броски, уроки для начинающих, видео обучающие, боевое, спортивное, спарринг, техника и самоучитель
Искусство защитить себя без применения оружия, в котором приемы для начинающих можно освоить и детям, и взрослым почтенного возраста – так характеризуется вид спортивно-прикладного единоборства с сокращенным названием самбо (самозащита без оружия).
«Рожденное» в СССР, самбо позаимствовало элементы техники дзюдо и традиционных народных видов борьбы (более 15 –ти стилей) и в 1966г. Было официально признано на международной арене.
Весомый аргумент «за» самбо — его популярность. Только в России насчитывается более 400 тыс. занимающихся. Желание влиться в когорту самбистов могут остановить только медицинские противопоказания. Ни возраст, ни стартовые физические кондиции, не являются преградой.
Научиться основам спортивного или боевого самбо можно в спортивных секциях, на курсах, или методом индивидуальных тренировок под руководством инструктора. Помимо приобретения специальных навыков, такие занятия помогут развить силу, выносливость, ловкость, быстроту, координацию – основные качества общефизической подготовки.
Арсенал приемов самбо настолько велик, что квалифицированные борцы – самбисты представляют грозную силу в соревнованиях по смешанным единоборствам и в боях без правил (ММА).
Задача начинающих любителей – освоение и совершенствование базовой техники. Известная спортивная аксиома гласит: «чем лучше ты умеешь выполнять простые приемы, тем выше твое мастерство».
Компоненты тренировочного процесса
Разминка
Тренировка в любом виде спорта обязательно начинается с разминки.
Цель – подготовить мышцы и суставы к выполнению тренировочных нагрузок.
Комплекс разминочных упражнений включает различные виды наклонов, вращений, приседаний, прыжков, выполняющихся на месте и в ходе пробежек.
Акробатика
Специфика самбо делает акробатическую подготовку неотъемлемой частью для освоения техники. Выполняются всевозможные кувырки, стойка на кистях, хождение в стойке, прыжки из положения на корточках и др.
Приемы «самостраховки»
Заповедь борца – «не научившись правильно падать, не научишься бросать». Спортсмены обучаются технике падений вперед и назад в парных упражнениях.
Задача – научиться группироваться и гасить силу удара при падении. Руки и ноги играют роль амортизаторов в движении «перекат» телом или «хлопок» прямыми руками.
Партнеры страхуют друг друга, поддерживая при приземлении за верх одежды.
Отработка технических приемов и действий ( атакующих, защитных, комбинационных)
При обучении новым техническим действиям, движения отрабатываются поэлементно, начиная со статических позиций. Освоив структуру, борцы переходят к отработке приема в целом, в динамике. Совершенствуется техника в спаррингах (по заданию тренера и вольных).
Упражнения на развитие силы
Разбившись на пары, борцы выполняют несколько видов заданий на силу. Ходьба на руках, при поддержке партнером ног за лодыжки; ходьба, приседания, повороты с напарником на плечах и др.
Рекомендации новичкам:
- не пейте во время тренировки;
- стригите ногти коротко;
- не начинайте разучивать новый прием, пока не освоили разучиваемый;
- не бойтесь переспросить у тренера или опытного партнера, если возникли вопросы;
- не допускайте состояния «перетренированности»;
- соблюдайте режим отдыха (сон не менее 8 часов) и здорового питания.
Основные технические приемы в классическом спортивном самбо
К техническим действиям в самбо относятся стойки, передвижения, подготовка и выполнение захватов, ложные движения, броски и их комбинации, защитные действия и ответные броски, борьба лежа, самостраховка.
Броски за счет ног:
- Подножки (передние, задние, боковые).
- Зацепы (варианты «обвив» и «двойной зацеп).
- Подбивы ( «ножницы» — двойной подбив, подхват, отхват).
- Подсечки из стойки и с падением (передние, задние, боковые, изнутри).
- Подсады, в т.ч. бросок через голову.
Броски за счет туловища (через себя):
- Через бедро.
- «Мельница».
- Через спину.
- Через грудь.
Броски за счет рук:
- Рывком за рукава.
- Рывком за ногу.
- Рывком за две ноги.
- Кувырком.
- Переворотами.
Болевые приемы:
- «Рычаг локтя» — перегиб локтевого сустава.
- «Узел» — рука выкручивается наружу.
- «Обратный узел» — рука выкручивается внутрь.
- «Ущемление» двуглавой мышцы плеча (бицепса).
- «Рычаг колена» — перегиб коленного сустава.
- «Ущемление» мышц задней поверхности голени и ахиллесова сухожилия.
Самые эффективные приемы реального боя собраны в боевом самбо. До 1991г., этот вид изучали только сотрудники МВД (полиции и спецподразделений). Набор «инструментов» в боевом самбо включает, кроме всего спектра классического самбо, удары руками, локтями, ногами, удушающие приемы. Смотреть самоучитель по боевому самбо в видео уроках можно на сайте
Обучение по фильмам, картинкам и фото, рассматривается как вспомогательное средство тренировки. В домашних условиях, используя только методы наглядности и аутогенной тренировки, самбо не овладеть.
С техникой выполнения лучших приемов классики можно ознакомиться, посмотрев видео уроков школы Гончарова:
основные, специальные, удушающие и болевые. Боевое самбо для начинающих
Самбо является одним из наших спортивных видов борьбы. Данное единоборство разделяется на два типа: боевое и спортивное самбо. Существует этот вид борьбы с 1938 года. С тех времен самбо набрало немалую популярность. У многих граждан возникает интерес к данному виду единоборств. Вы просите почему? Ответ на данный вопрос довольно-таки прост. Ведь самбо является отечественным видом борьбы, который привлекает мужчин и женщин, юношей и подростков к изучению искусства безоружной самообороны в разнообразных жизненных ситуациях. Это является немалозначительным фактом. Самбо, объединившее элементы нескольких национальных видов единоборства, близко по духу, идеологии и философии многим русским. Далее об этом поподробнее.
Виды данной борьбы
«Самбо» расшифровывается как самозащита без оружия. Как уже упоминалось, данная борьба подразделяется на два вида: спортивное и боевое самбо. Рассмотрим более детально каждый из них.
Вид спортивный (основной)
Данный тип помогает приобрести навыки приемов, которые необходимы для самозащиты. В этом плане существуют определенные критерии. В данном случае понадобятся специальные матерчатые куртки с поясом. Это является важным условием.
Борцы применяют захваты за пояс и другие части куртки, расположенные выше его. Однако существуют и другие приемы самбо. Они допускают еще захваты ног и рук противника. Цель поединка в самбо – абсолютная победа.В данном случае во время борьбы недопустимы следующие действия:
- Бросание противника на голову.
- Удушающие приемы в самбо.
- Осуществление бросков, при которых спортсмен всем телом падает на противника.
- Проведение ударов по шее и ее скручивание.
- Сжимание головы и придавливание ее к ковру.
- Надавливание на тело коленом или локтем.
- Касание лица противника.
- Проведение болевых приемов при борьбе стоя.
- Проделывание захвата пальцев.
- Проведение болевых приемов рывками.
Боевое самбо
Оно состоит из самозащиты и специальной части. В первом случае используют основные приемы самбо, которые усилены некоторыми отдельными действиями, неразрешенными в спортивной схватке. А именно — дожим кисти, болевой прием при борьбе стоя и так далее. Самозащиту используют от любых неожиданных нападений противника, который может быть с оружием или без него. В этом и заключается боевое самбо. Приемы данного вида в полном объеме могут освоить те, которые являются хладнокровными, храбрыми, обладают волей к победе и имеют хорошую физическую подготовку. Эти качества воспитываются и развиваются на занятиях.
Специальная часть данного вида состоит из приемов удушающих, ближнего боя, задержания, обезоруживания, сопровождения, связывания и прочего. Их применение осуществляется военнослужащими и оперативными работниками. Удачное использование приемов специальной части допустимо только при отличном знании самозащиты и постоянной усердной тренировке.Тактика
По сравнению с другими видами спортивных единоборств, самбо максимально приближено к условиям подлинной схватки. Этого достигли благодаря снятию тех не всегда оправданных условностей, которые характерны для иных спортивных видов борьбы. В данном случае спарринг проводится как стоя, так и лежа на ковре.
Данная борьба по тактике бывает нападающей и оборонительной. Каждое направление имеет своеобразные особенности. Целью нападения служит достижение победы. Сюда включают также преследование и атаку. Активная защита сосредоточена на том, чтобы предотвратить атаку противника и перейти к нападению. Она состоит из встречной борьбы и своевременной подготовки ответных действий. Это важно знать. Помимо основных форм действий существуют еще и вспомогательные. Относятся к ним разведка, маневрирование и маскировка.
В самбо применяются определенные методы ведения борьбы: подавление инициативы, внезапность, отвлечение внимания, завлечение в ловушки и прочее. Выбирая методы и формы ведения спарринга, самбист должен учитывать возможности противника и свои данные. В тактике единоборства немаловажно спланировать схватку и турнир в целом. Это является существенным фактом. Самбисты заранее планируют тактику, которая соответствует их задумкам и возможностям. Также они выбирают ритм и темп схватки, который будет соответствовать их тренированности и темпераменту, определяют виды разведки, маневрирования и маскировки. Составление плана соревнований предоставляет самбисту возможность рационально тратить свои приемы и силы на протяжении всего турнира.
Техника борьбы стоя
Сюда входит определенный комплекс действий. Техника борьбы самбо стоя включает:
- Дистанции, стойки, подготовки к захватам, захваты, обманные движения и передвижения.
- Методы подготовки к броскам, исходные положения для их проведения и подходы к ним.
- Прорывы оборонительных захватов.
- Броски самбо, комбинации из них, а также защиту против них.
- Страховку.
- Ответные броски.
Техника борьбы лежа
Сюда входят:
- Положения исходные и действия вспомогательные.
- Прорывы захватов оборонительных.
- Переворачивания.
- Приемы болевые.
- Заваливания.
- Комбинации из борцовских приемов лежа и защиты против них.
- Удержания.
- Ответные приемы при борьбе лежа.
Дистанции в самбо
В данном случае различают пять видов:
- Дистанция вне захвата. Подразумевается ситуация, при которой борцы не дотрагиваются друг до друга и подыскивают удобный момент для атаки. При этом они двигаются по ковру и проводят разнообразные обманные движения.
- Дистанция дальняя. В этом случае самбисты делают захват друг друга за рукава. Проводится это при помощи одной или обеих рук.
- Дистанция средняя. Ситуация, при которой борцы делают захват друг друга за одежду спереди туловища. Здесь также допускается брать соперника за рукав одной рукой.
- Дистанция ближняя. Самбисты делают захват одной рукой за куртку на груди или за рукав, а другой — за одежду на спине, за ногу или ворот.
- Дистанция вплотную. Борцы делают обхват друг друга. При этом туловищами они прижимаются друг к другу или обвивают нижней конечностью ногу противника.
Виды захватов в самбо
Знание этих действий и правильное их применений является важным критерием в данном виде единоборств. Захваты бывают основными, ответными, предварительными и оборонительными. Далее рассмотрим определение каждого из них.
Основные захваты
Данные действия при борьбе стоя проводятся для выполнения броска. Борец осуществляет их заблаговременно, перед тем как противник постарается навязать свой захват. Главное здесь — не упустить подходящий момент.
Захваты ответные (встречные)
Осуществление данных действий имеет также определенный характер. Они при борьбе стоя проводятся борцом в ответ на попытки захвата противником. При этом следует учитывать созданные им условия. С применением встречных захватов могут также проводиться броски. Это является значимым фактором при осуществлении спаррингов.
Захваты оборонительные
Они проводятся для затруднения действий противника, чтобы не дать ему возможность провести какой-нибудь бросок. Тем не менее, в данном случае имеется также определенный факт. Он заключается в том, что в конкретный момент захват оборонительный может быть использован борцом для проведения бросков. Главное, следует быть внимательным в этом плане. То есть необходимо не упустить этот момент.
Захваты предварительные
Данные действия дают удобные исходные положения. Они обеспечивают проведение последующих основных захватов и осуществление с ними бросков. Главное, сконцентрироваться на правильном осуществлении данных действий.
Броски в самбо
Под данными действиями подразумеваются приемы, при помощи которых соперника из стойки борьбы стоя перемещают в положение лежа. То есть осуществляется бросок противника. Существует несколько видов данных приемов. Рассмотрим далее детально каждый из них.
Броски ногами
В этом случае название говорит само за себя. В подобных бросках ноги борца действуют против туловища или нижних конечностей соперника. Данные приемы самбо играют главную роль в спарринге. Броски ногами делятся на несколько: зацепы, подножки, подсады, подсечки и подбивы.
- Подножки. Под этими действиями подразумеваются броски, когда самбист ногу подставляет сзади, снаружи (сбоку) или спереди одной либо двух нижних конечностей соперника. После этого противник при помощи рывка руками перецепляется через нее. В то время, когда проводятся данные приемы самбо, обе ноги борца должны касаться ковра. Подножки бывают задние, передние и боковые.
- Зацепы. Под этими приемами принято понимать такие броски, во время которых самбист ногой делает захват одной из нижних конечностей противника. Затем он его бросает. При этом самбист выносит ногу, которую зацепил, из-под центра тяжести соперника, выводя руками последнего из равновесия. Зацепы могут проводиться при помощи голени, пятки (ахиллесового сухожилия) и тыльной части стопы. Все зависит от сложившихся условий в борьбе. Одновременно проведенный зацеп при помощи голени и стопы одной и той же ноги за одну нижнюю конечность противника называют обвивом. Существует еще комплекс действий данного типа. Его называют зацепом двойным. Это довольно-таки существенный прием. Под ним подразумевается одновременное проведение зацепа при помощи стопы одной ноги за подколенный сгиб, а при помощи второй за ахиллесово сухожилие другой нижней конечности противника. Указанные приемы проводятся как с падением, так и в стойке.
- Подбивы. Это также своеобразные приемы самбо. Под ними подразумеваются броски, при проведении которых ноги соперника подбиваются при помощи голени или бедра борца единовременно с проведением рывка руками в направлении, противоположном данному действию. В данном случае существует такой прием, как подхват. Под ним подразумевается бросок, при проведении которого ноги противника необходимо подбить голенью или бедром спереди, изнутри или сбоку. Существует в этом плане еще один важный прием. Его называют отхватом. Это когда задней частью голени подбивается подколенный сгиб противника. Не менее важен двойной подбив. Он проводится единовременно при помощи двух ног во встречных направлениях. Традиционно данный бросок называют «ножницами».
- Подсечка. Это бросок, при проведении которого главным действием, вызывающим падение противника, является подбивание голени, колена или стопы соперника пальцевой частью подошвы. Делят подсечки на задние, передние, боковые, а также на проведенные изнутри.
- Подсады. Под данными приемами подразумеваются броски, при которых борец приподнимает своей ногой туловище или нижние конечности противника. Одновременно самбист при помощи рук осуществляет переворот соперника в требуемом направлении. Данные приемы подразделяют на подсады голенью, бедром, подошвой и подъемом. Их применение зависит от обстановки, которая возникла в процессе спарринга. При осуществлении подсад в туловище голенью или подошвой проводится бросок противника. Делается это вперед через голову бросающего. Это довольно эффектный прием. Называют его броском через голову. Подсады бедром или голенью производятся как с падением, так и в стойке. Через голову броски, а также подсады туловища с осуществлением захвата двух пяток либо изнутри подъемом делаются только с падением. Это важно знать.
Броски в основном туловищем
При осуществлении данного приема проводятся определенные действия: борец частью собственного туловища подкидывает корпус или ноги противника. После этого делается кидок соперника через себя. В основном данные приемы подразделены на броски через тазовый (бедро) и плечевой («Мельница») пояса, а также через спину или грудь. В каждом случае имеется определенная последовательность действий.
- Бросками через бедро являются приемы, при осуществлении которых борец подбивает противнику верхнюю часть ног своим тазовым поясом. При этом в противоположном направлении руками делает рывок. Через бедро броски допустимо делать как с падением, так и в стойке.
- «Мельницами» называют такие приемы, при осуществлении которых борец туловище противника перекатывает через собственные плечи. Для этого делаются различные захваты. «Мельница» может проводиться как с падением, так и в стойке.
- Бросками через спину являются действия, при которых борец через собственную спину перекатывает туловище соперника. Данные приемы с захватом руки под плечо и перекатом осуществляются исключительно с падением. Следует также учитывать еще один факт. Он заключается в том, что данные броски захватом руки на плечо, через спину (обратный) и перетягиванием осуществляются как с падением, так и в стойке. Все зависит от обстановки, которая сложилась в ходе борьбы.
- Бросками через грудь являются действия, при которых борец подбивает противнику живот нижней частью собственного корпуса. После этого самбист кидает соперника влево или вправо через свою грудь. Существует в этом плане еще одна комбинация. Она заключается в том, что при помощи двух рук борец проводит подсаживание вверх живота и груди противника. После этого также осуществляется вышеуказанный бросок. Эти действия проводятся исключительно с падением.
Броски в основном руками
При осуществлении данных приемов ноги борца не касаются нижних конечностей или корпуса соперника. Также его туловище не переваливается через аналогичную часть тела противника. Тем не менее, в отдельных случаях оно может быть использовано как добавочная опорная точка для переворачивания соперника к ковру спиной. Преимущественно указанные приемы проводятся при помощи силы рук борца.
Броски рывком за рукава
Здесь также название говорит само за себя. При осуществлении данного приема борец, находящийся на дальней дистанции от соперника, лишает последнего равновесия и проделывает бросок его на ковер при помощи сильного рывка за рукава. Это действие имеет традиционное название — прием выведения из равновесия.
Броски рывком за ногу
При осуществлении данного приема проводится определенная комбинация действий. Борец одной рукой захватывает ногу противника, а при помощи второй – его рукав, пояс, под плечо, предплечье или нажимает на захваченную нижнюю конечность. При этом делается рывок, который обеспечивает опрокидывание соперника. В данном случае ни туловище, ни ноги борца непосредственно не оказывают воздействие на корпус и нижние конечности противника. Данные приемы состоят из бросков рывком за пятку, за голень и за бедро. Все также зависит от сложившейся ситуации.
Броски рывком за обе ноги
Под данными действиями подразумеваются приемы, при которых борец захватывает руками две нижние конечности противника одновременно или поочередно. После этого проводится бросок соперника.
Броски кувырком
Эти приемы борьбы самбо осуществляются при помощи рывка обеих рук с нажатием на лопатки или голову противника. При этом ноги спортсмена не должны касаться туловища или нижних конечностей соперника.
Перевороты
Под данными приемами подразумеваются определенные броски самбо. Для их осуществления борец проводит приподнимание и переворачивание противника руками в воздухе. Это для того, чтобы бросить его на спину. При переворотах ноги борца не должны касаться ни корпуса, ни нижних конечностей противника. В особых случаях самбист применяет туловище как дополнительную опорную точку для облегчения переворачивания соперника. Указанные приемы разделяют на передние, задние и боковые.
Болевые приемы в самбо
Это важные действия в данной борьбе. Болевыми приемами называются захваты, при помощи которых самбист воздействует на суставы ног или рук соперника. В результате этого он ставит его в безвыходное положение. Существуют следующие болевые приемы самбо:
- На суставы рук. Осуществляется при перегибании сустава локтевого. Называется «рычаг локтя».
- Проведение выкручивания руки наружу. Делается это благодаря осуществлению характерного переплетения конечностей. Данные приемы называют «узлами».
- Проведение выкручивания руки вовнутрь. Такие приемы называются «узлами обратными «.
- Осуществление ущемления бицепса.
- Плечевой рычаг.
- Болевые приемы на кисть. Они применяются исключительно в таком виде, как боевое самбо.
- Приемы на ножные суставы: проведение ущемления ахиллесова сухожилия и икроножной (камбаловидной) мышцы; приемы болевые на суставы тазобедренные; проведение перегибания сустава коленного — называется «рычагом колена».
Самбо для детей
Данный вид единоборств, как и многие другие, является довольно-таки хорошим для развития ребенка. Самбо для детей предусматривает определенный комплекс занятий. Они обеспечивают развитие физического и психологического состояния ребенка. Это и есть одна из главных особенностей такого вида борьбы, как самбо. Приемы для начинающих, которые правильно спланированы, помогут «разжечь искорку» у ребенка в воспитании воли к победе, а также в повышении самооценки. Это является существенным фактом. Самбо для девочек и для мальчиков будет являться замечательной альтернативой компьютерным играм. В настоящее время существует много соответствующей литературы. В ней детально описаны приемы самбо в картинках. Их можно самостоятельно изучить. Однако отработка должна проводиться в присутствии профессионала в этой сфере. Тренер к каждому сможет найти индивидуальный подход. Также под его контролем можно добиться желаемых результатов.
Заключение
Ознакомившись с вышеописанным, каждый может понять, что именно представляет собой данный вид борьбы. Однако следует помнить, что для овладения навыками самбо следует иметь желание и усердно заниматься освоением приемов.
Основные понятия и определения Боевого Самбо |
«Боевое самбо» — российская система самозащиты и нападения без оружия, длительное время с грифом «для служебного пользования» применялась в качестве армейского и милицейского рукопашного боя, в 1997 г. превращена в спорт. Сегодня боевое самбо существует в трех основных формах: как спорт, как самооборона, как средство физической подготовки для армейских и милицейских структур. Чемпионаты мира проводятся с 1995 г. На апрель 2002 г. — это самый молодой, новый, универсальный вид спортивных единоборств. Обычно спортивные единоборства различаются по движениям, приносящим чистую победу на бросковые и ударные или по месту проведения поединка -ковровые и ринговые.
Классификация спортивных единоборств по движениям, приносящим чистую победу или судейские оценки, представлена на рис. 1.
Рис. 1. Классификация спортивных единоборствПо месту проведения поединка «Боевое самбо» относится к ковровым единоборствам, а по движениям к универсальным, так как чистую победу в «Боевом самбо» можно одержать только владея в совершенстве ударной и бросковой техникой, удержаниями, болевыми и удушающими приемами. Этим видом спорта с удовольствием занимаются не только мужчины, но и женщины, и дети. Вид спорта очень молод не потому что недавно федерация Боевого самбо России зарегистрирована в Министерстве юстиции РФ (свидетельство № 4110 от 17.01.2002 г.), а потому что даже чемпионы мира в этом виде российские спортсмены пока остаются спортсменами любителями. Универсальность вида подтверждается успешным выступлением ведущих спортсменов в открытых чемпионатах сопутствующих видов спорта таких как: джиу-джитсу, дзюдо, самбо, вольная борьба, рукопашный бой, бои без правил, муай-тай, карате, ушу-саньда.
Под термином «универсал» мы подразумеваем не того, кто занимается универсальными видами единоборств — «Боевым самбо» или джиу-джитсу. Так имеет право называть себя спортсмен в совершенстве владеющий всем арсеналом приемов, приносящих чистую победу, подтверждающий свое умение успешными выступлениями в мастерских турнирах.
Есть несколько путей создания новых видов единоборств. Наиболее распространенными являются:
-собирательный;
-подражательный;
-теоретический;
— или их определенные сочетания.
Рассмотрим подробнее наиболее близкий нам «собирательный путь». Это путь, который посредством собирания, тщательного отбора (по определенным критериям) переработки и систематизации позволил сформировать единоборства с четко выраженными принципами, подходами, техническим арсеналом и характером движений. Таким образом, были созданы такие виды единоборств как джиу-джитсу, дзюдо, самбо, карате и многие боевые системы Востока и Запада, а также большинство армейских, полицейских систем рукопашного боя, построенных на базе нескольких традиционных видов единоборств. «Боевое самбо» сформировало большую часть своего технического арсенала в тесном общении с этими прекрасными видами спорта не считая их технические приемы догмой, а делая основной упор на подготовку достойных исполнителей. В «Боевом самбо» наряду с приемами борьбы, разрешены болевые, удушающие приемы, удары конечностями, активно применяются удары головой, локтями и коленями.
Содержание поединков
В поединках по «Боевому самбо» разрешается проводить удары, броски, болевые и удушающие приёмы в стойке и лежа, удержания. Соревнования по «Боевому самбо», в зависимости от степени подготовленности участников, делятся на три уровня, что способствует более тщательной подготовке спортсменов-универсалов. К соревнованиям первого уровня допускаются спортсмены в возрасте от 15 до 17 лет. В поединках разрешается применять весь технический арсенал спортивных единоборств. Оценки за технические действия суммируются, победитель в поединке определяется по сумме оцененных технико-тактических действий (ТТД).
Правила соревнований второго уровня, к участию в которых допускаются спортсмены старше 16 лет, имеющие опыт боев и квалификацию выше 3-го разряда, позволяют применять в поединке весь арсенал техники в «своем» виде единоборств с использованием бросков, приемов борьбы лежа, болевых в стойке и партере, удушающих в стойке и партере, а также ударной техники. При этом, для избежания травм, спортсменам разрешается, а в некоторых случаях рекомендуется применять установленное правилами защитное снаряжение. Удары оцениваются только в том случае, если они привели к нокауту или нокдауну или изменили положение тела в пространстве и привели к падению соперника. При этом оценка фиксированного конечного положения при падении такая же, как и за бросок. Победитель в схватке определяется по сумме оценок за ТТД.
Третий уровень соревнований наиболее жесткий. Победа может быть только чистой или явной. Чистую победу можно одержать: болевым приемом, удушающим приемом, нокаутирующим ударом, техническим нокаутом.
Положения спортсменов:
Стоя — положение, при котором спортсмен касается ковра только ступнями ног
(стоит на ногах).
Лёжа — положение, при котором спортсмен касается ковра какой-либо частью тела,
кроме ступней ног.
Смешанное — один стоит, другой лежит.
Поединок стоя — оба спортсмена находятся в положении стоя.
Поединок лёжа — один или оба спортсмена находятся в положении лёжа.
Ударом называется подготовленное кратковременное воздействие в результате поступательно-возвратного движения по стандартной траектории ударной поверхности конечности атакующего или контратакующего спортсмена на открытую часть тела соперника.
Разрешается наносить удары с любой траекторией следующими частями тела: локтем, предплечьем, плечом, открытой ладонью, ребром ладони, всеми сторонами кулака, коленом, голенью, всеми сторонами ступни, а также головой и тазом. Удары оцениваются в том случае, если они привели к нокауту или техническому нокауту, тогда присуждается чистая победа. Спортсмен считается в положении нокаута, если от удара находится в таком состоянии, что, по мнению арбитра, рефери и руководителя ковра, не может продолжать поединок. Если удар привел к падению соперника, то оценка такая же, как и за бросок в борьбе самбо.
Бросками называются приемы, посредством которых соперника из стойки переводят в партер путем отрыва от ковра, полета и падения на любую часть тела, кроме ступней. Два чистых броска оцениваются как чистая победа на соревнованиях второго уровня.Удержанием называется прием, посредством которого спортсмен прижимает соперника спиной к ковру и без применения болевых приемов удерживает его в таком положении. Удержания оцениваются как в борьбе самбо на соревнованиях по правилам
первого и второго уровней.
Болевым приемом считается воздействие на сустав конечностей соперника (перегибание (рычаг), вращение в суставе (узел), ущемление сухожилий или мышц) в результате которого он признает себя побежденным. Болевые приемы проводятся в стойке и в партере и за них присуждают чистую победу.
Удушающий прием есть действие на область шеи соперника с целью вызвать состояние удушья, чтобы лишить его возможности сопротивляться. Удушающий прием разрешается проводить в стойке и партере и за них присуждают чистую победу.
Основные понятия и определения в Боевом Самбо
Использование единого понятийного аппарата важно для науки и практики, способствует более четкому общению различных специалистов и оказывает положительное влияние на результаты работ. В целях упорядочения терминологии и адекватного понимания содержания приведем основные понятия и определения, раскрывающие некоторые аспекты данной проблемы.
Для облегчения восприятия при описании техники «Боевого самбо» мы будем пользоваться следующими терминами и формулировками. Атака — быстрое наступательное действие цель которого провести иммобилизацию соперника.
Атака включает в себя следующие элементы: подготовку, первый атакующий удар, развитие атаки путем проведения захвата, броска, удержания, болевого или удушающего приема. Эффективной является атака, в которой все элементы как бы сливаются в одно целостное действие. Главная задача в подготовке атаки с помощью подготовительных и ложных действий раскрыть защиту соперника. Атакующими ударами могут быть прямые, боковые и удары снизу. Атака является главным тактическим действием спортсмена.
Арсенал защит— освоенный двигательный навык разнотипных защит (подставок, накладок, отбивов, отходов, уклонов и др.), а также их различных сочетаний, которые
спортсмен применяет в спарринге.
Арсенал ударов — количество освоенных двигательных навыков разнотипных ударов (прямых, боковых, ударов снизу), а также их различных сочетаний, которые спортсмен применяет в спарринге.
Атакуемый— партнер, соперник.
Атакующий — спортсмен, проводящий прием.
«Боевое самбо» — созданный в России вид спорта с реальной иммобилизацией соперника. Подготовка спортсмена проходит по расширенной универсальной программе
спортивных единоборств, предусматривающей умение безо всяких ограничений бить и бросать соперника, а также владение болевыми и удушающими приемами в стойке и лежа.
Боевой стойкой перед выполнением группы сходных ТТД называется -исходное регламентированное положение туловища, головы, кистей и стоп.
Бой вольный — поединок, проводимый без ограничения применяемых спортсменом технико-тактических средств.
Бой на ближней дистанции — поединок на дистанции, допускающей непосредственное соприкосновение туловища соперников.
Бой на дальней дистанции — поединок спортсменов, позволяющий проводить активные действия только с помощью сближения. Дальняя дистанция определяется расстоянием, с которого спортсмен может достать соперника ударом с шагом вперед.
Бой на средней дистанции — поединок спортсменов, в котором ударные и защитные действия выполняются без сближения с соперником. Средняя дистанция определяется
расстоянием до соперника, при котором можно не делая шага вперед наносить длинные удары, одиночные, двойные или серии.
Болевым приемом считается воздействия на сустав конечностей соперника (перегибание (рычаг), вращение в суставе (узел), ущемление сухожилий или мышц) в результате которого он признает себя побежденным.
Бросками называются приемы, посредством которых после захвата соперника из стойки переводят в партер путем отрыва от ковра, полета и падения на любую часть тела,
кроме ступней.
Броски ногами — такие броски, при которых ноги спортсмена действуют против ног или туловища соперника и играют решающую роль. В некоторых бросках действиям ногой
предшествует захват ноги соперника рукой.
Броски руками, состоят из различных изменений положения тела соперника главным образом движением рук. При этих бросках туловище соперника не переваливается
через туловище спортсмена и ноги не касаются ног соперника.
Броски туловищем — это такие броски, при которых спортсмен перекатывает соперника через туловище или часть его (через тазовый пояс, плечевой пояс, через всю
спину или через грудь).
Вспомогательными приемами называются приемы, которые служат для подготовки соперника к проведению на нем бросков, болевых, удушающих приемов и
нокаутирующих ударов. К ним относятся броски, удержания, заваливания, сбрасывания, переворачивания на спину, прорывы оборонительных захватов. А также все удары не
приводящие к нокдаунам или нокаутам.
Диапазон приемов — комплекс атакующих и защитных навыков спортсмена, которые он применяет в поединке. Диапазон приемов спортсмена является одним из
основных показателей его мастерства. Чем больше спортсмен освоил двигательных навыков на дальней, средней и ближней дистанции, тем более он универсален в поединках.
Диапазон тактический — объем тактических средств, с помощью которых спортсмен решает поставленные тактические задачи. Чем разнообразнее диапазон освоенных спортсменом тактических приемов, тем эффективнее он может решать тактические задачи в поединке со своими соперниками, имеющими различные индивидуально-типовые особенности и манеру ведения поединка.
Дистанция — расстояние между спортсменами при ведении поединка.
Различают:
ближнюю, когда спортсмены соприкасаются друг с другом;
среднюю, на расстоянии вытянутой руки;
дальнюю, когда спортсмены могут сблизиться для нанесения удара, сделав один или несколько шагов.
Заваливаниями называются способы переведения соперника из положения стоя на коленях и сидя в положение лежа на спине.
Захваты — подготовительные движения руками, предшествующие выполнению последующих приемов. Захваты делятся на основные и ответные. Спортсмен, сумевший выиграть борьбу за захват, проводит основной захват. Проигравший приспосабливает свой захват к условиям, предоставленным его соперником — это и будет ответный захват.
Зацепами называются такие броски, при которых спортсмен ногой как бы захватывает одну из ног соперника, а затем бросает его.
Защитами против бросков называются действия, предупреждающие нападение соперника бросками или подрывающие проведение этих бросков.
Комбинацией из бросков называется последовательное выполнение двух (или трех) бросков. Основным считается бросок, заканчивающий комбинацию, первый прием
считается подготовительным.
Накрываниями называются защитные действия спортсмена, благодаря которым он не только срывает проведение соперником броска с падением, но и остается сверху его.
Направления (вперед, назад, в сторону) приводятся по отношению к атакуемому спортсмену.
Направления приложения усилий (от себя, на себя, вправо, влево, за себя) приводятся по отношению к атакующему спортсмену.
Оборонительные захваты. Некоторыми захватами можно помешать сопернику провести нападение тем или другим броском. Такие захваты по их роли называются
оборонительными.
Одноименный— термин по отношению к рукаву, отвороту и т.д. означает, что правая рука захватывает куртку соперника с правой стороны, либо правая рука осуществляет
захват правой ноги соперника. Соответственно, левая рука захватывает куртку соперника с левой стороны, либо левая рука осуществляет захват левой ноги соперника.
Основными приемами в «Боевом самбо» являются захваты, броски, болевые и удушающие приемы в стойке и партере, а также нокаутирующие удары и технические
нокауты, приносящие чистую победу.
Переворачиваниями называются приемы, посредством которых соперника из положения на четвереньках или лежащего спиной вверх переворачивают в положение лежа
спиной вниз.
Передвижение — изменение положения звеньев тела используемое для маневрирования, для подготовки к выполнению атакующих, контратакующих и защитных
действий.
Перекатами называются такие уходы из удержаний, которые непосредственно переходят к удержанию соперника.
Подбивами называются броски, при которых ноги соперника подбиваются голенью или бедром спортсмена.
Подножками называются такие броски, при которых нога спортсмена в виде барьера подставляется сзади, спереди, сбоку одной или обеих ног соперника и он переваливается через нее. В момент проведения подножки обе ноги спортсмена касаются ковра.
Подсадами называются броски, при которых спортсмен ногой подсаживает ноги или туловище соперника для придания его телу вращательного движения.
Подсечками называются такие броски, при которых основным действием, вызывающим падение соперника, является подбивание плюсневой частью стопы.
Поединок в стойке состоит из передвижений, ударов (руками, ногами, головой), бросков ногами, руками, туловищем, болевых и удушающих приемов, освобождении от
захватов и обхватов, защит от болевых и удушающих приемов в стойке, тактики применения приемов.
Поединок лежа — спарринг в котором спортсмены касаются ковра чем-либо, кроме ступней. Он состоит из передвижений, заваливаний, сбрасываний, переворачиваний на
спину, прорывов оборонительных захватов, удержаний, болевых и удушающих приемов и ударов (коленом, локтем, открытой ладонью, нижней частью кулака, ребром ладони),
тактики применения приемов.
Поединок стоя — оба спортсмена находятся в положении стоя.
Реакция спортсмена — его ответное действие на действие соперника в соревнованиях или тренировке.
Сбрасываниями называются броски, проводимые спортсменом, находящимся под соперником.
Серией ударов называются несколько быстро следующих друг за другом (слитных) однотипных или разных ударов в атаке или контратаке.
Системный подход, направление методологии научного познания, в основе которого лежит рассмотрение объектов как систем, ориентирует исследователя на раскрытие целостности объекта, на выявление многообразных типов связей в нем и сведение их в единую теоретическую картину.
Стиль — эксклюзивная совокупность технико-тактических признаков, образовавшихся в результате обучения спортсменов.
Страховка и самостраховка при борьбе лежа заключаются в напряжении мышц той конечности, которая захвачена соперником на болевой прием. Такое сопротивление как
бы уравновешивает силу соперника, затрачиваемую им для проведения приема. Поэтому категорически запрещается неожиданно расслаблять захваченную соперником конечность
(запрет относится к атакующему и защищающемуся в учебно-тренировочном поединке).
Тактика в «Боевом самбо» — раздел теории и практики в котором изучаются формы, виды, способы и средства поединка с различными соперниками.
Тактическое мастерство — умение спортсмена рационально и эффективно применять основные и вспомогательные приемы во всех возможных ситуациях поединка. Проявляется в способности нейтрализовать сильные стороны в подготовке соперника и использовать его слабые стороны. Умение успешно применять индивидуальную манеру спарринга.
Тактическое мышление — способность спортсмена быстро и правильно оценить намерения и возможности соперника, выбрать наиболее рациональный вариант действий и средств для их реализации.
Ударом называется подготовленное кратковременное воздействие в результате поступательно-возвратного движения по стандартной траектории ударной поверхности конечности атакующего или контратакующего спортсмена на открытую часть тела соперника.
Удар акцентированный — основной удар в серии, выделяющийся по силе, резкости и точности, приводящий к досрочной победе.
Удар встречный — опережающий атаку соперника.
Удар двойной — два быстро следующих один за другим однотипных удара (прямые, сбоку, снизу, сверху) или два разнотипных удара (в голову и туловище), нанесенных одной
и той же конечностью.
Удар длинный— нанесенный выпрямленной конечностью с дальней дистанции.
Удар короткий — нанесенный согнутой конечностью с ближней дистанции.
Удар ложный — отвлекающий внимание соперника удар, наносимый в ложном направлении с целью заставить его открыть ту часть тела, в которую намечен
акцентированный удар.
Удар нокаутирующий — акцентированный, правильно нанесенный удар, вызвавший у соперника состояние, в котором он лишен возможности продолжать бой.
Удар повторный — наносимый в одну и ту же цель два или несколько раз подряд.
Удар прямой — подготовленное кратковременное воздействие в поступательно-возвратном движении с прямолинейной траекторией на пред контактном участке ударной
поверхности конечности атакующего спортсмена на открытую часть тела соперника.
Удар сбоку — подготовленное кратковременное воздействие в поступательно-возвратном движении с криволинейной траекторией ударной поверхности конечности
атакующего спортсмена на не защищенную часть тела соперника.
Удары снизу и сверху. Если удар атакующей конечности производится снизу вверх, то это удар снизу, если сверху вниз, то это удар сверху. Удары чаще всего не бывают только прямыми снизу, сверху, сбоку. В каждом ударе есть составляющие присущие другим ударам. В этом случае удар нужно отнести к тому удару, чья составляющая усилий воздействия больше всего.
Удержанием называется прием, посредством которого спортсмен прижимает соперника спиной к ковру и без применения болевых приемов удерживает его в таком
положении.
Удушающий прием есть действие на область шеи соперника с целью вызвать состояние удушья, чтобы лишить его возможности сопротивляться.
Физиологические характеристики боевого самбо. Боевое самбо относится к ациклическим видам спорта. Движения в нем совершаются с переменной интенсивностью и
носят скоростно-силовой характер. Мощность работы во время спарринга — субмаксимальная. Все действия спортсмена, применение ударов или бросков, их интенсивность определяются поведением соперника и складывающейся обстановкой. Наиболее характерной особенностью деятельности в боевом самбо является то, что в связи с опасностью
получения сильного удара или попадания на болевой или удушающий прием все физические нагрузки выполняются на фоне повышенных эмоциональных возбуждений.
Рис.2. Система координатВ боевом самбо поединок проводится с соперником, который располагается напротив спортсмена, все двигательные действия рассматриваются относительно соперника (рис.2). Поэтому технико-тактические действия (ТТД) надо планировать и отрабатывать против соперника, находящегося впереди, проводя свои атаки под разными углами и по разным уровням. Для описания поворота частей тела применялись следующие термины: для левой части тела внутрь означает поворот направо, наружу — поворот налево. Соответственно для правой части тела внутрь — это поворот налево, а наружу — это поворот направо. При описании различных движений и положений (стоек, атакующих и защитных действий и др.) мы
указываем какой ногой — ногой ближней к сопернику (ближней ногой) ногой дальней от соперника (дальней ногой), каким коленом-коленом ближним к сопернику (ближним
коленом), коленом дальним от соперника (дальним коленом), или рукой — ближней к сопернику (ближней рукой), рукой дальней от соперника (дальней рукой), каким локтем
— ближним к сопернику локтем (ближним локтем), дальним от соперника локтем (дальним локтем). При этом имеется в виду, что подобные действия можно выполнить другой
ногой, рукой и в другую сторону. При описании различных приёмов использовались понятия об осях тела спортсмена и плоскостях, в которых выполняются различные движения. Рассматриваются следующие плоскости, условно проводимые через человеческое тело (рис.3): две вертикальных и одна горизонтальная. Соответственно рассматриваются и три оси, проходящие через тело спортсмена: продольная, сагиттальная и фронтальная. Их расположение показано на рис.3
Рис.3. Основные плоскости и оси тела спортсменаГлавы из книги Боевое Самбо (Основные аспекты подготовки универсала-единоборца в условиях вуза Учебное пособие по курсу «Физическое воспитание» для студентов всех специальностей) Волостных В.В. Ишков А.В., 2002 г.
Похожие статьи
Техника борьбы самбо (часть 3) Зацепы в самбо |
17 основных зацепов борьбы САМБО. С описаниями, рисунками и видео.
Предыдущая статья: Техника борьбы самбо (часть 2) Подсечки в самбо
Предыдущая статья: Техника борьбы самбо (часть 4) Подножки в самбо
Зацепами называются такие броски, при которых атакующий зацепляет голенью или стопой ногу противника и, поднимая ее, отводит в какую-либо сторону. Когда противник остается стоять на одной ноге, атакующий толчком рук сбивает его.
Зацеп изнутри
Зацеп изнутри заведением
Зацеп изнутри скручиванием
Зацеп снаружи
Зацеп снаружи садясь
Зацеп стопой с падением
Зацеп стопой под одноименную ногу с захватом за ногу
Зацеп голенью снаружи
Зацеп голенью с падением
Зацеп голенью под пятку
Зацеп голенью с заведением
Зацеп голенью под одноименную ногу
Зацеп голенью от бокового переворота
Зацеп под одноименную ногу
Зацеп стопой снаружи
Зацеп стопой снаружи прыжком
Зацеп стопой изнутри
Зацеп изнутри
Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватить одежду противника на плечевых частях рук сверху. Сделать небольшой шаг вперёд левой ногой и слегка присесть на ней. Зацепить голенью правой ноги (ближе к подколенному сгибу) левый подколенный сгиб противника изнутри. Сделав рывок своей правой ногой вверх–вправо на себя, резко выпрямить свою левую ногу и одновременно с этим произвести сильный рывок руками от себя вниз и бросить противника на ковер
Следует обращать внимание на то, чтобы во время шага левой ногой вперёд носок этой ноги был развернут влево и пятка выдвинута вперед. Это действие сильно облегчает проведение зацепа изнутри.
Страховка: при зацепе не ударить коленом в пах противника, а при падении противника не упасть на него.
Самостраховка: падение на спину перекатом или падение на бок.
Наиболее благоприятные положения для проведения зацепа изнутри:
а) противник выставляет одну ногу далеко вперед;
б) противник сгибает ноги и тянет на себя;
в) противник делает приставные шаги в сторону.
Зацеп изнутри заведением
Наилучшая подготовка противника — заведение, при котором приём выполняется так: в момент заведения вправо от себя, не давая противнику стать левой ногой на ковер, поймать эту ногу правой голенью зацепом изнутри и, не прерывая движения, дополнить его поворотом на 180° вправо, сделав при этом сильный рывок руками вправо–вниз. Противника нужно бросить на ковёр в направлений, противоположном его исходному положению (рис. 72).
Зацеп изнутри, подготовленный заведением, удачно получается при захвате левой рукой правой руки противника под мышку, а правой рукой одежды на спине из?под его левой руки.
Подготовить выполнение зацепа изнутри можно также осаживанием на одну ногу. В этом случае зацеп выполняется в момент расположения тяжести тела на впереди стоящей ноге.
Данный приём может быть использован как ответный приём против зацепа снаружи.
Зацеп изнутри скручиванием
Начало приёма такое же, как в зацепе изнутри. Если при поднимании правой ногой зацепленной ноги противника не удастся вызвать его падения на спину, то нужно сделать рывок правой рукой влево–вверх, а левой рукой одновременно с этим сильно потянуть влево–вниз на себя (рис. 73). Этим действием можно бросить противника к своей левой ноге.
Страховка и самостраховка те же, что в зацепе изнутри.
Зацеп снаружи
Оба самбиста в положении правой стойки. Захватить одежду под правым локтем противника левой рукой, а правой его одежду на груди. Правой ногой шагнуть влево так, чтобы правый носок стал рядом (снаружи) с правым носком противника; голенью левой ноги зацепить подколенный сгиб правой ноги противника снаружи (рис. 74). Резким рывком туловища и рук вперёд и немного влево бросить противника на спину. Проводя рывок, нужно падать вперёд вместе с противником, но когда его падение определится, вынести согнутую в колене левую ногу вперед–влево и, опираясь на нее, остаться в стойке.
Страховка: поддерживать противника левой рукой за правый рукав.
Самостраховка: падение на спину перекатом.
Подготовкой к данному приёму может служить осаживание противника на одну ногу.
Зацеп снаружи можно использовать как ответный приём против зацепа изнутри.
Зацеп снаружи садясь
Оба самбиста в положении правой стойки. Левой рукой захватить одежду под правым локтем противника; правой левую пройму. Заставив противника перенести вес тела на правую ногу, сесть на левую ягодицу так, чтобы левым подколенным сгибом обхватить снаружи нижнюю часть правой голени противника (рис. 75). Поворотом туловища влево и сильным рывком левой руки влево–вниз, а правой влево–вверх заставить противника упасть влево от вас.
Страховка: послать противника на мягкий кувырок через правое плечо, не давая ему удариться плечом о ковёр.
Самостраховка: падение кувырком с правого плеча на левую ягодицу.
Подготовкой к данному приёму может служить сбивание противника на одну ногу.
Зацеп стопой с падением
Зацеп стопой под одноименную ногу с захватом за ногу
Зацеп голенью снаружи
Зацеп голенью с падением
Зацеп голенью под пятку
Зацеп голенью с заведением
Зацеп голенью под одноименную ногу
Зацеп голенью от бокового переворота
Зацеп под одноименную ногу
Зацеп стопой снаружи
Зацеп стопой снаружи прыжком
Зацеп стопой изнутри
См. так же рубрику Техника САМБО
Похожие статьи
Правила самбо — Новосибирская региональная Федерация Самбо
Соревнования по борьбе самбо проводятся как среди мужчин, так и среди женщин. Поединки могут быть:
1) личными
2) командными
3) лично-командными
4) классификационными (открытый ковер).
Спортсмены выступают в своей возрастной и весовой категории, но на тренировках можно наблюдать поединки между самбистами различных возрастов и весовых категорий — это необходимый элемент подготовки в борьбе.
Требования к снаряжению
Схватка двух самбистов проходит на специальной площадке, которая называется ковром. Ковер, как правило, состоит из нескольких плотно сдвинутых и прочно скреплённых матов, изготовленных из синтетического материала, толщиной не менее 5 сантиметров; поверх матов натягивается и прочно закрепляется специальная покрышка. Ковер для борьбы самбо должен быть размером от 10х10 до 13х13 метров. Рабочая площадь ковра, на котором происходят схватки борцов, представляет собой круг диаметром от 6 до 9 метров. Два противоположных угла ковра обозначаются красным и синим цветом, соответственно, в красном углу, перед началом схватки, находится самбист в красной форме, а в синем самбист в синей форме. В зависимости от возможностей и условий, соревнования могут проходить на одном ковре или на нескольких коврах.
Судейская бригада
Кроме борцов, на ковре и непосредственно возле него располагается судейская бригада ковра — люди, которые наблюдают за соблюдением борцами правил, оценивают их действия, ведут хронометраж схватки и т.д. Судейская бригада состоит из руководителя ковра, арбитра, бокового судьи, судьи-секундометриста, технического секретаря и информатора. Кроме перечисленных людей на каждом соревновании должен присутствовать квалифицированный медик. Руководит соревнованиями главный судья, он отвечает за их проведение в соответствии с правилами и положением соревнований перед организацией, проводящей соревнования, и соответствующей Федерацией самбо.
Действия борцов в схватке, специальными жестами, оценивает нейтральная судейская тройка: руководитель ковра, арбитр и боковой судья. Каждый из них принимает решение по оценке действий борцов самостоятельно и при разборе протестов и спорных моментов обязан аргументировать свои действия соответствующими положениями правил. Особое место занимает арбитр. Арбитр постоянно находится на ковре в непосредственной близости от борцов, участвующих в поединке. Арбитр пользуясь средствами судейской сигнализации (свистком, терминами и жестами), руководит ходом схватки, оценивает приемы, действия и положения борцов и следит за тем, чтобы схватка проходила в строгом соответствии с правилами.
Ход поединка
Открываются соревнования торжественным построением и обращением к спортсменам почетных гостей, организаторов соревнований, проводятся показательные выступления самбистов, а также представителей других видов спорта. Выходя в центр круга, борцы обмениваются рукопожатием, и арбитр объявляет начало схватки. В зависимости от возрастной группы борцов схватка может длиться от 3 до 5 минут. В течение этого времени самбисты могут проводить всевозможные броски, болевые приемы на руки и на ноги, удержания, а также другие атакующие и защитные действия в определенных положениях борцов. Борьба самбистов начинается в положении “стоя”, то есть в положении борца, при котором он касается ковра только ступнями ног (стоит на ногах). Оба борца находятся в положении стоя друг напротив друга (борьба стоя). В ходе поединка оба самбиста или один из них может оказаться в положении “лежа” (борьба в партере), то есть положении борца, при котором он касается ковра какой-либо частью тела, кроме ступней ног. При борьбе лежа, при переходе в борьбу лежа или при броске, после которого, падающий спортсмен оказался в положении “лежа” принято выделять несколько характерных положений борца — на спине, на боку, на груди или на животе, на ягодицах или пояснице, на плече, на коленях (колене), на руках (руке).
Если кратко и упрощенно сформулировать цель поединка самбистов, то при борьбе стоя цель — это бросить противника на ковер, а самому остаться стоять на ногах, а при борьбе лежа цель — это провести болевой приём, заставив, таким образом, противника сдаться, или выполнить удержание.
Броски
Броском считается действие борца в захвате, в результате которого противник теряет равновесие и падает на ковер, касаясь его поверхности какой-либо частью тела, кроме ступней ног, т.е. оказывается в одном из положений “лежа”. Оцениваются только броски, которые проводит борец, находящийся до броска (до начала падения противника) в положении “стоя”. В зависимости от исходного положения атакуемого различают: — броски противника, находящегося в стойке; — броски противника, находящегося в положении “на коленях” или “на руках”. Отрыв противника, находящегося в положении “лежа”, от ковра и опускание его в то же положение без переворачивания не оценивается. Кроме этого, не оцениваются броски, заканчивающиеся падением противника в положение “на руках”
Болевые приёмы
Болевым приёмом считается захват руки или ноги противника в борьбе лежа, который позволяет провести действие: перегибание (рычаг), вращение (узел), ущемление сухожилий или мышц (ущемление) и вынуждает противника признать себя побежденным. Когда один из борцов сдается, в результате болевого ощущения, он делает несколько хлопков своей ладонью по ковру, или подает голосовой сигнал “Есть!”, кроме этого любой другой возглас оценивается за признание своего поражения. На проведение болевого приёма отводится 60 секунд, после взятия атакующего захвата на болевой. Если за это время болевой приём не удается провести, борцы поднимаются в стойку. Болевые приёмы в схватке разрешается начинать проводить только тогда, когда атакуемый находится в положении “лежа”, атакующий может находиться в стойке. Проведение болевого приема на руку должно быть прекращено, если атакуемый переходит в положение “стоя” и отрывает туловище (плечи) атакующего от ковра. Проведение болевого приема на ногу должно быть прекращено, как только атакуемый переходит в положение “стоя”.
Удержание
Удержанием считается прием, которым борец в течение определенного времени вынуждает противника лежать спиной к ковру, а сам прижимается туловищем к туловищу противника (или рукам противника, прижатым к туловищу). Отсчёт времени удержания начинается с того момента, когда атакующий борец прижимается своим туловищем (грудью, боком, спиной) к туловищу противника и фиксирует его в положении “на лопатках”. Удержание прекращается, если борец, которого удерживают, переходит в положение “на груди”, “на животе”, “на ягодицах”. В случае успешного проведения вышеописанных действий борец получает баллы (см. таблицу оценок), которые в ходе схватки суммируются. Побеждает борец, набравший в сумме большее количество баллов. Также победитель может быть определен досрочно, в случае его чистой победы. Чистая победа присуждается за технично проведенный бросок, в результате которого, атакуемый падает на спину, а атакующий остается в стойке, за болевой прием, при явном преимуществе, за снятие противника по медицинским причинам, отказ противника продолжать борьбу или нарушение им правил.
В соревнованиях по самбо запрещено
Как и во всяком спортивном состязании в самбо есть запрещённые действия, которые строго наказываются судьями (замечания, предупреждения, дисквалификация):
1. Бросать противника на голову, бросать с захватом на болевой прием (“узел”, “рычаг”), бросать противника, падая на него всем телом;
2. Делать удушающие захваты, а также зажимать сопернику рот и нос, препятствуя дыханию;
3. Наносить удары, царапаться, кусаться;
4. Делать какие-либо болевые приемы на позвоночник, скручивать шею, руками и ногами сжимать голову противника или придавливать ее к ковру, скрещивать ноги на туловище противника;
5. Упираться руками, ногами или головой в лицо противника;
6. Надавливать локтем или коленом сверху на любую часть тела противника;
7. Делать захваты за пальцы на руках или ногах противника;
8. Делать загиб руки за спину, болевые приемы на кисть;
9. Выкручивать ногу противника за пятку и делать “узлы” на стопу;
10. Делать “рычаг” колена, перегибая ногу не в плоскости ее естественного сгиба;
11. Проводить болевые приемы при борьбе стоя;
12. Проводить болевые приемы рывком;
13. Захватывать за трусы или за рукав куртки изнутри, а также за край или покрышку ковра.
Если судьи не замечают проведения запрещенного приема одним из борцов, то пострадавшему разрешается подать сигнал голосом или жестом. Подача ложного сигнала рассматривается и наказывается как запрещенный прием.
Окончание схватки
Поединок заканчивается по гонгу (звуковому сигналу), борцы занимают те же самые места на ковре, что и перед началом схватки. Для объявления результата схватки арбитр вызывает борцов на середину и, предварительно взяв обоих борцов за запястья, поднимает руку победителя, после чего борцы обмениваются рукопожатием и уходят с ковра. На ковер выходит следующая, предварительно объявленная пара борцов. За день соревнований борцы могут провести от 1 до 9 схваток, в зависимости от их мастерства, количества участников и системы проведения соревнований. Заканчиваются соревнования по самбо традиционным награждением победителей и призеров, награждаются и тренера победителей; определяется лучший самбист соревнований; победители и призёры совершают круг почёта и расстаются до следующих встреч.
Основные правила соревнований по самбо
В самбо разрешается применять броски, удержания и болевые приёмы на руки и ноги. В самбо броски можно проводить с помощью рук, ног и туловища.
В самбо баллы присуждаются за броски и удержания.
Бросок — это приём, с помощью которого самбист выводит соперника из равновесия и бросает на ковёр на какую-либо часть туловища или колени.
При удержании самбист, прижимаясь к сопернику любой частью туловища, удерживает его в этом положении в течение 20 секунд.
Самбист может победить досрочно, если выполнит бросок соперника на спину, оставаясь в стойке, проведет болевой прием, наберет на 8 баллов больше соперника.
Начисление баллов:
4 балла присуждается:
за бросок соперника на спину с падением атакующего;
за бросок соперника на бок без падения атакующего;
за удержание в течение 20 секунд.
2 балла присуждаются:
за бросок соперника на бок с падением атакующего;
за бросок на грудь, плечо, живот, таз без падения атакующего;
за удержание в течение 10 секунд.
1 балл присуждается:
за бросок соперника на грудь, плечо, живот, таз с падением атакующего.
Болевым приёмом является техническое действие в борьбе лёжа, вынуждающее соперника сдаться. В самбо разрешается проводить рычаги, узлы, ущемления суставов и мышц на руках и ногах соперника. Время схватки 3-5 минут чистого времени.
Все о единоборствах Самбо | Все о единоборствах
История единоборства САМозащита Без Оружия, более известная всем как самбо, берет свое начало в с 1920-х годов и является продуктом объединения трех систем.
Первой являлась «САМ», основанная на приемах джиу-джитсу. Приемы восточных мастеров были оптимизированы под нужды агентов УгРо Спиридоновым В.А.
Второй системой, вошедшей в боевое искусство самбо, стала разработка НКВД. Это была комбинация из английского и французского боксов, американской борьбы, техник обращения с финским ножом и палкой. Разрабатывал систему Ознобишин Н.Н.
Третья система была разработана В.С. Ощепковым, который овладел боевым искусством дзюдо в токийском «Кодокане». Система была построена на основе дзюдо и дополнена национальными особенностями различных видов борьбы народов союзных республик.
В годы репрессий, в ходе борьбы с классовым врагом, самбо было законодательно определено как борьба вольным стилем. При этом применение оружия и болевых приемов не предусматривалось. Это было спортивное самбо. В боевом же могли применяться удары, болевые приемы и удушение.
Основные принципы самбо
Осмысленность боя подразумевает правильный выбор стратегии и тактики.
Переходы от одного приема к другому, которые более соответствуют ситуации и способствуют победе над противником.
Экономия энергии делает упор не на грубую силу, а на мастерство владения техникой.
Классификация приемов по группам. В результате отпадает надобность изучать приемы, как говорится, на все случаи жизни. Это позволяет импровизировать во время боя.
Анатомический принцип. Боец овладевает знаниями работы мышц и суставов.
В советское время самбо все сильнее разделялось на боевое и
спортивное. Основной упор пропаганды был на спортивное направление. Боевое же самбо было не особо распространено. Ему уделяли внимание лишь в силовых органах и органах разведки. Много было споров и об использовании в самбо различных приемов из других боевых искусств. Все зависело от поставленной задачи и степени угрожающей опасности.
В результате политических и прочих действий боевое самбо долгое время оставалось в подполье, и было время, когда оно находилось даже на грани исчезновения. Но ему все же удалось одолеть политическую машину советского союза. В настоящее время интерес к боевому самбо вновь возрождается
Приемы самбо
Изначально в приемы защиты было включено такие группы действий:
— дожимы кистей и стоп, головы;
— использование рычагов лежа и в стойке;
— выворачивание головы, рук и ног;
— выведение из равновесия;
— болевые приемы и удушение;
— различные виды ударов;
— комбинирование приемов.
Спортивное самбо было лишено вывертов, нажатий и ударов, но все же является пригодным в целях самообороны.
Правила современного спортивного самбо
В спортивном самбо предусматривается разделение по весовым категориям, а также по полу и возрасту. Победитель выявляется по бальной системе, которые присуждаются за удержания и броски. Время поединка длится от 3 до 5 минут. Учитывается только чистое время. Используются болевые приемы, удержания и броски.
Досрочная победа возможна в следующих случаях:
— проведение болевого приема, который вынудит соперника сдаться;
— бросок оппонента на спину, при этом необходимо остаться в стойке;
— достижение разницы по очкам в 12 баллов.
Правила также регламентируют следующий вид одежды – короткие шорты, пояс и специальные куртки, борцовки. Цвета используются синий и красный. Красный цвет присуждается тому из соперников, которого первым объявили к выходу.
zp8497586rq
Беседы с Сенсеем — Самбо |
Беседы с Сенсеем
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА МИРА
Название «Самбо» произошло в результате соединения первых трех букв слова «сам (защита)» и начальными буквами «б(ез) о(ружия)».
Самбо представляет собой систему, отличающуюся многообразием техники и включающую комплексы защиты и нападения состоящие более чем из 10 тысяч приемов, взятых из национальных единоборств, в том числе:
Азербайджанской (Гюлеш), Узбекской (Кураш), Армянской (Кох), Грузинской (Чидаоба), Казахской (Казакша Курес), Бурятской борьбы (Бухэ Барилдаан), Молдавской (Трынта), Финско-французской, вольно-американской, Швейцарской, Английского и Французского бокса, Японского Дзюдо и Сумо и других видов единоборств.
Несмотря на то, что единоборства, вошедшие в систему Самбо, имели существенные отличия в правилах, их объединяло то, что все приемы проводятся в одежде, имеющей пояс.
Самбо, успешно сочетая в себе части национальных культур, присущих разным народам, не подавляя своеобразия национальных традиций боевых искусств, сумело включить в себя лучшие элементы техник этих видов в свой арсенал.
Общий принцип всех приемов Самбо — отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, направленные на одну цель — победить противника.
Самбо является одним из самых эффективных и прикладных видов единоборств.
Формирование системы рукопашного боя — Самбо наиболее часто связывают с именами 3-х выдающихся личностей, а именно: В. А. Спиридонова, В. С. Ощепкова и А. Харлампиева.
Разработкой нового боевого искусства начал заниматься В.А. Спиридонов.
В период с 1922 г. по 1933 г. Спиридонов разработал и описал систему самообороны без оружия, основу которой составляли японское Дзю-дзюцу, французский и английский бокс, а также, по словам самого Спиридонов: «элементы техники присущие бытовой драке».
Спиридонов разделил технику боя на несколько разделов: удары руками и ногами, комбинированные приемы, рычаги, дожимы, нажатия, болевые приемы на суставы., сжатия и выкручивания, а также удушения и выведение из равновесия.
Также на базе описанных технических приемов Спиридонов сформировал приемы защиты от захватов, ударов и иных способов нападения, в том числе нападения со стороны вооруженного противника.
Приемы выполнялись в стойке. Борьбы в партере изначально не существовало.
Форма для занятий представляла собой куртку с пришитым к ней поясом и борцовское трико.
В качестве обуви использовались ботинки военного образца.
Разработанная техника была предназначена для сотрудников НКВД и включалась в курс самозащиты, проводимый Спиридоновым.
Неоценимый вклад в развитие Самбо внес В. С. Ощепков, который в юности обучался Дзюдо в японском институте дзюдо Кодокан и имел черный пояс (2-й дан), а также был знаком со стилями Ушу, обучение которым прошел в Китае, когда в период с 1922 г. по 1925 г. сотрудничал с военной разведкой.
Ощепков был одним из первых мастеров преподававших Дзюдо на территории СССР, при чем обучал боевому искусству Ощепков не только представителей командного состава армии, но и студентов гражданских ВУЗов, считая обучение именно гражданских лиц навыкам необходимой самообороны первостепенной задачей.
Во многом благодаря Ощепкову в последствие изучение единоборств, в том числе Самбо и вольной борьбы вошло в образовательную программу физкультурных образовательных учреждений, а отдельные приемы также были включены в комплекс ГТО, что дало возможность миллионам советских граждан приобщиться к основам самозащиты без оружия, повышать силу, ловкость, выносливость, координацию и укреплять здоровье.
В 1932 году был выпущен сборник, составленный Ощепковым.
Данный сборник включал в себя краткое изложение принципов системы вольной борьбы, в основе которой лежало Дзюдо.
Позднее, в период работы в качестве преподавателя в Московском институте физической культуры, В. С. Ощепков воспитал целую плеяду продолжателей своего дела: это И.В. Васильев, Н.М. Галковский, Р.А. Школьников, А.А. Харлампиев, Б.А. Сагателян и многие другие.
В конце 30-х годов ученик Спиридонова и Ощепкова В.П. Волков объединил приемы единоборств, которые освоил благодаря обоим своим учителям, описав полученную систему в пособии для школ НКВД.
Развитие Самбо также неразрывно связано с именем одного из учеников В. С. Ощепкова — А. А. Харлампиева, который внес огромный вклад в становление и распространение единоборства, дополнил систему приемами национальных видов борьбы разных народов, которые изучал самостоятельно.
А.А. Харлампиев называл Самбо интернациональным видом борьбы, позволяющим посредством методического изучения приемов и тактики рукопашного боя добиться победы над противником, при минимальной затрата времени и физических сил.
Впоследствии Харлампиевым, как и его знаменитыми учителями, были воспитаны спортсмены, продолжившие, начатое им дело.
А. А. Харлампиев написал несколько книг по технике и тактике борьбы Самбо, в том числе книгу под названием «Борьба самбо», которая впервые была опубликована в 1949 году.
Однако в свою книгу Харлампиев не включал описания ударов, удушений, опасных видов бросков и защитные приемы от вооруженных противников, представив Самбо не как боевую систему, а как спортивное единоборство.
Таким образом, именно Харлампиев разделил Самбо на боевое и спортивное, описав в своей книге обе разновидности борьбы.
Принципы Самбо
На основе анализа методики преподавания и практического применения Самбо, выделяют следующие пять основных принципов, которые являются основой при изучении Самбо:
1. В основе поединка должна лежать осмысленность приемов. При этом важнейшим фактором в поединке является выдержка, основанная на правильном формировании стратегии (общего плана действий) и тактики поединка (совокупности технических приемов).
2. Важнейшим навыком, который необходимо приобрести бойцу Самбо — это умение переходить от одного приема, в том числе неудавшегося, на другой более выгодный прием, при этом усиливая позиции в поединке.
3. Минимально расходовать силы для получения необходимого результата. Данный принцип предполагает необходимость учитывать, куда направлены силы тяги сопротивляющегося или нападающего противника.
4. Освоение классификации приемов и понимание тактики и техники применения приемов в жизни.
В целях облегчения освоения приемов В. А. Спиридонов составил их классификацию и разделил все существующие приемы на 7 основных групп:
Дожимы — движение в суставе, идущее дальше направления естественного сгибания.
Рычаги — движение в суставе, идущее против естественного сгибания.
Рычаги, в свою очередь делятся на две подгруппы:
а) рычаги вниз,
6) рычаги вверх.
Удары — мгновенное действие силы (ногой, рукой, головой, туловищем) на ту или иную часть человеческого тела.
Удары делятся на две подгруппы:
а) боксерские и
б) «джиу-джитцные» (термин, используемый В. А. Спиридоновым).
Выверты — движение конечностей, шеи или туловища вокруг их предельных осей.
Выведение из равновесия — искусственное перемещение центра тяжести тела в целях приведения тела в лежачее положение.
Сжатие и нажатие:
а) сжатием называется воздействие на ту или иную часть тела силы с двух или нескольких сторон;
б) нажатием называется воздействие силы на одну точку той или иной части тела.
Группа комбинированного приема. В данную группу входят всевозможные сочетания приемов из предыдущих групп.
5. Технические приемы должны основываться на знании анатомии и физиологии человека. Для понимания сущности Самбо — необходимо знание системы движения суставов, расположения мышц и чувствительных точек человеческого тела.
Применение приемов Самбо
Применение приемов Самбо бывает активным, когда нападающий является инициатором схватки, и пассивным, когда применяется оборона, вызванная нападением.
Считается, что активное применение приемов (применение приемов при нападении) легче пассивного, так как инициатор поединка, находясь в положении нападающего, определяет способ нападения, и таким образом оказывается в более выгодных условиях.
При пассивном применении приемов возникает трудность, связанная с необходимостью осознания намерения нападающего, кроме того, внезапность нападения часто затрудняет возможность осмысления происходящего и оценки обстановки, а также адекватность применяемых мер для нейтрализации возникшей угрозы.
Одним из основных условий успешного применения приемов Самбо принято считать умение управлять приемами и выбирать удачный момент для использования наиболее подходящего приема для конкретного случая.
Ведущую роль в данном процессе занимает психоэмоциональное состояние бойца.
Для практического уяснения тактики и техники рукопашного боя, применение приемов Самбо рекомендуется делить на два взаимосвязанных этапа:
Подход — момент, предшествующий непосредственному применению приемов Самбо и выражающийся в разработке плана применения приемов.
Решение — техническое выполнение задуманного плана, т.е. момент самого поединка. Подход предшествует решению, но не оторван от него, а как бы пронизывает решение вплоть до окончательной победы.
Таким образом, подход разрабатывается не только до момента решения, не и до момента полной победы в поединке.
Границы между подходом и решением быть не должно, так как сам подход является постоянно развивающимся процессом, где есть
начало (обдумывание),
середина (переход к решению) и
конец (победа над противником).
В зависимости от обстоятельств, при которых возникает поединок, подход может быть искусственным, когда план составляется посредством создания обстановки, наиболее выгодной для лиц, этот план составляющих.
Возможность формирования искусственного плана обычно возникает при активном применении приемов, когда боец составивший план является нападающий и инициатором поединка, и, соответственно обладает временем на обдумывание такого плана.
Естественный же план составляется мгновенно при внезапном нападении, когда времени на обдумывание попросту нет.
В таком случае боец вынужден исходить из естественно создавшегося положения и использовать пассивное применение приемов Самбо.
Нередко складывается ситуация, когда поединок, начавшийся с естественного подхода доходит до момента, когда возникает возможность применить искусственный подход, и наоборот. Такой подход называется комбинированным.
Мастера Самбо говорят:
«Если научиться ощущать во время поединка куда лучше подается рука, нога или другая часть человеческого тела, и при этом освоить базовые принципы проведения приемов можно свободно изобретать, составлять новые приемы и новые их комбинации».
Во время поединка, боец может не помнить приемы, изученные им ранее, однако должен помнить основные принципы проведения приемов, в также основные оси движения в суставах, слабые и сильные мышцы и топографию нервной системы.
Все это дает возможность добиться существенных преимуществ в поединке и, в конечном счете, одержать победу над противником.
Все права защищены 2018 (с) MartialArtsWorld.ru Тексты зарегистрированы на Яндекс.Вебмастер
: Элемент Disclosure Summary — веб-технологии для разработчиков
Элемент HTML Disclosure Summary Элемент ( ) определяет сводку, заголовок или легенду для поля раскрытия элемента . Щелчок по элементу переключает состояние родительского элемента на открытие и закрытие.
Исходный код этого интерактивного примера хранится в репозитории GitHub.Если вы хотите внести свой вклад в проект интерактивных примеров, клонируйте https://github.com/mdn/interactive-examples и отправьте нам запрос на перенос.
Атрибуты
Этот элемент включает только глобальные атрибуты.
Замечания по использованию
Содержимое элемента может быть любым содержимым заголовка, обычным текстом или HTML, которые можно использовать в абзаце.
Элемент может использоваться только как первый дочерний элемент элемента .Когда пользователь нажимает на сводку, родительский элемент переключается на открытие или закрытие, а затем событие toggle отправляется в элемент , который можно использовать, чтобы сообщить вам, когда это происходит изменение состояния.
Текст метки по умолчанию
Если первый дочерний элемент элемента не является элементом , пользовательский агент будет использовать строку по умолчанию (обычно «Подробности») в качестве метки для поля раскрытия.
Стиль по умолчанию
Согласно спецификации HTML, стиль по умолчанию для элементов включает display: list-item . Это позволяет изменить или удалить значок, отображаемый в качестве виджета раскрытия информации рядом с меткой, по умолчанию, который обычно представляет собой треугольник.
Вы также можете изменить стиль на display: block , чтобы удалить треугольник раскрытия.
Подробнее см. В разделе «Совместимость браузеров», так как не все браузеры пока поддерживают полную функциональность этого элемента.
Примеры
Ниже приведены некоторые примеры использования . Вы можете найти больше примеров в документации для элемента .
Базовый пример
Простой пример, показывающий использование в элементе :
<подробности открыты>
<Резюме> Обзор
<Ол>
Обобщения как товарные позиции
Вы можете использовать элементы заголовка в , например:
<подробности открыты> <Резюме>Обзор <Ол>
В настоящее время есть некоторые проблемы с интервалами, которые можно решить с помощью CSS.
Предупреждение: Поскольку элемент имеет роль кнопки по умолчанию (которая удаляет все роли из дочерних элементов), этот пример не будет работать для пользователей вспомогательных технологий, таких как программы чтения с экрана. Роль
HTML в сводках
В этом примере к элементу добавляется некоторая семантика, чтобы указать, что метка важна:
<подробности открыты>
<Резюме> <сильный> Обзор
<Ол>
Технические характеристики
Совместимость с браузером
Обновите данные о совместимости на GitHub| Desktop | Mobile | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chrome | Edge | Firefox | Internet Explorer | Opera | Safari | Android | Chrome Chrome для Android Chrome для Android ChromeOpera для Android | Safari на iOS | Samsung Internet | |||
сводка | Chrome Полная поддержка 12 | Кромка Полная поддержка 79 | Firefox Полная поддержка 49 | IE Нет поддержки № | Opera Полная поддержка 15 | Safari Полная поддержка 6 | WebView Android Полная поддержка 4 | Chrome Android Полная поддержка Да | Firefox Android Полная поддержка 49 | Opera Android Полная поддержка 14 | Safari iOS Полная поддержка Есть | Samsung Internet Android Полная поддержка Да |
дисплей: список | Хром Нет поддержки №
| Кромка Нет поддержки №
| Firefox Полная поддержка 49 | IE Нет поддержки № | Opera Нет поддержки № | Safari Нет поддержки № | WebView Android Нет поддержки № | Chrome Android Нет поддержки №
| Firefox Android Полная поддержка 49 | Opera Android Нет поддержки № | Safari iOS Нет поддержки № | Samsung Internet Android Нет поддержки № |
Обозначения
- Полная поддержка
- Полная поддержка
- Нет поддержки
- Нет поддержки
- См. Примечания по реализации.
- См. Примечания по реализации.
См. Также
,Как элементы сгруппированы в Периодической таблице?
В конце 19 века русский химик Дмитрий Менделеев опубликовал свою первую попытку сгруппировать химические элементы по их атомному весу. В то время было известно только около 60 элементов, но Менделеев понял, что, когда элементы были организованы по весу, определенные типы элементов возникали через равные промежутки времени или периоды.
Сегодня, 150 лет спустя, химики официально признают 118 элементов (после добавления четырех новичков в 2016 году) и до сих пор используют периодическую таблицу элементов Менделеева для их организации.Таблица начинается с простейшего атома, водорода, а затем упорядочиваются остальные элементы по атомному номеру, который представляет собой количество протонов, содержащихся в каждом. За некоторыми исключениями порядок элементов соответствует возрастающей массе каждого атома.
В таблице семь строк и 18 столбцов. Каждая строка представляет один период; номер периода элемента показывает, сколько из его энергетических уровней содержат электроны. Натрий, например, находится в третьем периоде, что означает, что атом натрия обычно имеет электроны на первых трех энергетических уровнях.Двигаясь вниз по таблице, периоды становятся длиннее, потому что для заполнения более крупных и сложных внешних уровней требуется больше электронов.
Столбцы таблицы представляют группы или семейства элементов. Элементы в группе часто выглядят и ведут себя одинаково, потому что у них одинаковое количество электронов во внешней оболочке — лице, которое они показывают миру. Элементы группы 18, например, в крайней правой части таблицы, имеют полностью заполненные внешние оболочки и редко участвуют в химических реакциях.
Элементы обычно классифицируются как металлические или неметаллические, но разделительная линия между ними нечеткая. Металлические элементы обычно хорошо проводят электричество и тепло. Подгруппы металлов основаны на схожих характеристиках и химических свойствах этих коллекций. Согласно данным Лос-Аламосской национальной лаборатории, в нашем описании периодической таблицы элементов используются общепринятые группы элементов.
Щелочные металлы: Щелочные металлы составляют большую часть Группы 1, первого столбца таблицы.Эти блестящие и достаточно мягкие, чтобы разрезать ножом, эти металлы начинаются с лития (Li) и заканчиваются францием (Fr). Они также чрезвычайно реактивны и воспламеняются или даже взрываются при контакте с водой, поэтому химики хранят их в маслах или инертных газах. Водород с одним электроном также находится в группе 1, но газ считается неметаллом.
Щелочно-земельные металлы: Щелочно-земельные металлы составляют 2-ю группу периодической таблицы, от бериллия (Be) до радия (Ra).Каждый из этих элементов имеет два электрона на внешнем энергетическом уровне, что делает щелочноземельные земли достаточно реактивными, поэтому их редко можно встретить в природе в одиночку. Но они не так реактивны, как щелочные металлы. Их химические реакции обычно протекают медленнее и выделяют меньше тепла по сравнению с щелочными металлами.
Lanthanides: Третья группа слишком длинна, чтобы поместиться в третьем столбце, поэтому она вырывается и переворачивается боком, чтобы стать верхней строкой острова, плавающего в нижней части таблицы.Это лантаноиды, элементы с 57 по 71 — от лантана (La) до лютеция (Lu). Элементы этой группы имеют серебристо-белый цвет и тускнеют при контакте с воздухом.
Актиниды: Актиниды выстилают нижний ряд острова и включают элементы от 89, актиний (Ac) до 103, лоуренсий (Lr). Из этих элементов только торий (Th) и уран (U) встречаются на Земле в значительных количествах. Все радиоактивны. Актиниды и лантаноиды вместе образуют группу, называемую внутренними переходными металлами.
Переходные металлы: Возвращаясь к основной части таблицы, остатки групп с 3 по 12 представляют остальные переходные металлы. Твердые, но пластичные, блестящие и обладающие хорошей проводимостью, эти элементы — это то, о чем вы обычно думаете, когда слышите слово «металл». Здесь живут многие из лучших хитов металлического мира, в том числе золото, серебро, железо и платина.
Постпереходные металлы: Перед прыжком в мир неметаллов общие характеристики не разделены аккуратно по вертикальным групповым линиям.Постпереходными металлами являются алюминий (Al), галлий (Ga), индий (In), таллий (Tl), олово (Sn), свинец (Pb) и висмут (Bi), и они охватывают группы с 13 по 17. Эти элементы обладают некоторыми из классических характеристик переходных металлов, но они, как правило, более мягкие и проводят хуже, чем другие переходные металлы. Во многих периодических таблицах жирным шрифтом будет выделена линия «лестницы» под диагональю, соединяющей бор с астатом. Металлы постпереходного типа расположены в нижнем левом углу этой линии.
Металлоиды: Металлоиды: бор (B), кремний (Si), германий (Ge), мышьяк (As), сурьма (Sb), теллур (Te) и полоний (Po). Они образуют лестницу, символизирующую постепенный переход от металлов к неметаллам. Эти элементы иногда ведут себя как полупроводники (B, Si, Ge), а не как проводники. Металлоиды также называют «полуметаллами» или «бедными металлами».
Неметаллы: Все остальное в правом верхнем углу лестницы — плюс водород (H), скрученный назад в Группе 1 — является неметаллом.К ним относятся углерод (C), азот (N), фосфор (P), кислород (O), сера (S) и селен (Se).
Галогены: Четыре верхних элемента Группы 17, от фтора (F) до астата (At), представляют собой одно из двух подмножеств неметаллов. Галогены довольно химически активны и имеют тенденцию образовывать пары со щелочными металлами с образованием различных типов солей. Например, поваренная соль на вашей кухне — это смесь щелочного металла натрия и галогенового хлора.
Благородные газы: Бесцветные, без запаха и почти полностью инертные, инертные или благородные газы завершают таблицу в группе 18.Многие химики ожидают, что оганессон, один из четырех недавно названных элементов, будет обладать этими характеристиками; однако, поскольку этот элемент имеет период полураспада в миллисекундах, никто не смог проверить его напрямую. Оганессон завершает седьмой период периодической таблицы, поэтому, если кому-то удастся синтезировать элемент 119 (а гонка за это уже начата), он перейдет в цикл, чтобы начать восьмую строку в столбце щелочного металла.
Из-за цикличности, создаваемой периодичностью, которая дала название таблице, некоторые химики предпочитают визуализировать таблицу Менделеева в виде круга.
Дополнительные ресурсы :
.Примеры и определение фольклора
Определение фольклора
Фольклор — это сборник вымышленных историй о животных и людях, культурных мифов, шуток, песен, сказок и даже цитат. Это описание культуры, которое передавалось устно из поколения в поколение, хотя многие из них теперь представлены в письменной форме. Фольклор также известен как «народная литература» или «устные традиции».
Фольклор показывает, как главные герои управляют своими повседневными событиями, включая конфликты или кризисы.Проще говоря, фольклорная литература посвящена индивидуальному опыту жизни в определенном обществе. Изучение народных традиций и знаний называется фольклористикой. Хотя в некоторых фольклорах отражены универсальные истины, необоснованные верования и суеверия также являются основными элементами фольклорной традиции.
Типы фольклора
Ниже приведены основные формы фольклора:
- Народная песня
- Народные сказки
- Сказки
- Сказки
- Баллады
- Народные драмы
- Пословицы, загадки и загадки
- Использование фольклора детей
Примеры фольклора в литературе
Пример № 1: Редьярд Киплинг
Редьярд Киплинг очень интересовался фольклором, поскольку он написал много английских произведений на основе фольклора, таких как Rewards and Fairies и Puck of Pook’s Hill .Его опыт в индийской среде привел его к созданию нескольких работ на индийские темы и традиции. Поскольку Киплинг прожил большую часть жизни в регионах Индии, он хорошо знал индийские языки.
Популярное произведение Киплинга, Книга джунглей , состоит из множества историй о традиционных народных сказках. У него также есть индийские темы в своей работе, Just So Stories, , в которой он дал многим персонажам узнаваемые имена, связанные с индийскими языками.Хелен Баннерман также написала сказку на индийскую тематику « Маленькое черное самбо», за тот же период.
Пример № 2: Патрик Генри
Патрик Генри был политиком, адвокатом и плантатором, который приобрел популярность как оратор, когда американцы боролись за независимость. Он хорошо известен своей речью в Доме Буржесов в 1775 году в церкви Святого Иосифа. Палата не решила, нужно ли им мобилизовать и предпринять военные действия против вторгающихся вооруженных сил Англии.Генри привел свои аргументы в пользу мобилизации американских войск. Спустя сорок два года Уильям Вирт, первый биограф Генри, опираясь на различные устные истории и рассказы, реконструировал высказывания Генри, обрисовав в общих чертах народные традиции, которые он унаследовал и передал.
Пример № 3: А. К. Рамануджан
А. К. Рамануджан много писал о контекстной чувствительности как теме многих культурных эссе, классической поэзии и индийского фольклора. Например, в своих работах « Триста Рамаян», «» и «» Где зеркала — это окна , он говорит об интертекстуальном качестве письменной и устной индийской литературы.Его популярное эссе « Где зеркала — это окна: к антологии отражений», и комментарии к индийским народным сказкам, в том числе устных сказок на двадцати индийских языках, и «Внутренний пейзаж: любовные стихи из классической тамильской антологии», настоящее время прекрасные образцы индийской народной литературы.
Пример № 4: Алан Гарнер
Алан Гарнер — известный английский писатель, популярный писателем фантастических сказок и пересказом традиционных английских народных сказок.Его работы в основном уходят корнями в историю, пейзаж и фольклор его родной страны Чешир. Один из таких детских романов — The Weirdstone of Brisingamen: A Tale of Alderley , , в котором взята местная легенда из The Wizard of the Edge , , и описаны пейзажи и фольклор соседнего Олдерли-Эджа, где жил Алан. взрослый. Действие романа происходит в Олдерли Эдж в Чешире и Маклсфилде. Это очень хороший пример использования сказок в литературе.
Функция фольклора
Основная цель фольклора — передать моральный урок и представить полезную информацию и уроки повседневной жизни в доступной для простых людей форме. Народные сказки приукрашивают уроки тяжелой жизни, чтобы дать аудитории указания о том, как им следует себя вести. Это один из лучших посредников для передачи живой культуры и традиций будущим поколениям.
В настоящее время многие формы народной литературы преобразованы в книги и рукописи, которые мы видим в формах романов, историй, драм, рассказов, лирических стихов и проповедей.Однако народная литература — это не просто носитель культурных ценностей; скорее, это также выражение саморефлексии. Он служит платформой для отстаивания высоких моральных принципов, не имеющих никакого отношения к сегодняшней реальности. Вместо этого писатели используют его как комментарий или сатиру на текущую политическую и социальную реальность. В современном академическом мире фольклор и народные сказки изучаются, чтобы понять древнюю литературу и цивилизации.
.