Как защитить себя от болезней: Как поставить на себя вечный оберег от болезней

Как поставить на себя вечный оберег от болезней

Несмотря на то, что многие в люди не предают значение возможности сглаза, все же стоит этого опасаться. Потому что завистники могут стать причиной весьма серьезных проблем в жизни человека. Эксперты уверены, что даже в такое сложное время пандемии, вечный обряд от болезней нейтрализует действие негатива и поможет пережить трудности.

Как работает неперебиваемый оберег?

Если человека сглазят, тогда ему будет довольно трудно противостоять тем проблемам, которые способен принести сглаз. Но, к счастью, существуют специальные неперебиваемые обереги от болезней, обеспечивающие надежную защиту от черной энергии. И хотя многие уверены в том, что роль оберега от болезней обязательно должен выполнять какой-либо предмет, это весьма ошибочное мнение. Молитва и состояние души способны справится с защитной функцией.

Вечные обереги от болезней верующих людей

Для тех людей, которые верят в Бога, самой лучшей защитой от сглаза, станет молитва. А посещение храма поможет избавиться от проблем и настроиться на необходимый лад. У каждой религии существует своя молитва, способная защитить верующих от болезней. Именно она считается неперебиваемым оберегом.

В православие эта роль отведена молитве «Отче наш». Кроме того, можно использовать «Псалом девяностый».

Первая молитва выполняет защитную функцию косвенно, а вот вторая обладает огромной силой в том случае, если человек на самом деле верит в Бога. Не существует точного ответа на вопрос о том, сколько раз в день следует читать молитву, так как человек на подсознании почувствует моменты, когда стоит произнести священные строки.

Кроме того, можно узнать в храме то, как правильно освятить молитвенный текст. Можно приобрести молитву, которая будет написана на листке бумаги, её стоит всегда носить при себе. Также можно в качестве вечного оберега от болезней носить с собой святое изображение своего покровителя или просто крест. Кстати, крест призван самым сильным символом веры христиан, он способен оказать поддержку в любой ситуации.

Здравый смысл – самый сильный оберег от недуга

Главным талисманом тех людей, которые рационально подходят к ситуации, считается здравый смысл. Если человек чувствует, что в той компании, в которой он находится, его недолюбливают, тогда самым верным решением будет — избегание таких компаний. Конечно, такие действия не способны полностью защитить от сглаза или заражения, но в комплексе с другими способами защиты, работают отлично.

Необходимо помнить о том, что те люди, которые постоянно подвергают себя опасности, находятся под так называемым «прицелом». Поэтому важно уметь просить прощения за свои проступки. Только таким образом получится сократить число недоброжелателей. Следует не забывать о том, что одно зло становится причиной для другого, следует выбирать для общения только приятных людей, но при этом избегать плохих.

Неперебиваемый оберег, усиливающий энергетическую защиту

Вселенная — это не просто материя. Все люди излучают, поглощают и изменяют энергию. Но не всегда та энергия, которая исходит от человека, носит положительный характер. Многие из нас — это магниты, которые притягивают и накапливают негатив, а потом передают его другим. Такие люди имеют способность к сглазу. При помощи своих мыслей они способны пробивать слабую энергетическую защиту и питаться чужой энергией. Их называют энергетическими вампирами, и они существуют на самом деле.

Лучшим образом от таких людей способно уберечь сильное биополе человека, которое также является неперебиваемым оберегом от болезней. Для того, чтобы создать сильную и непробиваемую ауру, человеку необходимо постоянно проводить работу над собой:

• отказаться от негативных привычек и заниматься спортом;
• иметь в окружении только позитивных людей, которые способны усиливать защиту;
• учитывать то, что все мысли материальны, поэтому необходимо всегда думать о хорошем.

Эзотерические обереги от болезней

Необходимо помнить то, что негативную энергию способно выделять то место, в котором проживает человек. Поэтому специалисты в области эзотерики советуют изначально провести очищение дома, используя ритуал очищения со свечей. Для этого ритуала человеку необходимо обойти дом с зажженной свечей и произнести следующие слова заговора:

«Прочь уходи, неприятность и злоба. Заклинаю тебя, уходи из дома. Аминь»

После того, как ритуал будет закончен, необходимо наложить так называемую печать на свой дом. На сковороде немного разогревается соль и высыпается перед дверью еле заметным слоем. Такая черта не позволит нечистым силам попасть в дом. Данный ритуал проводится один раз в три месяца.

Если говорить о жизни вне стен дома, то для этого существует сразу несколько вариантов, как защитить себя от болезни. Так от сглаза способны оберегать цирконий и серебро, поскольку их защитные свойства ярко выражены. Говоря о камнях-талисманах, вечным оберегом от болезней считается тот камень, который человек заговорит самостоятельно.

Универсальными камнями, обладающими сильными свойствами защиты, считаются — бирюза, сапфир и агат. Алмаз также обладает сильными защитными свойствами.

Если человек покупает талисман, тогда перед использованием его следует очистить, таким образом он будет обладать непробиваемой защитой. Для того, чтобы обеспечить такую способность, человек должен носить его постоянно при себе. Это позволит напитать талисман собственной энергией. Перед использованием талисмана, его необходимо очистить. Для этого талисман нагревается в кипятке, либо же на открытом огне и произносится заговор: «Пусть все лишнее уходит, а мое приходит. Камень мой — мой талисман, моя защита, моя сила».

Как защитить свой организм от болезней?

   Не успели мы оглянуться, как пролетело лето. Наступает осень, а там и до зимы недалеко. Впереди холодные дни и вместе с ними нескончаемые простуды. Так как же помочь своему организму? Выход один — необходимо укрепить свою иммунную систему. Иммунитет – что это такое? В нашем организме существует целая система, способная защитить нас от всевозможных инфекций. Мы не единственные в этом мире. Вместе с нами также существуют вирусы, бактерии, грибки и паразиты. Они также ведут борьбу за выживание и живут во всех организмах, включая человеческий.

Противостоять этим незваным гостям и призвана иммунная система, которая представляет собой комплекс органов и клеток, направленный на выполнение иммунологической функции, т.е. на защиту организма от генетически чужеродных веществ, поступающих извне или образующихся в самом организме.

Органы иммунной системы вырабатывают специальные клетки (лимфоциты, плазмоциты), биологически активные вещества (антитела), которые распознают и нейтрализуют проникшие в организм или образовавшиеся в нем клетки и другие чужеродные вещества (антигены).

Различают два вида иммунитета:

• Клеточный
• Гуморальный

Клеточный иммунитет

Клеточный иммунитет состоит из Т-клеток. Именно они защищают нас от вирусов и микробов, от радиации, стрессов и аллергических реакций.

Клеточный иммунитет играет важную роль в следующих реакциях.

а. Аллергические реакции замедленного типа (например, туберкулиновые пробы), аллергический контактный дерматит.
б. Защита против внутриклеточных паразитов.
в. Противовирусный и противогрибковый иммунитет.
г. Отторжение трансплантата.
д. Противоопухолевый иммунитет.

Гуморальный иммунитет

Гуморальная часть иммунитета — это кровь, лимфа, система комплемента. Эта часть очищает наш организм от шлаков, питает полезными веществами. Несет организму «здоровую» очищенную кровь. К тому же он отвечает за образование в организме антител, к которым относятся так называемые В-клетки. Они образуются в костном мозге, в стволовых клетках.

Антитела представлены белками-иммуноглобулинами. Сейчас открыты следующие иммуноглобулины: IgM, IgG, IgA, IgD и IgE. Из них самым многочисленными, самыми универсальными и самыми хорошо изученными являются классы иммуноглобулинов А и G. Именно они нейтрализуют до 99% инфекционных возбудителей и токсинов, попадающих в наш организм.

Иммуноглобулин G (IgG). Его можно назвать главой семьи иммуноглобулинов, так как он составляет примерно 75% всего семейства. Он содержит антитела против практически всех бактерий и вирусов, защищает нашу кожу и дыхательную систему и действует в крови.

IgG (особенно IgGI) служит единственным иммуноглобулином, способным проходить через плаценту, и поэтому чрезвычайно важен для защиты ребенка от инфекции.

Иммуноглобулин А ( IgA). Проявляет свою биологическую активность не в крови, а на поверхности слизистых оболочек дыхательных путей, глаз, ротовой и носовой полости, желудочно-кишечного тракта.

Чтобы понять всю важность этого иммуноглобулина достаточно вспомнить, что подавляющее большинство инфекционных возбудителей проникает в наш организм именно через слизистые оболочки.

Иммуноглобулин D(IgD). Он содержится в сыворотке крови.

Иммуноглобулин Е (IgE). Этот вид отвечает за все аллергические реакции. Защищает организм от укусов насекомых, реакций на шоколад, яйца и рыбу.

Иммуноглобулин М (IgM). Его повышенное количество говорит о наличие инфицирования сифилисом и краснухой. Повышение уровня Ig M также наблюдается при заболеваниях печени (особенно при гепатите и циррозе печени).

Если какие-то из этих иммуноглобулинов не вырабатываются, возникает иммунодефицит.

10 статей о том, как защитить себя от болезней

Тема профилактики инфекционных заболеваний, в частности коронавируса, сегодня очень актуальна. Предлагаем вашему вниманию подборку статей о способах повышения иммунитета.

Чему нас научил коронавирус

Пандемия коронавируса ещё раз обратила наше внимание на то, как важно поддерживать иммунитет и соблюдать гигиену. О восьми принципах, которые восстанавливают иммунитет, если применять их в комплексе.

https://bit.ly/3atjaHA

Средства защиты от болезней

В мире существует, казалось бы, много способов борьбы с различными видами инфекций. Но все они не предохраняют от риска заболеть опасной болезнью и не гарантируют полного выздоровления. И, тем не менее, существует возможность значительно снизить риск заболевания целым спектром инфекционных заболеваний. В общей системе борьбы с инфекционными заболеваниями выделяют два основных аспекта: поддержание иммунитета и гигиена. 

https://bit.ly/3dF2Mps

Чудесный механизм защиты — иммунная система

Организм человека имеет чудесный механизм защиты от чужеродных веществ, вирусов, бактериальных клеток — это наша иммунная система. Чтобы улучшить её работу, полезно будет знать, как она устроена.

https://bit.ly/2WUgyyB

Гидротерапия

Ещё один способ укрепить иммунную систему — водные процедуры. Основатель гидротерапии Себастьян Кнейп превратил водолечение в систему тренировки и закаливания организма. Рекомендации из его книги «Моё водолечение», в которой он изложил 35-летний опыт применения воды в излечении многих болезней.

https://bit.ly/3bDwSHX

Гидротерапия: горячая ножная ванна

Горячая ножная ванна увеличивает в организме активность лейкоцитов. А значит, ваша иммунная система будет на подъёме.Сама по себе эта простая процедура имеет массу дополнительных преимуществ, о которых мы даже не подозреваем.

https://bit.ly/2ylnU3P

Пища как средство в борьбе с инфекциями

Существуют продукты, особенно полезные в случае инфекции. 

https://bit.ly/2JugaPi

Специи, которые лечат

https://bit.ly/2UPD74H

8 привычек, ослабляющих иммунитет

К счастью, иммунитет можно укрепить, избавившись от привычек, которые наносят ему вред. Что это за привычки? 

https://bit.ly/33ZDwFT

Иммунная система: огонь по своим

Эмоции и чувства могут вызвать серьёзные отклонения в работе иммунной системы. Так что не поддавайтесь панике! 

https://bit.ly/33ZDwFT

5 причин, почему нужно вовремя ложиться спать

Неделя выходных дней и режим самоизоляции — отличная возможность выспаться. Тем более, что сон укрепляет иммунную систему. 

https://bit.ly/3bC8x5x

Слушайте так же наш подкаст о том, как восстановить здоровье после пневмонии

 

Защитите себя от опасных заболеваний

 

Мы живем в мире, в котором свирепствуют опасные заболевания. Как защитить себя от них?

В одной мудрой древней книге сказано: «Благоразумный видит беду и укрывается…» (Притчи 22:3).

Как снизить риск заболевания.

Каждый день ваш организм ведет войну с врагами — безмолвными и невидимыми, но смертельно опасными. Вашему здоровью угрожают инородные захватчики, такие как бактерии, вирусы и паразиты. Вы, скорее всего, даже не подозреваете о таких битвах, поскольку ваша иммунная система отражает атаки большинства агрессоров или уничтожает врагов, вследствие чего у вас не наблюдается никаких симптомов. Но иногда болезнетворные микробы одерживают верх. В таких случаях вам нужно укреплять защитные силы организма лекарствами и другими средствами.

Тысячелетиями люди практически ничего не знали о том, какую опасность представляют микроорганизмы. Но в XIX веке ученые подтвердили, что существует связь между микробами и заболеваниями, и с тех пор люди стали более защищенными. Благодаря исследованиям в области медицины человечеству удалось победить одни инфекционные болезни и значительно снизить риск заражения другими. К таким болезням относятся, например, оспа и полиомиелит. Однако в последние годы вернулись заболевания, считавшиеся давно забытыми, такие как желтая лихорадка и лихорадка денге. В чем причина? Вот несколько факторов.

Каждый год по всему миру путешествуют миллионы людей, и часто с этими людьми «путешествуют» и возбудители заболеваний. В одном медицинском журнале отмечается, что «практически любое инфекционное заболевание» может распространиться из-за международных перелетов и поездок (Clinical Infectious Diseases).

У некоторых бактерий развилась устойчивость к антибиотикам. По сообщению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), «миру грозит постантибиотическая эра, когда люди будут снова умирать… от обычных инфекций».

Гражданские беспорядки и бедность часто сводят на нет все попытки правительства сдержать распространение болезней.

Многим людям недостает элементарных знаний о том, как предотвратить заболевания.

Несмотря на эти тревожные тенденции, вы все же способны защитить себя и свою семью. Из следующей статьи вы узнаете, что, даже если вы живете в развивающейся стране, вам доступны простые, но эффективные меры профилактики заболеваний.

Защитите себя от болезней

МНОГИЕ древние города были защищены массивными стенами. Если неприятелю удавалось пробить даже небольшую брешь в стене, под угрозой была безопасность всего города. Ваш организм — это своего рода окруженный стеной город. От того, насколько вы заботитесь об укреплении защитных «стен» своего организма, во многом зависит ваше здоровье. Рассмотрим пять источников опасности и узнаем, как лучше всего защититься от «неприятелей».

1. ВОДА

ОПАСНОСТЬ. Болезнетворные микробы могут прямиком попасть в ваш организм через зараженную воду.

ЗАЩИТА. Лучшая защита — это уберечь воду от заражения. Если вы знаете, что источник воды в вашей местности заражен или может быть заражен, очищайте воду у себя дома. Храните питьевую воду в закрытых емкостях и наливайте ее либо чистым ковшом, либо через краник. Никогда не опускайте руки в емкость с чистой водой. По возможности выбирайте для жительства такие места, в которых должным образом заботятся об удалении продуктов жизнедеятельности человека, чтобы они не попадали в источники воды.

2. ПИЩА

ОПАСНОСТЬ. Болезнетворные микроорганизмы могут находиться как в продуктах питания, так и на их поверхности.

ЗАЩИТА. Зараженная пища может выглядеть свежей и питательной. Поэтому возьмите себе за правило тщательно мыть все фрукты и овощи. Перед тем как готовить пищу или подавать ее, убедитесь, что кухонные принадлежности, стол, разделочные доски, а также ваши руки чистые. Некоторые продукты питания нужно готовить при определенной температуре, чтобы убить опасных микробов. Не употребляйте продукты, у которых изменился цвет, появился неприятный запах или вкус, ведь это признаки того, что там вас поджидает целая армия вредных микробов. Сразу же кладите в холодильник неиспользованные продукты. Не готовьте для других, если вы болеете.

3. НАСЕКОМЫЕ

ОПАСНОСТЬ. Некоторые насекомые являются переносчиками опасных микроорганизмов.

ЗАЩИТА. Чтобы уменьшить риск заражения от насекомых, не выходите на улицу в то время, когда они наиболее активны, и носите длинные брюки и одежду с длинными рукавами. Спите под москитной сеткой и пользуйтесь средствами от насекомых. Избавьтесь от емкостей и резервуаров со стоячей водой, где могут размножаться комары.

4. ЖИВОТНЫЕ

ОПАСНОСТЬ. Микроорганизмы, которые живут внутри животных и не причиняют им вреда, могут представлять опасность для человека. Если вас укусило или поцарапало домашнее или дикое животное или вы прикоснулись к его экскрементам, вы в зоне риска.

ЗАЩИТА. Некоторые решили держать животных на улице, чтобы свести к минимуму контакт с ними. Мойте руки после прикосновения к домашнему животному и никогда не трогайте диких животных. Если вас укусило или поцарапало какое-то животное, тщательно промойте рану и обратитесь к врачу*.

5. ЛЮДИ

ОПАСНОСТЬ. Некоторые микробы могут попасть в ваш организм воздушно-капельным путем от чихающего или кашляющего человека. Также они могут передаваться через прямой кожный контакт, например через рукопожатие или объятие. Микробы могут «прятаться» на дверных ручках, перилах, телефонах, пультах, клавиатурах и экранах компьютеров.

ЗАЩИТА. Не давайте другим ваши предметы личной гигиены, например бритву, зубную щетку или полотенце. Избегайте контакта с биологическими жидкостями животных или человека, в том числе с кровью и жидкостями с примесью крови. Нельзя недооценивать пользу тщательного и частого мытья рук. Считается, что это самый эффективный способ остановить распространение инфекции.

Если вы болеете, по возможности оставайтесь дома. Согласно рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний (США), лучше кашлять или чихать в салфетку или рукав, но не в ладони.

Одна древняя притча гласит: «Благоразумный видит беду и укрывается..» (Притчи 22:3). Какие актуальные слова, ведь мы живем в мире, в котором свирепствуют опасные заболевания! Поэтому не пускайте все на самотек: обращайтесь за информацией в местные медицинские центры и соблюдайте правила личной гигиены. Укрепите защитные «стены» вашего организма и сделайте все возможное, чтобы уменьшить риск заражения!

 

Как защититься от болезней: alexey_x — LiveJournal

Любому из нас хочется не болеть, но далеко не у каждого это получается. Лишь немногие счастливцы могут похвастаться «железным» иммунитетом. А ведь почти любой из нас при желании может укрепить своё здоровье и перестать быть перманентной жертвой вирусов и микробов.

— Нормой считается – если человек болеет вирусными заболеваниями не чаще 2-3 раз в год, преимущественно в эпидемический сезон, — рассказывает кандидат медицинских наук, врач иммунолог-аллерголог Светлана Николаевна Курсупова. – Частые же простудные заболевания указывают на нарушения в иммунной системе.

— А когда люди чаще болеют?

— Осенью и зимой. Но пики заболеваемости наблюдаются в переходные периоды от лета к осени, с наступлением холодов, и весной – при переходе от весны к лету. Организм не сразу перестраивается, у многих ослаблена резистентность (сопротивляемость организма к воздействию болезнетворных факторов), может наблюдаться нехватка в организме необходимых витаминов и микроэлементов…

— Нас постоянно окружают вирусы и микробы. Иммунитет умеет с ними бороться и должен защищать нас от любой «заразы». Но время от времени мы почему-то всё равно заболеваем…

— На иммунную систему негативно влияют стрессы и плохие отношения в семье, тяжёлые условия труда, плохая экологическая обстановка, вредные вещества, которые мы получаем с воздухом, водой и пищей. А многие, вместо того, чтобы помочь иммунитету – ещё больше вредят ему, и не только вредными привычками.

Очень важный фактор здоровья – питание. Прежде всего, обратите внимание, какую воду вы пьёте. Личный пример: мы жили в деревне, и пили чистую воду из колодца, прекрасно себя чувствовали. А как вернулись в город и стали употреблять хлорированную воду из-под крана, пусть даже через фильтр пропущенную – начались расстройства и сразу стали хуже себя чувствовать. Если у вас нет возможности пить хорошую чистую природную воду – в крайнем случае, можно использовать бутилированную, но от проверенного производителя из надёжного природного источника.

К сожалению, сейчас мало доброкачественных продуктов. Часто в них не хватает витаминов, минеральных веществ и аминокислот, зато присутствуют вредные вещества – гормоны, токсины, всевозможная «химия». Все эти ксенобиотики подрывают иммунную систему. Например, многие фрукты и овощи содержат нитраты и пестициды. Особенно этим грешит зарубежная продукция, вместо которой лучше брать отечественные овощи и фрукты – со своих огородов или выращенные фермерами. А чтобы растительный рацион был богаче – полезно регулярно есть морскую капусту. Но желательно покупать её не в консервированном виде, а в натуральном, например, замороженные брикеты, из которых можно делать салаты и другие блюда.

Очень вреден для здоровья маргарин и поддельные сливочные масла с использованием гидрогенизированных жиров – это очень тяжёлая пища для ЖКТ, приводящая к интоксикации. Любые сладости лучше делать самому, поскольку почти всё, что продаётся в магазинах – обычно содержит маргарин и вредные химические добавки.

Внимательно смотрите на состав покупаемых вами продуктов и блюд. Не стоит употреблять продукты, содержащие искусственную лимонную кислоту и другие вредные химические добавки. Ни в коем случае нельзя употреблять усилитель вкуса – глутамат натрия, он очень вреден и разрушает организм. Его, к сожалению, сейчас порой добавляют во многие лакомства, которые так любят дети. С осторожностью следует относиться к приправам, предпочитая только натуральные травы – укроп, петрушка, перец и т.п. Отравляют организм токсинами чипсы, газированные напитки, многие блюда фастфуда, консервы. Также, лучше вообще не употреблять искусственный сахар – его, если нет аллергии, лучше заменить мёдом или фруктозой, или употреблять обычный натуральный сахар, лучше – тростниковый, он полезнее.

— А как быть с алкоголем?

— Лучше не злоупотреблять им, не превышать небольших, условно безопасных доз и употреблять его нечасто. Предпочитая натуральное красное вино или коньяк. В малых дозах эти напитки могут поддерживать резистентность организма, например, когда чайная ложка коньяка добавляется в кружку горячего молока. А водку и пиво лучше категорически исключить – они подавляют иммунитет и волю человека. Надо помнить, что алкоголь поражает весь организм, и у неумеренно пьющих – сильно подорван иммунитет, расшатана нервная система…  

— Есть мнение, что и мясо лучше есть редко и понемногу, предпочитая ему рыбу…

— Употребление мяса требует осторожности. Зачастую мы сталкиваемся с тем, что люди страдают пищевой непереносимостью. Причиной может быть то, что животным дают противовоспалительные лекарства, гормоны и антибиотики, а перед забоем нередко обезболивают и обездвиживают инъекциями седативных препаратов. Все эти токсичные вещества остаются в мясе и вредят нашему здоровью, снижая иммунитет и разрушая полезную флору кишечника.

Часто в мясо добавляют генно-модифицированный соевый белок. Нашими ферментами желудочно-кишечного тракта он не воспринимается и отравляет организм. Также вреден любой ГМО-продукт, разрушительно влияющий на иммунную систему. Поэтому, по возможности мясо лучше есть проверенное, от таких производителей, в доброкачественности продукции которых вы уверены.

С рыбой тоже нужно быть осторожным, обращая внимание на то, где она выловлена. Лучше не покупать рыбу, искусственно выращенную, а также выловленную в районах с плохой экологической обстановкой. Хорошая рыба, конечно, приносит организму больше пользы, чем мясо. И лучше усваивается организмом. Особенно полезна белая рыба – в ней много микроэлементов, больше, чем в красной. Очень питательны тунец, скумбрия, сельдь, камбала. Но лучше употреблять их не в солёном, копчёном или консервированном виде, а покупать свежую или замороженную рыбу и самому готовить. А вот морепродукты вроде кальмаров и моллюсков – тяжелое питание для жителей средней полосы России и далеко не всем подойдут. Они хороши лишь для тех, чьи предки традиционно жили у моря, и подобная пища входила в их привычный рацион.

— А что полезно есть, чтобы поддерживать иммунитет?

— Очень полезны лук и чеснок, их желательно есть каждый день, за каждым приёмом пищи, особенно в «простудные» сезоны. Если, конечно, у вас нет заболеваний, при которых они противопоказаны. Можно также нарезать лук-чеснок и разложить в блюдца, их пары также будут укреплять иммунитет. Если вы плохо переносите данные продукты в натуральном виде или стесняетесь выходить на люди с запахом – можно употреблять чесночные таблетки и экстракты. Хороша натуральная аджика и домашние соусы, приготовленные на основе томатов, чеснока, сладкого перца. Полезны грибы, они содержат немало антиоксидантов и веществ, обладающих противовоспалительным эффектом.  

— Полезно ли принимать витамины?

— Лучше всего принимать натуральные витамины с полноценной пищей. Побольше есть качественных фруктов и овощей. Пчелопродукты, если нет аллергии, орехи – особенно фундук, грецкие и кедровые. Очень полезна калина и брусника, стимулирующие иммунитет, их ягоды можно употреблять всю зиму. А из трав – зверобой и эхинацея. Желательно каждый день есть свежую зелень – петрушку, укроп, зелёный лук. Чай лучше пить зелёный – он полезнее чёрного.

Если витаминов не хватает – предпочтение стоит отдавать натуральным витаминам и минералам. Можно принимать натуральные БАДы с вытяжками полезных овощей и фруктов. При ОРЗ можно добавлять и синтетические витамины, которые усваиваются и помогают, только если человек болеет, а когда он здоров – транзитом проходят через организм, не принося пользы. Если заболели – лучше сразу начинать принимать аскорбиновую кислоту. Можно в порошках, но лучше – в растворимых шипучих таблетках, поскольку они лучше усваиваются и не раздражают слизистую оболочку желудка.

— Как ещё уберечься от болезней?

— Хорошая профилактика болезней – регулярное промывание носа и полоскание горла солевым раствором. Можно самому делать, или покупать готовые препараты на основе изотонической морской воды. Во времена сезонных обострений и при контакте с вирусными больными – полезно закапывать в нос или смазывать слизистую носовых каналов препаратами, содержащими синтетический интерферон – иммуномодулятор и противовирусный препарат. Хорошо помогает назальный спрей на основе порошка целлюлозы – при впрыскивании в нос он растекается по слизистой носа, предупреждая аллергию и вирусные инфекции, включая грипп. Полезно применять и натуральные эфирные масла, особенно хвойных деревьев.

Если человек часто болеет – желательно проводить профилактические курсы пробиотиков – бифидо и лактобактерий, поддерживающих иммунитет. А ещё лучше подходить комплексно, и раз в месяц проводить курсы экстраиммунотерапии. Во-первых – нужно садиться на диету, чтобы очистить организм от токсинов. На неделю придётся исключить все белковые продукты и употреблять только каши, овощи и фрукты. И в течение этой же разгрузочной недели принимать активированный уголь или более сильные энтеросорбенты. Затем в рацион постепенно добавляются привычные продукты. И параллельно – в течение месяца принимаются пробиотики. Такие курсы можно проводить каждый месяц. Благодаря ним иммунная система самовосстанавливается, улучшается здоровье и сопротивляемость организма. Иммунитету нужно помочь – и он уже сам позаботится о вашем здоровье.

Кроме того, тем, у кого слабый иммунитет, желательно постараться вылечить хронические очаги инфекции. Например, устранить патогенную микрофлору на слизистых оболочках горла и носа. Многих подводит хронический тонзиллит, с которым можно эффективно бороться, проводя курсы промывания миндалин дезинфицирующими растворами у Лор-врача. Не помешает и самостоятельно делать ингаляции физрастворами, а также посещать соляные комнаты.

Очень важно закаливание, но начинать закаливаться лучше уже с лета. Дома – всегда должен быть свежий воздух и нормальная влажность, желательно регулярно проводить влажную уборку, а комнаты надо регулярно проветривать.

И, конечно, всем, кто часто болеет – желательно обратиться к опытному врачу-иммунологу и пройти полное обследование. А затем принять все необходимые меры по оздоровлению организма.

                        

Как укрепить иммунитет и защититься от болезней. Советы Московского врача | Здоровая жизнь | Здоровье

Антибиотики при вирусных заболеваниях, прогревания к месту и нет, отказ от прививок — сегодня люди лечатся кто во что горазд. Однако последствия такого отношения к себе не заставляют себя ждать и проявляются различными осложнениями и проблемами со здоровьем. При этом настоящая забота о себе не требует каких-то сложных действий или серьезных финансовых вложений. О том, как нужно заботиться о себе для поддержания своего здоровья, АиФ.ru рассказала врач общей практики филиала 1 Городской поликлиники № 64, получившая звание «Московский врач», Виктория Агальцова.

Проект «Московский врач» стартовал в 2017 году. Его цель — выявить лучших из лучших и поощрить врачей, старающихся постоянно повышать свой профессиональный уровень. Для получения почетного звания нужно сдать теоретический и практический экзамены, а также выдержать собеседование с экспертной комиссией. Тем, кто успешно выдержал все проверочные испытания, выдается специальный «знак качества»: знак Московского врача. Для пациентов же это сигнал, что врач им попался высокопрофессиональный и компетентный.

Обязательная диспансеризация

У современного человека сегодня есть все возможности, чтобы следить за своим здоровьем. Так, есть программа диспансеризации, которая действует для всех с возраста 18 лет: раз в три года в соответствии с программой по возрастной группе пациенты проходят определенные лабораторные и инструментальные тесты (обследования). В случае выявления патологии пациенты направляются на второй уровень дообследования и консультации у специалистов.

Также есть определенные возрастные группы, которые должны проходить каждый год специальные обследования. Например, для женщин старше 40 лет это обязательное маммографическое исследование на различные заболевания молочной железы, у мужчин старше 45 лет —  обязательное скрининговое исследование на заболевания предстательной железы. Также желательно ежегодно проходить флюорографию.

Особняком стоят ситуации, когда человека что-то беспокоит. Например, появилось какое-то странное образование на коже: слишком большое, нестандартное по размеру и форме, темное по цвету и т. д. В этом случае следует сразу же обращаться к врачу, чтобы разобраться в природе такого образования.

Опасности самолечения

Самолечение — это то, что врачи категорически запрещают. Особенно тот вариант, когда начинают пить антибиотики по любому поводу. Тут важно помнить, что антибактериальная терапия назначается исключительно по показаниям, потому что агент — на что воздействует антибиотик — это бактерия. Если же использовать антибиотик при вирусе, то он не сработает, а побочный эффект можно легко получить.

Из домашних средств при простуде допускаю только постельный режим, обильное теплое питье и жаропонижающие по необходимости, если уж слишком большая температура. Но в этом случае обязательно нужно показаться врачу. Ведь человек не может адекватно оценить свое состояние, ему кажется, что это банальное ОРВИ, а за ним может скрываться ряд более серьезных проблем. Также желательно использовать щадящую диету. Это значит, что рекомендуется есть только теплые блюда (не слишком горячие и не холодные). А еще вся пища должна быть либо в виде пюре (супы-пюре, каши), либо переработанная (мясо прокрученное, например, в тефтелях, а не куском). Это нужно, чтобы дополнительно не раздражать слизистую ротоглотки.

Использовать же любимые многими луковый или свекольный сок я не советую. Потому что случаев ожогов слизистой полости носа огромное количество. Максимум можно повесить на шею зубчик чеснока, как родители детям вешают. Но и это лишь мера самоуспокоения: эффект плацебо никто не отменял. Никакого особого бактерицидного эффекта в чесноке я не вижу. А вообще легкие ОРВИ проходят очень быстро и не требуют лекарственной терапии.

Что же касается любимых многими прогреваний, я считаю, что до осмотра врача никакие тепловые процедуры делать нежелательно. Потому что неизвестно, какие именно процессы протекают в организме. Например, может быть ситуация, что у человека вскочил прыщ в носу. Он варит яйца и прикладывает их к пазухам, считая, что у него болит нос из-за гайморита. В результате фурункул нарывает и прорывает. А это голова, там очень близко мозговые сосуды, крупные венозные сосуды, можно себе очень легко заболевание центральной нервной системы заполучить.

Время прививок

Прививки ставить надо. Есть национальный календарь вакцинации, где прописаны сроки и заболевания. Взрослым также стоит позаботиться о себе. Тем более что до определенного возраста они тоже входят в этот календарь и получают прививку за счет ОМС. Так, после 18 лет надо каждые 10 лет ставить прививки от дифтерии и столбняка, обязательна ревакцинация от вирусного гепатита В. До 35 лет обязательно надо поставить прививку от кори, тем более что сейчас много случаев завозного заболевания. И, конечно, надо ставить сезонные прививки от гриппа. Важно помнить, что все детские заболевания дают у взрослых тяжелые осложнения: бронхолегочные проблемы, патологии ЦНС и т. д. Тем, кто старше, прививку при желании придется ставить уже за свой счет.

Если у детей пропущены сроки вакцинации из-за болезней или аллергии, стоит проконсультироваться с врачом: в некоторых случаях вакцинацию приходится начинать заново, в других — можно просто немного сдвинуть сроки.

Защита от простуд

Чтобы не разболеться буквально на ровном месте, следует соблюдать ряд довольно простых рекомендаций. Так, например, надо одеваться по погоде. Кроме того, если вы собираетесь в места скопления людей, надо смазать носовые ходы чем-нибудь жирным: любым кремом. Это необходимо, чтобы вирусу негде было зацепиться. Конечно же, следует постоянно мыть руки: приходя с улицы, после туалета, перед едой и т. д.

Что касается любимых многими промываний, я считаю, что не стоит их практиковать самостоятельно, потому что люди в большинстве своем не умеют это правильно делать. Можно спровоцировать заболевания уха, т. к. рядом с носоглоткой находится внутренняя слуховая труба, в которую легко может попасть вода для промываний и вызвать воспаление. Промывать нос может только обученный человек, например, аллергик. Если он погулял по улице летом, когда кругом пыльца, по возвращении домой он может помыть нос. Но его этому должен предварительно обучить врач.

Профилактические меры

Чтобы не болеть, надо соблюдать простые принципы жизни. Так, отлично помогает позитивное отношение ко всему. Если постоянно ныть и страдать, что вы такой несчастный, у вас все болит, мысли могут оказаться материальны. Кроме того, следует бережно относиться к своему здоровью. Без фанатизма, конечно, не переживая из-за каждого чиха. Но, если чувствуется недомогание, не надо сидеть и взвешивать все за и против, следует обратиться к врачу за помощью.

Также надо отказаться от вредных привычек, особенно от курения, выстроить систему рационального питания. Многие не задумываются о том, насколько это важно. Не думают, что сохранять здоровье — это не так и сложно. Сегодня еда доступна, за ней не надо бегать, добывать, а в некоторых случаях и готовить. И вот все наберут всего подряд, сядут перед телевизором, все это съедают, но не двигаются практически. А потом лет через 20 у них начинаются проблемы то со спиной, то с суставами, то с коленями. И не понимают, что случилось все не вчера и не позавчера, а началось еще давно. Происходит эффект накопления, даже заболевания так называются: болезни накопления. Это и ожирение, и подагра, и ряд других патологий.

Добавить к этому достаточную физнагрузку, отсутствие самолечения и прохождение диспансеризации вовремя — и здоровье будет крепким.

как обезопасить себя от болезней? :: Инфониак

Здоровье

Одни из самых захватывающих мест в мире являются также и местами, где можно подхватить самые скверные заболевания. Желтая лихорадка, малярия и даже полиомиелит может подкосить даже привыкшего путешественника. Как защитить себя от неожиданных неприятностей, и какие вакцины вам следует принять до того, как вы отправитесь в путь?

Вакцинация при путешествиях

Иммунизация против полиомиелита

Если вы планируете африканское сафари, то вам нужна повторная иммунизация против полиомиелита. Это истощающее заболевание все еще активно во многих частях Африки и Азии. Возбудители распространяются через еду, воду и контакты через инфицированного человека. Даже если вы получили вакцину против полиомиелита в детстве, вам может потребоваться повторная иммунизация, чтобы удостовериться в том, что вы защищены от всех трех типов возбудителей.

Вакцина против желтой лихорадки

На границе Аргентины и Бразилии, водопад Игуасу привлекает туристов со всего мира. К сожалению, он также привлекает и комаров, являющихся разносчиками вируса желтой лихорадки. Желтая лихорадка встречается в Южной и Центральной Америке, а также в Тропической Африке и она может быть опасна для жизни. Вакцинация необходима при посещении некоторых стран, а ревакцинация необходима через 10 лет. Также следует избегать укусов комаров.

Вакцина против брюшного тифа

Брюшной тиф — это опасная инфекция, которая распространена в развивающихся странах. Ее вызывает бактерия, которая находится в зараженной еде и воде. Множество туристов заболевают брюшным тифом каждый год после посещения Азии, Южной Америки и Африки. Центр по Контролю заболеваемости рекомендует вакцинацию против брюшного тифа, по крайней мере, за 1-2 недели до путешествия в эти регионы. Если вас раньше вакцинировали, нужно спросить, если вам нужна повторная вакцинация.

Противостолбнячная вакцина

До того, как планировать какое-то путешествие, удостоверьтесь в том, что вы делали прививку от столбняка. Столбняк часто возникает из-за травм кожи, включая обморожения, ожоги и проколы. Виновником является бактерия, которая встречается во всех уголках мира. Столбняк может быть смертельным. Обычно прививки делают каждые 10 лет.

Вакцина против гепатита А

Для многих одним из самых больших удовольствий во время международных путешествий является экзотическая кухня. К сожалению, зараженная еда и вода может распространять инфекцию, включая гепатит А. Это вирусное заболевание, которое вызывает воспаление печени, довольно распространено в развивающихся странах. Если вам не делали прививку в детстве, вам стоит обратиться к врачу, чтобы обезопасить себя во время путешествий.

Вакцина против гепатита B

Вирус гепатита B также вызывает воспаление печени, но распространяется через кровь и другие жидкости организма, инфицированные вирусом, а не через еду. Многие хронически больные люди являются носителями этого вируса в Африке, Южной Азии, на Среднем Востоке, Тихоокеанских островах, Карибских островах и бассейне реки Амазонка. Центр по Контролю заболеваемости рекомендует делать прививку против гепатита B всем путешественникам, которые собираются в страны этих регионов, особенно туристам, любящи приключения, миссионерам, волонтерам Корпуса мира и военным.

Вакцина против бешенства

Бешенство можно найти на всех континентах, кроме Антарктиды, и оно передается через укусы инфицированных животных. Уличные собаки в Африке, Азии и Южной Америке представляют наибольший риск для путешественников. На втором мете по опасности – обезьяны из храмов в Азии. Если бешенство не лечить, оно может быть смертельным. Даже если вам сделали вакцину, после укуса нужно будет пройти лечение. Просто если вы вакцинированы, у вас будет больше времени, чтобы добраться до врача, и потребуются меньшие дозы лекарств.

Вакцина против гриппа

Если вы каждый год делаете вакцину против гриппа, учитывайте свои планы и расписание вакцины против гриппа. В южной части полушария, эпидемия гриппа наиболее вероятна с апреля по сентябрь. Так, если вы планируете поехать в Австралию, убедитесь в том, что вы вакцинированы.

Меры предосторожности заболеваний

Меры предосторожности против малярии

Малярия это опасное заболевание, переносимое комарами. Оно наиболее распространено в южных районах Африки, но также встречается в Южной Азии и Южной Америке. Путешественникам стоит узнать о плюсах и минусах противомалярийных лекарств. Также можно использовать репелленты против комаров, носить одежду с длинными рукавами и штаны на свежем воздухе и спать под обработанными инсектицидом противомоскитными сетками.

Меры предосторожности против лихорадки денге

Если вы возвращаетесь с Карибских островов, Южной и Центральной Азии и Центральной Америки, лихорадка денге может стать одной из самых распространенных причин жара. В последнее время, небольшое количество заболеваний, вызванных комарами, были зарегистрированы в Ки-Уэст, штате Флорида в США. Несмотря на то, что в большинстве случаев она неопасна, у некоторых людей развивается геморрагическая лихорадка, которая может быть смертельной. Вакцины против лихорадки денге не существует, но путешественники могут обезопасить себя, избегая укусов комаров.

Меры предосторожности против туберкулеза

Туберкулез наиболее распространен в Азии и южной части Африки, хотя и встречается во всех уголках мира. Инфекция распространяется при кашле зараженного человека. Путешественники, которые проводят много времени, работая в больницах, тюрьмах, приютах для бездомных, подвергаются большему риску заболеть туберкулезом. Чтобы удостовериться, что вы не заболели, проведите кожный тест. При соответствующем лечении можно избежать осложнений.

Меры предосторожности против лейшманиоза

Сон на пляже выглядит романтичным, пока вы не столкнетесь с инфицированными мошками. Их укусы могут распространять болезнь под названием лейшманиоз. Самый известный тип, встречающийся в некоторых частях Среднего Востока, Азии, Африки и Южной Америки, вызывает кожные язвы. Менее распространенная форма воздействует на внутреннюю систему и вызывает опасное заболевание. Чтобы избежать укусов, носите одежду, прикрывающую тело и пользуйтесь репеллентами и сетками.

Меры предосторожности против филяриатоза

Лимфатический филяриоз вызывается мелкими, паразитическими червями, которые передаются через укусы. Он поражает миллионы людей в Азии, Африке, Западной части Тихого океана, а в некоторых случаях он развивается в слоновую болезнь. В Америке, эта болезнь встречается на Гаити, в Доминиканской республике, Гайане и Бразилии. Те, кто путешествуют на короткий срок, подвержены меньшему риску, но лучше избегать укусов комаров, использовать репеллент, носить одежду, прикрывающую тело и спать под москитной сеткой.

Обнаружение постельных клопов

Клопы неразборчивы в размещении –он могут поселиться как в туристическом лагере, так и в пятизвездочном отеле во всем мире. Они вызывают зудящие красные укусы на лице, шее, руках и других частях тела, но может пройти около двух недель, прежде чем укусы появятся. Чтобы быстрее обнаружить заражение, проверьте мелких насекомых в складках матрасов или простыней, ржавых пятнах на матрасах и если вы почувствуете сладковатый плесневелый запах.

Предотвращение диареи путешественников

Диарея путешественников является самым распространенным заболеванием, которое встречается у половины всех туристов. Люди, посещающие Латинскую Америку, Средний Восток, Африку и Азию, подвергаются большему риску. Как правило, эта диарея не опасна и проходит сама по себе. И все же вы можете принять меры, чтобы предотвратить диарею, а также тяжелые формы диареи — холеру. Центр по Контролю заболеваемости рекомендует избегать потребление водопроводной воды, продуктов, продаваемых уличными торговцами, сырое или недожаренное мясо, морепродукты и неочищенные фрукты и овощи.

Фрукты и овощи

Вы вполне можете есть фрукты и овощи за границей, за исключением небольших предосторожностей. Избегайте фруктов и овощей, которые вы не можете сами почистить. Золотое правило звучит так: сварите, приготовьте, очистите от кожицы или не ешьте.

Очистка воды

Существует несколько способов сделать местную воду более безопасной. Самым безопасным методом является кипячение воды в течение минуты. Если это невозможно, можно дезинфицировать воду таблетками йода, но это не убьет всех паразитов. Вы можете также приобрести переносной фильтр для воды. Если есть возможность, покупайте воду в бутылках, но удостоверьтесь, что она идет из надежного источника.

Антибиотики при диарее

Даже, несмотря на все предосторожности, все еще существует риск того, что у вас может возникнуть диарея путешественников. Если есть такая вероятность, вы можете спросить своего доктора о том, чтобы взять с собой безопасные антибиотики. При тяжелых формах диареи, вам может понадобиться курс антибиотиков и анализ на наличие паразитов.

Меры предосторожности против обезвоживания

Путешествия в странах с жарким и сухим климатом, подвергают вас опасности обезвоживания. Этот риск еще выше, если у вас диарея. Признаки обезвоживания включают в себя запавшие глаза, сухие слизистые оболочки и редкое мочеиспускания. В этом случае вам могут понадобиться растворы для пероральной регидратации.

Меры предосторожности против солнечных ожогов

Ничто не может так быстро испортить веселье от отдыха, как обгоревшая кожа. Кроме боли, ультрафиолетовые лучи и ожоги могут привести в преждевременному старению и повышенному риску возникновения рака кожи. Защищайте себя, используя солнцезащитные средства с широким спектром защиты. Доктора также рекомендуют оставаться в тени или в помещении между 10-ю часами утра и 4-мя часами вечера.

Меры предосторожности при беременности

Беременность не означает, что вы не можете путешествовать, но стоит принять некоторые меры предосторожности. Центр по контролю заболеваемости рекомендует не путешествовать в страны, где есть случаи малярии. Также стоит придерживаться правил техники безопасности в отношении продуктов и воды. Если вы находитесь на третьем триместре беременности, убедитесь, что рядом есть медицинский центр, на случай возникновения преждевременных родов.

Меры предосторожности для маленьких детей

Самым лучшим способом защиты младенцев от болезней, передаваемых через воду и продукты, является грудное вскармливание во время путешествий. Если это невозможно, убедитесь в том, что вы используете воду и искусственное питание с использованием кипяченой воды или воды в бутылках. Если у маленьких детей начинается диарея, у них может быстро развиться обезвоживание и им может потребоваться медицинская помощь.

Первая помощь при путешествиях

Можно приобрести готовые пакеты первой помощи или сделать самим. Включите туда одноразовые перчатки, пастыри разного размера, марлю, антисептики, вату, ножницы, эластичный бинт для обертывания, противогрибковые и антибактериальные кремы, противозудный крем, гель алое, солевые капли, а также лекарства, которые вы обычно принимаете вместе с копиями рецептов.

Как предотвратить инфекции — Harvard Health

перейти к содержанию

• Поиск
• Корзина
• Админ

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

• Здоровье сердца «Назад
  • Артериальное давление
  • Холестерин
  • Заболевание коронарной артерии
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Сердечные препараты
  • Ход
• Разум и настроение «Назад
  • Наркомания
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Улучшение памяти
  • Психическое здоровье
  • Позитивная психология
  • Напряжение
• Боль «Назад
  • Артрит
  • Боль в спине
  • Головная боль
  • Замена сустава
  • Другая боль
• Оставаться здоровым «Назад
  • Старение
  • Баланс и мобильность
  • Диета и похудание
  • Энергия и усталость
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Физическая активность
  • Скрининговые тесты для мужчин
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сон
• Рак «Назад
  • Рак молочной железы
  • Колоректальный рак
  • Другие виды рака
  • Здоровье и болезни простаты
  • Рак кожи
• Заболевания и состояния «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Диабет
  • Здоровье пищеварительной системы
  • Болезнь сердца
  • Другие болезни и состояния
  • Остеопороз
  • Ход
  • Заболевания щитовидной железы
• Мужское здоровье «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Эректильная дисфункция
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Сексуальное здоровье мужчин
  • Рак простаты
  • Здоровье и болезни простаты
  • Скрининговые тесты для мужчин
• Женское здоровье «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Здоровье и болезни груди
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Менопауза
  • Остеопороз
  • Беременность
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сексуальное здоровье женщин
• Детское Здоровье «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Аутизм
  • Основные этапы развития
  • Нарушения обучаемости

.

вирусов и болезней: защита от невидимого врага

перейти к содержанию

• Поиск
• Корзина
• Админ

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

• Здоровье сердца «Назад
  • Артериальное давление
  • Холестерин
  • Заболевание коронарной артерии
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Сердечные препараты
  • Ход
• Разум и настроение «Назад
  • Наркомания
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Улучшение памяти
  • Психическое здоровье
  • Позитивная психология
  • Напряжение
• Боль «Назад
  • Артрит
  • Боль в спине
  • Головная боль
  • Замена сустава
  • Другая боль
• Оставаться здоровым «Назад
  • Старение
  • Баланс и мобильность
  • Диета и похудание
  • Энергия и усталость
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Физическая активность
  • Скрининговые тесты для мужчин
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сон
• Рак «Назад
  • Рак молочной железы
  • Колоректальный рак
  • Другие виды рака
  • Здоровье и болезни простаты
  • Рак кожи
• Заболевания и состояния «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Диабет
  • Здоровье пищеварительной системы
  • Болезнь сердца
  • Другие болезни и состояния
  • Остеопороз
  • Ход
  • Заболевания щитовидной железы
• Мужское здоровье «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Эректильная дисфункция
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Сексуальное здоровье мужчин
  • Рак простаты
  • Здоровье и болезни простаты
  • Скрининговые тесты для мужчин
• Женское здоровье «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Здоровье и болезни груди
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Менопауза
  • Остеопороз
  • Беременность
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сексуальное здоровье женщин
• Детское Здоровье «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Аутизм
  • Основные этапы развития
  • Нарушения обучаемости

.

Как защитить себя от мошенничества с COVID-19

Пока мир пытается сдержать пандемию COVID-19, люди изо всех сил пытаются найти достоверную информацию о распространении болезни, о том, как они могут защитить себя, как пройти тестирование и многое другое.

К сожалению, спамеры и мошенники во всем мире используют ситуацию, чтобы воспользоваться преимуществами людей, многие из которых могут быть более уязвимы для их гнусных усилий, чем обычно, в эти неопределенные времена.Горстка правительственных агентств и других групп вмешивается, чтобы бороться с мошенниками. Но есть еще несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы вас не обманули.

Вот что нужно знать о мошенничестве с COVID-19, а также о некоторых мерах предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы избежать мошенничества во время вспышки коронавируса.

Будьте в курсе нашей ежедневной рассылки о коронавирусе, нажав здесь .

Вы не можете купить «лекарство» от COVID-19

Многие из мошенников, связанных с COVID-19, связаны с попытками компаний и частных лиц продавать продукты, которые, как они утверждают, предназначены для предотвращения или лечения нового коронавируса, который уже убил более 100 человек только в Соединенных Штатах.Мошенники торгуют поддельными лекарствами, от коллоидного серебра до коровьего навоза. Но новый коронавирус именно такой — новый — и лекарства от него пока нет. Испытания вакцин продолжаются, но до любых масштабируемых результатов в лучшем случае могут потребоваться месяцы.

«Я видела это на протяжении всей своей карьеры адвоката по защите прав потребителей: мошенники, пытающиеся быстро заработать на людях, когда они наиболее уязвимы», — говорит конгрессмен Кэти Портер, демократ из Калифорнии, которая недавно обратилась в Центры по контролю за заболеваниями и Директор по профилактике Роберт Редфилд с серией вопросов, связанных с коронавирусом, в конечном итоге заставил его обязаться пройти бесплатное тестирование на COVID-19 для каждого американца, независимо от его страховки.«Многие работающие американцы сейчас много жонглируют — социальное дистанцирование, уход за детьми, потенциально пропущенные зарплаты и многое другое — последнее, о чем они хотят беспокоиться, — это плохие актеры, которые потенциально могут воспользоваться ими».

Правительство борется с мошенниками и другими способами. Федеральная торговая комиссия (FTC) и Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) недавно выпустили предупреждения семи различным компаниям, включая Quinessence Aromatherapy Ltd.и шоу Джима Баккера — продвижение продуктов с научно неподтвержденными утверждениями, что они могут вылечить или предотвратить новый коронавирус. Если компании продолжат использовать ложную рекламу, FTC может потребовать судебного запрета в федеральном суде и издать приказ, требующий возврата денег клиентам.

«FDA считает, что продажа и продвижение поддельных продуктов COVID-19 представляет собой угрозу для здоровья населения», — сказал комиссар FDA Стивен М. Хан, доктор медицины, в заявлении относительно писем с предупреждениями.«У нас есть агрессивная программа наблюдения, которая регулярно отслеживает онлайн-источники на предмет мошенничества со здоровьем, особенно во время серьезных проблем общественного здравоохранения, таких как эта».

Какое отношение к здоровью вызывают ложные лекарства или методы лечения? Если люди покупают эти продукты в надежде, что они успешно вылечат или предотвратят заражение кого-то вирусом, это может побудить их отказаться от правил социального дистанцирования, потенциально заразив других.

Комиссия по ценным бумагам и биржам также выпустила руководящие принципы, когда речь идет о привлечении инвестиций в продукты от публично торгуемых компаний, которые могут предотвратить или вылечить коронавирус (особенно компании с микрокапиталом или «копейками»), в которых говорится, что потребители должны быть осторожны с компаниями, делающими эти необоснованные заявления о том, что «Могут быть сделаны в рамках мошеннических схем« накачки и сброса ».”

Остерегайтесь мошеннических писем и текстов тоже

Схемы фишинга, в которых мошенник отправляет электронное письмо или текст, предназначенный для того, чтобы обманом заставить вас передать вашу личную информацию, в последние годы стали довольно изощренными и даже могут включать такие элементы, как официальные изображения или адреса электронной почты, которые похожи на используемые адреса электронной почты. официальным бизнесом. Аналогичным образом, телефонные звонки и текстовые сообщения от мошенников, выдающих себя за официальные предприятия, могут содержать такую ​​информацию, как ваше имя или номер телефона, чтобы попытаться убедить вас, что они настоящие.

Чтобы обнаружить мошенничество с электронной почтой и текстовыми сообщениями COVID-19, поищите общие приветствия (например, «Здравствуйте, сэр / мадам»), запросы на подтверждение личной информации или электронные письма, связанные с обновлением ваших платежных данных, чтобы определить, пришло ли письмо от компания законная. Если язык сообщения кажется срочным, как будто оно пытается заставить вас отказаться от информации, чтобы предотвратить какую-то катастрофу с данными, оно вполне может быть поддельным. Если вы получили подозрительное электронное письмо от конкретной компании или даже друга или вашего работодателя, свяжитесь с ними отдельно по телефону, чтобы проверить сообщение, прежде чем отвечать или иным образом действовать в соответствии с ним.

Количество мошенников, связанных с COVID, которые, вероятно, появятся в ближайшие месяцы, означает, что нам всем нужно сохранять бдительность, говорят эксперты. «Я бы посоветовала людям исходить из того, что все нежелательные попытки связаться с вами или продать вам что-либо следует рассматривать с крайним скептицизмом», — говорит Линда Шерри, директор группы защиты прав потребителей Consumer Action. Группа предлагает ежемесячный информационный бюллетень по электронной почте с подробным описанием новых популярных видов мошенничества, за которыми стоит следить. «Люди должны проверить предложение, положив трубку, удалив электронные письма, а затем самостоятельно связаться с организацией, если это действительно фирма, с которой вы ведете бизнес», — говорит она.Конечно, лучший ответ мошенникам — это полное отсутствие ответа. «Никогда о них не слышала, удалите, положите трубку и не беспокойтесь об этом», — говорит Шерри.

Защитите свою личность в Интернете сейчас

Как и все фишинговые мошенничества, защита от мошенничества с COVID-19 требует сочетания подготовительной работы и небольшого скептицизма.

FTC рекомендует потребителям практиковать надлежащую онлайн-безопасность, которая включает резервное копирование личных данных и использование двухфакторной аутентификации, когда это возможно, чтобы мошенникам было сложнее получить доступ к вашим учетным записям, даже если им удастся выяснить ваше имя пользователя, пароль и т. Д. или другая личная информация.

Тем не менее, если вы считаете, что предоставили свою информацию непреднамеренно или что кто-то уже имеет вашу идентифицируемую информацию — например, номер социального страхования или информацию о банковском счете — вы можете посетить сайт FTC по краже личных данных, чтобы защитить себя от дальнейшего вреда и предупредить предприятия, которые ваша личность была скомпрометирована.

Присылайте любые советы, рекомендации и истории по адресу [email protected] .

Краткое изложение коронавируса. Все, что вам нужно знать о глобальном распространении COVID-19

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Напишите Патрику Лукасу Остину на [email protected].

.

Каковы симптомы кишечной палочки? Как защитить себя от потенциально смертельной болезни

ПОСЛЕ того, как два человека умерли в результате продолжающейся вспышки кишечной палочки, жизненно важно освежить в памяти смертельную болезнь и узнать, каковы ее симптомы.

Служба общественного здравоохранения Англии (PHE) в настоящее время расследует всплеск случаев заражения E. coli O157, от которых на сегодняшний день пострадал 151 человек, в основном на Юго-Западе.

3

Бактерии, вызывающие кишечную палочку, могут вызывать у инфицированных больных кровавую диарею и спазмы желудка Фото: Alamy

Заболевание, которое могло распространяться через завезенные листья средиземноморского салата, может заразить людей, если они съедят любую пищу, загрязненную бактериями.

И пациенты могут распространять болезнь через контакт с другими людьми, особенно если они не придерживаются надлежащих правил гигиены, таких как регулярное мытье рук.

3

Зараженные листья салата могут быть причиной текущей вспышки, которую PHE расследует Фото: Alamy

По данным Национальной службы здравоохранения, симптомы инфекции включают диарею, желудочные спазмы и иногда лихорадку.

Кровавая диарея поражает примерно половину людей, заразившихся бактериальной инфекцией, при этом симптомы обычно появляются через три-четыре дня после первоначального заражения, хотя они могут начаться и раньше.

Симптомы, которые длятся до двух недель, могут развиться в серьезное состояние, называемое гемолитико-уремическим синдромом (ГУС), у некоторых больных E. coli, хотя это бывает редко.

HUS, который чаще всего встречается у детей младше пяти лет, может привести к почечной недостаточности и смерти, хотя не у всех инфицированных даже проявляются какие-либо симптомы болезни.

Кратко: симптомы E. coli O157

— Кровавая диарея поражает около половины больных, в то время как спазмы желудка и лихорадка также могут быть симптомами болезни
— Симптомы обычно проявляются через три-четыре дня после заражения. emerge
— Побочные эффекты болезни могут длиться до двух недель
— В редких случаях у пациентов может развиться серьезное заболевание, которое может привести к почечной недостаточности и смерти, причем наиболее уязвимы дети в возрасте до пяти лет
— Однако не все инфицированы болезнь даже проявляет симптомы

Вы можете предотвратить распространение E.coli у себя дома, приняв некоторые простые меры предосторожности, например, тщательно и регулярно мыть руки с мылом.

Дезинфекция поверхностей в доме, мытье ванных комнат и дверных ручек могут снизить риск заражения.

3

Бактерии E. coli быстро распространяются среди людей, которые не моют руки с мылом перед приготовлением пищи и после посещения туалета Фото: Alamy

Тщательное мытье любых овощей и салатов также может снизить риск распространения болезни.

Больные этим заболеванием обычно выздоравливают в свободное время, без специального лечения инфекций, вызванных кишечной палочкой.

На веб-сайте NHS больным рекомендуется пить много воды, а родителям следует как можно скорее связаться со своим терапевтом или набрать 111, если они заметят, что у их ребенка кровавый понос.

.