Ли холден: Ци гун ли холден — огромный выбор по лучшим ценам

Содержание

✅ ли холден иммунитет


Размещено: 20 июля в 17:40 Автор: Ксения

Ключевые теги: тимус иммунитет, купить ли холден иммунитет, иммунитет бывает.


какие фрукты и овощи поднимают иммунитет человека, как срочно укрепить иммунитет, какие яды поднимают иммунитет, как повысить иммунитет годовалому, дать иммунитет

Принцип действия

Что это за зверь такой антитела к гамма-интерферону? Каким образом они повышают иммунитет и действуют на вирусы? Антитела — это белки крови, которые вырабатываются в ответ на попадание в организм антигена, чтобы соединиться с ним в комплекс, а затем попасть прямиком в чрево к макрофагу. Как интерферон — белок, участвующий в реакции иммунитета — может стать антигеном??? Короче, плацебо форте… Или я опять чего-то не догоняю? Регулярно принимая Вы насыщаете свой организм полезными веществами, которые улучшают и усиливают функционирование иммунной системы, предотвращая возможные отклонения и свои в других системах. Это медикаментозное средство считается уникальным, которое подходит для приема взрослым и детям в качестве препарата для профилактики или самостоятельной терапии. Раствор для внутреннего применения Immunity купить стоит тем, кто заботится про свое здоровье и самочувствие своих близких, потому что данный препарат действительно работает, да и цена на него установлена доступная.


Официальный сайт ли холден иммунитет

Состав

Цигун Ли Холден — Комплекс для повышения иммунитета № 1. Ирина и Сергей Чумак 58 02.05.2019. Комплекс цигун для укрепления иммунитета от Ли Холдена. Восточный подход к медицине сильно отличается от европейского – базируясь на духовных практиках и древних учениях о природе человека, он заключен вокруг внутренней. На ваши вопросы отвечал Ли Холден – сертифицированный иглотерапевт, автор программ домашнего обучения на многих языках и признанный во всем мире эксперт по цигуну. Он работал с такими экспертами, как Дипак Чопра. Цигун Ли Холден Комплекс для повышения иммунитета № 1. гималайский феникс. йога + цигун. Ниже мы рассмотрим готовый комплекс занятий от знаменитого Ли Холдена,. Чтобы избегать постоянной угрозы, важно иметь крепкий иммунитет и повышать защитные свойства своего организма – это гарантированно позволит. Ли Холден — Цигун: Иммунитет и лёгкие. Related videos. Ли Холден утверждает, что это и есть электромагнитная энергия Ци. Также он говорит, что после комплекса упражнений я должна чувствовать ее и в ногах, но этого я не ощущала. Какие упражнения мне не удавались.

Эффект от применения

Какие препараты принимать для повышения иммунитета из этой серии и как они создаются? Предположительно, данные препараты осуществляют свои защитные функции при помощи содержащихся в них фрагментов бактериальных клеток. Препарат Immunity активно обсуждают в интернете. Большинство покупателей довольно действием лекарственного комплекса. Но среди обсуждений попадаются и отрицательные отзывы, в которых люди называют курс терапии бесполезным.

Мнение специалиста

А какая-нибудь благополучная семья маниакально следит за тем, чтобы ребенок всегда был дома в носочках, а иногда и в валенках, пичкает его витаминами, кормит как английского прынца, а ребенок постоянно с соплями, да с кашлем. Потому что иммунитет у него такой же изнеженный, избалованный, как малыш, и сам боится всей этой нечисти в виде вирусов-бактерий.

Прополис или пчелиный клей — это смолистый материал, изготавливаемый пчелами из почек разнообразных деревьев. Продукт пчеловодства считают натуральным лекарством. Каждый родитель беспокоится о здоровье своего малыша. Маленькому организму необходимы только качественные, натуральные продукты, богатые витаминами и минералами. Пчелы используют прополис для защиты улья от попадания в него различных. Для повышения иммунитета и для профилактики от гриппа и вирусных инфекций 1 чайную. Настойка на спирту не рекомендуется детям и беременным женщинам. 2 Как принимать прополис детям для иммунитета. 2.1 Применение во время заболевания. 2.2 Профилактика и укрепление иммунной системы. 3 Как сделать настойку прополиса для иммунитета для детей в домашних условиях. 3.1 Настойка на сливочном масле. 3.2 Настойка для иммунитета на облепиховом. В основном прополис для детей и их иммунитета применяется в виде настойки или настоя, поэтому обсуждая детскую. Принимая прополис для иммунитета по детским рецептам обычно не приходится бояться стоматита и кариеса, потому что начинает действовать лекарственный препарат именно в ротовой. Чем полезен прополис для иммунитета. Экстракты прополиса для иммунитета можно создать на воде, молоке, спирту, водке, растворах из лекарственных трав. Поскольку продукт обладает сильнейшей биоактивностью. Прополис для иммунитета можно давать детям с трех лет. В более раннем возрасте его использование может спровоцировать аллергическую реакцию. Прополисная настойка разрешена к приему с четырех лет. Давать прополис детям для иммунитета (укрепления и восстановления) — это лучший способ признанный как современной медициной, так и применяемый веками в народной медицине. Прополис для повышения иммунитета детям и взрослым. Здравствуйте, уважаемые друзья! В современных условиях жизни, нам всё труднее сохранить свое драгоценное здоровье.

Назначение

Самые эффективные препараты, которые используются в стационарах при постоянном контроле и внимании со стороны медицинских работников, самостоятельно принимать нельзя. Они могут вызвать обратную реакцию или сильнейшую аллергию.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа ли холден иммунитет. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

ли холден иммунитет. аципол повышает иммунитет. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Плаванье не только приятно, но и приносит много пользы, укрепляя иммунитет и организм в целом. Умение плавать дает так много плюсов, поэтому трудно найти причину не плавать. Известно ли вам, что в воде обмен веществ происходит в четыре раза быстрее, чем на суше? Поэтому плавание — отличный. Наверняка вы слышали, что плавание укрепляет иммунитет, в данной статье вы найдете полезную информацию на данную тему и сможете подобрать вариант нагрузки в зависимости от ваших целей и потребностей. Поможет ли плавание в бассейне повысить иммунитет и как часто нужно посещать бассейн. Вообще плавание входит в систему закаливания. А закаливаются как раз для. Это один из самых действенных видов спорта, чтобы укрепить иммунитет, мышцы, нервы. Очень хорошо, что возможность есть посещать бассейн. Плавание для иммунитета и здоровья. 2014.08.30By Лечебный. Не найдется такого человека, который бы не знал, что такое. Ученые давно доказали, что плавание положительно воздействует абсолютно на все группы мышц, укрепляет бронхи и иммунитет. В отличие от занятий бегом или на тренажерах, во время. Плавание закаляет организм человека, повышает его стойкость против температурных колебаний и невосприимчивость. Плавание – незаменимое средство для создания мышечного корсета. Плавание – одно из средств лечения. Плавание называют самым безопасным и щадящим видом спорта. Чтобы укрепить иммунитет, достаточно просто погружаться в водоем с температурой не ниже 20 градусов и выполнять нехитрые упражнения или плавать вольным стилем. Уже через полгода таких занятий человек становится менее. Плавание — дело семейное. Плавание является эффективным укрепляющим и оздоравливающим средством для всех членов семьи, начиная от самых маленьких и заканчивая самыми старшими. В воде человек обретает спокойствие и уравновешенность, стрессы и волнения отсутствуют, количество. Стал ли лучше иммунитет? Или наоборот, после бассейна мёрзнет ребёнок. Бассейн и иммунитет. Людмила Все записи пользователя в сообществе. Конечно это так.не думайте что закаливание заключается только в купании в холодной воде.вода в бассейне довольно прохладная,ну не горячая. Плавание для укрепления иммунитета. автор: Банбас / 02.04.2012. Во время плавания окружающая масса воды начинает воздействовать на организм, за счет чего создаются максимально благоприятные условия для кровообращения и дыхания. Помимо этого, вода оказывает массирующее воздействие. А между тем, укреплять иммунную систему организма нужно еще с лета. Иммунитет – как профессиональный борец: его результат. Особенно полезно для иммунитета плавание. В бассейне на ребенка действует целый комплекс факторов: температура воды и воздуха, гидромассаж и физическая нагрузка. Кроме того.


Официальный сайт ли холден иммунитет

✅ Купить-ли холден иммунитет можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения



Регулярно принимая Вы насыщаете свой организм полезными веществами, которые улучшают и усиливают функционирование иммунной системы, предотвращая возможные отклонения и свои в других системах. Это медикаментозное средство считается уникальным, которое подходит для приема взрослым и детям в качестве препарата для профилактики или самостоятельной терапии. Раствор для внутреннего применения Immunity купить стоит тем, кто заботится про свое здоровье и самочувствие своих близких, потому что данный препарат действительно работает, да и цена на него установлена доступная. Плаванье не только приятно, но и приносит много пользы, укрепляя иммунитет и организм в целом. Умение плавать дает так много плюсов, поэтому трудно найти причину не плавать. Известно ли вам, что в воде обмен веществ происходит в четыре раза быстрее, чем на суше? Поэтому плавание — отличный. Наверняка вы слышали, что плавание укрепляет иммунитет, в данной статье вы найдете полезную информацию на данную тему и сможете подобрать вариант нагрузки в зависимости от ваших целей и потребностей. Поможет ли плавание в бассейне повысить иммунитет и как часто нужно посещать бассейн. Вообще плавание входит в систему закаливания. А закаливаются как раз для. Это один из самых действенных видов спорта, чтобы укрепить иммунитет, мышцы, нервы. Очень хорошо, что возможность есть посещать бассейн. Плавание для иммунитета и здоровья. 2014.08.30By Лечебный. Не найдется такого человека, который бы не знал, что такое. Ученые давно доказали, что плавание положительно воздействует абсолютно на все группы мышц, укрепляет бронхи и иммунитет. В отличие от занятий бегом или на тренажерах, во время. Плавание закаляет организм человека, повышает его стойкость против температурных колебаний и невосприимчивость. Плавание – незаменимое средство для создания мышечного корсета. Плавание – одно из средств лечения. Плавание называют самым безопасным и щадящим видом спорта. Чтобы укрепить иммунитет, достаточно просто погружаться в водоем с температурой не ниже 20 градусов и выполнять нехитрые упражнения или плавать вольным стилем. Уже через полгода таких занятий человек становится менее. Плавание — дело семейное. Плавание является эффективным укрепляющим и оздоравливающим средством для всех членов семьи, начиная от самых маленьких и заканчивая самыми старшими. В воде человек обретает спокойствие и уравновешенность, стрессы и волнения отсутствуют, количество. Стал ли лучше иммунитет? Или наоборот, после бассейна мёрзнет ребёнок. Бассейн и иммунитет. Людмила Все записи пользователя в сообществе. Конечно это так.не думайте что закаливание заключается только в купании в холодной воде.вода в бассейне довольно прохладная,ну не горячая. Плавание для укрепления иммунитета. автор: Банбас / 02.04.2012. Во время плавания окружающая масса воды начинает воздействовать на организм, за счет чего создаются максимально благоприятные условия для кровообращения и дыхания. Помимо этого, вода оказывает массирующее воздействие. А между тем, укреплять иммунную систему организма нужно еще с лета. Иммунитет – как профессиональный борец: его результат. Особенно полезно для иммунитета плавание. В бассейне на ребенка действует целый комплекс факторов: температура воды и воздуха, гидромассаж и физическая нагрузка. Кроме того. Какие препараты принимать для повышения иммунитета из этой серии и как они создаются? Предположительно, данные препараты осуществляют свои защитные функции при помощи содержащихся в них фрагментов бактериальных клеток.



Отзывы покупателей:


Что это за зверь такой антитела к гамма-интерферону? Каким образом они повышают иммунитет и действуют на вирусы? Антитела — это белки крови, которые вырабатываются в ответ на попадание в организм антигена, чтобы соединиться с ним в комплекс, а затем попасть прямиком в чрево к макрофагу. Как интерферон — белок, участвующий в реакции иммунитета — может стать антигеном??? Короче, плацебо форте… Или я опять чего-то не догоняю?

Анжелика

Несмотря на то что о важности крепкого здоровья знает каждый житель нашей планеты, не все имеют представление о том, как можно укрепить свой иммунитет, чтобы улучшить защитные функции организма. Поэтому о каплях Immunity знает совсем малый процент населения страны, хотя это средство считается эффективным иммуномодулятором, способным противостоять разным заболеваниям вирусного характера.

Анастасия

Регулярно принимая Вы насыщаете свой организм полезными веществами, которые улучшают и усиливают функционирование иммунной системы, предотвращая возможные отклонения и свои в других системах. Это медикаментозное средство считается уникальным, которое подходит для приема взрослым и детям в качестве препарата для профилактики или самостоятельной терапии. Раствор для внутреннего применения Immunity купить стоит тем, кто заботится про свое здоровье и самочувствие своих близких, потому что данный препарат действительно работает, да и цена на него установлена доступная.

Ева

ли холден иммунитет


Дата публикации: 04 сентября в 19:20 Автор: Дарья

Ключевые слова: как приготовить напиток из имбиря для иммунитета, заказать ли холден иммунитет, средства восстанавливающие иммунитет.


за сколько можно повысить иммунитет, иммунитет после ветрянки, улыбка поднимает иммунитет, восстановление иммунитета народными средствами, укрепляет ли секс иммунитет

Что такое ли холден иммунитет

Особенность капель Immunity (перевод с англ. immunity — иммунитет, невосприимчивость) заключается в том, что в составе средства комбинация из 18 лекарственных растений с целебными свойствами, которые дополняет комплекс из 6 витаминов, необходимых человеку для повышения иммунитета. Immunity представляет собой жидкое медикаментозное средство, мягко воздействующее на микрофлору, активируя клетки иммунитета и не нарушая при этом протекание биохимических процессов в организме. Он помогает восстановить мощный барьер, способный предотвратить воздействие вирусов либо ускорить выздоровление в случае приема лекарства, будучи уже заболевшим. Более того, принимая эти капли в период обострения заболеваний, можно снизить риск повторного проявления болезни и избежать осложнений.


Официальный сайт ли холден иммунитет

Состав

Цигун Ли Холден — Комплекс для повышения иммунитета № 1. Ирина и Сергей Чумак 58 02.05.2019. Комплекс цигун для укрепления иммунитета от Ли Холдена. Восточный подход к медицине сильно отличается от европейского – базируясь на духовных практиках и древних учениях о природе человека, он заключен вокруг внутренней. На ваши вопросы отвечал Ли Холден – сертифицированный иглотерапевт, автор программ домашнего обучения на многих языках и признанный во всем мире эксперт по цигуну. Он работал с такими экспертами, как Дипак Чопра. Цигун Ли Холден Комплекс для повышения иммунитета № 1. гималайский феникс. йога + цигун. Ниже мы рассмотрим готовый комплекс занятий от знаменитого Ли Холдена,. Чтобы избегать постоянной угрозы, важно иметь крепкий иммунитет и повышать защитные свойства своего организма – это гарантированно позволит. Ли Холден — Цигун: Иммунитет и лёгкие. Related videos. Ли Холден утверждает, что это и есть электромагнитная энергия Ци. Также он говорит, что после комплекса упражнений я должна чувствовать ее и в ногах, но этого я не ощущала. Какие упражнения мне не удавались.

Результаты испытаний

Главное в применении лекарств — соблюдение меры и рекомендаций врача. Например, Интерферон часто необходим для стабилизации иммунной защиты, но нельзя принимать его при каждой простуде, иначе это может вызвать привыкание и нанести вред организму. Они выпускаются в виде комплексного средства с иммуномодулирующим действием на основе лекарственных трав. Принимая этот раствор, цена которого варьируется в доступных пределах, Вы не только сможете укрепить иммунную систему, но и сэкономить на приобретении других противовирусных препаратов.

Мнение специалиста

Иммуномодуляторы – это вещества, оказывающие регулирующее влияние на иммунитет. Они могут как повышать активность иммунной системы (иммуностимуляторы), так и снижать (иммуносупрессоры или иммунодепрессанты).

1. Закаливающие процедуры повышают иммунитет грудного ребенка. 2. Если кормящая мама хочет повысить иммунитет новорожденному ребенку и себе, то сама должна полноценно питаться, исключить аллергены и принимать витамины. Как поднять иммунитет в 8 месяцев? Ларик Все записи пользователя в сообществе. Так организм через кожу пополняется минералами и укрепляется иммунитет! Стараюсь хотя бы 1 раз в неделю купать Алёну с солью (беру Мир Детства или Курносики). А еще очень полезно серебрить воду. Многих родителей беспокоит вопрос: почему ребенок часто болеет и как повысить иммунитет? Как практикующий врач – педиатр могу с уверенностью сказать, что настоящее время отмечаются отрицательные тенденции заболеваемости детей простудными и респиратор. Ребенка не перекутывать. Если ребенок на улице весь красный, вспотевший- значит на следующую прогулку одевать легче. Если ослаблен иммунитет, то скорее всего нарушена микрофлора кишечника, попробуйте заселить полезной микрофлорой его :т. е. бифидо — лакто- бактерии. У нас на Украине, например. Причины ослабления иммунитета у маленького ребенка и способы поднять. Как поднять иммунитет ребенку: проверенные временем и новейшие средства. К тому же это позволит быстро снизить концентрацию микробов и повысить уровень кислорода в помещении. Грудничкам вредно находиться на солнце, поэтому от. 4 Как можно повысить иммунитет грудному ребёнку? 5 Особенности иммунотерапии в педиатрии. Анаферон. Создан на основе сверхмалых доз антител. Может использоваться с 6-месячного возраста. Ребенку 8 мес герпес 6 типа и цмв. Всяэта нагрузка отражается на состоянии крови. Принимаем валтрекс в повышенной дозе. Принимаем валтрекс в повышенной дозе пока эффекта нет (4мес). Какими средствами повысить иммунитет, чтобы помочь ребенку справитьсяс вирусом? Аноним 61 автор темы. Узнайте на сайте Amway, как повысить слабый иммунитет ребенку, а также чем лучше поднимать иммунитет в домашних условиях после болезни или для профилактики: народными средствами, БАДами и витаминами или другими. Как повышать иммунитет ребенку, чтобы избежать болезней?. Как повышать иммунитет ребенку. Многие детки подвергаются частым заболеваниям в раннем возрасте, поэтому заботливые мамы пытаются применить десятки средств для укрепления иммунитета. Болезнь – это не всегда ослабленный иммунитет. Любая современная мать знает, что иммунитет ребенка – это способность его организма противостоять различным инфекциям. В свою очередь иммунодефицит есть недостаточность иммунитета.

Назначение

Популярные и широко рекламируемые нынче средства Анаферон и Эргоферон вызывают у меня много вопросов.

Мёд для иммунитета: полезные свойства, применение. Противопоказания к употреблению мёда. Химический и витаминный состав мёда. Он повышает регенеративные способности эпидермиса, быстро восстанавливает клетки, способствуя появлению новых. Кроме этого, мёд положительно. Мёд укрепляет иммунитет благодаря своим антибактериальными, бактерицидными. Мёд – природный антибиотик. Он создает в организме среду, неблагоприятную. Ложка мёда с утра повышает настроение и работоспособность. Детям, учитывая аллергенность этого продукта, вводить мёд. Человечество с давних времён использует целительную силу мёда для лечения многих недугов. Не менее ценится и способность продукта повышать иммунитет. Как правильно применять его с этой целью и существуют ли противопоказания к использованию средств с мёдом. Как поднять иммунитет медом и можно ли это сделать, ведь это самый вкусный и доступный продукт? Содержание. 1 Мед для укрепления иммунитета. 2 Какой мед лучше. 3 Полезные свойства меда и противопоказания. Мед состоит из воды, углеводов, витаминов и фолиевой кислоты, обладает протимикробными свойствами — всё это повышает интерес к нему со стороны потребителей. Мед полезен как дополнительный источник витаминов при лечении простудных заболеваний, но помните, что он сильный аллерген. Укрепление иммунитета взрослых и детей с помощью мёда. Повысить работоспособность иммунной системы поможет корень имбиря. Продукт оказывает сильное влияние на весь желудочно-кишечный тракт, снимает боль при артритах и борется с интоксикациями. Совместное применение мёда и имбиря. укрепляет иммунитет, чем повышает сопротивляемость по отношению к негативным внешним воздействиям. Мед для повышения иммунитета, пожалуй, один из самых вкусных и приятных способов воздействия на наши внутренние резервы. Конечно, наиболее простой – ложечка сладости утром, запитая водой. Мёд для повышения иммунитета взрослых и детей: рецепты, противопоказания, отзывы. Человечество с давних времён использует целительную силу мёда для лечения многих недугов. Не менее ценится и способность продукта повышать иммунитет. Как правильно применять его с этой целью и существуют. Содержание. 1 Мед для иммунитета: состав и полезные свойства. 2 Какой лучше всего выбрать: разновидности. 3 Использование пыльцы. 4 Применение медовых рецептов. 5 Что такое мерва. 6 Можно ли мед во время беременности. Таблица сортов для повышения иммунитета. Рецепты с медом. Воздействие этих элементов повышает стойкость иммунитета к негативным факторам. Мед — незаменимый помощник каждой хозяйки для повышения иммунитета детей и взрослых. Все сорта проявляют схожие свойства, оказывая.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа ли холден иммунитет. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

ли холден иммунитет. имбирь повышает иммунитет. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


Официальный сайт ли холден иммунитет

✅ Купить-ли холден иммунитет можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения



Immunity представляет собой жидкое медикаментозное средство, мягко воздействующее на микрофлору, активируя клетки иммунитета и не нарушая при этом протекание биохимических процессов в организме. Он помогает восстановить мощный барьер, способный предотвратить воздействие вирусов либо ускорить выздоровление в случае приема лекарства, будучи уже заболевшим. Более того, принимая эти капли в период обострения заболеваний, можно снизить риск повторного проявления болезни и избежать осложнений. Омега-3 превосходно стимулирует иммунитет. ПНЖК не только составляют основу мембраны клеток иммунной системы (а мембрана. Рыбий жир в разы увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. ПНЖК Омега-3 повышает активность Т-клеток и макрофагов, а также стимулируют синтез простагландинов. Каждый с детства знает что рыбий жир, хоть невкусная добавка, но чрезвычайно полезная для нашего организма. С каждым годом появляется все больше и больше исследований. Дело в том, что дополнительный источник омега-3, содержащейся в рыбном жире, способствует выработке простагландинов, которые, в свою очередь, повышают иммунитет и помогают организму справляться с инфекциями. Воздействие жирных кислот Омега 3 (Omega 3) на организм человека чрезвычайно многогранно. повышает иммунитет. снижает проявление симптомов аллергических реакций и депрессивных состояний. Как могут жирные кислоты Омега-3 улучшить функцию иммунной системы? Через их влияние на клеточные мембраны, в том числе на белые кровяные тельца. Каждая клетка в организме нуждается в гомеостазе — постоянстве внутренней среды. И здоровая клеточная мембрана, стена между внутренней и внешней. Процедуры для профилактики заболеваний и повышения иммунитета. Вступить. Омега-3 или Иммунал?. Один педиатр советует мне Омегу-3(вэлнес) , другой — иммунал или эхинацею. Я склоняюсь к омеге-3, участковый педиатр отговаривает, мотивируя тем, что это сильный витамин, и, т. вы болеете. Чем полезны для иммунитета Омега-3? Как уменьшить воспаление, снизить аллергию, улучшить состояние слизистых оболочек? Статьи и видео о здоровых продуктах питания, содержащих полезные для иммунитета человека Омега-3. Особенности применения рыбьего жира для повышения иммунитета у детей. Омега-3. Это полиненасыщенные жирные кислоты, которые. Витамин D. Это вещество играет важную роль в функционировании иммунной системы организма. Однако главный компонент – это кислота омега-3. Человеческий организм неспособен самостоятельно вырабатывать ее. Как можно понять, прием Рыбьего жира для поддержания иммунитета позволяет значительно укрепить организм в целом. Особенно это касается детей. Принимаю описываемую добавку. Омегу 3 6 9 мне посоветовали попить для укрепления иммунитета, так как последние месяцы я очень часто болела простудными заболеваниями. Омега 3-6-9 пила для укрепления иммунитета. Иммунитет укрепился. Главное в применении лекарств — соблюдение меры и рекомендаций врача. Например, Интерферон часто необходим для стабилизации иммунной защиты, но нельзя принимать его при каждой простуде, иначе это может вызвать привыкание и нанести вред организму.



Отзывы покупателей:


Особенность капель Immunity (перевод с англ. immunity — иммунитет, невосприимчивость) заключается в том, что в составе средства комбинация из 18 лекарственных растений с целебными свойствами, которые дополняет комплекс из 6 витаминов, необходимых человеку для повышения иммунитета.

Ангелина

Изначально, наш организм устроен таким образом, чтобы его защитные функции противостояли различным микроорганизмам, провоцирующим те или иные заболевания. Однако такой щит может ослабевать и организм не в силах самостоятельно бороться с инфекциями. Именно поэтому так важно приобрести капли Immunity, чье применение будет особенно актуальным в разгар сезона ОРВИ и гриппа.

Юлия

Некоторые иммуномодуляторы называют умными, т.е. они якобы приводят в сбалансированное состояние иммунную систему: что надо, стимулируют, что не надо, подавляют. Считаю это полнейшей чушью. Как может химическое вещество разобраться, что стимулировать, что подавлять в такой сложнейшей системе?

Василиса

General Motors закрывает марку Holden — Авторевю

В рамках сокращения расходов и оптимизации бизнеса концерн General Motors покидает «праворульные» рынки по всему миру, и Австралия с Новой Зеландией, где присутствует отдельный бренд Holden, не стали исключением. Дизайн-бюро, отдел разработок и тестовый полигон, расположенные в Мельбурне, будут закрыты, в результате чего около 600 сотрудников марки Holden останутся без работы, а оставшиеся 200 человек будут поддерживать действующую сервисную сеть, которая в течение десяти лет продолжит заниматься обслуживанием автомобилей. Сам бренд будет ликвидирован уже к началу 2021 года.

Фирма Holden была основана более 160 лет назад английским эмигрантом Джеймсом Холденом, который в 1856 году организовал седельный бизнес в Аделаиде. В начале двадцатого века компания занялась ремонтом автомобильных салонов, в 1918-м взялась за производство автомобильных кузовов, которые устанавливались на импортируемые шасси различных марок, а в 1948 году вошла в состав концерна General Motors.

Первая модель марки: Holden 48-215 1948 года

Судьба некогда самого популярного в Австралии автомобильного бренда висела на волоске последние несколько лет. В 2017 году было закрыто предприятие Holden (кстати, последний в стране автомобильный завод), на котором выпускали заднеприводные модели семейства Commodore, а два года спустя GM решил прекратить продажи Commodore следующего поколения (перелицованный Opel Insignia), который выпускался на немецком заводе Opel под началом французского концерна PSA. Теперь же Holden отправлен в отставку. По словам представителей GM, решение далось им нелегко: несмотря на рекордно низкие продажи в течение нескольких месяцев, в компании до последнего планировали выводить новые модели под маркой Holden, однако выделенные ранее средства на спасение австралийского бренда все-таки решено направить на другие проекты.

Ранее GM сократил присутствие на большей части рынков с левосторонним движением — в Великобритании, Японии, ЮАР и Индии. После закрытия марки Holden в Австралии и Новой Зеландии единственным таким рынком останется Таиланд, но адаптировать массовые модели под местные требования будет попросту невыгодно, так что и там General Motors, судя по всему, скоро прекратит работу.

Тем не менее поставками американских машин в Австралию и впредь будет заниматься подразделение General Motors Specialty Vehicles (GMSV), которое конвертирует ввезенные из США леворульные автомобили для местных покупателей. По такой схеме до австралийского рынка уже добрались Chevrolet Camaro и Silverado. А скоро в продаже должен появиться и новый Corvette Stingray C8, который впервые в истории модели будет иметь заводскую модификацию с правым рулем, причем такие машины впоследствии появятся также в Великобритании и Японии.

Дэвид Холден о России, бизнесе, беспилотных авто

В этой статье мы решили отойти от технологий и вместо этого сняли интервью с Дэвидом Холденом, нашим коммерческим директором. В пятиминутном ролике Дэвид рассказывает, как он попал в Россию в девяностых, что происходит с бизнесом наших клиентов и почему беспилотные автомобили — плохая идея.

Приятного просмотра. А если вам неудобно смотреть видео, ниже есть текстовая версия интервью.

Я всегда интересовался Россией. Мой отец был пилотом в командовании Королевских военно-воздушных сил. Его работа заключалась в защите приграничных конвоев, которые следовали в Россию и из нее. Потом и я пошел в армию, присоединился к ВВС. Там занимался ракетами, которые были направлены на Россию.

Я ушел из армии в тот момент, когда Горбачев начал менять мир. Россия, а тогда еще Советский Союз, стала открываться. Мне захотелось поехать и взглянуть на страну, которую видел мой отец. Которая раньше считалась моим врагом, но теперь перестала им быть.

И я приехал. Изучил Москву, затем сел на поезд по Транссибу и оказался в Иркутске в середине зимы.

В России сейчас действительно классно находиться, потому что, с одной стороны, она перенимает западный опыт, но с другой стороны — она сильно впереди Запада.

Русские очень хорошо образованы и всегда хотят узнать что-то новое. Думаю, иногда они немного ограничены, в том плане, что любят работать внутри структуры. Но русские мне нравятся. Я женюсь на русской.

Бизнес в России обеспокоен, потому что через год выборы. Это значит, что в стране этот год будет сохраняться ситуация неопределенности. А бизнесу, вне зависимости от того, нравится ему правительство или нет, согласен он с курсом или нет, нужна определенность. Бизнес ненавидит неопределенность.

Крупный бизнес меняется. Меняется общество: социальные сети, социальная интеграция, способы общения с клиентами. Только посмотрите на авиакомпании, которые постоянно пишут в Твиттер. Или на компании, которые раньше были скучными, а теперь активно общаются с клиентами в Фейсбуке. Они переходят в цифровую среду и создают гораздо более тесные отношения с клиентами. Мы называем это цифровой трансформацией.

Куда движутся клиенты Orange? Думаю, они следуют тому же процессу цифровой трансформации, но на разных скоростях и в разных отраслях. Взгляните на таких клиентов, как Clarins, которые, как мне кажется, выходят на цифровой путь общения со своими покупателями, чтобы стать ближе к ним и получить больше информации о них.

Мы больше не продаем продукт. Мы продаем решения, потому что мы — часть экосистемы. И если внимательно посмотреть, например, на экосистему интернета вещей, то окажется, что наши клиенты — также наши партнеры, а также в свою очередь клиенты и партнеры других клиентов.

Быть среди тех, кто показывает остальному миру, куда идти, как меняться, как развиваться — это действительно круто. Бизнес меняется, и мы, Orange Business Services, — те, кто движет этими изменениями. Мы возглавляем эти изменения как в России, так и по всему миру.

Работа — большая часть моей жизни, а бизнес — ее важная часть. Я вижу бизнес как соревнование, постоянную борьбу, чтобы быть лучшим.

Для меня мало вещей не приемлемы. Но есть то, что я не терплю совершенно. Например, если кто-то лжет мне и пытается скрыть совершенную ошибку. Или если кто-то склоняет меня к решению, которое выгодно только им. Я считаю, это недопустимо.

Не думаю, что у меня есть какая-то суперспособность. Хотя моя девушка Наталья говорит, что я робот, потому что, когда будильник звонит в 5:30 утра, я сразу встаю. Моя команда маркетинга тоже считает меня роботом, потому что я прихожу на работу очень рано и не опаздываю. Возможно, быть роботом и есть моя сверхспособность.

Среди всех технологий меня особенно заставляют задуматься беспилотные автомобили. Ну скажите, кто захочет машину на автопилоте? Ведь вождение — это кайф. Люди внедряют технологию, чтобы сделать жизнь скучнее. Не думаю, что это хорошая идея.

Если бы мне предложили поужинать с любым человеком из прошлого или настоящего, то я пригласил бы несколько исторических персонажей, поскольку увлекаюсь историей. Я пригласил бы Уинстона Черчилля, чтобы выкурить с ним сигару. Еще пригласил бы Маргарет Тэтчер и Ленина. Нет, я понимаю, что Черчилль и Ленин не нашли бы общий язык, но, знаете, у Маргарет Тэтчер действительно очень тяжелая сумка. Так что она бы побила и усмирила их обоих, чтобы мы могли побеседовать.

Вдохновляет ли меня искусство? Нет.

Моя личная миссия? Думаю, наслаждаться жизнью, веселиться и оставить положительное впечатление о себе и о том, что я сделал.
 

Подборка книг для подростков — Томский Обзор – новости в Томске сегодня

12 мая 2021

К сожалению, современный мир устроен так, что подростки не приучены к чтению. Вообще, что такое чтение? Для кого-то это способ расслабиться, отвлечься от бытовых проблем. А кто-то использует книги как источник знаний. Но в любом случае наши дети должны читать, чтобы полноценно развиваться, расширять кругозор, делать свою речь богаче и грамотнее. Добиться желаемого результата непросто, поэтому книга должна действительно заинтересовать подростка. Отдавать предпочтение стоит веселым и захватывающим дух сюжетам. Подумайте сами, если мы вручим четырнадцатилетнему человеку «Войну и мир» Льва Толстого или «Улисса» Джеймса Джойса, придет ли он в восторг? Навряд ли. Детям не интересны глобальные проблемы и долгие философские суждения. В этом возрасте происходит адаптация к внешнему миру, социализация и формирование психики. Именно поэтому книги должны помочь юношам и девушкам разобраться в себе. Вот одни из лучших книг для подростков.

Книга «Над пропастью во ржи»

Пожалуй, самым жизнеутверждающим произведением для подростков является «Над пропастью во ржи» Джерома Дэвида Сэлинджера. Оно увидело свет в 1951 году, но, несмотря на это, по сей день не потеряло своей актуальности. Повествование ведется от лица молодого человека, по-своему воспринимающего мир. Холден Колфилд, так зовут парня, за долгое время стал символом юношеского бунта и нонконформизма. За свои 16 лет он понял для себя следующие вещи: не стоит бояться своих изъянов — стоит признать и принять их; не нужно терпеть фальшь со стороны окружающих; лучше горькая правда, чем сладкая ложь; относиться к людям нужно так, как ты хочешь, чтобы относились к тебе. Многие взрослые не приемлют эту книгу из-за обильного количества вульгаризмов, ненормативной лексики и образа жизни главного героя. Но это и делает «Над пропастью во ржи» своеобразной энциклопедией подросткового мировосприятия, ведь такова жизнь. Дерзкий и местами грубый Холден Колфилд в глубине души любит окружающих его людей, но открываться не спешит. Он, как самый настоящий ребенок, все еще боится быть отвергнутым и непонятым. Именно любовь ко всему миру движет им, и в желании помочь проявляется его мятежная натура максималиста, новатора. Однозначно каждый увидит в этом веселом пареньке себя.

Книга «Виноваты звезды».

Подростковая пора – пора первой и самой чистой любви. Это отлично передает роман Джона Грина «Виноваты звезды». Перед нами одновременно и трогательная, и счастливая история. Хейзел и Огастус больны раком. Несмотря на это, они полны желания жить нормальной жизнью: любить, мечтать и узнавать. Они разные: он дерзкий и вспыльчивый, а она рассудительная и чувствительная. Но Судьба не спрашивает у нас, кого любить, вот и эти двое падают друг другу как снег на голову жарким летом. Когда ты влюблен, мысли о смертельной болезни, тоска и слабость отходят на второй план. Становится важнее безупречно выглядеть и всегда держать марку. Потому что любовь дает силы, она окрыляет.

Также важно упомянуть «Оно» Стивена Кинга, «Гарри Поттера» Джоан Роулинг и «Повелителя мух» Уильяма Голдинга.

Поборка книг подготовлена редактором сайта lyasse-online.ru – все книги онлайн.

Европейский финтех-стартап Vivid Money выходцев из «Тинькофф» привлёк $73 млн при оценке в $436 млн Статьи редакции

В ноябре 2020 года компанию оценивали в $117 млн.

6022 просмотров

Сервис привлёк средства от инвесткомпаний Greenoaks и Ribbit Capital, пишет TechCrunch. Оценка стартапа выросла до $436 млн (€360 млн). Ещё в ноябре инвесторы оценивали компанию в $117 млн (€100 млн).

Vivid Money – это банковский сервис в Германии. С помощью приложения можно получать, тратить, инвестировать и экономить деньги. За €1 пользователь получает виртуальную карту, за €20 — ее металлическую версию.

Приложение позволяет открывать валютные счета и расплачиваться за границей по выгодному курсу, торговать долями акций и инвестировать в них без комиссии, покупать, хранить и обменивать криптовалюту.

В Vivid Money можно создавать дополнительные учетные записи — «карманы»: перемещать деньги между ними, добавлять пользователей, создавать на конкретные расходы.

Vivid Money основали в 2019 году два бывших вице-президента TCS Group Артем Яманов и Александр Емешев. Главные партнёры сервиса — немецкий SolarisBank и Visa.

TechCrunch называет сервис конкурентом Revolut, британской финтех-компании Николая Сторонского и Влада Яценко, созданой специально для еврозоны. В феврале 2020 года инвесторы оценили Revolut в $5,5 млрд.

{ «author_name»: «Маша Цепелева», «author_type»: «editor», «tags»: [«\u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c»,»\u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438″], «comments»: 24, «likes»: 17, «favorites»: 33, «is_advertisement»: false, «subsite_label»: «finance», «id»: 240386, «is_wide»: false, «is_ugc»: false, «date»: «Thu, 29 Apr 2021 15:24:12 +0300», «is_special»: false }

{«id»:781084,»url»:»https:\/\/vc.ru\/u\/781084-masha-cepeleva»,»name»:»\u041c\u0430\u0448\u0430 \u0426\u0435\u043f\u0435\u043b\u0435\u0432\u0430″,»avatar»:»7642f030-f4f8-5320-a8aa-753970b8db87″,»karma»:1795,»description»:»»,»isMe»:false,»isPlus»:false,»isVerified»:false,»isSubscribed»:false,»isNotificationsEnabled»:false,»isShowMessengerButton»:false}

{«url»:»https:\/\/booster.osnova.io\/a\/relevant?site=vc»,»place»:»entry»,»site»:»vc»,»settings»:{«modes»:{«externalLink»:{«buttonLabels»:[«\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c»,»\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c»,»\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c»,»\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c»,»\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c»,»\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438″]}},»deviceList»:{«desktop»:»\u0414\u0435\u0441\u043a\u0442\u043e\u043f»,»smartphone»:»\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b»,»tablet»:»\u041f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b»}},»isModerator»:false}

Неудачник против гения. Марк Чепмен убил лидера The Beatles Джона Леннона и ждет помилования

Марк Чепмен

10 мая Марку Чепмену исполняется 66, и большую часть жизни он провел в тюрьме — в августе будет 40 лет, как преступник за решеткой. Кажется, только психически больной человек решился бы застрелить кумира миллионов Джона Леннона, так почему же Марка признали вменяемым?

Начиная с 2000-го, каждые два года приговоренный к пожизненному заключению мужчина подает прошения о досрочном освобождении. В последний раз Чепмену отказали в августе 2020-го, так как примерное поведение в тюрьме не перевешивает тяжесть совершенного преступления. Откуда у бывшего охранника кооперативного дома взялось такое пренебрежение к страданиям других и почему он возненавидел Джона Леннона?

Разочарование заядлого битломана

Психические проблемы Марка берут начало из детства: на глазах мальчика отец избивал маму

Со стороны семья Марка Чепмена могла показаться благополучной: отец — сержант американских ВВС, работавшая медсестрой мать, милая младшая сестренка Сьюзен. Вот только спустя годы Марк признался, что нередко сталкивался с домашним насилием и боялся папу, который поднимал на родительницу руку.

В детстве Чепмен ничем не отличался от других ребят: учеба в средней школе штата Джорджия, увлечение музыкой. Причем главными кумирами 10-летнего мальчика стали участники «Битлз» — он собирал пластинки группы и играл знаменитые композиции на гитаре. Ливерпульская четверка распалась, когда Марку было 15, и как раз тогда он перебрался из Атланты в Лос-Анджелес. Обстановка в Городе Ангелов быстро разочаровала юношу: однажды на пляже его попытались ограбить. Униженный и оскорбленный, парень вернулся домой, а чтобы обрести опору в жизни, обратился к религии.

В 60-е весь мир обожал «Битлз», и Чепмен не был исключением

Если ранее Чепмен «косил» под битла, нося соответствующую одежду и отращивая волосы, то после вступления в «Ассоциацию молодых христиан» коротко постригся и облачился в белую рубашку с галстуком. Для него вера быстро перешла в религиозный фанатизм, и вот уже вчерашний кумир Джон Леннон превратился в исчадие ада: музыкант посмел обмолвиться в интервью, что «Битлз» популярнее Иисуса. Простить такое богохульство Марк не мог.

Сольное творчество Джона еще больше распалило Марка. Особенно слушатель возненавидел Imagine, слова которой перепевал на новый лад: Imagine there’s no John Lennon, что в переводе означает —  «Представьте, что нет Джона Леннона».

Мог убить себя, а не музыканта

В середине 70-х Марк работал координатором в лагере для переселенцев Форт-Чаффи, Арканзас

С самооценкой у Марка были, прямо скажем, серьезные проблемы: он лавировал от ощущения собственной ничтожности до нарциссизма и эгоцентризма. Желание почувствовать себя значимым заставляло парня подлизываться к начальству и всячески угождать окружающим, поэтому после школы он стал чуть ли не лучшим волонтером благотворительной организации, помогавшей детям вьетнамских беженцев.

Воодушевленный общественно полезной работой, Чепмен решил, что настала пора развиваться, и поступил в Пресвитерианский колледж искусств Джорджии. Здесь его поджидало суровое испытание: юноша влюбился в сокурсницу Джессику, но не мог просто наслаждаться отношениями, так как постоянно думал, что церковь не одобряет романтические связи до брака. В итоге Марк разошелся с избранницей из-за чувства вины.

не пропуститеПопытка самоубийства и 13 расставаний. Разрушительная любовь Людмилы Чурсиной

Мучили его и другие навязчивые мысли: о Джоне Ленноне, который из хиппи превратился в миллионера, владевшего пятью квартирами, яхтой и загородной виллой. При этом музыкант оставался всемирно популярным и счастливо жил с Йоко Оно, в то время как Марк был одиноким и безызвестным. Чепмен погрузился в пучину депрессии, а увольнение из благотворительной организации из-за конфликта с одним из сотрудников только усугубило его состояние.

Многие ненавидели художницу Йоко Оно, считая, что она вырвала Леннона из «Битлз», однако Марк Чепмен испытывал негатив только к самому Джону

В 1977-м Марк прилетел на Гавайи и попытался покончить с собой: по его мнению, если уж умирать, то в красивом месте. После этого парень лег в психиатрическую больницу, где ему диагностировали клиническую депрессию. Ухаживать за пациентом приехала мама, которая только что развелась с мужем. Стоит отметить, что в медцентре услужливого Чепмена полюбили все врачи и рабочий персонал, поэтому после выписки его радушно приняли на должность уборщика.

Затем Марк решил повидать мир и отправился в путешествие по странам Азии и Европы. Ему удалось завоевать сердце турагента Глории Хироко Абэ и жениться на ней в 1979-м. Японка, чуть старше по возрасту — совсем как Йоко Оно для Джона Леннона…

не пропуститеСломанные очки Джона Леннона продали почти за 200 тысяч долларов

Супруги поселились на острове Оаху, а в декабре 1979-го Чепмен устроился охранником в кооператив «Вайкики». Жить бы ему с любимой женщиной в райском местечке Гонолулу, да вот только навязчивые идеи не отступали. Марк начал часто выпивать и заметил, что в состоянии алкогольного опьянения в голову лезут странные мысли. На работе он раз за разом перечитывал книгу Джерома Дэвида Сэлинджера «Над пропастью во ржи», ассоциируя себя с подростком Холденом Колфилдом и параллельно борясь с желанием получить ту славу и любовь, что были у Джона Леннона…

Наваждение, толкнувшее на преступление

Как и Джон Леннон, Марк связал судьбу с японкой

23 октября 1980-го стало последним рабочим днем Марка-охранника. В журнале посещений кооперативного дома он расписался именем Джона Леннона, после чего полетел в Нью-Йорк, где купил пистолет. За патронами пришлось отправиться в Атланту, так как в «Большом Яблоке» легально приобрести их было нельзя. Чепмен всерьез намеревался убить Леннона, но в тот раз передумал: увиденная в кинотеатре драма Роберта Редфорда «Обыкновенные люди» пробудила в мужчине сентиментальность.

Вернувшись в ноябре на Гавайи, Марк честно рассказал жене о жестоком плане убийства. При этом Чепмен добавил, что любовь Глории спасла его, так как больше он не помышляет о совершении преступления и готов обратиться к психиатру за помощью. Но 6 декабря мужчина вновь полетел в Нью-Йорк.

не пропуститеУбийца Екатерины Караглановой: «Если бы мог отдать жизнь за нее, я бы это сделал»

«Единственная причина, по которой я согласилась с тем, чтобы Марк совершил еще одну поездку, заключалась в том, что я поверила, когда он сказал, что ему нужно время подумать о своей жизни, стать взрослым и мудрым мужем. Он хотел, чтобы я ненадолго осталась одна, а в дальнейшем у нас получился бы долгий счастливый брак. Марк сказал, что выбросил пистолет в океан, и я поверила. Но он солгал», — откровенничала позднее Глория.

Из этого пистолета был убит легендарный музыкант Фанаты «Битлз» требовали немедленной расправы над убийцей, и вплоть до вынесения приговора защитники Чепмена получали угрозы. Первый адвокат отказался от ведения дела по этой причине

Большую часть 8 декабря 1980-го Чепмен провел у дома Леннона на Манхэттене. Около четырех часов дня бывший охранник пришел на студию звукозаписи и попросил Джона расписаться на альбоме Double Fantasy. Певец согласился, и фотограф запечатлел момент, когда Леннон и Марк Чепмен оказались рядом. Снимок стал для артиста последним в жизни, ведь уже в 22:50 на глазах у Йоко Оно «верный поклонник» выпустил в него пять пуль, четыре из которых достигли цели.

не пропуститеВдова Джона Леннона попала в больницу

В то время как Джон истекал кровью, Марк снял куртку и уселся под фонарем на асфальт с раскрытой книгой Сэлинджера. Мужчина не оказал сопротивления полиции и покорно забрался в машину служителей закона. Он даже извинился перед сотрудниками убойного отдела за испорченный вечер, а также пояснил, что бóльшая часть его — Холден Колфилд, но маленькая — дьявол, который победил. Впоследствии преступник послал письмо в газету, где окрестил книгу Сэлинджера экстраординарной и призвал всех прочесть ее.

Расплата

Шли годы, внешность преступника стремительно менялась, но со стороны по-прежнему казалось, что он наслаждается происходящим и радуется внезапно обрушившейся славе

Поначалу психиатры заключили, что у убийцы параноидальная шизофрения, и он считал себя Джоном Ленноном, поэтому ликвидировал того, кого воспринимал как самозванца. Однако эту версию отмел сам Чепмен, заявивший, что жаждал вписать свое имя в историю, прославиться и прорекламировать любимую книгу. В итоге эксперты решили, что у подсудимого — бредовое расстройство, но он вменяем, а священник окрестил Марка одержимым дьяволом.

не пропуститеПол Маккартни о зависимости: «Под кайфом я встретился с Богом»

24 августа 1981-го Чепмена приговорили к пожизненному заключению с правом досрочного выхода не ранее чем через 20 лет. До 2012-го преступник сидел в тюрьме строгого режима «Аттика» в Буффало, а затем был переведен в округ Эри. 11 раз суд отклонял его прошения об освобождении.

Джареду Лето пришлось изрядно поправиться, чтобы стать похожим на молодого убийцу. А вот сам Марк Чепмен с годами сильно похудел

Марк действительно стал знаменитым, вот только слава его оказалась дурной. В 2005-м он дал большое интервью, послужившее основой для фильма «Я убил Джона Леннона», а в 2007-м Джаред Лето сыграл преступника в картине «Глава 27». Во всех письмах Чепмен пояснял, что увидел в Ленноне олицетворение мировой лжи. Признавался он и в том, что намеревался ликвидировать других «аморальных» звезд: в список «фальшивок» попали Пол Маккартни, Джеки Кеннеди, телеведущий Джонни Карсон. В тюрьме мужчина разрабатывал брошюры, посвященные Христу, но будь он на свободе, остановила бы его вера в следующий раз?

не пропуститеТеряя любимых. Смерть новорожденных детей и двух мужей Жаклин Кеннеди

Этим вопросом задавалась и Йоко Оно, прямо заявившая в 2015-м, что против освобождения преступника, так как боялась за себя и сына Шона. А вот Глория в искреннем раскаянии мужа не сомневалась: в первые месяцы после ареста Чепмена она думала о расставании, но в Библии четко написано, что Бог осуждает разводы. Тогда женщина взяла себя в руки и попыталась простить возлюбленному страшный грех. С тех пор она посещала убийцу в тюрьме ежегодно, в дозволенные законом 44 супружеских часа. По словам Глории Хироко Абэ, время они проводили за просмотром «Колеса фортуны», приготовлением пиццы и занятиями сексом.

Йоко Оно искренне переживала, что если Чепмен выйдет из тюрьмы, то совершит покушение на нее или сына Леннона Шона

Есть подозрение, что ставший самым известным убийцей в мире Марк Чепмен не выйдет на волю никогда. Хотя на последнем слушании преступник пытался доказать, что изменился в лучшую сторону: «комплекс мессии», мол, отступил, «Над пропастью во ржи» он больше не читает. «Я просто хочу подчеркнуть, что сожалею. Мне нет оправдания. Думаю, сделать зло невинному человеку — худшее преступление из возможных. Я убил его, потому что он был очень-очень знаменит, а я безумно жаждал славы. Это был невероятно эгоистичный поступок», — подчеркивал Чепмен.

не пропустите«Я молился и колебался»: убийца Джона Леннона раскрыл новые подробности преступления

Следующее прошение об УДО преступник сможет подать летом 2022-го, но нет сомнений, что и Йоко Оно, и поклонники Джона Леннона будут против освобождения Марка. Ведь никакие слова и извинения не способны вернуть миру талантливого артиста.

По материалам ВВС, liverpoolecho.co.uk.

Фото: Steve Fenn, Michael Ochs Archives, Vincent Eckersley, Jack Smith, Keystone, Kypros, Richard Levine/Getty Images, Legion-Media, кадр фильма «Глава 27»

Онлайн-программа обучения учителей Lee Holden QiGong

Эй! Вы продвинулись так далеко на странице. Это, вероятно, означает, что вы относительно заинтересованы в программе … или вы просто прокрутили страницу вниз, чтобы увидеть цену. В любом случае не беспокойтесь. Мы тебя любим.

Вот в чем дело:

У большинства людей странные отношения с деньгами. Мы видим то, что хотим сделать, то, что мы ЗНАЕМ, что хотим сделать… затем мы видим стоимость и заключаем контракт. Мы рушимся. Мы думаем: «Ого, это большие деньги!»

В этой реакции нет ничего плохого.Это естественный опыт почти для всех нас.

Итак, прежде чем мы перейдем к тому, сколько стоит обучение, мы приглашаем вас сделать паузу. Замедлять. Сделайте глубокий вдох… и расслабьтесь.

Коснитесь базы своей внутренней энергией прямо сейчас. Вы взволнованы? Ты нервничаешь?

Найдите минутку, чтобы увидеть, где находится ваша энергия. Не пытайтесь ничего изменить. Просто будь самим собой.

Это наше приглашение к вам:

Продолжая читать, оставайтесь рядом со своим телом.Обратите внимание, если вы перестаете дышать или сокращаетесь. Если да, просто спросите себя: «Это настоящее« я »или это та часть меня, которая боится нехватки?»

Хорошо, а теперь давайте посмотрим, сколько обычно стоит стать учителем цигун.

Для посещения необходимых погружений и тренингов лично потребовалось бы путешествовать и в среднем тратить около 800 долларов на авиабилеты.

Тогда вам придется оплачивать еду и проживание во время тренировок, вероятно, около 2000 долларов.Тогда вам придется учитывать стоимость отпуска. В зависимости от того, что вы делаете, это может означать «потерю» на сотни или тысячи долларов больше.

И, наконец, стоимость самих тренингов и другие расходы, такие как индивидуальные занятия со старшими инструкторами, составят около 2841 доллара.

В целом, если вы путешествуете, оплачиваете еду и проживание, а также сами тренинги, вы бы потратили примерно 5641 доллар, чтобы стать как минимум учителем цигун.

Неплохо, учитывая, что вы можете развернуться и начать получать деньги за обучение!

EP.69 Ли Холден Как стать сверхчеловеком

[4:30] Одна из целей Ли — донести ци Гун до масс; что делает его доступным и простым в использовании, особенно когда дело касается решения проблем. Он хочет, чтобы это можно было применить в нашей повседневной жизни. Ли говорит, что все дело в меньшем стрессе и большем количестве энергии, акцентируя внимание на том, как мы снимаем стресс с нашего тела (что часто проявляется как стеснение, напряжение, воспаление и болезнь) и создании инструментов для перезарядки и переориентации этой энергии на жизнь с большей жизненной силой. живость и ясность.

Ли разрушает цигун для нас:

Ци — означает энергию и жизнеспособность, то, что поддерживает нашу жизнь: дыхание, еда, сон, природа. Все это — часть удивительной смеси ци, энергии жизни. Он говорит, что наша энергия проявляется в трех различных областях: энергия разума, энергия эмоций и энергия тела.

Гонг — средство для работы; как мы наилучшим образом работаем с ци (энергией) в нашем теле.

[13:04] По моему опыту, если люди чему-то не верят, этого не происходит.Я хотел знать, как Ли склоняется к этим эзотерическим концепциям и как он учит других верить. Он возвращает это к энергии разума, если мы верим во что-то достаточно сильное, что вера может изменить биологию в наших телах. Он говорит о влиянии эффекта плацебо, который, по его мнению, следует использовать чаще, это свидетельство силы нашего разума. С пониманием того, что наши мысли могут оказывать физическое воздействие на нашу реальность, мы можем работать с ци (энергией) нашего разума, чтобы изменить истории, которые мы рассказываем себе, — переходя от негативных разговоров о себе к диалогу о том, с кем мы хотим быть и как мы хотим жить.

[21:28] Ли рассказывает нам о Состоянии потока, понимании того, что большинство вещей в жизни нам не нужно делать. Он приводит примеры из природы, как река, текущая вниз, не испытывает стресса из-за своего течения, если на пути есть валун, а бамбук не испытывает стресса из-за того, что ему приходится сгибаться под ветром. У природы есть чувство расслабления, и она течет без усилий. Люди, с другой стороны, вышли из круговорота и развили в себе больше чувства делания, чем бытия. Ли говорит, что наши тела обладают организующей и исцеляющей силой, которая саморегулируется, есть разум, который управляет нашим дыханием, сердцебиением, кровотоком и пищеварением.Когда мы добавляем в смесь стресс, это похоже на то, как текущая река напрягается над валуном или бамбук волнуется из-за ветра — стресс из-за того, что мы не можем контролировать, напрягает наши тела.

[33:34] Ли рассказывает о потрясающем упражнении (всего около 15 секунд), чтобы подключиться и почувствовать поток энергии в наших телах. Он говорит, что если мы обуздаем всю эту энергию, мы сильнее, чем молния. Ли говорит, что у всех нас есть «дремлющий потенциал внутри нас, который при правильной активации дает нам заряд или ток.

[43:03] Ли остается на земле, возвращаясь в настоящий момент. Он спрашивает себя: «Где я?» Это центрирует его; он настраивается на свое окружение и в этот самый момент спрашивает, что его беспокоит? Обычно ответ отрицательный. Он говорит, что земля у нас прямо под ногами, мы всегда на земле.

индекс


Холден Ли
Математический факультет
Университет Дьюка
[email protected]

Я доцент кафедры математики Университета Дьюка Филиппа Гриффитса, под руководством Цзяньфэн Лу и Ронг Ге.

Я занимаюсь машинным обучением и прикладной вероятностью . Я получил докторскую степень. из Принстона, где меня посоветовал Санджив Арора. Ознакомьтесь с моим исследованием и блогом . Мое резюме здесь.

Весной 2020 года я преподаю математику 361S (численный анализ).

Пожалуйста, не обращайтесь ко мне по поводу работы в сфере финансов.

Основная информация

Мне нравится математика и письмо, и я очень забочусь об образовании.Для меня математика и письмо имеют много общего: они оба призывают нас быть точными, задавать и отвечать на вопросы мира «почему». Ни для одного из них не требуется ничего, кроме карандаша и бумаги, но этого достаточно, чтобы создавать красивые вещи.

Меня восхищает человеческий и искусственный интеллект. Для меня поиски ИИ — это не только математические и технологические усилия, но и глубоко интроспективные.

Карта

  • Чтобы узнать о моей работе , ознакомьтесь с моими исследованиями, математическими заметками и моим преподаванием.
  • Проверить математические заметки . Любой вклад в улучшение заметок приветствуется. Также в разделе «Математика» я включил несколько общих советов по изучению математики и рассмотрению ее в перспективе (см. «Советы для математиков»).
  • Просмотрите мою художественную литературу в Creations . Я приветствую все комментарии (а тем более разговоры). Я всегда ищу людей, с которыми можно поделиться, так что не стесняйтесь, напишите мне и на все, что написали.
  • С
  • по узнайте обо мне как о человеке или узнайте мои взгляды на различные темы , а затем ознакомьтесь с моими статьями в Views.
  • Чтобы узнать о , что такое новый , прочитайте мой блог по адресу http://holdenlee.github.io/blog.

Дерево всех статей доступно на карте сайта. Вы также можете перемещаться по ссылкам Теги, Родительский и Дочерний. Более подробная информация о веб-сайте находится в разделе «О программе».

Как Ли Холден использует Switcher Studio для прямой трансляции уроков цигун

В последние годы здоровье и фитнес стали популярными темами во все более нездоровом обществе. Все больше и больше людей становятся инструкторами по таким услугам, как Spin Cycle, Barre, Pop Pilates и Beachbody.Люди бросают работу, чтобы стать независимыми личными тренерами. Хэштеги, такие как «#FitFam» и «#GirlsWhoLift», широко распространены в социальных сетях, таких как Instagram и Twitter. Повсюду можно увидеть истории успеха, демонстрирующие резкое похудание или увеличение мышечной массы с выводом: «Если бы я мог это сделать, вы тоже сможете это сделать! Никаких оправданий!»

Но как насчет людей, у которых есть законные оправдания? А как насчет тех, чей график работы и / или поездок на работу мешает им посещать популярные новые занятия? А что делать тем, у кого есть маленькие дети, которые мешают им ходить в спортзал в течение дня? А что насчет пожилых людей? А как насчет тех, кто страдает физическими недугами, затрудняющими выполнение упражнений? Те, кто страдает одним или несколькими из вышеупомянутых состояний, могут чувствовать, что они попали в ловушку нездорового образа жизни и не могут их исправить.

К счастью, есть решения. Программы домашних тренировок становятся все более популярными. Используя предварительно записанный контент на DVD или на веб-сайтах потокового вещания, таких как YouTube, те, кто хочет приспособиться к ограничениям по времени, могут тренироваться буквально в любом месте и в любое время, часто не выходя из собственного дома. Это также позволило большему количеству программ, таких как йога и пилатес, выйти на первый план, которые часто обслуживают людей с физическими недостатками и могут помочь нарастить ядро ​​и мышечную силу для решения этой проблемы.

Ли Холден, основатель Holden Qi Gong, является одним из таких инструкторов по фитнесу, который регулярно создает новые тренировки для своих клиентов. Используя древнюю китайскую систему здравоохранения, известную как QiGong, Холден сочетает в себе физическую осанку, техники дыхания и целенаправленное намерение улучшить здоровье, счастье и жизнеспособность своих клиентов.

Что такое цигун?

Цигун (произносится как «чи гунг») буквально переводится как «жизненная сила или жизненная энергия, которая течет через все предметы во вселенной, культивируемая постоянной практикой».Эта практика может быть больше сосредоточена на боевых, медицинских или духовных вопросах, но все практики цигун по-прежнему включают в себя основные элементы позы, дыхания и умственной концентрации, необходимые для успешной тренировки. В большинстве практик цигун используются медленные плавные движения, которые легко изменить для всех людей любого уровня подготовки и возрастных групп. Из-за этого, наряду с преимуществами, которые он дает большинству потребителей, многие специалисты в области здравоохранения рекомендуют цигун как важную форму альтернативной современной медицины.

Известно, что мягкие ритмичные движения цигун снимают стресс, повышают выносливость, повышают жизнеспособность и укрепляют иммунную систему. Таким образом, это часто приводит к улучшению сердечно-сосудистой, дыхательной, кровеносной, лимфатической и пищеварительной функций. Ли Холден, лицензированный иглотерапевт, также всемирно известный своим мастерством цигун, впервые начал практиковать, выздоравливая после травм, полученных во время игры в университетский футбол в Университете Беркли. Увидев, как практика помогла его телу исцелить, Холден продолжил узнавать больше о Цигун, обучаясь с другими даосскими мастерами после колледжа и в конечном итоге получив степень доктора китайской медицины в Университете пяти филиалов.С тех пор Холден стремился учить других чудесам цигун, превращая это искусство в свою уникальную практику.

Что вы получите от Холдена Ци Гун?

Холден заявляет на своем веб-сайте, что его форма цигун помогла десяткам тысяч людей исцелиться от травм и болезней, замедлить процесс старения, максимизировать их энергию и в целом почувствовать себя лучше, чем когда-либо. Холден был показан на нескольких специальных программах PBS и опубликовал более 25 DVD и аудиопрограмм, а также проводил семинары в классе.Тем не менее, он понимает, что не все могут посещать его занятия из-за ограничений по времени и месту, и что в конечном итоге люди устают смотреть на одни и те же занятия на одних и тех же DVD изо дня в день. В результате Холден начал проводить онлайн-курсы для Холдена Ци Гун.

Холден записывает для своих подписчиков три занятия каждую неделю, каждое из которых в общей сложности составляет один час плюс медитация. Он также транслирует их онлайн-семинары, такие как его предстоящие совместные семинары с ученым Дэном Сигелом и знаменитой даосской Солалой Таулер.Благодаря Switcher Studio Холден может легко снимать эти занятия и семинары с разных ракурсов. Он также может загрузить весь отснятый материал на свой веб-сайт уже на следующий день, чтобы его ученики могли насладиться. Холден также имел возможность снимать потрясающие рутины в Йосемити и на побережье Калифорнии с помощью Switcher, кадры которого можно найти в его бесплатном 5-дневном мини-курсе, к которому может присоединиться любой желающий. Холден не только обучает большому разнообразию движений, упражнений и медитаций, он также включает сезоны, праздники и текущие события, чтобы каждую неделю сохранять свежесть и уникальность.Холден обещает, что, имея опытных и новых учеников, вы найдете сильную группу поддержки, независимо от того, когда вы начнете!

Давайте медитируем

Чтобы узнать больше о Холдене Ци Гун и подписаться на ежемесячные планы Холдена, посетите его веб-сайт и найдите массу информации о его практике и его учениках. Внизу страницы он даже включает один полный бесплатный урок — типичный из того, из чего состоят другие платные классы — который был снят с помощью Switcher Studio! Его бесплатный 5-дневный курс также можно найти по этой ссылке.Вы также можете не отставать от Холдена, добавив его личную страницу в Facebook «Holden Qi Gong» и в Twitter @LeeHoldenQiGong. Холден также разместил несколько коротких видеороликов на своем канале YouTube, демонстрируя клипы о том, что все можно найти в вашей подписке на его классы. Мы желаем Ли Холдену и его ученикам всего наилучшего в их предстоящих осенних семинарах!

Книг Ли Холдена (автора «7 минут волшебства»)

Показаны 12 различных работ.

Простой цигун: упражнения для пробуждения энергии жизненной силы
пользователя Мантак Чиа, Ли Холден
3.65 средняя оценка — 31 оценка — опубликовано 2011 г. — 4 издания

Хочу почитать сохранение…

  • Хочу почитать
  • В настоящее время читаю
  • Читать

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
7 минут волшебства: каждый день заряжайте свое тело цигун
пользователя Ли Холден
4.38 средняя оценка — 24 оценки — опубликовано 2008 г. — 2 издания

Хочу почитать сохранение…

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
7 минут волшебства: окончательная энергетическая тренировка
пользователя Ли Холден
3.74 средняя оценка — 23 оценки — 2 издания

Хочу почитать сохранение…

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Даосские сексуальные секреты: используйте энергию ци для экстаза, жизненной силы и трансформации
пользователя Ли Холден, Рэйчел Карлтон Абрамс (автор Goodreads)

3.52 средняя оценка — 21 оценка — опубликовано 2010 г.

Хочу почитать сохранение…

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Ци Гун для здоровья и исцеления: полный курс обучения для раскрытия силы вашей энергии жизненной силы
пользователя Ли Холден

4.57 средняя оценка — 7 оценок — опубликовано 2010 г.

Хочу почитать сохранение…

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Ваше световое тело: энергетические практики для лучшего здоровья, эмоционального баланса и высшего сознания
пользователя Ли Холден

4.60 средняя оценка — 5 оценок — опубликовано 2009 г.

Хочу почитать сохранение…

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Ци Гун для самоисцеления: пробудите свою внутреннюю целительную силу с помощью движения и самомассажа
пользователя Ли Холден

очень понравилось 4.00 средняя оценка — 3 оценки — опубликовано 2011 г.

Хочу почитать сохранение…

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Ци Гун для здоровья суставов и костей (Ци Гун / Йога для начинающих)
пользователя Ли Холден (рассказчик)

это было потрясающе 5.00 средняя оценка — 1 оценка

Хочу почитать сохранение…

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ «СИЛА ЦИ»
пользователя Ли Холден

это было потрясающе 5.00 средняя оценка — 1 оценка

Хочу почитать сохранение…

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Адская сказка
пользователя Ли Холден

0.00 средняя оценка — 0 оценок — опубликовано 2012 г.

Хочу почитать сохранение…

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
DVD «Великие курсы цигун для улучшения здоровья и хорошего самочувствия»
пользователя Ли Холден (актер)

0.00 средняя оценка — 0 оценок

Хочу почитать сохранение…

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Космическая орбита: подключение к Вселенной изнутри
пользователя Мантак Чиа, Ли Холден (редактор)

0.00 средняя оценка — 0 оценок

Хочу почитать сохранение…

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Восточные секреты высокопроизводительного состояния потока — сознательный миллионер

Присоединяйтесь к нам, поскольку Ли Холден делится своими мыслями и знаниями.В каждом эпизоде ​​СП берет интервью у маркетолога, успешного предпринимателя или эксперта о том, как развивать свой бизнес и достичь своего первого миллиона. Это шоу для предпринимателей и владельцев бизнеса, которые хотят оказать положительное влияние и заработать свой первый миллион.

Откройте для себя инсайдерские секреты, взяв интервью у ведущих мировых экспертов по маркетингу! В каждом эпизоде ​​вас наставляют JV Crum III, MBA, JD, MS Psy и его гости. Подкаст Conscious Millionaire предоставляет вам образ мышления и стратегии, необходимые для быстрого развития вашего бизнеса.

Сегодняшний гость… Более 25 лет Ли Холден посвятил свою карьеру тому, чтобы помогать другим изучать могущественные принципы цигун. Любой человек в любом возрасте и физическом состоянии может использовать эти техники медитации в движении — не только для улучшения физической формы, но и для помощи в восстановлении после травм и болезней, для достижения более глубокого чувства спокойствия и для снятия напряжения и стресса. Посредством своих DVD-дисков и специальных программ общественного вещания, личных семинаров и обучения учителей он помог более чем 10 000 студентов.

Экспертные зоны

Человеческий потенциал

Вызов 24-часового слушателя:

Глубокое дыхание

3 золотых самородка гостя

  1. Делайте бизнес от всего сердца
  2. Привлекайте воодушевляющую энергию в свою работу
  3. Входите и выходите

Рекомендуемая книга

«Величайший продавец в мире» Ог Мандино — Получите книгу

Получить книгу «Сознательный миллионер»

Следующий саммит

Создание документального фильма и путешествия

Идеальное наследие наших гостей

Ли хочет оставить в наследство то, как подключаться.

Связаться с Ли

Подключение:

Веб-сайт: www.holdenqigong.com

Ваш БЕСПЛАТНЫЙ подарок

5-дневный мини-курс для получения дополнительной энергии

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ПОДАРОК ​​

Получите СВОИ бесплатные ресурсы!

  1. 7 Формула фигурки — Сделайте шаги, необходимые для достижения высоких результатов!
  2. Ресурсы для предпринимателей — Получите 12 ресурсов, которые мы используем для создания и развития Сознательного Миллионера!

Ли Холден — Встреча Тай Чи

Комментарии к записи Ци Гун для снятия стресса, беспокойства и энергии отключены с Джеффом Чандом

Вот полный курс цигун, который поможет справиться со стрессом, тревогой и получить энергию.Это видео является компиляцией ..

Комментарии к записи Ци Гун от боли в верхней части спины при коротком упражнении стоя

отключены

Сделайте небольшой перерыв от рабочего стола и повседневной суеты. Этот короткий поток верхней части тела предназначен ..

Комментарии к записи Ци Гун для бонусного сегмента глубокого сна отключены

Бонусный отрывок из DVD-бестселлера Ли Холдена «Ци Гун для глубокого сна.»Угощайся ..

комментариев к записи Цигун 10 минут Вечернее упражнение Ли Холдена отключены ☑

В этом видео вы выполните 10 минут различных упражнений, которые помогут вам создать свой вечер ци.

Комментарии к записи Вечерний цигун, 20-минутное упражнение

отключены

10Min Версия: В этом видео вы выполняете 20-минутную серию упражнений, которые помогут вам создать свой..

Комментарии к записи 20-минутного утреннего упражнения цигун Ли Холдена отключены

Посмотрите 10-минутный, если у вас нет 20 минут @ В этом видео вы пройдете через 20 минут ..

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *