Рукопашка это: что за спорт, для детей, википедия, такое, привила

что за спорт, для детей, википедия, такое, привила

Поклонники боевиков с замиранием сердца следят за тем, как герои схватываются врукопашную. Оказывается, искусство лупить друг друга руками и ногами имеет древнюю историю. Рукопашный бой что это — это зрелищный вид спорта для неравнодушных к жестким играм.

Занимаются рукопашным боем не только спортсмены, но и обычные граждане, стремящиеся обрести превосходную физическую форму и всегда быть во всеоружии, даже если никакого оружия с собой не носят.

Кроме того, нормативы по рукопашному должны в обязательном порядке сдавать представители следующих организаций и подразделений:

1. полиции;
2. групп захвата;
3. специальных отрядов.

Дисциплина делится на два вида. В первом случае разговор идет о чисто спортивных мероприятиях, где участники борются за звание лучшего и сильнейшего. Однако существует еще и армейский рукопашный бой, когда люди учатся овладевать приемами, направленными на физическое уничтожение противника или хотя бы нанесение ему тяжких телесных повреждений.

Рукопашный бой относится к травматичным дисциплинам, поэтому помимо судей на состязаниях всегда присутствуют несколько врачей.

Как появился рукопашный бой

Этот вид спорта относят к древнейшим. Причем у каждого народа ранее были свои технические особенности. История изобилует описанием рукопашных боев. Так, к примеру, их применяли:

• китайцы эпохи Чжоу
• средневековые рыцари на турнирах;
• древние римляне-гладиаторы;
• славянские воины на Руси.

С течением времени был изобретен порох и автоматическое оружие, однако данный вид единоборства несмотря на это своей актуальности не терял.

Как подчеркивает википедия, в русских войсках и полиции еще до прихода к власти Советов уделялось огромное внимание этой дисциплине.

Здесь особняком стояли три главных тенденции:

• армейские чины низшего порядка проходили обучение, в котором наряду с болевыми приемами использовались традиционные удары и броски;
• армейские офицеры и высокопоставленные полицейские вместе с приемами боя овладевали техникой ударов шашками и саблями;
• позднее полицейских стали обучать методикам джиу-джитсу, где также практиковались удары руками и ногами.

После революции и вплоть до начала второй мировой велись серьезные разработки по ведомственным системам данного направления. Внимание в первую очередь уделялось приемам боя с невооруженным противником и противником, держащим в руках холодное либо огнестрельное оружие.

Основные элементы рукопашного боя

Схватка начинается с того, что противники встают в базовую стойку. На тренировочных занятиях бойцов учат отрабатывать удары.

Необходимо, чтобы в процессе борьбы участники могли при полной концентрации внимания следить также и за такими важными параметрами:

1. силой удара;
2. скоростью удара;
3. резкостью удара;
4. жесткостью удара.

Спортсмен не должен забывать о правильном дыхании. Именно дыхание, если оно производится грамотно, определяет выносливость и акцентирует силу. При нанесении удара воздух нужно резко выдыхать.

Удары в рукопашном бое используются следующие:

• прямые руками и ногами;
• боковые;
• обратные.

Кроме того, можно наносить удары коленями и делать крюки локтями. Есть также термины, пришедшие из английского языка: мидл-кик и лоу-кик. Вообще приемов и методов нападения в этом виде спорта такое множество, что обо всех рассказать не представляется возможным.

Что касается защиты, то и тут техник и методик предостаточно.

Например, спортсмен совершает подобные манипуляции:

• прихватывает ноги с контратакой;
• ставит внутренние и внешние блоки руками;
• создает оттяжки;
• уходит от ударов и уклоняется;
• защищается от крюков;
• защищается от ударов ногами по всем уровням.

Большую роль играют связки и комбинации. Дело в том, что когда противник получает один удар, ему легче защититься, однако, когда между ударами проходит минимальное время, то создавать блоки гораздо сложнее.

По этой причине боец, чтобы не проиграть, должен автоматически применять связки. Их существует много, так что получится выбрать связку для любого случая.

Можно использовать:

• удары в разрез;
• убойные связки для начала боя;
• атаки с выводом для ударов ногами в печень;
• двойка руками с ногой на отходе;
• подсечки, стриблы, финты и бэкфисты.

Вполне очевидно, что в рукопашном бою времени на сантименты нет: противники всеми силами стараются как можно скорей закончить бой. Для этого с жестокостью наносят удары. И хотя некоторые сочтут эту картину неприемлемой для детей, существует много школ, где ребят тренируют чуть не с пеленок.

Почему родители отдают своих чад в такие школы? Ответ прост: они хотят, чтобы из детей выросли физически закаленные и выносливые люди, способные дать отпор противнику в критической ситуации. Рукопашный бой что это — это однозначно вид спорта для сильных духом и дальновидных.

 

Что такое рукопашный бой?

Современные любители боевых искусств, воспитанные законодательной системой предпоследнего века, часто имеют весьма своеобразный взгляд на рукопашный бой. Для них РБ — это бой руками и ногами, в то время как фактически это всего лишь вспомогательный, второстепенный раздел. Что же такое настоящий рукопашный бой? Обратимся к истории, к тем временам, когда как минимум нож висел на поясе каждого вольного мужчины, а матери не говорили своим сыновьям, что «драться — это плохо».

(Данный материал будет вряд ли интересен опытным практикам боевых искусств).

Многие из наших современников почему-то думают, что кулачные бои (в частности, бои стенка-на-стенку) — это и есть рукопашный бой. Но это совсем не так. Кулачный бой (равно как и тот же муай-тай, проводившийся на праздниках земледелия) — это ритуальные поединки, чьей целью вовсе не являются травмы, или смерть. Да, были случаи, когда боец отправлялся в мир иной, но это исключение, а не правило. В кулачных боях были правила, целый ряд, которые сурово регламентировали их проведение. По народной терминологии кулачный бой — это не «смертный бой».

Кулачный бой — это забава, жестокая, но забава, и к рукопашному бою отношение имеет только опосредованное. Например, кулачные бойцы учились терпеть боль, закаляли дух. В «стенке» они учились держать строй, выполнять какие-то тактические маневры, необходимые для рукопашного боя, но не более.

Единственным видом стеночного боя, который мог применяться в обучении рукопашному боя является палочный бой — запрещенный еще в 17-ом веке из-за повышенной жестокости. Кстати, есть мнение, что именно для палочного боя была создана борьба «на вороток» — когда борцы делают предварительный захват одежды у воротника одной рукой и проводят броски ногами (с помощью захвата-рычага). Вторую руку либо использовать вообще нельзя, либо только в момент броска. Считается, что во второй, свободной руке должна быть палка, имитирующая меч — и поэтому в борьбе можно пользоваться только одной рукой.

Так что же такое настоящий рукопашный бой?

Перейдем в глубь времен, в эпоху суровых самураев — и что же мы видим? То, что сегодня называется дзю-дзюцу, было вспомогательной техникой — заломные приемы применялись только для того, чтобы обезоружить вооруженного противника. Также почиталась борьба — на близкой дистанции, вплотную, трудно ударить противника мечом, а, учитывая доспехи и шлем, голыми руками вред ему нанести нельзя. Единственный выход — повалить броском и там уже заколоть или затоптать. По крайней мере, свалить с ног и тем самым выключить из боя.

Кстати, айкидо — это кендзюцу без меча. Известно, что до создания айкидо Морихей Уэсиба прошел школу кендзюцу, а затем три школы дзю-дзюцу. Перемещения, движения — все рассчитано на меч в руке (или отбор меча у противника). Следовательно, для хорошего овладения айкидо нужно сначала позаниматься кендзюцу.

Ту же картину в средневековье мы видим и в Европе — Тальхоффер и Ауэрсвальд практически ничего не пишут о кулачном бое. Зато борьбы и использования холодного оружия в их книгах навалом. В европейской борьбе у противника часто в руке был кинжал (или схожее оружие), а сами техники весьма схожи с тем же дзю-дзюцу. Случайность? Или общие законы эволюции на планете?

Углубимся еще дальше.
В Древней Греции кулачный бой в отличие от борьбы вообще не относился к воинским искусствам. По той же самой причине — противника в доспехах бесполезно бить кулаком (только руки травмируешь), а вот свалить его с ног — вполне реально.

Перейдем к обучению в разных странах и эпохах.

В Греции, в Китае (вспомним байки про мастеров), в монастырях различных рыцарских орденов (Ливонский, Тевтонский и др.) обучение начиналось с ОФП (общей физической подготовки). В Китае ученики выполняли всю тяжелую физическую работу; то же самое в христианских монастырях делали послушники.

Далее СФП (специальная физическая подготовка): кручение палки, переходящее в фехтование (при раскопках находят деревянные мечи), верховая езда, охота,

И под конец участие в первых вылазках, и затем полноценное участие в походах и сражениях (то есть, сам рукопашный бой).

Основатель первого ордена, живший в IX веке, французский рыцарь из Прованса Годфруа де Прей, определял в качестве главного требования к членам ордена усвоение семи навыков, образовавшихся в рамках мистицизма, связанного с цифрами. В соответствии с этим юношам из аристократических семей следовало научиться: 1) ездить верхом, 2) плавать, 3) охотиться, 4) стрелять из лука, 5) сражаться. Их обучали: 6) развлекательным играм на площадках и игре с мячом для службы при дворе, а также 7) искусству чтения стихов, необходимому для придворного с хорошими манерами, и основным танцевальным движениям. Позднее возникли многочисленные местные орденские уставы, но и в них основой физического воспитания остались семь рыцарских навыков.

К физическим упражнениям сельского населения можно отнести народные игры. Игры сельского населения, включая традиционные состязания, формировались под влиянием местных обычаев. Победители в играх завоевывали авторитет и признание. Сильнейшие в деревне метатели камней, самые выносливые танцоры, ловкие охотники и борцы получали всеобщее признание, материальное поощрение и социальные привилегии. В состязаниях девушек можно было увидеть мотивы возможного выбора супруга, так как о женщинах судили лишь по их мужьям.
Физические упражнения в этот период были разнообразными — борьба, метание камней, бег, борьба с палками, бег на коньках, скачки, танцы, разнообразные игры с битой, лаптой, чучелами. Решающее слово в определении победителей было за общиной.

В наше время в различные «спецназы» берут спортсменов — то есть, у кого уже наработана ОФП. Остается дать СФП и на её основе развить нужные навыки для применения оружия в любых условиях.

Как в наших, современных условиях применять всё вышесказанное при обучении в гражданской секции:

— Заняться ОФП от полугода до года: гиревой спорт, лыжи, кроссфит, гимнастика (т.е., виды, дающие комплексное развитие)

— Затем СФП: кручение палками а-ля современная казачья фланкировка шашками — вполне подойдет. После того как начнет получаться, начинать отработку ударов по «болвану», сначала с места, затем — в движении. Можно записаться в клуб нормального исторического фехтования.

Ну и бег змейкой, упоры, работа с деревьями, кувырки и перекаты — всё это СФП.
ОФП-СФП — на это уйдет точно год, при условии, что человек «полный ноль».

— Потом переход на нож, изучение уже на базе палки ударам ножом по обмотанному тряпками столбу.

— И вот когда уже будет наработана база ударов палкой и ножом — переходят к обучению ударам руками-ногами.

В принципе, ОФП и СФП можно объединить, но только так: месяц ОФП, другой месяц — СФП.

Тогда таким образом время подготовки можно сократить до полугода.

Этот подход — от оружия к технике боя голыми руками является воинским. Народный (крестьянский) подход наоборот представлял собой изучение борьбы и кулачного боя в детстве-отрочестве, и постепенный переход к работе с оружием в юношеском возрасте.
В прежние времена люди были более крепкими, так как в отличие от современных людей, отягощенных гиподинамией и избыточным весом, они были вынуждены проводить практически все свое время на свежем воздухе, занимаясь физическим трудом — крестьяне, воины, ремесленники. Даже монахи, как правило, били поклоны целыми днями (кстати, тоже практика, о которой мало кто пишет), совмещая это с определенным дыханием и молитвами.
То есть, с ОФП у предков все было в порядке. Они были более жилистыми, с лучшим мышечным корсетом, и более выносливыми. Думается, что многие из них отлично подошли бы под требования современного спецназа.

Кстати, есть версии, что рукопашный бой К.Т. Булочко (изначально фехтовальщика), а также РБ А. Кадочникова тоже основаны на фехтовании.

Резюме: рукопашный бой — это бой, прежде всего, на холодном оружии. Техники боя голыми руками являются вспомогательными и второстепенными. Из-за законодательных запретов люди это забыли, но необходимо это хотя бы знать. Борцовские схватки тоже носили ритуальный характер в традиционном обществе, но в отличие от кулачного боя борьба имела также прикладное значение. В наше время, когда «доспехи» (экипировку) носят только спецназовцы, ОМОН, и группы захвата, ударная техника (руками и ногами) имеет прикладное значение. В принципе ударная техника тоже стала «прикладной» как только появилось огнестрельное оружие, и доспехи ушли в прошлое. Кстати, в дореволюционной российской армии проводились и бои стенка-на-стенку, и в то время это уже было оправдано, так как касок не было и в рукопашной схватке можно было спокойно бить противника рукой, не боясь ее травмировать.

Таким образом, нужно видеть всю картину целиком, и знать, что и откуда появилось.

история, правила, техника, экипировка, инвентарь

Общая информация

Армейский рукопашный бой (АРБ) с каждым годом набирает всё большую популярность в мире. Объяснение тому очень простое: данное боевое искусство минимально травмоопасно и соединило в себе сразу несколько прогрессивных видов, у которых, в свою очередь, взяли самые универсальные контактные элементы. Иными словами, АРБ – это комплекс приёмов, предназначенных одновременно, как для защиты, так и нападения.

История

Рождением АРБ принято считать 1979-й. В том году он оформился в качестве военно-прикладного вида спорта, что официально подтвердил первый чемпионат Воздушно-десантных войск. Всесоюзное соревнование, как говорится, прошло на ура: в результате их проводили ежегодно, а ещё АРБ стал основой физподготовки начинающих воинов, и его удачно внедрили в программу их обучения. Вскорости армию Советского Союза трудно было представить без армейского рукопашного боя. Он привлекал молодых бойцом тем, что был доступным, а в своём арсенале объединял элементы сразу нескольких боевых искусств – бокса, дзюдо, самбо, борьба и других.

Популяризация этого вида спорта продолжилась и позднее. Так, в 1991 году Ленинград стал местом проведения первого чемпионата Вооружённых Сил, а год спустя в России появились и руководящий орган – Федерация армейского рукопашного боя под эгидой Армейской ассоциации контактных видов единоборств. И дальше АРБ продолжал выходить за рамки чисто военного вида спорта, культивируемого в армейских соединениях. Сегодня армейский рукопашный бой распространён в секциях и залах, его предпочитают спортсмены-единоборцы, им интересуется молодёжь.

Основные правила

Спортивный АРБ, если сравнивать его с прочими боевыми искусствами, отличается тем, что разрешает добивать лежащего противника: и руками, и ногами, и стоя, и головой в голову.

Правила АРБ в чём-то схожи с дзюдо. Поединок, состоящий из одного раунда (3 минуты), проводится при участии судьи на татами (квадратный ковёр) размером минимум 14×14 метров в квадрате 8×8 м или 10×10 метров.

Задача бойца – отправить соперника в нокдаун или нокаут и завершить схватку досрочно. За удары начисляются очки. Причём: нога – по ноге, рука – по корпусу (1 балл), 2 балла боец получает за удар ногой в корпус, удар рукой в голову или бросок с отрывом обеих ног от ковра. Наибольшее количество баллов – 3 судья даёт за удар ногой по голове, нокдаун или резкий амплитудный бросок.

АРБ, как и в другие единоборства, проводит состязания в различных возрастных и весовых категориях, а также имеет собственный «табель о рангах». Самый первый разряд – 3-й юношеский, самое почётное звание – мастера спорта международного класса.

Инвентарь, используемое оружие

Как уже говорилось выше, состязания бойцов происходят на татами. Чтобы обезопасить бойцов, на состязаниях они надевают определённую экипировку. Это кимоно (тобок и доги), борцовки-футы (с защитой пятки и подъёма стопы), накладки на голень, раковина на пах, защитный жилет, перчатки-краги, защита колен, предплечий и локтей. Не выпустят на поединок бойца без шлема с металлической решёткой, причём прутья должны быть обязательно соединены между собой именно аргоновой сваркой, в противном случае спортсмен может серьёзно травмироваться. Защитное обмундирование за исключением перчаток и шлема надевают под кимоно.

Техника

АРБ – полноконтактный вид спорта, где побеждают воины, обладающие отличной техникой ударов руками, ногами и головой. А если к этому прибавить отточенную борцовскую технику и умелое использование болевых приёмов, такой боец станет просто непобедимым. Об этом свидетельствуют факты реальных боевых столкновений с противником.

Однако к пониманию того, что АРБ – симбиоз техники различных видов, приходят далеко не все спортсмены. Отсюда – схематичное деление бойцов – на «борцы» (хорошее владение техникой борца) и – «ударники» (рассчитывают победить ударом). Практика показывает, что каратисты, боксёры, кикбоксёры могут владеть инициативой на длине удара, в средней или ближней дистанции преимущество переходит к «борцам». Для того, чтобы стать успешным бойцом нужно быть многосторонним: и «борцом», и «ударником».

Нельзя считать, что в АРБ разрешено буквально всё. Есть перечень приёмов, за которые можно заработать либо штрафные очки, либо получить дисквалификацию. Нельзя наносить удары в глаза, проводить удушающие захваты и болевые приёмы на шею, позвоночник, кисть. Запрещены также прыжки ногами и топающие удары по лежащему сопернику; удары в пах и шею, нельзя производить захват за шлем или решётку шлема и ряд других приёмов.

Техника рукопашного боя (часть 1) Болевые приемы |

Методическая разработка «Техника выполнения приемов рукопашного боя» составлена в соответствии с требованиями программы физической подготовки и предназначена для штатных и внештатных инструкторов, проводящих учебно-тренировочные занятия с сотрудниками Комитета государственной безопасности. Ею можно пользоваться и для самостоятельной подготовки военнослужащих городских и районных аппаратов.
Рукопашный бой, являясь одним из основных разделов физической подготовки, направлен на привитие военнослужащим твердых навыков владения приемами и действиями в любых сложных ситуациях оперативной и оперативно-боевой обстановки.
Рукопашный бой военнослужащих органов Комитета госбезопасности включает следующие разделы:

болевые приемы,

удушающие захваты, броски,

удары рукой, ногой, подручными средствами (малой саперной лопатой) и ножом,

защиты от ударов рукой, ногой, подручными средствами (малой саперной лопатой) и ножом,

обезоруживание противника, вооруженного автоматом и пистолетом,

освобождение от захватов и обхватов,

приемы взаимопомощи.

Настоящая разработка подготовлена в дополнение к учебно-методическому пособию «Рукопашный бой» (авт.

В. К. Полетика, Б. В. Примаков, С. Н. Соболев)

и более глубоко раскрывает его содержание с помощью рисунков.

При подготовке к занятиям по рукопашному бою необходимо пользоваться двумя названными работами.

скачать учебно-методическое пособие «Рукопашный бой» (авт. В. К. Полетика, Б. В. Примаков, С. Н. Соболев) с Облака Майл Ру

скачать учебно-методическое пособие «Техника выполнения приемов рукопашного боя (А. В. Прудов   В. И. Самойлов   С. Н. Соболев) с Облака Майл Ру

 

«Техника выполнения приемов рукопашного боя» (А. В. Прудов, В. И. Самойлов, С. Н. Соболев)

Болевые приемы

Загиб руки за спину при нападении на противника спереди

Из фронтальной стойки (рис. 1) с шагом левой влево — вперед пропустить левую руку между предплечьем и бедром противника (партнера), а правой захватить одежду (локоть) на правой руке (рис. 2).

 

Нанести удар ногой в пах, сильным рывком правой руки на себя — вниз вывести противника (партнера) из равновесия и завести его руку за спину (рис. 3, 4).

Сгибая руку противника (партнера), заложить предплечье захваченной руки в локтевой сгиб своей левой руки, поставить левую ногу снаружи правой ноги противника (па

Все о русском рукопашном бое и его особенностях

Умение защитить себя в экстремальной ситуации поможет предотвратить роковые последствия при нападении на улице хулиганов или злоумышленников желающих причинить вред человеку или отнять у него какое-либо имущество. Случаи подобных нападений согласно данным криминальной статистики не уменьшаются, а возрастают и потому в интересах любого человека изучить приемы самообороны.

Техник самозащиты множество, но одной из самых эффективных систем в реальном противостоянии профессионалами признается русский рукопашный бой. В статье подробно поговорим об особенностях данного стиля, его основных видах, а также рассмотрим основные методики обучения приемам русской рукопашной схватки.

Особенности русского рукопашного боя и его виды

Техника рукопашного боя считается универсальной, одинаково эффективной как в обороне, так и в нападении. Оружием бойца в данном стиле будут полученные навыки и способность грамотно распоряжаться ими и своей энергией. Обучение рукопашному бою подразумевает не только тренировки, на которых изучаются основные приемы, но также методы воспитания силы духа, позволяющие человеку сохранять ясность мысли и действовать грамотно в любых, нестандартных и опасных ситуациях.

Для изучения техники русского рукопашного боя человеку не обязательно обладать выдающимися физическими данными, потому что система подразумевает обращение агрессии противника против него же самого при экономии собственных сил и энергии. Важно знать: русский рукопашный бой – это не вид спорта, это боевое искусство, вполне применимое на практике и позволяющее одержать победу в схватке с соперником более сильным физически и даже вооруженным.

Русский рукопашный бой имеет свою градацию на виды, в числе которых можно выделить:

• Спортивный рукопашный бой , в котором соблюдаются определенные правила для исключения травматизма;
• Армейская система не имеет ограничений и запретов, поскольку подразумевает уничтожение противника;
• Полицейская техника. В ней на ряд приемов существуют ограничения, введенные на законодательном уровне.

На базе этих трех видов основаны разные школы русского рукопашного боя.

Чему могут научить приемы русского рукопашного боя

Русский рукопашный бой — техника, которая поможет выстоять и эффективно защитить себя в экстремальных ситуациях, поскольку ее приемы учат:

• Владению всеми видами оружия, начиная от простой палки подобранной с земли и заканчивая разными видами современного огнестрельного оружия;
• Эффективным приемам обороны и нападения;
• Психологической устойчивости, самоконтролю;
• Гибкости, координации движений, быстроте.

Человек, овладевший приемами рукопашного боя, будет не просто действовать в экстремальной ситуации – он будет действовать грамотно, что даст возможность избежать ошибок и выбрать правильную технику самозащиты в конкретных обстоятельствах, без долгих раздумий, чреватых самыми негативными последствиями. Система русского рукопашного боя также учит дисциплинированности и ответственности, контролю над собственной агрессией.

Методы обучения и этапы занятий

В процессе обучения русскому рукопашному бою человек изучает навыки самообороны в экстремальных условиях, а именно приемы с применением холодного оружия, стрелкового оружия, подручных средств и приемы борьбы без оружия. Все приемы рукопашного боя имеют свою собственную классификацию:

• Атакующие действия. К этим приемам относят прямые удары руками и ногами, колющие удары холодным оружием;
• Защитные приемы с использованием разного вида оружия и подручных средств, защиту от ударов противника ладонями рук;
• Контратакующие действия с дальнейшим обезоруживанием или пленением соперника, уход от ударов противника, техника освобождения от захватов.

Практические занятия по изучению русского рукопашного боя обычно состоят из трех частей — подготовительной, основной и заключительной. Подготовка к тренировке – это разминка, позволяющая правильно разогреть все мышцы тела для предстоящих физических нагрузок.

В ходе основной части тренировки изучаются конкретные приемы и действия, отрабатываются техники, пройденные на предыдущих занятиях. Задача основной части занятия — это обучение бойца приемам, тактике ведения боя, а также формирование и развитие определенных психологических качеств.

В ходе заключительной части тренировки выполняются упражнения, способные снять чрезмерную напряженность мышц.

Что нужно знать еще о русском рукопашном бое?

На занятиях по русскому рукопашному бою бойцы изучают разные приемы атаки и обороны, но важно понимать, что в реальной схватке приемов и отработанных техник не существует. Никакая инструкция не может предусмотреть всех обстоятельств конкретного случая и возможных действий нападающего агрессора. Только физическая, духовная и интеллектуальная подготовка помогут действовать в экстремальной ситуации грамотно и эффективно.

Русский рукопашный бой — это неагрессивная система, в которой действует ключевое правило: не вступать в схватку с противником, если есть варианты действий, способные изменить ситуацию. И только реальная угроза для жизни и здоровья выступает поводом применить к агрессору защитные и атакующие приемы русского рукопашного боя.

Русский рукопашный бой – это оружие и потому владение его приемами накладывает на человека определенную моральную ответственность. Бойцы рукопашного боя проходят не только техники атаки и защиты, в тренировках пристальное внимание уделяется и нравственному воспитанию.

Хотите изучить приемы русского рукопашного боя на профессиональном уровне? Приходите в наш клуб рукопашного боя в Москве – «Ультиматум»!

Блог про воинское искусство, рукопашный, ножевой и палочный бой, а также традиции наших предков.

Подробности

Категория: Рукопашный бой

Дата публикации 25.08.2020 17:12

Автор: Хайбуллин Дим

  Тренировка для выстраивания «конструкции корабля», для бросков и ударов, для выработки навыка правильного перемещения «под нагрузкой». 
  Показывает бузник — Роман Тимохин. Запись была сделана на Гуляй-городе на Яике.

 

Подробности

Категория: Огневая подготовка

Дата публикации 20.07.2020 12:33

Автор: Хайбуллин Дим

 Обновленное учебное видео для успешной сдачи экзамена, на получения лицензии на приобретение огнестрельного оружия.

   В соответствии с требованиями Закона «Об оружии» владельцы огнестрельного оружия ограниченного поражения, газовых пистолетов, револьверов, гражданского огнестрельного гладкоствольного длинноствольного оружия самообороны не реже 1 раза в 5 лет должны проходить проверку знания правил безопасного обращения с оружием и наличия навыков обращения с оружием.

 Кроме того, граждане, впервые приобретающие гражданское огнестрельное оружие, оружие ограниченного поражения, газовые пистолеты, револьверы, охотничье пневматическое оружие, должны обучиться безопасному обращению с оружием.

   Прохождение курса дает право и возможность сдачи экзамена на знание правил безопасного обращения с огнестрельным оружием и проверки навыков безопасного обращения с оружием. Сдача данного экзамена, в свою очередь, дает право получения лицензии на приобретение огнестрельного оружия, для тех, кто получает ее впервые и на продление для тех, у кого срок ранее полученного разрешения на хранение и ношение оружия истекает.

Подробнее…

Подробности

Категория: Общая и специальная физическая подготовка

Дата публикации 05.07.2020 17:50

Автор: Хайбуллин Дим

   Акробатика наравне с физической подготовкой есть НЕОТЪЕМЛЕМАЯ часть боевой подготовки. Включает в себя:

— перемещения (переползания, скатывание, скольжение и т.п.)

— кувырки, перекаты

— преодоление препятствий

   Отрабатывается без оружия и с оружием (в реальном бою предусмотрено ведение огня )

   Использование акробатики позволяет:

Подробнее…

Подробности

Категория: Русский пляс

Дата публикации 18.06.2020 19:21

Автор: Хайбуллин Дим

   Видео снято на семинаре по Русской Традиционной Мужской Пляске в городе Санкт-Петербурге. Проводили семинар Бузники из Череповца, Москвы, Санкт-Петербурга и Твери.

    ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!

 

Подробности

Категория: Рукопашный бой с оружием

Дата публикации 18.04.2020 12:28

Автор: Хайбуллин Дим

  Видео взято из группы вконтакте: Буза. Официальная группа 

  Несколько начальных упражнений. 

  Тростку можно сделать для домашних тренировок хоть из чего. А традиционно из: осины, вереса (можжевельник), березы, рябины, дуба, клёна, червлёного вяза (карагач). Обычно делали весной, пока идёт сок. Потом обжигали на костре. Были и металлические тростки.

 

Подробности

Категория: Огневая подготовка

Дата публикации 03.02.2020 17:34

Автор: Хайбуллин Дим

   Видеоотчёт с семинара по применению травматического оружия.

   Многие привыкли, что стрельба — это когда есть круглая мишень с кучей концентрических секторов, и надо стоять на одном месте и упорно выцеливать десятку, регулируя дыхание и унимая дрожь в руках. Но в бою совсем не так, далеко не всегда есть возможность подолгу прицеливаться оставаясь на одном месте, обстановка всё время меняется, ситуации намного разнообразнее, чем стрельба по круглой мишени.

   В практической стрельбе, вместо того, чтобы стоять и выцеливать десятку, мишени надо поразить быстро и качественно. При этом приходиться менять позиции, стрелять в движении, по движущимся и исчезающим мишеням, из-за препятствий и в разных положениях, с разных рук, мишени могут быть частично видимы или заслонены штрафными мишенями, разнесены по фронту и глубине.

   Также необходимо привыкнуть к оружию и соблюдать меры безопасности при обращении с оружием.

   Для отработки навыков стрельбы, рекомендую курс «Тактическая стрельба из пистолета».

 

принципы и тактика, когда зародился – Все боевые искусства и единоборства

Данный вид боя обычно применяется в ситуациях, когда применение огнестрельного оружия ограничено в силу некоторых причин. Зачастую при этом возникает угроза для жизни одной из сторон или же велика вероятность пленения. Зачастую в ходе боя могут использоваться подручные средства в виде ножа, саперной лопаты, палки. Значительно реже встречается рукопашный бой вовсе без оружия.

Кто чаще всего изучает рукопашный бой

Видео: Спецназа ВВ МВД России

Зачастую навыки рукопашного боя необходимы лишь для бойцов силовых структур и ведомств, но иногда рукопашный бой возможен и на обычных городских улицах, когда конфликт из обычной потасовки под воздействием выхода одной из сторон из состояния психического равновесия, может стать смертельно опасным. Также часто рукопашный бой используется при проведении спецопераций, для которых необходимы скрытность и бесшумность.

Тактика боя – три фазы

1. Начальная фаза боя – сближение. Обычно характеризуется стрельбой навскидку или метанием различного рода оружия. Далее могут последовать удары либо с применением оружия, либо без него. На этой стадии, возможно, что кому-то из противников удастся одержать победу, вырубив оппонента точным ударом.
2. Если же бой не удалось закончить, то наступает вторая фаза – сваливание на землю или сбивание. Цель данного действия – воспрепятствовать дальнейшим действиям противника и занять более выгодное положение.
3. После того как противник повален, наступает третья фаза – добивание. В уличных условиях это обычно избивание ногами. Для силовых структур обычно в эту фазу применяются либо фиксация противника, либо применение болевых приемов.

При действии против группы противников возможно вместо второй стадии использовать одного из атакующих в качестве щита или же, бросив его под ноги атакующим, затруднить их продвижение.

Основные принципы ведения боя

• Избегайте оказаться в положении на линии атаки противника. Ведь вас могут повалить одной лишь инерцией движения противника, даже в случае если вам удалось увернуться от его удара.
• Старайтесь наносить удары из любого положения. При этом не всегда важны тяжелые удары. Множество легких ударов могут затруднить действия противника, если наносить их неожиданно.
• Старайтесь занять удобное положение и избегайте ограничения своей подвижности путем скрещивания рук или ног.
• При возможности нарушьте равновесие противника, это затруднит его наносить более сильные удары.
• Будьте расслаблены и сосредоточены – это придаст скорости вашим движениям.
• Импровизируйте, действуя по ситуации.
• Воспользуйтесь особенностями окружающей вас местности.
• Старайтесь свести время боя к минимуму и экономьте энергию, избегая неоправданных движений и прыжков.
• Периодически сближайтесь. Это позволит вам определить последующие действия противника и не даст ему возможность нанести неожиданного сильного удара.

При работе с группой противников актуально следующее:

• избегать отступления;
• использовать одного из противников в качестве живого щита, применяя при этом к нему болевые приемы для управления движением;
• используйте противника в качестве ограничения для движения остальных;
• не забывайте об остальных;
• используйте подручные средства, если противников несколько;
• находитесь в движении;
• не распыляйте внимания на пересчет противников;
• упав, старайтесь защититься и наносите удары снизу. Воспользуйтесь противником в качестве противовеса, чтобы подняться.

Армейский рукопашный бой

Армейский рукопашный бой является универсальной системой обучения приемам защиты и нападения. Данная система соединила в себе большое количество функциональных элементов из различных видов боевых искусств со всего мира. Армейский рукопашный бой начал быстро развиваться и получил огромную популярность за свои контактные поединки с минимальными травмами участников.

Когда родилось боевое искусство

Видео: Рукопашный бой по системе спецназа ГРУ

Как военно-прикладной вид спорта армейский рукопашный бой родился в 1979 году, во время первого чемпионата Воздушно-десантных войск. Именно с этого времени и такие чемпионаты начали проводить каждый год. Кроме этого, армейский рукопашный бой являет собой основу физической подготовки молодых бойцов и был успешно внедрен в программу их обучения.

Такой вид единоборств стал довольно популярным видом спорта среди военнослужащих, поскольку спортсмены были хорошо подготовлены, владели техникой движений различных боевых искусств, таких как бокс, дзюдо, самбо, борьба и др.

Первый чемпионат

Видео: Русский рукопашный бой Спецназа и Реальное айкидо

В 1991 году в г. Ленинград был проведен первый чемпионат Вооруженных Сил. Чтобы популяризировать этот вид спорта еще больше, Спортивным комитетом Министерства обороны в 1992 году была организована Федерация армейского рукопашного боя в рамках Армейской ассоциации контактных видов единоборств.

Некоторое время армейский рукопашный бой культивировался только в армейских подразделениях и был военно-прикладным видом спорта. Сегодня же, этим видом боевых искусств занимаются многие спортсмены различных единоборств, а также большой интерес такой вид спорта вызвал и у подрастающего поколения.

Отличительная черта от других рукопашек

Техника армейского рукопашного боя (АРБ) не слишком сложная и приносит минимальные травмы спортсменам. Так, отличительной частью спортивного рукопашного боя от других контактных видов единоборств есть возможность спортсмена добивать противника руками и ногами, стоя над ним, когда противник лежит на татами. Одновременно с этим, такое добивание противника должно останавливаться судьей специальной командой, поскольку всего несколько ударов ногой в голову, хоть и защищенную специальным шлемом, может сильно ее повредить.

Русский рукопашный бой в Москве секции

• м. Волгоградский проспект, Волгоградский пр., 32к8. Расписание занятий: ПН, СР, ПТ с 19:00 до 21:00 +7(925)726 12 78. бойцовский-центр.рф
• м. Автозаводская, 2-й Кожуховский проезд д.25 стр.3, Центр единоборств “ZAVOD” +7(985)804 37 52. rukopashka.org
• м. Речной вокзал, ул.Смольная, д.63 Б. Центр спортивных и служебно-прикладных единоборств “Альфа”. +7 (916) 755-13-10. alfacentrsport.ru

На сколько вам понравилась статья:

(Пока оценок нет)

Загрузка… ] nd), n. [ТАК КАК. рука, хонд; сродни D., G., & Sw. рука, OHG. hant, Дэн. хаанд, Исель. h [o] nd, гот. хандус и перх. Готу. хин [шип] и схватить (в сост.). Ср. {Hunt}.] 1. Та часть передней конечности ниже предплечья или запястья у человека и…… Международный английский словарь

рука — [рука] н. [ПЛАВИТЬСЯ; Др., Родственный Goth handus & LT; основание hinthan, захватить (отсюда основной смысл «схватить») и LT; ? IE base * kent,? захватить] I 1.часть человеческого тела, прикрепленная к концу предплечья, включая запястье, ладонь, пальцы,…… English World Dictionary

рука — ► СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ 1) конец руки за запястьем. 2) (перед другим существительным), которым управляет или держит в руке. 3) (перед другим существительным или в сочетании) сделано или сделано вручную. 4) указатель на часах или часах, показывающий прохождение единиц…… словаря английских терминов

Рука — Рука: Die gemeingerm.] nd), v. t. [имп. & п. п. {Вручено}; п. пр. & vb. п. {Вручение}.] 1. Давать, передавать или передавать рукой; как, он вручил им письмо. [1913 Webster] 2. Руководить, направлять или помогать рукой; проводить; как, передать даму в … … Международный словарь английского языка

Рука — SF стандарт. (8. Jh.), Mhd. хант, ахд. hant, как. ручной зверобой. Aus g. * ханду ф. Рука, ауч в gt. хандус, анорд. Хо̧нд, эй. хонд, афр. рука, хонд. Herkunft umstritten.Denkbar ist ein Anschluß an g. * henþ a Vst. fangen, ergreifen in gt.…… Etymologisches Wörterbuch der deutschen sprache

Рука — / рука /, n. Учился / lerr nid /, 1872-1961, американский юрист. * * * Конечная часть руки, состоящая из лучезапястного сустава, ладони, большого пальца и пальцев. Рука обладает большой подвижностью и гибкостью для выполнения точных движений. Двуногие передвижения у людей…… Universalium

Рука — (Schönheitspflege).Es ist längst anerkannt, daß zarte Hände und Arme zu den vorzüglichsten Erfordernissen weiblicher Schönheit gehören, und glücklicher Weise sind die Mittel, sie zu erlangen, die unschuldigsten unter allen Toilettenkünsten. Wem…… Damen Conversations Lexikon

.

Hand to — идиомы по The Free Dictionary

С сомнением взглянув на нее два или три раза, как бы чтобы убедиться, что она действительно там, он отложил свою работу, приложил руку к шее и снял почерневшую веревку с куском сложенной тряпки, прикрепленным к ней. Это.

«Если, не беспокоя его», — сказала она, поднимая руку к мистеру

. Затем пришли новобранцы, только что пойманные, молодые, дикие, робкие, как олени, но уступившие строгим родительским и племенным законам и попавшие в хижины Аранги, один за другим, их отцы, матери и родственники, сопровождавшие их семейными группами, чтобы противостоять большому парню Белому Марстеру, который записал свои имена в таинственную книгу, заставили их ратифицировать трехлетний контракт на их труд, прикосновение правой руки к ручке, которой он писал, и которые платили аванс за первый год торговыми товарами главам своих семей.Так, мой отец, сделал Чака-король, величайший человек, когда-либо живший в Зулуленде, и самый злой человек, прошел мимо моей руки в те краалы Инкосазаны, где нет сна. Он никогда не уходил от врага, но всегда был в гуще борьбы; его копье никогда не бездействовало; он держал равновесие и нацелил его во всех направлениях, так ему хотелось ударить кого-нибудь на расстоянии или драться с ним из рук в руки. Когда корма вырвалась, он пошатнулся, поднес руку к глазам знакомым жестом прикосновения и упал вниз по ступенькам — все еще стоя на ногах — на главную палубу, где он, пошатываясь, упал и вскинул руки для поддержки.

Невилл, ‘кладет левую руку на внутреннее плечо этого молодого джентльмена и, таким образом, идет между ними, рука к плечу с обеих сторон:

Джаспер, все еще идущий в центре, рука к плечу с обеих сторон, красиво поворачивается Припев застольной песни, и все они поднимаются в свои комнаты.

Впервые в моей жизни я не смог использовать свою правую руку для творчества. Находки «При воздействии каждой руки на поверхность происходит двунаправленный обмен микроорганизмами между руками и предметом, которого коснулись, и временной флорой. таким образом, постоянно меняется.Крем для рукопашного боя с бомбой замедленного действия (PS14.50, timebombco.com) содержит пептидный матрикс, который может почти удвоить выработку коллагена. Бросайте мяч по дуге из руки в руку на уровне глаз. Больничный талисман Хабиб Рука. под рукой, чтобы рассказать детям о пользе чистых рук и важности мытья рук с мылом. Травма руки дает еще один момент, поскольку у агента была воля, и, несмотря на то, что его рука была травмирована, он все еще пытался использовать раненую рука, чтобы помочь в процессе загрузки, хотя его травма была серьезной.Хирурги перенастроили сенсорные нервы, которые первоначально проходили в руке, на участок кожи, покрывающий мышцы груди. .

50 полезных выражений о руках

Марк Никол

Вы знаете все эти выражения о руках? Большинство из них — клише, но простительно использование любого клише, если вы делаете это по-новому или с юмором.

1. « Всеми руками на палубе », от традиционной морской команды для каждого моряка явиться на службу, относится к необходимости всех участников протянуть руку или помочь.

2. укусить руку, которая кормит вас. означает быть враждебным по отношению к тому, кто был добр к вам.

3. Быть мастером «» в британском английском означает быть экспертом.

4. « Дьявол делает работу для праздных рук » — это пословица, означающая, что бездействующие люди подвержены искушению поступить неправильно.

5. Знать что-то из первых рук означает быть непосредственно знакомым с фактами.

6. Применить чью-либо руку означает заставить его действовать преждевременно или непроизвольно.

7. Свободные руки дает широкую свободу действий в отношении того, как выполнять задачу или ответственность.

8. Чтобы получить преимущество , должен получить контроль.

9. К достать грязь у — это заняться важным делом, которое может не понравиться.

10. Подать руку означает помочь, хотя это также относится к аплодисментам в ладоши.

11. Кому подать руку — предложить совет или наставничество.

12. То, что идет рука об руку с , тесно связано с ним.

13. Быть в хороших или надежных руках означает быть уверенным, что о вас позаботятся.

14. Чтобы передать что-либо, означает предложить это наследнику или вынести решение.

15. На сдать кое-что доставить.

16. Работать рука об руку означает тесно сотрудничать.

17.Чтобы передать что-то из , значит передать это кому-то другому с оттенком делегирования.

18. На передать что-то на — значит по очереди передать это кому-то другому.

19. На что-то раздают — это предложить получателям.

20. Для передать что-то вместо — значит передать это кому-либо, возможно, неохотно или неохотно.

21. Чтобы заработать деньги сдать кулак — это сделать это быстро.

22. К подать кому-нибудь что-то на блюде (часто серебряном) — это дать им возможность добиться чего-то без усилий.

23. Чтобы передать что-либо, означает передать это вышестоящему органу, например, судье при большом жюри.

24. Выиграть раздач против — значит сделать это окончательно.

25. Быть в стороне от — значит дистанцироваться от деятельности или проекта.

26. Быть практическим — значит напрямую участвовать в деятельности или проекте.

27. Иметь крови на руках — значит совершить деяние.

28. Когда вы говорите кому-то, что должны передать ему , вы делаете ему комплимент.

29. На будьте заняты — значит быть занятым.

30. Действовать тяжелой рукой — значит действовать резко или со слишком большой силой.

31. Жесткий жест или действие — это жест, которому не хватает тонкости.

32. Когда левая рука не знает, что делает правая , это означает, что связь между сотрудниками плохая.

33. Для протянуть руку — помочь.

34. Знать что-то как свои пять пальцев — значит знать это досконально.

35. До жить впроголодь, жить бедно.

36. Быть опытным — значит быть в чем-то знакомым или быть экспертом.

37. Сказать, что что-то есть под рукой , значит указать, что это доступно.

38. « С другой стороны, » является синонимом , но или «напротив.”

39. переигрывать рукой означает слишком сильно стараться для достижения цели, что приводит к неудаче или осложнениям.

40. То, что выходит из-под контроля вышло из-под контроля.

41. Чтобы сыграло кому-то на руку, означает, что оппонент манипулирует им, чтобы он сделал что-то выгодное для этого человека и вредное для себя.

42. « Поднимите руки вверх, » — это команда сотрудников правоохранительных органов, приказывающая кому-либо поднять руки, чтобы они были на виду и не могли дотянуться до оружия.

43. поднять руку означает поднять руку, чтобы указать, что кто-то желает добровольно выполнить задание или ответить на вопрос.

44. Поднятие рук — это демонстрация поднятых рук участниками группы, выступающими за или против предложения.

45. К взять кого-нибудь за руку — вести или воспитывать.

46. Чтобы взять закон в свои руки означает попытаться исправить ошибку или отомстить ей самому, а не обращаться в правоохранительные органы за помощью.

47. Для поднимите руки вверх означает, образно говоря, признать поражение или разочарование.

48. Быть закулисным значит быть лживым.

49. К вымыть руки из чего-то — это снять с себя ответственность.

50. Сказать « Когда одна рука моет другую » (подразумевается вывод к фразе «и вместе они умывают лицо») означает предположить, что сотрудничество способствует успеху.

Хотите улучшить свой английский за пять минут в день? Получите подписку и начните получать наши ежедневные советы и упражнения по написанию!

Продолжайте учиться! Просмотрите категорию «Выражения», проверьте наши популярные публикации или выберите соответствующую публикацию ниже:

Хватит делать эти досадные ошибки! Подпишитесь на Daily Writing Tips сегодня!

• Вы улучшите свой английский всего за 5 минут в день, гарантировано!
• Подписчики получают доступ к нашим архивам с более чем 800 интерактивными упражнениями!
• Вы также получите три бонусные электронные книги совершенно бесплатно!

Попробовать бесплатно
.

идиом по The Free Dictionary

«Стрит-флеш из четырех, открытый с обоих концов — хорошая дро-рука». Чилтон, вы не имеете в виду — вы ни разу не пытались заполучить чью-то руку и сердце, как мистер Итак, когда мы оставили его, Он лежал в наручниках по рукам и ногам. Тогда Стартоп взял его за руку, хотя и с гораздо большей грацией, чем я показал, и увещевал его быть немного более приятным. Руки и голова мертвого джеддака были удалены, чтобы добавить их к украшениям его победитель, а затем его женщины кремировали то, что осталось, среди дикого и ужасного смеха.Но Невилл отбрасывает его и на мгновение останавливается в бешеной страсти, все еще держа кубок в поднятой руке. Затем он швыряет ее под решетку с такой силой, что сломанные осколки снова вылетают под душем; и он выходит из дома. «Тогда переставьте свой пистолет в другую руку», — сказал перс. Когда он протянул руку за отнятым у него ботинком, мистер Я снова остался один с моими земными собратьями … — остался без клубка, который мог бы направить меня, но вспомнил руку ребенка, указывающую на восток, в далекое море.У его ног сидели на корточках три его старых жены, самая старшая из них, беззубая и несколько парализованная, когда-либо подавала ему в руку, когда он кивнул головой, корзину, грубо сплетенную из листа пандана. Затем я указал на Чаку своей иссохшей рукой: говоря: «Вот ваш король!» В разгар службы голоса священников внезапно стихли, они перешептывались друг с другом, и старый слуга, который держал графа за руку, встал и сказал что-то дамам. и как, не сказав больше ни слова, он ушел, и, заметив также отставку истца, Санчо зарылся головой в пазуху и некоторое время оставался в глубоком раздумье, прижав указательный палец правой руки к его лбу и носу; затем он поднял голову и велел им отозвать старика с палкой, потому что он уже ушел.Он поднял руку, потирая подушечкой большого пальца мозолистую ладонь и пристально глядя на грязь, въевшуюся в самую плоть, которую никакая кисть не могла стереть. Убирая мою руку, когда к ней уже протягивается другая рука; колеблюсь, как каскад, который колеблется даже в своем прыжке: — так я жажду зла! .