Ожог жиром первая помощь: первая медицинская помощь и чем лечить?

Содержание

первая медицинская помощь и чем лечить?

Автор Игорь На чтение 6 мин. Просмотров 809 Опубликовано 26.06.2018 Обновлено 13.03.2020

Ожог жиром относится к термическим травмам. Чаще всего попадает на кожу горячее маслянистое вещество во время приготовления пищи. Такого типа ожоги не представляют особой опасности, но без своевременного и правильного лечения могут заживать довольно длительное время. Поэтому следует знать, что нужно делать при ожогах жиром.

Степени тяжести ожога

Термический ожог горячим жиром обычно классифицируется как травмы не категории. Но иногда при обширной площади повреждения могут возникать осложнения. Различают четыре степени тяжести таких поражений:

Первая. Представляет собой незначительные повреждения тканей. Характеризуется покраснением верхних слоев кожного покрова, небольшими болевыми ощущениями и жжением.
Вторая. При таких ожогах жиром поражаются, затрагивается не только верхний покров, а и ростковые слои тканей. На коже образуются волдыри.
Третья. Выделяется более глубоким разрушением кожного покрова. Поражения могут затрагивать сухожилия и мышечные ткани.
Четвертая. Наиболее опасная степень ожога, при которой происходит отмирание тканей. Большие площади таких поражений требуют хирургического вмешательства.

Ожог от раскаленного жира бывает только первой и второй степени.

Симптомы

Травмы на коже от горячего жира сопровождаются такой симптоматикой:

покраснение кожи;
болевые ощущения в области ожога;
появление волдырей наполненных жидкостью желтого цвета;
жжение;
отек тканей кожного покрова.

Обычно при правильном лечении такие симптомы быстро проходят. Но в случае поражения большой площади тела или при падании горячей маслянистой жидкости в слизистую оболочку глаза может возникнуть шоковое состояние. Обширные ожоги долго заживают и требуют незамедлительной госпитализации.

Оказание первой помощи

При ожогах любого типа, в том числе от жира дальнейшее развитие раны зависит от правильно оказанной первой помощи. Поэтому следует знать, какие действия следует применять при попадании маслянистой раскаленной жидкости на кожу:

Быстро охладить пораженное место. Для этого используется проточная прохладная вода, которой промывают травмированную кожу в течение 10-15 минут. Чтобы снять маслянистое вещество применяется мыльный раствор. Им обрабатывают обожженную кожу, а поле смывают холодной водой. При этом нельзя прикасаться к ране пяльцами, чтобы не занести инфекцию.
При сильной отечности можно приложить на несколько минут холодный компресс. Температура таких охладительных примочек не должна быть ниже десяти градусов тепла. Иначе можно от резких перепадов усугубить положение, получив обморожение тканей.
После этого рана обрабатывается анестетическими средствами. Для этого можно использовать ненасыщенный раствор марганцовки или Хлоргексидин.
Завершающим этапом является наложение сухой стерильной марлевой повязки. Она необходима для защиты раны от попадания различных вредоносных микроорганизмов. Ни в коем случае нельзя пережимать пораженное место.

Ожог жиром нужно быстро охладить. Для этого используется проточная прохладная вода

При ожогах второй степени, когда уже сформировались волдыри, запрещается проводить самостоятельное их вскрытие. В процессе лечения пузыри проходят сами. Если требуется их извлечение, то такая процедура осуществляется только врачом.

Обычно ожоги от жира при правильных терапевтических действиях проходят быстро и их лечить можно в домашних условиях.

При образовании на пораженных тканях гнойных выделений, которые сопровождаются повышенной температурой тела, самолечение может нанести вред здоровью. Эти признаки свидетельствуют о наличие инфекции. В таких случаях нужно незамедлительно обратиться в медицинский центр.

Лечение

Термические ожоги лечат различными лекарственными препаратами, но в некоторых случаях эффективно помогают народные средства. Независимо от вида противоожоговая терапия направлена на устранение симптомов поражения, снятие воспалительного процесса и заживления раны. При этом используются противомикробные средства.

Ожог жиром: медикаментозное

Своевременная обработка поврежденных от горячего жира тканей способствует быстрому заживлению ран. На месте ожога в таких случаях не остается следов.

Для лечения обожженной жирной массой кожи применяют такие лекарственные средства:

Пантенол. Препарат выпускается в виде спрея или мази. Применяется как заживляющее средство, одновременно устраняющее покраснения и отечность на коже.
Бепантен. Восстанавливающая мазь, обладающая слабым противовоспалительным и хорошим увлажняющим действием.
Спасатель. Такой бальзам предназначен для термических ожогов. Обладает обезболивающими, заживляющими, антисептическими и увлажняющими свойствами.
Ла-Кри. Успокаивает обожженную кожу, снимает раздражение, боль и устраняет жжение. Также помогает быстрому заживлению тканей. Используется как для взрослых, так и для маленьких детей.

Для лечения обожженной жирной массой кожи применяют пантенол

При сложных поражениях, которые сопровождаются сильными болями, назначаются обезболивающие препараты. В редких случаях, когда попала инфекция в рану, и заживление затянулось на недели, используются антибиотики.

Ожог жиром: народное лечение

Лечение ожогов народными методами допускается при ожогах первой степени или как завершающий этап медикаментозной терапии. В основном используются такие средства:

Картофель. С притертого в кашеобразную массу овоща делают компрессы, которые устраняют неприятные симптомы при ожоге.
Алоэ. Сок растения применяют для примочек. Алоэ обладает обезболивающими свойствами и способствует заживлению ран.
Календула. Одна столовая ложка календулы заливается стаканом кипятка. Сверху накрывается крышкой и настаивается в течение часа. Процеженной жидкостью смачивать марлевый отрез и прикладывать к пораженному участку. Примочки помогают снять покраснения и содействуют восстановительному процессу тканей кожи.

Сок алоэ применяют для примочек. Он обладает обезболивающими свойствами и способствует заживлению ран

Такую народную терапию нельзя использовать при наличии волдырей, а особенно при ожогах с выраженным некрозом. Все лечебные действия должны быть согласованы с лечащим врачом.

Ожог жиром: длительность заживления

Продолжительность лечебного процесса зависит от степени нанесенной травмы. Легкие ожоги при своевременной правильной обработке пораженного места заживают уже через пять дней. При этом на коже не остается пятен и рубцов.

Термические ожоги с волдырями проходят в течение одной или полторы недели в случае правильно оказанной первой помощи и отсутствия заражения. Сначала в первые дни исчезают пузыри, а затем затягивается рана. После этого может остаться небольшой шрам, который с помощью специальных кремов можно устранить.

При обострении, в тканях скапливаются гнойные массы, образуется выраженное покраснение кожного покрова и может повышаться температура тела пострадавшего. Такие травмы требуют длительного лечения. При запущенных поражениях горячим жиром тканей кожи заживление ее может растянуться на месяцы. Любую терапию в таких ситуациях прописывает только врач.

Ожоги от жира в большинстве случаев лечатся достаточно быстро. Рубцы такие травмы практически не оставляют. Главное вовремя обратится за медицинской помощью и правильно обработать рану сразу после получения ожога.

От ожогов ожог жиром

В нашей жизни часто небрежность и невнимание приводят к тяжёлым последствиям. Это касается и бытовых ожогов, полученных кипятком, утюгом, раскалённым маслом на кухне. Правильно поступают пострадавшие, обращаясь за помощью в поликлинику.

Если такой возможности нет, или ожог занимает площадь не больше ладони, пользуются специальными средствами из аптечки или народными способами. Вовремя первая помощь облегчит боли, снизит симптоматику и окажет лечебное действие.

Степени ожогов

Кипяток, пар, горячая поверхность повреждают ткани.

Рассматривают четыре степени ожогов:

1. При первой степени повреждаются верхние слои, кожа краснеет и отекает. Сопровождается жжением, ощущается боль.

2. Вторая. Образуется пузырь, наполненный жидкостью. Сильные, но терпимые болевые ощущения. При большой площади ожога пострадавшему требуется много питья.

3. Третья. Внутри пузырей, лопающихся самостоятельно, кровянистая темная жидкость. Поражается не только кожа, но и затрагиваются мышцы. От нестерпимой боли наступает шоковое состояние. Дома лечить нельзя, необходимо срочно вызывать медицинскую помощь.

4. Четвёртая. Ожог доходит до кости. Разрушение нервных окончаний не даёт чувствовать боль. Потребуется пересадка кожи.

Нетяжёлые ожоги 1 и 2 степени лечатся дома и проходят за 2-7 дней.

На лопнувший пузырь накладывают повязку с антибактериальной мазью и заживление заметно через 1,5-2 недели.

В тяжёлых случаях нарушается обмен веществ, работа выделительной и сердечно-сосудистой системы. Не оказанная вовремя помощь может привести к смерти пострадавшего. Зная, как ее оказать после ожога, каждый человек способен облегчить состояние обжегшегося, а иногда – и спасти жизнь.

Экстренная помощь при ожогах

Правильный порядок действий и умелая обработка раны – залог скорого выздоровления. Главное, предупредить занесение инфекции.

Что делать:

1). Устранить причину поражения и снять мокрую одежду, если обварились кипятком и повреждения 1 или 2 степени.

2). Держать больное место в холодной воде, но не дольше 15-20 мин. Если обожглись маслом, убрать остатки ватным тампоном и мыльным раствором. Если боль не утихла, ещё подержать под холодной водой или приложить намоченный стерильный бинт.

3). Проглоченная таблетка парацетамола, ибупрофена, кетанов, анальгина или другого анальгетика поможет обезболить.

4). Обожжённую руку или ногу поднять выше, для предотвращения отёка.

5). Обработать рану аптечным противоожоговым препаратом. Например:

· Пантенолом,

· Бепантеном плюс,

· Олазолем или другими средствами.

Или воспользоваться домашними средствами:

1. Прикладывать салфетки, смоченныекрепким зелёным или чёрным чаем.

2. Приложить мелко тёртую не очищенную картошку или морковку, сверху положить бинт.

3. Поможет присыпка мукой.

При ожоге маслом снимет боль:

· пена хозяйственного мыла,

· кашица из капустного листа с яичным белком,

· смазывание мёдом.

Избавит от отёка присыпка мелом, крахмалом или содой.

6). Если нет бинта, воспользоваться чистой тканью, проглаженной с двух сторон. Накладывать, когда остынет.

7). При ожогах 3 и 4 степени не применять ничего, кроме наложения стерильного материала и питья жидкости до приезда врачей.

Безопасная народная медицина

Когда нет под рукой аптечного препарата или человек предпочитает натуральное лечение, помогут проверенные способы наших бабушек. Используются при маленькой поверхности поражения, действуют как антисептик, хотя не дают такого эффекта, как препараты из аптеки.

Средства с грядок

Морковные повязки снимают воспаление, не закупоривают поры и не сушат рану. Мелко натёртый овощ выложить на бинт и приложить к поражённому месту. Менять 3-4 раза за день.

Капустный лист успокаивает, устраняет покраснения и отёк.

Компрессы на основе тыквенного сока. Либо натереть на тёрке тыкву, кашицу завернуть в салфетку и приложить.

Помогает присыпание порошком из бобов, высушенной в духовке фасоли.

Травы

Компрессы из настоя цветков крапивы. 2-3 ложки сырья настоять 3 ч. в 1 литре кипятка.

Алоэ, внутреннюю часть свежего листа без верхней шкурки, прибинтовывают к волдырю. Успокаивающее и антисептическое средство. Перед использованием хорошо вымыть и прикладывать утром и вечером. Допустимо смачивание повязки в соке растения и применять как компресс.

Мазью с календулой лечат волдыри. Отварить в течение 5 мин. 3 ст. л. травы в 0,5 стакана кипятка, затем настоять 15-30 мин. Отцедить и смешать с вазелином (1 к 2), поставить холодильник. Наносится дважды в течение дня.

Настойкой из сухих цветков липы снимается краснота, а ожог не заразится. Настоять 1,5 часа ложку цвета в 2- х стаканах кипятка, сцедить, пропитывать бинты и делать компресс. Накладывать дважды за день на 30 мин.

Противовоспалительные травы: ромашка, шалфей, череда.

С применением травяной ванночки, поражённое место заживает на 2-3 дня раньше, уходят боль и зуд. Взять траву ромашки, чистотела, зверобоя и череды. Добавить шалфей и корень валерианы. Состав (200 г) помещаем в таз с 3,5-5 л тёплой воды, настаиваем 2 ч. Держим больное место в ванне до 20 мин.

С повязкой, смоченной в настое подорожника, исчезают волдыри. Измельчённые листья, сушённые или свежие, 2-3 ложки заливают 200 мл горячей прокипячённой водой и настаивают 10-15 мин. Повязку накладывают каждый день по 1 разу, пока не исчезнут волдыри.

Промывание, используя отвар шафрана. Рыльца (2 ст. л.) кипятить 0,5 часа в 200 мл воды. Остудить и процедить.

Обезболивает и снимает воспаление компресс из сваренных, настоянных и протёртых ягод черники.

Мазь из прополиса и пчелиного воска заживляет и обеззараживает рану. 30 г прополиса и 50 г воска растапливают на водяной бане и добавляют 100 г оливкового масла. Хранят состав в прохладном месте, для нанесения подогревают. Мажут утром и вечером, нанося толстый слой.

Что нельзя делать при получении ожога

Неправильная помощь по незнанию навредит и удлинит срок выздоровления. При получении ожога есть ряд действий, которые производить категорически нельзя. Итак:

1. Не использовать для смазывания растительное или сливочное масло, кефир, сметану, крем, мазь. Пленка, образованная жиром этих продуктов, задерживает тепло на ране.

2. Не применять для обрабатывания раздражающие вещества — спирт, зеленку, марганцовку, уксус, соду. Это ещё больше повредит ткани.

3. Приплавившуюся ткань нельзя отдирать, её обрезают.

4. Прикладывание льда вызывает сужение сосудов, ухудшается движение крови и усиливается омертвение тканей.

5. Нельзя прикладывать мочу – пользы никакой, но рана рискует инфицироваться.

6. Волдырь с жидкостью защищает от микробов, поэтому вскрывать нельзя, иначе пойдёт нагноение.

6. Следить, чтобы обожжённые участки не соприкасались.

7. Не забинтовывать, если приложен смоченный бинт.

Заключение

Используя выбранные народные средства важно, чтобы не началась инфекция. При ухудшении состояния обратитесь к врачам и пройдите лечение.

Не забудьте лайкнуть и поделиться с другими 😉

Женский журнал

Жир делают при ожоге

Степени ожогов

Кипяток, пар, горячая поверхность повреждают ткани.

Рассматривают четыре степени ожогов:

Нетяжёлые ожоги 1 и 2 степени лечатся дома и проходят за 2-7 дней.

На лопнувший пузырь накладывают повязку с антибактериальной мазью и заживление заметно через 1,5-2 недели.

Экстренная помощь при ожогах

Что делать:

1). Устранить причину поражения и снять мокрую одежду, если обварились кипятком и повреждения 1 или 2 степени.

4). Обожжённую руку или ногу поднять выше, для предотвращения отёка.

5). Обработать рану аптечным противоожоговым препаратом. Например:

· Пантенолом,

· Бепантеном плюс,

· Олазолем или другими средствами.

Или воспользоваться домашними средствами:

1. Прикладывать салфетки, смоченныекрепким зелёным или чёрным чаем.

2. Приложить мелко тёртую не очищенную картошку или морковку, сверху положить бинт.

3. Поможет присыпка мукой.

При ожоге маслом снимет боль:

· пена хозяйственного мыла,

· кашица из капустного листа с яичным белком,

· смазывание мёдом.

Избавит от отёка присыпка мелом, крахмалом или содой.

6). Если нет бинта, воспользоваться чистой тканью, проглаженной с двух сторон. Накладывать, когда остынет.

Безопасная народная медицина

Средства с грядок

Капустный лист успокаивает, устраняет покраснения и отёк.

Компрессы на основе тыквенного сока. Либо натереть на тёрке тыкву, кашицу завернуть в салфетку и приложить.

Помогает присыпание порошком из бобов, высушенной в духовке фасоли.

Травы

Компрессы из настоя цветков крапивы. 2-3 ложки сырья настоять 3 ч. в 1 литре кипятка.

Противовоспалительные травы: ромашка, шалфей, череда.

Промывание, используя отвар шафрана. Рыльца (2 ст. л.) кипятить 0,5 часа в 200 мл воды. Остудить и процедить.

Обезболивает и снимает воспаление компресс из сваренных, настоянных и протёртых ягод черники.

Что нельзя делать при получении ожога

3. Приплавившуюся ткань нельзя отдирать, её обрезают.

4. Прикладывание льда вызывает сужение сосудов, ухудшается движение крови и усиливается омертвение тканей.

5. Нельзя прикладывать мочу – пользы никакой, но рана рискует инфицироваться.

6. Волдырь с жидкостью защищает от микробов, поэтому вскрывать нельзя, иначе пойдёт нагноение.

6. Следить, чтобы обожжённые участки не соприкасались.

7. Не забинтовывать, если приложен смоченный бинт.

Заключение

Не забудьте лайкнуть и поделиться с другими 😉

Женский журнал

Как лечить ожоги от жира?

Подробности: Просмотров: 6479

Как лечить ожоги от жира?

Ожоги от горячего жира считаются ожогами второй степени (средней степени тяжести) и требуют должного ухода, необходимого для предотвращения внесения инфекции и образования шрамов. Если вы сомневаетесь в то, что предпринять, сразу обратитесь к специалисту.

Ожог без открытого волдыря

Будьте аккуратны, чтобы ненароком не проткнуть волдырь, т.к. он защищает ожог от возможной инфекции. Кожа вокруг ожога опухнет, поэтому снимите узкую одежду или украшения. Подержите обожжённое место под проточной холодной водой или приложите к нему влажное полотенце – это поможет снизить болевые ощущения. Вода не должна быть ледяной, а просто холодной. Не пользуйтесь мазями, вазелиновым маслом или домашними средствами, т.к. они накапливают тепло в месте ожога и только ухудшают этим его тяжесть.

Обмотайте пораженный участок стерильной повязкой, например, марлевым компрессом; не клейте липкую ленту на место ожога. Если обожжена конечность, постарайтесь не шевелить ею, чтобы уменьшить опухоль.

Ожог с открытым волдырем

В отличие от первого пункта, не лейте холодную воду, если волдырь открыт. Если к месту ожога прилипла ткань, не пытайтесь отодрать ее. Повяжите на рану сухую стерильную повязку (опять-таки, не липкую).

Знак, что пора обращаться к врачу

Если место ожога более 5-8 см в диаметре, или ожог расположен на лице, руках, гениталиях, ягодицах или поверх сустава, обратитесь за медицинской помощью. К врачу нужно обратиться и в том случае, если у вас начнется температура, из раны начнет выделяться гной или жидкость, усилится опухоль или покраснение, или начнется онемение области вокруг ожога. Также необходима рекомендация специалиста в случае, если ожог не заживает более двух недель: это может быть признаком инфекции.

Уход за ожогом

Ухаживайте за ожогом, чтобы предотвратить внесение инфекции. Перед тем, как заменить повязку, мойте руки водой с мылом. Аккуратно промывайте обожжённый участок и осматривайте его, чтобы вовремя заметить признаки инфекции, типа гноя, опухоли и покраснения. Обработайте ожог тонким слоем антибиотического крема, после чего наложите новую чистую повязку.

Ожог жиром: первая медицинская помощь и чем лечить?

Степени тяжести ожога

Первая. Представляет собой незначительные повреждения тканей. Характеризуется покраснением верхних слоев кожного покрова, небольшими болевыми ощущениями и жжением.
Вторая. При таких ожогах жиром поражаются, затрагивается не только верхний покров, а и ростковые слои тканей. На коже образуются волдыри.
Третья. Выделяется более глубоким разрушением кожного покрова. Поражения могут затрагивать сухожилия и мышечные ткани.
Четвертая. Наиболее опасная степень ожога, при которой происходит отмирание тканей. Большие площади таких поражений требуют хирургического вмешательства.

Ожог от раскаленного жира бывает только первой и второй степени.

Симптомы

Травмы на коже от горячего жира сопровождаются такой симптоматикой:

покраснение кожи,
болевые ощущения в области ожога,
появление волдырей наполненных жидкостью желтого цвета,
жжение,
отек тканей кожного покрова.

Обычно при правильном лечении такие симптомы быстро проходят. Но в случае поражения большой площади тела или при падании горячей маслянистой жидкости в слизистую оболочку глаза может возникнуть шоковое состояние. Обширные ожоги долго заживают и требуют незамедлительной госпитализации.

Оказание первой помощи

При ожогах любого типа, в том числе от жира дальнейшее развитие раны зависит от правильно оказанной первой помощи. Поэтому следует знать, какие действия следует применять при попадании маслянистой раскаленной жидкости на кожу:

Быстро охладить пораженное место. Для этого используется проточная прохладная вода, которой промывают травмированную кожу в течение 10-15 минут. Чтобы снять маслянистое вещество применяется мыльный раствор. Им обрабатывают обожженную кожу, а поле смывают холодной водой. При этом нельзя прикасаться к ране пяльцами, чтобы не занести инфекцию.
При сильной отечности можно приложить на несколько минут холодный компресс. Температура таких охладительных примочек не должна быть ниже десяти градусов тепла. Иначе можно от резких перепадов усугубить положение, получив обморожение тканей.
После этого рана обрабатывается анестетическими средствами. Для этого можно использовать ненасыщенный раствор марганцовки или Хлоргексидин.
Завершающим этапом является наложение сухой стерильной марлевой повязки. Она необходима для защиты раны от попадания различных вредоносных микроорганизмов. Ни в коем случае нельзя пережимать пораженное место.

При образовании на пораженных тканях гнойных выделений, которые сопровождаются повышенной температурой тела, самолечение может нанести вред здоровью. Эти признаки свидетельствуют о наличие инфекции. В таких случаях нужно незамедлительно обратиться в медицинский центр.

Лечение

Медикаментозное

Для лечения обожженной жирной массой кожи применяют такие лекарственные средства:

Пантенол. Препарат выпускается в виде спрея или мази. Применяется как заживляющее средство, одновременно устраняющее покраснения и отечность на коже.

Бепантен. Восстанавливающая мазь, обладающая слабым противовоспалительным и хорошим увлажняющим действием.
Спасатель. Такой бальзам предназначен для термических ожогов. Обладает обезболивающими, заживляющими, антисептическими и увлажняющими свойствами.
Ла-Кри. Успокаивает обожженную кожу, снимает раздражение, боль и устраняет жжение. Также помогает быстрому заживлению тканей. Используется как для взрослых, так и для маленьких детей.

При сложных поражениях, которые сопровождаются сильными болями, назначаются обезболивающие препараты. В редких случаях, когда попала инфекция в рану, и заживление затянулось на недели, используются антибиотики.

Народное

Картофель. С притертого в кашеобразную массу овоща делают компрессы, которые устраняют неприятные симптомы при ожоге.
Алоэ. Сок растения применяют для примочек. Алоэ обладает обезболивающими свойствами и способствует заживлению ран.
Календула. Одна столовая ложка календулы заливается стаканом кипятка. Сверху накрывается крышкой и настаивается в течение часа. Процеженной жидкостью смачивать марлевый отрез и прикладывать к пораженному участку. Примочки помогают снять покраснения и содействуют восстановительному процессу тканей кожи.

Такую народную терапию нельзя использовать при наличии волдырей, а особенно при ожогах с выраженным некрозом. Все лечебные действия должны быть согласованы с лечащим врачом.

Длительность заживления

Ожоги от жира в большинстве случаев лечатся достаточно быстро. Рубцы такие травмы практически не оставляют. Главное вовремя обратится за медицинской помощью и правильно обработать рану сразу после получения ожога.

Ожог от жира помощь

От термических и солнечных ожогов кожи никто не застрахован. Кто из нас не хватался ненароком за раскаленную сковородку или не опрокидывал случайно бокал с горячим кофе? В случае с серьезными ожогами крайне важно уметь оказать пострадавшему помощь в домашних условиях, до приезда скорой. Первые минуты играют огромную роль для состояния, а иногда и жизни, человека, получившего такую травму, и успешности последующего лечения.

Небольшие бытовые ожоги можно вылечить и дома. Но и здесь необходимо знание правильных алгоритмов действий и проверенных рецептов. К сожалению, многие люди, столкнувшись с проблемой термического ожога, по незнанию предпринимают такие действия, которые, мало того, что не способны облегчить или вылечить ожог, так еще и наносят дополнительный вред.

Первая помощь при получении ожога

1. Прервать контакт с травмирующей поверхностью

Самое первое действие, которое необходимо выполнить – это прервать контакт кожных покровов с травмирующей поверхностью: кипятком, струей горячего пара или раскаленным предметом.

2. Охладить пораженную область

Если на коже нет открытых ран, поместите обожженное место под умеренно сильную струю воды на срок не менее 10 минут. Если получен ожог на лице, аккуратно умывайте пострадавшего прохладной (не ледяной!) водой, пока кожа не перестанет быть горячей на ощупь.

Категорически запрещено прикладывать к ожогу лед. Это не облегчит состояние больного, но может спровоцировать еще одну травму – обморожение.

3. Обеспечить комфорт и удобство

Обеспечьте обожженному человеку удобное положение тела, обильное питье (вода, чай или компот) и займитесь оценкой степени поражения эпидермиса:

Первой степени – небольшое покраснение и минимальный отек кожных покровов, допустимо наличие мелких волдырей.
Второй степени – выраженные покраснение и отек, вздувшиеся или уже лопнувшие волдыри.
Третьей степени – некроз (отмирание) тканей, характеризуется образованием струпа (сухой корки), повреждения затрагивают мышечную ткань.
Четвертой степени – обугливание поврежденной области, травмированы сухожилия, мышцы и кости.

При первой или второй степени возможно лечение больного в домашних условиях. А вот при малейшем подозрении на более тяжелую степень, даже если это небольшой ожог на руке, необходимо срочное обращение в медицинское учреждение и оперативная помощь врача-травматолога.

4. Выявить степень ожога

При выявлении ожогов первой или второй степени площадью не более 1% тела (с ладонь) можно заняться лечением – нанести на пораженное место специальное средство – гель, крем или аптечную противоожоговую повязку. Если зафиксированы более серьезные и обширные повреждения кожи либо получен ожог лица, половых органов, стопы или кисти, нужно вызвать скорую помощь.

Не позволяйте больному лишних телодвижений – он может находиться в состояния шока. При жалобах на боль, дайте обезболивающий препарат – любой анальгетик или нестероидное противовоспалительное средство: Ибупрофен, Ацетилсалициловую кислоту (Аспирин), Диклофенак, Кетопрофен или Кетонал.

Как вылечить ожог аптечными средствами?

Быстро вылечить ожог первой и второй степени помогут следующие средства:

Мази и аэрозоли на основе декспантенола – хорошо заживляют и восстанавливают эпидермис. Их наличие особенно желательно в домашней аптечке, когда в семье есть маленькие дети. Спрей Пантенол, крем-пена Пантенол, мазь Бепантен.
Другие ранозаживляющие и противовоспалительные мази, растворы, кремы и гели – их обычно используют уже после стихания боли и устранения первых острых симптомов. Солкосерил, Левомеколь, Ла-Кри, Спасатель, Фурапласт, Повидон-йод, Аполло, Ожогов.Нет, Радевит.
Антисептические препараты – снижают риск инфицирования раны, что особенно актуально при контакте с грязными раскаленными предметами или кипящей водой. Фурацилин, Хлоргексидин, Мирамистин спрей, Олазоль.
Противооожоговые салфетки и повязки – пропитаны специальным составом с антисептическим и анестезирующим действием. Их удобно брать с собой в полевые условия и использовать до приезда скорой помощи или доставки пострадавшего в медпункт.

Эфирные масла или жиросодержащие мази наносить на ожоги категорически нельзя!

Кожу вокруг ожога во избежание инфицирования можно обработать слабым раствором марганца или перекиси водорода, а затем аккуратно смазать йодом или «зеленкой».

8 средств, которые помогут вылечить ожог в домашних условиях

Вылечить ожог от кипятка, раскаленной поверхности или горячего пара можно с помощь народных средств. Главное, не обрабатывать пораженную область жиром, маслами, порошкообразными средствами (содой), спиртовыми растворами, кефиром, яйцами или другими целебными продуктами сразу после получения травмы. Также на этом этапе противопоказано прикладывание к ране листьев лекарственных растений (каланхоэ, алоэ и т. д.). Использование народной медицины оправдано и эффективно только после снятия первых симптомов, подсыхания травмированной кожи и консультации врача.

Народные средства рассчитаны исключительно на ожоги первой и второй степени, не требующие госпитализации.

Репутацию самых эффективных средств, чтобы вылечить ожог, получили следующие 8 рецептов:

1. Облепиховое или зверобойное масло

– активирует процессы регенерации, снимает отек и ускоряет заживление, на пораженную область наносят тонким слоем с помощью пипетки или чистых рук.

2. Картофель, морковь или тыква

– очищенный от кожуры овощ натирают на терке, равномерным слоем покрывают им марлю, которую укладывают на обожженное место. Повязку меняют после нагревания овощной массы. Такой компресс хорошо снимает болевой синдром и отек.

3. Свежие капустные листья

– покрывают место поражения и держат до нагревания листа. Капуста также отлично устраняет отек, покраснение и обладает мягким противовоспалительным свойством.

4. Масло из яичных желтков

– по отзывам испробовавших такой рецепт, ожог кипятком эффективнее всего лечить именно этим средством. Для приготовления масла варят 5 – 7 яиц вкрутую, затем очищают их и вынимают желтки. Желтки необходимо обжаривать на сковороде без масла в течение 15 – 20 минут, пока не начнет выделяться прозрачная маслянистая жидкость. Ее и считают целебной. Мазь хранят в холодильнике и несколько раз в день наносят на ожог с помощью марлевого спонжа.

5. Мазь из дубовой коры

– 3 столовые ложки дубовой коры размалывают в порошок и заливают 200 мл воды. Отвар кипятят на водяной бане до уменьшения объема жидкости примерно вдвое. Полученный настой смешивают со столовой ложкой сливочного масла. Такой мазью смазывают обожженную область по 4 – 5 раз в день.

6. Компресс из жареного лука

– 2 крупные луковицы мелко шинкуют и обжаривают до золотистого цвета в 200 мл растительного масла. Образовавшуюся кашицу распределяют по марле и накладывают на обожженную кожу.

При лечении компрессами не рекомендуется использовать вату, только стерильную марлю или готовые марлевые бинты. Вата засыхает на ране и повторно травмирует кожу при смене повязки.

7. Мазь из пчелиного воска

– 100 гр пчелиного воска растапливают на водяной бане с 200 мл растительного масла (желательно постного). Для лучшего эффекта можно добавить 30 – 50 гр прополиса. Полученной охлажденной смесью смазывают места ожогов и фиксируют марлевой повязкой.

8. Компресс из алоэ или каланхоэ

– оба растения обладают высокими противовоспалительными и антисептическими свойствами. Алоэ или каланхоэ надрезают ножом или мелко рубят, для выделения сока, а затем только распределяют по марлевой повязке и наносят на ожог.

Термический ожог – довольно распространенная травма. Во избежание опасности для жизни пострадавшего важно уметь оказать ему первую помощь. Лечение обожженных областей тела разумнее всего согласовывать с травматологом. И даже в случае несложных бытовых ожогов не стоит злоупотреблять теми средствами народной медицины, которые не были ранее опробованы вами или вашими близкими.

Посмотрите видео, на котором Юля Евграфова, жена хирурга, рассказывает о том, как правильно оказать первую помощь при ожоге.

Источник: lhealth.ru

Что делать после ожога жиром

Степени ожогов

Кипяток, пар, горячая поверхность повреждают ткани.

Рассматривают четыре степени ожогов:

Нетяжёлые ожоги 1 и 2 степени лечатся дома и проходят за 2-7 дней.

На лопнувший пузырь накладывают повязку с антибактериальной мазью и заживление заметно через 1,5-2 недели.

Экстренная помощь при ожогах

Что делать:

1). Устранить причину поражения и снять мокрую одежду, если обварились кипятком и повреждения 1 или 2 степени.

4). Обожжённую руку или ногу поднять выше, для предотвращения отёка.

5). Обработать рану аптечным противоожоговым препаратом. Например:

· Пантенолом,

· Бепантеном плюс,

· Олазолем или другими средствами.

Или воспользоваться домашними средствами:

1. Прикладывать салфетки, смоченныекрепким зелёным или чёрным чаем.

2. Приложить мелко тёртую не очищенную картошку или морковку, сверху положить бинт.

3. Поможет присыпка мукой.

При ожоге маслом снимет боль:

· пена хозяйственного мыла,

· кашица из капустного листа с яичным белком,

· смазывание мёдом.

Избавит от отёка присыпка мелом, крахмалом или содой.

6). Если нет бинта, воспользоваться чистой тканью, проглаженной с двух сторон. Накладывать, когда остынет.

Безопасная народная медицина

Средства с грядок

Капустный лист успокаивает, устраняет покраснения и отёк.

Компрессы на основе тыквенного сока. Либо натереть на тёрке тыкву, кашицу завернуть в салфетку и приложить.

Помогает присыпание порошком из бобов, высушенной в духовке фасоли.

Травы

Компрессы из настоя цветков крапивы. 2-3 ложки сырья настоять 3 ч. в 1 литре кипятка.

Противовоспалительные травы: ромашка, шалфей, череда.

Промывание, используя отвар шафрана. Рыльца (2 ст. л.) кипятить 0,5 часа в 200 мл воды. Остудить и процедить.

Обезболивает и снимает воспаление компресс из сваренных, настоянных и протёртых ягод черники.

Что нельзя делать при получении ожога

3. Приплавившуюся ткань нельзя отдирать, её обрезают.

4. Прикладывание льда вызывает сужение сосудов, ухудшается движение крови и усиливается омертвение тканей.

5. Нельзя прикладывать мочу – пользы никакой, но рана рискует инфицироваться.

6. Волдырь с жидкостью защищает от микробов, поэтому вскрывать нельзя, иначе пойдёт нагноение.

6. Следить, чтобы обожжённые участки не соприкасались.

7. Не забинтовывать, если приложен смоченный бинт.

Заключение

Не забудьте лайкнуть и поделиться с другими 😉

Женский журнал

Первая помощь — Ожоги

Определение:

Ожог — это повреждение кожи или подлежащих тканей теплом. Есть 3 уровня серьезности; 1-й (поверхностный), 2-й (частичная толщина), 3-й (полная толщина).

Есть три степени ожога:

Ожоги первой степени ожоги поражают только внешний слой кожи. Они вызывают боль, покраснение и отек.

Ожоги второй степени ожоги поражают как внешний, так и нижележащий слой кожи.Они вызывают боль, покраснение, отек и образование волдырей. Их еще называют ожогами частичной толщины.

Ожоги третьей степени Ожоги поражают глубокие слои кожи. Их еще называют ожогами на всю толщину. Они вызывают белые или почерневшие ожоги кожи. Кожа может онеметь.

Ожоги делятся на две группы:

Легкие ожоги:

Ожог первой степени на любом участке тела.

Ожоги второй степени шириной менее 2-3 дюймов.

Основные ожоги включают:

Ожоги второй степени шириной более 2–3 дюймов.

Ожоги второй степени на руках, ногах, лице, паху, ягодицах или крупных суставах.

У вас может быть более одного типа ожога одновременно.

Причины:

Причины ожогов от наиболее частой до наименее распространенной:

Ошпаривание от пара или горячих жидкостей.

Ожоги могут быть результатом:

Бытовые и промышленные пожары.

Неисправные обогреватели, печи или промышленное оборудование.

Небезопасное использование петард.

Несчастные случаи на кухне, например, ребенок схватил горячий утюг или прикоснулся к плите.

Этот список не является исчерпывающим.

Вы также можете сжечь дыхательные пути, если вдыхаете дым, пар, перегретый воздух или пары химических веществ в плохо вентилируемых помещениях.

Симптомы:

Симптомы ожога могут включать:

Волдыри (неповрежденные или треснувшие, с утечкой жидкости).

Боль (Степень боли не зависит от степени ожога. Самые серьезные ожоги могут быть безболезненными.)

Шок (обратите внимание на бледность и липкость кожи, слабость, посинение губ и ногтей, а также снижение бдительности).

Красная, белая или обугленная кожа.

Если вы обожгли дыхательные пути, у вас может быть:

Ожоги на голове, лице, шее, бровях или волосках в носу.

Темная слизь с черными пятнами.

Это небольшой ожог или сильный ожог?

Если неясно, какой уровень лечения требуется, попробуйте оценить степень повреждения тканей на основе следующих категорий ожогов:

Ожог I степени

Ожог первой степени — наименее серьезный тип, поражающий только внешний слой кожи. Это может вызвать:

Обычно ожог первой степени можно рассматривать как легкий ожог. Если он затрагивает большую часть рук, ног, лица, паха, ягодиц или крупного сустава, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Ожог 2 степени

Ожог второй степени более серьезен. Это может вызвать:

Красная, белая или пятнистая кожа

Если ожог второй степени имеет диаметр не более 3 дюймов (7,6 см), относитесь к нему как к легкому ожогу. Если обожженная область больше или покрывает руки, ступни, лицо, пах, ягодицы или большой сустав, относитесь к этому как к сильному ожогу и немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Ожоги 3 степени

Самые серьезные ожоги поражают все слои кожи и подлежащий жир.Могут быть поражены мышцы и даже кости. Обгоревшие участки могут быть черными или белыми. Человек может испытать:

Отравление оксидом углерода

Другие токсические эффекты, если также произошло вдыхание дыма

Помогаем:

При ожогах 1-й и 2-й степени необходимо немедленно охладить пораженный участок под струей холодной воды в течение 10-15 минут или пока он не остынет. Не ломайте волдыри, так как это ухудшит состояние раны.

При ожоге 3 степени ничего не кладите на ожог, немедленно обратитесь за медицинской помощью и вылечите от шока. 3-я степень чрезвычайно опасна для жизни даже при поражении небольшой части тела. Если на ожоге есть одежда, не снимайте ее, так как это может также повредить кожу. Риск заражения от такого ожога очень высок.

Примечания:

Как и во всех других чрезвычайных ситуациях, сначала убедитесь, что это место безопасно для вас. Остерегайтесь проводов под напряжением, горячих предметов, разливов химикатов и т. Д.

Тяжесть ожога также может быть увеличена в ожидании;

Какая часть тела поражена, например лицо, шея.
Количество сожженного тела, например только кончик пальца или всю руку.

При электрических ожогах проверьте выходную рану, а также обработайте входную рану.

При химическом ожоге промойте пораженное место большим количеством воды, чтобы удалить ее с кожи пострадавшего.

Никогда не наносите мази, масло или другие домашние средства на ожоги, так как это может усугубить ожог, удержать тепло или вызвать инфекцию.

Первая помощь:

Перед тем, как оказать первую помощь, важно определить, какой у человека ожог. Если вы не уверены, относитесь к этому как к сильному ожогу. При серьезных ожогах требуется немедленная медицинская помощь. Позвоните в местный номер службы экстренной помощи

Для легких ожогов:

Охладите ожог, чтобы облегчить боль. Подержите обожженный участок под прохладной (не холодной) проточной водой в течение 10–15 минут или пока боль не утихнет. Или нанесите чистое полотенце, смоченное прохладной водопроводной водой.

Удалите кольца или другие плотно прилегающие предметы из области ожога. Постарайтесь сделать это быстро и осторожно, пока область не набухла.

Не ломайте маленькие волдыри (размером не больше ногтя мизинца). Если волдыри лопаются, аккуратно промойте пораженный участок водой с мягким мылом, нанесите мазь с антибиотиком и накройте его марлевой повязкой с антипригарным покрытием.

Нанесите увлажняющий крем, лосьон или гель с алоэ вера или крем с низкими дозами гидрокортизона, , который в некоторых случаях может принести облегчение.

При необходимости примите безрецептурное обезболивающее, , такое как ибупрофен (Адвил, Мотрин IB, другие), напроксен натрия (Алив) или ацетаминофен (Тайленол, другие).

Рассмотрим прививку от столбняка. Убедитесь, что у вас установлена современная вакцина против столбняка. Врачи рекомендуют делать прививку от столбняка не реже одного раза в 10 лет.

Большие ожоги

При сильных ожогах позвоните в службу экстренной медицинской помощи . Пока не прибудет скорая помощь, выполните следующие действия:

Защитите обгоревшего человека от дальнейших повреждений. Если вы можете сделать это безопасно, убедитесь, что человек, которому вы помогаете, не контактирует с тлеющими материалами, не подвергается воздействию дыма или тепла. Но не снимайте прилипшую к коже пригоревшую одежду.

Проверить на наличие признаков обращения. Обратите внимание на дыхание, кашель или движение. При необходимости начните СЛР.

Снимите украшения, ремни и другие ограничительные предметы, особенно вокруг обожженных участков и шеи. Обожженные участки быстро опухают.

Не погружайте большие тяжелые ожоги в холодную воду. Это может вызвать серьезную потерю тепла телом (переохлаждение) или падение артериального давления и снижение кровотока (шок).

Поднимите место пожара. По возможности поднимите рану выше уровня сердца.

Закройте место ожога. Используйте прохладную влажную повязку или чистую ткань.

Соображения:

Сильные ожоги требуют немедленной медицинской помощи. Это может помочь предотвратить образование рубцов, инвалидность и деформацию.

Ожоги лица, рук, ног и гениталий могут быть особенно серьезными.

Дети в возрасте до 4 лет и взрослые старше 60 лет имеют более высокий риск осложнений и смерти от тяжелых ожогов, поскольку их кожа обычно тоньше, чем в других возрастных группах.

Когда обращаться к медицинскому работнику:

Позвоните на местный номер службы экстренной помощи, если:

Ожог очень большой — размером с ладонь или больше.

Ожог тяжелый (третья степень).

Вы не уверены, насколько это серьезно.

Ожог вызван химическими веществами или электричеством.

Человек показывает признаки шока.

Человек вдохнул дым.

Известной или предполагаемой причиной ожога является физическое насилие.

Есть и другие симптомы ожога.

При незначительных ожогах обратитесь к врачу, если через 48 часов боль не исчезнет.

Немедленно позвоните, если появятся признаки инфекции. Эти знаки включают:

Дренаж или гной с обожженной кожи.

Красные полосы, расходящиеся от ожога.

Также немедленно звоните, если симптомы обезвоживания появляются с ожогом:

Сухая кожа

Тошнота (с рвотой или без)

Профилактика:

Для предотвращения ожогов:

Установите в доме дымовые извещатели.Регулярно проверяйте и меняйте батареи.

Расскажите детям о пожарной безопасности и об опасности спичек и фейерверков.

Не позволяйте детям забираться на плиту или брать горячие предметы, например утюг и дверцы духовки.

Поверните ручки кастрюль к задней части печи, чтобы дети не могли схватить их и случайно опрокинуть.

Разместите огнетушители в ключевых местах дома, на работе и в школе.

Уберите электрические шнуры с пола и держите их вне досягаемости.

Знать и практиковать пути эвакуации при пожаре дома, на работе и в школе.

Установите температуру водонагревателя на 120 градусов или меньше.

Доз:

Остановить горение. Уберите пострадавшего от источника тепла.

Проверьте наличие препятствий в дыхательных путях, а также дыхание и кровообращение. При необходимости проведите СЛР.

При термических, химических или контактных ожогах первым делом необходимо промыть ожог холодной водой не менее 30 минут. Если ожог достаточно мал, держите его полностью под водой. Смывание ожога имеет приоритет перед обращением за помощью. Сначала промойте ожог.

Снимите одежду, которая не прилипла к ожогу, разрезав или порвав ее.

Снимите кольца, ремни, обувь и тесную одежду до появления опухоли.

Накройте ожог чистой хлопчатобумажной тканью.Если у вас нет чистого хлопкового материала, не накрывайте ожог ничем.

Держите пострадавшего накрытым одеялом, чтобы поддерживать нормальную температуру тела до прибытия медицинской помощи.

Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, если ожог обширный / тяжелый / химический / электрический ожог / неуверенность в степени тяжести ожога / у пострадавшего есть признаки электрического шока / у пострадавшего есть ожог дыхательных путей.

Не делать:

ЗАПРЕЩАЕТСЯ наносить мазь, масло, лед, лекарства, крем, масляный спрей или любые домашние средства для сильного ожога.

НЕ дышите, не дуйте и не кашляйте на ожоге.

НЕ трогайте волдыри или омертвевшую кожу.

НЕ снимайте прилипшую к коже одежду.

НЕ давать человеку ничего через рот, если есть сильный ожог.

НЕ допускайте сильных ожогов в холодной воде. Это может вызвать шок.

НЕ кладите подушку под голову человека, если есть ожог дыхательных путей.Это может закрыть дыхательные пути.

Обгоревший палец: причины, симптомы и лечение

Обожжение пальца может быть невероятно болезненным, потому что на кончиках ваших пальцев много нервных окончаний. Большинство ожогов вызвано:
горячей жидкостью
паром
пожарами в зданиях
легковоспламеняющимися жидкостями или газами
Обожженный палец можно лечить дома. Однако, если вы испытаете более серьезный ожог, вы можете посетить врача.
Ожоги на пальцах — и на любом другом участке тела — классифицируются по степени повреждения, которое они вызывают.
Ожоги первой степени повреждают внешний слой кожи.
Ожоги второй степени повреждают внешний слой и нижний слой.
Ожоги третьей степени повреждают или разрушают глубокие слои кожи и ткани под ними.
Симптомы ожога обычно связаны с тяжестью ожога. Симптомы обожженного пальца включают:
боль, хотя вы не должны судить о том, насколько сильно ваш ожог, исходя из уровня боли
покраснение
опухоль
волдырей, которые могут быть заполнены жидкостью или сломаны и протекают
красная, белая или обугленная кожа
шелушащаяся кожа
Первая помощь при ожогах включает четыре основных этапа:
Остановить процесс ожога.
Охладите ожог.
Поставка обезболивающего.
Накройте ожог.
При ожоге пальца правильное лечение зависит от:
причины ожога
степени ожога
если ожог охватывает один палец, несколько пальцев или всю руку

Большая рука и ожоги пальцев

Основные ожоги:

глубокие
более 3 дюймов
имеют белые или черные пятна

Сильный ожог требует немедленной медицинской помощи и звонка в службу 911.Другие причины для вызова службы экстренной помощи:

обгоревшие пальцы после поражения электрическим током или обращения с химическими веществами
, если кто-то из пострадавших проявляет признаки шока
Вдыхание дыма в дополнение к ожогу

До прибытия квалифицированной неотложной помощи, Вам следует:

удалить ограничительные предметы, такие как кольца, часы и браслеты
накрыть место ожога чистой, прохладной, влажной повязкой
поднять руку над уровнем сердца

Легкие ожоги рук и пальцев

Незначительные ожоги:

меньше 3 дюймов
вызывают поверхностное покраснение
вызывают образование волдырей
вызывают боль
не повреждают кожу

Незначительные ожоги требуют немедленных действий, но часто не требуют поездка в травмпункт.Вам следует:

Промойте палец или руку прохладной водой на 10–15 минут.
Промыв ожог, накройте его сухой стерильной повязкой.
При необходимости примите безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алив) или ацетаминофен (Тайленол).
Когда он остынет, нанесите тонкий слой увлажняющего лосьона или геля, например, алоэ вера.

Незначительные ожоги обычно заживают без дополнительного лечения, но если уровень боли не изменится через 48 часов или если от ожога начинают распространяться красные полосы, обратитесь к врачу.

При оказании первой помощи обгоревшему пальцу:

Не наносите на сильный ожог лед, лекарства, мази или любые бытовые средства, такие как масло или масляный спрей.
Не дуть на ожог.
Не трите, не трогайте и не трогайте волдырями или омертвевшими кожными покровами иным образом.

Хотя большинство домашних средств от ожогов не подтверждено клиническими исследованиями, исследование 2011 года показало, что нанесение меда на ожоги второй и третьей степени было эффективной альтернативой повязке из сульфадиазина серебра, которая традиционно используется для профилактики и лечения инфекции при ожогах.

Если ожог пальца не слишком серьезный, первая помощь поможет вам полностью выздороветь. Если ваш ожог серьезный, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

12 здоровых продуктов, которые помогут вам сжигать жир

Повышение скорости метаболизма может помочь вам избавиться от жира.

Однако большинство «жиросжигающих» добавок на рынке либо небезопасны, либо неэффективны, либо и то, и другое.

К счастью, было доказано, что некоторые натуральные продукты и напитки улучшают метаболизм и способствуют сжиганию жира.

Вот 12 полезных продуктов, которые помогают сжигать жир.

Жирная рыба восхитительна и невероятно полезна.

Лосось, сельдь, сардины, скумбрия и другая жирная рыба содержат омега-3 жирные кислоты, которые, как было показано, уменьшают воспаление и снижают риск сердечных заболеваний (1, 2, 3).

Кроме того, жирные кислоты омега-3 могут помочь вам избавиться от жира.

В ходе шестинедельного контролируемого исследования с участием 44 взрослых те, кто принимал добавки с рыбьим жиром, потеряли в среднем 1,1 фунта (0,5 кг) жира и испытали снижение уровня кортизола, гормона стресса, связанного с накоплением жира (4).

Более того, рыба — отличный источник высококачественного белка. Переваривание белка приводит к большему чувству сытости и значительно увеличивает скорость метаболизма, чем переваривание жиров или углеводов (5).

Чтобы ускорить потерю жира и защитить здоровье сердца, включайте в свой рацион минимум 3,5 унции (100 граммов) жирной рыбы не реже двух раз в неделю.

Резюме: Жирная рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые могут способствовать потере жира. Рыба также богата белком, который помогает вам чувствовать себя сытым и ускоряет метаболизм во время пищеварения.

Масло MCT производится путем извлечения MCT из кокосового или пальмового масла. Он доступен в Интернете и в продуктовых магазинах.

MCT означает триглицериды со средней длиной цепи, которые представляют собой тип жира, метаболизм которого отличается от метаболизма длинноцепочечных жирных кислот, содержащихся в большинстве пищевых продуктов.

Из-за своей более короткой длины МСТ быстро усваиваются организмом и попадают прямо в печень, где они могут быть немедленно использованы для получения энергии или преобразованы в кетоны для использования в качестве альтернативного источника топлива.

Триглицериды со средней длиной цепи увеличивают скорость метаболизма в нескольких исследованиях (6, 7).

Одно исследование с участием восьми здоровых мужчин показало, что добавление 1-2 столовых ложек (15-30 граммов) МСТ в день к обычному мужскому рациону увеличивало их метаболизм на 5% за 24-часовой период, то есть они сжигали в среднем 120 дополнительных калорий в день (8).

Кроме того, МСТ могут уменьшить чувство голода и способствовать лучшему сохранению мышечной массы во время похудания (9, 10, 11).

Замена части жиров в рационе 2 столовыми ложками масла MCT в день может оптимизировать сжигание жира.

Однако лучше начинать с 1 чайной ложки в день и постепенно увеличивать дозировку, чтобы минимизировать возможные побочные эффекты со стороны пищеварения, такие как спазмы, тошнота и диарея.

Интернет-магазин для масла MCT.

Резюме: MCT быстро абсорбируются для немедленного использования в качестве источника энергии.Масло MCT может усилить сжигание жира, уменьшить чувство голода и защитить мышечную массу во время похудания.

Кофе — один из самых популярных напитков во всем мире.

Это отличный источник кофеина, который может улучшить настроение и улучшить умственную и физическую работоспособность (12).

Кроме того, он помогает сжигать жир.

В небольшом исследовании с участием девяти человек те, кто принимал кофеин за час до тренировки, сжигали почти в два раза больше жира и могли тренироваться на 17% дольше, чем группа без кофеина (13).

Исследования показали, что кофеин увеличивает скорость метаболизма на впечатляющие 3–13%, в зависимости от потребляемого количества и индивидуальной реакции (14, 15, 16, 17).

В одном исследовании люди принимали 100 мг кофеина каждые два часа в течение 12 часов. Худые взрослые люди сжигали в среднем 150 дополнительных калорий, а взрослые, ранее страдающие ожирением, сжигали 79 лишних калорий в течение периода исследования (18).

Чтобы получить пользу от кофеина для сжигания жира без потенциальных побочных эффектов, таких как тревожность или бессонница, старайтесь принимать 100–400 мг в день.Это количество содержится примерно в 1–4 чашках кофе, в зависимости от его крепости.

Резюме: Кофе содержит кофеин, который, как было доказано, улучшает умственную и физическую работоспособность, а также ускоряет обмен веществ.

Яйца — источник питания.

Хотя раньше яичных желтков избегали из-за высокого содержания в них холестерина, было доказано, что цельные яйца помогают защитить здоровье сердца у людей с повышенным риском заболеваний (19, 20).

Кроме того, яйца — отличный продукт для похудания.

Исследования показали, что яичные завтраки уменьшают чувство голода и вызывают чувство сытости на несколько часов у людей с избыточным весом и ожирением (21, 22).

В контролируемом восьминедельном исследовании с участием 21 мужчины те, кто ели три яйца на завтрак, потребляли на 400 калорий меньше в день и имели на 16% большее снижение жировых отложений по сравнению с группой, которая завтракала из бублика (23).

Яйца также являются отличным источником высококачественного белка, который увеличивает скорость метаболизма примерно на 20–35% в течение нескольких часов после еды, согласно нескольким исследованиям (5).

Фактически, одна из причин такого насыщения яиц может быть связана с увеличением сжигания калорий во время переваривания белка (24).

Употребление трех яиц несколько раз в неделю может помочь вам сжечь жир, сохраняя при этом чувство сытости.

Резюме: Яйца — это пища с высоким содержанием белка, которая может помочь уменьшить чувство голода, увеличить чувство насыщения, ускорить сжигание жира и защитить здоровье сердца.

Кокосовое масло очень полезно для здоровья.

Добавление кокосового масла в рацион, по-видимому, увеличивает «хороший» холестерин ЛПВП и снижает уровень триглицеридов, а также помогает вам похудеть (25, 26).

В одном исследовании мужчины с ожирением, которые добавляли 2 столовые ложки кокосового масла в день к своему обычному рациону, потеряли в среднем 1 дюйм (2,5 см) от талии без каких-либо других изменений в диете или увеличения физической активности (27).

Жиры в кокосовом масле в основном представляют собой МСТ, которым приписывают подавляющие аппетит и жиросжигающие свойства (28, 29).

Тем не менее, некоторые исследования показывают, что его эффекты, повышающие метаболизм, могут со временем уменьшаться (7, 30).

В отличие от большинства масел, кокосовое масло остается стабильным при высоких температурах, что делает его идеальным для жарки на высоких температурах.

Ежедневное употребление до 2 столовых ложек кокосового масла может способствовать максимальному сжиганию жира. Обязательно начните с чайной ложки или около того и постепенно увеличивайте количество, чтобы избежать дискомфорта при пищеварении.

Купите кокосовое масло в Интернете.

Резюме: Кокосовое масло богато MCT, которые могут улучшить ваш метаболизм, снизить аппетит, способствовать потере жира и снизить факторы риска сердечных заболеваний.

Зеленый чай — отличный выбор напитка для хорошего здоровья.

Исследования показывают, что он может помочь снизить риск сердечных заболеваний и защитить от определенных типов рака (31, 32).

Помимо умеренного содержания кофеина, зеленый чай является отличным источником галлата эпигаллокатехина (EGCG), антиоксиданта, который способствует сжиганию жира и потере жира на животе (33, 34, 35, 36).

В исследовании с участием 12 здоровых мужчин сжигание жира во время езды на велосипеде увеличилось на 17% у тех, кто принимал экстракт зеленого чая, по сравнению с теми, кто принимал плацебо (37).

С другой стороны, некоторые исследования показали, что зеленый чай или экстракт зеленого чая практически не влияет на метаболизм или потерю веса (38, 39).

Учитывая разницу в результатах исследований, эффекты зеленого чая, вероятно, варьируются от человека к человеку, а также могут зависеть от количества потребляемого.

Ежедневное употребление до четырех чашек зеленого чая может принести ряд преимуществ для здоровья, в том числе потенциально увеличить количество сжигаемых калорий.

Купите зеленый чай в Интернете.

Резюме: Зеленый чай содержит кофеин и EGCG, оба из которых могут ускорить обмен веществ, способствовать снижению веса, защитить сердце и снизить риск рака.

Сывороточный протеин впечатляет.

Было показано, что в сочетании с упражнениями он способствует росту мышц и может помочь сохранить мышцы во время похудания (40, 41).

Кроме того, сывороточный белок, по-видимому, даже более эффективен в подавлении аппетита, чем другие источники белка.

Это связано с тем, что он в большей степени стимулирует высвобождение «гормонов полноты», таких как PYY и GLP-1 (42, 43).

В одном исследовании 22 мужчины употребляли разные протеиновые напитки в четыре дня.Они испытали значительно более низкий уровень голода и съели меньше калорий при следующем приеме пищи после употребления напитка из сывороточного протеина по сравнению с другими протеиновыми напитками (44).

Более того, сыворотка, по-видимому, ускоряет сжигание жира и способствует снижению веса у худых людей, а также у людей с избыточным весом или ожирением (45).

В одном исследовании с участием 23 здоровых взрослых было обнаружено, что мука из сывороточного белка увеличивает скорость метаболизма и сжигание жира больше, чем мука из казеина или соевого белка (46).

Коктейль из сывороточного протеина — это вариант быстрого приема пищи или перекуса, который способствует потере жира и может помочь улучшить композицию тела.

Купите сывороточный протеин в Интернете.

Резюме: Сывороточный протеин, по-видимому, увеличивает рост мышц, снижает аппетит, увеличивает чувство насыщения и ускоряет метаболизм более эффективно, чем другие источники протеина.

Яблочный уксус — древнее народное средство с пользой для здоровья, подтвержденной доказательствами.

Ему приписывают снижение аппетита и снижение уровня сахара в крови и инсулина у людей с диабетом (47, 48).

Более того, в нескольких исследованиях на животных было обнаружено, что основной компонент уксуса, уксусная кислота, ускоряет сжигание жира и уменьшает отложение жира на животе (49, 50, 51).

Хотя исследований влияния уксуса на потерю жира у людей не так много, результаты одного исследования весьма обнадеживают.

В этом исследовании 144 полных мужчины, которые добавляли 2 столовые ложки уксуса в свой обычный рацион каждый день в течение 12 недель, потеряли 1,7 фунта (1,7 кг) и испытали уменьшение жировых отложений на 0,9% (52).

Включая в свой рацион яблочный уксус, вы можете избавиться от жира. Начните с 1 чайной ложки в день, разведенной в воде, и постепенно увеличивайте до 1-2 столовых ложек в день, чтобы минимизировать потенциальный дискомфорт при пищеварении.

Купите яблочный уксус в Интернете.

Резюме: Яблочный уксус может помочь подавить аппетит, способствовать потере жира на животе и снизить уровень сахара в крови и уровень инсулина.

Перец чили не просто нагревает пищу.

Их мощные антиоксиданты могут уменьшить воспаление и помочь защитить ваши клетки от повреждений (53).

Кроме того, исследования показывают, что один из антиоксидантов перца чили, называемый капсаицином, может помочь вам достичь и поддерживать здоровый вес.

Это достигается за счет полноты и предотвращения переедания (54).

Более того, это соединение также может помочь вам сжигать больше калорий и сжигать жир (55, 56).

В исследовании 19 здоровых взрослых, когда потребление калорий было ограничено на 20%, было обнаружено, что капсаицин противодействует замедлению скорости метаболизма, которое обычно происходит при снижении потребления калорий (57).

В одном большом обзоре 20 исследований сделан вывод, что прием капсаицина помогает снизить аппетит и может увеличить количество сжигаемых калорий примерно на 50 калорий в день (58).

Подумайте о том, чтобы есть перец чили или использовать молотый кайенский перец, чтобы приправить пищу несколько раз в неделю.

Резюме: Было обнаружено, что соединения кайенского перца уменьшают воспаление, помогают контролировать чувство голода и ускоряют метаболизм.

Чай улун — один из самых полезных для здоровья напитков.

Хотя он подвергается прессованию меньше, чем зеленый чай, он обладает многими из тех же преимуществ для здоровья благодаря содержанию кофеина и катехинов.

Обзор нескольких исследований показал, что сочетание катехинов и кофеина в чае увеличивает сжигание калорий в среднем на впечатляющие 102 калории в день (59).

Небольшие исследования с участием мужчин и женщин показывают, что употребление чая улун увеличивает скорость метаболизма и способствует похуданию. Более того, одно исследование показало, что чай улун увеличивает сжигание калорий в два раза больше, чем зеленый чай (60, 61, 62).

Регулярное употребление нескольких чашек зеленого чая, чая улун или их комбинации может способствовать сжиганию жира и оказывать другие полезные эффекты для здоровья.

Купите улун в Интернете.

Резюме: Чай улун содержит кофеин и катехины, которые, как было установлено, увеличивают скорость метаболизма и способствуют сжиганию жира.

Полножирный греческий йогурт чрезвычайно питателен.

Во-первых, это отличный источник белка, калия и кальция.

Исследования показывают, что молочные продукты с высоким содержанием белка могут ускорить потерю жира, защитить мышцы во время похудания и помочь вам почувствовать себя сытым и удовлетворенным (63, 64).

Кроме того, йогурт, содержащий пробиотики, может помочь сохранить здоровье кишечника и уменьшить симптомы синдрома раздраженного кишечника, такие как запор и вздутие живота (65).

Полножирный греческий йогурт также содержит конъюгированную линолевую кислоту, которая, по-видимому, способствует снижению веса и сжиганию жира у людей с избыточным весом и ожирением, согласно исследованию, которое включает большой обзор 18 исследований (66, 67, 68, 69).

Регулярное употребление греческого йогурта может принести ряд преимуществ для здоровья. Но не забудьте выбрать простой, жирный греческий йогурт, так как обезжиренные и нежирные молочные продукты содержат мало конъюгированной линолевой кислоты или вообще не содержат ее.

Резюме: Полножирный греческий йогурт может ускорить сжигание жира, снизить аппетит, защитить мышечную массу во время похудания и улучшить здоровье кишечника.

Оливковое масло — один из самых полезных жиров на Земле.

Было показано, что оливковое масло снижает уровень триглицеридов, повышает холестерин ЛПВП и стимулирует высвобождение GLP-1, одного из гормонов, который помогает вам оставаться сытым (70).

Более того, некоторые исследования показали, что оливковое масло может повысить скорость метаболизма и способствовать потере жира (71, 72, 73).

В небольшом исследовании с участием 12 женщин в постменопаузе с абдоминальным ожирением употребление оливкового масла первого холодного отжима во время еды значительно увеличивало количество калорий, сжигаемых женщинами в течение нескольких часов (71).

Чтобы включить оливковое масло в свой ежедневный рацион, добавьте пару столовых ложек в салат или добавьте его в приготовленную пищу.

Резюме: Оливковое масло снижает риск сердечных заболеваний, способствует ощущению сытости и ускоряет обмен веществ.

Несмотря на то, что могут предлагать некоторые производители добавок, не существует безопасной «волшебной пилюли», которая могла бы помочь вам сжигать сотни лишних калорий в день.

Однако некоторые продукты и напитки могут незначительно повысить скорость метаболизма, помимо других преимуществ для здоровья.

Включение некоторых из них в ежедневный рацион может иметь эффекты, которые в конечном итоге приводят к потере жира и улучшению общего состояния здоровья.

Окажите первую помощь при ожогах (ArmyStudyGuide.com)

Определите надлежащие процедуры лечения раненого с ожогами.

Щелкните здесь, чтобы загрузить презентацию.

Урок 11
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОЖОГАХ

Если пострадавший горит, вы должны сначала устранить источник ожога, чтобы защитить как пострадавшего, так и себя. После устранения или контроля непосредственной опасности проверьте дыхание пострадавшего, остановите любое сильное кровотечение и примите меры для контроля или предотвращения шока.

ЗАДАЧА

Определите надлежащие процедуры лечения пострадавшего с ожогами.

СОСТОЯНИЕ

Предметы с множественным выбором, относящиеся к ожогам.

СТАНДАРТ

Наберите 70 или более баллов по письменной оценке из 100 баллов

Ожоги можно классифицировать по причине и по степени тяжести. Ожоги могут быть вызваны тепловыми, электрическими, химическими или радиационными источниками.Обычно они имеют первую, вторую или третью степень тяжести.

Причины

Термические ожоги вызваны теплом. Они могут быть вызваны пламенем, горячим предметом, паром или огненным шаром от ядерного взрыва.

Электрические ожоги вызваны прохождением электрического тока через тело, например, при контакте с «живым» электрическим проводом.

Химические ожоги вызваны жидкими или сухими химическими веществами, такими как аммиак, каустическая сода, негашеная известь или белый фосфор (WP).

Ожоги лучистой энергией могут быть вызваны лазером, электросварочной дугой, ультрафиолетовым светом и микроволнами. Основная опасность для глаз.

Уровень серьезности

Ожоги первой степени — Кожа красная и болезненная, как при солнечном ожоге, но волдырей нет.

Ожоги второй степени — Кожа красная и болезненная; волдыри присутствуют.

Ожоги третьей степени — Слои кожи разрушены, а также может быть поврежден лежащий под ними жир, мышцы и / или кости.Область ожога может быть безболезненной, потому что нервы разрушены, но окружающие области ожога второй и первой степени могут быть болезненными.

Если одежда пострадавшего горит, накройте его большим куском несинтетического материала (например, шерстяным или хлопчатобумажным одеялом) и катите пострадавшего по земле, пока пламя не погаснет.

Если несинтетический материал не может быть получен быстро, положите пострадавшего на землю и заставьте его кататься по пламени, пока оно не погаснет.

Не используйте синтетические материалы, такие как нейлон и вискозу, потому что они могут расплавиться и нанести дополнительные травмы.

УДАЛИТЬ СЛУЧАЙ ИЗ ЭЛЕКТРОПИТАНИЯ
ТОК

Если пострадавший лежит на электрическом проводе, предположите, что электрический провод проходит через электрический ток и может представлять опасность для вас самих, а также для пострадавшего.

Не прикасайтесь к электрическому проводу руками.

Не прикасайтесь к пострадавшему, так как ток может пройти от провода через пострадавшего к вам.

УДАЛИТЬ СЛУЧАЙ ИЗ ЭЛЕКТРОПИТАНИЯ
ТОК

Остановить ток

Если электрический ток можно быстро отключить, например, щелкнув выключателем, выключите его, прежде чем снимать пострадавшего с провода.

Обращайтесь с проводом так, как если бы по нему по-прежнему течет ток, даже если вы думаете, что отключили ток.

Если быстрее отделить пострадавшего от провода, снимите пострадавшего с провода и в первую очередь окажите помощь.

УДАЛИТЬ СЛУЧАЙ ИЗ ЭЛЕКТРОПИТАНИЯ
ТОК

Отделение травм и телеграмма

Два спасателя: проденьте сухую веревку, сухую одежду или другой материал, который не будет проводить электричество под телом пострадавшего, и приподнимите пострадавшего с проволоки. Попросите второго человека использовать деревянную конечность или другой длинный непроводящий предмет, чтобы отодвинуть провод от пострадавшего.

Один спасатель: Оберните сухую веревку или аналогичный материал вокруг конечности или конечностей пострадавшего и оттащите пострадавшего от проволоки.

УДАЛИТЬ СЛУЧАЙ ИЗ ЭЛЕКТРОПИТАНИЯ
ТОК

Проверка дыхания

Проверьте дыхание пострадавшего после того, как вы отключили его от потока. При необходимости проведите реанимацию «рот в рот».

УДАЛИТЬ ХИМИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ОЖОГИ

Жидкие химикаты

Облейте обожженное место как можно большим количеством воды.

Если достаточное количество воды недоступно, используйте любую негорючую жидкость, чтобы промыть участок.

Сухие химикаты

Используйте чистую сухую ткань, чтобы удалить частицы с кожи, и промойте кожу как можно большим количеством воды или негорючей жидкости.

Не смывайте сухие химикаты, если вода или другая негорючая жидкость не доступны в больших количествах. В сочетании с водой химическое вещество может превратиться в активное горючее вещество.

УДАЛИТЬ ХИМИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ОЖОГИ

Белый фосфор

Белый фосфор горит на воздухе.Быстро потушите пламя водой; затем покройте это место влажным материалом или грязью, чтобы воздух не достигал белого фосфора. Держите материал, покрывающий фосфор, влажным и закрытым от воздуха. Получите медицинскую помощь или эвакуируйте пострадавшего.

Не пытайтесь удалить частицы белого фосфора с тела пострадавшего.

Не используйте жир или масло для ожога белого фосфора, так как они могут заставить организм поглотить ядовитые частицы.

Не используйте сульфат меди.

УДАЛИТЬ ХИМИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ОЖОГИ

Fallout

Удалите щеткой свободные радиоактивные частицы, приставшие к одежде и коже пострадавшего, и промойте кожу как можно большим количеством воды.

Химические вещества в глазах

Как можно быстрее промыть глаза водой.

Расположите голову пострадавшего так, чтобы промываемый глаз был ниже другого глаза. Это предотвращает попадание химических веществ из одного глаза в другой.

УДАЛИТЬ ХИМИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ОЖОГИ

Держите глаза пострадавшим открытыми.

Осторожно налейте воду в глаз. Наливайте от внутреннего края глаза (конец, ближайший к носу) к внешнему краю.

Продолжайте промывать глаза водой не менее 20 минут.

ЛЕЧИТЬ ОЖОГИ ИЗЛУЧАЮЩЕЙ ЭНЕРГИЕЙ (ЛАЗЕР)
ГЛАЗА

Лазерные ожоги вызывают немедленное снижение зрения.

Защитите пострадавшего от дополнительного воздействия источника лучистой энергии и не допускайте попадания на него яркого солнечного света.

Глаза пострадавшего не нуждаются в перевязке, но он может чувствовать себя более комфортно, если ему наложить на глаза темную ткань или свободную повязку, если ему не нужно ходить или продолжать выполнять свою миссию. Если наложена повязка, накладывайте повязку только на пораженный глаз.

Эвакуируйте пострадавшего, когда позволяет задание.

Во время ожога обильно смочите место ожога.

Обнажить обожженные участки

Обрежьте и осторожно снимите одежду, закрывающую обожженную область.

Не натягивайте одежду на место ожога.

Оставьте любую одежду, прилипшую к обгоревшему участку, на месте.

Если вы находитесь в химической среде, не открывайте рану. Накиньте повязку на одежду пострадавшего.

Удалить украшения

Снимите все украшения с обожженной конечности и положите их в карман пострадавшего. Украшение, которое не снимают сейчас, возможно, придется отрезать позже, если конечность сильно опухнет.

Обожженные участки одежды и бинтов

Наложите полевую повязку на ожоговую рану и закрепите повязку прикрепленными хвостовиками.

Если ожог электрический, найдите и обработайте входную и выходную ожоговую рану. Подошва стопы — обычное место для выхода ожога.

Если обожженная область большая, используйте самый чистый доступный материал для покрытия обожженной области.

Не пытайтесь очистить место ожога перед наложением повязки.

Не наносите жир, мази или лекарства на место ожога.

Не разрушайте образовавшиеся волдыри.

Проверка на удар

Жидкость, потерянная в результате ожогов, может стать причиной поражения электрическим током.

Примите соответствующие меры для предотвращения сотрясения или контрольного сотрясения.

Если пострадавший получил ожоги второй и третьей степени на 20 или более процентах тела, жидкости следует вводить внутривенно.

Если пострадавший не в шоке и не испытывает тошноты, дайте ему выпить небольшое количество прохладной воды.

Получить медицинскую помощь

Обратитесь за медицинской помощью или, если возможно, эвакуируйте пострадавшего.

Электрические ожоги могут быть гораздо серьезнее, чем они появляются на первый взгляд, поскольку большая часть повреждений наносится внутренним органам тела.

Пострадавший с серьезными ожогами должен получить внутривенные жидкости и быть эвакуирован как можно скорее. Если ожоги кожи незначительны, пострадавшего по возможности должен осмотреть врач, поскольку ожог представляет собой открытую рану, которая легко может инфицироваться, если ее не лечить.

Этот урок проверяется на письменном экзамене.