Как стать ниндзя? — Как стать!
На чтение 4 мин. Просмотров 2.3k. Опубликовано
Узнать, как стать ниндзя хотят многие. После просмотра фильмов людям хочется обладать теми же способностями и ловкостью. Настоящие ниндзя рождались в семье ниндзя. И поэтому их подготовка начиналась еще с ранних лет. Детям было необходимо освоить искусство «Ниндзюцу». Из него важно было усвоить то, что полной безопасности быть не может. И поэтому любые действия начинают вызывать противодействия, а от этого нарушается гармония. Необходимо понять то, из-за чего происходит нарушение гармонии. А также достигнуть минимизирования нежелательных последствий. Чтобы стать ниндзя нужно усвоить эти непростые вещи. Необходимо научиться противодействовать любой возможной опасности. Стоит научиться железному терпению. Именно оно отличает настоящего ниндзя от других. Если повезет, то можно попробовать попасть в школу ниндзя, где можно начать осваивать техники воинов. Также пойдет на пользу ознакомление с восточной культурой. Для того, чтобы понять все тайны этих воинов стоит более детально ознакомиться с ниндзюцу. Благодаря этому учению можно приблизиться к тем умениям, которыми обладает настоящий ниндзя.
Стоит заниматься психологической подготовкой, так как настоящий ниндзя должен иметь железную выдержку, чтобы быть воином и наемником. Постоянные тренировки должны войти в привычку, так как организм необходимо держать все время в форме.
Как стать ниндзя из Наруто
Широкая популярность ниндзя в культуре связана в некоторой степени с популярным анимэ «Naruto». Он основан на манге, которая повествует о школе ниндзя. Реальный прообраз ниндзя имеет немалые отличия от персонажей, представленных в анимэ. Ниндзя в наруто считаются военной опорой страны, а в реальной жизни ниндзя служили наемниками, что считается совершенно противоположным героям анимэ.
Популярность Наруто долгое время не ослабевает. Именно поэтому многие хотят знать, как стать ниндзя из Наруто. Чтобы достичь этого нужно закончить Академию ниндзя. По окончанию можно получить звание низшего ниндзя – Гэнин. Спустя какое-то время можно попробовать сдать экзамен для повышения квалификации. В том случае, если он сдан положительно, можно получить звание среднего ниндзя, то есть Тюнина. Ниндзя, у которого есть большой опыт и мастерство имеет звание высшего ниндзя, Дзенина. В том случае, когда такой нинздя еще имеет мастерство в какой-то дисциплине, то его следует называть Токубэцу-дзенин.
Но не стоит забывать еще о таком важном моменте, как костюм настоящего ниндзя. Его совершенно необязательно покупать. Можно сшить самостоятельно. Но для начала стоит определиться, какого именно героя костюм больше всего привлекает. Подходящие модели можно подыскать в журналах по шитью. Если немного переделать схему, то можно получить желаемый результат. Также есть модели костюмов, которые можно переделать из готовой одежды. Можно также приобрести костюм, схожий с анимэ и доделать отдельные моменты. Главное, укрепить некоторые детали в костюме, чтобы они были похожи как у героев Наруто. И когда обучение будет пройдено, а костюм готов, то можно будет считать себя ниндзя из Наруто.
Как стать ниндзя в реальной жизни в домашних условиях
Для того, чтобы овладеть искусством ниндзя дома необходимо запастись терпением и развивать силу воли. Пройдет немало времени, чтобы понять и усвоить полностью, как стать ниндзя. Стоит начать выполнять упражнения, которые приблизят к желаемой цели. Можно начать с уроков равновесия и правильного дыхания. Это очень важно, так как ниндзя должен уметь исправно бегать, а не останавливаться из-за отдышки. В школе ниндзя уроки дыхания являются обязательными. Итак, нужно сидя на коленях, опуститься на пятки, а затем вдохнуть и задержать дыхание. Руки в это время берутся в замок за спиной. Делая медленные вдохи, головой нужно коснуться земли перед собой. Необходимо делать небольшую паузу между попытками. Тогда дыхательный ритм будет нормализовываться. Затем нужно встать и на длинном вдохе, поднять руки вверх и нагнуться так, чтобы коснуться земли. Колени при этом сгибаться не должны. Далее колени можно согнуть и выдохнуть. Потом принимаем начальную позицию. Теперь нужно вдохнуть и вытянуть руки перед собой. Затем их нужно резко согнуть в локтях и не дышать столько, сколько получиться терпеть. После этого можно выдохнуть и опустить руки в расслабленном состоянии. Во время выдоха можно сконцентрироваться на мысли, что выдыхается ненужный углекислый газ. А энергия выдоха плавно переходит от живота в солнечное сплетение.
Ниндзя должен иметь хорошее чувство равновесия. Чтобы развить его нужно привязать к концам двух палок банки с водой. Необходимо научиться двигаться с этой конструкцией и не проливать на пол ни капли. Сначала можно просто ходить, а затем можно выполнять более сложные движения.
Тренировки в стиле ниндзя: как превратить своё тело в живое оружие
Ниндзя уже давно вошли в мировой кинематограф как мрачные и скрытные мастера боевых искусств. Но в фильмах процесс становления главного героя настоящим ниндзя проходит за пару минут, за которые он успевает превратиться в настоящую машину для убийств. В реальности для достижения подобных результатов нужны годы тренировок — и не только тела, но и разума.
Начнем с того, что ниндзя (или синоби-но-моно, что в Японии означало «человек, который скрывается, прячется») — это профессиональный разведчик, диверсант, шпион и наемный убийца. Бои с использованием различного оружия и рукопашных приёмов занимали далеко не центральную роль в подготовке синоби. Главной целью всегда было выполнение миссии, то есть захват важных разведданных, проникновение на территорию врага и тихая ликвидация цели. Для этого им приходилось преодолевать огромные расстояния, внедряться в стан врага и не раскрывать своих истинных намерений.
Ниндзя не принадлежали к какому-то определённому роду, то есть знатные кланы Японии только пользовались услугами синоби как наемников. Самураи вели свои войны постоянно, они чтили честь и доблесть, но война — дело грязное, и для проведения разведки и диверсий самураи нанимали ниндзя.
Острый и пытливый ум
Тренировать своё тело — дело несомненно важное, но тренированных пацанов полно — вся Япония набита самураями. А вот людей, которые умеют и головой думать, и в морду дать, мало. Под тренировкой разума у синоби понималось достижение максимального самоконтроля. В какую бы передрягу внедрённый агент ни попал, он должен оставаться с холодной головой.
Помимо контроля, также необходимо стратегически мыслить. У каждого действия есть последствия, и их необходимо предугадывать, ведь малейшая ошибка может стоить ниндзя жизни. Так что оттачивай свой ум книгами, изучай новое, работая с огромным количеством источников информации, и принимай участие в соревновательных играх.
Основной работой синоби была разведка, и поэтому им приходилось запоминать огромное количество информации. Некоторые даже делали порезы на руках и ногах для напоминания себе об определенных деталях.
Для тренировки памяти отлично подойдёт упражнение с использованием простых рисунков. Выбери картинку, на которой изображены хаотично расположенные геометрические фигуры. Смотри на них в течение пяти минут, затем отложи рисунки в сторону и попытайся воссоздать увиденное на отдельном листе бумаги. Повторяй подобную процедуру два раза в неделю, постепенно подбирая более сложные изображения. А когда твой скилл значительно увеличится — начинай запоминать целые тексты и карты, так же перенося их на бумагу.
6 способов улучшить память, доказанных наукой
Быстрые ноги = живой синоби
Скорость и выносливость — залог успеха любой тайной операции. Если ты хочешь приблизиться к идеалу всех ниндзя, то занятия бегом — лучший способ. Тренируйся каждый день и не ной, что тебе тяжело. Синоби тренировались с пяти лет, а в пятнадцать уже считались готовыми к выполнению заданий.
Информация ценна только тогда, когда ею можно воспользоваться. Ниндзя приходилось как бегать на большие расстояния, так и делать короткие забеги. Если ты хочешь стать настоящим синоби, то бегай каждый день. А для того чтобы у этого был необходимый эффект, следует выработать специальную тренировку.
Начинай неделю с легкой пробежки на длинную дистанцию — от трех до пяти километров. Это поможет тебе выработать правильное дыхание и даст необходимую разминку. На следующий день уменьшай дистанцию, но на последних пятистах метрах ускоряйся как можно больше. Чередуй эти тренировки, а раз в две недели устраивай забег на длинную дистанцию с ускорением в процессе её прохождения: один километр — спокойным бегом, полкилометра — ускорение, еще половину — шагом, и заново. Это значительно увеличит нагрузку на твое тело, но результат того стоит.
Когда твое тело окрепнет, а разум станет более цепким, перед пробежкой запоминай определённый текст, а после — пытайся воссоздать его. Пройдя такую подготовку, ты с легкостью сможешь перемещаться от провинции к провинции с ценными знаниями в голове, а догнать тебя не сможет даже самый быстрый самурай.
Плавание — важный элемент подготовки
За свою карьеру ниндзя приходилось не раз сталкиваться с различными препятствиями. Кланы синоби были скрыты в горах и лесах — чтобы сохранить секретность организации, молодые шпионы с ранних лет умели преодолевать заросли и покорять горные вершины. При выполнении заданий эти навыки были весьма полезны.
Хорошему разведчику и глубокие реки не должны быть препятствием. Плавание — важный элемент подготовки, ведь, помимо умения держаться на воде, пловец также закалял свое тело. Да и никто не обещал, что все погони будут проходить по открытой местности. Если тебя загонят к реке, то выбора у тебя не будет, кроме как плыть со всей возможной скоростью. Самураи-жлобы в воду вряд ли полезут, но из лука постреляют наверняка. Тут тебе придется хорошенько занырнуть, прячась от смертоносных снарядов под водой.
Чтобы позорная смерть тебя не постигла, учись задерживать дыхание как можно дольше. Для этого составь тренировку с большим километражем и минимальными остановками. Для разминки подойдёт 300–400 метров вольным стилем. После плыви три раза по сто метров на руках, на ногах и в полной координации — сначала на спине, затем брассом и в конце кролем. В завершении тренировки проплыви 200–300 метров кролем.Выработать хорошую скорость помогут быстрые заплывы на короткие дистанции одним стилем. Так, вместо завершающего кроля плыви четыре по пятьдесят метров кролем, но в этот раз старайся увеличивать свою скорость с каждым разом.
Боевые искусства
Синоби готовились как к схваткам на мечах, так и к битвам голыми руками. У каждого клана был свой подход к обучению, но вот объединяла их всех одна цель — добиться максимальной эффективности в бою. Далеко не все могли справиться с тренировками и стать ниндзя. Каждый из них был хорошо подготовленным человеком, а следовательно, и ценной боевой единицей. Позволить себе терять таких людей кланы не могли, поэтому они делали упор на выработку приёмов, способных спасти жизни синоби.
Арсенал приёмов для обороны у ниндзя не разнообразен, зато каждый удар был отточен на сотнях тренировок. Главной целью в обороне было ошеломить противника, для того чтобы шпион смог скрыться. Для этого в первую очередь изучалась анатомия. На теле существует множество болевых точек, при воздействии на которые можно вывести противника из боя очень надолго. Для тренировки тебе понадобится груша в виде человека — на ней ты с легкостью можешь отрабатывать свои удары. Для начала тебе идеально подойдут удар кулаком в солнечное сплетение (оно находится чуть ниже грудных мышц) и удар открытой ладонью в ухо.
В нападении же синоби использовали те приёмы, которые позволяли обездвижить противника, издав при этом минимум шума. Захваты и удушающие приемы позволят тебе убить самурая, до того как он успеет позвать своих дружков на помощь. В этих тренировках без спарринг-партнёра не обойтись.
Так что выбери из множества боевых стилей один и оттачивай несколько приёмов до совершенства. Изучай, где у человека слабые места, и тогда ты сможешь справиться с любым противником.
Лучшие стили боевых искусств для самообороны
Инструкция как стать ниндзя в реальной жизни в домашних условиях
Если вас интересует информация, как стать ниндзя в реальной жизни, знакомьтесь со статьей. Рассказ начну с того, что современные ниндзя крайне редко используют традиционные костюмы, а их вооружение не ограничивается летающими звездочками.
В условиях современной жизни этим специалистам приходится овладевать другими умениями и навыками. В частности, они учатся без физического воздействия добывать важную информацию, осваивают навыки маскировки.
В былые времена японские ниндзя были частью сообщества, клана или ордена. В наше время они представляют удалых охотников-одиночек, которые выполняют диверсионную деятельность и бесшумную разведку.
Ниндзя – элита японской разведки. И хотя кровавое дело не основное их занятие, в прошлом таким разведчикам часто приходилось пачкать руки в крови. Без соответствующей подготовки сделать это было практически невозможно.
В наше время исполнителей задач называют мастерами шпионажа или универсальными разведчиками. Эти люди прекрасно владеют методиками физического и психологического воздействия, которые помогают добывать информацию.
Как стать ниндзя в реальной жизни
Существует множество людей, которые желают знать, как стать ниндзя в реальной жизни. Все они горят желанием освоить искусство невидимок. И если одних привлекает стиль одиночной жизни, другим по душе широкие возможности. При этом они осознают, что хочется быть сильнее в физическом и духовном плане.
Если вы действительно хотите реализовать мечту, без настоящего учителя не обойтись. Придется заниматься ежедневно, прикладывая много усилий. К тому же потребуется много времени.
Даже официальная школа не гарантирует, что удастся взобраться на вершину искусства. И неудивительно, ведь нелегкий путь сопровождается титанической работой над собой.
Тем не менее если всесторонне развиваться, тренировать тело и разум, появится возможность приблизиться к статусу «ночного воина». Публикуя статью, я надеюсь, что она поможет вам стать лучше, сильнее и мудрее. Что потребуется?
- Если мечтаете о гармоничном развитии, определите свои сильные и слабые стороны, найдите с ними общий язык. В основе невероятных физических возможностей ниндзя лежит максимальное развитие собственных достоинств и правильное их использование. При этом целенаправленно и упорно тренируют организм.
- Тренироваться без формы, инструментов и специального снаряжения не получится. Вот почему к тренировке хорошо подготовьтесь. Можете попробовать отработать удары на подушке, а меткость отточить бросками палки в арбуз, но хорошего результата ожидать не стоит. Приобретите или изготовьте тренировочный инвентарь.
- Практика. Полный перечень искусств, владением которыми похвастается ниндзя, необъятный. Правда, современному человеку многие из них не пригодятся. Тем не менее знания, лежащие на поверхности жизни, полезны в сложных ситуациях.
Теперь вы имеете представление о том, как стать ниндзя в реальной жизни. Укрепив организм и разум, сделаете жизнь более комфортной, что поможет достойно держаться в критических ситуациях, которые появляются на жизненном пути.
Как стать ниндзя в домашних условиях
Продолжая тему статьи, уделим внимание подготовке лазутчиков в домашних условиях. Иными словами, речь пойдет о том, как стать ниндзя в домашних условиях.
В основе обучения лежит активно-динамическая методика подготовки. В рамках тренировок большое внимание уделяют воссозданию ситуаций и условий, которые предельно приближены к реальному бою.
Только в этом случае будущий лазутчик научится контролировать психофизиологическое состояние при встрече с противником, сохранять высокий темп действий, координацию движений, адекватность восприятия и внутреннее спокойствие.
Поговорим непосредственно о тренировках. К процессу подготовки в домашних условиях предъявляются определенные требования, в числе которых:
- Постепенность. Наращивают нагрузку, силу и скорость ударов последовательно и поэтапно. Иными словами, не стоит сразу заниматься тяжелыми тренировками, поскольку они нанесут урон организму, не подготовленному к титаническим усилиям.
- Непрерывность. Второе правило – залог успеха. Тренируйтесь систематически и регулярно. Между занятиями не делайте продолжительных перерывов. Тренируйтесь ежедневно, руководствуясь графиком тренировок. Отклоняться не рекомендуется.
- Умеренность. По мнению экспертов, тренировки должны сопровождаться умеренностью в еде и прочих удовольствиях. При этом употреблять водку, коньяк, пиво и курить запрещено. Дело в том, что вредные привычки сводят тренировки на ноль. Если не в силах отказаться от привычек, не станете настоящим ниндзя в реальной жизни.
- Самоконтроль. При любых обстоятельствах сохраняйте самообладание. Проявление неуправляемых эмоций, в числе которых агрессивность и страх, допускать нельзя. Это поможет в критической ситуации проявить боевое искусство, веру и решительность.
- Учтивость. Если тренируетесь, будьте исполнительным, дисциплинированным и собранным. Безоговорочно выполняйте указания и предписания, проявляя максимальную почтительность.
Как видите, к тренировкам в домашних условиях предъявляются суровые требования. Если хотите стать настоящим лазутчиком, потребуется много времени и сил.
Как стать ниндзя за 5 минут
Если начали читать статью сначала, уже поняли, что стать настоящим ниндзя непросто. К тому же потребуется много времени и сил. Тем не менее это не значит, что стать лазутчиком нельзя за короткий промежуток времени. Если в этом сомневаетесь, читайте, как стать ниндзя за 5 минут.
Речь пойдет не о подготовке и тренировке. Ознакомившись с материалом, сможете быстро организовать одежду разведчика в стиле ниндзя. Для этого потребуется черная футболка. Как я перевоплощаюсь в ниндзя?
- Беру футболку черного цвета. В этот поступок стараюсь внести как можно больше смысла. Дело в том, что будущее одеяние защитит голову от посторонних взглядов и обеспечит максимальную скрытность.
- Надеваю футболку не как всегда – рукава и воротник оставляю над головой.
- Помещаю переднюю часть воротничка над носом, а заднюю – над бровями.
- Закидываю рукава футболки на спину и аккуратно завязываю.
- Все тщательно поправляю, стараясь добиться максимального комфорта.
- Осталось надеть темный джемпер с высоким горлом и сделать суровый взгляд.
Следуя моим советам, быстро создадите для себя или своего ребенка костюм. Останется сделать из бумаги несколько летающих звездочек.
Как стать ниндзя – инструкция
Профессиональных лазутчиков готовили с раннего возраста. Я расскажу, по какой инструкции тренировали ниндзя в древней Японии.
- Готовили ниндзя к тяжелой жизни с колыбели. Люльку с малышом с силой толкали в сторону стены. Со временем ребенок привыкал к тряске и при ударах группировался.
- Плавать учили в возрасте 6 месяцев. Примечательно, что в этом возрасте дети даже не способны ходить.
- Как только ребенку исполнялось три года, ему предстояло пройти курс дыхательных упражнений, которые развивали концентрацию и выносливость. Еще через год наступало время игр, развивающих реакцию.
- Тренировали ниндзя постоянно, позабыв о праздниках и выходных. Свободное от тренировок время, посвящали изучению медицины, дипломатии, языков и грамоты.
- В 12-летнем возрасте приходилось ежедневно пробегать до 25 км без остановок.
- Лазутчика учили висеть на дереве, схватившись за ветку. При этом время зависания достигало 60 минут.
- Особое внимание уделяли развитию фотографической памяти, чтобы запоминать секретную документацию.
- Ниндзя постоянно били кнутом или палкой, чтобы тело легче переносило боль.
- Спустя некоторое время выполняли болезненные упражнения, в рамках которых суставы получали феноменальную гибкость.
- Иногда учеников закрывали в темную комнату с едой. В результате учились видеть в условиях полной темноты.
- Только один послушник из пяти доживал до возраста 15 лет. В этом возрасте он становился членом сообщества ниндзя. Для вступления в клан выполняли боевую задачу.
- В 15-летнем возрасте ожидало изучение дзен-буддизма. К этому времени он без особых трудностей выполнял любые задачи.
- Средняя продолжительность жизни ниндзя составляла 25 лет. Многие гибли на заданиях, в засадах и ловушках. Иногда тело не выдерживало мучительных тренировок.
- На семейную жизнь ученикам рассчитывать не приходилось.
Статья, как стать ниндзя, подошла к концу. В ней вы узнали, что процедура подготовки продолжительная, мучительная и тяжелая. Тем не менее стать ниндзя без титанической работы получится, если просто изготовить костюм, который поможет перевоплотиться.
Загрузка …Ниндзя – пример для подражания. Только сильные духом сохраняют спокойствие и уверенность в критических ситуациях. Если даже не удастся освоить восточные единоборства и построить карьеру в японской разведке, в плане духовного развития над собой вы получите серьезные результаты в реальной жизни.
Первая тренировка в традиции ниндзюцу.
Я с недавнего времени очень увлекаюсь всем, что связано с таинственными и загадочными японскими воинами-ниндзя. Это увлечение даже сподвигло меня на обучение искусству воинов-теней, в качестве изучения я выбрал школу ниндзюцу в традиции будзинкан нинпо рю.Первая тренировка прошла достаточно интенсивно и интересно, если учитывать, что я никогда не отличался особенной физической подготовкой.
Чтож, следует заметить, что данная тренировка отлично разогревает и укрепляет мышцы. Сразу говорю, что я немного изменил данную методику ради упрощения задачи и отбросил ритуальность.Ниже я привожу пошаговую методику:
Разогрейтесь и настройтесь на предстоящую тренировку. Лучше всего в самом начале сесть в любую удобную для вас позу и закрыть глаза. Успокойте дыхание и расслабьте мышцы. Глубоко вдохните и выдохните несколько раз, ни о чём не думайте и ничего не представляйте. Этим вы успокаиваете и настраиваете тело и разум к тренировке. Продолжайте так делать несколько минут, и вы почувствуете глубокое расслабление и необычную лёгкость. Эта позиция хорошо подходит для медитации.
На самом деле поза для успокоения и настройки сознания другая, но ввиду её первоначальной неудобности и болезненности было принято решение изменить её на эту.
Второе:
Итак, вы расслабили и успокоили свое сознание и подготовили тело к тренировке. Вы молодец.
Теперь вам нужно повысить тонус мышц.
Встаньте и начните наносить себе несильные, но чувствительные удары ладонью по предплечьям, плечам, икрам и голеням, после чего так же нанесите себе разогревающие похлопывания по груди и животу. Для разогрева мышц спины вам понадобится партнёр, который будет наносить шлепки сзади. На всё приготовление уходит около трёх минут.
Третье:
Начинайте медленный бег, понемногу ускоряясь. Бегать вам придётся долго, что заметно повышает выносливость и уменьшает количество жира в вашей бренной тушке. Лучше всего придерживатья скорости в 8км\час, это позволит вам бегать достаточно долго. Дальнейшие упражнения выполняются на бегу, поэтому вам нужен партнер, который будет помогать вам на пути синоби. В случае отсутствия партнёра не печальтесь и выполняйте упражнения, помеченные звёздочкой * (данные упражения выполняются без партнёра).
УПРАЖНЕНИЯ
*Прыжок в воздухе
Во время бега старайтесь прыгнуть как можно выше, по возможности старайтесь прыгать через каждые 10 секунд.
*Бег назад. Развернитесь и продолжайте бег, глядя через плечо, чтобы не врезаться во что-нибудь. Бегите таким образом пару минут.
*Боковые скачки. Во время бега встаньте боком и оттолкнитесь одной ногой, а другой приземлитесь, делайте такие скачкообразные движения левым и праым боком по паре минут.
* Кувырок. во время бега сделайте кувырок вперёд, чередуя его с кувырком назад.Будьте осторожны и всегда кувыркайтесь через плечо. Старайтесь делать кувырок как можно быстрее. Подсказка: непосредственно, когда вы сгибаете для кувырка, резко выдохните, это правильное дыхание для его исполнения. Общая техника:
Тренировка реакции:
Ваш помощник ( друг, собрат-синоби, жена, тёща) должна взять несколько мягких предметов, в идеале это мягкие игрушки небольшого размера.
Во время вашего бега ( после всех ваших суперкрутых кувырков и прыжков) помощник нещадно кидает в вас этими снарядами, ваша задача — уклониться. Можно использовать перекаты, резко припадать к земле, но главное — уклониться. Это упражнение отлично тренирует вашу ловкость и реакцию.
После бега вы должны немедленно приступить к отжиманиям. Для синоби необходимо уметь отжаться от пола не менее 50 раз за подход, независимо от пола и возраста. Синоби отжимается обычно на кулаках, что укрепляет их ударную поверхность.
После этого сделайте упражнение №1 ( успокоение тела и духа) и начните изучение приемов. Я желаю вам удачи и добавлю в скором времени великое множество приемов с иллюстрациями.
Тренировки ниндзя – МИР БОЕВЫХ ИСКУССТВ
Тренировки Ниндзя включают множество приемов и практик, в том числе тайных практик, имеющих целью развития важнейших качеств, необходимых для овладения искусством Ниндзюцу.
Тренировки Ниндзя предполагают отработку определенных техник, собранных и сохраненных «невидимыми воинами» за несколько веков существования их закрытых кланов. Такие техники дают неоспоримые преимущества для овладевших ими, и потому сохраняются в тайне, вдали от непосвященных. Однако часть техник ниндзя, уже давно находятся на вооружении спецслужб многих стран мира, неизменно сохраняя свою актуальность. Например, Армейский рукопашный бой включает в себя ряд ключевых принципов схожих с принципами практик ниндзя.
Древние практики Ниндзя включали в себя приемы, направленные на достижения трех типов мастерства, состоящих их:
- боевых навыков;
- технических приемов;
- искусства стратегии.
Особое внимание в тренировках ниндзя отводится максимальной реалистичности, а именно воссозданию не столько самой ситуации, которая может произойти, сколько состоянию возникающему при попадании в ситуацию предельной опасности, когда существует реальная угроза жизни.
Только при создании ощущения реалистичных событий можно достичь определенного типа концентрации и соответствующих реакций организма на повышенную опасность, которые необходимы для достижения цели и выживания.
Основой таких реалистичных тренировок являются медитативные практики визуализации возможных сценариев событий, причем в самых ужасных вариантах и с самым негативным исходом.
Целью каждой такой практики должна быть разработка вариантов выхода из таких ситуаций с наименьшими потерями.
Главным условием тренировки ниндзя является правильное выполнение поставленной задачи с первого раза, сосредоточение на непосредственной цели, абстрагируясь от отвлекающих факторов, при этом на выполнение задачи должно быть потрачено минимальное количество усилий.
Только в таком случае ниндзя будет эффективен в бою, и сможет выжить, выполнив поставленную цель.
Итак, целью эффективной тренировки ниндзя является:
1. Выполнение приема (или задачи) с одной попытки;
2. Полное сосредоточение внимания на выполняемом приеме; 3. Минимальный расход сил для выполнения приема.В процессе тренировок должно сохраняться ощущение присутствия противника.
Вне зависимости, какой из приемов отрабатывается, будь то ката, спарринг, работа на снарядах, искусство маскировки или что-либо еще – ниндзя должен видеть перед собой противника и эффективно выполнять каждое движение, так будто от этого зависит его жизнь. Только в таком случае тренировка будет по-настоящему эффективной.При этом в процессе тренировки вовсе не требуется наносить тяжелые удары, пытаясь «разорвать» грушу или покалечить спарринг-партнера. Необходима именно визуализация процесса нанесения удара и работа со своими ощущениями, которые возникают при его нанесении.
Ниндзя должен видеть и чувствовать себя наносящим сокрушительный удар, даже если он остается неподвижным.
Еще одним существенным моментом в тренировках ниндзя являет преодоление страха. В данном случае практика ниндзя предлагает следующий ключ к освобождению от страха.Прежде всего, следует понять природу страха. А для этого вспомнить, как возникает страх и на что он направлен.Опытные ниндзя говорят, что:
Страх – это всего лишь продукт воображения человека и направлен он исключительно на будущее.
Иными словами — в настоящем — страха не существует.Если сконцентрироваться на текущем деле, места для страха не остается. Можно бояться нападения врага, но в сам момент нападения – времени для страха просто не будет, так как необходимо действовать, предпринимать меры для защиты.
Действия вытесняют страх.
Страх настоящего и действия – несовместимы.
Таким образом, страх – это иллюзия, ограничивающее убеждение, которого в реальности «здесь» и «сейчас» просто не может быть.
Опытные ниндзя говорят: «Нет времени на страх – есть время только на реакцию».
На использовании собственных естественных реакций и реакций противника построены многие техники ниндзя.
Наиболее эффективные приемы, боевых техник ниндзя являются экстраполяциями естественных реакций. Когда естественные реакции организма трансформируются в эффективные действия.
Например, естественная реакция вскидывания рук для блокировки удара сверху «перепрограммируется» в эффективный «Х-блок».
Аналогично естественная реакция поймать предмет, брошенный в лицо, почти идентична тем движениям предплечья и кисти, которые ниндзя использует для блокировки прямого удара кулаком в лицо и нанесения встречного удара «тигриный коготь».
Тренировки ниндзя не прекращаются ни на миг.
Образ жизни «невидимых воинов» — и есть тренировка.Каждое мгновения ниндзя учится, совершенствует свое мастерство, обретает новые навыки, трансформирует, улучшает, расширяет горизонты познаний.
Сама жизнь — тренировка, в каждое мгновение которой, ниндзя учится быть готовым к любому повороту.
Как стать ниндзя в XXI веке
В массовой культуре образ ниндзя изрядно романтизирован. Этот крадущийся под покровом ночи воин способен справиться с любым врагом и пройти через какое угодно препятствие. Эта статья расскажет вам, как стать на шаг ближе к любимым героям.
Ниндзя в истории
Неважно, для чего вам понадобилось узнать, как стать ниндзя. Возможно, это для вас такой интересный способ работы над собой или же желание соответствовать определенному образу. Для начала обратимся к истории этого социального явления.
Самоназвание ниндзя — синоби-но-моно, “те, кто прячутся”. Несмотря на популяризацию образа ниндзя как идеального наемного убийцы, основной их деятельностью был шпионаж, диверсии и разведка на территории неприятеля. Расцвет кланов ниндзя пришелся на Средние века — их нанимали крупные феодалы для сбора информации о своих знатных соперниках. Техника боя синоби была рассчитана в основном на защиту в случаях, если ниндзя все-таки рассекретили, а не на открытое нападение.
Для ниндзя была характерна клановая структура. Знания передавались по наследству, и сыновьям синоби не оставалось другого выбора, как стать ниндзя. В 11 лет, а то и раньше, мальчики начинали свое обучение. Постепенно все приемы и методы, используемые синоби, стали рассматривать как отдельную дисциплину подготовки тайных шпионов — ниндзюцу, или “искусство скрытности”.
Искусство быть ниндзя
Ниндзюцу — это не столько боевая подготовка, сколько знания о шпионаже, выживании в экстремальных условиях, приемы разведки. Для боя синоби использовали все известные на тот момент техники боевых искусств, адаптируя их под свои потребности:
- из-за того, что драться часто приходилось не на открытом пространстве, оружие ниндзя было укороченным;
- предпочтение отдавалось бесшумным приемам ведения боя — выстрел из лука, удушение;
- изучались как приемы внезапного нападения, так и неожиданного оглушения противника или приведения в шоковое состояние, чтобы выиграть время для бегства.
Как стать ниндзя девочке
Существовали также и женщины-ниндзя, называемые куноити. Их подготовка к шпионажу отличалась от мужской: меньше внимания уделялось силовым приемам, а больше — обучению скрытности, обращению с ядами и, конечно же, использованию женского обаяния. Часто куноити притворялись гейшами или артистками.
Одной из легендарных женщин-куноити является Мотидзуки Тиемэ, жившая в XVI веке. Ее муж Мотидзуки Моритоки слыл чуть ли не лучшим мастером шпионажа в то время в Японии. Когда он погиб, Тиэме вопреки традиции не ушла в монастырь, а продолжила дело мужа. Мотидзуки Тиэме создала и возглавила группу женщин-ниндзя. Своих участниц и, можно сказать, воспитанниц, она вербовала из крестьянских девочек, нищенок, уличных артисток и даже проституток. Главным оружием этих женщин становилась хитрость, ловкость, гибкость и, конечно же, красота.
«Бансэнсюкай» — средневековый учебник
В XVII веке знатный род Токугава сумел установить и обеспечить мир во всех японских землях. Ниндзя как мастера шпионажа за соседями постепенно становились не нужны. Для того чтобы сохранить свои знания и передать их потомкам, мастера-синоби издали несколько трудов, посвященных ниндзюцу. Самым известным из них является “Бансэнсюкай” 1676 года. Название книги переводится как “Тысяча рек, впадающих в море”. Она состоит из 22 глав, в которых вы не найдете подробных практических уроков, как стать ниндзя, читающему для начала предстоит ознакомиться с философскими рассуждениями автора книги, средневекового мудреца Самудзи Фудзибаяси. Отдельные части посвящены военной стратегии, видам оружия и даже астрологии.
Мифы вокруг ниндзя
Сложившийся образ ниндзя существует во многом благодаря фильмам середины XX столетия. Именно тогда одетых в черное синоби вывели на экраны кинотеатров.
Костюм абсолютно черного цвета — на самом деле миф, возникший в более позднее время. Ниндзя одевались в цвета, максимально соответствующие естественной обстановке — темно-коричневый, серый, пепельный. В таком камуфляже они действительно могли сливаться с окружающими предметами в темноте. Днем нужды в специальном костюме не было, и ниндзя носили обычную одежду, чтобы не выделяться из окружающей толпы.
Как стать ниндзя: приемы самообладания
Для того чтобы быть ниндзя в современном мире, необязательно за кем-то шпионить и устраивать диверсии. Поведение тайных воинов характеризуется железной выдержкой, терпением и самоконтролем.
Приблизиться к образу таинственного шпиона из Страны восходящего солнца поможет более плотное знакомство с восточными боевыми искусствами в целом. Сюда же можно отнести и оздоровительную гимнастику по типу цигун. Синоби готовились к тому, чтобы комфортно себя чувствовать в самых неблагоприятных условиях. Берите с них пример — закаляйтесь, чтобы не бояться холода. Для будущего ниндзя пригодятся также и увлечения другими видами спорта:
- спринтерский бег, чтобы развить скорость, — вряд ли вам придется убегать от врагов, но для того, чтобы прослыть настоящим ниндзя, вам необходимо быть быстрым и ловким;
- бег на длинные дистанции — для того чтобы стать выносливым;
- скалолазание — ниндзя должны преодолевать любые препятствия;
- плавание — синоби должны удерживаться на плаву довольно долго;
- фри-дайвинг — умение погружаться на большую глубину без акваланга помогло бы шпиону уйти от преследования;
- спортивное ориентирование — как же стать настоящим ниндзя без навыков следопыта?
В качестве заключения хотелось бы напомнить, что синоби старались не вступать в открытый бой без надобности. Воспользуйтесь вековой мудростью и тренируйте свою выдержку — пусть приобретенные навыки борьбы вам так и не пригодятся по-настоящему.
Как стать ниндзя 🚩 ниндзя как им стать 🚩 Спорт и фитнес 🚩 Другое
Философия ниндзя
Прежде чем стать ниндзя, необходимо понять, каким принципам они следовали и какие цели преследовали. Существует большое количество литературы на эту тему, например, книги японского писателя Масааки Хацуми. Из этих книг вы узнаете, что одни служили своим хозяевам, полностью подчиняясь их воле, другие применяли свои навыки для защиты собственных семей, третьи занимались наемной работой. Изучите образ жизни ниндзя и готовьтесь к такой жизни сами.
Ниндзя – это жизненный путь, он не может быть преодолен в течение недели или месяца. В древней Японии процесс овладения навыками ниндзя занимал несколько десятилетий.
Молчание
Если вы решили стать ниндзя, об этом никто не должен знать. Учитесь держать свою деятельность в тайне от всех. Жизнь ниндзя подобна шпионской, поэтому вы должны уметь скрывать ваши цели и намерения. Вас также не должна выдавать ваша внешность. Не надевайте черные костюмы ниндзя, этот наряд является атрибутом театрального представления Кабуки, его использовали, как удачный способ маскировки актера на театральной сцене. Ваша одежда должна быть повседневной, не выделяющей вас среди других людей.
Ниндзя не всегда работали в одиночку, поэтому если у вас есть друг, который также этим интересуется, можете заниматься вместе.
Самообладание
Настоящий ниндзя обязан иметь полный контроль над самим собой. Научитесь отбрасывать эмоции во время принятия решений, рациональное и логическое мышление невозможно, если вы одновременно переживаете по какому-либо поводу. Ситуация и атмосфера, в которой вы находитесь никак не должны довлеть над вами, обдумывайте свои действия и делайте выводы так, как будто даете советы другому человеку. Руководствуйтесь этими принципами каждый день, только так вы сможете прийти к истинному самообладанию.
Физическое и умственное развитие
Постоянно занимайтесь развитием собственного тела. Улучшайте свою выносливость, гибкость и ловкость. Займитесь спортом, посещайте бассейны, участвуйте в забегах, работайте над растяжкой. Займитесь силовой подготовкой, при этом необязательно посещать тренажерные залы, задача накачать большую мускулатуру вовсе не стоит.
Будьте в курсе всего, чем вы занимаетесь, никогда не забывайте о самообразовании. Ниндзя всегда должен быть хорошо осведомлен. Хорошее знание предмета своей деятельности, поможет вам слиться с окружающими и даже получить полный контроль над происходящими событиями.
Бойцовские навыки
Ниндзя — это мастер диверсий и боя. Одним из обязательных атрибутов любого ниндзя является владение тем или иным боевым искусством, а также умение пользоваться бойцовскими принадлежностями. Многие из этих навыков ниндзя применять, скорее всего, не придется, однако знать о них необходимо. Изучите техники рукопашного боя, научитесь пользоваться мечом, лезвиями и другим холодным оружием.
Школьный учитель, который бросил свою работу, чтобы стать ниндзя
Измаэль Аркин , учитель средней школы оставил свою работу, чтобы следовать своей детской мечте: стать ниндзя . Читайте дальше, чтобы узнать, как Измаэль прошел путь от нелегкой жизни учителя средней школы в Калифорнии до ниндзя в Японии.
Наслаждайтесь его 6 шагами, чтобы превратить ваши мечты в реальность.
октябрь 2009 г.
Посмотрел на руки.
Их трясло.
Я съехал на обочину. У меня в голове возникали вопросы:
Что ты сделал не так?
Как вы сюда попали?
Что вы собираетесь делать со своей жизнью?
Затем слезы начали падать…
Депрессия
Я учился на 4-м курсе в средней школе в Лос-Анджелесе, Калифорния.
26 лет, магистр образования.Я быстро продвигался по служебной лестнице, скоро у меня была собственная школа.
Я зарабатывал больше денег с каждым годом. Я водил хорошую машину. Мое резюме выглядело фантастически. Все были впечатлены.
Но возникла проблема.
Я ненавидел свою жизнь.
Я лежал без сна в 2 часа ночи и не мог заснуть. Тревога, страх и стресс овладели моими мыслями.
Ночь за ночью вопросы, голоса и мысли приходили.
Что вы собираетесь делать со своей жизнью? (Вопрос на миллион долларов)
Я думал, что хочу посвятить свою жизнь образованию.Я думал, что это то, что я должен был сделать.
Пытался использовать логику.
У вас хорошая работа.
Вы должны быть счастливы.
Вы сделали все, что вам сказали.
Логика глупа … когда она ведет к депрессии, тревоге и стрессу.
Я понятия не имел, чем хочу заниматься в своей жизни.
В течение нескольких месяцев я боролся с вопросом на миллион долларов.
Что ты собираешься делать со своей жизнью?
Я поставил перед собой цель раскрыть свою цель.
Я разговаривал с друзьями и семьей. Я читаю книги. Я прошел личностные тесты. Я пробовал новые занятия. Я был волонтером в своем сообществе.
Друзья спрашивали: « Иззи, если ты не собираешься быть учителем, что ты собираешься делать со своей жизнью? ”
Я бы улыбнулся и немного посмеялся.
« Я хочу быть ниндзя. ”
Это должно было поднять настроение, внести юмор в столь серьезный вопрос.
Но однажды щелкнуло… Я не шучу.
Что такое ниндзя?
Примерно через 4 месяца после того рокового октябрьского дня я написал свой сон на бумаге.
«Я хочу быть ниндзя… Но что такое ниндзя ?»
Хороший вопрос, правда?
Когда я исследовал этот вопрос, я кое-что понял. Я не хотел быть традиционным ниндзя. Я хотел быть ниндзя из моего детского воображения. Это детская мечта.
Тогда я задал вопрос: согласно моему 8-летнему мозгу, что такое ниндзя?
Ответ стал предельно ясным.Ниндзя делает 3 вещи.
- Переезжает в далекую страну
- Занимается обширными боевыми искусствами
- Бросает вызов традиционным правилам работы и жизни, какими мы их знаем
Когда я записал их, я сел на стул с приливом эмоций. Он щелкнул.
Это… возможно…
Я уволился с работы, живу В Японии, тренируюсь 4 часа в день боевыми искусствами
В течение 4 лет я бы бросил свою карьеру в образовании, сэкономил деньги, найти работу в Японии и в конечном итоге активно заниматься боевыми искусствами.
Сейчас я живу в исторической столице Японии Киото. Я занимаюсь айкидо (боевым искусством) от 4 до 6 часов в день 5 дней в неделю.
Я ниндзя? По техническому определению, нет … Но я никогда не хотел быть таким. Я хотел быть ниндзя из моих детских мечтаний.
Я живу в Японии уже 2 года. Я отдал свою жизнь айкидо.
4 года назад я был подавленным, напряженным, подавленным 26-летним учителем средней школы. Теперь я просыпаюсь с радостью, целеустремленностью и смыслом.
Я делюсь своей историей по одной причине. Я не волшебник и не особенный. Моя жизнь — свидетельство того, что вы можете следовать своим мечтам, какими бы абсурдными они ни казались поначалу.
6 шагов, чтобы определить и воплотить свою мечту в жизнь
Ниже я разбиваю процесс на 6 конкретных практических шагов, чтобы превратить вашу мечту в реальность. Я знаю, что это работает, потому что моя жизнь — свидетельство.
Шаг 1: Ответьте на вопрос на миллион долларов
Я считаю, что нет ничего важнее, чем определить вашу цель.
Вопрос на миллион долларов выглядит следующим образом:
Если бы у вас был миллион долларов, что бы вы сделали со своей жизнью?
Многие из нас позволяют деньгам быть оправданием.
Мы используем его как костыль, чтобы замедлить движение к нашей мечте. В некоторых случаях мы даже используем денежное оправдание как кинжал, пронзающий самое сердце нашей мечты.
Ваша задача прежде всего — определить, чем вы хотите заниматься. После этого вы сможете понять, как на этом зарабатывать деньги.
Шаг 2. Определите свою мечту
Когда вы узнаете, что хотите делать, дайте четкое и емкое определение своей мечте.
Взять, к примеру, мою мечту: стать ниндзя .
Звучит совершенно абсурдно, нереально и безумно. Но когда я даю вам определение (согласно моему 8-летнему мозгу)
1) Переезжает в далекую страну
2) Занимается боевыми искусствами
3) Вызовы традиционные правила работы и жизни, какими мы их знаем
Это внезапно становится возможным.
Определение вашей мечты делает возможным « impssibl e».
Шаг 3: Определите первый шаг
Когда вы точно знаете, куда вы хотите пойти ( ваша цель ) и у вас есть четкое определение, вам нужно определить первый шаг.
Не беспокойтесь о шаге 9, шаге 29 или шаге 109. Все, что вам нужно сделать, это сосредоточиться на следующем шаге процесса.
Шаг 4. Сделайте первый шаг
Действия — большое отличие.Этот мир вознаграждает людей, которые «делают», а не людей, которые «думают о делах».
Все сводится к исполнению. У вас может быть величайшая идея в мире, но это ничего не значит, если вы не примете меры.
Шаг 5: Начните экономить деньги
Да, я уже упоминал выше, что вы не можете использовать деньги в качестве оправдания. И это правильно. Но вот другая реальность.
Деньги имеют значение.
Как только я определил свою мечту, я начал копить деньги каждый месяц.Я назвал его «фондом моей мечты».
Делая это, я реализовал свою мечту. Каждый месяц казалось, что я все ближе.
То, сколько вы сэкономите, не так важно, как экономия. Выберите сумму и начните экономить сегодня.
Шаг 6. Размышляйте, приспосабливайтесь, действуйте
Принимая меры, вы узнаете невероятные вещи о себе. Но вот простая реальность: вы будете совершать ошибки.
Очень важно учиться на этих ошибках.После того, как вы примете меры, важно выделить время как минимум еженедельно для размышлений. Я всегда задаю себе 3 конкретных вопроса:
1) Какие действия вы предприняли за последнюю неделю, которые продвигают вас к мечте? ( продолжайте делать эти )
2) Какие действия вы предприняли за последнюю неделю, что мешает вам двигаться к своей мечте? ( перестаньте это делать )
3) Какие действия вам нужно начать делать, чтобы ускорить продвижение к своей мечте? ( Выберите один из них и сделайте это ).
Затем, основываясь на ваших ответах на эти вопросы, скорректируйте свой план и примите меры .
Повторяйте этот подход «размышлять, корректировать, действовать» каждую неделю, и вы будете поражены тем влиянием, которое он оказывает на вашу жизнь.
Определите свою мечту, затем сделайте первый шаг
В основе всего этого лежат две очень простых концепции.
Чтобы превратить свою мечту в реальность, все, что вам нужно сделать, это точно знать, куда вы хотите пойти, и затем постоянно делать следующий шаг.
Звучит просто, потому что это просто. Но простое — не значит легкое.
Если какой-нибудь бывший учитель средней школы может бросить свою работу и стать ниндзя , вы сможете осуществить свою мечту.
Какие действия вы собираетесь предпринять сегодня, чтобы начать воплощать свою мечту в реальность?
Иззи, 30-летний ниндзя
.
мероприятий для 9-летних — Образовательные мероприятия — JumpStart
Мероприятия для девятилетних выводят обучение и навыки на новый уровень. Вовлеките их в эти интересные и познавательные занятия и наблюдайте, как они с легкостью осваивают новые концепции.
Занятия по английскому для 9-летних
Мероприятия по чтению для 9-летних
Задания по математике для 9-летних
Мероприятия по развитию моторных навыков для 9-летних
Научные мероприятия для 9-летних
Чем полезны занятия для 9-летних
От занятий по математике и естествознанию до чтения — существуют различные виды занятий для девятилетних .Эти увлекательные и познавательные занятия превращают обучение в приятное занятие.
Благодаря улучшенному словарному запасу, чтению, математике и мелкой моторике девятилетние дети находятся на более продвинутой стадии обучения. Мероприятия для девятилетних , основанные на разных предметах, не только помогут им в изучении новых концепций, но также помогут им построить уже существующие. Родители и учителя должны обеспечить, чтобы занятия для девятилетних детей носили более сложный и интересный характер, чтобы они могли стимулировать их активный мозг.
Мероприятия для 9-летних — занимательные, увлекательные и образовательные
Девятилетние обычно учатся в третьем или четвертом классе. Занятия для девятилетних разработаны с учетом навыков и способностей детей этих классов, что помогает им легко осваивать новые концепции. Девятилетние дети более независимы и предпочитают организованные игры и мероприятия. Действия, которым подвергаются девятилетние дети, должны не только держать их занятыми, но и оттачивать их навыки и вызывать интерес к обучению.Помимо занятий по разным предметам, этих детей также следует поощрять к занятиям спортом и другим внеклассным мероприятиям. Ведь таких занятий для девятилетних помогают детям расти разносторонними!
,Как я бросил работу, переехал в чужую страну и стал ниндзя
Привет.
Меня зовут Иззи. Приятно познакомиться.
Иногда люди говорят странные вещи, странные вещи, вещи, которые заставляют задуматься.
Вы когда-нибудь думали о том, чтобы бросить работу, переехать в далекую страну и осуществить какую-то безумную мечту?
Я тоже несколько раз.
Простите, я мелодраматичен. Позвольте мне перефразировать это.
Это приходило мне в голову около тысячи раз.Обратите внимание на прошедшее время.
Так я и сделал.
Я уволился с работы, я переехал в Японию, я воплощаю свою детскую мечту: пытаюсь стать ниндзя.
Сегодня я хочу поделиться своей историей в надежде вдохновить и воодушевить вас следовать своей мечте.
Декабрь 2009 г.
Я боролся с тревогой, депрессией и выгоранием с начала учебного года. Этот вопрос возникал у меня каждый день.
Что мне делать?
Я преподавал в центральной части Лос-Анджелеса в течение предыдущих 4 лет.Первые 3 года мне это нравилось, даже нравилось.
Но многое изменилось. Изменилась работа, изменился я, изменилась моя жизнь.
Я получала степень магистра образования. Я думал, что хочу открыть свою школу.
Я ошибался.
Это была ошибка на 20 000 долларов.
Некоторые уроки даются сложнее, чем другие… К некоторым добавлено много нулей.
Как я мог оставить преподавание? У меня было два диплома в области образования, я составил свое резюме, имел большой опыт и быстро продвигался по служебной лестнице.Через 3 года я мог бы открыть собственную школу.
И все же я ненавидел это.
Что вы делаете, когда ненавидите свою жизнь, хотя вы так много работали, чтобы достичь того, что вы есть?
Знаете ли вы, каково это просыпаться в 2 часа ночи, и вы не можете снова заснуть из-за сильного беспокойства… в течение всего года?
365 дней, каждый день, никогда не доходя до моего будильника. Каждую ночь лежал в темноте, опасаясь событий наступающего дня.
Позвольте мне ненадолго уйти от темы.
Вы когда-нибудь слышали историю о хнычущей собаке?
Мужчина подходит к дому своего соседа и замечает, что собака плачет:
«Эй, Билл, почему твоя собака скулит?»
«Ну сидит на гвозде».
«Почему он просто не двигается?»
«Потому что я думаю, это еще недостаточно больно».
Я ехал и все эмоции накалялись. В середине дня, в огромном мегаполисе, который мы называем Лос-Анджелесом, я съехал на обочину дороги.
Я смотрел на руль. Я сломался. Я плакал.
Что я сделал не так? У меня были ученые степени, хорошая работа, я продвигался по служебной лестнице. Я сделал все, что они сказали…
И я ненавижу свою жизнь.
Именно в этот момент боль в ногте была такой сильной, что я был вынужден пошевелиться.
Тот день был одним из самых тяжелых в моей жизни, но также и одним из величайших.
Это был момент, когда я понял:
Если моя жизнь должна была измениться, я должен был это изменить.
Перемена и погоня за мечтой
Сначала это началось как безобидная шутка.
«Значит, ты собираешься оставить преподавание, что ты будешь делать вместо этого?»
«Я хочу быть ниндзя».
Мы оба смеялись, когда я уклонялся от вопроса. Но в этом диалоге было что-то такое, что я и мои друзья изначально понимали.
Это была не шутка.
Возрождение детской мечты
Это начинает звучать странно?
Примерно 30-летний чувак говорит о том, что оставил свою педагогическую карьеру, чтобы стать ниндзя.
Странно это или нет. Это правда. Давай продолжим.
Изначально я никому не говорил, что говорю серьезно, но я знал это. Я начал задавать важный вопрос:
Что такое ниндзя?
Вы видите, что происходило? Мечта развивалась. Меня перестало заботить, звучит ли это безумие. Я начал думать об ответе.
Что такое ниндзя?
Я не хотел быть ниндзя из фильмов, учебников по истории или комиксов.Я с детства хотел быть ниндзя.
Я хотел осуществить свою детскую мечту.
Согласно моему 8-летнему мозгу, ниндзя делает следующие 3 вещи:
1. Перемещается в далекую страну.
2. Становится знатоком боевых искусств.
3. Живет по собственному своду правил.
В теории звучит неплохо. Но слова — это просто слова.
Настоящее время 2012 г.
Сегодня суббота, 10 часов утра. Когда я пишу это, у меня все тело болит. Вот что происходит, когда я посещаю 6 занятий айкидо за 3 дня.
Сейчас я живу в Киото, исторической столице Японии. Я приехал сюда 1 год назад, чтобы осуществить эту мечту.
Моя жизнь проста, но прекрасна: я живу в 10 минутах от захватывающих дух храмов. Я изучаю японский язык, тренируюсь в боевых искусствах и работаю ровно настолько, чтобы покрывать свои расходы.
Я очень рад своей жизни. Каждый день — это поиски совершенствоваться, становиться лучше.
Я делюсь своей историей в надежде на одно: я хочу, чтобы вы поняли, что можно следовать своей мечте.
Ниже я расскажу о 4 конкретных шагах, которые я предпринял, которые позволили мне начать поиски этой мечты. Я надеюсь, что сегодня вы измените свою жизнь.
Как я следовал за своей мечтой (и вы тоже можете)
Мой рассказ легко прославить. Но это невероятная несправедливость.
Это было нелегко и непросто. Мне потребовалось 3 года, чтобы стать тем, кем я являюсь сейчас.
Стоило ли?
Вы мне скажите. Я просыпаюсь каждый день возбужденным. Я могу следовать своей страсти.Я тренируюсь в боевых искусствах, пока не болит тело. Я узнаю что-то новое каждый день, живу в новой культуре и, самое главное, чувствую себя спокойно.
Звучит так, будто оно того стоило?
Я хочу поделиться с вами четырьмя конкретными шагами, которые я сделал, чтобы воплотить эту мечту в реальность.
Шаг 1. Стремитесь открыть мечту
Как только я понял, что мне нужно внести изменения, я дал себе обязательство. Я бы понял, чем хочу заниматься в своей жизни.
Как часто вы это слышите:
Что мне делать со своей жизнью?
Люди говорят это все время.Но вот в чем проблема. Все, что они делают, это говорят.
Мы должны принять меры, чтобы найти ответ. Осознания того, что мы не умеем решать математическую задачу, недостаточно — мы должны активно искать ответ.
Я сдавал личностные тесты, выполнял общественные работы, записался на танцы сальсы, пытался выучить новый язык, занялся боевыми искусствами, вступил в политические организации и читал книгу за книгой.
Каждый день я предпринимал действия, чтобы узнать, чем я хочу заниматься в своей жизни. Постепенно пришла ясность.
Я начал видеть возможности.
Сильный вопрос:
Что я хочу делать со своей жизнью?
Но это действенно только в том случае, если вы примете меры, чтобы ответить на него.
Что вы будете делать сегодня, чтобы разобраться в своей жизни?
Шаг 2. Определите мечту
После того, как я понял, что «хочу быть ниндзя». Я определил мечту. Я дал это предельно ясно.
Ниндзя:
1.Переезжает в далекую страну
2. Много тренируется в боевых искусствах
3. Живет по своим собственным правилам.
Это внесло ясность. Эти 3 вещи стали моей движущей силой.
Я смотрел на них и думал: «как я могу это сделать?»
Есть ли у вас четкое видение своей мечты?
Шаг 3. Копите деньги
Это шаг, о котором многие люди не хотят говорить, но он настолько важен.
Дело в том, что следование мечте требует творческого подхода и умения справляться с рисками.Достаточно сложно, не беспокоясь о деньгах. Потратив время на экономию денег, я высвободил свои умственные ресурсы, чтобы сосредоточиться на правильных вещах.
У меня был ограниченный бюджет, и я очень внимательно относился к тому, как я трачу свои деньги.
Если у вас проблемы с бюджетом, вот ссылка на один из моих самых популярных постов, который показывает, как я это делаю (и у него есть бесплатно загружаемый бюджет).
Да, я жил крепко. Если вы хотите следовать за мечтой, вы должны принести жертвы.
Нельзя купить латте за 6 долларов и в то же время заявить: «Я сделаю все, что потребуется!».Это не складывается.
Предпринимаете ли вы финансовые шаги, чтобы дать вам возможность осуществить свою мечту?
Шаг 4. Создайте план и следуйте ему
Я люблю строить твердые планы. Важность не в самом плане, а в душевном спокойствии, которое приходит с ним.
Составление плана позволило мне действовать.
Это не ракетостроение. Я просто ответил на следующие 2 вопроса:
1. Куда я хочу пойти?
2.Как я туда доберусь?
Затем, больше не думая, я продолжил.
Самая важная часть плана — это выполнение, а не сам план.
Какой шаг вы можете сделать сегодня, чтобы начать преследование своей мечты?
Заключительное слово
Я разделяю это, потому что хочу, чтобы вы вышли и сделали свою жизнь потрясающей. Я хочу, чтобы вы поняли, что это возможно.
Я не особенный, одаренный и не супер-умный. Я просто хочу быть ниндзя.
Я закончу вопросом:
Если я смогу бросить работу, перееду в Японию, чтобы стать ниндзя…. Почему ты не можешь следовать своей мечте?
Фото R’eyes
.Как дисциплинировать двухлетнего ребенка
Представьте себе: вы дома, работаете за своим столом. Ваша 2-летняя дочь подходит к вам со своей любимой книгой. Она хочет, чтобы ты ей почитал. Вы ласково говорите ей, что не можете сейчас, но вы прочтете ей через час. Она начинает надуваться. Следующее, что вы знаете, она сидит, скрестив ноги, на ковре и бесконтрольно плачет.
Многие родители не знают, что делать с истериками своих малышей. Может показаться, что вы ничего не добиваетесь, потому что ребенок вас не слушает.
Так что же делать?
Вспышки гнева — нормальная часть взросления. Это способ вашего двухлетнего ребенка выразить свое разочарование, когда у него нет слов или языка, чтобы сказать вам, что ему нужно или что он чувствует. Это больше, чем просто «ужасные двойки». Это способ вашего малыша научиться справляться с новыми проблемами и разочарованиями.
Есть способы, которыми вы можете реагировать на вспышки или плохое поведение, не оказывая отрицательного воздействия на вашего двухлетнего ребенка и его развитие.Вот несколько советов об эффективных способах дисциплины вашего малыша.
Это может показаться суровым, но один из ключевых способов реагировать на истерику вашего ребенка — не вовлекать ее. Как только у вашего двухлетнего ребенка случится истерика, его эмоции взяли верх, и разговор с ним или другие меры дисциплинарного воздействия могут не сработать в этот момент. Убедитесь, что они в безопасности, а затем дайте истерике закончиться. Когда они успокоятся, обнимите их и продолжайте день.
Двухлетние дети обычно не устраивают истерики специально, если только они не узнают, что истерика — это самый простой способ привлечь ваше внимание.Вы можете твердо дать им понять, что игнорируете их истерику, потому что такое поведение не способ привлечь ваше внимание. Скажите им строго, но спокойно, что им нужно использовать свои слова, если они хотят что-то вам сказать.
Они могут не иметь полного словарного запаса, чтобы рассказать вам, даже если они знают слова, поэтому поощряйте их другими способами. Вы можете научить своего малыша языку жестов таким словам, как «я хочу», «больно», «еще», «выпить» и «устал», если он еще не говорит или говорит нечетко.Поиск других способов общения может помочь снизить количество вспышек и помочь вам укрепить связь с вашим ребенком.
Понимание собственных ограничений — это часть дисциплины вашего двухлетнего ребенка. Если вы чувствуете, что злитесь, уйдите. Сделай вдох.
Помните, что ваш ребенок не ведет себя плохо и не пытается вас расстроить. Скорее, они расстроены и не могут выразить свои чувства так, как это делают взрослые. Когда вы успокоитесь, вы сможете должным образом дисциплинировать своего ребенка, чтобы это не навредило.
Ваш малыш хватает емкость с соком и изо всех сил пытается ее открыть. Вы думаете про себя, что это плохо кончится. Вы можете крикнуть своему ребенку, чтобы он оставил сок.
Вместо этого аккуратно возьмите у них емкость. Убедите их, что вы откроете бутылку и нальете им стакан. Вы можете применить эту технику к другим ситуациям, например, если они тянутся за чем-то в шкафу или если они бросают свои игрушки, потому что им трудно достать то, что им нужно.
Протянув руку помощи таким образом, они узнают, что они могут попросить о помощи, когда у них возникают проблемы, вместо того, чтобы пытаться самостоятельно и создавать беспорядок. Но если вы не хотите, чтобы у них был этот предмет, мягким голосом объясните, почему вы его забираете, и предложите замену.
Наш родительский инстинкт состоит в том, чтобы схватить ребенка и увести его от потенциально опасного объекта, к которому он направляется. Но это может вызвать истерику, потому что вы лишаете их того, чего они хотели.Если они попадают в опасность, например, на оживленную улицу, тогда ничего страшного. У всех двухлетних детей будут истерики на пути к тому, чтобы узнать, что они могут и не могут делать; не всякую истерику можно предотвратить.
Другой способ, когда безопасность не ставится под угрозу, — это отвлечься и отвлечься. Назовите их имя, чтобы привлечь их внимание. Как только они заинтересуются вами, позовите их к себе и покажите им еще что-нибудь безопасное.
Это также может сработать до того, как истерика начнет отвлекать их от того, из-за чего они в первую очередь расстраиваются.
Легко расстроиться, когда ваш ребенок устраивает беспорядок. Сегодня они нарисовали мелками все стены. Вчера они заметили грязь от игры на заднем дворе. Теперь вам осталось все это очистить.
Но попробуйте думать, как ваш малыш. Они считают эти занятия развлечением, и это нормально! Они учатся и узнают, что их окружает.
Не удаляйте их из занятия, так как это может вызвать истерику. Вместо этого подождите несколько минут, и они, скорее всего, перейдут к чему-то другому.Или вы можете присоединиться к ним и конструктивно направлять их. Например, начните раскрашивать несколько листов бумаги и предложите им сделать то же самое.
Ваш малыш, как и все малыши, хочет исследовать мир.
Часть этого исследования касается всего, что находится под солнцем. И вы непременно разочаруетесь в их импульсивном хватании.
Вместо этого помогите им понять, что безопасно, а что небезопасно прикасаться. Попробуйте «без касания» для запрещенных или небезопасных предметов, «мягкое касание» для лиц и животных и «да касание» для безопасных предметов.И получайте удовольствие, думая о других словесных ассоциациях, таких как «горячее прикосновение», «холодное прикосновение» или «прикосновение вау», которые помогут приручить блуждающие пальцы вашего малыша.
«Потому что я так сказал» и «потому что я сказал нет» — бесполезные способы дисциплинировать вашего ребенка. Вместо этого установите ограничения и объясните своему ребенку, почему.
Например, если ваш ребенок тянет кошку за шерсть, уберите его руку, скажите ему, что кошке больно, когда он это делает, и вместо этого покажите ему, как нужно гладить. Также установите границы, храня вещи вне досягаемости (например, ножницы и ножи в закрытых ящиках, дверь кладовой закрытой).
Ваш ребенок может расстроиться, когда он не может делать то, что хочет, но, установив ограничения, вы поможете ему научиться самоконтролю.
Если ваш ребенок продолжает свое негативное поведение, вы можете поместить его в тайм-аут. Выберите скучное место, например стул или пол в коридоре.
Пусть ваш малыш сядет на это место и подождет, пока он успокоится. Тайм-аут должен длиться около одной минуты на каждый год возраста (например, двухлетний ребенок должен оставаться в тайм-ауте две минуты, а трехлетний ребенок — три минуты).Верните ребенка к месту тайм-аута, если он начнет блуждать до истечения времени. Не отвечайте ни на что, что они говорят или делают, пока не истечет время ожидания. Когда ваш ребенок успокоится, объясните ему, почему вы поместили его в тайм-аут и почему его поведение было неправильным.
Никогда не бейте и не используйте методы контроля шлепков, чтобы наказать ребенка. Такие методы причиняют вред вашему ребенку и усиливают негативное поведение.
Дисциплина малыша требует от вас баланса между строгостью и сочувствием.
Помните, что истерики — нормальная часть развития вашего ребенка.Истерики случаются, когда ваш ребенок не знает, как выразить то, что его расстраивает.
Не забывайте сохранять хладнокровие и спокойствие и относиться к своему ребенку с состраданием, решая проблему. Многие из этих методов также помогут предотвратить истерики в будущем.
.