Пик а бу стиль бокса: Peek-a-boo- «—» (. peek-a-boo). |

Содержание

Peek-a-boo или Как боксировать в стиле Тайсона (“пикабу”) — урок бокса Николая Талалакина

Кас говорил: “Если ты не пропускаешь удары, ты не проигрываешь. Все очень просто. Как только ты научишься подсаживаться ниже и прятаться за перчатками, постоянно перемещаясь, никто в тебя не попадет.Всегда прижимай подбородок к груди. Мне все равно, бежишь ли ты кросс или просто гуляешь вокруг школы или смотришь ТВ, прижимай подбородок к груди. И будь настороже. Когда ты можешь наносить удары своему оппоненту, а он не может ударить тебя, тогда ты боец”.

Наиболее популярное его обозначение peekaboo (peek-a-boo) defense или peekaboo (peek-a-boo) style. В русскоязычных источниках с подачи А.Беленького стиль часто называют «защита ку-ку».
Под название стиля зачастую подводят теоретическую базу. В рунете постоянно тиражируется следующий текст: “Стиль бокса Майка Тайсона называется “пик-а-бу” (англ. peek-a-boo). Название этого стиля происходит от очень подвижного негритянского танца с тем же именем”. Аналогия анонимного автора простая – танец подвижный и стиль подвижный. В действительности к танцам название стиля Д’Амато отношения не имеет.

А.Беленький предложил более правильный вариант его происхождения: “Название пришло от игры, в которую мамы всех континентов играют с маленькими детьми: они прячут лицо за ладонями, потом высовывают его оттуда наполовину, говорят “ку-ку” и снова прячутся. Младенцы обычно очень радуются, чего никак нельзя было сказать о противниках Паттерсона, а позже и Тайсона. Суть этой техники заключается в том, что во время атаки противника боксер все время как бы прячется за своими руками, но не статично, а постоянно раскачиваясь из стороны в сторону и показываясь из-за них, отсюда и название.”
Но Кас Д’Амато не вкладывал в это название какого-то сакрального смысла. Просто потому, что … не он его придумал. Более того, он считал его неправильным и оскорбительным для своих боксеров.

В статье из журнала Спортс Иллюстрейтед 1967 года говорится:Д’Амато отрицает, что peekaboo это удачное описание манеры Паттерсона и Торреса. По его словам, такое название этот стиль получил от марионеток из IBC, которые пытались тем самым унизить его (война Д’Амато с IBC широко известна – прим. Tarp). «Они высказываются презрительно, а бойцы, которые используют этот стиль, уважают его. Боксеры не пропускают удары. Когда в них попадают, как в Флойда в бою против Листона, они либо не используют его, либо используют неправильно. Вы посмотрите, все больше боксеров сейчас держат свои руки высоко. Бойцы, боксирующие с опущенными руками, просто играют. Их игра состоит в том, что они могут предугадать момент удара и заблокировать его. Если так играть с каждым ударом и игра продолжается достаточно долго, то боец обязательно пропустит. Комбинационный бокс сделал стойку с опущенными руками анахронизмом.

В другой статье за 1958 год, посвященной Хосе Торресу проливается свет на то, кто является истинным автором устоявшегося названия.Стиль (Торреса) был создан его менеджером Касом Д’Амато который называет его “боксом от обороны” Он обеспечивает мгновенный и сокрушительный ответа на любой из полудюжины стандартных ударов в боксе. Его иногда высмеивают (Чарли Голдман – тренер Рокки Марчиано, называет его “peekaboo-style”), но это самый успешный стиль сейчас. Он помог сделать Паттерсона чемпионом, и он сделал из Торреса идола для 640000 пуэрториканских ньюйоркцев, не говоря уже о болельщиках других национальностей.

Таким образом, в момент возникновения названия стиля peekaboo, оно несло в себе некий уничижительный оттенок. Причем, как мне кажется, связанный не только с защитным характером этой манеры (как сейчас на интернет-форумах отзываются, например, о манере боксеров типа В.Райта – «заблочник»), а еще и с тем, что это игра с младенцами, сосунками. Крутые парни так не боксируют.
Возможно поэтому название peekaboo так не понравилось Д’Амато. Уж не знаю, был ли Голдман марионеткой IBC или просто острым на язык мужиком, но Кас юмора явно не оценил.
P.S. Забавно, что в некоторых источниках говорят о том, что Рокки Марсиано это знаменитый представитель стиля peekaboo

Кас говорил так:

Если ты не пропускаешь удары, ты не проигрываешь. Все очень просто. Как только ты научишься подсаживаться ниже и прятаться за перчатками, постоянно перемещаясь, никто в тебя не попадет.Всегда прижимай подбородок к груди. Мне все равно, бежишь ли ты кросс или просто гуляешь вокруг школы или смотришь ТВ, прижимай подбородок к груди. И будь настороже. Когда ты можешь наносить удары своему оппоненту, а он не может ударить тебя, тогда ты боец.

Peek-a-boo представляет из себя стиль бокса, когда руки расположены непосредственно перед лицом боксера. Это предлагает дополнительную защиту для лица и облегчает донесение джеба до оппонента.
В Peek-a-boo руки расслаблены, предплечья расположены перед лицом, кулаки находятся на уровне носа и глаз. В этом отличие от классического стиля, когда левая рука находятся на уровне подбородка и чуть впереди, а правая – рядом с подбородком. Другая уникальная особенность стиля состоит в постоянных движениях головой из стороны в сторону, уклонах, нырках и закручивании вашего оппонента.

Числовое обозначение ударов. Например, 3-2-3 тело-голова-тело или 3-3-2 тело-тело-голова. Нарабатывается на манекене или мешке, до тех пор, пока боец не будет способен пробивать быстрые комбинации, приводящие к серьезному ущербу для соперника.

Техника перемещений была также доработана – что позволяло очень быстро сокращать дистанцию, сочетая с маятниковыми движениями корпуса. Именно этого сильно не хватало Паттерсону и Фрезеру в боях с Али и Формэном. Им чуть-чуть не хватало дистанции на “шагах”, что позволяло длинноногим Али и Формену легко пресекать их прорывы на среднюю дистанцию и расстреливать длинными ударами. В результате ноги стали более согнуты, а стойка более короткой. Шаг укоротился, но участился – что заставило подтягивать заднюю ногу и добавило мобильности в перемещениях

Примечательно, что в 1971 году в ответ на удивление художника, работавшего с архивными записями боев, стойкой Танни (с опущенными руками) в бою против Демпси (он думал, что только Али так делал) главный редактор СпортИллюстейтед ответственно заявил: «В те времена все так боксировали. Все боксерские стили цикличны. Сегодня мы минуем пикабу Паттерсона, и вскоре руки вновь начнут опускаться».

К настоящему времени название peekaboo style не несет в себе никакого негативного заряда.
Джо Фариэлло, тогда помощник Д’Амато, тренер Хосе Торреса описывал стиль так: Стиль достаточно прост для понимания. Базовая стойка – полу-крауч. Левая нога немного впереди, перчатки прилегают к щекам. Локти слегка отодвинуты от тела.

Это контр-панчерский стиль, но можно действовать также и первым номером. У нас есть правило – если ты заблокировал удар, то ты должен и выбросить удар. Наш стиль позволяет сделать это.

Боец, действующий в рамках нашего стиля, должен беспокоиться лишь по поводу двух видов ударов – апперкоты и удары по туловищу.

Может создаться обманчивое впечатление, что наши бойцы не защищены от ударов по корпусу. Корпус выглядит довольно открытым и многие пробуют достать его. Но если, скажем, противник бьет своей правой рукой в левый бок, то левый локоть Торреса возвращается на место, чтобы заблокировать ее и у него возникает возможность провести короткий правый хук. То же самое касается ударов по другому боку.
Вы уходите от апперкота, и появляется возможность для нанесения чистого левого хука или вы можете просто сбить его перчаткой.

Описание стиля от Кевина Руни:

Стиль Каса легко узнаваем. Когда вы видите парня, руки которого наверху, подбородок внизу, который выполняет уклоны и нырки, вы говорите: «Это стиль Каса Д’Амато». У других тренеров все бойцы выглядят одинаково.

Плюс Кас создал свою «систему нумерации». В любом другом виде спорта используется научный подход. В играх типа футбола или баскетбола. В бейсболе тренеры используют язык жестов для общения со своими игроками. Кас сказал: «Такая же система должна быть в боксе. Я сделаю такую систему, что мои бойцы смогут научиться немедленно проводить в ринге комбинации соответствующие числам, которые им будут названы из угла». Речь идет не просто о том, чтобы научиться технике, это еще и о том, КАК использовать технику и КОГДА использовать технику.У нас есть система нумерации ударов и тяжелый мешок называющийся «Вилли». Работа по этому мешку – все равно, что спарринг. И еще «Перемещения» которым я научился у Каса. Я ставлю эту технику всем своим бойцам. Правда, иногда попадаются боксеры, которые ведут себя как примадонны и пытаются установить свои порядки. Они смотрят на эту технику и говорят: «Я не буду делать этого». Но голодные бойцы, готовые учиться, в конце концов видят, что цель оправдывает средства. Это все та же методика, которая сделала Тайсона самым молодым чемпионом в тяжелом весе в истории. Это же касается Флойда Паттерсона и Хосе Торреса.

Представителями стиля peekaboo часто называют каких-то левых боксеров. Постоянно упоминается В. Райт, реже – М.Котто, Д. Клотти, Р.Чагаев, Э.Чемберс.
Очевидно, что все эти бойцы действуют в манере, которая сильно отличается от стиля Каса Д’Амато. Даже стойка В.Райта (из-за которой его, похоже, и причисляют к пикабушникам) не такая, как у реальных представителей стиля.

Она предназначена в основном для блокирования ударов. Предплечья ставятся жестко и прижимаются к телу. Ноги расставлены широко. Пробиваются из этой стойки в основном длинные прямые удары.
У Паттерсона, Торреса и Тайсона предплечья расслаблены, локти чуть отведены от тела. Стойка почти фронтальная. Из этой позиции удобно пробивать боковые удары.

Если же искать представителей оригинального стиля Каса Д’Амато, то по-хорошему нужно смотреть на его учеников и учеников Кевина Руни. Тедди Атлас в чистом виде эту манеру своим бойцам не прививает.
Ученика Каса Д’Амато известны: это Паттерсон, Торрес, Руни, Тайсон.

Недостатки peekaboo

Широко распространено мнение, что этот стиль разработан для низкорослых, короткоруких панчеров, которые работают в основном на средней и ближней дистанции.
Сомневаюсь, что это действительно так. Стиль разрабатывался как универсальный. Все, кто занимались под руководством Д’Амато в той или иной степени в меру своего таланта работали в рамках этого стиля. Кевин Руни также подчеркивал это.

Вообще, начиная работу с подростком, как это было в случае с Паттерсоном, Тайсоном (в меньшей степени) и многими другими, разве можно заранее определить будет ли он низкорослым короткоруким панчером или нет?
По факту Паттерсон не выглядел очень уж низкорослым и короткоруким на фоне тяжей того времени (и уж тем более на фоне полутяжей).

Ловите бонусом еще одно классное видео от “ботаников” ! При любом раскладе вы же понимаете, что бокс это просто классно!


 

По материалам

Пик-а-бу (бокс) — Википедия. Что такое Пик-а-бу (бокс)

Пик-а-бу (от англ. peek-a-boo — игра в прятки, наиболее популярные обозначения peek-a-boo defense или peek-a-boo style) — стиль в боксе, основанный на резких маятникообразных движениях корпусом и нырках.

Разработал его великий американский менеджер и теоретик бокса, Кас Д’Амато. Суть стиля Пик-а-бу заключается в том, что во время атаки противника боксёр всё время как бы прячется за своими руками, но не статично, а постоянно раскачиваясь из стороны в сторону и показываясь из-за них, отсюда и название «защита „ку-ку“». Пик-а-бу представляет собой стиль бокса, когда руки расположены непосредственно перед лицом боксёра. Это предлагает дополнительную защиту для лица и облегчает донесение удара до противника.

История стиля

Кас Д’Амато открыл свой первый боксерский зал Gramercy на 14-й улице в Манхэттене — в 1939 году. Как вспоминает журналист Pete Hamill в одной из своих статей, что первый тренировочный зал Каса отличался своей жесткой дисциплиной[1].

В 1968 году Д’Амата основал Боксерский клуб Катскилль, расположенный на третьем этаже деревенского здания Полицейского участка.

Флойд Паттерсон — первый ученик Каса Д’Амато, который начал эффективно использовать стиль Пик-а-бу. Он стал самым молодым олимпийским чемпионом в истории и двукратным чемпионом мира. Тренировки Каса Д’Амато сводились не только к физическим упражнениям, но и также было много работы в психологической подготовке. Кас Д’Амато учил боксеров работать со своими страхами.[2][3]

«
Я имею ввиду, что Трус и Герой - они чувствуют то же самое. Но вот что они делают - отличается. Герой чувствует то же самое, что и трус, но то что он делает - сильно отличается, и то, что он делает - делает его героем. И то что не делает второй - это делает его трусом. Это просто. Они не чувствуют по разному - их действия разные.»

Вторым знаменитым учеником Д’Амато стал Хосе Торрес. Под руководством своего учителя, Торрес стал третьим в истории пуэрториканцем, кому удалось заполучить мировой титул, и первым латиноамериканцем, кому удалось заслужить чемпионское звание в полутяжёлой весовой категории. Выигранные чемпионские пояса Хосе Торрес защитил четыре раза. Всего, в профессиональной карьере, Торрес провел 45 боев, из которых победу одержал в 41 бое, получил 3 поражения и 1 ничью.[4]

Последним, и пожалуй самым знаменитым, учеником Каса Д’Амато стал Майк Тайсон. Многие источники утверждают что именно с Майком стиль Пикабу был отточен до совершенства. Поражения предшественников Тайсона были приняты к сведению, и недостатки были исключены.

Техника стиля

Пик-а-бу — это сочетание маятникообразных движений корпусом и коротких шаговых перемещений. Этот стиль напоминает прыжки с кочки на кочку зигзагом. Руки в Пик-а-бу находятся рядом и расположены перед лицом у щёк, локти плотно прилегают к телу и все удары наносятся из этого положения. Все удары совершаются на уклонах и выходах из нырков, техника удара — взрывная и пробивная. Постоянные мощные атаки не дают сопернику расслабиться, прицелиться, перевести дух, и вынуждают постоянно пятиться назад. Пик-а-бу — техника ударов на скачке, с раскруткой корпуса, преимущественными являются боковые удары. Пик-а-бу хорошо подходит для низкорослых, короткоруких панчеров, которые боксируют в основном на средней и ближней дистанции. Это в первую очередь связано с тем, что низкорослые боксёры имеют более короткие руки и, следовательно, возможность наносить с большей интенсивностью боковые удары. Кроме того, низкорослые боксёры могут более эффективно ликвидировать пробелы в защите. Потому, что более высокие боксёры, которые имеют более длинные торсы, более уязвимы для ударов по корпусу, чем более низкие. Вообще, техника Пик-а-бу очень сложная и требует умения филигранно управлять своим телом.

Стойка в «Пик-а-бу»

Пик-а-бу — это универсальная техника защиты и уходов от ударов, способствующая скорости и взрывным передвижениям с последующими нанесениями мощнейших ударов. Начало передвижения с уходом от ударов неминуемо переходит в атаку, которая продолжается весь бой. Техника Пик-а-бу в корне отличается от классического бокса. Характерной чертой стиля Пик-а-бу является быстрая, серийная, комбинационная работа. В Пик-а-бу руки расслаблены, предплечья расположены перед лицом, кулаки находятся на уровне носа и глаз. Стойка почти фронтальная. В этом главное отличие от классического стиля, когда левая рука находится на уровне подбородка и чуть спереди, а правая — рядом с подбородком. Другая уникальная особенность стиля состоит в постоянных движениях головой из стороны в сторону, уклонах, нырках и «закручивании» соперника. Амплитуда движения головы достаточно небольшая, при этом выполняется всё по возможности в «рваном» ритме. Кроме того, боксёр не только раскачивается, но и всё время слегка приседает под ударами. В результате всех этих движений противник «сбивается с прицела» и постоянно мажет. А если всё же попадает, то удар обычно приходится вскользь, так как он бьёт не по стоячей, а по движущейся мишени. По той же причине в значительной степени гасится и сила удара. Свободно двигающаяся голова легко откидывается назад и в сторону, то есть в направлении удара.

Важной составляющей Пик-а-бу является так называемая "смена стоек" - когда боец переходит из стойки правши в стойку левши, и наоборот. [5]

Техника Пик-а-бу строится на постоянных перемещениях из стороны в стороны и маятникообразных нырковых движений. Всё это требует специальной техники перемещений и очень филигранной подработкой корпусом. Глядя со стороны, кажется, что идёт постоянная обкатка ударов — за счёт чего противник проваливается и раскрывается. Можно сказать, что в Пик-а-бу практически нет чистых уклонов — всё строится на нырковых движениях. Причём это доведено до такого автоматизма, что Тайсон мог обкатывать даже быстрые прямые удары — что является высшим пилотажем и признаком мастерства экстра-класса. Техника перемещений была также доработана, что позволяло очень быстро сокращать дистанцию, сочетая с маятниковыми движениями корпуса. Базовое упражнение на перемещения напоминает прыжки с кочки на кочку зигзагом. Инерция движения при перемещении тут же передаётся на корпус — в нырок, и в удар. Руки в Пик-а-бу держатся не так как в классике. Обе руки находятся у щёк, и все удары делаются из этого положения. Такое положение рук позволяет делать очень короткие огибающие защиту противника удары на средней и ближней дистанции, и позволяет быстро уходить в глухую защиту. Все удары делаются на уклонах и выходах из нырков. Техника удара взрывная и пробивная. Все удары в сериях бьются на вынос — пробных ударов, как таковых нет. Техника Пик-а-бу очень сложная и требует «живого» тела, и умения очень быстро управлять динамикой своего тела. Без этого, попытка имитировать Пик-а-бу за счёт внешней работы мышц приведёт к моментальной усталости.

Стиль Пик-а-бу никак не является защитой в чистом виде. Применяющий его боксёр постоянно контактирует с оппонентом и бьёт с обеих рук, используя и одиночные удары, и комбинации.

Цифровое обозначение:[6]

        7
1 2
3 4
5 6
8

Например, 3-2-3 тело-голова-тело или 3-3-2 тело-тело-голова. Нарабатывается на манекене, груше или мешке до тех пор, пока боксёр не будет способен пробивать быстрые комбинации, приводящие к серьёзному ущербу для соперника:

Следует отметить, что эти цифры обозначают зоны, а не удары. То есть 2 — может быть как правым хуком, так и правым прямым кроссом и т. п.

Описания стиля

Джо Фариэлло, тогда помощник Д’Амато, тренер Хосе Торреса описывал стиль так:

Стиль достаточно прост для понимания. Базовая стойка — полу-крауч. Левая нога немного впереди, перчатки прилегают к щекам. Локти слегка отодвинуты от тела. Это контр-панчерский стиль, но можно действовать также и первым номером. У нас есть правило — если ты заблокировал удар, то ты должен и выбросить удар. Наш стиль позволяет сделать это. Боец, действующий в рамках нашего стиля, должен беспокоиться лишь по поводу двух видов ударов — апперкоты и удары по туловищу. Может создаться обманчивое впечатление, что наши бойцы не защищены от ударов по корпусу. Корпус выглядит довольно открытым и многие пробуют достать его. Но если, скажем, противник бьёт своей правой рукой в левый бок, то левый локоть Торреса возвращается на место, чтобы заблокировать её и у него возникает возможность провести короткий правый хук. То же самое касается ударов по другому боку. Вы уходите от апперкота, и появляется возможность для нанесения чистого левого хука или вы можете просто сбить его перчаткой.

Описание стиля от Кевина Руни:

Стиль Каса легко узнаваем. Когда вы видите парня, руки которого наверху, подбородок внизу, который выполняет уклоны и нырки, вы говорите: «Это стиль Каса Д’Амато». У других тренеров все бойцы выглядят одинаково. Плюс Кас создал свою «систему нумерации». В любом другом виде спорта используется научный подход. В играх типа футбола или баскетбола. В бейсболе тренеры используют язык жестов для общения со своими игроками. Кас сказал: «Такая же система должна быть в боксе. Я сделаю такую систему, что мои бойцы смогут научиться немедленно проводить в ринге комбинации соответствующие числам, которые им будут названы из угла». Речь идёт не просто о том, чтобы научиться технике, это ещё и о том, КАК использовать технику и КОГДА использовать технику. У нас есть система нумерации ударов и тяжёлый мешок, называющийся «Вилли». Работа по этому мешку — всё равно, что спарринг. И ещё «Перемещения», которым я научился у Каса. Я ставлю эту технику всем своим бойцам. Правда, иногда попадаются боксёры, которые ведут себя как примадонны и пытаются установить свои порядки. Они смотрят на эту технику и говорят: «Я не буду делать этого». Но голодные бойцы, готовые учиться, в конце концов видят, что цель оправдывает средства. Это всё та же методика, которая сделала Тайсона самым молодым чемпионом в тяжёлом весе в истории. Это же касается Флойда Паттерсона и Хосе Торреса.

В статье из журнала Sports Illustrated 1967 года говорится:

Они высказываются презрительно, а бойцы, которые используют этот стиль, уважают его. Боксёры не пропускают удары. Когда в них попадают, как в Флойда в бою против Листона, они либо не используют его, либо используют неправильно. Вы посмотрите, все больше боксёров сейчас держат свои руки высоко. Бойцы, боксирующие с опущенными руками, просто играют. Их игра состоит в том, что они могут предугадать момент удара и заблокировать его. Если так играть с каждым ударом и игра продолжается достаточно долго, то боец обязательно пропустит. Комбинационный бокс сделал стойку с опущенными руками анахронизмом.

В статье за 1958 год, посвящённой Хосе Торресу, проливается свет на то, кто является истинным автором устоявшегося названия:

Стиль (Торреса) был создан его менеджером Касом Д’Амато, который называет его «боксом от обороны». Он обеспечивает мгновенный и сокрушительный ответа на любой из полудюжины стандартных ударов в боксе. Его иногда высмеивают (Чарли Голдман — тренер Рокки Марчиано, называет его «peek-a-boo-style»), но это самый успешный стиль сейчас. Он помог сделать Паттерсона чемпионом, и он сделал из Торреса идола для 640000 пуэрториканских ньюйоркцев, не говоря уже о болельщиках других национальностей.

Кас Д’Амато говорил Майку Тайсону следующее:

Никогда не прекращай двигаться. Голова никогда не должна находиться там, где она была мгновение назад. Смотри, ты показал ему цель, он бьёт, а там уже никого нет. Но когда он перемещается, контратакуй.

Ещё говорил Кас:

Если ты не пропускаешь удары, ты не проигрываешь. Всё очень просто. Как только ты научишься подсаживаться ниже и прятаться за перчатками, постоянно перемещаясь, никто в тебя не попадёт. Всегда прижимай подбородок к груди. Мне всё равно, бежишь ли ты кросс или просто гуляешь вокруг школы или смотришь ТВ, прижимай подбородок к груди. И будь настороже. Когда ты можешь наносить удары своему оппоненту, а он не может ударить тебя, тогда ты боец.

Боксёры и тренеры, использовавшие стиль Пик-а-бу

В чистом виде
  • Кас Д’Амато — создатель и идейный мыслитель стиля Пик-а-бу.
  • Майк Тайсон — ярчайший представитель стиля Пик-а-бу, самый молодой чемпион и абсолютный чемпион мира в тяжёлом весе в истории бокса. На пике карьеры признавался лучшим боксёром вне зависимости от весовой категории.
  • Флойд Паттерсон — первый ученик Каса Д’Амато, который эффективно использовал стиль Пик-а-бу. Стал самым молодым олимпийским чемпионом в истории и двукратным чемпионом мира. Кроме того, стал первым боксёром, который вернул себе титул чемпиона мира.
  • Хосе Торрес — ученик Каса Д’Амато, выиграл серебряную медаль на летних Олимпийских играх 1956 года в Мельбурне, также выиграл титул чемпиона мира в полутяжёлом весе, победив Вилли Пастрано.
  • Мигель Котто — пуэрто-риканский боксёр-профессионал, чемпион мира в 4-х весовых категориях.
  • Кевин Руни — бывший тренер Майка Тайсона, является экспертом по боксу Пик-а-бу, завоевал титул чемпиона в «Золотых перчатках».
  • Тедди Атлас — тренер по боксу, ученик Каса Д’Амато, один из тренеров Майка Тайсона на взлёте его профессиональной карьеры.
  • Джой Хэдли — тренер Пик-а-бу, ученик Каса Д’Амато. Выигрывал «Золотые перчатки» 6 раз, чемпион США и Северной Америки. 140 боев, 122 победы, 93 нокаутом.
Отдаленно напоминающий
  • Джо Фрейзер — единственный боксёр, который выиграл у Мохаммеда Али в расцвете его карьеры, также использовал стиль, напоминающий Пик-а-бу.
  • Майкл Мурер — чемпион мира в полутяжёлом и тяжёлом весе. Ученик Тедди Атласа. Стиль напоминает Пик-а-бу, но не в полной мере.
  • Рональд Райт, также известен как Винки Райт — чемпион мира в средней весовой категории по версиям WBO, 1996—1998; IBF, 2001—2004; WBC, 2004; WBA, 2004.
  • Рокки Марчиано
  • Томми Моррисон
  • Александр Поветкин — регулярный чемпион мира по версии WBA. Тренировался какое то время под руководством Тедди Атласа, но не смог освоить стиль и перед боем с Марко Хуком ушёл от Атласа.
  • Жан-Марк Мормек — чемпион мира в первом тяжёлом весе по версиям WBC, WBA. Пытался освоить стиль под руководством Кевина Руни перед боем с Владимиром Кличко. Однако ему это не удалось: если он частично освоил маятниковые движения, то нападение было на нуле, так как в бою с Кличко он не нанёс почти ни одного удара, даже когда подходил на нужную дистанцию.

Примечания

Ссылки

Литература

Секция бокса м. Бауманская, бокс клуб PEEK-A-BOO

Стиль PEEK-A-BOO – это стиль защиты, который был разработан великим Касом Д’Амато. Самым ярким представителем этого стиля стал самый последний ученик  Каса Д’Амато, Майк Тайсон. То, как быстро Тайсон стал чемпионом  мира по всем версиям, и его яркие победы говорят о законченной методике этого стиля, а не только о таланте Тайсона.

Итак, в чём же суть этого стиля?! Это сочетание маятникообразных движений корпусом и коротких шаговых перемещений. Этот стиль напоминает прыжки с кочки на кочку зигзагом. Руки в PEEK-A-BOO держатся не так как в классике, а у щек, и все удары наносятся из этого положения. Техника PEEK-A-BOO очень сложная и требует умения управлять своим телом. Без этого попытки имитировать PEEK-A-BOO за счёт внешней работы мышц приведут к моментальной усталости.

 

 

Что за название: Peek-a-boo? Никогда такого не слышал

Само словосочетание «Peek-a-boo» на Западе достаточно распространенное. Так называют детскую игру, когда человек внезапно выглядывает, чтобы притворно «напугать» другого. Peek-a-boo был одним из стилей кубинского танца сальса, фигурами румба, но к боям они не имели никакого отношения. Поэтому история слова, и история его появления в боксе затерялась. Чтобы найти начало, нам придется заглянуть в Древний Египет.

История бокса Peek-a-boo началась на побережье Африки

Когда речь заходит о боевых искусствах, первым делом все вспоминают Древний Восток с его традициями кунг-фу или дзюдо. Но на самом деле боевые искусства развивались во всех странах. И одни из самых древних видов боевых искусств зародились... в Африке.

На египетских фресках мы можем увидеть редкие сцены единоборств. Изучение древних африканских стилей – сложная задача. Не осталось ни письменных источников, ни подробных изображений. Даже более современные исследования содержат лишь скупые крупицы о боевых искусствах Нубии или Конго. История Peek-a-boo сохранилась только как устное предание.

Рабы, которых привозили в Америку из Африки, были молодыми, сильными и крепкими людьми. Вместе с ними в Новый Свет прибыла новая культура и новые традиции. Африканские боевые искусства оказали огромное влияние на историю спорта Западного полушария.

Как Peek-a-boo стал афро-американцем и космополитом

Стиль боя Peek-a-boo в США больше известен как Jailhouse Rock, Stato или 52 блока (52 Blocks). Его происхождение иногда приписывают заключенным 17-18 веков, так как американцы столкнулись с Пик-а-бу именно в уголовной среде, когда негры стали массово попадать в тюрьмы.

Так же как капоэйра Peek-a-boo сохранялся в «черных» кварталах как особый стиль уличного развлечения: полу-танца полу-боя. Однако в отличие от капоэйра JHR постепенно исчез с улиц и кодифицировался в «родное» американское боевое искусство.

Среди знаменитых борцов известен тяжеловес Том Молайно (1784 - 1818), который обучился искусству JHR у своего отца и развлекал хозяина, боксируя с другими рабами на плантациях. Получив свободу за солидные выигрыши по ставкам, Том уехал в Ирландию и привез стиль Peek-a-boo в Европу. Сегодня разновидности JHR, такие как пингегра (La pinga negra) сохранились в видоизмененном виде в Колумбии, и самых разных частях света.

Peek-a-boo выходит на арену мирового бокса

Однако первым, кто решил соединить танцующие приема боя Пик-а-бу с боксом, признают знаменитого менеджера бокса и тренера Каса Д'Амато. 2-х кратный чемпион мира в супертяжелом боксе Флойд Паттерсон пришел в тренажерный четырнадцатилетним мальчишкой. По легенде, знаменитый тренер заинтересовался манерой мальчика, которую он «принес» с уличных драк.

Так это было или нет, но Кас Д'Амато разработал эффективную методику подвижного бокса, благодаря которой Флойд Паттерсон завоевал свою первую золотую медаль в 17 лет. Паттерсон стал первым боксером, который смог вернуть себе титул чемпиона.

После него Д'Амато тренировал Хосе Торреса, который тоже стал чемпионом мира.

Майк Тайсон

Самым знаменитым учеником Кас Д'Амато стал легендарный боксер Майк Тайсон. Рост и вес боксера стали идеальным оружием при использовании быстрых бросков, мягких пружинистых шагов и плотной защиты Peek-a-boo. К тому времени, когда Д'Амато стал тренировать Майка Тайсона методика стиля была отточена до совершенства.

Д'Амато умер незадолго до того, как Тайсон стал самым молодым чемпион мира в супертяжелом весе в истории. В документальном фильме, выпущенном в 2008 году сохранились кадры, где Д'Амато учит Майка Тайсона использовать стиль Peek-A-Boo для бокса, когда руки находятся перед лицом боксеров для большей защиты.

Знаменитые боксеры, использующие стиль Peek-a-boo

Кевин Руни, бывший тренер Майка Тайсона, является экспертом по боксу Pee-a-boo, однажды завоевал титул чемпиона в «Золотых перчатках».

Руслан Чагаев, считается одним из лучших боксёров-тяжеловесов в мире. Чемпион Азии и мира среди любителей в тяжелом весе. Чагаев является заслуженным спортсмен Узбекистана и носит прозвище "Белый Тайсон".

Александр Поветкин, абсолютный чемпион России, двукратный чемпион Европы, чемпион мира, олимпийский чемпион в любительских соревнованиях. Ученик Тедди Атласа, который изучал стиль Peek-A-Boo у самого Каса Д'Амато.

Джой Хэдли, тренер Peek-a-boo, ученик Каса Д'Амато. Выигрывал «Золотые перчатки» 6 раз, чемпион США и Северной Америки. 140 боев, 122 победы, 93 нокаутом.

Джо Фрейзер, единственный боксёр, который выиграл у Мухаммеда Али, также использовал Peek-a-boo.

Пик-а-бу-Стиль бокса Майка Тайсона | FightNews.RU

Стиль бокса Майка Тайсона называется "пик-а-бу" (англ. peek-a-boo). Название этого стиля происходит от очень подвижного негритянского танца с тем же именем.

Этот стиль связывают с именем Каса Д'Амато, который разработал методику и технику этого стиля.
Этот стиль разработан для низкорослых, короткоруких панчеров, которые работают в основном на средней и ближней дистанции.

Этот стиль зародился задолго то появления Майка Тайсона на ринге.
Характерные черты этого стиля проявились у Флойда Паттерсона, первого чемпиона мира, которого учил Кас Д'Амато.

За основу стиля была взята техника и манера боя Джо Луиса, "черного бомбардировщика", одного из лучших подвижных панчеров истории бокса.
Пик-а-бу также очень удачно использовал известный Джо Фрэзер.

Но конечно, самым лучшим и ярким предстаителем этого стиля стал последний ученик Д'Амато - Майк Тайсон. Тот факт, как быстро Тайсон стал чемпионом мира по всем версиям, и его яркие победы говорят о законченной методике этого стиля, а не просто о таланте Тайсона.

При подготовке Тайсона, был учтен опыт поражений Флойда Паттерсона и Джо Фрезера против таких высокорослых и сильнобьющих боксеров как Мохаммед Али и Джордж Формэн.
Техника и тактика входа на среднюю дистанцию и работа на средней и ближней дистанциях была доведена до совершенства, что позволило Тайсону очень успешно противостоять длинноруким высоким боксерам.

Итак, в чем же суть этого стиля.
Техника пик-а-бу строится на постоянных перемещениях из стороны в стороны и маятникообразных нырковых движений. Все это требует специальной техники перемещений и очень филигранной подработкой корпусом.

Глядя со стороны, кажется что идет постоянная обкатка ударов - за счет очень противник проваливается и раскрывается. Можно сказать, что в пеек-а-бу практически нет чистых уклонов - все строится на нырковых движениях. Причем это доведено до такого совершенства, что Тайсон мог обкатывать даже быстрые прямые удары - что является высшим пилотажем и признаком мастера экстра-класса.

Техника перемещений была также доработана - что позволяло очень быстро сокращать дистанцию, сочетая с маятниковыми движениями корпуса. Именно этого сильно не хватало Паттерсону и Фрезеру в боях с Али и Формэном. Им чуть-чуть не хватало дистанции на "шагах", что позволяло длинноногим Али и Формену легко пресекать их прорывы на среднюю дистанцию и расстреливать длинными ударами.

В результате ноги стали более согнуты, а стойка более короткой. Шаг укоротился, но участился - что заставило подтягивать заднюю ногу и добавило мобильности в перемещениях.

Базовое упражнение на перемещения напоминает прыжки с кочки на кочку зигзагом. Инерция движения при перемещении тут же передается на корпус - в нырок, и в удар.

Руки в пик-а-бу держатся не так как в классике. Обе руки находятся у щек, и все удары делаются из этого положения. Такое положение рук позволяет делать очень короткие огибающие защиту противника удары на средней и ближней дистанции и позволяют быстро уйти в глухую защиту.

Все удары делаются на уклонах и выходах из нырков. Техника удара взрывная и пробивная. Все удары в сериях бьются на вынос - пробных ударов, как таковых нет.

Техника пика-а-бу очень сложная и требует "живого" тела, и умением очень быстро управлять динамикой своего тела. Без этого, попытка имитировать пик-а-бу за счет внешней работы мыщц приведет к моментальной усталости.
 

Пик-а-бу (бокс) — Википедия. Что такое Пик-а-бу (бокс)

Пик-а-бу (от англ. peek-a-boo — игра в прятки, наиболее популярные обозначения peek-a-boo defense или peek-a-boo style) — стиль в боксе, основанный на резких маятникообразных движениях корпусом и нырках.

Разработал его великий американский менеджер и теоретик бокса, Кас Д’Амато. Суть стиля Пик-а-бу заключается в том, что во время атаки противника боксёр всё время как бы прячется за своими руками, но не статично, а постоянно раскачиваясь из стороны в сторону и показываясь из-за них, отсюда и название «защита „ку-ку“». Пик-а-бу представляет собой стиль бокса, когда руки расположены непосредственно перед лицом боксёра. Это предлагает дополнительную защиту для лица и облегчает донесение удара до противника.

История стиля

Кас Д’Амато открыл свой первый боксерский зал Gramercy на 14-й улице в Манхэттене — в 1939 году. Как вспоминает журналист Pete Hamill в одной из своих статей, что первый тренировочный зал Каса отличался своей жесткой дисциплиной[1].

В 1968 году Д’Амата основал Боксерский клуб Катскилль, расположенный на третьем этаже деревенского здания Полицейского участка.

Флойд Паттерсон — первый ученик Каса Д’Амато, который начал эффективно использовать стиль Пик-а-бу. Он стал самым молодым олимпийским чемпионом в истории и двукратным чемпионом мира. Тренировки Каса Д’Амато сводились не только к физическим упражнениям, но и также было много работы в психологической подготовке. Кас Д’Амато учил боксеров работать со своими страхами.[2][3]

«Я имею ввиду, что Трус и Герой - они чувствуют то же самое. Но вот что они делают - отличается. Герой чувствует то же самое, что и трус, но то что он делает - сильно отличается, и то, что он делает - делает его героем. И то что не делает второй - это делает его трусом. Это просто. Они не чувствуют по разному - их действия разные.»

Вторым знаменитым учеником Д’Амато стал Хосе Торрес. Под руководством своего учителя, Торрес стал третьим в истории пуэрториканцем, кому удалось заполучить мировой титул, и первым латиноамериканцем, кому удалось заслужить чемпионское звание в полутяжёлой весовой категории. Выигранные чемпионские пояса Хосе Торрес защитил четыре раза. Всего, в профессиональной карьере, Торрес провел 45 боев, из которых победу одержал в 41 бое, получил 3 поражения и 1 ничью.[4]

Последним, и пожалуй самым знаменитым, учеником Каса Д’Амато стал Майк Тайсон. Многие источники утверждают что именно с Майком стиль Пикабу был отточен до совершенства. Поражения предшественников Тайсона были приняты к сведению, и недостатки были исключены.

Техника стиля

Пик-а-бу — это сочетание маятникообразных движений корпусом и коротких шаговых перемещений. Этот стиль напоминает прыжки с кочки на кочку зигзагом. Руки в Пик-а-бу находятся рядом и расположены перед лицом у щёк, локти плотно прилегают к телу и все удары наносятся из этого положения. Все удары совершаются на уклонах и выходах из нырков, техника удара — взрывная и пробивная. Постоянные мощные атаки не дают сопернику расслабиться, прицелиться, перевести дух, и вынуждают постоянно пятиться назад. Пик-а-бу — техника ударов на скачке, с раскруткой корпуса, преимущественными являются боковые удары. Пик-а-бу хорошо подходит для низкорослых, короткоруких панчеров, которые боксируют в основном на средней и ближней дистанции. Это в первую очередь связано с тем, что низкорослые боксёры имеют более короткие руки и, следовательно, возможность наносить с большей интенсивностью боковые удары. Кроме того, низкорослые боксёры могут более эффективно ликвидировать пробелы в защите. Потому, что более высокие боксёры, которые имеют более длинные торсы, более уязвимы для ударов по корпусу, чем более низкие. Вообще, техника Пик-а-бу очень сложная и требует умения филигранно управлять своим телом.

Стойка в «Пик-а-бу»

Пик-а-бу — это универсальная техника защиты и уходов от ударов, способствующая скорости и взрывным передвижениям с последующими нанесениями мощнейших ударов. Начало передвижения с уходом от ударов неминуемо переходит в атаку, которая продолжается весь бой. Техника Пик-а-бу в корне отличается от классического бокса. Характерной чертой стиля Пик-а-бу является быстрая, серийная, комбинационная работа. В Пик-а-бу руки расслаблены, предплечья расположены перед лицом, кулаки находятся на уровне носа и глаз. Стойка почти фронтальная. В этом главное отличие от классического стиля, когда левая рука находится на уровне подбородка и чуть спереди, а правая — рядом с подбородком. Другая уникальная особенность стиля состоит в постоянных движениях головой из стороны в сторону, уклонах, нырках и «закручивании» соперника. Амплитуда движения головы достаточно небольшая, при этом выполняется всё по возможности в «рваном» ритме. Кроме того, боксёр не только раскачивается, но и всё время слегка приседает под ударами. В результате всех этих движений противник «сбивается с прицела» и постоянно мажет. А если всё же попадает, то удар обычно приходится вскользь, так как он бьёт не по стоячей, а по движущейся мишени. По той же причине в значительной степени гасится и сила удара. Свободно двигающаяся голова легко откидывается назад и в сторону, то есть в направлении удара.

Важной составляющей Пик-а-бу является так называемая "смена стоек" - когда боец переходит из стойки правши в стойку левши, и наоборот. [5]

Техника Пик-а-бу строится на постоянных перемещениях из стороны в стороны и маятникообразных нырковых движений. Всё это требует специальной техники перемещений и очень филигранной подработкой корпусом. Глядя со стороны, кажется, что идёт постоянная обкатка ударов — за счёт чего противник проваливается и раскрывается. Можно сказать, что в Пик-а-бу практически нет чистых уклонов — всё строится на нырковых движениях. Причём это доведено до такого автоматизма, что Тайсон мог обкатывать даже быстрые прямые удары — что является высшим пилотажем и признаком мастерства экстра-класса. Техника перемещений была также доработана, что позволяло очень быстро сокращать дистанцию, сочетая с маятниковыми движениями корпуса. Базовое упражнение на перемещения напоминает прыжки с кочки на кочку зигзагом. Инерция движения при перемещении тут же передаётся на корпус — в нырок, и в удар. Руки в Пик-а-бу держатся не так как в классике. Обе руки находятся у щёк, и все удары делаются из этого положения. Такое положение рук позволяет делать очень короткие огибающие защиту противника удары на средней и ближней дистанции, и позволяет быстро уходить в глухую защиту. Все удары делаются на уклонах и выходах из нырков. Техника удара взрывная и пробивная. Все удары в сериях бьются на вынос — пробных ударов, как таковых нет. Техника Пик-а-бу очень сложная и требует «живого» тела, и умения очень быстро управлять динамикой своего тела. Без этого, попытка имитировать Пик-а-бу за счёт внешней работы мышц приведёт к моментальной усталости.

Стиль Пик-а-бу никак не является защитой в чистом виде. Применяющий его боксёр постоянно контактирует с оппонентом и бьёт с обеих рук, используя и одиночные удары, и комбинации.

Цифровое обозначение:[6]

        7
1 2
3 4
5 6
8

Например, 3-2-3 тело-голова-тело или 3-3-2 тело-тело-голова. Нарабатывается на манекене, груше или мешке до тех пор, пока боксёр не будет способен пробивать быстрые комбинации, приводящие к серьёзному ущербу для соперника:

Следует отметить, что эти цифры обозначают зоны, а не удары. То есть 2 — может быть как правым хуком, так и правым прямым кроссом и т. п.

Описания стиля

Джо Фариэлло, тогда помощник Д’Амато, тренер Хосе Торреса описывал стиль так:

Стиль достаточно прост для понимания. Базовая стойка — полу-крауч. Левая нога немного впереди, перчатки прилегают к щекам. Локти слегка отодвинуты от тела. Это контр-панчерский стиль, но можно действовать также и первым номером. У нас есть правило — если ты заблокировал удар, то ты должен и выбросить удар. Наш стиль позволяет сделать это. Боец, действующий в рамках нашего стиля, должен беспокоиться лишь по поводу двух видов ударов — апперкоты и удары по туловищу. Может создаться обманчивое впечатление, что наши бойцы не защищены от ударов по корпусу. Корпус выглядит довольно открытым и многие пробуют достать его. Но если, скажем, противник бьёт своей правой рукой в левый бок, то левый локоть Торреса возвращается на место, чтобы заблокировать её и у него возникает возможность провести короткий правый хук. То же самое касается ударов по другому боку. Вы уходите от апперкота, и появляется возможность для нанесения чистого левого хука или вы можете просто сбить его перчаткой.

Описание стиля от Кевина Руни:

Стиль Каса легко узнаваем. Когда вы видите парня, руки которого наверху, подбородок внизу, который выполняет уклоны и нырки, вы говорите: «Это стиль Каса Д’Амато». У других тренеров все бойцы выглядят одинаково. Плюс Кас создал свою «систему нумерации». В любом другом виде спорта используется научный подход. В играх типа футбола или баскетбола. В бейсболе тренеры используют язык жестов для общения со своими игроками. Кас сказал: «Такая же система должна быть в боксе. Я сделаю такую систему, что мои бойцы смогут научиться немедленно проводить в ринге комбинации соответствующие числам, которые им будут названы из угла». Речь идёт не просто о том, чтобы научиться технике, это ещё и о том, КАК использовать технику и КОГДА использовать технику. У нас есть система нумерации ударов и тяжёлый мешок, называющийся «Вилли». Работа по этому мешку — всё равно, что спарринг. И ещё «Перемещения», которым я научился у Каса. Я ставлю эту технику всем своим бойцам. Правда, иногда попадаются боксёры, которые ведут себя как примадонны и пытаются установить свои порядки. Они смотрят на эту технику и говорят: «Я не буду делать этого». Но голодные бойцы, готовые учиться, в конце концов видят, что цель оправдывает средства. Это всё та же методика, которая сделала Тайсона самым молодым чемпионом в тяжёлом весе в истории. Это же касается Флойда Паттерсона и Хосе Торреса.

В статье из журнала Sports Illustrated 1967 года говорится:

Они высказываются презрительно, а бойцы, которые используют этот стиль, уважают его. Боксёры не пропускают удары. Когда в них попадают, как в Флойда в бою против Листона, они либо не используют его, либо используют неправильно. Вы посмотрите, все больше боксёров сейчас держат свои руки высоко. Бойцы, боксирующие с опущенными руками, просто играют. Их игра состоит в том, что они могут предугадать момент удара и заблокировать его. Если так играть с каждым ударом и игра продолжается достаточно долго, то боец обязательно пропустит. Комбинационный бокс сделал стойку с опущенными руками анахронизмом.

В статье за 1958 год, посвящённой Хосе Торресу, проливается свет на то, кто является истинным автором устоявшегося названия:

Стиль (Торреса) был создан его менеджером Касом Д’Амато, который называет его «боксом от обороны». Он обеспечивает мгновенный и сокрушительный ответа на любой из полудюжины стандартных ударов в боксе. Его иногда высмеивают (Чарли Голдман — тренер Рокки Марчиано, называет его «peek-a-boo-style»), но это самый успешный стиль сейчас. Он помог сделать Паттерсона чемпионом, и он сделал из Торреса идола для 640000 пуэрториканских ньюйоркцев, не говоря уже о болельщиках других национальностей.

Кас Д’Амато говорил Майку Тайсону следующее:

Никогда не прекращай двигаться. Голова никогда не должна находиться там, где она была мгновение назад. Смотри, ты показал ему цель, он бьёт, а там уже никого нет. Но когда он перемещается, контратакуй.

Ещё говорил Кас:

Если ты не пропускаешь удары, ты не проигрываешь. Всё очень просто. Как только ты научишься подсаживаться ниже и прятаться за перчатками, постоянно перемещаясь, никто в тебя не попадёт. Всегда прижимай подбородок к груди. Мне всё равно, бежишь ли ты кросс или просто гуляешь вокруг школы или смотришь ТВ, прижимай подбородок к груди. И будь настороже. Когда ты можешь наносить удары своему оппоненту, а он не может ударить тебя, тогда ты боец.

Боксёры и тренеры, использовавшие стиль Пик-а-бу

В чистом виде
  • Кас Д’Амато — создатель и идейный мыслитель стиля Пик-а-бу.
  • Майк Тайсон — ярчайший представитель стиля Пик-а-бу, самый молодой чемпион и абсолютный чемпион мира в тяжёлом весе в истории бокса. На пике карьеры признавался лучшим боксёром вне зависимости от весовой категории.
  • Флойд Паттерсон — первый ученик Каса Д’Амато, который эффективно использовал стиль Пик-а-бу. Стал самым молодым олимпийским чемпионом в истории и двукратным чемпионом мира. Кроме того, стал первым боксёром, который вернул себе титул чемпиона мира.
  • Хосе Торрес — ученик Каса Д’Амато, выиграл серебряную медаль на летних Олимпийских играх 1956 года в Мельбурне, также выиграл титул чемпиона мира в полутяжёлом весе, победив Вилли Пастрано.
  • Мигель Котто — пуэрто-риканский боксёр-профессионал, чемпион мира в 4-х весовых категориях.
  • Кевин Руни — бывший тренер Майка Тайсона, является экспертом по боксу Пик-а-бу, завоевал титул чемпиона в «Золотых перчатках».
  • Тедди Атлас — тренер по боксу, ученик Каса Д’Амато, один из тренеров Майка Тайсона на взлёте его профессиональной карьеры.
  • Джой Хэдли — тренер Пик-а-бу, ученик Каса Д’Амато. Выигрывал «Золотые перчатки» 6 раз, чемпион США и Северной Америки. 140 боев, 122 победы, 93 нокаутом.
Отдаленно напоминающий
  • Джо Фрейзер — единственный боксёр, который выиграл у Мохаммеда Али в расцвете его карьеры, также использовал стиль, напоминающий Пик-а-бу.
  • Майкл Мурер — чемпион мира в полутяжёлом и тяжёлом весе. Ученик Тедди Атласа. Стиль напоминает Пик-а-бу, но не в полной мере.
  • Рональд Райт, также известен как Винки Райт — чемпион мира в средней весовой категории по версиям WBO, 1996—1998; IBF, 2001—2004; WBC, 2004; WBA, 2004.
  • Рокки Марчиано
  • Томми Моррисон
  • Александр Поветкин — регулярный чемпион мира по версии WBA. Тренировался какое то время под руководством Тедди Атласа, но не смог освоить стиль и перед боем с Марко Хуком ушёл от Атласа.
  • Жан-Марк Мормек — чемпион мира в первом тяжёлом весе по версиям WBC, WBA. Пытался освоить стиль под руководством Кевина Руни перед боем с Владимиром Кличко. Однако ему это не удалось: если он частично освоил маятниковые движения, то нападение было на нуле, так как в бою с Кличко он не нанёс почти ни одного удара, даже когда подходил на нужную дистанцию.

Примечания

Ссылки

Литература

ⓘ Пик-а-бу, бокс. Пик-а-бу - стиль в боксе, основанный на резк

                                     

3. Описания стиля

Джо Фариэлло, тогда помощник Д’Амато, тренер Хосе Торреса описывал стиль так:

Стиль достаточно прост для понимания. Базовая стойка - полу-крауч. Левая нога немного впереди, перчатки прилегают к щекам. Локти слегка отодвинуты от тела. Это контр-панчерский стиль, но можно действовать также и первым номером. У нас есть правило - если ты заблокировал удар, то ты должен и выбросить удар. Наш стиль позволяет сделать это. Боец, действующий в рамках нашего стиля, должен беспокоиться лишь по поводу двух видов ударов - апперкоты и удары по туловищу. Может создаться обманчивое впечатление, что наши бойцы не защищены от ударов по корпусу. Корпус выглядит довольно открытым и многие пробуют достать его. Но если, скажем, противник бьёт своей правой рукой в левый бок, то левый локоть Торреса возвращается на место, чтобы заблокировать её и у него возникает возможность провести короткий правый хук. То же самое касается ударов по другому боку. Вы уходите от апперкота, и появляется возможность для нанесения чистого левого хука или вы можете просто сбить его перчаткой.

Описание стиля от Кевина Руни:

Стиль Каса легко узнаваем. Когда вы видите парня, руки которого наверху, подбородок внизу, который выполняет уклоны и нырки, вы говорите: "Это стиль Каса Д’Амато". У других тренеров все бойцы выглядят одинаково. Плюс Кас создал свою "систему нумерации". В любом другом виде спорта используется научный подход. В играх типа футбола или баскетбола. В бейсболе тренеры используют язык жестов для общения со своими игроками. Кас сказал: "Такая же система должна быть в боксе. Я сделаю такую систему, что мои бойцы смогут научиться немедленно проводить в ринге комбинации соответствующие числам, которые им будут названы из угла". Речь идёт не просто о том, чтобы научиться технике, это ещё и о том, КАК использовать технику и КОГДА использовать технику. У нас есть система нумерации ударов и тяжёлый мешок, называющийся "Вилли". Работа по этому мешку - всё равно, что спарринг. И ещё "Перемещения", которым я научился у Каса. Я ставлю эту технику всем своим бойцам. Правда, иногда попадаются боксёры, которые ведут себя как примадонны и пытаются установить свои порядки. Они смотрят на эту технику и говорят: "Я не буду делать этого". Но голодные бойцы, готовые учиться, в конце концов видят, что цель оправдывает средства. Это всё та же методика, которая сделала Тайсона самым молодым чемпионом в тяжёлом весе в истории. Это же касается Флойда Паттерсона и Хосе Торреса.

В статье из журнала Sports Illustrated 1967 года говорится:

Они высказываются презрительно, а бойцы, которые используют этот стиль, уважают его. Боксёры не пропускают удары. Когда в них попадают, как во Флойда в бою против Листона, они либо не используют его, либо используют неправильно. Вы посмотрите, все больше боксёров сейчас держат свои руки высоко. Бойцы, боксирующие с опущенными руками, просто играют. Их игра состоит в том, что они могут предугадать момент удара и заблокировать его. Если так играть с каждым ударом и игра продолжается достаточно долго, то боец обязательно пропустит. Комбинационный бокс сделал стойку с опущенными руками анахронизмом.

В статье за 1958 год, посвящённой Хосе Торресу, проливается свет на то, кто является истинным автором устоявшегося названия:

Стиль Торреса был создан его менеджером Касом Д’Амато, который называет его "боксом от обороны". Он обеспечивает мгновенный и сокрушительный ответ на любой из полудюжины стандартных ударов в боксе. Его иногда высмеивают Чарли Голдман - тренер Рокки Марчиано, называет его "peek-a-boo-style", но это самый успешный стиль сейчас. Он помог сделать Паттерсона чемпионом, и он сделал из Торреса идола для 640000 пуэрто-риканских ньюйоркцев, не говоря уже о болельщиках других национальностей.

Кас Д’Амато говорил Майку Тайсону следующее:

Никогда не прекращай двигаться. Голова никогда не должна находиться там, где она была мгновение назад. Смотри, ты показал ему цель, он бьёт, а там уже никого нет. Но когда он перемещается, контратакуй.

Ещё говорил Кас:

Если ты не пропускаешь удары, ты не проигрываешь. Всё очень просто. Как только ты научишься подсаживаться ниже и прятаться за перчатками, постоянно перемещаясь, никто в тебя не попадёт. Всегда прижимай подбородок к груди. Мне всё равно, бежишь ли ты кросс или просто гуляешь вокруг школы или смотришь ТВ, прижимай подбородок к груди. И будь настороже. Когда ты можешь наносить удары своему оппоненту, а он не может ударить тебя, тогда ты боец.

Пик-а-бу (бокс) Википедия

У этого термина существуют и другие значения, см. Пик-а-бу.

Пик-а-бу (Стиль Каса Д’Амато) (от англ. peek-a-boo — игра в прятки, наиболее популярные обозначения peek-a-boo defense или peek-a-boo style) — стиль в боксе, основанный на резких маятникообразных, динамичных движениях корпусом и нырками, уклонами.

Разработал его американский менеджер и теоретик бокса, Кас Д’Амато. Суть стиля Пик-а-бу заключается в том, что во время атаки противника боксёр всё время как бы прячется за своими руками, но не статично, а постоянно раскачиваясь из стороны в сторону и показываясь из-за них, отсюда и название «защита „ку-ку“». Пик-а-бу представляет собой стиль бокса, когда руки расположены непосредственно перед лицом боксёра. Это предлагает дополнительную защиту для лица и облегчает донесение удара до противника.

Изначально стиль не имел широкой известности и четкого названия, но многими назывался «Стиль Каса Д'амато». После одного из ярких выступлений Флойда Паттерсона журналисты назвали стиль «пик-а-бу» по причине того, что Паттерсон играючи расправлялся со своими оппонентами. После этого название прижилось и получило огласку. По другой версии, стиль Каса Д'амато спортивные репортеры называли манеру боя нелепой как и сама игра «пик-а-бу», называя стиль похожим на жеманство и шутовство. Возможно, из-за предвзятого отношения, по причине того что Д'амато относился к прессе и журналистам недоброжелательно. Сам же Константин Д'амато никогда не считал название «пик-а-бу» корректным и каноничным.

Стиль подвергался неоднократной критике, потому что считался слишком рисковым агрессивным и энергозатратным, что вело к тому, что бойцы из-за особенностей стиля часто теряли энергию уже после шестого раунда.

История стиля

Кас Д’Амато открыл свой первый боксёрский зал Gramercy на 14-й улице в Манхэттене — в 1939 году. Как вспоминает журналист Pete Hamill в одной из своих статей, что первый тренировочный зал Каса отличался своей жесткой дисциплиной[1].

В 1968 году Д’Амато основал Боксёрский клуб Катскилль, расположенный на третьем этаже деревенского здания Полицейского участка.

Флойд Паттерсон — первый ученик Каса Д’Амато, который начал эффективно использовать стиль Пик-а-бу. Он стал самым молодым олимпийским чемпионом в истории и двукратным чемпионом мира. Тренировки Каса Д’Амато сводились не только к физическим упражнениям, но и также было много работы в психологической подготовке. Кас Д’Амато учил боксёров работать со своими страхами.[2][3]

Я имею в виду, что Трус и Герой - они чувствуют то же самое. Но вот что они делают - отличается. Герой чувствует то же самое, что и трус, но то что он делает - сильно отличается, и то, что он делает - делает его героем. И то что не делает второй - это делает его трусом. Это просто. Они не чувствуют по-разному - их действия разные.Кас Д'Амато

Вторым знаменитым учеником Д’Амато стал Хосе Торрес. Под руководством своего учителя, Торрес стал третьим в истории пуэрториканцем, кому удалось заполучить мировой титул, и первым латиноамериканцем, кому удалось заслужить чемпионское звание в полутяжёлой весовой категории. Выигранные чемпионские пояса Хосе Торрес защитил четыре раза. Всего, в профессиональной карьере, Торрес провёл 45 боев, из которых победу одержал в 41 бое, получил 3 поражения и 1 ничью.[4]

Последним, и пожалуй самым знаменитым, учеником Каса Д’Амато стал Майк Тайсон. Многие источники утверждают что именно с Майком стиль Пикабу был отточен до совершенства. Поражения предшественников Тайсона были приняты к сведению, и недостатки были исключены.

Техника стиля

Пик-а-бу — это сочетание маятникообразных движений корпусом и коротких шаговых перемещений. Этот стиль напоминает прыжки с кочки на кочку зигзагом. Руки в Пик-а-бу находятся рядом и расположены перед лицом у щёк, локти плотно прилегают к телу и все удары наносятся из этого положения. Все удары совершаются на уклонах и выходах из нырков, техника удара — взрывная и пробивная. Постоянные мощные атаки не дают сопернику расслабиться, прицелиться, перевести дух, и вынуждают постоянно пятиться назад. Пик-а-бу — техника ударов на скачке, с раскруткой корпуса, преимущественными являются боковые удары. Пик-а-бу хорошо подходит для низкорослых, короткоруких панчеров, которые боксируют в основном на средней и ближней дистанции. Это в первую очередь связано с тем, что низкорослые боксёры имеют более короткие руки и, следовательно, возможность наносить с большей интенсивностью боковые удары. Кроме того, низкорослые боксёры могут более эффективно ликвидировать пробелы в защите. Потому, что более высокие боксёры, которые имеют более длинные торсы, более уязвимы для ударов по корпусу, чем более низкие. Вообще, техника Пик-а-бу очень сложная и требует умения филигранно управлять своим телом.

Стойка в «Пик-а-бу»

Пик-а-бу — это универсальная техника защиты и уходов от ударов, способствующая скорости и взрывным передвижениям с последующими нанесениями мощнейших ударов. Начало передвижения с уходом от ударов неминуемо переходит в атаку, которая продолжается весь бой. Техника Пик-а-бу в корне отличается от классического бокса. Характерной чертой стиля Пик-а-бу является быстрая, серийная, комбинационная работа. В Пик-а-бу руки расслаблены, предплечья расположены перед лицом, кулаки находятся на уровне носа и глаз. Стойка почти фронтальная. В этом главное отличие от классического стиля, когда левая рука находится на уровне подбородка и чуть спереди, а правая — рядом с подбородком. Другая уникальная особенность стиля состоит в постоянных движениях головой из стороны в сторону, уклонах, нырках и «закручивании» соперника. Амплитуда движения головы достаточно небольшая, при этом выполняется всё по возможности в «рваном» ритме. Кроме того, боксёр не только раскачивается, но и всё время слегка приседает под ударами. В результате всех этих движений противник «сбивается с прицела» и постоянно мажет. А если всё же попадает, то удар обычно приходится вскользь, так как он бьёт не по стоячей, а по движущейся мишени. По той же причине в значительной степени гасится и сила удара. Свободно двигающаяся голова легко откидывается назад и в сторону, то есть в направлении удара.

Важной составляющей Пик-а-бу является так называемая «смена стоек» — когда боец переходит из стойки правши в стойку левши, и наоборот.[5]

Техника Пик-а-бу строится на постоянных перемещениях из стороны в стороны и маятникообразных нырковых движений. Всё это требует специальной техники перемещений и очень филигранной подработкой корпусом. Глядя со стороны, кажется, что идёт постоянная обкатка ударов — за счёт чего противник проваливается и раскрывается. Можно сказать, что в Пик-а-бу практически нет чистых уклонов — всё строится на нырковых движениях. Причём это доведено до такого автоматизма, что Тайсон мог обкатывать даже быстрые прямые удары — что является высшим пилотажем и признаком мастерства экстра-класса. Техника перемещений была также доработана, что позволяло очень быстро сокращать дистанцию, сочетая с маятниковыми движениями корпуса. Базовое упражнение на перемещения напоминает прыжки с кочки на кочку зигзагом. Инерция движения при перемещении тут же передаётся на корпус — в нырок, и в удар. Руки в Пик-а-бу держатся не так как в классике. Обе руки находятся у щёк, и все удары делаются из этого положения. Такое положение рук позволяет делать очень короткие огибающие защиту противника удары на средней и ближней дистанции, и позволяет быстро уходить в глухую защиту. Все удары делаются на уклонах и выходах из нырков. Техника удара взрывная и пробивная. Все удары в сериях бьются на вынос — пробных ударов, как таковых нет. Техника Пик-а-бу очень сложная и требует «живого» тела, и умения очень быстро управлять динамикой своего тела. Без этого, попытка имитировать Пик-а-бу за счёт внешней работы мышц приведёт к моментальной усталости.

Стиль Пик-а-бу никак не является защитой в чистом виде. Применяющий его боксёр постоянно контактирует с оппонентом и бьёт с обеих рук, используя и одиночные удары, и комбинации.

Цифровое обозначение:[6]

        7
1 2
3 4
5 6
8

Например, 3-2-3 тело-голова-тело или 3-3-2 тело-тело-голова. Нарабатывается на манекене, груше или мешке до тех пор, пока боксёр не будет способен пробивать быстрые комбинации, приводящие к серьёзному ущербу для соперника:

Следует отметить, что эти цифры обозначают зоны, а не удары. То есть 2 — может быть как правым хуком, так и правым прямым кроссом и т. п.

Описания стиля

Джо Фариэлло, тогда помощник Д’Амато, тренер Хосе Торреса описывал стиль так:

Стиль достаточно прост для понимания. Базовая стойка — полу-крауч. Левая нога немного впереди, перчатки прилегают к щекам. Локти слегка отодвинуты от тела. Это контр-панчерский стиль, но можно действовать также и первым номером. У нас есть правило — если ты заблокировал удар, то ты должен и выбросить удар. Наш стиль позволяет сделать это. Боец, действующий в рамках нашего стиля, должен беспокоиться лишь по поводу двух видов ударов — апперкоты и удары по туловищу. Может создаться обманчивое впечатление, что наши бойцы не защищены от ударов по корпусу. Корпус выглядит довольно открытым и многие пробуют достать его. Но если, скажем, противник бьёт своей правой рукой в левый бок, то левый локоть Торреса возвращается на место, чтобы заблокировать её и у него возникает возможность провести короткий правый хук. То же самое касается ударов по другому боку. Вы уходите от апперкота, и появляется возможность для нанесения чистого левого хука или вы можете просто сбить его перчаткой.

Описание стиля от Кевина Руни:

Стиль Каса легко узнаваем. Когда вы видите парня, руки которого наверху, подбородок внизу, который выполняет уклоны и нырки, вы говорите: «Это стиль Каса Д’Амато». У других тренеров все бойцы выглядят одинаково. Плюс Кас создал свою «систему нумерации». В любом другом виде спорта используется научный подход. В играх типа футбола или баскетбола. В бейсболе тренеры используют язык жестов для общения со своими игроками. Кас сказал: «Такая же система должна быть в боксе. Я сделаю такую систему, что мои бойцы смогут научиться немедленно проводить в ринге комбинации соответствующие числам, которые им будут названы из угла». Речь идёт не просто о том, чтобы научиться технике, это ещё и о том, КАК использовать технику и КОГДА использовать технику. У нас есть система нумерации ударов и тяжёлый мешок, называющийся «Вилли». Работа по этому мешку — всё равно, что спарринг. И ещё «Перемещения», которым я научился у Каса. Я ставлю эту технику всем своим бойцам. Правда, иногда попадаются боксёры, которые ведут себя как примадонны и пытаются установить свои порядки. Они смотрят на эту технику и говорят: «Я не буду делать этого». Но голодные бойцы, готовые учиться, в конце концов видят, что цель оправдывает средства. Это всё та же методика, которая сделала Тайсона самым молодым чемпионом в тяжёлом весе в истории. Это же касается Флойда Паттерсона и Хосе Торреса.

В статье из журнала Sports Illustrated 1967 года говорится:

Они высказываются презрительно, а бойцы, которые используют этот стиль, уважают его. Боксёры не пропускают удары. Когда в них попадают, как во Флойда в бою против Листона, они либо не используют его, либо используют неправильно. Вы посмотрите, все больше боксёров сейчас держат свои руки высоко. Бойцы, боксирующие с опущенными руками, просто играют. Их игра состоит в том, что они могут предугадать момент удара и заблокировать его. Если так играть с каждым ударом и игра продолжается достаточно долго, то боец обязательно пропустит. Комбинационный бокс сделал стойку с опущенными руками анахронизмом.

В статье за 1958 год, посвящённой Хосе Торресу, проливается свет на то, кто является истинным автором устоявшегося названия:

Стиль (Торреса) был создан его менеджером Касом Д’Амато, который называет его «боксом от обороны». Он обеспечивает мгновенный и сокрушительный ответ на любой из полудюжины стандартных ударов в боксе. Его иногда высмеивают (Чарли Голдман — тренер Рокки Марчиано, называет его «peek-a-boo-style»), но это самый успешный стиль сейчас. Он помог сделать Паттерсона чемпионом, и он сделал из Торреса идола для 640000 пуэрто-риканских ньюйоркцев, не говоря уже о болельщиках других национальностей.

Кас Д’Амато говорил Майку Тайсону следующее:

Никогда не прекращай двигаться. Голова никогда не должна находиться там, где она была мгновение назад. Смотри, ты показал ему цель, он бьёт, а там уже никого нет. Но когда он перемещается, контратакуй.

Ещё говорил Кас:

Если ты не пропускаешь удары, ты не проигрываешь. Всё очень просто. Как только ты научишься подсаживаться ниже и прятаться за перчатками, постоянно перемещаясь, никто в тебя не попадёт. Всегда прижимай подбородок к груди. Мне всё равно, бежишь ли ты кросс или просто гуляешь вокруг школы или смотришь ТВ, прижимай подбородок к груди. И будь настороже. Когда ты можешь наносить удары своему оппоненту, а он не может ударить тебя, тогда ты боец.

Недостатки и слабые места стиля

Большая энергозатратность; безусловно как бы иронично не казалось, но минусами стиля всегда были его преимущества. Основой защиты и атаки были быстрые, стремительные, динамичные движения корпусом и интенсивная работа на ногах это изматывает бойца уже после шестого раунда. Почти все удары имеющийся в арсенале стиля Д'амато мощные и силовые чтобы нанести максимальный ущерб и по возможности досрочно закончить бой. При неудачных атаках выброшенные удары в воздух или в защиту сильно влияют на выносливость. Второй проблемой было зависимость стиля Д'амато от физических и антропометрических особенностей: боксер должен быть одаренным физически и выносливым. К тому же, для лучшей реализации боец должен "нырять" под руку, действовать "из под противника". Это подводит к тому что стиль больше подходит под невысоких боксеров. Из-за постоянных взрывных действий и силовых ударов требуется огромная выносливость, это означает то что стиль задуман больше для молодых бойцов, нежели для возрастных. Третья причина: «нет шага назад». Одна из самых критикуемым проблем стиля Каса Д'амато: некоторых элементов классической защиты как таковой практически нет. Боец не должен пятится назад или прижиматься к канатам, полностью закрываться и принимать удары, суть этого стиля заставить противника отступать и не ему дать ему постоянно идти вперед и теснить бойца к канатам. По причине того, что на отходе постоянно пятясь назад - боксер становится более уязвимым и не может полноценно атаковать, защищаться и использовать «маятник» на отходе. Если бойца прижимать к канатам он не может быстро смещаться, менять угол атаки, парировать удары полноценно и эффективно контратаковать Другая проблема вытекает из прошлого аспекта: стиль Каса Д'амато очень сложный в исполнении и его достаточно трудно эффективно реализовать. Рефлексы, технические аспекты и скорость должный быть на максимально высоком уровне, суть стиля состоит в том чтобы быть неуловимым, парировать атаки, смещаться и оказывать давление тем самым заставлять оппонента ошибаться и эффективно пользоваться этим. Чтобы полноценно реализовать весь потенциал бойца и стиля боксер должен быть технически грамотным, иметь хорошие навыки и высокое понимание намерений противника, быстро реагировать на ситуацию. Поэтому манере этого боя обучают с самой юности, чтобы сразу поставить правильную базу создать "фундамент" под этот стиль. Это все значит что тренировки на технику, уклоны, рефлексы и скорость, имеют основополагающее значение, к тому же нужен высококвалифицированный тренер чтобы суметь правильно и хорошо обучить подопечного, увидеть и устранить ошибки которые могут привести в дальнейшем в нежелательным последствиям. Сами тренеры из лагеря Д'амато говорили что для эффективного обучения пи-к-абу, боксер должен быть новичком, или у него не должна уже полностью сформироваться своя база, мышление, стиль и ведение боя. В противном случает ему будет очень тяжело переучиться.

Боксёры и тренеры, использовавшие стиль Стиль Каса Д'амато

В чистом виде
  • Кас Д’Амато — создатель и идейный мыслитель стиля Пик-а-бу.
  • Майк Тайсон — ярчайший представитель стиля Пик-а-бу, самый молодой чемпион и абсолютный чемпион мира в тяжёлом весе в истории бокса. На пике карьеры признавался лучшим боксёром вне зависимости от весовой категории.
  • Флойд Паттерсон — первый ученик Каса Д’Амато, который эффективно использовал стиль Пик-а-бу. Стал самым молодым олимпийским чемпионом в истории и двукратным чемпионом мира. Кроме того, стал первым боксёром, который вернул себе титул чемпиона мира.
  • Хосе Торрес — ученик Каса Д’Амато, выиграл серебряную медаль на летних Олимпийских играх 1956 года в Мельбурне, также выиграл титул чемпиона мира в полутяжёлом весе, победив Вилли Пастрано.
  • Кевин Руни — бывший тренер Майка Тайсона, является экспертом по боксу Пик-а-бу, завоевал титул чемпиона в «Золотых перчатках».
  • Тедди Атлас — тренер по боксу, ученик Каса Д’Амато, один из тренеров Майка Тайсона на взлёте его профессиональной карьеры.
  • Джой Хэдли — тренер Пик-а-бу, ученик Каса Д’Амато. Выигрывал «Золотые перчатки» 6 раз, чемпион США и Северной Америки. 140 боев, 122 победы, 93 нокаутом.

Примечания

Ссылки

Литература

НЕДОСТАТКИ боксерского стиля Майка Тайсона в стиле Peek-a-Boo

Майк Тайсон - один из лучших бойцов, которые когда-либо надевали боксерские перчатки. Тонны таланта, силы, скорости, атлетизма, защиты, навыков и трудовой этики. Он был бы мечтой любого тренера! Я люблю его технику бокса и рекомендую всем бойцам.

Но с учетом сказанного, его стиль (как и многие другие стили бокса) имеет свои ограничения. На мой взгляд, чтобы это действительно работало, нужно обладать именно его качествами.В противном случае вам следует использовать МОДИФИЦИРОВАННУЮ версию. Пожалуйста, не думайте, что это означает, что я считаю его ужасным боксером или что его стиль вообще не должен использоваться.

Вот причины, по которым я не рекомендую стиль подглядывания для всех бойцов:

Преимущества стиля бокса "Взгляд Майка Тайсона"

Прежде чем я остановлюсь на боевом стиле Майка Тайсона, давайте рассмотрим некоторые сильные стороны его стиля! Есть много причин, по которым кто-то захочет использовать его стиль, и давайте не будем забывать, что я тоже его большой поклонник.Стиль подглядывания Тайсона может быть очень интересным в использовании, а также захватывающим для зрителя.

Стиль «подглядывание», как и многие другие стили бокса, представляет собой набор позиций и стратегий, которые определяют, как боец ​​стоит, двигается, защищается и наносит удары. Другой способ взглянуть на это - это определенная стойка, которая устанавливает определенные стратегии с использованием определенных движений.

Все стили бокса в основном представляют собой боевую стойку, которая позволяет использовать определенные стратегии с использованием определенных движений.

ПРЕИМУЩЕСТВО # 1 - Расстояние закрытия

Стиль подглядывания полезен для преследования противников и сокращения дистанции. Квадратное положение PAB помогает вам отрезать кольцо, а также угрожает ударами обеими руками. Одна недооцененная особенность этого стиля заключается в том, что он пугает противников, когда вы таким образом сокращаете расстояние. Они предпочитают, чтобы вы осторожно следовали за ними, нанося удары, а не бегали прямо с пугающими контратаками.

Для тех, кому часто приходится сокращать дистанцию ​​(более короткие бойцы), стиль PAB - один из лучших способов угрожать противнику.Много быстрых движений, неистовой энергии, очень уклончивого, неуловимого И ВЗРЫВЧАТОГО! Пока вы в хорошей физической форме и остаетесь точным, вы действительно можете прорваться вперед и сделать отличные удары. Я бы не сказал, что это простой способ сократить расстояние. Это больше похоже на смелый и угрожающий способ. Ни одному противнику никогда не удастся расслабиться, когда вы так входите.

ПРЕИМУЩЕСТВО №2 - нарушение ритма

Стиль подглядывания действительно настраивает вас на отличную атаку. Зачем? Потому что это на самом деле противоречит ритму бокса.Если вы спросите меня, это стиль контр-ритма или стиль «вне ритма». В чем разница между ритмом включения и ритмом выключения? Большинство бойцов ВКЛЮЧЕНЫ в ритме. Они бьют и защищаются, подстраиваясь под ритм друг друга. Это делает бой в каком-то смысле «безопасным» и предсказуемым. Поскольку оба бойца наносят удары с одинаковой скоростью, им легче решить, когда атаковать, а когда защищаться, а также когда обменяться.

Но когда вы боретесь с ВЫКЛЮЧЕННЫМ ритмом, время больше не совпадает плавно, и что угодно может случиться в любой момент.Быть бойцом с нарушением ритма позволяет наносить удары, когда противник меньше всего этого ожидает, а нарушение ритма позволяет вам прерывать атаки противника. Это удобный момент для нанесения неожиданных контратак и нокаутирующих ударов.

Вы заметите, что атака вне ритма очень хорошо сочетается с суетливыми, энергичными бойцами. Парни, которые любят оставаться в вечном движении, но (движение FIDGETY / OFF-RHYTHM). Хотите примеры? Майк Тайсон один из них (DUH). Он похож на собаку, жаждущую укусить. Угадайте, кого еще я бы отнес в ту же категорию.Мэнни Пакьяо и Рики Хаттон! Они являются прекрасным примером компактного вечного шара энергии, который любит постоянно двигаться. И Пакьяо, и Хаттон очень не ритмичны, а также любят скользить с талии из стороны в сторону, как Тайсон. Во всяком случае, это подходит Пакьяо даже лучше, поскольку он стоит из позиции левши, которая уже извлекает выгоду из собственных унаследованных качеств неловкости.

ПРЕИМУЩЕСТВО # 3 - Активная защита

Стиль «пика-бу» действительно на 100% настороже.В нем нет расслабленности или пассивности. А из-за его унаследованной от ритма контрударной природы противники должны быть осторожны с вами, даже когда вы просто защищаетесь. Это отличное качество для встревоженных контр-панчеров и просто бойцов большого объема, которые любят все время давить.

Так же, как и в нападении, в стиле PAB также используется нестандартная защита. Вместо того, чтобы плавно откатиться от удара и вернуть контратаку, он быстро соскальзывает с борта (в безумном стремительном движении) и контратакует сильным нокаутом.Со стороны это может показаться похожим, но это совсем не то, как кажется. Плавные контр-удары кажутся вашей силой от ТОЧНОГО, но расслабленного момента. Не ритмичные контр-удары кажутся вам спешащими, чтобы выжать всю свою силу через закрывающуюся дверь.

Я также должен сказать, что плавные техники защиты (например, перекатывание) не так сильно нарушают ритм ваших оппонентов, поскольку их удары ложатся вам на плечи, и они не теряют равновесие. Техники защиты, не связанные с ритмом (например, скольжение), ДЕЙСТВИТЕЛЬНО прерывают ритм ваших противников, поскольку они теряют равновесие, когда полностью промахиваются по вам, и их руки устало взмахивают воздухом, вместо того чтобы наносить следующий удар.

Недостатки боксерского стиля Майка Тайсона

НЕДОСТАТКИ №1 - Потребляет много энергии

Стиль бокса Peek-a-boo - это совсем не то, что вы называете гладким стилем или «эффективным» стилем бокса. Он быстрый, взрывной и умный, но не тонкий. Сколько старых боксеров в стиле пика-бу вы видели? Я бы сказал почти ничего, потому что это требует большого количества атлетизма и энергии. Не поймите меня неправильно ... это отличный боевой стиль, если вы такой крупный, энергичный боксер с бездонной энергией.Но если вы более сдержанный, контрпанчер, который хочет устроить ловушку и дать им прийти, то стиль подглядывания не доставит вам большого удовольствия. Это будет похоже на слишком много работы.

Что IS «работает»? Для большинства боксеров развлечением является только одно ... удары руками. Стиль «пика-бу» требует множества движений без удара. Быстрая работа ног, чтобы вывести вас на дистанцию, быстрые движения головы, чтобы избежать входящих выстрелов, а затем еще больше взрывных всплесков энергии, чтобы нанести большие удары, над которыми вы так усердно работали.Поэтому для меня все, что вы делаете, что НЕ является ударом, будет считаться «работой». А стиль PAB требует много энергии, чтобы тратиться на движения без удара. Противники стиля пик-а-бу часто заявляют, что он тратит впустую энергию.

Ленивые парни (или парни постарше) предпочитают тратить свою энергию только на ответные удары. Энергичные парни с радостью тратят свою энергию, делая все - подпрыгивая по рингу, двигая головой (даже если не получают ударов), бросают финты, наносят разводные удары, бросают комбинации.Энергичные парни любят давить и увеличивать темп, каждый раз добиваясь удара. Раскованные парни предпочитают дождаться идеального момента.

Скажите честно - вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравится тратить больше энергии, чем вашим оппонентам? У вас вообще больше энергии, чем у ваших оппонентов? Любите тратить много усилий, чтобы занять позицию? Вас возбуждает все время подпрыгивать? Вы двигаете головой естественно, не говоря уже об этом? Или ты наоборот? Расслабленный мыслитель, который предпочитает двигаться только тогда, когда движение необходимо? Или, может быть, вы предпочитаете безопасность и простоту простой блокировки.Также нормально быть чем-то посередине или даже немного обоими. В любом случае ... не торопитесь и выясните, кто вы на самом деле. Вы тоже можете изменить свой ответ позже.

НЕДОСТАТК № 2 - Бороться с ритмом рискованно

Борьба с нестандартным ритмом - действительно страшное место. Зачем? Потому что вы действуете в самые рискованные моменты времени. Если ваши выстрелы приземляются, они наносят большой урон. Но если ИХ выстрелы попадут, ВЫ получите большой урон. Это цена, которую вы платите за то, что всегда идете против ритма.Это все равно, что плыть по воде, а не кататься по волнам.

Посмотрите на бойцов с плавным ритмом, таких как Флойд Мэйвезер или Джеймс Тони. Они могут хорошо бороться до старости и, кажется, никогда не выдерживают критических ударов. Да, вы можете списать это на навык защиты, но это также результат их стиля. Их стиль не ставит их в нужное место или в промежуток, чтобы делать резкие удары. Джеймс Тони может прийти на бой совершенно не в форме и уйти, не получив больших повреждений.

Но взгляните на бойцов-подглядываний, таких как Майк Тайсон и Флойд Паттерсон, или даже на других бойцов с нестандартным ритмом, таких как Рики Хаттон и Мэнни Пакьяо… и вы увидите, что они часто были очень уязвимы.Даже когда они не упали, видно, что они сделали несколько сильных ударов. Небольшой неверный шаг или просчет могут быть фатальными для бойца, не выдержавшего ритма.

НЕДОСТАТК # 3 - НУЖНА мощность

Каждый раз, когда вы решаете стать подвижным бойцом, вам нужна сила. Просто как тот. Любой, кто попытается выйти вперед в пространство соперника и рискнуть и повернуть голову, будет поглощать выстрелы, независимо от того, насколько хороша его защита, . Движение вперед означает, что у вашего оппонента есть еще несколько шансов ударить вас, прежде чем вы сможете ударить его.Вот что происходит, когда вы входите в их пространство, где их ноги уже стоят.

Что будет, если у вас НЕТ энергии? Ну, во-первых, ваш противник не уважает вас и будет обмениваться ударами, пока вы не окажетесь на холсте. Он не будет бояться вас и не отступит. Он просто будет стоять и обмениваться своими более сильными ударами раунд за раундом. Но добавьте немного мощности, и что теперь? Он отступает, он защищается, он не так сильно бьет.

ИМЕТЬ власть прекрасно, но НУЖНА ВЛАСТИ - смертный приговор.Хотя Тайсон обладал выдающимися боксерскими навыками, его чемпионство не было устойчивым, если он не был в абсолютной пиковой форме. Мне также интересно, сколько людей все еще было бы Майком Тайсоном или фанатиками подглядывания, если бы у него не было власти.

НЕДОСТАТК №4 - НУЖЕН хороший подбородок

Знаете, что еще нужно, чтобы быть дальновидным бойцом? Хороший подбородок. Неужели это совпадение, что у всех продвигающихся вперед мексиканских бойцов великолепные подбородки? Вы можете подумать, что хорошее движение головой может свести на нет плохой подбородок, но это не так.Стиль движения головы Майка Тайсона был направлен ПРОТИВ ударов (уклонение от ударов), вместо того, чтобы идти С ударами (откатывание ударов). Если вас когда-нибудь поймают на скольжении, как Тайсона, у вас будет большой шанс получить нокаут или, по крайней мере, серьезно встряхнуть.

Отступить и перекатиться с ударами, с другой стороны, не такой уж большой риск. Таким образом не только намного легче избежать ударов, но даже если IF попадут, это не повлияет на вас так сильно.

Я откровенно говорю, что вы никогда не сможете использовать стиль Тайсона, если у вас нет хорошего подбородка? Точно нет! Во всяком случае, движение головы даже более важно, если у вас плохой подбородок. Однако я ЕСМЬ предлагаю, чтобы вы не использовали этот стиль так часто, или, по крайней мере, не выходите вперед и не двигайтесь так много в первых раундах, когда вы еще не полностью разогрелись.

НЕДОСТАТК №5 - ПЛОХО для любительских соревнований

Стиль peek-a-boo определенно является «профессиональным стилем».Он должен быть быстрым, взрывным и захватывающим. Не могу сказать, что это «совсем плохо», но это определенно один из менее эффективных любительских стилей. Причина проста: до недавнего времени любительские результаты подсчитывались по балльной системе. Любой чистый контакт засчитывался как очко, независимо от удара. Таким образом, один большой удар, приносящий нокдаун, по-прежнему засчитывается как 1 очко, а 5 ударов с мелкими пятнами засчитываются как 5 очков. С тех пор они изменили ее на 10-балльную систему подсчета очков, которая более точно имитирует систему подсчета очков, используемую в матчах профессионального бокса.

Тем не менее, они все еще судят в основном по количеству нанесенных ударов, и я думаю, что более серьезной проблемой является размер перчаток и используемый головной убор. С головным убором, большими перчатками и всего 3 патронами довольно сложно попасть в нокаут. Также важно, как выглядит стиль! Если вы идеально наносите удары и наносите точные сногсшибательные удары, это выглядит фантастически. Но если вы пробираетесь и попадаете под частичные удары только для того, чтобы нанести один или два сильных удара, вы можете выглядеть как медлительный скандалист.

Как профи, вы должны ВЫИГРАТЬ ТОЛПУ. Если вы любитель, убедитесь, что вы ВЫИГРЫВАЕТЕ СУДЕЙ. Хорошая работа ног, много ударов и супер-чистое движение головой. То, что на вас ничего не упало, не означает, что это действительно так выглядело. Вы также должны знать, что судьи тоже люди, и ОПРЕДЕЛЕННО будет предвзятость! Я видел много любительских боев, где один парень явно наносил больше урона и все время продолжал бой, но все равно проигрывал.

НЕДОСТАТК # 6 - Замедляет более высокие / длинные истребители

Майк Тайсон имел компактное тело.Построен как маленький танк. Естественно все было плотно подогнано. Ты это понял? Все было ЕСТЕСТВЕННО заправлено плотно. Так что из его обычной боксерской стойки его подбородок и тело уже было довольно легко прикрыть.

Что, если бы ваше тело было другим? Что, если ваша шея и туловище слишком длинные, из-за чего трудно закрыть руками подбородок и ребра? Если ваше тело длинное и проволочное, худшее, что вы можете сделать с точки зрения нарушения естественной осанки и естественного движения, - это попытаться свернуться клубочком.(Между прочим, я не предлагаю, чтобы более высокие / длинные бойцы никогда не подвергались обстрелу!)

Вот некоторые недостатки излишнего сжатия более высокого / длинного тела:

  • Это мешает вашему равновесию / работе ног - поскольку ваше тело неестественно скручено.
  • Это замедляет ваши удары - более высокие бойцы наносят удары; так что поднятие рук вверх займет больше времени, чтобы добраться до цели. Более длинные руки можно вытянуть немного дальше; если положить их за подбородок, ваши удары должны проходить дольше, прежде чем они попадут в цель.
  • Утомляет ваши руки - длинные руки отражают удары издалека. Если держать руки близко друг к другу, ваши длинные руки должны больше работать, чтобы блокировать и контратаковать.
  • Не может оттолкнуть - более высокие / длинные бойцы потеряют способность отталкивать противников, если будут держать руки близко к дому.
  • Не могу клинчить - это огромное преимущество для более высоких / длинных противников внутри. Длинные руки могут хватать, когда нет места, тогда как более короткие руки имеют больше места / рычагов для удара изнутри.

Более высокие / длинные бойцы не должны сжимать свою боевую стойку!

Забавно то, что стиль движения головы Майка Тайсона (покачивание в стороны в талии) невозможен даже для более высоких бойцов. Вашему телу нелегко сделать это, не сжигая много энергии или не теряя равновесия, если у вас нет компактной рамы. Высокие парни не двигаются, как невысокие, и наоборот.

Движение головы Майка Тайсона (покачивание в стороны в талии)
непросто для высоких парней.

НЕДОСТАТК №7 - НЕОБХОДИМО для более высоких или длинных бойцов

Это, наверное, самый большой недостаток стиля прятки, когда в этом нет необходимости! Вы должны знать, что Тайсон использует стиль пика-бу, потому что он более короткий боец ​​и с более короткими руками. Он ДОЛЖЕН преодолевать множество ударов, когда он вне досягаемости и ему нужно поворачивать головой под разными безумными углами. А затем, когда он находится в пределах досягаемости, он должен быть как можно быстрее, чтобы нанести максимальный урон, прежде чем его противник снова выйдет за пределы диапазона.По необходимости он искусный контрудар-хирург.

А что, если ты выше? Вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно выступать, как Тайсон? Возможно, вам будет лучше, просто отойдя назад и позволив оппоненту идти на ваши удары. Вам вообще нужно делать все эти причудливые движения головой? Задумайтесь об этом на секунду. Единственный раз, когда вы используете движение головой, - это когда вы пытаетесь одновременно избежать удара и контратаки. Но что, если бы вы могли противостоять, просто стоя на месте. Посмотрите на Владимира Кличко.Требуется абсолютное нулевое движение головы (он все еще использует его, заметьте), потому что он может ударить вас задолго до того, как вы когда-нибудь доберетесь до него. И вы также заметите, что многие из более высоких бойцов с большей вероятностью будут вытаскивать голову из зоны досягаемости, чем прятать голову или скользить головой дальше в зону досягаемости противника.

То же самое и с истребителями с длинным вооружением. Вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно использовать движение головы, чтобы настроить свои кадры? Может быть нет. Может быть, ты сможешь без особого беспокойства наносить удары руками.В этом случае вам также может быть полезно поработать над сохранением дистанции (поддерживая преимущество в диапазоне) вместо того, чтобы сокращать дистанцию ​​и помещать вас в такое место, где вам нужно беспокоиться о движении головы. Более длинные вооруженные бойцы могут пропустить шаг сокращения дистанции и сразу перейти к взрывным ударам!

Вы должны знать, что Тайсону приходилось так сильно двигать головой, потому что он был более низким бойцом. Он часто находился на таком расстоянии, где его противники могли дотянуться до него, но он не мог до них добраться.Но как только он подошел близко, он сразу же нанес столько ударов, сколько мог. Итак, моя точка зрения такова: Тайсон бросил, как только попал в зону досягаемости. Защита использовалась только для того, чтобы попасть в зону досягаемости. Если у вас более длинные руки и / или вам не нужно идти на вперед на , чтобы попасть в зону действия, то вам, вероятно, вообще не нужно использовать стиль подглядывания.

Тайсону всегда приходилось идти вперед и бросать, когда он попадал в зону досягаемости.
Если вам не нужно идти вперед, чтобы попасть в зону досягаемости, вам не нужен стиль подглядывания.

The Essence of the Peek-a-Boo

Я думаю, что есть элементы пика-бу, которые имеют решающее значение для всех бойцов, независимо от того, какой стиль бокса они используют. Хорошие движения головой, взрывные удары руками и умные рефлексы никогда не выйдут из моды.

Самое главное, чтобы вы использовали свое вдохновение, чтобы найти СВОЙ стиль. Даже сам Майк Тайсон был собранием других бойцов, которые вдохновляли его… Джек Демпси и Роберто Дюран были самыми влиятельными.У Паттерсона, Торреса и Тайсона была своя собственная уникальная версия пика-бу. И если вам подходит способ подглядывания, я надеюсь, вы сделаете это СВОИМ ПУТЬом.

Учитесь, но не просто копируйте краткое изложение Майка Тайсона, сделайте его своим.

Если вы присмотритесь, вы можете увидеть элементы стиля подглядывания или бокса Майка Тайсона во многих других бойцах. Я вижу это в Гамбоа, Хаттоне, Котто, Пакьяо и почти у половины начинающих бойцов в любом спортзале.

Тайсон был одним из самых выдающихся боксеров всех времен.Я восхищаюсь им и очень уважаю все его способности. На более высоком уровне я также уважаю все трудности, которые ему пришлось преодолеть, чтобы стать одним из самых сильных бойцов, которые когда-либо жили. Его стиль был результатом преодоления его естественных недостатков.

Было бы фантастикой увидеть, как бойцы копируют его успех. Но было бы ошибкой видеть, как они [неосознанно] усваивают его недостатки. Всем, кто все еще хочет драться, как Майк Тайсон, я надеюсь скоро увидеть вас по телевизору. Так держать! 😉

Я написал эту статью не для того, чтобы ненавидеть стиль, а чтобы объяснить ограничения в интересах всех бойцов (использующих PAB или нет).Peek-a-boo - прекрасное произведение боксерского искусства, которое заслуживает сохранения и развития в истории бокса. Когда его используют правильные бойцы с правильным телосложением и темпераментом для стиля, он прекрасен. Но когда все сделано неправильно, это просто противоречит традиционной логике бокса и создает ненужные трудности. Я подчеркнул недостатки не потому, что это все, что я вижу в стиле, а потому, что я чувствую, что широкая публика не знает о случаях, когда PAB работает против вас. По крайней мере, вы должны понимать ограничения любой техники / стиля, чтобы действительно максимизировать ее.

.

Swarmer Style - Лучший боксерский стиль для людей низкого роста - ShortBoxing

Left hook boxing

Даже если вы ничего не знаете о боксе, после просмотра нескольких матчей вы заметите, что у разных бойцов разные стили. Некоторые из них более агрессивны и имеют большую силу удара, в то время как другие более обороняются и любят контратаковать.

Интересно то, что у каждого есть естественное предпочтение, какой стиль он хочет использовать, что во многом зависит от его типа телосложения.Например, если вы высокий боец ​​с длинными руками - ясно, что вы будете стараться сохранять дистанцию ​​от противника, используя прямые удары. Но как насчет низкорослых людей, у которых короткое расстояние?

Какой боксерский стиль лучше всего подходит для бойцов в шорт? Очевидно, что при выборе стиля вы можете сделать множество различных вариантов. Но лучший вариант для невысоких людей называется «стиль бокса Swarmer». Свормеры - это боксеры, которые большую часть времени сражаются на близком расстоянии.Они давят на бойцов, наиболее опасным оружием которых являются хуки и апперкоты с близкого расстояния.

Боксеры этого типа часто подавляют и изматывают своих оппонентов своим огромным давлением.

Swarmer боксерский стиль

Стиль бокса Swarmer ассоциируется с боевыми действиями изнутри , что в основном означает - бокс на коротких дистанциях. Этот вид бокса идеально подходит для коротких бойцов по нескольким причинам:

1.Отведите преимущество в досягаемости ваших высоких боксеров. Нет ничего более раздражающего, чем драться с более высоким парнем, который просто стоит на расстоянии и наносит длинные удары вам в лицо, в то время как вы даже не можете дотянуться до него. Но когда вы сражаетесь изнутри, он не сможет этого сделать. Это потому, что более высоким боксерам нужно пространство, чтобы они могли наносить длинные удары. С другой стороны, когда у вас короткий досягаемость, вам не нужно столько места, чтобы поймать противника, особенно с хуками и апперкотами.

2. Помогает справляться с более быстрыми противниками. Иногда в спарринге (или в драке) ты просто считал себя лучше другого боксера, но ты просто не мог его поймать из-за его преимущества в скорости. В таких случаях обычно другой боксер просто кружит вокруг вас, нанося не очень мощные, но быстрые удары, от которых действительно сложно защищаться. Что ж, когда вы сражаетесь изнутри, вы можете прижать противника в некоторых углах или к канату, а затем нанести несколько мощных ударов.

3. Остановите агрессивных бойцов (и объемных перфораторов). Каждый раз, когда агрессивный боксер пытается давить на вас, бросая шквал, вы можете войти в клинч, контролировать его, прижать его к канатам и начать работать с его телом или головой оттуда.

4. Сокрушите обороняющегося боксера. Большинство обороняющихся боксеров действительно умелые и быстрые. У них идеальное время и они любят ждать, пока их соперники атакуют, чтобы они могли контратаковать. Но это может быть очень сложно, когда вы сражаетесь с роевиком, который оказывает постоянное давление.Мы видели это, когда Флойд Мэйвезер дрался с Марко Майданой. Где Марко (опытный свормер) прижал Флойда, одного из величайших защитных боксеров, к канатам и просто ударил его руками.

5. Не нужно много атлетизма, чтобы быть роевиком. В то время как стиль внешнего бокса (борьба на расстоянии) требует большой досягаемости, хорошей скорости и точного расчета времени, когда вы сражаетесь как роевик, вам просто нужна хорошая стратегия (о которой мы поговорим позже в этой статье) и много практики.

6. Обескураживает соперника. Представьте, что вы находитесь в океане, и вас ткают. Что ж, вы чувствуете то же самое, когда опытный свормер прижимает вас к канатам и начинает бросать вам большие комбинации. Этот вид боя побеждает вашего противника не только физически, но и морально.

7. Управляйте боем. Когда вы сражаетесь изнутри, вы можете использовать клинч, чтобы контролировать своего противника. Например, вы можете помешать ему ударить вас, если вы получили травму после крупного удара и вам нужно время, чтобы прийти в себя.Вы также можете истощить своего соперника, что в дальнейшем поможет вам его прикончить. Потому что намного легче кого-то вырубить, когда он отравлен газом.

8. Победите более опытных боксеров. Драка роевиков не считается самым красивым видом бокса. Это потому, что это выглядит жестоким и жестоким. Но иногда это может помочь вам победить даже более опытных боксеров только потому, что они не готовы к такому виду боя. Отличным примером этого является первый бой между Роберто Дюраном и Шугар Рэем Леонардом, в котором Роберто втянул опытного аутбоксера Шугар Рэя в ближний бой.Там он наносил более сильные удары и доминировал над своим противником на протяжении всего боя.

Боксерский стиль свармера может быть эффективным почти против любого другого стиля. И, как правило, лучшими роеводами являются невысокие люди. Итак, после того, как мы это узнаем, давайте погрузимся в то, как на самом деле сражаться как роевик:

Как драться как роевик

high guard boxing

Есть 4 вещи, которые вам необходимо реализовать в своей боксерской стратегии, чтобы стать настоящим роевиком:

1.Стойка и защита

Если вы хотите драться изнутри, скорее всего, вы собираетесь получить несколько ударов, пытаясь сократить расстояние между вами и вашим противником. Значит, вам нужен хороший охранник, чтобы защитить голову. Вот лучшие охранники для роевиков:

Защитный кожух

Изобретенный Касом Д’Амато и используемый всеми боксерами, которых он тренировал (включая Майка Тайсона), этот защитный щиток действительно хорошо защищает вашу голову и тело, но также позволяет наносить мощные удары.

Как это сделать:

  1. Наденьте перчатки на лицо - Прямо под глазами - не закрывайте обзор.
  2. Подтяните подбородок к груди
  3. Поверните руки - Ваши мизинцы должны быть рядом с носом
  4. Локти на ребрах
  5. Положите палец правой ноги под правое плечо
  6. Левая пятка должна располагаться под левым плечом
  7. Согните ноги в коленях и немного наклоните верхнюю часть тела вперед

Эта стойка отлично подходит для роевиков, потому что она действительно агрессивна.Это требует движения к противнику и ожидания, пока он нанесет удар. Когда он это сделает, вам нужно проскользнуть и использовать этот момент, чтобы сократить разрыв и получить несколько комбинаций.

Crossguard

Этого защитника нашел Арчи Мур - американский боксер, выступавший в тяжелом весе. Он был бойцом с очень интересной позицией. Когда его противники были рядом с ним, он оставался почти в квадрате. Его задняя рука была помещена на его ведущее плечо, защищая от ударов в голову, в то время как ведущая рука находилась на его заднем бедре, чтобы он мог блокировать удары по корпусу.

Подобный охранник использовал Джо Фрейзер. Единственная разница заключалась в том, что Джо больше наклонялся вперед. Таким образом его тело было слишком далеко от его противников. Из-за этого он не слишком беспокоился о выстрелах в тело, поэтому он смог защитить свою голову обеими руками. Он также был очень хорош в качелях и плетении, что помогло ему сократить дистанцию ​​и начать борьбу изнутри.

Эти два охранника очень эффективны для роевиков, потому что они обеспечивают отличную защиту тела и головы при движении вперед.Но они требуют развития действительно своевременных движений головой, чтобы вы могли увернуться от выстрелов в нужный момент.

2. Работа ног

angle advantage boxing

Не так просто сократить разрыв между вами и вашим противником, не получив при этом никаких повреждений. Другие боксеры будут пытаться поймать вас, когда вы подойдете ближе. Это увеличит силу удара еще больше, сделав его разрушительным. Вот 6 советов, как этого не допустить:

1. Срезайте углы. - Не преследуйте соперника, потому что таким образом вам легко противостоять.Попробуйте предсказать, где он будет в следующий момент, и отправляйтесь туда. Так вы сможете поймать еще более быстрых боксеров. Например, если ваш противник кружит справа от вас, сделайте быстрый шаг в этом направлении и поймайте его.

2. Вход и выход - Входя и выходя, вы запутаете своего соперника. А когда он не ожидает, вы можете прыгнуть вперед и сократить расстояние. Майк Тайсон использовал подобную технику, особенно в начале своих боев.

3. Замаскируйте свои шаги ударами. - Наносите легкие удары противнику в голову.Заставьте его беспокоиться о них. Тем временем сделайте шаг вперед и сократите расстояние. Таким образом вы отвлечете его внимание от своих ног, что поможет вам преодолеть расстояние, не будучи замеченным.

Для этого можно использовать, например, двойной джеб. И если другой боксер очень хорош в уклонении от ударов, вы можете прицелиться ему в грудь. Таким образом, он не сможет так легко их соскользнуть и заблокирует выстрелы. И вы можете использовать этот момент, чтобы сократить разрыв.

4. Давите и ждите выстрелов - Двигайтесь вперед и будьте готовы поскользнуться или уклониться от ударов.Именно этим все время занимались боксеры, такие как Майк Тайсон или Джо Фрейзер. Для прямых выстрелов можно откинуться назад и пройти под ними. Что касается крючков, вы можете нырнуть под них, а затем пойти вперед.

5. Поймайте руку и потяните за нее. - Вы можете поймать руку противника, используя свою руку после того, как он нанесет удар, а затем потянуть его. Это еще один эффективный способ сократить дистанцию. Только убедитесь, что вы не берете руку перчаткой, потому что это & ​​

.

Какой у тебя стиль боя?

What

Лучшие бойцы обычно сражаются в своем лучшем боевом стиле. Это так просто. Стиль боя, соответствующий вашим природным способностям и навыкам, делает вас более эффективным и успешным на ринге.

Я привык думать, что разработать стиль бойца легко, пока на днях я не поговорил с новичком и не понял, что многие новички потенциально используют неправильный стиль боя. Позвольте мне прояснить, ваш лучший стиль боя, вероятно, не тот, который использует ваш любимый чемпион по боксу.

Для тех из вас, кто готов перестать копировать Майка Тайсона и начать быть * введите свое имя * , вот 4 простых шага к развитию ВАШЕГО БОЕВОГО СТИЛЯ!

Определение своего стиля боя

1. Перестаньте копировать стиль

Копируя стиль,
вы жертвуете развитием своего ИСТИННОГО стиля боя.

Я могу говорить об этом весь день. Самый ВАЖНЫЙ шаг к поиску своего уникального стиля боя - перестать копировать других.Дело не в том, чтобы быть уникальным или оригинальным. Речь идет о том, чтобы быть вами, быть вами на все 100%. Слишком много бойцов сегодня так заняты, пытаясь подражать своим кумирам. Они пытаются сражаться силой Майка Тайсона, защитой Флойда Мейвезера или скоростью рук Али. Заставляя себя сражаться, как кто-то другой, вы рискуете стать менее эффективным, чем если бы вы сражались так, как были задуманы ваши мышцы / навыки.

Есть много боевых атрибутов, таких как сила, скорость, агрессия, защита и т. Д. Все эти атрибуты важны, и вам следует знать о них.Пытаясь сосредоточиться на одном атрибуте, вы теряете фокус на остальных. Ваш стиль боя страдает, потому что вы улучшаете только одну область, а не всюду. Худший сценарий - вы жертвуете своими настоящими талантами, пытаясь быть тем, кем вы не являетесь.

Майк Тайсон силен, потому что он ЕСТЕСТВЕННО силен. Он наносит мощный удар, не думая о силе. Его внимание и осведомленность распространяются на все остальное, например, защиту, движение и стратегию бокса. Он не тратит все свое умственное внимание на мысли о власти.Флойд Мэйвезер НЕ ДУМАЕТ о скорости. Он знает о скорости, силе, защите, обо всем. Так уж получилось, что скорость - его главный атрибут. Пакьяо не требует дополнительной энергии, чтобы быть быстрым, он просто есть!

Вы должны перестать смотреть на других и сосредоточиться на себе. Каждый день, когда вы боксируете, обращайте внимание на себя и смотрите, как ваше тело реагирует. Сосредоточившись на себе и выяснив, что у вас хорошо получается, вы найдете новые способы реагировать и бороться лучше, не копируя никого другого.Может быть, вам не нравится, как вы боксируете. Вам все же намного лучше узнать секрет того, как ВЫ двигаете СВОИМ телом, а не как кто-то другой двигает своим.

2. Попытайтесь ударить противника

Цель вашего боевого стиля,
- поразить противника.

Это самый важный аспект боя - ударить противника. Любая, и я имею в виду ЛЮБУЮ ТЕХНИКУ, которой вы научитесь, должна помочь вам ударить своего противника. Если вы научитесь новому удару, новому комбо, новому способу передвижения, конечная цель - помочь вам ударить противника.Если вы изучите новую технику защиты, новый маневр уклонения, он ДОЛЖЕН помочь вам противостоять (ударить) вашего противника. Если ваш тренер научит вас чему-то новому и это совсем не поможет, значит, это не соответствует вашему стилю! (Возможно, позже ваш стиль будет развиваться и использовать его, но сейчас это не так.)

Именно благодаря цели ударить своего противника вы естественным образом разовьете лучшую технику и, в конечном итоге, лучший стиль боя. Если силовые удары не работают, попробуйте наносить более легкие удары поменьше.Если одна защита не помогает вам наносить удары, попробуйте другую. Сосредоточиться на силе только ради того, чтобы стать сильнее, глупо, если это не помогает вам поразить противника.

Однажды я спросил хорошего тренера: «Как выглядит мой джеб?» Он засмеялся и ответил: «Просто попробуй ударить. Не беспокойтесь о форме. Не беспокойтесь о том, выглядит ли ваше запястье правильно, или локоть прямой, или плечо повернуто. Просто попробуйте ударить своего противника. Пока вы продолжаете пытаться ударить своего противника, вы найдете новые способы сделать свой джеб быстрее, сильнее, меньше телеграфирования и т. Д.Ваша техника станет лучше во всех отношениях, если вы будете сосредоточены на конечной цели. Попробуй ударить своего противника! »

3. Найдите легкий путь

Ваш лучший боевой стиль - это ваш самый простой боевой стиль.

Лучший стиль для вас - это тот, который проще всего сделать. Если вы чувствуете, что левыми крюками легче бросать, чем правыми, то обязательно бросайте больше левых крюков! Если вам легче двигаться назад, чем вперед, то больше двигайтесь назад! Если легче наносить легкие удары, чем силовые, продолжайте наносить эти легкие удары! Зачем усложнять себе жизнь? Сражайся легким путем!

Майк Тайсон силен, потому что ему легко бросать с силой.Если наносить силовые удары вам слишком сложно или слишком много внимания, отпустите. Не пытайтесь придерживаться стиля, который кажется вам неестественным. Мне больно говорить это бойцам, но очень часто причина, по которой вы так восхищаетесь каким-либо стилем, может быть в том, что вы не можете этого сделать. Большинство людей, у которых нет власти, восхищаются мощными пантерами. Многие бойцы, не обладающие естественной скоростью, будут восхищаться скоростными истребителями. Это природа всегда хотеть того, чего у тебя нет. Это похоже на то, как бедные люди восхищаются богатыми.

Самый простой путь - самый очевидный. Легкий путь требует меньше усилий, меньше энергии, меньше размышлений. Иногда легкий путь оказывается скучным. Эй, смотрите, это борьба. Вы не обязаны ни перед кем усложнять себе задачу - это работа вашего оппонента! Иногда простой способ - это все, что вы умеете делать и все, что видите. Предположим, вы знаете только джеб и видите только возможности для джеба, ничего страшного, придерживайтесь его.

Со временем вы разовьете больше навыков и найдете ЛЕГКИЕ способы сражаться.Я не сбиваюсь с толку. Я уклоняюсь от ударов, потому что поскользнуться для меня ЛЕГЧЕ, чем блокировать. Соскальзывание наносит меньше урона, и я настолько хорошо этому обучен, что мне кажется более естественным оставаться в постоянном движении при скольжении, чем стоять на месте и блокировать удары. Поскользнуться легче, чем блокировать, потому что мне не нужно тратить энергию, держа руки поднятыми весь день. Поскользнуться легче, потому что я не закрываю глаза перчатками. Для тех из вас, кто не так хорошо обучен скольжению, это нормально, придерживайтесь блокировки.В конечном счете, ваш стиль должен облегчить вам борьбу, а не усложнить ее.

4. Работаем над всем

Изучите все боевые приемы.

Меня всегда спрашивают, что мне делать для своего стиля? Какие техники лучше всего подходят для моего типа телосложения? Ответ прост, РАБОТАЙТЕ НА ВСЕМ! Изучите каждую технику, каждый стиль. Хотите развить свой лучший боевой стиль? Изучите все, начиная с того, что кажется вам самым легким и естественным, а затем продвигайтесь к навыкам, которые кажутся более сложными и более неестественными.

Тот факт, что вы начали заниматься боксом с одним стилем, не означает, что вы выйдете на пенсию с тем же стилем. По мере того, как вы со временем улучшаете свои боксерские навыки, вы, естественно, найдете новые И ЛЕГКИЕ способы боксировать. Вы можете стать более скользким бойцом в обороне, потому что ваши новые навыки позволяют легче наносить удары, чем блокировать. Вы можете стать более сильным панчером, потому что ваша техника облегчает нанесение мощных ударов. Вы можете стать более занятым бойцом, потому что ваша физическая форма позволяет вам оставаться занятым на протяжении всего боя.По мере того, как улучшаются ваши боевые способности, улучшается и ваш боевой стиль.

Многие боксеры начинают с чрезмерно агрессивного или чрезмерно оборонительного стиля, потому что не знают ничего лучшего. Со временем все они, естественно, наносят больше ударов с большей силой, сражаются более агрессивно, но в то же время более оборонительно и улучшают свой стиль боя во всех аспектах. Это полное улучшение происходит потому, что они осознают КАЖДЫЙ аспект своих боевых способностей, а не ограничиваются только одним боевым качеством.

В конце концов, слово «стиль» переоценено. Это относится только к тому, что вы делаете наиболее легко и естественно, другими словами - к тому, что вы делаете лучше всего. То, что у меня силовой стиль, не делает меня лучшим пауэр-панчером. Готов поспорить, что даже самый слабый чемпион по профессиональному боксу бьет сильнее меня. Он наносит удары сильнее, чем я, потому что он сосредоточил свои боксерские навыки на всем и улучшил свою технику во всех отношениях, чтобы ему было ЛЕГЧЕ БИТЬ СВОЕГО ОПпонента. Он не тратил свое время на тренировки, пытаясь быть более сильным ударом, чем я.На самом деле, держу пари, он бьет сильнее, быстрее, точнее и бросает больше, чем я. Он не просто сильнее меня, он лучше меня во всех отношениях!

Что такое боевой стиль

Ваш стиль боя - это то, как вы приспосабливаетесь к ситуациям.

Думайте о своем стиле не как о том, как вы двигаетесь, а о том, как вы АДАПТИРУЕТЕ (реагируете) на вещи. Представьте себе, как боксер, кикбоксер тайского бокса и грепплер могут по-разному парировать правый кросс. Боксер поскользнулся и бросил левый хук.Кикбоксер может блокировать и контратаковать. Боец может пригнуться и выстрелить для тейкдауна. Их стили научили их адаптироваться по-разному. Самое важное наблюдение - увидеть, что они реагируют самым простым из возможных способов. Представьте, насколько безумным было бы, если бы боксер попытался провести тейкдаун. Поверьте, это выглядит так же нелепо, когда боксер ПЫТАЕТСЯ стать мощным панчером.

Ваш лучший боевой стиль - самый адаптивный.

По мере того, как вы становитесь более разносторонними, ваш стиль становится более гибким, чтобы адаптироваться к более широкому спектру стилей оппонента.Ваш боевой стиль со временем должен стать более динамичным. Это не просто один атрибут, он может регулироваться в нескольких областях, чтобы компенсировать ваши оппоненты. Например, мне нравится джебить и исходить с большого расстояния. Если мой противник подходит слишком близко, то мой стиль подстраивается, используя длинные руки для клинчинга и прокладывая широкие крючки на внутренней стороне.

По мере того, как вы сталкиваетесь с лучшими противниками, вам придется сражаться с использованием нескольких стилей и вести бой так, чтобы у вас было преимущество. Я могу бить, я могу боксировать, и я могу драться внутри.Проблема в том, что мой противник может сделать то же самое. Так что я должен вести бой так, чтобы у меня было преимущество. Предположим, я лучше боец ​​изнутри, поэтому я буду больше заходить внутрь. Он МОЖЕТ попытаться переиграть меня изнутри, или он может переключиться на свой стиль бокса на дальней дистанции, чтобы держать меня подальше. Никогда не знаешь, что будет дальше. Дело в том, просто позвольте всему течь. Позвольте своему телу научиться всему, что кажется естественным и легким. Позже вам понадобится более одного стиля бокса, чтобы добиться успеха.

Лучший стиль означает, что вы можете адаптироваться к большему количеству вещей. Это не обязательно означает быть самым сильным или защищающимся.

«Нет пути как пути; не имеют ограничений как ограничений ».
- Брюс Ли

Прочитав это, как вы изменили свой стиль боя?

.

Peek-a-boo (стиль бокса) - Переиздание Википедии // WIKI 2

Peek-a-boo - это стиль бокса, получивший свое общее название от позиции защитных рук, которые обычно помещаются перед лицом боксера, [1] [2] как в детской игре в одно и то же имя. Считается, что эта техника обеспечивает дополнительную защиту лица и облегчает нанесение ударов по лицу противника. Боец прижимает перчатки к щекам и крепко прижимает руки к туловищу.Основным сторонником этого стиля был тренер Кас Д'Амато, который не использовал термин «подглядывание», а вместо этого назвал его «жесткой защитой». [3] Стиль подвергся критике со стороны некоторых [ кем? ] , поскольку считалось, что с его помощью невозможно провести эффективную атаку. [4]

Энциклопедия YouTube

  • 1/3

    Просмотры:

    11041

    35 514

    12 255

  • ✪ Хосе Торрес - стиль Peek-a-Boo (Highlight Reel)

  • ✪ Защита бокса: Пика-бу (Паттерсон, Торрес, Тайсон)

  • ✪ Спарринг в боксерском стиле Peekaboo (2013)

Содержание

Концепт

Ключевые принципы

Peek-a-boo основаны на концепции «Плохих намерений», которая подчеркивает философию D'amato.Общая идея состоит в том, что практикующие Peek-a-boo - это контрудары, которые, вопреки привычным способам контрударов, воспринимаемым как постоянное отступление и джеб с безопасного расстояния, двигаются вперед и делают это с большой агрессивностью, постоянно нападая на противник, провоцируя его на нанесение ударов в контратаку и впоследствии на совершение ошибок, на которых можно извлечь выгоду, путем создания брешей и доминирующих углов атаки.

Движение рук и верхней части тела

Пика-бокс использует расслабленные руки, расположив предплечья перед лицом и кулак на уровне носа и глаз. [5] Другие уникальные особенности включают в себя движения головой из стороны в сторону, подпрыгивание, плетение и слепое блокирование противника. [6]

Боец, использующий стиль пика-а-бу, тренируется с неподвижным манекеном и на мешке до тех пор, пока боец ​​не сможет наносить удары быстрыми комбинациями с тем, что Д'Амато назвал «дурными намерениями». Этот стиль допускает быстрые движения шеи, а также быстрые уклонения и плохой ответный урон, обычно восходящими апперкотами или даже восходящими хуками. [ необходима ссылка ]

Peek-a-boo работа ног не так часто замечается наблюдателями, которые обычно сосредотачиваются на движении верхней части тела и нанесении ударов, но она устанавливает основу как для эффективного движения верхней части тела, так и для нанесения ударов руками.Работа ног направлена ​​на то, чтобы сократить расстояние, теснить противника, отрезать ему пути отхода, свести на нет его преимущество в досягаемости и одновременно создать доминирующие углы для атаки. Чтобы иметь возможность уклоняться и противостоять ударам противника, практикующий должен уметь делать это из нейтральной или почти нейтральной позиции, с вытянутым вверх тазом параллельно тазу противника, поскольку это создает больше места для бокового верха. движение тела из стороны в сторону с большей амплитудой и ставит обычных боксеров в незнакомое положение по сравнению с практиками Peek-a-boo.Быстрое движение таза также задает импульс для апперкотов. Поскольку работа ног в стиле Peek-a-boo требует смены и периодической смены стойки, боксеры-амбидекстры преобладают как над ортодоксами, так и над левшами, получая абсолютное преимущество, постоянно и сознательно меняя свою стойку.

Известные практики

В алфавитном порядке (с соответствующими стажерами):

  • Тедди Атлас, тренировался как боец, продемонстрировал значительный первоначальный успех, побеждая в каждом последующем бою нокаутом, но после того, как его заболевание позвоночника было обнаружено, Д'Амато обучил его тренеру (Атлас фактически стал тренером и секундантом Кевина. Руни и Майк Тайсон в 1979-1982 годах, в то время как стареющий Д'Амато освободился от своих повседневных тренировочных обязанностей, чтобы быть наставником и решать управленческие вопросы. [7] )
  • Джои Хэдли, лучший боксер-любитель в среднем весе 1973 года.
  • Бастер Матис, несколько лет тренировался в начале своей профессиональной карьеры у Каса Д'Амато.
  • Флойд Паттерсон, первый боец, эффективно применивший пик-а-бу, стал олимпийским золотым медалистом и двукратным чемпионом мира в супертяжелом весе. Кроме того, он стал первым человеком, вернувшим себе чемпионство в тяжелом весе. [8]
  • Кевин Руни, бывший тренер Майка Тайсона, является экспертом по любительскому боксу, когда-то был чемпионом «Золотых перчаток». Слэк, Джек (20 февраля 2015 г.). «Майк Тайсон: паника, промах и встречный удар». Файтленд . Дата обращения 7 июля 2015.
  • Эта страница последний раз была отредактирована 11 июня 2020 в 08:15 .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *