Левый прямой: Прямой удар левой рукой в боксе (джеб). Эффект, техника, постановка, отработка

Прямой удар левой рукой в боксе (джеб). Эффект, техника, постановка, отработка

Прямой удар левой рукой — один из самых важных ударов в арсенале боксера. Возможно, он не выглядит столь эффектно как мощнейший хук или коварный апперкот, но нужно учитывать, что только правильный прямой удар левой предшествует нокаутирующему удару правой.

Прямой удар ближней рукой в боксе называется  джебом, поэтому и мы будем в этой статье употреблять слова «левый джеб«.  В этой статье мы будем рассматривать традиционную боксерскую стойку (левая рука ближняя, правая — дальняя), потому, что этот вариант распространен наиболее часто. Боксеры — левши встречаются реже и у них джеб — это уже удар правой рукой (которая в их варианте стойки ближе к противнику).  Думаю, обижаться они не будут, а все, что будет рассказано в этой статье —

постановка и отработка прямого удара левой, важность его для боксера — применимо и для левшей, только в зеркальном отражении — для правой руки.

Итак, прямой удар левой в боксе. В чем его важность и эффективность? Левый джеб — это прекрасный атакующий удар. Им можно начинать атаку, пробивать защиту противника, для того, чтобы потом нанести один или несколько ударов, которые принесут победу. Еще, прямой удар левой — очень сильное средство для защиты: он позволяет удерживать на расстоянии активно атакующих боксеров. Используя джеб, можно не только расстроить всю атаку противника, но и нанести ему ощутимые удары даже защищаясь. Важность и эффективность джеба была неоднократно доказана на ринге такими выдающимися боксерами, как Мохаммед Али, Сонни Листон, Джо Луис, Владимир Кличко.

Техника прямого удара левой рукой. Из положения «классической стойки» сильным и резким движением кулак посылается в цель. Удар должен быть максимально прямым и твердым. Пока кулак не достиг цели — он расслаблен, когда должен соприкоснуться с целью — сильно напрягается. Для того, чтобы нанести правильный прямой удар, следует сделать короткий шаг левой ногой вперед и перенести тяжесть всего тела на эту ногу, а верхняя часть корпуса подается вперед. То есть, все тело посылается вслед за ударом, увеличивая таким образом его силу. После того, как удар выполнен, нужно быстро принять положение «классической стойки». Теперь удар можно наносить снова. Во время нанесения удара, кисть правой руки находится перед подбородком с открытой к противнику перчаткой, а локоть правой руки — прикрывает солнечное сплетение. Следуя этим правилам можно легко отразить ответные атаки противника.

Удар должен всегда направляться так, чтобы поразить не цель, а то что сразу за целью. Это увеличивает силу удара.

Отработка прямого удара левой.

1. Тренировка с боксерским мешком. Двигаясь вокруг мешка, по нему наносятся прямые удары левой рукой так, если бы это был настоящий противник. Удары следует наносить с любой дистанции и из любого положения. Каждый день нужно проводить 3 раунда по 5 минут таких тренировок. Половину первого раунда следует наносить только одиночные удары с длинной дистанции, а вторую половину — с близкой. Во втором раунде следует отрабатывать уже серии из двух ударов: первый удар -исходное положение -второй удар. Тоже по половине раунда на длинных и ближних дистанциях. Следует постоянно следить за тем, чтобы наносить удары быстрее и сильнее. А в третьем раунде отрабатываются серии по 6 ударов, при чем нужно стараться, чтобы каждый удар был быстрее, сильнее, резче, чем предыдущий. После каждого удара не забываем про исходное положение. Между  сериями ударов — движение вокруг мешка около 5 секунд.
   
   На тренировочном мешке нужно наметить две цели — на уровне живота и на уровне головы. Следует наносить удары или их серии, чередуя разные цели, представляя, что бой ведется с реальным противником.

   прямой удар левой по корпусу

2.  Тренировка с партнером. Проведение боя с партнером только левой рукой. Правая рука используется только для защиты, не наносит никаких ударов и не делает обманных движений. В этом упражнении отрабатываются все описанные выше серии прямых ударов левой. Следует проводить 3 раунда по 5 минут каждый.
3. Упражнение для отработки прямого удара «мяч — стена». Берем мяч в левую руку, бросаем в стену — мяч отскакивает от стены, и нужно ударом левой руки отправить его обратно на стену. Он опять отскакивает — опять бьем левой рукой по мячу, чтобы он летел к стене. И так как можно дольше. Полезно пытаться бить свои собственные рекорды в количестве отскоков мяча в одном сете. Выполнению этого упражнения уделял особое внимание Джо Луис.
4. Упражнение «ударь — поймай». Партнер становится на расстоянии 7 — 9 метров. Подбрасываем вверх мяч (на высоту 1,5-2 метра над головой и на метр впереди себя) и когда он, падая, окажется на уровне головы — сделать быстрый шаг левой ногой  и нанести удар левой рукой по мячу так, чтобы он полетел к партнеру и тот мог его поймать.
5. Общее развитие левой руки. Нужно стараться побольше делать всего именно левой рукой — открывать дверь, поднимать что-нибудь, держаться за что-нибудь. Такая деятельность развивает чувство контроля левой руки, что способствует выработке чувства расстояния удара.

Вот и все, вкратце, что нужно знать о прямом ударе левой рукой в боксе

. Если вам интересна тема бокса — загляните в рубрику «Бокс» на нашем сайте.

Успехов вам и сильного джеба!

Статьи по теме

на Ваш сайт.

Прямой левой — это… Что такое Прямой левой?

Левой руки правило — Прямой провод с током. Ток (I), протекая через провод, создаёт магнитное поле (B) вокруг провода. Правило буравчика (также, правило правой руки)  мнемоническое правило для определения направления вектора угловой скорости, характеризующей скорость …   Википедия

Прямой узел — Этот замечательный узел достоин того, чтобы о нем рассказать подробнее. Археологические находки свидетельствуют о том, что примерно за пять тысяч лет до нашей эры им пользовались египтяне. Древние греки и римляне называли его Nodus Hercules… …   Морские узлы

Правило левой руки — Прямой провод с током. Ток (I), протекая через провод, создаёт магнитное поле (B) вокруг провода. Правило буравчика (также, правило правой руки)  мнемоническое правило для определения направления вектора угловой скорости, характеризующей скорость …   Википедия

Рак прямой кишки — МКБ 10 C20.20. Рак прямой кишки …   Википедия

РАК ОБОДОЧНОЙ И ПРЯМОЙ КИШОК — мед. Частота • Рак ободочной и прямой кишок одна из самых частых форм злокачественных опухолей человека. • В большинстве европейских стран и в России эти карциномы суммарно занимают 6 место после рака желудка, лёгкого, молочной железы, женских… …   Справочник по болезням

Дракофиллум прямой — ? Змеелистник Dracophyllum traversii. Национальный парк Kahurangi National Park. Южный остров, Новая Зеландия. Научная классификация …   Википедия

Змеелистник прямой — ? Змеелистник Dracophyllum traversii. Национальный парк Kahurangi National Park. Южный остров, Новая Зеландия. Научная классификация …   Википедия

Пашчимоттанасана — Трианг Мукха Экапада Пашчимоттанасана (деванагари पस्चिमोत्तनासन, англ. paschimottanasan)  асана в Хатха йоге. Мукха означает  лицо, Эка  одна, Пада  нога. «Пашчимоттанасану» можно перевести как «растягивание ягодиц». Трианг… …   Википедия

Растягивающие асаны — Растягивающие асаны  оказывают воздействие на группы мышц, расположенных на передней и задней поверхности тела. Содержание 1 Бхуджангасана 1.1 Техника исполнения …   Википедия

Изометрика — Для улучшения этой статьи желательно?: Добавить иллюстрации. Проставить для статьи более точные категории …   Википедия

Прямые удары в боксе – МИР БОЕВЫХ ИСКУССТВ

Прямые удары относятся к наиболее часто используемым приемам в боксе.

Существует несколько видов прямых ударов:

ПРЯМОЙ УДАР ЛЕВОЙ В ГОЛОВУ

Преимуществом данного удара является краткость его пути из боковой позиции. В левосторонней стойке — левая рука, находясь в удобном исходном положении перед телом, готова в любой момент нанести удар быстро и точно.

При нанесении удара с дальней дистанции (когда корпус отдален от коротких ударов противника и повернут вправо), такой удар обеспечивает безопасность от встречных ударов с правой руки противника.

Данный удар также очень эффективен и как встречный удар, способный неожиданно опередить любую атаку противника.

Часто боксеры заменяют данный удар легкими джебами, недооценивая его эффективность. Однако, следует помнить, что при правильном нанесении — прямой удар левой в голову может быть очень сильным.
Техника нанесения удара:

• Исходным положением является боковая позиция (стойка).
• Левая рука должна быть направлена предплечьем к цели (линия движения удара идет по кратчайшему пути).
• Для того чтобы придать удару большую быстроту, следует держать мышцы тела свободными от всякого напряжения и мобилизовать для участия в этом движении только разгибатели.
• Тяжесть тела равномерно распределена на обеих ногах, левая нога, отрываясь от пола, без предварительного перемещения веса тела на правую ногу делает скользящий шаг вперед. В силу этого тело, потеряв опору левой ноги, получает движение вперед, которое усиливается толчком правой ноги, для того чтобы придать движению тела еще большую стремительность.
• Левая ударяющая рука касается цели в момент получения опоры левой ногой, которая, напрягаясь, сдерживает дальнейшее падение тела и останавливает падение в момент, когда подбородок находится на одной вертикальной линии с носком левой ноги.
  Такое положение обеспечивает дальность удара и сохраняет точку для равновесия в случае промаха.
• Корпус во время движения вперед поворачивается вправо и в последний момент фиксации удара (кулак пальцами в полуоборот книзу) усиливает резкость удара заключительным рывком, при условии закрепленной левой.
• В момент получения опоры левой ногой правая нога после толчка подтягивается к левой с носком до линии левой пятки.
• Правая рука страхует подбородок от возможных встречных ударов, локоть ее опущен и находится у правого бока.

С самого начала обучения при постановке каждого удара свободной рукой необходимо страховать голову.

ПРЯМОЙ УДАР ЛЕВОЙ В КОРПУС

Способ нанесения данного удара аналогичен способу нанесения удара в голову, отличаясь лишь направлением предплечья к цели, и большим использованием веса тела при нанесении удара.

Прямой удар левой в корпус наносится как бы проходя сквозь цель, для большего преодоления упругости мышц корпуса противника.

Данный удар может применяться как встречный, так и для атак, но с обязательной страховкой головы ладонью от возможного встречного удара с правой противника.

ПРЯМОЙ УДАР ЛЕВОЙ В КОРПУС С НАКЛОНОМ КОРПУСА

Данный удар является как бы некоторым исключением из общего стиля движений основных ударов. Сила удара достигается не за счет поворота корпуса, а за счет его наклона вперед.

Прямой удар левой в корпус с наклоном корпуса может применяться как атакующий, так и как встречный удар.
Техника удара
При нанесении удара с места:

• Вес тела целиком передается на полную ступню левой ноги, пятка которой выворачивается кнаружи, для того чтобы движение в тазобедренном суставе было свободным.
• Одновременно с передачей веса тела на левую ногу корпус наклоняется вперед и вправо по диагонали, почти под прямым углом к ногам.
• Ноги остаются выпрямленными.
• Левая бьющая рука в момент наклона корпуса резко выбрасывается вперед к цели с кулаком, повернутым пальцами вниз.
• Голова наклонена вдоль левой руки.
• Правая рука находится на страховке, головы ладонью или готовится нанести последующий удар в голову одновременно с выпрямлением корпуса.
• Правая нога после толчка остается на месте.

При нанесении удара с шагом вперед:

• Правая нога толчком посылает тело вперед.
• Вес тела целиком передается на вышагивающую левую ногу, пятка которой выворачивается кнаружи и ставится на пол, чтобы опора тела была на полной ступне.
• Движение корпуса и бьющей руки те же, что и при ударе с места.

ПРЯМОЙ УДАР ПРАВОЙ В ГОЛОВУ

Прямой правой в голову считается наиболее сильным из всех имеющихся ударов в боксе. Сила данного удара создается от полного использования поворота корпуса, соединенного с толчком правой ноги.

При нанесении удара правая сторона корпуса и правая рука, находящаяся в левосторонней боевой позиции сзади, создает удобное исходное положение для нанесения сильного удара.

Недостатком данного удара можно назвать его заметность. Учитывая отдаленность от цели, кулак правой руки принужден проходить довольно длинный путь, во время которого противник успевает применить защиту.

Атаковать данным ударом только за счет его быстроты нецелесообразно.

Для того чтобы он успешно достигал цели, перед его нанесением делаются предварительные финты левой рукой, раскрывающие защиту противника и помогающие выбрать момент для атаки.

Прямым ударом правой в голову — с успехом можно пользоваться и в качестве встречного во время атаки противника.

Техника удара
При нанесения прямого, правой в голову с места:

• Из положения боевой позиции первоначальное движение при этом ударе создается толчком правой ноги, переносящим вес тела на левую ногу.
• Одновременно с этим делается поворот корпусом справа налево по наклонной оси, проходящей через левое плечо и носок правой ноги.
• Правая рука, находившаяся в исходном положении у корпуса с отпущенными локтем и предплечьем, направленным прямо к цели, резко выносится вперед по прямой линии (без предварительного замаха), не отставая от движения корпуса.
• Правая нога после толчка подтягивается вперед носком на линию пятки левой ноги, чтобы тело получило возможность вытянуться дальше и тем самым придало удару большую дальнобойность.
• Левая рука находится на страховке от встречных ударов, защищая (ладонью) голову и опущенным, локтем корпус.
• Долгое пребывание в этом положении опасно, так как корпус остается открытым для ответных ударов противника.
• После нанесения удара и особенно после промаха следует стараться возможно быстрее вернуться в боевую стойку или, когда имеется возможность преследовать противника, немедленно наносить следующий удар с левой.

При нанесения прямого, правой в голову с шагом вперед:

• Левой ногой делается, скользящий шаг к противнику на такое расстояние от него, с косого можно было бы достать противника этим же ударом с места.
• Работа корпуса в этом ударе такая же, как и при ударе с места.
• Если этот удар наносится как одиночный, то правая нога после толчка подтягивается носком до линии пятки левой ноги, но если атака задумана с преследованием противника, правая нога или ставится на одной линии с левой или немного впереди, в зависимости от дистанции, с которой было бы удобно преследовать противника одинаково обеими руками.

ПРЯМОЙ УДАР ПРАВОЙ В КОРПУС

Этот удар проводится так же, как и в голову, но поворот корпуса делается по более наклонной оси.

Кулак при попадании обращен пальцами книзу.

Этим ударом можно пользоваться как атакующим и как встречным.

При написании статьи использовались цитаты из книги К. Градополова «Бокс»

Хук слева

Левый хук (нокаутирующий удар) на сайдстепе

В чём же секрет поражающей мощи этого удара и того, что так часто проходит именно он? В спорте, думаю, большое значение имеет то, что от правого бокового челюсть надёжно прикрыта плечом, а вот от левого спасает только правое предплечье (нырок, конечно, тоже спасает, но подставка всё ж попроще). Частенько левый сбоку проходит в голову из-за того, что человек встречает защитой боковой или длинный апперкот по печени или в солнечное сплетение, опуская защитную ручку низко.  Также его удобно выполнять на скачке, как великолепно делали это Туа и Тайсон. Удар на скачке очень мощный и при правильно выбранном моменте атаки может легко сбить с ног. Сила бокового удара — это в основном сила вращения корпуса вокруг своей оси скоординированная с вращением бёдер, конечно же, корень этой силы в ногах.

Левый хук их стойки левши

Мы можем наносить левый хук  только за счёт поворота корпуса или за счёт корпуса и бёдер, но только хороший толчок опорной ступнёй, который реализуется разгибанием ног (если бьём на подъёме) или их сгибанием (если бьём приседая) с последующей передачей импульса от коленей бёдрам и так далее по всей кинематической цепочке до самого кулака (его костяшек) даст НАСТОЯЩИЙ УДАР. Именно таким ударом и обладают все вышеперечисленные топовые бойцы. Кстати, например, для боксеров и кикбоксеров очень важно знать как наматывать боксерские бинты правильно,  не пережимая руку и не останавливая в ней кровоток и, в то же время, чтоб кисть не болталась в бинтах.. Ведь нанеся тысячу ударов кулаком по мешку голым кулаком, мы рискуем просто содрать кожу с костяшек и попрощаться с тренировками на неделю-другую.

Левый сбоку в динамике с места

    Секрет нокаутирующего левого бокового удара в голову заключается в двух факторах:

—согласованное мощное и резкое движение удара с чётким приходом ударной поверхности кулака (костяшек) на цель и желательно под прямым углом к цели;

—точность попадания в уязвимое место головы  (угол челюсти, висок, точку за ухом, затылок).

Туа «угощает» Льюиса своим коронным ударом

 Предлагаю посмотреть подборочку левых боковых, которые, уверен, очень Вас впечатлят и возможно, станет понятно, как этот удар лучше наносить именно Вам. Ведь несмотря на примерно одинаковую школу на начальном этапе ВСЕ бойцы бьют по-разному, т.к. одному проще воткнуть кулак по восходящей траектории, а другому по нисходящей, один бьёт сильно лишь накоротке, а у другого лишь длинные удары получаются по-настоящему убойными. Хотя встречаются и универсалы типа Майка Тайсона. Тот мог нокаутировать левым боковым по любой траектории и коротким, и длинным, и с нырка, и с шага, и на отходе. Тайсона в данной подборке нет, но его можно посмотреть ЗДЕСЬ. И ещё. Предваряя вопросы, почему нет видео из традиционного ушу или каратэ с хорошим применением боковых ударов, отвечу так. В открытом доступе очень мало такого документального материала, а художественные постановки меня интересуют поменьше, т.к. срежиссировать можно всё, что угодно. Да и вообще-то должен признать — в плане боковых бокс рулит на 100%! Нокаутирующий удар сбоку в боксе очень глубоко проработан.

 20 лучших левых хуков в истории бокса (по версии editinking) 

 Вот такой вариант «уличного» применения левого хука предлагают европейские специалисты по самообороне.

Не получается «съехать на базаре»? Выручит левый боковой!

Связки с левым боковым можно посмотреть здесь, здесь и здесь. В этих связках он используется в качестве завершающего акцентированного удара, им ставят точку. Хотя есть варианты нанесения этого удара после обманных движений корпусом, например, так или так. Не всегда левым хуком ставят точку, иногда он используется для раскрытия обороны противника, им элементарно «снимают» блокирующие руки с головы, чтобы всадить туда мощнейший кросс с правой, например,  используя следующую связку: прямой правой-левой сбоку- прямой  правый, все удары наносятся в голову .

 А вот, что я думаю про левый боковой (место съёмки — Легкоатлетический манеж в здании ИСТИС, Челябинск) 

20 Комбинаций Ударов И Контр-Удары Для Левшей

Мои любимые комбинации ударов и контр-удары для леворуких бойцов и боксеров.

Ниже я приведу несколько простых комбинаций для левшей. Они специально подобраны И ПРОВЕРЕНЫ мной, для эффективного применения против соперников правшей. Даже несмотря на то, что я боец правша, у меня очень мощная левая рука и я считаю себя своего рода левшой (Также так получилось, что мои левый глаз и левая нога доминантные). Я провел много раундов временно работая в стойке левши и также учился у других левшей. Эти комбинации будут гарантированно эффективны против праворуких. Помни: дело не в том, какие комбинации ты пробиваешь, дело в том как ты их пробиваешь!

Если ты еще не читал мое первое руководство для левшей, вот оно:

 

Комбинации Левшей VS Правшей

Джеб-Кросс, Джеб-Хук

• Это правый джеб, левый прямой, за которым следует еще один джеб и заканчивается комбинация мощным левым оверхендом. Первые 3 прямых удара, даже если они не попадут, они заставят его сосредоточить свою защиту перед лицом, что позволит твоему мощному левому хуку проникнуть в обход его защиты. Ты можешь делать так весь бой и он никогда не будет знать вылетит удар слева прямо или в обход.

1-2, шаг вперед, Хук в корпус

• Если твой соперник начинает уходить в защиту и прятаться за своим высоким блоком, выставляя локти вперед, ты можешь сделать шаг вперед немного дальше (так что его удары будут заблокированы) и бить по нему ударами, которые он не видит. Пробей быстрый джеб и левый кросс, если он ослепляет себя своей высокой защитой, быстро подойди и продолжи комбинацию широким хуком в обход его защиты в корпус или в голову.

1-2шаг назад-3-2

• Пробей джеб, за которым последует жесткий левый прямой в корпус (целься в солнечное сплетение), за которым последует мощный правый хук и левый хук. Если левый прямой в корпус попадает по цели, это его удивит и даже собьет ему дыхание, позволяя тебе попасть по нему последующими правым хуком и левым кроссом. Даже если он блокирует удар слева в корпус, его локти будут направлены вперед, располагая его защиту спереди, давая твоему хуку возможность по-прежнему попасть по нему в обход его защиты. Если твой левый хук попадает, он возможно снова переместит свою защиту, давая твоему финиширующему левому прямому пробить прямо по центру. Еще раз, просто помни, что боец правша будет вынужден смещать свою защиту если ты продолжишь выбрасывать удары под разными углами!

1-назад-2

• Многих праворуких бойцов учат начинать атаку справа в бою против левши или контр-атаковать джеб левши ударом справа. Ты можешь справиться с этим, выбрасывая осторожный джеб и затем убирая голову или сбивая его удар справа, и затем продолжить контр-ударом слева.

1-2-уклон-2

• Это для твоих соперников, которые любят пробивать контр-удары справа после того, как ты пробьешь свой левый. Что ты будешь делать это пробьешь джеб-левый кросс, затем оттянешь голову назад или сделаешь шаг назад опережая его контр-удар справа. Точно в тот момент когда он промахивается своим ударом справа, ты возвращаешься со своим жестким ударом слева. Эта комбинация будет работать очень хорошо когда твой соперник стоит спиной к канатам. Он вероятнее всего выбросит отчаянный удар справа, чтобы отделаться от тебя. Попытайся заставить его пробить справа, выбросив несколько быстрых и легких двоек; жди его контр-удара, затем пробивай жесткий контр удар слева. Также ты можешь попробовать другую вариацию — двойка-назад-двойка.

3вращение-2, продолжение атаки

• Эта комбинация работает просто потрясающе хорошо почти в любой ситуации. Ты можешь использовать ее когда твой соперник работает агрессивно или когда ты хочешь работать агрессивно. Когда ты видишь возможность, просто пробивай одиночный правый хук, при этом вращаясь против часовой стрелки на правой ноге. Не имеет значения попадет твой левый хук или нет, теперь ты в стороне от вреда, из-за этого разворота на ноге и теперь можешь пробить жесткий удар слева. Если он блокирует правый хук, его левая рука будет смещена в сторону, открывая переднюю часть его головы. Даже если он блокировал оба удара, есть большая вероятность того, что твой удар слева может по-прежнему пробить его через перчатки. Альтернативный вариант — пробить слева по корпусу. Что бы не произошло, ты можешь свободно продолжить атаку добавив еще больше ударов—он не сможет отбить их все!

1-2-1-1-1бесконечно, вращение на ноге или уход

• Эта комбинация использует преимущество того, что боец левша может заджебить соперника правшу практически до смерти, до тех пор пока левша осторожен с ударом справа правши. Вот что ты делаешь: пробей двойку, за которой последует заключительный джеб или бесконечная череда джебов. Джебы не всегда должны быть жесткими, они могут быть связкой быстрых тычковых джебов или толкающих джебов.
• Эта комбинация может использоваться в атаке или защите. Если он широко раскрыт, твои контр-джебы будут ложиться на цель. Если он закрыт, ты можешь продолжать теснить его джебами, перемещаясь вокруг него или вращаясь на передней ноге, уходя из углов. То, что его руки подняты высоко означает, что ты купил себе немного времени, чтобы улучшить свою позицию. До тех пор, пока ты следишь за его правой рукой, ты вполне в безопасности от любых контр-ударов.

Начинай Атаку Ударом Слева

• Да, вот так просто. Пробивай одиночный удар слева каждый раз когда ты чувствуешь, что для него самое время и продолжай атаку любым ударом каким хочешь. Одиночный удар слева это то, что многие бойцы правши не могут видеть. Это разрушительный удар и он вылетает под разрушительным углом, к которому они не привыкли. Будь скользким с этим ударом и следи за его ударом справа!

 

 

Контр-Удары Левшей VS Правшей

Если соперник правша пробивает ___: ты ___. (Заполни пропуски.)

 

ДЖЕБ: Сбиваешь Его Вниз и Пробиваешь Контр-Джеб

• Быстро сбей его вниз правой перчаткой и пробей контр-джеб. Продолжи атаку левым прямым если он не обращает на это внимания. Согласно преимуществу в опережении, приведенном выше, твой левый прямой всегда обладает бОльшим преимуществом в опережении его правого прямого. (Сбивка удара вниз это по существу просто небольшой отбив, не опускай свою правую руку так низко, что ты останешься раскрытым.)

ДЖЕБ: Вскакиваешь и Наносишь Джеб

• Ты подготавливаешь это, сгибая колени садясь чуть ниже, чем обычно. В момент когда он наносит джеб, ты расслабляешь свои колени, поднимая голову вверх (чтобы он промахнулся) и бьешь ему джебом в лицо прямо поверх его джеба. Дополни джеб жестким ударом слева ему в лицо или по корпусу если он выглядит ошарашенным.

ДЖЕБ: Ударяешь По Удару и Наносишь Контр-Удар Слева

• Быстро останавливай его движение, ударяя по его джебу своей правой перчаткой и затем пробивай левый прямой прямо по центру. Этот контр-удар имеет схожий ритм с двойкой, но вместо нанесения джеба ты ударяешь по его джебу.

ДЖЕБ: Делаешь Сплит и Бьешь Слева

• Как только в тебя вылетает джеб, ты быстро уклоняешься в правую сторону от его джеба, одновременно пробивая левый прямой на встречу прямо по центру. Я называю это «сплит» потому что твоя голова находится по одну сторону его руки, наносящей джеб, в то время как твоя левая рука атакует с другой стороны. Ты можешь пробивать встречный левый в голову или в корпус. Если ты выполняешь это правильно, ты будешь очень его бесить каждый раз когда он будет пытаться ударить по тебе джебом. Также ты можешь пробить быстрый удар слева, просто чтобы он разместил свою защиту в нужном тебе месте и затем пробить жесткий правый хук в голову.

ДЖЕБ: Пробиваешь Сдвоенный Удар Слева с Дальней Дистанции

• Сделай шаг вперед и подкрадись к нему ближе за его переднюю левую ногу (ставив себя T-образную выгодную позицию) и пробей два удара слева. Это может быть все, что ты захочешь—2 левых кросса, 2 левых хука, 2 очень размашистых левых хука. 1 высоко, 1 низко или оба высоко. Все, что ты хочешь. Лично я люблю пробивать 2 размашистых левых хука. Обычно они слишком заняты наблюдая за тем, как я захожу в сторону, что они не замечают моих размашистых хуков, вылетающих с другой стороны. Тебе нужно попробовать это на сопернике, чтобы увидеть что я имею в виду.
• После того, как ты пробил 2 удара слева, добавь к ним жесткий правый хук в голову или корпус—то место, которое он не блокирует. Если он прячется за высоким блоком, ты можешь даже сделать паузу на секунду, поискать открытые места и затем пробить туда жесткий правый хук. Если ты делаешь это движение правильно, у него не останется абсолютно никакого выбора, кроме как блокировать. Это движение из учебника Пакьяо. Ты можешь увидеть его во многих его боях. (Особенно против Оскара Де Ла Хойя, который очень часто пользуется джебом.)

ДЖЕБ: Пробиваешь Правый Хук Через Верх

• В точности то, что ты сейчас прочитал: пробей правый хук поверх его джеба, добавь к нему левый апперкот в голову или в корпус и повтори еще один правый хук-удар слева если сможешь. Ты можешь использовать эту комбинацию снова и снова если ты видишь, что он беспомощен против нее.

ПРАВЫЙ: Сбиваешь Его и Пробиваешь Контр-Удар Слева

• Сбей его удар справа левой рукой на внутреннюю сторону и затем пробей контр-удар слева. (Сбивание удара справа на внутреннюю сторону означает использовать свою левую перчатку, чтобы оттолкнуть его удар справа вовнутрь в твою правую сторону (его левую) когда он пробивает в тебя правый прямой. Если он пробивает правый хук, просто уклонись в сторонуy.)

ПРАВЫЙ: Отклоняешься Назад и Пробиваешь Контр-Удар Слева

• Отклонись назад, уйдя в сторону от его удара справа и пробей контр удар слева ему в голову или в корпус. Если он любит часто пробивать двойки, продолжай блокировать его джеб, чтобы увидеть можешь ли ты вынудить его пробить удар справа, чтобы пробить этот контр удар.

РАЗМАШИСТЫЙ ПРАВЫЙ: Пробиваешь Левый Прямой

• Если ты видишь, что он любит пробивать размашистые удары справа, ты можешь легко прервать их своими левыми прямыми. Убедись, что ты немного наклоняешь свою голову с ударом слева, чтобы таким образом твое плечо защищало твою голову. Также ты можешь заканчивать джебом или толкающим джебом, чтобы держать его на дистанции на случай если он попытается добавить размашистый левый хук.

ЛЕВЫЙ ХУК: Отклоняешься Назади и Пробиваешь Контр-Удар Слева

• Когда он пробивает левый хук, просто отклонись назад или убери голову в сторону от удара и затем пробей контр-удар слева. Расположение твоей передней ноги затрудняет бойцу правше подойти достаточно близко, чтобы попасть левым хуком.

ЛЕВЫЙ ХУК: Блокируешь Его и Пробиваешь Джеб

• Этот контр-удар особенно хорошо работает если он пробивает левый хук тебе по корпусу. Просто опусти свой локоть, чтобы блокировать его удар и затем выстреливай своей правой рукой, чтобы в легкую попасть по нему джебом. Если ты достаточно быстрый и находишься достаточно близко к нему, ты можешь попасть контр-правым хуком. Не забывай добавлять левый прямой, потому что его правая рука к этому моменту уже вероятно на пути к тебе.

 

Лучший способ отрабатывать эти комбинации это на лапах с тренером, а НЕ на мешке. Тебе нужно, чтобы перед тобой стоял тренер, чтобы ты смог привыкнуть видеть соперника левшу и видеть как расположены их ступни и положение тела. Дай мне знать какие комбинации у тебя получаются лучше всего. Можешь также порекомендовать какие-то свои комбинации и я добавлю их в следующий список. Левшам тоже нужно внимание. 🙂

налево прямо — это … Что такое налево прямо?

Straight Left — это название политической группы в Великобритании и газеты левого крыла. Прямые левые были политической группой, состоящей из членов Коммунистической партии Великобритании, которые не соглашались с политикой руководства. Это также было имя…… Википедия

Прямой пул — Прямой пул, также называемый непрерывным 14.1 или просто 14.1, представляет собой игру в карманный бильярд и был обычным видом спорта чемпионских соревнований, пока его не настигли более быстрые игры, такие как девять мячей (и, в меньшей степени, восемь мячей) ,Это…… Википедия

Левша — предпочтение левой руки над правой для повседневной деятельности, например, письма. Большинство левшей предпочитают правую руку для некоторых видов деятельности, и многие проявляют некоторую степень амбидекстрии. […… Википедия

Straight Outta Lynwood — Студийный альбом Weird Al Yankovic Выпущен 26 сентября 2006 г.… Wikipedia

Джаз, идущий вперед — термин, используемый для обозначения широко принятого стиля игры джазовой музыки, который можно рассматривать как примерно охватывающий период между бибопом и стилями 1960-х годов Уэйна Шортера и Херби Хэнкока.Этот стиль джаза обычно может быть…… Wikipedia

Прямолинейная грамматика — Прямолинейные грамматики (SLG) — это формальные грамматики, которые не разветвляются (каждый нетерминал имеет только одно ассоциированное производственное правило) или петли (если нетерминальный A появляется в производном от B, B не появляются при выводе A). Такие грамматики…… Википедия

Стрит-флеш — Im Kartenspiel Poker beschreibt der Begriff Hand die besten fünf Karten, die ein Spieler nutzen kann.Die Rangfolge der einzelnen Kartenkombinationen ist bei allen Spielvarianten gleich, lediglich ihre Wahrscheinlichkeit variert. Так что это…… Deutsch Wikipedia

прямо — 01. Двигайтесь [прямо] через перекресток, а затем поверните налево на следующем светофоре. 02. У моей дочери волнистые волосы, но она хочет купить средство, которое [выпрямит] ее волосы. 03. Все думают, что он гей, но я точно знаю, что он…… Грамматические примеры на английском языке

прямо — прямо1 [streıt] прилагательное ** ▸ 1 без изгиба / изгиба ▸ 2 без наклона ▸ 3 честно и верно 4 информация: правильно ▸ 5 без перерыва ▸ 6 серьезных ▸ 7 голосование за одну партию ▸ 8 напиток: не смешанный ▸ 9 о человеке ▸ 10 чистый и аккуратный ▸ 11…… употребление слов и фраз в современном английском

прямо — I UK [streɪt] / US наречие Прямые формы слова: сравнительно более прямой превосходный самый прямой *** 1) без изгиба или кривой Продолжайте движение прямо около 20 ярдов, затем поверните налево.Сью всегда смотрит вам прямо в глаза, когда разговаривает с…… английским словарем

прямой — [[t] stre͟ɪt [/ t]] ♦♦ более прямой, самый прямой, прямой 1) ADJ GRADED Прямая линия или край продолжается в том же направлении и не изгибается и не изгибается. Держите лодку на прямой линии … Используя линейку в качестве направляющей, обрежьте ткань так, чтобы … … Английский словарь

,

Прямо влево на французском языке, перевод, англо-французский словарь

^en Это означает, что если эта нижняя сторона идет прямо влево и вправо, эта левая сторона будет идти прямо вверх и вниз.

QED ^fr Il oubliera pas sa fille pour une voiture et un jacuzzi

^en Да, и держись подальше от его прямой левой.

OpenSubtitles2018.v3 ^fr Du balai, Bozo

^en Прямо налево, Дитрих.

OpenSubtitles2018.v3 ^fr Que se pas til?

^ru Прямой налево в лицо.

OpenSubtitles2018.v3 ^от Comme stipulé dans la ligne directrice du CHMP sur les Systèmes de Gestion des Risques pour les Médicaments à Usage Humain, Le PGR, если вы хотите, чтобы это было сутью en même de Pécére de Péric Médicament (PSUR

^en Поэт с прямым левым и правым крючком?

OpenSubtitles2018.v3 ^fr Les problémes relatifs à la pauvreté et à la qualité de vie dans les Forces canadiennessont faciles à régler

^en В Комитете по экономике и денежно-кредитным вопросам было трудное голосование по этому конкретному докладу, который в конце концов стал прямое разделение влево / вправо.

Europarl8 ^от considérant que les #million de petites et moyennes entre предприятия (PME) de l’Union européenne, qui représentent près de #% de toutes les entreprises et offrent плюс децент миллионов долларов, joumental un rôle fond en Contribuant à la croissance économique, à la cohésion sociale et à la création d’emplois, составляющий источник первой необходимости для инноваций и жизненных ресурсов для обслуживания и расширения услуг

^en As Я спешу к Поддерживаю порядок, как видите, меня ловит прямая левая.

OpenSubtitles2018.v3 ^fr a devient dur d ‘éviter ses questions

^en Это правый треугольник — он идет прямо вверх и вниз, здесь он идет прямо влево и вправо внизу справа.

^{QED фр} ◦ Fiabilité и др intégrité де données ▪ Les ПРОЦЕДУР де Сближение doivent être renforcées

ан прямой левой против бандита упорный.

OpenSubtitles2018.v3 ^от D’aprés une étude qui a été déposée dans l’affaire Rosenberg, под аффидевитом, подписанным в качестве главного агента по законодательству о предоставлении доступа к финансовым услугам 9000 человек, лишенных доступа к 9000 Итак, обратите внимание, мы интерпретировали это утверждение двумя разными способами: просто слева направо, сложение, затем умножение.

QED ^от Il sera renouvelé, sous réserve des crédits budgétaires, les deux années suivantes, voire sur une plus longue durée le cas échéant, sans excéder cinq ans

^en Мы пошли налево, направо, вправо, влево и снова вправо.

OpenSubtitles2018.v3 ^fr Агент Хеллбой, тирез!

^ru В 1956 году Стрейт оставил журнал и начал писать романы.

WikiMatrix ^fr Sinon, qui d ‘autre le saurait?

^ru Прямо покинул трюм корабля, грубый дух и перебор »для сбора CARGO.

Common crawl ^fr Après un tel truc, ils vont sûrement les buter

^en Пакьяо начинает с прямой левой руки и наносит два удара.

OpenSubtitles2018.v3 ^fr Ni rattrapé que je ne sois pas le plombier qu ‘il voulait tellement que je sois

^en Прямая левая рука.

OpenSubtitles2018.v3 ^fr Удовлетворительное улучшение состояния существенного уменьшения риска сердечных заболеваний, AVC, диабета типа 2 и некоторых видов рака.

^ru Стрелка может указывать вправо, влево, вправо и влево, прямо, прямо и вправо или прямо и влево.

Patents-wipo ^fr Règlement (CE) no # / # de la Commission du # mai # établissant les valeurs forfaitaires à l’importation for détermination du prix d’entrée de определенных Fruit et légumes

^en в режиме движения, также называемом транспортным положением, движение машины полностью осуществляется одним рычагом управления (12, 13), предпочтительно левым рычагом управления (12), так что гусеницы (6) машины работает следующим образом: — если ручка управления перемещается вперед или назад, обе гусеницы (6) перемещаются вперед или назад, так что машина движется вперед или назад; — если рычаг управления перемещается прямо влево, правая гусеница движется вперед, а левая гусеница движется назад, так что машина поворачивается влево; — если рычаг управления перемещается прямо вправо, левая гусеница (6) движется вперед, а правая гусеница движется назад, так что машина поворачивается вправо.

патент-wipo ^от Il est permis d

^en Вам просто нужно ехать прямо, повернуть налево & lt; br / & gt; а затем продолжайте ехать прямо. & lt; br / & gt; Почему ты этого не знаешь?

QED ^от Les avantages fiscaux octroyés par le régime des подходящие компании ne sont pas liés aux investissements, à la création d’emplois or des projets spécifiques

^en Идите прямо, затем налево …

OpenSubtitles2018.v3 ^fr Un salaud de phallocrate

^en ♪. И прямо, и прямо, и налево, и налево.

OpenSubtitles2018.v3 ^от Пришел я

^en Прямо, затем налево … «»

OpenSubtitles2018.v3 ^от за счет резервных копий ^{budgétaires en} Идите прямо, затем налево на рынок

opensubtitles2 ^fr Tu as entendu tout ce qu ‘elle dit

^en Yusef, гетеросексуалов не осталось.

OpenSubtitles2018.v3 ^fr Tu dois l ‘appeler

^en Не осталось гетеросексуалов.

OpenSubtitles2018.v3 ^fr Des force démocratiques puissantes sont présentes en Algérie, de même qu’un press très libre et qui fait usage de sa liberté.

^ru Идите прямо, затем налево на рынок.

OpenSubtitles2018.v3 ^fr Le dépositaire présente l.