороны без оружия. Информация о Крав Мага постепенно становится доступной широкой общественности — в ряде городов США и Европы открыты школы Крав Мага, впервые издан на английском языке учебник, написанный создателем Крав Мага Ими Лихтенфельдом и его ближайшим учеником Ийялем Яниловым, снимаются учебные фильмы, проводятся семинары и т.п. Однако по сей день мало кто за пределами Израиля знает, что Крав Мага включает в себя и довольно обширный раздел работы с оружием. Изначально Крав Мага создавался как армейский стиль рукопашного боя и самообороны и включал в себя такие разделы, как штыковой бой, работа с ножом, использование огнестрельного оружия в качестве холодного (если вышел боезапас), противодействие попытке обезоруживания и т.п. Когда Ими Лихтенфельд демобилизовался из армии после 20 с лишним лет службы, он занялся адаптацией своей системы для преподавания гражданскому населению — в числе прочих методов самозащиты были разработаны приёмы для использования в качестве оружия самообороны различных подручных предметов — ключей, шариковых ручек, зонтов и т.п. Впоследствие при участии Ийяля Янилова на основе этих приёмов была создана единая концепция использования подручных предметов в бою.
Концепция эта весьма проста и может быть с лёгкостью использована любым человеком, практикующим какое-либо боевое искусство либо обучающимся любой системе самообороны. Суть её в том, что есть несколько стандартных способов использования подручных предметов в качестве оружия самообороны. Изучив эти способы, можно затем использовать практически любой предмет, попавшийся под руку.
По классификации Крав Мага, все предметы делятся на несколько категорий, основные 5 из которых описаны ниже:
1) «Хафацим дмуей сакин» — «предметы, подобные ножу». В эту категорию входят все предметы, которыми можно колоть или резать — ножи, ножницы, отвёртки, куски стекла и разбитые бутылки, стамески, шариковые ручки и карандаши, бритвенные лезвия, смятые банки от «Колы», вилки, гвозди и т.п. Используют такие предметы, как и нож, главным образом в бою на ближней дистанции, атакуя уязвимые части тела противника — в первую очередь не защищённые одеждой лицо, шею, кисти рук и запястья. Основные приёмы с «предметом, подобным ножу» — прямой тычок на прямом хвате, тычок по дуге на прямом или на обратном хвате и режущее движение. Впрочем, если Вы изучали какую-то другую технику работы с ножом, Вы можете использовать и Ваши излюбленные приёмы.
2) «Хафацим дмуей макель» — «предметы, подобные палке». Это обломанные сучья, швабры, мётлы, бутылки, трости, бейсбольные биты, биллиардные кии, клюшки для гольфа, зонты, ломы, молотки, гаечные ключи, фонарики «mag-lite» и любые другие предметы, которыми можно издалека нанести ощутимый рубящий удар или тычок. Используют такое «оружие» главным образом для того, чтобы атаковать противника с безопасной дистанции, не давая ему приблизиться, либо для того, чтобы отбивать удары противника. Основные приёмы работы с палкой — рубящий удар (он же может использоваться в качестве базового блока) и тычок одной или двумя руками. В качестве мишеней для рубящих ударов выступают в первую очередь голова, шея, ключицы, колени, почки и пах противника, если же агрессор тянет к Вам руки, можно контратаковать его ударом по тыльной стороне кисти, запястью или внутренней стороне предплечья. Тычки наносятся в первую очередь в солнечное сплетение, шею, голову или в нижние рёбра. В ближнем бою может использоваться также второй конец палки, торчащий из кулака на пару сантиметров. Разнообразная техника работы с палкой, изучаемая в таких боевых искусствах, как ушу, эскрима или ниндзюцу обычно также может быть использована с «предметами, подобными палке».
3) «Хафацим дмуей шаршерет» — «предметы, подобные цепи». К ним относятся все предметы, которыми можно сильно хлестнуть, задушить или связать противника: цепи — обычные и велосипедные, ремни, толстые резиновые шланги, собачьи поводки, электропровода, плети, мотоциклетные замки, стальные тросы, толстые верёвки, фотоаппараты на ремне и т.п. Основной приём с подобным оружием, доступный даже начинающим — хлещущий удар. Цепью или тяжёлым резиновым шлангом, как и палкой, можно бить на поражение, нанося удары по голове и шее, коленям, рёбрам, ключицам и т.д., проводом или ремнём хлещут в первую очередь по незащищённым одеждой рукам и лицу, а также по промежности, да и то не для того, чтобы вывести противника из строя, а для того, чтобы отвлечь его и выиграть время для бегства или контратаки. Мягкими же предметами (такими, как полотенце или футболка) обычно бьют только по глазам, чтобы отвлечь внимание противника, а если повезёт, то и временно ослепить его. Существуют также и более сложные приёмы, когда противника опутывают и связывают либо душат гибким оружием, однако такая техника требует длительного изучения и не может быть рекомендована начинающим.
4) «Хафацим дмуей эвен» — «предметы, подобные камню». Эта категория делится на две подкатегории. К первой относятся все предметы, которыми можно травмировать противника, метнув своё «оружие» издалека — таковыми являются все небольшие, но достаточно массивные и жёсткие предметы: камни, полные бутылки, биллиардные шары, телефонные аппараты, замки, пепельницы, статуэтки, толстые, массивные книги, пивные кружки и т.д. Такие предметы обычно кидают в лицо или грудь противника, когда он находится на расстоянии двух-четырёх шагов, чтобы не подпустить его близко к себе. Впрочем, если противнику удалось сократить дистанцию, тот же предмет можно использовать в качестве кастета, держа его в руке и нанося им удары по голове, почкам и другим уязвимым частям тела противника, если он обхватил Вас, или же по его конечностям, если он атакует ударами рук и ног или пытается схватить Вас. Ко второй (весьма обширной) подкатегории относятся все предметы, которые можно использовать, чтобы отвлечь противника: ключи, монеты, зажигалки, часы и другие мелкие предметы, которые можно бросить в лицо нападающему, фонарик, которым можно на секунду ослепить врага, песок, который можно бросить рукой или подбить ногой в лицо агрессора и т.п. — мишенью во всех случаях являются глаза. Подобным способом используются и вещи, относящиеся к категории «нозлим» (жидкости) — горячий чай или алкогольный напиток в стакане, который можно выплеснуть в глаза противнику, дезодорант или лак для волос, которым можно прыснуть в лицо нападающему и т.п. Секундное замешательство противника следует использовать для бегства либо для атаки.
5) «Хафацим дмуей маген» — «предметы, подобные щиту». Сюда входят все крупные, но не очень массивные предметы, которые можно подставить под удар противника, останавливая его конечность или оружие — сумки, рюкзаки, «дипломаты», стулья, подушки, доски, книги крупного формата, электроприборы и т.п. Сыграть роль щита может и намотанная на руку в несколько слоёв куртка. Блокируя оружие или конечность противника, крайне желательно держать свой импровизированный щит так, чтобы кисти рук находились позади предмета и не попадали под удар. Обычно «щит» с силой посылают толчком навстречу удару противника, отталкивая от себя его конечность или оружие. Если же Вы просто подставляете свой «щит» под удар, держите его примерно на расстоянии длины предплечья от тела, чтобы он, приняв на себя удар, сам не ударил Вас. В отличие от предыдущих категорий, «предметы, подобные щиту» работают лишь как пассивная защита и не наносят вреда противнику, поэтому их использование необходимо совмещать с активной работой рук или, чаще, ног, играющих роль «меча». Наиболее типичная комбинация с использованием «щита» — блокирование удара противника и одновременный (либо мгновение спустя) удар ногой в пах или колено.
Некоторые предметы можно отнести сразу к нескольким категориям. Так, например, молоток можно использовать в качестве метательного оружия, подобно камню, а можно и наносить им удары, как дубинкой, топор объединяет в себе свойста камня, ножа и палки и т.д. Такого рода «многоликие» предметы можно использовать так, как Вам удобнее в конкретной ситуации.
Пользоваться подручными предметами в качестве оружия учат во многих современных школах боевых искусств. Однако там, как правило, показывают, как использовать лишь несколько конкретных предметов. Уникальность израильской системы в её универсальности — концепция Крав Мага позволяет воспользоваться практически любым предметом, подвернувшимся под руку, не задумываясь долго над тем, какие именно приёмы можно использовать с этим «оружием».
Для того, чтобы суметь воспользоваться подручными предметами в реальной ситуации, необходимо тренироваться. Сидя дома, гуляя по улице, находясь на работе или обедая в кафе, посмотрите по сторонам и попытайтесь прикинуть, как бы Вы могли использовать для самообороны различные предметы, находящиеся в пределах Вашей досягаемости ? К какой категории относится каждый из них ? Каким из них Вы предпочли бы воспользоваться в первую очередь ? Со временем Вы привыкнете постоянно обращать внимание на окружающие предметы и при необходимости сможете моментально вооружиться наиболее подходящим из них. Тренируясь в спортзале или на заднем дворе с друзьями, пробуйте использовать различные предметы (в первую очередь те, которые у Вас обычно при себе или под рукой — ключи, сумку, куртку и т.п.) в спарринге против безоружного противника, противника с ножом или палкой, нескольких противников и т.д. Отберите те приёмы, которые наиболее просты и наиболее эффективно работают в Вашем исполнении и отрабатывайте их с различными предметами, доводя до автоматизма.
И напоследок несколько важных принципов, которые применимы к любому оружию:
1. Воздействуйте сильным на слабое. Используя импровизированное оружие, важно выбирать мишень на теле противника таким образом, чтобы ваше «оружие» было «сильнее» тела противника в этом месте — могло нанести травму, позволяющую вывести противника из строя. Так, если у Вас в руках железный лом, вы можете не особенно утруждать себя выбором мишени, но если Вы вооружились ключами или шариковой ручкой, список возможных мишеней автоматически сужается до частей тела, не защищённых одеждой — в первую очередь шеи, лица и рук.
2. Работайте по четырём направлениям. Практически любой удар или блок оружием можно выполнять в четырёх основных направлениях — вверх, вниз, влево и вправо, а также по диагонали. Другими словами, изучив один удар, Вы можете использовать его многими способами. Кроме того, если в бою Вы не можете ударить с одной стороны — почти наверняка можно сделать это с другой.
3. Оружие можно менять. Вооружившись каким-то предметом, Вы вовсе не обязаны сохранять его до конца боя — возможно, в какой-то момент выгоднее будет отбросить его в сторону и взять в руки что-то другое.
4. Используйте не только оружие, но и руки и ноги. Ваше тело — тоже оружие. Не зацикливайтесь на Вашем оружии — помните, что у Вас есть ещё и свободная рука и две ноги. Вы можете обмануть противника, замахнувшись оружием, и атаковать рукой или ногой, или же, наоборот, изобразить удар рукой или ногой, а ударить оружием, можете блокировать удар противника оружием и тут же контратаковать рукой или ногой и т.п.
5. Бейте по кратчайшей траектории и без замаха. Размашистый удар занимает больше времени. Замах показывает противнику Ваши намерения ещё до удара. В большинстве случаев простой удар без предварительной подготовки будет лучшим выбором, нежели какая-то сложная техника.
На прощанье хочу пожелать Вам, чтобы Вам никогда не пригодились приведённые в этой статье советы. Однако если Вам когда-либо придётся защищать себя с оружием в руках, лучше быть к этому готовым. Как говорили древние римляне: «Хочешь мира — готовься к войне».
Алекс Левитас
(Хайфа, Израиль)
Автор благодарит Ийяля Янилова, главного инструктора Международной Федерации Крав Мага, за помощь в подготовке этой статьи. Желающие получить дополнительную информацию о Крав Мага могут посетить официальный сайт федерации, находящийся по адресу http://www.krav-maga.com/
Абир – боевое искусство израильтян – Оружие, которое лучше оружия
Продолжаем пополнять портал Оружие, которое лучше оружия, раздел “Юмор” и подраздел “Крав мага” статьёй Абир – боевое искусство израильтян. Где вкратце, на примере видео самозащита, мы ознакомимся с этим редким, но метким способом самообороны.
Абир – боевое искусство израильтян. Согласно определению, “Абир (ивр. אבי”ר) — еврейское боевое искусство”. Самое то для помещения в портал Оружие, которое не оружие для ознакомления и выяснения, насколько это применимо на практике.
В переводе на русский язык “абир” означает “рыцарь”. У нас уже затрагивалась тема боевых искусств Израиля (в статье “”; между прочем, статья годная к применению при эффективной самозащите). А теперь собственно видео для ознакомления:
Возможно, это всё серьёзно. Но вы попробуйте посмотреть этот ролик без звука. Дяденька так смешно дёргается 🙂
Вот что говорит про Абир Википедия:
История его создания восходит к праотцу Якову сыну Ицхака. В благословениях, данных Яковом в Торе, своим сыновьям, они часто сравниваются с животными. Кроме различных трактовок, абир рассматривает это как стили боя, присущие каждому из сыновей. Как и многое другое в еврейском учении, абир тщательно охранялся и передавался лишь посвященным и лишь в последнее время начал распространяться среди масс. В настоящее время известен лишь один преподаватель абир, получивший это знание по цепочке традиции от своих отцов — Иегошуа Софер, живущий в Израиле, в Иерусалиме.
Более подробно историю абир можно озвучить так: его родоначальниками считаются Авраам, Исаак и Иаков. Авраам был сыном Тераха (военачальника при Нимроде, правителе Вавилона), который, получив откровения от Единого Бога, покинул Вавилон и отправился на земли Ханаан. Авраама обучил системе Абир-Кешета его отец, а он передал ее своему сыну Исааку, а тот в свою очередь – своему сыну Иакову. Последний продолжил развитие Абир и создал для каждого из двенадцати сыновей (позже – глав племен Израиля) неповторимый стиль.
Считается, что именно в этот период на земле Ханаан появляются первые упоминания о войнах «хабиру» (адептоввоенного искусства Абир), которое позже вместе с семьей Иакова переехали в Египет. В течение следующих нескольких сотен лет учение развивается в Египте, пока снова н возвращается в завоеванный Израилитами Ханаан и его земли, которые позже получили название Земля Израиля.
После изгнания еврейской диаспоры традиции Абир проникают в Персию и Аравию. В последней из воинов династии Давида было сформировано сообщество «Дети Абир». Их лагеря располагались в Йемене, в частности в районе Хаббан, где они впоследствии закрепились. И хотя условия жизни были очень тяжелыми (изоляция, постоянная опасность «извне», агрессия со стороны соседей) древние традиции Абир удалось сохранить.
Кстати, интересно, что основные положения рук в искусстве Абир – это не что иное, как жестовые обозначения букв иврита. Поэтому Абир – это нечто, что можно было бы назвать “Боевая азбука”. Для того, чтобы проанализировать технику Абир более подробно, предлагаем вам ещё одно видео на эту тему:
Также подробности техники Абир можно посмотреть по ссылочкам http://www.youtube.com/watch?v=npIkHTLt83Y&feature=player_embedded и http://www.youtube.com/watch?v=4n6ZzImf8yg&feature=player_embedded
Таким образом, перед нами очень редкий и неизвестный стиль. Всё описанное выше позволяет отнести искусство Абир к категории “Тайные боевые искусства” со всеми вытекающими последствиями.
Итак, можно сделать вывод: абир как боевое искусство возможно может где-то ограниченно применяться, но для наших самооборонных целей оно не годится.
Вероятно, от искусства абир был бы какой-то толк, если бы в СНГ был хоть один квалифицированный преподаватель, к которому можно было бы прийти, набить морду и проверить 🙂 Но приходится делать выводы на основе видео, и выводы эти далеко не в пользу абир.
Десять Мифов О Крав-Мага |
Обновлено: 10 ноября 2019, в 22:13
Автор: Антон Фарб (http://krav-maga.org.ua)
По запросу на слово «крав-мага» поисковые системы интернета выдают в среднем 15000 попаданий. Приблизительно половина из них ведет к двум статьям Алекса Левитаса — «Крав-мага Исраэли: израильский стиль рукопашного боя» и «Крав-мага: используй то, что под рукой». Еще сотня-другая ссылок приведут вас к различным перепечаткам статей Станислава Лейкина с сайта krav-maga.spb.ru; тысяча, если не больше, сайтов, посвященных знаменитостям, поведает о том, что именно крав-мага изучала Дженнифер Лопес для съемок в фильме «Довольно»… Остальные же 6-7 тысяч ссылок ведут на различные форумы, посвященные боевым искусствам, где кипят ожесточенные споры слепого с глухим (потому что участники споров, как правило, крав-мага не занимались и не видели, а только слышали или читали о ней — см. все те же великолепные статьи А.Левитаса) на тему «фуфло эта ваша еврейская рукопашка или супер система подготовки спецназа и «Моссада».
Таким образом, можно констатировать, что интерес к крав-мага в русскоязычной части интернета весьма и весьма высок, а количество доступной информации ничтожно мало. Это привело к рождению массы мифов и неправильных мнений о крав-мага. С десятью самыми популярными мифами я и попытаюсь разобраться ниже.
Миф 1. Крав-мага — это израильское боевое искусство
Израильское — да. Боевое — да. Искусство — нет.
Крав-мага отличается от традиционных боевых искусств приблизительно так же, как молоток от рапиры. И речь здесь идет не об эффективности или преимуществе молотка перед рапирой (все системы-новоделы противопоставляют свой «прикладной, реальный, уличный, тотальный, смертоносный и т.д.» стиль «устаревшим, нежизнеспособным, замшелым т.д.» традиционным системам) — речь идет о сфере применения.
Попробую объяснить.
Рапира — оружие, появившееся в определенный исторический период (16-17 в.в.), как эволюция более древнего оружия (меча) в следствие изменений в обществе (облегчение, а позже — исчезновение доспехов), и потерявшее всякий смысл с изобретение многозарядного ручного огнестрельного оружия (капсюльных револьверов).
Молоток — это инструмент, состоящий из ручки (деревянной, пластиковой, металлической) и насаженной на него головки (каменной, пластиковой, металлической, деревянной). Появился в каменном веке и используется до сих, всячески видоизменяясь.
Фехтование на рапирах развивалось как система стоек, перемещений, ударов, защит и финтов во множестве европейских школ, что привело к появлению разных стилей — французского, итальянского, испанского, немецкого. Значительно позже появилось спортивное фехтование. Но все эти школы объединяет несколько общих принципов: бой ведется с помощью рапиры, используется определенная стойка, набор характерных для данной школы приемов и тактических маневров. Именно это позволяет считать фехтование на рапирах — боевым искусством, где недопустима замена рапиры катаной, фехтовальной стойки — боксерской, а фланконада — рычагом кисти наружу. Конечно, в реальном бою все это сделать никто не запрещает — но тогда это уже не будет фехтованием на рапирах, которое изучают в залах со времен Талгофера и Мароццо, а некой системой «тотального реального прикладного боя на рапирах» — т.е. пресловутым «грязным уличным кэндзюцу».
Молоток же, в свою очередь, всегда останется молотком. Кувалда кузнеца или молоточек дантиста, плотницкий гвоздодер или киянка, безынерционный молоток или молоток психотерапевта, боевой клевец или чекан, альпеншток или даже отбойный пневматический молоток — это все равно молоток. Инструмент, предназначенный на решения определенных задач. Меняющий свои размеры, форму, способ применения в зависимости от поставленных задач. И все равно остающийся при этом молотком.
Крав-мага — это не боевое искусство.
Крав-мага — это инструмент для решения проблем.
Ядро крав-мага — базовые принципы и основной набор тактико-технических действий — позволяют приспособить этот инструмент для решения широкого спектра проблем.
Армии необходимо за полтора месяца учебки научить солдат азам рукопашного боя — пожалуйста, армейская крав-мага: «пнул и дострелил». Полиции надо скрутить преступника — вот вам полицейская крав-мага: «лежать, козел». Гражданские тоже хотят жить? Гражданская крав-мага: «ударил и беги». В основу самозащиты для женщин ложится задача «слезь с меня, урод», а рукопашка для телохранителей строится по схеме «уводи клиента». А ведь еще существуют разработки крав-мага для детей, для таксистов, для стюардов авиакомпании «Эль-Аль», для санитаров скорой помощи и сотрудников психбольниц…
При этом крав-мага все равно остается крав-мага (а молоток — молотком)! Меняется задача, но не средства ее решения. Меняются внешние признаки (ни один инструктор крав-мага не станет спорить до хрипоты на тему «можно ли отрывать пятку в дзэнкуцу-дати»), базовые принципы остаются те же («точка угрозы», «рекойлинг» и многие другие).
Именно наличие этих принципов (так же как наличие рукоятки и головки определяет понятие «молоток — ручной ударный инструмент») позволяет говорить о крав-мага как о специфическом инструменте для решения проблем в области личной безопасности.
И это подводит нас к развенчанию мифа №2.
Миф 2. Крав-мага — это очередной миксфайт или просто обычная рукопашка
Первая синтетическая система рукопашного боя, объединившая в себе приемы разных стилей, возникла в Европе в 1898 году. Ее автором был английский инженер Эдвард Уильям Бартон-Райт. Система называлась Бартитсу (название было образовано из фамилии автора «Бартон» и традиционного «джиу-джитсу») и включала в себя техники из классических школ джиу-джитсу, дзюдо, английского бокса, савата и школы фехтования тростью швейцарского профессора Пьера Виньи. Именно с помощью бартитсу (ошибочно названной «баритсу») Шерлок Холмс ниспроверг профессора Мориарти в бездну Рейхенбахского водопада.
Бартитсу не пережила своего создателя и практически забыта теперь; но именно она проложила дорогу любителям сочинять хитрые слова и придумывать синтетические стили. В двадцатом веке таких стилей родилось множество. Перечислю лишь некоторые из них: дзюкадо, кадзюкэнбо, джиткундо, вун-хоп-куэн, укидокан… Отечественные авторы предпочитают аббревиатуры: УНИБОС, СПАС, ИЗБОР, ИСРБ, РУБ, СРУБ… А ведь есть еще «Боевая машина» А.Тараса и «Боевая машина» В.Шлахтера, «Бойбо», «Стальной сокол», Да-цзе-шу и многие, многие другие.
История создания крав-мага, на первый взгляд, заставляет отнести эту систему в разряд синтетических. Есть один автор — Ими Лихтенфельд, известно, что он серьезно занимался борьбой, боксом и джиу-джитсу, следовательно, крав-мага есть синтез приемов бокса, борьбы и джиу-джитсу.
Данное заключение не верно. История создания крав-мага гораздо больше напоминает создание советского самбо. И в том, и в другом случае имел место быть Его Величество Госзаказ. Крав-мага изначально разрабатывалась не по прихоти Отца-Основателя, а для нужд армии и полиции. Крав-мага ориентировалась не на способности Отца-Основателя, а на простого неподготовленного человека. Наконец, крав-мага создавалась «с нуля», а не путем заимствований приемов.
Сперва И.Лихтенфельдом были выработаны теоретические принципы крав-мага. Подробнее о них можно прочитать в статье «Принципы крав-мага». На эти принципы была наложена двигательная база — стойки, перемещения, удары, защиты, болевые контроли. Да, стойка напоминают стойку из бокса, а болевые контроли — из джиу-джитсу, но только потому, что все люди имеют две руки, две ноги и одну голову, и удар кулаком всегда останется ударом кулаком — по крайней мере, внешне, потому что в основе простого удара кулаком может лежать принцип «челнока», «хикитэ», «волны», «центральной линии» или, в случае крав-мага, «рекойлинга».
Поэтому можно говорить только о внешнем сходстве крав-мага с боксом или джиу-джитсу. На уровне двигательной базы крав-мага является оригинальной системой, что подводит нас к развенчанию второй части данного мифа — «крав-мага — это обычная рукопашка».
Под так называемой «нонейм»-рукопашкой (или Армейским рукопашным боем — АРБ) обычно понимают смесь приемов бокса, каратэ и самбо, преподаваемую в вооруженных силах СССР с середины 1980-х годов— причем пропорции этих приемов, как правило, определяются предыдущим, до-армейским опытом инструктора: бывший боксер делает ставку на удары, самбист — на броски, а каратист незаменим при разбивании кирпичей на День десантника. Армейские наставления по физической подготовке (НПРБ-38, НФП-59, НФП-66, НФП-78, НФП-87) отводят подготовке к рукопашной схватке максимум 20-25 страниц, практически не изменяясь за последние 60 лет.
Отличие крав-мага от АРБ или «нонейм»-рукопашки видны невооруженным глазом: приемы крав-мага узнаваемы, в отличие от «кикбоксинга в камуфляже». Узнаваемы они в основном благодаря наличию «коронок», или специфических приемов, характерных для крав-мага — это и захват за затвор пистолета, и захват вооруженной руки локтевым сгибом, и вход в атаку «клювом»…
Конечно, похожие приемы можно найти и в джиу-джитсу, и в самбо, и в айкидо. Но по этим «коронкам» крав-мага всегда можно узнать — как можно узнать каратэ, тэквондо или винчунь. «Коронкой» же армейского рукопашного боя можно назвать разве что камуфляж, в котором особенно любят тренироваться штатские, убежденные, что уж где-где, а армии драться умеют лучше всех.
Поэтому можно с уверенностью говорить о том, что крав-мага — это не очередной миксфайт (сборная солянка), и уж точно — не плод индивидуального творчества армейских или полицейских инструкторов.
Миф 3. Крав-мага — это просто набор «подлянок»
Существуют приемы, позволяющие очень быстро и без особых усилий вывести противника из строя. Это удары в пах, глаза, горло, колени. Эти приемы используются в крав-мага. Более того, эта особенность широко освещается при рекламе крав-мага. Видимо, в следствие этой рекламы бытует распространенное мнение о том, что крав-мага — это такой чисто еврейский подход к драке: стукни его по яйцам и давай деру.
Увы, это не так.
У всех «летальных», «сверхэффективных», «поражающих» ударов и ударчиков есть один громадный недостаток. Даже самый смертоносный удар может элементарнейшим образом не получиться. Любая, самая хитрая «подлянка» может не сработать. Противник может негативно отнестись к вашему намерению выбить ему глаз. Он может уклониться или отбить ваш смертоносный удар.
И что тогда? А тогда начинается драка.
А драка — это такое блюдо, в котором удары в глаза, горло и пах играют роль специй, придающих блюду аромат и особую пикантность. Тем не менее, из одних специй блюдо приготовить нельзя. Нужно еще и мясо.
Мяса в крав-мага хватает. Выше было много сказано о принципах крав-мага, о свободе трансформирования приемов для решения специфических задач. Но приемы в крав-мага тоже есть.
Вернее, не приемы, а технические действия — удары, защиты, болевые контроли, освобождения от захватов. И отрабатываются они до седьмого пота, до полного автоматизма. Но при этом следует помнить, что невозможно выучить приемчик на все случаи жизни — так же, как невозможно выучить иностранный язык по разговорнику. Технические действия — это «слова», теоретические принципы — это «грамматика». Зная «слова» и «грамматику», можно составлять «предложения» самостоятельно.
Но начинается обучение именно с «мама мыла раму» или «this is a table» — именно повторение, отработка до появления условного рефлекса определенных связок, комбинаций технических действий позволяет не просто понять в теории, а прочувствовать на практике лежащие в их основе принципы — и перейти на уровень «самостоятельно изобретения приемов», т.е. свободного боя.
И тут мы переходим к четвертому, самому популярному мифу.
Миф 4. В крав-мага нет спаррингов
В крав-мага спарринги есть.
Миф 5. Если крав-мага такая крутая, почему ее не видно на боях без правил? И почему по ней не проводятся соревнования?
Возникшие лет 10-15 тому назад «бои без правил» (во множестве вариаций и с массой названий — «Октагон», «Панкратион», «Валетудо», UFC поначалу действительно служили место выяснения «чье кун-фу круче». Бойцы разных стилей сражались друг с другом по минимальным правилам, на деле выясняя, какая техника имеет преимущество в ближнем бою, а какая — в дальнем, и что делать с самбистом в партере.
Однако за прошедшее время бои без правил превратились в самостоятельный (и коммерчески прибыльный) вид спорта. Спортсмены, готовясь к выходу на ринг, уже не бегают из зала в зал, изучая лоу-кики у тайцев, выставляя руки у боксеров, а партер — у борцов. Теперь, ориентируясь на опыт своих предшественников, «боец без правил» изначально занимается стилем, известным как «фрифайт» — новым, синтетическим единоборством, объединяющим в себе бокс, борьбу и муай-тай.
А где же крав-мага?
См. миф №1. Бои без правил родились как попытка выяснить, что эффективнее — катана или рапира. Это вполне здоровое желание для фехтовальщика или любого адепта боевых искусств — проверить свое оружие в деле. Но крав-мага — это не боевое искусство. Это инструмент. Можете вы себе представить кузнеца, который пришел бы с кувалдой на межстилевые соревнования по тамэсивари? Нет. Не потому, что он там всех победит (а скорее всего, проиграет — во-первых, ломать кувалдой кирпичи он никогда не учился, а во-вторых использовать кувалду правила запрещают), а потому что ему это без надобности. Он не спортсмен, он кузнец. Он машет молотом ради насущной необходимости, он этим на жизнь зарабатывает. Ему без разницы, тяжелее его молот, чем у кузнеца из соседней деревни, или длиннее. Это его личный инструмент, а не повод для хвастовства и сравнений.
Точно так же таксисты не участвуют в гонках «Формулы-1». А зачем?
И инструктор по крав-мага никогда не полезет ни в какой «Восьмиугольник» — во-первых, наверняка проиграет, потому что он не учился «фрифайту», а во-вторых — это не его работа. Ему и так неплохо платят.
Обратный процесс наблюдается: по крайней мере три экс-чемпиона по боям без правил очень высоко отзывались о крав-мага — и хотя побеждали на ринге они благодаря джиу-джитсу (Итай Гил), самбо (Олег Тактаров) или муай-тай (Хаим Перец), они не сочли для себя зазорным изучать (а Хаим Перец — и преподавать) систему, в корне отличающуюся от любого спортивного единоборства.
Ведь разница между спортом и жизнью не в правилах — их можно и вовсе отменить, и не в равенстве сил (один на один, или трое на одного, с весовыми категориями или без), и даже не отсутствии фактора внезапности (гонг звучит одновременно для всех).
Разница — в цели.
В спорте дерутся, чтобы победить. В жизни — чтобы выжить.
Крав-мага — не спорт. Крав-мага — инструмент для выживания.
Вторая половина мифов о крав-мага относится не столько к самой крав-мага, сколько к реалиям израильской жизни. Итак:
Миф 6. Крав-мага изучают в «моссаде»
Внешняя разведка Израиля — «Моссад» овеяна множеством легенд. Ее успехи и провалы (а и тех, и других было приблизительно поровну) стали основой для художественных и документальных книг и фильмов.
Официальное полное название «Моссада» — «Моссад летафкидим меюхадим» — переводится как «Институт разведки и специальных задач». Как и подобает институту, то бишь научному заведению, «Моссад» занимается сбором и анализов информации.
Рукопашным боем в «Моссаде» не занимаются.
Крав-мага была создана для нужд «Цахала» — Армии обороны Израиля (АОИ), а сейчас входит в программу подготовки полиции, погранвойск, «Шабака» (контрразведка) и различных спецподразделений — «Мистааравим», «Дувдеван», «Саерет Меткаль» и др.
С начала 80-х годов прошлого века крав-мага активно изучается правоохранительным органами и армейскими спецподразделениями США и Европы.
Но в «Моссаде» крав-мага не изучается.
Миф 7. Все израильские солдаты изучают крав-мага
Распространителем этого мифа служат наши бывшие соотечественники, побывавшие на срочной службе в израильской армии. Звучит это так: «Фигня эта ваша крав-мага, у нас в учебке был инструктор, так я ему морду набил — бокс рулит!»
По закону государства Израиль каждый гражданин обязан отслужить срочную службу в армии. Это общеизвестно. Менее известен тот факт, что Армия обороны Израиля делится на две неравные части — боевые войска («крави») и рабочие войска («джобники»).
Для того, чтобы попасть в «крави» и принимать участие в боевых операциях надо как минимум вызваться добровольцем и соответствовать достаточно жесткому списку требований (например, не быть единственным ребенком в семье). Как максимум — надо доказать на деле свое стремление служить в боевых войсках. Каким образом? Да очень просто. Один мой знакомый, кстати, армейский инструктор крав-мага, трижды подавал прошение о переводе в элитную пехотную дивизию «Голани». Получив отказ в третий раз, он добровольно отправился на гауптвахту, заявив начальству, что остаток срока службы проведет в тюрьме — или в «Голани». Через неделю отсидки его перевели.
АОИ — это, пожалуй, единственная на планете армия, которая с момента своего образования и по сей день находится в полной боевой готовности и ведет непрекращающуюся войну с партизанскими банд-формированиями и террористическими группами. Разумеется, невозможно (слишком дорого, да и бессмысленно) поддерживать в таком состоянии всю армию — тренируются те, кто воюют, «крави». Те же, кто служит в «джобниках» проходят 90-дневный «курс молодого бойца», и, получив необходимых три урока крав-мага и отсидев срок службы в глубоком тылу, начинают судить о системе с точки зрения эксперта-ветерана.
В самом Израиле таких экспертов никто всерьез не воспринимает — там хватает экспертов настоящих, с боевым опытом, но вот за его пределами им иногда удается раскрутить свой бизнес на популярном брэнде «крав-мага».
Миф 8. Существует только один стиль крав-мага
Так что же, крав-мага бывает разная?
Да, бывает.
Словосочетание «крав» (бой) и «мага» (контакт) может использоваться в иврите в двух случаях.
Первый — для обозначения системы рукопашного боя, созданной Ими Лихтенфельдом и развиваемой его учениками.
Второй — для обозначения любого единоборства. Вывеска «крав мага тэквондо» или «крав мага айки» — вполне нормальная вещь на улицах израильских городов, так же как вывески «восточное единоборство каратэ» или «боевое искусство капоэйра» — у нас.
Для устранения этой путаницы было создано несколько организаций, развивающих и пропагандирующих крав-мага Ими Лихтенфельда. Это International Krav Maga Federation Эйяля Янилова, Krav Maga Association of America Даррена Левина, Federation European Krav Maga Ришара Дуэба, Israel Krav Maga Association Хаима Гидона… После того, как Даррен Левин попробовал зарегистрировать термин «крав-мага» как торговую марку (в США затея провалилась, зато в Канаде удалась — теперь там те инструктора, кто не желает платить дань Левину, преподают не крав-мага, а «систему Ими») и подал в суд на Янилова, многие инструктора стали изменять и само название. Так появились Крав Маген Исраэли, Коммандо Крав Мага, Тактикал Крав Мага, Оперативная Крав Мага и другие. Также возникли авторские стили крав-мага Ливен и Маор.
АОИ тем временем вернулась к названию Капап (Крав Паним эль Паним — бой лицом к лицу) и Лотар (лохама бе террор — борьба с террором), а параллельно в Израиле возникли такие системы как Хагана, Деннис Гисардут, Гади Кенпо, Абир.
Впрочем, тема дробления крав-мага на отдельные стили и направления заслуживает отдельной статьи.
Что же до мифа №8, то в Италии, например, широкой популярностью пользуется «фитнесс крав-мага». Тут уж, как говорится, без комментариев.
Миф 9. Крав-мага — это всего лишь раскрученный брэнд, на котором хитрые израильтяне зарабатывают деньги
Этот миф — почти правда. Надо только «всего лишь» заменить на «еще и». Вот так: «Крав-мага — это еще и раскрученный брэнд, на котором хитрые израильтяне зарабатывают деньги».
Курсы крав-мага во всем мире стоят дорого. За знания, положенные в основу крав-мага, израильтяне заплатили кровью. Сейчас они (и не только они) на этом зарабатывают. На всех пяти континентах. В десятках разных стран.
И раз их товар покупают по всему миру — значит, спрос на инструменты для обеспечения личной безопасности все еще выше, чем предложение.
И не заработать на этом — просто глупо.
Миф 10. Занятия крав-мага сделают вас непобедимым
Сами израильтяне, когда речь заходит о наработках в области безопасности, о себе говорят так: «Мы не самые умные, не самые крутые и не самые непобедимые. Просто опыта у нас накоплено больше, чем у других».
Опыта, прошу обратить внимание, как позитивного, так и негативного.
Одним из девизов крав-мага является фраза «Добро пожаловать в реальность!»
А реальность, увы, такова, что непобедимых не существует.
И показывая освобождение от удушающего захвата сзади, инструктор крав-мага обязательно скажет вам, что освободиться вы, скорее всего, не успеете — настолько опасно чужое предплечье на кадыке. И при отработке защиты от ножа вам обязательно дадут почувствовать, что это такое — реальное нападение с ножом, с массой резких, быстрых и непредсказуемых ударов.
Желание стать непобедимым развеется на первой же тренировке. В крав-мага иллюзиями не кормят.
Вместо него придет желание выжить. И вот именно в этой области крав-мага может существенно повысить ваши шансы.
Не более — и не менее.
Источник: Крав-Мага UCF
И первый русскоязычный обучающий фильм «Принципы и техники крав-мага».
Похожие статьи
Рукопашный бой израильского спецназа. Против лома нет приема? | Физкультура и спорт
Придумал эту систему Ими Сдэ-Ор (1910−1997). До того, как он репатриировался в Израиль и ивритизировал свои имя и фамилию его звали Имре Лихтенфельд. Родился он в Будапеште. Его отец, Самуэль Лихтенфельд, занимался совсем не традиционным еврейским ремеслом. В молодости был акробатом и борцом в бродячем цирке. Став постарше, Самуэль работал полицейским в городе Прессбурге (сейчас это Братислава). Позже он открыл спортивную школу «Геркулес», где обучал желающих боксу и приемам джиу-джитцу.
Имре пошел по стопам отца. Он стал многократным чемпионом Словакии по борьбе и боксу. Но с городской полицией у парня взаимопонимания не было. Его считали завзятым хулиганом. Отчасти из-за того, что он организовал в еврейской общине отряд самообороны, где учил молодежь рукопашному бою. Полезное умение в Словакии, где поднимал голову нацизм и антисемитизм.
В 1940 году из Братиславы вниз по Дунаю отправился пароход с сотней еврейских беженцев из нацистской Словакии. Среди них был и Имре. Путь оказался долгим и полным приключений, без которых бы лучше было обойтись. Набитый «под завязку» речной пароход направлялся в Палестину. Выйдя в открытое море, он затонул. Едва спасшись, тяжело больной, Имре оказался в Александрии, где в 1941 году вступил добровольцем в британскую армию.
Через год он оказался в Палестине, где встретился с руководителем отрядов еврейской самообороны Элиягу Голомбом. В 1944 году Ими Сдэ-Ор был назначен инструктором по физической подготовке рождавшейся еврейской армии. Он обучал бойцов и полицейских рукопашному бою. В 1948 году Ими Сдэ-Ор стал главным инструктором армии обороны Израиля по физической культуре и рукопашному бою и за 20 лет армейской службы довел до совершенства разработанную им систему.
Выйдя на пенсию, до самой своей смерти Ими Сдэ-Ор пропагандировал в Израиле и в мире систему «крав мага», адаптированную им для «гражданского использования», в том числе, технику самообороны для женщин и детей.
Вкратце крав мага можно охарактеризовать четырьмя словами: простота, естественность, реалистичность и жестокость. В крав мага нет сложных приемов. Основное оружие — удары руками и ногами. Отсутствует и «философское сопровождение», характерное для многих восточных боевых искусств.
Реалистичность крав мага заключается в том, что приемы борьбы строятся на естественных для человека движениях. Например, пригнуться и прикрыть голову руками, если на тебя замахнулись палкой. Только тренированный боец немного изменяет естественное движение. Обладая более высокой реакцией и стремительностью, он в долю секунды превращает защитное движение в нападающее (поднимает одну руку, отводя палку, а другой бьет противника кулаком в подбородок или в горло).
Жестокость крав мага заключается в том, что главным в ней считается конечный результат: вывести противника из строя. Это — не соревнование в силе и ловкости, а битва со смертельным исходом для одного из противников. Техника крав мага направлена на поражение уязвимых частей тела. Все калечащие приёмы, которые запрещёны на любых соревнованиях — тычки пальцами в глаза, укусы, удары в позвоночник, горло и пах, вырывание кадыка, перелом пальцев — неотъемлемая часть крав мага. Нет имитации приемов, нет и неконтактных сражений. Побежденный здесь всегда будет искалечен или убит. Естественно, что соревнования по крав мага не проводятся.
Международная Федерация крав мага, возглавляемая Эялем Яниловым, занимается преподаванием рукопашного боя в Армии Обороны Израиля и израильской полиции, а также распространяет и популяризирует крав мага за пределами Израиля. В 1981 году группа специалистов по рукопашному бою из США прошла обучение израильскому рукопашному бою в государственном институте физкультуры и спорта им. Вингейта.
В 1984 и 1986 годах Эяль Янилов провел в США первые курсы по крав мага для гражданских лиц, а в 1987 и 1988 — для полицейских и сотрудников ФБР. На сегодняшний день крупные центры по обучению крав мага существуют в США, Англии, Франции, Финляндии, Швеции, Норвегии и ряде других стран Европы и Латинской Америки. В 1990-х годах первая школа крав мага открылась в России, в Санкт-Петербурге.
Крав мага изучают полицейские, агенты служб безопасности, военнослужащие частей специального назначения и… актеры Голливуда. В фильме «Терминатор-3» все каскадеры и дублеры — профессиональные инструкторы по крав мага.
А Дженифер Лопес, тоже тренировавшаяся в этом «виде спорта», продемонстрировала результаты своих тренировок в фильме «С меня хватит!». Героиня фильма благодаря приемам этой борьбы дает отпор мужу-хулигану. «Женщины, владеющие этим боевым искусством, побеждают мужчин, это действительно круто!» — говорит Дженифер Лопес.
израильская самооборона для самых жестоких
Крав-мага — один из самых действенных и самых жестких стилей самообороны, существующих в мире. Спортсмены, практикующие крав-мага, не стремятся к зрелищности, очки, типы ударов и прочие составляющие практически любого состязания не играют здесь никакой роли. Есть только одна достойная внимания цель: как можно быстрее нейтрализовать противника, так, чтобы не понести при этом сколько-нибудь значимого урона.
До сих пор этим типом боевого искусства занимаются очень немногие. Прежде всего потому, что хороших тренеров по крав-мага просто мало. Но, если уж вы задались целью освоить несколько приемов, которые позволят выйти с честью из любой ситуации, то крав-мага — именно то, что нужно.
Кто автор
В начале 1930-х годов, некий Ими Лихтенфельд решил, что еврейскому народу нужно хоть какое-то оружие против нарастающих в обществе волнений. Ими начал преподавать свое новое боевое искусство (хотя искусством крав-мага назвать можно только с большой натяжкой) в Братиславе — задача была научить базовым принципам самообороны за как можно более короткий период времени. Боксер и гимнаст, Ими быстро понял, что никакие использующиеся в спортивных дисциплинах принципы не применимы в реальной жизни. Он начал тренировать людей совершенно новым и совершенно аморальным, с точки зрения чести и доблести, способом.
Зарождение крав-мага
Десять лет спустя Ими обнаружил, что уже практически вся Европа существует в качестве марионеточного нацистского режима и решил перебраться в Палестину, для борьбы за становление еврейского государства Израиль. В 1942 он присоединяется к военизированной организации Хагана, руководство которой очень быстро заметило выдающиеся способности Ими как боевого инструктора. Бывший спортсмен почти сразу становится главой центра подготовки элитных подразделений только зарождающейся армии Израиля. Его искусство начинает преподаваться частям Пальмах, морским коммандос Пальям, а затем, постепенно, переходит в разряд обязательного обучения для каждого солдата — вне зависимости от пола.
Становление крав-мага
После того, как в 1948 году Израиль стал, наконец, государством, эти отдельные боевые подразделения объединились в Армию обороны Израиля. Лихтенфельд же становится главным боевым инструктором этой структуры. Именно в этой роли, он разработал то, что известно сейчас как крав-мага. Система, придуманная Ими, прекрасно подходила для необученных новобранцев. Всего за три недели грамотный инструктор умудрялся научить подопечных базовым принципам атаки и защиты, которые позволяли им с честью выходить из самых сложных ситуаций. Чтобы создать работающую в условиях реального боя систему, Лихтенфельд объединил наиболее эффективные методы бокса, айкидо, дзюдо, борьбы и джиу-джитсу.
Основные принципы крав-мага
Крав-мага является тактическим, смешанным боевым искусством. Основной задачей бойца инструкторы изначально ставили эффективность: нейтрализовать угрозу нужно как можно быстрее. Эта общая цель регулирует и все остальные принципы крав-мага — никакого этикета по отношению к противнику и, конечно же, никакой зрелищности, только функциональность.
Тренировки
Будь проще — вот, что говорят инструкторы новичку, подтверждая слова действиями. Никаких ката и прочих, привычных восточным боевым искусствам отработок. Только блоки, резкие удары, короткие, но очень эффективные связки, направленные на поражение самых уязвимых частей человеческого тела. К тому же, крав-мага разрабатывалась таким образом, чтобы новичок мог как можно скорее применить изученное на практике: грамотные инструкторы действительно достигают этих результатов всего за несколько недель.
Фокус на уязвимых частях тела
Главный принцип крав-мага — фокусировка на уязвимых точках противника. Многие контратаки подразумевают удары в горло, глаза и пах. Не по-мужски? Ну и что. Зато, вы гарантированно выйдете из схватки победителем, или, хотя бы, получите время на то, чтобы ретироваться с поля боя как можно быстрее. Крав-мага преследует только одну цель: использующий ее человек должен выжить — и точка.
Крав-мага и оружие
По сути, Крав-мага подразумевает простейшую интеграцию любого оружия в действия. Огнестрельное или холодное — совершенно неважно, тренирующийся крав-мага спортсмен начинает уметь использовать вообще все, что только попадается под руку. Это позволяет тренирующимся как можно оперативнее, практически не задумываясь, реагировать на непредвиденное нападение. Ключи, очки, ремни и стулья могут быть использованы для того, чтобы шокировать или окончательно нейтрализовать противника.
Защита и нападение
Многие боевые искусства используют наработку отдельных оборонительных и наступательных движений. Недостаток этого подхода в том, что если противник окажется быстрее и подготовленнее вас (а так, зачастую, и бывает в реальном мире), все ваши действия сведутся к непрерывной попытке прикрыть уязвимые части тела. Крав-мага же предполагает сочетание наступательного и оборонительного движения: боец не только срывает атаку противника, но и контратакует одновременно. Цель, опять же, только одна — как можно быстрее нейтрализовать супостата.
Источник
Израильское боевое искусство Крав Мага в моде в Париже
ПАРИЖ (JTA) — В темном переулке в бедном пригороде этого города пятеро мужчин, в мыслях которых было насилие, быстро напали на 17-летнего Нетанела Азулая и его старшего брата Яакова.
«Грязные евреи, вы умрете!» — крикнул один мужчина.
Спор о вождении быстро перерос в нечто физическое, когда один из нападавших держал в руках пилу. Азулай, который вместе со своим братом носит кипу, чуть не потерял палец и вывихнул плечо, прежде чем прохожие разогнали драку.
Получайте ежедневное издание The Times of Israel по электронной почте и никогда не пропустите наши главные новости Бесплатная регистрация
Инцидент 21 февраля в Бонди стал одним из десятков антисемитских нападений — среди сотен менее жестоких эпизодов — ежегодно регистрируемых в регионе Парижа. Однако эта ссора была особенно шокирующей из-за ее кровопролития и того, как она показала, как быстро домогательства могут привести к кровопролитию.
Но травмы Азулая могли быть и более серьезными. Азулай имеет коричневый пояс по крав-контакту, разновидности крав-мага, боевого искусства самообороны, разработанного в Израиле. И на самом деле он тренировался к такому моменту годами.
«Я думаю, Крав спас нам жизнь», — сказал Азулай, который начал тренироваться в детстве, как и его брат, чтобы защитить себя на суровых улицах Бонди.
Отец Азулая — инструктор Krav Contact, и семья была одной из первых, кто применил этот метод, когда он был еще мало известен во Франции.Однако за последнее десятилетие тысячи французских евреев — а также некоторые неевреи — обратились к крав-мага на фоне волны запугивания и насилия на улицах крупных городов Франции.
«Популярность крав-мага резко возросла, — сказал Ави Аттлан, один из пионеров этой техники во Франции.
Десять лет назад этому преподавали в нескольких еврейских школах в районе Парижа, сказал он. Сегодня крав-мага преподают как минимум в 20 еврейских школах, в том числе многие из них входят в образовательную сеть Хабад-Любавич.Еврейские летние лагеря также недавно начали предлагать уроки.
Нетанель Азулай (слева) и его отец Арман в Париже, 14 марта 2017 г. (Cnaan Liphshiz / JTA)
Атлан и мастера крав-мага, которые у него работают, обучают около 200 стажеров на пяти площадках по всему Парижу. По словам Аттлана, десять лет назад у него было около 40 студентов.
В 2013 году Франция провела свой первый чемпионат по крав-мага; теперь это ежегодное мероприятие.
«Для меня крав-мага — это спорт и образ жизни», — сказал Аттлан, уроженец Алжира, которому за 60, рост 5 футов 4 дюйма.
Он сказал, что «это стало орудием выживания» для французских евреев с ростом антисемитского насилия после второй интифады в 2000 году — инцидентов во Франции в том году возросло с нескольких десятков до сотен ежегодно.
Чувство незащищенности — вот что вдохновило Лорана Качауду начать обучение крав-мага 15 лет назад с Аттланом в Сен-Манде, престижном пригороде Парижа, где в январе 2015 года нападавший исламист убил четырех евреев в кошерном магазине.
«Кто-то вырезал свастику на моем шкафчике в старшей школе», — вспоминает Качауда, 30-летний бухгалтер.«Я понял, что кто-то наблюдает за мной и что однажды они могут напасть. Поэтому я поискал инструкторов по крав-мага ».
Качауда был одним из 12 учеников на уроке Аттлана на прошлой неделе в тренажерном зале на Сен-Манде, расположенном всего в 300 ярдах от места нападения на супермаркет. Ученики — в основном евреи в возрасте от 17 до 50 лет — отрабатывали движения парами и тройками.
После смертельного нападения лидеры значительной еврейской общины святого Манде обратились к посетителям синагоги, порекомендовав им научиться защищаться.Еврейские общины по всей стране повторили кампанию по повышению осведомленности.
В некоторых общинах раввины рекомендовали обучение крав-мага. В других случаях члены SPCJ, подразделения безопасности французского еврейства, которое также обучает крав-мага, проводили семинары, чтобы познакомить их с этой техникой.
Одного из учеников Аттлана — 17-летнего Джордана Кторза — не нужно было убеждать, чтобы подписаться.
«Я уже хотел иметь возможность защищаться, когда они говорили с нами о крав-мага в синагоге», — сказал он.
Во время урока Аттлан соединил Кторзу с Сильвией, нееврейской жительницей Сен-Манде. Сильви, женщина в возрасте 30 лет, которая отказалась назвать свою фамилию, записалась на уроки крав-мага, «потому что улицы не так безопасны для всех, особенно для женщин», — сказала она JTA во время водного перерыва.
Она вернулась к группе, когда Аттлан тихим голосом быстро давал инструкции. Призывая учеников «бить быстрее» или «закрывать незащищенные участки», он отговаривал их от болтовни или хихиканья.
«Мы не разговариваем — бьем, блокируем», — сказал он.
Для Кторза и многих других учеников еврейского крав-мага израильская связь с этой техникой — часть базовой подготовки израильских солдат — вызывает эмоциональную привязанность.
«Для меня очень много значит то, что мои люди разработали это для моих людей», — сказал подросток.
Ави Аттлан, стоя на коленях, преподает крав-мага ученикам в Сен-Манде, 23 марта 2017 г. (Cnaan Liphshiz / JTA)
Но крав-мага предлагает преимущества, которые привлекают также неевреев во Франции, где сотни людей погибли с 2012 года в результате серии террористических атак, в которых евреи не были конкретно жертвами.
«Крав-мага отличается от карате, джиу-джитсу и других боевых искусств тем, что в нем нет правил», — сказал мусульманский инструктор по крав-мага, который работает в бедном пригороде Сен-Дени, к северу от Парижа. Он попросил не называть его имя, сославшись на соображения безопасности.
«Он подходит для городской реальности, потому что полностью утилитарный», — добавил он. «Он разработан, чтобы нейтрализовать злоумышленника. Ни поклонов, ни тонкостей. Только все, что нужно, чтобы предотвратить атаку. Удары ногами в пах — нормально. Пальцы в глаза — конечно.Удары по шее — почему бы и нет ».
Арабский инструктор, которому за 50, сказал, что уехал из Сен-Дени в более безопасный пригород 20 лет назад после драки с наркоманами. Он вспомнил, как напал на них возле детской площадки, где его 18-месячный сын только что нашел использованный шприц в песочнице.
Но инструктор, у которого восемь братьев и сестер в Сен-Дени, продолжает возвращаться, чтобы преподавать крав-мага молодежи из групп риска.
«Это предотвращает запугивание и помогает привить дисциплину и уверенность», — сказал он.
Боевые искусства, в том числе крав-мага, «вытащили меня из этого места, где сейчас мертвы 80 процентов моих школьных друзей», — сказал он. «Я надеюсь направить других на этот путь».
Мусульманский инструктор рассказывает своим ученикам об израильском происхождении этого метода и использует терминологию на иврите, «хотя многие из них имеют негативное представление об Израиле», — сказал он.
«Религия остается за рингом; для этого есть мечеть », — сказал он. «Политика остается за пределами ринга; для этого существуют дискуссионные клубы и молодежные движения.”
По его словам, пятая часть из его 80 учеников — женщины. Он не обучает детей или «людей, которые могут злоупотреблять оружием, которому я их учу».
Вернувшись в Бонди, Азулай планирует возобновить обучение Крав Контакт, как только его рука полностью восстановится. Выживание после нападения показало ему, что у него есть «все необходимое, чтобы обезопасить себя», — сказал он.
Но эмоциональный эффект этого инцидента сохраняется, добавляет он.
«Это не пугало меня, но доставляло мне дискомфорт, — сказал Азулай. «После нападения я решил, что хочу покинуть эту страну.Может быть, в Израиль, может быть, поедем в Соединенные Штаты ».
.Brangelina присоединяется к Krav Maga fad
Новобрачные Брэд Питт и Анджелина Джоли, которых вместе называют Бранджелиной, как сообщается, стали последними голливудскими мастерами израильских боевых искусств, занявшими первое место в списке лучших.
Неужели пара действительно ссорится так скоро после свадьбы 23 августа в Корренсе, Франция?
На самом деле, Брэд и Энджи, по всей видимости, тренируются в крав-маге в рамках подготовки к своему предстоящему фильму «У моря». Они снимают фильм о паре, переживающей трудный брак на средиземноморском острове Мальта.
Получайте ежедневное издание The Times of Israel по электронной почте и никогда не пропустите наши главные новости Бесплатная регистрация
Новый фильм, сценарий и режиссер Джоли, — это первый раз, когда пара появится вместе на большом экране с 2005 года, когда они собрались вместе во время съемок фильма «Мистер. и миссис Смит ». В этом фильме они продемонстрировали некоторые приемы рукопашного боя, но они явно не относились к разновидности крав-мага.
Mail Online сообщает, что Питт, сыгравший главную роль в фильме 1999 года «Бойцовский клуб», плохо знаком с израильским боевым искусством. С другой стороны, Джоли впервые познакомилась с ним еще в 2001 году, когда работала над «Расхитительницей гробниц».
Сообщается, что пара выполняет тренировки крав-мага по 45 минут каждый день, при этом Питт потерял более 10 фунтов всего за три недели. По всей видимости, они даже позволяют своим шестерым детям в возрасте от шести до 13 лет учиться и практиковать с ними некоторые модифицированные боевые приемы.
Кажется, крав-мага в последнее время стал излюбленным видом боевых искусств Голливуда. Такие красавцы с серебряного экрана, как Дэниел Крейг, Том Круз, Леонардо Ди Каприо и Джейсон Стэтхэм, прошли курс обучения израильской системе самообороны, чтобы подготовиться к различным ролям с высокими физическими нагрузками. И они были великолепно порваны в процессе.
Krav Maga — это система, разработанная Силами обороны Израиля, которая фокусируется на реальных ситуациях и делает упор на нейтрализацию угроз и одновременные наступательные и оборонительные действия.Иммигрант из Венгрии Ими Лихтенфельд впервые представил крав-мага, и с 1940-х годов его преподают и постоянно развивают в Израиле.
Система также преподается по всему миру через несколько организаций, одной из которых является Krav Maga International в Лос-Анджелесе, номер телефона 1-800-KRAV MAGA, а девиз — «Приведите в форму. Иди домой в безопасности.
И самое лучшее в Крав Мага то, что он предназначен не только для знаменитостей. Это для реальных людей, и даже для ненастоящих людей тоже.Кто может забыть юмористический способ, которым Барт и Лиза Симпсон познакомились с Крав Мага во время поездки на Святую Землю?
.