Переохлаждение первая помощь: первая доврачебная помощь, что делать

Первая помощь при переохлаждении организма

Воздействие холода на человека приводит не только к легкому насморку, но и к потере сознания, отморожению конечностей и даже к смерти, хотя последнее чаще случается с альпинистами в горах, которым никто не спешит на подмогу, или с людьми в состоянии алкогольного опьянения, которые не могут критически оценить свое положение и не пытаются спастись. Остальным, кто до последнего борется за жизнь и к кому помощь подоспела в течение суток-полутора, повезло.

Перед тем, как мы расскажем, какие действия предпринимают при переохлаждении, отметим важную деталь: даже если человек похож на мертвого, не стоит отчаиваться. На самом деле, люди, долгое время проведшие на морозе, нередко выглядят как трупы, хотя таковыми не являются. Это потому, что они, окоченелые, лежат без сознания, дыхание и сердцебиение отсутствует либо слабое, зрачки не реагируют на свет (если пострадавший уже в коме). Однако минимальные процессы в мозге еще протекают: холод помогает органам работать в режиме экономии энергии и кислорода, поэтому для поддержания жизни хватает даже небольших объемов циркулирующей крови.

Ниже вы узнаете о том, какой должна быть первая помощь при переохлаждении человека.

Первая помощь при общем переохлаждении

Первая медицинская помощь при переохлаждении организма (или гипотермии) включает в себя несколько этапов, которые выполняются один за другим в четкой последовательности.

Прежде всего, жертву холода переносят в тепло. Если такой возможности нет, то хотя бы прячут от ветра. Далее следует укутать пострадавшего чем-то теплым, что есть под рукой. Если на замерзшем человеке мокрая одежда, то ее предварительно меняют на сухую. При этом, если он в сознании, не надо позволять двигаться, чтобы не тратить оставшуюся энергию.

Также оказание первой помощи при переохлаждении, если больной уже без сознания, включает в себя контроль дыхания и пульса: в случае, когда их нет, делают непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

По возможности измеряют ректальную (в анусе) температуру либо засовывают кончик градусника в ушную раковину. Эта мера позволит узнать, какая у жертвы мороза температура близко к «ядру» тела и какая стадия переохлаждения. Если температура ниже 25-27 градусов, то, скорее всего, перед нами человек, которому крайне сложно помочь. Однако попытаться стоит, т.к. известны случаи выживания и с температурой тела 14 градусов. Если же температура тела выше 27 градусов, значит выживание максимально вероятно.

Дальнейшая неотложная помощь при переохлаждении (после перенесения в тепло и укутывания) не должна быть слишком резкой и навязчивой. Если человека нагреть слишком быстро, он погибнет. Нельзя сразу же сажать больного в горячую ванную или поливать горячей водой, нельзя слишком интенсивно растирать.

После укутывания и смены одежды лучшее, что можно предложить, — это теплое питье (но нельзя алкоголь и кофе), нежное растирание тела голыми теплыми руками и после того, как температура начала подниматься, а человек пришел в сознание, — теплую ванную, всего на пару градусов теплее тела пострадавшего.

В идеале до нормальной температуры жертв холода доводят за сутки шаг за шагом — вот насколько все должно быть постепенно.

Первая помощь при обморожениях

Следует отличать переохлаждение организма от обморожения.

Переохлаждение — это снижение температуры тела человека ниже нормы, позволяющей организму полноценно функционировать, то есть ниже 35 градусов по Цельсию.

Обморожение — это повреждение тканей холодом или в результате произошедших из-за него внутренних процессов.

Переохлажденный человек может потерять сознание, но обморожений при этом не получить. А бывает наоборот: человек активен, в сознании, но уже отморозил кисть, причем даже не почувствовал. Поэтому важно знать признаки обморожения. Это:

• ощущение покалывания или пощипывания;
• потеря чувствительности;
• участок отморожения побелел — первая степень обморожения;
• участок кожи покрылся волдырями — вторая степень обморожения;
• участок потемнел (видно только после отогревания, иногда проявляется через 6-12 часов) — третья степень обморожения.

Тем не менее, чаще при отморожении есть и переохлаждение организма. Поэтому первая помощь включает в себя те же меры, что и при общей гипотермии, то есть согревание. В таком случае легкие обморожения могут пройти через 1-2 часа сами: к конечности возвращается чувствительность и подвижность, а видимых повреждений тканей нет.

При отогревании отмороженной части тела нельзя использовать фен, горячую воду и грелку: они могут привести к ожогу.

Если на обмороженном участке тела нет волдырей и отека, протрите конечность водкой или спиртом и чистыми руками делайте массаж движениями по направлению к сердцу до того момента, пока к участку не вернется чувствительность и здоровый цвет кожи. Но при видимых невооруженным глазом повреждениях любой массаж запрещен.

Согревание можно проводить и в теплой воде комнатной температуры. Изначально температура воды должна составлять 20-25 градусов (в зависимости от температуры тела пострадавшего), постепенно ее нужно довести до 37 градусов.

В случае, когда обморожение серьезное, предпринимать меры, помимо общего согревания, нельзя.

Единственное, что нужно, — это стерильная повязка на участок обморожения и укутывание пострадавшего. Далее — только профессиональная врачебная помощь.

Переохлаждение: чего делать нельзя

Итак, мы разобрались с тем, что делать при переохлаждении. Теперь давайте разберемся, чего делать ни в коем случае нельзя.

Пить спиртное

Обывателям кажется, что алкоголь помогает согреться. На самом деле, он лишь создает иллюзию тепла. Спиртное заставляет периферические сосуды расширяться, после чего в них устремляется кровь, припасенная организмом для внутренних органов: на холоде мозг включил защитный механизм, сузив сосуды под кожей, чтобы согревать внутренние органы. Прием алкоголя делает все наоборот, т.е. согревает кожу и охлаждает внутренние органы, нарушая защитный план мозга. Ладно, если человек незначительно переохладился и еще не получил настоящую гипотермию: при распитии алкоголя кровь прильет к подкожным капиллярам и создаст ощущение жара, но органы не пострадают. Хуже, если состояние уже тяжелое и отбор крови от внутренних органов критичен. А ведь не всегда человек отличает истинную гипотермию от простого «замерз».

Активно двигаться

Только попав на мороз, рекомендуется периодически прыгать, бегать и приседать, чтобы согреться, а в остальное время не прекращать движение в поисках теплого места. В таком состоянии человек способен провести до 20 часов почти без отдыха и сна: в экстремальной ситуации включаются запасные резервы организма. Но это пока нет гипотермии и нужно просто поддержать ощущение тепла. Если сильно мерзнут руки и ноги, можно вращать ими вокруг плечевых и бедренных суставов, чтобы спровоцировать прилив крови.

Но если уже наступило переохлаждение (то есть внутренняя температура тела упала до 35 градусов и ниже), то кровь нужно экономить для органов, а потому пытаться искусственно «привлекать» ее к конечностям — занятие опасное. В таком состоянии уже лучше не предпринимать активных действий. Но и совсем не двигаться, а тем более засыпать, тоже опасно. Соблюдайте разумный баланс между экономией энергии и поддержанием тепла в организме.

Использовать горячее

При отогревании жертвы холода хочется как можно быстрее повысить температуру при помощи чего-то горячего. Чаще всего это грелки, бутылки с кипятком, ванная или душ с горячей водой, максимально теплое питье. Однако так отогревать человека, попавшего в лапы холода, нельзя: при стремительном разгоне крови у человека поднимется давление, а потом происходит инсульт или остановка сердца. А при приеме горячей жидкости внутрь выключенный кишечник не готов к такому контрасту, что спровоцирует шок.

Согревать человека можно и нужно, но осторожно, не повышая температуру тела слишком быстро. Вода в ванной должна изначально быть лишь на пару градусов теплее температуры тела пострадавшего, то есть вам, если не вы пострадавший, а отогреваете кого-то, вода покажется холодноватой.

Растираться снегом

В фильмах часто показывают, как люди, чтобы согреться, растираются снегом или твердыми предметами. Растирание снегом не поможет согреться, а только усугубит ситуацию. Растирание предметами повредит кожу. Растирание спиртом, пока кожные покровы еще ледяные, причинит ожог.

Кроме того, слишком интенсивное растирание приведет к тем же последствиям, что и слишком горячая ванная: вызовет остановку сердца или инсульт. Массировать замерзшего можно только голыми руками и легонько.

Пытаться распрямить тело

На последних стадиях переохлаждения человек может скукожиться и как бы заледенеть. Распрямлять такое тело нельзя. Этим вы только травмируете его. Распрямление оправдано лишь при проведении сердечно-легочной реанимации, когда руки пострадавшего прижаты к груди и не дают делать массаж сердца.

Лечение переохлаждения

При легких степенях переохлаждения первой помощи оказывается достаточно, чтобы привести пострадавшего в норму. Однако после этого рекомендуется посетить врача и сдать анализы, т.к. повреждения бывают внутренними.

При тяжелой степени переохлаждения требуется профессиональная медицинская помощь и госпитализация. Сначала медики диагностируют стадию гипотермии, после чего начинают согревательные процедуры, постоянно контролируя сердцебиение, дыхание и другие жизненно важные функции организма.

Нагревание холодной крови производят двумя методами: введением при помощи катетера через бедренную вену специальных разогревающих растворов или обкладыванием больного специальными грелками.

При нарушении работы сердца улучшают его питание при помощи химических препаратов.

Если на теле нашли участки обморожения, то в качестве лечения назначают обезболивающие, противовоспалительные и антибактериальные препараты.

Затем лечатся заболевания, возникшие вследствие переохлаждения: отит, гайморит, цистит, простатит, артрит и т.д.

Подробнее о том, к каким последствиям для организма может привести сильное переохлаждение и какие болезни вызвать, читайте в нашей следующей статье.

Первая помощь при переохлаждении

Что такое переохлаждение?

Переохлаждение (гипотермия) – состояние организма, при котором температура тела опускается ниже 35°С. Гипотермия приводит к замедлению жизненно-важных функций организма и может привести к остановке сердца.

Алгоритм оказания первой помощи при переохлаждении

1. Изолируйте пострадавшего от воздействия холода и поместите в теплое помещение.
2. Вызовите скорую помощь и следуйте указаниям диспетчера.
3. Осторожно снимите всю мокрую одежду и расслабьте все, что может затруднять дыхание и циркуляцию крови (воротник, галстук, ремень, бижутерию).
4. Оденьте пострадавшего в сухую, теплую и свободную одежду, накройте одеялом.
5. Дайте горячее и сладкое питье.
6. Придайте горизонтальное положение.
7. Поместите больного вблизи источника тепла: камин, батарея.
8. При потере сознания или остановке сердца — адаптируйте жесты первой помощи.

Категорически запрещается давать алкоголь — происходит сильное расширение сосудов и снижение артериального давления, что приводит к нарушению работы органов.

Причины переохлаждения

• Холодная среда, сильный ветер и высокая влажность воздуха — основные факторы, способствующие переохлаждению.
• Алкоголь — повышает риск гипотермии, благодаря сосудорасширяющему свойству — кровь приливает к конечностям, появляется чувство теплоты, а между тем увеличивается теплоотдача и потеря тепла.
• Общее истощение организма: недоедание, обезвоживание, наличие травм.
• Отсутствие определенного места жительства.
• Сосудистые заболевания.

Симптомы и стадии переохлаждения

Интенсивность переохлаждения зависит от температуры тела. Гипотермия может быть легкой, средней или тяжелой. Симптомы различаются в зависимости от степени тяжести:

Перед переохлаждением:

• Температура тела чуть выше 35°С;
• Чувство дискомфорта.

Легкая гипотермия:

• Температура 32 — 35°С;
• Озноб;
• Холодные конечности: руки, ноги, уши, нос и щеки;
• Онемение конечностей, до «неуклюжести».

Средняя гипотермия:

• Температура 28 — 32°С;
• Дезориентация и путаница;
• Бледная и холодная кожа;
• Сложно разговаривать;
• Ускоренные дыхание и пульс.

Тяжелая гипотермия:

• Температура ниже 28°С;
• Медленное дыхание;
• Низкое артериальное давление;
• Потеря сознания;
• Замедление пульса;
• Остановка сердца;
• Смерть.

Профилактика

• Тесная и тугая одежда затрудняет циркуляцию крови, поэтому выбирайте свободную и теплую одежду.
• Не носите хлопковую одежду — пропускает воздух, недостаточно теплая и медленно сохнет.
• Синтетические и шерстяные вещи обеспечивают более лучшую теплоизоляцию во время холодной и влажной погоды, чем одежда из хлопка.
• Задумайтесь о выборе хорошего головного убора, так как большую часть тепла организм теряет через голову;
• Обзаведитесь хорошими перчатками и обувью — есть риск обморожения конечностей.
• Пример использования нескольких слоев одежды:
  • Первый слой — предназначен для выведения влаги во время потоотделения. Подойдет водолазка из полиэстера;
  • Второй слой — согревающий. Можно одеть шерстяной свитер;
  • Третий слой — защита от ветра или влаги. Используйте непромокаемую и ветрозащитную одежду.
• Не оставайтесь долго в холодной воде.
• При долгом пребывании на холоде, откажитесь от алкогольных напитков — дает ложное чувство тепла.

Первая помощь при общем переохлаждении

При длительном воздействии низкой температуры окружающей среды на организм, возникает его общее переохлаждение. Это негативное явление особенно распространено среди тех людей, которые значительное время проводят на природе, в частности таких, как рыбаки.

Коль холод действует на всю поверхность тела, вызывая общее охлаждение организма, температура последнего падает ниже 35°С. Длительное же его воздействие может привести к замерзанию, а когда температура тела достигнет порога в 17-25 °С и ниже, человек уже погибает. Приведу ряд фактов из статистики на эту тему. Так, в сентябре (!!!) 1941 г. буксир «Орел» вел деревянную баржу, при шторме она пошла ко дну, и тогда в водах Ладоги от переохлаждения погибло более 1000 человек — всего-то за несколько часов. В сентябре же, но в 1994 г., затонул паром «Эстония». Температура воды не превышала 10 °С. Хоть и извлекли спасатели из нее 200 человек, 45 пассажиров, тем не менее, все-таки умерли от переохлаждения.

Особое внимание надо уделять опасности переохлаждения в холодной воде.

Если у человека, находящегося без движения на воздухе с нулевой температурой, смертельное переохлаждение развивается за 10-12 часов, то в воде, при такой же ее температуре, всего за 30 мин. Это связано с тем, что теплопроводность воды в 26 раз выше, чем воздуха. Замерзнуть можно даже в тропиках, ведь организм человека начинает переохлаждаться в воде с температурой уже ниже 33,3 °С. Тем более в России, где опасность переохлаждения существует практически в течение всего года. Замечу также, что время выживания человека в холодной воде определяется скоростью охлаждения организма.

Что же происходит в организме человека при его охлаждении (гипотермии).

При гипотермии, прежде всего, наступает нарушение кровоснабжения тканей вследствие длительного спазма периферических сосудов — капилляров, проходящих в коже и подкожной клетчатке, что, в свою очередь, приводит к резкому повышению теплопотерь организма. Например, при температуре воды 2 °С, за 4 мин. человек теряет около 100 калорий.

Поведение в воде

Как вести себя, оказавшись в холодной воде?

Существуют правила, выполнение которых может несколько замедлить наступление гипотермии и увеличить время безопасного пребывания в такой воде, что повышает вероятность спасения.1. Прежде всего, вам надо принять вертикальное положение, поджать колени к животу, а руки — к груди. Это важно для сохранения тепла в области грудной клетки и участках тела с наименьшей подкожно-жировой клетчаткой.

2. Если в воду угодили несколько человек, им следует разделиться по трое, такой группой тесно обняться — лицом к лицу, обхватив друг друга за талии или плечи, и поджав колени повыше. Это ограничивает движение воды между пострадавшими, снижая теплопотери, и, что немаловажно, служит испуганным людям моральной поддержкой.

3. Запомните: голову следует держать как можно выше над водой, т.к. до 75 % всех теплопотерь организма приходится на ее долю.

4. Попав в воду, надо как можно быстрее застегнуть все пуговицы, плотно прижать одежду к телу и дать любой сигнал бедствия.

5. Нужно стараться затрачивать минимум физических усилий для удерживания на поверхности воды. Спешить к берегу или лодке следует лишь в том случае, если они находятся на расстоянии, преодоление которого потребует не более 30-40 мин. Установлено, что при температуре воды около 10°С, человек в спасательном жилете может проплыть до наступления гипотермии не более 1500 м.

6. Иногда, в начальные 5-10 мин. после погружения в воду, развивается своеобразный «холодовый шок», именно он подчас является причиной гибели человека еще до наступления непосредственно гипотермии.

Для избежания таких опасных проявлений, как судороги или помрачнение сознания, следует напрячь волю, а также наносить себе уколы, укусы и другие болевые раздражения. Как раз так и поступали на практике многие спасшиеся пострадавшие.

Помните: даже в самых трудных условиях, нельзя предаваться чувству страха и смятения, а нужно бороться и верить в спасение.

Первая помощь

Методикой оказания первой помощи пострадавшим при переохлаждении должен владеть каждый человек. Срочные и первоочередные спасательные мероприятия, направленные на быстрейшее восстановление температуры тела, — активное согревание всеми имеющимися средствами. Как вы помните из предыдущей статьи, согревание пораженной части тела должно быть постепенным, медленным, преимущественно пассивным.

Извлеченного из воды, пострадавшего следует перевести в теплое сухое место, снять мокрую одежду и слегка растереть тело спиртом до покраснения кожи. Согревание и растирание следует начинать с туловища и грудной клетки, т.к. приток переохлажденной крови от рук и ног может остановить работу сердца. Затем спасенного надо укутать одеялом или любой имеющейся под рукой сухой одеждой.

Недопустимо растирать непосредственно отмороженные участки тела — руками, тканями, спиртом и, уж тем более, снегом. Подобные «рецепты» на редкость живучи, и до сих пор бытуют в народе. Дело в том, что эти меры способствуют тромбообразованию в сосудах, усугубляя процессы деструкции пораженных тканей.

Если есть возможность, нужно применить самый эффективный способ согревания — посадить пострадавшего в таз или ванну с водой, подогретой, для начала, до температуры 30 °С, и постепенно повышать ее до 40 °С (выше нельзя!). Процедура прекращается, как только температура тела пострадавшего поднимется до 34-35°С. Однако, руки и ноги греть нельзя!

Согревание в ванной сочетайте с общим массажем тела — от центра к периферии: осторожно, но энергично. Если нет возможности применить такой способ, следует приложить смоченное в теплой воде полотенце к затылку, грудной клетке, животу, подмышечным и паховым областям. Кроме того, пострадавшему следует дать горячее сладкое питье — чай, кофе, воду с сахаром и солью, уложить в согретую предварительно постель, накормить калорийной теплой пищей (в небольшом количестве). Нельзя давать спиртное и табак: курение еще больше сокращает приток крови к рукам и ногам, а алкоголь угнетает деятельность высших отделов центральной нервной системы и увеличивает теплоотдачу — за счет расширения сосудов. При тяжелой степени гипотермии, когда пострадавший находится в обморочном или бессознательном состоянии, при этом отсутствуют дыхание и пульс, немедленно начинайте искусственное дыхание и массаж сердца.

Что же надо делать с пострадавшим?

— Перенести его в безветренное место (лучше — в помещение).

— Снять с него мокрую одежду и заменить сухой.

— Сразу же укрыть все тело одеялом или тулупом.

— Обеспечить полный покой (двигаться пострадавшему запрещено).

— Напоить пострадавшего горячим сладким чаем, кофе или молоком.

— Если произошла остановка дыхания и сердца, то немедленно сделать искусственное дыхание и, по возможности, сразу же вызвать машину «скорой помощи».

Как правильно согреть пострадавшего

— Согревание должно идти от центра к периферии (это достигается при постепенном общем согревании тела).

— Чрезмерно быстрое согревание способствует омертвению тканей и не дает восстановиться кровотоку в тканях.

Что делать нельзя!

— Давать алкогольные напитки.

— Нельзя обкладывать пострадавшего горячими грелками.

— Нельзя погружать в горячую ванну.

— Нельзя интенсивно растирать тело.

Что необходимо сделать с пострадавшим при переохлаждении

Не каждый знает, что первым делом необходимо сделать при переохлаждении с пострадавшим. Попадая в такую ситуацию, не стоит дожидаться медиков – нужно действовать. Человеческий организм – это слаженный механизм, который может сломаться при воздействии негативных факторов. Длительное переохлаждение влечет за собой торможение функций внутренних органов и серьезные осложнения в дальнейшем.

Особенности и признаки переохлаждения

Медики называют переохлаждение тела гипотермией. Процессы жизнедеятельности организма и выполнения основных функций замедляются. Различают два вида переохлаждения:

• местный– отморожение отдельных частей тела – ног, рук, лица;
• общий – замерзание всего организма.

Действия по оказанию первой помощи пострадавшему зависят от типа и степени обморожения.

Благодаря механизму терморегуляции температура тела постоянно поддерживается на одном правильном уровне – 36 – 37 градусов. Длительно переохлажденное состояние провоцирует торможение всех функций. Потеря тепла и снижение температуры тела ниже физиологической нормы вызывает сбой работы организма.

Невозможность восполнять потерянное тепло оказывает неблагоприятное действие на организм. В зависимости от степени переохлаждения различают стадии общего обморожения:

1. Легкая стадия. Возбуждение организма – сопровождается обморожением отдельных участков кожи, нормальным артериальным давлением и снижение температуры тела до 32 градусов. Признаками переохлажденного состояния являются:

• бледность кожи;
• легкая дрожь;
• замедленная и невнятная речь;
• неуклюжесть движений;
• затуманенность сознания.

2. Средняя стадия. Угнетение организма – дыхание замедляется и становится поверхностным, замедляется пульс и снижается температура тела до 32 градусов. Признаками являются такие симптомы:

• озноб;
• учащенное сердцебиение;
• затруднение движений тела;
• сильная сонливость;
• изменение цвета кожи;
• проблемы с памятью;
• посинение губ;
• дрожь в теле.

3. Тяжелая стадия. Степень обморожения несет угрозу для жизни человека. Температура тела снижается до катастрофически низкой отметки, сильно замедляется пульс, а на теле появляются серьезные обмороженные участки кожи. Симптомами третьей степени являются:

• тошнота;
• рвота;
• потеря сознания;
• приступы судороги;
• изменение размера зрачков;
• сонливость;
• кружиться голова, воздух кажется тяжелым;
• замедление работы мозга;
• трудности с дыханием;
• остановка сердца.

4. Третья степень. Поражение костей и суставов. Сильное снижение температуры в тканях сопровождается:

• омертвление мягких тканей;
• изменение цвета поврежденных участков кожи;
• возникновение отека и пузырей;
• повреждения костей и суставов;
• отсутствие движений тела пострадавшего;
• остановка дыхания;
• прекращение сердцебиения.

Важен каждый этап лечения. Чтобы предотвратить потерю сознания и остановку сердца, нужно поддерживать тепловой режим и внимательно следить за состоянием человека, не давая ему засыпать.

Причинами гипотермии могут быть:

• длительное времяпровождение на улице в морозные дни;
• купание или проведение длительного времени в холодной воде;
• переливание донорской крови.

В зоне риска оказываются пожилые, дети, люди с физически ограниченными возможностями. Обморожение может случиться у новорожденного ребенка при несоблюдении температурного режима.

Первая помощь при переохлаждении

Особое внимание стоит уделить доврачебной помощи. Пока медицинский персонал прибудет к месту происшествия, можно потерять ценное время. Важно сделать все необходимые меры до приезда врачей, дабы предотвратить развитие осложнений и перетекания легкой степени в среднюю или тяжелую стадию.

Рассмотрим особенности оказания ПМПП при различных этапах переохлаждения.

1 степень

Алгоритм действий первой помощи при переохлаждении состоит из такой последовательности:

• завести человека, которых переохладился, в помещение;
• раздеть и приготовить для него ванну с теплой водой;
• постепенно увеличивать температуру воды, пока она не достигнет 40 градусов;
• дать теплую и сухую одежду;
• согреть одеялом или пледом;
• чтобы пострадавший не заболел, предложить теплый чай для согрева.

Первая помощь при общем переохлаждении включает в себя вызов медицинских работников. Важно не превышать температурный режим и не создать перегревание организма. До приезда неотложной помощи следить за состоянием дыхания и пульсом пострадавшего.

Чтобы предотвратить перегрев организма нельзя помещать пострадавшего в ванну с очень горячей водой. Сердцебиение тогда может значительно ускорится, что грозит острой сердечной недостаточностью.

2 степень

При второй степени есть вероятность отморожения конечностей. Более тяжелое состояние требует осуществления дополнительных процедур первой помощи при переохлаждении организма.

1. Выполнить весь алгоритм действий в той же последовательности, что и при легкой степени обморожения.
2. Дополнительно использовать грелки или бутылки с теплой водой для восстановления нужного уровня температуры тела.
3. Дать сухую одежду.
4. Согреть с помощью одеял.

По приезду врачей кратко указать основные симптомы переохлаждения и рассказать обо всех проведенных дома действиях.

Женская кожа более нежная, чем мужская. Поэтому медики советуют представительницам слабого пола обязательно следить за состоянием кожи в холодное время года, используя перчатки при выходе из дома.

3 степень

Если пострадавший находится в сознании, то первую помощь при переохлаждении нужно оказывать осторожно, постепенно согревать организм. Для этого следует выполнить:

действия при обморожении первых двух степеней;

• вызвать врача на дом;
• следить за пульсом пострадавшего;
• чтобы не было теплового удара, организм необходимо постепенно согревать, повышая температуру с помощью теплого питья.

После госпитализации пострадавшего врачи оценивают состояние пациента и определяют методы его лечения.

При потере сознания и остановке пульса сделайте искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

4 степень

Самая тяжелая степень обморожения. Оказание первой медицинской помощи при переохлаждении пострадавшему очень важный момент, так как человек может лишиться конечностей и жизни. Важную роль играет своевременная как догоспитальная, так и медицинская помощь в клинике.

Первое, что необходимо сделать с пострадавшим при переохлаждении 4 степени – это поместить в теплое помещение. В таком состоянии у человека могут быть отморожены отдельные участки кожи, почки или другие внутренние органы.

Важно не повышать резко температуру тела, а согревать больного медленно. Лучше не занимайтесь самолечением, а дождитесь приезда скорой. Алкоголь и горячие чаи пить пострадавшему запрещается, можно получить ожог внутренних органов.

Последующее лечение

Выбрать правильное лечение при гипертермии может лишь опытный медик. После осмотра определяется методика восстановления организма пострадавшего. В большинстве случаев показаны следующие меры:

1. Продолжение поддержания теплового режима.
2. Обильное питье.
3. Подправить работу жизненно важных органов с помощью объемо-замещающих растворов и лекарственных средств.
4. Проведение ингаляций.

Прогноз выздоровления зависит от первых ответов организма на проведенные процедуры.

Что нельзя делать

Первые действия при переохлаждении играют важную роль в выздоровлении пострадавшего. Люди нередко совершают простые ошибки при оказании помощи. Поэтому стоит выделить основные моменты, которые нельзя делать при гипертермии:

• давать спиртные напитки;
• поить кофе;
• помещать пострадавшего в сильно горячую воду;
• растирать обмороженную кожу спиртовыми растворами и разогревающими мазями;
• прокалывать появившиеся пузыри;
• для согрева использовать открытый огонь.

Важно знать теорию ПМПП и иметь практические навыки. Так как при несчастных случаях любая информация будет полезна, поможет спасти жизнь человеку.

Как предупредить переохлаждение

Профилактикой гипертермии являются довольно простые действия. К ним относятся:

• одеваться по погоде;
• в зимнее время носить шапки и перчатки;
• следить за временем, проведенным на улице. Ребенку не стоит быть на морозе дольше, чем 20 минут;
• использовать шарф для защиты кожи лица в морозные дни;
• не выходить на улицу зимой с мокрыми волосами;
• не использовать увлажняющий крем, перед выходом на улицу.

Придерживаясь рекомендаций, можно с легкостью предупредить переохлаждение организма и избежать отморожения отдельных участков кожного покрова.

Статья проверена редакцией

Как оказать первую помощь при переохлаждении и обморожении: советы врачей

Длительная прогулка зимой может обернуться переохлаждением или даже обморожением.

Есть ряд факторов, способствующих этому: алкогольное опьянение, курение, мокрая облегающая одежда, голод, ослабленный болеющий организм, кровопотеря, дефицит веса, детский или пожилой возраст.

Разумеется, имея что-то из вышеперечисленного, лучше воздержаться от долгих прогулок морозным днем. Но что же делать, если переохлаждения или обморожения избежать не удалось?

Гипотермия (переохлаждение) – это состояние организма, при котором его температура опускается ниже нормальных 36,6 градуса. Сопровождается она следующими симптомами: забывчивость и рассеянность, озноб, сонливость, спутанность речи, холодные и бледные кожные покровы, одышка, учащенный пульс, безразличие к происходящему вокруг.

Если вы заметили первые симптомы переохлаждения, сразу начинайте двигаться. Движение – это спасение. Как бы ни клонило в сон, не останавливайтесь.

Желательно выпить что-то теплое, но ни в коем случае не алкоголь.

Как только попали домой, примите теплую (не горячую) ванну, выпейте чай и полежите. Если лучше не становится, вызывайте скорую помощь.

Если переохлаждение более тяжелое, то первая помощь заключается в согревании пострадавшего своим телом. Если есть возможность, согреть с помощью бутылок с теплой водой, теплого питья.

При охлаждении тела до 25 градусов и ниже человек уже не может глотать, поэтому только греть, лежа на боку, с постоянным контролем дыхания и пульса, чтобы вовремя начать делать массаж сердца и искусственное дыхание.

При переохлаждении организма некоторые участки тела, как правило, открытые, могут быть обморожены.

Обморожение бывает четырех степеней.

При первой степени обморожения страдает только кожа. Случается спазм кровеносных сосудов, кожные покровы из-за этого бледнеют или краснеют. Может чувствоваться онемение, покалывание, может наблюдаться припухлость тканей.

Помните, что легкое обморожение у детей наступает быстрее.

Вторая степень гипотермии сопровождается отечностью, отвердеванием кожи, она приобретает сероватый оттенок с красными пятнами, могут появиться волдыри. Ощущения далеко не из приятных, но к гибели тканей это не приводит.

Самые тяжелые степени обморожения (третья и четвертая) опасны и грозят отмиранием тканей. Кожа в таких случаях воскового цвета, твердая, иногда появляются пузыри с кровяной жидкостью и отмершие участки серо-черного цвета, чувствительность отсутствует.

При самых тяжелых случаях могут отмереть не только ткани кожи и мышц, но и суставы, кости.

Не растирайте обмороженные участки тела, а согревайте: уйдите в теплое место, если это руки, спрячьте их подмышками, лицо прикрывайте руками в перчатках, шарфом.

При более тяжелом обморожении процесс согревания вызывает боль, поэтому целесообразно принять обезболивающий препарат.

Согревайтесь теплой водой. Не горячей (40-42 градуса), чтобы по ощущениям она была очень теплой. Желательно добавить антибактериальное средство.

А вот у костра или камина греться не рекомендуется: из-за снижения чувствительности сложно контролировать процесс и можно получить ожоги.

Очевидно, что при третьей и четвертой степенях обморожения медицинская помощь необходима незамедлительно. При первой же и второй, следуя вышеуказанным рекомендациям, можно самостоятельно согреть пострадавшие участки тела, но, если они не пришли в норму в течение суток, обращайтесь к врачу.

Елена Гутыро

Фото: Pixabay

Первая помощь — Гипотермия

Просмотр:

Гипотермия возникает, когда температура тела человека опускается ниже 35 ° C (95 ° F). Нормальная температура тела составляет около 37 ° C (98,6 ° F).

Гипотермия может быстро стать опасной для жизни, поэтому важно немедленно лечить человека, у которого есть гипотермия. Сильное переохлаждение, когда температура тела падает ниже 30 ° C (86 ° F), часто приводит к летальному исходу.

Когда температура вашего тела падает, ваше сердце, нервная система и другие органы перестают нормально работать.При отсутствии лечения переохлаждение может в конечном итоге привести к полному отказу сердца и дыхательной системы и к смерти.

Гипотермия обычно возникает из-за длительного пребывания в холодной среде. Это может быть из-за пребывания на улице в холодных условиях, попадания в холодную воду или проживания в плохо отапливаемом доме. Особенно уязвимы пожилые люди, младенцы, бездомные и все худые и слабые или неспособные передвигаться.

Дрожь , вероятно, первое, что вы заметите, когда температура начнет падать, потому что это автоматическая защита вашего тела от холода — попытка согреться.

Альтернативные названия:

Низкая температура тела; Воздействие холода

Причины переохлаждения:

Нормальная температура тела — это отражение тонкого баланса между выделением тепла и потерей тепла. Многие химические реакции, необходимые для выживания человека, могут происходить только в определенных температурных диапазонах. У человеческого мозга есть несколько способов поддерживать жизненную температуру. Когда эти механизмы нарушены, потеря тепла происходит быстрее, чем производство тепла, что приводит к переохлаждению.

Первичная гипотермия возникает из-за воздействия холода или холодной окружающей среды без какого-либо основного заболевания, вызывающего нарушение регулирования температуры:

Иногда контроль температуры тела может быть изменен болезнью. При этом внутренняя температура тела может снижаться практически в любой среде. Это состояние называется вторичной гипотермией . При вторичной гипотермии что-то не так с механизмами теплового баланса тела.

Признаки и симптомы:

Легкое переохлаждение включает:

Признаки переохлаждения от умеренной до тяжелой:

При понижении температуры тела к признакам и симптомам умеренной и тяжелой гипотермии относятся:

• Дрожь, хотя по мере усиления переохлаждения дрожь прекращается.

• Неуклюжесть или несогласованность действий

• Невнятная речь или бормотание

• Замешательство и неправильное принятие решений, например, попытка снять теплую одежду

• Сонливость или очень низкая энергия

• Отсутствие заботы о своем состоянии

• Прогрессирующая потеря сознания

Человек, страдающий переохлаждением, обычно не знает о своем состоянии, потому что симптомы часто проявляются постепенно.Кроме того, спутанное мышление, связанное с переохлаждением, мешает самосознанию. Спутанное мышление также может привести к рискованному поведению.

Гипотермия у младенцев:

Типичные признаки гипотермии у младенца включают:

Когда обращаться к врачу:

Позвоните в службу экстренной помощи или на местный номер службы экстренной помощи, если вы видите кого-то с признаками переохлаждения или подозреваете, что человек подвергался незащищенному или продолжительному воздействию холода или воды.

Если возможно, поместите человека внутрь, осторожно и медленно перемещая его.Резкие движения могут вызвать опасное нерегулярное сердцебиение. Осторожно снимите мокрую одежду и накройте его или ее слоями одеяла, пока вы ждете прибытия неотложной помощи.

Гипотермия возникает, когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем выделяет его. Наиболее частые причины переохлаждения — воздействие холода или холодной воды. Но длительное пребывание в любой среде, более холодной, чем ваше тело, может привести к переохлаждению, если вы не одеты должным образом или не можете контролировать условия.

Конкретные условия, приводящие к переохлаждению, включают:

• Ношение одежды, недостаточно теплой для погодных условий.

• Слишком долгое пребывание на холоде.

• Невозможно снять мокрую одежду или переехать в теплое и сухое место.

• Случайное падение в воду, как при катании на лодке.

• Недостаточное отопление в доме, особенно для пожилых людей и младенцев.

• Кондиционер слишком холодный, особенно для пожилых людей и младенцев.

Первая помощь

• Будьте нежны. Когда вы помогаете человеку с переохлаждением, обращайтесь с ним осторожно. Ограничивайте движения только теми, которые необходимы. Не массируйте и не трите человека. Чрезмерные, энергичные или резкие движения могут вызвать остановку сердца.

• Уберите человека с холода. По возможности переместите человека в теплое и сухое место.Если вы не можете уберечь человека от холода, защитите его или ее от холода и ветра как можно сильнее.

• Снимите мокрую одежду. Если человек носит мокрую одежду, снимите ее. При необходимости отрежьте одежду, чтобы избежать чрезмерных движений.

• Накройте человека одеялами. Используйте несколько слоев сухих одеял или пальто, чтобы согреть человека. Накройте голову человека, оставив открытым только лицо.

• Изолируйте тело человека от холодной земли. Если вы находитесь на улице, положите человека на спину на одеяло или другую теплую поверхность.

• Контролировать дыхание. Человек с сильным переохлаждением может потерять сознание без видимых признаков пульса или дыхания. Если дыхание человека остановилось или кажется опасно низким или поверхностным, немедленно начните СЛР, если вы прошли подготовку.

• Делитесь теплом тела. Чтобы согреть тело человека, снимите одежду и лягте рядом с ним, обеспечивая контакт кожа к коже.Затем накройте оба тела одеялами.

• Предоставьте горячие напитки. Если пострадавший бодрствует и может глотать, дайте ему теплый, сладкий, безалкогольный напиток без кофеина, чтобы согреть тело.

• Используйте теплые сухие компрессы. Используйте теплый компресс для оказания первой помощи (пластиковый пакет с жидкостью, который нагревается при сжатии) или импровизированный компресс с теплой водой в пластиковой бутылке или полотенце, подогретом сушилкой. Наложите компресс только на шею, грудную стенку или пах.

  Не прикладывайте теплый компресс к рукам или ногам. Тепло, приложенное к рукам и ногам, заставляет холодную кровь возвращаться к сердцу, легким и мозгу, в результате чего температура тела падает. Это может быть фатальным.

• Не применяйте прямое нагревание. Не используйте горячую воду, грелку или лампу для обогрева человека. Сильная жара может повредить кожу или, что еще хуже, вызвать нерегулярное сердцебиение, настолько сильное, что оно может вызвать остановку сердца.

Согреться в холодную погоду:

Прежде чем вы или ваши дети выйдете на холодный воздух, запомните совет, который следует за простой аббревиатурой ХОЛОДНЫЙ — накрывайте, перенапряжение, слои, сушите:

• Крышка. Носите головной убор или другое защитное покрытие, чтобы тепло тела не уходило от головы, лица и шеи. Прикрывайте руки варежками вместо перчаток. Варежки более эффективны, чем перчатки, потому что варежки плотнее прижимают пальцы.

• Перенапряжение. Избегайте занятий, которые могут вызвать сильное потоотделение. Сочетание мокрой одежды и холода может привести к более быстрой потере тепла.

• слоев. Носите свободную многослойную легкую одежду. Верхняя одежда из плотно сплетенного водоотталкивающего материала лучше всего подходит для защиты от ветра. Внутренние слои из шерсти, шелка или полипропилена лучше удерживают тепло тела, чем хлопок.

• Сухой. Оставайтесь как можно более сухими. Как можно скорее снимите мокрую одежду. Будьте особенно осторожны, чтобы руки и ноги были сухими, так как снег легко попадет в рукавицы и ботинки.

Обеспечение безопасности детей на открытом воздухе:

Для предотвращения переохлаждения, когда дети находятся на улице зимой:

• Одевайте младенцев и детей младшего возраста на один слой больше, чем взрослый может носить в тех же условиях.

• Отведите детей в дом, если они начнут дрожать — это первый признак того, что начинается переохлаждение.

• Пусть дети чаще заходят внутрь, чтобы погреться, когда они играют на улице.

• Не позволяйте младенцам спать в холодной комнате.

Как мне оставаться в безопасности?

• Старайтесь держаться подальше от холодных мест. Изменения в вашем теле, которые происходят с возрастом, могут затруднить вам осознавание простуды.

• Не всегда можно согреться. Обратите внимание на то, насколько холодно там, где вы находитесь.

• Проверьте прогноз погоды на ветреную и холодную погоду. В холодные и ветреные дни старайтесь оставаться дома или в теплом месте. Если вам нужно выйти на улицу, наденьте теплую одежду, включая шляпу и перчатки. Водонепроницаемое пальто или куртка поможет вам согреться в холодную и снежную погоду.

• В холодную погоду надевайте несколько слоев свободной одежды. Слои будут удерживать между собой теплый воздух.Не носите тесную одежду, потому что это может препятствовать свободному течению крови. Это может привести к потере тепла телом.

• Спросите своего врача, как лекарства, которые вы принимаете, влияют на тепло тела. Некоторые лекарства, применяемые пожилыми людьми, могут увеличить риск случайного переохлаждения. К ним относятся препараты, используемые для лечения тревоги, депрессии или тошноты. Некоторые безрецептурные средства от простуды также могут вызывать проблемы.

• При понижении температуры употребляйте алкоголь умеренно, если вообще пейте.Алкогольные напитки могут вызвать потерю тепла.

• Убедитесь, что вы едите достаточно еды, чтобы поддерживать свой вес. Если вы плохо питаетесь, у вас может быть меньше жира под кожей. Жир помогает вам оставаться в тепле.

Сохранять тепло внутри:

Нахождение в холодном помещении также может вызвать переохлаждение. Фактически, переохлаждение может случиться с кем-то в доме престарелых или групповом учреждении, если в комнатах не будет достаточно тепла. Люди, которые уже больны, могут иметь особые проблемы с сохранением тепла.Если кто-то из ваших знакомых находится в групповом помещении, обратите внимание на температуру внутри и на то, достаточно ли тепло одет этот человек.

Даже если вы поддерживаете температуру от 60 ° F до 65 ° F, в вашем доме или квартире может быть недостаточно тепла, чтобы вы были в безопасности. У некоторых людей такая температура может способствовать переохлаждению. Это особая проблема, если вы живете один, потому что больше некому почувствовать прохладу в доме или заметить, есть ли у вас симптомы переохлаждения.Установите термостат как минимум на 68–70 ° F. Если из-за перебоев в электроснабжении вам не будет жарко, постарайтесь остаться с родственником или другом.

У вас может возникнуть соблазн согреть комнату с помощью обогревателя. Но некоторые обогреватели представляют собой опасность возгорания, а другие могут вызвать отравление угарным газом. Комиссия по безопасности потребительских товаров имеет информацию об использовании обогревателей, но следует помнить о нескольких вещах:

• Убедитесь, что ваш обогреватель одобрен признанной испытательной лабораторией.

• Выберите обогреватель подходящего размера для обогреваемого помещения.

• Установите обогреватель на ровную плоскую поверхность, которая не будет гореть.

• Не подпускайте детей и домашних животных к нагревательному элементу.

• Держите предметы, которые могут воспламениться, например, краски, одежду, постельное белье, шторы и бумагу, подальше от нагревательного элемента.

• Если в вашем обогревателе есть пламя, держите окно открытым не менее чем на дюйм, а двери открытыми для остальной части вашего дома для хорошей циркуляции воздуха.

• Выключайте обогреватель, когда выходите из комнаты или ложитесь спать.

• Убедитесь, что ваши датчики дыма работают.

• Установите датчик угарного газа рядом с местом, где спят люди.

• Держите поблизости одобренный огнетушитель.

Безопасность холодной воды:

Чтобы вызвать переохлаждение, вода не должна быть очень холодной. Любая вода, температура которой ниже нормальной, вызывает потерю тепла. Следующие советы могут увеличить ваше время выживания в холодной воде, если вы случайно упадете:

• Наденьте спасательный жилет. Если вы планируете кататься на гидроцикле, наденьте спасательный жилет. Спасательный жилет может помочь вам дольше оставаться в живых в холодной воде, позволяя вам плавать без использования энергии и обеспечивая некоторую изоляцию. Прикрепите к спасательному жилету свисток, сигнализирующий о помощи.

• По возможности выйдите из воды. Как можно чаще выбирайтесь из воды, например, забравшись на перевернувшуюся лодку или схватившись за плавающий объект.

• Не пытайтесь плавать, если вы не находитесь в безопасности. Оставайтесь на месте, если поблизости нет лодки, другого человека или спасательного жилета. Плавание потребляет энергию и может сократить время выживания.

• Расположите свое тело, чтобы минимизировать потерю тепла. Используйте положение тела, известное как положение уменьшения выхода тепла (HELP), чтобы уменьшить потери тепла, пока вы ждете помощи. Прижмите колени к груди, чтобы защитить туловище. Если вы носите спасательный жилет, который в этом положении поворачивает ваше лицо вниз, плотно сведите ноги вместе, руки по бокам и голову назад.

• Общайтесь с другими. Если вы упали в холодную воду с другими людьми, согрейтесь, обратившись друг к другу тесным кругом.

• Не снимайте одежду. Пока вы находитесь в воде, не снимайте одежду, потому что это помогает изолировать вас от воды. Застегните одежду на пряжки, пуговицы и молнию. Если возможно, прикройте голову. Снимайте одежду только после того, как вы благополучно выйдете из воды и примете меры, чтобы стать сухим и теплым.

Профилактика гипотермии:

Хорошо подготовьтесь перед тем, как приступить к любым действиям в холодную погоду.

• Помните об условиях окружающей среды, с которыми вы можете столкнуться.

• Убедитесь, что люди находятся в хорошей физической форме, имеют достаточное питание и отдых.

• Носите несколько слоев свободной одежды. Накройте голову, запястья, шею, руки и ноги и постарайтесь оставаться сухими; термобелье из шерсти, шелка или полипропилена лучше хлопчатобумажной.

• В случае опасности пейте холодную воду, а не лед или снег.

• Остерегайтесь ветра и влажной погоды, потому что они увеличивают скорость потери тепла.

• Держите дома пожилых людей отапливаемыми до температуры не менее 70 F (21,1 C), особенно в спальнях.

Носите соответствующую одежду при низких температурах, чтобы защитить свое тело. К ним относятся:

• Ветрозащитная, водонепроницаемая, многослойная одежда

• Две пары носков (без хлопка)

• Шарф и шляпа, закрывающие уши (во избежание значительных потерь тепла через макушку головы)

Избегать:

• Чрезвычайно низкие температуры, особенно при сильном ветре

• Плохое кровообращение, что более вероятно из-за возраста, тесной одежды или обуви, тесноты, усталости, приема некоторых лекарств, курения и алкоголя

НЕ

• НЕ думайте, что кто-то, найденный неподвижно лежащим на холоде, уже мертв.

• НЕ используйте прямые источники тепла (например, горячую воду, грелку или лампу), чтобы согреть человека.

• НЕ давайте человеку алкоголь!

.

Гипотермия — лучший канал здоровья

Гипотермия возникает, когда температура тела опускается ниже 35 ° C. Человеческое тело имеет ряд систем, которые поддерживают постоянную внутреннюю температуру около 37 ° C. Человеку не обязательно находиться при минусовых температурах, чтобы рисковать переохлаждением — достаточно, чтобы температура окружающей среды была ниже температуры тела, и человек «жертвует» тепло в атмосферу.

Если тепло, выделяемое телом — а люди постоянно выделяют тепло за счет метаболических процессов и движений мышц — меньше, чем теряется в окружающей среде, тогда их температура начнет падать.

Четыре способа потери тепла человеческим телом включают:

• проводимость — путем прямой передачи от тела к объекту, который более холоден, чем тело (например, лежа на холодной поверхности, тепло тела передается на поверхность вдали от тела)
• конвекция — поток воздуха или жидкости через кожу отводит тепло (например, ветер увеличивает потерю тепла, как и вода, температура которой ниже температуры тела)
• излучение — электромагнитные волны распространяют тепло в окружающую среду (например, открытая кожа позволяет отводить тепло, если температура воздуха ниже температуры тела — открытая голова человека является сильным источником потери тепла, особенно у детей)
• испарение — жидкость на коже превращается в пар, отводя тепло (влажная кожа теряет тепло быстрее, например, у кого-то, кто влажный, липкий или имеет открытую влажную кожу, например ожоги).

Иногда заболевания могут привести к переохлаждению. Например, человек, страдающий инсультом, или человек с диабетом, страдающий эпизодом гипогликемии, могут в конечном итоге лежать неподвижно в течение определенного периода времени, не имея возможности защитить себя от переохлаждения.

Естественная реакция на переохлаждение бывает двоякой:

• Поведенческие — человек будет пытаться передвигаться, чтобы генерировать тепло, и искать убежище от дальнейшей потери тепла.
• Физиологический — тело направляет кровь к сердцевине, чтобы согреться, волосы встают дыбом, чтобы удерживать слой теплого воздуха вокруг нас (мурашки по коже), мы дрожим, чтобы согреться, и наше тело выделяет гормоны, чтобы ускорить наш метаболизм, чтобы создать больше тепла.

Если эти меры не сработают, наступит переохлаждение.

Симптомы переохлаждения

Переохлаждение можно разделить на три стадии — легкую, среднюю и тяжелую. Признаки и симптомы гипотермии можно приблизительно сгруппировать по диапазонам температур различных стадий:

Для легкой гипотермии (35-32 ^o C) признаки и симптомы включают:

• бледный и холодный на ощупь из-за сужения кровеносных сосудов в коже
• Онемение конечностей
• вялость, сонливость или вялость
• дрожь
• учащение пульса и дыхания.

Признаки и симптомы умеренной гипотермии (32-28 ^o C) включают:

• снижение сознания
У
• могло быть недержание мочи в результате повышенной нагрузки на почки, связанной с оттоком крови к основным органам
• больше не дрожит
• замедление пульса, частота дыхания и низкое кровяное давление.

Признаки и симптомы тяжелого переохлаждения (ниже 28 ^o C) включают:

• без сознания и больше не отвечает
• сердце бьется медленнее и может стать нерегулярным, прежде чем в конце концов остановится, если человеку станет слишком холодно
• нет реакции на свет в зрачке глаза
• Жесткие мышцы — человеку может казаться, что у него трупное окоченение
Могут присутствовать
• импульсов и дыхательного усилия, но их трудно обнаружить.

Миф о переохлаждении

Один из мифов о гипотермии состоит в том, что через голову теряется больше тепла, чем через любую другую часть тела. Это неправда. Потеря тепла происходит через любой участок кожи, подверженный воздействию окружающей среды. Голова взрослого человека составляет примерно 10 процентов поверхности всего тела.

В большинстве случаев остальная часть нашего тела покрыта, за исключением, возможно, наших рук (которые вместе составляют лишь около четырех процентов нашей площади поверхности), поэтому мы чувствуем холод, потому что наша голова холодна по сравнению с остальная часть нашего изолированного тела.

Если бы человеку пришлось обнажить другую часть своего тела — например, живот, который также составляет около 10 процентов среднего тела взрослого человека, — то он потерял бы через это столько же тепла, сколько открытая голова.

Родителям часто советуют закрывать голову детей, чтобы они не замерзли, но это не связано с какими-либо особыми теплоотдающими свойствами головы. Это больше связано с относительным размером головы по отношению к телу. При рождении голова ребенка составляет более 20 процентов от общей площади поверхности, поэтому обнажение этой кожи приводит к повышенной потере тепла, что подвергает их риску переохлаждения намного быстрее, чем у взрослого, если бы у них обоих были непокрытые головы.

Факторы риска переохлаждения

Факторы, которые могут повысить предрасположенность человека к переохлаждению, включают:

• Дети — маленькие дети подвержены риску переохлаждения, потому что они не могут защитить себя в различных условиях окружающей среды. У них также, вообще говоря, более высокая скорость потери тепла, чем у взрослых. Из-за того, что голова у них большая по сравнению с телом, им также необходимо покрывать голову, чтобы предотвратить значительную потерю тепла.
• Пожилой возраст — у пожилых людей нарушается способность замечать изменения температуры из-за потери нервных окончаний на коже.У них также меньше жира, который выполняет изолирующую функцию, и более низкая скорость метаболизма, поэтому они сами вырабатывают меньше тепла. Социальные факторы также играют определенную роль, поскольку пожилые люди с большей вероятностью будут неохотно использовать отопление по экономическим причинам, и они могут быть социально изолированы, поэтому могут находиться в одиночестве в течение длительных периодов времени, и никто не замечает их ухудшения.
• Деменция или иммобилизирующее заболевание — любой, кто не может самостоятельно заботиться о себе ни физически, ни когнитивно, подвергается риску переохлаждения.Люди с деменцией могут подвергаться особому риску, если бродят в холодных условиях, не защитив себя соответствующей одеждой.
• Алкоголь и другие наркотики — алкоголь заставляет людей чувствовать себя уютно, потому что он расслабляет кровеносные сосуды, позволяя большему количеству крови течь возле кожи, обеспечивая покраснение и ощущение тепла. Это также подвергает людей в нетрезвом состоянии значительному риску переохлаждения, если они находятся на улице в холодную погоду, поскольку это увеличивает скорость потери тепла.Он также замедляет обмен веществ, поэтому замедляет выработку внутреннего тепла. Алкоголь также ухудшает суждение, поэтому человек с меньшей вероятностью узнает окружающую среду и свое физическое состояние и с меньшей вероятностью будет принимать меры защиты от потери тепла. Это также касается любого другого вещества, изменяющего сознание.
• Погружение в воду — люди, которые проводят какое-либо время в воде, температура которой ниже температуры тела, страдают от значительной потери тепла. Другой человек, подверженный риску, — это любой, кто мог находиться в мокрой одежде в течение длительного периода времени из-за недержания мочи или потоотделения.

Сильное переохлаждение опасно для жизни

Легкое переохлаждение (температура тела 32–35 ° C) обычно легко поддается лечению. Однако риск смерти увеличивается, когда температура тела опускается ниже 32 ° C.

Если внутренняя температура тела ниже 28 ° C, состояние опасно для жизни без немедленной медицинской помощи. При такой температуре человек будет очень холодным на ощупь, не реагирующим, скованным, не дышащим, у него не будет пульса, а его зрачки будут фиксированными (они не будут реагировать на изменения света).Они будут казаться мертвыми, но может и не быть.

Первая помощь при сильном переохлаждении

Меры первой помощи при сильном переохлаждении включают:

• В экстренных случаях звоните по номеру Triple Zero (000).
• В ожидании прибытия помощи следите за дыханием человека. Если у них сильное переохлаждение, их дыхание может стать опасно замедленным или поверхностным, или они могут перестать дышать.
• Немедленно начните сердечно-легочную реанимацию (СЛР), если человек не подает признаков жизни — если он не дышит нормально, находится без сознания, не реагирует или не двигается.

Никогда не предполагайте, что человек мертв. Человек с тяжелой гипотермией может делать только один вдох в минуту с частотой сердечных сокращений менее 20 ударов в минуту. Всегда считайте, что они живы.

Первая помощь при переохлаждении

Советы по оказанию первой помощи на всех стадиях переохлаждения включают:

• Первым шагом во всех случаях переохлаждения является предотвращение дальнейших потерь тепла. Это достигается за счет устранения четырех упомянутых ранее причин потери тепла, в том числе:
  • Проводимость — по возможности уберите человека с холодной поверхности.В идеале положите их на теплую поверхность или хотя бы на сухую, чтобы предотвратить дальнейшую потерю тепла.
  • Конвекция — уберите человека из ветреной или влажной среды. Укрыться одеялами — это хорошо, но цель должна заключаться в том, чтобы укрыть их.
  • Излучение — Закройте как можно большую часть человека, чтобы избежать потери тепла. Особенно прикрывайте голову младшего ребенка.
  • Испарение — мокрые и потные люди страдают от потери тепла за счет испарения.По возможности высушите кожу и при первой возможности снимите мокрую одежду.
• Не массируйте и не растирайте человека — и не позволяйте ему помогать вам. Держите их неподвижно, потому что, особенно при температуре ниже 32 ^o C, они рискуют вызвать остановку сердца.
• Уберите человека с холода — если это невозможно, защитите его от ветра, накройте голову и изолируйте его тело от холода. Если у человека умеренное или сильное переохлаждение, переместите его как можно осторожнее.Ниже примерно 30 ^o ° C сердце очень уязвимо, и есть тематические исследования простых движений, таких как перекатывание человека, вызывающее остановку сердца.
• Снимите мокрую одежду — замените ее сухой, желательно теплой. Накройте голову человека.
• Старайтесь согреть человека — не используйте погружение в горячую воду. Убедитесь, что человек сухой. Изолируйте их от окружающей среды, чтобы сохранить выделяемое ими тепло. Используйте любой доступный источник тепла — обогреватели, бутылки с горячей водой, тепловые пакеты, электрическое одеяло — чтобы начать медленно согревать человека.Источник тепла не должен быть слишком горячим или слишком близко к человеку. Идеально медленное и постепенное нагревание, и какой бы источник тепла ни использовался, он должен быть теплее, чем человек, который передает тепло. При нагревании близко к коже — например, с помощью бутылочек с горячей водой или грелок — будьте осторожны, чтобы не сделать их слишком горячими, поскольку у человека может ухудшиться чувствительность кожи и он может получить ожоги. Если вы используете несколько небольших источников тепла, таких как грелки, предпочтительно укладывайте их вокруг туловища, в подмышки и пах, чтобы сосредоточить согревание на центральной области.Разделите тепло тела — чтобы согреть тело человека, снимите одежду и лягте рядом с ним, обеспечивая контакт кожа к коже. Затем накройте оба тела одеялом или по возможности залезьте в спальный мешок.
• Не давайте спирт — он снижает способность тела сохранять тепло. Если человек бодрствует и может глотать, попросите его выпить теплые безалкогольные напитки. Не предлагайте жидкости при рвоте.
• Не оставляйте человека одного — всегда оставайтесь с ним.
• Постоянно контролировать дыхание — если дыхание человека остановилось, немедленно приступите к сердечно-легочной реанимации (СЛР), если вы прошли соответствующую подготовку. Если не уверены, наберите тройной ноль (000) — операторы подскажут, что делать. Продолжайте СЛР до тех пор, пока человек не начнет дышать самостоятельно или пока не прибудет медицинская помощь.
• Не предполагайте, что человек мертв — сердечно-легочная реанимация может спасти жизнь человеку с серьезной гипотермией, который может показаться мертвым. Они могут не дышать, у них нет пульса, они могут быть холодными на ощупь, с фиксированными зрачками и жесткими, но они все еще могут быть живы.

Предотвращение переохлаждения на открытом воздухе

Воздействие холода, даже на короткое время, может быть опасным, если вы не подготовлены. Дрожь, ощущение холода или онемения — предупреждающие признаки того, что тело теряет слишком много тепла.

Простые способы предотвращения переохлаждения включают:

• Избегайте длительного пребывания на холоде.
• Будьте внимательны к погодным условиям, которые могут увеличить риск переохлаждения, и действуйте соответствующим образом. Например, ищите убежище во время метели.
• Если вы едете в холодную погоду, особенно если на дороге есть риск обледенения или снега, увеличивающих вероятность аварии, не полагайтесь на обогреватель транспортного средства, чтобы согреться во время движения. Одевайтесь по погоде вне машины и оставляйте обогреватель выключенным, чтобы в случае выхода из строя в результате аварии или снежной бури у вас было больше шансов избежать переохлаждения.
• Носите несколько слоев одежды, чтобы улавливать тепло тела, а не только один объемный слой.Натуральные волокна, такие как шерсть, лучше удерживают тепло.
• Используйте водонепроницаемый внешний слой, чтобы оставаться сухим.
• Используйте перчатки, шарфы и носки с запасными частями, которые нужно заменить во влажном состоянии.
• Носите утепленную обувь.
• Носите теплый головной убор.
• Убедитесь, что ваша одежда и обувь не слишком тесны. Если ваше кровообращение ограничено, вы более склонны к переохлаждению.
• Пейте много жидкости.
• Ешьте регулярно.
• Делайте регулярные перерывы, чтобы снизить риск физической усталости.
• Следите за точной температурой тела, взяв клинический термометр из своей аптечки.
• Немедленно переоденьтесь в мокрой одежде.
• Избегайте алкоголя, сигарет и кофеина.
• Убедитесь, что в вашем комплекте имеется хороший запас водонепроницаемых спичек.

Использовать систему друзей

При участии в любых мероприятиях на свежем воздухе, которые могут привести к переохлаждению, таких как прогулки по лесу или альпинизм, используйте «систему друзей» и проверяйте друг друга на наличие предупреждающих знаков.Возможно, вы не сможете распознать собственные симптомы переохлаждения из-за спутанности сознания. Настоятельно рекомендуется обучение оказанию первой помощи.

Переохлаждение в домашних условиях

Переохлаждение может возникнуть в домашних условиях. Пожилые люди и некоторые люди с заболеваниями более подвержены переохлаждению. Риск можно снизить за счет:

• Убедитесь, что в доме достаточно тепла
• обращение за помощью в государственные органы для помощи в отоплении, питании и одежде, если необходимо
• проходят регулярные медицинские осмотры.

Куда обратиться за помощью

• В экстренных случаях звонить по тройному нулю (000)
• Ваш врач
• Приемное отделение ближайшей больницы

.

Справочное руководство по гипотермии — Drugs.com

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 18 апреля 2020 г.

На этой странице

Обзор

Гипотермия — это неотложная медицинская помощь, которая возникает, когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем оно может выделять тепло, что вызывает опасно низкую температуру тела. Нормальная температура тела составляет около 98,6 F (37 C). Гипотермия (привет-чет-м-м-м) возникает, когда температура вашего тела опускается ниже 95 F (35 C).

Когда температура вашего тела падает, ваше сердце, нервная система и другие органы перестают нормально работать.При отсутствии лечения переохлаждение может привести к полному отказу сердца и дыхательной системы и, в конечном итоге, к смерти.

Гипотермия часто возникает в результате воздействия холода или погружения в холодную воду. Первичные методы лечения переохлаждения — это методы согревания тела до нормальной температуры.

Симптомы

Дрожь, вероятно, первое, что вы заметите, когда температура начнет падать, потому что это автоматическая защита вашего тела от холода — попытка согреться.

Признаки и симптомы переохлаждения включают:

• Дрожь
• Невнятная речь или бормотание
• Медленное, поверхностное дыхание
• Слабый пульс
• Неуклюжесть или несогласованность действий
• Сонливость или очень низкая энергия
• спутанность сознания или потеря памяти
• Потеря сознания
• Ярко-красная, холодная кожа (у младенцев)

Человек, страдающий переохлаждением, обычно не знает о своем состоянии, потому что симптомы часто проявляются постепенно.Кроме того, спутанное мышление, связанное с переохлаждением, мешает самосознанию. Спутанное мышление также может привести к рискованному поведению.

Когда обращаться к врачу

Позвоните 911 или на местный номер службы экстренной помощи , если вы подозреваете, что у кого-то есть переохлаждение.

Пока вы ждете прибытия неотложной помощи, осторожно переместите человека внутрь, если это возможно. Резкие движения могут вызвать опасное нерегулярное сердцебиение. Осторожно снимите с него мокрую одежду, заменив ее теплым сухим пальто или одеялом.

Причины

Гипотермия возникает, когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем выделяет его. Наиболее частые причины переохлаждения — воздействие холода или холодной воды. Но длительное пребывание в любой среде, более холодной, чем ваше тело, может привести к переохлаждению, если вы не одеты должным образом или не можете контролировать условия.

Особые условия, приводящие к переохлаждению, включают:

• Ношение одежды, недостаточно теплой для погодных условий
• Слишком долгое пребывание на холоде
• Невозможность снять мокрую одежду или переехать в теплое и сухое место
• Падение в воду, как в случае аварии на лодке
• Жить в слишком холодном доме из-за плохого отопления или слишком большого количества кондиционеров

Как ваше тело теряет тепло

Механизмы потери тепла вашим телом включают следующее:

• Излученное тепло. Большая часть потерь тепла происходит из-за излучения тепла от незащищенных поверхностей вашего тела.
• Прямой контакт. Если вы находитесь в прямом контакте с чем-то очень холодным, например с холодной водой или холодной землей, тепло отводится от вашего тела. Поскольку вода очень хорошо отводит тепло от вашего тела, в холодной воде тепло тела теряется намного быстрее, чем в холодном воздухе. Точно так же теплоотвод от вашего тела происходит намного быстрее, если ваша одежда мокрая, например, когда вы попали под дождь.
• Ветер. Ветер отводит тепло тела, унося тонкий слой теплого воздуха с поверхности кожи. Фактор охлаждения ветром важен для потери тепла.

Факторы риска

Факторы риска переохлаждения включают:

• Истощение. Твоя переносимость холода снижается, когда ты утомлен.
• Пожилой возраст. Способность организма регулировать температуру и чувствовать холод может уменьшаться с возрастом.А некоторые пожилые люди могут быть не в состоянии общаться, когда им холодно, или переехать в теплое место, если им действительно холодно.
• Очень молодой возраст. Дети теряют тепло быстрее взрослых. Дети также могут игнорировать холод, потому что им слишком весело думать о нем. И они могут не иметь здравого смысла, как правильно одеваться в холодную погоду или спасаться от холода, когда они должны.
• Психические проблемы. Люди с психическим заболеванием, слабоумием или другими состояниями, которые мешают суждению, могут не одеваться соответственно погоде или не осознавать риск холода.Люди с деменцией могут выходить из дома или легко заблудиться, что повышает вероятность того, что они окажутся на улице в холодную или сырую погоду.

• Употребление алкоголя и наркотиков. Алкоголь может согреть ваше тело внутри, но он заставляет ваши кровеносные сосуды расширяться, что приводит к более быстрой потере тепла с поверхности вашей кожи. У людей, употребляющих алкоголь, снижается естественная реакция организма на дрожь.

  Кроме того, употребление алкоголя или рекреационных наркотиков может повлиять на ваше суждение о необходимости попасть внутрь или носить теплую одежду в холодную погоду.Если человек находится в состоянии алкогольного опьянения и теряет сознание в холодную погоду, у него может развиться гипотермия.

• Определенные медицинские условия. Некоторые нарушения здоровья влияют на способность вашего тела регулировать температуру тела. Примеры включают недостаточную активность щитовидной железы (гипотиреоз), плохое питание или нервную анорексию, диабет, инсульт, тяжелый артрит, болезнь Паркинсона, травмы и повреждения спинного мозга.
• Лекарства. Некоторые лекарства могут изменять способность организма регулировать температуру.Примеры включают определенные антидепрессанты, нейролептики, наркотические обезболивающие и седативные средства.

Осложнения

Люди, у которых развивается переохлаждение из-за воздействия холода или холодной воды, также уязвимы для других травм, связанных с простудой, в том числе:

• Отмерзание тканей организма (отморожение)
• Распад и отмирание тканей в результате нарушения кровотока (гангрена)

Профилактика

Сохранять тепло в холодную погоду

Прежде чем вы или ваши дети выйдете на холодный воздух, запомните совет, который следует за простой аббревиатурой ХОЛОДНЫЙ — укрываться, перенапряжение, слоями, сушить:

• Крышка. Наденьте головной убор или другое защитное покрытие, чтобы тепло тела не уходило от головы, лица и шеи. Прикрывайте руки варежками вместо перчаток.
• Перенапряжение. Избегайте занятий, которые могут вызвать сильное потоотделение. Сочетание мокрой одежды и холода может привести к более быстрой потере тепла.
• Слои. Носить свободную многослойную легкую одежду. Верхняя одежда из плотно сплетенного водоотталкивающего материала лучше всего подходит для защиты от ветра.Внутренние слои из шерсти, шелка или полипропилена лучше удерживают тепло тела, чем хлопок.
• Сухой. Оставайтесь как можно более сухими. Как можно скорее снимите мокрую одежду. Будьте особенно осторожны, чтобы руки и ноги были сухими, так как снег легко попадет в рукавицы и ботинки.

Защита детей от холода

Для предотвращения переохлаждения, когда дети находятся на улице зимой:

• Одевайте младенцев и детей младшего возраста на один слой больше, чем взрослый мог бы носить в тех же условиях.
• Отведите детей в дом, если они начнут дрожать — это первый признак переохлаждения.
• Пусть дети часто заходят внутрь, чтобы погреться, когда они играют на улице.
• Не позволяйте младенцам спать в холодной комнате.

Безопасность в зимнем автомобиле

Когда вы путешествуете в плохую погоду, убедитесь, что кто-то знает, куда вы направляетесь и в какое время ожидаете прибытия. Таким образом, если в пути у вас возникнут проблемы, сотрудники службы экстренной помощи будут знать, где искать вашу машину.

Также неплохо держать в машине предметы первой необходимости на случай, если вы попадете в затруднительное положение. Расходные материалы могут включать в себя несколько одеял, спички, свечи, чистую банку, в которой можно растопить снег в питьевую воду, аптечку, сухие или консервированные продукты, консервный нож, буксировочный трос, бустерные кабели, компас и мешок с песком. или наполнитель для кошачьего туалета, который можно разложить, если вы застряли в снегу. Если возможно, путешествуйте с мобильным телефоном.

Если вы оказались в затруднительном положении, положите все необходимое в машину, соберитесь вместе и оставайтесь укрытыми.Запускайте машину на 10 минут каждый час, чтобы она прогрелась. Убедитесь, что окно приоткрыто и выхлопная труба не покрыта снегом при работающем двигателе.

Алкоголь

Чтобы избежать связанного с алкоголем риска переохлаждения, не употребляйте алкоголь:

• Если собираетесь гулять в холодную погоду
• Если вы путешествуете на лодке
• Холодными ночами перед сном

Безопасность холодной воды

Вода не должна быть очень холодной, чтобы вызвать переохлаждение.Любая вода, температура которой ниже нормальной, вызывает потерю тепла. Следующие советы могут увеличить ваше время выживания в холодной воде, если вы случайно упадете:

• Наденьте спасательный жилет. Если вы планируете кататься на гидроцикле, наденьте спасательный жилет. Спасательный жилет может помочь вам дольше оставаться в живых в холодной воде, позволяя вам плавать без использования энергии и обеспечивая некоторую изоляцию. Прикрепите к спасательному жилету свисток, сигнализирующий о помощи.
• Если возможно, выйдите из воды. Как можно чаще выбирайтесь из воды, например, забравшись на перевернувшуюся лодку или схватившись за плавающий объект.
• Не пытайтесь плавать, если вы не находитесь в безопасности. Оставайтесь на месте, если поблизости нет лодки, другого человека или спасательного жилета. Плавание потребляет энергию и может сократить время выживания.
• Расположите свое тело, чтобы минимизировать потерю тепла. Используйте положение тела, известное как поза для уменьшения выхода тепла (ПОМОЩЬ), чтобы уменьшить потери тепла, пока вы ждете помощи.Прижмите колени к груди, чтобы защитить туловище. Если вы носите спасательный жилет, который в этом положении поворачивает ваше лицо вниз, плотно сведите ноги вместе, руки по бокам и голову назад.
• Общайтесь с другими. Если вы упали в холодную воду с другими людьми, согрейтесь, обратившись друг к другу тесным кругом.
• Не снимайте одежду. Находясь в воде, не снимайте одежду, потому что это помогает изолировать вас от воды.Застегните одежду на пряжки, пуговицы и молнию. Если возможно, прикройте голову. Снимайте одежду только после того, как вы благополучно выйдете из воды и примете меры, чтобы стать сухим и теплым.

Помощь людям из группы повышенного риска

Людям, подвергающимся наибольшему риску переохлаждения — младенцам, пожилым людям, людям с психическими или физическими проблемами, а также бездомным — очень полезны программы работы с населением и службы социальной поддержки. Если вы находитесь в группе риска или знаете кого-то из группы риска, обратитесь в местное управление здравоохранения, чтобы узнать о доступных услугах, например:

• Помощь в оплате счетов за отопление
• Услуги по регистрации заезда, чтобы проверить, достаточно ли тепло вам и вашему дому в холодную погоду
• Приюты для бездомных
• Коммунальные центры обогрева, безопасные и теплые дневные места, куда можно пойти в холодную погоду

Диагностика

Диагноз гипотермии обычно очевиден на основании физических признаков человека и условий, в которых человек с гипотермией заболел или был обнаружен.Анализы крови также могут помочь подтвердить переохлаждение и его тяжесть.

Однако диагноз может быть не очевиден, если симптомы легкие, например, когда у пожилого человека, находящегося в помещении, наблюдаются симптомы спутанности сознания, нарушения координации и проблем с речью.

Лечение

Немедленно обратитесь за медицинской помощью при подозрении на переохлаждение. Пока не будет оказана медицинская помощь, следуйте этим рекомендациям по оказанию первой помощи при переохлаждении.

Советы по оказанию первой помощи

• Будьте осторожны. Когда вы помогаете человеку с переохлаждением, обращайтесь с ним осторожно. Ограничивайте движения только теми, которые необходимы. Не массируйте и не трите человека. Чрезмерные, энергичные или резкие движения могут вызвать остановку сердца.
• Уберите человека с холода. По возможности переместите человека в теплое и сухое место. Если вы не можете уберечь человека от холода, защитите его или ее от холода и ветра как можно сильнее. По возможности держите его или ее в горизонтальном положении.
• Снимите мокрую одежду. Если человек носит влажную одежду, снимите ее. При необходимости отрежьте одежду, чтобы избежать чрезмерных движений.
• Накройте человека одеялами. Используйте несколько слоев сухих одеял или пальто, чтобы согреть человека. Накройте голову человека, оставив открытым только лицо.
• Изолируйте тело человека от холодной земли. Если вы находитесь на улице, положите человека на спину на одеяло или другую теплую поверхность.
• Монитор дыхания. Человек с сильным переохлаждением может потерять сознание без видимых признаков пульса или дыхания. Если дыхание человека остановилось или кажется опасно низким или поверхностным, немедленно начните СЛР, если вы прошли подготовку.
• Обеспечьте теплыми напитками. Если пострадавший бодрствует и может глотать, дайте ему теплый, сладкий, безалкогольный напиток без кофеина, чтобы согреть тело.

• Используйте теплые сухие компрессы. Используйте теплый компресс для оказания первой помощи (пластиковый пакет с жидкостью, который нагревается при сжатии) или временный компресс с теплой водой в пластиковой бутылке или полотенце, подогретом сушилкой. Наложите компресс только на шею, грудную стенку или пах.

  Не прикладывайте теплый компресс к рукам или ногам. Тепло, приложенное к рукам и ногам, заставляет холодную кровь возвращаться к сердцу, легким и мозгу, в результате чего температура тела падает. Это может быть фатальным.

• Не применяйте прямой нагрев. Не используйте горячую воду, грелку или лампу для обогрева человека. Сильная жара может повредить кожу или, что еще хуже, вызвать нерегулярное сердцебиение, настолько сильное, что оно может вызвать остановку сердца.

Лечение

В зависимости от степени тяжести переохлаждения неотложная медицинская помощь при переохлаждении может включать одно из следующих вмешательств по повышению температуры тела:

• Пассивное согревание. Больному с умеренным переохлаждением достаточно накрыть теплым одеялом и предложить попить теплой жидкости.
• Согревание крови. Кровь можно брать, согревать и рециркулировать в организме. Распространенным методом подогрева крови является использование аппарата для гемодиализа, который обычно используется для фильтрации крови у людей с плохой функцией почек. Может также потребоваться использование аппаратов искусственного кровообращения.
• Теплые жидкости для внутривенного введения. Для согревания крови можно ввести в вену подогретый раствор соленой воды для внутривенного введения.
• Разогрев дыхательных путей. Использование увлажненного кислорода, вводимого через маску или носовую трубку, может согреть дыхательные пути и помочь повысить температуру тела.
• Орошение. Теплый раствор соленой воды можно использовать для обогрева определенных участков тела, например, области вокруг легких (плевры) или брюшной полости (брюшной полости). Теплая жидкость вводится в пораженное место с помощью катетеров.

© 1998-2019 Фонд медицинского образования и исследований Мэйо (MFMER). Все права защищены. Условия эксплуатации.

.

Как использовать майларовые одеяла, чтобы остановить гипотермию

НАСА разработало майларовые одеяла для использования в программе Apollo, но светоотражающая изоляция существовала еще десятилетия назад. Одеяла из майлара могут отражать до 90% тепла тела обратно к владельцу.

Эти одеяла особенно полезны в портативной аптечке для оказания первой помощи, потому что они почти не занимают места и могут спасти жизнь в случае переохлаждения и большой кровопотери.

Содержание

Как работают майларовые одеяла

Обычная изоляция задерживает воздух в маленьких карманах и не дает теплому воздуху отводиться от кожи.Это означает, что более толстая изоляция работает лучше, чем более тонкая изоляция, так как же майларовые одеяла могут работать так хорошо как изоляция? Одеяла из майлара являются отражающей изоляцией; он работает, отражая лучистое тепло обратно к источнику.

Большая часть тепла, теряемого телом, приходится на лучистое тепло, поэтому отражающая изоляция имеет смысл с точки зрения потери тепла. Это также имеет смысл, потому что светоотражающая изоляция не обязательно должна быть толстой, чтобы работать; он просто должен быть блестящим и отражающим.

На самом деле, чем ярче материал, тем лучше он отражает тепло, поэтому, если майларовые одеяла пачкаются, они также не изолируют.

Майларовые одеяла для оказания первой помощи

Майларовые одеяла могут спасти жизнь в случае переохлаждения или большой кровопотери.

Сохранение тепла — это хорошая идея в большинстве случаев, но во время чрезвычайных ситуаций, связанных с большой кровопотерей, зимними температурами и / или водой, это особенно важно.

Очевидно, что низкие температуры могут вызвать переохлаждение, если человек подвергается воздействию слишком долго, но некоторые из реальных опасностей возникают, когда речь идет о потере воды и крови. Вода проводит тепло намного быстрее, чем воздух, и если человек мокрый из воды, испарительное охлаждение может поглотить еще больше тепла, особенно в ветреную погоду.

Хотя многие люди не связывают кровопотерю с потерей тепла так часто, как холодная вода или зимние температуры, это одна из самых опасных причин переохлаждения. Ваше тело использует кровь, чтобы контролировать распределение тепла в вашем теле.

Расширяя и сужая кровеносные сосуды рядом с кожей, ваше тело регулирует внутреннюю температуру. Когда вы теряете много крови, ваше тело не может регулировать температуру так эффективно, и вся эта теплая потерянная кровь также теряет тепло. Даже если на улице тепло, ВСЕГДА прикрывайте жертв кровопотери одеялами.Гипотермия — слишком частая вторичная проблема.

Купить майларовое одеяло на Amazon ►

Blizzard EMS Trauma Blanket от PerSys Medical

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Я получил бесплатный образец этого продукта в обмен на мой честный и объективный обзор.

Одеяло для травм от Blizzard EMS — это именно то, на что оно похоже. Он согреет вас в экстренной ситуации, когда холодно, но чем оно отличается от обычного майларового одеяла?

В обычном майларе и одеяле Blizzard EMS используется светоотражающая изоляция для сохранения тепла.Фактически, одеяло Blizzard EMS использует 2 слоя майлара для борьбы с одной из проблем майлара. Как я упоминал ранее, если ваша кожа касается одеяла, это не сработает, потому что одеяло будет проводить тепло вашего тела, а не отражать его обратно на вас.

Одеяло Blizzard EMS состоит из двух слоев майлара, вклеенных в трубки, которые задерживают нагретый воздух и предотвращают его выход. Он также имеет эластичные линии, обернутые горизонтальными полосами, продетыми через трубки, которые не позволяют сторонам трубки сжиматься и касаться друг друга.Это означает, что даже если ваша кожа касается внутреннего слоя одеяла, светоотражающая изоляция все еще работает.

Единственное предостережение — лежать на земле. Если вы лежите на земле, светоотражающая изоляция не поможет вам удерживать тепло. Это будет держать вас в сухом состоянии, но это все. Земля поглощает тепло тела быстрее, чем воздух, поэтому важно иметь подушку или другую твердую изоляцию между вами и землей, даже с этим одеялом.

Плюсы:

У него хорошая длина даже для высоких людей.Мой рост 6 футов, и я легко могу обернуть ноги в конце и одновременно прикрыть голову. Он имеет продуманный дизайн, который хорошо сохраняет тепло. Меня удивили резинки, но кажется, что они действительно делают свою работу, удерживая трубки открытыми и сохраняя тепло. Это одеяло определенно сохраняет тепло лучше, чем одинарное майларовое одеяло, и оно достаточно прочное, поэтому на нем есть многоразовая бирка.

Закрывающая лента работает хорошо, даже если для того, чтобы наклеить переднюю часть, требуется немного времени, а если вы откроете ее обратно, она на самом деле даже хороша для второй палки, если вы держите ее в чистоте.

Минусы:

Конечно, это больше и дороже, чем майларовое одеяло, и, конечно, это не полное решение для сохранения тепла во время сна на земле. Я особо не рассматриваю эти минусы, потому что это заложено в дизайне. Для меня самые большие проблемы — это отсутствие уплотнительных колец и натяжных шнурков на концах.

1. Уплотнительные кольца в углах — небольшое дополнение к конструкции, которое не займет больше места и сделает ее намного более универсальной.С помощью нескольких веревок вы можете использовать его для отражения тепла от огня в качестве временного укрытия или адаптировать его к любой ситуации, когда требуется водонепроницаемый брезент / отражатель тепла. Отсутствие уплотнительных колец серьезно ограничивает адаптируемость этого продукта.
2. Как отдыхающий в гамаке, одна из проблем, с которыми я сталкиваюсь при подвешивании в воздухе на ночь, заключается в том, что я сдавливаю изоляцию своего спального мешка о гамак, и моя спина мерзнет. Чтобы предотвратить это, я иногда сплю с подушкой в ​​гамаке, но это довольно громоздко. Одеяло Blizzard EMS может скользить по всему гамаку.Это исключит потерю тепла из-за разрушения изоляции между вами и землей. С помощью шнурков вы можете стянуть концы вокруг концов гамака, чтобы удерживать тепло.

Наконечники

1. Не прижимайте майларовое одеяло прямо к коже. Это будет передавать тепло вашему телу посредством проводимости, а не излучения. Одеяла из майлара отражают только излучаемое тепло. Оставьте немного свободного места, надев куртку или обычное одеяло под майлар.

Дополнительные ресурсы

1. Гипотермия и травмы, связанные с переохлаждением
2. Физиология гипотермии, признаки, симптомы и рекомендации по лечению

.